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BBVA analizará un aumento de las recolocaciones internas para reducir los despedidos

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BBVA se ha comprometido a analizar un aumento del número de reubicaciones que permitiese reducir el volumen de afectados por el despido colectivo que acometerá la entidad, según informaron fuentes sindicales tras la reunión de este jueves.

BBVA aceptó el martes recolocar a 467 empleados en los centros de atención remota, lo que reduciría a 3.331 el número de despidos. Este jueves ha comunicado a la representación laboral que analizará incrementar el número de reubicaciones.

CC.OO. comunicó la semana pasada que aceptaría estas recolocaciones si se cumplían determinadas condiciones para los empleados de los centros de atención remota.

Entre ellas, BBVA ha aceptado modificar el 'Acuerdo Contigo' para integrar en él las condiciones exclusivas de los centros remotos, reducir las tardes de trabajo de 130 a 120, eliminar la obligatoriedad de trabajar en festivos y fiestas mayores, permitir el teletrabajo en las tardes de julio y un día completo a la semana en los doce meses y conceder un descanso de diez minutos cada dos horas.

La adhesión a los centros de atención remota será voluntaria, pero si no se alcanza el cupo se cubrirá con adscripciones forzosas. BBVA anunciará la próxima semana la ubicación de los centros de atención remota.

CC.OO. ha reclamado, además de un incremento de la oferta de puestos (que será estudiada por la entidad), que las personas que se recoloquen en estos centros puedan reintegrarse a la red después de un periodo de 18 meses.

Aunque valoran "el gesto" de BBVA, desde el sindicato lamentan que no haya habido movimientos sobre las cuestiones económicas. "Nos acercamos al último tercio de este proceso y es necesario que la negociación sea rigurosa y adecuada por la gravedad de su impacto. Esperamos movimientos claros en este sentido para la semana próxima, en las reuniones de los días 25 y 27", señaló un portavoz de CC.OO.

El sindicato ha convocado paros para los días 25 y 31 de mayo para protestar por el ERE, que se suma a las concentraciones de los días 10 y 17 de mayo, a las que acudieron 6.000 y 6.500 trabajadores de distintas ciudades españolas, respectivamente.

La tasa de incidencia baja del millar en Montefrío, que pide a la Junta el desconfinamiento

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Montefrío, municipio del Poniente de Granada que vuelve a tener desde esta pasada medianoche cerrados su término municipal y su actividad no esencial, según ha decretado la Junta de Andalucía, a la espera de aval judicial, por tener más de un millar de casos de coronavirus por cada cien mil habitantes, ha bajado este jueves esa tasa de incidencia, que se sitúa en una media de 941,1. En este nuevo contexto, la alcaldesa montefrieña, Remedios Gámez (PSOE), ha solicitado por escrito esta mañana al Gobierno andaluz el desconfinamiento de la localidad y la apertura de todos sus negocios.

Según ha indicado Remedios Gámez, la "situación es muy complicada" por lo que es, a su parecer, necesario, que el Comité Territorial de Alerta de Salud Pública de Alto Impacto de la provincia de Granada, que este pasado miércoles volvía a decidir el confinamiento de Montefrío, se reúna "de nuevo de manera urgente" y "extraordinaria" para levantarlo, y que se pueda "abrir el comercio" y así "no dañar más" a la economía local.

Tras reseñar que esa solicitud se ha realizado ante la Junta por escrito, Gámez ha incidido en que la progresiva disminución de la tasa de incidencia en la última semana ha sido posible gracias al buen "comportamiento de los vecinos".

El conocido como comité de expertos de la provincia decidía este pasado miércoles que Montefrío vuelva al confinamiento perimetral y al cierre de la actividad comercial no esencial, a raíz de lo cual la administración andaluza vuelve a pedir aval judicial, después de que el Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA) ya resolviera en sendas ocasiones las dos semanas anteriores no ratificar su orden en el mismo sentido.

Se trata del único municipio de la provincia de Granada para el que el comité de expertos vuelve a pedir estas restricciones. La administración autonómica necesita para ello aval judicial, toda vez que, además, el Tribunal Supremo estudia ya los recursos de la Junta contra la decisión del TSJA y tiene previsto resolver esta semana sobre este municipio granadino.

En el Boletín Oficial de la Junta de Andalucía (BOJA) que se publicaba de forma extraordinaria a última hora para la entrada en vigor del confinamiento, hasta ese momento levantado, desde este jueves a las 00,00 horas, en principio para que esté vigente durante siete días, siempre a expensas de lo que dictamine la autoridad judicial, la Junta incidía en que "esta incidencia está muy por encima a la incidencia provincial", que el miércoles "ha sido de 253,4 casos por 100.000 habitantes".

"La incidencia de los municipios vecinos en este periodo ha sido mucho más baja que la de Montefrío: 81,07 casos por 100.000 habitantes en Algarinejo, 338,98 casos por 100.000 habitantes en Zagra, 49,68 casos por 100.000 habitantes en Íllora y 296,88 en Villanueva Mesía", agregaba el BOJA.

El 65% de las gestoras cuenta con fondos que siguen criterios de sostenibilidad

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El 65% de las gestoras que operan en España cuenta con fondos que siguen criterios de sostenibilidad y otro 29% está en proceso de construirlos, por lo que nueve de cada diez gestoras podrá ofrecer a sus partícipes en el futuro próximo fondos ESG (con criterios ambientales, sociales y de buena gobernanza).

Así se desprende de la encuesta sobre la estrategia de sostenibilidad realizada por Observatorio Inverco, en la que han participado gestoras que representan más del 85% del patrimonio total invertido en Fondos de Inversión domésticos.

El 53% de las gestoras afirma que ya contaba con un comité específico para la valoración, implementación y actualización de criterios de sostenibilidad en la gestora antes de 2021, y un 27% lo ha creado este año o está en proceso de ponerlo en marcha en los próximos meses.

En este sentido, el 35% de las entidades consultadas ya ha notado un creciente interés sobre estos vehículos, a lo que suma un 9% que cree que el aumento llegará en el corto plazo, por lo que casi nueve de cada diez entidades esperan un aumento en la demanda de productos ESG a corto o medio plazo.

De las participantes, el 81% cree que ha mejorado el conocimiento y valoración del inversor 'retail' sobre fondos con sesgo ESG, aunque una mayoría considera que todavía existe una diferencia entre la visión del minorista y del institucional.

Sobre los criterios ambientales, sociales y de buena gobernanza, el 71% de los participantes en la encuesta cree el ámbito social es que el necesita más trabajo, porque los indicadores todavía no están bien definidos.

El 53% de las gestoras considera que los principales elementos para crear valor con la inversión en estos fondos es el refuerzo del control de riesgos y un análisis más completo que mejora la toma de decisiones en favor de los inversores, en tanto que un 32% explica que las compañías que utilizan criterios ESG generan retornos más sostenibles en el largo plazo.

En cuanto a los principales retos para adaptarse a este nuevo paradigma, el 62% de las firmas encuestadas coincide en la ausencia de información sobre sostenibilidad en las empresas que invierten y la falta de un marco jurídico definitivo. Por su parte, el 38% alude al coste de adaptación en procesos internos y recursos humanos.

El 76% de las gestoras utiliza enfoques de terceras entidades para analizar las inversiones en cartera y estimar en qué medida es sostenible o cumple diversas métricas ESG, mientras que el 41% está utilizando enfoques propios.

Además, en torno al 30% de las entidades priman factores cuantitativos a la hora de incorporar esos factores y solo una de cada cuatro apuesta por los cualitativos.

LUCHA CONTRA EL 'GREENWASHING'

Casi dos tercios de las entidades creen que para luchas contra las malas prácticas que algunas empresas realizan en cuanto a sostenibilidad (comúnmente conocidas como 'greenwashing') es necesario mejorar varios puntos: la regulación, la supervisión, la homogeneización de la información de los emisores y la formación de los profesionales.

Por su parte, un 26% considera que es preferible centrar los esfuerzos en mejorar y homogeneizar la información de los emisores.

ENTRADA EN VIGOR DEL NUEVO REGLAMENTO

El 85% de las gestoras valora positivamente la entrada en vigor del reglamento de la Unión Europea (UE) sobre divulgación de información relativa a la sostenibilidad en el sector de los servicios financiero.

No obstante, el 76% tiene una opinión negativa sobre su calendario de aplicación, al considerar que debería haberse esperado a aprobarse las normas de desarrollo (RTS) antes de exigir la aplicación de estos principios, y así evitar confusión al inversor y más gastos de adaptación a las entidades.

Guillermo González (Iberia): "Prevemos una alta demanda este verano si la normativa abre destinos"

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El director de ventas de Iberia, Guillermo González ha pasado por Fitur y por los micrófonos del diario QUÉ! para comentar acerca de las ganas de los ciudadanos para viajar. "Todo el mundo está viendo una evolución positiva, y la vacuna es una inyección de moral que se necesita", ha recalcado el directivo de Iberia.

Para González, la situación actual de la pandemia tiene "luz al final del túnel" ya que este verano la aerolínea está muy contenta por poder ofertar este verano 114 rutas diferentes para sus usuarios. Iberia, quien se ha adaptado al entorno más allá de la pandemia, también ha sufrido un cambio de estrategia.

Las expectativas de Iberia con respecto al verano es de una alta demanda, asociado a las normativas de cada país en base a que se permita viajar a los destinos. Si bien muchos van a decantarse por un turismo nacional.

IBERIA A POR NUEVAS RUTAS

Iberia ha tenido visión para encontrar nuevas rutas para sus usuarios, entre las que destacan las de Maldivas y Portugal.

Para la empresa, y las aerolíneas en general, es importante el recuperar la normalidad en cuanto al turismo, ya sea de ocio o de trabajo.

Marta Puig (Red de Juderías): "Hay más de cinco siglos de páginas arrancadas de historia"

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Marta Puig, es la gerente de la Red de Juderías en España, presente por tercer año consecutivo en Fitur, el evento de turismo que se celebra en estos días en Madrid. El stand de Puig da una visión general del mapa de España en donde se deja claro que la red de juderías no está solo limitado a una parte del país, sino que abarca todo. "Todo el mundo tiene una judería cerca", ha comentado Puig.

Para la gerente de la Red de Juderías, se crea un vínculo entre los turistas, tanto nacionales como internacionales, y las juderías que se visitan, igual que con la cultura, gastronomía, etc. Además, "los turistas demandan más, demandan stories,… que cuenten historia real que demuestre que sabemos y nos hemos formado sobre la historia judía de España.

Son ya 21 ciudades que se han sumado a la red de juderías en España, y se espera que poco a poco se sumen hasta 25 ciudades o incluso más. "Sería un lujo contar con Alcalá de Henares". Además, hay muchas solicitudes de ciudades y pueblos que querrían formar parte de la red.

¿Cómo aprovechar el “boom” de las renovables en bolsa?

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Las compañías energéticas han vuelto a demostrar su fortaleza en momentos de incertidumbre, y las más relacionadas con las energías renovables se han convertido en las de mayor potencial. La Unión Europea ha impulsado a estas empresas a reafirmar su compromiso de convertirse en el primer continente sostenible en 2030, con cero emisiones de carbono.

Para ello realizará un ambicioso plan de inversiones por valor de 260.000 millones anuales, por lo que la construcción de infraestructuras de energía renovables será uno de los pilares sobre los que se sustentará la recuperación económica. Este movimiento no es exclusivo del viejo continente, el resto de potencias mundiales quieren seguir el mismo camino con el objetivo de luchar contra el cambio climático.

Las empresas españolas, a la cabeza del mercado

Las empresas españolas parten con ventaja, ya que desde hace décadas se han especializado en este tipo de infraestructuras y cuentan con una posición de dominio en el mercado, lo que les permitirá competir por los proyectos más relevantes. Estas buenas perspectivas están provocando que empresas de otros sectores traten de beneficiarse de esta situación.

Durante el año pasado, las compañías más especializadas como Iberdrola, Siemens Gamesa y Solaria lideraron las subidas de la bolsa española, pero otro tipo de empresas que tradicionalmente estaban especializadas en la construcción como Acciona y ACS han apostado con fuerza por este sector. Es el caso también de Naturgy y Repsol, que en su nuevo plan estratégico anunciaron un giro importante hacia la sostenibilidad.

Los inversores tampoco quieren quedarse atrás, y desde hace meses, los activos relacionados con las energías renovables son los más demandados. XTB, el Bróker líder en el mercado español ofrece todas las alternativas para invertir en este sector, desde la posibilidad de configurar una cartera, hasta ETFs que agrupan a las principales empresas especializadas.

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Una rentabilidad del 30% en los últimos cinco años

Con XTB la compra de Acciones y ETFs al contado no tienen comisión en los primeros 100.000 euros mensuales, lo que supone un ahorro de costes significativo para el inversor. Tampoco cobra comisión de custodia por mantener las posiciones abiertas, lo que nos permite centrarnos en nuestra inversión sin preocuparnos de los costes asociados a nuestra operativa.

Durante la última década, los ETFs compuestos por compañías de energías renovables han logrado comportarse mejor que el índice en general, por lo que invertir en este tipo de activos nos puede ofrecer una mayor diversificación. Invirtiendo en una Acción en concreto, quedamos expuestos al comportamiento de una única compañía y no del sector en su conjunto.

XTB ofrece el ETF de iShares Global CleanEnergy que engloba a las empresas especializadas en renovables más grandes del mundo. Durante los últimos diez años tiene una rentabilidad anualizada superior al 8%, pero si nos centramos en los últimos cinco años, la rentabilidad ofrecida llega al 30%.

La diversificación de nuestra cartera es determinante para reducir el riesgo y nos permite aprovecharnos de tener una selección de las mejores empresas en países en los que no tenemos un gran conocimiento. EE.UU. también podría vivir una revolución energética, ya que el nuevo gobierno se ha comprometido a apostar por la sostenibilidad y prueba de ello fue la vuelta al Pacto de París el mismo día que tomaron el cargo.

XTB es el Bróker mejor valorado por los inversores y actualmente cuenta con las mejores condiciones del mercado. El inversor puede abrir una cuenta totalmente online en tan sólo 15 minutos y empezar a invertir desde 500 euros. Además, puede aprovechar toda la formación y análisis gratuitos que ofrecen a través de su canal de YouTube de XTB España.

El 'Pequeño Nicolás' niega haber usado a un amigo en Selectividad: "Me presenté los tres días"

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Francisco Nicolás Gómez Iglesias, conocido popularmente como 'El Pequeño Nicolás', ha negado este jueves en el tercer juicio que se celebra contra él en la Audiencia Provincial de Madrid haber utilizado a un amigo para que le suplantase en el examen de selectividad de 2012. "Me presenté yo los tres días" ha manifestado a preguntas del fiscal.

Gómez Iglesias se enfrenta a una petición de condena de cuatro años y seis meses de cárcel por un delito de falsedad de documento oficial por presuntamente falsificar su Documento Nacional de Identidad (DNI) para que su amigo Manuel Avelló, al que según la acusación pública habría pagado 6.000 euros, hiciera el examen por él. Sacó un 8,25 en la prueba cuando su nota media en el Bachillerato apenas superaba los cinco puntos.

El acusado ha respondido con evasivas a todas las preguntas, llegando a asegurar que reconoce ahora a Avelló por haberse estudiado las actuaciones contra él, y situándole entre los "entre 3.000 y 4.000 contactos" que tendría entonces en su teléfono como "director de salas de discoteca".

Ha dicho también no recordar un apunte que se encontró en su domicilio en el que aparece escrito: "Manu Avelló 12.000"; y tampoco el 'chat' llamado "Selectividad", aportado por un testigo, en el que se hablaba de su suplantación para hacer el examen, alegando que ya habían transcurrido nueve años desde que ocurrieron los hechos.

Por su parte, Avelló ha negado también que llegara a acuerdo alguno con el 'Pequeño Nicolás' para sustituirle en el examen ni que cobrara por ello. Ha afirmado que se enteró de la existencia del DNI falso por una amiga, que le avisó de que su foto en el documento aparecía en los informativos, y ha sugerido que foto pudo ser sacada por cualquiera de sus redes sociales.

LA EXPEDICIÓN DEL CARNET

Igualmente ha negado cualquier relación con los hechos la tercera acusada, que es la funcionaria que tramitó el carnet de identidad falsificado y que se sienta en el banquillo por la inexistencia del denominado 'talón foto' que debería haberse generado cuando ser realizó un duplicado del documento.

La mujer dijo no recordar nada de dicha jornada, en la que tramitó doce documentos, de los que sólo dos no fueron renovaciones, sino "refabricaciones" por extravío. Dijo que cuando se cambiaba la foto solía salir en pantalla un aviso en color rojo solicitando la destrucción de la anterior, y que así debió proceder, sin poder aclarar que pasó con el citado 'talón foto.

Su testimonio ha sido respondido por dos de los policías que participaron en la investigación del caso, que lo han puesto en cuestión. Según el inspector jefe, ya jubilado, que investigó el asunto del documento falsificado la generación del 'talón foto' era obligatoria en estos supuestos en el año de los hechos, en 2012, y que al final del día todas estas cartulinas se remitían al departamento policial correspondiente porque de otro modo no quedaba rastro alguno del cambio. Esta situación no se da actualmente porque los cambios quedan archivados en el sistema informático.

Este inspector ha apuntado también que el cambio de fotografía en documentos que no son renovados está muy restringido, y se justifica por cambios físicos en el ciudadano que recomienden hacerlo para facilitar su identificación.

Ha añadido que en ocasiones el cambio de fotografía se utiliza por determinadas personas para cometer estafas o para suplantaciones en oposiciones, y de ahí la importancia del talón. Ha dicho desconocer la existencia del aviso de letras en rojo al que se ha referido en su declaración la funcionaria, para quien el Ministerio Público solicita cuatro años de prisión y 2.160 euros de multa como autora de un delito de falsedad en documento oficial.

Otros agentes que han comparecido igualmente como testigos han ratificado que la conversación por mensajes en la que el Pequeño Nicolás avisaba a sus compañeros de instituto de que otra persona le sustituiría en la selectividad fue aportada por uno de ellos, que hizo 'pantallazos' en su momento y los conservo, aportándolos impresos en papel.

En cuanto al amigo que hizo el examen en nombre de 'El Pequeño Nicolás', el Ministerio Fiscal le señala como cooperador necesario proponiendo que sea condenado a otros cuatro años de cárcel y a una multa de 1.620 euros.

IMPLICACIÓN DEL JEFE DE ESTUDIOS

Según el escrito de acusación del fiscal, el jefe de estudios del Instituto J.Y.J. también estaba al tanto de los planes del joven. En su caso, debía conseguir información sobre el profesor que iba a encargarse de los alumnos del centro educativo durante los exámenes de selectividad, ya que si conocía a Francisco Nicolás "truncaría todas las posibilidades de ser suplantado" y, a cambio, Gómez Iglesias prometió trabajo a sus hijas y a la pareja de una de ellas.

Francisco Nicolás hizo creer a una de las hijas que tenía una "estrecha relación" con el presidente del Grupo Pascual, Tomás Florencio Pascual. Con este objetivo, creó una cuenta de correo electrónico simulando que era el alto cargo del grupo de lácteos y le escribió varios mensajes asegurándole que iba a ser contratada en la empresa, de tal modo que ésta dejó su puesto de trabajo.

Este viernes declararán en calidad de testigos compañeros de clase de los procesados y varios empleados de la oficina de DNI y para el martes 25 de mayo está prevista la presentación de los informes periciales y los informes documentales propuestos por las partes, tras lo cual las partes presentarán sus conclusiones definitivas y el juicio quedará visto para sentencia.

Armengol pide avanzar hacia un Estado "más federal" y censura el centralismo

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La presidenta del Gobierno de las Islas Baleares, Francina Armengol, ha apostado este jueves por trabajar para que se "reconozca la diversidad" de España de modo que sea un "reflejo mucho más fidedigno de la realidad social y territorial", avanzando hacia un Estado "más federal". Así, ha reprochado el centralismo de la capital que, a su juicio, construye una "visión amplificadora y empobrecedora" de España.

"España no es solo Madrid", ha proclamado la mandataria autonómica de Baleares en un Desayuno Informativo de Europa Press, donde ha reivindicado la "realidad social y territorial" de todo el conjunto de España y ha destacado la singularidad que otorga la insularidad al archipiélago balear.

Considera Armengol que, con este centralismo, se está construyendo una visión "amplificadora y empobrecedora" de España que hace que se identifiquen ciertos aspectos de España solo con la capital y que, a su modo de ver, provoca la distorsión de la "realidad histórica, cultura, lingüistica, económica y social" del Estado.

Por ello, la dirigente socialista ha pedido que se tenga "mucho más en cuenta" la periferia. Eso sí, reconoce que Madrid es el "corazón informativo y mediático" del Estado, aunque avisa de que esto provoca una "visión sesgada" de España como "Estado rico en la diversidad".

La presidenta balear ha ejemplificado este extremo con la gestión de la pandemia contra el Covid-19, de la que ha recordado que ha sido abordada desde la diversidad autonómica. En este punto, ha afirmado que "no es lo mismo" gestionar un territorio industrial que otro que depende de sectores como el turismo.

Estrés, ansiedad y desánimo, consecuencias de la pandemia sobre la juventud

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La pandemia provocada por la Covid-19 ha afectado en el estado anímico de la juventud, aumentando sus fuentes de estrés, especialmente por el trabajo y/o estudios y por la situación económica. También ha aumentado las sensaciones negativas de este colectivo en lo que respecta a la incertidumbre, la ansiedad y el desánimo.

Esta es una de las conclusiones del estudio 'Género, Vivencias y Percepciones sobre la Salud', realizado por Fundación Mutua Madrileña y Fad, a través del Centro Reina Sofía sobre Adolescencia y Juventud, y presentado este 20 de mayo.

El informe refleja el estado de salud, bienestar y malestar de la población joven, sin pretender desvelar y definir diagnósticos médicos, psicológicos o psiquiátricos, como precisan sus impulsores. Se llevó a cabo en julio de 2020 con una muestra de 1.200 personas de entre 18 y 29 años.

El estudio permite extraer conclusiones sobre cómo el confinamiento de la primavera de 2020 ha cambiado la percepción de la juventud española. En ese momento, y comparado con 2019, los jóvenes se sentían menos solos que el año anterior (un 30% no se ha sentido solo frente al 15% del año anterior), pero se había disparado su estrés o ansiedad.

Tras el confinamiento, en el mes de julio, se observa un aumento de las sensaciones negativas, destacando la incertidumbre (28,9%, y 1,7 puntos más que en el mes de marzo), la ansiedad (22,6%, y 10,5 puntos de crecimiento en pocos meses) y el desánimo (19,5%, 9,6 puntos más).

La convivencia forzada y la imposibilidad de relacionarse de manera presencial redujo la satisfacción de los jóvenes con sus relaciones interpersonales, que, en una escala de 0 a 10, bajan 7 puntos entre 2019 y 2020.

El estudio también aborda cómo percibe la juventud la igualdad de género que, a su juicio, sigue siendo una asignatura pendiente en España según la percepción de más de la mitad de los encuestados (56%) que percibe que la desigualdad entre sexos sigue siendo "grande" o "muy grande" en toda la población.

Así, son más las mujeres las que consideran que la brecha en igualdad es grande o muy grande (66,9%, frente al 44,7% de los hombres). Además, a medida que aumenta el nivel de estudios, la conciencia de desigualdad se agrava. En el colectivo juvenil, el porcentaje que percibe esta desigualdad como grande o muy grande se sitúa en el 44%, con un patrón diferenciador por género similar.

El sentimiento de discriminación personal en base al propio género no es muy alto aunque presenta diferencias entre hombres y mujeres: ellas se sienten más discriminadas en todos los indicadores que se les presentan, siendo relevante su percepción de falta de derechos y libertades y la mayor responsabilidad que sienten en las cargas familiares. Por grupos de edad, las mujeres de entre 20 y 24 años tienen mayor sensación de desigualdad. Además, ellas destacan mayoritariamente que el hecho de ser mujer les expone a situaciones de violencia.

Por su parte, los hombres señalan en mayor medida que ellas exageran con respecto a la discriminación de género aunque están de acuerdo, mayoritariamente, con que el hecho de ser hombre les hace más fácil triunfar en la vida.

La percepción de desigualdad también se traslada a la salud, pues aunque una amplia mayoría de los encuestados considera que su estado de salud es bueno o muy bueno (72,3%), la percepción negativa de la salud es más acusada entre las mujeres. Ellas, especialmente entre los 25 y los 29 años, creen que su salud es peor porque tienen más cargas y responsabilidades. Es decir, valoran más la explicación social, o la que tiene que ver con los autocuidados, que la biológica.

AUMENTA LA VIOLENCIA O ACOSO EN LA PAREJA

Sobre las experiencias de violencia o acoso en la pareja, que afectan a más de 3 de cada 5 jóvenes según el estudio, se constata que han crecido significativamente las prácticas de control personal de la actividad (del 14,2 al 25,7%) y del teléfono móvil (del 16% al 24,2%), así como decidir con quién puede hablar la pareja (del 12,2% al 16,1%) o impedir ver a los amigos/as (del 11,2% al 14,2%).

Estas experiencias son más frecuentes entre las mujeres y el informe destaca que un 15,6% de ellas confiesen haber sentido miedo en relaciones de pareja. El patrón de desigualdad de género en la vivencia de experiencias de violencia y acoso es transversal entre diferentes niveles de estudios y socioeconómicos.

