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Día Mundial de la Prematuridad; detrás de cada bebé hay una familia que no se rinde

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Cada 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Prematuridad, una fecha que va más allá de la concienciación sanitaria para convertirse en un recordatorio del camino que recorren más de 25.000 familias al año en España. En esta edición del Día Mundial del Prematuro 2025, el foco vuelve a situarse en los desafíos que implica nacer antes de tiempo: retos médicos, pero también emocionales, administrativos y sociales que marcan profundamente a padres y madres.

Frente a esta realidad, Pequeños Grandes Héroes se ha consolidado como una entidad de referencia nacional en el acompañamiento integral a familias de bebés prematuros, ofreciendo información actualizada, acceso a ayudas públicas, apoyo emocional, tramitación especializada y comunidad.

Apoyo real para una realidad que no acaba con el alta

Aunque el ingreso en una unidad neonatal concentra la atención inmediata, muchas de las dificultades derivadas del parto prematuro comienzan al llegar a casa. Las familias deben afrontar jornadas médicas, secuelas derivadas de la prematuridad, trámites burocráticos y una reorganización completa de la vida laboral y familiar. La salud mental de los progenitores, aunque menos visible, puede verse afectada por el esfuerzo continuo, la exigencia de los cuidados y la necesidad de contar con orientación clara sobre los recursos disponibles.

En este contexto, Pequeños Grandes Héroes ha desarrollado un servicio pionero que incluye gestión de prestaciones económicas, asesoramiento individualizado y conexión con una red de especialistas en logopedia neonatal, lactancia, pediatría, psicología perinatal y servicios legales. Su comunidad virtual, la Tribu Pequeños Grandes Héroes, acoge a más de 700 familias que encuentran un espacio de acompañamiento mutuo.

Durante el mes de noviembre, y en el marco del Día Mundial del Niño Prematuro, se celebran encuentros online gratuitos con profesionales especializados, como una logopeda neonatal, una ginecóloga, una psicóloga perinatal, una experta en sueño infantil y una terapeuta ocupacional. Estas sesiones abordan los principales retos tras el alta, ofreciendo información fiable, orientación práctica y apoyo emocional sobre aspectos clave como el desarrollo neurológico, la alimentación, el sueño, el vínculo afectivo y la sostenibilidad económica mediante ayudas públicas.

Un testimonio que transformó una experiencia en propósito

“Cuando se llevaron a Pedro, mi bebé de apenas 31 semanas, a la UCI de neonatología, sentí cómo las emociones me desbordaban. No fue fácil, pero decidí transformar ese dolor en un proyecto que hoy ayuda a cientos de familias”, explica Laura Zaragoza, fundadora de la entidad y madre de un bebé prematuro extremo. Su historia, marcada por la resiliencia, ha inspirado la creación de una red nacional que ya ha tramitado más de 1.500.000 euros en ayudas para familias que atraviesan esta situación.

Pequeños Grandes Héroes nace de una experiencia real, pero ofrece soluciones concretas y profesionales. Su impacto trasciende la información: se trata de ofrecer acompañamiento emocional y práctico en un momento vital de extrema vulnerabilidad.

Caminos que se recorren acompañados

El Día Mundial del Prematuro 2025 es una llamada a mirar más allá de las incubadoras. Cada bebé prematuro es también una historia familiar llena de fuerza, miedo, amor y esperanza. La labor de entidades como Pequeños Grandes Héroes permite que esas historias no se vivan en soledad, sino con el respaldo de una comunidad que entiende y actúa.

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Nace La Calle Creators; UGC real en feed que impulsa alcance, interacción y ventas

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Murcia, 7 de noviembre de 2025. La Calle | Agencia de Ideas presenta La Calle Creators, una iniciativa que produce contenido real (UGC) para integrarlo en el feed de Instagram de las marcas y hacer crecer su alcance, las interacciones y la conversión.

“La publicidad no ha muerto; se ha transformado. Ya no hay lugar para estrategias que no integren historias reales, creadas por creadores y por la calle. Porque ahora la calle eres tú. Y, si lo piensas, lo somos todos”, afirma David Fernández Giménez, director de La Calle.

¿Qué es La Calle Creators?

Un equipo y una comunidad que ayudan a empresas y creadores a contar experiencias reales sobre productos y servicios, con lenguaje claro y datos comprensibles.

La Calle Creators trabaja en un modelo “Easy”:

•Easy para marcas: Guion sencillo, grabación ágil, edición y publicación en sus canales, con datos claros de impacto.

•Easy para creadores: Acompañamiento mano a mano para colaborar con grandes marcas de forma natural, transparente y bien pagada.

“Nuestro objetivo es integrarnos en el feed con naturalidad: piezas que se consumen como cualquier otra publicación, pero que acercan y activan. Piezas reales, claras y verdaderas”, añade Fernández.

La Calle Creators

Web: www.lacallecreators.es

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Retinol y retinal; dos formas de vitamina A con efectos distintos sobre la piel

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En redes sociales, el retinol y el retinal suelen presentarse como equivalentes. Se confunden rutinas, se prometen resultados inmediatos y se diluye la diferencia entre ambos. En un contexto de información imprecisa, resulta necesario aclarar qué distingue realmente a estos dos activos derivados de la vitamina A y cómo pueden integrarse correctamente en el cuidado cutáneo.

Retinol: la forma gradual de la vitamina A

El retinol (INCI: Retinol) es una forma de vitamina A que la piel transforma de manera progresiva hasta alcanzar su forma activa, el ácido retinoico. Este proceso, más lento, garantiza una acción gradual y mayor tolerancia, adecuada para pieles normales, mixtas o con menor experiencia en retinoides. Favorece la renovación celular, suaviza arrugas, afina poros y aporta luminosidad.

Su eficacia depende tanto de la concentración como del equilibrio de la fórmula. Un diseño cosmético estable y bien estructurado puede ofrecer resultados comparables o incluso superiores a otros retinoides de mayor potencia química.

Retinal: la forma más directa y eficaz

El retinal (INCI: Retinal) es el paso intermedio entre el retinol y el ácido retinoico, lo que le permite actuar con mayor rapidez. Estimula la regeneración celular, mejora la firmeza y el tono y contribuye a regular imperfecciones. A pesar de su potencia, mantiene una buena tolerancia, incluso en pieles maduras o más sensibles, ofreciendo resultados visibles en menos tiempo.

Elección según la necesidad cutánea

El retinol se caracteriza por una acción más gradual y adaptable, mientras que el retinal destaca por su eficacia directa. La diferencia no reside únicamente en la molécula, sino también en la formulación: textura, concentración y combinación de activos determinan la respuesta de la piel. Lo esencial no es cuál sea más fuerte, sino cuál se ajusta mejor a cada tipo y estado cutáneo.

Rutinas recomendadas

Rutina con retinol: Espuma Limpiadora ACpharma Medical, Multivitaminas, Crema Retinol Intensivo y, al día siguiente, Protector Solar SPF 50.

Rutina con retinal: Espuma Limpiadora ACpharma Medical, Sérum Ácido Hialurónico, Retinal Renovador y, por la mañana, Crema Hidratante Profunda antes del fotoprotector.

Estas y otras combinaciones pueden consultarse en la web de la marca, donde se ofrecen rutinas adaptadas a diferentes tipos de piel y niveles de tolerancia. Porque, más allá de las tendencias, la clave está en entender la ciencia que hay detrás de cada activo.

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La Navidad en Marbella 2025 se digitaliza

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Por primera vez, la Navidad en Marbella 2025 contará con una programación completamente digitalizada y accesible desde un único punto: la nueva guía interactiva creada por la plataforma marbellí TeVienes. Entre el 1 de diciembre 2025 y el 7 de enero de 2026, residentes y visitantes podrán consultar en una sola página todos los planes navideños de la ciudad y su entorno, desde las galas y cenas especiales de Nochebuena y Nochevieja hasta los actos oficiales del Ayuntamiento, campamentos infantiles, conciertos, mercadillos y espectáculos familiares.

La guía funciona como un hub navideño que centraliza la información de Marbella y de municipios cercanos en la Costa del Sol, como San Pedro, Estepona o la zona de Villa Padierna. El proyecto tiene como objetivo concentrar en un solo lugar toda la oferta navideña, incluyendo precios, localizaciones y horarios de cada actividad.

De las ferias tradicionales a una Navidad completamente digital

TeVienes ha impulsado en los últimos años la digitalización de distintas celebraciones locales, entre ellas las ferias de San Bernabé, San Pedro, Ojén y otros festivales, mediante páginas interactivas con mapas, galerías y fichas de eventos. Ahora, la plataforma amplía su alcance para abarcar todo el periodo navideño, desde el inicio de diciembre hasta después de la festividad de Reyes.

Según explica el co-fundador de TeVienes, Santi Esteban, las guías interactivas han tenido una alta aceptación entre la ciudadanía y los visitantes al reunir en un único espacio toda la información de ferias y festivales. Esteban subraya que este formato se ha consolidado como una referencia tanto para el público general como para los motores de búsqueda y asistentes basados en inteligencia artificial, que encuentran en estas páginas datos estructurados sobre eventos, lugares, artistas, fechas y precios.

Contenidos de la guía Navidad Marbella 2025

La nueva guía de Navidad Marbella 2025 recoge de forma estructurada los principales planes de la temporada festiva:

-Mercadillos de Navidad y bazares solidarios.

-Encendidos de luces y espectáculos luminosos.

-Conciertos, musicales y tributos para distintos públicos.

-Actividades y fiestas infantiles, incluidas visitas de Papá Noel y los Reyes Magos, ludotecas y campamentos.

-Cenas especiales y galas de Nochebuena y Nochevieja en hoteles y restaurantes de la zona.

-Propuestas para familias, parejas, grupos de amigos y empresas.

Cada ficha de evento incluye información sobre horarios, tipo de actividad, rango de precios, ubicación exacta y enlace para ampliar detalles o gestionar reservas. Un mapa interactivo permite visualizar de manera rápida los distintos puntos donde se desarrolla la programación —palacio de congresos, avenidas, hoteles, espacios infantiles, entre otros—, mientras que el calendario organiza las actividades día a día.

La guía integra además los espacios y agentes relacionados con la Navidad marbellí, como el Palacio de Congresos Adolfo Suárez, Avenida del Mar, ludotecas, hoteles y personajes emblemáticos como Papá Noel o los Reyes Magos, que aparecen asociados a los eventos correspondientes.

Fin del PDF estático y salto al formato interactivo

El lanzamiento de esta página supone un cambio de paradigma respecto al modelo tradicional de programas en papel o PDFs descargables. En lugar de documentos estáticos, la programación navideña pasa a un formato interactivo y dinámico, adaptado a la consulta desde teléfonos móviles y otros dispositivos.

La página se actualiza de forma continua a medida que el Ayuntamiento, los espacios y los promotores confirman nuevos actos, modifican horarios o comunican aforos completos. La versión publicada refleja siempre la última información disponible, con la fecha de actualización indicada en la propia web.

Esteban destaca que esta evolución elimina la dependencia del PDF, considerado durante años un intento fallido de sustituir al programa en papel, y lo reemplaza por una herramienta viva que permite incorporar nuevos eventos, cambios y contenidos multimedia sin necesidad de redistribuir documentos.

Marbella 2.0: una Navidad que se proyecta al mundo digital

La digitalización íntegra de la Navidad se enmarca en una visión de “Marbella 2.0”, basada en la modernización de la comunicación de eventos y en la proyección internacional de la ciudad a través de plataformas digitales.

Gracias a esta iniciativa, cualquier persona interesada en la Navidad en Marbella —ya resida en la ciudad o planifique su viaje desde el extranjero— puede acceder a una panorámica completa de la oferta: mercadillos, conciertos, actividades infantiles, galas de lujo como la Nochevieja en Villa Padierna o cenas temáticas en hoteles de cinco estrellas.

TeVienes consolida así su posición como plataforma de referencia para la agenda cultural y festiva de Marbella y su entorno, extendiendo un modelo de guía interactiva que ha demostrado su eficacia en ferias y festivales locales al periodo navideño. Con Navidad Marbella 2025, la programación deja atrás el papel y el PDF para convertirse en una experiencia plenamente digital, organizada y accesible desde cualquier parte del mundo.

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La revolución digital en la hostelería; cómo la digitalización de la carta transforma la experiencia del cliente

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En los últimos años, la hostelería ha vivido una profunda transformación impulsada por la digitalización. Restaurantes, bares, cafeterías y hoteles de todo el mundo han comprendido que el futuro del sector pasa por integrar la tecnología en cada punto de contacto con el cliente. Uno de los cambios más significativos y con mayor impacto ha sido la digitalización de la carta mediante códigos QR interactivos, una tendencia que no solo facilita la gestión del negocio, sino que también mejora la experiencia del comensal y multiplica las oportunidades de fidelización y crecimiento.

¿Por qué digitalizar la carta?

Tradicionalmente, las cartas físicas han sido el elemento central de la comunicación entre el restaurante y el cliente. Sin embargo, presentan limitaciones: su actualización es costosa, se deterioran con el uso, y no permiten obtener información sobre el comportamiento de los clientes. En cambio, una carta digital ofrece ventajas significativas:

1-Actualización inmediata: los precios, descripciones o alérgenos pueden modificarse al instante sin necesidad de imprimir nuevas copias.

2-Sostenibilidad y ahorro: se reduce el consumo de papel, contribuyendo a una gestión más ecológica y económica.

3-Multimedia y personalización: se pueden añadir fotos, vídeos, animaciones o incluso recomendaciones del chef, mejorando la experiencia visual y el atractivo del menú.

4-Accesibilidad y multilingüismo: los clientes pueden cambiar de idioma con un solo clic, una ventaja crucial en zonas turísticas.

5-Interactividad y conexión directa: el QR no solo muestra el menú, sino que también puede enlazar con reservas, valoraciones o promociones.

The QR Menu: más allá del código QR

En este contexto, surge The QR Menu, una plataforma innovadora que no se limita a ofrecer una carta digital, sino que la convierte en una potente herramienta de marketing y gestión. Su enfoque no es solo digitalizar, sino modernizar y potenciar la comunicación entre el restaurante y el cliente.

Entre sus funcionalidades más destacadas se encuentran:

-Gestión inteligente de menús: permite modificar platos, precios o imágenes en tiempo real desde cualquier dispositivo.

-Integración de newsletters: una característica diferencial que permite a los restaurantes mantener una comunicación activa con sus clientes. Desde el mismo menú, los comensales pueden suscribirse para recibir novedades, ofertas exclusivas o eventos especiales, fortaleciendo la fidelización.

-Métricas avanzadas y analítica de afluencia: The QR Menu recopila datos sobre cuándo y cómo los clientes consultan la carta. Esto permite al negocio identificar días y horas de mayor afluencia, comparar estadísticas entre diferentes periodos y optimizar estrategias de personal, stock y marketing.

-Comparativa temporal: la plataforma facilita la comparación entre diferentes fechas —por ejemplo, un sábado de verano frente a uno de invierno— ayudando a los propietarios a tomar decisiones informadas sobre horarios, promociones o ajustes de carta.

-Diseño personalizable y adaptable: cada establecimiento puede mantener su identidad visual con logos, colores y estilos propios, asegurando coherencia de marca.

-Cumplimiento normativo: la carta digital puede incluir información sobre alérgenos, ingredientes o calorías, cumpliendo con las regulaciones sanitarias vigentes.

Una herramienta de marketing y análisis en tiempo real

La principal fortaleza de plataformas como The QR Menu radica en la información. En un mundo donde los datos son el nuevo oro, saber en qué momentos del día hay más interacción se convierte en una ventaja competitiva crucial.

Gracias a la analítica integrada, los gestores pueden ajustar precios dinámicamente, reforzar promociones en días de baja afluencia o incluso lanzar campañas segmentadas según el comportamiento del cliente. Por ejemplo, si un restaurante detecta que los jueves son los días con menor tráfico, puede enviar una newsletter con descuentos especiales para ese día, logrando así aumentar la ocupación de forma estratégica.

Modernización accesible para todos los negocios

Lo mejor de todo es que esta modernización no está reservada únicamente a grandes cadenas o franquicias. Herramientas como The QR Menu han democratizado el acceso a la tecnología, ofreciendo soluciones intuitivas, escalables y asequibles para todo tipo de negocios, desde pequeños bares familiares hasta restaurantes gourmet.

La implementación es rápida y sencilla: basta con crear la carta digital, generar el código QR e imprimirlo en los puntos de acceso (mesas, cartas físicas, servilleteros o escaparates). A partir de ahí, el sistema empieza a recopilar datos y a ofrecer valor desde el primer día.

Una experiencia más segura y conectada

Otro aspecto fundamental, especialmente tras la pandemia, es la seguridad sanitaria. Las cartas digitales eliminan el contacto físico con materiales compartidos, ofreciendo una experiencia más higiénica. Además, el cliente se siente más autónomo: puede consultar la carta desde su propio móvil, hacer pedidos o incluso pagar digitalmente si el restaurante lo permite.

El futuro de la hostelería ya está aquí

La digitalización de la carta no es una moda pasajera: es el nuevo estándar. Los consumidores actuales esperan inmediatez, personalización y comodidad, y plataformas como The QR Menu ofrecen todas esas ventajas integradas en una sola herramienta.

La hostelería del futuro no se define solo por la calidad de su cocina, sino también por su capacidad de adaptarse, innovar y conectar con sus clientes. Y en ese camino, digitalizar la carta es el primer gran paso hacia un negocio más eficiente, rentable y moderno.

Conectar con The QR Menu

Para conocer más sobre cómo esta herramienta puede transformar los negocios, se puede visitar the-qrmenu.com o consultar sus actualizaciones, ejemplos de éxito y consejos en sus redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/the_qrmenu/.

Allí es posible ver cómo aprovechar el poder de la digitalización para mejorar el servicio, fidelizar clientes y tomar decisiones más inteligentes basadas en datos.

Conclusión: el futuro de la hostelería está en manos del sector

La transformación digital no es una tendencia pasajera, sino una evolución natural del sector hostelero. Los clientes buscan rapidez, información y conexión, y los negocios que apuesten por herramientas como The QR Menu se posicionarán a la vanguardia de esta nueva era.

Digitalizar la carta no es solo cambiar el papel por una pantalla: es abrir la puerta a un universo de oportunidades donde la tecnología, el marketing y la gastronomía se unen para ofrecer una experiencia más completa, personalizada y eficiente.

En definitiva, la carta digital es mucho más que un menú: es el nuevo corazón tecnológico de la hostelería moderna.

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Messi reaparece en el Barça justo cuando el club decide su futuro

Leo Messi, el máximo exponente de la historia reciente del FC Barcelona, se encuentra en una encrucijada tanto en su carrera deportiva como en su relación con el club que lo vio crecer.

A medida que se acerca el Mundial de 2026, previsto para disputarse en Estados Unidos, país donde actualmente juega, Messi ha comenzado a poner en duda su participación en el torneo. Esta incertidumbre sobre su futuro deportivo coincide con un momento clave para el Barça: un año electoral que podría redefinir su rumbo institucional.

Messi, en conversaciones con el entorno del Barça de cara a las elecciones del club

Aunque no ha tenido contacto directo con el actual presidente Joan Laporta, Messi ha estado en conversaciones con personas del entorno del club.

Este acercamiento sugiere un interés por parte del astro argentino en participar de alguna manera en el proceso electoral del Barça. Aunque no hay una respuesta definitiva, se especula sobre la posibilidad de que Messi realice un gesto simbólico durante las elecciones, como una forma de reconciliarse con la institución que fue su hogar durante más de dos décadas.

Messi reaparece en el Barça justo cuando el club decide su futuro Fuente: Agencias
Messi, en un partido de la MLS Fuente: Agencias

Este posible gesto de Messi podría interpretarse como un intento de cerrar un capítulo que quedó abierto tras su salida del club en 2021. La marcha del delantero argentino fue un golpe duro para el Barça y para los aficionados que lo vieron brillar en el Camp Nou. Sin embargo, la relación entre Messi y el club nunca se rompió por completo, y este acercamiento podría ser el primer paso hacia una reconciliación.

Messi vivirá su último Mundial con Argentina en 2026

En lo deportivo, Messi se enfrenta a un panorama incierto. Las recientes lesiones y la elevada exigencia del Mundial 2026 han generado dudas sobre su participación en el torneo. Aunque Argentina ya está clasificada, la decisión final sobre su inclusión en la selección dependerá de su estado físico y de la evaluación del cuerpo técnico encabezado por Lionel Scaloni.

Diversas figuras del fútbol han comentado sobre la situación de Messi. Bruno Alemany, periodista deportivo, señaló que "todo está pensado para que Messi sea la guinda del pastel" en el equipo argentino. Por su parte, Bojan Krkić expresó que Messi "tiene dudas porque se está empezando a lesionar últimamente" y está valorando si el Mundial será demasiado exigente para él. Lluís Flaquer, periodista deportivo, indicó que Messi "no quiere ser una obligación para Scaloni", ya que con el nivel actual de Argentina, "no hay una dependencia absoluta en Messi".

Messi
Messi Fuente: Inter Miami

A pesar de estas incertidumbres, la figura de Messi sigue siendo un símbolo global del fútbol y del FC Barcelona. Su imagen representa al club en todo el mundo, y su posible regreso, aunque sea simbólico, podría tener un impacto significativo en la relación entre el Barça y sus aficionados.

Este año electoral en el Barça representa una oportunidad para redefinir el rumbo del club. La participación de Messi en el proceso electoral, incluso de forma simbólica, podría ser un paso hacia la reconciliación y hacia la construcción de un futuro en el que el legado del astro argentino siga presente en la institución.

La situación de Messi es un reflejo de los cambios que atraviesa el fútbol moderno. Las decisiones deportivas y las relaciones institucionales se entrelazan, y figuras como Messi continúan siendo influyentes incluso fuera del campo. Su posible gesto durante las elecciones del Barça podría ser el inicio de un nuevo capítulo en la historia del club y en la relación entre Messi y la institución que lo vio nacer como futbolista profesional.



La Generación Z firma su contrato "anti-fakes" de la mano de Andema

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Contrato Anti fake

La Asociación para la Defensa de las Marcas (Andema) ha lanzado una campaña de sensibilización dirigida a jóvenes de entre 15 y 24 años para destacar el verdadero impacto de las falsificaciones. En colaboración con Amazon, Andema ha contado con la participación de los populares influencers en redes sociales Hernán y Rodrigo Navarro, hermanos gemelos con casi 200.000 seguidores en Instagram


La campaña les encomendó a los hermanos Navarro la tarea de interactuar con los jóvenes mediante una serie de preguntas para explorar las percepciones comunes sobre la compra de productos falsificados en este grupo de edad, examinando en particular por qué algunos jóvenes consumidores compran productos falsificados a sabiendas.

Algunas de las cuestiones que plantean a los jóvenes estos creadores de contenido son si poseen alguna falsificación, si es peligroso comprar fakes y cuáles son los tres países de la Unión Europea que adquieren más productos falsificados. El reel que han compartido los hermanos Navarro en sus canales sociales, además, alerta sobre los peligros de consumir este tipo de productos que, en algunos casos, pueden afectar negativamente a la salud. Un perfume que no es auténtico– citan como ejemplo en el video - podría incluso dañar la piel. En cuanto al top 3 de países en el consumo de falsificaciones, de acuerdo con los últimos estudios de EUIPO, son Bulgaria, España e Irlanda, tal y como refleja el vídeo. 

Al final de la ronda de preguntas, Hernán y Rodrigo Navarro invitan a los jóvenes a firmar un contrato anti-fake en el que se comprometen a elegir lo original, a rechazar cualquier falsificación y a construir un futuro más auténtico. Este contrato se puede descargar desde este enlace.

"No se trata solo de distinguir entre un producto auténtico y uno falsificado, sino de comprender lo que hay detrás de cada compra. Cuando eliges un producto falso, no solo estás apoyando un mercado ilegal: estás asumiendo riesgos reales para tu salud y la de quienes te rodean, además de contribuir a un modelo que perjudica la creatividad, el empleo y la innovación. Se trata de un fenómeno muy perjudicial contra el que hay que luchar de muchas formas a todos los niveles. Por eso, es importante que las marcas trabajemos de la mano con tiendas como Amazon, comprometidos con la defensa de la Propiedad Industrial. Con esta acción, queremos acercarnos a la Generación Z y que comprendan el alcance de consumir falsificaciones", explica Gerard Guiu, director general de ANDEMA.

Por su parte, Hernán y Rodrigo Navarro explican de esta manera su compromiso con esta campaña: "Queremos que nuestra generación sea más consciente del impacto que tiene cada compra. Apostar por lo auténtico no solo significa apoyar el trabajo y la creatividad de quienes hay detrás de una marca, sino también proteger nuestra propia salud y seguridad. Con esta campaña buscamos demostrar que elegir productos originales es una decisión responsable y con impacto real: cuando dejamos de comprar falsificaciones, dejamos de alimentar ese mercado". 

Con esta acción, se pretende visibilizar que detrás de una falsificación existen riesgos reales para el consumidor relacionados con la propiedad intelectual, la salud o la seguridad. El objetivo es que este contrato simbólico inspire una cultura de consumo consciente, especialmente entre los jóvenes de 15 a 24 años, y sea un punto de partida para acciones concretas a nivel educativo, institucional y social.

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EverC presenta Scam Network Intelligence, impulsada por IA para interrumpir el fraude en línea

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La solución mapea toda la infraestructura de estafas a través del comercio electrónico, las redes sociales y los mercados de pagos


EverC, ahora parte de G2 Risk Solutions, anunció hoy Scam Network Intelligence, una solución impulsada por inteligencia artificial (IA) que expone redes de estafas para ayudar a los mercados digitales a detectar e interrumpir el fraude.

Las estafas son actualmente el mayor impulsor de pérdidas por fraude a nivel mundial, representando el 23 % de las transacciones fraudulentas en 2024, con pérdidas que alcanzaron 1 billón de dólares. Para abordar el aumento del fraude en los sectores de pagos y comercio electrónico, la solución Scam Network Intelligence ofrece a los mercados visibilidad sobre las redes detrás de las estafas en línea.

La solución tiene la capacidad de identificar y mapear cómo los estafadores alcanzan y atraen a sus víctimas, a través de redes publicitarias, portales de soporte falsos, aplicaciones de mensajería y redes sociales. Al identificar agrupaciones de estafas de manera temprana, el ecosistema de pagos puede reducir los puntos ciegos y prevenir daños a los consumidores.

"El fraude es cada vez más sofisticado y se mueve a través de múltiples canales, lo que hace imposible depender únicamente del monitoreo de transacciones", dijo Melissa Sutherland, directora de riesgos de EverC. "Nuestra solución Scam Network Intelligence revela redes de fraude interconectadas, evaluando sus estrategias, técnicas y metodologías en conjunto, en lugar de centrarse en URL sospechosas individuales, ofreciendo a nuestros socios una visión completa de cómo operan las estafas en distintas plataformas. Esto nos permite detectar e interrumpir el fraude antes de que ocurra".

Scam Network Intelligence proporciona inteligencia de nivel de aplicación de la ley, que identifica entidades de alto riesgo y patrones de actividad ilícita coordinada. Con estos conocimientos, los equipos pueden bloquear actividades sospechosas, prevenir el abuso de marcas y escalar riesgos críticos para tomar decisiones más inteligentes y rápidas.

Para obtener más información sobre Scam Network Intelligence, hacer clic aquí.

Acerca de EverC
Ahora parte de G2 Risk Solutions, EverC es una empresa innovadora y orientada a una misión de gestión de riesgos, que utiliza tecnología central de inteligencia artificial para combatir a los actores maliciosos y fomentar el crecimiento del comercio electrónico, promoviendo un ecosistema digital más seguro para todos. Aprovechando un sólido conjunto de datos, las soluciones de EverC identifican los patrones que señalan riesgo, generando inteligencia profunda y perspectivas holísticas para mapear el universo de riesgo único de cada cliente. EverC ayuda a mercados, proveedores de pagos, adquirentes y bancos a mitigar riesgos mientras mejora la eficiencia operativa, permitiéndoles centrarse en el crecimiento de los ingresos y la expansión escalable.

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La cooperación y el liderazgo abren la II Trobada Internacional de Dones Electes

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La Cambra de Comerç de Mallorca acogió este pasado jueves, 6 de noviembre, la inauguración de la II Trobada Internacional de Dones Electes, impulsada por el Fons Mallorquí de Cooperació con el apoyo del Consell de Mallorca, un espacio de diálogo y aprendizaje para mujeres con responsabilidades públicas de Europa, África y América Latina


El encuentro estuvo inaugurado por Antònia Roca Bellifante, vicepresidenta del Consell de Mallorca y consejera de Cultura y Patrimonio; Llorenç Perelló Rosselló, presidente del Fons Mallorquí y alcalde de Alaró y Míriam Ciscar Blat, subdirectora de Cooperación Feminista, Desarrollo Económico, Humano y Gobernanza de la AECID.

En su intervención, la vicepresidenta del Consell de Mallorca y consejera de Cultura y Patrimonio, Antonia Roca, subrayó la importancia del trabajo conjunto entre instituciones y mujeres electas para seguir avanzando hacia la igualdad real, asegurando que "gracias a las mujeres que en el pasado alzaron la voz, hoy muchas de nosotras podemos soñar y hacer realidad aquello que antes parecía imposible". 

"Yo puedo ser vicepresidenta gracias a las que me precedieron, y espero, a mi vez, poder ser mentora y referente para muchas otras mujeres del mundo que se animen a dar el paso y participar activamente en la política", ha concluido.

Por su parte, el presidente del Fons Mallorquí y alcalde de Alaró, Llorenç Perelló, reivindicó el papel de los fondos de cooperación como instrumentos de diplomacia local y herramientas de diálogo entre territorios.

"Hoy nos encontramos aquí, en este espacio compartido, con una convicción común: que solo desde la cooperación, la solidaridad y el diálogo podemos construir un mundo más justo, más humano y más sostenible. Los fondos de cooperación representan un modelo basado en la confianza mutua, el respeto y la corresponsabilidad. Somos herramientas de diplomacia local, capaces de tender puentes entre territorios y personas, entre el Norte y el Sur, entre lo local y lo universal", ha afirmado.

"Desde Mallorca aportamos una voz propia y comprometida al diálogo global sobre la paz, los derechos humanos y la justicia social. Y lo hacemos con la certeza de que incluso el municipio más pequeño puede tener un impacto inmenso cuando actúa con empatía y visión compartida", ha concluido el presidente del Fons Mallorquí de Cooperació.

Por último, Míriam Ciscar Blat, subdirectora de Cooperación Feminista, Desarrollo Económico, Humano y Gobernanza de la AECID, afirmó que "la participación política y económica de las mujeres es hoy una política pública prioritaria que busca situar la igualdad de género en el centro de todas las acciones de desarrollo". 

"AECID apuesta por una cooperación feminista que trabaje activamente para transformar las relaciones de poder y las estructuras que generan desigualdad y teniendo en cuenta las múltiples discriminaciones" ha explicado. 

Según Ciscar, el objetivo es garantizar los derechos de las mujeres, adolescentes y niñas en todos los ámbitos (económico, político, social y medioambiental), reforzar su liderazgo y contribuir a una gobernanza global más inclusiva. "Las alianzas internacionales y la cooperación entre territorios son claves para avanzar hacia un desarrollo sostenible y feminista, donde ninguna mujer ni ninguna niña quede atrás", ha concluido.

Ponencia inaugural a cargo de Núria Varela
La primera jornada contó con la conferencia inaugural ‘El poder de las mujeres con poder?’, a cargo de la escritora y periodista Núria Varela, referente en políticas públicas de igualdad y en la lucha contra la violencia machista. En su intervención, Varela invitó a repensar los espacios de poder desde una mirada feminista y transformadora, reivindicando la necesidad de una participación política plena y efectiva de las mujeres.

