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Cuando la empatía se vuelve viral: el poder del ‘Kindness Mob’ y otros movimientos que transforman las RRSS

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Qustodio Contenido positivo en RRSS

En un entorno digital en el que los comentarios de odio están a la orden del día, nacen distintas tendencias positivas que pueden ser determinantes para el desarrollo de los niños y adolescentes. Qustodio anima a los adultos a supervisar con sensibilidad los mensajes que reciben y lanzan los usuarios jóvenes, a fomentar el pensamiento crítico y entrenar las respuestas afables ante los comentarios de odio


Últimamente, los mensajes negativos y el ciberacoso se han convertido prácticamente en rutina. De hecho, el 50,1% de los jóvenes entre 15 y 29 años ha sufrido discursos de odio en Internet en el último año, según el último  barómetro de Fad Juventud. Frente a esta realidad, surgen movimientos y usuarios que deciden responder con empatía, demostrando que la bondad también puede ser viral.

Uno de los ejemplos más inspiradores es el Kindness Mob, un movimiento que consiste en "invadir" con comentarios positivos las publicaciones donde alguien está recibiendo odio. También ocurre con el fenómeno #IAmHere, por el que algunos usuarios se dedican a aportar argumentos en contra de comentarios de odio en publicaciones, la Coalición de Mensajeros Positivos, un proyecto del que forman parte varios países europeos para contrarrestar el discurso de odio online, o tendencias como el hopecore, que ha sido viral en TikTok por la publicación de vídeos con frases esperanzadoras y paisajes tranquilos.

Emily Lawrenson, gerente de comunicación de Qustodio, destaca que "las redes no tienen por qué ser lugares hostiles. Cuando alguien se atreve a romper una cadena de comentarios negativos con un mensaje de empatía, cambia el tono de la conversación y, muchas veces, el día de una persona. Es un recordatorio de que la amabilidad también puede hacerse tendencia".

¿Por qué es importante?

  1. Porque cada palabra deja huella. Los niños y adolescentes están construyendo su identidad en entornos donde un solo comentario puede afectar su autoestima. Enseñarles a pensar antes de escribir, a reconocer el esfuerzo de los demás y a ponerse en el lugar del otro es la base de una convivencia digital más sana.
  2. Porque la empatía se aprende con el ejemplo. Entender los mensajes que reciben los hijos, hablar con ellos sobre lo que viven en Internet y mostrar cómo se dialoga con respeto, son gestos sencillos, pero poderosos, que ayudan a crear comunidades más amables y seguras.
  3. Porque la amabilidad protege. Los comentarios positivos pueden contribuir al bienestar mental de los menores, así como aumentar la sensación de pertenencia y evitar que los conflictos escalen.

Papel de los padres y cuidadores: supervisión, diálogo y acompañamiento
Dado que el 55% de las víctimas de ciberacoso guardan silencio, según el último informe de la Fundación ColaCao y la UCM, los progenitores pueden convertirse en un refugio para los hijos que estén pasando por esta situación y busquen ayuda. Por su parte, Lawrenson insiste en que "el hecho de que un niño reciba un solo comentario cruel puede cambiar su percepción de sí mismo. Por eso, si los padres son conscientes de cómo sus hijos se relacionan con la tecnología, podría ser más sencillo intervenir de raíz.

Desde Qustodio, sugieren tres líneas de acción clave para los adultos:

  1. Supervisar con sensibilidad, no con espionaje: conocer qué plataformas usan, con quién interactúan y qué tipo de mensajes reciben.
  2. Fomentar el pensamiento crítico: explicar que detrás de una cuenta puede haber anonimato, rabia, troll o simplemente, ignorancia. Es importante enseñarles a cuestionar antes de responder o ignorar.
  3. Entrenar respuestas positivas: mostrarles que pueden responder amablemente, convertirse en embajadores del cambio digital, o en su defecto, reportar cuando algo cruce la línea.
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Hallon lanza dos innovadores servicios que transforman la consultoría y el análisis en Media Intelligence

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Hallon IA

Hallon Consulting: más precisión y mayor valor estratégico. Hallon Analytics: informes con mayor profundidad, capacidad predictiva y accionables, gracias a la combinación de Inteligencia Natural (IN) con Inteligencia Artificial (IA)


Hallon ha anunciado el lanzamiento de dos servicios basados en la combinación de inteligencia natural con inteligencia artificial: la consultoría en media intelligence y la generación de informes.

Las nuevas soluciones tienen como objetivo facilitar la toma de decisiones y ofrecer información más relevante, precisa y oportuna, convirtiéndose en una herramienta clave para optimizar la estrategia de comunicación de los clientes.

En el ámbito de consultoría (Hallon Consulting), la compañía ha desarrollado una aplicación que automatiza tareas repetitivas —selección y clasificación de noticias, ordenación de la revista de prensa, corrección de titulares o elaboración de resúmenes de noticias— con alta precisión. Esto libera a los consultores para actuar como especialistas en IA: diseñan prompts, supervisan la calidad y retroalimentan los modelos, lo que se traduce en mejor filtrado, catalogación por temáticas y priorización de lo más relevante para el cliente.

El proceso es un diálogo continuo: las personas enseñan a la IA —mediante prompts, validación y feedback— para que esta adquiera contexto y criterio; a su vez, la IA devuelve patrones y propuestas que los analistas interpretan, matizan y priorizan.

En el área de análisis (Hallon Analytics), la IA procesa grandes volúmenes de información evaluando variables cualitativas —sentimiento, relevancia, temáticas y entidades—con el objetivo de generar informes de mayor profundidad y valor estratégico, que identifican patrones y tendencias antes invisibles y facilitan una comprensión renovada de los entornos de comunicación.

En este caso, el trabajo se apoya en una conversación fluida entre el sistema y el equipo humano. El proceso combina de forma orgánica la inteligencia artificial y la inteligencia humana, que se potencian mutuamente para analizar, interpretar y comprender la información desde perspectivas complementarias. De su simbiosis surge una inteligencia ampliada que transforma los datos en conocimiento estratégico.

Como complemento a los informes elaborados exclusivamente con personas, la intervención de la IA permite:

  • Analizar mayor cantidad de datos, y no solo una muestra.
  • Lograr una mayor profundidad en el análisis de los datos cualitativos. Por ejemplo, ya no solo se puede decir si una información es positiva o negativa, sino cuál es el sentimiento para cada entidad dentro de cada noticia.
  • Llegar a "hallazgos" que pasen desapercibidos a los analistas, como conexiones sutiles entre las entidades dentro de las noticias, llegando no solo a analizar la situación presente, sino a adelantarse a acontecimientos, prevenir situaciones de crisis y aprovechar oportunidades emergentes.

Según Bernardo Posada, CEO y socio fundador de Hallon, es necesario recordar que la Inteligencia Artificial (IA) pese a todos estos avances, por sí sola, carece de espíritu, le falta la atención creadora. "La IA no se limita a calcular, puede razonar y aprender, pero sigue sin poseer inspiración ni iniciativa propia".

"En Hallon, al poder de cálculo de la IA, le aplicamos Inteligencia Natural (IN) e Inteligencia Emocional (IE) para darle sentido al dato. Para darle inspiración y atención a lo que realmente importa, desechando lo superfluo, lo repetido, el ruido", añade Posada.

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Air T firma un acuerdo con Regional Express Holdings Limited

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Air T firma un acuerdo con Regional Express Holdings Limited

La compañía estadounidense Air T, Inc. ha suscrito un acuerdo con los administradores de Regional Express Holdings Limited (Rex), la principal aerolínea regional de Australia, con vistas a completar su adquisición antes de que finalice el año, sujeta a la aprobación de acreedores y tribunales


Air T, Inc. (NASDAQ: AIRT) ha firmado un Sale and Implementation Deed (SID) con los administradores de Regional Express Holdings Limited (Administrators Appointed) y con algunas de sus filiales (Rex), que opera la principal aerolínea regional de Australia. Air T prevé completar la adquisición de Rex antes de final de año, una vez obtenidas las aprobaciones de acreedores y otros organismos pertinentes.

La empresa ha estado trabajando estrechamente con los administradores y con el Gobierno australiano, acreedor principal de Rex, para desarrollar una solución que atienda los intereses de todas las partes involucradas. Con el fin de facilitar la implementación de la adquisición, Air T y la Commonwealth de Australia han firmado un acuerdo para reestructurar los mecanismos de financiación de Rex en el marco de la operación.

La propuesta de adquisición contempla la continuidad y el crecimiento del negocio de aviación regional de Rex, así como la conservación de los puestos de trabajo actuales.

Rex desempeña un papel esencial en la conexión de las comunidades regionales australianas, ya que cerca del 50 % de sus rutas no son operadas por ninguna otra aerolínea. Air T valora especialmente el programa Saab 340 de Rex y financiará el plan de renovación de motores y la reincorporación de su flota al servicio.

Air T trabajará para garantizar que Rex continúe operando de manera sostenible, asegurando así servicios esenciales para las regiones australianas. La compañía considera que su selección para adquirir Rex se debe, en parte, a su visión de inversión a largo plazo, su experiencia en aeronaves regionales y su compromiso con la estabilidad y el crecimiento de la aerolínea.

La transacción sigue sujeta a determinadas aprobaciones, entre ellas las de los acreedores de Rex y del Tribunal Federal de Australia.

Se ofrecerá más información sobre la implementación de la operación a medida que avance el proceso. Air T reitera su compromiso con la transparencia y comunicará las novedades durante las distintas fases del mismo.

Sobre Air T, Inc.
Fundada en 1980, Air T, Inc. es una cartera de negocios y activos financieros diversificados, cada uno de ellos independiente pero interrelacionado. Sus principales áreas de actividad incluyen el transporte aéreo nocturno, los equipos de apoyo en tierra, los aviones comerciales, motores y repuestos, así como soluciones digitales.

La empresa busca expandir, fortalecer y diversificar su flujo de caja neto por acción, consolidando sus negocios principales y, cuando resulte apropiado, ampliando su presencia a industrias afines. El objetivo es impulsar el crecimiento y ofrecer valor a todos los grupos de interés.

Más información en www.airt.com. La información de su página web se ofrece únicamente con fines informativos y no forma parte integrante de este comunicado.

Declaraciones prospectivas
Algunas afirmaciones contenidas en este comunicado, incluidas las de la sección "Panorama general", son "declaraciones prospectivas" en el sentido de la Private Securities Litigation Reform Act de 1995, referidas a la situación financiera, resultados operativos, planes, objetivos, rendimiento futuro y negocio de la compañía.

Estas declaraciones están sujetas a riesgos e incertidumbres que podrían hacer que los resultados reales difieran significativamente de los previstos. Entre otros factores, se incluyen:

  • Posibles dificultades para obtener financiación mediante bancos u otros instrumentos financieros.
  • Condiciones económicas y sectoriales en los mercados de la empresa.
  • Riesgo de modificaciones o cancelaciones de contratos con FedEx.
  • Reducción del número de aeronaves operadas para FedEx.
  • Aplazamiento o reducción de pedidos de equipos de deshielo por parte de clientes.
  • Impacto de posibles atentados terroristas dentro o fuera de Estados Unidos.
  • Capacidad de la empresa para gestionar gastos operativos o necesidades de capital imprevistas.
  • Cumplimiento de convenios de deuda y refinanciación de obligaciones existentes.
  • Riesgo de accidentes relacionados con operaciones, equipos o servicios prestados.
  • Aceptación de los productos y servicios comerciales y militares de la compañía.
  • Competencia de otros proveedores de equipos y servicios similares.
  • Cambios en la regulación gubernamental o tecnológica.
  • Variaciones en el valor de los valores de inversión mantenidos.
  • Condiciones meteorológicas suaves que reduzcan la demanda de equipos de deshielo.
  • Desempeño y aceptación del segmento de motores a reacción comerciales o de su negocio de gestión de activos aeronáuticos.
  • Incremento del endeudamiento que agrave los riesgos asociados a su apalancamiento financiero.

Las declaraciones prospectivas no son garantía de resultados futuros, y los acontecimientos o circunstancias previstas pueden no producirse. La empresa no asume ninguna obligación de actualizar dichas declaraciones, salvo cuando la ley lo requiera expresamente.

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El British Council cumple 85 años en España y reivindica las relaciones culturales como antídoto frente al ruido global

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A través de 60 iniciativas, la organización impulsa la inclusión, la empleabilidad, el talento, la movilidad y el diálogo cultural entre España y Reino Unido


En un mundo cada vez más polarizado y dividido, el British Council, la organización del Reino Unido para las relaciones culturales y las oportunidades educativas, celebra 85 años en España, reivindicando el poder de la cultura y la educación para abrir espacios donde las diferencias puedan convivir.

Desde 1940, cuando abrió las puertas de su primer centro en Madrid —The British Institute—, el British Council ha tendido puentes entre personas y países a través de la educación, el inglés, la cultura y las artes. Más de ocho décadas después, su misión sigue siendo tan relevante como entonces: construir conexiones, entendimiento y confianza entre el Reino Unido y España

Desde hace ochenta y cinco años seguimos fieles a una convicción: el poder de la cultura y la educación para unir a las personas y transformar las sociedades", afirma Sylvia Edvinsson, directora del British Council en España. "Hoy, en un mundo donde vuelven a trazarse fronteras a través de la polarización y los discursos identitarios, creemos más que nunca en el poder de las relaciones culturales para abrir espacios donde las diferencias puedan convivir. Las relaciones culturales no solo nos permiten aprender un idioma o compartir un escenario: hacen visible lo invisible, dan voz a quienes no siempre la tienen y transforman la empatía en una fuerza para la cooperación y la paz. En tiempos de ruido y desconfianza, la escucha atenta y el diálogo genuino se convierten en actos de esperanza".

Una galería viva de historias
Para celebrar este aniversario, el British Council lanza la página "British Council: 85 años en España", una galería viva de historias y proyectos que muestran cómo la cultura, el inglés y la educación transforman vidas. En ella se recogen 60 iniciativas y 50 voces que ilustran una historia compartida entre España y el Reino Unido.

¿Cómo ayudan las relaciones culturales a generar confianza?
Las relaciones culturales
son el conjunto de interacciones y colaboraciones sostenidas entre personas e instituciones que, a través de la educación, el arte, la lengua y el intercambio de conocimiento, fomentan la comprensión mutua, la confianza y el desarrollo compartido entre países. En palabras del propio British Council, constituyen una forma práctica de diplomacia basada en la confianza, capaz de abrir caminos de diálogo, tender puentes y fortalecer la cooperación internacional en contextos de complejidad y ruido global.

En un nivel básico, aumentan la exposición y la familiaridad entre las personas, lo que se ha demostrado que mejora la empatía y los niveles compartidos de confianza con el tiempo. En un nivel más profundo, ofrecen un espacio seguro o neutral para establecer relaciones, allí donde otros intercambios bilaterales no pueden hacerlo. Sin embargo, es el principio central de la reciprocidad —el intercambio bidireccional de comprensión, valores y prácticas en beneficio mutuo— lo que otorga a las relaciones culturales una legitimidad especialmente eficaz para generar confianza.

En tiempos de desconfianza creciente y vínculos erosionados, las relaciones culturales actúan como un reparador del tejido social. Frente a la lógica del impacto inmediato, su fuerza reside en la continuidad, la escucha y la reciprocidad: crean vínculos sostenibles, legitiman la cooperación y permiten que los valores se expresen en la práctica, no en el discurso. 

85 años de historia compartida
Desde su fundación, el British Council ha sido parte de la historia común entre el Reino Unido y España, creando espacios de encuentro donde aprender, crear y dialogar. Hoy, sus programas y actividades siguen impulsando la movilidad internacional, la inclusión, la igualdad, la cooperación y el diálogo. 

Entre sus proyectos más emblemáticos destaca el Programa Educativo Bilingüe, desarrollado desde hace casi treinta años en colaboración con el Ministerio de Educación y diez comunidades autónomas. El programa llega hoy a más de 40.000 estudiantes de 90 colegios de Primaria y 58 institutos de Secundaria en toda España, y se centra en la investigación educativa, la formación del profesorado y el desarrollo de currículos bilingües y biculturales, además de reforzar los vínculos entre escuelas de España y el Reino Unido.

En el ámbito de las artes y la cultura, el British Council promueve el talento creativo y el diálogo entre artistas y organizaciones culturales del Reino Unido y de España. Sus programas abren espacios de colaboración, con un enfoque en la diversidad, la inclusión y la transformación social. A través de la creatividad y el intercambio artístico, la organización, en estrecha colaboración con la Embajada Británica, tiende puentes duraderos que inspiran comprensión y fortalecen los lazos entre nuestras sociedades.

Sobre el British Council 
"El British Council es la organización internacional del Reino Unido para las relaciones culturales y las oportunidades educativas. Apoyamos la paz y la prosperidad, creando conexiones, entendimiento y confianza entre personas del Reino Unido y los países de todo el mundo. Lo hacemos a través de nuestro trabajo en las artes y la cultura, la educación y la lengua inglesa. Trabajamos en más de 200 países y territorios y estamos sobre el terreno en más de 100 países. En 2022-23 llegamos a 600 millones de personas". www.britishcouncil.org.

 

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MODULE-T Refuerza Su Presencia en el Mercado Europeo de Construcción Modular

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MODULE-T, uno de los principales fabricantes de edificios modulares y prefabricados, continúa su expansión internacional.

Con la apertura de un nuevo almacén en Francia y la creación de MODULE-T Germany, la empresa consolida su posición como líder mundial en el diseño, la producción y la exportación de soluciones de construcción modular a más de 100 países en todo el mundo.

Una red logística ampliada desde Francia y Turquía

Gracias a su planta de producción en Turquía y su centro logístico en Francia, MODULE-T garantiza entregas rápidas y fiables en toda Europa, África, el Caribe y América.

Esta doble base permite reducir los tiempos de transporte, optimizar los costes y mantener una mayor proximidad con los clientes internacionales.

Soluciones modulares personalizadas

MODULE-T diseña y fabrica una amplia gama de edificios modulares y prefabricados, incluidos contenedores, oficinas, instalaciones sanitarias, vestuarios y complejos de obras completas.

Todas las estructuras se entregan en formato desmontado (flat-pack), lo que permite un transporte sencillo y un montaje rápido en el lugar.

Cuando es necesario, MODULE-T también puede enviar equipos profesionales de instalación para apoyar proyectos en Europa, África, el Caribe y América.

Diseñados para todo tipo de climas

Cada proyecto se fabrica de forma personalizada según las especificaciones y necesidades del cliente.

Los edificios modulares y prefabricados de MODULE-T están diseñados para resistir condiciones climáticas extremas, incluidas altas temperaturas, frío intenso, humedad o entornos ciclónicos.

Con exportaciones a más de 100 países, MODULE-T se ha consolidado como un nombre de confianza en el sector de la construcción modular, ofreciendo soluciones adaptables, duraderas y eficientes para proyectos tanto públicos como privados en todo el mundo.

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Mbappé y Vinicius lideran al Real Madrid con renovado empuje hacia el Clásico y la Champions

El Real Madrid encara las próximas semanas con una exigencia al máximo. Una seguidilla de partidos decisivos (entre los que destacan el Clásico y los compromisos de Champions) obliga al equipo a mostrar su mejor versión. En ese escenario, dos nombres destacan con luz propia: Mbappé, en su mejor momento goleador, y Vinicius, que recupera su chispa y aparece como acompañante ideal en el ataque blanco.

Desde el inicio de temporada, Mbappé ha impuesto su ritmo. Ya suma 15 goles en 11 partidos,10 en LaLiga y 5 en Champions. Ese rendimiento sostenido no sorprende, pero sí reafirma su condición de punta letal. Mientras tanto, Vinicius resurge como el complemento perfecto. Tras un inicio irregular, ha mostrado destellos de su mejor versión: velocidad, filigrana y capacidad de desequilibrio.

Mbappé impone su ritmo y Vinicius resurge en este Real Madrid

En el último partido liguero frente al Getafe, Mbappé volvió a pagar su cuota: marcó el único gol del encuentro para sellar la victoria. Pero lo más llamativo fue el papel de Vinicius: entrando desde el banquillo, revolucionó el tramo final con su agresividad, provocando expulsiones y desequilibrio. Su irrupción confirmó que el ataque madridista vive un momento de compenetración que pocos equipos pueden igualar.

Mbappé y Vinicius lideran al Real Madrid con renovado empuje hacia el Clásico y la Champions Fuente: Agencias
Mbappé y Vinicius Fuente: Agencias

Para los merengues, el calendario que viene es una prueba de fuego. Tras la pausa de selecciones, los blancos afrontan partidos clave en Europa y LaLiga. Esta secuencia exigente puede consolidar su candidatura en ambas competiciones, siempre que mantengan el nivel y eviten baches. Lo dicho por Xabi Alonso respecto al golpe que significó la última derrota ante el Atlético adquiere sentido: momentos como ese ponen de relieve la fragilidad de ser campeones o no.

Xabi Alonso da el protagonismo a Mbappé y Vinicius

El Real Madrid ya ha demostrado que sabe sobreponerse ante las dificultades. En la primera parte de curso, solo ha perdido un choque, aunque fue dolorosa la derrota ante el Atlético de Madrid, sus vecinos. Ahora tiene la oportunidad de responder con autoridad. En el horizonte, rivales de elite como Juventus, Barça y Liverpool aguardan, dispuestos a medir cada paso.

Vinicius, tras la renovación, parecía haber caído, aunque sus últimos partidos han demostrado que puede tener el nivel que necesita este Real Madrid. Mbappé, por su lado, mantiene el olfato letal y demuestra que su estatus goleador no fue casualidad. Juntos pugnan por encabezar un Real Madrid que busca reafirmarse como referencia europea.

Esta fase del calendario será decisiva. Mbappé y Vinicius tienen el protagonismo que merecen. Si mantienen la eficacia y la conexión ofensiva, el equipo blanco llegará con autoridad a los momentos más exigentes del año. Es la hora de ser grandes.

Descubre el gesto oculto en Google Maps para reportar incidencias de tráfico rápidamente

Si hablamos de una app de navegación GPS, la primera que nos viene a la mente es Google Maps, una de las más utilizadas en todo el mundo. Millones de personas en todo el planeta la usan a diario, pero en muchos de los casos sin aprovechar todo lo posible sus características y funciones.

De hecho, existe un gesto oculto que sirve para reportar incidencias en la app con rapidez y de una forma mucho más cómoda, en una acción que resulta clave para que todos los usuarios de la vía puedan conseguir que la app funcione a la perfección a la hora de continuar con su camino.

REPORTAR INCIDENCIAS EN GOOGLE MAPS

Así puedes usar Google Maps para reportar incidencias con un solo gesto
Fuente: Freepik

Google Maps es una de las aplicaciones más utilizadas en todo el mundo para conocer de forma precisa cómo llegar a cualquier destino, ya sea una calle, un negocio o cualquier otro lugar. Además, ofrece información interesante como horarios de apertura, valoraciones de los clientes y mucho más. Por todo ello, no resulta extraño que sea catalogada como una de las apps imprescindibles en cualquier smartphone.

Además de conocer el truco oculto de la app de navegación de Google para que nunca más te pierdas andando, se debe saber el resto de funciones que son más desconocidas, pero que pueden hacer que mejore notablemente la experiencia del usuario que la usa. Una de ellas tiene que ver con la posibilidad de reportar incidencias de forma sencilla.

De esta forma, aunque muchos no lo saben, existe una manera mucho más sencilla de poder reportar las incidencias, es decir, aquellos obstáculos o circunstancias que nos encontremos a nuestro paso por la carretera de una forma muy sencilla, y todo tiene que ver con un gesto oculto de Google Maps.

EL GESTO OCULTO PARA NOTIFICAR INCIDENCIAS EN GOOGLE MAPS

El truco secreto de Google Maps que nadie te contó para avisar de atascos
Fuente: Freepik

El uso del teléfono móvil al volante no está permitido por el riesgo que supone manipular cualquier dispositivo u objeto que haga que se produzca una distracción mientras se conduce. Mientras circulamos por la carretera con Google Maps activo, podemos encontrarnos con la necesidad de reportar un coche detenido en el arcén o un accidente, entre otras incidencias. En este caso, podremos reportarlo con solo pulsar un botón.

Sin embargo, también podemos encontrarnos con problemas en el funcionamiento de la aplicación, que se da cuando existe algún error o problema que nos impide acceder a la información que deseamos, ya sea mientras buscamos cómo llegar a un destino o al consultar el estado del tráfico, entre otros.

Afortunadamente, para poder reportar estos errores de una manera efectiva y rápida, los desarrolladores de Google Maps han incluido una nueva función que posibilita capturar la pantalla y enviar los comentarios de forma segura. Para ello, solo habrá que agitar el móvil y seguir una serie de pasos.

CÓMO HACER EL GESTO PARA NOTIFICAR INCIDENCIAS EN GOOGLE MAPS

Google Maps esconde una función que te ahorra tiempo en carretera
Fuente: Freepik

Google Maps, que tiene utilidades y usos desconocidos pero muy útiles, te permite reportar problemas con la app con solo un gesto. Para empezar habrá que pulsar sobre la foto de perfil dentro de la aplicación de mapas de Google.

Esta foto se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla, y tras hacerlo aparecerán una serie de opciones. Habrá que seleccionar "Ajustes" para poder acceder a las opciones de configuración, donde se buscará y marcará la casilla que se encuentra junto a "Agitar móvil para enviar comentarios".

Una vez que esté activada esta opción, solo habrá que agitar el dispositivo cuando se necesite reportar una incidencia con respecto al funcionamiento de la aplicación de navegación de Google. De esta forma, el dispositivo tomará una captura de pantalla automáticamente sin tener que hacer nada más, mostrando así el estado de la aplicación en ese mismo momento.

Además, si se desea, se puede incluir un comentario relacionado con la captura, de manera que se puede aprovechar para describir lo que ocurre, ya sea un problema o una sugerencia. Por otro lado, también se puede editar la captura o incluso eliminarla si no es lo que queremos mostrar. Hechos los ajustes que correspondan, solo habrá que pulsar sobre "Enviar" para que llegue a Google.

CUIDADO CON USAR GOOGLE MAPS AL VOLANTE

Nuevo gesto en Google Maps: descubre cómo avisar del tráfico en segundos
Fuente: Freepik

Antes de comenzar a utilizar este gesto oculto de Google Maps con el que se pueden reportar incidencias, hay que tener en cuenta que siempre debe realizarse de una manera segura. Para evitar ponerse en peligro, lo más recomendable es que el smartphone sea manipulado por el copiloto u otro pasajero. En el caso de hacerlo, el conductor debe llevarse a cabo una vez que el vehículo esté adecuadamente detenido en un lugar en el que no suponga un peligro para ningún usuario.

Interactuar con el smartphone mientras se está al volante, además de suponer una infracción que puede ser sancionada, supone un riesgo para uno mismo y el resto de ocupantes del vehículo, así como para el resto de los usuarios de la vía. Se debe ser consciente del peligro que representa y no utilizar el móvil al volante.

Si se va a utilizar con frecuencia el smartphone en el coche, será aconsejable activar el modo de conducción de Google Maps, lo que hace que muestre en pantalla una interfaz optimizada, con acceso rápido a llamadas y controles para la música. También incorpora comandos de voz para poder ejecutar las acciones que cada uno prefiera en cada momento.

Con tan solo activar el comando "Hey Google", se podrá interactuar con Google Maps sin tocar ni mirar la pantalla, lo que facilitará la posibilidad de dar órdenes a esta y otras aplicaciones sin peligro. Para activarlo solo hay que acudir a los ajustes de navegación y verificar que el modo se encuentra debidamente activado.

No obstante, no hay que olvidar que es posible conectar el teléfono móvil con Android Auto o Apple CarPlay al vehículo, de forma que ambos permanecen vinculados y muchas funciones se pueden realizar a través de los comandos de voz que incluye el propio coche.

¿Existen civilizaciones alienígenas? Los expertos analizan las probabilidades reales de que haya vida fuera de la Tierra

A día de hoy, la Tierra es el único lugar del universo en el que se sabe que existe vida, pero esto no supone que no pueda haber civilizaciones alienígenas, tal y como se encargan de asegurar muchos expertos, que a falta de datos confirmados sobre otros mundos, manejan diferentes hipótesis.

Teniendo en cuenta el conocimiento actual del universo, los expertos analizan las probabilidades reales de que pueda existir vida más allá de nuestro planeta, sin descartar ninguna posibilidad. No obstante, aunque nos gusta imaginar a los extraterrestres como seres inteligentes, la ciencia indica que, de existir vida en otros planetas, distará mucho de la imagen que transmite la ciencia ficción.

¿EXISTE LA VIDA ALIENÍGENA?

Lo que la ciencia sabe hoy sobre las civilizaciones alienígenas y su posible contacto
Fuente: Freepik

Mientras la NASA confirma que el misterioso cometa 3I/ATLAS parece una nave extraterrestre, tenemos claro que, a día de hoy, la Tierra es el único lugar del cosmos en el que sabemos que existe vida. A falta de datos confirmados acerca de otros mundos, impide realizar estadísticas certeras, pero sí que los expertos se encuentran en disposición de hacer estimaciones que se basan en el conocimiento actual del universo.

Es necesario saber que hay que distinguir entre la existencia de vida y la aparición de civilizaciones alienígenas, es decir, formas de vida que han conseguido desarrollar estructuras culturales, sociales y tecnológicas complejas.

A pesar de que es habitual pensar en que los aliens son seres inteligentes, por las representaciones que se realizan en la ciencia ficción, la ciencia a día de hoy solo ha podido confirmar que, de haber vida en otros planetas, lo más probable es que fuese microscópica.

En este sentido, no hay que dejar de lado que, durante la mayor parte de la historia de nuestro planeta, la vida estuvo dominada por microorganismos, por lo que la complejidad biológica podría tardar mucho tiempo en volver a dar muestras de su existencia.

