Inicio Blog Página 2319

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta 8,38 euros en Aliexpress

0

AliExpress está lleno de sorpresas y es por eso que si te encanta la ropa de Zara te traemos una serie de prendas que no tienen nada que envidiarle. En concreto, un suéter que puedes encontrar por tan solo 8,38€ junto con otros 10 suéteres a precios irresistibles que te harán mantenerte a la moda.

MARWIN SUÉTER DE CUELLO ALTO

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto tiene un precio de 12,47€ y cuenta con un envío gratuito de AliExpress que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 35% ya que antes costaba 19,19€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlos a tu estilo personal.

También puedes elegir entre una talla S, M y L. Tiene una puntuación de 4,9 estrellas sobre un total de 5 y tiene más de 700 valoraciones. Es un suéter ideal para vestir con un pantalón vaquero y unas zapatillas. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE CUELLO ALTO EN ALIEXPRESS

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto tiene un precio de 24,99€ y cuenta con un envío gratuito de Aliexpress que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 51% ya que antes costaba 51€ y puedes elegir entre diferentes colores clásicos para hacer todo tipo de combinaciones.

También puedes elegir entre una talla M y una talla 4XL. Tiene una puntuación de 4,9 estrellas sobre un total de 5 y cuenta con más de 100 valoraciones. Es un suéter ideal para vestir de manera clásica en otoño e invierno. Cómpralo aquí.

SUÉTER GRUESO DE PUNTO EN ALIEXPRESS

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter tiene un precio de tan solo 25,25€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 15 días. Tiene un descuento del 75% ya que antes costaba 101,02€ y puedes escoger entre varios colores. También puedes elegir entre varias tallas para adaptarlo a tus necesidades.

Tiene una puntuación de 4,8 estrellas sobre un total de 5 estrellas y tiene más de 60 valoraciones. Es ideal para resguardarte del frío en otoño e invierno. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE CUELLO ALTO ACANALADO EN ALIEXPRESS

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto acanalado tiene un precio de 18,77€ y cuenta con un envío gratuito de AliExpress que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 35% ya que antes costaba 28,87€ y tiene talla única por lo que no tienes que preocuparte de que no te quede bien.

Tiene una puntuación de 5 estrellas sobre un total de 5 y cuenta con 8 valoraciones por lo que la calidad está asegurada. Es ideal para combinar con cualquier pantalón vaquero de color claro. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE CUELLO ALTO ESTILO COREANO

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto estilo coreano tiene un precio de tan solo 10,70€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 26% ya que antes costaba 14,46€ y puedes elegir entre diferentes colores clásicos.

Está realizado con talla única para que no tengas que preocuparte de las dimensiones. Es un suéter muy versátil que se puede combinar con muchos pantalones. Cómpralo aquí.

MARWIN SUÉTER DE CUELLO ALTO ESTILO COREANO EN ALIEXPRESS

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto estilo coreano tiene un precio de 12,38€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 12% ya que antes costaba 14,07€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlos a tu estilo personal.

También puedes elegir entre una talla S, M y L. Tiene una puntuación de 4,9 estrellas sobre un total de 5 y tiene más de mil valoraciones. Es un suéter ideal para vestir es una ocasión formal. Cómpralo aquí.

ABRINI SUÉTER ESTILO LATINO

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de estilo latino tiene un precio de tan solo 11,10€ y cuenta con un envío gratuito de AliExpress que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 42% ya que antes costaba 19,13€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlos a tu estilo personal.

Está realizado con talla única para que no tengas que preocuparte de las dimensiones. Tiene una puntuación de 4,8 estrellas sobre un total de 5 y tiene más de 20 valoraciones. Es un suéter ideal para vestir con un pantalón vaquero y es muy versátil ya que se puede llevar a una ocasión más formal. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE CUELLO ALTO FORMAL EN ALIEXPRESS

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cuello alto formal tiene un precio de 35,25€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 60% ya que antes costaba 88,12€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlo a tu gusto personal.

También puedes elegir entre una talla S y una talla XXXL. Tiene una puntuación de 4,6 estrellas sobre un total de 5 estrellas y tiene más de 100 valoraciones. Es un suéter clásico por lo que puedes llevarlo a ocasiones formales. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE PUNTO CON CUELLO ALTO

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de punto con cuello alto tiene un precio de 20,32€ y tiene un envío en AliExpress que tarda en llegar al domicilio alrededor de 15 días. Tiene un descuento del 39% ya que antes costaba 33,31€ y puedes elegir entre tres colores.

También puedes elegir entre una talla S y una talla L. Tiene una puntuación de 5 estrellas sobre 5 estrellas y tiene 3 valoraciones. Es un suéter moderno que se puede utilizar de diario y combinar con cualquier vaquero. Cómpralo aquí.

SUÉTER DE CACHEMIRA DE LANA

El suéter de cuello alto que parece de Zara pero solo cuesta por 8,38 euros en Aliexpress

Este suéter de cachemira tiene un precio de tan solo 32,13€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 22 días. Tiene un descuento del 60% ya que antes costaba 80,31€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlos a tu gusto personal.

Puedes elegir entre una talla S y una talla XXL. Tiene una puntuación de 4,7 estrellas sobre un total de 5 y tiene más de 90 valoraciones. Es un suéter ideal para vestir con un pantalón vaquero y es ideal para utilizar de diario. Cómpralo aquí.

El jugador más deseable de Simeone para el Atlético de Madrid

Pocas veces vemos a Diego Pablo Simeone obsesionado por jugadores. Y cuando lo está, mueve cielo y tierra para conseguir instalarlo en su entidad. No todos los futbolistas cuentan con esa ventaja de que algún banquillo los tenga en la mira. Sin embargo, para el Atlético de Madrid existe un futbolista que tiene todas las cualidades necesarias para estar en su entidad polideportiva. ¿Quién es y dónde juega actualmente? Vamos a repasarlo.

El Atlético de Madrid quiere fichar

El Atlético de Madrid quiere fichar

Desde las filas del Atlético de Madrid están claros de que se viene una nueva ventana de fichajes en donde tienen que ser protagonistas de una u otra manera.

Simeone le está pidiendo nuevas piezas a Enrique Cerezo. Pero no cualquiera, sino que está colocando como prioridad un jugador que desde hace rato le hace guiño, por lo que ya desea tenerlo a su disposición en el Cívitas Metropolitano.

Giorgio Scalvini, en la órbita de los rojiblancos

Giorgio Scalvini, en la órbita de los rojiblancos

Giorgio Scalvini podría ser uno de los protagonistas en el mercado de fichajes para el Atlético de Madrid. El jugador de tan sólo 18 años de edad es una de las grandes promesas para la defensa que está en la órbita de Simeone, quien no descansará hasta verlo instalado en su conjunto.

El del Atalanta podría dar ese pase de oro hacia LaLiga Santander en el próximo período, teniendo encima una directiva interesada que no deja de maravillarse por su estilo de juego.

El club le ha estado siguiendo los pasos

El club le ha estado siguiendo los pasos

Las arcas del Atlético de Madrid no se han olvidado de ninguna manera del jugador Scalvini. De hecho, lo han colocado en su hoja de ruta con miras a ficharlo próximamente.

Lo que más querría el banquillo de Simeone es tener luz verde para abocarse a por sus piernas, y parece que su jefe le ha dado el visto bueno.

Esto quiere decir que, el italiano podría ser uno de los nuevos fichajes de los colchoneros, y con mucha chance de ganarse un puesto en la rotación.

Es el jugador favorito de Diego Simeone

Es el jugador favorito de Diego Simeone

Simeone se maravilla ante los encantos de Scalvini. Por eso es que ha elevado su voz para que le cumplan con esta operación que lleva rato haciéndole eco, y desea que en el próximo ciclo sea una realidad.

El entrenador de origen argentino se ha obsesionado con este jovencito al que considera una estrella en crecimiento, la cual perfectamente podría encajar en su artillería. No solamente pensando en el presente, sino también en el futuro de la zona que este desempeña.

Simeone atento a su situación contractual

Simeone atento a su situación contractual

Simeone sabe que tiene que lanzar sus propuestas desde ya, porque el jugador terminará contrato en el año 2023 y puede que otras entidades también quieran hacerse cargo de su ficha.

En tal sentido, tomar un poco de ventaja en el mercado podría servirle para ganar dicha puja. Pero, como tal, no será nada sencillo puesto que los italianos no quieren desprenderse del jugador.

Plantean ofrecerle una renovación

Plantean ofrecerle una renovación

La intención del equipo de Atalanta es renovarle al defensor para que se quede por más ciclos en dicha liga. No solamente lo ven como un gran talento, sino que en términos económicos, si llaga a mantenerse en la Serie A, aumentará un poco su valor. Por ello, el día que se vaya le dejará un más pasta a sus arcas.

Además, los ítalos tampoco quieren dejarlo ir gratis. A tal efecto, harán esa labor de tentación a fin de que el chiquillo se quede, pero será complicado dado las ofertas que podrían surgir de sociedades deportivas más grandes.

El plan del Atlético de Madrid para con Giorgio Scalvini

El plan del Atlético de Madrid para con Giorgio Scalvini

A los rojiblancos les urge incluir en su once a un nuevo defensor. Giorgio es uno de los principales candidatos. Pues aparte de que es joven, también es talentoso y podría empujar a los madrileños hacia una importante mejora en la zona defensiva, que últimamente se ha convertido en uno de los grandes fallos de Simeone.

Cabe destacar que, de lograr concretar este traspaso, el futbolista inmediatamente pasaría a ser uno de los elegidos del míster, quien en realidad no confía en los que ahora posee en ese sector de la cancha.

Simeone ya está harto de sufrir con su defensa

Simeone ya está harto de sufrir con su defensa

Al Cholo se le desmorona el equipo precisamente porque tiene una de las peores defensas que hemos visto en años.

Las lesiones en el banquillo son la constante. Y aunado al paupérrimo rendimiento de ciertos jugadores que deberían dará la cara por el club, han propiciado la ira del entrenador que pide a gritos novedades para su defensa a través de los fichajes.

Diego cree que si Giorgio se convierte en colchonero puede darle un segundo respiro a su alineación que tanto lo necesita.

Podrían ficharlo en verano

Podrían ficharlo en verano

El Atlético de Madrid se aferra a que Giorgio Scalvini no va a renovar con los italianos. Por ello, tendrán una clara chance de llevárselo a su entidad polideportiva.

Para eso deberán esperar un poco más y acecharlo en verano, que podría ser la mejor etapa para conseguir algún pacto real con el jovencito.

Sin embargo, han de amarrarlo antes de tiempo. Porque aunque no le ha dado el sí a su actual entidad, él no descarta quedarse, ya que aún tiene cosas por aprender.

Los colchoneros no bajarán la guardia

Los colchoneros no bajarán la guardia

Entretanto, Scalvini está atento a cualquier oferta que le llegue. Así como puede quedarse en casa, también pudiera decantarse por arriesgar y apostar por otra liga que se encargue de su formación como profesional. De momento, no le cierra las puertas a nadie.

Sencillamente tantea las opciones que tiene para ver qué decide en función de las exigencias de su club. Si le renuevan, puede que igual haya posibilidad de ficharlo, aunque sería más caro. Pese a ello, los capitalinos siguen pendientes para encaminarlo a su conjunto el año que viene.

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

0

Hace algún tiempo, Nadal confesaba cuál era su plato de pasta favorito; por supuesto, tratándose la pasta de un alimento fácil de preparar y además muy completo, no es de extrañar que un deportista de su talla recurriera a ella para obtener una buena dosis de energía. 

Ahora bien, el plato de pasta de Rafa Nadal, es de lo más delicioso y gourmet, gracias a un ingrediente que resalta entre muchos otros cuando de hacer una comida rápida, pero saludable y gourmet se trata. Conoce cuál este plato de pasta y cómo prepararlo como este campeón deportivo, el mejor tenista de España.

Pasta con gambas, el plato favorito de Rafael Nadal

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

La pasta tiene un toque especial para encantar a los famosos; y personalidades como Bella Hadid, han deslumbrado con la preparación de platos de pasta realmente deliciosos. Pues bien, en el caso de Nadal, el tenista no se queda atrás, y es momento de recordar una información que él mismo compartió hace algunos años. 

A propósito de un spot que grababa hace algunos años, un joven Nadal, confesaba que su plato favorito se trataba de la pasta con gambas; sí, así es, para el tenista, la pasta con gambas es todo un platazo, y lo mejor de todo es que compartió cómo la preparaba él. Si bien lo explico de una manera muy breve, lo cierto es que prepararla es muy sencillo. ¿Se te antoja un plato de pasta con gambas? Veamos cómo lo hace.

      

Ingredientes para preparar una pasta con gambas al estilo de Nadal para dos personas

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

La pasta con gambas, al estilo de Rafa Nadal, es sumamente sencilla de preparar y las proporciones de ingredientes que te señalaré, son las necesarias para complacer el paladar de dos comensales. Seguramente, este será un platillo con el que el tenista agasajará a su esposa, Mery Perelló, quien tras convertirse en madre del pequeño Rafael Nadal, el pasado 8 de octubre, de seguro estará agradecida por un plato delicioso y sencillo.

Para preparar este platillo, necesitas: 200 gramos de pasta, 10 colas de gambas, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Recuerda que las cantidades son para dos personas, así que si prefieres un plato para más comensales, debes solamente hacer el ajuste correspondiente.

      

Comienza por la pasta

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

Lo primero que debes hacer para la preparación de este plato, es poner a calentar el agua para la cocción de la pasta. Recuerda usar una buena cantidad de agua y añadir un poco de sal para que al cocinarse, la misma tome sabor. 

Una vez que el agua rompa a hervir, añade la pasta y muévela un poco para evitar que se pegue. Deja que la misma se cocine según las indicaciones del fabricante; recuerda hacerla al dente para que quede más deliciosa y también saludable.

      

Así preparas las gambas

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

Una de las mayores ventajas de las gambas, es que aun cuando se trata de un alimento que convierte rápidamente un platillo en uno gourmet, requiere de muy pocos minutos de cocción para que queden deliciosas y en su punto.

Para que todo esté sincronizado, una vez que la pasta esté casi lista, comienza con la preparación de las gambas. Tal como lo señalaba Nadal, solo sal y pimienta son necesarios para tener un plato perfecto, así que, pon un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén y cuando esté caliente, pon las gambas limpias. 

Espolvorea el marisco con un poco de sal y pimienta y saltea por pocos minutos, hasta que cambien de color y estén completamente listas. 

      

Cómo terminar la preparación de la pasta con gambas al estilo Nadal

cocina

Apenas estén listas las gambas, apaga el fuego, y si has preparado todo de manera sincronizada, la pasta también debe estar lista, por lo que, solo falta que la escurras muy bien. 

Al escurrir perfectamente la pasta, ponla en la sartén todavía muy caliente y saltea para que se integren los elementos. Así de sencillo tendrás un plato delicioso como el que prepara Nadal en tan solo minutos. 

      

Lo que debes tener en cuenta en la preparación de este plato

cocina

Tal como ves, la preparación de este plato de pasta al estilo de Nadal, es sumamente sencillo y no hay ninguna excusa para no prepararlo, pues es saciante, nutritivo y completo, pero también muy fácil de hacer, tanto, que tiene que formar parte de tu menú rápido. 

Ahora bien, los dos consejos que sí debes tener en cuenta para que el platillo te quede perfecto, son: cocinar todo para que sincronizadamente esté listo al mismo tiempo, así evitarás que la pasta se apelmace y segundo: cocinar solo pocos minutos las gambas, pues de lo contrario, quedaran secas.

      

Gambas frescas o congeladas, ¿cuáles utilizar para una pasta como la que de seguro disfruta Nadal?

cocina

Para la preparación de este plato, puedes utilizar tanto gambas frescas como congeladas; eso sí, debes escogerlas en cualquier caso de la mejor calidad. Si las escoges congeladas, adquiérelas en un comercio en el que sepas que la cadena de frío está garantizada para conservar los productos en perfecto estado. 

Por otro lado, si decides adquirirlas frescas, hazlo en una pescadería en la que estén en excelentes condiciones. Revisa que el aroma, consistencia y aspecto, es el mejor, y evítalas si están aguadas, si las cabezas se desprenden con facilidad o si huelen a amoníaco. Para que saques el máximo provecho, conserva las cáscaras y cabezas para hacer un rico fumet o una mantequilla de marisco.

      

Tipo de pasta que se luce con este plato

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

Cuando de comer pasta se trata, en realidad cualquiera que decidas preparar, quedará siempre deliciosa y nutritiva; sin embargo, en el caso de esta pasta con gambas al estilo de Rafa Nadal, debes tener muy en cuenta el acompañante.

Por lo general, para acompañantes cremosos y salsas, se recomienda preparar una pasta corta y tubular que se impregne en su interior de la más tentadora cremosidad; ahora bien, si se trata, como en este caso, de un salteado de gambas en aceite de oliva, sal y pimienta negra, la mejor pasta para este tipo de plato, es definitivamente un buen espagueti.

      

¿Qué otros platillos prefiere Nadal?

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

Si bien, cuando Nadal comentó que su plato favorito era la pasta con gambas, fue detallado en cómo la prepara él, en otras ocasiones el famoso tenista también ha mencionado cuáles son sus gustos gastronómicos generales. 

Ha señalado en varias ocasiones que la pasta integral, las frutas y las verduras, forman parte de su dieta habitual, y que las proteínas bajas en grasa, como las provenientes del pescado y el marisco, son las que más le gustan. Por supuesto, todo queda mejor, más saludable y delicioso, si se borda con un buen aceite de oliva virgen extra, con todas las de la ley.

      

Pasta y mariscos una combinación siempre deliciosa

Este es el plato de pasta que cocina Nadal en casa

Los mariscos son de los alimentos preferidos por millones de personas en el mundo, y junto al pescado, forman parte de la dieta mediterránea más común. Combinarlos con platos como la pasta, resulta sencillamente perfecto. 

No es necesario añadir grandes cantidades de ingredientes, cremas o salsas cuando de una pasta con gambas u otros mariscos se trata, pues tal como en la receta de Nadal, el resultado de sabor perfecto está garantizado. Si deseas darle un toque diferente, puedes añadir un poco de perejil fresco picado al final de la receta, justo antes de servir.

   

Ticketmaster estrena controversias con las giras de Louis Tomlinson y Blink-182

Ticketmaster es probablemente la empresa más importante del mundo en cuanto a la venta de boletos para eventos musicales. El gigante es la principal opción de compraventa de entradas en buena parte del planeta, incluida España, y en ocasiones se transforman en una barrera de acceso que aleja a los fanáticos de sus artistas favoritos. Pero en las últimas semanas, la venta de entradas del retorno de Blink-182 y de la nueva gira del ex One Direction Louis Tomlinson.

En ambos casos, los usuarios han reportado que las entradas se han agotado antes incluso de que se abriera la venta general, y en ocasiones que tras pasar todo el proceso para la compra no han podido confirmar su entrada por un error en la aplicación. Estas barreras, sumadas a los precios altos y al anuncio de que la empresa tendrá su propia plataforma de reventa, ha hecho que los afectados vean los problemas con bastante recelo.

YouTube video

Son problemas que no se limitan a España, donde de hecho han podido mitigar bastante las dificultades, sino que se expanden a México y Estados Unidos. Es justamente en el país norteamericano donde más se les ha criticado, con algunos grupos pidiendo que no se permita su fusión con Live Nation al considerarla una violación de las leyes antimonopolios.

LAS ETERNAS COLAS VIRTUALES

Si por algo se ha criticado directamente a la compañía de venta de entradas, es lo imposible que es acceder a las entradas sin necesidad de pasar 5 horas desde la madrugada desde la pantalla del ordenador. Es un problema que se ha repetido en la mayoría de los grandes eventos con entradas vendidas desde la página, y que comparten con otros proveedores.

Pero esto se multiplica cuando hay fallas en el sistema. Días como el de la apertura de Blink-182 en México están llenos de historias de usuarios que después de varias horas en la fila digital, la ventana les ha generado un error, dejándolos sin posibilidad de conseguir una entrada al devolverlos al final de la fila. La misma situación se ha dado en España para la gira de Tomlinson, que ha dejado a varios usuarios fuera de sus próximos conciertos en el Wizink Center y en el Palau de Sant Jordi del año que viene.

FflAeBTXEAAvTdh

El problema es que después de estas pequeñas ventanas de oportunidad no hay como conseguir entradas para los grandes eventos, al menos no a precios razonables. En Portales como ViaGogo las entradas pueden llegar a los varios cientos de euros, por lo que no parecen una opción viable para la gran mayoría de los interesados. Aún el mayor fanatico de Coldplay puede tener dudas en dejar más de 300 euros para ver a la banda.

Es lo que muchos temen que puede pasar con un portal de reventa. En el caso de Blink-182 en el Wizink Center la reventa cuando menos duplica el precio de la entrada. Es el punto que argumentan desde Ticketmaster para abrir su propio portal de reventas, a pesar del escepticismo natural de algunos usuarios.

OTROS CONCIERTOS DEPENDEN DE TICKETMASTER

Los españoles tendrán que seguir enfrentando a Ticketmaster para varios conciertos importantes el próximo año. Ya en otras ocasiones eventos como el Madcool han tenido que pasar por su filtro, y aunque en España empiezan a existir más competidores como Baila, Entradas.com o aplicaciones como WeGow o Dice, que es de momento la encargada de vender los bonos en preventa de las nuevas ediciones del Primavera Sound de Madrid y Barcelona. 

Lo cierto es que la situación con Ticketmaster sigue siendo delicada, y probablemente deba realizar cambios si quiere tener una buena reputación. Pero lo cierto es que es una empresa tan grande que probablemente no les importe mientras que los artistas sigan permitiéndoles funcionar como quieran. Por ahora solo uno que otro nombre ha roto con ellos, como Pearl Jam o Rammstein, pero sigue siendo la opción predilecta de la gran mayoría.

Las indirectas de Shakira a Piqué en su nueva canción viralizan a la cantante

0

Desde que la cantante Shakira y el futbolista Gerard Piqué se separaron, hace ya más de cuatro meses, ha sido mucho lo que se ha dicho, unos se han manifestado a favor de la cantante, otros a favor del futbolista, infidelidades, cuentas pendientes con hacienda, amenazas de cárcel y pare usted de contar. Pero lo único cierto en toda esta historia es que la popularidad de la cantante colombiana se ha incrementado desde entonces, mientras que el futbolista ha tenido que conformarse con los “palabrotas” que le gritan en los partidos.

Desde la separación de la pareja, la cantante ha lanzado al mercado dos temas con los que se ha hecho realmente viral, y es que los dos temas coinciden con lo que “supuestamente” ha pasado en su vida real, por lo que muchos piensan que los temas están dedicados al futbolista.

Ha sido sin lugar a dudas una de las separaciones más mediáticas de los últimos años, y todavía no se saben cuáles han sido las verdaderas razones por la que la pareja de famosos decidió separarse, muchos bromean diciendo que las razones de la separación de la pareja pasara a la historia como “el secreto mejor guardado”.

Mientras tanto, la cantante sigue cosechando éxitos, y esto se debe en gran medida a la forma en la que se ha manejado la separación, y es que no se sabe si el hecho de que el futbolista hiciera pública su nueva relación amorosa y el estreno de los nuevos sencillos de la cantante guardan relación, pero sin lugar a dudas sea lo que sea que haya sucedido, la cantante ha sabido sacarle provecho.

Monotonía

Monotonía
Monotonía

Monotonía, así se titula el último sencillo de la cantante y el estreno del video ha sido lo que más ha llamado la atención de los fanáticos, aunque ya la cantante había publicado varios videos en sus redes sociales haciendo alusión al sencillo.

El video del sencillo  empieza con una Shakira con los ojos llenos de  lágrimas repitiendo una y otra vez  “No fue culpa tuya, ni tampoco mía, fue culpa de la monotonía”, el video se ha viralizado y muchos creen que la razón podría ser la letra de la canción, que muestran parte de la verdad de la separación de la pareja.

La cantante reveló hace semanas en una entrevista para la revista Elle que tuvo que hacer muchos sacrificios para conservar su relación con el futbolista, no dedicarle el tiempo necesario a su carrera ha sido uno de los grandes sacrificios de la cantante, algo que se ve reflejado en la letra del sencillo.

