Durante décadas, la banana se ha ganado a pulso su reputación como un alimento saludable. Popular entre deportistas, niños y adultos mayores, su sabor suave, su fácil digestión y su práctico formato la han convertido en una de las frutas más consumidas del mundo. Pero más allá de sus múltiples vitaminas, lo que siempre ha destacado es su contenido de potasio. Sin embargo, ¿y si te dijéramos que no es el alimento con más potasio de la despensa?
Aunque la banana tiene una cantidad nada despreciable de este mineral, hoy sabemos que existen otras opciones que la superan con creces. Cuatro alimentos comunes —y no tan comunes— la desbancan con cifras más altas y beneficios incluso más variados. A continuación te contaremos cuáles son las alternativas que podrían cambiar la forma en la que estructuramos nuestra dieta diaria.
¿Por qué el potasio es tan importante para nuestro cuerpo?
Fuente: Agencias
Antes de pasar a los alimentos que superan a la banana, conviene hacer una breve pausa para entender por qué el potasio es tan esencial. Este mineral cumple un papel fundamental en varias funciones vitales: regula el equilibrio de los líquidos en el cuerpo, favorece la correcta contracción muscular (incluido el músculo cardíaco) y colabora en la transmisión de los impulsos nerviosos.
Además, interviene en la función renal y ayuda a mantener controlada la presión arterial. Por eso, un alimento rico en potasio no solo es beneficioso: puede llegar a ser determinante para quienes tienen condiciones como la hipertensión, los calambres frecuentes o problemas renales. En este contexto, si bien la banana contiene aproximadamente 358 mg de potasio por cada 100 gramos, este número se ve superado fácilmente por otros alimentos igualmente accesibles, pero muchas veces menospreciados.
Soja: el alimento vegetal más poderoso en potasio
Fuente: Agencias
La soja, una leguminosa milenaria originaria de Asia, ha sido desde hace años considerada una fuente proteica fundamental dentro del mundo vegetal. Pero lo que pocas personas saben es que se trata también del alimento con mayor cantidad de potasio en esta lista, aportando cerca de 1800 mg por cada 100 gramos.
Este dato sorprende especialmente considerando que se trata de un alimento de origen vegetal que, además, ofrece una enorme cantidad de proteínas, isoflavonas, fibra y minerales. Es decir, se presenta como un paquete nutricional casi completo. Además, es versátil: puede consumirse en forma de tofu, leche vegetal, tempeh, miso o simplemente cocida.
Durante un tiempo, la soja fue blanco de críticas debido a la presunción de que podía afectar la función tiroidea o estar relacionada con ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, estudios recientes han desmontado esos mitos, indicando que no hay evidencia concluyente que relacione su consumo moderado con efectos adversos importantes. Los expertos coinciden: la soja es un alimento que no solo aporta potasio, sino que también puede integrarse de forma saludable en planes alimentarios equilibrados.
Aguacate: un superalimento que va mucho más allá del potasio
Fuente: Agencias
El aguacate ha experimentado un verdadero boom en los últimos años. Su cremosidad, su sabor neutro y su versatilidad en recetas dulces y saladas la han convertido en un clásico contemporáneo. Pero, nutricionalmente hablando, sus virtudes no se agotan en lo visual.
Por cada 100 gramos, este alimento nos proporciona 485 mg de potasio, lo que representa una cantidad superior a la de la banana. Además, contiene ácido oleico, una grasa monoinsaturada similar a la que se encuentra en el aceite de oliva, que ayuda a reducir el colesterol LDL y mejora la salud cardiovascular.
También es una fuente importante de fibra, vitamina E, vitamina K y varios antioxidantes. Sin embargo, hay que tener en cuenta su alto aporte calórico: un aguacate entero puede llegar a las 250 calorías. Por esta razón, su consumo debe realizarse con moderación, sobre todo si llevamos una vida más sedentaria. Aun así, en su justa medida, sigue siendo un alimento extraordinario para incluir en una dieta equilibrada.
Salmón: el alimento que une potasio y omega-3 en una fórmula poderosa
Fuente: Agencias
El salmón no solo es uno de los pescados más populares del mundo por su sabor y textura, sino que también es una verdadera joya nutricional. Por cada 100 gramos, este pescado azul ofrece aproximadamente 340 mg de potasio, cifra apenas por debajo de la banana, pero que se ve compensada por sus otros componentes esenciales.
Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón ayuda a reducir la inflamación, mejora el perfil lipídico en sangre y contribuye a un sistema inmunológico más eficiente. Además, aporta vitamina D, vitamina B12 y proteínas de alta calidad, lo que lo convierte en un alimento completo tanto para personas activas como para quienes buscan mantener una dieta saludable con bajo contenido graso saturado.
Este alimento puede prepararse a la plancha, al horno, en ensaladas o incluso crudo, como en sushi o poke. El salmón no es solo un placer culinario, sino una forma deliciosa de introducir potasio en nuestra rutina alimentaria sin caer siempre en las mismas opciones.
Patatas: el humilde alimento que merece otra oportunidad
Fuente: Agencias
Durante mucho tiempo, las patatas han sido injustamente acusadas de ser una culpable del aumento de peso. Sin embargo, los nutricionistas han insistido en que el problema no es la patata en sí, sino su forma de preparación. Cuando se fríe o se acompaña de grasas saturadas, pierde gran parte de sus beneficios. Pero cuando se consume hervida o al vapor, es un alimento que puede ofrecer mucho más de lo que creemos.
Por cada 100 gramos, la patata contiene aproximadamente 400 mg de potasio, cifra que supera la de la banana y que se mantiene estable siempre que no se retire la piel, que es donde se concentran muchos nutrientes.
Además del potasio, es fuente de vitamina C, vitamina B6 y fibra, y aporta energía en forma de hidratos de carbono complejos. Su bajo costo y disponibilidad la convierten en una excelente opción para incorporar potasio en la dieta sin gastar demasiado.
SkyShowtime ya lanzó la segunda serie de producción nacional y optó por un thriller psicológico con un reparto impecable. Se trata de Matices, una ficción que combina drama, crimen y misterio con un enfoque clínico que se aleja del formato habitual. La serie, ambientada en una bodega aislada, desarrolla la trama de seis personas que participan en una terapia dirigida por un psiquiatra de prestigio, pero, un crimen inesperado cambia el rumbo de la historia.
La producción, creada por Javier Naya, Alex Meriweather y Sergio Cánovas, se desvinculó de las fórmulas convencionales y apostó por explorar los espacios más incómodos de la mente humana. El guion evita los extremos morales y nos muestra personajes llenos de contradicciones, donde todos presentan traumas personales y decisiones difíciles.
Un crimen que lo cambia todo en ‘Matices’
Un Crimen Que Lo Cambia Todo En ‘Matices’ | Fuente: Skyshowtime
‘Matices’, disponible desde el jueves en SkyShowtime, inicia con una terapia intensiva a la que asisten seis pacientes: Cecilio (Maxi Iglesias), Norman (Hovik Keuchkerian), Ana Morantes (Juana Acosta), Fariba (Fariba Sheikhan), el matrimonio Polan (Enrique Arce y Miriam Giovanelli). Todos están en una etapa complicada de sus vidas y eligen al Dr. Marlow (Eusebio Poncela) para tratar y cerrar heridas emocionales.
Todo marcha correctamente, pero la dinámica cambia cuando, después de una cata ceremonial, uno de los asistentes aparece muerto. Desde ese momento, el teniente de la Guardia Civil Héctor (Raúl Prieto) se incorpora a la escena para esclarecer los hechos. Aquí es donde comienza realmente la historia, cuando su investigación policial destape las verdades ocultas de cada personaje, sus miedos, sus errores y sus conflictos no resueltos.
Uno de los elementos más originales de ‘Matices’ es su relación con el ajedrez. Cada personaje representa una pieza distinta del tablero y la historia avanza como tal como si fuese una partida estratégicamente pensada. Esta metáfora se mantiene durante toda la serie y sirve para resaltar planes, alianzas y traiciones de los protagonistas.
Una estructura coral con interpretaciones dispares
Una Estructura Coral Con Interpretaciones Dispares | Fuente: Skyshowtime
El reparto incluye a actores que han destacado tanto en cine como en televisión. Enrique Arce, Juana Acosta, Hovik Keuchkerian y Maxi Iglesias aportan experiencia a sus respectivos papeles. Cada uno cumple un rol complejo, personajes marcados por heridas psicológicas que salen a la luz con el paso de los episodios.
Cecilio, por ejemplo, interpretado por Iglesias, personifica a un hombre gay con episodios de ira que lucha por controlar. Keuchkerian, por su parte, da vida a Norman, y desarrolla un personaje con una infancia marcada por un padre autoritario. Fariba, una reputada cirujana, pierde su estabilidad emocional cuando su carrera peligra por temblores en sus manos. El matrimonio Polan, guarda un secreto que les convierte en dos de los personajes más perturbadores de la trama.
Ana Morantes es interpretada por Juana, una mujer que vive bajo el control y la violencia de su marido. La serie utiliza este personaje para introducir abiertamente el tema de la violencia de género con una perspectiva realista y sin caer en clichés. A pesar de que el nombre de Ana Orantes no aparece, el espíritu de la mujer asesinada en 1997 después de denunciar en televisión los 40 años de maltrato que sufrió, está muy presente.
El regreso de Elsa Pataky
El Regreso De Elsa Pataky | Fuente: Skyshowtime
Uno de los grandes reclamos que exigía ‘Matices’ era el regreso de Elsa Pataky a la televisión española después de más de 20 años. La actriz se ha mantenido enfocada en su carrera internacional en Hollywood, pero ahora en ‘Matices’ interpreta a Eviana, hija del Dr. Marlow y también psiquiatra. Su personaje se caracteriza por ser frío, distante y difícil de leer, lo que elevará las sospechas constantes sobre su implicación en los hechos.
De los grandes aciertos de la serie están los cameos de Luis Tosar, Alfonso Bassave y Luisa Mayol. Pese a que son apariciones breves, cada uno deja una marca emocional fuerte. Tosar, en particular, demuestra una vez más su capacidad para dotar de humanidad incluso a los personajes más turbios.
Estos cameos funcionan como puntos claves en la historia de ‘Matices’, aportando escenas de impacto o detonantes importantes para el desarrollo de los protagonistas principales. Además, refuerzan la idea de que en ‘Matices’ ninguno de los personajes está totalmente libre de culpa y todos tienen algo que esconder.
Unai Simón ha dicho basta. Sin estridencias, sin levantar la voz, pero con la firmeza de quien ya no tiene nada que demostrar. El arquero de la Selección Española y del Athletic Club ha llegado al límite del desgaste emocional que implican las críticas constantes, muchas veces injustas, que lo han perseguido desde su irrupción con la absoluta.
Nunca pidió ser el centro de atención, ni mucho menos convertirse en una figura mediática. Sin embargo, el ruido no lo ha soltado desde aquel debut en plena pandemia. Hoy, más sereno que nunca, deja que sus actuaciones, su comportamiento y su temple hablen por él a nivel nacional e internacional.
🗣️ Unai Simon: “Cristiano? I hope he reaches 1000 goals, just not any on Sunday.” pic.twitter.com/2CEuUnt9aG
Un debut con mascarilla y confianza total de los técnicos
Fuente: Agencias
Su primera vez con la Roja fue en noviembre de 2020, en un amistoso ante Países Bajos. En un mundo aún marcado por los confinamientos, Luis Enrique apostó por él con un mensaje claro. Unai tenía algo diferente. Su capacidad para jugar con los pies lo convertía en una pieza clave en el nuevo estilo de juego de España.
Desde entonces, no soltó el arco. Ni los momentos de duda pública, ni las voces que pedían otros nombres lograron hacer tambalear la confianza de los técnicos. Luis de la Fuente, su actual seleccionador, ha sido categórico. Unai Simón es su hombre bajo los tres palos.
Unai Simón tiene una personalidad que no busca aplausos pero impone respeto
Fuente: Agencias
Tranquilo, frontal y sin necesidad de sobreactuar. Así es Unai dentro y fuera del campo. En 2023, cuando el país vivía una ola de indignación por los insultos racistas a Vinicius Jr., el arquero no dudó en alzar la voz. “Nunca lo voy a entender ni compartir”, declaró.
No lo dijo por compromiso ni por obligación. Lo hizo porque sintió que tenía que hacerlo, incluso cuando sabía que esas palabras podían incomodar a parte de su propia hinchada en San Mamés. Ese es Unai Simón habla cuando hay que hablar, y lo hace con convicción.
Un carácter que se revela en los detalles cotidianos
Fuente: Agencias
Hay gestos que definen más que un discurso. Tras eliminar a Francia en semifinales de la UEFA Nations League, la Federación organizó la clásica ronda de entrevistas con los medios. Unai Simón era uno de los tres jugadores asignados.
Cuando creyó haber terminado tras hablar con la televisión, se dirigía al vestuario. Una trabajadora le detuvo. “No no, te quedan dos”. “¡No jodas!”, soltó entre risas, y regresó sin una queja.
Días antes, había llegado tarde a la cena por quedarse firmando autógrafos. Mientras otros apuraban el trámite, él dedicaba tiempo real a los hinchas. Esa naturalidad es la que lo hace distinto.
Un rendimiento que se impone a cualquier debate
Fuente: Agencias
Los números no mienten. De 48 partidos con la selección, solo perdió cuatro. Y en dos más —contra Italia y Marruecos— la eliminación llegó en la tanda de penales. Unai Simón ha sido decisivo en varias definiciones desde los doce pasos, como en la Eurocopa ante Suiza o en las últimas dos ediciones de la Nations League.
Frente a Francia, a pesar de encajar cuatro goles, fue figura. Seis atajadas notables, una de ellas monumental ante Mbappé. España ganó y avanzó, pero también ganó él en credibilidad y respeto.
La defensa pública de su seleccionador y una respuesta con elegancia
Fuente: Agencias
Luis de la Fuente fue contundente tras la victoria. “Me alegro especialmente por él, porque es un futbolista al que habéis maltratado”. El dardo iba dirigido a la prensa. Unai Simón, lejos de subirse al carro, respondió con mesura.
“Maltratado quizá no es la palabra. Se nos ha criticado, pero hay que convivir con esa crítica”. Sin dramatismos, sin victimismo, entendió el juego mediático y aceptó que el fútbol tiene momentos difíciles. Lo que importa, explicó, es cómo se gestionan esos momentos.
Cristiano como rival y referente de constancia
Fuente: Agencias
Antes de la final ante Portugal, una pregunta era inevitable. ¿Qué opinaba de Cristiano Ronaldo? Unai Simón no dudó en el elogio.
“Me alegra mucho ver que sigue marcando goles y ojalá llegue a los mil”. Pero no se quedó ahí. Con una sonrisa, lanzó el deseo que millones de españoles comparten. “Ojalá no marque ningún gol”.
Consciente del símbolo que es el portugués, Simón lo respetó como profesional y lo enfrentó como rival, sin caer en exageraciones ni falsas rivalidades.
Un capitán inesperado que hoy es voz de vestuario
Fuente: Agencias
Las ausencias de Rodri y Laporte dejaron un hueco que Unai ocupó sin forzarlo. Capitán ante Francia y nuevamente frente a Portugal, su rol ya no es solo el del arquero seguro: es también un líder en el vestuario. No es casualidad. Desde los 15 años forma parte del sistema de selecciones. Santi Denia, que lo tuvo en juveniles, lo describió con precisión.
“Su trayectoria es espectacular y es un gran compañero. Siempre suma desde donde le toque”. Lo suyo no es de un día para otro. Ha crecido con la camiseta nacional y hoy representa sus valores con total naturalidad.
La crítica constante y el arte de saber mirar hacia adentro
Fuente: Agencias
Unai Simón no evade los comentarios. Los escucha, pero no les da un peso desmedido. “Este tipo de situaciones gustan y venden”, dijo sobre las polémicas en torno a su figura. Sabe que el fútbol de hoy se alimenta del show, pero él prefiere centrarse en lo esencial: el trabajo diario, la opinión de sus compañeros y la confianza del entrenador.
“Tampoco doy mucha importancia a los elogios si no vienen de mi entrenador, mis compañeros o mi madre”, soltó, sin arrogancia Unai Simón. Esa es su brújula. Así piensa alguien que no busca gustar a todos, sino ser fiel a sí mismo.
Tras las manifestaciones de este sábado 7 de junio, este domingo 8 se movilizan la mayoría de veterinarios de España para protestar por la normativa animal que limita sus competencias. El sector lleva todo el año pidiendo acciones contra la aplicación del Real Decreto 666/2023, que obliga a los profesionales a registrar cada prescripción de antibióticos, ralentizando el proceso y arriesgando en ocasiones la vida de perros, gatos y más mascotas.
Bajo el lema «Por la salud de nuestros animales», se ha invitado a los veterinarios y defensores del bienestar animal de toda España a unirse en distintas manifestaciones por «una normativa justa y el reconocimiento que merece la profesión«. «Demuestra que son parte de tu familia. Ellos lo harían por ti», claman.
Este sábado se han movilizado en A Coruña, Almería, Fuerteventura, Las Palmas, Málaga, Sevilla, Teruel y Zaragoza, pero hoy hay marchas en el resto de España: Albacete, Alicante, Badajoz, Bilbao, Cáceres, Cádiz, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Gijón, Girona, Granada, Guipúzcoa, Huesca, Jaén, La Palma, Lanzarote, León, Madrid, Salamanca, Santander, Segovia, Tenerife, Toledo, Valencia, Valladolid y Vitoria. También hay convocadas protestas el día 15 de junio en la delegación del gobierno en Murcia y el 20 de junio en Huelva.
Las protestas van contra el decreto que regula la distribución, prescripción, dispensación y uso de medicamentos en animales, y se suceden desde las diez de la mañana de este día 8. En el caso de la más multitudinaria, la de Madrid, el Colegio Oficial de Veterinarios de Madrid (COLVEMA) ha convocado a los manifestantes de 10:30 a 12:30 para una jornada reivindicativa desde Plaza de Cibeles hasta la Cuesta de Moyano, recorriendo el Paseo del Prado. Se han ido repartiendo carteles informativos entre la gente de a pie, para explica lo que ocurre y detallar las peticiones concretas.
Esta cita no es solo una manifestación más, es un grito de unidad por la salud de los animales, la salud pública y la dignidad de nuestra profesión», explican desde la organización. «Es una oportunidad para demostrar a la sociedad el extraordinario papel que jugamos los veterinarios en la sociedad y transmitir nuestras reivindicaciones». Entre ellas, destacan el derecho a ejercer su labor con criterios profesionales y científicos y no por normas que consideran que ponen en riesgo el bienestar animal, el respeto a su conocimiento y experiencia y la importancia de los animales en las vidas de los profesionales y en sus familias.
Veterinarios y veterinarias:
Este 7 y 8 de junio salimos a la calle. Por dignidad. Por ejercer sin miedo. Porque ya basta de que decidan por nosotros.
— Colegio Oficial de Veterinarios de Madrid (@COLVEMA) June 2, 2025
«Está en juego nuestra profesión, la salud pública y el bienestar y la salud animal», aseguran. Desde COLVEMA explican que la mitad de los hogares españoles tiene un animal, y consideran que los veterinarios cuidan de ese vínculo entre ellos y las personas. De hecho, datos consultados por este periódico desvelan que el número de perros supera los 9,3 millones, con más de 2 millones de gatos, y muchos sin registrar.
Otro indicativo de la importancia del sector veterinario es que la facturación de las empresas dedicadas a la prestación de estos servicios alcanzó los 1.950 millones de euros en 2024, un incremento del 8 % y una cifra que, según los últimos datos del Observatorio Sectorial DBK de Informa, casi triplica la contabilizada en 2014.
La vida de animales, en riesgo por el sistema PRESVET
Toda la reivindicación surge a raíz de la aplicación del sistema PRESVET, que entró en vigor el día 2 de enero de 2025 y obliga a registrar cada prescripción de antibióticos en una base de datos estatal con el objetivo de reducir el uso indiscriminado de antimicrobianos. Sin embargo, los veterinarios consideran que se ha llevado una implementación defectuosa, sobre todo en España respecto a Europa, cuestionando los conocimientos científicos de los profesionales y convirtiendo en un laberinto burocrático la aplicación de medicamentos. Una situación que se agrava todavía más con animales no identificados, como por ejemplo rescates de gatos callejeros.
Fuente: Agencias
«Como tutora de tres perros solo confío en el criterio de los veterinarios. Ahora resulta que son los políticos los que deciden cómo y cuándo los animales necesitan un antibiótico urgente», comenta Mar Vega, presentadora en Canal Sur. «El ministerio implementa una norma y no cuenta con veterinarios clínicos que lo aplican a diario», dice Juan A. De Luque, del Colegio de Veterinarios de Málaga. «Impide ejercer la labor con rigor científico», denuncia María Luisa Fernández, presidenta del Colegio de Veterinarios de Santa Cruz de Tenerife y del Consejo de los Colegios de Canarias.
PRESVET no nos deja recetar ciertos antibióticos y el animal no se cura por culpa del proceso de espera
Una veterinaria que acudirá a la protesta
Moreno del Val, Vicepresidente del Consejo General de Veterinarios de España, habla de una «criminalización de la profesión», y dice que este retraso e ineficacia se puede convertir en la norma. Los veterinarios se enfrentan en muchas ocasiones a la dualidad de tener que elegir entre curar a un animal saltándose el sistema o poner su vida en riesgo siguiendo los procesos burocráticos.
«A veces debatimos entre salvar la vida de un perro o cumplir la norma y que acabe muriendo por la espera«, le cuenta a este periódico un veterinario afectado que no quiere revelar su nombre. «Cuando tenemos que atender a un animal por problemas relativamente sencillos que se solucionan con un antibiótico en principio destinado para otra cosa, PRESVET no nos deja recetarlo. El animal no se cura por culpa del proceso», nos dice otra profesional que acudirá a la protesta de hoy.
Y no es tema baladí: saltarse la norma conlleva multas de hasta 1,2 millones de euros. Y no es un mero efecto disuasorio, porque conocemos casos concretos como el de la multa de 90.000 euros a un veterinario en Baleares por incumplir la correcta prescripción y venta de medicamentos, tal y como informó la Patronal de Clínicas Veterinarias de la comunidad autónoma.
Un Perro En La Manifestación De Veterinarios Por La Ley De Medicamentos Para Animales | Fuente: Agencias
Mientras todo esto sucede, los políticos recogen lentamente las reivindicaciones y van tomando medidas al respecto. A finales de este mes de mayo, la Comisión de Agricultura, Pesca y Alimentación del Congreso de los Diputados aprobó una enmienda trasaccional sobre una Proposición No de Ley (PNL) de ERC que impulsa el diálogo entre el Ejecutivo y el sector veterinario sobre este asunto.
Además de encontrar soluciones para la problemática con la prescripción y dispensación de medicamentos a animales, la enmienda de ERC y PSOE reclama estudiar y evaluar la conveniencia de introducir cambios en la fiscalidad de los servicios veterinarios para su progresiva equiparación a la de otras profesiones sanitarias, algo que el sector ha reclamado también con énfasis durante los últimos meses.
En la misma comisión, Vox pidió directamente derogar el Real Decreto 666/2023, pero la propuesta fue rechazada. Por su parte, la diputada socialista María Carmen Sánchez Díaz ha explicado que a fecha de 12 de mayo de 2025 se habían notificado al sistema 836.046 prescripciones de antibióticos de 13.882 veterinarios de mascotas, siendo el 75 % de estas prescripciones por comunicaciones web automáticas.
Mañana 8 de junio de 2025 a las 20:30h, el legendario músico maliense Salif Keita, conocido mundialmente como la “Voz Dorada de África”, ofrecerá un concierto único en el UMusic Hotel Teatro Albéniz de Madrid como colofón del Universal Music Festival 2025.
Los días de Salif Keita, la «Voz de Oro de África», no le pertenecen. Inmerso en la vorágine de las demandas de un icono nacional, su tiempo se consume entre llamadas y visitas improvisadas de amigos y vecinos en busca de un favor. Sin embargo, es bajo el manto de la noche donde el artista recupera su verdadera esencia, un reino íntimo que le es mucho más propio que el ajetreo diurno.
Al caer la oscuridad, Keita se retira a su estudio Moffou. Allí, en el patio que él mismo concibió, se sumerge durante horas bajo la luna, acompañado únicamente por su guitarra. Para aquellos privilegiados que han sido testigos, estos momentos son pura magia, la manifestación más auténtica de su genio. No se trata de un simple escape de la rutina; estas sesiones nocturnas son su proceso natural de composición. Casi todas sus canciones nacen así: en la soledad, con la repetición de un riff o un acorde simple que, con el tiempo, germina en una idea, se transforma en melodía y, finalmente, da voz a las palabras. En la brisa nocturna, Keita y su guitarra dan vida a una belleza singular, un «jardín secreto» de bocetos que luego se orquestarían para grandes bandas, al estilo de Fela Kuti o James Brown.
Salif Keita (Fuente: Agencias)
ÁLBUM EN SOLITARIO
La idea de grabar un álbum en solitario con su guitarra siempre había sido impensable para Keita, y cualquier sugerencia al respecto era rotundamente rechazada. «No soy guitarrista, uso la guitarra para componer», solía decir, o «Todos se aburrirán». Parecía que, solo con su guitarra, se sentía expuesto, desnudo. Así, sus serenatas a la luz de la luna permanecieron confinadas a los muros de su patio y la intimidad de su corazón.
Con el tiempo, y tras innumerables conciertos, comenzó a incluir piezas en solitario en sus actuaciones, casi como una necesidad vital. «Incluso en una multitud, si no tengo una guitarra, me siento solo», confiesa. Este instrumento lo transporta a su juventud, a la época en que, como descendiente albino del emperador Sundiata Keita, desafió las convenciones mandingas que consideraban la música un deshonor para el linaje noble. El precio fue alto: el rechazo paterno, el abandono de su aldea y una vida errante por las calles de la capital, sobreviviendo gracias a su voz y una guitarra improvisada.
El joven que soñaba con ser maestro se convirtió, por azares del destino, en un «rockero errante». Su guitarra lo conecta ineludiblemente con esos años difíciles, que también fueron de crecimiento artístico y personal. Cada nota rasgueada evoca rostros y lugares que le brindaron cobijo. Para Keita, la gratitud es un pilar fundamental del código de honor mandinga, y él nunca olvida. La guitarra es más que un instrumento; es un mundo entero.
Salif Keita (Fuente: Universal Music)
«SO KONO»: EL ÁLBUM QUE ROMPIÓ BARRERAS
Fue necesaria una circunstancia excepcional para que Salif Keita aceptara finalmente el reto de cantar solo con su guitarra. La fotógrafa Lucille Reyboz, organizadora del festival Kyotophonie en Japón, lo invitó a actuar en un trío junto a otros artistas del sello Nø Førmat!. Veinte años después de que Reyboz fotografiara el crucial álbum Moffou (2002), se reencontraron en un templo zen. Lejos de las incesantes demandas de Bamako, Keita se sintió en plenitud. «Nunca había tocado en un lugar con tanta carga espiritual», afirmó. Rodeado de árboles susurrantes y la reconfortante presencia de amigos que lo acompañaron en el renacimiento de Moffou, Keita estaba, por primera vez, listo para grabar en un formato íntimo y acústico.
El resultado es So Kono, grabado en la privacidad de su habitación de hotel en Japón, a veces acompañado por el ngoni de Badié Tounkara y la percusión de Mamadou Koné. El título, que se traduce como «En la casa» y, por extensión, «su parte más íntima, la habitación», encapsula la esencia del álbum. No solo la habitación del hotel japonés, sino la propia habitación de Salif, cuyo techo estrellado y la luz de la luna resuenan con la sinceridad inaudita de su voz. Este álbum sin precedentes en su carrera es un testimonio de la belleza cruda y profunda que emerge cuando el artista se desnuda ante su instrumento y su arte.
El Universal Music Festival se enorgullece de cerrar su edición 2025 con este espectáculo íntimo, donde la música no solo se escucha: se siente. Un viaje sonoro y espiritual que nos invita a entrar en la habitación más sagrada de Salif Keita: la de su alma.
El Sevilla FC quiere contar con un viejo conocido de su afición de cara a la próxima temporada: Pablo Sarabia. El centrocampista madrileño, que actualmente acaba de terminar su contrato con el Wolverhampton de la Premier League, mantiene intacta su conexión con la entidad hispalense, donde vivió sus mejores años como futbolista. Su perfil gusta tanto al nuevo cuerpo técnico como a la nueva dirección deportiva, y su llegada podría suponer un salto de calidad en el centro del campo.
Sin embargo, no todo es tan sencillo como parece. Si bien existe interés por ambas partes, el club andaluz ha sido claro desde el primer momento. Para que el fichaje pueda cerrarse, Pablo Sarabia deberá aceptar una importante rebaja salarial. Su actual ficha, muy por encima de lo que el Sevilla puede asumir, es el gran escollo en una operación que, por lo demás, está bien encarrilada. La pelota está ahora en el tejado del jugador.
Pablo Sarabia Deberá Bajarse La Ficha Si Quiere Fichar Por El Sevilla Fc. Fuente: Agencias
Pablo Sarabia quiere volver, pero el sueldo es un problema
Pablo Sarabia ha mostrado predisposición a volver al Sevilla FC. El futbolista considera que su etapa en el extranjero —especialmente en París y Wolverhampton— ya ha cumplido su ciclo y desea regresar a una liga donde fue feliz y protagonista. Además, la posibilidad de volver a vestir la camiseta sevillista, en un club que conoce y con el que guarda un fuerte vínculo emocional, le seduce enormemente.