De cara al futuro, los jóvenes mantienen sus esperanzas prácticamente estable, en torno al 30%, y emociones como la felicidad han aumentado ligeramente (24,2%, 1,4 puntos). Además, siguen confiando en que la situación general con respecto a su economía, trabajo o vida en general mejorará en el futuro y tres de cada cinco cree que en unos años su situación evolucionará a mejor. Este optimismo es mayor en las mujeres y desciende en ambos sexos conforme aumenta la edad, alcanzando cotas más bajas entre los 25 y 29 años.

¿Por qué desaparecieron estas míticas marcas tan famosas en su momento?

Aunque pueda parecer que las grandes marcas son para toda la vida, eso no es así. Lo podemos comprobar si miramos un poco hacia atrás y nos damos cuenta de que grandes marcas que parecían para toda la vida, a día de hoy no existen. Eso demuestra que nada es para siempre, las cosas van cambiando. Hay marcas que aparecen y otras que desaparecen. Hay marcas que no pudieron adaptarse a los nuevos tiempos y otras que no supieron. Eso hizo que desaparecieran en su totalidad y hoy solo tengamos un ligero recuerdo sobre ellas.

Un error de las grandes marcas es pensar que, porque dominan el mercado en cierto momento, siempre lo van a hacer. Pero como bien saben los economistas, no hay una empresa que dure para siempre. En las últimas décadas hemos podido ver como cientos de empresas han ido desapareciendo y a día de hoy solo tenemos un ligero recuerdo de ellas. Pero ¿Cuáles son las marcas míticas que han desaparecido en los últimos años?

1- Kodak

Es una de las marcas más reconocidas y que su quiebra llamó mucho la atención. Como nos comentan los expertos en máquinas de fotos de FotoyVideo.top, la empresa se fundó en 1881 y se convirtió en la empresa líder en rollos de película. En 1975 creó la primera cámara digital, pero tomó una mala decisión, no apostó por las cámaras de fotos y sí por los rollos de película. Eso hizo que la competencia fuera con fuerza contra la empresa y finalmente quebró en 2010 tras desplomarse sus acciones.

Eso sí, hay que dejar claro que, a pesar de su quiebra, la marca está volviendo a luchar para conseguir ganar terreno. Está en pleno proceso de transformación, por lo que se puede decir que no es de las empresas que han desaparecido en su totalidad.

2- Remington

La conocida marca de máquinas de escribir fue de las marcas más populares de su época. Todo indicaba que iba a ser una marca que duraría toda la vida, pero no fue así. No supo adaptarse a los nuevos tiempos y eso provocó que desapareciera y hoy forme parte de nuestro recuerdo.

La marca comenzó en 1868 y desde ese momento se convirtió en la marca número uno del mundo. Todo el mundo quería tener una máquina de esa marca, pero con el nombre no se vive. No supieron evolucionar y eso ha provocado que hoy ya no exista.

3- Galerías Preciados

Desde el blog de moda VeronicaChic.com nos comentan que es una de las grandes marcas de moda que han desaparecido en las últimas décadas. Todo comenzó en 1943 con planes agresivos para posicionarse como marca importante a nivel nacional. Lo consiguió, pero ese pequeño imperio no tuvo la fuerza necesaria como para vivir hasta el día de hoy. Su fuerte crecimiento hizo que la marca fuera conocida en todo el territorio, pero entre 1968 y 1979 se endeudó tanto que finalmente terminó por traspasar la empresa a los acreedores. Eso fue el final de la empresa. Tras pasar por muchas manos, finalmente fue absorbida por El Corte Inglés. Esa marca todavía sigue entre nosotros, aunque como podemos comprobar, tampoco está pasando por su mejor momento. Está cerrando centros comerciales y está despidiendo a mucha gente.

4- Blockbuster

Una de las marcas que han caído hace poco tiempo y en consecuencia todavía está presente en la memoria de muchas personas. El videoclub abrió su primera tienda en 1985 y destacó desde el primer momento por ser un videoclub moderno con muchos extras. La empresa no paró de crecer hasta que en 1994 fue adquirida por Viacom. La empresa aceleró su presencia en muchos países del mundo, hasta la llegada de internet. En este momento Blockbuster comenzó a notar que la gente dejaba de consumir contenidos físicos y apostaba por el contenido en streaming. Eso fue el principio del fin.

Llama la atención de que Netflix en el 2000 le propuso compartir sinergias y así unir esfuerzos para crecer en el mundo del streaming. Pero la respuesta fue negativa. Eso hace que hoy la marca haya desaparecido y Netflix sea la marca de éxito. Una vez más se demuestra que las empresas que no se saben adaptar, son empresas que tienden a fracasar frente a la nueva competencia.

5- Atari

El mundo de los juguetes y los videojuegos no ha parado de evolucionar en las últimas décadas. En Jugueteria.top nos informan que una de las marcas de más renombre y que ya no está entre nosotros es Atari. La empresa nació en 1972 y en 1977 triunfó con la llegada de la consola Atari 2600. Fue una gran revolución dentro del mundo del entretenimiento y los juegos, de aquí que sea recordada con nostalgia.

A pesar de que vendió más de 80 millones de consolas, la empresa pasó por una mala época en 1982 tras lanzar el peor juego de la historia para muchas personas. Eso hizo que los seguidores de la marca se olvidaran de ella y migraran hacia las nuevas plataformas, las cuales eran Nintendo y Sega. Eso provocó que sus ventas se hundieran todavía más y a día de hoy sea una marca que solo está presente en la memoria de los jugadores que tuvieron la oportunidad de usarla.

6- Pam Am

Fue una de las aerolíneas más importantes de Estados Unidos durante décadas. Fue una compañía que destacó sobre todo por sus vuelos entre Europa y EEUU. Pero como suele ser normal, la crisis económica del 73 hundió sus beneficios porque sus gastos no paraban de incrementarse.

Como respuesta, la empresa invirtió fuerte en nuevos aviones Boeing 747 para hacer frente a una creciente demanda de vuelos transoceánicos que nunca llegó. Luego intentó luchar por los vuelos nacionales, pero la competencia ya era demasiado fuerte. Eso hizo que la compañía finalmente se declarase en bancarrota en 1991. En este caso, la empresa intentó salvarse, pero las decisiones que tomó no fueron las acertadas y por eso terminó por desaparecer.

Bolsos baratos de Parfois para derrochar estilo esta primavera

¿Quieres ir a la última esta primavera y verano y no tener que hipotecarte para ello? Parfois te lo pone fácil: la marca portuguesa de accesorios de mujer ha lanzado unos increíbles descuentos en su página web, de entre ellos una amplia selección de bolsos de los que hoy te seleccionamos los más destacados. 

Eso sí, aprovecha bien: solo tienes hasta finales de esta semana para disfrutar de esta oferta. Bandoleras, maletines, mochilas, bolsos de hombro y otra serie de modelos de Parfois estarán tirados de precio hasta el próximo domingo 23 de mayo. ¡No dejes pasar la oportunidad!

BOLSOS BANDOLERA ACOLCHADOS DE PARFOIS

Empezamos esta selección de bolsos rebajados en Parfois con esta auténtica belleza. Se trata de un bolso bandolera acolchado, con asa doble, pequeño, práctico y muy bonito.

Está disponible en un color azul muy elegante y con una rebaja del 50%. Este modelo costaba antes 25,99 € y ahora puedes adquirirlo al increíble precio de 12,99 €. Con Parfois, ya sabes, la calidad y la clase no tienen que estar reñidas con el ahorro.

Bolsos de Parfois modo bandolera.

UNA ESTUPENDA Y PRÁCTICA MOCHILA DE PARFOIS

No podréis decir que esta mochila grabada de Parfois, con bolsillo exterior y cremallera en dorado, no es una maravilla. Con textura en ante, este modelo rebajado es uno de nuestros favoritos en las últimas rebajas de la marca lusa.

Con asa de mano superior, esta práctica mochila también posee una interesante rebaja. Ha pasado de costar 32,99 euros a tener un precio con descuento de 27,99 euros

Si eres más de mochilas que de bolsos esta es tu solución.

BOLSOS BANDOLERA DE PARFOIS

Si quieres algo sencillo y coqueto, un complemento que pueda pegar con todo para tus salidas sport de este verano, estos bolsos bandolera de Parfois pueden ser tus mejores aliados. Puedes comprarlos en negro o en marrón.

En este caso, el modelo bandolera con dos compartimentos que observas en la foto puede encontrarse a un increíble precio de 9,99 euros cuando antes valía casi el doble (17,99 euros). Aprovecha, solo tienes hasta el domingo 23 de mayo para hacerte con esta ganga.

Bolso bandolera de Parfois.

BOLSO-MALETÍN DE PARFOIS

¡Mirad qué maravilla! Este magnífico bolso-maletín de Parfois, especialmente útil para el trabajo y para tu dura vida diaria, está ahora rebajado a la mitad.

Se trata de un maletín grabado animal con doble asa de mano y una bandolera ajustable y extraible. Antes costaba 32,99 euros y ahora tan solo 15,99. Por un precio muy, muy recomendable podrás hacerte con una de las joyas de la corona de estas nuevas rebajas de la marca portuguesa.

Magnífico bolso maletín.

BOLSOS DE FIESTA TREMENDAMENTE REBAJADOS

¿Tienes alguna celebración próximamente? ¿Quieres el mejor complemento pero no quieres gastarte un dineral? ¿Quieres dejar de repetir bolsos en esta serie de eventos? Parfois puede ayudarte con este modelo ‘de fiesta’ que puedes adquirir en rojo o en negro.

Estos bolsos poseen un asa de hombro con un precioso detalle de nudos y pueden comprarse al increíble precio de 9,99 euros la unidad. Es, de toda la lista, el artículo que más rebaja tiene hasta el domingo, ya que su precio anterior era de 21,99 €, más del doble.

Bolso de fiesta con rebajas.

PRECIOSOS BOLSOS DE RAFIA

Llegamos a uno de nuestros bolsos favoritos de esta lista: el de rafia rebajado de 27,99 euros a tan solo 23,99 €. Sabemos que este material es muy práctico y útil, especialmente para el verano, así que pásate por la web de la tienda y hazte con uno de ellos, si te has quedado tan prendado de este complemento como nosotros.

Se trata de un bolso en color beige con un asa de hombro trenzada y extraible en marrón, muy elegante. Tiene un cierre superior con cremallera y un bolsillo interior, también con cremallera para mayor seguridad.

Bolsos de rafia en Parfois.

BOLSOS MINIS, PRECIOS MINIS

Si lo que necesitas, por contrario, es uno de esos bolsos de manos pequeñitos, que no sean especialmente estrafalarios, ostentosos o incómodos de llevar, quizá este modelo sea el tuyo.

Se trata de un bolso bandolera acolchado con estampado floral, pequeño en cuanto a dimensiones y en cuanto a precio. Hasta el domingo podrás hacerte con este modelo de Parfois a 12,99 euros. Cabe recordar que antes estaba un poco más caro -17,99 €-, por lo que quizá sea ahora el momento idóneo para hacerte con uno de ellos.

Bolsos rebajados en Parfois.

PARFOIS Y EL ANIMAL PRINT

Si eres del club de fans del animal print,también Parfois tiene bolsos para ti. Este tipo bandolera de nailon, con estampado animal, también estará rebajado hasta el próximo día 23.

Se trata de un bolso de poliester, muy combinable con todo, por el que antes teníamos que pagar 19,99 euros y ahora está rebajado justo a la mitad de precio: 9,99 euros. Como hemos dicho antes, si quieres un buen complemento para esta primavera-verano, Parfois te da todas las facilidades.

Bolsos con animal print de Parfois.

Moreno pide un "reparto equilibrado" de los menores llegados a Ceuta: "Andalucía ya está saturada"

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El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha pedido este jueves al Gobierno central un "reparto equilibrado" entre las regiones de los menores migrantes llegados a Ceuta, y ha apuntado que en este momento, la comunidad andaluza ya está "saturada", puesto que tiene bajo su responsabilidad a unos 3.000 menores, de los que 1.700 son extranjeros.

Así se ha pronunciado Moreno, en declaraciones a Telecinco, recogidas por Europa Press, donde ha indicado que no ha recibido ninguna llamada del Gobierno central sobre la posible afectación que puede tener en Andalucía lo que ha ocurrido en Ceuta con la llegada masiva de inmigrantes procedentes de Marruecos. "Ha faltado planificación, liderazgo y coordinación por parte del Gobierno ante una crisis que creo que tendrían que haber previsto, porque son muchos los informadores que tiene en el Reino de Marruecos, por razones obvias", según Juanma Moreno.

"Me sorprende que en Andalucía muchos sabíamos que podía pasar una cosa de esta y que el Gobierno de España no haya tenido información al respecto", según ha agregado.

En cuanto a la situación de menores que han llegado a Ceuta y que podrían ser trasladados a la Península, el presidente ha indicado, tras apuntar que hay una obligación "legal" de acogerlos y una "obligación humanitaria", que su Gobierno ha pedido al Ejecutivo nacional que ese reparto entre las comunidades sea "equilibrado y que aporte recursos suficientes para poder atenderlos.

Ha indicado que en este momento Andalucía ya está "saturada", puesto que tiene en protección a 3.000 menores, de los que 1.700 son menores extranjeros no acompañados. "Tenemos absolutamente saturados nuestros centros", ha expresado el presidente, quien ha considerado que deberían ser otras comunidades autónomas que no tienen la presión que tiene ahora Andalucía las que deberían acoger a un mayor número de menores.

Ha echado en falta una política coordinada y planificada por parte del Gobierno central sobre este asunto y, sobre todo, una compensación económica para poder mantener las infraestructuras y la atención a los menores.

Tras indicar que el Gobierno central sólo ha planteado hasta ahora un reparto de los menores entre las comunidades en proporción a la renta y al número de habitantes, ha señalado que mucho se teme que Andalucía otra vez tenga que "asumirlos". "Andalucía es solidaria, pero tenemos recursos limitados y si queremos dar a los menores unas mínimas garantías, necesitamos hacerlo con capacidad y resortes", según el presidente.

En cuanto a la advertencia de Vox de que dejará de apoyar a su Gobierno si llegan a Andalucía menores procedentes de Ceuta, Moreno ha considerado que se trata de una "posición errónea" por parte de ese partido, y ha recordado las imágenes que se han podido ver en los últimos días sobre los menores, varios de ellos bebés, siendo rescatados del mar.

"Nosotros tenemos una obligación legal, por la Ley de Extranjería, pero también una obligación moral", según Moreno, quien ha indicado que estamos hablando de menores que se encuentran perdidos y "que necesitan de nuestra ayuda y solidaridad", insistiendo en que todo estoy hay que hacerlo "con cabeza, con criterio y con un reparto justo en el conjunto del territorio".

"Yo respeto a Vox, pero la obligación de un gobierno es gobernar y mientras yo sea presidente y gobierne, cumpliremos las leyes", ha sentenciado Juanma Moreno.

Microsoft pone fecha al cierre definitivo de Internet Explorer

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Microsoft ha concretado la fecha definitiva de la retirada y del final del soporte de Internet Explorer 11, la última versión disponible de su tradicional navegador, que dejará de poder utilizarse desde el 15 de junio de 2022.

Desde el año pasado Microsoft había dejado de dar soporte a Internet Explorer 11 en su ecosistema en línea Microsoft 365, pero ahora ha anunciado el siguiente paso y ha asegurado que "el futuro de Internet Explorer está en Microsoft Edge", su navegador actual, como ha informado en un comunicado.

Por ello, la compañía estadounidense ha fijado en el 15 de junio de 2022 el fin de su navegador tradicional preinstalado en Windows, con el final del soporte de su aplicación de escritorio en determinadas versiones de Windows 10.

Microsoft ha explicado que su nuevo navegador Edge no solo es más seguro y moderno que Internet Explorer, sino que garantiza la "compatibilidad con sitios web y aplicaciones antiguos y heredados" de otros programas, incluida la versión previa de Edge no basada en Chromium.

"Microsoft Edge tiene el modo Internet Explorer ("modo IE") integrado, por lo que puede acceder a esos sitios web y aplicaciones antiguos basados en Internet Explorer directamente desde Microsoft Edge", como ha informado la compañía.

La retirada del soporte de Internet Explorer 11 no afectará a las aplicaciones del navegador basadas en servidores o al canal de servicio a largo plazo de Windows 10 (LTSC), así como tampoco al motor MSHTML (Trident).

¿Por qué realizar un curso de Marketing Digital?

Estar al día de las novedades del mercado y formarse en consonancia con las necesidades laborales de cada momento siempre es una excelente idea. Sin embargo, existe un amplio abanico de posibilidades académicas en la actualidad y decantarse por una materia puede ser complicado, puede que te estés preguntado, ¿por qué realizar un curso de Marketing Digital? Hoy queremos contarte por qué esta es la mejor opción del momento y qué beneficios puede traerte en tu trayectoria profesional el dominio de esta disciplina.

Motivos para realizar un curso de Marketing Digital

Realizar un curso de Marketing Digital puede ser más sencillo que nunca hoy en día, ya que encontrarás formación presencial y opciones online de calidad para aprender cómodamente de manera flexible. En un mundo cada vez más digitalizado esta materia se ha convertido en algo casi esencial para trabajar y desenvolverse en el mercado laboral, independientemente del sector o la localización. Son conocimientos muy valorados, que abren muchas puertas y están altamente demandados.

Qué aprenderás con este curso

Un curso de Marketing Digital te va a habilitar para moverte en internet como pez en el agua. En primer lugar, comprenderás las herramientas fundamentales de comunicación y marketing online, a mayores, podrás sacar todo el provecho de ellas. Te capacitará para crear estrategias que permitan llevar un negocio digital adelante, emprender en el mundo online o gestionar las comunicaciones en línea de una empresa. Con esta formación llevarás tu perfil profesional al siglo XXI.

¿Para quién?

Cualquier persona puede sacar mucho partido de un curso de Marketing Digital y es precisamente esta versatilidad la que lo hace tan atractivo. Los nuevos profesionales serán mucho más competentes teniendo conocimientos en esta área, hoy en día se demandan perfiles íntegramente digitales y se les presupone un alto nivel en estas disciplinas.

Por otro lado, las personas con una larga trayectoria laboral podrán refrescar su perfil y hacerlo más valioso poniéndose al día con las nuevas tecnologías, y los emprendedores tendrán la oportunidad de sacar su propia empresa adelante sin hacer grandes inversiones, creando un negocio íntegramente digital.

Las salidas profesionales

Haciendo un curso de Marketing Digital abrirás un amplio abanico de salidas profesionales. En la actualidad, todos los negocios tienen una parte digital sea cual sea su actividad principal por lo que podrás optar a diferentes puestos relacionados con esta área. Si tienes experiencia previa en algún sector determinado esto te posicionará por encima de otros candidatos y ofrecerás un valor añadido.

También te permitirá trabajar en internet y embarcarte en tus propios proyectos, puesto que vas a conocer las mejores técnicas para abrirse paso en el mercado online. Podrás trabajar en páginas web, en e-commerce, sacar beneficios creando tu propio blog o digitalizando un negocio tradicional.

Los requisitos

Para hacer uno de estos cursos no hace falta tener amplios conocimientos previos en la materia. Solo vas a necesitar manejarte con los ordenadores e internet a nivel usuario y en la formación aprenderás todo lo demás. Ya están adaptados para todo tipo de perfiles y son de una naturaleza muy práctica.

Cataluña registra 1.185 casos y 12 muertes en las últimas 24 horas

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Cataluña ha registrado hasta este jueves 672.881 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia -620.787 con una prueba PCR o test de antígenos-, 1.185 más que en el recuento del miércoles, ha informado la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.

La cifra total de fallecidos se sitúa en 22.101, 12 más que los registrados el miércoles: 14.065 en hospital o centro sociosanitario, 4.564 en residencia, 1.177 en domicilio y 2.295 que no son clasificables por falta de información.

En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 934, que son 65 menos que en el último recuento.

Un total de 369 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, 5 más que en el balance anterior.

La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) sube ligeramente hasta 0,75 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en el 3,89%, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 163,56 por cada 100.000 habitantes.

La tasa del riesgo de rebrote ha bajado ligeramente: el miércoles alcanzaba un nivel de 124 y 24 horas después está en 123.

En las residencias de ancianos ha habido hasta ahora 34.508 personas que han dado positivo, de las que 8.825 han muerto y 10 se encuentran actualmente ingresadas.

VACUNACIÓN

Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 2.597.372 personas desde que empezó la campaña de vacunación -1.173.625 ya tienen la pauta completa-: se han administrado 58.722 primeras dosis en las últimas 24 horas.

En porcentajes, se ha vacunado en primera dosis al 33,2% de la población catalana, de la que un 15% ya tiene la pauta completa de vacunación y, por lo tanto, goza de inmunidad frente al virus.

Facebook eliminó 8,8 millones de publicaciones por acoso en el primer trimestre de 2021

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Facebook tomó acciones contra 8,8 millones de publicaciones por bullying y acoso en su red social homónima durante el primer trimestre de 2021, 2 millones más que el periodo pasado, mientras que en Instagram la cantidad de contenidos borrados por acoso fue de 5,5 millones.

La compañía ha publicado su informe de aplicación de políticas en el primer trimestre del año, en el que recoge las medidas tomadas contra contenido violento y acoso tanto en Facebook como en Instagram, así como la prevalencia de estos contenidos en las redes.

Durante los tres primeros meses del año, Facebook borró 8,8 millones de publicaciones por acoso y bullying. Esta cifra ha aumentado con respecto a los 6,3 millones del cuatro trimestre de 2020 debido a las mejoras en las tecnologías de detección proactiva, según ha afirmado la compañía en un comunicado.

Facebook también tomó medidas contra 9,8 millones de publicaciones de odio organizadas (6,4 millones en el periodo anterior) y 25,2 millones de publicaciones con discurso del odio, que en este caso bajan 1,7 millones.

La red social Instagram también ha actuado contra las publicaciones de acoso y ha eliminado 5,5 millones de ellas durante el primer trimestre, medio millón más que el periodo anterior debido al uso de mecanismos proactivos.

El discurso del odio fue el responsable de la eliminación de 6,3 millones de post de Instagram, mientras que en el caso de las publicaciones de odio organizadas esta cantidad fue de 324.500 contenidos.

La compañía estadounidense ha compartido también datos sobre su actuación contra la desinformación y el contenido dañino relacionado con la Covid-19. Desde el inicio de la pandemia hasta abril de 2021 ha eliminado más de 18 millones de contenidos por esta causa.

DATOS DE PREVALENCIA

No obstante, el informe de Facebook se ha centrado en esta ocasión en los datos de prevalencia de las publicaciones nocivas, es decir, de la cantidad de visitas que suponen respecto a cada 10.000 publicaciones vistas en Facebook o en Instagram.

La prevalencia del discurso del odio en el primer trimestre en Facebook ha descendido a 5 o 6 vistas por cada 10.000, frente a las 7 u 8 del periodo anterior.

Facebook ha destacado también los datos de prevalencia de contenidos violentos y gráficos, así como de desnudez de personas adultas y actividad sexual, que en ambos casos apenas llega a las 3 o 4 vistas cada 10.000. En Instagram las cifras bajan a las 1 o 2 y 3 o 4 visitas, respectivamente.

Llegan las compatibles Iperespresso a España

Somos una inmensa mayoría los mortales incapaces de arrancar por la mañana sin tomar nuestra taza de café favorito. El simple hecho de meter una cápsula en nuestra máquina y aspirar el aroma que desprende el expreso mientras va cayendo en la taza ya despierta nuestros sentidos para comenzar el día con mejor humor. 

La llegada de las máquinas de cápsulas ha supuesto un antes y un después para los amantes del café expreso, intenso y cremoso, muy diferente del café preparado con las cafeteras tradicionales y que podemos disfrutar en apenas unos minutos y sin necesidad de salir de casa. Tanto es así, que pocos son los hogares que no disponen de una de estas máquinas. La única desventaja con la que nos encontrábamos era que cada cafetera estaba diseñada para un tipo de cápsula de una marca concreta, con el inconveniente de no poder elegir otro tipo de café. Afortunadamente, ese problema se ha ido subsanando con la llegada de las cápsulas compatibles, entre las que, para suerte de muchos, ya podemos encontrar las compatibles Illy Iperespresso.

Hace muy pocos meses que los usuarios de las máquinas de café Iperespresso todavía no podían disfrutar las ventajas de las cápsulas compatibles. Pero, desde ya, en la tienda online Capsularium, se pueden encontrar cápsulas compatibles al sistema Illy Iperespresso de la marca Napolitana Caffe Barbaro, cápsulas de café de alta gama comparables en calidad, aroma y cuerpo.

Estas vienen a tener más o menos la intensidad y el cuerpo de las cápsulas Doble Espresso L'Or. Pero contando que las Doble de L’Or tienen un precio más elevado y el doble de café, el rendimiento en taza de las compatibles de Caffe Barbaro es muy superior.

Cada una de estas pequeñas cápsulas, encierra en su interior la alta calidad del café de estilo napolitano que bajo la marca Caffe Barbaro Napoli, comercializa la empresa Vending Mogort, con la garantía de calidad de sus más de 30 años de experiencia en el sector. Empresa, que a través de su tienda online Capsularium,  además de todos los productos relacionados con el mundo del café ofrece una amplia gama de productos de alimentación,  entre los que podemos encontrar gran variedad en gominolas de las principales marcas del mercado.

