Las patatas, como todos bien saben, son un aperitivo para comer algo entre horas. Pero esta, no es una práctica recomendable debido al almidón que poseen. Un estudio realizado sobre las propiedades del alimento, dio a entender que ingerir este tipo de aperitivos con almidón está asociado con el riesgo de mortalidad.
En la siguiente nota, les contaremos cuáles son beneficios de como patatas y qué problemas puede causar a la salud su ingesta.
7Es necesario cuidarse en las comidas
En el caso de que se tenga conocimiento sobre este tipo de enfermedades dentro del cuerpo, una posibilidad está en cocinar de forma natural todo aquello que se consuma. Se deberá restringir al máximo los alimentos precocinados o esta serie de ‘snacks’, los cuales “quitan” el hambre y están elaborados principalmente de sal. Un estudio de la Universidad de Deaking, informó que el efecto de las patatas sobre el cuerpo no solo está asociado al tipo de grasas, sino también porque contienen mucha sal, esto provoca que los individuos consuman más productos, alimentos y sal.
