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Bitcoin, Ethereum, Dogecoin...: ¿quiénes son los creadores de las criptomonedas más famosas?

Las criptomonedas esconden un gran trabajo de programación e ingeniería informática aunque puedan parecer únicamente activos de inversión. En 2011 comenzó el auge de esta inversión tecnológica con el Bitcoin basadas en blockchain: contratos inteligentes, aplicaciones descentralizadas y mucho más. 

Y toda la tecnología que esconden las criptomonedas requieren de una creación muy detallada. Algunas de ellas las desarrollan personas o equipos anónimos como por ejemplo es el caso de Bitcoin del cual su desarrollador se sigue manteniendo bajo un pseudónimo: Satoshi Nakamoto. 

Qué son las criptomonedas

que son las criptomonedas

La criptomoneda es una forma de pago que se puede intercambiar en línea por bienes y servicios. Muchas empresas han emitido sus propias monedas, a menudo llamadas tokens, y éstas pueden ser intercambiadas específicamente por el bien o servicio que la empresa proporciona. Piensa en ellas como si fueran fichas de máquinas recreativas o de casino. Tendrás que cambiar moneda real por la criptodivisa para acceder al bien o servicio.

Las criptodivisas funcionan con una tecnología llamada blockchain. Blockchain es una tecnología descentralizada repartida entre muchos ordenadores que gestiona y registra las transacciones. Parte del atractivo de esta tecnología es su seguridad.

Según las principales webs de estudios de mercado, hay más de 6.700 criptomonedas diferentes que cotizan en bolsa. Y las criptodivisas siguen proliferando, recaudando dinero a través de ofertas iniciales de monedas, o ICOs.

El valor total de todas las criptodivisas el 13 de abril de 2021 era de más de 2,2 billones de dólares, según CoinMarketCap, y el valor total de todos los bitcoins, la moneda digital más popular, se fijó en unos 1,2 billones de dólares.

Una cifra que deja claro que el futuro de las criptomonedas como Bitcoin o Ethereum es muy prometedor. Y todo grcias a desconocidos que han crreado estas monedas virtuales.

Aunque también existen en el sector gente conocida y venerada que han alcanzado una buena reputación. Por ello, hoy os vamos a contar quiénes son los creadores de las cinco criptomonedas más conocidas.

Ethereum

criptomonedas ethereum

Tanto la criptomoneda como la red de Ethereum las han desarrollado varias personas aunque la principal figura de ello haya sido Vitaly Dmitriyevich Buterin, también conocido como Vitalik; se trata de uno de las figuras más importantes detrás de las criptomonedas. 

Vitalik, de nacionalidad rusa y con tan solo 27 años, empezó su carrera cuando se lanzó Ethereum y él tenía tan sólo 21 años. Sin embargo, no empezó en Ethereum, ya que con solo 17 años Vitalik ayudó a crear Bitcoin Magazine, una de las primeras publicaciones que hubo sobre las criptomonedas. 

En el desarrollo de Ethereum también participaron Gavin Wood y Charles Hoskinson, pero ambos decidieron abandonar el desarrollo e ir por libre para crear sus propias criptomonedas. 

Las criptomonedas Dogecoin

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Seguimos con Dogecoin que actualmente es una de las criptomonedas que más de moda está. Y es que Elon Musk, el multimillonario propietario de Tesla y SpaceX está haciendo mucha publicidad al respecto. 

Pero la creación de esta moneda surge en 2013 gracias a los ingenieros informáticos Billy Markus, trabajador de IBM y Jackson Palmer, empleado de Adobe. Lo curioso es que ambos informáticos comenzaron este proyecto como una obra y no como algo serio. 

Y es que el nombre de la moneda surge entre una combinación de lo que triunfaba en internet en ese momento: el Bitcoin y el meme del Coge. También hay que tener en cuenta que la tecnología de esta criptomoneda está basada en Litecoin y no es una tecnología innovadora o revolucionaria. 

Por desgracia, ambos desarrolladores acabaron abandonado Dogecoin en 2015 y dejando el proyecto sobre su comunidad. 

Cardano

criptomonedas cardano

La red de Cardano y su moneda ADA se han convertido en dos de las mayores esperanzas del sector. Cardano se trata de una red de tercera generación de blockchain aunque por ahora sigue en desarrollo. Mientras que por otro lado ADA ha ido aumentando el precio en estos últimos meses. 

El desarrollador de Cardano fue Charles Hoskinson, pero no empezó en el sector de blockchain con Cardano directamente, sino que empezó como uno de los creadores de Ethereum y que finalmente abandonó ese proyecto para crear su propia criptomoneda, Cardano. 

Pero Cardano también cuenta con más apoyo como es el caso de las organizaciones sin ánimo de lucro IOHK y Cardano Foundation, además de la empresa EMURGO. Esto quiere decir que detrás de la criptomoneda se encuentra un equipo de miles de Ingenieros y desarrolladores que trabajan para la red.

Las criptomonedas Ripple

criptomonedas ripple

Ripple empezó en 2012 cuando empezó como una forma de pago digital creada por Jed McCaleb (y que ahora también es cofundador de Stellar). Aunque los principales desarrolladores fueron Arthur Britt, David Schwartz y Ryan Fugger, que crearon esta moneda con el nombre de Ripple Labs. 

Actualmente Ripple es una de las criptomonedas más famosas y más exitosas de todas ya que incluso ha llegado a ser utilizada por más de 100 bancos. Aunque por otro lado Ripple Labs ha tenido problemas legales en 2020 por ser acusada de violar las leyes de protección de inversores de Estados Unidos.

Polkadot

polkadot

La red y moneda Polkadot que surgía como un fuerte rival a Ethereum y también crear una red de red social blockchain también surge de forma muy parecida a Cardano. El ecosistema fue creado por Gavin Wood en 2016.

Según Wood, Polkadot tiene como objetivo crear una web descentralizada (la web 3.0) y que actualmente la desarrollan varias empresas como Parity Technologies, Chainsafe Systems y Soramitsu para ofrecer al proyecto un buen apoyo empresarial.

Bitcoin

bitcoin

La famosa criptomoneda con un creador anónimo que se encuentra entre las sombras y no se sabe si se trata de una persona o un grupo de personas. Lo único que se sabe al respecto es el nombre que utilizaba en la red: «Satoshi Nakamoto», de lo que se deduce que es de nacionalidad japonesa aunque tampoco está confirmado. En 2011 Nakamoto decidió abandonar el proyecto y cederlo a Gavin Andersen, el ingeniero informático que se convirtió en el desarrollador principal de Bitcoin. 

Pero fue en 2014 cuando Andersen también abandonó el proyecto y lo dejó en manos de un equipo amplio de desarrolladores que actualmente siguen trabajando para Bitcoin. 

Pasaporte Covid: cómo puedes conseguirlo

Si bien los procedimientos administrativos de identificación y migración se han visto afectados por la pandemia del coronavirus, existe un pasaporte Covid al que puedes apuntarte, y quizás no sabías los detalles de cómo obtenerlo. No cabe la menor duda que los viajes en medio de este Estado de Alarma se han restringido.

Sin embargo, poco a poco, el panorama se va flexibilizando. A pesar de que no es la realidad que siempre hemos vivido, de alguna forma llegará ese momento donde vas a necesitar un pasaporte para cualquier emergencia.

Sabemos que en estos tiempos cualquier cosa imprevista implica estar prevenidos. Si puedes sacarte este documento, sería una ventaja que ya te diremos de qué se trata y de los beneficios que puedes disfrutar teniéndolo contigo.

Qué se sabe del pasaporte Covid

Qué se sabe del pasaporte Covid

De acuerdo a los anuncios que ha ofrecido la Unión Europea, el pasaporte Covid no es más que un tipo de certificado que se otorgará de manera digital. Se va a implantar desde el 1 de julio en todos y cada uno de los países miembros. Hay muchas dudas sobre este trámite que está claro va a generar bastante demanda.

Sin embargo, conocer cómo hacerte del mismo es la clave para que no mueras en el intento, y sepas de primera mano qué hacer y de qué forma hacerlo para que tengas éxito en este pasaporte. Así como tiene sus ventajas, hay condiciones que han de ser cumplidas como parte de las medidas de seguridad que ha implementado el Viejo Continente.

La posibilidad de viajar en Europa

La posibilidad de viajar

Mucho tiempo es el que llevamos sin hacer viajes, cuando en condiciones normales la gente suele viajar. Y no solo por vacaciones, porque se sabe que los aeropuertos todos los días del año se mantienen activos y con gran afluencia de pasajeros. Claro, todo esto se vino abajo con a la crisis mundial del virus que aún no detiene su curso.

Sin embargo, las medidas sanitarias para una vuelta a normalidad lejos de esta nueva realidad que nos ha tocado, ha traído consigo la implementación de nuevas estrategias, y el pasaporte Covid es una de ellas. Será un pasaporte meramente sanitario, te va a permitir viajar en Europa y debes estar vacunado. Si tuviste coronavirus tienes que mostrar tu prueba negativa.

Un certificado legal en medio de la crisis

Las crisis son oportunidades que nos permite ver la realidad desde otra óptica. Quizás es la más compleja de todas, porque allí es donde nos damos cuenta de la pura verdad que antes nos negábamos a ver. Ciertamente la Covid ha cambiado los hábitos de todas las personas, y el viaje ya pasó a ser un asunto para el olvido.

Lo cierto, es que la Unión Europea sigue afianzando sus políticas en el continente, y ya han propuesto el denominado Certificado Digital Covid. El mismo empezará a ser implementado desde julio, luego de largas mesas de trabajo entre los miembros de la Comisión Europea. Por fin han logrado llegar a un acuerdo colectivo en beneficio de las naciones.

Por qué se crea el pasaporte Covid y cuáles son sus condiciones

Por qué se crea el pasaporte Covid

La Comisión Europea ha sido muy enfática al desvelar las claves del pasaporte Covid. Y es que, la esencia de este certificado es de alguna forma levantar el turismo entre los países miembros, ante los meses tan adversos que se han vivido como consecuencia de la crisis de salud más desalentadora en toda la historia de la humanidad.

Con este importante mecanismo, se abre paso a una oportunidad para que los países puedan recibir turistas, y que los ciudadanos por cualquier motivo se desplacen en el continente sin problema alguno, siempre y cuando haya recibido sus dosis de inmunización. Aquellos que pasaron por la enfermedad, deben tener su PCR negativa y pueden utilizar dicho recurso migratorio.

Así funciona el pasaporte Covid

Así funciona el pasaporte Covid

Si ya fuiste vacunado, o estás negativo al coronavirus y cuentas con una prueba de ello, puedes optar al certificado sanitario que es el pasaporte Covid que llega para este año 2021. Vas a poder realizar tus viajes de una forma segura, tiene como característica que es un documento multilingüe. Además, no tiene costo alguno, y lo podrás tener en físico o en tu móvil.

Cabe precisar que, este documento tendrá un código QR y allí saldrá la información de cada persona que viaje. Tal es el caso de los nombres, la vacuna que tiene, y todos detalles que son validados por migración en el país destino y antes de la salida del territorio nacional.

Cómo tener el documento si estás en España

Cómo tener el documento

Todas las personas pueden tener el pasaporte Covid. Se conoce que desde el mes de julio ya las autoridades de cada país iniciarían sus jornadas para otorgar este pasaporte. Según lo que se ha podido adelantar, serán los mismos países quienes otorguen dicho documento.

Ejemplo de ello, es que, si estás en España, puedes solicitarlo en los hospitales, centros de atención primaria, o en los mismos espacios que han sido habilitados para detectar la Covid. Pese a ello, tenemos que esperar nuevos anuncios sobre cómo se llevarán a cabo estas jornadas especiales.

Sigue la prevención ante la Covid

Sigue la prevención

A sabiendas de que pasaporte Covid te da la libertad de viajar en Europa en medio de esta pandemia, es muy importante que tengas en consideración que respetar las medidas de bioseguridad de cada país es la clave. Recordemos que, el coronavirus no ha cesado. Sin embargo, este paso de permitir el turismo, es un aspecto relevante para que la economía vaya tomando su rumbo aún cuando no es un escenario tan favorable como en años anteriores.

Esto quiere decir que, el uso de mascarillas sigue siendo obligatorio. También, debes tomar en consideración qué tipo de mascarillas permiten en el país al que vas. Porque hay reglas gubernamentales debido a la crisis del SARS-CoV-2 que debes cumplir. El hecho de que tengas el pasaporte no implica que ya puedes hacer lo que quieras en el país destino.

Qué es la Superluna de las flores

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A medida que mayo llega a su fin, un raro evento celestial tres en uno tuvo lugar en el cielo nocturno. Luna de sangre, superluna de las flores y eclipse total, tres maneras de quedar boquiabiertos con tanta maravilla.

SUPERLUNA DE LAS FLORES

El día miércoles 26 no solo marcó la luna de flores anual, llamada así por la época del año en que las flores de primavera florecen en abundancia, sino que también será lo más cerca que la luna estará de la Tierra este año, en un evento que se conoce como superluna.

Para redondear los procedimientos, se encontraron un eclipse lunar total, el primero de este año y el primero que coincide con una superluna en casi seis años.

Según la NASA, la superluna de las flores del 26 de mayo tomó un color rojizo. Esto suele ocurrir durante un eclipse lunar total cuando la luna atraviesa la sombra oscura de la Tierra. La luna se oscureció gradualmente, adquiriendo un brillo rojo sangre, en un evento comúnmente llamado luna de sangre.

LAS LUNAS SEGÚN LA ASTROLOGÍA

Según la astrología, las lunas llenas se consideran el punto culminante energético del ciclo lunar, lo que significa que pueden provocar tensiones intensificadas en las relaciones y una intensa oleada de emociones. La luna de flores B2B con un eclipse también significa un cambio, así que prepárate para nuevos comienzos y oportunidades.

Las lunas llenas tienden a provocar drama. Dado que esta lunación tiene lugar en Sagitario, ten en cuenta las emociones exageradas y los comportamientos indulgentes.

¿DÓNDE NO SE VIO?

El eclipse lunar total de mayo fue más visible desde el Océano Pacífico y las áreas circundantes. Se dice que el punto central del eclipse estuvo muy cerca de Niue, un pequeño atolón de coral en el Pacífico Sur, con una población de 1.500 habitantes.

Lamentablemente, la luna de sangre no fue visible en el Reino Unido, pero se transmitió en vivo desde la hora y la fecha. Sin embargo, aquellos con sede en el Reino Unido aún pudieron ver la súper luna de flores.

La luna alcanzó su plenitud máxima el 26 de mayo exactamente a las 12.14 p.m., pero el mejor momento para verla fue durante la salida y puesta de la luna.

En Londres y muchas otras partes, esto tuvo lugar justo antes de las 5 am en la parte oeste-suroeste del cielo, y nuevamente a las 9:30 pm en la parte sureste del cielo.

Qué es la Superluna de las flores
Qué es la Superluna de las flores

¿DÓNDE SE VIO LA SUPERLUNA DE LAS FLORES?

Afortunadamente, cualquiera pudo ver la superluna siempre que el cielo estuviese despejado donde están, dijo la NASA.

Lo que puede parecer una luna llena normal es en realidad la "Superluna de las flores", llamada así por los nativos americanos, ya que se levantará durante un tiempo en que las plantas comienzan a florecer.

La Flor de la Luna coincidió con la superluna más grande del año, y también el primer eclipse lunar total desde enero de 2019.

El único eclipse lunar total de este año también se produjo el miércoles pasado y esperamos hayas podido ver tan espectacular evento.

La fase de este evento fue visible:

  • Cerca de la puesta de la luna en el oeste de Estados Unidos
  • Canadá
  • Todo México
  • La mayor parte de Centroamérica y Ecuador
  • El oeste de Perú y el sur de Chile y Argentina

Esto lo dijo la NASA. El eclipse se pudo ver en su totalidad en el este de Australia, Nueva Zelanda y las islas del Pacífico, incluido Hawai.

SEGUNDA SUPERLUNA

La segunda superluna cósmica de 2021 se levantó el 26 de mayo provocando un eclipse lunar total.

Fue la segunda de las tres superlunas presenciadas este año. También conocida como la "Luna llena de flores", debido a las flores primaverales en el hemisferio norte en esta época del año, la luna adornó el cielo nocturno mientras la Tierra se colocaba directamente entre el sol y el cuerpo lunar, bloqueando el reflejo de la luna y la luz de sol.

Eclipse
Eclipse

La luna pasará a través de la sombra de la Tierra, haciendo que se oscurezca y por lo general se vuelva de color rojizo.

La luna de flores también fue el único eclipse lunar total del año, lo que le dio a la luna una apariencia roja, o "Luna de sangre".

Esperamos hayas disfrutado de este evento ya que es posible que no ocurra otro similar hasta el 2022.

Qué es Ethereum

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Ethereum es una plataforma informática descentralizada, de código abierto y distribuido que permite la creación de contratos inteligentes y aplicaciones descentralizadas, también conocidas como dapps.

QUÉ ES ETHEREUM

Un contrato inteligente es exactamente lo que crees que sería: es un acuerdo programado de ejecución automática que se registra en la cadena de bloques de Ethereum. Opera basado en una lógica si, entonces, de modo que si ocurre la acción x, entonces ocurre la acción.

Analicemos lo que significa todo eso:

  • Tiempo de inactividad: las aplicaciones nunca se apagan inesperadamente y nunca se pueden apagar.
  • Censura: los nodos de Ethereum (computadoras que ejecutan el protocolo) se distribuyen por todo el mundo eliminando la censura de una autoridad central.
  • Fraude: el contrato no se puede modificar, piratear ni manipular.
  • Terceros: el contrato se autoejecuta y, por tanto, no requiere intermediario.

BLOQUES DE CONSTRUCCIÓN TECNOLÓGICOS

Cuatro bloques de construcción tecnológicos centrales forman la base de la plataforma de contrato inteligente de Ethereum:

  • Tokens y direcciones criptográficas: Un sistema de vales único matemáticamente seguro que permite que los activos se construyan en cadenas de bloques existentes. Éstos actúan como un estándar para calcular el valor o numerario. Pueden servir como pago por bienes, servicios y también pueden usarse para representar una identidad seudónima y matemáticamente segura.
  • Redes de igual a igual: Los usuarios individuales conectan sus computadoras para formar una red que puede intercambiar datos sin un servidor central. Bitcoin y Ethereum se ejecutan en redes P2P, al igual que casi todas las demás criptomonedas en uso en la actualidad.
  • Algoritmos de consenso: Estos algoritmos permiten a los usuarios de blockchain llegar a un consenso sobre el estado actual de blockchain. La cadena de bloques de Bitcoin llega a un consenso sobre un cambio de estado global (que normalmente implica agregar un nuevo bloque a la cadena de bloques) aproximadamente una vez cada 10 minutos, mientras que la cadena de bloques de Ethereum llega a un consenso en aproximadamente 15 segundos.
  • Máquina virtual completa de Turing: Una máquina virtual es una computadora que existe en forma de software y se puede ejecutar en una capa de abstracción por encima de su hardware subyacente. Un sistema “Turing completo” puede ejecutar cualquier programa y es lo suficientemente potente como para implementar cualquier programa definido en cualquier sistema computacionalmente completo similar. A modo de comparación, Bitcoin no es Turing completo, ya que su máquina virtual solo puede ejecutar una clase de programas mucho más simple.
Qué es Ethereum
Qué es Ethereum

Estos cuatro pilares de la tecnología dapp están diseñados para permitir contratos inteligentes. Los contratos inteligentes suelen tener una interfaz de usuario que se puede implementar como una página web, una aplicación o una aplicación móvil.

En el futuro, los contratos tradicionales pueden quedar obsoletos a los efectos de determinadas transacciones. En lugar de redactar un contrato largo y costoso que emplee abogados, bancos, notarios y Microsoft Word, los contratos podrían crearse con unas pocas líneas de código.

Los contratos inteligentes podrían potencialmente construirse automáticamente conectando un puñado de cláusulas legibles por humanos.

¿QUÉ ES ETHEREUM, LA ÚLTIMA CRIPTOMONEDA EN ALZA?

Ether ha sido durante mucho tiempo la segunda mayor criptomoneda detrás de bitcoin, pero su plataforma tiene ambiciones que van mucho más allá de una moneda. El lunes (10 de mayo), Ethereum alcanzó un valor de 4.200 dólares, su punto más alto hasta la fecha.

Ethereum, o Ether, aumentó de valor durante el fin de semana mientras la gente prestaba atención a la aparición de Saturday Night Live de Elon Musk y lo que eso podría significar para Dogecoin, no mucho al final. Pero la verdadera historia de la criptografía estaba sucediendo en otra parte.

Ether es la criptomoneda nativa de la red de cadena de bloques Ethereum que fue construida por los cofundadores, incluido Vitalik Buterin, una celebridad ahora en el espacio criptográfico.

Regularmente ha jugado un papel secundario con respecto a bitcoin en términos de valor, capitalización de mercado y conciencia general, pero Ethereum siempre ha tenido sus fervientes seguidores.

Ethereum y bitcoin

Donde Ethereum se diferencia de bitcoin es que es una plataforma en la que se pueden construir aplicaciones. Estas aplicaciones funcionan con lo que se denominan contratos inteligentes.

Por ejemplo, un pago de una persona a otra podría retenerse hasta que se cumplan determinadas condiciones técnicas. Estas condiciones están escritas en líneas de código en el contrato inteligente.

Por lo general, se construyen en la cadena de bloques Ethereum y se verifican a través de contratos inteligentes, lo que permite el intercambio del archivo NFT por los fondos adeudados.

La última vez que Ethereum pasó por un zumbido como este fue en 2017 y 2018 durante la locura de la oferta inicial de monedas muy publicitada, cuando se lanzaron muchos nuevos tokens de criptomonedas a través de la red Ethereum.

Desde entonces, el mercado ha madurado algo y se ha centrado en otros casos de uso.

FINANZAS DESCENTRALIZADAS

Quizás un impacto mayor y a más largo plazo de Ethereum está en el espacio DeFi.

DeFi (finanzas descentralizadas) es una frase que se usa para describir una gran cantidad de nuevos productos de servicios financieros que se están construyendo en cadenas de bloques como Ethereum que no dependen de una sola entidad para el control.

Esto podría ser intercambios descentralizados, préstamos o monedas estables.

Ha llamado la atención del sector de servicios financieros como una forma de mejorar varios procesos.

ConsenSys, un estudio de desarrollo de software que crea productos y servicios en Ethereum, recientemente recaudó su primera gran ronda de capital externo de Mastercard, JPMorgan y UBS.

Todo esto ha generado interés en la criptomoneda Ether. El frenesí general en torno a las criptomonedas, desde bitcoin hasta Dogecoin, ciertamente también ayuda a llamar más la atención.

Ethereum
Ethereum

ACOSADO POR SUS PROPIOS DESAFÍOS

Pero Ethereum también se ha visto acosado por sus propios desafíos. Si bien la red promete una Internet descentralizada, ha luchado con problemas de escala para satisfacer las demandas masivas de transacciones.