Variedades de Caffe Barbaro Napoli

Caffe Barbaro Napoli, dispone de cápsulas de café compatibles Illy Iperespresso de alta gama y con precios más que competitivos, hasta un 30 % más económicos, lo que supone un alivio para muchos bolsillos sin tener que renunciar a la calidad. Y para que haya un café que se adapte a cada paladar, ofrece cápsulas de 6 variedades distintas:

Miscela nera

Mezcla negra. Café para los que gustan de un café con mucho cuerpo

Miscela rossa

Mezcla roja. Una combinación para los que disfrutan de un café fuerte y cremoso.

Miscela oro

Mezcla oro. Un café de sabor delicado con los matices de la variedad Arábica.

Miscela rosa

Mezcla rosa. Para paladares que prefieren el sabor del café suave y aterciopelado.

Miscela blu

Mezcla azul. Para los que quieren saborear la cremosidad del café al estilo napolitano.

Miscela celeste

Mezcla celeste. Descafeinado. Un café con todo su aroma y cremosidad pero libre de cafeína.

Todas estas variedades son envasadas en atmósfera protectora para que los usuarios de Iperespresso puedan disfrutar de una alternativa de calidad, con un café que no pierde ni un ápice de su calidad y su aroma.

¿Qué factores pueden ser útiles al momento de buscar empleo?

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Al momento de buscar trabajo es recomendable tener en cuenta varios aspectos importantes para conseguir con mayor facilidad el empleo perfecto, ya sea usar las plantillas de CV correctas, o bien, acudiendo a una red profesional de empleo, entre otros que resultarán de gran utilidad.

Un mejor CV

El currículum vitae o CV, es un documento de suma importancia a la hora de buscar trabajo, ya que gracias al mismo se puede presentar la información sobre los estudios, la experiencia laboral, las aptitudes y capacidades, así como los medios de contacto de las personas interesadas en un determinado empleo.

Para conseguir tener un currículum bien presentado, usa estas plantillas de CV para hacer más fácil y efectiva la elaboración de este documento, aumentando así las posibilidades de contratación para un trabajo.

Las plantillas de CV están diseñadas profesionalmente, siguiendo una estructura organizada, de una manera que resulta fácil de leer. Esto ayudará para que se pueda encontrar la información más interesante a la hora de leerlos.

Cada uno de los modelos cuenta con los aspectos importantes que debe tener un CV, como el título, la foto, las habilidades, los colores adecuados, que resulten profesionales y permitan mejorar la imagen, así como la posibilidad de elegir modelos sencillos, o bien otros más completos, perfectos para puestos de trabajo más importantes.

Además, el proceso de creación del currículum es bastante rápido y sencillo, siendo posible realizarlo desde el ordenador o el móvil, para que así cualquier persona interesada en presentarse mejor a la hora de buscar trabajo ,pueda hacerlo sin dificultad.

Contactos que sirven de ayuda

De igual manera, el networking puede ser de gran utilidad en estos casos, dado que al consultar con la red de contactos que se tenga, ya sea en foros, eventos o cursos, será posible conocer a personas que pueden resultar de mucha ayuda a la hora de buscar un empleo.

Anotar en una agenda todas las personas que se conocen, creando así una propia red personal, resultará de gran utilidad, dado que permitirá contar con personas que pueden conocer algún trabajo e incluso que necesiten personal, por lo que puede ser la oportunidad perfecta para encontrar el empleo ideal.

Se recomienda tener en cuenta a todas las personas, ya que aunque no puedan ofrecer un empleo de manera directa, pueden ser un medio a través del cual conseguir uno.

Portal de empleos

Otra manera sencilla de buscar trabajo puede ser por medio de un portal de empleos como Empléate - Ofertas de empleo y trabajo, a través del cual se puede acceder a información relacionada con las ofertas laborales disponibles en la actualidad.

Gracias a esto resultará más sencillo encontrar un empleo ajustado a los conocimientos de cada persona, así como a su ubicación, y hasta en relación al salario que ofrezcan.

Constantemente las empresas y agencias sacan nuevas vacantes, y en este portal se recopila cada una de ellas, para que así las personas tengan en un mismo espacio, una amplia variedad de opciones para elegir.

Las ofertas de trabajo pueden ir desde el sector de informática y telecomunicaciones, hasta el sector de la construcción, ingeniería, ciencias, entre otros.

Además, este portal se encarga de ofrecer la descripción de cada oferta laboral, como los tipos de estudios que se buscan, si es para hombre o mujer, el horario a trabajar, el salario a pagar, las responsabilidades del puesto, entre otros aspectos importantes.

Uso de las redes sociales

Un gran porcentaje de personas y empresas que andan buscando personal para trabajar, utilizan las diferentes redes sociales, como LinkedIn, Instagram o Facebook, para la promoción de sus marcas.

Acceder a sus perfiles sociales y estar atentos a ellos, permite saber el momento cuando necesitan nuevos empleados; incluso compartir o comentar las publicaciones, puede ayudar a ser tomado más en cuenta a la hora de ser contratado.

De igual manera, acceder a portales donde las personas ofrecen sus servicios, permite compartir las habilidades que se tengan. De esta manera las personas interesadas en ellas y que las necesiten para un empleo, podrán contactar de una manera más rápida y fácil.

Considerando estos factores, puede ser más fácil conseguir un trabajo a la hora de buscarlo, garantizando los mejores resultados para esas personas que necesitan comenzar a trabajar.

Borràs no irá a ver al Rey para comunicarle la investidura de Pere Aragonès

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La presidenta del Parlament, Laura Borràs, ha avanzado que no irá al Palacio de la Zarzuela a comunicar al rey Felipe VI la investidura del candidato de ERC, Pere Aragonès, como presidente de la Generalitat: "Hay medios a nuestro alcance, como cartas o correos electrónicos, para poder hacer esta comunicación".

Lo ha dicho en una entrevista en TV3 recogida por este jueves, cuando empezará el pleno del Parlament que previsiblemente investirá a Aragonès este viernes, con los votos de ERC, Junts y la CUP.

Borràs ha rechazado reunirse con el Rey para comunicarle lo que ha descrito como un trámite, y ha dicho que cuando lo hizo como portavoz de Junts en el Congreso fue por otras razones: "Cuando he ido a ver al rey de España, he ido a decirle en directo un conjunto de cosas que creía que era necesario, relevante y no fácil de decir cuando tienes a alguien delante".

Durante la legislatura, se ha emplazado a defender la soberanía del Parlament y buscar consensos para renovar los cargos institucionales que dependen de la Cámara catalana, y ha explicado que su intención sigue siendo relevar al secretario general del Parlament, Xavier Muro, como avanzó que haría al inicio de la legislatura.

ELSA ARTADI

Por otro lado, Borràs ha puesto en valor la decisión de la dirigente de Junts, diputada en el Parlament y concejal de Barcelona, Elsa Artadi, de rechazar formar parte del Govern para mantener su "compromiso" con la capital catalana.

Ha explicado que Artadi le trasladó esa intención antes -también lo hizo con el secretario general de Junts, Jordi Sànchez, y el líder de Junts, Carles Puigdemont- y ha destacado que, con esta decisión, la vicepresidenta de Junts mantiene su "palabra" de permanecer en el Ayuntamiento, tras las negociaciones para cerrar un acuerdo para formar un Govern de coalición con ERC.

"Ella ha hecho su trabajo en el rol de negociadora en este proceso. Se culmina de una determinada manera, pero sin la labor previa no se puede culminar", ha dicho.

Preguntada por su propia opinión sobre este pacto, Borràs ha afirmado que un acuerdo es una buena noticia y que ella apostó desde el principio por un "Govern fuerte para dar respuesta" a los problemas de la gente y avanzar hacia la independencia.

"Mi acuerdo hubiera sido mi programa electoral, pero la realidad es lo que la gente vota", ha añadido.

Robles avisa a Marruecos: "No vamos a aceptar el más mínimo chantaje"

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La ministra de Defensa, Margarita Robles, ha acusado este jueves a Marruecos de estar sometiendo a España a un "chantaje" en la frontera con Ceuta y vulnerar las normas del derecho internacional. "No vamos a aceptar el más mínimo chantaje ni cuestionamiento de la integridad territorial", ha advertido.

"No vamos a aceptar chantajes, la integridad de España no es negociable ni está en juego y vamos a usar todos medios necesarios para garantizar la integridad territorial y vigilar las fronteras", ha dicho contundente Robles en una entrevista en RNE.

En este marco, ha acusado a Marruecos de vulnerar las normas del derecho internacional "lanzando" a sus ciudadanos, incluidos menores, a cruzar la frontera con España, y ha insistido en que la posición del Gobierno es "contundente" frente a este tipo de "chantajes. "Con España no se juega", ha avisado.

Andalucía pide permitir no llevar mascarilla durante los recreos y educación física

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La Consejería de Educación de la Junta de Andalucía quiere que las autoridades sanitarias revisen la posibilidad de permitir durante el próximo curso escolar 2021-2022 no llevar mascarilla durante el recreo y las horas de educación física que se desarrollen en espacios abiertos de los centros.

Así lo ha expresado este jueves la viceconsejera andaluza de Educación y Deporte, María del Carmen Castillo, en una entrevista con Canal Sur Radio recogida un día después del acuerdo alcanzado por el Gobierno y las comunidades autónomas el próximo curso escolar sobre máxima presencialidad, uso de mascarilla obligatorio a partir de los seis años y rebaja de la distancia entre alumnos a 1,2 metros en escenarios de baja incidencia de Covid-19.

"La previsión que tenemos es que con prácticamente todo el profesorado y todo el personal que presta servicio en los centros vacunado y manteniendo la medida que establece la autoridad sanitaria, la mascarilla desde seis años y la distancia de 1,2 metros, el próximo va a ser un curso mejor que este, que ya ha sido bueno, con presencialidad prácticamente para todos los alumnos", ha asegurado Castillo.

Preguntada por la medida de mantener el uso obligatorio de la mascarilla para mayores de seis años el próximo curso a pesar del avance en la vacunación y la consiguiente inmunidad de la población, la viceconsejera ha admitido que "es verdad que el profesorado va a estar vacunado, esperamos que les pongan pronto la segunda dosis lo antes posible", pero ha indicado que "el problema es que no se sabe si van a estar vacunados los alumnos y, aunque al parecer no tienen síntomas y si pasan la enfermedad no son un foco de transmisión fuerte porque eso se ha demostrado este curso, son medidas de precaución".

En cualquier caso, Castillo ha explicado que desde la Consejería se ha propuesto que "se revise la posibilidad de que en los patios de recreo, a la hora de educación física y en espacios abiertos no tengamos que llevar mascarillas", aunque ha dejado claro que "siempre va a depender" de lo que decidan las autoridades sanitarias y los epidemiólogos.

REFUERZOS PARA EL PRÓXIMO CURSO

La viceconsejera de Educación también ha explicado que su departamento está trabajando con la Consejería de Hacienda "para ver si podemos conseguir mantener todos los refuerzos" activados durante el actual curso escolar, aunque ha advertido de que ello dependerá de la llegada de la financiación comprometida por el Ministerio y de la "evolución de las propias necesidades presupuestarias aquí en Andalucía", donde se priorizan salud y educación.

"Espero que si no todos los que hemos metido este año, que es verdad que han sido un refuerzo absolutamente extraordinario, sí parte de ellos porque más allá de la medida sanitaria, hemos descubierto que el esfuerzo que se ha hecho en educación ha revertido al final en mejora de los resultados y mejora de la convivencia", ha subrayado.

Castillo ha reconocido la "apuesta clara" del Ministerio por aportar financiación a través de los fondos europeos, con una dotación global de 5.700 millones de euros, aunque ha lamentado que el dinero "no termina de llegar" y ha reclamado "flexibilidad" para que las comunidades autónomas puedan destinar dichos fondos "a lo que realmente necesita el sistema", ya que actualmente "muchos de esos créditos vienen muy cerrados y no podemos gastarlos en lo que nosotros quisiéramos".

Cataluña amplía el horario de restauración y permite reuniones de hasta 10 personas

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El comité técnico del Plan de Protección Civil de Catalunya (Procicat) ha avalado este jueves ampliar el horario de apertura de la restauración, que podrá prestar servicio ininterrumpidamente desde las 6.00 hasta las 0.00 horas, y elevar de 6 a 10 el número máximo de personas permitido en las reuniones, han informado fuentes conocedoras.

Según ha avanzado Rac 1, el Procicat también dado luz verde a que los mercados ambulantes puedan abrir con el aforo limitado al 30%, en la nueva actualización de medidas sanitarias para frenar contagios de Covid-19 en Catalunya que entrarán en vigor la madrugada de este lunes.

Los consellers Alba Vergés y Miquel Sàmper explicarán las nuevas medidas este jueves al mediodía en una rueda de prensa sobre la situación epidemiológica, con el secretario de Salud, Marc Ramentol, el subdirector general de Protección Civil, Sergio Delgado, y el comisario Joan Carles Molinero.

Belén Esteban y los preservativos de sabores

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Haciendo gala de su sentido del humor, Belén Esteban se ha confabulado con el programa de radio 'Anda ya' de los 40 Principales para gastar una broma a su marido, Miguel Marcos, que el de Paracuellos tardará en olvidar. Y es que ni corta ni perezosa la 'Princesa del pueblo' llamaba por teléfono a su amor para contarle, ilusionada, que le habían propuesto un sorprendente negocio: lanzar preservativos sabor calabaza, pimiento o calabacín viendo el gran éxito que ha cosechado con su propia marca de alimentación, 'Los sabores de la Esteban'.

Algo que Miguel, alucinado y creyéndose por completo la propuesta, no veía muy claro, aconsejado a una pletórica Belén que se lo pensase, que él no lo veía mucho y que creía que, por el momento, lo mejor era ceñirse al sector gastronómico. Continuando con la broma y aguantando el tipo sin reírse, la colaboradora de 'Sálvame' le pedía incluso a su amor que posase con ella en la campaña publicitaria, ya que siendo preservativos de 'Los sabores de la Esteban' no iba a posar con un hombre que no fuese su marido. Un momentazo hilarante en el que el técnico de ambulancias, que siempre ha permanecido en un discreto segundo plano y al que no le gusta nada la fama, no sabía donde meterse, intentando convencer a su mujer de que quizás no era una buena idea lanzarse a la conquista del mercado de los profilácticos.

Finalmente tanto Belén como el locutor de 'Anda ya' desvelaban a Miguel que se trataba de una broma que, visiblemente aliviado, éste aceptaba con deportividad acordándose de toda su familia...

La colaboradora ha querido aclarar ante nuestras cámaras que no está pensando en lanzar preservativos de sabor a hortalizas y verduras y, de lo más sonriente y acompañada por María Patiño, ha asegurado que "fue solo una broma que le gasté a mi marido y ya está. No me vería con eso"

Competencia del Reino Unido da luz verde a la fusión entre O2 (Telefónica) y Virgin (Liberty)

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La Autoridad de Mercados y Competencia (CMA) del Reino Unido ha autorizado de manera definitiva y sin condiciones la fusión entre Virgin Media y Virgin Mobile con O2, filial de Telefónica en el país británico, al considerar "poco probable" que el acuerdo dé lugar a una disminución sustancial de la competencia.

"Después de analizar detenidamente el acuerdo, estamos seguros de que la competencia entre los proveedores de comunicaciones móviles seguirá siendo fuerte y, por lo tanto, es poco probable que la fusión dé lugar a precios más altos o servicios de menor calidad", ha señalado Martin Coleman, presidente del panel de la CMA.

La CMA ya había autorizado de manera provisional la fusión el pasado mes de abril al concluir tras su investigación que no era probable que el acuerdo provocase precios más altos o una calidad inferior de los servicios móviles.

Inicialmente, a la CMA le preocupaba que, tras la fusión, Virgin y O2 pudieran subir los precios o reducir la calidad de los servicios mayoristas ofrecidos a otros operadores, lo que podría forzar a estas otras empresas a ofrecer servicios móviles de menor calidad o aumentar sus precios minoristas, lo que afectaría negativamente a los consumidores.

"O2 y Virgin son importantes proveedores de servicios para otras empresas que atienden a millones de consumidores. Era importante asegurarse de que esta fusión no dejaría a estas personas en una situación peor", ha añadido Coleman.

Tanto Virgin como O2 brindan ciertos servicios mayoristas a otros operadores de redes móviles en el Reino Unido, así como servicios minoristas a los consumidores. La CMA había dejado claro desde un primer momento que no le preocupaba la superposición de servicios minoristas, debido al pequeño tamaño de Virgin Mobile, por lo que ha centrado su investigación en si la fusión podría reducir la competencia en el ámbito de los servicios mayoristas.

En este sentido, mientras que Virgin ofrece líneas alquiladas al por mayor a empresas de telecomunicaciones móviles, como Vodafone y Three, que utilizan para conectar partes clave de su red, O2 ofrece a operadores móviles como Sky y Lycamobile, que no tienen su propia red móvil, el uso de la red O2 para brindar a sus clientes servicios de telefonía móvil.

Sin embargo, en su evaluación de la transacción, el regulador ha llegado a la conclusión de que estos costes son un elemento relativamente pequeño, por lo que es poco probable que Virgin pueda aumentarlos de tal manera que genere cargos más altos para los consumidores, además de que hay otros actores en el mercado que ofrecen los mismos servicios de línea alquilada, lo que significa que "la empresa fusionada aún necesitará mantener la competitividad de su servicio o se arriesgará a perder clientes al por mayor".

Asimismo, la CMA ha señalado que, al igual que ocurre con los servicios de línea alquilada, hay otras empresas que proporcionan redes móviles para que las utilicen los operadores de telecomunicaciones, lo que significa que O2 deberá mantener su servicio competitivo con sus rivales mayoristas para mantener este negocio.

A mediados del pasado mes de noviembre, la Comisión Europea decidió remitir a la CMA el análisis de la fusión entre O2 y Virgin Media, tal y como había solicitado la autoridad británica.

Aunque la operación le fue notificada a Bruselas el pasado 30 de septiembre, la autoridad británica para la competencia solicitó días después que le fuera trasladado el expediente, ya que podría tener un impacto relevante en los mercados minorista y mayorista de las telecomunicaciones en Reino Unido.

Telefónica y Liberty Global llegaron a principios de mayo de 2020 a un acuerdo para unir sus negocios en Reino Unido en una 'joint venture' participada al 50% por ambas compañías, una operación que creará el operador de servicios fijos y móviles "líder" de mercado en el país.

Esta operación, que unirá a la operadora de banda ancha fija Virgin Media y a la de móvil O2, generará "sustanciales sinergias" valoradas en 6.200 millones de libras (7.189 millones de euros a tipo de cambio actual), en términos de valor actual neto y excluyendo los costes de integración.

La operación otorga un valor de empresa a O2 de 12.700 millones de libras (14.726 millones de euros) y a Virgin Media de 18.700 millones de libras (21.683 millones de euros). El negocio de Telefónica se aportará libre de deuda, mientras que Virgin Media se aportará con 11.300 millones de libras (13.103 millones de euros) de deuda neta y similares.

Cuéntame: los motivos de Pablo Rivero para largarse de la serie

Pablo Rivero puede haberse cansado de ser Toni Alcántara. El actor madrileño, que acaba de publicar su tercera novela, ya no es el chaval barbilampiño que entró en Cuéntame, la serie más longeva de la historia de la televisión en España.

El actor madrileño, que el pasado mes de octubre cumplió 40 años aunque no lo parezca, estaría a un paso de abandonar por tercera y definitiva vez una serie que poco más tiene que aportarle, puesto que ya le ha dado todo. Rivero tiene firmada una temporada más, la última en rodaje, pero ¿qué sucederá al término de la misma?

QUIÉN ES PABLO RIVERO

El madrileño Pablo Rivero es un actor de 40 años de edad que saltó a la fama por su papel de Toni Alcántara, el politizado hijo de la protagonista familia de Cuéntame cómo pasó, o como conoce España la serie: Cuéntame a secas.

Cabe recordar que la serie es la que más tiempo lleva en antena de la televisión española con la friolera de veinte temporadas, tiempo más que suficiente para que cualquiera de sus componentes acabe considerando su marcha de la misma. Este es el caso de Pablo Rivero.

Pablo Rivero saltó a la fama con Cuéntame

SE SIENTE ESCRITOR

A Pablo Rivero, que le acompaña el estigma de la fama por su papel de Toni Alcántara en Cuéntame, lo que realmente le apasiona es escribir. Hasta ahora ha publicado tres novelas: ’No volveré a tener miedo’, ‘Penitencia’ y ‘Las niñas que sonaban con ser vistas’, que se ha estrenado hace poco.

La primera habla de sus miedos infantiles en el chalé donde convivió con sus padres, y se trata de un thriller, un tipo de literatura a la que Rivero es muy aficionado. La segunda y la tercera pertenecen al género de la novela negra, un estilo del que se confiesa todo un apasionado. ¿Tanto como para dejar el mundo de la actuación? Quizá sí por los motivos que hoy te damos.

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EL CONFINAMIENTO LE CONECTÓ CON LA ESCRITURA

Como explicó Pablo Rivero en una entrevista con El Mundo, la cancelación de los rodajes durante el confinamiento le permitió tomarse el tiempo necesario para engendrar un libro… y le ha encantado la experiencia. 

Quién sabe si después de tantos años en Cuéntame esto sea lo que realmente le llena ahora. Si esto sucediera, Toni Alcántara se uniría a la amplia lista de personajes míticos de la serie que se han despedido en uno u otro momento.

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CUÉNTAME ALEJA A PABLO RIVERO DE LA ÉLITE LITERARIA

Una de las cosas que más le amargan a Pablo Rivero es que su obra no haya sido lo suficientemente reconocida porque a veces parece que la ha escrito Toni Alcántara, y no él mismo. Este sería otro punto más que jugaría a favor de la ruptura definitiva con la ficción de RTVE.

“Es un mundo muy complicado. Al principio costó bastante que el libro estuviese en muchos sitios, aunque la primera reacción fue muy buena por parte de la distribución y de críticos, así que en seguida los comentarios fueron muy buenos. Siento que la gente se fía de mí, pero a nivel literario sí siento que hay prejuicio”, relataba.

El intérprete cree que su fama como actor le ha jugado “en contra” a la hora de recabar la atención de los lectores, que le han desprestigiado sin leer su obra. “Sé que si no fuera el de Cuéntame y fuera un autor autónomo, esta novela se hubiera vendido como un bombazo o funcionado más” explicaba en la charla con el diario.

AL MENOS CUÉNTAME LE DA PARA ESCRIBIR

A pesar de ello, el actor que hemos visto crecer en Cuéntame quiso agradecer a la serie la libertad que le da en su trabajo más vocacional. A pesar de ello, y en base a todo lo ganado, puede que Rivero no necesite más la ficción para poder escribir sin la presión de vender. No se moriría de hambre por dejar la serie. 

“Gracias a Cuéntame también tengo la suerte de que me puedo quedar en mi casa escribiendo o no depender del número de libros que vendo y seguir hablando de los temas que me obsesionan de verdad”, comentaba Pablo Rivero en la entrevista con El Mundo.

PABLO RIVERO DEMANDA “RESPETO, INTIMIDAD Y FELICIDAD”

A Pablo Rivero no le gustan nada los inconvenientes que trae la fama. Recientemente tuvo una polémica con la revista ‘Semana’, que iba a publicar una foto en la exclusiva en la que se mostraba al actor con su novio y con el hijo que tienen en común. Para evitar que se lucrasen con la exclusiva, Rivero publicó una foto de los tres:

“Sabéis que no soy muy dado a publicar fotos de mi vida privada, sobre todo por mantener a mis seres queridos al margen del rollo que es la exposición mediática. Esto no implica que haya mantenido en secreto mi vida familiar. Ni mucho menos, no puedo estar más orgulloso de ella. En casa somos tres chicos y no podemos ser más afortunados por la familia que formamos y por la gente maravillosa que tenemos a nuestro lado. Respeto, intimidad y felicidad para todos”, era el texto que acompañaba la foto. Quizá harto de esta persecución mediática que ha conseguido con Cuéntame, el intérprete pretenda hacerse un lado y pasar más desapercibido.

Pablo Rivero, de Cuéntame, le fastidio la exclusiva a Semana.

YA ABANDONÓ EN UN PAR DE OCASIONES CUÉNTAME

Si Pablo Rivero ya abandonó en un par de ocasiones Cuéntame, ¿por qué no iba a hacerlo una tercera? Aunque cuando se despidió de la serie adujo cansancio, más tarde supimos también que era para tener su espacio y acabar de escribir sus libros.

Cuando empecé a tener el borrador, desde la editorial me pidieron como requisito que no hablará de ello, de ahí que desapareciera de la serie y pareciera que Toni moría en la serie para darle emoción”, explicó Pablo Rivero, que puede encontrar este mismo problema en un futuro no muy lejano. Es por este motivo que Rivero podría haber decidido su marcha definitiva de la serie.

