Seguro que estás en esa mayoría social muy cafetera, o al menos de los que se toman un café para desayunar o esporádicamente para sortear el día. Pero lo más habitual es el mañanero y otro a mediodía y media tarde. Eso ya suman tres. ¿Es suficiente, mucho, hay aún margen para más...? Vamos a responder a la pregunta, uno de los dilemas que los que toman café les ronda por la cabeza, al menos aquellos que consideran que quizá sean adictos o que deberían moderar su consumo.
4¿CUÁL ES LA MEDIA DE TAZAS DE CAFÉ?
Esto se aleja algo de la media del bebedor regular de café, que se sitúa entre 250 y 600 miligramos al día, que en este caso serían como ocho expresos diarios. Demasiado para que surta un efecto beneficioso en el organismo. Pero no te alarmes, porque también está científicamente comprobado que en estas cifras aún no es el desastre, es decir, no se corre en principio peligro alguno en materia de salud. Entonces, ¿cuál es nuestro límite?
