Miguel Ángel Flores, principal condenado por el caso Madrid Arena, será juzgado este lunes por presuntos delitos de estafa continuada y apropiación indebida en relación a la gestión y obras de remodelación de un centro deportivo del que era propietario hasta que entró en prisión ubicado en la estación de Chamartín de la capital.
Lo hará tras haber extinguido la condena a cuatro años de cárcel que se le impuso por la muerte de cinco jóvenes entre 17 y 20 años en una fiesta de Halloween que organizó a través de una de sus empresas en 2012 en el pabellón Madrid Arena.
Ahora, el empresario se enfrentará de nuevo a la Justicia junto a otra persona por unos hechos de los que la Fiscalía de Madrid no acusa al no quedar acreditada su autoría en los delitos de estafa continuada, apropiación indebida y administración desleal que les imputa la acusación particular.
El objeto del procedimiento se refiere a una de las sociedades -Canacur S.A.- de las que fue administrador único hasta el 1 de junio de 2018, fecha en la que cumplía ya su condena entre rejas al haber ingresado unos meses antes en el centro penitenciario.
Según el escrito del fiscal, no consta que Flores y el otro acusado aprovechando «la gestión y las obras de remodelación de un centro deportivo que la entidad gestionaba en la estación de Chamartín se apoderaran de diversas cantidades de la entidad en beneficio ilícito propio ajeno a los fines de Canacur».
La acusación particular les acusaría de apoderarse presuntamente de «440.968 euros, que a fecha de 31 de diciembre de 2012 figuraba como saldo contable de la cuenta de caja, no destinando dicha cantidad a los fines de la sociedad, así como que ampliaran su apoderamiento posteriormente durante los siguientes años a esa fecha hasta la cantidad de 683.085 euros».
Según el fiscal, no consta tampoco que «determinaran ampliaciones de capital en la entidad en las fechas 7 de agosto de 2012 y 13 de diciembre de 2012, así como en otras posteriores al 3 de abril de 2013 y 29 de julio de 2013».
Añade que participaban, sin que conste para el fiscal, «en las mismas a través de las empresas gestionadas por el mismo denominadas Free Sensations Magic S.L, Diviertt S.L y Maf World a fin de obtener una participación preferente en la citada Canacur, con dinero procedente del apropiado previamente de la propia empresa, en perjuicio del resto de accionistas que no dispusieron de esta posibilidad».
«No consta igualmente que ordenaran falsear los registros contables y las cuentas anuales de la empresa Canacur, proporcionando al resto de accionistas de la empresa un información adulterada del estado económico de la misma con reflejo de un patrimonio neto falso como valor de las acciones que habrían de emitirse, y de necesidad de las referidas ampliaciones antes aludidas, a fin de conseguir siguieran confiando en la gestión de la empresa, y participaran en las ampliaciones de capital referidas», añade.
La Fiscalía considera que no consta que «los investigados hayan cometido los delitos imputados de apropiación indebida continuada, estafa continuada, administración desleal, un delito societario de falsedad contable continuado así como de imposición de acuerdos abusivos y de negación del derecho de información y participación en la gestión a los socios».
MADRID ARENA
En marzo de 2018, el Supremo confirmó la condena a Flores como autor responsable de cinco delitos de homicidio y catorce de lesiones por imprudencia grave por lo sucedido la madrugada del 1 de noviembre de 2012.
Además, el tribunal le inhabilitó para el ejercicio profesional de cualquier actividad en relación con la organización y celebración de eventos durante el tiempo de la condena.
La sentencia concluyó que Flores vendió más entradas de los permitidas y que, tanto él como el resto de los responsables de la organización y seguridad, «no solo no evitaron riesgos, sino que los crearon y los permitieron».
El empresario llegó a vender a través de su empresa unas 16.695 entradas, cuando el aforo máximo permitido en este pabellón municipal era entonces de 10.620 personas.
Ante los magistrados del Supremo, el abogado del promotor de la fiesta culpó al Ayuntamiento de Madrid de la falta de seguridad y de las deficiencias del recinto.
La más reciente expulsión en Operación Triunfo (OT 2023) dejó a la audiencia en vilo y a Álvaro Mayo, uno de los favoritos, fuera de la competición. Tras la eliminación, el joven artista se sentó con nosotros para aclarar diversos aspectos, desde los supuestos pactos entre concursantes hasta su relación con el compañero Paul. ¡No te lo pierdas!
Álvaro Mayo: Después de la expulsión de OT 2023
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Después de la eliminación, Álvaro Mayo confesó que su prioridad fue reunirse con su madre y el equipo, ya que las restricciones del programa limitaban sus interacciones. Al respecto, Álvaro expresó: «Hablé mucho con todos, pasé la noche con mi madre y nos dimos mucho amor».
En cuanto a la charla de Chenoa previa a conocer al expulsado, Álvaro recordó con cariño las palabras de la cantante. «Nos dio ánimos, nos dijo que lo habíamos hecho muy bien y que nos deseaba lo mejor. Chenoa siempre apoyándonos al máximo a todos», comentó el exconcursante.
Pactos en ‘OT 2023’: Álvaro Mayo aclara su posición
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Ante la controversia de los pactos entre concursantes, Álvaro Mayo se desvinculó de tales estrategias. Aunque admitió que al inicio del concurso se discutieron estrategias para salvar a compañeros, subrayó que no participó en pactos y destacó la importancia de respetar las decisiones individuales.
La edición de OT 2023 ha estado marcada por los shippeos, y Álvaro no fue la excepción al ser relacionado con Paul y el famoso «polvorón». Álvaro restó importancia a estos rumores, calificándolos como una «broma interna» que no afectó la convivencia en la academia.
La muestra de compañerismo de Paul
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La emotiva declaración de Paul, expresando que se cambiaría por Álvaro, fue interpretada por este último como una muestra de compañerismo y amor en la academia. «Me emocionó mucho el ver que había tomado ese momento para darme reconocimiento y simplemente me pareció muy bonito», compartió Álvaro.
La magnitud del éxito y las firmas
Sobre el éxito de OT 2023, Álvaro confesó no ser plenamente consciente de su magnitud, aunque reconoció que ver ciertas cosas al salir de la academia le brindó seguridad respecto a su comportamiento. Sin embargo, afirmó que cada concursante vive la experiencia de manera diferente.
También, admitió que las valoraciones del jurado en una edición de alto nivel fueron comprensibles. Sin embargo, expresó frustración por la falta de indicaciones específicas sobre cómo mejorar. «No sabía qué debía hacer para mejorar y pasar el bache», confesó.
Apoyo de los compañeros y la dura decisión
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La ausencia de votos de sus compañeros para salvarlo en una nominación no fue algo que Álvaro se tomara personalmente. Entendió la difícil situación de elegir a un compañero sobre otro y reconoció que, aunque dolió en el momento, no le afectó a largo plazo.
Sin himno para ‘OT 2023’
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La esperanza de tener un himno para OT 2023 se desvaneció, según Álvaro Mayo, debido a la falta de tiempo y la concentración en la recta final del concurso. A pesar de la decepción, el enfoque estaba en ofrecer lo mejor en las últimas etapas de la competición.
Ahora fuera de la academia, Álvaro reveló sus planes futuros. «Lo que más ganas tengo es de trabajar en mi single. Hacer música para maricas y las tías chulas», afirmó. Expresó su entusiasmo por hacer música pop y, a largo plazo, mostrarse más vulnerable en proyectos más grandes.
Adelanto de su single
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Sobre su próximo sencillo, Álvaro Mayo anticipó un enfoque en la diversión y el empoderamiento. «Me hace ilusión hacer música para que la gente lo pase bien, para empoderarnos todos y disfrutar mucho», concluyó el exconcursante.
Con estas revelaciones de Álvaro Mayo, la realidad detrás de OT 2023 se va desvelando, mostrando los entresijos del programa más allá de lo que el público ve en Amazon Prime Video. La competición sigue su curso, pero las experiencias de los participantes trascienden la pantalla, creando historias únicas que los fanáticos seguirán de cerca.
En MediaMarkt se pueden encontrar los mejores precios, ya que aunque durante la temporada navideña, es común que muchos regalos terminen siendo devueltos debido a diferentes razones, ya sea porque no cumplen con las expectativas o porque no son necesarios en ese momento. Sin embargo, estos productos devueltos o de exposición pueden convertirse en verdaderas oportunidades de compra en el outlet de MediaMarkt, disponible en la tienda de eBay. En este listado, hemos recopilado algunas de las mejores ofertas que puedes encontrar. Es importante destacar que todos los productos cuentan con una garantía de hasta tres años y un período de devolución de 30 días.
Mejores precios en la liquidación total de MediaMarkt
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OK ODL 24676HN-TAB
En los últimos años, hemos visto una disminución en los precios de los televisores, lo que ha resultado en la aparición de algunas ofertas interesantes, como la OK ODL 24676HN-TAB (nuevo) de MediaMarkt. Este televisor, de tamaño compacto con 24 pulgadas, es ideal para habitaciones o cocinas, y su precio en el outlet es de tan solo 94,99 euros.
Equipado con un panel LED, este televisor ofrece una resolución HD, lo cual es estándar en modelos de tamaño pequeño. Además, cuenta con un puerto USB 2.0 y un puerto HDMI para conectar dispositivos externos, como por ejemplo un Fire TV Stick, que actualmente también está disponible con descuento en Amazon.
OK OTV 24GH-5023C
Otra opción similar en términos de precio es el televisor OK OTV 24GH-5023C (nuevo), que también tiene un tamaño compacto de 24 pulgadas y está disponible por solo 116 euros.
Este televisor ofrece una resolución HD y utiliza un panel DLED. Además, cuenta con dos puertos HDMI 1.4 y un puerto USB 2.0 para conectar varios dispositivos externos.
iPhone 13
Si estás en la búsqueda de un nuevo teléfono pero los precios de las últimas versiones de Apple no se ajustan a tu presupuesto, en MediaMarkt puedes encontrar una opción atractiva: el iPhone 13 (producto de exhibición) por 630 euros, una ganga si consideramos que el mismo modelo nuevo se vende por alrededor de 789 euros en otras tiendas.
El iPhone 13 cuenta con una pantalla Super Retina XDR OLED de 6,1 pulgadas, que ofrece un brillo máximo de 1.200 nits, garantizando una experiencia visual impresionante. Equipado con el potente chip A15 Bionic y 4 GB de RAM, junto con 256 GB de almacenamiento interno, este teléfono ofrece un rendimiento fluido y capacidad de almacenamiento generosa. Además, su batería es compatible con la carga por MagSafe, y su cámara principal de 12 MP captura imágenes de alta calidad.
MacBook Air
MediaMarkt ha incluido en su outlet una oferta interesante de ordenadores, como el MacBook Air de 2020 (nuevo, sin usar), disponible en eBay por 897 euros. Este precio representa un ahorro significativo en comparación con el precio de venta de un modelo nuevo, que actualmente ronda los 1.140 euros.
El MacBook Air (2020) cuenta con una pantalla Retina IPS de 13,3 pulgadas, que ofrece una impresionante resolución de 2.560 x 1.600 píxeles y es compatible con la tecnología TrueTone para una experiencia visual óptima. Además, incorpora un lector de huella dactilar para mayor seguridad y conveniencia. Equipado con el potente chip M1 y 8 GB de memoria unificada, junto con 256 GB de almacenamiento interno, este portátil garantiza un rendimiento rápido y fluido. También está equipado con WiFi 6 para una conectividad rápida y estable.
Taurus Mycook Touch Unlimited Edition
Los robots de cocina suelen ser dispositivos costosos, pero ocasionalmente podemos encontrarlos con descuentos significativos en diversas ofertas. Un ejemplo destacado es el modelo Taurus Mycook Touch Unlimited Edition (nuevo, sin usar), disponible en el outlet de MediaMarkt por tan solo 391 euros, una considerable rebaja en comparación con su precio habitual de alrededor de 694 euros.
El robot de cocina Taurus Mycook Touch Unlimited Edition está equipado con funciones avanzadas, como conectividad WiFi y un recetario integrado sin necesidad de conexión a internet. Ofrece tanto modos de cocina manual como guiada, utiliza tecnología de inducción y cuenta con una potencia de 1.600W. Además, dispone de 10 velocidades ajustables para adaptarse a diferentes recetas y preferencias de cocina. Tanto la jarra como el bol tienen una capacidad de 2 litros, proporcionando suficiente espacio para preparar comidas para toda la familia.
El episodio 2811 de «Amar es para siempre» promete ser una montaña rusa de emociones y revelaciones. Alicia, con astucia y determinación, utiliza a Román como herramienta para desestabilizar a Lola en el juicio que ha mantenido en vilo a los seguidores de la serie. El capítulo, que se emitirá el lunes 12 de febrero a las 16:00 horas en Antena 3, nos sumergirá más profundamente en la trama legal que ha mantenido en vilo a los espectadores.
Alicia, con su papel protagónico en el juicio, ha dejado a Lola al borde del abismo emocional. Su estrategia en el proceso legal ha demostrado ser calculada y efectiva, llevando a Lola a pedir ayuda desesperadamente a sus padres. En un giro inesperado, Alicia se acerca a Román, desatando una serie de eventos que cambiarán el rumbo de la historia.
Éxito de «Amar es para siempre» y el adiós con «Sueños de Libertad»
Mientras la trama de «Amar es para siempre» llega a su clímax, la serie sigue cosechando éxitos. En enero, la producción de Diagonal TV logró su mayor cuota mensual desde septiembre de 2022, con un impresionante 11,7% de audiencia. Además, el número de espectadores alcanzó su punto máximo desde abril del mismo año, marcando un hito en la historia de la serie.
La recta final de «Amar es para siempre» deja espacio para la anticipación de «Sueños de Libertad». Ambientada en los años 50, esta nueva serie promete llenar el vacío dejado por su predecesora. Actores como Miriam Díaz-Aroca, Aída Folch, Norma Ruiz, Andrea Guasch, Clara Garrido, Juan Blanco, y Paula Gallego se suman al elenco, acompañando a los veteranos que han dado vida a personajes entrañables.
¿Qué paso en el capítulo anterior?
En el episodio anterior, el primer día del juicio contra Lola comenzó con Sofía perdiendo a Rafa y tomando la decisión de vender el King´s. Mientras tanto, Elena ocultaba a Alicia las irregularidades en la adopción de Malena, desencadenando una serie de eventos que prometen mantener la tensión en este nuevo capítulo.
Segundo día del juicio: Victoria en el punto de la mira
En el segundo día del juicio, Alicia se sumerge en la preparación de la declaración de Victoria, una testigo clave. La joven Quevedo, nerviosa y arrepentida de haber denunciado a Lola, se convierte en el centro de atención. Alicia, en un intento por desacreditar a Lola, busca debilitar la posición de la acusada a través del testimonio de Victoria.
Mientras tanto, en la vida cotidiana de los personajes, Marcelino advierte a Pelayo sobre la forma en que Marisa trata a los clientes, temiendo por la clientela del King´s. La tensión entre Benigna y Peñalara también sigue en aumento, llegando a un punto álgido que lleva a Beni a cargar contra el comerciante frente a periodistas.
Román en el banquillo: El juego peligroso de Alicia
Con la declaración de Victoria en marcha, el turno llega para Román. Alicia, decidida a desestabilizar a Lola, pone al amigo en una posición comprometedora.
La estrategia de la abogada es clara: destacar rasgos negativos de Lola, como la mentira y la manipulación. Alicia no escatima esfuerzos en exponer a Lola como una mujer que se interesa por un hombre comprometido.
Sorpresas y decisiones en el King´s
Mientras la batalla legal continúa en los juzgados, en el King´s se desatan nuevas sorpresas. Sofía, al descubrir que Alicia planea vender el local, se replantea su decisión de deshacerse de él. Rafa, arrepentido de dejar su trabajo en el King´s, busca regresar. Sin embargo, una llamada inesperada cambiará el rumbo de las cosas: la coreógrafa de Rafaella Carrá se jubila y propone a Sofía como su sucesora.
La noticia sorprende a Rafa y Sofía, pero la exbailarina, tras reflexionar, decide rechazar la oferta. Su corazón la lleva de vuelta a Isidro, y está dispuesta a luchar por su relación. En Confecciones Quevedo, Malena recibe un regalo especial de Julio: una moneda de la suerte que Federico le entregó años atrás. Este gesto conduce a momentos emotivos entre los personajes, resaltando los lazos que los unen.
Revelaciones familiares y decisiones de vida
El capítulo también nos lleva al taller, donde Alicia se encuentra con su padre. Crespo confiesa que él y Elena han retomado su relación ahora que ambos son viudos y libres. La noticia no agrada a Alicia, quien, aunque no se opone a la relación, expresa sus reservas.
Mientras tanto, Silvia, heredera de la fortuna de Daniel, contempla la posibilidad de rechazarla. Sin embargo, la intervención de Pelayo la persuade de invertir ese dinero en hacer felices a las personas que ama.
Esperanza y desolación después del juicio
Tras el segundo día del juicio, Lola regresa a casa destrozada. Sin embargo, un cambio de opinión la lleva a permitir que sus padres la acompañen al tribunal al día siguiente para brindarle apoyo. Manolita, consciente del sufrimiento de su hija, la alienta, convencida de que la justicia prevalecerá. Además, le recuerda a Lola que el amor de la familia y la muestra de afecto de Román son sus tesoros más preciados.
El capítulo 2811 de «Amar es para siempre» promete ser un torbellino de emociones y revelaciones que mantendrá a los espectadores pegados a sus pantallas. Con el juicio en pleno apogeo, los secretos salen a la luz, y los personajes enfrentan decisiones cruciales que cambiarán el curso de sus vidas. No te pierdas este episodio clave que promete ser inolvidable.
Ya te hemos hablado de la cazadora biker borreguito que está arrasando; y ahora, mientras pasan los días y las rebajas siguen, Bershka está causando sensación con un modelo de cazadora que, rápidamente, se está convirtiendo en la más buscada y deseada por todas.
Si bien, cuando el frío se hace intenso, una cazadora o abrigo se hace indispensable, la verdad es que el estilo moderno no lo queremos sacrificar, así que presta atención a esta propuesta y descubrirás la razón por la que es una de las favoritas.
¿Qué debe tener una buena cazadora?
Considerando que las cazadoras son usadas con mayor frecuencia en la temporada de invierno, estas deben cumplir algunos requerimientos para ser consideradas las más convenientes. Debe ser resistente al agua y al viento, ofrecer abrigo en climas fríos y estar fabricada con materiales de alta calidad que resistan el uso diario y el desgaste.
Si bien, deben ser resistentes, lo cierto es que también deben ser livianas y flexibles, con un corte que se ajuste a tu cuerpo sin ser demasiado holgada o ajustada. Además, mejor si tienen bolsillos suficientes para guardar tus pertenencias de forma segura y accesible, con cremalleras y cierres de alta calidad, que funcionen correctamente y sean fáciles de usar.
Las que consigues disponibles en Bershka, no solo reúnen los requisitos, sino que también se adaptan a tu gusto personal y combinan con diversos estilos de vestir mientras son favorecedoras a tu tipo de cuerpo. Esta prenda deslumbra por la creatividad y el toque original que le dan un toque único.
El gusto por las cazadoras tipo bomber
Las cazadoras tipo bomber de Bershka se han convertido en un elemento básico del armario de muchas personas, pues, son una prenda versátil y atemporal que se puede usar en una variedad de ocasiones.
Este estilo de cazadoras se pueden combinar con una gran variedad de prendas, desde jeans y camisetas hasta vestidos y faldas, siendo perfectas para looks casuales o más formales. Son además una prenda clásica que nunca pasa de moda y han sido populares durante décadas, manteniéndose en tendencia en los próximos años.
Bershka ofrece una amplia variedad de cazadoras bomber en diferentes colores, estilos y materiales; por lo cual, hay una cazadora bomber para cada persona. Ahora bien, queremos hablarte de un modelo que está causando sensación, ya que sus características, complacen a muchísimas chicas. ¡Veamos cuál es!
Esta es la cazadora de Bershka que está arrasando
La cazadora bomber efecto piel desgastada de Bershka es una cazadora estilo aviador clásica confeccionada con piel sintética desgastada. Tiene un ajuste holgado, cuello, puños y dobladillo de canalé y cremallera en la parte delantera. La cazadora está disponible en negro desde la talla XS hasta la L.
Esta cazadora bomber efecto piel desgastada de Bershka es una prenda versátil que se puede vestir en diferentes ocasiones, una prenda atemporal que se puede usar con jeans y una camiseta para un look casual, o con un vestido y tacones para una salida nocturna. La cazadora también es una excelente opción para climas fríos, ya que te mantendrá abrigado y con estilo. ¿Lo mejor? Su precio es de tan solo 17,99 euros.
Cómo combinar la cazadora bomber de Bershka
Una vez que descubras esta cazadora de Bershka, podrás descubrir que te permitirá lucir fantástica con diferentes looks, tal como te los presentamos ahora mismo.
Estilo casual:
Jeans: Combínala con unos jeans clásicos de corte recto o skinny, una camiseta básica y unas zapatillas deportivas para un look casual y desenfadado.
Vestido: Para un look más femenino, puedes combinarla con un vestido fluido o midi y unas botas altas.
Falda: Atrévete a combinarla con una falda de tubo o una falda midi plisada para un look más alternativo.
Estilo rockero:
Pantalones de piel: Combínala con unos pantalones de piel negros, una camiseta con estampado de banda y unas botas moteras para un look rockero total.
Vestido negro: Con un vestido negro corto o midi y botines de tacón alto conseguirás un look rockero y elegante.
Estilo chic:
Pantalones palazzo: Combínala con unos pantalones palazzo negros, una blusa de seda y unos zapatos de tacón para un look chic y sofisticado.
Falda midi: Con una falda midi de satén y unos botines de tacón bajo conseguirás un look chic y femenino.
Cuidados que debes darle a esta cazadora efecto piel desgastada para que se mantenga como nueva
Al estar confeccionada en poliéster y poliuretano, esta cazadora de Bershka, requiere de algunos cuidados específicos para su limpieza y conservación; de esta manera, estará en perfecto estado por más tiempo. Sigue los siguientes consejos.
Limpieza:
Lavar a mano: Se recomienda lavar la prenda a mano, con agua fría y jabón suave. No uses detergentes fuertes ni lejía.
Lavar a máquina: Si decides lavarla a máquina, usa un ciclo delicado con agua fría y un detergente suave.
Secado: Deja que la prenda se seque al aire libre, en una percha, lejos de la luz solar directa y de fuentes de calor. No uses la secadora.
Planchado: No planches la prenda. Si necesitas eliminar arrugas, puedes usar un vaporizador a baja temperatura.
Mantenimiento:
Guárdala en una percha: Cuando no la uses, guárdala en una percha ancha y acolchada para que no se deforme.
Evita el contacto con: Evita el contacto con la lluvia, el sol, el calor y productos químicos como perfumes, cremas o lociones.
Protege del polvo: Guárdala en una funda de tela transpirable para protegerla del polvo.
Limpieza regular: Limpia la prenda con un paño suave y húmedo después de cada uso.
Otras cazadoras que encontrarás en Bershka y que amarás
Además de conseguir en Bershka la cazadora bomber efecto piel desgastada, también conseguirás otros estilos disponibles que se encuentran entre los más buscados. Entre las más deseadas se encuentran:
Cazadora efecto piel oversize dad fit, la cual es una prenda básica que nunca pasa de moda y es perfecta para llevar con todo tipo de looks, desde vestidos hasta jeans. Está disponible en negro, marrón y verde.
Cazadora trucker doble faz efecto piel desgastada. Esta cazadora es una opción más informal que la anterior. Es perfecta para llevar con jeans y zapatillas deportivas. Está disponible en negro y azul.
Cazadora oversize efecto piel. Esta cazadora es una opción más atrevida que las anteriores. Es perfecta para llevar con vestidos y faldas. Está disponible en negro, marrón y rojo.
La PS5 siempre está en constante cambio, y ahora, quiere eliminar dos funciones de uso.La consola ha sido aclamada como una de las consolas más destacadas de la última década, con ventas que superan los 50 millones de unidades en todo el mundo hasta la fecha. Sin embargo, a pesar de su éxito, los jugadores están ansiosos por ver las mejoras que traerá consigo la esperada llegada de la PS5 Pro, prevista para este año. Se espera que esta nueva versión no solo mejore los aspectos técnicos, sino también otros aspectos cruciales para mejorar la experiencia de usuario.
Las dos funciones de PS5 que quieren eliminar de la consola
Los aficionados tienen claras ciertas áreas que les gustaría ver modificadas en la PS5 Pro, incluida la eliminación de dos de sus funciones menos populares. Estas expectativas resaltan la importancia de satisfacer las demandas del público y mejorar continuamente la calidad y la usabilidad de la consola. Con la llegada de la PS5 Pro en el horizonte, los jugadores esperan con impaciencia las mejoras que traerá consigo y cómo elevará aún más la experiencia de juego ofrecida por Sony.
En los debates activos en los foros de Reddit, los usuarios expresan sus opiniones sobre los cambios que les gustaría ver en las funciones de la consola PlayStation 5, señalando aquellas que consideran molestas o poco útiles. Entre las numerosas sugerencias, dos destacan por encima del resto: la posibilidad de silenciar el micrófono del mando de la consola y la molestia ocasionada por las capturas y clips automáticos que se generan al obtener un trofeo en cualquier juego.
En cuanto al primer aspecto, los jugadores argumentan que resulta especialmente molesto tener que realizar esta configuración repetidamente, ya que corren el riesgo de olvidarlo y que otros jugadores los escuchen durante partidas en línea. Aunque es posible desactivar esta función de manera temporal, muchos consideran que sería más conveniente contar con una opción permanente para evitar este inconveniente.
Por otro lado, el segundo problema es aún más evidente, ya que los clips generados automáticamente ocupan espacio en la consola y no hay manera de deshabilitarlos. Esto ha generado frustración entre los usuarios, quienes esperan que Sony revise esta función y brinde la opción de desactivarla. Con la inminente llegada del nuevo modelo de la consola, habrá que estar atentos para ver si se implementan cambios significativos en este sentido.
Tom Henderson, un insider destacado en la industria del gaming y reconocido por filtrar información sobre la PS5 Slim antes de su lanzamiento, compartió recientemente su visión sobre los posibles planes de Sony para la mitad de la generación de la consola. En sus declaraciones, Henderson sugiere que la anticipación por el anuncio de la PS5 Pro en el CES es comprensible, pero personalmente duda que Sony revele una nueva consola tan pronto, especialmente si su lanzamiento está programado para dentro de 9 a 10 meses. Según él, parece más probable que el anuncio se realice hacia finales del tercer trimestre del año.
Esto sugiere que aún quedan algunos meses antes de que la PS5 Pro sea oficialmente revelada, lo que deja a los seguidores de la marca japonesa en espera de conocer los planes concretos de la compañía en este sentido.
PS5 revoluciona la experiencia de juego
La marca PS5, emblemática en el mundo del gaming, se destaca por su constante búsqueda de innovaciones que revolucionen la experiencia de juego de sus usuarios. Desde su creación, PlayStation ha mantenido un enfoque centrado en satisfacer las necesidades y expectativas de los jugadores, combinando tecnología de vanguardia con un diseño ergonómico y funcional. ¿Qué aspectos considera PS5 al crear innovaciones?
En primer lugar, la potencia y el rendimiento son elementos primordiales para PlayStation. PS5 se esfuerza por ofrecer un hardware de última generación que permita a los desarrolladores crear juegos con gráficos impresionantes, tiempos de carga mínimos y una experiencia de juego fluida y envolvente. La consola se ha diseñado con un procesador potente, una tarjeta gráfica de alto rendimiento y un sistema de almacenamiento SSD ultrarrápido, lo que garantiza un rendimiento excepcional en todos los aspectos.
Además, PS5 está atenta a las tendencias emergentes en el mundo del gaming. La marca se esfuerza por estar al tanto de las últimas tecnologías y tendencias en la industria, como la realidad virtual, el juego en la nube y la integración de funciones sociales. Estos elementos se incorporan de manera estratégica en la consola para ofrecer a los usuarios una experiencia de juego más inmersiva y conectada.
La innovación en el diseño también es un aspecto clave para PS5. La marca se esfuerza por crear productos estéticamente atractivos y funcionales, que sean cómodos de usar y que se adapten a las necesidades de los jugadores. La PS5, con su diseño futurista y elegante, es un claro ejemplo de este enfoque, con detalles cuidadosamente diseñados para mejorar la experiencia de juego.
Por otro lado, PS5 presta especial atención a la retroalimentación de los usuarios. La marca recopila constantemente comentarios y sugerencias de los jugadores para identificar áreas de mejora y desarrollar nuevas características y funcionalidades que satisfagan sus necesidades. Esto se refleja en las actualizaciones de firmware regulares y en las nuevas características introducidas en cada iteración de la consola.
Además, PS5 se esfuerza por crear una experiencia de juego inclusiva y diversa. La marca está comprometida con la representación y la diversidad en sus juegos y contenidos, así como en la comunidad de jugadores en línea. Se fomenta un entorno inclusivo y seguro para todos los usuarios, independientemente de su género, edad o origen étnico.
En resumen, PS5 se distingue por su enfoque en la innovación, la potencia, el rendimiento, el diseño, la retroalimentación de los usuarios y la inclusión. Estos son algunos de los aspectos en los que la marca se centra al crear nuevas innovaciones que sigan elevando la experiencia de juego y consolidando su posición como líder en la industria del gaming.
El exitoso programa de cocina y repostería, ‘Bake Off: famosos al horno’, ha vuelto a encender los hornos para una nueva entrega cargada de emociones y sabor. Tras despedir a Julio Salinas en el episodio anterior, los nueve concursantes restantes se sumergen en una experiencia única dedicada al sentimiento más sublime: el amor.
Un reto técnico elevado: La tarta Valentina de Damián Betular en Bake Off
En la primera prueba técnica de la noche, los famosos reposteros se enfrentarán al desafío de replicar la exquisita «tarta Valentina». Una creación del renombrado chef pastelero y jurado del programa, Damián Betular. La tarta, una fina rosa de sablée con capas de membrillo, mousse de queso, chocolate blanco y ganache de vainilla, promete poner a prueba las habilidades y la destreza de los participantes.
Este reto técnico no solo pondrá a prueba sus habilidades culinarias, sino también su capacidad para interpretar y ejecutar las exigencias precisas de una receta tan elaborada como simbólica. Damián Betular, reconocido por su exigencia y perfeccionismo, se encargará de evaluar cada detalle, elevando la competencia a un nivel superior.
En la segunda parte de la competición, los concursantes se sumergirán en la prueba de fantasía, enfrentándose al reto de crear una tarta que refleje y celebre el amor en sus vidas. La creatividad y la originalidad serán clave para impresionar al jurado, compuesto por Paco Roncero, Eva Arguiñano y Damián Betular.
Cada pastel deberá contar una historia única, capturando la esencia del amor que inspira a los participantes. Desde detalles decorativos hasta combinaciones de sabores, todo será analizado minuciosamente por el jurado, que buscará no solo destreza técnica, sino también una conexión emocional con cada creación.
Nueve aspirantes, un solo sueño: ser el mejor pastelero
Bajo la conducción de la carismática Paula Vázquez, el grupo de nueve celebridades continúa su travesía en busca del título de mejor pastelero o pastelera de España. Entre risas, anécdotas y momentos emotivos, Rocío Carrasco, Terelu Campos, Ana Boyer, Alba Carrillo, Yolanda Ramos, Patxi Salinas, Pablo Puyol, Blas Cantó y Marc Clotet se enfrentan a nuevos retos con determinación y pasión.
El componente solidario también cobra protagonismo, ya que el ganador o ganadora del concurso tendrá la oportunidad de donar un premio a la ONG de su elección. Este gesto altruista añade un elemento de nobleza y propósito a la competencia, incentivando a los participantes a dar lo mejor de sí mismos no solo por el título, sino también por una causa benéfica.
Más que un concurso, una escuela de pastelería televisiva
Producido por RTVE en colaboración con BOXFISH, ‘Bake Off: famosos al horno’ no solo es un concurso de entretenimiento, sino también una auténtica escuela de pastelería televisiva. Los famosos aprendices se sumergen en el mundo de la repostería, descubriendo las recetas más sorprendentes y enfrentándose a situaciones cómicas que despiertan la simpatía de la audiencia.