También está la cuestión de la seguridad. Los servicios de DeFi son muy prometedores, pero aún requieren la aceptación y la confianza del usuario para despegar realmente en cualquier escala masiva, y eso no sucederá si las personas no sienten que sus finanzas están seguras cuando usan una red blockchain como Ethereum.

Un informe reciente del Banco de la Reserva Federal de St. Louis dijo que si los usuarios pueden sentir una mayor sensación de seguridad y confianza en DeFi, “puede conducir a un cambio de paradigma en la industria financiera y contribuir potencialmente a una infraestructura financiera más sólida, abierta y transparente.”.

Por ahora, la criptomoneda Ether está teniendo su momento. Inevitablemente caerá y volverá a subir, pero su tendencia es generalmente al alza y, dado el valor que las firmas de servicios financieros y otros grandes inversores han invertido, se puede esperar que tenga más poder de permanencia que Dogecoin.

Cómo ocultar cicatrices

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Las cicatrices cuentan historias y muchas de ellas no tan agradables. Ya sean producto de una herida por una caída, un mal rato, una cirugía o cualquier otro caso, muchas veces suelen ser incómodas.

Estas marcas básicamente son un parche de piel que es permanente y que crece sobre una determinada herida. Las cicatrices se forman cuando el cuerpo se ha curado tras un corte, quemadura, cirugía, infección o raspón. También como las afecciones de la piel, que pueden dejar o no alguna marca.

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Las cicatrices dependen de varios factores como el tamaño y tipo de herida, infección, localización y vascularización. Depende además del buen estado físico que se tenga, alimentación, buena circulación entre otros.

Una mala cicatrización puede deberse a varios factores como el alcoholismo, tabaquismo, patologías asociadas como diabetes. También puede deberse a la técnica que fue empleada para realizar la sutura.

Lo cierto es que queda un pedazo grande o pequeño de piel un poco arruchada, que si tiendes a pasar la mano por ella probablemente puedas sentir una textura extraña.

¿Cómo puedo ocultar las cicatrices?

¿Cómo puedo ocultar las cicatrices?

Para todas aquellas personas que tienen muy visibles las cicatrices, hay varios trucos para disimularlas hasta el punto de llegar a ocultarlas. Uno de esos tantos remedios milagrosos es el maquillaje.

Uno de los trucos más usados para disimular las cicatrices es el maquillaje. Aunque no se trata de una solución efectiva, los productos cosméticos cumplen su función al ocultar las marcas en la piel. Desde cicatrices de acné e imperfecciones, hasta pronunciadas marcas por daños o quemaduras.

Hay varios productos de venta en el mercado que son especiales para ocultar imperfecciones, precisamente a nivel del rostro. Sin embargo si tienes cicatrices visibles en las manos o los pies, piernas o brazos, también puedes usar un toque de maquillaje.

Siempre y cuando sepas aplicarlo muy bien jugando con el tono según tu piel, las cicatrices podrán quedar sepultadas.

Lo básico para ocultar con maquillaje es aplicar un lápiz corrector de ojeras sobre las cicatrices (sin importar cual sea).

En caso que esta tenga un color rojizo, deberás usar un corrector verdoso, en caso que fuese de color blanco, aplica un corrector naranja, café o rosa. Siempre ten en cuenta que deben ser similar al tono de tu piel.

Luego de aplicar el corrector , debes colocar una base cremosa humectante, específicamente traslúcida que logre matizar y unificar los tonos. Actualmente hay bases bastantes completas que solo debes aplicar un poco de corrector y la base se encarga de sellar todo lo demás.

Como toque extra puedes usar polvo en las cicatrices, pero no mucho y solo del color adecuado. Esto para fijar la base pero solo es opcional.

Podemos encontrar polvos, geles o cremas que son especiales para las cicatrices. Solo debes buscar la marca de tu preferencia y usarla con precaución.

Remedios naturales para las cicatrices

Remedios naturales para las cicatrices

Otras opciones para ocultar las cicatrices de forma natural pueden ser:

  • Aloe vera: este gel que se extrae de las pencas del aloe vera es un ingrediente imprescindible en cosmética casera para cicatrizar y regenerar la piel. Se puede combinar con cualquier aceite gracias a su excelente textura.
  • Aceite de rosa mosqueta: Este aceite es muy popular y además es natural, funciona para prevenir las estrías y las arrugas de manera natural. Nutre la piel en profundidad y le aporta una gran elasticidad.
  • Miel: aunque muy pocos lo sepan, la miel es perfecta para las cicatrices y se puede aplicar al momento sobre la herida abierta, ya que es un antibiótico natural.
  • Propóleo: este es también un antibiótico muy efectivo para curar las heridas y acelerar su curación.
  • Aceite esencial de lavanda: la esencia que se extrae de la lavanda es cicatrizante, antiséptica y calmante. Además, la podemos usar sin diluir o combinada con otros ingredientes.
  • Aceite de hipérico: este aceite de color rojo favorece la circulación y cicatrización de las lesiones con una gran rapidez y eficacia. Es ideal para heridas y contusiones.

Otra gran opción para las cicatrices y desde luego para regenerar la piel,nada mejor que la clara de huevo. Rica en colágeno que ayuda a que la piel se cure por su cuenta y se vuelva a formar sin imperfecciones.

Lo que debes hacer apenas tengas un tipo de herida que pueda dejar una marca, deja que comience a cicatrizar y se forme la costra protectora. Aplica clara de huevo un poco batida, unas cinco a seis veces por día, a lo largo de los días en los que tengas la costra.

Cuando se caiga por su cuenta, puedes seguir usando clara de huevo, o bien alguna crema regeneradora para hidratar, nutrir y dar elasticidad a la nueva piel.

También el zumo de pepinos frescos, el de tomate y los ajos triturados te ayudarán a reducir la formación de cicatrices visibles, así como lo hará la pulpa del famoso Aloe Vera.

Según tu tipo de sangre, esta es la probabilidad de que los mosquitos te piquen este verano

De seguro te has dado cuenta que siempre al estar un grupo de personas, algunos de ellos son más propensos a ser picados por los mosquitos, mientras que a otros ni los molestan, y esto tiene una respuesta científica después de mucho tiempo.

Resulta lo contrario de lo que pensamos

Resulta lo contrario de lo que pensamos

Resulta que no es como todos pensaban que era, cuestión de suerte, sino que hay varios factores por los cuales los mosquitos son atraídos a algunas personas. Un dato muy importante que pocas personas saben es que hay muchas cosas que atraen a los mosquitos hacia ellos, y una de esas cosas son los olores, así que tienes que aprender cómo librarte de ellos.

Cuando un mosquito es atraído por un olor específico, va hacia a ti e inyecta una cantidad muy pequeña de su saliva, la cual entrará por tu torrente sanguíneo y le será útil para que tu sangre pueda fluir con facilidad, mientras él se alimenta de ella. Los químicos que hay en su saliva son los que causan picazón e hinchazón.

Los mosquitos hembras

Los mosquitos hembras

A diferencia de los mosquitos machos, los mosquitos hembras buscan la sangre para poder alimentarse de ella al mismo tiempo que le extrae nutrientes esenciales y necesarios para poder llevar a cabo la misión de producir sus huevos.

 Así que si piensas que los mosquitos solo te pican por diversión, no es así. Los mosquitos hembras llevan este peso de nutrirse para poder producir sus huevos y existen trucos que debes seguir para evitar las picaduras.

El tipo de sangre es determinante

El tipo de sangre es determinante

Un estudio controversial que se realizó en el año del 2004, demostró que las personas que tienen el tipo de sangre O poseen un 85% más de probabilidades de atraer a los mosquitos por su sangre que los otros tipos de sangre que existen, como el tipo de sangre A, ya que el sabor de esta es más preferido por los mosquitos a la hora de comer.

Si eres de tipo de sangre O, tienes que soportar ser el preferido de los mosquitos o usar repelente.

Existen otras razones que hacen que una persona pueda ser víctima de los mosquitos.

Tu respiración

Tu respiración

Los mosquitos, gracias a sus poderosos órganos olfativos, pueden sentir cuando hay dióxido de carbono, o mejor conocido como CO2, que es lo que los humanos producen al respirar cuando exhalamos.

Este olor puede captar a los mosquitos hasta a más de 150 pies de distancia, así que al exhalar, nos colocamos una diana en la espalda y nos volvemos una presa para los mosquitos, llamándolos con nuestra respiración.

Calcetines sucios y pies malolientes

Calcetines sucios y pies malolientes

Los mosquitos adoran el olor que emanan tus pies debido a una bacteria que se crea cuando tus pies están sucios.

Esta misma bacteria se encuentra en el queso Limburger, y de hecho, nuestros pies al estar malolientes adhieren el olor de este mismo queso en ellos. Un olor ácido que los mosquitos no pueden evitar seguir.

Colesterol alto y esteroides

Colesterol alto y esteroides

También en las personas que en su cuerpo tienen altas concentraciones de esteroides y un nivel alto de colesterol son más propensas al ser picadas por los mosquitos.

Ya que producen un olor que queda saliendo de la piel y los mosquitos pueden detectar con mucha más facilidad.

Ácido úrico

Ácido úrico

Un olor que también atrae muchísimo a las mosquitos, y los humanos lo producen en grandes cantidades excesivas, son los distintos ácidos, uno de ellos y el más común es el ácido úrico.

El reconocido entomólogo, llamado John Edman, quien también es el portavoz de la Entomological Society of America, afirma que los mosquitos sí son atraídos por los ácidos que emana nuestro cuerpo especialmente si es en grandes cantidades excesivas y es el ácido úrico.

Olores muy dulces

Olores muy dulces

Los mosquitos no solo aman los olores ácidos y los pies malolientes, también les atraen mucho los olores dulces, los cuales pueden colocarse las personas en las fragancias con aromas florales, frutales y tropicales.

Estos olores dulces también pueden encontrarse en muchos más productos que usan las personas como el champú, protector solar, colonias, fragancias, lociones, cremas y hasta en los productos para la ropa, como el detergente y suavizante.

Es por esto que los expertos recomiendan que si vas a salir a un picnic, caminar o simplemente estar al aire libre, no te coloques ningún producto que pueda atraer a los mosquitos con su olor dulce y llamativo. Igualmente otro olor que los mosquitos reconocen con facilidad y siguen es el ácido láctico.

La cerveza

La cerveza

Algo que recientemente se descubrió, gracias a un grupo de investigadores, es que si una persona había estado consumiendo cerveza, este líquido en sus cuerpos los volvería un blanco muy atractivo y llamativo para los mosquitos, dejando de lado a las personas que no la bebieron y pasan desapercibidos entre el grupo de personas.

La temperatura corporal

La temperatura corporal

Algo que debes tener muy presente y conocer sobre los mosquitos es que mientras mayor sea la temperatura corporal de una persona, será mucho más sencillo para los mosquitos encontrarlo, ya que al encontrarse a pocos metros de las personas, los mosquitos pueden percibir y sentir el calor que emana el cuerpo humano y son atraídos por esto muy fácilmente.

Algo que los mosquitos aman es poder anidar en un ambiente que sea de condiciones cálidas, así que será mucho más probable el conseguir huevos de mosquitos en ambientes cálidos que en ambientes fríos. Los mosquitos colocan los nidos en agua, así que casi siempre se encuentran en el patio de tu casa sobre envases donde haya agua vieja estancada o charcos de agua que no han sido removidos.

Olores que los mosquitos odian y los repelen

Olores que los mosquitos odian y los repelen

Ahora te mencionaremos algunos olores y fragancias que los mosquitos detestan y que al percibir este olor, se alejan, así que sirven de manera excelente para usarse como repelente contra ellos. El primer olor que los mosquitos menos soportan y aborrecen es el olor del ajo, esto es algo a lo que le huyen de inmediato. Otros olores que también detestan son el de la albahaca y el limoncillo.

Un consejo que te daremos para evitar a los mosquitos es que cuando te vayas a vestir para salir al aire libre, te coloques prendes de color claro siempre, ya que los mosquitos son atraídos por los colores oscuros.

Cómo quitar el polvo a una mampara de tela

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La mampara de tela al igual que cualquier otro elemento del hogar, tiende a ensuciarse con el pasar del tiempo. Polvo, grasa, manchas, cualquier tipo de suciedad puede estar presente.

Lea TAMBIÉN: CÓMO PEDIR CITA EN EL SEPE

La mampara de tela se hace un poco complicada de limpiar debido a que es de tela, y por esta razón la misma forma de limpieza que aplicamos con otros elementos, no funciona. Por ejemplo si la mampara es de un color específico o tiene madera, quizá bambú o es hecha con hierro.

No todas son iguales y no se debe aplicar el mismo procedimiento de limpieza y las razones son más que obvias. Los implementos que puedas utilizar, químicos o productos no tienen cavidad en este tipo de limpieza. La mampara podría mancharse y finalmente dañarse, así que es necesario tomar prudencia.

Antes de comenzar la limpieza de la mampara debes verificar si es posible quitar la tela. De esta manera podrás hacer el lavado con cuidado y limpiar el resto con algún paño húmedo dependiendo del material.

Limpieza ideal a una mampara de tela

Limpieza ideal a una mampara de tela

Antes de iniciar la limpieza de la mampara debes tener en cuenta que para que quede lo más limpio posible debes hacerle un mantenimiento constante. Es decir que religiosamente debes tener una limpieza para este tipo de elementos.

Ten en cuenta que la mampara por ser de tela puede acumular una gran cantidad de polvo, suciedad y telarañas. Sin importar el rincón en el que se encuentren de la casa, tienden a atrapar una cantidad considerable de suciedad. Mientras la suciedad sea más intensa, peor se verá la mampara por ser de tela.

Por lo tanto, mantener la mampara de tela limpia es sumamente fundamental, esto para darle el aspecto de limpieza completa a tu hogar. Pues no vamos a realizar limpieza general y dejar por fuera los elementos que la hacen lucir.

Es recomendable que se le realice mantenimiento 1 vez por semana en caso que la mampara atrape mucho polvo. Si está en un lugar donde relativamente no se ensucia tanto, entonces puede ser cada quince días o 1 vez al mes.

Ten en cuenta que el mantenimiento y limpieza de la mampara no es compleja, pero debes tener cuidado. Es decir que debes hacer la limpieza con un cuidado particular para no dañar la tela ni ningún elemento. Esto para que se mantenga en perfectas condiciones y perdure su tiempo en casa.

Paso a paso para hacer la limpieza de la mampara

Paso a paso para hacer la limpieza de la mampara

El material de la mampara varía, recuerda que puede ser de madera, hierro, bambú o cualquier otro. Así que al momento de limpiarlas debes tener sumo cuidado para no romper ni manchar, tampoco para dañar su estructura.

Así que una forma sencilla de limpiar una mampara puede ser:

  • Un paño limpio
  • Una goma de borrar blanca.
  • Agua.
  • Jabón neutro.
  • Cubeta.

Para limpiar la mampara de tela existen dos formas de hacerlo:

  1. Para la primera opción debes pasar el paño limpio y seco sobre la superficie para que elimines el polvo acumulado. Luego solo tendrás que frotar suavemente la goma de borrar por toda la superficie de la mampara, y recuerda que la presión que ejerzas dependerá del grosor del material.
  2. La segunda opción es que en caso que puedas quitar la tela, puedas lavarla aparte. Y para ello puedes mezclar en una cubeta un poco de jabón neutro con agua y humedecer la esponja, para luego frotarla en la mampara o lavarla directamente.

Algunas personas simplemente usan plumeros , pero no es recomendable ya que los tejidos de la tela tienden a atrapar el polvo. Por más que pases el plumero lo único que haces es regar el polvo en la mampara, por esta razón no es recomendable.

Bicarbonato

Bicarbonato

Otra alternativa para limpiar la mampara de tela a modo de simple mantenimiento, es aplicar bicarbonato de sodio sobre ella y luego, con un cepillo, frotarla. Esto te ayudará a eliminar los residuos que se hayan quedado pegados, polvo o grasa. Puedes realizar este proceso dos veces al mes para impedir que la suciedad se acumule en grandes cantidades.

También puedes mantener el buen estado de la mampara de tela, aspirando. Debes tener mucho cuidado al realizar esto. Lo que debes hacer es aspirar un par de veces la tela durante dos veces por semana para eliminar el polvo acumulado. Sin embargo, en el caso de que se hayan manchado o ensuciado, lo más conveniente es limpiar la tela en seco usando alguna espuma o producto para el lavado en seco de venta en el mercado.

Aplica el producto y frota delicadamente con un cepillo suave para conseguir los mejores resultados.

En caso que tengas una limpieza a fondo y necesites algo más profesional, puedes usar la limpieza a vapor. Esta consiste en colocarle vapor a la tela directamente para que quite todo rastro de polvo, en caso que no desees arriesgarte por miedo a dañar la mampara, puedes consultar con un profesional.

Candela Restaurante, una terraza espectacular en el corazón de Madrid

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  • Además de su espectacular terraza, Candela Restaurante cuenta con una zona de barra donde disfrutar del tardeo más animado, un comedor principal y distintos reservados para reuniones más íntimas.
  • Callos, croquetas, rabo de toro, ensaladilla rusa… son algunas de sus especialidades.

Ya está aquí el buen tiempo y las ganas de disfrutar del terraceo que ofrece Madrid. Es el caso de Candela Restaurante, un local a punto de cumplir su primer aniversario en el barrio de Hispanoamérica, en la calle Uruguay 1. Su apuesta es clara: recuperar sabores, recetas y costumbres de siempre, con un toque innovador que no deja a nadie indiferente.

Terraza del restaurante
Candela Restaurante

Candela Restaurante cuenta con dos ambientes diferenciados. En la planta superior o planta calle se encuentra la zona de barra, con mesas altas y pantallas para ver el fútbol. Aquí funciona, en horario ininterrumpido, una carta de formato más informal que permite disfrutar de un tapeo de calidad en buena compañía. La planta inferior, por su parte, alberga una sala más formal, con horario y carta de restaurante y con capacidad para 20 comensales y 6 más en una mesa apartada con vistas a la cocina para acoger encuentros más relajados, de tertulia y sobremesa. Además, dispone de dos reservados para 10 y 6 personas respectivamente, para reuniones más íntimas y almuerzos de trabajo, con la privacidad propia de las grandes mesas de poder.

Más de 30 comensales

No obstante, la joya de la corona es su terraza, con zona tanto al aire libre como con una más protegida para los días de excesivo calor. Debido a las restricciones del Covid, en Candela Restaurante han tenido que limitar el aforo. Pese a todo, la espectacular terraza puede albergar a más de 30 comensales, todo un lujo en el centro de Madrid.

Croquetas
Candela Restaurante

Su carta, inspirada en la cocina madrileña, está cuidada y sin florituras. En ella, se encuentran desde platos para compartir y picar en la barra hasta propuestas más ‘de cuchara’, de esas que requieren sentarse en buena compañía para disfrutarlas con calma y sin agobios. Para ir abriendo boca, se puede optar una ensaladilla rusa con langostinos, cuya mayonesa es sencillamente espectacular; unas clásicas croquetas de jamón, que se deshacen en la boca en una fusión perfecta entre el crujiente del rebozado y la cremosidad del interior; o una tortilla de patata, al estilo de Betanzos, jugosa y en su punto.

Productos de temporada

Para los amantes de las verduras, las alcachofas fritas de Candela Restaurante, con un punto conseguido de sal, son una opción perfecta. Capítulo aparte merece su tomate con aceite de oliva virgen extra, de esos que ya no se encuentran en cualquier restaurante. Su olor y textura trasladan directamente a la huerta y su sabor hace revivir esas noches de verano en el pueblo, en las que un simple tomate recién cogido es suficiente para hacer de una cena sencilla todo un lujo.

Cocina del restaurante
Candela Restaurante

La carta de vinos la compone una cuidada selección de 25 referencias en la que, a excepción de algunos clásicos de alta gama, apuesta por etiquetas de autor, denominaciones de origen menos habituales –Toro, Bierzo, Ribeiro, Ribera Sacra, etc.– y, en general, vinos de buena relación calidad-precio que no engrosen la factura final. Para los amantes de la coctelería, Candela Restaurante no defrauda. Se pueden encontrar desde lo más clásicos a otros más innovadores, como el mojito de melón, que hacen recordar, casi sin querer, los míticos chicles que muchos devoraban a la salida del colegio. Además, su personal, solícito y siempre dispuesto a generar una experiencia única, es capaz de crear, en el momento, nuevas combinaciones ajustadas a los gustos personales de cada cliente.

De la mano de José María Ibáñez

La cocina de Candela Restaurante está capitaneada por José María Ibáñez, alma de Semon durante 13 años, que ejerce aquí de chef ejecutivo aportando su dilatada experiencia en comedores de la talla de Jockey y Akelarre, su filosofía culinaria de respeto al producto y a la tradición y algunas de sus recetas más. Al frente de sus fogones se encuentra el gallego Pedro González Rial, exjefe de cocina el algunos de los restaurantes del Grupo Oter, mientras que de la partida de dulces y de darle el toque más contemporáneo a la propuesta se ocupa su segundo, Jorge Pérez-Juste, formado en El Celler de Can Roca.

Candela Madrid
Tartar de presa

Los precios son, asimismo, son muy competitivos. El precio medio en barra ronda los 25 euros, mientras que en la zona de restaurante se eleva a los 45. Está abierto de lunes a miércoles de 11:00 a 23:00 h; de jueves a sábado de 11:00 a 00:00 h y domingos de 11:00 a 17:00 h. Por su parte, el horario de cocina en la zona de comedor es de 13:00 a 17:00 h y de 20:00 a 00:00 h.

Qué es el ácido glicólico

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Ácido glicólico, el ingrediente anti-envejecimiento que combate la pigmentación, la textura irregular, el acné y las arrugas.

QUÉ ES EL ÁCIDO GLICÓLICO

Algunos anti-envejecimiento reciben toda la atención: retinol, vitamina C y ácido hialurónico, por nombrar algunos. Pero el ácido glicólico también pertenece al grupo de ingredientes que mantienen su piel con un aspecto brillante, terso y suave.

El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido (AHA), una clase de productos químicos que exfolian suavemente la piel, que también incluye los ácidos láctico, cítrico y málico. Pero el ingrediente no es exactamente nuevo, a pesar de que ha ido ganando popularidad.

Derivado de la caña de azúcar, el ácido glicólico se puede usar tanto en el hogar por vía tópica (en forma de tónicos, sueros o cremas) o como un peeling en el consultorio en concentraciones más fuertes, dice ella.

Si lo has usado antes, comprendes esa sensación de frescor postglicólico. Esto se debe a que "el ácido glicólico es la molécula más pequeña de los AHA". Se absorbe fácilmente en la piel, donde afloja el vínculo entre las células muertas de la piel, de modo que pueden eliminarse fácilmente.

