Si sales a caminar o vas al gimnasio pensando que la hora es lo de menos, un equipo de Granada acaba de demostrar que no es así. Investigadores de la Universidad de Granada han comprobado que el momento del día en que se hace ejercicio cambia radicalmente su efecto sobre el azúcar en sangre, incluso sin tocar ni un gramo de la dieta.
El hallazgo no es una intuición ni una moda fitness pasajera. Es el resultado de un seguimiento riguroso a casi 200 personas, con datos objetivos recogidos día a día durante dos semanas. Y la conclusión apunta directamente a un hábito que cualquiera puede adoptar sin gastar un euro.
Un estudio de Granada que sigue de cerca la vida real, no el laboratorio
Nada de pruebas puntuales en una sala aséptica. El equipo del grupo PROFITH, con sede en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS) de la Universidad de Granada, optó por observar a la gente en su día a día. Durante 14 días, 186 adultos con sobrepeso u obesidad llevaron un acelerómetro para registrar su actividad física y un monitor continuo de glucosa para medir sus niveles de azúcar las 24 horas.
La muestra no fue anecdótica: participantes de unos 47 años de media, mitad hombres y mitad mujeres, todos con algún grado de alteración metabólica. El objetivo era claro desde el principio: averiguar si concentrar el ejercicio por la mañana, por la tarde o por la noche marcaba alguna diferencia real en la regulación del azúcar.
La franja horaria que marcó la diferencia
Los resultados no dejaron lugar a la ambigüedad. Cuando los participantes acumulaban más del 50% de su actividad física moderada o vigorosa entre las seis de la tarde y la medianoche, sus niveles de glucosa mejoraban de forma sostenida durante todo el día siguiente. El efecto no aparecía con la misma intensidad si el ejercicio se concentraba por la mañana.
Los propios investigadores, Antonio Clavero-Jimeno y Jonatan Ruiz, lo resumían con una idea sencilla: elegir bien la hora puede ser tan importante como elegir bien el tipo de ejercicio. Para las personas con resistencia a la insulina o en riesgo de diabetes tipo 2, ese matiz horario se traduce en un beneficio cardiometabólico medible, no en una simple sensación de bienestar.
Lo interesante es que este patrón se repitió tanto en hombres como en mujeres, y fue especialmente marcado en quienes partían de peores indicadores metabólicos: glucosa elevada, hemoglobina glicosilada alta o resistencia a la insulina en ayunas. Precisamente el grupo que más necesita estrategias eficaces y accesibles.
Por qué el reloj biológico también regula el azúcar
Aquí entra en juego un concepto que suena técnico pero que todos experimentamos a diario: el ritmo circadiano. El cuerpo no procesa la glucosa igual a las ocho de la mañana que a las nueve de la noche, porque la sensibilidad a la insulina fluctúa a lo largo del día siguiendo el reloj biológico interno.
Esta variación explicaría por qué el ejercicio vespertino-nocturno parece "empujar" con más fuerza la maquinaria metabólica justo quen más lo necesita. El músculo activo capta glucosa de la sangre de forma más eficiente en esa franja, según sugiere el estudio, lo que reduce los picos de azúcar acumulados durante el día.
No se trata de sustituir el ejercicio matutino por otro, sino de entender que el cuerpo tiene ventanas de oportunidad. Y detectarlas, como ha hecho este equipo, permite afinar recomendaciones que hasta ahora se daban de forma genérica: "haz ejercicio", sin más matices.
Qué significa esto para quien vive con riesgo de diabetes
Este hallazgo llega en un momento en que la Universidad de Granada refuerza su peso investigador en el campo de la salud metabólica, con varios estudios paralelos sobre glucosa, sueño y alimentación desarrollados por el mismo equipo. No es un hallazgo aislado, sino parte de una línea de trabajo sostenida en el tiempo.
Para la población general, la aplicación práctica es sencilla: si puedes elegir, prioriza mover el cuerpo entre las seis de la tarde y la medianoche. No hace falta una sesión maratoniana; el estudio se centró en la acumulación de actividad moderada-vigorosa, no en entrenamientos extremos.
Entre las recomendaciones que se derivan del trabajo destacan:
Concentrar caminatas rápidas, bicicleta o deporte en el tramo de tarde-noche cuando sea posible.
Mantener la constancia más que la intensidad puntual, ya que el efecto se observó de forma sostenida en el tiempo.
Prestar especial atención si existen antecedentes de resistencia a la insulina o diabetes tipo 2 en la familia.
Combinarlo con otros hábitos ya validados, como cuidar la composición de las comidas principales.
Hacia una medicina del ejercicio más personalizada
Lo que este estudio de Granada deja entrever es una tendencia que irá a más en los próximos años: recetar ejercicio no solo por tipo e intensidad, sino también por horario, como si fuera un medicamento con su propia posología. La cronobiología aplicada a la actividad física empieza a dejar de ser un campo exótico para convertirse en una herramienta clínica real.
El reto ahora es trasladar este conocimiento a la consulta médica y a la vida cotidiana sin complicarla. La buena noticia es que no requiere tecnología ni inversión: solo prestar un poco más de atención a qué hora del día decidimos calzarnos las zapatillas. A veces, la ciencia más útil es también la más sencilla de aplicar.
El paro registrado en España bate récords: 570.000 personas con trabajo figuran ya como demandantes de empleo en el SEPE.
El dato, adelantado por el Ministerio de Trabajo este mismo lunes, refleja un cambio estructural que rompe de de la tendencia histórica de 2008. Nunca antes tantos ocupados habían estado apuntados a las listas del paro.
¿Qué implica que 570.000 ocupados busquen empleo?
Para entender el dato hay que saber que el SEPE distingue entre desempleados que no trabajan nada y los demandantes de empleo que sí están ocupados pero buscan activamente otro puesto. Son los llamados 'demandantes de empleo ocupados'.
En 2008, con la crisis, el paro se disparó pero los trabajadores se aferraban a su empleo. Ahora, con un mercado laboral más dinámico y con alta rotación, muchos empleados buscan mejorar sus condiciones mientras mantienen su puesto actual.
La cifra ha ido aumentando en los últimos años, pero el salto de 2026 es especialmente llamativo: se superan los 550.000 por primera vez.
El mercado laboral ha cambiado: ahora el empleo fijo no garantiza estabilidad y muchos trabajan mientras buscan otra oportunidad.
Razones de un récord histórico
Es una cifra de récord.
El fenómeno responde a varias causas. La precariedad salarial empuja a muchos asalariados a buscar un segundo empleo o uno mejor remunerado. Además, la extensión del teletrabajo ha abierto nuevas posibilidades de movilidad sin cambiar de ciudad.
También influye la mayor rotación en sectores como la hostelería, el comercio o la tecnología. Muchos profesionales se inscriben en el SEPE para acceder a cursos de formación y a ofertas de empleo mientras conservan su contrato actual.
La clave es que el empleo ya no se percibe como un destino fijo, sino como una etapa temporal que se puede mejorar constantemente.
Análisis: una tendencia que cambia las reglas del juego
El cambio es profundo.
Si miramos la serie histórica, los ocupados demandantes apenas superaban los 200.000 hace una década. Este récord no es coyuntural: refleja un mercado laboral en el que la estabilidad ha perdido peso frente a la búsqueda de oportunidades.
Para el trabajador, la lectura es doble. Por un lado, evidencia que hay margen para mejorar condiciones laborales sin dejarlo todo. Por otro, obliga a las empresas a ser competitivas en salario y conciliación si quieren retener talento.
Lo que viene: los expertos apuntan a que la cifra podría seguir subiendo, sobre todo si se consolida la reforma del subsidio por desempleo, que flexibiliza la compatibilidad entre empleo y prestación. Para seguir el dato al minuto, puedes consultar los datos completos en la web del SEPE.
El resumen rápido (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? El paro registrado incluye ya a 570.000 personas con trabajo que buscan activamente otro empleo.
💶 ¿A quién le interesa? A cualquier trabajador en activo que esté planteándose cambiar de puesto o mejorar sus condiciones.
✅ ¿Qué tienes que hacer? Si estás en esa situación, inscríbete como demandante de empleo en el SEPE para acceder a ofertas y formación.
Hay una ciudad en España donde más de la mitad de los hoteles reciben a viajeros con perro o gato sin problemas, y no es una capital. Cuenca lidera un sorprendente ranking que combina patrimonio, naturaleza y una oferta hotelera especialmente abierta a las mascotas.
El estudio de PriceLabs, basado en datos de junio de 2026, analiza el porcentaje de hoteles que aceptan mascotas en ciudades españolas de más de 50.000 habitantes y con al menos 400 establecimientos registrados. La ganadora, con un 50,6% de hoteles pet-friendly, es solo la punta del iceberg de una lista que invita a hacer la maleta con tu compañero peludo.
1. Cuenca, la joya colgante (50,6 % de hoteles pet-friendly)
La ciudad castellanomanchega no solo conquista por sus Casas Colgadas y su casco histórico Patrimonio de la Humanidad, sino porque casi todo su centro se recorre a pie. Eso, unido a que más de la mitad de sus hoteles aceptan mascotas, la convierte en un destino imbatible. A una hora y media en coche desde Madrid, o en AVE en apenas una hora, Cuenca ofrece paseos por la hoz del Huécar y el río Júcar, vistas vertiginosas y un ambiente tranquilo que agradece cualquier perro. Como detalla la oficina de turismo, su entramado de calles medievales está pensado para disfrutar sin prisas.
2. Chiclana de la Frontera, playa y dunas (44,8 %)
En la costa gaditana, Chiclana presume de la playa de la Barrosa y de un entorno natural con pinares y dunas ideales para que los perros gasten energía. Con un 44,8% de hoteles abiertos a animales, encontrar alojamiento aquí deja de ser una preocupación. A unos 45 minutos de Cádiz capital por la A-4, la ciudad combina planes playeros con rutas junto al pinar de la Breña, perfectas para un fin de semana largo. La oferta hotelera permite pasar del chiringuito a la habitación sin que tu mascota se quede fuera.
3. San Fernando, marismas y compás (41,2 %)
Rodeada por el Parque Natural Bahía de Cádiz, San Fernando ofrece más de 10.000 hectáreas de salinas y marismas por las que pasear con correa. La ciudad, cuna de Camarón, suma un 41,2% de hoteles pet-friendly y un centro histórico que se recorre en poco más de una hora. Llegar desde Sevilla o Cádiz es sencillo en coche (menos de una hora), y los apartados arenales de la playa de Camposoto son una alternativa tranquila a las playas urbanas.
4. Zaragoza, la gran ciudad que abraza a las mascotas (38,6 %)
Zaragoza es la sorpresa mayúscula del ranking: una urbe de casi 700.000 habitantes con casi un 39% de hoteles que admiten perros y gatos. La ribera del Ebro está salpicada de parques con zonas valladas, como el Parque Grande o el Parque del Agua. El AVE la conecta con Madrid en 1h20, y su oferta cultural va desde la Basílica del Pilar hasta museos que permiten la entrada con mascota, como el Museo del Fuego. A pocas capitales les sienta tan bien viajar con compañía animal.
5. Gandía, historia y playa canina (38,2 %)
La ciudad valenciana cierra el top 5 con un 38,2% de hoteles pet-friendly y un as en la manga: la platja de l'Ahuir, la primera playa canina oficial de la Comunidad Valenciana. Gandía no solo es sol y más de siete kilómetros de costa, sino que presume del Palacio Ducal de los Borja y un centro histórico agradable. A 65 kilómetros de Valencia por la AP-7, es una escapada perfecta para que el perro también se pegue un chapuzón.
Viajar con mascota ya no es un lujo al alcance de unos pocos: elegir un destino donde los hoteles casi compiten por recibirte con tu perro o gato es la mejor garantía de que las vacaciones serán redondas.
Los datos de PriceLabs se basan exclusivamente en hoteles, no en apartamentos turísticos ni alquileres vacacionales, lo que da una imagen muy fiable del alojamiento tradicional. Eso sí, antes de reservar conviene confirmar directamente con el establecimiento si la aceptación de mascotas tiene coste adicional o restricciones de tamaño. La mayoría de estas ciudades comparten una ventaja decisiva: sus centros son compactos y se recorren a pie, justo lo que buscas cuando viajas con un perro. Además, los destinos de playa como Chiclana o Gandía incluyen arenales con horarios y zonas delimitadas para animales, así que siempre hay que consultar la normativa municipal antes de soltar la correa. El ranking demuestra que no hace falta renunciar a una escapada cultural o costera por ir acompañado de tu mascota, y sitios como Cuenca o Zaragoza, con su patrimonio y sus hoteles abiertos, son la prueba viviente de que el turismo pet-friendly ha llegado para quedarse. Si planeas tu próxima salida, revisa la web oficial de turismo de cada ciudad para detalles actualizados sobre espacios públicos, playas caninas y la oferta de transporte.
✈️ La hoja de ruta
📍 ¿A dónde vamos?: Un ranking de las cinco ciudades españolas más pet-friendly, con Cuenca a la cabeza.
💰 ¿Es caro o barato?: Presupuesto ajustado: los hoteles que aceptan mascotas no siempre son más caros y el transporte desde España es asequible en coche o AVE.
🎒 ¿Qué tienes que llevarte?: Correa, cartilla veterinaria actualizada y, si vas a la playa, una toalla específica para tu perro; muchos hoteles exigen no dejar solo al animal en la habitación.
Hay olores que devuelven a la infancia, y el de un guiso cocinándose a fuego lento es uno de esos. Ramón Freixa, chef catalán con dos estrellas Michelin, ha compartido en sus redes un truco que cambia las reglas del juego: para el mejor guiso de carne, aléjate del agua y de los caldos preparados y apuesta por un litro de vino tinto y 150 gramos de cebolla. Sí, esa es la fórmula mágica. Aunque suene simple, el resultado es un plato profundo, meloso y con una salsa que pide pan.
«El mejor guiso de carne se hace con 150 gramos de cebolla y 1 litro de vino», afirma el cocinero en su cuenta de Instagram. Y tiene su lógica: el vino no solo aromatiza, sino que su acidez ayuda a romper las fibras de la carne, mientras que la cebolla, al caramelizarse lentamente, aporta el dulzor y la textura necesarios para una salsa redonda. Ramón Freixa insiste en que la calidad de ambos productos es innegociable: la carne y el vino deben ser excelentes. Ni un mal vino de cocinar ni una carne mediocre. Aquí el atajo no existe, pero el esfuerzo merece cada minuto.
«El mejor guiso de carne se hace con 150 gramos de cebolla y 1 litro de vino».
La propuesta del chef no es un simple estofado; es un homenaje a la cocina lenta y al producto. Para esta receta, Ramón Freixa recomienda 1,2 kg de morcillo de ternera, un corte rico en colágeno que, con la cocción prolongada, se deshace en la boca. El secreto está en el tiempo: dos horas a fuego mínimo, removiendo de vez en cuando, para que la carne se impregne del vino y las verduras sin perder su jugosidad.
Ingredientes
1,2 kg de morcillo de ternera (cortado en trozos de unos 5 cm)
Sal y pimienta negra al gusto
Harina de trigo (para enharinar ligeramente)
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
150 g de cebolla (1 cebolla mediana)
1 zanahoria
1 puerro (solo la parte blanca)
1 ramillete de hierbas aromáticas (laurel, romero y tomillo fresco)
1 litro de vino tinto de calidad
200 g de cebollitas francesas (en conserva o frescas)
200 g de champiñones laminados
Cómo preparar el guiso de carne al vino tinto, paso a paso
Prepara la carne. Corta el morcillo en trozos regulares de unos 5 centímetros. Salpimienta y pásalos ligeramente por harina. Calienta el aceite de oliva en una cazuela amplia y sella la carne a fuego fuerte hasta que esté dorada por fuera. Retírala y reserva.
Sofríe las verduras. En la misma cazuela, baja el fuego y rehoga los ajos pelados y picados, la cebolla troceada, la zanahoria en rodajas y el puerro en finas tiras. Respeta ese orden para que cada ingrediente sude lo justo antes de añadir el siguiente.
Monta el guiso. Cuando las verduras estén tiernas, incorpora de nuevo la carne. Añade el ramillete de hierbas y las cebollitas francesas enteras. Vierte el litro de vino tinto y da un hervor rápido.
Cocción lenta. Tapa la cazuela y cocina a fuego mínimo durante 2 horas, removiendo de vez en cuando con cuidado para que la carne no se pegue. A mitad de la cocción (sobre la 1 hora), añade los champiñones laminados para que se cocinen en la salsa sin deshacerse.
Rectifica y reposa. Prueba el guiso y ajusta de sal si fuera necesario. Retira el ramillete de hierbas. Apaga el fuego y deja reposar el guiso fuera del calor durante al menos 10-15 minutos antes de servir. Este reposo concentra los sabores y permite que la salsa adquiera una textura más untuosa.
Trucos para que salga perfecto
Ramón Freixa lo deja claro: la carne y el vino deben ser excelentes. No te dejes seducir por los vinos en mal estado etiquetados como "de cocinar": el vino tinto que uses para el guiso debe ser uno que también beberías en la mesa. Un Rioja joven o un Ribera del Duero con cuerpo funcionan de maravilla.
El corte de carne es importante: el morcillo es la mejor opción porque su colágeno se funde y da untuosidad. Si no lo encuentras, puedes usar aguja o zancarrón. Y no tengas prisa: las dos horas de cocción son el mínimo; si puedes alargar media hora más con el fuego al mínimo y un poco más de vino (si ves que se seca), el guiso te lo agradecerá. Mejor aún de un día para otro.
🍽️ La ficha de la receta
🍴 Plato: Guiso de carne al vino tinto de Ramón Freixa
Charli xcx está a punto de soltar uno de los discos más esperados del año, y mientras tanto ha decidido meterse a directora de videoclips. El resultado es 'Camera', un tema que convierte su crisis vocacional en canción y que protagoniza Vincent Cassel poniendo cara de pocos amigos. Lo bueno de la jugada no es solo el cameo del actor francés; es que la británica ha convertido su propia resaca emocional con la industria musical en un single de dos minutos y medio que se pega como un chicle.
Qué esconde 'Camera' más allá del sample rockero
Después de adelantos como 'Wink Wink', 'SS26' o la transgresora 'Rock Music', Charli entrega otro microsingle de rock vintage que, en realidad, no adelanta un disco rock. Un sample de guitarra glitch, un beat contundente y un estribillo deliberadamente repetitivo sostienen una canción que no es la mejor de esta tanda, pero que encaja como un guante en la filosofía de esta era.
La letra es pura Charli: "I don't feel embarrassed even if I suck" resume la idea de liberarse del perfeccionismo. A sus 34 años, fantasea con dejar el estudio por los rodajes y "tirar su vida por la borda" para experimentar algo nuevo. La música, dice, se ha vuelto una cárcel emocional. Irónico, porque la honestidad brutal sigue siendo su marca y aquí la lleva al extremo.
El imparable desembarco de Charli en Hollywood (y no es postureo)
El último año ha sido un no parar. Charli ha dirigido su propia película, 'The Moment', y ha encadenado papeles en 'Erupcja', 'The Gallerist', 'I Want Your Sex', 'Sacrifice', 'Faces of Death' y '100 Nights of Hero'. No estamos ante una cantante que coquetea con las cámaras: el ritmo de proyectos certifica una mudanza profesional en toda regla, como cualquiera puede comprobar en su perfil de Instagram.
'Camera' es la banda sonora lógica de ese tránsito. Por eso el videoclip con Vincent Cassel no es una anécdota promocional: es la declaración de intenciones de alguien que ya se ve más directora que frontwoman. La canción funciona como confesión pop, pero también como despedida velada.
La música se ha convertido en una cárcel emocional y Charli ha encontrado en el cine un espacio donde fracasar sin pedir permiso.
La honestidad como estrategia (o cómo fracasar sin complejos)
El mayor golpe de 'Camera' está en su mensaje: el cine le permite acercarse a su verdadero yo porque le ofrece la posibilidad de fallar sin miedo, de "atreverse a fracasar y ser fea". En una industria obsesionada con la imagen, reivindicar lo grotesco es un lujo que la música ya no le da.
Con 'Music, Fashion, Film' a las puertas de salir este viernes, Charli xcx demuestra que convertir las ralladas personales en material pop sigue siendo su superpoder. Y si además puede dirigir a Vincent Cassel, mejor que mejor.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? Charli xcx ha estrenado el videoclip de 'Camera', dirigido por ella y protagonizado por Vincent Cassel.
🔥 ¿Por qué importa? Es el cuarto adelanto de un disco que reflexiona sobre su deseo de dejar la música por el cine.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Si te va el pop que convierte crisis existenciales en hits de dos minutos, este single te va a dar que hablar.
WhatsApp vuelve a estar en el punto de mira de los ciberdelincuentes, y esta vez el gancho es una llamada que suena convincente. Una nueva oleada de estafas se apoya en algo tan sencillo como hacerse pasar por el propio equipo de soporte de la aplicación para robar cuentas completas en cuestión de minutos.
El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) ha confirmado el patrón tras recibir avisos a través de su línea gratuita 017. No es una amenaza hipotética: hay casos documentados de usuarios que han perdido el control de su perfil tras una simple conversación telefónica que parecía inofensiva.
Así funciona la estafa de WhatsApp
El engaño arranca de forma poco sospechosa: una llamada entrante desde un número desconocido, a menudo con prefijo internacional, a través de la propia app. Quien contesta se encuentra con una voz que se identifica como técnico o técnica de WhatsApp y advierte de que otro dispositivo ha accedido a la cuenta sin permiso.
A partir de ahí, el guion se repite con pequeñas variaciones: piden confirmar la marca del teléfono, "verificar la identidad" del usuario o, el paso clave, compartir el código de seis dígitos que llega por SMS pocos segundos después. Ese código es, en realidad, la llave que permite registrar la cuenta en otro dispositivo.
Por qué WhatsApp es el terreno preferido de los estafadores
WhatsApp reúne más de 33 millones de usuarios solo en España, y ese volumen convierte a la app en un objetivo natural para el fraude masivo. Según INCIBE, el problema no es una vulnerabilidad técnica de la plataforma, sino la confianza que bajamos cuando hablamos con contactos o supuestos servicios de atención al cliente.
El propio organismo insiste en un mensaje simple pero decisivo: nunca hay que compartir un código de verificación con nadie, ni siquiera si la persona al otro lado asegura trabajar para WhatsApp. La compañía no realiza soporte por llamada telefónica ni pide ese tipo de datos por esa vía, así que cualquier contacto de este tipo debería encender todas las alarmas.
El caso real que destapó el patrón en España
Todo empezó cuando una usuaria contactó con la Línea de Ayuda de Ciberseguridad de INCIBE para relatar lo que le había pasado. Había recibido una llamada con prefijo estadounidense directamente en WhatsApp, y al descolgar, una mujer se presentó como parte del soporte técnico de la aplicación.
La supuesta técnica le explicó que un dispositivo distinto al suyo había accedido a su perfil y que, para solucionarlo, necesitaba algunos datos del terminal. Fue el primer paso de una conversación diseñada para generar confianza y bajar la guardia antes de pedir la información que realmente importaba: el código de verificación.
Señales de alarma que no deberías ignorar
Reconocer el patrón a tiempo es, con diferencia, la mejor defensa frente a este tipo de fraude. Casi siempre se repiten los mismos ingredientes, aunque el guion superficial cambie según el caso, y detectarlos a tiempo puede evitar que la cuenta acabe en manos ajenas.
Conviene fijarse en estos cuatro indicios, según recopilan fuentes especializadas en ciberseguridad:
La llamada llega desde un número desconocido o con prefijo extranjero, sin aviso previo.
El interlocutor genera urgencia extrema: la cuenta "está en riesgo" y hay que actuar ya.
Se solicita el código de verificación de seis dígitos bajo cualquier excusa técnica.
Se pide el modelo o la marca del teléfono para, supuestamente, "identificar el dispositivo legítimo".
Qué hacer si has recibido una llamada así
Lo primero es colgar sin dar ningún dato y bloquear el número desde la propia aplicación. WhatsApp permite reportar el contacto directamente, y esa denuncia ayuda a la plataforma a detectar patrones y actuar contra las cuentas usadas para el fraude.
Qué hacer si ya has compartido el código
Si el código ya se ha entregado, el margen de reacción es corto pero existe. Hay que intentar recuperar la cuenta desde otro dispositivo cuanto antes y, si no es posible, acudir a la Agencia Española de Protección de Datos o presentar denuncia ante la Policía Nacional o la Guardia Civil con capturas de pantalla como prueba.
Lo que viene: estafas más sofisticadas, pero también más blindaje
La tendencia para lo que queda de 2026 apunta a fraudes todavía más elaborados, combinando llamadas de WhatsApp con inteligencia artificial para hacer las voces y los audios más creíbles que nunca. Las entidades bancarias y la propia Meta ya trabajan en sistemas de detección automática que analizan mensajes sospechosos sin romper el cifrado de la conversación.
La buena noticia es que protegerse no exige conocimientos técnicos. Activar la verificación en dos pasos, pactar una palabra clave con la familia y aplicar la regla de "desconfiar, colgar y verificar por tu cuenta" sigue siendo, a día de hoy, el escudo más eficaz frente a un fraude que no deja de crecer.
Si tienes más de 30 años y sigues viviendo en casa de tus padres, respira: Hacienda acaba de confirmar que vivir sin pagar alquiler en el domicilio familiar no se considera donación y, por tanto, no tributa ni en el IRPF ni en el Impuesto de Sucesiones y Donaciones. La aclaración llega después de que varios medios difundieran bulos sobre supuestos impuestos a los hijos que comparten techo con sus progenitores.
Por qué Hacienda no lo trata como donación
La lógica es simple: una donación implica un traspaso de propiedad, no un cambio en el uso. Cuando un hijo se queda a vivir en casa de sus padres sin contraprestación económica, lo único que varía es el uso consentido del inmueble, no la titularidad. Por eso, no se activa ningún hecho imponible del Impuesto de Sucesiones y Donaciones. Fuentes del Ministerio de Hacienda han sido tajantes: «no ha habido cambios legales ni de orientación en las actuaciones administrativas desde que existe el IRPF, ni nunca se ha considerado como un riesgo fiscal».
Carlos Cruzado, presidente del sindicato de técnicos de Hacienda (GESTHA), insiste en que no existe ninguna obligación fiscal adicional por el mero hecho de que un adulto viva con sus padres. La clave está en que la cesión gratuita de uso entre familiares no encaja en los supuestos del impuesto de donaciones.
El blindaje del Código Civil (por si fuera poco)
Además, hay una razón aún más contundente para no tributar. El artículo 142 del Código Civil obliga a los padres a prestar alimentos a los hijos, lo que incluye sustento, habitación, vestido y asistencia médica. Es decir, si un hijo no puede mantenerse por sí mismo, los padres están legalmente obligados a darle cobijo. Por tanto, la cesión gratuita de la vivienda no es una liberalidad voluntaria, sino el cumplimiento de un deber legal. Hacienda ni siquiera tiene que plantearse si hay donación: la ley ya le contesta que no.
