Cuando no duermes bien, te sientes cansado, irritado y al parecer esto es solo lo superficial, porque las consecuencias pueden llegar a ser bastante importantes, ya que se pueden generar enfermedades como el Alzheimer.
Y es que las personas que presentan problemas para conciliar el sueño, presentan cambios en la estructura cerebral muy parecidos a los que se producen por el Alzheimer, es lo que se ha demostrado en un estudio realizado por la Fundación Pascual Maragall.
De acuerdo al estudio, las personas afectadas por el insomnio presentaban algunas regiones del cerebro como el cortex cingulado posterior afectadas, y estas mismas zonas cerebrales son las que se ven afectadas en la primera etapa del Alzheimer, lo que no significa necesariamente que todas las personas que sufran de insomnio vayan a padecer la enfermedad neurodegenerativa.
A continuación te contamos todos los detalles de esta posible relación que existe entre la falta de sueño y la aparición del Alzheimer.
5Consecuencias de no dormir bien
Evidentemente el Alzheimer es una de las más importantes consecuencias, pero existen otras que se deben tomar en cuenta.
Falta de concentración y deterioro de la capacidad de pensar con claridad, cambios en las actividades cerebrales, baja tolerancia al estrés, deterioro del sistema inmunitario, activación de la pérdida de memoria, aceleración del proceso de envejecimiento prematuro y predisposición a enfermedades relacionadas con la edad, son tan solo algunos de los efectos negativos de no dormir bien sobre el organismo.
