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Björk monta una rave en Islandia para ver el eclipse y aparece vestida de globos

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Björk ha montado una rave para ver el eclipse en Islandia y ha aparecido vestida de globos. Nadie debería haberse sorprendido, pero internet ha tardado cero segundos en rendirse. El evento, bautizado Echolalia, reunió a unas 7.000 personas el 12 de agosto en las afueras de Reikiavik. La excusa era un eclipse total de sol. La realidad, un despliegue de electrónica, moda imposible y dos de las figuras más inclasificables del pop contemporáneo.

Una rave con eclipse, Arca y mucha electrónica

Arca abrió la noche con una sesión que transitó entre ritmos afrovenezolanos y electrónica de club, según la crónica de elDiario.es. Luego llegó Björk a los platos, directa a una selección que mezclaba a Kelela, música gnawa, sonidos africanos y 'Jaque' de Marina Herlop. El broche fue 'Berghain', su colaboración con Rosalía en el momento exacto en que la rave ya parecía otra cosa. Porque Echolalia no era un festival al uso: era la forma que tiene Björk de entender un eclipse. Cielo, sonido, volumen y cero concesiones.

El cartel lo organizó la propia Björk junto a Smekkleysa, el sello islandés que lleva décadas moviendo los hilos de la escena local. La ubicación, las afueras de Reikiavik. La cifra, 7.000 personas. Para una rave que nació como celebración de un eclipse total de sol, no está nada mal. Sobre todo si la protagonista decide que el espectáculo no va de mirar al cielo sino de mirarla a ella.

El enésimo nivel de los looks imposibles de Björk

Lo mejor llegó con la entrada. Al ritmo de Así habló Zaratustra, Björk apareció convertida en una criatura gigante de globos blancos. El diseño, firmado por Robert Wun, superaba aquel atuendo de la portada de 'Volta' y dejaba el look de momia del Sónar a la altura de un disfraz de fin de curso. Solo una nube blanca con intención de pinchar. En los vídeos que circulan por TikTok se la ve moverse entre el público con una soltura que asusta. Porque Björk no se disfraza: se convierte.

El resto, lo de siempre con Björk. Una puesta en escena tan barroca que la música casi pasa a un segundo plano, aunque en este caso la selección venían cargadas de intención. Arca y ella se conocen de sobra: colaboraron en 'Utopia', comparten sensibilidad por lo que suena a futuro y a raíz del evento ya hay quien pide una gira conjunta. El set completo se puede rastrear en los perfiles de los asistentes, enterrado entre vídeos verticales y gritos de sorpresa. No hay retransmisión oficial ni falta que hace: el caos forma parte del plan.

Björk lleva tres décadas demostrando que la excentricidad no es un adorno: es su forma de habitar la música.

Lo de Björk no es un disfraz: es una tesis

Conviene recordar que Arca y Björk ya colaboraron en 'Utopia' y que la islandesa lleva años haciendo de la performance una extensión de su música. En 1996, con 'Possibly Maybe', se puso un vestido que parecía un animal marino. En 2007, la portada de 'Volta' ya iba sobrada de volumen. En 2018, en el Sónar, se presentó envuelta en una suerte de venda momificada. Todo ocurre en directo, ante 7.000 personas y con un eclipse de por medio. Esa mezcla de naturaleza, tecnología y performance es, probablemente, lo que más falta le hacía a una rave en 2026.

Queda la pregunta de si Echolalia se convertirá en cita fija o si fue un espejismo de una noche con el cielo oscurecido cuatro minutos. Con Björk nunca se sabe. Lo único seguro es que el próximo eclipse en Islandia, si coincide con una de sus raves, va a tener entradas más caras que un concierto de despedida. Y el dress code, ya avisamos, no va a ser opcional.

El resumen para vagos (TL;DR)

  • 🎯 ¿Qué ha pasado? Björk organizó una rave para ver el eclipse en Islandia y salió vestida de globos.
  • 🔥 ¿Por qué importa? Porque Arca, 7.000 personas y un look imposible convirtieron un eclipse en puro contenido.
  • 🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Solo un meme elegante, pero qué bien le sienta la excentricidad al pop.

Jamie Lee Curtis odió rodar 'New Girl': 'fue horrible y no fue divertido'

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Jamie Lee Curtis ha tenido que matizar sus propias palabras sobre New Girl. El pasado lunes, en Los Ángeles, confesó que odió rodar la serie: 'fue horrible y no fue divertido'. Rápido, el algoritmo hizo su magia.

El matiz, sin embargo, no es menor. Su problema nunca fue la comedia de FOX. Fue el formato. New Girl se grababa como una película: cámara única, sin público y con un silencio de plató que a Curtis le resultaba insoportable. Contar un chiste y no escuchar ni una risa es hacer comedia en el vacío.

La actriz, que dio vida a la madre excéntrica de Zooey Deschanel durante seis episodios y cuatro temporadas, se deshizo en elogios hacia la serie. La calificó de fantástica, defendió al equipo y recordó con cariño a Rob Reiner, su exmarido en la ficción.

Lo que le molesta no es Zooey Deschanel

A Zooey la definió como 'una joya de persona'. El problema, insiste, era comparar aquella experiencia con su nueva apuesta, Newlyweds. Ahí sí hay público en el plató, risas reales, y esa energía de función de teatro que tanto le gusta.

Curtis llevaba años pidiendo a sus agentes una comedia multicámara y al final decidió crearla ella misma. En el directo encuentra la respuesta inmediata que busca al soltar una broma.

Nadie odia una buena comedia: lo que agota es soltar un chiste y recibir el silencio sepulcral de un plató sin público.

El público se dividió entre el enfado y el 'ya te lo dije'

Las redes reaccionaron en dos bandos. Unos la acusaban de cargarse el recuerdo de una serie querida por los millennials; otros defendían que solo criticaba el método de rodaje. El miércoles, Curtis publicó una aclaración en su cuenta oficial de Instagram pidiendo no gastar clics en esto y pasar a cosas más importantes.

Su nueva apuesta, Newlyweds, se estrena en NBC el 23 de octubre y llega a Peacock al día siguiente. La cadena quiere recuperar la comedia multicámara de toda la vida y, de paso, darle a Curtis el escenario que pide a gritos.

Al final, la lección es doble: el contexto importa y el formato condiciona más de lo que parece. No es lo mismo rodar con público que sin él. Punto.

El resumen para vagos (TL;DR)

  • 🎯 ¿Qué ha pasado? Jamie Lee Curtis aclaró que odió rodar New Girl, no la serie en sí.
  • 🔥 ¿Por qué importa? Reabre el debate entre comedia monocámara y multicámara, con público y risas.
  • 🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Solo un meme, aunque su nueva sitcom sí llega en octubre.

El bolso de Parfois para la vuelta a la oficina que imita al Celine de Phoebe Philo (por menos de 26 €)

Reconócelo, a ti también te da pereza la vuelta a la oficina, pero este bolso de Parfois lo arregla.

El bolso de Parfois que imita al Celine de Phoebe Philo

Parfois ha colado en El Corte Inglés un bolso shopper XL efecto piel por 25,99 euros que, sinceramente, nos ha robado el corazón. El color negro, el tamaño XL y ese aire de lujo tranquilo hacen que parezca mucho más caro de lo que es.

El parecido con el Luggage Phantom de Celine no es casualidad. Phoebe Philo lo diseñó a principios de los 2000 y se convirtió en el It Bag de medio Hollywood: lo llevaron Rihanna, Gwyneth Paltrow y Blake Lively en su época de Serena van der Woodsen. La gracia está en los detalles: el efecto piel de coco, la hebilla dorada en el cierre y el frunce que simula un cinturón. El original cuesta varios miles de euros; este, menos de lo que cuesta un menú en algunos sitios.

Con ese diseño sobrio, el bolso combina con todo el armario. Es de esos accesorios que no piden permiso: lo pones con un look de trabajo y listo. El efecto piel de coco y la hebilla dorada marcan la diferencia sin recargar el conjunto.

El look de @emitaz que confirma que pega con todo

La propia cuenta de @emitaz, la instagramer Emile Lindmark, ha mostrado cómo llevarlo sin complicarse: pantalón negro holgado, sobrecamisa azul, top ajustado de tirantes blanco y sandalias minimalistas. El recogido messy con pinza pone el broche final.

Por 25,99 euros, este bolso le planta cara al lujo de los 2000 sin que tiemblen las cuentas.

Nosotras lo hemos fichado para la vuelta a la rutina. No es un bolso de temporada: es un básico que vas a amortizar desde septiembre hasta junio. El tamaño XL da para portátil, táper y todo lo que toca cargar a diario.

¿Merece la pena comprarlo o es puro hype?

Tras años viendo clones low cost de bolsos de lujo, hay que reconocer que Parfois ha afinado con este. No es una imitación burda: juega con la silueta y los detalles sin caer en el logo falso. Por ese precio, no hay mucho que perder. Eso sí, como siempre en este tipo de piezas, el efecto piel no es piel auténtica, pero aguanta bien el uso diario si lo cuidas. Si te has enamorado del estilo Old Céline, esta es la manera más lista de acercarte a él sin vender un riñón.

Así que sí, nos parece un acierto para quien busque un bolso de oficina con estilo y sin ruina.

🛒 Directo al grano

Precio: 25,99 €. Fecha de la promo: precio habitual (no es una oferta temporal). Sección: accesorios de El Corte Inglés, online y en tienda física.

Paz Vega, corte de pelo radical tras su ruptura: una psiquiatra desvela su significado

Paz Vega ha aparecido con un corte de pelo radical y Twitter ya lo ha convertido en consulta de psicología.

La actriz sevillana ha puesto fin a más de dos décadas con Orson Salazar y, como marca el manual no escrito de las rupturas, ha estrenado look. Un corte mixie, a medio camino entre el mullet y el pixie, que no ha dejado indiferente a nadie. Ella lo despacha con una sonrisa: 'para estar fresquita este verano'. Pero la psiquiatra Ana Isabel Sanz le da una vuelta más.

Qué hay detrás del corte mixie de Paz Vega

Según recoge Diez Minutos, Sanz dirige el Instituto Psiquiátrico Ipsias y el departamento de Psiquiatría del Centro de Rehabilitación Dionisia Plaza de Madrid. Y su explicación va mucho más allá del flequillo. Cortarse el pelo tras una ruptura puede ser un acto simbólico para recuperar el control, marcar visualmente un antes y un después y proyectar una nueva identidad.

La experta lo resume con una frase que ya es casi de póster: no hacemos borrón y cuenta nueva porque la historia no desaparece. Marcamos un punto y aparte y tomamos impulso para empezar una etapa diferente. O sea, no es que te cortes el pelo y se borren dos décadas; es que te recuerdas a ti misma que sigues tomando decisiones.

¿Y por qué el pelo y no un vestido nuevo? Pues porque el pelo tiene algo que la ropa no: permanencia. Un pequeño sacrificio, un desprendimiento. Sanz recuerda el ejemplo de los toreros que se cortan la coleta para cerrar una etapa y añade otra lectura: el cabello crece un centímetro al mes y guarda la memoria de un periodo. Cortarlo es soltar parte de esa historia.

Un corte de pelo no borra dos décadas, pero ayuda a que el espejo devuelva a la persona que vuelve a decidir.

También está el factor espejo. Verse con otra imagen funciona como prueba visual de que el cambio ha empezado y de que aparece ese 'nuevo yo' con el que una quiere identificarse. Deja que el entorno perciba que algo se mueve y devuelva reconocimiento o cariño en un momento de vulnerabilidad.

Por qué nos cortamos el pelo justo después de una ruptura

Eso sí, la psiquiatra avisa: cambiar de imagen por impulso puede salir regular. Si te cortas el pelo para escapar del dolor, el subidón inicial se puede convertir en resaca emocional cuando lo nuevo se vuelva rutinario y los problemas sigan intactos.

El punto clave está en la intención. Si el cambio sirve para poner un punto final, bienvenido. Si sirve para seguir pendiente de lo que pensará el otro, mal asunto: prolonga el duelo disfrazado de renovación.

Lo que el corte de Paz Vega dice (y lo que no)

No es la primera vez que una famosa transforma el dolor en tijera. Shakira convirtió su cambio de imagen en una venganza con ritmo tras su ruptura con Piqué, con canciones que dispararon el beef hasta cotas olímpicas. Paz Vega va por otro camino: ni una indirecta, ni una letra jugosa. Solo un corte y una frase de verano.

Y ahí está la gracia. Paz Vega no ha montado un espectáculo con su pelo, ha hecho lo que haría cualquier amiga tuya un sábado por la mañana: pasar por la peluquería y salir con ganas de empezar. La diferencia es que su corte llega después de una relación de más de veinte años y eso le da un peso que las redes no han tardado en amplificar.

La lectura de la psiquiatra es tranquilizadora y a la vez realista. Un cambio de imagen no borra lo vivido, pero ayuda a que el espejo devuelva a una persona que vuelve a tomar decisiones. A partir de ahí, toca mirar si la decisión nace de una gana sana o de un runrún con el ex. Ahí está la línea entre punto final y bucle.

El mixie tiene papeletas para convertirse en el corte del otoño. Si en septiembre tu peluquera te dice '¿lo mismo de siempre?', ya sabes lo que puedes responder. Para repasar sus papeles más icónicos, la entrada de Paz Vega en Wikipedia hace el resumen sin tijera.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Paz Vega y la psiquiatra Ana Isabel Sanz, que analiza su corte radical.
  • 🔥 ¿Cuál es el drama? Un corte mixie tras más de veinte años con Orson Salazar que esconde un ritual de control.
  • 📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque confirma lo que todos hemos hecho alguna vez: pasar por la tijera para empezar de cero.

Horóscopo de hoy Aries: nuevas conexiones, confía en tu intuición y pon orden en el trabajo

El horóscopo de hoy para Aries trae un mensaje claro: abre nuevas conexiones y escucha a tu intuición. Si estos días has estado algo encerrado en tu propia cabeza, la energía de este 13 de agosto te invita a bajar un poco las barreras. Un saludo, una sonrisa o un comentario espontáneo pueden convertirse en el principio de algo bonito. No es casualidad que hoy te apetezca socializar más.

Aries en el amor hoy

Hoy el amor y las amistades se mueven con una chispa especial, y los astros te animan a no dejar pasar las oportunidades cotidianas. Los desplazamientos diarios, como el transporte público o una pausa en la cafetería, se convierten en escenarios ideales para conocer a alguien afín. La intuición te acerca a personas que resuenan contigo, así que no te encojas si te apetece iniciar una conversación. No hace falta forzar nada: lo auténtico fluye solo.

Esa timidez que a veces te frena no tiene por qué marcar el ritmo. Una charla ligera sobre el trayecto o el ambiente de cada día es suficiente para romper el hielo. Si hay química, podéis intercambiar contacto; si no, te llevas un momento agradable y un pasito más contra la vergüenza. La amabilidad, aunque parezca pequeña, abre puertas insospechadas incluso en los lugares más cotidianos.

Tu dinero y tu trabajo

En el plano laboral, el trabajo pide orden y calma porque los bloqueos mentales pueden aparecer a media mañana. Organiza tus tareas, prioriza lo urgente y no te empeñes en resolverlo todo en solitario. La colaboración con tus colegas destensa el ambiente y hace que la jornada avance más ligera. Mantener la calma y enfocarte en una sola cosa a la vez marcará la diferencia.

Las finanzas traen un aviso prudente, sin dramas: mejor evitar compras impulsivas y decisiones de gasto repentinas. Antes de lanzarte a algo importante, tómate un respiro, y revisa si de verdad lo necesitas. El dinero agradece la prudencia y una pausa antes de comprar puede ahorrarte más de un susto.

Los astros no deciden por ti, pero hoy te dejan una pista muy ariana: la conexión con otros y el orden interior lo cambian todo.

Si sientes que la jornada se enreda, baja un cambio. Concéntrate en lo que realmente importa y apóyate en tu equipo; a veces una simple conversación despeja una idea que llevaba horas atascada.

Tu salud y tu energía

Tu energía se recarga con contacto humano y con pequeños descansos que te saquen del bucle mental. Salir a caminar por un parque, sentarte en un café o simplemente respirar en un espacio con buena vibra te viene de maravilla. El cuerpo no pide un esfuerzo extremo; pide pausa y un poco de aire.

Recuerda que el bienestar de hoy no va de planes perfectos, sino de soltar tensión. Aprovecha los ratos muertos para estirar las piernas o charlar con alguien cercano. La energía de este jueves acompaña a Aries con un aire sociable y un toque de claridad mental si bajas el ritmo.

🔮 El mensaje de los astros

  • 🎯 Tu foco del día: Abrirte a nuevas conexiones sin forzar.
  • 🍀 Tu aliado cósmico: El color rojo y la amabilidad.
  • El consejo astral: Organiza, respira y confía en tu intuición.

Precio del aceite de oliva hoy: el AOVE más barato en Mercadona, Carrefour y Alcampo

Hay un dato que a todos nos toca el bolsillo: el precio del aceite de oliva. Con la cuesta de septiembre ya asomando, conviene saber qué supermercado tiene el AOVE más barato hoy, 13 de agosto.

Según la última comparativa de precios de Facua, recogida ayer en los lineales de toda España, Mercadona y Alcampo concentran las opciones más interesantes para llenar la despensa sin que el presupuesto se resienta. Eso sí,, los precios bailan de una cadena a otra: la botella más barata de aceite de oliva se queda en 2,99 euros y la más cara supera los 22,78 euros, excluyendo garrafas y latas.

Dónde está el AOVE más barato hoy

Empecemos por Mercadona. El AOVE más barato en formato pequeño es el virgen extra Hacendado de 0,2 litros, a 2,60 euros. Si miras el precio por litro, la botella de 1 litro sale a 4,70 euros y la garrafa de 3 litros se queda en 13,55 euros, es decir, unos 4,52 euros el litro.. Buena jugada si consumes mucho.

Además, la cadena de Juan Roig tiene una alternativa más económica si no te importa que no sea virgen extra: el aceite de oliva virgen Hacendado de 1 litro cuesta 4,20 euros, y la garrafa de 3 litros, 12 euros. Son aceites más suaves, perfectos para cocinar sin gastar de más.

En Alcampo la cosa cambia. Si buscas el mejor precio por litro, la garrafa de 5 litros de Finca Casa Nueva cuesta 20,95 euros, lo que deja el litro a 4,19 euros. Es, con diferencia, el AOVE de gran formato más barato de los comparados. Para que te hagas una idea, el siguiente en precio por litro, el AOVE de Maestros de Hojiblanca en garrafa de 5 litros, sube a 22,95 euros.

En botella pequeña, el AOVE de 500 ml de la marca Alcampo Gourmet sale a 4,99 euros, un capricho razonable para probar variedades como picual, hojiblanca o arbequina. También encontrarás primeras marcas como Carbonell, Coosur o La Española, pero a precios sensiblemente superiores: el AOVE Carbonell de 1 litro está a 7,15 euros y el de Coosur, a 7,59 euros.

En Alcampo también hay opciones de aceite de oliva virgen, no virgen extra, a precios muy competitivos: la garrafa de 5 litros de Aceite Oliva Virgen cuesta 27,95 euros y la de La Masía, 25,99 euros. Si no necesitas que sea virgen extra, son alternativas todavía más baratas por litro.

La comparativa no incluye a Carrefour en los datos disponibles de Facua. Si vives al lado de uno, consulta su web o el lineal: los precios cambian casi a diario.

Comprar AOVE en garrafa grande sale a cuenta si cocinas a diario; para casas pequeñas, la botella de litro de Mercadona es la más comedida.

Mercadona frente a Alcampo: qué sale más a cuenta

Si haces cuentas, Alcampo gana en precio por litro con la garrafa de 5 litros de Finca Casa Nueva (4,19 euros el litro), pero Mercadona tiene el formato de litro más barato entre los dos, con 4,70 euros frente a los 7,15 euros del AOVE Carbonell de litro en Alcampo. Todo depende de cuánto aceite consumas al mes.

Más allá del precio, el AOVE virgen extra de Mercadona es un aceite suave y todoterreno, perfecto para ensaladas y frituras ligeras. El de Alcampo, en su versión Finca Casa Nueva, tiene un perfil clásico de aceite de oliva virgen extra que no desentona en el día a día.

Si te fijas en la letra pequeña, la diferencia está en el envase: la garrafa de 5 litros de Alcampo te obliga a tener espacio en la despensa y a consumirlo en un plazo razonable para que no pierda matices. En cambio, el formato de litro de Mercadona es más manejable y se conserva bien en la cocina de cualquier casa.

Ojo con esto: los precios que hoy ves pueden cambiar mañana por ofertas, reposiciones o cambios de tarifa. Facua actualiza la comparativa de forma periódica, así que conviene echarle un vistazo antes de salir de casa. Si tu supermercado de cabecera no aparece, pásate por el lineal y compara.

Por qué los precios cambian y qué tener en cuenta

España es una auténtica potencia del aceite: cada persona consume de media 11,4 litros al año, según el Consejo Oleícola Internacional. Eso, sumado a la competencia entre cadenas, explica por qué los lineales se actualizan cada pocos días y por qué hay margen para rascar unos euros.

Además, el precio del aceite de oliva virgen extra depende de la cosecha, del tipo de aceituna y del formato. No es lo mismo una botella de vidrio de 750 ml con denominación de origen que una garrafa de plástico de 5 litros. La clave está en leer la etiqueta y hacer una regla de tres mental: divide el precio entre los litros y sal de dudas al instante.

En la redacción hemos hecho esa cuenta y nos quedamos con la garrafa de Alcampo para casa si se consume mucho; si no, la botella de litro de Mercadona es la compra más sensata. Tú decides, pero que no te pille el toro de los precios de septiembre.

🍽️ La ficha foodie

  • 🏠 Local / Establecimiento: Mercadona y Alcampo (supermercados).
  • 📍 Ubicación: Disponible en tiendas de toda España.
  • 🍴 Tipo de comida / Especialidad: AOVE de marca blanca y primeras marcas.
  • 💰 Precio medio: Desde 2,60 € (Hacendado 200 ml) hasta 20,95 € (Finca Casa Nueva 5 L).

Rodri, fichaje imposible para el Barcelona: el City rechaza los 55 millones

El Barcelona ha vuelto a por Rodri y el Manchester City le ha cerrado la puerta: 55 millones de libras, rechazados. El club inglés mantiene al campeón del mundo con un precio de salida por encima de los 60. No hay negociación fácil, por mucho que los azulgrana sigan empujando.

El Barça sube la oferta y el City ni pestañea

Según Sky Sports, la oferta formal del Barça era de 55 millones de libras. La respuesta del City, sin abrir fuego: no, gracias. Una semana antes, el club catalán ya se había estampado con una propuesta de unos 40 millones. La subida estaba cantada: entre 50 y 60 millones. Dicho y hecho.

El problema es que el Manchester City quiere más de 60 millones para soltar a Rodri. El mediocentro tiene 30 años y está en el último año de contrato. Las conversaciones, según la fuente, siguen abiertas. El Barça se mantiene decidido a por su capitán.

Sky Sports lo avanzó este jueves y la reacción no ha tardado. El rechazo deja al Barcelona con una evidencia: sin billetes de 60 millones, Rodri no se mueve.

Por qué Rodri es intocable en el Etihad

Rodri no es un mediocentro más. Es el capitán de la España campeona del mundo y el ancla del centro del campo. El equipo lo notó cuando faltó y ahora sienta cátedra cada fin de semana. Por eso el City prefiere amarrar a Rodri con una renovación.

Según Sky Sports, la única rendija real es que si el jugador pide salir de forma expresa, la directiva no se interpondría. De momento no hay señales. El culebrón del Barça es ruido, no voluntad del jugador.

El interés del Barça no es un capricho de última hora. Desde que Rodri levantó el título con España, la dirección deportiva azulgrana lo tiene apuntado como el relevo perfecto para el centro del campo. El City lo sabe y por eso se mueve con tanta calma.

Rodri no está en el mercado: está en la lista de intocables de un campeón que prefiere renovarle.

Eso ya lo sabe el Barça. La oferta no llega y la negociación no es un sprint, es un asedio. El club culé estudia su siguiente movimiento y no descarta volver a la carga en los próximos días con una propuesta revisada.

El overbooking de mediocentros que se le viene encima al City

Aquí viene lo bueno. Mientras el Barça persigue a Rodri, el City está vendiendo a Tijjani Reijnders al Al Qadsiah saudí por un paquete de unos 51,3 millones de libras, el equivalente a unos 60 millones de euros. Las conversaciones, según Sky, están 'avanzadas y en positivo'. El club árabe quiere al mediocentro para su debut en la Champions asiática.

