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La razón por la que deberías dormir sin ropa interior

Dormir sin ropa interior reduce el estrés, favorece las relaciones de pareja, previene contagios a través de la ropa, mejora la autoestima, facilita el descanso… entre muchos otros efectos. Podrías pensar que dormir desnudo es como andar en bicicleta...

¿Es posible quedarse embarazada en la menstruación?

En general, se dice que no puede quedar embarazada durante la menstruación, su período y es seguro tener relaciones sexuales sin protección durante este tiempo. Sin embargo, la posibilidad de quedar embarazada durante la menstruación es un tema que...

Los secretos de la isla de Okinawa para morir muy viejo y sin achaques

¿Quieres saber la sorprendente razón por la que Okinawa tiene la mayor cantidad de centenarios del mundo? Las personas que viven allí, en el sur de Japón, a menudo se mantienen activas hasta bien entrados los 90 años. Por...

La Comunidad de Madrid lidera la digitalización de la sanidad

El medio especializado en sanidad ‘Planta Doce’ ha publicado su cuarto informe del ‘Monitor del Sistema Hospitalario de la Comunidad de Madrid”, que, en esta ocasión, se entra en la apuesta por la digitalización de los centros madrileños. La principal...

Los dos alimentos indispensables para reducir tu colesterol

¿Sabías que el colesterol es un compañero necesario en tu cuerpo para funcionar correctamente? Te ayuda a absorber vitaminas, contribuye a digerir los alimentos e incluso incide en las hormonas. Sin embargo, también es importante mantenerlo en niveles saludables...

Con estos ejercicios acabarás con la depresión

Depresión y para combatirla, los ejercicios. "Mens sana in corpore sano" no es sólo una frase fijada en la época clásica, sino una realidad que podemos defender desde el principio. En un momento en que la salud mental es...

ISCIII y COFARES desarrollarán actividades sobre investigación e innovación en materia de salud pública y salud digital

El Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y la Sociedad Cooperativa Farmacéutica Española (COFARES) han firmado un convenio para promocionar y desarrollar de forma conjunta proyectos de investigación e innovación en materia de salud pública y salud digital.Tras la...

No usar bastoncillos y otros trucos para cuidar de nuestros oídos y prevenir otitis

Los problemas de oídos son bastante frecuentes en todo el mundo, y en el caso de las infecciones, no son solo un problema del verano. Una otitis es una infección del oído medio, que es el hueco que queda...

Esto es lo que le puede pasar a tu cuerpo si comes muchos chicles

Los chicles pueden llegar a ser productos bastante polémicos, uno de esos productos que todo el mundo admite que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud, pero que todos consumimos y a veces con bastante frecuencia. Y es que...

Expertos de Clínica Diagonal apuntan a una buena alimentación, ejercicio físico y rutinas horarias para evitar el insomnio

El sueño es un proceso biológico complejo y, al mismo tiempo, una necesidad básica que contribuye a mantenernos sanos y con energía. La falta de descanso puede tener consecuencias negativas a nivel físico y psicológico, lo que supone un...

Alergia a los frutos secos: síntomas que no todo el mundo conoce

La alergia a los frutos secos es muy común; sin embargo, no solo los frutos secos pueden producir esta reacciones, también algunas legumbres como el caso de los cacahuetes, los cuales, muchas veces, suelen disfrutarse como si de un...

Esta es la dieta definitiva para vivir más y sin enfermar

Sin importar tu origen étnico, sexo, o raza, comer de forma saludable es una manera inteligente de mejorar las posibilidades de gozar de una vida larga. De este modo, un grupo de investigadores que estudiaron décadas de datos recopilados...

Intolerancia a la lactosa y alergia a la leche: estas son las diferencias

Aunque por lo general se cree que son lo mismo, la intolerancia a la lactosa y la alergia a la leche, son completamente distintas, pues, los procesos por lo que ocurren ambas condiciones son completamente diferentes. Es importante identificar...

Consejos para proteger las manos en invierno

Al llegar el invierno no solamente la piel de la cara sufre ante las bajas temperaturas, pues las manos no escapan de ello y se ven afectadas con relación al flujo sanguíneo y circulación; además, al ser una parte...

Mala alimentación: comidas que no debes probar si quieres evitar la depresión

Existe una relacion entre la mala alimentación y la depresión. La depresión es una patología de origen psicológico, pero se ha demostrado que existen múltiples factores que pueden incidir en ella, la alimentación por ejemplo, puede agravar de manera...

Várices: el sistema para eliminarlas sin cirugía

Sólo aquellas personas que sufren de várices saben que pueden llegar a ser muy molestas, y que realmente afectan el modo en que vivimos, en particular cuando sufrimos de síntomas como la inflamación o el dolor en las piernas,...

Di adiós al estrés con estas técnicas de relajación diarias

El estrés puede llegar a causarnos graves problemas de salud si no sabemos cómo controlarlo, y una forma de efectiva de convivir con el estrés es utilizando técnicas de relajación que nos permitan entre otras cosas aprender a identificar...

La cuesta emocional de enero: cómo afecta el primer mes del año a nuestra salud mental

La ilusión por comenzar un nuevo año se ve a menudo ensombrecida por lo que los anglosajones denominan “January Blues”, que podríamos traducir como “la tristeza de enero”. El final de la navidad, la vuelta a la rutina, el...

En 2022 fallecieron 699 personas en España por mala praxis médica, según el Defensor del Paciente

En 2022 el Defensor del Paciente recibió 37 reclamaciones diarias por mala praxis médica, según se desprende de la 'Memoria 2022' publicada por la organización, que muestra que el año pasado tuvieron conocimiento de 13.611 casos de negligencias médico-sanitarias...

Por qué no debes comer patatas fritas congeladas

¿Te gustan las patatas fritas? Aunque son un alimento muy popular en la dieta de muchos españoles, no son necesariamente beneficiosos para la salud. En exceso, pueden ser poco saludables, especialmente si se acompañan de alimentos también grasientos como...