En cada episodio, los concursantes se someten a dos retos culinarios que van desde la reproducción fiel de recetas icónicas hasta la expresión libre de su creatividad. El jurado, compuesto por expertos de renombre como Paco Roncero, Eva Arguiñano y Damián Betular, se erige como la piedra de toque, brindando comentarios constructivos y evaluaciones que contribuyen al crecimiento culinario de los participantes.
La exigencia del jurado y el arte de la pastelería
La presencia de Paco Roncero, reconocido chef y restaurador, aporta una perspectiva gastronómica sólida al panel de jueces. Su experiencia en alta cocina y su ojo crítico se suman al proceso de evaluación, garantizando que la calidad y el sabor estén a la altura de las expectativas.
Por otro lado, Eva Arguiñano, con su calidez y conocimientos culinarios, representa la conexión emocional con los participantes. Su enfoque humano y comprensivo equilibra la exigencia del concurso, creando un ambiente en el que los concursantes se sienten apoyados y motivados a mejorar en cada entrega.
Damián Betular, como referente indiscutible de la pastelería, no solo aporta su criterio técnico, sino también su pasión por el arte de la repostería. Cada evaluación es una oportunidad para aprender y perfeccionar las habilidades, convirtiendo la competición en un proceso de crecimiento personal y profesional para los aspirantes.
La eterna disyuntiva entre la mantequilla y la margarina ha suscitado debates tanto en cocinas domésticas como en laboratorios de nutrición. Esta dicotomía no es solo una cuestión de gusto o preferencia culinaria, sino que entraña un interrogante de calado sobre la salud, que intentaremos desgranar con datos precisos y actuales. En los últimos años, la preocupación por una alimentación saludable ha elevado esta discusión a una importancia nunca antes vista, donde cada elección alimentaria puede ser analizada detenidamente por sus implicaciones en el bienestar y la prevención de enfermedades.
El presente artículo pretende ofrecer una perspectiva precisa y basada en información actualizada para aquellos que aún se encuentran en la encrucijada de elegir entre la mantequilla o la margarina. Ambos productos, protagonistas indiscutibles sobre el pan de cada desayuno, tienen historias, composiciones y efectos en la salud muy diferentes, elementos que serán esclarecidos en las próximas líneas para que cada lector pueda tomar una decisión informada y adecuada a sus necesidades nutricionales.
ORÍGENES NATURALES VS. CREACIÓN INDUSTRIAL
El primer criterio que suele tenerse en cuenta al comparar la mantequilla y la margarina es su origen. La mantequilla es un derivado lácteo que se obtiene principalmente del batido de la crema extraída de la leche, una práctica que se remonta a tradiciones milenarias. Este es un procedimiento relativamente simple que ha aportado textura y sabor a infinidad de recetas en todo el mundo. La simplicidad de sus ingredientes, que generalmente se limita a la crema y a menudo una pizca de sal, la presenta como una opción natural.
Por su parte, la margarina es un producto de ingenio industrial, creado inicialmente como un sustituto más económico de la mantequilla. Nacida en el siglo XIX, la margarina es el resultado de la hidrogenación de aceites vegetales, un proceso que transforma estos aceites líquidos en una grasa sólida a temperatura ambiente. Si bien las fórmulas actuales han evolucionado para eliminar las grasas trans insalubres, la margarina sigue siendo un alimento procesado que puede contener varios aditivos, como emulsionantes, conservantes y colorantes.
PERFIL NUTRICIONAL Y EFECTOS EN LA SALUD
Entrando en el perfil nutricional de ambos productos, nos encontramos con diferencias significativas. La mantequilla es alta en grasas saturadas, que han sido sujetas a controversia por su asociación con la elevación del colesterol malo (LDL) y el riesgo de enfermedad cardiovascular. No obstante, un enfoque más contemporáneo reconoce que el impacto de la mantequilla puede estar más matizado, ya que también contiene grasa buena (HDL) y nutrientes esenciales como las vitaminas A, D, E y K.
La margarina, dependiendo de la marca y tipo, puede ser rica en grasas insaturadas, especialmente si está hecha a base de aceites no hidrogenados, como el de oliva, girasol o canola. Estas grasas tienen un efecto más benéfico para el sistema cardiovascular, ayudando a reducir el colesterol LDL. Sin embargo, las versiones más antiguas de margarina contenían grasas trans, hoy ampliamente conocidas por su papel negativo en la salud del corazón, por lo que es crucial verificar las etiquetas y elegir marcas que ofrezcan composiciones más saludables.
USO CULINARIO Y VERSATILIDAD EN LA DIETA
Más allá de la salud, el sabor y la aplicabilidad en la cocina son también puntos de comparación substanciales. La mantequilla suele ser la favorita para hornear debido a su capacidad para aportar una textura y sabor únicos, especialmente en repostería. Por el contrario, hay quienes aseguran que la margarina, al ser más maleable y tener un punto de fusión más alto, es preferible para ciertos tipos de cocina, como asados y frituras.
La elección entre mantequilla y margarina puede influir también en la calidad nutricional de una dieta. Aunque la mantequilla puede considerarse más ‘natural’, sus cualidades nutricionales deben ser balanceadas dentro de un régimen alimentario que pese la ingesta de grasas saturadas. Por otro lado, la margarina puede encajar bien en una dieta baja en grasas saturadas, pero es importante escoger opciones que no incluyan grasas trans y limitar el consumo de aditivos alimentarios.
EVOLUCIÓN DE LA INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA
Los estudios científicos no han sido constantes ni homogéneos en su veredicto acerca de las grasas saturadas y las grasas trans a lo largo del tiempo. La mantequilla, durante décadas bajo el escrutinio por su contenido en grasas saturadas, ha sido recientemente reevaluada en su contexto dentro de dietas completas, reconociendo que los efectos de los alimentos no pueden ser comprendidos de forma aislada. Investigaciones actuales sugieren que una ingesta moderada de mantequilla, dentro de una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes, puede no ser tan perjudicial como se pensaba anteriormente.
Por otro lado, la margarina ha vivido su propia transformación en la imagen pública como resultado de mejoras en su formulación. Con la reducción y eliminación de las grasas trans en muchas marcas, y el aumento en el uso de aceites más saludables, la margarina es hoy percibida de forma más positiva, aunque la cautela permanece debido a los aditivos y al nivel de procesado.
IMPACTO AMBIENTAL: MANTEQUILLA VS MARGARINA
La producción de alimentos no está exenta de impacto en el medio ambiente y tanto la mantequilla como la margarina tienen huellas ecológicas significativas. La producción de mantequilla es intensiva en recursos, ya que depende de la ganadería de vacas lecheras, lo que conlleva emisiones de gases de efecto invernadero, uso de suelo para pastoreo y cultivos para alimentar al ganado, además del consumo de agua.
La margarina, aunque podría parecer más ecológica al ser de origen vegetal, también genera impacto. La dependencia de monocultivos de aceite, como la palma o la soja, está vinculada a la deforestación y pérdida de biodiversidad en algunas regiones. Además, la producción industrial puede conllevar su propio conjunto de preocupaciones ambientales. Evaluar el impacto ecológico completo es un ejercicio complejo que debe considerar muchos factores más allá del simple resultado final del producto.
TENDENCIAS DE CONSUMO Y NUEVAS ALTERNATIVAS
El consumidor actual se mueve en un entorno de mayor consciencia sobre la salud y la sostenibilidad. Esto se refleja en la aparición de nuevas alternativas en el mercado que buscan satisfacer la demanda de productos más sanos y responsables con el medio ambiente. Las mantequillas orgánicas y de pastoreo ofrecen opciones para aquellos que prefieren ingredientes menos procesados y una producción más respetuosa con los animales. En el caso de la margarina, las versiones libres de aceite de palma y con certificaciones de sostenibilidad buscan reducir la preocupación ambiental.
Igualmente, ha emergido un mercado para sustitutos a base de plantas que no encajan estrictamente en la categoría de margarina, pero que ofrecen una textura y sabor similares a la mantequilla, diseñados para un público vegano o con preocupaciones específicas sobre la salud. Estos productos suelen ser elaborados con una combinación de aceites vegetales y tienen como objetivo presentar un perfil nutricional mejorado, con menos grasas saturadas y sin grasas trans.
Este giro en el mercado no solo está impulsado por el deseo de los consumidores de hacer elecciones más saludables, sino también por un cambio más amplio hacia patrones de consumo que consideran la ética productiva y el impacto ambiental. En última instancia, si bien el debate entre mantequilla y margarina continúa siendo relevante, la verdadera cuestión parece estar evolucionando hacia un enfoque más holístico y consciente en nuestras decisiones alimentarias. La respuesta a cuál opción es mejor no solo reside en la tabla nutricional, sino también en cómo estos productos se alinean con los valores personales y colectivos de sostenibilidad y salud en un mundo en constante cambio.
El arroz con leche, ese postre reconfortante y delicioso, tiene una historia que se remonta a siglos atrás y ha conquistado los paladares de personas en todo el mundo. En este texto, nos adentraremos en los orígenes, la historia, la receta paso a paso, el maridaje y los acompañamientos de este clásico de la cocina, para que puedas disfrutarlo en todas sus formas y sabores.
El origen del arroz con leche es un tanto difuso, ya que se ha consumido en diversas culturas a lo largo de la historia. Algunos historiadores sugieren que este delicioso postre tiene sus raíces en la antigua Persia, donde se preparaba una versión similar llamada «shir berenj». Desde Persia, el arroz con leche se extendió por todo el mundo, adaptándose a las tradiciones culinarias de cada región.
En España, el arroz con leche se convirtió en un postre popular durante la época medieval, cuando los árabes introdujeron el arroz en la península ibérica. Desde entonces, se ha convertido en un clásico de la cocina española, especialmente en la región de Asturias, donde se celebra incluso una fiesta dedicada a este delicioso postre.
En América Latina, el arroz con leche también es un postre muy apreciado, con diferentes variaciones según el país. En México, por ejemplo, se suele preparar con canela y se sirve frío como postre o como merienda.
Receta paso a paso para hacer un arroz con leche cremoso
Preparar un arroz con leche delicioso y cremoso es más fácil de lo que piensas. A continuación, te presento una receta paso a paso para que puedas disfrutar de este dulce manjar en casa:
Ingredientes:
1 taza de arroz de grano corto
4 tazas de leche entera
1 rama de canela
Cáscara de limón
1/2 taza de azúcar
1 pizca de sal
Canela en polvo (opcional)
Instrucciones:
Enjuaga el arroz bajo agua fría para eliminar el exceso de almidón y escúrrelo.
En una olla grande, calienta la leche a fuego medio y agrega la rama de canela y la cáscara de limón. Deja que la leche hierva suavemente durante unos minutos para que se impregnen los sabores.
Agrega el arroz enjuagado a la leche caliente y reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue, hasta que el arroz esté tierno y la leche se haya reducido y espesado, aproximadamente 30-40 minutos.
Una vez que el arroz esté cocido, agrega el azúcar y una pizca de sal, y revuelve bien para que se disuelva.
Retira la rama de canela y la cáscara de limón, y deja que el arroz con leche se enfríe un poco antes de servirlo.
Sirve el arroz con leche caliente o frío, espolvoreado con canela en polvo si lo deseas.
Maridaje
Para maridar adecuadamente el arroz con leche y realzar su delicioso sabor, es importante elegir la bebida adecuada. Aquí tienes algunas sugerencias de maridaje que complementarán perfectamente este dulce postre:
Vino dulce: Un vino dulce, como un Pedro Ximénez o un Moscatel, es el complemento perfecto para el arroz con leche. Su dulzura y riqueza equilibrarán la cremosidad del postre y resaltarán sus sabores a canela y limón.
Café o té: Una taza de café o té caliente es otra opción deliciosa para acompañar el arroz con leche. La amargura del café o la frescura del té contrarrestarán la dulzura del postre, creando un equilibrio armonioso de sabores.
Licor de hierbas: Un licor de hierbas, como el orujo o el licor de hierbas chino, es una opción audaz y aromática para maridar con el arroz con leche. Sus notas herbales y especiadas complementarán los sabores del postre y añadirán un toque de sofisticación.
Combinaciones creativas para disfrutar del Arroz con Leche
Además de disfrutar el arroz con leche solo, también puedes acompañarlo con una variedad de ingredientes y sabores que realzarán su sabor y textura. Aquí tienes algunas ideas creativas para acompañar tu arroz con leche:
Frutas frescas: Acompaña el arroz con leche con algunas frutas frescas, como fresas, plátanos o mangos, para un toque de frescura y color. Las frutas ácidas y jugosas contrastarán con la cremosidad del postre, creando una combinación deliciosa y refrescante.
Frutos secos: Espolvorea un puñado de frutos secos, como almendras, nueces o pistachos picados, sobre el arroz con leche para añadir textura y sabor. Los frutos secos tostados agregarán un toque crujiente y un sabor a nuez que complementará la suavidad del postre.
Mermelada o compota: Añade una cucharada de mermelada o compota de frutas sobre el arroz con leche para un toque de dulzura y acidez. La mermelada de frutas, como la fresa o la frambuesa, añadirá un contraste delicioso de sabores y una explosión de color al plato.
Galletas o bizcochos: Sirve el arroz con leche con algunas galletas o bizcochos crujientes para un acompañamiento indulgente y reconfortante. Las galletas de canela o los bizcochos de vainilla complementarán los sabores del postre y añadirán una textura crujiente que lo hará aún más irresistible.
Conclusión
En conclusión, el arroz con leche es mucho más que un simple postre: es un viaje por la historia y las tradiciones culinarias de diferentes culturas en todo el mundo. Ya sea que lo disfrutes solo, acompañado de frutas frescas o con un toque de licor, el arroz con leche siempre será una delicia dulce y reconfortante que deleitará tus sentidos y te transportará a un mundo de sabores y aromas irresistibles.
Los snacks o aperitivos forman parte habitual de nuestra dieta. Son prácticos, rápidos y, todo hay que decirlo, deliciosos. Sin embargo, lo cierto es que la mayoría distan mucho de ser saludables. Así lo revela un reciente análisis de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) que pone en evidencia lo poco nutritivos que son la gran mayoría de snacks que podemos encontrar en los supermercados. La OCU ha examinado en detalle la composición y el etiquetado nutricional de 202 snacks salados diferentes. Su conclusión es que solo dos de ellos merecen el calificativo de «saludables». Es decir, menos del 1% superan el corte. El resto presentan importantes carencias nutricionales, así como un elevado contenido en sal, azúcares, grasas poco recomendables y multitud de aditivos. En este artículo veremos cuáles son los principales escollos nutricionales de estos omnipresentes aperitivos.
OCU: Exceso de sal, grasas nocivas y aditivos
Uno de los principales problemas que presentan la mayoría de snacks es su alto contenido en sal. La OCU alerta de que la media supera el 3,8%, muy por encima de los niveles recomendados. También preocupa el elevado aporte calórico, con una media de 467 calorías por cada 100 gramos cuando lo recomendable son unas 400 como máximo. Otro punto a considerar es la presencia de grasas pocos saludables como las saturadas, que suponen de media un 7,8% del producto. Finalmente, el abuso de aditivos como potenciadores del sabor es igualmente cuestionable. Algunos, como el polémico glutamato monosódico (E621) producen reacciones adversas en un porcentaje de la población.
Los fritos y con formas, los menos saludables
Dentro de los snacks menos recomendables por la OCU se encuentran los fritos, las cortezas, los aperitivos con formas curiosas (aros, estrellas, conos…) y también los célebres gusanitos. Todos ellos acumulan los mayores niveles de sal, azúcar y grasas de todo tipo. Por si fuera poco, al estar fritos en aceites poco recomendables aportan calorías «vacías». Es decir, muchas calorías pero escaso valor nutricional.
Los nachos y los «healthy», algo mejores
En el otro lado de la balanza están los nachos y los snacks que en su etiquetado se autoproclaman «healthy» o saludables. Este último grupo suele estar elaborado con ingredientes menos habituales como semillas de chía, quinoa o legumbres. También suelen hornearse en vez de freírse, lo que reduce las temidas grasas saturadas. Aun así, la OCU insiste en que no dejan de ser ultraprocesados con exceso de sal y aditivos. Por tanto, aunque sean de los «menos peores», distan mucho de ser una opción realmente nutritiva y saludable.
Solo dos snacks aprueban el corte de la OCU
De los más de 200 snacks analizados, únicamente dos convencen plenamente a los expertos de la OCU y son catalogados como opciones «saludables». Se trata de los Nachips de Old El Paso y los snacks horneados Míos. Los Nachips están elaborados solo a base de maíz, un ingrediente de calidad nutricional incuestionable. Los snacks Míos horneados también convencen por su proceso de elaboración más saludable y su composición basada en legumbres, cereales integrales y verduras.
Ni por asomo deberían sustituir a la fruta o frutos secos
Aun así, la OCU insiste en recordar que los snacks, aunque sean de los más saludables, distan mucho de poder compararse nutricionalmente con frutas, frutos secos u otros tentempiés no procesados. Por tanto, no deberían sustituir nunca a estas opciones mucho más nutritivas. Como mucho se podrían consumir ocasionalmente y siempre controlando las porciones recomendadas (30 gramos) para limitar su aporte calórico. Eso sí, no es tarea sencilla teniendo en cuenta que la mayoría incluyen potenciadores del sabor que nos empujan a comer más de la cuenta.
El tono condescendiente de algunos fabricantes
Uno de los reproches de la OCU va dirigido precisamente al tono paternalista y autoritario que adoptan muchos fabricantes de snacks. Se permiten el lujo de decirle al consumidor cuándo y cómo tiene que comer sus productos cuando en realidad son todo lo contrario a saludables y deberían evitarse siempre que sea posible. Es el caso de los fabricantes que recomiendan tomar sus snacks solo a media mañana o media tarde «para no perder energía». Una recomendación absurda teniendo en cuenta lo poco nutritivos que son sus productos y que prácticamente solo aportan calorías vacías carentes de nutrientes.
Un mercado al alza pese a todo
Aunque a nivel salud todos los informes recomiendan moderar su consumo e incluso evitarlos, lo cierto es que el mercado de los snacks y aperitivos mueve enormes cifras de dinero y no para de crecer. Se calcula que solo en España se gastan más de 1.500 millones de euros al año en este tipo de productos procesados. Las cifras no engañan. Por mucho que las asociaciones de consumidores y expertos en nutrición adviertan de sus carencias, los snacks gustan y se han hecho un hueco importante en nuestros hábitos alimenticios.
Apuestas arriesgadas que no siempre salen bien
Ante el auge imparable de este mercado, muchas marcas apuestan fuerte, sacando al mercado snacks cada vez más innovadores y llamativas. Sin embargo, no siempre sale bien la jugada. Un ejemplo son los Palmeritas Protein, una apuesta arriesgada de Shandong Zhongshang para atraer al público más fitness que busca alternativas más saludables. Lastimosamente, este lanzamiento ha suscitado una gran controversia por lo engañoso de unas alegaciones nutricionales difíciles de defender en un producto que sigue siendo un ultraprocesado calórico con importantes carencias.
Los pica-pica tradicional no procesado, la mejor opción
Más allá de buscar el snack milagroso bajo en grasas, azúcares y calorías, lo cierto es que ya existen alternativas mucho más sensatas para picar algo a media mañana o durante el aperitivo. La OCU recuerda que lo más recomendable es priorizar tentempiés no procesados como frutos secos, aceitunas, queso, verduras encurtidas o en conserva, hummus y otros productos frescos de calidad nutricional incuestionable.
Leer etiquetados con sentido crítico
Dado que el mercado de los snacks es tan enorme (mueve 1.500 millones en España anualmente), los fabricantes buscan cualquier resquicio para hacer que sus productos suenen atractivos y saludables. Sin embargo, conviene adoptar siempre una actitud crítica y analizar con lupa esas alegaciones nutricionales que a menudo pecan de engañosas e interesadas.
Ya la primavera se acerca y contar con unos preciosos botines de entretiempo, es posible con estos 8 modelos de Marypaz que puedes llevar a un increíble precio gracias a las segundas rebajas. Y es que, aunque en muchas cadenas ya han finalizado las rebajas de enero, en otras tantas continúan con una segunda tanda de ofertas cada vez más irresistibles.
Descubre estos 8 modelos que son espectaculares y que podrás llevar con vestidos, jeans, pantalones e incluso faldas, una monada que no puedes dejar pasar y todos a precio irresistible.
Botín cowboy de Marypaz
El botín cowboy de efecto ante camel de Marypaz es un botín estilo vaquero clásico confeccionado en piel sintética. Tiene una punta en forma de almendra, un tacón de bloque y una caña hasta el tobillo. El botín está disponible en color camel y tiene un precio de 39,99 €, pero gracias a las segundas rebajas, los llevas por tan solo 12,99 euros.
Este es un calzado versátil que se puede llevar con una variedad de looks y se puede usar tanto para ocasiones casuales como formales. Para un look informal, prueba a combinar los botines con unos jeans y una camiseta. Para un look más arreglado, mézclalos con un vestido o una falda. Son exactos a los que usa Marta Sánchez y que están tan de moda.
Botín cremallera trasera efecto ante morados
Estos botines son una gran opción para agregar un toque de color a tu atuendo primaveral. El color morado es llamativo y divertido, y el acabado de ante le da un toque de lujo. Además, la cremallera trasera hace que sean fáciles de poner y quitar, y el tacón bajo los hace cómodos de usar todo el día.
Aquí tienes algunos consejos sobre cómo combinar estos botines:
Para un look casual, combínalos con unos jeans ajustados y una camiseta gráfica.
Para un look más elegante, mézclalos con una falda o vestido.
Para un look llamativo, combínalos con un par de leggings de colores y una túnica estampada.
No importa cómo los combines, estos botines de Marypaz, seguro que te harán destacar entre la multitud. De costar 37,99 €, ahora los llevas por tan solo 15,99 €.
Botín calcetín efecto elástic negros de Marypaz
Los botines calcetín negros de efecto elástico de Marypaz son un botín versátil y elegante que se puede usar tanto para ir a trabajar como para ocasiones especiales. Están hechos de un material elástico cómodo que se ajusta a la pierna y tienen un tacón bajo de 5 cm que los hace cómodos de usar todo el día.
Estos botines quedan geniales con vestidos, faldas o jeans. También se pueden vestir con un par de pantalones negros y una blusa elegante. Los consigues disponibles solo en las tallas 37, 38 y 39. Su precio de oferta es de 12,99 € (Precio anterior 37,99 €)
Botín tacón ancho tachas efecto napa marrones
Los botines marrones de tacón ancho con tachuelas de efecto napa de Marypaz son un botín elegante y versátil. Cuentan con un tacón ancho y cómodo, una puntera en punta y tachuelas a lo largo del borde superior. Están hechos de piel sintética con efecto napa y están disponibles en marrón y negro.
Estos botines son perfectos para usar con jeans y una camiseta para un look casual, o con un vestido o falda para una ocasión más elegante. También son lo suficientemente cómodos como para usarlos todo el día.
Aquí hay algunos consejos de estilo para usar estos botines:
Para un look casual, mételos en unos jeans pitillo y una camiseta. Añade una chaqueta motera o un blazer para darle un toque de estilo.
Para un look más elegante, úsalos con un vestido o una falda. Agrega un par de aretes llamativos y un collar para darle un toque de glamour.
Para un look boho chic, mételos en unos jeans acampanados o una falda larga. Agrega un top con estampado floral y un par de gafas de sol de gran tamaño para completar el look.
No importa cómo los uses, estos botines seguramente llamarán la atención. Están disponibles desde la talla 35 hasta la 41 y gracias a sus segundas rebajas, los consigues en 17,99 € (Precio sin descuento: 43,99 €)
Botín cowboy efecto serpiente camel de Marypaz
El botín cowboy efecto serpiente camel de Marypaz es una bota elegante y versátil que se puede usar para cualquier ocasión. Está confeccionado en piel sintética con estampado de serpiente y tiene un tacón ancho de 5 cm. La punta es puntiaguda y la caña de la bota tiene una altura de 14 cm. Estas botas están disponibles en tallas 35 a 41 y tienen un precio de 15,99 € (Precio antes de las segundas rebajas: 39,99 €)
Estas botas quedan geniales con vestidos, faldas o jeans. También se pueden usar con pantalones cortos o faldas para un look más informal. Para un look más elegante, combínalas con un vestido negro y un abrigo largo. Para un look más informal, combínalas con unos jeans y una camiseta. Estas botas son cómodas de usar y te harán sentir segura. Son perfectas para cualquier ocasión, desde una salida nocturna hasta un día en la oficina.
Estos botines están hechos de piel sintética con un acabado efecto cocodrilo. Tienen un tacón geométrico de 9 cm y una caña elástica que se ajusta a la pierna. El color burdeos es intenso y llamativo, perfecto para ocasiones especiales.
Los botines están disponibles en las tallas 35 a 41. Puedes comprarlos en la página web de Marypaz o en cualquiera de sus tiendas físicas. ¿Te gustan estos botines? Llévalos por tan solo 17,99 € (Precio sin descuento: 39,99 €)
Botín cordón efecto florentic negros de Marypaz
Si te gusta el estilo de Rosalía y Dua Lipa, tienes que ir por estos botines tipo track de Marypaz. Este botín está hecho de piel sintética con un acabado efecto florentic. Tiene un tacón de bloque de 9 cm y una plataforma de 2 cm. La caña mide 14 cm y el contorno de la pantorrilla es de 28 cm. El botín tiene cordones en la parte delantera y una cremallera en el lateral para facilitar su calce.
Está disponible en tallas del 35 al 41 y tiene un precio de 37,99 €, pero gracias a un -66% de descuento, los puedes llevar por tan solo 12,99 €. Si deseas un look rebelde y moderno, estos botines son definitivamente para ti.
Botín hebilla abertura lateral efecto napa negros
Los botines de hebilla con abertura lateral y efecto napa negros de Marypaz son una opción elegante y versátil para complementar tus outfits. Estos botines están fabricados con cuero pulido de alta calidad, lo que les brinda un aspecto sofisticado y duradero. Además, su diseño con hebilla y abertura lateral les da un toque moderno y atractivo.
Estos botines negros son un básico en cualquier guardarropa, ya que son versátiles y fáciles de combinar con diferentes prendas. Puedes usarlos tanto en ocasiones casuales como en eventos más formales. Combínalos con jeans, faldas o vestidos para crear looks elegantes y modernos.
Recuerda que los botines de Marypaz están diseñados pensando en la comodidad, por lo que puedes estar segura de que lucirás bien y te sentirás cómoda al usarlos. No dudes en explorar la colección de botines de Marypaz para encontrar el par perfecto para ti. Su precio es de tan solo 15,99 € (precio antes de las segundas rebajas: 37,99 €)
La elaboración de pan casero ha experimentado un resurgimiento notable en los hogares españoles, con una creciente cantidad de personas aventurándose en la cocina para experimentar con diferentes recetas y técnicas.
Entre las herramientas más populares para esta tarea se encuentra la Thermomix, un electrodoméstico versátil que facilita enormemente el proceso de amasado y horneado. Sin embargo, lograr un pan casero perfectamente crujiente y dorado puede resultar todo un desafío. En este artículo, exploraremos algunos consejos y trucos clave para alcanzar el pan ideal utilizando tu Thermomix.
SELECCIÓN DE INGREDIENTES DE CALIDAD: AMASADO Y FERMENTACIÓN ADECUADOS
El primer paso hacia un pan casero excepcional es la elección cuidadosa de los ingredientes. Optar por harinas de calidad superior, como las harinas de fuerza, garantizará una estructura de pan más robusta y una mejor textura. Además, la levadura fresca es fundamental para obtener un levado óptimo y un sabor excepcional. Asimismo, el uso de sal de calidad y agua pura contribuirá significativamente al perfil de sabor final del pan.
Una vez seleccionados los ingredientes adecuados, el proceso de amasado y fermentación desempeña un papel crucial en la calidad del pan final. Con la ayuda de la Thermomix, es importante seguir las indicaciones de tiempo y velocidad para lograr una masa perfectamente desarrollada. Además, asegúrate de permitir suficiente tiempo para la fermentación adecuada de la masa. Un buen pan requiere paciencia, y dejar que la masa repose el tiempo suficiente garantizará una textura y sabor óptimos.
FORMADO Y HORNEADO PRECISOS: ENFRIADO Y ALMACENAMIENTO ADECUADOS
Una vez que la masa ha fermentado adecuadamente, el siguiente paso es el formado y el horneado. Al manipular la masa, es importante trabajar con delicadeza para evitar la pérdida de aire y la deformación de la estructura. Dependiendo del tipo de pan que desees hacer, puedes optar por diferentes técnicas de formado para lograr diferentes formas y texturas. En cuanto al horneado, precalentar el horno correctamente y utilizar una piedra para pan o una bandeja caliente puede ayudar a replicar las condiciones de un horno de panadería profesional. Además, rociar agua en el horno durante los primeros minutos de horneado creará vapor, lo que promoverá una corteza crujiente.
Una vez que el pan esté perfectamente dorado y crujiente, es crucial permitir que se enfríe adecuadamente antes de cortarlo. El enfriado permite que la humedad interna se redistribuya dentro del pan, lo que ayuda a mantener su frescura y textura. Idealmente, el pan se debe almacenar en un lugar fresco y seco, preferiblemente en una bolsa de papel o tela, para evitar que la corteza se ablande. Si bien puede ser tentador disfrutar del pan recién horneado de inmediato, resistir la tentación y permitir que se enfríe adecuadamente asegurará una experiencia sensorial óptima.
En conclusión, la elaboración de pan casero con tu Thermomix puede ser una experiencia gratificante y deliciosa, siempre y cuando se sigan algunos consejos y trucos clave. Desde la selección de ingredientes de calidad hasta el manejo preciso de la masa y el horneado adecuado, cada paso es fundamental para lograr un pan excepcionalmente crujiente y dorado. Con práctica y paciencia, cualquier persona puede convertirse en un maestro panadero en la comodidad de su propio hogar.
MÁS ALLÁ DEL PAN BLANCO: EXPLORANDO VARIEDADES Y ADICIONES
Si bien el pan blanco es una opción clásica y versátil, no debemos limitarnos a él en nuestras aventuras de panificación. La Thermomix nos brinda la oportunidad de experimentar con una amplia gama de variedades de pan, desde integrales hasta de centeno o incluso panes enriquecidos con semillas o frutos secos.
Estos panes no solo ofrecen una mayor variedad de sabores y texturas, sino que también pueden proporcionar beneficios adicionales para la salud, como un mayor contenido de fibra y nutrientes esenciales. Al explorar diferentes tipos de pan en nuestra Thermomix, podemos ampliar nuestro repertorio culinario y satisfacer una variedad más amplia de gustos y necesidades dietéticas en nuestro hogar.
EL ARTE DE LA DECORACIÓN Y LA PRESENTACIÓN
Además de la calidad del pan en sí, la presentación juega un papel crucial en la experiencia gastronómica. Con la ayuda de la Thermomix, podemos incorporar técnicas de decoración creativas para realzar la apariencia de nuestro pan casero.
Desde hacer cortes decorativos en la masa antes de hornear hasta espolvorear semillas o hierbas en la parte superior para agregar un toque de color y sabor, las posibilidades son infinitas. Una presentación atractiva no solo hace que el pan sea más apetitoso visualmente, sino que también puede hacer que sea más atractivo para compartir con amigos y familiares o para servir en ocasiones especiales.
THERMOMIX: EXPLORANDO EL PAN ARTESANAL
El pan casero va más allá de ser una simple receta; es una forma de arte culinario en sí misma. Al igual que un artista que trabaja con arcilla o pintura, el panadero casero puede experimentar con diferentes técnicas y estilos para crear panes verdaderamente únicos y personalizados.
Desde panes en forma de trenzas o espirales hasta panes rellenos con ingredientes sorprendentes, la creatividad no tiene límites en la cocina. Con la Thermomix como nuestra herramienta de elección, podemos llevar nuestras habilidades de panadería al siguiente nivel y convertir cada lote de pan en una obra maestra comestible.
COMPARTIENDO EL PAN CASERO CON NUESTRA COMUNIDAD
Además del placer personal de hornear pan en casa, el pan casero también puede ser una forma maravillosa de conectarse con nuestra comunidad. Ya sea compartiendo pan recién horneado con vecinos, amigos o compañeros de trabajo, o participando en intercambios de pan casero locales, el acto de compartir comida puede crear lazos significativos y fomentar un sentido de pertenencia. La Thermomix nos permite hornear grandes cantidades de pan con relativa facilidad, lo que nos brinda la oportunidad de compartir la alegría y el sabor del pan casero con aquellos que nos rodean.
