En la actualidad es muy habitual encontrarnos con yogures de todo tipo, forma y estética. Pero, sin embargo, los hay que deberíamos de evitar porque pueden producirnos efectos negativos en nuestro cuerpo.
Por otra aprte, hay algunos que son muy beneficiosos para nuestra flora intestinal. Descubre en el siguiente artículo qué yogur te ayuda en este aspecto.
9Ideales para la flora intestinal
Con el objetivo de cuidar este aspecto de nuestro cuerpo, hay ciertos alimentos que son muy beneficiosos para ello. Entre ellos, un tipo de yogur. Estos son los yogures naturales enteros sin azúcares.
El yogur natural sin azúcares ni aditivos se presenta como uno de los mejores productos para cuidar nuestra flora intestinal. Y es que este está compuesto de sustancias que, gracias al proceso de fermentación de la leche, se van a convertir en microorganismos vivos beneficiosos para mejorar nuestro sistema digestivo.
