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Gustavo Poyet filtra qué pasó con su fichaje por el Real Zaragoza

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El entrenador uruguayo Gustavo Poyet, considerado uno de los históricos exjugadores del Real Zaragoza, estuvo en la órbita del club maño para ser técnico del club. Así lo avalan los casi 300 encuentros oficiales con la camiseta blanquilla durante siete campañas en las que conquistó el corazón de la afición zaragocista.

Ese sentimiento mutuo y pasión por el Real Zaragoza es lo que lleva a un sector de la afición maña a no entender cómo aún no ha entrenado en La Romareda. Gustavo Poyet, en una entrevista concedida a Radio Marca, desvela los motivos por los que, aún de su buena relación con el club, las negociaciones no llegaron a puerto.

Gustavo Poyet Zaragoza Fuente: JedNbuk
Gustavo Poyet Zaragoza Fuente: JedNbuk

Gustavo Poyet rechazó dos veces entrenar al Real Zaragoza

El Real Zaragoza oficialmente me ha llamado en dos ocasiones: la primera no reunía las condiciones necesarias y en la otra ya estaba entrenando en Burdeos y no podía salir. También quiso aclarar otros temas como la situación del club. "Ya no existe el problema del límite salarial, mi opinión es que con este presupuesto ya no se deberían pasar tantas dificultades".

Ante esto, el nacido en Uruguay también habló muy bien de Gabi Fernández, quien cogió al equipo en las últimas para salvar la categoría. Y lo ha conseguido con buena nota. De hecho, para el entrenador uruguayo, el entrenador de la próxima temporada debería ser Gabi Fernández: "Me gustaría que a Gabi se le dieran las bases mínimas para armar un proyecto", dijo Gustavo Poyet.

"Me gustaría que a Gabi se le dieran las bases mínimas para armar un proyecto"

El técnico también recuerda muy bien su paso por el Real Zaragoza. "Si digo que soy uruguayo, y aunque ahora Londres es mi casa, tengo que decir que mi segunda casa está en Zaragoza, mis hijos nacieron allí, los dos. Jugué siete años en ese club. Siempre vuelvo cuando tengo tiempo", explicó.

"Tengo que visitar Zaragoza. En Zaragoza nos sentimos especiales los 25 jugadores que jugamos en el equipo en 1995. Nos colocan en un lugar que no deberían, porque el fútbol no debería poner a los jugadores tan alto, como en un pedestal. Pero que un equipo como el Zaragoza en los 90 ganara una Copa Europea.. fue totalmente inesperado".

Más información: Gabi encomienda el primer marrón al nuevo director deportivo del Real Zaragoza

Deschamps medita decisión drástica para el España - Francia

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Este próximo jueves, la España de Luis de la Fuente se medirá a la selección francesa de Didier Deschamps en el Mercedes-Benz Stadium de Stuttgart, en Alemania. Este España - Francia se juega buscando un billete para la final de la Nations League, que se disputará el domingo 8 ante Portugal o Alemania.

Los de Luis de la Fuente se enfrentarán cara a cara con algunos enemigos del pasado y sentarán las bases de posibles nuevas rivalidades en el fútbol español. De hecho, lo que se medita en la selección de Francia contra España es que el entrenador del combinado de la Marsellesa es guardarse en la alineación a Dembélé.

Dembélé Deschamps Fuente: UEFA Champions League
Dembélé Deschamps Fuente: UEFA Champions League

Deschamps reservará a Dembelé para el duelo ante España

Y es que el enfrentamiento más seguido del choque entre España y Francia será el Lamine Yamal vs Dembélé, en lo que muchos consideran un duelo directo por el Balón de Oro. Aunque el propio Lamine Yamal niega que un partido decida la consecución de un trofeo individual.

Aquí como explica el diario MARCA, el seleccionador es consciente que Dembélé acaba de llegar de jugar la final de la Champions, donde ganó el título con el PSG. Con esas, Didier Deschamps no quiere asumir riesgos con ninguno de sus jugadores más sobrecargados de minutos.

Dembélé y Lamine Yamal, en la carrera por el Balón de Oro

De hecho, además de Dembélé, Marcus Thuram es otro de los jugadores que viene de disputar la final de la Champions. Lo cierto es que la estrella del conjunto de Luis Enrique se presenta, al igual que Lamine Yamal, como los dos claros contendientes para ganar el Balón de Oro.

Ahora mismo, el favorito puede ser Dembelé, dado que maneja buenos registros y fue el líder en el campo del campeón de Europa. En París ya han empezado una campaña para que el ex del Barça gane este torneo que lo acreditaría como el mejor del mundo, donde hoy en día el galardón está en manos de Rodri, jugador del Manchester City.

Álex Remiro provoca aviso del Athletic a la Real Sociedad: no es la primera vez

Álex Remiro sigue haciendo de las suyas cada vez que tiene un micrófono cerca. El portero de la Real Sociedad ha sido muy crítico con la temporada del conjunto txuri urdin. Ya lo fue hace unos días, cuando afirmó categóricamente que tenía que pensarse seriamente las cosas estas vacaciones. Unas palabras que sentaron como un tiro en la afición de la Real, que se teme lo peor.

El guardameta txuri urdin quiso repasar un poco la temporada y la actual situación que se vive en el club. Tras confirmarse la salida de Imanol Alguacil, Zubimendi lo tiene hecho con el Arsenal y los siguientes podrían ser Brais Méndez o Take Kubo. Remiro, lejos de calmar las aguas, ha echado más gasolina al fuego.

Álex Remiro
Remiro se arrepiente de cambiar al Athletic por la Real Sociedad. Fuente: agencias

El proyecto se tambalea y no hay mucha confianza en que el nuevo míster, un Sergio Francisco que viene del filial. Da la sensación de que el ciclo se ha terminado. Los principales jugadores de la plantilla ya no tienen claro el futuro y de eso se ha percatado un Álex Remiro que siempre habla claro. Aprovechando que está en la Selección sigue dejando declaraciones muy dañinas.

Álex Remiro sigue con declaraciones muy polémicas

Hace unos días soltaba ya una bomba que sembraba la incertidumbre. "En verano hay que pararse a pensar muy bien en el nuevo reto. Buscar una motivación y encontrarla", decía Remiro en una entrevista. Hay dos posibles interpretaciones en las palabras del portero de la Real Sociedad. Por un lado, pensar que el equipo tiene que cambiar el chip en verano y volver a la pretemporada con las pilas cargadas.

Pero por otro, daba la sensación de que viene a decir que para los futbolistas el proyecto ya no da más de sí. Una sensación que no parece equivocada si tenemos en cuenta que Zubimendi ahora sí ha dado un paso para abandonar la Real Sociedad. O que Take Kubo se ha pegado una buena rajada y su agente ha comenzado a mover ficha en el mercado.

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Pero es que Álex Remiro ha vuelto a la carga en otra entrevista en la que reconoce que en Zubieta hay muchos que no trabajan nada. "Habría que abrir Zubieta un día a la semana, habría algún compañero que curraría más". Por si fuera poco, Remiro ha reconocido el interés del FC Barcelona y del Aston Villa, por lo que abre de par en par las puertas de su futuro.

El Athletic avisa del historial de Álex Remiro

Por si fuera poco, el historial de Remiro tampoco ayuda. Recordemos que antes de fichar por la Real Sociedad se negó a renovar con el Athletic. Cuando el Athletic tenía a Kepa, no podía hacer sitio a Remiro, pero entonces llegó el Chelsea con 80 kilos. Se quiso renovar a un Remiro que se negó y que terminando fichando gratis por la Real Sociedad tras pasarse un año en la grada.

Ahora que la Real Sociedad no atraviesa su mejor momento, en el conjunto txuri urdin existe el miedo de que el guardameta le haga a la Real lo mismo que en su día al Athletic. Un Remiro que acaba contrato en 2027, por lo que su renovación debería c

La era de la sonrisa consciente: por qué ahora cuidamos más la estética dental que nunca

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Hasta hace pocos años, hablar de estética dental era casi sinónimo de vanidad. Hoy, en cambio, forma parte de una nueva conversación sobre bienestar, salud mental y empoderamiento personal. No es casualidad: vivimos en una era donde la imagen –y más concretamente la sonrisa– se ha convertido en uno de los gestos más analizados, compartidos y reinterpretados.

Pero ¿por qué ahora? ¿Qué ha cambiado para que tratamientos como las carillas dentales, antes reservados a celebridades, sean cada vez más demandados por personas comunes y corrientes?

La pandemia silenciosa de la autoimagen

Tras el aislamiento de la pandemia, el fenómeno del “Zoom boom” (la obsesión por la imagen en videollamadas) sacó a la superficie algo que ya venía gestándose: una relación cada vez más crítica con nuestra apariencia facial. Al observarnos constantemente en pantalla, muchos comenzaron a notar cosas que antes pasaban desapercibidas: dientes desalineados, sonrisas apagadas o un desgaste prematuro por el estrés.

Esto coincidió con una explosión de contenidos en redes sociales centrados en la transformación personal, el autocuidado y el aspecto físico como parte integral del bienestar. Ya no se trata solo de salud dental, sino de cómo nos sentimos con nosotros mismos al sonreír.

“La sonrisa es una de las primeras cosas que mostramos al mundo. Mejorarla no es un acto superficial, sino una decisión que muchas personas toman para recuperar seguridad o incluso cerrar etapas difíciles”, explica la doctora Nadia Sarmini, directora de la Clínica Dental Bernabéu en Madrid y referente en formación de odontólogos en estética dental.

Estética dental sin tabúes: el auge silencioso de un cambio social

En los últimos tres años, el número de personas que solicitan tratamientos estéticos dentales ha crecido de forma sostenida en España. Las carillas dentales -finas láminas que permiten transformar la sonrisa de forma rápida y segura- han dejado de ser un “lujo aspiracional” para pasar a formar parte de planes personales de mejora, al mismo nivel que unas gafas nuevas o un cambio de peinado.

Y aunque muchos lo vinculan con lo estético, la realidad es que los motivos son cada vez más profundos: entrevistas de trabajo, reinvención profesional, rupturas, etapas de duelo, cambios vitales importantes. La sonrisa se convierte, simbólicamente, en un nuevo comienzo.

“Tenemos pacientes que no se atreven a reír en público desde hace años. Cuando finalizan el tratamiento, su lenguaje corporal cambia, su energía cambia… y eso no se puede reducir a una cuestión de vanidad”, comenta la doctora Sarmini.

Más allá de la moda: la sonrisa como símbolo de salud mental

En un momento donde el cuidado emocional y la salud mental ocupan titulares de forma constante, la estética dental se ha colado sin hacer ruido en esta conversación, conectando con una idea fundamental: sentirse bien con uno mismo también pasa por el espejo.

Numerosos estudios ya apuntan a la relación directa entre autoestima y sonrisa. Las personas que sonríen más no solo son percibidas como más sociables o competentes, sino que también tienden a experimentar más emociones positivas. Pero cuando hay una incomodidad física o estética con la sonrisa, ese gesto se limita, se reprime.

En este contexto, la odontología estética ya no se ve como algo superficial, sino terapéutico. Y eso ha generado un cambio de mentalidad profundo, especialmente entre pacientes adultos de entre 35 y 55 años, que lideran esta nueva demanda silenciosa.

Formación, confianza y criterio: el nuevo reto para los profesionales

El aumento de demanda también ha puesto sobre la mesa un reto importante: la necesidad de que los profesionales estén altamente cualificados. La estética dental es un campo que requiere no solo técnica, sino una visión artística, ética y personalizada.

“Hoy en día no se trata de hacer sonrisas perfectas de catálogo, sino de crear diseños armónicos, realistas y funcionales. Por eso es tan importante la formación continua y la sensibilidad estética del profesional”, subraya la Dra. Sarmini, que además de dirigir su clínica, forma a otros odontólogos en técnicas avanzadas de estética dental.

¿Tendencia o transformación estructural?

Lo que empezó como una moda impulsada por redes y famosos parece consolidarse como una transformación profunda en la forma en que nos relacionamos con la salud y la estética. La sonrisa, una expresión humana universal, está recuperando su lugar no como adorno, sino como símbolo de confianza, alegría y bienestar.

Y en ese cambio, los odontólogos especializados en estética no solo transforman dientes. Transforman biografías.


Clínica Dental Bernabéu, ubicada en el madrileño barrio de El Viso, es uno de los centros que ha experimentado de primera mano esta transformación. Bajo la dirección de la doctora Nadia Sarmini, el enfoque del equipo va más allá del tratamiento técnico: se centra en acompañar a las personas en procesos reales de cambio.

Porque al final, detrás de cada sonrisa renovada, hay una historia que no se ve… pero que se siente.

Así es Franco Mastantuono: El Real Madrid ya tiene antídoto para Lamine Yamal

Hablar de Franco Mastantuono, para los que no le conozcan, es hablar de uno de los proyectos de crack más serios del mundo en la actualidad. Las similitudes con Lamine Yamal hasta asustan. Mismo estilo, misma posición, misma pierna zurda... y también de 2007. El talento argentino cumplirá 18 años este verano y está a un paso de fichar por el Real Madrid.

Es cierto que su irrupción no ha sido tan temprana como Lamine Yamal. Franco Mastantuono lleva 36 partidos oficiales con River Plate, que para tener 17 años no está nada mal, pero no son los más de 100 que ya acumula Lamine. Eso sí, en talento tiene poco o nada que envidiar el argentino, al que irremediablemente ya comparan con Messi y Maradona.

Franco Mastantuono
Fuente: Agencias

Franco Mastantuono: irrupción meteórica

Su llegada a la élite ha sido espectacular. Es el tercero más joven de la historia en debutar con River Plate y el más joven en anotar un gol de falta directa. El golpeo es una de las características principales, además del regate y la visión de juego. Juega abierto en la banda derecha y su jugada favorita es encarar hacia dentro, como el propio Lamine o Messi en su día.

En Argentina ha hecho tanto ruido que Lionel Scaloni lo ha llamado ya para jugar con la Absoluta. Será este mes de junio, en los dos compromisos que tiene la campeona del mundo ante Chile y Colombia correspondientes a las eliminatorias sudamericanas para el Mundial 2026. Argentina ya se come las uñas con la conexión que puede generarse entre Mastantuono y Julián.

El Real Madrid se adelanta al PSG

Con esta expectación, era cuestión de tiempo que los grandes equipos europeos se fijasen en él. Hasta hace unos días, daba la impresión de que iba a ser el PSG el que se llevase el gato al agua. Pero el Real Madrid ha entrado con todo en la operación. De hecho, el conjunto blanco ha mandado emisarios a Buenos Aires para negociar directamente el fichaje de un Franco Mastantuono que ha reconocido que su sueño es jugar en el Real Madrid.

Si se concreta el fichaje, el Real Madrid formará un tridente demoledor en ataque, con Vinicius, Mbappé y un Franco Mastantuono que competirá de tú a tú con Lamine Yamal en la próxima década. De ahí que tener al argentino en LaLiga y en el eterno rival del FC Barcelona genere un morbo descomunal en el planeta fútbol.

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Sofocos en verano: el doble golpe del calor para las mujeres en menopausia

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Con la llegada del verano, muchas personas se ven afectadas por las altas temperaturas. Pero para las mujeres en premenopausia y menopausia, el calor estival supone un doble golpe: no solo tienen que lidiar con el ambiente sofocante, sino también con los sofocos propios de esta etapa hormonal.

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y molestos que experimentan las mujeres durante la transición a la menopausia. Se manifiestan como una sensación repentina de calor intenso, que suele comenzar en el rostro, el cuello o el pecho, y puede ir acompañada de sudoración, enrojecimiento de la piel y, en muchos casos, ansiedad o nerviosismo. Estos episodios se deben a la alteración del centro termorregulador del cerebro que provoca el descenso en los niveles de estrógeno.

“Durante el verano, el calor exterior actúa como un disparador adicional, haciendo que las mujeres experimenten sofocos más frecuentes, más prolongados y difíciles de sobrellevar”, explica Ester González, nutricionista en Laboratorios Niam. “Muchas mujeres nos cuentan que en verano sienten que el cuerpo no les da tregua, porque los sofocos se mezclan con el bochorno ambiental y el sueño se vuelve más liviano o interrumpido”, añade.

Sofocos, mucho más que una molestia pasajera

Los sofocos son uno de los síntomas más característicos de la menopausia, y según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, los experimentan cerca del 80% de las mujeres. Pueden llegar a durar varios minutos, y presentarse varias veces al día o incluso durante la noche, en forma de sudores nocturnos, interrumpiendo el descanso de miles de mujeres.

En verano, con las noches más calurosas y la dificultad para refrescarse, el malestar se intensifica. “Los sofocos no son solo un problema físico; también pueden dar lugar a ansiedad, irritabilidad o dificultad para concentrarse, afectando así la calidad de vida. Muchas mujeres los viven con frustración porque son impredecibles y no siempre se habla de ello”, destaca Ester González. “Además, el verano hace que la situación sea aún más incómoda, causando un mayor impacto emocional”.

menopausia sofocos

Más allá de los tratamientos hormonales

En este escenario, hablar de los sofocos con naturalidad, visibilizar su impacto y ofrecer soluciones reales se vuelve más necesario que nunca. El calor veraniego no hace más que amplificar un síntoma que ya de por sí puede ser limitante y muchas mujeres buscan a menudo formas de recuperar su bienestar diario.

Aunque el tratamiento hormonal puede ser una opción eficaz para algunas, la mayoría de mujeres prefieren opciones naturales. De ahí el creciente interés por extractos naturales como el lúpulo, la salvia o el magnesio, que pueden ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos sin efectos secundarios.

“Cuando los sofocos se intensifican con el calor del verano, muchas mujeres buscan soluciones que no impliquen hormonas ni efectos adversos. Por eso cada vez hay más interés en productos naturales para la menopausia que ayuden a vivir esta etapa con más libertad y menos incomodidad”, explica la nutricionista Ester González.

Con la inminente llegada del verano, el impacto de los sofocos aumenta y afecta de forma directa al bienestar físico y emocional de muchas mujeres. Abordar este síntoma con información, apoyo profesional y estrategias naturales puede ser clave para mejorar la calidad de vida de miles de mujeres en esta etapa.

La Universidad Alfonso X el Sabio anticipa las nuevas profesiones y habilidades que demandarán las empresas

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La Universidad Alfonso X el Sabio (UAX), a través de su Observatorio del Impacto de la Tecnología en las Profesiones, publicó el informe 'Cómo la tecnología sigue transformando las profesiones. La perspectiva del mundo laboral y académico'. Un estudio elaborado en colaboración con MIT Technology Review en español que analiza los profundos cambios que está provocando la tecnología en el mercado laboral para anticipar cómo será el futuro laboral y cómo deberán evolucionar los planes de formación para responder a esta nueva configuración, convirtiéndose además en una palanca para la empleabilidad.

Dentro del mix de profesiones que anticipa el estudio cobran especial fuerza perfiles vinculados a la implementación de la IA, como Entrenador de IA, Director de implementación de IA, Auditor de algoritmos o Formadores especializados en IA. Junto a estos perfiles, se encuentran también los de Data scientist y Especialista en ciberseguridad, dos ámbitos de la tecnología que están teniendo ya un gran peso en el desarrollo de las economías nacionales y cuya criticidad aumentará con la llegada de tecnologías como la computación cuántica.

Además de las profesiones más tecnológicas, el informe apunta la llegada de nuevos perfiles dentro de otros ámbitos concebidos como más tradicionales. Es el caso del derecho, donde será necesario contar con Juristas especializados en nuevas tecnologías; las energías, que necesitarán de Investigadores en energías renovables; o la sanidad donde cada vez será más necesario incorporar Ingenieros en robótica o Biotecnólogos, para explotar todo el potencial de campos como la genómica.

También en este grupo de profesiones reinventadas encontramos a Lingüistas, para el procesamiento del lenguaje natural, y los Eticistas, profesionales de la filosofía, la ética, los recursos humanos o la sociología que ayudarán a asegurar que la adopción tecnológica se hace desde una perspectiva humanista.

El informe asegura que la disrupción tecnológica conlleva una transformación de las competencias que necesitan los profesionales que en ocasiones alcanza a casi todos los sectores. Igualmente, señala que uno de los grandes riesgos de esta profunda y acelerada transformación es la aparición de desigualdades en los ritmos de adopción e implantación de la tecnología, que pueden repercutir negativamente en colectivos como los trabajadores más senior. Y recuerda que tanto el talento joven, que ofrece afinidad digital, como los perfiles senior, que aportan experiencia, son imprescindibles en el proceso de adopción tecnológica.

Para afrontar este nuevo paradigma, las empresas apuestan por la capacitación y formación del talento que ya tienen, además de buscar nuevos perfiles profesionales. En este sentido, estrategias de 'upskilling' y 'reskilling' se combinan con metodologías learning by doing para ganar agilidad.

