Especial 20 Aniversario

Alimentos que debes consumir para evitar el frío

-

Es innegable que este invierno ha venido más frío que los anteriores; que no hay que recordar que no habíamos tenido nevadas así desde hace muchos años en nuestras ciudades importantes como Madrid, y en otras de Europa; y para colmo, parece ser que las temperaturas tenderán a mantenerse muy bajas por muchos días más.

Publicidad

Son estas épocas las que marcan los brotes de las enfermedades respiratorias; que para colmo, ya hemos tenido bastante con el Covid 19; y  encima, estas afecciones como catarros, faringitis, amigdalitis, bronquitos y neumonía, se presentan cada año en estas épocas, siendo la mejor manera de combatirlas una buena alimentación que ayude a contrarrestar las bajas temperaturas y aumentar defensas.

6
Consejos importantes

Consejos importantes

Más que conocer alimentos en específico, para el cuidado de la salud en invierno, y que también nos hagamos de un buen aporte calórico que ataque al frío, hay que tener en cuenta ciertos consejos como parte de nuestra rutina de alimentación en esta época.

Publicidad