HIPÓTESIS SOBRE LA VIDA ALIENÍGENA

Así investigan los astrónomos la posible existencia de civilizaciones alienígenas
Fuente: Freepik

El astrónomo Frank Drake fue quien trató de cuantificar de manera seria sus expectativas sobre la vida alienígena, y lo hizo en el año 1961 con su famosa ecuación. A través de la misma trataba de estimar el número de civilizaciones en el cosmos que serían capaces de comunicarse con la Tierra.

Para ello tenía en cuenta la tasa de formación de estrellas con sistemas planetarios, fracción de los planes que podrían ser habitables y la posibilidad de que en algunos de ellos pueda nacer la vida y desarrollarse hasta alcanzar que esa raza alienígena pueda desarrollar inteligencia y tecnología. También tenía en cuenta la duración que podría llegar a tener una civilización de este tipo.

La ecuación fue formulada por parte de Drake, pero fue Carl Sagan quien la hizo popular a través de su serie Cosmos. Sus variables tenían valores inciertos y apostando por una estimación conservadora, el astrónomo calculó que podría haber unas pocas decenas de civilizaciones en la Vía Láctea. Si se le daba un enfoque más optimista, se podría hablar de miles de millones.

Sin embargo, muchos físicos como Enrico Fermi cuestionan esta hipótesis, y se preguntan que, de existir, dónde estaría esta vida alienígena. Dado que el número de planetas del universo es inmenso, los defensores de esta teoría aseguran que muchos de estos seres extraterrestres podrían encontrarse en la zona de habitabilidad de su estrella. El motivo es que en ella el agua líquida puede existir en la superficie.

Asimismo, tras descubrir que en la Tierra hay vida microbiana a varios kilómetros de profundidad, se cree que podría suceder lo mismo en otros planetas.

RECURSOS QUE DAN PIE A LA EXISTENCIA DE VIDA ALIENIGENA

Nuevas teorías científicas reavivan el debate sobre los alienígenas
Fuente: Freepik

Teniendo en cuenta lo anterior, podemos encontrarnos con numerosos lugares que son potenciales para la vida, si bien hay dudas de que puedan llegar a darse las condiciones adecuadas para la vida extraterrestre.

Si se piensa en el planeta Tierra, este fue formado hace 4.600 millones de años e inicialmente sufrió dos violentas oleadas de bombardeos de meteoritos. A pesar de todo, surgió la vida y se pudo ver cómo se produjo una evolución biológica que le permitió adaptarse a diferentes ambientes.

Gracias a la evolución, los seres vivos fueron aumentando su complejidad, surgiendo los organismos multicelulares, las plantas y los animales, y dentro de ellos el ser humano, considerada la culminación de la evolución. A pesar de que no hay pruebas de ello, no se descarta la existencia de alienígenas u otro tipo de vida extraterrestre.

¿EXISTE UNA VIDA ALIENÍGENA INTELIGENTE?

Alienígenas: los indicios más recientes que apuntan a vida fuera de la Tierra
Fuente: Freepik

En un momento en el que los científicos proponen una estrategia revolucionaria para detectar vida extraterrestre, sigue habiendo dudas con respecto a la existencia de alienígenas que puedan estar datados de inteligencia. No obstante, los expertos recalcan que la inteligencia no es el fin último de la evolución, sino una posibilidad más.

Por lo tanto, la existencia de civilizaciones tecnológicas no es un desenlace que garantice que pueda aparecer vida en un planeta. Una de las grandes incógnitas es conocer cuánto tiempo puede perdurar una civilización con inteligencia.

En el caso de la Tierra, nos hemos encontrado con que el ser humano, en cuestión de relativo poco tiempo, ha provocado alteraciones en el clima, contaminación en los océanos y se ha debilitado la capa de ozono. Además de todo ello, muchos seres han sido extinguidos por culpa de la acción directa o indirecta de nuestra especie.

Tampoco hay que olvidar el desarrollo de armas capaces de destruirnos los unos a los otros, y se especula con que en el intento de mejorar la calidad de vida, el ser humano puede llegar a hacer inhabitable su propio planeta, algo que podría llegar a suceder en la Tierra.

La posibilidad de que exista vida más allá de la Tierra sigue siendo una incógnita, si bien es cierto que la combinación de los datos biológicos, ecológicos y astronómicos hace que podamos estar cada vez más cerca de encontrar esa respuesta. No obstante, no todo pasa por saber de su existencia, sino saber la fragilidad de las civilizaciones y su potencial futuro.

Dra. Marta Pedraza (41), nutricionista de élite: "El yogur que compras para cuidar la microbiota puede estar causándote resistencia a antibióticos, si te sucede esto déjalo ya"

El yogur que eliges cada mañana, ese gesto casi automático pensando que estás mimando tu salud intestinal, podría ser una trampa. La nutricionista de deportistas de élite, Marta Pedraza, lanza una advertencia que resuena con fuerza en un mundo obsesionado con los probióticos, ya que según sus palabras el yogur que compras para cuidar la microbiota puede estar causándote resistencia a antibióticos, un problema de salud pública de primer orden que quizás estés alimentando sin saberlo. ¿Y si ese lácteo fermentado no fuera tan inocente como parece?

La afirmación de la Dra. Pedraza es rotunda y nos obliga a mirar ese envase con otros ojos: "si te sucede esto, déjalo ya". La idea de que algo tan cotidiano como un yogur pueda tener un lado oscuro genera una inquietud inevitable, sobre todo porque ciertos fermentos utilizados en la industria alimentaria son portadores de genes de resistencia a medicamentos, lo que plantea un escenario en el que nuestro cuerpo dejaría de responder a tratamientos médicos vitales. Sigue leyendo y descubre las claves para que no te pase.

¿UN ALIADO EN LA NEVERA O UN ENEMIGO SILENCIOSO?

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Durante décadas, la publicidad nos ha vendido el yogur como el mejor amigo de nuestra flora bacteriana, un imprescindible para tener digestiones ligeras y un sistema inmune de acero. Sin embargo, la Dra. Marta Pedraza nos saca de este sueño publicitario para advertirnos de una realidad mucho más compleja, pues la mayoría de los yogures comerciales están repletos de azúcares y aditivos que anulan sus supuestos beneficios, convirtiéndolos en un postre ultraprocesado más que en un alimento medicinal para tus probióticos comerciales.

El problema se agrava cuando nos fijamos en la composición de muchos de estos productos lácteos que llenan los lineales del supermercado. No todos los fermentos son iguales ni actúan de la misma manera en nuestro organismo, por lo que, como insiste Pedraza, un yogur de mala calidad puede hacer más mal que bien, ya que un exceso de azúcar y la falta de cepas probióticas diversas pueden alimentar a las bacterias dañinas de tu intestino, generando justo el efecto contrario al que buscabas: más inflamación y malestar.

EL MISTERIO DE LOS GENES VIAJEROS: RESISTENCIA A ANTIBIÓTICOS

La ciencia que respalda la advertencia de la Dra. Pedraza sobre este yogur es tan fascinante como preocupante, y se centra en un mecanismo invisible que ocurre en nuestra microbiota. Fuente: Freepik
La ciencia que respalda la advertencia de la Dra. Pedraza sobre este yogur es tan fascinante como preocupante, y se centra en un mecanismo invisible que ocurre en nuestra microbiota. Fuente: Freepik

La base de la advertencia de la nutricionista Marta Pedraza se encuentra en un fenómeno conocido como Transferencia Horizontal de Genes. Imagina que las bacterias son capaces de pasarse "chuletas" genéticas entre ellas, y una de esas chuletas contiene las instrucciones para sobrevivir a un antibiótico, ya que los estudios clínicos demuestran que algunas bacterias del ácido láctico presentes en el yogur pueden transferir estos genes de resistencia a otros microbios, incluidas las bacterias patógenas que habitan en nuestro sistema digestivo.

Este intercambio de información genética convierte a tu intestino en un campo de entrenamiento para superbacterias. Al consumir un yogur con estas características, podrías estar, sin saberlo, fortaleciendo a tus enemigos internos. Como señala la Dra. Pedraza, el riesgo no es una fantasía, pues este proceso podría hacer que una futura infección común se vuelva intratable con los medicamentos actuales, un peligro silencioso que empieza en un gesto tan simple como elegir qué lácteo fermentado comprar en el supermercado para cuidar tu microbiota.

CUANDO TU ESTÓMAGO DICE "BASTA": SEÑALES DE ALARMA

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La frase de la Dra. Marta Pedraza, "si te sucede esto, déjalo ya", se refiere a síntomas muy concretos que tu cuerpo puede manifestar tras el consumo de un yogur inadecuado. Hablamos de hinchazón persistente, gases, digestiones pesadas o incluso problemas en la piel, ya que estas señales físicas pueden indicar que las cepas bacterianas del producto no son compatibles contigo o que están desequilibrando tu ecosistema intestinal, en lugar de reforzarlo. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para una buena salud digestiva.

No se trata de una simple indigestión, sino de una respuesta de tu microbiota. Estos síntomas pueden ser la evidencia de que ese supuesto alimento saludable está, en realidad, alimentando una disbiosis intestinal. La nutricionista de élite insiste en que no debemos normalizar el malestar, pues un yogur que te provoca inflamación crónica está saboteando tu salud desde dentro, y es fundamental identificarlo y retirarlo de la dieta para empezar a sanar tu flora bacteriana y evitar problemas mayores.

LA LETRA PEQUEÑA QUE NADIE LEE: ¿QUÉ ESCONDE LA ETIQUETA?

Aprender a descifrar el etiquetado de un yogur es la herramienta más poderosa que tienes como consumidor para proteger tu salud y seguir el consejo de expertas como la Dra. Pedraza. Fuente: Freepik
Aprender a descifrar el etiquetado de un yogur es la herramienta más poderosa que tienes como consumidor para proteger tu salud y seguir el consejo de expertas como la Dra. Pedraza. Fuente: Freepik

La clave para diferenciar un yogur beneficioso de uno potencialmente perjudicial está en su lista de ingredientes. Un buen producto lácteo no necesita más que dos o tres componentes: leche, fermentos lácticos y, en ocasiones, leche en polvo, por lo que, tal y como aconseja la Dra. Marta Pedraza, debes desconfiar de cualquier yogur con una larga lista de ingredientes que incluya azúcares, jarabes, almidones o edulcorantes artificiales, ya que estos aditivos son un claro indicativo de un ultraprocesado de baja calidad.

Más allá de los azúcares, es crucial fijarse en las cepas probióticas que contiene, si es que se especifican. Muchos yogures del supermercado no detallan qué tipo de bacterias utilizan, una falta de transparencia que debería encender todas las alarmas. La advertencia de la nutricionista es clara, ya que la ausencia de información sobre las cepas o el uso de fermentos genéricos incrementa el riesgo de estar consumiendo bacterias portadoras de resistencia a antibióticos, una información vital que la industria a menudo oculta.

RECONSTRUYENDO TU MICROBIOTA: ALTERNATIVAS Y SOLUCIONES

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Afortunadamente, existen alternativas excelentes para nutrir tu microbiota sin correr riesgos innecesarios. Alimentos como el kéfir de leche o de agua, el chucrut, el kimchi o la kombucha ofrecen una mayor diversidad de bacterias beneficiosas, así que, como recomienda la Dra. Marta Pedraza, la clave para una microbiota sana no está en un solo producto, sino en la variedad de fermentos naturales que incorporas a tu dieta diaria, diversificando las fuentes de probióticos para un ecosistema intestinal mucho más rico y resiliente.

En última instancia, la advertencia sobre el yogur es una llamada a la conciencia y al consumo crítico. No se trata de demonizar un alimento, sino de entender que no todo lo que se vende como saludable lo es. La verdadera revolución empieza en tu cesta de la compra, al leer, comparar y elegir con conocimiento, porque la herramienta más poderosa para cuidar tu salud no es un producto milagroso, sino la información y el pensamiento crítico que aplicas a tus decisiones diarias para mejorar tu bienestar.

TÜV SÜD, entre las pocas entidades acreditadas por ENAC para la toma de muestras de gases del suelo

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La Unidad de Negocio Environmental Service de TÜV SÜD, dedicada a servicios ambientales y sostenibilidad, ha obtenido la acreditación de la Entidad Nacional de Acreditación (ENAC) para la toma de muestras de gases del suelo y ensayos de eficiencia, un reconocimiento del que solo disponen unas pocas entidades en España.

Esta acreditación reconoce la competencia técnica y la excelencia de los procedimientos de TÜV SÜD, reforzando su posición como referente en calidad, seguridad y sostenibilidad dentro del ámbito ambiental. El alcance de la acreditación incluye la evaluación de la calidad del suelo asociada a actividades, instalaciones o acciones potencialmente contaminantes, así como la elaboración de informes de situación, análisis cuantitativos de riesgos e informes de seguimiento, control y verificación de los procesos de descontaminación.

Fernando Herrera, Manager de Environmental Service de TÜV SÜD, destacó que “la obtención de esta acreditación es un hito para nuestra organización y una prueba tangible de nuestro compromiso con la innovación, la excelencia técnica y la sostenibilidad”.

Asimismo, TÜV SÜD subrayó que la acreditación de la ENAC garantiza la fiabilidad de los resultados, la seguridad de los procesos y el cumplimiento de los estándares internacionales, ofreciendo a sus clientes confianza regulatoria, respaldo técnico y precisión en todos sus proyectos.

Con este reconocimiento, TÜV SÜD indicó que se consolida como socio técnico de confianza para empresas e instituciones, y refuerza su estrategia de liderazgo en soluciones ambientales orientadas al desarrollo sostenible, la seguridad y la protección de la salud pública.

La Fageda y Pepa Muñoz reivindican los productos de proximidad en el Día Mundial del Yogur

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La Fageda ha celebrado la Fiesta del Yogur en el Mercado de La Paz de Madrid con un 'showcooking' dirigido por la chef Pepa Muñoz, quien presentó dos recetas exclusivas elaboradas con yogur estilo griego natural como ingrediente principal para conmemorar el Día Mundial del Yogur.

Según informó, el emblemático mercado gastronómico del barrio de Salamanca acogió esta jornada impulsada por el reconocido proyecto de economía social, que contó con una demostración de cocina en vivo para destacar la importancia de la calidad y el origen de los alimentos.

Pol Espadamala, responsable de Marketing de La Fageda, inauguró la jornada subrayando el valor diferencial del yogur estilo griego natural de la empresa. "Es un yogur 100% natural que destaca por su baja acidez y una textura muy cremosa, elaborado sin conservantes ni colorantes y con leche fresca de nuestra finca en el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa", explicó.

El directivo hizo balance tras dos años de presencia en el mercado madrileño y destacó que "Madrid se ha consolidado como un mercado interesante para nosotros. Añadió que "la respuesta de los consumidores ha superado nuestras expectativas y confirma el interés por un producto de alta calidad y sabor extraordinario".

RECETAS EXCLUSIVAS

La chef madrileña condujo una demostración culinaria en la que presentó dos recetas exclusivas: una ensalada de brotes de espinacas frescas y un tartar de manzana reineta, ambas elaboradas con yogur griego de La Fageda. Las propuestas contaron con productos de proximidad adquiridos en el mercado de La Paz.

Durante la sesión, Muñoz cocinó en directo ante un público compuesto por consumidores y expertos gastronómicos. La chef puso de relieve que "la buena cocina también puede ser una herramienta de inclusión y conciencia social" y recordó que "cocinar con propósito significa cuidar lo que comemos, a quienes lo producen y a quienes nos rodean".

Reconocida por su defensa del producto local, de temporada y de calidad, la chef madrileña es referente de la cocina de producto y sostenibilidad en España. Nacida en Madrid en 1969, ha sido presidenta de la Federación de Cocineros y Reposteros de España (Facyre) entre 2019 y 2025.

Defendió una gastronomía centrada en el producto de temporada, el cultivo ecológico y el apoyo a pequeños productores. Las recetas presentadas pusieron de relieve la versatilidad del yogur griego natural de La Fageda, tanto en aplicaciones dulces como saladas.

PRESENCIA EN MERCADOS

Este 'showcooking' se enmarca en la semana del Día Mundial del Yogur, una iniciativa en la que La Fageda participa activamente con la instalación de dos puestos gastronómicos temporales en los mercados de La Paz y Chamartín de Madrid. Desde el lunes 20 de octubre y hasta el sábado 25, los visitantes de ambos mercados pueden disfrutar de actividades y degustaciones.

La Fageda es un proyecto de la economía social que trabaja desde 1982 con la voluntad de mejorar la vida de colectivos vulnerables. En 1993, el proyecto empezó a elaborar yogures, que desde 2023 se comercializan en Madrid en establecimientos BM, AhorraMas, El Corte Inglés e Hipercor, Suma, Sánchez Romero y Supermercados Plaza.

Para conmemorar el Día Mundial del Yogur, La Fageda también participó este martes en el evento anual que impulsa la AEFY, la Asociación Española de Fabricantes de Yogur. Esta sexta edición se dedicó a poner el foco en los beneficios del consumo de yogur en la infancia.

PROYECTO SOCIAL

La Fageda es un proyecto social con estructura empresarial, situado en el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa (Girona). Su objetivo es mejorar la calidad de vida y promover la integración social de personas en situación de vulnerabilidad mediante el trabajo real y digno.

En la actualidad, esta fundación sin ánimo de lucro agrupa más de 600 personas. Lleva a cabo actividades de elaboración y comercialización de productos lácticos, mermeladas y helados, así como servicios de jardinería, ganadería y visitas guiadas.

En el ámbito social, acompaña a las personas en situación de vulnerabilidad, ayudándolas en otras dimensiones de su vida, como la vivienda, el ocio, la salud y la formación. Recientemente, ha impulsado una escuela de nuevas oportunidades para jóvenes de entre 16 y 24 años que se encuentran fuera del sistema educativo y laboral.

El mirador secreto de Robledillo de la Jara se llena de misterio en noviembre: el “espejo que engaña a todos”, la foto que nadie logra y cómo acceder antes de que lo cierren al público

El mirador secreto de Robledillo de la Jara guarda un fenómeno que solo se desvela en noviembre, un secreto a voces entre sus pocos habitantes que ahora empieza a resonar. La leyenda local habla de un reflejo tan perfecto, que muchos juran que el cielo y la tierra se funden en un solo plano, creando una ilusión óptica que desafía toda lógica y atrae a los más curiosos. Este tesoro escondido madrileño es mucho más que una simple vista panorámica.

Quienes se aventuran a buscarlo persiguen una recompensa casi inalcanzable, una fotografía que capture la magia del lugar en su máximo esplendor. Y es que este fenómeno, conocido como el “espejo que engaña a todos”, solo se manifiesta bajo unas condiciones muy concretas de luz y calma, haciendo que cada visita en esta escapada a la Sierra Norte sea una oportunidad única e irrepetible antes de que su acceso se restrinja para siempre.

ROBLEDILLO ¿QUÉ ESCONDE REALMENTE EL "ESPEJO QUE ENGAÑA"?

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Pocos podrían imaginar que detrás de este misterio no hay más que la propia naturaleza jugando con nuestra percepción de una forma magistral. Lo que parece un abismo o un portal a otra dimensión es en realidad la superficie de una lámina de agua en calma absoluta, que duplica el paisaje montañoso con una nitidez asombrosa en este entorno natural madrileño. La quietud del otoño es la clave para que ocurra el milagro.

La sensación al contemplarlo por primera vez es de pura incredulidad, una pequeña trampa para nuestros sentidos que nos obliga a mirar dos veces. El engaño visual es tan potente que el cerebro tarda unos segundos en procesar dónde termina la montaña y dónde empieza el reflejo, una experiencia que confunde y fascina a partes iguales en este rincón serrano. Es un momento de conexión brutal con el paisaje que te rodea.

LA FOTO IMPOSIBLE QUE OBSESIONA A LOS VISITANTES

No es una exageración decir que conseguir la foto perfecta aquí es una auténtica proeza, un reto que alimenta el mito de este lugar. El problema no es la belleza del paisaje, sino que la más mínima brisa o un cambio de luz rompe el efecto espejo al instante, convirtiendo la escena en un simple reflejo tembloroso y devolviendo a los visitantes a la realidad. Por eso, capturar la imagen soñada en esta joya de la sierra es casi una lotería.

Muchos llegan con sus equipos fotográficos, trípodes y la paciencia como principal aliada, esperando ese instante de calma total para disparar. Sin embargo, la frustración es un sentimiento común, ya que inmortalizar esa simetría perfecta requiere una alineación de factores casi milagrosa, algo que convierte cada intento fallido en una nueva razón para volver a este paraíso cercano a la capital y probar suerte una vez más.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO POR LOS VECINOS

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Durante generaciones, los habitantes de este pueblo de la Sierra Norte de Madrid han custodiado el camino hacia el mirador como si de un tesoro familiar se tratara. No lo hacen por egoísmo, sino por pura protección, pues saben que la masificación podría destruir la frágil calma que permite el fenómeno del espejo, alterando para siempre la magia que lo hace tan especial. Su discreción es el mejor escudo para este lugar.

Las conversaciones en el bar del pueblo a menudo giran en torno a los forasteros que preguntan por el famoso mirador, y las respuestas suelen ser amables pero deliberadamente vagas. Y es que para ellos, este enclave de Robledillo de la Jara representa una parte de la identidad local que no están dispuestos a sacrificar, un pacto no escrito para preservar uno de los últimos rincones vírgenes de la sierra madrileña.

CÓMO LLEGAR AL MIRADOR ANTES DE QUE SEA TARDE

Aunque no existe una señalización oficial, la clave para encontrar el sendero correcto está en prestar atención a las marcas naturales que solo un observador atento puede descifrar. La ruta parte de una discreta vereda a las afueras del pueblo, y el truco consiste en seguir el curso de un pequeño arroyo seco hasta encontrar una formación rocosa peculiar, que sirve como puerta de entrada no oficial a este tesoro de la Comunidad de Madrid.

La urgencia por visitarlo no es casual, ya que se comenta que las autoridades medioambientales planean limitar el paso para proteger el ecosistema. Por ello, quienes deseen realizar esta visita a la Sierra Norte deben saber que el acceso podría quedar cerrado al público general en los próximos meses, haciendo de este otoño la última oportunidad para descubrir el “espejo que engaña a todos” en su estado más puro y salvaje.

NOVIEMBRE, EL MES CLAVE PARA DESCUBRIR EL MISTERIO

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El otoño tardío crea las condiciones idóneas que hacen posible este increíble fenómeno visual que tanto nos fascina. La combinación de la luz baja y dorada de noviembre con la ausencia de viento al amanecer o al atardecer genera una atmósfera casi irreal que potencia la nitidez del reflejo en el agua, transformando el paisaje en una obra de arte efímera. Es la meteorología la que tiene la última palabra.

Y así, mientras el sol se esconde tras las montañas, el agua se convierte en un lienzo oscuro que devuelve una copia exacta del cielo estrellado, cerrando el círculo de una jornada inolvidable. Es entonces cuando uno entiende por qué los vecinos de Robledillo de la Jara guardan con tanto recelo su secreto, un lugar donde la naturaleza nos recuerda que las mejores ilusiones son las que ella misma crea, dejando una huella imborrable en la memoria de los pocos afortunados que lo presencian.


China advierte sobre el riesgo de la inteligencia artificial en manos terroristas para crear armas mortales

La inteligencia artificial ha llegado para quedarse, y son muchas las aplicaciones que puede tener en ámbitos muy diversos. Gran parte de estos usos nos reportan grandes beneficios, sobre todo a la hora de poder automatizar ciertas tareas repetitivas que realizamos en nuestro día a día, pero no todo es positivo.

Más allá de quienes tienen una gran preocupación por el hecho de que la IA puede llegar a hacerles perder su puesto de trabajo, un informe de las autoridades de ciberseguridad de China ha alertado del riesgo que tienes esta tecnología en manos de terroristas, que aseguran que la podrían utilizar para crear armas mortales.

ALERTA SOBRE EL POTENCIAL DAÑINO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

El lado oscuro de la inteligencia artificial que preocupa a los gobiernos
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China, que ha preocupado al mundo al enseñar sus armas futuristas, ha alzado la voz de alarma por el potencial dañino que puede tener la inteligencia artificial para el mundo. Un documento elaborado de forma conjunta por el Comité Técnico de Estandarización Nacional de Ciberseguridad de China y el Equipo Nacional de Respuesta Técnica de Emergencia de Redes Informáticas lo ha advertido.

Desde estos organismos han asegurado que, de no tomarse las medidas apropiadas para poder hacerle frente, los grupos terroristas y extremistas podrían beneficiarse de la IA para adquirir conocimientos relevantes y desarrollar armas biológicas y nucleares, tal y como recoge SCMP.

Desde China se advierte que cualquier persona tiene la posibilidad de aprender a fabricar sus propias armas de destrucción masiva en cualquier parte del mundo gracias al conocimiento de la inteligencia artificial. Considera que se trata de "un riesgo real" por la capacidad de fabricar incluso misiles nucleares.

Ante esta circunstancia, las autoridades del país asiático consideran que el mundo está en peligro de "perder el control sobre el conocimiento y las capacidades de armas nucleares, biológicas, químicas y de misiles".

LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL PUEDE AYUDAR A LOS TERRORISTAS

La inteligencia artificial bajo amenaza_ así podría usarse para crear armas letales
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La inteligencia artificial combina la capacidad de poder adquirir el conocimiento de grandes cantidades de información y datos en internet con el poder generar una respuesta sintetizada, con el peligro que ello conlleva que pueda llegar a dictar paso a paso lo que se debe hacer para crear un arma mortal.

Los expertos aseguran que el problema principal se encuentra precisamente en el proceso de entrenamiento de los sistemas de IA. En su entrenamiento se emplean textos y datos ricos en contenido y de amplio alcance, incluyendo un conocimiento teórico fundamental que guarda relación con armas biológicas, químicas, nucleares y de misiles. Así lo asegura el documento, lo aseguran las autoridades de ciberseguridad chinas.

Desde China se asegura que, mientras que esta información estuvo restringida y controlada por gobiernos y organizaciones especializadas de forma tradicional, ahora es accesible para cualquiera que pueda acceder a modelos de inteligencia artificial avanzados.

La técnica que preocupa especialmente a las autoridades chinas es la "generación aumentada por recuperación". Este es un método de IA que accede a bases de conocimiento actualizadas y que puede combinar la información para generar respuestas detalladas. Así, se podría saber cómo, paso a paso, fabricar armas de destrucción masiva, sin necesidad de formación específica.

EL IMPACTO GEOPOLÍTICO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Cómo la inteligencia artificial podría convertirse en la nueva arma del terrorismo mundial
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China, que revoluciona la guerra electrónica con una tecnología innovadora, hace hincapié en que las implicaciones geopolíticas son muy grandes. El motivo es que la inteligencia artificial en manos de terroristas podría hacer que sean ineficaces los sistemas de control existentes. Esto llevaría a que haya mayores amenazas para la paz y la seguridad global.

De igual forma, consideran que los medios utilizados de forma tradicional para poder ofrecer mayor seguridad a la ciudadanía, que están basados en conocimientos especializados y el control de materiales físicos, podrían volverse obsoletos una vez que la información más sensible esté disponible a través de la inteligencia artificial.

Hace aproximadamente un año, China dio comienzo a la Iniciativa Global de Gobernanza de IA, con el fin de estar en disposición de identificar los riesgos de las tecnologías de inteligencia artificial de doble uso que pueden ser una amenaza para la seguridad nacional. Al mismo tiempo, trabajan para reducir las posibilidades de que los terroristas puedan tener acceso a la fabricación de armas nucleares.

OTROS PELIGROS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

China alerta: los peligros reales de la inteligencia artificial en manos equivocadas
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Los riesgos de la inteligencia artificial van más allá del terrorismo, y en China consideran que es un gran peligro que las personas se sientan adictas a hablar con la IA “humanizada”, provocando que además la inteligencia artificial tenga impacto sobre la innovación y educación.

Por si esto fuera poco, las autoridades de ciberseguridad del país asiático destacan que este tipo de tecnología ya se está usando con el fin de realizar campañas masivas de desinformación, con las que se trata de manipular a los ciudadanos a nivel político. También se están dando estafas que son cada vez más sofisticadas para engañar a los ciudadanos, así como muchos casos de acoso cibernético que se cobran víctimas alrededor de todo el planeta.

Ante este panorama, los expertos consideran que es necesario comenzar a actuar para tomar medidas en las que pueda afrontarse un riesgo incontrolado que puede amenazar a la supervivencia y desarrollo de la humanidad a corto plazo. Las autoridades chinas instan a que se implementen las medidas necesarias para garantizar que la inteligencia humana esté siempre bajo el control humano.

Sin embargo, más allá de lo reflejado en el documento, destacan que la naturaleza distribuida y el código abierto de muchos desarrollos de IA hacen que cada vez sea más difícil tener la tecnología bajo control. De hecho, hay quienes aseguran que a día de hoy ya es imposible de controlar.

El documento de gobernanza de seguridad de la IA publicado por las máximas autoridades de ciberseguridad chinas insisten en la necesidad de actuar de forma inmediata. "Sin medidas suficientes, los grupos extremistas y los terroristas pueden ser capaces de adquirir conocimientos relevantes y desarrollar las capacidades necesarias para diseñar, fabricar, sintetizar y utilizar dichas armas con la ayuda de la inteligencia artificial", concluye este alarmante documento al respecto.

Dr. Paula Salinas (48), analista de cibercrimen: "Un sólo click equivocado en una app de limpieza puede arruinarte la cuenta bancaria en segundos: los bancos no cubren este fraude"

El peligro más grande para tus ahorros podría estar en esa inofensiva app que promete acelerar tu móvil. Lo que parece una solución rápida esconde un riesgo enorme, pues los ciberdelincuentes usan aplicaciones de optimización como su principal puerta de entrada a tus datos personales y financieros. Pocos imaginan que detrás de un icono atractivo se oculta un sofisticado mecanismo diseñado para el engaño. ¿Cómo es posible que una herramienta digital tan común se convierta en una pesadilla?

