El colon irritable y los problemas gastrointestinales son más normales de lo que nosotros pensamos y todo esto debido a esa vida tan ajetreada que llevamos, en la que consumimos alimentos que nos afectan más que ayudarnos.
La dieta Fodmap te ayudara a mejorar los síntomas que estos ocasionan, así como para bajar el colesterol por ello te invitamos a que conozcas en la lectura algunos detalles de la misma.
10¿La dieta Fodmap afecta a largo plazo a la microbiota intestinal?
Si se mantiene el periodo de recisiones por dos o tres semanas, esta repercute muy levemente o casi nula, en la microbiota intestinal; pero si esta se prolonga puede ocasionar una alteración de sustratos que alimentan a la microbiota, disminuyendo su diversidad y desequilibrando el tracto digestivo.
Y permitiendo la aparición de desórdenes extraintestinales como: autoinmunes, neurológicos, dermatológicos.