El detalle contable que se ha saltado medio timeline es muy claro. Al Qadsiah paga por Reijnders unos 60 millones de euros. Si el City está a punto de ingresar eso por un mediocentro también importante, pedir más de 60 millones de libras por Rodri no tiene nada de locura. Es el precio de mercado con plus de capitán campeón del mundo.

No menos jugoso es el frente Enzo Fernández. El Chelsea le ha dado de plazo al City hasta el viernes para decidir si presenta una oferta de 120 millones por el argentino. Al mismo tiempo, siguen las negociaciones con el Lille por Ayyoub Bouaddi. O sea, el City se mueve en dos bandas: blinda a Rodri y rastrea al sustituto del que se marche.

El mercado está que arde. Los mediocentros se han convertido en la mercancía más cara del verano y los equipos de la Premier, con el City al frente, no están dispuestos a regalar a nadie.

La lectura es bastante clara. El City no está negociando la salida de Rodri: está marcándole al Barcelona el precio de la paciencia. Si llega Enzo Fernández o Bouaddi, el hueco queda cubierto sin ceder al capitán. Si Rodri no renueva, el riesgo de perderlo libre crecerá en 2027. El Barça, con una oferta que ronda los 55 millones, se queda corto y lo sabe. La cuestión no es si insistirá, sino con cuánto.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 Qué ha pasado: El Barça ofreció 55 millones de libras y el City rechazó la oferta.
  • 🔥 Por qué arde: Rodri es el capitán campeón del mundo y el City lo considera intocable.
  • 📲 Lo que viene: El Barça prepara su siguiente movimiento y el City negocia vender a Reijnders.

¿Cerveza para la sed? Un médico desmonta el mito del verano: esto le pasa a tu cuerpo

Reconócelo: con 38 grados a la sombra, una caña fría parece la solución perfecta para la sed. Pues no.

Qué le pasa a tu cuerpo cuando bebes cerveza con sed

El doctor José Manuel Felices, que ya nos avisó en redes sobre el efecto rebote de las duchas frías, lo deja claro: beber cerveza para quitar la sed no hidrata. 'La cerveza puede parecer una muy buena opción para quitarnos el calor, pero por muy fría que esté, puede resultar contraproducente', asegura en su perfil de Instagram.

La explicación fisiológica es sencilla. En condiciones normales, la glándula pituitaria libera la hormona antidiurética (vasopresina), que actúa sobre los riñones para reabsorber agua de la orina y devolverla a la sangre. Pero el etanol de la cerveza inhibe esa señal.

Sin vasopresina, el riñón abre las compuertas y deja escapar más agua de la cuenta. 'Cuando bebes alcohol tienes esas inaguantables ganas de orinar que te hacen perder todo lo ingerido e incluso más', resume el médico. El resultado es que meas más y no compensa. De hecho, un experimento demostró que se llegan a perder hasta 0,9 kilos de agua en apenas dos horas.

Imagina que la vasopresina es el encargado de cerrar el grifo del riñón. Con alcohol, ese encargado se queda dormido y el grifo se queda abierto. Así de gráfico.

Con los refrescos pasa algo parecido. Incluso los que no llevan alcohol ni calorías contienen sustancias que ralentizan la absorción en el estómago, así que la hidratación llega tarde. Y si encima llevan cafeína, la cafeína actúa como un diurético leve y te hace orinar.

Por eso la recomendación es simple: un vaso de agua para la sed. Luego, si te apetece una cerveza en la terraza, es otra historia. Es un capricho, no una estrategia de hidratación. No digo que no la bebas.

La cerveza fría engaña a la cabeza, pero el alcohol produce el efecto contrario al que el cuerpo necesita.

El matiz que nadie te cuenta: no, el agua no es aburrida

Aquí es donde veo el pánico: si no puedo beber cerveza para la sed, ¿me toca beber agua sin más? Pues sí, y no pasa nada. El cuerpo recupera líquido de verdad cuando recibe agua, no cuando recibe etanol.

La clave está en diferenciar la sed real de la apetencia. En una ola de calor, esperar a estar deshidratado para beber agua es el error de base. Si bebes cerveza antes de reponer agua, terminas orinando más y con la boca igual de seca. Mejor reponer primero, brindar después.

Mito desmontado: mejor agua y, después, la cerveza

Este aviso no es nuevo: cada verano vuelven los titulares sobre si el alcohol hidrata. Y la respuesta es la misma que llevan años repitiendo los divulgadores médicos: no, el alcohol deshidrata. La novedad está en recordarlo cuando hace calor, que es justo cuando más aprieta la contradicción.

Mi opinión es clara: sirve para el rato de terraza, no para recuperarte del calor. Beber agua antes de la caña no te quita el placer de la cerveza, solo evita que el riñón se vuelva loco. Un gesto que se nota a la mañana siguiente. Ya me contarás.

🧠 Para soltarlo en la cena

El alcohol engaña al riñón para que expulse más líquido.

Taylor Swift y Travis Kelce se dejan caer por una boda y las redes piden a gritos más fotos

Travis Kelce ha hablado por fin de su boda con Taylor Swift y las redes ya le exigen más fotos. El ala cerrada de los Chiefs rompió el silencio este miércoles en el training camp de Kansas City, y sus palabras han dado la vuelta a internet en cuestión de horas.

La boda del año en el Madison Square Garden

La pareja se casó el pasado 3 de julio en el Madison Square Garden de Nueva York, un evento blindado con alrededor de mil invitados entre familiares, amigos, deportistas, y estrellas de Hollywood. Durante semanas, el hermetismo fue total: ni una foto oficial, ni un detalle confirmado. Solo pistas de algunos invitados.

Este miércoles, Travis soltó lo que todos llevaban semanas esperando: 'La boda fue la mejor noche de mi vida y agradezco a todos los que vinieron a celebrarlo y pasarlo bien con nosotros', dijo ante los periodistas. Y añadió que fue 'una noche loca' y 'llena de mucha celebración'.

También dio una pista de por dónde irá la cosa: toca volver al fútbol. La temporada 2026 de la NFL arranca el mes que viene y Kelce aseguró que su foco vuelve a estar en los Chiefs.

Las redes, desatadas pidiendo más fotos

La reacción en redes no se ha hecho esperar. Según recoge BuzzFeed, los comentarios piden lo mismo: que alguien filtre ya una foto. La espera tiene a los fans pegados al móvil, y ni Taylor Swift ni Travis Kelce han publicado nada en sus cuentas oficiales.

Una boda de mil invitados y cero fotos filtradas en pleno 2026 es, en sí misma, la noticia más rara del verano.

Por qué este silencio tiene a medio internet en vilo

El silencio no es casual. Cuando una pareja de este nivel se casa, la exclusiva fotográfica mueve cifras brutales, y el control sobre cuándo y cómo se publica es parte del negocio. No sería la primera vez que una boda de famosos termina convertida en carrete exclusivo semanas después. La diferencia aquí es que, por ahora, ni siquiera hay un montaje oficial.

En la cuenta oficial de Taylor Swift no hay rastro de la ceremonia, y en el perfil de Travis Kelce tampoco. Lo único que circula son capturas de asistentes y memes. Vamos, que la espera continúa.

Sea estrategia de privacidad o de mercadeo, la conclusión es la misma: la boda se ha convertido en un producto que todo el mundo quiere ver y nadie enseña. Y si algo nos han enseñado las exclusivas de Hollywood es que las fotos acaban saliendo. Solo hay que saber cuándo.

De momento, toca conformarse con las palabras de Travis y con la promesa de una temporada NFL que arranca en septiembre. Ojalá, antes o después, llegue también la foto que medio internet lleva pidiendo desde el 3 de julio.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Taylor Swift y Travis Kelce, casados desde el 3 de julio y por fin con declaraciones del jugador.
  • 🔥 ¿Cuál es el drama? La boda fue blindada y aún no hay fotos oficiales, pese a los mil invitados y la expectación.
  • 📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque una boda tan gigante sin una sola imagen filtrada es un milagro moderno.

Messi vuelve a jugar por sorpresa tras la muerte de su padre y el Inter Miami dice adiós a la Leagues Cup

Messi volvió a jugar por sorpresa tras la muerte de su padre. Y no fue solo un gesto. El argentino saltó al campo del Nu Stadium en el minuto 46 sin calentar, con el Inter Miami necesitando un milagro en la Leagues Cup. No llegó: el León remontó y ganó 2-3, con dos goles de Daniel Arcila que dejaron fuera al conjunto de Florida.

La noche en la que el estadio se puso de pie

La escena fue de las que estremecen. Messi no se había reincorporado a los entrenamientos desde su viaje a Argentina para despedir a su padre, y nadie en el Nu Stadium contaba con verlo en la convocatoria. Cuando su nombre apareció en el banquillo, la hinchada lo recibió con una ovación ensordecedora. Los gritos de 'Leo, Leo' habían empezado en el minuto 10 como una súplica; cuando pisó el campo en el descanso, se convirtieron en un gesto colectivo de agradecimiento.

El partido, sin embargo, no acompañó al guion. Daniel Pinter, canterano de la casa, había adelantado al Inter Miami al borde del descanso. Pero el León reaccionó con dos goles de Daniel Arcila y un tanto de Juan Pablo Domínguez. Yannick Bright empató a dos para los locales, pero en el minuto 85 Arcila firmó el definitivo 2-3. Messi pidió el balón encaró y buscó huecos. No hubo forma: al Inter Miami le hacían falta goles y no llegaron.

El detalle que más impresiona, con todo, es físico. Messi no calentó durante el descanso junto al resto de suplentes. Salió en frío, literalmente, por una decisión que solo se explica desde el compromiso. El cuerpo técnico sabía lo que arriesgaba, y aun así lo puso en el campo. El fútbol no es solo talento; a veces es también una declaración de intenciones.

Casemiro lo dice claro: 'Nunca había visto eso'

Aquí viene la cita más potente de la noche. En zona mixta, Casemiro no se guardó nada: 'Es un ejemplo. Seguro que está pasando una etapa muy mala, pero tuvo un compromiso no solo con los jugadores, sino con el club, que fue increíble; nunca había visto eso en mi vida. Lo único que tenemos es que darle las gracias por estar aquí'.

El brasileño lo remató asegurando que esa es una de las razones por las que Messi 'es tan grande' y uno 'de los mejores de la historia, si no el mejor'. La frase ya está en todas las redes. El contexto lo explica: horas antes del partido, Messi publicó en Instagram un mensaje dedicado a su padre en el que puso en duda poder seguir jugando al fútbol mucho más tiempo. Fue un mensaje con aires de despedida, y aun así, el '10' eligió saltar al campo.

Jugar con el luto puesto y cargarse el equipo a la espalda no se entrena en ningún plan de preparación: se tiene o no se tiene.

Por qué esto importa para el proyecto del Inter Miami

El precedente es más profundo que una derrota. Messi ya ha sido muchas cosas en su carrera, pero esta temporada le toca un papel distinto: el de líder emocional de un equipo diseñado para ganar ya. El Inter Miami apostó por un vestuario de jerarquía con De Paul y Casemiro, y ahora se encuentra en la situación que más temía: la eliminación de la Leagues Cup a las primeras de cambio. La MLS Cup, conquistada la temporada pasada, queda como el único título posible.

Aquí está la lectura que importa. Nadie habría reprochado a Messi quedarse en casa. Su presencia cambia el significado de la derrota. No es la caída de un proyecto, es la historia de un jugador que eligió estar cuando más le dolía. Lo que viene ahora es ver cómo el equipo digiere el golpe y cómo Messi gestiona el duelo en las próximas semanas. El próximo partido de la MLS dirá si esta derrota queda en anécdota o en tendencia.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 Qué ha pasado: Messi volvió a jugar por sorpresa tras la muerte de su padre, pero el Inter Miami cayó 2-3 ante el León.
  • 🔥 Por qué arde: Su compromiso conmocionó al vestuario y la frase de Casemiro es tendencia en redes.
  • 📲 Lo que viene: Al Inter Miami solo le queda la MLS Cup para salvar la temporada, y habrá que ver cómo gestiona Messi su duelo.

Apollo mete 2.600 millones en los Yankees: la inversión que rompe la MLB

Apollo Sports Capital ha cerrado la mayor operación de capital privado que recuerda la MLB: 2.600 millones de dólares en los New York Yankees.

Lo que se sabe del acuerdo: deuda, equity y control

La sociedad propietaria de la franquicia, Yankee Global Enterprises, confirmó el acuerdo. Apollo Sports Capital, el brazo deportivo que cuelga de Apollo Global Management, se convierte en socio minoritario sin que se haya desvelado el porcentaje exacto del capital que pasa a sus manos. Lo que no se mueve ni un centímetro es la silla de mando: la familia Steinbrenner mantiene el control de los Yankees y Hal Steinbrenner continuará como socio gerente de la franquicia.

Traducido a euros, el cheque ronda los 2.250 millones. No es un simple capricho de caja: la operación combina deuda y equity, así que sirve para ordenar el pasivo antes de abrir la cartera a nuevas inversiones. El objetivo es refinanciar o retirar buena parte de la deuda existente que es la parte aburrida pero decisiva de cualquier imperio deportivo.

Aterricemos el porqué. Los Yankees llevan años funcionando como una máquina de facturación global: entradas, merchandising, derechos y marca. Meter un socio como Apollo no les obliga a vender el alma, pero sí les da aire para renovar estructuras y proyectar negocio. Es la jugada clásica del capital paciente: dinero a cambio de una porción del flujo, no del mando.

Por qué los Yankees hacen caja ahora

El club no está en apuros, pero tampoco desaprovecha un mercado alcista. Las grandes franquicias deportivas estadounidenses valen cada vez más, y los fondos institucionales llevan tiempo llamando a la puerta. La diferencia es que los Yankees son una marca planetaria, de esas que rinden en Nueva York, Londres o Tokio. Si hay un activo capaz de sostener una estructura de deuda de este calibre, es este.

Apollo no ha entrado para poner orden en la cabina. Su modus operandi en el deporte profesional es comprar participaciones, profesionalizar la gestión y acelerar los ingresos por contenidos y tecnología. Aquí tampoco hace falta ser un visionario: los Yankees ya facturan en todas las franjas posibles. El fondo aporta oxígeno financiero y contactos, mientras la familia mantiene la franquicia anclada a su legado.

La mayor entrada de capital privado en la MLB no cambia de dueño: confirma que el negocio vale tanto como la marca.

El precedente que marca el futuro de la MLB

Hasta ahora, la liga miraba a la NBA y a la NFL con cierta envidia: allí los fondos de capital riesgo ya se sentaban en la mesa. La operación de los Yankees eleva el listón y puede destapar un nuevo ciclo de inversión en equipos de béisbol. Habrá quien vea peligro de financiarización extrema; otros, una oportunidad para que franquicias históricas compitan sin hipotecar su propiedad. El debate está servido.

Hay un detalle que no conviene pasar por alto: no se ha publicado cuánta deuda ni cuánto equity contiene el paquete. Ese silencio importa. Si el peso cae del lado de la deuda, la franquicia asume más pagos; si cae del capital, diluye un poco más a los actuales dueños. Es la letra pequeña que los comunicados de este tipo suelen guardar bajo llave. Mientras no se aclare, la foto es positiva pero incompleta.

Lo que viene es la prueba de fuego. Los Yankees tendrán que demostrar que este dinero se convierte en más ingresos y, llegado el caso, en una plantilla capaz de devolver el brillo al campo. El primer indicio llegará con las próximas decisiones de inversión: si la franquicia se mueve en agentes libres o infraestructura, este acuerdo habrá sido un punto de inflexión real. Si se queda en pura ingeniería contable, al menos habrá servido para respirar sin soltar el mando.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 Qué ha pasado: Apollo se convierte en socio minoritario de los Yankees con 2.600 millones de dólares.
  • 🔥 Por qué arde: Es la mayor operación de capital privado en la historia de la MLB.
  • 📲 Lo que viene: Ver si el dinero se traduce en plantilla, infraestructura y más negocio.

Guantes eléctricos del ICE: el gadget policial con descarga para detenidos que suena a Black Mirror

El ICE quiere gastarse hasta 20 millones de dólares en unos guantes que sueltan descargas eléctricas a detenidos. Sí, has leído bien. Los guantes eléctricos ICE prometen reducir la resistencia con un toque de dolor y el asunto huele a capítulo de Black Mirror.

Qué es exactamente el CTG 5 y por qué da tanto miedo

El contrato, según recoge The Verge, lo ha publicado el Departamento de Seguridad Nacional y contempla un desembolso máximo de 20 millones de dólares. La cantidad no está cerrada, pero el plazo sí: los dispositivos tendrían que entregarse en marzo de 2027.

El modelo se llama CTG 5 GLOVE, siglas de Generated Low Output Voltage Emitter, y su fabricante, Compliant Technologies, lo vende como CD3 (Conductive Distraction and De-escalation). La idea es que el agente toque a la persona y suelte una descarga de baja intensidad, lo bastante molesta como para ganar control sin dejar marcas visibles. Traducción: un chispazo incómodo que no deja moratones.

Compliant Technologies lo describe como un método 'humano' y 'de baja visibilidad' para calmar tensiones. Un abogado defensor lo verá como tortura suave. La empresa usa la palabra de-escalation con una tranquilidad que asusta, porque el mecanismo es dolor, no persuasión.

El detalle técnico es importante: los electrodos van dentro del guante y se activan con un gesto. No hace falta sacar un arma. Eso es justo lo que los hace tan inquietantes como invisibles.

Un táser se ve, hace ruido y queda grabado. Un guante que descarga con un apretón de manos ni siquiera aparece en la escena.

Por qué llamarle 'desescalada' a una descarga es una pirueta retórica

El acrónimo CD3 ya lo dice todo: Conductive Distraction and De-escalation. La distracción es una corriente eléctrica. La desescalada, en teoría, llega cuando la persona ya no se resiste porque le duele. El debate no está en si hay agentes que necesitan alternativas al forcejeo, sino en quién pulsa el botón y cuándo.

Las armas 'less-lethal' llevan décadas vendiéndose como la salida civilizada al forcejeo. El táser, el spray de pimienta, la porra extensible. Todos aterrizaron con manual limpio y todos acumulan informes de uso desproporcionado. Un guante no va a ser la excepción.

ICE no ha concretado cuántas unidades comprará,, ni qué perfiles recibirán la descarga. Tampoco hay detalles sobre formación, supervisión médica ni protocolos de uso. Un contrato de 20 millones para dolor sin papel que lo regule es la parte más difícil de justificar.

El precedente que ya debería encender todas las alarmas

No es la primera vez que una agencia federal apuesta por tecnología de contacto con imagen 'más limpia. En los años 2000, el táser llegó con el mismo argumento: menos lesiones que la fuerza bruta, más control sin disparos. Con los años, la evidencia acumuló muertes y demandas. El patrón se repite con cada gadget que se presenta como no letal: la herramienta rara vez frena el abuso; el abuso encuentra usos nuevos.

Aquí el problema es doble. Primero, la opacidad: los guantes no dejan marcas visibles, no siempre se registran en un informe y no se ven en una cámara. Segundo, la escala: ICE es una de las agencias más cuestionadas en el trato a detenidos. Meter 20 millones de dólares en un dispositivo de dolor sin protocolo público es pedir que el siguiente informe de derechos civiles llegue con capturas de archivos corporativos.

Creo que la etiqueta 'humano' merece ir a juicio. Una descarga eléctrica controlada sigue siendo una descarga eléctrica. Si la intención es desescalar, quizá el camino no sea electrificar el apretón de manos — pero para eso habría que preguntar a quien recibe la corriente, no al vendedor.

Hype-O-Meter

Nivel de hype: 8/10. No es el gadget más sorprendente del año, pero es el más simbólico: convierte el forcejeo en una descarga invisible financiada con dinero público. La puntuación no premia la calidad, sino la capacidad de esto para incendiar el Congreso en los próximos meses — y la de Compliant Technologies para desmentirlo.

El resumen para vagos (TL;DR)

  • 🎯 ¿Qué ha pasado? ICE quiere comprar guantes eléctricos por hasta 20 millones de dólares.
  • 🔥 ¿Por qué importa? Es un salto en armas menos visibles y más difíciles de registrar.
  • 🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Afecta: si esto se normaliza, la próxima frontera viene con descarga.

Amazon usará Twitch para entrenar su IA y los streamers están que arden

Amazon usará Twitch para entrenar su IA y la red ya hierve. No es una filtración: la notificación ha aparecido en los propios canales de la plataforma y medio internet está hablando de lo mismo.

Twitch ha añadido una casilla que llega marcada por defecto

La jugada es de manual. Amazon usará el contenido de Twitch para entrenar su IA a través de una casilla que llega marcada por defecto en la configuración de seguridad y privacidad. La propia Twitch ha ido avisando a los streamers con un mensaje dentro del panel.

La opción permite que el contenido del canal se utilice para entrenar modelos generativos de Amazon. Para que tus directos no formen parte del entrenamiento, tienes que desactivarla manualmente. La opción ya viene marcada por defecto, así que el silencio vale como un sí.

La letra pequeña no engaña: si apagas la casilla, evitas que tu audio, tus clips, tu chat y tus imágenes entrenen futuros modelos que generen texto, audio o vídeo. Pero Twitch y Amazon se reservan otros usos, como recomendaciones, AutoMod o asistentes de patrocinios. Desactivar el entrenamiento no te saca del circuito por completo.

A los streamers ni les ha hecho gracia ni se les ha escapado el detalle. El consentimiento llega premarcado, sin pedir permiso explícito, y en pleno 2026 la IA sigue siendo un botón que casi nadie lee. A ver quién es el valiente que se pilla los dedos.

La inercia vale como un sí: si no entras a desmarcar la casilla, Amazon ya te tiene dentro del entrenamiento.

Cómo desactivar el entrenamiento de IA paso a paso

El procedimiento es tan simple como incómodo: entra en la configuración de tu canal, ve a seguridad y privacidad, baja hasta 'entrenamiento para IA generativa' y apaga el interruptor. Si tu canal está inactivo o lo tienes en automático, no te salvas: la casilla ya nace encendida.

Lo que Twitch no ha querido aclarar en su ronda de dudas es qué pasa con los directos anteriores a esta opción. Nadie en la empresa ha contado desde cuándo Amazon ha estado usando esos datos. La mayoría de los streamers piensa que no es casualidad que la casilla llegue marcada.

El precedente de YouTube y por qué la jugada de Amazon no es casual

Hace un año, YouTube tuvo que dar explicaciones después de que se filtrara que su biblioteca de 20.000 millones de vídeos se había usado para entrenar Gemini y VEO3. Google dijo que solo empleaba un subconjunto y que todo era legal. La excusa ya nos la conocemos: el contenido ha estado ahí siempre.

Amazon no ha inventado la rueda. Ha aplicado la misma estrategia con una capa extra de opacidad. Mientras YouTube habló de acuerdos con creadores y medidas de protección, Twitch te entierra la opción en un menú y te obliga a ser tú quien diga que no. Amazon juega con una ventaja que los streamers no tienen. La comunidad no solo se queja por el uso de su trabajo; se queja porque nadie ha preguntado. El precedente dice que la pelea no va de plataformas sino de qué valor tiene el contenido de la gente real. Y ese debate no se cierra con un interruptor.

El Salseómetro

Nivel de salseo: 8/10. La polémica toca a todos los canales de Twitch y reabre el debate sobre el consentimiento en la IA. La comunidad huele a jugada maestra y no le falta razón (preparad los clips).

📱 El TL;DR (Too Long; Didn't Read)

  • 👤 De quién hablamos: Amazon y su plataforma Twitch.
  • 📲 En qué red social ha pasado: Twitch.
  • 🔥 Por qué es viral: La casilla llega marcada por defecto y nadie ha pedido consentimiento explícito.

Subir escaleras: beneficios de 3 minutos diarios que reducen el riesgo de 13 cánceres y protegen el corazón

Reconócelo, a ti también te da pereza subir escaleras cuando hay un ascensor delante. Yo me lo pensaba dos veces; ahora ya no.

El dato que te hace mirar las escaleras de otra manera

Un macroanálisis de la Universidad de East Anglia y el Hospital Universitario de Norfolk y Norwich, publicado en el American Journal of Cardiovascular Drugs, ha puesto cifras a algo que ya sospechábamos: reduce un 39 % la probabilidad de morir por enfermedad cardiovascular. Y no solo eso.

Quienes subían escaleras con más frecuencia también tenían un 24 % menos de riesgo de morir por cualquier causa, en comparación con quienes evitaban los peldaños siempre que podían. No hace falta apuntarse a ningún gimnasio, ni comprar material ni reservar una hora al día. Las escaleras ya están ahí, gratis y sin horario.

