Consejos para elegir una buena almohada para que no duelan las cervicales

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La almohada adecuada también es fundamental para una buena noche de sueño y para evitar que duelan las cervicales. Pasamos más de un tercio de nuestra vida en la cama. ¡Una buena almohada es, por lo tanto, un cuidado de la salud activo! ¿Qué almohada se adapta a quién?

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Posiciones para dormir y formas de almohada adecuadas