Así, la colaboración con empresas ayuda a alinear la formación que reciben los futuros profesionales en la universidad y las capacidades que precisarán. No obstante, las instituciones educativas tienen retos que afrontar para responder a este nuevo contexto laboral. En concreto, el informe señala entre sus desafíos la asimetría en la adopción tecnológica entre profesores y alumnos. Un hecho que ya pudo constatar el primer informe del Observatorio del Impacto de la Tecnología en las profesiones sobre IA, que confirmaba que el 75% de los estudiantes universitarios utilizaban esta tecnología frente al 36% de los profesores. Sin embargo, el informe también alerta de que hay riesgos que se vinculan a la tecnología, como copiar, que en realidad deben orientarse al desarrollo ético del alumno.

En la elaboración de este análisis ha participado un panel de expertos formado por representantes de sectores que están liderando el cambio: Isabel Fernández, directora de Data & AI de Babel y ex rectora de UAX; Ignasi Belda, director general de la Agencia Española de Supervisión de la Inteligencia Artificial (AESIA); Antonio Herrero, director de IA y Big Data Analytics de Quirónsalud; Guillermo Lorbada, Head of New Ways of Working en Repsol, y Carles Aldeguer, director de Process Engineering de CaixaBank. Su visión conjunta permite dibujar un mapa multisectorial, actualizado y realista de las necesidades y expectativas de las empresas en cuanto a la captación de talento, los retos que trae la digitalización y qué respuestas se pueden ofrecer desde diferentes industrias.

A medida que aparecen nuevas tecnologías, es necesario contar con profesionales formados para integrarlas de la forma más adecuada en las empresas. Al mismo tiempo, estos profesionales impulsarán nuevas aplicaciones que moverán la rueda de la innovación para provocar la llegada de otras tecnologías más avanzadas.

Este cambio constante asentado en el mercado laboral se mueve en la actualidad de la mano de tecnologías disruptivas como la IA, y mantiene como fundamentales otras que quizás no sean una novedad, pero que encuentran nuevas aplicaciones que acentúan los cambios en los entornos de trabajo. Es el caso de tecnologías como el Cloud o Herramientas de workflow para la automatización de procesos. Junto a ellas, el informe pone el ojo en la Computación Cuántica por su potencial disruptivo a medida que se vaya integrando en las empresas.

Señala además este estudio que hay habilidades técnicas, como programación a nivel usuario o prompting, que son esenciales para los futuros profesionales e identifica las habilidades a nivel de relaciones interpersonales, motivación, actitud o comportamiento (soft skills) que necesitan para su entrada al mercado laboral. Entre ellas están el pensamiento crítico, el compromiso, la curiosidad, la adaptabilidad o la inteligencia emocional.

Durante el evento, el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha visitado el Campus UAX Madrid Chamberí, un hub de innovación en el que conviven empresas, startups y estudiantes.

Hafesa estrena nueva sede corporativa para continuar con su crecimiento

Hafesa, operador multienergético especializado en el 'trading' de hidrocarburos, almacenamiento estratégico y comercialización de energía, ha trasladado su sede corporativa en Madrid a un nuevo espacio físico que refleja el momento de crecimiento y consolidación que atraviesa la compañía.

Este cambio responde al fuerte desarrollo que Hafesa ha experimentado en los últimos años, tanto en estructura organizativa como en volumen de negocio y equipo humano. Solo en el último año, la plantilla de la compañía en Madrid ha aumentado un 30%, y la previsión es mantener esta tendencia, impulsada por la expansión de sus líneas de negocio y su posicionamiento como uno de los principales actores multienergéticos del país.

Las nuevas oficinas, situadas en la calle Estébanez Calderón, 3-5 (1ª planta), han sido concebidas para ofrecer un entorno de trabajo más amplio, luminoso y funcional, que favorezca la colaboración entre equipos, el intercambio de ideas y la innovación. Con zonas abiertas, despachos colaborativos, salas polivalentes y áreas de descanso, el nuevo espacio responde a las necesidades de un modelo organizativo ágil y centrado en las personas.

“El traslado a estas nuevas instalaciones no es solo un cambio físico, sino un reflejo de nuestra evolución como compañía. Seguimos creciendo, incorporando talento y desarrollando proyectos que nos exigen estar más conectados, ser más eficientes y ofrecer a nuestros equipos un entorno que acompañe esa ambición colectiva por avanzar”, explicó Diego Guardamino, director general de Hafesa.

Uno de los pilares del nuevo espacio es la sostenibilidad. El edificio que acoge la nueva sede, el Discovery Building, cuenta con la certificación medioambiental LEED Platinum, uno de los estándares más exigentes a nivel internacional en cuanto a eficiencia energética, gestión de recursos y confort ambiental. Esta apuesta por unas oficinas más sostenibles se alinea con el compromiso de Hafesa por integrar la sostenibilidad en todas sus operaciones.

Asimismo, la compañía ha puesto especial énfasis en el bienestar de su equipo, incorporando elementos que mejoran la experiencia diaria en el entorno laboral: mayor luz natural, espacios abiertos que favorecen la comunicación, y zonas de uso común diseñadas para fomentar la creatividad y la cohesión interna.

Hafesa indicó que afronta esta etapa con el obejtivo de "seguir consolidándose como una empresa sólida, innovadora y comprometida con el talento. El nuevo espacio no solo responde a las necesidades actuales, sino que está preparado para futuras incorporaciones y retos estratégicos. La compañía busca reforzar una cultura corporativa centrada en las personas, en la que el entorno laboral se convierta en motor de motivación, orgullo de pertenencia y desarrollo profesional.

B. Braun acelera su transición hacia una flota 100% eléctrica con el apoyo de Arval

B. Braun, compañía especializada en tecnología médica, ha puesto en marcha un plan para electrificar su flota de vehículos comerciales y de gestión en España con el apoyo de Arval, especialista en renting de vehículos y soluciones en movilidad. El proyecto contempla la incorporación de más de 200 vehículos, de los cuales el 50% serán eléctricos y el resto, híbridos e híbridos enchufables, con el objetivo de avanzar hacia una flota 100% eléctrica.

Esta iniciativa se enmarca en la estrategia de sostenibilidad de B. Braun, que busca reducir un 50% sus emisiones de CO₂ de Alcance 1 y 2 a nivel global para 2030, tomando como referencia los datos de 2021.

Con cerca de 2.700 empleados en España, la compañía ha confiado en Arval para diseñar un plan integral que incluye el análisis de tecnologías, coste total de propiedad (TCO) e infraestructura de recarga. Actualmente, B. Braun ha habilitado 41 plazas electrificadas en sus centros de trabajo en Rubí (Barcelona) y cuenta también con soluciones de carga residencial.

La compañía trabaja en paralelo en un plan de movilidad alternativa que contempla un proyecto piloto de carsharing para empleados, así como otras medidas como transporte colectivo, aparcamiento preferente para vehículos de alta ocupación y puntos de carga para bicicletas y patinetes eléctricos.

“Este proyecto refuerza nuestra visión de sostenibilidad y nuestro compromiso con la transición energética”, ha señalado Alejandro Pérez, director de Logística, SCM y Compras de B. Braun España.

Por su parte, Manuel Burdiel, director comercial de Arval España, ha destacado: “Llevamos más de 20 años acompañando a B. Braun. Hoy, con foco en electrificación, seguimos asesorando para avanzar hacia una movilidad más segura, eficiente y sostenible.”

Repara tu Deuda Abogados cancela 198.873€ en Badajoz (Extremadura) con la Ley de Segunda Oportunidad

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Un matrimonio con un negocio afectado por el COVID-19 y una mujer con una baja de larga duración han sido los beneficiarios 

Tres personas de Badajoz (Extremadura) han logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI). Estos casos han sido tramitados por Repara tu Deuda Abogadosdespacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, sus historias son las siguientes:

1)    Un matrimonio ha quedado liberado de una cifra que ascendía a 175.031 euros. Su estado de insolvencia se originó a raíz de la solicitud de financiación para que la deudora pudiera iniciar un negocio. Inicialmente generaba los ingresos necesarios para ir cubriendo las cuotas de los préstamos solicitados. Sin embargo, como consecuencia de la pandemia del COVID-19, se vio en la obligación de cerrarlo para evitar seguir endeudándose.

2)    Una mujer ha dicho adiós a su deuda de 23.842 euros. Pidió financiación por una baja laboral de larga duración. La intención de la deudora era la de devolver los créditos solicitados cuando su situación laboral y económica mejorase. No obstante, no volvió a ser como la que tenía antes de la baja. Para cubrir sus gastos básicos, tuvo que dejar de abonar las cuotas de los créditos.

La Ley de Segunda Oportunidad fue aprobada por el Parlamento de España en el año 2015. En todo este tiempo, el grado de conocimiento de este mecanismo ha crecido exponencialmente como consecuencia de la difusión de los casos de éxito y también porque muchos exonerados explican los beneficios de haberse acogido. 

Para acertar con los pasos a dar en un proceso de estas características, es fundamental ponerse en manos de profesionales que conozcan la documentación requerida y los trámites que son necesarios. En este sentido, hay que señalar que el despacho de abogados ha logrado superar ya la cifra de 340 millones de euros exonerados a personas procedentes de las diferentes comunidades autónomas de España, lo que acredita su experiencia en procesos de este tipo. 

El despacho también está especializado en derecho bancario. Esto hace que ofrezca a sus clientes la posibilidad de analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. El objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

Red Bull puede llevar un crack mundial al Atlético

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El Atlético de Madrid sueña con reforzar su plantilla de cara a la próxima temporada, y uno de los nombres que más ilusión despierta es el de Xavi Simons. El joven talento neerlandés, que ha brillado esta temporada en el RB Leipzig, podría ser el crack mundial que eleve el nivel del equipo dirigido por Simeone. Sin embargo, el principal obstáculo es su precio ya que el RB Leipzig no contempla un traspaso por menos de 80 millones de euros, una cifra que a día de hoy se escapa de las posibilidades del Atlético.

Aquí es donde entra en juego Red Bull, la marca de bebidas energéticas que patrocina al Atlético de Madrid y que podría desempeñar un papel determinante en la operación. Al tener bajo su paraguas al RB Leipzig, Red Bull tiene una influencia directa en el destino de Xavi Simons, especialmente ahora que el conjunto alemán se ha quedado fuera de las competiciones europeas para la próxima temporada. Este detalle cambia las reglas del juego, ya que el futbolista quiere seguir compitiendo al máximo nivel, y Red Bull podría facilitar su llegada al Metropolitano como una forma de reforzar su vínculo con el club colchonero.

Red Bull podría llevar a Xavi Simons al Atlético. Fuente: Agencias
Red Bull podría llevar a Xavi Simons al Atlético. Fuente: Agencias

El Atlético necesita a Xavi Simons para dar un salto de calidad

El fichaje de Xavi Simons sería un golpe sobre la mesa por parte del Atlético de Madrid. El internacional neerlandés es uno de los futbolistas jóvenes más prometedores del panorama europeo, con una capacidad para desequilibrar partidos que encajaría a la perfección en los planes de Simeone. En el Metropolitano son conscientes de que necesitan talento diferencial para pelear por títulos, y Simons podría ser esa pieza clave que marque la diferencia en el último tercio del campo.

No obstante, el precio de salida de 80 millones es una barrera difícil de superar para un club que no acostumbra a realizar fichajes tan caros. Por ello, el papel de Red Bull podría ser decisivo, como patrocinador del Atlético, la marca tendría un interés estratégico en facilitar este movimiento, ya que reforzar a uno de sus clubes asociados con una estrella de la talla de Simons tendría beneficios a nivel de imagen y marketing.

Red Bull, la llave para el fichaje soñado del Atlético de Madrid

La conexión entre Red Bull, el Atlético de Madrid y el RB Leipzig podría ser la fórmula perfecta para desbloquear una operación que, de otro modo, sería imposible. La compañía de bebidas energéticas tiene la capacidad de influir en los destinos de sus equipos y jugadores, y el caso de Xavi Simons podría convertirse en el mejor ejemplo. Con Leipzig fuera de Europa, el jugador buscará un destino competitivo, y el Atlético es una opción que le seduce.

El sueño de ver a Xavi Simons vestido de rojiblanco no es sencillo, pero la intervención de Red Bull puede marcar la diferencia. El Atlético necesita un golpe de efecto, y el fichaje del crack neerlandés sería un mensaje claro de ambición. La afición colchonera espera que esta vez, los lazos comerciales se conviertan en un puente hacia la gloria deportiva.

Johnny Cardoso ya tiene sustituto en el Betis

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Más información: Vía libre con Johnny Cardoso en el Atlético: el Betis busca relevo

La temporada y media que viene ocupando Johnny Cardoso en el Betis a las órdenes de Manuel Pellegrini han servido al estadounidense para demostrar un crecimiento enorme a nivel futbolístico, pero también personal. Es sabido que Johnny Cardoso está muy feliz en el equipo de La Palmera, en un vestuario y en una entidad que lo acogieron en su día como uno más. Pero su salida parece un destino casi seguro para el jugador.

Es por eso que el Real Betis, desde la dirección técnica hasta la directiva saben que, si no llegan a solucionar su salida, tienen que mirar a otros jugadores que se hallan en el mercado para ocupar su posición, por difícil que parezca, pues la calidad que otorga el futbolista al juego de Pellegrini es bastante complicada de encontrar. Pero...

Matías Vecino Betis Johnny Cardoso Fuente: Selección de Fútbol de Uruguay
Matías Vecino Betis Johnny Cardoso Fuente: Selección de Fútbol de Uruguay

El Betis se fija en Matías Vecino si sale Johnny Cardoso

Es ahí donde los béticos creen que sí hay un nombre que puede ser el adecuado: Matías Vecino que, según informan desde Sevilla, parece el candidato número a ocupar el rol que viene haciendo Johnny Cardoso desde que llegara al Benito Villamarín. El jugador de la Lazio es también un buen pretendido en Europa.

Cardoso, que llegó al Betis en diciembre de 2023 procedente del Internacional de Porto Alegre por seis millones de euros a cambio del 80% de sus derechos, se ha consolidado como una pieza clave en el esquema bético. Su rendimiento le ha convertido en el jugador con mayor valor de mercado del club, lo que ha llevado a la dirección deportiva a blindarlo con una renovación reciente hasta 2029.

Pese a tener una cláusula de rescisión de 80 millones de euros, el Betis ha fijado un precio de salida de 40 millones para iniciar cualquier negociación. De todos modos, en caso de que venga algún equipo a llevárselo, creen que el jugador de la Lazio puede tener una gran importancia para los planes de Manuel Pellegrini.

El único factor que puede retener al uruguayo Vecino en Roma es la vuelta de Maurizio Sarri a la Lazio, que se cerrará en las últimas horas, según informa el periodista especializado en fichajes, Gianluca Dimarzio. Para Sarri ya fue pieza clave en su anterior etapa y tratará de convencerle. De todos modos, el Betis peleará por su llegada.

Marcelino quiere a un crack del PSG con el dinero de Baena

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La inminente salida de Álex Baena al Atlético de Madrid no solo supondrá un importante ingreso económico para el Villarreal CF, sino también una oportunidad para reforzar el centro del campo con una figura de garantías. En este sentido, Marcelino ya ha señalado el nombre del jugador en el que quiere invertir parte de los beneficios: Carlos Soler. El entrenador asturiano considera que el internacional español reúne el perfil ideal para ocupar distintas posiciones en el centro del campo, ya sea como interior o en el doble pivote, y que aportaría equilibrio, visión de juego y experiencia internacional.

La operación podría tomar forma rápidamente, ya que Carlos Soler estaría encantado de regresar a LaLiga tras su etapa irregular en el PSG y una cesión al West Ham donde no logró continuidad. El valenciano busca un proyecto deportivo en el que se sienta importante, y el Villarreal CF le ofrece esa posibilidad bajo la dirección de Marcelino, un técnico que valora su inteligencia táctica y su capacidad de generar juego desde la medular. Además, Soler encajaría sin problemas en el estilo ofensivo del ‘Submarino Amarillo’.

Marcelino pide el fichaje de Carlos Soler para el Villarreal CF. Fuente: Agencias
Marcelino pide el fichaje de Carlos Soler para el Villarreal CF. Fuente: Agencias

Un viejo deseo de Marcelino

No es la primera vez que Marcelino muestra interés en Carlos Soler. El centrocampista valenciano ya estuvo en la órbita del entrenador durante su etapa anterior en clubes de LaLiga, y ahora que el Villarreal CF necesita cubrir la inminente baja de Baena, su nombre ha vuelto con fuerza a la agenda del club. La polivalencia del jugador, su formación en un entorno competitivo como el Valencia CF y su paso por equipos de primer nivel europeo lo convierten en una apuesta segura.

Desde el Villarreal CF ya se han iniciado los primeros contactos con el entorno del jugador, y se baraja una operación en forma de cesión con opción de compra, similar a la que ya se ha visto con otros jugadores en situaciones similares. El PSG no pondría demasiadas trabas a la salida de Soler, ya que no entra en los planes del club francés para la próxima temporada y su salario es considerado alto para su actual rol secundario.

Carlos Soler, ideal para el sistema del Villarreal

Marcelino valora especialmente la inteligencia táctica de Carlos Soler, su capacidad para mantener la posesión y su llegada desde segunda línea. En un sistema que exige precisión y dinamismo en el centro del campo, el internacional español puede convertirse en una pieza clave. Además, su versatilidad le permitiría adaptarse rápidamente a las exigencias de la plantilla amarilla, ocupando distintos roles según el partido o el rival.

La afición del Villarreal también vería con buenos ojos la llegada de un jugador contrastado como Soler, cuya incorporación supondría un importante salto de calidad. Con el dinero de la venta de Álex Baena en caja, la operación podría acelerarse en las próximas semanas.

La Champions cambia la negociación con Nico Williams: giro radical del Athletic

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Más información: Primera oferta formal por Nico Williams llega a los despachos del Athletic

Nico Williams ha estado vinculado en las últimas ventanas de fichajes con todo tipo de equipos, sobre todo con el FC Barcelona. El jugador del Athletic ha estado explotando en las últimas temporadas, gusta mucho en equipos como el culé, pero también en la Premier, como Arsenal, entre otros muchos otros.

El extremo es uno de los mejores futbolistas del mundo y eso lo convierte en un objetivo de los grandes equipos de Europa que están dispuestos a ficharlos. En los últimos meses, las informaciones sobre equipos de la Premier League, el Bayern de Múnich, el Real Madrid o el FC Barcelona que quieren fichar a Nico Williams han aparecido constantemente.

Nico Williams Fuente: @Athleticclub
Nico Williams Fuente: @Athleticclub

La clasificación a Champions del Athletic abre una una nueva oportunidad para renovar a Nico Williams

Pero la clasificación del Athletic para Champions suma algo importante a los de San Mamés por su futbolista. Y es que la clasificación del Athletic para la próxima edición de la Champions League ha sido clave en este nuevo escenario. Sobre todo tras una temporada sobresaliente a las órdenes de Ernesto Valverde.

Aquí, el conjunto vasco ha logrado el objetivo que se les resistía desde hace años: regresar a la máxima competición continental. Esto ha reforzado el proyecto deportivo y ha hecho que jugadores clave como Nico se lo piensen dos veces antes de salir. Valverde lo considera pieza fundamental del equipo.

El Athletic no quiere que el jugador siga siendo deseo de otros clubes europeos

De hecho, este punto es algo que no siempre tendría asegurado en destinos más exigentes como el Barça, el Arsenal o el Chelsea, otros clubes interesados en sus servicios. Es por esto principalmente por todo esto por lo que Athletic no quiere que Nico Williams siga siendo un objeto de deseo para otros clubes europeos.

En ese sentido, la directiva bilbaína ha iniciado gestiones para mejorar tanto el salario del futbolista como su cláusula de rescisión, actualmente de 58 millones de euros, y obtener una renovación al alza e importantísima para ambas partes. En San Mamés creen que es posible y ya han empezado para sentarse a hablar.

Jesús Rodríguez asusta al Betis con ofertón de la Bundesliga: 20 millones

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Jesús Rodríguez va a tener muchos pretendientes. Y aunque el Betis lo sea, no quiere dejarle escapar, Porque los verdiblancos saben que su futuro y su inmediato presente tienen el nombre de Jesús Rodríguez, su gran perla. El futuro del canterano es una incógnita, sobre todo porque el alcalareño tiene cartel tras su irrupción en la élite. Y es ahí donde desde Alemania lo han llamado.

Y es que el Leizpzig de la Bundesliga ha establecido como prioridad el fichaje del joven sevillano de 19 años y se ha topado con la predisposición de todas las partes para alcanzar un acuerdo. De este modo, ya han comenzado las negociaciones a tres bandas, la toma de contacto ha sido muy prometedora, porque todos ven con buenos ojos llegar a un entendimiento, y los contactos se han intensificado.

Jesús Rodríguez Leizpig Fuente: Cordon Press
Jesús Rodríguez Leizpig Fuente: Cordon Press

Jesús Rodríguez llama la atención del Leizpig: ofrecen 20 millones por el bético

La realidad en el Benito Villamarín es que, en cuestión de unos pocos meses, ha pasado de ser considerado como una joven promesa de futuro, y de ser un completo desconocido, a estar entre los mejores extremos de la liga española. Y todo esto, con tan solo 19 años de edad, así que el margen de progresión que tiene por delante es sensacional

Así, como dicen las informaciones desde Sevilla, el conjunto alemán está muy interesado en Jesús Rodríguez, al que ven como el nuevo Dani Olmo y un lugar en el que se apuesta mucho y bien por los futbolistas jóvenes. El Leipzig tiene en mente presentar una oferta que ronda los 20 millones de euros, aunque en el Betis la intención es que esa cifra supere los 30 millones.