¿Y si vives en la segunda casa de tus padres? Tampoco hay trampa
La misma lógica se aplica cuando los padres tienen una segunda residencia y el hijo vive allí sin pagar alquiler. Los padres tributarán exactamente igual que si la vivienda estuviera vacía, aplicando la imputación de rentas inmobiliarias en el IRPF (generalmente un 2% del valor catastral, que puede bajar al 1,1% en algunos casos). Ese impuesto no depende de quién ocupe la casa, sino de tener una segunda vivienda no usada como residencia habitual del propietario. O sea, que el hijo no paga nada extra, y los padres pagan lo mismo que con la casa cerrada. Cruzado lo resumió así: «entiende que puede haber cesión gratuita y no imputa un rendimiento a valor de mercado».
El contrato de comodato, el papel que da tranquilidad (y es gratis)
Aunque Hacienda no persigue estos casos, la ley presume que toda cesión de bienes tiene un precio (la llamada presunción de onerosidad del artículo 6.5 de la Ley del IRPF). Eso significa que, en teoría, la Agencia Tributaria podría cuestionar que realmente no hay un pago oculto. Pero esa presunción admite prueba en contrario, y la mejor manera de demostrarlo es con un contrato de comodato: un acuerdo sencillo que recoge que los padres prestan el uso de la vivienda sin cobrar nada a cambio.
Cruzado explicó a RTVE que Hacienda «no suele hacer estas comprobaciones» pero tener el documento firmado es una garantía legal para ambos: el hijo puede acreditar que vive allí sin pagar alquiler y los padres justifican que no hay rendimiento por alquiler que declarar. Un comodato es gratis de redactar (no requiere notario, solo firma privada) y puede presentarse tanto en el contrato de suministros como en cualquier inspección.
La profesora de Derecho Financiero Rosa María Galán recordaba a Maldita.es que, en el caso de hijos sin ingresos, la propia obligación de alimentos del Código Civil ya cubre la vivienda y no hace falta argumentar nada más. En resumen: el comodato es un complemento útil para hijos con cierta independencia económica, pero nunca un requisito obligatorio para evitar impuestos.
El miedo a Hacienda es comprensible, pero aquí no hay trampa: vivir con tus padres sin pagar no te convierte en evasor fiscal.
Una confirmación que calma a una generación
La desmentida oficial llega en un momento en que la tensión por los alquileres y la precariedad laboral mantienen a miles de jóvenes en el hogar familiar más allá de lo previsto. Solo un 15,2% de los jóvenes puede permitirse emanciparse, según el Consejo de la Juventud, y de quienes lo hacen, más de la mitad comparte piso para abaratar costes. Que encima hubiera que tributar por vivir «gratis» en casa de los padres habría sido el colmo.
Pero no. La realidad fiscal es mucho más razonable de lo que los titulares alarmistas sugerían. Hacienda no está mirando con lupa la habitación de tu infancia: lo que importa es la propiedad, no quién duerme bajo ese techo. Y mientras la vivienda siga a nombre de los padres, el hijo no debe un euro.
Eso sí, conviene saber que los padres sí deben declarar las rentas reales si alquilan a terceros; la gratuidad solo funciona para el uso familiar sin contraprestación. Pero para el hijo emancipado que vuelve o nunca se fue, la tranquilidad es total.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
💸 ¿Qué ha cambiado? Nada. Hacienda confirma que vivir sin pagar en casa de los padres no es donación ni tributa como tal.
👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier persona, mayor o menor de 30 años, que resida en un inmueble propiedad de sus padres sin pagar alquiler, ya sea la vivienda principal o una segunda residencia.
✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Si quieres curarte en salud, firma un contrato de comodato con tus padres para dejar constancia de la cesión gratuita. Pero no es obligatorio; Hacienda no te va a pedir explicaciones.
Una mujer de 45 años fue asesinada este martes en Alameda de la Sagra, en la provincia de Toledo. Su pareja, un hombre de 48 años, ha sido detenido como presunto autor del crimen. Según la investigación, ninguno de los dos figuraba en el sistema de seguimiento de casos de violencia de género, conocido como VioGén.
El suceso ha conmocionado a la localidad toledana y eleva a tres los asesinatos machistas registrados en 2026 que han motivado la convocatoria de un comité de crisis por parte del Gobierno. La víctima no había interpuesto denuncia alguna, una realidad que la estadística confirma como mayoritaria.
¿Qué ha pasado en Alameda de la Sagra?
Los hechos ocurrieron en una vivienda de la plaza de España de este municipio castellanomanchego. La Guardia Civil recibió el aviso y, al llegar, encontró a la mujer sin vida. El presunto agresor, su pareja sentimental, fue localizado y arrestado de inmediato. La investigación, que está bajo secreto sumarial, trata de esclarecer las circunstancias exactas.
Fuentes cercanas al caso han confirmado que ni la víctima ni el agresor constaban en la base de datos del Sistema de Seguimiento Integral en los casos de Violencia de Género (VioGén), el mecanismo que evalúa el riesgo y coordina la protección a las mujeres que han denunciado. Además, se está revisando si ella era usuaria de los servicios autonómicos de atención a víctimas, incluso sin haber formalizado una denuncia.
La víctima no había denunciado: la importancia del 016
El dato no es aislado. De los 1.370 feminicidios por parejas o exparejas contabilizados en España desde 2003, únicamente en 306 casos existía una denuncia previa. Es decir, en más del 77% de los asesinatos machistas la mujer no había acudido al sistema. El miedo al agresor, el temor a no ser creída o la preocupación por sus hijos e hijas suelen estar detrás de esa invisibilidad.
Por eso, recursos como el teléfono 016 resultan esenciales. Atiende las 24 horas del día, es gratuito y no deja rastro en la factura, lo que permite pedir ayuda sin que el agresor lo detecte. En situaciones de emergencia, el 112 sigue siendo el canal inmediato. Las autoridades insisten en que no es necesario haber presentado una denuncia para recibir apoyo psicológico, jurídico o incluso acceder a una casa de acogida.
La mayoría de las víctimas mortales de violencia de género nunca habían denunciado a su agresor, según los datos del Ministerio de Igualdad.
Un patrón que se repite: la violencia invisible
El caso de Alameda de la Sagra es el tercero de 2026 que obliga al Ministerio de Igualdad a activar el comité de crisis, un mecanismo que revisa cada feminicidio para detectar fallos en la coordinación y proponer mejoras. Aunque los detalles de este caso se están investigando, la ausencia de denuncia es un factor recurrente.
Los expertos recuerdan que el sistema VioGén funciona exclusivamente a partir de la denuncia o del conocimiento policial del riesgo, y que muchas mujeres sufren violencia durante años sin que los servicios sociales, sanitarios o educativos detecten las señales. Por ello, en los comités de crisis se ha insistido en reforzar la formación de profesionales para identificar indicios y en campañas que rompan el silencio.
Mientras, la familia de la víctima recibe asistencia psicológica y la comunidad de Alameda de la Sagra se ha concentrado en señal de repulsa. El Ayuntamiento ha decretado tres días de luto oficial.
Si estás viviendo una situación de violencia machista o conoces a alguien que pueda estarlo, recuerda que no estás sola. El 016 te atiende sin dejar huella en la factura y el 112 actúa en emergencias. Denunciar no es el único camino para recibir ayuda.
📌 El foco social: las claves
🔎 Qué es lo importante: Una mujer de 45 años fue asesinada presuntamente por su pareja en Toledo; el agresor ha sido detenido.
👥 Quiénes son los afectados: La víctima, su entorno familiar y la comunidad local, además del conjunto de las mujeres víctimas de la violencia de género.
➡️ Qué consecuencias puede traer: Nuevo comité de crisis para revisar el caso y reforzar la detección de víctimas que no denuncian.
La idea más genial para los días de ‘no me muevo ni loca’
Reconócelo, con este calor pegajoso que no te deja pensar, lo de hacer abdominales en el suelo es misión imposible. Yo misma he cancelado más de una sesión de gym en julio porque llegar ya me parecía una heroicidad. Pero hace un par de días, buceando en Instagram, me topé con la rutina que nos salva el verano: cinco ejercicios para el abdomen que se hacen desde la cama, sin moverse del sitio y sin manchar la camiseta. La artífice es @maryfitactiva, una fitness creator que ha hecho del ejercicio en pijama su sello de identidad.
La propuesta es tan sencilla como tumbarse boca arriba y completar diez repeticiones de cada movimiento, tres series, ‘al despertar o antes de dormir’. Nada de colchonetas imposibles, mancuernas ni saltos que molesten al vecino de abajo. En plena ola de calor, con 40 grados a la sombra, suena a gloria.
Los cinco ejercicios que te ponen la tripa firme sin despeinarte
La colchoneta es tu colchón y el aire acondicionado tu mejor compañero. Lo primero: espalda siempre pegada a la cama y abdomen activo durante todo el rato. Si notas que la zona lumbar se arquea, paras y vuelves a recolocar la pelvis. Dicho esto, vamos al lío:
Tijeras rápidas. Piernas estiradas, pies que no tocan el colchón. Movimiento alterno muy rápido, subiendo y bajando las piernas mientras la cadera desciende poco a poco desde los 90 grados hasta casi la horizontal. Es un cardio escondido que quema la parte baja del vientre que da gusto.
Patadas de tijera. El movimiento clásico de pilates, pero aquí más controlado. Alternas las piernas arriba y abajo con un ritmo más pausado, siempre con el abdomen contraído para proteger la lumbar. La cadera no se despega ni un milímetro del colchón.
Elevaciones de piernas. Piernas estiradas, brazos a lo largo del cuerpo. Las subes y las bajas sin que los talones rocen la cama y, como avisa la entrenadora, ‘sin descansar abajo’. Todo el trabajo sale de tu vientre; el cuello y la cabeza deben estar completamente relajados.
Crunch inverso. Colocas las manos debajo de las caderas, flexionas las rodillas sin apoyarlas y levantas la cadera llevando las piernas hacia arriba. Es el rey del abdomen inferior. La clave: movimiento controlado, nada de impulsos con la espalda.
Limpiaparabrisas. Según @maryfitactiva, ‘el que más trabaja la cintura’. Flexionas rodillas, plantas de los pies apoyadas y dejas caer las piernas juntas a un lado y luego al otro, girando la pelvis pero sin despegar la parte alta de la espalda. Si cruzas los brazos detrás del cuello, te aseguras de que hombros y cabeza no se mueven.
Con diez repeticiones por ejercicio y tres vueltas al circuito, en menos de quince minutos ya has cumplido. Y sin haber puesto un pie en el suelo.
Estos cinco movimientos se hacen en pijama, sin sudar y funcionan de verdad si eres constante.
¿De verdad notarás algo o es otro ‘hack’ de Instagram?
Es la pregunta que te haces cuando ves a alguien hacer sentadillas en la cama. Pero aquí detecto un consejo con cabeza. La mayoría de los ejercicios son variantes suaves de movimientos testadísimos en pilates y rehabilitación. Las tijeras, las elevaciones o el crunch inverso no son nuevos, pero ejecutarlos en una superficie blanda reduce el impacto y obliga al core a estabilizar aún más. Si llevas meses sin entrenar, notarás la activación desde el primer día.
Eso sí, no esperes una tableta de chocolate mágica: esto es un empujón de mantenimiento, ideal para los días en que el calor te frena o para arrancar rutina si vienes del sofá absoluto. Lo combinas con caminatas al fresco y algo de alimentación limpia y el cambio se nota. He visto a @maryfitactiva demostrarlo en sus stories y los comentarios de gente que repite son sinceros: ‘Al principio pensaba que era demasiado suave y luego me dolía hasta reír’, resume una seguidora.
🧠 Para soltarlo en la cena
Trabajar el abdomen desde la cama es posible con estos cinco ejercicios.
La noticia ha caído como un jarro de agua fría. Christopher Nolan ha confirmado que necesitará un mínimo de tres años para volver a estrenar una película, después del desgaste extremo que supuso 'La Odisea'. Y sí, estamos hablando del director que rodó 'Tenet' con aviones reales y 'Dunkerque' con miles de extras. Si él dice que ha llegado al límite, es que la cosa fue de verdad bestial.
En una entrevista para el programa Today, recogida por Variety, el cineasta no se anduvo con rodeos: “Definitivamente alcancé el límite de mi propia resistencia y creo que también la de todo el mundo. Es 'La Odisea', por supuesto que tenía que ser difícil. No estaríamos haciendo bien nuestro trabajo si no pareciera una película difícil de hacer”. Palabras que confirman lo que ya se intuía desde que supimos que rodarían íntegramente en IMAX.
El rodaje que llevó a Nolan al límite
El director británico no exagera. Él mismo ha calificado 'La Odisea' como el mayor reto de toda su carrera, un proyecto que llevó al extremo tanto su resistencia física como la de todo su equipo. Adaptar el poema de Homero con la ambición técnica que perseguía resultó una experiencia agotadora desde la primera jornada.
Mantener el ritmo entre superproducciones siempre ha sido una de sus señas de identidad. Entre 'Interstellar', 'Dunkerque', 'Tenet', 'Oppenheimer' y ahora 'La Odisea' apenas han pasado tres años. Pero esta vez el desgaste ha sido tal que el parón se antoja inevitable. Nolan cumplirá su promesa de descansar, y no habrá atajos.
La obsesión IMAX que lo cambió todo
El verdadero culpable de este agotamiento tiene nombre y apellidos: IMAX de 70 milímetros. Nolan llevaba años soñando con rodar una película íntegramente en este formato, y encontró en la epopeya de Odiseo el escenario perfecto. Convenció al equipo de IMAX de que si había una historia que justificase semejante despliegue, era precisamente 'La Odisea'.
Eso sí, la decisión disparó las dificultades. Las cámaras de gran formato son pesadísimas, las localizaciones naturales resultaron especialmente complejas y hubo momentos en los que el propio cineasta sintió que había asumido un reto demasiado grande. La película es técnicamente impecable, pero el precio físico ha sido altísimo.
Tres años de espera: ¿merece la pena el sacrificio?
El anuncio del parón coincide con un dato demoledor: 'La Odisea' ha firmado el mejor estreno mundial de toda la carrera de Nolan, con más de 257 millones de dólares en sus primeros días. La taquilla ha respondido con entusiasmo y todo apunta a que superará los 1.000 millones. Es el mayor éxito comercial de un director que nunca ha necesitado la taquilla para justificar su visionado.
¿Es razonable esperar tres años? Viendo el desgaste, sí. Nolan se ha ganado el derecho a elegir sus tiempos. Además, su próxima película llegará envuelta en un hype gigantesco, justo lo que él sabe manejar. El silencio prolongado solo aumentará las expectativas, y con un director que nunca defrauda, la recompensa puede ser aún mayor.
Un rodaje que lleva al límite a todo un equipo es la prueba definitiva de que Nolan no se conforma. Tres años de silencio son el precio de una ambición descomunal.
Medidor de hype
Nivel de hype: 8/10. El parón es un jarro de agua fría, pero la calidad de 'La Odisea' y la expectación por su próximo proyecto hacen que la espera merezca la pena. Eso sí, que no nos haga esperar más de la cuenta.
🎬 Corte final: lo que debes saber
🍿 Te lo resumo: Christopher Nolan no dirigirá otra película hasta, al menos, 2029, debido al agotador rodaje de 'La Odisea'.
⭐ El personaje clave: El propio Nolan, que asume el reto físico y logístico más grande de su carrera.
📅 Fechas a tener en cuenta: 2029 como año más temprano para su próxima película.
La rehabilitación de Santa Catalina avanza a buen ritmo: 180 viviendas de la zona de Los Bloques están ganando aislamiento térmico, ventanas nuevas y ascensores, dentro del Área de Regeneración Urbana (ARU). La concejala de Urbanismo, Ana María Hervás, ha actualizado el estado de las obras, que entran en su recta final con la colocación de acabados y las conexiones a la red de calor.
El sistema de aislamiento térmico exterior (SATE) ya está instalado en todos los portales, incluidos los dos edificios que se sumaron en la segunda convocatoria de ayudas. Ahora los trabajos se centran en los remates: malla de refuerzo, encuentros y pintado de fachadas. El objetivo es mejorar el confort de los vecinos y reducir la factura energética.
¿Qué se ha hecho hasta ahora?
Las nuevas ventanas, más eficientes, están colocadas prácticamente en todas las viviendas. Solo quedan algunos remates pendientes. Además, sigue adelante la conexión de los edificios a la nueva red de calor, que permitirá una climatización más sostenible.
En materia de accesibilidad, ya se han instalado las torres de ascensor en seis portales de las calles Lerma y Roa. Otra intervención destacada es la sustitución de las antiguas escaleras por estructuras metálicas. Esta actuación, calificada como una de las más complejas, ha requerido el realojo temporal de algunos vecinos que no tenían alternativa durante las obras.
Para acompañar a los residentes, el Ayuntamiento mantiene contacto permanente con los presidentes de las comunidades, los administradores de fincas y la oficina de obras. Además, se han puesto en marcha mesas de trabajo con representantes vecinales para hacer un seguimiento más cercano de la evolución del proyecto. Estas reuniones suman a las numerosas sesiones informativas previas y cuentan con la participación de la dirección facultativa, la empresa constructora y el Consistorio.
El aislamiento térmico no es solo confort: es un ahorro directo en calefacción que se nota desde el primer invierno.
¿Cómo afecta esta rehabilitación a los vecinos?
Más allá de las obras, el impacto se mide en calidad de vida. Con la envolvente térmica renovada y las ventanas de altas prestaciones, las viviendas mantendrán mejor la temperatura interior, lo que se traduce en menos gasto en calefacción y aire acondicionado. En un contexto de precios energéticos al alza, esa mejora es tangible.
La accesibilidad también da un salto: seis portales tendrán ascensor donde antes no había, eliminando barreras para personas mayores o con movilidad reducida. Y la conexión a la red de calor supone abandonar sistemas individuales obsoletos por una fuente más eficiente y compartida.
La concejala ha querido dejar claro que “desde el primer día la actitud del Ayuntamiento ha sido escuchar, informar y buscar soluciones”. El proceso no está exento de molestias, pero la comunicación permanente y las mesas de trabajo intentan que las propuestas vecinales se incorporen siempre que encajen con las condiciones de las ayudas europeas y la normativa.
Regeneración urbana con fondos europeos: el ejemplo de Santa Catalina
El ARU de Santa Catalina no es un proyecto aislado. Forma parte de un programa más amplio de regeneración urbana financiado con fondos europeos que busca rehabilitar barrios vulnerables desde una perspectiva integral: eficiencia energética, accesibilidad y mejora del espacio público. En este caso, la actuación abarca 180 viviendas habitadas, lo que la convierte en una de las intervenciones de mayor envergadura en la comarca.
La clave del éxito de este tipo de proyectos está en la coordinación entre administraciones, la empresa constructora y los vecinos. Cuando falla la comunicación, las obras se enquistan. En Santa Catalina, las mesas de trabajo y la oficina de obras han sido el pegamento. Aun así, la complejidad de sustituir escaleras o realojar temporalmente a familias demuestra que la rehabilitación en zonas habitadas exige una logística muy fina.
De cara al futuro, este modelo puede servir de referencia para otras áreas de regeneración en Castilla y León. Si los resultados energéticos y sociales son los esperados, Santa Catalina demostrará que rehabilitar viviendas antiguas es más rentable —económica y ambientalmente— que demoler y construir de nuevo.
🏠 Las llaves de la noticia
🔑 Qué te importa: Las obras del ARU de Santa Catalina mejoran el aislamiento de 180 viviendas, con ventanas nuevas y ascensores, para abaratar la factura energética.
💡 Por qué te importa: La rehabilitación integral demuestra que los fondos europeos pueden transformar un barrio, aumentando el confort y reduciendo el gasto de los vecinos.
📊 Apunta estas cifras: 180 viviendas rehabilitadas, SATE instalado en todos los portales, ascensores en 6 portales de las calles Lerma y Roa.
Marvel ha paralizado internet con el tráiler de 'Vengadores: Doomsday': la cuenta atrás para el 17 de diciembre ha empezado. El estudio lanzó ayer por sorpresa el primer avance de la superproducción que cierra la saga del Multiverso y arranca la Fase 6 del UCM.
De qué va 'Vengadores: Doomsday' y por qué es el cierre multiversal
La sinopsis oficial deja claro que la película unirá a héroes de tres realidades distintas en un enfrentamiento sin precedentes. Tras los eventos de la saga del Infinito, los supervivientes deberán dejar de lado sus diferencias para hacer frente a una amenaza existencial que pone en jaque todas las líneas temporales.
Bajo la dirección de los hermanos Anthony y Joe Russo, responsables de 'Vengadores: Endgame', la película apuesta por un cóctel de nostalgia y nuevo músculo multiversal. En el tráiler se ve a Chris Evans retomando el papel de Steve Rogers, con el martillo de Thor en alto, y a Patrick Stewart como el Profesor X de los X-Men.
El regreso más esperado: Robert Downey Jr. se convierte en Doctor Doom
El gran bombazo del avance es la vuelta de Robert Downey Jr. al UCM. Eso sí, no enfundado en la armadura de Iron Man, sino como Victor von Doom, uno de los villanos más icónicos de Marvel. El tráiler muestra a Doom cruzando realidades y desatando el caos.
La decisión ha dividido a los fans: ¿veremos el rostro del actor o Marvel mantendrá la máscara fiel a los cómics? En cualquier caso, el fichaje es un golpe de efecto mayúsculo que conecta con la emoción de la era Infinity.
El regreso de Downey Jr. como Doctor Doom y la vuelta de Evans con el martillo son los dos momentos que van a llenar las salas el 17 de diciembre.
¿Está el hype justificado con este primer tráiler?
El UCM llevaba tiempo pidiendo a gritos un evento que uniera todas las piezas. Desde 'Endgame', ni 'Doctor Strange en el Multiverso de la Locura' ni 'Spider-Man: No Way Home' habían logrado una expectación tan transversal. Ahora, la Fase 6 arranca con un tráiler que ha superado los 30 millones de visualizaciones en 24 horas según filtraciones no oficiales.
A mí me ha dejado con ganas de más. Las imágenes del Capitán América levantando el Mjolnir y el tono épico de los hermanos Russo recuerdan a los mejores momentos de la saga. La reunión de Pedro Pascal al frente de los Cuatro Fantásticos y Florence Pugh como Yelena Belova suma caras conocidas que dan empaque al reparto.
La única duda razonable es si Marvel sabrá gestionar un reparto tan coral sin que la película se convierta en un desfile de cameos. Aún así, el hype se palpa, y la dirección de los Russo invita al optimismo.
Medidor de hype
Nivel de hype: 8,5/10. El tráiler apunta a una película que recupera la épica de las grandes citas de Marvel y combina nostalgia con nuevos fichajes. La esperadísima Fase 6 pinta bien, pero queda ver si el guion aguanta tanto personaje.
🍿 El maratón en corto
🎬 Lo importante: El primer avance de 'Vengadores: Doomsday' confirma el estreno en cines el 17 de diciembre de 2026.
📺 A qué suscriptores le interesa: A los seguidores del UCM que esperan su llegada futura a Disney+.
📅 Cuándo tendremos más novedades: Posiblemente en la Comic-Con y a medida que se acerque el estreno.
Un miniplaneta del tamaño de un edificio de doce plantas lleva viajando junto a la Tierra desde hace, como mínimo, un siglo. Nadie lo había visto de cerca hasta ahora. La sonda china Tianwen-2 acaba de conseguirlo, y las primeras imágenes han confirmado algo que solo se intuía desde los telescopios: puede que ese objeto sea, en realidad, un pedazo de la Luna.
Se llama Kamoʻoalewa, y aunque su nombre resulte trabalenguas, su historia es de las que enganchan. Es tan pequeño que hasta 2016 nadie lo había detectado, y tan peculiar que ningún otro cuerpo celeste conocido se comporta como él cerca de nuestro planeta.
El miniplaneta que lleva siglos siguiendo a la Tierra
Kamoʻoalewa no es un satélite en el sentido estricto —está demasiado lejos para eso—, pero tampoco es un asteroide cualquiera. Se trata de lo que los astrónomos llaman un cuasisatélite: un objeto que orbita el Sol siguiendo un ritmo tan parecido al de la Tierra que, visto desde aquí, parece dar vueltas a nuestro alrededor.
Mide entre 40 y 100 metros de diámetro, gira sobre sí mismo cada 28 minutos y es, según los cálculos actuales, el cuasisatélite más estable que se conoce de nuestro planeta. Llevaría acompañándonos, como mínimo, desde hace un siglo.
Por qué este miniplaneta podría ser un trozo de la Luna
El miniplaneta fue detectado el 27 de abril de 2016 por el sistema Pan-STARRS desde Hawái, pero lo verdaderamente intrigante llegó después: cuando los científicos analizaron su espectro de luz, descubrieron que se parecía sospechosamente al de las rocas lunares. Nada que ver con la composición típica de un asteroide del cinturón principal.
Un estudio publicado en 2024 fue más allá y señaló un origen muy concreto: el cráter Giordano Bruno, en la cara oculta de la Luna. La hipótesis es que un gran impacto expulsó fragmentos al espacio hace entre uno y diez millones de años, y que Kamoʻoalewa sería uno de esos supervivientes, atrapado desde entonces en una órbita compartida con la Tierra.
China llega hasta el misterioso vecino de la Tierra
La sonda Tianwen-2, de la Administración Espacial Nacional China, despegó en mayo de 2025 con un objetivo muy claro: resolver el enigma tocando la roca. Tras recorrer más de 1.000 millones de kilómetros durante 400 días, se situó a apenas 20 kilómetros del objeto a principios de junio de 2026.
Las primeras fotografías, enviadas desde esa distancia, muestran un cuerpo alargado e irregular, más parecido a un bloque compacto que a un montón de escombros sueltos. Ese detalle importa: cuanto más sólida sea la superficie, más complicado será diseñar el sistema con el que la sonda recogerá las muestras en los próximos meses.
Qué esperan encontrar los científicos cuando lleguen las muestras
La misión no se limita a fotografiar. Tianwen-2 tiene previsto recoger al menos 100 gramos de material de la superficie del miniplaneta y enviarlos de vuelta a la Tierra en una cápsula que se espera para finales de 2027. Solo entonces, con las rocas en un laboratorio, podrá cerrarse el debate sobre su origen lunar de forma definitiva.
Mientras tanto, la comunidad científica sigue dividida. No todos los estudios apoyan la teoría lunar: una investigación reciente propone que Kamoʻoalewa podría encajar mejor con un tipo de meteorito llamado condrita LL, procedente del cinturón de asteroides. Son las claves que se manejan hoy:
Tamaño: entre 40 y 100 metros de diámetro, similar a un rascacielos de tamaño medio.
Distancia mínima: puede acercarse a la Tierra hasta unos 4,6 millones de kilómetros.
Rotación: completa un giro sobre sí mismo cada 28 minutos, muy rápido para su tamaño.
Permanencia: los modelos orbitales sugieren que seguirá acompañando a la Tierra durante cientos de miles de años más.
Lo que viene después: una nueva era para explorar nuestro vecindario cósmico
Este tipo de misiones marca un antes y un después en cómo entendemos el espacio que rodea a la Tierra. Ya no basta con observar desde lejos: tocar, muestrear y traer material de vuelta se está convirtiendo en la norma para resolver preguntas que los telescopios, por muy potentes que sean, no pueden contestar del todo.
Si la hipótesis lunar se confirma, Kamoʻoalewa dejaría de ser una simple curiosidad astronómica para convertirse en una pieza clave sobre la historia de los impactos que ha sufrido la Luna. Y la próxima cita ya tiene fecha: cuando la cápsula con las muestras aterrice en 2027, sabremos por fin de qué está hecho este pequeño y fiel compañero de la Tierra.