No obstante, su actual salario supone un obstáculo considerable. El Sevilla FC, inmerso en un proceso de ajuste económico y con Antonio Cordón al frente de la planificación deportiva, no puede permitirse fichajes con fichas elevadas. Por ello, el club ha trasladado a Sarabia que solo podrá vestir de nuevo la camiseta rojiblanca si accede a rebajarse el sueldo de manera sustancial. De no hacerlo, la operación se congelará, por más buena voluntad que haya.
Un gesto necesario para cerrar la operación
Desde el entorno del jugador no descartan que Pablo Sarabia acepte el reto. El mediapunta madrileño tiene claro que su prioridad no es únicamente económica, y valora el papel que podría desempeñar en un equipo donde fue importante y donde todavía conserva mucho cariño de la afición. Además, su experiencia y liderazgo podrían ser claves en el nuevo proyecto que prepara el Sevilla FC.
Por su parte, el club andaluz está dispuesto a hacer todo lo posible dentro de sus márgenes financieros. Antonio Cordón ve en Sarabia una pieza muy valiosa para reforzar la plantilla con talento, experiencia y sentimiento de pertenencia. Pero la condición es innegociable, si quiere volver al Sánchez-Pizjuán, Pablo Sarabia tendrá que dar el paso adelante y ajustar sus pretensiones económicas. Solo así, el esperado reencuentro podrá hacerse realidad.
Que Álex Baena va encaminado a dar otro salto importante en su carrera deportiva nadie lo discute. Y desde Villareal saben que su futuro está más fuera que dentro, sobre todo si es al Atlético. De todas formas, los rojiblancos también son conscientes de que no llegará a cualquier precio. Por eso quieren meter la directa para este Mundial de Clubes.
El Villarreal, claro, es consciente del interés real del Atlético de Madrid por el centrocampista internacional español. Desde la entidad amarilla siempre han prometido al futbolista que no frenarían su proyección, pero en el Submarino valoran mucho al jugador y el nivel que ha adquirido en las últimas temporadas, siendo su jugador franquicia.
Álex Baena Atlético Fuente: Europa Press
El Atlético está muy cerca de cerrar el fichaje de Baena
Es por ello que Baena solo saldrá si la cantidad del traspaso se aproxima a la de su cláusula de rescisión, que es de 55 millones de euros, pero donde se podría cerrar en los 45millones, y el Atlético lo sabe. Es ahí, no obstante, que los de Simeone no quieren que se complique más de la cuenta, y para ello van a pagar por su traspaso, sobre todo para que juegue el Mundial de Clubes de este mes de junio.
Las conversaciones entre Atlético de Madrid y Villarreal se han intensificado en los últimos días por la intención del club madrileño de convertirlo en uno de los refuerzos para el torneo de Estados Unidos y así será si nada se tuerce. Según ha informado el periodista Rubén Uría, la negociación está muy cerca de cerrarse tan sólo a falta de concretar las formas de pago.
Pagarán en torno a 45 millones y puede ser inscrito para el Mundial de Clubes
La intención es poder formalizar todo de forma inminente para que el futbolista de Almería se ponga a las órdenes de Simeone una vez finalice su compromiso con la selección española (juega este jueves la semifinal de la Nations League ante Francia y en caso de victoria, el domingo la final) y que pueda ser inscrito para disputar el Mundial de Clubes.
Álex Baena, que el mes que viene cumplirá 24 años, firmará cinco temporadas con el Atlético, club al que sí quiso ir después de que en enero rechazase una importantísima oferta de Arabia Saudí. El centrocampista priorizó seguir jugando en la elite (y en un club top de Europa, como era su deseo) al dinero.
Xabi Alonso es desde el 1 de junio el entrenador del Real Madrid, y ya tiene trabajo, pues debe preparar en un tiempo récord al equipo para luchar con garantías por el Mundial de Clubes, un torneo nuevo ideado por la FIFA que pone en riesgo la planificación de los clubes.
Una de las novedades es que la FIFA permitirá que los clubes hagan 3 fichajes antes del inicio de la competición, algo extraño, ya que se supone que los jugadores terminan contrato el 30 de junio. Esta situación provoca, por ejemplo, que el Real Madrid pueda incorporar jugadores nuevos para el torneo. Los dos primeros son Huijsen y Alexander-Arnold.
Budimir Osasuna Real Madrid Xabi Alonso Fuente: Laliga
Xabi Alonso busca fichar a Budimir, de Osasuna
Aunque podría llegar uno más. No es seguro que lo haga para el Mundial de Clubes, pero todo apunta a que pueda hacerlo de cara a la próxima temporada. Es ahí, en su caso, que Xabi Alonso afronta con un jugador un importante cambio para este mercado de verano. Además, estaría todo en orden para su llegada.
Hablamos de Budimir, futbolista de Osasuna. El futbolista amplió su contrato hasta 2027y en principio, su cláusula de rescisión es de 20 millones de euros. De todas formas, uno de los puntos de su contrato recoge que esta cláusula se reduce hasta loa 8 millones durante un tiempo que no abarca todo el periodo de mercado de fichajes.
La cláusula del jugador croata es de 20 millones, pero se reduce a 8 en un corto periodo del mercado
En esas, su gran rendimiento este año ha sido tan bueno y tal alto que Xabi Alonso no le pierde ojo y busca hacerse con él. De hecho, el entrenador ya había pedido antes de su llegada al Bernabéu un delantero que encaja con el perfil de Budimir, un jugador que tenga el rol que tuvo Joselu hace dos temporadas.
Budimir se encuentra actualmente concentrado con Croacia en el parón de selecciones, y fue galardonado recientemente con el premio ‘jugador Kosner del año’. Desde Turquía ha trascendido recientemente el interés del Besiktas, que ya se ha puesto en contacto con su entorno con el objetivo de sustituir a Immobile.
Nico Williams fue durante todo el año pasado, el principal objetivo del FC Barcelona. El futbolista no confió en las garantías que le ofrecían desde la ciudad condal y finalmente se quedó en el Athletic. Ahora, un año después, el FC Barcelona lo ha ganado casi todo y ha vuelto a la élite mundial. Y Laporta, aprovechando la situación, tiene otros planes.
Porque el gran año que ha completado el FC Barcelona ha devuelto al Joan Laporta calculador de la primera etapa. Sin perder su esencia, tras gozar como nunca en las celebraciones de los títulos, ahora el presidente del Barça afronta el verano definitivo para consolidar el retorno azulgrana a la élite europea. En el club no quieren que se quede en un gran año, sino que quieren dar los pasos necesarios para mejorar todavía más.
Joan Laporta Ahora Pasa De Nico Williams. Fuente: Agencias
Para que un club como el FC Barcelona se estabilice, Joan Laporta tenía que atacar 3 frentes: deportivo, económico y social. En lo deportivo, la cosa no ha podido salir mejor. Se apostó por Hansi Flick y el alemán ha cambiado al equipo. Tres títulos le avalan, tras conquistar LaLiga, la Supercopa de España y La Copa del Rey. Y estuvo a 2 minutos de meterse en la final de la Champions League.
Joan Laporta supera el reto con nota
A nivel económico, aunque es evidente que quedan muchos pasos por dar todavía, el FC Barcelona está mejor que hace un año. Llegar a las semifinales de la Champions League, unido a la pasión de una afición que se ha enganchado con el equipo otra vez y ha llenado Montjuic, dejan en las arcas culés una buena lluvia de millones. Para tapar agujeros seguro que sirve.
— Selección Española Masculina de Fútbol (@SEFutbol) June 5, 2025
Pero no hay que olvidar que las obras del nuevo y apoteósico Spotify Camp Nou están llegando a su fin. Laporta ya ha anunciado que el próximo mes de agosto quedará inaugurado con el Trofeo Joan Gamper. El cambio de estadio impulsará aun más los ingresos del conjunto azulgrana, donde da la sensación de que lo peor ya ha pasado. En lo social, como en cualquier club deportivo, cuando se gana, todo es felicidad. Una cuestión que permitirá a Laporta presentarse de nuevo a las elecciones.
El plan con Nico Williams cambia por completo vale
Pero volvamos al inicio del texto. Ha vuelto el Laporta calculador. Que se deja de la lado las fanfarronadas como en su día con la continuidad de Messi o cuando dijo que era posible fichar a Haaland. Ahora el presidente del FC Barcelona esconde sus cartas. De hecho, respecto al posible fichaje de Nico Williams,Laporta ha sido contundente:
«Valoramos su fichaje de Nico Williams el verano pasado. Al final nos decidimos por Dani Olmo. Ahora mismo creo que la dirección deportiva está considerando otras opciones», sentenció Laporta en una entrevista concedida en los últimos días. Unas palabras que han caído como un rayo en el Athletic, donde nadie se fía del presidente del FC Barcelona.
Y es que da la sensación de que el comentario de Laporta se enmarca en este nuevo planteamiento de las cosas en Can Barça. Pretenden ser imprevisibles en el mercado y esconder sus cartas. Nico Williams tiene 21 años y tiene por delante muchísimos años de carrera. Seguro que el FC Barcelona volverá a llamar a su puerta. Es el mejor amigo de Lamine Yamal y juntos están llamados a hacer historia en Europa. De momento ya lo hacen con la Selección.
Theo Hernández vuelve a sonar con fuerza en los pasillos del Atlético de Madrid. El actual lateral izquierdo del Milan, surgido de la cantera rojiblanca, ha dado un paso al frente al mostrar su deseo de regresar al club donde todo comenzó. Su nombre ha vuelto a instalarse en el centro de la escena en este mercado de fichajes y su postura no deja lugar a dudas. Quiere dejar Italia y volver a un entorno que conoce y en el que alguna vez soñó triunfar.
Su posible regreso, sin embargo, no será un trámite sencillo. El Milan no está dispuesto a soltar fácilmente a uno de sus mejores jugadores, y menos a precio de ganga. A eso se suma un salario alto, que ronda los 7 millones de euros netos por temporada, una cifra que obliga al Atlético a hacer números finos.
Fuente: Agencias
Pese a todo, Theo Hernández ya dio señales claras de lo que busca. Rechazó una oferta millonaria del fútbol saudí. Aun así, ni su valor de mercado ni su pasado con la afición colchonera serán temas menores en una operación que se anticipa compleja.
🚨 Al Hilal agreed terms with AC Milan for Theo Hernández on €30m initial fee, €5m add-ons… but there’s still no agreement on personal terms with Theo so far.
Theo will decide soon whether he wants to accept the proposal or remain in Europe for the upcoming years. pic.twitter.com/17xI8HNp4V
Un regreso con cuentas pendientes en el Metropolitano para Theo Hernández
Aunque se formó en las categorías inferiores del Atlético de Madrid, Theo Hernández nunca llegó a debutar oficialmente con el primer equipo. Su despegue se dio en el Alavés, donde su velocidad y despliegue no pasaron desapercibidos. El Real Madrid aprovechó ese momento y lo fichó en 2017 a cambio de 35 millones de euros.
Ese traspaso directo al eterno rival fue una herida que todavía duele en buena parte de la hinchada colchonera, que vio su marcha como una traición. Ahora, varios años después y con una carrera consolidada, la historia podría dar un giro. El Atlético necesita reforzar su lateral izquierdo, una de las posiciones más debilitadas en la plantilla de Diego Simeone.
El perfil ofensivo de Theo Hernández, sumado a su potencia física y experiencia internacional, lo convierten en una opción muy atractiva para el cuerpo técnico. A sus 27 años, el jugador siente que es el momento justo para cerrar el círculo y volver al lugar donde dio sus primeros pasos.
Correa se aleja y Theo Hernández se acerca
Mientras Theo Hernández se acerca cada vez más al club rojiblanco, otro protagonista del vestuario parece estar viviendo su último capítulo. Ángel Correa, histórico del Atlético, ya expresó su intención de marcharse, y todo indica que su próximo destino será México. El argentino, de 30 años, tendría un acuerdo casi cerrado con Tigres de la UANL, lo que abriría no solo espacio en la plantilla, sino también aire en lo económico para afrontar otras operaciones.
Este movimiento podría ser clave en el caso de Theo Hernández. Liberar el salario de Correa ayudaría a equilibrar las cuentas y facilitar la llegada del lateral francés. Mientras tanto, en las oficinas del Metropolitano se siguen moviendo piezas con discreción. Además del interés por Theo, el Atlético también avanza en negociaciones por Álex Baena y Johnny Cardoso, dos futbolistas con los que ya existiría un principio de acuerdo verbal.
Todo parece estar conectado en este mercado de fichajes. Cada salida permite una llegada, y cada decisión marca la hoja de ruta. El regreso de Theo Hernández depende de varios factores, pero lo cierto es que el jugador ya dio el primer paso. Ahora, la pelota está en el tejado del Atlético.
Ousmane Dembélé vuelve a estar en el centro de la escena, aunque esta vez no por su talento dentro del campo. El extremo del Paris Saint-Germain tuvo que abandonar la concentración de la selección francesa debido a una nueva lesión que lo deja fuera del duelo por el tercer puesto de la Nations League ante Alemania.
El futbolista Dembélé sintió molestias musculares durante el encuentro frente a España y debió ser sustituido en el minuto 76. Esa imagen, alejándose con gesto de dolor, generó preocupación inmediata tanto en el cuerpo técnico de Didier Deschamps como en el entorno del PSG.
Fuente: Agencias
Según los primeros reportes, la dolencia afecta al cuádriceps de la pierna izquierda, una zona que ya le había dado problemas en el pasado. Su recuperación está en duda, y lo más inquietante para los parisinos es que esta lesión llega a pocos días del debut en el Mundial de Clubes. El PSG abrirá su participación el próximo 15 de junio ante el Atlético de Madrid, en el Rose Bowl de Pasadena, y la presencia del Mosquito parece estar comprometida.
➤ ¿Kylian Mbappé es el actual ganador de la Bota de Oro? ➤ ¿Ousmane Dembélé es el máximo favorito al Balón de Oro? ➤ ¿Désiré Doué es el máximo favorito al Premio Golden Boy?
Lesión inoportuna de Dembélé en la antesala de un duelo clave
La baja de Dembélé no podría haber llegado en un momento más inoportuno. Luis Enrique pierde a una de sus principales armas ofensivas justo cuando afinaba detalles para su estreno en un torneo internacional inédito para el club.
No es la primera vez que el extremo se ve afectado por lesiones en tramos decisivos. Ya le ocurrió en la semifinal de Champions ante el Arsenal, y este nuevo contratiempo vuelve a poner sobre la mesa su fragilidad física en fases de alta exigencia.
Más allá del golpe deportivo, también hay una pérdida simbólica. Dembélé venía de conquistar la Champions League y estaba en plena carrera por ganarse un lugar entre los nominados al Balón de Oro. Su actuación frente a España era clave en ese objetivo, pero el físico dijo basta. Ya en los minutos previos a su cambio se lo notaba incómodo, con movimientos limitados, y eso no pasó desapercibido para nadie: ni el cuerpo técnico ni los hinchas ignoraron su visible desgaste.
París recibe a sus lesionados y Deschamps no cubre las bajas
Dembélé no es el único que regresa antes de tiempo a la capital francesa. Bradley Barcola también abandonó la concentración de la selección, aunque en su caso por un golpe en la rodilla derecha que, si bien no reviste gravedad, fue motivo suficiente para que el PSG prefiera no arriesgar.
El cuerpo médico del club tomó la decisión con una lógica clara. Los compromisos internacionales ya no son prioridad, y lo importante ahora es preservar a los jugadores de cara a lo que viene. Con el Mundial de Clubes a la vuelta de la esquina, evitar complicaciones innecesarias se convierte en una obligación.
Por su parte, Didier Deschamps eligió no convocar reemplazantes para estas bajas. Dejará la lista incompleta para el último partido del torneo, una muestra más de que el foco ya no está en lo deportivo, sino en la salud de los futbolistas. En ese contexto, una buena noticia fue el regreso de Aurélien Tchouaméni, quien por fin completó un entrenamiento completo tras varios días de trabajos diferenciados. La sesión estuvo centrada en suplentes y jugadores con poco rodaje, una señal de que Francia ya mira hacia el futuro inmediato con precaución.
La novena gala de ‘Tu cara me suena’ ha sido una de las más comentadas de la temporada: la aparición de una de las participantes con un collarín tras haber sufrido una lesión durante los ensayos. Su ausencia inicial, la explicación sobre el accidente y su decisión de actuar a pesar de la lesión, mostraron una faceta comprometida y valiente de la cantante.
Su ausencia inicial y posterior reaparición crearon incertidumbre, expectación y, sobre todo, un reconocimiento generalizado por su decisión de no abandonar el programa, a pesar de las recomendaciones médicas y reposo.
Una ausencia notoria en el inicio de la gala de ‘Tu cara me suena’
Una Ausencia Notoria En El Inicio De La Gala De ‘Tu Cara Me Suena’ | Fuente: Antena 3
Igual que cada semana, el programa de Antena 3, ‘Tu cara me suena’ comenzó con la presentación de los concursantes en el sofá, donde Manel Fuentes conversa con ellos antes de que se suban al conocido ‘clonador supersónico’. Sin embargo, en esta oportunidad, los espectadores notaron la ausencia de Ana Guerra, por lo que el presentador se vio en la obligación de abordar el tema: «Hay que decir que llevamos una semana accidentada, porque Ana Guerra ha sufrido un pequeño percance». Y agregó: «La tendremos en la gala, pero ahora mismo está descansando».
Desde ese momento, la atención de la audiencia estuvo centrada en su posible aparición más adelante, en cómo sería o si finalmente podría. El tono de Manel buscaba tranquilizar al público, aclarando que la canaria no se encontraba fuera del concurso, solo estaba atravesando una situación delicada. ¿Qué le pasó a Ana Guerra? Te contamos en la siguiente página.
La razón detrás del accidente de Ana Guerra
La razón detrás del accidente de Ana Guerra | Fuente: Antena 3
La duda se disipó durante la última actuación en concurso de la noche. Ana Guerra reapareció notoriamente afectada, portando un collarín, y explicó lo ocurrido: «Me fui a ensayar con Miryam Benedited y soy una kamikaze». Al parecer, la cantante se había exigido excesivamente durante la preparación de su imitación de Dua Lipa, lo que derivó en una lesión.
«Fue un fallo mío. No calenté, venía de hacer promo, llegué a la sala de ensayos y me hizo daño en las lumbares y las cervicales», comentó Ana ante las cámaras de ‘Tu cara me suena’ de Antena 3. Además, confesó que al principio no dio importancia al dolor: «Pensé que había sido una cosa del momento porque estaba en caliente. Al día siguiente me desperté y dije ‘ups’».
Se presentó contra la recomendación médica
Se presentó contra la recomendación médica | Fuente: Antena 3
El diagnóstico médico no fue leve. Indicaba expresamente que debía guardar reposo en casa. Aun así, Ana Guerra decidió asistir al plató y realizar su actuación, pero con una versión adaptada donde no se implicara su salud: «El médico me decía que me tenía que quedar en casa». A pesar de eso, continuó: «Mi cabeza no me lo permite. Aunque no lo hubiese hecho, me hubiera quedado sentada apoyando a mis compañeros y me hubieran dado los cuatro a mí».
Con esta declaración demostró su fuerte sentido de responsabilidad con el programa de Antena 3, sus compañeros y el público que la apoya. También desveló que el formato de Atresmedia le ofreció la posibilidad de quedarse como espectadora, pero Ana eligió presentarse y darlo todo, aunque fuera con limitaciones.
Advertencias médicas y compromiso en directo
Advertencias Médicas Y Compromiso En Directo | Fuente: Atresplayer
Antes de presentarse en el escenario, Manel Fuentes le advirtió: «No fuerces más de lo que debes». La respuesta de Ana fue: «Lo voy a controlar […] Show must go on». Esta frase resume el espíritu del espectáculo, y capturó el temple con el que enfrentó Ana su presentación.
La actuación, si bien tuvo que ser adaptada físicamente, cumplió las expectativas del nivel que se espera en el programa. El jurado y el público valoraron su interpretación de Dua Lipa, y el hecho de que la realizara en condiciones de salud poco favorables.
Al terminar su presentación, la reacción del jurado fue genuina e inmediata. Chenoa, conmovida por la situación, comentó: «Estoy sufriendo más que disfrutando», refiriéndose al esfuerzo de la concursante. Luego agregó: «Eso es lo que demuestra a un artista. Al final es seguir hacia adelante», resaltando la valentía de Ana por afrontar el reto aun con molestias físicas.
La ovación del público fue general. Incluso se pidió «un gran aplauso por el esfuerzo» de la cantante, quien demostró que su compromiso con ‘Tu cara me suena’ va más allá de una simple participación en un programa de competencia.
El Unicaja Málaga llegó a Barcelona sin margen para el error. Era ganar o despedirse. Pero lejos de verse superados por la presión, los andaluces firmaron una actuación impecable y contundente. Derrotaron con autoridad al FC Barcelona por 59-81, forzando el tercer partido de la serie de cuartos de final de la Liga ACB.
Los de Ibon Navarro salieron con el cuchillo entre los dientes. Intensos en defensa, precisos en ataque y con una actitud colectiva que desnudó todas las debilidades del Barça. En contraposición, el conjunto catalán lució lento, sin chispa y visiblemente superado, tanto en lo físico como en lo emocional.
Fuente: Agencias
El Palau Blaugrana fue testigo de un equipo sin alma ni respuestas. El parcial de 13-21 en el tercer cuarto terminó de inclinar la balanza a favor de Unicaja, que dominó de principio a fin y trasladó toda la presión al decisivo choque del domingo en Málaga.
🏀 Asalto al Palau Blaugrana y vuelta al Carpena (59-81)
El arranque del encuentro fue un intercambio de triples que prometía paridad. Perry, en modo líder, respondía a los intentos de Punter y Parker, pero con el correr de los minutos, el ritmo lo empezó a imponer Unicaja.
El equipo malagueño encontró espacios en defensa, robó balones clave y fue letal en las transiciones. Tillie dominó bajo los tableros y al final del primer cuarto la diferencia era de nueve puntos. El Barça, por momentos, se vio desconcertado y sin control del juego.
Durante el segundo cuarto, Peñarroya intentó reacomodar las piezas desde el banco. Hubo una leve reacción, algo más de movimiento en ofensiva, pero nada fue suficiente para quebrar la resistencia visitante. Unicaja se mostró más agresivo, más concentrado y con una energía superior. Se fueron al descanso arriba en el marcador y con la sensación clara de estar un paso por delante.
Un Barça sin alma cede ante un Unicaja imparable
Tras el entretiempo, el conjunto malagueño volvió a golpear de entrada. Un parcial de 6-0 enfrió cualquier intento de remontada culé. Balcerowski impuso su ley en la pintura, Perry siguió castigando desde el perímetro y Carter clavó un triple lejano que fue un mazazo anímico. La ventaja llegó a rozar los 20 puntos, y el Barça empezó a desconectarse. Sin acierto en el tiro exterior y con errores no forzados en momentos clave, el equipo se quedó sin herramientas. Solo Punter tiró del carro, pero lo hizo prácticamente en soledad.
Con el partido sentenciado, Peñarroya optó por darle minutos a los jóvenes de la cantera como Raúl Villar, Dani González y Sayon Keita. Fue una señal de resignación y también de que la mente ya estaba puesta en el próximo desafío. Del otro lado, Unicaja no aflojó. Siguió compitiendo hasta el final, con una seriedad admirable, y se llevó una victoria histórica en una de las canchas más difíciles del baloncesto español.
El Palau, en silencio, despidió al equipo con silbidos y pañuelos. El contraste fue total: mientras Unicaja celebraba con serenidad, el Barça se retiraba cabizbajo, consciente de que el domingo en Málaga deberá reinventarse por completo si quiere seguir soñando en la Liga ACB.
Dormir no es solo un lujo de los fines de semana: es una necesidad biológica tan importante como los alimentos que consumimos o respirar. En un estilo de vida saludable, el descanso nocturno ocupa un lugar privilegiado, y no solo porque nos ayuda a recuperar energías, sino porque durante esas horas de silencio el cuerpo trabaja para mantenernos en pie al día siguiente.
Según el National Institutes of Health (NIH), mientras dormimos, el cerebro consolida recuerdos, se eliminan toxinas y se equilibran funciones clave del sistema inmunológico y metabólico. Pero ¿qué pasa cuando ese sueño se vuelve esquivo? ¿Y si la respuesta estuviera no solo en contar ovejas, sino en contar los alimentos que ponemos en nuestro plato?
Un sueño reparador empieza en el supermercado
Fuente: Agencias
Desde hace años, los especialistas han advertido sobre la relación entre lo que comemos y cómo dormimos. Pero ha sido la Universidad de Harvard la que ha puesto sobre la mesa —literalmente— una verdad cada vez más difícil de ignorar: la calidad de nuestro sueño depende, en gran medida, de nuestra alimentación. Y no, no se trata de una moda pasajera ni de una de esas tendencias que duran lo que un suspiro en redes sociales.
La ciencia lo respalda. Investigadores de Harvard y del Brigham and Women’s Hospital han revelado que la dieta mediterránea no solo ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas, sino que también mejora de forma tangible la calidad del sueño. ¿La clave? Su riqueza en ciertos compuestos naturales que favorecen la producción de melatonina, serotonina y vitamina D, todos indispensables para lograr un descanso profundo.
Melatonina: la hormona del sueño que también se come
Fuente: Freepik
La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal del cerebro. Su función es regular nuestro reloj biológico, indicándonos cuándo es momento de dormir y cuándo de despertar. Pero, a medida que envejecemos, su producción disminuye, y eso explica por qué muchas personas mayores sufren de insomnio o despertares frecuentes.
La buena noticia es que esta hormona no solo se produce internamente: también se puede obtener a través de ciertos alimentos. Y aquí entra en juego el papel de una dieta equilibrada. Según Harvard, hay una serie de ingredientes que, si se incorporan regularmente, pueden ayudar al organismo a producir más melatonina de forma natural y mejorar el patrón de sueño sin necesidad de fármacos.
Entre los alimentos más ricos en melatonina se encuentran el jugo de cereza ácida, el kiwi, la leche, el pescado graso y algunos frutos secos como las nueces. Todos ellos no solo están permitidos dentro de una dieta mediterránea, sino que la enriquecen.
Curiosamente, varios de estos alimentos han sido consumidos desde hace siglos en las culturas del Mediterráneo, no por su relación con el sueño, sino porque forman parte de un estilo de vida tradicional y balanceado. Hoy, la ciencia les da un nuevo significado.
La dieta mediterránea y los alimentos: mucho más que una moda
Fuente: Agencias
La dieta mediterránea es, en esencia, una celebración de lo simple. Se basa en alimentos frescos, de temporada y sin procesar. Aquí no hay cabida para ultraprocesados ni azúcares añadidos. Se priorizan frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, patatas, frutos secos, semillas y, sobre todo, aceite de oliva como principal fuente de grasa saludable. El consumo de pescado y aves es moderado, mientras que la carne roja se limita a ocasiones puntuales.
Lo interesante es que esta forma de alimentarse no solo protege el corazón y mejora la salud cognitiva, sino que también contribuye a un descanso más profundo y reparador. Según un estudio de Harvard, las mujeres que siguen este tipo de alimentación no solo duermen mejor, sino que tienen una esperanza de vida más larga.
El secreto está en la sinergia entre nutrientes. El triptófano, por ejemplo, es un aminoácido esencial que ayuda a sintetizar serotonina (la hormona del bienestar) y melatonina. Se encuentra en alimentos como huevos, pescado, lácteos y frutos secos. Acompañado de vitamina B6 y magnesio, su efecto se potencia. Además, esta dieta aporta antioxidantes, fibra y grasas saludables que ayudan a mantener los niveles de azúcar estables durante la noche, evitando esos despertares abruptos que tanto afectan la calidad del sueño.
Los alimentos que Harvard recomienda tener siempre en casa
Fuente: Freepik
Si bien todos los ingredientes de la dieta mediterránea tienen su papel, algunos alimentos destacan por su impacto directo sobre el descanso. Según los especialistas, estos son los imprescindibles:
Kiwi: Rico en antioxidantes, serotonina y vitaminas C y E. Se ha demostrado que comer dos kiwis una hora antes de dormir puede mejorar la duración y calidad del sueño.
Jugo de cereza ácida: Fuente natural de melatonina. Un vaso diario ha sido asociado con mejoras en el insomnio.
Pescado graso (como el salmón): Aporta vitamina D y ácidos grasos omega-3, que regulan la serotonina.
Leche tibia: Contiene triptófano y calcio, ambos importantes en la síntesis de melatonina.
Nueces: Fuente vegetal de melatonina, magnesio y grasas saludables.
Aceite de oliva virgen extra: Aporta polifenoles antioxidantes que reducen la inflamación y ayudan a un sueño más profundo.
Incluir estos alimentos de forma diaria —en el marco de una alimentación equilibrada— no solo nos hará dormir mejor, sino que también contribuirá a nuestro bienestar integral.
Dormir bien también es un acto de amor propio
Fuente: Agencias
No se trata de una receta mágica ni de una solución instantánea. Mejorar la calidad del sueño a través de la alimentación requiere constancia, atención y, sobre todo, cuidado personal. Es un camino lento, pero efectivo. Es, en definitiva, una forma de respetar nuestro cuerpo y nuestras necesidades más básicas.