Pero el Betis pide un mínimo de 30 millones

Todo le ha valido para que diferentes entidades, no solo la del Leipig, se hayan comenzado a plantear la posibilidad de apostar por su incorporación. A pesar de que renovó su contrato hace unos pocos meses, Jesús Rodríguez tiene una cláusula de rescisión que rondaría los 35 millones de euros, y que es muy llamativa varios equipos.

Con todo, en el club entrenado por Manuel Pelelgrini están muy contentos con su progresión y su salto al primer equipo, pero consideran una oportunidad lograr un ingreso multimillonario por un futbolista todavía con poca experiencia en la élite. Y es que esas cifras que se manejan por su operación supondrían una importante inyección para las arcas verdiblancas.

Más información: Jesús Rodríguez provoca venta drástica en el Betis

Lo Celso hace dudar al Betis: se lanzan a por un recambio

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El futuro de Gio Lo Celso en el Real Betis Balompié está más en el aire que nunca. Tras una temporada con altibajos, especialmente un segundo tramo de curso en el que su rendimiento ha quedado muy por debajo de lo esperado, la dirección deportiva encabezada por Manu Fajardo comienza a plantearse seriamente su venta. El centrocampista argentino, pese a no haber brillado como se esperaba, sigue manteniendo un buen cartel internacional, lo que ha despertado el interés de varios clubes, incluidos algunos de Arabia Saudí que ya habrían trasladado ofertas formales al conjunto verdiblanco.

La salida de Lo Celso supondría un importante alivio para las cuentas del club, especialmente en términos salariales, y permitiría reestructurar una zona del campo que ha generado dudas durante el curso. Desde Heliópolis se reconoce internamente que, pese a la calidad del futbolista, su aportación no ha sido diferencial esta temporada, y que su marcha abriría la puerta a nuevas incorporaciones que se adapten mejor a las necesidades tácticas del equipo.

Carlos Soler apunta a sustituto de Lo Celso en el Betis. Fuente: Agencias
Carlos Soler apunta a sustituto de Lo Celso en el Betis. Fuente: Agencias

Carlos Soler, el recambio de Lo Celso que seduce al Betis

Ante esta posible salida, el Betis ya trabaja en el perfil de su sustituto, y hay un nombre que ha cobrado fuerza en los últimos días, Carlos Soler. El futbolista del PSG, que ha jugado la última temporada cedido en el West Ham, no entra en los planes del conjunto parisino y busca un nuevo destino donde recuperar protagonismo. Desde Sevilla, Manu Fajardo sigue de cerca la situación del centrocampista valenciano, que podría llegar por una cifra asumible y con ganas de reivindicarse en LaLiga.

El encaje de Carlos Soler en el esquema verdiblanco sería inmediato. Su polivalencia en el centro del campo, su capacidad para llegar desde segunda línea y su visión de juego le convierten en una pieza muy atractiva para el proyecto del Betis. Además, su condición de jugador comunitario y su experiencia internacional son factores que juegan a favor de su fichaje. El PSG no pondrá trabas si llega una propuesta firme y el jugador también ve con buenos ojos regresar a España.

El Betis quiere cerrar la operación cuanto antes

La intención del club andaluz es agilizar los movimientos cuanto antes. Si se confirma la salida de Lo Celso, el Betis no quiere perder tiempo y se lanzará a por Carlos Soler. El objetivo es que el equipo llegue a la pretemporada con la plantilla lo más perfilada posible, y para ello será clave cerrar tanto salidas como incorporaciones en las próximas semanas.

La operación, aunque compleja por los tiempos de mercado, está bien encaminada. El Betis sabe que Lo Celso tiene mercado y que la oportunidad de firmar a un jugador como Carlos Soler no se presenta todos los días. La afición, por su parte, espera con expectación cómo se resuelve este intercambio que puede marcar el futuro inmediato del equipo.

El mensaje abrumador de Morata al Atlético antes del España - Francia

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Álvaro Morata se encuentra concentrado con la selección española para disputar la Final Four de la UEFA Nations League, una cita en la que el delantero madrileño espera volver a ser protagonista. El exatacante del Atlético de Madrid ha llegado al tramo final de temporada con confianza y motivación, y lo ha demostrado no solo en el terreno de juego, sino también con unas declaraciones que han llamado la atención tanto en el entorno de la selección como en el del conjunto colchonero.

Desde la concentración de La Roja, Morata no ha dudado en enviar un mensaje directo al Atlético de Madrid, club al que ha definido como «el equipo de su vida». Con estas palabras, el delantero ha reafirmado su compromiso y cariño hacia la entidad rojiblanca.

«El club de mi vida es el Atlético de Madrid», Álvaro Morata. Fuente: Agencias
«El club de mi vida es el Atlético de Madrid», Álvaro Morata. Fuente: Agencias

Morata recuerda con cariño a sus excompañeros

Durante su comparecencia, Morata también ha tenido tiempo para alabar a varios de los que fueron sus compañeros en el Metropolitano. El delantero ha mostrado especial gratitud y admiración hacia Diego Pablo Simeone, a quién considera «un entrenador buenísimo», destacando la importancia que ha tenido para su evolución personal y profesional.

Pero si hubo un nombre que Morata quiso destacar por encima del resto, ese fue el de Julián Álvarez. El delantero argentino del Manchester City ha recibido elogios del capitán español, quien no dudó en reconocer su enorme talento y capacidad para marcar la diferencia en cualquier partido. Incluso, entre risas, Morata aseguró que si pudiera, lo nacionalizaría español para que jugara con nosotros. Una afirmación que, aunque en tono de broma, evidencia la admiración que el madrileño siente por el joven atacante.

Un líder dentro y fuera del campo

Morata atraviesa uno de sus momentos más maduros como futbolista, tanto por su rendimiento como por su liderazgo dentro del vestuario. En la selección española, su figura es clave como referente ofensivo y capitán, y su experiencia en grandes torneos internacionales es un valor añadido para el grupo. En el Atlético, sus palabras han sido recibidas con buenos ojos, ya que refuerzan la imagen de compromiso que el club espera de los que fueran sus jugadores más representativos.

Con la Final Four a la vuelta de la esquina, Morata quiere dar un paso adelante y ser decisivo para que España levante un nuevo título. El máximo artillero de 'La Roja' en las Eurocopas ahora quiere aportar al equipo en este importante torneo.

Sara Sálamo recibe tirón de orejas de Isco: “hay cosas que no…”

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Felicidad plena entorno a Isco, tanto él como por su familia, sus hijos y su mujer, Sara Sálamo. El capitán del Real Betis, que jugó la pasada semana el encuentro más importante de la historia verdiblanca, ha sido convocado para regresar a la Selección por Luis de la Fuente, al fin.

Lo hará para volver a la Selección Española. Sobre ello ha hablado el futbolista en una entrevista para el diario MARCA, en la que ha detallado algunos aspectos importantes de su primera convocatoria tras un periplo apartado de La Roa, y también de Sara Sálamo, su esposa, quien le ha dejad algún que otro recado.

Sara Sálamo Isco Fuente; SS
Sara Sálamo Isco Fuente; SS

Sara Sálamo y la importancia de Isco de regreso a la Selección

"Estoy contento de volver después de mucho tiempo, la ilusión de jugar con tu Selección nunca se pierde. Vengo a disfrutar del momento y ojalá ganar". "Hay momentos de dudas cuando no te salen las cosas pero hay está la importancia de seguir, de insistir, de no rendirte y al final el fútbol me gusta y la pasión es lo que me ha traído aquí otra vez", reflexionó.

Como tal, y como explicó el mismo Isco en la entrevista, su regreso tiene muchas claves, siendo una de ellas Sara Sálamo, la cual que no se aprecia por el gran público, su familia. Isco explicó la llamada de Luis de la Fuente y reconoce la importancia de Sara Sálamo en ella. "Mi mujer me mandó un mensaje y unas flores". Fue ahí cuando reconoció la importancia que tiene Sara Sálamo en su carrera deportiva: "Me ha ayudado en los peores momentos y me ha dicho las verdades a la cara".

En el documental "hay cosas que no me apetecen..."

Cabe recordar que Sara Sálamo, directora y actriz, estrenará el próximo mes de julio un documental sobre la carrera reciente de Isco Alarcón, su marido, en el que se puede ver la evolución del '22' verdiblanco durante la lesión que le apartó de los terrenos de juego el pasado verano. Y en ese documental también le transmitió algún que otro mensaje.

"Huimos un poco del típico documental hablando a cámara, y lo hacemos desde una mirada un poco más personal, de mi mujer, que es la que ha vivido más de cerca el proceso de lesiones. Para mí es más fácil porque tengo confianza con ella para decirle: "hay cosas que no... no quiero hacer esto, ahora no me apetece…'", dice. "Creo que para ella es más complicado, porque hay cosas que ella quería hacer y yo o no estaba preparado o no me apetecía", concluyó.

Más información: Sara Sálamo revienta X tras la llamada de Luis de la Fuente a su marido, Isco

Roland Garros: horario, fecha y dónde ver en TV la semifinal entre Alcaraz y Musetti

Carlos Alcaraz está en semifinales de Roland Garros por tercer año consecutivo, donde se medirá a Lorenzo Musetti. El tenista español batió al estadounidense Tommy Paul en tres sets (6-0, 6-1, 6-4) y luchará por un sitio en la final contra el italiano Lorenzo Musetti, un rival que conoce muy bien. Alcaraz llega a semifinales después de ofrecer su mejor versión contra Paul.

El cual es tenista que nunca había alcanzado estas alturas de Roland Garros, pero que llegaba de ser semifinalista en Roma. Fue 'uno de esos partidos' para el español. "Podía cerrar los ojos y todo iba dentro. Hoy las sensaciones han sido increíbles. Intenté dar el 100% en cada golpe, sin pensar en nada más, solo en golpear. Ha sido uno de esos partidos en los que todo entraba", aseguró Crlos Alcaraz tras ganar.

Roland Garros: horario, fecha y dónde ver en TV la semifinal entre Alcaraz y Musetti Fuente: ATP
Roland Garros: horario, fecha y dónde ver en TV la semifinal entre Alcaraz y Musetti Fuente: ATP

Carlos Alcaraz tiene en su mano pasar a la final de Roland Garros si gana a Musetti este viernes 6 de junio

Según datos de ATP, fue la victoria más rápida del de El Palmar en el cuadro principal del torneo parisino (una hora y 34 minutos), y la segunda en la que menos juegos dejó escapar: solo cinco, frente a los cuatro que cedió en primera ronda de 2024 ante JJ Wolf. El próximo rival de Alcaraz en Roland Garros 2025 será Lorenzo Musetti, número ocho del mundo del mundo, que superó en cuartos de final al también estadounidense Frances Tiafoe por 6-2, 4-6, 7-5, 6-2.

Así, el encuentro se jugará el viernes 6 de junio, día reservado para las semifinales del cuadro individual masculino. A falta de confirmación oficial, está previsto que el encuentro se dispute en la Philippe Chatrier a partir de las 14:30 horas. Un partido que puede hacer porque el número 2 del mundo pueda vovler a pelear por su segunda victoria consecutiva en Roland Garros.

"Se ha metido en un selecto grupo de jugadores..."

Para Carlos Alcaraz será su tercera presencia en las semifinales de Roland Garros, ronda que también alcanzó en las dos últimas temporadas: en 2023 cedió ante Novak Djokovic y en 2024 derrotó a Sinner camino a su primera Copa de los Mosqueteros, donde se catapultó como uno de los mejores tenistas del mundo.

El murciano sabe que la semifinal ante el italiano será complicada y que es un jugador en claro crecimiento tenístico: "Se ha metido en un selecto grupo de jugadores que han llegado al menos a semifinales de los grandes torneos de tierra. Lo ha hecho en cuatro. Eso demuestra el nivel al que está jugando, la confianza que tiene".

Más información: Carlos Alcaraz deja un mensaje desgarrador a Sinner tras masacrar a Paul en París

Sergio Francisco quiere a un jugador clave del Alavés en la Real Sociedad

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Sergio Francisco, recién nombrado entrenador de la Real Sociedad, ya ha comenzado a mover los hilos de su proyecto para la próxima temporada. A pesar de que su nombramiento fue reciente, el técnico donostiarra tiene claras algunas de las piezas que quiere incorporar al equipo para adaptar el esquema a su estilo. Entre sus primeras peticiones a la dirección deportiva se encuentra el fichaje de un nuevo extremo derecho que aporte desborde, velocidad y compromiso defensivo.

Tras valorar varias opciones, Sergio Francisco ha colocado el nombre de Carlos Vicente sobre la mesa. El futbolista del Deportivo Alavés ha sido una de las revelaciones del conjunto babazorro y ha llamado la atención no solo por su rendimiento regular, sino también por su perfil polivalente y su capacidad para encajar en el modelo de juego de la Real Sociedad. Se trata de una opción que entusiasma al nuevo técnico, que busca potenciar las bandas de cara a la exigente temporada que se avecina.

Sergio Francisco considera prioritario el fichaje de Carlos Vicente. Fuente: Agencias
Sergio Francisco considera prioritario el fichaje de Carlos Vicente. Fuente: Agencias

Carlos Vicente se une a la lista de deseos

La llegada de Sergio Francisco ha activado varias operaciones de mercado en el entorno txuri-urdin. A los nombres ya conocidos de Luka Romero y Filip Bundgaard, que también gustan por su proyección y encaje en el estilo del club, se suma ahora el de Carlos Vicente como prioridad para reforzar el flanco derecho del ataque. A diferencia de los anteriores, el jugador del Alavés ofrece un rendimiento más inmediato, algo que el nuevo entrenador considera fundamental para consolidar su propuesta desde el primer momento.

Además, uno de los factores clave que ha motivado la elección de Carlos Vicente es su coste contenido. Con una cláusula cercana a los 8 millones de euros, el traspaso sería asumible para la Real Sociedad sin comprometer otras operaciones en marcha. La dirección deportiva valora positivamente esta opción tanto por lo económico como por lo deportivo, ya que el extremo ha demostrado un gran nivel en su primera temporada en la élite, con buenas cifras en asistencias y un rendimiento constante.

Confianza total en Sergio Francisco

La Real Sociedad ha depositado plena confianza en Sergio Francisco para liderar una nueva etapa tras la salida de Imanol Alguacil. Con experiencia en la cantera y un conocimiento profundo del club, el técnico guipuzcoano quiere dar un paso adelante sin renunciar a los valores y estilo que han caracterizado al equipo en los últimos años. Para ello, considera clave acertar en los refuerzos que le permitan competir tanto en LaLiga como en Europa.

La posible llegada de Carlos Vicente sería un mensaje claro de que Sergio Francisco apuesta por jugadores de presente, capaces de marcar la diferencia desde el inicio. Ahora, la pelota está en el tejado de la dirección deportiva, que deberá negociar con el Alavés para cerrar una operación que podría ser la primera piedra del nuevo proyecto del entrenador txuri-urdin.

The Core lanza la segunda edición de su Summer Camp para jóvenes con vocación audiovisual, creativa y digital

The Core School, escuela de audiovisuales perteneciente a la red de educación superior de Planeta Formación y Universidades, presentó nueva edición de su Summer Camp 2025, un programa que ofrece una inmersión en el mundo del entretenimiento, la comunicación y la creación de contenidos para jóvenes de 14 a 17 años.

Según informó, durante dos semanas —del 23 de junio al 4 de julio— los participantes explorarán disciplinas clave como el storytelling, la producción cinematográfica, el podcasting y las estrategias multimedia contemporáneas. Todo ello a través de talleres prácticos que se impartirán en las instalaciones de The Core, ubicadas en Madrid Content City, el mayor hub audiovisual de Europa.

“No se trata de un campamento cualquiera, sino una experiencia formativa única en la que los jóvenes descubren su vocación y desarrollan competencias que les servirán para toda la vida”, explicó Mercedes Agüero, decana de The Core.

Este Summer Camp incluye también una visita guiada a las instalaciones de Atresmedia, donde los estudiantes podrán conocer desde dentro la realización de programas en directo como 'Al Rojo Vivo', 'Espejo Público', 'El Chiringuito de Jugones' o 'Más de Uno' en Onda Cero.

El programa se articula en torno a cinco grandes bloques diseñados para ofrecer una experiencia formativa completa e inmersiva en el ámbito audiovisual. El primero de ellos, Forum, es un espacio de reflexión colectiva donde los participantes analizan las profesiones del futuro en el sector y comparten sus inquietudes y aspiraciones. A continuación, el bloque Media propone un taller de creación de videoblogs enfocado en el desarrollo de estrategias de comunicación digital eficaces y creativas.

En el área de Storytelling, los asistentes se sumergen en los fundamentos del guion y la narrativa, aplicados a formatos como el cine, la televisión y los videojuegos. Por su parte, el bloque Film permite poner en práctica los conocimientos adquiridos a través de ejercicios de grabación, montaje y dirección, con el objetivo de entender en profundidad cómo se construye una pieza audiovisual. Por último, el módulo de Podcast ofrece la oportunidad de grabar y editar un proyecto propio en un estudio profesional, fomentando la mejora en la expresión oral y el discurso narrativo.

El campamento se celebra en horario de mañana e incluye almuerzo diario adaptado a todo tipo de dietas, además de un equipo docente vinculado directamente a la industria. Las plazas son limitadas y se ofrece descuento por matrícula anticipada.

Encavis AG, RIC Energy y Voltalia, las energéticas 'middle-size' que están marcando el paso de las renovables en Europa

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Mientras las grandes utilities tradicionales adaptan sus carteras a las renovables, una nueva generación de empresas 100% verdes avanza en la transición energética. Entre ellas, desde ICGEA destacan a Encavis AG (Alemania), RIC Energy (España) y Voltalia (Francia), por sus modelos identitarios y su alcance a escala global, según los analistas de Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA).

Señalan que en un sector dominado por grandes utilities, compañías de tamaño medio emergen como una nueva generación de actores independientes que, con modelos distintos, se están consolidando como 'players' relevantes para la transformación energética desde la especialización, la flexibilidad y la innovación.

El análisis profundiza en una nueva tipología de actor energético, capaz de acelerar la implantación de renovables a menor coste, actuar con mayor agilidad en un entorno regulatorio cambiante, apostando también por tecnologías emergentes más allá de la fotovoltaica o la eólica tradicionales, para contribuir a los objetivos europeos de neutralidad climática y seguridad energética.

“Estas compañías, dentro del segmento middle-size representan tres formas distintas de entender el negocio de la energía limpia, pero comparten un mismo compromiso: acelerar el abandono de los combustibles fósiles con soluciones sostenibles, innovadoras y globales. Sus catálogos incluyen tecnologías como la solar fotovoltaica, eólica, biomasa e incluso en el caso de la española RIC Energy almacenamiento en baterías (BESS), biogás, e hidrógeno verde y derivados. Sin herencias fósiles, su foco es claro y su mensaje contundente: hay otra forma de generar energía”, afirmó Jesús Sánchez Lambás, vicepresidente ejecutivo del Instituto Coordenadas.

Pese a su origen europeo, estas compañías operan a escala global. Su internacionalización les permite diversificar riesgos, aprovechar oportunidades regulatorias y tecnológicas y contribuir a la transición energética en regiones con alta demanda energética y bajo grado de electrificación renovable.

La transición energética demanda escala y rapidez, para lo que el tamaño medio de estos actores les sitúa en posición de ventaja competitiva frente a las grandes energéticas tradicionales.

MODELOS

Encavis AG, gestión a largo plazo de parques eólicos y fotovoltaicos en 12 países europeos, es uno de los principales productores independientes de energía renovable en Europa, con sede en Hamburgo. La compañía está especializada en la adquisición, gestión y operación a largo plazo de parques solares y eólicos terrestres, ofreciendo una propuesta de valor centrada en la estabilidad, la rentabilidad y la sostenibilidad a largo plazo, señala el Instituto Coordenadas.

Actualmente, Encavis opera una cartera diversificada de más de 300 parques en 12 países europeos, entre ellos Alemania, España, Italia, Dinamarca y los Países Bajos, con una capacidad instalada de más de 3,8 GW. Su modelo de negocio se basa en adquirir activos en operación o en fases avanzadas de desarrollo, que puedan generar ingresos estables bajo esquemas PPA (Power Purchase Agreement) o feed-in tariffs.

Desde 2024, Encavis cuenta con el respaldo del fondo de inversión global KKR, lo que ha reforzado su capacidad para seguir ampliando su presencia en el continente europeo y afianzar su posicionamiento como actor clave en el suministro de energía limpia, especialmente en mercados con marcos regulatorios estables y ambición climática.

