Al 95% de los españoles les gusta sonreír, pero la mayoría evita mostrar sus dientes. Desde pequeños nos han enseñado que tras comer nos debemos cepillar los dientes, pero algo que no nos dijeron es que esto debe hacerse dependiendo siempre de qué comida hemos consumido, ya que de acuerdo con qué clase de alimentos, debes esperar cierta cantidad de tiempo antes de ir a cepillarte.
3¿Es bueno usar enjuagues y pasta?
Realmente, usar estos productos de higiene bucal, no es algo imprescindible, lo que se recomienda es que no apliques mucha cantidad de pasta dental a la hora de cepillarte los dientes.
Algo que muchas personas no saben sobre la pasta de dientes es que su efectividad, dejando un buen aliento, aumenta cuando esta se deja en la boca por un tiempo y no se retira enseguida mientras te cepillas.
Cuando se llega a abusar de la cantidad de pasta dental que colocas en tu cepillo de dientes, puede ser perjudicial, ya que la espuma que esto genera evitará que puedas ver dónde estás pasando el cepillo, y que no logres la higiene correcta.
Los expertos dicen que la cantidad correcta que debe usarse de pasta de dientes al cepillarse es del tamaño de un guisante, y se debe evitar comprar pastas dentales que prometan efectos blanqueadores en ellos, ya que estas pastas perjudican el esmalte de tus dientes.