Dormir bien no es un lujo, es un derecho. Y muchas veces, ese derecho comienza en el plato. Cuando elegimos con consciencia lo que comemos, también estamos eligiendo cómo queremos vivir y descansar. El alimento deja de ser solo combustible y se convierte en una herramienta poderosa para reconectarnos con nuestro ritmo natural.
Por eso, la próxima vez que sientas que el insomnio acecha o que tu descanso no es reparador, no pienses solo en pastillas o infusiones. Piensa en cómo podrías mejorar tu alimentación. Haz espacio en tu cocina para aquellos alimentos que te ayuden a dormir mejor. Y recuerda que cada bocado puede ser una caricia para el alma y una invitación al sueño.
Durante 2025, la Dirección General de Tráfico (DGT), junto al Ministerio de Transportes, ha lanzado una batería de medidas que marcan un antes y un después en la forma de incentivar la seguridad vial y profesionalizar el sector del transporte. Aunque no se trata de ayudas universales, aquellos ciudadanos que cumplan una serie de requisitos específicos podrán acceder a bonificaciones en puntos del carnet de conducir y a subvenciones económicas de hasta 2.000 euros.
La estrategia de la DGT se articula en torno a dos objetivos muy claros: fomentar la conducción segura y eficiente, y combatir la alarmante escasez de conductores profesionales, que afecta ya de forma crítica a sectores como el transporte de mercancías o el de pasajeros. En un contexto en el que España necesita más de 30.000 conductores de camión y al menos 5.000 de autobús, las autoridades han decidido pasar a la acción. A continuación te contaremos todo lo que debes saber sobre estos incentivos.
Cursos que te suman puntos: la DGT te premia por seguir aprendiendo
Fuente: Agencias
Una de las medidas más llamativas es la creación de cursos voluntarios de conducción segura y eficiente (CCSE), impulsados por la DGT. Estos cursos, completamente voluntarios, están destinados a conductores que deseen perfeccionar sus habilidades al volante. Pero no se trata solo de aprender: quienes los realicen podrán sumar dos puntos extra en su carnet de conducir, siempre y cuando no hayan alcanzado ya el máximo de 15.
Los cursos de la DGTestán dirigidos a conductores con permisos tipo B (turismos), así como AM, A1, A2 o A (ciclomotores y motocicletas). Durante las sesiones, los participantes reciben formación práctica y teórica sobre:
Técnicas de prevención de riesgos.
Control del vehículo en condiciones adversas.
Conducción eficiente desde una perspectiva energética y medioambiental.
Pero atención: no todo el mundo puede acceder a esta bonificación. Según detalla la propia DGT, solo podrán hacerlo quienes tengan el carnet en vigor, estén dados de alta en el sistema de la DGT y cuenten con un saldo positivo de puntos. Además, la norma establece que solo se puede realizar una formación por tipo de permiso cada dos años, lo que evita duplicidades y garantiza un acceso equitativo.
Hasta 2.000 euros para conseguir el carnet de camión o autobús
Fuente: Agencias
Paralelamente, el Ministerio de Transportes, en colaboración directa con la DGT, ha puesto en marcha el ambicioso Plan Reconduce, una iniciativa con la que se pretende financiar el acceso a los permisos de conducción profesionales: el C (camión) y el D (autobús). El programa contempla ayudas de hasta 2.000 euros por persona, destinadas a cubrir los siguientes gastos:
Tasas oficiales de examen.
Costes de autoescuela.
Certificados psicotécnicos.
Otros trámites administrativos necesarios para obtener los permisos profesionales.
Los aspirantes a beneficiarse de este plan deberán contar con el título de Técnico en Conducción de Vehículos de Transporte por Carretera y matricularse en un centro de formación autorizad, una vez que se publique de forma definitiva el Real Decreto que regula el programa.
Según fuentes oficiales, el presupuesto inicial del Plan Reconduce asciende a 500.000 euros, aunque no se descarta una ampliación si la demanda lo justifica. Los beneficiarios tendrán un plazo de un año (prorrogable seis meses por causas justificadas) para completar todo el proceso y obtener su carnet profesional.
Un sector en alerta: la falta de conductores amenaza la logística nacional
Fuente: Agencias
La urgencia de estas medidas no es gratuita. Desde hace años, el sector del transporte viene advirtiendo de una grave crisis de relevo generacional, que se ha traducido en una creciente falta de personal cualificado. La patronal denuncia que, pese a las condiciones laborales estables y la creciente demanda, cada vez es más difícil encontrar personas dispuestas a formarse como conductores profesionales.
En este contexto, la DGT ha querido no solo facilitar el acceso a estos permisos, sino también mejorar la imagen del sector y convertirlo en una opción atractiva para jóvenes, personas desempleadas o incluso militares que concluyen su servicio activo.
El mensaje es claro: en un mundo donde la automatización amenaza con reemplazar muchos empleos, el sector del transporte sigue necesitando personas altamente cualificadas. Y la DGT quiere estar al frente de ese cambio.
Conducir bien tiene premio: nace una cultura de seguridad vial con incentivos
Fuente: Agencias
La DGT, a menudo percibida como una institución sancionadora, ha dado en 2025 un giro estratégico hacia una política de incentivos. En lugar de limitarse a imponer multas o retirar puntos, la nueva estrategia busca recompensar la buena conducta y motivar la formación continua al volante.
El programa de cursos voluntarios CCSE es un ejemplo de cómo se puede transformar la relación entre el ciudadano y la DGT. En lugar de esperar a que se cometan infracciones, se premia el esfuerzo por conducir mejor, de forma más segura y más respetuosa con el medio ambiente.
Este tipo de iniciativas contribuyen a fomentar una cultura de prevención, que, a medio y largo plazo, podría traducirse en una reducción significativa de los accidentes de tráfico y una mejor convivencia en las carreteras españolas.
Por otro lado, el Plan Reconduce va más allá del ámbito vial. Se trata de una política de empleo encubierta, que podría tener un impacto muy positivo en colectivos vulnerables como los jóvenes sin experiencia laboral o los parados de larga duración. En muchos casos, obtener un carnet profesional puede ser la puerta de entrada a un empleo estable y bien remunerado.
Una apuesta conjunta por el futuro
Fuente: Agencias
En conclusión, las medidas anunciadas por la DGT y el Ministerio de Transportes en 2025 no son meros gestos simbólicos. Representan una apuesta real por transformar el modelo de movilidad, con políticas centradas en la formación, la seguridad y la empleabilidad.
Premiar la conducción responsable con puntos extra y facilitar el acceso a los permisos profesionales mediante ayudas económicas no solo es inteligente: es necesario. Porque detrás de cada camión que transporta mercancías, o de cada autobús que recorre nuestras ciudades, hay una persona. Y si no formamos a las personas, el sistema se para.
La DGT ha entendido que invertir en buenos conductores es invertir en futuro. Un futuro donde la seguridad vial y la dignidad laboral van de la mano. Y eso, en un país con más de 27 millones de conductores, puede marcar la diferencia.
A la hora de salir de fiesta o disfrutar de una celebración, es habitual la ingesta de bebidas alcohólicas, que cuando se beben en exceso pueden llevar a sufrir distintas consecuencias, entre ellas esa resaca que hace que el día siguiente sea un gran tormento.
Sin embargo, hay quienes, a pesar de beber mucho alcohol, al día siguiente se levantan como nuevos, sin ningún síntoma de malestar, lo que puede llegar a sorprender. Ahora, un estudio muestra el motivo por el que algunas personas no sufren resaca.
LA RESACA, LA GRAN ENEMIGA TRAS UNA NOCHE DE COPAS
Fuente: Freepik
Muchos buscan encontrar el secreto para calmar la resacacuando beben copas de más la noche anterior. Después de salir de fiesta o haber tomado unas copas, muchas personas tienen que lidiar con ella al día siguiente, lo que hace que unos momentos de fiesta se conviertan en otros de gran malestar.
Es algo bastante común y que, a medida que se van cumpliendo años, cada vez se acentúa más. Sin embargo, no afecta a todo el mundo de la misma manera, y es que hay parte de la población que tiene la fortuna de parecer ser inmune a la resaca. De esta forma, evitan el dolor de cabeza, las náuseas y otros efectos provocados por la ingesta de alcohol en el día anterior.
ALGUNAS PERSONAS NO SUFREN RESACA
Fuente: Freepik
Muchos somos conscientes de que existen una gran cantidad de remedios caseros para poder hacerle frente, como estas 5 recetas de bebidas sin alcohol para combatir la resaca. Sin embargo, lo que sucede con algunas personas es que tienen la capacidad en su interior de que no les afecte la ingesta de copas de alcohol, de forma que no tienen ni siquiera que recurrir a ellos.
Lo que sucede con ellas es que tienen un metabolismo que soporta las sustancias de alcohol de una forma diferente al resto, tal y como se ha podido concluir a través de un estudio que ha sido llevado a cabo por parte de investigadores de la Universidad de Missouri, en Estados Unidos.
¿QUÉ ES LA RESACA?
Fuente: Freepik
Cuando hablamos de resaca desde un punto de vista médico, hablamos del conjunto de síntomas que se presentan en el organismo cuando los niveles de alcohol en sangre descienden hasta cero o se encuentran cercanos a este punto tras un consumo elevado de este tipo de bebidas.
Los síntomas que se dan con mayor frecuencia entre la población al día siguiente son dolores de cabeza, náuseas, vómitos, cansancio, mareos, sed intensa, dificultad para concentrarse, sensibilidad a la luz y al sonido, e incluso ansiedad o irritabilidad. Estos efectos son provocados por distintos mecanismos como la deshidratación, la inflamación sistémica, la irritación gástrica, toxicidad del acetaldehído y la alteración.
EL METABOLISMO Y LA RESACA
Fuente: Freepik
Según informa la ciencia, uno de los principales culpables de la resaca en el acetaldehído. Cuando se bebe alcohol, el organismo metaboliza en primer lugar este en acetaldehído a través de la acción de la enzima alcohol deshidrogenasa (ADH). Después, ese acetaldehído es transformado en acetato por otra enzima llamada aldehído deshidrogenasa 2, que es menos tóxico y más sencillo de eliminar para el cuerpo.
Precisamente, esta es una de las claves que explican por qué algunas personas no sufren esta temida resaca. En este caso, su organismo tiene una mayor eficiencia convirtiendo el acetaldehído en acetato. Aquellas personas que tienen una mayor actividad de ALDH2 son capaces de eliminar con más rapidez las toxinas que derivan del alcohol.
LA GENÉTICA AYUDA A COMBATIR LA RESACA
Fuente: Freepik
Un estudio publicado en 2023 demostró que algunas variantes genéticas de esta enzima podrían llegar incluso a proteger de forma parcial los efectos adversos del alcohol. Estas variantes son más comunes en la población asiática, aunque también están presentes en menor medida en algunas personas europeas, incluso algunas de España.
De esta manera, la genética juega un papel clave a la hora de poder sufrir o no resaca. La Universidad Exeter realizó en 2023 una investigación bastante amplia sobre la relación existente entre genética y tolerancia al alcohol. Los autores del estudio se dieron cuenta que algunas variantes del gen ADH1B podían metabolizar el alcohol más rápidamente.
OTROS FACTORES INFLUYEN EN LA RESACA
Fuente: Freepik
No obstante, hay que tener en cuenta que no todo se puede explicar a través de la genética. Los hábitos alimentarios, el ritmo de consumo de alcohol y la cantidad de agua que se bebe durante la ingesta de alcohol también juegan un papel clave en la forma en la que se experimenta la resaca. También influyen factores como el cansancio acumulado o estrés.
En cualquier caso, hay que tener en cuenta que no tener resaca no quiere decir que no se dañe al organismo. Un gran problema en este sentido es que hay muchos consumidores que, si no experimentan los efectos de las resacas, pueden aumentar su consumo hasta niveles que son muy peligrosos para la salud.
CÓMO AMORTIGUAR EL IMPACTO DE LA RESACA
Fuente: Freepik
La genética y la metabolización rápida del alcohol no son las únicas formas de evitar padecer resaca, existen otras variables que pueden ayudar a que algunas personas no la sufran o sus síntomas sean más leves. Una de las formas de conseguirlo es estar bien hidratado, lo que es fundamental.
Con una buena hidratación, es crucial porque ayuda a diluir el alcohol en sangre. También ayuda a la hora de evitarla el tener el estómago lleno tanto antes como durante del consumo del alcohol, puesto que consigue ralentizar la absorción del etanol en el estómago.
OTRAS CONSIDERACIONES SOBRE LA RESACA
Fuente: Freepik
La forma de beber también influye en la resaca del día siguiente. Beber despacio permite que el organismo pueda metabolizar el alcohol de una manera mucho más eficiente, pero también influye la calidad del alcohol ingerido, pues tiene impacto en el organismo.
Las bebidas alcohólicas con mayor cantidad de congéneres, que son sustancias que se producen durante la fermentación, suelen provocar resacas mucho más fuertes que las bebidas claras. Algunas de estas bebidas son el whisky o el brandy, licores oscuros que tienen más congéneres que el vino blanco o el vodka.
Jannik Sinnersacudió el mundo del tenis con una actuación inolvidable. El italiano, actual número uno del ranking, eliminó a Novak Djokovic en las semifinales de Roland Garros con una autoridad que no dejó lugar a dudas.
Lo venció en sets corridos por 6-4, 7-5 y 7-6, sellando así su pase a la gran final y dejando una huella imborrable en la arcilla parisina. No solo logró meterse en su primera final en este torneo, sino que lo hizo con una racha que asusta. 20 victorias consecutivas en Grand Slams.
Fuente: Agencias
Su nivel físico y mental fue demasiado para Djokovic, quien, aunque llegaba bien preparado, se vio claramente superado en todos los aspectos del juego. Incluso cuando el serbio recuperó un quiebre en el segundo set y llegó a tener ventaja, Sinner no se descompuso ni un segundo. Aguantó con temple y demostró que está listo para los grandes escenarios.
El final de una era se siente más cerca para Sinner
La imagen de Djokovic, sentado sobre la arcilla tras el partido, con la mirada perdida y visiblemente agotado, valió más que mil palabras. Fue como un símbolo silencioso de que algo está cambiando. A sus 38 años, y sin levantar un título de Grand Slam desde septiembre de 2023, el serbio empieza a dar señales de que el adiós podría estar más cerca de lo que muchos pensaban.
Él mismo lo ha dicho sin rodeos. Si siente que ya no está al nivel de competir por los grandes títulos, se retirará. No quiere prolongar su carrera solo por inercia. Y hoy, su rol como padre y esposo empieza a pesar más que cualquier trofeo.
Sus prioridades están cambiando. Ya no se trata solo de ganar, sino de encontrar una vida plena lejos del circuito, con su familia como centro.
Sinner hace historia para Italia y para el tenis
Mientras Djokovic empieza a mirar hacia el futuro, Sinner está viviendo su gran presente. Con esta victoria, se convirtió en el primer tenista italiano en llegar a la final de Roland Garros desde Adriano Panatta en 1976. A sus 23 años, ya suma cuatro finales de Grand Slam y se mete de lleno en la conversación con los grandes nombres del circuito.
Además, su clasificación le permitió igualar la marca histórica de Nicola Pietrangeli, y le suma 500 puntos más al ranking, escapándose en la cima. El duelo con Carlos Alcaraz también se calienta. Ambos tienen 19 títulos profesionales y el domingo uno de los dos romperá esa igualdad. El presente del tenis está en sus manos.
La llamada «nueva generación» ya no pide permiso. Ha llegado y se ha instalado con fuerza. Sinner lo demuestra con un tenis elegante, agresivo y preciso. Mientras Djokovic se despide con 101 partidos ganados en Roland Garros, el futuro le pertenece al italiano. El relevo generacional ya no es una teoría: es una realidad que se juega punto a punto en cada torneo.
En tiempos donde la salud se ha convertido en una prioridad, Mercadona vuelve a posicionarse como una de las cadenas más innovadoras en materia de bienestar y autocuidado. Esta vez, lo hace apostando por una fórmula pensada para fortalecer uno de los pilares de nuestro cuerpo: huesos, músculos y articulaciones. Su nuevo suplemento alimenticio, que combina colágeno, magnesio, ácido hialurónico y vitamina C, ha causado una auténtica revolución entre sus consumidores.
Disponible en todos sus establecimientos en España, este producto de Mercadona no solo promete ser un aliado del bienestar físico, sino que se presenta como una opción efectiva para quienes desean retrasar los signos del envejecimiento de manera natural y accesible. ¿Te lo vas a perder?
Mercadona: un complemento que pone la salud articular en el centro
Fuente: Mercadona
Cada vez más personas —sobre todo mayores de 40 años— comienzan a preocuparse por mantener su movilidad, evitar molestias en las articulaciones y conservar la fuerza muscular. En este contexto, Mercadonaha lanzado un suplemento alimenticio en polvo con sabor a limón que, lejos de ser una moda pasajera, está respaldado por una cuidadosa selección de ingredientes con propiedades específicas.
La cadena valenciana insiste en que “el movimiento y la actividad física son pilares de un estilo de vida saludable”, y, en coherencia con este mensaje, ha desarrollado este producto con una formulación que refuerza esa filosofía. Entre sus principales componentes destacan cuatro elementos clave para el organismo:
Colágeno hidrolizado, proteína estructural que refuerza cartílagos, músculos y huesos.
Magnesio, esencial para la contracción muscular y la formación ósea.
Vitamina C, que favorece la producción de colágeno y actúa como antioxidante.
Ácido hialurónico, conocido por mejorar la movilidad articular y mantener la piel hidratada y elástica.
Así actúan los ingredientes estrella del suplemento de Mercadona
Fuente: Agencias
El corazón de este suplemento es, sin lugar a dudas, el colágeno. Esta proteína, que forma parte fundamental de nuestros tejidos conectivos, se degrada con el paso del tiempo, dando lugar a molestias articulares, flacidez muscular y pérdida de elasticidad en la piel. Con una dosis diaria de este suplemento, Mercadona ofrece la posibilidad de ralentizar ese deterioro natural.
De acuerdo con el prospecto del producto, la recomendación es ingerir un cacito al día (unos 12 gramos) disuelto en 150 ml de agua. La constancia es esencial: para comenzar a percibir resultados tangibles, se aconseja mantener el consumo durante seis meses.
A esta fórmula se suma el magnesio, mineral que cumple un rol esencial en la síntesis de proteínas. Es decir, no solo ayuda a formar nuevo colágeno, sino que además favorece la función muscular y el metabolismo energético.
Por su parte, la vitamina C tiene un doble propósito: estimula la producción natural de colágeno en el cuerpo y combate los radicales libres que aceleran el envejecimiento celular. Y el ácido hialurónico, el gran protagonista en el mundo de la cosmética, no solo hidrata la piel desde dentro, sino que también lubrica las articulaciones, ayudando a mantener su flexibilidad.
El mejor momento del día para tomarlo y cómo aprovechar sus beneficios
Fuente: Agencias
Aunque muchas personas optan por consumir este tipo de productos junto a las comidas, los expertos y la propia Mercadonahacen una recomendación distinta. Según indica el folleto informativo, lo ideal es ingerirlo entre comidas, preferiblemente una o dos horas antes o después de ellas.
¿Por qué? Porque de esta forma se optimiza la absorción de los péptidos y aminoácidos derivados del colágeno, evitando que el organismo lo interprete como una simple proteína alimentaria. Esto se traduce en un mayor aprovechamiento de sus beneficios articulares y musculares.
Una cucharada disuelta en agua es suficiente para comenzar a cuidar el cuerpo desde adentro. Lo importante es no superar la dosis diaria recomendada y recordar que este producto está pensado para mayores de 18 años. También se aclara que no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable, pero sí puede convertirse en un aliado fundamental del bienestar físico diario.
Una tendencia que gana adeptos: colágeno, salud y envejecimiento activo
Fuente: Agencias
Diversos estudios científicos avalan las propiedades de los ingredientes presentes en el nuevo suplemento de Mercadona. Por ejemplo, una investigación de la Universidad de Harvard sobre el ácido hialurónico reveló que este compuesto actúa como un potente humectante natural que se encuentra en la piel, los ojos y el líquido sinovial de las articulaciones.
Con el paso del tiempo, tanto el ácido hialurónico como el colágeno y la elastina disminuyen de forma progresiva, provocando pérdida de firmeza, sequedad cutánea y rigidez articular. De allí la importancia de un complemento que contribuya a reponer lo que el cuerpo ya no puede producir con la misma eficacia.
La profesora Etna Aída Peña Ramos, investigadora del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), también ha subrayado en múltiples ocasiones que el colágeno es indispensable para la salud integral. Según sus declaraciones, esta proteína no solo refuerza los huesos y los músculos, sino que también es clave para el buen funcionamiento de arterias, venas y otros tejidos conectivos del cuerpo humano.
Todo esto explica por qué productos como el nuevo suplemento de Mercadona están ganando tanta popularidad, especialmente entre quienes apuestan por un envejecimiento activo, sin resignar movilidad ni calidad de vida.
Conclusión
Fuente: Freepik
Con este nuevo lanzamiento, Mercadona confirma que está más comprometida que nunca con la salud de sus clientes. A través de una fórmula cuidadosamente desarrollada, compuesta por colágeno, magnesio, ácido hialurónico y vitamina C, la cadena española ofrece una solución pensada para quienes quieren mantener una vida activa y saludable, incluso con el paso del tiempo.
Este suplemento alimenticio no solo refuerza huesos, músculos y articulaciones, sino que también acompaña una tendencia en auge: la de cuidarse desde el interior. Y una vez más, Mercadona demuestra por qué sigue siendo líder indiscutible en entender las verdaderas necesidades de sus consumidores.
Con esta nueva propuesta, la cadena no solo ha puesto sobre la mesa un producto más. Ha reforzado su compromiso con el bienestar integral, y lo ha hecho —como siempre— con el equilibrio perfecto entre calidad, eficacia y precio justo.
El nombre de Miguel Gutiérrez vuelve a sonar fuerte en el panorama del fútbol europeo. Pese a que ni el Real Madrid ni el Atlético de Madrid dieron pasos concretos para recuperarlo o ficharlo, ha sido la Juventus de Turín quien se ha lanzado con determinación a por el lateral izquierdo del Girona.
El conjunto italiano, en pleno proceso de reconstrucción y con la mirada puesta en su regreso a la Champions, considera que necesita reforzar el carril zurdo con urgencia. Y en esa búsqueda, ha identificado en el joven madrileño una solución segura y con proyección.
Fuente: Agencias
Mientras que en el Girona otros nombres han ido perdiendo peso con el paso de la temporada, Miguel Gutiérrezha mantenido un rendimiento regular y destacado. A pesar de que el equipo no ha logrado repetir la brillante campaña anterior, el ex canterano del Madrid ha sabido adaptarse y rendir con solidez.
Su versatilidad táctica y su capacidad para mantener el nivel lo han convertido en objetivo de equipos importantes como el Arsenal, el Bayern Múnich o el Nápoles. Sin embargo, es la Juventus la que parece haber retomado el interés con mayor convicción y rapidez.
👀 El Girona pide 35M por Miguel Gutiérrez.
La Juventus no ha presentado ofertas pero le sigue.
Juventus busca soluciones en el fútbol español y allí figura Miguel Gutiérrez
La Vecchia Signora ha puesto el foco en Miguel Gutiérrez como parte de una reestructuración necesaria. El lateral zurdo ha llamado la atención de los grandes, y no es para menos. Su rendimiento habla por sí solo. En el caso de los italianos, su fichaje responde a una necesidad clara.
Ni Cabal, ni Veiga ni Kelly lograron convencer durante la última temporada, lo que ha empujado al club bianconero a buscar con urgencia un perfil como el del español. Igor Tudor, actual entrenador de la Juve, ha dejado claro que necesita piezas que aporten desde ya, y considera a Gutiérrez como un nombre clave para esa transición.
Por su parte, el Girona ha vivido una temporada compleja. La marcha de figuras como Savinho o Dovbyk, sumado a la falta de cesiones habituales del Manchester City por la sanción UEFA, dejó al equipo sin la estabilidad que disfrutó el curso anterior. En ese contexto, Miguel Gutiérrez se convirtió en uno de los pocos pilares confiables, lo que no pasó desapercibido para los ojeadores de la Juventus, que ya manejan números y escenarios posibles.
Un precio elevado con múltiples actores en juego
El Girona no está dispuesto a dejar salir a su lateral sin una compensación acorde a su valor. La cláusula de rescisión de Miguel Gutiérrez está fijada en 35 millones de euros, y cualquier club interesado deberá acercarse a esa cifra si quiere llevarse al jugador.
Desde Turín se especula con que la Juventus podría intentar negociar una rebaja, aprovechando la necesidad económica del Girona. No obstante, hasta el momento no se han producido contactos formales entre ambas entidades.
A esto se suma la particularidad de que el Real Madrid conserva el 50% de los derechos del jugador. Además, cuenta con una opción de recompra que puede ejercer antes del 30 de junio por ocho millones de euros. A partir de julio, esa cláusula subirá a nueve millones, lo que añade más complejidad a una operación que ya involucra a varios actores con intereses distintos.
A medida que va pasando el tiempo y el uso, es cada vez más habitual que nos encontremos con determinados problemas de funcionamiento en nuestro smartphone, lo que implica tener que tomar acción para recuperar su fluidez y rendimiento.
En este sentido, los expertos recomiendan reiniciar el teléfono una vez a la semana, y no lo hacen porque sea beneficioso para la duración o longevidad de su batería ni por el almacenamiento, sino que existe otra razón de peso que debes tener muy en cuenta.
EL SMARTPHONE, BAJO CONTINUA AMENAZA
Fuente: Freepik
Los smartphones se encuentran en una constante amenaza, principalmente por los diferentes ciberataques que se realizan hoy en día sobre este tipo de dispositivos que nos acompañan desde primera hora del día hasta que nos acostamos. En ellos tenemos información confidencial muy valiosa y todos podemos ser víctimas de un ataque de ciberdelincuentes.
Lo que habitualmente les interesa a estos criminales es la información personal y bancaria almacenada, por lo que es fundamental tener en cuenta una serie de medidas de seguridad. Además, los expertos destacan que se debe reiniciar el teléfono y no es por la batería que, por otro lado, está tratando de ser mejorada por parte de Google, aunque a costa de reducir su capacidad.
REINICIA EL SMARTPHONE AL MENOS UNA VEZ A LA SEMANA
Fuente: Freepik
Existen muchas formas de proteger nuestro smartphone, como tener un antivirus o seguir las reglas básicas de ciberseguridad, pero según indica la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) de Estados Unidos, hay una acción que, por muy sencilla que aparezca, es clave para poder protegerse. Aunque a menudo no penamos en ella, puede ser nuestra gran aliada para protegernos.
A través de un documento en el que ofrecen consejos y buenas prácticas para proteger los datos almacenados en nuestros teléfonos, la NSA recomienda que todo el mundo reinicie el teléfono móvil al menos una vez a la semana, o que el dispositivo no pase más de 168 horas seguidas encendido. De esta forma, aseguran que podrá estar mucho más protegido frente a posibles ataques de ciberdelincuentes.
¿POR QUÉ REINICIAR EL SMARTPHONE UNA VEZ A LA SEMANA?
Fuente: Freepik
Más allá de conocer los 5 ajustes necesarios en el smartphone para navegar más rápido por internet, es necesario reiniciarlo una vez a la semana, y existe una razón de peso para ello. El motivo es que permite defenderse contra las vulnerabilidades de día cero, que son las desconocidas por el fabricante o desarrollador, pero que aprovechan los ciberdelincuentes.
Es conveniente hacerlo porque, cuando se reinicia el teléfono móvil, se corta el flujo de información hacia los ciberdelincuentes dado el caso de que tu smartphone se haya visto infectado por algún tipo de virus. Es, por tanto, una medida interesante para protegerse frente a posibles ataques.
OTRAS VENTAJAS DE REINICIAR TU SMARTPHONE
Fuente: Freepik
A pesar de que tu smartphone no tenga por qué estar infectado con un virus espía o algún otro malware similar, no cuesta nada apagarlo una vez por semana, y te puede llegar a evitar más de un disgusto. Si no quieres correr riesgos, te recomendamos que hagas caso y lo apagues y enciendas al menos una vez a la semana.
Asimismo, tienes que tener en cuenta que esta acción tiene grandes beneficios para tu terminal, ya que cuando lo reinicias se completarán actualizaciones, las cuales con claves para corregir posibles vulnerabilidades tanto en el sistema operativo como en las diferentes aplicaciones que tengas instaladas, además de mejorar su rendimiento.
UN SMARTPHONE MÁS SEGURO
Fuente: Freepik
En este sentido, también hay que recordar que el primer ministro de Australia, Anthony Albanese, recomendó semanas atrás hacer esto todas las noches, es decir, apagar el smartphone cada noche, algo con lo que muchos no están muy de acuerdo, pero que a su juicio es necesario para poder protegerse.
Al hacerlo, el dispositivo estará mucho más seguro que si no lo haces, y aunque lógicamente sería mejor hacerlo cada noche, puede resultar un tanto tedioso, por lo que los expertos se conforman con hacerlo una vez por semana, ya que es considerada una buena práctica para un uso más seguro del teléfono.
DEJA QUE REPOSE TU SMARTPHONE
Fuente: Freepik
Más allá de todo lo indicado y las creencias existentes al respecto, debes tener en cuenta la importancia de reiniciar el smartphone una vez a la semana para evitar su sobrecalentamiento o el daño de rendimiento de los componentes, así como para protegerte de ataques por parte de ciberdelincuentes.
