Conseguir un buen descanso es algo sumamente importante si queremos estar relajados, pero distintos tipos de consumos pueden ocasionar que no logremos hacerlo. El descanso es una necesidad biológica de las personas, que presenta algunos cambios a lo largo de los años y según las diferentes etapas de la vida. En este sentido, el ser humano puede presentar distintos tipos de problemas relacionados con el sueño y la actividad de dormir, los cuales son conocidos como trastornos del sueño.
A continuación les contaremos que medicamentos debes intentar no consumir su buscas conseguir una relajación profunda.
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Esto no supone una patología grave en sí misma, pero puede llevar a serias implicancias en la vida diaria, como el agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales, entre otros. A continuación les contaremos que medicamentos debes dejar de tomar para no sufrir trastornos de sueño.