Te felicito

Te felicito
Te felicito

Este fue el primer sencillo que viralizó la cantante inmediatamente después del anuncio de la separación de la pareja, con una letra también bastante polémica sobre todo por lo que estaba pasando con el futbolista.

La cantante ha manifestado más de una vez que “la música me ayuda a sanar y que todos pasamos por cosas difíciles en la vida, pero en mi caso escribir música es como ir al psiquiatra, solo que más barato”, este comentario junto a lo que ha dicho recientemente con relación al momento oscuro que estaba viviendo actualmente, hacen que los fans confirmen su teoría de que estos temas que la cantante está lanzando al mercado forman parte del proceso de sanación de la colombiana, después de la separación de Piqué.

Por su parte, el futbolista desde la separación se ha mantenido hermético, incluso con relación a su nueva pareja, su equipo de trabajo se ha pronunciado hace un par de meses solicitando respeto para la vida privada del deportista, ya que la opinión publica le ha juzgado basándose en los temas promocionales de la cantante. En muchas ocasiones se ha visto al deportista enfrentar abucheos en los estadios o siendo juzgado por la prensa rosa por su nueva relación, es decir, al futbolista le ha tocado la peor parte en esta historia.

Ante los ataques de la opinión pública contra el deportista, por la supuesta infidelidad en la que habría incurrido, la misma cantante ha solicitado respeto hacia el padre de sus hijos y en general para el proceso de separación que les ha tocado enfrentar. Sin embargo, sigue lanzando al mercado sencillos con letras que siguen aludiendo a la ruptura de la relación que mantuvo con el deportista.

Muchos se preguntan en estos momentos ¿Qué hay realmente detrás de la separación de la pareja? ¿Se está aprovechando la cantante colombiana de la separación para relanzar su carrera artística? ¿Están todos estos temas realmente enviando un mensaje al futbolista? O ¿es simplemente una estrategia publicitaria de la cantante a propósito del lanzamiento de su próximo disco? La respuesta a estas y otras interrogantes también pasaran a la historia.

El problema de salud que te está provocando tu móvil

Usar el móvil es no solamente una necesidad constante, incluso algunos han dicho que el Smartphone es adictivo, que hace que las personas no puedan vivir sin el teléfono al alcance de la mano, no sólo por razones laborales, sino también por razones de ocio o simplemente para estar informado de que está aconteciendo.

Hay personas que son frikis del Instagram, del WhatsApp o del YouTube, que cuando les llega una notificación al móvil, van de inmediato a ver de qué se trata, que siguen a alguien o que son seguidos por muchos, y quieren mantenerse en constante contacto o estar al corriente de lo que está pasando en tiempo real, pero usar demasiado el móvil no está causando inconvenientes de salud y de eso vamos a hablar seriamente.

¿Cuál es el problema de salud que está ocasionando el uso del móvil?

¿Cuál es el problema de salud que está ocasionando el uso del móvil?

De acuerdo con los resultados obtenidos de un estudio reciente que realizó la empresa telefónica OnePlus, se ha podido determinar que los españoles que se encuentran entre los dieciocho y los treinta y cinco años pasan en promedio unas 6 horas al día mirando el móvil, y esa actividad está incrementando el nivel de incidencia de distintas patologías de los ojos.

Entre ellas, el incremento de los niveles de miopía en la población que ya se estima que afectaría alrededor del 50% de la población en el año 2050, y esto lo ha afirmado la Organización Mundial de la Salud. Todo por causa del uso desmedido de los móviles, pero evitarlo es muy sencillo, sólo se debe gestionar inteligentemente el uso del móvil y puedes seguir los siguientes consejos para ello:

Ajusta el brillo de la pantalla y aleja la vista de la misma

Ajusta el brillo de la pantalla y aleja la vista de la misma

En caso de que te encuentres en la situación de tener que obligarte a pasar un dilatado lapso de tiempo mirando al móvil, lo conveniente es que realices una pausa por cada sesenta minutos, alejando los ojos de la pantalla. La técnica adecuada para que puedas descansar la vista en estos casos, es que al apartarla de la pantalla, la fijes en un punto fijo por lo menos por dos o tres minutos para evitar el avance de la miopía.

Otro elemento que debes tomar en cuenta es regular el brillo que tiene la pantalla del móvil, y hoy esos dispositivos vienen con un nivel de brillo automático por default, que lo puede regular sin que tengas que preocuparte por hacerlo.

Procura que la pantalla de tu móvil tenga un filtro para la luz azul

Procura que la pantalla de tu móvil tenga un filtro para la luz azul

Los móviles emiten luz azul, y eso no es una sorpresa para nadie, pero eso normalmente es dañino para los ojos. Revisa si tu Smartphone para ver si trae alguna funcionalidad que te proteja de la luz azul, aplicando un filtro. Normalmente se puede hacer activando el modo de lectura que viene incluido en todos los Smartphones hoy.

Además, asegúrate de que cuando vas a mirar la pantalla, la coloques a la altura de tus ojos o un poco más hacia abajo, de modo que los párpados van a cubrir la mayor parte de los ojos, impidiendo que la hidratación de los mismos se evapore rápidamente.

No se te olvide parpadear

No se te olvide parpadear

Aunque te parezca un consejo sin importancia, al contrario, tiene la mayor relevancia. Una persona promedio parpadea entre unas trece y unas quince veces por minuto, pero cuando miramos al móvil, por increíble que parezca, se reduce la cantidad de veces que parpadeamos, concretamente a unas seis u ocho veces por minuto y eso provoca que tengamos que forzar más los ojos.

¿Los móviles pueden ocasionar otros problemas de salud?

YouTube video
¿Los móviles pueden ocasionar otros problemas de salud?

Los Smartphones son dispositivos bastante prácticos, porque ya no nos perdemos, gracias a los GPS, lo que nos lleva a preguntarnos, ¿cómo hacia la gente antes? Tampoco necesitamos ir a una librería, biblioteca o a nuestra propia estantería para buscar una información, sólo tenemos que abrir un motor de búsqueda, cualquiera sea la que tengamos en el móvil, y hacer una simple búsqueda y en segundos, encontraremos lo que estamos buscando.

Pero el uso de los Smartphones no está desprovisto de ciertos riesgos, sobre todo si estamos pegados a la pantalla todo el rato. Porque eso nos puede pasar factura y crearnos una dolencia, enfermedad o condición.

Las ondas electromagnéticas

Las ondas electromagnéticas

Mucho se ha sospechado de lo que pueden producir las ondas electromagnéticas que emite este dispositivo y del efecto que pueden producir en los seres humanos, de hecho, con muchos los que creen que esta clase de aparatos, que poseen tanto poder, sean inofensivos para las personas. Y ya hay estudios que han dicho que sí, que las ondas electromagnéticas representan un riesgo para el organismo humano.

De hecho, estar constantemente expuestos a las ondas electromagnéticas que emite un móvil podría tener como efecto secundario negativo una irregularidad en el funcionamiento de las neuronas, causando una disminución en la agudeza de la audición y en los mecanismos que nos permiten prestar atención.

Los Smartphones provocan ansiedad en las personas

Los Smartphones provocan ansiedad en las personas

Estar recibiendo notificaciones constantemente en el móvil hace que tengamos que estar en un estado permanente de alerta. Porque siempre va a haber una entrada que no hayamos leído, un correo o una llamada que tenemos que devolver. Las redes crean una cantidad de contenido tal, que no van a dejar de llegar las notificaciones sobre algún aspecto que nos interese.

Esta actividad constante nos puede llevar a sentir un gran nivel de estrés, que nos puede obligar a estar en constante tensión, esperando que el teléfono pite y si no lo hace en un determinado lapso de tiempo, tenemos la tendencia a estar revisándolo constantemente.

Para evitar esto, lo que debes hacer es comenzar por desactivar las notificaciones, lo que alejará ese constante sentimiento de inquietud, dejándote lo suficientemente tranquilo o tranquila, para que realices tus actividades habituales, sin estar con el teléfono en la mano. Y si lo usas por razones de trabajo, ponle un horario a las notificaciones, y siléncialas cuando estés fuera del horario laboral, porque nadie trabaja las veinticuatro horas.

Otras dolencias

Otras dolencias

El uso y manipulación constante del teléfono puede llevar a sufrir de dolores musculares y articulares, que son producto de la posición que adoptemos cuando lo estemos utilizando. Otro error que cometemos es mirar el móvil antes de irnos a dormir, porque puede provocarnos incluso hasta insomnio, porque no sólo no te vas a relajar, sino que puede incrementar tu estado de alerta, impidiéndonos conciliar el sueño.

Aparición de un nuevo síndrome

Aparición de un nuevo síndrome

Ya hasta se ha reconocido la existencia de un nuevo síndrome provocado por el uso de los smartphones, que es el síndrome de la vibración fantasma, y es que nuestro cerebro está tan condicionado por el uso del móvil, que llegamos a imaginarnos que siempre está vibrando, y cuando comprobamos en la pantalla no hay nada.

Todo esto es evitable si hacemos un uso racional de los móviles, limitando su uso a lo estrictamente necesario, y sustituye parte del tiempo que pasas con el Smartphone, realizando otras actividades como ejercicios, bailar, cocinar, salir a pasear o ir al cine.

Los tesoros de La Alhambra, guardados 27 años, buscan museo

Dentro de la ciudad de Granada, su primera y más deslumbrante joya es La Alhambra. Maravilla de la arquitectura, aparece como una poderosa fortaleza, pero en su interior alberga numerosos palacios y jardines que dejan asombrado a cualquiera que los disfruta.

De hecho, este es el monumento de España más visitado, con más de 2 millones de turistas al año. Además, fue declarada Patrimonio cultural de la humanidad en 1984. Una de sus singularidades es que ha conseguido sobrevivir a los terremotos durante siglos gracias a que sus muros son de tierra apisonada y las columnas tienen una lámina de plomo que hace que el edificio baile si hay temblores.

La Alhambra aguarda piezas de un valor incalculable

Es así que en la historia de nuestros tiempos existen multitud de leyendas que apuntan a que la fortaleza nazarí esconde bajo sus muros auténticas riquezas de valor incalculable. Un mito popular que quizá tenga su origen en una historia real: la existencia en las proximidades de la Alhambra de unos yacimientos auríferos que se explotaron ya desde la época romana y que fueron conocidos como 'Conglomerado Alhambra'.

La Alhambra fue fruto de la alquimia que transformó la roca en vergel. Las obras que se iniciaron en el siglo XIII convirtieron aquel enclave seco y pedregoso en un auténtico oasis. Se alzaron refinados palacios, se rellenaron barrancos, se canalizó el agua del río Darro para regar los jardines, se plantaron jazmines, arrayanes, rosaledas, cipreses y árboles frutales, y se abrieron patios con refrescantes fuentes para el disfrute del sultán, de su familia y de su harén.

La Alhambra piezas museo

Son 2.000 piezas almacenadas para ser expuestas

En ello, lo que sabemos en estos tiempos es que los antiguos museos de la Alhambra tienen más de 2.000 piezas almacenadas de una manera considerable. Tanto es así, no obstante, que ahora, estos mismos tesoros que han sido almacenados durante más de 27 años, buscan un museo donde ser expuestas.

En este sentido, esta serie de piezas pretenden contar con un espacio para pasar a formar parte del patrimonio expositivo del monumento nazarí de la Alhambra. Parte de la colección se quedó en esta sede expositiva que se cerró en el año 1995 y que el Patronato de la Alhambra no se ha decidido a sacar hasta ahora, casi tres décadas después.

Las piezas más significativas, a través de las cuales se muestra "la vida cotidiana, más que la de las elites" y también "que Al-Andalus no fue un periodo único, sino varios siglos donde hubo cambios en la vida y en los estados".

Un conjunto monumental

Según explicó la directora del Patronato de la Alhambra y el Generalife, entre las piezas 'estelares' que se han sumado al patrimonio del conjunto monumental se encuentran el cuadro de Fernando Marín (1737-1818) 'Vista de Granada desde el Camino del Avellano'; dos pinturas de la serie 'Alhambra' de Soledad Sevilla (Valencia, 1944), tituladas 'Sabrás de mi ser si mi hermosura miras' (1984) y 'La oscura esquina que tiznó la sombra' (1984); el libro de Torre Farfán y un lote de dibujos de Mariano Fortuny (1984-1874).

La construcción de La Alhambra tal y como la conocemos hoy en día inició en 1238 por parte de Al-Ahmar, fundador de la Dinastía nazarí, quien decide instalar en ese lugar la sede de la corte. En un principio, el complejo arquitectónico fue utilizado como palacio, ciudadela y fortaleza, y tras 1492 fue establecida como Casa Real por los Reyes Católicos. En la actualidad, ya en dominio del Estado, este Monumento Nacional impresiona a quien lo visita, y permite adentrarse de lleno en la historia de la ciudad nazarí.

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

0

Hoy te mostramos los famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano. Aunque tienen que frenar el paso del tiempo a toda costa, no siempre lo consiguen de la mejor manera posible. Porque al tiempo no se le puede hacer frente y si alguien así lo intenta, tenemos como resultado las siguientes imágenes.

Los famosos comienzan con algún que otro retoque y en ocasiones, se puede llegar a convertir en todo un vicio. Un vicio que además de ser muy caro, también  puede costarles su trabajo o hasta su vida. Lo cambios son más que asombrosos y como tal, hablamos de los famosos completamente destruidos por la cirugía. ¡Compruébalo!.

[nextpage title= "Melanie"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Melanie Griffith

A sus 60 años, Melanie Griffith ha pasado ya por manos de los cirujanos en algunas ocasiones. Si bien, ciertos problemas de salud le han llevado a mostrar algunos extremos de su cuerpo, el rostro no deja lugar a duda de que hay algún retoque hecho y como no, exagerado. Desde los labios, pómulos y hasta los ojos dejan evidencia de que algo ocurre en ellos.

Podemos decir que se trata de otra de los llamados famosos completamente destruidos por haber pasado por el quirófano. En ocasiones podemos comprobar como algunos apenas se notan, pero cuando insisten mucho en ello, todo termina saliendo a la luz. Es algo inevitable y la actriz tampoco se ha quedado fuera de ser una de ellas. ¿Juventud a qué precio?.

[nextpage title= "Joan"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Joan Van Ark

Claro que si hablamos de famosos destruidos por el tema de la cirugía, entonces tenemos que mencionar a Joan Van Ark. Joan es una actriz estadounidense que cuenta con 74 años. Quizás no se le eche la edad que tiene, pero por otro lado, es uno de los precios a verse así. A mediados de los año 60 hizo su debut.

Si bien es cierto que el mundo del espectáculo exige tener muchas cualidades y que el físico acompañe, hay famosos que se lo toman al pie de la letra. Pasar por el quirófano es uno de los momentos que parecen tener en la agenda cada año. Claro que luego, pueden terminar con un rostro bastante desfigurado.

[nextpage title= "Lara"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Lara Flynn Boyle

El cambio de la actriz Lara Flynn Bolye es bastante espectacular. Claro que no para mucho mejor. Ella contaba con una belleza natural que deleitaba a todos los presentes. Su mirada era muy querida por todas las cámaras que la rodeaban. Pero hoy en día ha cambiado bastante. Desde los labios hasta el rostro entero.

Sin duda, en este caso, tan solo cuenta con 47 años, pero tras varios retoques parece de muchos más. Como vemos, de nuevo, no acertaron con los cirujanos ni tampoco con esos retoques que seguro, no eran ni necesarios. Seguro que la recordarás por la serie "Twin Peaks".

[nextpage title= "Lyn"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Lyn May

En este caso, hablamos de Lyn May. Es una actriz y vedette mexicana pero de origen chino. Es muy popular cuando se habla de la comedia erótica de México. Aunque no te lo creas tiene en su haber más de 100 películas. Una mujer que lo ha dado todo en el mundo del espectáculo.

Pero quizás, en su intento por mantenerse como de 16 como cuando comenzó, sus idas y venidas del quirófano la han ido transformando y bastante. Sin duda, la naturalidad con la que contaba en sus primeros años de carrera, la ha ido perdiendo. Quizás todo ello con un maquillaje poco favorecedor hará el resto.

[nextpage title= "mickey"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Mickey Rourke

Pero no solo son las mujeres las que se someten al quirófano. ¡Faltaría más!. Ellos también quieren estar más guapos y más jóvenes. Algunos lo consiguen, pero otros no tanto. Mickey Rourke es un claro ejemplo de que no. Ese singular atractivo con el que contaba hace años, lo ha perdido por el camino.

Es cierto que para gustos los colores, pero es que el actor ha quedado bastante desfigurado. Así es que, es otro de los famosos completamente destruidos por el tema de la cirugía. En ocasiones, hasta nos costaría el reconocerlo a primera vista. Los labios, los pómulos y ojos también se han visto afectados.

[nextpage title= "Meg"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Meg Ryan

Ya ha pasado un tiempo desde que vimos a Meg Ryan de esta guisa y todavía no lo podemos creer. Si bien es cierto que contaba con gran naturalidad y con una mirada impactante, todo ello ha cambiado. No solo por el hecho de que el tiempo se echa encima, sino por el destrozo total.

Se convierten en una especia de muñecas artificiales. Pero no unas muñecas cualquiera, sino unas que cambian por completo su rostro y expresiones. Algo que parece más plástico que carne real. Aunque si ellas están a gusto de esta manera...¿Quiénes somos nosotros para decir todo lo contrario?.

[nextpage title= "Jorge"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Jorge Kahwagi

Jorge Kahwagi es un ex-boxeador que se convirtió a político y empresario. Sin duda, en un primer momento de su carrera su físico era esencial. Pero no como podemos pensar sino que en el cuidado de su cuerpo para poder estar y sentirse en plena forma. Solo de este modo podría cumplir con su trabajo de boxeador.

Claro que con el paso del tiempo, no todo se resume a las operaciones del rostro. El cuerpo va cambiando cuando se deja de hacer ejercicios, no se mantienen unos cuidados y la edad sigue pasando. Hoy en día podemos decir que también es otro de los personajes que más desfigurados está.

[nextpage title= "Yulia"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Yúlia Vólkova

Aunque también es actriz y modelo, está claro que la hemos conocido como cantante del grupo TATU. Tras un período de 10 años en él, comenzó una carrera en solitario. Tenía claro que quería trabajar en la música desde que era una niña y en su país obtuvo siempre numerosos éxitos.

A pesar que estar todavía en la treintena, parece mucho más mayor. Quizás es por esos retoques que se ha hecho y que no le han quedado del todo naturales. Aunque en ocasiones es complicado, sí es cierto que hay famosas a las que les sienta bien un poco de retoques, pero otras, no tanto.

[nextpage title= "Emmanuelle"]

Famosos completamente destruidos tras pasar por el cirujano

Emmanuella Beart

Aunque no es uno de los famosos completamente destruidos por la cirugía, sí que es cierto que ha resistido numerosas críticas ante los retoques que se ha hecho. Muchos de sus fans hacían la comparativa de su antes y después, dejando entrever todo lo que se habían llevado estos últimos años.

La actriz francesa tiene 54 años y hoy en día cuenta con un rostro bastante diferente. Mucho más plastificado como hemos venido viendo entre sus compañeros. Si bien, no podemos hacer nada por el paso del tiempo, sí que es cierto que las facciones se van alterando de una manera singular tras el paso por el quirófano.

Los alquileres ahogan a los jóvenes y los condenan a no independizarse

0

En España alrededor de 9 millones de personas que se encuentran entre los 18 y 35 años buscan independizarse. Sin embargo, se enfrentan a un grave problema y es que los sueldos no alcanzan para poder mantener los costos mensuales de los alquileres. Las personas que trabajan tienen unos ingresos medios de 1400 euros al mes y no es suficiente como para asumir los gastos, especialmente, en las principales ciudades del territorio. Parece que alcanzar la independencia cada vez es un lujo y la precariedad laboral junto con los altos precios de las viviendas lo convierten en una posibilidad aún más lejana.

Los alquileres cada vez se hacen menos asequibles para los jóvenes

Los alquileres ahogan a los jóvenes y los condenan a no independizarse

Los jóvenes españoles tienen una media de emancipación de 30 años mientras que en Europa es de 26 y medio. El Gobierno ha tomado medidas para ayudar a los jóvenes en busca de vivienda con un presupuesto de 200 millones de euros en bonos de alquiler. El requisito que se ha establecido para poder acceder a esta ayuda es tener entre 18 y 35 años con un sueldo de no más de 1700 euros al mes. Sin embargo, es una ayuda escasa ya que hay 9 millones de jóvenes que cumples con los requisitos y la ayuda solo alcanzará a 70 mil jóvenes al año.

Si para la mayoría de jóvenes independizarse alquilando un piso es una tarea complicada, más difícil es para ellos optar por comprar una vivienda. Este pasado mes de agosto ha habido una subida mensual del precio del alquiler en España pasando a establecerse en 11,3 euros/m2. Esto se traduce como una subida del 2,8% en los precios de los alquileres solo el mes de agosto y un 6,4% si hablamos de todo el año. Por lo tanto, los alquileres están subiendo a cifras inalcanzables.

¿Cuál es el precio de los alquileres en las capitales?

Los alquileres ahogan a los jóvenes y los condenan a no independizarse

En total, se cuentan 33 capitales que tienen un aumento en los alquileres. En el caso de la Palma, ha subido un 3,3%. No obstante, no es la única capital con una subida en los alquileres porque va seguida de Soria con un 3,1% de subida, Santa Cruz de Tenerife con un 3%, Valencia con un 3% y Alicante con un 2,4%. Lo mismo ocurre con Málaga que subió un 1,5%, San Sebastián un 1,4%, Madrid un 1,2%, Barcelona un 1% y Bilbao con un 0,3%. En todas estas capitales ahora cuesta más caro vivir de alquiler y se hace cada vez más duro tener los requisitos para mantener una vivienda mes a mes.

Una buena noticia es que en el caso de Huelva, los precios del alquiler han bajado un 4% y lo mismo ocurre en ciudades como Cáceres con un -3.8%, A Coruña con un -2,7%, Zamora con un -2%, Lleida con un -1.8% y Segovia con un -1.5%.

Y para concluir, Barcelona sigue manteniéndose como la capital con los alquileres más caros de España con un precio de 17,6 euros/m2. La segunda capital más cara es Madrid con un precio de 16,1 euros/m2, San Sebastián con 15,7 euros/m2, Bilbao con 12,6 euros/m2 y Palma con un precio de 12,5 euros/m2. En cambio, Zamora es la capital más barata de España con un precio de 5,6 euros/m2. Otras capitales económicas son Ciudad Real con un precio de 5,8 euros/m2 y Ourense con un precio de 5,9 euros/m2 (al igual que Cáceres).

¿Qué precios tienen las provincias de España?

Los alquileres ahogan a los jóvenes y los condenan a no independizarse

En cuanto a las provincias, el alquiler ha subido en 29 si comparamos los datos con el mes de julio. Las que más han subido de precio han sido Girona, Soria, Valencia, Cuenca y Cantabria. Las provincias que a día de hoy se encuentran más baratas con Huelva, Huesca, Cádiz, Almería y Pontevedra. De la misma manera que ocurre con los precios de Barcelona como capital, también ocurre en los precios de Barcelona como provincia que la mantienen como la más cara de toda España.

Respecto a las Comunidades Autónomas, los precios son parecidos ya que durante el mes de agosto han subidos los alquileres en Cantabria, Comunitat Valenciana, Comunidad de Madrid, Navarra y Canarias. Todas ellas seguidas por Cataluña, Euskadi, Región de Murcia, Asturias, y Castilla y León. Las Comunidades Autónomas más baratas en su conjunto son Galicia, Andalucía, La Rioja y Baleares. Todas ellas seguidas por Aragón, Extremadura y Castilla-La Mancha.

Los precios de los alquileres están subiendo en aquellas ciudades que son capitales como es el caso de Barcelona y Madrid, pero están bajando en aquellas ciudades donde la demanda es muy escasa. Se puede percibir un patrón de descenso en ciudades que están siendo afectadas por el calor y la sequía como es el caso de Extremadura y Andalucía. Los jóvenes tendrán muchos problemas para encontrar vivienda si las condiciones laborales se mantienen en malas condiciones.