Las recomendaciones de los expertos pasan no solo por reiniciar el dispositivo, sino por dejar que repose durante 2-30 minutos antes de encenderlo. Por lo tanto, habrá que apagar el teléfono y no volver a encenderlo hasta que haya pasado dicho periodo de tiempo.
VENTAJAS DE REINICIAR EL SMARTPHONE
Fuente: Freepik
Existen diferentes beneficios asociados a reiniciar el smartphone una vez a la semana, si bien hay que tener en cuenta que este tiempo entre cada reinicio puede depender en función del uso que se le dé al dispositivo móvil. En cualquier caso, se trata de una práctica muy recomendada por parte de los expertos.
Para empezar, nos encontramos con la principal ventaja de que ayuda a evitar el sobrecalentamiento del móvil, especialmente durante los meses de verano. Asimismo, consigue solucionar problemas de congelamiento de la pantalla o los fallos existentes a la hora de abrir o cerrar distintas aplicaciones.
OTROS BENEFICIOS DE REINICIAR TU SMARTPHONE
Fuente: Freepik
Otros de los beneficios de reiniciar el smartphone se encuentran en el resolver los posibles inconvenientes de conexión a la red y conectividad, además de servir para poder realizar un reseteo de la memoria interna, de forma que ayudará a que el móvil pueda ir más rápido cuando se vuelva a encender.
Por otro lado, el reinicio del dispositivo ayudará a la hora de evitar posibles errores puntuales que pueda haber en las diferentes aplicaciones móviles instaladas y el propio sistema operativo. De esta forma, solucionarás errores y podrás disfrutar de un mejor rendimiento en tu móvil.
Mientras los titulares celebran el descenso histórico del paro en España durante el mes de mayo, conviene mirar más allá del optimismo oficial (del Gobierno) que se intenta transmitir a través de los principales medios de comunicaciones oficiales o no. Las cifras, aunque positivas en apariencia, esconden matices que merecen atención, explican los expertos, o en palabras más simples, “no hay que dejarse llevar por la euforia de lo superficial”. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la tasa de paro bajó al 11,7 % en el primer trimestre de 2025, su nivel más bajo en este periodo desde 2008.
También se alcanzaron los 21,3 millones de afiliados a la Seguridad Social en mayo, una cifra récord según el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones. Sin embargo, ese avance convive con una realidad menos visible: “la precariedad y la temporalidad siguen marcando el mercado laboral”, ambos datos que, aunque son públicos, no se difunden. De los contratos firmados en abril, el 57 % fueron temporales, y muchos de los indefinidos pertenecen a la modalidad “fijo discontinuo”, que no garantiza estabilidad ni continuidad efectiva.
Buena parte del empleo generado, además, se concentra en sectores estacionales como la hostelería y el turismo, cuya sostenibilidad a largo plazo es incierta. Además, la tasa de actividad se sitúa en el 58,6 %, apenas una décima por encima de la registrada hace un año, lo que indica que miles de personas han dejado de buscar trabajo o directamente no están en condiciones de hacerlo. La caída del desempleo, en parte, se debe también a ese fenómeno silencioso: “menos gente compitiendo en el mercado laboral, no necesariamente más puestos disponibles”. Este contexto obliga a matizar los discursos triunfalistas y a preguntarse qué calidad tiene el empleo que estamos creando.
Detrás del optimismo en las cifras del paro: la precariedad laboral persiste pese a la caída del desempleo
Fuente: Agencias
Aunque las cifras oficiales celebran una disminución del desempleo que no se registraba desde hace décadas, la realidad del mercado laboral español sigue marcada por la precariedad. La mayoría de los nuevos contratos, si bien se firman bajo la apariencia de indefinidos, incorporan cláusulas que permiten su rescisión en pocas semanas o incluso días, y estos son los datos que no cuentan con el mismo apoyo mediático.
De hecho, el repunte de la contratación no se traduce automáticamente en estabilidad, ni mucho menos en mejoras salariales. Muchos trabajadores encadenan empleos breves, mal remunerados y sin perspectiva de consolidación. El cambio en la estructura contractual, promovido por las últimas reformas laborales, ha maquillado parcialmente los datos y vaya de qué manera, el tema de la temporalidad puede llegar a convertirse en un verdadero problema para la economía.
Pero un análisis más profundo revela que la rotación de personal sigue siendo elevada y que buena parte del tejido productivo continúa optando por fórmulas que reducen costes a costa de la seguridad del trabajador. En este contexto, hablar de “pleno empleo” o de “recuperación sólida” sin matices supone ignorar las condiciones reales en las que se está generando ese empleo.
Menos paro, pero también menos activos: el efecto silencioso de la desmotivación laboral
Fuente: Agencias
La reducción del paro también obedece a una realidad menos visible, pero igualmente preocupante: “el abandono del mercado laboral por parte de miles de personas que, desalentadas, han dejado de buscar empleo activamente” y la peor parte de esta historia, es que son personas jóvenes. Este fenómeno, que afecta especialmente a mayores de 50 años, jóvenes sin cualificación y mujeres con cargas familiares, reduce la tasa de actividad sin que exista necesariamente una alternativa laboral sólida detrás.
En otras palabras, el desempleo baja en parte porque hay menos personas dispuestas o en condiciones de trabajar. Este efecto estadístico distorsiona el análisis general y dibuja una situación más frágil de lo que reflejan los grandes titulares. Cuando un país presenta cifras históricas de empleo, pero al mismo tiempo ve cómo se reduce su población activa, y además surge el término “precariedad” unido a los trabajadores, surgen dudas legítimas sobre la sostenibilidad de ese avance.
Es esencial que el debate público incluya esta variable, porque la salida silenciosa del mercado laboral implica una pérdida de capital humano y un síntoma claro de desconfianza estructural en el sistema.
Contratos temporales y empleo estacional: el lado frágil del repunte en la afiliación
Fuente: Agencias
Una gran parte del crecimiento reciente en la afiliación a la Seguridad Social se concentra en sectores especialmente expuestos a la estacionalidad, como la hostelería, el turismo y la agricultura. Si bien estos sectores tiran del empleo en determinados momentos del año, también son los primeros en prescindir de trabajadores cuando baja la demanda.
Esta dependencia de ciclos cortos y previsibles “impide consolidar un empleo estructural” que pueda sostener la economía más allá de las campañas puntuales. La estadística de afiliados aumenta, sí, pero lo hace a costa de una temporalidad encubierta que impide que el crecimiento se perciba como duradero. Muchos contratos se formalizan para cubrir apenas unas semanas de actividad, y aunque formalmente sean “indefinidos”, están vinculados a necesidades claramente temporales y esta dura realidad no se expone.
Esta práctica, tolerada y en cierta forma incentivada, alimenta una sensación de inestabilidad crónica que, evidentemente, contradice el mensaje de recuperación robusta que se proyecta desde las instituciones.
La historia del tenis mundial podría haber vivido uno de sus capítulos más emotivos. Novak Djokovic, el eterno gladiador serbio, dejó abierta una posibilidad que nadie quería escuchar, que su último partido en Roland Garros ya haya sido disputado.
Luego de caer frente a Jannik Sinner en las semifinales, el campeón de 24 títulos de Grand Slam soltó una frase que estremeció a todos los rincones del estadio Philippe Chatrier.
Fuente: Agencias
Visiblemente conmovido por el momento, Djokovic reconoció que ese encuentro podría haber sido su despedida definitiva del mítico polvo de ladrillo parisino. La imagen del número 6 del mundo arrodillado, tocando la tierra que tantas veces lo vio campeón, dejó un sabor a despedida que cuesta digerir.
🎙️ "Jannik showed why he's No.1 in the world"
Novak Djokovic congratulated Sinner on reaching the #RolandGarros final and expressed his gratitude to the crowd for their support tonight. 🎾👏 pic.twitter.com/5YcwdCnEtt
El responsable de frenar el avance de Djokovic fue Jannik Sinner, el joven talento italiano que no deja de crecer. En un partido que se extendió por tres horas y 15 minutos, Sinner desplegó toda su potencia y temple para imponerse por 6-4, 7-5 y 7-6 (3), asegurando su lugar en la gran final. Pero más allá del resultado, lo que quedó grabado fue el respeto mutuo entre dos generaciones de campeones.
Djokovic, con la humildad que lo caracteriza, le estrechó la mano a Sinner y admitió sin rodeos. «Fue mejor en todos los aspectos del juego». Del otro lado, el italiano —actual número uno del mundo— no escatimó en elogios y lo calificó como «el mejor jugador de la historia«, además de un modelo a seguir dentro y fuera de la cancha.
Esta fue la cuarta victoria consecutiva de Sinner sobre el serbio, lo que le permite sacar ventaja en el historial personal. Sin embargo, más allá de las estadísticas, lo que marcó la jornada fue la admiración genuina entre ambos protagonistas.
Una nueva era se abre paso
La derrota de Djokovic no solo puede significar el final de su camino en Roland Garros, sino también el comienzo oficial de una nueva etapa para el tenis masculino. Con su clasificación a la final, Jannik Sinner se enfrentará este domingo a Carlos Alcaraz en lo que será su primera final de Grand Slam entre ambos. Un duelo que muchos ya comienzan a catalogar como la próxima gran rivalidad del deporte.
Hasta ahora, el joven murciano lidera el historial por 7-4, y ha sido una verdadera piedra en el zapato para el italiano. Ambos, con estilos distintos pero una intensidad similar, representan el presente y futuro inmediato del tenis de élite.
Desde su lugar de leyenda, Djokovic no esquivó el tema y dio su opinión sobre esta nueva generación. “Si quieren estar al nivel del Big Three, tendrán que enfrentarse durante los próximos diez años”, comentó, en referencia a su histórica rivalidad con Federer y Nadal. Aun así, destacó el impacto positivo que están generando en el circuito.
Djokovic, con la sabiduría de quien lo ganó todo, entiende que su legado no solo se mide en títulos, sino también en el respeto que inspira en quienes hoy buscan tomar el testigo. Si su última función en París ya ocurrió, lo hizo con la frente en alto, cediendo el protagonismo a quienes están llamados a escribir los próximos capítulos.
Lo que empezó como un vídeo viral en TikTok ha terminado afectando al mercado mundial de los frutos secos. La tableta dechocolate Dubái con crema de pistacho, lanzada por la empresa emiratí FIX bajo el nombre Can’t Get Knafeh of It, se ha convertido en un producto codiciado. Y su éxito ha provocado una reacción en cadena: falta de suministro y precios al alza.
El formato mezcla chocolate con leche, pistacho triturado y masa crujiente inspirada en postres árabes. En su exterior, este chocolate suele decorarse con pan de oro y ofrecer un sabor refinado. Para muchos, no es solo un dulce, sino una obra maestra culinaria que rinde homenaje a las raíces árabes.
EL CHOCOLATE DUBÁI, UN FENÓMENO VIRAL QUE RINDE HOMENAJE A LAS RAÍCES ÁRABES
Tanto, que se agotó en plataformas de reparto y comercios en pocos días. No quedó ahí. El contenido acumuló más de 120 millones de visualizaciones en redes y la demanda no ha dejado de crecer.
Esta tableta combina el sabor del chocolate y el pistacho con un toque tradicional de un postre árabe y muchos, se han lanzado a imitar la receta más viral del momento. Ahora, debido a su alta demanda, muchos supermercados han llenado sus estanterías de las réplicas más vendidas en otros países.
El asunto es que la ‘fiebre’ por el chocolate Dubái es tal que su principal ingrediente, el pistacho, está empezando a escasear en los mercados mundiales. Es lo que dice el Daily Mail en un reportaje este domingo.
Chocolate Dubái Pistacho Fuente: Reuters
Según este medio, esta falta de pistachos es aún más preocupante si tenemos en cuenta que el mercado del pistacho ya estaba en dificultades tras una mala cosecha el año pasado en Estados Unidos, su principal exportador.
LA ‘FIEBRE’ POR EL CHOCOLATE DUBÁI TIENE COMO RESULTADO LA ESCASEZ DEL PISTACHO EN EL MERCADO MUNDIAL
Solo en el estado de California, el suministro de pistachos cayó hasta un 20% en los últimos 12 meses hasta febrero, según el Comité Administrativo de Pistachos.
Los precios a nivel mundial del grano están aumentando en un tercio a medida que la demanda de estas tabletas de chocolate virales crece. “El ascenso meteórico del chocolate de Dubái ha provocado una crisis mundial de suministro de pistachos, agravando la escasez mundial del fruto verde y disparando sus precios”, explica Financial Times.
«EL MERCADO DEL PISTACHO ESTÁ PRÁCTICAMENTE AGOTADO EN ESTOS MOMENTOS»
Así, el auge el chocolate de Dubái ha disparado el precio del pistacho de 7,65 dólares (6,74 euros un poco menos del medio kilo) hace un año a unos 10,30 dólares (9,07 euros) la misma cantidad actualmente, según Giles Hacking, de la empresa comercializadora de frutos secos CG Hacking. «El mercado del pistacho está prácticamente agotado en estos momentos«, afirma.
Esta situación provoca que el producto del momento se encarezca. Una tableta de chocolate Dubái de 100 gramos suele costar cuatro veces más que una de chocolate 80% cacao.
Chocolate Dubái Mercado Pistachos Fuente: Istock
Como muchas grandes ideas, el chocolate de Dubái nació de un antojo. Su creadora, Sarah Hamouda, una británico-egipcia afincada en Dubái, estaba embarazada en 2021 y no encontraba nada que satisficiera su paladar. Por lo que decidió experimentar en su cocina. Inspirada en los sabores de su infancia y los postres árabes, creó lo que sería la primera versión de Can’t Get Knafeh of It, la barra de chocolate que combina una pasta de pistacho en el interior, con crujiente masa kunafa, una pasta filo en hilos que aporta ese toque crujiente tan característico. ¿El toque final? Cubrirla de chocolate con leche.
Lo que empezó como una idea casera, pronto se convirtió en FIX Dessert Chocolatier, una marca que rápidamente conquistó a los amantes del dulce en Dubái y más allá, llegando a abrir en la capital de los Emiratos y más tarde en Abu Dhabi. El resultado fue que una ola de deseo global por probar esta delicia. A este le siguieron no decenas, sino cientos de vídeos de diferentes creadores probando este chocolate que se ganó el sobrenombre de «de Dubái» y, en consecuencia, miles de personas alrededor del globo intentando replicar la famosa receta de FIX para hacerla viajar a todas partes.
En los hogares españoles existe una receta que ha conquistado generaciones enteras por su sencillez y resultado garantizado. El bizcocho de yogur se ha convertido en esa preparación infalible que nunca decepciona, especialmente cuando se domina el truco de utilizar el propio envase del yogur como unidad de medida para todos los ingredientes. Esta técnica ancestral, transmitida de madres a hijas, elimina por completo la necesidad de básculas o medidores complicados, convirtiendo la repostería en una experiencia accesible para cualquier persona.
La magia de esta receta radica en su simplicidad matemática y en la capacidad del yogur para aportar la humedad perfecta que caracteriza a los mejores bizcochos caseros. Cuando el aroma inunda la cocina y la textura esponjosa se revela al primer corte, entendemos por qué esta preparación ha resistido el paso del tiempo y continúa siendo la opción predilecta para meriendas familiares, desayunos especiales y esos momentos en los que apetece algo dulce sin complicaciones.
LA REVOLUCIÓN DEL VASO DE YOGUR COMO MEDIDA UNIVERSAL
El concepto de utilizar el envase del yogur como medida estándar representa una auténtica revolución en la repostería doméstica española. Esta metodología, que puede parecer rudimentaria a primera vista, esconde una precisión sorprendente que garantiza proporciones perfectas en cada preparación. El vaso del yogur se convierte en la unidad básica que marca el ritmo de toda la receta, eliminando errores de cálculo y simplificando enormemente el proceso de elaboración.
La versatilidad de este sistema de medición permite adaptar las cantidades según las necesidades familiares sin perder las proporciones ideales. Un vaso de yogur equivale aproximadamente a 125 gramos, lo que proporciona una base sólida para calcular el resto de ingredientes de manera proporcional. Esta técnica ancestral demuestra que la sabiduría popular a menudo supera en practicidad a los métodos más sofisticados de la repostería moderna.
La belleza de este método radica en su accesibilidad universal, ya que cualquier persona puede reproducir la receta sin necesidad de equipamiento especializado. La democratización de la repostería a través de medidas caseras ha permitido que el bizcocho de yogur se convierta en patrimonio culinario de miles de familias españolas, cada una con sus pequeñas variaciones pero manteniendo siempre la esencia de la receta original.
INGREDIENTES PERFECTOS PARA UN RESULTADO INFALIBLE
Fuente: Freepik
La selección de ingredientes para el bizcocho de yogur perfecto requiere atención a ciertos detalles que marcan la diferencia entre un resultado mediocre y una auténtica delicia. El yogur natural, preferiblemente cremoso y sin azúcares añadidos, constituye el ingrediente estrella que aporta la humedad característica y el sabor ligeramente ácido que equilibra la dulzura del conjunto. La calidad del yogur determina directamente la textura final del bizcocho, por lo que invertir en un producto de buena calidad se traduce en resultados superiores.
Los huevos deben estar a temperatura ambiente para facilitar su integración con el resto de ingredientes y potenciar su capacidad emulsionante. El aceite de girasol, neutro en sabor, proporciona la grasa necesaria sin interferir en el gusto final, mientras que el azúcar blanco granulado se disuelve perfectamente durante el batido. La harina de repostería, tamizada previamente, garantiza una textura fina y evita la formación de grumos indeseados.
El elemento secreto que eleva esta receta por encima de otras preparaciones similares es la levadura química, que debe estar fresca y conservarse en condiciones óptimas. Una pizca de sal realza todos los sabores y equilibra la dulzura, mientras que la ralladura de limón opcional aporta frescura y un aroma irresistible que convierte cada bocado en una experiencia sensorial completa.
TÉCNICA DE ELABORACIÓN: EL ARTE DE LA SENCILLEZ
Fuente: Freepik
La técnica de elaboración del bizcocho de yogur se fundamenta en el orden correcto de incorporación de ingredientes y en movimientos suaves que preserven la estructura esponjosa del resultado final. El proceso comienza batiendo los huevos con el azúcar hasta obtener una mezcla blanquecina y cremosa, momento en el que se incorpora el yogur y se mezcla delicadamente. El secreto reside en no sobremezclar la massa, ya que un exceso de batido puede desarrollar el gluten de la harina y producir un bizcocho denso y gomoso.
La incorporación de los ingredientes secos debe realizarse en dos tandas, alternando con el aceite para mantener la emulsión perfecta. Los movimientos envolventes, realizados con una espátula de silicona o una cuchara de madera, preservan las burbujas de aire incorporadas durante el batido inicial. La temperatura del horno, precalentado a 180 grados, resulta crucial para conseguir una cocción uniforme que permita al bizcocho crecer adecuadamente sin quemarse por fuera.
El tiempo de horneado oscila entre 35 y 45 minutos, dependiendo del tamaño del molde utilizado, y la prueba del palillo debe realizarse en el centro del bizcocho para confirmar su correcta cocción. La paciencia durante el enfriado es fundamental, ya que cortar el bizcocho de yogur antes de tiempo puede hacer que se desmorone y pierda su textura característica. El resultado final debe presentar una corteza dorada y un interior húmedo y esponjoso que se deshaga suavemente en el paladar.
VARIACIONES CREATIVAS PARA TODOS LOS GUSTOS
Fuente: Freepik
La receta base del bizcocho de yogur admite infinitas variaciones que permiten personalizar el resultado según las preferencias familiares o las ocasiones especiales. La incorporación de cacao en polvo, sustituyendo parte de la harina, transforma la preparación en un delicioso bizcocho de chocolate que mantiene la humedad característica del original. Las frutas de temporada, como arándanos, trozos de manzana o pera, añaden textura y sabor natural sin comprometer la estructura del bizcocho.
Las especias aromáticas ofrecen posibilidades infinitas para crear versiones sofisticadas de esta receta tradicional. La canela molida, la vainilla en pasta o el jengibre en polvo aportan matices únicos que elevan el resultado final a categoría gourmet. Las variaciones con frutos secos, como nueces picadas o almendras laminadas, proporcionan contraste textural y valor nutricional adicional sin alterar significativamente el proceso de elaboración básico.
Para ocasiones especiales, el bizcocho de yogur puede transformarse en un postre elegante mediante la incorporación de coberturas y rellenos creativos. Un glaseado de limón, una ganache de chocolate o simplemente azúcar glas tamizado por encima convierten esta preparación sencilla en el centro de atención de cualquier mesa. La versatilidad del bizcocho de yogur permite adaptarlo desde meriendas informales hasta celebraciones familiares, manteniendo siempre su esencia casera y reconfortante.
CONSERVACIÓN Y APROVECHAMIENTO MÁXIMO DEL RESULTADO
La correcta conservación del bizcocho de yogur garantiza que mantenga sus propiedades organolépticas durante varios días, convirtiéndolo en una opción práctica para planificar meriendas y desayunos familiares. Una vez completamente frío, debe envolvarse en papel film o guardarse en un recipiente hermético para preservar su humedad característica. La duración óptima del bizcocho de yogur bien conservado alcanza los cinco días a temperatura ambiente, aunque en climas muy húmedos es recomendable refrigerarlo para evitar el desarrollo de moho.
La congelación representa una excelente alternativa para aprovechar al máximo esta preparación, especialmente cuando se elabora en grandes cantidades. El bizcocho puede congelarse entero o cortado en porciones individuales, envuelto cuidadosamente en papel aluminio y guardado en bolsas herméticas. La descongelación gradual a temperatura ambiente restaura perfectamente su textura original, permitiendo disfrutar de un bizcocho recién hecho en cualquier momento.
Las sobras del bizcocho de yogur, si las hubiera, pueden transformarse en ingredientes para otras preparaciones igualmente deliciosas. Los trozos desmenuzados se convierten en una base perfecta para tiramisús caseros o pueden incorporarse a batidos y smoothies para aportar textura y dulzor natural. Esta capacidad de reinvención demuestra una vez más por qué el bizcocho de yogur se ha consolidado como una de las recetas más queridas y prácticas de la repostería doméstica española, capaz de adaptarse a cualquier circunstancia y satisfacer todos los paladares con su sabor inconfundible y su textura irresistiblemente esponjosa.
Este sábado 7 de junio, a partir de las 18:30 y con retransmisión a las 20:00 horas, se disputará la primera batalla regional de la Red Bull Batalla de este año en España. La competición de rap improvisado más prestigiosa del mundo llega al Recinto Ferial Pabellón de Asturias, y para celebrar el día hemos podido hablar con Gazir, unos de los máximos referentes del freestyle en nuestro país, así como campeón nacional e internacional de la misma disciplina.
Mientras, Red Bull Batalla celebra 20 años de una de las competiciones más importantes y emblemáticas del freestyle en la comunidad hispanohablante. La ciudad Gijón está considerada como una urbe referente del rap improvisado en España, y Asturias es cuna de talentos como Gazir, el vigente campeón de Red Bull Batalla que está clasificado directamente para la próxima Final Internacional.
Pregunta: ¿Qué sientes al haberte convertido en uno de los referentes de Asturias y poder representar a tu tierra por todo el mundo como campeón de Red Bull?
Respuesta: Ser un referente para Asturias y para el freestyle es un orgullo. Al final, Asturias es mi casa, me ha visto crecer como persona y como artista, y me ha acompañado en todo momento. Yo he intentado acompañar a Asturias y llevarla conmigo allá donde fuera, así que cada vez que vuelvo es un motivo extra de alegría y de motivación para cualquier evento.
P: Y ahora, clasificatorias en junio, una de ellas en Gijón. Dame un nombre de un freestyler que consideres revelación para esta temporada. Personalmente, creo que Fabiuki está ganando mucha visibilidad últimamente.
R: El principal candidato para ganar en España este año es Bnet, el claro favorito para la Nacional. Y en cuanto a revelación, sí que Fabiuki está dando mucho caudal, y yo confío mucho también en Daniel Beca. Es un chico con el que suelo rapear bastante, tiene 17 años y es una auténtica bestia. El año pasado ya dio bastante nivel y creo que este año se puede consagrar ahí.
P: ¿Y rival internacional?
R: A nivel internacional, los que estamos siempre matándonos creo que últimamente somos Chuty, Aczino, El Menor y yo. Te diría ellos.
Fuente: Red Bull
P: Evidentemente, la polémica con la Final Internacional de Red Bull sigue coleando. Rechazaste el cinturón compartido con Chuty y lo ocurrido os lo siguen recordando a ambos a día de hoy. ¿Cómo te ha estado afectando todo esto en los últimos meses?
R: La polémica de la última Internacional ha sido un proceso bastante largo. Nada más pasar, fue una etapa de shock, y una semana después ya tenía otra competición. No tuve tiempo de digerirlo todo. La primera vez que paré, que fue como un mes después, en Navidad, empecé a digerirlo y fue bastante duro de asimilar, de entender todo, de ver con claridad qué había pasado. Sentía que todo llegaba tarde, pero tampoco quería sentirme culpable. Ha sido un proceso complicado, del que he intentado sacar aprendizajes. Sobre todo, me he demostrado a mí mismo que puedo aguantar y mantenerme ante cualquier cosa.
El freestyle en estos cinco años me ha dado a conocer, y mi objetivo en los próximos cinco años es dar yo a conocer más el freestyle
P: Algunos consideran tu coronación como campeón nacional de Red Bull en 2024 como la confirmación de que definitivamente te has instaurado en la élite del freestyle a todos los niveles, pero lo cierto es que llevas casi un lustro levantando títulos importantes. ¿Qué más podemos esperar de Gazir?
R: Intento siempre mejorar en cuanto al nivel de freestyle, en lo puramente técnico, ser cada vez más completo, hacer cosas que antes ni me atrevía a pensar y saber hacerlas en un escenario. Pero también a nivel profesional quiero expandir mi figura, mi imagen. El freestyle en estos cinco años me ha dado a conocer, y mi objetivo en los próximos cinco años es dar yo a conocer más el freestyle a otra gente y ampliar el espectro de cosas que puedo llegar a hacer.
P: Los 20 años de Red Bull Batalla han pasado muy rápido para aquellos que empezamos a seguir esto en la época de Zatu vs Bha. Algunos de estos referentes nacionales e internacionales participaron en una edición 5 vidas y demostraron buen nivel. ¿Quiénes son tus referentes y cómo crees que serás recordado tú dentro de otros 20 años?
R: Una de las primeras batallas que vi fue de Blon, y me encantó cómo utilizaba el ingenio, los remates, las referencias y respuestas que metía por minuto. Fue mi primer referente. Pero en general, mi generación es la de España con Arkano —la primera batalla que vi fue suya— y Skone —la primera nacional de Red Bull que seguí fue cuando él ganó por primera vez—. Son mis principales referentes, por la edad y por el momento en que yo empecé a ver freestyle. Y espero que dentro de 20 años a mí se me recuerde como una gran leyenda, como alguien que siempre estuvo al pie del cañón, que consiguió muchos hitos y que lo hizo todo desde la ilusión de un fan que acabó conviviendo con los más grandes.
P: Sobre esto, ¿qué podemos hacer para obligar al Piezas a volver ya? Le hemos entrevistado hace poquito y personalmente estoy desesperado.
R: Ojalá Piezas quisiera volver como competidor, lo agradecería mucho. Me encantaría enfrentarme a él, y también como público, porque cuando lo vimos en este último Red Bull 5 Vidas fue superdisfrutable cómo rapeaba. Creo que hay que seguir creando ambientes como ese último evento, donde la gente se sienta cómoda para volver a competir, incluso después de haber estado fuera un tiempo. Y ofrecerles condiciones que de verdad les motiven y les aporten.
Yo creo que Piezas debería tener mínimo una oferta sobre la mesa todos los años para estar en la Liga de España. Y también otros perfiles como Babi, o de la vieja escuela que vimos volver como McKlopedia o Frescolate. Hay que ofrecerles contextos y condiciones en las que puedan estar cómodos.
El estado del freestyle y la toxicidad según Gazir
P: ¿Y la salud de la disciplina? ¿Cómo crees que estará tras dos décadas más?
R: Respecto a cómo veo la salud del freestyle en un tiempo, la veo bien. Creo que todavía es una disciplina muy joven. Estamos celebrando los primeros 20 años, que no es poco, pero comparado con otras disciplinas que llevan siglos, todavía queda mucho por madurar. Lo veo como una etapa en la que se consolide la madurez de lo conseguido en estos últimos 20 años y que se siga ampliando. Creo que aún queda mucho «mapa del videojuego» por explorar, muchos tipos de freestyle, niveles y formas de hacerlo que todavía no se han tocado, y creo que en estos próximos 20 años ese será el camino.
P: Toquemos un poco de barro. El elefante en la habitación: las llamadas «disonantes». ¿Qué opinión te merece esta corriente en el freestyle?
R: El concepto en sí no lo entiendo tanto como el de la asonante, que sí ha estado siempre presente en el rap y en la música. A mí me parece bastante llamativo y suena muy bien. Creo que está más demonizado porque, quizá, los máximos representantes de esta corriente no es tanto lo que hacen, sino la forma en que lo hacen, lo que ha chocado más. Y eso es también lo que me choca a mí: querer llegar, satanizar y criticar cómo se ha hecho esto antes. Yo creo que son formas distintas de freestyle que pueden convivir perfectamente. Es normal que aparezcan.
