¿Qué tan saludables es comer uvas por la noche? Son un bocadillo popular, especialmente en el calor del verano y en tradiciones de fin de año. Te mostraremos lo que debes saber sobre las bombas de vitaminas afrutadas.
10Patada de energía no deseada
La fructosa realmente hace que nuestro cuerpo vuelva a funcionar. Suena genial, ¿no? Solo que no cuando realmente queremos ir a la cama. Nuestros cuerpos procesan la fructosa durante la noche, lo que puede provocar burbujas y ruidos en el estómago. Si el cuerpo ya se ha apagado, también puede suceder que la fruta ya no sea digerida correctamente por el cuerpo y permanezca en el colon. Aquí la fruta puede fermentar maravillosamente y nos queda un estómago feo e hinchado.
