Las almendras son uno de los bocadillos más saludables de todos los tiempos, especialmente para los atletas. Te contamos por qué deberías comer almendras con más frecuencia ahora.
14Las almendras son deliciosas, pero no engordan
Uno de los errores más grandes en la pérdida de peso es que muchas personas prestan muy poca atención a las calorías y muy poca atención a su procedencia. Porque el cuerpo usa un puñado de almendras crudas de una manera completamente diferente a, por ejemplo, una mantequilla de almendras de un frasco.