P: ¿Qué pasa con la toxicidad? Siempre ha existido en torno a eventos multitudinarios de batallas, pero parece que últimamente está más en el foco que nunca.
R: Sí, es verdad que a nivel de toxicidad la sociedad en general está en un punto donde todo es muy tóxico. Y al final, el freestyle, siendo una disciplina de competición entre países distintos, donde el enfrentamiento no es marcar goles sino atacarse y desprestigiarse, pues obviamente es imposible que no sea un contexto que incite al debate. El problema está más en cómo la sociedad actual lleva esos debates hacia la toxicidad. Siempre se busca el circo, y eso acaba volviendo todo más borroso. Podrían darse debates mucho más interesantes que las simples polémicas que vemos siempre.
Siempre se busca el circo, y eso acaba volviendo todo más borroso
P: Buen ejemplo es lo ocurrido con Elekipo y el youtuber Quesada. Qué opinas tú: ¿debería tenerse en cuenta lo que genera el MC a nivel de visitas, conversación o impacto o solo debería valorársele por su desempeño técnico y competitivo?
R: Yo creo que es importante. No sé si el número de visitas debe ser el único baremo, pero el que hace disfrutar a la gente que paga la entrada, el que hace que alguien quiera ver el evento, también es un factor muy importante. Obviamente yo soy muy competitivo, y para mí ganar es lo más importante. Pero sé que puedo llegar a una batalla y hacerla más aburrida a propósito para ganarla, y eso no es bueno ni para el que lo hace, a medio plazo, porque es pan para hoy y hambre para mañana.
Intento ir a ganar, pero de una forma más atrevida y arriesgada que ayude al espectáculo. Porque creo que eso es ganar de verdad: no solo tener una victoria, sino ser un verdadero ganador. Me parece importante cuidar las formas y cumplir con la palabra de que, si un competidor se ha ganado su puesto, se le dé ese puesto. Pero también creo que las organizaciones deben ayudar a que la gente que sabe dar espectáculo quiera ir a dar espectáculo, y no solo a ganar.
P: Hablemos un poco de música, sobre la concepción que tienes sobre ella. ¿Qué te gusta escuchar? ¿Algún plan a corto/medio plazo para escuchar material alejado de las batallas o quieres centrarte en tu carrera de freestyler?
Escucho un poco de todo. Más o menos sigo bastante la escena urbana nacional y los últimos trabajos. Me gusta ir viendo cómo evoluciona la escena contemporánea a mí. Probablemente lo que más escucho últimamente es el último trabajo de Al Safir, o el último de Recycled J, por ejemplo. Y en cuanto a mí, es algo que tengo presente a medio plazo: quiero hacerlo, quiero probarlo. Sé que ahora estoy muy inmerso en el freestyle, pero me gustaría que no fuera excluyente hacer música y seguir en el freestyle.
Hoy en día, por desgracia, se etiqueta mucho a la gente: si es cantante, si es freestyler, si es batallero… pero me gustaría poder tocar ambos palos a la vez. Cuando tenga tiempo para ello, empezaré ese proceso, que en realidad ya estoy comenzando. Cada vez pruebo más cosas distintas en mi día a día.
Fuente: Red Bull
P: También tienes tu faceta de creador de contenido, que sin duda aporta un punto de vista muy interesante para el público de batallas. ¿Cómo gestionas el tiempo y en qué lugar está en tu lista de prioridades?
En mi lista de prioridades no está tan alto el tema de la creación de contenido. No tanto, obviamente, como la competición. Y cuando hay exámenes, no está tan alto como la universidad. Pero sí es una faceta que me gusta, y justo ahora me viene bien que me hagas esta pregunta, porque quiero darle un giro a eso. Quiero dedicarme en mi canal a crear contenido de verdad.
Al principio me gustaba dar mi opinión sobre batallas, pero creo que a día de hoy eso es más contenido basura, porque es inevitable que se termine convirtiendo en una simple reacción más. No me llama tanto. Sé que es un contenido fácil y que funciona mucho, pero quiero sacar tiempo para, en cuanto lo tenga, ponerme a hacer un contenido que de verdad aporte. Quiero aportar como Gazir desde otro lado del freestyle, que no sea solo desde el escenario.
P: Por último, ¿qué mensaje tienes para aquellos que se han desenganchado un poco del free en los últimos años?
Les diría que no miren esto con estigmas o estereotipos de lo que son las batallas ahora, o que si es algo de nicho o no. Porque esto sigue llenando estadios. Y que no se dejen llevar solo por la corriente tóxica que llega con ese barullo mediático que suele ser bastante viral. Que se fijen en las batallas, sobre todo en los eventos grandes. Cuando se juntan los mejores, esto sigue siendo no como antes, sino mejor. Y en los eventos de calle cada vez hay más chavales buenísimos saliendo de debajo de las piedras. Si hubieran salido en el parque hace años, seguro que les encantarían.
Así que que vuelvan, pero sin la predisposición negativa que puedan tener por lo que otros dicen. Esto sigue siendo la forma de vivir de mucha gente. Y no me refiero solo a nivel económico o laboral, sino a la forma de ver la vida. Hay mucha gente dejando su ilusión y su talento para que otros simplemente puedan disfrutarlo. Y eso es lo que queremos. Son más que bienvenidos.
El verano ni siquiera ha comenzado oficialmente, pero ya se deja sentir con fuerza. Los últimos días de primavera han dejado claro que lo que se avecina es otro verano sofocante. En ciudades de todo el país, los termómetros han escalado hasta cifras que ya superan los 35 °C, anticipando semanas de calor extremo. Ante esta realidad, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado un ranking con los mejores aires acondicionados baratos para sobrevivir a las altas temperaturas.
Para muchas familias en España, refrescar el hogar sin invertir una fortuna es casi una cuestión de supervivencia. Por eso, las recomendaciones que publica la OCU se han convertido en una herramienta clave para quienes quieren mantener la frescura en casa sin pagar de más. Y lo mejor: el análisis es independiente, sin vínculos comerciales, y se actualiza con modelos reales del mercado actual.
Un verano abrasador y un reto económico: el contexto detrás del ranking de la OCU
Fuente: Agencias
Año tras año, la historia se repite. Las olas de calor llegan cada vez más temprano, son más largas y mucho más intensas. El verano de 2023 rompió varios récords en Europa, y 2024 no se quedó atrás. Ahora, en 2025, todo indica que volveremos a superar los 40 °C con frecuencia en buena parte del territorio nacional. En este contexto, contar con un buen sistema de climatización ha dejado de ser un lujo para convertirse en una necesidad.
Sin embargo, el precio de los aires acondicionados y el coste energético de mantenerlos encendidos pueden suponer un verdadero obstáculo. Aquí es donde entra en juego la OCU, que ofrece un comparador detallado en su página web con las mejores opciones del mercado en cuanto a calidad-precio. El análisis abarca desde la eficiencia energética hasta la funcionalidad y el confort. Y lo más importante: se trata de estudios realizados de forma completamente independiente, tal y como recalca la propia organización.
La OCU no se limita a valorar solo el precio. También mide el rendimiento, el consumo, el ruido, la facilidad de uso y hasta funciones extra como el WiFi o la purificación del aire. Todo esto permite a los usuarios tomar decisiones informadas, algo esencial en una época en la que ahorrar energía y dinero es casi una necesidad social.
El mejor valorado: BOSCH CLIMATE 3000I – SET 26 WE
Fuente: Bosch
En lo alto del ranking de la OCU se encuentra el BOSCH CLIMATE 3000I – SET 26 WE, un modelo que ha sabido ganarse el favor de los técnicos gracias a su eficiencia, su bajo consumo y su precio competitivo. Es uno de los aparatos más equilibrados del mercado: cuenta con modo Eco, Modo Intensivo, función de ventilación y Modo Silencioso, lo que permite adaptarse a distintos momentos del día y necesidades concretas.
Este aire acondicionado también incluye sistema de purificación del aire, una función cada vez más valorada en entornos urbanos, donde la calidad del aire interior marca una diferencia importante. Además, aunque no permite la programación semanal —una pequeña desventaja para quienes buscan automatizar al máximo—, sí ofrece conectividad WiFi y una eficiencia energética clasificada como A++ en refrigeración y A+ en calefacción.
Sus 2.236 frigorías para enfriar lo hacen ideal para estancias medianas, y sus 2.494 frigorías de calefacción también lo convierten en una opción útil más allá del verano. La OCU lo considera el modelo más recomendable si lo que se busca es una buena relación calidad-precio.
La opción más económica: HISENSE Premium Confort 12
Fuente: Ocu
Para quienes priorizan el ahorro sin renunciar a un mínimo de calidad, el HISENSE CF35MR04CG / CF35MR04CW, también conocido como Premium Confort 12, es la alternativa más barata dentro del ranking de la OCU. Se puede encontrar desde 363 euros en algunas tiendas online, y ha sorprendido gratamente por sus prestaciones básicas.
Este modelo cuenta con ventilación, Modo Eco y Modo Intensivo. Sin embargo, carece de funciones como la programación semanal, el modo silencioso en la unidad exterior o la purificación del aire. Pese a estas limitaciones, destaca por tener una eficiencia energética A++ en refrigeración y A+ en calefacción, lo cual lo convierte en una excelente opción de entrada para hogares que buscan algo funcional y barato. La OCU lo posiciona como el tercer mejor valorado, por lo que su bajo precio no significa un bajo rendimiento. Eso sí, es importante tener en cuenta sus limitaciones para no llevarse sorpresas en el uso diario.
Más potencia por poco más: BOSCH CLIMATE 3000I – SET 35 WE
Fuente: Agencias
Subiendo un peldaño en potencia pero bajando ligeramente en la tabla de la OCU por su precio algo más elevado, encontramos el BOSCH CLIMATE 3000I – SET 35 WE. Se trata del “hermano mayor” del modelo líder del ranking. Comparte muchas de sus características, pero añade un extra de potencia ideal para estancias más grandes.
Sus modos de funcionamiento son exactamente los mismos: ventilación, Eco, Intensivo, Silencioso y purificación de aire. La diferencia principal está en la capacidad: en lugar de 26 WE, este ofrece 35 WE, lo que se traduce en más capacidad para climatizar zonas amplias. La OCU le resta algunos puntos debido a su coste ligeramente superior, pero reconoce que para quien necesita más potencia y dispone de un margen mayor de presupuesto, es una opción muy recomendable.
WHIRLPOOL SPICR 309W y AIKIN AXF35E: rendimiento sólido y buena reputación
Fuente: Whirlpool
Dentro del listado de la OCU también se encuentra el WHIRLPOOL SPICR 309W, que ha logrado posicionarse como uno de los modelos más atractivos por su rendimiento y funciones adicionales. Este dispositivo cuenta con función Jet —capaz de enfriar el ambiente en solo 10 minutos—, así como bomba de calor Inverter, lo que garantiza su utilidad también en invierno.
Con eficiencia energética A++ y modos Eco, Intensivo, ventilación y purificación del aire, es una apuesta segura. La OCU lo resalta como una alternativa asequible y muy bien equipada, especialmente útil en hogares donde se busca climatización rápida y eficaz.
Por su parte, el AIKIN AXF35E (ATXF35E / ARXF35E) destaca por su potencia de 3.500 watts y una calificación energética A++/A+. Aunque no cuenta con todas las funciones avanzadas —como programación semanal o purificación del aire—, sí ofrece buena ventilación y modos Eco e Intensivo. Lo interesante de este modelo es su recepción entre los usuarios: en Amazon, por ejemplo, acumula 4,3 estrellas sobre 5 en más de 175 valoraciones. Esa respuesta del público ha influido positivamente en su posición dentro del ranking de la OCU.
La ambiciosa propuesta para traer la Fórmula 1 a Madrid, presentada con entusiasmo por la Comunidad y respaldada por importantes actores económicos, ha recibido su primer revés en los tribunales. El Juzgado de lo Contencioso-Administrativo nº 26 de Madrid ha admitido a trámite un recurso contra la modificación del Plan General de Ordenación Urbana que habilita la construcción del circuito en Ifema-Valdebebas.
Esta decisión judicial marca un punto de inflexión en el proyecto (que además se encuentra a la vuelta de la esquina), hasta ahora impulsado con una aparente hoja de ruta despejada, y abre la puerta a un proceso legal que podría alargar, complicar o incluso frenar su ejecución. El recurso, presentado por la Asociación para la Defensa del Valle del Silencio y apoyado por grupos ecologistas, denuncia un posible impacto ambiental no suficientemente evaluado (o sí), así como la falta de participación pública en un trámite urbanístico de gran calado.
La admisión del caso, aunque no implica un fallo sobre el fondo, obliga a replantear el relato de consenso institucional que se había construido en torno a la carrera madrileña. Mientras la Fórmula 1 se proyecta como motor de imagen y negocio para la capital, la justicia plantea una primera incógnita que el Gobierno regional no podrá sortear solo con titulares optimistas.
La justicia admite un recurso contra la modificación urbanística clave para el circuito
Fuente: Agencias
El proyecto de Fórmula 1 en Madrid ha recibido su primer revés en los tribunales. El Juzgado de lo Contencioso-Administrativo número 26 de Madrid ha admitido a trámite un recurso presentado por la asociación Ecologistas en Acción contra la modificación puntual del Plan General de Ordenación Urbana (PGOU), aprobada por el Ayuntamiento de la capital para permitir la construcción del circuito urbano en torno a Ifema y Valdebebas.
La resolución judicial no paraliza de momento el proyecto, pero sí abre un procedimiento que podría poner en entredicho su legalidad urbanística. Según el auto, fechado el pasado 23 de mayo, el juzgado considera que existen “motivos suficientes” para analizar si la tramitación de la modificación urbanística ha vulnerado normas de rango superior, como la legislación ambiental o el principio de participación pública.
La decisión judicial obliga ahora al Ayuntamiento madrileño y al Gobierno regional a responder a las alegaciones del recurso, mientras los promotores del circuito observan con preocupación cómo una parte esencial del calendario del Gran Premio de España empieza a depender de tiempos judiciales.
Ecologistas y vecinos cuestionan el impacto ambiental del trazado en Ifema-Valdebebas
Fuente: Agencias
Las organizaciones ecologistas y colectivos vecinales han intensificado sus críticas al trazado previsto para el circuito de Fórmula 1 en Madrid, alegando un grave impacto ambiental sobre la zona verde de Valdebebas y su entorno natural. Ecologistas en Acción, que lidera la ofensiva judicial, sostiene que el proyecto no ha sido sometido a una evaluación ambiental estratégica completa, a pesar de afectar a un espacio protegido como el Parque Forestal Felipe VI, aunque hay que mencionar que grupos afines al proyecto también han levantado la voz a favor.
La falta de transparencia y de participación pública en la tramitación también figura entre los puntos clave de la denuncia. Vecinos de los barrios colindantes, como Las Cárcavas o Sanchinarro, se han sumado a las críticas por los efectos que, según denuncian, tendrá el proyecto sobre la movilidad, el ruido y la calidad del aire.
La plataforma Stop Fórmula 1 Madrid ha iniciado una recogida de firmas y prepara nuevas acciones para exigir una paralización cautelar del plan. Mientras tanto, los responsables del proyecto aseguran que el circuito será compatible con el entorno y que se incorporarán medidas de mitigación ambiental, aunque los detalles concretos siguen sin hacerse públicos.
El Gobierno regional defiende el proyecto mientras se abre un frente legal inesperado
Fuente: Agencias
La Comunidad de Madrid ha salido en defensa del proyecto de Fórmula 1, subrayando su potencial económico y turístico y de proyección internacional para la región. Fuentes del Ejecutivo autonómico insisten en que el proyecto cumple con todos los requisitos legales y medioambientales, y que se ha diseñado con criterios de sostenibilidad.
La presidenta Isabel Díaz Ayuso ha reiterado su compromiso con la celebración del Gran Premio a partir de 2026 y ha calificado el recurso judicial de “maniobra política” que busca frenar el desarrollo de Madrid. Desde el Ayuntamiento de la capital, que lidera la modificación urbanística necesaria, también se ha restado importancia al procedimiento judicial abierto. El delegado de Urbanismo, Borja Carabante, ha defendido la legalidad del plan y ha afirmado que el proceso ha contado con los informes técnicos preceptivos.
No obstante, la admisión del recurso supone un cambio de escenario que podría obligar a los responsables políticos a acelerar la defensa jurídica del proyecto en paralelo a su tramitación administrativa, en un calendario ya de por sí ajustado para llegar a tiempo a la primera carrera.
Desde su ascenso al trono en 2014, la Casa Real española habría intentado proyectar una imagen renovada y ejemplar de Felipe VI. Sin embargo, las especulaciones asegurarían que en privado las tensiones y desafíos persisten, especialmente en la relación con la reina Letizia.
Según comentan fuentes cercanas y expertos en Casa Real, estas diferencias y problemas llevan años sin resolverse, y una obsesiva afición del rey Felipe VI podría haber aumentado las discrepancias con su esposa. En este sentido, se revela un panorama complicado que sigue poniendo a prueba la estabilidad de la monarquía.
Las dificultades en la relación entre Felipe VI y Letizia
Las Dificultades En La Relación Entre Felipe Vi Y Letizia | Fuente: Agencias
Se ha comentado entre los analistas de la monarquía española que las primeras grietas serias en la pareja real surgieron alrededor de 2012, cuando el caso Nóos sacudió duramente a la familia, llevando a Letizia a presionar para apartar a la infanta Cristina de la vida pública. Esta decisión pudo ser aceptada por Felipe VI para proteger a su hija Leonor, aunque, según un colaborador de Zarzuela citado por el diario ‘El Cronista’, «Felipe aceptó esas decisiones porque eran necesarias para salvar a Leonor, pero le dolió mucho».
Con el paso del tiempo, la relación en pareja de Felipe VI y Letizia habría ido distanciándose cada vez más. Oficialmente, continúan casados, pero sus apariciones públicas conjuntas parecen responder a un protocolo institucional que a una relación afectiva y cercana. La periodista Pilar Eyre señala que «la convivencia hace años que no existe», destacando el desgaste personal que habría marcado a la pareja.
La afición de Felipe VI por la caza y sus implicaciones en su relación con Letizia
La afición de Felipe VI por la caza y sus implicaciones en su relación con Letizia | Fuente: Agencias
Uno de los aspectos menos visibles, pero significativos dentro de Zarzuela, es la pasión del rey Felipe VI por la caza. Aunque en su discurso oficial se intenta mostrar como un monarca comprometido con la sostenibilidad ambiental, parece que la realidad es más compleja. La periodista Pilar Eyre ha indicado que «tenemos la sospecha de que caza, no lo dice porque esto sí que está muy mal visto», mostrando la contradicción entre la imagen pública y la vida privada.
Especialistas en temas de la Casa Real han indicado que Felipe VI mantiene una fuerte inclinación por la caza, una actividad que habría heredado de su padre, Juan Carlos I. El periodista Fonsi Loaiza fue quien expuso esta práctica del monarca, destacando que parte del dinero público se utilizaría para financiar cotos de caza pertenecientes a figuras influyentes como Abelló, Botín y los March. «6,5 millones de euros de dinero público han ido destinados a subvencionar a los cotos privados de caza de Abelló, Botín o los March. A esto los medios de comunicación no lo llaman «paguitas». Los reyes Felipe VI y Letizia son uno de los aficionados al «deporte» de matar animales», afirmó.
Además, estiman que el gasto en armamento para estas actividades privadas superaría los 70.000 euros. Esto ha levantado las críticas de colectivos ecologistas que consideran «inaceptable que, en un país con tantos problemas económicos, se destinen recursos a financiar los hobbies de un rey».
Influencia familiar y el contexto histórico de esta afición
Influencia familiar y el contexto histórico de esta afición | Fuente: Agencias
La inclinación de Felipe VI por esta actividad puede tener un origen familiar, heredado de su padre, Juan Carlos I. Se ha contado que desde niño estuvo rodeado de rifles y escopetas, e incluso su tía doña Pilar mostró preocupación por esta exposición. Según algunas fuentes cercanas a la Casa Real, Felipe VI«era un niño rodeado de rifles y escopetas», lo que explicaría su afinidad con esta práctica ahora.
Pero, no solo Felipe VI habría heredado esta afición; se ha señalado que Letizia Ortiz también ha participado en algunas cacerías, a pesar del rechazo que nuestra en la actualidad había la práctica de su marido. Por otra parte, la sociedad actual muestra una postura crítica hacia los privilegios de la monarquía, especialmente cuando implican gastos públicos.
La semifinal de la Nations League entre España y Francia transcurría con un claro dominio del conjunto español cuando, de repente, un nombre ajeno al terreno de juego captó la atención de todos. Juan Carlos Rivero, el reconocido narrador de TVE, protagonizó un momento curioso que rápidamente se volvió viral.
En plena emoción por una jugada que finalmente fue anulada, Juan Carlos Rivero lanzó al aire un entusiasta “¡Gol del Real Madrid!” tras la espectacular volea de Dean Huijsen, olvidando por un instante que no estaba narrando un partido de clubes, sino un encuentro entre selecciones.
Juan Carlos Rivero. Fuente: Agencias
Aunque corrigió de inmediato su error, el desliz ya se había colado en la transmisión y, claro, en las redes sociales. Los aficionados, especialmente los del Real Madrid, no tardaron en reaccionar con humor, y algunos incluso lo interpretaron como una señal del futuro brillante del defensor neerlandés con la camiseta blanca.
Sé que has visto los goles de la Selección española ante Francia desde todos los ángulos posibles.
— Selección Española Masculina de Fútbol (@SEFutbol) June 6, 2025
El dominio español y la jugada anulada de Huijsen
España ofreció una de sus mejores actuaciones recientes al golear por 4-0 a la siempre temida Francia en Stuttgart. Con un fútbol dinámico, preciso y sólido, los dirigidos por Luis de la Fuente no dejaron margen para la sorpresa.
Nico Williams y Mikel Merino abrieron el marcador en la primera parte, y en el segundo tiempo fue el turno de Lamine Yamal y Pedri, quienes sellaron la goleada. Francia, por su parte, se vio desbordada en todas las líneas.
En medio de ese vendaval futbolístico, hubo una jugada que pudo haber ampliado aún más la diferencia. Dean Huijsen, recientemente fichado por el Real Madrid, impactó una volea formidable que por unos segundos fue celebrada como gol. Sin embargo, el tanto fue invalidado por fuera de juego, decretado por el árbitro inglés Michael Oliver. Pese a la anulación, la calidad técnica del defensor quedó en evidencia.
El lapsus que revolucionó las redes sociales con Juan Carlos Rivero
Fue justo en esa acción anulada cuando se produjo el momento más comentado fuera del terreno de juego. En plena narración, Juan Carlos Rivero exclamó con entusiasmo: “¡Gol del Real Madrid!”, olvidando por un momento que estaba narrando un partido de selecciones, no de clubes.
La confusión, sin duda, estuvo influida por el contexto reciente de Huijsen, quien acaba de firmar con el club merengue. Y aunque el narrador corrigió de inmediato, las redes no perdonan. El clip se viralizó rápidamente, desatando comentarios, memes y reacciones de todo tipo.
Juan Carlos Rivero no es ajeno a estas situaciones. Ya durante la pasada Eurocopa, su estilo narrativo generó repercusión, consolidando su imagen como una voz emblemática del fútbol español. Sus frases, errores incluidos, se han convertido en parte del paisaje habitual de los partidos de la Roja.
En pleno auge del debate sobre la convivencia entre taxis y vehículos de transporte con conductor (o más conocidos como los VTC), el Ayuntamiento de Madridha aprobado una línea de ayudas directas de hasta 20.000 euros para el sector del taxi. Esta medida, presentada como parte de un plan de modernización y renovación de la flota, busca impulsar la transición hacia vehículos menos contaminantes (que como sabemos es una línea impuesta por Bruselas) y apoyar a un gremio que ha acusado una fuerte presión competitiva en los últimos años.
Las subvenciones, gestionadas por el Área de Urbanismo, Medio Ambiente y Movilidad del Ayuntamiento, han generado reacciones dispares en el sector, especialmente por su coincidencia con el aumento de tensiones entre taxistas y plataformas como Uber o Cabify, por el tema de las licencias recientemente aprobadas por cierto. Estas ayudas llegan en un momento clave, con el modelo de transporte urbano bajo revisión y la normativa autonómica en proceso de ajuste.
Mientras el Gobierno regional estudia nuevas reglas para regular el funcionamiento de las VTC, el Ayuntamiento madrileño apuesta por fortalecer al taxi mediante incentivos económicos, que se supone irán destinados a la adquisición de vehículos sostenibles, según los analistas esta medida beneficia a todos, tanto el sector de los taxis como al Ayuntamiento y por supuesto, el medio ambiente. En este contexto, la decisión adquiere un valor simbólico y estratégico, ya que se produce cuando aún no se ha despejado el horizonte regulatorio de las VTC.
Una inyección económica para modernizar la flota: el Ayuntamiento de Madrid busca un taxi más sostenible
Fuente: Agencias
El Ayuntamiento de Madrid ha lanzado un paquete de ayudas de hasta 20.000 euros por licencia para impulsar la renovación del parque móvil del taxi. El objetivo principal es acelerar la transición hacia vehículos cero o de bajas emisiones, en línea con las exigencias medioambientales marcadas por la Unión Europea y los compromisos del Plan A de Calidad del Aire.
Las ayudas, que se podrán solicitar hasta agotar presupuesto, están dirigidas a titulares que sustituyan vehículos contaminantes por modelos eléctricos, híbridos enchufables o adaptados a personas con movilidad reducida. Con esta medida, el Ayuntamiento no solo pretende reducir las emisiones en la capital, sino también dotar al taxi de una ventaja competitiva frente a otros servicios de movilidad.
En un contexto de fuerte presión por parte de las VTC y de transformación del transporte urbano madrileño, el Ayuntamiento refuerza el papel del taxi como actor clave en el modelo de ciudad sostenible. Según fuentes municipales, esta iniciativa responde a una demanda histórica del sector y se enmarca dentro de una estrategia más amplia para descarbonizar el transporte público y privado impuesto desde Bruselas y que España debe cumplir.
El sector VTC, a la espera de nuevas licencias mientras crece el malestar entre los taxistas
Fuente: Agencias
Mientras el Ayuntamiento respalda económicamente al taxi, el sector de los vehículos de transporte con conductor (VTC) sigue esperando una resolución definitiva sobre la concesión de nuevas licencias. Empresas como Cabify presionan para ampliar su flota en Madrid, pero el debate sigue abierto en el seno de la Comunidad, que debe decidir si permite esa expansión bajo condiciones más flexibles, lo que supone una discusión bastante completa. Madrid es una ciudad moderna y grande, donde los taxistas cumplen una función importante.
Esta indefinición regulatoria alimenta el descontento entre los taxistas, que perciben un trato desigual en cuanto a exigencias legales, fiscales y operativas. El malestar se ha intensificado en las últimas semanas, tras conocerse que varias solicitudes de nuevas licencias VTC siguen pendientes de tramitación.
Desde el sector del taxi se teme una “liberalización” encubierta que podría agravar la saturación del mercado (que ya se encuentra bastante saturado) y erosionar aún más su ya frágil rentabilidad. En este contexto, las ayudas aprobadas por el Ayuntamiento se interpretan como un gesto político que busca compensar la incertidumbre generada por la posible entrada de más VTC en la capital, lo que generaría un colapso en el servicio y evidentemente en el tráfico de Madrid.
El Ayuntamiento toma partido: las ayudas al taxi reavivan la tensión en plena batalla regulatoria
Fuente: Agencias
La aprobación de estas subvenciones ha reabierto el debate sobre el papel que deben desempeñar las administraciones en el equilibrio entre taxis y VTC. Aunque el Ayuntamiento defiende que se trata de una medida técnica centrada en la sostenibilidad, el momento en que se anuncia (con nuevas licencias VTC aún por resolver) le otorga una clara lectura política.
La decisión se percibe como un respaldo institucional al taxi, que históricamente ha reclamado más protección frente a lo que considera una competencia desleal. Este nuevo episodio añade presión a una batalla regulatoria que enfrenta a distintos niveles de la administración. Mientras el Ayuntamiento refuerza al sector tradicional con ayudas económicas, la Comunidad de Madrid estudia un marco normativo que podría abrir la puerta a una mayor presencia de plataformas como Uber y Cabify, Una evidente contradicción, dada la situación actual de los taxis en la región, por lo que el tiempo nos irá contando la historia.
En medio de esta tensión, los taxistas reivindican su papel como servicio público y exigen condiciones equitativas. El pulso entre modelos de movilidad continúa y el equilibrio, de momento, sigue lejos de alcanzarse.
El horóscopo es una herramienta ancestral que analiza la posición de los astros en el momento del nacimiento para tratar de anticipar tendencias y estados de ánimo. Gracias a la observación de los planetas y las constelaciones, la astrología ha conquistado un espacio en los medios y en la vida cotidiana, ofreciendo cada día una referencia simbólica sobre lo que puede deparar el futuro inmediato y ayudando a mucha gente a enfocar mejor sus decisiones. Con el paso de los años, consultar el horóscopo se ha convertido en un hábito para quienes buscan entender los altibajos de la vida.
Hoy es sábado 7 de junio de 2025, una jornada propicia para que los signos reflexionen sobre lo vivido en la semana y piensen en cómo aprovechar el fin de semana para renovarse, ya que la energía de Saturno influye particularmente en esta fecha empujando a revisar proyectos personales y relaciones importantes. Te presento el análisis diario para cada componente del zodíaco, atendiendo a amor, salud y trabajo.