La confianza que depositamos en las tiendas de aplicaciones nos vuelve vulnerables ante cualquier app fraudulenta. La doctora Paula Salinas lo confirma, ya que un solo clic en el botón de 'aceptar' puede conceder permisos totales sobre tu dispositivo sin que te des cuenta de ello. Este acceso es el primer paso para que un software para el teléfono aparentemente útil tome el control de todo. La pregunta que muchos se hacen es por qué estas estafas siguen funcionando a gran escala con tanta facilidad.

¿POR QUÉ CAEMOS EN LA TRAMPA DE LA OPTIMIZACIÓN MÁGICA?

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La respuesta se encuentra en una necesidad muy humana: queremos que nuestros dispositivos funcionen a la perfección y al instante. Esa impaciencia es el caldo de cultivo ideal para los timadores, porque la promesa de liberar memoria y mejorar la batería con un solo toque es casi irresistible para cualquiera. Buscamos soluciones sencillas a problemas que nos frustran a diario. Una notificación que alerta de lentitud es suficiente para que una peligrosa aplicación móvil parezca la solución ideal.

El bombardeo publicitario y las falsas valoraciones positivas hacen el resto del trabajo sucio. Te presentan una herramienta de optimización como la panacea, cuando en realidad el verdadero objetivo es instalar un código malicioso que opera en segundo plano sin levantar sospechas. Millones de personas caen cada año en esta trampa, convencidas de que están instalando un programa descargable que mejorará sus vidas. Nada más lejos de la realidad que se esconde detrás.

EL MECANISMO INVISIBLE: ASÍ ROBAN TUS DATOS BANCARIOS

Una vez instalas la app y aceptas los permisos, el ataque comienza de forma silenciosa e indetectable. El método más común es el de la superposición de pantalla, dado que el malware crea una ventana falsa idéntica a la de tu banco cuando intentas acceder a tu cuenta. Al introducir tus claves de acceso en esa pantalla clonada, se las estás entregando directamente a los delincuentes. Ni siquiera notarás que algo extraño ha sucedido en ese momento.

Pero el golpe final requiere superar la autenticación de doble factor, ese código que recibes por SMS. La misma aplicación maliciosa que instalaste se encarga de ello, porque solicitó permiso para leer tus mensajes de texto sin que tú le dieras importancia durante la instalación. De esta manera, intercepta el código de seguridad enviado por tu entidad bancaria, lo utiliza para autorizar la transferencia y borra el mensaje para no dejar rastro. Para cuando te enteras, tu dinero ya ha volado.

"LA LLAMADA QUE NADIE QUIERE RECIBIR": LAS CONSECUENCIAS REALES

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El descubrimiento suele ser brutal y repentino, a menudo cuando una compra es rechazada o al consultar el saldo por casualidad. En ese instante, la realidad te golpea, pues ver tu cuenta bancaria a cero provoca un estado de shock y pánico inmediato del que es difícil recuperarse. El corazón se acelera mientras intentas comprender qué ha pasado con el dinero que tanto esfuerzo te ha costado ganar. Todo por confiar en una app que prometía limpiar el móvil.

La impotencia se apodera de ti mientras hablas con tu banco y te enfrentas a una burocracia desoladora. Más allá de la pérdida económica, el impacto emocional es devastador, porque la sensación de vulnerabilidad y la pérdida de confianza te acompañan durante meses o incluso años. Muchas víctimas confiesan sentirse culpables por haber caído en el engaño, un sentimiento que agrava aún más el trauma de haber sido estafado a través de una simple utilidad para el teléfono.

TU BANCO SE LAVA LAS MANOS: LA LETRA PEQUEÑA QUE TE DEJA SIN NADA

Aquí llega la segunda parte de la pesadilla: la respuesta de tu entidad financiera. Aunque lo lógico sería esperar protección, la realidad es muy distinta, ya que los bancos suelen calificar estos casos como una negligencia grave por parte del cliente y se niegan a devolver el dinero. Argumentan que fuiste tú quien instaló el software malicioso y quien, en última instancia, facilitó las claves de acceso, aunque fuera sin saberlo, al usar una app fraudulenta.

La normativa europea obliga a los bancos a devolver el dinero en operaciones no autorizadas, pero existe una excepción clave. La entidad puede demostrar que el cliente actuó de forma fraudulenta o con negligencia grave, y la descarga de una aplicación de origen dudoso se considera una prueba de ese descuido por parte del usuario. Te encuentras entonces en un callejón sin salida, solo ante el peligro y con la carga de demostrar que no tuviste la culpa.

LA DEFENSA ERES TÚ: CLAVES DE EXPERTO PARA BLINDAR TU MÓVIL

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La doctora Salinas insiste en que la mejor defensa es la prevención y la desconfianza activa. Antes de descargar cualquier cosa, es fundamental investigar un poco, puesto que leer las reseñas negativas y buscar el nombre de la aplicación en internet revela a menudo las estafas ocultas. Las opiniones negativas suelen contar la verdad que los comentarios comprados intentan esconder. Presta especial atención a los permisos que te pide cualquier herramienta digital.

En última instancia, la seguridad de tu dinero depende de tu criterio y de no dejarte llevar por impulsos. La regla de oro es sencilla: si una app promete resultados demasiado buenos para ser verdad, probablemente sea una estafa. Desconfía de cualquier programa que te pida permisos extraños, como acceso a tus SMS o contactos, y mantén tu móvil con el menor número de aplicaciones posible. A veces, la mejor optimización es simplemente no instalar nada.

En última instancia, la seguridad de tu dinero depende en gran medida de la prevención y de comprender qué es realmente una app. Y recuerda que estar al día sobre prácticas de prevención es la manera más eficaz de evitar que los ciberdelincuentes consigan su propósito.

Un perfume español está generando una auténtica fiebre entre madres e hijas en las tiendas Druni gracias a su 53% de descuento

Una fragancia que ha pasado de costar 42 euros a apenas 19,95 en Druni está siendo la sensación estas semanas. Lo que más está conquistando a las clientas de este perfume español es su aroma fresco y vital, una combinación de cítricos y flores que recuerda a un jardín en primavera en pleno otoño. La rebaja del 53% lo ha convertido en uno de los productos más buscados de la temporada.

En el mundo de los perfumes, las fragancias cítricas siempre han tenido un espacio muy bien valorado. Pero no todos consiguen destacar y perdurar en el tiempo. Este otoño, un perfume español está llamando la atención por partida doble: por su aroma fresco y por su precio reducido. La firma barcelonesa Armand Basi lanzó 'Neroli' y casi inmediatamente apareció con una rebaja insuperable en Druni. De 42 euros ha bajado a 19,95, un descuento que ha llamado la atención de grandes y jóvenes. 

Este perfume español está conquistando a madres e hijas

Este perfume español está conquistando a madres e hijas
Este perfume español está conquistando a madres e hijas | Fuente: Druni

Por décadas, los especialistas han señalado que las mujeres con estilo clásico suelen decantarse por fragancias sencillas pero intensas. Entre todas las opciones que existen en la actualidad, la familia cítrica sigue siendo una de las preferidas en España. Tiene una esencia con carácter que se puede suavizar o potenciar con otras notas, lo que le da una personalidad única. La fórmula que nunca falla es la que combina cítricos con flores. 

Armand Basi, la firma española nacida en Barcelona, tiene en 'Neroli' su propuesta en esta línea. Su esencia pretende representar a España con un toque de modernidad. Aunque hay clásicos que llevan décadas en el mercado, como la colonia de limones y flores de 30 euros, que cumple 50 años, la innovación no entiende de edades. Mujeres de 60 años, por ejemplo, mantienen sus clásicos, pero dejan espacio para novedades como esta. Por esta razón es que este perfume español se ha convertido en una opción insuperable para muchas. 

La creación de un maestro perfumista

La creación de un maestro perfumista
La creación de un maestro perfumista | Fuente: Armand Basi

'Neroli' pertenece a la colección Colors de Armand Basi, una línea de fragancias femeninas que mezcla el diseño clásico y minimalista de la marca con la frescura de las flores. Lo más interesante es quién está detrás de su creación: el reconocido maestro perfumista Alberto Morillas. La fragancia se enmarca en la familia Cítrica Floral.

La percepción olfativa comienza con notas luminosas de mandarina italiana, bergamota y naranja. En el corazón, el nerolí, la gardenia y el hedione aportan un aire radiante y delicado. El fondo cálido de ámbar, vainilla y almizcle envuelve la piel con elegancia y suavidad. En conjunto, refleja el espíritu mediterráneo y colorido que caracteriza a Armand Basi Colors.

El éxito de este perfume español tiene una explicación técnica. La combinación de notas cítricas con ámbar es muy apreciada por los perfumistas, ya que crea un equilibrio entre frescura y calidez. Las notas cítricas, como bergamota, limón o pomelo, aportan brillo y ligereza al inicio de la fragancia, mientras que el ámbar ofrece profundidad, sensualidad y fijación en el fondo. 

Los perfumistas como Jean-Claude Ellena y Francis Kurkdjian han explorado esta fusión para lograr aromas sofisticados y envolventes. Eso sí, el punto clave está en el equilibrio. Si hay un exceso de ámbar, puede opacar los cítricos, y una salida demasiado volátil puede hacer que se pierda la estructura. Por eso se suelen incorporar notas de transición, como vetiver, cedro o almizcle blanco.

Una rebaja que lo hace irresistible

Una rebaja que lo hace irresistible
Una rebaja que lo hace irresistible | Fuente: Armand Basi

Lo que termina de convencer a muchas clientas sobre el perfume español que huele a primavera en pleno otoño, es el precio. 'Neroli' de Armand Basi tiene una rebaja del 53% en Druni. De 42 euros, pasa a costar 19,95 euros. Esto representa un ahorro a considerar para un perfume de estas características. Hace años, los perfumes nuevos no solían tener descuentos excepto en rebajas de temporada. 

El descuento lo posiciona como una opción low cost dentro del mercado de las fragancias, pero sin sacrificar calidad. Para muchas mujeres, es la oportunidad de adquirir un perfume creado por un olfato de prestigio a un precio muy asequible. 

Los contratos trampa de Operación Triunfo: lo que Bisbal y Bustamante firmaron sin leer y nunca pudieron romper

Operación Triunfo cambió para siempre la televisión y la industria musical en España, catapultando a un grupo de jóvenes anónimos al estrellato absoluto de la noche a la mañana. Millones de espectadores vibraron con sus actuaciones, sus historias y su evolución. Sin embargo, pocos imaginaban que mientras el país se rendía a sus pies, detrás de las cámaras se firmaba un pacto con el diablo, pues una maquinaria contractual diseñada para atar a sus estrellas durante años ya estaba en marcha. ¿Qué precio real tuvo aquel sueño inolvidable?

La ilusión desbordante de aquellos chavales que entraban en la academia de TVE era el motor del formato, un ingrediente tan potente que eclipsó cualquier señal de alarma. Mientras ensayaban para convertirse en ídolos de masas, la realidad era que, cegados por la oportunidad de sus vidas, los concursantes firmaron documentos que hipotecaban su futuro artístico sin la debida asesoría legal. Aquellos papeles, presentados como un trámite más, contenían la letra pequeña que definiría sus carreras, y sus vidas, durante la siguiente década.

UN SUEÑO TELEVISADO, UNA PESADILLA CONTRACTUAL

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La primera edición de Operación Triunfo fue un experimento sociológico y televisivo sin precedentes en nuestro país, un auténtico Big Bang mediático. Los dieciséis participantes, la mayoría muy jóvenes y sin experiencia en el negocio musical, entraron en un mundo de focos y aplausos que les impedía ver la trastienda del espectáculo. Fue en ese estado de euforia y vulnerabilidad cuando se les presentaron unos acuerdos que, según se supo después, los contratos de adhesión no permitían negociación alguna y estaban redactados para beneficiar únicamente a la productora.

Para aquellos artistas en ciernes, el simple hecho de estar en OT1 ya era el premio. La idea de cuestionar un papel que les prometía grabar un disco parecía una locura, un gesto de desagradecimiento. No eran conscientes de que, con su firma, cedían sus derechos de imagen y artísticos por un periodo de hasta diez años en condiciones extremadamente rígidas. La promesa de la fama tenía un peaje oculto que tardarían mucho tiempo en descubrir, y aún más en poder combatir.

¿QUÉ HABÍA EN LA LETRA PEQUEÑA QUE NADIE LEYÓ?

El entramado de los contratos del formato de Gestmusic era una obra de ingeniería legal pensada para maximizar los beneficios a costa de los artistas. La cláusula más controvertida era, sin duda, la referente a los porcentajes de ganancias. Lejos de un reparto equitativo, la realidad es que la productora y la discográfica se quedaban con porcentajes leoninos de sus ingresos por discos, conciertos y cualquier actividad comercial. Los creadores del éxito, los propios cantantes, apenas veían una pequeña fracción de lo que generaban con Operación Triunfo.

Pero el control no se limitaba al dinero. Otra de las condiciones más asfixiantes de este talent show era la cláusula de exclusividad absoluta. Este apartado, redactado con una ambigüedad calculada, les impedía realizar cualquier otra actividad profesional sin autorización previa, desde participar en un anuncio hasta colaborar con otro artista. En la práctica, esto convertía a los concursantes en propiedad de la maquinaria del programa, limitando su libertad creativa y personal de una forma que hoy nos parecería impensable.

VALE MUSIC Y UNIVERSAL: LOS GRANDES BENEFICIADOS DEL FENÓMENO

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El éxito arrollador del concurso musical no solo benefició a la productora, sino que convirtió a la discográfica Vale Music, y más tarde a Universal Music, en la gran potencia de la industria española. El contrato estipulaba que los concursantes con mayor potencial firmarían obligatoriamente con este sello. Además, se guardaban un as en la manga, porque el sello discográfico tenía la opción unilateral de renovar los acuerdos año tras año, manteniendo a los artistas atados sin que ellos pudieran decidir sobre su propio futuro.

Esta situación generó una paradoja dolorosa: cuanto más éxito tenía un artista salido de la cantera de artistas de Operación Triunfo, más prisionero era de su contrato original. Figuras como David Bisbal o David Bustamante, que se convirtieron en fenómenos de ventas internacionales, no podían renegociar sus condiciones iniciales. Por increíble que parezca, los artistas de más éxito fueron los que más sufrieron estas ataduras contractuales durante los primeros y más cruciales años de sus carreras en solitario.

LA REBELIÓN SILENCIOSA: DENUNCIAS Y RENEGOCIACIONES FORZADAS

El tiempo y el desgaste hicieron mella. A medida que los artistas de la primera edición del programa maduraban y sus carreras se consolidaban, la conciencia de la injusticia de aquellos contratos iniciales se hizo insostenible. El caso de Rosa López fue uno de los más sonados, pero no el único. Lejos de los focos, muchos tuvieron que acudir a los tribunales para liberarse de las cláusulas que consideraban abusivas, iniciando largas y costosas batallas legales contra un gigante de la industria que se resistía a soltar a sus gallinas de los huevos de oro de Operación Triunfo.

Otros, como los mencionados Bisbal y Bustamante, optaron por una estrategia diferente pero igualmente dura. Apoyados por equipos de managers y abogados cada vez más potentes, forzaron una renegociación de sus condiciones. Fue una guerra de desgaste en despachos que el gran público nunca vio. Finalmente, y tras años de presión, los managers y abogados de los artistas lograron renegociar algunas condiciones, sentando un precedente para los concursantes de futuras ediciones del programa que cambió la música popular española.

EL LEGADO DE OT: ¿APRENDIERON LA LECCIÓN LOS NUEVOS TALENTS?

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El escándalo de los contratos de la primera edición de Operación Triunfo marcó un antes y un después en la forma en que se gestionan los concursos de talentos en España. Aunque el icónico formato ha regresado con fuerza en los últimos años, algo fundamental ha cambiado entre bambalinas. La principal diferencia es que ahora las nuevas generaciones de concursantes llegan mucho mejor asesoradas legalmente, conscientes de que el sueño televisivo puede tener una cara B muy amarga si no se protegen adecuadamente desde el principio.

Aquel primer Operación Triunfo, el que nos enamoró a todos, sigue siendo un recuerdo imborrable en la memoria colectiva de un país que necesitaba nuevos ídolos. Sin embargo, su historia también es un recordatorio permanente de que la fama tiene un precio, y que el éxito televisivo no siempre es sinónimo de libertad artística. La aventura de aquellos dieciséis pioneros del reality musical nos enseñó que, a veces, la batalla más importante no se libra sobre el escenario, sino en la letra pequeña de un contrato.

El Arsenal más español recibe al Atlético en un duelo con acento rojiblanco

El Arsenal de Mikel Arteta vivirá este martes una cita cargada de sabor español en el Emirates Stadium. No es común que un equipo londinense tenga tantos ‘hispanos’ en su plantilla -cuenta con cinco jugadores españoles y su entrenador, Mikel Arteta-, pero eso le da un carácter distintivo a este enfrentamiento frente al Atlético de Madrid en la Champions League.

El conjunto 'gunner' llega invicto en la competición europea y con una mínima derrota en diez partidos oficiales esta temporada. La tensión es máxima.

Londres se viste de rojo: el 'Spanish' Arsenal y el Atlético se citan en una noche europea de alto voltaje

Por su parte, el Atlético visita Londres con anhelos distintos. Los rojiblancos no han logrado cruzarse con los ingleses en Europa desde aquella semifinal de Europa League de 2018. Ahora, ese expediente queda atrás y el foco está puesto en el presente, en demostrar que están a la altura del Arsenal, que ha empezado la temporada imparable.

El Arsenal más español recibe al Atlético en un duelo con acento rojiblanco Fuente: Europa Press
Simeone se enfrenta al Arsenal de Arteta Fuente: Europa Press

Arteta se encuentra en uno de sus momentos más sólidos al frente de los Gunners. Desde que asumió el cargo en 2019 ha ido construyendo progresivamente un estilo con claros matices ofensivos y defensivos. La temporada pasada fue testigo de su crecimiento cuando llevó al Arsenal hasta las semifinales de la Champions, eliminando al Real Madrid con autoridad. Esa capacidad de adaptación y ambición lo cimentó como un técnico destacado en Europa.

Arsenal vs Atlético de Madrid: el equipo de Arteta busca asaltar Europa ante los de Simeone

El Arsenal llega al duelo ante los colchoneros como líder destacado de la Premier League. En sus primeros diez partidos, acumula ocho victorias, un empate y solo una derrota. Ha marcado 19 goles y recibido apenas tres. Un rendimiento que refuerza la idea de que este equipo todavía tiene recorrido por explorar. En casa, el Emirates se ha convertido en un fortín para los londinenses frente a clubes españoles: solo han caído una vez en las últimas 14 visitas de equipos de LaLiga. Además, han ganado seis partidos seguidos ante equipos españoles en Champions.

El Arsenal más español recibe al Atlético en un duelo con acento rojiblanco Fuente: Getty
El Arsenal más español recibe a Simeone en un duelo con acento rojiblanco Fuente: Agencias

Mientras tanto, los rojiblancos afrontan el choque con objetivos claros. Una victoria en Londres no solo elevaría su estatus dentro del grupo, sino que demostraría que puede competir de tú a tú con la élite europea. El equipo de Simeone llega con una herida reciente: registra una derrota frente al Liverpool (3-2) y una victoria contundente en casa frente al Eintracht Frankfurt (5-1). En ese partido contra los alemanes, aunque Julián Álvarez marcó solo desde los once metros, contribuyó con cuatro asistencias, participando en todos los goles de su equipo.

Para este choque, Simeone cuenta con casi todas sus piezas disponibles. La única baja notable es Johnny Cardoso, que sufrió una lesión de tobillo. Simeone convocó a 23 jugadores para la expedición londinense, listo para defender la honra rojiblanca en un estadio que no perdona.

El duelo entre el 'Spanish' Arsenal y el equipo rojiblanco es más que un partido europeo: es un choque cultural, de estilos y de aspiraciones. Arteta y Simeone, cada uno con sus armas, pondrán en escena estrategias, historia y pasiones. Y aunque estos clubes no se hayan cruzado demasiado en Europa, esta noche en Londres podría ser el inicio de una rivalidad nueva y eléctrica.

De Ester Expósito a Feijóo: Gabriel Rufián en 'La Revuelta' rompe el silencio sobre el vídeo viral, veta a un político y lanza una advertencia al PP: "Alberto vente, que si no vendrá Ayuso"

Durante la entrevista en ‘La Revuelta', Rufián relató cómo conoció a la actriz esa noche y quiso enfatizar en algo: ella bailó con muchas más personas. El político catalán explicó que el encuentro fue casual y que duró apenas sesenta segundos, fue un instante que alguien grabó con el móvil y que terminó viralizándose. Su presencia en el programa de Broncano también sirvió para tratar temas como la vivienda y para lanzar alguna invitación polémica.

David Broncano tenía entre sus objetivos de temporada entrevistar a Gabriel Rufián en ‘La Revuelta’. Este lunes, el deseo del presentador se cumplió. El diputado de Esquerra Republicana se convirtió en el primer político en activo en visitar el programa, un hecho con el que bromeó Brincando, indicando tener que “mantener una distancia ideológica”. Pero más allá de la política, había un tema en el ambiente que todo el mundo esperaba que saliera a la luz. Un vídeo, grabado en una discoteca de Madrid, mostraba a Rufián bailando con la actriz Ester Expósito

La explicación del baile viral entre Rufián y Expósito llegó a ‘La Revuelta' 

La explicación del baile viral entre Rufián y Expósito llegó a ‘La Revuelta' 
La explicación del baile viral entre Rufián y Expósito llegó a ‘La Revuelta' | Fuente: RTVE

Broncano se acercó al asunto, era obvio. Le preguntó a Rufián sobre cómo gestiona el foco mediático cuando se mezcla con el “salseo”. La respuesta del diputado fue: “regular”. Pero sin necesidad de que le presionaran en ‘La Revuelta’, Rufián se lanzó a contar su versión de los hechos. “Iba con unos amigos porque uno se casa y coincidimos con otro grupo, en el que estaba una actriz maravillosa, simpatiquísima”, comenzó explicando el político. Se refería, por supuesto, a Ester Expósito.

Rufián habló del baile, pero también quiso destacar el perfil comprometido de la actriz. “Nos conocimos, hablamos, sobre todo le comenté lo valiente que era en cuanto a su significación con Gaza y con alguna otra causa política”, continuó. Luego, aclaró cómo se produjo ese instante capturado en vídeo. “La actriz bailó con todo el mundo”, afirmó. Y entonces, durante esa noche, llegó su turno. “En una de estas me tocó a mí durante un minuto y me grabaron. La gente saca el móvil todo el rato, tío”. De esa forma, Rufián resumió la anécdota y enfatizó en la incomodidad de ser grabado en un momento personal, aunque zanjó: “Peor que bailar es robar”.

El problema de la vivienda y la declaración patrimonial

El problema de la vivienda y la declaración patrimonial
El problema de la vivienda y la declaración patrimonial | Fuente: RTVE

El paso de Rufián por ‘La Revuelta’ no se limitó al tema del baile. Como no podía ser de otra manera, Broncano le llevó a un terreno que suele tratar en el programa: ronda de preguntas, donde se trató el tema de viviendas. El diputado de ERC mantuvo su postura. “Una familia, una casa. Para mí, debería ser sagrado”, sentenció. Rufián incluso dirigió un mensaje a los grandes inversores. “La gente que tiene pasta debería invertir en oro, en Bolsa, en criptomonedas, vino... pero no en casas”.

En la sección de preguntas clásicas del programa ‘La Revuelta’, Rufián no esquivó el tema de su situación económica. Aclaró que sus cuentas como diputado “son públicas”. Detalló que tiene un patrimonio declarado de 28.000 euros después de comprarse un coche de segunda mano. También mencionó que tiene una deuda hipotecaria por una vivienda, en la que vive su hijo. Cuando Broncano le preguntó por sus relaciones sentimentales, el diputado respondió con humor. “Aquí hay mucha soledad. Por eso luego en el hemiciclo tengo tan mala hostia”, bromeó.

Órdagos políticos y vetos en ‘La Revuelta’

Órdagos políticos y vetos en ‘La Revuelta’
Órdagos políticos y vetos en ‘La Revuelta’ | Fuente: RTVE

La conversación también derivó hacia otros aspectos, en este punto, temas políticos. Animado por Broncano, Rufián lanzó un directo mensaje al líder del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo. Mirando a cámara, le dijo serio: “Alberto, vente que si no vendrá Ayuso”. Pero no fue una invitación abierta. El diputado catalán también le pidió un favor al presentador. Le rogó que evitase invitar “nunca jamás” al presidente valenciano, Carlos Mazón. Una petición que fue recibida con los de los aplausos.

Rufián también ironizó sobre el hecho de que, antes que él, hubiera pasado por ‘La Revuelta’ la periodista Mariló Montero. Y en un momento de confesión inesperada, admitió ser un antiguo fan de David Bisbal. “Yo cambiaría todo por cantar como Bisbal”, dijo. Sobre la posibilidad de que otros políticos visitaran el programa, bromeó con nombres como Abascal o Puigdemont, aunque sobre Feijóo aclaró que “divertido no es”.

Santa María de El Paular: el claustro donde Napoleón ocultó una pieza perdida que puedes descubrir si preguntas lo correcto

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La figura de Napoleón Bonaparte proyecta una sombra tan alargada sobre la historia de España que sus ecos aún resuenan en los lugares más insospechados. Uno de ellos, un remanso de paz en la sierra de Guadarrama, esconde un secreto donde una pieza de valor incalculable fue ocultada durante la invasión napoleónica, esperando a ser descubierta por quienes conozcan la pregunta adecuada. La leyenda, apenas un susurro entre los muros centenarios del Monasterio de El Paular, habla de un objeto que escapó al expolio y que el propio emperador ansiaba poseer. ¿!-- /wp:paragraph -->

EL MONASTERIO QUE DESAFIÓ A UN EMPERADOR

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Pocos visitantes que pasean por el imponente claustro gótico de Santa María de El Paular imaginan que bajo sus pies o tras sus muros se libra una batalla silenciosa contra el olvido. La estrategia de Napoleón en la Península no solo fue militar, sino también cultural, un saqueo metódico de nuestro patrimonio. Sin embargo, la historia no oficial, esa que se transmite de generación en generación, afirma que el propio emperador francés dio órdenes de custodiar algo más que simple botín de guerra, un objeto cuya existencia desafía los registros y que hoy puede ser revelado. No se trata de oro ni de joyas, sino de algo mucho más sutil y poderoso, una pieza del puzle de la historia perdida que conecta directamente con la figura del pequeño corso.

Aquellos muros, acostumbrados al rezo y al canto gregoriano, pasaron a ser el escenario de estrategias militares y del reparto del botín. La comunidad monástica fue expulsada y el monasterio sufrió un expolio devastador, perdiendo obras de arte de valor incalculable y tesoros acumulados durante siglos. Pero la resistencia no solo se libraba en el campo de batalla; también existía una resistencia silenciosa, la de ocultar y proteger lo que se podía. Es en este contexto de caos y violencia donde nace la leyenda de un objeto único que los monjes lograron esconder de la codicia del general corso, un secreto guardado con tanto celo que ha sobrevivido más de doscientos años, esperando el momento de ser contado.

EL SAQUEO SILENCIOSO: ¿QUÉ SE LLEVARON REALMENTE LOS FRANCESES?

La historia oficial documenta con dolorosa precisión el saqueo que sufrieron iglesias y monasterios durante la ocupación francesa. El ejército de Napoleón no solo buscaba recursos para financiar sus campañas, sino también enriquecer el patrimonio francés, con el Museo del Louvre como principal destinatario. El Paular no fue una excepción, y de sus paredes se arrancaron lienzos de incalculable valor, como la serie de Vicente Carducho. Sin embargo, la tradición oral sugiere que el interés de los invasores iba más allá. Se dice que los oficiales al mando tenían instrucciones específicas de buscar algo que no figuraba en los inventarios, un objeto de naturaleza esquiva que no era ni oro, ni plata, ni una simple obra de arte.

Esta búsqueda obsesiva es la que alimenta el misterio que nos ocupa. ¿Qué podía ser tan importante para el pragmático Napoleón como para desviar recursos en su localización en mitad de una guerra? Las teorías son variadas, desde un antiguo mapa a un códice con conocimientos prohibidos. Lo cierto es que la ocupación napoleónica dejó una herida abierta en el patrimonio español, pero también una fascinante incógnita en El Paular. La ausencia de este objeto en los registros del expolio es, para muchos, la prueba definitiva de que nunca lo encontraron, de que el ingenio de los monjes superó la tenacidad del ejército más poderoso de Europa, dejando un legado oculto para la posteridad.

LA PISTA PERDIDA EN LOS PAPELES DE JOSÉ BONAPARTE

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Para entender la magnitud de este enigma, hay que mirar más allá de la figura del emperador y centrarse en su hermano, José Bonaparte, impuesto como rey de España. Conocido popularmente como "Pepe Botella", fue también un hombre culto y un gran coleccionista de arte. Algunos historiadores sugieren que fue él quien, tras tener noticia de la existencia de esta pieza singular, informó a Napoleón. La obsesión no sería, por tanto, puramente estratégica, sino también personal, un capricho de coleccionista. Se especula que en la correspondencia privada entre los dos hermanos podría encontrarse la clave que describe la naturaleza del objeto y su inmenso valor simbólico, una pista que se perdió tras la precipitada huida del rey intruso de Madrid.