El motivo por el que debes ir en ayunas a un análisis de sangre

Si te tienes que hacer un análisis de sangre, lo primero a tener en cuenta es que tu médico te dará ciertas pautas para ese día y así vayas listo a tal intervención. Una de las más comunes es que acudas a la cita en ayunas. Muchos no entienden el motivo por el cual los especialistas suelen aconsejar esto. Y si tú eres de las personas que tiene dudas al respecto, te vamos a contar más detalles para disipar dichas interrogantes.

La pregunta que todos se hacen

La pregunta que todos se hacen

Podríamos decir que la pregunta del millón en temas de exámenes de laboratorios es ¿por qué los médicos indican que hay que ir en ayunas para poder efectuarnos el análisis de sangre?

Hay razones especificas que quizás no conoces, y hoy te vamos a indicar el porqué has de hacerlo y cumplirlo al pie de la letra.

Y es que, cuando se trata de evaluar la sangra humana para descarta alguna enfermedad o infección, es necesario prestar atención a las sugerencias de los expertos.

Análisis de sangre en ayunas, una obligación

Análisis de sangre en ayunas, una obligación

Cuando el experto te dice que para hacerte el análisis de sangre has de ir en ayunas es una obligación; no es una elección que tienes como paciente. De hecho, en la medida de que sigas las orientaciones de los especialistas, tu diagnóstico será el más certero.

Por ejemplo, si tienes que ir a la analítica debes comparecer en el consultorio médico sin haber comido. Y es que, para esta prueba tan común has de seguir las órdenes de tu médico tratante para así evitar problemas.

¿Por qué tienes que hacerte un análisis de sangre?

Por qué tienes que hacerte análisis de sangre

La analítica completa de sangre es una de las evaluaciones más comunes que existe en el rubro de los laboratorios. Esta te la debes hacer a partir de los 40 años, según aconsejan los conocedores de la materia.

Ahora bien, ¿cómo acudir a la cita para que te saquen la sangre? Siempre te van a exigir que vayas en ayunas. Muchos de los exámenes médicos en donde se obtienen muestras de sangre exigen lo mismo; aunque pocas veces nos detenemos a pensar en la razón de ello.

¿Qué se analiza en este tipo de pruebas?

Qué se analiza en este tipo de evaluaciones

Al momento de recurrir al análisis de sangre completo, te van a efectuar una revisión general de cómo está tu salud.

Pero, los detalles que más se tienen en cuenta en este sentido son los niveles de hormonas tiroideas, la función renal u hepática, así como también la del azúcar y lípidos en la sangre.

Se incluye, desde luego, la vitamina D, minerales o bien sea los oligoelementos. Ten en cuenta que, si comes para evaluarte tales valores, los mismos podrían salir alterados.

Por esta razón debes ir al médico en ayunas

Por esta razón deber ir al médico en ayunas

Si sabes que la consulta médica que te toca es para hacerte un análisis de sangre, entonces tienes que ir en ayunas, y jamás romper esta regla. La razón es que los alimentos, o bien sea bebidas, tienden a ser absorbidas por el torrente sanguíneo.

En tal sentido, cuando hay digestión lo que ocurre es que esos resultados saldrán incorrectos, y habrás perdido la analítica.

Recuerda que, en este tipo de evaluaciones se busca determinar cuál es la concentración de glucosa que tienes y los lípidos en sangre. Por lo tanto, no debes comer nada hasta que te saquen la sangre.

El rango de horas para cumplir el ayuno que piden los médicos

El rango de horas para cumplir el ayuno que piden los médicos

También hay dudas en las personas sobre la hora como tal que implica el ayuno para poder acudir al médico y poder hacerse un análisis de sangre. Los expertos aconseja que no consumas alimentos o bebidas entre 8-12 horas antes de que tengas que hacerte la prueba en cuestión.

Luego de ello puedes romper el ayuno y continuar con tu día con total normalidad, pero con la tranquilidad de que tu examen no saldrá alterado ni nada que se le parezca. De hecho, igual los especialistas se darán cuenta si hiciste o no el ayuno, así que es mejor que no consumas nada.

El ayuno no aplica en los exámenes de orina

El ayuno no aplica en los exámenes de orina

Los análisis de sangre son diferentes a los de orina. Cuando te sacan sangre te piden que acudas al consultorio en ayunas.

Sin embargo, para detectar alguna infección de orina, no es necesario que estés en ayunas, porque el hecho que comas algo no va a influir en nada si es que llegas a tener algún padecimiento puntual.

Lo que sí sugieren los expertos es que recojas la primera orina del día. Por lo general, es la más concentrada y será de mucha utilidad para el estudio de laboratorio.

Comidas y bebidas antes del examen de sangre

Comidas y bebidas antes del examen de sangre

Otra duda que surge en muchas personas es sobre el agua: si se puede tomar o no antes del análisis de sangre. Aunque se dice que no se pueden tomar comidas y bebidas, hay que precisar que el agua es permitida.

En temas de líquidos, no debes pecar en tomarte la taza de café, zumos o gaseosas ya que estos no son recomendables. Se tiene en cuenta que alternan los niveles de glucosa o lípidos y te arruinarán la prueba. Es más, tendrás que repetirla y perderás pasta si es que has acudido a una clínica privada.

Esto es lo que debes evitar si te tienes que hacer un análisis sanguíneo

Esto es lo que debes evitar si te tiene que hacer un análisis sanguíneo

Tal vez buscas opciones para mitigar el hambre y una de ellas es que masticas chicle. No lo hagas, porque también puede alterar el análisis de sangre que te vayas a realizar. Comer chicles está asociado a que se activa la producción de insulina.

¿La razón? Pues, el cuerpo como tal deja de estar en reposo con el fin de efectuar el proceso de la digestión y es algo que puede contener azúcar. De igual forma, si tienes que hacerte una prueba de estas no tienes que fumar ni hacer ejercicios previo a la cita.

Si consumes algo antes de la analítica es mejor que no vayas a la cita

Si consumes algo antes de la analítica es mejor que no vayas a la cita

En caso de que por algún descuido no hayas podido cumplir con el ayuno, lo más idóneo sería que no acudas a la cita y le notifiques a tu médico sobre la eventualidad.

De esta forma, te va a pautar para otro día con el fin de que puedas realizarte correctamente el análisis de sangre estando en ayunas.

Recuerda ser sincero en todo momento. Sea a como sea tu doctor te entenderá y te dirá que vayas después, pero siendo más cuidadoso con dicha pauta que es fundamental.

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Parecen incontables las maravillas que nos ha regalado la llegada del internet al mundo. No es exagerado decir que literalmente ha colocado el globo terráqueo al alcance de nuestras manos, con tan solo un clic. Pero en un medio tan amplio, la desinformación es tu peor enemiga, así que hoy te contaremos sobre errores al comprar por internet.

La adquisición de productos a través de la vía online, se ha vuelto cada vez más popular, debido a que te permite obtener diferentes cosas, sin tener que moverte de la comodidad de tu sofá. Como queremos mejorar tu experiencia de navegación, hoy trataremos de que evites ciertos errores de compra.

[nextpage title= “1”]

Comprar y olvidarse de ello

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Aunque suene como algo tonto, que probablemente estarás seguro que no te pasará, es uno de los errores al comprar por internet más frecuente. Debemos recordar que podremos adquirir diferentes productos de diferentes proveedores; lo cual se traduce en diferentes fechas de entrega.

Y es acá donde surge el problema, pues si hemos comprado muchos productos, podemos terminar por olvidar en qué momento nos llegará uno en específico. Esto puede generar que perdamos la oportunidad de notar una estafa, o una falla en el envío. Te recomendamos tomar nota de todo lo que compres, y cuándo debe llegar.

[nextpage title= “2”]

Abrir e-mails sospechosos

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Cuando hablamos de los errores al comprar por internet, o sencillamente al navegar, este es uno de los más relevantes. Desde que el internet existe, existen personas que buscan dañar a otros usuarios, valiéndose de virus, mensajes engañosos, u otros trucos; con el fin de cumplir sus objetivos.

Es por esto que debemos estar sumamente atentos cuando se trata de sitios de compra. Deberás desconfiar de cualquier oferta que suene demasiado buena como para ser verdad. De igual forma, al leer el contenido de un mensaje podrás dilucidar que hay algo raro, como por ejemplo, que una empresa mundialmente reconocida decida escribirte a ti en particular.

[nextpage title= “3”]

Usar redes públicas

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Este es de los errores al comprar por internet que la mayoría de las personas nunca han considerado. Para entenderlo debemos recordar que una red pública es una conexión a internet que es compartida por diferentes ordenadores, en algún lugar de acceso libre, pero que tiene el mismo origen de datos.

Cuando las utilizamos, en esencia, nuestros datos deberían estar protegidos. Pero una persona con conocimientos de informática podría obtenerlos desde otro ordenador que se encuentre funcionando en la misma red. Es por esto que te recomendamos no proporcionar datos como número de tarjeta de crédito, a menos que confíes al 100% en la conexión que estas utilizando.

[nextpage title= “4”]

Comprar en tiendas desconocidas

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Con esto no pretendemos desacreditar a los emprendedores que han decidido iniciar negocios a través de la web, sino protegerte a ti, como comprador, de uno de los peores errores al comprar por internet. Aunque no lo parezca, la reputación en internet tiene gran relevancia.

Comprar en una tienda virtual, con buenas referencias y trayectoria de mercado, te dará cierto grado de tranquilidad al momento de obtener el producto de tu elección. Sin embargo, si decides comprar en una tienda no muy conocida, te recomendamos hacer todas las preguntas pertinentes, y tomar previsiones como la existencia de un sistema de reembolso.

[nextpage title= “5”]

No fijar límites en las tarjetas que utilizamos

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Como hemos podido ver hasta ahora, en internet existen personas que dedican su tiempo a tratar de obtener los datos de otros usuarios, con el fin de utilizarlos en propio beneficio. Esto es una variante del robo de identidad, con el salvoconducto de que internet te regala cierto anonimato, muy útil para delinquir.

Pero tranquilo, podrás evitar este tipo de errores al comprar por internet, siguiendo unos simples pasos. Elige 1 o 2 tarjetas para tus consumos virtuales, y colócales un límite de gasto semanal. Este simple sistema te alertará si algo no va bien con tus compras, y podrá salvarte de una estafa mayor.

[nextpage title= “6”]

Ignorar el uso de un antivirus

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Así como los hackers avanzan día a día en sus intentos por obtener nuestra información sensible, así debemos nosotros tratar de ir un paso por delante para resguardarnos, junto con nuestros datos. Es basado en este argumento que uno de los errores al comprar por internet que se repite con más frecuencia, es la falta de actualización en nuestras defensas.

Lo primero que debemos tener en cuenta es siempre mantener al día las actualizaciones en cuanto al software de nuestro ordenador. Esto representará una pequeña barrera de defensa contra intrusos digitales. Aun así, siempre es de vital importancia mantener la versión más reciente de un buen antivirus, que actúe como cortafuegos.

[nextpage title= “7”]

Comprometernos con una subasta, y luego no comprar

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Este es uno de los errores, al comprar por internet, que se genera por falta de conocimiento o por exceso de emoción. Existen plataformas de comprar online como E-Bay que te permiten subastar por un producto, reservándotelo hasta que hagas el pago correspondiente.

El problema viene cuando, luego de hacerte con una subaste, decides que ya no quieres la mercancía. La mayoría de los usuarios no lo saben, pero esto te puede generar grandes sanciones, pues se trata de un incumplimiento. Si decides que ya no puedes comprar algo, te recomendamos explicar la situación al comprador, a modo de evitar conflictos.

[nextpage title= “8”]

Olvidar los gastos de envío

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Este es uno de los errores al comprar por internet, tan común, que en la actualidad muchas empresas han intentado implementar medios para evitar que los usuarios lo cometan. El planteamiento es bastante simple: compras una mercancía, agotas tu presupuesto, pero olvidas que debes pagar el costo del envío como un adicional.

Como ya dijimos, hoy en día, muchos vendedores incluyen el costo de enviar la mercancía, de tal forma que al cancelar el producto, ya no tendrás este problema encima. Pero como no es el caso de todas las compras que realizas, te recomendamos siempre verificar el pago, y asegurarte de tener un fondo para fletes.

[nextpage title= “9”]

No leer opiniones

Errores al comprar por internet que no debes cometer

Hay quien dice que nadie aprende por boca ajena, pero aplicar este dicho, a nivel virtual, puede enumerarse entre los errores al comprar por internet. Como medio para crear confianza y credibilidad, las plataformas, de venta online tienen secciones de comentarios, donde tú y otros usuarios pueden opinar.

Así que con solo dedicar un par de minutos a leer que dicen otros compradores, podremos evitarnos un fiasco o un mal rato. Debemos recordar que no todo lo que brilla es oro, así que tal vez el producto no es tan ideal como podemos verlo en su versión anunciada en la página.

[nextpage title= “10”]

No buscar cupones de descuento: El rey de los errores al comprar por internet

Es una realidad, absolutamente indiscutible, que a medida que avanza el tiempo nuestro mundo se va digitalizando cada vez más. Podemos definir nuestro panorama actual como una realidad semi-virtual, en la cual cada vez podemos transferir más cosas de nuestro día a día a la Tierra del internet.

Es por esto que se puede contar entre los errores al comprar por internet el no buscar ofertas. Muchas personas tienen el concepto errado de que por tratarse de compras virtuales, no existen cupones u oportunidades de descuento. Y la realidad es que, con la búsqueda adecuada, en poco tiempo podrás encontrar la forma de ahorrar un poco de tu valioso dinero.

Oceanika recorre sus grandes clásicos con su nuevo menú degustación

0
  • Quien pisa este transmutador restaurante de la zona de El Viso quiere volver, porque es difícil no quedarse con ganas de probar algún plato en una sola visita. Entrantes muy diferentes -líquidos, crujientes, que ‘suenan’ a postre…-; siete ceviches y cinco tiraditos entre los que es imposible decidir; y los postres de verdad, de lo más variopinto y original, hacen que nada más salir, ya se esté cuadrando agenda para la próxima.
  • El show que ofrece Carlos Pérez es también digno de bis, así que para que la experiencia sea más intensa, acaban de diseñar un completísimo Menú Degustación de 8 pasos maridado que arranca con uno de sus deliciosos Pisco Sour y puede ser la guinda, por ejemplo, de una celebración especial.

Si has oído hablar alguna vez de Oceanika y has ido, estarás deseando volver. Si aún no lo has hecho, es el momento de recuperar el tiempo perdido. La excusa es que ahora ya no hay que debatir o casi echar a suertes si empezamos con La cafetera desestructuradora o con unos Churros con chocolate -la Vieira al ají amarillo debería ser un entrante obligatorio…-; si se elige el nuevo Ceviche de mariscos al ají panca, el más tradicional de corvina, el carretillero o alguno de los tiraditos que hemos visto desfilar hacia la mesa contigua; o si los Cucuruchos que se van a pedir son los de ají de gallina o de cochinita pibil. Tampoco si compartimos un postre, dos, o si el Pisco más rico es el Sour, el Chilcano o el de maracuyá. La excusa es que ahora hay un fantástico y copioso menú degustación, y con él se puede probar casi todo de una vez.

Ceviche a la llama envuelto en hoja de platano Oceanika
Oceanika

Esta nueva propuesta de Oceanika recorre los imprescindibles de este mágico restaurante que ya ha cumplido 5 años de vida en el que nada es lo que parece, invadido de trampantojos y sabores criollos con ingredientes de la mejor calidad y ejecuciones que enamoran cada vez que se prueban. De hacer la magia se encarga el equipo de sala con Carlos Pérez a la cabeza -además propietario del local-, que terminan muchos de los platos en mesa frente al comensal.

Un menú de impresión

Este menú de 8 pasos (+1, porque empezamos a abrir boca con un Pisco), se compone de Vieira gallega al ají amarillo; la Causa Oceanika, o lo que es lo mismo, una reconstrucción de pulpo a la gallega; Tiradito de salmón con crema de rocoto; el chispeante Bloody Mary con efectos transmutadores; Ceviche a la llama -caliente- envuelto en hoja de plátano y flambeado en mesa; Lomo saltado en piedra volcánica mexicana; y para terminar, dos postres: Esfera de chocolate con lúcuma y cruk de cacao bañado en oro… y como es tradición en esta casa, nadie se va sin un par de ‘hostias’ -rellenas de dulce de leche-.

Bloody Mary con efectos transmutadores Oceanika

Esta interesantísima propuesta se armoniza con vinos blancos y tintos y está disponible todos los días en ambos servicios pero es necesario reservarlo con al menos 24 horas de antelación y se sirve a mesa completa. Su precio es de 65 €. Un regalo fantástico para una celebración especial o para darse un homenaje con todo el sabor y la riqueza de la gastronomía peruana.

Vieira al aji amarillo Oceanika
Oceanika

Oceanika tiene capacidad para 40 personas en un local luminoso, agradable y sin ostentaciones, donde predominan la madera -con palets ‘ajardinados’- y los tonos claros. Su horario es de 13:00 a 16:00 (16:30 h el fin de semana) y de 21:00 a 00:00 horas de martes a domingo. Cierra solo los lunes por la noche. Los viernes y sábados hay servicio de aparcacoches en horario de cenas. El ticket medio es de unos 40 € en carta y a mediodía entre semana ofrecen un menú con primero, segundo, bebida o postre -y platos tan variados y apetecibles como Tempura de vegetales, Crema de calabaza, Brochetas al teriyaki o Arroz chaufa de pollo con brotes de soja…- por 14 €.

Los celiacos militares y funcionarios se ahorrarán 850 euros en sus compras

0

Ser celiaco es tener la enfermedad celiaca que corresponder al aparato digestivo que se daña al intestino delgado y lo altera. Esto hace que no pueda absorber de manera adecuada las vitaminas, minerales y nutrientes que contienen los alimentos. En concreto, no toleran la proteína llamada gluten y de ahí que muchos productos tengan la etiqueta "sin gluten". Sin embargo, esta proteína se encuentra en los cereales ya sean de trigo, avena, cebada o centeno.

Ser celiaco hoy en día supone un gasto no asumible

La celiaquía hoy en día supone un gasto de dinero extra considerable y es una gran injusticia teniendo en cuenta que se trata de una enfermedad que no se puede evitar. La harina tiene un precio de alrededor de 0,05 euros mientras que una harina sin gluten alcanza los 0,34 euros. La cifra puede llegar a quintuplicar el precio que paga un ciudadano corriente.

Lo mismo ocurre cuando se analiza el precio del pan que puede costar alrededor del euro mientras que un pan sin gluten alcanza los 3 euros. Esto puede pasar con innumerables alimentos que se consumen en el día a día como las galletas para el desayuno o la merienda que pueden tiene un precio cuatro veces mayor. Los ciudadanos celíacos están temblando con estos precios y en muchas ocasiones no pueden asumir el gasto.

La cesta de un celíaco anual supone 850 euros extra

Los celiacos militares y funcionarios se ahorrarán 850 euros en sus compras

Para el ciudadano corriente cuesta asumir la compra de la cesta ya que con el tiempo los productos se están encareciendo y muchas marcas están reduciendo la cantidad. No obstante, para un ciudadano con celiaquía la compra es de 850 euros más al año. Esta información la ha aportado la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE) que fue publicado a principios de años cuando la inflación se encontraba alrededor del 6%. Esto quiere decir que la cifra ha aumentado durante este año y el panorama es mucho peor.

El Gobierno, de cara a este próximo año 2023, ha reducido el IVA de los productos básico como es el caso de compresas, tampones o preservativos, pero no ha incluido otros productos de primera necesidad como son los pañales o los productos sin gluten. Ambos productos son también necesarios, pero actualmente están etiquetados como "dietéticos". Para el colectivo de celiacos esto ha sido una gran sorpresa ya que muchos estaban convencidos de que incluirían los productos sin gluten.

Son varios los partidos que habían puesto esta propuesta sobre la mesa para incluirla de cara al próximo año, pero ha sido rechazada de manera rotunda por el PSOE, lo que ha dejado a muchos ciudadanos temblando de nuevo por la compra del próximo año.

La enfermedad celíaca afecta a casi un 1,5% de la población

Los celiacos militares y funcionarios se ahorrarán 850 euros en sus compras

La enfermedad celíaca es una patología que afecta al sistema autoinmune por lo que, a día de hoy, solo se puede mejorar manteniendo una exenta de gluten que eviten que el cuerpo sufra a la hora de procesar los alimentos. Cerca de un 1,5% de la población sufre de celiaquía lo que se traduce en alrededor de 150 mil persona en España. Incluso se presume que la cifra de personas con sensibilidad a los productos con gluten puede llegar a alcanzar el 2% o el 3%.

Se conoce que países vecinos como Italia conceden ayudas directas para poder hacer frente a la enfermedad. Tienen un cupón mensual para adquirir productos sin gluten en farmacias o en tiendas que colaboran con el Servicio Nacional de Salud. Lo mismo ocurre en países como Francia, Dinamarca, Holanda, Alemania, Reino Unidos y muchos otros países cercanos que conceden ayudas directas a los ciudadanos que sufren de esta enfermedad.

No se entiende muy bien el porqué del rechazo del PSOE a incluir este tipo de ayudas para los presupuestos del próximo año cuando el Ayuntamiento de Tornelloso en Ciudad Real que está gobernado por el PSOE sí que tiene aprobadas una serie de ayudas económicas para todas aquellas familias que tienen algún miembro celíaco. La ayuda corresponde a entre 150 y 350 euros para ayudar a que no sufran tanto las carteras.

Los miembros del Ejército y funcionarios del Estado sí tendrán ayudas directas

Los celiacos militares y funcionarios se ahorrarán 850 euros en sus compras

Lo que sí parece que funciona en este país son las ayudas a los miembros del Ejército y los funcionarios del Estado que sí tienen una serie de ayudas directas en el caso de sufrir de celiaquía. El Instituto Social de las Fuerzas Armadas que depende del Ministerio de Defensa otorga una ayuda anual para todas aquellas familias que tienen algún miembro celíaco que es menor de 18 años con un presupuesto de entre 92 y 644 euros como refleja el BOE.

En el caso de los funcionarios, dispones de una ayuda de 450 euros mensuales para adquirir aquellos productos alimenticios que están realizados sin gluten. Los demás que no entren dentro de la categoría de miembro del Ejército y funcionario del Estado tendrá que seguir pagando la misma cantidad que un ciudadano regular.

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

0

Las coles de bruselas no suelen ser aceptadas con buena cara por buena parte de las personas; sin embargo, Arguiñano las prepara de una manera que resulta sencillamente adictiva.

Con una receta que no es para nada complicada, el reconocido chef logra preparar unas coles de bruselas que serán perfectas para comer solas o servir como acompañante de los más diversos platos. Perfectas para acompañar, carne de ternera, aves o pescados, siempre tendrás un platillo nutritivo y completo que ningún comensal se negará a degustar. 

De qué va este plato con coles de bruselas de Karlos Arguiñano

comida

Las coles de bruselas, junto a otras verduras, suelen no ser muy bien aceptadas por los comensales; especialmente, si estos son de los que no ven de buena manera las verduras y vegetales en su dieta. 

Pues bien, con esta receta, Arguiñano logra enamorar los paladares más difíciles de convencer gracias a que añade ingredientes de gran aroma y sabor que envuelven a cada una de las coles, haciéndolas irresistibles. ¿Bacon y coles de bruselas te parece una buena combinación? Quédate a conocerla.

       

Ingredientes que utiliza Arguiñano para preparar unas coles de bruselas deliciosas

comida

Los ingredientes que vas a necesitar para la preparación de estas coles de bruselas, son de los más sencillos y accesibles, por lo que podrás conseguirlos en cualquier supermercado y, además, no resultarán para nada costosos. Da un vistazo a lo que necesitas, sigue el sencillo paso a paso detalladamente explicado y sorprende a todos con su sabor. 

Para preparar coles de bruselas deliciosas, vas a necesitar: 800 g de coles de Bruselas, 150 gramos de bacon en lonchas, 1 cebolla, 1 cucharada de mostaza antigua, aceite de oliva virgen extra, sal y perejil.

La cantidad de estos ingredientes está calculada para deleitar a 4 comensales; sin embargo, si deseas preparar para una mayor o menor cantidad de personas, solamente debes ajustar las proporciones. 

