Aunque no lo sepas, tienes en tu despensa los ingredientes suficientes para hacer un cóctel molotov destinado a tu cuerpo. Si quieres llegar a ser inmortal, uno de los caminos que no debes tomar, es el que tiene estos alimentos. ¿Quieres saber cuáles son?
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10Zumos de frutas
Ya hemos dicho antes que el zumo es una buena alternativa a los refrescos. Siempre y cuando nos estemos refiriendo a un zumo que no sea de tetra brick, es decir, un zumo que sea totalmente natural y que sea de frutas, sin ningún colorante ni aditivo artificial.
Normalmente, aunque los zumos de frutas suelen ser más sanos (aunque no más baratos), podemos tener un subidón de azúcar bastante fuerte, si merendamos todos los días alguno de estos zumos. Por supuesto, tienes una alternativa natural que te llevará más tiempo, más dinero, pero será mucho más saludable: hacer tus propios zumos de frutas. Tanto si quieres adelgazar, como si solo quieres saber qué sabor tiene, es una buena opción para todos los que quieran mantener una vida algo mejor que la anterior.
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