Cuando contamos con unos kilos demás llega un momento que deseamos seguir una dieta para lograr nuestros objetivos pero no todas son recomendables para seguir. Se dice que la mejor es la dieta mediterránea pero existe una nueva que está causando revuelo y es la dieta nórdica, sigue leyendo y conoce todo lo relacionado con ella.
3¿Qué piensa la OMS de esta dieta?
La OMS recomienda la dieta nórdica debido a que ayuda a mejorar a reducir las enfermedades no transmisibles y esto se comprobó con un estudio, enfermedades tales como: cardiovasculares, la diabetes tipo 2, el cáncer, la hipertensión y la obesidad. Todo esto debido, que en los años 80, en los países nórdicos existían muchas enfermedades cardiovasculares.
Esto en comparación con otros países de Europa era alarmante, por eso se realizaron actividades comunitarias para mejorar la alimentación así como la reducción del consumo de alcohol y otras actitudes que generaban riesgo. Por ello el cambio generó buenos resultados.
