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Dolor menstrual: cómo aliviarlo sin tomar ningún medicamento

El dolor menstrual es el que se produce en la parte baja del vientre; es muy frecuente en mujeres que están menstruando como producto del ciclo natural donde la mujer tiene un periodo usualmente cíclico de sangrado vaginal. 

Este sangrado se produce porque el útero se reviste de una ligera membrana que en caso de resultar en embarazo se convierte en la placenta. Al no haber fecundación esta membrana se despega del útero; y es cuando produce dolor y el sangrado que generalmente dura entre 3 y 5 días.

¿Los alimentos pueden aliviar los dolores menstruales?

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Existen alimentos y bebidas que pueden aliviar las molestias menstruales; sin necesidad de recurrir a medicamentos, también puedes realizar ciertas actividades que te ayudaran de una manera extraordinaria a aliviar los síntomas.

Hoy aprenderás como aliviar el dolor menstrual sin necesidad de tomar medicamentos; con productos naturales que no producen reacciones adversas, ya que son alimentos o procedimientos completamente naturales.