El título de la conferencia parte de la idea de que el debate sobre el liderazgo femenino se ha centrado tradicionalmente en el acceso: cuántas mujeres llegan, qué barreras encuentran o qué políticas ayudan a reducir la desigualdad formal. Pero, según Varela, queda todavía por analizar la lucha silenciosa que comienza después, cuando las mujeres ya están en esos espacios. "Debemos hablar de los costes invisibles que las mujeres asumen para sostenerse en el liderazgo y reflexionar sobre qué ocurre más allá de la paridad", ha afirmado.

Varela explicó que, si bien la paridad ha sido una herramienta clave del feminismo para garantizar la presencia de las mujeres en los espacios de decisión, "ahora debemos poner el foco en la permanencia y en las condiciones que las rodean".

La autora repasó algunos de los principales límites que aún dificultan el acceso y la consolidación del poder femenino, como los techos de cristal, "que actúan como barreras invisibles" los acantilados de cristal, "que explican por qué las mujeres acceden con mayor frecuencia a cargos en tiempos de crisis" los suelos pegajosos, "que mantienen a muchas mujeres atrapadas en la base de la pirámide laboral por las cargas de cuidados" y las escaleras rotas, "que interrumpen sus trayectorias profesionales e impiden su promoción".

Finalmente, recordó que existen también las mujeres "del sótano", aquellas que sufren violencia machista o violencia política, "formas extremas de exclusión que las alejan por completo de los espacios de participación y decisión. Todo esto nos muestra que el poder aún se resiste a democratizarse", ha concluido.

Retos de las mujeres para acceder y mantenerse en la política
A continuación, se celebró la mesa redonda de esta jornada inaugural, moderada por la vicepresidenta Antònia Roca, con la participación de Mary Hanna Hourigan (presidenta de la Asociación de Gobiernos Locales de Irlanda), Modesta Yauri (alcaldesa de Vilcabamba y presidenta de la Asociación de Alcaldesas del Perú) y Dedé Akpedje Hessan (miembro de REFELA-Kenya).

El debate puso de relieve los retos que aún enfrentan las mujeres para acceder, mantenerse e influir en la política local, así como la necesidad de tejer redes de apoyo y cooperación internacional y ha evidenciado la fuerza de la colaboración entre mujeres de distintos países y contextos, unidas por la voluntad de transformar la política local en un espacio más representativo, inclusivo e igualitario.

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Audi apoya el talento joven en el Demo Day de la 1ª edición de Audicrea Start

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Cinco proyectos de innovación social desarrollados por jóvenes emprendedores han sido presentados en el Demo Day de la primera edición de Audicrea Start, el programa de incubación intensivo impulsado por Audi España que apoya el talento joven


El programa, que se desarrolló durante cuatro meses, forma parte de la plataforma educativa y social Audicrea, una iniciativa de Audi España que busca fomentar la creatividad, la innovación y el impacto positivo en la sociedad.

Audicrea Start nace como una evolución natural de Audicrea Challenge, la competición de innovación social dirigida a estudiantes de ESO, Bachillerato y Ciclos Formativos, con el objetivo de acompañar a los jóvenes más allá del aula y ayudarles a transformar sus ideas en proyectos reales de impacto social.

El verdadero progreso solo puede lograrse combinando tecnología, creatividad y propósito. Audicrea Start ofrece a los jóvenes una plataforma real para convertir sus ideas en proyectos transformadores que generen impacto positivo en la sociedad", afirma Alberto Teichman, Director de Audi España.

Durante el proceso de incubación, los participantes han seguido una metodología intensiva basada en el 66 Incubation Method de Imagine Creativity Center, liderado por Xavier Verdaguer, partner educativo del programa. Se trata de una ruta para desarrollar los proyectos con la guía de mentores, expertos en emprendimiento y sesiones formativas centradas en innovación, modelo de negocio, marketing, financiación y validación de mercado, entre otras.

El Demo Day ha servido de cierre de la primera edición de Audicrea Start, brindando a los jóvenes emprendedores la oportunidad de mostrar los avances logrados, crear comunidad y atraer las inversiones necesarias para convertir esas iniciativas en proyectos viables y escalables.

Proyectos presentados en el Demo Day de Audicrea Start

  • Link3rs: Software de traducción en tiempo real a más de 50 idiomas (incluido el lenguaje de signos), manteniendo la voz, el tono y la emoción del orador. Permite al público acceder al audio y a los subtítulos mediante un código QR desde su propio dispositivo móvil.
  • ArcoForHer: Dispositivo para la prevención, alerta inmediata e intervención en casos de violencia de género y sexual.
  • Natudoo: Comunidad innovadora que conecta a las personas con su naturaleza cercana para mejorar la salud física, mental y social.
  • Tianbot: Dispositivo en forma de gota inteligente que usa la IA para conseguir una comunicación efectiva y mejorar la calidad de vida de las personas con TEA y sus familias.
  • Oassist: Contenedores inteligentes y autónomos para ayuda e intervención en zonas de emergencia afectadas por catástrofes naturales, guerras o rutas migratorias.

Sobre Audicrea
Audicrea es una plataforma educativa y social de Audi España que promueve la creatividad, la cultura de la innovación y el emprendimiento entre los jóvenes de españoles. A través de tres proyectos –Audicrea Challenge, Audicrea Start y Audicrea Academy– impulsa ideas que buscan transformar el futuro mediante la inspiración, la creatividad y el impacto social. En definitiva, una iniciativa donde la inquietud juvenil y el talento emergente se convierten en motor del cambio.

Audi reafirma así su compromiso con los jóvenes, el talento, la innovación y el progreso social, impulsando no solo nuevos modelos de movilidad, sino también nuevas formas de pensar, actuar y construir un futuro más consciente, responsable y sostenible.

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La ecuación de Drake explica cuántas civilizaciones inteligentes podrían existir en nuestra galaxia

Una de las grandes preguntas que se ha hecho la humanidad con el paso de los años ha tenido que ver con la posibilidad de que exista vida en otros planetas. De hecho, muchas investigaciones han ido en este camino, pero por el momento no hay más remedio que conformarse con la ecuación de Drake.

Esta es una fórmula que permite hacer un cálculo sobre el número de civilizaciones inteligentes que pueden existir en nuestra galaxia. De esta forma, es posible hacerse una idea aproximada con respecto a un asunto que siempre ha despertado curiosidad e interés en los seres humanos.

LA ECUACIÓN DE DRAKE Y LA EXISTENCIA DE CIVILIZACIONES INTELIGENTES

La ecuación de Drake es clave en la búsqueda de civilizaciones fuera de la Tierra según la astrobiología
Fuente: Freepik

Aunque no hay certezas al respecto, muchos expertos siguen trabajando para comprobar si realmente existen civilizaciones alienígenas. Desde hace muchos años, los expertos se dividen entre aquellos que aseguran que puede haber vida extraterrestre inteligente y quienes lo descartan por completo, mientras que otros se encuentran escépticos al respecto.

Dados los diferentes planetas, galaxias y estrellas que hay en el universo, puede parecer complicado que los seres humanos estemos solos, pero al mismo tiempo, si hubiese civilizaciones inteligentes, cabría esperar que en algún momento se hubieran comunicado con nosotros.

Esto puede llevarnos a pensar que puede haberlas, pero están demasiado lejos, o que sean civilizaciones tan avanzadas que no tengan ningún interés en la Tierra. También puede darse el caso de que no se haya coincidido en el tiempo o que hayan mandado mensajes, pero las tecnologías sean incompatibles.

Las teorías al respecto son muchas y muy variadas, y como es difícil poder conocer lo que se encuentra a nuestro alrededor, la ecuación de Drake busca dar una respuesta a la existencia de civilizaciones inteligentes en nuestra galaxia.

LA ECUACIÓN DE FRANK DRAKE

Científicos emplean la ecuación de Drake para estimar cuántas sociedades tecnológicamente avanzadas existen
Fuente: Freepik

El astrónomo estadounidense Frank Drake creó una fórmula con la que poder estimar la cantidad de civilizaciones que podría haber en nuestra galaxia con la capacidad de enviar una señal que pudiese ser detectada por el ser humano. La fórmula en cuestión es: N = R* × fp × ne × fl × fi × fc × L.

De esta manera, se calcularía multiplicando el número de estrellas que se forman cada año en la Vía Láctea (R*), por la fracción de estrellas que tienen planetas (fp), por el número de planetas habitables por estrella (ne), por la fracción de esos en los que acaba apareciendo vida (fl).

Se sigue multiplicando por la fracción en la que esa vida se vuelve inteligente (fi), por la fracción que esa vida inteligente desarrolla tecnología de comunicación (fc) y por la duración media en años de esas civilizaciones inteligentes (L). El resultado es el número de civilizaciones en nuestra galaxia con las que podemos comunicarnos.

Teniendo en cuenta lo anterior, puede parecer que la ecuación de Drake es sencilla, pues solo hay que multiplicar estos siete valores. El problema es que muchos de estos valores no se conocen y son toda una incógnita.

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ECUACIÓN DE DRAKE

La ecuación de Drake calcula el número potencial de civilizaciones inteligentes en la galaxia
Fuente: Freepik

Mientras existe una anomalía magnética hallada en la Tierra por los satélites que genera alarma entre los científicos, tenemos que conocer los diferentes factores que influyen de manera directa en la ecuación de Drake y que, como se puede ver, en muchos casos son datos que no se pueden conocer.

El primer factor es el R*, que se refiere al número de estrellas que forman cada año la Vía Láctea, que según los astrónomos, nacen entre 10 y 30 estrellas cada año. En segundo lugar, se encuentra el fp, que son la fracción de estrellas que tienen planetas.

Una fracción es un valor entre 0 y 1, donde 0 es que ninguna estrella tiene planetas y 1 que todas tienen. Desde hace años, se ha ido viendo cómo prácticamente todas las estrellas tienen al menos un planeta.

El tercer factor es ne, donde la letra "e" significa "ecosfera" y es un valor que indica el número de planetas de cada estrella que realmente son habitables, porque no son ni demasiado fríos, ni demasiado calientes, ni tampoco tienen demasiada radiación, ni tienen atmósferas tóxicas, entre otros. Se estima que podría ser un valor entre 1 y 3.

El cuarto factor es fl, donde la "l" significa "life" (vida). De todos los planetas que podrían albergar vida de cualquier forma, ya sean bacterias, microbios y cualquier organismo, se da este valor. Sin embargo, aunque hay muchos planetas con buenas condiciones, la vida no es tan sencilla que se dé. Aquí, los valores se sitúan entre 0,1 y 0,5 en función del optimismo al respecto.

El quinto es fi, donde la letra "i" hace referencia "inteligencia" y es un valor que se sitúa en otra fracción entre 0 y 1. Hace referencia a la fracción de todos los planetas donde aparece la vida, si esta acaba siendo inteligente. Se pone como ejemplo la Tierra, que tras 3.000 millones de años, solo los humanos hemos conseguido desarrollar inteligencia.

El sexto factor es fc, que es la fracción de civilizaciones inteligentes que desarrollan tecnología capaz de enviar señales detectables al espacio, y, por tanto, podrían comunicarse con nosotros. Los valores van desde el 0,01 de los más realistas al 1 de los más optimistas.

El séptimo y último factor es el L, que significa "lenght", y que se refiere a la duración en años del periodo entre el momento en el que una civilización comienza a emitir señales detectables y el momento en el que se extingue.

La duración de una civilización en modo "emisora detectable" podría ir desde 200 años del escenario más pesimista, a los 100.000 años del más optimista.

¿CUÁNTAS CIVILIZACIONES EXISTEN SEGÚN LA ECUACIÓN DE DRAKE?

El famoso cálculo de Drake despierta interés sobre la vida extraterrestre y las probabilidades en la Vía Láctea
Fuente: Freepik

Teniendo en cuenta todos los factores mencionados, si los multiplicamos con una visión pesimista, nos llevaría a 0,00000001, es decir, que la posibilidad de que en nuestra galaxia haya vida inteligente con capacidad de comunicarse con nosotros, de acuerdo a la ecuación de Drake, es de una cien millonésima. Por lo tanto, nos encontramos ante una ínfima cantidad de que pueda ser así.

Si nos vamos a la previsión más optimista, el resultado sería de que, en nuestra galaxia, hay 36.000 civilizaciones inteligentes capaces de comunicarse con nosotros. La pregunta ahora tendría que ver con dónde se encuentran todos esos seres.

Si solamente en la Vía Láctea hubiese tal cantidad, se da por hecho que podrían haberse comunicado con los seres humanos en algún momento. Es por ello por lo que muchos critican la ecuación de Drake, que en cualquier caso sirve para acotar entre saber que estamos totalmente solos, o que podemos estar bien acompañados en el universo, aunque sin una certeza clara.

Cesc Fábregas se llevará a otro canterano del Real Madrid al Como

Cesc Fábregas insiste en un nuevo fichaje para su Como italiano a partir del Real Madrid. Sobre todo sabiendo que Xabi Alonso no lo tiene entre sus planes de forma habitual para el nuevo curso, y que en este momento está sobresaliendo en la cantera del club blanco, en el castilla de Primera RFEF.

Así, Cesc Fábregas quiere apostar por uno de ellos, del que le con soltura y firmeza de cara a una temporada en la que las expectativas se posan muy altas para la entidad del Como 1907. Aquí, se trata de Jorge Cestero. El mediocentro de solo 19 años ha contado con muy pocos minutos en el primer equipo del Real Madrid.

Cesc Fábregas está cerca de cerrar la incorporación del madridista Jorge Cestero por el Como

Pese a la situación desesperada que se ha vivido en su posición esta pasada temporada, Jorge Cestero ha seguido una progresión inmensa en el Castilla y Cesc Fábregas quiere aprovecharse de ello. El mediocampista, con ficha del Castilla, sabe que el Real Madrid no vería con malos ojos su salida rumbo a la Serie A, esto tras los buenos resultados que ha dado Nico Paz.

De hecho, el mediapunta argentino está siendo una de las grandes revelaciones del Calcio, tanto esta temporada como la pasada y el Real Madrid lo sigue muy de cerca para repescarlo en un futuro no muy lejano. En este momento, según las informaciones de este medio, el Como de Cesc Fábregas y el Real Madrid se encuentran en negociaciones para la cesión con opción de compra de Jorge Cestero.

Cesc Fábregas se lleva a otro canterano del Real Madrid al Como Fuente: Real Madrid
Jorge Cestero en un partido con el Real Madrid Castilla Fuente: RMCF

El Real Madrid está de acuerdo en aceptar una cesión con opción a compra

Como tal, la operación podría hacerse cara al mercado invernal del próximo mes de enero. El club blanco, como sucede con todos los canteranos, y en caso de que se materializara una posible futura compra, quiere vender el 50% de los derechos del futbolista y guardarse una opción de recompra para las próximas temporadas, algo que ya valió muy buen resultado con Nico Paz, y donde los italianos estarían dispuestos a ello. Ya pasó exactamente lo mismo con otro canterano, Jacobo Ramón, que salió rumbo al Como de Cesc Fábregas el pasado verano.

Por el momento, y como podemos desvelar desde el Diario QUÉ!, el entrenador español busca que el canterano sea uno uno de los grandes jugadores a rebosar de talento que dirige en el club italiano. La idea es que se figure como una cesión con opción a compra, el Real Madrid todavía debe confirmar si finalmente Xabi Alonso no lo pretende para rotarlo en el primer equipo después del mercado invernal.

Jorge Cestero, nacido en Zaragoza, tiene un valor de 3 millones de euros. De hacerse este fichaje, se sumaría a las incorporaciones de otros jóvenes de canteras españolas como los béticos Assane Diao y Jesús Rodríguez, el culé Álex Valle, el maño Iván Azón o quien fuera su compañero en el filial blanco, Jacobo Ramón. Ramón, hasta el momento, ha disputado 9 partidos esta temporada a las órdenes de cesc Fábregas

3 postres que se preparan en 3 minutos con solo 3 ingredientes: el truco exprés que te salva cualquier noche

Los postres a veces parecen un lujo inalcanzable, pero el truco exprés que te salva cualquier noche está a punto de cambiarlo todo. Ese momento en el que solo te apetece un capricho dulce, esta solución de 3 ingredientes y 3 minutos es absolutamente infalible y transformará tus cenas para siempre. ¿Parece imposible? Te aseguro que no lo es en absoluto, y la prueba está a solo unas líneas de distancia.

Olvídate de recetas interminables y listas de la compra kilométricas para darte el gusto que te mereces. El secreto para un final de cena memorable está en la simplicidad, y estos 3 postres son la prueba de que no necesitas ser un experto repostero para conseguirlo. Con solo tres minutos de tu tiempo, te espera el toque final perfecto que no sabías que necesitabas para ser feliz.

¿SIN TIEMPO? LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TU DESPENSA

Un vistazo rápido a tu cocina es más que suficiente para crear estos postres cuando crees que no tienes absolutamente nada a mano. Fuente: Freepik
Un vistazo rápido a tu cocina es más que suficiente para crear estos postres cuando crees que no tienes absolutamente nada a mano. Fuente: Freepik

¿Cuántas veces has abierto la nevera buscando algo dulce sin encontrar nada que te convenza? La frustración es real, pero la solución es más sencilla de lo que jamás habrías imaginado. A menudo, los ingredientes más básicos que ya tienes en casa son la clave del éxito, y este truco exprés de 3 postres con 3 ingredientes lo demuestra. No necesitas nada más.

La clave de todo esto está en cambiar el chip y abrazar la repostería sencilla y de guerrilla. No se trata de complicarse la vida, sino de saber combinar elementos básicos para un resultado espectacular. De hecho, la magia de estos postres reside en su minimalismo y rapidez de ejecución, convirtiendo cualquier noche en una pequeña celebración sin el más mínimo esfuerzo.

EL PRIMER ASALTO: MOUSSE DE CHOCOLATE Y AGUACATE

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Empezamos fuerte con una delicia de cacao que desafía toda lógica por su insultante cremosidad. Nadie que lo pruebe diría que esta mousse se prepara en menos de tres minutos. Es el primero de los 3 postres, una receta con solo tres ingredientes que transformará tu visión del dulce saludable. El aguacate le da una textura increíble sin aportar sabor, es pura magia.

Solo necesitas un aguacate maduro, cacao puro en polvo y tu endulzante favorito, como sirope de arce o una buena miel. Tritúralo todo con una batidora hasta que quede homogéneo y ya está listo este manjar goloso. Es tan fácil que parece mentira, un truco exprés que te permite disfrutar de un postre de restaurante en tu propia casa. Sírvelo frío y prepárate para el aplauso.

EL REY DE LA FRUTA: PLÁTANO A LA PLANCHA CON CANELA

Cuando la fruta se convierte en uno de esos postres calientes, reconfortantes y que están listos en lo que dura un suspiro. Fuente: Freepik
Cuando la fruta se convierte en uno de esos postres calientes, reconfortantes y que están listos en lo que dura un suspiro. Fuente: Freepik

Pasamos ahora a una opción caliente que reconforta el alma y satisface cualquier antojo de azúcar de forma casi instantánea. Este bocado dulce es la demostración definitiva de que la fruta puede ser la estrella. Este es el segundo de nuestros postres rápidos, una idea perfecta para cuando buscas algo ligero pero que esté lleno de sabor. El calor potencia el dulzor natural del plátano de forma espectacular.

Corta un plátano por la mitad a lo largo y dóralo en una sartén con una pizca de aceite de coco o mantequilla hasta que caramelice. Espolvorea una buena cantidad de canela por encima y ya tienes esta dulce tentación. Es otro ejemplo imbatible de que los postres de 3 ingredientes son una realidad al alcance de cualquiera, una solución genial para una noche de antojo imprevisto.

EL CAPRICHO FRÍO: YOGUR GRIEGO CON FRUTOS ROJOS Y MIEL

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Para los amantes de los sabores frescos y las texturas cremosas, esta receta dulce es un clásico que nunca jamás falla. Es el tercero de los 3 postres y posiblemente el más rápido y versátil de todos. Su combinación de texturas y temperaturas es simplemente adictiva, una opción que funciona igual de bien como desayuno que como cierre de una cena ligera. La cremosidad del yogur es la base perfecta.

No tiene más secreto que mezclar un buen yogur griego con un puñado de frutos rojos, ya sean frescos o congelados, y un generoso chorrito de miel. Esta delicia refrescante es la prueba final de este aclamado truco exprés. Sin lugar a dudas, estos postres demuestran que comer bien y darse un capricho no está reñido con la falta de tiempo, siendo una solución brillante y deliciosa.

EL TRUCO DEFINITIVO PARA NO RENUNCIAR AL DULCE

El verdadero secreto de estos postres no está realmente en los ingredientes que utilizas, sino en la actitud que tienes ante la cocina. Fuente: Freepik
El verdadero secreto de estos postres no está realmente en los ingredientes que utilizas, sino en la actitud que tienes ante la cocina. Fuente: Freepik

Más allá de estas tres ideas concretas, el verdadero cambio es mental: atreverse a experimentar con la repostería exprés sin miedo a fracasar. La próxima vez que te apetezca algo dulce, mira tu despensa con otros ojos. La filosofía de los 3 ingredientes y 3 minutos es un auténtico salvavidas, una invitación a simplificar y a disfrutar sin la presión de las recetas complejas y elaboradas.

Porque al final del día, lo que todos buscamos es ese pequeño momento de placer, esa tentación azucarada que cierra el círculo y nos alegra la existencia. No se necesitan fuegos artificiales, solo buenas ideas y ganas de disfrutar. Con estas bases, el límite lo pone tu imaginación para crear infinitos postres rápidos y deliciosos, convirtiendo cualquier noche en una ocasión especial sin apenas darte cuenta.

No es Rumanía (pero está al lado): el pequeño país de Europa con historia, naturaleza y precios de otro siglo que se está llenando de españoles

Mucha gente piensa automáticamente en Rumanía cuando busca un destino auténtico y barato en el este de Europa, pero existe una alternativa justo al lado que pasa desapercibida. Es curioso cómo se nos escapa esta pequeña joya escondida que comparte frontera y cultura, pero que aún mantiene ese aire inexplorado que tanto nos atrae a los viajeros veteranos. Hablamos de Moldavia, un rincón fascinante que empieza a despertar del letargo turístico con una propuesta irresistible para el bolsillo.

Los precios de otro siglo que ofrece este pequeño país vecino están provocando que cada vez más españoles se decidan a visitar sus tierras en busca de una experiencia genuina y sin masificar. No tiene la fama de su hermana mayor, esa tierra de los Cárpatos, pero su encanto rústico y sus tarifas irrisorias lo convierten en el secreto mejor guardado del continente actualmente para quienes buscan autenticidad. La sensación es la de viajar atrás en el tiempo sin perder comodidades.

UN VECINO INESPERADO QUE SORPRENDE A TODOS

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Aterrizar en Chisinau supone un choque cultural positivo porque todo resulta familiar pero con un toque exótico, como si visitáramos una versión de la región vecina anclada en los noventa. Sorprende comprobar que es posible comer por menos de cinco euros en pleno centro de la capital, algo impensable ya en casi cualquier otro rincón del viejo continente hoy en día. La arquitectura brutalista soviética se mezcla aquí con parques inmensos y una limpieza inesperada.

Lo interesante es que la conexión histórica con el territorio al otro lado del río Prut es innegable, aunque aquí la influencia rusa sigue siendo muy palpable en las calles y mercados. Resulta fascinante ver cómo conviven dos mundos en perfecta armonía mientras paseas por sus bulevares anchos repletos de vida local y apenas ves turistas extranjeros con mapa en mano. Es esa autenticidad cruda lo que realmente engancha a los visitantes que cruzan desde Rumanía.

NATURALEZA SALVAJE Y PRECIOS DE OTRA ÉPOCA

Salir de la ciudad es adentrarse en un paisaje rural que recuerda poderosamente a la España de los años sesenta, con carros de caballos compartiendo carretera con coches modernos. Es increíble que todavía existan lugares tan puros en Europa donde la naturaleza sigue dictando el ritmo de vida de sus habitantes sin apenas interferencia industrial moderna ni masificación. Las colinas verdes se extienden hasta donde alcanza la vista sin vallas, muros ni complejos hoteleros.

Los monasterios excavados en la roca, similares a los que encontrarías cruzando la frontera norte, ofrecen una paz difícil de encontrar en destinos más saturados por el turismo de masas. No deja de sorprender que se pueda dormir en casas rurales auténticas por apenas quince euros la noche con desayuno casero incluido, una verdadera ganga impensable en nuestro país hoy en día. Es esa desconexión real y asequible lo que buscamos muchos ahora en estas tierras.

EL VINO QUE COMPITE CON LOS GRANDES

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Si eres amante del buen vino, prepararte para una sorpresa mayúscula es obligatorio porque sus bodegas subterráneas son auténticas ciudades bajo tierra que recorres en tu propio coche. Resulta impresionante saber que albergan la mayor colección de botellas del mundo según el libro Guinness, un tesoro líquido escondido bajo kilómetros de túneles de piedra caliza que te dejan sin palabras. Miles de españoles ya han empezado a peregrinar a Cricova o Milestii Mici este año.

Aunque la fama internacional se la lleva a menudo la vecina Rumanía por sus vinos de Transilvania, el producto moldavo tiene una calidad superior que está empezando a ganar numerosos premios internacionales. Es una pena que no sea más conocido a nivel mundial todavía, aunque eso juega a nuestro favor manteniendo los precios de las catas a niveles ridículamente bajos para el visitante. Una degustación premium aquí cuesta lo que una copa de vino estándar en Madrid.

HISTORIA COMPARTIDA A UN LADO DEL RÍO

Caminar por el centro de Chisinau es toparse constantemente con estatuas de Esteban el Grande, el mismo héroe nacional que veneran al otro lado de la frontera occidental y que une a ambos pueblos. Se percibe claramente que comparten unas raíces culturales profundas que han sobrevivido a siglos de ocupaciones y divisiones políticas forzadas por potencias extranjeras vecinas. El idioma que escuchas en la calle es prácticamente idéntico, con ese deje latino tan familiar para nosotros.

Visitar la fortaleza de Soroca frente al río Dniéster te transporta directamente a las batallas medievales que moldearon esta región fronteriza, siempre disputada pero hermana de Rumanía. Es sobrecogedor pensar que esas piedras han resistido innumerables asedios y siguen ahí, imponentes, vigilando la frontera como lo han hecho durante siglos ante los distintos imperios invasores del este. El acceso es prácticamente gratuito y apenas te cruzarás con un par de visitantes locales.

EL FENÓMENO DE LOS VIAJEROS ESPAÑOLES

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Las agencias de viaje han notado un incremento brutal en las reservas hacia esta zona porque el boca a boca entre españoles está funcionando a una velocidad de vértigo este año. Es evidente que buscamos destinos frescos y sin aglomeraciones donde nuestro dinero rinda mucho más y la experiencia sea genuinamente local, segura y sorprendente para el viajero. Ya no nos basta con lo típico; queremos ser pioneros explorando lugares poco trillados y auténticos.

Al final, cruzar la frontera desde Rumanía se convierte en el gran acierto del viaje para la mayoría, encontrando una hospitalidad genuina que creíamos perdida en el continente europeo. Te das cuenta de que la verdadera esencia del viaje permanece intacta aquí, lejos de las tiendas de souvenirs masificadas y los menús turísticos con fotos plastificadas en varios idiomas. Y aunque prometí no hacer spoiler, te aseguro que volverás planeando la siguiente visita de inmediato.

La guía para transformar un smartphone viejo en un sistema de vigilancia en casa

Es muy probable que con el paso de los años hayas acumulado varios teléfonos móviles en cajones, en algunos casos porque se hayan estropeado, y otros que simplemente hayan sucumbido al paso del tiempo y a la llegada de nuevas tecnologías. Lo que muchos no saben es que puede ser una excelente solución de vigilancia para el hogar.

De una manera mucho más sencilla de lo que imaginas puedes transformar un smartphone viejo en un sistema de vigilancia para tu casa, de manera que en lugar de comprar un dispositivo para este fin, puedes aprovechar y darle una segunda vida al mismo, ahorrándote dinero y teniendo algunas ventajas adicionales.

USA TU MÓVIL ANTIGUO PARA LABORES DE VIGILANCIA

Transformar un teléfono antiguo en un sistema de vigilancia es una alternativa económica y segura
Fuente: Freepik

Tras explicar cómo convertir un viejo smartphone en una cámara espía de forma sencilla, ahora nos encontramos con una nueva manera de dar una segunda vida a un teléfono móvil antiguo que puedas tener guardado en algún cajón de tu hogar.

Es posible que lo tengas guardado para aquellas ocasiones en las que te pueda suceder algo con el tuyo y que te sirva para tener uno de repuesto. Sin embargo, mientras tanto, podrás hacer uso del mismo para llevar a cabo labores de vigilancia en el hogar o en otro lugar que lo necesites.

Los smartphones son dispositivos muy completos, y con ellos podemos hacer muchas más cosas de las que podrías imaginar. Saber sacar el máximo partido a sus funcionalidades es fundamental para poder llegar a conseguir unos resultados interesantes.

Aprovechando la capacidad de los smartphones para hacer fotos y grabar vídeos, podemos reconvertir el antiguo móvil en una cámara de vigilancia. Si bien es cierto que actualmente contamos con muchas opciones de cámaras de seguridad, si quieres ahorrar dinero, puedes encontrar la solución usando tu viejo teléfono móvil.

CÓMO CONVERTIR UN VIEJO SMARTPHONE EN CÁMARA DE VIGILANCIA

Guía definitiva para convertir un smartphone viejo en un eficiente sistema de vigilancia doméstica
Fuente: Freepik

Antes de preparar un teléfono antiguo para que haga las veces de una cámara de vigilancia, es necesario que tengas claro el lugar ideal para colocarlo. No debes tener en cuenta solo el lugar que quieres que grave, sino que valores aspectos como el si realmente vas a poder colocarlo y dejarlo allí.

Ten en cuenta que, además, deberá estar cerca de un enchufe u otra fuente de energía, ya que en caso contrario la batería se agotará y se apagará tu particular cámara de vigilancia. Por lo tanto, dejará de cumplir con el cometido deseado.

También hay que considerar que, para funcionar como cámara de vigilancia, el teléfono debe estar conectado a internet, para así poder ver las grabaciones en directo a través de internet, sin importar el lugar en el que te encuentres.

Una vez se encuentra el lugar perfecto para colocarlo, habrá que encargarse de la transformación del teléfono, que es algo tan sencillo como instalar una app móvil que funcione como cámara de seguridad.

En el mercado podemos encontrar una enorme cantidad de opciones, como Camy, disponible para iOS y Android, o Alfred, en este caso tan solo disponible en Android.

¿POR QUÉ DEBES CONVERTIR TU VIEJO MÓVIL EN CÁMARA DE VIGILANCIA?

La tecnología permite aprovechar móviles antiguos para monitorizar y proteger el hogar
Fuente: Freepik

Además de saber que también puedes convertir tu viejo móvil en un microcentro de datos, es necesario que sepas que convertir tu viejo móvil en una cámara de vigilancia es una opción de lo más interesante.

Es muy probable que tengas un smartphone que no estés utilizando en la actualidad porque sus especificaciones están muy limitadas, porque es viejo o simplemente porque has buscado otras o mejores prestaciones en un smartphone. Convertirlo en cámara de vigilancia es una de las mejores decisiones que puedes tomar para seguir dándole uso.