En resumen, la Thermomix no solo simplifica el proceso de hacer pan en casa, sino que también nos abre un mundo de posibilidades creativas y culinarias. Desde la elección de ingredientes de calidad hasta la exploración de variedades de pan y técnicas de presentación innovadoras, cada paso del proceso de panificación ofrece la oportunidad de experimentar y disfrutar. Con un poco de práctica y creatividad, cualquiera puede dominar el arte del pan casero y deleitar a sus seres queridos con deliciosos panes frescos directamente de su propia cocina.
En el vertiginoso mundo de la Fórmula 1, un revuelo inesperado sacude las redes sociales y los titulares de los periódicos: la denuncia que estremece a una de las Spice Girls. La noticia, como un rayo en un cielo despejado, sorprende a los aficionados al deporte motor y a los seguidores de la reconocida banda británica por igual. Entre el rugido de los motores y los destellos de la fama, se revela un oscuro capítulo que deja perplejo a más de uno. La denuncia, envuelta en misterio y drama, arroja luz sobre un episodio desconocido hasta ahora. Mientras el circo de la Fórmula 1 despliega su magia en los circuitos más emblemáticos del mundo, los titulares se llenan de interrogantes y especulaciones sobre el pasado y el presente de una de las figuras más icónicas de la música pop.
En este inesperado giro de los acontecimientos, el glamour se entrelaza con la intriga, y la velocidad cede paso a la reflexión sobre las complejidades del mundo del espectáculo y el deporte de alto rendimiento. La denuncia, como un eco lejano que resuena en los corazones de los fans, plantea interrogantes sobre la verdad y la transparencia en un universo donde la imagen pública y los secretos se entrelazan en una danza fascinante y, a veces, desconcertante. En medio del clamor mediático, la historia se teje con hilos de emociones encontradas, recordándonos que detrás de las luces de neon y los aplausos, se esconden historias humanas cargadas de luces y sombras.
Geri Halliwell, el nombre que le da la vuelta al mundo
Geri Halliwell, cuyo nombre completo es Geraldine Estelle Horner (antes Halliwell), es una cantante, compositora, autora y actriz británica nacida el 6 de agosto de 1972 en Watford, Hertfordshire, Inglaterra. Es reconocida principalmente por su participación como una de las integrantes del exitoso grupo de música pop de los años 90, las Spice Girls.
En la banda, Geri era conocida como «Ginger Spice» debido a su cabello pelirrojo y su personalidad enérgica. Halliwell alcanzó la fama mundial con las Spice Girls, un fenómeno de la cultura pop que vendió millones de discos en todo el mundo con éxitos como «Wannabe», «Say You’ll Be There» y «Spice Up Your Life». Además de su carrera musical, Geri Halliwell ha incursionado en la moda, la actuación y la escritura, siendo una figura destacada en la escena del entretenimiento británico.
Desgarrada por la incertidumbre familiar
La vida de Geri Halliwell, reconocida a nivel mundial por su carrera en la música, se ve envuelta en una tormenta personal. A sus 51 años, enfrenta una situación familiar delicada tras los recientes eventos que han salido a la luz sobre su esposo, Christian Horner, de 50 años, quien ostenta el cargo de director en la escudería de Fórmula 1 Red Bull.
Las sombras de la acusación
Christian Horner se ve empañado por acusaciones de conducta inapropiada, proferidas por una trabajadora de la escudería. La noticia ha sacudido los cimientos de la vida familiar y profesional de la pareja, desatando una vorágine de interrogantes y tensiones.
Bajo el lente de la investigación
La firma de bebidas energéticas ha respondido con una investigación independiente, confiada a un abogado externo, para esclarecer los acontecimientos. La empresa ha emitido un comunicado oficial expresando su compromiso con la transparencia y la seriedad ante estos asuntos sensibles.
La batalla por el poder en los circuitos de Fórmula 1
Los rumores también sugieren que Horner se encuentra inmerso en una lucha de poder dentro de la escudería, especialmente tras el fallecimiento del fundador de Red Bull, Dietrich Mateschitz. Este hecho ha desencadenado discrepancias y tensiones que amenazan con desestabilizar aún más el panorama.
Un legado de éxitos y desafíos
La entrada de Horner en el mundo directivo de la Fórmula 1 marcó un hito, convirtiéndose en el director más joven del circuito en 2005. Su gestión ha sido clave en la obtención de numerosos campeonatos, tanto de pilotos como de constructores, lo que ha catapultado el valor de la escudería a cifras astronómicas.
Voces en silencio, palabras no dichas
Mientras tanto, Geri Halliwell, reconocida por su papel en las Spice Girls, mantiene un silencio público sobre la situación de su esposo. Sin embargo, fuentes cercanas sugieren que brindará su apoyo en estos momentos de incertidumbre, demostrando su fortaleza y compromiso con su familia.
El vínculo familiar en tiempos de prueba
El matrimonio, sellado en 2015, y la llegada de su hijo Montague George Hector, han sido pilares de alegría en medio de las turbulencias. Geri, madre también de Bluebell Madonna, demuestra una vez más su dedicación a su familia, enfrentando juntos los desafíos que el destino les presenta.
Mercadona se ha convertido en un aliado infalible a la hora de abordar las tareas del hogar. Su catálogo de productos de limpieza incluye opciones muy eficaces para facilitar una higiene profunda en cada rincón. La cadena valenciana actualiza constantemente su oferta. Cada mes lanza novedades o mejora fórmulas de sus grandes clásicos. El objetivo: combatir la suciedad rebelde, eliminar gérmenes y dejar un agradable aroma en toda la casa. Para el baño, Mercadona cuenta con una serie de productos que se destacan por su eficacia y, principalmente, por su buen precio. En este artículo te contaremos cuáles son y qué propiedades tienen. ¡No te lo pierdas!
Mercadona: Los limpiadores de WC, imprescindibles en el baño
Uno de los best sellers entre los productos de limpieza de Mercadona son los limpiadores de WC. El baño es una de las zonas que más higiene requiere por la proliferación de gérmenes. Estos productos están diseñados específicamente para desinfectar a fondo el inodoro. Mercadona dispone de varios modelos. Destacan el gel WC con lejía, ideal contra las manchas negras, o el gel WC desincrustante, que elimina los restos más rebeldes de cal. Tienen un precio de 1 euro la unidad. A continuación te contaremos que otros productos destacados tiene el supermercado para el baño de tu hogar.
Los ambientadores hogar colección Océano cautivan por su perfume
Si hay un distintivo de Mercadona son sus marcas propias y lo bien que conocen las demandas de sus clientes. Por eso no es de extrañar que entre sus productos de limpieza más exitosos estén los ambientadores. Destacan los de la línea Hogar Colección Océano, unos elegantes frascos cilíndricos con tapón de madera que desprenden una delicada e intensa fragancia oceánica. Por menos de 3 euros dejarán tu hogar impregnado a mar.
La gama Bosque Azul aúna naturaleza y hogar
Otra de las gamas estrella entre los ambientadores y productos de perfume corporal son los Bosque Azul. Con packaging en color verde agua, destilan la esencia del bosque y la naturaleza en el hogar. Sus precios son muy asequibles, desde los 2,5 euros la unidad de los ambientadores, hasta algo más de 5 euros por los packs de jabones de mano o los aceites perfumados para el cuerpo. ¡Toda una inmersión en plena naturaleza sin salir de casa!
Las esencias más sofisticadas con Colección Maison
Si buscas algo más exclusivo y con un aroma diferente, en Mercadona también tienen una línea Premium: Colección Maison. Se trata de unos elegantes frascos de cristal en color ámbar o morado. Incluye productos muy variados como ambientadores, velas perfumadas, pulverizador de sofás o kits de limpieza en seco. Sus notas aromáticas remiten a lo más selecto. Precios entre 4 y 9 euros en función del formato.
Los clásicos del hogar nunca pasan de moda
Por supuesto, los clásicos productos de Mercadona para la limpieza del hogar siguen estando a la venta y funcionando muy bien. Se pueden encontrar todo tipo de opciones para eliminar la suciedad y los malos olores de cualquier rincón. Multiusos, limpiacristales, lejías, detergentes, suavizantes… Todos ellos se venden a precios muy competitivos. Por ejemplo, el bote de 750 ml de lejía cuesta solo 40 céntimos o el ambientador en aerosol vale 1 euro. Imposible resistirse a renovarlos.
Complete su carro con los utensilios Bosque Verde
Además de los productos químicos, en los lineales de limpieza de Mercadona también se pueden encontrar otros artículos imprescindibles para completar la higiene del hogar. Es el caso de la gama Bosque Verde, compuesta por utensilios como guantes, esponjas, cepillos para WC, cubos, recogedores… fabricados con materiales resistentes y de gran calidad. Con precios que no superan los 2 o 3 euros por unidad.
Las bayetas de microfibra son perfectas para secar
Otro básico para completar cualquier kit de limpieza doméstica son las bayetas. Mercadona tiene a la venta varios modelos de bayetas de microfibra, un tejido ideal por su gran capacidad de absorción. Permiten secar rápidamente cristales, encimeras de cocina o cualquier otra superficie sin dejar rastro. Viene en packs de 3, 5 o 7 unidades con diseños de vivos colores por menos de 2 euros.
Los estropajos verdes han vuelto más resistentes
Si hay un clásico de toda la vida en la limpieza de hogares es el estropajo verde. Pues bien, Mercadona acaba de renovar por completo esta referencia para dotarla de mayor resistencia y durabilidad. La nueva versión tiene una esponja más compacta y un material más resistente para aguantar fregados más duros sin deshilacharse ni deteriorarse con facilidad. De esta forma, el estropajo verde de Bosque Verde se presenta como una opción más longeva y de mayor calidad respecto a la versión anterior. Se vende en diferentes formatos, desde packs de 2 unidades, ideales para hogares pequeños, hasta packs de 3 o 5 estropajos, pensados para viviendas donde se realiza limpieza a diario. Lo mejor es que mantiene un precio muy económico, a partir de solo 0,95 euros la unidad. Así, renovando un básico imprescindible en cualquier cocina, Mercadona sigue apostando por la relación calidad-precio en sus productos de limpieza, con soluciones efectivas y asequibles para el día a día del hogar. Con esta mejora en los icónicos estropajos verdes, la compañía demuestra una vez más su compromiso por adaptarse a las necesidades reales de los consumidores.
Un hogar limpio y perfumado por muy poco dinero
En definitiva, para que tu hogar luzca siempre impoluto, Mercadona pone a tu disposición todo lo que puedas necesitar: productos de limpieza eficaces, utensilios de calidad y un amplio surtido de ambientadores. Todo a unos precios muy competitivos adaptados al bolsillo familiar. Así que ya sabes, en tu próxima visita al supermercado no olvides echar un vistazo a las estanterías de limpieza y completar tu carro de la compra. Un hogar limpio y perfumado está al alcance de muy pocos euros.
En el mundo de la cosmética y la salud capilar, constantemente emergen nuevos hallazgos que prometen revolucionar el cuidado del cabello. Uno de los últimos en captar la atención es el egusi, un superalimento proveniente de África occidental que se ha asociado recientemente con la prevención de la caída del cabello. Originario de la semilla de la calabaza amarga, el egusi ha sido consumido durante siglos en diversas culturas africanas por sus propiedades nutricionales y medicinales. Sin embargo, su potencial para fortalecer y mejorar la salud del cabello ha despertado un renovado interés en el ámbito de la belleza y el bienestar.
El egusi se caracteriza por su alto contenido en ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, elementos fundamentales para mantener la salud capilar. Estudios recientes han demostrado que estos nutrientes no solo promueven el crecimiento del cabello, sino que también fortalecen la raíz y reducen la pérdida del mismo, lo que lo convierte en un aliado prometedor para quienes buscan soluciones efectivas contra la caída del pelo.
SUPERALIMENTO: EL EGUSI LLEGA A AMAZON
La llegada del egusi al mercado occidental ha sido recibida con entusiasmo por parte de consumidores y expertos en belleza. Plataformas como Amazon han comenzado a ofrecer productos a base de egusi, desde suplementos capilares hasta aceites y champús, destinados a aprovechar sus beneficios para el cabello. Esta disponibilidad en el gigante del comercio electrónico facilita el acceso a este superalimento a un público más amplio, permitiendo que personas de todo el mundo puedan incorporarlo a su rutina de cuidado capilar.
La presencia del egusi en Amazon también ha generado un debate sobre la eficacia real de este ingrediente y su aplicación en la industria de la belleza. Si bien numerosos testimonios respaldan sus beneficios para la salud del cabello, algunos expertos advierten sobre la necesidad de investigaciones adicionales para comprender mejor su mecanismo de acción y determinar su efectividad a largo plazo. A pesar de ello, su creciente popularidad evidencia un cambio en la percepción del cuidado capilar, donde los consumidores buscan cada vez más productos naturales y basados en ingredientes tradicionales.
RESPALDO CIENTÍFICO
El respaldo científico juega un papel fundamental en la validación de las propiedades del egusi para el cabello. Investigaciones preliminares sugieren que los nutrientes presentes en este superalimento pueden estimular la producción de queratina, proteína clave para la estructura y fortaleza del cabello. Asimismo, se ha observado que ciertos compuestos presentes en el egusi tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que podrían contribuir a la salud del cuero cabelludo y prevenir condiciones como la dermatitis seborreica y la caspa.
A pesar de estos hallazgos prometedores, los expertos enfatizan la importancia de llevar a cabo estudios clínicos adicionales para confirmar los beneficios del egusi y determinar las dosis y métodos de aplicación más efectivos. La colaboración entre la industria cosmética y la comunidad científica podría impulsar la investigación en torno a este superalimento y abrir nuevas oportunidades para el desarrollo de productos innovadores en el campo del cuidado capilar.
EXPECTATIVAS Y DESAFÍOS: INCORPORARLO A COMIDAS
La incorporación del egusi al mercado occidental representa tanto una oportunidad como un desafío para la industria de la belleza. Si bien su potencial para prevenir la caída del cabello y mejorar su salud ha generado un gran interés entre los consumidores, la falta de regulación y estudios científicos exhaustivos plantea interrogantes sobre su seguridad y eficacia a largo plazo. Además, la comercialización de productos a base de egusi plantea desafíos en términos de etiquetado y transparencia, destacando la importancia de la educación del consumidor y la regulación adecuada en este ámbito.
El egusi emerge como un superalimento con el potencial de transformar el cuidado del cabello, ofreciendo una alternativa natural y prometedora para prevenir la caída del pelo y mejorar su salud. Su llegada a plataformas de comercio electrónico como Amazon amplía su accesibilidad y visibilidad, aunque plantea desafíos en términos de regulación y evidencia científica. A medida que la investigación en torno al egusi avanza, se espera que su papel en la industria de la belleza continúe evolucionando, ofreciendo nuevas soluciones para quienes buscan mantener un cabello sano y radiante.
IMPACTO EN LA INDUSTRIA COSMÉTICA
El surgimiento del egusi como un ingrediente destacado en productos capilares ha generado un impacto significativo en la industria cosmética. Marcas líderes en el sector han comenzado a incorporar el egusi en sus fórmulas, destacando sus beneficios para el cabello en campañas publicitarias y comunicaciones de marketing. Este movimiento refleja una tendencia más amplia hacia la inclusión de ingredientes naturales y culturalmente diversos en la formulación de productos de belleza, en respuesta a las demandas de un mercado cada vez más consciente y exigente.
La popularidad del egusi también ha impulsado la innovación en el desarrollo de productos capilares, con empresas dedicadas a la investigación de nuevas formas de aprovechar sus propiedades beneficiosas. Desde mascarillas revitalizantes hasta tratamientos intensivos, la gama de productos a base de egusi continúa expandiéndose, ofreciendo soluciones adaptadas a las necesidades específicas de cada tipo de cabello. Este enfoque centrado en la eficacia y la naturalidad refleja una evolución en la percepción del cuidado capilar, donde los consumidores buscan productos que no solo promuevan la salud del cabello, sino que también respeten el medio ambiente y las comunidades de donde provienen los ingredientes.
EGUSI: UNA OPORTUNIDAD PARA LA SOSTENIBILIDAD
Además de sus beneficios para el cabello, el egusi también presenta oportunidades para promover la sostenibilidad y el desarrollo económico en las regiones donde se cultiva. Tradicionalmente cultivado en países como Nigeria, Ghana y Camerún, el egusi es una fuente importante de ingresos para agricultores locales y comunidades rurales. El creciente interés en este superalimento a nivel internacional ha generado una mayor demanda, lo que podría traducirse en un impulso económico para estas regiones, siempre y cuando se implementen prácticas comerciales justas y sostenibles.
La promoción del egusi como un ingrediente clave en la industria cosmética también podría tener un impacto positivo en la conservación del medio ambiente. Al fomentar el cultivo y la producción de egusi de manera sostenible, se podrían crear incentivos para la preservación de los ecosistemas locales y la biodiversidad. Además, la demanda de egusi podría contribuir a la diversificación de cultivos en estas regiones, reduciendo la dependencia de monocultivos y promoviendo una agricultura más resiliente y adaptada al cambio climático.
EGUSI: MÁS ALLÁ DEL CABELLO
Si bien el egusi ha ganado reconocimiento principalmente por sus beneficios para el cabello, su potencial va más allá del ámbito de la belleza. Este superalimento es una fuente rica en nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un componente valioso en una dieta equilibrada. En muchas comunidades africanas, el egusi se consume regularmente en platos tradicionales como sopas, guisos y salsas, no solo por su sabor único, sino también por su valor nutricional.
Además, el egusi se ha explorado en la cocina internacional como un ingrediente versátil que puede agregar sabor y textura a una variedad de platos. Desde ensaladas hasta horneados, el egusi se ha adaptado a diversas recetas, atrayendo la atención de chefs y aficionados a la gastronomía de todo el mundo. Este aumento en la demanda de egusi como ingrediente culinario podría abrir nuevas oportunidades de comercio justo y desarrollo económico para las comunidades productoras, al tiempo que promueve la diversidad culinaria y el intercambio cultural a nivel global.
La cartera o billetera es uno de esos elementos esenciales que solemos llevar encima a todas partes. En ella guardamos cosas tan importantes como el DNI, el carnet de conducir, tarjetas de crédito, dinero en efectivo y fotos de seres queridos, sin embargo, no todo lo que metemos en la cartera es legal. Existen ciertos objetos que están terminantemente prohibidos y que, si los llevas encima, te pueden costar una fuerte multa. Es el caso de estas pequeñas navajas con forma de tarjeta. Portar este tipo de navajas plegables puede suponer una multa de entre 601 y 30.000 euros según informaron autoridades de la Guardia Civil. Aunque a priori puedan resultar un objeto práctico y curioso, lo cierto es que se consideran armas blancas camufladas que atentan contra el orden público. En este artículo te contaremos los motivos que llevan a la Guardia Civil considerar a este tipo de tarjetas un peligro para la sociedad. ¡No te lo pierdas!
Guardia Civil: Una navaja prohibida que parece una tarjeta
Estas navajas prohibidas por la Guardia Civil tienen el tamaño y forma de una tarjeta de crédito convencional. De hecho, vista de lejos podría pasar perfectamente por una tarjeta más de nuestra cartera. Sin embargo, con solo presionar un botón o tirar de una pestaña, la supuesta tarjeta se despliega y muestra una afilada hoja metálica. A continuación te contaremos más detalles de esta peligro arma penada por la Guardia Civil.
Guardia Civil: Fácil de conseguir pero totalmente ilegal
A pesar de estar prohibidas, lo cierto es que resulta bastante sencillo hacerse con una de estas navajas camufladas. Se pueden encontrar sin problemas en tiendas especializadas en cuchillería y armas blancas. Incluso en Amazon se venden de forma completamente legal con solo un clic. El problema viene cuando las llevas encima. Ahí cambia radicalmente su status legal y pasan de ser un objeto de coleccionista a constituir un delito penal, según informaron desde la Guardia Civil. Así que mucho ojo con guardar una en la cartera pensando que es un objeto cool y práctico. Cool sí que es. Pero desde luego nada práctico si acabas con una inspección de rutina de la Guardia Civil.
Guardia Civil: Multas de entre 601 y 30.000 euros
Y es que portar este tipo de navajas camufladas en tarjeta puede salir muy caro. El artículo 36 de la Ley de Seguridad Ciudadana establece sanciones que oscilan entre los 601 y los 30.000 euros. Todo dependerá del criterio del agente de la autoridad. Así pues, aunque su diseño mini y estilizado resulte muy tentador, mejor dejarlas en casa como elemento decorativo. No vaya a ser que un descuido acabe costándote un dineral.
Un regalo original… pero prohibido
Por su diseño compacto y estético, una navaja multiusos con forma de tarjeta puede resultar un regalo muy original para un amigo o familiar al que le gusten los cachivaches curiosos. El problema viene cuando este decide llevarla en la cartera como si de una tarjeta más se tratara. Ahí la originalidad del regalo dará paso a un fuerte quebradero de cabeza en forma de abultada multa. Así pues, si tienes pensado regalar una de estas navajas camufladas en tarjeta, mejor advertir muy claramente que su uso está completamente prohibido por la Guardia Civil fuera del ámbito doméstico. No sea que tu original idea acabe saliendo muy cara al destinatario.
La Guardia Civil las confisca si detecta riesgo
Aunque no esté penado llevar este tipo de navajas-tarjeta encima, lo cierto es que la Guardia Civil tiene potestad para confiscarlas si considera que constituyen un riesgo para la seguridad ciudadana. Así pues, incluso no sacándolas de la cartera, su mera posesión podría acarrearte problemas. Por ello, la Guardia Civil desaconseja tajantemente portar este tipo de artilugios fuera del hogar, por muy prácticos y molones que puedan resultar. Y es que el riesgo de multa (o confiscación) es demasiado alto.
Permitidas las navajas homologadas… pero cuidado
Las únicas navajas permitidas son aquellas homologadas para tal fin. Es decir, las clásicas navajas multiusos que podemos encontrar en cualquier tienda de deportes o camping. Eso sí, tampoco pueden sacarse y exhibirse en cualquier lugar. Aunque se disponga de licencia de armas, mostrar una navaja en un lugar público también puede ser constitutivo de sanción. Así pues, las navajas homologadas sí están permitidas, pero siempre con cuidado y sentido común. Nada de ir exhibiéndolas por la calle… tampoco es plan.
Una moda que puede salir cara
Portar este tipo de navajas camufladas se ha puesto muy de moda entre ciertos colectivos. Sobre todo gente joven atraída por lo molón y curioso del artilugio. Sin embargo, detrás de esta moda se esconde un elevado riesgo de multa que pocos están dispuestos a correr. No en vano, 30.000 euros no es una cantidad baladí. Así pues, por mucho que nos tiente tener una de estas navajas-tarjeta en la cartera, mejor dejar la moda pasar y evitar disgustos.
Hay alternativas legales
Afortunadamente, existen algunas alternativas legales a esta peligrosa moda. Se trata de tarjetas con utensilios como destornilladores, pinzas o luces LED integradas. Pueden ser igual de curiosas y sorprendentes pero sin pisar el terreno de lo ilegal. Así pues, si realmente te molan los artilugios compactos, ingeniosos y llenos de utilidades, existe un mundo de posibilidades, ahí fuera totalmente legales. Lo mejor es que mantienen ese factor sorpresa y admiración cuando las desplegamos ante nuestros colegas. Sin riesgo de multas.
¿Merece la pena jugársela?
En definitiva, por muy tentador que resulte tener una navaja camuflada en tarjeta en nuestra cartera, debemos preguntarnos: ¿merece realmente la pena jugársela? ¿Vale la posibilidad de una fuerte multa o un disgusto con la autoridad ese capricho de sentirnos un poco más molones? Lo sensato es que no. Existen muchas otras formas de sorprender a nuestros amigos y ser originales que no conllevan pisar el terreno de lo ilegal. Así que tranquilos, demostremos nuestra creatividad y rebeldía por otros medios menos arriesgados. Nuestra cartera (y nuestro historial legal) nos lo agradecerá.
Los españoles somos los campeones del mundo en consumo de alcohol. Un estudio de la OCDE con datos de 2021 sitúa a España a la cabeza en ingesta de bebidas alcohólicas, con una media de 11 litros por persona y año. El alcohol está detrás de entre el 30% y el 50% de los accidentes de tráfico mortales, según los últimos datos de la Dirección General de Tráfico (DGT). Por ello, la DGT siempre recomienda no beber si se va a conducir. Sin embargo, muchos conductores se preguntan cuánta cerveza se puede tomar antes de dar positivo en un control. En este artículo te contaremos cuantas cervezas puedes beber sin temor a ser sancionado por la DGT.
DGT: Depende de cada persona y de factores como el peso o la edad
La realidad es que no hay una cifra exacta, ya que la capacidad para metabolizar el alcohol depende de múltiples factores individuales como la edad, el peso, el sexo o el estado de salud, según informaron desde la DGT. En cualquier caso, la DGT establece el límite de alcohol permitido para conducir entre 0,3 y 0,5 gramos por litro de sangre. A la hora de fijar un límite, las autoridades tienen en cuenta datos como el aumento del tiempo de reacción y pérdida de reflejos con diferentes tasas de alcoholemia. También se consideran los accidentes atribuibles total o parcialmente a la influencia de bebidas alcohólicas. En otros países europeos el límite legal se sitúa por debajo, en 0,2 e incluso 0,1 gramos por litro en sangre para conductores sin experiencia.
DGT: Dos cervezas o dos copas de vino, el máximo recomendado
Traducido a consumo, la DGT señala que el límite estaría en dos cervezas o dos copas de vino. A partir de ahí «comienzan los problemas de coordinación y se subestima la velocidad«. Eso sí, incluso por debajo de esa cantidad el alcohol ya empieza a afectar desde el primer momento. Según un estudio publicado en 2018 por la Universidad Complutense de Madrid, dos cañas o dos copas de vino duplican las probabilidades de provocar un accidente mortal. Los investigadores midieron durante un año la presencia de alcohol en todos los conductores fallecidos en siniestros viales en zonas urbanas de España.
Los jóvenes conductores, más limitados: 0,3 gr/l
De acuerdo a lo informado por la DGT, la ley es más restrictiva con los conductores noveles. Para los que llevan menos de dos años con el carné, el límite para dar positivo está en 0,3 gramos por litro de sangre, por lo que con una cerveza o una copa podrían superar ya la tasa. Esto se debe a que está demostrado que los jóvenes necesitan un periodo más largo de aprendizaje, están más expuestos a adoptar conductas de riesgo y su organismo aún no ha desarrollado completamente la capacidad de metabolizar el alcohol.
Efectos adversos desde la primera cerveza
Aunque se esté por debajo del límite legal, ya una sola cerveza o copa de vino provoca efectos no deseados para conducir, advierte la DGT. Entre ellos, problemas de coordinación, subestimar la velocidad o empeoramiento de la visión. Un estudio experimental publicado en 2015 por la Universidad de Utrecht (Holanda) confirmó que con tan solo media cerveza se aprecian ya cambios en la conducción. En simuladores, los participantes tardaron más en reaccionar ante imprevistos, invadieron más los arcenes y cometieron más infracciones después de beber.
Por encima de 0,5 gr/l, graves problemas de atención
Si se superan los 0,5 gramos por litro permitidos, los problemas se agravan: mala coordinación, somnolencia y dificultades de concentración, son algunas de las dificultades que suelen experimentar los usuarios. Conducir con esos niveles de alcohol ya supone un alto riesgo para uno mismo y para el resto. Un trabajo científico dirigido por la Universidad Pompeu Fabra y publicado en 2018 reveló que con una tasa de 0,5 g/l se duplica el riesgo de accidente grave y se triplica la probabilidad de colisión frontal respecto a los conductores sobrios.
Lo mejor: 0 alcohol si vas a conducir
Ante la imposibilidad de fijar una cantidad de alcohol 100% segura para conducir que sirva para todo el mundo, la recomendación de la DGT es clara: lo mejor es no beber nada de alcohol si se va a ponerse al volante. Cualquier cantidad por pequeña que sea afecta negativamente. No beber es la única garantía de no superar los límites legales de alcoholemia, que como se ha visto son muy bajos. Además, el organismo sigue eliminando alcohol incluso horas después de haber dejado de consumir, por lo que no se puede calcular con precisión cuándo se está en condiciones de conducir de nuevo.
Estas son las multas por dar positivo
Si en un control de alcoholemia se superan los 0,5 gramos por litro permitidos (o los 0,3 gr/l en el caso de conductores noveles), se impondrán estas sanciones:
De 0,25 a 0,50 mg/l: multa de 500 € y retirada de 4 puntos
De 0,50 a 0,60 mg/l: multa de 1.000 € y pérdida de 6 puntos
Las sanciones tienen en cuenta no solo conducir habiendo bebido por encima del límite, sino también la cantidad de alcohol que se ha consumido por encima de ese límite legal. Además, si el exceso de alcohol es superior a 0,60 mg/l se deberá afrontar un juicio por un delito contra la seguridad vial que puede acarrear otras penas aún más graves, como la retirada temporal del carné de conducir.
Conducir con más 1,2 gr/l se considera ya delito
Superar los 1,2 gramos por litro de alcohol en la sangre al volante (o 0,6 mg/l en aire espirado) constituye un delito contra la seguridad vial, según el Código Penal, castigado con penas de prisión de entre 3 y 6 meses o trabajos en beneficio de la comunidad. Además, en estos casos suele procederse a la retirada temporal del carné de conducir de 1 a 4 años por parte del juez, aunque dependerá de las circunstancias particulares del suceso y los antecedentes del infractor.
El alcohol, presente en casi la mitad de accidentes mortales
Casi la mitad de los accidentes de tráfico mortales en España están relacionados con el alcohol, según los datos de la DGT. Reducir su consumo al volante debe ser una prioridad para avanzar hacia el objetivo de cero víctimas en carretera. En países del entorno europeo, el porcentaje de fallecidos en accidente de tráfico con alcohol en sangre es aún mayor. En Irlanda, por ejemplo, alcanza el 37%, mientras que en Bélgica, Francia o Alemania los conductores ebrios están implicados en una de cada tres muertes en accidentes de circulación.
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¿Cómo elegir el mejor regalo de San Valentín?
Elegir el mejor regalo de San Valentín para un hombre puede parecer desafiante, pero con un poco de reflexión y consideración, puedes encontrar algo que realmente lo haga sentir especial. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a elegir el regalo perfecto:
Conoce sus intereses y pasatiempos: Piensa en las cosas que le apasionan. ¿Tiene algún hobby o actividad que disfrute? Un regalo relacionado con sus intereses demostrará que has prestado atención a sus gustos y preferencias.
Considera su estilo personal: Observa su estilo de vestir y accesorios que usa. ¿Prefiere algo más clásico o más moderno? Busca un regalo que se adapte a su estilo y personalidad.
Regalos prácticos: A menudo, los hombres aprecian regalos que puedan usar en su vida diaria. Piensa en elementos prácticos que puedan facilitarle alguna tarea o mejorar su rutina diaria.
Experiencias memorables: En lugar de un objeto físico, considera regalarle una experiencia memorable, como entradas para un concierto, un día de spa, una escapada de fin de semana o una clase de cocina.
Personalización: Agregar un toque personal al regalo puede hacerlo aún más especial. Considera la posibilidad de grabar su nombre en un artículo o elegir algo que refleje una experiencia compartida o un momento significativo en su relación.
Evalúa su lista de deseos: Si ha mencionado algo que le gustaría tener, ¡esa puede ser una pista excelente para encontrar el regalo perfecto!
Recuerda que lo más importante es el pensamiento y el amor que pones en la selección del regalo. Con un poco de atención a sus gustos y preferencias, seguramente encontrarás el regalo ideal que lo haga sentir amado y apreciado en este día especial.
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Desde las majestuosas figuras de Michael Jordan y Magic Johnson hasta la imponente presencia de Kobe Bryant, las estatuas erigidas en honor a las leyendas de la NBA en Estados Unidos relatan historias de grandeza, pasión y dedicación al deporte del baloncesto. Cada escultura es más que una representación física, es un símbolo del legado perdurable de estos íconos del juego.
Las posturas icónicas capturan momentos épicos en la cancha, eternizando la habilidad, el ingenio y la determinación que definieron sus carreras. En los corazones de los aficionados y en las plazas públicas, estas estatuas se erigen como monumentos vivientes, recordando a generaciones venideras el impacto cultural y deportivo que estas estrellas dejaron en el mundo del baloncesto y más allá.
