Año nuevo, vida nueva. Nuevos propósitos para este 2021. Y entre ellos, el que más te debe preocupar es el de dejar el tabaco. Te estás dejando la salud y ya es hora de que cortes el cigarrillo por lo sano. Hay en pocos casos en los dejar de fumar se puede hacer por voluntad propia. La mayoría de la gente necesita un poco de ayuda, un empujoncito. Y por eso, algunos desarrolladores ponen a nuestro alcance aplicaciones para decir adiós al tabaco. Aquí te vamos a recomendar algunas de las mejores de estas apps para que puedas llevar mejor el dejar de fumar.
Y es que el tabaco es uno de los vicios más adictivos que existen. Pero también son muy peligrosos. De hecho, según los datos de la OMS, al menos 8 millones de personas mueren al año por culpa del tabaco. En España son 50.000 personas las que fallecen por los cigarros o causas relacionadas con ello. Son muchos los riesgos que acarrea, desde cáncer hasta enfermedades cardiovasculares. Cada cigarrito que te fumas acorta unos minutos tu vida. Así que cuanto antes dejes a un lado este hábito, antes mejorarás tu salud y tu vida en general. Y con estas apps lo vas a tener más fácil y más barato que si tienes que someterte a tratamientos farmacológicos. Apunta el nombre de estas apps anti tabaco.
3Anti tabaco: Respirapp
Pero no solo los desarrolladores independientes lanzan sus aplicaciones anti tabaco. También los organismos oficiales tienen su propia app para ayudar a dejar de fumar. Respirapp es la aplicación oficial de la Asociación Española contra el Cáncer.
Con ella, los que quieran dejar de fumar, encontrarán una guía de orientación para poder dejar este hábito. También contarán con apoyo para facilitar el proceso de no volver a fumar. Este apoyo llega en cuatro fases.
Según la propia app, te prometen que te van a hacer dejar de fumar en 28 días. Es una aplicación muy estable, aunque en sus inicios tuvo algunos problemas. Pero gracias a las actualizaciones, se han solucionado.
