Muchas veces las personas piensan que al saltarse una comida conseguirán bajar de peso más rápidamente, pero se equivocan. Cuando te saltas una comida hay un efecto rebote en tu cuerpo.
Una acción tan simple como no hacer una comida, puede llevar consigo consecuencias muy negativas para tu cuerpo, vamos a contarte algunas de ellas.
AUMENTO DE PESO
En el momento en que te saltas una comida, estás provocando que la siguiente que hagas sea más copiosa. Como consecuencia tu cuerpo segregará una mayor dosis de insulina y esta derivará en un aumento de peso.
No solo influirá la mayor dosis de insulina a que tu peso aumente, también sucede, al saltarte una comida, que el azúcar en sangre baja de manera muy considerable, pudiendo afectar a tu desempeño físico y a tu memoria.
Asimismo, aumentarán los niveles de cortisona, y esta hormona está relacionada con el hambre y también puede hacer que aumentes de peso.
MAL HUMOR
Todos hemos podido comprobar que los niños cuando tienen hambre se ponen de muy mal humor e irritable, pues lo mismo sucede cuando una persona adulta se salta una comida.
El motivo por el que esto sucede tiene que ver a que se produce un cambio hormonal que deriva en mal humor e irritabilidad.
Nuestro cerebro utiliza como combustible número uno la glucosa y, al no comer, esta cae en picado. En el momento en el que el nivel de glucosa baja nos ponemos de mal humor. En este momento, sentimos mucha hambre y nuestro cuerpo nos pide coger algo con mucha azúcar, generalmente tendemos a ingerir algo no saludable. Cuando esto suceda no caigas en la tentación de comer algo que no sea saludable y opta por algo que sí que beneficie a tu cuerpo.
IRREGULARIDAD EN LAS COMIDAS
Al saltarte alguna comida provocarás una irregularidad en tu horario para las comidas y, además, en las cantidades. Las cantidades serán irregulares porque, tras saltarte una comida, en la siguiente comerás en exceso.
Lo ideal para que el cuerpo funcione adecuadamente es que hagas tres comidas al día, todas estas saludables, y si ves que te entra hambre entre horas, toma una bebida saludable.
Piensa que tu cuerpo necesita que los alimentos que ingieras sean de manera gradual para así poder funcionar bien. Si esto no lo haces y, en su lugar, te saltas una comida y luego comes en exceso en la siguiente comida, tu cuerpo no funcionará de manera correcta y eficiente.
Normalmente nos guiamos por un reloj para saber cuándo es la hora de comer, sin embargo, esto no debería ser. Lo mejor es que comas en el momento en que sientas que tienes hambre y que ya no puedes concentrarte.
NO PERDERÁS PESO A LARGO PLAZO
Algunas personas piensan que si se saltan algunas comidas conseguirán perder peso, no obstante, esto no es así o al menos a largo plazo. Es cierto que el consumo de calorías será menor, pero a largo plazo no resulta un buen método para perder peso.
Es muy probable que, tras estar saltándose comidas, dicha persona ceda a algunos de sus antojos al tener hambre y estos antojos seann, generalmente, poco saludables.
Todo esto conllevará a que sufra un efecto rebote, muy lejos de perder peso a largo plazo. El cuerpo quema calorías cuando está en reposo para poder funcionar, cuando una persona se salta comidas hace que para su propio cuerpo las horas de comida resulten impredecibles.
Como las horas de comida son impredecibles, su cuerpo no quemará las calorías del modo más eficiente y, en su lugar, mantendrá todo lo que pueda.
Nuestro cuerpo produce una hormona del hambre que hace que disminuya el apetito, esta se llama leptina. Cuando nos saltamos una comida, el cuerpo puede producir menos cantidad de esta hormona y hacer que sea más difícil para este saber si está lleno o no.
DEFICIENCIAS NUTRICIONALES
Alguna vez puedes saltarte alguna comida, pero nunca lo hagas de manera constante y como una costumbre porque las consecuencias para tu cuerpo pueden ser realmente negativas, incluso puede provocar deficiencias nutricionales.
Al saltarte comidas no te concentrarás al máximo ni tampoco rendirás todo lo que puedes, solo podrás pensar en comer. Por todos estos motivos no debes saltarte comidas, si lo haces alguna vez puntual no pasa nada, pero no lo hagas como costumbre y aún menos para perder peso.
Puedes cambiar algunas de tus costumbres para conseguir que tu alimentación y tus costumbres sean más saludables y tu cuerpo funcione mejor.
Entre otras cosas, lo mejor que puedes hacer es planificar tus comidas. ¿Cómo puedes hacerlo? Empieza a hacerlo de manera gradual, preparando un buen desayuno para la semana siguiente, guardando platos que te puedan sobrar para otro día…
También es una muy buena idea tener preparados tentempiés saludables, así cuando te entre hambre no cogerás comida que no tenga un efecto positivo en tu organismo.
Ready Player es una novela de ciencia ficción cuyo autor es Ernest Cline, cuya primera versión se lanzó en el año 2011 alcanzado el primer lugar en la lista de Best Seller del New York Times, aunque fue muy criticada por los expertos, ello no impidió que esta novela fuese llevada a la gran pantalla con su adaptación cinematográfica. Alcanzando niveles de aceptación en el público.
El famoso director Steven Spielberg fue el encargado de dirigir y dar vida en la pantalla grade a los personajes de la novela. El cansting para la selección de los personajes fue muy amplio con al participación de jóvenes talentos entre conocidos, los guionistas fueron Ernest Cline, Zac Penn. Tras Ready Player One, llega la secuela del éxito de Steven Spielberg.
¿Cuál es la trama de Ready Player One?
La película de Ready Player One trata de la historia de Wade Watts, quien gana un concurso auspiciado por el fundador de OASIS James Halliday, días después de haber ganado dicho concurso Watts recibe una llamada del que fundador de OASIS había creado una nueva tecnología nunca lanzada al mercado, la ONI, que permitía experimentar con los cinco sentidos OASIS y en tiempo real.
En Ready Player One, Watts en poco tiempo se hace adicto a la sensación y emoción que le causa ONI, y su adicción lo impulsa a dar conocer información del programa a miembros de la competencia, High Five, Shoto como Aech quieren lanzar el producto, pero Art3mis cree que el mismo es peligroso y si una persona lo usa durante más de 12 horas sin descansar, puede tener un derrame cerebral.
Una vez que las ventas de ONI son inmensas, Watts se aleja de sus amigos comportándose de manera antisocial y cuando los servidores llegan a 7.777.777 usuarios simultáneos, aparece un nuevo acertijo de cuatro líneas en OASIS, denominado «Shard Riddle», que implica la localización de siete fragmentos que reconstruirían el Alma de la Sirena.
Wade ofrece una recompensa de mil millones de dólares por la información que conduzca al primer fragmento, pero no se reclama durante dos años. Al final, termina pagando a otro Egg Hunter, llamado L0hengrin, para obtener detalles exactos para encontrarlo, pero solo un ‘heredero’ de Halliday puede recoger un fragmento. Y Watts ve parte de los recuerdos
Durante la búsqueda, el amor de Wade y Samantha, que sienten el uno por el otro comienza a sanar lentamente. Mientras Wade y sus amigos recuperan los fragmentos, vislumbra más recuerdos. Wade y sus amigos se las arreglan para usar la tecnología y sus artimañas. Dándose cuentas de que en su vida ha cometido muchos desaciertos ésta hace que él cree una IA de Og.
Esta IA de Og la utiliza como había utilizado el sistema ONI, para la última batalla, así como las IA de él y sus amigos. Los envía en una nave espacial interestelar que había estado construyendo previamente para él y sus amigos mientras sus cuerpos físicos permanecen en la Tierra. De vuelta en la Tierra, Wade se casa con Samantha y esperan una hija, a la que planean nombrar Kira, mientras que sus amigos forman sus propias familias. Así culmina Ready Player One.
Esta versión de la novela fue adaptada cinematográficamente en el año 2017, para noviembre, en la cual su autor Cline no descartó la posibilidad de una secuela de la misma, es decir, comenzar a escribir Ready Player Two, pues el guion y lo beneficios económicos y críticos fueron muy buenos, abriendo la opción de que la secuela fuera filmada por la Warner Bros.
Ready Player Two: todo lo que se sabe de la secuela de Steven Spielberg
La primera parte de Ready Player dirigida por Steven Spielberg, fue un exitazo en la taquilla mundial, recordemos que esta película está basada en la novela escrita por Ernest Cline, quien posteriormente en diciembre del 2020, después de la publicación de la secuela de la novela no descarta la posibilidad de una segunda parte de la película Ready Player Two.
Esta primera versión recaudo la insólita suma de dinero de 600 millones de dólares, un éxito realmente y no solo eso, sino que le permitió a su director Steven Spielberg retomar el lugar de los más taquilleros. Lo cual hizo que se tomara la decisión de una vez, de iniciar el trabajo de producción de una secuela de la película, la Ready Player Two a tan solo un mes de la publicación del segundo libro.
Lo que aún no está claro es si en esta secuela de Ready Player Two, Steven Spielberg será el director de la misma como en la primera versión de la película, porque ahora hará una serie de terror que sólo se podrá ver de noche, lo cierto es que esta segunda parte está en su primera fase de producción por el estudio Warner. No hay excusas para evitar su continuación, pues el propio escritor de la novel original Ernest Cline asegura que esta segunda parte es realidad.
La realidad es que durante el rodaje de la primera parte de la película Ready Player One, los miembros del elenco y producción compartieron muchos momentos agradables y se divirtieron. Aun no se ha confirmado si el elenco será el mismo en la secuela Ready Player Two. El elenco original estaba integrado por Tye Sheridan, Olivia Cooke, Ben Mendelsohn, Lena Waithe, Mark Rylance, Letitia Wright y Simon Pegg.
También es cierto que no se conoce quien escribirá el guion de esta secuela Ready Player Two ni el director, lo único real es que tal vez Steven Spielberg sea el Productor Ejecutivo de la misma, como lo ha sido en películas anteriores, donde ha cedido al dirección de la misma a otros directores y sencillamente se ha dedicado a ser el productor.
Solo queda seguir esperando los pormenores de la producción de esta secuela Ready Player Two, que yaestá dando sus primeros pasos. Hay que estar atento a las noticias que se filtren sobre los avances de la producción, pues Hollywood se encuentra en los actuales momentos en modo de espera por los sucesos de este año en curso. Pero ya es una realidad más que una posibilidad.
El Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, una de las instituciones más poderosas que se ha podido ver en toda la historia del balompié gracias a sus múltiples títulos y gigantesco poderío económico para llevar a cabo fichajes de carácter galáctico, ha dejado de ser ese equipo goleador, que podía hacer que su rival se quedara con cuatro o cinco tantos en el saco, para convertirse en una oncena con enormes problemas de sequía de cara a batir las redes del arco contrario, algo que extrañamente se veía en otras épocas, ya que ellos se han vuelto uno de los conjuntos más peligrosos en la zona alta del campo, más que todo por figuras de renombre, como lo fue en su momento el mítico extremo izquierdo estrella de la selección de Portugal, Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, mejor conocido en el ámbito deportivo como Cristiano Ronaldo o simplemente Cristiano.
Si bien es cierto que ‘La Casa Blanca’ no marcha mal en LaLiga Santander, ubicándose en la segunda casilla con 37 unidades, producto de sus once victorias cuatro empates y tres derrotas, quedándose a un solo punto del Atlético de Madrid, el cual todavía tiene que disputar tres jornadas más y podría terminar escapándose por aproximadamente 10 unidades de diferencia, pues parece que a la junta directiva merengue, presidida por Florentino Pérez, uno de los hombres más poderosos e influyentes en la actualidad del balompié, no le ha gustado mucho que el primer equipo estuviese regalando puntos ‘fáciles’ y permitiendo que su más acérrimo rival en toda la historia, el Fútbol Club Barcelona, comenzara a pisarle los talones gracias a su última victoria, la cual les posiciona en el tercer puesto y deja a tres simples puntos de la institución dirigida por el experimentado y mítico director técnico, Zinedine Yazid Zidane, mejor conocido por todos como Zinedine Zidane o simplemente Zidane.
Tras analizar el triste empate que tuvo el Real Madrid Club de Fútbol sin tantos en su visita al Estadio El Sadar, donde enfrentó por la jornada número dieciocho al Club Atlético Osasuna, el diario Qué! ha decidido llevar a cabo una breve lista con los nombres de los grandes culpables de la sequía goleadora que se ha podido ver en los últimos tiempos en el cuadro de La Castellana, la cual les ha alejado brutalmente del primer lugar de la tabla de clasificaciones de la Primera División de España, cuyo líder sigue siendo el equipo colchonero que dirige Diego Pablo ‘Cholo’ Simeone.
Eden Hazard, la pérdida de dinero más grande para el Real Madrid
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El extremo izquierdo estrella de la selección de Bélgica que dirige el experimentado director técnico español Roberto Martínez, Eden Hazard, se habría convertido en uno de los principales responsables de la brutal sequía goleadora que el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España se encuentra viviendo en esta temporada 2020/21, campaña en la que todavía esperan revalidar su título del año pasado y, si es posible, alcanzar las últimas instancias de la Copa del Rey, gracias a sus constantes lesiones, las cuales no le han permitido estar en gran parte de los compromisos del año y le han alejado fuertemente de los campos de juego.
Si bien es cierto que para nadie en el conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, es un secreto que el jugador nacido en La Louvière, un municipio y ciudad de Bélgica que se sitúa en la Región Valona, en la provincia de Henao, recaló en las filas de ‘La Casa Blanca’ en el pasado mercado de fichajes de verano de 2019, proveniente del Chelsea Football Club de la Premier League de Inglaterra, a cambio de 115 millones de euros y con un contrato por las siguientes cinco temporadas, con la intención de ser el reemplazo de Cristiano Ronaldo, quien se marchó a la Juventus de Turín de la Serie A de Italia, y ese hombre que tanto se necesitaba en ataque, pues parece que a Florentino Pérez, presidente, y Zinedine Zidane, director técnico, se les estaría terminando la paciencia con él.
Y no es para menos, debido que a lo que va de campaña con el Real Madrid Club de Fútbol, Eden Hazard, solamente ha podido disputar seis compromisos, dejándole con apenas 257 minutos en cancha y un solo tanto, por lo que a los directivos e integrantes del cuerpo técnico no les serviría un jugador que constantemente vive en la lista de lesionados, siendo esta situación un tremendo problema en diversos aspectos, sobre todo el económico, ya que el jugador ha perdido más de la mitad de su valor de mercado, según el portal web especializado en transferencias, Transfermarkt, el cual le refleja un precio de 50 millones de euros.
Luka Jović, otra pérdida de tiempo
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El delantero centro internacional absoluto con la selección serbia, Luka Jović, se ha vuelto otro de los integrantes de la lista negra del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, una de las instituciones más llamativas e influyentes que se ha podido ver en toda la existencia humana, gracias a que él figura como uno de los grandes responsables de la sequía goleadora que se vive en estos momentos en el mítico Estadio Santiago Bernabéu y que ha dejado a toda la comunidad merengue extremadamente preocupada, más que todo porque les alejaría de la punta de la tabla de clasificaciones y terminaría dándole múltiples oportunidades al Fútbol Club Barcelona, su más acérrimo rival, de pasarles por encima.
El atacante de 23 años de edad oriundo de Bijeljina, una ciudad y municipio en el noreste de la entidad República Srpska, en Bosnia y Herzegovina, llegó al teatro de La Castellana en el mercado de fichajes de verano de 2019, proveniente del Eintracht Frankfurt de la Bundesliga de Alemania, por una cifra cercana a los 63 millones de euros, y desde ese momento se ha vuelto un total y enorme fracaso, ya que su estado físico y poca confianza para resolver en ataque no ha sido el mejor y tampoco ha logrado dar destellos de aquel prometedor jugador que le fue extremadamente bien en la máxima categoría del balompié germano.
De momento, Luka Jović solamente ha podido decir presente en cinco oportunidades de veinticuatro posibles encuentros con el Real Madrid Club de Fútbol, entre la Liga de Campeones de la UEFA y la Primera División de España, y eso ha terminado colocándole en las estadísticas como uno de los integrantes de la plantilla de ‘La Casa Blanca’ que menos minutos ha podido ver en esta campaña 2020/21: 149, respectivamente, lo que le dejaría prácticamente posicionado en la rampa de salida para el año entrante.
Vinícius Júnior, otra decepción para el Real Madrid
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El prometedor y llamativo extremo izquierdo hispano-brasileño, Vinícius José Paixão de Oliveira Júnior, mejor conocido en el ámbito deportivo como Vinícius Júnior o simplemente como Vinícius, sería otro de los integrantes de la plantilla del primer equipo del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, el cuadro más ganador en toda la historia del balompié del país de piel de toro, que tendría un alto grado de responsabilidad en la sequía goleadora que se encuentran padeciendo en esta temporada 2020/21, la cual solamente podría ser salvada si logran revalidar su título del año pasado.
El jugador de 20 años de edad, quien recaló en las filas del conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, en verano de 2018 gracias a los aproximadamente 60 millones de euros que desembolsaron en las arcas del Clube de Regatas do Flamengo de la Primera División de Brasil, ha destacado por su excelente habilidad para arrastrar marcas, hacer constantes regates y tener un buen cambio de ritmo en diversas zonas del campo, sin embargo, su mayor problema ha sido la definición y ése se ha podido evidenciar a lo largo de las diferentes jornadas, en las que el atacante queda prácticamente solo contra el arco y termina fallando terriblemente.
Aunque Vinícius Júnior ha sido uno de los jugadores que más continuidad ha tenido en el Real Madrid Club de Fútbol que dirige Zinedine Zidane, uno de los hombres más emblemáticos en toda la historia del combinado merengue, su falta de actitud e inteligencia para definir frente a la portería contraria le estarían condicionando para ser titular y, lógicamente, enviándole constantemente al banquillo, donde seguirá viendo los encuentros si no logra parar su sequía goleadora.
¿Nunca te has preguntado si realmente limpias bien tu inodoro? Es probable que no lo hayas hecho bien durante todo este tiempo, y no es tu culpa, limpiar bien este espacio de tu casa no es una tarea sencilla como se suele imaginar.
Para evitar que proliferen algunas bacterias y así evites cualquier tipo de infecciones, es necesario que limpies de forma regular para que de esta forma mantengas la higiene de tu baño. Es por ello que con esta guía podrás aprender a limpiar tu inodoro de forma correcta con algunos métodos caseros.
Limpiar profundamente el inodoro
En el mercado existen una infinidad de productos que prometen una limpieza a fondo, pero suelen ser un poco costosos y además al estar fabricados con químicos pueden afectar tu salud. Es por ello que con estos métodos caseros podrás obtener los mismos resultados, pero sin afectar tu salud y además ahorrando unos cuantos billetes.
Para esto vas a necesitar los siguientes aditamentos:
Bicarbonato de sodio.
Vinagre blanco.
Agua.
Zumo de limón.
Sal.
Primer método: Bicarbonato y vinagre
Esta mezcla es bastante conocida por los especialistas de la limpieza, y bien merecido que tiene este reconcomiendo pues sus resultados son bastante buenos.
Para este método solo tendrás que añadir un abundante chorro de vinagre a la taza del inodoro y luego espolvorear por encima un poco de bicarbonato de sodio.
Deja que actúe por unos minutos y después frota con ayuda de una escobilla, especialmente en las zonas con manchas de cal y mugre. Notarás de inmediato como queda impecable.
Y listo, así de fácil. También puedes añadir un poco de sal para obtener mejores resultados.
Segundo método: vinagre y zumo de limón
En caso de que la suciedad de tu inodoro se resista, puedes aplicar esta técnica para acabar con las manchas y la mugre más resistente.
Diluye un poco de vinagre con agua, asegúrate de que sea en partes iguales.
Luego añade el zumo de limón la solución y mezcla.
Agrega la mezcla al inodoro y procede a frotar con ayuda de una escobilla. Verás como esas manchas se desprenden fácilmente.
Ten cuidado en este paso ya que el ácido cítrico es un producto bastante contaminante, por lo cual es recomendable que cubras tus ojos y boca, además de proteger tus manos con guantes.
Tercer método: vinagre, zumo de limón y bicarbonato
Por último, pero no menos efectivo está el siguiente truco y con el cual podrás limpiar el fondo del inodoro con mucha facilidad y sin demasiado esfuerzo.
En un recipiente añade medio vaso de vinagre blanco junto a 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y un chorro de zumo de limón. Mezcla.
Añade esta solución a tu inodoro y deja que actúe por unos 5 minutos antes de frotar con ayuda de una escobilla
Y listo, notarás como quedará reluciente la superficie.
Con estos métodos podrás asegurarte de que tu inodoro quedará completamente limpio y desinfectado.
Consejos para limpiar tu inodoro
No necesitas ser un experto para saber que esta zona del baño acumula una gran cantidad de bacterias, que si bien la mayoría son inofensivas tampoco es un motivo para descuidar su higiene. Aunque tampoco es necesario que vivas limpiando tu baño todos los días para que el inodoro esté perfectamente limpio. Con estos consejos sabrás como lograrlo:
No solo debes limpiar solamente la taza, las zonas exteriores del inodoro también necesitan atención al momento de la limpieza.
Asegúrate de usar escobillas distintas para limpiar el exterior y el interior del inodoro, de esta manera las bacterias y la suciedad no se extenderán al resto de la pieza.
Si piensas usar productos químicos debes asegurarte de leer las indicaciones para aplicarlos correctamente y al mismo tiempo asegurarte que no te causaran alguna reacción alérgica.
La lejía es también una alternativa al momento de limpiar tu inodoro, y no solo funciona para desinfectar la zona interna de este ya que también puedes usarla para desinfectar toda la pieza. Pero si vas aplicar este producto debes asegurarte de tomar las medidas de seguridad adecuadas y de usar en pequeñas cantidades. Solo tendrás que dejar actuar y luego frotar las zonas manchadas con una escobilla para limpiar las manchas y los restos de suciedad.
No debes vivir en el baño para asegurarte de que esté perfectamente limpio, solo tendrás que aplicar una limpieza a fondo una vez a la semana o al menos cada 15 días. De esta forma asegurarás que tu baño esté libre de bacterias y suciedad acumulada.
Y por último, asegúrate siempre de tirar de la cadena cada vez que uses el inodoro, así evitarás la acumulación de suciedad.
¿Qué te han parecido estos métodos? ¿Ha quedado reluciente tu inodoro?
Las patatas bravas son una de las tapas más famosas de España y probablemente del mundo. No hay un bar en todo el país que no ofrezca auténticas patatas bravas españolas en su menú o como tapa gratis.
Si vas a tomar algo, o estás pensando en apuntarte a un tour de tapas, al menos debes probarlas, y si no estás de visita en España pero aún quieres comerlas en casa, no te preocupes porque hoy te vamos a enseñar a hacer unas patatas bravas tradicionales con una receta muy fácil.
¿QUÉ SON LAS PATATAS BRAVAS?
Antes de que te expliquemos cómo hacerlas, déjanos contarte qué son exactamente las patatas bravas.
Son un plato muy sencillo hecho de dos cosas, las patatas y la salsa brava. Las patatas bravas se elaboran de diferentes formas en casi todos los rincones del país, pero de alguna manera siempre son tan buenas, que todas son consideradas como las auténticas patatas bravas españolas. Las diferentes formas de cocinarlas forman parte de esta comida tradicional.
Todo el mundo sabe asar, freír u hornear patatas, ¿verdad? Bueno, eso, por supuesto, es una parte importante de hacer patatas bravas, pero desafortunadamente no todo es tan sencillo. Aunque la receta de la salsa de patatas bravas no es nada difícil, sí que lleva más tiempo y un poco de esfuerzo. A continuación encontrará los ingredientes y el proceso paso a paso:
CÓMO HACER LAS PATATAS BRAVAS
Ingredientes:
1 cebolla pequeña
2 cucharadas de pimentón dulce y 2 de pimentón ahumado picante
500 ml de caldo de pollo
2 cucharadas de harina
Perejil
4 patatas medianas
Aceite de aceite
Una pizca de sal
Tiempo de cocción de las Patatas Bravas: 45 minutos
Calorías de las Patatas Bravas: 472
Cómo hacer la auténtica receta madrileña de las patatas bravas
Agrega un poco de perejil a tu gusto. ¡Estás listo para comer!
BENEFICIOS DE COMER PATATAS
Las patatas son una de las fuentes de alimentos más comunes e importantes del planeta y contienen una gran cantidad de beneficios que las hacen aún más básicas en las dietas de todo el mundo.
Estos beneficios para la salud incluyen su capacidad para mejorar la digestión, reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud del corazón y proteger de los pólipos. Fortalecen el sistema inmunológico, reducen los signos del envejecimiento, protegen la piel, aumentan la circulación, reducen la presión arterial, mantienen el equilibrio de líquidos y reducen el insomnio.
¿Qué son las patatas?
El término patata puede referirse a la planta o al tubérculo completo, que es bastante informe, en la mayoría de las variedades. Su nombre científico es Solanum tuberosum y es miembro de la familia de las solanáceas.
Estas verduras son nativas de América del Sur, probablemente originarias de los Andes en Perú y Bolivia. Se cree que los indios incas fueron los primeros en cultivar papas en su región alrededor del 8000 a.C. al 5000 a.C. Fue sacado del continente por los españoles y los irlandeses en el siglo XVI.
Los niños de todo el mundo a menudo se niegan a comer verduras, pero es más probable que elijan patatas. Se encuentran en casi todas las principales dietas continentales de alguna forma y se pueden preparar de muchas maneras, que incluyen horneados, fritos, en rodajas, en puré y muchas más.
Hoy en día, es difícil imaginar una dieta sin patatas. De alguna manera se han convertido en uno de los alimentos más populares y reconocidos del planeta. Los amantes de las patatas e incluso aquellos a quienes no les gustan estarán igualmente encantados de saber que las papas tienen componentes nutricionales que van mucho más allá de los carbohidratos y las calorías, y pueden ser una adición extremadamente beneficiosa para cualquier plan dietético.
Auténtica receta madrileña de las patatas bravas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LAS PATATAS
La razón por la que las patatas se han extendido por todo el mundo con tanta rapidez y han sido tan ampliamente aceptadas es porque son un depósito de energía y nutrición, que incluye vitaminas, minerales y compuestos orgánicos esenciales.
Contenido mineral: Si comes patatas con regularidad, te aseguras de un buen suministro de agua e iones en tu cuerpo. Esto se debe a que son ricos en potasio. La concentración es más alta en la piel de la verdura y justo debajo de ella. Entonces, comer la papa con piel siempre es beneficioso. También contienen calcio, hierro y fósforo.
Contenido de vitamina: las patatas son conocidas por la gran cantidad de vitamina C presente en ellas. Por lo general, una porción de 100 g contiene aproximadamente 17 mg de vitamina C.
Contenido de agua: El agua representa alrededor del 70-80 por ciento de tu peso. Por tanto, la creencia de que se gana peso comiendo patatas no es exactamente cierta. Sin embargo, si tus porciones de patata contienen grandes cantidades de mantequilla, crema agria o queso, seguramente aumentarás de peso.
También se recomienda hornear una patata en lugar de freírla.
El racismo es aquel pensamiento que aprueba o rechaza a un individuo por pertenecer a otra raza. Es decir, que se discrimina a una persona o a un determinado grupo por tener características o cualidades diferentes.
El racismo es el modo de pensamiento que rechaza a otros por color de piel, cultura, idioma o lugar de nacimiento. Es decir, una forma de segregación o exclusión basada en el color de la piel, el linaje étnico o la procedencia.
Este pensamiento corta de raíz los derechos de igualdad y usualmente discrimina en el tema de otorgar privilegios sociales, económicos o legales. Es decir que unos son privilegiados pero otros tienen negativa o imposibilidades debido a su procedencia.
Todas estas situaciones terminan es discriminación racial y son una de las principales razones por las que se cometen crímenes en varios países del mundo. Esto debido al odio y desprecio contra grupos de color o etnia diferente.
El racismo ha sido parte del mundo desde tiempos ancestrales y de hecho es uno de los motivos que ha marcado la historia. Como lo fue la esclavización del continente africano y sus descendientes por parte de los imperios europeos. Sin olvidar la ‘limpieza’ étnica que el régimen nazi de Alemania trató de alcanzar en su máximo durante la Segunda Guerra Mundial.
Tipos de racismo
Existen varias maneras de expresar la aversión hacia una o varias personas, por ello el racismo se expresa de las siguientes maneras:
Racismo cultural. Es cuando se rechaza o se denigra de las tradiciones provenientes de una etnia considerada ‘inferior’ o ‘mala’ y se aboga por una más pura o tradicional.
Institucional. Este tipo de racismo es cuando las instituciones del Estado operan en base a la discriminación racial. Esto quiere decir que la justicia responde dependiendo del color de piel del ciudadano.
Inverso. Se refiere a la discriminación de un individuo perteneciente a la etnia mayoritaria. Es decir que los beneficios son otorgados solo a un determinado grupo que pertenece a una etnia en específico.
Aversivo. Este término se refiere al racismo y a la xenofobia sutiles, disimulados dentro de posturas presuntamente contrarias al racismo convencional. Algunos dicen que puede considerarse como una forma de racismo inconsciente debido a que el individuo puede no querer serlo pero ciertas acciones denotan lo contrario.
Racismo oculto. Hace referencia a una discriminatoria no explícita, que legitima y extiende el racismo de manera indirecta, disfrazado con argumentos de pseudociencias, razones políticas o de juicios sociales.
Racismo simbólico. Es aquel que aboga por el derecho a ser iguales, pero con matices. Un ejemplo claro de este tipo de aversión es la libertad que tiene cada grupo para vivir como quiera, pero en áreas limitadas. No todos pueden convivir con todos.
Biológico. Se dice que una raza es biológicamente superior a las demás y amenazan con degenerar la raza que es considerada principal. El racismo biológico no cree que los miembros de otras razas deban tener ningún derecho.
El racismo como una enfermedad mundial
El racismo es un concepto que muchas veces va emparentado con la xenofobia, que es la aversión a los extranjeros, pero ambas tienen diferencias. El racismo es un movimiento del pensamiento que rechaza por completo color de piel, facciones, etnia y cultura. Puede ser una o varias personas pertenecientes a un determinado grupo.
Este tipo de pensamiento ha sido combatido desde siempre, pues es precisamente el racismo lo que marcó considerablemente a la humanidad. La lucha contra dicho movimiento se da tanto en zonas comunitarias como estatales o internacionales.
