Si cuando duermes eres de los que molestan a los demás con tus ronquidos, y no es la primera vez que te llaman la atención por eso, deberías de leer el siguiente artículo. Y es que, los ronquidos podrían llegar a ser algo molestos para los demás.
Por ello, si sufres esta circunstancia, deberías de seguir algunos remedios caseros. Descubre en el siguiente artículo los siete remedios naturales para no volver a roncar nunca más.
6Canta
Antes de soñar con los angelitos, ponte a cantar. Este sencillo truco puede ayudar a las personas que roncan por culpa de una falta de tono muscular en la garganta, según un estudio del hospital Royal Devon and Exeter, de Inglaterra.
Un método eficaz es el de la realización de ejercicios guturales. Según la investigación, practicar a diario algunos sonidos, como pronunciar la onomatopeya «unga», en distintos tonos durante unos 18 minutos, es una medida eficaz antirronquidos para estas personas.