Tu dermatólogo puede guiarte a través de tratamientos profesionales, pero hablaremos sobre los productos de ácido glicólico de venta libre que debe verificar, lo que pueden hacer por tu piel y lo que debes saber antes de comenzar con el potente ingrediente.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ÁCIDO GLICÓLICO?

Debido a que el ácido glicólico elimina las células muertas y opacas, tu cutis se vuelve más suave y tonificado. Eso significa que, con el tiempo, el ácido glicólico puede aclarar las manchas oscuras o las pecas claras que se forman en la parte superior de las mejillas debido a demasiado tiempo al sol.

Qué es el ácido glicólico
Qué es el ácido glicólico

Este desprendimiento grave también ayudará a limpiar los poros, mientras que ayuda a reducir el acné y permite que otros ingredientes activos penetren más profundamente en la piel, donde pueden trabajar.

Con el tiempo, al desencadenar la producción de colágeno, el ácido glicólico puede ayudar a disminuir la apariencia de arrugas y reafirmar la piel. También se ha descubierto que estimula la producción de ácido hialurónico, un componente natural de la piel que mantiene todo luciendo terso e hidratado.

Tantos ingredientes en el cuidado de la piel suenan bien, pero este es el verdadero negocio. El ácido glicólico es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel mejor estudiado y comprendido.

Una revisión de 2013 señaló investigaciones anteriores, que encontraron que el ácido glicólico al 8% mejoraba el brillo de la piel y disminuía la decoloración después de 22 semanas; otros ensayos mostraron que, en comparación con un control, un producto de ácido glicólico al 5% igualaba la textura y la decoloración.

¿EXISTEN EFECTOS SECUNDARIOS DEL ÁCIDO GLICÓLICO?

Si tienes la piel sensible, puedes notar que sientes que tu cara se quema o se pela después de usar ácido glicólico.

En este caso, simplemente deja de usar el producto. Especialistas también advierten que si tienes un tono de piel más oscuro, el uso de un producto de ácido glicólico que inflama tu piel puede desencadenar el oscurecimiento de la piel, llamado hiperpigmentación posinflamatoria.

RECORDATORIO: LO QUE TE PONES EN LA PIEL EN CASA NO DEBERÍA DOLER.

No importa tu tipo de piel, la piel alrededor de los ojos generalmente es más delgada y más sensible, así que evita aplicarla en los párpados (o incluso cerca de ellos). Y, dado que es un exfoliante, tu piel puede ser más sensible a la exposición al sol, por lo que generalmente es mejor aplicarlo por la noche.

Especialistas recomiendan usar un protector solar facial a base de minerales (lo que significa que incluye ingredientes como óxido de zinc o dióxido de titanio) a la mañana siguiente.

Por último, una advertencia: No compres un peeling de alta concentración de grado médico para uso doméstico. Esto probablemente resultará en un mal resultado, incluidas posibles quemaduras, hiperpigmentación o incluso cicatrices.

BIEN, ENTONCES, ¿QUIÉN NO DEBERÍA USAR ÁCIDO GLICÓLICO?

Si sabes que tu piel sensible no tolera el ácido glicólico, o tienes una afección como eccema o psoriasis, habla con tu dermatólogo sobre tus opciones. Es posible que te recomiende usar un ingrediente activo diferente para las áreas problemáticas o comenzar con otros AHA en su lugar.

También debes saber que si estás embarazada, hay algunos productos que tu médico te advertirá que no uses, como los retinoides. Pero el ácido glicólico es un ingrediente anti-envejecimiento que es seguro durante el embarazo.

ácido glicólico

CÓMO UTILIZAR EL ÁCIDO GLICÓLICO EN TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL

Dado que el ácido glicólico se desprende de la capa superior de la piel, puede provocar sequedad o irritación en algunas personas, especialmente con cutis sensible. Si eres tú especialistas recomiendan usar un producto AHA que se enjuague, como una mascarilla.

También puedes probar un limpiador facial a base de ácido glicólico. Cuando se aplica durante un corto período de tiempo y luego se lava, hay menos probabilidades de sufrir efectos secundarios, como sequedad, enrojecimiento y descamación.

Si tu piel es más tolerante, usa ácido glicólico como parte de un tónico, suero o humectante nocturno, que maximizará tu potencial antienvejecimiento, ya que la piel está en modo de reparación durante el sueño. Comienza con solo una vez por semana y aumenta gradualmente cada dos días para evitar una irritación excesiva.

¡No la tires! El otro uso que puedes darle a la cáscara de plátano

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Al comer un plátano o banana generalmente desechamos inmediatamente la cáscara; y es que, muchas veces por desconocimiento desechamos restos de alimentos o la piel de muchas frutas sin aprovechar su potencial al máximo.

La cáscara de plátano tiene innumerables usos y aunque no lo creas, resulta ser un ingrediente estupendo a la hora de preparar deliciosas recetas. Te invitamos a conocer los usos que puedes darle a este inusual ingrediente y seguramente al ver las formas en que puedes utilizarlo, antes de tirarla lo pensarás dos veces. 

Usos de las cáscaras de plátano en la cocina

plátano

Existe una gran variedad de recetas vegetarianas que tienen como ingrediente principal las cáscaras de plátano. De hecho aunque no lo creas, estás también  pueden ser consumidas sin requerir ningún tipo de cocción.

Una gran cantidad de nutrientes se encuentran presentes en las conchas de las bananas, entre ellos tenemos: potasio, hierro, vitamina B6, vitamina C y vitamina K. De igual forma la cáscara de plátano es rica en antioxidantes, como el manganeso, la biotina, cobre y betacaroteno. 

Agregando cáscaras de plátano a los batidos de frutas, puedes aprovechar al máximo los nutrientes que esta le aportará a tu bebida. 

Como dato curioso: ¿Sabías que la cáscara de plátano es un excelente ablandador de carnes natural?, así es, cuando estés preparando carne, bien sea de res o de pollo, puedes colocar las cáscaras sobre la pieza en cocción. Con la ayuda del calor se liberarán los aceites que esta contiene sobre la carne, potenciando así su sabor y dándole más jugosidad.

Prepara deliciosas recetas con cáscaras de plátano 

Desde utilizarlas como parte de una tradicional receta o como sustituto de otro alimento, las cáscaras de plátano son una excelente opción a la hora de preparar un nutritivo plato.

panqueca con cáscara de plátano

Panquecas

A la tradicional mezcla para panquecas simplemente puedes agregarle cáscaras de plátano al momento de licuar la preparación, con este útil consejo incrementas la cantidad de nutrientes presentes a la hora de desayunar, así mismo otorgas más cremosidad y un sabor súper especial a tus panquecas.

Puedes servirlas como de costumbre o acompañarlas de rebanadas de banana con un rico sirup. 

Carne mechada de cáscara de plátano 

carne mechada con cáscara de plátano

Esta se trata de una excelente opción para quienes buscan reducir su consumo de carnes y quieren experimentar preparando originales recetas vegetarianas. Este plato de carne vegetal no tiene nada que envidiarle a la carne mechada tradicional.

Ingredientes

  • 500 gramos de cáscara de plátano
  • 250 gramos de pasta de tomate
  • 1 pimentón
  • 2 ajíes 
  • 1 Cebolla1/4 de taza de aceite
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Lavamos las cáscaras de plátano y se cocinan en agua durante una hora, mientras tanto se hace un sofrito con el pimentón, la cebolla y los ajíes.

Dejamos enfriar las cáscaras y procedemos a cortarlas o mecharlas en finas hebras, luego las añadimos al sofrito, agregamos la pasta de tomate, la sal y la pimienta al gusto y cocinamos por 30 minutos a fuego lento. 

Mejora tu salud con cáscara de plátano 

plátano

Tal como hemos mencionado, las cáscaras de plátano son ricas en nutrientes y en fibra, por esta razón resultan un excelente aliado a la hora de mejorar el tránsito intestinal previniendo el estreñimiento. Así mismo disminuye los niveles de colesterol en sangre, gracias a su aporte de fósforo.

Los beneficios de su consumo llegan incluso a nuestra salud mental, pues las cáscaras de plátano son una fuente importante del aminoácido triptofano, el cual evita la depresión, mejora los estados de ánimo y regula el sueño

Gracias a su contenido de fruto oligosacáridos, contribuye a la absorción del calcio, repercutiendo así en la salud y fortalecimiento de nuestros huesos.

Aliada ideal de belleza

blanquea tus dientes con cáscara de plátano

La cáscara de plátano tiene múltiples usos en la piel, actúa como antiinflamatorio y alivia la comezón producida por la picadura de zancudos; de igual forma disminuye el ardor en caso de quemaduras, utilizarla es muy sencillo, solo basta con frotarla directamente sobre la piel para obtener sus beneficios. 

Su uso frecuente ayuda a prevenir y a eliminar las arrugas, solo necesitarás frotar la parte interior de la cáscara de plátano en tu rostro en la noche y lavar la cara con agua tibia en las mañanas. Los mismos pasos deben seguirse para combatir el acné, solo que el procedimiento debe repetirse tres veces al día para obtener los resultados deseados.

¡Blanquea tus dientes!, sí, tal como lo lees, la cáscara de plátano contiene un astringente natural llamado ácido salicílico, así mismo contiene ácido cítrico, el cual actúa como agente blanqueador sin dañar el esmalte de los dientes.

Estudios recientes indican que el consumo frecuente de cáscaras de plátano proporciona el 20 % de vitamina B6 y el 15 % de ácido fólico requerido para un día, además aporta otras vitaminas que ayudan a reforzar nuestro sistema inmune. 

Usos en el hogar

limpia la platería con cáscara de plátano

Por si fuera poco, aparte de todos los beneficios que hemos presentado, la cáscara de plátano también es aliada de tu economía. Es excelente para el mantenimiento de muchas cosas en el hogar.

Pulir zapatos y muebles de madera 

Con las cáscaras de plátano puedes pulir muebles de madera y zapatos de cuero, gracias a sus aceites naturales brinda un brillo excepcional y a su vez ofrece una inigualable protección contra los hongos. 

En la Jardinería

Puedes colocar pequeños trozos de cáscaras de plátano en las raíces de las plantas que tengas infestadas de insectos, por sus excelentes propiedades antimicrobianas eliminará por completo las plagas de tus macetas y al mismo tiempo será un inmejorable compost gracias a todos los nutrientes que contiene. 

Recupera tus prendas y utensilios de plata

Tal como lo lees, recuperar la belleza de tus prendas y utensilios de plata nunca ha sido tan sencillo. Simplemente lleva a la licuadora una cáscara de plátano y añade un poco de agua, debes licuar hasta obtener una pasta ligera.

Con la ayuda de un paño seco unta la pasta sobre tus joyas o utensilios de plata, frótalas por unos minutos, enjuaga y listo quedarán como nuevas y con su brillo original.

Ahora que conoces como sacar el máximo provecho a las cáscaras de plátano, no lo pienses más, ¡No las vuelvas a tirar!

¿La web de Netflix no funciona? Formas de solucionarlo

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En la actualidad, la demanda de contenido en streaming está en pleno auge. No hay día en el que no consumamos un capítulo de serie, un documental o una película en las plataformas más reconocidas, como son Amazon Prime Video, HBO o Netflix, entre otras. Esta última por ejemplo, es habitual disfrutarla en el ordenador, una tablet e incluso en el teléfono móvil. Pero en alguna ocasión, la plataforma VOD nos da problemas, y no siempre sabemos cómo ponerle solución.

En Netflix no solo puedes disfrutar de famosas películas y series, también tienen contenido propio de gran calidad, como es La casa de papel o Vis a Vis, entre otras series. Lo que es evidente es que esta plataforma es la más demandada, y que te dé algún problema mientras estás viendo la parte más interesante de un capítulo, no es plato de buen gusto. Eso sí, los fallos suelen suceder con mayor frecuencia al acceder a esta plataforma a través del navegador web en lugar de su propia aplicación.

Las quejas de los usuarios de Netflix

problemas netflix

Como os decíamos, son muchos los usuarios que acceden a Netflix a través del navegador web en lugar de su aplicación. Y cada vez son más las personas que al acceder de esta forma, están reportando que hay varios fallos que tienen que ver con la reproducción de vídeos en sus navegadores, lo que sin duda no es algo agradable.

Pero no os preocupéis, pues a continuación os vamos a explicar cuáles son las soluciones que podéis llevar a cabo y volver a disfrutar de Netflix con normalidad. Este puede ser un problema que afecte a diversos navegadores, como Opera, Microsoft Edge e incluso Google Chrome, entre otros, así que no dudes en intentarlo.

Actualiza tu navegador

actualizar navegador web

La primera solución que os proponemos para poder volver a disfrutar de Netflix con normalidad, es la más sencilla. En ocasiones, los problemas en la reproducción tienen que ver con el hecho de que tienes una versión sin actualizar de tu navegador web.

Es por esta razón que la primera medida que se recomienda es la de actualizar el programa para así asegurarte de que tienes la última versión disponible. Las versiones más recientes suelen ser la solución a este molesto problema, así que no dudes en intentarlo en primer lugar.

Elimina las cookies

eliminar cookies

Otra opción que tienes para acabar con el problema de reproducción de Netflix en tu navegador, es eliminar los datos que, de forma automática, se almacenan según vas usando los diferentes portales web. Las cookies pueden tener algún problema, y esa podría ser la razón de que no puedas ejecutar correctamente la plataforma de streaming.

Lo mejor que puedes hacer es ir borrando de vez en cuando las cookies, de forma que ninguna de estas puedan empañar la experiencia de uso de Netflix. Todos los navegadores tienen una zona en la que poder borrarlas. Si usas Google Chrome, tendrás que escribir la línea de comando "chrome://settings/clearBrowserData", sin las comillas, y pulsar en Borrar datos, y asegúrate que en la parte superior del desplegable pone Desde siempre.

Si lo que utilizas para ver Netflix es Firefox, estos son los pasos que debes seguir:

  • Abre el Menú y ve a Opciones.
  • Ahora tienes que pulsar en Privacidad y seguridad.
  • Pulsa en Cookies y datos del sitio y elimínalos.

Pero si lo que utilizas es Microsoft Edge, los pasos son los que te dejamos a continuación:

  • Selecciona Configuración y más (en los tres puntos horizontales), y después Configuración para a continuación, ir a Privacidad, búsqueda y servicios.
  • Ahora, dentro de Borrar datos de exploración, selecciona Elegir lo que se debe borrar.
  • En Intervalo de tiempo, selecciona el intervalo, y te recomendamos que sea desde siempre.
  • Elige Cookies y otros datos del sitio y pulsa en Borrar ahora.

Utiliza otro navegador para acabar con los problemas con Netflix

ver netflix

Los dos navegadores líderes de Internet en la actualidad son Google Chrome y Edge. Si usando alguno de ellos estás tendiendo problemas para poder disfrutar de la reproducción de contenido de Netflix, deberías probar a utilizar otro navegador.

Como opciones ya deberías saber que tienes unas cuantas a tu disposición, pero para empezar podrías empezar por intentar usar Firefox y Opera. Con un poco de suerte aquí se acabaría tu problema.

La calidad de reproducción en Netflix

calidad reproduccion netflix

Otro de los problemas que puedes estar sufriendo en Netflix es la calidad a la que estás reproduciendo su contenido. Hablamos de que puede ser que ni tu navegador ni tu sistema operativo sea capaz de soportar su resolución.

Esto puede suceder a causa de que tienes configurada la plataforma para verla con su máxima resolución, y es por ello que puedes estar experimentando dificultades para que funciones como es debido. Pero esto es algo que puedes cambiar, y te dejamos los pasos que debes seguir para ello:

  • Entra en tu Cuenta, ya sea en el ordenador o en el teléfono móvil.
  • A continuación pulsa en tu perfil dentro de la sección Perfiles y controles parentales y ve a Configuración de reproducción.
  • Ahora en Uso de datos por pantalla, tienes que tener pulsado Automática, de forma que así se pueda adaptar a la calidad de audio y vídeo que tu conexión soporte. También puedes elegir Baja si consideras que es necesario.

Utiliza la aplicación oficial

netflix

La última de las opciones que te proponemos para poner solución a tu problema en la reproducción de Netflix mediante un navegador web, es que descargues la aplicación oficial. Si has estado probando todas las soluciones que te hemos explicado cómo realizar paso a paso, esta es la opción más sencilla.

Así que descarga la app oficial que tienes disponible para Windows 10 en la Microsoft Store, y disfruta de tus series y películas favoritas. Esta opción debería descartar todos los problemas que podrías sufrir anteriormente. Y si ahora experimentaras algún nuevo problema, no lo dudes y acude directamente a contactar con Netflix para explicar lo que sucede, y te darán la solución.

Facebook, Twitter, Instagram: cuáles son las mejores horas para publicar

Los contenidos y publicaciones en las redes sociales, el día de hoy, se realizan basándose en algoritmos que personalizan todos los contenidos de acuerdo con el perfil de cada usuario. Además, hay otra cosa totalmente importante: si quieres que tu contenido publicado obtenga más respuestas es la hora en que decidas colocarlo lo que lo determina, ya que esto, aunque no lo creas, sí influye significativamente.

¿Cuál es la más indicada?

¿Cuál es la más indicada?

Conocer cuál es la hora indicada para publicar en tus redes sociales te ayudará a poder planificar tu estrategia social media y también conseguirá que puedas alcanzar un mayor número de audiencia y que puedas lograr interactuar con ella. Los feeds han dejado de organizarse de manera cronológica, y ahora en su lugar se colocan dándole prioridad a los contenidos que hayan sido subidos más recientemente.

De seguro te has puesto a buscar en Internet cuál es la mejor hora para poder publicar contenido en tus redes sociales, y has acabado encontrándote con una montaña de información que suele decir horas diferentes entre las distintas páginas.

El día de hoy, basándonos en un estudio hecho a profundidad, podrás conocer las horas reales para poder publicar en el mejor momento en redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram.

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Instagram

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Instagram

Algo que muy pocas personas saben sobre Instagram es que tiene una correlación bastante clara y evidente entre la hora correcta y el horario laboral de los usuarios.

Esto también es algo que ocurre con muchas otras redes sociales que han sido analizadas. Lo que esto quiere decirnos es que los usuarios suelen revisar sus redes sociales cuando se encuentran en una pausa de su trabajo y quieren tomarse un momento para distraerse en las redes sociales.

El día de hoy, Instagram es una de las redes sociales que como plataforma es de las más dinámicas que hay cuando se habla de contenido variado, gracias a sus stories y IGTV. Gracias esto, solo tienes muchas más opciones para poder interactuar con los usuarios y tus seguidores, lo único que debes saber es la hora en la cual subir tu contenido para poder interactuar con ellos.

Los mejores días y horas para publicar en Instagram

Los mejores días y horas para publicar en Instagram

Los mejores días y hora para publicar contenido en Instagram es el miércoles a las 11 de la mañana y el viernes entre las 10 y 11 de la mañana. Si se te ha pasado la hora, no te preocupes.

También puedes hacerlo estos días entre las 8 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Lo más importante que debes saber son las peores horas para colocar publicaciones es desde las 11 de la noche hasta las 3 de la mañana, ya que no alcanzarás a llegar a muchos usuarios.

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Facebook

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Facebook

En todos los años que han transcurrido desde que Facebook comenzó, ha ido cambiando el algoritmo que posee, y el día de hoy se centra mucho más en el contenido que es publicado por tu familia y amigos, dejando un poco más de lado las publicaciones que son hechas por páginas y marcas, y hasta hay una forma de cómo hacer una campaña.

Todo esto no quiere decir que no podrás generar altas tasas de interacción entre tu público de Facebook, solo que para poder lograrlo, debes hacerlo en la hora correcta.

Al hacer las publicaciones de contenido en el horario correcto, podrán alcanzar un mayor impulso de visibilidad, logrando así que sea mucho más sencillo y rápido el recibir reacciones e interacciones de tus amigos. Y lo más importante es que lograrás hacerte un espacio en los feeds de tus amigos en la red social de Facebook.

Las conclusiones a las que se llegó de cuáles eran las verdaderas horas correctas para subir publicaciones en la red social de Facebook son los miércoles desde las 11 de la mañana hasta la 1 de la tarde y los jueves desde las 9 de la mañana hasta las 3 de la tarde.

Un día que nunca debes realizar publicaciones son los domingos, ya que es muy bajo el nivel de personas que ingresan a Facebook este día.

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Twitter

La hora correcta para realizar publicaciones en la red social de Twitter

La red social de Twitter, quien ha retomado el proceso de verificación, es de las más extrañas, debido a las grandes evoluciones que ha tenido y lo diferente que es de las demás plataformas como Instagram, Youtube, TikTok y Facebook.

Lo más característico y hace que resalte Twitter es que toda la red social se apoya sobre su feed manejado cronológicamente, pero este sitio al mismo tiempo también prioriza las publicaciones que según la red serán más interesantes para sus usuarios.

Lo que diferencia a Twitter de las demás

Lo que diferencia a Twitter de las demás

Algo que ha hecho tan popular esta red social de Twitter, y la diferencia de las demás, es que en ella no están las diversas reacciones que se encuentran en Facebook ni las stories de la red social de Instagram, sino que aquí se comparte contenido y los usuarios pueden señalar si les ha gustado y comentarlo, pero además tienen la opción de retwittearlo en su cuenta personal de Twitter para que todo su público vea lo que opina sobre ello.

Ahora, vayamos con lo más importante y lo que te interesa si quieres expandir tu cuenta de Twitter y poder alcanzar más usuarios que vean tu contenido. Todo lo que debes hacer para esto es realizar tus publicaciones a la hora adecuada y correcta.

Mejores días para aprovechar el algoritmo en las redes sociales

Mejores días para aprovechar el algoritmo en las redes sociales

Comenzaremos diciéndote los mejores días de la semana para llevar a cabo tus publicaciones, estos son los miércoles, viernes y martes, en los cuales puedes subir tu contenido en las siguientes horas, desde las 9 de la mañana hasta las 3 de la tarde, ya que comienza a haber un pico de usuarios cuando llega la hora de las 9 de la noche.

Para finalizar, otra cosa súper importante que debes conocer es a qué hora y qué días jamás debes de subir contenido a la red social de Twitter, ya que casi no hay usuarios en línea el sábado, sobre todo cuando son desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde.

Cómo hacer una tarta de naranja sin tener que usar el horno

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La tarta de naranja es un postre realmente delicioso y fresco que deleita nuestro paladar; y en estos días en los que debido a la situación de salud que se atraviesa estamos permaneciendo más tiempo en casa, es necesario mantener nuestro cuerpo sano y la mejor manera de lograrlo es consumiendo alimentos que refuercen  nuestro sistema inmune. 

Las frutas son una fuente importante de vitaminas que potencian las defensas de nuestro organismo, una de las frutas con más alto contenido de vitamina C es la naranja, la cual es realmente deliciosa, versátil y nos permite la creación de increíbles postres.

