Dieta nórdica: todas las claves de una alimentación para perder kilos a montones

Cuando contamos con unos kilos demás llega un momento que deseamos seguir una dieta para lograr nuestros objetivos pero no todas son recomendables para seguir.  Se dice que la mejor es la dieta mediterránea pero existe una nueva que está causando revuelo y es la dieta nórdica, sigue leyendo y conoce todo lo relacionado con ella.

¿Qué es la dieta nórdica?

¿Qué Es La Dieta Nórdica?

La dieta nórdica es la alimentación perfecta, porque es un patrón de alimentación basado en los alimentos de los países del norte de Europa, como lo son: Suecia, Dinamarca, Noruega, Finlandia e Islandia y basándose en la dieta del Mar Báltico.

En pocas palabras, se lleva por los alimentos que se producen propiamente en el entorno, de temporada, y bajo la visión del respeto y la recuperación de sus costumbres gastronómicas.