De esta forma podrás tener bajo control diferentes aspectos de tu hogar y ahorrar dinero en cámaras de seguridad o servicios externos. Además, con estas apps que convierten el smartphone en cámara de vigilancia, podrás disfrutar de funciones interesantes como detección de movimiento, alertas en tiempo real e incluso audio bidireccional.

Asimismo, se pueden vincular con distintos dispositivos o cuentas, además de hacer uso de almacenamiento en la nube de vídeos. En algunos casos tendrás que pagar un plan premium para poder disfrutar de todo el potencial de estas aplicaciones.

Sin embargo, en otros no es necesario pasar por caja para poder disfrutar de unas características útiles de forma gratuita. En cualquier caso, si tienes un teléfono móvil que no utilices, piensa en darle una segunda vida como cámara de vigilancia.

SMARTPHONE ANTIGUO VS CÁMARA DE VIGILANCIA

Instala un sistema de vigilancia inteligente en casa utilizando un smartphone desactualizado
Fuente: Freepik

Tal y como puedes observar, convertir un smartphone viejo en una cámara de vigilancia es algo realmente sencillo. Es suficiente con tener un teléfono con conexión a internet y descargar una aplicación específica para conseguir que pueda realizar esta función. Recuerda, no obstante, que tienes que ubicarlo en un lugar adecuado y que en todo momento tendrá que estar conectado a una fuente de energía o enchufe.

Aunque puede ser muy interesante para dar una segunda vida a esos teléfonos que ya no utilizas y que tienes en el cajón acumulando polvo, hay que ser consciente de que no son dispositivos pensados específicamente para vigilar, por lo que tienen algunas limitaciones.

A su favor cuenta que es muy sencillo de configurar y te permite ahorrar una interesante cantidad de dinero, pero no debes olvidarte de que, si necesitas vigilar un sitio de gran importancia o en el que haya un riesgo real, como puede ser un negocio, es más recomendable optar por sistemas de vigilancia convencionales.

Reutilizar tu smartphone para que sea una cámara de seguridad puede ser efectivo, pero con el paso del tiempo también irá presentando fallas y brechas de seguridad que puedan afectar negativamente. Esto implica que realmente puede que no estés disfrutando de una vigilancia confiable las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Además, no te olvides que no hay seguimiento de movimiento inteligente y que la visión nocturna es limitada. De igual forma, la captura, el zoom y los ángulos de visualización son limitados, y siempre habrá el riesgo de que el teléfono se apague por una sobrecarga.

Mercadona se la juega con el ‘oro verde’: 3 productos naturales infalibles que jubilan a los más vendidos, ¡y se agotan en minutos!

Mercadona está reaccionando a una demanda evolutiva de los clientes, que buscan etiquetas más cortas y composiciones más limpias con mayor efectividad. No se trata de una moda, sino de un movimiento que llegó para quedarse, o así ha demostrado ser hasta ahora. Cualquiera que haya ido recientemente a un Mercadona ya lo habrá notado. Hay un ambiente diferente. Una madre compara dos geles con el carro detenido en seco. Un chico joven gira un tarro pequeño de crema de cacahuete para inspeccionar mejor. Un trabajador coloca un cartel que dice “nueva receta”. Son escenas cotidianas que demuestran que el oro verde de Mercadona ha llegado.

En las estanterías, las etiquetas “origen natural”, “sin aditivos” y “eco” aparecen cada vez más. Van acompañadas de diseños sobrios y listas de ingredientes más cortas. La marca propia está impulsando fuerte esta línea y reorganizando categorías completas. El cuidado personal, la despensa y los refrigerados ahora ofrecen opciones más limpias. Los básicos son los que mandan. El frasco de crema de cacahuete que solo contiene cacahuete. El gel que tiene un alto porcentaje de aloe vera. El aceite de oliva virgen extra que luce el sello ecológico. Son productos reconocibles, sin pretensiones excesivas, diseñados para usarse a diario.

Según empleados de Mercadona, los compradores veteranos comentan que “se nota menos ruido en las etiquetas”. Mientras, los más jóvenes, a menudo con el móvil en la mano, comparan porcentajes y preguntan en voz baja por la ubicación de la zona eco. Este cambio responde a un deseo de una salud más cotidiana y tangible. La gente busca menos marketing y más claridad.

Cómo elegir los productos naturales sin equivocarte

Cómo elegir los productos naturales sin equivocarte
Cómo elegir los productos naturales sin equivocarte | Fuente: Pexels

Ante la creciente oferta, saber elegir se vuelve esencial. Existe un gesto simple que no falla: dar la vuelta al envase. No te quedes con la parte delantera. Busca estas tres señales fundamentales. Primero, una lista de ingredientes corta y que entiendas sin dificultad. Segundo, que el porcentaje de origen natural sea visible y alto. Tercero, la ausencia de añadidos que no deseas, como azúcares innecesarios, aceites refinados o perfumes demasiado intensos.

Es importante evitar algunos errores comunes a la hora de comprar. Que un producto sea “natural” no significa que puedas consumirlo sin límites ni que vaya a sentarle bien a todo el mundo. Un tarro 100% natural puede ser muy calórico, y un gel suave podría necesitar una prueba previa en tu piel. Hay que estar alerta con el azúcar camuflado bajo nombres técnicos, los sabores “light” que en realidad no lo son y los reclamos publicitarios que buscan deslumbrar más que informar.

Seamos realistas: nadie tiene tiempo para revisar cada etiqueta minuciosamente en cada compra. La estrategia más inteligente es identificar dos o tres productos fiables que se adapten a tus necesidades y repetirlos. Tu rutina semanal te lo agradecerá. Como bien resume el consejo que circula entre los compradores de Mercadona: “Compra menos y mejor: dos esenciales naturales que uses a diario valen más que una balda llena de caprichos.”

Los tres imprescindibles naturales de Mercadona

Los tres imprescindibles naturales de Mercadona
Los tres imprescindibles naturales de Mercadona | Fuente: Copilot

Tras observar las tendencias y las elecciones de los clientes, hay tres productos de la sección natural de Mercadona que destacan por su calidad, utilidad y precio ajustado. El primero es la Crema de cacahuete 100% de Hacendado. Su mayor virtud es su lista de ingredientes: solo cacahuete. Tiene una textura untable para tostadas, para enriquecer salsas rápidas o simplemente como snack acompañado de fruta. No contiene azúcares añadidos ni aceite de palma.

El segundo es el Gel de Aloe Vera 99% de Deliplus. Viene en un formato práctico y ofrece una sensación de frescor inmediata. Es ideal para calmar la piel después de la exposición al sol o del afeitado. Su aroma es discreto y su uso es multiusos. El tercero es el Aceite de oliva virgen extra ecológico de Hacendado. Tiene un sabor limpio y auténtico, la botella protege el contenido de la luz y es un aliño que mejora instantáneamente cualquier ensalada, verdura o tostada salada. 

La tendencia hacia lo natural no tiene que significar más complicación para el cliente de Mercadona. Todo apunta hacia lo cotidiano y práctico. Se valora un tarro que repites cada semana, un gel que no irrita la piel y un aceite que transforma ingredientes simples en una comida deliciosa. El supermercado se convierte en un mapa de decisiones pequeñas pero significativas, donde puedes elegir claridad frente al ruido de la sobreinformación o de los productos ultra fabricados.

Booking te envía a zonas inseguras sin decirte: trabajador de hotel advierte sobre reservas "baratas" en barrios mafia

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Booking se ha convertido en el compañero inseparable de millones de viajeros, la promesa de encontrar el lugar perfecto con solo un par de clics. Pero esa comodidad a veces tiene una cara B que no aparece en las fotos, y es que la plataforma podría estar ignorando la seguridad del barrio donde te alojas para ofrecerte un precio irresistible. ¿Te imaginas llegar cargado de ilusión y maletas a un destino que, en realidad, es una zona a evitar? La respuesta podría sorprenderte y cambiar tu forma de viajar para siempre.

Esa sensación de haber encontrado una ganga irrepetible puede nublar nuestro juicio, pero hay verdades que solo se conocen desde dentro. Un empleado de hotel, con años de experiencia a sus espaldas, ha decidido romper su silencio, y es que ciertas ofertas económicas en el portal de viajes conducen a zonas de exclusión que los propios locales evitan a toda costa. No se trata de casos aislados, sino de un patrón que se repite en grandes ciudades y que pone en jaque la confianza depositada en el gigante de las reservas.

LA VERDAD INCÓMODA QUE NADIE LEE EN LOS COMENTARIOS

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Detrás de una puntuación de "8, Fabuloso" puede esconderse una realidad que las valoraciones de otros turistas no siempre reflejan. Muchos usuarios, especialmente si su estancia es corta, valoran la limpieza o la amabilidad del personal, ya que desconocen por completo el contexto social del distrito donde se hospedan, por lo que sus comentarios positivos pueden ser engañosos. Esta plataforma de reservas se nutre de estas opiniones para posicionar alojamientos, creando una burbuja de falsa seguridad que solo se pincha al llegar.

Es un secreto a voces en el sector: hay hoteles que bajan drásticamente sus precios porque su ubicación es, sencillamente, un problema. El personal de recepción ve a diario la cara de sorpresa de los huéspedes, porque la web de alojamientos no ofrece filtros de seguridad ni advertencias sobre entornos conflictivos, dejando al viajero en una situación de total vulnerabilidad. La responsabilidad, según este trabajador, recae en una política de ventas que prioriza la transacción por encima del bienestar real del cliente que usa Booking.

¿EL ALGORITMO ES CIEGO O CÓMPLICE?

El mecanismo que te recomienda un hotel u otro parece un misterio, pero responde a una lógica puramente comercial. El algoritmo de Booking premia los alojamientos con alta conversión de reservas y comisiones atractivas, sin ponderar variables cualitativas como la percepción de seguridad o la tasa de criminalidad de la zona. Es una fórmula matemática que entiende de números, no de la tranquilidad que necesitas en tus vacaciones o en esa importante escapada de trabajo.

La trampa es sutil pero efectiva: la plataforma te muestra un mapa con la ubicación, pero no te da el contexto crucial. Confías en su criterio porque es una marca global, y es que este buscador de hoteles explota nuestra tendencia a fiarnos de las recomendaciones automatizadas, asumiendo que, si está ahí, es porque es una buena opción. Sin embargo, esa confianza ciega puede ser el primer paso para acabar en un barrio donde la prudencia aconseja no salir a pasear de noche, algo que no te dirá Booking.

EL MAPA DEL MIEDO: CIUDADES DONDE EL PRECIO ES UN CEBO

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No hablamos de un problema exclusivo de una única ciudad; es un fenómeno global que se acentúa en las grandes capitales europeas y americanas. Destinos como París, Roma, Barcelona o Nueva York tienen áreas perfectamente seguras junto a otras que son focos de delincuencia, y es que los chollos de Booking a menudo se concentran en las fronteras invisibles de estos barrios, a solo un par de calles de donde la tranquilidad termina. Un ahorro de 20 euros por noche puede costarte muy caro en sustos.

El viajero experimentado quizás sepa cómo investigar más allá de la plataforma, pero la mayoría confía en la facilidad que se le ofrece. El problema se agrava cuando la compañía de viajes online presenta estas zonas como "pintorescas" o "auténticas", utilizando un lenguaje que enmascara la precariedad o la inseguridad del entorno. Es una estrategia de marketing que juega con el desconocimiento del turista, vendiendo una experiencia que, en el peor de los casos, puede acabar en una denuncia en comisaría.

CÓMO ESQUIVAR LA TRAMPA: MANUAL DE SUPERVIVENCIA DIGITAL

La primera regla de oro es desconfiar de las ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad. Antes de confirmar tu reserva en Booking, abre una nueva pestaña y busca el nombre de la calle y del barrio en Google Noticias, porque una simple búsqueda puede revelar noticias sobre incidentes recientes o problemas de seguridad que la ficha del hotel jamás mencionará. Dedicar diez minutos a esta investigación previa es el mejor seguro de viaje que puedes contratar, y es totalmente gratis.

Además de las noticias, utiliza herramientas como Google Street View para "pasear" virtualmente por los alrededores del alojamiento. Fíjate en el estado de los edificios, en si hay comercios abiertos o si la sensación general es de abandono, ya que las imágenes a pie de calle ofrecen una información mucho más honesta que las fotos profesionales subidas a la plataforma de reservas. A veces, una imagen vale más que mil comentarios de usuarios que solo pasaron unas horas allí sin enterarse de nada.

MÁS ALLÁ DE LA RESERVA: LA RESPONSABILIDAD DE VIAJAR INFORMADO

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En la era de la información, delegar el cien por cien de nuestra seguridad en una aplicación es, como mínimo, arriesgado. Aunque esperamos que una empresa como Booking vele por sus clientes, la realidad demuestra que existen grietas en su modelo, vacíos que pueden afectar directamente a nuestra experiencia. La tecnología nos ha dado herramientas increíbles para planificar un viaje a la otra punta del mundo desde el sofá, pero también nos ha vuelto más cómodos y, en cierto modo, más ingenuos.

Al final, la clave reside en recuperar un sano escepticismo y asumir un papel más activo en la planificación de nuestras aventuras. Utiliza el portal para comparar precios y ver opciones, pero no dejes que sea tu única fuente de verdad, puesto que la decisión final de dónde te alojas debe ser tuya, basada en una visión completa que el algoritmo nunca te proporcionará. Viajar es uno de los mayores placeres de la vida, y evitar que una mala elección de hotel lo arruine depende, en gran medida, de tu propia curiosidad y prudencia.

La nueva sangre llega a la Liga Endesa: los debutantes que ya están marcando la diferencia

La Liga Endesa de baloncesto es una competición exigente, de alto nivel, donde dar el salto como debutante no es garantía de éxito. Y sin embargo, en este inicio de temporada 25‑26 ya se vislumbra un cambio notable: jugadores que llegaron para adaptarse y se están adaptando tan rápido que obvian la fase de aprendizaje tradicional. Nombres como Trey Lyles, Gonzalo Corbalán o David DeJulius ya son titulares en la conversación del arranque liguero.

Tomemos el ejemplo de Trey Lyles. Con promedios que rozan los 15 puntos y más de cinco rebotes por partido, se ha colado entre los diez jugadores más valorados de la competición, a pesar de haber debutado esta temporada. Su acierto en triples, su eficacia en tiros libres y su presencia física le han convertido en una amenaza real desde el primer momento.

Trey Lyles, Corbalán, DeJulius... lo debutantes dan de qué hablar en la Liga Endesa

Con todo, Gonzalo Corbalán es otro caso relevante. Procedente de la Primera FEB, su adaptación al baloncesto ACB en la Liga Endesa está siendo rápida y eficaz. Más de 13 puntos por partido en sus primeras jornadas, junto a una regularidad que le ha permitido superar a jugadores más veteranos en valoración, lo sitúan como uno de los descubrimientos del momento.

Y no sólo hay talentos que provienen del salto interno. David DeJulius, en un equipo joven, ha asumido responsabilidades y ya firma actuaciones que hablan de mucho más que un debutante cualquiera. Con partidos de 25 puntos o más, se ha ganado la confianza del entrenador y el respeto de rivales y compañeros.

Estos casos ilustran algo que iba quedando en segundo plano. Porque en la Liga Endesa, hoy más que nunca, los rookies tienen opciones reales para destacar desde el principio si están preparados. La exigencia es alta, sí, pero también las oportunidades lo son para quienes llegan con hambre, talento y mentalidad.

gonzalo corbalan liga endesa Fuente: Agencias
Gonzalo Corbalán Fuente: Agencias

Los rookies tienen opciones para destacar en la Liga Endesa

El impacto de estos debutantes se nota también en el propio espectáculo de la liga. Afición, medios y clubes leen sus nombres cada jornada. Y para los equipos, estos jugadores aportan frescura, energía, minutos de calidad y un plus de ilusión en proyectos donde la renovación es ya necesaria. Debutantes que no "viven la experiencia", sino que "la protagonizan".

Además, la 25‑26 está confirmando que la transición generacional no es una promesa: es una realidad. Los equipos que invierten en jóvenes, que les dan minutos y responsabilidades desde el día uno, empiezan a recoger los frutos. Y para esas promesas, el desafío no es solo jugar: es aportar, ser relevantes, cambiar el guion.

Claro que aún queda camino por recorrer. Adaptarse al ritmo ACB, al calendario, a las defensas endurecidas y a la presión mediática requiere tiempo. Pero algunos ya están viendo que ese “periodo de rodaje” puede recortarse si las condiciones y la actitud lo permiten.

O lo que es lo mismo; esta Liga Endesa 2025/2026 se presenta como el escenario para una nueva generación que ya no quiere esperar. Ya no se conforman con llegar: quieren impactar. Y la competición lo está reflejando. Porque cuando los debutantes dejan de ser promesas para convertirse en actores de primer nivel, toda la liga gana.

Las grandes empresas intensifican la carrera por el talento joven en España

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Cada año más de 800.000 estudiantes de grado acceden cada año a programas de prácticas en España, según el Libro Blanco de las Prácticas de la Red de Fundaciones Universidad-Empresa (Redfue). En un contexto de creciente competencia por atraer a las nuevas generaciones, grandes compañías aceleran sus iniciativas de formación e incorporación para consolidar sus canteras de talento joven.

CaixaBank es una de las entidades veteranas en España en el desarrollo de iniciativas para atraer talento y apoyar a los jóvenes en sus primeros pasos profesionales, con programas como New Graduate, los Premios Wonnow o el programa de prácticas universitarias.

La entidad justo acaba de abrir convocatoria para 2026, en la que acogerá a estudiantes en áreas como sostenibilidad, transformación digital o recursos humanos, principalmente en sus sedes de Madrid y Barcelona, pero también en Bilbao, Pamplona, Valencia, Las Palmas de Gran Canaria y Sevilla, entre otras. Además, ha puesto en marcha el CaixaBank Talent Tour, que recorrerá seis universidades con talleres para mejorar la marca personal y la empleabilidad de los jóvenes.

En el sector energético, Iberdrola, Endesa o Repsol mantienen también una intensa apuesta por la formación y el desarrollo profesional. Iberdrola cuenta con un programa de graduados que combina experiencia internacional, formación técnica y rotación en áreas clave como energías renovables, ingeniería o gestión de proyectos, entre otros.

Por su parte, Endesa impulsa el programa Flow Your Talent, con más de 170 becas anuales para recién titulados que combinan prácticas remuneradas y formación académica, fomentando la empleabilidad en el sector energético.

En cuanto a Repsol, ésta desarrolla el programa Talent Energy, en el que han participado más de 4.000 universitarios desde su lanzamiento. La iniciativa, que ofrece formación en competencias digitales y sostenibilidad, incluye mentorías y proyectos vinculados a la transición energética, con la posibilidad de acceder a prácticas o a procesos de selección dentro de la compañía.

Las grandes consultoras, como KPMG, PwC o Accenture, asimismo luchan por atraer a perfiles jóvenes de múltiples disciplinas mediante programas de prácticas que ofrecen contratación directa y oportunidades de promoción interna.

En la industria, y con un enfoque más vinculado a la formación profesional, SEAT ha reforzado su apuesta por el talento joven con la reciente apertura de la nueva sede de la Escuela de Aprendices en Martorell (Barcelona), donde los alumnos realizan prácticas remuneradas desde el inicio de los estudios y optan a incorporarse a la plantilla de la compañía tras finalizar el programa.

De las casi 5.000 horas de cada curso, los alumnos destinarán más de 2.100 a realizar un aprendizaje práctico desde el primer día en los talleres ubicados en las aulas y en los tres centros productivos de SEAT S.A. en Martorell, Barcelona y El Prat.

CAPTAR TALENTO

Las compañías cada vez sienten tener más dificultades para incorporar candidatos. Según un informe elaborado por Pluxee, el 97 % de las empresas españolas reconoce haber tenido dificultades para captar talento en 2024, principalmente por la escasez de competencias adecuadas entre los candidatos (68 %) y las diferencias salariales (57 %).

Además, ocho de cada diez empresas (82 %) apostaron por programas de formación interna para reforzar las habilidades de sus equipos, y un 70 % promovió la movilidad interna como vía para retener talento, mientras que el 55 % optó por desarrollar el talento interno ante la falta de perfiles disponibles en el mercado.

La competencia por el talento joven se ha convertido en uno de los grandes retos para las compañías españolas, que ven en los programas de atracción, desarrollo y fidelización una inversión estratégica para su crecimiento futuro.

"La gente no se va a hacer más religiosa": Ana Rosa Quintana, durísima contra Rosalía mientras Pedro Sánchez le deja un mar de elogios por su disco 'Lux'

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La presentadora no se ha mordido la lengua al juzgar el giro espiritual de 'Lux' de Rosalía. Su crítica va más allá de la música. Cuestiona la apropiación de un sentimiento religioso que, según ella, ya existía entre los jóvenes. Y lanza una frase que ha resonado: “No estoy a favor de desacralizar la Iglesia”. Rosalía lo ha vuelto a hacer. Con el lanzamiento de 'Lux', su cuarto trabajo musical, la cantante ha conseguido que todo el mundo hable de ella. 

La presentación en los Los40 Music Awards fue precisa y polémicamente llamativa. Allí, en el Roig Arena de Valencia, cantó 'Reliquia' solo con una orquesta y una luz tenue. Rosalía de esta manera, dejaba atrás la estética ruda de 'MOTOMAMI' para abrazar algo completamente distinto, y lo que parece ser espiritual. 

¿Por qué Ana Rosa Quintana y varios otros están rechazando ‘Lux’? 

Sin embargo, no todo el mundo está celebrando este cambio de la artista. Ana Rosa Quintana ha utilizado su programa para decir en voz alta lo que piensa. Y no se ha andado con rodeos ni con sutilezas. La presentadora de Telecinco ha acusado a la cantante catalana de “acaparar” el acercamiento a la fe que han sufrido muchos jóvenes en los últimos años. Para Quintana, Rosalía no está liderando un movimiento, sino subiéndose a un carro que ya estaba en marcha.

“Creo que este movimiento viene de mucho antes, por parte de la gente joven. La juventud se vuelve a acercar a la religión. Antes, en las iglesias había viejos y ahora ves a más gente joven”.

Con estas palabras, Quintana sitúa el fenómeno ‘Lux’ en un contexto más amplio. Quita a Rosalía el mérito de haber iniciado esta tendencia. Desde que se publicó 'Berghain', el primer adelanto de 'Lux', era evidente que Rosalía rompería con su pasado. La portada del disco era más que obvia. Aparece vestida con un hábito de, ¿monja? Para la artista, esta imagen representa “ese compromiso con una causa que se ha elegido en la vida”, es decir, la música.

¿Cómo nace 'Reliquia’ de Rosalía?

En la promoción del álbum, Rosalía ha sido muy transparente sobre su proceso personal. “Me he pasado toda la vida con esta sensación de vacío [...] A lo mejor estamos confundiendo este espacio. Será que este espacio es el espacio de Dios, el de una divinidad. Igual Dios es el único que lo puede llenar”, aseguró en el pódcast Ràdio Noia

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Sin embargo, Ana Rosa Quintana ve en esto una estrategia mediática para lograr números. “Ahora, como todos los genios, ella ha sabido acaparar. La gente no se va a hacer más religiosa por lo que canta Rosalía, sino que este movimiento es mucho más grande”, ha recordado. La periodista, sin embargo, reconoce la inteligencia de la cantante para capturar un sentimiento de la época, pero zanja que le resta originalidad.

La presentadora, Ana Rosa Quintana no discute la autenticidad del sentimiento religioso entre los jóvenes. De hecho, lo ve como algo real y valioso. Ella apunta a que Rosalía lo que hace es hablar “de esa sensación” de vacío “que tienen muchos jóvenes”, con la que parte de sus oyentes se han sentido identificados. “Buscan cubrirlo con Dios. Hay un movimiento social que inunda la música y la moda. Tú ves los desfiles y vuelven otra vez las medallas”, ha señalado. ¿Qué problema ve Quintana? Surge cuando lo espiritual se convierte en un producto. Cuando los símbolos religiosos se vacían de su significado original para usarse con fines comerciales o artísticos. “No estoy a favor de desacralizar la Iglesia”, ha sentenciado la presentadora. Esta frase es el corazón de su crítica. 

El enfrentamiento entre la perspectiva de Ana Rosa Quintana y el arte de Rosalía representa algo más grande que una simple crítica en la televisión. Es el choque entre dos maneras de entender la cultura, la fe y su lugar en la esfera pública. Por un lado, una visión que valora la tradición y el respeto a los símbolos. Por otro, una expresión artística que busca romper moldes. Rosalía no es la primera artista en usar iconografía religiosa en su trabajo. Es una tradición casi tan antigua como el arte mismo. Pero cada vez que sucede, reactiva un debate necesario.

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, felicita a Rosalía por ‘Lux’

Por su parte, El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, dedicó unas palabras de felicitación a Rosalía por el lanzamiento de su nuevo álbum, 'Lux'. A través de sus redes sociales, el mandatario destacó el impacto del trabajo discográfico, un éxito que ha resonado tanto en la crítica nacional como internacional

Sánchez no escatimó elogios al remarcar cómo la artista catalana ha situado a España en lo más alto del panorama musical global. Subrayó que la cantante logró el debut más exitoso para una artista femenina hispanohablante en la historia de Spotify, alcanzando nada menos que la tercera posición entre los artistas más escuchados en toda la plataforma durante la jornada del sábado.

Suerte vs. Lógica: Cómo los Sesgos Cognitivos Moldean las Decisiones de los Jugadores de Casino

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Al entrar en un casino, podrías pensar que la clave para ganar está en la suerte o en una buena estrategia. Sin embargo, detrás de las luces brillantes y las ruedas giratorias, hay una fuerza mucho más poderosa que influye en cada decisión: la psicología humana. Ya sea en el poker online dinero real, el blackjack o la ruleta, los sesgos cognitivos suelen dictar el comportamiento de los jugadores mucho más que las matemáticas o la lógica.

Los casinos están diseñados para cautivar la mente. Cada sonido, color y patrón desencadena respuestas emocionales y psicológicas. Incluso los jugadores más inteligentes no son completamente inmunes a los atajos mentales que distorsionan su percepción de la probabilidad y el control. Comprender estos sesgos no solo explica por qué la gente juega como lo hace, sino que también revela por qué la casa casi siempre gana.

La Batalla entre la Suerte y la Lógica

En esencia, el juego es una tensión constante entre dos fuerzas opuestas: el azar y la razón. La lógica te dice que cada tirada o mano es independiente, que las probabilidades no se ven afectadas por tu última victoria o derrota. Pero la suerte se siente personal. Cuando los jugadores encadenan victorias, creen que están “en racha”. Cuando pierden varias veces seguidas, piensan que una victoria “ya toca”.

Esta lucha constante entre suerte y lógica mantiene a los apostadores enganchados. Los casinos fomentan sutilmente esta tensión al crear entornos que te hacen sentir en control, incluso cuando todo es completamente aleatorio. El sonido de un premio cercano, las luces intermitentes de una máquina tragamonedas y los casi aciertos en los carretes alimentan la ilusión de que ganar está al alcance si solo sigues jugando.

Pero para entender realmente por qué los jugadores se comportan de manera irracional, debemos analizar el cerebro y sus atajos: los sesgos cognitivos.

La Falacia del Jugador: El Mito de la Suerte “Pendiente”

Una de las trampas psicológicas más comunes es la falacia del jugador, la creencia de que si algo ocurre con frecuencia durante un período, es menos probable que ocurra en el futuro, y viceversa. Por ejemplo, si la ruleta cae en rojo cinco veces seguidas, los jugadores asumen que el negro “ya toca”.

En realidad, cada giro es independiente. La rueda no tiene memoria. Aun así, nuestro cerebro está programado para buscar patrones incluso en la aleatoriedad. Este sesgo hace que los jugadores sobreestiman su capacidad para predecir resultados, lo que a menudo los lleva a tomar malas decisiones de apuesta.

Los casinos aprovechan este sesgo. Muestran los resultados recientes en pantallas electrónicas, como los últimos diez números de la ruleta, para que los jugadores crean que existe un patrón que seguir. Este simple truco mantiene a los apostadores persiguiendo “correcciones” que nunca llegan.

La Ilusión de Control: Cuando la Habilidad se Mezcla con el Azar

Otro sesgo poderoso es la ilusión de control, la falsa creencia de que puedes influir en resultados puramente aleatorios. En juegos como los dados, los jugadores suelen lanzar con suavidad cuando necesitan un número bajo y con fuerza cuando quieren uno alto. Aunque no hace ninguna diferencia estadística, se siente como si tuvieran control.

Esta ilusión es aún más fuerte en juegos que combinan habilidad y azar, como el póker o el blackjack. Un jugador que gana varias manos puede creer que su éxito se debe únicamente a su destreza, ignorando el papel de la suerte. Como resultado, aumentan sus apuestas, se vuelven demasiado confiados y caen en el comportamiento que los casinos esperan.

Los investigadores han descubierto que cuando las personas sienten que tienen control, sus niveles de dopamina aumentan, generando una sensación de recompensa y confianza. Es la misma respuesta química que provoca un éxito real, lo que explica por qué la ilusión de control es tan poderosa y adictiva.

Sesgo de Confirmación: Escuchar Solo lo que Quieres Oír

Otro sesgo cognitivo común es el sesgo de confirmación, la tendencia a buscar o interpretar información que confirma nuestras creencias existentes. Un jugador que cree en los números de la suerte notará cada vez que ese número gana, pero convenientemente olvidará todas las veces que no lo hizo.

En el póker, este sesgo puede llevar a los jugadores a recordar con más claridad los faroles exitosos que los fracasos. Esta memoria selectiva refuerza el comportamiento arriesgado y crea una percepción distorsionada de la habilidad. Con el tiempo, los jugadores construyen una narrativa en la que se ven como “apostadores inteligentes”, aunque sus resultados a largo plazo digan lo contrario.

Los casinos fomentan este fenómeno al resaltar las victorias sobre las pérdidas. Los gritos de alegría cuando alguien gana un premio gordo no son casuales: son recordatorios de éxito que alimentan el sesgo de confirmación de todos los presentes.

La Falacia del Coste Hundido: Persiguiendo las Pérdidas

Pocos patrones psicológicos son tan peligrosos en el juego como la falacia del coste hundido, la creencia de que debes seguir invirtiendo dinero o tiempo en algo porque ya has invertido demasiado.

Un jugador que lleva horas perdiendo puede pensar: “No puedo detenerme ahora, ya he invertido demasiado”. La decisión racional sería irse, pero la emoción toma el control. Cuanto más tiempo se juega, más difícil es parar. Los casinos refuerzan esto mediante su diseño: sin relojes, sin ventanas y con un flujo constante de actividad. Sin referencias temporales, es fácil perder la noción del tiempo y quedar atrapado en el ciclo de persecución de pérdidas.

Esta falacia no es exclusiva de los casinos. Los inversores, empresarios e incluso estudiantes suelen caer en ella en otros contextos. Pero en el juego, las consecuencias financieras son inmediatas y visibles.

El Papel de los Casi Aciertos: La Trampa del “Casi Gané”

Las máquinas tragamonedas y los juegos digitales utilizan los casi aciertos para mantener a los jugadores enganchados. Cuando los símbolos casi se alinean para un premio, el cerebro lo interpreta como un éxito parcial, aunque sea una pérdida total. Esto provoca una liberación de dopamina similar a la de ganar, engañando al jugador para que crea que está más cerca del premio.

Psicológicamente, los casi aciertos motivan la persistencia. Los jugadores se convencen de que están “a punto de lograrlo”, por lo que dejar de jugar parece irracional. Por eso, las máquinas tragamonedas están diseñadas para mostrar casi aciertos con mayor frecuencia de la que la probabilidad real permitiría; así se mantiene viva la ilusión y fluye el dinero.