El equipo revisó casi 1.900 estudios y se quedó con los datos de más de 480.000 personas, con un seguimiento medio de 14 años. La muestra incluyó gente sana y personas con antecedentes de problemas de corazón, de entre 35 y 84 años.

Por qué tres minutos sí marcan diferencia

Aquí viene el detalle que nadie te cuenta: no hacen falta sesiones largas. Según la investigación, incluso los periodos cortos de actividad física tienen un impacto medible. Subir escaleras durante ratos breves es un objetivo alcanzable y, para mucha gente, más práctico que un entrenamiento formal.

Y si eso no te convence, hay más: otras investigaciones recientes apuntan a que bastan tres minutos diarios de ejercicio vigoroso intermitente, como subir escaleras a buen ritmo, para reducir el riesgo de hasta 13 tipos de cáncer. No es magia, es acumular pequeñas dosis de movimiento.

No necesitas una hora de gimnasio: subir escaleras a diario ya cambia el riesgo cardiovascular y, según los datos, también el de hasta 13 tipos de cáncer.

La doctora Sophie Paddock, una de las autoras, insiste en lo de siempre: si no tienes tiempo o acceso a un gimnasio, las escaleras de casa, del trabajo o del metro son una opción real. Es una buena opción para quienes no disponen de mucho tiempo, apuntó en el estudio.

No es para todo el mundo, y eso también hay que contarlo

Los investigadores avisan de que no vale para cualquier persona. Si tienes problemas de movilidad, lesiones de rodilla o afecciones articulares, subir escaleras puede jugar en tu contra. Aquí no hay heroicidades: la idea es adaptar el gesto a tu realidad, no convertir el edificio en un circuito de obstáculos.

También hay una llamada a la calma con las dosis milagrosas. Aunque algún estudio sugiere que unos seis tramos al día marcan el mayor beneficio, todavía falta investigación con wearables para afinar la recomendación exacta. En román paladino: suma escaleras cuando puedas, sin obsesionarte con el número de pisos.

El profesor Vassilios Vassiliou, de la Facultad de Medicina de Norwich, recuerda que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo y que los casos casi se duplicaron entre 1990 y 2019. Por eso, dice, este gesto tan cotidiano es una forma práctica de incorporar actividad física sin cambiar la agenda.

La conclusión es de las que gustan: no necesitas un plan perfecto ni sudar la camiseta una hora. Sube por las escaleras siempre que tu cuerpo te lo permita y notarás que lo barato también protege.

🧠 Para soltarlo en la cena

Sube escaleras tres minutos al día y protege tu corazón.

48 cachalotes al norte de Menorca confirman una zona de cría y PACMA pide más protección

Un rincón del mar Balear acaba de confirmar su valor: 48 cachalotes al norte de Menorca, casi un 20% crías. La campaña científica MobiMummy ha dado la voz de alerta, y PACMA ya pide más protección.

El Partido Animalista PACMA celebra los resultados de la campaña, como recoge su nota de prensa oficial. Los datos son claros: aquí no solo pasan cachalotes, sino que vienen a criar.

¿Qué ha encontrado la campaña MobiMummy?

La campaña científica ha localizado 48 cachalotes al norte de Menorca. Cerca de un 20% de ellos son crías, un porcentaje que, según PACMA, confirma que esta zona del Mediterráneo es clave para la reproducción y la crianza.

Que cerca de un 20% de los ejemplares sean crías no es un dato menor: en cetáceos, la presencia de madres y crías señala una zona de reproducción y crianza, no solo de paso.

El cachalote está catalogado en España como especie vulnerable. Eso significa que cualquier actividad humana debe extremar el cuidado para no romper la calma que necesitan los animales.

La normativa que ya existe y por qué PACMA quiere más vigilancia

La legislación establece un espacio de protección de 500 metros alrededor de los cetáceos. Dentro de esa zona está prohibido perseguirlos, tocarlos, alimentarlos, interceptar su trayectoria, atravesar un grupo o separar a una madre de su cría.

Una madre con su cría necesita tranquilidad, no embarcaciones persiguiéndola para conseguir una foto.

cetáceos Baleares

Si los cachalotes se acercan de manera inesperada, la recomendación es reducir al mínimo la actividad y evitar cualquier maniobra que pueda molestarlos. El problema, según PACMA, es que el aumento de embarcaciones recreativas multiplica el riesgo de acoso involuntario.

Traducido a la práctica: si ves un soplido en el horizonte, reduce la velocidad y no cambies de rumbo de golpe. La regla básica es no alterar su comportamiento.

El partido pide que la relevancia científica del norte de Menorca se traduzca en medidas eficaces: más vigilancia e información para el sector náutico, los turistas y los usuarios de embarcaciones de recreo. La idea es sencilla: si sabes que hay cachalotes criando, actúas con más respeto.

El mar Balear se protege con hechos, no solo con avisos

No es la primera vez que una campaña científica revela la riqueza de las aguas de Baleares. El Mediterráneo occidental alberga una biodiversidad amenazada por la presión humana, y los cachalotes son un buen termómetro de su salud.

En este caso, el hallazgo no solo confirma una zona de cría: también señala una responsabilidad. Compartir el mar con una especie vulnerable obliga a planificar la vigilancia, informar a los navegantes y garantizar que la observación de fauna no se convierta en persecución.

«Menorca alberga un patrimonio marino excepcional», concluye PACMA. Disfrutarlo también significa asumir la responsabilidad de protegerlo. Y esa protección empieza por respetar los 500 metros y por no separar nunca a una madre de su cría. El respeto al radio de exclusión no es un capricho: es la diferencia entre observar a un animal salvaje y acosarlo sin querer.

🐾 Huella animal

  • ❤️ Por qué es importante para un amante de los animales: Confirma que Menorca es una zona de cría para una especie vulnerable como el cachalote.
  • 📌 De qué no tienes que olvidarte: Mantén los 500 metros de distancia y no alteres el comportamiento de los cetáceos.
  • ⚠️ Cosas a tener en cuenta para el futuro: La vigilancia y la información al sector náutico serán clave para proteger la zona.

Planes en Valencia para el fin de semana: agenda del puente del 15 de agosto de 2026 con fiestas, música y ocio

Si este fin de semana buscas planes en Valencia, el puente del 15 de agosto viene cargado de fiestas, música y ocio.

Del 14 al 16 de agosto, la Comunitat Valenciana afronta otro de los grandes fines de semana del verano. La agenda cultural reúne fiestas patronales, festivales, ferias y conciertos repartidos por muchos municipios. Hay espacio para el plan tranquilo, para la sobremesa larga y para la noche en directo.

La variedad es la gran baza de la agenda: puedes encontrar un plan familiar para la mañana, una comida de fiesta al mediodía y un concierto para rematar la noche. Con el verano apretando, la oferta se reparte entre costa, huerta y ciudad.

La programación es tan amplia que conviene elegir bien el tipo de plan. No es lo mismo una verbena de pueblo con cena al aire libre que un festival con escenarios simultáneos. Por eso lo primero es decidir si sales en familia, en pareja o con el grupo de amigos.

Un puente de agosto con sabor a fiesta y verano

Las fiestas populares son el corazón de este puente. Muchos municipios valencianos celebran sus citas patronales con actos que empiezan por la mañana y se alargan hasta la madrugada. Verbenas, pasacalles y tradiciones llenan las calles en un formato que gusta a todas las edades.

Lo bueno de estas fiestas es que suelen combinar actividades gratuitas con otras de pago. Puedes empezar con una paella popular, seguir con un concierto en la plaza y acabar en la barraca. A mí me parece el plan perfecto si buscas ambiente sin complicarte la vida.

El gran acierto del puente de agosto es combinar una tarde de playa con una noche de música y una mañana de mercado sin madrugar demasiado.

Música en directo, ferias y planes gratis para el finde

La música es otro de los grandes ganchos del fin de semana. La agenda recoge conciertos y festivales con propuestas pensadas para públicos distintos. Algunos apuestan por la electrónica, otros por el pop y no faltan las propuestas de música en valenciano.

Las ferias y los mercadillos ponen la nota tranquila. Son perfectos para un paseo sin prisa, para probar gastronomía local o para encontrar artesanía. Conviene revisar los horarios porque suelen concentrarse por la mañana o al atardecer.

Otra opción que me encanta para el puente es la ruta de terrazas y chiringuitos. En las zonas de costa y en los cascos históricos, bares y terrazas alargan el horario durante el festivo. Es un plan sencillo, sin entrada y perfecto para una sobremesa larga.

Para disfrutar sin gastar de más, la clave está en las propuestas municipales. Muchas verbenas y conciertos al aire libre son de acceso gratuito. Ojo con las consumiciones: en las barras de las fiestas, el precio suele ser asequible, pero conviene llevar efectivo.

Cómo organizarte: fechas, horarios y entradas en la agenda oficial

El puente se concentra del 14 al 16 de agosto, con actividades que ocupan todo el día. La mayoría de los conciertos y verbenas arrancan al caer la tarde, mientras que los mercados y algunas actividades infantiles se adelantan a media mañana.

Los precios varían según el plan. Lo más habitual es que las fiestas de calle y los conciertos de barrio sean gratuitos, mientras que los festivales con cartel potente tienen entrada. Para horarios y venta oficial, la web del ayuntamiento del municipio es siempre la mejor referencia. Evita la reventa y compra solo en canales oficiales.

Moverse por la Comunitat Valenciana es sencillo si eliges un municipio bien comunicado. El metro, el tranvía y los autobuses metropolitanos funcionan con horarios especiales en festivo, así que conviene planificar la vuelta. Mejor aún si viajas en grupo: se reparte el coche y se evitan esperas.

Apunta el plan. Consulta la agenda, guarda los horarios en el móvil y elige con calma. El puente del 15 de agosto en Valencia es de esos fines de semana que se recuerdan: mucha calle, buena música y ganas de estirar el verano hasta la última hora.

🎟️ La ficha del plan

  • 📍 Local o recinto: Comunitat Valenciana, varios municipios y recintos.
  • 🎭 Tipo de ocio: Fiestas populares, música, ferias y ocio al aire libre.
  • 💶 Precio medio: Variable; muchas propuestas son gratuitas.
  • 👥 Para quién es: Todos los públicos, familias, parejas y grupos de amigos.

Prime Video estrena 'El Juicio' el 11 de septiembre: un thriller con Pedro Alonso y Eugenio Derbez

Prime Video ya ha mostrado las primeras imágenes de El Juicio. El thriller que junta a Pedro Alonso y Eugenio Derbez se estrena el 11 de septiembre en más de 240 países.

La premisa no se anda con rodeos. Un hijo de un empresario poderoso es acusado de abusar sexualmente de una compañera del colegio. A partir de ahí, dos familias entran en una guerra abierta: un padre pide justicia para su hija y el otro usa todo su dinero para proteger al suyo.

De qué va El Juicio: una guerra entre dos padres

La serie de Amazon MGM Studios arranca con una acusación de abuso en un entorno escolar y no tarda en convertirse en un pulso entre dos formas de entender la familia. El dinero, la presión y la culpa se cruzan durante ocho episodios que buscan incomodar al espectador, no ofrecer respuestas fáciles.

El punto de partida es una investigación realizada por León Krauze, así que la etiqueta de inspiración en hechos reales pesa. Daniel Krauze firma la creación y el guion, y viene de Luis Miguel, La Serie y Venganza. La dirección se reparte entre tres nombres —Roberto Sneider, Belén Macías y Jorge Michel Grau—, cada uno con una mirada distinta.

El duelo entre Pedro Alonso y Eugenio Derbez que lo cambia todo

Pedro Alonso llega con el magnetismo de Berlín, su personaje en La Casa de Papel. A Eugenio Derbez le vimos un registro dramático muy serio en Radical. Aquí los dos cargan con el peso de una historia que no regala héroes limpios.

El reparto coral lo completan Karla Gaytán, Iker Solano, Héctor Jiménez, Ximena Ayala, Luisa Huertas, Dominika Paleta, Teté Espinoza, Ari Brickman, Joaquín Garduño, Diego Peniche, Eduardo Minett, Humberto Busto y Antonio de la Vega. En una historia de dos familias enfrentadas, los secundarios no son decorado: sostienen la tensión cuando la trama se complica.

Prime Video no está jugando un estreno regional: quiere que el duelo entre dos padres estalle a la vez en todo el planeta.

Por qué Prime Video se la juega a lo grande con este estreno global

La plataforma lo ha dejado claro. El estreno simultáneo en más de 240 territorios convierte a El Juicio en un producto de alcance global, no en una apuesta pensada solo para el mercado hispanohablante.

El precedente de Luis Miguel, La Serie cuenta a favor: Daniel Krauze ya demostró que puede convertir un relato real en entretenimiento masivo sin aburrir. Ahora la apuesta es más arriesgada porque el tema incomoda. Una acusación de abuso sexual, el poder como herramienta de presión y un padre dispuesto a todo dan para un thriller con pulso, siempre que la serie se atreva a ensuciar a todos los personajes.

Medidor de hype

Nivel de hype: 8/10. Las primeras imágenes y el reparto prometen, la fecha está encima y el alcance global marca una apuesta fuerte. Si el guion mantiene la tensión sin caer en el drama de manual, Prime Video puede tener uno de los thrillers del mes.

🍿 El maratón en corto

  • 🎬 Lo importante: Prime Video estrena El Juicio el 11 de septiembre con Pedro Alonso y Eugenio Derbez.
  • 📺 A qué suscriptores le interesa: A los usuarios de Prime Video amantes del thriller con conflicto familiar y hechos reales.
  • 📅 Cuándo tendremos más novedades: El 11 de septiembre, con el estreno global de los ocho episodios.

Procesión de la Virgen de los Reyes en Sevilla: horarios, recorrido y claves para no perderse nada el 15 de agosto

Si buscas un planazo gratis en Sevilla, apunta: la procesión Virgen de los Reyes sale a las 08:00 este 15 de agosto.

Lo esencial en un vistazo:

  • Fecha: 15 de agosto de 2026.
  • Salida: 08:00 desde la Puerta de los Palos.
  • Entrada del paso: 09:30 aproximadamente.
  • Precio: Gratuito.

Cada 15 de agosto, la ciudad de Sevilla cumple con una de sus tradiciones más antiguas del estío: la patrona de la ciudad y de la archidiócesis recorre el casco histórico entre misas, pasos y una atmósfera que no se ve en otra mañana del año, según publica Sevilla Secreta y confirma la agenda municipal.

Una tradición que madruga: así se vive el arranque

La jornada invita a madrugar. Las misas de peregrinos se suceden a las 05:30, 06:00 y 06:30 en el altar del Jubileo de la Catedral de Sevilla, antes de la salida del paso.

La salida oficial está fijada a las 08:00 por la Puerta de los Palos. Como manda la costumbre, el cortejo se pone en marcha tras las tradicionales tres posas.

El recorrido transita por la Plaza Virgen de los Reyes, la calle Cardenal Carlos Amigo Vallejo, Alemanes, la Avenida de la Constitución, Fray Ceferino González y la Plaza del Triunfo, para volver a la Plaza Virgen de los Reyes.

Los planes gratis con tanta solera no abundan: ver a la patrona de Sevilla en su mañana grande es de esos recuerdos que se quedan.

Qué vas a vivir en la plaza

La Plaza Virgen de los Reyes se llena desde primera hora: es el punto de salida y también el cierre del recorrido.

Ver a la Virgen de los Reyes entrar en la Plaza del Triunfo, es uno de los momentos más buscados. La gente se reparte entre las calles estrechas y la Avenida de la Constitución, apenas iluminadas a primera hora.

La calle Cardenal Carlos Amigo Vallejo y Alemanes regalan la cara más íntima de la procesión, con menos multitud y una vista cercana del paso cuando enfilan la Catedral.

La Avenida de la Constitución es el tramo más amplio y el favorito para las familias. Eso sí, conviene llegar pronto para situarse junto a la fachada principal.

Después, Fray Ceferino González y la Plaza del Triunfo ponen el contrapunto más fotogénico, con la Giralda de fondo y una perspectiva inmejorable del cortejo.

Hacia las 09:30 se prevé la entrada del paso por la Puerta de los Palos. Justo después llega la Misa Estacional en el Altar Mayor, presidida por el Arzobispo.

El ambiente mezcla devoción y ganas de fiesta sevillana. Muchas familias llegan con el agüita fresca y el abanico, dispuestas a quedarse hasta la misa mayor y a buscar luego un desayuno por el centro.

Es un plan para todos: la asistencia a la procesión y a las misas es gratuita. Solo hay que madrugar lo justo y elegir bien la esquina para ver de cerca el paso.

Este año la cita suma un matiz especial. Se conmemoran 80 años de la proclamación oficial de la Virgen de los Reyes como patrona de la ciudad por el papa Pío XII en 1946.

Consejo de amigo: no te confíes con la hora. Aunque la Virgen sale a las 08:00, las calles principales se llenan mucho antes de que despunte el alba.

El calor de agosto se nota pronto. Lleva agua, abanico y ropa fresca; la procesión es al aire libre y no hay zona de sombra asegurada.

Virgen de los Reyes 2026

Horarios, accesos y claves para no perderte nada

La Catedral de Sevilla está en pleno casco histórico, a tiro de piedra de la Avenida de la Constitución. Lo más cómodo es llegar andando o en transporte público, porque el centro reduce el acceso del coche en una mañana tan concurrida.

Si quieres primera línea, madruga y ve a la Avenida de la Constitución o a la Plaza del Triunfo. Si prefieres una vista más tranquila, la calle Alemanes o la zona de Fray Ceferino González dan buen juego.

La espera forma parte del encanto: se escuchan los rezos y esa mezcla de silencio y conversación propia de una mañana de agosto en Sevilla. El recorrido es corto en distancia, pero denso en detalles.

Recuerda los horarios clave: misas de peregrinos a las 05:30, 06:00 y 06:30; salida de la procesión a las 08:00; entrada del paso sobre las 09:30 y Misa Estacional a las 09:30.

No hay venta de entradas; el acceso es libre y gratuito. Para confirmar cualquier cambio de última hora, consulta los canales oficiales de la Catedral de Sevilla y del Ayuntamiento de Sevilla.

🎟️ La ficha del plan

  • 📍 Local o recinto: Catedral de Sevilla, casco histórico.
  • 🎭 Tipo de ocio: Procesión religiosa y plan gratuito.
  • 💶 Precio medio: Gratuito.
  • 👥 Para quién es: Familias, devotos y amantes de las tradiciones.

Nicholas Hoult ficha por la serie de Harry Potter de HBO Max: será Gilderoy Lockhart en la temporada 2

HBO Max ya mueve ficha para la temporada 2 de Harry Potter. Nicholas Hoult será Gilderoy Lockhart, según adelanta Deadline.

El actor británico, al que acabamos de ver como Lex Luthor en 'Superman', tomará el relevo de Kenneth Branagh, que interpretó al profesor en la película 'Harry Potter y la cámara secreta'. Un fichaje con mucho eco para la producción de la plataforma, aún pendiente de confirmación oficial.

Quién es Gilderoy Lockhart y por qué importa en la temporada 2

Lockhart es uno de los personajes más singulares de la novela Harry Potter y la cámara secreta. Vanidoso, obsesionado con su fama y con un dominio notable de los encantamientos de memoria, llega a Hogwarts como profesor de Defensa Contra las Artes Oscuras.

El personaje aporta un contrapunto cómico y a la vez turbio a la saga. Hoult ya ha demostrado que se mueve bien entre la comedia y los perfiles oscuros en títulos como 'The Great' o 'The Menu'. Su trayectoria completa está en su ficha de IMDb.

El fichaje llega en el mejor momento de Hoult. Viene de dar vida a Lex Luthor en 'Superman' y retomará el personaje en la futura 'Man of Tomorrow'. Su perfil encaja con un Gilderoy Lockhart lleno de carisma y sombras.

El fichaje y el calendario: rodaje en otoño, estreno en Navidad

La serie de HBO Max aún no ha estrenado su primera temporada, pero la maquinaria de la segunda ya está en marcha. El rodaje arrancará este otoño, antes de que la primera entrega llegue en exclusiva a HBO Max el 25 de diciembre.

La serie de Harry Potter está construyendo su segunda temporada antes de lanzar la primera, y eso lo cambia todo.

La primera temporada adaptará 'Harry Potter y la piedra filosofal' y estará protagonizada por Dominic McLaughlin, Alastair Stout y Arabella Stanton como Harry, Ron y Hermione. En el reparto adulto repiten Nick Frost, John Lithgow, Paapa Essiedu y Janet McTeer. Francesca Gardiner ejerce de showrunner y Jon Brown ascenderá a co-showrunner en la segunda temporada.

Por qué este fichaje le viene bien a HBO Max

Las adaptaciones literarias viven una nueva edad de oro. HBO Max apuesta fuerte por crear una generación propia de Harry Potter en formato serie, con una temporada por libro y un calendario agresivo. La elección de Hoult encaja con la estrategia de sumar rostros reconocibles con tirón entre el público adulto joven.

El precedente de la saga cinematográfica jugaba con actores británicos de prestigio para los profesores. Aquí la serie mantiene esa idea, pero acelera los tiempos. Rodar la temporada 2 antes del estreno de la primera reduce la espera y alimenta el hype de los fans.

La gran incógnita sigue siendo cómo se medirá el éxito. Si la primera temporada engancha en Navidad, la segunda estará prácticamente lista. Y con un Gilderoy Lockhart conocido de sobra, la conversación ya ha empezado. El camino parece claro: fidelidad a los libros, caras conocidas y estrenos sin pausas largas.

Medidor de hype

Nivel de hype: 8,5/10. El fichaje de un actor con el momento de popularidad de Hoult y un calendario tan ajustado colocan la serie en el radar. El reto es enorme, pero el ruido ya está servido.

🍿 El maratón en corto

  • 🎬 Lo importante: Nicholas Hoult interpretará a Gilderoy Lockhart en la temporada 2 de la serie de Harry Potter de HBO Max.
  • 📺 A qué suscriptores le interesa: A los fans de Harry Potter y de las series de fantasía de la plataforma.
  • 📅 Cuándo tendremos más novedades: A la espera de confirmación oficial de la plataforma.

La nueva barrera marítima de Melilla refuerza la frontera frente a las entradas a nado

La barrera marítima de Melilla ya está en el dique sur. La Guardia Civil ha empezado este 13 de agosto a instalar una línea de contención flotante para frenar las entradas a nado desde Marruecos. Es el mismo modelo que ya se colocó en el espigón de El Tarajal, en Ceuta, y llega cuando el Tribunal Supremo acaba de delimitar el marco legal de las devoluciones en frontera.

Qué se está instalando en el dique sur

La operación ha comenzado en Melilla y no es un simple refuerzo de vigilancia: consiste en una nueva infraestructura marítima con varias fases de colocación y anclaje. Según fuentes de la Comandancia de la Guardia Civil, por ahora no se ha detallado una estimación del tiempo que tardará el montaje completo.

El acceso al dique sur sigue restringido, tanto en coche como a pie, para evitar riesgos durante los trabajos. La barrera se suma al control fronterizo que ya ejercen los agentes en el perímetro de la ciudad autónoma y en las aguas próximas.

Este tipo de dispositivo no se usa para todos los supuestos. Su función es aplicar el rechazo en frontera solo a quienes intenten entrar a España superando el elemento de contención, no a cualquier persona que llegue por mar. Ese matiz es fundamental para entender la medida.

El giro legal que lleva la barrera al mar

La base de la medida es la Instrucción 9/2026 de la Secretaría de Estado de Seguridad, firmada el 1 de agosto. El documento fija el marco jurídico y operativo para instalar estos dispositivos en Ceuta y Melilla, y recuerda que Interior busca dar 'seguridad jurídica' a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.

El cambio viene de una sentencia reciente del Tribunal Supremo. Las devoluciones 'en caliente' no se pueden aplicar de forma general a quienes acceden irregularmente a España, según el alto tribunal. Sin embargo, la Ley de Extranjería no limita los elementos de contención a las vallas terrestres.

Por eso, una barrera instalada en el mar puede convertirse en un elemento legal equivalente a la valla. Si una persona la franquea, podría activarse el procedimiento de rechazo en frontera. La instrucción deja por escrito ese camino, aunque habrá que ver cómo se traduce en la práctica con pateras, nadadores y operaciones de rescate en el agua.

La entrada en el mar replica el modelo de Ceuta y amplía el debate legal sobre dónde empieza la frontera sur.

Lo que dice el precedente de Ceuta y el futuro de la frontera sur

Ceuta ya instaló una barrera similar en el espigón de El Tarajal tras una entrada masiva de migrantes a nado desde Marruecos. El objetivo fue cerrar esa vía y dar cobertura jurídica a las intervenciones. Ahora Melilla recibe el mismo planteamiento para reducir las entradas irregulares por mar.