Cada escultura es un testamento a la inspiración que estas leyendas continúan brindando, un recordatorio de que el talento combinado con el trabajo duro puede trascender fronteras y desafiar lo imposible. Así, las estatuas de las estrellas de la NBA en Estados Unidos no solo honran a los jugadores, sino que celebran la belleza del juego y su capacidad para unir a comunidades en torno a un amor compartido por la excelencia deportiva.
El legado de Kobe: Un ícono eterno de la NBA en Los Ángeles
La visión perfeccionista de Kobe Bryant trascendió más allá de las canchas de baloncesto, convirtiéndose en un símbolo de excelenciaque emuló a sus ídolos, desde Michael Jordan hasta su propio reflejo en la grandeza. Su obsesión por el detalle lo llevó a planificar cada aspecto de su carrera, incluyendo la manera en que sería recordado a través de una estatua monumental.
El monumento a la grandeza: Bryant por Kobe
Los Lakers, custodios de la historia del baloncesto en Los Ángeles, revelaron una obra majestuosa en la Plaza de la Fama, cercana al imponente Crypto.com Arena. La escultura, una representación colosal de Kobe Bryant, captura el momento icónico en el que el legendario jugador señala al cielo tras su histórica hazaña de anotar 81 puntos en un solo partido. Envuelta en confeti, la ceremonia de revelación contó con la presencia de familiares y luminarias del baloncesto, uniendo generaciones bajo el legado de Bryant.
El legado en bronce: Más allá del número 8
Vanessa Bryant, guardiana del legado de su esposo, anunció la creación de dos estatuas adicionales: una en honor a su hija Gigi, y otra que inmortaliza a Kobe con el icónico número 24. La decisión del número refleja la complejidad de un hombre cuya grandeza trascendió los límites del deporte, dejando un legado imborrable para las generaciones venideras.
Una estatura a la altura del legado
La estatua de Kobe Bryant se alza imponente, superando en altura a las figuras legendarias que la rodean. Marcando un hito con casi seis metros de altura, la escultura es un tributo a la grandeza de un hombre cuyo nombre quedará grabado en la memoria del baloncesto por generaciones venideras.
El testimonio de una era: Palabras de admiración
Las palabras de Abdul-Jabbar, Phil Jackson y otros compañeros de equipo y rivales resuenan en la ceremonia, celebrando la esencia de Kobe más allá de su habilidad en la cancha. Su compromiso, disciplina y amor por la familia son pilares que elevan su legado a la categoría de mito.
Un tributo de proporciones épicas
El acto de revelación reúne a un elenco diverso de personalidades, desde excompañeros de equipo hasta estrellas del entretenimiento, todos unidos para rendir homenaje a un ícono indiscutible del deporte. La presencia de figuras como Dwayne Wade, Candance Parker y el cantante Bad Bunny subraya la influencia global de Kobe Bryant y su impacto más allá de las canchas.
El legado perdurará: Un nuevo santuario en Los Ángeles
La estatua de Kobe Bryant se erige como un santuario para los fanáticos del baloncesto, un lugar donde la grandeza y la inspiración se entrelazan en la historia de Los Ángeles. En palabras de Jeanie Buss, presidenta de los Lakers, «Nunca habrá otro Kobe Bryant». La estatua, accesible al público desde las primeras horas de la mañana, se convierte en un símbolo eterno de la pasión y el legado de un ícono del deporte.
Monumentos de leyendas de la NBA: Un mapa de legado
Enclavados en distintos rincones de los Estados Unidos, los monumentos de las leyendas de la NBA narran historias de grandeza y legado. Desde el resplandor de California hasta la melancolía de Massachusetts, estas estatuas rinden homenaje a los íconos del baloncesto que han dejado una marca indeleble en el deporte. Aquí el resto de las estatuas que hay así como la de Kobe que ya le da la vuelta al baloncesto.
Magic Johnson – California y Michigan
Kareem Abdul Jabbar – California
Michael Jordan – Illinois
Larry Bird – Indiana y Massachusetts
Wilt Chamberlain – Pennsylvania y New Jersey
Shaquille O’Neal – Louisiana
Scottie Pippen – Illinois
Julius Erving – New Jersey
Karl Malone – Utah
John Stockton – Utah
Jerry West – California y West Virginia
Red Auerbach – Massachusetts
Hakeem Olajuwon – Texas
Vince Carter – Florida
Oscar Robertson – Ohio
Bill Russell – Massachusetts
George Mikan – Minnesota
Bob Cousy – Massachusetts
Naismith – Massachusetts
Elgin Baylor – California
Reggie Miller – Indiana
Hal Greer – New Jersey
Billy Cunningham – New Jersey
Maurice Cheeks – New Jersey
Bobby Jones – New Jersey
Chick Hearn – California
Charles Barkley – New Jersey
Dominique Wilkins – Georgia
Marcando territorio: Donde reside la gloria
Cada estado tiene el privilegio de albergar la estatua de al menos una leyenda del baloncesto. Desde Magic Johnson que adorna las calles soleadas de California y Michigan hasta la imponente presencia de Michael Jordan en Illinois, estas figuras de bronce se erigen como testigos silenciosos del esfuerzo y la dedicación.
El tiempo del reconocimiento
La decisión de erigir una estatua en honor a un jugador de la NBA no sigue un guion predefinido. Si bien suele transcurrir un tiempo desde su retiro, cada caso es único y especial. Sin embargo, hay una excepción que desafía las convenciones: Michael Jordan. El legendario jugador desafiaba las expectativas al tener su estatua en el United Center mientras aún deslumbraba en la cancha con sus habilidades mágicas.
Más allá del juego: Un legado inmortal
Estas esculturas no solo son monumentos físicos, sino también testigos de las pasiones y emociones que el baloncesto despierta en millones de corazones. Son recordatorios de la grandeza alcanzada a través del esfuerzo y la dedicación, trascendiendo el tiempo y el espacio para inspirar a generaciones venideras a alcanzar nuevas alturas en el deporte de las alturas.
¿Conoces el truco del calcetín? El invierno puede ser una época dura para tu coche; las bajas temperaturas, la nieve y el hielo pueden causar estragos en el motor, la batería y otros componentes, pero hay un truco simple que puede ayudarte a mantener tu coche en buen estado durante todo el invierno.
Es un truco que ayuda a eliminar la humedad que se puede formar dentro de tu coche, es un truco efectivo y muy económico por lo que una vez que lo comiences a usar no lo dejaras.
La arena para gatos o la sal absorberán la humedad del parabrisas y evitarán que se forme hielo, de esta manera, el calcetín actuará como un absorbente natural, evitando que el parabrisas se empañe o se congele.
¿Qué necesitas para preparar el truco del calcetín?
Para realizar el truco del calcetín, solo necesitas de un calcetín viejo, pero que no esté roto, vas a necesitar granos de arroz, sal o arena para gatos en cantidad suficiente como para llenar el calcetín.
Necesitas un embudo o una pala pequeña para que puedas agregar la arena, sal o arroz en el calcetín; una vez esté casi lleno, cierra con un nudo. Para mayor seguridad coloca un segundo calcetín para evitar fugas de los rellenos.
¿Cuándo usar el truco del calcetín?
Debes usar el truco del calcetín siempre que haya riesgo de que el parabrisas de tu coche se congele; por lo que se recomienda que lo prepares cuando comienza el frío de invierno, de esta manera siempre lo tendrás listo.
Lo ideal será cuando:
La temperatura sea inferior a 0 grados Celsius.
Haya nieve o hielo en el suelo.
Exista presencia de niebla o humedad en el aire.
Beneficios de eliminar la humedad del coche con el truco del calcetín
La humedad en el coche puede ser un problema importante, ya que puede causar una serie de inconvenientes, desde la formación de moho y malos olores hasta la corrosión de los componentes del vehículo; eliminar la humedad del coche tiene una serie de beneficios:
Mejora la visibilidad: La humedad en el interior del coche puede empañar los cristales, lo que dificulta la visibilidad y puede ser peligroso al conducir; eliminar la humedad ayuda a mantener los cristales limpios y secos, lo que mejora la visibilidad y la seguridad al volante.
Previene la formación de moho: El moho es un hongo que puede crecer en ambientes húmedos; el moho no solo es desagradable a la vista y al olfato, sino que también puede ser perjudicial para la salud. Eliminar la humedad del coche ayuda a prevenir la formación de moho y a mantener el interior del vehículo limpio y saludable.
Otras ventajas de prevenir la humedad en el coche con el truco del calcetín
Otras ventajas que tiene eliminar la humedad en los coches es que evita que se deterioren ciertas partes por la humedad, ya que la humedad puede corroer los componentes metálicos del coche, como la carrocería, el motor y los componentes electrónicos; eliminar la humedad ayuda a proteger estos componentes y a prolongar la vida útil del vehículo.
La humedad en el coche puede hacer que el interior se sienta frío y húmedo, lo que puede ser incómodo para los pasajeros. Al eliminar la humedad permite que el interior del coche se sienta más cálido y seco, lo que mejora el confort de los pasajeros.
Consejos para eliminar la humedad del coche con el truco del calcetín
Para eliminar la humedad de una forma más efectiva se deben tomar otras medidas adicionales al truco del calcetín como abrir las ventanas y puertas del coche durante unos minutos al día, ayuda a eliminar la humedad acumulada.
Un deshumidificador absorbe la humedad del aire y puede ser una herramienta eficaz para controlar la humedad dentro del coche, también debes evitar dejar objetos mojados dentro del coche.
Efectos nocivos de la humedad en la salud
La humedad puede provocar algunos efectos no deseados en la salud de las personas, por esta razón es importante que se mantenga controlada la humedad en todos los ambientes como en el hogar y el coche.
Entre los efectos que genera la humedad tenemos:
Proliferación de microorganismos: La humedad excesiva crea un ambiente favorable para la proliferación de bacterias, hongos y moho, que pueden causar enfermedades respiratorias y alergias.
Dificultad para respirar: La alta humedad puede dificultar la respiración, especialmente para personas con asma o enfermedades pulmonares.
Deshidratación: En climas cálidos y húmedos, el cuerpo puede perder más agua a través del sudor, lo que puede conducir a la deshidratación.
Grupos que son más susceptibles a la humedad
Las personas con asma, bronquitis crónica o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) son más sensibles a los efectos negativos de la humedad; sobre todo los adultos mayores pueden tener dificultades para regular la temperatura corporal en ambientes húmedos.
La humedad puede aumentar el trabajo del corazón y empeorar los síntomas de la insuficiencia cardíaca, la humedad también puede aumentar la presión arterial y el riesgo de sufrir un infarto de miocardio; así como los niños pequeños son más susceptibles a la deshidratación y a las enfermedades respiratorias.
Elimina la humedad del coche para evitar daños y optimizar su funcionamiento
La humedad puede afectar el funcionamiento de los componentes eléctricos del coche, como el sistema de audio, las luces y el sistema de arranque; eliminar la humedad ayuda a prevenir cortocircuitos y otros fallos eléctricos.
El aire acondicionado funciona mejor en un ambiente con baja humedad; eliminar la humedad del coche ayuda al aire acondicionado a funcionar de manera más eficiente y a mantener el interior fresco y confortable.
En nuestra permanente búsqueda de remedios naturales y hábitos saludables, encontramos que la naturaleza está repleta de recursos que, bien aprovechados, pueden ofrecer notables beneficios para nuestro bienestar. Una de estas maravillas naturales es el zumo de remolacha, una bebida que, por sus propiedades, puede llegar a influir positivamente en nuestra salud cardiovascular.
La hipertensión arterial, o tensión alta, es una condición que afecta a un porcentaje considerable de la población mundial y está asociada a un riesgo elevado de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, entre otros trastornos. Frente a esto, la remolacha emerge como un aliado por su alto contenido en nitratos, que en el organismo se convierten en óxido nítrico, contribuyendo a la dilatación de los vasos sanguíneos y, por ende, a la reducción de la presión arterial. En las líneas que siguen, exploraremos cómo preparar en casa un zumo de remolacha, delicioso y funcional, que nos ayudará a cuidar nuestro corazón y a reducir la tensión arterial de manera natural.
LA REMOLACHA, UN TESORO SALUDABLE
La remolacha es una hortaliza con una concentración notable de vitaminas y minerales, entre los que destaca el potasio, un elemento esencial para el mantenimiento de un equilibrio adecuado en la presión sanguínea. Pero es su alto contenido en nitratos lo que realmente la hace destacar en la lucha contra la hipertensión. Estos compuestos naturales mejoran la salud vascular y aumentan la eficiencia del flujo sanguíneo.
Además del potasio y los nitratos, la remolacha aporta antioxidantes como la betalaína, responsable de su color característico y que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo. Asimismo, la fibra presente en esta hortaliza favorece una correcta digestión y puede ayudar a mantener niveles óptimos de colesterol, lo que contribuye también a la salud cardiovascular.
Más allá de la tensión arterial, el consumo regular de remolacha puede mejorar el rendimiento físico. Esto se debe a que los nitratos mejoran la eficiencia de las mitocondrias, que son las ‘centrales energéticas’ de nuestras células. Por tanto, podemos observar que este alimento puede tener múltiples beneficios, más allá de aquellos directamente relacionados con la hipertensión.
PREPARACIÓN DEL ZUMO DE REMOLACHA
Crear un zumo de remolacha en casa es un proceso sencillo y gratificante. Para comenzar, necesitaremos remolachas frescas, preferiblemente orgánicas. Es importante lavarlas cuidadosamente para eliminar cualquier resto de tierra o impurezas y posteriormente pelarlas. Se pueden cortar en trozos pequeños para facilitar su licuado o zumado.
Utilizaremos una licuadora o extractor de zumos, dependiendo de la textura final que deseemos obtener. Si optamos por un extractor, obtendremos un zumo más fino y sin pulpa, mientras que la licuadora nos dará una bebida más espesa, que conservará mayor cantidad de fibra. En cualquiera de los casos, es recomendable consumir el zumo inmediatamente después de su preparación para aprovechar al máximo sus nutrientes.
Para enriquecer el perfil nutricional y mejorar el sabor, podemos añadir otras frutas o verduras al zumo de remolacha. Manzanas, zanahorias, jengibre o limón son adiciones populares que armonizan bien con el sabor terroso de la remolacha y potencian sus propiedades con vitaminas adicionales y compuestos bioactivos.
CONSEJOS Y RECOMENDACIONES
Aunque el zumo de remolacha es beneficioso, es importante recordar que no debe sustituir a los tratamientos médicos prescritos en caso de hipertensión. Siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta, especialmente si se tienen condiciones de salud subyacentes.
Una precaución adicional al consumir remolacha es la posibilidad de que en algunas personas pueda causar una pigmentación rojiza en la orina o las heces, una condición inofensiva conocida como beeturia. No obstante, si se observan cambios preocupantes en la micción o cualquier otro síntoma inesperado tras la ingesta de remolacha, es conveniente contactar con un médico.
Incorporar el zumo de remolacha de manera gradual en la dieta permite evaluar la tolerancia y efectos en el organismo. Además, el estilo de vida y otros factores alimenticios también juegan un papel crucial en la regulación de la presión arterial, como la reducción del consumo de sal y mantener una actividad física regular.
Finalmente, el consumo moderado es clave: aunque la remolacha tiene propiedades beneficiosas, el exceso en su ingesta puede llevar al aumento de niveles de nitrato en sangre, lo que podría tener efectos adversos. Por ello, disfrutar del zumo de remolacha como parte de una dieta balanceada y variada es la mejor manera de obtener sus beneficios sin correr riesgos.
VARIEDADES Y COMBINACIONES CREATIVAS
La remolacha no es un ingrediente monolítico en la elaboración de zumos. De hecho, existen diversas variedades de este vegetal, cada una con peculiaridades en sabor, color y nutrientes. La más común en las cocinas y mercados es la remolacha roja, pero también podemos encontrar la remolacha dorada, que aporta un sabor más suave y un color vibrante. Incluso hay remolachas blancas y rayadas, conocidas como remolacha Chioggia, que pueden añadir un toque inesperado a nuestros zumos.
Cuando hablamos de combinaciones en la elaboración de zumos, el cielo es el límite. Podemos experimentar mezclando remolacha con frutas cítricas, lo que nos da un contrapunto ácido que equilibra su dulzura natural. Otros ingredientes estrella son las hojas verdes como la espinaca o la kale, que añaden un extra de clorofila y un perfil nutricional impresionante. El apio, por su parte, no solo aporta un toque crujiente sino también una cantidad significativa de sodio vegetal y su característico sabor fresco.
LA CIENCIA DETRÁS DEL ZUMO
No se trata solo de folklore o recomendaciones anecdóticas; el interesante perfil de la remolacha ha despertado la curiosidad científica. Diversos estudios han puesto a prueba los efectos de la remolacha y sus compuestos en el organismo. Por ejemplo, una investigación publicada en la revista «Hypertension» sugiere que los nitratos de la remolacha ayudan a reducir la presión arterial de forma aguda y que podrían incluso tener efectos beneficiosos a largo plazo en pacientes hipertensos.
Además, se ha investigado cómo la suplementación con zumo de remolacha puede mejorar la eficiencia en la utilización de oxígeno, convirtiéndose en un complemento de interés para deportistas y personas que realizan actividades físicas intensas. Este efecto rendimiento-habilitante se debe a que los nitratos ayudan a reducir el costo del oxígeno durante el ejercicio, posibilitando un esfuerzo sostenido por más tiempo.
Lidl lleva años sorprendiendo con productos de limpieza innovadores que hacen la vida más fácil a sus clientes. En esta ocasión, el supermercado alemán ha rescatado un antiguo éxito de ventas que permite olvidarse de cubos, fregonas y productos químicos agresivos. Se trata de un limpiavapor 2 en 1 de 1500W con múltiples accesorios diseñado para limpiar cualquier rincón del hogar de forma rápida y sin esfuerzo. Este práctico dispositivo combina las ventajas del vapor, para eliminar suciedad y gérmenes de forma natural, con las de un limpiador manual multiusos. Gracias a sus múltiples cabezales, se adapta para limpiar todo tipo de superficies, desde el suelo hasta ventanas, paredes o tapicerías. En este artículo te contaremos cómo funciona este fantástico producto de Lidl, ¡No te lo pierdas!
Lidl: Listo rápidamente para empezar a limpiar
Una de las grandes ventajas de este limpiavapor de Lidl es lo sencillo que resulta empezar a utilizarlo. Según la descripción del producto, en apenas 30 segundos ya podemos tener el vapor listo para empezar nuestra limpieza a fondo por toda la casa. Además, con su mando abatible ocupa muy poco espacio y es muy fácil tanto de guardar como de transportar de una habitación a otra mientras vamos limpiando toda la casa.
Elimina suciedad sin productos químicos
Gracias al vapor, este limpiador de Lidl logra eliminar la suciedad incrustada y las manchas más difíciles de superficies como suelos, azulejos o cristales sin necesidad de utilizar productos químicos agresivos. El vapor facilita la limpieza de la suciedad persistente sin apenas esfuerzo por nuestra parte, actuando de forma natural contra la grasa, la mugre y las manchas resecas más difíciles de eliminar. Además, el calor del vapor se encarga de eliminar gérmenes y bacterias con total eficacia, alcanzando rincones donde la limpieza tradicional no suele llegar. De esta forma, tras pasar nuestro limpiavapor 2 en 1, obtendremos no solo una limpieza más profunda, sino también más saludable y libre de microorganismos indeseables. Podremos limpiar de forma más rápida, sin usar químicos dañinos y eliminando los gérmenes y bacterias de nuestras superficies, consiguiendo así un hogar más limpio e higiénico para nuestra familia.
Múltiples accesorios para todo tipo de tareas
Uno de los puntos más destacados por los usuarios es la amplia variedad de accesorios y cabezales que incluye este limpiador de vapor de Lidl. En concreto, cuenta con cepillos redondos (grande y pequeño), uno alargado, un accesorio para limpiar alfombras, otro para limpiar tapicerías y sofás, un accesorio de esquinas, otro para limpiar cristales y un práctico rascador. Con todos estos cabezales podremos adaptar nuestra limpieza a cualquier rincón o superficie para lograr resultados óptimos.
Protección contra posibles salpicaduras
Aunque la limpieza con vapor sea más segura que muchos productos químicos agresivos, el calor y la humedad concentrados también pueden entrañar ciertos peligros como quemaduras si no tomamos las debidas precauciones. El vapor a presión sale despedido a alta temperatura, por lo que un descuido al limpiar podría provocar accidentes o lesiones si no estamos atentos. Es por ello que este limpiavapor de Lidl incluye en su diseño innovador una protección especial contra posibles salpicaduras accidentales de agua caliente mientras pasamos la mopa de vapor por las diferentes superficies del hogar. Esta capa protectora aislará nuestra piel de sustos inesperados, permitiéndonos limpiar incluso los rincones más complicados con total tranquilidad y sin miedo a quemarnos. Así, gracias a este ingenioso sistema de seguridad integrado, podremos usar nuestro limpiavapor por horas sin preocuparnos de que algún imprevisto con el chorro de vapor repercuta negativamente en nuestra dermis, pudiendo centrarnos solo en dejar bien limpia y reluciente toda la casa.
Embudo para rellenar y piezas desmontables
Para facilitar al máximo su uso y limpieza, este limpiador de vapor cuenta con varias características prácticas como un embudo para rellenar de agua el depósito interno o piezas desmontables aptas para lavavajillas. Asimismo, las distintas fundas de microfibra se pueden retirar y lavar a máquina tantas veces como sea necesario sin que pierdan eficacia. A continuación te contaremos cuál es el precio de este fantástico producto de Lidl. ¡No te quedes sin el tuyo!
Calidad Lidl a precio low-cost
Al tratarse de un producto vendido por Lidl, este limpiador de vapor 2 en 1 ofrece una calidad y resultados excelentes a un precio mucho más económico que la competencia. Así pues, por menos de 50 euros podemos conseguir un dispositivo de limpieza avanzado y con múltiples funciones que en otras marcas costaría al menos el doble. Todo ello con la garantía de durabilidad de los productos SilverCrest, la marca propia de Lidl.
Opiniones entusiastas de los usuarios
Son muchos los usuarios de este limpiavapor que destacan en sus opiniones online la calidad y utilidad real del dispositivo para sus tareas domésticas diarias. Una usuaria afirma que «es ideal para limpiar lugares inaccesibles como marcos de ventanas o rincones del baño» gracias a sus múltiples cabezales. Otros destacan que tras usarlo el suelo «queda limpio como nuevo y brillante en pocos minutos y sin apenas esfuerzo». Por otro lado, dada su eficacia para eliminar suciedad incrustada y todo tipo de gérmenes, el limpiavapor de Lidl se postula como un dispositivo especialmente útil en hogares con mascotas como perros y gatos. Pelos, huellas y posibles microbios indeseables dejarán de ser un problema gracias al poder desinfectante y despeluciante del vapor.
Un sustituto perfecto de la temida fregona
Pasar la fregona es una de esas duras tareas domésticas que todos posponemos y detestamos. Con este limpiavapor de Lidl evitaremos perder horas y horas fregando de rodillas y forzando nuestras articulaciones. Bastarán unos minutos al día para pasar el vapor con comodidad por toda la casa y tener los suelos siempre impecables. Una solución cómoda e inteligente que nuestras rodillas nos agradecerán. Dadas sus prestaciones y su precio competitivo, el limpiavapor de Lidl puede ser también una idea de regalo sorprendente y muy práctica para nuestras madres, parejas u otros familiares que adoren las tareas domésticas y disfruten estrenando artilugios originales que les hagan la vida más fácil.
Para esta próxima temporada primaveral, la moda se reinventa con frescura y estilo, y Zara nos sorprende con su colección de nueve pantalones anchos a precios irresistibles. Estos pantalones no solo son una declaración de moda, sino también una expresión de comodidad y versatilidad.
Desde los tonos pastel hasta los estampados florales, cada pieza refleja la energía vibrante y la vitalidad de la primavera. Confeccionados con tejidos ligeros y fluidos, estos pantalones ofrecen una sensación de libertad y movimiento, ideales para cualquier ocasión, ya sea un paseo casual por la ciudad o una reunión con amigos en un café acogedor.
La amplia variedad de estilos y colores garantiza que haya algo para cada gusto y personalidad, permitiendo a cada individuo encontrar su propia voz en el mundo de la moda. Así que prepárate para dar la bienvenida a la primavera con estilo, eligiendo entre estos elegantes pantalones de Zara que te acompañarán en cada paso de tu jornada con un toque de glamour y frescura inigualables.
Pantalones grises y de mezclilla en Zara
Fuente: (Zara).
En el vasto mundo de la moda, la combinación perfecta entre lo casual y lo chic se encuentra en los pantalones grises de mezclilla. Su versatilidad los convierte en piezas esenciales para cualquier armario, ya sea para un día cotidiano o una ocasión que requiera un toque más refinado. Optar por tonos grises ofrece un estilo estilizado y sofisticado que nunca pasa desapercibido.
Con cintura
Fuente: (Zara).
¿Un evento importante a la vuelta de la esquina? Los pantalones con cintura elástica son la respuesta a tus preocupaciones de estilo. Su holgura y elegancia se combinan perfectamente con un top lencero negro, brindando comodidad y una figura alargada sin sacrificar el glamour.
Pantalones rectos y con cinturón
Fuente: (Zara).
Los pantalones de corte recto y cintura baja son la elección ideal para un look versátil y funcional. Combinados con blusas de escote en pico o pañuelos largos, estos pantalones realzan la silueta de manera sutil y elegante, convirtiéndolos en un básico imprescindible en cualquier guardarropa.
Con raya diplomática
Fuente: (Zara).
Las rayas verticales siempre son una apuesta segura para estilizar la figura.Los pantalones de corte recto y ancho, adornados con rayas diplomáticas, crean la ilusión de piernas interminables, añadiendo un toque de sofisticación a cualquier conjunto.
Un pantalón efecto piel de Zara
La eterna tendencia del efecto piel agrega un toque de rebeldía y estilo a cualquier atuendo. Su tiro alto y piernas rectas no solo están a la moda, sino que también favorecen la silueta, especialmente cuando se combinan con colores como verde o morado, agregando un toque de audacia al look.
Con pliegues
Fuente: (Zara).
La comodidad se une a la elegancia en los pantalones con pliegues, diseñados para ocultar de manera discreta la zona abdominal. Los pliegues descendentes desde la cintura fomentan una apariencia más esbelta y alargada, convirtiéndolos en una opción favorecedora para cualquier ocasión.
En verde militar
Fuente: (Zara).
Para aquellos momentos informales que requieren un toque de personalidad, los pantalones en verde militar son la elección perfecta. Su corte holgado y cintura alta garantizan comodidad, mientras que su estilo distintivo agrega un aire de frescura y originalidad al conjunto.
Pantalones en color negro
Fuente: (Zara).
La elegancia atemporal se personifica en los pantalones negros fluidos de tiro alto. Ya sea combinados con una blusa satinada, un top lencero o un escote Bardot, estos pantalones ofrecen una solución sofisticada y sin esfuerzo para cualquier ocasión elegante.
Metalizados
Fuente: (Zara).
La moda se viste de brillo con los pantalones metalizados, perfectos para aquellos que buscan destacar con un toque de audacia. Para mantener la armonía en el look, combínalos con tonos claros que resalten su brillo sutil y su estilo informal pero inspirador.
Con el talle muy alto
Fuente: (Zara).
La clave para un conjunto impecable radica en los detalles, como lo demuestra la modelo con su atuendo impecable. Un talle alto que realza la figura, un cinturón que define la cintura y unas sandalias de tacón que añaden altura, son elementos indispensables que elevan cualquier look básico a nuevas alturas de estilo y elegancia.
Desde que anuncio su retiro de la música, aunque no de la industria, Rayden, el nombre artístico de David Martínez Álvarez, no ha parado de trabajar. Su preaviso de diez días se ha alargado más de un año por la gira de ‘La victoria imposible’, que terminará tras su paseo por varios de los grandes festivales del verano.
Así, el artista mantiene ocupado su año con su gira, el lanzamiento de su nuevo libro de protesta, ‘Votos en contra’, y su trabajo como asesor musical del Benidorm Fest. Aun así, tuvo tiempo para hablar con Diario Qué!, sobre todo ello, así como su relación con la creación artística, tanto musical como novelesca, y sus inspiraciones de su nueva novela.
Pregunta: ¿Por qué nace la idea de hablar de un tema tan político, tan social, desde un punto de vista tan pequeño, sobre todo en un principio del libro?
Respuesta: Bueno, refleja muy bien cómo una persona se acaba de enterar de que la van a echar de su casa, justo cuando acaban de echarla de la realidad que había tenido durante casi diez años, que no diez años, que era una relación, y donde ella está, vamos, en la fase más inicial del duelo, que se está negando la mayor, tanto es así que no es que hable con el fantasma de la pareja que ya no es, sino que está hablando con su ropa interior, porque al final tiene como una pequeña esperanza de volver con esa persona y le cuidan hasta la ropa.
Entonces, me parece que era un momento donde estás desorientado, que te pasa que cuando toda tu realidad se resquebraja, pues estás desorientado e intentas hacer como pequeños automatismos.
Me parecía que era una forma muy visual, ese plano detalle de cómo una persona que no se quiere enfrentar a la realidad, lo único que puede hacer es recluirse hacia adentro, haciendo lo que hacemos nosotros en cualquier casa, que es poner una lavadora o un tendedero
P: ¿Cómo construyes un personaje como Inocencio y los detalles de la enfermedad?
R: Nace de cosas que me han tocado de cerca, pero también de preguntar a muchos enfermeros, muchos trabajadores de oncología. Mucho doctor, también muchos expertos en aseguradoras, para ver cuál es la evolución de este tipo de enfermedad, cómo es el proceso, qué ocurre, porque es curioso como si lo tienes en la parte trasera, el tumor no te afecta en tu identidad, pero si lo tienes en la parte delantera, te cambia y borra todo atisbo de la persona que era y vuelve a lo mejor a ser un niño o una persona un poquito más agresiva o según qué cosas.
¿Y cómo se daba? Pues esto, la degradación de esta enfermedad. Y una cosa muy bonita que me gusta del libro, también lo he escrito yo que te voy a decir, pero hay una cosa que me gusta mucho que es que nunca se dice la palabra cáncer, se habla como un personaje más, el cangrejo. Es un personaje que siempre está presente y que a veces tiene más voz que otras, pero bueno, creo que es una forma de llevarlo.
P: ¿Por qué usas la cultura pop tan cerca en tu libro? ¿Te preocupa que lo amarre mucho a su tiempo?
R: Justamente lo veo como una virtud, a mí me gustan los libros que cuando los vuelves a abrir es como una cápsula de tiempo, consigo que elementos, también hay una virtud dentro de utilizar la cultura pop del momento que me permite fijarme en matices que el resto de las personas no se fijan, es decir por ejemplo, lo de Spike Jonze y Sofia Coppola como con esta mitología que tienen con la película de ‘Her’ y con la película de ‘Lost in Translation’, en ambas el timbre de voz que habla de amor siempre es Scarlett Johansson, entonces me parece que la cultura pop como el mayor careo y duelo artístico que ha habido.
Es curioso porque si ves todos los documentales hoy en día Morgan Freeman es la voz de Dios, pero para reflejar al amor la voz es Scarlett Johansson entonces me parece que son como hay mitología romana, griega, hay una nueva mitología pop donde hay un dios que es esto hay otra diosa del amor que es esto me parecía como muy curioso utilizarlo, pero sobre todo creo que presenta oportunidades muy bestias en el momento que para hacer referencias a cosas del pasado utilizas elementos de la cultura de cuando eras niño como por ejemplo ‘Sailor Moon ‘y una serie de cosas que permite al lector o a la lectora que cuando vuelva a revisitar estas páginas se ubique y eso me gusta bastante.
P: ¿Cuándo decides rescatar la historia del «Reino de Cerro Belmonte»?
R: Pues mira, es curioso porque hace dos semanas que ha salido la novela y hay cosas de la novela que están ocurriendo, ahora en Lavapiés hay cosas de manifestaciones y tal como se ha articulado se están dando ahora en ese barrio, entonces creo que dibuja una trayectoria que es normal que ocurra lo que está ocurriendo y creo que es un momento de desafección es un momento sobre todo que siempre ha habido un abuso de burbuja inmobiliaria.