Cómo los Casinos Transforman la Psicología en Ganancias

Los casinos modernos no son solo lugares de juego, son auténticas obras maestras de ingeniería psicológica. Cada sonido, aroma y diseño de espacio ha sido probado para mantener a los jugadores cómodos, emocionados y concentrados. Incluso la ausencia de ventanas y relojes es intencional: elimina las señales del paso del tiempo.

Los programas de fidelidad, las bebidas gratuitas y los colores brillantes crean una sensación constante de recompensa, tanto si estás ganando como si no. El resultado es un entorno donde el sistema de recompensas del cerebro permanece activo y los sesgos operan sin control.

Sin embargo, comprender estos mecanismos da a los jugadores una ventaja. Ser consciente de los propios sesgos es el primer paso hacia una mejor toma de decisiones. Reconocer cuándo la emoción está al mando permite que la lógica intervenga, y ahí es donde comienza el verdadero control.

Llevando la Conciencia al Juego

La conciencia psicológica puede beneficiar tanto a los profesionales del póker como a los jugadores de blackjack experimentados e incluso a los apostadores ocasionales. Los mejores jugadores saben que entender la mente humana es tan importante como conocer las probabilidades.

Reconocer sesgos como la falacia del jugador o la ilusión de control ayuda a tomar decisiones más racionales y evitar trampas emocionales. No se trata de eliminar completamente las emociones —parte de la emoción del juego proviene de su imprevisibilidad—, sino de aprender a jugar con inteligencia.

Al final, la suerte siempre tendrá su papel. Pero la lógica, la disciplina y la autoconciencia pueden evitar que esa suerte se convierta en pérdida. Los casinos pueden tener la psicología de su lado, pero los jugadores informados pueden aprender a usarla también.

Reflexión Final

Los sesgos cognitivos son fuerzas poderosas y a menudo invisibles que moldean el comportamiento en las mesas de casino. Combinan emoción e instinto, convirtiendo eventos aleatorios en historias de destino y control.

Aunque la suerte nunca podrá dominarse por completo, comprender cómo funciona tu mente te da una ventaja, no solo en el juego, sino en cualquier situación donde el riesgo y la recompensa se crucen.

La próxima vez que te sientes a la mesa, recuerda esto: las cartas pueden ser aleatorias, pero tus pensamientos no tienen porqué serlo.

Autónomos: los errores más comunes al presentar el IVA y cómo evitarlos

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Galicia concentra uno de los mayores porcentajes de trabajadores autónomos del país, un colectivo que representa cerca del 18 % de la población ocupada y que sostiene buena parte del tejido económico de la comunidad. En provincias como Coruña, donde predominan las actividades de servicios, la correcta gestión fiscal es clave para mantener la estabilidad. En este escenario, contar con una asesoría en Coruña se ha convertido en un apoyo esencial para evitar errores en la presentación del IVA, uno de los trámites que más incidencias genera entre los profesionales por cuenta propia.

Fallos frecuentes en la declaración

Entre los errores más habituales al presentar el IVA se encuentra la omisión de facturas o la aplicación incorrecta de deducciones. Estos fallos, aparentemente menores, pueden derivar en sanciones importantes o en la obligación de rectificar declaraciones ya presentadas. También son comunes los problemas al diferenciar entre operaciones exentas y no sujetas, lo que provoca desajustes en las liquidaciones trimestrales.

Otro punto crítico es la gestión de los plazos. El IVA se liquida cada trimestre, y el retraso en la presentación o el pago genera recargos automáticos. Muchos profesionales esperan hasta el último momento, lo que aumenta el riesgo de errores contables o de falta de liquidez para afrontar el ingreso. Planificar los pagos y anticipar la carga impositiva ayuda a evitar tensiones de tesorería, especialmente en sectores estacionales o con ingresos variables.

La importancia de la documentación

Conservar de forma ordenada todos los justificantes y facturas es otra pieza clave del proceso. En caso de inspección, la Administración puede requerir comprobantes durante varios años, y la falta de documentación suficiente puede acarrear la pérdida del derecho a deducción. Contar con sistemas digitales o con el apoyo de una asesoría especializada simplifica este seguimiento y evita contratiempos en caso de revisión.

Profesionales del ámbito contable, como los de asesoría Xurixestión, recuerdan que la prevención y la planificación son siempre la mejor estrategia. Registrar correctamente las operaciones, aplicar los tipos impositivos adecuados y revisar la coherencia entre los trimestres evita errores acumulados que después resultan difíciles de corregir.

Planificar para no improvisar

Más allá de los aspectos técnicos, muchos de los problemas con el IVA tienen su origen en la falta de previsión. Separar una parte de los ingresos para el pago trimestral y mantener una contabilidad actualizada son prácticas que marcan la diferencia entre una gestión tranquila y un cierre de trimestre con sobresaltos.

En una comunidad como Galicia, donde el trabajo autónomo forma parte esencial del tejido productivo, disponer del acompañamiento de una asesoría en Coruña permite a los profesionales concentrarse en su actividad sin descuidar las obligaciones fiscales. La correcta presentación del IVA no solo evita sanciones: es una muestra de organización y profesionalidad que refuerza la confianza de clientes y proveedores.

La edad perfecta para incluir el ácido hialurónico y el retinol en tu vida no es la que te imaginas...

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El retinol y el ácido hialurónico se han convertido en esos nombres que ves por todas partes, prometiendo la solución para una piel perfecta. Pero la clave no está solo en usarlos, sino en saber cuándo y cómo hacerlo. Empezar antes de tiempo puede ser un error. Llegar tarde, también. ¿Desde qué edad puedes incorporarlos de forma segura y cómo sacarles el máximo partido sin dañar tu piel? Porque en el cuidado facial, el timing lo es todo.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, eso ya lo sabemos desde la primaria. Actúa como una barrera protectora frente a factores externos como la contaminación, la radiación solar y los cambios de temperatura. Según las organizaciones para la salud, las enfermedades dermatológicas, como la dermatitis, el acné y las manchas solares, son motivo frecuente de consulta médica, especialmente en jóvenes y adultos. Por eso, mantener una rutina diaria de cuidado facial es una manera eficaz de prevenir daños, retrasar el envejecimiento y conservar la piel sana, más allá de mera estética. 

En España, el interés por el cuidado de la piel ha crecido cada vez más en los últimos años. Cada día más personas, sobre todo mujeres jóvenes, buscan información sobre productos y rutinas adecuadas. Entre los ingredientes más populares se encuentran el retinol y el ácido hialurónico

Sin una rutina básica, ni el retinol ni el ácido hialurónico funcionarán como deberían
Sin una rutina básica, ni el retinol ni el ácido hialurónico funcionarán como deberían | Fuente: Pexels

El retinol y el ácido hialurónico cumplen funciones diferentes, pero complementarias, en el cuidado facial. El primero actúa como un regenerador celular que estimula la producción de colágeno, el segundo mantiene la hidratación y elasticidad de la piel. 

  • El retinol se recomienda comenzar a usarlo a partir de los 25 años, edad en la que la producción natural de colágeno y elastina empieza a disminuir. En esta etapa, el retinol ayuda a prevenir la aparición temprana de líneas de expresión, mejorar la textura de la piel y reducir imperfecciones como manchas o poros dilatados.
  • En cuanto al ácido hialurónico, este componente puede incorporarse desde los 20 años, ya que no tiene efectos exfoliantes ni irritantes. Su función principal es hidratar profundamente, reteniendo agua en las capas cutáneas para mantener la piel suave y tersa. Además, ayuda a reforzar la barrera protectora de la piel y potencia la acción de otros productos, como el protector solar o las cremas nutritivas.

En palabras cortas, el ácido hialurónico es ideal para empezar una rutina de prevención e hidratación desde la juventud, mientras que el retinol es más adecuado a partir de los 25 o 30 años, cuando comienzan los primeros signos visibles del envejecimiento cutáneo. Antes de lanzarte a usar estos activos, hay que sentar unas buenas bases. Sin una rutina básica, ni el retinol ni el ácido hialurónico funcionarán como deberían. Es como construir una casa sin cimientos.

¿Cómo preparar la piel para el ácido hialurónico y el retinol? 

¿Cómo preparar la piel para el ácido hialurónico y el retinol?
¿Cómo preparar la piel para el ácido hialurónico y el retinol? | Fuente: Pexels

El primer paso, y quizás el más obvio, es la limpieza. Utiliza un limpiador suave según tu tipo de piel (seca, mixta o grasa). Este paso elimina impurezas, restos de maquillaje y exceso de grasa, permitiendo que los productos se absorban mejor. Si te saltas este paso, estarás sellando la suciedad en tu piel.

Luego viene la hidratación. Aplica una crema o sérum hidratante para mantener la barrera cutánea equilibrada. Este punto es crucial. Si la piel no está bien hidratada, puede volverse más sensible al introducir activos como el retinol. Una piel hidratada es una piel fuerte.

Y el paso no negociable, el protector solar. El bloqueador solar es el más importante. Debe aplicarse todos los días, incluso cuando no hay sol, ya que los rayos UV aceleran el envejecimiento y pueden causar manchas. Sin protección solar, cualquier esfuerzo con otros productos pierde gran parte de su efecto. Una vez que esta rutina esté bien establecida, y la piel se encuentre fuerte y equilibrada, se puede introducir de manera progresiva el retinol y el ácido hialurónico para potenciar los resultados.

Cómo aplicar correctamente el retinol en tu rutina

El retinol tiene sus reglas, y de no seguirlas, lo más probable es que tu piel se irrite y termines abandonándolo y diciendo que no funciona. El retinol debe incorporarse con precaución, especialmente si es la primera vez que se utiliza. Es recomendable comenzar con bajas concentraciones (0.1% o 0.3%) y aplicarlo solo dos o tres veces por semana por la noche. La técnica es simple: 

  • Después de limpiar el rostro, aplica una pequeña cantidad de retinol evitando el contorno de los ojos y los labios. 
  • Luego, utiliza una crema hidratante para reducir la posible sequedad o irritación. Con el tiempo, la piel se acostumbra y se puede aumentar la frecuencia de uso.

Por la mañana, es indispensable aplicar protector solar de amplio espectro, ya que el retinol puede volver la piel más vulnerable a los rayos UV. Esto no es una sugerencia, es una obligación.

La manera inteligente de usar el ácido hialurónico

El ácido hialurónico es mucho más flexible y sencillo de usar que el retinol. Es el aliado perfecto para casi todo el mundo y rara vez causa problemas. Puedes aplicarlo tanto de día como de noche. Se recomienda usarlo después del limpiador y antes de la crema hidratante. Si tu piel está especialmente seca, incluso puedes usarlo antes del retinol para crear una barrera de hidratación.

Si se utiliza junto al retinol, lo ideal es aplicar primero el ácido hialurónico para hidratar la piel y luego el retinol, especialmente en rutinas nocturnas. El uso combinado de ambos productos ofrece resultados notables. El retinol estimula la renovación celular, mientras el ácido hialurónico mantiene la piel hidratada, ayudando a prevenir la irritación. Es una combinación ganadora.

Mad Cool Festival presenta el cartel de su décimo aniversario

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El festival madrileño vuelve a situarse entre las grandes citas internacionales con un cartel que reúne a más de 70 artistas de primer nivel. Mad Cool 2025 apostará por jornadas con identidad propia, combinando figuras consolidadas, talento emergente y una cuidada propuesta artística.

La inauguración, el miércoles 8 de julio, estará encabezada por Foo Fighters, en su única actuación en España dentro de la gira mundial Take Over Tour. Les acompañarán Moby, Wolf Alice, The War On Drugs y The Last Dinner Party, una de las revelaciones del año.

El jueves 9 de julio tomará el relevo una jornada marcada por la energía y la diversidad sonora, con Florence + The Machine, Lorde y Jennie (Blackpink) como protagonistas, junto a nombres como Teddy Swims, Zara Larsson y Charlie Puth.

El viernes 10 de julio reunirá a Twenty One Pilots, Kings Of Leon, Pixies —que celebran su 40 aniversario—, Halsey y A Perfect Circle, en un despliegue que recorrerá distintas generaciones y estilos del rock y el pop contemporáneo.

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Cartel Mad Cool 2026

El festival pondrá el broche de oro el sábado 11 de julio con Nick Cave & The Bad Seeds, Pulp, David Byrne, The Black Crowes y Kasabian, en una jornada final que promete emociones intensas y un cierre a la altura de la efeméride.

Además, Mad Cool refuerza su compromiso con la música electrónica, con figuras como Richie Hawtin, Boys Noize o Nina Kraviz, y vuelve a apostar por el talento nacional, dando espacio a propuestas como La Paloma, Hoonine, Aerea y Young Prado.

¿Llevas años volando y nunca te lo dijeron? El descuido peligroso con tu salud en los vuelos largos (y lo solucionas con una pelota de tenis)

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La mayoría de nosotros asocia los vuelos largos con una mezcla de emoción por el destino y una resignación casi inevitable a la incomodidad. Piensas en el jet lag, en la comida regular o en el poco espacio para las piernas, pero casi nunca reparas en un peligro silencioso que te acompaña desde el despegue, y es que la inmovilidad prolongada en cabina puede tener consecuencias serias para la circulación, un detalle que a menudo pasamos por alto entre película y cabezada. Es un descuido que cometemos en todos nuestros viajes en avión.

Pero, ¿y si te dijera que la solución a este riesgo cabe en tu equipaje de mano y cuesta menos que un café en el aeropuerto? A veces, los remedios más eficaces se esconden en los objetos más simples, ya que un automasaje con un objeto tan simple como una pelota de tenis reactiva el flujo sanguíneo y previene la formación de coágulos peligrosos. Sigue leyendo y descubre por qué tus próximos trayectos aéreos serán mucho más seguros y confortables gracias a este pequeño secreto que la mayoría de pasajeros desconoce.

EL ENEMIGO SILENCIOSO A 10.000 METROS DE ALTURA

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Permanecer horas sentado en un espacio mínimo, con las rodillas flexionadas y sin apenas moverte, es la receta perfecta para un cóctel peligroso en tus vuelos. Nuestro cuerpo no está diseñado para esta quietud forzada, porque nuestro sistema circulatorio se ralentiza drásticamente en estas condiciones de baja presión, aumentando el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). Este problema es mucho más común de lo que se piensa en los vuelos de larga distancia y puede tener complicaciones graves si un coágulo se desplaza.

Quizá has sentido alguna vez las piernas pesadas, los tobillos hinchados o incluso un leve dolor en las pantorrillas al bajar del avión. No, no es una simple molestia por el cansancio de tantos vuelos; son las señales de tu cuerpo pidiendo auxilio, de hecho la hinchazón de pies y tobillos es una señal de alerta de que la sangre no retorna correctamente al corazón. Ignorar estas pequeñas alarmas es un error que puede afectar tu bienestar mucho más allá de la experiencia a bordo y transformar el inicio de tus vacaciones en una preocupación.

¿POR QUÉ NADIE HABLA DE ESTO EN LOS AVIONES?

La tripulación nos instruye con detalle sobre chalecos salvavidas, máscaras de oxígeno y salidas de emergencia antes de cada uno de los vuelos. Sin embargo, rara vez escuchamos una advertencia clara sobre los riesgos circulatorios de la inmovilidad, y es que la responsabilidad sobre el bienestar personal durante el trayecto recae en el propio pasajero, que a menudo desconoce los peligros. Las aerolíneas se centran en la seguridad operativa de las rutas aéreas, pero la salud personal en cabina sigue siendo un capítulo pendiente en la formación del viajero.

Nuestra mente, al planificar un viaje, se enfoca en el destino: la playa, la reunión de negocios o el reencuentro familiar. El trayecto es un mero trámite, una transición que soportamos con paciencia, por eso normalizamos las molestias físicas como parte inevitable del precio a pagar por viajar lejos, sin cuestionar si se pueden evitar. Este conformismo es el mejor aliado del riesgo, pues nos impide buscar soluciones activas a problemas que consideramos "normales" en los desplazamientos en cabina de los vuelos.

LA PELOTA DE TENIS: TU ALIADA SECRETA EN LA CABINA

Aquí entra en juego nuestro héroe inesperado, un objeto tan humilde como eficaz. La próxima vez que prepares tu equipaje para futuros vuelos, guarda una simple pelota de tenis, ya que su uso es increíblemente sencillo pero sus beneficios son enormes. Solo tienes que hacerla rodar bajo la planta del pie para estimular miles de terminaciones nerviosas y mejorar la circulación al instante. Este gesto, que puedes realizar discretamente sin molestar a nadie, activa la bomba venosa plantar, un mecanismo clave para el retorno sanguíneo.

Pero sus ventajas no terminan en los pies. Puedes usarla también para masajear suavemente tus pantorrillas y la parte posterior de los muslos, siempre con movimientos ascendentes en dirección al corazón. Es un gesto que imita el efecto de caminar, además masajear la parte posterior de las pantorrillas ayuda a bombear la sangre hacia arriba, que es la función que hacen los músculos al caminar. Cuando compres tus próximos billetes de avión, no olvides añadir este pequeño objeto a tu lista de imprescindibles de viaje.

MÁS ALLÁ DE LA PELOTA: PEQUEÑOS GESTOS QUE SALVAN VIAJES

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Pero la pelota no es el único truco que puedes emplear para que tus vuelos sean más saludables. La hidratación juega un papel fundamental en este escenario, y no, el vino o el refresco de cola no cuentan. Beber agua de forma constante es vital, ya que el alcohol y la cafeína son diuréticos que contribuyen a la deshidratación y espesan la sangre, dificultando su flujo. Elegir agua o infusiones sin teína marcará una diferencia notable en cómo te sientes al aterrizar, sobre todo cuando se trata de pasajes aéreos de muchas horas.

El movimiento sigue siendo el rey, incluso a 10.000 metros de altura. Aunque el espacio sea reducido, levántate y camina por el pasillo cada hora u hora y media si las condiciones de los vuelos transoceánicos lo permiten. Si no puedes moverte de tu sitio, la clave es no quedarte completamente quieto, puesto que gestos tan sencillos como rotar los tobillos o flexionar las rodillas periódicamente activan la musculatura de las piernas. Estos pequeños ejercicios son tus mejores aliados para combatir la quietud y mantener la sangre fluyendo.

TU PRÓXIMO VUELO SERÁ DIFERENTE (Y MUCHO MÁS SEGURO)

La próxima vez que te enfrentes a un viaje largo, tu perspectiva será completamente distinta. Ya no serás un pasajero pasivo que simplemente espera llegar a su destino soportando las molestias como puede. Con este conocimiento, te conviertes en un viajero proactivo, consciente de su cuerpo y con las herramientas para cuidarlo, ahora posees una información valiosa que transforma la experiencia de volar en algo mucho más saludable y consciente. Este pequeño cambio de mentalidad es fundamental para disfrutar de un viaje por aire de principio a fin.

Ya no verás el pasillo del avión de la misma manera, ni el espacio bajo tu asiento como un simple lugar para los pies. Ese pequeño rincón es ahora tu zona de bienestar, tu gimnasio personal en miniatura para los vuelos. Y todo gracias a un pequeño gesto que convierte un objeto cotidiano en tu mejor seguro de salud a bordo, listo para tu próxima aventura aérea. Viajar lejos y bien no solo es posible, sino que a partir de ahora, para ti, será la única forma de hacerlo.

Lorenzo o Beltrán: ¿Con quién se casa Ángela? Una boda peligra en ‘La Promesa’

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Ángela se ve arrastrada hacia una boda con Beltrán que no desea, una ceremonia que Leocadia quiere celebrar en secreto y de inmediato. Mientras, en 'La Promesa', Lorenzo descubrirá la verdad sobre el viaje de su amada y se planta frente a la señora de Figueroa. No va a permitirlo. En las cocinas, el misterio de Madame Cocotte se intensifica, y la caída en desgracia de Petra desespera a Samuel. No es un comienzo de semana tranquilo en ‘La Promesa’. La finca es un hervidero de rumores y conflictos. 

Jacobo, mantendrá la herida abierta por su distanciamiento de Martina, ¡ahora está obsesionado con el tema! Esas cartas que llegan para Adriano, supuestamente de Catalina, lo desorientan. Cree que es una farsa y su desconfianza lo carcome. No se quedará callado. Interrogará a Curro, exigiendo que se vigile de forma extrema toda la correspondencia. Quiere saber de una vez por todas cómo y por qué llegan esas misivas.

Mientras, en el ámbito de los negocios, habrá noticias en el hangar. Manuel informará a la familia del éxito con el motor. Don Luis, por su parte, anunciará avances en la producción. Pero no todo son buenas nuevas. La decisión de contratar a don Luis como ensamblador sorprenderá a Alonso. Y el propio Manuel, en su primer día, se dará cuenta de algo. Quizás la empresa que le ha propuesto es demasiado para él. A pesar de eso, Enora sale en su defensa y le motivará a seguir.

Y en la cocina, otro misterio hierve a fuego lento. Simona y Candela no detendrán la búsqueda de la verdad respecto al plagio de las recetas, ¿quién fue? Están intrigadísimas por saber quién está detrás del pseudónimo Madame Cocotte, la persona que publica las recetas robadas de Lope. Las mujeres del servicio necesitarán ayuda y como siempre, acudirán al siempre dispuesto Manuel, para que inicie una investigación. Él promete ayudar, pero Lope, al conocer las averiguaciones, decidirá no actuar. Algo no encaja, ¿qué descubre el cocinero?

Una boda a la fuerza y una verdad al descubierto

Una boda a la fuerza y una verdad al descubierto
Una boda a la fuerza y una verdad al descubierto | Fuente: La Promesa en X

Leocadia no pierde el tiempo. Ya tiene la fecha de la boda de su hija con Beltrán fijada para la semana siguiente. La señora de Figueroa es consciente de que tiene que ser algo íntimo, a espaldas de toda la familia. Su objetivo es que nadie, y especialmente Lorenzo, pueda entorpecer el enlace. Ángela lo ve todo demasiado rápido, precipitado. Se siente arrastrada, sin poder elegir. Obedece, pero su corazón duda. Beltrán, ilusionado, intentará ganarse su confianza sin presionarla. Pero el reloj corre en su contra.

Lorenzo, por su parte, volverá al ruedo y no se quedará de brazos cruzados. Investigando los movimientos de Ángela y Curro, terminará por descubrir toda la verdad sobre el viaje de despedida. No se lo esperaba, se sentirá traicionado por Leocadia. Y cuando tiene las pruebas, no lo dudará ni un segundo, ¡la confrontará con todas! La pregunta ahora es: ¿acabará descubriendo el capitán el verdadero plan que la madre de Ángela ha urdido?

Por otra parte, Leocadia justificará su decisión de despedir a Petra de ‘La Promesa’ alegando que es “material averiado”, según adelanta RTVE. Cristóbal será el encargado de comunicárselo al ama de llaves. Petra recibe la noticia con resignación.

Alianzas inesperadas se crean en ‘La Promesa' 

Alianzas inesperadas se crean en ‘La Promesa'
Alianzas inesperadas se crean en ‘La Promesa' | Fuente: La Promesa en X

El servicio entero se indignará al conocer que Petra ha sido degradada a doncella. Es un giro de 180 grados que sugiere un castigo que todos perciben como injusto. Samuel y Pía intentarán apoyar a la señora Arcos, que se siente profundamente humillada y maltratada. Samuel también intentará mediar con Leocadia, pero la decisión de despedirla es inminente, ¿estamos frente a la salida de Petra de ‘La Promesa’? Todo apunta a que sí. 

En otro frente, María Fernández seguirá sumida en sus dudas sobre si seguir o interrumpir su embarazo. Su estado la preocupa y la mantiene en conflicto. Samuel, siempre atento, se ofrece a ayudarla. Teresa, que no sabe nada del embarazo, observará la situación y lo atribuirá a la pasada relación de María con el sacerdote. Un malentendido que podría complicar aún más las cosas si se expande ese rumor.

¿Qué fue de "Aquí no hay quien viva", la serie de barrio más recordada de Antena 3?

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Resulta increíble que Aquí no hay quien viva siga tan presente en nuestras conversaciones diarias, casi como si nunca se hubiera marchado de la parrilla televisiva. Fíjate que han pasado más de dos décadas, pero basta con soltar un "¡un poquito de por favor!" para que todo el mundo sepa de qué hablas, y es que la comedia de Antena 3 se ha convertido en un fenómeno atemporal que desafía cualquier lógica de consumo rápido. ¿Cómo es posible que una ficción sobre una comunidad de vecinos siga generando memes y debates en 2025?

El misterio de su éxito eterno es algo que incluso sus creadores observan con sorpresa, porque lo que consiguieron con esta serie va más allá de las audiencias. Aquellas tramas de juntas urgentes y cotilleos en el patio nos regalaron un espejo de nosotros mismos, y por eso el recuerdo de "Aquí no hay quien viva" permanece intacto en la memoria colectiva de todo un país. Sigue leyendo, que te vamos a contar por qué Desengaño 21 es, en realidad, la calle en la que todos hemos vivido alguna vez.

¿POR QUÉ NADIE HA PODIDO COPIAR SU FÓRMULA?

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La magia de Aquí no hay quien viva residía en un guion que parecía escrito por el diablo, con una velocidad y una acidez que no han vuelto a repetirse en la televisión nacional. Cada episodio era una maquinaria de comedia perfectamente engrasada, donde resulta que los diálogos ágiles y las tramas corales creaban una adicción instantánea en el espectador. Los personajes, con sus miserias y sus genialidades, eran tan reales que sentías que podías cruzártelos en la panadería de tu barrio al día siguiente.

El secreto no estaba solo en las frases lapidarias, sino en el reflejo de una España que todos reconocíamos, con sus envidias, sus chapuzas y su picaresca. La serie de los vecinos más famosos de la tele funcionaba porque, en el fondo, nos reíamos de nuestras propias taras, y por eso la identificación del público con aquellos arquetipos fue absoluta e inmediata. Era imposible no querer (y odiar a la vez) a Juan Cuesta, a la Hierbas o a las viejas de Radio Patio.

EL ELENCO QUE TOCÓ EL CIELO (Y QUÉ FUE DE ELLOS)

Pocos repartos han alcanzado el estatus de icono popular como el de Aquí no hay quien viva. Actores que hasta entonces eran rostros secundarios se convirtieron en estrellas de la noche a la mañana, catapultados por un éxito que, en ocasiones, llegó a desbordarles. Anda que no recordamos cómo de un día para otro, Fernando Tejero pasó de ser un desconocido a que le gritaran "¡Emilio!" por la calle. Ese nivel de fama repentina marcó para siempre sus carreras profesionales.

Para muchos, la serie fue un trampolín; para otros, una sombra alargada de la que ha sido difícil escapar, porque sus personajes se quedaron pegados a su piel. A día de hoy, seguimos asociando sus caras a Desengaño 21, y es que el público creó un vínculo emocional tan fuerte con el elenco que separarlos de sus papeles se hizo una tarea casi imposible. Aun así, la mayoría ha seguido trabajando en cine, teatro y otras series, demostrando su enorme talento más allá del videoclub.

EL POLÉMICO SALTO A LA COMPETENCIA: ¿TRAICIÓN O EVOLUCIÓN?

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La noticia cayó como una bomba en 2006: el equipo creativo y gran parte de los actores abandonaban la serie para mudarse a la cadena rival. El final de Aquí no hay quien viva fue abrupto y dejó a millones de espectadores con el corazón en un puño. Se sintió casi como una traición, pero lo cierto es que la creación de "La que se avecina" fue una jugada maestra forzada por circunstancias contractuales. La mudanza a Mirador de Montepinar era, en realidad, la única salida posible.

Aunque su sucesora espiritual ha cosechado un éxito arrollador durante más de quince temporadas, el debate sobre cuál de las dos es mejor sigue vivo. Para los más nostálgicos, la esencia original de la comunidad de vecinos se quedó para siempre en aquel edificio del centro de Madrid, ya que "Aquí no hay quien viva" poseía una frescura y una coralidad que nunca se replicaron del todo. Pese a todo, ambas series forman parte de la historia de nuestra televisión.

LA SEGUNDA VIDA EN TIKTOK E INSTAGRAM: UN FENÓMENO VIRAL

Cuando pensábamos que el eco de la serie se iría apagando, llegaron las redes sociales para darle una nueva juventud. Las nuevas generaciones, que no la vieron en su emisión original, están descubriendo Aquí no hay quien viva a través de clips cortos y memes que se vuelven virales casi a diario. Fíjate si será potente su legado que, en pleno 2025, escenas de hace veinte años cobran una nueva actualidad y generan miles de interacciones entre un público que ni había nacido cuando se estrenó.

Este resurgir digital demuestra que el humor de la ficción española de los Caballero es universal y atemporal, conectando con los problemas y las situaciones de hoy. Los jóvenes se ríen con las mismas réplicas que nos hicieron reír a nosotros, y es que el retrato de las relaciones humanas y los conflictos vecinales sigue siendo completamente vigente. Radio Patio ahora emite en formato TikTok, demostrando que un buen guion nunca pasa de moda, solo cambia de plataforma.

EL LEGADO IMBORRABLE DE UNA SERIE QUE YA ES HISTORIA

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¿Volveremos a ver alguna vez un fenómeno como Aquí no hay quien viva? La respuesta parece bastante clara: no. En el panorama actual, con cientos de plataformas y un consumo fragmentado, lograr que todo un país se siente a la misma hora para ver las andanzas de una comunidad de vecinos es una utopía. Aquella serie fue producto de su tiempo, pero su impacto cultural ha trascendido hasta convertirse en un pilar de la comedia española.

Quizás el verdadero triunfo de la serie no son las audiencias ni los premios, sino haberse colado en nuestro lenguaje y en nuestros recuerdos de una forma tan profunda. Al final, "Aquí no hay quien viva" es ese lugar feliz al que siempre podemos volver para echarnos unas risas, un refugio televisivo que nos recuerda una época más sencilla. Y eso, en los tiempos que corren, no es solo televisión: es un pequeño tesoro que guardamos con muchísimo cariño.

¿En cuál jugaste más, PlayStation 2 o Nintendo DS? Este es el precio actual de las consolas más vendidas que marcaron tu infancia

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El mercado de segunda mano está lleno de ofertas, pero los precios de las consolas varían enormemente. Una que en su día costó un dineral ahora puede ser una ganga o, por el contrario, haberse convertido en una pieza de coleccionista con un valor increíble. Hablemos sobre los precios actuales de las consolas más vendidas de la historia, desde la mítica Game Boy hasta la revolucionaria Wii. El mundo de los videojuegos no deja de avanzar, pero también se ha vuelto cada vez más nostálgico. Por ello, tanto las consolas nuevas como las antiguas son en la actualidad objetos de deseo para los gamers. 

No se trata solo de jugar, va más allá. Las consolas se han convertido en verdaderas piezas de colección, por lo que muchos están dispuestos a pagar una cantidad importante por ellas. Su valor no solo depende de su estado físico, sino que también tiene un componente emocional, ya que marcaron algunas generaciones. Esto determina su valor final. Aquí te presentamos el precio de las consolas más vendidas de la historia, incluidas la PlayStation 2 y la Nintendo DS. Pero recuerda, estos costes orientativos. Un modelo en perfecto estado, con su caja y manuales, siempre valdrá mucho más que uno que solo funciona.

PlayStation 2 la reina indiscutible de las ventas de consolas 

PlayStation 2 la reina indiscutible de las ventas de consolas
PlayStation 2 la reina indiscutible de las ventas de consolas | Fuente: Copilot

Con más de 160 millones de unidades, la PlayStation 2 es la consola más vendida de la historia. Es un auténtico titán. Se lanzó en el 2000 y tenía un gran catálogo, además de ser compatible con los juegos de la PS1. Para muchos, fue su primera consola y de las más impresionantes. En el mercado de segunda mano, una PS2 usada puede costar entre 40 y 100 euros. El precio depende mucho del estado. 