El precedente de Ceuta demuestra que la infraestructura puede desplegarse rápido, pero su eficacia depende de la coordinación marítima y judicial. En Melilla, la fricción previsible no está solo en la colocación, sino en los casos en los que una persona sea interceptada dentro del agua y deba aplicarse un procedimiento de rechazo con garantías.

Con esta medida, la ciudad autónoma deja de ser una excepción en el mapa de barreras marítimas de Interior. La siguiente etapa será comprobar si el dique sur cumple la misma función disuasoria que el espigón de Ceuta y qué decisiones judiciales se producen si llegan recursos contra los rechazos en frontera aplicados desde el mar.

📌 En claves: lo que debes saber

  • Qué ha pasado: La Guardia Civil ha comenzado a instalar una nueva barrera marítima en el dique sur de Melilla, similar a la de Ceuta.
  • Por qué te importa: La medida fija cuándo puede aplicarse el rechazo en frontera por vía marítima, con consecuencias jurídicas y humanitarias en la frontera sur.
  • A quién afecta: A migrantes que intentan entrar a España a nado y a las Fuerzas de Seguridad encargadas del control fronterizo.
  • Hacia dónde vamos: El despliegue continuará por fases y habrá que observar si se presentan recursos judiciales contra los rechazos en frontera aplicados en el agua.

Mixwell vs Zerator en la VCT: España y Francia se ven las caras en la previa de la final

Mixwell y Zerator se ven las caras en la previa de la final de la VCT EMEA. El showmatch de creadores entre España y Francia llega este 29 de agosto como el aperitivo perfecto antes de la gran final del domingo.

El España-Francia que va a calentar Badalona

El Palau Olímpic de Badalona acoge del 28 al 30 de agosto la etapa decisiva del Stage 2 del VCT EMEA. Es la primera vez que la competición sale de su sede habitual en Berlín, y no es un detalle menor: Riot Games apuesta por Barcelona como plaza fuerte del Valorant europeo. Del 28 al 30 de agosto, el Palau Olímpic decide al campeón.

El sábado 29, a partir de las 16:00, el plato fuerte será un Bo1 de creadores. Mixwell y Zerator serán los capitanes de dos equipos que mezclan esports, contenido y mucho pique entre comunidades. El evento se vivirá en en el Palau Olímpic de Badalona y tendrá dos suplentes por escuadra.

Quién juega, cuándo y por qué la final pinta a fiesta

En el equipo español, junto a Mixwell estarán Horcus, SirMaza, Blackelespañolito, Borja, Viizzzm y Nixerino. Dos de ellos ocuparán el banquillo, así que la alineación final todavía tiene miga.

La escuadra francesa la capitanea Zerator con MoMaN, HyP y TakaS confirmados. El quinto nombre se guarda como sorpresa, y ahí está el punto que más está dando de qué hablar en redes. El quinto jugador francés sigue sin revelarse, y medio chat especula con un reencuentro entre Mixwell y antiguos compañeros de la escena competitiva.

La gran final del domingo 30 no se queda corta. La artista catalana Mushkaa presentará en directo el remix de 'Villain', un cierre pensado para que el evento no sea solo esports. Mushkaa pondrá el broche musical a la final ante un público que ya cuenta las horas.

Un España-Francia con capitanes como Mixwell y Zerator no necesita guion: el pique entre comunidades hará el resto.

Lo que este showmatch dice del momento Valorant en España

Este showmatch no es un simple partido de exhibición. Llega en un momento en el que Valorant vuelve a meter a España en el mapa competitivo: la final de Barcelona se ha convertido en el gran escaparate y Riot lo está tratando como un evento integral, con música, creadores y comunidad. Barcelona se consolida como capital europea de Valorant al menos durante un fin de semana.

Ya vimos en eventos como la Velada o la Kings League que juntar a creadores con formato competitivo funciona de sobra. Aquí la jugada es parecida, pero con el sello de Riot y una audiencia que entiende del juego. La incógnita del quinto francés y el posible cruce con viejos compañeros de Mixwell dejan el showmatch abierto a una narrativa que puede seguir creciendo hasta el sábado. Lo más probable es que el chat y las redes acaben eligiendo bando mucho antes del primer round. Y si Mushkaa remata el domingo, Barcelona habrá salido ganando.

El Salseómetro

Nivel de salseo: 7/10. No hay beef tóxico, pero la mezcla de selecciones, creadores y secretismo con el quinto francés tiene a la comunidad de Valorant haciendo cábalas. El sábado lo verás en todas las timelines.

📱 El TL;DR (Too Long; Didn't Read)

  • 👤 De quién hablamos: Mixwell y Zerator, capitanes del showmatch de creadores.
  • 📲 En qué red social ha pasado: Se podrá seguir en los canales oficiales de VALORANT EMEA en Twitch y YouTube.
  • 🔥 Por qué es viral: España contra Francia, formato Bo1 y un quinto jugador secreto que alimenta las teorías.

Marruecos refuerza la frontera con Ceuta ante el asalto del 15 de agosto

El 15 de agosto vuelve a mirarse en Ceuta con el precedente de julio aún caliente. Marruecos ha anunciado medidas para interceptar un nuevo salto migratorio masivo convocado a través de redes sociales, y la tensión vuelve a repartirse entre la frontera, las devoluciones y los menores que siguen dentro de la ciudad autónoma.

Durante más de una semana, publicaciones anónimas y mensajes en redes han insistido en que el paso entre Fnideq y Ceuta estaría abierto el 15 de agosto, festivo en España. El bulo apunta a una apertura que no existe. El Ministerio del Interior marroquí asegura haber detectado esas llamadas y vincula directamente la convocatoria con la organización de intentos colectivos de cruce irregular.

Qué ha anunciado Marruecos

El Ministerio del Interior marroquí ha asegurado que ya trabaja para frenar cualquier intento de cruce irregular. Su portavoz, Rachid El Khalfi, ha explicado que se han adoptado todas las medidas necesarias para contrarrestar los intentos de paso ilegal e interceptar a quienes quieran participar.

Según ese ministerio, en los últimos días se han detectado publicaciones y mensajes anónimos en redes sociales que incitan a organizar cruces colectivos ilegales hacia Ceuta. Marruecos emprenderá acciones legales contra quienes difundan la convocatoria. Un grupo de sospechosos de estar implicados ha sido citado a declarar, según el propio El Khalfi en declaraciones recogidas por la agencia estatal MAP.

El balance de la última crisis es el telón de fondo. Tras la entrada irregular de finales de julio, las autoridades marroquíes recuperaron los cuerpos de 11 personas fallecidas, España comunicó al menos 80 muertes y la Asociación Marroquí de Derechos Humanos estima que la cifra asciende al menos a 141. La magnitud de aquella crisis, con cerca de 72.000 entradas en pocos días, explica la sensación de alerta que hoy rodea la frontera.

La frontera de Ceuta no se ha reabierto: el detonante del 15 de agosto es una convocatoria anónima, no una decisión oficial.

Cómo toca esto a Ceuta y a España

El problema no se reduce al hipotético salto del día 15. Según las autoridades locales, en territorio español permanecen unas 2.000 personas, entre ellas cerca de 1.000 menores no acompañados. Unos 2.000 migrantes siguen en Ceuta, la mitad menores no acompañados. La gran mayoría de quienes entraron en julio ya han sido devueltos a Marruecos.

Marruecos ha pedido a España acelerar el retorno de los menores. Ese punto es el más delicado: la gestión de los menores extranjeros no acompañados tiene reglas propias y choca con la urgencia que pide Rabat.

La presión en la ciudad autónoma no es solo migratoria. Con las cifras aún por estabilizarse, cualquier nueva llegada masiva pondría a prueba los recursos de acogida y los tiempos de identificación de quienes acaban de entrar.

Para España, la prioridad es doble: evitar un nuevo colapso en la ciudad autónoma y no dejar que el bulo del 15 de agosto se convierta en una crisis mayor. La prioridad de España es acelerar las devoluciones y evitar un nuevo colapso. La cooperación con Marruecos se ha intensificado, pero los números de julio demuestran que el control de mensajes virales puede fallar con rapidez.

Por qué el 15 de agosto vuelve a encender las alarmas

La crisis de julio ya mostró el patrón. Una convocatoria masiva, miles de cruces en pocas jornadas y un balance de fallecidos que aún no se cierra de forma oficial. Ahora se repite el esquema, pero con Marruecos avisando antes y con la maquinaria policial movilizada.

Marruecos no solo anuncia controles: introduce la vía de investigar y castigar a quienes difunden la llamada. La investigación a los difusores añade un elemento nuevo respecto a otros episodios. Ese giro amplía la respuesta más allá de la frontera física.

El reto a corto plazo es el día 15. Más allá del desenlace, lo que se juega es la confianza entre España y Marruecos.

Las próximas horas medirán si la anticipación sirve para contener la llegada o si el bulo vuelve a imponer su propio calendario.

📌 En claves: lo que debes saber

  • Qué ha pasado: Marruecos ha anunciado medidas contra una convocatoria masiva de cruce irregular a Ceuta difundida para el 15 de agosto.
  • Por qué te importa: La frontera y la gestión de menores y devoluciones pueden tensionarse si se repite una crisis como la de julio.
  • A quién afecta: A los migrantes que intentan entrar, a las autoridades de Ceuta y a la relación entre España y Marruecos.
  • Hacia dónde vamos: La jornada del 15 de agosto marcará el alcance de la convocatoria y el ritmo de las devoluciones pendientes.

Rebaja fiscal del gasóleo: el precio sube un 15,7% y pagarás 20 céntimos menos por litro

El precio del gasóleo ha subido un 15,7% en un año y eso activa una rebaja fiscal de 20 céntimos por litro. Es el efecto de la cláusula de salvaguarda incluida en el Plan de Respuesta a la guerra de Irán.

Los datos publicados ayer por el Instituto Nacional de Estadística (INE) sitúan la subida interanual del gasóleo en julio en el 15,7%. Ese dato supera el umbral del 15% que preveía el plan y activa el mecanismo automático.

La cláusula que dispara la bonificación

El plan energético fijaba una senda para retirar poco a poco las bonificaciones fiscales de carburantes, gas y luz. Pero incluía una excepción: si el precio de alguno de esos grandes componentes energéticos sube más de un 15% anual en el IPC, la ayuda se reactiva al mes siguiente después de publicarse el dato.

Por eso el gasóleo tendrá en septiembre una bonificación de 20 céntimos por litro en el Impuesto sobre Hidrocarburos, en lugar de los 5 céntimos que le correspondía según la senda. La ayuda pasa de 5 a 20 céntimos por litro.

Gasolina, gas y luz: un mapa desigual

La gasolina no activa la salvaguarda. Su precio subió un 7,3% interanual en julio, por debajo del umbral, así que mantiene la retirada gradual de la ayuda y pasará de una bonificación de 10 céntimos por litro en agosto a 5 céntimos en septiembre.

Tampoco la electricidad ni el gas natural entrarán en la excepción. La luz sube un 8,4% y el gas natural un 4,1%, cifras que no superan el listón del 15%.

En agosto, la gasolina aún disfruta de una bonificación de 10 céntimos, por lo que la rebaja de septiembre supondrá la mitad. El gasóleo, en cambio, salta de los 5 previstos a los 20 definitivos gracias a la salvaguarda.

El gasóleo tendrá en septiembre una bonificación de 20 céntimos por litro, mientras la gasolina baja su ayuda a la mitad.

El mecanismo que acaba de activarse no es un cheque, sino un descuento sobre el tributo que grava el diésel. La diferencia con los 5 céntimos previstos es de 15 céntimos por litro. En un depósito medio de 50 litros, son 7,5 euros menos en impuestos. El efecto final en el surtidor dependerá de la competencia, pero el alivio fiscal ya está fijado.

El precedente y lo que puede venir después

Esta cláusula recuerda a las bonificaciones generalizadas de carburantes de crisis anteriores. En 2022, el descuento de 20 céntimos por litro estuvo vigente para todos los combustibles durante meses, con un coste fiscal elevado y críticas por beneficiar a rentas altas. Ahora la norma apuesta por un sistema selectivo que solo rescata la ayuda cuando el precio se dispara. Quienes defienden la medida destacan que evita un golpe adicional al bolsillo en momentos de tensión energética; quienes piden más, como transportistas y consumidores, sostienen que la gasolina queda desprotegida pese a la subida del 7,3%. El debate recuerda a 2022: entonces la ayuda se prorrogó varias veces antes de retirarse. Ahora, con la senda ya marcada, la incógnita es si la salvaguarda se mantendrá si el IPC de agosto vuelve a superar el 15% para el diésel.

La próxima referencia será el IPC de agosto, que el INE publicará en septiembre. Si el gasóleo mantiene subidas superiores al 15%, la bonificación extra podría prorrogarse; si modera su precio, la senda de retirada volverá a apretar. El debate fiscal sobre los carburantes queda abierto.

📌 En claves: lo que debes saber

  • Qué ha pasado: El INE publicó que el gasóleo subió un 15,7% interanual en julio y se activó la cláusula de salvaguarda.
  • Por qué te importa: En septiembre el gasóleo tendrá una bonificación de 20 céntimos por litro, 15 más de lo previsto, lo que alivia el repostaje.
  • A quién afecta: Conductores de diésel, transportistas y empresas que dependen del gasóleo; la gasolina queda fuera de la ayuda extra.
  • Hacia dónde vamos: Habrá que vigilar el IPC de agosto, que se publica en septiembre, para ver si la bonificación extra se mantiene o se retira.

El albariño de las Rías Baixas poco conocido y asequible que recomienda Santi Rivas para el verano

Hay un albariño de Rías Baixas que pasa injustamente desapercibido, y llega con la recomendación de Santi Rivas. Se llama Sin Palabras, sale de la Bodega Castro Brey y es de esos blancos atlánticos que invitan a bajar el ritmo en pleno verano. La promesa es tentadora: frescura, mineralidad y un precio contenido, todo en la misma copa. Sin artificios.

El experto en vinos no le da vueltas: en declaraciones recogidas por Esquire, confiesa que Bodega Castro Brey es 'una de esas bodegas que pienso que debería tener más reconocimiento y presencia de la que siento'. Y añade una idea todavía más jugosa: sus vinos, como Sin Palabras, no se colocan en los extremos, sino en un punto intermedio entre los blancos de filo y los aromáticos, algo que no cree que sea fácil de conseguir. Traducido: tiene identidad propia, y encima no se deja encasillar.

Por qué Sin Palabras merece otra vuelta en la copa

Sin Palabras 2025 es un monovarietal de uva albariño que nace en el valle del río Ulla, en la zona más interior de la D.O. Rías Baixas. Allí, las cepas viejas de unos 50 años se asientan sobre un suelo donde predominan la arcilla, el hierro y el cuarzo. Esa combinación explica el carácter que lo separa de otros albariños más canónicos: estructura, mineralidad y una expresión que no necesita maquillaje.

En la copa, el vino se muestra amarillo pálido con reflejos verdosos. En nariz, fruta de hueso, notas florales delicadas y un fondo herbáceo muy sutil. En boca es fresco, equilibrado y ligeramente untuoso, con la acidez bien integrada y un final limpio, persistente y fácil de disfrutar. Vamos, un albariño que no se esconde y que tampoco cansa.

Cómo servirlo y con qué maridarlo en verano

Para sacarle partido, sirve el vino entre 10 y 12 grados. Conviene dejarlo abrirse un minuto en la copa antes del primer sorbo, porque gana en expresión. Marida perfecto con marisco, pescado, pulpo, arroces, sushi y verduras a la brasa: el plan perfecto para una comida de verano sin encender el horno de más.

También funciona estupendamente con propuestas de despensa: una lata de berberechos, mejillones, conservas de pescado o quesos ligeros. Aquí está el truco para alargar un aperitivo sin encender más fuego del necesario en pleno agosto. El vino hace el resto.

Hay albariños de etiqueta conocida que cumplen, y luego está Sin Palabras: la copa lo dice todo, sin hacer ruido.

Un blanco atlántico para sumar al verano sin arrepentimientos

Lo que hace especial a este vino no es solo su perfil frutal jugoso, sino esa tensión salina que recuerdan al Atlántico y sostiene todo el trago. En un momento en el que los blancos atlánticos están de moda y muchas etiquetas suben, que una recomendación experta señale una botella con viñedo propio, cepas viejas y elaboración cuidada resulta bastante jugoso. Y lo mejor es que estamos ante un albariño asequible, aunque, eso sí, sin un precio cerrado en la fuente: conviene consultar disponibilidad y etiqueta directamente en tiendas de vinos o en la web de la bodega. El precio puede variar, pero el perfil que describe Santi Rivas deja claro que no es un vino cualquiera. Es la típica botella que apetecería tener en casa cuando llega una invitación de última hora y no quieres fallar.

Si buscas un blanco para acompañar pulpo a feira o una lata de berberechos, Sin Palabras resuelve la papeleta con personalidad. La recomendación del experto no es casual: detrás hay una bodega pequeña, suelo mineral y un albariño que busca su propio camino. Date el capricho, abre la botella y deja que hable la copa.

🍽️ La ficha foodie

  • 🏠 Local / Establecimiento: Bodega Castro Brey (vino Sin Palabras).
  • 📍 Ubicación: Valle del río Ulla, D.O. Rías Baixas.
  • 🍴 Tipo de comida / Especialidad: Vino blanco monovarietal de albariño.
  • 💰 Precio medio: Asequible (consulta precio en tiendas especializadas).

Oposiciones docentes 2027: más de 6.000 plazas y las comunidades que ya han avanzado datos

Si preparas las oposiciones docentes de 2027, esta noticia te interesa: ya hay más de 6.000 plazas previstas en toda España.

No se trata de una cifra aislada. Las últimas cinco convocatorias han dejado más de 100.000 plazas en el conjunto de comunidades autónomas, según los datos recogidos por Magisnet. Eso convierte al profesorado en uno de los procesos selectivos con mayor volumen de oferta pública del país. Para quienes se plantean entrar en la enseñanza pública, el contexto es claramente favorable.

De cara a 2027, las cinco comunidades con cifras ya avanzadas suman 5.078 plazas previstas entre los cuerpos de Secundaria, Formación Profesional, Escuelas Oficiales de Idiomas y otras especialidades. La cifra global supera las 6.000 porque hay más territorios con proceso en marcha.

¿Qué comunidades ya han avanzado cifras?

Cantabria, Castilla-La Mancha, Madrid, Navarra y la Comunidad Valenciana son las primeras en dar números. En todas ellas, la Oferta de Empleo Público (OPE) es el documento que fija cuántas plazas salen y en qué especialidades. La OPE se aprueba antes de la convocatoria, así que conviene leerla con calma.

  • Cantabria: 453 plazas previstas, con borrador de Oferta de Empleo Público (OPE) ya presentado.
  • Castilla-La Mancha: un mínimo de 575 plazas, con la OPE aprobada.
  • Madrid: 1.261 plazas de Secundaria, según la previsión recogida en la OPE 2026.
  • Navarra: 722 plazas previstas.
  • Comunidad Valenciana: 2.067 plazas, según la propuesta de OPE 2026.

Más allá de esas cinco comunidades, el total global supera las 6.000 plazas. Territorios como Aragón, Asturias, Extremadura, Murcia y La Rioja, ya han manifestado su intención de convocar proceso selectivo en 2027, aunque las cifras exactas por especialidad se irán concretando a medida que aprueben sus OPE.

¿Qué cuerpos y especialidades concentran las plazas?

Sobre el reparto por especialidades, el detalle aún no está cerrado en todas las comunidades. Aun así, el grueso de las plazas corresponde a Secundaria y Formación Profesional, dos cuerpos que concentran buena parte de las necesidades de profesorado en España. También entran en la previsión las Escuelas Oficiales de Idiomas y, en algunos territorios, puestos de maestros, aunque el reparto exacto llegará con cada convocatoria.

Las convocatorias docentes no se aprueban todas a la vez: cada comunidad publica su propia oferta de empleo público y sus plazas por especialidad, y ahí es donde hay que mirar.

¿Es buen momento para preparar la oposición?

El precedente invita al optimismo. En el último quinquenio, las comunidades autónomas han ofertado más de 100.000 plazas, lo que sitúa a las oposiciones docentes entre los procesos con más salida de empleo público. La tendencia se mantiene en la convocatoria de 2027, con previsiones que ya superan las 6.000 plazas a falta de que varias comunidades cierren sus datos.

Las academias de oposiciones, incluidas las online, recomiendan empezar a preparar con antelación. Jorge Villa, director de la academia CEDE, insiste en que el primer paso, incluso antes de abrir un temario, es confirmar qué especialidad se adapta mejor a la formación y al perfil de cada aspirante. Después conviene mirar el temario específico y, sobre todo, conocer en detalle las pruebas que se van a exigir.

Una planificación temprana permite fijar un calendario de estudio realista y afrontar la preparación con más garantías. También deja margen para revisar requisitos, preparar la programación didáctica o resolver dudas sobre la adjudicación de plazas. Cada comunidad publica su propia convocatoria, y por eso conviene decidir ya el territorio y la especialidad.

El siguiente paso es vigilar la publicación de cada OPE. Las comunidades irán aprobando sus ofertas a lo largo de este curso, y la información exacta de plazas por especialidad, requisitos y fechas se conocerá en cada boletín oficial. Quien quiera opositar en 2027 no necesita esperar a que se publique todo: puede empezar por definir su especialidad.

La ficha práctica

  • ¿Quién puede presentarse? Personas con la titulación universitaria exigida para el cuerpo y la especialidad; los requisitos exactos aparecen en cada convocatoria.
  • ¿Cuántas plazas hay? Más de 6.000 en toda España; cinco comunidades ya concretan 5.078.
  • ¿Hasta cuándo hay plazo? No hay plazo único: cada comunidad publica su propia convocatoria a lo largo del curso.
  • ¿Dónde se solicita? En los boletines oficiales y en los portales de educación de cada comunidad.
  • La letra pequeña: conviene elegir la especialidad y revisar el temario antes de que se abra el plazo.

El resumen rápido (TL;DR)

  • 🎯 ¿Qué ha pasado? Ya hay más de 6.000 plazas previstas para las oposiciones docentes de 2027.
  • 💶 ¿A quién le interesa? A opositores de maestro, secundaria, FP y escuelas oficiales de idiomas.
  • ¿Qué tienes que hacer? Elegir especialidad y seguir la OPE de tu comunidad.

Ensaladas de verano fáciles: frescas, saciantes y sin cocinar para las olas de calor

Cuando llega la ola de calor, las ensaladas de verano fáciles son la cena perfecta: frescas, saciantes y sin pasar por la cocina. En BBC Good Food han recopilado varias ideas sin cocción pensadas justo para esos días en los que hasta encender la vitro da pereza. Yo te las adapto al mercado español, con ingredientes fáciles de encontrar y con cero fuego.

Con el termómetro disparado, el cuerpo pide platos ligeros pero que de verdad llenen. Una ensalada de lechuga y tomate se queda corta. Lo bueno es que no hace falta renunciar a una cena completa: solo hay que elegir los ingredientes adecuados y tener un buen aliño a mano. Por suerte, la cocina británica sabe un rato de ensaladas de verano.

La clave está en combinar ingredientes frescos de temporada con proteínas que no necesiten calor y aliños que lo cambien todo. Ni horno, ni vitro, ni olla a presión: solo una buena tabla, un cuchillo afilado y ganas de disfrutar. Si buscas cenas sin fuego para las olas de calor, apunta estas cuatro ensaladas completas que se preparan en minutos.

Cuatro ensaladas frescas para cenar sin cocinar

Estas propuestas no son una hoja verde triste. Son platos completos, con hidratos, proteína y mucha textura. Las encuentras en la web de BBC Good Food, y lo mejor es que se adaptan a lo que ya tienes en la nevera o en la despensa. Con un buen aliño y los ingredientes adecuados, una ensalada puede ser una cena de diez.

Ensalada callejera de maíz mexicano

Inspirada en el elote callejero mexicano, esta ensalada lleva maíz ligeramente tostado con un toque ahumado, zumo de lima, un poco de mayonesa y un punto de chile. El queso salado y el cilantro fresco redondean un bol con mucho carácter. En España puedes usar maíz en conserva bien escurrido y darle un golpe en una sartén sin aceite, o directamente en crudo para una versión aún más rápida. Queda genial con un toque de lima por encima justo antes de servir.

Ensalada verde con pollo a la plancha

La fuente la describe con bulgur, judías verdes, pepino, aguacate, lechuga y hierbas frescas, coronada con pollo hecho a la plancha y un aliño cítrico. Es saciante, ligera y perfecta para recargar energía sin pasar calor. El contraste entre el verde crujiente y el aguacate cremoso refresca de verdad. Si te sobra pollo asado de otro día, aquí tienes la excusa perfecta para aprovecharlo sin encender nada.