Estos documentos, si es que existen, nunca han sido hallados, pero la leyenda se apoya en el testimonio de un monje que logró escapar y que, años después, dejó constancia escrita del secreto. Según su relato, el objeto no era grande ni ostentoso, sino todo lo contrario: su valor residía en su historia y en su significado, algo que solo un erudito como José I o el propio Napoleón podrían apreciar. El relato del monje describe cómo la pieza fue escondida utilizando un ingenioso método que la hacía invisible a ojos inexpertos, un camuflaje perfecto en un lugar tan vasto y lleno de recovecos como un monasterio medieval. El secreto, por tanto, no es solo qué es, sino cómo encontrarlo.

LA RUTA SECRETA Y LA PREGUNTA CLAVE: ACCESO AL MISTERIO

Aquí es donde la leyenda se vuelve tangible y la visita a El Paular se transforma en una auténtica búsqueda del tesoro. No existe un mapa con una "X" que marque el lugar, ni una puerta secreta que se abra con una palanca. La ruta es intelectual, un camino que se recorre con la observación y la palabra. El secreto está custodiado no por cerraduras, sino por el conocimiento de los guías y el personal del monasterio, herederos de la tradición oral. El primer paso es realizar la visita guiada, pero no como un turista más. Hay que prestar atención a los detalles que se mencionan sobre la época de la invasión de Napoleón. El guía, de forma sutil, dejará caer pistas sobre la resistencia cultural de los monjes, y es ahí donde debes estar atento.

El segundo y definitivo paso requiere valentía y el tono adecuado. No se trata de interrumpir la visita, sino de esperar el momento oportuno, generalmente al final del recorrido, en la zona de la antigua biblioteca o cerca del claustro principal. Acercándote al guía con discreción, debes formular la pregunta clave, la frase que activa el protocolo secreto. La frase, transmitida en voz baja durante generaciones, es: "Busco la huella del águila entre los libros del prior.". Al pronunciarla, no esperes una reacción exagerada, sino una sonrisa cómplice y una invitación a seguirle a un lugar normalmente no incluido en el recorrido estándar, demostrando que has entendido el código que protege el legado de la era napoleónica.

EL TESORO REVELADO: MÁS ALLÁ DEL ORO Y LAS JOYAS

Quienes han pronunciado la frase correcta describen una experiencia única. El tesoro no es un cofre lleno de doblones ni una corona enjoyada. Es algo mucho más emocionante para el verdadero amante de la historia. Dependiendo del guía y de las circunstancias, la revelación puede variar, pero siempre gira en torno a un objeto físico y a su relato. Puede que te muestren un antiguo cantoral en cuya encuadernación de cuero se puede apreciar, bajo una luz específica, la marca casi imperceptible de un sello imperial francés, prueba de que fue examinado y descartado por los soldados de Napoleón. O quizás te conduzcan a una pequeña sala de archivo no abierta al público.

Allí, el guía podría mostrarte una discreta caja de madera que contiene no un objeto de valor, sino un facsímil de una carta que narra el ingenioso escondite de una pequeña reliquia que nunca fue encontrada por el ejército de Napoleón. El verdadero tesoro, por tanto, es la historia misma, el privilegio de ser partícipe de un secreto bien guardado, de conectar de una forma íntima y personal con aquellos monjes que desafiaron al hombre más poderoso de su tiempo. La experiencia convierte una simple visita turística en una aventura personal, un viaje en el tiempo que demuestra que los mayores tesoros no siempre brillan, sino que a menudo susurran sus historias a quienes saben escuchar y, sobre todo, preguntar lo correcto.

Silencio neuronal: La razón por la que el consumo de alcohol "apaga" las funciones vitales de tu cerebro y acelera el deterioro cognitivo

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Una investigación de gran envergadura, publicada en una de las revistas médicas más rigurosas, nos trae un mensaje contundente sobre el consumo de alcohol y su incidencia en nuestro cerebro. Beber, poco o mucho ya tiene un precio para nuestro cerebro. El estudio, que analizó datos de millones de personas, establece un vínculo proporcional entre cualquier consumo de alcohol y un riesgo mayor de desarrollar demencia. Esto no es una alerta para quienes beben en exceso, sino para cualquiera que se tome una cerveza después del trabajo. El riesgo, aseguran los científicos, comienza con la primera cerveza

Pensábamos que teníamos la ecuación resuelta sobre el consumo de alcohol. Beber con moderación, especialmente vino tinto, podía ser incluso una costumbre saludable para el corazón y el cerebro. Este era un mantra repetido hasta la saciedad en nuestra sociedad. Pero la ciencia avanza y las verdades de ayer pueden convertirse en los mitos de hoy.

Un cambio de paradigma se está abriendo paso en el mundo de la neurología y la psiquiatría, y llega de la mano de un estudio liderado por la Universidad de Yale. La investigación, que ha analizado la información de 2,4 millones de adultos, no deja lugar a dudas. La relación entre el consumo de alcohol y la demencia es más directa y peligrosa de lo que creíamos, y no reconoce niveles seguros.

La nueva verdad sobre el consumo de alcohol y el cerebro

La nueva verdad sobre el consumo de alcohol y el cerebro
La nueva verdad sobre el consumo de alcohol y el cerebro | Fuente: Pexels

Durante décadas, la teoría de que una copa diaria de vino o cerveza podía ser beneficiosa para el cerebro fue ampliamente aceptada. Sin embargo, este nuevo estudio internacionalliderado por Joel Gelernter, profesor de psiquiatría y neurociencia en la Universidad de Yale— desafía ese argumento. Publicado en la revista BMJ Evidence-Based Medicine, el trabajo no se conformó con simples encuestas, sino que cruzó información genética con los hábitos de consumo de más de 2,4 millones de adultos de entre 56 y 72 años. Los resultados arrojaron que no existe un nivel de consumo de alcohol completamente libre de riesgo respecto al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.

Entre los resultados se conoció que, cada incremento de tres veces en la frecuencia semanal de consumo se asoció con un aumento del 15% en el riesgo de demencia a lo largo de la vida. ¿Qué significa esto en la práctica? Que pasar de una a tres bebidas semanales eleva el peligro de manera proporcional.

El estudio combina datos genéticos con registros de salud, lo que permitió inferir relaciones causales con mayor precisión que las investigaciones previas. A diferencia de estudios antiguos —como uno publicado en JAMA en 2003 que sugería un efecto protector del consumo moderado—, el nuevo análisis muestra que incluso el consumo ligero contribuye al deterioro cognitivo progresivo.

Por qué el alcohol es un enemigo silencioso de tu mente

Por qué el alcohol es un enemigo silencioso de tu mente
Por qué el alcohol es un enemigo silencioso de tu mente | Fuente: Pexels

Para entender por qué algo aparentemente tan común como una cerveza puede ser dañino, exponencialmente, hay que mirar dentro del cerebro. Según Anya Topiwala, psiquiatra investigadora de la Universidad de Oxford, el alcohol reduce la reserva cerebral, es decir, la capacidad del cerebro para resistir lesiones o patologías. El alcohol tiene una capacidad única para atravesar la barrera hematoencefálica, esa frontera natural que protege al cerebro. Una vez dentro, altera neurotransmisores y debilita zonas cruciales como la corteza frontal y el hipocampo, además de aumentar la acumulación de hierro en el tejido neuronal.

Natalie Zahr, neurocientífica de la Universidad de Stanford, explicó a The Washington Post que los efectos crónicos incluyen atrofia cerebral generalizada, daños en la materia blanca —responsable de la transmisión neuronal— y menor regeneración de mielina, lo que ralentiza las conexiones nerviosas. Es como pasar de una autopista de alta velocidad a un camino lleno de baches, la información viaja más lenta y con dificultad.

Aun así, las investigaciones muestran que la abstinencia puede revertir parte del daño, personas que abandonan el alcohol, recuperan volumen cerebral y mejoran su rendimiento cognitivo, lo que indica que el deterioro no siempre es irreversible.

Los científicos han sido honestos, puesto que su objetivo no es generar miedo, sino promover decisiones informadas. Joel Gelernter subraya un punto crucial “las personas deben saber que incluso una pequeña cantidad de alcohol puede tener efectos cognitivos negativos a largo plazo”. Natalie Zahr añade una perspectiva importante “beber no es peligroso en sí mismo, pero sí lo es desconocer los límites y los efectos acumulativos”. Se trata de ser conscientes de que cada dosis cuenta. Por su parte, Anya Topiwala insiste en que “reducir, aunque no se elimine por completo el consumo, ya supone un beneficio medible para la salud cerebral”. Los especialistas recomiendan estrategias sencillas para limitar el impacto del alcohol sin renunciar por completo a la socialización. Alternar bebidas, intercalar tragos de agua o refrescos entre copas. Optar por menor graduación alcohólica elegir vinos o cervezas suaves. Evitar los atracones, el consumo intensivo en corto tiempo potencia la neurotoxicidad. Y probar pausas temporales, iniciativas como Dry January o Sober October ayudan a restablecer hábitos.

El empoderamiento digital, clave para la inserción laboral en España

El 35% de la población activa carece de competencias digitales básicas, pese a que el 90 % de los empleos ya las requieren, según la Comisión Europea. Los datos del Cedeop refuerzan esta tendencia: el 71% de los trabajadores europeos considera que necesita algún nivel de competencia digital para desempeñar su labor.

En un mercado laboral cada vez más digitalizado, la formación tecnológica se ha convertido en una herramienta esencial de inclusión. Hoy, el empoderamiento digital se consolida como una vía para reducir la brecha social y mejorar la inserción laboral de quienes más lo necesitan. Según la Comisión Europea.

En España, distintas entidades públicas y privadas están impulsando programas para revertir esta desigualdad. La Comunidad de Madrid, en colaboración con LinkedIn, lanzó este año un plan de formación gratuito en habilidades digitales con 24.000 cursos online, orientado a mejorar la empleabilidad y la visibilidad profesional de los madrileños.

También desde el ámbito social, la Cruz Roja Española y la compañía de moda SHEIN han unido fuerzas para reducir la brecha digital y facilitar el acceso al empleo a través del programa Mínimo Común Digital. La iniciativa permitirá que 1.000 personas —principalmente mujeres y jóvenes, los colectivos más vulnerables frente al desempleo — participen en talleres prácticos, aprendiendo a usar herramientas digitales clave para buscar empleo y mejorar su autonomía profesional

Por su parte, la Fundación Orange, junto con la Agencia para el Empleo de Madrid, impulsa un programa de formación en competencias digitales dirigido a personas desempleadas. El objetivo es dotarlas de las herramientas necesarias para desenvolverse en un entorno laboral cada vez más tecnológico.

En el ámbito de la discapacidad, la Fundación ONCE ha desarrollado el programa 'Esenciales', cofinanciado por el Fondo Social Europeo Plus (FSE+), con el que ofrece formación en competencias digitales básicas a más de 16.000 personas con discapacidad. La iniciativa busca mejorar su empleabilidad y fomentar su participación en un mercado laboral inclusivo.

Estas actuaciones demuestran que la colaboración entre administraciones, ONG y empresas es clave para cerrar la brecha digital. Más allá de la tecnología, el empoderamiento digital significa abrir oportunidades laborales, mejorar la igualdad de acceso al empleo y ofrecer a cada persona las herramientas necesarias para desarrollarse en una sociedad cada vez más conectada.

La AEMET activa avisos por lluvias intensas y oleaje en el norte peninsular

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Este martes, siete provincias del norte peninsular se encuentran bajo avisos meteorológicos por lluvias y oleaje, según informa la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Las predicciones apuntan a precipitaciones acumuladas de hasta 40 litros por metro cuadrado (l/m²) en algunas zonas, lo que ha llevado a activar los protocolos de alerta.

La provincia con aviso por lluvia es A Coruña, que también estará en alerta por oleaje junto a Guipúzcoa, Vizcaya, Lugo, Cantabria (Litoral cántabro-costa) y el Principado de Asturias (tanto en su litoral occidental como oriental). Esta situación meteorológica adversa se debe a una circulación atlántica muy húmeda que afecta a gran parte de la Península.

Las condiciones atmosféricas actuales han provocado que los servicios de emergencia estén en alerta, preparados para responder a posibles incidencias relacionadas con el temporal. Las autoridades recomiendan extremar las precauciones en las zonas afectadas, especialmente en áreas costeras donde el oleaje puede resultar particularmente peligroso.

Distribución de las precipitaciones y fenómenos adversos por regiones

La influencia de la circulación atlántica húmeda dejará un predominio de cielos cubiertos en la mayor parte de la vertiente atlántica, el Cantábrico occidental y Pirineos, con intervalos nubosos en el resto del territorio. En contraste, Alborán, zonas del nordeste y Baleares disfrutarán de cielos poco nubosos, ofreciendo un respiro a sus habitantes.

Las precipitaciones se concentrarán principalmente en la mitad noroeste peninsular, así como en el Estrecho, Béticas y puntos del Mediterráneo norte. No se descarta que también puedan producirse en el norte de Baleares. En general, estas lluvias serán débiles y ocasionales, excepto en Galicia y zonas aledañas, donde se prevé que sean más abundantes, persistentes y localmente fuertes, especialmente en el norte y oeste de esta comunidad.

En Canarias, la situación meteorológica presentará cielos nubosos en el norte de las islas montañosas, con posibilidad de alguna precipitación dispersa e intervalos nubosos en el resto del archipiélago. Además, existe la posibilidad de chubascos ocasionales en zonas interiores durante la tarde.

Un fenómeno destacable serán las nieblas matinales y vespertinas que afectarán a los principales entornos montañosos de la vertiente atlántica, Pirineos y Mallorca. Este fenómeno será especialmente relevante en Galicia, donde es probable que las nieblas sean persistentes en regiones de su mitad occidental, reduciendo significativamente la visibilidad y complicando la circulación por carretera.

Evolución de temperaturas y condiciones del viento en toda España

En cuanto a las temperaturas, se observará una evolución variable según la región. Las temperaturas máximas experimentarán un ascenso en Baleares, en la mitad noroeste y litorales del sureste peninsular, mientras que se mantendrán con pocos cambios en el resto del país. Sin embargo, habrá algunos descensos térmicos en el sur de Castilla-La Mancha y en el norte de Andalucía.

Respecto a las temperaturas mínimas, aumentarán en Alborán, sureste y tercio noroeste peninsular, mientras que descenderán en Cataluña y se mantendrán relativamente estables en el resto de zonas. Esta variabilidad térmica es característica de los periodos de transición entre estaciones, cuando las masas de aire de diferentes características interactúan sobre la Península.

El viento será otro protagonista de la jornada, con predominio de vientos moderados del oeste y suroeste en la mayor parte de la Península y Baleares. En los interiores de los tercios sur y noreste peninsulares, en cambio, soplarán vientos flojos. Destacan los intervalos de viento fuerte con probables rachas muy fuertes en:

  • Litorales del Cantábrico
  • Interiores de Asturias
  • Norte de Galicia

También existe la posibilidad de rachas fuertes en puntos del interior de Valencia y Alborán. En Canarias, se mantendrá el característico alisio moderado.

Esta configuración meteorológica, con lluvias intensas y vientos fuertes, puede provocar incidencias en infraestructuras, especialmente en las zonas costeras del norte peninsular. Las autoridades recomiendan mantenerse informado sobre la evolución meteorológica y seguir las indicaciones de los servicios de emergencia.

Los expertos señalan que este tipo de situaciones meteorológicas son relativamente comunes en esta época del año, cuando los sistemas frontales atlánticos tienen mayor facilidad para penetrar en la Península. Sin embargo, la intensidad de las precipitaciones previstas hace necesario extremar las precauciones, especialmente en zonas propensas a inundaciones o deslizamientos.

Para los próximos días, se espera una progresiva estabilización de las condiciones meteorológicas, aunque la inestabilidad podría persistir en el norte peninsular. Los modelos de predicción sugieren un posible fortalecimiento del anticiclón que traería tiempo más estable a gran parte del territorio, pero hasta entonces, las precipitaciones y el fuerte oleaje seguirán siendo protagonistas en las provincias norteñas bajo aviso.

Dra. Julia Contreras (54), neumóloga: "Si al bostezar sientes un pinchazo en el pecho, tu pulmón está pidiendo auxilio antes de colapsar"

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Sentir un dolor en el pecho al bostezar puede parecer una molestia sin importancia, a menudo atribuida a una mala postura. Pero ignorar este dolor torácico es un error, ya que este síntoma podría ser la primera manifestación de un neumotórax espontáneo, una urgencia médica que requiere atención inmediata.

¿Qué se esconde realmente detrás de esa punzada tan específica que aparece sin previo aviso? Muchos la descartan sin saber que su pulmón podría estar enviando una señal desesperada antes de un problema mayor.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE UN NEUMOTÓRAX Y POR QUÉ APARECE?

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Pocos conocen el término, pero un neumotórax no es más que la presencia de aire en el espacio que rodea los pulmones. Esta molestia pulmonar surge cuando el aire se escapa del pulmón y ocupa la cavidad pleural, y este aire acumulado ejerce una presión que impide al pulmón expandirse correctamente, llegando a causar un colapso parcial o total. Es una situación que puede afectar a cualquiera, aunque existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrirlo en el pecho.

El más desconcertante es el neumotórax espontáneo primario, que aparece sin una enfermedad pulmonar previa conocida. Suele afectar a personas jóvenes y delgadas, y la debilidad de ciertas zonas de la pleura provoca la formación de pequeñas burbujas o bullas que pueden romperse con un esfuerzo mínimo. Este dolor pleurítico agudo es el primer síntoma de que una de esas burbujas se ha roto, iniciando la fuga de aire hacia la cavidad torácica, un evento que nunca debe ser ignorado.

EL BOSTEZO, UN GESTO INOCENTE CON UN RIESGO OCULTO

Bostezar parece el acto más inofensivo del mundo, una simple respuesta del cuerpo al cansancio o al aburrimiento. Pero este gesto implica una inspiración profunda y rápida que expande la caja torácica al máximo, y esta expansión repentina puede ser el detonante que rompa una bulla pulmonar preexistente. Sentir una punzada en el costado o en el pecho justo en ese momento es una señal inequívoca de que algo no va bien y requiere nuestra atención inmediata.

La doctora Contreras insiste en que la relación entre el bostezo y el dolor agudo no es una coincidencia. Esa sensación de opresión no debe subestimarse, porque el estiramiento del tejido pulmonar durante una inspiración forzada es la prueba de estrés perfecta para una pleura vulnerable. Un pulmón sano soporta esta tensión sin problemas, pero uno con bullas puede ceder, provocando ese pinchazo en el pecho que actúa como una sirena de emergencia para nuestro cuerpo.

NO ES SOLO UN PINCHAZO: OTROS SÍNTOMAS QUE DEBES VIGILAR

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Aunque el pinchazo al bostezar es un indicador muy específico, el colapso pulmonar se manifiesta con más síntomas. El principal es un dolor en la caja torácica agudo y constante que empeora al respirar hondo o toser, y a menudo se suma una dificultad respiratoria progresiva o disnea, como si faltara el aire por mucho que se intente inspirar. Este malestar en el pecho es una clara señal de que el pulmón no funciona a pleno rendimiento y necesita ayuda.

En casos más graves, el cuerpo reacciona de forma más evidente ante la falta de oxígeno que se produce. Puede aparecer una frecuencia cardíaca acelerada (taquicardia) mientras el corazón intenta compensar la menor oxigenación, y en situaciones extremas los labios y las uñas pueden adquirir un tono azulado, un signo conocido como cianosis. Este malestar en el esternón acompañado de estos síntomas requiere una visita a urgencias sin la menor duda.

¿QUIÉNES TIENEN MÁS RIESGO DE SUFRIRLO?

No todos tenemos la misma probabilidad de sufrir un neumotórax espontáneo. El tabaquismo es el principal factor de riesgo adquirido, ya que debilita el tejido pulmonar y favorece la aparición de bullas, y los estudios demuestran que los fumadores tienen hasta veinte veces más riesgo que los no fumadores. Cualquier molestia en el tórax en una persona fumadora, especialmente si es joven, debe ser evaluada por un especialista del pecho para descartar complicaciones.

Además del tabaco, la genética juega un papel importante en esta condición. Los hombres altos y delgados de entre 20 y 40 años son el perfil más común, y ciertas enfermedades del tejido conectivo como el síndrome de Marfan aumentan drásticamente la vulnerabilidad. Una presión torácica anómala en estas personas, aunque sea leve, justifica una consulta médica para descartar problemas latentes en el pecho y prevenir un susto mayor en el futuro.

ACTUAR A TIEMPO: QUÉ HACER SI SIENTES ESTE DOLOR EN EL PECHO

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Si experimentas una punzada en el tórax súbita y aguda al bostezar, acompañada de dificultad para respirar, no esperes a que se pase solo. La recomendación de los neumólogos es unánime: acude al servicio de urgencias más cercano, porque solo una radiografía de tórax puede confirmar o descartar la presencia de aire en la cavidad pleural. Intentar aguantar el dolor en el pecho en casa puede empeorar el colapso y complicar el tratamiento del pecho.

El tratamiento varía desde la simple observación en casos leves hasta la inserción de un tubo de drenaje para evacuar el aire. La recuperación suele ser completa, pero existe riesgo de recurrencia, y seguir las indicaciones médicas como evitar esfuerzos físicos intensos y dejar de fumar es fundamental para proteger la salud pulmonar a largo plazo. Ese dolor costal inicial es un aviso que, si se escucha a tiempo, puede evitar un problema mayor en tu pecho.

'La Promesa': Los planes de Leocadia se vienen abajo, aparece la carta de Catalina y un engaño ya no se sostiene más 

El lacayo ha llegado al límite tras su conversación con Pía. Después de días mostrándose distante y evasivo con Ángela, finalmente reunirá el valor para decirle la verdad en 'La Promesa'. Curro le explicará que la idea de que se casara con Beltrán no había sido suya, sino de Leocadia. La reacción de Ángela será inmediata. Aunque ya sospechaba que su madre estaba detrás de ese plan, escuchar la confirmación de boca de Curro la endurecerá. La joven, harta de que manipulen su vida, volverá a enfrentar a su madre.

Ángela buscará a su madre y le plantará cara sin medias tintas. Con una mezcla de rabia y decepción, le volverá a pedir que deje de meterse en su vida. A Leocadia le quedará claro que su hija no está dispuesta a seguir siendo un peón en sus juegos de poder.

Sin embargo, Leocadia, lejos de amedrentarse, demostrará su determinación y malicia. En lugar de retroceder, se reunirá con Beltrán para comunicarle sus planes respecto a él y su hija. La conversación dejará al joven completamente descolocado, sin saber cómo enfrentar tal propuesta, según adelanta RTVE.

La misteriosa desaparición de la carta de Catalina en ‘La Promesa' y la redención de Petra

La misteriosa desaparición de la carta de Catalina en ‘La Promesa' y la redención de Petra
La misteriosa desaparición de la carta de Catalina en ‘La Promesa' y la redención de Petra | Fuente: La Promesa en X

Mientras se desarrolla en conflicto entre Ángela, Leocadia y Curro, Adriano seguirá buscando desesperadamente la carta de Catalina. En medio de su desesperación creerá, por momentos, que alguien está tratando activamente de impedir su investigación. Cuando ya casi ha perdido la esperanza, la carta aparecerá en el lugar menos pensado. Sin embargo, encontrarla no resolverá el misterio, lo complicará más.

En otro frente, Petra decidirá dar un paso importante en su proceso de reconciliación con sus compañeros. Reunirá a todo el servicio para agradecerles su apoyo durante su enfermedad. Pero su gesto irá más allá del simple agradecimiento. Con humildad, reconocerá el daño que había causado en el pasado, especialmente a Pía, y procederá a pedirle disculpas públicas. Sin embargo, su gesto no obtuvo la respuesta que esperaba por parte del servicio.

Lope preparará una sorpresa para Vera y el engaño de Enora saldrá a la luz

Lope preparará una sorpresa para Vera y el engaño de Enora saldrá a la luz
Lope preparará una sorpresa para Vera y el engaño de Enora saldrá a la luz | Fuente: La Promesa en X

Lope, aunque contento por haberse reconciliado con Vera, notará que algo seguirá sin estar bien. Percibirá en ella tristeza, así que decidirá hacer algo al respecto. Preparará una cena romántica con la esperanza de alegrarla y demostrarle su compromiso con la relación. Será una escena dulce y alejada de todos los problemas que se viven en ‘La Promesa'. 

Por otra parte, en los talleres de ‘La Promesa’, la situación con Enora ya no se sostendrá. Manuel y Toño descubrirán finalmente que había estado fingiendo su cojera. En el capítulo de ayer, cuando la confrontaron, Enora no supo qué decir para justificarse.

Ante la evidencia, Enora optará por la huida. Saldrá corriendo del hangar sin dar ninguna explicación, dejando a Toño desconcertado. El hijo de Simona se lamentará, convencido de que todo lo que toca lo estropea, además de los problemas que puede tener ahora problemas a Manuel.

El capítulo de hoy de ‘La Promesa' se abre paso con la confesión de Curro, misma que tendrá repercusiones inmediatas. Pero ha sido esta misma determinación la que lo liberó de una carga emocional más compleja. Por otro, empoderó a Ángela, quien parece volver a tomar las riendas de su vida. 

Leocadia, aunque enfadada, no dará muestras de arrepentimiento. Su conversación con Beltrán demostrará que pese a la confesión de Curro, la señora de Figueroa sigue teniendo sus propios planes, ¿qué pasará con Ángela, Lorenzo, Curro y Beltrán en ‘La Promesa’?

“Comer tortilla poco hecha puede dejarte paralítico en 24 horas”: el aviso real del Dr. Miguel Sanabria (48), neurólogo hospitalario

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La tortilla es mucho más que un plato; es un símbolo de reunión, de celebración y de tradición en cada rincón de España, un pilar de nuestra identidad culinaria que une a familias y amigos. Pero, ¿y si te dijéramos que tu forma preferida de comerla podría esconder un peligro paralizante? Detrás de esa apariencia reconfortante, el consumo de huevos poco cuajados puede desencadenar una reacción neurológica fulminante que la inmensa mayoría de la población desconoce por completo, transformando un placer en una emergencia médica.

Muchos defienden con vehemencia la jugosidad casi líquida como el secreto indiscutible para una tortilla perfecta, sin sospechar que esa textura cremosa puede ser la puerta de entrada a un problema de salud gravísimo y de rápida evolución. El doctor Miguel Sanabria, un experimentado neurólogo hospitalario, nos advierte con preocupación que una bacteria común en el huevo puede provocar el síndrome de Guillain-Barré, una enfermedad autoinmune que ataca el sistema nervioso con consecuencias que pueden ser devastadoras e irreversibles para el paciente.

¿UN PLATO INOFENSIVO? LA VERDAD OCULTA TRAS LA TORTILLA JUGOSA

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Pedir un pincho de tortilla jugosa es un gesto casi automático en cualquier bar de nuestro país, el sabor de casa, ese bocado que nunca falla y que nos reconforta al instante. Es una imagen cotidiana que asociamos con momentos felices y despreocupados. Sin embargo, lo que consideramos un placer culinario supremo, para nuestro sistema nervioso podría ser el inicio de una pesadilla irreversible si la preparación del plato no ha sido escrupulosamente correcta en términos de temperatura y seguridad alimentaria.

El eterno debate sobre si la tortilla de patatas debe llevar cebolla o no desvía la atención del verdadero punto crítico que deberíamos discutir: el cuajado del huevo. A nadie se le pasa por la cabeza que esa textura que tanto nos gusta, esa deliciosa cremosidad podría ser un cultivo perfecto para patógenos peligrosos que no siempre se limitan a causar una simple diarrea o un malestar estomacal pasajero, sino algo mucho más serio que puede cambiar una vida para siempre.

EL ENEMIGO INVISIBLE: CUANDO LOS HUEVOS SE VUELVEN UN RIESGO

No se trata de demonizar nuestro plato estrella, sino de comprender el riesgo real que implica su consumo cuando no se cocina adecuadamente. La bacteria Campylobacter, presente de forma natural en aves de corral y, por tanto, en los huevos, es una de las principales culpables de estas complicaciones. Aunque pensemos que estamos a salvo, este microorganismo es una de las causas más frecuentes del síndrome de Guillain-Barré, según confirman múltiples estudios neurológicos internacionales, estableciendo un vínculo directo que la mayoría ignora.

Casi todo el mundo asocia los huevos poco hechos con el riesgo de salmonelosis, una intoxicación alimentaria muy molesta pero que, generalmente, es pasajera y se resuelve en unos días. El gran problema es que otras infecciones bacterianas pueden confundir a nuestro sistema inmunitario, llevándolo a atacar por error a nuestras propias células nerviosas, un fenómeno conocido como mimetismo molecular. El riesgo en una tortilla va mucho más allá de un simple dolor de estómago que se pasa con reposo.

MÁS ALLÁ DE LA SALMONELOSIS: EL SÍNDROME QUE NADIE ESPERA

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Imagina que tus piernas empiezan a hormiguear y, en cuestión de horas o pocos días, pierdes la capacidad de sentir y moverlas. Así suele comenzar el síndrome de Guillain-Barré. No es una intoxicación, es una respuesta autoinmune devastadora donde el cuerpo ataca la mielina, la capa protectora que recubre los nervios periféricos, provocando una parálisis ascendente y rápida que puede ser aterradora. Y todo podría empezar con una inocente tortilla mal cuajada que comiste hace unas semanas.

Esta parálisis puede extenderse velozmente a los brazos, al rostro e incluso a los músculos respiratorios, lo que obliga a un ingreso de urgencia en la UCI y a depender de ventilación mecánica para poder sobrevivir. Aunque afortunadamente muchos pacientes logran recuperarse con el tiempo y rehabilitación, algunos sufren secuelas permanentes como debilidad crónica o un dolor neuropático incapacitante, alterando su vida por completo. Un riesgo impensable al disfrutar de este manjar de huevo y patata que tanto nos gusta.