Además, Encavis está impulsando su papel como proveedor de soluciones para clientes corporativos, incluyendo servicios de energía bajo demanda y acuerdos de suministro a largo plazo, en línea con las nuevas necesidades de descarbonización de grandes empresas europeas.

Por su parte, RIC Energy, la española multitecnología con presencia destacada en 4 continentes, se ha consolidado como uno de los actores más singulares y dinámicos del segmento independiente de energías renovables, según el Instituto Coordenadas que añade que su modelo se basa en la innovación tecnológica, la diversificación geográfica y un enfoque multitecnología que incluye solar fotovoltaica, almacenamiento en baterías (BESS), biogás, eólica y combustible sostenible de aviación eSAF.

Con presencia en cuatro continentes —Europa, América, África y Asia—, la compañía tiene una fuerte implantación en mercados clave como Europa y Estados Unidos, lo que le permite competir de tú a tú con las grandes utilities internacionales. En Europa, desarrolla proyectos en España, Italia y Polonia, mientras que en EE.UU. opera en estados estratégicos como Texas, California y Nuevo México, donde ha logrado posicionarse como un desarrollador altamente competitivo.

Actualmente, RIC Energy está ejecutando una ambiciosa estrategia de transformación para consolidarse como un IPP (Independent Power Producer) selectivo, con foco en mercados maduros y tecnológicamente avanzados. Su portafolio global en desarrollo y construcción supera los 15 GW, lo que la sitúa entre los desarrolladores más relevantes de su segmento, gracias a su agilidad operativa, su capacidad de adaptación a entornos regulatorios cambiantes y su compromiso con una transición energética sostenible, diversificada y global.

Voltalia, el desarrollador francés que combina generación propia y servicios para liderar la transición verde, señala el Instituto Coordenadas que es una de las compañías renovables de tamaño medio con mayor proyección internacional, con un modelo único que abarca toda la cadena de valor de la energía renovable: desde el desarrollo, la financiación y la construcción, hasta la operación de activos y la venta de energía, tanto para clientes propios como para terceros, ofreciendo además servicios integrales a terceros.

Presente en más de 20 países de Europa, América, África y Asia, Voltalia opera con un enfoque multitecnológico que incluye solar fotovoltaica, eólica, biomasa, hidráulica y almacenamiento. Esta diversificación le permite adaptarse a las particularidades de cada mercado y garantizar un crecimiento sólido y resiliente.

En términos de capacidad, el grupo cuenta con más de 3,3 GW en operación y construcción, y una cartera de proyectos en desarrollo que supera los 17 GW. En Europa, tiene presencia destacada en países como Francia, Portugal, España, Italia y Reino Unido, mientras que en Estados Unidos y Brasil ha consolidado su rol como productor de energía verde para grandes clientes industriales y corporativos.

El Instituto Coordenadas concluye que, en la carrera por la descarbonización, nombres como Encavis, RIC Energy o Voltalia, aún suenan menos que los grandes gigantes energéticos. Pero su papel en el futuro energético de Europa –y del planeta– puede ser tan decisivo como silencioso. Voltalia, Encavis AG y RIC Energy simbolizan una transición energética más descentralizada, especializada y tecnológicamente avanzada. Su relevancia en el mercado europeo no reside en su tamaño absoluto, sino en su capacidad de innovación, su enfoque sostenible y su agilidad operativa. Son, en esencia, actores clave para una Europa climáticamente neutra, diversificada y resiliente".

Indra entra en el Stoxx 600 tras semanas batiendo máximos gracias a su apuesta por la defensa

Indra se incorpora al Stoxx 600. La compañía pasará a formar parte del índice a partir del 23 de junio, según informó ayer el proveedor de índices de bolsa Stoxx. La empresa española alcanza este hito tras semanas de fuertes subidas en bolsa de la mano de su apuesta por el sector de la defensa. En concreto, se revaloriza un 112% en lo que va de año.

La compañía presentó este mismo ejercicio, ya con Ángel Escribano en la presidencia, su plan estratégico a 2030, una hoja de ruta que ha convencido al mercado. La apuesta decidida de la empresa por la defensa ha sido el principal factor del buen comportamiento de la compañía en bolsa, apoyada en la experiencia con la que cuenta Ángel Escribano en el sector.

Precisamente, la semana pasada Ángel Escribano, presidente de Indra, evidenciaba en el Foro CREO 2025 la “necesidad de invertir y potenciar nuestra seguridad. Necesitamos dotarnos de todo, tanto en capacidades terrestres como navales y ciberseguridad. Creo que en Indra estamos capacitados y estamos trabajando para ello”.

Dentro del sector de Defensa, también la británica Babcock International ha entrado a formar parte del Stoxx 600.

Tratamiento Full Face; estrategia global para revitalizar el rostro de manera integral

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El procedimiento conocido como Full Face ha ganado notoriedad en el ámbito de la medicina estética. Este tratamiento ofrece una solución global para armonizar y rejuvenecer el rostro con un enfoque integral que permite tratar conjuntamente zonas como el surco nasogeniano, los pómulos, la línea mandibular, el mentón, la nariz o los labios, entre otros.

La Dra. Almudena Royo, especialista en rejuvenecimiento facial de IML CLINIC, explica que “el tratamiento Full Face permite tratar el rostro como un conjunto, restaurando su estructura sin alterar la expresión y la mímica facial”. Añade que el enfoque no se basa en modificar rasgos, sino en devolver el equilibrio que se modifica con el paso del tiempo.

Ácido hialurónico, el aliado versátil

La sustancia más común en la realización de un tratamiento Full Face es el ácido hialurónico, un principio activo biocompatible y reabsorbible que actúa restaurando volúmenes perdidos, mejorando la hidratación y redefiniendo contornos faciales de manera progresiva y natural. Puede aplicarse en zonas especialmente delicadas para tratar el contorno ocular, consiguiendo un refresco completo de la mirada.

Asimismo, los tratamientos en labios con esta sustancia permiten resultados sutiles y proporcionados: “Es posible conseguir distintos objetivos en los labios con este principio activo, gracias a su versatilidad: equilibrar asimetrías, rejuvenecer los labios y mejorar su proyección o definición, manteniendo siempre la naturalidad del gesto”, señala la Dra. Royo.

La clave está en la personalización y naturalidad

La medicina estética ha evolucionado hacia tratamientos con enfoque regenerativo y personalizado, que trabajan de manera integral para ofrecer a los pacientes resultados acordes a sus características físicas. En este contexto, los procedimientos conocidos como Full Face o mini Full Face se posicionan como opciones llamativas para quienes desean equilibrar sus rasgos faciales de manera integral. Además, estas técnicas son compatibles con otros tratamientos médico-estéticos que potencian los resultados y trabajan la piel desde dentro para preservar su salud y calidad.

Estudios recientes publicados en Journal of Cosmetic Dermatology indican que más del 85% los pacientes que se someten a técnicas de rejuvenecimiento con ácido hialurónico reportan altos niveles de satisfacción, específicamente cuando el abordaje es personalizado y realizado por profesionales médicos con amplia experiencia.

El éxito radica en una correcta evaluación facial inicial y el diseño de un plan de tratamiento correcto: “No se trata de añadir volumen sin criterio, sino de esculpir y revitalizar, respetando la fisonomía y singularidad de cada paciente”, concluye la Dra. Royo.

¿Cómo ser profesor de primaria y por dónde empezar?

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Elegir una carrera profesional es una de esas decisiones que marcan el rumbo de nuestra vida. Si te atrae el mundo de la enseñanza y sientes que tienes vocación para educar a niños y niñas, probablemente te hayas preguntado cómo ser profesor de primaria.

En este artículo te explicamos, paso a paso, qué estudiar, qué habilidades necesitas desarrollar y cuál es la formación más adecuada para lograrlo.

¿Qué se necesita para ser profesor de primaria?

Antes de elegir una universidad o un plan de estudios, lo más importante es tener clara tu vocación. Ser maestro no es simplemente enseñar materias escolares: es acompañar, guiar, motivar y adaptarse a cada alumno y sus necesidades.

Es una profesión profundamente humana, que exige empatía, paciencia, creatividad y una actitud de aprendizaje constante. El siguiente paso es la formación académica. Para ejercer como profesor en colegios de educación primaria, es necesario cursar un grado en educación primaria online o presencial.

Esta carrera universitaria te capacita para enseñar distintas áreas como matemáticas, lengua, ciencias o arte, y te prepara para gestionar grupos escolares de niños de entre 6 y 12 años.

¿Dónde formarte para ser maestro?

Hoy en día, muchas personas optan por estudiar online debido a sus responsabilidades laborales, familiares o por vivir lejos de grandes centros urbanos.

En ese sentido, UEMC Business School es una excelente opción. Ofrece un grado universitario en Educación Primaria 100 % online, con una metodología flexible que te permite avanzar a tu ritmo, sin perder la calidad y el enfoque práctico que exige la formación docente.

Este tipo de modalidad es ideal si buscas compaginar tus estudios con otras actividades, sin renunciar a una educación de calidad. Además, el acompañamiento de tutores y profesores con experiencia real en el aula enriquece notablemente la formación.

Profesor de primaria 2
Fuente: Pexels

¿Qué aprenderás en el grado?

Durante los años de carrera, adquirirás conocimientos sobre pedagogía, didáctica, psicología evolutiva y estrategias de enseñanza adaptadas a las distintas etapas del desarrollo infantil. Además, realizarás prácticas en colegios, lo que te permitirá aplicar lo aprendido y ganar experiencia desde el primer momento.

Más allá de la enseñanza de contenidos, aprenderás a gestionar grupos, resolver conflictos en el aula, fomentar la inclusión y colaborar con las familias. Todo ello forma parte del día a día de un docente.

La formación también incluye el desarrollo de habilidades tecnológicas para la educación, tan necesarias en el contexto actual. El dominio de herramientas digitales y metodologías activas es un valor añadido que te preparará para la realidad cambiante del aula moderna.

¿Qué oportunidades laborales ofrece esta profesión?

Además del trabajo como maestro en escuelas públicas, privadas o concertadas, existen otras salidas profesionales del grado de educación primaria.

Por ejemplo, puedes especializarte en educación especial, trabajar como orientador escolar, colaborar con editoriales en la creación de materiales didácticos, o incluso participar en proyectos educativos internacionales o de intervención social.

También es posible desarrollar tu carrera en el ámbito no formal, como en asociaciones culturales, talleres para la infancia, programas de refuerzo educativo o actividades extraescolares. La educación es un campo amplio y lleno de posibilidades si estás dispuesto a seguir formándote y a adaptarte a nuevas contextos.

Un futuro con propósito

Ahora que sabes cómo ser profesor de primaria, queda en tus manos dar el primer paso. Si sientes la llamada de enseñar, si disfrutas ayudando a otros a crecer y quieres dejar una huella positiva en el mundo, la docencia puede ser la mejor elección para ti.

Formarte con un grado en educación primaria online en una institución como UEMC Business School puede marcar la diferencia en tu preparación y en tu futuro laboral.

Es una carrera exigente, sí, pero también una de las más gratificantes que existen. Porque ser maestro no solo es enseñar: es inspirar, acompañar y construir el futuro con cada alumno.

CEFF inaugura el primer centro de formación ferroviaria en Lleida

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Curso Licencia y Diploma Lleida septiembre 2025

CEFF organizará una jornada de puertas abiertas el próximo 19 de junio para dar a conocer su nuevo centro en Lleida, donde se impartirá el primer curso oficial de maquinistas en la ciudad


Lleida da un paso al frente en el sector ferroviario. El Centro Europeo de Formación Ferroviaria (CEFF) inaugura oficialmente su primer centro en la ciudad con una jornada especial de puertas abiertas que acerca el mundo del ferrocarril a todos los interesados en convertirse en maquinistas ferroviarios.

Jornada de puertas abiertas en CEFF Lleida
Fecha:
19 de junio de 2025
Horario: Mañana de 10:00 a 14:00  Tarde de 17:00 a 19:30
Ubicación: Carrer Jaume II, 41 (Locales 13-14), 25001 Lleida

Durante el evento, los asistentes podrán:

  • Explorar las modernas instalaciones del nuevo centro
  • Probar los simuladores ferroviarios ASFA Digital y ERTMS
  • Conocer el proceso formativo completo para convertirse en maquinista ferroviario

Formación ferroviaria en Lleida: curso oficial de maquinista
El curso oficial de maquinista en Lleida comenzará el 8 de septiembre de 2025. Esta formación incluye la Licencia y el Diploma de Maquinista, y corresponde a la 60ª promoción de CEFF, reafirmando su experiencia y prestigio en el competitivo sector.

   Programa de la jornada

  • Recepción: Atención al público de la organización de la jornada. Entrega de un obsequio de bienvenida.

  • Espacio 1 – Aula docente: Presentación del CEFF, el sector ferroviario y el curso de Licencia y Diploma.

    • Pases: 10:30 / 11:45 / 13:00 / 17:00 / 18:00

  • Espacio 2 – Simuladores ferroviarios: Demostraciones prácticas de ASFA Digital y ERTMS

  • Espacio 3 – Atención y asesoramiento: Información personalizada sobre el curso

CEFF: pionero en formación ferroviaria
Con esta apertura, CEFF responde a la creciente demanda de profesionales del sector ferroviario en Cataluña. Tras sus exitosas aperturas en Zaragoza (2018) y Oviedo (2021), Lleida se suma como nuevo referente consolidado en la formación ferroviaria en España.

Para más información sobre el curso de maquinista, se puede visitar: www.ceff.es

"Síguenos en Redes sociales":
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Cursos maquinistas ferroviarios CEFF
Curso Maquinista de Tren 2025 en Lleida | ¡Inscripciones Abiertas! | Formación Ferroviaria CEFF
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'Sé Black Dog': la revolución digital que está transformando el sector inmobiliario español

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3D Se Black Dog

Rodrigo Chicharro Sáenz irrumpe en el mercado inmobiliario global con uno de los libros más leídos en el sector, 'Sé Black Dog', invitando a los profesionales a liderar la transformación digital del sector mediante estrategias innovadoras potenciadas por inteligencia artificial


Rodrigo Chicharro Sáenz, emprendedor chileno radicado en Puerto Varas y referente internacional en transformación digital inmobiliaria, presenta su revolucionario libro Sé Black Dog, una obra que propone una nueva mentalidad y un conjunto de herramientas concretas para afrontar los desafíos del mercado inmobiliario actual desde una perspectiva global, tecnológica y profundamente humana.

A través de sus páginas, Chicharro comparte más de dos décadas de experiencia profesional, recogiendo aprendizajes que combinan innovación, resiliencia y adaptabilidad. El enfoque del 'Black Dog' no solo es una metáfora: representa un modelo de liderazgo basado en la capacidad de actuar con inteligencia emocional, constancia y visión estratégica en entornos cambiantes.

El libro introduce conceptos clave de digitalización, marketing inmobiliario de alto impacto, automatización y uso práctico de la inteligencia artificial para optimizar procesos, generar leads de calidad y fidelizar clientes. Pero más allá de las herramientas técnicas, Sé Black Dog apuesta por una transformación cultural del sector: pasar de la reacción a la anticipación, del individualismo a la comunidad, y de lo tradicional a lo exponencial.

La lectura de Sé Black Dog es también una invitación a sumarse a la Alianza Black Dog, una red global de profesionales inmobiliarios comprometidos con la innovación continua. Al registrarse en la plataforma oficial, los miembros acceden a formación personalizada, contenidos exclusivos, eventos de networking y un entorno colaborativo que potencia la evolución personal y empresarial.

Registrarse hoy en la Alianza Black Dog: https://alianzablackdog.com/spain/.
También, se podrá descargar un resumen exclusivo del libro y comenzar a aplicar sus principios desde el primer día.

Disponibilidad del libro: 
Además una vez registrado en la comunidad, es posible adquirir el libro en formato físico y digital a través de las principales plataformas, como Agapea y Librería Siglo.

Con Sé Black Dog, Rodrigo Chicharro Sáenz extiende una propuesta clara y potente: construir un futuro inmobiliario más ágil, colaborativo y digital, en donde cada profesional pueda liderar el cambio desde su propia trinchera.

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Alianza Black Dog

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Padelgest revoluciona el sector en el Padel World Summit con su ecosistema tecnológico Hit-X

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En el epicentro del Padel World Summit 2025, celebrado en Barcelona, una propuesta ha logrado sobresalir entre más de un centenar de expositores internacionales: Padelgest ha sorprendido a la industria con su innovador ecosistema Hit-X, una visión tecnológica y disruptiva que reimagina la pista de pádel del futuro. Automatización, inteligencia artificial y experiencia de usuario se unen en una propuesta que promete marcar un antes y un después en la forma de entender este deporte


La primera edición del Padel World Summit, celebrada los días 27, 28 y 29 de mayo en el recinto Gran Via de Fira de Barcelona, ha superado todas las expectativas al reunir a casi 6.000 asistentes —el 40% de ellos internacionales— y 120 empresas expositoras de 22 países, según datos de la organización (Fira de Barcelona e International Padel Cluster). El evento se ha consolidado como el nuevo punto de encuentro de referencia para fabricantes, clubes, distribuidores e inversores de más de 80 países, especialmente de Reino Unido, Francia, Italia, Países Bajos, Alemania y Estados Unidos.

En un entorno de innovación y competencia creciente, Padelgest, fabricante español de pistas de pádel, ha llamado poderosamente la atención con la presentación de su universo Hit-X, una propuesta tecnológica que transforma por completo el concepto de pista de pádel. Desde su stand, la empresa mostró una visión de futuro en la que la pista deja de ser un mero espacio deportivo para convertirse en una plataforma inteligente, centrada en el jugador y diseñada para optimizar la experiencia tanto de juego como de gestión.

Entre los aspectos más destacados de la propuesta figura un sistema de postes inteligentes con calibración automática de la red mediante láser y mecanismos electromecánicos, que garantizan una altura siempre reglamentaria y eliminan la necesidad de ajustes manuales. El sistema incluye pantallas interconectadas para la proyección de puntuaciones, avisos y estadísticas en tiempo real.

El elemento más innovador, sin embargo, ha sido la incorporación de pulseras inteligentes desarrolladas como parte del ecosistema Hit-X. Estas permiten activar una máquina lanzapelotas integrada en el propio poste, controlar el marcador del partido y sincronizar la información con el sistema de pantallas. Gracias a su sistema de inteligencia artificial, las pulseras reconocen más de diez tipos de golpes, se adaptan a jugadores diestros y zurdos, y generan un análisis técnico individualizado, útil para entrenadores y clubes que buscan un enfoque más profesional y cuantificable del entrenamiento. Estas pulseras sirven para cualquier tipo de pista y ayudan a los jugadores a mejorar su técnica.

Sergi Estupiña, CEO de Padelgest, expresó su entusiasmo: "No basta con fabricar pistas de calidad. Apostamos por reinventar la experiencia completa del pádel, facilitando la vida a clubes y jugadores con soluciones tecnológicas reales. Este solo es el primer paso del universo Hit-X".

La propuesta —desarrollada junto al laboratorio de innovación Let’s Prototype— ha sido una de las más comentadas del evento, atrayendo el interés de inversores internacionales, influencers del sector y directivos de clubes. Muchos de ellos coincidieron en que esta nueva generación de pistas abre una etapa decisiva para la evolución del deporte. Por su parte, Iván Bedia, CEO de Let's Prototype, ha reconocido su absoluto compromiso con el fabricante de pistas de padel, con quien pretende seguir revolucionando la industria del padel.

Padelgest reafirma así su papel como actor clave en la transformación del pádel, con una propuesta que no solo responde a las necesidades actuales del sector, sino que anticipa lo que está por venir.

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Atalanta y Abogadas revela las claves para lograr una sentencia favorable en la Ley de Segunda Oportunidad

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Atalanta y Abogadas revela las claves para lograr una sentencia favorable en la Ley de Segunda Oportunidad

En un contexto donde miles de personas en España afrontan situaciones de sobreendeudamiento, Atalanta y Abogadas, despacho especializado en cancelación de deudas mediante la Ley de Segunda Oportunidad, publica las claves imprescindibles para obtener una sentencia favorable en este proceso legal, a menudo desconocido pero altamente efectivo


¿Qué es una sentencia en la Ley de la Segunda Oportunidad y por qué es tan relevante?
La sentencia es el acto final del proceso judicial en el que el juez, tras analizar la documentación, los requisitos legales y la trayectoria del deudor, decide si concede o no la exoneración del pasivo insatisfecho (EPI), es decir, la cancelación total o parcial de las deudas.

Desde su fundación, Atalanta y Abogadas ha acompañado a centenares de personas hacia una nueva vida libre de deudas, obteniendo resoluciones ejemplares y garantizando la seguridad jurídica en cada fase del procedimiento. Su enfoque se basa en una convicción clara:

Colaborar plenamente con el juzgado y el administrador concursal es la piedra angular del éxito
"Una sentencia favorable no depende solo de cumplir los requisitos legales. Depende también de cómo se recorre el camino. Colaborar de forma transparente y activa con las instituciones judiciales marca la diferencia", señala la dirección de Atalanta y Abogadas.