Si hay algo que une a los amantes del buen comer y beber es el café de especialidad. Esa búsqueda incansable por el tueste perfecto, el origen único y la taza que te hace cerrar los ojos. Hoy, una noticia va a alegrar a más de uno: el grupo hostelero español Cafento ha comprado la tostadora irlandesa McCabe's Coffee para impulsar el café de calidad en toda Europa.
La operación, que se ha cerrado, en en las últimas semanas según ha confirmado la compañía, pone sobre la mesa una jugada estratégica de primer nivel. ¿El objetivo? Llevar el café de especialidad a los bares, restaurantes y hoteles que ya trabajan con Cafento, y de paso, abrirse paso en el mercado internacional con un producto que marca la diferencia.
Qué significa esta compra para los amantes del café de especialidad
McCabe's Coffee no es una tostadora cualquiera. Esta empresa familiar irlandesa lleva años ganándose el respeto de los coffee snobs gracias a su apuesta por el café de origen, el comercio directo con los productores y un tueste artesanal que potencia los sabores más complejos del grano. Ahora, al sumarse al portafolio de Cafento, esos cafés de calidad premium van a estar al alcance de muchos más comensales en España y en el resto de Europa.
Para que te hagas una idea, Cafento es uno de los grandes proveedores de café para hostelería en nuestro país. Abastece desde el bar de la esquina hasta cadenas de restauración, y su red de distribución es extensa. Con esta adquisición, el grupo puede ofrecer a sus clientes una línea de café de especialidad que antes no tenía, y eso, amigo mío, se traduce en que pronto podrías encontrarte con un café de McCabe's en tu cafetería de confianza sin moverte de tu barrio.
Los detalles económicos de la operación no han trascendido, pero lo que sí está claro es que el café de especialidad mueve cada vez más pasiones y más negocio. Según datos de la Asociación de Cafés Especiales de Europa, el consumo de este tipo de café crece a doble dígito año tras año, y la hostelería quiere subirse a esa ola.
Cafento: de los bares de España a la tercera ola del café europeo
Para entender el alcance de la noticia, conviene ponerle cara al comprador. Cafento nació en Asturias y se ha ido expandiendo hasta convertirse en un grupo de referencia en el sector del café, el té y las infusiones para hostelería. Siempre ha tenido una vocación de servicio cercana, pero en los últimos años está dando pasos de gigante para posicionarse en el segmento gourmet.
Este movimiento no es casual. Responde a una estrategia clara: diversificar su oferta y ganar presencia internacional con productos de alto valor añadido. Si antes su fuerte era el café de tueste natural para el día a día, ahora incorpora el conocimiento y la reputación de una tostadora artesanal que enamora a los paladares más exigentes. Todo un salto que, además, pone a Asturias en el mapa del café de calidad europeo.
McCabe's Coffee, el secreto irlandés que ya triunfa entre los coffee snobs
Fundada en Dublín, McCabe's Coffee se ha labrado un nombre en el mundillo del café de especialidad gracias a su filosofía de trabajo. Seleccionan lotes pequeños de café verde, los tuestan con mimo y los distribuyen principalmente en Irlanda y el Reino Unido, donde se han convertido en un fijo de las cafeterías independientes más cuidadas.
Lo que hace especiales sus cafés es la trazabilidad: cada paquete te cuenta la historia del productor, la finca y el proceso que hay detrás. Para los que disfrutamos tanto del ritual como de la taza, ese extra de información es oro puro. Y ahora que Cafento la ha comprado, la idea es mantener esa esencia artesanal pero escalarla a un público mucho más amplio.
Si eres de los que viajan con la cafetera de émbolo en la maleta (no seré yo quien lo juzgue), esta noticia te da una razón más para estar pendiente de la carta de cafés de tu bar de confianza. El mercado del café de especialidad está valorado en miles de millones y crece sin parar, y empresas como Cafento quieren una porción de ese pastel ofreciendo lo que el consumidor busca: sabor, historia y calidad sin salir de su zona de confort.
El café de especialidad ya no es solo cosa de cafeterías hipster; con movimientos como este, va camino de convertirse en el estándar de calidad en hostelería.
🍽️ La ficha foodie
🏠 Local / Establecimiento: Grupo Cafento y McCabe's Coffee
Si tienes un animal, lo primero que haces al oler a humo es pensar en cómo sacarlo. Pero para cientos de ganaderos en Guadalajara, la evacuación no es una opción: el incendio de La Mierla ha pillado a miles de vacas, ovejas y cabras en medio del monte, sin agua, sin comida y con el fuego a las puertas.
El incendio, declarado el pasado jueves en la Sierra Norte de Guadalajara, ha arrasado ya 29.000 hectáreas y ha obligado a evacuar a más de 1.200 personas de 34 municipios. La comarca es una de las principales zonas ganaderas de Castilla-La Mancha, y los animales han quedado atrapados en explotaciones y pastos sin acceso a recursos básicos.
¿Qué está pasando con el ganado afectado?
Mientras los equipos de extinción tratan de controlar las llamas, la principal preocupación para los ganaderos es la supervivencia de sus animales. La falta de agua y alimento en las zonas afectadas ha forzado a las administraciones a actuar con urgencia. El presidente autonómico, Emiliano García-Page, ha confirmado que ya funcionan nueve corredores de abastecimiento para llevar comida y agua al ganado.
Además, la Diputación de Guadalajara ha enviado más de 30 toneladas de pienso de emergencia que se están distribuyendo entre una quincena de explotaciones ganaderas. El operativo se ha coordinado con el Puesto de Mando Avanzado para garantizar que los camiones puedan acceder a las zonas donde el fuego sigue activo. Los animales, que llevan días sin comer, ya reciben este primer cargamento que les permitirá resistir mientras la situación se estabiliza.
Los corredores de abastecimiento, un salvavidas para los animales
La habilitación de estos nueve corredores ha sido clave. Sin ellos, miles de cabezas de ganado, vacas, ovejas y cabras, habrían muerto de hambre o de sed en pocos días. El presidente García-Page aseguró que la pasada noche se ha trabajado intensamente con fuego técnico y maquinaria pesada, y que ya se está viendo “la luz más allá del humo”. Incluso se ha logrado frenar el avance del incendio hacia la provincia de Soria.
Mientras se estudia el posible regreso de los vecinos evacuados a las localidades donde ya se considera la situación más fría, los ganaderos respiran aliviados pero siguen pendientes de que el suministro se mantenga en los próximos días. La Diputación ha organizado los envíos para cubrir al menos 5.000 cabezas de ganado, una cifra que refleja la dimensión de esta emergencia silenciosa.
En los incendios forestales los animales de granja son las víctimas invisibles: no pueden huir solos y necesitan que alguien les lleve comida y agua hasta el último rincón.
Por qué la protección animal es clave tras un desastre
España ha sufrido ya este año más de 18 grandes incendios y una superficie forestal quemada que duplica la del mismo periodo de 2025. Cada vez que arde el monte, la atención se centra en las evacuaciones humanas y en las hectáreas calcinadas, pero el ganado suele quedar en un segundo plano. Sin embargo, para las familias que viven de la ganadería extensiva, perder a sus animales es perderlo todo.
Incluir a los animales en los protocolos de emergencia no es solo una cuestión de bienestar animal, sino también de sostenibilidad rural. Las imágenes de vacas y ovejas atrapadas por el fuego nos recuerdan que en un incendio todos los seres vivos cuentan. La rapidez con la que se han organizado los corredores y los envíos de pienso en Guadalajara demuestra que sí se puede actuar cuando hay coordinación entre administraciones y ganaderos.
De momento, la prioridad sigue siendo que ningún animal se quede sin lo básico para sobrevivir. Y aunque el incendio aún no está controlado del todo, la llegada del pienso ha sido un pequeño gran alivio para quienes ven en sus vacas, ovejas y cabras mucho más que un medio de vida.
🐾 Huella animal
❤️ Por qué es importante para un amante de los animales: En las emergencias, los animales de granja también necesitan ayuda urgente y a menudo dependen de la solidaridad de todos.
📌 De qué no tienes que olvidarte: La Diputación ha activado nueve corredores y ha enviado más de 30 toneladas de pienso para el ganado afectado.
⚠️ Cosas a tener en cuenta para el futuro: Los protocolos de incendios deberían incluir siempre un plan de abastecimiento para el ganado, que es especialmente vulnerable en zonas rurales.
Brandon Sanderson acaba de dar la sorpresa a los fans del Cosmere. Después de confirmar que Apple TV+ será la casa de todas sus adaptaciones, el autor ha revelado cuál será la siguiente película tras la trilogía de 'Nacidos de la bruma', y no es la que todos esperaban.
Durante una retransmisión especial por el 20º aniversario de 'Mistborn', Sanderson explicó que, una vez que 'El imperio final' llegue a los cines y el equipo esté trabajando en 'El pozo de la ascensión', su siguiente objetivo será convencer a Apple TV+ de un proyecto muy distinto. La elegida es 'El alma del emperador', una novela corta que se ha convertido en su apuesta personal.
¿Por qué 'El alma del emperador' y no 'Elantris'?
Muchos lectores daban por hecho que 'Elantris' o 'El aliento de los dioses' serían las siguientes en dar el salto a la pantalla. Sin embargo, Sanderson tiene otros planes. Su intención es adaptar esta historia como una película concebida directamente para el streaming, sin pasar por salas de cine, demostrando que el Cosmere puede funcionar tanto con grandes superproducciones como con relatos mucho más íntimos.
La novela, publicada en 2012, está ambientada en Sel, el mismo planeta de 'Elantris', y sigue a Shai, una falsificadora con un talento extraordinario que recibe una misión casi imposible: reconstruir el alma del emperador tras un atentado que lo ha dejado al borde de la muerte. Ganadora del Premio Hugo, muchos la consideran la mejor puerta de entrada al Cosmere.
Apple TV+ y el plan maestro del Cosmere
Sanderson ha insistido en que quiere evitar que los derechos de sus obras acaben desperdigados entre diferentes estudios. Su objetivo es construir un universo audiovisual unificado bajo el sello de Apple TV+, garantizando la coherencia narrativa y creativa que los lectores llevan años pidiendo. Si todo sale según lo previsto, 'Nacidos de la bruma' abrirá el camino con una trilogía cinematográfica, 'El archivo de las tormentas' llegará como serie de acción real y, a partir de ahí, el universo podría seguir expandiéndose con proyectos más pequeños como 'El alma del emperador'.
La gran ventaja de una historia como 'El alma del emperador' es que demuestra que el Cosmere no necesita cien millones de presupuesto para emocionar a la audiencia.
La elección ha sorprendido porque los fans esperaban con ansias las adaptaciones de 'Elantris' y 'El aliento de los dioses', dos de las novelas más emblemáticas del autor. El propio Sanderson reconoce que este proyecto retrasaría esos deseos, pero cree que merece la pena para demostrar la versatilidad de su universo de fantasía.
¿Está justificado el hype con esta elección?
El movimiento recuerda a lo que hizo Marvel al apostar por 'Bruja Escarlata y Visión' o 'Loki' en televisión: historias a menor escala que ahondaban en los personajes mientras las películas se encargaban del espectáculo puro. Si Apple TV+ logra replicar ese modelo, el Cosmere tiene todas las papeletas para convertirse en la próxima gran franquicia audiovisual de la fantasía.
'El alma del emperador' es una novela de apenas unas horas de lectura, pero rebosa dilemas morales y desarrollo de personajes. Llevarla al streaming sin presión de taquilla es un golpe de ingenio: permite a Sanderson explorar otros tonos y al público descubrir que este universo no vive solo de batallas épicas y sistemas de magia intrincados. El riesgo, eso sí, es que los ansiosos por 'Elantris' sigan esperando. La pregunta real es cuánta paciencia tendrán los seguidores del Cosmere ante este desvío del plan original.
Medidor de hype
Nivel de hype: 7,5/10. La idea es sólida y la novela una joya, pero el proyecto está tan verde que ni hay guion ni luz verde oficial de Apple TV+. Sanderson tiene la visión, pero falta que el estudio muerda el anzuelo. Cine de fantasía con alma y sin explosiones, ¿quién da más?
🎬 Corte final: lo que debes saber
🍿 Te lo resumo: Sanderson quiere que 'El alma del emperador' sea su siguiente película para Apple TV+ antes que 'Elantris'.
⭐ El personaje clave: Brandon Sanderson, que apuesta por una historia íntima para demostrar la versatilidad del Cosmere.
📅 Fechas a tener en cuenta: Próximamente, a la espera de que arranque la trilogía de 'Nacidos de la bruma'.
Reconozco que yo tampoco soy ya un chaval. Así que cuando Javier Bardem, con 57 años, suelta que 'necesitamos ganar músculo para tener una vejez saludable', me resuena en todos los huesos. El actor acaba de recordarnos algo que la ciencia lleva años repitiendo: a partir de los 50, el cuerpo empieza a perder masa muscular de forma silenciosa, y si no pones remedio, la sarcopenia te va a complicar hasta la tarea de abrir un bote de garbanzos.
Qué es eso de la sarcopenia y por qué no es ninguna broma
No es que te pongas fofo: es que las fibras musculares menguan, la fuerza se esfuma y el riesgo de caídas se dispara. Según la literatura médica, después de los 50 perdemos entre un 1% y un 2% de masa muscular cada año. Dicho así no impresiona, pero en 10 años ya has perdido un 15% de la máquina que sostenía tu columna y tus rodillas. Y esto no va de estética: la sarcopenia está directamente relacionada con más fracturas, menos autonomía y una recuperación más lenta ante cualquier contratiempo de salud.
Bardem lo tiene claro desde hace dos temporadas. En una entrevista reciente contó que se puso a hacer pesas precisamente por eso, porque 'ya no soy un chaval' y le preocupa llegar a los 70 con energía para seguir rodando sin ayuda. Y aunque suene a declaración de famoso, los expertos le dan toda la razón.
El entrenamiento de fuerza no es solo para cachas de gimnasio
Aquí empieza lo bueno. No hace falta levantar 100 kilos en press de banca para proteger tus músculos. La ciencia dice que con dos o tres sesiones semanales de fuerza moderada (pesas, bandas elástricas o incluso tu propio peso) el cuerpo responde como un reloj: mejora la densidad ósea, protege las articulaciones y acelera el metabolismo basal. Traducción: le haces la vida más difícil a la grasa y más fácil a tu esqueleto.
Entrenar fuerza después de los 50 no es para presumir de bíceps, es para subir la compra sin que te tiemble el pulso a los 70.
El actor reconoce que al principio le costó, pero ahora hasta lo disfruta. Lo dice sin dramatismo: 'Me encanta'. Y esa es la clave: buscar algo que te motive, no un castigo. Además, los beneficios aparecen rápido en términos de postura, sueño y estado de ánimo. Vamos, que el gimnasio también es un antidepresivo sin receta.
Lo que podemos aprender de él sin romantizar la fama
Javier Bardem tiene un trabajo que le exige estar en forma física para rodar en el desierto con un traje que le hacía hervir. Pero la lección vale para cualquiera: el sedentarismo después de los 50 es un enemigo mucho más peligroso que cualquier lesión. No hace falta ser actor de Dune; alcanza con incorporar dos días de ejercicio de fuerza y no dejarse llevar por la idea de que 'a mi edad ya no toca'. La próxima vez que un amigo te diga que hacer pesas es para jóvenes, le cuentas lo de la sarcopenia y le dejas con la boca abierta.
Ibai Llanos ya ha desvelado la cartelera completa de La Velada del Año 6 y la fecha está más cerca que nunca. El evento de boxeo entre creadores de contenido vuelve a La Cartuja de Sevilla el 25 de julio, y esta vez con más combates que nunca: diez en total, cinco masculinos y cinco femeninos.
La sexta edición promete ser la más grande. La Velada del Año 6 reunirá a streamers, cantantes y periodistas en un espectáculo que mezcla deporte, música y el puro salseo de internet. Si la edición de 2025 ya reventó récords, esta va a por todas.
Todos los combates confirmados (y quién pelea contra quién)
Vamos al grano. La lista de combates es larga y tiene nombres que van a dividir a la comunidad: Edu Aguirre vs Gastón Edul, Fabiana Sevillano vs La Parce, Clersss vs Natalia MX, Lit Killah vs Kidd Keo, Alondrissa vs Angie Velasco, Gero Arias vs ByViruzz, Samy Rivers vs RoRo, Marta Díaz vs Tatiana Kaer, Yo Soy Plex vs Fernanfloo y el plato fuerte que enfrenta a IlloJuan con TheGrefg.
El duelo IlloJuan-TheGrefg huele a clásico desde ya. Ambos llevan años siendo pesos pesados de Twitch, y verlos subirse al ring es de esas cosas que justifican una Velada por sí sola. El cartel femenino también tiene combates calientes, como el de Fabiana Sevillano contra La Parce, que ya ha generado ríos de tinta en redes.
La Cartuja repite y la fecha está fijada: 25 de julio
El Estadio La Cartuja de Sevilla será otra vez la sede. Repite tras la edición del año pasado, y ya se ha confirmado que el evento arrancará a las 19:00 (hora peninsular). Las entradas, como siempre, volaron en en minutos. Si no estás dentro del estadio, podrás verlo gratis por Twitch, YouTube y TikTok en los canales oficiales de Ibai.
La Velada no es solo boxeo: es el evento donde la comunidad hispana de internet se ve las caras y los números siempre superan cualquier expectativa
Más allá del boxeo, La Velada 6 tendrá la mitad de actuaciones musicales que de combates, así que el ritmo no va a decaer. Aún no se han anunciado los artistas invitados, pero en un evento de este tamaño, las sorpresas están garantizadas. (Spoiler: seguro que hay alguna colaboración que nadie ve venir).
Por qué La Velada es ya un fenómeno que va mucho más allá del boxeo
La Velada del Año empezó como una ocurrencia y se ha convertido en el evento anual más esperado por la comunidad hispana. Ibai ha sabido convertirlo en un acontecimiento que mezcla la adrenalina del deporte con el gancho emocional de ver a tus streamers favoritos dándolo todo. Y no es para menos: los números de audiencia de la edición de 2025 rozaron los 4 millones de espectadores simultáneos, y esta sexta entrega tiene todos los ingredientes para superarlo.
El formato ha madurado. Ya no es solo una velada de boxeo: es un punto de encuentro de la cultura digital, con producción de nivel profesional y un cartel de combates que no tiene nada que envidiar a eventos televisivos. Diez combates es una cifra que duplica lo visto en ediciones anteriores y demuestra la confianza de la organización. Eso sí, el reto está en que todos los enfrentamientos mantengan la emoción y no se conviertan en relleno. Ahí estará el verdadero test.
El Salseómetro
Nivel de salseo: 8.5/10. La Velada del Año es el evento que más expectación genera en el internet hispanohablante, y con 10 combates y duelos como IlloJuan-TheGrefg, las redes ya están que echan humo. Si el directo está a la altura, esto será historia otra vez.
📱 El TL;DR (Too Long; Didn't Read)
👤 De quién hablamos: La Velada del Año 6, el macroevento de boxeo entre streamers creado por Ibai Llanos.
📲 En qué red social ha pasado: Twitch, YouTube y TikTok (retransmisión oficial de Ibai).
🔥 Por qué es viral: Cartel de 10 combates con nombres como IlloJuan, TheGrefg y Fabiana Sevillano, y entradas agotadas en minutos.
Las bajas laborales ya no son un incidente pasajero. Se han convertido en un problema estructural que cada día deja sin acudir a su puesto a 1,6 millones de trabajadores en España.
Un informe de la consultora KPMG, al que ha tenido acceso La Vanguardia, desmenuza las cinco causas que han disparado el absentismo, sobre todo el de corta duración, y reclama un pacto nacional para atajarlo.
Radiografía del absentismo: bajas cortas, jóvenes y más al norte
El crecimiento ha sido vertiginoso: desde 2016, las bajas laborales se han duplicado. En aquel año, el absentismo no generaba alarma social; hoy, 1,6 millones de trabajadores faltan cada día a su puesto.
En 2026, el 80% del absentismo laboral corresponde a incapacidad temporal, y la mayoría son bajas de entre uno y tres días. Los jóvenes menores de 35 años son los que más recurren a estas ausencias, que se concentran especialmente los lunes y los viernes.
Por sectores, las bajas abundan en correos, jardinería, juego y apuestas, sanidad servicios sociales y algunas actividades industriales; y por comunidades, el País Vasco y otras del norte lideran la estadística. El fraude es marginal: el problema real está en la gestión. Las demoras en pruebas y diagnósticos alargan la incapacidad, y la falta de coordinación entre la sanidad pública y las mutuas impide agilizar las altas.
El absentismo ya no es un problema de empresarios, sino un reto de país que necesita la implicación de todos los actores.
Las cinco causas estructurales que señala KPMG
La consultora identifica cinco motivos que explican por qué el absentismo ha pasado de coyuntural a estructural.
La primera causa es la la deficiente gestión de las bajas. La lentitud en la realización de pruebas y la escasa implicación de las mutuas, que no pueden dar altas, dilatan los procesos. Una baja que debería durar unos días se alarga semanas.
La segunda razón está en los cambios normativos. La ley 15/2022 prohibió la discriminación por enfermedad, lo que impide despedir por reiteración de bajas y limita las primas antiabsentismo. A ello se suman la digitalización de los partes de baja y la ampliación de los permisos de conciliación.
En tercer lugar, muchos convenios colectivos incluyen complementos que reducen o incluso anulan la pérdida de ingresos durante la incapacidad temporal. Si el trabajador no sufre un menoscabo económico, el incentivo para reincorporarse se diluye, y en muchas empresas este complemento aún no se ha revisado.
La cuarta causa es la rigidez del sistema de altas, que no permite incorporaciones graduales. Un trabajador en condiciones de volver progresivamente se ve obligado a permanecer de baja completa, alargando innecesariamente la ausencia.
Por último, el contexto económico favorable y el envejecimiento de la población actúan como un factor externo: con menos miedo al despido y una plantilla más envejecida, algunos trabajadores recurren más a la baja.
Un reto de país que exige un pacto nacional
La situación es tan grave que KPMG habla de un problema que ha dejado de ser solo empresarial para convertirse en un desafío nacional. Para volver a niveles aceptables (los de 2016, cuando el absentismo no era noticia), la incidencia debería reducirse a la mitad. Pero la ecuación es más compleja por el envejecimiento de la población, el crecimiento del PIB y, según algunos expertos, una distinta actitud hacia el cuidado de la salud tras la pandemia.
El diagnóstico de KPMG es claro: el absentismo no se arregla solo con sanciones. La solución pasa por una mejor coordinación entre la sanidad pública y las mutuas, revisar los complementos salariales en los convenios y flexibilizar las altas. Pero cualquier medida choca con resistencias: los sindicatos se oponen frontalmente a dar más capacidad a las mutuas para cursar altas, y las empresas temen que cualquier flexibilización acarree un mayor gasto.
Por eso, la consultora reclama un pacto que siente en la misma mesa a políticos, INSS, mutuas, empresas, sindicatos y trabajadores. El objetivo: coordinar medidas que aborden desde la gestión sanitaria hasta la negociación colectiva, pasando por una reforma que permita las altas graduales y una mayor implicación de las mutuas. Sin un acuerdo amplio, el absentismo seguirá siendo una losa para la productividad y un síntoma de fallos sistémicos.
El resumen rápido (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? Un informe de KPMG revela que las bajas laborales se han duplicado desde 2016 y se han convertido en un problema estructural con cinco causas clave.
💶 ¿A quién le interesa? A empresas, trabajadores y administraciones, porque el absentismo de corta duración, sobre todo entre jóvenes, lastra la productividad y puede ser síntoma de fallos sistémicos.
✅ ¿Qué tienes que hacer? Conocer las causas ayuda a anticipar cambios: desde una mejor coordinación sanitaria hasta posibles reformas legales o revisión de convenios.
Si estás a punto de firmar un contrato de alquiler y te preocupa que el casero te la cuele añadiendo cláusulas después de que hayas estampado la firma, hay un gesto tan sencillo como eficaz: tacha la última página. El abogado Andrés Millán (@lawtips), conocido por sus consejos legales en TikTok, ha viralizado este truco y la explicación tiene todo el sentido.
En un vídeo que acumula millones de visualizaciones, Millán muestra cómo hacerlo. Se trata de un método tan simple que cuesta creer que tenga peso legal, pero lo tiene. La idea es que, una vez impreso el contrato y antes de la firma definitiva, todas las personas que van a vivir en la vivienda rayen de esquina a esquina la última hoja del documento.
El truco que se ha hecho viral y por qué funciona
Lo normal es que los contratos de alquiler tengan de 10 a 20 páginas. La mayoría de los inquilinos firma al final de todo y se queda con una copia. Pero si la última página no está tachada, el propietario podría añadir una o dos hojas extra después de que tú hayas firmado. Sin tu conocimiento, claro.
El mecanismo es el siguiente: si alguien quiere incorporar una cláusula abusiva o modificar una condición (por ejemplo, subir la fianza, añadir una penalización o cambiar la duración del preaviso), lo puede hacer intercalando nuevas páginas. En un documento en papel, sin ningún tipo de numeración ni sello, es difícil probar que esas páginas no estaban en el momento de la firma.
Tachar la última página fija un límite físico. Una raya que cruza todo el folio, mejor con bolígrafo y con la fecha al lado, demuestra que el contrato termina exactamente ahí y que no hay más páginas. Si el casero las añade después, será muy fácil detectarlo simplemente enseñando el original en un juzgado.
Es un truco que, según Andrés Millán, no sustituye a otras precauciones (como leer bien cada cláusula, pedir un borrador unos días antes o comprobar los datos registrales), pero sí pone una barrera muy efectiva. Además —y esto es clave— no hace falta que el casero sepa que lo has hecho; es un acto privado del inquilino que conserva su copia intacta.
Tachar la última página convierte tu copia en un documento sellado por ti, y si el casero la modifica después, la incoherencia salta a la vista.
El abogado insiste en que todos los inquilinos (si son varios) deben hacerlo en su propia copia. También recomienda que, además de la raya, se escriba algo como «página tachada, fin del contrato, fecha de firma» en el mismo folio. Con eso ya es suficiente.
La letra pequeña de la ley: ¿puede el casero añadir páginas después?
Desde el punto de vista legal, cualquier modificación del contrato de alquiler después de la firma requiere el consentimiento de todas las partes. Así lo establece el Código Civil y la Ley de Arrendamientos Urbanos (LAU). Pero en la práctica, si el inquilino no puede demostrar que el documento ha sido alterado, se enfrenta a un problema: el contrato que presente el casero en un posible litigio tendrá la misma firma, pero más páginas.
Un juez tendría que decidir a quién creer. Sin una prueba física como la página tachada, la situación se vuelve un «y tú más» poco recomendable. Por eso el Consejo General del Poder Judicial suele insistir en la importancia de dejar constancia de la integridad del documento. El truco de la raya hace eso: crea una prueba.
No es un derecho recogido explícitamente en ninguna norma, sino una medida de autoprotección que se basa en el sentido común y en la posibilidad de demostrar el contenido original. De hecho, muchos despachos de abogados lo recomiendan pero pocos inquilinos lo conocen. No cuesta nada, no es ilegal y puede ahorrarte un disgusto importante.