Ensalada Ploughman's, la tabla británica en bol

La versión más contundente del recopilatorio junta lo mejor de un almuerzo de pub inglés: queso cheddar curado, pepinillos, huevos con la yema cremosa, manzana crujiente y picatostes de queso, todo aliñado con miel y mostaza. Es una ensalada completa, sin complicaciones, que no deja sensación pesada ni en pleno agosto. En el súper español, cualquier queso semicurado tipo manchego funciona de maravilla como sustituto del cheddar.

La cena de verano perfecta no se cocina: se mezcla en un bol y pide poco más que una buena bebida fría.

Panzanella de pollo con crutones de crumpet

Esta vuelta al clásico toscano destaca por un truco genial: usa crumpets troceados como crutones, que absorben el aliño y aportan una textura esponjosa. Tomates jugosos, pepino, cebolla roja, pollo desmenuzado y albahaca fresca. Está lista en minutos y y es perfecta para una cena sin fuego. Es de las que más llenan gracias al pan y al pollo. Si no encuentras crumpets, puedes usar pan de molde ligeramente tostado, aunque la gracia del original es su miga tierna.

Trucos para que tus ensaladas de verano no aburran

La gracia de estas ensaladas está en el equilibrio: mezcla crujiente, cremoso, ácido y dulce en cada bocado. Si adaptas las ideas a tu nevera, aquí van tres consejos rápidos que convierten cualquier bol en una cena de verano seria.

Primero, ten siempre una proteína lista en la nevera: pollo asado, atún en conserva, huevo cocido, legumbres de bote o queso fresco. Así la ensalada se transforma en plato único sin encender el fuego. Segundo, apuesta por un aliño con acidez: limón, lima, naranja o un buen vinagre suave despiertan el sabor sin esfuerzo. Y tercero, no temas añadir fruta: manzana, melocotón o nectarina aportan dulzor y frescura instantáneos.

Con estas ideas, las noches de calor se vuelven mucho más apetecibles. No hace falta complicarse ni pasar calor en la cocina para comer rico. Prepara una de estas ensaladas, sírvela bien fría y disfruta del verano, que es lo que toca. Y si quieres más ideas, recuerda que las legumbres de bote, los encurtidos y las frutas de hueso son tus aliadas.

🍽️ La ficha del truco

  • 🍴 El truco: Ensaladas completas sin cocción para la ola de calor.
  • Para qué sirve: Cenar fresco, saciado y sin encender el fuego.
  • 🧂 Lo que necesitas: Ingredientes frescos de temporada y un buen aliño.

Oposiciones: Policía Nacional y Prisiones publican sus convocatorias

Las oposiciones del BOE de agosto de 2026 traen hoy listas de admitidos para Policía Nacional y Ayudantes de Prisiones.

Qué publica el BOE de agosto de 2026 sobre la Policía Nacional

Lo primero que conviene aclarar: este 13 de agosto no salen nuevas convocatorias. La Dirección General de la Policía publica la relación de personas admitidas y excluidas de los procesos convocados el 7 de julio de 2026. Esa es la clave del BOE de hoy.

Hay dos resoluciones de la Policía Nacional en el boletín. Una afecta a la Escala Básica, categoría de Policía; la otra, a la Escala Ejecutiva, categoría de Inspector. Quienes se presentaron a una u otra deben localizar cuál les corresponde.

Ambas relaciones corresponden a las oposiciones libres para cubrir plazas de alumnos de la Escuela Nacional de Policía, dentro de la División de Formación y Perfeccionamiento. Si tu nombre está, sigues adelante; si aparece en excluidos, la propia resolución recoge el motivo.

Prisiones: hay fecha para el primer examen

La resolución de Prisiones la firma la Subsecretaría y aprueba la relación provisional de personas admitidas y excluidas del proceso selectivo para el Cuerpo de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias, en acceso libre. Este proceso se convocó el 14 de junio de 2026.

Aquí está el dato importante: el BOE anuncia fecha, hora y lugar de celebración del primer ejercicio. No lo damos por supuesto: tienes que leerlo en la resolución oficial, publicada en la página del BOE del 13 de agosto.

La resolución de la Subsecretaría tiene fecha de 5 de agosto y se publica hoy. No modifica la convocatoria, pero permite saber quién ha superado el filtro de admisión y cuándo toca examinarse.

Si estás en admitidos, guarda la fecha del primer ejercicio. Si estás en excluidos, no te quedes solo con la lista: comprueba el motivo y, si la resolución lo permite, da los pasos para corregirlo.

No son nuevas convocatorias: son los listados que deciden quién sigue en el proceso. Si tu nombre no aparece, revisa ya la resolución.

El detalle que decide si sigues en el proceso

Estos listados no son un trámite más. En las oposiciones de empleo público, aparecer en la lista de excluidos sin reaccionar puede dejarte fuera antes de examinarte. Por eso, el primer paso es buscar tu nombre y, si algo no cuadra, leer el motivo que indica la resolución.

La comparativa entre los dos procesos ayuda a priorizar. La convocatoria de Ayudantes de Prisiones se publicó en junio y ya tiene señalado el primer examen. La de Policía se convocó en julio y hoy queda en la fase de admisión. La evolución es distinta, y eso marca cuánto margen tienes.

Además, conviene mirar la fecha de publicación de cada resolución. La de Policía es del 6 de agosto; la de Prisiones, del 5 de agosto. Ambas se consultan en el boletín de hoy, pero recogen decisiones previas.

No hay que confundir la publicación de unas listas con la apertura de un nuevo plazo para presentarse. Quien no se inscribió en su momento ya no puede entrar en este proceso; lo publicado hoy es para quienes ya enviaron su solicitud.

Conviene recordar que toda la información oficial está en el BOE, no en fuentes intermedias. Cualquier fecha, requisito o listado debe comprobarse en la resolución original. Si tienes dudas sobre tu caso concreto, lo recomendable es consultar con un profesional o con el propio órgano convocante.

La ficha práctica

  • ¿Quién puede consultar estas listas? Las personas que se presentaron a las oposiciones de Policía Nacional o de Ayudantes de Prisiones en 2026.
  • ¿Qué publica el BOE hoy? Las relaciones de admitidos y excluidos; en Prisiones, además, la fecha del primer examen.
  • ¿Hasta cuándo hay plazo? La resolución oficial fija los plazos de alegación y la fecha de examen. No hay que darlos por supuestos.
  • ¿Dónde se consulta? En la página oficial del BOE del 13 de agosto de 2026.
  • Letra pequeña clave: Si apareces como excluido, revisa el motivo y actúa dentro del plazo que marque la resolución.

El resumen rápido (TL;DR)

  • 🎯 ¿Qué ha pasado? El BOE publica las listas de admitidos y excluidos de Policía Nacional y Ayudantes de Prisiones.
  • 💶 ¿A quién le interesa? A quienes se apuntaron a esas oposiciones en junio o julio de 2026.
  • ¿Qué tienes que hacer? Busca tu nombre en el listado y lee la resolución para no perder plazos.

Escapada al Pirineo catalán: el pueblo del Parque Natural de Capçaleres del Ter i del Freser para huir del calor

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Hay un pueblo en el Pirineo de Girona donde agosto sabe a montaña fresca y a calles de piedra. Se llama Setcases, un refugio de verano en el Ripollès, no llega a 200 vecinos y es la puerta del Parque Natural de las Capçaleres del Ter i del Freser. Lo mejor: en verano sus máximas rara vez superan los 28 grados, según los datos turísticos locales.

Este rincón del Pirineo catalán combina naturaleza alpina, patrimonio románico y actividades al aire libre a tiro de piedra de Barcelona. Y sin aglomeraciones: es justo el plan para quienes huyen del calor y de las colas de la costa.

Por qué Setcases es un refugio de verano (y puerta del parque natural)

Setcases pertenece a la comarca del Ripollès y se encuentra muy cerca de la frontera con Francia. Su término acoge la estación de montaña de Vallter 2000, perfecta para los deportes de invierno y también para el senderismo estival. Además hay hueco para el trail running, los circuitos de orientación, la moto eléctrica y los mountain karts.

El gran protagonista del verano es el telesilla panorámico de Vallter 2000. En unos 20 minutos sube hasta el entorno del nacimiento del río Ter y regala una vista alpina que culmina en el Mirador-Balcón de la Costa Brava. Desde allí se divisan el Ripollès, la Garrotxa, el Pla de l’Estany y el Empordà.

Qué ver en Setcases: del románico a los miradores

En el casco urbano manda la piedra. Las casas, calles y callejones restaurados crean esa imagen de pueblo de alta montaña, y los restaurantes de cocina de de proximidad permiten reponer fuerzas sin complicarse.

La iglesia de Sant Miquel merece una parada. Este templo románico del siglo XII conserva elementos del XVII, como la nave, las capillas y la sacristía, y un retablo barroco que se salvó durante la Guerra Civil. El tejado y la antigua bóveda de madera se reconstruyeron en 1728 tras un incendio.

A veces no hace falta elegir entre montaña e historia: en Setcases, los miradores y el románico caben en una misma escapada fresca.

A poca distancia del centro está La Creueta, un paseo corto de apenas diez minutos: algo más de 300 metros con 50 metros de desnivel. Es uno de esos miradores sencillos que dejan la postal más reconocible del pueblo.

Si prefieres el patrimonio a las cumbres, apunta. A menos de una hora en coche se visitan tres monasterios: Santa Maria de Ripoll, con su portalada del siglo XII; Sant Joan de les Abadesses, fundado en el siglo IX por Guifré el Pelós; y Sant Pere de Camprodon, una iglesia románica de mediados del siglo XII levantada sobre un templo documentado en 904.

El truco para acertar con la escapada (y no fallar en agosto)

La gran baza de Setcases es que combina aire de alta montaña con turismo cultural sin depender de un único plan. El telesilla es el imprescindible del verano, pero conviene consultar horarios y días de apertura en la web oficial de Vallter 2000 y del ayuntamiento, porque en temporada estival pueden variar.

Para moverte por la comarca, el coche es lo más práctico. Desde Barcelona o Girona se llega bien por carretera, y la ruta por Ripoll y Camprodon convierte el trayecto en parte del viaje. Si vas con peques, los paseos cortos como La Creueta son un acierto.

Mi recomendación: madruga un poco para subir al telesilla antes del mediodía. Hay mejor luz, menos gente y el contraste con el calor de la costa justifica la escapada. Consulta precios y disponibilidad en la web oficial antes de reservar.

✈️ La hoja de ruta

  • 📍 ¿A dónde vamos?: A Setcases, puerta del Parque Natural de las Capçaleres del Ter i del Freser, en el Pirineo de Girona.
  • 💰 ¿Es caro o barato?: Escapada de montaña asequible; el mayor gasto suele ser el telesilla y la comida, sin precios cerrados.
  • 🎒 ¿Qué tienes que llevarte?: Calzado de montaña, una chaqueta fina para la altura y agua, aunque haga calor abajo.

La escapada a la Sierra de Gredos perfecta para huir del calor desde Madrid

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Hay un plan que se agradece en pleno agosto: huir del calor de Madrid sin hacer maletas para un viaje largo. La escapada a la Sierra de Gredos está a solo dos horas en coche y devuelve aire fresco, rutas de montaña y pueblos con encanto en plena provincia de Ávila.

Aquí no hay playa, pero tampoco falta el agua. El río Tormes baja frío entre pozas naturales y la altura suaviza las temperaturas. Según recoge Viajar, a más de 1.600 metros el pueblo de Navarredonda de Gredos filtra el verano madrileño y lo convierte en días templados y noches frescas.

La escapada tiene un argumento difícil de batir: naturaleza protegida, cielos limpísimos y un ritmo que Madrid ya no recuerda. La Sierra de Gredos es Parque Regional y Reserva de la Biosfera y guarda el pico más alto del Sistema Central, el Almanzor, con 2.592 metros.

Por qué la Sierra de Gredos es el refugio perfecto contra el calor

La razón principal está en la altitud. Mientras la capital asfixia, en los pueblos serranos se duerme con fresquito. La Sierra de Gredos combina pinares, gargantas y miradores; solo el viaje por carretera ya merece la pena, con curvas de montaña y cambios de paisaje cada pocos kilómetros.

El punto de partida natural es Navarredonda de Gredos, en Ávila. Desde allí se accede a la Plataforma de Gredos, la puerta para caminar hacia la Laguna Grande o, con más tiempo y buen nivel, atacar el Almanzor. No hace falta ser un senderista experto: hay rutas para todos los niveles.

A dos horas de Madrid, el mejor plan del verano puede ser de montaña: noches frescas, pozas y un cielo lleno de estrellas.

Qué ver en Gredos: del Circo de Gredos a las pozas del Tormes

El macizo de Gredos tiene dos caras que combinan muy bien. La más salvaje asoma en el Circo de Gredos, un anfiteatro glaciar que preside el Almanzor y que regala una de las postales más potentes del centro de España. La más refrescante la pone el río Tormes, que serpentea entre pozas naturales perfectas para un chapuzón en los días de más calor.

Otra parada que merece la pena es la Laguna Grande. Se trata de una ruta exigente pero asequible si llevas agua y buen calzado. Desde su orilla, el anfiteatro del Circo de Gredos impone bastante más que en las fotografías.

Si vas con coche, sobre todo un 4x4, puedes enlazar pistas forestales, cañadas reales y miradores sin renunciar a los tramos a pie. El Puerto del Pico y su calzada romana son una de esas paradas que saben a viaje lento: curvas de herradura, piedra vieja y vistas que cambian con cada giro.

En familia también funciona. Hay parques de aventura entre árboles, tirolinas, tiro con arco, paintball y bicicleta de montaña. En invierno se suman raquetas de nieve, pero en agosto el plan es otro: caminar temprano, comer en un pueblo serrano y bajar a remojarse antes de que caiga el sol.

Cómo organizar la escapada: Parador, cielo Starlight y mejor momento

Para cerrar el día, el Parador de Gredos es la opción con más historia. Fue refugio de caza real de Alfonso XIII y hoy conserva esa calma de piedra gris frente al Circo de Gredos. No es la alternativa más barata, pero tiene terraza con vistas al macizo y una cocina serrana que acompaña muy bien una jornada de montaña.

Cuando cae la noche llega la sorpresa. Al estar protegida de la contaminación lumínica, la zona cuenta con la certificación internacional Starlight. Traducido: un cielo lleno de estrellas que rara vez se ve a dos horas de una capital europea. Llévate algo de abrigo, incluso en agosto.

Mi consejo es no esperar a septiembre. Agosto es ideal para notar el contraste térmico, pero conviene madrugar para ocupar los aparcamientos de la Plataforma con calma y caminar antes del mediodía. Reserva con antelación si quieres dormir en el Parador o en casas rurales de la zona.

✈️ La hoja de ruta

  • 📍 ¿A dónde vamos?: A la Sierra de Gredos, en Ávila, a dos horas de Madrid.
  • 💰 ¿Es caro o barato?: Escapada económica si eliges casa rural y comes en los pueblos.
  • 🎒 ¿Qué tienes que llevarte?: Calzado de senderismo, bañador y algo de abrigo para la noche.

BTS rompe otro récord: 'Fake Love' supera los 1.400 millones de reproducciones en YouTube

BTS vuelve a hacer historia en YouTube con FAKE LOVE. El videoclip ha superado ya los 1.400 millones de reproducciones, según la propia plataforma, a las 15:46 (hora coreana) de este 13 de agosto.

La cifra no es un dato más. Con este hito, la boyband surcoreana ya tiene seis videoclips por encima de esa barrera: Boy With Luv, DNA, Dynamite, MIC Drop (Steve Aoki Remix), IDOL y el propio FAKE LOVE. Vamos, que su biblioteca visual se ha convertido en una máquina de récords.

El sexto videoclip de BTS que entra en el club de los 1.400 millones

La lista de vídeos que han llegado antes confirma que BTS no vive de un solo boom. Dynamite y Boy With Luv ya habían marcado el camino, con millones de fans reproduciendo los estrenos sin descanso durante semanas. Ahora FAKE LOVE se une a ese selecto club justo cuando el fandom sigue celebrando el legado visual del grupo.

Por qué este videoclip no deja de sumar reproducciones

Aunque el estreno original queda ya lejos, el interés por FAKE LOVE no se apaga. Su estética oscura y su coreografía se han quedado grabadas en la memoria colectiva del ARMY. A eso se suma que las listas y los vídeos de BTS siguen apareciendo como recomendación constante en YouTube, lo que alimenta nuevas reproducciones cada día.

No hablamos de un clip cualquiera: FAKE LOVE fue un punto de inflexión visual para BTS. Su puesta en escena trabajó un imaginario más maduro y teatral, y el público respondió convirtiéndolo en uno de los estrenos más comentados de su época. El tiempo le ha dado la razón.

Seis videoclips por encima de los 1.400 millones confirman que el catálogo de BTS funciona como un universo propio, no como una suma de éxitos sueltos.

Qué significa este récord para BTS y para el K-pop

El hito de FAKE LOVE no se entiende sin los precedentes. Cuando Dynamite superó los 1.400 millones, quedó claro que el grupo podía sostener cifras masivas más allá del lanzamiento. Ahora, con seis vídeos en ese escalón, BTS demuestra que su catálogo tiene una segunda vida en YouTube: las canciones no solo revientan la plataforma al salir, sino que siguen sumando años después. Creo que el hype está más que justificado. No es un repunte puntual ni una moda pasajera; es un ritmo de reproducciones sostenido por una comunidad global que consume los videoclips como experiencias completas. A partir de aquí, cualquier nuevo lanzamiento tendrá una vara altísima, pero el grupo ya ha demostrado que puede saltarla.

Medidor de hype

Nivel de hype: 8,5/10. Un sexto videoclip por encima de los 1.400 millones es un hito serio, aunque no llega al impacto de un estreno nuevo. El ARMY sigue empujando y YouTube lo notará un buen rato.

🎧 El backstage de la noticia

  • 🔑 ¿Qué tienes que saber sí o sí?: BTS suma otro récord en YouTube con FAKE LOVE y ya tiene seis vídeos por encima de los 1.400 millones.
  • 📅 Fechas y nombres a tener en cuenta: El hito se registró el 13 de agosto de 2026; los nombres clave son BTS y YouTube.
  • 🎵 Una canción para esta noticia: 'FAKE LOVE' - BTS.

Spider-Man Brand New Day, tiene una escena eliminadaque confirma que Rosario Dawson regresa a Marvel

La escena eliminada de Rosario Dawson en Spider-Man: Brand New Day confirma su regreso a Marvel como Claire Temple. La actriz rodó la secuencia, pero no llegó al montaje final.

La propia actriz lo contó durante la GalaxyCon de Raleigh, celebrada el pasado mes de julio, según recoge SensaCine. 'Rodé una escena en la nueva Spider-Man, pero ha sido eliminada', explicó.

Dawson no perdió el sentido del humor. Recordó la conversación con su madre: '¡Qué mal! Ahora no puedo publicar las fotos'. Su respuesta resume perfectamente el momento: 'Claro, mamá, nos han eliminado de la película con el tráiler más visto de la historia. El problema es que no puedes publicar tus fotos detrás de las cámaras'.

La intérprete resumió su situación con una frase que ya se ha hecho viral: 'Soy un descarte de Spider-Man'. Y aunque no cierra la puerta a Claire, el golpe se nota.

Quién es Claire Temple y por qué importa el cameo

Dawson dio vida a Claire Temple en la etapa de Marvel en Netflix, un personaje que conectó Daredevil, Jessica Jones, Luke Cage, Iron Fist y The Defenders. Su regreso en la película de Tom Holland habría sido un guiño directo a una era que muchos fans siguen reivindicando.

No es la primera vez que Claire Temple se queda a las puertas del gran salto. Su personaje fue el pegamento entre las series de Marvel en Netflix; verla en una película habría sido la guinda para esa generación de seguidores.

Un cameo eliminado no enfría un fenómeno de taquilla como este, pero demuestra que Marvel sigue conectando los hilos de su universo urbano.

La taquilla que no entiende de descartes

La película dirigida por Destin Daniel Cretton ya es la más taquillera de 2026 con 1.688 millones de dólares en todo el mundo. El dato llega acompañado de 15 récords, incluido el mejor estreno en Estados Unidos de la historia, un trono que pertenecía a Vengadores: Endgame desde 2019.

El tráiler, además, se convirtió en el más visto de la historia del cine. Con ese ruido, el cameo de Claire Temple habría sido un regalo extra, no una necesidad argumental. Las novedades de Spider-Man 4 tampoco dependían de un guiño así.

Por qué este descarte sabe a oportunidad perdida (pero no a drama)

El precedente está claro: Marvel ha jugado con la nostalgia de la era Netflix en los últimos años, con Daredevil y Kingpin reapareciendo en el UCM. Claire Temple era la enésima pieza de aquel tablero. Verla en la gran pantalla no habría cambiado la taquilla, pero habría cerrado un círculo muy celebrado por los fans.

Ahora bien, el descarte duele menos en una película que ya ha arrasado sin necesidad de tirar de guiños. Lo interesante es que Dawson hable del personaje con cariño y que Marvel no haya negado su importancia. La puerta queda abierta, y en Hollywood una escena eliminada siempre puede convertirse en material de un montaje extendido.

Por ahora, no hay confirmación oficial de que la escena vaya a ver la luz. Si Marvel decide rescatarla, el momento tendrá pinta de regalo nostálgico más que de pieza clave del futuro de la saga.

Medidor de hype

Nivel de hype: 8/10. No es una escena confirmada, pero el regreso frustrado de Claire Temple confirma que Marvel no ha olvidado la era Netflix. Ver a Rosario Dawson defendiendo al personaje, incluso fuera del montaje final, también suma.

🎬 Corte final: lo que debes saber

  • 🍿 Te lo resumo: Rosario Dawson rodó como Claire Temple en Spider-Man: Brand New Day, pero la escena se cayó del montaje final.
  • El personaje clave: Rosario Dawson, la actriz que mantiene viva a Claire Temple dentro del UCM.
  • 📅 Fechas a tener en cuenta: Próximamente.

Récord de taquilla mundial: nueve películas superan los 1.000 millones y el cine responde a Netflix

Nueve películas ya han superado los 1.000 millones de dólares en taquilla mundial durante 2026, y el cine responde con datos a Netflix.

Los nueve taquillazos de 2026

El dato llega un año después de que Ted Sarandos, CEO de Netflix, tildara el cine de 'obsoleto' en abril de 2025. La frase se ha convertido en el mejor contraargumento: la taquilla exhibe músculo y la propia plataforma ha cambiado de discurso.

Spider-Man: Brand New Day encabeza 2026 con 1.708 millones de dólares acumulados y 15 récords a sus espaldas. La cuarta entrega del trepamuros puede superar los 2.000 millones antes de abandonar las salas.

Detrás llegan La odisea de Christopher Nolan (1.122 millones), Toy Story 5 (1.096), Michael (1.016) y Super Mario Galaxy (1.012). Con estos cinco títulos de 2026 y los cuatro grandes de 2025, la lista de superproducciones por encima de los 1.000 millones suma nueve. Puedes comprobar el histórico en Box Office Mojo.

El pasado ejercicio ya dejó números enormes. Ne Zha 2 lideró 2025 con 2.270 millones de dólares, seguida de Zootrópolis 2 (1.866 millones), Avatar: Fuego y ceniza (1.485 millones) y Lilo & Stitch (1.038 millones).

La taquilla no solo resiste frente al streaming: está firmando cifras que Hollywood no veía desde antes de la pandemia.

La contradicción de Netflix con las salas

El discurso de Sarandos empezó a torcerse en diciembre de 2025, cuando Netflix intentó comprar Warner Bros. y se comprometió a mantener ventanas de estreno en cines de unos 45 días. La operación fracasó y Skydance quedó en primera línea, pero la jugada dejó un mensaje claro.

En enero de 2026, el propio CEO matizó su comentario. Llegó a afirmar que quería 'ganar el fin de semana de estreno' y 'ganar en taquilla'. También insistió en que su crítica no iba contra las salas, sino contra la idea de que todo el mundo puede acceder a una sala.

La prueba está en su calendario. Las crónicas de Narnia, la adaptación de Greta Gerwig, tendrá una ventana exclusiva en cines de más de 45 días, la más larga para un proyecto original de la plataforma. The Adventures of Cliff Booth se estrenará primero en IMAX el 25 de noviembre y La bola negra tendrá 47 días de exclusividad en cines de Norteamérica.