DR. SANABRIA: "HE VISTO VIDAS ARRUINADAS POR UN PINCHO"

El doctor Miguel Sanabria lo ha visto demasiadas veces en su consulta del hospital. “La gente llega con una debilidad progresiva en las piernas y lo último que se les pasa por la cabeza es la tortilla que cenaron hace un par de semanas”, comenta con gesto grave. Su testimonio es demoledor, porque la conexión entre la infección gastrointestinal previa y el debut neurológico es clara para los especialistas, pero sigue siendo totalmente desconocida para un gran público que asume un riesgo sin saberlo.

“No se trata de un caso entre un millón, que nadie se engañe”, insiste Sanabria, preocupado por la falta de conciencia general. “Es una complicación que se considera rara, pero es real y bastante más frecuente de lo que la gente cree”. El neurólogo subraya con firmeza que una simple precaución en la cocina puede evitar una auténtica catástrofe personal y familiar, un mensaje que quiere que cale hondo. Nadie debería jugarse su futuro por una tortilla poco hecha.

COCINAR SEGURO: CÓMO DISFRUTAR DE TU PLATO FAVORITO SIN MIEDO

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La solución no es, ni mucho menos, renunciar a este icono gastronómico que forma parte de nuestro ADN cultural, sino aprender a prepararlo con cabeza y conocimiento. La clave fundamental reside en la temperatura y el tiempo de cocción. Las autoridades sanitarias son muy claras al respecto: el huevo debe alcanzar los 75 grados centígrados en su interior para eliminar los patógenos de forma segura, lo que en la práctica implica que la tortilla debe quedar completamente cuajada por dentro.

Para los amantes incondicionales de la textura más fluida, existe una alternativa perfectamente segura que permite no renunciar a ella: usar huevo pasteurizado, que ya ha sido sometido a un tratamiento térmico previo. De esta manera, se puede lograr esa cremosidad deseada sin el peligro bacteriológico del huevo crudo, garantizando que el disfrute de una buena tortilla no se convierta jamás en una preocupación. Al final, el mayor placer es poder compartir este plato con los nuestros, sabiendo que, además de delicioso, es totalmente seguro.

​La radical decisión de Felipe VI que veta a Juan Carlos I del 50º aniversario de la Monarquía por su vínculo con la dictadura franquista  

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Por orden del monarca, Juan Carlos I habría tenido que abandonar un avión que lo llevaría a Madrid, donde pretendía participar en los actos del 50 aniversario de la monarquía española. El emérito lleva cinco años viviendo en los Emiratos Árabes, en un exilio que no fue precisamente voluntario.

Felipe VI le obligó a abandonar España para alejarlo del movimiento mediático derivado de sus turbios asuntos financieros. Ahora, con 87 años, el emérito quiere regresar a Madrid, pero Felipe VI sigue negado a esa posibilidad.

Aparentemente, la última muestra de este control ocurriría cuando Juan Carlos I intentó volver a Madrid para los actos conmemorativos del 50 aniversario de la monarquía. Según las informaciones de EN Blau, Felipe VI le obligó literalmente a bajar del avión, impidiendo su viaje al país. El rey no está dispuesto a permitir que su padre regrese.

Los actos a los que no podrá asistir Juan Carlos I por orden de Felipe VI 

Los actos a los que no podrá asistir Juan Carlos I por orden de Felipe VI 
Los actos a los que no podrá asistir Juan Carlos I por orden de Felipe VI - Fuente: Europa Press

Noviembre promete ser un mes especialmente significativo para Juan Carlos I. No solo porque está fijada la publicación de sus memorias, sino porque se conmemoran dos eventos históricos importantes: los 50 años de la monarquía española y el cincuenta aniversario del fallecimiento de Francisco Franco. Para un hombre que reinó durante 40 años, frente a los 11 que lleva su hijo, estos actos tienen un significado de peso para el monarca.

Sin embargo, Felipe VI ya ha tomado la decisión de que su padre no esté presente. La Casa Real se limita a decir que "cuando estemos más cerca de la fecha, se anunciará lo que sea", según fuentes citadas por EN Blau, pero los cercanos indican que Felipe ya ha dispuesto que su padre se mantenga alejado.

De igual forma, se ha mencionado que el gobierno actual tampoco vería con buenos ojos la presencia del emérito, sobre todo, en un mes que promete ser mediáticamente complicado, incluso para los políticos que, supuestamente, serán expuestos en ‘Reconciliación'

Las memorias siguen preocupando a la Casa Real

Las memorias siguen preocupando a la Casa Real
Las memorias siguen preocupando a la Casa Real - Fuente: Europa Press

Uno de los factores que más inquietaría a Felipe VI es la próxima publicación de las memorias de Juan Carlos I. El libro, titulado ‘Reconciliación’ y escrito junto a la periodista francesa Laurence Debray, verá la luz en noviembre. Aunque desde la Casa Real aseguran que Felipe VI ha podido revisar el contenido y ha pedido eliminar algunos capítulos y confidencialidades, la preocupación se mantiene.

Aparentemente, ha contado Pilar Eyre, experta en Casa Real, que en estas memorias, Juan Carlos I no solo repasa su trayectoria, sino que incluye elogios hacia la figura de Francisco Franco. El texto describiría a una España que "tras una guerra civil devastadora, quedó bajo el mando de un general severo y reservado, Francisco Franco, defensor de una autocracia de carácter militar y religioso". También reconoce que fue Franco quien "designó a un joven príncipe inexperto como su sucesor", según EN Blau.

Recientemente, habrían estado circulando unos audios en inglés donde Juan Carlos I deja clara su postura sobre el dictador: "No permito que hablen mal de Franco en mi presencia porque uno tiene que aceptar de dónde viene. Y fue ese hombre quien me puso en el trono". Estas declaraciones, que se han hecho virales en redes sociales y han sido abordadas por el diario EN Blau, no hacen más que complicar la situación para el emérito y afianzar la postura de Felipe VI. 

El emérito siempre ha mostrado, abiertamente, su agradecimiento hacia Franco. En sus propias palabras, el general era "realmente una figura decisiva, histórica y políticamente, para España" y "un ejemplo viviente por su entrega patriótica diaria al servicio de España", cita el diario mencionado. 

Las fuentes cercanas a la Familia Real describen una relación entre Felipe VI y Juan Carlos I que está completamente rota. El emérito ha intentado varias estrategias para presionar a su hijo, incluso demandando a Miguel Ángel Revilla por vulnerar su honor, con la esperanza de que Felipe VI levantara su castigo. Pero lejos de ceder, el actual rey ha marcado más la distancia. 

El peso del pasado franquista

El peso del pasado franquista
El peso del pasado franquista - Fuente: Europa Press

La relación entre Juan Carlos I y Franco va iría más allá de lo personal. Según las informaciones expuestas por mencionado diario, el emérito ya era millonario cuando llegó al trono, y su primer gran negocio lo haría durante la dictadura. En 1973, todavía como príncipe, firmaría un acuerdo con Arabia Saudí para cobrar comisiones por los barriles de petróleo que los Al Saud vendieran a España.

Este acuerdo, amparado por los gobiernos de la época hasta 1996, le reportaría entre 1 y 2 dólares por barril. Considerando que un petrolero lleva entre 1.400.000 y 1.600.000 barriles, no es difícil entender cómo comenzó a acumular su fortuna. Un patrimonio que, según los reportes, actualmente ronda los dos mil millones de euros. 

Cómo elegir la paquetería correcta sin complicaciones; el poder de la plataforma de Envia.com

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Equivocarse al momento de seleccionar un proveedor de logística para un comercio digital puede tener un coste elevado. En el comercio digital, cada detalle cuenta, y el proceso de envíos es uno de los más determinantes para la experiencia del cliente. De poco sirve que el producto sea excelente si llega con retraso, deteriorado o sin posibilidad de seguimiento: el efecto es el mismo, una pérdida de confianza.

Para evitar estos escenarios, herramientas de logística como la plataforma de Envia.com permiten optimizar los envíos en función de criterios como precio, tiempo, seguridad y destino. Esta plataforma se ha consolidado como una solución eficaz para quienes necesitan tomar decisiones logísticas acertadas sin complicaciones.

Plataforma de logística: una decisión estratégica que ahorra tiempo y costes

Envia.com ha desarrollado un sistema que centraliza más de 100 trasportistas nacionales e internacionales, facilitando la visibilidad en tiempo real de tarifas, condiciones y cobertura. Desde sobres y cajas hasta pallets y tarimas, la plataforma permite cotizar todo tipo de envíos sin desvíos intermedios y con rutas directas desde el origen hasta el destino. Además, el sistema automatizado contempla tanto entregas locales como servicios internacionales con soporte para la generación de carta porte.

Esta plataforma evita al usuario tener que revisar múltiples webs o solicitar cotizaciones por separado. La integración con las principales operadoras, como DHL Express, FedEx o UPS, y la posibilidad de personalizar opciones de seguimiento, convierten esta herramienta en un recurso logístico eficiente.

Para empresas que gestionan grandes volúmenes, se habilitan también funciones como envío masivo mediante archivos Excel o sincronización automática con plataformas de comercio electrónico o tiendas online.

Una plataforma logística al servicio del ecommerce

Para los comercios digitales, el impacto de una entrega fallida es inmediato: afecta a la reputación, genera devoluciones y complica la fidelización. En este sentido, la integración de la plataforma de Envia.com con más de 40 integraciones de ecommerce o plataformas de comercio electrónico permite establecer reglas automáticas que definen la mejor opción de envío según el peso, el precio o el tipo de producto. Así, cada orden encuentra su canal ideal sin intervención manual.

La plataforma no solo agiliza la generación de guías, sino que también ofrece servicios como correos automatizados con branding propio, seguimiento personalizado y facturación inmediata. Todo ello desde una interfaz unificada que evita errores, optimiza recursos y garantiza trazabilidad. Además, el sistema de “Paquete Automático” basado en inteligencia artificial sugiere el mejor embalaje disponible, ajustado al peso volumétrico real del pedido.

En un entorno donde la eficiencia logística marca la diferencia, el sistema de Envia.com se posiciona como una solución práctica y precisa para seleccionar la paquetería adecuada en cada envío. Gracias a su capacidad de integración con entornos ecommerce y su abanico de servicios personalizables, esta plataforma permite profesionalizar la logística sin añadir complejidad operativa.

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Cuando España celebró el 12-1 a Malta y acabó en escándalo

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Aquella noche de diciembre de 1983, España se enfrentaba a un desafío casi mitológico que mantenía en vilo a todo un país. La clasificación para la Eurocopa de 1984 dependía de una goleada histórica que nadie creía posible, un reto que paralizó a millones de personas frente al televisor, esperando un milagro futbolístico. ¿Sería capaz la selección de marcar los once goles que necesitaba para estar en Francia?

El Benito Villamarín fue el escenario de una hazaña que resonaría durante décadas en la memoria colectiva del deporte nacional. Millones de aficionados se unieron en un grito de júbilo, pero lo que comenzó como una fiesta del fútbol español pronto se vio empañado por graves acusaciones de la delegación maltesa, sembrando una duda que aún hoy, más de cuarenta años después, sigue generando debate.

UN MILAGRO CON SABOR A ÉPICA

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El ambiente previo al partido era una mezcla de escepticismo y una esperanza casi irracional que flotaba en el aire de Sevilla. La selección española necesitaba ganar por una diferencia de once goles para superar a Holanda en la clasificación, una carambola matemática que parecía sacada de un guion de ficción y que muy pocos consideraban factible.

Pocos confiaban en la proeza, ni siquiera los más optimistas, pero la conjura en el vestuario era total y absoluta. El combinado nacional se jugaba su prestigio y su presencia en el torneo continental en noventa minutos que parecían una misión imposible, algo vital para España y su afición.

EL DÍA QUE SE DESATÓ LA FURIA GOLEADORA

El partido no empezó como se esperaba, con un gol en contra que heló la sangre a los aficionados y convertía la gesta en una utopía. A pesar de ese tropiezo inicial, España reaccionó con una determinación arrolladora que cambiaría el curso del encuentro y de la historia del balompié nacional, mostrando una fe inquebrantable.

Los goles comenzaron a caer uno tras otro, especialmente en una segunda parte de auténtica locura colectiva y éxtasis deportivo. El gol de Juan Señor en el minuto 84 desató una euforia colectiva pocas veces vista en un estadio de fútbol en España, culminando la remontada soñada por todo un país y sellando el pasaporte a la Eurocopa.

LA SOMBRA DE LA SOSPECHA CAE SOBRE LA ROJA

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La alegría desbordante que inundó cada rincón de España duró poco, muy poco, antes de que surgiera la primera sombra. Las declaraciones de los jugadores y directivos malteses acusando al equipo español de prácticas antideportivas fueron un jarro de agua fría para una celebración que se presuponía inolvidable y limpia.

La noticia corrió como la pólvora por los medios internacionales, manchando una gesta heroica que había asombrado al mundo. La selección de Malta afirmaba que sus jugadores habían sido drogados durante el descanso, una denuncia de extrema gravedad que puso en tela de juicio la limpieza de la histórica victoria de La Roja.

¿LIMONES TRUCADOS O UNA EXCUSA POCO CREÍBLE?

El epicentro de la polémica fueron unos limones supuestamente ofrecidos por los españoles en el vestuario durante el intermedio del partido. El portero maltés, John Bonello, aseguró sentirse mareado y débil tras chupar uno de esos limones, lo que según él explicaría su bajo rendimiento y la catarata de goles encajados en la segunda mitad.

Desde España la respuesta fue contundente e inmediata: negación rotunda y acusaciones de mal perder por parte del rival. Los protagonistas de La Roja calificaron la historia de los limones como una excusa ridícula y una falta de respeto a su increíble esfuerzo sobre el terreno de juego, defendiendo el honor de su hazaña.

UN PARTIDO QUE MARCÓ LA HISTORIA DEL FÚTBOL ESPAÑOL

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Más allá de la controversia, el 12-1 se convirtió en un hito imborrable para una generación de aficionados en España. Aquella hazaña demostró que en el fútbol todo es posible hasta el último segundo y fútbol español consolidó un espíritu de lucha conocido como la furia que acompañaría a la selección nacional en el futuro.

Hoy, ese partido sigue siendo un tema de conversación que divide opiniones en España y que genera nostalgia y suspicacias a partes iguales. Es un recuerdo imborrable de que la gloria y la sospecha pueden caminar de la mano en el deporte, dejando una leyenda con luces y sombras que el tiempo no ha logrado borrar del todo.

Indie Watch; la firma española de relojes que conquista México tras su éxito en España

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Ciudad de México, [16/10/2025] — Tras arrasar en el mercado español, Indie Watch, la marca independiente de relojes nacida en España, aterriza en México con una propuesta rompedora que desafía los cánones clásicos del sector. Sus diseños contemporáneos y llenos de personalidad están pensados para quienes buscan destacar y marcar la diferencia.

“Un reloj no solo marca la hora, dice quién eres. Con Indie Watch, el tiempo se lleva con actitud, no solo en la muñeca”, afirman desde la marca.

La elección de México como primer destino internacional no es casual: la luz, el color y la vitalidad del país reflejan el espíritu de Indie Watch, convirtiendo esta expansión en el primer paso de un ambicioso plan que continuará en Estados Unidos y, más adelante, en otros mercados internacionales.

Una colección innovadora y rompedora

La colección inaugural de Indie Watch combina diseño atrevido, artesanía española y materiales de alta gama, con inspiración en universos como la aviación, el motor clásico, la montaña y la elegancia contemporánea.

Entre los modelos más destacados se encuentran:

STRUM – Cronógrafo inspirado en los años 60 y 70.

ZERMATT – Primer reloj automático de la marca, homenaje al espíritu alpino.

SWELL – Estilo aviador sin reglas, con una personalidad única.

ZILLERTAL – Titanio y lujo deportivo reinventado para la vida moderna.

KAYSERI – Minimalismo sofisticado y unisex, discreto pero inconfundible.

Cada correa está elaborada a mano por Jacobstraps, firma artesanal ubicada en Jaén (España), que trabaja con cuero 100% vacuno y pieles exclusivas como aligator, tiburón o mantarraya. El resultado: piezas únicas que combinan lujo, tradición artesanal española y diseño contemporáneo.

Calidad y precisión con sello europeo

Todos los relojes se ensamblan en el taller propio de Indie Watch en Madrid, siguiendo estrictos controles de calidad y ajuste de precisión.

La combinación de creatividad española, materiales premium y cuidado artesanal da como resultado relojes de alta calidad, con acabados de lujo y una identidad inconfundible.

Indie Watch llega a México

Con su presentación internacional en México, Indie Watch ofrece a los amantes de la relojería una experiencia fresca, exclusiva y atrevida. Una marca española que combina diseño independiente y precisión europea para redefinir la manera de ver y vivir el tiempo.

Después de México, la firma continuará su expansión hacia Estados Unidos, consolidándose como un referente del lujo contemporáneo, la innovación y la autenticidad.

Indie Watch ya está disponible en www.indiewatch.es, donde los coleccionistas mexicanos podrán descubrir modelos exclusivos: auténticas piezas de lujo con carácter propio y la más alta calidad artesanal.

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La ciencia ficción desborda el escenario del Gran Teatro Pavón con 'Goteras'

El Gran Teatro Pavón de Madrid desafía los límites de lo cotidiano con la programación de 'Goteras', dentro de su cartelera. Una ingeniosa propuesta que se atreve a incursionar en el poco explorado género de la ciencia ficción sobre las tablas. Dirigida por Borja Rodríguez y escrita por Marc G. de la Varga, la obra se presenta como un trepidante ejercicio de comedia y drama, donde un simple accidente doméstico se convierte en el catalizador de la reflexión vital.

El argumento se centra en Toni, un joven dramaturgo con un futuro que se anticipa prometedor. Su vida da un giro de 180 grados una noche cualquiera, no por un bloqueo creativo, sino por unas inoportunas goteras que irrumpen en su techo. Lo que comienza como una trivialidad de fontanería, escala a un encuentro de proporciones existenciales. El vecino del piso de arriba, el responsable de la filtración, resulta ser ni más ni menos que su propia réplica con tres décadas de experiencia a cuestas.

Este alter ego del futuro, encarnado por el actor Fernando Albizu, revela un panorama desalentador: las aspiraciones del joven Toni no se han materializado de la forma soñada. Es en este punto donde la trama se dinamiza, obligando a las dos versiones del protagonista, interpretado en su versión joven por Álvaro Quintana, a colaborar en una misión contrarreloj: modificar los errores del presente para asegurar el mejor futuro posible. Con un ritmo vertiginoso, que mantiene al espectador cautivo desde la primera escena, la obra introduce una dinámica rápida, apoyada por un elenco de tres (incluyendo a Gloria Albalate) que sostiene con maestría el peso del argumento.

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Escena cumbre de 'Goteras' (Fuente: Gran Teatro Pavón)

Goteras navega entre el humor y la profundidad, desarrollando una trama que, sin prisa pero sin pausa, invita sutilmente al público a cuestionar el sentido de la vida, la lucha perenne entre la idealización de las expectativas y la crudeza de la realidad, y la verdadera medida del éxito personal. La mezcla de géneros se articula a través de diálogos afilados y un juego escenográfico diseñado para evocar la sensación de viajar en el tiempo. Porque, ¿qué podría ser más trágicamente cómico que encontrarse con uno mismo décadas después para descubrir que se ha convertido en aquello que se juró no ser?

El director, Borja Rodríguez, destaca la capacidad del texto para ir “creciendo” y, cuando parece haber alcanzado su culmen, “va a mucho más, para servir magistralmente el plato final a modo de reflexión vital donde todas las piezas encajan”. El montaje brilla especialmente gracias al despliegue del elenco, con un Fernando Albizu que se adueña de la escena. Su presencia innegable y un dominio gestual "engatusan" a los asistentes, subrayando el valor de un actor que, con su madurez interpretativa, da cuerpo y alma al desilusionado yo del futuro.

Rodríguez subraya su fascinación por el “carácter purificador del teatro” y su capacidad para transformar al espectador, aun cuando la salida de la sala se produzca “rotos”, pero siempre “mucho mejor de lo que entramos”. Una afirmación ambiciosa que, a juzgar por el recibimiento, se cumple con creces en la puesta en escena de Goteras. Una joya teatral que, bajo el manto de la ciencia ficción, se hace real y plantea una pregunta universal: ¿Qué harías si pudieras reescribir tu propia historia? En Goteras, la respuesta está en el escenario.

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Elenco de la 'Goteras' (Fuente: Gran Teatro Pavón)

Horóscopo del 21 de octubre de 2025

El Horóscopo es mucho más que una simple predicción es una guía ancestral que nos conecta con el ritmo del cosmos y nos ofrece una perspectiva diferente sobre los desafíos y oportunidades del día a día. La jornada de hoy, 21 de octubre de 2025, llega con una configuración astral que promete remover cimientos y abrir puertas inesperadas en tu vida, invitándote a mirar más allá de lo evidente y a escuchar tu voz interior. ¿Estás preparado para descubrir lo que los astros tienen reservado para ti?

Este martes se presenta como un lienzo en blanco donde las influencias planetarias dibujan un mapa de posibilidades para cada signo del zodiaco. Este pronóstico zodiacal te susurra que es un día perfecto para tomar decisiones que llevas tiempo posponiendo, especialmente en el terreno sentimental y profesional. Las estrellas no imponen un destino sino que sugieren caminos y hoy te animan a ser el protagonista de tu propia historia con valentía y determinación.

Aries (21 de marzo - 19 de abril)

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Tu energía marciana está por las nubes Aries y este Horóscopo te impulsa a tomar la iniciativa en el trabajo de una manera arrolladora. Esa idea que guardas bajo llave podría convertirse en el proyecto estrella que estabas esperando si la presentas hoy con la convicción que te caracteriza. En cuanto a la salud no dejes que el impulso te lleve a cometer excesos, canaliza esa vitalidad en ejercicio físico moderado.

En el amor la paciencia no suele ser tu fuerte pero hoy será tu mejor aliada para sortear los designios de los astros. Una conversación sincera con tu pareja o esa persona especial podría resolver un malentendido que ha estado generando distancia entre vosotros y fortalecer vuestro vínculo. Si estás soltero una actitud más receptiva y menos impetuosa atraerá a alguien realmente interesante a tu órbita.

Tauro (20 de abril - 20 de mayo)

Hoy es un día para enfocarte en la estabilidad material y poner en orden tus finanzas Tauro, algo que se te da especialmente bien. Una oportunidad de inversión o un gasto imprevisto podría surgir y tu capacidad para analizar la situación con calma será tu mayor ventaja antes de tomar una decisión. En el trabajo tu constancia será reconocida aunque no lo esperes, sigue sembrando con la seguridad de que recogerás frutos.

El amor te pide que salgas de tu zona de confort y te atrevas a explorar nuevas formas de conectar con los demás según este Horóscopo. La influencia de Venus te vuelve especialmente magnético así que una escapada romántica improvisada o una cita diferente reavivará la llama de la pasión. Tu salud se beneficiará de un mayor contacto con la naturaleza, un paseo por el campo te recargará de energía.

Géminis (21 de mayo - 20 de junio)

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La comunicación es tu terreno Géminis y el Horóscopo de hoy potencia tu habilidad para expresarte con claridad y persuasión. Es el momento ideal para negociar un contrato, tener esa charla pendiente en el trabajo o simplemente dejar clara tu postura en un asunto que te preocupa sin generar conflictos. Tu mente estará ágil y llena de ideas brillantes, no dudes en compartirlas porque serán muy bien recibidas.

En el plano sentimental tu dualidad podría jugarte una mala pasada si no eres transparente con tus sentimientos. La guía zodiacal de hoy te aconseja que hables desde el corazón para evitar confusiones con tu pareja o interés amoroso y así construir una base de confianza sólida. Socialmente estarás muy solicitado, pero reserva un momento del día para cuidar tu bienestar mental y desconectar del ruido exterior.

Cáncer (21 de junio - 22 de julio)

Tu intuición está más afilada que nunca Cáncer y te guiará sabiamente en tus decisiones, especialmente en el ámbito familiar y del hogar. Puede que sientas la necesidad de proteger a los tuyos o de crear un ambiente más acogedor y una decisión relacionada con tu vivienda o tu círculo más íntimo resultará muy acertada. En el trabajo confía en tu instinto si algo no te parece correcto, probablemente estés en lo cierto.

Emocionalmente te encuentras en una montaña rusa pero este Horóscopo te recuerda que la vulnerabilidad también es una fortaleza. Permitirte sentir y expresar tus emociones sin miedo te ayudará a conectar a un nivel mucho más profundo con las personas que quieres y a liberar cargas que no te corresponden. Para tu salud es un día perfecto para empezar una rutina de meditación o yoga que te ayude a equilibrarte.

Leo (23 de julio - 22 de agosto)

Tu brillo natural se intensifica hoy Leo y el Horóscopo te coloca en el centro de todas las miradas, especialmente en el terreno profesional. Tu creatividad estará desbordante y es el momento perfecto para presentar esa propuesta audaz que puede catapultar tu carrera a un nuevo nivel y asegurarte el reconocimiento que mereces. Ten cuidado con el orgullo, la colaboración con otros multiplicará tus opciones de éxito.

En el amor los astros te invitan a ser generoso y a compartir tu luz en lugar de esperar que todo gire a tu alrededor. Un gesto desinteresado hacia tu pareja o una muestra de aprecio sincera fortalecerá vuestro lazo y traerá una oleada de romanticismo a la relación. Si buscas el amor tu carisma atraerá a muchas personas, pero solo la autenticidad te conectará con alguien que valga la pena.

Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)

La organización y la planificación son tus grandes aliadas hoy Virgo, un día ideal para poner orden en el caos y optimizar tus rutinas. Tu atención al detalle te permitirá identificar un error en el trabajo que otros han pasado por alto y solucionarlo te posicionará como una pieza clave e indispensable en tu equipo. En cuanto a la salud es un buen momento para revisar tus hábitos y hacer pequeños ajustes que mejoren tu bienestar.

El amor te pide que relajes un poco el control y te dejes llevar por la espontaneidad, algo que no siempre te resulta fácil según tu Horóscopo. Una sorpresa de tu pareja o una invitación inesperada podría romper tus esquemas de la mejor manera posible y permitirte disfrutar del momento presente sin analizarlo todo te hará sentir liberado. Confía en el flujo de la vida y verás cómo todo encaja.

Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)

El equilibrio es tu búsqueda constante Libra y el Horóscopo de hoy te enfrenta a una decisión importante que requerirá sopesar los pros y los contras con tu habitual diplomacia. En el ámbito laboral o social podría surgir un conflicto y tu habilidad para mediar y encontrar una solución justa para todos será muy valorada. No temas tomar partido si crees firmemente en una causa, tu sentido de la justicia te guiará.

Tu vida amorosa reclama tu atención y la influencia astral te impulsa a buscar la armonía en tus relaciones más cercanas. Una conversación honesta sobre las necesidades de cada uno puede restaurar el equilibrio perdido y llevar vuestra conexión a un estado de mayor complicidad. Tu salud se beneficiará de actividades que calmen tu mente y te conecten con la belleza, como visitar un museo o escuchar música.

Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)

La intensidad te define Escorpio y hoy los astros te invitan a canalizar esa energía hacia una transformación personal profunda. Es un día excelente para abandonar un mal hábito, cerrar un ciclo que ya no te aporta nada o enfrentar un miedo que te ha estado limitando para renacer con más fuerza. En el trabajo tu capacidad para ver más allá de la superficie te dará una ventaja estratégica sobre los demás.

En el terreno del amor el Horóscopo te advierte sobre los peligros de los celos y la posesividad, que podrían enturbiar tu relación. La confianza es la clave para construir un vínculo sano y hoy abrirte a tu pareja con total sinceridad sobre tus inseguridades fortalecerá vuestra intimidad de una manera que no imaginas. Tu energía magnética está en su punto álgido, úsala para atraer lo que realmente deseas.

Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)

Tu espíritu aventurero te llama a expandir tus horizontes Sagitario y el Horóscopo de hoy favorece todo lo relacionado con viajes, estudios y nuevos conocimientos. Podría surgir la oportunidad de planificar una escapada o de inscribirte en un curso que despierte tu curiosidad y abrir tu mente a nuevas culturas o filosofías de vida te enriquecerá enormemente. No dejes que la rutina apague tu sed de exploración.

En el amor tu optimismo y buen humor serán contagiosos, convirtiéndote en el alma de cualquier reunión social. La carta astral de hoy te anima a compartir una experiencia divertida y diferente con tu pareja para salir de la monotonía y recordar por qué os elegisteis. Si estás soltero tu espontaneidad y tu alegría de vivir te abrirán las puertas a una conexión emocionante e inesperada con alguien afín a ti.

Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)

La ambición y la disciplina son tus motores Capricornio y hoy es un día para enfocarte en tus metas a largo plazo con determinación. Tu capacidad de esfuerzo y tu perseverancia en el trabajo están a punto de dar sus frutos y un reconocimiento profesional o un avance significativo en tu carrera está más cerca de lo que crees. No te desanimes si los resultados no son inmediatos, estás construyendo sobre bases sólidas.

En el plano afectivo los vaticinios celestes te piden que bajes la guardia y muestres tu lado más tierno y vulnerable. A veces tu coraza te impide conectar de verdad pero hoy permitir que tu pareja vea tu sensibilidad creará un espacio de intimidad y apoyo mutuo muy necesario para ambos. Dedica tiempo de calidad a los tuyos, el trabajo puede esperar un poco y tu bienestar emocional te lo agradecerá.

Acuario (20 de enero - 18 de febrero)

Tu mente innovadora y tu deseo de cambiar el mundo están especialmente activos hoy Acuario, un día propicio para proyectos grupales y causas sociales. Tu originalidad será tu mejor carta de presentación y una idea revolucionaria que propongas en tu círculo de amigos o en el trabajo puede generar un impacto muy positivo. No tengas miedo de ser diferente, tu visión única es precisamente lo que el mundo necesita.

