Aunque la mitad de los españoles no tenían pensado irse de vacaciones este verano, unas buenas vacaciones son muy necesarias, después de un periodo extenso de trabajo o estudios, hay que animarse a cumplirlas para que el cerebro logre reiniciarse para un próximo tiempo de labores. Hay que realizar para sentir bien, recargar energía y reducir su estrés, por ello conoce, como influyen en el organismo.
¿Sufrir de estrés crónico que le causa al cerebro?
El estrés crónico cambia el número de receptores de dopamina en las áreas en que aparece, lo que permite que se puedan desarrollar comportamientos depresivos. Y por ello unas vacaciones liberadoras del estrés ayudan al sistema dopaminérgico, pero no se sabe si sus beneficios son mayores si se toman de manera escalonada y en períodos cortos, que de una sola vez.