Lo que dice la taquilla de 2026 sobre Hollywood

El dato más interesante no son solo los blockbusters. Obsession, de Curry Barker, costó un millón de dólares y ya es el noveno título más taquillero del año con 488,1 millones. Backrooms, con 10 millones de presupuesto, es décimo con 393,9 millones. Las historias nuevas están encontrando público sin depender de superhéroes.

No todo son buenas noticias. The Mandalorian and Grogu y Supergirl no han cumplido con las expectativas. Star Wars ya no es sinónimo de taquillazo y el género de superhéroes solo salva a los veteranos. El segundo trimestre de 2026 casi igualó los niveles de 2017-2019, justo la era dorada previa a la pandemia.

De cara a 2027, la cartelera promete La momia 4, Vengadores: Secret Wars y El Señor de los Anillos: The Hunt For Gollum, pero no habrá Spider-Man de Tom Holland ni nueva película de Nolan. El reto está claro: mantener la sala como evento sin repetir fórmulas agotadas.

Medidor de hype

Nivel de hype: 8,5/10. Los datos de 2026 confirman que las salas siguen siendo un negocio enorme, sobre todo cuando el evento es real. La respuesta de Netflix con ventanas exclusivas es la guinda para no dar la batalla por perdida.

🎬 Corte final: lo que debes saber

  • 🍿 Te lo resumo: Nueve películas superan los 1.000 millones en taquilla mundial desde la frase de Sarandos.
  • El personaje clave: Ted Sarandos, el CEO de Netflix que llamó obsoleto al cine y ahora compite por las salas.
  • 📅 Fechas a tener en cuenta: 18 de diciembre, con Vengadores: Doomsday y Dune 3 en cartelera.

Monta una cabina de hidromasaje con vapor en casa por menos de 1.500 euros

Si sueñas con un spa en casa pero tu baño es normal, apunta: una cabina de hidromasaje con vapor cuesta menos de 1.500 euros. No hace falta un chalé ni una obra faraónica. Lo que sí hace falta es entender tres cosas antes de comprar: presión de agua, generador de vapor y ventilación.

La mayoría de las instalaciones que decepcionan fallan por lo mismo. Un generador mal dimensionado, un techo plano que gotea condensación o una extracción de aire que no existe. Nada de eso se arregla después. Se decide antes, con números.

Qué es una cabina de hidromasaje con vapor

Hablamos de un recinto cerrado y estanco donde conviven cuatro funciones: ducha con lluvia cenital, hidromasaje vertical con chorros orientables, generador de vapor con asiento y electrónica de confort. Todo en poco más de un metro cuadrado.

No es una sauna. La sauna finlandesa trabaja entre 80 y 100 grados con aire seco. El baño de vapor o hammam se mueve entre 42 y 48 grados con humedad del 100 %. Son sensaciones opuestas e instalaciones incompatibles. Si te venden las dos cosas en una cabina de 90x90, desconfía.

El asiento importa más de lo que parece. Sin asiento, el vapor se soporta de pie diez minutos y se abandona. Con asiento, la sesión cambia por completo. Y sin una buena ventilación posterior, la humedad migra al resto de la casa y aparecen manchas en el techo del pasillo.

Los números que mandan antes de comprar

El catálogo cuenta chorros. Tu instalación cuenta litros. Una columna con seis salidas laterales consume entre 12 y 18 litros por minuto a 3 bares. Si abres también la lluvia cenital, suma entre 9 y 12 litros más. Diecinueve chorros no sirven de nada si tu acometida entrega 1,5 bares dinámicos: el caudal se reparte y sale una caricia tibia.

Mide antes de comprar. Un manómetro de rosca de diez euros en la toma de la lavadora te da la presión. El caudal se comprueba con un cubo de 10 litros y un cronómetro. Por debajo de 2 bares dinámicos necesitas un grupo de presión, que cuesta entre 400 y 900 euros instalado.

El problema casi nunca es la cabina: es el baño que tiene que aguantarla con presión, vapor y aire en movimiento.

La electricidad también manda. El generador de vapor se calcula por volumen del recinto, no por metros cuadrados. La regla práctica es alrededor de 1 kW por cada metro cúbico. Una cabina de 1,20 x 1,00 x 2,20 metros son 2,6 metros cúbicos, así que un generador de 3 kW va justo y uno de 4,5 kW va cómodo.

Ojo con la potencia. Hasta 4,5 o 6 kW puedes ir en monofásico a 230 voltios, pero 6 kW son 26 amperios. Eso obliga a cable de 6 milímetros cuadrados, magnetotérmico de 32 amperios y una línea dedicada desde el cuadro. Por encima, toca trifásico. Y en un piso español medio, eso suele significar cambiar de tarifa o descartar la idea.

El desagüe es otro punto crítico. Con caudales de 25 a 30 litros por minuto, una válvula de 60 milímetros se atraganta. Necesitas salida de 90 milímetros, sifón registrable y pendiente del 1,5 al 2 % hacia el sumidero. En una ducha de obra, la pendiente del techo debe ser de al menos un 2 o 3 % para que la condensación resbale a las paredes en lugar de caerte en la cabeza.

Cabina prefabricada o ducha de obra: cuál te conviene

La cabina prefabricada llega en dos o tres cajas, se monta en una jornada larga y sale estanca de fábrica. Es la opción sensata si reformas sin tocar tabiques o si vives de alquiler con permiso escrito del propietario. Eso sí: el ABS termoformado amarillea con los años y los recambios son propietarios.

La ducha de obra con generador de vapor te da medidas exactas y un resultado que envejece bien. Pero el coste sube: la puerta hermética a medida en vidrio templado ya son entre 700 y 1.500 euros. Y dependes de un instalador que sepa impermeabilizar, que no son todos.

Medidas, precios y consumo real

En medidas, 90x90 centímetros es el mínimo absoluto, válido solo para hidromasaje sin vapor. El punto dulce en pisos es 100x100 centímetros: permite banco de 40 centímetros y ducharse sin rozar los chorros. Para uso real de hammam, los instaladores recomiendan 120x90 o 140x90 centímetros.

En precios, una cabina prefabricada con vapor de gama de entrada cuesta entre 1.000 y 1.800 euros. La gama media-alta sube a entre 2.500 y 4.500 euros. Un generador de vapor suelto va de 700 a 1.800 euros. Y una ducha de obra llave en mano, con impermeabilización, puerta hermética y alicatado, se va a entre 4.500 y 9.000 euros.

El consumo por sesión es más contenido de lo que parece: un generador de 6 kW durante 30 minutos gasta unos 3 kWh. Eso sale por entre 0,45 y 0,80 euros según tarifa. Menos de lo que cuesta el parking de una tarde de spa.

Cuándo no deberías instalar vapor

Hay casos en los que es mejor no meterse. Si el baño es el único de la casa y mide menos de tres metros cuadrados, una cabina cerrada lo vuelve inservible para el uso diario de una familia. Si vives de alquiler sin acuerdo por escrito, tampoco. Y si el techo se queda en 2,05 metros por culpa de una viga, olvídate.

La dureza del agua también importa. Por encima de 25 o 30 grados franceses, la resistencia se cubre de cal en un año. O descalcificador, o generador con purga automática, o las dos cosas. Y conviene consultar con el médico antes de usar vapor si hay hipotensión, cardiopatías o embarazo: 45 grados con humedad saturada no son inocuos.

El mantenimiento es sencillo: veinte minutos al mes. Purga el depósito después de cada uso si el equipo no lo hace solo, descalcifica cada 6 o 12 meses y pasa un paño seco por las juntas. Los aireadores de los chorros se desatascan en en vinagre caliente durante una noche. Revisa la silicona perimetral cada dos o tres años: el moho negro en la junta es la señal de que la humedad ya está entrando por detrás.

🏠 Las llaves de la noticia

  • 🔑 Qué te importa: Una cabina de hidromasaje con vapor cabe en un piso normal por menos de 1.500 euros.
  • 💡 Por qué te importa: Antes de comprar, tu presión de agua, tu generador y tu ventilación deciden si el spa funciona de verdad.
  • 📊 Apunta estas cifras: 2 bares de presión mínima, 4,5 kW de generador para 2,6 metros cúbicos, 90 milímetros de desagüe.

La falta de ventilación frena el crecimiento de tus plantas de interior: cómo evitarlo

Si tus plantas de interior no crecen, la falta de ventilación puede ser la causa. Y es un error muy fácil de corregir.

Según el experto en plantas Jaime Gumiel, una planta puede parecer sana y, aun así, llevar semanas sin emitir brotes. Muchas veces no es un problema de raíces ni de fertilizante: es el aire.

Por qué la falta de ventilación frena el crecimiento de tus plantas

Las plantas realizan intercambios gaseosos a través de las hojas. Durante la fotosíntesis toman dióxido de carbono y liberan oxígeno, mientras que en la respiración celular necesitan oxígeno para obtener energía. Si el aire no se renueva, ese equilibrio se rompe.

En una habitación cerrada, el calor y las partículas de polvo se acumulan. La mayoría de las veces el freno en el desarrollo de las plantas tienen más que ver con la falta de aire en la habitación. Ventilar con frecuencia mejora la circulación del aire alrededor de las hojas y devuelve a la planta un entorno más equilibrado.

Cómo ventilar cada estancia sin dañar las hojas

No hace falta crear corrientes fuertes. Basta con abrir una ventana durante unos minutos al día, con cuidado de que el aire frío o el aire caliente que entre del exterior no golpee directamente las hojas. Eso sí: un cambio brusco de temperatura puede estresar a la planta.

En la práctica, este gesto tan sencillo regula la humedad, retira el polvo y devuelve a la planta el oxígeno que necesita. No se trata de ventilar durante horas, sino de hacerlo con regularidad.

Ventilar no es dejar la ventana abierta todo el día: basta con renovar el aire unos minutos para que la planta respire y crezca.

Otros motivos por los que tus plantas han dejado de crecer

Si ya ventilan la habitación y la planta sigue sin crecer, conviene revisar otros factores. La luz, el riego, la maceta y el abono también marcan la diferencia, y cada uno tiene su propio margen de mejora.

  • Luz: ponla cerca de una ventana luminosa; si recibe menos luz de la que necesita, deja de producir hojas nuevas.
  • Riego: ni en exceso ni en defecto. Demasiada agua reduce el oxígeno de las raíces y la sequía prolongada hace que la planta ahorre recursos.
  • Maceta: si las raíces salen por los agujeros de drenaje, toca trasplantar a una maceta mayor.
  • Abono: durante la época de crecimiento, un fertilizante adecuado aporta nitrógeno, fósforo, potasio y micronutrientes.

La clave es no obsesionarse con un único factor. Revisa primero el aire, luego la luz y, por último, el agua y el abono. Casi siempre uno de estos elementos explica el parón, y lo bueno es que tiene solución fácil.

🏠 Las llaves de la noticia

  • 🔑 Qué te importa: La falta de ventilación puede frenar el crecimiento de tus plantas de interior.
  • 💡 Por qué te importa: Abrir la ventana unos minutos al día renueva el oxígeno y evita hojas apagadas.
  • 📊 Apunta estas cifras: No hay una cifra única: según el experto, bastan unos minutos de ventilación diaria.

El IPC de julio 2026 sube al 3,6%: la tasa más alta en dos años, según el INE

El IPC de julio de 2026 sube al 3,6%, la tasa más alta en dos años. El repunte, confirmado por el INE, se apoya en los carburantes y la electricidad.

¿Qué ha pasado con el IPC de julio?

El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha revisado una décima al alza el avance preliminar del 3,5% y ha confirmado que el Índice de Precios de Consumo (IPC) se situó en el 3,6% interanual. Es la cifra más alta desde mayo de 2024.

Con el dato de julio, la inflación en España encadena cinco meses consecutivos por encima del 3%. La vivienda y el transporte concentraron la presión: dentro de la vivienda, la electricidad fue el componente más inflacionista, seguida del gas y de los combustibles líquidos; en el transporte, también pesaron los carburantes.

El Ministerio de Economía detalla que el gasóleo registró una variación interanual del 15,7% en julio, por encima del umbral del 15% previsto en en el decreto de medidas para contener el impacto de la guerra. Al superarlo, se activa de forma automática una cláusula de salvaguarda.

La rebaja del Impuesto sobre Hidrocarburos aplicable al gasóleo pasará a 20 céntimos por litro en septiembre, frente a los 5 céntimos inicialmente previstos. La gasolina, con una subida del 7,3%, se mantiene por debajo de ese umbral y conserva la retirada gradual.

En septiembre, la rebaja para la gasolina será de 5 céntimos por litro. Los alimentos, en cambio, moderaron su avance: la variación interanual fue del 1,6%, tres décimas menos que en junio y el nivel más bajo desde 2021, según el Ministerio de Economía.

El repunte no es generalizado: la energía concentra la subida mientras los alimentos frenan su avance.

¿A quién afecta y cómo?

El encarecimiento de la energía se nota en las facturas del hogar y en el transporte. El alza de los carburantes presiona la movilidad de las familias y el funcionamiento de autónomos y pequeñas empresas.

La cesta de la compra, sin embargo, muestra una evolución más moderada: los alimentos y bebidas no alcohólicas bajaron en julio respecto a junio, con caídas de frutas, frutos secos, hortalizas, legumbres y patatas.

La inflación subyacente —que excluye los alimentos no elaborados y la energía— se situó en el 3%, una décima más que en junio. En términos mensuales, el IPC subió un 0,3% respecto a junio, impulsado por gasolinas, electricidad y paquetes turísticos.

El vestido y el calzado también bajaron por las rebajas de verano. El IPC armonizado subió hasta el 3,9% interanual, con una variación mensual plana del 0,0%, según el INE.

Qué dice el dato en perspectiva

El repunte de julio no es un fenómeno aislado. La inflación lleva cinco meses por encima del 3% y la subyacente se ha instalado en el 3%. La última vez que el IPC interanual estuvo tan alto fue en mayo de 2024.

La comparación con aquel momento revela un cambio de patrón. Ahora la presión no procede de los alimentos, sino de la energía y de los servicios turísticos. Las familias notan el efecto en la factura de la luz, en el repostaje y en las vacaciones.

Para los próximos meses, la clave estará en la evolución de los carburantes y en si la moderación de los alimentos compensa el alza energética. La cláusula de salvaguarda ya está activada para elevar la rebaja del gasóleo en septiembre, según el Ministerio de Economía.

El consumo de los hogares es la variable a vigilar. Con las hipotecas referenciadas al euríbor, una inflación más persistente puede reavivar las tensiones sobre la capacidad adquisitiva de las familias.

📌 El foco social: las claves

  • 🔎 Qué es lo importante: El IPC de julio de 2026 sube al 3,6%, la tasa más alta desde mayo de 2024.
  • 👥 Quiénes son los afectados: Hogares, conductores y consumidores, con foco en familias y pequeños negocios.
  • ➡️ Qué consecuencias puede traer: Más presión en hipotecas, movilidad y consumo si la energía sigue al alza.

El Instituto Coordenadas advierte de que no hay "infraestructura" para garantizar el derecho de la infancia a ser escuchada

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El Instituto Coordenadas para la Gobernanza y la Economía Aplicada advirtió este jueves de que la reforma de la Ley Orgánica de protección integral de la infancia y la adolescencia frente a la violencia (Lopivi) va a reconocer a niñas, niños y adolescentes el derecho a ser escuchados con independencia de su edad "sin haber construido la infraestructura que lo hace ejercitable".

Así lo sostiene en su informe especial 'Escuchar sin excepciones', un análisis del informe jurídico preceptivo emitido por el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) sobre el anteproyecto de reforma, que el Instituto califica como el pronunciamiento institucional de mayor alcance sobre infancia producido en España en los últimos años.

El trabajo respalda sin reservas el cambio de paradigma que el órgano de gobierno de los jueces identifica en la reforma: la Lopivi deja de configurarse exclusivamente como una norma de prevención y protección para aproximarse a un estatuto de garantías de los derechos fundamentales de los menores víctimas de violencia, con el interés superior convertido en criterio operativo de decisión y la supresión de la edad como umbral del derecho a ser escuchado.

Sin embargo, el Instituto pone el foco en un elemento que, a su juicio, ha pasado desapercibido: el CGPJ advierte hasta en dos pasajes distintos del mismo documento de que la escucha en condiciones idóneas y la determinación individualizada del interés superior deberían venir respaldadas por un refuerzo de la formación, los medios y los recursos psicosociales, "fundamentalmente de los Institutos de Medicina Legal y Ciencias Forenses".

"El riesgo de esta reforma no es que sea excesiva, es que sea meramente declarativa", sostiene el documento, que alerta de que sin dotación la escucha universal producirá "o trámites vacíos que solo añaden exposición al menor, o incumplimiento material y nuevas dilaciones, precisamente en los procedimientos donde la dilación causa daño irreversible".

EVIDENCIA DE LO QUE FUNCIONA

El Instituto subraya que, a diferencia de otros ámbitos, aquí existe evidencia contrastada sobre la solución. Los territorios que cuentan con servicios de atención integrada tipo Barnahus registran un aumento de las notificaciones, una reducción de los sobreseimientos, una disminución de la duración de los procedimientos y una tendencia al alza de las sentencias condenatorias. La investigación desarrollada sobre expedientes en Cataluña concluye además que la práctica de la prueba preconstituida incrementa la probabilidad de que el caso llegue a juicio y termine con sentencia.

Frente a ello, señala la desigualdad territorial: el modelo se inició en Cataluña en 2020 y hoy conviven proyectos piloto y fases de implementación en Madrid, País Vasco, Navarra, Andalucía, Comunidad Valenciana, Cantabria e Islas Baleares, mientras que en la práctica el niño sigue teniendo que desplazarse al juzgado para ser escuchado.

En cuanto a la magnitud del fenómeno, el informe recuerda que en 2024 se registraron 22.846 denuncias por delitos contra la libertad sexual en España, un 4,68% más que el año anterior y un 66% más que seis años antes, y que alrededor de cuatro de cada diez víctimas son personas menores de edad. Advierte, no obstante, de que estas cifras describen "la punta visible" del problema, ya que según la Encuesta Europea sobre Violencia de Género solo el 13,9% de las víctimas denuncia los hechos.

MEMORIA SENSORIAL Y AUTISMO

El documento incorpora un apartado específico sobre una investigación del Instituto Central de Salud Mental de Mannheim y la Facultad de Medicina de la Universidad de Heidelberg, según la cual las personas con trastorno del espectro autista de alto funcionamiento pueden recordar acontecimientos ocurridos en edades más tempranas que la población neurotípica y con una riqueza significativamente mayor de detalles sensoriales.

A juicio del Instituto, el hallazgo respalda científicamente dos decisiones de la reforma: que la ausencia de relato verbal no equivale a ausencia de recuerdo y que la edad cronológica es un criterio inadecuado para presumir capacidad de recordar. Y añade que, si determinados estímulos sensoriales reactivan con especial intensidad recuerdos tempranos, cada exploración innecesaria constituye "una reexposición neurológicamente activa al daño".

El informe reclama en este punto profesionales con formación específica para atender a menores con diversidad y capaces de interpretar su lenguaje verbal y no verbal, al entender que su interés superior "difícilmente encaja en las medidas legales normalmente aplicables a personas menores neurotípicas".

"PROMESA INCUMPLIDA"

El vicepresidente ejecutivo del Instituto, Jesús Sánchez Lámbas, afirmó que reconocer que un niño "no es un objeto de protección sino un titular pleno de derechos" es "una decisión civilizatoria" que el organismo respalda sin reservas, pero advirtió de que "un derecho reconocido y no dotado es una promesa incumplida".

"Si la ley obliga a escuchar a todos los niños y no hay unidades especializadas, ni profesionales formados, ni espacios adecuados, ni tiempos razonables, lo que habremos construido no será una garantía: será una expectativa frustrada", señaló.

Sánchez Lámbas reclamó un acuerdo de Estado "con calendario y con presupuesto" y un plazo máximo de veinticuatro meses para que "ningún niño de este país dependa del código postal en el que vive para ser escuchado en condiciones dignas, para declarar una sola vez y para que su palabra sea valorada con criterios científicos y no con teorías desacreditadas".

El informe propone diez medidas, entre ellas un plan estatal de refuerzo de los equipos psicosociales forenses, con formación especializada y debidamente acreditada, una cobertura territorial mínima garantizada, el fin del desplazamiento del menor al juzgado, la extensión de la prueba preconstituida más allá de los catorce años y el traslado a la ley procesal de la prohibición de utilizar teorías sin aval científico como el llamado síndrome de alienación parental, en los términos que el propio CGPJ sugiere.

La crisis de Ceuta acaba en los tribunales: PP y Vox denuncian a Marlaska por el plantón al Senado

La silla de Fernando Grande-Marlaska estaba vacía este miércoles en la comisión de Interior del Senado. El ministro plantó a la Cámara alta en plena crisis de Ceuta y el desenlace ya no es político: PP y Vox preparan acciones legales contra él y la Mesa del Senado estudia un conflicto de atribuciones ante el Tribunal Constitucional.

La sesión extraordinaria tenía un único punto: pedir explicaciones por la entrada de decenas de miles de personas desde Marruecos a la ciudad autónoma. El Gobierno la rechazó y envió solo su ausencia. La comparecencia debía examinar la crisis migratoria de Ceuta, pero se convirtió en una hora de reproches con la silla vacía como protagonista.

Qué se decidió y por qué puede acabar en el Constitucional

Fernando Martínez-Maíllo, presidente de la comisión, calificó la ausencia de 'inexcusable desobediencia al Senado' y avisó de que la Mesa tomará 'decisiones políticas y legales'. La Mesa del Senado está controlada por el PP con mayoría absoluta, así que el choque institucional tiene vía libre. Marlaska no fue el único citado: José Manuel Albares y Margarita Robles tampoco acudieron.

El Gobierno no acudirá a las citaciones del PP en el Senado y se escuda en su comparecencia en el Congreso prevista para las próximas semanas. El Senado, sin embargo, ya ha iniciado trámites para plantear un conflicto de atribuciones. La respuesta legal puede tardar meses, pero la batalla política queda abierta de inmediato.

La ministra de Defensa envió una carta para disculparse y se mostró dispuesta a comparecer en otro momento, aunque sin fecha. Según el presidente del Senado, Pedro Rollán, en una conversación informal se ofrecieron el 18, el 19 o el 20. El 18 podría ser viable, pero Defensa no ha confirmado formalmente.

La silla vacía del ministro escondió una disputa más amplia: qué institución puede obligar al Gobierno a rendir cuentas en plena crisis.

Qué dicen PP, Vox y Junts y a quién toca

Desde Ceuta, la vicesecretaria del PP, Alma Ezcurra, habló de 'invasión' y responsabilizó a Marruecos por las entradas 'ilegales y violentas' de finales de julio. También negó que las comunidades autónomas tengan que asumir la acogida de menores migrantes. El PP sitúa la responsabilidad en la administración general del Estado, una línea que puede trasladar presión a otros territorios.

La senadora Cristina Díaz acusó al Gobierno de 'esconderse' y de actuar con 'cobardía e incompetencia'. Advirtió de que el 15 de agosto hay convocada una nueva entrada masiva. El Gobierno reconoce que le consta esa convocatoria, pero no ha detallado sus órdenes. Pidió la dimisión de Marlaska.

Desde Vox, Ángel Gordillo anunció que pedirán 'la reprobación de Marlaska', la quinta en las Cortes. También pidió que el Senado reclame de nuevo su comparecencia bajo apercibimiento de acciones legales si vuelve a ausentarse.

Junts acudió para reclamar la transferencia de competencias de inmigración a Catalunya. Eduard Pujol avisó de que 'la irresponsabilidad da votos a la extrema derecha' y zanjó: 'allá ustedes con Ceuta y Melilla'.

Qué dice la ley y qué puede pasar ahora

La Constitución y el Reglamento del Senado obligan al Gobierno a rendir cuentas, pero no fijan cómo forzar una comparecencia extraordinaria. La práctica habitual es pactar las fechas entre Cámara y ministerios. El choque actual no tiene una vía rápida: un conflicto de atribuciones tarda meses y no garantiza una comparecencia forzosa.

Esta no es la primera vez que un ministro desoye al Senado. La novedad ahora es la respuesta orgánica de la Cámara, que prepara una acción legal conjunta contra la ausencia. En contextos similares, la disputa solía resolverse con acuerdos políticos. Aquí, con la mayoría absoluta del PP en la Mesa, el pulso institucional apunta al Constitucional.

El siguiente movimiento será en la Mesa del Senado, que tendrá que decidir si formaliza el conflicto y con qué alcance. También hay una fecha en el aire: el 18 de agosto, propuesto para que Robles comparezca, aunque sin confirmación. Y en el horizonte, el 15, con la posible nueva entrada en Ceuta.