Si se encuentra sucia o con algún rasguño, estará en el rango más bajo. Si se encuentra en su caja original, el precio supera fácilmente los 300 euros, según El Mundo. La caja lo cambia todo para los coleccionistas. Encontrar mandos originales en buen estado también es un factor que suma al valor final. Muchas de las que se venden baratas suelen venir con mandos genéricos o en malas condiciones.

Nintendo DS y Game Boy el éxito en tu bolsillo

Nintendo DS y Game Boy el éxito en tu bolsillo
Nintendo DS y Game Boy el éxito en tu bolsillo | Fuente: Copilot

La Nintendo DS, lanzada en 2004 y que llamaba la atención por sus dos pantallas, vendió más de 154 millones de unidades. Fue una revolución portátil. En su momento, esta consola era bastante accesible, pero en la actualidad una de segunda mano vale de 50 a 120 euros. Su precio se dispara en el caso de las versiones Lite o DSi XL en perfecto estado. Estas versiones, al ser más modernas y tener mejor diseño, son más buscadas. Una DSi XL impecable puede alcanzar sin problemas los 150 euros.

Por otro lado, la mítica Game Boy marcó a toda una generación. Lanzada en 1989, fue la consola portátil pionera y se vendieron más de 118 millones de unidades. Una básica se puede conseguir por entre 60 y 120 euros, aunque si está en perfecto estado o se trata de una edición especial, su precio se dispara por encima de los 200. En caso de estar precintada, puede multiplicar su valor por 10.

PlayStation 1, Nintendo Wii y Switch el comienzo de una era dorada

PlayStation 1, Nintendo Wii y Switch el comienzo de una era dorada
PlayStation 1, Nintendo Wii y Switch el comienzo de una era dorada | Fuente: Copilot

Lanzada en 1994, la PlayStation supuso el inicio del dominio de Sony en el mundo de las consolas. Más de 102 millones de unidades se vendieron de la PS1. Fue la consola que llevó los videojuegos a una audiencia masiva. En la actualidad, una estándar cuesta de 30 a 80 euros. Es de las más asequibles, pero ojo con su estado. Los lectores de CD suelen dar problemas con el paso del tiempo. Pero si viene en su caja original, su valor supera claramente los 150

Gracias a sus controles por movimiento y su enfoque familiar, la Nintendo Wii revolucionó el mercado de las consolas cuando se lanzó en 2006. Se vendieron más de 101 millones de unidades. Una usada cuesta en la actualidad entre 40 y 70 euros. No obstante, los packs con juegos superan fácilmente los 100. Es una consola que aún se encuentra con facilidad y a buen precio, ideal para familias. 

Por su parte, la Nintendo Switch se lanzó en 2017, por lo que aún no es un objeto de colección. No obstante, lo acabará siendo. Ya se han vendido más de 153 millones de unidades de esta consola tan versátil. Dependiendo del modelo, una nueva cuesta entre los 300 y los 350 euros. De segunda mano se puede encontrar por 200 o 250 euros. Su valor bajará con el tiempo, pero las ediciones especiales siempre mantendrán un plus.

​¿Quién es el culpable? Juan Carlos I revela, por fin, la verdad sobre el disparo que le costó la vida a su hermano hace casi 70 años

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Un secreto que ha cargado consigo Juan Carlos I desde aquel Jueves Santo de 1956 y que ahora, por fin, decide contar con sus propias palabras. Hay momentos en la vida que marcan para siempre. Para el emérito, uno de esos momentos llegó un Jueves Santo de 1956, cuando tenía apenas 18 años. Ese día perdió a su hermano menor Alfonso en un trágico accidente con una pistola. Durante casi setenta años, el exmonarca había guardado silencio sobre lo ocurrido. Hasta ahora. En sus memorias 'Reconciliación', que acaban de publicarse en Francia, Juan Carlos I decide afrontar este capítulo. 

Juan Carlos expresaría que: "No me gustaba hablar de ello, y esta es la primera vez que lo hago". Así se lo dice a su biógrafa Laurence Debray en las páginas del libro. Es significativo que elija abordar este tema en los primeros capítulos, como queriendo pasar pronto por el trance más doloroso. Sus palabras transmitirían el peso de tres décadas de silencio: "No teníamos ni idea de que quedaba una bala en la recámara […] Se disparó un tiro al aire, la bala rebotó y alcanzó a mi hermano en plena frente. Murió en brazos de nuestro padre".

¿Quién es el culpable? Juan Carlos I revela, por fin, la verdad sobre el disparo que le costó la vida a su hermano hace casi 70 años
¿Quién es el culpable? Juan Carlos I revela, por fin, la verdad sobre el disparo que le costó la vida a su hermano hace casi 70 años | Fuente: Europa Press

El dolor seguiría muy presente en el emérito y así lo expresa en ‘Reconciliación’: "Hubo un antes y un después. Todavía me cuesta hablar de ello, y pienso en ello a diario… Lo echo de menos; desearía poder tenerlo a mi lado y hablar con él. Perdí a un amigo, a un confidente. Me dejó un vacío inmenso. Sin su muerte, mi vida habría sido menos oscura, menos infeliz".

Los hechos ocurrieron el 29 de marzo de 1956, Jueves Santo

Juan Carlos I, al que entonces llamaban Juanito, estaba de vacaciones en la casa familiar de Estoril. Había llegado desde la Academia Militar de Zaragoza donde estudiaba. La familia completa había ido a misa y, al regresar, Juan y Alfonso subieron al despacho de don Juan. La pistola era una Long Automatic Star de calibre 22 que le habían regalado en la Academia. Según cuenta el rey, ninguno de los dos sabía que quedaba "una bala en la recámara". El arma estaba cargada, pero ellos lo ignoraban.

El disparo alertó a los padres. María de las Mercedes y Juan de Borbón corrieron hacia la habitación cuando escucharon el ruido del arma. Cuando llegaron al lugar, Alfonso yacía en el suelo, cubierto de sangre. Sobre este suceso han circulado todo tipo de versiones a lo largo de las décadas. Luis María Ansón, periodista experto en la Casa Real, dio su propia versión hace unos años en una entrevista para El Español.

Según Ansón, "A don Juan Carlos le regalaron una pistola en la Academia. Era Semana Santa. Don Juan Carlos llega a Estoril. En la tarde del domingo, empieza a disparar a los árboles en el jardín de Villa Giralda. Don Juan lo escucha y le dice: 'No puedes hacer eso. Imagínate que se te va un tiro y hieres o matas a alguien. Imagínate que se te desvía el tiro y le das a tu hermano. Dame la pistola'. La guarda en un sifonier". El periodista aseguraba, en ese entonces, que esta versión se la había contado el propio don Juan en varias ocasiones.

El papel de la condesa de Barcelona

La versión de Ansón incluye un detalle especialmente interesante: "Don Juan Carlos acude a su madre: 'Mamá, por favor, había quedado con Víctor Manuel [de Saboya] para disparar en Cascais'. La madre: 'A mí no me importaría, pero tu padre la tiene guardada bajo llave'. Respuesta de don Juanito: 'Mamá, papá se echa la siesta y guarda la llave en el bolsillo derecho del pantalón'. La madre coge la pistola y se la da".

Los hechos ocurrieron el 29 de marzo de 1956, Jueves Santo
Los hechos ocurrieron el 29 de marzo de 1956, Jueves Santo | Fuente: Agencias

Según este relato, fue la propia condesa de Barcelona quien entregó el arma a su hijo. Algo que, según Ansón, la llevó a culparse durante años y que incluso contribuyó a que comenzara a abusar del alcohol para ahogar sus recuerdos. Ansón continúa describiendo lo que sucedió después: "’Alfonsito, estoy muerto de hambre, baja y sube unos bocadillos de tortilla’, dice don Juan Carlos. Cuando Alfonsito regresa e intenta entrar, don Juan Carlos le da una patada a la puerta para impedirlo. Así dos o tres veces. Alfonsito entra en tromba. A don Juan Carlos, que tenía esa pistola de salón y un suave gatillo en la mano, se le dispara el arma. El tiro le entra por la frente".

Sea cual sea la versión exacta de los hechos, lo cierto es que Alfonso murió casi instantáneamente. Juan Carlos insiste en que su hermano "murió en brazos de nuestro padre". Alfonso fue enterrado el 2 de abril de 1956 en Cascais. Antes del funeral, la infanta Margarita, hermana de ambos, recogió flores silvestres y las colocó entre las manos de su hermano favorito.

Ex-ingeniero de Meta advierte que WhatsApp no es seguro, el FBI accede a todo en 4 segundos: Usa estas 2 apps en su lugar

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La seguridad de WhatsApp está más en entredicho que nunca, y no lo dice un cualquiera, sino alguien que conoce las entrañas del monstruo. Un ex-ingeniero de Meta ha tirado de la manta, asegurando que la protección de nuestros chats no es tan robusta como nos han hecho creer durante años, desatando una tormenta de dudas sobre la aplicación de mensajería más usada del planeta. ¿Son nuestras conversaciones más íntimas, esas fotos familiares o los secretos de trabajo, un libro abierto para quien sepa dónde mirar? La pregunta resuena con fuerza y nos obliga a replantearnos la confianza ciega que depositamos en el icono verde de nuestro móvil.

La inquietud crece al descubrir que esta supuesta vulnerabilidad no es solo teórica, sino que podría tener consecuencias muy reales y, sobre todo, rápidas. Un documento interno del FBI, filtrado a la prensa, detalla cómo pueden acceder a información clave de una cuenta de WhatsApp en cuestión de segundos, dejando en evidencia que la privacidad en los chats podría ser más frágil de lo que imaginamos. Esta revelación dibuja un panorama preocupante, uno en el que nuestras comunicaciones digitales, lejos de ser un fortín inexpugnable, podrían tener una puerta trasera que desconocíamos por completo. ¿Qué significa esto para los más de dos mil millones de usuarios que la utilizan a diario?

¿REALMENTE ES TAN FÁCIL ESPIAR MIS CONVERSACIONES?

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La advertencia del ex-empleado de Meta, Attaullah Baig, quien fue responsable de ciberseguridad en WhatsApp, apunta a fallos sistémicos graves. Según su denuncia, un número alarmante de ingenieros tenía acceso sin restricciones a datos sensibles de los usuarios, lo que supone un riesgo enorme para la privacidad en la app. Imagina por un momento que la llave de tu casa no solo la tienes tú, sino cientos de personas que no conoces. Esa es la sensación que transmiten estas declaraciones, que ponen en jaque la supuesta seguridad de una herramienta que forma parte de nuestro día a día.

El famoso documento del FBI no hace más que echar leña al fuego de la desconfianza. Aunque no pueden leer el contenido de los mensajes gracias al cifrado, las autoridades sí pueden solicitar a Meta una cantidad ingente de metadatos casi en tiempo real: con quién hablas, cuándo, desde dónde y con qué frecuencia. Con una orden judicial, el FBI puede obtener un registro detallado de tus contactos y comunicaciones, dibujando un mapa preciso de tu vida social y tus hábitos sin necesidad de leer una sola palabra. Es una forma de vigilancia de mensajes que, aunque indirecta, resulta tremendamente reveladora.

EL CIFRADO DE EXTREMO A EXTREMO, ¿UN ESPEJISMO?

El gran argumento de venta de WhatsApp siempre ha sido su cifrado de extremo a extremo, una tecnología tomada prestada del protocolo de Signal que, en teoría, convierte nuestros chats en un secreto compartido únicamente entre el emisor y el receptor. Este sistema funciona como un candado digital para el que solo los participantes de la conversación tienen la llave, impidiendo que nadie, ni siquiera la propia Meta, pueda interceptar y leer el contenido. Es el pilar sobre el que se sustenta la confianza en esta comunicación cifrada que dábamos por sentada.

Sin embargo, el castillo de naipes se derrumba al mirar hacia las copias de seguridad. Si tienes activada la opción de guardar tus chats en Google Drive o iCloud, ese cifrado desaparece en la nube. Esos archivos de respaldo no están protegidos por el mismo protocolo de extremo a extremo, lo que los convierte en un objetivo accesible para las autoridades con la orden judicial adecuada. Por tanto,
las copias de seguridad en la nube se convierten en el talón de Aquiles de la seguridad de WhatsApp, una puerta trasera que anula en la práctica la protección inicial y expone toda nuestra vida digital.

LA LETRA PEQUEÑA QUE NADIE LEE AL ACEPTAR LOS TÉRMINOS

Más allá del contenido de los mensajes, hay un tesoro que entregamos a WhatsApp sin pestañear: los metadatos. Aunque la plataforma no sepa qué dices, sí recopila con quién hablas, a qué hora, durante cuánto tiempo, tu dirección IP, el modelo de tu móvil y hasta tu ubicación si tienes el GPS activado. Esta montaña de información, aunque parezca inofensiva por separado, permite a la empresa de Mark Zuckerberg crear un perfil digital increíblemente preciso de cada uno de nosotros. Es una vigilancia silenciosa y constante sobre nuestros hábitos.

Esta ingente recolección de datos no es casual, sino el combustible que alimenta el gigantesco motor publicitario de Meta. La información de nuestra actividad en WhatsApp se cruza con la de Facebook e Instagram para afinar la puntería de los anuncios que vemos. Y, por supuesto, toda esta información sobre tus patrones de comunicación puede ser solicitada por las autoridades, lo que convierte a la plataforma de Meta en una fuente de datos de un valor incalculable para cualquier investigación. Al final, la pregunta es si nos sentimos cómodos con que una empresa sepa tanto sobre nosotros.

SIGNAL: LA ALTERNATIVA QUE RECOMIENDA HASTA EDWARD SNOWDEN

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Cuando la conversación gira hacia la mensajería segura, hay un nombre que resuena por encima de todos: Signal. Recomendada por expertos en ciberseguridad y figuras como Edward Snowden, esta aplicación se ha ganado a pulso la fama de ser el bastión de la privacidad. Su principal diferencia con WhatsApp es filosófica: Signal es una organización sin ánimo de lucro cuyo único objetivo es ofrecer una comunicación segura, sin modelos de negocio ocultos ni recolección de datos para publicidad. Es un proyecto financiado por donaciones, lo que garantiza que sus intereses están alineados con los del usuario.

La clave de su fortaleza reside en lo que no guarda. A diferencia de la app de Meta, Signal está diseñada para recopilar la mínima cantidad de metadatos posible, limitándose a la fecha de creación de la cuenta y la última conexión. No registra con quién hablas ni cuándo lo haces, por lo que, si las autoridades llamaran a su puerta con una orden judicial, simplemente no tendrían casi nada que entregar. Este enfoque radical en proteger tus mensajes convierte a Signal en la opción predilecta para periodistas, activistas y cualquiera que valore su privacidad por encima de todo.

THREEMA: EL FORTÍN SUIZO PARA TUS MENSAJES MÁS ÍNTIMOS

En el competitivo mundo de las alternativas a WhatsApp, hay una aplicación que lleva el anonimato por bandera: Threema. A diferencia de las demás, esta app de origen suizo tiene un enfoque radical:
puedes usar Threema de forma completamente anónima, sin necesidad de vincular un número de teléfono ni un correo electrónico. Este simple hecho ya la coloca en otra liga en lo que a privacidad se refiere, eliminando uno de los principales vínculos entre tu identidad real y tu actividad en la aplicación de chat. Su sede en Suiza, un país con algunas de las leyes de protección de datos más estrictas del mundo, añade una capa extra de confianza.

Quizás su característica más distintiva es que es de pago, un pequeño coste único que rompe con el modelo de "si es gratis, el producto eres tú". Este gesto refuerza su compromiso con el usuario, asegurando que su financiación no depende de la venta de datos ni de la publicidad. Para quienes buscan la máxima seguridad en sus comunicaciones, esta pequeña inversión puede significar una gran tranquilidad. Al final, la elección entre seguir en WhatsApp o buscar refugio en otras plataformas no es una cuestión de paranoia, sino de conciencia digital y de decidir activamente a quién le entregamos las llaves de nuestra vida privada.

Cataluña abre la guerra contra la vivienda especulativa: el problema es que nadie sabe exactamente qué es

El tema de la vivienda en Barcelona pica y se extiende, ahora con el incremento en las cifras de la llamada vivienda especulativa se agudiza mucho más la crisis habitacional en Cataluña. ¿Se puede prohibir algo que nadie ha conseguido definir del todo? Cataluña dice que sí. La Generalitat ha puesto sobre la mesa una de las propuestas más polémicas de los últimos años, limitar o incluso prohibir la compra de viviendas “con fines especulativos”. Pero, ¿qué significa exactamente eso? ¿Y cómo se diferencia un inversor de un simple comprador que busca rentabilidad?

El debate no es menor. En medio de una crisis habitacional sin precedentes (con los precios de la vivienda disparados y un alquiler que se vuelve inalcanzable), el Govern asegura que quiere proteger el derecho a la vivienda. Sin embargo, desde el sector inmobiliario advierten que este tipo de medidas pueden tener el efecto contrario, menos oferta, más miedo a invertir y, al final, precios todavía más altos.

La idea, apoyada por el Gobierno central, ha dividido por completo al mercado y a la opinión pública. Lo que unos ven como una “batalla justa” contra la especulación, otros lo consideran un experimento arriesgado que podría salir muy caro.

Un enemigo sin rostro: ¿qué es realmente la vivienda especulativa?

Un enemigo sin rostro: ¿qué es realmente la vivienda especulativa?
“Todo depende de la intención con la que se compra”. Fuente: Agencias

El gran problema es que nadie parece tener una definición clara sobre la llamada vivienda especulativa. Para unos, es comprar una vivienda solo para revenderla más cara. Para otros, incluye también a quien la alquila buscando rentabilidad. Ferran Font, de pisos.com, lo resume bien: “todo depende de la intención con la que se compra”. Y ahí está el dilema. ¿Cómo se mide una intención?

Desde el Govern, Salvador Illa insiste en que están “estudiando a fondo” la propuesta, aunque admite que no será fácil desde el punto de vista jurídico. Los Comuns, impulsores de la idea, aseguran que ya hay informes que avalan su viabilidad, pero los expertos piden cautela. Regular algo tan difuso podría abrir un nuevo frente de inseguridad jurídica y desconfianza entre compradores y promotores.

Cataluña, laboratorio de políticas (y tensiones) inmobiliarias

Cataluña, laboratorio de políticas (y tensiones) inmobiliarias
Si se limita la compra para invertir, advierte, se reduce la oferta. Fuente: Agencias

La Generalitat quiere situarse a la vanguardia de la lucha contra la especulación a toda costa o es lo que expresan sus acciones, pero muchos en el sector creen que está convirtiendo a Cataluña en un “laboratorio de políticas intervencionistas” al mejor estilo de un gobierno “abusivo y autoritario” como le han catalogado ya algunos frentes. Según Iñaki Unsain, de ACV Gestión Inmobiliaria, el riesgo es “expulsar la inversión privada” en lugar de atraerla. Si se limita la compra para invertir, advierte, se reduce la oferta, y con menos viviendas en el mercado, los precios suben.

Desde los colegios de agentes inmobiliarios (API) también han lanzado una advertencia: “no podemos seguir añadiendo normas sin rumbo”. Critican que cada nueva regulación añade incertidumbre y frena la construcción. En otras palabras, el problema no es solo quién compra, sino que cada vez se construye menos. Y sin oferta, la ecuación es sencilla: los precios no bajan.

Inversores, propietarios y el estigma de la rentabilidad

Inversores, propietarios y el estigma de la rentabilidad
Los llamados “grandes tenedores” (fondos o empresas con cientos de pisos) representan una parte mínima del mercado. Fuente: Agencias

El discurso contra la especulación ha terminado por colocar en el mismo saco a todo aquel que compra una vivienda para alquilar o vender, y es que al parecer los limites se han roto, ya no hay diferencias entre quienes compran una vivienda para vivir o alquiler y quienes compran una vivienda como inversión. Pero los expertos lo matizan, los llamados “grandes tenedores” (fondos o empresas con cientos de pisos) representan una parte mínima del mercado. La mayoría son pequeños inversores que reforman viviendas viejas o compran pisos modestos para obtener un ingreso extra.

“Sin ese perfil de comprador, muchas viviendas quedarían abandonadas”, explican desde el sector. Además, prohíbir comprar para alquilar podría empeorar la situación, menos propietarios dispuestos a arrendar significa menos pisos disponibles y alquileres más caros. El resultado, según varios analistas, sería justo el contrario al deseado: más desigualdad y menos oportunidades para acceder a una vivienda digna.

Un cierre con más preguntas que respuestas

Un cierre con más preguntas que respuestas
Mientras tanto, los precios siguen subiendo y los jóvenes continúan sin poder emanciparse. Fuente: Agencias

La intención de Cataluña puede ser buena, (eso no se puede negar, pero para muchos expertos la forma de enfocarla no es correcta, ya que puede generar más daños que beneficios al sector inmobiliario de la ciudad), frenar la especulación y garantizar que todos tengan acceso a una vivienda. Pero el reto está en cómo hacerlo sin romper el delicado equilibrio del mercado. Sin una definición clara, el riesgo es que esta guerra contra la “vivienda especulativa” termine disparando en todas direcciones.

Mientras tanto, los precios siguen subiendo, los jóvenes continúan sin poder emanciparse y los inversores (grandes o pequeños) observan con desconfianza. Tal vez el verdadero desafío no esté en prohibir, sino en construir más, ofrecer estabilidad y devolver la confianza a un mercado que hoy vive en permanente incertidumbre.

TikTok dispara los salarios de sus estrellas mientras la mayoría de creadores apenas gana dinero

Hay nombres que todos reconocen. Sobre todo gracias a TikTok. Personas que con un vídeo se vuelven virales y ven cómo sus cuentas se llenan de ceros. Marcas, patrocinios y contratos millonarios llegan a ellos casi de inmediato. Para ellos, la app de vídeos cortos no es solo una plataforma, sino una máquina que multiplica fama y dinero en cuestión de semanas.

La historia de los grandes creadores de TikTok parece sacada de un cuento moderno. Algunos jóvenes han pasado de publicar vídeos desde su habitación a acumular millones de seguidores y recibir contratos de marcas, patrocinios y altos pagos por sus publicaciones.

Historias como la de Khaby Lame, que se convirtió en el creador más seguido del mundo, muestran cómo la plataforma puede catapultar a alguien a la fama de la noche a la mañana. Pero esos casos son la excepción, no la regla. Para la mayoría, la experiencia es muy diferente.

Y es que cada publicación viral puede ser el trampolín hacia cifras inimaginables. Las estrellas bailan, actúan y crean contenido casi sin descanso. Y los pagos no se hacen esperar. La plataforma los premia y las marcas pagan generosamente por aparecer junto a ellos.

EL PODER DE LAS GRANDES CIFRAS DE TIKTOK

La plataforma, con más de mil millones de usuarios activos, ofrece oportunidades que hace unos años eran impensables. Los top creators pueden firmar contratos millonarios con marcas, recibir pagos directos por transmisiones en directo y negociar colaboraciones exclusivas. Algunos incluso se acercan a los ingresos de celebridades tradicionales. Además, los Live Gifts, que permiten a los fans enviar regalos virtuales durante transmisiones en vivo, se han convertido en otra fuente de ingresos muy lucrativa.

Pero estos casos son la excepción. Según varios estudios recientes, como el de datalook, más del 80% de los usuarios que publican contenido en TikTok no alcanzan los ingresos suficientes para vivir de la plataforma. Muchos dependen de otras redes sociales o trabajos adicionales para sostenerse.

TikTok dispara los salarios de sus estrellas mientras la mayoría de creadores apenas gana dinero Fuente: Pixabay
Fuente: Pixabay

El sistema de monetización de TikTok, aunque lucrativo para unos pocos, está diseñado de forma que los beneficios se concentran en un pequeño grupo de estrellas. Las marcas y los patrocinios buscan perfiles con alto alcance y engagement, dejando fuera a los creadores con audiencias más modestas. Esto crea una especie de brecha económica interna. Porque mientras algunos jóvenes acumulan ingresos que parecen inalcanzables, la mayoría continúa trabajando sin recompensa económica significativa.

UN CREADOR ESTRELLA DE TIKTOK PUEDE COBRAR DE MILES DE EUROS POR UN VÍDEO PATROCINADO

Si hablamos de cifras, mientras una estrella puede cobrar miles o cientos de miles de euros por un solo video patrocinado, el creador promedio apenas recibe unos pocos euros por cada 100.000 visualizaciones. Esto ha generado ciertas críticas sobre la sostenibilidad de la economía de los creadores y la concentración de ingresos en una minoría.

Los ingresos de un creador dependen en gran medida de su número de seguidores y del alcance de sus vídeos. Un creador con millones de seguidores puede llegar a ganar alrededor de los 2.000 dólares por cada mil visualizaciones en contenido patrocinado o a través de acuerdos de marca, cifras que aumentan si su engagement es alto.

LOS CREADORES CON MENORES SEGUIDORES APENAS LLEGAN A 1 DÓLAR POR CADA MIL VISUALIZACIONES

En cambio, un usuario con menos seguidores, por ejemplo con decenas de miles, puede no superar los 1 o 2 dólares por esas mil visualizaciones, incluso cuando su contenido es creativo y recibe buenos comentarios. Esta diferencia muestra cómo la monetización en TikTok está claramente concentrada en unas pocas estrellas, dejando a la mayoría con ingresos muy limitados.

TikTok dispara los salarios de sus estrellas mientras la mayoría de creadores apenas gana dinero Fuente: StockSnap
Fuente: StockSnap

TikTok se defiende señalando que ofrece herramientas para monetizar y que la visibilidad es clave para que los creadores puedan crecer. Sin embargo, expertos en marketing digital advierten que la competencia es brutal y que el algoritmo favorece principalmente a quienes ya tienen un gran número de seguidores.

La ilusión de que TikTok es una mina de oro para todos ha llevado a que muchos jóvenes inviertan tiempo, dinero y energía en la plataforma con expectativas poco realistas. Cuentan las horas, planifican guiones, compran equipos de grabación y estudian algoritmos, pero muchas veces los resultados son decepcionantes.

Esta discrepancia entre esfuerzo y recompensa genera frustración, y no es raro ver cómo algunos usuarios terminan abandonando la plataforma después de meses de trabajo sin ver resultados económicos tangibles.

A pesar de estas dificultades, TikTok sigue siendo un espacio donde se pueden descubrir talentos desconocidos y oportunidades creativas. Algunos creadores logran crecer poco a poco, construyendo comunidades fieles y diversificando sus ingresos a través de otras plataformas o trabajos complementarios. La clave, según muchos, está en ser originales, constantes y tener estrategias para hacer contenido.

La Generación Z dice adiós a los porros y al tabaco, o eso dicen los nuevos datos sobre el consumo de los jóvenes españoles

Durante años, la imagen del botellón, los porros en los parques y los cigarros a la salida del instituto parecía formar parte inseparable de la adolescencia o llamada Generación Z en España. Sin embargo, algo está cambiando y para bien. Los datos más recientes del Ministerio de Sanidad pintan un panorama completamente distinto al de años anteriores, los jóvenes de entre 14 y 18 años están dejando atrás los hábitos que marcaron a generaciones anteriores.

La nueva edición de la encuesta ESTUDES 2025 revela mínimos históricos en el consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre adolescentes, un dato que sin lugar a dudas muestra un cambio en la llamada generación Z. Las borracheras, el “binge drinking” y los porros pierden terreno frente a un estilo de vida más consciente, en el que prima la salud, el deporte y (por qué no) el autocuidado digital. Puede que los jóvenes de hoy no sean tan “rebeldes” como antes, pero sí parecen más lúcidos sobre lo que significa cuidarse.

¿Estamos, entonces, ante la generación más sana de la historia? Los expertos creen que sí, o al menos, la más consciente. Los adolescentes españoles beben menos, fuman menos y, sobre todo, tienen una percepción mucho más clara de los riesgos. Puede que la fiesta siga, pero el exceso, al menos por ahora, parece haber pasado de moda.

Adiós al botellón: los jóvenes beben menos y se emborrachan todavía menos

Adiós al botellón: los jóvenes beben menos y se emborrachan todavía menos
“Ya no está de moda” emborracharse cada fin de semana. Fuente: Agencias

Durante años, el botellón fue casi un ritual adolescente, generación tras generación vivió esta época de la misma forma. Sin embargo, las nuevas generaciones parecen haber cambiado de rumbo. Según la encuesta ESTUDES 2025, apenas un 17,2% de los jóvenes reconoce haberse emborrachado en el último mes, el nivel más bajo desde el año 2000. Y aunque el alcohol sigue siendo la sustancia más presente (el 73,9% dice haberlo probado alguna vez), las borracheras y el binge drinking se desploman.

El cambio tiene mucho que ver con una nueva forma de entender el ocio. La tecnología, los planes en casa o el simple hecho de que “ya no está de moda” emborracharse cada fin de semana están redefiniendo el entretenimiento juvenil. Hoy en día (y para tranquilidad de los padres), los adolescentes prefieren un concierto, una serie o incluso una tarde de videojuegos antes que acabar tirados en un parque. No es que no beban, pero lo hacen de otra manera: con más control, más consciencia y menos atracones.

Tabaco y vapeo: el humo ya no tiene glamour

Tabaco y vapeo: el humo ya no tiene glamour
Los vapers, en cambio, siguen siendo un foco de atención y tal vez el más peligroso. Fuente: Agencias

El tabaco, ese símbolo de rebeldía de generaciones pasadas, se está apagando entre los jóvenes, un dato que podría empezar a preocupar a las grandes compañías tabacaleras. Solo un 15,5% de los estudiantes de entre 14 y 18 años fuma, el mínimo histórico desde que hay registros. Además, casi la mitad de los que lo hacen intentaron dejarlo en el último año. La edad media de inicio ronda los 14 años, pero cada vez son menos los que llegan siquiera a encender su primer cigarro.

Los vapers, en cambio, siguen siendo un foco de atención y tal vez el más peligroso, dadas las consecuencias negativas que se han asociado a su uso. Aunque el 49,5% de los jóvenes los ha probado, la percepción de riesgo se dispara, más del 57% cree que vapear “de vez en cuando” puede ser peligroso. Ese cambio de mentalidad marca una diferencia importante con los años previos, en los que los cigarrillos electrónicos parecían una moda inofensiva. Hoy, el mensaje cala; “lo cool es cuidarse”, un mensaje que llega tarde por las terribles consecuencias que han dejado el uso de estas sustancias entre los jóvenes en el pasado.

El porro pierde fuerza: el cannabis también cae a mínimos

El porro pierde fuerza: el cannabis también cae a mínimos
Nueve de cada diez adolescentes creen que fumar porros de forma habitual es perjudicial para la salud. Fuente: Agencias

El cannabis, históricamente la sustancia ilegal más consumida entre adolescentes (y los no tan jóvenes también), también entra en fase de retirada. Solo un 21% de los jóvenes dice haberlo probado alguna vez, un descenso de casi seis puntos respecto a 2023. El consumo frecuente también baja, un 11,6% en el último mes, el valor más bajo de los últimos 25 años. Y no solo es una cuestión de hábitos, la percepción de riesgo se ha disparado, y esta percepción sobre el riesgo asociado al uso de estas sustancias es lo que está marcando la diferencia entre generaciones. Nueve de cada diez adolescentes creen que fumar porros de forma habitual es perjudicial para la salud.