Es inaguantable en el momento que te metes en plataformas como Idealista y que estás viendo qué estudios de 30 metros cuadrados te cuesta 1000 euros de alquiler y que incluso ves que son particulares o que son inmobiliarias, que lo que hacen es incluso hay algunos que se inventan fotos y engordan los precios para subir el nivel de oferta y demanda de precio de esa zona para luego cuando te quieran vender un piso de alquiler cuando te lo quieran alquilar sea un precio mayor cuando ves esos atropellos se entiende.
Yo vivo muy cerca de este barrio del barrio que era una barriada que era Cerro Belmonte. Cuando investigas y ves que en efecto durante una semana se independizó de España, que casi quitan una de las estrellas de la bandera de Madrid, todo lo que se lio, que incluso casi forma parte de Cuba. Habría ahí como el Madrid cubano. Entonces es como una movida que encima lo ves y lo recibes como la última gran victoria del pueblo porque sí que pusieron en jaque al alcalde de Madrid, tanto que tuvo que sentarse a negociar y que mejoraran las condiciones. Fue la última gran victoria del pueblo.
Creo que era necesario recordar esto del poder que tenemos si nos juntamos, que no es algo ingenuo, que no es algo’ mindfulness’, sino que es una cosa real, que al final nosotros, si tenemos el control del relato, cambian cosas. Por mucho que a día de hoy cada vez se las empresas se blinden más para evitar que se vuelvan a repetir sucesos como ocurrió con Reino Belmonte.
P: Hay una referencia directa que no llegas a nombrar que es ‘Goodbye Lenin’ ¿Te preocupó el parecido entre ambas historias?
R: No, porque también bebe mucho del Quijote y Goodbye Lenin bebe mucho del Quijote. También bebe mucho de ‘El Inconveniente’. Si nos vamos al cine patrio y al final, pues bueno, en el momento que sabes lo que quieres contar y que sabes el camino de la heroína en el caso de Lea y de Estrella o en el camino del héroe en el caso de Inocencio, pues buen te das cuenta de que es diferente.
Me empapé mucho de las referencias para no transitar los mismos lugares. Así que es cierto qué bueno, se habla de zonas muy comunes, zonas muy comunes que sí que pueden dar a este tipo de cosas, pero para mí Inocencio es un personaje más quijotesco que otra cosa y me parece que ahí sí que se lleva por ese lado.
Sí que entiendo que incluso creo que yo subí como una triada de estos círculos de influencias y donde transitan, donde fluctúan y demás, y sí que puse como referencia’ Goodbye Lenin’, el Quijote, Big Fish, El inconveniente, toda la filmografía de Wes Anderson, para jugar con esto, para que la gente se hiciese una idea antes de abrir el libro por donde iba. Que en el momento que se abre ya se ve que va por otros derroteros.
P: Dado que vas desde el reguetón a Rage Againts The Machine ¿Como defines las canciones que aparecen en la banda sonora de tu libro?
R: Había tres canciones que sí que quería meter. Sí que tenía claro que tenía que empezar con lo de Dua Lipa, lo de ‘New Rules’, porque me parece que es el himno de la fase del duelo, del contacto cero. Me parecía muy bonito. Había otra canción que sí que quería meter que era de Julio Iglesias, la de ‘Begin the Beguine’, pero porque el personaje del niño lo construí para que tuviese cabida contar este suceso.
Hay un suceso que cuento de Julio Iglesias que quería meterlo en el libro, porque creo que es un suceso que me parece tan loco que no quiero que se pierda. Entonces sabía que se tenía que construir con esto y sí que quería meter algo de Antonio Machín, pero porque para mí Inocencio es como la representación de mi abuelo y mi abuelo siempre ponía en un radiocassette rojo una terraza cerrada que tenían en Canillejas, siempre ponían Machín ahí en cinta y me parecía que tenía que quedarse.
Lo demás no, lo demás sí que se iba dando y buscaba qué era lo que más pegaba. Incluso el himno que se hizo, el himno punk de Reino Belmonte, no sabía si quería meter. Luego, cuando vi cómo se desarrolló el capítulo, le digo, pega todo, pega todo. Porque es una letra que es un poquito agresiva, pero me pareció que, me parece luego muy estimulante crear un juego con el lector y con la lectora de dar pistas. Dar pistas, ¿por dónde puedo ir al siguiente capítulo?
También soy una persona que intenta, intenta trabajarse mucho los títulos para que no te deje indiferente. Yo creo que cuando ves el título y cuando ves la letra descontextualizada es, ¿qué carajo va a pasar ahora? Y como es una lectura fácil que se va construyendo todo, que te va llevando, y que no sabes lo que va a ocurrir, me parece muy bonito crear como un juego.
P: ¿Cómo ha sido esta gira de despedida? ¿Cómo la sigues sintiendo y cómo sientes este momento que tienes las dos cosas en paralelo?
R: Desde marzo del año pasado que fue cuando dije que con la salida del disco iba a ser el último y con la gira que empezó en abril pues lo estoy viviendo intentando abrazar mucho el momento, intentando ser muy consciente, estando muy presente, celebrando mucho con mis amigos. Tengo la suerte de que todas las fechas están agotadas y bueno, es bonito ir a ciudades y despedirte cuando estás viendo las salas más llenas que nunca. Y sobre todo mucho cariño, mucha emoción, mucho en carne viva. Y nosotros encima que incluso hemos crecido en la banda, sobre todo para esta recta final metiendo a un músico más y la verdad que lo estoy disfrutando muchísimo.
Muchísimo porque ya me he quitado la presión de lo que se refiere a la música. Tanto es así que también tengo un grupo de Telegram donde con los seguidores como más cercanos como voy compartiendo cosas y ayer subí la maqueta de una canción que es lo que hubiese sido la banda sonora de la novela y lo dejé como regalo.
De hecho, en ninguna red social lo digo. Digo, oye, si os metéis aquí hay una sorpresa. Pero en esa red fue como un gracias. Entonces me quita todo tipo de presión con la música y eso me gusta.
P: ¿Qué tienen en común hacer un disco y una novela?
R: En común, por la forma que yo entiendo de hacer discos, es defender un concepto y que el concepto te sirva como excusa, como tapete para desarrollar ciertas temáticas de índole social y por social no es un tono panfletario quejicoso, aunque haya canciones que puedan rozar eso, sino todo, toda la cuestión de que me abordan de todas mis aristas. Entonces en eso sí que guarda similitud.
Yo la novela, a ver, los que están llevando novela a protesta, pero la primera novela también lo hacía, que es utilizar una excusa de una historia para poner sobre, bueno, poner las cuestiones que abordan a la sociedad hoy en día. En la novela anterior ‘El acercamiento de la mujer cactus y el hombre lobo’ era la ‘Ley Rider’, bueno, esa radiografía de padres ausentes, las relaciones hoy en día desde la sociedad, estas emociones líquidas, como el amor líquido, que decía Bauman, y desde los apegos ansiosos evitativos y que vienen de nuestra idea de niño, cómo fluctúan.
En esta novela pues se rompe el edadismo, es, ostia, qué pasa con el papel de la mujer, que cuanto más realizada se siente, todavía seguimos con la potestad de decir, oye, te falta el niño o la niña, o si has promocionado mucho en tu trabajo, qué egoísta eres, que no piensas en ser madre. También el tema del concepto de la patria, de los nacionalismos y de estas cosas. Y son cosas que me gustan, que me gusta reflejar, que también lo hago en los discos.
P: ¿Qué tiene de diferente?
R: Pues que tú vas a hacer una canción, enlazas cuatro frases muy pegadizas, que dicen mucho, que para cada persona quieren decir algo diferente, y son esas canciones que llenan salas de gente que están esperando a corear, a gritar, a vociferar esa frase, y si van con una persona a gritar salen a la cara. Y creo que este estado de gracia, esta alquimia, en la novela, tienes que hacerlo, si no en cada página, en cada capítulo.
Creo que es un túnel de minería, con arquitectura y tal, que tienes que hilar muy fino para que no se te caiga todo encima. Vale.
P: Vienes de ser asesor musical del Benidorm Fest, uno además muy reñido ¿Cómo viste la selección de canciones? ¿Qué crees que puede ocurrir con Zorra?
R: Pues mira, yo lo que he visto es lo que tú dices, que ha sido la edición más reñida. De hecho, yo me perdí la final porque tenía que cantar en Zaragoza y yo salí con una camiseta del Benidorm. Tenía una camiseta de ‘Zorra’ y dije, no me voy a salir con la de ‘Zorra‘ porque yo soy asesor. Tengo que ser profesional y aunque quiero hacer la coña va a haber gente que no lo va a entender. Y estaba teniendo el concierto y estaba saludando al público, así estamos así, y alguien saca un móvil y pone, «Zorra, Nebulossa». Y digo, «¡ha ganado, ha ganado!».
Las más de mil personas del público se ponen a corear ‘Zorra’. Me parece que este año ha sido el año que ya se ha sentado como acontecimiento. Y había mucha gente, voces críticas que no querían que se sentase como acontecimiento y solo hay que ver lo que está pasando. Con la designación de ‘Zorra’. Y no solo en España, sino en Europa. Y abriendo un debate de hace 40 años como, por ejemplo, pasaba con Las Vulpis. Motivo de censura y de gente rasgándose las vestiduras.
Al igual que en el libro crítico al edadismo, pues viene una mujer de 57 años hablando de una liberación. Hablando de, oye, lo único que puedes hacer es criticar, pero yo estoy de vuelta de todo. Y es un mensaje tan necesario, tan potente respecto a Eurovisión.
Yo creo que cosas de la final había varias propuestas que nadie podía imitar. Propuestas como lo de Almacor, porque se ve el mercado de música hispana por donde está yendo el urbano. El bolero de St Pedro, porque solo España puede hacer un bolero dentro de Europa. Y lo de Nebulosa, porque nadie se ha atrevido. Lo está hablando con gente de medios especializados y, ostras, es que nunca sabes qué enviar.
Hay licras con las cuales salir a entrenar puede resultar en todo un reto, pues, al ser tan ajustadas, no resultan cómodas. En Decathlon, esto lo solucionas fácilmente consiguiendo un pantalón que ya se está convirtiendo en éxito total de ventas.
Se trata de una prenda de vestir que no solamente es cómoda, sino que gracias a su ajuste perfecto, y el tejido en el que está confeccionada, resulta también calentita. Para que puedas ejercitarte en todo momento e indistintamente del clima, descubre este pantalón, ya verás como se convierte rápidamente en tu favorito.
¿Qué debe tener un pantalón para entrenar que sea realmente cómodo?
Transpirabilidad y ajuste son dos de las características que debe reunir todo pantalón para entrenar; y estas son las dos características que debes evaluar muy bien llegado el momento de ir a elegirlo. El tejido debe ser transpirable para permitir que la humedad se escape y te sientas fresco y seco durante el entrenamiento; por ello debes buscar materiales como el algodón, el poliéster transpirable o la malla.
También debe ser elástico para permitir una buena libertad de movimiento sin restricciones; y, de preferencia, el tejido debe ser suave al tacto para evitar rozaduras e irritaciones en la piel. Con relación al ajuste, la cintura debe ser ajustable para un ajuste perfecto y evitar que el pantalón se baje durante el ejercicio. Busca pantalones con cordón ajustable o elástico en la cintura.
Además, el ajuste de las piernas debe ser cómodo, ni demasiado holgado ni demasiado ajustado. Dependiendo de tu preferencia, puedes elegir pantalones con corte recto, entallado o tipo jogger. Ten en cuenta el largo del pantalón, pues, este debe ser adecuado para tu altura y el tipo de entrenamiento que vas a realizar para mayor comodidad. Veamos el de Decathlon que está causando sensación.
Pantalón Fitness 500 Essential de Domyos, el preferido de muchas en Decathlon
El pantalón de fitness 500 Essential de Domyos que encuentras en Decathlon, es un pantalón cómodo y versátil, perfecto para una variedad de actividades. Está confeccionado con un tejido de algodón suave y transpirable que te mantendrá fresco y cómodo mientras haces ejercicio.
El pantalón tiene un corte holgado y da un ajuste que permite una amplia gama de movimiento. También tiene una cintura elástica para un ajuste cómodo y seguro; está disponible en una variedad de colores para que puedas encontrar el perfecto para combinar con tu estilo.
Características de este pantalón que han enamorado a las usuarias
Este pantalón, que podrás utilizar para tus entrenamientos con total comodidad, está confeccionado con un tejido principal de 50% algodón, 47% poliéster, 3% elastano y bolsillos 100% algodón. El algodón es una fibra natural que es suave, transpirable y absorbente de humedad, mientras que el poliéster es una fibra sintética que es fuerte, duradera y resistente a las arrugas.
La mezcla de algodón y poliéster proporciona un pantalón que es cómodo de usar y que también es duradero. Los pantalones de fitness esenciales 500 están disponibles en una variedad de colores, incluidos negro, gris, azul marino y violeta. También están disponibles en una variedad de tallas, desde XS hasta XXXL. Y la calificación del producto es de 4.5 de 5 estrellas en el sitio web de Decathlon.
Para qué tipo de entrenamiento puedes usar este cómodo pantalón de Decathlon
El Pantalón Fitness 500 Essential Domyos de Decathlon es una prenda versátil que se puede usar para una variedad de entrenamientos, gracias a su diseño cómodo y funcional. A continuación, te presentamos algunos ejemplos:
Entrenamientos de cardio:
Correr: El tejido transpirable y la libertad de movimiento que ofrece el pantalón lo hacen ideal para correr en distancias cortas o medias.
Caminar: La tela suave y elástica te permite caminar con comodidad durante largos períodos de tiempo.
Bailar: La flexibilidad del pantalón te permite realizar movimientos amplios sin restricciones.
Yoga: El corte holgado y la cintura ajustable te permiten realizar las diferentes posturas con facilidad.
Entrenamientos de fuerza:
Ejercicios de peso corporal: El pantalón te permite realizar sentadillas, lunges, flexiones y otros ejercicios sin que la tela se rasgue o se limite tu movimiento.
Levantamiento de pesas: La tela resistente y el ajuste cómodo te permiten trabajar con pesas sin sentirte incómodo.
Entrenamiento HIIT: La transpirabilidad del tejido te ayuda a mantenerte fresco durante los intervalos de alta intensidad.
Variedad de colores y tallas, otros de sus atractivos
Decathlon ofrece el Pantalón Fitness 500 Essential Domyos en una amplia variedad de colores, desde básicos como negro, gris y azul marino hasta tonos más llamativos como verde, rosa y naranja. Por supuesto, esta variedad permite a los clientes elegir el color que mejor se adapte a su estilo personal y preferencias.
La diversidad de colores facilita la combinación del pantalón con otras prendas deportivas o casuales, lo que te facilita llevarlo en diferentes tonos a gusto; además, lo encuentras en un amplio rango de tallas, desde la XS hasta la 3XL, lo que te permite encontrar la talla que mejor se ajuste a tu cuerpo, garantizando comodidad y libertad de movimiento durante la práctica deportiva.
La variedad de tallas también asegura que el pantalón sea adecuado para diferentes tipos de cuerpo, desde personas delgadas hasta aquellas con curvas más pronunciadas; y lo mejor de todo es que su precio lo hace completamente asequible. Lo llevas por tan solo 19,99 €.
La comodidad de este pantalón de Decathlon se debe también a su transpirabilidad
El Pantalón Fitness 500 Essential Domyos de Decathlon destaca por su excelente transpirabilidad, una cualidad crucial para el entrenamiento físico. El tejido de algodón y poliéster con tecnología Climacool facilita la evacuación del sudor, evitando la sensación de humedad y manteniendo tu cuerpo fresco y seco durante la actividad física. Además, la ligereza del tejido te brinda una mayor libertad de movimiento, sin sentirte agobiado o restringido.
La transpirabilidad ayuda a mantener una temperatura corporal óptima, incluso durante sesiones de entrenamiento intensas, por ello, reduce el riesgo de sobrecalentamiento y te permite rendir al máximo. Al evitar la acumulación de sudor, se reduce la fricción con la piel, previniendo irritaciones y rozaduras incómodas.
Gracias a su transpirabilidad, el pantalón permite la rápida evaporación del sudor, minimizando así la proliferación de bacterias y olores desagradables, manteniendo tu pantalón fresco; su tejido lo hace ideal para una amplia gama de actividades fitness, desde yoga y pilates hasta running y entrenamiento de fuerza y su secado rápido después del lavado, te permite usarlo con frecuencia sin tener que esperar largos periodos de secado. No pierdas la oportunidad de hacerlo tuyo.
En medio de la agitación global por la crisis climática, Lahore, la ciudad más contaminada y poblada de Pakistán, emerge como un símbolo alarmante de los desafíos ambientales que enfrenta nuestro planeta. Con una densidad demográfica asfixiante y una proliferación descontrolada de industrias contaminantes, Lahore se ha ganado el triste título de la ciudad más contaminada del mundo.
Las imágenes de su paisaje urbano envuelto en una densa capa de smog han capturado la atención internacional, suscitando preocupaciones sobre los impactos devastadores de la contaminación en la salud pública y el medio ambiente.
CONTAMINADA: UN AIRE IRRESPIRABLE
El smog que cubre Lahore no es simplemente un fenómeno atmosférico temporal; es una condición crónica que persiste durante gran parte del año. Los niveles peligrosamente altos de contaminantes atmosféricos, como el dióxido de azufre y las partículas PM2.5, han convertido el simple acto de respirar en un riesgo para la salud de sus habitantes.
Las enfermedades respiratorias, cardiovasculares y dermatológicas están en aumento, afectando desproporcionadamente a los más vulnerables, como los niños y los ancianos. A pesar de los esfuerzos gubernamentales por implementar medidas de mitigación, la falta de regulación efectiva y la debilidad en la aplicación de las leyes ambientales han dejado a Lahore atrapada en un ciclo de contaminación que parece no tener fin.
INDUSTRIA Y DESARROLLO: UNA FÓRMULA PELIGROSA
El rápido crecimiento industrial y urbano de Lahore ha sido una espada de doble filo. Si bien ha contribuido al desarrollo económico de la región, también ha exacerbado los problemas ambientales existentes.
La proliferación de fábricas y la quema de residuos son prácticas comunes en la ciudad, generando emisiones tóxicas que contaminan el aire y el agua. La falta de infraestructura adecuada para el tratamiento de desechos industriales y domésticos agrava aún más la situación. A medida que Lahore lucha por equilibrar su crecimiento económico con la protección del medio ambiente, se enfrenta a la urgente necesidad de adoptar políticas sostenibles que promuevan un desarrollo equitativo y respetuoso con el entorno.
UN LLAMADO A LA ACCIÓN GLOBAL
La crisis ambiental en Lahore no es un problema aislado; es un recordatorio contundente de la interconexión de los desafíos ambientales a escala mundial. La comunidad internacional debe reconocer la urgencia de abordar la contaminación atmosférica y el cambio climático como prioridades globales. La cooperación entre los gobiernos, las instituciones internacionales y la sociedad civil es esencial para implementar soluciones efectivas y sostenibles. Además, es fundamental que se invierta en tecnologías limpias y en la promoción de prácticas industriales y energéticas más responsables. Solo a través de un enfoque integral y colaborativo podemos aspirar a un futuro donde ciudades como Lahore puedan respirar aire limpio y disfrutar de un entorno saludable para las generaciones venideras.
Con Lahore como un sombrío recordatorio de las consecuencias devastadoras de la contaminación desenfrenada, el mundo se enfrenta a una encrucijada crítica. ¿Seguiremos ignorando las señales de advertencia y comprometiendo nuestro futuro, o tomaremos medidas decisivas para proteger nuestro planeta y nuestra salud? La respuesta yace en nuestras manos, y el tiempo para actuar es ahora.
EL DESAFÍO DE LA MOVILIDAD URBANA
La contaminación atmosférica en Lahore está estrechamente relacionada con los patrones de movilidad urbana. El aumento exponencial del parque automotor ha generado un incremento significativo en las emisiones de gases de escape, contribuyendo de manera sustancial a la crisis ambiental que enfrenta la ciudad.
El transporte público inadecuado y la falta de infraestructura para peatones y ciclistas han perpetuado la dependencia del automóvil como principal medio de transporte, exacerbando los niveles de contaminación. Si bien se están implementando medidas para promover la movilidad sostenible, como la introducción de sistemas de transporte público masivo y la creación de carriles exclusivos para bicicletas, aún queda un largo camino por recorrer para transformar radicalmente los hábitos de desplazamiento de la población.
EL IMPACTO EN LA ECONOMÍA Y EL TURISMO
La contaminación desenfrenada en Lahore no solo representa una amenaza para la salud pública y el medio ambiente, sino que también tiene graves repercusiones económicas y turísticas. La mala calidad del aire disuade a inversores extranjeros y turistas potenciales, afectando negativamente a sectores clave como el comercio y la hospitalidad. Además, el aumento de los costos relacionados con la atención médica y la pérdida de productividad laboral debido a enfermedades relacionadas con la contaminación representan una carga económica adicional para la sociedad.
Abordar eficazmente la crisis ambiental en Lahore no solo es una cuestión de responsabilidad ambiental, sino también de vital importancia para proteger la estabilidad económica y promover el desarrollo sostenible a largo plazo.
LA IMPORTANCIA DE LA CONCIENCIACIÓN Y LA EDUCACIÓN
Fomentar la conciencia ambiental y promover la educación ambiental desde una edad temprana son elementos fundamentales para abordar la crisis ambiental en Lahore de manera integral y sostenible. Campañas de sensibilización pública, programas educativos en escuelas y universidades, y la participación activa de la sociedad civil son cruciales para cambiar las actitudes y comportamientos hacia el medio ambiente.
Al aumentar la comprensión sobre los impactos de la contaminación y la importancia de la conservación ambiental, se puede movilizar a la población hacia la acción y el cambio positivo. Además, la capacitación y el empoderamiento de líderes comunitarios y activistas ambientales locales pueden fortalecer la respuesta colectiva ante la crisis y generar un impulso hacia la adopción de prácticas más sostenibles en todos los niveles de la sociedad.
LA NECESIDAD DE SOLUCIONES INNOVADORAS Y COLABORATIVAS
Abordar la crisis ambiental en Lahore requiere un enfoque holístico y colaborativo que involucre a múltiples actores y partes interesadas. Es fundamental fomentar la colaboración entre el gobierno, el sector privado, la sociedad civil y la comunidad internacional para desarrollar e implementar soluciones innovadoras y sostenibles. La inversión en investigación y desarrollo de tecnologías limpias, la promoción de prácticas empresariales responsables y la creación de políticas ambientales integrales son pasos esenciales en esta dirección.
Además, la cooperación regional e internacional puede facilitar el intercambio de conocimientos y mejores prácticas, así como el acceso a recursos y financiamiento para proyectos ambientales prioritarios. Solo a través de un esfuerzo conjunto y coordinado podemos enfrentar con éxito el desafío de la contaminación en Lahore y construir un futuro más saludable y sostenible para todos.
Operación Triunfo se acaba. Este pasado lunes se ha conocido a los primeros finalistas de OT y, como Aragón intuía, sus paisanos Juanjo y Naiara fueron los primeros elegidos por el jurado del reality musical. Después, por los profesores, pasó Paul Thin a la final.
En este contexto, Chiara ha sido la eliminada de la Gala 10 y, tras las actuaciones del resto de concursantes, el jurado ha puntuado a cada uno de los concursantes.
Naiara y Juanjo, los mejor valorados de OT
Así, ha sido como la zaragozana Naiara y Juanjo han sido los mejor valorados y han pasado directos a la final. Junto con Paul Thin, al que han elegido los profesores. Salvados estos tres concursantes, los otros cuatro: Lucas, Ruslana, Martin y Bea han quedado en manos de la audiencia, que votará durante toda la semana por sus concursantes favoritos.
Con todo, la audiencia había decidido con un 67% de los votos que el concursante salvado sea Lucas. Por tanto, Chiara se convierte en la última expulsada cuando tan sólo quedan dos galas para la finalización del concurso. Las reacciones de los compañeros (y de la audiencia, por descontado) han sido dispares, ya que por un lado se alegran de que Lucas siga pero por otro no pueden evitar que les duela la expulsión de Chiara.
BEA, LUCAS, MARTIN y RUSLANA son SEMIFINALISTAS de #OT2023 🤝🏻 Ahora es vuestro turno 😳 Tenéis que SALVAR al CONCURSANTE que queréis que pase EL PRÓXIMO LUNES a LA FINAL 🏅 #OTGala10 TODO EL MUNDO VOTANDOOOOOOO 📲
Aunque como en cualquier talent show, en OT también se vivieron momentos tensos. Cuando Buika fue a valorar el paso de Ruslana por la academia, la implacable juez fue muy dura con la ‘triunfito’.
Le valoró con la nota más baja de las emitidas, un 7,5. «Eres una voz muy joven, tiempo tendrás para madurarla», le dijo. Entre el público se escucharon fuertes abucheos y gritos de «tongo, tongo». Chenoa tuvo que frenar las críticas.
Cómo le ha ido a Naiara en este OT 2023
Llegados a este punto en la Final de OT – Operación Triunfo-, todo el peso recae sobre la audiencia. En esta gala, los seis participantes defenderán un tema que hayan elegido y se cerrarán las líneas por primera vez para saber los tres concursantes más votados y los menos quedan fuera de la final.
Así, y viendo a cada uno de los finalisttas, podemos decir que fue Naiara la que revolucionó el plató al ritmo de su propia versión de ‘Despechá’, de Rosalía.
El público bailó y coreó la canción junto a la de Pastriz, que terminó su actuación lanzándose sobre bailarines que estaban entre la audiencia.
Tras varias semanas demostrando otro estilo al cantar teas como ‘La cigarra’ o ‘La gata bajo la lluvia’, hoy la maña lo ha dado todo tanto vocalmente como coreográficamente. Así, Naiara se ha hecho este lunes lo que se conoce como Naiarazo. Algo que ha hecho que todos se pusieran en pie ante ella y que sus compañeros nominados lo dieran todo.
Con más luces que sombras, sobre todo en comparación con sus compañeros, se puede decir que Naiara es una de las más aclamadas por la audiencia durante todo el concurso. Incluso desde la Gala 0, cuando dos días Naiara tuvo que pasar por el médico por unas anginas que la estaban dejando sin voz. Entonces, la joven apostó por el tema ‘Me muero’, de La Quinta Estación y consiguió conquistar al jurado que, sin dudarlo, decidieron que cruzase la pasarela. Hoy es finalista de Operación Triunfo.
Juanjo pasó a la final de OT por su Take on me
Juanjo interpretó la ochentera canción ‘Take on me’, del grupo a-ha, en la que recorrió el escenario bailando con diez maniquís de él mismo hechos de cartón.
El jurado valoró en positivo esta vez, puntuando la trayectoria de los concursantes desde que comenzó el programa. Naiara se llevó tres 9,5, la mayor puntuación, sumando 28,5 puntos. Solo por encima de Juanjo, que consiguió 27.
Y es que este joven de Magallón, de 19 años, se está convirtiendo en una de las estrellas del programa tanto por su voz como por su desparpajo con sus compañeros de academia de OT. Hasta allí ha trasladado su amor por la jota y por Aragón protagonizando momentos estelares como la interpretación de ‘Pulida magallonera’ que realizó con su compañera Naiara.
Juanjo también ha acercado la lengua y la cultura aragonesa a sus compañeros explicando qué es un cachirulo, o expresiones tan de nuestra tierra como «ir de propio». Incluso, junto a su compañera Naiara, se ha dirigido a la alcaldesa de Zaragoza hasta en dos ocasiones para pedir ser pregonero de las Fiestas del Pilar. Su gran paso le han hecho valer un lugar en la gran Final de OT.
El gran paso del granadino Paul Thain por OT
Para el caso de Pault Thain, podemos decir que no ha habido un momento que se le haya resistido en su paso por el programa que se emite en Amazon Prime Video. El granadino ha demostrado su b¡gran talento, pero también lo versátil que es, sensibilidad y su creatividad, como demostró en su pase con ‘Paenamorar’.
Todo en cada una de las propuestas musicales que desde Operación Triunfo le lanzan semana tras semana. Él ya es un artista en sí mismo. El público lo supo desde el momento en el que entonó las primeras sílabas de aquel magnético ‘Way Down We Go’ de Kaleo en la Gala 0, y que ha ido reforzando semana tras semana, actuación tras actuación, con ganas de ver y escuchar más. Con halagos y grandes muestras de sus profesores para una carrera prometedora, se presenta como un gran postulante para ganar la Final de OT.
Las plataformas de streaming continúan conquistando audiencias con nuevas propuestas, y en esta ocasión, Netflix nos sorprende con la tan esperada segunda temporada de la comedia española ‘Machos alfa’.
Esta creación de los reconocidos hermanos Caballero, responsables de éxitos como ‘La que se avecina’ y ‘Aquí no hay quien viva’, promete mantenernos entre risas mientras aborda temas trascendentales.
El regreso triunfal de Machos Alfa en Netflix
Machos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflix
La primera temporada de ‘Machos alfa’ aterrizó en Netflix a finales de 2022, conquistando rápidamente el corazón de los espectadores. Durante dos meses, se mantuvo entre las 10 series más vistas en España, logrando incluso colarse entre las ficciones de habla no inglesa más consumidas durante tres semanas consecutivas.
Ahora, más de un año después, Santi, Luis, Raúl y Pedro regresan con situaciones igual de desternillantes, consolidando su posición como uno de los estrenos más esperados del mes de febrero.
Sinopsis de ‘Machos Alfa’, temporada 2: La búsqueda de una nueva masculinidad
Machos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflixmachos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflix
Después de haber completado un curso para aprender a deconstruirse, nuestros cuatro intrépidos amigos continúan en la búsqueda de su nueva masculinidad. En su travesía, se cruzarán con mujeres que les abrirán los ojos a un mundo totalmente diferente al que estaban acostumbrados, siempre teñido con grandes dosis de humor que caracterizan la serie.
El elenco que conquisto las pantallas de Netflix
Machos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflix
El cuarteto protagonista de la primera temporada vuelve con todo su carisma en esta nueva entrega. Gorka Otxoa como Santi, Fele Martín como Luis, Fernando Gil como Pedro y Raúl Tejón como el otro Raúl. Pero las sorpresas no terminan ahí; la serie cuenta con la participación de talentosas actrices como Paula Gallego, Raquel Guerrero, María Hervás y Kira Miró.
En cuanto a los invitados, la temporada 2 de ‘Machos alfa’ nos presenta un elenco de lujo. Actores como Eva Isanta y Nathalie Seseña, conocidas por sus papeles en ‘La que se avecina’, hacen apariciones testimoniales. También participan destacados artistas como Itziar Castro, en uno de sus últimos proyectos antes de su lamentable fallecimiento, Cayetana Guillén-Cuervo, Juanjo Puigcorbé, Carlos Aceres, Adriana Torrebejano, Patricia Montero y Santi Millán, quien ya tuvo su momento en la primera entrega.
¿Desde cuándo puedes disfrutar de la serie?
Machos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflix
La espera ha llegado a su fin. Los nuevos capítulos de ‘Machos alfa’, temporada 2, aterrizan en Netflix desde el 9 de febrero. Este lanzamiento se destaca como uno de los principales estrenos del mes en cuanto a producciones españolas en la plataforma de streaming. La serie consta de una decena de episodios, cada uno con una duración aproximada de media hora.
¿Qué esperar de esta nueva temporada?
Machos Alfa: Todo Sobre La Temporada 2 En Netflix
La segunda temporada de ‘Machos alfa’ promete mantener la esencia que cautivó a los espectadores en su primera entrega. A través del humor, la serie aborda temas significativos de una manera única, convirtiéndose en una propuesta atractiva para aquellos que buscan entretenimiento inteligente.
Así que, prepara tus palomitas y acomódate, porque ‘Machos alfa’ está de vuelta para ofrecernos una dosis saludable de risas, reflexiones y entretenimiento, todo disponible en la comodidad de tu pantalla gracias a Netflix. ¡No te pierdas esta nueva entrega llena de ocurrencias y situaciones inesperadas!