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La Infanta Elena se congracia con la plebe como si de una celebrity se tratara

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Convertida en el miembro de la Familia Real más 'Borbón' y más cercano al pueblo, la Infanta Elena ha heredado de su padre su amor por la tauromaquia y no duda en apoyar con su presencia los festejos que se están celebrando en la capital con motivo de la recuperada Feria de San Isidro. Si el pasado 2 de mayo la vimos en Las Ventas disfrutando de la corrida con sus hijos Victoria Federica y Froilán, en esta ocasión la Duquesa de Lugo ha asistido a la faena de Roca Rey y Pablo Aguado en la Plaza de Toros de Vistalegre, donde compartió confidencias en el palco con la presidenta de la Comunidad, Isabel Díaz Ayuso.

Pero, si algo ha llamado nuestra atención ha sido el cariño que el pueblo tiene por Doña Elena en uno de los momentos más delicados para la monarquía y cuando la hermana del Rey Felipe ya no tiene presencia en la agenda institucional. Y es que numerosas personas esperaron a la Infanta tras la corrida para demostrarle, en forma de aplausos y gritos de ánimo, su apoyo incondicional.

Demostrando su cercanía y naturalidad, y como si de una celebrity se tratase, la Infanta Elena no dudó en pararse con todos los aficionados que se lo pedían, haciéndose fotos amablemente sin perder la sonrisa, encantada por esta muestra de cariño espontáneo por parte del pueblo, que correspondió sin ocultar su alegría.

Eso sí, fiel a su discreción, la Duquesa de Lugo evitó comentar cómo se encuentra el Rey Juan Carlos y si el emérito regresará pronto a nuestro país.

Cielos soleados y temperaturas casi veraniegas seguirán en casi toda España

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El tiempo estable, con cielos poco nubosos o despejados, y las temperaturas casi veraniegas sobre todo en la mitad sur predominarán este jueves en el conjunto de la Península, aunque también pueden producirse chubascos en zonas de montaña y el viento fuerte afectará a la zona del Estrecho, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

La AEMET ha avisado a Cádiz, en concreto a la zona del Estrecho a al sur de Trafalgar por riesgo (aviso amarillo) por vientos de levante de hasta 80 kilómetros por hora y por fenómenos costeros a consecuencia de viento de Levante con fuerza 7.

También, aunque sin activar aviso, prevé en las islas Canarias, sobre todo en las de más relieve, soplan vientos alisios con rachas fuertes o muy fuertes.

Mientras, en casi todo el país se espera que continúe predominando el tiempo estable con cielos poco nubosos con nubes altas y nubosidad de evolución dispersa en zonas montañosas.

Además, la AEMET prevé intervalos de nubes bajas en la primera mitad del día en el Estrecho y Melilla y ve posibles las lluvias débiles y algún chubasco a primeras horas en el noreste de Cataluña.

Asimismo, al final del día espera que aumente la nubosidad en el noroeste de Galicia y no descarta, aunque con baja probabilidad, que se registren precipitaciones débiles por la aproximación de un sistema frontal poco activo.

Las temperaturas experimentarán un aumento casi generalizado, excepto en el sur de Andalucía, Estrecho y sureste peninsular, donde descenderán. El ascenso será notable en Canarias orientales y en zonas de la mitad norte peninsular y se alcanzarán valores superiores a los habituales en Canarias y el suroeste peninsular. En concreto, prevé que se superen los 34 grados centígrados en el bajo Guadalquivir.

Por último, los vientos del este soplarán en el área mediterránea, con levante fuerte en el Estrecho. De norte rolando a sudoeste en Ampurdán y Menorca y se esperan vientos variables rolando a componente oeste en el Cantábrico. En Canarias se esperan vientos alisios con rachas fuertes o muy fuertes en Canarias, sobre todo en las islas más montañosas.

Laura Escanes y Risto Mejide, cuatro años de amor

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Fue una de las bodas más esperadas del año, amigos y familiares fueron testigos de cómo Risto Mejide y Laura Escanes sellaban su amor con unos de los 'Sí, quiero' más espectaculares de aquel 2017.

Fueron muchas las críticas que Laura Escanes recibió cuando se hizo público su noviazgo con el colaborador de televisión por los 22 años de edad que les separan, pero siempre estuvieron por encima de esos comentarios que solamente intentaban hacer daño y que demostraban la envidia que existía por ese amor.

Ahora, la pareja sigue disfrutando de su amor en compañía de su hija Roma con la misma discreción con la que empezaron su relación. Han sido muy notables los rumores que han existido este último año de crisis sentimental, pero ambos han desmentido esto con imágenes en sus perfil de redes sociales demostrando que siguen igual de enamorados que el primer día.

No cabe duda de que el tiempo les ha dado la razón. Han sido muchos los viajes que han realizado juntos, los éxitos profesionales que han disfrutado, cambios de looks, paseos interminables y los momentos de intimidad que ambos tienen que reflejan la buena sintonía que sigue habiendo entre ellos

Hoy, se cumplen 4 años de una de las bodas más llamativas de aquel 2017, en la que dos personas que se querían por encima de todo se daban el 'Sí, quiero' y demostraban estar locamente enamorados ante todos esos invitados que no pudieron evitar emocionarse ante una ceremonia con tanto amor.

Los motivos por los que Haaland deja en la estacada al Real Madrid y Barça

El mercado de fichajes se acerca cada vez más y uno de los nombres propios que se esperaba apareciera es el de Erling Haaland. Sin embargo, esto parece que se acabará pronto; porque todos los rumores de la salida del noruego se están acallando a la misma velocidad en la que él hace sus goles. Tras unos meses movidos, en los que incluso se vio a su padre, Alf-Inge Haaland, y también a su agente, Mino Raiola, pasear por varias ciudades y reunirse con varios equipos para evaluar posibles destinos; ahora esos destinos parecen descartarse uno a uno y aunque no se puede asegurar que no se moverá del Borussia Dortmund al final de temporada, si que luce difícil que lo haga. La seguridad del equipo alemán ha crecido mucho y gracias a sus últimos seis partidos ha conseguido meterse en la Champions League.

Equipos como Real Madrid, FC Barcelona o el Manchester City parecían los destinos más propicios para Haaland; la cosa es que poco a poco todos se han ido descartando, pues el Borussia Dortmund ha logrado levantar su nivel. Esto no solo le dio para escalar posiciones en la Bundesliga, junto a eso le permitió ganar la DFB Pokal, al vencer de gran forma al RB Leipzig. En cada uno de esos torneos la intervención del nórdico ha sido muy importante y trascendental; porque con sus goles el conjunto aurinegro ha ido mejorando poco a poco hasta llegar a sus objetivos. No obstante, se temió lo peor en varios momentos de la temporada y justo al final conseguir la meta de la Champions League no solo ha sido un alivio en lo económico, sino que también es la clave para que el "9" permanezca en el club.

Clasificación a la Champions es la clave

Real Madrid Borussia
Haaland quiere seguir jugando Champions

Obviamente el Borussia Dortmund estaba negado a perder a uno de sus mejores jugadores; porque saben que con Haaland en la plantilla las posibilidades de obtener títulos aumenta mucho más. Sin embargo, si el noruego decidía revelarse también sería muy complicado retenerlo, pues no hay nada peor que mantener a disgusto a un jugador que se quiere marchar; pero lo único que quería el nórdico era mantenerse en la lucha por torneos importantes y gracias a esa clasificación a la Champions League, pudieron conseguirlo. De no haber logrado su boleto al máximo certamen de clubes a nivel continental, su permanencia habría sido casi imposible de asegurar. Después de elevar su nivel y haber conseguido esos seis triunfos seguidos hicieron lo que parecía una utopía hace unos meses: meterse entre los cuatro primeros lugares de la Bundesliga. Con esos sus posibilidades de irse se esfumaron de forma muy rápida.

Triunfos importantes como ante el mismo Leipzig o y el último ante el Mainz 05, no solo le permitieron alcanzar y superar al Wolfburgo y al Eintracht Frankfurt, quien fue el gran perjudicado; además de eso pudo asegurar una buena porción económica a la que su ausencia en la Champions no le hubiera permitido tomar y eso combinado con las pérdidas generadas por la pandemia del coronavirus hubiesen impedido que Haaland se quedara en el equipo. Ahora todo eso se ha esfumado y su continuidad en el Borussia Dortmund está más que asegurada; de hecho, el que saldría para asegurar un poco de dinero en las arcas sería Jadon Sancho que suena para volver a la Premier League. Los clubes interesados en el noruego tendrán que aguantar, aunque tal como aparentan las cosas tampoco será mucho tiempo el que deban esperar.

Deberán esperar por Haaland hasta 2022

Haaland: delanteros que lo superan
El Madrid está cerca de llevárselo

Tal como apuntan algunos medios, la salida de Haaland queda pausada hasta el 2022; por ese motivo los clubes no se han alejado mucho de él y el propio futbolista tampoco parece muy enfadado con la idea. Con 20 años todavía tiene muchos años de carrera para dar el salto a un club que le permita luchar por retos más importantes; además de que el Dortmund todavía puede pelear para alcanzar algunos trofeos y volverá a jugar una temporada más en la Champions League. Su deseo más importante era ese y al lograr la clasificación con el equipo aurinegro al torneo europeo ya ha podido tranquilarse; así ha decidido que permanecerá en el conjunto alemán al menos un año más y allí es que se activaría su cláusula que le permitiría irse más fácil, pues rebajaría muchos millones su precio en el mercado.

Sacarlo del Dortmund durante este mercado de fichajes costaría unos 130 millones de euros; pero en el 2022 una cláusula de su contrato se activaría y le permitiría salir por 75 millones de euros, una cantidad que tiene bien apuntada el Real Madrid en su agenda. Aunque hay varios equipos importantes tras su pista, Haaland ya habría elegido al Real Madrid como su destino favorito; por eso habría pedido a Raiola que mejorara su relación con Florentino Pérez y además de eso ya tendría pactado su contrato, salario y la cantidad de prima que recibirían sus agentes. Está situación le conviene mucho al equipo merengue, debido a que este verano deberá enfrascarse en otros fichajes, como el de Mbappé, y económicamente sería muy duro traer a varios cracks a la vez; ya el verano de 2022 será otra historia y Haaland es prioridad. El futuro será merengue para el noruego.

Solo puede quedar uno: Varane vs Sergio Ramos, ¿qué defensa es mejor para el Real Madrid?

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Dentro del Real Madrid las cosas se revolucionarán de cara a la próxima campaña. A pesar de que el equipo blanco está plenamente concentrado en cerrar la temporada de la mejor forma posible, pues aún tienen posibilidades de conquistar el título de LaLiga Santander, Florentino Pérez ya comenzó a fraguar lo que sucederá en el futuro y en eso están involucrados los refuerzos que llegarán para mejorar una plantilla que realmente lo necesita. De no ganar el trofeo de la Liga se irían en blanco en este curso; uno en el que sus irregularidades, el mal juego en algunos tramos de la temporada, las malas decisiones de Zidane y la mala suerte, que se presentó en forma de lesiones y coronavirus, realmente lo hicieron aún más complicado. Al ver esto se sabe que los fichajes deben llegar, aunque es en la defensa donde más cambios puede haber.

Cierto es que se esperan fichajes cruciales en ataque, allí Kylian Mbappé es la prioridad; pero el caso es que en la zaga se pueden dar los cambios más importantes. Gracias a que al fin Militao explotó y mostró su calidad, que Nacho es siempre sinónimo de garantía y que el fichaje de David Alaba está más que cantado; las dudas se encuentran en las dos figuras que han tenido en defensa durante casi una década. La pareja titular de centrales es la de Sergio Ramos y Rapahel Varane, pero la continuidad de ambos está en duda; sin embargo, las posibilidades de que salgan son muchas. La cosa es que el Real Madrid no quiere que se vayan y con el deseo de salir que tienen le será imposible retenerlos. Ante esa situación se le presenta un duro dilema, pues tratará de retener a uno y deben decidir a cuál.

Sergio Ramos gana enteros para quedarse

Mercado de fichajes / Cristiano Ronaldo
Toda un líder de vestuario

Según reveló 'As', el Real Madrid está metido en esta diatriba de conservar solo a uno de sus centrales titulares; sin embargo, todos los medios apuntan a que la apuesta será por Sergio Ramos, pues su gran deseo retirarse de blanco y las ganas del equipo de conservarlo harán que se entiendan de una vez por todas para que renueve su contrato. Desde hace tiempo que Florentino Pérez le habría hecho la oferta definitiva, en la que solo extendería su contrato por un año y tendría que aceptar la rebaja del 10% a la que se someterá toda la plantilla. El problema es que el sevillano no quiere eso y más bien lucha por conseguir un último gran contrato. Aún con sus 35 años, su calidad está fuera de toda duda y pese a sus lesiones se confía en que todavía pude aportar cosas al Madrid.

En ese sentido está claro que lo del de Camas es uno de los temas calientes que surgirá en el verano. El Real Madrid hará lo posible por renovarlo, antes de que acepte alguna de las ofertas mareantes que tendría sobre la mesa, ya sea del PSG o del Manchester United; porque al ser una leyenda del club y un líder dentro del vestuario, pues se ha vuelto una de las piezas claves del equipo merengue. Si bien por su edad muchos desearían que saliera, en el conjunto de la capital española piensan que las opciones de que se quede son muy grandes; esto al percibir que le quedan algunos años en la élite y al evaluar lo que sucedería si saliera en lugar de Varane. Con eso sus oportunidades de permanecer aumentan; más al ver que económicamente le convendría mucho más su permanencia que la del francés.

Varane se aleja cada vez más de Madrid

Varane / Real MADRID
El francés quiere nuevos retos

Aunque en lo deportivo la opción más lógica sería mantener a Varane en el Real Madrid, pues tiene 28 años; todo parece indicar que sus opciones de quedarse se debilitan con el correr de los días. Tras dejar caer que no quiere continuar en el conjunto merengue, pues ya siente que ganó todo y espera enfrascarse en nuevos retos; la maquinaria del club se ha movido para tratar de renovarlo, pues acaba contrato en el 2022, pero el francés se habría negado de plano a esa posibilidad. Al solo quedarle un año de contrato, el equipo tendría que venderlo este verano para que pudiera sacarle una buena cantidad de dinero ahora que todavía pueden. Pese a que les gustaría quedárselo, al igual que a Sergio Ramos, desde el equipo blanco saben que no hay posibilidades de que acepte renovar y se quede con ellos.

Con su venta podrían hacerle frente a muchas cuestiones, como por ejemplo la misma renovación del sevillano o financiar algún que otro fichaje de un crack. Todo esto debido a que esperan sacar los 70 millones de euros en los que está valorado el galo en 'Transfermarkt'. Esa cantidad lo convierte en uno de los activos más valiosos del Real Madrid y por eso es que si lo tienen que perder, pues lo harán por la cantidad más alta posible. Al igual que con Sergio Ramos, los clubes que suenan para ficharlo serían el PSG y el Manchester United; pero en su caso si que les costara mucho dinero sacarlo del club merengue. Ya el futuro dirá que sucederá con sus centrales, aunque la decisión ya parece tomada y con el Madrid a punto de sufrir una gran revolución, el que salga dejará un gran vacío.

Morcheeba y "Blackest blue", su álbum de regreso

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La banda británica Morcheeba presenta "Blackest blue", su nuevo álbum en 3 años. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de 'Killed our love' dirigido por Martin J Pickering, en el que ha sido el tercer avance.

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“Blackest blue” es el décimo álbum de estudio de Morcheeba, con contribuciones de Duke Garwood y Brad Barr. Llega tras la imposibilidad de salir de gira en 2020 por la pandemia de la Covid-19, por lo que ambos aprovecharon para componer nuevos temas. El resultado es una colección en la que fusionan los estilos que han desarrollado durante una carrera de 3 décadas: downbeat, chill, trip-hop, electro-pop y soul. Como primer single publicaron 'Sounds of blue', dando continuidad 'The moon'.

Morcheeba Blackest blue

1.Cut my heart out
2.Killed our love
3.Sounds of blue
4.Say it's over
5.Sulphur soul
6.Oh oh yeah
7.Namaste
8.The moon
9.Falling skies
10.The edge of the world - con Duke Garwood

Morcheeba Blackest blue

Morcheeba fue fundada mediados de 1990 por los hermanos Godfrey (el DJ Paul Godfrey y el multinstrumentista Ross Godfrey) junto a Skye Edwards como vocalista, con albums destacados y exitosos como “Big Calm” (1998), “Fragments of freedom” (2000) o “Charango” (2002). En 2003, cinco álbumes más tarde, Skye dejó la banda, por lo que en 2005 el grupo grabó otro álbum junto a Daisy Martey (anteriormente parte de la banda Noonday Underground) como vocalista. En 2009, Skye retornó a la formación. Su anterior álbum fue “Blaze Away” (2018) acompañado por la primera gira del grupo en cinco años en 2019, y era también el primer disco sin Paul Godfrey, que dejó a la banda tras el lanzamiento de “Head Up High” (2013).

Letra 'Killed our love' de Morcheeba

[Verse 1]
Ooh, what a lovely day
For it to fail this way
Driving to the station
In devastation
With a clear blue sky
Ain't gonna lie
I feel like I wanna die
Don't know why

[Chorus]
Ooh, you killed our love
Ooh, you killed our love

[Verse 2]
Lord, such a lovely day
It had to end this way
Driving in silence
We call violence
With a clear blue sky
I let it take over
Around my throat till I choke
Time to say no

[Chorus]
Oh, you killed our love
Oh, you killed our love

[Bridge]
Rejoice to the grief in a dark place
Return to the sweetness, my weakness
Retreat to the fetal position
Your fatal decision change and everything you killed our love
Collision with heads in a rough state
Compression with [...] so heartless
Conception with lethal precision
Your fatal decision change and everything you killed our love

[Chorus]
Oh, you killed our love, our love, our love
Ooh, you killed our love

Anabel Pantoja: el dineral que se ha gastado en retocar su físico

Que Anabel Pantoja sea una de las celebridades más polémicas de España a todos nos queda claro. Y viniendo una familia que siempre está en boca de todos, se puede esperar polémicas y más que eso. Y es que, no podemos olvidar que, esa fama que luce hoy en día la sevillana, ha sido producto de sus exclusivas.

En la prensa rosa, siempre suele estar en la tapa de grandes titulares. Estando en Sálveme, la hemos visto con actitudes buenas y malas. Si bien muchos compañeros le han dado la puñalada por la espalda, aún se mantiene en curso en el grupo de colaboradores.

A pesar de sus arrebatos, pareciera que es Mediaset la cadena que más le ha aportado a su carrera. También, en conjunto con sus negocios, se ha podido dar unos cuantos lujos. Y no hablamos nada más de pertenencias, sino lo que vende, su rostro, la figura, lo que es Anabel Pantoja como personaje público.

La vida de Anabel Pantoja a la orden del día

La vida de Anabel Pantoja a la orden del día

De Anabel Pantoja siempre salen cosas nuevas, aunque era poco lo que sabíamos sobre los retoques estéticos que se ha ido haciendo con el paso del tiempo. Cabe señalar que, del grupo de estrellas que hacen vida en Telecinco, la sobrina de la tonadillera es una de las que más cambios ha tenido.

No solo desde lo profesional que nadie lo puede poner en duda, sino también por cómo luce a sus 34 años de edad. Recordemos que, la chica siempre ha sido una mujer de los platós y se ha paseado por diversas producciones en las que ha dejado su nombre bien parado. Así como la quieren, también se ha ganado el odio. Es el precio de la fama, pero sabemos que esto no le hace cosquilla, porque le ha dado más impulso. Pero, ¿Cuánto se ha gastado en sus retoques estéticos? Lo desvelamos a continuación.

El dinero que se ha desembolsado para su imagen

El dinero que se ha desembolsado para su imagen

Vivimos en una sociedad donde los retoques están cobrando mucha fuerza. A pesar de que puedas pensar que solo es una tendencia para las féminas, la verdad es que, en España, se ha convertido en un asunto de celebridades independientemente del sexo. Anabel Pantoja es unas de las que ha invertido dinero en su imagen. Fruto de ello, es que muestra quizás una de sus mejores facetas como artista.

Pues, no solo la reconocen en la televisión, sino que en las redes sociales ha encontrado otra alternativa para hacerse notar y continuar estando en la palestra. Han sido varias veces en las que se ha puesto en manos de los especialistas. La factura que se ha desvelado nos hace saber que no han sido pocos euros, sin mucho que debió pagar. Pues, a todo nos queda muy en claro que lo que le da de comer es lo que la gente ve de ella en las pantallas.

Qué se ha hecho Anabel Pantoja

Qué se ha hecho Anabel Pantoja

Han sido varias intervenciones a las cuales se ha sometido Anabel Pantoja. No les ha tenido miedo a los retoques, más bien se ha ido acostumbrado. Además, los resultados han sido positivos como para seguir confiando en esta tendencia que está tentando a muchas figuras del espectáculo nacional e internacional. Recientemente, se dio a conocer a través de Viva la Vida, que la liposucción que se había realizado le costó 5.000 euros.

Asimismo, la banda gástrica que tampoco se conocía el costo de la misma, informaron que había oscilado en los 8.000 euros. De hecho, Anabel Pantoja se apuntó a un aumento de pecho que era otro de los dilemas que tenía con su cuerpo, por lo cual canceló de su bolsillo un total de 5.000 euros.

Una cifra bastante sustanciosa. La misma Emma García al mando del programa de Telecinco, no ha dejó de comentar lo que ha sido de la Pantoja en estos años que vale decir ha subido como la espuma.

De dónde ha sacado tanto dinero

De dónde ha sacado tanto dinero

Es una de las grandes preguntas que se hacen los seguidores sobre los altos costos de las intervenciones a las que se ha sumado Anabel Pantoja. El tema es realmente sencillo, porque adicionalmente a los trabajos que ejerce en primera plana al estar en Sálvame como una de las colaboradoras recurrentes, la sobrina de Isabel Pantoja tiene su sueldo garantizado.

No obstante, fuera de esa faceta que tiene gracias a la televisión, esta tiene vinculaciones con las redes sociales. Es otro negocio que le ha servido para aumentar sus capitales, y por eso es que tiene tantos seguidores donde ejerce labores de patrocinios a muchas marcas donde tiene un alcance impresionante.

Esta fórmula es la que le ha valido para mantenerse firme económicamente, y se ha apuntado a mejorar su imagen. Porque el hecho de deberse a los medios implica renovarse, y mostrar lo mejor, más allá del talento que es evidente.

A la Pantoja no le gusta pasar desaparecida

A la Pantoja no le gusta pasar desaparecida

En Sálvame hemos visto a Anabel Pantoja despertar muchas pasiones. Y es que, en cada salida siempre hay algo que hace que se vuelva noticia. Hace semanas, la misma se vio involucrada con una disputa en la tertulia de las tardes donde la misma producción tomó la decisión que fueran expulsados, tanto ella como Rafa Mora. Todo esto luego de considerar que estos habían tenido un comportamiento que dejaba mucho que desear en pleno espacio televisivo.

De acuerdo a los pronunciamientos del programa, estos habían incurrido en faltas de respeto, calificativos y hasta llegaron a las amenazas. Analizando estas actitudes, este par ha sido sancionado y estarán fuera por unos cuantos días. A pesar de ello, Anabel una vez más conseguía su cometido y era estar en boca de la audiencia. De algo le ha servido, gana dinero con todas sus polémicas, aunque no lo creas.

Seguiremos viendo a la Pantoja en Telecinco

Seguiremos viendo a Pantoja en Telecinco

Queda Anabel Pantoja para rato. Esa es una realidad, ya que la colaboradora le ha dado mucho a Sálvame. Lo que sí quedó claro, es que Mora anda muy dolido. Asegura que a la Pantoja prácticamente la tienen en un pedestal, porque es considerada una de las enchufadas del plató, por el hecho de que su señora madre ejerce funciones en la administración.

A decir verdad, este tira y encoge entre compañeros es el pan de cada día. Que hayan sido sancionados, obedece a una cortina de humo. En el programa todos los días los colaboradores se tiran pullas unos a otros, aún trabajando para un mismo fin que es el share de uno de los shows más revolucionarios de la televisión.

AliExpress: vestidos y monos primaverales con los que ir cómoda y a la última

Primavera y verano son las mejores épocas para lucir vestidos y monos. Claro que esta clase de prendas las puedes encontrar a lo largo de todo el año, pero no cabe duda de que los modelos diseñados para estas estaciones son los mejores. Y si además tenemos en cuenta las magníficas opciones que podemos encontrar en AliExpress por los mejores precios, es mejor no perder el tiempo.

Por suerte el stock de esta plataforma de venta online es inmenso, y la variedad de diseños también. Teniendo en cuenta su gran catálogo, hemos hecho una selección con algunos de los mejores vestidos y monos para lucir en estas fechas. Te verás espectacular y estarás realmente cómoda con todos ellos.

VESTIDO DE ESTAMPADO VINTAGE EN ALIEXPRESS

vestido casual aliexpress

El primero de los diseños que hemos seleccionado del catálogo de AliExpress es un modelo sencillo y casual para usar en el día a día. Lo mejor es que se trata de un vestido que puedes encontrar con varios estampados, todos del mismo estilo, de forma que puedad elegir el que más se asemeje a tus gustos.

Como puedes ver, es un vestido corto con cuello de marco y manga corta. Es un vestido corto y fluido, muy fresco y cómodo para lucir de maravilla esta primavera. Además, sus estampados son realmente coloridos, lo que lo convierten en un vestido ideal. Su precio está entre los 11,59 y los 14,96 euros, dependiendo de tu talla y elección. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

VESTIDO LARGO MANGA PUFFY

vestido manga puffy aliexpress

El siguiente vestido del catálogo de AliExpress que hemos seleccionado para lucir esta primavera es un diseño con estampado floral que no deberías dudar a la hora de llevarte a casa. Más que nada porque tiene uno de esos diseños que únicamente ves a las mayores influencers, pero no está en las tiendas habituales.