En el amor la amistad y la conexión intelectual son fundamentales para ti y la influencia planetaria de hoy resalta esa necesidad. Una conversación estimulante y profunda con tu pareja reforzará vuestra complicidad y os recordará que sois los mejores compañeros de viaje. Si estás soltero podrías sentir una atracción instantánea por alguien que desafíe tu intelecto y comparta tus ideales más elevados.

Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)

Tu sensibilidad e intuición alcanzan su máxima expresión hoy Piscis, convirtiéndote en una esponja emocional para quienes te rodean. Tu empatía te permitirá ayudar a un amigo o familiar que lo necesite y un acto de compasión desinteresado te traerá una profunda satisfacción personal y una sensación de propósito. En el trabajo confía en tus corazonadas, te guiarán por el camino correcto incluso en las situaciones más confusas.

La jornada termina y la influencia lunar te invita a la introspección y a conectar con tu mundo interior, un refugio seguro para ti. Recuerda que el cosmos te ofrece cada día una nueva página en blanco y un horóscopo, lleno de nuevos misterios y oportunidades. Escucha el susurro de las estrellas, ellas siempre tienen algo que contarte sobre filosofías de vida.

Las bajas médicas se disparan y la Seguridad Social ya gasta 1.500 millones al mes en medio de alertas de fraudes y falta de control

El tema de las bajas médicas y el absentismo laboral pica y se extiende. ¿Sabías que España gasta 1.500 millones de euros al mes en bajas médicas? Y no solo eso, en la última década, las horas perdidas por incapacidad temporal se han duplicado. Con más de 9 millones de bajas en 2024 y un absentismo que afecta a más de 1,2 millones de personas cada día, la situación ha alcanzado cifras de récord.

Pero, ¿qué está pasando realmente? ¿Es todo por enfermedades reales o hay algo más detrás? Entre saturación del sistema, retrasos en pruebas médicas y un ligero aumento de fraudes, la Seguridad Social y las empresas están pagando el precio de un sistema desbordado y difícil de controlar. Lo cierto es que España enfrenta una bomba de absentismo que afecta a empresas y al Estado.

El coste que no vemos: ¿quién paga realmente las bajas?

El coste que no vemos: ¿quién paga realmente las bajas?
El desembolso alcanzó 11.742 millones de euros, un 13% más que el año pasado. Fuente: Agencias

El gasto de la Seguridad Social en incapacidad temporal ya representa el 9% de su presupuesto, y en 2025 se ha visto obligada a añadir más de 3.000 millones de euros al presupuesto inicial. Solo hasta agosto, el desembolso alcanzó 11.742 millones de euros, un 13% más que el año pasado.

El 91% de estas bajas corresponden a enfermedades comunes como resfriados, lumbalgias o dolores de garganta. Y aunque parezca poco, los primeros 15 días los paga la empresa, mientras que la Seguridad Social se hace cargo a partir de entonces. Esto significa que tanto trabajadores como empresarios sienten directamente el impacto del absentismo.

Si eres autónomo o empresa pequeña, por ejemplo, una forma de evitar estas pérdidas, podría ser revisando tus pólizas de mutua y considerando estrategias de prevención de bajas comunes. A veces un chequeo preventivo o campañas de salud laboral reducen costes mucho más que sanciones o revisiones.

El fraude y la “picardía”: ¿mito o realidad?

El fraude y la “picaresca”: ¿mito o realidad?
Muchos trabajadores jóvenes, descubrieron que prolongar una baja era más fácil. Fuente: Agencias

No todo es genuino. Expertos coinciden en que alrededor del 10% de las bajas podrían ser fraudulentas. Desde “microfraudes” (alargar una baja por depresión leve) hasta casos donde se realizan actividades incompatibles con la incapacidad, el debate está servido.

Con la pandemia, los controles se relajaron y muchos trabajadores jóvenes, recién contratados, descubrieron que prolongar una baja era más fácil de lo que imaginaban y esta práctica lejos de desaparecer, lo que ha hecho es perpetuarse. Esto ha dado lugar a la llamada cultura de “los getas”, que desincentiva la incorporación al trabajo real y aumenta la presión sobre los compañeros y las empresas.

Como trabajador, sé consciente de tus límites y derechos. Cumplir las bajas médicas no solo protege tu salud, sino que también ayuda a mantener la credibilidad del sistema para quienes realmente lo necesitan.

Salud mental y burocracia: el verdadero drama escondido

Salud mental y burocracia: el verdadero drama escondido
En 2024 se registraron 643.681 procesos por ansiedad, estrés o depresión, un 72% más que el año anterior. Fuente: Agencias

Pero el crecimiento de las bajas no es solo por gripes o lumbalgias y esta es tal vez la peor parte de la historia, porque estas patologías son fáciles de tratar. Las patologías psicológicas han explotado, en 2024 se registraron 643.681 procesos por ansiedad, estrés o depresión, un 72% más que el año anterior. Su duración media supera los 100 días, lo que refleja un problema de salud pública que el sistema no está preparado para abordar.

Y el cuello de botella no termina ahí, médicos de cabecera, mutuas, inspecciones, revisiones y tribunales crean un laberinto burocrático que muchas veces alarga artificialmente las bajas. La saturación y falta de recursos hacen que pacientes y empresas queden atrapados en un limbo.

Invertir en prevención y bienestar laboral es más efectivo que revisar bajas. Programas de salud mental, pausas activas y acompañamiento psicológico reducen el absentismo y mejoran la productividad y estos son estrategias que las empresas no ejecutan en un esfuerzo tal vez, por redecir costos, cuando realmente se trata de ahorrar con la prevención.

La lección es clara, el absentismo laboral en España no es solo un número, es un reflejo de un sistema saturado, de trabajadores con problemas reales de salud y de un pequeño porcentaje que se aprovecha del sistema. La solución no pasa solo por controles más estrictos, sino por prevenir, educar y proteger la salud laboral de todos.

Santa Úrsula y las Once Mil Vírgenes, santoral del 21 de octubre

La historia de Santa Úrsula resuena cada 21 de octubre como un eco de fe inquebrantable que atraviesa los siglos, recordándonos la fuerza que puede anidar en las convicciones más profundas. Su figura, a medio camino entre la crónica y la leyenda, nos invita a reflexionar sobre cómo el valor y la fe pueden transformar una vida en un símbolo eterno, un faro que ilumina a través de los siglos. ¿Qué hay detrás de este relato que sigue fascinando a creyentes y curiosos por igual?

El legado de esta joven mártir va mucho más allá del dato histórico o la anécdota hagiográfica, pues se adentra en el corazón de lo que significa ser fiel a uno mismo. Más allá del rigor histórico, el relato de Santa Úrsula nos interpela directamente sobre la fuerza de las convicciones en un mundo lleno de adversidades, planteando preguntas que siguen vigentes hoy. Pero, ¿quién fue realmente y qué hay de cierto en la asombrosa cifra de sus compañeras?

¿UNA PRINCESA O UNA LEYENDA TEJIDA POR LA FE?

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La tradición sitúa el origen de Santa Úrsula en el siglo IV, como hija de un rey cristiano de la Bretaña romana, prometida en matrimonio a un príncipe pagano. Consciente de su devoción, puso una condición que cambiaría su destino para siempre: aceptaría si se le concedían tres años para peregrinar a Roma, acompañada de un séquito de vírgenes. Aquella decisión no era una simple dilación, sino el inicio de un viaje que la inmortalizaría.

Sin embargo, la asombrosa cifra que acompaña a la princesa bretona ha generado un intenso debate durante siglos, y es aquí donde la historia se entrelaza con el mito. Los historiadores sugieren que el número podría deberse a un error de transcripción de una inscripción latina antigua, donde "XI M. V." se leyó como "once mil vírgenes" en lugar de "once mártires vírgenes". Este detalle no resta fuerza a la devoción que inspira la historia de Santa Úrsula.

EL VIAJE QUE SELLARÍA UN DESTINO INMORTAL

Concedido su deseo, Úrsula y las vírgenes emprendieron una peregrinación que las llevó por mar y tierra hasta el corazón de la cristiandad. El viaje, lejos de ser un mero trámite, se convirtió en una profunda manifestación de fe que atrajo a más seguidoras, fortaleciendo el propósito espiritual de la comitiva. Su carisma y su fe contagiaron a quienes las encontraban en su camino, convirtiendo su séquito en un verdadero ejército espiritual.

Fue en Roma donde, según la Leyenda Áurea, el destino de la comitiva quedó sellado por una visión divina. La revelación que recibió Santa Úrsula, lejos de atemorizarlas, fue aceptada con una serenidad asombrosa, pues entendieron que su destino era sellar su fe con la vida misma en su viaje de regreso. Un ángel le anunció en sueños que ella y sus compañeras encontrarían el martirio en la ciudad de Colonia.

COLONIA: LA CITA CON LA BARBARIE Y LA GLORIA

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Al llegar a Colonia en su camino de vuelta, la comitiva encontró la ciudad sitiada por los hunos, un ejército que sembraba el terror a su paso. La ciudad alemana, en lugar de ser una parada segura, se transformó en el escenario final donde su devoción sería puesta a prueba de la forma más cruel. El encuentro con la barbarie era inevitable, y Santa Úrsula se preparó para liderar a sus compañeras en su última prueba.

El líder de los hunos, cautivado por la belleza de la mártir de Colonia, le ofreció perdonarle la vida si aceptaba casarse con él. La negativa de Santa Úrsula a renunciar a su fe y a su voto de virginidad desencadenó la furia de los invasores, que masacraron a todas las jóvenes, convirtiendo el lugar en un campo sagrado. Ella fue la última en caer, atravesada por una flecha, sellando su compromiso eterno.

EL LEGADO DE LAS ONCE MIL VÍRGENES: MÁS ALLÁ DEL MARTIRIO

El sacrificio de Santa Úrsula y sus compañeras no cayó en el olvido, sino que sembró una semilla de fe inmensa en la ciudad. El impacto de su sacrificio fue tan profundo que los habitantes de Colonia levantaron una basílica en el lugar del martirio, convirtiéndolo en un centro de peregrinación que perdura hasta hoy. La ciudad la adoptó como su patrona, y su escudo todavía lleva las once llamas que representan a las vírgenes.

Con el tiempo, su figura trascendió el martirio para convertirse en un símbolo de la educación y la defensa de los principios, inspirando la fundación de congregaciones dedicadas a la enseñanza de las mujeres. Universidades tan prestigiosas como la Sorbona de París la eligieron como su patrona, reconociendo en ella un modelo de liderazgo, sabiduría y fortaleza frente a la ignorancia y la tiranía. La leyenda de Santa Úrsula demostró ser una inspiración duradera.

UNA LUZ QUE SIGUE GUIANDO EN EL SIGLO XXI

El ejemplo de Santa Úrsula nos habla de integridad en una época donde las presiones externas a menudo nos empujan a renunciar a nuestros ideales más íntimos. En un presente que a menudo nos exige ceder, su historia resuena como un recordatorio de que mantenerse fiel a los propios valores es la mayor de las victorias. El eco de su "no" a la coacción sigue resonando con una fuerza sorprendente, ofreciendo un modelo de resistencia pacífica pero firme.

La caída de los servidores de Amazon y la falta de plan B: "Alexa me estaba haciendo ghosting y Duolingo y Canva no me funcionaban"

La jornada del lunes 20 de octubre de 2025 amaneció con un sobresalto global: Amazon Web Services (AWS), la columna vertebral digital sobre la que operan buena parte de los servicios en internet, sufrió una caída masiva que paralizó webs, aplicaciones y sistemas de todo el mundo. Durante varias horas, miles de empresas y millones de usuarios comprobaron en tiempo real que la dependencia de un único proveedor de nube supone una vulnerabilidad real con consecuencias tangibles.

El fallo comenzó en torno a las ocho de la mañana (hora peninsular española) y tuvo su origen en la región norteamericana US-EAST-1, la más utilizada de la infraestructura de Amazon. Un problema técnico en el sistema de resolución de nombres de dominio (DNS) y en su base de datos DynamoDB desencadenó una cascada de errores que se propagó a otros servicios de la compañía.

En cuestión de minutos, plataformas globales como Snapchat, Fortnite, Duolingo, Canva o la herramienta de inteligencia artificial Perplexity quedaron fuera de servicio. En España, también se registraron incidencias en servicios de banca online, comercio electrónico y aplicaciones de gestión. De hecho, en paralelo se produjo una caída también del servicio de Redsys, la compañía que gestiona gran parte del sistema de procesamiento de pagos en nuestro país.

Servidores de Amazon Web Services (AWS)
Servidores de Amazon Web Services (AWS) | Fuente: Agencias

"Alexa me estaba haciendo ghosting y Duolingo y Canva no me funcionaban", bromeaba una usuaria. Amazon reconoció el problema a media mañana y aseguró que sus ingenieros estaban trabajando para restablecer los servicios afectados. Hacia el mediodía, la compañía afirmó que la mayoría de sus operaciones funcionaban con normalidad, aunque durante horas continuaron reportándose interrupciones intermitentes.

La caída de Amazon Web Services evidencia un nuevo problema

El daño ya estaba hecho. La caída de AWS evidenció la fragilidad de la infraestructura digital global y expuso la falta de previsión de muchas empresas, que carecen de un plan de contingencia eficaz ante este tipo de escenarios.

En relación a ocurrido, los especialistas en ciberseguridad y gestión de infraestructuras digitales de Panda Security nos advierten de la falta de cultura de resiliencia en el tejido empresarial. Según la compañía, muchas organizaciones se limitan a confiar ciegamente en la estabilidad del proveedor, sin invertir en mecanismos de respaldo o diversificación. "No se incentiva la resiliencia, parece cara y da pereza técnica", señala Hervé Lambert, Global Consumer Operation Manager.

En la práctica, esto significa que gran parte de las aplicaciones, servicios y webs que dependen de AWS lo hacen desde una única cuenta, una sola región o incluso una infraestructura compartida donde residen tanto la base de datos como los registros de auditoría, la monitorización y las copias de seguridad. Cuando ese punto único de fallo se interrumpe, el apagón es total.

El episodio ha sido una llamada de atención para un sector que tiende a priorizar la inmediatez y la velocidad de lanzamiento por encima de la solidez. El modelo de "lanzar rápido y corregir después" ha impregnado la cultura tecnológica de muchas startups y corporaciones, pero esa mentalidad se muestra insuficiente cuando la interrupción afecta a la propia base sobre la que operan.

Amazon Web Services (AWS)
Amazon Web Services (AWS) | Fuente: Agencias

Durante las horas que duró la caída, equipos técnicos de empresas en todo el mundo trabajaron contrarreloj para encontrar soluciones improvisadas, redirigir tráfico, restablecer autenticaciones o comunicarse con clientes que veían sus servicios inactivos. Sin embargo, la realidad es que poco podían hacer. Si el proveedor de nube falla y todo depende de él, no hay margen de maniobra.

En este sentido, hay que destacar que el problema no es exclusivamente técnico, sino cultural y económico. Prepararse para el fallo exige inversión, planificación y una mentalidad de prevención que a menudo choca con los objetivos de negocio a corto plazo. Mantener infraestructuras en varias regiones o proveedores, replicar datos, configurar identidades separadas o alojar los sistemas de monitorización fuera de la nube principal implica costes que muchas empresas no están dispuestas a asumir. El resultado es un modelo operativo eficiente y rentable en condiciones normales, pero extremadamente vulnerable cuando algo falla.

Si el proveedor de nube falla y todo depende de él, no hay margen de maniobra

El impacto económico de la caída todavía se está evaluando, aunque los efectos fueron palpables en múltiples sectores. En la banca digital, las apps de entidades como Lloyds Bank o Bank of Scotland dejaron de funcionar. En el comercio electrónico, las transacciones se detuvieron durante horas. En España, varios servicios de venta de entradas (La Oreja de Van Gogh, preventa de Aitana...) y plataformas educativas informaron de incidencias que impidieron operar con normalidad.

Para los usuarios, la experiencia se tradujo en frustración; para las empresas, en pérdidas de reputación y dinero.

El oligopolio de Amazon, Microsoft y Google

El incidente ha reabierto el debate sobre la concentración de poder tecnológico en manos de unos pocos gigantes. Amazon, Microsoft y Google controlan la mayoría del mercado de servicios en la nube. Su infraestructura sostiene desde plataformas de vídeo y comercio electrónico hasta sistemas críticos de comunicación o finanzas. Cuando uno de ellos sufre un fallo, el efecto dominó puede paralizar segmentos enteros de la economía digital.

En Europa, donde la dependencia de proveedores estadounidenses es especialmente alta, la caída de AWS reaviva las voces que reclaman una mayor autonomía tecnológica y el impulso de alternativas locales más diversificadas.

El propio funcionamiento de la red mostró su vulnerabilidad estructural. Un error de DNS —una de las piezas más básicas de la arquitectura de internet— bastó para dejar sin acceso a millones de usuarios. Este tipo de fallos no son nuevos, ya que AWS ya sufrió interrupciones graves en 2017 y 2021, y otras compañías como Cloudflare o Google Cloud también han registrado incidentes similares.

Europa comienza a reclamar una mayor autonomía tecnológica y el impulso de alternativas locales más diversificadas

Sin embargo, la escala de la caída de este mes de octubre pone de relieve que la infraestructura digital se ha convertido en un sistema crítico de alcance planetario, comparable al suministro eléctrico o al transporte aéreo, pero sin el mismo nivel de regulación ni de planes de contingencia públicos.

Y, entonces, ¿cómo puede prepararse una empresa para que un fallo ajeno no la paralice? Los expertos coinciden en que la clave está en diseñar desde el inicio sistemas resistentes. Eso implica distribuir los servicios en distintas regiones o incluso en diferentes proveedores de nube, mantener copias independientes de los datos y, sobre todo, realizar pruebas periódicas de recuperación ante desastres.

La teoría es sencilla, pero la práctica demuestra que muy pocas organizaciones la aplican. En muchos casos, la complejidad técnica y el coste disuaden a los responsables de negocio, que asumen que un colapso total es improbable. Hasta que sucede.

La caída de AWS ha tenido una lectura amarga para la comunidad tecnológica. Por un lado, demuestra que incluso las infraestructuras más avanzadas son susceptibles al error. Por otro, deja al descubierto la falta de previsión de un ecosistema que confunde comodidad con seguridad. Durante años, la nube se ha vendido como sinónimo de fiabilidad y escalabilidad ilimitada, pero ayer tuvimos otra demostración de que también puede suponer un único punto de fallo a escala mundial.

Los expertos en ciberseguridad y arquitectura de sistemas advierten que los incidentes de este tipo serán cada vez más frecuentes, ya sea por fallos técnicos, ataques o saturación de recursos. Las empresas que aprendan la lección y construyan su plan B serán las que sobrevivan sin apenas rasguños, mientras que las que no lo hagan seguirán a merced del próximo apagón digital.

Al fin y al cabo, y como dice aquella frase famosa que repiten muchos informáticos desde hace una década, "la nube no es mágica: es simplemente el ordenador de otra persona".

Padres como los de Kira y Sandra entierran a sus hijos por el acoso escolar: un clamor que el Gobierno sigue ignorando

Cada año, entre 50 y 60 menores fallecen por suicidio relacionado con acoso escolar en España, según estimaciones de expertos, aunque muchos de estos casos no se registran como tales. Muchos de estos casos ni siquiera aparecen en las estadísticas oficiales, ocultos bajo otras causas. La historia de Kira, de 15 años, y Sandra, de 14, demuestran que el bullying no es un juego, que es un mal silencioso que sigue afectando a los más jóvenes y que el sistema sigue fallando.

Cuando la tragedia toca de cerca, los padres se encuentran solos, primero porque nadie espera que una tragedia como esta afecte a sus seres queridos y segundo porque se encuentran con protocolos que no se aplican y con instituciones que parecen mirar a otro lado. José Manuel López, padre de Kira, lo sabe bien, tras perder a su hija en 2021, fundó Trencats, una asociación que ayuda a familias a enfrentar el acoso escolar y a exigir responsabilidades. Ahora, también acompaña a los padres de Sandra, cuya muerte reciente en Sevilla vuelve a encender la alarma sobre la inacción del sistema.

La historia de Kira, de 15 años, y Sandra, de 14, ha vuelto a conmocionar a España. Ambas jóvenes perdieron la vida tras sufrir acoso escolar prolongado y ver cómo las instituciones encargadas de protegerlas no actuaban. Sus casos muestran con crudeza que el bullying no es un problema menor y que, en muchos centros educativos, los protocolos diseñados para prevenirlo siguen siendo papel mojado.

El caso reciente de Sandra en Sevilla ha encendido de nuevo la alarma. Su colegio concertado no activó el protocolo antiacoso a pesar de las denuncias presentadas por la familia, y la menor terminó tomando una decisión irreversible. Ahora, José Manuel y su equipo de Trencats están al lado de los padres de Sandra, guiándolos para que el dolor no se convierta en impunidad y para exigir que las administraciones cumplan con su obligación de proteger a los niños.

Fallos que matan: cuándo los protocolos no funcionan

Fallos que matan: cuándo los protocolos no funcionan
La asociación Trencats ha logrado que los protocolos se apliquen. Fuente: Agencias

En el caso de Sandra, en particular, su colegio, de carácter concertado no activó el protocolo antiacoso a pesar de las denuncias previas de su familia, ya que se trataba de un caso de acoso escolar “prolongado”, es decir, no fue un día, ni dos, fueron meses de acoso que tuvo que vivir esta niña y su familia. Este vacío institucional no es una excepción. José Manuel explica que muchos centros protegen su reputación o evitan la burocracia, dejando que el sufrimiento de los niños continúe.

Lamentablemente prevalece un trámite burocrático por encima de la vida y bienestar físico y mental de los niños. Si tu hijo sufre acoso, no esperes que la escuela actúe sola. Contacta con la inspección educativa y guarda un registro de todas las comunicaciones. La evidencia puede marcar la diferencia.

En Cataluña, la asociación Trencats ha logrado que los protocolos se apliquen desde el primer aviso. El secreto, insistencia, seguimiento constante y acompañamiento legal. Un protocolo solo funciona si se aplica desde el principio.

La ley que sigue en papel: cómo cambiar el sistema

La ley que sigue en papel: cómo cambiar el sistema
José Manuel y otros expertos reclaman una ley clara contra el acoso escolar. Fuente: Agencias

José Manuel y otros expertos reclaman una ley clara contra el acoso escolar que responsabilice a los centros y a los padres de los acosadores. “No puede ser que los niños mueran para que se haga justicia”, denuncia. Francia, por ejemplo, incluye el acoso escolar en su Código Penal, algo que en España aún no existe.

Los expertos en el tema recomiendan, como medida de protección, enseñar a tus hijos a documentar lo que ocurre, capturas de pantalla, mensajes y fechas. Aunque parezca una tarea extra, puede ser crucial si la administración no actúa.

Según expertos, un 17% de los acosadores termina en psicólogos o incluso con tendencias suicidas, frente al 20% de las víctimas. Todos los involucrados sufren, y eso demuestra que el acoso no es solo un problema de la víctima, sino de toda la comunidad escolar.

Tensión y alarma en el colegio tras el suicidio de Sandra

Tensión y alarma en el colegio tras el suicidio de Sandra
La Fiscalía de Menores ha abierto hasta el momento dos líneas de investigación. Fuente: Agencias

El colegio Irlandesas de Loreto, en Sevilla, un colegio como cualquier otro en la ciudad, vive hoy una situación de máxima tensión tras el suicidio de Sandra, de 14 años, víctima de acoso escolar. La menor había denunciado en dos ocasiones el bullying que sufría, pero el centro no activó el protocolo de actuación, lo que ha provocado protestas de familias, pintadas en las paredes del colegio y vigilancia policial permanente.

La Fiscalía de Menores ha abierto hasta el momento dos líneas de investigación, una dirigida a las jóvenes supuestamente implicadas en el acoso y otra para evaluar la responsabilidad de la dirección del colegio. Mientras tanto, los alumnos mayores reciben apoyo psicológico, y los más pequeños son informados por sus tutores para minimizar el impacto del suceso.

El entorno del centro permanece alterado y no es para menos después de lo que ha pasado. Padres acompañan a sus hijos, algunos tapándose el uniforme para evitar ser señalados, (y esta es la parte negativa que debe evitarse, señalar a todos por igual) y la Policía Nacional mantiene un dispositivo preventivo ante incidentes como el lanzamiento de huevos y piedras al patio. La situación refleja la profunda preocupación por la seguridad y el bienestar de los estudiantes, y subraya la necesidad urgente de protocolos efectivos contra el acoso escolar.

Cómo acompañar a familias en duelo sin quedar paralizado

Cómo acompañar a familias en duelo sin quedar paralizado
La familia de Sandra decidió compartir su rostro para que la sociedad no la olvide como un número más. Fuente: Agencias

La muerte de un hijo deja un vacío imposible de llenar, esto es un hecho que sólo los que lo han vivido pueden explicar. La familia de Sandra decidió compartir su rostro para que la sociedad no la olvide como un número más. José Manuel, a través de su asociación recomienda guiar a los padres en los días posteriores, asesoramiento legal, apoyo psicológico y la visibilización responsable del caso.

Si conoces a una familia que atraviesa esta situación, lo más valioso no es ofrecer consejos vacíos, sino escuchar y acompañar en lo práctico, abogados, protocolos y contacto con asociaciones especializadas.

Las campañas contra el bullying suelen centrarse en la víctima, pero José Manuel enfatiza que el enfoque debería cambiar: “Hay que enseñar a los colegios y a las familias de los acosadores a actuar, no solo a detectar”. Porque al final es un problema de todos, tanto de los acosados como de los acosadores y sus familias y por supuesto, los colegios.

La historia de Kira y Sandra nos recuerda que la lucha contra el acoso escolar no puede esperar. Cada niño perdido deja un dolor que trasciende la escuela, pero también una oportunidad para exigir cambios. Compartir estas historias, educar en valores y exigir protocolos efectivos es un paso que todos podemos dar. Porque mientras la sociedad mire hacia otro lado, los niños siguen sufriendo. Abrir los ojos es el primer paso para que ninguna otra familia tenga que enterrar a un hijo por bullying.

Los caseros intentan colarle la nueva tasa de basuras a los inquilinos y reciben un 'no' rotundo

La reciente entrada en vigor de la tasa de basuras en varias ciudades españolas como Madrid ha generado un debate inesperado entre arrendadores e inquilinos. Lo que a simple vista parecía un cambio administrativo más se ha convertido en un verdadero quebradero de cabeza para muchas familias y profesionales que viven en pisos alquilados.

LOS INQUILINOS HAN LLEGADO A ASUMIR LA TASA DE BASURAS, PERO LE CORRESPONE AL PROPIETARIO, SEGÚN LA LEY

El problema central radica en la interpretación de la ley. Muchos inquilinos, en ocasiones sin conocimiento suficiente, han asumido el pago de este impuesto, sin saber que, por normativa, corresponde al propietario si no se ha pactado expresamente en el contrato de arrendamiento. Este desconocimiento ha provocado tensiones y, en algunos casos, conflictos directos entre caseros y arrendatarios.

Josep, un madrileño de 30 años, residente en el barrio madrileño de Chopera, vivió de primera mano esta situación junto a sus dos compañeras de piso. Hasta septiembre, la relación con su casero había sido cordial y sin problemas. Sin embargo, ese mes, el propietario les comunicó que debían comenzar a pagar la nueva tasa de basuras que entraba en vigor en la ciudad.

Los caseros intentan colarle la nueva tasa de basuras a los inquilinos y reciben un 'no' rotundo Fuente: Europa Press
Contenedores de basura, a 10 de septiembre de 2025, en Madrid Fuente: Europa Press

Ante la sorpresa y la duda, Josep decidió acudir al Sindicato de Inquilinas de Madrid para aclarar su situación. Allí le confirmaron que, si la tasa no estaba incluida en el contrato de alquiler, debía ser asumida por el propietario y que los inquilinos no tenían obligación legal de abonarla.

Tras revisar su contrato y constatar que efectivamente no se mencionaba el impuesto, Josep informó al casero, que inicialmente se mostró sorprendido pero finalmente aceptó asumir el coste. Para Josep y sus compañeras, fue una pequeña victoria que refleja la importancia de conocer los derechos como arrendatario.

LA CONFUSIÓN DEL "BASURAZO"

Este ejemplo no es aislado. La implantación de la tasa de basuras, también conocida popularmente como "basurazo", ha generado un clima de confusión. Algunos propietarios interpretan que los inquilinos deben pagar este impuesto, mientras que muchos arrendatarios, por desconocimiento o para evitar conflictos, han aceptado asumirlo sin cuestionarlo.

Según la Ley de Arrendamientos Urbanos, los impuestos municipales, incluyendo la tasa de basuras o el IBI, son responsabilidad del propietario, salvo que exista un acuerdo escrito que indique lo contrario. Sin embargo, numerosos inquilinos desconocen este derecho y, en consecuencia, terminan pagando cargas que no les corresponden.

RECOMENDACIONES PARA LOS INQUILINOS

Como explican desde el Sindicato de Inquilinas de Madrid, se aconseja a todos los arrendatarios que revisen sus contratos y, en caso de que la tasa de basuras no esté especificada, informen al propietario de que no les corresponde abonarla. Si ya han pagado la tasa por error, se sugiere reclamar la cantidad o descontarla de la mensualidad siguiente, siempre manteniendo la comunicación por escrito.

En ciudades como Madrid, donde la tasa de basuras se incluye en el recibo del agua, los propietarios son los responsables legales del pago. A pesar de ello, algunos caseros intentan modificar los contratos para trasladar este gasto a los inquilinos. Los expertos recomiendan que cualquier modificación de este tipo debe ser acordada por ambas partes y reflejada por escrito, para evitar conflictos legales posteriores.

