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Por qué deberías añadir a tu dieta la espirulina

En los últimos meses son muchas las personas que han decidido empezar a hacer dieta para bajar esos kilitos de más que tienen, y para ellos pueden utilizar múltiples alimentos que se adapten perfectamente a la rutina, siempre y cuando sean indicadas por un especialista, pudiendo combinarlos con el tiempo que debes andar para mejorar tu dieta y perder peso y uno de los que mayores resultados genera es la espirulina.

La espirulina es muy conocida actualmente por ser uno de los complementos alimenticios más populares y utilizados por las personas, debido a la cantidad de propiedades que presenta y que hacen de este un elemento ideal para incluir dentro de cualquier dieta que vayas a realizar, además tiene un gran potencial de cultivo.

¿Qué es la espirulina?

¿Qué es la espirulina?

La espirulina es un alga de agua dulce comestible que era utilizada en la antigüedad por los aztecas para la preparación de diversos pasteles y caldos con funciones medicinales, debido a las múltiples propiedades que esta planta presenta.

Esta alga es un organismo unicelular que presenta un color azul y verde, lo cual llama mucho la atención, por lo que es conocida por muchas personas como alga verdiazul, y aunque en la actualidad no puedes comprarla en su totalidad, si puedes encontrarla en polvo, para que de este modo tengas la opción de batirla dentro de algunas recetas.