Especial 20 Aniversario

Estilo de vida

La era de la sonrisa consciente: por qué ahora cuidamos más la estética dental que nunca

Hasta hace pocos años, hablar de estética dental era casi sinónimo de vanidad. Hoy, en cambio, forma parte de una nueva conversación sobre bienestar, salud mental y empoderamiento personal. No es casualidad: vivimos en una era donde la imagen...

Sofocos en verano: el doble golpe del calor para las mujeres en menopausia

Con la llegada del verano, muchas personas se ven afectadas por las altas temperaturas. Pero para las mujeres en premenopausia y menopausia, el calor estival supone un doble golpe: no solo tienen que lidiar con el ambiente sofocante, sino...

¿Cómo ser profesor de primaria y por dónde empezar?

Elegir una carrera profesional es una de esas decisiones que marcan el rumbo de nuestra vida. Si te atrae el mundo de la enseñanza y sientes que tienes vocación para educar a niños y niñas, probablemente te hayas preguntado...

5 empresas referentes en mantenimiento

Aunque ocupen los primeros puestos en Bolsa, el mundo no gira en torno a Apple, Microsoft o Google. Existen empresas que, lejos del radar mediático, garantizan que fábricas, hospitales, oficinas y tiendas sigan funcionando cada día. Son las que se encargan...

Qué ver en Sri Lanka: la isla de moda que no te puedes perder

¿Buscas un destino diferente para tus próximas vacaciones? Sri Lanka es la isla de moda que más viajeros recomiendan por ser un lugar original, auténtico y lleno de contrastes. Emergente y vibrante, Sri Lanka te atrapa desde el primer...

Herramientas esenciales si quieres comenzar a trabajar el cuero

Trabajar el cuero es una de las artes más antiguas que existen. Desde la prehistoria, el ser humano ha utilizado este material por su resistencia, durabilidad y belleza. Con el paso del tiempo, la artesanía del cuero se ha...

La ciencia está cada vez más cerca de retrasar la menopausia

La menopausia es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos cesan, un cambio corporal natural y normal que en la mayoría de las ocasiones sucede entre los 45 y los 55 años de...

La mejor inversión para tus pulmones: este alimento saludable te ayuda a respirar mejor

Respirar no es solo un acto automático: es un privilegio que a veces se subestima. Cada inhalación lleva oxígeno vital a nuestro cuerpo y cada exhalación elimina toxinas, pero ¿qué pasa cuando esta maquinaria tan perfecta empieza a fallar?...

¿Un plátano antes de dormir? La ciencia confirma este hábito mejora el sueño y el bienestar general

Hay pequeños gestos cotidianos que pueden tener un impacto enorme en nuestra calidad de vida. Uno de ellos —tan simple como sorprendente— es incluir un plátano en la cena o justo antes de ir a la cama. Aunque muchos...

Alerta consumidor: La OCU confirma cual es el supermercado con la peor fruta de España

En nuestra rutina diaria, la fruta tiene un papel esencial. Fresca, variada y de calidad: así la recomienda la Organización Mundial de la Salud, que insiste en consumir al menos 400 gramos diarios. Pero ¿es posible garantizar esa calidad...

¿Funciona el paracetamol contra el desamor?: Un analgésico común puede aliviar el dolor emocional

El desamor es una experiencia emocional que todos hemos experimentado, de una u otra manera, a lo largo de nuestra vida, y que se da como consecuencia de una pérdida o ruptura de una relación amorosa, un sentimiento complejo...

Tu rutina facial nunca será la misma: el descubrimiento de Mercadona que lo cambia todo

A menudo creemos que cuanto más caro es un tratamiento facial, mejores serán sus efectos sobre la piel. Sin embargo, esta lógica no siempre se cumple, especialmente cuando hablamos de cosmética económica pero bien formulada. Así sucede con la...

La ciencia destaca los beneficios desconocidos de caminar hacia atrás

Los diferentes expertos en el ámbito de la salud destacan la importancia de hacer ejercicio acompañado de una dieta sana y equilibrada para poder disfrutar de un buen estado de salud, siendo la actividad de caminar una de las...

Estos tres alimentos silenciosamente están destruyendo tus riñones

A menudo damos por hecho que nuestros riñones funcionan como un reloj suizo. Sin embargo, este par de órganos discretos y silenciosos trabajan sin descanso para filtrar desechos, regular la presión arterial y mantener en equilibrio los minerales esenciales...

Los coches más baratos de España según la OCU: ahora puedes cumplir tu sueño sin tener que gastar una fortuna

En un momento en el que llenar el depósito duele más que nunca y los precios del mercado automotor no paran de subir, una guía lanzada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) se convierte en el salvavidas...

¿Qué son los misteriosos anillos negros que han aparecido en distintos países del mundo?

En ocasiones nos encontramos con elementos en el cielo que despiertan nuestra curiosidad y que nos llevan a dudar acerca de lo que pueden ser, que es precisamente lo que ha sucedido con unos misteriosos anillos negros que en...

Este alimento es el rey de los probióticos que cuida tu intestino y tu peso

Aunque el yogur lleva décadas consolidado como símbolo de salud digestiva, existe un alimento que, poco a poco, le está robando el protagonismo en las neveras de quienes buscan bienestar sin renunciar al sabor. Se llama tempeh, tiene miles...

La ciencia contradice a Elon Musk y desvela cuál será el verdadero fin de la Tierra

A lo largo de los años, la ciencia se ha encargado de estudiar todo lo relacionado con el planeta Tierra y las consecuencias que pueden llegar a tener sobre los fenómenos como el cambio climático, un asunto al que...

Mercadona sorprende con el nuevo superalimento que hará cerrar a más de una carnicería

En su continua apuesta por ofrecer opciones saludables y accesibles, Mercadona ha renovado su oferta de proteínas vegetales con la incorporación de la soja texturizada de la reconocida marca Luengo. Este nuevo producto, ideal para quienes siguen una alimentación...

Nuevas medidas de la DGT: si consumes estos medicamentos podrían no renovarte el carnet de conducir

En un giro silencioso pero significativo, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha endurecido su estrategia para garantizar la seguridad vial en España. Aunque no hay una edad máxima para conducir, los mayores de 65 años ahora deben renovar...
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