SE PIDE MAYOR TRANSPARENCIA EN LOS CONTRATOS DE ALQUILER

La entrada en vigor de la tasa ha abierto un debate más amplio sobre quién debe asumir los costes de los residuos urbanos. Por un lado, algunos propietarios argumentan que los inquilinos, al generar los residuos, deberían contribuir directamente. Por otro, la normativa vigente establece claramente que, salvo acuerdo expreso, el gasto corresponde al propietario, quien es el responsable legal ante el municipio.

Este nuevo escenario invita a mayor información y transparencia en los contratos de arrendamiento. La confusión no solo afecta a inquilinos y propietarios, sino que también puede generar conflictos legales y tensiones sociales en barrios y comunidades. Para los inquilinos, conocer sus derechos y actuar con prudencia es ahora más importante que nunca.

Así, la implantación de la tasa de basuras ha demostrado que un cambio normativo aparentemente menor puede tener efectos directos en la vida diaria de miles de personas, recordando que la información y el asesoramiento legal son herramientas clave para evitar conflictos y garantizar una convivencia justa entre arrendadores y arrendatarios.

Los 7 pecados capitales de Tebas y LaLiga: "Es una dictadura, se cree que el fútbol es solo suyo"

Este lunes terminó la jornada 9 de la temporada 2025/2026 de LaLiga, una que ha estado marcada por la última decisión controvertida de Javier Tebas. El presidente ha vuelto a tomar medidas para intentar controlar el mensaje tras la decisión de la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE) de llevar a cabo paros de unos segundos al inicio de los encuentros para mostrar su rechazo a la disputa en Miami (Estados Unidos) del Villarreal - Fútbol Club Barcelona correspondiente a la competición doméstica.

"La Asociación de Futbolistas Españoles (AFE), con el apoyo de los capitanes de Primera División, anuncia que, durante todos los partidos correspondientes a la novena jornada del Campeonato Nacional de Liga de Primera División de España, al inicio de cada encuentro, los futbolistas protestarán de forma simbólica como reivindicación por la falta de transparencia, diálogo y coherencia de LaLiga, sobre la posibilidad de disputar un partido de la competición en Estados Unidos", se explicaba en el comunicado de la AFE.

La asociación denuncia que se trata de un proyecto que no cuenta con la aprobación de los protagonistas principales del fútbol, los futbolistas, y exige a la patronal crear una mesa de negociación en la que se comparta toda la información y se analicen las características excepcionales del proyecto, se atiendan las necesidades e inquietudes de los futbolistas y se garantice la protección de sus derechos laborales y el cumplimiento de la normativa actual.

Es solo el último 'pecado capital' de un Tebas que ya ha llevado a cabo numerosas medidas controvertidas que nos proponemos enumerar hoy. O, al menos, algunas de ellas.

1. El Villarreal-Barça en Miami

Respecto al partido en Miami programado para el 20 de diciembre, hablamos de una decisión que han tomado únicamente LaLiga y los dirigentes de Villarreal y Barça, dejando a un lado tanto la opinión del resto de clubes de una competición que alteran (un equipo no juega en calidad de local un partido que le corresponde) y la de los propios aficionados, que vienen rechazando la medida desde el primer momento de aparición de la propuesta.

"Es una dictadura, donde se cree que el fútbol es solo suyo, y donde los futbolistas y aficionados no cuentan. La única solución es una huelga de futbolistas", se queja un aficionado del Real Madrid. La decisión de los propios jugadores ha sido clara: detener el encuentro unos segundos al inicio del mismo para mostrar su rechazo.

Acusan a Tebas de falta de transparencia y extralimitación competencial al promover el encuentro sin la preceptiva autorización del Consejo Superior de Deportes

La mayoría de clubes de Primera División se han plantado ante la posible celebración del partido, e incluso el presidente de Transparencia y Democracia en el Deporte, Miguel Ángel Galán, ha presentado una ampliación de su denuncia contra Javier Tebas atribuyéndole al máximo responsable de LaLiga una infracción por la falta de transparencia y extralimitación competencial al promover el encuentro sin la preceptiva autorización del Consejo Superior de Deportes (CSD).

2. Tebas censura las protestas

Pero la cosa no ha quedado ahí. Más allá de la problemática del partido en Miami, parece que Tebas no se ha tomado bien la oposición de la AFE, así que su respuesta a la misma ha sido censurar las imágenes de la protesta, no emitiendo los primeros segundos de los partidos hasta que se volviera a jugar, algo que también incluye en su denuncia Miguel Ángel Galán.

Un plano de la televisión del Carlos Tartiere (estadio del Real Oviedo) mientras el cronómetro estaba en marcha dejaba claras las intenciones de LaLiga de ocultar lo que estaba ocurriendo, algo que no pudo lograr en el Celta - Real Sociedad, donde los jugadores de ambos conjuntos acordaron una segunda detención cuando casi había transcurrido un minuto de partido que, al pillar de imprevisto a la realización, no se pudo disfrazar.

3. Intento de engañar con la excusa de la paz

Cuando llegaron otros partidos como el Sevilla - Mallorca, el Athletic - Elche o el Getafe - Real Madrid, la realización de LaLiga (que no depende de Movistar Plus o DAZN, quienes tienen los derechos) sí mostró los segundos de protesta, pero los acompañó de un letrero con la frase 'Compromiso con la paz', intentando confundir al espectador desinformado para que creyera que la detención del juego estaba relacionada con alguna iniciativa de LaLiga y los jugadores por la paz en el mundo.

El cartel de 'Compromiso con la paz' de LaLiga
El cartel de 'Compromiso con la paz' de LaLiga | Fuente: redes y Movistar Plus

Esta manipulación del relato resulta cuanto menos curiosa al haberse optado por un mensaje de paz cuando el propio Javier Tebas decidió que no se mostrara en televisión esta misma temporada el gesto de apoyo que el Athletic tuvo con Palestina en los prolegómenos del choque ante el Mallorca en San Mamés, cuando saltaron al campo un grupo de personas palestinas refugiadas en el País Vasco, la excapitana y cofundadora de la selección de fútbol de Palestina y representantes de la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados de Palestina en Oriente Próximo (UNRWA). Como curiosidad, con la guerra de Ucrania sí impuso la bandera al lado de los marcadores.

4. LaLiga obliga a los narradores a leer comunicados

El cuarto pecado capital viene también acompañado de toda esta vorágine originada por el Villarreal - Barça en Miami. En el primer partido de esta novena jornada entre Real Oviedo y Espanyol de Barcelona, LaLiga obligó al narrador del encuentro a leer un comunicado por la paz mientras le prohibía al equipo de retransmisión contar lo que estaba ocurriendo en el campo, atentando gravemente contra el derecho a la información.

Obligar a leer a un locutor un texto me parece prefranquista

Paco González, periodista de Tiempo de Juego (COPE)

"Obligar a leer a un locutor un texto me parece prefranquista", sentenciaba el veterano periodista Paco González en la cadena COPE. Esto se une a otras tantas decisiones de intentar controlar el mensaje: hemos dejado de ver cuando salta un espontáneo, no se muestran pancartas de protesta del público, si hay un incidente en la grada no se ve...

Restricciones a Movistar y DAZN con los goles

Asimismo, a diferencia de otras competiciones como la UEFA Champions League, otra de las quejas comunes de los aficionados es que LaLiga no permite a los poseedores de los derechos de la competición mostrar imágenes de los goles hasta la finalización del partido, pese a que hayan pagado por ellos.

A las 23:10 del domingo, apenas un cuarto de hora después de la finalización del partido del domingo entre Getafe y Real Madrid, Movistar subió a las redes sociales el vídeo del gol de Kylian Mbappé que le dio la victoria a los blancos en el Coliseum. Durante el partido no pueden hacerlo. Lo mismo ocurre en LaLiga Hypermotion, la segunda categoría del fútbol español, pudiendo ver el gol que le dio el liderato al Racing de Santander minutos después de la finalización de la retransmisión.

Es curioso que incluso otras competiciones basen buena parte de su estrategia de expansión en hacer lo contrario que hace Tebas: por ejemplo, la NBA publica highlights de un buen puñado de jugadas de cada partido, y ni siquiera retira vídeos subidos por cualquier usuario que no tiene los derechos porque entiende que el hecho de que su competición se vea más y llegue a más gente es solo positivo a largo plazo para ganar más aficionados al producto.

Javier Tebas, presidente de LaLiga
Javier Tebas, presidente de LaLiga | Fuente: Agencias

LaLiga censura la libertad del periodista al preguntar

Otro ejemplo más de censura y control del periodismo es el hecho de que Javier Tebas tenga absolutamente prohibido que los inalámbricos de las televisiones puedan hacer preguntas a los jugadores sobre cosas que no tengan que ver con el partido.

Esta decisión vino motivada por una serie de preguntas a un futbolista sobre cómo iba el proceso de renovación con su club. Desde entonces, el periodista no puede preguntar libremente.

Los bloqueos masivos a inocentes por la lucha antipiratería

Por último, el séptimo pecado capital es, sin duda, el de haberse pasado de frenada con la cruzada antipiratería. Javier Tebas ha llegado al punto de bloquear sitios web completamente legales por el mero hecho de compartir el servicio de seguridad Cloudflare con otras páginas que llevan a cabo emisiones fraudulentas de LaLiga.

Son miles los inocentes afectados en España por estos bloqueos indiscriminados de LaLiga que se amparan en una primera decisión de un juez que ha sido objetivo de numerosas críticas por parte tanto de juristas como de expertos en servicios web. La competición ha llegado a enviar cartas a usuarios amenazando con sancionarles por utilizar algo que, curiosamente, utiliza la misma web antipiratería de LaLiga.

Estrategias de contenido con Llámalo Equix para crear valor más allá del evento

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La creciente necesidad de generar vínculos sostenibles entre marcas y audiencias ha situado a las estrategias de contenido como eje vertebrador en la creación de experiencias memorables. Ya no se trata únicamente de comunicar, sino de activar, expandir y convertir cada interacción en un activo estratégico.

En este escenario, Llámalo Equix articula un modelo donde el contenido adquiere un papel transformador. A través de soluciones que integran tecnología, datos y creatividad, las estrategias de contenido con Llámalo Equix permiten extender el impacto más allá del evento, consolidando ecosistemas dinámicos con retorno medible y continuidad en el tiempo.

Contenidos que generan impacto antes, durante y después de la experiencia

Equix concibe el contenido como una herramienta activa capaz de amplificar el engagement y encaminar la emoción hacia la conversión. Desde la estrategia hasta la producción, se diseñan piezas relevantes y personalizadas en formatos múltiples, basadas en datos de audiencia que aseguran su pertinencia y efectividad. La automatización inteligente, mediante content marketing automation (automatización del marketing de contenidos), permite que el contenido se distribuya en el momento oportuno y al perfil adecuado, elevando su impacto.

Además, con tecnologías aplicadas al live event (evento en directo) y al live publishing (publicación inmediata), se captura la emoción en tiempo real y se transforma en relatos evolutivos que intensifican la vivencia del usuario. Esta capacidad de generar storytellings continuos convierte cada acción en una oportunidad de crecimiento estratégico, reforzando la conexión entre la marca y sus comunidades.

Comunidades como motor de crecimiento y sostenibilidad del contenido

Más allá del impacto inicial, Equix sitúa a las comunidades como elemento clave para extender el alcance de las experiencias. Las audiencias no se limitan a los asistentes presenciales o digitales, sino que se amplifican gracias a estrategias estructuradas de advocacy marketing (marketing de recomendación) y creators economy (ecosistema de creadores). Influencers, embajadores y prescriptores se convierten en vectores que multiplican el mensaje y consolidan territorios de marca.

Estas comunidades, apoyadas por estrategias sólidas en redes sociales y campañas de paid media, refuerzan el ciclo de interacción y fidelización. El análisis de datos en tiempo real permite tomar decisiones ágiles, optimizar cada publicación y orientar la inversión hacia resultados medibles.

A través de un enfoque centrado en el dato, el contenido y la tecnología, Equix transforma la experiencia en un ecosistema vivo, donde cada acción genera valor sostenido. Así, las estrategias de contenido con Llámalo Equix se consolidan como catalizador para aquellas marcas que buscan evolucionar desde la interacción puntual hacia una relación continua con sus audiencias.

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Resultados del sorteo de la Bonoloto del 20 de octubre

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 20 de octubre, ha estado formada por los números 2, 4, 5, 13, 32, 42. El número complementario es el 29 y el reintegro, el 9. La recaudación ha ascendido a 2.238.152,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) existe un boleto acertante que recibirá 1.051.108 euros, y que ha sido validado en la Administración de Loterías número 6 de Cádiz, situada en Avda. Ana de Viya, 2.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existen tres boletos acertantes, que recibirán 45.222 euros, y que han sido validados en la Administración de Loterías número 46 de Málaga, situada en Narciso Franquelo, 7 (Urb. La Roca); en el Despacho Receptor número 28.275 de Córdoba, situado en Palmera esquina a Chopos y en el número 36.285 de Órgiva (Granada), situado en Avda. González Robles, 40.

De Tercera Categoría (cinco aciertos) existen 69 boletos acertantes, que recibirán 983 euros.

De Cuarta Categoría (cuatro aciertos) existen 4.048 boletos acertantes, que recibirán 25 euros.

De Quinta Categoría (tres aciertos) existen 82.208 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.

Una metodología que transforma la formación online; así aprende la comunidad de Digital Skills Institute

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La formación online ha cambiado la forma en que los profesionales se preparan para el futuro, pero aún enfrenta un gran reto: mantener la motivación. Muchos cursos on-demand acaban siendo una sucesión de vídeos que el alumno mira de forma pasiva, sin apenas implicación ni sensación de progreso. En Digital Skills Institute, este problema se ha afrontado con una metodología completamente diferente, diseñada para mantener el interés, reforzar el aprendizaje y acompañar al alumno en cada paso.

Lejos de los cursos tradicionales basados solo en contenido audiovisual, el Instituto ha creado una experiencia de aprendizaje que combina dinamismo, estructura y cercanía humana. Cada lección está cuidadosamente pensada para generar una sensación de avance continuo. No se trata de “ver vídeos”, sino de participar activamente en un proceso de descubrimiento constante. El resultado es un formato interactivo que los alumnos destacan por su claridad, ritmo y capacidad de mantener la motivación alta de principio a fin.

Los estudiantes que ya han completado cursos de Digital Skills Institute coinciden en que se trata de un modelo diferente: más ágil, más humano y, sobre todo, más efectivo. “Te sientes acompañado, pero sigues a tu ritmo”, señalan muchos. Esta combinación entre autonomía y soporte ha convertido a la metodología de DSI en una de las más valoradas dentro del ámbito de la formación digital en español.

Una estructura pensada para aprender, reforzar y disfrutar

El secreto de esta metodología está en el diseño de cada lección. La estructura habitual de una lección comienza con un vídeo breve y motivacional que presenta los objetivos de aprendizaje y activa la curiosidad del alumno. A continuación, se intercalan textos explicativos con tarjetas interactivas que plantean preguntas, subrayan conceptos clave y permiten verificar si los contenidos se han asimilado correctamente. El mecanismo es muy simple: si al llegar a una tarjeta interactiva el alumno no tiene clara la respuesta, debe repasar los párrafos anteriores o tomarse un descanso.

Este formato activo se completa con tests de autoevaluación y resúmenes visuales que facilitan la retención del conocimiento. Cada pocas lecciones, el alumno encuentra un vídeo de repaso que sintetiza lo más importante y le prepara para avanzar con confianza. Todo está pensado para mantener un ritmo estimulante y evitar la monotonía, uno de los grandes enemigos del aprendizaje online.

Y aunque la mayoría de los cursos on-demand se hacen de manera autónoma, Digital Skills Institute añade un componente de acompañamiento que marca la diferencia: un tutor personal, disponible a través de chat en determinados programas. En el caso del curso Agile con Scrum, por ejemplo, la tutorización se extiende hasta 100 días completos, garantizando que cada alumno pueda resolver sus dudas, consolidar sus conocimientos y avanzar con la seguridad de no estar solo en el proceso.

Agile con Scrum: el curso estrella del Digital Skills Institute

Entre todos los programas, el curso Agile con Scrum se ha convertido en el buque insignia del Instituto y en uno de los más completos de su categoría. Diseñado para quienes quieren dominar el marco ágil más extendido en el mundo, este curso combina profundidad técnica, enfoque práctico y una estructura que engancha desde la primera lección.

Con 83 lecciones, casi 13 horas de formación, 236 tarjetas interactivas, 26 ejercicios de autoevaluación y más de 520 preguntas explicadas, el curso ofrece una experiencia de aprendizaje rica y estructurada. Todo está diseñado para que el alumno asimile los principios y prácticas de Scrum de manera natural, comprendiendo a fondo los tres pilares del framework —transparencia, inspección y adaptación— y sabiendo cómo aplicarlos en entornos profesionales reales.

Durante los primeros 100 días, los alumnos cuentan con el apoyo de un tutor personal que los acompaña a través de un chat directo, resolviendo dudas y guiando el proceso. Al finalizar, obtienen un diploma acreditativo y están completamente preparados para superar —sin coste adicional— el examen de certificación Agile con Scrum de Digital Skills Institute, una acreditación gratuita y sin fecha de caducidad que valida oficialmente su dominio de la metodología.

Además, el curso ofrece acceso ilimitado y todas las futuras actualizaciones, lo que permite revisarlo tantas veces como se desee. Y lo mejor: tiene un precio asequible de 89 euros (IVA incluido), con opción de financiación en tres meses, una ventaja que hace accesible una formación de alto nivel a cualquier profesional del sector digital.

Una fuente de recursos para la formación continua

En la web del Digital Skills Institute no solo se encuentran estos cursos on-demand a precios asequibles, sino también un conjunto de recursos adicionales que amplían la experiencia de aprendizaje. Entre ellos destacan las Unplugged Talks, breves charlas gratuitas y disponibles en abierto, en las que profesionales del sector digital comparten su visión, aprendizajes y consejos para el desarrollo de las soft skills. No requieren registro ni pago, y se pueden disfrutar directamente desde la web o el canal de YouTube del Instituto.

Además, los cursos cuentan con una versión en libro, elaborada por Digital Skills Institute Publishing, pensada para quienes prefieren aprender de manera más pausada o desean disponer de un recurso físico de consulta. Estas ediciones, todavía más asequibles, recogen la misma estructura y contenidos esenciales que los cursos online, convirtiéndose en una herramienta complementaria ideal para reforzar los conocimientos o prepararse para las certificaciones del Instituto.

Con esta variedad de recursos —formaciones on-demand, libros, charlas y certificaciones gratuitas—, Digital Skills Institute demuestra su compromiso con hacer accesible la educación digital de calidad a cualquier persona, en cualquier momento y desde cualquier lugar.

Un programa de afiliados pionero en el sector de la formación en español

Con la excelente acogida del curso Agile con Scrum y el entusiasmo de su comunidad de alumnos, Digital Skills Institute ha lanzado uno de los pocos programas de afiliados de formación disponibles en español. Este programa está abierto tanto a personas como a empresas interesadas en recomendar formación de calidad, avalada por una metodología contrastada y guiada por los valores que definen al Instituto: honestidad, humanidad y humildad.

El propósito es crear una red de colaboradores que compartan la visión de que la formación puede ser inspiradora, rigurosa y accesible. Los afiliados pueden recomendar los cursos, libros y certificaciones del Instituto, participando activamente en la difusión de una nueva forma de aprender y enseñar en el ámbito digital hispanohablante.

Con este paso, Digital Skills Institute refuerza su papel como referente en formación de soft skills y metodologías ágiles, manteniendo vivo su lema: “Inspiración para profesionales del sector digital”. Una frase que resume lo que los alumnos viven en cada curso: motivación, aprendizaje real y el impulso necesario para dejar huella en sus equipos y en su carrera profesional.

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Retamar bate el récord de relevos de 60 km en el inicio de las celebraciones de su 60º aniversario

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Más de 250 relevistas se unen para batir un récord histórico en Retamar.

Con gran esfuerzo y coordinación los participantes han logrado juntos completar los 60 km en 2 horas 8 minutos y 54 segundos. 

La cita ha coincidido el 10 de octubre, el 59º Aniversario de la fundación del Colegio Retamar.

Madrid, 10 de octubre de 2025 — El colegio Retamar ha comenzado las celebraciones de su 60º aniversario con un hito deportivo: batir el récord 60 kilómetros de carrera de relevos en un tiempo de 2 horas, 8 minutos y 54 de segundos. En la prueba participaron más de 250 corredores, entre ellos alumnos desde 1º de ESO hasta 2º de Bachillerato, estudiantes de Formación Profesional y antiguos alumnos del centro. Han realizado 347 relevos en 173 vueltas con 55 metros. 

El encuentro celebrado, coincidiendo con el 59º aniversario de la fundación del colegio, puso de manifiesto valores esenciales como el esfuerzo, la superación personal y colectiva, y la unión entre distintas promociones de alumnos de Retamar.

El director del colegio Retamar, D. Juan Navalpotro Carnicer, señaló que “ha sido una jornada inolvidable que demuestra que juntos somos más fuertes: cada relevo ha sido un compromiso de esfuerzo compartido entre padres, profesores, alumnos y antiguos alumnos”, y añadió que “este récord es símbolo de agradecimiento y de la responsabilidad que tenemos de transmitir a las nuevas generaciones todo lo que hemos recibido”.

Además, se ha destacado especialmente la participación de los antiguos alumnos, que una vez más mostraron su compromiso y cercanía con su colegio, compartiendo la jornada con los alumnos actuales y contribuyendo a fortalecer el espíritu de unión que caracteriza a Retamar. D. Juan Navalpotro, también quiso expresar su gratitud: “Agradezco de corazón a los antiguos alumnos que cada año vuelven para participar y acompañar a los estudiantes; su presencia refuerza el vínculo entre las diferentes promociones y el legado del colegio”.

Con este evento deportivo, el colegio no solo marca un nuevo récord, sino que también inicia un año de celebraciones que culminarán en el 60º aniversario de su fundación.

Sobre Retamar 

Retamar es un colegio privado internacional masculino situado en Madrid, con casi 60 años de experiencia y reconocido por su excelencia académica, formación en valores y atención personalizada. Retamar es una obra corporativa del Opus Dei.

La oferta educativa, que abarca Educación Infantil, Primaria, Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional, permite proporcionar a cada estudiante un entorno óptimo para su crecimiento personal e intelectual, buscando potenciar al máximo sus capacidades.

Para más información, se puede contactar a: comunicacion@retamar.es

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Transformación asistida; descubre cómo el Pilates en Valencia potencia fuerza y flexibilidad con precisión

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Durante años, el Pilates ha sido percibido como una disciplina suave, centrada únicamente en el estiramiento y la respiración. Sin embargo, una nueva generación de estudios está desafiando esta idea, demostrando que el Pilates con máquinas puede convertirse en un sistema de entrenamiento completo, basado en la resistencia progresiva, la precisión y la transformación muscular. En el corazón de esta evolución se encuentra Space Pilates, un espacio especializado en Pilates en Valencia que combina tecnología, técnica y atención personalizada para llevar cuerpo y mente al siguiente nivel.

Gracias al uso de equipamiento como el Reformer o la Wunda Chair, las sesiones permiten una activación muscular profunda sin impacto articular. Estos aparatos ofrecen resistencia regulada y asistencia mecánica, lo que permite trabajar con control postural, fuerza y elongación de manera simultánea. A diferencia del método en suelo, el Pilates con máquinas acelera los resultados visibles y mejora la alineación desde la primera sesión.

Más que flexibilidad: el poder de la resistencia asistida

La clave está en el principio de resistencia asistida: los muelles y poleas del Reformer no solo suman intensidad, sino que enseñan al cuerpo a moverse con mayor eficiencia. Este tipo de entrenamiento no solo fortalece los grupos musculares profundos, sino que también mejora la conciencia corporal y la coordinación neuromuscular.

Por eso, el Pilates con máquinas se ha convertido en una alternativa eficaz no solo para quienes buscan esculpir su figura, sino también para deportistas, personas en rehabilitación o con molestias crónicas. En lugar de sobrecargar las articulaciones, el trabajo se enfoca en el control, la simetría y la precisión, aspectos que marcan la diferencia a largo plazo.

Entrenamiento a medida con visión integral del bienestar

En Space Pilates, cada sesión se diseña en función de los objetivos del alumno. Desde quienes quieren mejorar su flexibilidad hasta quienes buscan tonificar o aliviar dolores posturales, el enfoque es siempre personalizado, con acompañamiento profesional y progresión constante.

Además del trabajo físico, el estudio cuida el entorno y la experiencia. Grupos reducidos, ambiente acogedor y atención cercana hacen que cada clase sea un espacio de reconexión. Como explican desde el centro: “No se trata solo de moverse, sino de reaprender a usar el cuerpo con inteligencia”.

Con este enfoque, Space Pilates se posiciona como un referente en Pilates con máquinas en Valencia, apostando por un método que une resistencia, ciencia y bienestar real.

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Cómo elegir tus números para la Lotería de Navidad 2025 (según la estadística y la suerte)

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Cada mes de diciembre, millones de personas se llenan de ilusión esperando el tradicional sorteo de la Lotería de Navidad, una de las tradiciones más queridas de España. En 2025, la emoción se repite, y miles de jugadores se preguntan lo mismo: ¿cómo elegir los números para la Lotería de Navidad 2025?
Aunque el azar es absoluto, hay quien combina estadística, superstición y estrategia personal para intentar atraer la suerte.

Lo primero: todos los números tienen las mismas probabilidades

Antes de hablar de trucos o fórmulas, conviene dejar algo claro: todos los números de la Lotería de Navidad 2025 tienen exactamente las mismas probabilidades de salir premiados.
Da igual si tu décimo termina en 13, 000, 999 o 54832: la posibilidad de que te toque el Gordo es siempre 1 entre 100.000.

Sin embargo, eso no significa que no puedas divertirte eligiendo tu número o basarte en datos históricos para decidir. Muchos jugadores disfrutan buscando curiosidades, patrones o coincidencias personales que convierten su décimo en algo especial.

Qué dicen los datos históricos del sorteo

Aunque la probabilidad sea igual, la historia del sorteo nos deja algunas curiosidades que los más fieles no pasan por alto:

  • La terminación más premiada en la historia del Gordo ha sido el 5, que ha salido más de 30 veces.
  • Le siguen los números que terminan en 4 y 6, también con una frecuencia superior a otras cifras.
  • En cambio, el número 1 y el 2 son las terminaciones menos agraciadas.
  • En cuanto al rango de números, el Gordo ha caído tanto en números bajos como altos, aunque los comprendidos entre 30.000 y 90.000 han sido algo más frecuentes.
  • Solo dos números se han repetido como Gordo en toda la historia: 15.640 y 20.297.

Estos datos no garantizan nada, pero sirven como curiosidad para los jugadores que buscan elegir un número con cierta “historia”.

Trucos y supersticiones populares para elegir número

En España, la Lotería de Navidad está rodeada de rituales y supersticiones. Muchos jugadores no se conforman con comprar el primer número que ven; buscan aquel que “les da buena espina”. Algunos de los métodos más populares son:

  • Fechas significativas: cumpleaños, aniversarios, bodas o el nacimiento de un hijo.
  • Números que “suena bien” o que tienen forma bonita (por ejemplo, 77777 o 12345).
  • Evitar los números mal vistos, como los terminados en 13. Curiosamente, estos también suelen agotarse rápido por la ironía del “número gafado”.
  • Elegir un número de una administración concreta, especialmente si “ha repartido suerte” en años anteriores.
  • Jugar en grupo o compartir décimos: además de aumentar la ilusión, multiplica la alegría si toca.

Aunque todo esto forma parte del folclore navideño, elegir tu número con ilusión y cariño es parte esencial del encanto de la Lotería de Navidad 2025.

Recomendaciones para comprar tu número

A la hora de comprar lotería de Navidad 2025, ten en cuenta algunos consejos prácticos:

  1. Compra siempre en puntos de venta oficiales o plataformas verificadas. Evita estafas o webs falsas que imitan a las oficiales.
  2. Hazlo con antelación. Los números más buscados (por fechas especiales o terminaciones populares) suelen agotarse pronto.
  3. Guarda el resguardo en lugar seguro y, si compartes el décimo, haz una copia o fotografía con todos los participantes identificados.
  4. No te dejes llevar por la presión. Jugar debe ser un acto divertido, no una obligación ni una carga económica.

Elige con ilusión: la verdadera clave de la suerte

No existe una fórmula mágica para ganar la Lotería de Navidad, pero sí hay algo seguro: la ilusión es parte del premio.
Ya sea por superstición, por datos estadísticos o simplemente por intuición, elegir tu número es un pequeño ritual que simboliza esperanza, tradición y alegría compartida.

Así que, si este año vas a comprar Lotería de Navidad 2025, hazlo con el corazón. Escoge un número que te represente, compártelo con tus seres queridos y disfruta de la emoción del sorteo más entrañable del año.

La nueva generación de exprimidores: eficiencia, seguridad y diseño inteligente

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En un mundo donde el tiempo cuenta y la simplicidad marca la diferencia, los pequeños electrodomésticos también se reinventan. Uno de los ejemplos más claros es el exprimidor de naranjas automático Auto Pro Z de Mizumo, una máquina pensada para quienes buscan rendimiento profesional sin complicaciones.

No se trata de subir a la luna con la última tecnología, como dicen en la marca, sino de ofrecer algo realmente útil: una máquina robusta, fácil de mantener y diseñada para servir zumos de calidad con total fiabilidad. Mizumo ha logrado encontrar el equilibrio entre ingeniería y sentido común, apostando por lo que ellos llaman “I+D Inteligente”.