       

Comienza preparando la cebolla

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

Para comenzar con la preparación del plato, lo primero que debes hacer es pelar y picar la cebolla, la cual liberará su dulce sabor para hacer las coles más ricas y jugosas. Utiliza unas buenas cebollas blancas y tendrás un magnífico resultado. 

Pela la cebolla y pícala en pequeños dados. Recuerda evitar que te moleste y te haga llorar siguiendo alguno de los consejos que te hemos brindado.

       

Un sencillo sofrito para dar el más delicioso sabor

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

Mientras cortas la cebolla en pequeños dados, pon al fuego una cazuela grande y vierte en la misma unas 4 cucharadas de aceite de oliva. Es necesario que la cazuela sea grande, para que te permita preparar todo de una manera más cómoda. 

Una vez que el aceite esté caliente, pon la cebolla picada en pequeños cubos y rehógala durante unos 10 minutos. Durante este tiempo, remueve para evitar que se quemen.

       

Cómo prepara Arguiñano las coles de bruselas para este plato

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

A medida que vayas rehogando la cebolla, puedes ir preparando las coles de bruselas para su cocción. Para comenzar, retírales la capa externa y déjalas completamente limpias y sin hojas que estén manchadas o rotas.

Las coles de bruselas son normalmente de tamaño pequeño, pero según el momento en el que son cosechadas, estas pueden llegar a ser más grandes. Si este es tu caso y las coles de bruselas son muy grandecitas, luego de limpiarlas, córtalas a la mitad. 

       

Cocina las coles de bruselas

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

Una vez que tengas las coles de bruselas limpias y cortadas a la mitad en caso de que corresponda, y luego de que la cebolla se haya rehogado por los 10 minutos señalados, es momento de ponerlas a cocinar. 

Añade las coles de bruselas a la cazuela y cocínalas a fuego medio durante unos 15 a 20 minutos. El tiempo de cocción, lo puedes ajustar según cómo las desees, más o menos caramelizadas. Una vez alcanzado el punto que desees, retirarlas a un plato y reserva.

       

El bacon, el toque adictivo de este plato al estilo de Arguiñano

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

Una vez que tengas las coles de bruselas en un plato, es momento de trabajar con el resto de los ingredientes. Toma el bacon y córtalo en pequeñas tiras; cuando lo tengas todo picadito, lo puedes poner a cocinar.

Para cocinar el bacon, no es necesario que ensucies otros utensilios, ya que lo puedes hacer perfectamente en la cazuela que has utilizado para cocinar las coles de bruselas. 

       

Cómo terminar la preparación de este platillo delicioso

Las coles de Bruselas de Arguiñano que todo el mundo querrá comer

Al añadir el bacon a la cazuela, remueve bien este para que se vaya dorando muy bien; y cuando comience a lucir doradito, añade la mostaza antigua. Remueve muy bien y a continuación, añade las coles. 

Una vez que añadas las coles de bruselas, mezcla muy bien, coloca la tapa a la cazuela y mantén la cocción de las coles de bruselas durante unos 5 minutos. Cuando estén listas, sírvelas y decora con perejil fresco picadito. 

       

Así debes escoger las coles de bruselas para que siempre te queden deliciosas

cocina

Si bien puedes encontrar coles de bruselas a lo largo de todo el año en el supermercado, lo cierto es que en los meses de verano, probablemente tengan menos sabor; por lo tanto, escógelas en los meses de otoño, invierno y primavera, preferiblemente.

Gracias a que tienen una temporada larga, aprovéchalas en estos meses al máximo preparando platos como esté exquisito y saciante que ha sido preparado por Arguiñano. De ser posible, escoge aquellas que estén adheridas al tallo, así tendrán un sabor intenso y durarán más tiempo en tu nevera. 

       

Ideas para disfrutar de este plato de Karlos Arguiñano

comida

Con este plato de coles de bruselas, no tienes necesariamente que pensarlas como guarnición, ya que las mismas quedan tan ricas, que las puedes servir como un entrante lleno de sabor que todos amarán. 
Si deseas usarlas como acompañante de algún plato, aprovéchalas con pollo a la plancha, filete de ternera o la proteína que prefieras, verás como disfrutas de un plato delicioso del que tus invitados no dejarán absolutamente nada; y lo mejor de todo, mientras disfrutan de todas las propiedades para la salud.

  

Cosas que puedes limpiar con vinagre y no lo sabias

0

El vinagre, al igual que el bicarbonato de sodio, son productos que no pueden faltar en el hogar porque sus propiedades son realmente amplias y se utilizan actualmente para resolver problemas de salud, limpieza y hasta para el cuidado personal.

Y es que el vinagre propiedades desinfectantes y antibacterianas bastante potentes y eso lo convierte en un producto que puedes utilizar en una gran variedad de trabajos y espacios. Ahora bien, existen varios tipos de vinagres actualmente en el mercado, desde el vinagre de manzana, hasta el vinagre de arroz, el vinagre de vino tinto y el tradicional vinagre blanco, cada uno de ellos posee una concentración diferente y posee propiedades diferentes, pero el vinagre blanco es el ideal para utilizar en estas tareas que te recomendamos a continuación, ya que es el que posee la concentración más alta de acidez, estamos hablando de un 8 % y además posee alcohol.

El vinagre es la solución para dejar como nuevos los tenis blancos

El vinagre es la solución para dejar como nuevos los tenis blancos
El vinagre es la solución para dejar como nuevos los tenis blancos

¿A quien no le ha tocado luchas con las manchas amarillas de los tenis blancos? Creo que todos hemos tenido que pasar por este proceso al menos una vez en la vida, y resulta que el vinagre puede hacer este trabajo por nosotros, solo debes dejar en remojo en una solución de vinagre y agua, los tenis, no tienen que ser blancos, del color que tengas, y aclarar con abundante agua, en caso de ser necesario te puedes apoyar con un cepillo para frotar las zonas problemáticas. El vinagre no solo te ayudara a eliminar las manchas amarillas en los tenis blancos, sino que evitara los malos olores en el calzado.

¿A que no sabías que puedes utilizar el vinagre para limpiar la tetera y la cafetera?

¿A que no sabías que puedes utilizar el vinagre para limpiar la tetera y la cafetera?
¿A que no sabías que puedes utilizar el vinagre para limpiar la tetera y la cafetera?

Cada cierto tiempo se recomienda limpiar a fondo la cafetera y la tetera, es una manera de eliminar los residuos que se van quedando acumulados con el uso diario, sin importar cuál sea el modelo de la cafetera o tetera, eléctrica o no, solo debes colocar en su interior un poco de solución de agua y vinagre y calentar, esto ayudara a eliminar suciedad y malos olores. En el caso de las teteras, se recomienda dejar la solución actuar por un par de horas. Recuerda enjuagar antes de usar.

¿Sabías que el vinagre es ideal para devolverle la vida a la lana?

¿Sabías que el vinagre es ideal para devolverle la vida a la lana?
¿Sabías que el vinagre es ideal para devolverle la vida a la lana?

Ahora que se acerca el invierno y estamos rescatando la ropa propia de la época, pues debes tener a la mano una solución con vinagre y agua, porque es un producto ideal para recuperar la ropa de lana, le devuelve la forma y el tamaño original, evita que se formen las odiosas bolitas y pelusas, elimina las manchas y sobre todo, les quita los malos olores producto del guardado prolongado. Es recomendable que dejes secar la ropa al aire libre cuando utilices el vinagre.

El vinagre te ayuda a quitar el mal olor de la ropa

El vinagre te ayuda a quitar el mal olor de la ropa
El vinagre te ayuda a quitar el mal olor de la ropa

Y es que el vinagre es altamente efectivo neutralizando olores, sobre todo los malos olores, en ropa, en la nevera y en el cuarto de baño. En el caso de la ropa, tienes que diluir un poco de vinagre en agua en un recipiente preferiblemente en forma de spray y esparcir en la ropa, en las áreas con manchas amarillas. También puedes dejar la ropa en remojo con agua y vinagre, tu ropa no solamente perderá los malos olores, sino que quedara mucho más limpia.

¿Sabías que el vinagre te ayuda a eliminar la cal de objetos y superficies?

¿Sabías que el vinagre te ayuda a eliminar la cal de objetos y superficies?
¿Sabías que el vinagre te ayuda a eliminar la cal de objetos y superficies?

No existe tarea más difícil y engorrosa que la limpieza del cuarto de baño, sobre todo cuando lo encontramos lleno de cal, pues el vinagre es la solución para todo estos problemas, solo debes diluir un poco de vinagre en agua y esparcir la mezcla en la mampara de la ducha, el fregadero de la cocina, en el inodoro, las paredes de la ducha o bañera, dejar actuar por unos minutos y aclarar con abundante agua, en caso de ser necesario te puedes ayudar con un cepillo de limpieza.

Si tienes de problemas de atascos en los desagües, pues el vinagre es la solución

Si tienes de problemas de atascos en los desagües, pues el vinagre es la solución
Si tienes de problemas de atascos en los desagües, pues el vinagre es la solución

Así es, el vinagre tiene propiedades desatascadoras  y en esta tarea también es de gran utilidad el vinagre de manzana, solo debes preparar una solución con agua, vinagre blanco o de manzana y un poco de bicarbonato de sodio, mezclar bien y colocar en el desagüe de la ducha o fregadero, lavabo o bañera, dejar actuar  por unos minutos y agregar agua caliente. Esta solución con vinagre y bicarbonato no solo te ayudara a desatascar, sino que te ayudara a eliminar los malos olores.

Es uno de los productos más utilizados en la limpieza del lavavajillas, microondas y lavadora

Es uno de los productos más utilizados en la limpieza del lavavajillas, microondas y lavadora
Es uno de los productos más utilizados en la limpieza del lavavajillas, microondas y lavadora

Si quieres realizar una limpieza profunda al microondas y lavavajillas, debes utilizar el vinagre, preparar una solución con agua y agregar un poco de la mezcla en el lavavajillas, microondas, e incluso en la lavadora.

Las tablas de cortar de la cocina

Las tablas de cortar de la cocina
Las tablas de cortar de la cocina

Las tablas que utilizamos para cortar alimentos en la cocina es uno de esos productos que deben someterse a un proceso de limpieza profundo cada vez que lo utilicemos, y es que podemos utilizar las tablas para cortar alimentos crudos y cocidos, desde el pan hasta el queso y si no cuidamos la limpieza puede ocurrir una transferencia y llegar incluso a enfermarnos. Para esta tarea el vinagre es ideal  porque posee propiedades antibacterianas y desinfectantes que son ideales, solo debes colocar un poco de vinagre directamente en la tabla o diluirlo en un poco de agua y dejar actuar por unos minutos, aclarar con agua caliente.

El vinagre es ideal para limpiar el acero inoxidable

El vinagre es ideal para limpiar el acero inoxidable
El vinagre es ideal para limpiar el acero inoxidable

Los sartenes, el grifo y cual producto de acero inoxidable que tengas en casa y desees limpiar a profundidad, pues el vinagre blanco es la solución para dejarlos brillantes nuevamente, la alcachofa de la ducha o vitrocerámica por ejemplo, con un poco de vinagre y agua quedaran como nuevos.

Recetas escalofriantes con aguacate perfectas para Halloween

0

Faltan pocos días para la celebración de Halloween, y entre galletas de sustos y recetas terroríficas para asustar a tus invitados, el aguacate se abre paso como uno de los ingredientes que más impacto puede causar. Esto gracias a su color y forma, los cuales no solo se prestan para preparar grandes recetas, sino también para realizar decoraciones impactantes.

Si quieres preparar grandes recetas escalofriantes y sacarle el máximo provecho a esta fruta, quédate a conocer estas fantásticas ideas originales y divertidas. 

Aguacate, uno de los mejores aliados para la celebración de Halloween

calaveras de aguacate
Foto: Unsplash

Durante la celebración de Halloween, los dulces se presentan como la mejor alternativa para disfrutar y por lo general, otros snacks que se sirven a la mesa, están lejos de ser los más indicados a nivel nutricional. 

El aguacate, un conocido superalimento, se presenta como uno de los mejores elementos para preparar grandes recetas, dulces y saladas. Sí, tal como lo lees, el aguacate no solo es perfecto para platillos salados, sino también para la preparación de deliciosos platillos dulces, como las trufas de aguacate y chocolate. Conoce estas ricas y originales recetas.

      

Tostadas de momia con aguacate, una original idea para Halloween

Recetas escalofriantes con aguacate perfectas para Halloween
Foto: WAO

Gracias a la consistencia del aguacate y lo fácil que resulta trabajar con este fruto, será muy sencillo preparar unas tostadas de momia utilizando delgadas lonchas del fruto para crear esa apariencia de momia aterradora que tanto gusta en la noche de Halloween. Toma nota de lo que vas a necesitar y no te pierdas el sencillo paso a paso.

Los ingredientes que necesitas son: 2 aguacates, 12 mini bolas de queso mozzarella, queso crema para untar, 6 rebanadas de pan, semillas de tu elección (girasol, calabaza, sésamo negro o amapola), sal y pimienta negra. Veamos cuál es el procedimiento de su preparación.

      

Cómo hacer las tostadas

preparación
Foto: Unsplash

Para la preparación de las tostadas, enciende la plancha o ponlas a tostar en el tostador. Una vez que estén crujientes, unta cada una de las tostadas con queso crema para untar. Pela el aguacate y corta rebanadas delgadas de la fruta.

Dispón de las rebanadas de aguacate sobre el queso crema, armando las vendas de la momia. Hecho esto, pon dos bolas de mozzarella sobre la tostada y con dos semillas, forma los ojos. Espolvorea con las semillas de amapola, pimienta negra y un poco de sal. 

      

Smoothie de aguacate Frankenstein para celebrar Halloween 

Recetas escalofriantes con aguacate perfectas para Halloween
Foto: WAO

Que la celebración de Halloween, no te deje como consecuencia solo el consumo de calorías vacías. Aprovecha el aguacate para preparar un delicioso smoothie y disfruta de todo su sabor y deliciosa cremosidad. 

Para preparar este smoothie de susto, necesitas: 2 aguacates, zumo de 1 naranja, zumo de 1 limón, 2 plátanos congelados, extracto de vainilla, 250 ml de leche de almendras sin azúcar,2 cucharadas de semillas de cáñamo, 2 puñados de arándanos y 100 gramos de chocolate negro.

      

Cómo preparar el smoothie

preparación
Foto: Unsplash

Para preparar el smoothie, solamente debes seguir unos pasos muy sencillos. Comienza por pelar completamente el aguacate, córtalo a la mitad y corta su carne en cubos. Pon los cubos de aguacate dentro de la batidora y añade todos los ingredientes, excepto los arándanos y el chocolate. 

Tritura perfectamente todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla homogénea; y si deseas que quede más ligero, vierte más leche de almendras. Funde el chocolate y decora la parte superior de un vaso de cristal creando un efecto de goteo. Pon dos puntos para los ojos y pega un par de arándanos.

Lleva el vaso a la nevera y deja que el chocolate se solidifique; una vez que esté bien sólido, vierte la mezcla en el vaso y cúbrela con arándanos para crear el efecto de los sesos de Frankenstein. Así de sencillo tienes un smoothie saludable, aterrador y divertido para Halloween.

      

Cerebro de guacamole con crackers espeluznantes para Halloween

Continuando en la onda de recetas escalofriantes para Halloween a base de aguacates, tenemos este cerebro de guacamole con galletas con formas espeluznantes. Esta es una receta en la que puedes recurrir perfectamente a la ayuda de los niños y tener así un plato interesante y divertido. 

Para preparar este plato, necesitas: 4 tortillas o wraps, 2 cucharadas de aceite de oliva, curry en polvo, 1 coliflor pequeña, 3 aguacates maduros, ½ cebolla roja picada finamente, 50 gramos de cilantro fresco picado finamente y otros 50 gramos picado en pedazos grandes, 1 chile verde serrano, finamente picado, 2 tomates maduros picados finamente.

      

Preparación del cerebro de guacamole

preparación
Foto: Unsplash

Para la preparación del guacamole, pon todos los ingredientes y mézclalos en un bol. Hecho esto, resérvalo con un film que lo cubra perfectamente y pasa a la preparación de las crackers terroríficas. Para ello, enciende el horno a 180 °C. 

Con el horno encendido, toma cada una de las tortillas y úntalas por ambos lados con aceite de oliva. Coloca las tortillas en una tabla para picar y con un cortador para galletas, corta divertidas formas de Halloween. Pon las formas en una bandeja preparada con papel vegetal y espolvoréalas con el curry. Lleva al horno hasta que estén doradas y crujientes.

Para preparar el cerebro, lava muy bien la coliflor y corta una rebanada de la parte superior para que pueda mantenerse estable. Voltea la coliflor y con cuidado retira el tallo para dejar todo hueco. Coloca el guacamole en su interior y sirve con las galletas crujientes hechas de tortilla.  

      

Telaraña de aguacate para Halloween

Recetas escalofriantes con aguacate perfectas para Halloween
Foto: WAO

En esta receta, presentarás el guacamole de una manera también diferente y original. Para prepararlo, necesitas pocos ingredientes y un poco de creatividad, con la cual podrás tener un plato de susto rápidamente. Toma nota de lo que necesitas y no te pierdas las indicaciones. 

Los ingredientes que vas a necesitar para la preparación de esta telaraña de aguacate, son muy sencillos. Solo requieres de: 3 aguacates maduros. ½ cebolla, sal y limón. Además, para la decoración, necesitas: queso crema suave, aceitunas negras, nachos y brotes. Vayamos a la preparación de este plato y no te pierdas ningún detalle. 

      

Cómo preparar la telaraña 

Comienza con la preparación de la crema de aguacate, pelando el fruto, cortándolo en pequeños cubos y triturándolo con la ayuda de un tenedor. Añade la cebolla picada muy finita, zumo de limón y también una pizca de sal. Puedes darle un toque picante si gustas, añadiendo un poco de chile finamente picado. 

Pon la crema de aguacate sobre un plato y extiéndela con cuidado. Pon el queso crema suave en una manga pastelera y dibuja telarañas sobre la misma. Para dar un toque más espeluznante, con las aceitunas negras, forma pequeñas arañas. Decora los bordes con nachos.

      

Utiliza el aguacate como decoración divertida para Halloween

Si quieres decorar de manera original tu mesa de Halloween, recurre a los aguacates, además de a las tradicionales calabazas. Para sacarles el máximo provecho, solo debes darle una forma de calavera divertida con la ayuda de marcadores y un cuchillo fino y afilado. 

Toma el aguacate y con la ayuda de un marcador, trázale el diseño de calavera. Luego, con la ayuda de un cuchillo fino y filoso, realiza los cortes, y en el caso de los hoyos oculares, ayúdate con una cuchara para redondear. Puedes colocar varios aguacates calaveras en tu mesa de Halloween y por supuesto, acompañando al más rico guacamole.

    

Cortisol: el truco para reducirlo en poco tiempo

El cortisol está catalogado como la hormona del estrés por antonomasia. Se trata de una hormona que se produce a nivel de las glándulas llamadas suprarrenales, cuya producción puede dispararse de muchas maneras, pero la buena noticia es que igualmente puede reducirse utilizando estrategias que pueden tener cierta eficacia, dependiendo del organismo de la persona.

El estrés y la ansiedad los problemas de la moderna sociedad

El estrés y la ansiedad los problemas de la moderna sociedad

Para nadie es un secreto que son muy altos los niveles de ansiedad y de estrés que sufren las personas en una sociedad desarrollada como la que todos vivimos hoy, debido a lo cual tenemos fuertes niveles de cortisol en nuestro sistema, y eso nos lleva a preguntarnos cómo podemos bajarlo, e incluso mantener al mínimo la producción de esta hormona.

¿Hay estrategias que se pueden emplear para bajar los niveles de cortisol?

Hay muchas estrategias que podemos emplear cada día, incluso convertirlas en hábitos, que nos van a permitir controlar los niveles de cortisol en nuestro organismo, y probablemente no representen una sorpresa para ti, pero son recomendaciones que, si las sigues, podrás llevar una vida un poco más tranquila, así que toma debida nota de estas recomendaciones:

No consumas cafeína

Para nadie es una sorpresa la afirmación de que la cafeína es una sustancia que nos pone nerviosos, pero quizás lo que no sabes es cómo influye en la producción de cortisol en tu cuerpo. La cafeína es una sustancia que se encuentra presente no sólo en el café, sino en el té, en determinadas bebidas ‘revitalizantes’, en ciertos refrescos de cola y hasta en el chocolate negro.

Cuando se consumen determinados niveles de cafeína, ello hace que se eleve la producción de cortisol de manera abrupta, y lamentablemente, se mantienen por muchas horas. Ello va a provocar que nos sintamos con nervios por períodos prolongados y se incrementen de golpe, poniéndonos en un estado de intranquilidad que no es para nada sano.

Nuestra recomendación es evitar el consumo de bebidas que contengan cafeína, de hecho, dejar directamente de consumirla, pero si ya eres adicto a la cafeína, es probable que necesites la ayuda de un profesional médico.

Dormir lo suficiente

No tener un horario de sueño regular, es algo que resulta absolutamente grave para la salud mental y física de las personas, pero además de ello, puede ser un elementos que va a causar que se incremente sorprendentemente la producción de cortisol en el organismo.

Lo ideal es que tengas un horario regular para irte a la cama y que logres dormir, por lo menos ocho horas diarias, y si es durante la noche, mucho mejor, salvo en el caso de las personas de mayor edad, que normalmente duermen menos horas. Prográmate para acostarte entre las 10 y las 12 de la noche y duerme completo, hasta la mañana, para disminuir la cantidad de producción de cortisol.

Ejercicios de relajación

YouTube video
Ejercicios de relajación

Claro que tener altos niveles de cortisol nos impedirá relajarnos totalmente, pero hay técnicas que puedes utilizar, como simplemente sentarnos a meditar o ciertos ejercicios de yoga, no interesa el tipo de técnica que emplees, lo que se quiere es que, por cualquiera de ellos, logres inducir a tu mente y a tu cuerpo a una sensación de relajación, calmando ambos, lo que hará que tengas una mejor sensación de bienestar.

Si no eres capaz de utilizar una técnica para relajarte, hay otro método que puedes poner en práctica, que es oír música, pero debes ser cuidadoso en la selección de lo que vayas a escuchar, porque no toda la música vale. Lo que se recomienda es que escuches sonidos ambientales que sean relajante o escuchar música clásica.

Haz ejercicio

Hacer ejercicio siempre genera bienestar en el cuerpo y en la mente, de hecho, ha podido establecerse una relación entre la salud física y la salud mental. Es seguro que habrás escuchado más de una vez la expresión ‘mente sana en un cuerpo sano’. Realizar actividades deportivas ayuda a regular la producción de cortisol, reduciendo los niveles de ansiedad.

No es necesario que sea un ejercicio muy intenso, no es necesario que corras, o que levantes pesas, para nada, a veces simplemente caminar de una media hora es suficiente, y si eso te aburre, puedes elegir la opción de inscribirte en un gimnasio y hacer ejercicios de manera dirigida por personal especializado y cualquiera sea la opción que escojas, te ayudará a disminuir la producción de cortisol.

Aprende a gestionar tu tiempo

Llevar una vida desorganizada puede ser la principal causa de estar constantemente estresado, de modo que organizarte y hacer una agenda planificada puede, no sólo reducir los niveles de estrés, sin que disminuye bastante la producción de cortisol. Pero no vale organizarse por que sí. Hay que tener metas que puedan ser accesibles, sincerarse sobre lo que podemos hacer y lo que no, y ser honesto en cuanto al tiempo que vas necesitar para cada actividad.

De hecho, agarrar una agenda y llenarla a reventar, te va a producir los mismos efectos que llevar una vida desorganizada, así que la organización debe ser coherente y con cierto orden de jerarquización. Siempre habrá cosas que no vas a poder hacer y tendrás que dejar para otro momento y no va a pasar nada.

Determina qué es lo que te preocupa más y trata de solucionarlo

Cada quien tiene sus propias preocupaciones y el refrán de que cada día trae su propio afán es muy cierto, así que jerarquiza aquellas cosas que son las que más te preocupan, de qué manera puedes resolverlas o convivir con ellas, en caso de que no tengas a la mano la solución. Pero nunca será una buena opción dejar estar las cosas, porque ignorarlas no hará que el estrés desaparezca y que disminuya la producción de cortisol en tu sistema.