Una cosa más: si tu contrato es electrónico (con firma digital), este truco no aplica porque el documento queda sellado criptográficamente. Pero en el 90% de los alquileres entre particulares seguimos usando papel, así que la raya sigue siendo tu amiga.
Más allá del truco: qué otros derechos tienes como inquilino (y cómo usarlos)
Este gesto debe formar parte de un ritual más amplio. Antes de estampar la firma, tienes derecho a recibir el contrato con al menos cinco días de antelación (según la LAU) y a revisarlo con calma. Si hay algo que no entiendes, pide que te lo aclaren. Y si ves cláusulas que no te cuadran —como la obligación de pagar tú las reparaciones o la renuncia a la prórroga forzosa—, negocia.
El mercado del alquiler está muy tensionado, lo sabemos. Y a veces la prisa y las ganas de cerrar el piso nos llevan a firmar cualquier cosa. Pero el contrato regula tu principal gasto mensual durante, al menos, un año. Merece la pena dedicarle una tarde entera. Puedes consultar tipos de contrato y más detalles en esta entrada de Wikipedia.
Otra herramienta infrautilizada es la póliza de seguro de impago o el aval bancario. No son obligatorios, pero si el casero te los exige, que quede por escrito quién paga la prima y en qué condiciones se ejecuta. Y, por supuesto, guarda una copia digital escaneada de todo, incluida la última página tachada. Si el papel se pierde, te quedará la imagen.
Recuerda también que los contratos de alquiler tributan en el Impuesto de Transmisiones Patrimoniales (ITP) y que tienes que presentar el modelo 600 en tu comunidad autónoma. Aunque muchos inquilinos lo ignoran, hacerlo convierte el documento en uno con registro oficial y añade otra capa de protección.
El truco de Andrés Millán no es magia: es pura lógica jurídica al alcance de cualquiera. Y en un país donde los precios del alquiler suben sin freno, cualquier escudo vale oro.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
💸 ¿Qué ha cambiado? Nada, simplemente se ha viralizado un consejo legal que llevan décadas dando los abogados: tachar la última página del contrato.
👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier persona que vaya a firmar un contrato de alquiler en papel, especialmente cuando hay varios titulares.
✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Cuando tengas el contrato delante, raya con bolígrafo toda la última página, escribe la fecha y guárdalo bien.
Si estás pensando en estudiar una FP en Madrid, las cuentas no salen. El último informe de CCOO revela que unos 60.000 jóvenes se quedaron sin plaza pública en el curso 2024-2025 y que el coste de un ciclo privado se ha disparado: siete años atrás, el gasto familiar medio era de 1.069 euros; ahora roza los 2.085. A ver, vamos por partes.
El desajuste entre pública y privada: estas son las cifras
La demanda de Formación Profesional en Madrid ha subido un 85% entre 2018 y 2025, según el sindicato. Pero la oferta pública solo ha crecido un 58%, mientras la privada se ha disparado un 122%, sumando más de 50.000 estudiantes nuevos. La oferta privada se ha concentrado en los ciclos con más salida laboral, como Higiene Bucodental o Radioterapia, dejando un déficit que se calcula en 60.000 plazas públicas no cubiertas el curso pasado.
La oferta privada ha crecido el doble que la pública y el coste medio supera los 2.000 euros. Estudiar una FP, cada vez más, es sinónimo de deuda para las familias.
Como consecuencia directa, abrir la cartera se vuelve inevitable para muchas familias. Un grado de FP en un centro privado cuesta entre 3.000 y 6.000 euros al año, y algunas titulaciones especializadas alcanzan los 16.000 euros, según recoge el informe. En siete años, el gasto medio familiar se ha duplicado.
Lo que pagas de verdad y el riesgo de la FP dual
La modalidad a distancia explica buena parte del estirón privado: la matrícula se ha multiplicado por cuatro en los últimos siete años, con un crecimiento del 659% en la red privada. Para CCOO, esta modalidad permite a las empresas un modelo de “coste cero, beneficio 100%”, pero los estudiantes sufren mayor tasa de abandono por falta de contacto humano y práctica real. La mayoría de los centros públicos ha aumentado sus plazas a un ritmo muy inferior al del sector privado.
El modelo dual, que mezcla clase con prácticas en empresas, también inquieta al sindicato. Madrid tiene un tejido empresarial donde el 95% son autónomos sin asalariados o microempresas de menos de diez trabajadores. Eso, advierten, aumenta el riesgo de que los alumnos terminen haciendo tareas de un puesto de trabajo en lugar de formarse, convertidos en mano de obra barata. Además, la brecha de género añade otra capa: solo el 4% de las alumnas dice haber recibido orientación suficiente durante la ESO sobre FP, y apenas un 16% de las mujeres matriculadas elige ciclos STEM, los mejor pagados.
El dedo en la llaga: inversión pública, transparencia y lo que vendrá
Mientras Madrid lidera la privatización, el Gobierno central ya anunció hace meses un real decreto para limitar la apertura de centros privados y evitar la “mercantilización sin calidad”. Pero el verdadero nudo no está en Madrid, sino en la Comunidad: su modelo educativo ha apostado por dejar que el sector privado absorba la demanda y no ha puesto sobre la mesa un plan plurianual de ampliación de plazas públicas. El resultado es que la carrera profesional más demandada se convierte en un privilegio atado a la renta familiar.
Y en pleno debate, la Comunidad ha decidido no publicar los listados de admitidos durante el proceso de admisión de este año. Solo se puede consultar el resultado individual en la plataforma Raíces. CCOO ve en esta medida un intento de ocultar el déficit real de plazas y ya estudia acciones legales. El sindicato reclama un sistema de datos transparente, un plan plurianual de inversión y una orientación académica con perspectiva de género que evite que el dinero sea el único pasaporte para una buena formación.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
💸 ¿Qué ha cambiado? La privada ha absorbido la mayor parte del crecimiento de la FP en Madrid, dejando a 60.000 jóvenes sin plaza pública y duplicando el gasto familiar en siete años.
👥 ¿A quién afecta exactamente? A cualquier persona que quiera estudiar una FP en Madrid, especialmente en ciclos de alta demanda como sanidad o tecnología.
✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Exigir más transparencia y planificación. Mientras tanto, compara costes y valora la FP pública en otras comunidades cercanas si es posible.
La UNESCO acaba de lanzar un aviso que debería encender todas las alarmas en el mundo de los creadores de contenido. La inteligencia artificial generativa avanza más rápido que las leyes y sus ingresos están en peligro, según un demoledor informe que retoma estudios recientes sobre el impacto económico de la IA. Músicos, guionistas, streamers... nadie está a salvo.
El documento, titulado Re|Shaping Policies for Creativity, pone cifras al drama. De acuerdo con un análisis de la Confederación Internacional de Sociedades de Autores y Compositores (CISAC) y la consultora PMP Strategy, los autores musicales podrían perder hasta el 24% de sus ingresos para 2028. Los creadores audiovisuales verían reducidos sus bolsillos en un 21%, lo que suma unas pérdidas conjuntas superiores a los 22.000 millones de euros al año.
La cosa no queda ahí. El 79% de los profesionales de la cultura ve la IA como una amenaza directa a su medio de vida, y no es para menos: se entrena con sus obras sin pedir permiso ni pagar un céntimo. Encima, solo existen 148 instrumentos regulatorios en todo el mundo, y apenas uno pone la cultura en el centro. Vamos, que las leyes van a paso de tortuga y la tecnología corre como un cohete.
Los números que hacen temblar a cualquier creador
El estudio revela que el 35% de los ingresos de los creadores ya depende del entorno digital, justo donde la IA está revolviendo todas las cadenas de valor. Mientras el mercado de contenidos generados por inteligencia artificial crece a toda pastilla, los humanos que los producen ven cómo se esfuma una parte importante de su sustento.
Pensemos en Ibai Llanos, AuronPlay o cualquier creador que monetiza su contenido en plataformas. Si los sistemas de IA empiezan a clonar estilos, voces o vídeos sin compensar, el negocio se desmorona. Y no es ciencia ficción: ya ocurre con la música y las locuciones sintéticas.
Lo más irónico es que la propia UNESCO reconoce que la IA también puede democratizar la creatividad y abrir puertas. Pero el problema es que ahora mismo el pastel se lo están comiendo unos pocos, y a los que crean los dejan sin probar bocado.
El espejismo de la regulación que nunca llega
El informe pide a los gobiernos que espabilen. Sin reglas claras sobre el uso de obras protegidas para entrenar modelos, los creadores seguirán desprotegidos mientras las tecnológicas facturan millones. La UNESCO insiste en reforzar los sistemas de gestión colectiva de derechos y en alfabetizar digitalmente a los artistas, pero todo apunta a que la respuesta legislativa va con retraso.
Aquí en la redacción, nos preguntamos si esta vez el aviso calará o volverá a dormir el sueño de los justos en en algún cajón ministerial. Porque el drama no es nuevo: hace años que los gremios de guionistas y músicos pelean por sus regalías, y el avance de la IA solo ha acelerado la urgencia.
Quizá lo más frustrante es que las pérdidas proyectadas son evitables. No se trata de frenar la innovación, sino de repartir el valor que genera de una forma justa. Pero para eso hacen falta voluntad política y una presión social que, a día de hoy, sigue siendo escasa.
Mientras los creadores pelean por sus derechos, la IA se está llevando el pastel a la velocidad de un directo en Twitch.
¿Otro aviso que se queda en papel mojado?
Recordemos que no es la primera vez que un organismo internacional sacude la mesa. En su momento, la UE intentó regular con la Directiva de Copyright, y el culebrón duró años. Ahora, con la IA generativa, la sensación es de déjà vu: la tecnología va por delante y las normas, otra vez a remolque.
El gran riesgo es que cuando llegue la regulación, el daño ya esté hecho y muchos creadores se hayan quedado por el camino. Los 22.000 millones de euros en pérdidas no son una cifra cualquiera: representan el sustento de miles de familias que viven de su talento. Y en el ecosistema del streaming español, donde muchos proyectos dependen de ingresos publicitarios y suscripciones, el impacto podría ser brutal.
Así que, mientras los políticos se lo piensan, toca estar con los ojos muy abiertos y apoyar cualquier iniciativa que meta presión. Porque si algo nos ha enseñado internet es que cuando la comunidad se une, las cosas se mueven.
El Salseómetro
Nivel de salseo: 7,5/10. No hay un beef concreto, pero la tensión es real y el informe de la UNESCO es el altavoz más potente hasta la fecha. Con cifras tan escandalosas y un 79% de los creadores temblando, este aviso no va a desaparecer de un plumazo (preparad las palomitas para el próximo capítulo regulatorio).
📱 El TL;DR (Too Long; Didn't Read)
👤 De quién hablamos: De los creadores de contenido en general, con foco en músicos y audiovisuales.
📲 En qué red social ha pasado: El informe se ha viralizado en X y en foros de creadores.
🔥 Por qué es viral: Porque la UNESCO pone cifras al desastre: los músicos perderán un 24% de ingresos para 2028 si no se regula la IA, y eso toca directamente el bolsillo de cualquier creador.
El Consejo de Ministros ha aprobado hoy una ley que revolucionará el acceso a los medicamentos para mascotas. Si tienes perro, gato, hurón o cualquier animal de compañía, te interesa: a partir de ahora, los veterinarios podrán vender en sus propias clínicas fármacos que no necesitan receta.
¿Qué ha aprobado el Gobierno este martes?
Este martes 21 de julio de 2026, el Ejecutivo ha dado luz verde en segunda vuelta al proyecto de Ley de los Medicamentos y Productos Sanitarios. Esa norma sustituirá el marco de 2015 y regula tanto los fármacos humanos como los veterinarios. La ministra de Sanidad, Mónica García, ha confirmado que el texto se remite ahora al Congreso para su tramitación parlamentaria.
Aunque la ministra no ha entrado en detalles sobre el capítulo veterinario durante la rueda de prensa, la letra del anteproyecto que se conoció en abril de 2025 ya avanzaba una novedad importante. Y es esa la que hoy celebramos muchos amantes de los animales.
¿Qué medicamentos podrán vender los veterinarios en sus clínicas?
La ley introduce una excepción clara. Hasta ahora, los veterinarios en ejercicio clínico no podían comercializar medicamentos. La nueva norma permite vender directamente determinados fármacos sin receta para animales de compañía. Siempre que el animal esté bajo su cuidado. ¿Quiénes entran en esa lista? Perros, gatos, hurones, conejos de compañía, pequeños roedores, animales de terrario, peces ornamentales, pájaros de jaula y palomas mensajeras, entre otros.
Eso sí, la venta se limita a medicamentos que no necesitan prescripción. Los productos sujetos a receta seguirán fuera de esta excepción. En otras palabras, el veterinario no podrá dispensar cualquier tratamiento: solo aquellos que ya podían venderse en establecimientos minoristas sin necesidad de receta veterinaria.
No es un cheque en blanco: solo los medicamentos de uso común y sin receta podrán comprarse en la clínica.
Un paso firme por el bienestar animal (y lo que aún queda por hacer)
Esta medida es un avance real para la salud de las mascotas. Agiliza el acceso a tratamientos cotidianos y evita que los dueños tengan que peregrinar entre clínicas y farmacias. Pero, ojo, no es la única herramienta. La Ley 7/2025, de creación de la Agencia Estatal de Salud Pública, ya había permitido que los veterinarios cedieran ciertos medicamentos para completar un tratamiento iniciado, siempre de forma limitada y vinculada al acto clínico.
Lo que llega ahora al Congreso es una regulación estructural. Marcará cómo se autorizan, fabrican, distribuyen y controlan los fármacos veterinarios en España. El bienestar de los animales gana peso en la agenda legislativa, pero el camino parlamentario que empieza ahora será determinante. Los colegios y asociaciones veterinarias tienen la oportunidad de proponer enmiendas para afinar una norma que, sin duda, influirá en la vida de millones de familias.
🐾 Huella animal
❤️ Por qué es importante para un amante de los animales: Acerca los medicamentos cotidianos al sitio donde ya cuidas a tu mascota.
📌 De qué no tienes que olvidarte: La receta sigue siendo imprescindible para los fármacos más potentes.
⚠️ Cosas a tener en cuenta para el futuro: La tramitación en el Congreso puede incorporar cambios; conviene seguirla de cerca.
Cada 22 de julio, Santa María Magdalena ocupa un lugar central en el calendario litúrgico católico, y no es casualidad: desde 2016 su memoria fue elevada al rango de fiesta por decisión del papa Francisco, equiparándola en importancia a la de los apóstoles. Pocos santos arrastran tanta leyenda y tan poca verdad histórica comprobada como ella.
Su historia, lejos de los tópicos que la redujeron durante siglos a una figura de "pecadora arrepentida", habla de una mujer que acompañó a Jesús hasta el final y que, según los cuatro evangelios canónicos, fue la primera persona en presenciar la Resurrección. Un dato que muchos desconocen y que merece la pena repasar hoy.
Quién fue realmente Santa María Magdalena
Durante casi mil quinientos años, la tradición occidental confundió a Santa María Magdalena con la "mujer pecadora" que unge los pies de Jesús en el Evangelio de Lucas. Esa lectura se debe, en gran parte, a una homilía del papa Gregorio Magno en el año 591, que fusionó a tres mujeres distintas del Nuevo Testamento en un único personaje.
Los textos bíblicos, sin embargo, no la describen en ningún momento como prostituta. Lo que sí cuentan es que Jesús la liberó de siete demonios, según el Evangelio de Lucas, y que a partir de ahí se convirtió en una de sus seguidoras más constantes, sosteniendo su ministerio con recursos propios.
De Magdala a "apóstol de los apóstoles"
María Magdalena tomó su nombre de Magdala, una antigua ciudad judía situada en la orilla occidental del Santa María Magdalena mar de Galilea, conocida en arameo como "la Torre" por una construcción helenística cuyos restos han sido excavados por arqueólogos en las últimas décadas. Ese origen geográfico, más que su biografía moral, es lo único que la propia palabra "Magdalena" certifica.
Su papel adquiere una dimensión mayor en el relato de la Pasión: estuvo presente en la crucifixión, en la sepultura y, según el Evangelio de Juan, fue la primera en encontrar el sepulcro vacío. Cuando Jesús la llamó por su nombre y ella lo reconoció, recibió el encargo de anunciar la noticia a los demás discípulos, un gesto que la tradición cristiana bautizó como "apostolorum apostola", la apóstol de los apóstoles.
Una figura que sigue generando debate histórico
La liturgia romana y la ortodoxa griega no coinciden del todo sobre su identidad. Mientras la tradición occidental tiende a fundir varios relatos evangélicos en una sola mujer, la Iglesia oriental distingue a María Magdalena de la pecadora anónima y de María de Betania, hermana de Marta y Lázaro.
No existen, además, fundamentos históricos que sostengan teorías populares sobre un supuesto matrimonio con Jesús, pese a que ciertos evangelios apócrifos —como el de Felipe— hayan alimentado esas lecturas a lo largo de los siglos. La investigación histórica seria descarta esas hipótesis por falta de evidencia documental sólida.
Tradiciones sobre su destino final
Tras la Resurrección, el relato bíblico pierde el rastro de María Magdalena, y ahí es donde entran las tradiciones populares. Una corriente sostiene que viajó a Éfeso junto a la Virgen María y el apóstol Juan, donde habría muerto años después. Otra, más arraigada en Francia, la sitúa evangelizando la Provenza junto a sus hermanos Marta y Lázaro.
Según esta segunda tradición, se habría retirado como eremita en una cueva de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, donde pasó sus últimos años en soledad y oración. Ninguna de las dos versiones cuenta con respaldo arqueológico definitivo, pero ambas siguen vivas en el imaginario religioso europeo.
Entre los datos que conviene tener presentes sobre su figura:
Su fiesta fue elevada de memoria a fiesta litúrgica en 2016 por decreto del cardenal Robert Sarah, a petición del papa Francisco.
Es venerada no solo por la Iglesia católica, sino también por la ortodoxa y la anglicana.
Su nombre da lugar a numerosos templos en España, como las iglesias de Sevilla, Zaragoza o Córdoba.
El 22 de julio comparte santoral con otras figuras como San Cirilo de Antioquía o San Platón de Ancira.
Por qué su figura sigue vigente en 2026
El interés por Santa María Magdalena no ha hecho más que crecer en los últimos años, alimentado por documentales, estudios teológicos y una revisión académica cada vez más rigurosa de las fuentes bíblicas. Lejos de apagarse, su historia conecta con audiencias que valoran los relatos de conversión y superación de prejuicios.
Para quienes buscan una lectura actual de su legado, el mensaje es sencillo: una mujer que la tradición estigmatizó durante siglos terminó siendo reivindicada como testigo clave del cristianismo. Un buen recordatorio de que las etiquetas históricas no siempre resisten el paso del tiempo ni la revisión de los datos.
Hay imágenes que condensan meses de tensión diplomática en un solo fotograma. La del 19 de julio de 2026, con Donald Trump aferrado al escenario del MetLife Stadium mientras Rodri levantaba la Copa del Mundo para España, es una de ellas. El presidente que amenazó con embargar el comercio español, que llamó a España "causa perdida" y "aliado terrible", que ordenó cortar toda relación económica bilateral, tuvo que entregar con sus propias manos el trofeo más preciado del deporte mundial al país que más había despreciado.
El karma, o como quieran llamarlo, tiene a veces un sentido del espectáculo que ni el mejor guionista de Hollywood sabría igualar.
Pero para entender ese instante hay que rebobinar varios meses y recorrer una escalada de hostilidades que convirtió la relación entre Washington y Madrid en la más tóxica del eje transatlántico.
De las bases militares al embargo que nunca llegó
Todo empezó a torcerse en marzo de 2026, cuando el conflicto con Irán puso a España en el punto de mira del inquilino de la Casa Blanca. El Gobierno de Pedro Sánchez se negó a permitir que Estados Unidos utilizara las bases de Morón y Rota para operaciones ofensivas contra Teherán, al considerar que no estaban amparadas por la Carta de las Naciones Unidas. El ministro de Exteriores, José Manuel Albares, fue tajante al respecto y aseguró que la posición de España no había cambiado "ni un ápice".
La respuesta de Trump no se hizo esperar. El 3 de marzo, durante una reunión con el canciller alemán Friedrich Merz en el Despacho Oval, soltó una de esas frases que le encanta pronunciar con la cámara delante: "Vamos a cortar todo comercio con España. No queremos tener nada que ver con España". Y remató con un insulto disfrazado de elogio envenenado al asegurar que España no tenía nada que Estados Unidos necesitara, salvo gente estupenda, pero que le faltaba un gran liderazgo. Llegó incluso a ordenar al secretario del Tesoro, Scott Bessent, que ejecutara la ruptura comercial.
Donald Trump y Pedro Sánchez | Fuente: Europa Press
Desde Madrid, el presidente del Gobierno respondió que su Ejecutivo no sería "cómplice de algo que es malo para el mundo" y advirtió de que no se podía "jugar a la ruleta rusa con el destino de millones de personas". La Casa Blanca intentó forzar la narrativa asegurando que España había aceptado cooperar militarmente, pero Albares lo desmintió en cuestión de minutos, en directo en la Cadena SER.
El pulso se mantuvo durante meses. En la cumbre de la OTAN de La Haya, en junio de 2025, España ya había sido el único miembro en no respaldar el aumento del gasto militar al 5% del PIB que exigía Trump. Sánchez calificó aquel objetivo de "no solo irrazonable, sino contraproducente". Y en julio de 2026, durante la cumbre de Ankara, la tensión volvió a estallar.
Trump calificó a España de "socio terrible de la OTAN", "mala gente" y "causa perdida"
Trump calificó a España de "socio terrible de la OTAN", de "mala gente" y hasta llegó a decir que se trataba de una "causa perdida". Sin embargo, como suele ocurrir con el presidente estadounidense, el discurso viró 180 grados en cuestión de horas. Ya a bordo del Air Force One, de camino a Washington, declaró que España "se ha redimido por completo" tras acceder a una solicitud de pagos vinculada a la Alianza Atlántica. Según Trump, España "ha sido hoy muy generosa" y, como amenazó con detener el comercio, ahora se sentía satisfecho.
El Gobierno español, por su parte, apenas supo a qué se refería. Albares reconoció no saber de qué solicitud de pago hablaba Trump y afirmó que solo él podría explicar esos comentarios. Lo único que Sánchez había anunciado fue la incorporación de las Fuerzas Armadas españolas a la misión de la OTAN en Finlandia para reforzar la presencia aliada en el Ártico.
España somete a Trump con un Mundial organizado por EEUU
Llegó entonces el Mundial de fútbol de 2026, organizado por Estados Unidos, México y Canadá, el torneo del que Trump había presumido como un logro de su mandato. La final, disputada el 19 de julio en el MetLife Stadium de Nueva Jersey, enfrentó a España y Argentina. El presidente estadounidense, que había revelado públicamente su apoyo a la albiceleste al asegurar que resultaba "difícil apostar contra Messi" y definir a Javier Milei como "un amigo", vio cómo la selección de Luis de la Fuente derrotaba a Argentina por 1-0 en la prórroga, con un gol de Ferran Torres en el minuto 106. La maldición Trump, esa teoría que asocia la presencia o el apoyo del presidente republicano con la derrota del equipo respaldado, volvió a cumplirse de forma implacable.
Lo que vino después de la final ya forma parte de la antología del esperpento deportivo-político. Trump, acompañado por Gianni Infantino, entregó el trofeo a Rodri, capitán de la selección española y Balón de Oro del torneo. Hasta ahí, el protocolo. Lo que no era admisible era que el presidente se negara a abandonar el escenario. Rodri esperó unos instantes, dando a entender que aguardaba que Trump se marchara para levantar la copa. Pero el mandatario no se movió. Infantino tuvo que cruzar corriendo el escenario en un intento desesperado de apartar al presidente, que ignoró la sugerencia y permaneció junto a los jugadores mientras sonaban los cañones de confeti y las máquinas de humo.
Era una repetición exacta de lo ocurrido un año antes en el Mundial de Clubes, cuando el Chelsea se proclamó campeón y Trump se plantó en medio de las celebraciones negándose a salir de la foto. Marc Cucurella, que estuvo en aquel escenario como jugador blue, lo contó con gracia en el programa Jijantes FC al confesar que todos estaban esperando a que Trump se fuera, pero que "el tipo no quería irse" y que terminó diciendo que levantaran el trofeo, que él se quedaba allí. "¿Quién le iba a decir algo? Estaba cagado de miedo", confesó el lateral español.
La televisión no tardó en convertir el momento en material de sátira. En la cadena australiana SBS, un comentarista fue captado por un micrófono abierto diciendo con toda la naturalidad del mundo que ya lo editarían y que lo sacarían de la imagen. Y acertó de pleno. Horas después, tanto la cuenta oficial de la selección española como la propia FIFA publicaron las fotografías de la celebración con Trump convenientemente recortado del encuadre. El hombre que no quería soltar el trofeo fue borrado de la foto oficial como quien elimina a un extra molesto en posproducción.
En Estados Unidos, las presentadoras de The View dedicaron buena parte de su emisión del lunes a diseccionar el bochorno. Whoopi Goldberg observó la foto y preguntó si no parecía que alguien hubiera insertado la imagen de Trump con Photoshop. Ana Navarro fue más directa al afirmar que el propio Trump se había insertado a sí mismo y preguntarse cómo pretendía no ser abucheado en un estadio repleto de latinoamericanos y españoles.
La RFEF borró a Donald Trump de la foto de España levantando la Copa del Mundo | Fuente: @SeFutbol
Los abucheos, por cierto, fueron cuantificados por el corresponsal de HuffPost en la Casa Blanca, que registró cómo el ruido ambiental del estadio pasó de 78 decibelios a 84 cuando Trump pisó el césped, el equivalente al ruido de un camión diésel pasando junto a tu oreja.
El diario The Daily Beast tituló que Trump, a sus 80 años, había "secuestrado" la celebración de España, mientras The Washington Post describió al presidente "flotando" alrededor de los campeones como quien no quiere irse de una fiesta a la que nadie le invitó.
La televisión estadounidense se mofaba de Trump comparándolo con Gollum, el personaje de 'El Señor de los Anillos' de Tolkien incapaz de separarse de su tesoro... en este caso, aferrado a un protagonismo que no le correspondía.
Tras la final, camino del Air Force One, Trump completó su enésimo giro argumental. Preguntado por la relación con España, respondió con una de esas frases que solo él es capaz de pronunciar con cara de póker: "Hablé con España y les felicité por tener un gran equipo. No, no tengo tensiones. No tengo tensiones con nadie". No aclaró si se lo dijo directamente a Sánchez, con quien se había cruzado en el palco e intercambiado un fugaz apretón de manos ante las cámaras. Aquel saludo escueto, entre cristales blindados y escoltas del Servicio Secreto, fue el epílogo visual de meses de desplantes, amenazas y giros retóricos.
La selección española, mientras tanto, celebraba su segundo Mundial con un equipo que representaba justamente todo lo que el trumpismo detesta. Esta selección multicultural, plural y diversa se ha erigido campeona del deporte más globalizado del planeta, con futbolistas de familias inmigrantes, jugadores emigrantes que devuelven lo aprendido fuera y otros que ejercen su derecho a quedarse sin hacer ruido. España ganó con un relato que era la antítesis del nacionalismo trumpista, y lo hizo precisamente en su casa, en sus narices, obligándole a sonreír mientras entregaba la copa.