Prepara una deliciosa tarta de naranja ¡sin horno!

tarta de naranja

El momento de preparar un postre para compartir en familia no tiene por qué ser causa de estrés; y menos ahora, cuando afortunadamente se tiene acceso a diferentes técnicas que permiten que realicemos verdaderas delicias sin preocupaciones.

¿Sabías que es posible preparar una deliciosa tarta de naranja sin horno?, sí, tal como lo lees, siguiendo estos sencillos pasos podrás realizarla sin complicaciones.

Ingredientes para la tarta de naranja 

Para la base 

  • 150 gramos de chocolate para postre
  • 250 gramos de magdalenas o bizcochos 
  • 150 cc de crema de leche para batir 

Para el Relleno 

  • 500 gramos de queso crema
  • 8 láminas de gelatina neutra
  • 180 gramos de azúcar 
  • Piel de una naranja grande rallada
  • 180 cc de jugo de naranja filtrado 
  • 500 cc de crema de leche para batir

Para la Cubierta 

  • 250 cc de jugo de naranja filtrado
  • 50 gramos de azúcar 
  • 2 láminas de gelatina neutra

Preparación de la Tarta de Naranja sin Horno 

tarta de naranja

Preparación de la base

Para comenzar la preparación de esta espectacular tarta, calentamos los 150 cc de crema de leche hasta que inicie el punto de ebullición, una vez comience a hervir  agregamos los 150 gramos de chocolate para postre y la dejamos reposar por 2 minutos. 

Una vez transcurridos los 2 minutos, con un batidor de mano comenzamos a mezclar la crema de leche con el chocolate, integrando los ingredientes hasta que obtengamos una mezcla homogénea. Reservamos y la dejamos enfriar.

La combinación de sabores entre el chocolate y la naranja es un verdadero placer a los sentidos. 

En un bol trituramos los 250 gramos de magdalenas o bizcochos, apenas logremos triturarlos perfectamente iremos integrándolos de manera envolvente a la preparación anterior, este procedimiento lo haremos poco a poco para lograr que los ingredientes se integren bien. 

En un molde desmontable colocaremos papel para hornear en la base, mientras que  en los laterales colocaremos una lámina de acetato que sobresalga un poco de la altura del molde.

La preparación obtenida de la mezcla de los bizcochos triturados con la crema de leche y el chocolate la colocaremos en el fondo del molde distribuyéndola de forma pareja, finalizado este paso lo llevaremos a la nevera.

Preparación del Relleno 

crema para tarta

En un recipiente con suficiente agua para cubrirlas, colocaremos las 8 láminas de gelatina durante 5 o 7 minutos aproximadamente.

Por otra parte, una paila agregaremos los 180 cc de jugo de naranja con los 180 gramos de azúcar, llevaremos al fuego hasta conseguir que el azúcar se disuelva, pero sin dejar que hierva (el jugo y el azúcar se deben calentar una vez que la gelatina esté hidratada), luego añadiremos la gelatina hidratada revolvemos hasta que la gelatina se disuelva y llevamos a otro recipiente en el que dejaremos enfriar a temperatura ambiente. 

Llevamos a un bol los 500 cc de crema de leche y batiremos hasta que aumente su volumen y esté semi montada, en otro recipiente mezclaremos los 500 gramos de queso crema y la piel de naranja rallada, este procedimiento lo realizaremos con la batidora eléctrica.

Una vez obtenida una consistencia cremosa, extraemos una pequeña porción a la que agregaremos la gelatina diluida en jugo de naranja que habíamos reservado. En este punto es importante igualar la temperatura de ambas preparaciones, con ello evitamos que la gelatina se compacte.

Procederemos a batir con el batidor eléctrico hasta que se integren todos los ingredientes y finalmente integraremos la crema de leche semi montada con movimientos envolventes. 

Es el momento de ensamblar la tarta, sacamos el molde desmontable de la nevera y agregamos la mezcla, la alisamos con una espátula y la llevamos a la nevera por aproximadamente 2 horas. 

Preparación de la Cubierta 

tarta de naranja

Para comenzar la preparación de la cubierta colocaremos 2 láminas de gelatina neutra en suficiente agua para que se hidraten por unos 5 a 7 minutos, mientras esto sucede llevaremos los 250 cc de jugo de naranja y los 50 gramos de azúcar a fuego medio hasta lograr que el azúcar se disuelva sin dejar que rompa a hervor.

A la preparación anterior añadiremos las láminas de gelatina hidratadas y dejaremos enfriar a temperatura ambiente. 

Una vez se haya enfriado la gelatina con el jugo de naranja, sacamos nuestra tarta que ya debe tener 2 horas de refrigeración y vertemos la gelatina. Finalmente llevamos de regreso a la nevera por un tiempo mínimo de 3 horas (para mejores resultados se recomienda dejar 24 horas en la nevera)

Presentación de la Tarta de Naranja sin horno 

Una vez transcurrido el tiempo indicado, retiramos la base de la tarta desmontable sin abrir los laterales, llevamos la tarta a la bandeja seleccionada para su presentación y retiramos el molde con sumo cuidado evitando daños en la cobertura.

Tenemos lista una deliciosa tarta de naranja sin horno que podemos decorar a nuestro gusto.

Dieta: ejercicios que más calorías queman para adelgazar rápido

Cuando tenemos unos kilos de más solo pensamos en comenzar una dieta que nos permita rebajarlos, hoy te enseñaremos unos ejercicios que ayudarán en conjunto a la misma, perder rápidamente esos kilos y en poco tiempo y los puedes hacer en la cama.

¿Qué es el ejercicio físico?

¿Qué es el ejercicio físico?

El ejercicio físico es cualquier movimiento realizado por las personas poniendo en funcionamiento los músculos, ocasionando el gasto de energía extra.

El mismo es una actividad muy bien planificada, con una estructura definida y que se realiza de manera consecutiva. Todo ello para mantener una condición física adecuada y así mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cuáles son los beneficios de incluir en nuestra dieta una rutina de ejercicios?

¿Cuáles son los beneficios de incluir en nuestra dieta una rutina de ejercicios?

Si vamos a seguir una dieta por determinadas razones es bueno acompañarla de una buena rutina de ejercicios que nos ayuden en la pérdida de peso, de hecho hay ejercicios de 20 minutos más intensos para ganar músculo y quemar grasa, los mismos nos benefician en gran manera tanto física, psicológica y socialmente. Conócelos a continuación:

En lo físico:

  • Controla el peso junto con una dieta adecuada, controla la obesidad.
  • Previene las enfermedades del corazón y la hipertensión.
  • Ayuda a controlar el consumo de tabaco, alcohol e incluso drogas.
  • Previene enfermedades como: diabetes, osteoporosis o pérdida de hueso, problemas de espalda o lumbago.

En lo psicológico:

  • Aumenta la autoestima y la vitalidad, mejora el humor, la calidad y horas de sueño.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad.
  • Mejora el rendimiento.

En lo social:

  • Permite conocer nuevas amistades.
  • Ideal motivo para reunirse con los amigos.

¿Conoces los ejercicios que te ayudarán en tu dieta a perder más kilos?

¿Conoces los ejercicios que te ayudaran en tu dieta a perder más kilos?

Si realmente quieres perder esos kilos de más no solo debes seguir una dieta adecuada sino también practicar un ejercicio fisco que ayude a lograr más rápido el objetivo trazado.

Este no solo ayudará a rebajar sino que creará la sensación de bienestar, es por ello que te presentaremos una serie de ejercicios que te ayudarán con la pérdida de peso. 

Vamos a saltar a la comba

Vamos a saltar a la comba

El seguir una dieta estricta no te ayudará tanto como la realización de este ejercicio exigente, con el cual puedes quemar muchas calorías.

Tan solo una hora de salto a la comba lograrás que quemes casi un total de 700 calorías e incluso pueden ser unas 900, si realizan unos 120 saltos por minuto.

Bienvenido sea el Jumping Jack

Bienvenido sea el Jumping Jack

Este ejercicio cardiovascular es similar a saltar a la comba, el cual ayuda a poner a prueba el cuerpo ya que quemarás un gran número total de calorías en un tiempo rápido e incluso puedes con él poner en movimiento todos los grupos musculares.

Con tan solo unos 30 minutos lograrás quemar 300 calorías, así que espera para practicarlo unido con una dieta adecuada.

Los ejercicios de fuerza indudablemente ayudan con la pérdida de peso

Los ejercicios de fuerza indudablemente ayudan con la pérdida de peso

Son muchos los estudios científicos que avalan que los entrenamientos donde se aplique mucha fuerza e intensidad, logran quemar un gran número de calorías; actividades como: pesas, cintas elásticas, isométricos, muelles; actúan de manera más eficaz que otros ejercicios; imagínate seguir también una dieta muy nutritiva.

Estos ejercicios no requieren de mucho tiempo para practicarlos e incluso la quema de calorías es grande. Cuando se ponen en movimiento un número mayor de músculos esto genera automáticamente que el metabolismo basal se acelere, dando así origen a un mayor consumo de energía aun estando en reposo.

Vamos a remar un rato para quemar calorías

Vamos a remar un rato para quemar calorías

La Universidad de Harvard dio a conocer un estudio donde señala que la práctica de esta actividad física, a un ritmo muy vigoroso, hace que una persona cuyo peso promedio sea de unos 80 kilos pueda quemar unas 12 calorías por minuto, imagínate entonces practicarlo por media hora.

De acuerdo a declaraciones dadas por el entrenador Joel Torres, recomienda una dieta adecuada con la práctica de este ejercicio, para quemar así más calorías y rebajar, e incluso menciona que uno de sus beneficios es que fortalece la espalda, ideal para las personas que por razones de trabajo permanecen mucho tiempo sentadas.  

Vamos a caminar y así rebajamos ¿lo dudas?

Vamos a caminar y así rebajamos ¿Lo dudas?

Si llevas una dieta para lograr bajar de peso a veces resulta tan tediosa, vamos a unir esto a la simple actividad de caminar pero claro no cualquier manera de caminar; a medida que se realiza se debe aumentar la intensidad de la misma, para así lograr quemar más calorías.

Hay que caminar intensamente, tanto así que caminar y hablar al mismo tiempo no se pueda hacer; y perderás unas 600 calorías por hora.

La práctica del running, el ejercicio por excelencia para quemar calorías

La práctica del Running, el ejercicio por excelencia para quemar calorías

Indudablemente el ejercicio por excelencia para lograr quemar las calorías que necesitas para perder peso, en un  período de tiempo corto, así como también te ayudará a reducir la  grasa abdominal.

Si lo realizas con intensidad puedes perder unas 350 calorías por unos 30 minutos de ejercicio realizado, lo señaló el entrenador Roberto Crespo.

¿Nadar ayuda a perder peso?

¿Nadar ayuda a perder peso?

Este ejercicio físico es uno de los más completos a realizar, ya que con él se ponen en funcionamiento una gran cantidad de músculos, lo cuales tonifica e incluso su impacto en ellos es menor. Y por ello no es de dudar que es excelente ayudante a la hora de quemar la grasa y esas calorías de más.

Si gustas nadar en estilo mariposa quemarás unas 400 por media hora  y si te gusta más el estilo crol o de espalda quemarás unas 250 calorías en 30 minutos. Así que combinar los estilos es lo más recomendable y completa con una alimentación balanceada o dieta establecida. 

Vamos al cuadrilátero a practicar un rato el boxeo

Vamos al cuadrilátero a practicar un rato el boxeo

Si te apasiona esta clase de ejercicio físico, no dudes en apuntarte en ellos, porque gracias al kickboxing o boxeo puedes perder unas 350 calorías en media hora.

Lo cual permitirá que pierdas peso y ganes masa muscular en un corto tiempo, así que no lo dudes pero recuerda que la actividad física debe estar acompañada de una dieta que te ayude a recuperar las energías.

Qué es Roblox

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¿Alguna vez has practicado buceo en Quill Lake? ¿Has preparado una pizza en Builder Brothers? ¿Resuelves misterios en tu tiempo libre? Si es así, ¡es posible que hayas hecho estas cosas en Roblox!

QUÉ ES ROBLOX

Puede parecer abrumador al principio, porque a diferencia de un juego tradicional que comprarías para un dispositivo móvil o consola, Roblox es una plataforma, con un gran énfasis en crear y compartir con otros jugadores en línea.

Desarrollado por Roblox Corporation, Roblox debutó oficialmente en 2006, pero su versión beta se lanzó dos años antes en 2004. Es una plataforma de creación que permite a sus usuarios crear juegos usando Roblox Studio.

El principal atractivo de Roblox es que ofrece miles de juegos gratuitos creados por usuarios para que los jueguen sus usuarios. Hasta la fecha, hay más de 100 millones de usuarios activos mensuales, lo que la convierte en una de las suites de desarrollo de juegos más populares de la historia.

Una descripción general rápida del sitio web oficial explica que se han jugado 28 mil millones de horas desde 2008 con 1.2 mil millones de horas de participación totales cada mes y un pico de 2.7 millones de usuarios simultáneos. Basta decir que es extremadamente popular.

¿QUÉ TIPO DE JUEGOS PUEDES JUGAR EN ROBLOX?

Si puedes imaginarlo, ¡puedes jugarlo! Después de abrir una cuenta, los jugadores buscan en una lista de más de 40 millones de juegos ¿Qué pasa si un usuario no encuentra un juego que le guste? ¡Pueden hacer las suyas propias! Roblox le da a cada usuario las herramientas para crear sus propios juegos.

Hay muchos juegos populares en Roblox. Uno es "Supervivencia en desastres naturales", donde los jugadores se protegen durante inundaciones y terremotos.

Otro es "Buceo en Quill Lake", donde nunca se sabe qué tesoros submarinos encontrará a continuación. Otros juegos te permiten practicar más tareas cotidianas. Por ejemplo, puede trabajar como cajero o cocinar en "Trabajar en una pizzería".

Algunos juegos piden a los jugadores que gasten Robux, que es dinero del juego. Sin embargo, los jugadores compran Robux con dinero real, por lo que los usuarios deben tener cuidado con la cantidad de Robux que gastan.

Cualquiera puede crear una cuenta de Roblox. Eso es genial porque significa que los niños de todo el mundo pueden divertirse.

¿Estás listo para construir tu propio parque temático? ¿Te gustaría jugar una versión extrema del escondite? ¡Las posibilidades son infinitas con Roblox! Como siempre, hable con un familiar adulto antes de conectarse ¡Incluso podrían jugar un juego juntos!

Qué es Roblox
Qué es Roblox

ENTONCES, ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA PLATAFORMA?

Un recorrido por diez juegos que ayudan a explicar por qué esta plataforma centrada en los niños es el futuro del juego

Para nosotros, Roblox fue para los juegos como TikTok para las redes sociales: sabemos que está ahí, sabemos que es divertido, pero somos "demasiado mayor" y, francamente, estamos contentos con nuestros hábitos saludables y perfectamente satisfactorios en Twitter e Instagram.

Pero, Roblox ha demostrado ser un lugar maravilloso y profundamente divertido para muchos. En ocasiones recuerda a la forma en que jugábamos de niños; con temas sin sentido, reglas extrañas y juegos de rol parecidos a un pastiche de la experiencia adulta imaginada.

Para los niños de hoy, Roblox puede ser una plataforma muy social, y estoy seguro de que muchos de los usuarios jóvenes aprenderán muchas habilidades del mundo real, como la resolución de conflictos y el manejo de sus emociones.

Muchos conocerán a personas que se convertirán en sus amigos más cercanos. Para nosotros, los adultos, que nos sumergimos para echar un vistazo a este mundo, seguía siendo un lugar encantador, atractivo y refrescante.

  • Roblox es, en primer lugar, fundamentalmente, un motor para crear juegos y experiencias. Toda la estructura de Roblox se compone de dos partes principales:
  • Los creadores y los jugadores. Es gratis ser cualquiera; los jugadores juegan los juegos que hacen los creadores.
  • La mayoría de los juegos en Roblox parecen estar a medias, rotos, hechos por personas que son muy jóvenes o que definitivamente no son desarrolladores profesionales. Sin embargo, bastantes, incluidos todos los vagamente populares, así como los juegos de mi lista, son esfuerzos a gran escala que claramente han requerido mucho trabajo y consideración.
  • Pueden ser hechos por personas que son realmente muy jóvenes, pero también por personas que han superado el punto del amateurismo.
  • Los mejores juegos que hemos jugado se han sentido como si no estuvieran restringidos por las "reglas" comunes de ser un "buen" desarrollador de juegos en un contexto profesional; Se esperan y se perdonan gráficos desagradables y física cuestionable, lo que conduce a muchas experiencias verdaderamente novedosas exclusivas de Roblox.

Al combinar herramientas amigables para principiantes con menos barreras entre desarrolladores y jugadores, Roblox está haciendo mucho para ayudar a los desarrolladores en ciernes a diseñar mundos y juegos únicos donde esa creatividad infantil pura y el juego libre realmente pueden florecer y brillar.

Roblox
Roblox

El humor a menudo involuntario de Roblox es una de sus mejores características. Este tipo accidental de comedia absurda proviene del catálogo limitado y aparentemente interminable de recursos generados por los usuarios disponibles para que los diseñadores de juegos los utilicen para crear sus juegos.

Este extraño catálogo de objetos de juego se aplica tanto a los gráficos como al sonido, y los sonidos a menudo están fuera de lugar y son absolutamente maravillosos.

Cómo liberar espacio en Gmail

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Liberar espacio en Gmail es sumamente sencillo, y más si estás más que claro que tienes archivos y correos innecesarios. Que casi siempre este es el problema del almacenamiento a tope.

La mayoría de los usuarios de Gmail no hace mantenimiento en sus cuentas y almacena una cantidad de archivos innecesarios. Esto se va acumulando cada día más y cuando vienes a darte cuenta no hay capacidad en Gmail para lo que realmente es importante.

Lea TAMBIÉN: CÓMO JUGAR AL BUSCAMINAS

A partir del 1 de junio de 2021, Google está configurado para hacer ilimitado gratis.

Pero, mientras tanto, cada usuario de Google recibe 15 GB de almacenamiento en línea gratuito para usar con Google Drive y Google Photos, pero tu cuenta de Gmail también está vinculada allí.

Sin embargo, si no hay limpieza en Gmail o hay un constante flujo de mensajes con grandes archivos adjuntos en Gmail, es probable que agotes el 15GB. Cuando llegues a este punto, Google procederá a venderte espacio de almacenamiento adicional.

¿Qué debo hacer para liberar espacio en Gmail sin comprar un adicional?

¿Qué debo hacer para liberar espacio en Gmail sin comprar un adicional?

Si no deseas comprar almacenamiento para Gmail y deseas obtener espacio, lo único que debes hacer es un repaso de información y eliminar archivos que no son útiles. Documentos dentro de correos de Gmail que no son necesarios.

Sean correos leídos o no, todo ocupa espacio. Correos en spam, guardados, marcados como favoritos y los no leídos ocupan una cantidad de espacio que probablemente ignores.

Así que desplázate un poco hacia arriba y selecciona Liberar almacenamiento en la cuenta.

Ten en cuenta que una vez que alcance el límite de datos, no podrás agregar nada a Google Drive ni siquiera enviar y recibir correos electrónicos.

¿Qué debes hacer?

En el cuadro de búsqueda, escribe has:attachment larger:10M. Ten en cuenta que debes sustituir el número "10" por un número mayor si quieres eliminar archivos más grandes.

  • Haz clic en Buscar Buscar.
  • Selecciona los correos que no necesites y haz clic en Eliminar Eliminar.
  • En la parte izquierda de la página, haz clic en Menú Menú y luego Papelera.
  • En la parte superior, haz clic en Vaciar la papelera ahora.
  • Eliminar definitivamente los correos de la carpeta Spam
  • En el lateral izquierdo, haz clic en Spam. Si no ves la carpeta Spam, haz clic en Más.
  • En la parte superior, haz clic en Eliminar todos los mensajes de spam ahora. Alternativamente, selecciona correos específicos y haz clic en Eliminar definitivamente.

Más opciones para adquirir espacio en Gmail

Más opciones para adquirir espacio en Gmail

La forma más sencilla de liberar espacio en Gmail es eliminar por lotes gran parte de lo correos electrónicos que tienes en la bandeja. Por lo general un usuario puede tener 6 mil correos sin abrir o almacenados, todos con consumo de memoria considerable.

Ve a la pestaña Promociones, o tal vez Social, marca la casilla en la esquina superior izquierda para seleccionar todos los mensajes, luego presiona eliminar. Ten en cuenta que probablemente tengas mensajes en Gmail que desees conservar, entonces la revisión puede ser uno a uno (en caso que dispongas de tiempo).

Si no hay tiempo pero tampoco puedes eliminarlo todo y necesitas revisión, el otro método para obtener espacio en Gmail es seleccionar tus eliminaciones masivas por dirección de correo electrónico

Incluso si provienen de la misma empresa, los mensajes de spam de Gmail a menudo se envían desde una dirección de correo electrónico diferente a la información realmente útil, como recibos o información de pedidos.

Tan pronto como descubras qué direcciones de correo electrónico pueden relegarse de manera segura, puedes eliminar todos los correos electrónicos de cada una de ellas. Todo sin eliminar las cosas que deseas conservar.

Simplemente copia y pega la dirección de correo electrónico en la barra de búsqueda y elimina por lotes todo lo que aparezca.

¿Comprar almacenamiento extra y ahorrarme la limpieza?

¿Comprar almacenamiento extra y ahorrarme la limpieza?

En caso que desees ahorrar la limpieza en Gmail y quieras optar por más espacio, lo que debes hacer es lo siguiente.

  • Inicia sesión en cualquiera de tus aplicaciones de Google.
  • Selecciona tu imagen de perfil.
  • Selecciona Administrar su cuenta de Google.
  • Ve a la sección Almacenamiento de la cuenta para ver cuánto almacenamiento has utilizado y cuánto está asignado a tu cuenta.
  • Si ya estás suscrito a Google One, esta opción se llama Ir a Google One. Desde allí, puede usar el enlace Liberar almacenamiento de la cuenta para encontrar esas opciones, o seleccionar Ver planes en la parte inferior de esa página para actualizar y obtener más almacenamiento.
  • Selecciona Administrar almacenamiento.
  • Verás un desglose de cómo usas tu almacenamiento por tipo.

Para comprar más espacio de almacenamiento en Gmail, debes ir hacia abajo para ver las opciones de almacenamiento disponibles. Luego, selecciona el plan de almacenamiento que deseas comprar. Cuando hayas tomado una decisión, sigue las instrucciones de compra y listo, tendrás espacio extra para almacenar todo lo que deseas.

Lo ideal es que mantengas tu correo libre de spam, promociones y servicios o tengas un email alterno para vincularlo con facturas. De esta manera podrás ahorrar espacio.