Las claves para conseguir una sentencia favorable en la Ley de Segunda Oportunidad, según Atalanta y Abogadas
Con una amplia experiencia en procedimientos exitosos en todo el territorio español, Atalanta y Abogadas ofrece una guía práctica y precisa sobre los factores que pueden marcar la diferencia en el resultado final de un procedimiento tan decisivo como complejo.

  1. Colaboración activa y continua
    Responder con agilidad, facilitar documentación sin reservas y mantener una actitud constructiva ante los requerimientos del juzgado y del administrador concursal es fundamental.
  2. Buena fe y transparencia
    Aportar un relato sincero del origen de la deuda y actuar sin ocultaciones ni maniobras evasivas es un requisito legal y ético. La transparencia es clave para generar confianza.
  3. Representación jurídica especializada
    No basta con tener un abogado: es imprescindible contar con un equipo que conozca profundamente los procedimientos concursales y la realidad de cada juzgado.
  4. Orden y rigor documental
    Presentar toda la información económica y patrimonial de forma clara, coherente y completa evita retrasos y errores que podrían comprometer el procedimiento.
  5. Compromiso del deudor con su proceso
    La implicación personal del solicitante es tan importante como la calidad jurídica. Mostrar voluntad de resolver la situación, más allá de lo formal, refuerza la causa ante el juez.

El momento decisivo: la sentencia
En la Ley de Segunda Oportunidad, la sentencia no es un simple trámite final: es el reconocimiento jurídico de que el deudor merece una nueva oportunidad.

Los jueces valoran profundamente la disposición del deudor a colaborar, su coherencia, y la claridad con la que se expone su situación patrimonial y personal. No se trata solo de cumplir con la ley, sino de demostrar con hechos, actitud y documentación que esa persona merece la exoneración.

Para el despacho de Atalanta y Abogadas, una sentencia favorable no es una meta aleatoria, sino el resultado natural de una estrategia bien diseñada, bien acompañada y éticamente firme.

Atalanta y Abogadas despacho de abogadas y administradoras concursales, con más de 20 años de experiencia, 100%  casos de éxito.

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EJEMPLOS de la Ley de la Segunda Oportunidad ➤ Casos de Éxito REALES

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LumiDefense Advanced: protección solar inteligente con tratamiento clínico diario

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acabado luminoso piel crema solar avanzada

MiCleo&Co revoluciona el concepto de protección solar con tratamiento avanzado inspirado en la medicina estética. Una fórmula clínicamente sensata, sensorial y eficaz que actúa como ritual transformador diario


Un paso más allá del SPF: nace el tratamiento que protege y transforma
En un mercado saturado de hidratantes con SPF, MiCleo&Co rompe el molde con una fórmula que va mucho más allá de la protección solar convencional. Así nace LumiDefense Advanced, el nuevo escudo multifunción que actúa como tratamiento clínico de uso diario: hidrata, repara, calma e ilumina, inspirado en más de una década de experiencia en cabina médico-estética.

Más que un cosmético, es el reflejo de años de escucha activa de la piel real: inflamada, dañada, deshidratada, manchada y expuesta al estrés oxidativo urbano. LumiDefense Advanced es la respuesta práctica y científica a esas necesidades.

Una fórmula global con lógica médica, sin atajos
Con una textura ligera y luminosa que se funde con la piel sin dejar residuo, LumiDefense Advanced convierte la protección diaria en un ritual de tratamiento sensorial. Su eficacia se apoya en activos clínicamente contrastados:

  • Péptidos biomiméticos que mejoran la firmeza y la textura.

  • Fermentos postbióticos, calmantes y equilibrantes del microbioma.

  • Vitamina C estabilizada + Niacinamida (5%), el combo antioxidante e iluminador por excelencia.

  • Ácido hialurónico para una hidratación y sensación de relleno profundas y duraderas.

  • Xilitol, que refuerza la barrera cutánea desde un enfoque prebiótico.

  • Filtros fotoestables de última generación, respetuosos con pieles sensibles y eficaces frente a la radiación solar y la polución.

Opinión médica experta

"LumiDefense Advanced reúne una combinación de activos y excipientes que anticipa las necesidades cutáneas: protege, repara y potencia la hidratación con una textura que se adapta a todo tipo de personas. Es una fórmula técnicamente muy bien diseñada, coherente con los casos reales que se ven en consulta"
Dra. Emilce Insua, asesora médica de MiCleo&Co.

El origen de una nueva era
La semilla de LumiDefense Advanced nació precisamente del trabajo conjunto con la Dra. Insua, quien propuso evolucionar la fórmula clásica hacia una versión más avanzada, alineada con las exigencias actuales: activos no disruptores, cuidado del microbioma, respeto medioambiental y filtros fotoestables de última generación.

"En MiCleo&Co es fundamental adaptarnos a lo que las pieles necesitan en cada momento. Y el contexto actual lo exigía: un escudo multifunción avanzado frente al daño solar —cada vez más agresivo—, pero sin renunciar a la sensorialidad ni al rigor clínico.
LumiDefense Advanced es la evolución lógica: una fórmula transformadora, inteligente y sensorial, que se nota desde el primer uso"
Margui Negrillo, fundadora de MiCleo&Co.

Resultados visibles desde el primer día
✓ Piel más luminosa, jugosa y calmada
✓ Hidratación intensa sin brillos ni residuo graso
✓ Mejora progresiva de textura y uniformidad del tono
✓ Sensación de confort y escudo protector durante todo el día
✓ Acabado glow saludable, sin efecto maquillaje

Testimonios reales
A continuación, algunos testimonios textuales de clientas reales:

"Todo un descubrimiento, es excelente. Después de aplicarla la piel queda preciosa, jugosa, luminosa. Si quieres, puedes pasar del maquillaje"
Paula G., clienta verificada.

"Una textura muy agradable, se funde muy bien y deja una luminosidad que me ha devuelto la luz en la piel. Tiene TODO lo que necesitas"
Noemí, clienta verificada.

"Me ha gustado todo: protección solar, acabado, textura, propiedades. Repetiré seguro"
Yolanda M., clienta verificada.

Todos los testimonios citados son declaraciones textuales de clientas verificadas de MiCleo&Co, obtenidas con su consentimiento y publicadas en la web tras comprar y probar el producto.

Disponible ahora
LumiDefense Advanced
ya está disponible en la tienda oficial www.micleoandco.com y en clínicas médico-estéticas seleccionadas.

PVP: 65€ (50 ml)
Vegano.
Apto para todas las pieles, incluso sensibles.

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Más viajes y más protección: 6 de cada 10 españoles contratarán un seguro de viaje este verano

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Ms viajes y ms proteccin 6 de cada 10 espaoles contratarn un seguro de viaje este verano

El informe Vacation Confidence Index 2025, elaborado por Allianz Partners, revela que, a pesar de la inflación y de las preocupaciones climáticas, los españoles no renuncian a sus vacaciones de verano y priorizan el gasto en viajar, sobre todo, a destinos nacionales


Según el estudio Vacation Confidence Index 2025, elaborado por Allianz Partners junto con la consultora OpinionWay, el 80% de los españoles planea irse de vacaciones durante los meses estivales. Aunque la mayoría optará por destinos nacionales, cada vez son más los que se animan a cruzar nuestras fronteras: los viajes internacionales han aumentado 12 puntos con respecto al verano anterior. 

Los viajeros que prefieren quedarse en España estas vacaciones lo harán, principalmente, en los destinos de playa (un 35%), en alguna ciudad del interior (un 21%) o en el campo (16%) y la montaña (15%). Fuera de España, Europa es el destino más elegido (26%), seguido de Estados Unidos, Canadá y México.

Por otro lado, los españoles prevén gastar este año 1.056 € por persona en las vacaciones de verano, lo que supone un incremento de solo un 4% con respecto a 2024. De hecho, el aumento del coste de los viajes es la mayor preocupación de los turistas españoles este año (65%), aunque baja ocho puntos en comparación con el verano pasado. Le siguen otras preocupaciones como el riesgo a que se produzcan posibles olas de calor, sequías o tormentas, y la situación geopolítica global.

Aun así, los españoles siguen priorizando el gasto en las vacaciones de verano. Como prueba, un 66% afirma que ha reducido este año sus gastos de ocio para poder irse de vacaciones, así como un 62% asegura haber reducido el gasto personal, como la compra de un coche nuevo o una reforma en su vivienda.

Seguro de Viaje
En cuanto al seguro de viaje, un 60% afirma que ha contratado o tiene intención de contratar una póliza para estas vacaciones, una cifra cinco puntos mayor que la del verano de 2024. Para ellos, la importancia del seguro de viaje reside en las coberturas de asistencia médica y repatriación, el reembolso en caso de cancelación del viaje, el reembolso de los gastos médicos en el extranjero, las coberturas ante imprevistos o interrupciones durante el viaje, y las que tienen que ver con los problemas con el equipaje.

Sin embargo, un 40% afirma que no va a contratar un seguro de viaje este verano. El motivo principal es que los encuestados creen que están lo suficientemente cubiertos por su seguro de salud, también porque piensan que no merece la pena cuando la duración del viaje es demasiado corta o porque creen que el riesgo de que ocurra algo es demasiado bajo. Un 26% argumenta que prefiere ahorrar el dinero del seguro para destinarlo al viaje en sí.

Borja Díaz, Consejero Delegado de Allianz Partners España y Managing Director de la región de Iberia, comenta: "El turismo sigue siendo uno de los principales motores de crecimiento de nuestro país y las previsiones indican que seguirá siéndolo, aunque crecerá a un ritmo menor que el que hemos registrado en los últimos años. Parece que viajaremos con mayor frecuencia, pero haremos viajes de menor duración y a destinos más exóticos e inusitados".

"Por ello es tan importante contar con un seguro de viaje. Muchos de nosotros dedicamos una parte importante de nuestros ahorros a viajar, pero no somos conscientes de los riesgos asociados y los gastos que pueden surgir, con situaciones como un ingreso hospitalario inesperado durante nuestras vacaciones", explica Borja, quien añade cómo "en México, atender una apendicitis puede suponer unos gastos de hasta 6.000€, o una otitis en República Dominicana puede ascender hasta los 3.000€. Es esencial contar con un seguro de viaje que cubra, entre otros, la asistencia médica, la cancelación o la pérdida de equipaje. Este tipo de protección no solo ofrece tranquilidad, sino que también asegura que los viajeros puedan disfrutar plenamente de sus vacaciones, sin preocupaciones".

El estudio, realizado por OpinionWay para Allianz Partners, encuestó a 9.300 personas en Francia, Alemania, Reino Unido, Italia, España, Países Bajos, Austria, Suiza y Polonia, lo que permitió comprender la evolución de las preferencias del viajero europeo.

Se puede leer el estudio completo aquí: https://www.allianz-partners.com/es_ES/sala-de-prensa/notas-de-prensa/noticias-2025/mas-viajes-y-mas-proteccion-6-de-cada-10-espanoles-optan-por-un-seguro-este-verano.htm

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5 empresas referentes en mantenimiento

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Aunque ocupen los primeros puestos en Bolsa, el mundo no gira en torno a Apple, Microsoft o Google. Existen empresas que, lejos del radar mediático, garantizan que fábricas, hospitales, oficinas y tiendas sigan funcionando cada día. Son las que se encargan del mantenimiento, una actividad invisible hasta que algo deja de funcionar, como el reciente apagón vivido en Portugal, España y parte de Francia.

Partiendo de esta premisa, ¿cuáles son las referentes en este campo? Cinco son los nombres que han logrado situarse en la cima de un sector cada vez más prioritario.

Grupo EULEN

Pocas empresas de mantenimiento pueden presumir de una trayectoria tan sólida como la del Grupo EULEN. Nació en 1962 en Bilbao y hoy opera en más de una decena de países, con un equipo de más de 75.000 personas. Su división de mantenimiento se ha especializado en ofrecer soluciones llave en mano, adaptadas tanto a grandes complejos industriales como a pequeñas instalaciones.

Abarca desde mantenimientos preventivos hasta actuaciones correctivas y predictivas, apoyadas en herramientas digitales que permiten anticipar averías y optimizar recursos. Una de sus principales bazas está en el conocimiento técnico de sus plantillas y en una red operativa que cubre toda la geografía española y parte de Latinoamérica.

ISS Facility Services

ISS, con sede en Dinamarca, es uno de los gigantes mundiales del facility management. Además del mantenimiento, ofrece servicios de limpieza, seguridad y soporte general, con una oferta de servicios similar a la del grupo bilbaíno. En España, cuenta con una fuerte presencia en hospitales, edificios corporativos y centros logísticos.

Su forma de trabajar se apoya en dos pilares: la personalización del servicio y la sostenibilidad. No es casual que cuente con certificaciones como la ISO 14001 o la ISO 50001. Su apuesta por la digitalización ha permitido reducir tiempos de respuesta, mejorar el seguimiento de las incidencias y optimizar el consumo energético de muchos de sus clientes.

BAMA

En sectores como el de la automoción o la alimentación, parar una línea de producción durante una hora puede suponer pérdidas millonarias. BAMA es una empresa nacional que se ha especializado precisamente en eso: en mantener operativas las instalaciones donde el margen de error es mínimo.

Trabaja con metodologías como TPM (Total Productive Maintenance) y RCM (Reliability Centered Maintenance), con una cartera de especialistas certificados bajo normativas como ISO 9001 y 45001. Además de reparar, diseñan e instalan soluciones industriales, las cuales se apoyan en sistemas de análisis de datos para adelantarse a los fallos antes de que ocurran.

Migerpe

Migerpe ha demostrado que no hace falta ser una gran multinacional para convertirse en imprescindible. Natural de Zamora, la empresa se ha especializado en el mantenimiento de sistemas de elevación, aire comprimido y radiocontrol. Su punto fuerte es la cercanía, tanto geográfica como operativa.

En lugar de ofrecer paquetes cerrados, Migerpe diseña cada intervención según las necesidades reales del cliente. Esto le ha permitido fidelizar a numerosas industrias de Castilla y León, donde la respuesta rápida y la confianza pesan tanto como la tecnología.

Optima Retail

Quienes trabajan en el sector del retail saben que la avería de una puerta automática o una fuga de agua en un probador pueden arruinar una jornada de ventas. Para evitarlo, muchas cadenas globales confían en Optima Retail, una empresa especializada en mantenimiento y reparación de tiendas, con presencia en más de 50 países. Eso, unido a su red internacional de técnicos, le ha permitido trabajar con firmas líderes en moda, restauración y electrónica.

El racismo en redes desciende hasta un 65% en la temporada 2024-25 de fútbol, según MOOD LALIGA

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MOOD, la herramienta que monitorea la conversación en redes sociales sobre el deporte en España junto a LALIGA, ha analizado esta temporada más de 21,9 millones de conversaciones realizadas por más de 7 millones de usuarios. En comparación con la temporada 2023-24, se ha visto un descenso del 65% en mensajes racistas y del 13% en los discursos de odio.

El índice MOOD ha descendido del 6,5 al 6,2, lo que implica una mejora real y transversal en la conversación relacionada con el odio. Por primera vez en la historia, se han detectado tres jornadas por debajo del 5 en el índice de MOOD. Una de esas jornadas, la 38, es especialmente representativa porque coincide con la última jornada de LALIGA EA SPORTS y el desenlace más emocionante del fútbol español. En este final de LALIGA EA SPORTS se ha registrado un índice MOOD de 4,1, el segundo más bajo de toda la temporada.

El índice MOOD de 8,4, el más alto de la temporada, se registró en la jornada 8 tras los incidentes con ultras en el estadio Metropolitano durante 'ELDERBI' entre Club Atlético de Madrid SAD y Real Madrid Club de Fútbol. También es destacable el índice de 7,1 en la escala MOOD durante 'ELCLÁSICO' de ida, en el que se detectaron 31.250 menciones de condena a las acciones racistas.

Por otro lado, las emociones positivas han tenido un gran incremento esta temporada. El orgullo de los aficionados en redes hasta alcanzar un 125% hasta llegar más de 400.000 menciones que demuestran el orgullo hacia sus clubes/SAD de fútbol y LALIGA. La ilusión también llegó mucho más lejos con una subida del 109%.

La misión principal de LALIGA , según señaló, y todos los clubes sigue siendo mantener esta tendencia y continuar reduciendo los registros que capta MOOD, impulsando cada temporada más iniciativas de sensibilización hasta conseguir un fútbol libre de odio. El lanzamiento de MOOD se enmarca en el proyecto LALIGA VS. A través de esta plataforma, LALIGA y los clubes buscan utilizar toda la fuerza del fútbol para inspirar a la sociedad a ser un ejemplo de respeto y deportividad, "especialmente para quienes conformarán el fútbol del futuro".

¿Sergio Canales al Racing? Responde el presidente

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El nombre de Sergio Canales vuelve a sonar con fuerza en los pasillos de El Sardinero. El futbolista cántabro, actualmente en el Rayados de Monterrey de México, ha generado una gran ola de ilusión entre los aficionados del Racing de Santander, que sueñan con volver a verle vestir la camiseta verdiblanca. Esta esperanza ha cobrado fuerza tras las recientes declaraciones del presidente del club, Manolo Higuera, quien no ha dudado en avivar la llama del regreso con palabras cargadas de emoción y optimismo en una entrevista para El Larguero de la Cadena Ser.

«Como su ilusión también es la mía, estoy seguro de que en el corto plazo Sergio Canales volverá a vestir la camiseta del Racing», declaró Higuera, dejando entrever que no se trata de un simple deseo, sino de una posibilidad real. La reacción de la afición no se ha hecho esperar, y las redes sociales se han llenado de mensajes de apoyo y entusiasmo ante lo que sería un regreso soñado de uno de los talentos más queridos que ha dado la cantera racinguista.

Sergio Canales más cerca de lo esperado de volver al Racing de Santander. Fuente: Agencias
Sergio Canales más cerca de lo esperado de volver al Racing de Santander. Fuente: Agencias

El vínculo con Sergio Canales nunca se ha roto

Las palabras del presidente no solo transmiten optimismo, sino que también reflejan la estrecha relación que mantiene con Sergio Canales. «Tengo relación personal con él desde hace mucho tiempo y estamos en contacto. Hoy mismo hemos cruzado mensajes», afirmó Higuera. Este vínculo cercano alimenta las posibilidades de que el futbolista decida regresar a casa más pronto que tarde. Además, el presidente insistió en que, con Sergio Canales, «los números nos cuadran siempre», dejando claro que, al menos en lo económico, el club está preparado para afrontar su incorporación.

Más allá de lo financiero, lo emocional pesa mucho en este posible fichaje. Canales nunca ha ocultado su deseo de volver a jugar en el club donde dio sus primeros pasos como profesional. Según Higuera, el jugador le ha reiterado su intención de regresar, sin importar si el Racing milita en Primera o Segunda División. Esa fidelidad y amor por los colores verdiblancos es lo que mantiene viva la esperanza de toda una afición.

Un sueño que puede hacerse realidad

Aunque aún no hay fecha concreta ni un anuncio oficial, todo parece indicar que el regreso de Sergio Canales podría materializarse más pronto de lo que muchos pensaban. El Racing de Santander está viviendo una etapa de crecimiento e ilusión, y contar con un referente como Canales en el vestuario sería un impulso anímico y deportivo incalculable.

A sus 33 años, Sergio Canales sigue siendo un futbolista de alto nivel y con mucho que aportar. Volver a El Sardinero no solo supondría cerrar el círculo de su carrera, sino también devolver al racinguismo parte de la magia que un día les hizo soñar. Y si algo ha demostrado el cántabro durante su trayectoria es que, cuando se trata del Racing, su corazón siempre manda.

Laporte - Vivian: la pareja del Athletic en Champions League

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Aymeric Laporte está muy cerca de cerrar su esperado regreso al Athletic Club de Bilbao. Desde el entorno del club rojiblanco se respira optimismo, y tanto Ernesto Valverde como Mikel González coinciden en que el fichaje del central francés nacionalizado español supondría un salto de calidad para el equipo. Laporte, que dejó una huella profunda durante su primera etapa en Bilbao, ha sido siempre una opción deseada por la dirección deportiva, y ahora parece que todas las piezas encajan para su vuelta.

El Athletic busca reforzar su defensa de cara a una temporada exigente, en la que aspiran a consolidarse en competiciones europeas. En este contexto, Laporte aparece como el complemento ideal para Dani Vivian, formando una pareja de centrales que promete solvencia, experiencia y jerarquía. Con la veteranía de Laporte y la solidez creciente de Vivian, Valverde tendría en sus manos una de las mejores duplas defensivas de Europa.

Ernesto Valverde quiere a Laporte y Vivian como centrales. Fuente: Agencias
Ernesto Valverde quiere a Laporte y Vivian como centrales. Fuente: Agencias

Valverde considera a Laporte clave para el proyecto

Ernesto Valverde ha sido claro en sus preferencias defensivas, y Laporte encaja perfectamente en su esquema. El técnico rojiblanco quiere un central zurdo que pueda liderar la salida de balón desde atrás y aportar seguridad en el juego aéreo, y Laporte cumple con creces ambos requisitos. Además, su conocimiento del club, la afición y el entorno facilita una rápida adaptación, algo clave en un proyecto que busca resultados inmediatos.