La Organización de Naciones Unidas adoptó desde 1965 la Convención internacional sobre la eliminación de todas las formas de discriminación racial, celebrando así el 21 de marzo como el Día internacional de la eliminación de la discriminación racial. Esto a propósito de la lucha contra el racismo que es un pensar adoptado a nivel mundial.
Muchos son los que se ven obligados a escapar de sus hogares debido a la persecución por motivo de raza. Otros deben tolerar humillaciones , señalamientos y rechazo tanto por color o cultura.
Por lo que varias organizaciones prestan sus servicios para atender y exponen sobre el ‘mal’ que le hace el racismo al mundo.
Todos son diferentes
En la actualidad hay diversos movimientos que tratan de exponer ante el mundo que todos son diferentes y que sin importar cual sea la cultura, religión, sexualidad, color de piel o distinción social, todos somos seres humanos y merecemos respeto.
Cada uno tiene derechos y sin importar sus características físicas deben ser siempre respetados. La humanidad es cambiante, cada uno es diferente, tiene y goza de rasgos diferentes, lo más idóneo es respetar y aceptar que en el mundo la diversidad es amplia.
No todos pueden ser del mismo color de piel o tener el mismo color de ojos, por tanto aceptar , respetar y convivir son puntos claves para el avance de las sociedades.
Antena 3 no para de sorprender con sus apuestas. La realidad es que el grupo Atresmedia está apostando por concursos bastante novedosos que tienen como punto fuerte la música. Terminó ya la edición de Mask Singer, empezará La Voz y ahora surge un nuevo proyecto: Veo cómo cantas. Sin duda los talents musicales están arrasando en la parrilla del grupo de comunicación, y es por eso por lo que no dudan en volver a apostar por otro más. Aún no se sabe demasiado sobre Veo cómo cantas, pero lo que si sabemos es que los integrantes del programa son bastante potentes. Podremos contar con figuras como Ana Milán o Josie, también contaremos con Manel Fuentes como presentador.
Así pues, si quieres saber todo lo que se ha contado (hasta ahora) sobre el nuevo talent musical de Antena 3 Veo cómo cantas… ¡Quédate a descubrirlo con nosotros!
Antena 3 arrasa con su programación basada en la música
Antena 3 ha empezado a apostar todavía más fuerte por talent musicales. Fue el caso de Mask Singer, programa en el que había que reconocer a los cantantes que se encontraban debajo de las máscaras y disfraces. Tal fue el éxito que obtuvo el programa que Atresmedia quiere apostar por un programa nuevo.
Nuevo formato por el que apuesta la cadena
Veo cómo cantas (I can see your voice) es un formato de origen coreano que aterrizará en España próximamente. Y promete mucho, porque aunque aún no hayan desvelado demasiado acerca del nuevo formato ya nos han dado pistas que nos ponen los dientes largos.
Y es que el programa tiene un formato muy parecido a Mask Singer, donde no es necesario ver a la persona para saber si es buena o no, o quién es, sino que será la voz la que lo determine.
Veo cómo cantas (I can see your voice), el programa coreano que se españoliza
El nuevo talent musical de Antena 3, Veo cómo cantas, parece que va para adelante. Y es que ya sabemos cuáles serán algunos de los asesores que participen en el programa. Contaremos con figuras como la actriz Ana Milán (la cual está cosechando gran éxito desde el estreno de su serie en Atresmedia) y el estilista Josie.
También contaremos con uno de los presentadores más entendidos en el mundo de la canción: Manel Fuentes. Y es que al presentador le gusta el espectáculo, porque lo mismo presenta TCMS que presenta Veo cómo cantas…
¿Qué sabemos del nuevo programa de Antena 3?
Como ya hemos dicho, del nuevo programa de Antena 3Veo cómo cantas, aún no sabemos demasiado. Sí que podemos intuir algunas cosas ya que es un formato que ya se ha emitido en Corea, y la base será muy similar a la que podemos ver en sus programas.
¿En qué consistirá este nuevo formato?
El programa consistirá en que varios concursantes anónimos tendrán que adivinar si oír al cantante, si este entona o no. ¿Y cómo lo sabrán? Mediante pistas y su movimiento corporal en el escenario mientras hacen playback. Desde luego tiene pinta de no ser nada fácil.
¿Cuándo se estrenará Veo cómo cantas (I can see your voice)?
Aún no sabemos una fecha fija de estreno por parte de Antena 3 de Veo cómo cantas. Pero si sabemos que la grabación de los programas ya ha comenzado porque la cadena tiene en mente comenzar la emisión del programa en el primer trimestre de 2021.
¿Será este el nuevo exitazo de la cadena? ¿O como otros programas a los que se ha dado bombo terminará siendo un desastre? Tendremos que esperar a ver qué sucede. Lo que está claro es que tenemos muchísimas ganas de que comience el talent show.
Ana Milán, una asesora muy potente para Antena 3
Ana Milán será la asesora del nuevo programa de Antena 3 Veo cómo cantas (I can see your voice). No nos sorprende para nada la elección de la actriz y es que lleva una temporada en la que está arrasando tanto en pantalla como en las redes sociales… Y es que, ¿quién no ha visto algún video de algún directo de Ana Milán por Instagram?
Desde que estrenó su serie By Ana Milán, la actriz ha cosechado más fama aún, que se ha visto reforzada también con la vuelta de El Reencuentro de Física o Química. Sin duda su carisma y actitud hacen que ella sea una de las más indicadas para participar en este talent.
Josie, otro asesor de lo más potente en Veo cómo cantas
El estilista Josie también tiene mucho recorrido televisivo tras él, y es completamente normal que Antena 3 le haya elegido asesor de Veo cómo cantas. El estilista tiene un carisma y una personalidad muy particular que nos dará momentos de risa bestiales.
Además cabe destacar, que su vuelta a la televisión ha estado muy marcada por su paso por MasterChef Celebrity. En el que el estilista no hizo otra cosa que hacernos reír.
Es posible formatear una tarjeta micro SD con la ayuda de un dispositivo Android. Para hacerlo es necesario que sigas un procedimiento que se menciona más adelante; sin embargo es muy sencillo de hacer. De esta forma podrás eliminar toda la información que tengas en la tarjeta. Normalmente se hace si presenta algún tipo de error o quieres ponerla de fábrica.
Antes de hacerlo es necesario que resguardes toda la información importante en el ordenador para que no la pierdas. También es posible hacerlo desde tu ordenador, ya sea que tengas Windows o una Mac. El proceso para formatear es muy parecido entre ambas y muy fácil de hacer.
Tipos de formateo en Android
En el caso que desees formatear una tarjeta micro SD en un sistema Android. Es posible hacer el formateo de dos formas diferentes.
Formateo normal. La tarjeta se formatea como almacenamiento portátil. Esto significa que puedes utilizarla de forma normal para poder guardar archivos, pero serás capaz de extraerla sin ningún problema utilizarla en un lector de tarjetas o la computadora para poder transferir el contenido. El único inconveniente es que no podrás usarla para instalar muchas aplicaciones.
Formateo como almacenamiento interno. En el caso que el móvil sé que son sin ningún espacio, de esta manera podrás formatear la tarjeta como si fuera la memoria interna. Es decir que serás posible de instalar aplicaciones y guardar información en ella. El problema es que si extraes la tarjeta las aplicaciones no funcionaran en el teléfono, lo que provocará fallos.
Pasos para Formatear una micro SD en Android
En el caso que quieras formatear una micro SD a través de un dispositivo Android tienes que seguir el siguiente proceso.
Lo primero que tienes que hacer es darle clic en ajuste en la pantalla de inicio del dispositivo Android. Si no sabes cual, normalmente tiene el símbolo de una rueda dentada.
Luego busca la opción que diga Almacenamiento o SD almacenamiento de teléfono. El nombre puede cambiar dependiendo la versión del Android. Tienes que buscar la opción que diga la palabra almacenamiento.
Tienes que seleccionar la opción que dice Borrar tarjeta SD o formatear tarjeta SD. Luego en la pantalla aparecerá la información del espacio que posee la tarjeta, como espacio disponible y una opción que dice desmontar tarjeta SD.
Tienes que tocar la opción para confirmar que tienes borrar el contenido de tu tarjeta SD cuando te lo pida tu dispositivo Android. Luego empezará a realizar el proceso para formatear la tarjeta micro SD.
Consejos
Ya aprendiste como poder formatear una micro SD. En este caso se mencionan algunos consejos para enero un mejor resultado.
Tienes que formatear tu tarjeta micro SD en caso de que la tarjeta dejó de funcionar o si ya no puedes acceder a algunos archivos en tu tarjeta SD. Formatear la tarjeta micro SD puede llegar a corregir en caso de haber algún problema técnico que haa tenido.
Es bueno que guardes los archivos en un lugar seguro antes de que comiences a formatear la tarjeta. Debido a que formatear borrará toda la información.
Para poder obtener un mejor resultado y poder disminuir los problemas técnicos en el futuro, tienes que formatear la micro SD en tu dispositivo, en vez de en un lector de tarjetas.
Tienes que tener en cuenta que formatear una tarjeta micro SD eliminará toda la información que tengas aquí. Es necesario que tomes una serie de medidas para perder información importante, para eso es necesario hacer una copia de respaldo de todos los datos importantes que tengas.
Formatear en Windows
Otra forma de poder formatear una tarjeta micro SD ademas de Android es a través de Windows. Para hacerlo tienes que seguir el siguiente procedimiento.
Lo primero que tienes que hacer es usar una tarjeta micro SD en un adaptador o un lector para leer micro SD que sea compatible. Es necesario contar con un adaptador a la micro SD.
Tienes que introducir un lector o adaptador de la tarjeta puerto USB o ranura de tarjeta SD en un ordenador. Dependiendo de la computadora que posea y el tipo de adaptador, tienes que usar la ranura SD o puerto USB.
Luego tienes que darle clic en el menú de inicio seleccione Mi PC. Es importante que el ordenador posea al menos Windows 7.
Dale clic derecho sobre el lector de la tarjeta, tienes que darle a la opción que dice formatear.
Tienes que darle el recuadro que dice formateo rápido.
Por último dale clic a iniciar. El ordenador comenzará a formatear la micro SD y borrar su contenido.
Formatear en Mac
En el caso de que poseas un ordenador Mac también puedes formatear una micro SD.
Primero tienes que introducir la tarjeta micro SD en un adaptador que sea compatible con la tarjeta.
Introducir al lector en la tarjeta en un puerto USB o ranura en tu computadora Mac.
Luego tienes que darle clic al icono de búsqueda en la parte superior derecha en la barra de tareas, que está en la parte de arriba de pantalla.
Tienes que darle clic en donde dice tarjeta micro SD que aparece en el panel izquierdo de la pantalla.
Tienes que seleccionar el botón de la opción que dice Borrar.
Luego tienes que seleccionar el formato que desees.
Por último tienes que darle clic en Borrar para poder restablecer y formatear tu tarjeta.
A todos les ha pasado que luego de un descuido el móvil ha estallado con cientos de mensajes en WhatsApp de 2 conversaciones grupales, o 50 mensajes de tu hermana pidiéndote el cargador prestado. Esto suele pasar muy a menudo, particularmente si estás dentro de un grupo (o varios) o si tienes a un contacto muy persistente, lo cual puede resultar en ocasiones molesto.
Es por ello que si deseas desconectarte un día y no recibir ninguna notificación, puedes acudir a la muy práctica opción de silenciar grupos y chats de WhatsApp.
Silenciar un chat de WhatsApp
Si deseas silenciar una conversación en particular puedes hacer lo siguiente:
Para ve a la lista de conversaciones, en esta podrás encontrar todos los chats.
Presiona el chat que deseas silenciar hasta que quede seleccionada. Hecho esto, aparecerá en la parte superior algunos iconos: Fijar, borrar, eliminar y silenciar. Selecciona el que parece un altavoz tachado.
Luego aparecerán las opciones de cuánto tiempo deseas silenciar a ese contacto: 8 horas, 1 semana o para siempre.
Una vez que hayas elegido el periodo de tiempo deseado, dejarás de oír cuando te llegue un mensaje de esa persona. Durante el tiempo que has indicado.
Y listo, así de sencillo. Entre las opciones para elegir el periodo de tiempo de silencio, también aparece una casilla de Mostrar notificaciones, que te permitirá ver cuando te llegue un mensaje de esa persona pero tu móvil no vibrará ni sonará con la llegada de uno de sus mensajes.
Además de esto también puedes silenciar una conversación desde el chat, para ello puedes hacer lo siguiente:
Dentro de la conversación, en la parte superior derecha, verás un ícono de 3 puntos, selecciónalo.
Cuando lo hagas se abrirá un menú de opciones. En este encontrarás la opción de Silenciar notificaciones, presiona sobre esta.
Luego aparecerá el menú para indicar el periodo de tiempo que deseas silenciar a ese contacto, además de la opción de Mostrar notificaciones.
Otra alternativa es la de silenciar el chat desde el perfil del contacto. Para esto sigue estas pautas:
Entra al chat y selecciona la imagen del contacto, esto te llevará a su perfil.
Una vez ahí podrás ver la opción de Silenciar notificaciones, actívala.
A continuación te aparecerá la opción para elegir el periodo de tiempo por el que lo deseas silenciar junto con la opción de Mostrar notificaciones.
Y listo, así de fácil puedes silenciar un chat con estos 3 métodos diferentes.
Silenciar un grupo de WhatsApp en Android
Si tu móvil cuenta con un sistema operativo Android, este proceso será pan comido.
Dirígete al grupo en cuestión. Al abrirlo verás un ícono de 3 puntos en la parte superior del chat.
Al seleccionarlo verás la opción de Silenciar grupo.
A continuación aparecerá la opción para elegir el periodo de tiempo que deseas silenciar al grupo: 8 horas, 1 semana o 1 año.
Una vez que hayas elegido el periodo de tiempo deseado, dejarás de oír cuando te llegue un mensaje de esa persona. Durante el tiempo que has indicado.
Y listo, así de sencillo. Entre las opciones para elegir el periodo de tiempo de silencio, también aparece una casilla de Mostrar notificaciones, que te permitirá ver cuando te llegue un mensaje de ese grupo, pero tu móvil no vibrará ni sonará con la llegada de uno de sus mensajes.
También puedes silenciar todos los grupos en caso de que lo desees. Para ello debes hacer lo siguiente:
Dirígete al menú de Ajustes.
Una vez ahí busca el apartado de Notificaciones.
Luego selecciona en Notificaciones de grupo, presiona en Tono de notificación: Ninguno y después en Vibrar: Desactivada.
Y listo, así de fácil.
Silenciar un grupo de WhatsApp en iPhone
Para esto haz lo siguiente:
Abre el grupo, selecciona en Info.
En el menú selecciona Notificaciones personalizadas, ahí conseguirás la opción de Notificaciones.
Dentro de este menú podrás configurar al marcar las opciones de Nuevo mensaje y Alertas.
En Nuevo mensaje debes marcar Silencio, y en Alertas debes desactivarlas.
También puedes desactivar las notificaciones de todos los grupos y así silenciarlos de golpe..
Para esto ve a Ajustes y selecciona Notificaciones.
Luego presiona en Mensaje de grupo y luego elige la opción de Silencio.
Finalmente desactiva la opción de Alertas.
De esta forma tu iPhone quedará libre de cualquier notificación de los grupos.
Ahora que tu móvil está en completo silencio de esos molestos chats y grupos de WhatsApp, podrás disfrutar de un momento libre y descansar de todos esos mensajes.
Si deseas reactivar las notificaciones solo puedes esperar a que transcurra el tiempo que has elegido para silenciar los chats o puedes repetir cada uno de estos pasos pero activando las notificaciones, de esta forma volverás a oír cuando te lleguen los mensajes grupales y de los chats individuales.
Cristina Pedroche Navas, mejor conocida en el mundo audiovisual del país de piel de toro como Cristina Pedroche o simplemente ‘Cristi’, es una de las presentadoras de televisión más hermosas, ardientes, llamativas, atrevidas y picantes que se ha podido ver en toda la existencia de España, debido a su equilibrada figura, la cual ha llamado poderosamente la atención de figuras insignes del ámbito deportivo.
Si bien es cierto que la oriunda de la capital española, Madrid, quien actualmente se encuentra ligada profesionalmente al grupo Atresmedia, un grupo de comunicación que opera en varios sectores de actividad, especialmente la audiovisual, se ha podido juntar con las personalidades más importantes del mundo del espectáculo y deportivo, pues parece que esta bella y carismática locutora, empresaria y modelo se había decantado por un tiempo por uno de los jugadores más fundamentales y emblemáticos que ha podido tener el Real Madrid Club de Fútbol en sus 118 años de fundación.
Se trataría de nada más y nada menos que del histórico mediocentro español José María Gutiérrez Hernández, mejor conocido por todos en el país de piel de toro como Guti, con quien Cristina Pedroche coqueteó hace aproximadamente 10 años durante una entrevista para Sé lo que hicisteis…, programa del canal de televisión privado español, La Sexta, sin embargo, la presentadora quedó totalmente acorralada cuando el jugador comenzó a decirle cosas con doble sentido.
O al menos así pudo verse en el vídeo que publicó La Sexta, un canal de programas de humor, entretenimiento y de análisis de actualidad, en su canal de Youtube, donde la estrella de ‘La Casa Blanca’ dejó en jaque a la locutora. «¿Qué quieres que te haga? ¿Pero dentro o fuera del campo? Si quieres te hago algún milagro. No tengo ningún problema, soy soltero y ya lo he dicho antes», le lanzó Guti en vivo y directo a Cristina Pedroche.
Cristina Pedroche y su último desnudo que impactó a todos
La hermosa, sensual, atractiva y despampanante presentadora de televisión del canal digital terrestre español que es propiedad y operado por Atresmedia, Antena 3, Cristina Pedroche, se ha hecho tendencia en las diferentes redes sociales y, al mismo tiempo, se ha convertido en la portada de algunos medios de comunicación locales e internacionales gracias a uno de sus últimos desnudos, el cual terminó sobrepasando las expectativas de todos sus seguidores.
Todo ocurrió cuando la ardiente y atrevida modelo española decidió subir a su cuenta de Instagram en días pasados una foto totalmente distinta a las demás, en la que se le puede observar sobre la nieve, posando ante la cámara sin ninguna prenda de vestir y exhibiendo su preciosa figura.
«Todos nos quedamos embobados mirando lo preciosa que es la nieve pero también es muy bonito e importante mirar hacia adentro», escribió Cristina Pedroche en el post que logró más de 340.000 me gusta por parte de sus fanáticos.
Una figura muy bien balanceada
La majestuosa, imponente, divina y exquisita ex presentadora del famoso programa del famoso Canal La Sexta, Sé lo que hicisteis…, Cristina Pedroche Navas, mejor conocida en el mundo del espectáculo como Cristina Pedroche o en algunos algunos casos como ‘Cristi’, ha logrado demostrarle a las personas de los diversos rincones de los cinco continentes que ella no necesita de operaciones para hacer saber que su figura es una de las más sexys que hay en el país de piel de toro.
Y así lo hizo sentir la radiante y despampanante modelo nacida en Madrid con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram en días pasados, donde se le ve posando para las cámaras con una indumentaria sumamente cortita, la cual permite entrever la belleza de su cintura y lindo tamaño de sus glúteos.
Cristina Pedroche y su ardiente despedida en la noche de año nuevo
Cristina Pedroche, una de las reporteras más hermosas, sensuales, picantes, atrevidas y despampanantes que se ha podido ver en toda la historia del reconocido canal de televisión español privado, La Sexta, terminó dejando a propios y extraños de los diferentes lugares del globo terráqueo con la boca totalmente abierta, tras subir una foto que se tomó con una ropa que le hizo lucir sumamente provocativa y sensual.
Y así lo logró la candente presentadora de televisión española con la imagen que subió a su cuenta de Instagram el pasado 31 de diciembre de 2020, donde se le puede observar posando ante la cámara con su atuendo que sacó a brillar la belleza y forma de sus exquisitos pechos y magnífica cintura, la cual se ha vuelto el delirio de unos cuantos hombres.
El desnudo que decepcionó a todos
La famosa, carismática, hermosa, llamativa y despampanante presentadora de televisión de Antena 3, uno de los canales más vistos en toda la existencia del país de piel de toro, Cristina Pedroche Navas, popularmente conocida en el ámbito audiovisual como Cristina Pedroche, es una de las personalidades públicas españolas que más disfruta desnudarse para realizarse una foto.
«Mi cuerpo. Mi templo. Aunque a veces esté hecha un lío», escribió la preciosa ex reportera de Sé lo que hicisteis… en el copy de la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 1 de septiembre de 2020, en la que se le puede observar haciendo, tal vez, algunos ejercicios de yoga totalmente desnuda, sin embargo, la imagen terminó decepcionando a todos sus seguidores, ya que no se puede apreciar a simple vista ninguna parte de su exquisito cuerpo.
Cristina Pedroche y su ardiente posado en bikini
Cristina Pedroche Navas, mejor conocida en el mundo audiovisual del país de piel de toro como Cristina Pedroche o simplemente ‘Cristi’, ha encontrado la manera de posicionarse en los primeros lugares de la lista de presentadoras de televisión más hermosas, atractivas y picantes que se ha podido ver en toda la historia de España gracias a su balanceada y exquisita figura, la cual se ha convertido en el deseo de unos cuantos futbolistas de renombre.
O al menos así lo demostró la magnífica ex reportera del famoso programa Sé lo que hicisteis… con la publicación que llevó a cabo en su cuenta de Instagram el pasado 8 de diciembre de 2020, donde se le puede observar en traje de baño mientras posa ante la cámara, la cual retrató toda la belleza y exquisita forma de sus glúteos, los cuales brillaron a toda velocidad gracias al radiante sol.
«Hace unos meses también era feliz. A veces tenemos que ver las cosas con perspectiva y distancia para darnos cuenta de lo afortunados que somos. ¿Os pasa?», escribió Cristina Pedroche en el copy de la publicación que superó los 110.000 me gusta en menos de 24 horas.
Las parejas homosexuales cada vez tienen más peso en todos los ámbitos de la sociedad. A pesar de los estereotipos, muchas suelen ser de lo más estables. ¿Cuántas de estas parejas conocías? Seguro que más de una te sorprende.
[nextpage title=»Jesús Vázquez y Roberto»]
Jesús Vázquez y Roberto Cortés
La primera pareja de la que teníamos que hablar era la del presentador de televisión, Jesús Vázquez, y su ahora marido, Roberto Cortés. El presentador de televisión está a punto de cumplir el medio siglo, y ya hace tiempo que salió del armario: se casó en 2005 con el hombre con el que lleva más de una década.
Se rumoreaba el tema de la adopción, pero lo cierto es que Jesús se siente pleno tal como está, y no se ve con un cargamento de churumbeles de aquí a un par de años. Cuando se le pregunta por el secreto de una larga relación, dice que no lo sabe, pero que se respetan mucho.
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George Takei y Brad Altman
Se casaron en el 2008 y forman una de las parejas más estables y bien avenidas de Hollywood. Takei es un reconocido actor, de la saga de Star Trek, mientras que Brad Altman también hizo sus pinitos en la gran pantalla. Aunque se casaron hace relativamente poco (poco menos de una década), la pareja lleva más de dos décadas juntos.
Esto se debe a que en Estados Unidos aún no está aprobado en todos los estados el matrimonio entre personas del mismo sexo. La ceremonia fue grande y de lo más insólita, ya que Takei es budista. Fue en el Museo japo-americano de Estados Unidos, con un monje budista oficiando la ceremonia, una procesión de gaiteros y un arpista japonés.
[nextpage title=»Elton John y David Furnish»]
Elton John y David Furnish
La homosexualidad de Elton John fue uno de los grandes temas de los años ochenta y noventa. Fue uno de los primeros gays artistas que reconoció su homosexualidad en público, y no por ello es menos o más querido, ya que sigue siendo un artista de los pies a la cabeza. Reconoció su bisexualidad en 1976, y luego confirmó que era abiertamente gay en 1988.
Forma pareja de hecho con David Furnish desde 2005, pero se casaron en 2014 cuando fue aprobado el matrimonio entre homosexuales en Reino Unido. En la actualidad sigue luchando por los derechos de los homosexuales, y tiene dos niños, que se gestaron en el mismo vientre de alquiler.
[nextpage title=»Pedro Almodóvar y Fernando Iglesias«]
Pedro Almodóvar y Fernando Iglesias
Es una de las parejas gay más conocidas de toda España, y no lo esconden. De hecho, sería imposible, pues la pareja del cineasta desde hace más de una década, mide casi dos metros, y no tendría donde ocultarse. Eso sí, siempre ha estado en segundo plano, a la sombra del grande de Almodóvar.
Fernando Iglesias es fotógrafo, una profesión bastante complementaria a la de Pedro, pero también ha hecho pinitos en el mundo del cine y del modelaje.Puede que el secreto de todo esto sea su discreción a la hora de mantener su relación.
[nextpage title=»Neil Patrick Harris y David Burtka»]
Neil Patrick Harris y David Burtka
Es una de esas parejas guapas, y maravillosas que hace que el resto parezcamos infelices. Ya se decía mucho sobre el actor de «Cómo conocía a vuestra madre», desde hacía tiempo, y en 2007 acudió a los premios Emmy con el que era su novio, David Burtka, también actor.
Fue en el programa de Ellen, también homosexual, donde reconoció su relación, pues en el 2006 afirmó ser gay de forma abierta, en una entrevista en la revista «People». Tuvieron a dos niños en 2010, mellizos, Gideon Scott y Harper Grace, mediante una madre de alquiler, y en agosto del 2014, diez años después de haber comenzado una relación, ambos actores se casaron en Italia, con la presencia de Elton John.
[nextpage title=»Boris Izaguirre y Rubén Nogueira»]
Boris Izaguirre y Rubén Nogueira
Boris Izaguirre es uno de esos personajes relevantes de la televisión que nunca ha ocultado su gusto por los hombres, y ha hecho de ello su bandera, en programas de corazón. Fueron de las primeras parejas en casarse, y viven más felices que nunca, desde que contrajeron matrimonio en el 2006.
Tiene una faceta de escritor, aunque sigue siendo conductor de programas, pues fue invitado a algunas ediciones para elegir a Miss Venezuela, y también como jurado en «¡Mira quién salta!». Vive actualmente en Miami, pues anima en un programa de cotilleos, lo que siempre ha sido su línea.
[nextpage title=»Enrique Sarasola y Carlos»]
Enrique Sarasola y Carlos Marrero
Quique Sarasola es un conocido deportista y empresario, muy querido en sus círculos y en la sociedad en general. Ha sido cuatro veces campeón de hípica, y es considerado también como el primer deportista que admitió ser gay de forma pública, aunque en su familia ya se sabía desde que el chico tenía 19 años.
Se casó en una ceremonia bastante impresionante, con Carlos Marrero, con quien llevaba prácticamente toda la vida, y a la que acudieron personalidades de todo tipo, como Felipe González, o Cayetana Guillén Cuervo. Gracias a este matrimonio, que ocupó todas las portadas de periódicos y de prensa rosa, el apoyo a la ley de matrimonio homosexual ganó también muchos adeptos.
[nextpage title=»Susi Sánchez y Consuelo Trujillo»]
Susi Sánchez y Consuelo Trujillo
Susi Sánchez es una actriz reconocida, que tiene detrás de sí un montón de experiencia, tanto en televisión, como en teatro, y también en el cine. Se podría decir que ella es la mujer que da visibilidad a las artistas lesbianas en España. Nunca ha tenido ningún reparo en admitir ser homosexual.
De hecho, ha participado en muchos eventos junto a su pareja, Consuelo Trujillo, que es profesora de actores, y también actriz. Se conocieron trabajando en «Bodas de sangre», y después siguieron coincidiendo, llegando a formar una de las parejas más estables, y más respetadas del mundo artístico.
[nextpage title=»Alejandro Amenábar y David Blanco»]
Alejandro Amenábar y David Blanco
El director tampoco ha tenido reparos nunca en reconocer su homosexualidad. Con cuarenta años ya cumplidos, el matrimonio es uno de sus próximos objetivos, y ha elegido a David Blanco, con el que lleva cinco años, para compartir esa experiencia, y también el resto de su vida. Por supuesto, seguramente la ceremonia será igual de discreta que su relación.
Aún así, asegura que antes de que termine el 2015, él planea casarse, así que debemos estar preparados para una posible portada inesperada en las revistas del corazón. A pesar de que se llevan 15 años de diferencia, su felicidad es plena, y de momento, su relación es de lo más estable.
[nextpage title=»Wanda Skyes y Anlex Sykes»]
Wanda Skyes y Alex Sykes
Puede que en España no sean conocidas, pero en Estados Unidos forman una de las parejas más estables que se hayan conocido. Wanda Skyes, a la derecha, es una humorista que ha tratado todo tipo de temas, pero en especial el de las minorías. Se toma con seriedad, aunque luego lo trate con humor, el hecho de ser mujer, negra y lesbiana en Estados Unidos.
Actriz, guionista y comediante, Wanda es una mujer todoterreno que también ha luchado mucho en el terreno de los derechos LGTB, y lleva una relación de lo más sólida con Alex Sykes desde hace años.
[nextpage title=»Matt Dallas y Blue Hamilton»]
Matt Dallas y Blue Hamilton
A lo mejor el nombre no nos suena mucho, pero Matt Dallas fue el actor que interpretó a Kyle, en la serie «Kyle XY». Sí, ese actor tan guapo con unos ojos azules increíbles. Con apenas treinta años, ya ha reconocido su homosexualidad, y actualmente mantiene una relación con Blue Hamilton, músico y ejecutivo.
El propio actor confirmó su relación, a través de su cuenta de Twitter verificada, allá por 2013, y a después de eso, empezaron a asistir a eventos juntos.
[nextpage title=»Cynthia Nixon y Marinoni»]
Cynthia Nixon y Christine Marinoni
Cynthia Nixon era Miranda en «Sexo en Nueva York», y la conocimos por eso, por ser una abogada feroz, que se convirtió en madre inesperadamente. En la realidad, Cynthia es de lo más tradicional, salvo por el hecho de que está casada con otra mujer, Christina Marinoni.
La actriz ha luchado y es una activista reconocida por los derechos entre las personas del mismo sexo en Estados Unidos. Así, se distanció de Sarah Jessica Parker, porque le dolió que no la apoyara asistiendo a alguno de los actos que ella había organizado. Se casó con Marinoni en el 2012, y tienen ya un niño compartido y dos más de su relación anterior con Danny Mozes.