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Camiseta estampada lovers
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Neymar Jr., el carismático y siempre polémico futbolista brasileño, ha decidido alzar la voz en medio de la controversia. En un mundo donde las críticas suelen ser moneda corriente, él ha optado por romper el silencio y hacer frente a aquellos que cuestionan su físico. Con una determinación inquebrantable, Neymar ha compartido un mensaje contundente que resuena en los corazones de quienes lo admiran: la belleza y la fuerza no se miden únicamente por los estándares superficiales impuestos por la sociedad. Con su valentía, el exjugador del París Saint-Germain ha desafiado los prejuicios y ha recordado al mundo que la grandeza no se limita a la apariencia externa. Su mensaje es un recordatorio poderoso de que el verdadero poder reside en la confianza en uno mismo y en la habilidad para superar las adversidades.
A través de sus palabras, Neymar invita a todos a mirar más allá de las apariencias y a valorar el carácter y la pasión que yacen en lo más profundo de cada individuo. En un gesto de autenticidad y fortaleza, el jugador brasileño ha demostrado que su grandeza va más allá de lo físico, irradiando desde su esencia misma hasta los terrenos de juego donde deslumbra con su talento. Su voz resuena como un himno de empoderamiento y aceptación, inspirando a millones en todo el mundo a abrazar su singularidad y a desafiar las expectativas impuestas por una sociedad obsesionada con la imagen. En un mundo donde la presión por cumplir con ideales inalcanzables es constante, Neymar emerge como un faro de autenticidad y fortaleza, recordándonos que la verdadera grandeza se encuentra en el coraje de ser uno mismo, sin importar las críticas que puedan surgir en el camino.
El debate sobre la condición física de Neymar
En medio de una ola de comentarios y especulaciones, la atención se ha centrado en el estado físico actual del reconocido futbolista Neymar, quien se encuentra en proceso de recuperación tras sufrir una lesión en el ligamento cruzado anterior y el menisco de su rodilla izquierda.
Críticas y burlas en las redes sociales
Las redes sociales han sido testigos de una proliferación de críticas, memes y burlas respecto a la apariencia física del jugador, alimentadas en gran medida por imágenes editadas que circulan en línea. A pesar de mantener un perfil discreto, Neymar decidió responder a sus detractores con un contundente mensaje durante su sesión de entrenamiento del martes.
Respuesta contundente de Neymar
Con firmeza, el talentoso deportista paulista desestimó las afirmaciones sobre un supuesto aumento de peso, refutando con vehemencia las acusaciones de estar «gordo». Sus palabras resonaron en el mundo del fútbol, dejando en claro su determinación y desafiando a quienes dudan de su capacidad física y mental para regresar al campo.
El camino hacia la recuperación
Tras la lesión sufrida el pasado mes de octubre, Neymar enfrenta un largo camino de rehabilitación antes de poder volver a la competición. Se ha confirmado que no participará en lo que resta de la presente temporada, apuntando su regreso para el curso 2024/25. Su compromiso actual se encuentra con el Al Hilal de Arabia Saudita, equipo con el que espera alcanzar nuevas metas y desafíos.
Un legado de goles y logros individuales
A lo largo de su carrera, Neymar Júnior ha dejado una marca imborrable en la historia del fútbol. Con más de 100 goles registrados en los tres clubes en los que ha jugado -Santos, FC Barcelona y PSG-, ha demostrado su capacidad para dejar una huella indeleble en cada equipo que ha representado.
El desafío ante los gigantes del fútbol mundial
A pesar de sus numerosos logros individuales, Neymar ha compartido la escena con dos titanes del fútbol mundial: Lionel Messi y Cristiano Ronaldo. En dos ocasiones, en 2015 y 2017, estuvo cerca de alcanzar el prestigioso Balón de Oro, un reconocimiento reservado para los jugadores más destacados del mundo. Sin embargo, su trayectoria ha estado marcada por la presencia imponente de Messi y Ronaldo, quienes han dominado la escena futbolística con una consistencia sin igual.
En resumen, Neymar continúa desafiando las expectativas y superando obstáculos en su camino hacia la recuperación, dejando un legado que trasciende las críticas y los comentarios superficiales en las redes sociales. Su determinación y talento son testimonio de su indiscutible grandeza en el mundo del fútbol.
El sector inmobiliario en España está experimentando una situación crítica que podría tener consecuencias significativas para aquellos en busca de vivienda. Conforme avanza el tiempo, los informes y declaraciones de expertos señalan una tendencia preocupante: la disminución del stock de viviendas disponibles, lo que podría desencadenar un nuevo aumento en los precios del alquiler.
Según los datos proporcionados por Idealista, una de las plataformas líderes en el mercado inmobiliario, la caída en las transacciones de compraventa de viviendas en 2023 se debe en gran medida a la reducción del stock. Francisco Iñareta, portavoz de Idealista, ha resaltado que la escasez de viviendas disponibles ha disminuido en un 8% durante el año pasado. Esta situación ha generado un desequilibrio entre la demanda y la oferta, ejerciendo presión al alza sobre los precios, tanto en el mercado de compra como en el de alquiler.
A pesar de las expectativas de una posible disminución en los precios de la vivienda en 2023, la realidad ha demostrado lo contrario. Los precios han experimentado un incremento, especialmente en regiones como el arco mediterráneo y los archipiélagos balear y canario, donde se han registrado aumentos del 15%. Este aumento se ha visto exacerbado por la falta de oferta de vivienda nueva y usada, así como por las políticas intervencionistas que han restringido la disponibilidad de alquileres, como la Ley de Vivienda.
Los expertos advierten que la situación del mercado de la vivienda de nueva construcción es particularmente preocupante. La escasez de suelo disponible para la construcción, los altos costos asociados y la falta de mano de obra cualificada están contribuyendo a la reducción de la oferta de vivienda nueva. Esto, a su vez, está generando una mayor presión sobre los precios, ya que la demanda continúa siendo robusta, especialmente en las grandes ciudades.
Además, las medidas restrictivas y la falta de consenso en las políticas de vivienda están exacerbando la crisis. La Ley de Vivienda, en particular, ha sido criticada por restringir la oferta de alquileres y aumentar los precios. Esta situación está obligando a muchas familias, especialmente a los jóvenes, a depender del alquiler de manera indefinida, debido a la falta de acceso a la compra de vivienda.
En vista de estos desafíos, los expertos instan al gobierno a adoptar medidas urgentes para estimular la oferta de vivienda asequible, tanto en compra como en alquiler. Se requiere un enfoque integral que aborde la escasez de suelo, la falta de mano de obra y las políticas regulatorias que desincentivan la inversión en el mercado inmobiliario.
Solo a través del consenso y la colaboración entre el sector público y privado se podrá enfrentar esta crisis y garantizar un acceso equitativo a la vivienda para todos los ciudadanos. En resumen, el sector inmobiliario se enfrenta a un desafío sin precedentes que requiere medidas audaces y concertadas para evitar un mayor aumento en los precios del alquiler y garantizar la accesibilidad a la vivienda para toda la población.
Escasez de stock en el sector inmobiliario: ¿El preludio de un nuevo aumento en el alquiler?
La escasez de stock en el mercado inmobiliario se ha convertido en un tema de creciente preocupación en muchas regiones. Esta falta de oferta no solo afecta a los potenciales compradores, sino que también puede tener un impacto significativo en los precios del alquiler. En un mercado donde la demanda supera con creces la oferta disponible, los propietarios tienen mayor margen para aumentar los precios de alquiler, aprovechando la situación a su favor. Esto puede traducirse en un aumento significativo en los costos de vivienda para los inquilinos, especialmente en áreas urbanas donde la demanda es más alta y los precios tienden a ser más volátiles.
La relación entre la escasez de stock y el aumento en los precios del alquiler es bastante directa. Cuando hay una oferta limitada de unidades disponibles para alquilar, los propietarios tienen más poder para establecer precios más altos, ya que los inquilinos tienen menos opciones entre las que elegir. Este desequilibrio en la oferta y la demanda crea un entorno favorable para que los propietarios aumenten los precios, ya que saben que los inquilinos pueden tener dificultades para encontrar alternativas a precios más bajos.
La falta de stock puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la falta de construcción de nuevas unidades, la reticencia de los propietarios a poner sus propiedades en alquiler debido a la incertidumbre económica o incluso la creciente popularidad de las plataformas de alquiler a corto plazo, como Airbnb. Estos factores combinados pueden reducir aún más la disponibilidad de unidades de alquiler a largo plazo, exacerbando la escasez de stock y aumentando la presión sobre los precios del alquiler.
Los efectos de la escasez de stock no se limitan solo a los inquilinos. Los aumentos en los precios del alquiler también pueden tener un impacto negativo en la estabilidad económica de una comunidad en su conjunto. Los inquilinos que enfrentan costos de alquiler más altos pueden tener dificultades para cubrir otros gastos básicos, lo que puede llevar a un aumento en la inseguridad alimentaria, la falta de acceso a atención médica y otros problemas socioeconómicos.
Para abordar la escasez de stock y mitigar los aumentos en los precios del alquiler, es fundamental implementar políticas que fomenten la construcción de nuevas unidades de vivienda asequible y promuevan la estabilidad del mercado de alquiler. Esto podría incluir incentivos para los desarrolladores que construyan viviendas asequibles, así como regulaciones que limiten los aumentos excesivos en los precios del alquiler y protejan a los inquilinos de desalojos injustos.
La escasez de stock en el mercado inmobiliario puede ser un indicio preocupante de un posible aumento en los precios del alquiler. Para abordar este problema de manera efectiva, es necesario tomar medidas que promuevan la construcción de nuevas unidades de vivienda y protejan los derechos de los inquilinos, garantizando así la accesibilidad y la estabilidad en el mercado de alquiler.
Desafíos y soluciones: El panorama futuro del mercado inmobiliario
El mercado inmobiliario se enfrenta a una serie de desafíos y oportunidades que moldearán su panorama futuro. Uno de los principales desafíos es la creciente escasez de viviendas asequibles, especialmente en áreas urbanas densamente pobladas. Este problema ha llevado a un aumento en los precios de la vivienda, lo que dificulta el acceso a la propiedad para muchas personas y genera preocupaciones sobre la equidad y la accesibilidad en el mercado. Para abordar este desafío, es crucial que los gobiernos y los desarrolladores trabajen en conjunto para aumentar la disponibilidad de viviendas asequibles a través de iniciativas de construcción y políticas de vivienda inclusivas.
Otro desafío importante es la necesidad de adaptarse a los cambios en las preferencias y necesidades de los compradores y arrendatarios. Con la creciente importancia de la sostenibilidad y la tecnología en el diseño y la construcción de viviendas, los desarrolladores enfrentan la presión de ofrecer soluciones que sean tanto ecológicamente sostenibles como tecnológicamente avanzadas. Esto incluye la integración de características como paneles solares, sistemas de gestión de energía inteligente y tecnología domótica en las nuevas construcciones.
Además, el mercado inmobiliario está experimentando una transformación impulsada por la digitalización y la tecnología. Plataformas en línea y aplicaciones móviles están cambiando la forma en que las personas buscan y compran propiedades, brindando una mayor transparencia y accesibilidad al proceso de compra y alquiler.
En el panorama futuro del mercado inmobiliario, la sostenibilidad jugará un papel cada vez más importante. Los compradores y arrendatarios están mostrando un interés creciente en viviendas que sean respetuosas con el medio ambiente y que ayuden a reducir su huella de carbono. Esto incluye la demanda de edificios con certificaciones energéticas, materiales de construcción sostenibles y diseños que fomenten la eficiencia energética y la conservación de recursos.
Para abordar estos desafíos y capitalizar las oportunidades emergentes, los actores del mercado inmobiliario deben estar dispuestos a adaptarse y a innovar. Esto puede implicar la colaboración con expertos en sostenibilidad, la adopción de nuevas tecnologías y prácticas de construcción, y la inversión en el desarrollo de comunidades que promuevan la inclusión y la diversidad. Al enfrentar estos desafíos de manera proactiva y buscar soluciones creativas, el mercado inmobiliario puede prosperar en un entorno en constante cambio y contribuir al bienestar de las comunidades a las que sirve.
Las castañas, ese regalo de la naturaleza que desde tiempos ancestrales ha formado parte de la dieta mediterránea, vuelve a estar en el candelero nutricional por razones que van mucho más allá de su tradicional presencia en las festividades. Este noble fruto seco, a menudo asociado con el invierno y las festividades navideñas, esconde propiedades beneficiosas para la salud que merecen ser resaltadas y revisadas con la lupa de la ciencia nutricional y la experiencia alimentaria.
En el presente artículo, abordaremos las virtudes de las castañas desde una perspectiva global, donde desmontaremos mitos y confirmaremos realidades basadas en datos certificados. Este análisis se centra en sus aportes nutricionales, su bajo contenido calórico, y en especial, su contribución a la prevención y tratamiento del estreñimiento. Cabe destacar que su accesibilidad es tan amplia como los puntos de venta que las ofrecen, incluyendo supermercados y centros comerciales como Aldi, Alcampo, Carrefour, entre otros.
UN BAJO CONTENIDO CALÓRICO EN CONTRASTE CON OTROS FRUTOS SECOS
Sin duda, uno de los atributos más llamativos de las castañas es su inusual perfil calórico cuando se les compara con otros frutos secos. Tradicionalmente, estos últimos son reconocidos por ser una fuente concentrada de energía, lo que se traduce en una alta densidad calórica. Sin embargo, las castañas se desmarcan de esta norma con un aporte más moderado. Este dato es un soplo de aire fresco para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica sin renunciar al placer de consumir frutos secos.
Para darnos una idea cuantitativa, mientras que frutos como las nueces o las almendras pueden girar en torno a las 600 calorías por cada 100 gramos, las castañas se mantienen en cifras significativamente menores. Esta característica las convierte en un snack ideal para quienes llevan una dieta equilibrada o están en proceso de pérdida de peso.
FRUTO SECO AMIGO DE LA DIGESTIÓN: LA CASTAÑA Y EL ESTREÑIMIENTO
La castaña no solo es amable con la balanza, también lo es con nuestro sistema digestivo. Este fruto seco destaca por su contenido en fibra, un componente esencial que favorece el tránsito intestinal y combate eficazmente el estreñimiento. Además, su fibra es de fácil asimilación para el organismo, lo cual la hace especialmente beneficiosa en este aspecto.
La fibra dietética que contienen las castañas ayuda a aumentar el bolo fecal y estimula los movimientos peristálticos del intestino, facilitando así la evacuación. Es por ello que se consideran un remedio natural y tradicional contra el estreñimiento, apoyado por su presencia en dietas reguladas para la mejora del tránsito intestinal.
ALCANCE Y DISPONIBILIDAD: DE LA TIENDA A TU MESA
La disponibilidad de las castañas es otro de sus puntos fuertes. Este fruto seco es distribuido y vendido por grandes cadenas de supermercados que gozan de un amplio alcance territorial en España. La noticia alentadora es que, al margen de la estacionalidad propia del producto, empresas como Aldi, Alcampo y Carrefour, aseguran su presencia en el mercado durante los meses en los que la castaña está en su punto óptimo de consumo.
Además, la facilidad para encontrar castañas en estos establecimientos significa que su consumo puede promoverse como parte de una dieta regular y no solo como un producto de época. Su accesibilidad no solo está garantizada por la presencia física en tiendas, sino también por la posibilidad de adquirirlas a través del comercio electrónico, lo que facilita su compra y consumo sin restricciones geográficas.
Las castañas son realmente un tesoro nutricional con múltiples beneficios para la salud y una gran disponibilidad en el mercado. Ya sea por su bajo contenido calórico o por sus propiedades contra el estreñimiento, las castañas se postulan como un alimento destacable en nuestra alimentación diaria. Y con la facilidad de encontrarlas en tantos puntos de venta, incluir este fruto seco en nuestras dietas es más sencillo que nunca. Disfrutar de sus ventajas es simplemente una cuestión de elección consciente y gusto por lo natural.
UN PERFIL NUTRICIONAL RICO Y SALUDABLE
Las castañas van más allá de ser solo un fruto con menos calorías. Su perfil nutricional es amplio y beneficioso; son una fuente excelente de hidratos de carbono complejos, los cuales proporcionan energía de liberación lenta, ideal para mantenerse activo y con energía durante todo el día. Además, las castañas aportan vitaminas del grupo B, vitales para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la regeneración celular.
También son ricas en minerales como el potasio, el cual es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y la actividad muscular normal, así como para un equilibrio hidroelectrolítico adecuado en el organismo. Su contenido en magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y a una síntesis proteica normal.
Cabe mencionar su aporte de antioxidantes, que, aunque no es tan alto como en otros frutos secos, ayuda a proteger a las células contra el daño causado por los radicales libres. Sin duda, el perfil nutricional de la castaña la convierte en una opción inteligente para quienes buscan un snack saludable.
INCORPORACIÓN EN LA GASTRONOMÍA: VERSATILIDAD CULINARIA
Más allá de consumirse tostadas o asadas, que es el método más tradicional, las castañas se pueden incorporar en una gran variedad de recetas, mostrando una versatilidad culinaria admirable. Pueden ser utilizadas como ingredientes en sopas y cremas, aportando una textura sedosa y un sabor dulce muy característico. Con ellas se pueden elaborar purés que acompañan perfectamente carnes y pescados, dotándolos de un toque otoñal inconfundible.
En repostería, la harina de castaña se presenta como una excelente alternativa sin gluten para el desarrollo de bizcochos, galletas y otros postres, ofreciendo una opción distinta para las personas celíacas o aquellas que desean reducir su ingesta de gluten. Inclusive, las castañas en almíbar o confitadas son delicias que se pueden disfrutar como postre por sí mismas o como parte de elaboraciones más complejas.
PRESERVACIÓN Y MÉTODOS DE ALMACENAMIENTO
Para poder disfrutar de las castañas fuera de su temporada es importante conocer los métodos de conservación adecuados. Estos frutos secos pueden ser susceptibles a la desecación o al desarrollo de mohos si no se almacenan correctamente. En su estado fresco, las castañas deben guardarse en un lugar fresco y seco, y normalmente se recomienda su almacenamiento en bolsas de malla que permitan la circulación del aire.
Las castañas también pueden conservarse mediante el congelado, proceso que no afecta significativamente sus propiedades nutricionales y que permite disfrutar de sus beneficios todo el año. Para congelarlas, primero se deben escaldar y pelar; posteriormente, se pueden guardar en bolsas herméticas aptas para congelación.
En el ámbito industrial, la pasteurización y el envasado hermético extienden la vida útil de las castañas, permitiendo que se comercialicen en diferentes formatos, tales como envasadas al vacío, en conserva o incluso en forma de purés y cremas.
La castaña se confirma así como un fruto seco no solo saludable y delicioso, sino también versátil y accesible tanto en su consumo como en su preservación. Las posibilidades culinarias y los beneficios nutricionales que ofrece son tan amplios que justifican su lugar prominente en la dieta mediterránea y en las estanterías de los supermercados durante todo el año. La inclusión de las castañas en nuestra alimentación diaria, por lo tanto, no solo aporta diversidad en la mesa, sino que facilita el mantenimiento de un estilo de vida saludable y equilibrado.
Un pueblo español nuevamente da de qué hablar. Si estás buscando un destino costero español que aún no haya sido invadido por hordas de turistas británicos, entonces Conil de la Frontera, en la provincia de Cádiz, es tu mejor apuesta. Este encantador pueblo costero, ubicado en la región sur de España, ha sido recientemente recomendado por el diario británico The Sun como un destino poco conocido pero lleno de encanto. Conil, famoso por su industria pesquera del atún y sus raíces costeras, ofrece una experiencia auténtica y tranquila que contrasta con las concurridas playas del Levante y los archipiélagos.
Lo que hace que Conil sea tan atractivo para los visitantes es su atmósfera relajada, sus precios económicos y sus hermosas playas. The Sun destaca la Torre de Guzmán, un emblemático monumento que se alza sobre la ciudad, así como la vibrante vida nocturna que incluye bares, restaurantes y tiendas de souvenirs. Además, los turistas pueden encontrar una estatua en honor al renombrado escritor José Saramago en la plaza principal, agregando un toque cultural a la experiencia de explorar este pintoresco pueblo costero.
Pero lo que realmente distingue a Conil es la autenticidad de su ambiente y la ausencia de una abrumadora presencia británica. Las playas de Conil, llenas de lugareños españoles, ofrecen un refugio tranquilo y sereno donde los visitantes pueden relajarse y disfrutar del cálido sol español. Con precios asequibles y un clima agradable durante gran parte del año, Conil de la Frontera se presenta como el destino perfecto para aquellos que buscan explorar una joya escondida en la costa española, lejos de las multitudes y las trampas turísticas habituales.
Descubriendo el encanto histórico e Conil de la Frontera, el pueblo español que recomienda The Sun
Descubrir el encanto histórico de Conil de la Frontera es adentrarse en un viaje a través del tiempo, explorando sus joyas arquitectónicas que han resistido el paso de los siglos. La imponente Torre de Guzmán, construida en el siglo XIV como fortificación defensiva y punto de vigilancia, ofrece una vista panorámica que abarca la costa y los tejados del pueblo. Este emblemático monumento, testigo de incontables episodios históricos, hoy alberga un punto de información turística y exposiciones de arte, manteniendo viva la esencia de su pasado marítimo.
Continuando el recorrido, la Puerta de la Villa, erigida en 1502, se alza como una entrada majestuosa al corazón histórico de Conil. Una vez una de las cuatro puertas principales que daban acceso al recinto amurallado, este monumento emblemático es ahora un punto de encuentro para aquellos que desean sumergirse en la rica herencia cultural de la región. Con su arquitectura imponente y su historia palpable, estas estructuras narran las crónicas de un pasado marcado por la influencia de cartagineses, romanos y árabes, ofreciendo a los visitantes una ventana al rico legado de la costa gaditana.
Recorriendo las huellas del pasado
Recorriendo las huellas del pasado en Conil, nos sumergimos en un viaje fascinante a través de sus antiguas murallas y torres vigía. Estas estructuras imponentes no solo son testigos silenciosos de épocas pasadas, sino que también son piezas fundamentales en la historia y la defensa costera de esta pintoresca localidad gaditana. Las murallas, construidas con ingenio y estrategia, sirvieron como barreras protectoras contra las incursiones de piratas y enemigos marítimos, salvaguardando la seguridad y la integridad del pueblo a lo largo de los siglos.
Las torres vigía, altivas y majestuosas, se alzan como centinelas de la costa gaditana, alertando a los habitantes de posibles amenazas y brindando un panorama estratégico sobre el horizonte marino. Su presencia evoca historias de batallas y asedios, recordándonos el papel crucial que desempeñaron en la defensa y la protección de Conil contra los embates del mar. Sumergirse en la historia de estas antiguas fortificaciones es adentrarse en un mundo de intriga y valentía, donde cada piedra cuenta una historia de resistencia y determinación frente a los desafíos del pasado.
Riqueza religiosa y cultural
Descubrir la riqueza religiosa y cultural de Conil es adentrarse en un universo de expresiones espirituales y patrimoniales que han moldeado el carácter de esta encantadora localidad. Las iglesias y ermitas, con su arquitectura imponente y su atmósfera serena, invitan a los visitantes a explorar la fe y la devoción arraigadas en el corazón de la comunidad conileña. Desde el antiguo convento de la Victoria hasta la capilla del Espíritu Santo, cada lugar de culto cuenta una historia única de tradición y devoción que refleja la diversidad religiosa de la región.
Además, el centro cultural de Conil se erige como un epicentro de actividad artística y cultural, ofreciendo una ventana a la creatividad y la expresión humana en todas sus formas. Aquí, los visitantes pueden sumergirse en exposiciones de arte, eventos culturales y manifestaciones folclóricas que celebran la herencia y la identidad de esta pintoresca localidad. Desde la iglesia de Nuestro Padre Jesús Nazareno hasta el centro cultural Santa Catalina, cada rincón de Conil respira historia, tradición y un profundo sentido de comunidad que cautiva a quienes lo exploran.
Tradiciones y gastronomía marinera
Sumergirse en las tradiciones y la gastronomía marinera de Conil es adentrarse en un mundo de sabores, aromas y rituales arraigados en la rica herencia pesquera de la región. La Chanca, con su historia centenaria, emerge como un epicentro de la tradición pesquera del atún rojo, ofreciendo a los visitantes una mirada privilegiada a la vida y el trabajo de los pescadores que han labrado su existencia en las aguas del Mediterráneo y el Atlántico. Este recinto del siglo XVI, meticulosamente restaurado, se convierte en un santuario culinario donde los amantes del mar pueden disfrutar de los secretos mejor guardados de la cocina marinera.
Además, las festividades gastronómicas que honran al atún rojo elevan la experiencia culinaria a nuevas alturas, celebrando la abundancia del mar y la destreza de quienes lo capturan. Desde las Jornadas Gastronómicas hasta los festivales de música que congregan a miles de visitantes cada año, Conil se convierte en un escenario vibrante donde la gastronomía marinera se fusiona con la celebración y la camaradería. Descubrir la magia del atún rojo es sumergirse en un viaje sensorial que despierta los sentidos y rinde homenaje a una tradición ancestral que sigue siendo el alma de la costa gaditana.
Paseos por barrios con encanto
Explorar los barrios con encanto de Conil es sumergirse en un mundo de autenticidad y tradición, donde cada callejuela empedrada y cada patio lleno de flores cuentan historias de la vida cotidiana y la hospitalidad sureña. El barrio de pescadores, con su atmósfera pintoresca y su arquitectura típica, invita a los visitantes a deambular por sus estrechas calles y a sumergirse en la vida cotidiana de sus habitantes. Aquí, el tiempo parece detenerse mientras los vecinos se reúnen para compartir anécdotas y disfrutar del fresco a las puertas de sus casas, creando un ambiente cálido y acogedor que cautiva a locales y visitantes por igual.
Además, el vibrante ambiente que impregna los barrios con encanto de Conil es un reflejo del espíritu festivo y la alegría de vivir que caracteriza a esta pintoresca localidad costera. Desde los bares tradicionales hasta las tiendas de artesanía, cada rincón rebosa de vida y energía, creando un ambiente único donde la cultura y la tradición se entrelazan en un festín para los sentidos. Explorar los barrios con encanto de Conil es sumergirse en un viaje de descubrimiento y asombro, donde la belleza se encuentra en cada esquina y la autenticidad se convierte en el sello distintivo de esta encantadora comunidad costera.
Playas para todos los gustos
Descubrir las playas de Conil es adentrarse en un paraíso costero donde la diversidad y la belleza natural se fusionan para crear un escenario idílico para los amantes del mar y el sol. Desde las playas vírgenes hasta las ensenadas escondidas, Conil ofrece una variedad de opciones que satisfacen todos los gustos y preferencias playeras. Las amplias franjas de arena dorada invitan a los visitantes a relajarse y disfrutar del cálido sol mediterráneo, mientras que las aguas cristalinas del Atlántico ofrecen un refugio refrescante para aquellos que buscan escapar del calor del verano.
Además, la diversidad de paisajes costeros en Conil garantiza una experiencia única para cada visitante, desde los aventureros que buscan explorar calas recónditas hasta los entusiastas del surf que buscan las olas perfectas. Ya sea paseando por la Playa de Castilnovo, disfrutando de la Playa de los Bateles o explorando la Cala del Aceite, cada rincón de la costa de Conil ofrece una oportunidad para conectar con la naturaleza y sumergirse en la tranquilidad y la serenidad del mar.
La familia Eren, después de enfrentar la trágica pérdida de sus padres y su hermano mayor, se sumerge en un torbellino de desafíos diarios en la serie turca de éxito internacional, ‘Hermanos’.
La trama, que ha capturado la atención de audiencias en más de 40 países, promete un episodio lleno de intrigas y sorpresas el próximo lunes 12 de febrero, donde los personajes principales enfrentarán nuevas pruebas que pondrán a prueba su fortaleza.
Elenco estelar en ‘Hermanos’
Con un elenco que combina talentos consolidados como Celil Nalçakan, Ahu Yağtu (‘Mujer’), Cüneyt Mete, Fadik Sevin Atasoy, y jóvenes promesas como Yiğit Koçak, Halit Özgür Sarı, Su Burcu Yazgı Coşkun, Aylin Akpınar y Onur Seyit Yaran, ‘Hermanos’ continúa siendo un fenómeno televisivo desde su estreno en 2021.
El duro castigo de Ahmet
El lunes 12 de febrero, ‘Hermanos’ nos llevará al núcleo de la trama, donde Ahmet, uno de los personajes principales, impondrá un duro castigo a su hijo Sarp. Después de la polémica situación desatada por el despido de Orhan, Ahmet tomará medidas drásticas.
Le quitará a Sarp todas las tarjetas de crédito, las llaves de su coche y lo expulsará del colegio. Esta decisión obligará a Sarp a buscar trabajo para ganar dinero y, sorprendentemente, trabajará junto a Omer en el club.
La tensión entre los personajes se elevará cuando Sarp y Omer se vean obligados a trabajar juntos, enfrentándose a la ira de Sarp por el castigo impuesto por Ahmet. A pesar de las dificultades, el trabajo conjunto podría unirlos de manera inesperada, revelando la complejidad de sus relaciones como hermanos.
Susen y sus secretos oscuros
Mientras tanto, Susen, otro personaje clave en la trama, se debate entre la revelación de sus secretos oscuros y la necesidad de liberarse de la carga emocional que lleva consigo. Los conflictos en su relación con Ogulcan se intensificarán, y la verdad sobre su situación actual amenazará con salir a la luz.
Desfile benéfico y sorpresas inesperadas
El desfile benéfico planeado por los chicos para recaudar fondos y ayudar a una compañera de Bahar será el escenario de sorpresas inesperadas. A pesar de los intentos de Yasemin por boicotear el evento, la unión de los chicos demostrará ser más fuerte, llevando la trama por caminos impredecibles.
Ahmet, además de imponer el castigo a Sarp, buscará reconciliarse con Suzan, explicándole la presencia de Sevval en su casa. Sin embargo, la realidad dará un giro inesperado cuando Ahmet confirme el fin de su relación con Suzan y revele la existencia de alguien más en su vida.
La revelación de secretos y el rumbo de ‘Hermanos’
El lunes 12 de febrero se perfila como un episodio crucial en ‘Hermanos’, donde las decisiones de Ahmet y las acciones de los personajes principales llevarán la trama a un punto de inflexión. Revelaciones impactantes, conflictos familiares y giros inesperados mantendrán a los espectadores al borde de sus asientos, ansiosos por descubrir el rumbo que tomará esta cautivadora serie turca.
Prepárate para sumergirte en un capítulo lleno de emociones intensas y sorpresas que cambiarán el destino de los personajes en ‘Hermanos’, la serie turca que continúa conquistando corazones en Antena 3.
Para nadie es un secreto lo complicado que es el día a día de los repartidores de Glovo. La complicada realidad es que muchos de ellos sufren por su situación de papeles, por su complicada relación con la empresa o por el hecho de que no gestionan las cuentas alquiladas que muchos de ellos usan para trabajar. Pero a esto se suma que al saber que son pruebas sobre ruedas de que la empresa ignora la ‘Ley rider’ desde que entró en vigor en agosto de 2021.
Pero, dado que estos repartidores que funcionan sin las condiciones mínimas que pide la empresa y que muchos son blancos fáciles para la policía, sea por su falta de papeles o por trabajar con cuentas alquiladas, buscan estrategias para no ser tan fáciles de reconocer. La principal de todas ellas es el usar mochilas térmicas de otras empresas, algunas de la competencia y otras sin marca alguna, para que la policía no los detenga.
Es que irónicamente ahora que enfrentan esta dificultad, la mochila homologada de la propia Glovo, con su color amarillo brillante que se ve en la oscuridad, hace evidente que la persona que lleva está rompiendo la ley, que el usuario que previsiblemente le alquila la cuenta también lo está haciendo y que la empresa matriz también lo hace.
«Como Just Eat son contratados, y tienen su personal fijo por un número de horas cuyo trabajo legal, no los paran. En cambio, en Glovo la mayoría tienen cuentas alquiladas», narra un repartidor que cuenta su experiencia. Es también común que, incluso si no hay un castigo por parte del funcionario, la pausa les haga perder pedidos, y por tanto dinero.
Según repartidores consultados por este medio, las más populares son las de Deliveroo, empresa que ya abandonó el territorio español, y las de Just Eat, empresa con una menor flota de repartidores precisamente por qué ha firmado un convenio para contratarlos que ha sido aprobada por los sindicatos de UGT y CCOO. Es una situación, como siempre, delicada en estos temas, aunque claramente Glovo está aprovechando la situación de inmigrantes sin papeles, o con permiso de trabajo por cuenta ajena, para muchos es la única opción de generar un sustento o de poder generar ingresos suficientes para enviar dinero de vuelta a casa.