Y si se trata de una situación que no está en tus manos solucionar, aprende a desprenderte de ella, a despreocuparte por eso, pero si es algo que puedes resolver, enfréntalo, pero para ello, necesitas identificar primero qué es lo que te preocupa más.

Consume alimentos que sean ricos en fenilalanina

Consume alimentos que sean ricos en fenilalanina

Es posible que no conozcas la fenilalanina, pero se encuentra en muchos alimentos, y se recomienda su consumo para reducir la producción y los niveles de cortisol, a menos que sufras de una dolencia que recibe el nombre de fenilcetonuria, con lo cual, si consumes alimentos ricos en fenilalanina, podrías manifestar una dolencia de tipo neurológico.

La fenilalanina es un aminoácido que contribuye a la segregación de dopamina y también disminuye las ganas de consumir azúcares y carbohidratos, y la encuentras en algunos cereales integrales, pescados, carnes rojas, huevos y lácteos.

Sigue estos consejos y verás cómo el descenso de los niveles de cortisol en tu organismo te hará llevar un ritmo de vida más pausado, menos angustiante y con una sensación general de bienestar en tu salud, tanto mental como física.

La noche de los ricos, el canal de YouTube que ayuda a desarrollarse económicamente y personalmente

0

En un contexto de inflación histórica, del 10,7 % en julio de 2022, se ha vuelto más difícil para muchas personas el ‘llegar a fin de mes’, dado que los precios del combustible, las tarifas y las viviendas continúan subiendo, pero no así los sueldos.

Como un camino alternativo, orientado a alcanzar la libertad financiera, muchas personas han optado por confiar en un programa que ayuda a sus participantes a fomentar el desarrollo personal, elevando su conciencia financiera. Se trata de ‘La noche de los ricos’, un canal de YouTube de educación financiera, que cada martes presenta una nueva edición de un show que enseña a las personas a mejorar su economía.

Canal de YouTube ‘La Noche de los ricos’

Todos los martes a las 21 horas, un nuevo programa en directo es emitido por el canal de YouTube ‘La Noche de los ricos’, a cargo de Sergio Cánovas Rico, fundador de la empresa de desarrollo personal y financiero ‘Tu riqueza eres tú’.

Cada edición de este show en vivo presenta nuevos temas de educación financiera para todo tipo de personas que busquen alcanzar un mejor manejo de sus finanzas.

Con diversos tópicos personales, laborales, emocionales e históricos, ‘La noche de los ricos’ brinda herramientas a sus espectadores para que aprendan a financiar sus sueños, dejando atrás la baja expectativa de soñar solo a partir de las posibilidades económicas presentes.

El objetivo principal de este canal es compartir con las personas nuevas reflexiones, motivaciones y acciones que les permitan descubrir formas de generar ingresos y controlar sus gastos, para alcanzar una libertad financiera real.

Aprender a controlar el dinero y generar ingresos pasivos

Desde febrero de este año, en más de 28 programas, la firma Tu Riqueza eres Tú ha proporcionado a todos los suscriptores de su canal un amplio abanico de propuestas y perspectivas positivas, mediante las cuales es posible aprender a controlar el dinero y generar ingresos pasivos.

‘La noche de los ricos’, además de brindar educación financiera, invita a la audiencia a romper con ciertas creencias que limitan el crecimiento financiero y cuenta trucos útiles, a través de los cuales muchas personas han logrado potenciar su riqueza.

Por otro lado, ‘La noche de los ricos’ orienta para que cualquiera pueda tomar las riendas de su propia vida, indicándole cómo invertir, qué habilidades desarrollar, qué mentalidad sostener y qué posición tomar en la vida.

En conclusión, los vídeos en directo de este canal de YouTube, de la mano de Tu Riqueza eres Tú, proporcionan información financiera que permite avanzar hacia el progreso con ingresos sólidos y estables. Así como también llegar a fin de mes con tranquilidad, alcanzando un desarrollo personal ilimitado. 

Sorteo de Bonoloto del viernes, 21 de octubre

0

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este viernes, 21 de octubre de 2022, ha estado formada por los números 8, 14, 19, 28, 38, y 48. El número complementario es el 49 y el reintegro, el 3. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.278.725,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante de Primera Categoríapodría ganar 600.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) se han contabilizado existen siete boletos acertantes.

Avances de la inteligencia artificial en la creación de contenido

0

Desde pequeñas, las personas están programadas para creer que la inteligencia es algo que solo poseen los seres humanos. Seres superiores que, a diferencia de las máquinas, pueden procesar grandes cantidades de información y tomar decisiones complejas en cuestión de segundos.

Pero esto está cambiando rápidamente. Los últimos avances en inteligencia artificial están poniendo a las máquinas a la par de los humanos en muchas tareas, incluyendo la creación de contenido.

Es cierto, todavía no se puede decir que las máquinas hayan superado por completo a los humanos en este campo. Pero lo cierto es que ya son capaces de generar textos e imágenes sorprendentemente realistas y cada día están mejorando.

En este artículo, se va a hablar de algunos de los avances más sorprendentes en la inteligencia artificial para la creación de contenido, y también se va a hablar de dupla.ai, una joven start-up española que está surfeando esta ola.

Resultados increíbles en la redacción de texto

Lo primero que viene a la mente cuando se piensa en la creación de contenido es el texto. Es el elemento base de todo tipo de contenido, desde un simple tweet hasta un libro completo. Y si hay algo en lo que las máquinas han mejorado considerablemente en los últimos años es en la generación de texto realístico.

Consiste en entrenar a una máquina para que imite el estilo y el lenguaje utilizado por un autor humano determinado. Y el resultado es sorprendente. En muchas ocasiones, es imposible distinguir si un texto ha sido escrito por un humano o por una máquina.***

Esta tecnología está siendo utilizada por grandes empresas para generar contenido automatizado, como por ejemplo noticias o descripciones de productos. Y también está siendo utilizada por start-ups como Dupla para ofrecer a sus clientes textos 100 % originales y personalizados.

Avances impresionantes en la creación de imágenes

La inteligencia artificial también está avanzando a pasos agigantados en la creación de imágenes. Se trata de una técnica llamada “rendering por inteligencia artificial”, que consiste en entrenar a una máquina para que genere imágenes realísticas a partir de una descripción textual.

La máquina analiza el texto y, utilizando lo que ha aprendido sobre la forma y el color de los objetos, genera una imagen que intenta reproducir lo descrito en el texto. El resultado es sorprendente, y a veces incluso imposible de distinguir de una fotografía real.

Estas técnicas están empezando a ser utilizadas por artistas y diseñadores para crear imágenes increíbles y seguro que en un futuro próximo se verán muchas más cosas sorprendentes.

Creación de vídeos

El siguiente paso en la creación de contenido automatizado es la creación de vídeos. Y aunque la sociedad todavía está lejos de ver máquinas capaces de generar vídeos completamente realistas, los avances en este campo son increíbles.

Por ejemplo, el proyecto Make a Video, desarrollado por investigadores del Meta (antiguo Facebook), ya es capaz de generar vídeos realistas a partir de textos escritos por humanos. El resultado son vídeos en los que se ven personajes animados hablando y gestualizando como si fueran humanos.

De momento el resultado no es 100% convincente, pero seguro que en un futuro próximo se verán las redes sociales llenas de vídeos generados por IA.

Dupla.ai, la empresa fundada por 3 jóvenes españoles que está surfeando la ola

Como se ha visto, los últimos avances en inteligencia artificial están transformando radicalmente la forma en que se crea contenido.

Dupla ofrece a sus clientes servicios de redacción y diseño automatizados utilizando las últimas tecnologías en inteligencia artificial. Su objetivo es simplificar y automatizar el proceso de creación de contenido, para que cualquiera pueda crear contenido profesional sin tener la obligación de contratar a diseñadores o redactores humanos.

Dupla ya cuenta con cientos de clientes y se encuentra inmersa en un proceso constante de mejora y experimentación con las últimas tecnologías en inteligencia artificial.

***Tanto los textos como las imágenes de este artículo han sido generadas por IA usando Dupla.ai

Juan Pablo II es la gran figura católica que recordamos el 22 de octubre

Si hay una figura religiosa que ha tenido gran influencia a nivel mundial durante el final del siglo XX y comienzos del siglo XXI. Juan Pablo II es sin duda la figura eclesiástica que jugó un papel relevante en acontecimientos tan trascendentes como la caída del Muro de Berlín, o atraer al mundo cristiano a las ex repúblicas socialistas soviéticas e influir en su Polonia natal para que se respetara el movimiento Solidaridad y el regreso a la democracia.

Juan Pablo II

Juan Pablo II

Nacido con el nombre de Karol Józef Woijtyla en un pueblo situado al Sur de Polonia, de nombre Wadowic, en el año 1920, fue nombrado papa el día 16 de octubre de 1978, luego del corto período de papado de su predecesor Juan Pablo I, cuyo nombre tomó este cardenal polaco para su pontificado.

De acuerdo con la información suministrada por el Instituto Nacional de Estadística de España, hoy celebran su santo más de 15.000 caballeros y probablemente gracias a esta gran figura, y es probable que conozcas a alguno, así que no se te vaya a olvidar hacerle llegar tus felicitaciones.

Juan Pablo II fue nombrado Obispo en Cracovia primer lugar, y luego pasó a ser Arzobispo de la misma estructura en el año 1964, cuando tuvo la oportunidad de participar en el Concilio Vaticano II. Por lo que podría decirse que participó de los hitos más importantes de la Iglesia Católica durante el siglo XX.

Se le llamó el Papa Peregrino, el Papa Viajero, no hubo sitio al que no fue, incluso en más de una oportunidad, siempre tendiendo puentes y canales de comunicación, sin hacer distinción de ideologías no de religiones. Hay muchos gestos por los que es recordado Juan Pablo II, como su iniciativa del año 1985 sobre las Jornadas Mundiales de la Juventud.

En 1992 promulgó el Catecismo de la Iglesia Católica y en 1983 ya había reformado el Código de Derecho Canónico. Por supuesto, fue el primer papa de origen polaco, y también el primero en haber recibido un disparo en el atentado perpetrado el 12 de mayo del año 1982 por Alí Agca. Pero también han circulado relatos sobre dos exorcismos que tuvo que realizar entre los años 1982 y 2000.

Una figura que dejó recuerdos entrañables

YouTube video
Una figura que dejó recuerdos entrañables

El de 1982, se cuenta que tuvo que ser llevado a cabo en una audiencia a la que accedió una joven, presuntamente poseída por el maligno, la cual comenzó a arrastrase por el piso desde el momento en que vio a Juan Pablo II, y se dice que cuando el papa pronunció las palabras “mañana diré una misa por ti”, la muchacha volvió a la normalidad.

Fue declarado el hombre del año en 1994 por la Revista Times y apareció en su portada en dos oportunidades. Durante su pontificado logró viajar a 133 países de todos los continentes. Era un hombre decidido, que no le tenía temor a decir lo que pensaba, y a mostrar su desacuerdo con las posiciones posiblemente anticlericales de los miembros de la orden eclesiástica, como ocurrió en Nicaragua, cuando nada más bajarse del avión, increpó al sacerdote que estaba involucrado con el gobierno.

Es imposible que en la sociedad moderna no se recuerde a Juan Pablo II, fue un papa que tuvo un mandato bastante dilatado, y nunca pensó en renunciar a su puesto, a pesar de su enfermedad, pues decía que él no tenía derecho a hacerlo, dado que Jesús no había renunciado a ser crucificado por el bien de la humanidad. Era tanta la influencia que ejerció este hombre en el mundo católico que su sucesor, Benedicto XVI fue su camarlengo.

Juan Pablo II falleció al frente del trono del Vaticano el día 02 de abril del año 2005 y ya se ha comenzado su proceso de beatificación y santificación.

Por supuesto que tan sólo Juan Pablo II justificaría el santoral del día de hoy 22 de octubre, pero en esta fecha también recordamos a varios santos y beatos, que fueron un ejemplo para la comunidad cristiana del mundo, por lo que el Santoral Católico se hoy se completa con:

San Abercio de Hierápolis, Santa Alodia de Huesca, mártir de Córdoba, San Benito de Massérac, Santa Córdula mártir, San Donato Scoto, San Leotadio de Auch, San Lupencio de Chalons, San Malón de Rouen, San Marcos de Jerusalén, San Moderano de Berceto, Santa Nunilo de Huesca, mártir de Córdoba, San Valerio de Langres y San Verecundo obispo.

Diecisiete provincias tendrán riesgo por oleaje, lluvia o viento

0

Un total de 17 provincias en ocho comunidades autónomas tendrán este sábado riesgo (aviso amarillo) o riesgo importante (aviso naranja) por lluvias fuertes o persistentes, vientos de hasta 100 kilómetros por hora y fenómenos costeros, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, la AEMET ha avisado por riesgo importante por fenómenos costeros a La Coruña y Pontevedra, donde soplará viento del sur con fuerza 8 y habrá mar combinada de oeste o suroeste de 4 a 5 metros. Además, el riesgo por lluvias, que podrán acumular hasta 40 litros por metro cuadrado en 12 horas, permanecerá activado este sábado en La Coruña, Pontevedra, Orense, Toledo, Ávila, Salamanca, Cáceres, Madrid.

Además, el riesgo (aviso amarillo) por vientos desde 70 hasta 100 kilómetros por hora permanecerá activado en La Coruña, Pontevedra, Orense, León, Palencia, Burgos, Ávila, Segovia, Soria, Zamora, Salamanca, Cáceres, Asturias, Cantabria y La Rioja.

En general, este sábado la AEMET espera precipitaciones localmente fuertes o persistentes en el oeste y sur de Galicia, el sistema central occidental y en zonas de Andalucía occidental, Extremadura y oeste de la meseta norte. En la costa de Galicia soplarán vientos fuertes, igual que en el entorno de áreas montañosas de la mitad norte.

En concreto, los cielos estarán nubosos o cubiertos en la vertiente atlántica peninsular y Pirineos y habrá precipitaciones que ocasionalmente podrán estar alguna tormenta. Podrán ser localmente fuertes o persistentes en el oeste y sur de Galicia, el sistema central occidental, Pirineo central y zonas de Andalucía occidental, Extremadura y oeste de la meseta norte.

Asimismo, la AEMET espera que se puedan extender, de forma más débil y dispersa, a otras zonas de la Península y no se esperan en el litoral Cantábrico, tercio sureste ni en el área mediterránea, donde sólo habrá intervalos de nubes medias y altas.

En Canarias el pronóstico prevé intervalos de nubes altas acompañados de intervalos de nubes bajas en el norte de las islas de mayor relieve, donde no se descartan algunas precipitaciones.

Por otro lado, indica que habrá intervalos de nubes bajas, brumas y posibles nieblas en áreas montañosas de la mitad norte peninsular, oeste de Andalucía y Alborán. En el área mediterránea y Canarias orientales tendrán posibilidad de calimas.

En cuanto a las temperaturas, la AEMET avanza que registrarán un ascenso casi generalizado excepto en el área mediterránea y Canarias, donde permanecerán con pocos cambios o con ligeros descensos. Las nocturnas descenderán.

Finalmente, los vientos soplarán de componente sur en la Península y Baleares, excepto en el área mediterránea peninsular, donde serán de dirección variable o de componente este en el Estrecho y Alborán. Habrá intervalos fuertes en la costa de Galicia y arreciando a rachas fuertes en las cordilleras del norte peninsular. En Canarias el viento llegará desde el nordeste y el norte.

Las AMPA están preocupadas por la seguridad y privacidad de los niños

0

Los niños pueden navegar por internet y hacer uso de las redes sociales sin ser conscientes de que están expuestos a revelar datos de su privacidad, vulnerando así su seguridad. Por lo tanto, las tiendas online y cualquier sitio web deben informar y proteger sobre la captura y tratamiento de los datos a cualquier usuario que las visite.

Mediante el banner de cookies LEX 4Web, la empresa Lex Program ofrece la protección de datos garantizando que se cumple la legislación española y la de cualquier otro país desde donde se visita la web. Esta startup española ha realizado una revolución de seguridad, ya que en el mismo banner de cookies introduce medidas de ciberseguridad, protección de datos y protección infantil

En este escenario, las AMPA han comenzado a exigir a los Colegios los servicios de esta empresa.

Garantizar la protección de datos y proteger la privacidad con LEX 4Web

LEX4 Web es un software completo que ayuda a las empresas y distintas plataformas web a cumplir con las leyes de privacidad nacional e internacionales. Su función es bloquear las cookies y trackers de JavaScript hasta que el usuario otorgue su consentimiento válido, cumpliendo con el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD). LEX 4Web inspirado en el Reglamento General de Protección de Datos, aplica la protección infantil desde el diseño y no guarda datos de menores sin una base legal, y bloquea el envío a bases de datos publicitarias. También incorpora medidas de ciberseguridad para las websites, ayudando a evitar el robo de información. Con LEX 4Web, la plataforma web y, por tanto, los colegios, cumplen estas leyes en cualquier país del mundo, al ajustarse los requerimientos legales de consentimiento infantil a cada país.

Como se sabe, el poder de decisión sobre la privacidad y datos recae sobre cada usuario, por lo tanto, quienes tengan LEX 4Web recibirán una copia del consentimiento como prueba de lo consentido. Hay que destacar que, en todo momento, el usuario tendrá la opción de modificar dicho consentimiento o incluso revocarlo.

LEX4 Web ofrece las estadísticas del tráfico de los sitios web del usuario

LEX 4Web, el banner de cookies de última generación, donde no se cargarán scripts ni trackers de terceros hasta que el usuario acepte o de su consentimiento, entrega una completa estadística de tráfico de los sitios web para que el usuario de la herramienta pueda conocer de dónde provienen sus visitas y así tomar decisiones importantes en relación con estos datos.  

Gracias a esta utilidad, las empresas respetarán la ley y cargarán solo lo que la visita del sitio decida, ya que se centra principalmente en dar el poder al usuario y en la privacidad y protección de datos, por tanto, las tiendas online, e-commerce o cualquier negocio con o sin venta por internet, cumplen con la RGPD y las leyes mundiales de privacidad.

Estas características de LEX 4Web han conseguido el reconocimiento de las AMPA, que como entidades manejan y tratan datos de carácter personal y también deben cumplir con las obligaciones y requisitos de esta normativa.

Oposiciones Auxiliar Administrativo del Estado, exámenes asequibles para ser funcionario

0

La convocatoria para la prueba de Auxiliar Administrativo del Estado (C2) está prevista para diciembre de 2022, habiendo anunciado el INAP un calendario en el que programa como fecha posible de examen mayo de 2023, convocando a los candidatos que busquen acceder al equipo de la Administración General del Estado, a través de un proceso selectivo compuesto por un ejercicio único dividido con dos partes bien diferenciadas: Bloque1 sobre organización pública junto a 30 preguntas de psicotécnicos y el Bloque2 sobre actividad administrativa y ofimática, siendo el temario de las oposiciones Auxiliar Administrativo del Estado uno de los más asequibles para comenzar la carrera en la AGE.

Se debe destacar que la última convocatoria tuvo un gran cambio en cuanto a las pruebas a realizar, eliminando la segunda parte práctica de ofimática e incluyendo este contenido en el examen tipo test. En este sentido, la plataforma de formación online de josenrique.es se especializa en la preparación de opositores en lo que respecta a la actividad administrativa, informática básica y ofimática, proporcionando un acompañamiento personalizado y profesional para afrontar el examen con éxito.

Los temas que componen la oposición de Auxiliar Administrativo del Estado

El proceso selectivo de Auxiliar Administrativo del Estado se realiza mediante un ejercicio único en una sesión de 90 minutos, el cual está compuesto por 28 temas divididos en 2 partes, además del estudio psicotécnico. De este modo, en la primera parte del examen se lleva a cabo un test de 60 preguntas como máximo, de las cuales 30 son sobre organización pública y el resto de carácter psicotécnico.

De esta forma, las primeras preguntas abarcarán temáticas como la Constitución Española, el Tribunal Constitucional y las Cortes Generales, así como el Poder Judicial, el Gobierno y la Administración.

Asimismo, se hará referencia a la Ley de Transparencia, la Administración General del Estado y su organización territorial, además de las Leyes del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas y del Régimen Jurídico del Sector Público.

Finalmente, la protección de datos personales, los derechos y deberes de los funcionarios y las políticas de igualdad de género son otros de los tópicos sobre los que tratará el examen.

Ofimática para oposiciones, por José Enrique

La segunda parte del ejercicio de las oposiciones Auxiliar Administrativo del Estado consiste en un cuestionario de un máximo de 50 preguntas sobre actividad administrativa y ofimática, con preguntas sobre Windows 10 y Microsoft Office 2019, las cuales deben responderse en una única sesión de 90 minutos.

En este aspecto, el temario abarca conceptos de informática básica, como los fundamentos sobre hardware y software, sistemas operativos y de almacenamiento de datos, además de todo lo relativo a Windows, desde su entorno gráfico, hasta el explorador.

Por otro lado, es fundamental que los opositores cuenten con conocimientos en Word y Excel, así como en bases de datos, correo electrónico e internet. Con este fin, una de las mejores alternativas es suscribirse a la plataforma online de José Enrique, la cual cuenta con el aval de 447 aprobados en la última convocatoria y ofrece el temario completo y actualizado, material con 178 vídeos y más de 900 páginas en PDF, a la vez que tests de ofimática resueltos y explicados en vídeo.

Césped artificial para decorar jardines y terrazas, con JardínVertical.es

0

Por sus múltiples ventajas, el césped artificial se utiliza tanto en interiores como en lugares públicos de exterior. Este producto es una alternativa que ofrece el mercado de decoración para emplear en jardines y terrazas.

En este sentido, la empresa jardinvertical.es cuenta con una amplia variedad de modelos con medidas específicas para ajustarse a diferentes dimensiones.

¿Por qué decorar el jardín con césped artificial?

Sea cual sea la superficie, el césped sintético es un producto que tiene la capacidad de mejorar la estética de un sitio, aportando un ambiente natural y limpio. Entre las ofertas de JardínVertical.es, el modelo Denver 20 mm es uno de los más usados en terrazas y jardines, porque su calidad es superior y su coste es accesible en comparación con otras opciones. Además, la medida de este producto se ajusta a pequeños espacios y no contiene relleno de arena.

Una alternativa más amplia es Marsella 30 mm, ideal para jardines con canchas de juego y espacios de descanso en la piscina, disponible en cuatro colores y con relleno de arena de sílice. Por sus elementos de fabricación, este tipo de hierba artificial es resistente a rayos UV, lluvia y humedad; también es apto para el contacto con el movimiento recurrente de niños, adultos, mascotas y otros factores, sin comprometer su estética. Dependiendo del tamaño, la empresa de césped artificial disponen de rollos de césped artificial completos de cada uno de sus modelos, para crear un espacio armónico a simple vista. Los distintos tipos, por otro lado, varían en aspecto para conseguir la estética que requiere cada espacio.

Comprar césped artificial con garantía de duración

El artículo 60 W CD, naturalmente, tiene una tonalidad cálida con verdes claros que se asemeja al orgánico, al mismo tiempo que presenta un tacto suave y natural. Por su parte, el modelo Bogotá 40 mm presenta tonos fríos, ideales para lugares con decoraciones y climas similares. Según el tipo de espacio, se pueden combinar diferentes ejemplares, para conseguir una decoración única.

Cuando se decoran los espacios al aire libre, el rollo de césped artificial es una alternativa que permite dar a un espacio características naturales por mucho tiempo. Es por ello que, al diseñar ambientes, tanto de interior como de exterior, este producto es una buena opción de bajo mantenimiento, ya que solo se limpia con un cepillo o se aspira cuando presenta suciedad. Además, con su uso se ahorra en agua, porque no requiere riego y su instalación es sencilla.

El césped artificial de JardínVertical.es puede durar en perfectas condiciones hasta 10 años. Por la calidad que garantiza la empresa, ofrecen una garantía completa de cinco años en todos los modelos disponibles en su página web.

Una crema de deportistas para deportistas, Quiropractum

0

Normalmente, los deportistas están expuestos a sufrir lesiones musculares. Entre las más habituales, se encuentran las contusiones, los esguinces y las distensiones.