La cocinera de Castamar: protagonistas que no estarán en la Temporada 2

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La cocinera de Castamar se enmarca dentro de los géneros de drama romántico y de época. Está basada en la novela del mismo nombre escrita por Fernando J. Múñez y es producida por Buendía Estudios para Antena 3 y Atresplayer Premium. Sus buenos datos de audiencia no solo dejan ya claro que seguramente veremos pronto una segunda temporada sino que son un ejemplo del buen momento que están atravesando las series de época. Te advertimos que tengas cuidado con los spoilers.

Netflix no ha dudado en apostar también por La Cocinera de Castamar

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Netflix, la gran plataforma de streaming siempre ojo avizor con lo que sabe que va a funcionar también se ha hecho con los derechos para emitir la serie semana a semana. Y queda plenamente demostrado su acierto ya que rápidamente La cocinera de Castamar se ha posicionado entre las 10 series más vistas dentro de la plataforma.

En este sentido, queda claro que La cocinera de Castamar puede situarse perfectamente a la altura de otras series que triunfan a nivel internacional, como Los Bridgerton.

La serie se sitúa en el Madrid de 1720, y su protagonista es Clara Belmonte, a quien interpreta Michelle Jenner. Se trata de una cocinera que empieza a trabajar en casa de los Castamar huyendo de un angustioso pasado, en el que su padre fue acusado de traición lo que le llevó a morir. Clara padece una afección que será relevante para la trama, la agorafobia. Ella y el Duque se enamoran, pero es una relación casi imposible debido a que pertenecen a clases sociales muy distintas. ¿Qué protagonistas no estarán en la Temporada 2? ¿Quiénes sí?

Michelle Jenner y Hugo Silva dos de los grandes atractivos de la serie

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La primera temporada consta de 12 capítulos. La gran variedad de personajes y de tramas no solo hace que la audiencia se haya enganchado a La cocinera de Castamar, sino que también abre la puerta a una segunda temporada. Michelle Jenner y Hugo Silva ( a ambos los vimos como pareja en la serie Los Hombres de Paco) son dos de los grandes alicientes de la serie, y es que su química en la pantalla es innegable.

Pese a que son muchos los que quieren lanzar rumores sobre una supuesta relación sentimental entre ellos, parece que lo suyo es una gran amistad. En palabras de Jenner: "Creo que Hugo y yo somos tan amigos porque él rejuvenece por contacto con su niño interior y yo soy más madura de lo habitual".

La Cocinera de Castamar tiene un gran cantidad de personajes y tramas que hacen posible una segunda temporada

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Pero además de Michelle Jenner y a Hugo Silva, La cocinera de Castamar cuenta con un reparto de lujo entre los que podemos nombrar a: Maxi Iglesias, María Hervás, Agnés Llobet, Paula Usero, Jean Cruz, Oscar Rabadán, Anna Cortés o Silvia Abascal, entre otros. Tal cantidad de personajes posibilita el hecho de que haya muchas subtramas e historias girando alrededor de la trama principal.

Esto hace posible lo que muchos espectadores ya hace tiempo que están pidiendo, que la serie siga con una segunda temporada. Y es que esto permitiría desarrollar muchas de las tramas y también dar más peso a algunos de los personajes. Aunque también es evidente que en La cocinera de Castamar 2 algunos de los protagonistas no tendrían ya presencia. Y conocemos al menos en nombre de dos de ellos.

La muerte de dos personajes de la serie

La cocinera de Castamar: los protagonistas que no estarán en la Temporada 2

Uno de los motivos que suelen impedir que un personaje siga apareciendo en una serie, es el mismo que se da en la vida real, su muerte. En este sentido las series cada vez más adaptan sus guiones a lo que suele pasar en la vida, llegando a matar a alguno de los personajes, a veces para dar un buen golpe de efecto que impacte al espectador. Y otras, sinceramente porque la trama así lo reclama.

En lo que va de emisión en La Cocinera de Castamar ya hemos vivido la muerte de dos de los personajes de la serie. Evidentemente estos dos no tendrán cabida en la segunda temporada.

La muerte de Rosalía en el capítulo 4 de La Cocinera de Castamar

La cocinera de Castamar: los protagonistas que no estarán en la Temporada 2

En el capítulo 4 de La Cocinera de Castamar asistimos a la muerte accidental de Rosalía, a la que da vida la actriz Anna Cortés. La joven que había sido sacada de un sanatorio era mantenida en casa de los Castamar como señal del cariño que habían tenido a su madre. Esta había sido la nodriza del Duque, al morir, su hija que tiene una especie de retraso madurativo se quedó huérfana y sola. Pero en casa de los Castamar, Clara (Michelle Jenner), la cocinera la acoge como si fuese su hermana a pesar de que la joven se mete en algunos problemas. 

En esta ocasión, su falta de juicio le cuesta la vida. Rosalía se coloca unas alas de pavo real pensando que con ellas realmente puede volar. Así que no duda en salir con ellas al balcón. Clara intenta detenerla, pero debido a su agorafobia no llega a tiempo, asi que Rosalía salta y se mata. Los nobles están de fiesta, se enteran de la muerte, pero les da igual, hasta que el Duque se enfada y les dice que se ha muerto una persona y los echa a todos. A Clara por su parte le reconcome la culpa.

La muerte de Elías El  Fumigador en La Cocinera de Castamar

La cocinera de Castamar: los protagonistas que no estarán en la Temporada 2

Otro de los personajes que mueren es Elías, el Fumigador (Julio Jordán). En su muerte también está implicada Clara. Y es que él la acosaba porque conocía un secreto sobre ella antes de trabajar en casa de los Castamar y la amenazaba con revelarlo. Clara había sido prostituta y la llamaban La Ripiosa. El Fumigador dice que lo contará todo sino le ayuda a robar el oro de Castamar, contra su voluntad ella lo hace. 

Pero no contento con ello, antes de irse el fumigador intenta violarla, Clara se defiende dándole un golpe y lo mata. La Cocinillas y el Mayordomo le ayudan a encubrir la muerte alegando que Elías se intoxicó con los productos que empleaba para fumigar los chinches.

¿Éste es tu héroe?

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Todos amamos futbolísticamente hablando a Cristiano Ronaldo, pero a veces tiene actitudes que... ¡Compruébalo tu mismo!

¡El sueño de todo juez!

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Y si, no hay dudas. Los jueces se la pasan viendo como los jugadores de futbol tiran túneles y hacen jugadas espectaculares. ¡Un día se iban revelar!... y ese día llegó.

¡En mi casa no!

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Puedes hacer todas las demostraciones que quieras pero cuando uno está en su casa tiene que hacerlo valer ¡Y bien que lo hizo!

Era, quizás, el gol más fácil de hacer

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Si amas al futbol debes saber que errar un gol debajo de los tres palos sin un portero delante debe ser una de las cosas mas difíciles de hacer...¡Pero hay alguien que lo ha logrado!

Alemania quita a Castilla-La Mancha y Cantabria de su lista de zonas de riesgo por Covid

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Las autoridades alemanas han retirado este viernes a las regiones españolas de Cantabria y Castilla-La Mancha de la lista de zonas de riesgo por la COVID-19, como ya hicieran la semana pasada con Asturias y Extremadura.

De este modo, a partir de este domingo, a las 00:00 horas, los ciudadanos de estas dos regiones no deberán guardar cuarentena obligatoria a su entrada en Alemania, ha informado la Embajada española en sus redes sociales.

Esta medida se ha tomado en base a los criterios del Instituto Rober Koch que, de forma automática, registra la incidencia semanal de diversas regiones y, cuando desciende de los 50 casos por cada 100.000 habitantes, flexibiliza las restricciones de acceso a Alemania.

En las últimas semanas las autoridades alemanas ya han retirado de esta lista a otras comunidades autónomas españolas como Baleares y Canarias, y más recientemente Extremadura o Asturias. Aún se mantienen Andalucía, Aragón, Castilla y León, Cataluña, Madrid, Melilla, Navarra, País Vasco y La Rioja.

A nivel internacional, Alemania ha suprimido la cuarentena obligatoria también a los turistas procedentes de Países Bajos, Chipre, Polonia, Hungría, Bulgaria, Liechtenstein y Mónaco.

Respecto a los fallecimientos en Alemania a causa de la COVID-19, el país ha superado este viernes la barrera de los 88.000 muertos tras sumar 192 en las últimas 24 horas.

Además, se han registrado 7.380 nuevos casos, lo que eleva la cifra total a 3.669.870 contagiados, según los datos facilitados por el Instituto Robert Koch. La incidencia acumulada durante los últimos siete días ha descendido hasta los 39,8 casos cada 100.000 habitantes.

Dos desaparecidos y tres heridos tras volcar un barco de carga en el Puerto de Castellón

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Unas 150 personas participan en el operativo de rescate de las dos personas desaparecidas tras volcar un barco este viernes en el Puerto de Castelló, un accidente en el que tres personas han resultado heridas, de las que dos han sido trasladadas al Hospital General de la capital de La Plana, según PortCastelló.

Según el centro hospitalario, los heridos son un hombre de 46 años de nacionalidad española ingresado en la UCI con pronóstico grave; otro hombre de 31, en estado leve atendido en Urgencias, también español, y una tercera persona asistida sin requerir traslado hospitalario.

En el operativo de búsqueda participan efectivos del Consorcio Provincial de Bomberos de Castellón y de los bomberos municipales, buzos de rescate, personal de emergencias, Guardia Civil, policía portuaria, remolcadores, Cruz Roja y Salvamento Marítimo, según PortCastelló.

Los desaparecidos son una persona del servicio de estiba y de otra de la tripulación del buque 'Nazmiye Ana', el barco que ha volcado cuando realizaba operaciones de carga de contenedores en el muelle Centenario del recinto portuario de Castelló, por causas que aún se desconocen. El buque ha quedado en posición de quilla al sol, es decir, tumbado de costado.

También se desconoce el tonelaje de la embarcación, según han informado el Consorcio, Salvamento Marítimo y el Centro de Coordinación de Emergencias.

Además, tres personas han resultado heridas. Dos de ellas han sido trasladadas al Hospital General Universitari de Castelló, un hombre de 46 años con pronóstico grave e ingresado en UCI y otro de 31 años con pronóstico leve, atendido en Urgencias.

Una tercera persona ha sido asistida por los equipos de emergencias trasladados al lugar del accidente, sin requerir finalmente traslado al hospital.

En la búsqueda de las dos personas desaparecidas participan los buques 'SAR Mesana', 'Punta Mayor', 'Salvamar Xabic', 'LS Cilene', buzos, Guardia Civil, policía portuaria, remolcadores, Cruz Roja y Salvamento Marítimo. En total, el operativo suma más de 150 personas.

El Consorcio provincial ha movilizado, a petición de Salvamento Marítimo, varias unidades de la Unidad de Rescate Acuático (URA) con embarcación de rescate y equipos de buceo. Salvamento Marítimo ha desplegado barreras anticontaminación alrededor del barco.

La Autoridad Portuaria de Castellón ha activado la fase azul de su plan de autoprotección y el Plan Interior Marítimo en previsión de que haya un vertido de combustible al mar. Por su parte, el Centro de Coordinación de Emergencias ha establecido Situación 0 del Plan Emergencias Exterior.

Hasta el lugar se han movilizado dos unidades del SAMU, tres SVB y una dotación del Consorcio con embarcación y buzo de rescate, han informado las mismas fuentes.

Gobierno ultima un anteproyecto de ley para atajar los beneficios a la energía hidráulica y nuclear

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El Gobierno tiene avanzado ya un mecanismo para atajar la sobrerretribución que perciben en el mercado mayorista la generación de energía mediante plantas hidráulicas y nucleares, que se traducirá en una reducción de la factura al consumidor.

Con ello, se abrirá paso a la reforma del mercado eléctrico con la eliminación de los conocidos 'beneficios caídos del cielo' para estas tecnologías del 'mix' energético, que estaba incluido en el pacto de coalición entre PSOE y Unidas Podemos.

Según han indicado fuentes gubernamentales, la previsión es que el Consejo de Ministros aborde el próximo martes un anteproyecto de ley tras una negociación "discreta" y "leal" entre ambos socios de coalición con un "trabajo satisfactorio".

Desde el pasado mes de enero y con la tensión sufrida en el precio de la luz por el paso de Filomena en la segunda semana de ese mes y la ola de frío en la tercera, que llevó a un episodio coyuntural de subidas alcanzando niveles récord, la reforma del mercado eléctrico volvió a convertirse en tema de debate entre los socios de Gobierno.

Y es que la formación morada reclamó con insistencia entonces que se avanzara en el cumplimiento de esta reforma que terminara con los 'windfall profits'.

ASUMIRÁN EL COSTE DEL CO2

Concretamente y con este anteproyecto normativo, las eléctricas tendrán que repercutir en su coste de producción los derechos de emisión del CO2 para estas dos modalidades de generación, por lo que se les descontará del precio del mercado mayorista. De esta forma, su situación será análoga a las condiciones que ya tienen las plantas gasísticas.

La previsión es que, en función de los precios actuales por la emisión de CO2 de unos 50 euros por tonelada, dicha minoración (en caso de ser total) tendría un impacto de al menos 1.000 millones, que a su vez supondría un abaratamiento de la factura del 4 o 5%.

No obstante y en un escenario de un coste de 100 euros por tonelada de C02, se alcanzarían los 2.100 millones aunque esos niveles se consideran improbables.

BENEFICIARÁ A PARTICULARES Y PYMES

La eliminación de estos beneficios caídos del cielo repercutirá, según estas fuentes, a los consumidores particulares y a las pequeñas y medianas empresas.

Además, supondrá un incentivo para que las compañías del sector "desplacen" su "tejido productivo" hacia las renovables e ir dejando atrás las tecnologías vinculadas a combustibles fósiles.

A su vez, la intención es que el 10% de esa cantidad que se minorará de los llamados beneficios caídos del cielo irá a parar a un mejorado bono social que ayudará a unos 300.000 consumidores vulnerables.

Las citadas fuentes gubernamentales han señalado que se ha optado por este mecanismo que "jurídicamente está muy armado", tras llegar al convencimiento de que el actual momento requería "avanzar en medidas de alto fondo" en el sector eléctrico.

Además, dicha reforma para atajar los beneficios 'caídos del cielo' se abordaría el mismo día en que entra en vigor la nueva factura eléctrica.

J Balvin con María Becerra en 'Qué Más Pues?'

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El colombiano J Balvin y la argentina María Becerra unen sus voces en 'Qué Más Pues?', su primera colaboración juntos que viene acompañada del siguiente videoclip. Es otro adelanto del próximo álbum del reconocido cantante latino.

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'Qué Más Pues?' ha sido compuesta por Jeff Kleinman, Keityn, Sky Rompiendo, María Becerra & J Balvin y producida por Jeff Kleinman & Sky Rompiendo, en el que es el quinto sencillo lanzado por J Balvin durante el año 2021, además de ser su primera colaboración junto a la argentina María Becerra. «Para mí María Becerra es increíble, su color de voz, la forma cómo lleva las cosas. Me parece de otro mundo», comentó J. Balvin, añadiendo María Becerra: «@jbalvin gracias x todo amigo ❤️ sos el número 1».

J Balvin María Becerra qué más pues

El vídeo musical ha sido dirigido por José Emilio Sagaró bajo FilmHeads en un ambiente industrial con los protagonistas rodeados de contenedores y vehículos ilustrando una ruptura amorosa. Ya tiene casi 4 millones de reproducciones en tan solo unas horas. Se espera que este sencillo forme parte del próximo y quinto álbum de J Balvin, titulado "JOSÉ" (sin fecha de lanzamiento aún), tras los singles anteriores lanzados: ‘Ma’ G’ , ‘Tu veneno’ , ‘Otra noche sin ti’ y ‘7 de mayo’. Recientemente J.Balvin presentó su documental “The Boy From Medellín” en Amazon Prime Video.

J Balvin es uno de los cantantes colombianos de reggaeton con mayor proyección internacional y su último álbum “Colores” (2020) ha sido un éxito de ventas. También ha destaca en numerosas colaboraciones, entre ellas : ‘Un día (one day)’ con Dua Lipa, Bad Bunny y Tainy, ‘Mood’ (remix) con Justin Bieber, 24kGoldn e iann dior o ‘Location’ con Karol G y Anuel AA. Por su parte, María Becerra es una de las grandes promesas de la nueva ola de artistas de la música latina y ha alcanzado el éxito con otras colaboraciones como ‘Confiésalo’ (con su novio RusherKing), ‘High (remix)’ (con Tini Stoessel y Lola Indigo), 'Animal' (con Cazzu), 'Miénteme' (con Tini), 'Te necesito' (con Khea), ‘En Tu cuerpo (remix)’ (con Lyanno, Rauw Alejandro y Lenny Tavárez) o 'Además de mí (remix)' (junto a Rusherking, Tiago PZK, Khea, LIT Killah y Duki).

J Balvin María Becerra qué más pues

Letra 'Qué Más Pues?' de J Balvin & María Becerra

[Intro: María Becerra & J Balvin]
¿Qué más pues?
¿Cómo te ha ido?
J Balvin, man

[Pre-Coro: J Balvin]
¿Qué más pues? ¿Cómo te ha ido? (Eh)
¿Sigue' soltera o ya tiene' marido? (Wuh)
Sé que es personal, perdona lo atrevido (No)
Te pedí en Navidad y Santa no te ha traído (Ey)
Pero, ¿qué más pues? ¿Qué ha habido? (¿Qué ha habido?)
Te perdí el rastro por distraído (Wuh)
La fama esto me tiene jodido
Pero no me olvido de lo sucedido (Ey, ey)

[Coro: J Balvin & María Becerra]
Regálame otra noche, quiero verte
Que hay que aclarar par de cosas pendientе' (Oh)
Ma', ¿qué lo que? (¿Qué lo que?) ¿Dónde еstás? Dime, a ver (Dime, a ver)
Que yo voy (Wuh), voy (Lady, lady)

[Verso 1: María Becerra]
Me perdiste de vista
Ahora e' con otro con quien vacilo en la pista, ey
Ay, José, no me insista'
Das muchas vuelta', parece' motociclista (Ey)
Ninguna con este porte
Tengo este booty sin hacer deporte (No, no, no)
Nada va a hacer que me importe'
Porque mi brújula ya cambió su norte (¡Wuh!)
Cambió desde que te fuiste tú
Papi, eso lo sabe' muy bien
No me venga' con esa actitud
Que esa la conozco yo también

[Puente: María Becerra]
Y ahora no ando soltera para ti, no, ey
Yo soltera para ti no
Se acabó lo que esa noche nos dimo', ey
Lo que esa noche nos dimo' (Oh)
Pa', ¿qué lo que? Sé que quieres saber
Dónde estoy (-o-o-o-o-oy)

[Verso 2: J Balvin]
Dime, mai, ¿qué e' la que hay? (Hay, hay)
Esa' Nike te quedan nice (Ah)
Woh, de tu clase ya pocas hay (Ah, ah, ah)
Ninguna cabe en tu size
Saca un rato; que estás sola, ya me dieron el dato (Dato)
Dame el PIN, yo te caigo de inmediato (Inmediato)
Ellos intentan y yo ni trato
Baby, esto ya es otra liga, pero tú está' por encima, ey
Vamo' a hacerlo, aprovecha el clima (J Balvin)
Tú está' bien diva, y ese cuerpo que motiva, baby
Baby, vamo' a hacerlo, que está rico el clima

[Pre-Coro: María Becerra]
¿Qué más pues? ¿Cómo te ha ido?
Tú sigues siendo el mismo engreído
No es personal, pa' novio no has nacido
Me tuviste mucho tiempo, fuiste distraído
Y ahora, ¿qué más pues? Me he ido
Ya es suficiente lo que tú ha' comido (Ah)
Aunque no parezca, esto me ha dolido
Y de lo pasado yo no me olvido

[Coro: J Balvin & María Becerra, Ambos]
Regálame otra noche, quiero verte (Verte, verte)
Que hay que aclarar par de cosas pendiente' (Eh, eh)
Ma', ¿qué lo que? (¿Qué lo que?) ¿Dónde estás? Dime, a ver (A ver)
Que yo voy, voy
Regálame otra noche, quiero verte
Que hay que aclarar par de cosas pendiente'
Ma', ¿qué lo que? ¿Dónde estás? Dime, a ver (Siéntete, bésame)
Que yo voy (Dónde estoy), oh-oh-oh-oh (Voy)

[Outro: María Becerra]
Solo a ti te llamé en agosto, apareciste en enero
Tú de vacacione' en Boston y otro apareció primero
Y me está' empalagando y eso que no e' golosino
Tu novio me está mirando y eso que no soy vitrina

Idol Kids: ¿Cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó el concurso?

La joven Índigo Salvador consiguió alzarse con la victoria de la primera edición de Idol Kids. En ese talent show numerosos niños luchaban por sorprender al público interpretando canciones ante un jurado formado por Isabel Pantoja, Carlos Jean y Edurne. El programa se grabó antes de la pandemia y se emitió a finales del pasado año, aunque no tuvo mucho éxito y estuvo empañado por la polémica de la tonadillera con su hijo, Kiko Rivera.

Cuando esta menorquina se presentó al concurso de talentos tenía 14 años, pero la joven ya sabía lo que era cantar en televisión. A continuación, te mostramos cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó Idol Kids.

EL PASO DE ÍNDIGO SALVADOR POR IDOL KIDS

Idol Kids: Cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó el concurso
Foto: Mediaset

Índigo Salvador presenta una mezcla de culturas que la hacen única. La joven nació en Londres fruto del amor de un sudafricano con una mallorquina. Vive en Ciudadela, la capital de Menorca, donde se ha formado en educación musical.

La chica se presentó a Idol Kids para demostrar que es una apasionada de la música y que le gustaría dedicarse a ella. Índigo Salvador puso al jurado del programa en pie mientras entonaba "California Dreamin" mientras a la vez tocaba la melodía en un piano. La joven se ganó un puesto en la siguiente fase del concurso...

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ÍNDIGO FUE UNA DE LAS SEMIFINALISTAS DIRECTAS DE IDOL KIDS

Idol Kids: Cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó el concurso
Foto: Mediaset

Gracias a su espectacular primera actuación en el escenario de Idol Kids, Índigo Salvador consiguió el ticket dorado de Isabel Pantoja que le llevó directamente a la semifinal del programa sin necesidad de jugarse el puesto en el ranking.

Se esperaba como agua de mayo su intervención en la semifinal y no defraudó. La menorquina interpretó un popurrí de Alicia Keys al piano poniendo a todo el público del estudio en pie. Incluso Carlos Jean se llegó a postular como su productor musical. Los asistentes a la gala votaron a Índigo Salvador mayoritariamente enviándola a la final de Idol Kids...

ÍNDIGO SALVADOR FUE LA GANADORA DE IDOL KIDS

Idol Kids: Cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó el concurso
Foto: Mediaset

En la final de Idol Kids, Índigo Salvador tampoco defraudó y se ganó al público cantando un tema mítico. La menorquina versionó con su estilo personal la canción de la película Flashdance "What a feeling", que fue todo un éxito de Irene Cara en los años 80. Siempre de la mano de su piano, la joven encandiló tanto al público que la votaron masivamente para ser la ganadora de la primera edición.