Esa combinación de conciencia y cambio social podría estar detrás del descenso generalizado en todas las drogas. El acceso a la información, las campañas de prevención y una generación más preocupada por su bienestar parecen estar funcionando. La generación Z no es que haya dejado de experimentar, pero sí ha decidido hacerlo con más cabeza y es lo que está elevando su nivel con relación con generaciones pasadas.

Un cambio de chip (y de prioridades) en la Generación Z

Un cambio de chip (y de prioridades)
Cuidarse también es una forma de rebeldía. Fuente: Agencias

Los jóvenes españoles están reescribiendo la relación con las drogas, el alcohol y el tabaco. Lo que antes era una costumbre casi asumida hoy se percibe como una decisión. La ministra de Sanidad, Mónica García, lo resumía así, “Los jóvenes de nuestro país tienen los hábitos más saludables de los últimos 25 años”. Y aunque aún hay retos (como el vapeo o el uso de somníferos sin receta), la tendencia es clara, menos excesos, más conciencia.

Puede que la Generación Z no sea perfecta, pero sí parece tener algo que sus predecesores tardaron en entender, cuidarse también es una forma de rebeldía. En un mundo donde todo pasa rápido, su manera de decir “no” a los porros, al tabaco y a las borracheras es, quizás, el gesto más revolucionario de todos.

Ya se puede hablar de “crisis de los huevos”: su precio sube un 50 % en seis meses y arrastra la cesta de la compra

¿Quién iba a decir que los huevos se convertirían en producto de lujo? Lo cierto es que, si hace unos meses comprabas una docena por poco más de dos euros, ahora cuesta más de tres. Y no hablamos de los camperos ni de los ecológicos: los más baratos, los de jaula o suelo, han subido un euro en apenas medio año, según la OCU.

El incremento es tan rápido que ya se habla de una “crisis de los huevos”. Desde 2021, su precio se ha disparado un 137 % en el caso de los huevos medianos (categoría M), y un 119 % en los grandes (L). Un golpe directo al bolsillo de los hogares que más dependen de este alimento básico y asequible.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) no se anda con rodeos, los huevos se han convertido en otro termómetro de la inflación alimentaria. Y el problema, advierten, va más allá del cartón de la nevera, arrastra a toda la cesta de la compra.

El huevo, de básico a casi un capricho

El huevo, de básico a casi un capricho
En febrero de 2025, una docena de huevos M costaba 2,14 euros. En octubre, ya está en 3,14. Fuente: Agencias

Los datos del Observatorio de Precios de Supermercados de la OCU dejan poco margen a la duda. En febrero de 2025, una docena de huevos M costaba 2,14 euros. En octubre, ya está en 3,14. Y los L, que rondaban los 2,33 euros, ahora se pagan a 3,25. Lo más preocupante es que la subida afecta, sobre todo, a los productos más baratos, los que suelen comprar las familias con menos recursos, porque al final se trata de una cadena o una “cascada” una subida de precio termina afectando al resto de los productos, en este caso, de la cesta básica.

La OCU apunta a dos momentos clave en esta escalada, febrero y octubre. En ambos, las subidas en origen se trasladaron de inmediato al consumidor. Pero cuando los precios bajaron, nadie lo notó. Es lo que llaman el “efecto cohete y pluma” según los expertos, los precios despegan rápido, pero apenas bajan después. En resumen, lo que se paga de más rara vez se recupera.

Por qué están tan caros los huevos

Por qué están tan caros los huevos
El aumento del precio en origen, los brotes de gripe aviar. Fuente: Agencias

No hay una sola razón detrás de esta subida, sino una combinación explosiva. La OCU señala cuatro factores, el aumento del precio en origen, los brotes de gripe aviar que han obligado a sacrificar a miles de aves, la resistencia de los intermediarios a reducir márgenes, y los cambios en la oferta de los supermercados, que han ido dejando atrás los huevos de jaula en favor de los de suelo o camperos, algo más caros.

Todo esto ocurre en un momento de fuerte presión sobre los precios de los alimentos. En octubre, la cesta de la compra subió un 0,64 %, el doble que en septiembre. Y los huevos no son los únicos protagonistas: también se encarecieron los lácteos, el pescado, el aceite, el arroz y los productos de limpieza. En total, los alimentos acumulan ya un 36 % de subida en cuatro años, una cifra que explica por qué cada vez cuesta más llenar el carrito sin vaciar la cuenta.

Un reflejo del problema: la inflación que no afloja

Un reflejo del problema: la inflación que no afloja
La inflación alimentaria sigue viva y coleando. Fuente: Agencias

La subida del precio de los huevos es solo un síntoma más de lo que la OCU lleva meses denunciando y que muchos prefieren no escuchar, sobre todo los responsables de la política de precios: la inflación alimentaria sigue viva y coleando. Los precios bajan en origen, pero esa rebaja nunca llega al consumidor. Y cuando suben, lo hacen de golpe. Mientras tanto, las familias ajustan su presupuesto o se ven obligados a ajustar, comparan supermercados y buscan ofertas, aunque el ahorro real se vuelve cada vez más complicado.

En medio de este panorama, la OCU ha pedido al Ministerio de Agricultura y a la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) que exijan “transparencia” en la fijación de precios y vigilen los márgenes de los intermediarios. Porque si algo ha quedado claro, es que la subida del huevo no es solo una anécdota: es un aviso de que el modelo actual está fallando.

Los huevos, ese alimento que parecía inmune a las grandes subidas, se han convertido en el nuevo termómetro del bolsillo español. Lo que antes era un básico para desayunar, cocinar o cenar rápido, ahora simboliza una realidad incómoda, alimentarse bien cada vez cuesta más. Quizá sea hora de que la política de precios deje de ser un misterio y empiece a pensar, de verdad, en quien llena el carro cada semana. Porque al final, el problema no es el huevo… sino todo lo que representa.

Las asociaciones de vecinos advierten del déficit de radiólogos en hospitales y de los tiempos de espera en la Atención Primaria de Madrid

Las asociaciones vecinales de Madrid han lanzado una nueva advertencia sobre la situación de la sanidad pública en la región, centrando su preocupación en el déficit de radiólogos y el aumento de los tiempos de espera para pruebas diagnósticas. En una nota informativa difundida a este medio, el colectivo Vecinas y Vecinos de Barrios y Pueblos de Madrid para la Defensa de la Sanidad Pública (VVByP) denuncia un deterioro progresivo en los servicios de diagnóstico por imagen, que consideran esencial para la detección precoz de enfermedades graves como el cáncer.

"Enviamos todo nuestro apoyo y solidaridad a las mujeres andaluzas que han sido puestas en riesgo por la desastrosa gestión sanitaria llevada a cabo por el Gobierno de Andalucía. Lo que ocurre en Andalucía es muy probable que sea la punta del iceberg de lo que puede estar pasando en el conjunto de las comunidades autónomas", aseguran, haciendo referencia a los fallos en el sistema de avisos de cáncer de mama en el territorio andaluz.

Según los últimos datos publicados por la Comunidad de Madrid, actualizados al 10 de octubre de 2025, la red hospitalaria madrileña presenta importantes desequilibrios entre las necesidades y los efectivos actuales de radiólogos. En el Hospital General Gregorio Marañón, por ejemplo, se necesitan 66 radiólogos, pero solo hay 61 en plantilla, un déficit de cinco especialistas. En el Hospital Príncipe de Asturias, en Alcalá de Henares, el desequilibrio es de cuatro radiólogos (22 necesarios frente a 18 efectivos), y en el Hospital de Móstoles la diferencia también es de cuatro (20 frente a 16).

Gráfico de necesidades de radiólogos y tiempos de espera
Gráfico de necesidades de radiólogos y tiempos de espera | Fuente: Óscar Hernández (@ciudadano_o)

Las cifras muestran que la escasez de personal especializado es generalizada, aunque en algunos centros la situación es más grave que en otros. El Hospital Clínico San Carlos tiene 56 radiólogos reconocidos como necesarios y cuenta con 53 efectivos, mientras el 12 de Octubre presenta una diferencia de dos (73 necesarios y 71 en plantilla). En el extremo contrario se sitúan los hospitales Ramón y Cajal y La Paz, que superan las plantillas recomendadas con siete y diez radiólogos más respectivamente.

El impacto de este desequilibrio se refleja directamente en las demoras para realizar pruebas diagnósticas. Las mamografías, esenciales para la detección precoz del cáncer de mama, acumulan esperas medias que varían drásticamente entre hospitales.

En Móstoles, las pacientes deben esperar una media de 138 días para someterse a la prueba, el registro más elevado de toda la red madrileña. Le siguen el Hospital Príncipe de Asturias, con 66 días, y el de La Paz, donde la demora alcanza los 90 días. En contraste, hospitales como el Clínico San Carlos presentan esperas mucho menores, de apenas cinco días.

En Móstoles, las pacientes deben esperar una media de 138 días para someterse a la prueba, el registro más elevado de toda la red madrileña

Las resonancias magnéticas y las tomografías computarizadas (TC) muestran patrones similares. En el Hospital Severo Ochoa, la espera media para una resonancia asciende a 126,7 días, y en Getafe a 122,8. Para una tomografía, las demoras más largas se registran en el Hospital Infanta Cristina, con 107,5 días, y en el del Sureste, con 114,5 días.

radiologo resonancia magnetica
Una resonancia magnética | Fuente: Freepik

Estos tiempos contrastan con los de centros como el Hospital Niño Jesús, donde las pacientes esperan una media de solo 2,6 días para un TC.

Preocupa la reducción de pruebas realizadas en Madrid

La preocupación de las asociaciones vecinales no se limita al número de radiólogos. VVByP alerta de una "alarma social creciente" por la reducción del número de pruebas realizadas. Según datos oficiales de la propia Comunidad de Madrid, las mamografías efectuadas para la detección del cáncer de mama se redujeron un 15 % en los últimos dos años, al pasar de 232.789 en 2022 a 198.672 en 2024. A ello se suma una espera media de dos meses para acceder a este tipo de estudios.

El colectivo vecinal advierte de que la saturación del sistema y la falta de coordinación entre la Atención Primaria y los hospitales dificultan el diagnóstico precoz. En concreto, relatan el caso de una vecina del Este de Madrid adscrita al Hospital Príncipe de Asturias a quien su médico de familia prescribió una mamografía urgente. La cita, según señalan, le fue asignada para marzo de 2026, es decir, con una espera de más de un año.

Las asociaciones también vinculan el problema con la política de externalización de servicios sanitarios y denuncian que la gestión de los programas de cribado de cáncer en algunas comunidades, como Andalucía, refleja un modelo que podría estar reproduciéndose en Madrid. "La negativa de los gobiernos autonómicos a poner en común los datos de cribados es un claro indicio de ocultación de un problema generalizado", señalan en su comunicado. Añaden que los datos de los cribados "no son de las administraciones, sino propiedad de las pacientes".

Vecinas y Vecinos de los Barrios y Pueblos de Madrid incide en que los cribados son fundamentales para detectar la enfermedad en fases tempranas, mejorar el pronóstico y reducir la agresividad de los tratamientos, pero que su eficacia depende de una buena coordinación entre Atención Primaria y Hospitalaria. Si bien la Comunidad de Madrid ha anunciado un refuerzo en la Atención Primaria para 2026, el tiempo de espera medio en Madrid multiplica por tres el tiempo que los expertos establecen (72 horas).

El tiempo de espera medio en Madrid para una cita en Atención Primaria multiplica por tres el tiempo que los expertos establecen

Las asociaciones vecinales denuncian que "las listas de espera en Madrid están desbocadas", con 744.000 pacientes aguardando una media de 77 días para ser atendidos por un especialista, 185.000 esperando 72 días para una prueba diagnóstica y 81.000 pendientes de una intervención quirúrgica. En total, más de un millón de madrileños esperan más de dos meses para recibir atención médica.

El déficit de radiólogos, añaden, tiene consecuencias directas sobre estos tiempos de espera. En hospitales con plantillas ajustadas o deficitarias, la sobrecarga de trabajo y la dificultad para cubrir turnos o bajas prolongan las demoras, especialmente en servicios que dependen de pruebas de imagen para confirmar diagnósticos o seguir tratamientos.

La entrada de un centro de salud de Madrid
La entrada de un centro de salud de Madrid | Fuente: Agencias

Las asociaciones de vecinos también expresan su preocupación por las contrataciones públicas recientes en el ámbito sanitario. No olvidan que la Comunidad de Madrid ha adjudicado un contrato a una empresa estadounidense para la compra de test de detección de cáncer de cuello uterino "siendo el producto más barato y con peor calidad de los licitados". Comparan esta operación con la polémica gestión de la compra de mascarillas durante la pandemia, y denuncian "falta de transparencia" en los procedimientos.

Además, critican que la Consejería de Sanidad no haya respondido a una solicitud formal de reunión para abordar la situación de los cribados de cáncer de mama y otros problemas vinculados a la gestión sanitaria. También reclaman que se hagan públicos los contratos con las empresas que realizan estos cribados y que se comparta la información con el Ministerio de Sanidad.

En este contexto, las asociaciones han solicitado la intervención de la Fiscalía para investigar si en la Comunidad de Madrid existen fallos en el programa de cribado del cáncer de mama, y piden al Ministerio que active la Alta Inspección Sanitaria para supervisar la gestión autonómica.

Exigen explicaciones y medidas urgentes e insisten en que los retrasos en las pruebas diagnósticas no son un mero inconveniente burocrático, sino un riesgo para la salud de miles de madrileños que esperan una mamografía, una resonancia o un TAC que puede ser determinante para su futuro tratamiento.

San León Magno, santoral del 10 de noviembre

San León Magno nació en Toscana alrededor del año 390 y se convirtió en el Papa número 45, gobernando la Iglesia entre 440 y 461 durante 21 años decisivos. Su liderazgo marcó un hito crucial en la consolidación de la autoridad espiritual de la Sede de Pedro frente a los desafíos políticos y heréticos de su época. Fue secretario de los Papas San Celestino y Sixto III, quienes reconocieron su sabiduría y lo enviaron como legado pontificio a la Galia para mediar en conflictos diplomáticos.

Durante su pontificado, San León Magno demostró un liderazgo excepcional tanto en la defensa de la fe como en la protección de Roma frente a invasiones bárbaras. Su trabajo incesante por la unidad e integridad de la Iglesia lo convirtió en una figura venerada incluso por aquellos que ostentaban poder secular. El papa ejerció una autoridad lúcida y reconocida universalmente, demostrando que el verdadero poder radica en servir a todos los hombres, no en el abuso de autoridad.

TEÓLOGO Y DEFENSOR DE LA DOCTRINA

San León Magno se destacó como un fervoroso predicador famoso por sus homilías en fechas litúrgicas especiales y un prolífico escritor cuyas cartas circulaban entre los cristianos de Occidente. Sus sermones y misivas, conservados hasta hoy, son considerados tesoros doctrinales que han guiado la fe católica durante casi quince siglos. Como teólogo, enfrentó directamente las herejías del monofisismo y el nestorianismo que dividían profundamente a la cristiandad con sus falsas interpretaciones sobre la naturaleza de Cristo.

Su impulso doctrinal fue determinante en la elaboración del dogma durante el Concilio de Calcedonia. La definición que formuló estableció que Cristo es una sola Persona en dos naturalezas, divina y humana, sin confusión ni mezcla. Este dogma, conocido como la Definición de Calcedonia, se convirtió en un pilar fundamental de la doctrina cristiana ortodoxa y permanece vigente en la fe católica, ortodoxa y otras tradiciones cristianas.

PALADÍN DE LA PRIMACÍA PAPAL Y LA UNIDAD

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San León Magno reafirmó con claridad teológica que la autoridad papal no es simplemente una cuestión de derecho humano o político, sino que descansa en un mandato divino. A través de sus cartas y sermones, insistió en que el papa, como sucesor de San Pedro, posee autoridad espiritual suprema sobre toda la Iglesia universal. Esta posición fortaleció la primacía de Roma como autoridad central capaz de regular y gobernar toda la cristiandad en cuestiones de fe y disciplina.

Su defensa del Concilio de Calcedonia fue decisiva cuando 600 obispos se pusieron de pie para aclamar su carta dogmática. Los padres conciliares exclamaron: "Pedro ha hablado por boca de León, León ha enseñado según la piedad y la verdad", reconociendo la autoridad papal en asuntos doctrinales. Esta proclamación marcó un antes y un después en la historia eclesiástica, consolidando la autoridad del papa como guardián de la verdad cristiana.

DEFENSOR DE ROMA CONTRA LAS INVASIONES BÁRBARAS
La estructura del Imperio Romano de Occidente se hallaba resquebrajada cuando San León Magno asumió el pontificado durante tiempos de gran inestabilidad. Cuando los hunos liderados por Atila amenazaban la destrucción de Roma en el año 451, el Papa salió al encuentro del líder bárbaro para disuadirlo de sus planes. Providencialmente, logró convencer a Atila mediante su autoridad moral y diplomacia, haciendo que el temido invasor se replegara hacia Hungría sin entrar en la Ciudad Eterna.

Años después, en 455, San León Magno debió negociar con Genserico, el feroz jefe de los vándalos, para mitigar la ferocidad de su invasión. Aunque no pudo evitar el saqueo de la capital imperial, logró que la ciudad no fuese incendiada ni masacrados sus habitantes. Sus intervenciones diplomáticas demostraron que la Iglesia actuaba como faro que ilumina la historia contra la barbarie, protegiendo a la población aterrorizada que se refugió en las basílicas de San Pedro, San Pablo y San Juan.

IMPULSOR DE LA REFORMA ECLESIÁSTICA Y LA SANTIDAD

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San León Magno implementó reformas destinadas a reforzar la unidad de la Iglesia cristiana y elevar la santidad del clero mediante medidas rigurosas. Impidió la dilapidación de bienes eclesiásticos y evitó que se usaran con fines distintos al culto divino, estableciendo normas de disciplina extraordinarias. Consagró a 185 obispos para las regiones de Italia independientes de la sede romana, fortaleciendo la estructura jerárquica de la Iglesia.

Durante su pontificado, San León Magno restauró y reconstruyó completamente las basílicas de Letrán, San Pedro y San Pablo, que habían sido destruidas durante el saqueo de los vándalos. Su cercanía con los fieles fue notable, vinculando la liturgia a la vida diaria de los cristianos y enseñando que esta no es mero recuento de hechos pasados. Con mayor énfasis, la consideraba la actualización del misterio salvífico de Dios para cada hombre, transformando la experiencia religiosa en encuentro vivencial con la fe.

LEGADO LITERARIO Y DOCTRINA CRISTOLÓGICA

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San León Magno dejó un legado literario impresionante con más de 96 sermones y casi 173 cartas que constituyen tesoros de sabiduría teológica. Su riqueza espiritual se manifiesta en la profundidad de sus escritos sobre la vida bautismal y el mensaje salvífico de Jesucristo. Fue el primer papa en recibir el título de "Magno" por su firmeza doctrinal, habilidad política y grandeza espiritual que le permitió consolidar la ortodoxia católica frente a múltiples amenazas.

La contribución de San León Magno a la doctrina cristológica fue fundamental para definir la naturaleza de Cristo como verdadero Dios y verdadero hombre. Sus enseñanzas sobre la primacía papal establecieron un precedente que perduró en la Iglesia católica durante siglos posteriores. Como defensor de la fe, organizó la liturgia, embelleció los templos, renovó la vida monástica y combatió activamente la herejía con argumentos teológicos irrefutables que siguen estudiándose en seminarios y universidades católicas del mundo entero.

Horóscopo del 10 de noviembre de 2025

El horóscopo del 10 de noviembre trae consigo una configuración astral que promete transformaciones significativas en el ámbito emocional, profesional y personal. Las predicciones astrológicas de hoy revelan que los planetas se alinean para favorecer a quienes toman decisiones desde la intuición y la reflexión profunda. Cada signo zodiacal experimenta vibraciones únicas que pueden orientar tu camino hacia cambios positivos y oportunidades inesperadas. Este día es especialmente potente para cerrar ciclos que ya no sirven y abrir puertas hacia nuevos comienzos llenos de esperanza y propósito.

La energía del cosmos invita a cada persona a escuchar los susurros del universo y a confiar en la sabiduría de los astros. El horóscopo de hoy enfatiza la importancia de alinear tus acciones con tus verdaderos deseos y necesidades emocionales. Tanto si buscas claridad en el amor, estabilidad en el trabajo o renovación en tu bienestar físico, las influencias planetarias actuales ofrecen una brújula emocional para guiar tus pasos. Prepárate para recibir las bendiciones del universo con un corazón abierto y una mente dispuesta a transformarse.

ARIES (21 DE MARZO HASTA 19 DE ABRIL)

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Aries experimenta una jornada de reflexión profunda sobre sus objetivos laborales y emocionales. En el amor, es momento de comunicar con claridad tus necesidades; la sinceridad fortalece los vínculos existentes y abre puertas a nuevas conexiones. Profesionalmente, tu iniciativa y coraje natural te posicionan como un líder respetado por colegas y superiores. La salud mejora cuando dedicas tiempo a actividades que revigorizen tu energía física. Confía en tu intuición; los astros te guían hacia decisiones acertadas. Este día favorece la renovación de compromisos y la clarificación de metas futuras.

TAURO (20 DE ABRIL HASTA 20 DE MAYO)

La estabilidad emocional es tu fortaleza durante esta jornada; Tauro construye bases sólidas en todos los ámbitos de la existencia. En lo sentimental, la paciencia y la vulnerabilidad compartida profundizan los lazos con tu pareja. Tu intuición amplificada te alerta sobre personas que pueden menguar tu energía emocional; confía en estas señales. Laboralmente, tu dedicación genera reconocimiento y valoración genuina. La salud física se potencia mediante el descanso y la nutrición consciente. Este es un día ideal para consolidar planes a largo plazo. Los astros conspiran a favor de quienes abrazan el cambio sin prisa.

GÉMINIS (21 DE MAYO HASTA 20 DE JUNIO)

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Géminis se encuentra en un período de búsqueda de estabilidad tras un ciclo de cambios inesperados. En el corazón, la comunicación honesta cura heridas y abre espacios para nuevos entendimientos. Tu curiosidad natural te impulsa a explorar oportunidades laborales que expandan tu horizonte profesional y económico. A nivel de salud, necesitas equilibrio entre actividad mental y descanso físico. Este día trae claridad sobre decisiones pendientes. Los astros te invitan a confiar más en tus emociones intuidas. Prepárate para transformaciones que enriquecerán tu vida.

CÁNCER (21 DE JUNIO HASTA 22 DE JULIO)

Cáncer vive una jornada de prosperidad energética donde la suerte te favorece en múltiples frentes de la vida cotidiana. En el amor, es momento de honrar tu sensibilidad y permitir que otros te cuiden y comprendan profundamente. Profesionalmente, tus habilidades emocionales te hacen un empleado excepcional valorado por su humanidad y dedicación genuina. La salud mejora cuando priorizas el autocuidado emocional y físico. Este día resuena con la abundancia y la gratitud. Los astros te rodean de oportunidades para expandir tu círculo amoroso. Abre tu corazón a las bendiciones que llegan.

LEO (23 DE JULIO HASTA 22 DE AGOSTO)

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Leo irradia carisma magnético que atrae admiración, oportunidades y conexiones profundas desde direcciones inesperadas. En lo sentimental, tu autenticidad genera lazos realmente especiales y duraderos que trascienden lo superficial. Tu liderazgo está siendo puesto a prueba con proyectos ambiciosos que te permiten demostrar tu visión estratégica y creatividad. Cuidar tu vitalidad física mediante actividades creativas apasionantes reavivirá tu espíritu ardiente. Este día es especialmente favorable para manifestar tus deseos más profundos. Brilla con autenticidad; los astros conspiran a tu favor.

VIRGO (23 DE AGOSTO HASTA 22 DE SEPTIEMBRE)

Virgo necesita paciencia y equilibrio en esta jornada donde los cambios externos demandan flexibilidad mental y emocional. En el amor, la comunicación clara previene malentendidos y fortalece la confianza mutua con tu pareja actual. Tu precisión analítica y dedicación laboral generan reconocimiento profesional que podría traducirse en mejoras económicas significativas. La salud mejora cuando cultivas prácticas meditativas y reducción del estrés mental. Este día invita a soltar el perfeccionismo excesivo. Los astros te piden confiar en procesos naturales. Acepta lo que no puedes controlar completamente.

LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE HASTA 22 DE OCTUBRE)

Libra enfrenta un período donde los cambios laborales y sentimentales ponen a prueba tu capacidad de adaptación y resiliencia emocional. En lo romántico, la honestidad sobre tus necesidades reales es esencial para relaciones auténticas. Profesionalmente, es momento de tomar decisiones importantes que definirán el próximo ciclo de tu carrera con claridad y determinación. La salud se fortalece cuando equilibras ambición con descanso adecuado. Este día marca transiciones significativas. Los astros te invitan a confiar en tus instintos más profundos. Abraza los cambios como oportunidades de crecimiento.

ESCORPIO (23 DE OCTUBRE HASTA 21 DE NOVIEMBRE)

Escorpio atraviesa un período donde la paciencia será recompensada con crecimientos y expansiones significativas en múltiples áreas de su vida. En el corazón, tu profundidad emocional y pasión intensa atraen parejas que valoran tu autenticidad radical. Laboralmente, sigue afianzando tu posición actual; los ascensos y reconocimientos llegan en la segunda mitad del año actual. Tu salud mejora cuando canalizas tu energía transformadora en actividades creativas y deportivas. Este día favorece la introspección y la planificación estratégica. Los astros te rodean de protección. Confía en el proceso natural de manifestación.

SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE HASTA 21 DE DICIEMBRE)

Sagitario vive un período de estabilidad laboral y económica contrastado con inestabilidad emocional que pide comprensión y aceptación. En el amor, la vulnerabilidad auténtica crea puentes donde antes había distancia o malentendido. Tu visión expansiva y optimismo natural te posicionan como un motivador valioso en tu círculo profesional y personal. La salud requiere atención especial al bienestar emocional más que físico. Este día invita a reflexión sobre equilibrios personales. Los astros te piden desacelerar. Busca espacios de quietud y autenticidad emocional.

CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE HASTA 19 DE ENERO)

Capricornio disfruta un período particularmente favorable donde estabilidad profesional y oportunidades sentimentales convergen armónicamente en la existencia. En lo romántico, permitir que otros te cuiden y amen profundamente enriquece tu experiencia vital de formas insospechadas. Profesionalmente, tu dedicación y compromiso constante generan reconocimiento que podría traducirse en independencia laboral o ascensos significativos. La salud mejora cuando cuidas específicamente tus huesos y esqueleto mediante movimiento consciente. Este día favorece planificación estratégica. Los astros celebran tu perseverancia. Recibe las bendiciones con gratitud genuina.

ACUARIO (20 DE ENERO HASTA 18 DE FEBRERO)

Acuario experimenta transformaciones internas profundas que revelan una astrología personal renovada y llena de posibilidades desconocidas. En el corazón, el horóscopo te invita a comprometerte genuinamente con parejas que honren tu libertad individual. Laboralmente, grandes oportunidades viajan desde direcciones inesperadas; tu capacidad para visualizar objetivos audaces atrae colaboradores y mentores valiosos. Tu bienestar se potencia con viajes, movimiento y actividades que expandan tu perspectiva del mundo. Este día marca transformaciones significativas. Los astros te rodean de crecimiento. Abre tu mente a posibilidades infinitas.

PISCIS (19 DE FEBRERO HASTA 20 DE MARZO)

Piscis se encuentra en un ciclo de reconstrucción emocional y renovación donde la crisis anterior abre puertas hacia metas profesionales y sentimentales auténticas. En el amor, tu intuición y sensibilidad profunda crean conexiones trascendentes cuando se expresan con vulnerabilidad genuina. Profesionalmente, es momento de materializar los sueños visualizados durante ciclos anteriores con acciones concretas y determinadas. Tu salud mejora cuando priorizas la creatividad artística y el contacto con la naturaleza. Este día favorece nuevos comienzos y propósitos renovados. Los astros celebran tu renacimiento. Confía en la magia del universo.

¿Realmente los animales detectan terremotos antes que los humanos? La ciencia busca la respuesta

Los terremotos pueden llegar a tener efectos devastadores sobre diferentes poblaciones y entornos, incluyendo daños estructurales, como colapsos de edificios, puentes e infraestructuras, pérdidas humanas y desastres secundarios como tsunamis, deslazamientos de tierra e incendios.

Dadas sus consecuencias, los seres humanos siempre han mostrado su preocupación por tratar de detectar este tipo de movimientos violentos del terreno antes de que sucedan. Desde hace mucho tiempo se dice que los animales detectan los terremotos antes que los humanos, y ahora la ciencia busca confirmar si es o no cierto.

¿PUEDEN LOS ANIMALES PREDECIR TERREMOTOS?

La ciencia investiga si los animales pueden percibir terremotos antes de los humanos y aporta nuevas hipótesis
Fuente: Freepik

En febrero de este año, por ejemplo, tuvo lugar un terremoto de magnitud 4,1 con epicentro en Sevilla que se sintió en 200 municipios de Andalucía, y como en otros muchos casos, son fenómenos que siempre generan preocupación e incluso pueden llegar a tener resultados realmente devastadores.

Sobre este asunto, está muy extendida la idea de que los animales detectan los terremotos antes de que ocurran, aunque la investigación científica asegura que realmente no hay pruebas sólidas que indiquen que pueden predecirlos con antelación de horas o días.

Lo que sí contempla la ciencia es que es posible que algunos de ellos perciban señales físicas muy tempranas, como las ondas P, que llegan segundos antes de las más dañinas. Es por ello por lo que aseguran que es posible que los animales se alteren justo en los instantes previos al sacudón del terremoto.

Esta diferencia de unos segundos puede explicar los numerosos testimonios de propietarios de mascotas y ganado que aseguran que sus animales han tenido conductas extrañas antes de un seísmo. No obstante, a pesar de todo, en la práctica la única alerta útil en la actualidad es proporcionada por los sismógrafos.

LOS TERREMOTOS INQUIETAN A LOS ANIMALES

La teoría sobre la sensibilidad de los animales a terremotos se estudia con métodos científicos rigurosos
Fuente: Freepik

Los numerosos relatos de perros que ladran, vacas que están inquietas o aves que desaparecen se entienden de una mejor manera como un ejemplo de sesgo de confirmación. En zonas en las que hay terremotos siempre hay comportamientos extraños por diferentes motivos.

Cuando ocurre un temblor, la memoria automáticamente selecciona aquellos que consideran que mejor pueden encajar. Revisión tras revisión concluyen que, la mayor parte de estos informes son retrospectivos, breves y sin ningún control. Y es por ello por lo que, no se puede reconocer un patrón fiable.

Incluso en las encuestas a gran escala, como las que se llevaron a cabo tras el terremoto de 2011 en Japón, se han registrado algunas percepciones de gran interés, pero que son consideradas insuficientes por parte de los expertos para poder considerar que existe una predicción sistemática por parte de los animales.

A pesar de todo, la investigación continúa y, en algunos experimentos con sensores en granjas, han detectado que existe un aumento de actividad en grupos de animales antes de ciertos terremotos, ya sea por contagio social o por estímulos ambientales que aún no se han podido identificar.

En cualquier caso, se trata de unos resultados que, aunque son prometedores, son preliminares, y se asegura que no reemplazan a los sistemas de alerta temprana que se basan en la instrumentación, que hoy en día permiten salvar vidas al detectar ondas sísmicas y enviar avisos en cuestión de segundos.

SUS COMPORTAMIENTOS ANTE TERREMOTOS SON EFECTOS SECUNDARIOS

Estudios recientes analizan el comportamiento animal ante terremotos para entender su capacidad de detección
Fuente: Freepik

Mientras la IA alerta de un tsunami de gran magnitud que podría destruir una ciudad española, nos encontramos con investigaciones que hablan de los comportamientos de los animales cuando hay terremotos. Según el Instituto Geográfico Nacional (IGN), muchos de los casos documentados podrían mostrar que los animales notan unos temblores llamados ocurrencia sismicidad premonitoria.