[nextpage title=»George Michael y Kenny Goss»]
George Michael y Kenny Goss
George Michael nos conquistó a todos y a todas con su movimiento de caderas en sus videoclips, y no nos sorprendió que reconociera su homosexualidad. Aunque al principio era muy reservado con ese tema, y fue en la década del 2000 cuando lo admitió, aunque antes ya había tenido algunos problemas que hicieron que la gente pudiera saberlo.
Su relación con Kenny Goss, un entrenador de animadores, ha tenido sus idas y venidas, pero la verdad es que siguen en pie, contra viento y marea, y ha aguantado todos los rumores, todas las sentencias por problemas de drogas que ha tenido el cantante. Él ha estado a su lado, así que algo ha tenido que significar.
[nextpage title=»Ellen Degeneres y Portia de Rossi»]
Ellen Degeneres y Portia de Rossi
Ellen y Portia es una de las parejas más estables que conocemos. Muchos se sorprenden, porque Portia de Rossi es todo un bellezón, que hemos visto en «Ally McBeal», y ahora en «Scandal», pero eso no es nada con la carrera meteórica de Ellen, una de las presentadoras más queridas de Estados Unidos, y que también tuvo su propia serie de televisión, en la que hacía, claro está, de lesbiana.
Siempre han mantenido su relación con humor, y no se han escondido, siendo una de las parejas más admiradas de todos los tiempos.
[nextpage title=»Ricky Martin y Carlos González Abella»]
Crédito: Vanityfair.com
Ricky Martin y Carlos González Abella
Al cantante le costó bastante salir de su armario, ya que fueron años y años de ocultarse. Sin embargo, ahora que ya está libre, y con dos hijos que comparte con su novio, Carlos González, no puede ser más feliz.
Su vida, que ha acaparado portadas y cientos de páginas en las revistas del corazón de todo el mundo, ya es plena, y eso es lo que muestran las páginas de los cotilleos, porque ya no hay incidentes con mermelada, noviazgos falsos, ni nada. Solo felicidad con su pareja, y sus niños.
[nextpage title=»Jim Parsons y Todd Spiewa»]
Jim Parsons y Todd Spiewa
Jim Parsons se hizo conocido por ser Sheldon en «The Big Bang Theory», y desde el principio era abiertamente homosexual. Eso no ha impedido que sea uno de los gays más influyentes de todos los tiempos. A sus cuarenta años, es feliz con su novio de toda la vida, Todd Spiewa.
Sin embargo, parece que tiene alergia al matrimonio, ya que cuando empieza a haber rumores sobre ello, él los desmiente rápidamente. Es lo que hizo la última vez, a través de su cuenta de Instagram, en la que subió una foto con Todd y dijo que no estaban casados ni comprometidos.
[nextpage title=»Matt Bomer y Simon Halls»]
Matt Bomer y Simon Halls
Todas las jóvenes lloran por Matt Bomer, sobre todo cuando se enteraron de su homosexualidad. Lo cierto es que mantiene una saludable relación con Simon Halls, un publicista bastante famoso. Matt es un ejemplo de cautela y de discreción.
Esto lo decimos porque nunca hizo pública su orientación sexual, pero tampoco le preguntaron nunca. Solo en 2012, en la entrega de un premio, agradeció a Simon y a sus hijos por estar en su vida. Sí, tienen tres hijos, dos de ellos mellizos. Toda una familia saludable.
[nextpage title=»Jesse Tyler Ferguson y Justin Mikita»]
Jesse Tyler Ferguson y Justin Mikita
Cuando vemos «Modern Family», muchos se sorprenden que de la pareja gay, sea precisamente Jesse Tyler el que en la vida real es homosexual. Esto es lo que hace que sean buenos actores, independiente de su condición, aunque pueda sentir más o menos empatía por cada uno de sus papeles.
Jesse Tyler Ferguson mantiene una relación desde el 2013, relativamente reciente, con Justin Mikita, pero cuando publican cosas en las redes sociales, como estas fotos, no podemos evitar sentir algo de complicidad. Son una pareja normal y corriente, y feliz. ¿Qué más se puede pedir?
La aplicación de origen chino, Tik Tok, sin duda alguna fue la red social que obtuvo mayor ascenso durante el 2020. Y es que millones de usuarios se unieron al mundo de estos videos express tan interesantes y divertidos. Por cierto, ¿sabías que hay un truco para usar Tik Tok sin tener una cuenta?
Sin embargo, a muchos nos ha pasado esto: estás recorriendo tranquilamente por los videos, y de repente escuchas una canción que te gusta, la quieres guardar, pero Tik Tok solo te permite guardar los videos. ¡Tranquilo! Hoy te mostramos dos métodos muy sencillos e infalibles para descargar solamente el audio de tus Tik Toks favoritos y en esto supera a Instragram. ¡A por ello!
Primer método para descargar audio de los videos de Tik Tok
Veamos cuáles son los pasos:
Elige un Tik Tok
Inicia la aplicación de Tik Tok en tu Smartphone y selecciona el video cuyo audio deseas guardar. Toca el icono de “compartir”, ubicado en parte derecha, y elige tras esto “copiar enlace”.
Ahora, si estás navegando desde una computadora, lo único que debes realizar es copiar el enlace desde la barra de direcciones. Esto debes hacerlo mientras miras un solo video.
Utiliza la herramienta SSS Tik Tok
SSS Tik Tok es una página web que te otorgará la posibilidad de descargar el audio de los videos. Lo que tienes que hacer es acceder a su portal web y pegar el enlace en el apartado que dice “Pegar enlace”. Para hacerlo basta con mantener presionado el formulario de entrada, esto si utilizas un Smartphone. SI estás desde el ordenador, solo debes hacer clic derecho y seleccionar la opción “pegar” o el comando “ctrl+v” en el teclado.
A continuación, solo debes seleccionar el botón “Descargar”. Ahora, te encontrarás con una página que titula como “Resultados”. Solo resta bajar y buscar la opción que diga “MP3”. Sin embargo, deberás saber que en ocasiones aparecerá la opción “M4A” en vez de “MP3”. Este formato es parte integral del popular “MP4”, por lo que la gran mayoría de los dispositivos puede soportarlo.
Esta herramienta también te será útil para descargar los videos de Tik Tok de una forma alternativa, sin hacerlo directamente desde la aplicación, lo cual podría serte útil si en algún momento llegaras a necesitar hacerlo.
Sin embargo, hay ocasiones en los que algunos videos no contarán con la opción de audio, sino que solamente estarán disponibles los formatos MP4 y M4A. Los desarrolladores aseguran que están trabajando para solucionarlo. Por el momento, te ofrecemos una solución para solventar este problema mientras ellos continúan trabajando.
Convertir MP4/M4A A MP3
Como ya te dijimos, hay ocasiones en las que el video cuyo audio quieres descargar solamente está disponible en M4A O MP4. Si lo que quieres es convertirlo a MP3, primero debes acceder a la página web llamada “Convertio”, la cual es una plataforma en línea que te permite realizar la conversión de videos MP4 o archivos M4A al formato MP3 de una forma muy sencilla y en muy poco tiempo.
Procede a subir el archivo que quieres convertir a MP3, bien sea M4A o MP4 que descargaste con anterioridad (también puedes hacerlo con muchos otros formatos). Tras esto, pulsa la opción “Convertir”, y en solo unos segundos ya estarás realizando la descarga de tu Tik Tok en formato MP3.
Como podrás darte cuenta, es un proceso muy fácil, que no debería tomarte más de tres minutos realizarlo.
Segundo método para descargar audio de los videos de Tik Tok
Para este proceso, es importante que trates de tener la última actualización de Tik Tok instalada, esto para prevenir algún error que se pudiese generar.
Selecciona el video de Tik Tok
Al igual que en el anterior método, lo primero que deberás hacer es buscar un video de Tik Tok cuyo audio quieras descargar. Abre la App, selecciona el video y tipea el icono “compartir”, procede a realizar la copia el enlace.
Utiliza la herramienta “MusicallyDown”
Una vez hayas copiado el enlace, deberás ingresar en el portal web de “MusicallyDown”. Cuando lo hagas, pega el enlace anteriormente copiado, el cual pertenece al Tik Tok que habías seleccionado. Esto lo harás debajo de la indicación que dice “Enter Tik Tok video”. Una vez realizado, deberás hacer clic en el botón “Download”.
Lo siguiente que debes hacer es desplazarte por la página hasta hallar un botón de color amarillo, el cual dice “Download MP3 Now”. Luego, pulsa sobre él para iniciar la conversión.
Cuando el video ya esté convertido a MP3, selecciona los tres puntos pequeños que aparecen en el reproductor que se te muestra en pantalla. Allí se desplegará una especie de menú, donde pulsarás en la opción de “Descargar” Al hacerlo, la descarga comenzará automáticamente, y solo te quedará esperar. Debes saber que el tiempo de descarga dependerá de la velocidad de tu internet.
Cuando la descarga esté lista, solo resta seleccionarla para reproducirla, así disfrutarás del audio de tus Tik Toks como si fueran canciones.
¿Qué otra ventaja me ofrece descargar solo el audio?
Además de poder disfrutar de los audios en tu reproductor de música como si de una canción se tratase, el descargar solo el audio te otorgará una ventaja extra, y es que este audio puedes resubirlo a Tik Tok junto a un video que quieras elaborar. Pero ¿qué lo hace tan especial?
Lo interesante y especial de todo esto, es que el sonido parecerá que fuese tuyo, en el Tik Tok que hayas grabado. Esto te otorgará mayor posibilidad de que aparezca en el apartado “Para ti” dentro de la aplicación.
¿Cómo puedo descargar Tik Tok?
Si te encontraste este artículo por casualidad y terminó interesando todo este tema acerca del mundo de Tik Tok, de seguro quedaste con ganas de descargarlo y descubrir todo lo que esta red social tiene para ti.
La verdad es que el proceso para realizarlo es sumamente fácil, básico y sencillo. Lo que debes hacer es abrir la tienda de aplicaciones de tu dispositivo, bien sea App Store si utilizas IOS, o Google Play Store si usas Android. Toca la barra de búsqueda y escribe “Tik Tok”, a continuación te deberá aparecer como primera opción. Pulsa “Instalar”, y luego “Aceptar”. Ahora espera a que se descargue e instale, lo cual dependerá de la velocidad de tu internet. ¡Y listo! Ya eres parte de Tik Tok
Esperamos que cada una de estas recomendaciones te haya servido a la perfección y que puedas seguir sacándole el máximo provecho a esta red social.
El Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, una de las instituciones más poderosas, influyentes, ganadoras y llamativas que se ha podido ver en toda la historia del balompié mundial, estaría sumamente preocupado por los escándalos amorosos que han rodeado constantemente a su guardameta estrella, Thibaut Courtois, quien se ha convertido en el máximo referente del arco blanco y ha logrado destronar a leyendas y promesas de esa posición, tal y como lo son Keylor Navas, el cual se encuentra defendiendo actualmente los colores del París Saint Germain de la Ligue 1 de Francia, y de Andriy Lunin, el segundo portero del cuadro vikingo, respectivamente.
Si bien es cierto que el Belga, quien es el guardavallas estrella de la selección que dirige Roberto Martínez y una de las figuras principales en ese tercer lugar histórico que se logró obtener en la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018, ha demostrado a propios y extraños que él tiene que ser a toda costa el encargado de proteger la portería del conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, pues parece que al cuerpo técnico y a la junta directiva encabezada por Florentino Pérez, uno de los hombres más ricos y poderosos en la actualidad de esta disciplina, les estaría preocupando el enorme descontrol que posee su jugador en lo que al tema amoroso se refiere, inclusive, han intentado llamarle la atención públicamente y frente a sus compañeros de equipo para que no termine siendo una completa decepción, tal y como le ocurrió a principios de su etapa con ‘La Casa Blanca’.
Claramente, para nadie en el Real Madrid Club de Fútbol de LaLiga Santander, máxima categoría del balompié en el país de piel de toro, es un secreto que Thibaut Courtois, quien recaló en el equipo de Chamartín en el pasado mercado de fichajes de verano de 2018 con un contrato por las próximas seis temporadas y con un acuerdo con el Chelsea Football Club de la Premier League de Inglaterra, el cual se cerró por una cantidad cercana a los 35 millones de euros, ha pasado a los museos y libros de historia de la institución blanca producto de las estadísticas y récords que ha conseguido en los últimos tiempos, sin embargo, eso no significa que él esté del todo asegurado en el once titular de Zinedine Zidane.
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Gracias a fuentes dentro del plantel del mítico Estadio Santiago Bernabéu, las cuales siempre mantienen informado a este prestigioso portal web de noticias, el diario Qué! ha podido conocer que el director técnico del combinado del teatro de La Castellana, Zinedine Yazid Zidane, mejor conocido en el ámbito deportivo como Zinedine Zidane o simplemente como Zidane, uno de los hombres más emblemáticos de ese equipo por los múltiples títulos que ha alcanzado como jugador y entrenador, habría tenido una conversación sumamente larga y hecha con seriedad con el arquero oriundo de Bree, una ciudad de Bélgica que se puede encontrar en la Provincia de Limburgo, en la que dejaron claros unos cuantos puntos con respecto a su continuidad.
«El míster le pidió a Thibaut Courtois que se acercara a su despacho para conversar sobre diversos temas. Son amigos y se rieron un rato de unas cuantas cosas personales, pero en el ocaso de la charla Zinedine Zidane le dijo que necesitaba que su entrega por el equipo fuese mucho más grande y, sobre todo, responsable, ya que eso le podría terminar condicionando el resto de la temporada. Sin dudar, le dijo que no quiere distracciones y pérdidas de tiempo, ya que necesitan asegurar algún éxito en esta temporada. Andriy Lunin no lo ha hecho mal en los entrenamientos y está llamando fuertemente la atención del míster y por eso le dijo a Thibaut Courtois que si le nota en malas condiciones, le dará titularidad al segundo guardameta, quien seguramente sí que está esperando una oportunidad por fuera de la Copa del Rey», indicó el trabajador del equipo merengue.
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Es por ello, que el director técnico del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, Zinedine Zidane, le habría pedido a su guardameta estrella, Thibaut Courtois, dos cosas extremadamente fundamentales, las cuales podrían asegurarle su continuidad en el once titular del mítico entrenador francés, quien ha ganado con el cuadro merengue once trofeos, distribuyéndose estos de la siguiente manera: tres UEFA Champions League, dos Mundiales de Clubes, dos Supercopas de Europa, dos Ligas y dos Supercopas de España.
La urgente y necesaria petición del estratega galo hacia el jugador de 28 años de edad se trataría de nada más y nada menos que mejorar rápidamente su juego aéreo, el cual comenzará a utilizar para esta segunda parte de la temporada 2020/21, en la que esperan hacerse con LaLiga Santander, la Copa del Rey o la Liga de Campeones de la UEFA, tras haber analizado los goles que le han hecho desde cierto tiempo en adelante, y la otra tendría que ver con el aspecto extradeportivo, donde le exigió que se dejara de movimientos extraños en el plano amoroso que le generen polémicas en el mundo de los medios de comunicación, ya que esto podría causarle una enorme bajada en su rendimiento, la cual le abriría totalmente la puerta al segundo portero, Andriy Lunin, quien estaría extremadamente ansioso por ver minutos con el primer equipo del Real Madrid Club de Fútbol.
Está más que claro que Aquí no hay quien viva, La que se avecina y El pueblo no son series que compartan universo. Más allá de su creador, algunos de los actores y que hayan sido coetáneas prácticamente, no hay nada.
Pero hay un recurso fílmico, que se denomina guiño, y que parece sumergir un universo dentro de otro. Haciendo parecer que, muchas veces, lo anterior si es posible. Y es de lo que hoy versaremos en el diario. Referido, cómo no, a La que se avecina y el final de la temporada número 12.
Aunque para entrar en dicho terreno, esta vez es necesaria la dilación. Hagamos un repaso a ficciones como Aquí no hay quien viva o El pueblo, antes de entrar en los guiños de La que se avecina en el final de la 12ª temporada.
Aquí no hay quien viva, del mismo creador de La que se avecina
En orden cronológico, y previamente a La que se avecina: Aquí no hay quien viva. Una exitosa telecomedia que narra la vida de una peculiar comunidad de vecinos de la calle Desengaño 21: tres plantas, dos pisos por planta, una portería y un local contiguo albergan a los variopintos vecinos de esta sitcom cuyo plato fuerte eran sus ágiles guiones y sus distinguibles personajes: el presidente de la comunidad, su ambiciosa mujer, las vecinas cotillas, los vecinos gays, el sufrido portero, etc.
Antena 3 no esperaba que tuviera éxito; sin embargo, en pocas semanas, la serie producida por José Luis Moreno alcanzó una audiencia insospechada y pasó a convertirse en la serie estrella del canal. Su último capítulo, Érase un adiós, el número 13 de la quinta temporada, puso punto final a la serie el 6 de julio de 2006. Llegó a tener audiencias superiores a los 7 millones de espectadores (FILMAFFINITY).
La que se avecina, la protagonista en cuestión
Después de Aquí no hay quien viva, llegó La que se avecina a la televisión. La protagonista en cuestión, cuya sinopsis versa: tras el enorme éxito en Antena 3 de la serie Aquí no hay quien viva, que narraba la vida y milagros de los miembros de una comunidad de vecinos, Telecinco contrató a muchos de los actores e hizo una serie de formato y argumento semejante sobre los variopintos vecinos de Mirador de Montepinar, un complejo residencial situado en la periferia de una gran ciudad. Entre ellos destacan una familia caótica, unos recién casados, una «Bridget Jones» española, el «pesado oficial» del vecindario, dos prejubilados, un antisocial, un mileurista, un galán de telenovela, dos okupas y un matrimonio con niños (FILMAFFINITY).
El pueblo, la última creación del mismo responsable: Alberto Caballero
Después de Aquí no hay quien vivay La que se avecina, Alberto Caballero crea El pueblo. Cuya sinopsis oficial versa: un grupo de urbanitas huyen de la ciudad por diferentes motivos: crisis existencial, económica, necesidad de aire fresco, búsqueda de la paz, inspiración para componer… La intención de estos extraños es asentarse en un pueblo abandonado y comenzar desde cero sus vidas, pero cuando llegan descubren que todavía hay algunos vecinos: gente rural con una forma muy diferente de ver la vida (FILMAFFINITY).
El guiño a Aquí no hay quien viva en el final de la temporada (SPOILERS)
Vamos a evitar, aun así, destripar al completo el episodio de La que se avecina. Al final del mismo, la melancolía invade a nuestros vecinos favoritos. Menchu aprovecha, y propone que busquen un sitio donde haya pisos para todos. «He visto un edificio que se vende en el centro. Lo iban a hacer oficinas, pero con la crisis lo pararon», les dice Coque. Lo que constituye una clara referencia a Aquí no hay quien viva. Donde los vecinos protagonistas se ven obligados a abandonar Desengaño 21 por una plaga de termitas. Hecho que aprovecha Rafael para comprarlos, y convertir el complejo en oficinas en un futuro.
«El espíritu de Montepinar sigue vivo», dice Antonio Recio. Algo que nos pone muy felices, porque, con ello, también el de La que se avecina. «¡Qué follón!», remata Enrique Pastor en un claro guiño también a una frase mítica de Juan Cuesta, su personaje en ANHQV. Un cierre redondo y nostálgico, que abre una nueva etapa para nuestros vecinos favoritos. Compañeros de rellano, de penas y alegrías por más de trece años, a nuestro lado.
Pero este no ha sido el único guiño a dicho universo…
Tal y como estás leyendo, en sus más de 12 años de trayectoria,este no es el único guiño que hemos podido presenciar. Por ejemplo, se nos ocurre aquel acontecido en el 06×01: La novia fea de Amador. Aquella mujer a la que nunca le vimos la cara. Que nos recuerda a la novia de Paco, Lourdes, en ANHQV. O, posiblemente, el más famoso de toda la serie, en el 06×11: El déjà vu de Fermín. Con aquella llegada a Montepinar, donde todos los vecinos le resultan familiares.
— Alberto Caballero (@alber_caballero) July 8, 2020
Pero Aquí no hay quien viva no es la única protagonista junto La que se avecina. Puesto que, con El pueblo, incluso se hizo un crossover. ¿Lo recuerdas?
El nuevo año trae consigo cambios en la parrilla de Telecinco. La tercera edición de La isla de las tentaciones es uno de los realities más esperados, pero próximamente se van a sumar nuevos programas de Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition.
En este formato, cuatro famosos que no tienen nada que ver entre ellos se juntan en sus casas mientras uno se encarga de preparar la cena y ejercer como un exquisito anfitrión. En cada velada, la conversación fluye entre los famosos y no tardan en discutir por cualquier cosa. Al final de la noche, los famosos puntúan la cena de su anfitrión y el que más puntos tenga se lleva un premio de 6.000€. A continuación, te mostramos los famosos que se expondrán a las críticas en Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition.
MARÍA JESÚS RUIZ
Foto: Mediaset
María Jesús Ruiz es una de las nuevas participantes de Ven a cenar conmigo. La de Andújar seguro que lo dará todo para convertirse en la mejor anfitriona. La ex modelo no está pasando por su mejor momento y es que el juez le ha quitado la custodia de su hija pequeña para dársela a su ex pareja, Julio Ruz.
Cuando acabaron de romper, entraron juntos a Gran Hermano DUO, pero Julio Ruz fue expulsado disciplinariamente por tener un comportamiento muy obsesivo con su ex pareja. María Jesús Ruiz pronto se olvidó del padre de su hija y se lio con Antonio Tejado dentro de la casa, aunque eso fueron dos calentones y la cosa no pasó a más. Sin embargo, María Jesús Ruiz se alzó con el maletín de ganadora del reality, cosa que seguro intenta repetir en Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition.
En otro programa que ha participado durante 2020, María Jesús Ruiz no fue capaz de ganar y fue expulsada a las puertas de la final. La modelo participó junto a su madre en la primera edición de La casa Fuerte.
ANA MARÍA ALDÓN
Foto: Mediaset
Durante el 2020, Ana María Aldón se lanzó a concursar en Supervivientes 2020, por lo que no es de extrañar que haya aceptado participar en Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition. La mujer de Ortega Cano se había caracterizado por mantenerse en un discreto segundo plano y apenas hacer apariciones en los medios sin estar acompañada de su marido.
Sin embargo, en la actualidad Ana María Aldón se encuentra en el ojo del huracán porque la gaditana ha aceptado colaborar cada fin de semana en el programa Viva la vida. Esto ha abierto un melón en el que se aseguraba que el matrimonio de Ortega Cano y Aldón estaría viviendo una crisis y por eso la modista habría aceptado trabajar en televisión. En cualquier caso, tanto el torero como ella han desmentido estas afirmaciones.
Toda la familia de Ana María Aldón ha dado positivo en Covid-19. Desde su marido hasta su hijastra Gloria Camila, por lo que deberán guardar al menos 10 días de cuarentena. Esto no afecta al programa Ven a cenar conmigo, ya que se grabó en septiembre del año pasado.
JOSE ANTONIO AVILÉS, PARTICIPANTE DE VEN A CENAR CONMIGO
Foto: Mediaset
Seguramente el concursante más polémico de la nueva remesa de famosos participantes en Ven a cenar conmigo sea José Antonio Avilés. El colaborador de Viva la vida participó en Supervivientes 2020, donde coincidió con Ana María Aldón, e hizo la convivencia imposible a todos sus compañeros.
Además, durante su paso por Honduras salieron a la luz los tejemanejes que Avilés realizaba aprovechándose de salir por televisión para conseguir muebles, cuadros, coches y cuadros gratis. El colaborador de Viva la vida se enteró en el reality de que se había publicado que dejaba deudas allá por donde pisaba. También se desveló que el joven había falsificado un título en periodismo para trabajar en televisión.
José Antonio Avilés utilizó su sueldo de Supervivientes para pagar todas sus deudas y evitar que fueran judicializadas. Además, el colaborador se injertó pelo. En este tiempo, ha dejado atrás esa mala imagen y ha conseguido grandes exclusivas como el testamento de Paquirri.
JORGE SANZ, EL CONCURSANTE SORPRESA DE VEN A CENAR CONMIGO
Foto: Rtve
El concursante más sorprendente de la próxima edición de Ven a cenar conmigo: Gourmet Edition es Jorge Sanz. El reconocido actor poco tiene que ver con los demás participantes, que están muy relacionados con el universo de Telecinco.
Jorge Sanz ha aparecido en innumerables películas, aunque las más recordadas son «Belle Epoque» o «La niña de tus ojos«. El actor ganó el Premio Goya a mejor actor protagonista por «Si te dicen que caí«. También ha aparecido en varias series de televisión e incluso protagonizó una sobre su propia vida llamada «¿Qué fue de Jorge Sanz?
El actor es muy competitivo, por lo que seguro que dará todo para convertirse en el mejor anfitrión de Ven a Cenar Conmigo: Gourmet Edition. Además, los espectadores podremos ver cómo se integra en un grupo formado por colaboradores de Telecinco y si esos personajes saben quién es Jorge Sanz.
El experimentado, mítico y respetado director técnico del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, una de las instituciones más poderosas, influyentes, llamativas y ganadoras en toda la existencia del balompié mundial, Zinedine Yazid Zidane, mejor conocido en el ámbito deportivo como Zinedine Zidane o simplemente como Zidane, ya habría elegido al jugador que sustituirá en el mercado de fichajes de verano de la temporada 2021/22, la cual pinta muy prometedora para ellos en el tema de las altas, debido a que llegaría el período en el que espera que se hagan con los servicios de los mejores futbolistas de la actualidad, al extremo izquierdo estrella de la selección de Bélgica que dirige Roberto Martínez, Eden Hazard, quien se ha vuelto un total y enorme dolor de cabeza para todos en el combinado merengue gracias a sus múltiples lesiones y terrible estado físico.
Si bien es cierto que el entrenador oriundo de Marsella, una ciudad portuaria del sur de Francia, capital del departamento de Bocas del Ródano y de la región de Provenza-Alpes-Costa Azul, del conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, se ha caracterizado por ser un hombre con bastante paciencia que siempre trata sacar lo mejor de todos y cada uno de los integrantes de su plantilla, pues parece que la situación con el atacante nacido en La Louvière, un municipio y una ciudad de Bélgica que se ubica en la Región Valona, en la provincia de Henao, ha colmado completamente la paciencia del jefe del banquillo vikingo y todo indicaría que su tiempo en el teatro de La Castellana estaría más que contado y listo para llegar a su fin.
Además, Zinedine Zidane, el director técnico del Real Madrid Club de Fútbol, un equipo que marcha en la segunda casilla de la tabla de clasificaciones de la Primera División de España, producto de sus once victorias, cuatro empates y tres derrotas, sabe que el ex extremo izquierdo del Chelsea Football Club de la Premier League de Inglaterra no ha logrado encajar como se esperaba y su valor de mercado cada vez se encuentra de peor manera, según el portal web especializado en transferencias, Transfermarkt, su precio ha decaído más de la mitad a cuando firmó con el cuadro vikingo, tasándole en estos momentos en 50 millones de euros, lo que terminaría siendo una enorme preocupación para la junta directiva, ya que su dinero invertido en él estaría viéndose totalmente desperdiciado.
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Cabe recordar, que el capitán de la selección de Bélgica recaló en las filas de ‘La Casa Blanca’ en el pasado mercado de fichajes de verano de 2019 a cambio de 115 millones de euros y de un contrato por las próximas cinco temporadas gracias al traspaso del extremo izquierdo estrella de Portugal, Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, mejor conocido en el ámbito deportivo como Cristiano Ronaldo o simplemente como Cristiano, a la Juventus de Turín de la Serie A de Italia por 105 millones de euros el 10 de julio de 2018, significando esta dolorosa situación la salida del máximo referente del equipo en aquel momento, el cual les dejaba sin su jugador más determinante en la zona alta del campo.
Sin embargo, para nadie en el Real Madrid Club de Fútbol y, sobre todo, Zinedine Zidane, quien es el director técnico del plantel, es un secreto que el extremo izquierdo Eden Hazard no ha conseguido la manera de cumplir con las expectativas que había sobre él al momento de su fichaje y el entrenador francés estaría extremadamente preocupado por esa situación, ya que Florentino Pérez, presidente del cuadro de La Castellana, habría comenzado a analizar las posibilidades de prescindir de sus servicios para la primera ventana de pases de la temporada 2021/22, para de esta manera, hacer caja con el dinero que le puedan dar para seguir con su proyecto de armar un equipo de ensueño altamente capacitado y competitivo que logre marcar otra hegemonía en el balompié europeo.
«El presidente ha estado conversando últimamente con el entrenador sobre los jugadores que seguirán en el equipo para la siguiente temporada y sobre los que ya no tendrán en cuenta para el futuro. Para él (Florentino Pérez) es importante definir todo muy para hablar sin rodeos con los jugadores que ya no seguirán vistiendo la camiseta. Al fin y al cabo, no quiere hacer ningún movimiento sin que los principales personajes estén enterados y lleguen a un previo acuerdo. La temporada que viene tiene que ser trascendental para todos, porque debe ser el año en el que se consiga el triplete y se luche por el sextete. Es un proyecto sumamente ambicioso que debe contar con jugadores capacitados para sacarlo hacia adelante y parece que el ‘heredero de Cristiano Ronaldo’ estaría entre esos enviados a la lista negra», comentó a este respetado portal web de noticias una fuente dentro del mítico Estadio Santiago Bernabéu, quien accedió a hablar bajo condición de anonimato.
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Aparentemente, el sustituto del fracasado extremo izquierdo del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, Eden Hazard, que tendría el director técnico Zinedine Zidane en mente sería nada más y nada menos que el atacante estrella del Liverpool Football Club de la Premier League de Inglaterra que dirige el mítico y respetado entrenador Jürgen Klopp, Sadio Mané, quien habría sido descartado por el estratega nacido en Marsella en años anteriores para preferir totalmente al capitán de la selección de Roberto Martínez, con la que logró el histórico tercer lugar en la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018 y con la que al mismo tiempo se adjudicó el Balón de Plata, una distinción que premia al segundo mejor jugador del torneo.