Trump, que pasó de amenazar con un embargo total a declarar que ya no existían tensiones en menos de cinco meses, demostró una vez más que su diplomacia funciona como una montaña rusa emocional. España, entre tanto, se limitó a hacer lo que mejor sabe en los últimos años cuando se pone la camiseta roja: ganar, callar y dejar que el balón hable. Ya habrá tiempo para más tensiones políticas.
Si tu factura de la luz te parece una montaña rusa, hay una alternativa que cada vez más hogares están adoptando: las placas solares. En 2025, más de 66.900 viviendas en España instalaron paneles fotovoltaicos, y el autoconsumo ya cubre el 4,1 % de la demanda eléctrica nacional, frente al 0,2 % de hace apenas siete años. La razón principal es clara: ahorrar y tener control sobre lo que pagas.
Según el Informe Anual Fotovoltaica 2025 de APPA, durante el año pasado se instalaron 1.214 MW de nueva capacidad de autoconsumo, lo que supuso 71.600 instalaciones. De ellas, 66.900 fueron en hogares, un salto que refleja que las placas solares ya no son cosa de pocos. La instalación media residencial alcanzó los 5,5 kW, un tamaño mayor que en años anteriores, porque los hogares buscan no solo bajar la factura, sino ganar autonomía energética con baterías y climatización eficiente.
El ahorro se nota, sobre todo en los meses de mayor radiación. Según el PVGIS (Photovoltaic Geographical Information System), una instalación de 4,5 kWp puede generar de media unos 749 kWh durante junio. En Sevilla esa cifra sube a 766 kWh, en Barcelona a 764 kWh y en Madrid a 756 kWh. Con un precio medio de la electricidad de 0,13 €/kWh (sin impuestos), el ahorro potencial va de 39 a 98 euros al mes, dependiendo del consumo y de si se aprovecha toda la energía producida.
Lo más interesante es que la mayoría de los nuevos usuarios desconoce el ahorro exacto que puede obtener hasta que ve la primera factura. Pero las cifras no engañan: en un hogar que consuma 500 kWh mensuales, el autoconsumo puede recortar hasta 65 euros, y si el consumo coincide con la producción, el ahorro se dispara a los 98 euros. Eso sí, el rendimiento real depende de la orientación, las sombras y de si se combina con baterías.
Placas, baterías y aerotermia: el combo que dispara la eficiencia
Las placas solares se han convertido en la primera opción para muchos hogares, pero la verdadera revolución llega cuando se combinan con otras tecnologías. Las baterías permiten almacenar la energía que sobra durante el día para usarla de noche o en días nublados, multiplicando el autoconsumo. Y la aerotermia, que extrae calor del aire exterior para climatizar y producir agua caliente, reduce todavía más el gasto si se alimenta con energía solar.
Generar tu propia electricidad ya no es una utopía: con una instalación bien dimensionada, el ahorro en verano puede cubrir buena parte de la factura.
Esta evolución no responde solo a un cálculo económico. La incertidumbre sobre el precio de la energía y la volatilidad del mercado eléctrico han llevado a muchas familias a buscar una fuente estable. Ya no se trata solo de pagar menos, sino de ser dueño de tu propia energía. El perfil del autoconsumidor ha cambiado: de ahorrador preocupado a gestor activo que invierte en eficiencia y sostenibilidad.
Un cambio que va más allá del ahorro inmediato
El peso del autoconsumo en el mix eléctrico español ha pasado del 0,2 % en 2018 al 4,1 % actual, y sigue subiendo. Cada vez más comunidades de vecinos estudian instalaciones compartidas, y el abanico de ayudas europeas y deducciones fiscales facilita la inversión. Sin embargo, el verdadero motor es la necesidad de previsibilidad: en un contexto en el que la luz puede encarecerse de un mes a otro, la energía solar da certidumbre.
Pero ojo: no todos los tejados son igual de rentables. Un estudio energético personalizado, que analice orientación, sombras y hábitos de consumo, marca la diferencia entre una instalación que se amortiza rápido y una que se queda corta. La tecnología está madura, los precios de los paneles han caído y las baterías son cada vez más accesibles. El autoconsumo ha dejado de ser una promesa de futuro: es una herramienta que ya está cambiando la forma en que consumimos energía en casa.
🏠 Las llaves de la noticia
🔑 Qué te importa: El autoconsumo solar permite ahorrar hasta 98 euros al mes en electricidad, sobre todo en los meses de más radiación.
💡 Por qué te importa: Cada vez más hogares se pasan a las placas solares para ganar independencia de los precios de la luz y controlar su gasto energético.
📊 Apunta estas cifras: 66.900 viviendas instalaron paneles en 2025; el autoconsumo cubre el 4,1 % de la demanda; una instalación de 4,5 kWp puede generar hasta 749 kWh en junio.
Google Maps está a punto de hacer eso que tanto odias: pensar por ti. La app de navegación más usada del planeta va a recibir la función estrella de Gemini, la inteligencia personal que ya conoces de otros productos Google, y el cambio es tan bestia que cuando se active te preguntarás por qué no existía antes. Olvídate de teclear direcciones. A partir de ahora, Google Maps sabrá dónde quieres ir antes de que tú lo sepas.
Según ha destripado Android Authority rastreando el código de la versión 26.30.00.950492155 de la app, la integración ya está lista. Lo único que falta es que Google pulse el botón de activación. Y cuando lo haga, la navegación no volverá a ser lo mismo.
Así funciona la inteligencia personal de Gemini en Maps
La clave está en que la IA se conecta con tus otras aplicaciones de Google: Contactos, Fotos, YouTube, y sobre todo Gmail, Drive y Calendario. Gemini ya no es solo un chatbot; se ha convertido en un asistente que cruza tu vida digital para adelantarse a tus movimientos.
¿Ejemplo claro? Le dices “llévame a devolver el jersey que compré online” y la IA consulta Gmail para ver el pedido, localiza la tienda y traza la ruta. O ni siquiera hace falta que le digas nada: si tienes una reserva de vuelo en tu calendario, Maps te sugerirá cuándo salir de casa según el tráfico en tiempo real. También detectará la reserva de un restaurante que hiciste por correo y te llevará a la puerta sin que toques la pantalla.
Google Maps pasa de ser un mapa interactivo a una especie de mayordomo digital con acceso a tu historial de compras y búsquedas. Las implicaciones son enormes, y no todas tranquilizadoras.
El verdadero cambio no es tecnológico, es de confianza
Lo que Google está haciendo aquí no es solo mejoras incrementales. Es un salto cualitativo que reconfigura la relación del usuario con su móvil. Hasta ahora, delegábamos en la IA tareas puntuales y bien acotadas. Ahora le estamos entregando un acceso tan profundo a nuestra vida privada que casi podemos oír a los abogados de protección de datos poniéndose nerviosos.
La inteligencia personal de Gemini ya estaba presente en otras apps, pero integrarla en Maps —el producto que literalmente te sigue a todas partes— es meterse de lleno en la rutina diaria de miles de millones de personas. La promesa de comodidad es tan grande que probablemente muchos aceptarán el trato sin pensarlo dos veces. Al fin y al cabo, ¿quién no quiere ahorrarse segundos al volante? El precio, como casi siempre, será la información.
La compañía todavía no ha anunciado una fecha concreta, pero el hecho de que el código ya esté incrustado en una versión pública sugiere que el lanzamiento es inminente. Podríamos verlo activo en cuestión de semanas.
¿Adiós a buscar? Lo que Google realmente está cocinando
Conviene poner esto en contexto. Google lleva años intentando que la búsqueda textual pase a un segundo plano. Primero fue el asistente por voz, luego las sugerencias predictivas en el Discover, y ahora esto. La idea es que el teléfono se convierta en un compañero omnisciente que sabe lo que necesitas sin que tengas que formular una consulta.
El precedente más cercano es Apple con Siri y sus atajos, pero aquello se queda en juegos de niños comparado con la integración masiva de servicios que plantea Gemini. Y mientras tanto, OpenAI y otras IA corren por detrás en el terreno de los asistentes personales universales. Google está aprovechando su ventaja: tiene los datos, tiene la infraestructura y ahora tiene el modelo que sabe usarlos.
La pregunta no es si esto funcionará. La pregunta es si dentro de un año nos parecerá normal que el coche sepa a qué reunión vamos sin que se lo digamos.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 8/10. La integración es real y el código lo demuestra. Si funciona como promete, cambiará el día a día de cualquiera que use Google Maps — o sea, casi todo el mundo. Solo le bajo puntos porque todavía no podemos probarlo, , pero pinta a bombazo.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? Google Maps integrará la inteligencia personal de Gemini, que accede a tu correo, fotos y calendario.
🔥 ¿Por qué importa? La app podrá sugerirte destinos y rutas sin que escribas nada, basándose en tus reservas y compras.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Nos afecta de lleno. Cambia la navegación de reactiva a proactiva, y sienta un precedente sobre lo que cedemos a cambio de comodidad.
Reconócelo, a ti también te da pereza preparar el desayuno los lunes a las siete de la mañana. La avena horneada meal prep es justo lo que necesitas para quitarte ese marrón de encima: un desayuno que preparas en 30 minutos el domingo y te dura fresco hasta el viernes.
Por qué esta avena horneada te salva las mañanas (y no es como las gachas de siempre)
La clave está en la textura: por fuera queda doradita y firme, como un bizcocho, y por dentro cremosa. Además, te mantiene saciado durante horas gracias a la fibra de la avena y al puré de plátano, que evita que tengas que añadir azúcar a lo loco.
Y es que, los plátanos maduros hacen de endulzante natural y le dan una consistencia que se deshace en la boca. Solo necesitas dos, un chorrito de vainilla, una taza de leche (de vaca o bebida vegetal) y dos tazas de copos de avena. Lo mezclas todo, lo viertes en un molde engrasado y al horno o a la airfryer a 180 °C durante 20-30 minutos. En la freidora de aire, vigílala a partir de los 15 minutos para que no se tueste demasiado por arriba.
Las mil caras que le puedes poner para no aburrirte ni una mañana
La gracia de este desayuno es que admite todos los cambios que se te ocurran. Cambia el plátano por una manzana grande rallada y tendrás un toque más fresco. Usa yogur natural en vez de leche y ganarás una miga más densa. Y si eres de los que necesitan chocolate hasta en la sopa, añade tres cucharadas de cacao puro o un puñado de chips de chocolate negro antes de hornear.
Los frutos rojos, las semillas de chía o unos frutos secos picados son el remate perfecto para darle textura y sabor sin esfuerzo extra. De verdad, no hay forma humana de cansarse.
Preparas una tanda el domingo, cortas en porciones y cada mañana solo tienes que calentar un minuto en el microondas.
Precisamente esa es la mayor ventaja: la avena horneada aguanta hasta cinco días en la nevera dentro de un táper hermético, e incluso puedes congelar las raciones hasta tres meses. Para recalentarla, un golpe de microondas de 1-2 minutos o diez minutitos en la airfryer a 160 °C devuelven el centro caliente y los bordes crujientes.
Más lista que preparar gachas cada día (y más barata que comprar barritas)
Aquí es donde el meal prep se convierte en tu mejor aliado. En lugar de pelearte con la olla cada mañana, dedicas media horita del finde y tienes el desayuno listo para toda la semana laboral. La avena, según la Wikipedia, es un cereal cargado de fibra y proteínas que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, así que te olvidas de los bajones a media mañana.
Y si comparamos el precio: un kilo de copos de avena ronda el euro y medio en cualquier súper, y los plátanos maduros te los venden casi regalados. Sale infinitamente más económico que cualquier barrita industrial y con un perfil nutricional mucho más limpio. ¿Mi veredicto? Merece la pena probarla, sobre todo si eres de los que madrugan y no quieren complicarse.
💡 El truco del almendruco
Tiempo total: 30 minutos. Nivel de dificultad: fácil. Usa copos de avena integrales (no instantáneos) para que la textura sea más firme y aguante los cinco días sin pasarse de blanda.
Hiba Abouk ha aprovechado su viaje a la Gran Muralla China con Jesús Calleja para sincerarse sobre su divorcio de Achraf Hakimi. Y la frase que ha soltado ya resuena en todas las conversaciones de WhatsApp: 'Perdonar es fundamental para ser feliz'.
Salseo-O-Meter
Nivel de salseo: 8/10. Una actriz top hablando sin filtro de uno de los divorcios más mediáticos del fútbol español, con perdón incluido. La entrevista ya está en el timeline y no se habla de otra cosa.
Lo que le ha contado a Jesús Calleja en plena muralla
La actriz, con su vértigo a cuestas, subió los escalones de la Gran Muralla entre confesiones. Visiblemente emocionada, contó que la separación fue un shock a todos los niveles: 'Fue una decisión muy dura para mí porque formar una familia era mi sueño. Siempre pienso en mis hijos primero'.
Conocida por series como 'El Príncipe', Abouk ya es una de las más queridas del país. En el programa, ante las cámaras, explicó que nunca hubo batalla legal: 'Fracasamos como matrimonio, pero queremos tener éxito como padres'. Una postura que sorprende en un divorcio que fue portada mundial.
Y remató con su mantra: 'Aprender a perdonar es fundamental para ser feliz y para tener la paz'. Un mensaje que, tras los titulares de 2023, suena a declaración de intenciones. Nada de rencor, solo foco en los niños.
Después de años volcada en la crianza en París, la actriz asegura que ha recuperado la ilusión: 'Estoy a gusto. He vuelto a currar,, he tenido la suerte de volver con trabajo'. Una nueva etapa que, según sus palabras, llega tras mucho trabajo personal.
El perdón no siempre es un gesto hacia el otro; a veces es la única salida para dejar de ser la víctima y recuperar el timón.
El divorcio que paralizó la prensa del corazón y la opinión pública
La separación de Hiba y Achraf se hizo oficial en 2023, justo cuando el jugador del PSG enfrentaba una acusación de violación. Aquel cóctel de escándalo deportivo y drama personal convirtió el divorcio en un tema de portada mundial. Por eso, escucharla hablar ahora de perdón tiene tanto peso.
La actriz ha dejado claro que la prioridad siempre han sido sus dos hijos y que nunca hubo enfrentamiento directo. Una lección de gestión de crisis que pocas celebs consiguen con tanta serenidad.
Perdonar, el mandamiento silencioso de las rupturas de alto voltaje
Hiba Abouk se une a la lista de famosas que eligen la paz por encima del veneno mediático. De Shakira a Chenoa, pasando por escándalos que aún coleaban, centrarse en los niños y soltar lastre es el discurso que más rédito emocional da. Y en un año donde el culebrón sentimental ha dominado los timelines, que ella no señale a nadie es casi revolucionario. ¿El resultado? Un divorcio que, visto desde fuera, parece más un cierre de ciclo que una guerra.
El chisme en 3 claves (TL;DR)
👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Hiba Abouk y Achraf Hakimi.
🔥 ¿Cuál es el drama? Ella perdona y prioriza la paz mental tras un divorcio explosivo.
📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque ver a una celebrity elegir el perdón en vez del veneno siempre es noticia.
Matt Damon es viral otra vez, pero no por Nolan: un vídeo de 2011 defendiendo a los profesores acumula 4 millones de visualizaciones en X.
Salseo-O-Meter
Nivel de salseo: 8/10. No es un beef entre creadores, pero es un zasca antológico que resurge cada pocos años. El efecto 'Good Will Hunting' en la vida real y el momento 'eres un cámara de mierda' lo convierten en oro puro para el timeline.
El cara a cara que incendió las redes
El clip, rescatado ahora por BuzzFeed, muestra al actor en la marcha Save Our Schools de Washington D.C. en 2011. Matt voló desde Vancouver —donde rodaba 'Elysium'— solo para acompañar a su madre, profesora, y dar un discurso. Allí soltó frases como: “Ninguna de las cualidades que más valoro de mí mismo, mi imaginación o mi curiosidad, puede medirse con un test”. Pero el momentazo llegó después.
Una reportera de Reason.tv le planteó que la estabilidad laboral (la 'tenure') vuelve vagos a los docentes. “En la actuación no hay seguridad laboral, ¿no? Eso incentiva a trabajar más duro”, argumentó ella. La respuesta de Damon, con cara de pocos amigos, fue de manual: “Entonces, ¿crees que la inseguridad laboral es lo que me hace trabajar duro?”. Y remató: “Quiero ser actor. Eso no es un incentivo, es lo que soy”.
El debate subió de tono cuando el cámara del medio espetó que “el 10% de los profesores son malos”. La madre del actor, presente, saltó: “¿De dónde has sacado ese número?”. Y Matt, directo: “Vale, pero a lo mejor tú eres un cámara de mierda, no sé”. Boom.
El guion de 'Good Will Hunting' no se improvisa: Matt Damon lleva la réplica afilada de serie.
De Will Hunting a la vida real: el fandom se vuelca
El vídeo llevaba años resurgiendo, pero, el estreno de 'The Odyssey' le ha dado gasolina extra. En X, un tuit con la escena y la frase “Matt Damon been king” lleva más de 69.000 'me gusta'. Las comparaciones con 'Good Will Hunting' son inevitables: el guion que él y Ben Affleck escribieron con 20 años le valió un Oscar, y la inteligencia de Will Hunting se le sale por los poros en la vida real.
Los comentarios son una mina: “Juro lealtad a este hombre desde el 'eres un cámara de mierda'”. Otro: “Poned a Matt Damon al frente del Ministerio de Educación”. Y el más repetido: “Mis chicos son la leche”, en referencia al célebre “My boy's wicked smaht”.
Por qué este vídeo engancha 15 años después
No es solo el morbo del famoso pillado en una discusión. El clip funciona porque mezcla algo que hoy escasea: una respuesta bien articulada contra el discurso neoliberal aplicado a la educación. Damon, que abandonó Harvard para triunfar, defiende la vocación docente con argumentos que ningún informe PISA va a medir. Y lo hace sin guion, delante de las cámaras.
Vimos algo parecido cuando Ryan Gosling recogió a su perro en plena alfombra roja o cuando Keanu Reeves respondió con filosofía a un periodista incómodo. Pero aquí hay una carga generacional: en 2026, con los recortes y la precariedad que sufren los profesores en España y fuera, el vídeo de 2011 resuena más fuerte que nunca. Porque, como dice Matt, “¿por qué ibas a aceptar un sueldo de mierda y jornadas eternas si no amas enseñar?”.
El legado de aquel día sigue vivo. Y cada pocos años, las redes lo recuerdan para darnos un subidón de fe en las celebrities con cerebro.
El chisme en 3 claves (TL;DR)
👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Matt Damon y una reportera de Reason.tv que cuestionó la estabilidad laboral de los profesores.
🔥 ¿Cuál es el drama? Un cara a cara en 2011 donde Damon defiende la vocación docente y le suelta un “cámara de mierda” al que interrumpía.
📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque el zasca es antológico, recuerda a 'Good Will Hunting' y vuelve cada vez que Damon estrena peli.
Mañana llega a Prime Video Masters of the Universe, la esperada película de He-Man que no triunfó en taquilla.
Un estreno en streaming casi exprés
Amazon MGM ha decidido lanzar la cinta en su plataforma este 22 de julio, apenas 47 días después de su estreno en salas. Una ventana muy corta que deja claro que Prime Video quiere aprovechar el tirón del personaje mientras el debate sigue caliente entre los fans.
La película, dirigida por Travis Knight (Bumblebee), ya estaba disponible en formato digital, pero este salto al streaming la pone al alcance de todos los suscriptores sin coste adicional. El reparto lo encabezan Nicholas Galitzine como el Príncipe Adam / He-Man, Camila Mendes, Idris Elba y Jared Leto. Puedes consultar la ficha completa en su página de IMDb.
Los números no cuadran (pero Amazon confía)
En cines, la cosa no fue como esperaban. La película recaudó unos 113,5 millones de dólares en todo el mundo, con un presupuesto que diversas fuentes sitúan entre 170 y 200 millones. Números que huelen a pérdida, sobre todo en Norteamérica, donde se quedó en 64,7 millones.
Sin embargo, el jefe de distribución de Amazon MGM, Kevin Wilson, defendió el resultado como un "comienzo muy sólido" y parte de una estrategia más amplia: "aumentar el reconocimiento y el compromiso que perdurarán mucho más allá de la ventana cinematográfica". O sea, que la plataforma ve la película como un imán para sumar reproducciones y no tanto como un taquillazo de fin de semana.
La taquilla fue un golpe, pero la nostalgia de los ochenta y el músculo del streaming pueden darle a He-Man una segunda vida en millones de hogares.
Por qué la estrategia tiene sentido (y por qué no)
No es la primera vez que una superproducción con números flojos en salas aterriza rápido en streaming. Disney+ hizo lo propio con varios títulos de Marvel, y Netflix directamente estrena en casa. En este caso, la jugada de Amazon MGM recuerda más a lo que HBO Max hizo con Wonder Woman 1984: sacrificar la taquilla a cambio de ganar suscriptores.
La diferencia es que Masters of the Universe llega con el personaje mucho menos presente en el imaginario colectivo que Wonder Woman. Pero ahí está el valor para la plataforma: los fans de la franquicia ya tienen edad para usar Prime Video y la nostalgia puede disparar las visualizaciones durante el verano. Apunta la fecha.
Eso sí, la crítica no ha sido especialmente generosa y las cifras de taquilla, sumadas a un presupuesto de casi 200 millones, hacen difícil imaginar un fenómeno inmediato. Pero en el streaming los tiempos son otros. Maratón asegurado si te criaste con las figuras de Eternia.
Medidor de hype
Nivel de hype: 6,5/10. El personaje tiene un tirón generacional enorme, pero los números en cines no invitan a un fenómeno inmediato. La nostalgia manda, y el estreno en Prime Video llega en plena sequía veraniega de blockbusters. (El mando en una mano, la Power Sword en la otra.)
🍿 El maratón en corto
🎬 Lo importante: Masters of the Universe se estrena en Prime Video mañana, 22 de julio de 2026.
📺 A qué suscriptores le interesa: A los fans de la fantasía ochentera y a cualquiera con suscripción a Prime Video.
📅 Cuándo tendremos más novedades: A la espera de confirmación oficial sobre una posible segunda parte.
Amazon Business ha llegado a los 50.000 millones de euros en ventas brutas anualizadas en el segundo trimestre de 2026, "ayudando a más de 11 millones de clientes de todo el mundo a simplificar sus procesos de compra".
Según informó Amazon este martes, organizaciones de todo tipo y tamaño —desde hospitales y colegios, hasta grandes empresas, pymes, fábricas u hoteles, entre otros— utilizan Amazon Business para comprar los suministros que necesitan para su funcionamiento diario.
"Desde su lanzamiento en EEUU en 2015, Amazon Business ha crecido hasta dar servicio a organizaciones de 11 países, entre las que se incluyen cientos de miles de pequeñas empresas, 97 de las empresas de la lista Fortune 100 y el 50% del IBEX 35 español. En el primer semestre de 2026, más de 1,8 millones de nuevas organizaciones se han unido a Amazon Business, acelerando aún más su crecimiento. Entre ellas, empresas como Citi, United Service Organizations (USO), Marriott y Carnival Corporation o, en España, Cosentino, Repsol o Cabify han confiado en Amazon Business para satisfacer sus necesidades en constante evolución, lo que pone de relieve el valor que los clientes perciben cada día", detalló.
Según su análisis, la digitalización ha traído cambios enormes en la gestión de las áreas de compras donde organizaciones de todo tipo y tamaño buscan, cada vez más, una experiencia que ofrezca la misma facilidad que tienen al comprar desde casa, pero diseñada para el ámbito empresarial y profesional. "Amazon Business ha creado una oferta que combina lo mejor de ambos mundos: una amplia selección, una experiencia de compra y entrega cómoda pensada para las empresas, precios bajos todos los días y soluciones tecnológicas y herramientas de gestión que permiten a las organizaciones controlar lo que se compra y tener visibilidad sobre el gasto".
“Las empresas de todos los tamaños confían en Amazon Business por su amplia selección, su valor diario y sus entregas rápidas y fiables, y esa confianza se refleja en nuestro crecimiento continuo”, afirmó la vicepresidenta mundial de Amazon Business, Shelley Salomon. “A medida que las empresas buscan hacer más con menos, estamos diseñando nuevas formas de ayudarles a ahorrar tiempo y dinero que puedan reinvertir en el crecimiento de su negocio”.
HERRAMIENTAS Y OFERTAS
Durante el último año, Amazon Business ha introducido nuevas herramientas y ofertas diseñadas para que las compras empresariales sean más fáciles e inteligentes, entre las que se incluyen algunas basadas en IA para que empresas de cualquier tamaño puedan ahorrar. Entre ellas están el Asistente de Amazon Business, que responde a preguntas en tiempo real, ayuda a resolver dudas sobre la cuenta y sugiere cómo comprar de forma más eficiente basándose en compras anteriores. También la funcionalidad de Consejos de ahorro, que sugiere formas en las que una empresa puede ahorrar analizando su gasto y proponiendo opciones como descuentos por volumen o pedidos recurrentes. También, monitorización de gastos irregulares alerta a los equipos cuando las compras parecen inusuales, lo que ayuda a detectar errores o gastos excesivos. "Las organizaciones están descubriendo que estas herramientas permiten a sus equipos identificar oportunidades de ahorro y detectar problemas de forma temprana".
Otra de esas herramientas es una selección cada vez mayor para todo tipo de organizaciones. "Ya se trate de un centro educativo que necesita vasos de precipitados para el laboratorio o plátanos para la sala de descanso, o de una empresa manufacturera que necesite dotarse de un equipo diverso que pueda ir desde equipos de soldadura hasta estanterías de oficina, o del propietario de un taller mecánico que busque recambios para coches y papel absorbente, los clientes han dejado claro que quieren comprar lo que necesitan sin tener que navegar por múltiples sitios. Una selección adaptada a las necesidades empresariales, en una única tienda, les permite consolidar proveedores en lugar de gestionar docenas de cuentas y pedidos distintos".
Por ello, los clientes de Amazon Business tienen "acceso a cientos de millones de productos en todo el mundo —casi un 25% más de artículos que el año pasado—, con un fuerte crecimiento de la oferta en categorías como productos de mantenimiento, mobiliario de oficina y productos frescos. Esta creciente selección está impulsada por una red de millones de vendedores en todo el mundo, muchos de los cuales son pymes. A medida que esa selección sigue creciendo, Amazon Business ofrece a las organizaciones formas más sencillas de encontrar lo que necesitan como la funcionalidad de Compra guiada, que dirige a los empleados hacia los productos preferidos por la empresa; o el asistente Alexa for Shopping, que permite encontrar y evaluar productos rápidamente".
Amazon destacó también los "precios bajos todos los días y servicios que facilitan el ahorro en las compras empresariales". "Cuando las organizaciones gastan menos en los suministros diarios, disponen de más recursos para reinvertir en su negocio. Amazon Business ofrece precios bajos todos los días, tarifas exclusivas para empresas y descuentos por cantidad en millones de productos, a partir de tan solo dos unidades del mismo artículo. En 2025, los descuentos específicos de Amazon Business permitieron a las organizaciones ahorrar más de 800 millones de euros en todo el mundo, desde instituciones académicas que compran su material escolar hasta cadenas hoteleras que reponen ropa de cama y productos de limpieza casi a diario", explicó la empresa.