En la actualidad, existen múltiples alternativas para cuidar los músculos antes y después de realizar una actividad física. Una de ellas es emplear una crema para el tratamiento de las lesiones como, por ejemplo, Quiropractum, un producto fabricado por Laboratorios Klein Cosmética que está indicado para fisioterapeutas, quiroprácticos y deportistas.

Por qué es importante utilizar una crema para el tratamiento de las lesiones

Quiropractum es una crema corporal diseñada para ser utilizada antes y después de cada actividad deportiva. El producto, desarrollado por expertos en cosmética y también deportistas, contiene solo ingredientes activos procedentes de la naturaleza en una máxima concentración, lo cual hace posible la obtención de resultados óptimos en poco tiempo.

De este modo, con esta crema para el tratamiento de las lesiones, es posible alcanzar la recuperación en un lapso breve y con una sensación de alivio inmediato. Además, no solo tiene un efecto relajante, sino que también tonifica y actúa rápidamente sin dejar residuos sobre la piel o la ropa.

Muchas veces, las personas más expuestas a sufrir lesiones musculares son los deportistas ocasionales, es decir, quienes no están habituados a practicar deporte de forma constante. Esto se debe, principalmente, a la falta de preparación física y a un esfuerzo excesivo después de un largo periodo de reposo. No obstante, el producto no solo está diseñado para deportistas profesionales, sino también para aquellos amateurs o esporádicos.

Otro aspecto destacado es que posee un efecto frío/calor, lo cual proporciona una acción analgésica, calmante y vasodilatadora al mismo tiempo. Por esta particularidad, puede ser utilizada después de realizar actividades de alta intensidad como crossfit u otros deportes como artes marciales, running, natación o tenis, para desinflamar la musculatura afectada por el esfuerzo del entrenamiento. Así como emplearla para calentar los músculos previamente a la realización de cualquier tipo de ejercicio.

Una crema creada por deportistas para deportistas

Quiropractum es fabricado por Laboratorios Klein Cosmética S.L., una compañía integrada por un equipo de especialistas en formulación que, a su vez, son apasionados por el deporte y el bienestar físico, que investiga y desarrolla sus propios extractos naturales provenientes de diversas plantas. 

Entre los ingredientes que componen esta crema para el tratamiento de las lesiones se encuentran: el harpagofito, reconocido por sus capacidades antiinflamatorias y analgésicas; la cayena, que destaca por su alto contenido de capsaicina y ayuda a inhibir el neurotransmisor que envía señales de dolor; la centella asiática, una hierba con amplias virtudes sedantes, tónicas y vasodilatadoras; y la planta de árnica montana, destacada por sus propiedades relajantes y reparadoras.

Así, todos los macerados utilizados son fabricados por el laboratorio, lo cual garantiza la concentración de los activos y el control de todo el proceso de producción. Además, la elaboración se desarrolla bajo los más estrictos controles de calidad, lo cual ha permitido a la empresa obtener la certificación ISO 22716 de buenas prácticas de fabricación de productos cosméticos otorgada por la AEMPS.

Asimismo, la crema está disponible en dos presentaciones, una de uso diario de 100 ml y una de uso profesional de 500 ml. Ambas se pueden conseguir en la página web a precios muy asequibles y con envío gratis en las compras superiores a 15 €. 

Maderoterapia Global ofrece cursos de maderoterapia en España

0

Gracias a sus diversos beneficios a nivel corporal, estético y emocional, la maderoterapia se ha posicionado como uno de los tratamientos naturales más efectivos en el sector de la belleza.

Esta técnica corporal milenaria es cada vez más elegida por las clientas de centros estéticos, no solo por la relajación que genera, sino también por los resultados visibles que aporta en el modelado de la figura, la activación de la circulación y la reducción de la celulitis.

En este sentido, los cursos maderoterapia son una gran alternativa de capacitación, por su rápida salida laboral y la posibilidad de brindar bienestar a través de una técnica revolucionaria en el mundo de la estética. Los cursos de Maderoterapia Global, brindan formación integral en torno a esta técnica, con cursos online y presencial en más de 35 países.

¿Qué es la maderoterapia?

Es una terapia natural mediante la cual se realizan masajes en distintas zonas del cuerpo o del rostro utilizando utensilios de madera. Los diferentes formatos y tamaños de estos elementos, se adecúan a cada área a trabajar, en la que se ejecutan movimientos y puntos de presión orientados a generar una reacción placentera, que a su vez reduce el estrés acumulado, libera tensiones y alivia dolores musculares y articulares. Se trata de una técnica milenaria, originalmente aplicada en la medicina oriental, que ayuda a equilibrar la energía del paciente a través de sensaciones únicas, con beneficios emocionales y también físicos y estéticos.

En este sentido, los masajes con elementos de madera ayudan a drenar el organismo de grasas localizadas, posibilitando la eliminación de toxinas. A su vez, mejoran la circulación sanguínea y activan el sistema linfático y los músculos de las zonas trabajadas. Esto aporta beneficios estéticos, ya que ayudan a reafirmar y tonificar la piel, así como también a eliminar la celulitis, gracias a la estimulación de la lipolisis. Además, la activación del sistema nervioso aporta relajación, fomentando una profunda sensación de bienestar tras cada sesión.

Cursos de Maderoterapia en España

Como empresa abocada a la formación de esta técnica, Maderoterapia Global ofrece diversas opciones de cursos de maderoterapia, especializados en cada zona del cuerpo. Su experiencia en el sector, garantiza a sus estudiantes la posibilidad de aprender en profundidad todo lo necesario para ser un maderoterapéuta profesional, de la mano de docentes cualificados en la transmisión de conocimiento. A su vez, cuentan con una tienda especializada en productos para maderoterapia, como distribuidores oficiales de Yves Rocher.

La trayectoria en formación del equipo de Maderoterapia Global, ha dado paso a la formación exitosa de más de seis mil alumnos, capacitados con talento y habilidad, bajo el aprendizaje del método propio de la institución. Este, consiste en aprender a realizar un tratamiento “no invasivo", a partir de la interpretación de las reacciones de cada paciente, para brindar un tratamiento de maderoterapia con estímulos personalizados.

Además de crecer en 35 países, el centro de formación Maderoterapia Global dicta cursos en España de forma presencial, así como también online, para expandir su método de maderoterapia profesional a todos los centros estéticos nacionales e internacionales. 

MarcaGo dispone de algunas de las mejores tipografías para diseño gráfico

0

Uno de los elementos de mayor impacto que define la personalidad de una marca es la tipografía. Por este motivo, es fundamental elegir la adecuada para el producto o servicio que se ofrece, con el fin de captar la atención y hacer llegar al público potencial el mensaje deseado.

En consecuencia, para conseguir algunas de las mejores tipografías para diseño gráfico y lograr una comunicación gráfica óptima, MarcaGo dispone de dos páginas web: una con diferentes tipos y modelos de letras para logos y carteles y otra que es ampliamente utilizada por diseñadores, desarrolladores, emprendedores y estudiantes llamada Dafont. Esta última dispone de 40.000 tipografías online, listas para ser descargadas en cualquier dispositivo.

Contar con tipografías para diseño atractivas es de vital importancia

La tipografía es un canal de expresión que sirve para aumentar la eficacia de un mensaje y, dentro del marketing, es una de las herramientas más importantes para comunicar ideas o sensaciones vinculadas a la personalidad de una marca. Esa identidad es posible observarla, por ejemplo, en el logotipo, con lo cual es imprescindible que este sea diseñado minuciosamente para que resulte atractivo para quienes interactúan con la marca.

Con este fin, en MarcaGo se pueden encontrar múltiples letras con personalidad para realizar logos y carteles y descargarlas directamente a un dispositivo con cualquier sistema operativo. Entre las más demandadas por los usuarios, destacan aquellas que poseen diversos elementos estéticos de movimientos como el romanticismo, el modernismo, el gótico y hasta lo vintage.

Asimismo, en la página web de la empresa, es posible acceder a una variada colección de fuentes gratuitas, también disponibles para funcionar en Linux, Mac y Windows. Estas están divididas en 9 categorías bien definidas, lo cual hace más sencillo el proceso de elección.

Recomendaciones sobre el uso de las diferentes tipografías

MarcaGo es una empresa que se especializa en ayudar a otras empresas a obtener visibilidad en internet, mediante la publicación de artículos en diversos portales y páginas web de renombre. De esta forma, permite difundir la marca, incrementar su reputación y favorecer al reconocimiento y el tráfico dirigido de potenciales compradores hacia su negocio.

En ese marco, el equipo de expertos que la conforma proporciona una serie de consejos para potenciar la estética y las funciones de un portal web para ofrecer a los usuarios la mejor experiencia, llegar a más clientes y concretar una mayor cantidad de ventas.

Principalmente, señalan que para estimular visualmente el reconocimiento que se quiere transmitir es importante definir de antemano qué tipo de letra se debe aplicar y no excederse en el uso de fuentes. En este sentido, un documento debería contar con un máximo de tres tipos. Esto va a generar que sea un diseño limpio y de fácil lectura.

Otro aspecto relevante es que debe tener una correcta jerarquía y armonía, contemplando los diferentes colores y tamaños de letras. Vinculado a esto mismo, se debe optar por un fondo con un buen contraste, que haga que el texto destaque y que no genere efectos indeseados.

Por último, los especialistas aconsejan asignar un tamaño legible a la fuente y evitar aquella que es simplemente decorativa o manuscrita en el cuerpo del documento. Asimismo, desaconsejan las letras recargadas y señalan que solo deben utilizarse en títulos, subtítulos, citas o frases breves.

De este modo, para emplear las tipografías adecuadas y posicionar una marca con un estilo único que se diferencie de la competencia, es recomendable prestar atención a las sugerencias proporcionadas por los especialistas de MarcaGo, quienes cuentan con una amplia experiencia en el ámbito del diseño web corporativo y están avalados por más de 1.500 clientes satisfechos.

Topito's Handmade Boutique dispone de un amplio catálogo de ropa para bebés y moda

0

Vestir a un bebé no es una tarea sencilla, ya que se deben considerar distintos factores como el tipo de telas y la talla de las prendas, así como la comodidad a la hora de poner y quitar.

Si bien la oferta de ropa para bebés existente en el mercado es amplia, son cada vez más las mamás que busca vestir a sus pequeños con las últimas tendencias de la moda.

Para ello, Topito's Handmade Boutique cuenta con un vasto catálogo de ropa para bebés con las más recientes colecciones de la temporada, además de ofrecer accesorios y complementos.

Aspectos a considerar a la hora de elegir ropa de bebés

La llegada de un bebé es uno de los momentos más importantes para una familia. Sin embargo, los padres deben estar atentos a las necesidades y los cuidados que requieren los más pequeños.

Entre ellos, es posible mencionar la vestimenta, la cual debe ser elegida con sumo cuidado para garantizar la comodidad y la salud de los niños. Para ello, es necesario tener en cuenta la elección de tejidos, los cuales deben ser preferentemente de algodón o lino, puesto que son transpirables y no producen alergias. Además, al ser materiales de mayor calidad en comparación con los tejidos sintéticos, son más duraderos y soportan más lavados.

Otro aspecto fundamental es seleccionar la talla indicada de las prendas para asegurar que el pequeño se mueva con facilidad y comodidad, sin dejar de lado que los bebés crecen rápidamente durante los primeros dos años de vida. Al mismo tiempo, es esencial que la ropa sea segura, por lo que se recomienda evitar botones, cremalleras, lazos y otros accesorios que puedan ser peligrosos para el niño.

Últimas tendencias en moda para bebés

Quienes ingresen a la tienda online de Topito's Handmade Boutique podrán encontrar una gran variedad de ropa para bebés, así como complementos y accesorios pensados para los más pequeños. En este sentido, es posible adquirir camisas con tejido de bambula 100 % de algodón con las últimas tendencias en estampados, peleles y ranitas con tejido certificado OEKO-TEX, a la vez que vestidos, bodys con tira bordada y capotas de punto en diferentes colores.

Por otro lado, el catálago de esta firma incluye cubrepañales de punto y de algodón para bebés de hasta 36 meses, bolsos y colchonetas para salir de paseo y complementos como cuellos, chupeteros, baberos y coleteros, entre otros. Por lo tanto, Topito's Handmade Boutique es una de las mejores alternativas para vestir a un bebé con prendas de última moda y de primera calidad, a precios accesibles.

Las ventajas de CartaSinSobre

0

El vertiginoso avance de la tecnología ha permitido a las personas gozar de una serie de beneficios que habrían sido impensados décadas atrás.

Tal es el caso de los trámites postales y burocráticos, procesos engorrosos que los ciudadanos deben atravesar.

En este aspecto, CartaSinSobre es una plataforma web que permite realizar operaciones que se ejecutan diariamente en una oficina postal y en la administración pública española sin salir de casa.

De este modo, es posible obtener un certificado digital, activar una firma electrónica cualificada, asignar una fecha y hora fiable a un documento informático y enviar un fax gratuito o un burofax postal de forma rápida y sencilla.

Disponer de una oficina postal online las 24 horas

CartaSinSobre está disponible todos los días del año, las 24 horas. Así, los usuarios pueden acceder a esta Oficina Postal Virtual desde el ordenador, tablet o dispositivo móvil, en cualquier momento y desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarse y hacer cola y sin perder el tiempo.

Todos los servicios están pensados para que los usuarios tengan la mejor experiencia posible al navegar por dicha plataforma web, con un servicio de atención al cliente especializado y fácil de contactar a través de email, teléfono gratuito o WhatsApp como soporte de ayuda.

Además, son servicios online con plena validez legal en España y Europa, puesto que se basan en el Reglamento UE 910/2014, más conocido como Reglamento eIDAS, normativa única y estandarizada que se aplica en todos los Estados miembros de la Comunidad Europea, la cual ofrece un marco jurídico para la identificación electrónica y los servicios de confianza.

La legalidad de estos servicios online

Los servicios online prestados por CartaSinSobre tienen un alto margen de seguridad y cumple con todas las leyes de privacidad y tratamiento de los datos de los usuarios.

Esto es de suma importancia por tratarse de servicios que necesitan, por ley, reconocer inequívocamente a la persona que los está utilizando.

Tal es el caso del certificado digital, el cual es emitido por un prestador de servicios de confianza cualificado que actúa como tercero de confianza y que, para obtenerlo es necesario el reconocimiento online de la persona mediante una video identificación, ya que con dicho certificado el usuario puede navegar por las sedes electrónicas de la administración pública nacional y realizar trámites vía telemática.

Por otra parte, la firma digital de CartaSinSobre es una firma electrónica cualificada, única con el mismo valor legal que una firma manuscrita y para obtenerla también es necesario el reconocimiento online mediante una video identificación, garantizando con certeza la autenticidad, integridad, no repudio e inmodificabilidad del documento informático firmado, así como su trazabilidad de forma inequívoca hasta el autor.

Además de estos, CartaSinSobre dispone de otros servicios que facilitan la gestión de documentos que se pueden consultar a través de su página web.

LT Distribuidora cuenta con distintos servicios para la campaña escolar

0

La ropa escolar se distingue, principalmente, por los distintivos o símbolos de la institución que se estampan o bordan sobre la tela. Con esto, los niños muestran su identidad escolar y, por su parte, la escuela reafirma los valores y las conductas que la identifican, en un sentido más profundo.

Pero no solo basta con colocar un escudo en la ropa escolar, sino que debe ser un trabajo de calidad, ya que un bordado personalizado habla muy bien de una institución educativa. Ahora mismo, hay empresas como LT Distribuidora que realizan bordados de excelente calidad a precios muy competitivos.

Gran variedad en estampados y bordados para escuelas

LT Distribuidora es una empresa en Pontevedra que destaca en el mercado por ofrecer servicios al por mayor de uniformidad laboral, escolar, deportiva, bandas de graduación, etc. Su principal servicio es el bordado y la serigrafía, los cuales destacan por ser de muy buena calidad, además de garantizar acabados sumamente profesionales. No obstante, otro de los aspectos que más diferencian a esta compañía de otras similares, es el precio que ofrecen por sus servicios, ya que es uno de los más bajos del mercado. En ese sentido, la empresa asegura ser muy competitiva en términos de precio, un aspecto que hace que sus servicios sean todavía mucho más interesantes. Las escuelas son de los clientes más recurrentes de LT Distribuidora, para las cuales la empresa realiza, por ejemplo, bandas de graduación bordadas, bordados personalizados con el nombre de la institución para polos escolares, chándals, polos de excursiones y otras cosas de la escuela. La firma incluso permite a las instituciones educativas poder solicitar sin compromiso una muestra del trabajo que realizan, para que puedan comprobar de primera mano la calidad de su trabajo.

Bordados y estampados escolares a precios excelentes

Si, después de solicitar la muestra, la escuela se convence del trabajo de LT Distribuidora, el siguiente paso será hacer el pedido que requiera. Para ello, basta con acceder al sitio web de la empresa y consultar la lista de precios por cantidades que maneja en su sección de bordados y serigrafías. Allí los clientes podrán encontrar precios sumamente competitivos por el servicio. En caso de que la escuela desee diseños específicos o personalizados, podrá solicitarlos contactando directamente con su personal de atención al cliente, por medio de los canales disponibles que se muestran también en su página web.

En conclusión, las escuelas que deseen potenciar su identidad como institución educativa en el uniforme de sus estudiantes pueden hacerlo solicitando el bordado de su escudo o cualquier otro elemento distintivo a empresas especializadas en el área, como LT Distribuidora.

Packaging sostenible con Sincla

0

En los últimos tiempos, las compañías se han visto en la necesidad de diseñar nuevos embalajes para reducir la contaminación del plástico y mejorar su imagen ante los clientes.

En este sentido, Sincla ofrece el packaging sostenible que se adapta a diversos productos; desde joyería hasta alimentos, este tipo de embalaje tiene la capacidad de ajustarse a las exigencias de cada mercancía y la protege hasta que llega a su destino.

Opciones de Sincla en packaging sostenible

Al establecer una nueva imagen para el envío, las empresas buscan un empaque resistente y con cualidades agradables a la vista. Con este enfoque, Sincla ofrece una amplia variedad de cajas elaboradas con madera, en diversas medidas y formas. La presentación con tapa se puede utilizar en diferentes comercios, uno de estos es la joyería. Teniendo en cuenta que este sector es uno de los más exigentes a la hora de elegir embalaje, la empresa elabora cofres elegantes que se ajustan a cualquier tipo de formato. Toda la caja se une con una pestaña que asegura el producto en el interior con la tapa. Otra opción son los modelos con bisagra individual o doble, es una cesta que permite crear diferentes decoraciones para el envío de piezas pequeñas. Por otra parte, disponen de presentaciones para embalar desde cuatro hasta seis cervezas en vertical; en este mismo material, la caja garantiza un agarre perfecto que protege las botellas en todo momento. El fabricante también elabora estuches para enviar botellas de vino en horizontal y vertical, todos los ejemplares tienen esquineras de bioplástico que une las partes y soporta hasta tres kilos.

Usar embalaje biodegradable para mejorar la imagen de la marca

El impacto ambiental que genera el plástico de las industrias, trajo consigo una nueva forma de empaquetar los artículos. También conocido como envasado ecológico, el packaging sostenible es un tipo de recipiente orgánico que pasa por un ecodiseño que contempla los principios básicos de la sostenibilidad. Comenzando con el uso de materia prima, se genera a partir de materiales reciclados como madera o bioplásticos. En su mayoría, estas industrias emplean una fabricación responsable, reduciendo los contaminantes que emiten al medioambiente. Al ser un producto apto para la biodegradación, se pueden reutilizar y reciclar cuando se agote su vida útil. En el caso de las cajas Sincla, están elaboradas con madera ligera, lo que le brinda una alta capacidad de aguante y a su vez es liviana para el movimiento. De esta manera, se puede acceder a un producto de calidad, resistente y que el cliente aprecia por la reducción de contaminantes. En la página web se encuentran todos los modelos disponibles, con especificaciones y contactos para acceder al packaging sostenible.

Insolit ofrece proyectos a medida made in Barcelona

0

Las lámparas son un elemento imprescindible para la correcta iluminación de cualquier espacio, ya sea en una casa, oficina, local comercial, restaurante, hotel, bar, etc. Pero más allá de aportar luz, estos productos sirven para decorar y embellecer los ambientes, siempre y cuando se sepan elegir bien.

En España, una de las empresas que se ha convertido en referencia en el mercado por crear proyectos a medida con sello de modernidad, elegancia, funcionalidad y con calidad garantizada es Insolit, la cual tiene su sede principal en la ciudad de Barcelona. A la fecha, el equipo que forma parte de esta compañía ha logrado satisfacer las necesidades de sus clientes, incluso de los más selectivos y exigentes.

Todas las lámparas a medida que ha creado Insolit para proyectos especiales

Son muchos los clientes que han confiado en Insolit para la ejecución de lámparas adaptadas a proyectos importantes en diferentes partes del mundo. Los resultados han sido satisfactorios y han recibido los merecidos reconocimientos.

Un ejemplo de lo dicho son las luminarias Spy LED de pared con luz directa de lectura e indirecta general colocadas en el lujoso hotel en Suiza Fraser Suites Geneva, las cuales tienen un diseño sencillo y sofisticado, aspectos que permiten que las habitaciones se conviertan en espacios únicos y cálidos para que las personas se sientan 100% cómodas.

También destacan otros proyectos como la iluminación del Hotel Eurostars Aliados en Oporto en Portugal, la creación de una luminaria gigante fabricada en ratán sintético que también sirve de escultura y que ha sido diseñada para una casa particular y la elaboración de unas exclusivas lámparas para una casa en Andorra caracterizadas por tener un efecto estrellado en el hueco de la escalera principal

Asimismo, vale la pena mencionar que Insolit se ha encargado de la iluminación de lugares reconocidos como la entrada del Hotel Hesperia Tower en Barcelona, las oficinas de Esteve, también en la Ciudad Condal, el perímetro circular del mostrador del Museo Marítimo de Barcelona, el restaurante Guy Savoy de París, entre muchos otros más.

Insolit se ha convertido en una empresa reconocida por sus trabajos de calidad

Insolit es hoy en día una empresa reconocida en el país y más allá. El equipo que la conforma tiene una amplia experiencia y trayectoria en el sector de la iluminación. Cada uno de los productos que diseñan y fabrican además de modernos y elegantes, son innovadores y funcionales.

Los trabajos llevados a cabo se hacen en sinergia con lighting designers, arquitectos y diseñadores propios. Además, siempre se tienen en cuenta los requerimientos de la clientela para dar con un producto ideal.

Los interesados en obtener mayor información sobre Insolit deben a acceder a su página web, donde también se puede observar el catálogo de productos disponibles en este momento.

Sweet Space, una decoración terroríficamente dulce para celebrar Halloween

0

Halloween se ha convertido en una festividad a nivel internacional. La noche del año que combina diversión y dulces con un toque de terror y misterio también es tradición en territorio español, donde las calabazas, con sonrisas tenebrosas, el desafío de “truco o trato” y las ambientaciones en viviendas y espacios comerciales no se hacen esperar.

Con antelación comienzan a verse las más originales decoraciones en casi todos los sitios. Muestra de ello es Sweet Space, este espacio se ha enfocado en brindar a sus visitantes una aventura terroríficamente divertida ambientando sus instalaciones con la temática de Halloween que permanecerá durante todo el mes de octubre.

Un Halloween muy sweet

Acostumbrados a ofrecer originalidad, estilo y diversión, en Sweet Space han dado la bienvenida al Halloween con mucha antelación. Desde inicios del mes de octubre, los encargados de este lugar han llevado a cabo una atractiva decoración de la cual se puede disfrutar en cada una de sus salas.

Arañas, calabazas, esqueletos y muchos otros elementos decorativos típicos del Halloween se podrán encontrar en las instalaciones del museo. Además, los dulces terroríficos y helados con formas de calavera forman parte de las opciones para degustar dentro de este característico lugar de la ciudad.

Los visitantes tienen la oportunidad de tomarse las fotos temáticas más originales con sus trajes de Halloween. También pueden acceder a toda la diversión que se encuentra en el tobogán y en la piscina de bolas.  

El museo más dulce y divertido en Madrid

Ubicado en la calle Serrano de Madrid, en la segunda planta del C.C ABC Serrano, Sweet Space, también conocido como el museo de los dulces en esta ciudad, se ha popularizado por ofrecer una experiencia interactiva única que combina la tecnología con las nuevas tendencias artísticas y digitales, lo cual lo ha convertido en un excelente espacio para todo tipo de públicos.

