El colon irritable y los problemas gastrointestinales son más normales de lo que nosotros pensamos y todo esto debido a esa vida tan ajetreada que llevamos, en la que consumimos alimentos que nos afectan más que ayudarnos.
La dieta Fodmap te ayudara a mejorar los síntomas que estos ocasionan, así como para bajar el colesterol por ello te invitamos a que conozcas en la lectura algunos detalles de la misma.
9¿Esta dieta Fodmap produce carencias en el organismo?
Si esta dieta es seguida por más tiempo del recomendando puede causar carencias nutricionales muy importantes como: bajo aporte calórico, de antioxidantes, vitaminas, hierro, calcio. Sin incluir el gasto monetario para mantenerla, aunque suene algo de muy poca importancia, ya que no se puede compartir ni ir a restaurantes.