"Las organizaciones también pueden ahorrar mediante el servicio Suscríbete y ahorra para compras recurrentes y con productos de marcas propias como Amazon Basics, que ofrecen a las empresas una selección de calidad a precios bajos. Asimismo, Amazon Business está introduciendo los eventos de ofertas dirigidos al consumidor como Black Friday, la Semana de la Tecnología o Prime Day en el mundo de las compras empresariales con ofertas y ventajas adaptadas a las necesidades de compras de empresas y profesionales autónomos.
Otra de los elementos destacados por Amazon son servicios de valor añadido para las operaciones empresariales diarias con la suscripción Business Prime. "Del mismo modo que Amazon Prime simplifica las compras diarias de los consumidores, la suscripción Business Prime está diseñada para adaptarse a las necesidades de las empresas y profesionales. Además, Amazon Business sigue ampliando el programa con ventajas y servicios adicionales que facilitan el funcionamiento diario de las empresas".
"El mes pasado, Amazon Quick se sumó a la creciente lista de ventajas de Prime Business, ofreciendo a los miembros acceso con descuento al asistente personal de IA que está transformando la forma de trabajar y, sobre todo, poniendo herramientas de IA en manos de los equipos de compras de las empresas, sea cual sea su tamaño. Quick se conecta a las herramientas y los datos que los usuarios ya utilizan en su trabajo, aprende lo que es importante y lleva a cabo acciones personalizadas como programar reuniones, elaborar informes y crear paneles de control, todo ello basado en la seguridad y la gobernanza empresarial de AWS. En conjunto, la suscripción Business Prime puede llegar a suponer para una pyme un ahorro de cerca de 1,000 euros al año".
Finalmente, apuntó el ahorro en envíos con opciones de entrega cómodas y adaptadas a las empresas. "Aprovechando la red de logística de Amazon para satisfacer las necesidades específicas de entrega de los clientes empresariales, Amazon Business ha realizado más de 500 millones de entregas en todo el mundo en 2025 y casi la mitad de los pedidos se entregaron en el mismo día o al día siguiente. Para las empresas españolas, esto se traduce en menos costes logísticos imprevistos y mayor previsibilidad presupuestaria, dos factores clave en la gestión eficiente del gasto".
Si eres de los que se conforman con una bola de helado sin más, prepárate porque esto te va a cambiar el concepto de postre casero. En Aldi se han convertido en el paraíso de los amantes de las copas heladas, con una selección de dulces y toppings que elevan cualquier simple bola de vainilla a la categoría de sundae de lujo. Ya lo ha recogido el medio estadounidense Tasting Table, que ha seleccionado 15 productos estrella del supermercado alemán (en su versión de Estados Unidos) que no pueden faltar en tu despensa si quieres montar la mejor tarde de helados en casa.
La magia de un buen sundae está en los detalles: un sirope que se escurre, un toque crujiente, la combinación de sabores y, por supuesto, un precio que no te deje temblando. En Aldi encuentras desde clásicos indispensables hasta auténticas virguerías dulces que te harán quedar de lujo con los invitados. Eso sí, ten en cuenta que los precios que te damos están en dólares y corresponden al mercado estadounidense; para conocer el precio exacto en España, lo mejor es darse una vuelta por tu tienda más cercana.
Los imprescindibles de Aldi para tus sundaes caseros
Choceur Chocolate S'mores Cluster
Los s’mores son el postre americano por excelencia, y este formato en racimo de Aldi es una pasada. Chocolate con leche, galleta y nube se integran con un caramelo pegajoso, dando como resultado un toque crujiente y fundente a la vez. Sobre un helado de chocolate o de nata, el sundae alcanza otra dimensión. (Precio en EE.UU.: $3.65).
Bake Shop Edible Cookie Dough Cup
Masa de galleta comestible, sin huevo y completamente segura para devorar a cucharadas. Si te encanta el helado de cookie dough pero siempre te quedas con ganas de más trocitos, este es tu aliado. Un par de bolitas y tu sundae ganará en textura y capricho. (Precio en EE.UU.: $2.65).
Benton's Peanut Butter Sandwich Crèmes
Galletas de mantequilla de cacahuete que recuerdan a las famosas Nutter Butter. Desmigadas sobre un banana split con salsa de chocolate caliente, logran una combinación de escándalo. El contraste entre el dulzor del plátano y el salado del cacahuete es adictivo. (Precio en EE.UU.: $2.99).
Berryhill Cookies and Cream Spread
Una crema de galleta y nata que se encuentra junto a las mantequillas de cacahuete en los lineales. Funciona como relleno del sundae o simplemente para acompañar galletas trituradas: un extra de indulgencia que no esperas. (Precio en EE.UU.: $3.65).
Simply Nature Organic Strawberry Preserves
La mermelada de fresa ecológica le da un toque afrutado y con textura a cualquier copa, mucho más interesante que el típico sirope de fresa. Ideal para completar un banana split o un helado de vainilla natural, aporta ese punto casero que enamora. (Precio en EE.UU.: $2.85).
Un buen sundae no necesita un máster de repostería: solo un puñado de productos top y ganas de disfrutar.
Dallies Rainbow Sprinkles
Los fideos de colores son el topping más divertido y multicolor. Da igual la edad, estos sprinkles alegran cualquier helado y el bote tamaño familiar da para muchas fiestas de cumpleaños improvisadas. (Precio en EE.UU.: $3.65).
Clancy's Cookie and Cream Pretzels
Galletas saladas recubiertas de galleta triturada que mantienen el crujiente sin empacharse. La mezcla de dulce y salado realza sabores como el caramelo o el plátano, y son el complemento perfecto para quienes buscan un punto distinto. (Precio en EE.UU.: $3.29).
Specially Selected Pure Maple Syrup
El sirope de arce puro es un añadido inesperado pero maestro. Con un helado de nueces de mantequilla (butter pecan) o simplemente de vainilla, unas gotas bastan para darle un toque gourmet. También puedes glasear frutos secos para un acabado más crujiente. (Precio en EE.UU.: $5.85).
Berryhill Chocolate Syrup
El sirope de chocolate es el rey de cualquier sundae que se precie. La versión económica de Aldi no defrauda y está lista para bañar tus bolas de helado y hacerlas irresistibles. En serio, no puede faltar en tu despensa. (Precio en EE.UU.: $2.75).
Friendly Farms Whipped Dairy Topping
La nata montada en spray, de precio imbatible, le da el toque final a cualquier copa. Aunque nuestro catador no la consideró la mejor del mercado, por este precio cumple de sobra para las sobremesas caseras. (Precio en EE.UU.: $2.75).
Baker's Corner Semi-Sweet Mini Morsels
Las minichispas de chocolate semidulce nunca fallan. Son el clásico que adorna cualquier banana split o copa con galleta, y sirven tal cual para un capricho rápido. Sin complicarse, el final perfecto. (Precio en EE.UU.: $4.05).
Southern Grove Trail Mix Chocolate Peanut Butter
Una mezcla de frutos secos con trocitos de chocolate y mantequilla de cacahuete pensada para los más peanut-adictos. Con cacahuetes, pretzels rellenos y chips de chocolate, es el topping crujiente perfecto para los helados de cacahuete o plátano. (Precio en EE.UU.: $5.39).
Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies
Galletas de chocolate con caramelo y coco que rivalizan con las famosas Samoas. Quedan de cine sobre un helado de almendra tostada o de coco, y si además añades coco rallado, rozas la perfección. (Precio en EE.UU.: $2.75).
Millville Dark Chocolate Sea Salt Super Food Granola
Esta granola de chocolate negro y sal marina es el crunch definitivo. Eso sí, hay que echarla justo antes de servir para que no pierda su textura. Aporta un contraste salado que enamora con los helados más dulces. (Precio en EE.UU.: $4.29).
Benton's Milk Chocolate Mini Waffle Cones
¡Olvídate de desmenuzar conos grandes! Estos miniconos rellenos de chocolate con leche añaden un punto de barquillo crujiente y un extra de chocolate en cada bocado. Son el remate perfecto para cualquier copa. (Precio en EE.UU.: $4.19).
🍽️ La ficha foodie
🏠 Local / Establecimiento: Aldi
📍 Ubicación: Supermercados Aldi en España (ver disponibilidad en tienda).
🍴 Tipo de comida / Especialidad: Toppings, dulces y siropes para montar sundaes caseros.
💰 Precio medio: Los precios en EE.UU. oscilan entre $2.65 y $5.85; en España consulta en tu Aldi más cercano.
El Consejo de Ministros ha aprobado este martes el proyecto de ley del tabaco. La iniciativa, impulsada por el Ministerio de Sanidad, amplía los espacios sin humo a terrazas de bares, campus universitarios y eventos al aire libre, y prohíbe fumar a los menores.
La norma —la mayor reforma frente al tabaquismo desde 2005— llega tras meses de debate y se enmarca en el Plan Integral de Prevención y Control del Tabaquismo 2024-2027. Ahora inicia su tramitación parlamentaria, por lo que aún podría recibir modificaciones antes de su entrada en vigor.
Así es la nueva ley del tabaco
El texto amplía los entornos sin humo. Fumar estará vetado en terrazas de bares, campus universitarios piscinas y espacios deportivos al aire libre, además de en piscinas de uso colectivo y espectáculos en la vía pública. Los campus universitarios y los vehículos comerciales también se convierten en zonas libres de humo, salvo los coches de uso exclusivo particular.
Además, equipara por primera vez los cigarrillos electrónicos y las bolsas de nicotina al tabaco tradicional, independientemente de que contengan nicotina. La medida obliga a que su venta se limite a estancos y tiendas especializadas. Hasta ahora, estos productos podían adquirirse en bazares y tiendas de conveniencia.
La nueva normativa prohíbe además toda forma de publicidad, promoción y patrocinio de productos del tabaco y sus derivados. Esto implica que desaparecerá la cartelería y el mobiliario con mensajes comerciales en escaparates de tiendas, bares y cualquier establecimiento de ocio.
Detrás de la nueva norma está la evidencia: el consumo de tabaco entre adolescentes sigue siendo elevado, y los productos sin humo son una puerta de entrada.
A quién afecta y cómo cambia el día a día
El régimen sancionador también se endurece. Las multas mínimas serán de 200 euros, una cantidad que deberán asumir los padres si el infractor es menor de edad. Hasta ahora, los menores tenían prohibida solo la compra de tabaco; a partir de la aprobación de la ley, tampoco podrán consumirlo ni utilizar dispositivos electrónicos o bolsas de nicotina.
Para los consumidores adultos, los cambios se notarán sobre todo en los espacios de ocio. Las terrazas de bares y restaurantes serán espacios sin humo, igual que los recintos deportivos al aire libre y los campus universitarios. Los establecimientos de hostelería deberán adaptarse a las nuevas exigencias y retirar la publicidad en sus escaparates.
En el caso de los vapeadores, la equiparación con el tabaco tradicional supone el fin de la venta en tiendas no especializadas. Los estancos pasan a ser el único canal de venta autorizado, lo que modifica el panorama comercial de estos productos.
El foco en los jóvenes: los datos que explican la reforma
El impulso de la norma por parte de Sanidad se apoya en las cifras de consumo juvenil. Según la encuesta ESTUDES 2025, la prevalencia de fumadores diarios entre los 14 y los 18 años es del 4,3%, la más baja desde 1994. Sin embargo, el consumo mensual en esa misma franja de edad alcanza el 15,5%, una cifra que preocupa a los responsables de salud pública.
La ministra de Sanidad ha subrayado en varias ocasiones que el objetivo es evitar que las nuevas formas de consumo —vapeadores, bolsas con nicotina— se conviertan en un coladero para que los jóvenes desarrollen dependencia. Al equipararlos al tabaco, se busca cortar el acceso a productos que, por falta de regulación, estaban disponibles en cualquier bazar. Ahora, su venta quedará restringida a los estancos, con las limitaciones de edad y publicidad que ya rigen para el tabaco.
El texto aprobado este martes es la primera revisión en profundidad desde la ley de 2005 que prohibió fumar en bares y restaurantes. Ahora se da un paso más en la protección de los espacios públicos, con la mirada puesta en los entornos donde más se socializa la juventud.
📌 El foco social: las claves
🔎 Qué es lo importante: La nueva ley prohíbe fumar en terrazas, campus y eventos al aire libre, y equipara vapeadores al tabaco.
👥 Quiénes son los afectados: Fumadores, especialmente menores, bares, universidades y el sector de estancos.
➡️ Qué consecuencias puede traer: Menos exposición al humo en espacios públicos y un freno a la venta de dispositivos no regulados.
Cerca del 10% de las personas entre 50 y 70 años padece algún trastorno de la conducta alimentaria (TCA), una realidad que los especialistas consideran infradiagnosticada. Aunque los TCA se asocian a adolescentes y jóvenes, cada vez más adultos conviven con anorexia, bulimia o atracones, según los datos recogidos en un reciente reportaje de El Periódico.
El incremento de la esperanza de vida y el envejecimiento de casos que debutaron en la juventud explican solo una parte del fenómeno. Hay personas que inician el trastorno por primera vez en la madurez, a menudo sin que su entorno lo detecte.
Un problema que crece en silencio
La prevalencia de los TCA en adultos se sitúa alrededor del 10% en la franja de 50 a 70 años, pero los expertos advierten de que la cifra real puede ser más alta. Fernando Fernández Aranda, director de la Unidad Integral de TCA de Alta Complejidad de la Fundació Hospitalàries Martorell-Hospital de Bellvitge, confirma que entre un 20% y un 30% de los pacientes que trata su equipo supera los 50 años.
«Actualmente, un 20% de las primeras visitas de la unidad corresponden a personas de más de 45 años. Un 10% de esos nuevos pacientes de más de 50 son de inicio tardío», detalla el psicólogo. El resto arrastra el trastorno desde la adolescencia sin haber logrado una remisión completa.
El fenómeno, según Fernández Aranda, está muy ligado a la evolución de la sociedad occidental. «Los TCA son trastornos del mundo moderno», afirma. El verdadero boom de la anorexia se produjo entre los años 70 y 80 del siglo pasado, lo que significa que muchos de aquellos pacientes tienen ahora entre 50 y 70 años y no han dejado atrás la enfermedad.
Mujeres, atracones y dietas estrictas: el perfil más oculto
Cristina Carmona, psicóloga de la Unidad de TCA del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, explica que el trastorno por atracón es especialmente prevalente en mujeres de más de 50 años. Muchas de ellas lo ocultan por vergüenza y compensan los episodios con dietas cada vez más restrictivas. «. «Hay personas que se mantienen en un infrapeso y, al pasar algo en su vida, adelgazan más y se ponen en riesgo», añade. En otras palabras, un suceso vital estresante puede descompensar un TCA silencioso y precipitar una crisis de salud grave.
De acuerdo con la recopilación de datos, Fernández Aranda Carmona y Sánchez coinciden en que la presión social, la pérdida de trabajo o el aislamiento tras la marcha de los hijos actúan como desencadenantes en los casos de inicio tardío. Estos factores se agudizaron durante la pandemia.
El impacto a largo plazo y la sombra en la tercera edad
Cuatro de cada diez personas con un TCA en la mediana edad no se recuperan nunca, un dato que anticipa un incremento de la demanda asistencial en las próximas décadas. «En 15 años no será atípico ver TCA en personas de edades más avanzadas», vaticina Fernández Aranda. La osteoporosis, las fracturas óseas o la desnutrición severa son solo algunas de las complicaciones derivadas de un trastorno no tratado durante años.
Incluso en entornos geriátricos aparecen conductas regresivas que se asemejan a la anorexia nerviosa, como el rechazo activo a la ingesta. Manel Sánchez, presidente de la Sociedad Española de Psicogeriatría, alerta de que estas conductas pueden tener un efecto mimético en residencias, donde otros pacientes imitan el comportamiento al ver la atención que recibe la persona afectada.
La realidad de los TCA en adultos rompe el estereotipo juvenil: miles de personas conviven con anorexia, bulimia o atracones sin que su entorno ni el sistema sanitario lo reconozcan a tiempo.
Los especialistas insisten en la necesidad de visibilizar estos casos y adaptar los protocolos de detección. «Ahora llegan a los 50 o 60 años, se dan cuenta de que lo que tienen no es normal y de que pueden pedir ayuda», apunta Carmona. Sin embargo, el tratamiento, que no difiere del ofrecido a los más jóvenes, debe poner el foco en la calidad de vida y la funcionalidad.
📌 El foco social: las claves
🔎 Qué es lo importante: El 10% de los adultos entre 50 y 70 años sufre un TCA, una prevalencia comparable a la juvenil pero mucho menos diagnosticada.
👥 Quiénes son los afectados: Mujeres y hombres de mediana edad, muchos con trastornos enquistados desde la juventud o debutantes tardíos por crisis vitales.
➡️ Qué consecuencias puede traer: Complicaciones físicas como osteoporosis, desnutrición y un aumento de la demanda asistencial que el sistema aún no ha dimensionado.
La Odisea ya está en cines y Tom Holland confiesa que su fichaje por Christopher Nolan casi descarrila la cuarta entrega de Spider-Man. El actor tuvo que llamar a Sony para pedir un retraso que el estudio aceptó por una razón muy clara: la reputación de Nolan.
La llamada que puso en jaque el calendario Marvel
Durante la promoción de La Odisea, Holland ha contado la anécdota con todo detalle. Cuando Nolan le ofreció el papel de Telémaco, el actor vio que el rodaje coincidía de lleno con Spider-Man: Brand New Day. «Le dije a Chris: ‘Mira, quiero hacer esta película, pero voy a tener que llamar a Sony y tener una conversación muy incómoda’», explicó el intérprete. Y esa conversación fue directa con Tom Rothman, el máximo responsable de Sony Pictures.
Lo que podría haber sido un portazo se convirtió en un sí. Rothman no solo quería contentar a su estrella, sino que tenía la certeza de que Nolan no iba a alargar los plazos. «Chris tiene fama de decir ‘esta película no se va a retrasar cinco meses, y no vamos a perder a Tom durante dos años’», recordó Holland. Con cualquier otro director, la respuesta habría sido distinta.
El efecto Nolan: puntualidad y prestigio blindado
El rodaje de La Odisea empezó el día exacto que Nolan había anunciado y terminó nueve días antes de lo previsto. Ese rigor fue el aval que Sony necesitaba. El estudio sabía que, tratándose del director de Oppenheimer, no habría sorpresas ni retrasos en cadena que pusieran en peligro el estreno de la nueva película del Hombre Araña.
Y el gesto ha sido doblemente inteligente: mientras Holland se luce en la épica griega que ya domina la taquilla, la maquinaria de Spider-Man se ha beneficiado de un respiro inesperado.
Por qué el retraso le vino como anillo al dedo a Spider-Man 4
El aplazamiento no fue una concesión a ciegas. Con el tiempo extra, Sony fichó a Destin Daniel Cretton como director. «No habría estado listo para hacer la película cuando nosotros lo estábamos. No habríamos tenido los seis meses para desarrollar el guion con Destin y llevarlo al punto en el que se encuentra ahora», admitió Holland. Y el actor va más allá: «Creo que hemos hecho la mejor versión de cualquier película de Spider-Man hasta la fecha». Palabras mayores.
Es un movimiento que recuerda a otros reajustes de Marvel Studios —como cuando se reescribió Doctor Strange en el multiverso de la locura tras el cambio de director— y que demuestra que a veces un contratiempo es la semilla de un acierto. La cuarta entrega del trepamuros tiene ahora sobre el papel todos los ingredientes para ser el taquillazo del verano.
Nivel de hype: 8.5/10. El retraso por cortesía a Nolan ha acabado puliendo una película que promete ser la más grande de la saga. Solo falta ver si la taquilla respalda las palabras de Holland.
🎬 Corte final: lo que debes saber
🍿 Te lo resumo: Sony retrasó Spider-Man: Brand New Day a petición de Tom Holland para que pudiera rodar La Odisea con Nolan.
⭐ El personaje clave: Tom Holland, que ejerció de enlace entre Nolan y Sony y ha ganado margen para pulir la cuarta película del héroe.
📅 Fechas a tener en cuenta:Spider-Man: Brand New Day se estrena el 29 de julio de 2026; La Odisea ya está en cines.
Desde las alturas, las figuras trazadas en la arena del desierto peruano parecen desconectadas del suelo, como si una mano invisible hubiera garabateado sobre la costra terrestre. Son las líneas de Nazca, un conjunto de geoglifos que durante siglos ha desconcertado a arqueólogos, historiadores y curiosos. Este misterio, junto a otros nueve repartidos por el planeta, configura un catálogo de enigmas que la ciencia aún no ha logrado despejar por completo, aunque haya logrado arrojar luz sobre algunos de ellos.
La fascinación por estos lugares trasciende fronteras y épocas. Desde las colosales estatuas de la Isla de Pascua hasta el Triángulo de las Bermudas, la humanidad se ha empeñado en desentrañar qué se esconde detrás de fenómenos que desafían la lógica. En muchos casos, la falta de una explicación rotunda ha dado pie a teorías paranormales, leyendas ancestrales y un turismo ávido de lo inexplicable. Sin embargo, la investigación científica ha propuesto hipótesis que, sin restar fascinación, permiten comprender mejor estos enclaves.
Líneas de Nazca: un mensaje grabado en el desierto
Visibles solo desde cierta altura, los geoglifos de Nazca cubren una extensión de cientos de kilómetros cuadrados en la costa sur del Perú. Realizados por la cultura nazca entre los años 400 y 200 a. C., los dibujos —que representan aves, monos, arañas y formas geométricas— se formaron al retirar las piedras rojizas que cubren la superficie, dejando al descubierto la arena blanca. Durante mucho tiempo los arqueólogos se preguntaron qué función podían tener estas líneas inmensas, que ninguna de ellas se cruza y que parecen caminos sinuosos sin principio ni fin definido.
Los estudios más recientes apuntan a que se trataba de centros de adoración vinculados al camino ceremonial hacia Cahuachi, la capital religiosa de la cultura nazca. La hipótesis sugiere que los peregrinos recorrían estas líneas sin repetir tramo, en un gesto ritual que se fue ampliando con el crecimiento de la población. Desde 1994, las líneas de Nazca son Patrimonio de la Humanidad y el desierto está protegido para evitar su deterioro.
Isla de Pascua: los moáis que caminaron solos
En la remota isla chilena de Rapa Nui se alzan más de un centenar de colosales figuras de piedra, los moáis. Sus cabezas y torsos emergen del suelo, pero las excavaciones arqueológicas han revelado que bajo la superficie se esconden cuerpos completos, algunos de hasta diez metros de altura y ochenta toneladas de peso. El enigma principal sigue siendo cómo los antiguos rapanui, que no disponían de animales de tiro ni conocían la rueda, lograron mover estos megalitos desde las canteras del volcán Rano Raraku hasta sus plataformas costeras.
La tradición oral sostiene que los moáis «caminaban» hasta su destino. La leyenda, lejos de ser descartada por completo, ha encontrado cierto eco en la arqueología experimental: algunas investigaciones apuntan a que su base en forma de D y su vientre prominente facilitaban el balanceo, lo que permitiría desplazarlos meciéndolos con cuerdas. Aun así, ningún experimento ha conseguido replicar de forma definitiva el transporte de las estatuas más pesadas, por lo que el misterio permanece abierto.
Stonehenge y los rituales del sol
Las imponentes piedras de Stonehenge, en la llanura de Salisbury, llevan más de cinco milenios desafiando a quienes las contemplan. Datado en torno al 3100 a. C., el conjunto megalítico se levantó en tres fases, y solo siete de los veinticinco soportes actuales se conservan intactos. La distribución de los monolitos, perfectamente alineados con los solsticios de verano e invierno, ha llevado a los científicos a aceptar la teoría de que el lugar funcionaba como un observatorio astronómico y centro ceremonial para las comunidades agrícolas que habitaban la comarca de Wiltshire.
Pese a las evidencias arqueológicas, Stonehenge sigue rodeado de mitos. Durante siglos se atribuyó su construcción a romanos, druidas e incluso al mago Merlín, y cada año atrae a miles de curiosos que acuden a celebrar el solsticio de verano, algunos ataviados como druidas. Aunque en 1964 parte de las estructuras fueron reubicadas, la imagen actual del monumento es fiel a la original y mantiene vivo el debate sobre cómo unos constructores sin apenas herramientas lograron izar dinteles de varias toneladas.
La estructura de Richat: el ojo del Sáhara
Desde el espacio, el desierto mauritano muestra una cicatriz casi perfecta: la estructura de Richat, una formación circular de casi cincuenta kilómetros de diámetro cuyos anillos concéntricos recuerdan a un ojo gigantesco. En un principio se pensó que podría haber sido causada por el impacto de un meteorito, pero la ausencia de evidencias de choque obligó a descartar esa hipótesis.
La explicación aceptada hoy por la NASA es que se trata de un domo erosionado. Las cuarcitas paleozoicas, más resistentes, han delineado los anillos a medida que el viento y el agua fueron desgastando las capas blandas circundantes durante millones de años. Aunque la ciencia ha disipado en gran parte el aura de misterio, la singularidad geológica del «ojo del Sáhara» continúa fascinando a geólogos y aficionados por igual.
El lago Ness y la leyenda que no se apaga
Las oscuras aguas del lago Ness, en las Tierras Altas escocesas, albergan una de las criaturas legendarias más famosas del mundo. Desde el siglo VI corre la leyenda de «Nessie», un enorme animal acuático que, según algunos, emergería de las profundidades de vez en cuando. El mito se disparó en 1933 con una fotografía —más tarde considerada falsa— que, sin embargo, atrajo a multitud de curiosos y desató interminables expediciones científicas.
En 2016, un hallazgo en la orilla hizo saltar las alarmas: un cuerpo inerte de extraña fisonomía parecía confirmar la existencia del monstruo, pero en cuestión de horas se supo que era un modelo utilizado para una producción cinematográfica. Hasta hoy, los rastreos con sónar y los estudios de biología marina no han conseguido ninguna prueba concluyente, aunque el presidente del club de fans de Nessie, Gary Campbell, acumula un amplio registro de presuntos avistamientos. El lago sigue siendo uno de los principales imanes turísticos de Escocia, y la ausencia de certezas no ha hecho más que alimentar su mito.
Las pirámides de Gizeh: ingeniería sin respuesta
A las afueras de El Cairo se yergue la única de las siete maravillas del mundo antiguo que aún sigue en pie: las pirámides de Gizeh. Erigidas hace casi cinco mil años por los faraones Keops, Kefrén y Micerino, sus dimensiones colosales y la precisión de sus bloques han generado un torrente de conjeturas, muchas de ellas adobadas con teorías paranormales o visitas extraterrestres.
Un descubrimiento en 2013 vino a inyectar racionalidad al debate. En el mar Rojo apareció un papiro conocido como el Registro de Merer, que data del año 27 del reinado de Keops y describe la fase final de la construcción de la Gran Pirámide. El documento detalla que las piedras provenían de la cantera de Tura y eran transportadas hasta la necrópolis mediante un sistema de canales artificiales, así como la organización de los doscientos hombres que participaban en la obra y sus salarios. Este hallazgo, sin zanjar todos los interrogantes, ha permitido trazar una imagen bastante realista de la logística que hizo posible el monumento.