Por su parte, Mikel González, director deportivo del Athletic, lleva semanas trabajando para cerrar la operación. Aunque todavía no hay un anuncio oficial, desde Ibaigane dan por hecho que el acuerdo está muy cerca y que solo restan detalles contractuales. Todo apunta a que Laporte llegará como agente libre, tras desvincularse del Al-Nassr, facilitando así una incorporación estratégica sin coste de traspaso.

Una pareja de ensueño para Europa

Con Laporte y Dani Vivian como pilares defensivos, el Athletic Club de Bilbao podría presumir de tener una de las mejores parejas de centrales del continente. Ambos combinan juventud, experiencia y una notable lectura del juego. Mientras Vivian ha demostrado ser uno de los centrales más sólidos de LaLiga, Laporte aporta el bagaje internacional que el equipo necesita para competir al más alto nivel.

Ahora solo queda esperar al anuncio oficial, que podría producirse en las próximas semanas. La afición de San Mamés ya sueña con volver a ver a Laporte vestido de rojiblanco, liderando la zaga con el mismo carácter que lo convirtió en uno de los ídolos del club. Si nada se tuerce, su regreso está a punto de convertirse en una realidad.

Marcelino quiere quitar otro crack al Betis: estalla otro caso Ayoze en Villarreal

Marcelino García Toral ha dejado clara su hoja de ruta para el Villarreal CF: experiencia, talento y compromiso. Tras el éxito que supuso la incorporación de Ayoze Pérez desde el Real Betis Balompié, el técnico asturiano quiere repetir la jugada con otro nombre propio, Antony. El extremo brasileño, que actualmente pertenece al Manchester United, ha despertado el interés del submarino amarillo como refuerzo prioritario de cara a la próxima temporada.

La fórmula que plantea Marcelino no es muy diferente a la de Ayoze, atraer a un jugador que ha sido importante en otro club, en este caso en el Betis, ofreciéndole la posibilidad de jugar Champions League y un rol clave en el proyecto deportivo. Antony, que no ha terminado de asentarse en Old Trafford, vería con buenos ojos una salida que le permita reencontrarse con su mejor nivel. El Villarreal Cf, por su parte, estaría dispuesto a asumir la operación si se concreta en forma de cesión con opción de compra.

Marcelino quiere repetir con Antony lo sucedido con Ayoze Pérez. Fuente: Agencias
Marcelino quiere repetir con Antony lo sucedido con Ayoze Pérez. Fuente: Agencias

Antony se plantea bajar su salario para jugar la Champions

Uno de los grandes obstáculos para que Antony cambie la camiseta del United por la del Villarreal es su ficha salarial. Sin embargo, según fuentes cercanas al entorno del jugador, el brasileño estaría dispuesto a rebajar sus pretensiones económicas si con ello garantiza minutos y presencia en la próxima edición de la Champions League. Marcelino le habría trasladado su confianza directa, asegurándole protagonismo y libertad en ataque dentro de su esquema táctico.

El Manchester United, por su parte, no vería con malos ojos deshacerse temporalmente de Antony, siempre y cuando la operación incluya una opción de compra de unos 30 millones de euros. En Villarreal consideran que esa cifra podría ser asumible en caso de que el brasileño recupere su nivel. La dirección deportiva del club ya trabaja en los primeros contactos con los agentes del futbolista y con el club inglés para dar forma a la operación.

Marcelino, clave en la decisión del extremo brasileño

El papel de Marcelino está siendo determinante en esta negociación. El entrenador ha demostrado su capacidad para sacar rendimiento a jugadores en situaciones similares, y su proyecto en el Villarreal CF es cada vez más sólido. Con Ayoze como ejemplo reciente, el técnico quiere convencer a Antony de que el submarino amarillo es el lugar ideal para relanzar su carrera en Europa.

El fichaje de Antony supondría un salto de calidad para la plantilla y un mensaje claro de ambición por parte del Villarreal. La pelota está ahora en el tejado del jugador y del United, pero si todo se alinea, Marcelino podría tener en sus manos a otro talento desequilibrante dispuesto a escribir una nueva historia de éxito en La Cerámica.

Las 2 fórmulas de Lenglet para jugar el Mundial de Clubes con el Atlético

Clément Lenglet tiene claro su futuro, quiere seguir en el Atlético de Madrid la próxima temporada. El central francés, que ha rendido a buen nivel en el conjunto rojiblanco tras llegar cedido desde el FC Barcelona, está convencido de que puede ser una pieza importante en el esquema de Simeone, y así lo ha trasladado tanto al club colchonero como a su entorno más cercano. Lenglet ha demostrado compromiso y solidez en la zaga, y su objetivo es continuar vistiendo de rojiblanco, incluso para participar en el próximo Mundial de Clubes, un torneo que ilusiona a la afición del Atlético.

Por este motivo, el Atlético ha acelerado los trámites para desbloquear la situación contractual de Lenglet y asegurar su presencia en el Mundial de Clubes. Sin embargo, a día de hoy, la continuidad del defensa francés pasa por dos escenarios principales, o bien el FC Barcelona le mantiene cedido un año más, como ya sucedió esta temporada, o bien el Barça accede a rescindir su contrato para que Lenglet pueda firmar como agente libre por el Atlético de Madrid.

Al FC Barcelona solo le queda rescindir el contrato de Lenglet. Fuente: Agencias
Al FC Barcelona solo le queda rescindir el contrato de Lenglet. Fuente: Agencias

La rescisión de contrato, una vía que gana fuerza

La segunda opción, la de la rescisión de contrato, está ganando fuerza en los últimos días. El FC Barcelona necesita liberar masa salarial para acometer nuevos fichajes y rebajar su límite de coste de plantilla, por lo que desprenderse de Lenglet de manera definitiva se presenta como una solución beneficiosa para ambas partes. De esta forma, el central quedaría libre para negociar directamente con el Atlético de Madrid, que le ofrecería un contrato a largo plazo y la oportunidad de consolidarse como uno de los líderes de la defensa rojiblanca.

Por su parte, el propio Lenglet ve con buenos ojos esta alternativa, ya que le permitiría desvincularse definitivamente de un FC Barcelona donde no cuenta para Hansi Flick y empezar una nueva etapa en el Atlético, donde se siente valorado. La decisión, en cualquier caso, está en manos del club blaugrana, que debe sopesar si mantenerle cedido un año más o facilitar su salida definitiva.

Lenglet, un refuerzo estratégico para Simeone

Para Simeone, la continuidad de Lenglet es clave. El técnico argentino valora su experiencia, su capacidad para adaptarse a distintos sistemas defensivos y su profesionalidad en el día a día. Además, en un mercado donde los centrales de nivel escasean y se encarecen, asegurar a Lenglet sería una operación estratégica que encajaría perfectamente en las necesidades del Atlético.

El francés también ha hecho méritos sobre el terreno de juego para seguir. Su rendimiento, especialmente en partidos clave, ha convencido al cuerpo técnico y a la afición. Por todo ello, el Atlético de Madrid sigue trabajando para hacer realidad el deseo de Lenglet, continuar en el Metropolitano y disputar el Mundial de Clubes como rojiblanco.

El problema con Álvaro Carreras y su fichaje por el Real Madrid: la condición del Benfica

El Real Madrid tiene decidido reforzar el lateral izquierdo y Álvaro Carreras se ha convertido en el objetivo prioritario para esa posición. El joven futbolista del Benfica ha cuajado una temporada sobresaliente, lo que ha despertado el interés del club blanco. Todo apunta a que el Madrid está dispuesto a abonar la cláusula de rescisión del jugador, convencido de su proyección y polivalencia defensiva. Sin embargo, el Mundial de Clubes podría retrasar su llegada.

El Benfica, también clasificado para la cita internacional, quiere retener a Álvaro Carreras hasta que concluya el torneo. Consideran que es una pieza clave para competir con garantías y no están dispuestos a perderlo antes de tiempo. Aunque el Real Madrid ya ha mostrado su firme intención de cerrar la operación, desde Lisboa han advertido que solo contemplan la salida del lateral tras su participación en el Mundial de Clubes.

El Real Madrid negocia por Álvaro Carreras una compensación como la de Alexander Arnold al Liverpool. Fuente: Agencias
El Real Madrid negocia por Álvaro Carreras una compensación como la de Alexander Arnold al Liverpool. Fuente: Agencias

El precedente de Arnold marca el camino

La situación recuerda a lo ocurrido recientemente con el fichaje de Trent Alexander-Arnold. En ese caso, el Real Madrid negoció con el Liverpool una compensación económica adicional para adelantar la incorporación del jugador antes del Mundial de Clubes. Ahora, si desea contar con Álvaro Carreras desde la pretemporada, el club blanco tendrá que seguir una estrategia similar y ofrecer al Benfica una cantidad extra por su salida anticipada.

El objetivo de la dirección deportiva del Madrid es que Carreras se incorpore lo antes posible para comenzar el trabajo de adaptación con el resto del grupo. En especial, porque Xabi Alonso quiere disponer de todos los nuevos fichajes desde el inicio de la pretemporada. No obstante, si no se llega a un acuerdo económico en los próximos días, Álvaro Carreras aterrizaría en Valdebebas a mediados de julio, una vez finalizada su participación en el torneo internacional.

Negociaciones abiertas por Álvaro Carreras

En estos momentos, las conversaciones entre Real Madrid y Benfica siguen abiertas. Aunque los lusos remiten a la cláusula y rechazan negociar una salida inmediata, el club blanco mantiene la esperanza de encontrar un punto intermedio. La intención de Álvaro Carreras también será clave, ya que el jugador está ilusionado con la posibilidad de vestir la camiseta del Real Madrid y podría presionar para adelantar su llegada.

Por ahora, todo está en el aire. El Madrid tiene claro que quiere a Álvaro Carreras y está dispuesto a hacer un esfuerzo económico por él. Pero si el Benfica mantiene su postura inflexible, el joven lateral tendrá que esperar unas semanas más antes de incorporarse al conjunto blanco. El desenlace se sabrá pronto, con el Mundial de Clubes como telón de fondo.

Iñaki Peña al Valencia CF en efecto dominó demoledor del Athletic

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El futuro de Iñaki Peña empieza a definirse tras varios meses de especulación. El guardameta del FC Barcelona, que busca minutos como titular lejos del Camp Nou, había estado en la órbita de varios clubes de LaLiga, pero uno de los destinos más atractivos, el Celta de Vigo, parece haberse descartado. Según informan medios cercanos al conjunto vasco, el Athletic está muy cerca de cerrar la cesión de Julen Agirrezabala al equipo gallego, un movimiento que aleja definitivamente a Iñaki Peña de Balaídos.

La apuesta por Agirrezabala como moneda de cambio con el Celta de Vigo confirma la intención del Athletic de resolver su problema de overbooking en la portería sin contar con nuevas incorporaciones en esa posición. En este sentido, Iñaki Peña, que esperaba tener más protagonismo tras varios años a la sombra de Ter Stegen, deberá seguir explorando otras alternativas en el mercado, con la vista puesta en un destino donde pueda asentarse como titular.

La salida de Mamardashvili abre la puerta del Valencia CF a Iñaki Peña. Fuente: Agencias
La salida de Mamardashvili abre la puerta del Valencia CF a Iñaki Peña. Fuente: Agencias

El Valencia CF, destino más probable para Iñaki Peña

Con el camino al Celta de Vigo cerrado, el Valencia CF se posiciona como la opción más viable para Iñaki Peña si quiere seguir en LaLiga. La inminente salida de Giorgi Mamardashvili, cuya cesión esta temporada ha sido decisiva en la portería ché, ha dejado un hueco que necesita ser cubierto con garantías. La dirección deportiva del Valencia ve en Iñaki Peña un perfil ideal, joven, formado en la élite y con ambición por demostrar su nivel.

Además, el estilo de juego de Iñaki Peña encaja con la filosofía que pretende imponer el nuevo proyecto del Valencia CF, que apuesta por futbolistas con buena salida de balón y seguridad bajo palos. El club estaría dispuesto a ofrecerle un contrato con la titularidad como objetivo claro, lo que convertiría a Mestalla en el destino perfecto para el guardameta alicantino de cara a la próxima temporada.

Salida del FC Barcelona más cerca que nunca

Todo apunta a que el ciclo de Iñaki Peña en el FC Barcelona está llegando a su fin. Sin opciones de arrebatarle el puesto a Ter Stegen, con el fichaje de Joan García por el conjunto azulgrana en el horizonte y con la necesidad de dar un paso adelante en su carrera, el canterano ve en el Valencia CF una oportunidad que no puede dejar escapar. La dirección deportiva del Barça también vería con buenos ojos su salida, especialmente si permite liberar masa salarial.

Así, Iñaki Peña se prepara para afrontar un nuevo reto profesional. Y aunque el destino parecía inicialmente inclinarse hacia Vigo, es ahora Mestalla el estadio que se perfila como su próxima casa. La decisión está cerca y el portero, más decidido que nunca a brillar como titular en LaLiga.

El mensaje desafiante de Cucurella a Alemania antes de la Nations League

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Más información: Luis de la Fuente desafía a los haters con la lista de España para la Nations League: varias sorpresas

Marc Cucurella se encuentra "preparado" para volver a escuchar pitos hacia él en la Nations League que se disputa en Alemania, tal como ocurrió en la pasada Eurocopa, algo que no le aparta del objetivo de luchar por conseguir el título y espera una semifinal ante Francia "muy similar" al de la pasada Eurocopa, y ha destacado el gran momento de Lamine Yamal, un jugador que "te impulsa a poner la tele para disfrutar de su fútbol".

Entonces, Marc Cucurella fue el gran protagonista de los cuartos de final de la pasada Eurocopa que España y Alemania disputaron en Stuttgart. Una mano suya en el minuto 107 del partido no fue considerada como punible por el colegiado inglés Taylor y en Alemania le pitarán como ocurrió en la final.

Marc Cucurella Fuente: UEFA
Marc Cucurella Fuente: UEFA

Marc Cucurella se encuentra preparado para que le "vuelvan a pitar" en la Nations League de Alemania

"Los recuerdos son todos bonitos porque ganamos el título. No hice nada malo", dice el jugador de la selección y actual del Chelsea. "Estoy preparado porque me van a volver a pitar. No me afecta y si la presión cae en mí, pues perfecto. Sé que va a pasar y lo que intentaré es centrarme en jugar", ha dicho.

De la Nations League, Cucurella recalcó que "no hemos venido a pasearnos, ganar te aporta valor y caché. Fue un partido muy duro, sufrimos en la Eurocopa ante ellos y ojalá nos salga como deseamos", se pronunció Marc. El catalán explicó que "al principio es un poco extraño lidiar con esto".

"No hemos venido a pasearnos..."

El jugador 'blue', reciente campeón de la Conference League frente al Betis, afirmó sobre el duelo entre Lamine y Dembélé por el Balón de Oro que "a Lamine le ha penalizado no ganar la Champions, pero es un jugador que te hace encender la tele y disfrutar, este título está reñido. Ojalá tengamos un gran día para clasificarnos y que siga el debate".

Cerca de sumar los 60 partidos como internacional, Marc Cucurella ha puesto en valor el título de la Nations señalando que no van "de paseo a Alemania", y harán todo lo posible para intentar ganar el título, siendo el primer paso el encuentro ante Francia, un rival del que espera una alta exigencia similar al de las semifinales de la EURO donde empezaron sufriendo a pesar de acabar con victoria.

Qué ver en Sri Lanka: la isla de moda que no te puedes perder

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¿Buscas un destino diferente para tus próximas vacaciones? Sri Lanka es la isla de moda que más viajeros recomiendan por ser un lugar original, auténtico y lleno de contrastes. Emergente y vibrante, Sri Lanka te atrapa desde el primer momento con su fusión única de culturas: una base budista muy presente que se entrelaza con el hinduismo, creando una atmósfera espiritual y colorida en cada rincón.

En este paraíso puedes perderte entre playas tropicales de ensueño, montañas cubiertas de té, selvas exuberantes y hasta paisajes semiáridos que parecen de otro mundo. Sus templos milenarios y antiguas capitales cuentan historias fascinantes, mientras que el ritmo pausado de la vida local invita a desconectar y dejarse llevar.

Miguel Bañares, creador de la web Vivir y Viajar en Sri Lanka, ha vivido durante varios años en la isla y sigue regresando de vacaciones. Desde su experiencia personal, propone esta guía con lo mejor que ver en Sri Lanka.

¿Qué no te puede perder de Sri Lanka?

Sri Lanka se recorre fácil y cada zona tiene su propio encanto esperando a que lo descubras. Lo mejor, es que esta isla se adapta a todos los planes: ¿solo tienes una semana? Perfecto. ¿Puedes escaparte diez o catorce días? ¡Mejor aún! Y si eres de los afortunados que pueden pasar tres semanas o más, prepárate para no querer irte nunca.

A continuación te contamos los lugares imprescindibles para cualquier itinerario, pero créenos: hay un sinfín de puntos de interés que ver en Sri Lanka, vayas el tiempo que vayas.

1. Triángulo Cultural

Empieza tu viaje por todo lo alto con un recorrido por el Triángulo Cultural de Sri Lanka, el corazón histórico del país. Esta zona es un auténtico paraíso para los amantes de la historia y la arqueología. Aquí te esperan algunas de las mejores atracciones turísticas en Sri Lanka, como sus templos excavados en roca, ruinas milenarias y antiguas capitales reales que parecen sacadas de una película.

Imagina pasear entre los restos de Anuradhapura, una ciudad sagrada que fue capital durante más de mil años y está repleta de dagobas (estupas) y árboles. O piérdete en Polonnaruwa, con sus estatuas de Buda talladas en la roca y sus palacios en ruinas. Tampoco puede faltar en tu recorrido la imponente roca Lion Rock de Sigiriya, una fortaleza-palacio construida en lo alto de un peñasco, rodeada de jardines y vistas que te dejarán sin palabras.

Cerca de Sigiriya no te puedes perder el impresionante Templo de Oro y las Cuevas de Dambulla. En este enorme templo-cueva declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, podrás ver más de 150 estatuas de Buda y unos murales impresionantes.

2. Tierras Altas

Cuando tengas ganas de estar en contacto con la naturaleza, dirígete hacia las Tierras Altas de Sri Lanka. Esta región montañosa con picos de más de 2.000 metros, está en pleno corazón de la isla y es famosa por sus interminables plantaciones de té, sus rutas de senderismo, sus impresionantes cascadas, increíbles miradores y trenes que te dejan sin aliento.

Conecta con la vida local en pueblos como Ella, considerado uno de los más bonitos del mundo. Si eres amante del senderismo, prepárate para rutas como Ella Rock o Adam’s Peak, donde cada paso te regala vistas espectaculares entre colinas verdes y campos de té. Por cierto, la subida a Adam’s Peak es todo un clásico de Sri Lanka para ver el amanecer: el esfuerzo merece la pena solo por ese momento mágico en la cima.

Si prefieres un turismo en Sri Lanka más calmado, puedes admirar las vistas de la zona sin tener que cansarte con un idílico paseo en el mítico trayecto en tren de Kandy.

3. Costa Sur y Suroeste

Los rincones más animados y turísticos que visitar en Sri Lanka los encontrarás en la Costa Sur y Suroeste, que ofrece todo lo necesario si lo que te apetece es combinar relax, mar y buen rollo. Aquí las playas son de postal: arena dorada, palmeras infinitas y aguas cálidas donde puedes darte un baño, hacer snorkel, descansar o practicar surf, el responsable principal del boom turístico de la zona, gracias a las olas perfectas que atraen a surfers de todo el mundo.

Algunos de los lugares imprescindibles que no puedes saltarte son Mirissa, famosa por sus playas y por ser uno de los mejores lugares para avistar ballenas; Unawatuna, con su ambiente mochilero, bares junto al mar y aguas tranquilas perfectas para nadar; o Hikkaduwa, ideal para hacer bucear entre tortugas marinas y disfrutar de la vida nocturna. En esta zona también está Galle, una ciudad colonial con un fuerte holandés precioso y calles llenas de historia.

Entre las playas que están ganando mucha popularidad últimamente, sobre todo entre los amantes del surf y quienes buscan paisajes preciosos, destacan Ahangama, con sus spots ideales para todos los niveles; Midigama, con su ambiente tranquilo y social; Weligama, perfecta para principiantes; Hiriketiya, con su forma de media luna y olas perfectas; y Dikwella, que combina belleza natural con buenas olas para surfear.

4. Playa del Este

Entre todo lo que ver en Sri Lanka no olvides incluir las Playas del Este, área que conserva un aire salvaje y tranquilo muy buscado por los viajeros que huyen de las multitudes. Si te apetece descubrir rincones menos explotados y disfrutar de playas casi vírgenes, aquí vas a encontrar tu pequeño paraíso. El clima en esta zona es perfecto durante los meses de verano (de mayo a septiembre), cuando el resto de la isla puede estar pasada por agua.