Aries (21 de marzo – 19 de abril)
La jornada comienza con una explosión de vitalidad, lo que te impulsa a aceptar nuevos retos y a superar obstáculos laborales que llevabas tiempo evitando. Es posible que se presente una oportunidad inesperada de aprender algo nuevo o iniciar un proyecto conjunto, y tu espíritu competitivo será tu mejor baza.
En el amor, se recomienda abrir el corazón y ser más receptivo a las muestras de afecto, pues tu pareja o entorno cercano puede estar esperando una señal de compromiso real que deberías dar sin reservas. La salud es buena, aunque conviene que evites el exceso de actividad y busques momentos para descansar.
Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
La influencia astral te inclina a valorar con calma tus próximos pasos en el entorno profesional, ya que podrías sentirte algo saturado y necesitar un descanso para retomar fuerzas antes de tomar grandes decisiones. Escucha a los compañeros, porque sus consejos pueden ser valiosos en este momento.
En el aspecto sentimental, es probable que la jornada traiga una conversación profunda, que servirá para despejar dudas antiguas y reforzar la confianza en la relación o en futuras conquistas amorosas. La salud requiere atención a la alimentación y a los efectos del estrés acumulado.
Géminis (21 de mayo – 20 de junio)
Las ideas fluyen con agilidad y tu capacidad de comunicación te abrirá puertas en el terreno laboral, ya que puedes recibir propuestas que te animen a salir de tu zona de confort y probar experiencias inéditas. Aprovecha para difundir tus pensamientos, porque serán bien recibidos.
En el amor, la diversión está asegurada si te dejas llevar por la espontaneidad, si bien deberás estar atento a los posibles malentendidos que surjan de una palabra dicha sin pensar, sobre todo con amistades cercanas. La salud permanece estable mientras no abuses de las salidas nocturnas.
Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
Sientes la necesidad de proteger tu espacio personal y tus proyectos, por lo que tenderás a reservar tiempo para ti y a evitar el ruido exterior en la esfera del trabajo. Es un día perfecto para ordenar tus ideas y planificar el futuro sin presiones externas.
En el plano afectivo, una llamada o mensaje puede reavivar sentimientos olvidados, haciendo que regreses mentalmente a momentos felices que te inspiran a buscar nuevos caminos en tu vida amorosa. Cuida tu sistema digestivo y opta por comidas ligeras.
Leo (23 de julio – 22 de agosto)
El sábado te encuentra con ansias de protagonismo y de compartir tus logros recientes, motivo por el que serás centro de atención en reuniones o encuentros laborales incluso fuera del horario habitual. No temas mostrar tu lado más creativo, será bien recibido por los demás.
En cuestiones de pareja o amistad, la sinceridad facilita acuerdos o reconciliaciones, lo que mejora notablemente la atmósfera general y te proporciona instantes de felicidad compartida. El bienestar físico se refuerza si alternas ejercicio con momentos de relax absoluto.
Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
La claridad mental te acompaña a lo largo del día, lo que favorece la atención al detalle y permite cerrar tareas pendientes o resolver alguna gestión profesional que arrastrabas de la semana. No subestimes el valor del trabajo bien hecho.
En el ámbito emocional, tendrás la ocasión de brindar tu apoyo a una persona querida, y este gesto será correspondido con afecto y comprensión, creando un ambiente emocional muy saludable. Evita excesos con el móvil o las pantallas y cuida tu vista.
Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)
El equilibrio será tu característica destacada en el terreno laboral, por lo que conseguirás armonizar diferentes intereses y sortear conflictos que parecían irresolubles hasta hace poco. Escucha más que hablas, y ganarás respeto y colaboración.
En el amor, el día es ideal para pequeños detalles románticos o para iniciar una nueva etapa con alguien muy especial, siempre que seas capaz de dejar atrás rencores y comentarios negativos del pasado reciente. Tu salud será excelente si aprovechas para caminar al aire libre.
Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)
La pasión con la que afrontas tus responsabilidades te distingue hoy más que nunca, por ello la jornada será intensa y productiva si priorizas las tareas esenciales y dejas de lado las discusiones innecesarias. El reconocimiento de superiores o colaboradores puede darse hoy mismo.
En asuntos sentimentales, la intensidad puede llevarte a reacciones impulsivas, por eso conviene que antes de actuar te tomes un tiempo para reflexionar y no herir a quienes te rodean por un simple malentendido. Buen momento para practicar deportes que liberen tensiones.
Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)
Tu naturaleza curiosa encuentra estímulos en cada rincón, lo cual puede traducirse en cambios de planes y en nuevos aprendizajes laborales tan espontáneos como prometedores. Escucha ofertas inesperadas y atrévete a probar caminos diferentes.
En el terreno sentimental, el optimismo será contagioso y propicio para encuentros inolvidables, mientras que quienes están en pareja disfrutarán de una nueva complicidad fruto del respeto y la confianza renovada. No olvides hidratarte bien y descansar a la sombra si haces ejercicio al aire libre.
Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)
El sentido de la responsabilidad pesa aún en fin de semana, lo que puede llevarte a revisar cuentas, ordenar documentación o preparar asuntos del trabajo que no deberían esperar al lunes. Tómate tiempo, sin embargo, para delegar y pedir ayuda si lo necesitas.
En materia sentimental, es una jornada ideal para conversaciones con fondo, especialmente si arrastras resentimientos que te impiden confiar plenamente en la otra persona. Procura regalarte un baño relajante o una siesta reparadora.
Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
Hoy tu creatividad está en su punto más alto, por eso se augura un día fértil para la inspiración tanto en cuestiones profesionales como personales y podrás plasmar ideas en proyectos originales. Aprovecha el entusiasmo para iniciar algo nuevo.
En lo amoroso, la diversión guiada por la espontaneidad acercará a personas interesantes, y si tienes pareja podéis descubrir facetas desconocidas el uno del otro disfrutando juntos de planes poco habituales. Vigila el estado de tus piernas y realiza estiramientos suaves.
Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)
Sensibilidad e intuición marcarán tu jornada, lo que facilita la resolución de malentendidos en el trabajo y te convierte en un apoyo fundamental para quienes requieran empatía y buena escucha. No descuides los detalles en las tareas rutinarias.
En el plano sentimental, se favorecen los momentos íntimos y las conversaciones profundas, especialmente si necesitas reforzar los lazos con tu entorno más cercano y sentirte acompañado de quienes te quieren de verdad. Busca ambientes tranquilos para recuperarte del cansancio semanal.
San Antonio María Gianelli es una de las figuras religiosas más ejemplares dentro de la historia de la Iglesia católica del siglo XIX, cuya entrega al servicio divino y a la formación espiritual ha dejado una huella profunda. Su vida, marcada por la humildad y la abnegación, se convirtió en un camino ejemplar de entrega total al llamado sacerdotal y episcopal, haciendo de su existencia un testimonio vivo de fe y dedicación.
Según expertos en historia eclesiástica, su influencia especialmente en la educación del clero y laicos, así como en el desarrollo de congregaciones religiosas, fue fundamental para revitalizar la Iglesia en tiempos de grandes cambios sociales y culturales. Se estima que su legado continúa siendo una fuente de inspiración para quienes buscan una espiritualidad auténtica y un compromiso con el bien común.
Para la Iglesia católica, San Antonio María Gianelli representa un insigne ejemplo de pastor y educador, cuya obra trasciende su época y alcanza dimensiones universales en la defensa y promoción de valores cristianos. Su canonización en 1951 por el Papa Pío XII reafirmó no solo su santidad personal, sino también la importancia de su misión pastoral y fundacional dentro del panorama religioso. Este fenómeno ha sido objeto de estudio por parte de teólogos y académicos que reconocen en su vida una articulación armónica entre caridad activa y formación espiritual. Asimismo, su figura invita a reflexionar sobre el papel crucial del liderazgo espiritual en la construcción de comunidades comprometidas con la fe y la justicia.
LOS ORÍGENES HUMILDES Y LA VOCACIÓN SACERDOTAL
Antonio María Gianelli nació el 12 de abril de 1786 en Cereta, una pequeña localidad italiana, en el seno de una familia sencilla y de fuertes valores cristianos, que marcaron profundamente su formación inicial. Desde joven, demostró un carácter apacible y una gran inclinación por la vida espiritual, lo que le llevó a abrazar con convicción la vocación sacerdotal y entregar su vida al servicio de Dios. Durante sus primeros años de formación, estudió con empeño y dedicación, desarrollando un profundo amor por la Sagrada Escritura y la doctrina eclesiástica que moldearon su pensamiento. Según expertos, estos primeros tiempos fueron decisivos para cimentar una vida ejemplar al servicio de la Iglesia y los más necesitados.
La humildad, característica constante en su vida, se apreciaba no solo en su trato cercano y sencillo con quienes le rodeaban, sino también en su respuesta al llamado divino con total disponibilidad y abandono. Se estima que su vocación se fortaleció frente a las dificultades propias de la época, en un contexto marcado por turbulencias políticas y sociales que afectaban también a la Iglesia. Siguiendo un camino de obediencia y entrega, Antonio María afrontó con valentía su destino sacerdotal, sabiendo que su misión requeriría sacrificio y desprendimiento. Así, su juventud se configuró como el cimiento sólido de una trayectoria llena de significado y entrega.
En paralelo a su crecimiento espiritual, se comprometió decididamente con el estudio teológico y el aprendizaje constante, conscientes de que la preparación intelectual sería esencial para su labor pastoral. Esta dedicación le permitió adquirir herramientas indispensables para su futuro papel como educador y reformador del clero, según se destaca en diversas biografías. El joven Antonio María, en aquella etapa, ya mostraba una visión clara sobre la necesidad de una Iglesia viva, dinámica y cercana al pueblo. Su temprano celo apostólico fue el motor que guió sus primeros pasos hacia una vida consagrada a la evangelización.
FUNDADOR Y APÓSTOL: EL NACIMIENTO DE LAS OBRASTAS
Como sacerdote, San Antonio María Gianelli destacó por su inmensa dedicación a la pastoral y a la educación, un compromiso que le llevó a fundar congregaciones religiosas con un fuerte enfoque misionero y educativo. Entre sus obras más significativas se encuentran la fundación de los Misioneros de San Alfonso y de las Hijas de María del Huerto, instituciones orientadas a promover la formación católica. Según expertos en historia religiosa, ambas congregaciones reflejan el espíritu y la visión profunda de Gianelli sobre el papel de la educación y la misión dentro de la Iglesia. Su trabajo en estos frentes fue decisivo para la renovación espiritual y social en las regiones donde actuaron.
Estos esfuerzos fundacionales estuvieron motivados por un deseo constante de formar a sacerdotes y laicos comprometidos y firmes en su fe, capaces de enfrentar los desafíos espirituales y sociales de la época. Gianelli, con gran visión pastoral, introdujo métodos educativos innovadores y promovió una formación integral que abarcaba tanto la vida interior como el compromiso apostólico. Este aspecto fue crucial para afianzar comunidades religiosas que han perdurado hasta hoy, manteniendo vivos los valores por él propiciados. Se estima que su legado en la educación católica marcó un antes y un después en la forma de entender la vida religiosa en el siglo XIX.
Además, su espíritu apostólico le llevó a recorrer numerosas parroquias y comunidades, dejando un impacto duradero con su predicación, consejo y ejemplo fiel. A través de su trabajo misionero, Gianelli fue capaz de iluminar muchos corazones, inspirando a otros a seguir su camino de entrega desinteresada. Este fenómeno ha sido objeto de estudio y reconocimiento como testimonio de su profunda fe y entrega palpable. Su ministerio fue, en todo momento, expresión de una caridad activa y una firme voluntad de servicio.
OBISPO DE BOBBIO: PASTORAL Y REFORMA
En 1837, Antonio María Gianelli fue nombrado obispo de Bobbio, cargo desde el cual desarrolló una intensa labor pastoral orientada a la renovación de la diócesis y al fortalecimiento de la fe de sus fieles. Su episcopado se caracterizó por un celo inquebrantable en la formación del clero y el estímulo a la vida cristiana de la comunidad laica. Según historiadores eclesiásticos, Gianelli supo combinar la firmeza doctrinal con la cercanía pastoral, lo que le permitió ser un guía espiritual querido y respetado. Su labor se centró en reavivar la dimensión comunitaria de la vida cristiana y en promover una Iglesia viva y comprometida.
En su diócesis, estableció seminarios y centros de formación para sacerdotes, conscientes de que la renovación de la Iglesia pasaba por su gente consagrada, preparada y dedicada. Además, estableció normas estrictas para asegurar la calidad de la formación, porque para él, una pastoral eficaz requería de ministros ejemplares y bien formados. Los frutos de estas reformas se tradujeron en un aumento notable en la vida sacramental y en la participación activa de los fieles. Se estima que su impulso reformador fue un modelo replicado en otras diócesis italianas.
Su cercanía con el pueblo y la defensa de los derechos de los más desfavorecidos le granjearon el amor y el respeto generalizado, incluso fuera de las fronteras diocesanas. Gianelli no solo predicó con palabras, sino con hechos palpables de caridad y justicia social, reforzando el papel del obispo como pastor cercano y maestro comprometido. Este fenómeno ha sido objeto de análisis como una expresión genuina del episcopado renovado tras las crisis sociales del siglo XIX. Así, su ministerio reafirmó el sentido original de la Iglesia como comunidad abierta y solidaria.
EL LEGADO INMORTAL: CANONIZACIÓN Y DEVOCIÓN CONTINUA
San Antonio María Gianelli falleció el 7 de junio de 1846 en Piacenza, dejando tras de sí un vasto legado tanto espiritual como institucional, que fue reconocido oficialmente por la Iglesia en su canonización en 1951. Su vida de entrega total y sus obras apostólicas continúan inspirando a sacerdotes, religiosos y laicos alrededor del mundo, quienes encuentran en su ejemplo un modelo de santidad eclesial y compromiso evangélico. La devoción hacia Gianelli sigue viva especialmente en las comunidades donde fundó sus congregaciones, así como en diversos países de habla italiana. Se estima que su figura representa un símbolo perenne de la entrega generosa y la formación espiritual profunda.
El estudio de su vida y obra pone de manifiesto que su santidad no sólo fue un fenómeno personal, sino una fuerza transformadora para la Iglesia y la sociedad de su tiempo. Sus iniciativas en educación, reforma y misión muestran una coherencia que ha sido objeto de análisis minucioso en la historia y teología contemporánea. Según expertos, San Antonio María Gianelli logra sintetizar la caridad pastoral con la formación doctrinal, un balance que es fundamental para el desarrollo católico. Por ello, su memoria es celebrada con respeto y fervor cada 7 de junio.
Al evocar su figura en la actualidad, se reconoce también su ejemplo de humildad y perseverancia en medio de las dificultades, valores que permanecen vigentes para la comunidad eclesial y para la vida espiritual personal. La irradiación de su santidad invita a imitar su compromiso con la verdad y el servicio, proyectando en el presente su legado eterno. Así, la vida de San Antonio María Gianelli continúa siendo un faro luminoso que ilumina el camino de la fe y la entrega en el mundo moderno.
Orizontes.com nace como una plataforma española dedicada a la intermediación de actividades entre operadores de servicios turísticos y cliente final, destacando free tours en centros históricos, recorridos culturales y experiencias exclusivas adaptables a distintos presupuestos gracias a sus opciones low cost. Estas propuestas se transforman en vivencias de viaje concebidas para quienes buscan calidad, autenticidad y un toque de innovación, fruto de la combinación de lo mejor de las plataformas existentes en el mercado.
Gracias a sus sedes en el extranjero, Orizontes.com ofrece una propuesta aún más cercana y real en cada destino, respaldada por un equipo local experto. Cada actividad está liderada por guías autóctonos seleccionados por su profesionalidad y profundo conocimiento del entorno, lo que asegura atención personalizada y el cumplimiento de los estándares más elevados en todos los detalles.
La flexibilidad de su plataforma facilita la creación de itinerarios a medida, combinando por ejemplo un free tour por el centro de Ciudad de México con una excursión de aventura en Guanacaste, o el descubrimiento de la esencia colonial de Cartagena seguido de un recorrido por la cultura local de La Habana. Esta capacidad para mezclar experiencias permite diseñar viajes únicos, adaptados a distintos intereses y tiempos.
De este modo, los agentes de viajes pueden enriquecer sus catálogos con ofertas originales y cómodas, mientras que el público general accede a un abanico amplio de alternativas sin complicaciones para gestionar sus experiencias. La plataforma garantiza reservas claras y seguras, con información detallada sobre duración, idiomas disponibles y puntos de encuentro, además de la opción de recogida en hotel y apoyo constante de los agentes.
Entre los destinos de Caribe figuran México (Cancún, Ciudad de México, Riviera Maya, Los Cabos, Mérida), República Dominicana (Punta Cana, Samaná, Santo Domingo, Bayahíbe) y Cuba (La Habana, Santiago de Cuba, Varadero). También se incluyen rutas en Centroamérica como Costa Rica (Jacó, Manuel Antonio, San José, Arenal, Guanacaste).
En Sudamérica se proponen experiencias en Perú (Arequipa, Cusco, Lima), Colombia (Bogotá D.C., Medellín, Cartagena) y Argentina (Iguazú, El Calafate, Ushuaia). En Europa se contemplan Francia (París), Italia (Roma), República Checa (Praga) y Reino Unido (Londres), mientras que en África del Norte destacan Egipto (El Cairo) y Marruecos (Fez, Marrakech, Tánger).
Además de todas estas opciones, actualmente se están desarrollando nuevas ofertas de destinos por todo el mundo para seguir sorprendiendo a los viajeros.
Se está creando un importante Hub empresarial que podría crecer mucho más cuanto más talento atraiga, no solo de por los expatriados, sino de otros ciudadanos del mundo
Según el INE y con datos del 1 de enero de 2025 del Padrón de españoles en el extranjero (PERE), en Murcia hay unos 38.000 expatriados. Un talento que a menudo espera nuevas y excelentes oportunidades para volver a casa, según Catenon. Por todo ello, la consultora especializada en talento ha decidido impulsar un proyecto destinado a recuperar el talento en el exterior y acercarlo al tejido empresarial murciano. Ya que en la región se necesita de exitosos profesionales que puedan aportar su conocimiento en sectores como la industria, el agroalimentario, construcción, energético, entre otros. Un talento que está demandando tanto las multinacionales asentadas en la región, como empresas familiares de éxito que trabajan en proyectos de internacionalización.
«Las empresas de Murcia están experimentando un gran crecimiento. Y por ello, buscan a profesionales españoles que salieron a trabajar en otros lugares del mundo, para que se incorporen e impulsen su desarrollo y crecimiento, ya que se trata de profesionales con un alto valor añadido– indica Pablo Olmos, Director de Catenon en Comunidad Valenciana y Murcia -Por otro lado, nuestros expatriados quieren volver, sin renunciar a un estatus ganado con mucho trabajo y sacrificio. Murcia tienen unas excelentes cifras de atracción de talento, hay una aceleración de la demanda en salud, tecnología, ciencia, finanzas, turismo, etc. Y creemos que un proyecto como este es importante para fortalecer el entorno empresarial y ayudar a retornar a muchas personas con gran talento, formación y como no experiencia.
La iniciativa en el cual lleva trabajando Catenon desde hace un año, busca ese candidato muchas veces oculto en el extranjero, analiza los perfiles y la experiencia que ha logrado en otros países, para ponerlo a disposición de posiciones claves del mercado laboral. «Es algo muy ilusionante. Desde Catenon estamos trabajando para conseguir cruzar a los expatriados con las demandas concretas de empleo en Murcia. Nos estamos dando cuenta que su experiencia fuera es tan enriquecedora y altamente profesional que es extremadamente valorada. Al mismo tiempo, cuando desde Catenon nos ponemos en contacto con ellos, nos muestran su interés por regresar. Especialmente aquellos con puestos de decisión y con una vida laboral más larga e intensa fuera. Es claramente mi caso, ya que tras trabajar en Chile, Singapur y Londres vuelvo» señala Olmos.
Desde su fundación, en el 2000, Catenon ha aplicado un modelo de servicios global y disruptivo, centrado en el cliente y el candidato, que se apoya en tecnologías como Big Data, Inteligencia Artificial y la automatización de procesos, consiguiendo identificar en cualquier parte del mundo, el candidato ideal para cada posición, en tiempo récord. También fue pionera a nivel mundial en el uso del video en los procesos de selección, en los que ofrece total transparencia y participación de sus clientes. Unas tecnologías fundamentales y necesarias para la realización de este nuevo proyecto de la consultora. América y Europa son los destinos favoritos de los murcianos y los principales sectores con demanda creciente de profesionales son el logístico, turismo, agroalimentación y el de las energías renovables.
El sector turístico, agroalimentario e industria piezas clave
«En concreto, señala – Olmos- en el sector turístico, agroalimentario, e industria también hemos podido comprobar que hay una alta demanda, debido a que Murcia es un gran referente. Las grandes compañías de otros lugares del mundo buscan a los profesionales produciéndose una gran fuga de talento hacia otros países. Sabemos que buscan conseguir el conocimiento y expertise de los profesionales de aquí. Pero también notamos que quieren volver. Que quieren regresar y tomar puestos de dirección. Y es ahí, donde estamos trabajando. Grandes grupos inversores recurren a Catenon para atraer a sus empresas innovadores perfiles que les ayuden en la transformación que están desarrollando, para poder anticiparse a las propuestas de otros países que entienden este sector como un importante motor económico».
Por otro lado, según la consultora, los directivos murcianos trabajan en el extranjero en una amplia gama de industrias y roles. Pueden ser expatriados de empresas multinacionales con presencia en varios países, haber sido contratados directamente por empresas extranjeras por su experiencia y habilidades, o ser punta de lanza de empresas españolas que quieren expandir sus operaciones internacionales o para liderar sucursales en otros países. Además, con la globalización y la movilidad laboral, muchos directivos murcianos han buscado oportunidades en el extranjero. Según Eurostat, la tasa de vacantes sin cubrir en Europa ascendió al 2,8 % en el primer trimestre de 2023 y al 3 % en la eurozona. Se trata de un porcentaje muy superior al 1,6 % registrado en abril de 2020. Bélgica, Alemania, Francia e Italia, son los vecinos europeos que más mano de obra demandan, con una variedad de sectores en auge, como el turístico, logístico, aeroespacial y de energías renovables. «Ante esta realidad debemos crear un plan de acción de retorno del talento, ya que el crecimiento es grande en muchos ámbitos y la demanda de profesionales de alto nivel es imprescindible cubrirla. Creemos que Murcia se está convirtiendo en un potente hub que podría crecer mucho más cuanto más talento atraiga, no solo de por los expatriados, sino de otros ciudadanos del mundo» finaliza Olmos.
Centrado en la diversidad e igualdad en las empresas españolas, el estudio de Coverflex advierte que solo 2 de cada 10 empresas tienen un 50/50 de hombres y mujeres en la dirección y únicamente el 16% tiene más mujeres que hombres en el equipo directivo
Aunque en los últimos años se han producido avances importantes en materia de diversidad e inclusión dentro del entorno laboral, los datos reflejan que aún persisten desigualdades estructurales, especialmente en lo que respecta al acceso de las mujeres a posiciones de liderazgo.
En este contexto, Coverflex, plataforma integral de retribución flexible, beneficios y compensación para empleados, presenta el estudio ‘Compensación e Innovación. Diversidad e inclusión en las empresas españolas 2025’, con el que conocer cómo los trabajadores en España perciben los avances en materia de D&I y la participación de hombres y mujeres en los equipos directivos o la relación entre estas políticas y otros elementos clave como la compensación salarial, los beneficios flexibles o el equilibrio entre vida personal y profesional.
Según el informe, el 45% de los españoles consultados considera que el género masculino representa más de la mitad de los trabajadores. Si segmentamos por género, llama la atención que los hombres (53%) sean quienes más consideran, en mucha mayor medida que las mujeres (37%), que la representación de género en sus empresas no está equilibrada y que ellos representan más de la mitad de los empleados en plantilla.
A la pregunta sobre la proporción de género en los equipos directivos de las empresas, el 53% de los empleados españoles considera que es mayor la presencia de hombres, mientras que tan solo 2 de cada 10 empresas tienen un 50/50 de hombres y mujeres en la dirección. Es más, únicamente el 16% de los encuestados por Coverflex considera que la proporción de mujeres en el equipo directivo es superior a la de los hombres.
Brecha salarial en España, una situación más advertida por las mujeres
El INE destacaba en 2022, que la media salarial de las mujeres en España era de 24.459,82 euros al año, mientras que el salario medio de los hombres era de 29.381,84 euros. Esto implica una brecha salarial de -5.022,02 euros. ¿Se ha corregido esta brecha con el paso de los años? ¿Cuál es la percepción actual de los empleados españoles respecto a esta situación?
El estudio de Coverflex revela que el 63% de los empleados en España no siente que exista tal brecha en su empresa. Sin embargo, son más las mujeres que sí advierten de esta brecha por género (27%) que los hombres (20%). Es más, el informe ‘Contra la brecha salarial de género’ de CCOO señala que desde 2022 se está produciendo un estancamiento, situando el porcentaje de mujeres que tendrían que aumentar sus sueldos para equipararse al de los hombres en un 19,6% en 2024 (seis décimas más que hace dos años), frente al 14% de 2024.
Los planes de igualdad, asignatura pendiente de las empresas españolas
Desde marzo de 2022, las empresas españolas con más de 50 empleados están obligadas a elaborar y aplicar un plan de igualdad, según lo establecido en la Ley Orgánica 3/2007 y desarrollado por el Real Decreto 901/2020. A través de estos planes se implementan medidas para garantizar la igualdad y no discriminación hacia las personas, lo que incluye protocolos contra el acoso y la violencia, cláusulas de igualdad de trato en convenios colectivos y la promoción de entornos laborales diversos e inclusivos. Pero ¿están cumpliendo las empresas con este compromiso?
El 43% de los trabajadores encuestados por Coverflexparece pensar que sí. Concretamente, un 23% señala que su empresa tiene una estrategia definida y un equipo o persona responsable y 2 de cada 10 señalan que su empresa cuenta con un plan pero sin empleados responsables de ello. En el lado contrario de la balanza, un 15% de los trabajadores señala que su empresa menciona el tema, pero sin tener una estrategia definida y un 22% advierte que ni siquiera aborda el tema de los planes de igualdad.
Estas percepciones concuerdan con los datos oficiales del Directorio Central de Empresas (DIRCE) y del REGCON facilitados por UGT, que advierten que alrededor de un 40% de las empresas con más de 50 empleados sigue sin tener un plan de igualdad. De los 3,2 millones de empresas existentes en España, unas 25.200 están obligadas a tener un plan de igualdad y, hasta mediados de febrero de 2024, figuran registrados unos 15.000 planes acordados, lo que supone que un 40% de las empresas que deberían tenerlo no lo tienen.
Compensación retributiva entre hombres y mujeres
El estudio de Coverflex destaca de forma relevante que 9 de cada 10 trabajadores españoles consideran que su empresa respeta, valora y acepta diferentes formas de ser y de pensar. Concretamente, un 31% opina que siempre se respeta, un 36% que se respeta con frecuencia y un 24% solo a veces.
En el ámbito de la compensación retributiva, el 75% de empleados piensa que no se ve afectada por cuestiones relacionadas con género, raza, etnia, orientación sexual o discapacidad, frente al 17% que siente que esto sí ocurre. De estos últimos, son las mujeres (20% frente al 14% de los hombres) y los jóvenes de 18 a 34 años quienes sienten, en mayor medida, que su compensación se ve afectada.
Según Julia Abarca, Country Manager de Coverflex, «en un mercado laboral que experimenta transformaciones profundas, debemos replantear los paradigmas tradicionales que han definido las estructuras de compensación. La persistencia de brechas salariales entre géneros y grupos de edad, aun cuando desempeñan posiciones con responsabilidades equivalentes, es un síntoma de un sistema que necesita transformarse.»
Los empleados españoles, a favor de la licencia menstrual
Por último, el informe aborda el sentir de los trabajadores en este ámbito. El 69% de personas encuestadas está de acuerdo con medidas ya introducidas en varios países europeos, entre ellos España, sobre la licencia menstrual para apoyar los casos de dolor menstrual intenso o extremo, siendo las mujeres (72%) y las personas de entre 24 y 34 años (79%) quienes más apoyan la medida. Por CCAA, País Vasco (75%), Cataluña (72%) y Castilla-La Mancha (71%) son las regiones que más a favor están de esta medida.
Aunque el informe de Coverflex pone en valor que se han logrado muchos avances en diversidad e inclusión en el entorno laboral, todavía persisten desigualdades estructurales, especialmente en el acceso de las mujeres a puestos de liderazgo. También es revelador cómo las percepciones sobre la igualdad varían según género, edad, salario o sector, y que en muchas ocasiones la diversidad se queda en el discurso sin traducirse en prácticas reales. Para lograr una inclusión verdadera, Coverflex insiste en que es necesario ir más allá de las políticas públicas y fomentar una cultura en la que todas las personas se sientan valoradas y con igualdad de oportunidades.