Las rocas errantes del Valle de la Muerte
En el remoto Racetrack Playa, un lecho lacustre seco del Valle de la Muerte californiano, decenas de rocas de hasta trescientos kilogramos aparecen desplazadas de su lugar original, dejando largas estelas sobre la superficie agrietada. Durante años, el fenómeno de las «piedras reptantes» desconcertó a los científicos, que barajaban la posibilidad de que el viento fuese el responsable, si bien ninguna persona había presenciado un deslizamiento en directo.
La incógnita se despejó en 2014, cuando un oceanógrafo y un ingeniero grabaron el movimiento por primera vez. Descubrieron que tras las escasas lluvias del desierto se formaba una fina lámina de agua sobre el lago; al caer la noche, el frío la congelaba, y durante el deshielo matutino las rocas quedaban atrapadas en placas de hielo que el viento empujaba con suavidad, haciéndolas deslizar sobre el barro subyacente. Una explicación tan simple como elegante que acabó con uno de los misterios geológicos más persistentes.
El Triángulo de las Bermudas: los vientos que devoran aviones
El área del Atlántico delimitada por las Bermudas, Puerto Rico y Miami ha engullido, según la cultura popular, decenas de barcos y aeronaves sin dejar rastro. El primer incidente documentado se remonta a 1945, cuando el vuelo 19 de la Marina estadounidense desapareció durante un entrenamiento de rutina. A partir de ahí, el «Triángulo de las Bermudas» se convirtió en sinónimo de enigma insondable, generando todo tipo de hipótesis que van desde las erupciones de gas metano hasta portales interdimensionales.
La explicación más reciente, facilitada por los satélites climáticos de la NASA, apunta a un fenómeno meteorológico: sobre la región se forman nubes hexagonales de entre treinta y ochenta kilómetros de diámetro que actúan como auténticas «bombas de aire». Estas microcombustiones generan vientos de más de doscientos setenta kilómetros por hora y olas de hasta catorce metros de altura, condiciones suficientes para tumbar una embarcación de gran tamaño o desestabilizar un avión. Aunque la probabilidad de que un navío moderno se tope con una de estas nubes es baja, la teoría ofrece una respuesta terrenal a uno de los grandes mitos del siglo xx.
Las cataratas de sangre de la Antártida
En la lengua del glaciar Taylor, en la Antártida oriental, brota un flujo de agua de un rojo intenso que tiñe el hielo y la nieve a su alrededor. Bautizadas como cataratas de Sangre, durante décadas se creyó que su color se debía a la proliferación de algas rojizas. Los geólogos encontraron más tarde una explicación distinta: el agua proviene de un antiguo lago salado sepultado bajo el glaciar, donde la ausencia de luz y oxígeno ha disparado la concentración de sales, sulfatos y hierro.
Cuando ese hierro entra en contacto con la atmósfera se oxida, y la sal acelera la reacción química, tiñendo el agua de un carmesí casi artificial. Algunos investigadores añaden que ciertos microbios extremófilos que habitan en el lago subterráneo podrían intensificar la tonalidad rojiza. Las cataratas constituyen, así, un raro laboratorio natural para estudiar procesos químicos en condiciones extremas —similares, incluso, a las que podrían darse en otros planetas.
Las esferas de piedra de Costa Rica
En el delta del río Diquis, al sur de Costa Rica, aparecieron en 1939 decenas de esferas de piedra casi perfectas, algunas de más de dos metros de diámetro y varias toneladas de peso. La compañía bananera estadounidense que las descubrió al deforestar la zona no tardó en avisar a los arqueólogos, aunque la falta de un contexto arqueológico claro ha alimentado desde entonces las especulaciones sobre su propósito.
Las rocas, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, constituyen un conjunto único por su número, su tamaño y la extraordinaria precisión con que fueron talladas a partir de gabro y caliza. Las teorías sobre su función varían desde marcadores astronómicos hasta símbolos de estatus de élites precolombinas. Al no existir documentos ni tradiciones orales que las mencionen, las esferas guardan aún su secreto, y permanecen como uno de los enigmas más silenciosos del continente americano.
La lista de lugares que desafían nuestra comprensión podría ampliarse casi indefinidamente, pero estos diez comparten un rasgo singular: en cada uno de ellos, la ciencia ha logrado desplazar, al menos parcialmente, el velo de lo sobrenatural sin eliminar del todo la maravilla. Porque, como sucede con las grandes preguntas, lo que la investigación revela suele abrir a su vez nuevos interrogantes. Y es precisamente esa mezcla de certeza y perplejidad la que sigue atrayendo a viajeros, investigadores y soñadores hasta los rincones más recónditos del planeta.
Que levante la mano quien no haya maldecido a Elon Musk al menos una vez al abrir Twitter en Android. Nadie, ¿verdad? Han hecho falta casi doce meses de trabajo, pero la red social acaba de soltar una actualización que borra años de vergüenza técnica. X ha reconstruido su app desde cero, con una promesa que suena a maná para los que llevan cuatro años ignorando notificaciones fantasma y feeds congelados.
El lavado de cara más gordo en la historia de la compañía
La nueva versión para Android ha sido reorganizada por completo. Según el equipo de ingeniería de X, la aplicación se ha rehecho desde los cimientos para mejorar la carga, el desplazamiento y las notificaciones. Nikita Bier, jefe de producto, lo califica como "uno de los esfuerzos de ingeniería más grandes en la historia de la compañía" y asegura que ahora es más rápida y fiable.
El proyecto comenzó hace casi un año, cuando la empresa se dio cuenta de que la experiencia en Android estaba a años luz de iOS, y los números de usuarios así lo reflejaban. La nueva base técnica permitirá, además, lanzar funciones a la velocidad del rayo en el futuro.
Por qué se había convertido en una app de chiste (y no de risa)
Si tenías un móvil Android, seguro que has sufrido alguno de estos bailes: enlaces a tuits que no abrían, notificaciones que solo veías desde el navegador, el feed «Para ti» que se congelaba al volver a la app, obligando, a hacer un 'refresh' que te mandaba directo arriba, y el orden de «Siguiendo» que cambiaba solo entre «Más reciente» y «Popular» sin pedirte permiso.
Algunos de estos fallos arrastraban años, incluso desde antes de que Musk comprara la empresa. Tras la adquisición, prometió una app decente para Android… y los usuarios han tenido que esperar cuatro largos años hasta este rediseño que ya está disponible en la Play Store.
Convertir la app más criticada de su ecosistema en una máquina veloz ha costado un año de trabajos forzados.
Ahora la experiencia es un soplo de aire fresco. La carga es casi instantánea, las notificaciones llegan a tiempo y el desplazamiento no se atasca ni en los momentos de mayor tráfico. Eso sí, quedan algunos detalles por pulir: el rendimiento en dispositivos antiguos sigue sin ser perfecto y Espacios, la función de audio en directo, aún no ha llegado a esta versión.
¿De verdad estamos ante el Twitter que nos merecíamos?
Hay que decirlo claro: el cambio no es solo cosmético. Reconstruir la app entera desde cero, con una base moderna, es lo que diferencia un simple parche de un compromiso real con los usuarios de Android. Durante años, X parecía tratar a esta plataforma como un hijo pródigo; ahora intenta ponerla a la altura sin complejos.
Sin embargo, no podemos caer en euforias prematuras. La app ha sido reconstruida —doble espacio incluido— pero el historial de promesas incumplidas pesa. La llegada de Espacios, la falta de optimización para móviles viejos y los retrasos endémicos en el ecosistema de Musk nos obligan a mantener una ceja levantada. Ya veremos si esta renovación no se convierte en un espejismo en seis meses, cuando surjan los primeros fallos de la nueva arquitectura.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 8/10. La puntuación es alta porque la mejora se nota desde el minuto uno: la fluidez es real. Bajamos dos puntos porque Espacios sigue fuera y los teléfonos más humildes todavía no sienten la magia. Aun así, es la mejor noticia para los androidistas desde que Musk compró el pajarito azul —y ya era hora.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? X ha rehecho su app de Android de arriba a abajo, con una base técnica nueva.
🔥 ¿Por qué importa? Por fin dice adiós a los fallos crónicos que llevaban años amargando la experiencia en móviles.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Afecta, y mucho, si usas Android. Deja de ser una app de segunda y se pone seria.
Once años después de su lanzamiento, The Witcher 3 se resiste a morir. Y no solo por los mods. CD Projekt Red acaba de confirmar que la nueva expansión, Songs of the Past, tendrá su primer vistazo mundial en la Opening Night Live de la Gamescom 2026. Geoff Keighley, el showman que mueve los hilos de estos eventos, lo ha adelantado en sus redes: el 25 de agosto sabremos por fin qué nos tiene preparado Geralt de Rivia antes de pasar el testigo a Ciri en The Witcher 4.
La noticia ha caído como un meteorito entre la comunidad. Porque, vale, sabíamos que el DLC existía, pero verlo en una gala de este calibre le da un empaque que pocos esperaban. Y es que la última expansión, Blood and Wine, se estrenó en 2016 y fue tan redonda que muchos pensaron que ahí acababa todo. Pues no. CD Projekt tiene más tela que cortar y, de paso, quiere tender un puente directo hacia The Witcher 4.
La confirmación que nadie esperaba (pero todos deseaban)
El tuit de Keighley no deja lugar a dudas: «Get your first look at THE WITCHER 3: WILD HUNT - SONGS OF THE PAST during @gamescom ONL». La cita es el 25 de agosto a las 20:00 CEST, en el directo global que la Gamescom emite desde Colonia. No se habla de demo jugable, solo de un primer vistazo. Lo cual, dado el historial del estudio, sugiere que aún faltan meses para el lanzamiento.
Aún así, el hype está más que justificado. The Witcher 3 vendió más de 50 millones de copias y sus dos expansiones anteriores, Hearts of Stone y Blood and Wine, están consideradas casi videojuegos aparte. Esta tercera entrega extra llega en un momento clave: con The Witcher 4 en el horizonte, Songs of the Past será la última gran aparición de Geralt como protagonista.
CD Projekt no lanza una expansión por nostalgia; la utiliza como gozne entre dos generaciones de la saga.
Un puente narrativo con letra pequeña
El mayor quebradero de cabeza para los guionistas será cómo encajar los múltiples finales de The Witcher 3. ¿Establecerán un desenlace canónico o buscarán una solución que abrace todas las decisiones? El estudio no ha dicho ni mu, pero el hecho de que Songs of the Past vaya justo antes de The Witcher 4 obliga a pensar que habrá cierta dirección narrativa.
Lo que sí parece claro es que la expansión servirá de prólogo emocional para Ciri. En el tráiler conceptual que se filtró hace meses en en redes, ella aparecía con su espada de acero al cinto y una madurez que pedía a gritos su propio juego. Ahora toca ver cómo Geralt se despide sin que el jugador sienta que le están quitando de en medio.
Qué esperar del 'first look' (y qué no)
El propio Geoff Keighley aclaró que será un «first look», no una demo. Así que conviene templar expectativas. Lo más probable es un tráiler cinemático o un breve gameplay comentado, nada de pasearse por el recinto con un mando en la mano. Eso sí, cualquier nuevo detalle será analizado con lupa por una legión de fans que lleva años diseccionando cada píxel.
Además, la Opening Night Live de este año es un escaparate enorme. El año pasado, más de 15 millones de espectadores vieron la gala en directo, y la Gamescom se ha consolidado como el E3 europeo tras la desaparicion de la feria angelina. Que CD Projekt elija este evento para mostrar su nueva joya habla de la confianza que tienen en el producto.
Por qué CD Projekt se la juega con Songs of the Past
Puede parecer un movimiento menor: una expansión de un juego de hace más de una década. Pero no lo es. Después del fiasco de Cyberpunk 2077, el estudio polaco ha estado reconstruyendo su reputación piedra a piedra. Sacar ahora un DLC de The Witcher 3, justo cuando The Witcher 4 está en plena producción, le permite mantener el foco en su IP más rentable mientras calienta motores para el próximo blockbuster. Además, la comunidad sigue muy viva: los mods de nueva generación y el next-gen update de 2022 revitalizaron la base de jugadores.
El exdirector de The Witcher 3, Konrad Tomaszkiewicz, lo resumió hace unos días en una entrevista: «Simplemente, hacerlo bien». Pocas palabras para la presión que supone cerrar la historia de Geralt sin traicionar a los fans. Si el equipo logra capturar la melancolía de los caminos que se separan sin caer en el melodrama barato, podríamos estar ante una de las expansiones más memorables. Si no, siempre nos quedará el Gwent.
Songs of the Past no es un DLC: es el epitafio jugable del Lobo Blanco, y CD Projekt lo sabe.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 9/10. Una expansión sorpresa del juego más premiado de la historia en plena antesala de su secuela. Solo la incógnita narrativa le quita un punto. Si sale bien, habrá que sacar la espada de plata; si sale mal, el hype-O-Meter pasa a medir la indignación en las redes.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? La Gamescom 2026 mostrará el 25 de agosto el primer vistazo a Songs of the Past, la nueva expansión de The Witcher 3.
🔥 ¿Por qué importa? Será el broche final de Geralt y tenderá un puente narrativo hacia The Witcher 4.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Si la nostalgia te pellizca la cartera y quieres saber cómo se despide el Lobo Blanco, el 25 de agosto es la fecha.
Vivir cerca de una carretera ruidosa podría pasar factura al cerebro. Un estudio danés con más de tres millones de personas seguidas a lo largo de casi dos décadas advierte de que la exposición crónica al ruido del tráfico aumenta el riesgo de desarrollar párkinson. La investigación, publicada en julio de 2026 en la revista JAMA Neurology, abre una nueva ventana a la prevención de esta enfermedad neurodegenerativa.
¿Qué ha descubierto el estudio danés?
El trabajo, liderado por la investigadora Mette Sørensen, analizó los registros clínicos de más de tres millones de personas mayores de 40 años durante un seguimiento de casi 20 años. Los autores estimaron la exposición al ruido del tráfico en cada domicilio, teniendo en cuenta tanto la fachada más expuesta como la más tranquila de la vivienda. Los resultados, publicados en JAMA Neurology, muestran que el riesgo de párkinson aumentó entre un 3 % y un 4 % por cada incremento significativo de ruido.
Además, vivir en una casa con una zona más silenciosa reducía el riesgo en comparación con quienes estaban sometidos a niveles elevados de ruido en todos los lados de su hogar. Este matiz, subrayan los autores, sugiere que incluso pequeñas mejoras en el entorno sonoro doméstico podrían marcar una diferencia.
¿Por qué el ruido podría dañar el cerebro?
Aunque el estudio no profundiza en el mecanismo causal, varios expertos apuntan a explicaciones biológicas. El ruido crónico activa el sistema nervioso simpático, eleva el estrés oxidativo y favorece la inflamación, procesos que también están implicados en la neurodegeneración.
La alteración del sueño es otro factor crucial. Según Jannette Rodríguez Pallares, investigadora del CiMUS-USC, el ruido nocturno del tráfico fragmenta el descanso e interfiere en en los mecanismos de limpieza cerebral que se activan durante la noche. "Eso podría acelerar el desarrollo de la enfermedad en personas predispuestas", explica la experta.
Tras cada decibelio extra de ruido nocturno se esconde un riesgo silencioso: la pérdida de las horas de sueño profundo que el cerebro necesita para eliminar sustancias tóxicas.
Ana Isabel Rodríguez Pérez, también del CiMUS-USC, califica el hallazgo como "la evidencia más sólida hasta el momento" sobre la relación entre el ruido del tráfico y el párkinson. Fernando Alonso Frech, neurólogo del HM-CINAC, añade que la exposición crónica al ruido se ha vinculado previamente con alteraciones de los ritmos circadianos, lo que encaja con el nuevo resultado.
¿Qué implicaciones tiene para la salud pública?
El estudio refuerza la necesidad de políticas públicas que reduzcan la contaminación acústica en las ciudades, sobre todo en zonas residenciales. Los expertos proponen medidas como instalar barreras acústicas, mejorar el aislamiento de los edificios o rediseñar las fachadas para orientarlas hacia áreas más silenciosas.
También sugieren limitar el tráfico en determinadas calles y promover un urbanismo que priorice la calidad del descanso. La conexión entre ruido y salud cerebral, subrayan, convierte al silencio en un recurso de prevención que debería incluirse en las estrategias de salud pública.
El hallazgo se suma a la evidencia acumulada sobre los efectos nocivos del ruido del tráfico, que ya se había relacionado con enfermedades cardiovasculares, metabólicas y cognitivas. Ahora, el párkinson entra en esa lista, lo que amplía el foco de atención más allá de la calidad del aire.
📌 El foco social: las claves
🔎 Qué es lo importante: Un macroestudio danés asocia el ruido del tráfico con un mayor riesgo de desarrollar párkinson.
👥 Quiénes son los afectados: Residentes en zonas urbanas con alta exposición al tráfico, especialmente aquellos sin fachadas tranquilas.
➡️ Qué consecuencias puede traer: La necesidad de incorporar la reducción del ruido como medida de salud pública y de urbanismo preventivo.
Silicon Valley llevaba años explicándonos que la IA china era la eterna aspirante, que siempre llegaba seis meses tarde y con menos calidad. Pues bien, Moonshot AI acaba de soltar un torpedo llamado Kimi K3 que deja esa teoría hecha trizas. Y lo hace sin pedir permiso.
El modelo tiene 2,8 billones de parámetros —una bestia— y se ha diseñado para programación, razonamiento complejo y trabajo de conocimiento, con capacidades nativas de visión incluida. Según Artificial Analysis, ha superado a GPT-5.5 de OpenAI y Claude Opus 4.8 de Anthropic, los dos buques insignia comerciales de EEUU. Solo queda por detrás del recién salido GPT-5.6 Sol y Claude Fable 5, pero esa diferencia se cuenta en semanas, no en generaciones.
El precio es la guinda: Kimi K3 resulta más barato que cualquiera de los modelos top americanos, aunque supera el coste de DeepSeek o Zhipu AI. Vamos, que ofrece casi lo mismo que los mejores, por menos dinero. Eso, en Silicon Valley, es un cóctel explosivo.
El dato que ha encendido las alarmas: de meses a semanas
El investigador Ryan Fedasiuk, del American Enterprise Institute, ha sido el encargado de ponerle cifras al terremoto. En un informe titulado “China ha alcanzado a EEUU en IA de frontera”, concluye que la brecha que hasta ahora se medía en seis u ocho meses se ha reducido a apenas unas semanas. Sí, semanas. La IA china ya no va a rebufo; está a punto de adelantar.
La ventaja de EEUU ya no es un colchón de meses; ahora es un suspiro que podría durar lo mismo que tarda un modelo en entrenarse.
Y no es solo teoría. En la clasificación de Arena AI para desarrollo front-end, Kimi K3 ha superado incluso a GPT-5.6 Sol y Claude Fable 5, pese a ser más barato. O sea, en tareas concretas, el modelo chino no solo alcanza, sino que lidera la tabla.
Por qué esto no es una sorpresa (y a la vez lo es)
Llevamos años viendo cómo China invierte cantidades obscenas en IA. DeepSeek, Zhipu AI, Baidu... todos han ido arañando terreno. Pero la sorpresa no es que lo hayan logrado, sino la velocidad. Hace apenas unos meses hablábamos de DeepSeek como el alumno aventajado que seguía la estela de GPT-4, y ahora Kimi K3 se planta a la altura de los recién salidos del horno americanos. Esto ya no es un proyecto a largo plazo; es una guerra en tiempo real.
Lo más inquietante es que la combinación de precio y rendimiento apunta a una estrategia de desgaste: si China puede ofrecer modelos casi igual de buenos a menor coste, el negocio de las empresas americanas se resiente. Y sí, los modelos más punteros como GPT-5.6 Sol y Fable 5 aún lideran, pero por los pelos. La distancia se mide en semanas de entrenamiento.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 8,5/10. Kimi K3 es la confirmación de que la IA china ya no es un prometedor segundón. Supera a los modelos comerciales de EEUU en muchas tareas y lo hace a menor coste. Solo la barrera de los modelos más punteros (GPT-5.6 Sol y Fable 5) le impiden el 10. Pero esa barrera, a juzgar por el ritmo, podría caer en semanas. Vete preparando el pañuelo para la despedida.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? Kimi K3, un modelo chino de 2,8 billones de parámetros, supera a GPT-5.5 y Claude Opus 4.8.
🔥 ¿Por qué importa? La brecha de IA entre China y EEUU ha pasado de meses a semanas, según expertos.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Afecta. La competencia se acelera y los precios caen, pero la hegemonía americana se tambalea.
Las prendas que en un primer momento fueron recogidas para viajar hasta las familias afectadas por los terremotos registrados en Venezuela el pasado mes de junio tendrán finalmente un nuevo destino. La iniciativa Armario Solidario permitirá transformar esas donaciones en ayuda económica directa para Fundación Impronta, entidad que trabaja sobre el terreno con niños, niñas y adolescentes que sufren las consecuencias de la emergencia.
La propuesta se celebrará el próximo 26 de julioen BeeBeer Debod, en Madrid, bajo una fórmula abierta a toda la ciudadanía. Cualquier persona podrá escoger libremente las prendas que desee llevarse y realizar la aportación económica que considere oportuna.
No habrá precios establecidos, ya que cada visitante decidirá el importe de su donación, que será destinada íntegramente a Fundación Impronta mediante la plataforma Donorbox.
La campaña nace bajo el lema "Cada prenda que llevas deja una Impronta" y parte de una realidad que suele pasar desapercibida durante las emergencias humanitarias. Aunque miles de personas responden con rapidez donando ropa y otros materiales, en ocasiones las dificultades logísticas, el coste del transporte o las limitaciones de acceso impiden que parte de esa ayuda llegue finalmente a su destino.
Eso fue precisamente lo que ocurrió con una parte de las prendas recogidas tras los terremotos en Venezuela. Ante la imposibilidad de enviarlas, los impulsores del proyecto decidieron buscar una alternativa que permitiera mantener intacto el espíritu solidario con el que fueron entregadas. En lugar de permanecer almacenadas, esas prendas se convertirán ahora en recursos económicos destinados a quienes más los necesitan, garantizando que la solidaridad continúe su recorrido de una forma diferente.
La ropa se transforma en apoyo para la infancia en Venezuela
Los fondos obtenidos durante la jornada servirán para reforzar los programas que Fundación Impronta desarrolla con menores afectados por los terremotos. La organización venezolana trabaja especialmente en la creación de espacios seguros de acompañamiento, atención psicosocial y actividades educativas y recreativas orientadas a favorecer la recuperación emocional de niños y niñas que han visto alterada su vida cotidiana por la catástrofe.
Fuente: Armario Solidario
Más allá del componente económico, la iniciativa busca también transmitir un mensaje de continuidad en la solidaridad. Nos cuentan que, durante el recorrido por el Armario Solidario, los asistentes descubrirán cómo una simple prenda puede representar mucho más que una pieza de ropa. Cada donación puede traducirse en materiales educativos, actividades de ocio, espacios de lectura o recursos que ayuden a recuperar la normalidad de la infancia afectada.
Fundación Impronta desarrolla desde 2017 programas dirigidos a niños, niñas, adolescentes y jóvenes en situación de vulnerabilidad en Venezuela. Su trabajo se centra en promover oportunidades de desarrollo mediante iniciativas educativas, comunitarias y de apoyo psicosocial, especialmente en contextos marcados por situaciones de emergencia y exclusión social.
Precisamente esa experiencia es la que convierte a la entidad en la destinataria de la recaudación obtenida durante el Armario Solidario. La totalidad de las aportaciones realizadas por los asistentes se destinará directamente a financiar los proyectos que la fundación desarrolla sobre el terreno, favoreciendo una respuesta adaptada a las necesidades reales de las comunidades afectadas.
El evento también pone el foco en la reutilización responsable de la ropa como herramienta de transformación social. Frente a un modelo de consumo acelerado, la iniciativa propone alargar la vida útil de las prendas al mismo tiempo que se generan recursos para una causa humanitaria. De esta manera, sostenibilidad y solidaridad convergen en una acción que beneficia tanto al aprovechamiento de los recursos como a las personas que atraviesan una situación especialmente complicada.
La jornada tendrá lugar en BeeBeer Debod, situado en la calle Ferraz número 10 de Madrid, donde los asistentes podrán recorrer el espacio preparado para la ocasión y seleccionar libremente las prendas que deseen incorporar a su armario.
Hay dos cosas que no se deben hacer: aceptar caramelos de desconocidos y descargar el primer juego gratuito de Steam sin mirar los comentarios. Zyaire Dontaevious Zamarion Wilkins —alias Sibel.eth en la dark web— explotó la segunda para robar criptomonedas a 8.000 personas. El FBI le detuvo la semana pasada y el caso es tan absurdo que merece un episodio de Black Mirror, pero con más mala leche.
Un catálogo de juegos con regalo sorpresa (y no molaba)
Entre mayo de 2024 y febrero de 2026, Wilkins y varios cómplices distribuyeron al menos ocho videojuegos infectados a través de Steam. Títulos como BlockBlasters, Dashverse, Lunara o PirateFi parecían inofensivos, pero ocultaban un malware diseñado para robar contraseñas y claves de carteras de criptomonedas. La promoción de los juegos se hacía en en Discord, Telegram, X y LinkedIn, apuntando directamente a usuarios con grandes fondos digitales.
El botín total superó los 220.000 dólares en criptomonedas, repartidos entre unas 8.000 víctimas. Solo BlockBlasters generó 150.000 dólares y afectó a entre 261 y 478 personas. La cifra ya es escandalosa, pero lo peor estaba en el perfil de algunos damnificados.
Entre ellos, el streamer de Twitch RastalandTV perdió 32.000 dólares que estaba recaudando para su tratamiento de cáncer. Wilkins y compañía no tuvieron reparo en vaciar una cuenta destinada a luchar contra una enfermedad. Cuesta encontrar una maldad más gratuita en un año ya bastante surtido de villanos.
El rastro de las tarjetas regalo y el pedido de Uber Eats
El FBI no necesitó un superordenador cuántico para pillar al grupo. Los agentes siguieron el bitcoin robado y descubrieron que se había convertido en más de 150 tarjetas de regalo de Bitrefill. ¿Y para qué se usaron? Principalmente para pagar pedidos de Uber Eats. Sí, el dinero que un streamer con cáncer necesitaba acabó en hamburguesas y patatas fritas.
Además, Wilkins, que operaba con el alias Sibel.eth, dejó un reguero de mensajes en los que planeaba nuevas estafas y formas de engañar a las víctimas. Un descuido que —unido al rastreo de las tarjetas— permitió a las autoridades atar cabos y detenerle en Florida. La Steam retiró los juegos infectados, pero el daño ya era irreparable.
No fue el criptoanálisis lo que atrapó a Wilkins, sino su apetito y una factura de Uber Eats.
No es el primer malware en Steam, pero sí el más ridículo
El caso de Wilkins no es una anomalía aislada. Steam ha sufrido otros incidentes: desde mods de GTA V que minaban criptomonedas en segundo plano hasta el juego Abstractism, que convertía el PC en un minero. Sin embargo, la combinación de ingeniería social, robo a un enfermo de cáncer y el final en clave de comida rápida convierte esta historia en un true crime de sobremesa.
La moraleja aquí no es solo “no descargues juegos raros”. Es que los sistemas de revisión de Steam, pese a los filtros, siguen siendo permeables. Si un título gratis te pide permisos extraños o tiene cero comentarios, mejor pasar. Porque lo que empezó como un rato de ocio puede acabar financiando la cena de un delincuente.