Arugam Bay es el paraíso del surf con olas buenísimas, ambiente relajado y un montón de bares y chiringuitos donde puedes tomarte algo con los pies en la arena; Nilaveli y Uppuveli, cerca de Trincomalee, son playas larguísimas donde el agua es cristalina, perfecta para bucear.

También está Pasikudah, famosa por su mar poco profundo y calmado, ideal para familias o para quienes buscan desconectar del mundo y relajarse sin preocupaciones.

5. Norte de la isla

El Norte de Sri Lanka es una de las zonas más auténticas y diferentes del país. Dada su historia reciente marcada por la guerra civil, esta región ha estado mucho menos desarrollada para el turismo, lo que la convierte en un destino ideal para quienes buscan experiencias fuera de lo común y un contacto más genuino con la cultura local.

Aquí, la identidad tamil se respira en cada esquina: templos hinduistas coloridos, mercados bulliciosos y una gastronomía con sabores únicos que no encontrarás en el resto de la isla. Lugares como Jaffna, con su fortaleza colonial, su biblioteca histórica y sus templos vibrantes, son perfectos para empaparse de la vida local.

También puedes vivir mil aventuras explorando algunas de las islas más cercanas a Sri Lanka, como Delft o Nainativu, donde el tiempo parece haberse detenido y la hospitalidad de la gente te hará sentir como en casa.

Razones para viajar a Sri Lanka cuanto antes

Como has podido comprobar, hay mucho que ver en Sri Lanka, así que si está en tu lista de posibles viajes este año, ¡no lo dejes para mucho más adelante! La isla está viviendo un auténtico boom y cada vez más viajeros la eligen como su próximo gran destino, por lo que en pocos años, la experiencia podría ser muy diferente a la que puedes vivir hoy.

Viajar ahora es la mejor forma de disfrutar su esencia y aprovechar todas sus ventajas, pero no lo decimos nosotros. Miguel Bañares, que vivió en Sri Lanka justo antes de este crecimiento turístico tan pronunciado, ha sido testigo gracias al proyecto de su web y a sus viajes continuos al país de cómo el interés por este destino ha ido aumentando, con cada vez más menciones en medios y recomendaciones de boca a boca entre viajeros.

Por eso, Miguel apunta las siguientes razones para visitar Sri Lanka cuanto antes:

  • La isla está de moda, pero aún no está saturada. Sri Lanka está en boca de todos y cada vez más viajeros la eligen como su próximo destino. Si quieres vivir la isla sin aglomeraciones y con ese toque de autenticidad, ¡este es el momento perfecto!
  • La hospitalidad esrilanquesa es única. La gente local te recibe con una sonrisa sincera y una amabilidad que de verdad se siente. Pero, como está ocurriendo ocurre en muchos lugares, la llegada masiva de turistas puede cambiar esto poco a poco.
  • Precios todavía muy razonables. Sri Lanka sigue siendo un destino bastante asequible, tanto en alojamiento como en transporte y actividades. Pero según aumente la demanda, los precios inevitablemente también subirán, ¡no lo dejes para después!
  • Vivir una experiencia auténtica. Cuanto antes vayas, más fácil será encontrar rincones tranquilos, playas solitarias y templos poco concurridos. Así podrás conectar con la cultura local y disfrutar de la naturaleza sin agobios.

Si quieres más consejos y detalles sobre qué visitar en Sri Lanka, te recomendamos visitar su web Vivir y Viajar en Sri Lanka. ¡No te arrepentirás!

Herramientas esenciales si quieres comenzar a trabajar el cuero

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Trabajar el cuero es una de las artes más antiguas que existen. Desde la prehistoria, el ser humano ha utilizado este material por su resistencia, durabilidad y belleza. Con el paso del tiempo, la artesanía del cuero se ha transformado en un oficio de gran valor cultural y artístico, donde la paciencia, la precisión y el amor por los detalles marcan la diferencia.

Hoy en día, muchos aficionados deciden iniciarse en esta disciplina como una forma de expresión creativa o incluso como una salida profesional. Fabricar bolsos, cinturones, carteras, fundas o elementos decorativos de forma artesanal tiene un atractivo especial: el resultado final no es solo un objeto útil, sino una pieza única, hecha a mano, con carácter propio.

Pero como ocurre con cualquier oficio, comenzar requiere una inversión inicial, tanto de tiempo como de herramientas. En este artículo repasamos cinco herramientas básicas o imprescindibles para quienes quieran dar sus primeros pasos en el arte del cuero. No es una lista exhaustiva, pero sí una base sólida para empezar con buen pie. Teniendo en cuenta la experiencia en el sector de la empresa Curtidos Cabezas podemos enumerar cuáles serían estas herramientas básicas para trabajar el cuero.

1. Un buen cúter o cuchilla de precisión

La herramienta más básica, y también una de las más importantes, es el cúter. Cortar cuero de forma limpia y precisa es esencial, y no sirve cualquier cuchillo. El cúter debe tener hojas afiladas y recambiables, un mango cómodo y estable, y preferiblemente un diseño que permita controlar el corte con exactitud.

El cuero, dependiendo de su grosor y tratamiento, puede ser difícil de cortar. Por eso se recomienda utilizar una base de corte autocicatrizante (normalmente de PVC) que proteja la superficie de trabajo y prolongue la vida útil de la cuchilla. También es aconsejable tener diferentes tipos de hojas: rectas, curvas o en ángulo, según el tipo de corte que se desee realizar.

2. Sacabocados de golpe

Si se quiere hacer cinturones, correas, fundas o simplemente perforaciones decorativas, el sacabocados de golpe será imprescindible. Se trata de una herramienta metálica que permite realizar agujeros limpios en el cuero al golpearla con un mazo de nylon o madera. Viene en diferentes tamaños, según el diámetro del agujero que se quiera conseguir.

3. Tenedores perforadores

Una costura a mano bien hecha es uno de los elementos que más valoran los amantes del cuero artesanal. Para lograrlo, es necesario marcar y perforar previamente los puntos de la puntada con herramientas conocidas como tenedores perforadores o pricking irons.

Estos tenedores tienen una fila de púas metálicas alineadas que se clavan en el cuero para crear pequeños orificios equidistantes, facilitando así una costura recta, regular y estética. Existen modelos de dos, cuatro, seis o más dientes, que se usan según la longitud de la línea que se quiera marcar. La distancia entre los dientes también varía (por ejemplo, 3 mm o 4 mm), influyendo en el tipo de puntada final.

4. Troqueles

Los troqueles son moldes metálicos que permiten cortar formas exactas y repetidas en el cuero con ayuda de una prensa o un mazo. Son especialmente útiles si se quiere producir en serie elementos como etiquetas, piezas de un patrón o adornos.

Aunque no es la primera herramienta que uno necesita al iniciarse, sí se convierte en una gran ventaja cuando se desea escalar la producción o mantener la uniformidad en los diseños. Contar con unos buenos troqueles Curtidos Cabezas personalizados a partir de un diseño digital, te permite adaptar el corte a tus necesidades como artesano.

5. Ranuradores

El ranurador es una herramienta que permite marcar una pequeña hendidura en la superficie del cuero, generalmente para guiar una costura o para hacer un canal decorativo. Al crear esta ranura, el hilo queda ligeramente hundido en el cuero, lo que no solo mejora la estética, sino que protege la costura del desgaste.

Existen diferentes tipos de ranuradores: ajustables, que permiten regular la distancia respecto al borde del cuero; o fijos, con una medida determinada. También hay versiones manuales con cuchilla, o con rueda marcadora para trabajos más ligeros.

Un oficio que combina técnica y creatividad

Comenzar en la marroquinería no exige una inversión descomunal, pero sí requiere elegir bien las herramientas básicas. Un buen kit inicial puede marcar la diferencia entre una experiencia frustrante y un aprendizaje satisfactorio.

La clave está en empezar con proyectos pequeños, trabajar con paciencia, y no obsesionarse con la perfección desde el primer intento. Con el tiempo, cada herramienta se convierte en una extensión de la mano, y cada pieza de cuero, en una oportunidad de crear algo bello y duradero.

El trabajo artesanal con cuero es más que un pasatiempo: es un oficio con alma, que conecta la tradición con la creatividad contemporánea. Y todo comienza con las herramientas adecuadas.

El estudio de tatuajes del que todo el mundo habla en Valdemoro

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El estudio de tatuajes está generando gran expectación en la zona sur de Madrid y atrae la atención de tatuadores de toda la comunidad

Pink Shark Tattoo está experimentando un gran crecimiento como estudio de tatuajes en Valdemoro desde su apertura en marzo de 2025. En apenas unos meses, este nuevo espacio artístico ha logrado una rápida y notable popularidad, que está llamando la atención tanto de clientes como de profesionales del sector. Su trayectoria ascendente está generando un creciente "efecto llamada" entre tatuadores de la zona sur de Madrid, quienes han comenzado a mostrar interés por este prometedor proyecto.

Impacto en el sur de Madrid

La popularidad de Pink Shark Tattoo no es casualidad. Y es que, en apenas unos meses después de su apertura, el estudio ha logrado lo que muchos negocios tardan años en conseguir: crear una comunidad sólida de clientes satisfechos y atraer el interés de profesionales del sector.

La buena acogida del estudio ha superado la frontera de Valdemoro y se ha extendido por toda la Comunidad de Madrid. El ambiente profesional y la calidad del equipo artístico está dando de qué hablar en el sector, lo que podría traducirse en futuras colaboraciones. Esta creciente visibilidad está contribuyendo a enriquecer la oferta artística de Valdemoro en el ámbito del tatuaje.

La familia Pinkshark: el corazón del estudio

Pink Shark Tattoo es mucho más que un estudio: el proyecto fundado por Sergio, Guillermo y Juan nace con la idea de crear un espacio donde tatuar sea una experiencia auténtica, profesional y cercana, tanto para los artistas como para los clientes. 

Sergio, además de ser uno de los impulsores del estudio, es quien lidera la gestión diaria como manager, asegurándose de que todo fluya y de que cada tatuador pueda centrarse únicamente en lo que mejor sabe hacer: tatuar.

El equipo lo forman tatuadores residentes con estilos muy definidos y una visión propia del arte sobre la piel. Desde el realismo o el microrealismo, hasta el blackwork, el tradicional, el fine line o los cover up; el estudio ofrece una amplia variedad de opciones para adaptarse a lo que cada persona busca. “Trabajamos varios estilos porque contamos con el equipo para hacerlo. Aquí no se tatúa por tatutar: cada pieza se trabaja con paciencia, criterio y enfoque artístico. Cuidamos tanto el diseño como la cicatrización y el acompañamiento del cliente durante todo el proceso” contaba Sergio en las redes del estudio.

La experiencia Pink Shark Tattoo

El ambiente de Pink Shark Tattoo combina profesionalidad con una cercanía que hace sentir cómodo a cada cliente desde el primer momento. Han diseñado el estudio pensando tanto en los artistas como en los clientes, manteniendo todo limpio y seguro sin perder el punto creativo y acogedor.

Su filosofía "Marca tu instinto" se nota en todo lo que hacen, desde cómo asesoran hasta el trabajo que dedican a cada proyecto. Tratan cada tatuaje como algo único, se toman el tiempo necesario para entender lo que el cliente tiene en mente y convertirlo en algo que llevará para siempre. Esta forma de trabajar es lo que está haciendo que se corra la voz y que la gente salga tan contenta que acaba recomendando el sitio.

Conexión con el público

Pink Shark Tattoo está demostrando que con buen trabajo, trato cercano y ganas de hacer las cosas bien, se puede ir haciendo un nombre en el mundo del tatuaje. Su impacto en Valdemoro y alrededores va creciendo poco a poco, y están marcando una forma de trabajar que está conectando bien con la gente.

Si se quiere más información, pedir cita o ver el trabajo de los artistas:

Visitar su web: pinksharktattoo.es/ 

Previsión del tiempo de la AEMET: Castellón y Menorca, en el foco

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La vaguada atlántica que inestabilizó la atmósfera el martes se alejará este miércoles por el nordeste del país y dejará avisos por lluvia en Castellón (Comunidad Valenciana); y de rissagas en Menorca (Baleares), según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

AEMET ha avisado de que los cielos nubosos aún persistirán y ha indicado que se darán chubascos y tormentas a primeras horas en áreas del cuadrante nordeste. Aunque en líneas generales irán cesando, se espera que persistan en el Pirineo y nordeste de Cataluña, donde a su vez podrían ser localmente fuertes. A su vez, también se mantendrán los cielos nubosos o cubiertos en Galicia y área cantábrica debido al paso de un frente poco activo que dejará precipitaciones débiles y que se desplazará de oeste a este.

En el resto de la mitad norte peninsular se prevé abundante nubosidad baja matinal que tenderá a levantar. Además, por la tarde se registrará nubosidad de evolución que dejará algún chubasco ocasional en puntos del este de la meseta Norte, alto Ebro, sistema Ibérico e interiores de Castellón. Allí, los chubascos irán con tormenta y es probable que lleguen a fuertes.

Mientras, en el resto de la Península y en Baleares predominarán los cielos poco nubosos o con intervalos de nubes medias y altas. Al principio del día habrá pocas posibilidades de que caiga algún chubasco o tormenta ocasional en las islas; mientras que en Canarias se darán cielos nubosos en los nortes y en general poco nubosos al sur. Asimismo, se podrían registrar posibles bancos de niebla matinales dispersos en el tercio norte peninsular, con calima ligera retirándose de Baleares.

En lo que respecta a las temperaturas, el organismo estatal ha indicado que las máximas descenderán en Galicia, Baleares e interiores del cuadrante nordeste peninsular, con aumentos en el entorno del alto Ebro y en la mayor parte de la mitad sur peninsular. A su vez, las mínimas también bajarán de forma ligera y moderada. La máxima más alta prevista para una capital de provincia será la de Murcia, con 33ºC.

Por lo demás, el pronóstico apunta que mañana soplarán vientos de componente oeste en la Península, en general flojos en interior y moderados en litorales, con vientos moderados de componente sur en Baleares tendiendo a amainar, y alisio con intervalos de fuerte en Canarias.

La millonaria oferta a Imanol Alguacil para plantar al Sevilla FC

El Sevilla FC sigue enfrascado en la búsqueda de su próximo entrenador, pero se ha topado con una barrera inesperada, la firme postura de Imanol Alguacil. El técnico oriotarra, símbolo de estabilidad y continuidad en la Real Sociedad, no se deja seducir fácilmente, ni siquiera por el peso histórico de un club como el sevillano.

A pesar del interés insistente que ha llegado desde Nervión, Imanol Alguacil no termina de ver con claridad que ese paso sea el adecuado en este momento de su carrera. Aunque el proyecto sevillista tiene nombre y prestigio, también carga con la etiqueta de ser una reconstrucción en curso. Y para alguien como él, que valora la coherencia y el largo plazo, asumir un banquillo inestable podría convertirse más en un problema que en una oportunidad.

Imanol Alguacil señala en rueda de prensa a la afición de la Real Sociedad. Fuente: Agencias
Fuente: Agencias

Las conversaciones han existido. Y no han sido superficiales. La dirección deportiva del Sevilla le trasladó una primera oferta que luego fue creciendo. De un año con opción a otro, se pasó a un 2+1, y finalmente, se puso sobre la mesa un contrato de tres temporadas. Sin embargo, ni la duración ni el contexto parecen suficientes para convencer al técnico guipuzcoano, quien sigue dudando de si el riesgo deportivo que implica asumir este reto merece la pena.

Las exigencias económicas complican aún más la operación de Imanol Alguacil

Más allá de lo deportivo, hay otro aspecto clave que aleja a Imanol Alguacil del Sevilla FC, el económico. Desde su entorno se ha deslizado una cifra concreta, y nada baja. Más de tres millones de euros netos por temporada solo para el técnico. A esa cantidad habría que añadirle un millón adicional para su cuerpo técnico, lo que dispararía el coste total del proyecto técnico a casi ocho millones de euros brutos por año.

Un escenario complicado para un club que viene intentando reducir su masa salarial tras varias temporadas sin los ingresos que aportan las competiciones europeas. Si se cumpliera el contrato completo, hasta 2028, la factura se dispararía por encima de los 23 millones de euros, una cifra que en los despachos de Nervión no se toma a la ligera.

Aunque el club ha mostrado su interés en contar con Imanol incluso sin la figura de Víctor Orta al mando, el coste de su fichaje se perfila como una piedra difícil de sortear. Imanol Alguacil, por su parte, valora ciertos aspectos del proyecto de cantera sevillista, pero es consciente de que necesitaría una reestructuración profunda de la plantilla para aplicar su estilo. Y eso, hoy por hoy, no parece una opción viable a corto plazo.

El interés de Qatar y el futuro que se aleja de Nervión

Mientras en Sevilla las negociaciones se estancan, otras puertas se abren para Imanol Alguacil, y con propuestas más atractivas. Una en particular, que llega desde Qatar, ha captado poderosamente su atención. Aunque aún no ha dado una respuesta definitiva, la balanza comienza a inclinarse hacia esa oferta que, económicamente, supera ampliamente la del club andaluz. Más allá del dinero, la propuesta catarí representa un entorno con menos presión inmediata y una dinámica profesional más llevadera.

En otras palabras, un escenario menos exigente que el del Ramón Sánchez-Pizjuán, donde el margen de error es prácticamente nulo y el ruido externo, constante. Pero no es el único frente abierto. Alguacil también estuvo atento a lo que sucedía en el FC Porto, donde hubo contactos iniciales. Sin embargo, la continuidad de Martín Anselmi al frente del banquillo portugués cerró esa vía. Eso no significa, sin embargo, que la idea de un cambio de aires se haya apagado.

De hecho, el entrenador Imanol Alguacil sigue recibiendo consultas desde Europa, como la Premier League, el mundo árabe y algunos destinos más exóticos. Este abanico de opciones hace que su futuro esté cada vez más alejado de Nervión, lo que complica aún más la hoja de ruta del Sevilla FC, que ve cómo su gran apuesta empieza a mirar hacia otros horizontes.

Carlos Alcaraz deja un mensaje desgarrador a Sinner tras masacrar a Paul en París

Carlos Alcaraz firmó una actuación para el recuerdo en los cuartos de final de Roland Garros, donde pasó por encima del estadounidense Tommy Paul con una superioridad absoluta. En apenas una hora y media, el joven murciano liquidó el partido con un contundente 6-0, 6-1 y 6-4, dejando claro que está atravesando uno de los mejores momentos de su carrera.

Desde el primer punto, Carlos Alcaraz impuso un ritmo imposible de seguir. Su intensidad, su precisión milimétrica desde el fondo de la pista y su capacidad para leer cada jugada lo convirtieron en una máquina casi imparable.

Carlos Alcaraz debuta el lunes: Cómo y dónde ver el Open de Australia 2025 en TV
Fuente: Agencias

En solo media hora, ya había cerrado el primer set sin ceder un solo juego, con tres quiebres que dejaron a Paul sin respuestas.

Inspiración en forma de rival para Carlos Alcaraz

Después de sellar su pase a las semifinales por tercer año consecutivo, Carlos Alcaraz dejó ver su lado más humano en la rueda de prensa. En lugar de hablar solo de sí mismo, aprovechó el momento para dedicarle unas palabras muy sentidas a Jannik Sinner, su gran rival de generación.

“Sinner me inspira a dar mi mejor nivel en los partidos”, confesó con humildad, en una frase que resumió el respeto y la admiración mutua entre ambos. El murciano explicó que suele ver los partidos del italiano cuando tiene días libres, no solo como aficionado, sino también como alguien que aprende y se motiva viendo competir a su máximo rival.

“No es que apunte con la libreta, pero me ayuda a estudiar a los rivales”, comentó con una sonrisa, dejando en evidencia que esa competencia silenciosa es uno de sus principales motores para seguir evolucionando.

Un paso firme hacia el título de Carlos Alcaraz

La victoria ante Paul no solo le dio el pase a semifinales, sino que también reforzó la idea de que Carlos Alcaraz es uno de los grandes favoritos al título en esta edición del Grand Slam parisino. En la próxima ronda lo espera Lorenzo Musetti, un tenista con talento y mucha proyección, pero que, a priori, parece accesible si Alcaraz mantiene este nivel.

Aun así, el español prefiere no confiarse. “He rozado la perfección”, dijo tras el partido, reconociendo que jugó uno de sus mejores encuentros en mucho tiempo. Pero también fue claro al afirmar que “siempre hay margen para mejorar”.

Con la mirada puesta en la final y sabiendo que por el otro lado del cuadro asoman figuras como Novak Djokovic o Alexander Zverev, Carlos Alcaraz avanza con paso firme en el evento internacional, consciente de que cada partido será una batalla.

Nations League: dónde ver la primera semifinal en TV, Alemania - Portugal

Alemania y Portugal inauguran este miércoles la Final Four de la Nations League, una competición que ha ganado terreno en el calendario europeo y que ahora ofrece un boleto directo a la gran final, donde ya esperan Francia o España.

La cita está pactada para las 21:00 horas peninsulares y podrá seguirse en España a través de La1 de TVE. Un encuentro que promete emociones fuertes, con el choque de dos estilos, dos generaciones y dos trayectorias que se cruzan en busca del mismo objetivo.