Como puedes ver, se trata de un modelo con manga corta puffy y escote cuadrado. Destaca el detalle de fruncido en el escote, ceñido en la cintura para acabar en una falda fluida con abertura en uno de los laterales, la cual sube hasta el muslo. En cuanto al color, tienes como opciones el beige y el azul, y su precio rebajado está entre los 11,49 y los 12,56 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

VESTIDO MAXI FLORAL EN ALIEXPRESS

vestido dloral aliexpress

Continuamos con otro vestido de AliExpress, este es un modelo que también cuenta con un estampado floral, ideal para lucir tanto en primavera como en verano. Se trata sin duda de un diseño ideal para lucir en un día de playa o casual con amistades.

Este modelo tiene escote de pico cruzado, se anuda a la cintura, dejando una apertura en el bajo del vestido, subiendo este hasta el muslo. Las mangas cortas son fluidas con apertura y el bajo del diseño tiene detalle de volante. Su precio rebajado está entre los 7,85 y los 8,84 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

VESTIDO CORTO FLORAL CON VOLANTES

vestido corto floral aliexpress

El último de los vestidos del catálogo de AliExpress que hemos seleccionado es un modelo corto y ajustado al cuerpo que sin duda no vas a querer quitarte. Es un diseño cómodo y con el que irás a la última esta primavera.

Este modelo tiene escote de barco con detalle de volantes en todo el escote. La manga corta tiene también detalle de volante, el cual cubre el elástico del final de la manga. Como opciones de color tienes el negro y el rojo, y su precio rebajado está entre los 4,88 y los 5,42 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

MONO DE VERANO EN ALIEXPRESS

mono verano

Pasamos ahora a los monos que puedes encontrar en el catálogo de AliExpress para lucir esta primavera y verano. El primer diseño que hemos seleccionado es ideal para lucir en días casuales, en los cuales quieres ir más cómoda con unas sandalias y tu bolso maxi.

Se trata de un mono con escote en V y sin mangas, tirantes finos y pantalón corto. La parte superior tiene estampado floral mientras que la inferior, la cual queda dividida con un detalle de lazada en la cintura, es de rayas en vertical. El precio rebajado de este mono está entre los 7,00 y los 8,97 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

MONO HOLGADO DE GASA

mono holgado gasa

El siguiente modo del catálogo de AliExpress, con el cual lucirás espectacular esta primavera y verano, es un diseño holgado de varias capas que tienes disponible en colores realmente llamativo.

No todas las prendas tienen que ser ajustadas al cuerpo, la forma de este diseño te dejará con un look realmente elegante. Dependiendo de los accesorios que elijas, podrás usarlo para un evento más elegante u otro casual. Su precio rebajado está entre los 6,49 y los 8,31 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

PETO HOLGADO EN ALIEXPRESS

peto holgado

Pasamos ahora a un mono largo tipo peto que te encantará lucir esta primavera. Y es que esta clase de prendas nunca pasan de moda, sino que tienen pequeños cambios que los hacen aún mejores.

Este es un peto holgado que puedes encontrar en varios colores para así elegir tu preferido. Al ser una prenda holgada, su uso es mucho más cómodo que si fuera ajustada. Su precio rebajado está entre los 4,71 y los 7,86 euros. Aquí es donde vas a poder encontrarlo.

MONO DE ESTAMPADO FLORAL

mono floral

Llegamos al final de esta lista con un último mono del catálogo de AliExpress, aunque por supuesto son muchos más los que puedes encontrar. En este caso tenemos un diseño de estampado floral con cuello y hombros al descubierto.

Esta parte de la prenda tiene además un volante largo espectacular. En la cintura tiene detalle de lazada y el cuerpo de la prenda es ajustado. Su precio rebajado es de 2,52 euros, y aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Chollazos de hoy en Amazon para transformar tu hogar por muy poco: alfombras, ropa de cama y accesorios

A todos nos gusta de vez en cuando darle un cambio de estilo al hogar. Sin embargo, no apetece mucho gastar dinero en gasolina para ir hasta la tienda o en gastar tiempo ojeando diferentes establecimientos de tu ciudad. Es por eso que recomendamos que eches un vistazo a la siguiente lista de alfombras, ropa de cama y accesorios que puedes encontrar a Amazon. Lo más destacable es que te lo envían hasta la comodidad de tu casa sin que tengas que hacer nada más que el pedido.

SWSEN ALFOMBRA SHAGGY

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Esta alfombra tiene un precio de tan solo 19,99€ y cuenta con muchas medidas distintas para poder adaptarla a cualquier habitación de la casa. Esta alfombra destaca principalmente por su acabado de piel artificial que hace que tenga un tacto muy suave además de tener un grosor considerable por lo que amortigua muy bien la dureza del suelo.

Además, cuenta con un respaldo antideslizante y duradero que hará que la alfombra aguante muchos más años evitando desgarramientos. Otra de las partes importantes es que es un producto ecológico y respetuoso con la piel ya que está hecha con materiales hipoalergénicos que no causan alergias o irritaciones. Cómprala aquí.

ALFOMBRA DE PELO LARGO EN AMAZON

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Esta alfombra tiene 33,89€ y cuenta con envío de Amazon Prime para que la puedas disfrutar cuanto antes en tu casa. Es una alfombra que encaja perfectamente en la habitación o en el salón además de que está hecha con materiales de alta calidad.

Es un producto que resulta muy cómodo para los pies ya que está realizado con pelo largo y amortigua muy bien la dureza del suelo. Está realizada con una capa antideslizante para evitar posibles accidentes además de que está hecha de manera que no afecta a las personas alérgicas. Otro de los aspectos destacables es que resulta cálida lo que la hace mucho más agradable. Cómprala aquí.

ALFOMBRA VILBER TOLEDO

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No siempre se quiere una alfombra peluda y es que, por ejemplo, cuando el clima es muy caluroso lo mejor es una alfombra más liviana. Es por eso que te recomendamos esta alfombra fina por el precio de 16,42€ que puedes comprar en Amazon. Además, cuenta con envío Prime para que la puedas disfrutar cuanto antes. Está realizada con colores sólidos y resistentes lo que favorece que sea más vistosa y en materiales higiénicos.

Se puede colocar tanto es espacios de interior como en espacios de exterior. Es resistente al fuego y tiene una composición de 15% de poliéster y 85% de pvc. Cómprala aquí.

BEDSURE FUNDA NÓRDICA EN AMAZON

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Esta funda nórdica tiene un precio de 18,39€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Entre sus características se encuentra su buena calidad gracias a que está realizada 100% en microfibra además de tener un doble cepillado en ambas partes de la funda para que se sienta agradable al tacto. Por otra parte, cuenta con 3 piezas y 2 fundas de almohada y 1 cubierta de duvet con cierre de cremallera para que no se mueva una vez comencemos a descansar.

Es muy fácil de cuidar ya que se puede lavar en la lavadora sin problema y no se vuelve rígida incluso después de hacer un lavado frecuente. Se recomienda que los lavados sean en agua fría y mejor secar al aire libre. Cómprala aquí.

BEDSURE JUEGO DE SÁBANAS

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Este juego de sábanas tiene un precio de 21,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Se puede escoger entre numerosas dimensiones para que encuentre la que mejor se adapta a tu cama. Ademáa, la encuentras en 9 colores diferentes. Este juego de sábanas tiene unos bordes con volantes en la funda de la almohada para aportar un extra de elegancia. También tiene un acabado artesanal en relieve para dar mayor sofisticación.

Es una sábana ajustable y tiene buena calidad para proteger el colchón durante muchos años. Uno de sus aspectos destacados es que no se deforma ni se daña incluso tirando con fuerza. Está realizado 100% en microfibra cepillada que proporciona calor en el invierno. Debemos lavarlas en agua fría y secarlas al aire libre. Cómprala aquí.

TIRA LED OMERIL EN AMAZON

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Esta tira LED tiene un precio de 14,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Es uno de los accesorios más comprados de los últimos años para dar una sensación de profundidad a la televisión. Se utilizan mucho ahora dentro del mundo de los videojuegos para dar un entorno de mayor futurismo a las habitaciones además de que se puede convertir en una sala de fiestas fácilmente.

Estas luces tienen una protección especial para los ojos y funciona con alimentación de USB. Tiene 16 colores y 4 modos de iluminación entre los que se encuentran flash, luz estroboscópica, fundido y suave. Además, es muy sencillo de utilizar ya que solo hay que enchufarlas y darle al play. Son impermeables además de tener una buena disipación del calor para que duren mucho más tiempo. Cómpralas aquí.

LEWONDR HEBILLA MAGNÉTICA

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Estas hebillas magnéticas tienen un precio de 14,99€ y cuentan con envío de Amazon Prime. Puedes escoger entre 7 colores diferentes para hacer la mejor combinación posible con tus cortinas. Estas hebillas son un complemente muy necesario en las casa, pero normalmente no es algo que se suela tener en cuenta. En muchas ocasiones, las cortinas conviene tenerlas recogidas y no hay manera a conseguirlo de manera fácil.

Es por eso que te recomendamos estas hebillas magnéticas realizadas con resina dura junto con un imán fuerte, duradero y práctico. No debes preocuparte pensando que el imán no podrá con el peso de la cortina ya que está específicamente hecho para aguantar mucha presión. Se puede colocar en todo tipo de cortinas por lo que no solo están hechas para el salón sino también para las habitaciones y la cocina. Además de lo práctico del complemento, está realizado de manera que queda un acabado muy elegante gracias al diseño en forma de flor. El paquete contiene dos unidades. No lo dudes y cómpralas aquí.

Cómo evitar averías en el coche por conducir despacio

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Las averías del coche están a la orden del día y más si tenemos en cuenta que día tras día utilizamos el coche. Es decir que en cualquier momento puede fallar el auto sin darnos cuenta.

Lo que probablemente no imaginaste es que el coche podría padecer averías por la baja velocidad. Y aunque parezca una locura, el tema es real y podría afectar en cualquier momento del día.

Lea TAMBIÉN: CÓMO HACER ONDAS EN EL PELO

Resulta que los nuevos límites de velocidad implementados en las vías urbanas tienen ventajas para lo que supone la vialidad. Pero también termina siendo un completo dolor de cabeza para los conductores, pues al parecer la baja velocidad produce averías en los coches.

Los nuevos límites no fueron pensados en temas de averías, están destinados para reducir la siniestralidad vial que afecta a los usuarios. Peatones, ciclistas y los motorizados. De acuerdo a los medios locales, desde el martes entró en vigor la reforma legal que limita a 30 km/h la velocidad en vías urbanas de un único carril por sentido.

Esto significa que representan el 80% de todas las calles de España pero sólo soportan el 20% del tráfico real, según datos de la DGT.

Así que los usuarios probablemente deban lidiar con averías de los autos pero también con multas en caso de saltar las normas.

Averías y multas por el tema de velocidad

Averías y multas por el tema de velocidad

Con la entrada en vigencia de los nuevos límites de velocidad, los usuarios no solo se podrían enfrentar a las averías de los vehículos. También podrían enfrentar cargos en caso de romper las normas establecidas en cuanto a los límites.

Será más que obligatorio respetar los nuevos límites de velocidad y los conductores que no lo hagan podrán ser denunciados y sancionados. Las respectivas sanciones van con multas de hasta 600 euros y la retirada de seis puntos del permiso de conducir. Esto solo en caso de que la infracción sea muy grave.

Para tener en cuenta y la preocupación no sea solo una avería, donde haya límite a 30 km/h, ir entre 31 y 50 km/h será considerada una infracción grave y supondrá una multa de 100 euros. Mientras que a 51 km/h y hasta 60 km/h serán 300 euros y la pérdida dos puntos del permiso de conducir.

Circular entre 61 y 70 km/h puede suponer una multa de 400 euros y la retirada de cuatro puntos. Mientras que entre 71 y 80 km/h la multa será de 500 euros y la pérdida de seis puntos.

A partir de 81 km/h la infracción se considera muy grave y la sanción asciende a 600 euros y seis puntos menos. Con el límite a 20 km/h, sólo hay que restar 10 km/h para igualar sanciones.

¿Cómo es posible que un auto tenga una avería por baja velocidad?

¿Cómo es posible que un auto tenga una avería por baja velocidad?
Young man standing in front of a broken car

Los nuevos límites buscan evitar los accidentes por exceso de velocidad pero también obtener una disminución del ruido en las ciudades. Que al menos en un 80% es el causante de la contaminación acústica, sin embargo supone una desventaja para los coches. Y es precisamente las averías lo que resulta una tragedia tras los nuevos límites.

Resulta que uno de los mayores inconvenientes de conducir a poca velocidad es el aumento de las averías mecánicas. Principalmente en el embrague que está en los automóviles con cambio manual y del filtro de partículas. Esta última considerada una de las averías más temidas, sobre todo en los coches diésel.

Esto quiere decir que a menor velocidad un mayor riesgo de averías. Conducir en marchas cortas durante más tiempo y realizar continuos cambios de marcha, se traduce en excesivo uso del embrague. Y si hay mayor desgaste de los discos de embrague eso significa que hay averías aseguradas.

Pese a que no son piezas costosas, si supone un alto costo su reparación o sustitución. Se estima que el trabajo por estas averías puede equivaler a un gasto de hasta 2.000 euros, solo entre recambios y mano de obra. Claro está en función de la marca y modelo del vehículo.

Como todo, hay varios trucos que puedes aplicar para evitar las averías sobre el desgaste del embrague. Ten en cuenta que lo más relevante es no abusar del pedal izquierdo.

Tome en cuenta

Tome en cuenta

En caso que te topes ante un semáforo en rojo, un stop o una detención provocada por un atasco, es recomendable seleccionar el punto muerto y pisar el freno. Otro dato a tener en cuenta es que se debe evitar la mala costumbre de engranar la primera velocidad y mantener pisado el pedal del embrague. Esto durante segundos o minutos, a la espera de reiniciar la marcha.

El embrague conviene utilizarlo lo justo y necesario, así que recuerda: en las detenciones, mejor desengranar marchas, poner punto muerto y soltar el pedal del embrague.

Otro truco es evitar dejar apoyado el pie en el pedal del embrague. Para evitarlo, deja el pie izquierdo en el reposapiés.

En el supuesto de que tu coche carezca de un asistente de arranque en pendiente, evita mantener el embrague mucho tiempo a medio recorrido, con la correspondiente fricción que puede acortar su vida útil. 

También para evitar averías hay que eliminar el hollín y las impurezas procedentes del humo de la combustión que genera el propio motor. Se pueden realizar labores de mantenimiento como la descarbonización del filtro.

Evita estos detalles a fin de evitar averías que te cuesten una gran cantidad de dinero.

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Tamara Falcó siempre ha estado en el ojo de los medios por ser hija de quién es. Pero además con su trato cercano y su campechanería rociada de su acento pijo ha sabido ganarse a gran parte de la prensa de este país. La marquesa de Griñón tampoco ha dudado en hacerse un hueco en el mundo de la televisión. así la podemos ver en El Hormiguero.

Pero ya se sabe que los medios no perdonan y siempre están buscando carnaza. La vida amorosa de la hija de la Preysler siempre ha despertado mucha curiosidad, quizás porque no son muchas las relaciones que se le conocen o por su afición al misticismo. El caso es que ahora que parece felizmente emparejada con Iñigo Onieva, la persecución y los intentos de cargarse la relación no dejan de hacerse patentes.

Fani Carbajo, la encargada de lanzar los rumores de infidelidad de Iñigo Onieva

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Este fin de semana el programa Viva La Vida de Telecinco sacaba una información que podría hacer mucho daño a la relación de Tamara Falcó e Iñigo Onieva. La primera relación de la joven tras ocho años despierta mucha curiosidad, pero también son muchos los que han comentado desde el principio la afición de Iñigo Onieva al mundo de la noche.

Fue Fani Carbajo, de la que se dice que podría haber roto con Christofer, quien asegura haber sido testigo directo de la deslealtad del novio de Tamara. Ella misma relató que: “Yo estaba en una fiesta en una casa privada y vi a un moreno dándose el lote con una venezolana, agarrados y besándose, que era Íñigo Onieva. Hubo un momento en el que él se fue al baño y me agarró a mí de la cintura y eso fue lo que me indignó".

Sálvame se ha encargado de tratar el tema de la relación y la infidelidad en profundidad

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Estas declaraciones por supuesto han sido una bomba informativa y el mundo de Sálvame se ha puesto a girar alrededor. Tamara Falcó, visiblemente molesta no ha querido comentar nada sobre el asunto, simplemente ha echado balones fuera cuando ha respondido a algún medio de la prensa. Además, ha subido a sus redes sociales unas fotografías en las que aparece en actitud muy cariñosa con Iñigo Onieva. Un quien quiera entender que entienda.

Pero como a todo se le puede dar la vuelta, según Laura Fa: "Algo habrá calado en Tamara cuando ella ha colgado la fotografía".

Por su parte, Kiko Matamoros se mostraba molesto con la actitud de Fani Carbajo: "Cuando te invitan a una fiesta, te invitan y nada de lo que suceda lo tienes por qué hacer público", asegurando que le parecía una deslealtad y falta de respeto: "A mi gente que estaba en la fiesta me dicen que estaba de cachondeo. Yo no sé si viniendo de la fuente que viene es muy creíble la historia, me gustaría que Oriana, que estaba allí, nos cuente qué hay de verdad en este relato"a de respeto. A lo que añadía que desconfiaba bastante de la versión de Fani.

El consejo que Jorge Javier Vázquez lanzó a Tamara Falcó

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Por su parte, Jorge Javier Vázquez no dudaba en lanzarle un consejo a Tamara Falcó, basándose en sus relaciones con los hombres : "Por la experiencia que yo tengo con hombres, Tamara, déjalo. Este muchacho es imposible que tenga una relación fija para toda la vida". Añadiendo más filosófico que: "muchas veces todos sabemos cómo es el otro y nos intentamos engañar".

Jose Antonio Avilés, personaje también destacado por su gran credibilidad comentó que habló con un testigo que le aseguró que: "Tamara llegó al hotel donde tenía una sesión de fotos destrozada, llorando y asegurando que ya no estaban juntos porque a él le gustan todas”.

Tamara Falcó sobrepasada con el acoso de la prensa

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Como hemos dicho la única respuesta de Tamara ha sido publicar en las redes una foto en actitud cariñosa con su chico. Iñigo Onieva también publicó una foto de los dos este sábado, una en la que eran los invitados a una boda. Al parecer, el diseñador de coches estaría incluso dispuesto a acudir a los Tribunales para poner una denuncia por difamación.

La verdad es que la semana pasada Tamara Falcó confesaba estar atravesando uno de los mejores momentos de su vida. Su relación con Iñigo Onieva parecía afianzarse tras siete meses juntos. Pero las preguntas de la prensa han conseguido molestarla y han terminado haciéndola estallar "Perdonad, esto es propiedad privada. ¡Fuera de aquí, fuera de aquí!".

Quién es Iñigo Onieva la pareja de Tamara Falcó

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Iñigo Onieva es un joven de 31 años, natural de Madrid.  Estudió Ingeniería Industrial y en la actualidad se dedica al diseño de coches. Él y tamara se conocen desde hace bastante tiempo pues tienen amigos en común, entre otros el primo de Tamara, Álvaro Falcó. El joven es hermano de Alejandra Onieva, famosa por sus papeles en series como El secreto de Puente Viejo.

En las redes sociales se muestra así mismo como amante de la naturaleza, los viajes y también de los animales. Él y Tamara Falcó ya han realizado alguna pequeña escapada juntos.

Solo  queda esperar si la pareja será capaz de superar su primera crisis de pareja

Tamara Falcó ¿cornuda? Las pruebas de que Iñigo Onieva le ha sido infiel

Ahora queda esperar para saber si tras esta primera crisis provocada por la prensa, la pareja resultará fortalecida y seguirá adelante o se tambalearán los incipientes cimientos. Lo cierto es que las relaciones de Tamara Falcó siempre han despertado interés mediático, la primera que se le conoce fue con Alberto Comenge en el 2004 y apenas duró un año.

Después estuvo unos meses con Bartolomé Fierro March. Su relación más larga sería con Marco Noyer. Estuvieron juntos tres años y se terminó por la distancia pues ella vivía en Madrid y él entre París y São Paulo. En el 2009 se rumoreó que podía estar con Luis Medina hijo de Naty Abascal. Tomasso Musini e Iván Miranda Álvarez-Pickman fueron las últimas relaciones antes de Iñigo Onieva.

Qué es mejor, caminar o correr

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Caminar y correr brindan beneficios similares, pero cuando se trata de perder peso, uno reina por encima del otro.

CAMINAR O CORRER

Hay muchas razones por las que la gente comienza a correr: para mantenerse delgada, aumentar la energía o engancharse en la caminadora junto a nuestro enamorado del gimnasio desde hace mucho tiempo.

Correr puede ayudar a mantener el corazón sano, mejorar el estado de ánimo y evitar las enfermedades; Además, estudios recientes han encontrado que correr es una excelente manera de perder y mantener el peso. Pero la investigación sugiere que ir a toda velocidad no es el único camino hacia la buena salud.

Ahora caminar (¿o corre?): Lo que necesitas saber

Si bien caminar puede proporcionar muchos de los mismos beneficios para la salud asociados con correr, una investigación reciente sugiere que correr puede ser la mejor opción para quienes buscan perder algunos kilos.

Como era de esperar, las personas gastan dos veces y media más energía corriendo que caminando, ya sea en la pista o en la cinta de correr.

Entonces, para una persona de 160 libras, correr quema alrededor de 800 calorías por hora en comparación con alrededor de 300 calorías caminando. Y eso equivale a una porción de pizza bastante considerable (¿a quién no le encantan las recompensas del día de trampa?).

CORRER PARA PERDER PESO

Más interesante, un estudio reciente encontró que incluso cuando los corredores y los caminantes gastaban cantidades iguales de energía (lo que significa que los caminantes pasaban más tiempo haciendo ejercicio y cubrían distancias más grandes), los corredores aún perdían más peso.

Los corredores no solo comenzaron el estudio más delgados que los caminantes; también tenían más posibilidades de mantener su IMC y la circunferencia de la cintura.

Esa diferencia posiblemente podría explicarse por otro estudio reciente, que sugiere que correr regula las hormonas del apetito mejor que caminar.

Después de correr o caminar, los participantes fueron invitados a un buffet, donde los caminantes consumieron alrededor de 50 calorías más de las que habían quemado y los corredores comieron casi 200 calorías menos de las que habían quemado.

Caminar
Caminar

Los corredores también tenían niveles más altos de la hormona péptido YY, que puede suprimir el apetito.

Los investigadores analizaron datos del Estudio Nacional de Salud de los Corredores y del Estudio Nacional de Salud de los Caminantes y encontraron que las personas que gastaban la misma cantidad de calorías, independientemente de si caminaban o corrían, veían prácticamente los mismos beneficios para la salud.

Estamos hablando de un riesgo reducido de hipertensión, colesterol alto y diabetes, y una mejor salud cardiovascular.

Pero incluso los atletas más eficientes en el tiempo pueden pensarlo dos veces antes de correr todo el tiempo.

Correr pone más estrés en el cuerpo y aumenta el riesgo de lesiones como la rodilla del corredor, distensiones de los isquiotibiales y las temidas espinillas (que afectan incluso a los corredores más consistentes). Y, por supuesto, algunas personas simplemente prefieren tomarse las cosas con calma.

CAMINA DE ESTA MANERA: TU PLAN DE ACCIÓN

Cuando correr no está en las cartas, caminar con pesas podría ser la siguiente mejor solución para realizar un entrenamiento con energía.

Un estudio mostró que caminar a una velocidad de 4 m.p.h en la cinta de correr con pesas en las manos y los tobillos era comparable a trotar a 5 m.p.h sin el peso adicional. (Y si alguien mira dos veces, las pesas de las manos están totalmente adentro en este momento, ¿no lo saben?)

No importa qué ritmo se sienta bien, siempre asegúrate de que el cuerpo esté listo para la acción. El sesenta por ciento de los corredores experimentan una lesión lo suficientemente grave como para evitar que estén activos.

Así que recuerda que una sesión de sudor puede ser demasiado extenuante si hablar con ese compañero de entrenamiento nos deja sin aliento (también conocido como la "prueba de conversación" FALLA).

Escuchar al cuerpo y completar un calentamiento y enfriamiento adecuados son formas de prevenir lesiones, así que mantente informado y dedica más tiempo a correr en la cinta (y menos al médico).

¿ABURRIDO DE CAMINAR Y CORRER?

Hay alrededor de, oh, un millón de otras formas de mantenerse activo, desde yoga y pilates hasta levantamiento de pesas y ciclismo de montaña, y prácticamente todo lo demás ¡No tenga miedo de probar nuevas actividades para mantenerse feliz y saludable.

Qué es mejor, caminar o correr
Correr

La comida para llevar

El cardio regular (a cualquier velocidad) puede ayudar a mantener el cuerpo sano, sin mencionar la mejora del estado de ánimo y los niveles de energía.