El premio por vencer este concurso presentado por Jesús Vázquez es una beca de formación valorada en 5.000€. Seguro que Índigo Salvador va a aprovechar al máximo todos los recursos que le pongan y es que la joven lleva formándose musicalmente desde pequeñita. Precisamente esa formación ya está dando sus frutos...

ÍNDIGO PROBÓ SUERTE EN LA VOZ KIDS

la voz
Foto: Mediaset

Esta joven cantante partía con ventaja en Idol Kids, ya que sabía lo que era enfrentarse a un concurso de similares características. Índigo Salvador se presentó a la segunda edición de La Voz Kids cuando apenas tenía 9 añitos. La menorquina interpretó el tema "Hit the road track" de Ray Charles en las Audiciones a ciegas consiguiendo que Rosario Flores la quisiera en su equipo.

En la batallas, Índigo Salvador fue la ganadora después de cantar "Forget you" junto a dos compañeras. La menorquina fue la elegida de su coach para llegar a la final, pero la joven quedó en segundo lugar puesto que el público votó a José María Ruiz. A pesar de esta derrota, no dejó la música y su triunfo en Idol Kids le devolvió la honrilla de quedar en segunda posición en La Voz Kids.

HA CANTADO CON PABLO LÓPEZ

pablo lopez
Foto: Instagram @indisalvador

La visibilidad que le dio ganar Idol Kids le ha permitido que grandes artistas se fijen en ella y le ofrezcan la posibilidad de cantar juntos. Esto le ha sucedido con Pablo López. El cantautor malagueño invitó a Índigo Salvador para que cantaran juntos durante su concierto en Palma de Mallorca.

La menorquina aceptó encantada e interpretó un tema junto a uno de sus ídolos delante de miles de espectadores. Aunque estaba muy nerviosa por toda la responsabilidad que tenía, la ganadora de Idol Kids dio lo mejor de sí misma y demostró que va a dar mucho de qué hablar en el mercado musical.

VERSIONA TEMAS EN SU CUENTA DE INSTAGRAM

Idol Kids: ¿Cómo le ha ido a Índigo Salvador desde que ganó el concurso?
Foto: Instagram @indisalvador

Índigo Salvador sigue dedicándole mucho tiempo a la música. La ganadora de Idol Kids publica las versiones que realiza a multitud de temas en su cuenta de Instagram. La menorquina tiene más de 20 mil seguidores que disfrutan con todas sus canciones.

La joven no ha dejado atrás sus raíces inglesas y es que la mayoría de canciones que interpreta son en este idioma. Sus versiones no dejan indiferentes a artistas como Carlos Jean, jurado de Idol Kids, o Alfred García, que no dudan en dejarle comentarios motivadores. Índigo tiene mucha proyección y su carrera va a ser muy importante en los próximos años.

Muestras de núcleos de hielo revelan una nueva luz sobre el futuro del cambio climático

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Partículas de humo de hace siglos conservadas en el hielo revelan un pasado abrasador en el hemisferio sur y arrojan nueva luz sobre los futuros impactos del cambio climático global, según una nueva investigación publicada en la revista 'Science Advance'.

"Hasta ahora, la magnitud de la actividad de los incendios en el pasado, y por lo tanto la cantidad de humo en la atmósfera preindustrial, no ha sido bien caracterizada --explica Pengfei Liu, exestudiante de posgrado y becario postdoctoral en la Escuela de Ingeniería y Ciencias Aplicadas John A. Paulson de Harvard (SEAS) y primer autor del artículo--. Estos resultados tienen importancia para comprender la evolución del cambio climático desde la década de 1750 hasta hoy, y para predecir el clima futuro".

Una de las mayores incertidumbres a la hora de predecir los futuros impactos del cambio climático es la rapidez con la que aumentarán las temperaturas de la superficie en respuesta al incremento de los gases de efecto invernadero.

Predecir estas temperaturas es complicado, ya que implica el cálculo de los efectos de calentamiento y enfriamiento que compiten en la atmósfera. Los gases de efecto invernadero atrapan el calor y calientan la superficie del planeta, mientras que las partículas de aerosol en la atmósfera procedentes de volcanes, incendios y otras combustiones enfrían el planeta al bloquear la luz solar o sembrar una capa de nubes. Comprender la sensibilidad de la temperatura de la superficie a cada uno de estos efectos y su interacción es fundamental para predecir el impacto futuro del cambio climático.

Muchos de los modelos climáticos actuales se basan en los niveles pasados de gases de efecto invernadero y aerosoles para validar sus predicciones para el futuro. Pero hay un problema: mientras que los niveles preindustriales de gases de efecto invernadero están bien documentados, la cantidad de aerosoles de humo en la atmósfera preindustrial no lo está.

Para modelizar el humo en el hemisferio sur preindustrial, el equipo de investigación se fijó en la Antártida, donde el hielo atrapaba las partículas de humo emitidas por los incendios de Australia, África y Sudamérica.

Los científicos especializados en núcleos de hielo y coautores del estudio, Joseph McConnell y Nathan Chellman, del Instituto de Investigación del Desierto de Nevada, midieron el hollín, un componente clave del humo, depositado en una serie de 14 núcleos de hielo de todo el continente, muchos de ellos proporcionados por colaboradores internacionales.

"El hollín depositado en el hielo de los glaciares refleja directamente las concentraciones atmosféricas del pasado, por lo que los núcleos de hielo bien fechados proporcionan los registros más fiables a largo plazo", afirma McConnell.

Y lo que encontraron fue inesperado. "Mientras que la mayoría de los estudios han asumido que hubo menos incendios en la era preindustrial, los núcleos de hielo sugieren un pasado mucho más feroz, al menos en el hemisferio sur", señala Loretta Mickley, investigadora principal en Interacciones Químico-Climáticas en SEAS y autora principal del trabajo.

Para explicar estos niveles de humo, los investigadores realizaron simulaciones por ordenador que tienen en cuenta tanto los incendios forestales como las prácticas de quema de los pueblos indígenas.

"Las simulaciones informáticas de los incendios muestran que la atmósfera del hemisferio sur podría haber estado muy cargada de humo en el siglo anterior a la Revolución Industrial. Las concentraciones de hollín en la atmósfera eran hasta cuatro veces mayores de lo que sugerían los estudios anteriores. La mayor parte se debió a las quemas generalizadas y periódicas que practicaban los pueblos indígenas en el periodo precolonial", afirma Jed Kaplan, profesor asociado de la Universidad de Hong Kong y coautor del estudio.

"Este resultado coincide con los registros de los núcleos de hielo, que también muestran que el hollín era abundante antes del inicio de la era industrial y se ha mantenido relativamente constante a lo largo del siglo XX", añade. La modelización sugiere que, a medida que los cambios en el uso del suelo disminuían la actividad de los incendios, las emisiones de la industria aumentaban.

Al subestimar el efecto de enfriamiento de las partículas de humo en el mundo preindustrial, los modelos climáticos podrían haber sobreestimado el efecto de calentamiento del dióxido de carbono y otros gases de efecto invernadero para explicar los aumentos observados en las temperaturas de la superficie.

"Los científicos del clima saben que la generación más reciente de modelos climáticos ha sobreestimado la sensibilidad de la temperatura de la superficie a los gases de efecto invernadero, pero no sabemos por qué ni en qué medida --afirma Liu--. Esta investigación ofrece una posible explicación".

"Está claro que el mundo se está calentando, pero la pregunta clave es a qué velocidad se calentará a medida que las emisiones de gases de efecto invernadero sigan aumentando. Esta investigación nos permite afinar nuestras predicciones de cara al futuro", concluye Mickley.

Belarra plantea eximir de la dimisión a cargos de Podemos condenados en contextos de acoso judicial

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La candidatura para liderar Podemos que abandera la ministra de Derechos Sociales, Ione Belarra, propone para el futuro código ético de la formación la posibilidad de eximir a miembros del partido del compromiso de renunciar al cargo público o interno en caso de condena o procesamiento, si se producen en el marco de un "contexto de acoso judicial con intenciones políticas".

También se contempla la opción de valorar lo que popularmente se conoce como 'lawfare' (término inglés que alude a la 'guerra jurídica' con fines políticos) en lo referente al postulado de prescindir del aforamiento judicial.

Así lo recoge la candidatura de Belarra, bajo el lema 'Crecer', en su 'documento ético', que describe los preceptos que deben cumplir los miembros del partido, presentado a la cuarta Asamblea Ciudadana de Podemos y que se someterá para su debate ante las bases de la formación.

Al igual que el código aprobado en Vistalegre III, la candidatura de la ministra traslada el compromiso de renuncia "al cargo público, al cargo interno o a cualquier candidatura para dichos cargos, en caso de ser procesado o condenado por las faltas o los delitos que se determinarán en el reglamento que, a tal efecto, publicará la Comisión de Derechos y Garantías".

En cualquier caso, la propuesta ética especifica que ese reglamento incluirá "siempre los delitos de corrupción, los económicos, el acoso sexual, las violencias machistas, la pederastia y el maltrato infantil, así como los delitos contra los derechos de los trabajadores, los ecológicos y los urbanísticos".

Esta obligación, tal y como detalla el documento que se somete a la consideración de la militancia, deberá aplicarse "en cumplimiento de la legislación vigente mientras esta se intenta modificar desde los correspondientes legislativos y con las matizaciones necesarias cuando exista un contexto de acoso judicial con intenciones políticas (lawfare) y alejado del derecho".

TAMBIÉN SE ABRE ESA POSIBILIDAD PARA MANTENER EL AFORAMIENTO

Esa referencia a la salvedad de un posible caso de "acoso judicial", que hasta ahora no figura en el código ético vigente, también se incluye ante el compromiso para los miembros del partido a renunciar "a cualquier privilegio jurídico o material derivado de forma directa de su condición y al acogimiento a cualquier figura de aforamiento judicial".

Este viernes el Tribunal Supremo decidió abrir juicio oral al diputado Alberto Rodríguez por presuntos delitos de atentado a agentes de la autoridad y leve de lesiones a un policía durante una protesta en La Laguna (Tenerife) en 2014. Al respecto, fuentes de la formación morada aludieron a que la causa se trataba de un "claro montaje" y que se sentaría en el banquillo "sin una sola prueba" en su contra.

Una posición que trasladó también el portavoz de Unidas Podemos en el Congreso, Pablo Echenique, para quien este procedimiento se sustentaba en una "acusación falsa".

En la formación morada también fueron críticos con la sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) que condenó a la coportavoz estatal y diputada en la Asamblea de Madrid, Isa Serra, a 19 meses de prisión, al determinar que participó en los altercados que se produjeron en el barrio madrileño de Lavapiés durante un desahucio que tuvo lugar el 31 de enero de 2014.

Precisamente el Tribunal Supremo celebró el pasado 18 de mayo una vista pública vista pública para abordar el recurso de casación presentado por Serra y sobre el que tiene que pronunciarse.

Recientemente, el cofundador de Podemos y politólogo, Juan Carlos Monedero, enmarcó su imputación en el denominado caso Neurona a la "guerra jurídica" contra Podemos. Y es que en el partido ya se argumentó que esta causa suponía una "investigación prospectiva".

La CRUE: La nueva Ley de Convivencia Universitaria "es muy a la medida de las universidades"

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El presidente de la Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas (CRUE) y rector de la Universidad de Córdoba (UCO), José Carlos Gómez Villamandos, ha destacado este viernes que la nueva Ley de Convivencia Universitaria "es muy a la medida de las universidades", pues recoge "la práctica totalidad" de los planteamientos hechos desde las instituciones académicas.

En este sentido y en una entrevista en Canal Sur Radio, Gómez Villamandos ha asegurado que la nueva norma ha "sido bien acogida" entre los rectores, pues en la CRUE venían "trabajando en elaborarla desde hace un par de años y cuando desde el Ministerio se planteó la derogación del anterior reglamento", que es del año 1954, "se pidió insistentemente que, no solo fuera derogar sino derogar y poner una ley encima de la mesa".

El resultado es la nueva Ley de Convivencia Universitaria, en la que, según ha resaltado el presidente de la CRUE, "se han recogido la práctica totalidad de los planteamientos hechos desde las universidades".

En cualquier caso, Gómez Villamandos ha señalado que, "en lo que son recintos universitarios propiamente dichos, no hay novatadas", que tienen lugar "fundamentalmente en colegios mayores o en residencias, que en algunos casos están fuera del ámbito universitario".

En el caso de que se produzcan en el ámbito universitario, se abren "expedientes disciplinarios".

LA PRESENCIALIDAD GANA

Por otro lado y a la pregunta de si las clases 'on line' continuarán siendo un método alternativo a la presencialidad en las aulas universitarias tras las pandemia, el presidente de la CRUE ha respondido que "no, en absoluto", añadiendo que no habrá un cambio de modelo, sino que habrá "una mejora del modelo", teniendo en cuenta que "se va a seguir con la presencialidad".

Respecto al nuevo modelo de financiación para las universidades andaluzas que proyecta el Gobierno de la Junta de Andalucía, el rector de la UCO ha dicho que "lo que necesitamos es que haya un modelo adecuado, que cubra las necesidades de todo el sistema universitario", pues "actualmente tenemos un modelo y un sistema de reparto que está financiando de una forma desigual a las universidades", de una forma "totalmente injusta", en base a un modelo que data de 2006, "y con una inercia que tiene que ser corregida".

El documento que ha presentado el Gobierno andaluz, según ha precisado Gómez Villamandos, "está dividido en dos partes, una parte de base y una parte ya de detalle de indicadores", y "la primera parte, que es de la que se ha hablado con mucho énfasis", a la Universidad de Córdoba le "gusta muchísimo", porque "se habla de competitividad y de fomento de la investigación", siendo eso lo que "estamos pidiendo a nivel nacional, que haya una financiación por indicadores, y luego ya, en la parte de los detalles, que serán lo indicadores, pues tendremos que afinar entre todos y conseguir un consenso, que sería lo ideal".

MATRÍCULA GRATUITA

Por último y respeto a si debe mantenerse la matrícula gratuita en las universidades públicas andaluzas para todo alumno que apruebe, al margen de su renta, el rector de la UCO ha dicho que hay que aspirar a "la matrícula gratuita", pero "lo que tenemos que ver escsi la economía andaluza y la economía española pueden soportar eso, y ese es el análisis que hay que hacer".

Es decir, siendo "valedor" de la matrícula gratuita, Gómez Villamandos entiende que "hay que buscar ese encaje, para que eso al final no recaiga en el propio sistema universitario, como ha pasado en Andalucía y en otras comunidades autónomas, que cualquier gratuidad, al final, repercute en una menor financiación y en menos posibilidades de poner en marcha programas para aquellos que más lo necesitan. Ese equilibrio es el que hay que buscar".

Plantean reducir el coste de las estrategias para alcanzar el Acuerdo de París

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Un equipo de investigadores ofrece una nueva perspectiva sobre los factores de conversión de los gases de efecto invernadero en su equivalente de CO2, en un estudio publicado en la revista 'Science Advances', que plantea los beneficios económicos de reevaluar periódicamente los factores de conversión según los escenarios de calentamiento global.

Cinco investigadores arrojan nueva luz sobre un argumento clave para reducir los gases de efecto invernadero (GEI): proporcionan el primer análisis económico de los factores de conversión de otros GEI como el metano en su equivalente de CO2 en escenarios de rebasamiento.

Aunque la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC) contempla conformarse con un valor de referencia, conocido como 'métrica común', para realizar esta conversión entre el Acuerdo de París, los modelos presentados aquí muestran la ventaja económica de la flexibilidad entre varios factores de conversión.

"Una noción clave en la CMNUCC es reducir las emisiones de GEI de la manera menos costosa para garantizar los beneficios globales", destaca Katsumasa Tanaka, autor principal del estudio.

La investigación ofrece una serie de variaciones dinámicas de los factores de conversión en función de las posibles trayectorias del calentamiento global para aminorar el coste económico y, al mismo tiempo, mantener cierta estabilidad para anticipar la aplicación de las políticas.

Tomaron en consideración diferentes escenarios, uno en el que alcanzamos los objetivos del Acuerdo de París de estabilización en 2°C y 1,5°C y otros en los que sobrepasaríamos estos objetivos y tendríamos que reforzar los esfuerzos más adelante.

Estos escenarios de rebasamiento suponen una violación del Acuerdo de París, pero los autores argumentaron que no se pueden descartar estas posibilidades, a la vista de las políticas climáticas actuales a corto plazo.

Además, señalan que la viabilidad de estos escenarios sigue dependiendo de una mitigación muy profunda necesaria más adelante en este siglo. Aplicaron factores de conversión en el modelo numérico y simularon los costes adicionales de mitigación en todos estos escenarios para apuntar a los valores más favorables.

Un sistema de conversión en CO2 equivalente se utiliza para determinar la participación de los diferentes GEI en un momento dado para priorizar las acciones. Un ejemplo bien conocido es el potencial de calentamiento global (PCG).

Para permitir la comparación entre las partes del Acuerdo de París, se eligió como referencia el potencial de calentamiento global a 100 años (GWP100). Como los gases de efecto invernadero tienen una vida útil y un impacto radiativo muy diferentes, este sistema de conversión depende de la elección de un horizonte temporal.

"Con el GWP100 consideramos el efecto invernadero acumulado en un periodo de 100 años, lo que para el metano da un factor de conversión de 28. Esto significa que un kilogramo de metano es 28 veces más potente que un kilogramo de CO2", explica Johannes Morfeldt, colaborador de este estudio, procedente de Suecia. Sin embargo, como el metano tiene una vida más corta y un mayor impacto radiativo que el CO2, el efecto acumulado en 20 años (GWP20) es mucho más significativo: 84 veces más que 1 kilogramo de CO2.

Al cambiar el horizonte temporal, cambia el factor de conversión y, por tanto, influye en qué gas se sitúa en primer lugar. Si un kilogramo de metano es 84 veces más importante que uno de CO2, será más eficaz disminuir las emisiones globales reduciendo el metano.

Desde los años noventa se debate qué factor de conversión debe utilizarse, y este equipo de investigadores pretendía aportar información adicional sobre su coste económico a la luz de las posibles vías de calentamiento global.

"Nos dimos cuenta con nuestro modelo de que el GWP100 es bueno para las próximas décadas, pero está lejos de ser ideal a largo plazo", recuerda Philippe Ciais, uno de los coautores del estudio.

"No vemos mucha variación en un escenario óptimo de estabilización a 2°C. Pero en el caso de un escenario de rebasamiento observamos una gran discrepancia entre los factores de conversión ideales para hoy y cuando alcancemos los 2°C de calentamiento global. Si no tenemos un enfoque dinámico para cambiar estos valores a lo largo del camino, la sociedad soportará un coste adicional para mitigar el cambio climático", añade Olivier Boucher, otro coautor.

Los investigadores modelizaron estos costes adicionales para estimar qué factor de conversión sería el ideal en un momento dado para diferentes trayectorias de temperatura. Demostraron que fijar en piedra el GWP100 supondría unos costes de mitigación adicionales que podrían evitarse cambiando a un factor dinámico.

En un escenario de estabilización a 2 °C, estos costes adicionales se aproximan al 2%, pero en escenarios de gran rebasamiento llegan al 5%. "Esto demuestra que los factores ideales de conversión dependen de un horizonte temporal, pero también están determinados principalmente por la vía, y fuertemente influenciados por un rebasamiento de la temperatura", subraya Daniel Johansson, coautor sueco.

Este estudio muestra que la adaptación a las posibles trayectorias pasando de GWP100 a horizontes temporales más cortos en el futuro podría ahorrar costes de mitigación adicionales en comparación con el uso exclusivo de GWP100.

Los investigadores también entienden que estos valores no pueden cambiar continuamente para permitir que las políticas se anticipen y se apliquen. Por ello, proponen una serie de combinaciones sencillas de factores de conversión rentables en función de las posibles vías.

Los autores sugieren que "la CMNUCC y las Partes del Acuerdo de París consideren la posibilidad de adaptar la elección de los factores de conversión a la trayectoria futura a medida que ésta se desarrolle, para aplicar las opciones más baratas para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero".

Como todavía no conocemos la trayectoria a largo plazo, la cuestión de la rentabilidad podría incluirse en la evaluación técnica que respalda el balance mundial en el seno de la CMNUCC. Este elemento clave del Acuerdo de París evalúa cada cinco años el progreso colectivo de los países hacia los objetivos a largo plazo y pretende aumentar el nivel de ambición de las políticas nacionales.

La inclusión de la relación coste-eficacia de los factores de conversión en este proceso de balance recurrente podría permitir la evaluación necesaria a tiempo para informar en las siguientes sesiones a medida que se desarrolla la trayectoria a largo plazo.

Blue Jeans: "Quería que los personajes tuvieran ocupaciones muy del siglo XXI"

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Francisco de Paula Fernández González es un nombre que seguramente no te dice nada. En cambio, si decimos, Blue Jeans, la cosa cambia. Este autor oriundo de Sevilla (Carmona) es internacionalmente conocido por sus novelas juveniles. Sin embargo, se ha lanzado al thriller con muy buena acogida entre su público. El último de sus libros el 'El campamento', un libro del que nos ha comentado algunas cosillas en los micrófonos de Diario QUÉ! ¿Quieres saber qué nos ha dicho? Dale al play y descúbrelo.

Licenciado en Periodismo en la Universidad Europea, trabajó en varios medios de comunicación deportivos tras hacer un máster en periodismo deportivo, además de entrenar a fútbol sala a niños en Palestra Atenea.

Su pasión por la escritura comenzó a través de novelas juveniles, de algún modo con ciertos rasgos a las de Federico Moccia, pero siempre dándoles su punto característico.

EL CAMPAMENTO, DE BLUE JEANS

Diez jóvenes, un campamento y una muerte en extrañas circunstancias. Todos se mueren por entrar, pero morirán si no consiguen salir.

Diez de los chicos más prometedores del país, menores de 23 años, han sido invitados a un campamento muy especial en los Pirineos. El precursor de esta idea es Fernando Godoy, uno de los hombres más ricos de España, que busca a alguien joven que le ayude a dar una nueva imagen a su imperio y que en el futuro ocupe su lugar. En aquel idílico paraje, recibirán formación y serán preparados para convertirse en la mano derecha del millonario.

Pero solo uno podrá conseguirlo.

Una bestseller de novela juvenil, una atrevida instagramer, un cantante pop de moda, un exitoso atleta, un estudiante de criminología brillante, una influencer con marca propia, la creadora de una app para frikis, uno de los gamers del momento, un chico que promulga la palabra de Dios de una manera peculiar y una conocida actriz son los candidatos finales. Solo tendrán un hándicap para estar allí: nada de móviles ni comunicación con el exterior.