Un histórico en acción Nations League
Fuente: Agencias

Ambas selecciones llegan con realidades diferentes, pero comparten la misma ambición. Alemania, anfitriona y con el impulso de su gente, ha mostrado solidez en cada presentación. Portugal, en cambio, llega con la experiencia de haber sido campeón en la edición inaugural de 2019, pero también con una renovación que ilusiona a sus hinchas. Una combinación de juventud y nombres consagrados que mantiene viva la esperanza de repetir la hazaña.

El peso de la historia y el desafío portugués en Nations League

Portugal sabe lo que es ganar la Nations League, pero su historial reciente contra Alemania está lejos de ser favorable. En los últimos cinco enfrentamientos oficiales, el conjunto luso ha caído en todos. Algunos de esos partidos han quedado marcados a fuego, como la goleada en el Mundial 2014 o el 4-2 en la Euro 2021. También hubo derrotas en duelos importantes como la Euro 2012 y el Mundial 2006.

Ese dominio histórico representa una barrera emocional y futbolística que Portugal intentará derribar en esta semifinal. Sin embargo, los dirigidos por Roberto Martínez llegan fortalecidos. En los cuartos de final, protagonizaron una remontada memorable. Tras perder por la mínima en la ida, aplastaron a Dinamarca 5-2 en Lisboa, desatando la euforia en el Estádio da Luz.

Con un Cristiano Ronaldo eterno como faro, y acompañado por el talento de Bruno Fernandes, Bernardo Silva y Rafael Leão, el conjunto portugués confía en hacer historia una vez más y regresar a una final continental.

Alemania se ilusiona con su primera final en la Nations League

Bajo el mando de Julian Nagelsmann, Alemania ha encontrado una identidad que parecía extraviada. Luego de una Euro 2024 decepcionante, la Mannschaft ha resurgido con autoridad en esta edición de la Nations League, liderando su grupo con solvencia y sin dejar dudas.

El recorrido germano incluye cuatro victorias, dos empates, 18 goles a favor y apenas cuatro en contra, cifras que hablan de una selección efectiva y sólida. En cuartos de final, dejaron en el camino a Italia, en una eliminatoria electrizante que terminó con un global de 5-4.

Desde 2022, Alemania no ha perdido un solo partido oficial en los 90 minutos, lo que fortalece su candidatura al título. Actuar como local en Múnich, en un estadio donde el aliento se hará sentir, es otro factor a su favor. Jugadores como Jamal Musiala, Joshua Kimmich y Tim Kleindienst llegan en gran forma y están listos para llevar a su selección a su primera final de Nations League.

La ciencia está cada vez más cerca de retrasar la menopausia

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La menopausia es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos cesan, un cambio corporal natural y normal que en la mayoría de las ocasiones sucede entre los 45 y los 55 años de edad, y que supone que una mujer ya no pueda quedar embarazada.

Esta es una etapa complicada para muchas mujeres, principalmente por los diferentes síntomas que pueden sufrir durante la transición a esta fase de su vida. Sin embargo, ahora la ciencia está cada vez más cerca de retrasar la menopausia, y piensa hacerlo a través de diferentes técnicas.

¿ES POSIBLE RETRASAR LA MENOPAUSIA?

¿ES POSIBLE RETRASAR LA MENOPAUSIA?
Fuente: Freepik

A lo largo del tiempo se ha dado a la menopausia por hecho, una etapa de la vida de las mujeres que simplemente hay que acatar, y que mientras que para algunas personas es llevadera, para otras se convierte en un gran sufrimiento. Esto ha llevado a buscar nuevas soluciones como la terapia hormonal que sirve para aliviar sus síntomas.

Sin embargo, en las últimas décadas se ha conseguido aprender mucho acerca de la salud reproductiva femenina, un aprendizaje que a medida que la ciencia ha avanzado, ha llevado a que se abra la puerta a la posibilidad de retrasar o incluso acabar con la menopausia, aunque aún hay mucho camino que recorrer.

LA MENOPAUSIA, UNA ETAPA NATURAL EN LA VIDA DE LA MUJER

LA MENOPAUSIA, UNA ETAPA NATURAL EN LA VIDA DE LA MUJER
Fuente: Freepik

La menopausia es una etapa que llega a todas las mujeres y que marca el fin de su vida reproductiva, pero que al mismo tiempo conlleva una serie de cambios que implican mucho más que el propio fin de las menstruaciones, con síntomas que en algunos casos pueden resultar realmente molestos.

Suele aparecer en mujeres comprendidas entre los 45 y los 55 años, y el proceso marca el fin de la capacidad reproductiva de las mujeres. Es por ello por lo que es habitual hablar de perimenopausia para referirse al periodo de transición hacia esta etapa, que se suele extender durante varios años.

EFECTOS DE LA MENOPAUSIA

EFECTOS DE LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

Durante la perimenopausia se experimentan cambios tanto en el ciclo menstrual como en el nivel de estrógenos, pero también se produce una caída de progesterona. A diferencia de lo que sucede con otros órganos, los ovarios sufren un envejecimiento acelerado, con una caída en funcionalidad que empieza en los 30 años, tal y como aseguró a National Geopraphic el experto Zev Williams.

La menopausia supone cambios a nivel interno, pero además llega con muchos síntomas comunes, entre los que aparecen sofocos, cambios en la regularidad menstrual, latidos cardíacos fuertes, sudores nocturnos, problemas para dormir, y mucho más. Además, se pueden dar cambios en la vagina que provocan escapes de orina, infecciones o dolores durante las relaciones sexuales.

EL SENTIDO EVOLUTIVO DE LA MENOPAUSIA

EL SENTIDO EVOLUTIVO DE LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

La menopausia no es algo común en el reino animal, ya que solo algunas especies llegan al final de su etapa reproductiva durante su vida. Para explicar este asunto hay distintas hipótesis, siendo una de ellas la que indica que es efecto de nuestra creciente esperanza de vida.

Además, está la hipótesis de la abuela, por la que se propone que vivir pasad la etapa reproductiva habría ayudado a las antepasadas a adoptar un papel relevante más allá de la cría de su primera generación de descendientes, permitiendo así que las abuelas pudiesen cuidar de sus nietos u otros familiares sin tener hijos de los que encargarse.

EL ORIGEN DE LA MENOPAUSIA

EL ORIGEN DE LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

Cuando una mujer nace, los óvulos ya están situados en los ovarios, y aunque se trate de un número limitado, la realidad es que se nace con entre 1 y 2 millones de gametos, lo que daría para varias vidas. Estos van desapareciendo, pero durante la pubertad los oocitos alcanzan los 300.000 aproximadamente.

La menopausia no se puede considerar una consecuencia directa del agotamiento de estas células, sino que realmente tienen su origen en el envejecimiento de los órganos en los que se encuentran. De esta forma, si es posible retrasar el envejecimiento de esos órganos, se podrá prolongar su vida reproductiva.

CONGELADO DE TEJIDO OVÁRICO PARA RETRASAR LA MENOPAUSIA

CONGELADO DE TEJIDO OVÁRICO PARA RETRASAR LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

La ciencia está cada vez más cerca de retrasar la menopausia, y al mismo tiempo que alerta de que el vapeo pone en riesgo la salud reproductiva de las mujeres, trabaja en una técnica prometedora como el congelado de tejido ovárico. Esta busca simplificar el proceso de extracción de los óvulos en personas con cáncer que quieran mantener su fertilidad tras tratamientos muy agresivos.

La técnica, que aún es experimental, se basa en extraer tejido del órgano, congelarlo y luego reimplantarlo, lo que podría suponer un atraso del proceso menopáusico. Al poder reimplantar el tejido, se podría alargar poco a poco la edad fértil de quienes se sometan al tratamiento.

LA RAPAMICINA, OTRA ALTERNATIVA PARA LA MENOPAUSIA

LA RAPAMICINA, OTRA ALTERNATIVA PARA LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

La rapamicina es un compuesto que puede ayudar a ralentizar el proceso menopáusico sin tener que someterse a una intervención. En este caso, es un fármaco que deriva de la bacteria Streptomyces hygroscopicus y que es utilizado en otros ámbitos por sus propiedades antiproliferativas e inmunosupresoras.

Este fármaco ha sido puesto a prueba recientemente para tratar de inhibir una proteína relacionada con el envejecimiento llamada mTOR. Los primeros resultados obtenidos son esperanzadores e invitan al optimismo. Sin embargo, aún se encuentra en una fase inicial de investigación y habrá que seguir trabajando en ello.

CONSECUENCIAS DE RETRASAR LA MENOPAUSIA

CONSECUENCIAS DE RETRASAR LA MENOPAUSIA
Fuente: Freepik

Buscar la forma de retrasar la menopausia puede ayudar a su mejor comprensión, pero también puede llevar a la solución de problemas relacionados, pues se sabe que una aparición tardía de la misma está asociada con una menor pérdida ósea en la tercera edad, además de un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y demencia.

Además, entender mejor esta etapa de la mujer puede ayudar, sobre todo, ante los embarazos tardíos, cada vez más frecuentes y que llevan asociados un conjunto de riesgos que no llegan a darse en otras etapas anteriores. La lucha contra la menopausia puede también contribuir a que lleguen a darse gestaciones más seguras.

La mejor inversión para tus pulmones: este alimento saludable te ayuda a respirar mejor

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Respirar no es solo un acto automático: es un privilegio que a veces se subestima. Cada inhalación lleva oxígeno vital a nuestro cuerpo y cada exhalación elimina toxinas, pero ¿qué pasa cuando esta maquinaria tan perfecta empieza a fallar? En España, más de 78.000 personas pierden la vida cada año por enfermedades respiratorias, una cifra alarmante que, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), va en aumento. Por suerte no todo está perdido, existe un alimento que puede limpiar tus pulmones

El deterioro de los pulmones, especialmente por el consumo excesivo de tabaco, ha llevado a que patologías como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) se posicionen como una de las causas más letales del país. En este escenario, la medicina busca aliados más allá de los tratamientos convencionales. Y entre esos aliados, sorprendentemente, se encuentra un alimento que muchos españoles han olvidado: el jengibre.

Un enemigo silencioso y persistente: las enfermedades pulmonares en España

Un enemigo silencioso y persistente: las enfermedades pulmonares en España
Fuente: agencias

Los pulmones, esos dos órganos ubicados en el pecho y resguardados por la caja torácica, cumplen una función esencial: el intercambio de gases. A través de ellos absorbemos oxígeno y expulsamos dióxido de carbono. Sin embargo, mantenerlos limpios y en buen estado es cada vez más difícil en una sociedad donde el tabaquismo, la contaminación y el sedentarismo han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma.

Según la SEMG, la EPOC encabeza la lista de enfermedades respiratorias con mayor índice de mortalidad en España. Esta afección, caracterizada por la obstrucción persistente del flujo de aire, afecta de manera directa a la calidad de vida de quienes la padecen. Lo más preocupante es que muchas veces se diagnostica tarde, cuando el daño ya es considerable.

Ante este panorama, neumólogos de todo el país insisten en dos estrategias fundamentales: la prevención y el fortalecimiento del sistema respiratorio. Y es aquí donde el papel del alimento adquiere una nueva dimensión.

El jengibre: el alimento olvidado que puede ayudar a tus pulmones

El jengibre: el alimento olvidado que puede ayudar a tus pulmones
Fuente: agencias

Mucho se ha dicho sobre el ajo y el té verde como aliados de los pulmones, pero hay un alimento que ha sido alabado por la medicina asiática durante siglos y que en España ha quedado relegado al rincón de lo exótico: el jengibre. Este rizoma, de sabor picante y aroma penetrante, ha demostrado poseer propiedades que pueden ser claves para nuestra salud respiratoria.

El doctor David Flandes, jefe asociado del Servicio de Neumología y director de la Unidad de Broncoscopias y Neumología Intervencionista del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, ha destacado al jengibre como un alimento con gran potencial en el cuidado pulmonar. ¿La razón? Su capacidad antiinflamatoria y antioxidante.

El gingerol y el shogaol, compuestos activos presentes en el jengibre, ayudan a aliviar la inflamación de las vías respiratorias, reducir los síntomas del asma y minimizar las reacciones alérgicas. Además, su alto contenido en agua lo convierte en un excelente depurador natural. Como se sabe, los pulmones generan mucosidad para protegerse, pero esta puede incrementarse ante infecciones o exposición a agentes irritantes. En este contexto, un alimento como el jengibre no solo ayuda a expectorar, sino también a combatir virus y bacterias de forma natural.

Respirar mejor empieza en el plato: otros alimentos que ayudan a limpiar los pulmones

Respirar mejor empieza en el plato: otros alimentos que ayudan a limpiar los pulmones
Fuente: agencias

Adoptar una dieta consciente es más que una tendencia: es una herramienta de salud preventiva. Y aunque el jengibre lidera la lista de aliados respiratorios, no está solo. Existen otros alimentos que, según expertos, también pueden reforzar el sistema respiratorio.

  • Frutas cítricas: Limones, naranjas, mandarinas o pomelos. Estos alimentos son ricos en vitamina C, un antioxidante potente que activa el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a defenderse de infecciones respiratorias. Además, sus propiedades ayudan a neutralizar los efectos de agentes tóxicos que ingresan por vía aérea.
  • Yema de huevo: Aunque suele generar controversia por su contenido en colesterol, la yema de huevo es una fuente notable de vitamina D, nutriente que refuerza la inmunidad y contribuye a la prevención de infecciones pulmonares.
  • Frutos secos: Nueces, almendras y avellanas son alimentos cargados de magnesio, un mineral clave en la relajación de los músculos bronquiales. Su consumo regular puede mejorar la capacidad pulmonar y disminuir la inflamación.
  • Pescados ricos en omega-3: Salmón, sardinas, anchoas o trucha. Estos pescados grasos son alimentos esenciales para quienes sufren enfermedades respiratorias crónicas como el asma o la EPOC. Los ácidos grasos omega-3 que contienen poseen efectos antiinflamatorios que benefician directamente a los pulmones.
  • Vegetales de hojas verdes: Espinacas, acelgas o la col rizada no solo aportan vitamina C, sino también antioxidantes y ácido fólico, nutrientes que, al combinarse, fortalecen tanto el sistema respiratorio como el nervioso.

Más allá de los medicamentos: el poder del alimento como medicina preventiva

Más allá de los medicamentos: el poder del alimento como medicina preventiva
Fuente: agencias

La sabiduría popular ya lo decía: “Somos lo que comemos”. Y aunque esta frase se ha repetido hasta el cansancio, su significado cobra mayor peso cuando hablamos de salud pulmonar. Hoy más que nunca, los especialistas coinciden en que ciertos alimentos no solo complementan los tratamientos médicos, sino que pueden tener un impacto directo en la prevención de enfermedades respiratorias.

El alimento, cuando es seleccionado con criterio, actúa como un escudo invisible frente a infecciones, inflamaciones y deterioros orgánicos. No se trata de fórmulas milagrosas ni de reemplazar medicamentos, sino de sumar hábitos saludables que, con el tiempo, fortalezcan nuestro sistema.

En este contexto, es importante destacar que el jengibre no es un fármaco, pero su uso regular, combinado con una dieta equilibrada, puede aportar beneficios reales. Ya sea en infusión, rallado en ensaladas o incorporado en platos calientes, este alimento puede convertirse en un gran aliado de tu salud respiratoria.

El desafío pendiente: cuidar los pulmones en una sociedad con humo

El desafío pendiente: cuidar los pulmones en una sociedad con humo
Fuente: agencias

A pesar de los avances en medicina y los múltiples estudios que alertan sobre los riesgos del tabaco, el consumo excesivo sigue siendo una realidad preocupante. Según los últimos informes de la SEMG, el tabaquismo es la principal causa prevenible de enfermedades pulmonares graves, incluida la EPOC.

Ante esta situación, los profesionales de la salud insisten en la necesidad de avanzar hacia una sociedad libre de humo. Los espacios públicos sin tabaco, las campañas de concienciación y el acceso a tratamientos para dejar de fumar son solo algunas de las estrategias que se están implementando. Pero, sin una conciencia colectiva sobre la importancia de cuidar los pulmones, estos esfuerzos pueden quedarse cortos.

El error que convirtió una moneda común de 2 euros en una joya valorada en miles más

La numismática, o lo que conocemos comúnmente como el coleccionismo de monedas, está ganando cada vez más adeptos, especialmente entre quienes ven en estos pequeños objetos una oportunidad con la que puedan lucrarse. Pero, lo que necesitas saber es que no necesitas irte a subastas ni ferias internacionales para encontrar una pieza valiosa. A veces, basta con revisar lo que llevas en el bolsillo e incluso, tus monedas de 2 euros. 

Estamos hablando de un ejemplo concreto y reciente que ha disparado la curiosidad de muchos: una moneda de 2 euros acuñada en 2008 que, debido a un distintivo error de fábrica, puede alcanzar e incluso superar valores de hasta 30.000 euros en el mercado.

Una moneda de 2 euros que puede valer unos miles más

Una moneda de 2 euros que puede valer unos miles más
Una moneda de 2 euros que puede valer unos miles más | Fuente: Pexels

Lo que hace que esta moneda de 2 euros sea especial no es su composición y tampoco su rareza en cuanto a tirada, hay un detalle gráfico que pasó desapercibido para muchos durante bastante tiempo. En el año 2007, se introdujo un nuevo diseño en las monedas de 2 euros en Europa, en esta se percibía el mapa completo del continente. Sin embargo, en 2008, ciertas monedas emitidas por la ceca de Stuttgart, en Alemania, mantuvieron el diseño anterior, que representaba solo a los países de la Unión Europea (UE) en lugar del continente europeo al completo.

Este error de acuñación es importantísimo para los coleccionistas que han comenzado a considerarla como una pieza de alto valor. Esta moneda de 2 euros también tiene exactamente la misma composición de níquel y latón que cualquier otra moneda en circulación, pero la singularidad elevó su valor de forma exponencial. Estamos frente a un claro caso en el que el error se transforma en virtud para el coleccionismo de numismática.

Cuánto vale realmente esta moneda en el mercado

Cuánto vale realmente esta moneda en el mercado
Cuánto vale realmente esta moneda en el mercado | Fuente: Pexels

Algunos precios que ya circulan entre los vendedores que las colocan en plataformas como eBay y otros sitios de compraventa pueden parecer extravagantes. De hecho, hay registros de publicaciones que piden hasta 30.000 euros y hasta un poco más, por esta moneda de 2 euros con error de diseño. Sin embargo, esto no señala que sea su valor real o que coleccionistas vayan a pagarlo. Como sucede en muchos mercados de este tipo, el precio lo establece finalmente el comprador dispuesto a pagar.

Según algunas plataformas de compraventa, el precio promedio de esta moneda gira en torno a los 25 euros si está en condiciones normales. Sin embargo, si la moneda de 2 euros está en estado sin circular, es decir, sin signos de desgaste o uso diario, su cotización se eleva hasta los 1.000 euros en algunos casos, pero al final, dependerá del coleccionista y de la demanda puntual.

Por tanto, aunque por ahora no todas las monedas con este fallo alcancen los 30.000 euros, sigue siendo un motivo más que válido para comenzar a revisar el cambio que recibimos o las monedas que tenemos guardadas desde hace años.

El estado de conservación importa y mucho

El estado de conservación importa y mucho
El estado de conservación importa y mucho | Fuente: Pexels

Como con cualquier otro objeto de colección, en el caso de la numismática, el estado en el que se encuentre la moneda determina su valor. Una moneda con arañazos, oxidación o desgaste visible y significativo pierde atractivo para los coleccionistas. En cambio, si el objeto se encuentra en perfecto estado, sobre todo si no ha sido puesta en circulación, podría duplicar o incluso triplicar su valor de referencia.

Esto también influye considerablemente en las negociaciones entre vendedores y compradores. Una moneda bien cuidada, además de contar con el error específico del mapa, tendrá mayores posibilidades de alcanzar un precio elevado, no confirmaríamos aún que de 30.000 euros, pero sí unos cuantos miles. Si crees tener una de estas monedas, la recomendación es no manipularla demasiado y, de ser posible, conservarla en un estuche para evitar cualquier deterioro hasta poder encontrar al coleccionista interesado en ella.

¿Cómo identificar si tienes esta moneda valiosa?

¿Cómo identificar si tienes esta moneda valiosa?

Reconocerla no resulta complicado si sabes qué buscar. Lo primero en que debes fijarte es en el reverso (la cara común) de la moneda de 2 euros. Si observas un mapa únicamente con los países miembros de la Unión Europea, y no con el continente completo, podrías estar frente a uno de estos ejemplares con defecto de acuñación. El diseño correcto desde 2007 en adelante muestra el mapa completo de Europa.

También debes fijarte en el año de acuñación porque es un dato importante. Estas monedas fueron emitidas excepcionalmente en 2008, pero con un diseño anterior, esta contradicción es la que eleva su valor. De igual forma, se debe revisar la letra que identifica a la ceca de origen. En el caso de la moneda de 2 euros, hablamos de Stuttgart, que debería ir acompañado de la marca correspondiente en la moneda con el fallo.

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