De momento, el plantel más ganador en toda la historia de LaLiga Santander se plantearía hacer una oferta en el venidero mercado de fichajes por el jugador de 28 años de edad oriundo de Sédhiou, una ciudad de Senegal, en el área de Casamanza, cercana al río Casamanza, que ronde los 130 millones de euros, para que de esta manera, el conjunto de ‘Los Rojos’ le deje marchar sin ningún tipo de inconvenientes, así que la prioridad sería deshacerse lo antes posible de Eden Hazard para que les sea mucho más fácil desembolsar esa cantidad tan alta de dinero.
El prometedor y explosivo extremo izquierdo del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, uno de los equipos más influyentes, poderosos, llamativos y ganadores que se ha podido presenciar en toda la historia del balompié mundial, Vinícius José Paixão de Oliveira Júnior, mejor conocido en el ámbito deportivo como Vinícius Júnior o en algunos casos simplemente como Vinícius, estaría sumamente cerca de salir del plantel del mágico y hermoso teatro de La Castellana para encaminarse hacia una institución en la que pueda ser un jugador inamovible en el once titular y logre conseguir los minutos que tanto ha anhelado después de que se marchó de su nación de origen.
Claramente, el jugador oriundo de São Gonçalo, un municipio brasileño del estado de Río de Janeiro, el cual figura como la segunda ciudad más poblada de ese lugar, sabe que ha perdido la batalla con su compatriota, Rodrygo Silva de Goes, mejor conocido en el mundo del fútbol como Rodrygo Goes, y con el extremo izquierdo español, Marco Asensio, y puede que tal vez no le quede más alternativas que marcharse lo antes posible, para de esa manera, no terminar perdiendo su rumbo y convirtiéndose en un enorme fantasma en el panorama europeo, donde todavía tiene equipos detrás de él que están dispuestos a pagarle una suma tentadora de dinero.
Aunque el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España marcha en el segundo peldaño de la tabla de clasificaciones de LaLiga Santander gracias a sus once victorias, cuatro empates y tres derrotas, el extremo izquierdo que puede jugar también por derecha y como mediapunta, Vinícius Júnior, no ha podido decir presente en todos los encuentros de esta temporada 2020/21, registrando apenas dos goles y mismo número de asistencias en solamente quince compromisos disputados, gracias a sus 770 minutos sobre el campo de juego, sin embargo, esos no han sido los números que él pensaba que iba a tener a inicios de campaña, por lo que su continuidad estaría en entredicho y más sabiendo que no tiene la titularidad que tanto ha querido desde su llegada.
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Si bien es cierto que el atacante de 20 años de edad recaló en las filas del equipo más ganador que se ha podido conocer en toda la historia de las competiciones europeas en verano de 2018 por aproximadamente 60 millones de euros, los cuales se distribuyeron en 45 ‘kilos’ para el Clube de Regatas do Flamengo de la Primera División de Brasil, ocho para los representantes y misma cantidad para el jugador como prima por su fichaje, y se posicionó rápidamente como uno de los chicos predilectos de Florentino Pérez, presidente del combinado merengue y uno de los directivos más influyentes que se ha visto en la actualidad de esta disciplina, pues parece que nada ha pasado como lo tenía planeado el sudamericano, inclusive, ha terminado siendo relegado completamente al banquillo de suplentes y solamente ha tenido que conformarse con ver algunos encuentros desde la grada.
Es por ello, que Vinícius Júnior ha comenzado a plantearse una salida para el venidero mercado de fichajes de verano de la temporada 2021/22 del conjunto trece veces campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, para marcharse a un nuevo equipo, donde pueda mejorar sus estadísticas y terminar de dar el salto de grandeza que tanto ha necesitado desde su salida de Brasil, sin embargo, no será nada fácil de lograr para él y para la institución que esté dispuesta a sacarlo del mítico Estadio Santiago Bernabéu, ya que no le dejarán ir de buenas a primeras y más sabiendo que tiene contrato hasta finales de junio de 2025.
«El jugador ha dicho que si este año no logra radicarse como quiere en el primer equipo, pediría marcharse así sea cedido hacia otro club. No es una decisión fácil de tomar en estos momentos y más viendo que él ha logrado llamar la atención de varios rivales, inclusive, de algunos directos en la Champions League. Puede que acepten dejarle ir en el mercado de fichajes de verano pero solamente en condición de cedido, porque saben que más temprano que tarde él explotará completamente y se convertirá en uno de los jugadores jóvenes más prometedores del momento. Así que no le quedará más que aprovechar las oportunidades que le den o esperar a que su contrato termine y para eso falta mucho tiempo», comentó a este respetado portal web de noticias una fuente dentro del teatro de La Castellana, quien accedió a hablar con el diario Qué! bajo condición de anonimato.
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Aunado a esto, se logró conocer que el equipo interesado en hacerse con los servicios del extremo izquierdo del Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España, Vinícius Júnior, sería nada más y nada menos que el actual campeón del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la UEFA Champions League, el Bayern Múnich de la Bundesliga de Alemania que dirige Hans-Dieter Flick, mejor conocido por todos en el ámbito deportivo como ‘Hansi’ Flick, el cual estaría planteándose una oferta formal en caso que su atacante estrella, Kingsley Coman, quien anotó el tanto que les dio la victoria en la final ante el París Saint Germain de la Ligue 1 de Francia, decida marcharse en el primer período de pases de la temporada entrante.
Si el extremo izquierdo galo de 24 años de edad solicita a la junta directiva de los bávaros su salida para el mercado de fichajes de verano, no le quedaría más opción a Herbert Hainer, presidente de esa institución, que hacer una oferta cercana a los 60 millones de euros para que el Real Madrid Club de Fútbol deje marchar tranquilamente a Vinícius Júnior hacia el Allianz Arena, así que toda esta operación dependerá de lo que Kingsley Coman decida en los próximos meses y es probable que algo suceda, ya que el jugador ha dicho en reiteradas entrevistas que «saber que los buenos equipos están interesados en mí es bueno, me da más confianza».
Si tienes cerca un proceso de oposiciones es necesario que te apuntes a este material. Pues, las claves más elementales te las vamos a desvelar una a una para que no mueras en el intento. Muchas personas que se meten de lleno en este examen a veces lo hacen sin adentrarse en la preparación previa.
Y es que, con estos consejos que te diremos, sabrás que aprobarlo es realmente fácil. Mucho más de lo que en un primer momento podrías haber pensado. Te en cuenta cada una de las consideraciones que iremos mencionando, porque ahora las oposiciones puedes tenerlas en tus manos, y darte un paseo porque conocerás las herramientas necesarias que te llevarán a ser el mejor de todos.
Qué son las oposiciones
Debemos entender las oposiciones como uno de los procesos más esenciales que gira en torno a la elección del personal que opta por un cargo o puesto en la administración pública. No podemos olvidar que en España las oposiciones son fundamentales para llegar a obtener un trabajo en diversas áreas del ámbito profesional.
Por ejemplo, en el caso de los profesionales de la educación, también sucede con los policías, abogados entre otros gremios. Teniendo en cuenta la relevancia de estas pruebas, es importante que vayas con varios pasos adelante, para que tengas éxito y logres aprobar sin problema alguno. Ya te contaremos cómo lograrlo sin estresarte tanto.
Debes estar informado de las oposiciones
No puedes hacer oposiciones sin que antes hayas analizado las ventajas y desventajas. De esta manera, podrás prepararte para superar este desafío, que para algunos les ha resultado esquivo durante tiempo. En este sentido, nutrirte de detalles sobre el proceso es la primera clave.
Sobre todo, por si se ajusta o no a los objetivos que tu tienes, y si de verdad en el papel cumples con cada uno de los requisitos que exigen de acuerdo a la formación que tienes. De hecho, la intención es que logres un puesto estable y tengas crecimiento. Entonces, evalúa tus capacidades, lo que tienes para el puesto, y lo que están pidiendo para que hagas la oposición correcta y no pierdas tu tiempo.
Prepárate lo más que puedas
Las oposiciones pueden ser más fáciles si te preparas. Este es un argumento que aplica en todos los ámbitos de la vida. La forma de hacerlo, es sin duda, a través del estudio, y de cada día crear conocimiento. Lo que podemos aconsejarte, es que te metas de lleno en preparaciones virtuales.
Ahora, que todo es por Internet, puedes aprovechar los días de pandemia para empezar a buscar de otros que te ayuden en los contenidos. Hay amplias posibilidades que le saques partido a los recursos que yacen en la web. Por lo que, desde esta perspectiva, la formación es continua hasta que llegue el día esperado. Inclusive, después de aprobar debes seguir ampliando tus saberes.
Planifícate para aprobar
Es crucial que todo lo que tengas en mente lo puedas planificar y ordenar. Quizás pienses que es una manera metódica de prepararse. Sin embargo, esta es otra de las claves por la que muchos aprueban y otros no. Se planifican de principio a fin.
Lo decimos, porque, si bien es cierto que tienes ocupaciones diarias y debe solventarlas, es esencial de tu tiempo y la constancia en la preparación. Las oposiciones no las dejes a un lado.
Tú decides la hora y el tiempo. Pero, sí te tenemos que destacar que es algo que debe ser constante. No es que un día sí, y otro no. La práctica convierte al verdadero maestro, así que, organiza tus horarios para que nada quede por fuera.
Tienes que mantenerte a tono con los estudios
En este punto, queremos hacer énfasis en la entrega y constancia que debes manifestar como opositor. Tienes muchas formas de aprobar, pero todas implican que tengas compromiso. Es por ello, que puedes marcar la diferencia con los competidores si mantienes ese ritmo desde el primer minuto que decides empezar a prepararte para las oposiciones.
Es tan sencillo, como trazarte una meta y trabajar todos lo días por ella. No con esto tienes que dedicarte nada más a las oposiciones, sino más bien, conocer que mientras más aplomo tengas, podrás dejar en evidencia tus conocimientos y saldrás airoso de la prueba.
Busca la mejor técnica que te ayude a estudiar
La forma de aprendizaje depende de cada individuo. Unos son visuales, otros auditivos, algunos les encanta hacer gráficas, dibujos. En definitiva, todo es factible para las oposiciones. Sería pertinente que ubiques el método que te resulte más fácil y cómodo para aprender de un tema.
Te podemos sugerir los esquemas, ayudan a ordenar temas complejos a través de ciertos tópicos, que perfectamente puedes memorizar y comprender. Los resúmenes son importantes, poder centralizar una idea en tan solo 2 párrafos es algo que no todos logran y tú puedes hacerlo.
Asimismo, es aconsejable que hagas ejercicios de memoria para que puedas amplificar la capacidad de tu cerebro. Lee detenidamente, internaliza lo leído, y explica con tus propias palabras. Te sugerimos colocarte frente al espejo y hablarte a ti mismo como si narraras algo.
La calma es tu mayor aliado
Uno de los episodios más frecuentes, es que en medio de las pruebas de oposiciones, al opositor le gana la ansiedad. No tienes que dejarte llevar por este estímulo. Más bien, esa calma que has trabajado previamente debes tenerla contigo (es tu fortaleza). Te ayudará a que tu mente pueda estar liberada y todo lo que sabes te va a aflorar.
Muchos suelen quedarse en blanco cuando entran en acción. Sin embargo, el equilibrio de lo que sientes para ese entonces, que será un compendio de emociones y sentimientos, es esencial para que estés firme y enfocado. Conforme pase el tiempo, ganarás mayor confianza y tu examen lo terminarás con éxito.
Cree en ti para hacer las oposiciones
Nunca debes olvidar que nadie más tú es consciente de hasta dónde puedes llegar. Incluso, puedes hacer más de lo que inicialmente crees. Recuerda, para que apruebes las oposiciones tienes que visualizar los objetivos que te has trazado. Piensa en el impulso que te llevó a este punto y conviértelo en tu mejor amuleto.
Este trabajo lo tienes en tu ser, no hay nadie que tenga el mismo sueño que el tuyo. Justamente, ese yo interno te hará ser un opositor de lujo. No solamente has estudiado y sumado las técnicas correctas, sino que dentro de ti habita un alma capaz de hacerle frente a cualquier reto profesional.
Hoy te vamos a traer esta receta, que es una de esas que quitan el hipo. Comidas especiales, señaladas, o quien pueda, para todos los días. Vieiras gratinadas al horno o, lo que es lo mismo, una receta para chuparse los dedos. Los pectínidos, conocidos vulgarmente como te acabamos de decir, son una familia de moluscos bivalvos, emparentados de cerca con las almejas y las ostras. Se las suele llamar con esta palabra gallega porque en Galicia son abundantes. La palabra deriva de Venus, la diosa del amor. Botticelli y otros pintores la representan surgiendo de una. Como todos los bivalvos, simboliza la vulva femenina.
La concha de este molusco común o venera, recibió de Linneo esa denominación en 1758, en obsequio al símbolo del peregrino en el Camino de Santiago, en España. Curiosamente la denominación taxonómica Pecten jacobaeus puesta por Linneo se corresponde con este molusco endémico del Mediterráneo y no con la de mucho mayor tamaño propia de las costas gallegas, que recibe el nombre de Pecten maximus.
Origen de la vieiras
Las vieiras viven en aguas profundas de la mayor parte de los mares, sobre bancos de arena limpia y firme cerca de la costa, hasta 100 metros de profundidad. Son hermafroditas, y maduran primero las gónadas masculinas.
Al ser típica de las costas de Galicia, los peregrinos la llevaban a sus lugares de origen como prueba de que habían llegado hasta el final del camino. Por lo que se consideran un símbolo muy especial en Galicia.
Ingredientes
Para esta deliciosa receta, necesitarás unos ingredientes que la verdad es que puedes conseguir en muchos sitios. Cómo no y en primer lugar, tendrás que comprar seis vieiras con concha. Eso sí, pueden ser congeladas.
Después necesitarás también dos cebollas, 200 gramos de jamón ibérico en un trozo o picadito pequeño, como tú lo prefieras. Por otro lado, tendrás que utilizar seis lonchas de jamón ibérico, dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de pimentón dulce. Ten en cuenta que tendrás que echar también diez hebras de azafrán y pan rallado.
Preparación de las vieiras
En primer lugar, tendrás que encender el horno a 180 grados. Después, limpia las vieiras, separándolas de la concha y lava la concha. Por otro lado, corta la cebolla menudita y ponla a pochar en una sartén, a fuego medio.
Pon en cada concha una loncha de jamón y encima una vieira. Pica los 200 gramos de jamón e incorpora el picadillo de jamón, cuando la cebolla adquiera el color trasparente. Después de 5 minutos pochando el jamón con la cebolla, incorpora el pimentón sin dejar de remover y retira del fuego.
Sigue preparando
Siguiendo con esta maravillosa receta, tendrás que cubreirlas vieiras con el picadillo de la sartén. Cubre con pan rallado las vieiras y mételas en el horno, bandeja en el centro, estarán en su punto cuando el pan rallado adquiera un tono dorado, no más de 10 o 15 minutos.
Después de esto, tan sólo tendremos que preparar un buen vino blanco, si es albariño mejor aún. Esta receta de vieiras gratinadas al horno, viene de la zona de Galicia así que cuanto más añadas cosas de la zona, mucho mejor. A partir de aquí, solo tendrás que disfrutarla como hacen las personas de Galicia habitualmente.
Consejos
Hacer este tipo de plato gallego es acertar siempre y contentar a todo el mundo, al menos la mayoría de las veces que se ponen en la mesa, el éxito es arrollador. Por otra parte su elaboración es muy sencilla, incluso rápida y si te organizas bien puedes tenerlas preparadas y en el último momento gratinarlas en el horno y servirlas.
Sólo debes cuidar que los ingredientes sean de máxima calidad, las vieiras por supuesto y el vino no debe desmerecer el que sirvas en la mesa. A veces se piensa que para cocinar se puede poner un vino de peor calidad y no caemos en la cuenta que nos puede estropear el plato.
Estas vieiras a la gallega son de esos platos que una vez que pruebes se convertirá en un fijo de tu recetario para momentos importantes. Las vieiras así como el resto de los ingredientes utilizados en esta receta lo puedes comprar en algún supermercado cercano a tu casa. Sin embargo, tienes que certificarte que su producto es de máxima calidad.
No comprarlas frescas
¿Por qué no se pueden comprar vieiras frescas? El motivo por el que no puedes comprarlas frescas enteras es que pueden contener una toxina peligrosa llamada ASP (Toxina Amnésica Paralizante). Este tipo de toxina llega al marisco procedente de algunos géneros de algas diatomeas. Aunque esta toxina puede afectar también a otros moluscos, ocurre que las vieiras tienen más capacidad para almacenar esta toxina y que su metabolismo lento hace que la almacenen durante mucho tiempo.
¿Es seguro consumir vieiras? Sí, en el caso de Galicia la Xunta realiza controles exhaustivos en las zonas de extracción y solo se permite recogerlas cuando la cantidad de toxina permite que sean puestas en el mercado de forma segura tras retirar todas las vísceras ya que prácticamente la totalidad de la toxina se encuentra en las vísceras. A la hora de comprar vieiras, se deben rechazar las vieiras que no estén evisceradas y congeladas y que se muestre claramente toda la información referente a los controles sanitarios.
La coliflor con bacon y queso es una manera ideal para conseguir que los más pequeños ingieran esta rica verdura. En esta receta se presentará una variante de esta preparación, pues se hará gratinada con salsa bechamel. El resultado final de la combinación de estos ingredientes es sencillamente espectacular.
Este vegetal contiene antioxidantes los cuales ayudan a la prevención de las mutaciones celulares y al estrés oxidativo de los radicales libres. Además, se ha demostrado el riesgo de cáncer de mama y de sistemas reproductivos tanto en hombres como en mujeres. Estados realizados han demostrado que el sulforafano, es la sustancia responsable de este beneficioso poder contra el cáncer.
La coliflor posee también un alto contenido en fibra y agua lo que ayuda contra el estreñimiento manteniendo el sistema digestivo saludable, y por ende, reduce el riesgo de cáncer de colon.
Preparación de la coliflor con bacon y queso
Ingredientes
1 coliflor.
6 lonchas beicon.
1,5 dl nata líquida.
50 g queso manchego rallado.
1 ramita perejil.
aceite de oliva.
pimienta negra.
sal.
Elaboración
Se debe lavar la coliflor y separar los arbolitos. Se deben hervir en agua con sal durante aproximadamente 9 minutos. Pasado este tiempo se escurren y se reservan. A continuación, se debe cortar el bacon en dados y rehogarlos en 1 cucharada de aceite durante 4 minutos. Pasado el tiempo debes retirarlos y reservarlos.
En un cazo debes colocar la nata con el queso manchego rallado y salpimienta, se debe llevar a punto de ebullición. Conseguido este punto, se debe bajar la intensidad del fuego y cocer durante 1 minuto más, añade el bacon y se mezcla todo bien.
Al momento de servir la coliflor, se puede calentar esta receta al baño de María, o en una cazuela a fuego suave sin dejar de remover. Para degustar se puede servir con pan tostado y perejil.
Coliflor con bacon, queso gratinado y salsa bechamel
Ingredientes
1 coliflor.
5 lonchas de bacon.
150 gr de queso rallado (4 quesos).
500 ml de leche.
6 cucharadas rasas de harina.
50 gr de mantequilla.
Sal.
Paso a paso de la preparación
Primeramente, se le deben retirar todas las hojas verdes a la coliflor y separarla en ramilletes. Se deben lavar bien y colocarlas en una olla rápida, procede a cubrirla con agua y un poco de sal y se cuecen durante 6 minutos o hasta que estén blandas.
Mientras se cocina la coliflor se va preparando la salsa bechamel. Para ello, de debe poner un cazo a fuego suave, se agrega mantequilla y cuando esté totalmente fundida se añade la harina y se mezcla hasta que se logre integrar muy bien.
Se debe rehogar un poco y se va vertiendo la leche poco a poco removiendo en todo momento, luego debes agregar la sal y se cocina a fuego suave durante 10 minutos removiendo constantemente.
Se debe conseguir una salsa bechamel ligera y que no presente grumos.
Para preparar el bacon se debe cortar en tacos pequeños y se deben rehogar en una sartén sin aceite. Ten en cuenta no dorarlo mucho pues se terminará de cocinar en el horno
A continuación, se introduce la coliflor en un recipiente que sea apto para el horno, se vierte la bechamel por encima y se colocan los taquitos de bacon, se debe espolvorear el queso rallado, y se introduce en el horno para gratinar hasta que el queso se haya derretido y dorado.
Coliflor con bacon y queso azul al microondas
Ingredientes
1/2 Kg. coliflor cortada en ramitos.
50 g. bacon cortado en tiritas.
25 g. mantequilla.
1 cch. harina.
100 g. queso azul.
1 vaso de leche hirviendo.
1 pizca sal.
Preparación
Se debe lavar muy bien la coliflor y cortarla en pequeños ramilletes.
Escurre muy bien, y se introduce en una cazuela añadiéndole 2 cucharadas de agua, se debe cubrir con una tapa especial para microondas y se introduce en el microondas durante 10 minutos aproximadamente a máxima potencia, se debe tener cuidado de remover de vez en cuando.
Una vez esté cocida la coliflor, se retira de la cazuela y se reserva.
Utilizando una cazuela de vidrio se añade la mantequilla y se tapa asegurándote que la misma sea resistente al microondas, y se cocina a potencia máxima durante 1 minuto aproximadamente.
Seguidamente, se incorporada la harina y se remueve hasta que se forme una papilla, se introduce el envase nuevamente al microondas durante 1 minuto a potencia máxima.
Se calienta la leche mezclada con el queso azul previamente troceado durante 2 minutos a una potencia máxima.
Una vez caliente la leche, se debe verter a la mezcla de harina y mantequilla removiendo de forma continua hasta obtener la salsa bechamel.
Se introduce la salsa bechamel en el microondas durante 5 minutos y a una potencia media, una vez haya espesado se le coloca un punto de sal y se vierte la salsa a la coliflor.
Finalmente se trocea el bacon por encima de la coliflor y la salsa bechamel llevándose nuevamente al microondas, en este momento con grill, durante 5 minutos hasta que se cocine el bacon a potencia media.
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El Amazonas o Amazoníaes el bosque tropical más grande del mundo, cuenta con una extensión de aproximadamente 7.000.000 km² que se abren terreno entre nueve países de América del Sur: Brasil y Perú que cuentan con la mayor parte de esta vasta selva, seguidos por Bolivia, Colombia, Venezuela, Ecuador, Guyana, Surinam y la Guayana Francesa.
Se dice que su nombre proviene de un pueblo de Asia menor llamado “Las Amazonas”, en donde solo vivían mujeres que eran criadas para ser guerreras, y para su cometido estas debían someterse a la amputación de uno de sus senos, para poder pelear con mayor comodidad, de ahí que se les llamara “Las Amazonas”, pues en griego la palabra “amazón” significa “sin pecho”. Y en el año 1541 un conquistador recorría el río y al encontrarse con unas mujeres guerreras lo bautizó como el Río Amazonas en honor a aquella leyenda.
Ecosistema del Amazonas
Considerado como el pulmón del mundo, el Amazonas absorbe miles de millones de las toneladas de dióxido de carbono presente en la atmósfera, lo que contribuye enormemente en evitar la expansión de estos gases por nuestro planeta, reducir el calentamiento global y el cambio climático.
Fauna del Amazonas
En su enorme extensión territorial el Amazonascontiene unas de las faunas más diversas del mundo, con miles especies de aves, grandes cantidades de anfibios, reptiles, mamíferos, peces, millones de insectos y mucho más.
Es el ecosistema con mayor cantidad de especies de aves en el mundo, miles de ellas, dentro de las que podemos destacar a grandes especies como los tucanes, grandes águilas y los hermosos y elegantes guacamayos. Pero la variedad es demasiado extensa tanto que este artículo se quedaría corto, y es que el Amazonas contiene en sus cielos un 20% de las especies de aves existentes en el planeta.
También cuenta con grandes variedades de monos, jaguares, pumas, tapires (dantas), ciervos, inclusive cuenta con delfines rosados y con muchas especies más que forman parte de la extensa variedad de mamíferos que habitan el Amazonas.
Los reptiles y los peces también están a la orden del día, con miles de especies de ellos, en el Amazonas podrías encontrar casi todos los tipos de peces que has conocido a lo largo de tu vida en pueblos o acuarios. Como también podrías encontrar cocodrilos, caimanes, tortugas e infinidades de serpientes, entre ellas, nada más y nada menos que la de mayor longitud del mundo, la anaconda.
Flora del Amazonas
Así como podemos encontrar un 20% de las especies de aves que habitan el planeta, en el Amazonas también podemos hallar un 20% de las distintas plantas que hay en el mundo.
El bosque Amazónico sin duda es uno de los más grandes de la tierra y se calcula que posee un poco más de 390.000 millones de árboles, repartidos entre 16.000 especies. Así que sin duda sería un trabajo muy difícil e interminable redactar un artículo que desglose esas 16.000 especies.
Pero entre las especies de plantas más conocidas que podemos encontrar en la inmensa y hermosa diversidad de este bosque están las flores silvestres, epífitas, orquídeas, bromelias, cactus, aráceas, musgos, heliconias, helechos, hongos, lianas, líquenes, liliáceas, entre muchas otras.
Probablemente la especie más llamativa que podemos encontrar es la planta Victoria amazónica, conocida como Victoria regia, la planta acuática más grande del mundo, que puede llegar a medir hasta dos metros de diámetro y poseer raíces que van desde la superficie hasta el fondo con hasta siete u ocho metros de largo. Posee una flor de aproximadamente 40 centímetros de diámetro que se abre por la noche y se cierra en la mañana.
Sin duda la Victoria amazónica es un ejemplar hermoso de los miles que podríamos investigar, pues el Amazonas más que una simple extensión de tierra gigantesca o un simple bosque es como lo dijimos al inicio el pulmón del mundo, es una región única que posee uno de los ecosistemas más ricos del planeta,y una flora y fauna infinitamente extensa.
Población humana
El Amazonastiene una gran historia de asentamientos humanos, grandes tribus a lo largo de la historia han desarrollado su vida en esta región, que con el tiempo por supuesto han variado muchísimo y ahora la mayoría de sus habitantes, están en zonas urbanas aledañas y no en el bosque, pero algo que se mantiene con el paso de los años es un gran desequilibrio en la distribución demográfica.
Se dice que actualmente 35 millones de personas viven en el Amazonas, siendo indígenas apenas unos 3 millones de ellas.
Maravilla natural del mundo
En el 2011 se realizó un concurso internacional para elegir a las siete maravillas naturales del mundo, inspirado en “las nuevas siete maravillas del mundo moderno”, que fue otro concurso que se llevó a cabo en el año 2007, este para escoger los siete monumentos más importantes del mundo moderno.
Debido a lo hermoso, importante y extenso de su territorio el Amazonasfue reconocido en ese concurso como una de las 7 maravillas naturales del mundo, tras una larga votación que inició con 454 candidatas y finalizó en una ronda de 28 finalistas, de las cuales se escogieron las 7 definitivas el día 11 de noviembre de 2011.
Pero no fue hasta el 13 de agosto de 2012 que se llevó a cabo una ceremonia para nombrar oficialmente al Amazonas como maravilla natural del mundo, el río Amazonas fue el sitio de encuentro para llevar a cabo esta ceremonia de reconocimiento organizada por la fundación “New 7 wonders”.
Fue un día histórico para la localidad de Iquitos (ciudad más grande de la Amazonía peruana, elegida para organizar el evento), que vivió con mucho fervor y emoción la oficialización del Amazonas como maravilla natural. Realizaron fiestas desde el domingo 12, recibieron visitas de miles de turistas nacionales y extranjeros, y alojaron a los representantes de “New 7 wonders”. Sin duda un hecho que inmortalizará aún más en la historia al Amazonas.
Amenazas
El Amazonascontiene la selva tropical más grande del mundo, con una superficie que inclusive supera a la mitad de las selvas tropicales del planeta y posee la mayor biodiversidad del mundo.
Pero en los últimos años y con cada vez más frecuencia se ha visto afectado por la deforestación, dándose inclusive en el recién terminado año 2020 una serie de incendios incontrolables, que golpearon fuertemente al pulmón de nuestro planeta.
Los últimos 50 años han significado una caída de aproximadamente el 17% de su cubierta forestal, principalmente por la irrupción del sector ganadero de la Amazonía brasileña, que tiene en su responsabilidad la increíble cifra del 80% de la deforestación, acompañada por otras actividades e industrias como la explotación maderera, la petrolera y también en gran medida la agricultura, que recurre muchas veces al método de tala y quema para limpiar las tierras necesarias para sembrar, ocasionando incendios que disparan las emisiones de CO2 en el pulmón del planeta.
Esta deforestación constante es una situación grave en muchos sentidos, ya que un 33% del Amazonas está bajo una presión mayor que hace ocho años, la destrucción de esta maravilla natural del mundo significa perdidas económicas para quienes viven del Amazonas, perdida de riqueza natural que puede devenir en la muerte de especies tanto de la flora como de la fauna, y sobre todo significa que el Amazonas pierde capacidad para absorber CO2, lo que genera consecuencias sobre el ambiente de la región y el mundo.
Por lo que cuidar el Amazonas es una tarea importante que tiene el continente americano e inclusive el mundo, quizá parezca que tú que probablemente eres un ciudadano común y corriente, que no tiene poder en gobiernos o grandes organizaciones no puede hacer nada por ello, pero seguro que siempre hay un pequeño grano de arena que se puede aportar,así que te invitamos a buscar la manera de hacerlo y mantener al pulmón del mundo sano y salvo.
Llegamos al mundo siendo muy vulnerables a los peligros del entorno, de hecho, un bebé necesita obligatoriamente de los otros para sobrevivir, sobre todo de su madre, figura dadora de calor y alimento; y de su padre, que es la figura protectora, que provee de entorno seguro; de allí nacen relaciones o vínculos de apego que son necesarios para subsistir.
Estos vínculos van a ser la base para el desarrollo de la forma de ser del individuo y constituyen la fuente primaria de afectos como el amor, y de la confianza necesaria para moverse en el medio ambiente, conocerlo, y luego, en la medida en que como humanos interaccionamos con el mundo, transformarlo, que es lo que hacemos como raza.
Sin embargo, estudiosos han descrito diferentes intensidades y direcciones del vínculo del apego, que determinan formas particulares de sentimientos y de conductas hacia los demás, pudiéndose producir formas negativas de interacción que a la larga crean daños en nuestros organismos y en las relaciones sociales.