Pero, vuelta por vuelta, correr quema unas 2,5 veces más calorías que caminar. Correr también puede ayudar a controlar el apetito, por lo que los corredores pueden perder más peso que los caminantes sin importar qué tan lejos vayan los caminantes.

Aún así, correr no es para todos; ir a toda velocidad puede aumentar el riesgo de lesiones. Agregar pesas en las manos y los tobillos puede ayudar a aumentar la intensidad mientras se mantiene un ritmo más lento.

Cómo utilizar el agua micelar

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El agua micelar es una solución líquida de moléculas que se disponen formando micelas. Estas contienen una estructura bipolar, lo que significa que atraen y repelen el agua al mismo tiempo. De esta manera desempeña su función limpiadora, eliminando la suciedad del rostro.

Lea TAMBIÉN: CÓMO COLOCAR UNA SILLA DE BEBÉ EN EL ASIENTO DELANTERO DEL COCHE

El agua micelar está hecho a base de moléculas que son capaces de atraer la suciedad y el sebo del rostro. Posteriormente aislarlos y transportarlos a través del agua para eliminar la suciedad de la piel.

Estas moléculas actúan como emulsionantes, lo que permite que compuestos insolubles procedan a disolverse.

El agua micelar limpia en profundidad la piel y a su vez elimina los restos de maquillaje. Su formulación libre de colorantes, perfumes, parabenes, jabones, tensioactivos y alcohol hacen del producto una fórmula indicada para todo tipo de pieles.

Esta agua también contienen ingredientes a base de extractos naturales, es perfecta para cuidar las zonas sensibles y delicadas del rostro como son los ojos, labios, cuello y escote.

Probablemente pienses que las rutinas de limpieza son un completo dolor de cabeza, pero con el tiempo tu piel lo agradecerá. Desmaquillarte, lavar bien tu cara, son parte de los pasos que conllevan a una piel brillante y saludable a nivel del rostro.

¿Cuándo se debe usar el agua micelar?

¿Cuándo se debe usar el agua micelar?

El agua micelar llegó para rescatar más de un rostro. Gracias a las partículas magnéticas micelares que limpian la piel de forma eficaz evitando la irritación con una acción magnética. Atrae la grasa e impurezas eliminandolas de la piel instantáneamente y repele la humedad para dejar una piel hidratada.

También puede eliminar el maquillaje y las impurezas sin frotar, alisa y previene las irritaciones y hace que la piel parezca más sedosa.

Probablemente exista la duda de cuándo y en qué momento se puede usar.

Para su correcta utilización es recomendable aplicar el agua micelar por la mañana al despertar, sobre la piel limpia para retirar los excesos de suciedad que la piel genera por las noches. Antes de aplicar tu crema hidratante o tu maquillaje.

También por la noche puedes usarla antes de irte a dormir para desmaquillarte, hidratar y tonificar tu piel.

Además, puedes limpiar tu piel con agua micelar en cualquier momento del día para refrescar el rostro, después de una sesión de gimnasio. También puedes usarla después de un día en la playa o simplemente cuando notes el rostro cansado, ya que conseguirás una sensación refrescante.

Si incorporas agua micelar a tu rutina diaria de belleza, descubrirás su comodidad y sentirás sus efectos.

¿Cómo aplicar el agua micelar correctamente?

¿Cómo aplicar el agua micelar correctamente?

El agua micelar puede ser utilizado en cualquier tipo de piel, puesto que posee una alta tolerancia. Además, como ya se ha explicado anteriormente, existen distintas formulaciones que se adaptan a las pieles que necesitan cuidados más concretos.

A diferencia de otros limpiadores, el agua micelar no irrita ni reseca la piel como puede pasar al utilizar jabón y tampoco deja residuos ni la piel grasa. Por otro lado, no necesita ser aclarada por lo que es muy útil.

La verdad es que el agua micelar es muy fácil de aplicar. Basta con empapar un disco de algodón y distribuirlo por el rostro con pequeños toquecitos desde el centro hacia el contorno facial, sin arrastrarlo por la piel.

Además, la aplicación de este tipo de agua es aún más cómoda, gracias a su revolucionario dispensador en forma de ventosa. Solo debes presionar la bomba dosificadora con el algodón hasta humedecerlo, y aplicarlo sobre rostro, cuello y escote.

¿Es posible hacerla de forma casera?

¿Es posible hacerla de forma casera?

Los expertos en cosmetología recomiendan que el agua micelar que sea aplicado en una rutina de limpieza facial sea las que están dermatológicamente probadas. Recuerda que el rostro es una zona bastante delicada y aplicar productos que no conocemos podría suponer un riesgo.

Los expertos aseguran que este tipo de producto supone una dificultad de formulación, es decir que cualquiera no puede hacer un agua micelar funcional. Las razones son claras y es que las micelas son bastantes inestables y si no están bien preparadas es seguro que pierdan sus propiedades.

Además tenga en cuenta que el agua micelar no irrita, ni escuece, ni produce rojeces. Un buen agua micelar no debe provocar irritación ni escozor en los ojos. Si hay una reacción contraria tras su aplicación, debe consultar con un dermatólogo.

Por esta razón no es recomendable las aguas micelares naturales y cuando se adquiera en una tienda, es necesario que leas detenidamente sus componentes. También al aplicarla y notes un cambio inmediato debes suspender su uso.

También ten en cuenta que hay una gran variedad de agua micelar en el mercado y cada una cumple una función en el rostro. Así que debes elegir la que se adapte a tus necesidades a nivel de cutis.

Qué es la ginecomastia

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La ginecomastia (guy-na-co-mas-tee-ah) (a menudo conocida socialmente como "senos masculinos") es cuando el tejido mamario masculino crece más de lo normal.

¿QUÉ ES LA GINECOMASTIA?

La ginecomastia se refiere a una afección en la que los hombres desarrollan hinchazón del tejido mamario. No debe confundirse con la pseudoginecomastia, en la que el tejido adiposo (grasa) adquiere la apariencia de las mamas.

La ginecomastia no es infrecuente, especialmente en varones y bebés varones pubescentes. La ginecomastia surge de cambios en los niveles de andrógenos y estrógenos, que controlan el desarrollo de las características masculinas y femeninas, respectivamente.

A menudo comienza como un bulto sensible debajo del pezón. Los bultos son generalmente de tamaño pequeño. El desarrollo del tejido mamario puede ocurrir en uno o ambos lados y el crecimiento puede ocurrir de manera desigual. En ciertos casos, como en los bebés, la galactorrea (producción de leche) puede ocurrir junto con la ginecomastia.

¿Por qué surge?

Puede deberse a factores hereditarios, de estilo de vida y de desarrollo. La ginecomastia puede ocurrir hasta en la mitad de los varones en pubertad. Además, es común en los culturistas, los que usan esteroides y los consumidores de marihuana. También puede estar relacionado con afecciones como el desequilibrio de la tiroides.

Comienza como una masa firme y gomosa debajo del pezón, que luego se extiende hacia afuera sobre el área de los senos. Por lo general, afecta a ambos lados del pecho, pero a menudo crece en diferentes cantidades.

A veces solo afecta a un lado. El tejido en crecimiento puede ser doloroso o sensible y puede hacer que los hombres se sientan ansiosos y avergonzados.

Puedes desarrollar ginecomastia a cualquier edad o peso, pero a menudo surge alrededor de la pubertad, cuando tus hormonas están cambiando. A veces puedes acumular grasa extra, no tejido mamario, si tienes sobrepeso. Esto no es lo mismo que la ginecomastia y, a veces, se denomina pseudoginecomastia.

La ginecomastia es muy común. Durante la pubertad, más de la mitad de los niños desarrollarán ginecomastia, que generalmente se reduce de tamaño a medida que envejece. En años posteriores, aproximadamente un tercio de los hombres desarrollará ginecomastia.

Qué es la ginecomastia
Qué es la ginecomastia

Aunque la ginecomastia es una parte común y normal de la pubertad y el envejecimiento, puede causar angustia emocional y problemas sociales. Algunas personas se sienten avergonzadas o ansiosas por su pecho y evitan actividades que impliquen quitarse la camisa o evitan usar determinada ropa. Puede ser útil hablar con familiares, amigos y socios, o con un psicólogo o consejero si se siente molesto.

También puedes hablar con tu médico, quien puede verificar las razones subyacentes de la ginecomastia y si pueden tratarse.

¿QUÉ CAUSA LA GINECOMASTIA?

Hay muchas causas posibles de ginecomastia.

  • A veces, es solo una parte del funcionamiento normal del cuerpo; es común que las hormonas cambien a lo largo de las diferentes etapas de la vida. También podría estar relacionado con medicamentos o drogas.
  • Durante la pubertad, los testículos producen más estrógeno que testosterona, lo que puede provocar ginecomastia. Por lo general, este tipo de ginecomastia desaparece por sí solo, pero a veces puede continuar durante más tiempo.
  • Más adelante en la vida, tu cuerpo comienza a producir menos testosterona, lo que también puede estimular el crecimiento del tejido mamario.
  • Algunos medicamentos o fármacos pueden afectar la cantidad de estrógeno y testosterona en tu cuerpo. Estos medicamentos incluyen esteroides anabólicos, medicamentos para el corazón, marihuana y alcohol, así como medicamentos para la depresión, problemas cardíacos, presión arterial alta, úlceras de estómago, antibióticos, medicamentos de quimioterapia y medicamentos para el cáncer de próstata.

Si dejas de usar el medicamento, esto a menudo hará que la ginecomastia desaparezca.  Existen muchas enfermedades o afecciones diferentes que pueden afectar la proporción de estrógeno a testosterona en su cuerpo, causando ginecomastia.

Estas afecciones son bastante raras, pero incluyen problemas genéticos, enfermedades crónicas como enfermedades renales y hepáticas y tumores en los testículos o la glándula suprarrenal.

¿QUÉ PROBLEMAS GENÉTICOS PROVOCAN LA GINECOMASTIA?

Las causas genéticas de la ginecomastia son raras. Sin embargo, la causa genética más común es una condición conocida como síndrome de Klinefelter.

Si tienes síndrome de Klinefelter, tienes un cromosoma X adicional. Esto significa que tus testículos no producen la cantidad habitual de testosterona.

Tomar testosterona evitará que ocurra la ginecomastia. Si ya tienes ginecomastia, el tratamiento con testosterona podría reducirla. A veces, se necesita una cirugía estética para eliminar cualquier exceso de tejido mamario que quede.

Ginecomastia
Ginecomastia

¿EXISTE UN VÍNCULO ENTRE LA GINECOMASTIA Y EL CÁNCER DE MAMA?

El cáncer de mama es muy raro en los hombres, con alrededor de 100 hombres australianos diagnosticados cada año (menos del 1% de todos los cánceres de mama).

El cáncer de mama se presenta de manera diferente a la ginecomastia. Suele ser duro e irregular, en lugar de blando, y suele estar en un lado del pecho pero no en el otro. Otros síntomas pueden incluir deformidad o secreción del pezón o bultos en la axila.

Los hombres con ginecomastia tienen aproximadamente el doble de probabilidades de contraer cáncer de mama, aunque todavía es muy poco común.

¿CÓMO SE TRATA LA GINECOMASTIA?

La ginecomastia se puede tratar con medicamentos o cirugía. El tratamiento adecuado para usted depende de la causa subyacente de su ginecomastia y de sus preocupaciones estéticas. Para muchas personas, es probable que la ginecomastia desaparezca con el tiempo.

Lunares: esto es lo que debes vigilar para prevenir un cáncer

La revisión de los lunares que te aparezcan en la piel son muy importantes de cara a que puedas prevenir un tipo de cáncer. Y es que, estamos en presencia de una de las enfermedades más comunes por las que pasa la población según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Si bien es cierto que la prevención es la clave en medio de este escollo, la verificación de los expertos es crucial para cualquier adversidad en la cual puedas estar inmerso, y quizás no lo sabías.

Pues, es habitual que las personas cuando notan este tipo de apariciones en la piel lo definan como normal. Lo cierto, es que no te debes descuidar bajo ningún concepto. Porque la piel suele manifestar estos lunares cuando existen los problemas. Ahora, tienes el poder de saber tu estado de salud en la medida que conozcas tu cuerpo.

La importancia del cuidado de la piel

La importancia del cuidado de la piel

Muchos creen que la labor de cuidar la piel debe darse en épocas como el verano. Pero no es así, la verdad es que, el cuidado de la piel es un proceso diario que amerita, desde luego, el chequeo de los expertos por si te han aparecido varios lunares.

Desde la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), insisten en la necesidad de alentar a las personas sobre lo que implica la protección constante de la piel.

Pues cada vez más, los índices que vienen atados a casos de cáncer de piel van aumentando. Se ha convertido en una de las principales causas de muerte, porque si hay que se torna desequilibrante, es cuando la enfermedad avanza y persona no lo sabe.

No dejes de visitar al dermatólogo

Las personas suelen presentarle más atención al dentista que al dermatólogo. Ambos son tan esenciales para la salud humana, quizás te hará reencontrarte con los expertos, pues la llegada de lunares no es tan dócil como seguramente estabas pensando.

A pesar de que un cáncer puede detectarse a tiempo y ser prevenido también, la clave de todo esto recae en que estés en manos de los que saben del tema.

De hecho, el tratamiento en su debido momento es lo que te va a permitir darle un adiós a la enfermedad y que no evolucione, ya que allí sí se vienen los dilemas más grandes. En tal sentido, el lema es la protección y evaluación. Tanto por ti mismo, como de los médicos, quienes serán tu apoyo en esta detención.

Hay riesgos de un cáncer con lunares

Hay riesgos de un cáncer con lunares

Si descuidas los lunares que tienes, puedes estar descuidando al mismo tiempo un posible padecimiento de cáncer. De hecho, está asociado con altos riesgos y tienen serias incidencias en las personas que de una u otra forma se exponen constantemente al sol sin una correcta protección.

Asimismo, los expertos señalan que, puede llegar por antecedentes de familiares con melanoma, en el que pueden, inclusive, presentar muchísimos lunares en su cuerpo. Cuando es muy elevado, es donde las personas suelen buscar ayuda. Sin embargo, cualquier cambio o aparición que logres ver en tu cuerpo tiene que generarte curiosidad. Nunca sabes lo que pueda ser realmente.

Vigila el diámetro de los lunares

Vigila el diámetro de los lunares cáncer

No tienes que ser un experto para evaluar tus lunares. Los profesionales sugieren que las personas se revisen al detalle todo su cuerpo. No solamente la presencia de un posible cáncer, sino de otras enfermedades que podrían ser manifestadas a través de la piel.

Esto quiere decir que, si observas melanomas muy grandes, de entrada, deberías desconfiar de lo que consideras normal. Y es que, se le asocia a que entre 6 milímetros ya es mucho. No conforme con esto, este tipo de melanomas tienen la particularidad que pueden ir creciendo. Es parte de la evolución de una enfermedad silenciosa la cual pone a muchos en apuros.

No descuides el color

No descuides el color

El color de los lunares es otro de los aspectos que debes considerar a la hora de validar si es que puede ser o no un cáncer. Por lo general, un lunar tiene la característica de que no posee de por si un solo color que sea considerado uniforme.

En este sentido, podrías notar diferentes tonalidades. Aunque, para hacerte el proceso aún más fácil, suelen ser de colores oscuros. Si observas alguna irregularidad con los lunares que tienes y no has visto cambios últimamente, tendrías que acudir a la consulta médica para tu respectiva evaluación.

La forma de los lunares

La forma de los lunares cáncer

Quizás nunca se te había pasado por la mente el hecho de revisar al detalle cómo son tus lunares. Pero, por tu salud, tienes que hacerlo. Te desvelamos otro de los factores a tener en cuenta. No es más que la simetría que toma el mismo. Como primer punto, los lunares no son redondos.

Estos más bien se presentan con asimetría. En ningún momento vas a ver dos partes que sean idénticas. Cabe señalar que, los bordes están incluidos en este aspecto, y debemos decir que no están definidos. Estos generalmente están desdibujados, y como poseen algunos cortes, es donde ocurre la forma que no es redonda que te indicamos inicialmente.

Son muchos melanomas que causan estragos

Son muchos melanomas que causan estragos cáncer

Nadie se escapa de pasar por un cáncer. Si bien tiene cura, una de las claves radica en la detención a tiempo. Es por ese motivo que, has de darle mayor atención a tus lunares. Sobre todo, porque si tienes muchos, podrás analizarlos en casa, cuando te estés bañando, su color, bordes y todas las características que te hemos identificado.

No podemos olvidar que, los lunares pueden picar. Algunas veces tienden a dejar escamas en la piel, y hasta en situaciones más inquietantes a las personas se les desprende partes del mismo. Evita llegar a este punto, podrías llegar sangrar y el melanoma puede evolucionar de una manera perjudicial. Al final, todo está en tus propias manos.

Friends: estreno de la reunión, tráiler y personajes

Quien no recuerda a esos 6 amigos veinteañeros que conviven cerca y comparte sucesos variados de sus vidas, entre altas y bajas, tristezas y alegrías que por años fueron el mejor aliado a la hora de disfrutar de una serie de TV, la recordada y exitosa serie Friends está de vuelta para millones de sus fanáticos; conoce algunos de los detalles de la mismas y de su reunión.   

¿Qué es Friends?

¿Qué es Friends?

Friends o Amigos es una serie de la TV estadounidense, con 10 temporadas en su haber y que transcurría en las vidas de un grupo de veinteañeros amigos que convivían juntos en la ciudad de Manhattan, New York. Chandler Bing, Phoebe Buffay, Monica Geller, Ross Geller, Rachel Green y Joey Tribbiani.

En marzo de 2019 The Hollywood Reporter la consideró la mejor serie de la historia y según Ranked, la mejor comedia de situación de todos los tiempos. Tuvo 24 capítulos en las 2 primeras temporadas, de la temporada 3 a la 6 constó de 25 capítulos, de la 7 a la 9, 23 capítulos y la última de 18 capítulos.

Al culminar se rodó Joey, una secuela sobre la vida del personaje Los Ángeles e incluso un pequeño enlace con la serie Mad About You, cuando Jamie y Lisa entraron en Central Perk, confundiendo a Phoebe Buffay con su hermana gemela Úrsula.

¿Quiénes son los protagonistas de Friends?

¿Quiénes son los protagonistas de Friends?
  • Jennifer Aniston: de quien se subastó una foto desnuda para recaudar fondos en la lucha contra el coronavirus, es Rachel Green, la mejor amiga de Mónica desde la escuela secundaria; Rachel y Ross Geller tienen  una relación con altas y bajas, ella consigue trabajo en la cafetería Central Perk, que es sitio de encuentro de los amigos.
  • Courteney Cox: quien se arrepiente de haber usado bótox, es Monica Geller, representa a la mama del grupo, es una maniática de la limpieza, Monica trabaja como chef y ha cambiado su lugar de trabajo, se casa con Chandler Bing.
  • Lisa Kudrow: es Phoebe Buffay, masajista y músico excéntrica, su personaje tiene conocimiento de la calle, pues desde los 14 quedó sin casa. Antes de su carrera de actuación, Kudrow era un gerente de oficina.
  • Matt LeBlanc: es Joey Tribbiani, un actor, amante de la comida, es un mujeriego con muchas novias a través de la serie  va temporada.
  • Matthew Perry: es Chandler Bing, un ejecutivo de análisis estadístico y reconfiguración de datos para una gran corporación multinacional, es sarcástico y se casa con Monica.
  • David Schwimmer: es Ross Geller, un paleontólogo con un doctorado, que trabaja en el museo de Prehistoria, con tres matrimonios durante la serie y tiene una relación algo sube y baja con Rachel.

¿La reunión de Friends ya tiene fecha de estreno?

¿La reunión de Friends ya tiene fecha de estreno?

A la espera de un episodio especial de la tan inigualable y grandiosa serie Friends, están sus fanáticos desde hace mucho peor al parecer esto ya está más cercano de lo esperado y finalmente se le ha dado fecha de estreno: el 27 de mayo, por HBO Max. Con un retraso de un año debido a la pandemia del Covid – 19, sus protagonistas Chandler, Rachel, Joey, Ross, Monica y Phoebe, juntos de nuevo.

Esto fue anunciado por un video especial el 13 de mayo, con tan solo 40 segundos fue presentando a los protagonistas de la serie: David, Jennifer, Lisa, Matt, Courteney y Matt. Llegaron juntos al set muy abrazados, con la música original de la serie de fondo.

Esto fue anunciado en febrero de 2020 por el elenco pero no fue sino hasta ahora que está en proceso de posproducción, fue David Schwimmer quien habló sobre este especial de Friends, en una entrevista de marzo de 2021, mientras participaba en el programa radial de SiriusXM; está sucediendo, finalmente está sucediendo.

Vamos a filmarlo de manera segura, confiable y siguiendo los protocolos de seguridad.

¿De qué trata este capítulo de Friends?

¿De qué trata este capítulo de Friends?

Pues resulta que para nada es el capítulo final de la serie ni menos una segunda parte de la misma, sencillamente es una reunión del inigualable grupo de amigos, que no sigue ningún guion. Este especial de Friends, todos están emocionados de participar nuevamente el mismo, desde el elenco hasta los productores, pues desde su culminación, primera vez que estarán juntos.

¿Dónde podrás disfrutar del estreno de este especial de Friends?

Sera transmitido por ahora por HBO Max, no se ha mencionado que otras de sus plataformas lo incluyan; así que solo por los momentos allí podrás ver el especial Friends. La serie original era transmitida por Netflix por mucho tiempo, pero luego fueron retirados los capítulos y solo pueden ser vistos los 236 episodios de Friends por la plataforma de HBO.

¿La reunión de Friends contará con sorpresas?

¿La reunión de Friends contara con sorpresas?

Indudablemente que sí, en todos los aspectos pues no es un secreto que es unos de los reencuentros mayormente esperados, donde los protagonistas de la serie: Jennifer, Courteney, Lisa, Matt, Matthew y David compartirán con invitados especiales de la talla de: Lady Gaga, Malala Yousafzai, David Beckham, Justin Beber, BTS, Cindy Crawford, y Cara Delevingne.

E incluso se cuenta con Elliott Gould, Kit Harington, Larry Hankin, Mindy Kaling, Thomas Lenon, Christina Pickles, Tom Selleck, James Michael Tyler, Maggie Wheeler y Reese Witherspoon; son todos los invitados especiales confirmados que participarán en la reunión de Friends.  

Datos curiosos de la reunión de Friends

Datos curiosos de la reunión de Friends

Los medios estadounidenses afirmaron que los protagonistas de esta icónica serie recibieron la suma módica que va entre 2,5 y 3 millones de dólares cada uno, por participar en la reunión de Friends. Aunque sinceramente los millones de fans de la serie, esperaban ver nuevos y creativos capítulos de la misma, tiene la certeza de que este especial no es ficción sino realidad.  

Que contara con la participación de sus protagonistas, entrevistándolos y compartiendo con ellos diferentes aspectos de sus vidas, esperemos que sorpresas nos traen con la participación de los invitados especiales. Para el disfrute de sus fanáticos que aun con los años se entretienen con los capítulos de la serie que se transmite por la plataforma de HBO, Friends está de vuelta.

Cómo convertir tu cara en un emoji para WhatsApp

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El gigante de la comunicación WhatsApp cada vez le brinda opciones a los usuarios para que puedan disfrutar una conversación sumamente entretenida.

Lea TAMBIÉN: CÓMO SOLICITAR UN ASISTENTE DE PERSONAS MAYORES

No solo permite las opciones de audios, envío de multimedia, sino que además permite los famosos emoji. Emoji es una palabra japonesa que se utiliza para designar las imágenes o pictogramas que son usados para expresar una idea, emoción o sentimiento.

Se ha convertido tan popular en las diferentes plataformas de comunicación, que tanto Instagram, como WhatsApp , Telegram y hasta Facebook tienen sus emojis.

El emoji básicamente es la versión japonesa del emoticono. Son utilizados sobre todo en mensajes electrónicos, comunicaciones digitales y sitios web.

Ahora bien, WhatsApp de alguna manera quiso que todos los usuarios gocen de los emojis pero de una forma más divertida aún. Así que cualquier usuario puede darse la oportunidad de utilizar su emoji personal.

Es decir que cualquier usuario de WhatsApp puede crear emojis de su cara para utilizarlos en las conversaciones.

¿Cómo se hacen los emojis personalizados para WhatsApp?

¿Cómo se hacen los emojis personalizados para WhatsApp?

Debes saber que al crear los emojis para WhatsApp de tu rostro, puedes utilizarlos en cualquier plataforma de mensajería. Así que no es limitado el formato para una sola plataforma.

Los emojis personalizados puedes hacerlos desde un sistema Android y también del sistema iOS. Sin embargo, en iOS es algo muy sencillo ya que por defecto tiene el sistema nativo de Memojis. Estos son emojis con tu cara que se integran en el teclado para poder usarlos con cualquier app.

Es decir que las personas que cuenten con iOS no necesitan de aplicaciones de terceros para realizarlos, pero Android si. Con esto no significa que no se puedan realizar emojis para iOS desde otras aplicaciones, todo depende de lo que desee el usuario.

Existen varias aplicaciones para crear emojis con tu cara en Android para WhatsApp.

Emojis para WhatsApp con Bitmoji

Emojis para WhatsApp con Bitmoji

Para realizar los emojis personalizados con Bitmoji, lo primero que debes hacer es descargar la aplicación para Android. Esta app también puede ser usada para el sistema iOS.

