Las autoridades sanitarias cada vez se están poniendo más serios con el tema del tabaco. Los cigarrillos son una droga blanda que debería ser evitada por todo el mundo, sobre todo por los más jóvenes. Se empieza a fumar como algo social y se acaba cayendo en una adicción que es muy difícil de evitar. No hay un método correcto para todo el mundo para dejar de fumar. Algunos lo han conseguido de forma radical y de un día para otro. Otros necesitan hacerlo de forma gradual.
Lo cierto es que en España cada año mueren unas 60.000 personas por causas directamente relacionadas con el tabaco. Eso supone más de 1000 muertos a la semana. Si lo comparamos con otras causas de muerte como los accidentes, veremos la grandísima diferencia. Y sin contar las muertes que indirectamente son provocadas por este veneno en forma de cigarrillos. Cuando das una calada a un cigarro te estás metiendo entre pecho y espalda nicotina, ácido cianhídrico, plomo, arsénico, amoniaco… Y esto te va a aumentar el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, de esófago o de laringe, además de otras enfermedades coronarias y diversos trastornos.
Nunca es tarde para dejar el tabaco y siempre es buen momento. Te van a ayudar estos consejos.
4Caramelos con nicotina
Hay pastillas en las farmacias que tienen fines de reemplazo del tabaco en el proceso del cese del hábito. Sin embargo, estas pastillas con nicotina no son muy efectivas porque no están reduciendo la ingesta de nicotina dentro de nuestro organismo.
También hay ciertas bolsitas de tabaco que sirven para meterse en la boca y así chuparlas y quitarse el mono de la nicotina y de otras sustancias. Tampoco son métodos efectivos a largo plazo, son soluciones temporales.
Se ha demostrado que las bolsitas de tabaco son muy similares al rapé y al tabaco de mascar. Son dos formas de usar el tabaco sin tener que fumarlo con cigarrillos y son igual de perjudiciales para el cuerpo. De hecho, pueden provocar cáncer.