Las cosas marchan según lo previsto y los jóvenes disfrutan de aquella experiencia hasta que en el segundo viernes de convivencia los coordinadores del grupo desaparecen y uno de los chicos muere en extrañas circunstancias. A partir de ese instante todo cambiará y los acontecimientos inesperados se irán sucediendo.

Tras el éxito de La chica invisible, Blue Jeans vuelve a sorprender a sus lectores con un apasionante thriller repleto de intriga y acción.

La AN rechaza la recusación de Boye contra la juez Tardón en el caso de 'Sito Miñanco'

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La Sala de lo Penal de la Audiencia Nacional ha rechazado la recusación efectuada por el abogado Gonzalo Boye contra la juez María Tardón, a la que éste acusa de llevar a cabo una "persecución política" al investigarlo por un presunto delito de blanqueo de capitales en el marco de la causa sobre el narcotraficante gallego 'Sito Miñanco'.

Según ha informado el propio letrado en un comunicado difundido este viernes, la magistrada María Fernanda García Pérez, de la Sección Segunda de la Sala de lo Penal, se ha negado a tramitar la recusación por considerarla extemporánea.

No obstante, Boye asegura que se formuló en el plazo legalmente previsto, indicando que García Pérez querría evitar "discutir sobre el perfil político de su compañera ni de las causas que existen para cuestionar la imparcialidad de la juez María Tardón".

Además, el abogado reprocha a la magistrada de la Sección Segunda que incluye, "sin fundamento alguno", "dos nuevos e inexistentes delitos" --tráfico de drogas y pertenencia a organización criminal--, algo que atribuye a un "error" porque Tardón no le procesó por ellos.

Boye ve "preocupante" esta inadmisión por cuanto entiende que "es contraria a toda la jurisprudencia del Tribunal Europeo de Derechos Humanos en materia de derecho al juez imparcial". "Una vez más la Audiencia Nacional da la espalda a Europa", denuncia.

En este contexto, aprovecha asimismo para advertir de que García Pérez "está llamada" a ser la ponente del recurso de apelación interpuesto por Boye contra su procesamiento.

TRAYECTORIA POLÍTICA

En su escrito de recusación, presentado el pasado mes de abril, Boye afirmó que Tardón tendría un interés "personal" en sentarle en el banquillo de los acusados por su presunta participación en un entramado criminal para blanquear dinero proveniente del narcotráfico.

El abogado, que cuenta entre sus clientes al ex presidente catalán Carles Puigdemont y ha ejercido de acusación en casos de corrupción que afectan al PP, avisa en su comunicado que "se encuentra en una grave situación de enorme vulnerabilidad ante la acentuada politización de los últimos 22 años de la magistrada Tardón".

En este sentido, recuerda que la juez posee una "intensa y dilatada trayectoria política vinculada al PP, que se remonta al año 1999" y que --según detalla-- la llevó a ser concejal del Ayuntamiento de Madrid y miembro de la Asamblea General de Caja Madrid, así como a participar en cursos de la Fundación FAES.

El propio Boye señala que, 'a priori', "no hay motivos para pensar que la juez Tardón carezca de la necesaria imparcialidad, dado que su vinculación al Partido Popular sería irrelevante en este caso" concreto.

Sin embargo, al mismo tiempo recalca que "es público y notorio que ha ocupado cargos políticos a propuesta del PP" y que "ha sido incluida por este partido entre la lista de magistrados para ser vocal del CGPJ en las dos últimas negociaciones con el PSOE" para renovar el órgano de gobierno de los jueces.

"SERIA DESCONFIANZA" HACIA TARDÓN

Boye aduce que "este solo hecho provoca una seria desconfianza hacia la investigación seguida por Tardón" en su contra. "A lo largo de 19 años de ejercicio profesional nunca he tenido ningún problema legal ni disciplinario, pero esta magistrada me ha perseguido en el plazo de dos años en dos distintos procedimientos, coincidiendo con la exitosa defensa internacional de los exiliados por el 'procès'", destaca el abogado.

Así, concluye que "a estas alturas nadie duda de la falta de imparcialidad" de Tardón, advirtiendo de que "el perfil público y político de la juez es incompatible con investigarle, so pena de incurrir en una gravísima vulneración del derecho fundamental al juez imparcial".

"Respaldarla de esta forma no es más que un nuevo síntoma de un mal que aqueja desde hace años a las altas instancias jurisdiccionales españolas: el corporativismo y la falta de asimilación de la interpretación de los derechos fundamentales que ha establecido ya el Tribunal Europeo de Derechos Humanos", dice.

CORREOS HUMANOS

El procesamiento de Boye tiene origen en el uso de correos humanos por parte de la organización de 'Sito Miñanco' para mover dinero hacia Colombia y en la detención el 6 de febrero 2017 de varios de estos supuestos emisarios en el aeropuerto de Barajas cuando transportaban ocultos en su equipaje 889.620 euros.

Según el relato de la titular del Juzgado de Instrucción Número 3 de la Audiencia Nacional, los 'narcos' contactaron con Boye y otro abogado, Jesús Morán Castro, para que elaboraran unos documentos que justificaran el origen legal del dinero intervenido, algo a lo que habrían accedido.

Vox presenta una querella contra cuatro magistrados del TSJA

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La Vicesecretaría Jurídica de Vox ha presentado una querella contra cuatro magistrados del Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA) --María Luisa Alejandre Durán, Julián Moreno Retamino, Roberto Iriarte Miguel, y María Luisa Fernández Camacho-- ante el Tribunal Supremo por un delito de prevaricación en relación a la prohibición del acto previsto por esta formación en Ceuta el pasado lunes 24 de mayo.

El TSJA ratificó la prohibición dictada por la Delegación del Gobierno en Ceuta del mitin que el presidente de Vox, Santiago Abascal, tenía previsto celebrar en la ciudad autónoma al no haber acudido la representación del partido político a la comparecencia convocada tras su recurso contra la decisión de la autoridad gubernativa.

En su escrito, Vox ha explicado que el domingo 23 de mayo, el procurador de la formación presentó ante la Sala de lo Contencioso-Administrativo del TSJA el recurso contencioso administrativo, con solicitud de medidas cautelarísimas, contra el acuerdo del delegado del Gobierno en Ceuta por el que prohibía la concentración del día siguiente en la ciudad para "mostrar el apoyo a las Fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado en la defensa de nuestras fronteras".

Según el partido liderado por Santiago Abascal, en la mañana del lunes, la magistrada Fernández Camacho requirió a Vox para que aportara copia del apoderamiento al procurador y del acuerdo por el que Vox decide la interposición del citado recurso. Sin embargo, advierte la querella, el procurador no es citado para acudir a las 12.00 horas para resolver sobre las medidas cautelarísimas solicitadas por esta parte.

Una información que tampoco llegó cuando el procurador, en representación de Vox, acudió para entregar la documentación solicitada, pese a estar en sede judicial. Por ello, la formación ha firmado una declaración jurada en la que explica que, en ningún momento, "se le notificó la vista que se iba a celebrar a las 12.00 horas, hasta que recibió una llamada a las 12.05". "Debido a la ausencia de esta parte en la vista, se tuvo por desistido el recurso", ha explicado el partido.

Por ello, Vox pregunta "por qué no se comprobó que se había notificado la vista al procurador de Vox, como sí se notificó al abogado del Estado y la fiscal". Además, recuerda en el escrito que tampoco recibió la "llamada de cortesía" que suele hacerse cuando una de las partes no acude a una vista, "con el objetivo de conocer si ha surgido un problema".

Por todo ello, la formación solicita que se interrogue a los querellados en calidad de investigados; diligencias documentales, para las que Vox ha presentado toda la documentación necesaria; y testimoniales del procurador de la formación y de la propia vicesecretaria Nacional Jurídica de Vox.

El CSIC pone a disposición de la OMS sus test serológicos de Covid-19

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El Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha puesto a disposición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) su tecnología de test serológicos de covid-19 para que pueda ser fabricado en países de África y otros en vías de desarrollo.

El vicepresidente de Investigación Científica y Técnica del CSIC, Jesús Marco, ha anunciado la decisión en el acto del primer aniversario del C-TAP (Covid-19 Technology Access Pool), presidido por Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, y con la presencia de la ministra de Exteriores, Arancha González Laya. El C-TAP es una iniciativa de la OMS para facilitar acceso rápido, igualitario y asequible a los productos sanitarios contra la covid-19 mediante el aumento de la producción.

"En el CSIC, hemos trabajado desde el inicio de esta pandemia para que todas las tecnologías relacionadas con covid-19 que se están desarrollando en nuestros laboratorios lleguen a la sociedad lo antes posible", ha señalado Marco.

En este contexto, ha explicado que el objetivo "es que se fabriquen tanto en España como en cualquier otro país que las demande, y para ello se han abordado "licencias de cesión de derechos de explotación de las tecnologías del CSIC en términos no exclusivos, evitando situaciones en las que la demanda no pueda ser atendida por limitaciones de producción por parte del licenciatario".

Marco ha señalado que tras conocer la iniciativa C-TAP, el CSIC inició hace unos meses conversaciones tanto con la OMS como con la Medicine Patents Pool (MPP), organización de salud pública respaldada por las Naciones Unidas que trabaja para aumentar el acceso y facilitar el desarrollo de medicamentos para países en vías de desarrollo. El objetivo del CSIC es lanzar proyectos de transferencia para que sus tecnologías se fabriquen de forma que lleguen a todos aquellos países que las demanden y a precios asequibles para la ciudadanía.

La primera tecnología que ofrece el CSIC es un test serológico con una fiabilidad del 99%, capaz de identificar y cuantificar tres tipos diferentes de anticuerpos (IgG, IgM e IgA) y capaz de diferenciar los anticuerpos producidos por la vacunación, de los producidos por la infección natural por covid-19.

Este tipo de test utiliza 4 proteínas del virus y es capaz de identificar y cuantificar 3 tipos de anticuerpos. Estas pruebas serológicas han sido licenciadas en formato de kit ELISA a la empresa española Immunostep, ubicada en Salamanca, en términos no exclusivos. Los test ELISA se comercializan desde otoño de 2020 en Europa y en México. El CSIC ha mantenido conversaciones con una empresa argentina y otra mexicana para evaluar la posibilidad de fabricar estos tests en estos países.

"Se espera que los test serológicos sean el primer proyecto de colaboración entre el CSIC y la OMS, y ambas instituciones tienen la idea de extender esta iniciativa a otras tecnologías relacionadas con la covid-19", ha señalado Javier Maira, responsable del Área de Estrategia Comercial e Internacionalización del CSIC.

Cantabria cierra tres nuevas aulas y tiene a 262 alumnos en cuarentena

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Cantabria ha cerrado este viernes tres nuevas aulas por coronavirus en Infantil y Primaria y ha aislado a cuatro alumnos de Secundaria, con lo que concluye la semana lectiva con 262 estudiantes en cuarentena.

La mayoría, 214, corresponden a la primera etapa educativa, y los 48 restantes a los niveles de ESO, Bachillerato y Formación Profesional (FP).

Las nuevas aulas cerradas hoy pertenecen a los colegios Dionisio García Barredo de Santander, Manuel Lledías de Cartes y Arturo Dúo de Castro Urdiales.

Por contra, han finalizado este viernes las cuarentenas que estaban vigentes en clases de los colegios José Luis Hidalgo de Torrelavega y El Castañal de Selaya y en el instituto El Alisal de Santander, por lo que el número total de aulas confinadas en la región se mantiene, como ayer, en 13.

Al finalizar el aislamiento del IES El Alisal todas las clases que se encuentran cerradas ahora pertenecen a Infantil y Primaria, de modo que la incidencia en esta etapa a día de hoy es del 0,48 por ciento -ayer estaba en 0,45 por ciento, con una aula afectada menos-, con 13 aulas en cuarentena del total de 2.654, según datos facilitados por la Consejería de Educación.

Además de los cierres de hoy, en esta etapa hay aulas en cuarentena en los colegios Manuel Liaño Beristain y Menéndez Pelayo (dos aulas) de Torrelavega; Arturo Dúo y Miguel Hernández de Castro Urdiales; Cuevas del Castillo (dos aulas) de Puente Viesgo; Jesús Cancio de Comillas; De Palacio de Noja y Sagrada Familia de Camargo.

Asimismo, guardan cuarentena preventiva cinco alumnos en el colegio José Ramón Sánchez, en El Astillero, por contacto estrecho con un positivo (personal no docente).

En cuanto a ESO, Bachillerato y Formación Profesional, los cuatro alumnos aislados hoy pertenecen al centro Corazón de María de San Vicente de la Barquera, mientras que ha finalizado el periodo de cuarentena para 63 alumnos del IES Besaya de Torrelavega y para otros tres del Santísima Virgen de Valvanuz de Selaya.

Así, siguen confinados alumnos en Miguel Bravo (3), Leonardo Torres Quevedo (5), Hernán Cortés (1) y Santa Clara (13) de Santander; Ricardo Bernardo (6) de Medio Cudeyo; Vega de Toranzo (7) de Corvera de Toranzo; José Zapatero Domínguez (5) de Castro y San Miguel de Meruelo (7), además de un docente del Miguel Herrero de Torrelavega.

El equipo de Juan Espadas pide al comité organizador de las primarias que organice un debate

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La candidatura de Juan Espadas ha pedido este viernes, con el objetivo de "profundizar en la movilización e ilusión que supone el proceso interno abierto por las primarias", al comité organizador de las elecciones primarias del PSOE a la Presidencia de la Junta que se organice un debate entre las distintas candidaturas.

La petición del equipo de Espadas se apoya en el argumento de que emprenden "una nueva fase de participación" dentro del proceso de primarias para la elección del próximo candidato a la Presidencia de la Junta de Andalucía, que "incluirá reuniones, encuentros y tertulias sectoriales de forma virtual".

"El diálogo y la participación son fundamentales para salir reforzados de este proceso e iniciar el cambio que necesita Andalucía. Por eso es importante que haya un debate entre las distintas candidaturas para que la militancia conozca los proyectos de cada una de ellas. Así, conseguiremos seguir contribuyendo a reforzar el partido y volver a ilusionarnos", ha explicado la portavoz de la candidatura socialista de Juan Espadas, María Márquez, por medio de una nota.

La petición de debate se enmarca dentro de la siguiente fase del proceso de participación abierto por la candidatura de Juan Espadas dentro de las primarias, que concreta en el inicio de una serie de encuentros sectoriales presenciales sobre temáticas que son prioritarias para la militancia socialista.

En este sentido, la candidatura de Espadas traslada que este ciclo arrancó este jueves, 27 de mayo,con unas jornadas sobre memoria histórica y andalucismo en Coria del Río (Sevilla).

A este planteamiento añade que además se van a poner en marcha encuentros y tertulias de carácter virtual entre la militancia.

"Queremos hablar y expresar nuestras propuestas, pero sobre todo queremos escuchar la opinión de la militancia sobre temas y asuntos que preocupan y ocupan a los andaluces", ha afirmado María Márquez.

"Queremos conocer distintas propuestas sobre cómo podemos combatir la despoblación en zonas rurales, sobre la defensa de la sanidad pública, el feminismo, el cambio climático, la cultura, la memoria histórica o los derechos Lgtbi", ha proseguido argumentando la portavoz de la candidatura de Espadas.

"Queremos hablar sobre esos temas que apasionan a los compañeros y compañeras socialistas", ha apostillado.

La candidatura de Juan Espadas ha indicado que abrió desde el inicio del proceso la recogida de propuestas de la militancia para incorporar al proyecto, una línea que asegura se refuerza con la celebración de foros y encuentros sectoriales.

El equipo de Espadas sostiene que "a partir del 14 de junio, una vez celebradas las primarias, este proceso de participación se amplíe a toda la ciudadanía para elaborar de forma conjunta el proyecto de gobierno para Andalucía".

El CDR pide "prestar atención" a las regiones ultraperiféricas en los planes de recuperación

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El Comité Europeo de las Regiones (CDR) ha defendido este viernes la necesidad de "prestar especial atención" a las regiones ultraperiféricas en la estrategia de la Unión Europea para hacer frente al impacto de la pandemia del Covid y a la recuperación.

Así se ha pronunciado el organismo en la 'Declaración de las Azores', que se ha adoptado hoy en la Mesa del CDR reunida en la Región Autónoma de las Azores (Portugal). El documento ha sido presentado a los representantes de la Comisión Europea, que está actualizando su estrategia con las regiones ultraperiféricas ante las graves consecuencias de la pandemia.

En un comunicado, el comité ha recalcado que la estrategia "debe tener en cuenta las necesidades de todas las regiones, empezando por las más frágiles y afectadas por la crisis". A juicio del CDR, "es crucial" prestar especial atención a las regiones ultraperiféricas si la UE quiere lograr "una recuperación sostenible y demostrar que la cohesión es un valor fundamental" de Europa.

En este contexto, ha acogido con "satisfacción" el anuncio de la Comisión Europea de seguir la recomendación del CDR de adaptar la estrategia de la UE para las regiones ultraperiféricas por las "graves consecuencias" de la pandemia. Así, ha pedido a las autoridades nacionales y regionales que aprovechen los planes de recuperación como "una oportunidad para relanzar sus economías mediante un enfoque inteligente y sostenible".

No obstante, el comité ha reclamado a la Comisión Europea que esté "muy atenta" y se asegure de que los Estados miembros implican plenamente a los entes locales y regionales en la aplicación de los planes nacionales de recuperación y resiliencia "más allá de sus fases de preparación y presentación".

El presidente del CDR y gobernador de la región griega de Macedonia Central, Apostolos Tzitzikostas, ha asegurado que el debate es "una valiosa oportunidad para comprender mejor cómo impulsar la recuperación". "La Región de las Azores ofrecen un ejemplo esclarecedor de cómo las amenazas de la pandemia deben convertirse en oportunidades movilizando la política de cohesión de la UE junto con todas las demás herramientas de recuperación que se ofrecen a nivel comunitario y nacional", ha expresado.

En este caso, Tzitzikostas ha indicado que la pandemia "impactó en un contexto marcado por tres retos estructurales: una región ultraperiférica; una región insular; y una economía centrada casi por completo en un sector clave --el turismo-- que se enfrentó a perturbaciones específicas y profundas. "Con la Declaración de las Azores pedimos que la estrategia de recuperación de la Unión Europea tenga en cuenta las necesidades de todas las regiones, empezando por las más frágiles y afectadas por la crisis", ha insistido.

El vicepresidente primero del CDR y diputado del Parlamento Regional de las Azores, Vasco Cordeiro, ha declarado que "el Plan de Recuperación de la UE y los diversos instrumentos propuestos para abordar los retos de la recuperación y las transiciones digital y verde son muy buenas oportunidades para cumplir uno de los principales objetivos de la UE, que es la cohesión territorial".

"Esto significa que debemos atender también las necesidades específicas de las regiones ultraperiféricas, reconocidas y establecidas en los tratados, no sólo frente a las medidas de la Unión Europea, sino también dentro de los Estados miembros", ha recordado.

Antes de la reunión de la Mesa, el CDR, en colaboración con el Gobierno de las Azores, organizó un acto digital sobre el Futuro de Europa, presidido por el Vicepresidente primero Vasco Alves Cordeiro. El acto marcó la apertura política del Programa de Jóvenes Políticos Elegidos (YEPs) 2021 y contó con la participación de más de 100 YEPs, jóvenes políticos de Azores y Madeira, estudiantes y representantes de la sociedad civil.

En el contexto de la Conferencia sobre el Futuro de Europa, el CDR quiere involucrar a los jóvenes políticos electos locales y regionales y a los jóvenes, escuchando sus deseos, sugerencias y preocupaciones para contribuir a la configuración del futuro de Europa, de las regiones y de los ciudadanos europeos.

Sanidad notifica 5.482 nuevos casos, 17 muertes y la incidencia se sitúa en 124

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El Ministerio de Sanidad ha registrado este viernes, con datos aportados por las comunidades autónomas, 5.482 nuevos casos de coronavirus, de los que 2.517 han sido diagnosticados en las últimas 24 horas, frente a los 2.510 registrados el jueves, lo que eleva a 3.668.658 la cifra total de personas contagiadas de Covid-19 desde el inicio de la pandemia.

Respecto a la incidencia media actual de contagios en España en los últimos 14 días, el informe muestra que sigue reduciéndose, situándose en los 124,34 casos por cada 100.000 habitantes, en comparación con los 125,02 notificado ayer por el departamento dirigido por Carolina Darias.

En cuanto a los fallecidos por Covid-19, este viernes se han notificado 17 más, de los cuales 128 se han registrado en la última semana. Esto hace que la cifra global de muertos por coronavirus en España se eleve a las 79.905 personas.

Actualmente hay 4.813 pacientes ingresados por Covid-19 en toda España y 1.426 en una UCI. La tasa de ocupación de camas ocupadas por coronavirus se sitúa en el 3,86 por ciento y en las UCI en el 14,71 por ciento.

De las 2.517 personas diagnosticas de Covid-19 en el último día, 801 se han localizado en Madrid, si bien 296 en Andalucía, 145 en Aragón, 56 en Asturias, 8 en Baleares, 112 en Canarias, 43 en Cantabria, 16 en Castilla-La Mancha, 154 en Castilla y León, 99 en Cataluña, 37 en Comunidad Valenciana, 44 en Extremadura, 66 en Galicia, 10 en Melilla, 89 en Murcia, 77 en Navarra, 338 en País Vasco y 26 en La Rioja.

En cuanto a las muertes, Sanidad ha registrado ya 9.880 fallecimientos en Andalucía (17 en la última semana); en Aragón 3.504 (cinco en los últimos siete días); en Asturias 1.965 (dos en la última semana); en Baleares 839 (ninguna en los últimos siete días); en Canarias 769 (dos en una semana); en Cantabria 564 (dos en los últimos siete días); en Castilla-La Mancha 5.912 (tres en la última semana); y en Castilla y León 6.882 (nueve en los últimos siete días).

Además, 14.531 personas han fallecido en Cataluña como consecuencia del coronavirus (seis en los últimos siete días); en Ceuta se han contabilizado 114 fallecidos desde el comienzo de la pandemia (ninguna en la última semana); en la Comunidad Valenciana 7.389 (cuatro en los últimos siete días); en Extremadura 1.801 (dos en una semana); en Galicia 2.402 (cuatro en los últimos siete días); en Madrid 15.285 (49 en los últimos siete días); en Melilla 97 (ninguna en los últimos siete días); en Murcia 1.600 (seis en los últimos siete días); en Navarra 1.171 (uno en los últimos siete días); en el País Vasco 4.429 (14 en los últimos siete días); y en La Rioja 771 (dos en los últimos siete días).

La Fiscalía la devolución a Marruecos de un menor recien llegado a Ceuta

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La Fiscalía de Ceuta ha incoado diligencias de investigación por un presunto delito de prevaricación relacionado con la devolución a Marruecos de al menos un menor extranjero no acompañado por parte de los soldados destinados en la playa del Tarajal para contener a los ciudadanos del país vecino que por miles accedieron irregularmente a territorio español entre el lunes y el miércoles de la semana pasada.