Estos son algunos pequeños temblores que tienen lugar muy ocasionalmente antes de algunos terremotos. Sin embargo, como decimos, estos pequeños temblores no se pueden usar para predecir seísmos, pues solo se pueden asociar con un terremoto más grande una vez que este ya ha pasado.

Es decir, en este tipo de casos, el comportamiento de los animales solo sería un efecto secundario, y no se podrían utilizar para la predicción de seísmos. En algunas de sus observaciones se ha encontrado con el que el comportamiento fuera de lo normal de los animales coincidía con los temblores producidos por la llamada onda P, apenas unos segundos antes de la onda S, que es la que es verdaderamente destructiva.

Estos eventos son captados también por los sismógrafos, por lo que realmente el hecho de que los animales pudiesen realmente predecir las tormentas, no serían demasiado útiles si tenemos en cuenta que ya existe información aportada por los instrumentos especializados actuales.

NO HAY MÉTODOS PARA PREDECIR TERREMOTOS

Expertos exploran evidencias acerca de la reacción animal previa a un terremoto en comparación con las personas
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Después de que no se haya podido demostrar que los animales puedan predecir terremotos, seguimos sin que existan métodos que puedan predecir terremotos, por lo que aún tendrá que avanzar la ciencia y los métodos para dar lugar a algún posible invento que lo consiga, con lo importante que sería para prevenir desastres naturales, donde cada minuto cuenta.

Actualmente, se tienen modelos meteorológicos que se basan en miles de medidas tomadas durante muchos siglos, en gran parte porque hace mucho tiempo que existen los pluviómetros y termómetros, y hay suficientes registros como para hacer modelos. Sin embargo, se tienen aparatos para medir terremotos solo desde el siglo XX. Por lo tanto, no hay suficientes datos como para generar modelos para predecir terremotos.

Para la predicción del tiempo también se apoyan en datos directos de satélites, pero el problema es que el interior de la tierra no se puede ver, por lo que no es posible predecir los terremotos con precisión en cuanto a cuándo, dónde o de qué magnitud ocurrirán.

Aunque los científicos pueden usar sistemas de alerta temprana que anuncian la existencia del temblor segundos antes de que este se produzca, la predicción precisa aún es un gran desafío. Por el momento hay que conformarse con lo que sí se puede hacer, como la identificación de zonas de riesgo, mapeando las áreas geográficas con mayor probabilidad de sufrirlos, basándose en la actividad tectónica histórica.

Igualmente, los expertos pueden hacer pronósticos a largo plazo y utilizar sistemas de temprana, que, aunque no predicen el terremoto, detectan las ondas sísmicas iniciales y envían una alerta a las zonas afectadas.

Guía exprés para auténticos exploradores: 3 piscinas naturales en Teruel perfectas para tus próximas vacaciones

Mucha gente piensa en Teruel y le viene a la cabeza el frío, los Amantes o su increíble jamón, pero la provincia esconde un secreto a voces para el verano que te dejará sin palabras. Un secreto que, estas pozas naturales son un refugio perfecto contra el calor, y te cambiarán por completo la percepción de esta tierra para siempre. ¿Te atreves a descubrir un Aragón que no esperabas y que se aleja de todos los tópicos?

Y es que huir de las playas abarrotadas es posible sin tener que renunciar a un buen chapuzón en plena naturaleza. La provincia turolense, ofrece una alternativa salvaje y espectacular para tus vacaciones, que te hará dudar si de verdad necesitas la arena y la sal del mar para ser feliz. Prepárate, porque lo que estás a punto de leer puede descolocar todos tus planes estivales.

¿UNA CASCADA DE CINE? SÍ, Y ESTÁ MÁS CERCA DE LO QUE PIENSAS

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Imagínate por un momento un salto de agua de casi veinte metros de altura que se precipita con fuerza sobre una poza de aguas frías y de un color turquesa intenso. Un escenario que, la cascada del Salt de la Portellada es un espectáculo visual abrumador, y parece sacado de una película de aventuras rodada en la mágica comarca del Matarraña. Es de esos sitios que te hacen sentir pequeño.

El sonido del agua al golpear la roca y la fina bruma que te envuelve al acercarte crean una atmósfera casi hipnótica, un auténtico regalo para los sentidos. Un baño aquí, se convierte en una experiencia revitalizante e inolvidable, un recuerdo imborrable de tu escapada a las tierras turolenses. Es el tipo de chapuzón que te reinicia por dentro y te conecta con lo más puro del entorno.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL MATARRAÑA

Puede que hayas oído hablar de las rutas del Parrizal de Beceite, pero no todo el mundo sabe que sus aguas cristalinas forman piscinas naturales absolutamente deliciosas. Un rincón donde, los estrechos cañones del río Matarraña crean pozas de ensueño, ideales para un baño refrescante después de una buena caminata. Es la recompensa perfecta para cualquier explorador que se precie.

La sensación de nadar entre paredes de roca gigantescas, con el sol filtrándose desde lo alto, es algo que no se olvida fácilmente. Sumergirse en estas aguas, supone conectar de una forma muy íntima con la naturaleza salvaje de la provincia, un lujo que muy pocos destinos pueden ofrecer hoy en día. Una experiencia que te hará valorar el silencio y la belleza de un rincón virgen de Teruel.

CAMINAR SOBRE EL AGUA PARA GANARSE UN BAÑO

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La ruta de las pasarelas de Calomarde, en plena Sierra de Albarracín, es mucho más que un simple paseo por la montaña. Es un recorrido fascinante que, te permite andar literalmente sobre el cañón del río Blanco, gracias a una serie de puentes y pasarelas que desafían al vértigo. El paisaje es tan espectacular que a veces te olvidas de que has venido a bañarte.

Y al final del camino, o durante él, llega el premio gordo: pequeñas pozas y remansos de agua transparente que invitan a detenerse y disfrutar. Un chapuzón en este entorno, es la culminación perfecta de una excursión memorable por la sierra, donde el esfuerzo físico se ve recompensado con un baño que sabe a gloria. Es la prueba de que en la provincia de Teruel la aventura siempre tiene recompensa.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA EL EXPLORADOR MODERNO

Antes de lanzarte a la aventura, asegúrate de llevar calzado adecuado, a poder ser escarpines o zapatillas que puedan mojarse y que tengan buen agarre. Además, es fundamental llevar agua suficiente y algo de protección solar, ya que aunque estés cerca del río, el sol de Aragón no perdona. Planificar bien la visita es el primer paso para que todo salga a pedir de boca.

Y un consejo de oro: respeta el entorno como si fuera tu propia casa. Llévate toda tu basura, no hagas ruidos estridentes y procura dejar el lugar mejor de lo que lo encontraste. Disfrutar de estos paraísos, implica una responsabilidad para conservarlos intactos, un pequeño gesto que garantiza que futuras generaciones también puedan enamorarse de la magia de Teruel.

MÁS ALLÁ DEL BAÑO: LA HUELLA QUE DEJA TERUEL

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Porque lo que te llevas de estos parajes va mucho más allá de una simple foto para Instagram o de un baño para combatir el calor. Lo que de verdad importa, es la sensación de libertad y de paz que se respira en el aire, esa calma que solo se encuentra en lugares donde la naturaleza todavía manda. Es una cura de humildad y una recarga de energía brutal.

Al final, descubrir estas joyas escondidas te cambia por dentro, te reconecta con algo esencial que a menudo olvidamos en la rutina del día a día. Volverás a casa diferente, con la certeza de que no hace falta irse al fin del mundo para vivir una gran aventura, y con la promesa de volver. Porque Teruel, una vez que te atrapa con su belleza oculta, ya no te suelta.

No solo falta puntualidad: el transporte público debe inspirarse en Netflix para ganar usuarios

El mundo del transporte público aún tiene grandes desafíos por delante que hay que afrontar o habrá que hacerlo a corto plazo para continuar atrayendo a los usuarios, y aunque pueda parecer difícil de imaginar, la solución podría encontrarse en copiar los modelos de éxito de otros sectores, como Netflix.

La plataforma de streaming se ha convertido en una referencia para muchos sectores de trabajo y empresas, de manera que puede terminar con algunos de los problemas que actualmente afectan a los ciudadanos al usar el transporte público. En este no solo falla la puntualidad, sino que inspirarse en Netflix puede ser clave para ganar usuarios.

EL TRANSPORTE PÚBLICO DEBE FIJARSE EN NETFLIX

Usuarios buscan en el transporte público una experiencia dinámica e interactiva similar a la de Netflix
Fuente: Freepik

Después de conocer la llegada del primer autobús autónomo de España, conviene atender al estudio de Greenpeace acerca de los hábitos de uso en las grandes ciudades del transporte público, siendo parte de su informe para evaluar la viabilidad técnica y económica de un abono único en todo el Estado español.

De acuerdo con este documento, para el 77,6% de los ciudadanos españoles mayores de 15 años, usar el transporte público no es una opción, mientras que un 34% de ellos sí se consideraba público objetivo o potencial de este tipo de opción de movilidad. Sin embargo, renegaban de ella por motivos diversos.

Esto muestra una problemática actual que se mantiene a pesar de las medidas impulsadas por los gobiernos regionales y por el Ejecutivo estatal. Diferentes estudios apuntan a que un 40% de los españoles prefiere desplazarse en un vehículo privado; un 23% prefiere caminar; y solo un 20% elige el transporte público.

Entre los principales motivos que les llevan a tener este pensamiento se encuentran la falta de seguridad, la baja frecuencia con la que pasan estos medios de transporte, los largos tiempos de viaje y, sobre todo, el elevado precio de los billetes.

Aunque algunos de estos asuntos no son tan sencillos de resolver, sí puede haber una solución simple para este último, y la clave está, según diferentes expertos, en inspirarse en Netflix, la plataforma líder en el mercado del streaming.

EL NETFLIX DEL TRANSPORTE PÚBLICO

La innovación en transporte público se basa en la personalización y oferta digital de plataformas como Netflix
Fuente: Freepik

Algunos expertos sugieren que la forma de atraer a nuevos usuarios al transporte público pasa por ofrecer unas tarifas más asequibles, y una de las formas de hacerlo sería imitar lo que hace Netflix y otros servicios al ofrecer uso ilimitado con algunos condicionantes según la tarifa elegida.

Un claro ejemplo lo encontramos en Japón, donde a lo largo de los últimos años se ha hecho una gran apuesta por las soluciones de movilidad urbana dentro del sector público. Esto ha llevado a que los vehículos privados hayan pasado a un segundo plano en el país nipón.

A pesar de que es conveniente para gran parte de sus ciudadanos, una gran parte de la población considera que son innecesarios y prefieren moverse en transporte público por las ventajas que lleva asociadas para ellos.

Llegar a una situación similar en España parece complicado a día de hoy, pero ya estamos viendo un cambio en una buena parte de Europa. Algunos países como Alemania, Austria o Finlandia nos han mostrado que imitar el modelo de Netflix en el transporte público es una posibilidad.

Todos ellos tratan de acercarse de una u otra manera a un modelo de negocio como el de Netflix, con el que se impulse la movilidad en el transporte público, pero al mismo tiempo se apoye la inversión en nuevas y mejores alternativas.

TARIFA PLANA AL ESTILO NETFLIX

Inspirarse en el modelo de Netflix puede impulsar la popularidad del transporte público y mejorar la satisfacción
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Mientras la DGT alerta de la "pobreza en el transporte" en miles de familias, nos encontramos ante la necesidad de que haya un cambio en el transporte público. Al igual que ahora se acude a las plataformas de streaming como Netflix para ver lo que quieras, cuando quieras, por una cuota mensual, ahora se podría aplicar en el transporte público.

Se haría a través de la conversión del transporte público convencional en un MaaS, que son las siglas en inglés de "Movilidad como Servicio", donde se busca tratar de unir todas las opciones de transporte disponibles en una sola. De esta forma, con una suscripción unificada se podría tener acceso a todas ellas, con la ventaja que ello supondría.

La idea es muy sencilla pero efectiva. Sin tener que utilizar tarjetas ni billetes específicos, sería suficiente con contratar una tarifa plana de suscripción como la de Netflix o la de datos de nuestro teléfono móvil. Todo ello nos llevaría a una movilidad más abierta y funcional.

Con ella, una persona se podría desplazar por cada ciudad e incluso por todo el país, y este hecho provoca que de alguna manera haya motivación por parte del usuario a usar el transporte público por las opciones que ofrece.

ALGUNOS PAÍSES YA IMITAN EL 'MODELO NETFLIX'

El transporte público debe adoptar estrategias de contenido y experiencia de usuario al estilo Netflix
Fuente: Freepik

A pesar de que parece aún lejano que un modelo de suscripción como Netflix pueda llegar al transporte público en España, sí que hemos visto iniciativas similares en otros países europeos. Una de las primeras apareció en 2017 en Helsinki, donde se presentó la aplicación Whim.

Nació para permitir pagar desde el móvil, pero también para ofrecer dos planes de suscripción. Con el primero era posible usar todos los servicios de transporte público de forma ilimitada, sumando además bicicletas y 10 euros de taxi, todo ello por 59 euros al mes.

La otra posibilidad era un plan premium de 499 euros al mes, que además agregaba a lo anterior todos los medios de transporte, incluyendo taxis, VTC y coches de alquiler. A pesar de que pueda parecer una cuota elevada, en Finlandia consideran que está por debajo de tener un coche privado en Helsinki si tienes en cuenta su coste, el seguro, los impuestos, el aparcamiento, el coste del combustible y posibles reparaciones.

Esta iniciativa fue un éxito, al igual que la puesta en marcha en Alemania, donde se ofrece un abono mensual de 49 euros para todo el transporte público y del país, haciendo que cerca de la mitad de su población haya decidido apostar por él. De esta manera, pueden viajar en autobús, metro, tranvía y trenes regionales de forma ilimitada.

Finalmente, el claro ejemplo de cómo funciona el modelo Netflix lo encontramos en Viena (Austria), donde hay un bono anual de 365 euros, lo que equivale a 1 euro al día, y que permite que sus ciudadanos utilicen el transporte público de forma ilimitada. Con esta iniciativa, el uso del transporte público aumentó un 38%.

El arte de las paradas en boxes en la F1: los mecánicos realizan cambios de ruedas en menos de 2 segundos

En la F1, como en todos los deportes de motor, el tiempo es fundamental. La distancia entre pilotos con sus coches se decide en todas las pruebas por minutos, pero sobre todo segundos. Las paradas en boxes o pit-stop son un factor cada vez más importante en las carreras de Fórmula 1 para tratar de mantener posición e incluso para los adelantamientos.

Para ello es fundamental que los miembros del equipo estén coordinados al 100% y no se produzcan fallos.

Las paradas en boxes son esenciales en la Fórmula 1, donde cada segundo cuenta para los pilotos. Hablamos de una breve pausa durante una carrera en la que el coche entra en la calle de boxes para recibir mantenimiento, en esencial cambios de neumáticos, pero también reparaciones y ajustes, antes de regresar rápidamente al circuito.

Las paradas en boxes son esenciales en F1

Y es que cuando alguien intenta imaginar qué puede hacer en dos segundos, esta afirmación puede parecer mentira, pero es muy real. Lo de McLaren o Red Bull en muchos fines de semana no es más que optimizar procesos, mucho entrenamiento, y elevar a la calidad de arte la relativamente sencilla operación de cambiar las ruedas de un coche. Desde un punto de vista técnico es fácil, la magia reside en que lo hicieron en lograr una parada en boxes en menos de 2 segundos. 

Las paradas en boxes son ejecutadas por el equipo de boxes y se realizan de manera coordinada para minimizar el tiempo perdido fuera de la pista. El coche entra en la calle de boxes, donde el equipo cambia rápidamente los neumáticos, ajusta los componentes del coche y realiza reparaciones según sea necesario.

paradas boxes f1 mecánicos
Fuente: Red Bull Content Pool

El objetivo del equipo de boxes es completar la parada lo más rápido posible, asegurando al mismo tiempo la seguridad tanto para ellos como para el piloto.

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¿Cómo es un equipo de mecánicos de boxes en F1?

Un equipo de boxes es un grupo de mecánicos altamente capacitados que son responsables de dar servicio a un coche de F1 durante una parada en boxes, incluyendo tareas como cambios de neumáticos, reparaciones y ajustes.

Roles del equipo de boxes:

  • Gato delantero: Levanta la parte delantera del coche para permitir el cambio de neumáticos y ajustes.
  • Gato trasero: Levanta la parte trasera del coche para el cambio de neumáticos y para mantener el coche estable.
  • Gato lateral: Soporta lateralmente el coche, asegurando que se mantenga equilibrado durante el cambio de neumáticos.
  • Equipo de neumáticos (montaje): Coloca y ajusta los neumáticos nuevos en el coche durante la parada en boxes.
  • Equipo de neumáticos (desmontaje): Retira los neumáticos viejos del coche durante la parada en boxes.
  • Pistolas de ruedas: Opera el equipo para quitar y colocar los neumáticos rápidamente.
  • Equipo de alerón delantero: Ajusta o reemplaza el alerón delantero si es necesario para la aerodinámica o la reparación de daños.
  • Safety: Asegura que el coche salga de la calle de boxes de manera segura, sin causar incidentes con otros coches cercanos.

Es habitual que haya personal 'de recambio' por si fallasen los que suben y bajan el coche, con una herramienta clónica, y puede haber dos más con un morro de repuesto, por si hiciese falta. Siempre hay un responsable que lo controla todo y valida la operación, por norma general en la parte delantera exterior, muy pegado al carril de aceleración. Decide, viendo la actividad en esta zona, si el coche de F1 puede salir sin provocar un accidente con otro que pase. 

Récords y preguntas paradas en boxes

¿Cuál es la parada en boxes más rápida de la historia de la F1?

La parada en boxes más rápida de la historia de la F1 es de solo 1.80 segundos, lograda por McLaren durante el Gran Premio de Qatar de 2023.

¿Cuál es la parada en boxes más larga de la historia de la F1?

La parada en boxes más larga de la historia de la F1 ocurrió durante el Gran Premio de Mónaco de 2021, cuando Valterri Bottas tuvo uno de sus neumáticos atascado durante el cambio.

La tuerca de la rueda atascada, que solo pudo ser retirada mucho después, significó que la carrera terminó para la estrella de Mercedes, y se registró como la parada en boxes más larga de todos los tiempos con una duración de 43 horas y 15 minutos.

¿Pueden los coches repostar durante las paradas en boxes?

El repostaje fue prohibido después de la temporada 2009 debido a razones de seguridad y costos.

¿Las paradas en boxes son obligatorias en una carrera de F1?

Las paradas en boxes no son obligatorias, pero a menudo son necesarias para cambiar los compuestos de neumáticos durante una carrera. Los equipos suelen hacer al menos una parada por carrera para cumplir con las regulaciones de neumáticos.

El Rey del Pop volverá a paralizar al mundo en abril de 2026: tráiler de la película de Michael Jackson

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‘Michael’, que llegará a la gran pantalla en abril de 2026, promete ser mucho más que un simple biopic, con el sobrino del artista interpretando al Rey del Pop en lo que parece ser el proyecto más ambicioso sobre su vida. Esto del tráiler de Michael Jackson es para detenerse a mirar.

La cosa ha explotado en redes sociales y plataformas digitales de una manera que, evidentemente, todos estábamos esperando. En sus primeras 24 horas, el avance consiguió 116,2 millones de visualizaciones a nivel global. 

La película, que se estrenará el 24 de abril de 2026, está generando una expectación que no se veía desde hace tiempo. Con Lionsgate distribuyendo en Estados Unidos y Universal Pictures International encargándose del resto del mundo, el proyecto tiene todos los elementos para convertirse en un fenómeno mundial.

‘Michael’: el biopic sobre la vida del Rey del Pop que rompe todos los moldes

‘Michael’: el biopic sobre la vida del Rey del Pop que rompe todos los moldes
‘Michael’: el biopic sobre la vida del Rey del Pop que rompe todos los moldes | Fuente: Universal

Los números no mienten. Esas 116,2 millones de visualizaciones en un solo día han batido el récord que tenía Taylor Swift: Eras Tour, que se había quedado en 96,1 millones. Pero es que además ha dejado muy atrás a otras películas musicales importantes para la industria. 

Bob Marley: One Love había conseguido 60,1 millones, Bohemian Rhapsody llegó a 57,6 millones y la cinta sobre Bob Dylan, A Complete Unknown, se quedó en 47,2 millones. La diferencia es abismal, lo que demuestra que Michael Jackson sigue siendo un imán para la atención del público.

Lo más curioso es que en solo seis horas, el tráiler ya había superado los 30 millones de visualizaciones. Eso es un 50% más de lo que consiguió John Wick: Capítulo 4 en el mismo periodo. Los números hablan por sí solos.

Detrás de este proyecto hay nombres que inspiran confianza. Antoine Fuqua, el director de Training Day, es quien está al mando. Fuqua ha dicho que quiere "mostrar al artista sin borrar al ser humano", un enfoque que promete profundidad en el retrato del cantante.

El guion corre a cargo de John Logan, el mismo que trabajó en Gladiator y El aviador. Con tres nominaciones al Óscar en su currículum, Logan parece la persona adecuada para manejar una historia tan compleja como la de Jackson. La producción está en manos de Graham King, quien ya demostró su talento con Bohemian Rhapsody. La elección de King no es casualidad: sabe cómo llevar al cine las biografías de iconos musicales.

Jaafar Jackson: la elección más natural para interpretar a Michael Jackson 

Jaafar Jackson: la elección más natural para interpretar a Michael Jackson 
Jaafar Jackson: la elección más natural para interpretar a Michael Jackson | Fuente: Universal

Uno de los aspectos que más está dando que hablar es el casting del protagonista. Jaafar Jackson, sobrino de Michael, será quien interprete a su tío. Con 26 años, Jaafar tiene el peso de representar a una leyenda familiar. Graham King lo tenía claro desde el principio: la selección de Jaafar fue "inevitable".

No solo por su conexión genética, sino porque "transmite con naturalidad la esencia de Michael, su disciplina, su energía y su sensabilidad artística". El parecido físico es innegable, pero lo que más impresiona es cómo Jaafar captura los movimientos y la presencia escénica de su tío. En el tráiler se puede ver que ha estudiado cada gesto, cada paso de baile, cada mirada.

Junto a Jaafar Jackson, la película cuenta con un elenco igual de impresionante. Colman Domingo da vida a Joe Jackson, el patriarca de la familia. Nia Long interpreta a Katherine Jackson, la madre que siempre fue un pilar para Michael.

Miles Teller aparece en el papel de John Branca, el abogado que acompañó al artista durante gran parte de su carrera. Laura Harrier completa el reparto principal en una producción que busca equilibrar el espectáculo con el drama íntimo.

El desafío de contar una vida compleja

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La sinopsis oficial promete un relato que va "desde el descubrimiento de su talento extraordinario como líder de los Jackson Five hasta convertirse en un visionario cuya ambición artística lo llevó a consagrarse como el mayor icono del entretenimiento".

Pero no será un camino fácil. La película tendrá que navegar entre el genio creativo y las controversias, entre la fama mundial y la soledad personal, además de las múltiples polémicas por difamaciones. Fuqua y su equipo se enfrentan al reto de mostrar todas las facetas de un artista irrepetible. El tráiler ya da pistas de que no eludirá los momentos difíciles. Se ven escenas que reflejan la presión mediática, las exigencias del perfeccionismo y el peso de la fama a una escala que pocos han experimentado.

La temporada 5 de Stranger Things sacude Netflix: de la denuncia de Millie Bobby Brown a un final decidido hace siete años

Stranger Things es una de las series de televisión más vistas de Netflix, cuenta con millones de fanáticos alrededor del mundo, siempre hay temas que tratar cuando de esta serie se trata y esta vez, con la cercanía del final, no podía ser diferente. ¿Y si el final de Stranger Things ya estaba escrito desde hace años? ¿Y si, entre los monstruos del Upside Down y la nostalgia ochentera, se esconde también el mayor drama detrás de cámaras de Netflix? A las puertas de su despedida definitiva, la serie que marcó a toda una generación vuelve a ser noticia, y no solo por su esperada temporada final.

Mientras los hermanos Duffer confirman que el desenlace estaba planeado desde la segunda temporada, (lo que sin duda ha sorprendido a más de un fanático) una polémica ha sacudido la producción, la denuncia de Millie Bobby Brown contra David Harbour por acoso e intimidación. Una noticia que llega justo cuando los fans cuentan los días para volver a Hawkins.

Entre la emoción y el escándalo, Stranger Things 5 se perfila como una de las temporadas más intensas y cargadas de simbolismo. Los creadores prometen lágrimas, acción y un cierre a la altura de un fenómeno que redefinió la televisión moderna.

Un final que los Duffer tenían en mente desde el principio

Un final que los Duffer tenían en mente desde el principio
La escena final de Stranger Things estaba escrita desde hace más de siete años. Fuente: Agencias

Los hermanos Duffer confesaron recientemente que la escena final de Stranger Things estaba escrita desde hace más de siete años. “Siempre supimos cómo serían los últimos cuarenta minutos”, explicó Ross Duffer en un encuentro con fans en el festival Lucca Comics and Games, en Italia. Una declaración que no solo sorprendió al público, sino que también despertó una enorme expectación entre quienes siguen la historia desde el primer capítulo, aunque se mantiene la esperanza de que el final muestre algunos cambios, con relación al final que ya existe.

Según los creadores, la escritura de esta última temporada fue tan emocional como desafiante. Más allá del cierre de la trama, fue una especie de “despedida personal” para todo el equipo, y cuando hablamos de todo el equipo no dejamos por fuera a nadie, desde camarógrafos, personal técnico y por supuesto, los actores que han crecido junto con la serie. Los actores, que comenzaron siendo niños, se enfrentan ahora a una etapa de madurez tanto en la ficción como en sus propias vidas, algo que se reflejará con fuerza en los nuevos episodios.

Millie Bobby Brown y David Harbour: la polémica que empaña la despedida

Millie Bobby Brown y David Harbour: la polémica que empaña la despedida
Millie Bobby Brown presentó una denuncia interna contra David Harbour por presunto acoso e intimidación. Fuente: Agencias

Pero cuando todos creíamos que el final se acercaba y que todo iba saliendo de acuerdo al plan, la cuenta atrás para el final llegó acompañada de una tormenta mediática. Según reveló el Daily Mail, Millie Bobby Brown presentó una denuncia interna contra David Harbour por presunto acoso e intimidación durante el rodaje de la quinta temporada. Aunque Netflix no ha hecho declaraciones oficiales, el caso habría provocado una investigación interna que se prolongó durante meses.

Pese a la tensión en los rodajes, el gigante del streaming insiste en que la producción no se ha visto afectada, sin embargo, la denuncia al parecer es bastante serie y sobre todo “real”, vamos que no se trata de un show mediático. De hecho, fuentes cercanas aseguran que la temporada será “todo un espectáculo visual y emocional”. Sin embargo, el ambiente previo al estreno ha estado marcado por la distancia visible entre ambos actores, que no han coincidido en actos promocionales recientes.

Entre la nostalgia y la emoción: el fenómeno que no envejece

Entre la nostalgia y la emoción: el fenómeno que no envejece
Será el adiós a una historia que creció junto a su audiencia. Fuente: Agencias

Pero más allá del drama interno que pueda estar viviendo el equipo de la serie, Stranger Things llega a su temporada final con la misma fuerza que la llevó al éxito en 2016, y con la misma fuerza con la que ha logrado mantenerse todos estos años en los primeros lugares de sintonía. Netflix sabe que se despide de una de sus joyas más queridas (después de todo solo ha aportado cosas buenas a la plataforma de streaming), esa serie capaz de combinar terror, aventura y una melancolía ochentera que sigue conquistando a millones de espectadores.

Los fans esperan un cierre épico, cargado de guiños al pasado y respuestas a las incógnitas que llevan años pendientes. Hawkins, Eleven y el resto del grupo prometen volver a unir fuerzas en una batalla definitiva contra el Mal, pero esta vez será la última, ¿o no? Solo el tiempo nos responderá esta interrogante. Será el adiós a una historia que creció junto a su audiencia, recordándonos por qué, a veces, los finales que más duelen son los que más se disfrutan.

Con su estreno previsto para finales de año, la quinta temporada de Stranger Things no solo cerrará una era para Netflix, sino también para toda una generación que creció junto a Eleven, Dustin, Mike y compañía. Entre la nostalgia, la polémica y la expectación, queda claro que el final de Hawkins será mucho más que un desenlace: será un homenaje a una década de emociones. Porque al final, “Stranger Things no era solo una serie sobre monstruossino sobre cómo enfrentamos los nuestros”.

La OCU desenmascara fallos graves de seguridad en productos de Shein y Temu

Una investigación reciente coordinada por la OCU, la Organización de Consumidores y Usuarios, junto a asociaciones de consumidores de Alemania, Bélgica, Dinamarca y Francia ha encendido todas las alarmas: dos de cada tres cargadores, juguetes y piezas de bisutería comprados en plataformas como Shein y Temu no cumplen los estándares básicos de seguridad.

El análisis se centró en 162 productos adquiridos de manera aleatoria, sin buscar específicamente artículos con fallos. Los resultados fueron contundentes: 112 de esos artículos presentaron irregularidades, y más de uno de cada cuatro fue considerado "potencialmente peligroso".

LAS GANGAS CON RIESGO: LA OCU ALERTA SOBRE PRODUCTOS INSEGUROS EN TEMU Y SHEIN

En Shein, el 73 % de los productos analizados suspendieron las pruebas; en Temu, el 65 %. La OCU señala que estos porcentajes son alarmantes y evidencian una falta de control en la comercialización de productos de bajo coste en Europa.

Entre los cargadores USB, el riesgo más grave es el de incendio. Solo dos de los 54 dispositivos alcanzaron estándares eléctricos de la Unión Europea. Muchos fallaron en pruebas básicas: las clavijas se doblaban, las protecciones no resistían caídas, el aislamiento era deficiente o alcanzaban temperaturas excesivas (hasta 88 °C, cuando el límite legal es 77 °C).

En los juguetes para niños menores de tres años, los defectos más comunes fueron la presencia de piezas pequeñas, etiquetas engañosas o inexistentes, y sustancias nocivas. En un caso, un juguete tipo pañuelo vendido como tal contenía formaldehído. La bisutería resultó particularmente preocupante por los altos niveles de cadmio, un metal clasificado como carcinógeno. Algunos collares analizados contenían hasta 8.500 veces el límite permitido.

La OCU desenmascara fallos graves de seguridad en productos de Shein y Temu Fuente: Shutterstock
Aplicaciones de Temu y Shein en un teléfono móvil Fuente: Shutterstock

La investigación apunta a dos razones. Primero, los precios ultra bajos. Muchos productos se venden por céntimos. En la investigación, un collar costaba 0,87 euros y un cargador 2,51 euros. Segundo, la masiva entrada de paquetes procedentes de Asia sin las debidas verificaciones aduaneras.

LA OCU REVELA RIESGOS ELÉCTRICOS, QUÍMICOS Y MECÁNICOS EN VARIOS PRODUCTOS A LA VENTA EN TEMU Y SHEIN

Lamentablemente, la investigación de las organizaciones de consumidores europeas de la red ICRT demuestra que la normativa de seguridad de la Unión Europea no se está cumpliendo en muchos de los productos baratos que se venden en estos dos marketplaces chinos, sigue el comunicado publicado por la organización de consumidores, que solicita a "las autoridades más controles en aduana, mayor vigilancia activa y sanciones disuasorias a los infractores".