Luego que la descargues, deberás iniciar sesión utilizando la cuenta de Snapchat o creando una nueva.

Posteriormente, en el primer paso del editor de tu emoji será el de elegir el sexo, pudiendo ser hombre o mujer.

Una vez elegido el sexo, procederá a preguntarte si deseas sacarte una fotografía. Estas fotos no crean el emoji de forma automática, solo mostrará en pantalla el proceso de creación para poder utilizarla como guía.

Es decir que mientras ves el rostro, puedes realizar el emoji para WhatsApp lo más parecido posible. Es básicamente como una guía.

Luego, deberás ir opción por opción dándole forma a la cara de tu emoji. Es decir que debes hacer los ajustes de acuerdo a tu rostro, color, ojos, cabello.

Vas a poder cambiar el estilo del avatar, el color de piel y de pelo, peinado, el vello facial, la forma, color y tamaño de los ojos. También te permite cambiar las pestañas, cejas, nariz, las gafas, la mandíbula, los labios, las orejas, los rasgos faciales y la vestimenta.

Luego que hayas hechos los ajustes que desees, ya el avatar puede ser usado como emoji o lo puedes añadir en la zona de sticker de WhatsApp. Puedes hacerlo directamente desde la aplicación o solo pulsar sobre la imagen y aparecerá el menú. Ahí se te indicará cuál es la app que deseas para usar el emoji.

Emojis personalizados con Gboard

Emojis personalizados con Gboard

Otra opción que puedes usar para crear los emojis personalizados para WhatsApp es Gboard de Google. Esta opción está disponible tanto para Android como par iOS.

Lo que debes hacer es abrir el teclado con normalidad en alguna aplicación. Luego debe pulsar en el icono de la cara sonriente que tienes abajo a la izquierda de la barra espaciadora.

Una vez estés en la sección de smileys, stickers y GIFs, pulsa en el icono de la pegatina que tienes en la barra de abajo del todo. Luego pulsa en la opción que aparece con el icono de la cara sonriente que guiña y que está marcado en la captura.

Probablemente te aparecerá una pantalla identificada como tus miniaturas, y en ella debes pulsar en el botón azul de Crear.

Posteriormente, te pedirá permiso para utilizar la cámara del móvil y cuando finalmente acceda, se activará la cámara frontal para que coloques tu rostro. Esto debes hacerlo justo en el cuadro del marco que aparece en el centro. Cuando tengas la cara dentro del cuadro pulsa el botón de sacar foto que te aparece abajo en el centro.

Ahora bien, tras procesar la fotografía, te mostrará arriba la foto y en la parte de abajo los dos primeros sets que ha creado y que se debe parecer a ti. Ahora, pulsa en el botón Listo que hay arriba y ya puedes empezar a utilizarlos en WhatsApp y cualquier otra plataforma que desees.

No quieren que se acabe el chollo: futbolistas del Barça que defienden a Koeman

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La brumosa situación de Ronald Koeman al frente de Barça, con las opciones ligueras sepultadas tras sumar solo 5 de los últimos 15 puntos en juego, ha modificado la percepción del futuro del neerlandés. Tanto, que si hace poco menos de un mes la directiva del club culé confiaba en su liderazgo, ahora no hay nada de eso. Lo que sí hay es turbulencias...

A Koeman le resta un año de contrato. Pero la respuesta de Joan Laporta gravita sobre el silencio. La cúpula alta del Camp Nou sabe que, pese a haber realizado un año de menos a más, tampoco pueden seguir la tónica general de un curso del que no se ha sabido luchar por nada salvo por una solitaria Copa del Rey. Con todo, los futbolistas verían con buenos ojos a opciones como la Xavi... mientras que otros preferirían que el holandés se quedara. Los repasamos.

La remodelación del Barça no gusta a todos: Lenglet o Busquets no quieren a otro que no sea Koeman

Koeman Barça Busquets

El Barça de Ronald Koeman ha acabado la Liga de la peor manera. Cuando lo tenía todo de cara para conseguir el doblete, llegó la derrota contra el Granada, los empates ante el Atlético de Madrid y el Levante y la derrota contra el Celta.

Se ha visto que esta plantilla necesita una remodelación. Lo sabe Laporta, lo saben los jugadores... y lo sabe el propio Koeman, que cada día que pasa se ve más lejos de seguir en el banquillo azulgrana. Es lo que pretende hacer Joan Laporta y la dirección deportiva, que también quieren cambiar la condición de intocables en ciertos jugadores.

En la lista que tienen hecha desde las oficinas del club catalán, saben que hay futbolistas que no pueden seguir en el Barça y otros que se tienen que rebajar su ficha. Mientras que, al mismo tiempo, se ven otros que siguen en la cuerda floja, pero que conocen que con Koeman tendrían un buen sitio a pesar de su nivel. Ellos son los Griezmann, Lenglet o Sergio Busquets, entre otros.

Koeman tiene a Lenglet como una de sus piezas favoritas en el Barça... a pesar del declive

Koeman Lenglet Barça

El primero que sabe que tendrá el sitio que no tendrá con otro que con Koeman es el francés Clément Lenglet. El central, pese al notable rendimiento demostrado lejos del Camp Nou en temporadas anteriores, ha tenido por lejos su peor temporada en este curso 2020-21 desde que llegó al club en 2018.

Sin poder acusar el golpe que fue el 0-4 en la semifinal de la Champions contra el Liverpool en abril del 2019, Lenglet, como muchos de sus compañeros, empezó un declive desde ese fatídico partido que tuvo su pico más bajo en la segunda mitad de esta actual temporada.

El Barça lo fichó desde el Sevilla pagando unos 35 millones de euros. Nunca nadie lo había visto. Tampoco se sabía el por qué de su llegada, como la de muchos jugadores que llegaron al Barça en la gestión Bartomeu. Pese a un comienzo de dudas, se hizo con un puesto de central junto a Piqué, aprovechando el bajón de su compatriota Umtiti y en ese primer año no desentonó, hasta el mencionado partido contra el Liverpool en donde mostró ya algunas falencias.

Por la parte de Koeman, inexplicablemente, cuenta con Lenglet realmente bien para sus once de gala. Donde el holandés, desde que se puso su mono de trabajo el septiembre pasado, tiene al francés como una de sus piezas favoritas para el juego. El desentone de Umtiti también ayudó. La idea del Barça es su traspaso, pero a Koeman le gusta.

Busquets, un imprescindible para Koeman (y él lo sabe)

Ronald Koeman Barça Busquets

De todos es sabido que Sergio Busquets es uno de los jugadores imprescindibles para Koeman. No tiene relevo porque Pjanic no cuenta para el técnico holandés y Sergi Roberto, que es otro jugador experimentado, no actúa en la posición de pivote. Tampoco es la posición de De Jong. Como ya tiene 32 años, la dosificación es importante y el método de Koeman pasa por arañar minutos a todos los partidos que juega.

El mediocampista de Badía ha intervenido en 46 de los 50 partidos de esta campaña, tres más que hace un año y en la media de las últimas ocho temporadas. Sucede que no ha terminado el partido en 27 ocasiones, en casi un 60%.

En Liga ha sido sustituido en 24 de 37 jornadas, lo que es un récord desde que es jugador del Barça. El tope era 13 del año pasado con Valverde y Setién. En Champions, en 5; en Copa, en y en la Supercopa, también en 2. Comparativamente desde la campaña 2014-2015, la del último triplete, las 27 sustituciones son ocho más que el total de la 2019-2020, cuando no terminó en 19 de los 43 partidos jugados.

El bajo rendimiento de Busquets, contra las cuerdas

Rendimiento Busquets Barça Koeman

Sin embargo, poco a poco, la idea de Koeman ha sido contar con Busquets con el mismo rol de siempre. Pero la realidad ha dado en la frente de todos, incluso del mismo técnico. El mal momento, bajo nivel y peor rendimiento del jugador ha hecho porque se planteara, en más de una ocasión, ceder protagonismo a De Jong.

El nuevo fútbol que se va imponiendo, más físico con partidos de ida y vuelta, con centrocampistas de recorrido, desubica al internacional español, clave también en la etapa más bella y dorada de nuestro fútbol. Así que tendremos que esperar al próximo curso si se sigue contando con él.

Porque con Frenkie De Jong pidiendo sitio como pivote, además del aparente deseo de los próximos entrenadores por cambiar el sistema, dejan la duda en el aire. Y si no es suplente al menos es posible que tenga menos minutos que antaño. Si esto hace que la competencia aumente no será mala noticia. A pesar de todo, Sergio Busquets sigue teniendo una participación más que importante en el juego de Koeman, pero sabe que si se marcha él no será muy agraciado...

La confianza del técnico en Jordi Alba

Jordi Alba

Sin duda, el nombre de Jordi Alba es uno de los que más se le atragantan al actual Barça. Su rendimiento ha caído en picado y, a pesar de jugar la mayor parte de los partidos este curso, su situación peligra enormemente para seguir vistiendo la elástica de los culés.

Con todo, para Koeman es irremplazable, y eso que ha tenido más de una y de dos salidas de tono en el campo. La decisión, quizá difícil de tomar para Joan Laporta por ser un jugador de la casa que el presidente conoce bien, obedece a las necesidades que tiene el club de renovarse para el próximo curso.

Otra de las razones sería netamente económicas, ya que la entidad azulgrana no tiene cómo hacer frente a las pretensiones salariales del futbolista, que hasta el momento percibe alrededor de 7 millones de euros por temporada. Pero, si se da el caso y Koeman finalmente continúa ejerciendo de líder, Jordi Alba sabe que tiene su confianza. Eso sí; no sabemos por cuanto tiempo...

La duda de Griezmann

Griezmann

Otro de los nombres propios que más gustan al técnico holandés es Antoine Griezmann. El jugador francés, sin embargo, es hoy de las salidas más factibles para un nuevo Barça. En este sentido, lo cierto es que lo que el delantero francés no ha demostrado con los culés el mismo que fue cuando defendía la camiseta del Atlético de Madrid.

Aún así, para Koeman es una pieza muy importante. Tanto, que en más de una ocasión se ha referido a Joan Laporta y al resto de la directiva para que cambien de postura y no lo coloquen en el mercado de traspasos. Y eso para el francés es sumamente vital, sobre todo porque sabe que no está ni de lejos donde debería.

Poniendo de cerca la atención sobre el jugador, la venta del jugador sería también por cuestiones económicas. El club necesita hacer caja para cuadrar los números y vender al francés, aún con un alto caché en el mercado, aliviaría la situación. La institución considera que su salida implicaría la entrada de una gran cantidad de dinero. Pero Koeman, que guarda esperanzas de seguir, quiere continuar con el '7', y viceversa.

Este es el crack que antepone Laporta a Messi

El FC Barcelona que comanda desde los despachos Joan Laporta está por cerrar la temporada con un sabor muy amargo. Pese a obtener la Copa del Rey, esta caída libre por la que pasan en este cierre de campaña hace pensar que fue un suerte total que vivieran ese gran impulso desde el inicio de 2021; porque le permitió al menos ganar un título más que inesperado. Sin embargo, la realidad es que el equipo ha demostrado estar repleto de carencias en todas sus líneas y durante todo el curso no ha podido siquiera acercarse a un nivel aceptable, salvo esos meses que fueron un espejismo total; pero no solo son esas irregularidades, una especie de falta de entrega y actitud es lo que ha hecho que este equipo se derrumbara justo cuando más fuerza y espíritu necesitaba. Lo cambios realmente deben producirse y muy pronto.

Para Laporta es claro que, independientemente si Ronald Koeman continúa dirigiendo el banquillo o no, los refuerzos deben arribar de cara a la próxima temporada. No obstante, todo sigue estando supeditado a la continuidad o a la salida de Lionel Messi. Pese a la inversión de 500 millones de euros de Goldman Sachs, esto no será suficiente para renovar al crack argentino y para contratar a otro crack; pero el presidente azulgrana sabe que el capitán blaugrana es una de las prioridades a resolver, pues el futuro del club depende mucho de su decisión. La cosa es que los planes podrían variar un poco, pues Laporta podría tratar de cerrar una contratación muy importante, en un puesto clave, antes de renovar a Messi. El lateral derecho es una de las posiciones claves en el Barça, aunque en los últimos tiempos no está bien representada y eso se quiere cambiar.

Muchos problemas en el lateral derecho

Sergiño Dest Koeman Barça
Sergiño Dest tiene muchas carencias como lateral

Si bien el pasado verano se fichó a Sergiño Dest para acabar con todos los problemas que se había tenido en la posición de lateral derecho en los últimos años, en los que se tuvo que reconvertir a Sergi Roberto desde el mediocampo y en el que Nelson Semedo nunca funcionó; la cuestión es que esta temporada se ha visto que el estadounidense si tiene mucho potencial, pero aún le falta mucho por mejorar. Por ese motivo, pese a las oportunidades que le dio Koeman, no ha podido asentarse como el titular fijo en el equipo; de hecho, el neerlandés ha tenido que utilizar a un jugador del filial como los es Óscar Mingueza, que al principio ni contaba, para que ocupara la banda derecha cuando él es central. Ya el canterano estará fijo en la plantilla, aunque Laporta debe resolver lo del lateral.

Con el Barcelona sin tiempo para esperar el desarrollo de Dest, lo primordial será entonces hacer un fichaje de un jugador que no cueste mucho dinero. Mingueza formará parte del equipo, aunque se espera que su juego se desarrolle más como central, pues lo de las reconversiones de laterales derechos no ha funcionado bien; al ver eso, ya sea el norteamericano o Sergi Roberto se irán. Por juventud y potencial el exjugador del Ajax se quedaría, mientras que el canterano tiene todas las papeletas para abandonar el equipo de una vez por todas; más aún tras una temporada para el olvido, en la que ha acumulado críticas y muchos problemas con múltiples lesiones. Para Laporta está claro el camino a seguir y con los refuerzos por llegar, el primero se hará en el lateral y el elegido no es otro que Ricardo Pereira.

Ricardo Pereira como solución

Ricardo Pereira
El portugués es clave en el Leicester

Tal como comentan algunos medios, el futbolista del Leicester City está en la mira del Barcelona, pues Laporta lo quiere para solucionar las dudas que hay en torno al lateral. Al ser uno de los mejores jugadores en su puesto dentro de la Premier League, el conjunto blaugrana espera al fin dar con al tecla con una de las zonas que más problemas les ha dado en los últimos tiempos. En el equipo de los foxies, el portugués es una de las piezas claves; por lo que luce muy complicado que lo dejen salir así como así. Los medios hablan de que el Barça deberá ofrecer unos 25 o 30 millones de euros para hacerse con sus servicios y aunque pueda parecer una cantidad algo superior a lo que se espera por un lateral el presidente del cuadro catalán estaría dispuesto a hacer un esfuerzo.

En el club azulgrana planean una verdadera revolución, aunque está claro que esta deberá se bien medida; porque la realidad es que la gran deuda que posee el club, tras la nefasta gestión de Josep Maria Bartomeu quedó una deuda enorme de la que muy poco se ha podido resolver. Si bien pueden llegar inversionistas o se den algunas ventas para recolectar dinero, es difícil que todo mejore de un instante. Con fichajes a coste cero como prioridad, ya Laporta prepara el terreno de lo que será el nuevo Barcelona; pero además de la renovación de Messi es importante reforzar una posición tan vital como la del lateral derecho. Sin confianza en Sergiño Dest y con otros planes para Mingueza, el fichaje debe realizarse. Ya Ricardo Pereira está en al mira solo faltará ver si se concreta de forma definitiva durante este mercado veraniego.

Google Chrome: funciones y trucos que no conoces y te permiten exprimirlo al máximo

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Son muchas las personas que en la actualidad tienen un dominio impresionante de Google Chrome, pero aún hay una gran mayoría que se limita al uso más básico de este navegador. Es por ello que hemos preparado una guía con algunos de los mejores trucos que puedes emplear para exprimir al máximo las bondades de del servicio de Internet de la gran G.

También puede darse el caso de veteranos al uso que no conocen o no se acuerdan de muchas de las funciones que podrían ahorrarles mucho tiempo. Debido a ello, hemos preparado esta lista de funciones y trucos ocultos que te pueden ser de gran utilidad.

Crema varios perfiles en Google Chrome

crera perfiles google chrome

Si tu ordenador es compartido entre varias personas, o quieres tener más de una configuración, pues puede que quieras tener una configuración para el trabajo y otra personal, te mostramos cómo puedes hacerlo. Es una función fácil de llevar a cabo en Google Chrome, y cada uno de los perfiles tendrá su propio historial y favoritos.

Pulsa en la imagen de perfil que aparece en la parte superior a la derecha. Entonces se abrirá una ventana en la que aparecerán los perfiles que hay creados, y verás una opción que dice Añadir para crear nuevo perfil. Al pulsar en ella irás a una ventana en la que podrás poner nombre, tema e imagen de perfil si quieres. Una vez hayas terminado podrás alternar los perfiles fácilmente. Si en el nuevo perfil quieres usar otra cuenta de Google, pulsa en la opción activar sincronización para poder iniciar sesión con la cuenta que prefieras.

Cómo generar un código QR a una web

crear codigo qr en google chrome

Si te fijas a la derecha de la barra de direcciones, verás que tienes un botón con el icono del código QR, también puede ser un cuadrado con otros cuatro cuadrados dentro. Esto aparece si tienes seleccionado el texto de la barra de direcciones, al pulsar en él podrás crear un código QR para apuntar la página web en la que estás.

Este código se puede abrir en una ventana en la cual puedes personalizar la URL, y tienes un botón para poder descargarlo e imprimirlo, compartirlo o usarlo en fotos. La intención es que puedas crear un código para poder compartirlo y usar para que otras personas puedan escanearlos con sus teléfonos y así ir directamente a la página web para la que lo has creado.

Controlar la reproducción en Google Chrome

control reproduccion

Esta función de Google Chrome te va a venir de maravilla si tienes varias ventanas abiertas, y no sabes dónde se encuentra la pestaña en la que tienes abierto YouTube u otro servicio online. Tanto si quieres cambiar la canción, como si quieres pausarla, no vas a tener que perder el tiempo buscando la ventana y la pestaña en la que está.

Si te fijas a la derecha de la barra de direcciones, donde aparecen todos los iconos de extensiones, al lado de tu imagen de perfil hay un icono de una nota musical. Independientemente de la ventana en la que te encuentres, al pulsar sobre la nota musical aparecerá una ventana desde la que podrás controlar la reproducción multimedia activa. Tienes controles de pausa, reproducción, pista siguiente y anterior, activar los subtítulos y pasar a mostrarla en una ventana flotante.

Si resulta que tienes varias pestañas con reproducciones multimedia, en la ventana aparecerán todas las fichas para la reproducción de cada una. Se trata sin duda de una función muy cómoda con la que poder controlar la reproducción sin tener que estar buscando la ventana y pestaña.

Configurar pestañas en el inicio de Google Chrome

abrir pestañas especificas google chrome

Si hay páginas importantes que quieras que siempre se abran con el navegador, pero sin tener que fijarlas, tienes la posibilidad de configurar Google Chrome para que se abra con estas. Gracias a esto vas a poder abrirlas siempre que entres a tu navegador, incluso después de haber reiniciado el ordenador, siempre se van a abrir las pestañas ya cargadas.

Para hacer esto tendrás que seleccionar las pestañas que vas a necesitar que se abran e ir a los ajustes de Chrome. Una vez estés dentro, tendrás que ir a la sección de Al abrir, y elegir la opción que dice Abrir una página específica o un conjunto de páginas. Ahora podrás ver cómo aparecen algunas opciones por defecto, y puedes añadir otras y eliminar las que no necesitas.

El truco está en abrir primero en las pestañas aquellas páginas que quieras abrir. Hecho esto, ve a la opción Al abrir de la configuración y tras elegir Abrir una página específica o un conjunto de páginas, podrás pinchar en un botón llamado Utilizar páginas actuales. Gracias a esto se cargarán en la lista las páginas que has abierto.

Cómo usar el administrador de tareas interno

admnistrador de tareas

Google Chrome cuenta con su propio administrador de tareas. Y al igual que sucede en cualquier sistema operativo como Windows, en este vas a poder ver cuáles son las páginas que más recursos consumen. Gracias a ello vas a poder tomar medidas si detectas que el navegador trabaja más lento. Para ser más concretos, vas a poder ver la memoria que consume cada web, la CPU que gasta o el ancho de banda.

Para poder abrir el administrador de tareas vas a tener que hacer click derecho en un espacio en blanco de la barra superior para que así aparezca la opción en un menú. También puedes pulsar al mismo tiempo las teclas Mayúsculas + Esc. Una vez estés en el administrador de tareas vas a poder ordenar las páginas que estén abiertas dependiendo del consumo y forzar el cierre de las que no quieres.

Recupera la pestaña cerrada

google chrome

Por último, aunque son muchos más los trucos que puedes encontrar, tenemos el truco perfecto para cuando cierras por error o despiste una pestaña importante. Olvídate de recurrir al historial de Google Chrome, pues puede resultar una pérdida de tiempo excesiva. Pero con este truco bastarán un par de segundos para recuperar la pestaña.

Basta con pulsar Control + Mayúsculas + T, y enseguida se volverá a abrir esta pestaña que has cerrado por error. Gracias a este truco se acabó perder pestañas importantes y el tiempo en buscarlas en el historial. Si sigues haciendo este truco se abrirán todas las páginas que habías cerrado anteriormente.

Cómo hacer un té de marihuana o cannábica (legal)

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En el primer momento cuando escuchamos la palabra “marihuana” es normal que se nos venga a la mente una sustancia alucinógena e ilegal que se utiliza para consentir y criar procesos de drogadicción de una forma irresponsable y clandestina. Y de hecho, así lo fue por muchísimos años, pues esta planta solamente se utilizó para formar vicios ilegales en muchas personas. Pero también posee CBD uno de los componentes con más beneficios.

Sin embargo, con el pasar de los años se dio a conocer que esta planta posee una multitud de beneficios medicinales cuando se receta en forma de , por lo que muchas naciones comenzaron a legalizar su consumo con la única finalidad de hacerlo para tratar enfermedades y afecciones en las personas. Por este motivo, el día de hoy te enseñaremos a preparar un té de marihuana totalmente legal, el cual te ayudará a mejorar tu salud en casos específicos, y aunque no lo creas David Beckham Miley Cyrus Gwyneth Paltrow y otros famosos han invertido ella.

Una infusión como cualquier otra

Una infusión como cualquier otra

Uno de los aspectos que debes mantener en mente es que al realizar este té de marihuana, simplemente estarás haciendo un té como cualquier otro, lo que se traduce en una infusión de alguna planta con propiedades y fines medicinales. De hecho, una de las características de esta bebida es que sus efectos son mucho más suaves y que pueden tardar entre 30 y 90 minutos en llegar.

Y es que cuando piensas en algún es muy probable que se te venga a la mente un estado de relajación, bienestar y salud provenientes de un remedio natural, y es exactamente este tipo de beneficios los que podrás obtener de esta infusión de marihuana, con el valor agregado de que puede otorgarte propiedades que otras plantas o alimentos no, haciéndola mucho más llamativa.

Por otro lado, algo que también tiene en común con el resto de plantas medicinales y sus infusiones es la sencillez con la que se puede preparar, contando además, con la presencia de cada vez más formatos y presentaciones dentro del mercado, lo que le ofrece la posibilidad de que sus beneficios se hagan cada vez más populares siempre y cuando se consuma de forma legal y con fines medicinales.

¿Qué beneficios aporta el té de marihuana o cannábica?

¿Qué beneficios aporta el té de marihuana o cannábica?

Ahora, de seguro te has de estar preguntando cuales son los beneficios y aportes a la salud de los que tanto te hemos hablado, pues aunque puedan existir más, estos son los más recurrentes:

  • Reduce la ansiedad y la depresión
  • Previene el desarrollo del Alzheimer
  • Alivia las náuseas
  • Mejora la salud cardiovascular
  • Disminuye los dolores de cabeza

Entre otros beneficios que otras personas han podido destacar de este , se encuentra que puede llegar a poseer propiedades afrodisíacas, a conciliar mejor el sueño, aliviar los dolores de garganta, entre otros. Además, es importante destacar que los efectos del té, comparados con los de otros tipos de preparación y consumo (en su mayoría ilegales), son mucho más suaves y leves, por lo que no tendrás que preocuparte ni asustarte al momento de consumirlo de forma medicinal.

Ingredientes para el té de marihuana o cannábica

  • 0.2 g de marihuana. Debes saber que esto será algo muy relativo, pues dependerá de la tolerancia que la persona pueda tener a esta planta en el momento de consumirla, así como de la calidad de la marihuana a utilizar. Mientras mayor calidad, menor cantidad.
  • 10 gde mantequilla sin sal.
  • 400 ml de agua o leche entera de vaca (que posea grasa. De escoger leche, no utilizar mantequilla).

Ingrediente opcional:

También puedes combinar este té con otro tipo de infusiones distintas, como la manzanilla, anís, regaliz, entre otros, pues quedaría bastante bien. Por otro lado, si deseas endulzarlo, te recomendamos que utilices un endulzante natural como la miel de abejas, sirope de agave, o stevia.

Preparación del té de marihuana

Preparación del té de marihuana

Una vez tengas a la mano todos los ingredientes, deberás conocer que existen dos maneras de preparar este té de marihuana, las cuales son con agua y con leche.