Bowlby aseguró que estos vínculos en la infancia creaban relaciones emocionales seguras, ya que es un mecanismo humano de adaptaciónpara la búsqueda de protección ante situaciones hostiles del medio ambiente en que nos desarrollamos; pero que existen muchas variantes en cuanto a la relación con el cuidador con determinadas situaciones conductuales posteriores, como es lógico.
Definiendo al apego
Lo que en realidad definimos como apego es una conducta, y se refiere al comportamiento que hace que una persona conserve o alcance una cercanía o proximidad con otro individuo que diferencia y prefiere; así que si el objeto del apego permanece accesible generará tranquilidad, y lo contrario, en caso de imposibilidad para percibirlo.
El aferramiento patológico puede llegar a provocar conductas francamente neuróticas como llanto, intranquilidad, desesperanza; y hasta situaciones impulsivas como gritos y búsquedas frenéticas; amén de las sensaciones corporales de ansiedad, como trastornos cardiovasculares y hormonales, descritos como sudoración, frialdad, aumento de respiración y otros síntomas.
Pero el apego no solo ha sido estudiado teniendo en cuenta a personas como objeto del mismo, también puede verse ante cosas y situaciones, lo que ha hecho que hoy en día se hayan formulado tratados sobre la esclavitud del hombre por modos de vida, o sobre el aferrarse a circunstancias y situaciones que aparentemente producen no solo protección sino placer.
El apego cumple funciones importantes
Desde el punto de vista de estudios psicológicos y sociológicos, el apego cumple funciones primordiales para el establecimiento de las relaciones sociales; y aunque ya habíamos mencionado como su objetivo principal, el de protección vital, es necesario desglosar estos beneficios.
Mediante el apegoel ser humano mantiene la proximidad con otros individuos, lo cual es muy relevante ya que somos seres gregarios que necesitamos a los otros para sobrevivir y evita la depresión; por otro lado, es la sensación básica que utilizamos para explorar el entorno, y además, nos ofrece la seguridad del refugio adecuado en el que buscar consuelo y seguridad ante los peligros y amenazas ambientales.
Tipos de apego que se estudian hoy
Los estudios de psicología han establecido tres tipos básicos deapego, con los cuales podemos comprender la forma en que el ser humano determina su conducta de interacción con los otros y la forma en que tiende a establecer vínculos desde la infancia hasta la edad adulta.
El llamado Apego Seguro
Es la forma más frecuente y confiere protección contra laspsicopatologías; consiste en la capacidad de una persona de distinguir a quienes le protegen o cuidan; así, un niño busca a su cuidador cuando hay peligro; y ya de adulto, la persona busca a aquellos en lo que ha depositado su confianza y que ve como un objeto honesto; siendo esto la base donde se construyen las relaciones de amistad.
El estilo de apegoseguro se ha observado en un 65 a 70 % de niños y se basa en la respuesta de calidez, cercanía, conexión y correspondencia del cuidador, en este caso, la madre, por supuesto; y una vez que está ante el cuidador, se experimenta el entorno sin miedos.
Apego Inseguro Evitativo
Lo muestran del 20 al 30% de los niños y se describen como si no tuvieran confianza con su cuidador principal; habiendo poca ansiedad ante la separación del mismo y un evidente desinterés ante el re-encuentro; e incluso, si el cuidador, es decir la madre, busca cercanía, se produce rechazo.
Se considera que el cuidador parece ser que está poco disponible durante el desarrollo del niño, por lo que aunque éste no aparenta sentir angustia en la separación, si hay cambios fisiológicos que sugieren reacción de ansiedad; y aunque se pueda interpretar como de una gran seguridad ante la situación extraña, la verdad es que estos pequeños muestran problemas emocionales fuertes posteriormente.
La madre o cuidador, en estos casos, muestra actitudes sobrestimulantes e intrusivas en relación al normal desarrollo intelectual del niño, y la relación entre ellos se ha descrito como hostil, rígida y de aversión al contacto.
Apego Inseguro-Ambivalente
Estos casos van del 5 al 10% de los niños, los cuales muestran una gran ansiedad de separación del cuidador, pero que no llegan a tranquilizarse al reunirse nuevamente; el niño exagera el afecto en un intento por llamar la atención; y en el momento de la separación son incapaces de mostrar interés al entorno extraño.
Casos en los que se aprecian respuestas emocionales como irritación, resistencia al contacto y al acercamiento; y es evidente que en las características maternas o del cuidador se aprecie una disponibilidad física y emocional de tipo ocasional hacia el niño; de allí que estos sean más propensos a la ansiedad y tengan gran dificultad para la exploración del entorno.
Si es problemático hay que buscar ayuda
Como vemos, el apego, que hoy en día es un tema tan frecuente en blogs y en revistas inherentes a la conducta, es una situación que nace de las relaciones tempranas, cuando apenas nacemos; por lo que hablar de una manera alegre del mismo pudiera colocarnos en una situación superficial e irresponsable.
Muchas veces ante el aferrarse a personas, lugares y hasta situaciones, con todo lo doloroso que pudiera ser la separación, hay que buscar ayuda profesional para lograr entender por qué se producen estos vínculos y lograr así la independencia, que como seres adaptables, debemos igualmente estar en posibilidad de asumir ante los cambios de nuestra existencia.
Que Belén Estaban y María José Campanario se lleven a matar no es una novedad. Y es que en la historia de los conflictos de Sálvame, ambas han protagonizado las trifulcas más grandes del mundo del corazón. El punto de tensión es sencillo: la Esteban es la exmujer de Jesulín de Ubrique, con quien tras su divorcio tuvo más de un problema; y María José Campanario es la actual mujer del torero. Esto ha hecho sin duda que las tensiones y reproches entre ellas no cesen, y es que no es por ser la actual mujer del diestro por lo que se llevan mal, sino por los comportamientos y actitudes que han tenido con ella y su hija Andrea durante todo este tiempo.
Así pues, si quieres saber algunos de los conflictos más fuertes entre estos dos personajes tan conocidos de la televisión… ¡Sigue leyendo! Nosotros te contamos más…
Belén Esteban mantiene una relación pésima con Jesulín de Ubrique tras su separación
La verdad es que no son muchas las parejas que tras divorciarse consiguen llevarse bien, y este no es uno de esos casos. El matrimonio entre Belén Esteban y Jesulín de Ubrique se terminó hace años debido a los rifirrafes y tensiones de la relación. El conflicto llegó a la televisión al igual que llegó la Princesa del pueblo: y para quedarse.
Los reproches de la de Paracuellos hacia el torero no cesaron en ningún momento, y es que según la colaboradora de Sálvame no había sido ni buen marido ni padre, y eso último es lo que más le duele a ella. Ya que su hija para ella es lo más importante. Así comenzó a desarrollarse el conflicto entre las familias que parecía haber llegado a apaciguarse, pero nada más lejos de la realidad.
La de Paracuellos y la Campanario tampoco se llevan bien
No es de extrañar que en el conflicto se metiera la actual mujer del torero, María José Campanario. Sin duda sus intromisiones en temas que ni le van ni le venían sobre la relación de su marido con su exmujer e hija hicieron que el conflicto y la relación entre ambas se recrudeciese.
Tanto fue la tensión generada por ambas que empezaron a hablar y a demandar simultáneamente. Belén Esteban, al colaborar en Sálvame, tenía mucho más a mano el poder hablar en televisión sobre lo que le parecían los desplantes que les estaban haciendo tanto Jesulín como su mujer.
Belén Esteban y María José Campanario, guerra de demandas
En televisión, lo primero que se hace después de hablar y sacar trapos sucios de quien se habla, es demandar por falacias y acusaciones. Así pues, entre discusión y acusación, crecieron las demandas de María José Campanario a Belén Esteban.
En algún momento tendrían que cesar, ¿no?
Las primeras discusiones que protagonizaron las dos mujeres
Una de las primeras discusiones que protagonizaron Belén Esteban y María José Campanario fue durante la primera comunión de su hija Andrea. La de Paracuellos reprochó que la familia de Jesulín de Ubrique estuvo poco tiempo en el banquete.
Además de eso también destacó que una de las hijas de la Campanario ni siquiera se acercó a Andrea para dedicarle unas palabras o simplemente saludarla y felicitarla por su comunión. Por supuesto esto último fue desmentido por María José.
Otro de los encontronazos entre Belén Esteban y María José Campanario
Otro de los momentos más tensos que vivieron Belén Esteban y María José Campanario fue cuando se encontraron en el AVE. La Esteban iba a dejar a su hija irse al campo con su padre y en vez de venir a buscarla el propio Jesulín apareció María José.
Esto enfadó mucho a la de Paracuellos que le dijo tajantemente que si Andrea quería irse al campo tenía que ir a buscarla él y luego devolvérsela él mismo, ya que ella ahí no pintaba nada. Sin duda algo que hizo mucho enfadar a ambas y que reforzó la tensión ya existente entre las dos mujeres.
Las peleas cesaron por amenaza de demanda
Poco a poco el debate entre ambas ha ido cesando. Según María José Campanario, Belén Esteban se ha terminado callando achantada ante las amenazas que le iba a ir poniendo la mujer de Jesulín. Cosa que ha desmentido en numerosas ocasiones la de Paracuellos.
Y es que según la colaboradora de Sálvame tiene suficientes cosas que hacer y en las que pensar que estar todo el día obsesionada con ella como lo está la Campanario. Hace pocos que tras un período de tranquilidad se volvió a avivar el conflicto entre ambas.
Y es que a Belén Esteban no le sentó nada bien que la Campanario insinuase que tiene 3 hijos, cuando biológicos solo tiene 2 con Jesulín. Andrea es sólo suya y del torero, nada más.
Plato típico de Andalucía, sobre todo de Córdoba, los flamenquines son un roscón de lomo de cerdo y jamón empanizado y frito.
Usualmente servido con alioli o mayonesa, lechuga y patatas fritas, los rellenos de los flamenquines pueden variar, desde la adición de queso y verduras como pimientos o espárragos hasta la sustitución del jamón por otro.
Aunque este plato se puede encontrar en toda España, sigue siendo más popular en Andalucía, donde se puede hacer en casa o comprarlo en muchas carnicerías y mercados locales preparados y listos para freír.
CÓMO HACER LOS AUTÉNTICOS FLAMENQUINES CORDOBESES
4 filetes de cerdo, en mariposa
¼ lb de jamón serrano en rodajas finas
Aceite de oliva virgen extra para freír
2 huevos batidos
Harina
Migas de pan
Sal y pimienta para probar
Opcional
1-2 dientes de ajo picado
Perejil
El jugo de 1 limón
INSTRUCCIONES PARA HACER FLAMENQUINES
Empareda los filetes de cerdo en mantequilla entre dos hojas de envoltura de plástico y machaca con un mazo de carne hasta que tengan entre ⅛ y ¼ de pulgada de grosor.
Si usas ajo, limón y perejil, mezcla con un poco de aceite de oliva, cubre la carne y déjala marinar en el refrigerador durante una hora o dos.
Sazona la carne con sal y pimienta al gusto.
Extiende la carne y cúbrela con una fina capa de jamón.
Enrolla con cuidado el lomo de cerdo con el jamón adentro para que se forme un tronco delgado, de 8 a 12 pulgadas de largo.
Una vez enrollados, cubre cada rollo con harina, luego con huevo y luego con pan rallado.
Mientras tanto, calienta ¼ de pulgada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. No quiere que esté tan caliente que te quemes, pero quieres que esté lo suficientemente caliente como para que los flamenquines comiencen a cocinarse inmediatamente y no absorban aceite.
Coloca cada flamenquín en el aceite con el borde abierto del rollo hacia abajo y cocina hasta que esté dorado. Continúa cocinando cada lado hasta que todo el exterior esté crujiente y la carne de cerdo esté bien cocida. Dependiendo del tamaño de tu sartén, es posible que debas cocinar los flamenquines uno a la vez.
Una vez dorados por todos lados, retira los flamenquines a un plato cubierto con toallas de papel.
Cortar por la mitad y servir sobre una cama de lechuga con una guarnición de mayonesa o alioli.
Cómo hacer los auténticos flamenquines cordobeses en casa en menos de 30 minutos
NOTAS
Algunas recetas de flamenquines reemplazan el lomo de cerdo por ternera o pollo, pero creemos que la versión tradicional es la mejor.
En lugar de jamón serrano, podrías usar jamón ibérico, pero preferimos el uso de serrano para cocinar. Si no puedes obtener jamón, puedes sustituir el jamón por un efecto similar. Muchas recetas incluyen queso envuelto con jamón.
Un queso típico para usar es un «semicurado» español estándar que sería similar a un queso Jack suave. Si te preocupa que la longitud del flamenquín dificulte demasiado tu manejo al freír, siéntete libre de cortar los trozos de lomo de cerdo por la mitad antes de enrollar.
¿EL CERDO ES SALUDABLE?
Bien, contrariamente a algunas creencias, puedes elegir cortes magros de cerdo. Algunos cortes, como los medallones de filete y lomo, son en realidad bajos en grasa (menos del 3% de grasa) y bajos en grasa saturada (menos del 1.5% de grasa saturada).
Estos cortes son rápidos y fáciles de cocinar, y son igualmente saludables como pechugas de pollo.
La carne de cerdo no solo puede ser magra, sino que es naturalmente rica en proteínas, baja en sodio y proporciona nueve vitaminas y minerales, que contribuyen a la buena salud y el bienestar.
¿LA CARNE DE CERDO ES UNA OPCIÓN SALUDABLE?
¡Sí! La carne de cerdo es rica en proteínas, que por su magra, sabor suave y facilidad de cocción, la carne de cerdo es un alimento básico ideal para alimentar a toda la familia.
Es versátil y se adapta fácilmente a diferentes cocinas y gustos, por lo que ya sea que estés cocinando un salteado tailandés o un asado tradicional dominical con todos los adornos, hay un corte de cerdo destinado a tu mesa.
La carne de cerdo también funciona increíblemente bien con una variedad de frutas diferentes, nuevamente desde la manzana tradicional hasta la piña más exótica… es una manera fácil de aumentar tu consumo de frutas a 5 por día.
¿Es el cerdo bueno para ti?
El cerdo es bueno para ti, está lleno de nutrientes y vitaminas que preservan la vida, ¿no lo sabías?
La ingesta de proteínas de alta calidad como uno de los beneficios de comer cerdo
El cerdo es una fuente de proteínas de alta calidad, un nutriente alimenticio esencial para el cuerpo humano. Contiene altas concentraciones de aminoácidos una vez ingerido. El cerdo es como una proteína en polvo natural.
El cuerpo humano se nutre de los nutrientes. Los aminoácidos son uno de ellos. Es el producto final de las proteínas degradadas. Sin embargo, no todas las proteínas contienen estos nutrientes esenciales. Las judías verdes, por ejemplo, no contienen aminoácidos.
Grasa recortable
A diferencia de otros tipos de carnes rojas, el cerdo contiene cantidades increíblemente altas de grasa. Tu cuerpo necesita calorías y puedes obtener algunas de las grasas de cerdo.
La grasa de cerdo generalmente oscila entre el 10 y el 16%, pero las tasas pueden ser mucho más altas si se consideran numerosos factores como niveles de recorte. Además de recortar la grasa, otros métodos para reducir la grasa y mantener el sabor incluyen:
Elegir partes con un mínimo de grasas visibles, como lomo de cerdo, solomillo asado y chuletas de lomo
Usar métodos de cocción bajos en grasa, como asar a la parrilla
Cocinar cortes finos de cerdo
Usar ingredientes con una composición mínima de grasas
Controlar la cantidad de cerdo que consumes
Flamenquines cordobeses
¿Sabías que la grasa de cerdo se puede utilizar como grasa para cocinar? Sí, la manteca de cerdo, que se extrae del abdomen de un cerdo, se puede utilizar para cocinar.
El cerdo tiene grasas saturadas e insaturadas en cantidades iguales. Pero a diferencia de los animales rumiantes, la composición de los ácidos grasos en la carne de cerdo es muy diferente. Esto se debe a que hay una baja concentración de ácido linoleico conjugado.
Una de las mejores pulseras de actividad que puedes encontrar en la actualidad es la Xiaomi Mi Band 5. Y es que como era de esperar en un producto del gigante asiático, puede presumir de tener una gran cantidad de funciones. Incluso algunas que probablemente no conoce la mayoría de los usuarios. Además, también podemos encontrar algunos trucos que sacarán el máximo partido a este gadget y que también te servirán de aquí al lanzamiento de la siguiente Mi Band 6.
Por este mismo motivo, hoy os traemos un recopilatorio con los mejores trucos para que puedas exprimir al máximo tu Mi Band 5. En general, todos los trucos que os vamos a mostrar os resultaran de gran utilidad, razón por la que no debes dudar en comenzar a usarlos cuanto antes.
Recurre a Google Maps en tu Xiaomi Mi Band 5
Una de las funciones que no ha incluido de forma nativa en su pulsera de actividad es que funcione como un GPS. Pero para nuestra suerte, los desarrolladores se han encargado de incluir esta posibilidad en la Mi Band 5. Eso sí, para poder tener los mapas de Google Maps, habrá que pagar 0.99 euros para tenerlo.
Con esta función podrás utilizar la Mi Band 5 como un GPS, pudiendo seguir las indicaciones de una ruta que marques. Lo único que tienes que hacer es descargar la aplicación de Mi Band Maps en Google Play y después vincular la aplicación con la pulsera. Cuando ya tengas los permisos necesarios, cada vez que inicies la aplicación verás que los mapas aparecerán directamente en la pulsera.
Monitoriza tu actividad física con más precisión
Un buen uso que le puedes dar a tu Xiaomi Mi Band 5 es utilizarla para monitorizar la actividad física, y también controlar cuando estás haciendo sobre-esfuerzos, ya que la pulsera también avisa de ello. Por lo general, la pulsera es bastante precisa con los datos, y más cuando la tienes en la muñeca y puede controlar tus pulsaciones y el oxígeno en la sangre.
Aunque los datos de la Mi Band ya son precisos, puedes ajustar también un parámetro para que los datos del ritmo cardíaco sean aún mejores. Aunque esto también suponga un mayor consumo de la batería. Para establecer esos ajustes, hay que entrar en Mi Fit/Perfil/Mi Band 5/Detección de ritmo cardíaco/Método de detección. Dentro de ese apartado cambiamos el valor a 1, 5, 10 o 30 minutos. Lo mejor para tener una mayor precisión es establecerlo entre 1 y 5 minutos.
Tu Xiaomi Mi Band 5 será tu mando a distancia
Una de las funciones más interesantes de la Mi Band 5, es poder utilizar tu reloj como si fuera un mando a distancia en YouTube. Si quieres controlar los vídeos desde la pulsera, tienes que vincular la pulsera con el móvil. Y listo, ahora solo envía los videos que quieras a la tele mediante Chromecast o por conexión WiFi.
Cuando ya tengas el vídeo reproduciéndose en la pantalla, puedes controlarlo moviendo hacia la izquierda en la Xiaomi Mi Band 5. Puedes hacer todo tipo de comandos: parar el vídeo, reproducirlo o también cambiarlo con un simple click.
Ajustes que te vendrán de maravilla
Uno de los aspectos que han mejorado mucho en la Xiaomi Mi Band 5, es la intensidad de la vibración. Podemos ajustar el nivel que queramos, aumentarlo o bajarlo, para que no nos resulte molesto.
Por supuesto, para ahorrar batería o por el contrario aumentarlo para estar más atento a las notificaciones. Para ello acude al menú de ajuste de notificaciones y después selecciona el nivel de intensidad que quieres de tu reloj.
Encuentra tu móvil, tu nuevo mejor amigo
Un truco que se te hará imprescindible cuando lo utilices una vez en la Mi Band 5 es poder encontrar tu móvil. Para hacerlo, empieza pulsando en «Más». Cuando estés dentro, entra en el sub-menú hasta que buscar la opción de «Encontrar dispositivo».
Una vez lo pulses para empezar la búsqueda, el móvil empezará a emitir un pitido de forma intermitente y bastante alto de tono para poder encontrarlo. Para cortar el pitido puedes hacerlo desde el móvil o desde la Mi Band 5 pulsando en «silenciar».
Cómo cambiar la esfera de la Xiaomi Mi Band 5
Ya dentro de la Mi Band 5, encontrarás algunos diseños preinstalados de fábrica. Aunque dentro de la aplicación Mi Fit tienes un catálogo más amplio de fondos para personalizar a tu gusto la esfera de tu reloj inteligente.
Si quieres cambiar el fondo, tienes que acceder a tu perfil y pulsar en el nombre de la pulsera. Ahora, pulsa en «Ajustes de la pantalla de la pulsera». Verás los diferentes fondos que tienes disponibles, solo tienes que pulsar encima del que te guste para descargarlo en tu pulsera. Después de que haya terminado la descarga, entra en «Mis pantallas de pulsera» para que se establezca la nueva que has descargado.
Olvídate de Mi Fit
Por lo general, todo el mundo conoce Mi Fit, ya que es la aplicación oficial de Mi Band 5. Pero si ya no te gusta o te has aburrido de las mismas funciones, tienes la opción de tener otra aplicación compatible.
Por ello, hemos querido seleccionar las dos mejores aplicaciones compatibles que cumplen con la misma función que Mi Fit: en primer lugar encontramos Notify & Fitness, una de las más sencillas de utilizar por su interfaz tan simple y también una de las más famosas. En segundo lugar os hablamos de Master of Mi Band, ideal para los usuarios con gustos más peculiares por sus tonos oscuros y con unas funciones muy interesantes.
Aumenta el tamaño del texto
Este truco es mucho más útil de lo que parece, y es que los usuarios que ya conocen cómo funciona, están esperando para agregarlo a sus Mi Band 5. Sin embargo, por el momento esto no es posible ni en la pulsera inteligente.
Tampoco podrás hacerlo ni en la aplicación Mi Fit, y uno de los motivos principales es la app de la que os hablábamos antes: Notify & Fitness for Mi Band. Lo único que podemos hacer es poner todas las letras en mayúsculas para poder verlo todo un poco más grande, que facilitará mucho la visualización para todos los usuarios.
Desde que estamos pequeños hemos sido capaces de escuchar cosas acerca del alma, y de forma automática muchos llegamos a relacionarla con asuntos religiosos. Sin embargo, cabe la enorme posibilidad de que a estas alturas ni siquiera seamos capaces de definir el concepto de “alma”, pues este puede incluso variar según la fuente o la perspectiva individual de cada persona.
Hoy te hablaremos acerca de este interesante tema, ¿qué es el alma? ¿De dónde surgió el concepto? ¿Qué es eso del alma gemela? A continuación te explicaremos esto y más.
Origen etimológico de la palabra “alma”
La palabra “alma” tiene su proveniencia del latín “ánima” y del griego “psyché”, que significa “alma humana”, por lo cual en este sentido la palabra “alma” es sinónimo de “psique”, “soplo vital” y “self”, que significa “el sí mismo”. Sin embargo, también es sinónimo de individuo, habitante o persona.
La palabra “anima” era utilizada para describir el motivo por el cual los seres vivos son capaces de moverse por sí mismos (un movimiento propio que denote vida). Plantas, animales, viento, fuego, personas, entre otros, eran considerados poseedores de alma, pero en distintos niveles. Todo esto durante los orígenes del término.
¿Qué es el alma?
Como lo mencionamos anteriormente, la definición de almapuede variar según el entorno cultural y la visión filosófica de la persona que haga referencia al término. Esta se puede definir como aquella entidad no material e invisible que posee y define a los seres humanos.
Este término también suele utilizarse en un sentido referente a los seres humanos, donde el alma conforma el componente espiritual de los mismos.
Puede referirse también a sentidos tales como la fuerza vital de algo, es decir, el alma de un proyecto o trabajo. También podría entenderse como la energía y/o pasión con que se realiza algo, por ejemplo: “cantó con el alma”. Y también se le puede añadir como un adjetivo a una persona que es capaz de inspirar a otras a hacer algo, por ejemplo: “Ella es el alma de mi trabajo”.
El alma en un sentido teológico o religioso
Desde un punto de vista cristiano, el alma es la esencia de las personas, es lo que nos da el libre albedrío y lo que forma su identidad, viéndose esta como un regalo de Dios, ya que le otorga una individualidad y particularidad a cada persona.
Religiones como el catolicismo manifiestan que el alma posee inmortalidad, esto es lo que la hace diferente del cuerpo. De tal forma, tras la muerte física, el ser humano es capaz de llegar hasta Dios solo con su alma, la cual no alguna existencia pre-corporal ni tampoco origen material que pertenezca a este mundo. Por lo tanto, el alma constituye el principio vital del ser humano, el cual es uno en cuerpo y alma. Por ella, el ser humano posee instintos, emociones, pensamientos, sentimientos, y decisiones libres.
El Papa Juan Pablo II afirmó que no solo los humanos poseen alma, sino que los animales también. A raíz de esta declaración, pidió a los seres humanos que fueran solidarios con ellos.
Sin embargo, no solo el cristianismo posee un concepto o visión del alma. A continuación de mostraremos las perspectivas de diversas religiones:
Los antiguos Egipcios
Los habitantes del antiguo Egipto creían en un alma doble. La primera parte es el “Ka” o “respira”, la cual se queda con el cuerpo fallece. Mientras tanto, también existe el “Ba”, el cual luego de separarse del cuerpo, viaja al reino de los muertos.
El Hinduismo
Esta religión posee la creencia en un alma eterna y universal que posee por nombre “Atman”, lo que significa “Respiro” y “Alma”. Sin embargo, también creen en el “Jiva” o “Jiva-atman”, el cual también pertenece al atman pero permanece en un cuerpo terrenal desde su nacimiento. Jiva trasciende a una existencia distinta cuando el cuerpo en el que reside muere. La próxima existencia donde habitará será determinada por el karma.
El Taoismo
Esta religión china también argumenta la existencia de dos tipos de almas que se manifiestan y conviven en un cuerpo. Una de ellas es Po (sí, como el protagonista de Kung Fu Panda), la cual es el almaYing, y es más baja y sensible, tanto, que desaparece con la muerte del cuerpo físico. La otra parte es denominada Hun, la cual corresponde al almaYang que posee la capacidad de sobrevivir a la muerte y desarrolla el principio cultual a los ancestros y antepasados.
El budismo
Para esta religión de origen asiático no existe nada que posea una permanencia eterna. En esta todo fluye y se mantiene en un cambio constante. De tal forma, se opone a la existencia de un alma eterna que esté bajo la posesión de cada persona.
El “Alma gemela”
Esta es una expresión utilizada para designar a dos personas que son capaces de encontrarse (principalmente en un sentido amoroso). Lo que caracteriza a estos seres es la posesión de una esencia tan similar como el parecido de unos gemelos, razón por la cual se entienden y son capaces de actuar de una forma muy semejante.
El alma en la Filosofía
En la filosofíade la antigua Grecia existían tres corrientes principales que realizaron la definición de alma:
El Epicureísmo: Esta argumenta que tanto el alma como el cuerpo están formados por átomos, y que por lo tanto, ninguno de los dos posee algo como la inmortalidad.
Platónicos: Quienes siguen esta corriente argumentan que existe la inmortalidad del alma, la cual es una sustancia inmaterial e incorporal que guarda relación con los dioses, pero que a la vez está ligado al mundo y a los cambios que se puedan manifestar.
Aristóteles: Este filósofo también otorgaba confianza al concepto del alma como poseedora de la inmortalidad, además de verla como forma inseparable del cuerpo.
Cabe destacar que los antiguos griegos destacaban al alma como el principio motor del cuerpo, la cual posee independencia. Sin embargo, a pesar de eso, esta requeriría de la sustancia del cuerpo para consolidar la creación de un ser.
Todos hemos pasado por esta situación al menos una vez en la vida, donde tenemos un examen muy importante al día siguiente y no hemos estudiado nada. Donde tenemos el reto de aprendernos todo lo necesario en un día para poder aprobarlo. Para muchos de los jóvenes es una tarea difícil, pero no imposible aprender para salir bien en ese examen.
En este artículo aprenderás unos consejos para que los pongas en prácticas y así puedas hacer ese difícil examen ordinario. Pero hay personas que, con solo medio estudiar, aprueban los exámenes de una manera increíble. Estos pueden sacar un 10 o una de las notas máximas con la que se evalúa en su país. Mientras que otros jóvenes, no importa cuánto se matan estudiando, pero no consiguen obtener buenos resultados en sus exámenes.
Esto se basa simplemente porque para que tengas éxito en tus exámenes dependerá de un solo factor, en la forma de cómo estudies. No necesitas pasar mucho tiempo estudiando durante muchas horas ni calentar la cabeza estudiando. Lo que debes de hacer es aprender unas técnicas que te permitan estudiar para el examen de una manera rápida y sencilla. Aquí aprenderás los mejores tips para aprender estudiar para un examen.
Tienes que estar interesado sobre el tema que vayas a estudiar para el examen
Si las temáticas que tienes que estudiar para el examen es de tu agrado y te resulta muy interesante. Será mucho más fácil para ti aprenderla y podrás dominar el tema de una manera rápida y sencilla. Pero si pasa lo contrario, donde tu disposición a estudiar sobre esta materia es negativa y siente la obligación de hacerlo, el proceso de estudio será mucho más difícil.
En ese caso, lo que debes de hacer es cambiar el enfoque hacia lo que estás estudiando. Pero si tienes mucho rechazo a la materia o al contenido que estás estudiando para el examen, debes de intentar verla desde otro ángulo. Tienes que intentar rescatar lo positivo o lo que pueda ser interesante o útil para ti. Una de las maneras más sencilla y rápida de estudiar y salir con buen éxito en un examen es estar consciente de lo que estás estudiando.
Debes de olvidarte que lo estás haciendo por obligación y pensar que, lo que haces es porque te gusta el contenido que estás estudiando. Debes de enfocar tu mente para que le indiques que tenga ganas y ánimos de estudiar para ese examen. Ya que, eso traerá muchas cosas positivas a tu vida.
Debes de salir de la habitación cuando estés estudiando para un examen
Es considerado como otros de los errores que cometen los jóvenes de hoy en día, cuando están estudiando para un examen se quedan encerrados en la habitación. Donde en esta pueden ver televisión, jugar a videojuegos favoritos, duermes y hasta comen estando en ellas. Ya que, la mente puede hacerte una mala jugada en estos casos, porque se te hará difícil separar el estudio del ocio.
Además, siempre se ha dicho que las habitaciones y los hogares tienen muchas distracciones, más aún en estos tiempos. Donde existen muchas variedades de entretenimiento y están cerca de nosotros que con solo clic nos distraemos. Debes de intentar estudiar en una biblioteca, en un parque o en aquellos lugares que nunca antes había intentado estudiar para un examen.