📌 En claves: lo que debes saber

  • Qué ha pasado: El Senado celebró una comisión extraordinaria por la crisis de Ceuta y el ministro del Interior no acudió.
  • Por qué te importa: La crisis migratoria en Ceuta puede afectar a la estabilidad institucional y a los tiempos de respuesta del Gobierno.
  • A quién afecta: Al Gobierno, al Senado, a los partidos y a los migrantes en Ceuta; también a los territorios llamados a acoger menores.
  • Hacia dónde vamos: La Mesa del Senado decidirá si presenta un conflicto de atribuciones ante el Tribunal Constitucional y si el 18 de agosto hay comparecencia de Robles.

Mercadona pone en el foco su bruma corporal más buscada del verano, ¡no te vas a creer el precio!

La propuesta de Mercadona es la Fragancia Mist Peach Bloom Deliplus para pelo y cuerpo, presentada en un envase de 250 mililitros. Su precio es de 3,90 euros, lo que sitúa el coste en 1,56 euros por cada 100 mililitros. Se trata de una cantidad que facilita su uso habitual, especialmente durante los meses de verano, cuando este tipo de producto puede reaplicarse varias veces a lo largo de la jornada.

El aroma combina néctar de melocotón y sándalo. El resultado parte de una nota afrutada, muy vinculada a las tendencias actuales en perfumería, pero incorpora un fondo más cálido gracias al sándalo. No pretende competir con una fragancia intensa ni sustituir necesariamente al perfume convencional. Su planteamiento es diferente: proporcionar un aroma ligero que pueda acompañar al usuario durante distintas actividades.

Mercadona apuesta por una bruma pensada para el verano

Mercadona apuesta por una bruma pensada para el verano
Mercadona apuesta por una bruma pensada para el verano - Fuente: Mercadona

La principal característica de esta novedad de Mercadona está relacionada con su formato y con la manera de incorporarla a la rutina diaria. Una bruma corporal puede utilizarse después de la ducha, antes de salir de casa o en cualquier otro momento en el que se quiera recuperar la sensación de frescor y aroma. Al tratarse de una fragancia más ligera, permite repetir la aplicación sin la misma sensación de intensidad que puede producir un perfume tradicional.

El contexto veraniego también favorece este tipo de productos. Las altas temperaturas hacen que muchas personas prefieran aromas menos pesados y fáciles de renovar durante el día. Las brumas responden precisamente a esa necesidad porque están planteadas para utilizarse de manera más frecuente. No se trata de sustituir los productos habituales de cuidado de la piel, sino de añadir un complemento que aporta una sensación agradable después de su aplicación.

En el caso de Peach Bloom, Mercadona también ha apostado por un producto que puede utilizarse sobre dos zonas: cuerpo y cabello. Esta característica aumenta las posibilidades de uso y permite llevar una única fragancia para diferentes momentos. El pulverizador facilita además una aplicación rápida, algo especialmente práctico cuando el producto se utiliza fuera de casa.

El tamaño del envase también juega a favor de esta propuesta. Sus 250 mililitros permiten utilizarla con frecuencia sin que la preocupación por consumir rápidamente el contenido sea la misma que podría existir con una fragancia de mayor precio. Los 3,90 euros que cuesta en Mercadona convierten la compra en una alternativa económica para quienes quieren incorporar este tipo de producto a su rutina.

Peach Bloom combina melocotón y sándalo

El perfil aromático es uno de los aspectos que diferencia a Peach Bloom de otras brumas. El néctar de melocotón aporta la parte afrutada de la composición, mientras que el sándalo introduce un matiz más cálido. Esta combinación evita que el resultado se limite únicamente a un aroma dulce y permite que tenga un carácter más equilibrado.

La Fragancia Mist Peach Bloom Deliplus no está planteada como una fragancia especialmente intensa. Precisamente ahí reside parte de su utilidad. Su función es acompañar, no imponerse, por lo que puede utilizarse durante las actividades habituales del día. Para quienes prefieren aromas discretos durante los meses de calor, esta característica puede resultar especialmente interesante.

Mercadona también ha orientado la propuesta hacia un uso sencillo. No requiere una rutina específica ni un momento concreto del día. Puede aplicarse después de la ducha, antes de salir, durante una jornada de trabajo o cuando se quiera recuperar el aroma. El producto está pensado para integrarse sin dificultad en los hábitos cotidianos.

Además, las brumas corporales pueden aportar una sensación más agradable sobre la piel cuando hace calor. Esto no significa que sustituyan a una crema hidratante ni que tengan la misma función que un producto específico para hidratar. Su aportación está relacionada principalmente con la experiencia de aplicación, el aroma y la sensación de frescor que puede acompañar su utilización.

El queso Mercadona de sabor potente que triunfa: llega listo para comer y es ideal para tablas

Hay un queso en Mercadona que se ha vuelto viral y no me extraña lo más mínimo. Es de oveja, tiene una potencia de sabor de seis y viene ya cortado en cuñitas listas para la tabla.

No es la primera vez que un producto de supermercado se cuela en las listas de recomendaciones, pero este queso tiene una ventaja: no promete milagros, solo sabor bien resuelto. Por eso está arrasando entre quienes buscan un aperitivo rápido sin renunciar a la calidad.

Un queso de oveja listo para la tabla

El producto es un queso de oveja curado con una intensidad que la ficha del supermercado sitúa en el nivel seis. El queso de Mercadona cuesta 6,96 euros, aunque conviene revisar en tu tienda porque el precio puede variar según promociones o disponibilidad.

El producto está disponible en en Mercadona. Conviene revisar la referencia exacta en la web de la cadena, porque el surtido de quesos cambia con frecuencia y no siempre está disponible en todas las tiendas. Eso sí, suele reponerlo con asiduidad.

Lo mejor es su presentación. El queso viene cortado en cuñitas pequeñas, pensadas para servir directamente y combinar con embutidos, frutos secos o un buen pan crujiente. No hay que sacar la tabla de cortar ni pelear con la cuña entera, y eso se agradece cuando tienes invitados en casa.

El queso de oveja suele tener un sabor más profundo que el de vaca o cabra, con ese punto lácteo y ligeramente picante al final. En este formato de cuñitas, la intensidad está pensada para que cada bocado sea protagonista, sin necesidad de añadir más grasa o condimentos.

En España, el queso de oveja tiene tradición en zonas como Castilla y León, Extremadura o La Mancha. Este formato industrial de Mercadona no pretende competir con una denominación de origen, pero sí acerca ese sabor intenso a cualquier compra semanal sin complicaciones.

Por qué este queso triunfa entre los amantes del sabor intenso

El punto fuerte es el equilibrio. A pesar de su potencia, el queso no resulta empalagoso. Según la publicación que lo ha probado, sorprende gratamente porque se aleja de esos curados que saturan a la segunda porción. Marida bien con jamón o con un queso más suave para equilibrar la tabla.

Aquí está el truco para elevarlo: unas gotas de aceite de trufa. Con un hilo fino por encima, el sabor se redondea y el aperitivo sube de nivel sin esfuerzo. En la redacción nos ha conquistado la idea de servirlo con pan tostado y un toque de miel o membrillo.

Si quieres montar una tabla completa, combina este queso con jamón ibérico, unos picos, uvas y un cuenco de aceite de oliva virgen extra con romero. El contraste de lo dulce y lo salado le sienta de maravilla. Y si te sobra, guárdalo bien envuelto en papel film para que no coja olores.

Para beber, un tinto joven de La Rioja o un blanco con crianza le va muy bien. La grasa del queso pide un vino con acidez suficiente, y ese contraste hace que el bocado parezca más largo. No hace falta abrir una botella cara: basta con un vino de la casa.

Para una tabla de aperitivo no hace falta gastar más: este queso de oveja cumple con creces, solo o con un hilo de aceite de trufa.

Merece la pena si buscas una alternativa premium

La tendencia de las tablas de queso en casa no deja de crecer, y el precio marca la diferencia. Mientras que algunos formatos gourmet superan los 20 euros, este de Mercadona se queda por debajo de los 7 euros y resuelve el aperitivo sin planificación.

Para los que buscan un capricho mayor, Directo al Paladar recuerda que El Corte Inglés tiene un surtido de tres quesos de oveja de Extremadura por 25,90 euros. El pack de Finca Pascualete incluye un semicurado, un queso de pasta blanda con leche cruda y un tierno con trufa negra, premiado como mejor queso español en los World Cheese Awards 2017-2018.

No hace falta elegir entre uno y otro. El formato económico de Mercadona resuelve el día a día, y el pack de El Corte Inglés queda para las celebraciones. Ambos comparten una idea: el queso de oveja español está en un gran momento.

Mi consejo es claro. Si buscas el bocado de diario, bueno y con personalidad, el queso de Mercadona sale redondo. Si la ocasión pide algo más especial, el pack de Finca Pascualete es una apuesta segura. Apunta ambos y monta la tabla perfecta.

🍽️ La ficha foodie

  • 🏠 Local / Establecimiento: Mercadona
  • 📍 Ubicación: Supermercados de toda España
  • 🍴 Tipo de comida / Especialidad: Queso curado de oveja en cuñitas
  • 💰 Precio medio: 6,96 euros (puede variar)

Timothée Chalamet Zendaya: el post rescatado que reaviva la teoría del amor secreto

Un post de Timothée Chalamet a Zendaya ha resucitado en X y ha reavivado la teoría del amor secreto. Medio X está convencido de que Chalamet estaba coladito por Zendaya.

La culpa la tiene un mensaje de cumpleaños de 2020 que acaba de volver a circular. Zendaya, y Timothée ya eran amigos íntimos desde antes del estreno de Dune, y el texto suena tan bonito que medio timeline se ha montado una película romántica que nunca se estrenó.

Qué decía el post que ha revivido la teoría

El post original es una oda en toda regla. Chalamet escribió en X, que entonces aún era Twitter: 'Feliz cumpleaños a una de las personas más inspiradoras que he conocido en mi corto camino. Alguien con el carácter ético más fuerte y una brújula moral en armonía con una creatividad absolutamente valiente. Feliz cumpleaños, @Zendaya, espero que tu día sea hermoso, amiga'. Chalamet definió a Zendaya como 'una de las personas más inspiradoras que he conocido'.

No lo vamos a negar: es un mensajazo. Pero en X la gente ha decidido leerlo con modo telenovela. Algunos usuarios han recuperado un apunte con más de 10.000 likes y el timeline insinúa justo lo contrario: que el actor 'la quería con locura' en aquel momento. La teoría ha saltado de X a TikTok en cuestión de horas.

Por qué medio X se ha montado la película

El contexto ayuda a entender por qué la imaginación se dispara. Dune se rodó en 2019 pero no se estrenó hasta 2021, así que en 2020 Chalamet y Zendaya ya llevaban más de un año de amistad. En 2020, Zendaya todavía no había confirmado su relación con Tom Holland. Él, por su parte, venía de romper con Lily-Rose Depp y se le había relacionado con Eiza González. Vamos, que los dos estaban solteros a ojos de la prensa rosa.

Además, Zendaya le devolvió el cariño meses después. En diciembre de 2020 le deseó un feliz cumpleaños a 'uno de los tíos más guays del planeta' y dejó claro que era un honor poder llamarlo amigo, y que no había nada más que leer entre entre líneas. Ella también lo quería, sí, pero como se quiere a un amigo con el que compartes saga interminable.

La química de promoción no es una declaración de amor: es marketing, amistad y un calendario de prensa muy bien montado.

Amistad real, no TimDaya: la evidencia que falta

No hace falta montar una conspiración: los dos ya se han cansado de desmentirlo. Chalamet zanjó el tema en 2024, cuando dijo que Timothée Chalamet está 'cerca de los 30' y que son amigos desde hace años. 'No es más complicado que eso', añadió. Y si la cita os parece ambigua, la traducción del fandom ya ha hecho el resto: de TomDaya a TimDaya hay un abismo.

Así que podemos seguir shipeando, pero con una cosa clara: no hay ni una sola prueba de romance más allá de la química de promo. La amistad entre Zendaya y Chalamet es real, es bonita y ha dado algunos de los mejores memes de las giras de prensa. Lo demás es fanfiction. Y con Dune: Parte Tres llegando a finales de este año, volveremos a verlos coordinando looks y reavivando la teoría. Ley Roach, no nos decepciones.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Timothée Chalamet y Zendaya, coprotagonistas de Dune.
  • 🔥 ¿Cuál es el drama? Un post de cumpleaños de 2020 ha hecho creer a medio X que lo suyo era amor.
  • 📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque la química de promo se confunde con pareja real.

El 'ghosting' laboral se normaliza entre la Gen Z: ofertas que se esfuman y entrevistas que desaparecen

El ghosting laboral ya no es cosa de Tinder: es la norma en el mercado de trabajo. Y no, no es solo la Generación Z la que desaparece. Aquí hay mucha tela que cortar.

El término viene del mundo de las relaciones, donde una persona desaparece sin avisar. Pues ahora el trabajo también. Y lo peor es que se ha normalizado por completo.

Según una encuesta de Resume.org a más de 1.100 responsables de contratación, el 54% de los candidatos de la generación Z desapareció después de recibir una oferta. Más de uno de cada dos. Y dentro de ese porcentaje hay tres formas de esfumarse: un 27% aceptó la oferta y nunca completó el papeleo, otro 26% rellenó los documentos y no se presentó el primer día, y un 29% aguantó unos días y luego se fue sin avisar.

La Gen Z se esfuma: el 54% que descoloca a los reclutadores

Lo fácil es echarle la culpa a los veinteañeros. 'No saben comprometerse', 'creen que el trabajo es un story'. Pero claro, la historia cambia cuando miras al otro lado de la mesa.

La lectura que se suele hacer de estos datos es que la generación Z no tiene compromiso con el trabajo. Es una explicación muy cómoda: nos permite señalar a los jóvenes y no mirar hacia otro sitio.

En redes como LinkedIn se ven a diario testimonios de gente que supera una entrevista, le dicen que es perfecta para el puesto, y luego... silencio absoluto. Eso es ghosting laboral. Y no entiende de edades.

La desconexión no es una actitud de una generación: es el efecto de pantallas, procesos automatizados y cero contacto humano en la contratación.

El dato que no te cuentan: el 75% de los empleadores también ghostea

Aquí empieza lo bueno. El 75% de los empleadores admite haber ghosteado en su propio proceso de selección. De cada cuatro responsables de contratación, tres reconocen haber ignorado a un candidato en algún momento. Lo explicó Mark Beal, profesor de práctica profesional en la Universidad de Rutgers.

Beal ha escuchado a numerosos estudiantes de la generación Z que avanzaron varias rondas de entrevistas para terminar siendo ignorados por la empresa incluso en la fase final del proceso. O sea, el comportamiento que se atribuye en exclusiva a los jóvenes atraviesa todo el sistema de contratación actual.

No es cosa de una generación, es cosa del sistema. Y esto es un alivio para la Gen Z, porque se acabó el relato de que son los únicos que desaparecen.

La comunicación impersonal es la verdadera culpable

La raíz del fenómeno, según el investigador, tiene que ver con cómo cambió la comunicación dentro de las empresas desde 2020. El trabajo remoto e híbrido desplazó la construcción de relaciones cara a cara hacia una comunicación mucho más impersonal. Slack, Teams, Zoom y la inteligencia artificial hicieron el resto.

El resultado es un vínculo laboral que se construye y se rompe casi sin contacto humano real. Cualquiera de las dos partes puede desaparecer sin dar explicaciones. Y cada vez es más fácil.

Me ha pasado a mí como candidata: recibes un correo automático, luego una llamada, y al final te quedas esperando una respuesta que nunca llega. La otra cara de la moneda es una oferta que se cae porque nadie se digna a contestar un simple 'no, gracias'.

La comparación con el ghosting de pareja es inevitable: al final, ambas conductas nacen de la evitación del conflicto. Nadie quiere dar una mala noticia, así que se opta por desaparecer. En el trabajo, ese silencio sale caro: ofertas que se caen, procesos que se alargan y una confianza que se rompe.

Si estás en búsqueda activa, no te lo tomes como algo personal: el sistema está diseñado para la desconexión. Si reclutas, manda aunque sea un correo de 'no seguimos adelante'. Cuesta un minuto y evita que la bola siga creciendo.

Beal lo tiene claro: la única solución viable es volver a la interacción humana. Antes de que esta desaparición mutua se normalice todavía más con la llegada de una próxima generación aún más distante gracias a la tecnología. No digo más.

🧠 Para soltarlo en la cena

El trabajo actual: candidatos y empresas desaparecen sin dar explicaciones.

Truco de Instagram: así haces que las nuevas aparezcan debajo de las antiguas

El truco de Instagram para publicaciones promete colocar las fotos nuevas debajo de las antiguas, pero no es tan simple. La app no ha diseñado su cuadrícula para que elijas la posición exacta de cada post. El sueño de la cuadrícula perfecta existe, pero la app va a su ritmo.

Por qué Instagram no te deja colocar la publicación nueva donde quieres

La respuesta corta es que no. Instagram no permite colocar las publicaciones nuevas debajo de las antiguas. La cuadrícula mantiene un orden automático a partir de la fecha de subida y de otros factores internos. No hay un botón mágico para cambiarlo. Así de claro.

Aun así, algunas cuentas ya ven una función de reorganización de la cuadrícula. Según la ayuda oficial de Instagram, al entrar en 'Editar perfil' puede aparecer una opción llamada 'Editar cuadrícula', que permite mover visualmente, determinadas publicaciones. No es un truco oculto, pero la opción de reorganizar la cuadrícula no está en todos los perfiles.

El matiz importa: no es una herramienta universal. La disponibilidad varía según la cuenta y la versión de la aplicación. Si te aparece, puedes recolocar algunos elementos para que la cuadrícula respire mejor. Si no, todavía no toca. No en todas las cuentas.

Las opciones que sí existen para ordenar tu perfil

La opción más conocida es fijar publicaciones en la parte superior del perfil. Vale para destacar fotos o vídeos antiguos, pero no coloca una publicación nueva debajo de otra específica. Simplemente la deja arriba, visible para quien entra. Es un escaparate, no un gestor de orden exacto.

Otra vía clásica es el carrusel. Si quieres presentar contenido nuevo junto a material anterior, puedes agrupar varias fotos o vídeos en una misma publicación. El carrusel te permite mantener una narrativa visual sin romper la estética. Mucha gente lo usa para recopilar secuencias o el típico antes y después.

Instagram te deja fijar, agrupar y destacar contenido, pero la posición exacta de cada publicación sigue siendo cosa de la app.

Para quien solo quiere mantener contenido accesible sin tocar la cuadrícula, las historias destacadas son el comodín. Se organizan por temas o momentos y permanecen visibles en el perfil sin alterar la posición de las publicaciones. Son prácticas para reunir tutoriales, viajes o preguntas frecuentes. Y ya.

Por qué Instagram no da el control total (y qué hacer mientras tanto)

La queja no es nueva. Instagram lleva años priorizando el engagement y la novedad por encima de la estética de la cuadrícula. Por eso cada poco resurge la petición de un feed cronológico de verdad y de un control total sobre la disposición del perfil. Mientras la app no lo ofrezca, las funciones de organización del perfil son un parche.

Mi lectura es clara: Instagram no quiere regalar el control total porque la reordenación libre rompería su lógica de inmediatez. Sin embargo, las herramientas de organización de Instagram son suficientes para un perfil cuidado si sabes combinarlas. No es lo ideal, pero funciona.

Queda en el aire si la opción de editar la cuadrícula terminará llegando a todas las cuentas o si Instagram volverá a enterrarla como otros experimentos. De momento, toca apañarse con lo que hay.

📱 El TL;DR (Too Long; Didn't Read)

  • 👤 De quién hablamos: El truco de Instagram para organizar las publicaciones del perfil.
  • 📲 En qué red social ha pasado: Instagram, en la cuadrícula del perfil.
  • 🔥 Por qué es viral: Porque mucha gente quiere colocar fotos nuevas debajo de antiguas y la app no lo permite de forma directa.

Ordino Arcalís reunió a más de 250 personas a 2.700 metros de altitud con motivo del eclipse solar

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Ordino Arcalís reunió a más de 250 personas a 2.700 metros de altitud en Andorra con motivo del eclipse solar

Después del singular fenómeno de la Montaña Solar, visible los días 7 y 8 de agosto en el Pico de Arcalís, la estación volvió a mirar ayer al atardecer hacia el cielo con motivo del eclipse solar, que desde Andorra se pudo contemplar de forma parcial. "Dos citas excepcionales en menos de una semana que han coincidido, además, con las perseidas, una de las lluvias de estrellas más esperadas del año, reforzando el vínculo de Ordino Arcalís con el descubrimiento y la observación de los fenómenos naturales en un entorno privilegiado de alta montaña", explicaron sus responsables.

Para vivir el eclipse, Ordino Arcalís organizó una experiencia especial en el Mirador Solar de Tristaina, a 2.701 metros de altitud, donde más de 250 personas se reunieron para seguir la evolución del fenómeno. Los participantes accedieron a la zona con el telesilla de Creussans y, acompañados por guías de montaña, GMG, y de un guía de interpretación del Mirador Solar de Tristaina, y equipados con gafas homologadas para la observación solar, compartieron una tarde marcada por la expectación frente a uno de los acontecimientos astronómicos del año.

La presencia de nubes condicionó la visibilidad, pero no impidió que el Mirador Solar se convirtiera en un punto de encuentro excepcional para vivir el eclipse y desde uno de los lugares más emblemáticos de Ordino Arcalís.

Desde Andorra, el eclipse fue parcial, aunque de una "magnitud extraordinaria". Alrededor de las 20.27 horas llegó el momento culminante, con cerca de un 99% del disco solar oculto por la Luna. Pese a la nubosidad, el ambiente en el Mirador Solar de Tristaina estuvo marcado por la expectación de los asistentes, que compartieron esta experiencia singular en un escenario de alta montaña especialmente vinculado a la observación del Sol.

La jornada continuó con la apertura excepcional de La Borda de la Coma, que ofreció una cena especial para los participantes que quisieron alargar la velada en la montaña. Una jornada dedicada a la astronomía que aún reservaba un último espectáculo durante la madrugada, coincidiendo con el máximo de actividad de las perseidas.

El eclipse llegó solo unos días después del fenómeno de la Montaña Solar, que los días 7 y 8 de agosto volvió a producirse en el Pico de Arcalís. Alrededor de las 7.37 horas, los primeros rayos del sol atravesaron durante aproximadamente tres minutos el característico agujero natural de la montaña, en una alineación que se produce cada verano y que se ha convertido en una de las singularidades naturales de Ordino Arcalís.

La secuencia astronómica ha ido más allá. La noche del eclipse y la madrugada de este jueves han coincidido con el máximo de actividad de las perseidas, la popular lluvia de estrellas que cada mes de agosto atraviesa el cielo. Este 2026, además, la coincidencia con la luna nueva ha proporcionado unas condiciones especialmente favorables para observarlas en lugares alejados de la contaminación lumínica. El inicio de la observación se ha producido a partir de las 23.00 horas del miércoles, aunque el punto máximo de la lluvia de estrellas ha sido entre las 4.00 y las 6.00 de la mañana de este 13 de agosto.

"La sucesión de la Montaña Solar, el eclipse y las perseidas han convertido este inicio de agosto en una ocasión excepcional para observar el cielo desde Ordino Arcalís. La altitud y el entorno natural de la estación ofrecen un escenario privilegiado para acercarse a estos fenómenos y complementan la oferta habitual de montaña con experiencias que conectan natura, astronomía y territorio".

Reglamento envases UE: menos plástico y más reutilización desde agosto de 2026

Desde el 12 de agosto, el reglamento europeo de envases cambia lo que compras y cómo lo reciclas.

El 36% de la basura que generamos son envases. Buena parte acaba en el contenedor amarillo, pero el sistema actual se queda corto. Traducción: menos plástico y más reutilización, y no es una promesa.

El miércoles 12 de agosto entraron en vigor las principales disposiciones del Reglamento de la Unión Europea 2025/40 sobre Envases y Residuos de Envases (PPWR, por sus siglas en inglés). Una norma directamente aplicable, sin necesidad de transposición, que obliga a empresas, administraciones y también a ti.

El objetivo es reducir los residuos de envases por habitante un 5% para 2030, un 10% para 2035 y un 15% para 2040, tomando como referencia 2018. Para lograrlo, la norma prohíbe el sobreenvasado, exige que todos los envases sean reciclables y aumenta el contenido mínimo de plástico reciclado. La prioridad ya no es solo reciclar, sino generar menos basura.

Las etiquetas también cambian. Serán obligatorias e iguales en toda la UE, con información sobre los materiales, el contenedor al que va cada residuo y si el envase se puede reutilizar o rellenar. Adiós a adivinar si la tarrina va al amarillo o al contenedor de orgánica.

