Uno de los alimentos más ingeridos es el pimiento. Este es fácil de cocinar y su valor nutricional aporta muchos beneficios para nuestro organismo.
Por ello, este alimento se introduce en muchas dietas, ya que favorece y mucho a la salud del cuerpo. Descubre en el siguiente artículo qué le pasa a tu cuerpo cuando comes pimientos.
5Propiedades
Debido a sus importantes propiedades, los pimientos son un alimento idóneo para incluir en nuestra dieta semanal. Y es que consumir esta hortaliza de forma vegetal repercute positivamente en la salud del organismo.
En concreto, algunos tipos de pimientos aportan más cantidad de vitamina C que las naranjas. Por ejemplo, por cada 100 gramos de pimiento rojo obtenemos unos 150 mg de vitamina C, mientras que una naranja en la misma proporción de alimento contiene 53,2 mg de esta vitamina.