Té de marihuana hecho con agua

El primer paso a seguir es desmenuzar la marihuana de la manera más pequeña y diminuta que te sea posible. Este proceso lo puedes llevar a cabo con las manos o ayudándote de un grinder o triturador de alimentos. Luego, pon el agua a calentar a fuego lento con la mantequilla en ella, y cuando notes que está comenzando a hervir, retírala de la estufa.

Ahora toma una taza de té con su colador y agrega en él la marihuana desmenuzada. Sobre ella, verterás el agua caliente con la mantequilla derretida. Tapa tu infusión y déjala reposar por un periodo de 3 a 5 minutos. Cuando haya pasado este tiempo, ya estará listo para consumirlo.

Té de marihuana hecho con leche

Ahora comenzaremos a explicar esta segunda manera de preparar la infusión cannábica. Es importante que sepas que esta manera de hacerlo es incluso más fácil y sencilla que la anterior.

Lo primero que tendrás que hacer es calcar el primer paso del otro proceso, es decir desmenuzar nuestra hierba medicinal hasta obtener un resultado de pedazos muy pequeños.

Luego, toma la leche como hiciste con el agua en el otro proceso, y colócala en una olla para llevarla a fuego lento (por supuesto, en esta ocasión sin la mantequilla). Cuando notes que la leche está comenzando a hervir, retírala del fuego.

De inmediato coloca la leche en el colador de tu taza de té, en donde deberá estar la marihuana desmenuzada, y a continuación, deja reposar la infusión por el mismo tiempo, es decir, de 3 a 5 minutos.

Si lo deseas, un paso adicional que puedes realizar es colar de nuevo la infusión, bien sea hecha con leche o con agua. Esto lo harás una vez hayas retirado la marihuana del colador, pues la intención no es intensificar los efectos, sino eliminar algún residuo o trozo de hoja que se pudiera haber escapado.

Por otro lado, si quieres agregar algún sabor adicional, puedes agregar uno de los endulzantes anteriormente mencionados, o alguna bolsita de otra infusión (esta última al momento de verter el agua o la leche).

Pfizer, Moderna, Janssen, Astrazeneca: ¿cómo funcionan ante las variantes de la Covid?

Desde su aparición en Diciembre del año 2019, el virus del Covid – 19 cobro y sigue aun cobrando la vida de miles de personas en todo el planeta, en la búsqueda de la cura del virus se han obtenido una series de vacunas que encabezan la lucha contra el virus y ellas son Pfizer, Moderna, Janssen, Astrazeneca que te ponen según tu edad.

En la actualidad han surgido nuevas cepas y la gran interrogante es que si estas vacunas: ¿Pfizer, Moderna, Janssen, Astrazeneca, lograran acabar con el virus de manera eficaz en la población? Por lo pronto podemos informarte que Pfizer y Moderna desencadenan respuestas inmunes en embarazadas. Te invitamos a seguir leyendo y conocer la opinión de cada una de las casas farmacéuticas o empresas que las crearon.

¿Qué es una vacuna?

¿Qué es una vacuna?

La vacuna es una fórmula que se prepara con el fin de generar inmunidad contra una enfermedad determinada y esto se logra creando y estimulando la producción de los anticuerpos.

Por lo general esta se crea con un agente parecido a la que causa el virus pero muerto o debilitado, lo que hace que el sistema inmunológico se estimule y actué en defensa y lo destruya.

¿Qué vacunas funcionan realmente para combatir la nueva cepa del Covid -19?

¿Qué vacunas funcionan realmente para combatir la nueva cepa del Covid -19?

La jornada exhaustiva de vacunación ha dado sus inicios en toda Europa, en donde surge la pregunta que cual de las vacunas es al más eficiente si la de Astrazeneca, Pfizer, Moderna o Janssen, y ahora más con la llegada de esta nuevas variantes del Covid – 19, que desde hace más de un año azota a todo el planeta.

E incluso en España hay algunos otros laboratorios que aseguran que sus vacunas son tan eficaces con el Covid original como para esta variante del Covid – 19 presentes. Lo cierto a todo esto, es que se espera que las vacunas logren tener porcentajes de efectividad elevados que garanticen la inmunidad de la población así como que la misma llega a la población mundial.

¿Qué garantía de funcionamiento da la vacuna de Astrazeneca?

¿Qué garantía de funcionamiento da la vacuna de Astrazeneca?

De acuerdo a  informaciones emanadas por el director del laboratorio Astrazeneca, el trabajo en unión con la Universidad de Oxford para asegurar una vacuna que funcione en su totalidad.

Y esto será posible con el desarrollo de la misma e incluso podrá ser tan eficaz con la nueva cepa, así lo seguro el mismo, a The Times, durante una entrevista.

La duda queda

La duda queda

La vacuna de Astrazeneca va a funcionar y que no será alterada,  seguirá siendo eficaz, aunque siempre quede algo de duda así lo refirió  con tono matizado Pascal Soriot, el responsable de la farmacéutica e incluso cabe la posibilidad que lo más pronto posible sea autorizada para ser  usada la de Astrazeneca, en el Reino Unido.

De emergencia por la situación pero para el resto de los países de la Union Europea tarde la aprobación de la misma, como ocurrió con el medicamento de Pfizer. Con un porcentaje del 70 %, Soriot da a conocer su confianza en la vacuna, es la fórmula ganadora y que dos dosis estén al mismo nivel de los demás, así dijo de la vacuna de Astrazeneca.

¿Pfizer garantiza que su vacuna combate el virus del Covid – 19?

¿Pfizer garantiza que su vacuna combate el virus del Covid – 19?

Con un porcentaje de ser mucho más contagiosa la cepa británica, pues su transformación afecta directamente a la proteína S, allí es donde justamente la vacuna de Pfizer BioNTech extrajo el material genético para elaborar la misma, y es la que recibirán los españoles. De acuerdo a las informaciones de Pfizer y BioNTech eligieron usar específicamente este para hacer flexible su potencia.

En comparación con las tecnologías de otras tradicionales, la flexibilidad tiene la capacidad de cambiar la secuencia de ARN en la misma y así poder combatir cualquier cepa, que incluso no aparezca aún. Para Pfizer es importante seguir recabando información de muestras de sangre de individuos inmunizados y así determinar su poder de neutralizar la nueva cepa.

Moderna a la lucha contra la nueva cepa del Covid - 19

Moderna a la lucha contra la nueva cepa del Covid - 19

Hace poco la compañía Moderna mostró esperanza de que su vacuna fuese efectiva contra la nueva cepa del Covid – 19 y para comprobarlo está realizando una serie de pruebas que comprueba la efectividad de esta vacuna contra toda cepa, cuenta con una amplia variedad de anticuerpos que neutralizan el virus, lo que hace posible confianza en la misma.

Se ha administrado en sueros de animales y humanos vacunados con Moderna para combatir variantes anteriores del virus SARS-CoV-2, que aparecieron desde que inició todo esto, y los resultados obtenidos, fueron que sigue siendo tan efectiva como lo es, seguirán con test adicionales para garantizar que cumple con los protocolos para inmunizar a la población contra esta nueva cepa.

La vacuna de Janssen es efectiva

La vacuna de Janssen es efectiva

Esta fórmula de monodosis, de acuerdo a los ensayos clínicos arroja un porcentaje de eficacia ante otras variantes como la presente en los Estados Unidos, sudafricana y la brasileña. Es 66 % efectiva para prevenir el Covid – 19 e incluso contra los cuadros severos de la enfermedad, la vacuna de Janssen, funciona de manera diferente a las vacunas de las demás.

Ya que no funciona con ARN mensajero como Moderna o Pfizer, esta de Janssen es una dosis como la de Astrazeneca y la vacuna rusa Sputnik V, fue creada con un adenovirus humano 26 no que permite la replicación que permite el tránsito de la proteína S. se conserva a una temperatura que oscila entre los 2 y 8 grados centígrados.

Haciendo que la vacuna de Janssen pueda guardarse en cualquier frigorífico e incluso su durabilidad es de 2 años, lo cual la caracteriza para facilitar su movilidad de una ciudad a otra y de un país a otro, así como su resguardo y almacenamiento. Según informaciones de Vozpópuli, ya el Gobierno de España adquirió cerca de 20 millones de estas vacunas.

Carnet de conducir: este es el pastizal que te dejas por sacártelo

En España, es fundamental sacarse el carnet de conducir. Se trata de un requisito obligatorio que te permitirá ir en sintonía con las normativas impuestas por la Dirección General de Tráfico (DGT), como organismo adscrito al Ministerio del Interior, encargado de regular todas las actividades en materia vial de nuestro territorio nacional.

Quizás todavía no tienes tu carnet, y estás pensando hacer la gestión. Con este panorama derivado de la pandemia, es un trámite que ha bajado considerablemente su demanda. No vas a encontrar colas y es más rápido que antes.

Sin embargo, hay costos que debes conocer. Porque no es tan barato como imaginabas. En el siguiente artículo, te diremos cuáles son los gastos que acarrea poder sacártelo si deseas andar en las calles del país con un coche.

Escuelas para que aprendas a conducir

Escuelas para que aprendas a conducir

Las autoescuelas son una de las ventajas que se tiene en España, y marcaS la diferencia con muchos países del mundo que solo estipulan una prueba para luego dar la certificación. En tierras españolas el procedimiento es distinto. Aunque es un costo que implica desembolsar dinero, es importante de cara a que cada ciudadano tenga las herramientas necesarias para manejar su vehículo.

Y es que, a pesar de que a muchos les resulta como una mera excusa para sacarle el dinero a las personas, la realidad de todo esto, es que la norma sí tiene buena incidencia. Porque si comparamos con todo el continente, nuestro país tiene los índices de mortalidad más bajos en cuanto a vías. Por lo que, tu carnet de conducir es esencial, con todo y que debes tener pasta para apuntarte a todos los trámites para salir airoso.

Puedes pedir préstamos para sacar el carnet de conducir

Puedes pedir préstamos

Si no tienes el ahorro, pero sabes que la gestión la necesitas con urgencia, puedes apelar al recurso de los prestamos bancarios. Es una de las modalidades que sigue cobrando vida en el sector financiero con el objetivo de ayudar a las personas a que tengan su carnet de conducir y puedan agilizarlo según las normativas vigentes de lo que concierne estar en circulación con un coche en las calles o carreteras del país.

El mismo banco puede servirte de apoyo. Así que, es otra alternativa por si no tienes a la mano el dinero para sacar el carnet en este 2021. Bien sabemos que, motivado a la crisis del coronavirus, muchos han quedado sin empleo o el poder adquisitivo es menor que en años anteriores.

Diversidad de precios

Diversidad de precios

Como hay muchísimas autoescuelas que hacen vida en el país, los precios no son iguales. De hecho, tienden a ser muy variables poniendo énfasis en la ubicación. Se tiene en cuenta que todas las que están localizadas en sitios importantes del país o en ciudades grandes del territorio, suelen proponer precios más elevados para que las personas saquen el carnet de conducir.

No obstante, existen otras más baratas a las cuales te puedes apuntar. Pues, hay casi 9.000 autoescuelas que se encargan de ofrecer estos servicios a lo largo y ancho de la nación. Esa diversidad de precios en conjunto con la zona donde habitas, puede servirte para buscar el mayor ahorro y que pagues la menor cantidad de dinero posible.

Esto es lo que cuesta la matrícula

Esto es lo que cuesta la matrícula

Para sacar un carnet de conducir todo cuenta. Más cuando hablamos de los costos que tienen las gestiones en la actualidad. Por ejemplo, vamos a comenzar con la matrícula, ya que se conoce que hoy en día puede costar en promedio 200 euros. Como te desvelamos en el punto anterior, los precios varían de acuerdo a las tarifas que ponen las propias autoescuelas.

Claro está, algunas suelen ofrecer promociones para impulsar aún más la acción de que el ciudadano pueda sacarse su carnet. También, se han visto casos donde el trámite de la matrícula supera perfectamente los 300 euros. No es nada económico, y allí es donde las personas empiezan a postergar el trámite para después, porque no poseen el dinero completo.

El precio de las clases teóricas para el carnet de conducir

El precio de las clases teóricas

Las clases teóricas en el proceso de sacarte el carnet de conducir es una obligación. Sin embargo, el costo también suele ser elevado. Lo que más te aconsejamos es que siempre estés atento para que seas como una esponja para absorber todos los conocimientos que te den en las clases, te va a costar un ojo de la cara, hasta 203 euros.

Este precio no tiende a incluir los materiales que vas a utilizar. Así que, puedes ir añadiendo 13 euros más aproximadamente. Ahora bien, sin son clases online, este último te lo vas ahorrar. Pero, aún así, la cifra es elevada y bastante alta la inversión que tienes que hacer.

Detalles de las clases prácticas

Detalles de las clases prácticas

Luego de haber recibido las bases teóricas en las clases, ahora viene el turno de que estés en las prácticas para que demuestres que sí has aprendido en el aula. En una media, cada una de las clases te puede costar 25 euros. Una vez más, las autoescuelas tienden a fijar precios según la ubicación geográfica.

Quizás donde resides es más barato o están establecidos los precios más elevados de toda España. Indagando en cómo se maneja este sector, lo más caro que te puede salir es en 40 euros. Como mínimo unos 20 euros tendrás que pagar por cada práctica que tengas. 

Y como son varias sesiones, entenderás que debes multiplicar ese monto inicial por la cantidad de clases prácticas que vayas a tener en este proceso que implica gestionar el carnet de conducir.

Otros precisos fijados para sacar el carnet de conducir

Otros precisos fijados para sacar el carnet de conducir

Cuando te toque hacer el emanen psicotécnico para que te digan si puedes o no conducir has de pagar en promedio 35 euros. En cuanto a las tasas de tráfico, deberás cancelar 93.12 euros que sí es fijo para todos los aspirantes al carnet de conducir.

Solo puedes hacer dos exámenes, ya que el tercero deberás pagarlo otra vez. Por su parte, hay gastos de tramitación van relacionados con el expediente que pasa por los 45 euros. En algunas regiones es gratis, y encuentras escuelas donde se paga si deseas ir otro día a presentar el examen.

Costos globales

Costos globales

Cerramos con estos costos globales que se suman en el trámite se sacar el carnet de conducir. Vas a pagar 665.54 euros si apruebas los dos exámenes en el primer intento y recibes 15 clases prácticas. Otro de los escenarios que no debemos olvidar, es que si suspendes al menos tres veces las pruebas pagarás 800 euros.

Todo esto podría aumentar por las matrículas de las clases prácticas propiamente dichas. Si en dado caso apruebas la teoría en un primer intento, y ya a la tercera oportunidad lo haces en la práctica, el costo es de 1.482 euros. Al final, son demasiados gastos, por lo que, es mejor que te prepares para pasar a la primera. De eso depende que pagues menos dinero y tengas rápidamente tu carnet.

Batidos de proteínas: el lado oscuro que nadie te cuenta

Cuando pensamos en llevar un estilo de vida saludable, siempre salen a flote los batidos de proteínas. Es uno de los alimentos clásicos en la dieta que no falta en el gusto de las personas, y se sabe que pueden ser favorecedores para no pecar si se desea bajar de peso. Pero, más allá de esos efectos positivos que bien sabemos tiene tomar este tipo de productos, hay un lado oscuro que nadie te ha contado.

Pues, hay contras que pueden llegar a tu vida. Desde ahora, deberías replantear muy bien cómo distribuir los batidos para que no caigas en males mayores. De entrada, no se trata que los limites, sino de equilibrar los batidos para que sepas apropiarte de sus propiedades.

La popularidad de los batidos de proteínas

La popularidad de los batidos de proteínas

De alguna forma todos toman batidos de proteínas. No es un secreto que, se ha convertido en los últimos tiempos en un complemento de la dieta para tomarlo a cualquier hora. Aunado a ello, puede ser tan amplia la gama de batidos que permite que la persona se mantenga sana y le de gusto al paladar. Porque facilita jugar con los ingredientes que tienes en casa.

Se le asocia justamente al tema de bajar de bajar de peso, ganar músculos, y hasta para mantener el cuerpo en equilibrio con batidos proteicos, se hacen con frutas y productos como el chocolate o leche.

Hay riesgos que debes conocer

Hay riesgos que debes conocer

Desde QUÉ!, siempre hemos sido enfáticos al referir que no hay alimentos 100% buenos ni 100% malos. Y es que, los productos que sueles tener en tu despensa tienen cosas buenas para apoderarte de ellas, y también un lado negativo que podría aparecer cuando se hacen presentes los excesos.

De hecho, este exceso es el que hace que vengan riesgos para tu salud, y con batidos de proteínas pasa lo mismo. Porque, así como piensas que te estás apuntando a un batido que concatena muchas proteínas y nutrientes que tu cuerpo necesita, deberías verle el lado opuesto que te hará orientar tu dieta de la mano de los expertos, para no perder lo saludable de estas presentaciones.

El organismo puede sufrir como consecuencia de los batidos de proteínas

El organismo puede sufrir como consecuencia de los batidos de proteínas

Nadie se lo podía imaginar. Al ser prácticamente una cultura el asunto de tomar batidos de proteínas, las personas lo hacen simplemente para forjar aún más ese bienestar que implica comer sano y hacer ejercicios.

Las personas que llevan una rutina basada en la actividad física, suelen tomar como punto de apoya esta bebida. Lo incluyen luego de haber realizado sus ejercidos, todo esto para mitigar de una forma saludable el apetito.

Asimismo, tiende a acelerar el metabolismo, lo cual representa la ventaja más importante para bajar de peso y que los músculos puedan crecer en poco tiempo. Pese a ello, el organismo sufre, y más de lo que imaginabas. Los batidos pueden traer una serie de efectos secundarios que no son buenos. Resulta irónico que sepamos que loS batidos como estos son sanos y perjudiciales a la vez.

Los batidos de proteínas son un arma de doble filo

Los batidos de proteínas son un arma de doble filo

Seguramente tu intención con los batidos de proteínas es la misma que la de muchas personas, y recae en bajar de peso o aumentar masa muscular. Pero, es lado más negativo de estos batidos, es que algunos son prefabricados. Estas proteínas que sueles comprar en forma de polvo que te hacen apuntarte a las bebidas proteicas son las que te están llevando a la perdición con tu cuerpo.

El escenario más común, es que la persona no va a adelgazar que es su deseo. A su vez, el aumento de masa muscular que está dentro de los principales objetivos se volverá una terrible pesadilla, hasta llegará a causar estrés tras no ver los resultados. Sí, te cuesta creerlo, pero ya los expertos han estado avisando de estas adversidades.

Los batidos proteínas tienen muchas calorías

Los batidos proteínas tienen muchas calorías

Otras de las consideraciones que no debemos dejar a un lado sobre los batidos de proteínas, es que de por sí contienen demasiadas calorías. Por tal razón, no conviene que los tengas incluido en tu dieta de una forma recurrente. Además, los nutricionistas sostienen un argumento mucho más desalentador, va enfocado en la cantidad de azúcar que suele concentrar.

A priori, representa ser un gancho directo para tu salud. En lugar de estar sano en medio de la ingesta de este tipo de productos, estarás tomándote bebidas que pueden ser muy similares a ingerir una porción de helado que bien conocemos es una bomba de azúcar que arruina todos tus hábitos alimenticios.

Quiere decir que, si empiezas a minimizar el consumo de los batidos de proteínas, podrías aprovechar mucho más sus ventajas, y alejar estos escollos que pueden aparecer y quizás no sabías.

Comerás más que antes

Comeras mas que antes

No podemos dejar a u lado este detalle que revelan los expertos. El mismo va atado a que con los batidos de proteínas puedes empezar a comer más alimentos que antes. Y, esto ocurre porque como el nivel de calorías es bastante alto. Tu cerebro va a reconocer este tipo de calorías las cuales son líquidas.

Estas van a darte una menor saciedad de la que estabas buscando inicialmente. En poco tiempo de haberte toma el batido que creías era tu salvavidas para comer menos, va a derivar que te tengas que apuntar a un plato fuerte. Tu estómago te va a pedir que comas completo, y con el batido no será suficiente, pues te exacerba el hambre.

Infortunios a la orden del día

Infortunios a la orden del día

Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS), han hecho énfasis en la importancia de las proteínas para el cuerpo humano. Pero, nunca han hablado que sea en exceso como las que pueden traer consigo los batidos de proteínas. La máxima institución de la salud en el orbe, ha instado a las personas para que el consumo sea de 0.8 a 1 gramos de proteínas por cada kilo de peso que tiene el adulto. 

Sugieren la actividad física, y una alimentación variada con vegetales, granos, legumbres y otros productos. Y es que, con una correcta implementación de tus comidas, estarás ayudando a tu metabolismo. Si le das muchos batidos de proteínas será una tarea ardua para que tu cuerpo pueda metabolizar estas sustancias. Por su parte, tus riñones se van a desgastar, los intestinos podrán sufrir de problemas, y el corazón es otro de los órganos que puede verse afectado ante un consumo desmedido de estos batidos.

Cómo entender tu informe de vida laboral

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El informe de vida laboral es el documento que incluye de forma cronológica y detallada todos los trabajos en los que una persona ha estado. Asimismo, detalla las cotizaciones a la Seguridad Social realizadas en cada uno de esos periodos.

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Este documento, que explica la vida laboral, funciona para verificar y demostrar que en efecto una persona ha trabajado donde dice haberlo hecho. Algo imprescindible al momento de completar correctamente una hoja de vida.

El informa de vida laboral además de necesario, es bastante útil para que una persona pueda cerciorarse de que la empresa para la que trabajó o trabaja, está realizando los aportes correspondientes a la Seguridad Social.

¿Por qué es importante el informe de vida laboral?

¿Por qué es importante el informe de vida laboral?

El informe de vida laboral es un documento importante y fundamental para la solicitud de empleo, una subvención o ayuda gubernamental.

También es necesario al momento de realizar aportes a la Seguridad Social o para solicitar la jubilación o la pensión por vejez.

El informe de vida laboral va dirigido a las personas que están cotizando o aquellas que lo hayan hecho en cualquier momento de su vida laboral. Básicamente resguarda información que es de interés para todos y que se requiere a lo largo del trayecto activo de una persona.

También se le conoce como fe de la vida laboral, historia o certificado. Este informe de vida laboral es un papel en el que se refleja la actividad trabajada de las personas durante su vida.

Además de las cotizaciones sociales por años, meses y días, así hayas trabajado como asalariado o autónomo.

¿Qué contiene el informe de vida laboral?

¿Qué contiene el informe de vida laboral?

El informe está compuesto con todos los datos personales de la persona que haya cotizado durante el tiempo que haya trabajo. También contiene los datos de la empresa y el régimen que se encuentra la persona.

Asimismo, refleja la fecha en la que se extinguió la relación laboral con la empresa que haya laborado en ese tiempo.

También, el documento refleja los años, meses y días cotizados durante la vida laboral. Otro tipo de información que contiene este informe es el número de contrato, que es el código asignado por el seguro social.

Otro dato de este informe es que refleja el tipo de jornada expresadas en diferentes porcentajes y grupo de las veces que hayas cotizado como trabajador.

Posteriormente, se describen todos los periodos de los distintos trabajos donde hayas trabajado. Ahí aparecen los nombres de las empresas y las fechas exactas del tiempo que hayas cotizado.

¿Cuáles son los tipos de informes?

¿Cuáles son los tipos de informes?

Pese a que su principal función es demostrar con total veracidad que una persona ha trabajado en determinadas empresas, no siempre el informe de vida laboral contiene la misma información.

Por ello te presento a continuación los diferentes tipos de informe de vida laboral:

  • Informe habitual: es el documento convencional, que incluye toda la historia laboral de una persona desde el primer trabajo hasta la actualidad. Es el que se obtendrá en la Seguridad Social y el que solicitarán al momento de declarar impuestos o buscar un nuevo empleo en otra empresa.
  • Informe acotado: incluye sólo la información laboral resumida del periodo que se elija. Suele utilizarse para destacar determinados trabajos, como cuando se quiere aspirar a un puesto en particular para el que ya se cuenta con experiencia.
  • Informe negativo: aunque una persona jamás haya trabajado, también puede solicitar un informe de vida laboral. Es lo que se conoce como informe negativo y es solicitado por empresas que contratan a profesionales recién graduados, o por las organizaciones que brindan ayudas sociales a personas que están en esa situación.

¿Cómo se hace para tramitar este documento?

¿Cómo se hace para tramitar este documento?

Para poder tramitar el informe de vida laboral, se puede obtener ante la seguridad social. La Seguridad Social permite que una persona solicite su informe de vida laboral con cl@ve, con DNI electrónico o con certificado digital, haciendo el proceso en su página web, llamando al número principal.

Si es a través de la última modalidad de SMS, se recibirá el documento en PDF al instante o un enlace para su descarga y posterior impresión.

Esta es la forma más rápida debido a que en enlace es inmediato y no se tiene que esperar un par de horas, como sucede cuando se solicita de forma presencial.

Debes tener en cuenta que lo puede solicitar cualquier persona sin importar la nacionalidad, con el único requisito que hayas estado de alta en el país de España y que cuentes con el número de afiliación en el seguro social.

La persona la puede solicitar cuando quiera y cuando la necesite para realizar cualquier trámite. En caso que observe cualquiera irregularidad sobre datos personales o imposibilidad de realizar el trámite consulte con las páginas oficiales.