Solo en 2024 entraron en la Unión Europea 4.600 millones de paquetes, el doble que un año antes. Aunque Shein y Temu retiraron los productos denunciados por las organizaciones, se critica que no actuaron de igual modo frente a denuncias individuales de consumidores.

POR QUÉ OCURREN ESTOS FALLOS

La OCU, la Organización de Consumidores y Usuarios, identifica dos factores principales que explican estos resultados. El primero es el precio extremadamente bajo de los productos. Muchos cargadores, collares y juguetes se venden por céntimos. En la investigación, se registraron collares a 0,87 euros y cargadores a 2,51 euros. Este margen tan reducido puede derivar en recortes en la fabricación y en el control de calidad.

El segundo factor es el ingreso masivo de productos desde Asia, muchas veces sin las verificaciones necesarias en aduanas. Solo en 2024, llegaron a la Unión Europea 4.600 millones de paquetes, casi el doble que el año anterior, lo que dificulta el control de seguridad de cada envío.

La OCU desenmascara fallos graves de seguridad en productos de Shein y Temu Fuente: Agencias
Fuente: Agencias

Aunque ambas plataformas retiraron los productos denunciados por la Organización de Consumidores y Usuarios, y otras asociaciones, los organismos de control consideran que estas medidas no siempre son suficientes. La OCU critica que no haya una actuación más rápida frente a denuncias individuales de consumidores afectados.

También se subraya la necesidad de que los organismos de control intensifiquen las inspecciones, especialmente en aduanas, y apliquen sanciones a quienes comercializan productos peligrosos. La OCU pide leyes más exigentes y vigilancia activa para proteger al consumidor frente a infractores que, en muchos casos, solo buscan vender grandes cantidades a bajo coste sin garantizar seguridad.

El código postal y la herencia social determinan cada vez más las oportunidades de los jóvenes en España

Nacer en un barrio u otro puede cambiarlo todo. En la España de hoy, el mérito importa, sí, pero cada vez pesa más el punto de partida. El nuevo informe de Cáritas lo deja bastante claro, el código postal y la herencia familiar son los factores que más condicionan el futuro de los jóvenes.

En un país que presume de crecimiento económico, más de 2,5 millones de jóvenes viven atrapados en la precariedad o la exclusión social, según los datos del informe. Son los grandes perdedores de un modelo que ya no garantiza movilidad, ni siquiera con esfuerzo o estudios. Y mientras tanto, la brecha entre quienes heredan y quienes intentan empezar de cero no deja de ampliarse.

La igualdad de oportunidades (esa promesa tan repetida en los discursos) se está resquebrajando. Hoy, el destino parece escribirse con el apellido y mucho peor aún, el barrio, no con el talento. Y eso tiene consecuencias no solo en la economía, sino también en la esperanza, la confianza y la salud democrática de toda una generación.

Tu futuro depende del barrio donde naciste: el mapa invisible de la desigualdad en España

Tu futuro depende del barrio donde naciste: el mapa invisible de la desigualdad en España
Vivir en un barrio acomodado o en uno con menos recursos puede determinar el acceso a una buena educación. Fuente: Agencias

En España, el lugar de nacimiento ya no solo define el paisaje, sino también las oportunidades, atrás quedaron los sueños de estudiar para poder ser alguien importante en la vida, pero afortunadamente es una realidad que en las grandes ciudades no se siente con tanta fuerza. Vivir en un barrio acomodado o en uno con menos recursos puede determinar el acceso a una buena educación, un empleo estable o incluso la salud.

Los datos del último informe de Cáritas y la Fundación FOESSA revelan que la desigualdad territorial se ha acentuado, hay zonas donde la exclusión social duplica la media nacional y estas son verdades que no salen a luz pública, que se desconocen. En esas calles, el ascensor social se ha detenido, y los jóvenes crecen sabiendo que el esfuerzo no siempre basta para cambiar de planta.

Mientras tanto, las grandes ciudades concentran la paradoja, en el mismo distrito pueden convivir familias con ingresos de más de 60.000 euros y otras que apenas superan los 15.000. Las diferencias no se ven a simple vista, pero se sienten en los colegios, en el precio de los alquileres o en la red de contactos que cada uno puede construir. Ese es el nuevo mapa invisible de la desigualdad española, como le dicen los expertos, uno que ya no se mide solo en cifras, sino en posibilidades vitales.

Una generación marcada por la precariedad

Una generación marcada por la precariedad
El 11% vive en exclusión severa y más de dos millones y medio no logran independizarse. Fuente: Agencias

Los jóvenes españoles nacidos entre 1996 y 2007 han crecido “tristemente” encadenando crisis, la financiera de 2008, la pandemia y, ahora, una inflación que no da tregua. Su futuro se ha vuelto incierto. El 11% vive en exclusión severa y más de dos millones y medio no logran independizarse. Ni estudiar garantiza estabilidad ni trabajar asegura escapar de la pobreza.

La precariedad se ha convertido en norma, contratos temporales, sueldos bajos, alquileres imposibles y dependencia familiar prolongada, y el ejemplo más claro de esta dependencia se refleja en la edad en la que muchos jóvenes abandonan el hogar, cada vez es más alta. Es una generación sin espacio para construir un proyecto vital propio. El “ya tendrás tiempo” de sus padres se ha transformado en un “ya no llego” constante. Lo más preocupante no es solo la falta de dinero, sino la falta de horizonte.

El mérito ya no basta: la herencia pesa más

El mérito ya no basta: la herencia pesa más
La ESO ya no protege de la pobreza, el verdadero cortafuegos está en el Bachillerato o la FP. Fuente: Agencias

Durante años se repitió que “estudiar era el camino para progresar”, una verdad con la que muchas generaciones pasadas han crecido. Hoy, esa escalera está rota. Según el informe FOESSA, la ESO ya no protege de la pobreza, el verdadero cortafuegos está en el Bachillerato o la FP. Y aun así, la herencia familiar sigue marcando la diferencia. Los hijos de padres con bajo nivel educativo tienen más del doble de probabilidades de caer en exclusión que los de progenitores con estudios superiores.

El mito de la meritocracia se desmorona cuando el código postal determina el acceso a una buena escuela, a una red de contactos (he allí el secreto del éxito, según los expertos) o a una vivienda digna. Las oportunidades se heredan, y con ellas, las desigualdades. En España, donde la movilidad social se ha frenado, la frase “dime de dónde vienes y te diré hasta dónde llegarás” suena más real que nunca.

Vivienda y trabajo: los nuevos muros invisibles

Vivienda y trabajo: los nuevos muros invisibles
El 45% de las personas que viven de alquiler está en riesgo de pobreza. Fuente: Agencias

Dos factores alimentan la exclusión, según el informe de Cáritas; la vivienda y el empleo, y uno depende del otro, porque sin un buen empleo no puedes acceder a una vivienda en condiciones. El 45% de las personas que viven de alquiler está en riesgo de pobreza, la cifra más alta de toda la Unión Europea. Por otro lado, tenemos otra gran realidad con la que deben lidiar los jóvenes; tener un trabajo ya no garantiza estabilidad; más de un tercio de quienes viven en exclusión moderada o severa trabaja. Son los llamados “trabajadores pobres”, atrapados en sueldos bajos y alquileres desorbitados.

El modelo actual ha convertido la vivienda en una frontera social. Las clases medias se estrechan y muchos jóvenes ven cómo su sueldo no alcanza ni para compartir piso. Entre tanto, miles de pisos vacíos siguen fuera del mercado. La paradoja es dolorosa: el empleo ha dejado de ser una salida y el hogar, un lujo.

Reconstruir el futuro: del “yo” al “nosotros”

Reconstruir el futuro: del “yo” al “nosotros”
“No fallan las personas; falla el sistema”. Fuente: Agencias

La exclusión no se explica por falta de esfuerzo, sino por un sistema que no ofrece las mismas oportunidades de partida y esto sí que depende del lugar donde naciste o como mínimo, donde creciste. Tres de cada cuatro hogares en exclusión severa buscan activamente una salida: estudian, trabajan, ajustan gastos, piden ayuda. “No fallan las personas; falla el sistema”.

Cáritas propone un cambio de rumbo; políticas redistributivas reales, acceso a vivienda digna y una educación que iguale, no que divida, todos objetivos difíciles de alcanzar, pero no imposibles, es cuestión de creer y hacer. Pero más allá de los informes, el reto es cultural. Hay que volver a creer en lo colectivo, en el “nosotros”. Porque una sociedad donde el lugar de nacimiento define el destino no es solo injusta: es una sociedad que se apaga por dentro.

El vía crucis de Oasiz, el centro comercial más grande de Madrid que tiene al enemigo en casa

El Corredor del Henares es una de las zonas con mayor presencia en la oferta comercial y de entretenimiento dentro de la Comunidad de Madrid. Además de las opciones en San Fernando y La Garena o los casos de La Dehesa y Cuadernillos en Alcalá, es el municipio de Torrejón de Ardoz el que tiene más fuerza con dos centros comerciales muy visitados: Oasiz y Parque Corredor.

En el caso del primero, hay que decir que estamos ante el centro comercial más grande de Madrid al menos hasta la creación de Valdebebas Shopping, con más de 250.000 metros cuadrados: 90.000 dedicados a superficie alquilable para ocio y tiendas, y el resto enfocados en restauración, lagos y áreas ajardinadas y verdes.

Fue una apuesta fuerte que llegó en el año 2021 a la altura del kilómetro 24 de la autovía A-2, cerca de la base americana de Torrejón, y que lamentablemente ha pasado por complicaciones en forma de deudas con los acreedores y una desbandada general que ha ido resolviendo con el paso de los meses.

Los últimos datos a los que hemos tenido acceso confirman que Oasiz Madrid tiene ahora una ocupación cercana al 80 %. Lo consigue gracias a siete nuevas aperturas de hace poco más de un mes que refuerzan su posicionamiento: tres establecimientos de deporte Sports Emotion, el parque infantil Monkey Town, los restaurantes Le Coq y Seoul Station y la apertura de Deportia.

Centro Comercial Oasiz
Centro Comercial Oasiz | Fuente: Compagnie de Pahlsbourgh

Junto a todo esto, este verano Oasiz experimentó un aumento cercano al 7 % en la afluencia de visitantes que supone un respiro para sus responsables, cuyo mayor problema es precisamente la competencia del otro gran centro comercial de la zona.

El nuevo Parque Corredor estrena premios... y dueños

La fortaleza de Oasiz está en verano, ya que se trata de un centro comercial al aire libre con espectáculo de fuentes, tumbonas e incluso una oferta de baño y coctelería. Ahora que llega el frío, Parque Corredor gana todavía más enteros, convirtiéndose en la opción preferida sobre todo por los torrejoneros, que son quienes sostienen la actividad en el día a día.

"Siempre que tengo que hacer compras para las Navidades las hago en el Corredor. Es más cómodo y más asequible en general, o esa es mi impresión", nos comenta Ana María, una vecina de toda la vida del municipio de Torrejón de Ardoz.

Y es que Parque Corredor estuvo una temporada perdiendo la batalla con un largo proceso de reforma que ha transformado el espacio, ampliándolo sobre todo en la zona de restauración, que ahora comprende una superficie mayor a costa de desplazar la entrada de los cines logrando ofrecer locales laterales y una atractiva isla central con varios restaurantes de nueva apertura.

Fachada del centro comercial Parque Corredor, en Torrejón de Ardoz (Madrid)
Fachada del centro comercial Parque Corredor, en Torrejón de Ardoz (Madrid) | Fuente: Parque Corredor

La renovación integral fue iniciada en 2019 y concluida en 2024 y ha supuesto la modernización completa de 100.000 metros cuadrados de edificio y 63.000 metros cuadrados de aparcamiento, además del 98% de los locales comerciales. La inversión, superior a 53 millones de euros, le ha servido para ser distinguido por la Asociación Española de Centros y Parques Comerciales (AECC) con el premio a la Mejor Gran Transformación o Ampliación de Centro Comercial.

Según los responsables de Parque Corredor, la renovación ha permitido la incorporación y reapertura de un total 60 nuevas marcas de moda y 30 de ocio, alcanzando un 98 % de ocupación comercial y un crecimiento en ventas del 89 % desde el inicio de las obras.

Parque Corredor ha ganado el premio a la Mejor Gran Transformación o Ampliación de Centro Comercial

Destaca el regreso del grupo Inditex o la apertura de un nuevo concepto de tienda IKEA XS de 7.500 metros cuadrados y la presencia de marcas como Primark, MediaMarkt, Pepco, Kiabi, C&A, Goiko, Brasayleña o Ginos. En ocio, está el cine Yelmo Premium de Madrid con cocina propia, además de Bowling Park y el parque infantil Atoope Park.

Junto a ello, Parque Corredor obtiene todavía más impulso con su nuevo dueño: tras un periodo de negociación exclusiva, CBRE Investment Management (CBRE IM) ha cerrado la compraa Redevco y Ares este mes de octubre en una operación valorada en 250 millones de euros.

"Es una oportunidad única para adquirir un centro comercial líder en una ciudad de primer nivel, con una oferta comercial muy consolidada, atractivos retornos y un gran potencial para generar valor adicional en el futuro", comentó Antonio Roncero, Head of Transactions Iberia en CBRE IM.

Su buena comunicación a 20 kilómetros del centro de Madrid y sus aproximadamente 10 millones de visitantes anuales han convertido al centro comercial en una de las opciones más atractivas de España. El principal dominador del Corredor del Henares es la piedra en el camino más grande para Oasiz, que cada vez tiene más enemigos en el sector.

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Los números de Lotería de Navidad 2025 más buscados

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Cada año, cuando la Lotería de Navidad comienza a asomar en el horizonte, miles de personas se lanzan a la búsqueda de ese décimo soñado con la esperanza pegada en la piel. Realmente, elegir el número parece más una mezcla de intuición, noticias del momento y costumbres familiares que una ciencia exacta. Para quienes quieren asegurar su participación cuanto antes, la opción más sencilla suele ser comprar la Lotería de Navidad 2025 online, sin dejarse arrastrar por la prisa de los últimos días. Los décimos populares cambian como el tiempo, muchas veces impulsados por anécdotas colectivas y motivos sentimentales y, desde luego, por las sorpresas inesperadas que trae cada año. Así, la carrera por dar con ese número que parece tener un brillo especial nunca deja de crecer a medida que se acerca diciembre.

¿Por qué algunos números se convierten en los más deseados?

No es coincidencia que ciertos números de la Lotería de Navidad acaparen toda la atención. Es fascinante comprobar cómo, detrás de los décimos predilectos, se esconde casi siempre una historia poderosa o una superstición tan contagiosa como una canción pegadiza. Ahí los medios, las conversaciones en la calle y hasta los recuerdos personales entran en juego, convirtiendo simples cifras en tímidos amuletos buscados por multitudes. Basta que un acontecimiento impactante deje huella para que, en cuestión de días, ese número se agote en la mayoría de los puntos de venta.

El impacto de las fechas y eventos actuales

  • Fechas personales: ¿Quién no ha pensado alguna vez en comprar el número que coincide con el cumpleaños de su abuelo o el aniversario de boda de sus padres? Hay quienes creen que un recuerdo feliz puede traer aún más fortuna.
  • Eventos de actualidad: Por otro lado, si un equipo nacional triunfa en un torneo importante o si una noticia conmueve a medio país, los números asociados a esos días desaparecen de los escaparates en un abrir y cerrar de ojos.
  • Efemérides históricas: Y claro, cuando un aniversario importante está a la vuelta de la esquina, como una fecha clave en la historia del país, enseguida muchos lo usan como inspiración para sus décimos.

Resulta curioso recordar, por ejemplo, cómo en 2020 muchos apostaron por fechas marcadas por la pandemia, haciendo evidente ese efecto dominó que los grandes acontecimientos pueden tener sobre las supersticiones colectivas.

Terminaciones con historia y superstición

Siempre hay terminaciones que parecen tener imán, año tras año. Casi como si fueran viejos conocidos, los números como el 13, célebre por su fama de traer mala o buena suerte, provocan largas colas en las administraciones. Aquí la superstición tiene tanto protagonismo como el azar mismo. Es como quien elige el camino menos transitado porque piensa que ahí se esconde la suerte, aunque todos sepamos que la probabilidad es igual para todos los números.

¿Cómo saber qué números ganan popularidad?

Por cierto, averiguar cuáles son los nuevos favoritos no es tan fácil como mirar una lista en internet unas semanas antes del sorteo. Hay que estar atento a las redes, charlas entre colegas y, especialmente, a lo que resuena en los informativos. De hecho, todo esto es más como seguir el eco de una noticia que como consultar una guía detallada.

La influencia de los medios y las campañas

En cuanto los medios y las campañas publicitarias lanzan su material, la carrera se acelera. Un solo anuncio recordando una fecha emotiva, o la viralización de un número en redes, puede despejar, de manera súbita, las estanterías en cuestión de horas. La lotería se convierte en protagonista y parece que el bombo empieza a rodar mucho antes del 22 de diciembre.

Tipo de EventoEjemplos de Números Asociados
DeportivosFechas de finales ganadas, dorsales de jugadores clave.
SocialesFechas de acontecimientos virales, aniversarios importantes.
HistóricosConmemoraciones de eventos pasados.
CulturalesFechas de estrenos, cifras recurrentes en la cultura popular.

¿Cuándo empieza a notarse el interés por ciertos décimos?

No hay momento exacto, pero la intensidad crece como la venta de turrones: de golpe y a finales de octubre. Es cuando todas las miradas se concentran en los bombos y la esperanza empieza realmente a sentirse en el ambiente. De pronto, algunos números se vuelven imposibles de conseguir y otros aún esperan su momento de gloria.

Estrategias para encontrar tu número ideal para 2025

La verdad, encontrar ese número que se sienta tuyo pasa por un pequeño ritual personal. Algunos siguen tradiciones familiares, otros se dejan llevar por corazonadas o toman ideas de lo que está ocurriendo en el mundo. Si lo piensas, se parece mucho a buscar una aguja en un pajar esperando que reluzca justo cuando la necesitas. Más que reglas fijas, aquí van algunos consejos útiles:

  1. Piensa en tus fechas importantes: ¿Hay una fecha que, solo recordarla, te saque una sonrisa?
  2. Sigue la actualidad: Un resultado deportivo o una noticia alegre pueden transformarse en tu número fetiche.
  3. Confía en la tradición: Si siempre acabas comprando la misma terminación, quizás no sea momento de romper la costumbre.
  4. Déjate llevar por la intuición: A veces un número salta a la vista y, sin mayor motivo, sabes que es el indicado. Eso también vale.

En realidad, la Lotería de Navidad reparte las posibilidades por igual, así que lo importante es mantener la ilusión. Quizás la fortuna no entienda de fechas ni supersticiones, pero la emoción compartida y el ritual de elegir el décimo siguen siendo el verdadero premio para muchos. Porque, como suele decirse, lo bonito es participar y mantener viva la ilusión año tras año.

¿Cuándo debes cambiar tus limpiaparabrisas? Señales que no debes ignorar

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Mantener el coche en óptimas condiciones es fundamental para la seguridad en la carretera. Sin embargo, hay elementos del vehículo que solemos pasar por alto hasta que dejan de funcionar correctamente. Uno de ellos son los limpiaparabrisas, piezas esenciales para garantizar una buena visibilidad bajo la lluvia o en condiciones adversas. Pero, ¿sabes realmente cuándo debes cambiarlos? En este artículo conocerás las señales que indican que ha llegado el momento de sustituirlos y por qué no deberías ignorarlas.

La importancia de unos limpiaparabrisas en buen estado

La función principal de los limpiaparabrisas es mantener el parabrisas limpio y libre de obstáculos para asegurar una visión clara. No solo eliminan el agua de lluvia, sino también polvo, insectos y otros residuos que pueden acumularse mientras conduces. Unos limpiaparabrisas desgastados o dañados pueden comprometer gravemente tu capacidad de reacción ante cualquier imprevisto en la carretera.

Conducir con una visibilidad reducida incrementa notablemente el riesgo de accidentes. Por eso, prestar atención al estado de los limpiaparabrisas es tan importante como revisar los frenos o las luces del coche. No subestimes su papel: unas escobillas en mal estado pueden marcar la diferencia entre llegar a tu destino sin problemas o verte envuelto en una situación peligrosa.

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar los limpiaparabrisas?

No existe una regla fija aplicable a todos los vehículos, ya que la vida útil de las escobillas depende de varios factores: la frecuencia de uso, las condiciones climáticas a las que están expuestas y la calidad del material. Sin embargo, los expertos recomiendan revisarlas al menos dos veces al año y sustituirlas cada 12 meses como máximo.

En zonas donde llueve mucho o hay grandes cambios de temperatura, puede ser necesario cambiarlas con mayor frecuencia. El calor extremo, el frío intenso y la exposición constante al sol aceleran el desgaste del caucho, haciendo que pierdan eficacia antes de lo esperado.

Señales claras de que debes cambiar tus limpiaparabrisas

A menudo, el deterioro de los limpiaparabrisas pasa desapercibido hasta que se presentan problemas evidentes. Estas son las señales más comunes a las que deberías prestar atención:

Dejan marcas o rayas en el parabrisas

Si al accionarlos observas líneas o zonas sin limpiar correctamente, es una clara señal de desgaste. El caucho se endurece o agrieta con el tiempo y pierde su capacidad para adaptarse al cristal, dejando restos molestos que dificultan la visión.

Ruidos extraños al funcionar

Unos limpiaparabrisas en buen estado deberían deslizarse suavemente sobre el parabrisas. Si empiezan a hacer ruidos chirriantes, golpeteos o vibraciones, probablemente ha llegado el momento de reemplazarlos.

Limpieza desigual

Cuando notas que solo una parte del parabrisas queda limpia mientras otra permanece sucia o empañada, significa que la escobilla ya no hace contacto uniforme con el cristal. Esto suele ocurrir por deformación del brazo o desgaste irregular del caucho.

Caucho agrietado o despegado

Una inspección visual rápida puede revelar daños evidentes en las escobillas. Si ves partes agrietadas, despegadas o inclusive trozos faltantes de goma, no esperes más para cambiarlas.

Falta de flexibilidad

El caucho debe ser flexible para adaptarse a la forma del parabrisas y ejercer presión suficiente para limpiar bien toda la superficie. Si notas rigidez o dificultad al moverlas manualmente (con el coche parado), están perdiendo efectividad.

Factores que aceleran el desgaste de los limpiaparabrisas

Además del uso habitual, existen algunos factores externos que pueden acortar la vida útil de tus escobillas:

- Exposición prolongada al sol: Los rayos UV deterioran rápidamente el caucho.

- Temperaturas extremas: Tanto el calor como el frío intenso pueden endurecer o agrietar la goma.

- Sustancias químicas: Limpiadores inadecuados o restos de combustible dañan los materiales.

- Polvo y suciedad: Acumularse bajo las escobillas actúa como lija y acelera su desgaste.

Por eso es recomendable limpiar regularmente tanto las escobillas como el parabrisas y estacionar tu coche a la sombra siempre que sea posible.

Consejos para prolongar la vida útil de tus limpiaparabrisas

Aunque inevitablemente tendrás que cambiarlos tarde o temprano, puedes seguir algunos consejos para maximizar su duración:

1. Limpia frecuentemente las escobillas con un paño húmedo.

2. Usa siempre líquido limpiaparabrisas adecuado (nunca agua sola).

3. Evita accionar los limpiaparabrisas sobre seco; espera a mojar primero el cristal.

4. Retira hojas secas u otros residuos antes de ponerlos en marcha.

5. Si vas a dejar tu coche parado durante mucho tiempo, levanta las escobillas para evitar deformaciones.

Pequeños gestos como estos ayudarán a mantener tus limpiaparabrisas en mejores condiciones durante más tiempo.

¿Qué tipo de limpiaparabrisas elegir?

Al buscar recambios para tu coche encontrarás distintos tipos de escobillas:

  • Convencionales: Son las más comunes y económicas; llevan un armazón metálico.
  • Planos: Más modernos y aerodinámicos; ofrecen mejor contacto con el cristal y menor ruido.
  • Híbridos: Combinan lo mejor de ambos tipos anteriores.

La elección dependerá del modelo específico de tu vehículo y tus preferencias personales. Consulta siempre el manual del fabricante o pregunta a un especialista si tienes dudas sobre compatibilidades.

¿Dónde comprar recambios fiables?

Si necesitas cambiar tus limpiaparabrisas y buscas calidad garantizada sin pagar más por ello, puedes confiar en tiendas online especializadas como Oscaro. Este ecommerce líder ofrece una amplia variedad de piezas originales y equivalentes para todo tipo de coches. Además, cuentan con asesoramiento profesional para que puedas hacer tú mismo el cambio sin complicaciones ni esperas innecesarias.

Oscaro se ha consolidado como una referencia entre los conductores españoles gracias a su catálogo actualizado constantemente y precios competitivos. Tanto si eres aficionado al bricolaje automovilístico como si simplemente quieres ahorrar tiempo y dinero en tus mantenimientos rutinarios, merece la pena echar un vistazo a sus ofertas antes de comprar cualquier recambio.

Cómo cambiar tú mismo los limpiaparabrisas paso a paso

Sustituir las escobillas es una tarea sencilla que puedes realizar tú mismo siguiendo estos pasos básicos:

  1. Levanta cuidadosamente el brazo del limpiaparabrisas hasta colocarlo perpendicular al parabrisas.
  2. Localiza el mecanismo de enganche (generalmente un clip) y libera la vieja escobilla tirando suavemente hacia abajo.
  3. Coloca la nueva escobilla asegurándote de escuchar un clic cuando encaje correctamente.
  4. Baja despacio el brazo sobre el cristal para evitar golpes.
  5. Prueba su funcionamiento con líquido limpiador antes de circular.

Si tienes alguna duda sobre medidas exactas o tipo compatible con tu modelo concreto, recuerda consultar previamente en Oscaro introduciendo tu matrícula o marca/modelo del vehículo; así evitarás errores innecesarios.

Conclusión

Los limpiaparabrisas son un componente esencial para tu seguridad vial pero muchas veces pasan desapercibidos hasta fallar por completo. No esperes a quedarte sin visibilidad bajo una tormenta; revisa periódicamente su estado y cambia las escobillas ante cualquier señal evidente de desgaste.

Recuerda: unas buenas escobillas no solo mejoran tu confort al conducir sino también tu protección ante imprevistos climáticos o ambientales. Y si buscas recambios fiables al mejor precio, Oscaro es tu aliado perfecto para encontrar justo lo que necesitas sin complicaciones ni sorpresas desagradables.

Mantén siempre tu coche listo para cualquier situación y nunca subestimes la importancia de unos buenos limpiaparabrisas.

Entrevista con la Doctora Rebeca García sobre cómo la medicina hormonal está transformando la salud

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La trayectoria de la Doctora Rebeca García refleja un recorrido comprometido con la innovación médica y la evolución de los tratamientos orientados al bienestar. Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada en 2009, ha desarrollado una carrera que abarca desde la cirugía endoscópica hasta la medicina de optimización hormonal. A lo largo de su trayectoria, ha liderado miles de procedimientos mínimamente invasivos, ha participado en congresos internacionales y ha impulsado el modelo asistencial de Clínicas Life, donde hoy ejerce como fundadora y directora médica.

Durante los primeros años de su carrera, la doctora centró su práctica en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad mediante técnicas endoscópicas pioneras. Su experiencia técnica se complementó con una sólida formación académica en Antropología Humana y Forense, genética, medicina genómica y endoscopia avanzada, lo que consolidó una visión médica global. Tras una estancia formativa en Estados Unidos, incorporó la medicina antienvejecimiento y la terapia hormonal avanzada a su práctica clínica, dando origen a una propuesta médica que hoy define el modelo integral de Clínicas Life.

En esta entrevista, la Dra. Rebeca García comparte los hitos de su carrera, las claves de su filosofía médica y su perspectiva sobre los avances que están transformando la medicina contemporánea.

Doctora Rebeca García, su carrera comenzó en el ámbito de la cirugía endoscópica, ¿cómo influyó esa etapa en su visión actual de la medicina?

La cirugía endoscópica me permitió comprender el valor de la precisión y la mínima invasión en los procedimientos médicos. Trabajé con técnicas pioneras que ofrecían alternativas seguras y efectivas frente a la cirugía convencional. Esa experiencia fue decisiva para entender que la medicina debía avanzar hacia tratamientos más personalizados y menos agresivos, siempre centrados en el bienestar del paciente.

Hubo un punto de inflexión en su carrera tras su estancia formativa en Estados Unidos, ¿qué descubrió allí?

En esa etapa tuve la oportunidad de conocer la medicina antienvejecimiento y la terapia hormonal avanzada. Aquella experiencia me mostró un nuevo horizonte profesional y me llevó a obtener la certificación en Age Management Medicine. Desde entonces, enfoqué mi labor hacia la medicina de optimización hormonal, convencida de que el equilibrio hormonal es clave para mantener la salud y el bienestar a largo plazo.

Dra. Rebeca, ¿qué caracteriza el modelo médico que impulsas desde Clínicas Life?

En Clínicas Life hemos consolidado un modelo asistencial basado en medicina de precisión, optimización hormonal y medicina regenerativa, en la que la salud biológica es lo que más importa, añadiendo vida a los años a través de nuestras terapias.

Además de su práctica médica, Doctora Rebeca García, ¿en qué instituciones y sociedades científicas participas actualmente?

Formo parte de la Sociedad Española de Gastroenterología, la Sociedad Española de Endoscopia Digestiva y el Grupo Español de Trabajo para el Tratamiento Endoscópico del Metabolismo y la Obesidad. También colaboro con el Genesys Health Institute, una alianza que amplía mi proyección internacional y me mantiene en contacto con los avances más recientes de la medicina moderna.

¿En qué congresos y reuniones has participado para mantenerse al día en los avances de su especialidad?

Mi participación en congresos ha sido constante. Asistí al Congreso Europeo de Digestivo entre 2010 y 2015, a los Meetings Internacionales de Endoscopia Bariátrica de 2015 y 2016, y al Congreso Nacional de Endoscopia de 2017, donde presenté el estudio Variaciones en la colocación posicional del balón intragástrico. Además, he impartido ponencias sobre la cirugía endoscópica, compartiendo conocimientos sobre los abordajes endoscópicos aplicados al tratamiento de la obesidad.

¿Cómo definirías tu filosofía médica actual?

Mi práctica se basa en una visión integral de la salud. Creo en la importancia de combinar la precisión científica con la personalización de los tratamientos. La prevención, la actualización constante y la comprensión del cuerpo como un sistema global son los pilares que guían mi labor en Clínicas Life y en cada consulta con mis pacientes.

Dra. García, ¿qué aspectos consideras más relevantes en su trabajo actual?

Hoy desarrollo mi labor médica con una orientación multidisciplinar, integrando la medicina hormonal, la nutrición y las terapias regenerativas. Busco que cada tratamiento refleje la unión entre ciencia y bienestar, apoyado siempre en la evidencia médica y en una actualización constante de los conocimientos.

La Doctora Rebeca García representa a una generación de profesionales que conciben la medicina como un proceso dinámico y en constante transformación. Su labor al frente de Clínicas Life integra innovación, prevención y atención personalizada, dando forma a una práctica médica que une el rigor científico con una comprensión integral del cuerpo humano. “La salud debe abordarse desde una perspectiva global, donde lo biológico y lo emocional se encuentran interconectados”, sostiene la doctora, una convicción que guía su trabajo diario y que resume su propósito esencial: cuidar la salud desde todas sus dimensiones y promover un bienestar sostenido en el tiempo.

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