Mientras los jugadores sigan confiando ciegamente en la tienda de Valve, habrá espacio para que otros repitan la jugada. Y no todos los hackers serán tan torpes como para pagar el Uber con las pruebas del delito.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 8/10. El plan es tan desvergonzado que rozaría la parodia si no fuera por las víctimas reales. El giro del streamer con cáncer y el rastro de Uber Eats lo convierten en material para un documental de Netflix que, sinceramente, veríamos. Mientras tanto, a revisar bien lo que instalas.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? El FBI arrestó a un hacker que escondía malware en juegos de Steam para robar criptomonedas.
🔥 ¿Por qué importa? Afectó a 8.000 personas y robó 220.000 dólares, incluyendo 32.000 dólares a un streamer que recaudaba para su cáncer.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Avisa de que cualquier juego gratuito puede traer sorpresas. Toca extremar precauciones y no fiarse de todo lo que aparece en Steam.
Si alguien le hubiera contado a los hermanos Gallagher de Oasis en 1995 que su canción más icónica —y más memeada— iba a resucitar 30 años después como el himno oficioso de un Mundial de fútbol, probablemente habrían soltado alguna barbaridad marca de la casa. Pues ha pasado. 'Wonderwall' está a un paso de ser número 1 mundial, y no es gracias a una campaña de nostalgia bien pagada, sino al poder atronador del balón.
El tema, que en su momento fue un éxito pero nunca alcanzó la cima en todos los países, se ha colado en el top 4 global de Spotify y en España ha dado un salto de 36 puestos en una sola semana. Todo porque las gradas de los estadios del Mundial 2026 lo adoptaron como banda sonora espontánea, prueba de que el britpop tiene más vida que muchos lanzamientos actuales.
Una resurrección que ni los Gallagher esperaban
Oasis se separó hace eones, los hermanos se tiran los trastos como adolescentes y, sin embargo, ahí están, en los altavoces de medio planeta. No hay videoclip nuevo, ni remix de Calvin Harris. Solo una canción que conecta con algo primario: la euforia del fútbol. Es el mismo fenómeno que ya vivió 'Seven Nation Army' o 'Waka Waka', pero esta vez con acordes de guitarra acústica y letra enigmática que la gente corea como si entendiera a qué se refiere "you're gonna be the one that saves me. (Spoiler: nadie lo sabe).
La selección española, por cierto, tenía otra banda sonora para sus celebraciones: 'Jamaican (Bam Bam)' de HUGEL y SOLTO, que samplea el clásico de Sister Nancy y que también entró tímidamente en listas. Pero el empuje de 'Wonderwall' es de otra división: no solo es una canción de estadio, es casi una religión laica para los treintañeros que ahora llevan a sus hijos al fútbol.
Los números que cantan (literalmente)
Vayamos a las cifras. En la lista española, 'Wonderwall' pasó del puesto 62 al 26 en siete días, la mayor subida de la semana. En el Top 50 Global de Spotify ya es cuarta, y en Reino Unido se queda en el número 2, a las puertas de liderar la lista por primera vez en su historia. Treinta años después de su lanzamiento original, la canción tiene más gas que cualquier estreno de esta semana. Y eso que no ha habido reedición ni vinilo de colorines.
Treinta años después, el britpop le gana al algoritmo y a cualquier estrategia de marketing. 'Wonderwall' no necesita TikTok: le basta con un estadio lleno.
La derrota inglesa y la paradoja del hype
Aquí viene lo bueno. Inglaterra perdió el Mundial, y quizá eso haya frenado el impulso definitivo para que 'Wonderwall' fuera número 1 en su país. El fin del hype futbolístico suele llevarse por delante estos fenómenos virales: ya pasó con 'Three Lions' en 2018. Pero lo curioso es que a nivel global sigue subiendo. Quizá porque el resto del mundo no asocia la canción con el dolor de la derrota, sino con las fiestas ajenas. O porque Oasis trasciende banderas. El caso es que el clásico sigue ahí, rozando la cima, como un gol en el descuento que se va al larguero.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? 'Wonderwall' escala puestos globales gracias al Mundial 2026.
🔥 ¿Por qué importa? Es la demostración de que un clásico puede batir récords sin estrategia de marketing.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Es un meme con consecuencias reales: nostalgia y balón son una combinación imbatible.
Grace Tutty se ha plantado delante del móvil y ha decidido hacer lo que llevábamos años sospechando: probarse la misma prenda en cada puta talla disponible. XS, S, M, L, XL. Cinco vestidos, cinco marcas distintas, y el resultado es un puñetazo directo a la etiqueta de tu camiseta.
La tiktoker, con más de medio millón de seguidores en Instagram, ha convertido una simple prueba de vestuario en un manifiesto contra el absurdo del vanity sizing. Y no es para menos: todos los vestidos le quedan igual. No, no ha perdido peso entre uno y otro; simplemente, la industria se ha inventado los números.
De la XS a la XL sin que se note
El vídeo es una declaración de guerra al camerino. Grace aparece marchando con vestidos de Princess Polly, ASOS, White Fox Boutique, Pull&Bear, Oh Polly o Urban Outfitters. Todos le sientan como un guante. Ni un centímetro sobra, ni un dobladillo baila distinto. La talla no existe, es puro marketing.
Y lo más irritante: hasta la misma marca puede fallar. Un vestido en talla S de una cadena te queda grande y el M de la de al lado te aprieta el pecho. La comunidad de los comentarios lo confirma: "Tengo de XS a XL en mi armario". Y no, no es acumulación, es supervivencia.
Por qué las marcas nos quieren hacer sentir flacas (y comprar)
La cosa viene de lejos. La historiadora Linda Przybyszewski, autora de The Lost Art of Dress, explica que en Estados Unidos los fabricantes llevan manipulando las tallas desde los años 30. Aquello de "si te queda pequeño es que has engordado" se convirtió en "voy a ponerte una talla menos para que te sientas estupenda". Y así seguimos.
No hay un estándar universal. Cada marca hace lo que le da la gana. Sylvie Blum, experta en moda, lo resume: "El objetivo es que la clienta se sienta más delgada, aunque la prenda sea más ancha." Vamos, que te venden humo con cremallera.
Las marcas te dicen que eres una talla 38 cuando eres una 42 solo para que sonrías al salir del probador.
El académico Dirk de Waal añade que las tallas pueden ser consistentes dentro de una misma firma, pero en cuanto mezclas submarcas empieza el caos. Y las marcas caras, como apunta Przybyszewski, manipulan más. "Básicamente, pagas para que te adulen".
Lo que pasa en el probador se queda en el cerebro
El problema no es solo la frustración de pedir tres tallas y devolver dos. El vanity sizing tiene un impacto real en la autoestima. Un estudio con mujeres de 18 a 45 años mostró que la confianza corporal caía en picado cuando la ropa apretaba, aunque la mujer tuviera una buena relación con su cuerpo. Diecisiete de las veinte participantes admitieron disimular partes que no les gustaban con la ropa.
Pero además, la talla grande se encoge y la pequeña se estira. "Cuando conviertes una talla L en una M, ¿qué hace la persona que realmente necesita una L?", se pregunta Elizabeth Wissinger, profesora de Estudios de Moda. Respuesta: quedarse fuera. La moda no incluye a todos los cuerpos, y la solución de pillar una talla más grande y arreglarla no sirve para quien está en el extremo contrario.
Y por si fuera poco, la falta de uniformidad genera devoluciones masivas. Millones de paquetes ida y vuelta con su huella de carbono correspondiente. Wissinger apunta que un sistema de tallas coherente reduciría la contaminación de la moda. Pero no, la industria prefiere que sigas pidiendo tres camisetas iguales.
La mayoría de las compradoras ha vivido el drama de pedir una prenda online, enamorarse en la foto y descubrir que en persona parece un saco o un tubo. Y mientras, el algoritmo del fast fashion sigue girando.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? Una tiktoker se ha probado vestidos de la XS a la XL y todos le quedan igual, desnudando el timo de las tallas.
🔥 ¿Por qué importa? No hay un estándar; las marcas te asignan una talla más pequeña para que te sientas delgada y compres más.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Te afecta cada vez que entras en un probador o pides algo por internet: la talla es un número aleatorio.
Hoy sale la Temporada 4 de Battlefield 6 y ya tengo ganas de volver al campo de batalla. El nuevo mapa Tsuru Reef, un archipiélago al sur de Japón con combate naval a lo grande, aprieta todas las teclas de la nostalgia. Me he leído la crónica del compañero que lo ha probado y, spoiler: el hype está justificado.
Tsuru Reef huele a Battlefield 4 y a la Guerra del Pacífico, y eso es buena noticia
La Fase 1 de Pacific Front, que se estrena hoy, trae el mapa más grande de la historia de Battlefield 6 y una ambientación que remite directamente a los clásicos. Quienes recuerden Tifón de Paracelso o Resort de Hainan de Battlefield 4 van a sentir un subidón inmediato. El diseño de Tsuru Reef, con sus islas centrales, y dos portaaviones con interiores jugables —que en la Fase 2 permitirán despegar cazas— es un guiño calculado de DICE.
El redactor que lo ha catado habla de un «sopapo de nostalgia». Y lo entiendo. La iluminación vibrante, los tonos azules y la selva isleña rompen con la paleta gris de los mapas actuales. En apenas unos segundos pasas de disparar en un complejo hotelero estilo Hainan a chapotear en el océano con un VSSM en modo automático. Ese cambio de ritmo es justo lo que el shooter necesitaba.
La lancha RCB-92 y el caos en el agua: donde está la chicha
Lo mejor de la sesión de prueba no fue ni capturar banderas ni hacer sniper desde una azotea. Fue subirse a la lancha RCB-92 Patrol, manejar los dos cañones traseros y sembrar el caos desde el mar. Hundir barcos, derribar helicópteros rezagados y acribillar infantería en tierra da un gustazo que llevaba varias temporadas sin sentir. Las físicas del agua, con oleaje dinámico y la posibilidad de nadar o bucear mientras disparas, añaden una capa de frescura real.
Eso sí, la experiencia pierde cuando te toca Conquista o Escapada. Si eres de Asalto y Avance, como yo, los minutos corriendo sin ver a nadie se hacen bola. Pero en cuanto te montas en un vehículo o buscas el combate cuerpo a cuerpo en los núcleos urbanos del mapa, la cosa cambia.
Jugar a Tsuru Reef es como abrir un baúl de recuerdos de la Guerra del Pacífico de Battlefield V, pero con la chapa y pintura de 2026.
¿Merece la pena volver a Battlefield 6 o mejor esperar?
Dicen los que saben que la Temporada 4 es el primer contenido postlanzamiento que emociona de verdad. Y tras leer las impresiones, me lo creo. DICE ha cogido un concepto que le funcionó en el pasado, lo ha metido en la coctelera con Top Gun (la Fase 2 traerá colaboración oficial con la franquicia) y lo ha servido con un apartado visual renovado. La vuelta de Wake Island en esa misma fase apunta a otra dosis de nostalgia bien medida.
El DMR VSSM en automático es un caramelito, y el rifle de asalto BROD 3 pinta a nueva meta. Los ajustes en HUD y sonido también suman. El mapa está bien conectado entre islas, sin obligarte a nadar cada vez que quieras cambiar de objetivo, y las zonas de cobertura están pensadas para que el combate fluya tanto desde tierra como desde el agua. No todo es perfecto: los misiles guiados MAS 148 Glaive pueden arruinar la fiesta de los vehículos si un escuadrón se dedica a spamearlos, pero eso ya es cosa de la comunidad.
En definitiva, si llevabas meses sin tocar Battlefield 6, este es el momento de quitarle el polvo al lanzacohetes. Más contexto sobre los mapas clásicos de la saga que inspiran este regreso en la entrada de Wikipedia de Battlefield 4.
Hype-O-Meter
Nivel de hype: 8/10. La nostalgia no es barata, pero DICE la pilota con oficio: el mapa es enorme, el combate naval convence y la ambientación es un soplo de aire fresco. Si la Fase 2 con Top Gun no la caga, podríamos estar ante el mejor contenido de Battlefield 6.
El resumen para vagos (TL;DR)
🎯 ¿Qué ha pasado? La Temporada 4 de Battlefield 6 se estrena con el mapa Tsuru Reef y combate naval.
🔥 ¿Por qué importa? Es el primer contenido postlanzamiento que devuelve la chispa clásica de la saga con mecánicas acuáticas bien pulidas.
🤔 ¿Nos afecta o es solo un meme? Si eres veterano con mono de Battlefield, esto es un must; si no, el hype quizá te pille a desmano.
Confiesa: en pleno verano quieres oler a vacaciones, pero cuando cae la noche te pide el cuerpo un toque más sofisticado. Pues Mercadona tiene la respuesta y no necesitas dejarte un sueldo. Hablo del perfume My Soul Enchanted, un aroma que, año tras año desde 2021, se cuela en las listas de favoritos de las noches estivales. Y lo mejor: cuesta 12 euros.
Las notas de salida son una explosión de mandarina jugosa, luminosa y chispeante. Pero aquí empieza lo bueno: en lugar de quedarse en un simple cítrico veraniego, enseguida se despliegan las flores blancas y la mimosa, que le dan un aire elegante y cremoso.
El fondo de vainilla redondea el perfume sin hacerlo empalagoso. La propia Mercadona lo describe como 'inspirado en la elegancia de las veladas parisinas' y la verdad es que algo de eso tiene: desprende una sofisticación de tarde-noche que funciona igual de bien tras un día de playa que en una cena al aire libre.
El precio es el mismo desde su lanzamiento: 12 euros. Ni ofertas flash ni códigos raros. Lo encuentras en la sección de perfumería de cualquier supermercado Mercadona y también en su web. Así de fácil.
Por qué este perfume huele a verano elegante (sin oler a azahar barato)
Lo que diferencia a My Soul Enchanted de otros perfumes de súper con cítricos es el equilibrio. La mandarina se mantiene fresca, pero las flores blancas le aportan un punto cremoso que lo aleja del típico 'olor a limpio' sin personalidad. No es una fragancia para diario de oficina; pide manga corta, atardecer y plan tranquilo.
La mimosa le da luminosidad, y la vainilla aporta esa calidez que hace que el perfume se quede pegado a la piel durante horas. He visto en redes que muchas usuarias lo comparan con perfumería de nicho, aunque sin la estridencia. La estela es moderada, ideal para no agobiar en noches calurosas.
Por 12 euros, es difícil encontrar un aroma tan bien equilibrado entre lo cítrico y lo sensual. Mercadona ha vuelto a clavar.
¿Merece la pena por 12 euros? Opino sin rodeos
Sí. Para el precio que tiene, la calidad de la composición es sorprendente. No esperes la fijación de un perfume de 80 euros, pero aguanta razonablemente bien un par de horas y luego queda un velo suave que hay que reaplicar si quieres que se note. Aun así, por 12 euros, lo lleva con dignidad.
Es uno de esos perfumes que te pones y de repente alguien te pregunta 'qué hueles'. Y eso, en verano, vale su peso en helado.
El precedente: la saga de perfumes de Mercadona que ya se volvieron virales
Mercadona no es nueva en esto de crear fragancias con legión de fans. Recordemos la fiebre por Deluxe o la colección Comfort Zone, que agotaron existencias más de una vez. My Soul Enchanted sigue la misma estrategia: un perfume bien construido, en un frasco sencillo y a un precio que no hace daño.
Desde 2021 se ha mantenido en catálogo, lo que ya dice bastante. Cada verano, las cuentas de chollos y belleza lo rescatan y vuelve a ser tendencia. Si este año aún no lo has probado, igual es el momento.
🛒 Directo al grano
Precio: 12 €. Disponible: tiendas físicas y web de Mercadona, sección de perfumería. ¿Oferta? No, es precio fijo y habitual. Lleva en catálogo desde 2021 y este verano sigue igual de bien.
He mirado la web de Massimo Dutti y casi me caigo de la silla: vestidos fluidos de lino y algodón desde 35,95 euros. Las segundas rebajas de la firma de Inditex han llegado y, créeme, esta vez no es una exageración: los precios desafían directamente a Zara.
El uniforme secreto de las mejor vestidas de Madrid (ahora a precio de risa)
Si hay algo que las que mejor visten en la capital tienen claro es que el verano es para ir suelta. Nada de ceñidos ni transparentes. Estos vestidos de Massimo Dutti hacen justo eso: son holgados, vaporosos y con ese punto elegante que no necesita complementos caros. Y lo mejor: han pasado de costar entre 80 y 130 euros a menos de 50. Casi nada.
El primero que me ha obsesionado es un vestido vaporoso con estampado animal print que ha pasado de 89,95 a 35,95 euros. Con forro interior para que no se transparente, es perfecto para la oficina con unas sandalias de tacón kitten heel o para una cena al aire libre.
Otro que no me puedo quitar de la cabeza es el modelo túnica de algodón y lino por 39,95 euros (antes 79,95). ¿Lo mejor? No se pega ni con 40 grados a la sombra, y lo mismo lo llevas con pantalón a juego que solo. Un acierto total para días de calor intenso.
Y si buscas algo más sofisticado, el vestido midi negro con falda abullonada por 39,95 euros (antes 89,95) es puro Jacquemus sin dejar un riñón. El cuello perkins y las mangas ausentes estilizan un montón. Ideal para una cena elegante o cualquier evento de día.
También he fichado un vestido gris midi con fajín por 49,95 euros y un vestido marrón chocolate de lino con escote en uve por 39,95 euros. Todos están en la web y, como es lógico, las tallas vuelan. Date prisa si quieres alguno.
Los vestidos de Massimo Dutti en segundas rebajas son la excusa perfecta para renovar el armario con estilo sin pedir un crédito.
¿Zara tiembla? Massimo Dutti le planta cara con precios de infarto
No me malinterpretes, Zara tiene cosas geniales, pero estos descuentos ponen a Massimo Dutti en su terreno de batalla favorito: la calidad a precio de chollo. Por menos de 50 euros tienes un vestido que te dura varias temporadas y que puedes amortizar en un montón de ocasiones.
Nuestra opinión: un chollo con mucha tela
He rebuscado entre las colecciones de verano y esta selección me parece un acierto total. Son prendas atemporales, combinables y que solucionan más de un apuro. Si le veo una pega: que los estampados son para estómagos agradecidos (ninguno marca la tripa, todo ventajas). Eso sí, date prisa porque en segundas rebajas el stock no es infinito.
🛒 Directo al grano
Precios: desde 35,95 euros hasta 49,95 euros. Fecha de la promo: segundas rebajas de verano de Massimo Dutti (vigentes hasta fin de existencias). Sección donde encontrarlo:en la web de Massimo Dutti y en tiendas físicas seleccionadas.
Shakira lo ha vuelto a hacer. En la final del Mundial 2026, la colombiana ha salido al césped del MetLife y ha convertido el medio tiempo en un terremoto de caderas, corazones y tuits. El show con 'Dai Dai' junto a Burna Boy ha unido al planeta en un mismo pensamiento: esto es historia.
Salseo-O-Meter
Nivel de salseo: 8/10. Shakira no ha protagonizado un drama, ha creado un monólogo colectivo. Cuando todo el timeline repite las mismas tres ideas y ninguna es negativa, el salseo es de celebración pura. Unánime, viral y con esa ligera envidia sana de 'quiero ser así a los 49'.
Qué ha pasado en el medio tiempo exactamente
La final España-Argentina llevaba una primera parte tensa cuando, de repente, las luces bajan y Shakira aparece con los niños ugandeses que tanto han emocionado. 'Dai Dai', el tema oficial de este Mundial, suena con toda la potencia y la barranquillera no camina: se desliza como si el césped fuera su salón. El estadio, rendido.
La ovación aún retumba en las redes, donde los números cantan: el hashtag #Shakira acumula millones de menciones en menos de una hora. El dato clave no es la enésima actuación, es la cuarta vez que una canción suya se vuelve el himno de un Mundial.
El timeline no miente: los mejores zascas, piropos y memes
Internet no tiene filtro. Y cuando decide que algo es perfecto, lo demuestra a base de ocurrencias. 'Shakira ha corrido más que Messi' es el tuit que más se ha repetido en las últimas horas, un guiño con mucho cariño al capitán argentino. La ironía ha sido demoledora.
Pero también ha habido espacio para el chiste generacional: 'Shakira tiene 49 años y parece que vive en Neverland. Necesito saber qué come o a quién sacrifica', escribía una usuaria. La pregunta no es menor: lleva dos décadas de reinado ininterrumpido, desde aquel 'Hips Don't Lie' en Alemania 2006. Otro fan ha hecho la suma definitiva: 'De Waka Waka a Dai Dai, los jugadores cambian y Shakira se mantiene'. Alguno ha soltado hasta el dato: 'Shakira tiene más apariciones en finales que Cristiano Ronaldo'. La tuitera @nicolebeckett lo resumía: 'La única razón por la que he aguantado la primera parte'.
El orgullo latino ha sido otro pilar de la noche. 'Una colombiana ha vuelto a conquistar el planeta. Shakira no solo cantó; representó la disciplina y grandeza de un país', se compartía con bandera amarilla, azul y roja. Y el detalle final, que ha derretido hasta el más cínico: el momento en que Shakira se arrodilla para abrazar a los niños ugandeses. 'Una estrella de su nivel y mira con qué simpleza y amor se entrega. Es imposible no amarla más', publicaba otro perfil.
Shakira no actúa en el Mundial. Shakira se convierte en el Mundial.
Por qué este idilio con el fútbol dura 20 años
No es casualidad. Desde 2006, Shakira ha sabido leer el ritual futbolero como nadie. 'Hips Don't Lie' abrió un camino que 'Waka Waka' convirtió en religión en Sudáfrica 2010. Aquel año, España ganó su primera estrella. La coincidencia ha vuelto a funcionar: con 'Dai Dai', los de Luis de la Fuente han levantado la segunda. El detalle no ha pasado desapercibido: 'En 2010 cantó Waka Waka y España fue campeona. Hoy ha vuelto con Dai Dai y España se corona otra vez. Si fuera la Roja, le haría un monumento'.
Lo que hace única esta conexión es que no necesita explicación: es puro músculo emocional. Shakira no se sube al escenario del fútbol como una artista invitada; lo hace como una anfitriona que ha estado siempre ahí. Las cifras de interacción en X lo confirman: Shakira ha superado en menciones a la propia final. En la redacción del QUÉ! ya hemos repasado el vídeo tres veces. Y el consenso es claro: la reina de los Mundiales sigue sin rival.
El chisme en 3 claves (TL;DR)
👀 ¿Quiénes son los protagonistas? Shakira, la artista que ya ha actuado en cuatro Mundiales, y las redes sociales que la han coronado como reina del torneo.
🔥 ¿Cuál es el drama? No hay drama; hay unanimidad viral. Todo el mundo dice lo mismo: Shakira es eterna, mágica y el verdadero trofeo del fútbol.
📲 ¿Por qué todo internet habla de esto? Porque unir a FIFA, tuiteros y haters en un mismo elogio es tan raro que se merece trending topic planetario.
Si buscas una escapada distinta en Málaga, alejada del bullicio de la Costa del Sol, apunta este nombre: Parauta. Un pequeño pueblo blanco de la Serranía de Ronda que, con menos de 300 vecinos, se ha convertido en uno de los pueblos más bonitos de España y esconde un bosque encantado que parece sacado de un cuento de hadas.
Lo mejor es que está a tiro de piedra de casi cualquier punto del sur peninsular y que la paz que se respira aquí cuesta cero euros. ¿El plan? Callejear sin prisa, descubrir las sillas de los duendes colgando de las fachadas y perderte por el castañar mágico que rodea el pueblo.
Desde Málaga capital, el trayecto en coche apenas supera la hora y media por la A-357 y la A-367. Si vienes desde Sevilla, tardarás algo más de dos horas; desde Madrid, la escapada merece un fin de semana largo para disfrutar con calma. Y es que en Parauta, la prisa es una descortesía.
Cómo llegar y por qué Parauta es el plan perfecto para una escapada rural
Olvídate de los aparcamientos de pago y las aglomeraciones. Aquí se viene a escuchar el silencio. Parauta está enclavado en pleno Valle del Genal, dentro del Parque Nacional Sierra de las Nieves y desde 2024 luce con orgullo el título de Pueblo más Bonito de España. Su casco histórico, de origen andalusí, te recibe con calles estrechas encaladas y placas de cerámica que cuentan su historia.
Nada más llegar, la Fuente de la Alquería marca el punto de partida. Se dice que en este lugar nació Omar Ben Hafsún, el caudillo que desafió al califato de Córdoba. A pocos pasos, la plaza de la Constitución te invita a sentarte y observar: macetas rebosantes de geranios, alguna vecina regando con cubo metálico y, de repente, algo inesperado. En las fachadas cuelgan pequeñas sillas de madera de colores vivos que que sirven para que los duendes del bosque puedan descansar.
En Parauta no se busca la foto perfecta para Instagram; se encuentra un silencio que te obliga a bajar el ritmo y a escuchar solo el agua de la fuente y el viento entre los castaños.
El bosque encantado y los otros tesoros que guarda Parauta
El sendero del bosque encantado comienza justo a la salida del pueblo. No llega a los dos kilómetros y es apto para toda la familia. A medida que bajas entre castaños centenarios, los troncos te miran con caras talladas, un hada azul sonríe entre las ramas y un sátiro toca la flauta sobre una seta gigante. La estrella del paseo es la fuente de los deseos, vigilada por una rana de piedra que espera impaciente tus monedas y tus anhelos.
Antes de llegar al bosque, habrás pasado por el arco de la calle Altillo, una joya de ladrillo macizo del siglo XVI que ha sobrevivido cinco siglos sin grandes restauraciones. Y unos metros más allá, en una placita escondida, está el banco del beso, una pieza de madera con corazones tallados donde la única obligación es dejarse llevar. Es obra del artista local Diego Guerrero y en redes sociales acumula miles de besos publicados.
¿Merece la pena la escapada a Parauta? Este es mi veredicto
Parauta no es un destino de grandes monumentos ni de oferta hotelera abundante. Es un pueblo para caminar, respirar y conectar con una Andalucía rural que se resiste al turismo de masas. La oferta gastronómica se limita prácticamente al restaurante Anafe, donde las carnes de caza y el flan de castañas justifican la visita. Para dormir, tendrás que mirar en casas rurales de la zona o en Ronda, a solo media hora en coche. La primavera y el otoño son las mejores épocas: el bosque de cobre regala un espectáculo de colores que corta la respiración. En verano, las mañanas son suaves pero el sol aprieta a mediodía y conviene madrugar. Si esperas grandes atracciones o vida nocturna, no es tu sitio. Si lo que buscas es un remanso de paz y un paseo mágico que entusiasme a niños y adultos, difícilmente encontrarás un plan más redondo a tan poca distancia de la costa. Prepara la escapada, lleva calzado cómodo y déjate sorprender.
✈️ La hoja de ruta
📍 ¿A dónde vamos?: A Parauta, un pueblo blanco de la Serranía de Ronda con un bosque encantado en plena Sierra de las Nieves.
💰 ¿Es caro o barato?: Toda una ganga. El pueblo se recorre gratis y la comida en Anafe es razonable para la calidad que ofrecen.
🎒 ¿Qué tienes que llevarte?: Calzado cómodo de senderismo, agua, cámara y la disposición de pedir un deseo en la fuente del bosque.
