La Coca-Cola es un refresco que contiene mucha cantidad de azúcar, por lo que si la bebes a diario vas a incrementar sobremanera tu ingesta calórica. Si retiras esta bebida azucarada de tu alimentación, vas a adelgazar un montón.
No hay ninguna duda de que el agua es un gran aliado a la hora de perder peso. Esta bebida es saciante y no tiene ninguna caloría. A continuación, te mostramos los kilos que puedes adelgazar en un mes si dejas la Coca-Cola.
3LOS REFRESCOS HINCHAN EL CUERPO
Además de contener azúcar en grandes cantidades, los refrescos como la Coca-Cola tienen mucho gas. Esta sustancia en lugar de facilitar la digestión va a hincharte el estómago e inflamar todo tu cuerpo. Por lo que no solo no vas a adelgazar, sino que además de engordar vas a estar inflamado. Otro motivo más para descartar a estas bebidas de tu alimentación diaria…