Es que a un repartidor que detengan no solo puede sufrir la multa por trabajar en negro, que puede variar entre 500 y 10.000 euros, y además si no tiene sus papeles de residencia en el país puede sufrir problemas más graves que una multa y que pueden incluso llevar a una orden de expulsión. Al mismo tiempo, para Glovo puede significar otra multa por ignorar la ‘Ley Rider’, de hecho ya la empresa tuvo que asumir una sanción en 2023 de unos 32,9 millones de euros por este motivo.
Si bien la empresa ha intentado aplicar medidas para intentar evitar este tipo de situaciones, la frecuencia en la que aún se pueden ubicar anuncios de alquiler de cuentas y de venta de modelos distintos de mochilas es evidente que aún ocurre.
De todos modos, la solución sigue siendo complicada. Como se evidenció cuando la ley rider fue aprobada en 2021, para muchos repartidores poner un parón a este tipo de prácticas sería también eliminar su único medio de trabajo. Es algo que especial señalan los riders de origen venezolano, un país cuya crisis migratoria ha sido una mina de oro para la empresa de la mochila amarilla que ahora trata de esconderse.
EL PROBLEMA REAL: LA DIFICULTAD DE CONSEGUIR PAPELES LEGALES
Vale señalar que parte del motivo por el que algunos deben recurrir a este tipo de trabajos es lo complicado que es para un extranjero conseguir sus papeles para poder trabajar legalmente en España, el periodista que escribe esta pieza tardó un año en conseguir su NIE y 3 en que se aprobará la nacionalidad (Pandemia de por medio). Son periodos de tiempo complicados de asumir sin ingresos, y sin permiso de trabajo en algunos casos, por lo que es necesario buscar herramientas para resolver el problema.
Por otro lado, decisiones como la de Just Eat ayudan a que haya menos casos de este tipo, aunque como bien lo evidenció, la salida de Deliveroo del mercado español en noviembre de 2021, dos meses después de la aprobación de la ‘ley rider’ es mucho más complicado operar según las normas que saltando algunas de ellas en el camino.
LAS MOCHILAS DE LOS RIDERS DE GLOVO LOS HACEN UN BLANCO FÁCIL
En cualquier caso, precisamente por el poco interés que ha mostrado la empresa, y las pocas herramientas que tiene el Gobierno para controlarla sin castigar a los inmigrantes. Esto es quizás el escudo de Glovo, que para ningún gobierno la foto de varios repartidores reclamando frente al congreso su «derecho a trabajar», a pesar de las condiciones y de tener que esconder la empresa en la que trabajan, siguen siendo para muchos una de las pocas opciones para conseguir un sustento cuando aún enfrentan una crisis con los papeles.
La Universidad Alfonso X el Sabio se ha unido a grandes empresas representantes de la mayor parte de los sectores industriales como Microsoft, IBM, Santander, Orange Bank o KMPG, entre otras, para escuchar sus necesidades de talento y alinearlas con la oferta formativa de la institución educativa, dando lugar a la Facultad Business & Tech.
Se trata de la primera facultad en España que unifica la formación en los ámbitos de negocio y tecnología, capacitando a los estudiantes con conocimientos para liderar y comprender cómo aplicar la tecnología a los negocios, para generar ideas empresariales con impacto, escalables y que respondan a necesidades del mundo real.
“La velocidad de adopción de las tecnologías habilitadoras está revolucionando los modelos de negocio, la relación entre empresa y cliente, o la forma en la que aprendemos. Igualmente está transformando profundamente las profesiones y desde la universidad tenemos la responsabilidad de preparar a los estudiantes para que entiendan la tecnología con propósito y plenamente integrada en su profesión”, afirmó Isabel Fernández, rectora de la Universidad Alfonso X el Sabio.
Los avances tecnológicos han sido el motor del cambio en el mundo empresarial en las últimas décadas, permitiendo a las empresas innovar, crecer y mantenerse competitivas en un mercado laboral en constante evolución. Una convergencia entre ambos ámbitos que ha llevado a la integración plena de la tecnología en la gestión de negocio, transformando las empresas y las profesiones y creando necesidades de talento cualificado en nuevas capacidades digitales y tecnológicas.
Alexandra Hernández López, Santander X Manager en Santander Universidades destaca que “nos hemos transformado en una empresa impulsada por la tecnología. Para asegurar nuestro crecimiento y contribución al desarrollo global, necesitamos profesionales preparados para sumar en este nuevo escenario». Una idea que refuerza María Ruibal, responsable de People & Culture de Orange Bank, afirmando que “IT dejó de ser soporte para transformarse en parte de nuestro core business”.
La Facultad Business & Tech es así el resultado de la evolución del modelo educativo de UAX, que desde hace 30 años cuenta con titulaciones en estas áreas, entre otras, así como metodologías alineadas con las demandas de talento del mercado laboral. Por ello, esta facultad integra titulaciones como Inteligencia Artificial y Computación, Business Analytics, Ingeniería Matemática, Física, Marketing, Derecho o ADE. Los grados tecnológicos incorporan de forma obligatoria un certificado en negocios, como es el caso del Grado en Ingeniería Matemática con Certificate in Digital Business; mientras que los grados de negocio, incluyen un certificado en tecnología, como el Grado en ADE con Certificate in Technology for Driving Trasformation.
Pilar Villacorta, directora del Sector Académico de IBM para España, Portugal, Grecia e Israel, remarca que “es importante impulsar la formación práctica de los estudiantes, ya que el conocimiento sobre la tecnología requiere a su vez conocer qué conlleva su aplicación en un ámbito empresarial”; mientras que Eva García, Socia responsable de KPMG Lighthouse de KPMG en España, destaca que “hay que preparar a los estudiantes para ser flexibles y saber adaptarse a los cambios que sufre el mercado. No sabemos qué va a pasar en los próximos meses”; por su parte Manuel Abellán, director de Educación Superior y Universidades de Microsoft en España, asegura que “es imprescindible colaborar con las entidades educativas en iniciativas que ayuden a formar talento cualificado con las capacidades que las empresas están requiriendo realmente. La UAX ha sabido detectar esta demanda a la que da respuesta con la nueva facultad de Business & Tech”.
Esta necesidad se ve respondida por la metodología UAXmakers, con la que estudiantes trabajan en proyectos reales alineados con los objetivos de la Agenda 2030 junto a compañías líderes comoQuirónsalud, CaixaBank, Avanade, Ecoalf o Telefónica, entre otras. La Facultad Business & Tech también potencia el acompañamiento del estudiante a lo largo de toda su formación a través de iniciativas de mentoring y coaching y le proporciona experiencias globales junto a empresas, organizaciones y profesionales referentes en el mundo, para inspirarlos a encontrar su vocación profesional y hacer realidad su propósito.
NUEVO CAMPUS
Las titulaciones de la Facultad Business & Tech se cursan en el campus UAX de Villanueva de la Cañada, con más de 30 años de historia, y ahora también en su nuevo campus urbano vertical junto al centro empresarial y financiero de Madrid, en Arapiles 13.
En estas instalaciones, UAX crea un ecosistema en el que estudiantes, investigadores, startups, empresas e inversores conviven, impulsando su aprendizaje a través del diálogo y el desarrollo de proyectos conjuntos. Para ello, el nuevo campus de Arapiles de UAX cuenta con 12.000 m2 repartidos en 18 plantas, y con espacios como el Liquid Studio, un espacio compartido con empresas y startups instaladas en el campus donde los estudiantes pueden colaborar y crear proyectos innovadores junto a profesionales y directivos en activo; el Fab Lab, equipado con dispositivos de última generación para el desarrollo de proyectos de tecnología computacional, diseño con impresoras 3D, cortadoras láser, robots o realidad virtual; o el Rooftop, una azotea con una visión 360º de Madrid, que inspirará a los estudiantes y profesionales ubicados en el nuevo campus.
UAX complementa con este nuevo edificio sus instalaciones y ofrece una experiencia multicampus a sus estudiantes, que pueden disfrutar de la vida universitaria al estilo americano en su campus de Villanueva de la Cañada, y la integración y cercanía con el mundo empresarial en este nuevo edificio en pleno corazón de Madrid.
En el mundo actual, donde el tiempo apremia y la preocupación por la salud está en aumento, encontrar opciones deliciosas pero bajas en calorías se ha convertido en todo un desafío. Afortunadamente, hoy te presentaré una opción que hará que tus papilas gustativas se deleiten sin remordimientos: una exquisita tarta, sencilla, rápida y ¡solo con 66 calorías! Acompáñame en este viaje culinario hacia una indulgencia irresistible y ligera.
El arte de la repostería saludable
La repostería saludable es un arte que combina ingredientes cuidadosamente seleccionados para ofrecer placer sin sacrificar la salud. En este caso, nos enfocaremos en una tarta que no solo satisfará tu paladar, sino que también te permitirá mantener tu compromiso con un estilo de vida saludable.
Ingredientes frescos y sencillos
La base de cualquier buena receta es la elección de ingredientes frescos y de calidad. Para nuestra tarta baja en calorías, necesitarás:
150 gramos de harina integral.
1 huevo.
1 yogur natural sin azúcares añadidos.
1 cucharadita de esencia de vainilla.
1 cucharadita de levadura en polvo.
Endulzante al gusto (opcional).
Frutas frescas para decorar.
Preparación rápida y sencilla
La simplicidad es la clave de esta receta. Sigue estos sencillos pasos para preparar tu tentadora tarta:
Mezcla los Ingredientes Secos: En un bol, combina la harina integral y la levadura en polvo. Esta mezcla aportará fibra y nutrientes esenciales a tu tarta.
Añade los Ingredientes Húmedos: Incorpora el huevo, el yogur natural y la esencia de vainilla a los ingredientes secos. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea. Puedes añadir endulzante al gusto, si lo prefieres.
Hornea con Amor: Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado y hornea a 180 grados Celsius durante aproximadamente 25-30 minutos, o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
La harina integral agrega fibra, lo que no solo mejora la textura de la tarta, sino que también ayuda a mantener la sensación de saciedad, evitando excesos en la ingesta.
Yogur natural:
El yogur natural no solo aporta cremosidad, sino que también es una excelente fuente de proteínas y calcio. Optar por versiones sin azúcares añadidos garantiza una tarta más saludable.
Endulzante moderado:
Si decides endulzar tu tarta, utiliza opciones más saludables como el stevia o el xilitol. Estos endulzantes no solo son bajos en calorías, sino que también tienen un índice glucémico menor.
El placer de lo saludable
Al disfrutar de esta deliciosa tarta con tan solo 66 calorías, no solo te estás regalando un momento de indulgencia, sino que también estás cuidando de tu bienestar. La moderación y la elección de ingredientes nutritivos son la clave para integrar el placer en una dieta equilibrada.
Ideas para personalizar tu tarta
Aunque la receta base es irresistible, siempre puedes personalizarla según tus preferencias. Aquí te dejo algunas ideas:
Añade frutas frescas:
Decora tu tarta con fresas, arándanos o rodajas de kiwi. Además de darle un toque colorido, agregarás antioxidantes y vitaminas.
Topings saludables:
Incorpora frutos secos como nueces o almendras para obtener ese toque crujiente y nutritivo. Estos aportarán grasas saludables y proteínas a tu postre.
Crema de yogur:
Prepara una ligera crema de yogur para acompañar tu tarta. Mezcla yogur natural con un poco de esencia de vainilla y endulzante al gusto. Esta crema no solo realzará el sabor, sino que también añadirá una textura suave.
El fenómeno de la repostería saludable: Más allá de las calorías
La repostería saludable ha experimentado un auge significativo en los últimos años, convirtiéndose en un movimiento que va más allá de la preocupación por las calorías. Aquí te cuento algunos datos adicionales sobre este fascinante tema:
Inclusión de superfoods: La incorporación de superalimentos en la repostería es una tendencia en crecimiento. Desde batidos verdes hasta brownies con espirulina, los amantes de la repostería buscan maneras de aumentar el valor nutricional de sus postres favoritos.
El papel de la fibra en las recetas saludables
Beneficios de la fibra: La fibra desempeña un papel crucial en las recetas saludables. Además de mejorar la digestión, ayuda a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
Fuentes de fibra en la repostería: Ingredientes como la harina integral, avena, chía y semillas de lino son fuentes ricas en fibra que se utilizan para mejorar la textura y el perfil nutricional de los postres.
La importancia de la moderación en la dieta
Equilibrio en la alimentación: La repostería saludable aboga por el equilibrio en la dieta. Disfrutar de un postre ocasionalmente no solo es aceptable, sino que también puede ser parte de un enfoque saludable y sostenible hacia la alimentación.
Conciencia nutricional: El énfasis en la conciencia nutricional ha llevado a un mayor interés en comprender los ingredientes y sus beneficios. Las personas buscan recetas que no solo satisfagan sus antojos, sino que también aporten nutrientes esenciales.
El impacto de las redes sociales en la repostería saludable
Compartir experiencias en línea: Las redes sociales desempeñan un papel crucial en la difusión de recetas y tendencias de repostería saludable. Plataformas como Instagram y Pinterest son espacios donde los entusiastas comparten sus creaciones y descubren nuevas ideas.
Comunidad en línea: La repostería saludable ha creado una comunidad en línea vibrante. Las personas comparten consejos, trucos y variaciones de recetas, creando un ambiente colaborativo y de apoyo.
El futuro de la repostería saludable
Innovación constante: El mundo de la repostería saludable sigue evolucionando con la innovación constante en ingredientes y técnicas. Se espera que surjan nuevas alternativas que satisfagan las demandas cambiantes de los consumidores.
Conciencia ambiental: La preocupación por la sostenibilidad también ha llegado a la repostería saludable. La elección de ingredientes locales y sostenibles se ha vuelto más relevante, reflejando la creciente conciencia ambiental en la sociedad.
Un placer sin remordimientos
En conclusión, la búsqueda de indulgencias saludables nos lleva a descubrir recetas como esta exquisita tarta de tan solo 66 calorías. La clave está en elegir ingredientes sabiamente, preparar con amor y recordar que el placer culinario y la salud pueden coexistir armoniosamente.
Así que, ¿por qué privarse del placer de un postre delicioso cuando se puede disfrutar sin remordimientos? Anímate a probar esta receta, compártela con tus seres queridos y descubre que el equilibrio entre el sabor y la salud es posible.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 11 de febrero, ha estado formada por los números 24, 30, 34, 39, 45, 46. El número complementario es el 26 y el reintegro, el 1. La recaudación ha ascendido a 1.785.815,50 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 500.000,00 euros.
De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen cuatro boletos acertantes.
Dale un giro a tu estilo con las nuevas adiciones a tu guardarropa: las vanguardistas chaquetas rebajadas de la tienda H&M. Renueva tu look con prendas que fusionan lo clásico con lo contemporáneo, y haz una declaración de moda que refleje tu individualidad. Las chaquetas rebajadas de H&M no solo te mantienen a la vanguardia de las tendencias, sino que también te ofrecen la calidad y la versatilidad que buscas en tu vestimenta diaria.
Ya sea que elijas un diseño minimalista o uno más audaz y llamativo, estas chaquetas son la pieza perfecta para completar cualquier outfit con un toque moderno y sofisticado. Desde estilos elegantes hasta opciones más desenfadadas, este comercio te brinda una amplia gama de opciones para expresar tu estilo personal sin sacrificar la comodidad ni tu presupuesto. ¡Actualiza tu armario hoy mismo y haz una declaración de moda con las chaquetas rebajadas!
Explorando la vanguardia de la moda en H&M
Fuente: (H&M).
Para las fashionistas que buscan destacar con estilo, esta tienda ha apostado por reducir los precios en su colección de chaquetas más modernas y versátiles, ideales para complementar todo tipo de conjuntos, desde vestidos hasta hoodies y pantalones rectos. En su tienda, hemos descubierto cuatro de sus mejores diseños que están a punto de agotarse.
Blazers que dejan huella
Fuente: (H&M).
Dentro de las opciones, se encuentra una blazer clásica, una chaqueta vaquera con hombreras y otra de estilo oversize con un cinturón que marca la diferencia. Estos modelos no solo son un reclamo en España por su diseño, sino también por las increíbles rebajas que ofrece H&M.
De la temporada otoño-primavera: Chaquetas que inspiran
Fuente: (H&M).
Desde el otoño hasta la primavera, las chaquetas adquieren un gran protagonismo en la moda, y en H&M son maestros en crear diseños originales que desafían las tendencias aburridas.
Explorando la funcionalidad y estilo
Fuente: (H&M).
Un ejemplo destacado es una chaqueta utility en sarga de algodón, en un tono gris con efecto desgastado en las costuras. Su corte holgado y ajustable la convierte en una prenda cómoda y versátil, perfecta para combinar con jerséis y tops de cualquier estilo.
Estampados y elegancia: La blazer sofisticada
Fuente: (H&M).
Otro diseño imperdible es una americana estampada con efecto piel de serpiente, ideal para destacar en un look total negro o incluso con jeans, ya que su sofisticación captura toda la atención. Con un cierre clásico de dos botones y bolsillos laterales, esta blazer ha causado sensación en la tienda de H&M en Jerez de la Frontera, con su precio reducido a tan solo 17,99 euros.
Rompiendo los esquemas con estilo denim
Fuente: (H&M).
Decir adiós a las chaquetas vaqueras tradicionales es posible con un diseño denim de H&M, en un hermoso tono rosa claro y el toque distintivo de las hombreras. Su canesú y estructura sofisticada lo convierten en una opción única para cualquier ocasión, disponible a un precio rebajado de 25,99 euros.
Elegancia y atrevimiento en la cazadora biker
Fuente: (H&M).
Ahora te traemos una cazadora de piel sintética de estilo biker, con un cuello de pelaje atrevido que rompe con la monotonía de los outfits convencionales. Disponible en negro y rosa fucsia, esta chaqueta ofrece un toque divertido y audaz a cualquier conjunto, ahora a un precio irresistible de 19,99 euros en H&M.
Chaqueta con hombreras
Fuente: (H&M).
Una prenda de moda para cualquier ocasión, esta chaqueta de H&M en tono gris oscuro se destaca por sus hombreras que le dan un toque único. Su diseño corto y cuello redondo la hacen versátil y moderna, ideal para combinar con diferentes estilos.
Con un precio de 39,99 €, es una opción asequible para añadir a tu guardarropa. Su corte holgado, la botonadura frontal y los bolsillos delanteros añaden funcionalidad y estilo. Además, el elástico revestido en la parte posterior del bajo le da un toque de comodidad. ¡Una chaqueta forrada que no puede faltar en tu colección!
Cazadora bomber en mezcla de lino
Fuente: (H&M).
Una prenda ligera y versátil, la cazadora corta de lino y viscosa, fusiona elegancia y comodidad. Confeccionada para la mujer contemporánea, esta pieza de H&M en beige claro ofrece un estilo fresco y desenfadado.
Su cuello corto de canalé y los botones de presión delanteros añaden un toque de modernidad a su diseño holgado, realzado con sutiles hombreras y bolsillos al bies ribeteados.
Los puños y el bajo en punto de canalé aportan un acabado cuidado y refinado. Una elección sofisticada para cualquier ocasión, disponible por 35,99 €.
Chaqueta de sarga Regular Fit
Fuente: (H&M).
La chaqueta Regular Fit de sarga, ahora en tono beige oscuro, brinda un toque de elegancia y comodidad. Confeccionada con una suave tela de sarga, este modelo presenta detalles cuidadosamente diseñados, como un cierre de cremallera y puños abotonados.
Sus amplios bolsillos delanteros con solapa y botón ofrecen practicidad, mientras que el bolsillo interior ribeteado con botón añade un toque funcional. Con un elástico revestido en el bajo y un corte estándar que garantiza una silueta clásica, esta chaqueta forrada se convierte en una opción versátil y estilizada para cualquier ocasión. Disponible exclusivamente en H&M por 49,99 €.
Esta mañana de domingo 14 personas han resultado heridas, dos de ellas críticas, al caer un árbol en la atracción ‘Tomahawk’ en el resort PortAventura por el fuerte viento. Algunas fuentes señalan la posibilidad de la existencia de más heridos.
Fuentes del parque han explicado a Europa Press que se trata de un «incidente fortuito» debido al episodio de fuertes vientos, después de que las ramas del árbol caído impactaran en algunas de las personas que estaban subidas en la atracción.
El Sistema d’Emergències Mèdiques ha atendido a los 14 heridos y ha trasladado a dos personas en estado crítico al Hospital de Bellvitge (Barcelona) y al Hospital Universitari Joan XXIII (Tarragona), según una publicación en X recogida por Europa Press.
El SEM ha activado 8 unidades terrestres y un helicóptero medicalizado. Fuentes de la policía catalana explican a Europa Press que han abierto una investigación técnica y que se han desplazado con 5 dotaciones.
En este sentido, en declaraciones a Catalunya Ràdio recogidas por Europa Press, el subjefe del SEM en el Camp de Tarragona y Terres de l’Ebre, Joan Antoni Escorcia, ha explicado que 5 de los 9 heridos leve han sido trasladados a centros médicos de la zona. Entre los 14 heridos hay dos menores, pero que no están en estado crítico.
El parque afirma que es un suceso «ajeno a la operativa y mantenimiento» de las atracciones
El parque ha explicado que se trata de un «incidente fortuito» debido al episodio de fuertes vientos, después de que las ramas del árbol caído impactaran en algunas de las personas que estaban subidas en la atracción.
PortAventura mantiene que es «suceso completamente ajeno a la operativa y mantenimiento» de las atracciones. Además, asegura que sus instalaciones cumplen con «los más altos estándares de seguridad» y se someten a rigurosas revisiones diariamente. El parque ha ofrecido «total disposición» para ofrecer la asistencia necesaria en este momento y total apoyo a las familias.
La Guardia Civil prevé poner este lunes sobre las 10 horas a disposición de los Juzgados de Barbate (Cádiz), a los ocho detenidos por la muerte de dos agentes de dicho instituto armado en el puerto de dicho municipio, al ser arrollados por una narcolancha mientras participaban en una operación contra el tráfico de drogas. Las actuaciones, recordémoslo, están siendo instruidas por el Juzgado mixto número uno de Barbate.
Entre los seis detenidos destacan los seis tripulantes de la narcolancha. Se trata de un vecino de La Línea de la Concepción de 46 años de edad identificado como F.J.M.P. y conocido como «Kiko el Cabra», con antecedentes por resistencia a la autoridad, desobediencia y blanqueo de capitales y quien presuntamente habría pilotado la narcolanca; J.I.A.B., de 39 años, sin antecedentes pero numerosas infracciones, casi todas por tenencia y consumo de sustancias estupefacientes; M.C., de 24 años de edad y sin antecedentes; y otros tres tripulantes de 21, 24 y 28 años de edad, con antecedentes por tráfico de drogas, atentado a agente autoridad, lesiones, delitos contra el patrimonio y blanqueo; afrontando ahora dos presuntos delitos de homicidio y de lesiones graves a agentes de la autoridad.
Todos ellos serían de nacionalidad española salvo M.C., de 24 años, que se trata de un súbdito marroquí, según ha informado la Guardia Civil.
TODOS LOS DETENIDOS
Los otros dos arrestados iban a recoger a los tripulantes de la embarcación en un vehículo después de que los mismos embarrancasen la lancha en una playa de La Línea. Tienen 34 y 54 años y son también españoles, con antecedentes por tráfico de drogas y contrabando, afrontando por estos nuevos hechos presuntos delitos de encubrimiento y resistencia grave a la autoridad.
Los agentes fallecidos son Miguel Ángel González Gómez, de 39 años, natural del municipio gaditano de San Fernando, miembro del Grupo de Especialistas en Actividades Subacúaticas (GEAS), con pareja y una hija; y David Pérez Carracedo, de 43 años, natural de Barcelona, integrante del Grupo de Acción Rápida (GAR), con mujer y dos hijos.
TAMBIÉN DOS HERIDOS
Ambos navegaban en una zodiac participando en una operación contra el narcotráfico en el puerto de Barbate, donde fueron embestidos por una embarcación de alta velocidad tripulada por los seis primeros detenidos, con el resultado de su muerte, además de que otros dos agentes resultaron heridos, uno de ellos leve y el segundo grave, aunque su vida no corre peligro.
Los dos agentes fallecidos han sido reconocidos con la concesión a título póstumo la Cruz de Oro de la Orden del Mérito de la Guardia Civil, despertando estos graves hechos todo un debate público y político sobre el impacto del narcotráfico en la costa gaditana y sobre si los dispositivos policiales que combaten contra los clanes de la droga cuentan con suficientes recursos humanos y materiales.
La viuda de David Pérez Carracedo, guardia civil fallecido tras ser arrollado por una narcolancha en Barbate (Cádiz), se ha negado este domingo, durante la capilla ardiente que se ha celebrado en la Comandancia de la Guardia Civil en Pamplona, a que el ministro de Interior, Fernando Grande-Marlaska, fuera quien colocase una medalla en el féretro.
Según han confirmado varios asistentes a la capilla ardiente, Marlaska se ha dirigido a recoger la medalla que portaba un agente de la guardia civil para colocarla en el féretro. En ese momento, la viuda ha mostrado su disconformidad con que fuera el ministro quien realizase este acto alegando que su marido «no hubiera querido esto».
Según explican estas mismas fuentes, algunos asistentes han aplaudido a la viuda. Finalmente, ha sido el agente que portaba la medalla quien se ha encargado de colocarla en el féretro donde se encontraba el agente fallecido.
Fuentes del Ministerio del Interior han indicado que se trata de una ceremonia celebrada en la intimidad y no han querido hacer ninguna valoración sobre el acto.
En este sentido, han explicado que el ministro del Interior, junto al director general de la Guardia Civil y otras autoridades ha asistido a la capilla ardiente para mostrar sus condolencias a los familiares, amigos y compañeros del agente fallecido.
David Pérez Carracedo, de 43 años, era vecino de la localidad navarra de Sarriguren, donde vivía con su mujer y sus dos hijos de 9 y 6 años. Formaba parte del Grupo de Acción Rápida de la Guardia Civil.
En la vasta tienda de El Corte Inglés, se encuentra un artículo digno de atención: la mochila todoterreno de Parfois, un hallazgo asequible que despierta el interés de los aventureros urbanos y los estudiantes por igual. Con un precio inferior a los 18 euros, esta mochila se convierte en un compañero esencial para las travesías diarias. Su diseño versátil y resistente la distingue entre las demás, ofreciendo un espacio generoso para llevar consigo todo lo necesario.
Con compartimentos ingeniosamente distribuidos, es capaz de guardar desde libros hasta dispositivos electrónicos con seguridad y estilo. Su atractiva combinación de colores y materiales de calidad la hacen no solo práctica, sino también un accesorio de moda que complementa cualquier estilo de vestir. Así, la mochila todoterreno de Parfois no solo es un artículo funcional, sino una declaración de estilo a un precio que desafía cualquier expectativa.
Explorando nuevos destinos
Fuente: (El Corte Inglés).
Con el verano aún distante en el horizonte, buscamos cualquier ocasión para escaparnos juntos y explorar nuevos destinos durante los fines de semana largos. Ya sea sumergiéndonos en los vibrantes Carnavales de Cádiz, Laza en Ourense o Las Palmas de Gran Canaria, o aventurándonos hacia lugares desconocidos en este año 2024, cada escapada es una oportunidad para crear recuerdos inolvidables.
Un compañero versátil
Fuente: (El Corte Inglés).
En nuestras travesías, encontramos indispensable una mochila como la que descubrimos rebajada en El Corte Inglés. Más que un accesorio, se convierte en nuestro compañero perfecto, tanto para el tiempo libre como para el día a día en la oficina. Su diseño ergonómico nos permite llevar todas las herramientas necesarias para el trabajo mientras cuidamos de nuestra salud postural.
Elegancia y funcionalidad
Fuente: (El Corte Inglés).
Con un diseño en negro, esta mochila se fusiona perfectamente con nuestro estilo, ofreciendo una estética clásica y atemporal. Sus detalles contrastantes, como la etiqueta en dimensiones generosas y las cremalleras plateadas, le otorgan un toque de elegancia sin igual, que nunca pasa desapercibido.
Espacio y organización
Fuente: (El Corte Inglés).
Sus dimensiones generosas de 30 cm de alto x 26,5 cm de ancho x 8 cm de fondo permiten llevar dispositivos como tabletas y portátiles, así como otros elementos esenciales como carteras, bálsamos labiales y agendas para el año 2024. Los amplios bolsillos con cierre de cremallera en la parte delantera ofrecen una organización impecable, manteniendo nuestros objetos esenciales siempre al alcance.
Comodidad sin compromisos
Fuente: (El Corte Inglés).
Equipada con asas superiores cómodas y correas ajustables y acolchadas para los hombros, esta mochila garantiza un transporte sin esfuerzo, incluso en los días más largos de exploración. Su precio rebajado en El Corte Inglés, con un descuento del 30%, la convierte en una inversión inteligente, disponible por tan solo 17,99 euros.
El acompañante perfecto
Fuente: (El Corte Inglés).
En resumen, esta mochila de Parfois no solo es un accesorio práctico, sino un compañero inseparable en nuestras aventuras. Con su estilo atemporal y su funcionalidad impecable, nos acompaña en cada paso del camino, listo para enfrentar cualquier desafío que el viaje nos depare.
Mochila REALM Vans de El Corte Inglés
Fuente: (El Corte Inglés).
Explora el universo urbano conla mochila REALM de Vans,una compañera imprescindible para tus aventuras diarias. Disponible exclusivamente en El Corte Inglés, este accesorio en tono azul te ofrece estilo y funcionalidad al mejor precio con un descuento del 50%, por tan solo 22,50 €.
Fabricada con poliéster de alta calidad, esta mochila garantiza durabilidad y resistencia. Con unas medidas de 32 cm de ancho, 42 cm de alto y 12 cm de largo, ofrece espacio suficiente para llevar contigo todo lo que necesitas en tu día a día. Eleva tu estilo urbano con la mochila REALM de Vans.
Mochila Hustle Lite Under Armour
Fuente: (El Corte Inglés).
La mochila Hustle Lite de Under Armour, un artículo versátil y práctico, se encuentra a disposición en la prestigiosa tienda El Corte Inglés. En un tono gris sofisticado, esta mochila es mucho más que un accesorio, es una declaración de estilo y funcionalidad. Con un generoso descuento del 40%, su precio de 21 € la convierte en una ganga irresistible.
Dotada de la innovadora tecnología UA Storm, esta mochila está diseñada para resistir los elementos, ofreciendo un acabado duradero y altamente repelente al agua, además de ser antimanchas, ideal para los viajeros urbanos y aventureros por igual. Su panel trasero acolchado y tirantes ergonómicos garantizan una comodidad excepcional durante todo el día, sin importar la carga que se lleve.
La funda interna para ordenador portátil, con un forro suave, añade una capa adicional de protección y conveniencia. Esta funda es lo suficientemente espaciosa como para acomodar un MacBook Pro® de 15» u otros ordenadores de dimensiones similares, asegurando que sus dispositivos electrónicos estén seguros y accesibles en todo momento. En resumen, la mochila Hustle Lite de Under Armour es mucho más que un accesorio de moda: es un compañero confiable y elegante para el día a día.
Mochila de mujer con cierre
Fuente: (El Corte Inglés).
La modernidad se entrelaza con la practicidad en esta elegante mochila femenina. Disponible en las exclusivas tiendas de El Corte Inglés, este accesorio esencial es un símbolo de estilo y funcionalidad.
Su diseño en blanco resalta su frescura y versatilidad, mientras que sus múltiples compartimentos con cierre de cremallera ofrecen la organización perfecta para tus pertenencias diarias.
Además, ¡no podrás resistirte al tentador descuento del 50%, convirtiendo esta sofisticada mochila en una verdadera ganga por tan solo 12,99 €!
La gala de los Premios Goya en Valladolid ha concluido este domingo 11 de febrero tras una ceremonia de más de tres horas y media de duración en la que apenas se han colado recriminaciones políticas –como la de Pedro Almodóvar a Vox–, donde se ha abanderado el lema ‘se acabó’ en diversos momentos importantes y en la que ha entrado el debate entre la supervivencia de las salas de cine y la relevancia de las plataformas.
Las semanas previas a estos premios han venido marcadas por las acusaciones por violencia sexual contra el cineasta Carlos Vermut. Se esperaba que la gala fuera enfocada a tratar este tema, tal y como avanzaron los presentadores Los Javis y Ana Belén respecto a un cambio de guion, y así ha sido desde el inicio.