De esta forma podrás observar que te concentrarás mucho más y que el tiempo de estudio te rinde mucho mejor. Si tomamos en consideración las cosas que se mencionó anteriormente obtendrás unos buenos resultados al momento en que vayas a presentar el examen.
Debes de preguntarte ¿qué es lo que más te cuesta estudiar del examen? ¿Qué es lo que te cuesta menos?
Si se trata de tener un buen resultado en el examen, siempre existe una temática en las que te preguntarás qué te cuesta menos que otras. Incluyó puede ser que, existan algunas cosas del contenido que estés estudiando que no entiendas para nada. Pero si tu examen es muy pronto o en caso que sea mañana, y crees que no puedes aprenderte esta parte del contenido, lo más recomendable es olvidarla.
En ese caso, se recomienda que prestes mucha atención a la parte que se te haga más fácil de estudiar para el examen. Solo debes de reforzar mucho más para lograr buenos resultados y que en el momento que estés presentado la prueba no se te olvide el contenido. De esta manera tendrás mejores opciones de responder esas preguntas y sacar una nota que sea aceptable.
Este consejo solo aplica para aquellas personas que no tienen mucho tiempo para estudiar para un examen, porque solo dispone de muy pocos días para hacerlo. Pero en caso que dispongas más tiempo se recomienda que refuerces esa parte de la materia que te cuesta estudiar. Solo debes de pedir ayuda a conocidos que tengan mejor dominio del tema y que te ayuden a estudiar esa parte.
Trata de entender lo que estás estudiando, no memorizar
Es aconsejable que trates de entender todo el contenido que estás estudiando para el examen para tratar de memorizarlo. Esto quiere decir, que en casi todas las ocasiones te irá mucho mejor y tendrás mejores resultados si de verdad entiendes lo que estás estudiando. Una persona que entiende todo lo que estudio tendrá la capacidad de explicárselo a cualquier persona y que esta pueda entenderle y al mismo tiempo aprender.
Una persona que se encarga de memorizar los contenidos del examen, va estar muy nervioso en su examen. Por lo que cualquier distracción hará que se le olvide algunas partes del contenido y esto siempre ocurre. No debes de preocuparte si no entiendes todo el contenido de que estés estudiando, debes de preocuparte de entender lo más importante. Trata de no memorizar los conceptos, porque puede pasar lo que se mencionó anteriormente.
El programa de Antena 3, Tu Cara Me Suena (TCMS) está llegando a su final y la cadena ya tiene un programa que le dará el relevo en la noche de los viernes: El Desafío. Se trata de un concurso protagonizado por famosos y de formato novedoso con el que pretenden enganchar igualmente a la audiencia. En el programa El desafío participarán 8 famosos que se verán puestos al límite de sus fuerzas teniendo que enfrentarse a unos increíbles retos tanto a nivel físico como mental.
Pablo Motos implicado en El desafío por su productora 7yAcción
7yAcción es la productora de este programa que pertenece a Pablo Motosuno de los presentadores más destacados de nuestro país y a su socio Jorge Salvador, ejecutivo que tiene más de 25 años de experiencia en el sector audiovisual. En la productora que se encarga también de diferentes proyectos a nivel internacional y nacional, llevan desde hace unos cuantos meses trabajando en el formato de este nuevo programa de entretenimiento para el horario de prime time. El desafío se emitirá los viernes a las 10 de la noche.
La mecánica del programa es sencilla, semana tras semana, los diferentes famosos se enfrentarán a retos y desafíos para determinar cuál de ellos es el mejor.
El Desafío obligará a los concursantes a enfrentarse a sí mismos
Los concursantes tendrán que someterse a diferentes pruebas de destreza, de habilidad, de fuerza y de perseverancia y competir más que entre sí contra sí mismos. Además, para superar con éxito las pruebas disfrutarán del apoyo y los consejos de una serie de profesionales que podrán ayudarles y asesorarles.
El Desafío es un programa que destacará por su espectacularidad y por la complejidad de los retos a los que los participantes se tendrán que enfrentar. El concursante que resulte ganador al final de la edición, recibirá un premio en metálico que podrá donar a la ONG o fundación que elija al igual que ocurre con el programa Tu cara me suena.
El Jurado de El Desafío puntuará las pruebas que realicen los concursantes
El desafío será presentado por Roberto Leal. Los concursantes tendrán que entrenar durante toda la semana para enfrentarse a las diferentes pruebas que tendrán lugar en cada emisión y poder así dar lo mejor de sí. En el programa también habrá un jurado que estará formado por Tamara Falcó que ejercerá su labor de jurado desde su experiencia como concursante y ganadora del talent show de cocina más famoso de la televisión Masterchef Celebrity.
Santiago Segura, el actor y humorista es un experto en todos los formatos de televisión lo que le convierte en un jurado de lo más selecto. Juan Del Val, el escritor marido de Nuria Roca es el tercer miembro del jurado. Ellos serán los encargados de asignar una puntuación en cada prueba a los diferentes famosos que así irán acumulando puntos y estableciendo un ranking.
Quiénes serán los concursantes de esta primera edición del El Desafió.
Los concursantes de esta primera edición de El Desafío son famosos dedicados a diferentes actividades. En esta primera tanda adivinaremos quién es el mejor entre Gemma Mengual, la medallista olímpica que por primera vez se verá obligada a competir fuera del agua. Pablo Puyol, actor cantante y amante de los deportes. Agatha Ruíz de la Prada, una de las diseñadoras más importantes de nuestro país.
David Bustamante, el cantante que salió de la primera hornada de OT y que ya se ha enfrentado a la participación en más talent show. Kira Miró, presentadora y actriz. Jorge Brazález, ganador de una de las ediciones de Masterchef y ex futbolista. Ana Peleteiro, campeona de triple salto que se esforzará por mantener una buena actuación en el programa mientras prepara su presencia en los próximos Juegos Olímpicos. Y Jorge Sanz uno de los actores que marcó una época de nuestro cine y que ahora será llevado al límite.
Retos de preparación semanal que nos harán disfrutar
El Desafío es un talent show muy original en el que los famosos se verán obligados a pasar diferentes retos semanales además de superar las pruebas que se les proponen a lo largo de cada gala. Como en otros programas de formatos parecidos, a lo largo de toda la semana el equipo del programa seguirá los entrenamientos de los participantes.
La base del programa no es solo a ganar el concurso y quedar el primero, sino enfrentarse a retos que les hagan demostrar su capacidad de superación personal. Gracias a los entrenadores y especialistas profesionales los concursantes serán llevados hasta el límite de su resistencia.
Un plató y un equipo impresionantes para grabar el concurso
Para grabar el programa El Desafío se ha elegido un plató de televisión de 2300 metros cuadrados en el que trabaja un equipo formado por más de 100 personas, que se esfuerzan en mantener en todo momento el protocolo sanitario anti covid 19.
En las declaraciones de los concursantes del programa todos han coincidido en que se les ha puesto al límite en todos los sentidos. En palabras de Kira Miró «estamos pasando por todas las emociones posibles, está siendo maravilloso«.
Todas las semanas habrá también invitados en El Desafío que tengan que superar pruebas espectaculares
Además, durante las diferentes semanas que dure la misión del programa cada entrega contará con la participación de invitados famosos que tengan que realizar algunas pruebas de alto nivel para las que se habrán estado preparando toda la semana. En el primer programa el invitado será Pablo Motos, como él mismo adelantó en su programa El Hormiguero 3.0.
Pablo Motos entrevistó en directo al presentador Roberto Leal y ambos nos confirmaron que coincidirán en el desafío. El presentador del Hormiguero 3.0 dijo «esperamos hacer locuras» y también confesó : «No sé cómo me metí en ese lío«, comentando que ante la prueba para la que se estaba preparando: «Estoy por un lado feliz y por el otro amargado ». Mientras Roberto Leal aseguraba, creo que El desafío va a ser un gran formato.
El petróleo es una sustancia bituminosa de color oscuro y contextura viscosa que está compuesto por una mezcla de hidrocarburos orgánicos. Es menos denso que el agua y posee un olor acre característico.
El petróleo está formado por una mezcla de hidrocarburos acompañado de azufre, oxígeno y nitrógeno.
Con respecto a las propiedades físicas del petróleo pueden ser diversas, dependiendo de la concentración de hidrocarburos que presente.
Esta sustancia se origina a partir de una materia prima formada principalmente por restos de organismos vivos acuáticos, vegetales y animales que hacían vida en los mares.
Dichos restos se estacaron en los fondos fangosos por bacterias anaerobias y que posteriormente consumieron su oxígeno dejando únicamente moléculas de carbono e hidrógeno llamadas hidrocarburos.
La presión ejercida por la masa de sedimentos es la que genera la expulsión del líquido que se encuentra entre las capas de la roca sedimentaria. El petróleo ‘migra’ al seguir la pendiente a decenas de kilómetros hasta que encuentra una roca porosa e incomprensible y rellena los huecos.
Estas rocas se encuentran en los llamados campos petrolíferos que suelen estar lejos de lugares de consumo. Y el transporte terrestre del petróleo se realiza a través de oleoductos que van del pozo a la refinería o al puerto de expedición más próximo.
¿Cómo se forma el petróleo?
Se dice que los procesos químicos que son responsables de la formación del petróleo están vinculados con las llamadas ‘trampas geológicas’. Estas trampas son estructuras del subsuelo que son elementales para la acumulación del petróleo ya que son las que mantienen atrapado al líquido.
Es decir gracias a las trampa petrolíferas, el petróleo se mantiene estacando y no tiene posibilidad de escapar a los poros de una roca permeable. De esta manera nacen los yacimiento petrolíferos.
En cuanto al proceso de formación, está ampliamente relacionado con la descomposición de materia orgánica durante millones de años. El proceso que sufre la materia orgánica hasta convertirse en petróleo se puede dividir en las siguientes fases:
Diagénesis que se refiere a la descomposición anaerobia. Esto debido a que en las profundidades de la superficie terrestre no hay oxígeno abundante, y las bacterias anaerobias son las que descomponen la materia orgánica hasta transformarla en querógeno. Una mezcla de compuestos que están presentes en las rocas sedimentarias.
Catagénesis que es la transformación del querógeno en combustibles fósiles. Este es un producto intermedio entre la materia orgánica y los combustibles fósiles. El querógeno puede provenir de las algas, plancton y plantas leñosas.
Debido a la catagénesis, el querógeno se puede convertir en antraceno y compuestos equivalentes o en metano y compuestos similares.
Metagénesis. Se refiere al proceso en el que se forman gases debido a altas temperaturas.
Metamorfismo. En esta etapa se degradan de los hidrocarburos generados en las fases anteriores.
Principales usos del petróleo
El petróleo es una fuente de materiales industriales del que se obtienen infinidad de productos como combustible, carburantes, solventes y otros. Para poder adquirir estos productos es necesario que el líquido sea sometido a diversos procesos de refinación y destilación.
Los principales usos del petróleo son los siguientes:
1- Transporte. Todo el sistema de transporte del mundo depende del petróleo. La gasolina y el diésel son las principales fuentes de energía para todo tipo de vehículos de transporte a nivel mundial.
2- Poder industrial. El crudo es la principal fuente de energía industr ial. Tanto el diésel como la gasolina se utilizan en las turbinas de gas para producir electricidad.
3-Calefacción e iluminación. Gracias al crudo se producen los aceites más pesados que son usados en las plantas de calefacción central para tiendas, oficinas y hogares.
4- Lubricantes. También del crudo salen los lubricantes que son esenciales para todo tipo de máquinas, especialmente para la maquinaria industrial.
5- Disolvente nafta o ligroína. Una sustancia llamada bencina o éter de petróleo, se emplea como disolvente no polar, o como base para otros compuestos orgánicos.
6- Queroseno. Es un combustible de baja pureza y poco rendimiento empleado como solvente, como base para pesticidas y para lámparas o cocinas rurales.
Otros usos
Debido a que el petróleo crudo contiene una gran cantidad de hidrocarburos diferentes, varios productos refinados han encontrado su camino en múltiples ámbitos.
Agricultura. El petróleo también está presente en la producción de amoniaco que se utiliza como fuente de nitrógeno en los fertilizantes agrícolas.
Plástico. Un elemento básico de la vida moderna, desde los monitores de computadora a la espuma de poliestireno. El nailon, que puede encontrarse en medias hasta engranajes mecánicos es el plástico de petróleo más exitoso hasta la fecha.
Productos farmacéuticos. El aceite mineral y el petrolato son subproductos del petróleo utilizados en muchas cremas. El alquitrán, que sirve para la psoriasis y la caspa, también se produce a partir de petróleo.
Colorantes, detergentes. Los destilados tales como benceno, tolueno y xileno proporcionan la materia prima para productos que incluyen colorantes, detergentes sintéticos y telas.
Cambiar la matrícula de un coche en España es un proceso un poco tedioso, debido a que a diferencia de otros países no puedes hacerlo libremente. En el país es ilegal hacer el cambio libremente, es decir que solo lo podrás hacer si cumples ciertos requerimientos que exige la ley.
Solo puedes cambiar las matrículas cuando la placa del coche está matriculado en otra provincia; sin embargo con las nuevas matrículas esto ya no es un problema. Pero en el caso que necesites cambiarlo por algún motivo tienes que seguir un procedimiento que se mencionará más adelante. Además que tienes que cumplir con cierta documentación.
Hacer este trámite no es gratuito, tienes que pagar un importe dependiendo del tipo del vehículo; sin embargo no es un trámite que sea muy caro. También puede darse el caso de que te roben las matrículas y necesitas cambiarlas, para eso es necesario primero hacer la denuncia y cumplir con un requerimiento.
¿Cuándo es necesario cambiar la matrícula?
En España no se cambia la matrícula porque desees, a diferencia de otros países como Estados Unidos donde es posible cambiar la matrícula cuando quieras. En el país solo podrás cambiar la matrícula para un coche, solo cuando el propietario tiene un domicilio diferente al que muestra en la provincia de la matrícula. Sin embargo , esto ya no es un problema debido a las matrículas nuevas.
Puede darse el caso de que compres un vehículo usado, que tenga placa antigua y este matriculado en otra provincia, si te sucede esto puedes cambiar la matrícula sin problema. Otro caso en el que puedes matricular, es que cuentes con un vehículo con la placa vieja y deseas mudarte de la ciudad.
España no es un país donde se puede cambiar la matricula libremente, es decir que sino cumples con los requerimientos que se mencionaron anteriormente, no podrás hacerlo. Además que resulta ser un proceso un poco tedioso, debido a que necesitaras mucha documentación que se mencionará más adelante.
Cómo conseguir una nueva matrícula
En el caso que cumplas con algunos de los requerimientos que se mencionaron anteriormente, y tienes intención de cambiar la matrícula para tu coche tienes que obtener una nueva tarjeta de inspección técnica en una ITV. En ese caso vas a necesitar lo siguiente.
Copia del permiso de circulación o los antecedentes del vehículo que puede conseguir en la jefatura Provincial de Tráfico.
Ficha técnica antigua.
El resto de los papeles se tienes que realizar en la Jefatura Provincial de Tráfico. Donde es necesario acudir siempre con una cita previa. Una vez ahí te solicitarán lo siguiente.
Solicitud en impreso oficial. Para obtenerlo solo tienes que acceder al sitio web DGT.
La tasa de importe que es de 95,80 euros
Un documento para que verifique tu identidad y el domicilio del titular en el caso que sea una persona natural. Puedes utilizar el DNI, permiso de conducción español, pasaporte, tarjeta de residencia, entre otros.
En el caso de que se trate de una entidad jurídica, lo que necesitarás es una tarjeta de identificación fiscal y acreditación de la representación de que firma. Es posible encontrar este documento es el sitio web de Tráfico.
Documentación del vehículo. Puedes utilizar el permiso de circulación y tarjetas de ITV, necesitas la original y la nueva, donde se consignará la nueva matrícula.
En el caso que se tramite la nueva matrícula debido a un cambio de domicilio, es necesario mostrar un justificante del nuevo domicilio. Es posible usar en el caso que el nuevo domicilio no aparezca en el DNI, una tarjeta censal o certificado de empadronamiento.
¿Cuánto cuesta?
El estimado para poder hacerlo es de 200 euros, donde se distribuyen de la siguiente forma.
ITV. Tienes que pagar la inspección técnica, el precio va a depender del tipo de vehículo y motor. La tarifa estará entre 40 y 60 euros.
También se cobrará una tarifa adicional para emitir la nueva tarjeta de inspección técnica, que tiene un precio de unos 20 euros.
El precio en Tráfico para realizar el cambio de matrícula de un coche aumentó a 95,8 euros.
La placa nueva que vas a comprar tiene un valor de 20 euros.
Es decir que sumando todos los importes que tendrás que cancelar suman aproximadamente 200 euros.
¿Qué hacer si te roban la matrícula?
Puede ocurrir el caso que te veas obligado a cambiar la matrícula, debido a un robo. Para eso es necesario seguir con los siguientes pasos.
Denunciar el robo. Lo primero que tienes que hacer es acudir a una comisaría de la Guardia Civil o a un juzgado de la Guardia. Otra opción es que hagas una denuncia vía telefónica, es importante destacar que tienes que acudir en las próximas 72 horas de haber puesto la denuncia.
Informa a tu compañía de seguros. Es siempre importante mantener a la aseguradora al tanto de todo, en el caso que se produzca un accidente. De esta forma te aseguras que la responsabilidad no recaiga en ti y puedas rechazar la cobertura del siniestro.
Compra las nuevas plazas. Por último tienes que presentar el permiso de circulación, además de la documentación oficial acreditativa y la ficha técnica del coche, de esta forma pueden hacerla una copia de la matrícula
Love is in the air, everywhere I look around… Oh, love is in the air. Pero no, no estamos hablando de la canción de John Paul Young. Sino de una de las últimas apuestas que nos llegan a la cadena de televisión principal del grupo Mediaset España: Telecinco. Una historia de amor protagonizada por Eda, una joven que sueña con licenciarse en la universidad y mudarse a Italia. Y por Serkan, un joven millonario que se interpondrá en sus sueños cuando cancele su beca de estudios. A partir de ese día, él se convertirá en su enemigo hasta que un acuerdo entre ambos cambie el rumbo de sus vidas.
¿Puede un enfrentamiento de dicho calibre convertirse en amor?¿A pesar de contraponer tantos ideales y principios? Eso es algo que no compete a nosotros, sino a ti como espectador. Pero nosotros, aquí en el diario, versaremos sobre esta fantástica serie para ayudarte un poco en el criterio. Hoy, Love is in the air es noticia. Esta es su fecha de estreno. Y todos los detalles de la nueva apuesta por la ficción turca, en Telecinco.
Así es Love is in the air, en Telecinco
Esta es la próxima apuesta por la ficción turca de Telecinco. Su sinopsis oficial versa: Eda planea terminar sus estudios como arquitecta en el extranjero cuando Serkan Bolat, un joven empresario -y uno de los solteros más cotizados de Estambul-, se interpone en su camino cuando él decide cortar su financiación para los estudios a nivel internacional. Bolat le propone entonces un trato: si ella acepta pasar dos meses con él como si fuese su prometida, volverá a pagar sus estudios. Aunque Eda está convencida de odiarlo profundamente, a medida que pasan los días su relación comienza a cambiar (FILMAFFINITY).
Cuyo título original es Sen Çal Kapimi,y protagonizada por Hande Erçel y Kerem Bursin en los respectivos papeles mencionados, una serie turca del reciente año 2020. Dirigida por Ender Mihlar y Yusuf Pirhasan, y producida por MF Yapim, muy pronto aterrizará en Telecinco.
La fecha de estreno de Love is in the Air, en Telecinco
Compuesta por un total de 25 episodios, comenzó a emitirse en FOX TV el pasado día 8 de julio, del año 2020. Habiendo terminado recientemente en la televisión de Turquía. Y muy pronto aterrizará en España, en la cadena principal del grupo Mediaset: Telecinco.
Pero cuando te decimos muy pronto, te aseguramos que lo será. Más de lo que estás pensando ahora mismo. Pues la fecha de estreno de Love is in the air, en Telecinco, será hoy día 11 de enero. Tal y como la describen en el propio sitio web de la cadena: “la nueva serie de éxito mundial que está dispuesta a robarte el corazón”.
Telecinco contrataca a Antena 3 con esta nueva ficción turca
Esto es algo que no supone ningún secreto. Tras el gran éxito cosechado por Antena 3 con el lanzamiento de Mi hija (de la que ya hemos hablado aquí en el diario) a las 22h ocupando el espacio de El Hormiguero, Mediaset se prepara para hacer lo propio el próximo lunes con el estreno de su nueva ficción en simulcast. Con Love is in the air, en Telecinco.
Así es en simulcast. Lo que significa que el estreno de Love is in the air se podrá seguir el próximo lunes a las 22h en Telecinco. Pero también enlos canales FDF, Divinity, Energy y Bemad. Compitiendo contra el regreso de El Hormiguero en Antena 3, y sin coincidir con Mujer.
Tras este particular evento, todo apunta a que Love is in the air continuará emitiéndose en Divinity. Aunque no hay que descartar que, si los datos de audiencia recogidos son lo suficientemente importantes, podría ocupar el prime time en Telecinco.
Los nuevos estrenos turcos de Mediaset
Love is in the air es algo que veníamos diciéndote desde hace muchísimo tiempo. Recuerdo que fue uno de mis primeros artículos aquí, en el diario. Sobre la ficción turca, y además en Telecinco. Porque, además, se juntaban muchos más estrenos. Algunos de ellos, de los que ya has podido disfrutar y ahora mismo se han convertido en series que muchos siguen a través de Mediaset y sus canales más «románticos».
Can Yaman con su Matrimonio por sorpresa. También se vaticinaba aquel re-estreno próximo Dolunay, también en Telecinco. Con la que reviviríamos la historia de amor de Ferit y Nazli (Özge Gürel).
Y aquello en Telecinco. Porque en Divinity también querían que los espectadores disfrutasen de las mejores series. Amor, acción, drama, comedia… nuevas historias que lo tienen todo y volverán a conquistarte. Mi hogar mi destino, Love is in the air, Trampa de amor y Dulce venganza. Ahora, con esta nueva serie no solo espera triunfar al ponerla en el prime time, sino también ver si la serie Mujer tiene tanto éxito en Antena 3 como para que no se fuguen algunos de sus seguidores a la cadena contraria.
La tecnología no deja de avanzar, y las webcam que encontrábamos años atrás en el mercado poco tienen que ver con los modelos que tenemos a nuestra disposición a día de hoy. En los inicios de su uso, los años 90, nos limitábamos a hacer videollamadas con ellas, y la calidad no era la mejor precisamente, pero por suerte, eso es algo que ha cambiado, y si no que se lo digan a los Youtubers.
La tecnología y el mundo laboral evoluciona, y desde hace varios años, los Youtubers son una verdadera sensación. Estos por supuestos necesitan el equipo de mejor calidad para trabajar en condiciones y ofrecer lo mejor a sus suscriptores.
Si quieres formar parte del mundo de los Youtubers
Muchos de los Youtubers que conocemos a día de hoy, comenzaron con muy poco. No tenían caros equipos ni nada por el estilo, al menos no la mayoría. Y es que empezaron en este mundo por diversión, y no buscando la fama.
Si quieres formar parte de esta gran comunidad, debes tener las ideas muy claras, y no tirar la casa por la ventana. A pesar de que un equipo de buena calidad es importante, más lo es tu contenido, y que a la gente le guste. Es por ello que no sería mala idea empezar con una webcam, y si esta cuenta con micrófono mejor. De no ser así, os mostraremos los elementos que podrías necesitar. Hay webcam que vienen con el micrófono incorporado, pero no es el caso de todas, y cuando más ofrecen, más sube su precio.
Que no te falte un micrófono
También es importante tener un micrófono de buena calidad, acorde con la webcam para tener unos vídeos de calidad. En este caso, sí que os recomendamos que compréis un buen modelo, ya que la diferencia a la hora de grabar se notará mucho más.
Y en el caso de que no quieras comprar uno, no te preocupes porque la mayoría de los modelos de webcam de la lista cuentan con un micrófono integrado que no te decepcionará en absoluto.
Angetube HD Cámara Web 1080P
Damos comienzo a este recopilatorio de las mejores webcam del mercado para Youtubers con este modelo de Angetube. Es una cámara muy sencilla de utilizar y con un buen precio que cumple a la perfección con su finalidad, para hacerlo una buena opción a tener en cuenta.
Entre sus características principales encontramos la resolución Full HD, una tapa deslizante para que no grabes cuando tengas la tapa puesta. También tiene un buen micrófono integrado en la cámara.
Cámara web Aiglam
Uno de los modelos de webcam más económicos de este recopilatorio, para que empieces en Youtube sin rascarte mucho el bolsillo.
Este modelo Aiglam graba en calidad Full HD, y con un tamaño muy comedido para que puedas transportarla a cualquier sitio, ya que no ocupa apenas espacio, y tiene un sonido muy bueno.
Webcam TedGem
Otra webcam que debes tener en cuenta, es este modelo de TedGem. Tiene una buena calidad de imagen y lo mejor es su compatibilidad con todos los sistemas operativos.
Entre ellos están Android y Linux. También es plug and play para que la instalación sea lo más sencilla posible.
Spedal Pro Steam
Seguimos con esta webcam que es además una de los mejores para empezar a grabar vídeos y unirte a YouTube como creador de contenido, el Spedal Pro Steam. Cuenta con una resolución de 1080p, que asegura sin duda alguna la calidad de vídeo e imagen.
También hay que tener en cuenta el enfoque automático y los dos micrófonos estéreo que garantizan un buen sonido. Y si además quieres grabar gameplays para tu cuenta, te gustará saber que es compatible con la Xbox One.
Webcam Logitech C920 HD Pro
Otra de las mejores opciones a tener en cuenta es este modelo de la firma de Logitech, especialistas en este tipo de dispositivos.
Es una webcam que ofrece calidad Full HD más una corrección de la iluminación para hacer unas fotos y vídeos de tipo profesional.
Microuter 1080P USB Webcam
Esta webcam cuenta con todas las características de las cámaras que os hemos mostrado hasta ahora. Hablamos de resolución Full HD y micrófono incorporado.
La diferencia tan interesante con respecto a los demás modelos es que esta webcam tiene un sistema de cancelación de ruido externo para que priorice la voz en una grabación y se escuche claro y nítido. Es una característica muy interesante a tener en cuenta antes de comprar una webcam.
Webcam AUKEY
Seguimos con otro modelo de webcam que es también muy sencilla de usar para empezar a grabar tus vídeos para YouTube, otra cámara del fabricante AUKEY.
Lo mejor de esta cámara es la calidad de la lente de 1080p de Autofocus y la reducción de ruido para darle prioridad a la voz en los vídeos.
Logitech C925e Business Webcam
Ahora os vamos a recomendar uno de los mejores modelos que podéis encontrar en el mercado de webcam actualmente, y de la firma Logitech: la C925e Business que ofrece una relación calidad precio insuperable.
Cuenta como todo lo imprescindible y más: compatibilidad con la mayoría de sistemas operativos, corrección de iluminación, enfoque automático, y mucho más. De vez en cuando puedes encontrar esta Cámara en oferta, para comprarla por un precio realmente atractivo.
Microsoft LifeCam Studio
Una webcam a tener muy en cuenta y que marca la diferencia con los demás modelos de este recopilatorio, esta LifeCam Studio de Microsoft.
Una de las funciones más interesantes es su seguimiento de cara para que te enfoque siempre, independiente de dónde estés colocado. También ofrece un micrófono muy potente que asegura una buena calidad de sonido.
Logitech C922 Pro Stream Webcam
Terminamos este recopilatorio de las mejores webcam para youtubers con este modelo de Logitech C922 Pro Steam Webcam.
Y es que la cámara tiene un trípode incorporado para poder sujetar tu webcam y tener una buena estabilidad mientras grabas los vídeos.
La lucha contra el cáncer de próstata es diaria. El cuidado para proteger la salud en todo momento es esencial. Muchos no lo saben, pero hay numerosos alimentos que lo evitan. Sería fundamental que los tengas muy en cuenta. Sobre todo, cuando se trata es de sumar las mejores comidas para el día a día.
No es un secreto para nadie, la ingesta de comidas que son perjudiciales para el organismo acaban por llevarnos a un montón de enfermedades. No obstante, si orientamos el hábito para apuntarnos a lo rico y saludable, podemos gozar de ese bienestar que es lo más preciado para el ser humano. La cocina es lo que debe prevalecer, así que, te diremos cuáles son esos alimentos que previenen el cáncer de próstata, y quizás no habías tenido en cuenta sus propiedades.
Qué es el cáncer de próstata
Antes de comenzar a hablar sobre los alimentos que previenen el cáncer de próstata, consideramos pertinente que conozcas su definición. Estamos en presencia de un tipo de cáncer que se origina principiante cuando las células del cuerpo empiezan a tener un crecimiento vertiginoso.
Cabe señalar, que las células de las partes del cuerpo se pueden convertir rápidamente en cancerosas y extenderse a otras áreas. Al momento en que las células de la próstata crecen sin control alguno, se origina este peligroso padecimiento.
No podemos olvidar que la próstata es una glándula que poseen las hombres. Es la que produce el líquido que conforma el semen. Se ubica por debajo de la vejiga y delante del recto.
Tomate
El tomate tiene un protagonismo importante en la dieta de los españoles. El día de hoy, sabrás que si quieres prevenir el cáncer de próstata, tienes que considerarlo uno de los aliados que te lleva en todo momento a protegerte de cualquier mal que pueda atentar en contra de tu bienestar.
Su principal atractivo es el licopeno, justamente le aporta ese color rojo intenso. Se convierte en el nutriente perfecto que inhibe la proliferación de células cancerosas. De la misma manera, podrás disminuir el colesterol y todas las enfermedades cardiovasculares.
Nuez
Recordáis que os hemos hablado muchas veces de las horas de picoteo y los beneficios que tienen las nueces. Pues bien, ahora tenemos que contarte, que, otra de sus ventajas es que podrás prevenir el cáncer de próstata.
En la mayoría de los frutos secos, se encuentra inmerso un material que lleva por nombre selenio. Este es el componente que mata de alguna forma las células, ocasionando que no se reproduzcan en tu organismo. Por otro lado, tiene efectos sorprendentes al actuar como un buen antioxidante.
