Las patatas, como todos bien saben, son un aperitivo para comer algo entre horas. Pero esta, no es una práctica recomendable debido al almidón que poseen. Un estudio realizado sobre las propiedades del alimento, dio a entender que ingerir este tipo de aperitivos con almidón está asociado con el riesgo de mortalidad.
En la siguiente nota, les contaremos cuáles son beneficios de como patatas y qué problemas puede causar a la salud su ingesta.
3Clasificación de la información
Además de lo mencionado anteriormente, los científicos clasificaron los patrones dietéticos de los voluntarios para analizar los tipos de alimentos consumían. Esta información obtenida fue dividida en tres patrones: por la mañana el desayuno occidental, el desayuno con almidón y el desayuno con fruta. Por otro lado, para la comida del mediodía, el almuerzo occidental, el almuerzo con verduras y el almuerzo con frutas y, por último, para la noche la cena occidental, la cena de verduras y la cena de frutas.