Este modelo se consolida como herramienta clave para la transformación y competitividad de las organizaciones. Entre sus ventajas se encuentra el ahorro y la eficacia operativa, el acceso a talento de calidad, la escalabilidad de los procesos o la mejora de la experiencia de candidato, entre otros
En un momento en que los departamentos de Recursos Humanos se enfrentan a mayores exigencias operativas y estratégicas, las soluciones Recruitment Process Outsourcing (RPO) se consolidan como una alternativa eficaz para transformar el modo en que las organizaciones abordan la captación de talento. Gi Group Holding, multinacional especializada en soluciones 360º de recursos humanos, impulsa este modelo como respuesta a los nuevos desafíos de contratación.
Así, a diferencia del reclutamiento tradicional, el modelo RPO actúa como una extensión directa del departamento de RR. HH. de cada compañía, desde la identificación de perfiles hasta el proceso de incorporación del nuevo empleado. En este sentido, este modelo de reclutamiento resulta especialmente útil en momentos de ampliación de equipos o líneas de producción, apertura de nuevos centros de trabajo o para cubrir contrataciones especializadas. Asimismo, es la solución perfecta cuando existe una necesidad de contratación a gran escala, alta rotación, proyectos estacionales o temporales, y en iniciativas vinculadas a objetivos de inclusión social y diversidad.
«El RPO no es solo una solución operativa, es una estrategia transformadora que permite a las empresas afrontar con éxito los retos actuales del mercado laboral. A través de un enfoque personalizado, basado en la especialización y la tecnología, ayudamos a clientes a atraer el mejor talento, optimizar sus procesos y liberar recursos clave para centrarse en lo que realmente impulsa su competitividad.», afirma Victoria Olalla, Corporate Sales Director en Gi Group Holding.
De esta manera, entre las ventajas que ofrece el modelo RPO a las empresas que recurren a él se encuentra el ahorro y la eficacia operativa, el acceso a talento de calidad, la escalabilidad de los procesos y el cumplimiento de KPI’s. Además de mejorar la experiencia de candidato y el employer branding, entre otros.
Desde el análisis de necesidades al onboarding
En un contexto donde los departamentos de Recursos Humanos están llamados a liderar procesos de transformación interna, impulsar el bienestar de los empleados y diseñar estrategias de fidelización, externalizar la selección se presenta como una vía eficaz para ganar agilidad y liberar recursos clave.
La solución RPO que ofrece Gi Group Holding se estructura en tres niveles. El primero de ellos, Source & Screen, implica el análisis de necesidades, el reclutamiento proactivo y una primera entrevista telefónica. En un segundo nivel, se encuentra el proyecto PRO que, además, incluye desde la gestión de ofertas a la entrevista con el cliente. El último nivel es el RPO Full Cycle donde se trabajan informes de gestión, el onboarding personal y la solicitud de referencias. Todo está diseñado para integrarse en la estructura del cliente con soluciones a medida en función del perfil, sector y zona geográfica.
«Nuestro enfoque combina especialización sectorial, tecnología y análisis para garantizar un proceso integral de selección de talento, personalizado por perfil, sector y zona geográfica», explica Victoria Olalla, Corporate Sales Director en Gi Group Holding.
Gi Group Holding se ha posicionado como uno de los referentes en soluciones RPO. Con más de 25 años de experiencia, ha gestionado más de 150 proyectos de externalización del proceso de reclutamiento y elaborado más de 500 análisis de mercado personalizados. Su presencia en 37 países y su equipo formado por más de 2.000 consultores, permite operar en más de 30 idiomas, adaptándose a las particularidades de cada mercado.
Según el estudio sobre la calidad del aire interior realizado por Airzone, los principales síntomas que han manifestado los trabajadores españoles encuestados por mala calidad de aire en sus oficinas son dolor de cabeza (49,2%), fatiga o cansancio (41,9%) y falta de concentración (27,4%)
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los habitantes de las ciudades pasan entre el 80% y el 90% de su tiempo en espacios cerrados, siendo la calidad del aire un aspecto que preocupa al 74% de los encuestados.
Pese a los efectos y preocupación por respirar mala calidad del aire en interiores, el 75,8% indica que no tiene o conoce herramientas para medir la calidad del aire.
Airzone ha realizado un estudio para conocer y evaluar la percepción sobre la calidad del aire en espacios interiores de los españoles. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los habitantes de las ciudades pasan entre el 80% y el 90% de su tiempo en espacios cerrados, siendo la calidad del aire en ellos un aspecto que preocupa al 74% de los españoles. Esto pone de manifiesto la importancia del control y la gestión del aire en interiores y su impacto en el bienestar y la salud de las personas. De hecho, el 96% cree que la calidad del aire afecta directamente a la salud de las personas y un 81% afirma que pasaría más tiempo al aire libre si la calidad del aire fuera mejor.
Entre las consecuencias de respirar un aire de mala calidad en el interior, el dolor de cabeza (67,4%), la fatiga o cansancio (64,7%) y los mareos (48,5%) son los efectos que más señalan los españoles como resultado de los altos niveles de CO₂ que se respiran en espacios interiores. En concreto, la Agencia Europea de Medio Ambiente recomienda mantener los niveles de CO₂ por debajo de 1.000 ppm para garantizar una buena calidad del aire y proteger la salud de los ocupantes. Asimismo, las partículas en suspensión, como el polvo, el polen o los virus, suponen un riesgo menos visible, pero igual de relevante, ya que pueden afectar a la salud incluso sin provocar síntomas inmediatos. En estos casos, la ventilación no solo no ayuda, sino que puede agravar el problema. A pesar de todo ello, el 75% de los españoles indica que no sabe o tiene forma de conocer o medir si la calidad del aire en interiores es óptima.
La calidad del aire en el trabajo
Según el estudio de Airzone, tres de cada cuatro españoles con empleo han experimentado algún síntoma relacionado con la mala calidad del aire en su lugar de trabajo, siendo los más comunes el dolor de cabeza (49,2%), la fatiga o el cansancio (41,9%) y la falta de concentración (27,4%). Esta percepción no solo afecta al bienestar, sino también al rendimiento, y es que casi el 90% de los trabajadores encuestados considera que una buena calidad del aire influye de forma positiva en su productividad.
La demanda de espacios laborales más saludables también se refleja en las expectativas de los propios trabajadores: más del 95% de los trabajadores españoles cree que es importante trabajar con una buena calidad del aire, y al 80,4% les gustaría que se controlara y mejorara en su lugar de trabajo. Estos datos ponen de manifiesto la relevancia de que las empresas incorporen soluciones inteligentes de climatización y control ambiental que permitan optimizar el bienestar, la eficiencia energética y la productividad en el entorno profesional.
Y es que tan solo el 23% de los encuestados afirma que su lugar de trabajo cuenta con sistemas o tecnologías que les permitan medir y regular la calidad del aire, un dato que evidencia la brecha entre las expectativas de los trabajadores y las medidas implementadas por las organizaciones.
Más allá de los beneficios para la salud, incorporar sistemas inteligentes de control de la calidad del aire es clave para mejorar la eficiencia energética en los edificios, especialmente en un contexto de creciente demanda de sostenibilidad, tal y como señala Antonio Mediato, CEO de Airzone, «ventilar manualmente no solo favorece la entrada de contaminantes del exterior, sino que reduce la eficiencia energética. Los sistemas automatizados permiten optimizar el consumo energético al activar la ventilación solo cuando es necesario, evitando pérdidas térmicas y reduciendo el uso de climatización. Si además se integran con soluciones de purificación del aire, se mejora la calidad del ambiente interior, a la vez que se avanza hacia una gestión más eficiente y sostenible del confort en los espacios cerrados».
La calidad del aire en la vivienda
Cuando se les pregunta por los métodos que utilizan para ventilar sus viviendas, la inmensa mayoría de los españoles (96 %) afirma que lo hace de forma manual, abriendo puertas y ventanas, y tan solo un 6,8 % dispone de sistemas automatizados conectados para renovar el aire interior. Esta preferencia se refleja también en la percepción general: el 79 % considera que abrir las ventanas es la forma más eficaz de ventilar, frente a un 12,6 % que cree que es mejor contar con un sistema automático o mecánico.
Metodología del estudio
El estudio se ha realizado sobre una muestra de 1.014 individuos residentes en España de 25 a 65 años de edad, pertenecientes a un Panel asociado a MásMétrica, seleccionados de forma intencional y proporcional a las cuotas de población española según el Instituto Nacional de Estadística (INE, población a 1 de enero de 2025) en función del sexo, grupo de edad y CCAA.
Sobre Airzone
Airzone es una empresa líder a nivel internacional que se especializa en soluciones de climatización, calefacción, ventilación y calidad de aire interior. Fundada en 1997, diseña productos y soluciones para lograr un consumo eficiente y, a su vez, garantizar el mayor confort al usuario. La compañía desarrolla tecnologías innovadoras para la ventilación, la calefacción, el aire acondicionado y la calidad del aire, que combinan rendimiento, sostenibilidad y facilidad de uso tanto para edificios residenciales como comerciales.
La Universidad Católica de Santiago de Guayaquil es una de las más importantes universidades de Ecuador. Desde este momento, su asociación con el Grupo Doctrina Qualitas abra las puertas al desarrollo de diversas líneas de trabajo conjunto para la mejora educativa
Dos de las más prestigiosas instituciones educativas acaban de cerrar un acuerdo determinante para el devenir de miles de estudiantes. Se trata de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil de Ecuador y del Grupo Doctrina Qualitas cuya sede central se encuentra en Asturias-España.
La actividad del Grupo Doctrina Qualitas (DQ) gira en torno al control de calidad, el reconocimiento internacional y la transferencia en el ámbito educativa y la gestión del talento. DQ tiene más de 10 años de historia y trabajo de la mano de universidades de toda Latinoamérica, EE.UU. y Europa. Sumando esta universidad como alianza estratégica, se viene a reforzar la presencia en Ecuador, que es un país que está disfrutando de un enorme desarrollo y un «Boom» en el ámbito educativo. En concreto, hay casi medio millón de ecuatorianos en España y se manejan cifras con un incremento de un 10% anual.
La Universidad Católica de Santiago de Guayaquil tiene más de 60 años de historia y su compromiso con una educación de calidad con carácter global es total. El acuerdo suscrito por ambas partes subraya «el fin de promover el fortalecimiento de la calidad educativa a través de la implementación de procesos de acreditación, certificación académica y profesional, así como el desarrollo de programas de formación continua, movilidad académica y actividades de vinculación con la sociedad». Todas estas actividades son precisamente la especialidad de DQ y vienen siendo implantadas en otras universidades de reconocido prestigio para el disfrute de miles de alumnos.
Iniciar la actividad y dotar a los alumnos de ambas instituciones de nuevos horizontes y posibilidades será un trabajo arduo, pero muy beneficioso para un momento en el que demostrar el aperturismo y la internacionalización es clave frente a otras políticas cerradas y encapsuladas en visiones que se alejan de una educación global.
La Universidad Católica de Santiago de Guayaquil será una referencia para DQ dentro de Ecuador y este acuerdo trata de demostrar que Latinoamérica es hoy en día parte fundamental de los objetivos europeos para mantener alianzas y generar espacios comunes. En este caso, Ecuador es para España un país hermano con el que se comparte una cultura y una visión del ámbito educativo fundamental para el desarrollo de ambas sociedades en conjunto.
La alianza que ha sido suscrita el 3 de junio por parte de Don Alejandro Truébano en representación de DQ y por el Ing. Walter Mera Ortiz, PhD y Rector de la universidad, es solamente el punto de partida y seguramente se darán a conocer nuevas noticias con avances concretar y programas educativos de máximo interés.
Con el objetivo de reconocer las mejores prácticas en sostenibilidad y concienciación ambiental, y el uso del metal, esta iniciativa se puso en marcha, en 2023, como parte de la campaña ‘El Metal se Recicla para Siempre’. El Catalatas, en la categoría de redes sociales; Viva Steel, en la de organizaciones; y APIA (Asociación de Periodistas de Información Ambiental), en medios de comunicación, han sido los ganadores de esta tercera edición
Reconocer el valor del metal y su contribución a la sostenibilidad. Este es uno de los principales objetivos de los Premios Infinito, la iniciativa impulsada por la Asociación Metalgráfica Española (AME) en 2023 y que, este año, ha celebrado su tercera edición.
Los galardones, que reafirman su compromiso con la innovación, el respeto al medio ambiente y la promoción de las buenas prácticas en el uso del metal, se han entregado en Valencia, en el marco de la Asamblea General de la AME.
Los galardonados en esta edición han sido los siguientes:
Categoría Redes sociales – El Catalatas (@el_catalatas)
Reconocido por fomentar el consumo de conservas enlatadas como una forma de alimentación práctica, sostenible y con menor impacto ambiental. A través de su contenido, promueve los beneficios del enlatado como método de conservación que reduce el desperdicio alimentario, al tiempo que refuerza el mensaje sobre la importancia del reciclaje de envases metálicos. Su enfoque didáctico e inspirador impulsa hábitos responsables entre su comunidad, convirtiéndose en un altavoz clave para la sostenibilidad cotidiana. Además, cuenta con una gran colección de latas, lo que refuerza su compromiso y pasión por este formato y su potencial como símbolo de consumo responsable.
Categoría Organizaciones – Viva Steel
Destacada por su labor en la recuperación y transformación de residuos metálicos en la Comunidad Valenciana. Su trabajo ejemplifica cómo la industria puede contribuir activamente al cuidado del medio ambiente a través de la gestión responsable de materiales y el impulso de la economía circular. Con su actividad, Viva Steel promueve una producción más eficiente, generando impacto positivo tanto ambiental como social dentro del sector metalúrgico.
Categoría Medios de comunicación – Asociación de Periodistas de Información Ambiental (APIA)
Premiada por su papel fundamental en la divulgación ambiental rigurosa y comprometida, APIA recibió el Premio Infinito en la categoría de Medios de Comunicación. La distinción fue recogida por Félix Tena, vocal de la asociación, quien representó a los profesionales que integran APIA desde diversas regiones y medios. Su junta directiva, que incluye a periodistas como Maite Mercado (Valencia Plaza) y el propio Tena (À Punt Mèdia), refleja el enfoque plural, territorial y especializado de esta organización, que da voz a los retos ecológicos más relevantes de nuestro tiempo, contribuyendo así a una mayor concienciación y acción medioambiental.
Madrid se consolida como un epicentro del diseño de interiores, donde la pintura evoluciona de simple acabado a protagonista de la transformación espacial. Las nuevas tendencias cromáticas y, sobre todo, la audaz incorporación de texturas, exigen un nivel de especialización y calidad que solo pintores profesionales con visión de futuro pueden ofrecer
La pintura interior, lejos de su concepción tradicional, se erige hoy como una disciplina artística y técnica que define atmósferas, evoca emociones y refleja la personalidad de quienes habitan los espacios.
Esta evolución exige no solo un conocimiento profundo de las tendencias, sino una maestría en la aplicación de nuevos materiales y texturas, un campo donde lospintores en Madrid con visión contemporánea y alta especialización marcan la diferencia fundamental entre un simple trabajo de pintura y una auténtica transformación del hogar o la oficina.
Colores que cuentan historias
Si bien la moda cromática es cíclica, las tendencias actuales en la capital española se alejan de lo efímero para abrazar una paleta más consciente, conectada con el bienestar y la personalización:
Colores neutros con un nuevo enfoque: Los blancos puros, que durante años dominaron la decoración, están dando paso a tonos más cálidos y acogedores como los blancos rotos, beiges con toques rosados o arena, y grises con suaves matices verdes o azulados, ofreciendo una gama de blancos para cada estancia según la atmósfera que se quiera lograr.
Colores inspirados en la naturaleza: La necesidad de sentirnos más conectados con el entorno natural se refleja claramente en el uso de verdes en todas sus tonalidades. Desde los verdes suaves como el salvia o el oliva, hasta tonos más intensos como el verde bosque, esta gama aporta tranquilidad y frescura.
Toques de color con personalidad: Aunque los tonos suaves y naturales son protagonistas, cada vez se apuesta más por dar vida a los espacios con detalles en colores intensos. Tonos como el burdeos, el amarillo mostaza, el azul eléctrico o el verde esmeralda se aplican en una pared concreta, en muebles destacados o en elementos decorativos como molduras y puertas.
Ambientes uniformes y armoniosos: Una de las tendencias más actuales consiste en pintar todo un espacio, paredes, techos, puertas, rodapiés e incluso radiadores, en un mismo tono o en colores muy similares.
Esta técnica crea una sensación de unidad visual, amplía el espacio y permite jugar con la intensidad del color para lograr ambientes que pueden ser impactantes o profundamente relajantes, según la paleta elegida.
Texturas que despiertan los sentidos
La verdadera transformación en el mundo de la pintura de interiores actual reside en la audaz y creativa incorporación de texturas.
Es aquí donde la pericia del pintor profesional se vuelve crucial.
Estucos venecianos y marmorinos modernizados: Aunque con raíces clásicas, estos acabados siguen siendo sinónimo de lujo y sofisticación. Las nuevas formulaciones y técnicas de aplicación permiten lograr desde superficies pulidas como el mármol, con vetas sutiles y brillos especulares, hasta efectos más matizados y contemporáneos.
Microcemento: Versatilidad y continuidad: Este revestimiento continuo, originalmente asociado a estilos industriales, ha demostrado una increíble adaptabilidad. Su acabado liso, con ligeras aguas o texturas más marcadas, y su capacidad para aplicarse en suelos, paredes e incluso mobiliario, lo convierten en un favorito para crear espacios minimalistas, modernos y con una sensación de amplitud inigualable. Requiere una aplicación experta para garantizar su durabilidad y estética.
Tierras florentinas, veladuras y estucos rústicos: Estas técnicas, que juegan con la superposición de capas de pintura y pigmentos, crean efectos de profundidad, movimiento y envejecimiento natural. Las tierras florentinas, con sus matices terrosos y cálidos, y las veladuras, que aportan transparencias y sutilezas cromáticas, transforman una pared normal en una obra de arte única, con un carácter artesanal muy valorado.
Pinturas con efectos especiales: El mercado ofrece una gama creciente de pinturas que imitan otros materiales o sensaciones:
Efecto arena o piedra: Incorporan partículas minerales que proporcionan un acabado texturizado sutil o más pronunciado, aportando calidez y un toque orgánico.
Efecto metálico u óxido: Desde el acero corten hasta el cobre envejecido o el bronce pulido, estas pinturas son perfectas para paredes de acento en ambientes industriales, vintage o eclécticos, añadiendo un dramatismo sofisticado.
Efecto textil o terciopelo: Formulaciones innovadoras que buscan replicar la suavidad y la profundidad visual de los tejidos, creando superficies acogedoras y con un sutil juego de luces y sombras.
Papel pintado con relieve y textura: Si bien no es pintura, el papel pintado con texturas (vinílicos que imitan fibras naturales, linos, sedas o con patrones en relieve) complementa estas tendencias y a menudo es instalado por los mismos profesionales de la pintura, ofreciendo otra vía para enriquecer las superficies.
La excelencia profesional
La correcta ejecución de estas tendencias, especialmente las texturas complejas y los acabados especiales, no es tarea para aficionados. Requiere un profundo conocimiento de los materiales, un dominio de técnicas específicas y una meticulosidad que solo los pintores profesionales de alta calidad pueden garantizar.
En este contexto, empresas como Pintores Madrid Calidad se erigen como referentes en la capital. Su filosofía, centrada en la excelencia del resultado y la satisfacción del cliente, se fundamenta en varios pilares:
Asesoramiento experto y personalizado: Entender las necesidades del cliente, el carácter del espacio, la incidencia de la luz natural y artificial, y proponer las soluciones cromáticas y texturales más adecuadas es el primer paso hacia un proyecto de éxito.
Dominio de técnicas vanguardistas y tradicionales: Desde la aplicación impecable de un esmalte liso hasta la creación de un estuco veneciano complejo o la instalación de un microcemento, la versatilidad técnica es clave.
Uso de materiales premium: La durabilidad y el acabado final dependen en gran medida de la calidad de las pinturas, imprimaciones y herramientas utilizadas. Empresas comprometidas con la calidad, como la mencionada, priorizan el uso de productos de primeras marcas que aseguran un resultado óptimo y resistente al paso del tiempo.
Compromiso con la limpieza y los plazos: El respeto por el hogar o el lugar de trabajo del cliente, manteniendo la limpieza durante todo el proceso y cumpliendo con los plazos acordados, es una seña de identidad del verdadero profesional.
Profesionales como los que representa la filosofía de Pintores Madrid Calidad, con su compromiso con la excelencia, el conocimiento técnico y la atención al detalle, son los aliados perfectos para transformar cualquier espacio en un reflejo auténtico del estilo y las aspiraciones de quienes lo viven.
Durante el acto se aprobaron los resultados del ejercicio 2024, ejercicio en el que MGS alcanzó un beneficio neto de 21 millones de euros, lo que representa un incremento del 5,9 % respecto al año anterior
MGS, Seguros y Reaseguros S.A. celebró ayer, 5 de junio, en sus oficinas de Barcelona, su Junta General de Accionistas 2025. D. Heliodoro Sánchez Rus, Presidente de la aseguradora, presidió el acto, en el que aprobaron los resultados de 2024, año en el que MGS ha obtenido un beneficio, después de impuestos, de 21 millones de euros, un 5,9 % más que en 2023.
El volumen total deprimas devengadas alcanzó los 414,9 millones de euros, lo que supone un crecimiento del 4,3 % respecto al año anterior. Por líneas de negocio, destacan los crecimientos de los seguros de Automóviles, que presentaron mayor incremento (12,3 %), seguidos por los seguros Patrimoniales (7,2 %).
El número de clientes de la Entidad, a 31 de diciembre, ascendió hasta los 441.301, y las pólizas en vigor se situaron en 744.252. En cuanto a la ratio de retención de clientes, mejoró un año más, situándose en un 88,8 %.
Todo ello, sumado a una siniestralidad contenida, que ha supuesto para la Entidad casi 6 millones de euros menos que en 2023, y a unos gastos de explotación estables, reafirma el buen rumbo económico de MGS y le asegura una ratio de solvencia que se consolida en un 285 % del importe mínimo requerido, por tanto, muy por encima del importe exigido por la normativa Solvencia II.
MGS Seguros ha continuado gestionando también durante 2024 las inversiones y el patrimonio de la Sociedad bajo los mismos criterios de selección, diversificación y contención del riesgo de fluctuación que siempre la han guiado. Y es que las inversiones son para Entidad activo clave para cumplir con los objetivos de solvencia y de rentabilidad, pero también una cobertura fundamental para sus obligaciones, tanto con los asegurados como con los accionistas.
En relación a la línea de negocio MGS Seniors, desde su lanzamiento en 2018, se ha consolidado como una línea estratégica del Grupo MGS, ofreciendo servicios de atención a personas mayores con los más altos estándares de calidad. Actualmente, gestiona cinco residencias de referencia en Valladolid, Barcelona y Madrid, destacando por su excelencia en el cuidado y bienestar de los residentes. Con una clara vocación de crecimiento, la compañía prevé la apertura de nuevos centros en los próximos años, reafirmando su compromiso de seguir ampliando su oferta y proporcionando entornos seguros y adaptados a las necesidades de las personas mayores.
Los datos y proyectos presentados demuestran el compromiso constante de MGS con la estabilidad y una visión estratégica de largo plazo. En un contexto financiero marcado por la incertidumbre y la exigencia, esta orientación adquiere una importancia aún más significativa.
Una campaña cofinanciada por la Unión Europea para destacar la calidad, diversidad y sabor de los zumos de frutas y gazpachos
La Asociación Nacional de Fabricantes de Zumos y Gazpachos – Zumos y Gazpachos de España – ha celebrado hoy en Madrid la presentación oficial de su Programa de Promoción Europeo 2025-2027, una iniciativa cofinanciada por la Unión Europea tras un proceso altamente competitivo que se desarrollará en España y Portugal, con el objetivo de acercar el zumo de frutas y gazpacho al consumidor, destacando su calidad, diversidad y sabor.
El evento, que ha contado con la asistencia de medios de comunicación, autoridades públicas y representantes del sector agroalimentario, marca el inicio de una campaña con tres años de duración y presencia multicanal en ambos países.
Bajo el claim «Listo para tomar, listo para disfrutar», la propuesta creativa articula su mensaje en torno a una dualidad que refleja el equilibrio entre el ritmo de la vida cotidiana y el placer de consumir el zumo de frutas y gazpacho.
Esta idea conecta la funcionalidad del convenience con lo sensorial y refuerza, al mismo tiempo, el compromiso con un modelo agroalimentario, equilibrado y sostenible del campo a la mesa, poniendo en valor la calidad, sabor, diversidad, tradición y el trabajo del sector primario europeo.
La campaña ha sido presentada por Dña. Purificación González Camacho, Subdirectora General de Promoción de los Alimentos de España (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación); D. José Hernández Perona, Presidente de la Asociación Nacional de Fabricantes de Zumos y Gazpachos; y D. Javier Valle, Secretario General de la misma.
Durante la rueda de prensa se ha dado a conocer también la creatividad de la campaña, que representa esta dualidad visual mediante el contraste entre dos mundos: la practicidad junto a lo vibrante, dinámico y enérgico.
Una identidad visual que conecta principalmente con un público joven adulto e independiente, que es más práctico y sostenible a la hora de elegir su alimentación, trasladando la idea de que disfrutar de las frutas y hortalizas europeas en cualquiera de sus variedades, sabor, textura y formatos tiene un papel fundamental en los consumidores europeos.
En un contexto de consumo deficitario, «la riqueza, frescura y calidad de nuestras frutas y hortalizas nos sitúan en una posición privilegiada para la elaboración de zumos y gazpachos a partir de frutas y hortalizas frescas. Por eso, nuestra industria es capaz de ofrecer productos de la más alta calidad gracias a la combinación de materias primas excepcionales y de tecnologías avanzadas en todo el proceso: desde el aprovisionamiento hasta la producción y comercialización.», señala José Hernández Perona, presidente de la Asociación Nacional de Fabricantes de Zumos y Gazpachos.
El plan de actuación contempla publicidad exterior y digital, presencia en redes sociales, materiales informativos, colaboraciones con prescriptores y encuentros sectoriales con medios de comunicación, distribución y canal HORECA.
Este programa está cofinanciado por la Unión Europea, en el marco del Reglamento (UE) nº 1144/2014 y sus reglamentos de ejecución.
La undécima edición de Bavel Travel Summit 2025, el principal evento de pagos y facturación electrónica de la industria de los viajes organizado por Voxel, an Amadeus company, reunió más de 200 profesionales y líderes del sector. El evento, que tuvo lugar en Sitges (Barcelona), contó con la participación de 40 ponentes en 21 sesiones en las que exploraron las últimas tendencias e innovaciones tecnológicas en la industria turística, la cual continúa creciendo de forma sostenida.
Pese a los constantes desafíos a los que se enfrenta, el sector turístico sigue imparable a nivel global. Tal y como estima el Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC), los viajes seguirán creciendo a un ritmo del 3,7% anual durante los próximos 10 años y supondrán un 11,4% de la economía mundial.
La inteligencia artificial (IA) redefine la industria de los viajes
La irrupción de la IA está evidenciando un cambio de paradigma en el sector. Tanto es así que varios expertos sostuvieron durante el encuentro que en un futuro habrá más agentes de IA que seres humanos. Elena Ávila, Executive VP Travel Distribution de Amadeus, apuntó que “no se trata de delegar todas las tareas a dichos agentes, sino de encontrar un equilibrio con el objetivo de ofrecer soluciones útiles que aborden necesidades específicas”.
En la misma línea, Younes Souilmi, Intrapreneur de Amadeus, destacó la importancia de transformar el sector hotelero a través de la IA Generativa, un tipo de IA multimodal capaz de crear contenidos, para ser más eficientes y mejorar las interacciones gracias a un nuevo nivel de capacidades: “no interesa una IA que pueda brindar la mejor opción disponible sino una que pueda construir algo desde cero”.
No cabe duda de que la implementación de la inteligencia artificial tiene un gran impacto en la industria turística. Tanto es así que “el 40% de los viajeros están considerando usar dicha herramienta para organizar sus viajes y realizar sus reservas”, resaltó Antonio Morales, Director of Sales en Voxel, en la mesa redonda sobre distribución hotelera.
Por su parte, Emiliano Garayar, fundador y presidente ejecutivo de GAT Hospitality, destacó la importancia de los datos, combinados con la inteligencia empresarial y el factor humano. Según Garayar “para mejorar y crecer en el ámbito digital no es suficiente contar con datos propios, ya que estos, por sí solos y sin contexto, no aportan ningún tipo de valor, solo información”. Además, apuntó que “la IA únicamente se convierte en un aliado cuando los datos están correctamente estructurados”.
Pagos B2B: claves en el sector turístico
Uno de los temas centrales que se abordó a lo largo de la primera jornada fue la importancia de los pagos B2B en la industria y su efecto directo en el negocio. David Doctor, CEO de Outpayce from Amadeus, y Daniel Nordholm, Chief Product & New Business Officer de HBX Group, compartieron su visión de futuro y pusieron en valor la importancia de la cooperación entre todos los actores del sector. Además, Nordholm puso de relieve como la colaboración con Voxel facilita las operaciones de pago a gran escala de HBX Group: “A lo largo de 2024, HBX Group generó millones de tarjetas de crédito virtuales (VCC) a través de Voxel, lo que representa un volumen de transacciones superior a los mil millones de euros”.
La mesa redonda sobre la evolución de los pagos hoteleros contó con la participación de Ruta Greenslade, Director of Partnership B2B Travel de Visa, Paul Batchelor, Senior Director Business Development de Nium, e İbrahim Bakış, CPO de Otelz, quienes coincidieron, de manera unánime, en la necesidad de automatizar los pagos para agilizar procesos y ser más eficientes.