Vegetales crucíferos
Uno de los puntos letales del cáncer de próstata es la multiplicación de los tumores. Es por ello, que sumando vegetales crucíferos puedes evitar de una vez por todas su formación. Hablamos de los aportes que trae el brócoli, coliflor, repollo, col de Bruselas y coles.
Sus bondades vienen a ser la riqueza que tienen en sulforafano y indol-3-carbinol. Son un tipo nutrientes que albergan efectos positivos como antioxidante. Si antes comías estos vegetales, tienes un motivo más para no dejarlo por fuera de tu dieta saludable.
Té verde
De por sí a los españoles nos fascina sumar una rica taza de té verde. Sabemos que tiene numerosas propiedades que al cuerpo le sienta bien en todo momento.
En esta línea de acción, tenemos que decirte, que también posee una enorme eficacia para aniquilar el cáncer de próstata. El punto de partida de su efectividad radica sustancialmente en las isoflavonas y los polifenoles.
Son unos compuestos que cumplen una función relevante en el organismo, al ser más que nada antioxidantes. Es así, como sus implicaciones en el cuerpo neutralizan el daño de las células. Al mismo tiempo, ofrece ventajas como antiinflamatorio.
Pescados
Los peces también tienen un protagonismo esencial contra el cáncer de próstata. Una manera de prevenirlo es con la alimentación. Tenemos que recomendarte el salmón, el atún y las siempre deliciosas sardinas.
De este tipo de pecados, le vamos a descubrir los encantos al ser portadores de omega-3. Ofrece grandes aportes como antioxidante y antiinflamatorio.
Esto quiere decir, que, no solamente previenes la enfermedad, sino que disipas de una vez por todas los riesgos de acabar con afecciones cardíacas, que son muy comunes en esta parte del globo terráqueo.
Aceite de oliva virgen extra
El encanto del aceite de oliva virgen extra es algo que todos los tenemos muy en cuenta cuando se trata de estar manos a la obra en la cocina. Y es que, nunca falta en nuestras despensas. Lo que seguramente no sabes, es que tiene efectos favorecedores en aras de mitigar el impacto de un cáncer de próstata.
En este orden de ideas, el hecho de que empieces a aliñar tus comidas con aceite de oliva de este tipo, es un hábito realmente que le vendrá bien a tu cuerpo por su poder como antioxidante. Asimismo, las vitaminas que tiene son las que te mantendrán sano y fuerte para hacerle frente a tus actividades diarias.
Vino
Hemos hablado de diferentes comidas y pocas bebidas. Es por ello, que si aún no lo conocéis, tenemos que decirte que un buen vino puede llevarte a prevenir el cáncer de próstata. Para nadie es un secreto que en España tenemos los mejores del mundo, quiere decir que no hay motivo para que no sumes uno en tus próximas compras en el súper. De hecho, en los establecimientos hay montones de vinos a buen precio, incluso con rebajas.
Te sugerimos que sea un vino tinto. De acuerdo a un estudio realizado por Fred Hutchinson Cancer Research Center, con sede en Estados Unidos, deberías tomar entre cuatro y siete vasos por semana. El resultado, es que, reducirás proporcionalmente el riesgo de sufrir de esta enfermedad. Se tiene en cuenta que el beneficio yace por la presencia de los flavonoides y el resveratrol.
El Cubo Rubik es uno de los juegos más famosos en el mundo. Desde los más jóvenes, hasta los adultos, alguna vez se han visto la necesidad de armar este particular cubo lleno de innumerables secretos. Nos pone a pensar sobre la forma correcta de resolverlo sin morir en el intento. Y es que, nadie se iba a imaginar que vendría a hacerse notar con una película. Pues sí, tenemos los primeros detalles que nos hablan de la producción, al igual que de un programa de televisión, que sin duda, promete hacerse de un espacio de gran impacto en el gusto de las personas.
No podemos olvidar que El Cubo Rubik guarda una historia súper interesante, y será llevada a la gran pantalla. El cine siempre ha tenido la particularidad de ser un fiel reflejo de la realidad, a pesar de que hay ficción. Sin embargo, esta cinta suena con mucha fuerza, por lo que queremos que tengas la exclusivas que habla de su llegada al mercado.
Un película con El Cubo Rubik
Esa es la realidad, El Cubo Rubik tendrá un estreno en el séptimo arte para seguir conquistando los corazones de sus fanáticos, que bien sabemos son millones en todo el orbe. Una de las primeras consideraciones que tenemos, es que viene también con un programa de televisión, por lo cual podemos estar en presencia de una alternativa para conocer muy de cerca algunos tips para resolverlo de una vez por todas.
O al menos, aprender a cómo ganar en el juego sin estresarnos tanto. Pues, estamos claros que para lograrlo hay que esforzarse al máximo. Muchas veces no se tiene un buen resultado que digamos.
La incursión en Hollywood
Hollywood siempre ha sido la entrada perfecta para que los grandes se hagan aún más grandes. Es por ello, que la aparición de El Cubo Rubik en este ámbito de la cinematografía, puede que nos sorprenda, pero tenemos que referir que ha sido durante años un cubo atractivo con historia de la buena, que han tardado más bien en darle vida.
Este rompecabezas tiene su génesis por el escultor Erno Rubik, nos ubica al año 1947. Es más, debido a su gran aceptación e influencia en la cultura mundial, sin duda que puede originar una nueva revolución de este particular juego que todos tenemos en la mente, tanto desde lo que podemos lograr o lo que se nos ha hecho esquivo.
¿Para quién es el reto?
Es una de las grandes interrogantes que gira en torno a la llegada de la pieza audiovisual y programa televisivo sobre El Cubo Rubik. Y es que, lo que ha desencadenado este juego realmente ha sido increíble. Chicos y adultos, han visto cómo el reto de resolverlo es el lema fundamental. De hecho, en un momento alguien consideró un buen verdugo para este rompecabezas.
Hasta el momento, no sabemos cuáles serán las directrices que tomará el film. Entendiendo este apartado de secretos que quizás nadie conoce, o solo unos pocos sobre este atractivo. La trama vendría a ser la oportunidad de oro para enganchar, porque si hay algo que tienen en la primeras de cambio es el apoyo de un público que ha crecido con El Cubo Rubik.
Quiénes estarán a cargo de la película y el programa de televisión El Cubo Rubik
Se tiene en cuenta que este trabajo vendrá a ser producto de los esfuerzo de la Hyde Park Entertainment Group y Endeavor Content. En medio de lo que es su enfoque con El Cubo Rubik, buscarán sentar las bases para conquistar un mercado que para ellos puede ser revelador y exitoso a la vez.
En unas recientes declaraciones ofrecidas por los directores de Endeavor, sus implicaciones buscan, ante todo, proporcionar contenidos para las audiencias mundiales, apuntando a lo icónico y familiar. A su juicio, el lema de acción va de la siguiente manera: «Es una marca icónica y familiar; esperamos crear contenido de películas, televisión y programas de juegos para audiencias globales».
Un proyecto ambicioso
Los productores de la película y el programa de televisión están muy consciente de lo que significa este proyecto; razón por la cual no se han limitado bajo ningún concepto en la ampliación de nuevas formas de atrapar a la gente. Y vaya, que, con este peculiar objeto, tienen todas las de ganar. Pues, El Cubo Rubik es historia, eso es algo que ha quedado marcado en la mente de las personas.
Es más, han desvelado que no están orientados nada más en las cintas audiovisuales, sino que están en esa búsqueda de crear propuestas innovadoras con videojuegos, y una amplia gama de formatos para seguir consolidándose de una forma importante en la industria, pese a la competencia que existe.
Qué esperar de El Cubo Rubik
Es un proyecto que está dando sus primeros pasos. Pero, detrás guarda una argumentación realmente interesante, y que tendríamos que esperar a que empezaran a desvelar por ejemplo, la trama en concreto. Y es que, ahora mismo es la gran pregunta que todos los fanáticos se están haciendo. Sobre todo, porque hay dos disyuntivas, si es que hablarán la historia del cubo, o más bien tratarán de presentar los secretos que giran en torno al funcionamiento.
Puede que haya una fusión, es algo que no se descarta. Sin embargo, para marcar impacto tendrían que ir más allá de lo que ya es visible para el público. Cada vez más, el televidente o cinéfilo se vuelve estricto, con El Cubo Rubik hay tema por contar. No obstante, hace falta gran producción que hasta ahora es lo que nos mantiene a la expectativa.
¿Y dónde dejan las aventuras en El Cubo Rubik?
Hay ciertos aspectos que la producción puede estar cogiendo a su favor. Más que todo porque la aventura de El Cubo Rubik siempre ha despertado la atención de las personas. Quizás se orienten a un híbrido en la película. Con el caso del programa de televisión, es posible que hayan grandes estrellas que sean unos verdaderos genios en este juego como para hacerse notar en pantalla.
Del mismo modo, un abordaje estilo «Píxeles» no resulta descabellado, aunque tendrán que imponerse desde lo diferente para no caer en lo repetitivo. Nos queda seguir esperando que salgan más detalles, pues esta historia promete.
Sálvame ha sido un ir y venir de colaboradores. Y es que nuevos rostros pueden traer un aire fresco al programa presentado por Jorge Javier Vázquez, pero también puede hacer que los colaboradores antiguos se enfaden y decidan abandonar su silla por la nueva incorporación.
En otros casos, Jorge Javier Vázquez ha echado de malas maneras a algún colaborador porque no le gustaba lo que contaba o por su manera de ser. También la dirección de Sálvame ha dejado de llamar a algún rostro porque no cuajaba en el programa y se pasaba las horas sin hablar. A continuación, te contamos qué hacen ahora los colaboradores de Sálvame que Jorge Javier Vázquez echó.
OLVIDO HORMIGOS FUE EXPULSADA Y ESTÁ VETADA EN SÁLVAME
Foto: Mediaset
Olvido Hormigos tuvo un punto de inflexión tras su participación en Gran Hermano VIP. Hasta entonces la ex concejala había sido un personaje recurrente de Sálvame, que hasta había tenido su propia sección propia en el programa, pero comenzó a ser muy criticada duramente por su enemistad con Belén Esteban. Las apariciones que Olvido hacía en Sálvame eran cada vez más ofensivas para ella y es que los colaboradores la atacaban sin piedad.
Durante una entrevista en el Deluxe, Olvido Hormigos estalló y tuvo una discusión muy desagradable con María Patiño en los pasillos de Telecinco. Esto hizo que Jorge Javier Vázquez expulsara de muy malas maneras a la enemiga de Belén Esteban del plató e incluso llegó a agarrarla del brazo para echarla.
Desde entonces, son contadas las ocasiones que la exconcejala ha vuelto a aparecer en Sálvame. Más aún porque Olvido Hormigos se alineó con Toño Sanchís en el conflicto judicial que el representante tuvo con Belén Esteban. Pero el acoso contra ella no ha cesado y este verano Kiko Hernández insinuó que Olvido Hormigos se había dedicado a la prostitución.
ROSA BENITO, DESPEDIDA POR LA DIRECCIÓN DEL PROGRAMA
Foto: Mediaset
Rosa Benito no abandonó Sálvame porque Jorge Javier Vázquez la despidiera sino por un motivo todavía más gordo. El yerno de Rosa denunció a los directores de Sálvame por intromisión al honor. La cuñada de Rocío Jurado no podía estar trabajando en el programa al que el marido de su hija había denunciado.
Por esta razón, Rosa Benito no volvió a aparecer en Sálvame. La ex mujer de Amador Mohedano afirmó que antes se partía las piernas que volver a pisar ese plató. La peluquera se tuvo que tragar sus palabras porque sí que volvió a alguna entrevista a Sábado Deluxe. En la actualidad, Rosa Benito está colaborando en Ya es mediodía y está volcada con sus hijos y nietos. Tiene una relación cordial con su ex marido pero no ha vuelto a enamorarse.
KARMELE MARCHANTE, AHORA RENIEGA DE SU PASADO EN SÁLVAME
Foto: Mediaset
Karmele Marchante abandonó Sálvame en octubre de 2016 asegurando que ya no podía más y que sus compañeros le hacían acoso laboral, incluido Jorge Javier Vázquez. Desde entonces, la periodista ha renegado de su paso por el programa de Telecinco y ha asegurado que lo pasó muy mal. En varios tuits ha asegurado que en Sálvame había «carreras de drogas en el baño, alcohol y mentiras no informativas».
También ha calificado a Jorge Javier Vázquez como «un enano psicópata y un dictador». Además, Karmele Marchante ha amenazado al programa que como la nombren va a contar con pelos y señales todo lo que pasó allí.
Desde su salida de Sálvame, la catalana asegura que se encuentra muy feliz. Escribió un libro denunciando el tráfico sexual de mujeres y es la presidenta de honor de «El club de las 25», una asociación feminista. Además, colabora esporádicamente en las tertulias políticas de TV3.
MIRIAM SAAVEDRA: JORGE JAVIER VÁZQUEZ NO LA SOPORTA
Foto: Mediaset
No es ningún secreto que Jorge Javier Vázquez no soporte a Miriam Saavedra. Durante el paso de la peruana por Gran Hermano VIP, el presentador dio varias muestras de ello. Desde entonces, la ex de Carlos Lozano se convirtió en colaboradora habitual de Sálvame, pero el carácter exagerado y estrambótico de la peruana ha hecho que no la vuelvan a llamar.
De hecho, Miriam Saavedra solo ha acudido a colaborar en Sálvame en momentos delicados para el programa como cuando comenzó el confinamiento domiciliario en España o cuando Marta López dio positivo en Covid-19 y la mitad de colaboradores tuvieron que ponerse en aislamiento. Jorge Javier Vázquez ha dejado claro que no quiere volver a compartir plató con la ganadora de Gran Hermano VIP.
Poco se ha vuelto a saber sobre Miriam Saavedra más allá de alguna visita esporádica a Sálvame. La peruana no quiere saber nada de Carlos Lozano y al presentador de Operación Triunfo le pasa lo mismo. Se rumoreaba que había iniciado una relación con un futbolista mucho más joven que ella.
¿Cuidas realmente tus pies y talones? La piel es el órgano que se encarga de proteger tu organismo de factores y agentes externos. Es por ello que al igual que el resto de tus órganos también amerita atención. Generalmente la zona de los talones suele ser la más ignorada por muchos, por lo cual termina resultando agrietada y reseca. Con esta guía rápida podrás mejorar el aspecto de tus pies y junto con algunos consejos para evitar la resequedad.
Es fácil notar que la piel de tus pies es muy diferente a la de tu rostro o tus manos. La planta de los pies cuenta con una gran cantidad de células adiposas, por lo que es más gruesa, por lo cual es perfecta para amortiguar tu peso y resistir el roce continuo al caminar.
Pero al poseer un mayor espesor, la cantidad de sustancias grasas producidas para hidratas esta zona, en especial los talones, es más pobre en comparación a otras partes del cuerpo, por lo cual tiende a sufrir más resequedad.
Causas de los talones agrietados
Esta molestia se desarrolla por una alteración en los niveles de hidratación en la piel, y al estar tan seca tiende a endurecerse y por consiguiente a desgarrarse o romperse. Es por ello que la falta de humectación causa que la piel se agriete, y en el peor de los casos puede causar dolor e incluso sangrado.
Pero generalmente la falta de humectación solo causa molestias menores como:
Picor o comezón.
Grietas o rugosidades
Descamación.
Enrojecimiento.
Al ser una de las áreas del pie que sufre mayor fricción y presión, la piel de los talones suele maltratarse mucho y por ende amerita la misma atención (o incluso más) que el resto de la piel de tu cuerpo.
Factores que resecan los talones
El mal calzado es uno de los principales causantes de este malestar. La resequedad se manifiesta mayormente en las zonas de los pies que más soportan presión, es por ello que el calzado influye en esto. El tipo de suela o la mala amortiguación pueden causar resequedad en el área del talón. Andar sin calzado también influye en gran medida, esto se debe a que se expone directamente a la planta del pie.
Algunas enfermedades como la diabetes o los problemas circulatorios pueden afectar los niveles de hidratación de la piel, por lo que los pacientes con estas afecciones deben vigilar cómodamente el estado de sus pies, ya que son los más propensos a sufrir en el área de los talones. Particularmente si se encuentra en tratamiento médico debe prestar más atención a esta zona de los pies.
El agua a elevadas temperaturas o los baños muy largos pueden eliminar las grasas naturales de la piel, y como resultado puede terminar causar resequedad. Los baños prolongados en las playas y las piscinas también causan resequedad en la piel debido a la sal y al cloro que se encuentra en el agua.
La mala hidratación también es una de las causas de la resequedad en la piel de los pies, particularmente la de los talones. Esto se debe a que el cuerpo necesita una adecuada cantidad de agua diariamente para mantenerse en perfecto estado, y si no se toma con frecuencia es muy probable que la piel se vea afectada por ello. Una mala alimentación también puede traer consecuencias.
La exposición constante al los rayos UV del sol pueden causar resequedad, al igual que la protección inadecuada durante las temporadas de invierno. El frío extremo y la radiación solar pueden deshidratar la piel de tus pies.
Evitar la resequedad en los talones
Para evitar que se reseque la piel de tus talones y así no sufrir de alguna molestia mayor, puedes seguir algunos de estos consejos:
Usa un calzado que seadecúe a tus pies, que te brinde comodidad y amortiguación al caminar. Esto es fundamental para evitar que la piel de tus pies se maltrate y se reseque, evitando así las lesiones en los talones. Lo más recomendable es que consigas zapatos amplios, sin costuras y sin mucha elevación en la zona del talón. Lo mejor es que sea un calzado con buena sujeción en la parte de los talones.
Evita tomar baños muy largos, trata de que no superen los 10 minutos. Y en caso de visitar la playa o la piscina, debes tomar una buena ducha para limpiar los restos de sal y cloro de su cuerpo. De esta forma evitarás la resequedad y el maltrato en la piel.
Aplícate cremas hidratantes, particularmente si están fabricadas para los pies. De esta forma podrás tenerlos bien sanos. Algunas cremas podológicas pueden ser aplicadas luego de cada baño o antes de dormir. Particularmente la crema de urea, esta te aporta una hidratación profunda.
En caso de que la molestia persista puedes consultar a un especialista (podólogo) para que pueda determinar el mejor tratamiento para tus pies. Existe un tratamiento llamado quiropodia que es una solución efectiva y rápida para eliminar la resequedad de los talones.
Ahora sabes muy bien cómo acabar con esos talones agrietados de una vez por todas.
Sin duda alguna Leticia Sabater se ha convertido en uno de los personajes de esta Navidad sin quererlo después de la tremenda ‘rave’ ilegal que se celebró en su casa el día 31 de diciembre tras alquilarla a un grupo de personas en plenas restricciones de movilidad por el Coronavirus.
Tras muchas críticas y reconociendo que lo está pasando muy mal por lo sucedido, Leticia ha dado su versión de los hechos en el programa ‘Sábado Deluxe’ dejando claro que ella no era conocedora de la tremenda fiesta que se iba a organizar en su domicilio. «Me han liado una buena» empieza diciendo Leticia en su entrevista.
«Yo soy una buena persona pero no voy a tolerar que una persona me destroce la casa, que consiga que sea el peor año de mi vida, casi nunca he puesto una denuncia pero voy a conseguir que estas personas paguen medio millón de euros» deja claro Leticia.Pegada a su teléfono móvil para que no haya confusión sobre lo sucedido, Leticia explica cada uno de los pasos que siguió para la reserva de su domicilio asegurando que la reserva se produjo a través de una página extranjera y dejando claro que no se podía hacer ningún tipo de fiesta en la casa ni en el jardín.
«Terminé alquilando la casa a la persona que había reservado porque me dio hasta pena. Me dijo que quería reunirse con su hermano y su novia y no iba a hacer ninguna fiesta», explica Leticia. Ante la incredulidad de los colaboradores sobre lo sucedido, Leticia se altera y reconoce que lleva un tiempo con pastillas para dormir con todo lo sucedido: «Mi hermana era enfermera y ha fallecido por el tema del Covid, cómo voy a permitir que alguien haga una fiesta en mi casa en estos momentos. Yo hace diez años que no hago una fiesta, desde que murió mi madre».
«Cuando llego a mi casa veo que salen seis o siete personas por el jardín y cuando entro en casa digo, de aquí no se mueve nadie o llamo a la policía. Estaban 48 horas sin dormir, estaban diambulando por la casa. Cuando yo llegué había 10 personas dentro y no estaba la persona a la que le había alquilado la casa» explica Leticia sobre el momento en el que se encontró con el desastre en su casa el día 1 de enero. «En mi casa hubo más de 100 personas, hay 40 identificados a los que le va a caer una multa» comenta.
El modelo canvas es una herramienta para analizar y crear modelos de negocio de forma simplificada. Esta herramienta se visualiza de forma global a través de un lienzo que es dividido entre los principales aspectos que involucran un negocio.
El modelo canvas es como una vía para pasar de una idea en concreto a un proyecto y plasmar dicha idea principal a un modelo empresarial. Es una herramienta que permite hacer cambios según se va desarrollando la idea, validando clientes y surgiendo nuevas ideas.
Se dice que es una forma de gestión estratégica que permite conocer los aspectos clave de cualquier negocio y cómo se relacionan entre sí. El modelo de canvas hace visible la infraestructura, oferta, clientes y situación financiera de la organización, esto a fin de conocer las deficiencias y analizar cómo es el rendimiento.
Esta herramienta fue desarrollada por el consultor de negocios Alexander Osterwalder y el profesor de sistemas de información y gestión Yves Pigneur.
Ambos lograron definir 9 categorías para el modelo de canvas que representan los componentes básicos de una organización.
Esto, como gestión estratégico permite visualizar la información de la cartera de clientes y las propuestas que se ofrecen como empresa. También el modelo de canvas permite conocer el modelo comercial de los competidores.
Elementos que conforman el modelo canvas
Como lo hemos dicho anteriormente, el modelo canvas es una herramienta de análisis que está simplificada en nueve aspectos y que explicaremos a continuación:
Segmentos de clientes. Esta fase es donde se debe contemplar quiénes son los clientes y cuáles son sus características. Es decir que se deben conocer los gustos, preferencias y necesidades. Tal como un estudio de mercado, es un análisis de público objetivo.
Propuesta de valor. Una característica que hace la empresa diferente al resto , o sea la competencia. Este valor viene dado por la capacidad de los productos y radica a la hora de dar una respuesta a las necesidades del mercado. Desde luego también ofrecer soluciones con los productos o servicios la empresa. Es decir , crear y diseñar la razón por la que los clientes comprarán el producto.
Relación con clientes. Luego de tener el público objetivo es preciso tener en claro qué se va a ofrecer que se distinga de las otras empresas. Por ello es importante establecer una relación con el cliente a través de un buen mecanismo de comunicación. Los diseños son parte de la buena imagen y brindan confianza a la hora de establecer una relación.
Canales de distribución. En este punto el objetivo es conocer la vía para entregar la propuesta de valor al cliente, y establecer los canales para interactuar con ellos. Se incluye además de la distribución, los canales de comunicación y de la estrategia publicitaria.
Fuente de ingresos. Aquí se contempla todas las fuentes de ingreso del negocio y también se especifica cómo y cuándo se realizarán estos ingresos. Por ejemplo si se cobra facturas de 30 a 90 días, hay que tenerlo en cuenta.
Actividad clave. En este punto se debe diseñar las actividades que darán valor a la marca, y saber las estrategias necesarias para desarrollarlas, llevarlas a cabo, y potenciarlas.
Recursos clave. Son aquellos que se disponen y son clave para la producción o venta del producto o servicio. El uso de estos deberá definirse en consonancia con los objetivos a corto o largo plazo.
Socios clave. Se habla de establecer socios claves con los que compartir costes, recursos o simplemente colaboración.Es decir, los socios clave son aquellos con los que se van a aliar con el objetivo de alcanzar el éxito potenciando la propuesta de valor, solidez y reforzando la eficacia de del modelo de negocio.
Estructura de costes. Se refiere a todos aquellos factores dentro del modelo de negocio que suponen un coste.
Ventajas y desventajas del modelo canvas
Como toda herramienta, el modelo canvas también tiene ventajas pero a su ves también tiene ciertos detalles que podrían suponer inconvenientes para la empresa.
En cuanto a las ventajas, el modelo canvas permite una interpretación rápida y simple por su distribución organizada en torno a los 9 elementos.
Cambios y repercusiones. El análisis de cada alternativa permite tantear la viabilidad de cambios que son aplicables a cualquier negocio, sin importar el sector de actividad o tamaño.
La simplicidad del modelo canvas facilita la generación de ideas y participación del grupo de personas que se reúna para su desarrollo.
Otorga un panorama de forma breve y ofrece un análisis estratégico completo sobre el modelo de negocio de la empresa u organización.
Desventajas del modelo
Cuando hablamos de las desventajas del modelo canvas nos referimos a que pese a ser una herramienta que permite tener una visión general sobre el negocio en cuestión, no desarrolla de forma profunda cada punto. Por tanto puede ser tildado como poco preciso.
Además, se debe complementar con un mapa de procesos detallados.
Las nuevas restricciones decididas por el Gobierno andaluz para frenar los contagios de coronavirus en la comunidad autónoma, una vez que han pasado las fiestas navideñas, entran en vigor este lunes 11 de enero y se mantendrán vigentes hasta la medianoche del domingo 24 al lunes 25 de este mes.
Estas nuevas medidas fueron decididas el viernes en una reunión del comité de expertos que asesora a la Junta en la lucha contra la pandemia, presidida por el presidente andaluz, Juanma Moreno, que dio cuenta en una comparecencia pública posterior de las nuevas restricciones que estarán vigentes desde este lunes 11.
Andalucía vuelve a estar cerrada perimetralmente y sólo se podrá entrar y salir de la comunidad por causas justificadas. Por el momento, se mantendrá la movilidad entre provincias, aunque ello se irá revisando permanentemente por si hubiera que limitarla en algún momento por consejo de los expertos.
Asimismo, el toque de queda se fija entre las 22,00 y las 6,00 horas, adelantándose en una hora en su inicio puesto que durante el periodo navideño se amplió hasta las 23,00 horas.
Se mantiene el cierre perimetral de los ocho municipios del Campo de Gibraltar con una alta tasa de contagios, mientras que también se decide el cierre perimetral del municipio de Añora (Córdoba). Esta localidad, junto a La Línea de la Concepción (Cádiz) son las dos únicas de Andalucía que se encuentran en nivel cuatro, grado dos, de manera que se ha decidido restringir toda la actividad comercial, de hostelería y de ocio.
Desde este lunes, habrá once distritos sanitarios en nivel cuatro de alerta, en las provincia de Jaén, de Granada, de Córdoba, de Almería y de Cádiz, mientras que el resto de Andalucía se mantiene en nivel 3 y 2 de alerta.
En lo que respecta a la actividad económica, se vuelve a fijar desde este lunes el cierre de los negocios de la hostelería en general a las 18,00 horas, mientras que el sector del comercio cerrará a las 20,00 horas.
En relación con el sector de la hostelería, las cafeterías sí podrán abrir hasta las 20,00 horas, siempre que no se sirvan bebidas alcohólicas. Respecto a los negocios de hostelería que preparen platos, los ciudadanos podrán recoger pedidos en ellos hasta las 21,30 horas. Se podrán encargar por teléfono hasta las 22,30 horas para ser entregados a domicilio hasta las 23,30 horas.
De otro lado, el curso escolar en etapa obligatoria se mantiene «con normalidad como hasta ahora», mientras que en el caso de la universidad las clases serán ‘on line’ solo en aquellos centros que se encuentren en zonas con nivel cuatro de alerta, que a partir del lunes serán Granada, Jaén, Almería y Jerez.
El presidente de la Junta justificó el viernes estas nuevas medidas en que la tercera ola de la pandemia, que ya sabíamos que llegaría, se está empezando a notar, puesto que en los últimos días ha habido un «ligero repunte» en el número de contagios y de hospitalizaciones.
No obstante, ha señalado que, «afortunadamente por ahora», la tasa de hospitalizaciones y de mortalidad por cada 100.000 habitantes en Andalucía es menor en que en el conjunto de España, lo que indica que las medidas que se adoptaron de cara a las fiestas navideñas fueron «proporcionadas».
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha avisado que llegan a la región días «muy complicados» por las heladas y pide a los ciudadanos no utilizar «bajo ningún concepto» los coches así como extremar la precaución en los trayectos a pie.
Así lo ha trasladado la dirigente madrileña en una rueda de prensa desde la Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112, en Pozuelo de Alarcón, acompañada del consejero de Justicia, Interior y Víctimas, Enrique López, y del consejero de Transportes, Ángel Garrido. «Vamos a recomendar a todos los ciudadanos de la Comunidad de Madrid salir lo imprescindible», ha recalcado.
La jefa del Ejecutivo autonómico ha incidido en que continúa activo el Plan de Inclemencias Invernales de la Comunidad ya que los avisos naranjas por nieve se han transformado en avisos por temperaturas extremas para los próximos días. Se trata de una situación que la presidenta ha calificado de «insólita e inédita».
Así, ha señalado que se ha pasado por dos fases: la primera atender a los ciudadanos que estaban en riesgo (como los más de 1.500 vehículos atrapados en las carreteras durante las primeras horas) y la segunda, en la que se está ahora mismo, de recuperar la normalidad. Esto último va a ir «de la mano de la movilidad» y va a requerir de un «enorme esfuerzo».
SE HA TRABAJADO «INTENSAMENTE»
Ayuso ha enumerado las «muchas actuaciones» que se han realizado frente al temporal. En este punto, ha indicado que se ha coordinado con la Administración del Estado y con los ayuntamientos «para establecer itinerarios seguros para garantizar la llegada de suministros básicos a Madrid».
Además, se ha trabajado «intensamente» para garantizar el acceso a centros sanitarios y el suministro de elementos básicos y se ha habilitado un hotel para los profesionales sanitarios, que «han duplicado o triplicado incluso a veces los turnos con un gran esfuerzo y sacrificio».
La presidenta de la Comunidad ha dado las gracias a todos los empleados de la Comunidad que han trabajado durante el temporal: los del Canal de Isabel II, el Cuerpos de Bomberos, los voluntarios de Protección Civil, a los agentes forestales, al Summa 112, a la Guardia Civil, a la Policía Nacional, a las Policías Locales, a los operarios de quitanieves o la UME. «Se han volcado para proteger a los madrileños en una situación tan compleja», ha dicho.