Este espacio formado por 10 salas ha sido diseñado para generar una conexión con sus visitantes mediante el gusto. La propuesta innovadora que inició en 2019 permite un recorrido por sus instalaciones donde es posible descubrir una gran variedad de dulces, bosques de caramelo, laboratorio de helados, entre otra gran variedad de opciones que sorprenderán a los presentes.

Además, cada espacio permite una aventura inigualable en la que además se puede dejar volar la creatividad e imaginación, ya que los visitantes tienen la posibilidad de probar las múltiples opciones de chuches que se encuentran en este lugar.

A través de la página web de Sweet Space es posible encontrar las entradas al museo y conocer los horarios en los que funciona esta atracción en Madrid.

Energybox ayuda a elegir entre una tarifa fija o indexada

0

En la actualidad, el continente europeo se ve afectado por una crisis energética producto del conflicto entre Rusia y Ucrania. Esto ha derivado en un aumento sin precedentes de las tarifas de luz y de gas en España.

Ante esta situación y con el objetivo de ayudar a las empresas a optimizar las facturas de estos servicios, Energybox, una consultora de ahorro energético, ofrece a sus clientes diferentes soluciones de ahorro y los orienta para elegir entre una tarifa fija o indexada, en función de sus hábitos de consumo.

Diferencias entre las tarifas de luz

Durante los últimos meses, las facturas de luz y gas se han convertido en las más caras de la historia de España. Con intenciones de mejorar esta situación y buscar soluciones de ahorro, Energybox centra sus servicios en la búsqueda de diferentes opciones de precios y contrataciones con las principales comercializadoras de energía de país.

Por otro lado, para decidir qué opción es más ventajosa para una empresa, es importante reconocer las características de cada una. Por un lado, la tarifa de la luz de libre mercado que ofrece un precio a 12 meses, cuyo coste es pactado con anterioridad entre el usuario y la comercializadora.

Mientras que, con la tarifa de precio indexado, las personas abonan un determinado valor que varía, según las fluctuaciones y los cambios que surgen en el mercado eléctrico mayorista. Por lo tanto, quienes elijan esta alternativa pagarán más en algunos momentos del día y menos en otros, por los KWh que consuman, previo estudio de la demanda energética de la empresa.

Ante este escenario y entendiendo que ambas opciones tienen sus pros y sus contras, es imprescindible contar con un especialista en ahorro energético que sea capaz de analizar los casos de forma particular y proporcionar las respuestas adecuadas a cada situación.

Recomendaciones para reducir los costes de la tarifa de luz

Entre las ventajas de contar con un especialista en ahorro energético se encuentran: la reducción de los costes en la factura eléctrica y del suministro de gas, gracias al conocimiento que este tiene del mercado y la capacidad vincularse con un amplio abanico de proveedores, seleccionando la opción más ventajosa, la elaboración de un plan de ruta anual en función de los hábitos de consumo para reducir los precios fijos, la disminución de los tiempos de reacción ante un mercado energético volátil y la posibilidad de negociar energía en el futuro y sus permanencias.

El proceso para mejorar los contratos de la luz y el gas consta de 4 simples pasos. En principio, el usuario debe enviar la factura para que la empresa pueda buscar la mejor alternativa, siempre se ofrece un abanico de opciones claramente argumentado Una vez obtenida, deben enviarle el contrato para que el cliente lo firme. A partir de aquí, todas las compañías que elijan el servicio comienzan a ahorrar hasta un 20 % en sus facturas de luz y gas.

Uno de los principales aspectos a tener en cuenta para solicitar la asesoría especializada en la eficiencia y el ahorro energético de Energybox es que dispone de más de 10 años de experiencia y más de 1.000 proyectos implantados que avalan los resultados.

Instalación y reparación de antenas parabólicas, con el equipo de profesionales de Antenistas Valencia

0

Un buen servicio de instalación de antenas parabólicas es fundamental para recibir correctamente las señales por satélite. El montaje de estos equipos es un trabajo que debe ser realizado por profesionales que garanticen el óptimo funcionamiento del servicio.

Un ejemplo de ello es la empresa de telecomunicaciones Antenistas Valencia, la cual se especializa tanto en la instalación de antenas parabólicas como en la reparación de averías y optimización del servicio en viviendas y en comunidades de vecinos. Sus técnicos instaladores de antenas dan servicio a gran parte de las poblaciones que se encuentran en la provincia de Valencia, como Catarroja, Sagunto, Torrente, Paterna, Llíria o Burjassot, dando una rápida, eficaz y muy buena cobertura de instalación y solución de reparación de antenas.

Instalar antenas parabólicas, de la mano de expertos

Los técnicos antenistas titulados de la empresa Antenistas Valencia cuentan con sólidos conocimientos en todo lo necesario para instalar correctamente y reparar una antena parabólica. 

Para el desarrollo de estos servicios, Antenistas Valencia trabaja con los materiales y equipamientos de última tecnología, pertenecientes a las marcas más reconocidas del mercado.

Los técnicos se desplazarán a la dirección del domicilio o negocio a la hora y fechas acordadas para dar solución a la necesidad que afecta el servicio de la parabólica cuanto antes.

Aspectos que considerar antes de instalar una antena parabólica

Para evitar que una antena dé problemas en un futuro, es fundamental que, antes de instalarla, se tengan en cuenta una serie de aspectos. Uno de los principales es la correcta instalación de la misma desde el principio, asegurando que se han utilizado los materiales de calidad necesarios y los procedimientos recomendados.

En segundo lugar, la ubicación de las antenas es otro factor determinante para la calidad del servicio. Para ello, los miembros de Antenistas Valencia verificarán las posibilidades de instalación del equipo, preferiblemente en tejados o azoteas y en un lugar en el que no haya obstáculos para la correcta recepción de la señal. Además, si es complicado acceder al lugar más adecuado para que esa señal sea nítida, los técnicos de Antenistas Valencia plantean la mejor alternativa para el buen funcionamiento del servicio.

Antenistas Valencia es una empresa autorizada por el Ministerio de Economía y Empresa e inscrita en la Asociación de Empresarios Instaladores Eléctricos, Telecomunicación y Energías Renovables de Valencia, que garantiza la correcta instalación y reparación de las antenas parabólicas, con una gran cobertura en la provincia valenciana.

La nave CECOTEC en Valencia, un caso de éxito de Guijarro Hermanos

0

La forma más común de controlar la iluminación es a través de un interruptor, a partir del cual se puede manejar una bombilla o un grupo de bombillas.

Sin embargo, su funcionamiento no es comparable con el de los sistemas de control de iluminación, que aportan grandes ventajas, entre las que se encuentran: la facilidad de uso, el confort y el ahorro energético.

Guijarro Hermanos es una empresa fundada en 1963 como una mayorista de material eléctrico, la cual distribuye en España una amplia variedad de marcas con prestigio internacional. En la actualidad, esta firma ofrece sistemas de control de iluminación para aprovechar la luz natural y utilizar de manera cuidadosa la energía.

Beneficios de la instalación de un sistema de control de iluminación

Los sistemas de control de iluminación permiten manejar de forma práctica, sencilla y personalizable cualquier sistema de iluminación artificial con el fin de potenciar las virtudes de cada rincón del hogar.

A través de una perspectiva de trabajo estructurada en tres unidades de negocio: eficiencia energética, hogar conectado y herramientas/instrumentos de medidas, los cuales se desarrollan a partir de acuerdos con los principales grupos de distribución del sector eléctrico en España, Guijarro Hermanos brinda un servicio de instalación y mantenimiento de control de iluminación.

Con el asesoramiento de un equipo técnico profesional, los servicios proporcionados por Guijarro Hermanos están orientados a mejorar la calidad de vida de las personas y a potenciar las actividades que desarrollan en el interior de sus hogares. Siempre a partir de una optimización de la eficiencia energética y la reducción del coste económico del suministro.

Guijarro Hermanos, profesionales con experiencia

Recientemente, Guijarro Hermanos ha suministrado el sistema de control de iluminación en la nave CECOTEC en Valencia, que tiene más de 70.000 m². En este caso, se obtiene el control de las luminarias que iluminan más de 70 pasillos de longitudes cercanas a los 100 metros, se colocaron los detectores de presencia de la gama thePassa, de Theben.

Este detector está diseñado específicamente para el control y detección en pasillos largos, pues su extraordinaria área de cobertura rectangular de 30 x 5 metros permite cubrir espacios extensos de manera precisa. Además, su formato y lente les da la posibilidad de funcionar con precisión a alturas superiores a 10 metros.

Asimismo, cabe destacar que esta firma no solo ofrece productos de fabricación propia, sino que también cuenta con la distribución de reconocidas marcas del mercado como Panasonic, Theben, Kyoritsu, Cimco, Vimar, Iverlux, Connect Fácil, Asa, Kaiser, Amphenol, Electro Tools, Hikmicro, Teledyne Flir, Extech Instruments, Ferret Tools y Kopp.

A través de su página web, las personas interesadas en comprar los productos de Guijarro Hermanos podrán acceder a un amplio catálogo segmentado por categorías.

En este, encontrarán mecanismos, pequeños materiales, control de instalaciones, puestos de trabajo, cámaras de inspección, automatización y domótica, cajas, iluminación y conectividad eléctrica exterior, movilidad y conectividad eléctrica, cámaras termográficas, soluciones de medición e instrumentación.

La importancia de diferenciar al artista del personaje, por ArtsGain

0

Con el suficiente poder para sabotear la trayectoria de un artista o bloquear la difusión de una obra, la llamada cultura de la cancelación se instaló en la agenda pública hace algunos años y cada vez cobra más fuerza.

Este fenómeno, que se centra en retirar el apoyo a aquellas personas u organizaciones como consecuencia de actos o comentarios, independientemente de su veracidad o falsedad, ha alcanzado a artistas como Pablo Picasso, Andy Warhol, Wassily Kandinsky, Paul Gaugin, Frida Kahlo o Georgia O'Keefe.

Ante este escenario, desde ArtsGain proponen establecer una diferencia entre los artistas y los personajes para que obras altamente valiosas no pierdan su potencial.

La importancia de separar las obras de sus artistas

En los últimos años, se ha instalado una práctica que consiste en cuestionar a diferentes artistas que vivieron en otras épocas y que asumieron actitudes o comportamientos mal vistos en la actualidad. Lo contradictorio de este evento es que esas conductas son revisadas y condenadas sin considerar que esos personajes actuaron en sociedades con diferentes valores a los contemporáneos. 

Así, por ejemplo, a los ojos de hoy, las obras de Andy Warhol podrían ser señaladas como sexistas por la representación estereotipada de la mujer que en ellas se refleja. No obstante, cabe mencionar que las celebridades que Warhol eligió para sus creaciones corresponden a una idea particular de los años 50 y 60, décadas en las que la mujer se veía obligada por la sociedad a seguir unos estereotipos determinados.

Otro caso emblemático es el de Pablo Picasso, quien es tildado de misógino y acusado de maltratar a las mujeres con las que compartió su vida, olvidando que vivió en una época colmada de machismo y discriminación. En este sentido, lo equivoco del concepto radica en suponer que los artistas deben ser personas ejemplares y, al mismo tiempo, juzgar sus conductas con herramientas del presente, desestimando la trascendencia de su trayectoria.

Una fórmula de inversión colectiva para potenciar el mercado artístico

ArtsGain es una gestora de fondos y sociedades de inversión colectiva para profesionales que desean invertir de forma conjunta en un grupo de obras de arte, antigüedades y objetos de colección.

Esta firma española, registrada y autorizada por la Comisión Nacional del Mercado de Valores, cuenta dentro de sus fondos con una extensa cartera de artistas reconocidos a nivel mundial, entre los que se incluyen Picasso y otros autores de máxima relevancia nacional e internacional como Fernando Botero y Alberto Giacometti.

De esta forma, en un contexto en el que cientos de figuras de otras épocas son cuestionadas bajo la moralidad del presente, ArtsGain lleva a cabo otra lectura y opta por separar la obra del artista. Este aspecto permite mantener el valor y vigencia de aquellas creaciones que son sumamente representativas para la historia del arte. 

Los derechos de imágenes que incluyen este artículo son de propiedad de sus respectivos propietarios.

Grado y Máster recomienda las altas salidas laborales del Grado de Turismo

0

La pandemia del COVID-19 ha provocado un fuerte impacto económico en diversos sectores. Muchos están recuperándose y buscando una reactivación en la actualidad. Uno de estos es el turismo, el cual ha crecido significativamente en España durante 2022, hasta acercarse a niveles previos a la pandemia.

Este contexto ha incrementado la demanda de profesionales en el sector turístico, lo que se traduce en amplias oportunidades laborales para quienes tienen estudios en este ámbito. Así lo recalca Grado y Máster, cuyos expertos recomiendan las altas salidas laborales del Grado de Turismo a quienes no han decidido qué estudiar.

Grandes salidas profesionales

La formación profesional en turismo actualmente tiene una demanda creciente, que responde a este contexto de reactivación económica en el sector. Varios programas formativos en esta área abarcan un amplio paraguas de habilidades y conocimientos en su malla curricular, como gestión de personal, administración financiera, manejo de comunicación, organización de eventos, sostenibilidad ambiental y varios otros elementos que se requieren en el panorama contemporáneo del sector turístico.

Estas habilidades polifacéticas son altamente valoradas en los puestos directivos de diversos establecimientos turísticos, como hoteles, centros vacacionales, agencias de viaje, parques temáticos y varios otros ejemplos. Este tipo de negocios busca preferentemente profesionales con un Grado de Turismo o un Máster en Gestión Turística para estos cargos.

Otra salida laboral que ofrece este tipo de titulación es la de Mánager de Turismo, un cargo que también requiere de varias habilidades, en este caso, enfocadas en el marketing y la promoción del negocio turístico. Este aspecto viene ligado con la organización de eventos, un ámbito sumamente frecuente en este sector, que requiere de profesionales capacitados en la planificación y ejecución de todo tipo de encuentros, como conferencias, seminarios, fiestas, presentaciones artísticas y varias otras posibilidades.

Una carrera ampliamente prometedora totalmente respaldada

Todas estas opciones tan solo representan una mirada superficial hacia las salidas laborales del Grado de Turismo, las cuales son bastante extensas y numerosas. Además, la formación en este sector es bastante completa, por lo que sus profesionales pueden hallar con facilidad un puesto de trabajo incluso en servicios complementarios al sector, como asesorías personalizadas directamente con los clientes, o consultorías particulares para planificar y desarrollar proyectos turísticos puntuales.

Es por ello que esta carrera resulta altamente recomendada en la actualidad por parte de diversos expertos académicos, como los de Grado y Máster, una empresa que se especializa en brindar asistencia para cualquier trabajo, escrito o tarea académica que puedan necesitar los estudiantes en sus asignaturas. Su equipo de expertos y docentes académicos ofrece toda la asesoría y respaldo necesarios en cada requerimiento, para ayudar a los estudiantes a resolver cualquier problema con sus tareas y completar satisfactoriamente esta o cualquier otra carrera profesional. 

Encontrar marcas de patinetes de calidad, como Inokim en Urbing

0

La movilidad eléctrica, en los últimos años, ha cobrado una importante relevancia en la sociedad.

Cada vez son más las personas que se inclinan hacia un medio de transporte sostenible, siendo los patinetes eléctricos una de las principales opciones para un gran número de individuos.

En ese sentido, la industria de los patinetes eléctricos cuenta con un amplio catálogo de marcas de gran reconocimiento, una de ellas es Inokim. Esta firma, que inició como un proyecto de garaje en 2009, se ha consolidado como una de las más populares en el mercado de movilidad eléctrica. Urbing es una de las tiendas distribuidoras de patinetes eléctricos de Inokim.

Cómo son los patinetes eléctricos de Inokim en Urbing

Inokim es la marca del destacado diseñador Nimrod Sapir, cuyos orígenes se centraron en ofrecer a la sociedad soluciones de desplazamiento que combinarán un menor impacto medioambiental con un excelente rendimiento. La búsqueda de este equilibrio dio como resultado los patinetes eléctricos de esta marca, popularizados por ofrecer altos estándares de calidad, seguridad y fiabilidad.

En España, los patinetes de Inokim pueden adquirirse desde la página web de Urbing. Esta plataforma de ventas cuenta con cuatro de los más destacados productos de la marca, siendo una de las principales opciones el Ligth 2 Súper. Un patinete eléctrico diseñado para desplazamientos urbanos de corta y media distancia.

El scooter Quick 4 es otra de las opciones destacadas de Inokim, caracterizado por su diseño ligero, pero resistente. Por otra parte, el OX Súper destaca por ofrecer mayor autonomía y es calificado como uno de los todoterrenos de la marca. Asimismo, el OX Súper es una de las alternativas más potentes, ya que permite recorrer hasta 110 kilómetros de distancia con una sola carga.

Cada uno de los modelos de la marca Inokim se encuentra disponible en Urbing en diferentes colores. Dentro de la plataforma de ventas es posible también conocer sus características y especificaciones.

Tienda de movilidad eléctrica sostenible

Como una compañía especializada, Urbing se ha caracterizado por ofrecer a sus clientes la posibilidad de comprar el vehículo eléctrico idóneo, ajustado a las necesidades de cada persona.

La empresa dispone de diferentes canales de venta para brindar asesoramiento a los usuarios durante todo el proceso de compra, así como también servicio de asistencia técnica, lo cual permite garantizar la operatividad de todos los vehículos.

Además de los patinetes de la marca Inokim, en esta página web se pueden encontrar diferentes opciones de patinetes eléctricos, así como también accesorios y productos para la movilidad eléctrica sostenible de cada individuo.   

Moquetas para ahorrar electricidad y mantener el ambiente más cálido, de la mano de Sumigran

0

En invierno, las personas toman una serie de medidas para paliar el frío y sentirse cómodas, bien sea en el hogar, la oficina, el local comercial, etc. Uno de los productos esenciales es la calefacción a máxima temperatura para poder lograr la temperatura deseada, lo que se traduce en un gasto significativo en energía eléctrica y, por ende, facturas elevadas.

No obstante, hay otras alternativas que contribuyen a la calidez de los espacios. Una de ellas, son las moquetas a medida. Estas se pueden adquirir en lugares como Sumigran, una empresa que suministra este material, pero que también lo instala. La misma destaca en el mercado por ofrecer calidad precios accesibles.

Optar por moquetas a medida

Las moquetas a medida se adaptan a cada gusto y requerimiento. En la empresa Sumigran, este tipo de productos se caracterizan por ser únicos. Además, cada cliente puede elegir el diseño de su preferencia y el que más combine con su tipo de decoración y con el color de las paredes.

Las moquetas se fabrican en rollos de dos metros de ancho, pero también en losetas. Una de las grandes ventajas de comprarlas en la mencionada empresa es que tienen una calidad de definición casi fotográfica. Adicionalmente, algo muy beneficioso es que se aceptan pedidos a partir de dos metros cuadrados, por lo que pueden comprarlas quienes deseen colocarlas en espacios pequeños y puntuales.

Aunque la fabricación de las moquetas es un proceso complejo, la compañía garantiza plazos de entrega cortos. Los productos son de alta resistencia, fabricados con fibra 100 % poliamida, disponibles en cuatro gramajes y en diferentes pesos, específicamente 400 gr/m2, 600 gr/m2, 1000 gr/m2 y 1200 gr/m2.

Estos artículos son ideales para uso comercial. Por tal razón, están certificados como adecuados para tráfico intenso.

Cuáles son las ventajas de las moquetas 

Una de las razones por las cuales las personas solicitan las moquetas es para mantener los espacios más cálidos en la temporada de frío y disminuir el uso de la calefacción, pero más allá de eso, son perfectas para renovar los espacios sin tener que gastar excesivas cantidades de dinero.

Los productos en cuestión son un elemento decorativo que nunca pasa de moda. Unas tendencias que van evolucionando, como las moquetas de césped, un producto elegido cada vez en más hogares. Además, algo muy relevante es que son muy cómodos. Adicional a eso, protegen el suelo de rayas y golpes y amortiguan los ruidos y regulan la humedad del ambiente.

Los interesados en solicitar moquetas a medida deben consultar la página web de Sumigran, cuya sede física se encuentra ubicada en la ciudad de Madrid.

La importancia de la ciberseguridad, por la firma NOÁTICA

0

En los últimos años, el mundo digital ha experimentado un gran crecimiento debido al confinamiento causado por el covid y los avances en tecnología y teletrabajo. Este crecimiento ha sido aprovechado por los piratas informáticos con el propósito de encontrar nuevas víctimas e idear formas más sofisticadas de robar o secuestrar información de pymes y particulares.

La empresa NOÁTICA es reconocida en España por ofrecer protección contra este tipo de delincuentes del sector digital, gracias a que cuenta con programadores e informáticos especializados en ciberseguridad.

La importancia de la ciberseguridad para las empresas en la actualidad

El CEO de Globátika Peritos Informáticos, Ángel González, en una reciente entrevista explicó que la ciberseguridad se ha convertido en un elemento crucial para las empresas de todos los sectores de negocios. Solo en España se detectaron más de 305.000 delitos informáticos en el año 2021, siendo la mayoría de las víctimas hombres de entre 26 a 40 años.

Ángel González menciona que es común creer que solo las empresas son atacadas por los ciberdelincuentes cuando la realidad es que estos apuntan, en su mayoría, a las pequeñas empresas mediante técnicas de phishing. Actualmente, existen muchos virus que son enviados mediante e-mail y encriptan los archivos de un ordenador o servidor empresarial. De esta manera, el administrador no logra tener acceso a ellos y se ve en la obligación de pagar por su liberación, lo cual se conoce como secuestro digital. Por estas razones, es importante que las empresas contraten a expertos como NOÁTICA, que se aseguren de implementar un sistema de ciberseguridad eficaz para prevenir este tipo de secuestros, engaños y robo de datos.

Técnicas modernas desarrolladas por los piratas informáticos

Hoy en día, el phishing se ha convertido en una de las armas más utilizadas por los piratas informáticos para conseguir información privilegiada de las empresas y personas. En su mayoría, los ataques son realizados al correo electrónico, donde el usuario visita un sitio falso como, por ejemplo, un banco muy parecido al oficial y acaba por dar acceso de sus cuentas a los delincuentes. Por otra parte, existe una técnica aún más peligrosa llamada man in the middle, la cual consiste en interceptar la comunicación entre dos dispositivos conectados a la red. De esta manera, el ciberpirata consigue los datos enviados entre ambos actores, los cuales posteriormente utiliza para extorsionar o manipular.

Recientemente, la compañía atendió un caso de este tipo donde un hacker logró recibir dinero mediante la manipulación de una conversación entre un cliente-empresa. Los expertos de NOÁTICA también han estudiado este tipo de casos y están preparados para proteger a sus clientes contra estas amenazas modernas.

NOÁTICA dispone de expertos en auditoría de seguridad y en la herramienta WSUS para la actualización automática de los equipos conectados a una red. De esta manera, son capaces de ayudar a sus clientes a mantener la confidencialidad e integridad de sus empresas y siempre tener disponibles y autenticados sus datos.

¿Cómo pueden mejorar la ciberseguridad las empresas?

Cuando se habla de ciberseguridad o seguridad informática en la empresa, se deben distinguir algunas de las tipologías que existen y en las cuales se debe proporcionar toda la protección posible: el hardware, la red, el software y los usuarios.

Seguridad en el hardware

Se refiere a los dispositivos físicos, es decir, PCs, portátiles, tablets y teléfonos móviles. Todos ellos deben ser protegidos de ataques externos e internos, mediante las herramientas de seguridad, respaldos de copias, firewall y otras medidas. La seguridad del hardware consiste en proteger todo lo que se conmuta en los equipos informáticos en la propia red que pueda tener montada la empresa, así como su conexión a internet.

Red de internet y nube

La seguridad informática adquiere un nuevo significado en el momento en que la información se manda y se comparte por internet o se envía por correo electrónico. La ciberdelincuencia es cada vez mayor y las empresas poco protegidas son un blanco fácil para hackers que buscan robar información confidencial de las empresas.