Así, en su discurso inicial al arrancar la ceremonia han hecho un alegato contra la violencia sexual, asegurando a las víctimas que «no están solas» y que «aquí en el cine también se acabó». «Desde aquí queremos decir a las víctimas de violencia sexual que no están solas y que su testimonio es admirable y muy valiente. Que su valor para denunciar consiga que estas palabras se transformen en hechos. Aquí en el cine también se acabó», han señalado al comienzo de la gala.
Este discurso ha sido apoyado, por ejemplo, por el presidente de la institución, Fernando Méndez-Leite, quien en su tradicional discurso ha reiterado que su institución condena «cualquier abuso o violencia» que se ejerza contra las mujeres, al tiempo que ha defendido la libertad de pensamiento y de expresión de las opiniones del sector «en todos los ámbitos».
También la vicepresidenta de la Academia de Cine, Susi Sánchez, y miembro de la Asociación de Mujeres Cineastas (CIMA), ha reivindicado en un momento de la ceremonia que «la igualdad debe ser la norma y no la excepción» y ha señalado que «se acabó el abuso de poder y la violencia contra las mujeres».
«Queremos espacios de respeto e igualdad en nuestra profesión y en cualquier otro ámbito de la sociedad. Se acabó el abuso de poder y la violencia contra las mujeres», ha comentado la actriz, que ha salido al escenario acompañado por el resto de mujeres miembros de la junta directiva de la Academia de Cine, que han portado al país con el mensaje de ‘Se acabó’.
Precisamente, ese mensaje ha sido el hilo conductor para el ‘In memoriam’ habitual en el que se han recordado a las actrices Concha Velasco, Itziar Castro, María Jiménez o Carmen Sevilla. Durante el homenaje a todos los artistas fallecidos, la cantante Silvia Pérez y el cantante Salvador Sobral han interpretado una versión de ‘Procuro olvidarte’, canción compuesta por Manuel Alejandro.
PALESTINA Y RESPUESTA A VOX
No ha sido una gala donde se hayan lanzado muchos mensajes políticos. Una de las primeras en reivindicar ha sido la actriz y cantante Alba Flores que, durante una presentación de un galardón, ha portado la chapa en contra de la guerra en Gaza añadiendo además una alusión contra los ataques a Palestina.
David Trueba, Nathalie Poza o Estíbaliz Urresola son algunos de los protagonistas de la gala que han portado también esa etiqueta. Y ha habido espacio también para alegatos como el del actor Malcolm Treviño-Sitté, quien ha pedido más diversidad racial, Rigoberta Bandini dedicando el Goya al colectivo LGTBI asegurando que «nunca más se vulnerarán sus derechos» o Gael García Bernal, que ha alertado sobre los problemas que vienen por el cambio climático.
Pero ha sido casi al final, antes de la entrega del último premio, cuando el cineasta Pedro Almodóvar ha recordado que el cine español «devuelve el dinero recibido como anticipo con creces», como respuesta al vicepresidente de Castilla y León, Juan García-Gallardo, quien calificó de «señoritos» a los integrantes de este sector.
Almodóvar ha hecho una «reivindicación» a favor del cine español y aludiendo a Gallardo, aunque no ha citado su nombre. «Un político presente en esta sala ha hablado de nosotros como señoritos que recogen las subvenciones y ahora les está hablando uno de estos señoritos», ha comenzado.
Además, ha recordado también que este dirigente ha hablado de que en España se hacen «películas muy malas que no interesan a nadie». «A este hombre le voy a decir lo obvio y es que el dinero que los cineastas recibimos como anticipo lo devolvemos con creces al Estado, a través de impuestos y seguridad social, además de crear miles de puestos de trabajo», ha remarcado. El presidente de la Academia de Cine tampoco se ha dirigido a Gallardo, presente en el recinto, pese a agradecer al resto de políticos de diferentes formaciones su presencia.
SALAS VS. PLATAFORMAS
A lo largo de toda la entrega de premios ha surgido un debate de boca de distintos directores premiados y en el que también ha intervenido el propio Méndez-Leite: el de la pervivencia de las salas de cine frente al auge de las plataformas. Ya en su intervención final, cuando Bayona ha recibido el premio Goya a Mejor Dirección por ‘La Sociedad de la Nieve’, ha sido cuando el director catalán ha mostrado su agradecimiento a Netflix por la oportunidad, porque «durante 10 años ha escuchado a gente decir «que está aventura no era posible y se han equivocado».
«Hemos estado 10 años escuchando a gente que nos decía que esta película no era posible, que no se podía hacer una película en español con este nivel de ambición y gracias a que apareció Netflix, gracias a Netflix porque se equivocaron», ha señalado Bayona.
Durante su discurso, el cineasta ha indicado que la película, «pese a que no se llegó a un acuerdo con las dos grandes cadenas de cine que hay en España», lleva 150 millones de espectadores en todo el mundo y 450.000 espectadores en las salas.
«Digo que se equivocaron porque la película, a pesar de que no había público, lleva a 150 millones de espectadores en todo el mundo. Una película hecha en España y en español, y a pesar de que también no se llegó a un acuerdo con las dos grandes compañías, las cadenas de cines más grandes que había en España, las dos más grandes. Nos remangamos, salimos a la carretera a pelearlo y la película lleva ya 450.000 espectadores en las salas de cine», ha desvelado.
Por el lado contrario, ha sido el autor de ‘Robot Dreams’, Pablo Berger, quien ha hecho una defensa de las salas de cine. «Larga vida al cine en los cines», ha proclamado Berger, quien además ha añadido una reivindicación de su trabajo –«el cine no es un género», ha apuntado–. Méndez-Leite también ha reiterado que las películas están «hechas para los espectadores».
«Puede que unas nos salgan mejor y otras no tanto, pero las hacemos para vosotros, los espectadores, y ya nos gustaría que volvierais masivamente a las salas, que es donde se ven como dios manda», ha apuntado.
SIGOURNEY WEAVER Y SU DOBLADORA
Por lo demás, la gala ha tenido algunos momentos emotivos como la entrega del Goya Internacional a la actriz Sigourney Weaver –ha tenido palabras de recuerdo hacia su dobladora en España, María López, asegurando que «debería estar también» en la gala, ante un auditorio puesto en pie–. Y también se han recordado los 25 años desde el estreno de ‘Todo sobre mi madre’ o los diez años de ‘Ocho apellidos vascos’.
Y en el apartado musical, lo más destacado, además del ya citado ‘in memoriam’ han sido las actuaciones iniciales de Amaia y David Bisbal, cada uno de ellos con su particular interpretación del tema ‘Mi gran noche’, de Raphael; o Niña Pastori, India Martínez o María José Llergó, con ‘Se acabó’. Los Javis y Ana Belén, además, han hecho un guiño a Concha Velasco cantando ‘Mamá, quiero ser artista’ o ‘Chica ye-yé’.
La película de J.A. Bayona, ‘La sociedad de la nieve’, ha rozado este sábado la cima del récord que ostenta ‘Mar adentro’ (14 Goyas) al alzarse con 12 ‘cabezones’ en la 38 ceremonia de los Premios Goya, celebrada en la Feria de Valladolid. En el caso de ‘La sociedad de la nieve’ se ha hecho con 12 de los 13 cabezones por los que competía, entre los que se encuentran dos de los más importantes, el de Mejor Película y Mejor Dirección. Iguala así a ‘¡Ay, Carmela!’ que en 1990 se llevó 13 premios de los 15 a los que aspiraba.
Otra de las películas favoritas de la noche, ‘20.000 especies de abejas’ –que lideraba la carrera por los Goya con 15 nominaciones— se ha llevado tres galardones: el de Mejor Dirección Novel y Mejor Guion Original, ambos para Estibaliz Urresola; y Mejor Actriz de Reparto, para Ane Gabarain.
La película de Bayona ha empezado fuerte la Gala, con premios en una decena de categorías como Mejor Dirección de Producción (para Margarita Huguet), Mejor Dirección de Arte (Alain Bainée), Mejor Sonido (Jorge Adrados, Oriol Tarragó y Marc Orts), Mejor Dirección de Fotografía (Pedro Luque), Mejor Montaje (Andrés Gil y Jaume Martí), Mejor Actor Revelación (Matías Recalt), Mejor Maquillaje y Peluquería (Ana López-Puigcerver, Belén López-Puigcerver y Montse Ribé), Mejores Efectos Especiales (Pau Costa, Félix Bergés y Laura Pedro) y Mejor Diseño de Vestuario (Julio Suárez).
Aunque era imposible que pudiera superar el récord que alcanzó en 2024 ‘Mar adentro’, de Alejandro Amenábar, que competía en 15 candidaturas y que obtuvo el Premio a la Mejor película, la cinta de Bayona se ha llevado 12 de los 13 galardones por los que competía. En el lado opuesto de la balanza se sitúa ‘20.000 especies de abejas’, con tres Goya frente a los 15 a los que aspiraba.
En el apartado de interpretación, David Verdaguer se ha llevado el premio a Mejor Actor Protagonista por ‘Saber aquell’ y Malena Alterio el de Mejor Actriz Protagonista por ‘Que nadie duerma’, mientras que el Goya a Mejor Actor de Reparto ha sido para José Coronado por ‘Cerrar los ojos’ y el de ‘Mejor Actriz Revelación’ ha sido para Janet Novás por ‘O corno’.
En el capítulo de cortos, el Mejor Cortometraje de Animación ha galardonado a ‘To bird or not to bird’, de Martín Romero; el Mejor Cortometraje Documental a ‘Ava’, de Mabel Lozano ; y el Mejor Cortometraje de Ficción a ‘Aunque es de noche’, de Guillermo García López
Por otro lado, como Mejor Película Europea se ha reconocido a la multipremiada y candidata a cinco Oscar ‘Anatomía de una caída’ (Francia), de Justine Triet; mientras que en Mejor Película Iberoamericana se ha premiado a ‘La memoria infinita’ (Chile), de Maite Alberdi, también nominada a los Premios de Hollywood; y en Mejor Película de Animación a ‘Robot Dreams’, de Ángel Durández, Ibon Cormenzana, Ignasi Estapé, Pablo Berger y Sandra Tapia. Esta película se ha alzado con el Goya a Guion Adaptado para Pablo Berger.
Además, el Goya a Mejor Película Documental ha recaído en ‘Mientras seas tú, el aquí y ahora de Carme Elias’, de Claudia Pinto Emperador e Iván Martínez-Rufat y la Mejor Canción Original ha galardonado a Riboberta Bandini, por ‘Yo solo quiero amor’ de la película ‘Te estoy amando locamente’.
El Senado tiene previsto incrementar el gasto inicial destinado a los servicios de interpretación y traducción de las lenguas cooficiales, que estaba originalmente presupuestado en 756.000 euros, por la propuesta lanzada por el líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, de celebrar un pleno más al mes en la Cámara Alta.
Según consta en el acta de una de las reuniones de la Mesa del Senado, consultado por Europa Press, la letrada mayor de la Cámara Alta habla de este incremento del presupuesto de licitación de este contrato para los servicios de traducción e interpretación de las lenguas cooficiales.
En concreto, la Mesa del Senado licitó hace unos meses un contrato que podía alcanzar un importe máximo de 756.000 euros para los servicios de interpretación y traducción de las intervenciones realizadas en euskera, catalán, gallego y valenciano durante las sesiones parlamentarias de la Cámara Alta.
El presupuesto base de licitación para el periodo de un año era inicialmente de 151.250 euros, aunque con posibilidad de hasta otras cuatro prórrogas, con un gasto estimado total de 756.250 euros.
DESESTIMARÁ EL PROCEDIMIENTO
Sin embargo, el planteamiento que lanzó el líder del PP en una reunión con los grupos parlamentarios del PP de Congreso y Senado de realizar un Pleno más al mes en la Cámara Alta ha condicionado el presupuesto de este contrato. Y es que la Mesa del Senado, donde el PP tiene mayoría absoluta, dio su visto bueno a la propuesta lanzada por Feijóo y finalmente se incrementará hasta tres el número de sesiones plenarias que se celebran al mes.
En este escenario, la Mesa del Senado previsiblemente tomará la decisión de desistir el procedimiento de este contrato «ya que será necesario un incremento del presupuesto de licitación para atender a esta nueva situación». En la actualidad, el uso de las lenguas cooficiales en el Senado está acotado a las mociones en las sesiones plenarias, a las intervenciones en la Comisión General de las Comunidades Autónomas o en la presentación de escritos.
LA CÁMARA TENÍA UNA BOLSA DE 16 TRADUCTORES
Fue en el año 2005 cuando se empezaron a incorporar las lenguas cooficiales en el Senado, a través de la Comisión de las Comunidades Autónomas. Para ello, la Cámara Alta seleccionó a 25 intérpretes-traductores –siete para el catalán y seis para cada una del resto de lenguas cooficiales–.
Con motivo de la inclusión en 2010 de las lenguas cooficiales en el debate de las mociones del Pleno, la Mesa del Senado acordó que estos 25 intérpretes-traductores también desarrollarían sus funciones en el Pleno. Sin embargo, actualmente solo permanecen en la lista de intérpretes dieciséis de los veinticinco iniciales.
En 2023, el presupuesto contempla un gasto de 280.000 euros para el servicio de interpretación y de 3.000 euros para el de transcripción. La propuesta formulada en este contrato establece un presupuesto máximo anual de 151.250 euros, cuantía inferior a la presupuestada en 2023, algo que la Cámara Alta lo atribuye al ahorro de costes de desplazamientos, indemnizaciones y a la racionalización del régimen aplicable a los cambios en la previsión de sesiones plenarias.
El Ministerio de Derechos Sociales está trabajando con la Universidad de Educación a Distancia (UNED) y con el Ministerio de Justicia para impulsar la figura del facilitador judicial que apoya a las personas con discapacidad intelectual y del desarrollo durante un proceso judicial.
«Estamos también en colaboración con la UNED desarrollando y yo creo que ya poniendo en marcha un curso piloto para ver qué competencias, cuáles son los temas o de qué manera habría que formar un facilitador judicial y ahora lo que toca es, y ya lo estamos haciendo, trabajar con Justicia para ver qué reconocimiento, qué regulación necesita este facilitador», ha explicado Martínez en una entrevista concedida a Europa Press.
Martínez ha precisado que cuando se habla de esta figura, muchas veces se tiene la imagen del facilitador judicial para personas con discapacidad intelectual, pero ha precisado que también es una figura necesaria, por ejemplo, para «personas con sordoceguera o personas con problemas de salud mental, donde el facilitador judicial puede también tener un rol».
Por otro lado, sobre la demanda de los colectivos con discapacidad física que reclaman una reforma de la Ley de Propiedad Horizontal porque se estima que hay 100.000 personas en España que no pueden salir de sus casas –bien porque no tienen ascensor, bien porque no tienen el espacio suficiente para entrar–, la secretaria de Estado ha reconocido que es «una realidad» que deben «solucionar» y ha precisado que no solo afecta a las personas con discapacidad sino también a los mayores.
Por ello, ha explicado que el Ministerio de Vivienda ha creado un grupo de trabajo con el Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) y con la Dirección General de Discapacidad para buscar una solución. Además, ha recordado que, desde Derechos Sociales se destinó parte del plan de recuperación a un plan de España Accesible.
«El cambio de modelo de cuidados pasa porque la gente pueda permanecer en sus casas porque puede salir de ellas, con lo cual la accesibilidad es una cuestión prioritaria», ha subrayado. Por otra parte, la secretaria de Estado ha asegurado que espera «con ganas» la publicación en el Boletín Oficial del Estado (BOE) de la reforma del artículo 49 de la Constitución Española, aprobada definitivamente hace 15 días por el Pleno del Senado, y que elimina el término ‘disminuido’.
«Con ganas ya de ver por fin materializado, yo creo, una reforma que fue histórica, sobre todo, porque es una reforma impulsada por la sociedad civil y que abre la puerta a que podamos seguir mejorando la Constitución en términos progresistas y de avance y consolidación de derechos», ha zanjado Martínez.
El feminismo volverá a salir dividido el próximo 8 de marzo en Madrid por el Día Internacional de la Mujer, según han confirmado a Europa Press fuentes de las distintas organizaciones que convocan las manifestaciones. Así, como en años anteriores, por un lado, marcharán las defensoras de la Ley Trans y, por otro, las feministas abolicionistas de la prostitución y contrarias a la autodeterminación de género.
En concreto, el Movimiento Feminista de Madrid ha comunicado su interés de celebrar una manifestación el 8M en la capital, con el recorrido entre Cibeles y Plaza de España, desde las 19:00 horas. Mientras, la Comisión 8M ha registrado su deseo de llevar a cabo una manifestación a las 19:00 horas, entre Atocha y Plaza de España. En todo caso, ambas organizaciones están a la espera de la notificación por parte de la Delegación del Gobierno.
Desde el Movimiento Feminista de Madrid han explicado en declaraciones a Europa Press que las reivindicaciones son las que expusieron en su manifiesto anterior de 2023. «Hemos visto que ninguno de los puntos que nosotras reivindicábamos en el anterior 8 de marzo se ha cumplido. De hecho, se han estancado las reivindicaciones de las mujeres e, incluso, han retrocedido en algún caso», han denunciado.
En este sentido, han apuntado que en la lucha contra la violencia machista han observado un «estancamiento» y un «repunte» en los índices de feminicidios en el último año. «Esto es particularmente grave. Esta política pública debe reforzarse», han asegurado.
PREOCUPACIÓN POR LA POBLACIÓN MÁS JOVEN
Asimismo, han lamentado que «parece que hay un aumento de conductas violentas y de violencia sexual en sectores de población que son muy jóvenes», lo que ha considerado «especialmente preocupante». «Quiere decir que no estamos sembrando bien los principios y los valores de la igualdad en la población más joven», han afirmado.
En esta línea, han precisado que la prostitución y la pornografía también formarán parte de sus reivindicaciones. «Hay indicios muy evidentes de un perjuicio social de la extensión de la banalización de la violencia sexual contra las mujeres a través de la pornografía, de libre acceso incluso para los menores», han agregado.
Igualmente, han hecho alusión a la sanidad pública, que ha calificado que es una «herramienta fundamental» para «la detección de la violencia machista». «Si se desmonta la sanidad pública, si se desmonta la detección primaria, también se está desmontando la posibilidad de utilizarla como herramienta de proximidad para la detección de la violencia contra las mujeres y aquí señalamos, por supuesto, no solo al Gobierno de la Nación, sino también al Gobierno de la Comunidad de Madrid», han añadido.
Finalmente, han pedido no olvidar el origen de esta fecha, Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Así, han puesto de manifiesto que los indicadores de empleo de las mujeres presentan «una enorme desigualdad respecto a los varones como grupo», que ha relacionado a la tarea de los cuidados. «Hay que tomar políticas públicas más serias para luchar contra las brechas que empobrecen a las mujeres en el ámbito del trabajo», han concluido.
CONTRA EL BORRADO DE LAS MUJERES APUESTA POR «LA UNIDAD»
Por su parte, la Alianza Contra el Borrado de las Mujeres, que se unirá a la manifestación convocada por el Movimiento Feminista de Madrid el próximo 8M, ha destacado en declaraciones a Europa Press que siguen apostando por «la unidad» y ha pedido, tanto a organizaciones de mujeres, como a otros grupos, que se unan a la convocatoria que organiza el feminismo y que no atiendan a «las que no interpelan a las mujeres». «No es el día para otras causas», ha recalcado.
Desde la Comisión 8M volverán a defender «los cuerpos diversos, excluidos, perseguidos, violentados y disidentes». «Somos las raras, las que no gustan, las que asustan. Somos las vidas que no importan, las manos que cuidan, las historias invisibles, las precarias, las vulnerables. Somos las del #GritoGlobal y las del #SeAcabó. Las que señalamos todas las violencias, la impunidad y el silencio. Las que salimos a pararlo todo. Las que vamos a cambiarlo todo», ha expuesto la organización en la red social X en Feminismos Madrid, como cuenta atrás del Día de la Mujer.
El año pasado, en torno a 27.000 mujeres marcharon en Madrid en dos marchas separadas para reivindicar el Día Internacional de la Mujer, según datos facilitados a Europa Press por la Delegación del Gobierno. Con gritos de ‘Irene dimisión’ marcharon las mujeres convocadas convocada por el Movimiento Feminista de Madrid, desde las 18:30 horas entre Atocha y plaza de las Provincias, y de ‘Ni un paso atrás en el consentimiento’, en la organizada por la Comisión 8M, desde las 19:00 horas entre Atocha y Plaza de España.
Fueron cifras bastante alejadas respecto a los datos registrados en 2018 y 2019, con unas 300.000 mujeres en marchas unitarias en la capital de España. En 2020, poco antes del inicio de la pandemia de coronavirus, la cifra descendió a unas 120.000 asistentes. En 2021 no hubo convocatorias debido a la pandemia y en 2022, acudieron un total de 56.000 a las dos manifestaciones convocadas.
En concreto, en 2023 la marcha convocada por la Comisión 8M fue la mayoritaria, con 17.000 convocadas, mientras que en la de Movimiento Feminista de Madrid se anotaron 10.000 personas, según la Delegación del Gobierno.
PARTE DEL FEMINISMO SE DESMARCA DE ‘ZORRA’
En los últimos días, parte del movimiento feminista también ha mostrado su rechazo a la canción ‘Zorra’, interpretada por el dúo Nebulossa y elegida para representar a España en el festival de Eurovisión. El tema ha sido defendido por el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y por varios de sus ministros.
La Alianza Contra el Borrado de las Mujeres, sin embargo, critica que la palabra «zorra», la utilizan «frecuentemente» los «agresores sexuales», «acosadores» y «maltratadores». Además, considera que el tema es «degradante», que «banaliza la violencia contra las mujeres» y «vulnera» la Ley 34/1988, de 11 de noviembre, General de Publicidad, la Ley Orgánica 1/2004, de 28 de diciembre, de medidas de protección integral contra la violencia de género. Asimismo, el Movimiento Feminista de Madrid ha señalado en la red social X que «zorra es un insulto».
Por otro lado, colectivos LGTBI+ se han posicionado a favor de la canción. «Es un himno sobre la libertad sexual de las mujeres, especialmente de las mayores, que resuena con todo el colectivo LGTBI+ que ya la hemos hecho nuestra. Consideramos que es una canción que nos representa, como colectivo y también como país de la igualdad y la libertad, de la diversidad sexual», aseguró el lunes la vicepresidenta de la Federación Estatal LGTBI+ (FELGTBI+), en declaraciones a Europa Paula Iglesias en declaraciones a Europa Press.
En la misma línea se mostró la presidenta de la Federación Plataforma Trans, Mar Cambrollé, que señaló en declaraciones a Europa Press que está «muy contenta» y que le parece una canción «bastante positiva» y «bastante loable». En este sentido, ha indicado que, el grupo ha recuperado «el insulto como una herramienta política de empoderamiento».
‘Soy TOC’ o, incluso, ‘Soy Límite’; son autodiagnósticos que los especialistas están escuchando en las consultas de boca de adolescentes. Una moda «preocupante», ha alertado la psicóloga clínica Maria Pilar Berzosa, que puede acabar en autolesiones o suicidio. Es lo que en psicología se conoce como ‘profecía autocumplidora’, esto es, te crees algo y el cerebro te empieza a demostrar que lo tienes. Así, si tienes una manía y dices que tienes TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) intensificarás inconscientemente esa manía y corroborarás que tienes un TOC.
Este fenómeno, conocido como ‘autoetiquetado’, es preocupante porque el nivel de influencia que tienen las redes sociales es multiplicador, ha relatado en una entrevista a Europa Press Berzosa, profesora del Grado en Psicología de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Una de las consecuencias de la era digital es que los menores están más expuestos que nunca a una gran cantidad de información sobre salud mental y se está observando, a partir de los quince años, cómo muchos se creen que tienen un trastorno.
«El diagnóstico más grave que estamos viendo es el Trastorno Límite de la Personalidad, que es un cuadro que incluso está acompañado muchas veces con autolesiones, trastorno alimentario, depresión», ha relatado. No se puede diagnosticar en la adolescencia, se diagnostica a partir de que la persona es adulta y «es muy grave», ha indicado, «que se está viendo a adolescentes ir a una consulta y decir: yo soy límite».
«Eso interfiere en el trabajo con la persona porque, primero, hay que quitárselo de la cabeza y es un problema enorme», ha señalado. Hasta los 21 años, como mínimo, el cerebro no está formado, entonces, es muy vulnerable a que todo lo que sucede se intensifique. Un autodiagnóstico de trastornos tan graves, «vulnerabilidad muchísimo a la persona y las posibilidades de solución».
Se trata de algo «que tiene solución», pero, «con los que van a consulta», ha afirmado preguntándose «qué hacen los que no van» y considerando si «tendrá eso que ver con el aumento de autolesiones y de ideación suicida y desesperanza». «Pues también influirá muchísimo», ha aseverado. Para la salud mental «es una situación preocupante porque el exceso de información perjudica y los adolescentes es verdad que han naturalizado ir al psicólogo, ya no es de locos», pero se está dando la situación de que «vienen con un autodiagnóstico y se retroalimentan entre ellos en grupos sociales».
PLAN DE ACTUACIÓN
Para esta psicóloga clínica tendría que hacerse un plan educativo de detección de este tipo de problemática para que los centros, igual que hay un protocolo para el bullying, puedan actuar. Si no lo hay, el profesor debe observar al niño, trasladarle la situación al orientador y ponerse en contacto con la familia: «Cuanto antes mejor, luego ya se decidirá si el niño está exagerando o hay que actuar», ha destacado.
Berzosa ha puesto el acento en que «no se puede evitar afrontar esto porque, entre seis personas en las que no sea relevante, tenemos uno que a lo mejor se suicida; así que ante un riesgo tan elevado nos tenemos que curar en salud en el colegio». En cuando a los padres recomienda observar los síntomas de alarma basados en los hábitos, por ejemplo, un incremento del uso de las redes, del móvil, anomalías con respecto al sueño, dejar de comer o comer en exceso, estar más agresivos o más inhibidos.
«Es que soy TOC». Ante una afirmación así, Berzosa recomienda invitar a tener espíritu crítico: qué es eso, qué síntomas crees que tienes y, si es necesario, acudir a un profesional «para que nos diga si es esto o es una crisis asociada a la etapa adolescente». Y que sean «profesionales sanitarios o clínicos, no vale un primo que es psicólogo deportivo», ha pedido.
HACER UNA LISTA
Si un adolescente se siente mal, la recomendación es: «Antes de ponerte una etiqueta haz una lista de los síntomas, observa durante un par de semanas cómo estás llevando tu vida, cómo estás comiendo, cómo estás durmiendo, si estás haciendo deporte, y si no hazlo, porque el deporte ya es una estrategia de salud mental, cómo estás concentrándote».
«Intenta evitar redes y personajes que te quieran convencer de que tienes un trastorno, cuando ellos no son expertos; sé exigente con a quién van a hacer caso». Por último: «Usar las tecnologías para ver cosas positivas, porque estar viendo trastornos no te va a ayudar y, si tienes síntomas, es el momento de acudir a un especialista».
Los problemas psicológicos, ha relatado, son coetáneos con cómo esté la sociedad en ese momento. Ahora, la moda es generalizar el que alguien es narcisista. «Yo no sabría decir quién se lo inventa, alguien saca la moda de que todos son narcisistas, ya pasó con el estrés, con la depresión, estoy depre en vez de decir estoy triste, el caso es que se populariza».
Frente a esto, cabe preguntar: «Qué estás diciendo, que es egoista, damos la alternativa con un sinónimo más adaptado». Una situación «desbordante» que se tratará en el Congreso Internacional ‘Prevención y tratamiento familiar para la mejora de la salud mental infanto-juvenil’, y en el que Berzosa es ponente.
CONGRESO INTERNACIONAL
Del 22 al 24 de febrero de 2024, de forma online y presencial, se celebrará el Congreso Internacional ‘Prevención y tratamiento familiar para la mejora de la salud mental infanto-juvenil’, organizado por UNIR y la Asociación Española para la Investigación y el Desarrollo de la Terapia Familiar (AEI+DTF).
Con él, se quiere reunir a expertos y profesionales en el campo de la salud mental familiar para debatir y analizar las diversas problemáticas que afectan el bienestar emocional de las familias. A través de enfoques basados en la práctica clínica de la terapia familiar, la experiencia en los centros educativos y la evidencia científica, se buscarán estrategias de intervención y prevención para la mejora de la salud mental infanto juvenil que sean efectivas.
Universal Music Group (UMG), una de las mayores discográficas del mundo con artistas de la talla de Billie Eilish, retirará sus canciones de la red social TikTok por desacuerdos en un nuevo contrato que estaba negociando con la empresa china.
En un comunicado, el gigante de la industria musical anunció que está listo para retirar el acceso de la plataforma a las canciones de sus artistas (entre ellos súper estrellas como Taylor Swift, Bad Bunny o Rosalía) a partir del pasado 31 de enero, que es cuando se vence el contrato actual con TikTok.
Universal recalca el pago de TikTok a los derechos de autor
Universal acusó a la empresa tecnológica, con sede en Shangái, de estar utilizando tácticas de acoso e intimidación para forzarla a aceptar un contrato «menos justo y con menor valor» que el de hastta entonces (hasta el 31 de enero).
Todo esto a raíz de no haber podido llegar a un acuerdo entre ambas partes en diferentes puntos. En concreto, hicieron hincapié en el pago de los derechos a los autores o la protección ante los riesgos de la inteligencia artificial.
Como tal, lo cierto es que TikTok está intentando construir un negocio basado en la música, sin pagar un valor justo por la música. TikTok hace pocos esfuerzos para lidiar con las grandes cantidades de contenido en su plataforma que infringe la música de nuestros artistas y no ha ofrecido soluciones significativas», explica, antes de señalar directamente que TikTok les «estaba intimidando».
TikTok solo representa el 1% de los ingresos totales de Universal
A pesar de su gran base de usuarios, TikTok, solo representa alrededor de 1% de los ingresos totales de Universal, indicó la compañía discográfica. Universal señaló otros problemas, como la gran cantidad de grabaciones generadas por la IA en la plataforma.
Ninguna plataforma de internet puede acumular usuarios y publicidad sin contenido original, y después de años de abuso se está redefiniendo cómo se gestiona ese contenido, quién cobra por él y cuánto. Ahora bien, ¿Qué usuarios de TikTok se han quedado sin la música de estas artistas?
Dentro de los millones de usuarios con los que cuenta la plataforma, existen algunas cuentas que hacen gran labor para hacer vídeos con contenido musical y que, en cierta forma, usan bastantes canciones de Aitana, Billie Eilish o Rosalia, entre muchas otras.
Una de las cuentas de TTikTok a mencionar es Guzz Indigo, quien, con su peculiar y enérgica manera de narrar, logra atrapar al público y hace que sus recomendaciones tomen un gran peso.
Además de eso en su cuenta narra historias y curiosidades alrededor de grandes personalidades de la música demostrando que sabe de lo que habla.
Se dedica principalmente a compartir contenido relacionado con bailes, tendencias o reacciones, entre otras cosas. Comenzó su actividad en TikTok en 2019, ganando rápidamente fama dentro de la comunidad, y desde mediados de 2020 se posicionaba como la influencer más seguida de la plataforma, algo que ha cambiado este año.
La Nota es una cuenta dedicada en su totalidad a la música, en ella podemos encontrar recomendaciones para los distintos estados de ánimo y para todas las edades, incluso recomienda algunos clásicos para que las nuevas generaciones los descubran, además incluye varios datos curiosos que envuelven a las canciones y los artistas.
TikTok es una plataforma donde la música y el baile son una constante, por ello no es de extrañar que varios de los principales influencers se relacionen con estos temas, como es el caso de Addison Rae. La actriz, bailarina y cantante de origen estadounidense cuenta con 88,9 millones de seguidores, manteniendo su cuarto puesto entre los 10 principales tiktokers a nivel mundial.
Con 72,2 millones de seguidores, Kimberly Loaiza es una de las principales creadoras de contenido de habla hispana en TikTok, siendo también una de las youtubers en español con más seguidores.
La influencer comparte principalmente contenido de bailes, canciones y vida en pareja junto con su esposo Juan de Dios Pantoja quien es también una celebridad de internet. Como sucedía en los casos anteriores, Kimberly baja un puesto en el top, pero cabe destacar su estelar aumento de seguidores: un 24,27% más que en la edición anterior.