Tecnología práctica, sin artificios innecesarios

El Exprimidor automático Auto Pro Z está pensado para trabajar de forma continua, ideal tanto para locales de hostelería como para espacios donde se prioriza la rapidez y la limpieza. Su alimentación automática permite exprimir hasta 22 naranjas por minuto, con una tolva de 10 kilos de capacidad que mantiene un flujo constante de fruta sin interrupciones.

Entre sus puntos más destacables está la ausencia de electrónica, una decisión poco habitual en este tipo de máquinas, pero tremendamente práctica. Cuantos menos componentes electrónicos, menos riesgo de averías. A esto se suman engranajes interiores de acero, que garantizan una durabilidad muy superior a la media, y un sensor de seguridad que impide el funcionamiento si la carcasa no está bien montada.

Detalles como la bandeja antigoteo desmontable, el grifo autoservicio con opción de flujo continuo o el recipiente para residuos de 10 litros confirman que se ha pensado en todo. Cada pieza puede desmontarse fácilmente, lo que simplifica la limpieza diaria, una ventaja clave en bares, cafeterías o bufés donde el ritmo no se detiene.

Diseño robusto y compatible con tecnología inteligente

El cuerpo de la máquina, con unas dimensiones de 46 x 47 x 96 cm y un peso de 58 kg, transmite solidez desde el primer momento. Su motor de 200W – 220V/50HZ ofrece la potencia suficiente para trabajar sin esfuerzo con naranjas de 60 a 80 mm de diámetro, siempre con un funcionamiento silencioso y fluido.

Además, el Auto Pro Z es compatible con Mizumo Smart Technology, una innovación que permite conectar la exprimidora a sistemas de monitorización o mantenimiento inteligente. De esta forma, el negocio puede optimizar su uso y prolongar su vida útil sin complicaciones.

Un aliado perfecto para el día a día

El exprimidor automático Mizumo representa una nueva forma de entender la maquinaria profesional: no se trata solo de tecnología, sino de eficiencia, seguridad y sentido práctico. Una herramienta pensada para quienes quieren ofrecer el mejor zumo natural posible, con la tranquilidad de saber que cada detalle está diseñado para durar.

Dónde alquilar un coche en Ibiza desde el aeropuerto

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Ibiza, la joya de las Islas Baleares, es mucho más que sus famosas discotecas. Es un paraíso de calas secretas, pueblos con encanto y atardeceres mágicos que solo se revelan a aquellos que se aventuran a explorar más allá de los circuitos turísticos habituales. Y para disfrutar de esa libertad, no hay nada como tener tu propio coche de alquiler esperándote justo al aterrizar.

Eso sí, debes saber que la decisión de dónde y cómo gestionar el alquiler coche Ibiza aeropuerto puede marcar la diferencia entre unas vacaciones relajadas o tener que enfrentarse al estrés de las colas. Para que tu viaje a la 'Isla Blanca' comience con el pie derecho, la clave es la organización y la elección de una compañía local que ponga la transparencia y la calidad por delante de todo. Así que, si buscas empezar tu ruta con el mejor vehículo y sin perder ni un minuto, sigue leyendo, aquí te presentaremos una opción que simplifica todo el proceso: K10 Mobility.

Razones para alquilar tu coche en el aeropuerto de Ibiza

El Aeropuerto de Ibiza (IBZ) es la puerta de entrada para la gran mayoría de visitantes que llegan a la isla, y gestionarlo todo desde allí es, sin duda, lo más cómodo. De esa manera te evitas el tener que cargar maletas en un taxi o en autobuses y, lo más importante, ganas tiempo valioso para tus vacaciones.

De hecho, la mayor ventaja de alquilar un coche directamente en el aeródromo es la libertad inmediata: sales de la terminal y, en cuestión de minutos, estás en camino hacia tu alojamiento o al primer lugar que te apetece visitar.

El desafío, sin embargo, es encontrar una empresa que te ofrezca esa comodidad sin las trampas habituales: precios ocultos, colas interminables o vehículos antiguos. Es aquí donde compañías con un enfoque en el servicio y la transparencia, como K10 Mobility, se convierte en la elección preferida de los viajeros más experimentados.

K10 Movility: transparencia y relación calidad-precio insuperable

Cuando buscas por internet “alquiler de vehículos en Ibiza”, es fácil caer en ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad. Por ello, es importante prestar atención a la relación calidad-precio real que te ofrece cada compañía. En la actualidad, K10 Mobility es conocida como la empresa que prioriza la confianza y la satisfacción del cliente, y que tiene a sus espaldas más de 10 años de experiencia en el sector.

Ellos te ofrecen la mejor relación calidad-precio en el alquiler de coches en el aeropuerto de Ibiza, porque su promesa es simple: precios claros, sin costes ocultos y total transparencia desde el primer momento. Lo que ves es lo que pagas. Así de fácil.

Este compromiso con la transparencia elimina la típica preocupación por los "extras sorpresa" que a menudo arruinan nuestro presupuesto vacacional. Y al tratar directamente con ellos, obtienes la ventaja de un alquiler directo con precios muy competitivos y la mejor calidad de servicio.

Disfruta de un servicio confiable, cómodo y sin sorpresas desde el momento en que aterrizas.

Flota moderna y variada: el coche perfecto para tu aventura por la isla

Ibiza también es una isla de contrastes y, por ende, tu coche debe adaptarse a ellos. Probablemente, necesitarás un vehículo ágil para moverte por las estrechas calles de Dalt Vila o, quizás, un 4x4 si tus planes incluyen excursiones a las playas más menos accesibles.

En K10 Mobility cuentan con una flota moderna y variada que puede adaptarse a cada tipo de viaje. Además, su stock es constantemente renovado a fin de garantizar que puedas conducir un vehículo seguro y de última tecnología.

  • Para una escapada glamorosa: si buscas exclusividad, disponen de modelos premium como el Mini Cooper Cabrio o el imponente Range Rover Sport. ¡Perfectos para un viaje de lujo!
  • Para los más aventureros o que buscan espacio: modelos SUV robustos y cómodos, ideales para explorar, como el Jeep Renegade, el icónico Jeep Wrangler o el funcional Volkswagen T-Cross.
  • Para moverte con agilidad y ahorrar: opciones compactas y urbanas como el Fiat 500 o el Peugeot 208 para recorrer la isla sin problemas de aparcamiento.

Tanto si viajas solo como si lo haces en familia, con amigos, o buscas un coche de alta gama, en K10 Mobility encontrarás una amplia gama de vehículos que se adaptan a todo tipo de necesidades.

Recogida sin estrés: traslado gratuito y oficinas a 2 minutos

Una de las mayores fuentes de frustración de los turistas al llegar a la isla es la espera para recoger el coche. Pero K10 Mobility ha optimizado este proceso al máximo.

Su oficina se encuentra a solo 2 minutos del Aeropuerto de Ibiza, y ofrece traslados gratuitos desde allí en lanzadera. Así podrás recoger tu coche sin perder tiempo. Su dirección es Carrer del Paio, 07817, Illes Balears. Una ubicación estratégica que garantice la máxima eficiencia.

En K10 Mobility saben lo que vale tu tiempo, por eso te ofrecen llevarte hasta su oficina y entregarte tu coche rápidamente para que comiences a disfrutar de la isla de inmediato. Olvídate de los interminables paseos bajo el sol o de las largas esperas en una terminal abarrotada. Como si fuera poco, su amplio horario de 07:00 – 23:00 h también es muy conveniente, porque da igual si llegas en los primeros vuelos del día o en la noche, ellos están preparados para recibirte.

Beneficios adicionales: tu tranquilidad es su prioridad

Todos sabemos que alquilar un coche es contratar un servicio, y en eso K10 Mobility destaca por su excelencia en el trato al cliente. Con más de 10 años en el sector, su compromiso se centra en ofrecerle una atención personalizada, amable y atenta, siempre buscando tu satisfacción.

Además de la atención de primera calidad, tu reserva incluye beneficios cruciales para un viaje sin preocupaciones:

  • Flexibilidad total: disfruta de reservas flexibles con reembolsos completos sin recargas adicionales. Es importante consultar las condiciones, pero esta política es un gran alivio en caso de cambios de última hora.
  • Seguridad y tranquilidad: con K10 Mobility, tienes la oportunidad de elegir entre varios seguros para conducir por la isla con total tranquilidad.
  • Máxima seguridad e higiene: su flota no solo está bien mantenida, sino que sus oficinas y vehículos cumplen con estrictas normas de higiene.
  • Recogida rápida digital: aprovecha el servicio de reservas online. Reserva tu coche en línea desde casa y preocúpate solo por no perder tu avión.

Como verás, el saber elegir el lugar adecuado para el alquiler coche Ibiza aeropuerto es el primer paso hacia unas vacaciones inolvidables. Y la transparencia, la disponibilidad de una variada flota y la rapidez en la recogida son factores innegociables. K10 Mobility cumple con creces estos requisitos, ofreciéndote la mejor manera de descubrir cada rincón, desde las playas más populares hasta los tesoros mejor guardados de la isla.

No pierdas tiempo comparando docenas de opciones dudosas. Reserva con la confianza de una empresa que te ofrece lo que promete y empieza a planificar tu ruta por las calas y miradores. ¡Disfruta de Ibiza en su plenitud alquilando un vehículo con K10 Mobility y conduce hacia tus mejores vacaciones!

Humor Amarillo: la actividad de aventura que convierte el juego en adrenalina, risas y trabajo en equipo

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En los últimos años, las actividades de ocio experiencial han dado un salto enorme en popularidad. La gente busca planes diferentes, que rompan con la rutina, que no se limiten a “salir a tomar algo” o “hacer algo tranquilo un fin de semana”. En ese contexto, el Humor Amarillo ha resurgido con fuerza, posicionándose como una de las experiencias más demandadas para grupos de amigos, eventos corporativos y despedidas de soltero/a.

Pero detrás de esta propuesta aparentemente desenfadada hay mucho más que un conjunto de juegos hinchables y obstáculos. Lo que la hace especial no es solo lo divertida que resulta, sino la manera en la que combina actividad física, cooperación y superación personal en un entorno seguro y controlado.

Vamos a profundizar en qué consiste exactamente esta experiencia, por qué es tan efectiva para generar cohesión y diversión, qué beneficios reales aporta y cómo vivirla al máximo.


¿Qué es exactamente el Humor Amarillo?

El nombre hace referencia al mítico programa japonés de los años 80 y 90 que se emitió en España con doblaje humorístico y que se convirtió en un fenómeno de culto. Inspirados en aquellas pruebas absurdas y espectaculares, hoy en día muchas empresas de ocio han adaptado el concepto para crear circuitos reales llenos de obstáculos, juegos de equilibrio, hinchables gigantes y desafíos por equipos.

Lo característico de esta actividad es que no se trata de un deporte competitivo tradicional, sino de una experiencia colectiva donde el objetivo principal es divertirse. Cada participante tiene que superar pruebas —a veces físicas, otras de agilidad o coordinación—, mientras el resto del grupo anima, ríe y, en más de una ocasión, también cae al agua o a una colchoneta.

Entre las pruebas más habituales encontramos:

  • Wipeout: plataformas móviles o fijas que hay que cruzar sin caer.
  • Lucha de sumo hinchable: combates amistosos con disfraces acolchados.
  • La telaraña: cuerdas o gomas tensadas que exigen coordinación para atravesarlas.
  • Tragabolas humano: donde la agilidad y el sentido del humor son imprescindibles.
  • Pruebas de equilibrio y velocidad: ideales para fomentar el espíritu competitivo sin presión.

Este tipo de circuitos se ha adaptado a públicos muy variados: grupos de amigos, familias, empresas que organizan actividades de team building y eventos especiales. Si estás buscando una experiencia de este estilo, puedes reservar tu jornada en esta web de humor amarillo en Barcelona, una de las opciones más populares para vivir esta actividad en un entorno perfectamente preparado.


Un plan que va mucho más allá de un simple juego

A diferencia de otras actividades recreativas, el Humor Amarillo no es pasivo: te hace moverte, pensar y colaborar. Esto genera un ambiente que combina risa, adrenalina y conexión humana real. Y eso explica por qué funciona tan bien en contextos grupales.

Las empresas lo utilizan como herramienta para romper el hielo entre departamentos, mejorar la comunicación interna y reforzar la cooperación. Los grupos de amigos lo eligen como alternativa a las típicas cenas y fiestas, buscando una experiencia más intensa y memorable. Incluso muchas familias optan por ello como plan intergeneracional, ya que las pruebas pueden adaptarse a diferentes edades y niveles físicos.

Uno de los factores clave es que no necesitas estar en forma para participar. Las pruebas no requieren habilidades deportivas avanzadas, solo actitud, ganas de reírte y espíritu de juego. Esto permite que cualquier persona, sin importar su condición física, pueda disfrutar y sentirse parte de la experiencia.


Beneficios físicos y psicológicos del Humor Amarillo

Aunque el objetivo es divertirse, esta actividad tiene efectos positivos reales sobre el cuerpo y la mente. No es casualidad que cada vez más expertos en ocio activo y salud la recomienden como alternativa a las actividades deportivas tradicionales.

🏃 Mejora de la condición física sin sentir que haces “ejercicio”

Al tratarse de juegos dinámicos, saltar, correr o trepar se siente más como jugar que como entrenar. Esto incrementa el gasto calórico y mejora la coordinación motriz, el equilibrio y la agilidad de forma natural.

🧠 Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo

Las actividades lúdicas y físicas al aire libre tienen un impacto directo sobre el bienestar psicológico. El simple hecho de reír, moverse y socializar libera endorfinas, dopamina y serotonina, lo que ayuda a reducir la tensión y mejorar el ánimo. Según el Consejo Superior de Deportes el ejercicio físico supone numerosos beneficios para la salud física y mental.

🤝 Refuerzo de lazos sociales y trabajo en equipo

Muchas pruebas requieren cooperación, estrategias compartidas y coordinación. Esto no solo genera un ambiente divertido, sino que fortalece la comunicación y la confianza mutua. De ahí que sea una actividad tan solicitada por empresas que buscan mejorar la cohesión de sus equipos.

🧭 Estímulo cognitivo

Aunque pueda parecer un simple juego, muchas pruebas implican pensar rápido, planificar rutas, anticipar movimientos y adaptarse a cambios inesperados. Esto estimula funciones cognitivas importantes como la atención, la toma de decisiones y la coordinación entre mente y cuerpo.


Una herramienta eficaz para team building y eventos

Cada vez más empresas integran este tipo de actividades en sus programas de integración laboral. Y no es casualidad. Mientras que un curso teórico sobre trabajo en equipo puede resultar monótono, una jornada de Humor Amarillo logra que los participantes colaboren de forma espontánea, se comuniquen mejor y rompan las barreras jerárquicas en un entorno distendido.

Algunas dinámicas especialmente eficaces en este tipo de eventos incluyen:

  • Equipos mixtos con roles asignados para potenciar la cooperación.
  • Pruebas que fomentan la comunicación no verbal y la estrategia compartida.
  • Competencias cronometradas que estimulan la toma rápida de decisiones.

El resultado es que las personas no solo se divierten, sino que aprenden a trabajar juntas sin darse cuenta. Por eso, muchas compañías lo incorporan como parte de sus planes anuales de actividades internas.


Recomendaciones prácticas para disfrutarlo al máximo

Si estás pensando en organizar una jornada de Humor Amarillo, hay algunos detalles que pueden marcar la diferencia entre una experiencia normal y una jornada realmente memorable:

  1. Ropa cómoda y calzado adecuado 👟
    Opta por prendas deportivas y zapatillas con buena sujeción. Muchas pruebas implican correr, trepar o deslizarse, así que ir preparado mejora tanto la comodidad como la seguridad.
  2. Hidratación y protección solar ☀️
    Especialmente si se realiza al aire libre en verano. Llevar agua, gorra o protector solar ayuda a mantener la energía durante toda la jornada.
  3. Escuchar a los monitores 🧑‍🏫
    Aunque el objetivo sea reírse, hay reglas de seguridad que es importante seguir. Los monitores están ahí para guiar y adaptar la experiencia a cada grupo.
  4. Actitud abierta y sentido del humor 😄
    No se trata de ganar, sino de disfrutar. Las caídas forman parte del juego, y muchas veces son el origen de las mejores anécdotas.
  5. Reservar con antelación 📅
    Este tipo de actividades suele tener plazas limitadas, sobre todo en fines de semana y épocas de buen tiempo. Planificar con tiempo asegura una mejor experiencia.

Por qué este tipo de ocio funciona tan bien

El auge de las experiencias como el Humor Amarillo responde a una tendencia social clara: la gente ya no busca solo entretenimiento, busca experiencias vivas, reales y memorables. Las actividades físicas grupales generan sensaciones que ningún plan pasivo puede igualar.

Además, hay un factor emocional que no debe subestimarse: reír en grupo crea vínculos, libera tensiones y nos hace sentir parte de algo. Por eso, muchas personas que lo prueban lo recomiendan o repiten.

A esto se suma que el formato es extremadamente flexible: puede adaptarse a grupos grandes o pequeños, personalizarse para despedidas, celebraciones de cumpleaños, salidas escolares, jornadas de empresa o escapadas de amigos. Es una propuesta que funciona para casi cualquier ocasión.


Conclusión

El Humor Amarillo no es solo una moda pasajera: es una forma de ocio activo que combina movimiento, risas, cooperación y emoción. Ofrece beneficios reales para la salud física y mental, fortalece lazos sociales y proporciona una experiencia inolvidable.

Si estás cansado de los planes de siempre y quieres vivir una jornada diferente, llena de energía y buen humor, el humor amarillo es una opción que no decepciona nunca. Ya sea para un grupo de amigos, una empresa o una celebración especial, esta actividad demuestra que jugar también puede ser una de las formas más eficaces de conectar con los demás.

ANAV impulsa la profesionalización de la Asistencia Virtual como pieza clave para autónomos y PYMES

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La digitalización ha transformado la manera en que autónomos y pequeñas empresas gestionan su día a día. Externalizar servicios profesionales especializados se ha convertido en una estrategia clave para optimizar procesos y ganar tiempo para el desarrollo del negocio, la atención a los clientes y la consolidación de la estrategia empresarial.

En este contexto, la Asistencia Virtual profesional para negocios se ha convertido en una solución en auge. Cada vez más negocios recurren a este perfil para delegar tareas de gestión con eficacia, flexibilidad y sin necesidad de asumir estructuras internas adicionales. La Asociación Nodal de Asistentes Virtuales (ANAV) trabaja activamente para dar visibilidad a este sector en España, impulsando la profesionalización y construyendo un espacio de referencia tanto para profesionales como para empresas.

Optimización y valor añadido en la gestión empresarial

Contar con una Asistente Virtual profesional aporta un apoyo cualificado en la gestión administrativa, la organización de agendas, la coordinación de proyectos o la atención a gestiones operativas, siempre desde un enfoque personalizado. Esta figura permite liberar a los responsables de tareas rutinarias para que puedan concentrarse en la actividad principal de su negocio, lo que contribuye a mejorar la productividad y el equilibrio en el uso de los recursos.

En el caso de autónomos y pymes, el impacto resulta aún mayor: contar con un perfil especializado aporta agilidad en la gestión, evita bloqueos en procesos clave y asegura un acompañamiento adaptado a cada etapa de crecimiento. De esta forma, las Asistentes Virtuales se consolidan como aliadas estratégicas que refuerzan la sostenibilidad y la competitividad empresarial en un entorno económico cada vez más exigente.

ANAV y el directorio de Asistentes Virtuales en España

La Asociación Nodal de Asistentes Virtuales ha creado un directorio especializado que reúne a profesionales de toda España, ofreciendo a los negocios un punto de acceso fiable para encontrar perfiles cualificados. Este recurso facilita la conexión entre empresas que buscan apoyo y Asistentes Virtuales que ofrecen servicios con experiencia y garantías de calidad.

La incorporación de la Asistencia Virtual profesional para negocios representa una oportunidad para que las empresas dediquen más tiempo a su propósito principal. Con iniciativas como el directorio de ANAV, se abren nuevas posibilidades de colaboración que fortalecen la eficiencia y promueven un modelo de crecimiento empresarial más sólido y sostenible.

Imagen cedida por: Noelia Sanabria

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ICFE 2026 prevé un crecimiento récord y un alcance global en Estambul

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La Feria Internacional de Alfombras y Revestimientos de Suelo (ICFE) incorpora el undécimo pabellón ante el aumento de la demanda mundial, reuniendo a 500 empresas de 25 países y esperando a 50 mil visitantes profesionales en Estambul del 6 al 9 de enero de 2026.

En la que será su tercera edición entre los días 6 y 9 de enero de 2026 en el Centro de Exposiciones de Estambul, la Feria Internacional de Alfombras y Revestimientos de Suelo (ICFE) —anteriormente conocida como CFE— se ha consolidado como uno de los puntos de encuentro más importantes del sector textil doméstico a nivel mundial. 

Organizada por el Grupo de Ferias Tüyap en colaboración con la Asociación de Exportadores de Alfombras de Estambul (İHİB) y la Asociación de Exportadores de Alfombras del Sudeste de Anatolia (GAHİB), la cita ha conseguido hacerse una identidad internacional, atrayendo a compradores, fabricantes y responsables de decisiones de los seis continentes.

Incluso en una época en la que el comercio online ha llegado ya a todos los rincones del planeta, el contacto cara a cara sigue siendo, en realidad, donde se forjan conexiones duraderas que cierran negocios. 

Un nuevo pabellón añadido

Como respuesta a la fuerte demanda y a su creciente trayectoria, la ICFE se ha ampliado en su próxima edición con un nuevo pabellón, el undécimo, para dar cabida a todas las marcas de renombre mundial que ya han reservado todos los espacios disponibles, lo que refleja esta cita como el centro neurálgico del sector.

La influencia global de ICFE se apoya en una estrategia de marketing integral que abarca más de 80 países. A través de medios digitales, campañas dirigidas y sistemas internacionales de B2B matchmaking, la feria conecta expositores y visitantes de forma directa y eficiente. 

“Esta proyección internacional no solo diferencia a ICFE de otros eventos del sector, sino que además garantiza que cada edición genere nuevas oportunidades de negocio y colaboración” comentan los organizadores.

Más de 50 mil asistentes previstos en las jornadas

ICFE 2026 reunirá a cerca de 500 empresas de 25 países, entre ellos China, Irán, Pakistán, India, Afganistán, Uzbekistán, Estados Unidos, Egipto, Jordania, Bélgica y Francia. 

Se espera la asistencia de unos 50.000 visitantes profesionales procedentes de 105 países, con una participación especialmente destacada de Alemania, Italia, China, India, Irán, Bélgica, Estados Unidos, Rusia y Oriente Medio. Basándose en la edición de 2025 —en la que el 78% de los expositores declaró haber establecido nuevas conexiones comerciales—, los organizadores se han fijado un ambicioso objetivo del 85% para 2026.

“Nuestro sector puede adoptar herramientas digitales, pero prospera gracias a la confianza y las relaciones que nacen del encuentro personal”, señaló İlhan Ersözlü, del Grupo de Ferias Tüyap. “La expansión de ICFE a un 11º pabellón y la diversidad de la participación internacional demuestran la importancia de Estambul como centro mundial de alfombras y suelos. ICFE 2026 será una plataforma donde se forjarán nuevas alianzas y se perfilará el futuro de la industria.”

Sobre Tüyap

Fundada en 1979 por Bülent Ünal como la primera empresa privada de organización ferial de Türkiye, Tüyap ha marcado el rumbo del sector durante más de 46 años. Ha acogido a más de 370.000 empresas y 75 millones de visitantes en ferias especializadas tanto en el país como en el extranjero. En la actualidad, Tüyap gestiona tres centros feriales en Türkiye y mantiene oficinas en seis países, colaborando con más de 100 organizaciones profesionales en todo el mundo. Fue pionera en la organización de ferias de productos de exportación turcos en China, Rusia y África, y continúa apoyando el comercio internacional con una media de 10 ferias en el extranjero cada año. Como único organizador privado de Türkiye con su propio centro de exposiciones, Tüyap combina eventos presenciales con plataformas digitales para ofrecer ferias híbridas que responden a las necesidades de un mercado globalizado.

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Grupo Itevelesa adquiere ITVC, reforzando su red operativa en España

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ITVC cuenta con tres estaciones punteras de inspección técnica de vehículos en Cuenca, con una capacidad de más de 125.000 inspecciones anuales. Con esta adquisición estratégica en Castilla-La Mancha, Grupo Itevelesa amplía su red local de ITVs hasta alcanzar un total de 7 estaciones fijas en 2 provincias, consolidándose como el segundo operador del sector por cuota de mercado


Grupo Itevelesa, empresa participada por CVC DIF, anuncia la adquisición de Inspección Técnica de Vehículos Cuenca S.L. ("ITVC"), compañía que gestiona tres estaciones fijas de ITV en la provincia de Cuenca, Castilla La Mancha. Banco Sabadell Corporate Finance ha participado en la operación como intermediario financiero.

ITVC opera bajo un modelo de autorización administrativa y dispone de tres modernas instalaciones que entraron en funcionamiento en 2022. Sus centros, ubicados en Villas Viejas, Cuenca y Graja de Iniesta, están estratégicamente situados cerca de las principales carreteras, población y áreas de servicio de la región, ofreciendo un servicio de alta calidad tanto a los residentes locales como a los conductores que circulan desde las provincias vecinas.

Las estaciones están equipadas con los más avanzados equipos, software y sistemas de inspección y han experimentado un crecimiento sostenido desde su apertura, esperando un volumen de inspecciones para 2025 que supere las 70.000 inspecciones.

Con esta adquisición, Grupo Itevelesa refuerza su presencia en Castilla La Mancha, ampliando su red a siete estaciones fijas y una unidad móvil, y alcanzando cerca de 100 empleados en la región. La operación está enmarcada en la estrategia de fortalecimiento del grupo vía crecimiento orgánico y diversificación territorial.

Jesús García Gil, director general de Grupo Itevelesa, ha aclarado: "La adquisición de ITVC supone un paso importante en el refuerzo del liderazgo de Grupo Itevelesa en el sector de la inspección técnica de vehículos en España. La moderna infraestructura de ITVC, su equipo altamente cualificado, la ubicación estratégica de sus estaciones y su sólida base de clientes la convierten en una incorporación sumamente complementaria. Esta operación no solo amplía nuestra presencia y diversificación regional, sino que también refuerza nuestro compromiso con ofrecer servicios de inspección fiables y de máxima calidad en todo el país".

Sobre Itevelesa
Grupo Itevelesa es una de las principales redes de Inspección Técnica de Vehículos (ITV) en España, con casi 100 estaciones fijas y móviles repartidas por 11 comunidades autónomas del territorio nacional. La compañía combina su más de 40 años de experiencia con una fuerte apuesta por la innovación y la digitalización, ofreciendo servicios como la ITV Digital para agilizar el proceso de inspección. Su compromiso con la seguridad vial, el medio ambiente, la calidad y el desarrollo profesional la posiciona como el referente en la modernización del sector ITV.

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Gi Group lanza más de 2.000 vacantes para trabajar en la campaña del Black Friday

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El sector logístico será el que más oportunidades laborales aglutinará, especialmente en Madrid, Cataluña y Comunidad Valenciana. Los perfiles más buscados para esta campaña serán los de operarios, carretilleros, mozos de almacén y repartidores


La campaña de Black Friday y Navidad ya está en marcha, y el sector logístico vuelve a ser el gran protagonista del empleo estacional. Durante los próximos meses, entre octubre y enero, Gi Group ETT, firma de servicios de trabajo temporal, permanent placement y formación de Gi Group Holding, prevé incorporar a más de 2.000 personas en toda España.

El incremento del comercio electrónico y el aumento de los pedidos en los meses previos a Navidad impulsan la necesidad de reforzar las plantillas en toda la cadena logística. Así, principalmente los perfiles más buscados para trabajar en esta campaña son los de repartidores/as, mozos/as de almacén, carretilleros/as y operarios/as.

Madrid y Cataluña, a la cabeza de las ofertas
La Comunidad de Madrid, Cataluña y la Comunidad Valenciana son las regiones que más empleo generarán esta campaña, sin embargo, en prácticamente todas las comunidades habrá vacantes disponibles. Entre las principales ubicaciones destacan Madrid, Getafe, Coslada, Barcelona, Martorell, Rubí, Valencia, Alicante, Málaga, Sevilla, Zaragoza, Bilbao, Vigo, Palma de Mallorca o Murcia, entre otras.

Respecto a los perfiles, los más demandados en estas regiones serán los de repartidores y mozos de almacén.

Requisitos para acceder a las vacantes
Las empresas buscan profesionales comprometidos, con actitud positiva y disponibilidad inmediata para incorporarse a los equipos durante los meses de mayor actividad.

Entre los requisitos que deben cumplir los candidatos, en el caso de los repartidores/as, se requiere experiencia previa en el reparto de paquetería o en sectores similares, contar con al menos 8 puntos en el carnet de conducir y tener buen manejo de dispositivos electrónicos y aplicaciones móviles. Además, se valora especialmente una actitud proactiva, profesional y orientada al cliente, así como la disponibilidad para incorporarse de forma inmediata o en las próximas semanas.

Para los carretilleros/as es indispensable disponer del carnet de carretilla en vigor y contar con experiencia en el manejo de maquinaria de almacén, además de mostrar capacidad para trabajar en equipo y disponibilidad inmediata.

En cuanto a los mozos/as de almacén y operarios/as, se valorará positivamente la experiencia en logística, almacén o producción, junto con una buena capacidad física y organizativa para desempeñar tareas dinámicas. La predisposición para aprender y el compromiso con el equipo son cualidades esenciales.

En todos los casos, Gi Group destaca la importancia de contar con disposición para trabajar en turnos y mantener una actitud positiva y colaborativa en el entorno laboral.

Los interesados pueden encontrar toda la información aquí.  

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