Existen también ataques a los servidores cloud, donde las empresas guardan cada vez más sus datos, por lo que es muy importante que estos sean seguros y las conexiones y comunicaciones vayan encriptadas.

La seguridad de software

Se deben mantener actualizados los sistemas operativos y software original en todo momento. Evitando así que programas con fallos de seguridad queden obsoletos y sean la puerta al ataque informático. Y es que aunque parezca algo sencillo mantener actualizado Windows o Mac, en muchas ocasiones, se omite o postergan las actualizaciones de seguridad que los hackers saben aprovechar.

La seguridad del usuario

En la mayoría de ocasiones, el usuario desconoce si pone en riesgo o no la seguridad informática de su empresa. Por error, puede enviar archivos por correo electrónico a otras personas, dejar sesiones abiertas en ordenadores de otro compañero, compartir las claves con otras personas, etc. Este tipo de errores humanos son bastante comunes, y por lo general, causan graves fallos de seguridad informática si no se tienen protocolos de actuación y seguridad para los datos e información confidencial de la empresa.

En NOÁTICA Programadores Informáticos son expertos en analizar e implantar medidas de seguridad informática con la que se proteja a los sistemas informáticos de las empresas de amenazas externas e internas. Estas amenazas pueden provenir del exterior cuando se enfrenta, por ejemplo, a ataques informáticos, virus, robos de información, accesos no autorizados, etc., mientras que las amenazas internas son aquellas que provienen desde dentro de la propia empresa, pudiendo ser desde errores humanos en el borrado de información por accidente, exposición pública de credenciales, fallos o desactualizaciones en el software, fallos en el hardware o algo tan grave como el robo de información por parte de trabajadores.

¿Qué permite la fisioterapia neurológica?, por Efisio

0

Unos siete millones de españoles son afectados por los trastornos neurológicos.

Estas afecciones pueden presentarse en el cerebro, la médula espinal o los nervios periféricos, traduciéndose en dificultades en las funciones físicas de las personas tales como la movilidad, la fuerza muscular, la amplitud de movimiento y el equilibrio.

Si bien los signos y síntomas varían según el tipo de trastorno neurológico es importante que, ante una situación de este tipo, se acuda a un profesional idóneo, como los que integran la clínica Efisio, para realizar un tratamiento adecuado de fisioterapia neurológica y poder llevar adelante un proceso de rehabilitación adecuado.

¿En qué consisten los tratamientos de fisioterapia neurológica?

Efisio es una clínica de fisioterapia de Madrid cuyo principal objetivo es mejorar, a través de medios físicos, la calidad de vida de las personas que padecen diferentes condiciones neurológicas. Su equipo está compuesto por profesionales de diversas áreas tales como: la fisioterapia de suelo pélvico, musculoesquelética, neurológica, pediátrica, deportiva, osteopatía y terapia manual, embarazo y drenaje linfático, entre otras.

Los tratamientos para las afecciones neurológicas de eFISIO se basan en dos pilares básicos: la inhibición y la facilitación. La primera se refiere al control de patrones reflejos anormales, mientras que la segunda está vinculada a ayudar al paciente a utilizar los patrones de movimientos de forma correcta.

De este modo, esta clínica de fisioterapia neurológica se especializa en tratamientos de rehabilitación de patologías como vértigos, cefaleas o migrañas, recuperación de un ictus, esclerosis múltiple, lesiones medulares, tetraplejía y parkinson, entre muchas otras.

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia neurológica?

Ante cualquier lesión de este tipo es necesario comenzar con la rehabilitación tan pronto como sea posible y así lograr mejores resultados en la recuperación. Con este propósito, Efisio utiliza una combinación de diferentes principios de fisioterapia neurológica para proporcionar el tratamiento que resulte más adecuado y beneficioso para sus pacientes.

El enfoque utilizado en cada caso varía en función de las particularidades de las personas, sus síntomas y sus objetivos, lo cual permite maximizar el potencial de los pacientes. De esta manera, con cada procedimiento lo que se busca es que el paciente pueda incrementar su estabilidad, progresar en su marcha, aumentar su capacidad y autonomía y desarrollar mejoras que le permitan llevar adelante con mayor facilidad distintas actividades de la vida cotidiana.

Cabe mencionar que, en la actualidad, Efisio cuenta con 5 centros situados en diferentes puntos: en el Barrio del Pilar, Chamberí, Barrio Salamanca, Carabanchel y Getafe, donde también realizan fisioterapia neurológica a través de terapias innovadoras como la electrólisis percutánea EPI y EPTE, la punción seca, la radiofrecuencia y las ondas de choque. Los interesados pueden solicitar una cita en la página web del centro médico para ser atendidos por especialistas que les ayudarán a alcanzar su máximo potencial y mejorar su calidad de vida.

El soporte de Techmotion Electronics para guardar en vertical el patinete consigue un 25 % de su objetivo de financiación en su primera semana de campaña de crowdfunding

0

La campaña de crowdfunding que ha desarrollado Techmotion Electronics para el lanzamiento de su nuevo accesorio para patinetes eléctricos V-mount ha conseguido seducir más de 34 patrocinadores en su primera semana de campaña.

La firma indicó que en pocos días ha despertado el interés de muchas personas que auguran un gran éxito para este producto de uso masivo en la actualidad.

Sin embargo, la campaña necesita seguir sumando apoyos para llegar a la meta de financiación lo antes posible. La campaña tendrá una duración total de 30 días y se llevará a cabo únicamente si se logra el objetivo de financiación.  

El V-mount es un soporte con ruedas que permite colocar y almacenar el patinete eléctrico en forma vertical. Es un accesorio ideal para usar en el transporte público, dentro del ascensor y en lugares con mucho tráfico peatonal como plazas o centros comerciales. Además, es fácil de instalar y económico.

La campaña de crowdfunding avanza

Techmotion Electronics es una startup dedicada a la innovación. Están especialmente enfocados en el diseño y fabricación de accesorios para vehículos de movilidad eléctrica personal. Su primer lanzamiento es el V-mount, un caballete que se puede adaptar a una gran cantidad de marcas y modelos de patinetes. Según la firma, el objetivo es que sus productos sea lo más agnóstico posible.

El lanzamiento de la campaña en Kickstarter ha tenido lugar los primeros días de octubre y dura varias semanas. Si se llega a objetivos de financiación, inmediatamente, con el dinero recaudado en la campaña, se procederá a la fabricación del molde y la elaboración de las primeras piezas. Durante el mes de noviembre, esas muestras serán sometidas a un riguroso control de calidad.

Los representantes de Techmotion Electronics informaron que durante el mes de diciembre se dará inicio a la producción en serie. En ese momento, también tendrán lugar los procesos de ensamblado y empaquetado. Finalmente, durante el primer mes de 2023 cumplirán con las tareas de distribución y envío de las unidades.

Una campaña seria de crowdfunding

El equipo de Techmotion Electronics afirma que su mayor interés es llevar a cabo una campaña muy seria y responsable con todos aquellos que hagan los pedidos. Además, advierte que si no se recauda todo el dinero necesario para esta primera etapa de producción no se usará el dinero de los patrocinadores que ya participan.

Por otro lado, los profesionales explicaron que si se reúne el dinero necesario para arrancar la producción, se realizará el cargo de la cantidad de dinero estipulado en la compra. Sin embargo, si no se reúnen los fondos requeridos, no se hará cargo alguno. Esa decisión se anunciará los primeros días del mes de noviembre.

Un producto con muchos beneficios

El equipo de Techmotion Electronics asegura que su accesorio V-mount tiene todos los elementos necesarios para conseguir una excelente acogida en el mercado. Es ligero, fácil de montar, compatible a los principales modelos del mercado, usa solo 2 tornillos y está fabricado en plástico inyectado 100 % reciclado. Asimismo, para esta campaña de lanzamiento, están ofreciendo descuentos muy atractivos a los compradores.

Finalmente, los profesionales indican que si todo sigue como hasta ahora, las reservas superarán rápidamente las proyecciones que habían establecido.

Megatron HQ ayuda a digitalizar y mejorar empresas

0

La reputación de una empresa depende de la felicidad y el contento que su trabajo genere en los clientes cuando estos compran sus productos y servicios.

Para ello, Megatron HQ ayuda en todos los procesos de trabajo relacionados con la empresa. Como empresario o autónomo, uno no puede encargarse de todos los aspectos de una empresa. Por este motivo, Megatron HQ camina al lado de estos empresarios durante todo el proceso de gestión de digitalización de la empresa, ayudando a mantener una buena relación con los clientes y mejorando la relación con los proveedores.

Hoy en día, existe una era en la que es muy importante estar digitalizado como empresa, ya que los clientes acuden directamente a sus teléfonos para buscar información sobre el producto o servicio. En este sentido, Megatron HQ estará siempre disponible para ayudar y gestionar todos los problemas y dudas que surjan. Todo trabajo, esfuerzo y empresa merece una buena imagen online, ya que es primordial para poder representar una empresa. En Megatron HQ comprenden la dificultad de llevar a cabo todo de forma individual y gestionar todo de una forma organizada para que el trabajo y el negocio vaya viento en popa. Por este motivo, Megatron HQ es una consultoría de confianza que se pone en marcha desde el primer momento y la primera reunión para crear una estrategia que ayude al negocio y a la empresa a crecer y a atraer más clientes. Ahora, con el auge de las redes sociales la reputación de una compañía puede dañarse durante mucho tiempo con solo un error que se haga viral.

La consultoría de estrategia de empresa Megatron HQ sobre cómo analizar y solventar la reputación de una empresa

Cuando se habla de problemas de reputación de la empresa, se refiere a que un cliente descontento puede generar una ola de comentarios negativos y reseñas negativas que pueden atraer malas experiencias a la empresa y pueden afectar a los clientes que sí están contentos, cambiando su opinión y afectando negativamente al futuro de la empresa.

Cuando se trata de solventar problemas de reputación de empresa es importante centrarse en la jerarquía y en la forma de comunicar los mecanismos de funcionamiento de la empresa. Cabe recordar que la impresión que se lleva el cliente comienza desde los colores que transmite una empresa y el branding que tiene, pasando por la atención al cliente que le ofrece la persona con la que va a tratar el cliente. La experiencia de este cliente va más allá de esto, sigue hasta finalizar el uso del servicio o producto y, posteriormente, el mensaje que se comunica al finalizar el uso del producto. Es decir, la reputación de la empresa no solo depende de que se ofrezca un buen producto, sino que se tienen que medir meticulosamente los procesos de compra desde el momento en el que el cliente conoce la marca e interactúa con ella, hasta el momento en el que el cliente deja de utilizar el producto y la impresión que se queda en el cliente.

Esta impresión es muy importante utilizarla a la hora de dar buena imagen y fomentar las cosas positivas que la empresa tiene, ya que cuando ocurre un problema de mala reputación o de falta de comunicación con clientes o proveedores, este tipo de información suele escalar de una manera más rápida y abundante que las buenas reseñas.

Megatron HQ, como consultoría de estrategia, aconseja que se enfatice en compartir y publicar todas las reseñas positivas de los clientes, ya que eso ayuda a que más gente reconozca todas las bondades y puntos fuertes del producto o servicio. No obstante, en Megatron HQ insisten en que los clientes deben hacer caso a las reseñas negativas porque son tan o más importantes como las positivas, ya que cuando un cliente deja una reseña negativa, está informando claramente del problema que la empresa tiene y la falta que un producto está sufriendo. Gracias a este tipo de feedback, una empresa y sus productos podrán tener los puntos clave en los que poder tallar esos pequeños problemas que el cliente está sacando a la luz, mejorarlos y así finalizar y acabar con un producto y un servicio perfecto totalmente adaptado al nicho de cliente ideal.

Una vez que se conoce el problema y se unifican criterios para poder solventarlo, la empresa debe trabajar en dos vías:

La primera tiene que ver con ejecutar los correctivos para solventar la situación y diseñar mecanismos para evitar que se repita.

La otra tarea es identificar el aprendizaje y las oportunidades que se pueden aprovechar gracias al problema que ha surgido.

Cuando la reputación de la empresa está en juego

Cuando un problema sale a la luz pública y la reputación de la empresa está en juego es imprescindible proceder de manera acertada. Hay que revisar y actualizar las estrategias de comunicación interna, así como la comunicación y los mecanismos de atención hacia los clientes y proveedores.

Hacer un seguimiento de marca en plataformas online y offline es otra medida necesaria para conocer que está opinando el público objetivo.

Es importante contar con un equipo de profesionales experimentado que ayude y guíe durante estos procesos.

En España existe Megatron HQ, consultora estratégica que apoya a grandes empresas, pymes y autónomos en sus estrategias de digitalización. Tienen también servicios de gestión, administración y branding y han realizado trabajos a nivel nacional e internacional

Para Megatron HQ la mejor forma de gestionar las crisis de reputación es saber aprovechar las oportunidades que surgen de ellas.

Moreno se tatúa en una muñeca el resultado de su mayoría absoluta

0

El presidente de la Junta de Andalucía y líder del PP andaluz, Juanma Moreno, se ha hecho tatuar en el reverso de su muñeca izquierda la leyenda "A58", en alusión a su histórica mayoría absoluta de 58 escaños de los últimos comicios autonómicos, cumpliendo así una promesa electoral realizada precisamente al joven artista autor del tatuaje.

El PP andaluz ha indicado que durante la campaña electoral previa a los comicios del pasado 19 de junio, Juanma Moreno se cruzó por la calle en Roquetas de Mar (Almería) con Javier Pascual, un tatuador que le auguró que iba a sacar mayoría "absoluta".

En ese momento, según indica el PP, Juanma Moreno le contestó espontáneamente que, "si se cumplía su profecía, iría a que le tatuara el resultado electoral".

Y así ha sido. El pasado lunes 17 de octubre, Moreno cumplió la promesa que le hizo a este joven, aprovechando una visita a la provincia de Jaén, donde se encuentra el estudio donde trabaja Javier Pascual. En concreto, en Linares, en el estudio Barbiere, 27, donde el presidente andaluz se ha tatuado el número 58, por el número de escaños de su histórica mayoría absoluta, precedido de una letra A mayúscula que alude a Andalucía.

Colau acusa a Feijóo de decir "falsedades" sobre la ocupación ilegal en Barcelona

0

La alcaldesa de Barcelona, Ada Colau, ha acusado este viernes al presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, de decir "falsedades" sobre las ocupaciones ilegales en Barcelona, que considera que son una cuestión minoritaria en la capital catalana.

Lo ha dicho en una entrevista en RNE, este viernes después de que Feijóo haya afirmado que "hay comportamientos de políticos de la ciudad de Barcelona que tienen un efecto llamada en favor de la ocupación de vivienda" durante la convención sectorial del PP en Barcelona.

"El señor Feijóo busca un titular y una pelea", ha criticado Colau, que ha lamentado textualmente que el líder del PP se sume al estilo de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, y diga burradas, en sus palabras.

Colau ve significativo que Feijóo no diga nada de regular el precio de los alquileres y --ha dicho-- haga ruido sobre las ocupaciones ilegales, algo que ha atribuido a que en su partido hay "mucho multipropietario".

Ha reivindicado que el Ayuntamiento de Barcelona está actuando "mucho más" que otras administraciones en materia de ocupación ilegal a través de políticas de mediación, buscando alternativas para familias vulnerables y colaborando con la justicia.

Farmacias de guardia Zaragoza en los días festivos

0

Los malestares no avisan y llegan cuando uno menos se lo espera. Un claro ejemplo de eso son los dolores y los incidentes que se presentan a altas horas de la noche o durante los días festivos, cuando prácticamente no hay nada abierto.

Este tipo de situaciones generan angustia y desesperación para quienes las viven. No obstante, lo más importante es mantener la calma y buscar una solución. En estos casos, si el problema no es de gravedad y se puede tratar en casa, la mejor alternativa es comprar medicinas e implementos de primeros auxilios. En ese sentido, quienes busquen específicamente farmacias de guardia Zaragoza, pueden acudir a Farmacias de Guardia, un directorio a disposición de los ciudadanos.

Encontrar rápidamente las farmacias de guardia Zaragoza

Buscar de forma rápida cuáles son las farmacias de guardia Zaragoza es posible gracias al directorio Farmacias de Guardia, el cual se ha convertido en el mejor aliado de las personas que necesitan comprar medicinas o cualquier tipo de producto médico en horarios no laborables.

Para dar con la farmacia más cercana al domicilio se debe acceder a la página web. Después es necesario introducir la dirección en la que se desee encontrarla. Tras estos sencillos pasos, el sistema arrojará una serie de opciones para que cada quien elija la que más le convenga.

El directorio no solo suministra los nombres y las direcciones de las farmacias, sino también otros datos importantes como sus redes sociales y número de teléfono, el cual resulta útil para quienes prefieran llamar antes de ir para saber si tienen disponible lo que están buscando.

También cabe acotar que dejan a disposición el link de Google Maps para que los ciudadanos lleguen de forma ágil y sin ningún tipo de contratiempos.

Toda la información que hay que saber sobre este tipo de farmacias

Las farmacias de guardia atienden las 24 horas del día y los días festivos. En algunas, más allá de la venta de medicamentos, tienen servicio de toma de tensión. Además, en estos lugares tienen el deber de atender las llamadas a quienes necesitan contactar con un profesional para despejar dudas con respecto a la salud.

Algo que se debe saber para evitar viajes innecesarios a una farmacia de guardia, es que estas no dispensan medicamentos que requieran recetas médicas y que el paciente no las tenga a mano.

Por todas las razones expuestas, el directorio Farmacias de Guardia es un excelente canal que le simplifica la vida a los ciudadanos en España que tengan una urgencia de salud y necesiten acudir a la farmacia más cercana.

Presentación del tercer single del disco 'Giro Argumental', 'Ya no es lo mismo', de Verona

0

Verona presentan “Ya no es lo mismo”, tercer adelanto y corte uno del que será su tercer LP: “Giro Argumental”.

En esta ocasión, la banda apuesta por las melodías brillantes que entremezclan con elegancia con arpegios atmosféricos y que culminan con un torrente de energía en sus estribillos finales.

Juegan nuevamente con la dinámica y la evolución del tema, donde ofrecen momentos de un rock cadencioso que evoluciona progresivamente a pasajes de guitarras y melodías vocales tremendamente enérgicas.

El epicentro de la temática plantea la necesidad de colocar los pies en el suelo en el amor. La descompensación en los tiempos, la idealización de los momentos, la dependencia emocional y ese vacío que puede provocar la intensidad amorosa se convierte en la reflexión principal del tema. La añoranza de tantas vivencias que nunca serán lo mismo...

Con este último sencillo, Verona cierra la carta de presentación de su nuevo trabajo, dejando al público bastante claro que hay sobre la mesa una apuesta clara por la potencia y las buenas melodías, alternando pasajes atmosféricos con cortes elevados de distorsiones y baterías potentes.

La búsqueda de un sonido más orgánico anticipa un directo intenso y pujante, por lo cual su próxima “Gira Argumental” la reciben como una prueba de autenticidad de una banda que siempre ha sabido llevar un paso más allá cada trabajo de estudio que ha presentado.

Sus primeros conciertos de presentación de la "Gira Argumental" pasarán por Sevilla, Granada, Málaga, Jaén, Badajoz, Santiago de Compostela, Ponferrada, Murcia, Pamplona, Bilbao y Madrid.

Promosapiens, empresa de promoción musical, trabaja en la comunicación del nuevo disco de Verona.

'Infiel': ya hay fecha para su impactante final

Las series turcas están tan de moda como las sudamericanas en su momento. Están triunfando en España como en tantos otros países del mundo. 'Infiel' ha sido la última en congregar a fieles seguidores delante del televisor. Recordemos que la emite Antena 3 los domingos en horario de prime time, pero todo acaba, y ya han anunciado que el final es inminente. Está más cerca de lo que piensas y tras 59 capítulos 'Infiel' de despide con un final que no adelantamos pero que dejará a todos con la boca abierta.

RECORDANDO DE QUÉ VA 'INFIEL'

Infiel

La historia de 'Infiel' gira en torno a la familia conformada por la doctora Asya y su esposo Volkan, quienes aparentemente viven en armonía junto a su hijo Ali. Pero toda esa paz termina cuando la mujer descubre que su pareja mantenía una relación de dos años con una joven llamada Derin (Melis Sezen).

Tras descubrir que vivía una mentira, la doctora deberá elegir si desea continuar con su matrimonio o vengarse de quienes la engañaron, así como de las personas que aparentaban ser sus amigos, pero sabían de la infidelidad de Volkan.

UN ÉXITO MÁS DE ATRESMEDIA

Infiel

Está arrasando últimamente en audiencia respecto a Mediaset, acertando no solo en cuanto a series como 'Infiel' sino en concursos y programas como el reciente estreno que ha arrasado: 'Joaquín, el novato', con el futbolista del Betis al frente.

La serie turca se ha consolidado en la noche de los domingos como la serie líder en su franja, con una media histórica de casi dos millones de espectadores y una cuota de pantalla de 15,2%. Tras 59 capítulos no ha habido quien la desbanque, siendo líder absoluto en casi toda España.

SUSTITUYÓ A OTRO ÉXITO TURCO

Infiel

Después del gran éxito que obtuvo la también serie turca 'Mi Hija', Antena 3 sabía que tenía un gran reto por delante al intentar encontrarle una sustituta. Para paliar el vacío que dejó la anterior ficción, la cadena optó por programar «Infiel» como la gran apuesta para el domingo. Una vez más no se han equivocado, ya que la audiencia la recibió con los brazos abiertos, como podemos ver reflejado en sus buenos datos.

'INFIEL', UNA HISTORIA DE AMOR DIFERENTE

image 253

Y es que está envuelta en mentiras y venganza. Desde su estreno en España en agosto del 2021 esta fue una apuesta de la cadena que resultó con un buen impacto. 'Infiel' ('Sadakatsiz') es una producción que ya había arrasado previamente nivel internacional y que Antena 3 está viviendo en sus carnes lo que cosechado en otros territorios.

La serie es una historia de amor envuelta en una trama de mentiras y venganza, y que la audiencia está viendo muy bien en todos los aspectos. De hecho, incluso la de Atresmedia se permitió el lujo de ceder su sitio hace unas semanas al nuevo reality de la cadena, 'Pesadilla en el Paraíso'… y siguió cosechando números de récord.

UNA ACEPTACIÓN QUE TIENE TAMBIÉN "PADRES"

image 256

Uno de los puntos fuertes de 'Infiel' es su conocido reparto, en el que la audiencia reconoce rostros de otras conocidas telenovelas como la famosa actriz Cansu Dere ('Madre', 'Sila', 'Ezel') y Caner Cindoruk ('Mujer').

Ambas lo hacen interpretando a Asya y Volkan. Desde sus inicios, la estrategia de la cadena fue siempre la misma: introducir la serie, que es una adaptación de la británica ‘Doctora Foster’, como telonera del final de 'Mi hija' de hace unos meses para que la audiencia vaya conociendo sus tramas y metiéndose de pleno en la historia. La estrategia a funcionado a la perfección.

¿CUÁNDO FINALIZA 'INFIEL'?

Infiel

La exitosa serie turca finalizará este mismo domingo, 23 de octubre, a partir de las 00:00 horas. Los fans de Asya y Volkan sin duda estarán mordiéndose las uñas hasta entonces elucubrando sobre cómo acabará todo. Insistimos en que no haremos spoiler alguno pero sí podemos adelantarte que será un final de lo más inesperado e impactante. Pero, ¿por qué se emite tan tarde? Pues lo vemos, recordando que no es algo nuevo en cuanto a cierre de telenovelas turcas.

UN SISTEMA RECURRENTE EN ANTENA 3

image 254

No es la primera vez que la cadena de Atresmedia despide una serie turca en un horario posterior al habitual. Ya sucedió con 'Mujer', 'Mi hija' o 'Inocentes'. En todos los casos, como ocurrirá con 'Infiel', tendremos que impacientarnos aún más ya que antes se emitirá la que será nueva propuesta turca: 'Secretos de familia', la serie sustituta que se estrenó con éxito hace dos semanas. Es decir, siempre crean "enganche" con la nueva y ya te emiten el final de la "antigua". Esto ha molestado en otras ocasiones a los fans. ¿Ocurrirá lo mismo ahora? Es probable, puesto que los domingos no es un día muy adecuado para trasnochar.

Publicidad