A continuación, ha agradecido a los madrileños su paciencia y su comprensión, porque «no se ha podido llegar a todas y cada una de las necesidades» que se han planteado. Ayuso ha incidido en que ahora van a ser «colaboradores necesarios».
BALANCE DE ACTUACIONES
Por otra parte, la presidenta regional ha celebrado la colaboración entre la Unidad Militar de Emergencias (UME) y los servicios de emergencia de la Agencia. De este modo, se han realizado más de 3.000 intervenciones, de ellas 1.777 han sido del Cuerpo de Bomberos de la Comunidad. De estas, ha habido auxilios, rescatas, se han resuelto cortes de luz o acompañamiento a centros hospitalarios.
Además, el Canal de Isabel II ha registrado 1.046 incidencias, sobre todo relacionadas con la congelación de contadores o con averías. También se han atendido 8.900 llamadas desde el Summa 112, que han generado 534 actuaciones de ambulancias.
La Comunidad también ha establecido un operativo específico para suministrar la vacuna en los hospitales y la Consejería de Administración Local ha estado en contacto permanente con los ayuntamientos. En total, el Gobierno regional les ha proporcionado cerca de 100 toneladas de sal.
Asimismo, Ayuso ha recordado que el Metro de Madrid no ha dejado de funcionar las 24 horas. En este punto, ha agradecido a todos los trabajadores del suburbano los esfuerzos que están realizando.
SE HAN TRIPLICADO LAS PREVISIONES
La dirigente regional ha hecho hincapié en que esta nevada ha triplicado las previsiones, que ha afectado a la vez a toda la Comunidad de Madrid, a sus más de 3.200 kilómetros de carreteras entre las autonómicas y las del Estado, y a todas las calles de los 179 municipios.
«Tal ha sido la magnitud de lo sucedido que ha provocado el cierre más prolongado de la historia del aeropuerto Madrid-Barajas o la suspensión del servicio de Cercanías por más de cuarenta horas», ha recalcado.
Ayuso ha alertado que ahora hay por delante días «muy complicados en la región» por las bajas temperaturas, «que van a transformar la nieve en hielo». Por ello, ha pedido que no se utilicen los vehículos y se extremen la precaución a pie, por la caída de cornisas o de árboles. Por su parte, el Metro de Madrid continuará abierto.
Los colegios permanecerán cerrados hasta el miércoles y si quedarán abiertos la mayoría de los supermercados en la mayoría de los municipios. Para Ayuso, es necesario fomentar el teletrabajo para lo que ha pedido la colaboración de todas las empresas de la región.
ESTARÁ «AL PIE DEL CAÑÓN»
Preguntada por su labor durante los últimos días, Ayuso ha recalcado que en una situación de emergencias «hay que estar encima de cada situación, no en medio». «Eso es lo que he hecho a lo largo de estos días», ha indicado, para a continuación indicar que además de tener reuniones ha estado trabajando desde su despacho en la Puerta del Sol.
La presidenta de la Comunidad ha asegurado que ha estado «pendiente en todo momento de las emergencias» y asegurándose de que «los servicios de emergencias estaban donde se les necesitaba». «Vamos a esta aquí al pie del cañón todos estos días», ha subrayado.
La Policía Nacional ha detenido este fin de semana a tres presuntos yihadistas en Barcelona en una nueva operación de la Comisaría General de Información, según han confirmado fuentes de la investigación.
Según ha adelantado ‘El Mundo’, se trata de dos ciudadanos libios y un marroquí que formaban una célula yihadista considerada de especial peligrosidad, ya que dos estaban incluidos en la lista de excombatientes que partieron a Siria para engrosar las listas de Estado Islámico (Daesh).
Está previsto que los arrestados por los especialistas de la Policía Nacional pasen a disposición de la Audiencia Nacional este lunes. En la operación se ha intervenido documentación y material que será analizado por los expertos de la Comisaría General de Información.
La funeraria Albia, del Grupo Santa Lucía, está manteniendo sus operaciones a pesar de los efectos del temporal Filomena e incrementó un 20% sus servicios durante este fin de semana.
Según informó Albia este domingo, esta siendo una de las pocas funerarias que mantiene su operativa a pesar del temporal, a diferencia de empresas como la funeraria municipal de Madrid (SFM) y otros grandes grupos que ofrecen sus servicios en la zona centro de la Península.
Ante los efectos causados por el temporal Filomena, que ha afectado a varias comunidades autónomas, la funeraria Albia ha tomado “medidas excepcionales” para poder seguir garantizando su operativa y dando servicio a las familias, asegurando así la continuidad de un servicio como el funerario que es “esencial a nivel social”.
La empresa destacó que ha dispuesto medios para asegurar la accesibilidad a sus tanatorios y centros, ha doblado turnos e incrementado personal ante el aumento en la demanda de servicios. También ha contado con vehículos funerarios especiales cuatro por cuatro, gracias a lo cual ha podido mantener la operativa en funcionamiento.
OPERATIVIDAD PESE A LAS INCLEMENCIAS
Igualmente, Albia indicó que ha priorizado las recogidas de fallecidos en domicilios y se ha puesto en marcha un protocolo especial muy centrado en la atención emocional a las familias. También ha primado la información permanente de la evolución del servicio, puesto que en estos momentos la difícil situación climática y las complicaciones que genera pueden aumentar la angustia de las familias que pierden un ser querido.
Esta compañía resaltó que es una de las pocas grandes funerarias que sigue operando en la zona centro pese a la compleja situación que ha generado el temporal Filomena. No ha sucedido así con otras empresas, como SFM (Servicios Funerarios de Madrid) que informa en su propia web de que suspende hasta nuevo aviso la totalidad de operaciones de incineración e inhumación.
En este sentido, Juan Rodríguez, CEO de Grupo Albia, señaló que “queda mucho trabajo por delante estos próximos días, pero, una vez más, nos sentimos muy orgullosos de todo nuestro equipo humano que, a pesar de las dificultades, redoblan sus esfuerzos para acompañar a las familias que pierden un ser querido en esta situación tan adversa a nivel climático”.
Rodríguez añadió que ese pese al “incremento de la complejidad en las operaciones y el volumen de las mismas, Albia mantiene y garantiza sus servicios gracias a la capacidad de adaptación, entrega y profesionalidad de su equipo”. “Igualmente, las familias se están adaptando a los cambios que provoca la situación con total comprensión”, afirmó.
La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha suspendido la presentación física de documentación en el Registro General de su sede central durante los días 11 y 12 de enero de 2021 como consecuencia de la situación climatológica excepcional y ante los problemas de movilidad en Madrid.
La suspensión, según ha explicado el organismo, se prolongará «mientras las actuales circunstancias continúen», por lo que el servicio habitual se reanudará «tan pronto como sea posible».
Desde la CNMV han aclarado que sí continuará la presentación y tramitación de la documentación a través de otros canales, como la sede electrónica, para lo que se necesitará un DNI o certificado con firma electrónica reconocida.
Sin embargo, aquellas personas o entidades no obligadas a relacionarse electrónicamente con la Administración y/o que no posean certificado o DNI electrónico podrán enviar sus documentos por correo electrónico a la dirección registro@cnmv.es. «Todos los documentos recibidos por esta vía, serán objeto de registro deentrada. Los remitentes recibirán un acuse de recibo con el número de registro asignado», ha comunicado la CNMV.
A los inversores, el organismo ha apuntado que podrán enviar sus consultas y reclamaciones por un escrito dirigido al Servicio de Reclamaciones de la CNMV; o por vía telemática, a través de la Sede Electrónica de la CNMV, utilizando para ello bien certificado o DNI electrónico, o bien usuario y contraseña. Además, se establece el teléfono 900 535 015.
Aunque hayan sido unas Navidades distintas por el Coronavirus, los españoles siguen con la ilusión de los regalos que les han dejado Papá Noel y los Reyes Magos. Un regalo que cada vez es más habitual son los patinetes eléctricos, el medio de transporte que en un principio llegó a las principales ciudades por medio de las empresas de alquiler pero que poco a poco los usuarios están demandándolo en propiedad.
Su implantación en España es considerable, como asegura un informe de Idealo, que señala que las ventas crecieron un 1.021% entre enero de 2019 y 2020. Tanto es así, que el Gobierno ha aprobado recientemente un Real Decreto para regular su uso, una medida que va a entrar en vigor el 2 de enero de 2021.
Lo primero es que, para considerarlos como tal, debe ser un «vehículo de una o más ruedas dotado de una única plaza y propulsado exclusivamente por motores eléctricos», según el BOE. De este modo, no están incluidos los vehículos para personas con movilidad reducida, vehículos sin sistema de auto-equilibrio y con sillín o vehículos concebidos para competición, entre otros.
Además, solo pueden circular a una velocidad de entre 6 y 25 km/h en carretera y carriles bici de la ciudad, por lo que quedan excluidas las aceras, las zonas peatonales y las zonas interurbanas.
Por supuesto, sigue prohibido desplazarse con un patinete si se ha bebido alcohol, se va hablando por el teléfono móvil, se llevan puestos los auriculares o se transporta a otra persona.
¿Qué saber a la hora de comprar?
A la hora de comprar los patinetes, es importante tener en cuenta varios detalles. Por este motivo, la empresa de logística inversa del sector tecnológico ANOVO ofrece esta serie de consejos básicos:
1) Probarlo de primera mano: Como en cualquier artículo, siempre es aconsejable acercarse a una tienda física para testarlo y ver qué funcionalidades ofrece.
2) Tipo: Cada vez hay más variedad. El usuario puede escoger entre vehículos con o sin manillar, que tengan o no sillín, de dos o más ruedas…
3) Peso: Por lo general, el peso medio oscila entre 10 y 15 kg. Si se va a hacer mucho uso de él, lo más conveniente es que sea ligero y, sobre todo, plegable, porque así facilita poder transportarlo como si fuera una mochila.
4) Ruedas: Su tamaño condiciona el tipo de patinete. Si son más grandes, ofrecen más estabilidad y seguridad, pero pesan más. Si son más pequeñas, es más fácil de transportar, pero al conducirlo puede que sea más inestable.
5) Carrocería: Al igual que sucede con las motos o las bicicletas, el ‘cuerpo’ del patinete eléctrico tiene que ser resistente y de calidad.
6) Frenos: Por la velocidad que se alcanza (está permitido hasta 25 km/h), es conveniente valorar que, aparte del freno del motor, se cuente con frenos de disco para aumentar la seguridad.
7) Luces: Es recomendable que cuente con luces incorporadas y bien colocadas para que sea visible el patinete durante la circulación nocturna.
8) Autonomía: Antes de adquirir un patinete, es conveniente calcular el recorrido de los desplazamientos diarios para saber cuánta carga se necesita. Más que el tipo de batería, la clave reside en que aguante la distancia necesaria cada día y el tiempo de carga.
9) Mantenimiento: Es importante también saber dónde acudir para llevar a cabo una revisión o por si hay alguna avería.
10) Leer opiniones: Para ampliar la información sobre patines, existe la posibilidad de consultar opiniones y reviews de otros usuarios.
El alcalde de Rivas Vaciamadrid, Pedro del Cura, ha emitido un decreto para que UFD, la distribuidora de Naturgy, proceda en un plazo máximo de 48 horas a la retirada y desconexión de los enganches ilegales a la red eléctrica de una serie de parcelas del sector IV y V de la Cañada Real Galiana, tras el informe de la Policía local que las identifica como zonas de cultivo de marihuana.
Con ello, el Ayuntamiento ripense entiende que, con estas desconexiones selectivas a aquellas parcelas que copan un consumo sobredimensionado, se podrá así restablecer el suministro eléctrico a las familias afectadas, que llevan sin luz desde hace tres meses.
El decreto, remitido ya a la compañía y al que ha tenido acceso, dispone los medios materiales de Seguridad de la administración local que la empresa considere convenientes para ejecutar dicha suspensión. En concreto, se notifica a los servicios de Urbanismo, Mantenimiento Urbano y Policía Local a prestar la asistencia para estas labores.
Del Cura especifica que estas conexiones generan «un riesgo potencial» para la seguridad de la totalidad de los más de 2.000 residentes en la zona, al carecer de licencia municipal ni supervisión técnica.
También detalla esas parcelas a las que se ciñe la suspensión, ante el perjuicio que generan para el resto de habitantes. Para ello, se apoya en las disposiciones de la Ley del Suelo de la Comunidad de Madrid y en otras normativas.
El alcalde actúa así después de que la Policía Local de Rivas haya elaborado un informe que ubica las parcelas sospechosas de la Cañada Real que realizan conexiones ilegales a la red eléctrica para cultivo de marihuana. Además, UFD había solicitado a la administración que confirmara una hoja de ruta que avalara la opción de los cortes selectivos y la asistencia de los miembros de las Fuerzas de Seguridad al respecto.
Antes, pidió al Juzgado de Guardia de Arganda del Rey para que obligue cautelarmente a Naturgy a restituir el suministro de electricidad en el sector V de Cañada Real y reclamó a la empresa la presencia de su personal técnico para desconectar los enganches ilegales relacionados con la producción de marihuana.
INFORME DE LA POLICÍA DE RIVAS
En un informe suscrito ayer por el Jefe de la Policía Local del Consistorio ripense, se reporta datos y fotografías de las parcelas sospechosos de ubicar estas plantaciones en el sector IV y V de la Cañada Real, a tenor de la sobrecarga de tensión eléctrica asociada a los empalmes ilegales realizados a la red.
«Se pone en conocimiento la identificación de parcelas sospechosas de que se está cultivando este tipo de drogas, que generan un perjuicio grave a los residentes, sus familias, niños/a, ancianos y enfermos», resume el documento que emplea información facilitada por el puesto principal de la Guardia Civil en Rivas, además de testimonios y denuncias de vecinos que apuntan también esos indicios de cultivo de marihuana.
Dichas parcelas donde se ha confirmado un consumo desmesurado, algo «verificado» por Naturgy, corresponden con zonas donde ha habido «una pugna entre clanes» radicados en Cañada, existe un «olor característico» de la sustancia estupefaciente y aparecen periódicamente «cientos» de macetas y tiestos, tal y como relata la Policía local.
NATURGY PEDÍA CONFIRMACIÓN PARA UNA «DESCONEXIÓN ASIMÉTRICA»
Por su parte, la compañía distribuidora remitió ayer un escrito a la Comunidad de Madrid, al Ministerio de Transición Ecológica, a la Delegación del Gobierno y al Ayuntamiento de Rivas en la que analiza la situación en la Cañada Real.
Primero, el director de UFD, Raúl Suárez, aportaba una serie de datos para ilustrar el nivel de sobrecarga que se produce en la red, pues se cuenta con cuatro clientes dados de alta en los sectores V y VI cuando existen cerca de 1.400 edificaciones en ambas zonas, «muchas de ellas precarias y con instalaciones que suponen un grave riesgo para la seguridad de las personas».
«La realidad demuestra que la mayoría de ellas están conectadas directa e ilegalmente a la red de distribución eléctrica y provocan esas sobrecargas y consiguientes desconexiones automáticas, pues así resulta de los niveles de consumo agregado que se registra en esos dos sectores», prosigue la empresa para alertar también de los problemas de seguridad que entrañan esas conexiones fraudulentas que no tienen certificación técnica ni profesional.
No obstante y sobre la situación de las familias, UFD recalca que algunas de las administraciones abogan por mantener las conexiones de menor consumo, probablemente «ligados» a situaciones familiares, en clara alusión al caso de Rivas.
Sin embargo, la sociedad distribuidora demandaba que se confirmara su capacidad de desconectar sin autorización previa judicial o administrativa. Además, demanda que se le proporcionara «auxilio» de las Fuerzas de Seguridad para ejecutarlas y «mantener que no haya reconexiones».
En este punto explicaba que la normativa actual le faculta para hacer desconexiones ante empalmes de luz ilegales cuando se realiza se hacen sin contar con la pertinente autorización administrativa, y en particular cuando son enganches directos o instalaciones peligrosas.
Pero también aludía al actual decreto del Gobierno central que prohíbe la suspensión de cortes de suministros para población vulnerable mientras dure el estado de alarma por el Covid-19.
En consecuencia, elevó consulta a las administraciones ante la previsible presencia de personas en situación de vulnerabilidad en Cañada Real sobre el criterio para poder aplicar una «desconexión asimétrica». En este sentido, para verificar que el consumo responde a una situación familiar o a actividades ilegales.
«Una vez determinados los puntos que sí deben ser desconectados, la experiencia de esta sociedad distribuidora demuestra que es imprescindible el acompañamiento por la fuerza pública, pues en el pasado se ha encontrado fortísima oposición de quienes deben ser desconectados», recoge UFD para confiar en que esa «hoja de ruta» se pueda ejecutarse «de inmediato» de acuerdo a la «voluntad» de algunas administraciones para aplicar esa desconexión selectiva.
COMUNIDAD LLEVA ESTUFAS
La Comunidad de Madrid en colaboración con la distribuidora eléctrica Naturgy-UFD entregarán este lunes un total de 120 bombonas de butano y 100 estufas de gas para familias residentes en los sectores V y VI de la Cañada Real.
La Vicepresidencia de Derechos Sociales que lidera Pablo Iglesias ya urgió el pasado jueves a la presidenta regional, Isabel Díaz Ayuso, el despliegue de la Unidad Militar de Emergencia (UME) para llevar a Cañada Real grupos electrógenos del Ministerio de Defensa para restablecer electricidad, tras tres meses con cortes de suministros.
Su homóloga y ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, Teresa Ribera, consideró que la situación de la Cañada Real, acrecentada por la ola de frío, es de «emergencia inmediata total» y que requiere «todos los recursos volcados para ayudar a una población en una situación de extrema vulnerabilidad».
Extremadura ha registrado en las últimas 24 horas 1.070 casos positivos de Covid-19 confirmados, mientras que la presión hospitalaria continúa al alza con 416 pacientes ingresados, 31 más en solo 24 horas, de los 43 se encuentran en las UCI, tres más que el sábado.
Todo ello, en una jornada en la que se ha producido el fallecimiento de diez personas con diagnóstico de Covid-19 positivo, que elevan la cifra desde el inicio de la pandemia hasta los 1.140.
Entre los fallecidos se encuentra un hombre de 57 años de Badajoz y una mujer de 85 de Guadiana, así como una mujer de 89 años de Fuente del Maestre, y otra de la misma edad de Plasencia.
En el Área de Salud de Don Benito se han notificado tres fallecidos. Dos mujeres de 79 y 87 años de Villanueva de la Serena y un varón de 93 de Esparragosa de la Serena. Los mismo comunica Mérida, en concreto una mujer de 76 años de Almendralejo, otra de 94 y un varón de 83 de la capital autonómica.
En cuanto a los brotes, se comunica uno nuevo, en Hernán Cortés, con 12 positivos y 30 contactos, si bien no se cierra ninguno. Se han dado 304 altas, lo que equivale a un acumulado de 34.243 altas.
ÁREAS DE SALUD
El Área de Salud de Badajoz notifica 298 casos confirmados. Tiene 101 pacientes hospitalizados, 12 de ellos en UCI. Registra 142 fallecidos y ha dado 8.626 altas; Cáceres ha notificado 144 casos positivos. Tiene 107 pacientes ingresados, de los que 9 están en UCI. Acumula 380 fallecidos y ha dado 6.068 altas.
Por su parte, el Área de Salud de Mérida registra 189 casos confirmados. Tiene 64 personas hospitalizadas, de las que 12 están en UCI. Acumula 129 fallecidos y ha dado 6.274 altas; y la de Don Benito-Villanueva de la Serena notifica 194 casos positivos. Hay 72 pacientes hospitalizadas, de los que cinco están en UCI. Acumula 125 víctimas mortales y 3.985 pacientes curados.
El Área de Salud de Plasencia registra 78 casos positivos. Tiene 32 pacientes hospitalizados, de los que cinco están en UCI. Ha registrado un total de 150 fallecidos y ha dado 2.644 altas; y Navalmoral de la Mata ha notificado 54 casos confirmados. Tiene nueve pacientes ingresados y ha registrado 79 fallecidos. Ha dado 2.202 altas.
Finalmente, el Área de Salud de Llerena-Zafra registra 62 casos positivos. Tiene 19 pacientes ingresados. Ha registrado un total de 77 fallecidos y ha dado 2.954 altas; y Coria registra 51 casos positivos. Tiene 12 pacientes hospitalizados. Un total de 58 personas han fallecido y se han dado 1.490 altas.
La tormenta de nieve que ha azotado la Comunidad de Madrid desde el pasado viernes ha dejado atrapadas a 90 personas en el Centro Comercial Gran Plaza 2 de Majadahonda, muchos de ellos durmiendo sobre cartones.
La mayoría de los afectados eran trabajadores de este centro comercial, que cuenta con más de 190 locales, pero también clientes que se vieron atrapados ante las dificultades de movilidad para regresar a sus casas por la acumulación de nieve en las carreteras y los problemas de transporte.
Unas fotografías de empleados de la tienda de Zara de este centro comercial durmiendo sobre cartones en la propia tienda se han viralizado durante el fin de semana en la red social Twitter.
Bajo etiquetas como ‘Amancio Ortega’, ‘Zara’ o ‘Inditex’, que han sido tendencia durante las últimas horas, han sido muchos los comentarios de la red social criticando que se no se permitiera a los empleados salir antes de sus puestos de trabajo ante las previsiones que ya alertaban de la mayor nevada en la región en años.
Tras la polémica generada, desde Gran Plaza 2 han explicado que las instalaciones del centro comercial permanecieron abiertas hasta las 20 horas del viernes, momento en que las complicaciones de movilidad ya eran patentes en la región, y ha negado que se obligara a los locales del mismo a cumplir el horario de cierre establecido para las 22 horas.
«Cada operador ubicado en nuestro Centro Comercial es plenamente libre de tomar su propia decisión (o acatar las normas de las centrales a las que pertenezcan) ante la situación excepcional vivida a causa de la alerta por nieve, sin que por ello sea sancionado en absoluto», ha aclarado la gerencia del centro en un comunicado.
En este sentido, ha aclarado que en ningún momento desde la gerencia se amenazó con ningún tipo de penalización a aquellos operadores que cerrasen antes de las 22 horas, la hora habitual de cierre.
«Hubo operadores que echaron el cierre antes, y otros que reaccionaron más tarde siendo muy peligroso emprender el retorno a sus hogares en coche», ha concretado.
HORAS SIN PODER SALIR
En cualquier caso, un total de 90 personas, entre trabajadores y clientes, quedaron atrapados en sus instalaciones, algunos de los cuales permanecían allí a primera hora de este domingo.
Una de ellos, Iván Alcalá, que trabaja en un restaurante de ese centro comercial, ha explicado que muchos de los afectados pasaron la noche durmiendo sobre cartones.
A las seis de la tarde del viernes intentamos salir, la gente llegó en coche a la rotonda de Majadahonda y ahí se quedaron por la cantidad de nieve y ya no había paso. Nos tuvimos que volver todos al centro comercial», ha relatado en declaraciones a RTVE.
Una trabajadora de la tienda de Zara, identificada como @Sarihta_Madrid, ha relatado Twitter su «aventura» al tener que pasar la noche en las instalaciones del establecimiento.
«Preferimos volver a la tienda tras horas bloqueados en el coche, aunque la Guardia Civil nos ofreció un polideportivo y no se puede llegar al hotel más cercano, que nos ofrecía Zara. Una aventura, pero mejor en nuestra tienda que en ningún otro sitio!», explicó.
En cualquier caso, desde Gran Plaza 2 han aclarado que a todas las personas «que han permanecido» y a primera hora del domingo permanecen en el centro comercial «se les ha dado en todo momento agua, cena, desayuno y comida» a través de los diversos locales de restauración que permanecieron abiertos.
«Nuestro personal de seguridad está realizando una eficaz tarea para cubrir las necesidades de alimentación e higiene de todas las personas, y además están coordinados con el cuerpo de Policía Local de Majadahonda», ha aclarado.
Igualmente, desde la gerencia del centro comercial han resaltado que en estas instalaciones también se han refugiado y atendido a conductores que eran desviados por efectivos de la Policía desde poblaciones de la sierra.
«También se ha dado opción de trasladar a las personas atrapadas a polideportivos de Majadahonda, aunque las autoridades recomiendan permanecer en nuestro espacio por motivos de confort y seguridad», ha explicado.
La Comunidad de Madrid ha notificado 1.636 nuevos casos, de los que 375 corresponden a las últimas 24 horas, y 20 fallecidos más en hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este domingo, con datos a cierre del día anterior.
En la jornada precedente se notificaron 5.813 nuevos casos, de los que 4.199 correspondían a las últimas 24 horas, y 28 fallecidos más en hospitales.
El número de pacientes hospitalizados en planta ha aumentado hasta situarse en 2.325 (76 más), al igual que los los pacientes en UCI que han subido hasta los 408 (23 más), con 40 altas hospitalarias en el día de ayer. En cuanto a los pacientes en seguimiento domiciliario por Atención Primaria, se han mantenido en la misma cifra del informe anterior, 10.556.
En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 439.852 positivos, un total de 79.550 casos han requerido hospitalización, 7.381 han necesitado UCI y 71.143 han recibido el alta hospitalaria, mientras que 585.290 han recibido atención domiciliaria por Atención Primaria.
En cuanto a la cifra acumulada de fallecidos, en los hospitales suman 13.537 y Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 19.729, 4.985 en centros sociosanitarios, 13.537 en hospitales, 1.177 en domicilios y 30 en otros lugares.
Los sindicatos CCOO y UGT exigen a Correos medidas preventivas inmediatas ante el temporal ‘Filomena’ y ante la llegada este lunes de la ola de frío extrema. Según ambos sindicatos, aunque desde hace varios días se tenía conocimiento de la llegada de ‘Filomena’, «Correos no tenía prevista ninguna medida específica ante este riesgo».
Para CCOO y UGT, que esto ocurra en una empresa en la que diariamente más de 55.000 personas tienen que desplazarse para acudir presencialmente a sus puestos de trabajo, y donde la mayoría realizan su jornada en la calle, bien a pie o bien conduciendo vehículos, es «la verdadera prueba de lo que a su presidente, Juan Manuel Serrano, le importa la seguridad y salud de los trabajadores».
«La dirección de la empresa vuelve a improvisar cuando no le queda más remedio, porque aunque las dimensiones de las nevadas hayan sido extraordinarias, es inadmisible que una empresa como Correos no tenga previstas instrucciones organizativas específicas para situaciones climatológicas extremas, cuando sabe que diariamente envía a repartir a casi 30.000 personas a la calle, utilizando una flota de 14.000 vehículos, para recorrer más de 700.000 kilómetros diarios por las carreteras y calles de todo el país, y desplaza a otras 25.000 a oficinas y centros logísticos», exponen ambas.
CCOO y UGT también denuncian que esto ocurre porque frente a los riesgos climatológicos extremos, tanto de frío como calor, Correos solo dispone de un protocolo que es un «ambiguo compendio de recomendaciones», en el que «intencionadamente se evita establecer medidas organizativas del trabajo que puedan llegar a paralizar la actividad».
Por ese motivo, aunque en muchas provincias oficialmente se declaraba la alerta roja y se suspendían la mayoría de actividades, «el viernes día 8, Correos seguía como si tal cosa, produciéndose incluso situaciones inaceptables en las que se exigía a los trabajadores de reparto que salieran a repartir».
Esta circunstancia supone un «riesgo especialmente grave» en el caso de los servicios rurales, según los sindicatos, que recorren las carreteras para atender las pequeñas poblaciones, por lo que el mismo viernes requirieron al presidente de la empresa pública para que cesara la actividad y la presión a los trabajadores.
ACCIDENTES LABORALES
El riesgo de caídas y accidentes es un hecho como consecuencia de la nieve acumulada y las heladas, lo que ha conllevado, a fecha de hoy, «decenas de accidentes y caídas, algunas de ellas de gravedad con rotura de articulaciones y contusiones importantes», según CCOO y UGT.
Pero tal y como advierten, 48 horas después, «Correos sigue en silencio, y la falta de información de la empresa tiene desconcertado a un colectivo de miles de personas que no saben a qué atenerse, y no saben cómo se desarrollará su trabajo el lunes en la calle, o qué pasará si no es posible llegar a los centros de trabajo».
Por todo ello, tanto CCOO como UGT exigen a la empresa, y a su presidente, que adopten de inmediato medidas para garantizar la seguridad de los trabajadores, tanto en los desplazamientos al trabajo, como en las tareas de reparto. «Esta debe ser la única prioridad en un momento como el actual, además de concretar un verdadero plan de emergencia que evite que estos hechos vuelvan a producirse», concluyen.
La Junta de Castilla y León ha decidido suspender la actividad lectiva este lunes, 11 de enero, en toda la provincia de Ávila y Soria, incluyendo las capitales, y en centros rurales de Palencia, Segovia, Valladolid, Salamanca y distintas zonas de Burgos debido a los efectos de la borrasca ‘Filomena’.
Una decisión que se ha adoptado para la jornada de mañana, ya que, a partir del martes, se aplicará el plan de contingencia invernal como todos los años y se analizará ruta a ruta las dificultades del terreno, informa la Consejería de Educación a través de un comunicado.
Concretamente no habrá clase en ningún centro educativo de la provincia de Ávila ni de Soria, capitales incluidas. Esta decisión afecta a 23.265 y 13.186 alumnos respectivamente. Además se suspenden las clases en las zonas rurales de las provincias Palencia -7.346 alumnos-, Segovia -11.304 alumnos-, Valladolid -26.750 alumnos- y Zamora-8.452 alumnos-. En Salamanca, la capital y el alfoz volverán a clase con normalidad, no así el resto de la provincia, que verá suspendida la actividad lectiva -16.196 alumnos sin clase-.
En la provincia de Burgos los centros se abrirán con normalidad en Burgos, Aranda de Duero y Miranda de Ebro, pero se suspenden las 303 rutas de transporte escolar y la actividad lectiva en el resto de municipios. León es la única provincia que no sufre ningún tipo de cambio respecto a la vuelta de vacaciones.
Estas decisiones las han tomado, por precaución, la Consejería de Educación en coordinación con la Consejería de Fomento y Medio Ambiente.
Esta suspensión afecta sólo al lunes 11 de enero. A partir del martes 12 se aplicará el plan de contingencia invernal como todos los años y se analizará ruta a ruta las dificultades del terreno. En este sentido, se informará los días en los que la situación climatológica impida la asistencia a los centros escolares de determinado número de alumnos y sus correspondientes rutas.