El reciclaje prometió más de lo que consiguió; ahora la norma europea apuesta por fabricar menos residuos desde el diseño.

Qué cambia exactamente en tu compra

El sobreenvasado tiene los días contados. Las bandejas que duplican el cartón, los plásticos que envuelven plásticos: la norma europea los ataca frontalmente. Se acabó pagar por envases que no aportan nada.

Ojo con el calendario. Todos los envases deberán ser reciclables antes de 2028. Para entonces, las etiquetas con pictogramas indicarán en toda la UE dónde tirar cada residuo. En 2030, los sobres monodosis dejarán de existir.

Las grandes superficies también se transforman. En 2030 deberán dedicar un 10% de su espacio a zonas de relleno. O sea, supermercados con menos pasillos de un solo uso.

Del bar al festival: los envases reutilizables se extienden

A partir de 2027, los establecimientos tendrán que aceptar que lleves tu propio recipiente o vaso para comida y bebida para llevar, sin costes extra ni condiciones discriminatorias. Tu táper y tu vaso valen a partir de 2027. Y ojo con el sobrecito de kétchup: sus días están contados.

El siguiente salto son los vasos reutilizables con depósito en conciertos, fiestas populares y eventos deportivos. Millones de vasos de un solo uso acaban cada año en calles y playas, según denuncian las organizaciones ecologistas.

En 2030, los supermercados tendrán que habilitar zonas de relleno. Eso obliga a adaptar la compra de productos como detergentes o legumbres a granel. La reutilización deja de ser una opción y pasa a ser la norma.

reciclaje envases 2026

El atasco del depósito en Madrid amenaza los plazos

El reglamento europeo refuerza el Sistema de Depósito, Devolución y Retorno (SDDR, pagar unos céntimos al comprar la bebida y recuperarlos al devolver el envase). Es la herramienta clave para recuperar más del 90% de botellas, latas y bricks.

El problema es que España llega tarde. La Ley de Residuos obliga a tener en marcha un SDDR antes del 22 de noviembre de 2026. Pero la Comunidad de Madrid, que tiene que autorizar a las empresas candidatas, no resolvió el proceso en mayo.

Las cuatro aspirantes —SDDR para España, Procircular, Corepet, y la propia Ecoembes— tendrán que empezar de nuevo. El retraso en Madrid puede costar años y millones de envases sin recuperar.

El portavoz de Retorna advertía a El Salto de que la UE exige un 90% de recogida selectiva en 2029. Con este atasco, estamos al límite. Cosas de la burocracia.

El modelo del contenedor amarillo se ha revelado insuficiente para las exigencias europeas. En otros países con depósito, recuperan más del 90% de los envases de bebidas. Aquí la norma es un cambio positivo, pero sin desbloqueo administrativo se queda en papel. Puedes empezar por reutilizar, informarte y presionar para que el depósito llegue a tu barrio.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

  • 💸 ¿Qué ha cambiado? Desde el 12 de agosto, la UE aplica nuevas reglas para reducir envases y fomentar la reutilización.
  • 👥 ¿A quién afecta exactamente? A todos los consumidores, bares, supermercados y administraciones de la UE.
  • ¿Qué puedes hacer al respecto? Reutilizar envases, informarte del etiquetado y reclamar que se active el depósito de bebidas.

Subsidio por desempleo: el SEPE puede denegarlo si la indemnización por despido supera el mínimo legal

Si te han despedido con una indemnización superior al mínimo legal, el SEPE puede denegarte el subsidio por desempleo. No es un fallo nuevo: es el criterio que el organismo aplica y que el Tribunal Supremo acaba de avalar. Vamos al grano.

Primero, una distinción que lo cambia todo. El SEPE gestiona dos prestaciones distintas: el paro contributivo, que depende de lo que hayas cotizado, y el subsidio asistencial, que depende de tus ingresos. Aquí solo se toca el segundo. Si acabas de salir de un despido con un finiquito generoso, esto te interesa.

Qué cambia de verdad: el exceso de indemnización pasa a contar como renta

La ley marca unos mínimos de indemnización. En un despido objetivo, por ejemplo, son 20 días por año trabajado con un tope de 12 mensualidades. Si cobras más que ese mínimo —por un acuerdo con la empresa, un despido improcedente o un ERE con condiciones mejoradas—, el SEPE trata la diferencia como ingreso.

Y ojo con el detalle. El exceso de indemnización se prorratea por meses, no como una cifra única. El organismo divide ese excedente entre el 75% del Salario Mínimo Interprofesional (SMI) y obtiene un número de meses. Durante ese periodo, a efectos del subsidio, se considera que tienes ingresos. Si la cifra mensual resultante supera el 75% del SMI, el subsidio asistencial se deniega.

Esta lógica viene de la Ley General de la Seguridad Social (LGSS). El Tribunal Supremo recuerda que esta ley no remite a la normativa del IRPF. Traduciendo: la indemnización puede quedar exenta de tributar en la declaración, pero eso no le impide al SEPE contarla como renta para la ayuda.

El exceso de indemnización se convierte en una renta mensual invisible hasta que pides el subsidio y te la recuerdan de golpe.

A quién afecta exactamente (y a quién no)

El paro contributivo no se toca: la doctrina no lo afecta en absoluto. Si estás cobrando la prestación normal por desempleo, tu indemnización no altera ni la cuantía ni la duración. El golpe llega después, cuando agotas el paro y pides el subsidio asistencial.

Los perfiles más expuestos son quienes firman salidas voluntarias con indemnización mejorada, despidos improcedentes con pacto, acuerdos entre empresa y trabajador, o expedientes de regulación de empleo con condiciones superiores a las legales. En esos casos conviene echar cuentas antes de solicitar la ayuda.

SEPE deniega paro

Aquí va el matiz bueno. Puedes pedir el subsidio otra vez una vez agotado el prorrateo. Si el SEPE estima que tu exceso de indemnización equivale a ocho meses de ingresos, pasados esos ocho meses el contador vuelve a cero. Solo tendrás que demostrar que tus rentas están por debajo del 75% del SMI y cumplir el resto de requisitos.

Por qué el Tribunal Supremo permite que una misma indemnización reciba dos tratamientos

La sentencia no es un capricho técnico. Hacienda usa una norma; el SEPE, otra. El Supremo zanja la cuestión: la LGSS no enlaza con el reglamento del IRPF, así que el exceso puede estar exento de tributar y, a la vez, computar como renta para el subsidio. A efectos prácticos, es un recordatorio de que la palabra exenta no siempre significa invisible.

La crítica razonable es que muchos trabajadores descubren este criterio cuando ya tienen la solicitud denegada. Falta pedagogía. El SEPE publica resoluciones, pero pocas personas leen los criterios internos antes de firmar un finiquito. Si vas a pactar una salida, pide el desglose por escrito: qué parte corresponde al mínimo legal y qué parte es mejora. Esa diferencia decide después si la ayuda te la dan o no.

Y una comparación que ayuda. En las prestaciones por ERTE y en algunas ayudas autonómicas ocurre algo parecido: las indemnizaciones se computan como renta a efectos de acceso. No es una anomalía exclusiva del subsidio por desempleo. Es el criterio general de carencia de rentas: si tienes un colchón, el sistema asume que puedes esperar. El debate es si un despido ya de por sí traumático debería además castigarte dos veces.

Revisa el desglose del finiquito antes de hacer cualquier cálculo. El dato clave no es lo que cobras, sino cuánto supera el mínimo que marcaba tu tipo de despido.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

  • 💸 ¿Qué ha cambiado? El SEPE cuenta el exceso de indemnización como renta y lo prorratea por meses.
  • 👥 ¿A quién afecta exactamente? A quienes piden el subsidio asistencial tras agotar el paro con una indemnización superior al mínimo legal.
  • ¿Qué puedes hacer al respecto? Revisa el finiquito, calcula el exceso y espera al fin del prorrateo para solicitar la ayuda.

El precio de la luz hoy, jueves 13 de agosto: sube a 244 euros/MWh y estas son las horas más baratas

El precio de la luz hoy, jueves 13 de agosto, alcanza una media de 138,90 euros/MWh; a las 21:00 tocará los 244,03.

El dato llega de la mano del OMIE (Operador del Mercado Ibérico de Energía, el que fija el precio diario de la electricidad). Supone un 10% más que el pasado lunes, en línea con la tendencia de los últimos días.

Las horas más baratas para poner el aire (y la más cara)

Aquí va lo importante. La franja más barata de hoy se sitúa entre las 12:00 y las 13:00, cuando el megavatio hora baja hasta 29,09 euros. Justo al revés, la hora más cara llega de 21:00 a 22:00 con 244,03 euros/MWh.

Con estos precios, enchufar el aire acondicionado o la lavadora en plena tarde sigue saliendo caro. Pero mover la lavadora a la franja del mediodía puede recortar el susto de la factura sin renunciar al fresco.

La noche es la trampa. Justo cuando más se enciende el aire en buena parte de España, el precio mayorista se dispara por encima de los 200 euros.

El tramo más caro cae justo en la hora en que la mayoría de los hogares vuelve a casa y enciende el aire a tope.

Por qué la factura sigue tan alta en pleno verano

La factura de un usuario medio con tarifa regulada PVPC (Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor) subió cerca de un 16,4% en julio y se plantó en 77,84 euros, según la OCU.

FACUA eleva el recibo medio hasta los 94 euros.

Detrás está el fin de las rebajas fiscales que se mantuvieron hasta el 1 de junio. La vuelta del IVA y del Impuesto Especial sobre la Electricidad a sus tipos habituales ha elevado el importe final, sobre todo desde el arranque del verano.

La mayoría de los consumidores mantiene una potencia contratada superior a la que necesita, según el análisis de la OCU sobre 10.000 facturas. Un 34% paga una potencia superior a la que realmente usa y deja escapar 88 euros al año.

El estudio añade que solo un 2% aprovecha las dos potencias diferenciadas. Para un mismo consumo, la diferencia puede alcanzar el 57%, lo que equivale a pagar hasta 450 euros más al año.

horas baratas luz 13 agosto

El freno fiscal que vigila agosto y septiembre

El Gobierno mantiene un mecanismo de salvaguarda. Si el IPC (Índice de Precios al Consumo, lo que mide cuánto sube la vida) de la gasolina o el gasóleo de junio supera en más de un 15% el dato del año anterior, la trayectoria de subidas se detiene.

Para la electricidad y el gas natural, el Ejecutivo puede activar un IVA reducido al 10% en lugar del 21% y un impuesto especial del 0,5% durante agosto y septiembre, si los precios oficiales se disparan por encima de ese 15% interanual.

De momento no hay rebaja activa. El nuevo decreto parte de una situación sin descuentos en la luz, así que la traca veraniega la paga el recibo, salvo que el IPC salte por encima del umbral.

En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)

  • 💸 ¿Qué ha cambiado? La media de hoy sube a 138,90 euros/MWh y la hora punta marca 244,03.
  • 👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier hogar con tarifa regulada o libre, sobre todo al encender el aire por la noche.
  • ¿Qué puedes hacer al respecto? Lava y climatiza de 12:00 a 13:00, la franja más barata del día.

Se acabó el mito de las zanahorias y el bronceado: la protección solar es insustituible

Seguro que a ti también te lo contaron: come zanahorias, bronceado asegurado. Pues la farmacóloga Laura Redondo, profesora de Farmacología de la Universidad Europea de Andalucía, acaba de desmontar el mito con un argumento que no deja lugar a dudas.

La clave no está en las zanahorias, sino en la melanina y en la radiación ultravioleta. Tal y como ha explicado a Infosalus, comer este vegetal no acelera ni potencia el bronceado real. La historia del moreno exprés por ensalada se cae por su propio peso.

Lo que la zanahoria sí hace (y no es broncearte)

Sucede que la zanahoria contiene betacaroteno, un pigmento natural que, en grandes cantidades, se acumula en las capas más externas de la epidermis. Ese proceso se llama carotenodermia y tiñe la piel de un tono ligeramente amarillento o anaranjado.

El problema es que ese cambio de color se confunde con un bronceado. Y no tiene nada que ver: el bronceado depende de la melanina y de la exposición a la radiación ultravioleta, no de un aporte nutricional concreto ni de un zumo de zanahoria mañanero.

Vamos, que ese tinte anaranjado es cosmético, no protector. La piel puede parecer más dorada, pero el sol sigue golpeando igual.

Por qué la ensalada no es un fotoprotector

Las abuelas llevan toda la vida insistiendo en que la zanahoria broncea. Es un mito coqueto, lo entiendo: suena a remedio natural libre de culpa. La realidad es bastante más tozuda.

El betacaroteno no broncea: solo maquilla la piel de naranja mientras el sol sigue haciendo daño.

La conclusión de la experta: menos mito y más crema

No hay atajos que valgan. De hecho, no existen pruebas sólidas de que la zanahoria aumente el tono de la piel de forma significativa en humanos. Es un espejismo naranja, no un moreno de playa.

La fórmula ideal, según Redondo, combina nutrición, hidratación y protección. Pero el pilar fundamental es otro: protegerse del sol con frecuencia, evitar las horas centrales del día y cubrirse con sombreros o ropa.

Ojo, que nadie dice que comer sano no sirva. Una dieta rica en antioxidantes ayuda a neutralizar el estrés oxidativo que provoca la radiación ultravioleta. Pero, según avisa la farmacóloga, ese efecto protector es sumamente limitado.

El riesgo de prescindir de medidas físicas por confiar en la dieta puede exponer a daños irreparables en el ADN celular. Traducido: ni el zumo más verde te libra de una quemadura.

Asimilar la alimentación con la fotoprotección genera una falsa sensación de seguridad. De hecho, entre el 75 y el 90 por ciento de los melanomas están relacionados directamente con la radiación ultravioleta; ese riesgo incluye quemaduras graves y envejecimiento prematuro.

Piensa en esto: si la zanahoria broncease de verdad, los dermatólogos tendrían una consulta menos. No es el caso.

Nosotros lo tenemos claro: ni zanahorias a saco ni excusas para saltarse el protector. La piel no perdona los veranos de mitos.

🧠 Para soltarlo en la cena

Comer zanahorias no broncea: solo tiñe la piel de naranja.

Agua del grifo blanca: no es cloro, son microburbujas (y se aclara en segundos)

Abres el grifo, llenas el vaso y el agua sale blanca como si llevara leche. Pues no, no es cloro: en muchos casos son microburbujas de aire.

La explicación es física y bastante simple, aunque cada vez que veo el agua turbia a mí también me da un microsegundo de desconfianza.

Lo que de verdad le pasa a tu agua cuando sale blanca

El agua del grifo puede llevar aire disuelto. Cuando hay un cambio de presión o de temperatura, ese aire se libera en forma de miles de burbujas diminutas.

Esas microburbujas dispersan la luz y hacen que el líquido parezca lechoso o turbio. No hay química rara: solo aire atrapado.

En invierno el agua fría retiene más aire disuelto y el efecto se nota más. Por eso no es raro verlo al llenar una botella recién sacada del grifo.

  • Obras recientes en la red de abastecimiento
  • Aire atrapado en las tuberías
  • Cambios de presión o agua muy fría

Tal y como explican desde Mejor con Salud, los trabajos en la red de abastecimiento, el aire en las tuberías o el agua especialmente fría pueden favorecerlo. Incluso el aireador del grifo tiene parte de culpa, porque mezcla aire con el chorro.

El agua blanca que se aclara en segundos no es un aviso de exceso de cloro, sino un efecto físico del aire atrapado.

La prueba del vaso para saber si solo es aire

Llena un vaso transparente y déjalo quieto. Si el agua se aclara desde el fondo hacia arriba, estás viendo microburbujas de aire, no contaminación.

  • Llena un vaso transparente
  • Déjalo quieto sobre una superficie
  • Observa si se aclara desde el fondo hacia arriba

Las burbujas ascienden poco a poco hasta escapar. Por eso la parte inferior se vuelve transparente primero, y la zona blanquecina parece subir.

Esa pequeña nube sobre el vaso tampoco es humo. Son microgotas que se forman por condensación, por el aireador o por el golpe del chorro al caer.

A mí me ha pasado mil veces y siempre me quedo mirando el vaso, la verdad. Esa transparencia que sube desde abajo tiene su punto hipnótico.

La humedad, la iluminación y un fondo oscuro hacen que esa neblina se vea más de lo que es. Nada de vapores tóxicos.

El color blanco inicial no sirve para medir el cloro. Si el agua lechosa procede de burbujas, es solo luz dispersándose. Eso sí, el agua puede seguir llevando su dosis normal de cloro para mantenerse segura.

La diferencia con los sedimentos es fácil: las burbujas suben; los sedimentos se quedan, bajan o dejan poso en el fondo.

Cuándo sí conviene llamar al proveedor de agua

El mito de que el color blanco delata un exceso de cloro viene de años de oírlo en casa. La prueba del vaso lo desmonta en segundos, literalmente.

Si el agua no recupera su transparencia, si contiene partículas persistentes o si notas cambios raros de olor y sabor, entonces sí toca consultar al proveedor local. Sobre todo después de obras en la red.

Para una curiosidad de andar por casa, la prueba del vaso es el mejor detector que tienes. No hace falta análisis ni tiras reactivas.

Mi conclusión: la próxima vez que salga blanca, espera cinco segundos antes de asustarte. Si se aclara desde abajo, es aire. Nada más.

🧠 Para soltarlo en la cena

El agua blanca es aire, no cloro; se aclara sola.

Colección Zara vintage para hombre: Studio verano con estampados que prometen agotarse

Reconócelo, a ti también te pasa: la colección vintage de Zara para hombre se ha convertido en la obsesión del verano. Esta vez la idea no es ir discreto, sino mezclar todo sin pedir perdón.

Bajo el paraguas de la línea Studio dirigida por Christopher Simmonds, Zara ha rescatado la estética del patchwork para darle una vuelta más fresca al armario masculino. Nada de estampados tímidos: aquí conviven los lunares, las rayas y los tonos neutros con un punto ecléctico.

Lo interesante no es cada camisa por separado, sino cómo se combinan entre sí. El espíritu del upcycling manda, así que la mayoría de los estampados combina de maravilla incluso cuando, en teoría, no deberían pegar. Ese caos visual es justo lo que hace que la colección suene a verano eterno.

Qué trae la colección Studio para que huela a verano eterno

La colección apuesta por siluetas relajadas y un aire despreocupado. No son camisas para ir con corbata: son prendas pensadas para llevar abiertas, con pantalones anchos o encima del bañador. La clave está en atreverse a salir de la zona de confort sin complicarse demasiado.

Según Trendencias, la propuesta de Zara bebe de la nostalgia y de la irreverencia a partes iguales. Los lunares, las rayas y los motivos geométricos conviven sin miedo, y eso en un armario masculino clásico es un soplo de aire. No es ropa de fondo de armario, es ropa para que te pregunten dónde la has comprado.

Zara ha convertido el caos de estampados en la fórmula perfecta para vestir cómodo sin renunciar al estilo.

Y aquí empieza lo bueno, porque dentro de la colección hay tres camisas que me han hecho dudar bastante. Las he fichado una a una, con precios y con idea de con qué combinarlas.

Las tres camisas que me han hecho dudar (y sus precios)

La primera es la más llamativa: un collage de bandanas que mezcla tonos oscuros y neutros. Cuesta 59,95 euros y, desde ya, tiene pinta de ser la primera en agotarse. Es de esas prendas que no necesitan mucho más: unos vaqueros y listo.

Para los que prefieren ir sobre seguro, está la camisa marrón con motivos botánicos. Es más simétrica, fácil de combinar con pantalones del mismo tono, y se queda en un precio mucho más amable: 29,95 euros. Un básico con personalidad, no una camisa sosa.

La tercera opción mete la modernidad por la ventana: inspiración floral con efecto glitch sobre una silueta boxy. Es la más moderna de la colección, cuesta 49,95 euros y va perfecta para los que huyen del look de catálogo.

Por qué creo que esta colección no va a durar mucho en la web

No es la primera vez que Zara acierta con una línea de estampados que mezcla nostalgia y color. En colecciones anteriores, las prendas más arriesgadas de la sección masculina duraban días, no semanas. Aquí la combinación de precios de entrada y diseños poco habituales apunta al mismo final.

¿Merece la pena? Si buscas una camisa más para tu rotación de todos los días, sí, sobre todo la botánica de 29,95 euros. Si lo que quieres es marcar la diferencia, ve a por la de bandanas sin pensarlo. Yo tengo clara cuál ficharía antes de que vuele.

🛒 Directo al grano

Precio: desde 29,95 € (camisa botánica) hasta 59,95 € (camisa collage de bandanas). Fecha de la promo: no hay promo, es precio habitual de temporada. Sección: web de Zara / app, categoría Hombre > Studio.

Russell Westbrook cuelga las zapatillas: anuncia su retirada de la NBA tras 18 temporadas

Russell Westbrook lo ha soltado en un vídeo: se retira de la NBA tras 18 temporadas.

Un adiós en vídeo y un mensaje que ya es puro Westbrook

El base, de 37 años y hasta ahora en los Sacramento Kings, confirmó la noticia este miércoles con un mensaje en sus redes sociales y una frase que suena a despedida total: 'A veces ni siquiera sabes cuándo ya has visto el final. Tenías que haber estado ahí. Y ahora se acabó'.

La decisión cierra de golpe los rumores que le colocaban en Europa y pone fin a una carrera repartida entre los Oklahoma City Thunder, Houston Rockets, Washington Wizards, Los Angeles Lakers, L.A. Clippers, Denver Nuggets, y por último Sacramento Kings. Siete franquicias para un base que nunca dejó de competir.

No es un simple punto y aparte. El formato importa: Westbrook ha elegido un vídeo, sin rueda de prensa, y una frase pensada para que no queden dudas.

No hay giro, ni puerta abierta a un regreso con otro equipo. Lo que hay es un corte limpio, propio de un jugador que siempre apostó al todo o nada.

209 triples-dobles y un hueco fijo entre los grandes

A lo largo de esas dieciocho temporadas no fue un simple acumulador de estadísticas. Fue All-Star en nueve ocasiones y miembro de los quintetos All-NBA y, sobre todo, el hombre que llevó el triple-doble a otra dimensión: 209 en total, la cifra más alta de la historia de la NBA.

El base que convirtió el triple-doble en rutina se despide sin necesidad de un último gran récord.

Sus números totales asustan: 27.176 puntos y la decimocuarta plaza histórica de anotación. Se va con 20,9 puntos, 6,9 rebotes y 8,0 asistencias de media en 1.301 partidos.

Un legado que no se cierra en Sacramento, se cierra en Oklahoma

La expectativa ya está sobre la mesa: el dorsal 0 debería quedarse colgado en Oklahoma City, la franquicia donde Westbrook se hizo leyenda absoluta. Allí fue MVP y allí su manera de jugar se entendió como una declaración de guerra.

También se da por hecha su futura nominación al Salón de la Fama. A su currículum no le faltan títulos: oro olímpico en Londres 2012 y oro en el Mundial de Turquía 2010. Además, la NBA le incluyó en la lista de los 75 mejores jugadores de su historia.

Su última etapa no ha tenido el ruido de los años dorados, pero el anuncio devuelve al primer plano la dimensión exacta del personaje: un competidor incansable que hizo del rebote una cuestión de orgullo y de la velocidad un lenguaje propio.

Conviene no confundir silencio final con olvido: en cuanto la NBA mueva ficha, el homenaje va a ser de los grandes.

Para la generación que creció con la NBA del juego rápido, Westbrook representa la última resistencia de una manera de jugar que ya no volverá. Por eso su adiós duele más en Oklahoma que en Sacramento, y por eso las redes llevan horas haciendo duelo.

Hay retiradas que se viven como final de ciclo. Westbrook no se va en el mejor momento de su carrera, pero se va con la sensación de que nadie podrá imitar su máquina de triples-dobles sin parecer un homenaje. Es el privilegio de ser único.

De momento, toca celebrar una carrera que no siempre fue cómoda, que a veces fue caótica, pero que jamás fue aburrida.

El siguiente movimiento es de los Thunder. Si la franquicia retira su dorsal 0, la noche en Oklahoma City será pura nostalgia. Hasta entonces, el vídeo de despedida seguirá dando vueltas por internet.

El chisme en 3 claves (TL;DR)

  • 👀 Qué ha pasado: Russell Westbrook anuncia su retirada del baloncesto profesional tras 18 temporadas en la NBA.
  • 🔥 Por qué arde: Se marcha con el récord de 209 triples-dobles, un MVP y un legado irrepetible.
  • 📲 Lo que viene: Se espera su nominación al Salón de la Fama y la retirada del dorsal 0 en Oklahoma City.