Los retos de la factura electrónica a nivel global
Otro de los puntos claves de la jornada fue el análisis del cumplimiento normativo de la facturación electrónica. Si bien es cierto que el 80% de las leyes en todo el mundo son iguales, el 20% restante varía en determinados países, lo cual supone un auténtico reto para las empresas del sector. Así lo indicó Roberto Martin, Process Lead Accounts Receivables de Minors Hotels, quien aseguró que “el verdadero desafío es que las reglas pueden variar de un día para otro«.
En casos como este el valor que aportan las empresas y soluciones de facturación electrónica globales, como Voxel, se multiplica. “Sabemos que, más allá de dar solución a la complejidad normativa de facturación electrónica, los clientes elijen Voxel por la conexión que les ofrecemos con el resto del ecosistema turístico: hoteleros, empresas turísticas y partners tecnológicos”, explicó Héctor Martín, VP de Global Sales de Voxel.
Conexión e inspiración: encontrar el verdadero propósito
Finalmente, Carolina Castillo, Head of Customer Growth & Business Development de WEX, compartió con todos los asistentes su vivencia personal más transformadora que la llevó a abandonar una carrera profesional cargada de éxitos para mudarse a un monasterio de Nepal y redefinir sus valores. Castillo invitó a los presentes a reflexionar acerca de lo que realmente importa, apostando por empresas que reflejen el crecimiento interno de sus empleados.
El segundo día del Bavel Travel Summit tuvo lugar en la finca modernista Clos La Plana, donde se realizaron diferentes talleres, actividades de conexión, meditación y sesiones introspectivas para fomentar la colaboración entre empresas.
Esta edición el Bavel Travel Summit contó con el apoyo de VISA, WEX, Mastercard,Pliant, Finpay, Terrapay, Xanderpay, Protel (Serenissima), QuoHotel, Sihot y Suitech.
El sonido premium de Bang & Olufsen, integrado y orquestado en el corazón de la innovadora Serie C QD-Mini LED 2025 de TCL, crea experiencias inmersivas.
Barcelona, junio de 2025 – ¿Cómo están evolucionando las experiencias de entretenimiento inmersivas en el hogar?
A medida que los televisores se consolidan como la pieza central del hogar moderno, TCL y Bang & Olufsen colaboran nuevamente para elevar el entretenimiento premium. El sonido inmersivo de Bang & Olufsen se incorpora a los últimos televisores QD-Mini LED de la Serie C de TCL, ofreciendo una experiencia cinematográfica superior en películas, música y juegos.
Esta asociación, que se inició en IFA 2024 con el modelo NXTVISION A300 Pro de TCL y se extendió al buque insignia TCL X11K en diciembre de 2024, ahora incluye la integración del sonido de Bang & Olufsen en los modelos C7K, C8K y C9K de TCL. Con estas incorporaciones, la gama de televisores de TCL con Audio by Bang & Olufsen comprende ya 17 modelos, desde 55″ hasta 98″, proporcionando sonido inmersivo y una calidad visual cinematográfica en diversos entornos domésticos. Estos televisores combinan innovación en la tecnología de visualización (Mini LED de séptima generación, rendimiento HDR Premium y optimización de imagen mediante IA) con una calibración de sonido precisa.
Una colaboración que integra precisión y refinamiento
Si bien TCL integra diversas tecnologías de audio avanzadas en sus televisores, la colaboración con Bang & Olufsen añade un nivel superior de precisión y refinamiento a la modernidad de la marca. Los equipos de Bang & Olufsen y TCL han trabajado conjuntamente durante el desarrollo para asegurar que cada sonido se reproduzca fielmente a la intención del artista. Mediante una sintonización experta, el procesamiento de señal patentado y la calibración meticulosa por parte de los especialistas en acústica de Bang & Olufsen, cada televisor ofrece una experiencia de audio equilibrada e inmersiva.
La designación «Audio by Bang & Olufsen» se otorga únicamente a los productos que cumplen con los exigentes estándares de Bang & Olufsen. Este proceso de co-ingeniería está completamente documentado y certificado por los expertos en acústica reconocidos por crear productos Bang & Olufsen de renombre mundial, lo que refleja la solidez de la colaboración con TCL.
Experiencias inmersivas que cobran vida
El resultado va más allá de un sonido equilibrado, ofreciendo una experiencia que cobra vida. La tecnología QD-Mini LED proporciona imágenes de tal viveza que parecen saltar de la pantalla, mientras que la precisión acústica de Bang & Olufsen recrea la calidez y la profundidad de una sala de conciertos. Ya sea disfrutando de una película, inmerso en un videojuego o escuchando música, la Serie C envuelve al espectador con un sonido nítido, detallado y emocionalmente resonante, acercando cada momento a la visión original del artista o director.
«En línea con el compromiso de ofrecer experiencias excepcionales, la colaboración entre TCL y Bang & Olufsen combina una calidad de imagen superior con un sonido icónico», se afirma desde TCL España. «Con la Serie C, se aúnan la galardonada tecnología de visualización de TCL y la legendaria experiencia en sonido de Bang & Olufsen, estableciendo un nuevo estándar para la inmersión en el hogar».
«La colaboración con TCL continúa su expansión, y es motivo de orgullo ver cómo Audio by Bang & Olufsen, impulsado por la maestría en ingeniería acústica, se integra en la última gama de televisores TCL», señala Duncan McCue, Vicepresidente de Desarrollo Comercial y Asociaciones Estratégicas de Bang & Olufsen. «Se trata de una asociación basada en valores compartidos: diseño, calidad y la provisión de experiencias significativas a los clientes. Los modelos selectos de la Serie C de TCL, concretamente el C7K, C8K y C9K, con Audio by Bang & Olufsen, estarán disponibles en toda Europa en verano.
TCL Electronics se dedica a la investigación, el desarrollo y la fabricación de electrónica de consumo, incluyendo televisores, teléfonos móviles, dispositivos de audio, productos para el hogar inteligente y electrodomésticos. Combinando un diseño cuidado y una tecnología innovadora para inspirar la excelencia, su gama de productos ofrece características esenciales y experiencias valiosas. Como una de las marcas de electrónica de consumo más grandes del mundo, con una cadena de suministro integrada verticalmente y una fábrica de paneles de visualización de última generación, TCL proporciona innovación accesible a todos. Para obtener más información, visite: https://www.tcl.com
TCL es una marca registrada de TCL Corporation. Todas las demás marcas comerciales son propiedad de sus respectivos dueños.
La inestabilidad económica, cuando se convierte en rutina, erosiona no solo los bolsillos, sino también las expectativas de futuro. La presión constante de las deudas impagables paraliza decisiones vitales, frena oportunidades y ahoga la cotidianidad. En este escenario, cada opción viable adquiere un valor incalculable.
Entre ellas, una vía legal y cada vez más reconocida ha transformado el horizonte financiero de miles de personas: la Ley de la Segunda Oportunidad. Con un enfoque estructurado, Repara tu Deuda Abogados ha facilitado el acceso a este mecanismo legal a quienes necesitan volver a empezar sin cargas económicas.
Cancelación de deudas mediante un procedimiento legal
La Ley de la Segunda Oportunidad permite que personas físicas, ya sean particulares o autónomos, dejen atrás una situación financiera adversa. Se trata de un recurso previsto en la legislación española que contempla la exoneración de las deudas una vez acreditado el cumplimiento de ciertos requisitos, como haber actuado de buena fe.
Desde su aprobación, miles han iniciado este camino con Repara tu Deuda Abogados, el despacho especializado que ofrece un sistema adaptado al perfil económico de cada persona, con una cuota inicial accesible y opciones flexibles. Entre los beneficios más destacados se encuentra la suspensión de embargos, la eliminación de datos en registros de morosidad y el cese de gestiones de cobro por parte de bancos y entidades financieras.
Tras la reforma normativa de septiembre de 2022, el procedimiento ha ganado en agilidad. La eliminación de trámites intermedios ha simplificado el proceso, haciéndolo más accesible para quienes se enfrentan a un bloqueo financiero.
Opiniones sobre Repara tu Deuda: un cambio real en la vida de las personas
Las valoraciones compartidas por clientes muestran la dimensión real del impacto. Quienes han completado el procedimiento con Repara tu Deuda destacan la profesionalidad del equipo jurídico, el acompañamiento en cada fase y el efecto transformador del resultado.
Muchos testimonios aluden a la serenidad recuperada tras años de incertidumbre, al trato respetuoso y al seguimiento durante todo el proceso. También se valora la posibilidad de empezar una nueva etapa personal y económica sin la presión de una situación de sobreendeudamiento.
Estas opiniones ponen de manifiesto que no se trata únicamente de un procedimiento legal, sino de un proceso que permite restablecer la estabilidad y abrir nuevas posibilidades en la vida de quienes lo necesitan.
Una herramienta eficaz para cambiar el rumbo económico
El marco legal vigente, junto con el modelo de trabajo de Repara tu Deuda Abogados, permite ofrecer una solución efectiva para quienes desean liberarse del peso de sus obligaciones económicas.
Este proceso no es simplemente una solución financiera; representa una transformación integral para quienes atraviesan un momento económico límite. La Ley de la Segunda Oportunidad se ha consolidado como una herramienta clave del derecho español, capaz de proporcionar un nuevo punto de partida bajo condiciones reguladas y equitativas. Gracias a ella, miles han podido reconstruir su vida sin el lastre de las deudas acumuladas.
Jon Uriarte, presidente del Athletic, ha vuelto a cargar contra el FC Barcelona. El dirigente de los leones, que el verano pasado se quejó del intento de los blaugrana de fichar a Nico Williams, ha hecho saltar la banca este jueves, al atacar con mucha dureza al club culé.
Esto, al ser cuestionado por las quejas de Enric Masip, que aseguró que en el Athletic-FC Barcelona de la Liga de la última jornada de la Liga, Uriarte y su equipo habían estado muy fríos con Joan Laporta. Se quejaban desde el bando culé de que el presidente local llegó al palco y no fue a saludar a su homólogo.
Jon Uriarte Fuente: @Athleticclub
Jon Uriarte carga nuevamente contra el FC Barcelona: «La gente es libre de hacer lo que quiera…»
«Es cierto, habitualmente te citas con la directiva rival con una hora de antelación al inicio del partido. Laporta llegó como veinte minutos antes. El presidente local tiene un orden de tareas, y está muy ocupado. El directivo visitante no tiene mucho que hacer y es el que sobre todo si llega con tan poca antelación, suele tomar la iniciativa. Efectivamente, él tampoco vino a saludarme, no me sentí herido ni me hizo mucho daño», ha lanzado un Jon Uriarte más que contundente.
Asimismo, el presidente se tomó su tiempo y ofreció una respuesta amplia, cargada de palos y reproches. «Desde el Athletic hay máximo respeto hacia el FC Barcelona como institución y más a su afición. Respecto a cómo actuó nuestra afición, la gente es libre de hacer lo que quiera dentro de unos límites. Lo que se vio aquí es más bien cierto cansancio, hartazgo o hastío hacia ciertas cosas de las que recibimos información, parecen raras y no sucede nada», ha dicho Jon Uriarte.
«Es más bien cansancio, hartazgo, hastío… hacia ciertas cosas de las que recibimos información; parecen raras y no sucede nada»
«Hemos oído hablar de pagos a Negreira y la afición no sabe si es real o no o si habrá consecuencias, luego se habla de problemas para inscribir jugadores, de las palancas, de la autorización de un organismo político para las inscripciones…Son temas a los que no estamos acostumbrados», mantuvo.
La conclusión del dirigente bilbaíno fue contundente: «Decía él que cada uno con sus actos refleja lo que es. Estoy de acuerdo. No quiero avivar la polémica. A todo se le puede dar la vuelta, se puede decir lo mismo e incluso peor de ellos».
“Una injusticia hecha al individuo es una amenaza hecha a toda la sociedad.”
Montesquieu
Presunción de inocencia, filtraciones, prisión provisional y juicios paralelos en la práctica penal.
No hace falta ser culpable para que una vida se destruya. En ocasiones, basta con una denuncia, una filtración interesada y el juicio anticipado de la opinión pública. Aunque el artículo 24.2 de la Constitución Española consagra el derecho a la presunción de inocencia, la práctica procesal y mediática revela una realidad en ocasiones muy diferente, hay inocentes que no llegan a la absolución, porque ya han sido hundidos antes.
En principio, el proceso penal se concibe como una herramienta de garantías, no de escarmiento. Sin embargo, en la práctica confluyen diversos factores que erosionan esos principios. Uno de los más relevantes es la prisión provisional, que, debe aplicarse con carácter excepcional. No obstante, cuando las acusaciones se basan en indicios débiles y el entorno social y mediático exige una respuesta inmediata, dicha medida cautelar puede convertirse, de facto, en una pena anticipada.
A ello debe añadirse el fenómeno, cada vez más extendido, de las filtraciones procesales, que vulneran el secreto de las actuaciones y alimentan valoraciones públicas sin contraste ni contexto. Recientemente, la difusión casi instantánea de declaraciones judiciales en un caso de gran repercusión ha puesto de manifiesto cómo la exposición mediática puede anticipar el juicio social, debilitando la presunción de inocencia incluso antes de que el proceso penal despliegue sus garantías esenciales.
Pese al deber de secreto, ciertos datos, audios o imágenes acceden de forma abrupta a los medios de comunicación, vulnerando derechos fundamentales y contaminando el desarrollo del proceso. En consecuencia, el investigado se convierte en personaje público sin posibilidad de defensa efectiva. Pero no solo él, también la víctima se ve expuesta, cuestionada a menudo en su relato, en su conducta y hasta en su vida privada, sin protección frente al escrutinio social ni garantías frente al juicio paralelo. Así, el proceso penal pierde su función y racionalidad ante la presión.
Por otra parte, la creciente influencia del juicio mediático plantea un desafío estructural al proceso penal. No solo por el poder amplificador de los medios, sino por el uso táctico que algunas acusaciones particulares o populares hacen de la exposición pública como forma indirecta de presión sobre jueces e instructores. Esta dinámica pervierte el equilibrio del procedimiento, desplazando el centro de gravedad desde la sala de vistas hacia el espacio mediático, donde desaparecen principios esenciales como la contradicción, la imparcialidad o la valoración racional de la prueba.
Además, incluso cuando se alcanza una resolución absolutoria, la tutela de los derechos del inocente resulta claramente insuficiente. La absolución no repara automáticamente el daño sufrido, no existe un sistema eficaz de restitución reputacional, ni una compensación proporcional por años de procedimiento, estigmatización social o prisión provisional. En definitiva, aun cuando el proceso culmina con una sentencia exculpatoria, sus efectos reparadores son limitados y llegan demasiado tarde para revertir el daño ya infligido por la exposición pública y la presión social.
Por todo ello, es necesario reforzar el control, sancionar con firmeza las filtraciones ilegales, exigir responsabilidad institucional por los errores procesales y consolidar una cultura jurídica que anteponga el derecho de defensa a la presión del trending topic.
Porque defender la presunción de inocencia no es proteger a los culpables, sino preservar la legitimidad del Derecho penal como garantía de justicia, y no como instrumento de castigo anticipado.
La Inteligencia Artificial (IA) empieza a consolidarse en el sector de la auditoría en España. Aunque solo el 27% de las firmas ha desarrollado una estrategia integral de IA, un 61,5% de los auditores ya emplea esta tecnología en su actividad profesional diaria, según el informe ‘El reto de la Inteligencia Artificial para la Auditoría’, impulsado por el Instituto de Contabilidad y Auditoría de Cuentas (ICAC) y la Asociación Española de Profesores Universitarios de Contabilidad (ASEPUC).
El uso de la IA se concentra sobre todo en las grandes firmas, que lideran el desarrollo de herramientas propias y programas de formación interna. Las pequeñas y medianas firmas, en cambio, presentan una adopción mucho más limitada, lo que pone de manifiesto una brecha tecnológica creciente dentro del sector.
El informe revela, además, que solo el 45% de los auditores ha recibido formación específica en inteligencia artificial, lo que dificulta una implantación generalizada de estas herramientas, a pesar de sus beneficios potenciales en automatización de tareas, análisis masivo de datos, detección de riesgos y mejora de la eficiencia operativa.
La falta de profesionales cualificados es el principal obstáculo para una adopción más amplia de la IA. Así lo confirma también el balance basado en la Encuesta del Banco de España sobre la Actividad Empresarial (La adopción de la inteligencia artificial en las empresas españolas: un primer análisis basado en la Encuesta del Banco de España sobre la Actividad Empresarial -EBAE- 2025), que señala que el 46% de las empresas considera la escasez de talento como la barrera principal, seguida de los costes de implantación y mantenimiento (41%).
“La expectativa es que la IA, como en otros servicios y sectores, represente una mejora de los procesos y en el análisis de datos, y ya estamos viendo cómo eso se traduce en mayor calidad en nuestros trabajos y en el desempeño de nuestros profesionales”, destaca Joan Vall, presidente del Col·legi de Censors Jurats de Comptes de Catalunya, quien afirma que desde la entidad colegial “se está invirtiendo en formación en metodologías aplicadas a la inteligencia artificial (IA) dirigida a los auditores para adaptar la profesión a un entorno cada vez más digitalizado y complejo, en el que la IA está transformando la manera cómo se gestionan, se analizan y se revisan los datos”.
Además de los retos técnicos y económicos, la introducción de la IA en la auditoría plantea también desafíos éticos, regulatorios y de confianza en los procesos automatizados. Para el sector, el futuro pasa por una transformación digital profunda, pero que solo será viable si va acompañada de formación y acceso equitativo a la tecnología.
MARKETING, BANCA Y SERVICIOS FINANCIEROS
El ‘Informe Ditrendia IA 2025’, elaborado con el apoyo de la Asociación de Marketing de España, analiza algunos de los sectores más punteros en el uso de la IA. En el caso de los servicios de marketing, señala que el 69% de los profesionales de marketing a nivel mundial ya utilizan la IA para personalizar estrategias, crear contenido optimizado y mejorar la toma de decisiones basada en datos. El beneficio es claro y el 55% de los profesionales de marketing consideran que la IA puede optimizar la eficiencia y la personalización de los contenidos y se estima que en 2026 el 80% de los creativos y profesionales del marketing utilizarán IA en sus tareas diarias.
Respecto a la implementación de la IA en servicios bancarios y financieros, el mismo estudio apunta que en Europa el 83% de los bancos ya utiliza IA. España está por debajo de esa media, pero el 53% de las empresas de servicios financieros en España ya emplea herramientas de IA, especialmente para atención al cliente (45%), detección de fraude (41%) y análisis predictivo (40%). En este sentido, hay que destacar cómo la planificación financiera personalizada, la detección de blanqueo de dinero y la automatización de procesos ya se están viendo impactadas por la IA. Asimismo, el uso de algoritmos permite mejorar evaluaciones de créditos en el terreno hipotecario o mejorar estrategias de inversión en la gestión de patrimonio.
Así pues, en los sectores de mayor penetración de la IA, esta tecnología es ya una realidad en el día a día de sus profesionales pero todavía necesita reforzarse la formación para generalizar la implementación.
¿Alguna vez te has preguntado por qué tantos estudiantes internacionales tienen dificultades con la escritura académica incluso después de dominar la gramática inglesa? Sorprendentemente, un estudio reciente reveló que, si bien la competencia gramatical ayuda, las verdaderas mejoras en la escritura académica suelen provenir del dominio de los géneros académicos y de las habilidades de pensamiento crítico (Bloomsbury Academic). Este hallazgo destaca una brecha crucial que los estudiantes españoles pueden llenar enfocándose en estrategias específicas y prácticas.
¿Por Qué Es Más Difícil Escribir Académicamente en el Extranjero que en Casa?
Muchos estudiantes españoles se preguntan: «¿Por qué escribo ensayos mejor en España pero me cuesta más en el extranjero?» La respuesta está en la adaptación. Al estudiar en el extranjero, los estudiantes deben navegar no solo un idioma diferente, sino también expectativas académicas, estructuras y estilos de citación poco familiares (Minnesota State University). La escritura académica en el extranjero exige una organización más precisa, conocimiento de los géneros, y un análisis crítico más profundo, habilidades que no siempre se enfatizan en casa.
6 Formas Comprobadas de Mejorar Tu Escritura Académica en el Extranjero
1. Domina el Vocabulario Académico Desde el Principio
Construir un vocabulario académico sólido es esencial. Según My Spanish Dictionary, crear una lista personalizada de términos académicos relacionados con tu campo de estudio y usarlos activamente en tus tareas escritas puede mejorar significativamente la claridad y la profesionalidad de tus textos.
2. Practica la Lectura de Revistas Académicas
Los estudiantes españoles a menudo preguntan: «¿Cuál es la forma más rápida de sonar más académico?» La respuesta es simple: lee textos académicos en inglés todos los días. La exposición constante a diferentes estilos de escritura no solo fortalece el vocabulario, sino que también desarrolla una comprensión intuitiva de las estructuras argumentativas.
3. Usa la Tecnología con Inteligencia: La IA como Asistente de Escritura
Un estudio de métodos mixtos publicado en Smart Learning Environments encontró que los estudiantes que utilizaban herramientas de IA como ChatGPT reportaron mejoras significativas en la generación de ideas, la organización, el uso del vocabulario y la precisión gramatical. Estas herramientas pueden actuar como tu editor personal si se utilizan adecuadamente.
4. Aprovecha los Centros de Escritura Universitarios
La mayoría de las universidades ofrecen apoyo gratuito en escritura académica. Programar sesiones regulares con tutores de escritura puede ayudarte a identificar puntos ciegos y a mejorar la estructura y las prácticas de citación.
5. Prioriza la Retroalimentación (Incluso Si Duele)
Buscar retroalimentación de profesores o compañeros puede ser incómodo, pero es crucial para el crecimiento. Las críticas constructivas afinan las habilidades analíticas y de escritura mucho más rápido que trabajar en aislamiento.
6. Escribe un Poco Cada Día
La práctica constante está subestimada. Ejercicios diarios breves, como escribir resúmenes de artículos de investigación o párrafos reflexivos, pueden mejorar rápidamente la fluidez y el estilo.
Pregunta Real de Estudiante: «¿Cómo Puedo Mejorar mi Gramática Sin Sonar Robótico?»
Aunque la gramática es importante, enfocarse demasiado en ella puede dar lugar a una escritura rígida y antinatural. Los métodos de aprendizaje asistido por IA, como se discute en Education Sciences, sugieren combinar ejercicios gramaticales con sesiones de escritura libre y retroalimentación de pares para mantener la naturalidad y el flujo mientras se mejora la precisión.
Caso Práctico: Una Estudiante Española de Negocios Adaptándose a la Escritura de Estudios de Caso en el Extranjero
María, una estudiante de pregrado española que estudiaba negocios en el Reino Unido, inicialmente tuvo dificultades con las asignaciones de estudios de caso debido a la estructura y el nivel de análisis requeridos. Al leer estudios de caso de muestra, visitar el centro de escritura de su universidad y practicar vocabulario académico a diario, mejoró significativamente su escritura en un solo semestre.
Consulta Frecuente: «¿Cómo Se Escribe un Ensayo Crítico Mientras Estudias en el Extranjero?»
Para escribir un ensayo crítico de manera efectiva:
Comienza por entender a fondo los requisitos de la tarea.
Construye una tesis sólida.
Usa evidencia de fuentes académicas para respaldar tus argumentos.
Mantén un tono analítico y equilibrado, en lugar de uno meramente descriptivo.
Cita las fuentes adecuadamente para evitar el plagio.
Los desafíos académicos en el extranjero a menudo implican dominar este estilo analítico crítico, como lo señala el estudio de Minnesota State University.
Pregunta Real de Estudiante: «¿Qué Herramientas de IA Ayudan Más en la Escritura Académica?»
Las herramientas de inteligencia artificial como Grammarly, Quillbot y ChatGPT han demostrado ser útiles para ayudar a los hablantes no nativos a mejorar la coherencia, el vocabulario y las estructuras gramaticales, componentes esenciales de una escritura académica sólida (Smart Learning Environments). Cuando se utilizan de forma adecuada, estas herramientas pueden asistir a los estudiantes en la redacción de argumentos más claros, la mejora del lenguaje técnico y la identificación de errores comunes en la escritura. Sin embargo, deben considerarse un complemento y no un sustituto de habilidades fundamentales como el pensamiento crítico, la elaboración estructurada de ideas y la integración de retroalimentación.
Para reforzar aún más su desarrollo, los estudiantes también pueden explorar plataformas comoStudocu, que ofrecen apuntes estructurados, materiales de estudio revisados por pares y guías académicas diseñadas específicamente para estudiantes internacionales. Estos recursos ayudan a consolidar la comprensión de las convenciones académicas y a fortalecer la escritura en una amplia variedad de formatos.
Caso Práctico: Estudiante de Ingeniería Mejora su Escritura Académica con IA
Carlos, un estudiante español de máster en ingeniería que estudiaba en Alemania, encontraba desalentadora la redacción de artículos de investigación. Al integrar herramientas de IA en su rutina de escritura, buscar retroalimentación de mentores y practicar un lenguaje técnico conciso, Carlos mejoró su rendimiento académico y su confianza.
Sección de Preguntas Frecuentes (FAQ)
P: ¿Puedo aprender a escribir académicamente por mi cuenta mientras estudio en el extranjero?
R: Absolutamente. Combinar el autoaprendizaje, la retroalimentación de pares, los centros de escritura y la tecnología puede generar mejoras significativas.
P: ¿Con qué frecuencia debo practicar la escritura para mejorar?
R: Idealmente, ejercicios breves diarios funcionan mejor. Resúmenes cortos, ensayos o reflexiones ayudan a construir consistencia.
P: ¿Debería usar IA para revisar todas mis tareas?
R: La IA puede ser útil para borradores y correcciones gramaticales, pero las revisiones finales siempre deben ser manuales para mantener un tono académico natural.
P: ¿Cuáles son los errores más comunes que cometen los estudiantes españoles en el extranjero?
R: Entre los errores más comunes están complicar excesivamente las oraciones, citar incorrectamente y enfocarse demasiado en la gramática en lugar del análisis crítico.
Reflexiones Finales: Construir Confianza y Habilidades Paso a Paso
Mejorar tu escritura académica mientras estudias en el extranjero es un viaje, no un logro único. Combinando práctica activa, uso estratégico de la tecnología y retroalimentación constante, los estudiantes españoles no solo pueden adaptarse sino sobresalir en nuevos entornos académicos. Con el enfoque adecuado, tu escritura puede convertirse en una fortaleza que impulse tu futuro académico y profesional.
Una instalación gigante, miles de recuerdos y una acción de marca que ha conquistado ciudades y corazones
Si hay un mueble que concentra historias, emociones y vida cotidiana, ese es el sofá. Por eso, para celebrar sus 50 años de historia, Galerías del Tresillo decidió rendirle homenaje transformándolo en una pieza de arte urbano. Un sofá gigante de seis metros de largo recorrió seis ciudades —Barcelona, Vilanova i la Geltrú, Tarragona, Lleida, Vic y Madrid— invitando a miles de personas a subirse, sentarse, fotografiarse y, sobre todo, a recordar.
Un homenaje a escala XXL
Siguiendo una tendencia internacional que convierte objetos cotidianos en instalaciones artísticas como forma de homenaje simbólico, Galerías del Tresillo sacó el sofá del salón y lo llevó al espacio público. La acción, bajo el lema ‘50 años de infinitos recuerdos juntos’, no solo celebró el medio siglo de la marca, sino que también reafirmó el papel del sofá como el corazón del hogar.
Más de 3.000 personas participaron activamente en la experiencia, dejando un recuerdo, una sonrisa o una historia. En total, se recogieron más de 1.000 testimonios reales, que pasarán a formar parte de una memoria colectiva que sitúa al sofá donde siempre ha estado: en el centro de la vida.
«Queríamos hacer algo que emocionara, que conectara de verdad con las personas», explica Valentina Pizzolon, directora de Marketing y Estrategia Digital de Galerías del Tresillo. «El sofá no es solo un producto, es un escenario de la vida diaria. Convertirlo en arte urbano fue la forma de darle el protagonismo que se merece».
Además, más de 1.700 personas recibieron una manta exclusiva de aniversario como obsequio de la marca por participar, tanto en tienda como online. En varios establecimientos de Galerías del Tresillo se habilitó un set para grabar los recuerdos de clientes reales, reforzando la dimensión humana y cercana de la marca.
Una marca en movimiento
La campaña no solo generó un gran impacto emocional, también ha tenido un resultado directo en el negocio. En los primeros cuatro meses del año, Galerías del Tresillo registró un crecimiento del +17% en visitas a tienda y un +47% en tráfico web. «Estos números indican que es el camino correcto», afirma Jaime Chía, director general. «Llevamos más de 50 años en los hogares, y el objetivo es seguir creciendo, tanto en Cataluña como en el resto de España a través de la web www.galeriasdeltresillo.com, con una experiencia de compra ágil, digital y cercana».
Valentina Pizzolon añade: «Esta tienda online es ahora una herramienta fundamental para ampliar mercado. Garantizamos entrega express en gran parte del territorio y devolución gratuita en 21 días. Porque el cliente de hoy quiere facilidad, rapidez y confianza».
Galerías del Tresillo ha demostrado que celebrar un aniversario no es mirar atrás, sino proyectar el futuro desde aquello que mejor sabe hacer: acompañar la vida real, desde el sofá.