Según han indicado fuentes fiscales, el supuesto ilícito investigado sería uno de prevaricación por incumplimiento de las disposiciones administrativas de repatriación de menores.

El Ministerio Público recibió esta semana una denuncia de la asociación Coordinadora de Barrios alertando de la existencia de un vídeo en Youtube en el que se aprecia cómo un soldado recoge a un joven aparentemente menor de edad en el agua e inmediatamente lo conduce de vuelta al país vecino.

La Fiscalía ha pedido a la agencia Reuters la grabación sin editar de los hechos, que habrían tenido lugar a primera hora de la tarde del miércoles de la semana pasada, cuando el flujo de entradas irregulares ya casi se había extinguido, y también ha requerido a las Fuerzas de Seguridad las imágenes de las cámaras instaladas en ese punto del perímetro fronterizo.

Además, ha solicitado a la Comandancia General militar de Ceuta que identifique a los soldados destinados en ese momento en la playa del Tarajal y que precise quién había asumido el mando del operativo, con qué instrucciones y de qué fuente partían estas.

LA DENUNCIA DE FUNDACIÓN RAÍCES

También desde Fundación Raíces dirigieron, el pasado 21 de Mayo, un escrito urgente al Fiscal de Sala Coordinador de Menores de la Fiscalía General del Estado y a la Fiscalía de Menores de Ceuta, para poner en su conocimiento las informaciones que les estaban llegando "de primera mano" desde Ceuta sobre "devoluciones sumarias a Marruecos indistintamente de menores y adultos".

Desde el pasado lunes 17 y martes 18 de mayo tenían constancia de que se estaban produciendo estas devoluciones "prohibidas legalmente", y de que había "niños y niñas deambulando por las calles de Ceuta, en situación de absoluto abandono, niños y niñas que llevaban días sin comer".

Por todo ello, Fundación Raíces instaba a la Fiscalía a adoptar "de manera urgente" las medidas necesarias para asegurar el respeto de los derechos de la infancia, y solicitaba que "se detengan inmediatamente" las devoluciones sumarias para evitar que se devuelva a aquellas personas en situación de vulnerabilidad, especialmente niños y niñas o posibles solicitantes de protección internacional, víctimas de trata o de cualquier otra forma de explotación.

UBICAR A LOS MENORES EN ESPACIOS SEGUROS

La ONG también pedía en su escrito que se sitúe a todos los menores o posibles menores en espacios seguros, "de manera inmediata", para poder identificarlos adecuadamente, evaluar sus necesidades y su interés superior, garantizando su derecho a ser oídos por profesionales cualificados, con presencia letrada, intérprete y, a ser posible, ante la Fiscalía de Menores.

Dicho escrito, también se lo han hecho llegar a la directora general de Derechos de la Infancia y la Adolescencia del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, a la directora general de la Guardia Civil del Ministerio del Interior, al Defensor del Pueblo así como al Relator de Naciones Unidas para los Derechos Humanos de las Personas Migrantes.

Según informa la ONG, el Fiscal de Sala Coordinador de Menores, Eduardo Esteban, les contestó el día 25 de Mayo en un escrito en el que mostraba su preocupación compartida con la entidad por que en los primeros momentos se hayan podido llevar a cabo esas devoluciones.

Además, según la organización, la Fiscalía les trasladó que "en la sede de la Fiscalía de Ceuta, se han incoado las diligencias necesarias para la averiguación de los hechos" y que remitirán su escrito a Ceuta "para que el Fiscal Jefe decida incoar nuevas actuaciones o acumular su escrito a las ya existentes".

La Fiscalía también les ha dicho, según la ONG, que "en la actuación de los fiscales siempre primará, porque no puede ser de otra manera, la garantía de los derechos fundamentales, así como la búsqueda del interés superior de los mismos".

NO UNO, MUCHOS NIÑOS DEVUELTOS

La Fundación Raíces ha valorado "muy positivamente" la respuesta de la Fiscalía. "Estos días en Ceuta no ha sido uno, han sido muchos los niños devueltos en la frontera, violando nuestra legislación y los tratados internacionales. Es fundamental que la Fiscalía abra diligencias e investigue lo ocurrido", ha explicado su presidenta, Lourdes Reyzábal.

A su juicio, "los Gobiernos de Marruecos y España están una vez más demostrando al mundo que para ellos las personas más vulnerables son moneda de cambio en sus negociaciones políticas". Frente a ello, subraya que "España no puede dejar a Ceuta sola" porque "si lo hace las vulneraciones de derechos de esos niños y niñas no van a parar".

España se suma a la iniciativa de Acceso Mancomunado a la Tecnología contra la COVID-19

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La ministra de Asuntos Exteriores, UE y Cooperación, Arancha González Laya, ha anunciado este viernes que España entrará a formar parte de la iniciativa de Acceso Mancomunado a la Tecnología contra la COVID-19 (C-TAP, por sus siglas en inglés), lanzada hace justo un año.

España pasará a formar parte, ha dicho González Laya, de la "familia que Costa Rica y otros comenzaron a construir" hace justo un año, en referencia a que la iniciativa partió del presidente de este país centroamericano, Carlos Alvarado, y se lanzó en asociación con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En una rueda de prensa telemática, la ministra de Exteriores ha insistido en que para derrotar a la COVID-19 "hay que aumentar exponencialmente la producción de vacunas y garantizar una distribución más rápida para quienes las necesitan en todo el mundo".

González Laya se ha referido a la iniciativa de 'Vacunas para todos' planteada por el Gobierno y a su planteamiento de que hay que explorar todas las posibilidades que ofrecen las normas de derechos de propiedad intelectual, pero también transferir el conocimiento y la tecnología y acelerar la distribución.

Además, ha defendido la necesidad de "capitalizar" el mecanismo COVAX, que busca garantizar el acceso equitativo a las vacunas a los más vulnerables.

España, ha dicho González Laya, apuesta por el acceso equitativo a las vacunas y "para predicar con el ejemplo" ha decidido sumarse a C-TAP, una iniciativa que "garantizará la transferencia de conocimiento, tecnología y saber hacer para acelerar la producción de vacunas".

"Esperamos que al impulsar C-TAP en los próximos meses y transfiriendo conocimiento y experiencia, sumado a todas las flexibilidades dentro de los derechos de propiedad intelectual podremos facilitar la producción en todo el mundo, especialmente en los países en vías de desarrollo", ha subrayado.

Por otra parte, ha apostado por una mayor sinergia entre C-TAP y el Acelerador de Acceso a las Herramientas contra la COVID-19 (A-ACP, por sus siglas en inglés), del que España es miembro fundador y "contribuyente activo". "Al hacerlo, tendremos todos los ingredientes para vencer la batalla contra la COVID-19", ha subrayado.

El director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ha celebrado el paso dado por España, con el que ha considerado que realizado "una gran declaración sobre la necesidad de reforzar la equidad de vacunas".

También se ha felicitado por la decisión del Gobierno el presidente costarricense. Alvarado ha aprovechado para invitar a todos los países que aún no se han unido a esta iniciativa, que cuenta con 42 miembros ha dicho, a que lo hagan.

La pandemia plantea "enormes retos, no solo sociales sino económicos" y "hemos perdido vidas, empleos, oportunidades y sonrisas", ha subrayado, defendiendo la necesidad de trabajar juntos como no se había hecho hasta ahora de forma solidaria para superar el desafío.

Puig espera que "pronto" británicos lleguen sin restricciones a Valencia

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El presidente de la Generalitat valenciana, Ximo Puig, ha insistido este viernes en la "preocupación" ante el avance de la variante india en países como Reino Unido pero se muestra "esperanzado" de que en la próxima actualización los británicos puedan viajar a España sin necesidad de guardar cuarentena a su regreso y en que, "más pronto que tarde", la Comunidad Valenciana consiga el semáforo verde.

Igualmente, ha indicado que hay que estar "permanentemente" con esa labor de "rastreo" que los profesionales han hecho "tan bien todo este tiempo". Aún así, ha confirmado que la Generalitat está en conversaciones con el embajador británico para que Reino Unido sitúe a la Comunidad Valenciana dentro del conjunto de destinos turísticos que cuentan con un semáforo verde.

"Estamos en condiciones, espero que más pronto que tarde se pueda superar esta restricción que implica que cuando regresen a su país tengan que hacer cuarentena", ha aseverado Puig.

Así se ha referido Puig en Orihuela (Alicante), donde ha recalcado también que la Comunidad Valenciana tiene "menor incidencia" que Gran Bretaña. "Estamos en conversaciones con el embajador, quien acudirá a la Comunidad y también a la Vega Baja la próxima semana, para que puedan venir los británicos", ha explicado.

Asimismo, ha confirmado que la población británica "ya ha comenzado a venir" especialmente a la comarca alicantina de la Vega Baja del Segura en la que reside "mucha población" debido a que el Gobierno de España ha levantado desde el lunes pasado las restricciones a las personas que lleguen del país británico.

"Cuando vienen aquí se quedan porque muchos residen aquí, es decir, no hay movilidad fuera de los destinos turísticos nuestros, por lo que ese efecto isla es importante", ha añadido.

Por ello, se ha mostrado esperanzado en que en la próxima actualización se eliminen dichas restricciones por parte de Reino Unido y España pueda recibir así al turismo británico. "Hasta que haya una próxima actualización, en esta última no tengo muchas esperanzas, pero creo que más pronto que tarde puedan venir no sólo a la Comunidad sino al conjunto de España sin necesidad de guardar cuarentena a su regreso", ha zanjado.

VEGA BAJA

Paralelamente, ha indicado que el proceso de vacunación en la comarca alicantina marcha "adecuadamente" aunque "nos gustaría a todos que fuera más rápidamente" tres la apertura de ocho centros adicionales en la comarca para los procesos de inmunización.

Así, ha afirmado que el número de dosis que se han inoculado en esta zona supera las 200.000: "Creo que en la Vega Baja se podría alcanzar un nivel de inmunización muy alto a principios o durante este verano, lo que va a generar esa expectativa de que estamos en una Comunidad segura".

"Si en el mes de junio se cumplen las expectativas que ha generado la empresa farmacéutica a través del Gobierno de España, podremos avanzar muy decisivamente en este mes para superar la pandemia y buscar esa salida a la reactivación económica, social y emocional que tanto necesitamos", ha indicado.

Al mismo tiempo, ha sostenido que debido a la incidencia de contagios y la cantidad de dosis administradas a la población "estamos en una Comunidad segura".

"Estamos en una Comunidad que tiene muchos atractivos pero, además, es una Comunidad viva y segura; por eso esperamos que sea un éxito turístico que al final generará empleo y oportunidades para la ciudadanía", ha concluido.

Huevo duro: cuánto debe hervir para que la yema quede líquida

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El huevo es uno de los alimentos más completos. Se han extendido muchos mitos relacionados con esta comida como que solo se deberían ingerir dos huevos a la semana para que no suba el colesterol. Nada más lejos de la realidad, no existe un límite de huevos semanales porque es un alimento muy beneficioso para la salud.

El alimento más rico en proteínas es el huevo. No solo eso, ya que también contiene ácido fólico, vitamina B12, calcio, hierro, zinc o sodio, entre otros nutrientes. A continuación, te mostramos cuánto tiempo debes hervir el huevo duro para que la yema quede líquida.

LOS TRUCOS A LA HORA DE COCER UN HUEVO

Huevo duro: cuánto debe hervir para que la yema quede líquida

Lo primero que debes saber a la hora de cocer un huevo es que debería estar en temperatura ambiente. Lo más probable es que guardes los huevos en el frigorífico para que aguanten más tiempo, pero si los metes en el agua hirviendo recién sacados de la nevera podría romperse su cáscara como reacción al cambio tan brusco de temperatura.

Por este motivo, lo más recomendable es sacarlos de la nevera 1 hora antes de cocerse y que, poco a poco, se vayan adaptando a la temperatura ambiente antes de entrar en contacto con el agua hirviendo. Además, un huevo frío va a tardar un par de minutos más en cocerse que uno templado y esto puede ser un impedimento a la hora de calcular el tiempo que necesita para coger tu punto de cocción favorito...

EL HUEVO SE DEBE COCER CON CUIDADO

Huevo duro: cuánto debe hervir para que la yema quede líquida

Otro truquillo para evitar que se rompa la cáscara del huevo es reducir el fuego una vez que el agua haya roto a hervir. De este modo, la cocción no tendrá tanta fuerza y los huevos no se moverán tanto evitando que se rompe su cáscara al chocar entre ellos o con las paredes del cazo. También puedes echarle un chorrito de vinagre al agua de cocción para que se selle las roturas de la cáscara sin que la clara se desparrame dentro de la cazuela.

Es muy importante que eches abundante agua para cocer los huevos y que los cubra al completo. Justo antes de que rompa a hervir, es el momento idóneo para que eches un puñadito de sal y el chorro de vinagre si lo deseas. Si lo haces antes, el agua va a tardar más tiempo en hervir...

¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN COCERSE UN HUEVO?

Huevo duro: cuánto debe hervir para que la yema quede líquida

Debes introducir los huevos en el cazo ayudándote de una cuchara. De este modo, evitas que se rompa la cáscara al zambullirlos en el agua. Si el agua deja de hervir por el cambio de temperatura, tienes que esperar a que vuelva a ebullición para contar el tiempo que debes dejar inmersos los huevos. Si quieres que la yema quede centrada, dale vueltas con una cuchara durante los primeros minutos de cocción.

En el momento que vuelva a hervir el agua es cuando tienes que empezar a contar. Cada persona tiene un punto favorito del huevo: a unos les gusta pasado por agua mientras que a otros les encanta que la yema quede cocida. El punto más difícil de realizar es el del huevo con la clara cocida y la yema líquida, por lo que tienes que calcular muy bien el tiempo...

¿COMO COCERLO PARA QUE QUEDE LA YEMA LÍQUIDA?

Huevo duro: cuánto debe hervir para que la yema quede líquida

Te podrá parecer que hablar de un huevo duro blando es una contradicción. Este término se refiere a los huevos que tienen la clara dura o cuajada y la yema cremosa. Hay muchas personas que no soportan la sensación o el sabor de la yema cuajada, por lo que esta sería la opción idónea para ellos.

En un huevo de clase L le bastaría con 10 minutos desde que el agua rompe a hervir para obtenerlo. Es mejor no pasarse de ese tiempo si quieres conseguir que la yema no llegue a cuajarse por completo. Pero no hay que confundir este huevo duro blando con un Mollet...

¿QUÉ ES UN MOLLET?

mollet

Un Mollet es un huevo cocido que tiene la yema semilíquida y la clara consistente, sin llegar a estar cuajada al completo. Se puede traducir como huevo mullido o blando por su consistencia. Es habitual que la yema se derrame al abrir el huevo, y si no lo hace es que lo has dejado cociendo más tiempo del indicado.

En un huevo de tamaño L le bastaría con un tiempo de 6 o 7 minutos desde que el agua rompe a hervir para lograr la consistencia de un Mollet. Para pelarlos sin miedo a que se rompan antes de tiempo, debes dejarlos 5 minutos en un bol de agua fría justo después de retirarlos del fuego.

UN HUEVO PASADO POR AGUA ESTÁ MUCHO MENOS CUAJADO

pasado por agua

Un huevo pasado por agua es la opción menos cuajada de todos los posibles puntos de los huevos cocidos. Como su propio nombre indica, hay que pasarlo por agua el tiempo justo para que no se cuaje demasiado. La clara tiene que estar lo suficientemente cocida como para que no se desparrame mientras que la yema tiene que estar completamente líquida.

En un huevo de tamaño L le bastaría con cocerse durante 4 minutos desde que el agua rompe a hervir para conseguirlo. Eso sí, si dejas reposando los huevos aunque los apartes del fuego seguirán cuajándose. Por lo que tienes que pelarlos justo después de que se cumpla el tiempo de cocción. Es todo lo contrario a un huevo duro...

¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN HACERSE UNO DURO?

duro

El huevo duro es el huevo cocido de toda la vida con su clara y su yema cuajadas en su totalidad. Para conseguirlo bastaría con cocerlo durante 12 minutos desde que el agua rompe a hervir. El tiempo está calculado con uno de clase L, por lo que si utilizas de menor tamaño quítale un par de minutos.

Si dejas el huevo cociendo durante más tiempo corres el riesgo de que se te pase. Esto se muestra cuando el huevo tiene mal olor o la yema es de un color verdoso. Para obtener el estado del huevo que quieras, es necesario controlar el tiempo que lleva sumergido en el agua hirviendo.

Arrimadas a Sánchez, sobre declaraciones de Jordi Cuixart: "Ahora vas y los indultas"

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La líder de Ciudadanos, Inés Arrimadas, ha llamado la atención del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, sobre las declaraciones que ha hecho este viernes el presidente de Òmnium Cultural, Jordi Cuixart, reiterando que no se arrepiente de las acciones que llevó a cabo durante el proceso independentista de 2017 en Cataluña. "Ahora vas y los indultas, Pedro Sánchez", ha escrito Arrimadas en un mensaje en Twitter.

En una entrevista en RAC1, Cuixart ha defendido su papel en el 'procés', que le ha valido una condena de nueve años de prisión por un delito de sedición. "Yo no renuncio a nade de lo que hice, al ejercicio de derechos fundamentales", ha afirmado, añadiendo que ni ha pedido el indulto ni lo pedirá porque no cree que eso resuelva la situación de Cataluña. Al final del juicio, Cuixart manifestó: "Todo lo que hice, lo volvería a hacer porque estoy convencido de que es lo que tenía que hacer".

En su cuenta oficial de Twitter, Cs ha vuelto a exigir a Sánchez que "rectifique" y asegure que el Gobierno no va a perdonar la pena a los doce líderes separatistas condenados por el Tribunal Supremo en el juicio por el referéndum ilegal y la declaración unilateral de independencia de 2017.

La formación naranja ha repasado las opiniones expresadas por varios socialistas destacados en los últimos días sobre este asunto. "Felipe González no lo haría, (Emiliano) García-Page cree que sería una desgracia, Alfonso Guerra cree que no es legal y (Guillermo) Fernández Vara no quiere depender de nacionalistas. Hasta líderes históricos y autonómicos del PSOE están en contra de los indultos", ha señalado.

SÁNCHEZ PRETENDE "TRAICIONAR" A LOS CONSTITUCIONALISTAS

Para el líder de Ciudadanos en el Parlament de Cataluña, Carlos Carrizosa, no tiene "ningún sentido" conceder indultos "a quienes los rechazan, no se arrepienten y tienen voluntad de reincidir". "El objetivo de Sánchez es conservar la Moncloa a cambio de traicionarnos a los constitucionalistas; pero nos movilizaremos para defender España", ha advertido.

También la vicealcaldesa de Madrid y dirigente de Cs, Begoña Villacís, se ha dirigido al jefe del Ejecutivo tras las palabras de Cuixart: "¿Lo ves, Sánchez? No se conforman con nuestra humillación, exigen nuestra liquidación como país".

Por su parte, el eurodiputado y miembro del Comité Permanente del partido, Jordi Cañas, ha censurado "los abrazos de la traición al Estado de derecho" --una posible alusión al abrazo entre Jordi Cuixart y el líder del PSC y ministro de Política Territorial, Miquel Iceta, durante la toma de posesión de Pere Aragonès como presidente de la Generalitat-- y ha calificado la situación de "insoportable".

Sánchez y Urkullu asistirán a la inauguración del Memorial Víctimas del Terrorismo

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, y el Lehendakari, Iñigo Urkullu, asistirán el próximo martes, 1 de junio, a la inauguración del Centro Memorial de las Víctimas del Terrorismo, ubicado en Vitoria, y que estará presidida por los Reyes. También participarán otras autoridades y representantes de fundaciones y asociaciones de víctimas.

El Centro Memorial tiene como objetivo "preservar y difundir los valores democráticos y éticos que encarnan las víctimas del terrorismo, construir la memoria colectiva de las víctimas y concienciar al conjunto de la población para la defensa de la libertad y de los derechos humanos y contra el terrorismo".

El acto inaugural se celebrará, finalmente, el 1 de junio, tras sufrir varios retrasos, y contará con la presencia del Rey Felipe VI, que preside la Fundación, y la Reina Letizia; el presidente del Gobierno central, Pedro Sánchez, máximo representante del Patronato; el Lehendakari, Iñigo Urkullu, y el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska.

También asistirán otros miembros del Patronato del Memorial, como el vicelehendakari primero y consejero de Seguridad, Josu Erkoreka, la vicelehendakari segunda y consejera de Trabajo y Empleo, Idoia Mendia, y la consejera de Igualdad, Justicia y Políticas Sociales, Beatriz Artolazabal, así como el alcalde de Vitoria-Gazteiz, Gorka Urtaran.

El espacio museístico está dividido en seis salas en las que se puede conocer la historia del desarrollo y las consecuencias de todos los terrorismos que han existido en el Estado desde 1960 hasta la actualidad.

En el Espacio Memoria se puede ver un audiovisual inmersivo en el que escuchar voces de testimonios de víctimas de ETA y de otros grupos terroristas. Las demás salas reflejan, entre otros temas, la realidad de los secuestrados, incluyendo la reproducción del zulo en el que permaneció cautivo por ETA durante 532 días el funcionario de prisiones José Antonio Ortega Lara.

Algunas otras están dedicadas a "los discursos y prácticas del odio" que han motivado la violencia y los espacios que reflejan las respuestas al terrorismo desde la ciudadanía, los Cuerpos policiales y los poderes políticos y judiciales, entre las que destaca el papel del Pacto de Ajuria Enea. Además, el Banco de la Memoria recopila un total de 1.098 testimonios de víctimas en diferentes formatos, accesibles a través de soportes telemáticos.

Banco Sabadell retrocede un 6,54% en Bolsa tras presentar su plan estratégico

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Las acciones de Banco Sabadell se han desplomado un 6,54% en la sesión de este viernes, en la que el banco ha presentado su plan estratégico para el periodo 2021-2023.

Los títulos de la entidad han cerrado en un precio de 0,6312 euros, frente a los 0,68 euros de la jornada precedente. El mercado parece no haber recibido bien el plan estratégico presentado por el banco y algunos inversores reconocen que esperaban que fuese más ambicioso.

Sin embargo, el analista de XTB Darío García confirma que se trata de un plan estratégico "destacable y alineado con los últimos resultados empresariales".

Fuentes del Sabadell consultadas aseguran que el mercado ya había descontado el plan del valor de la acción y que Sabadell es el valor que más han subido en Bolsa en lo que va de año, con una revalorización de alrededor del 85%.

El plan del Sabadell, que se basa en transformar su estrategia de banca retail y potenciar el segmento de empresas en España, contempla alcanzar un beneficio de 700 millones en 2023, con una rentabilidad sobre capital tangible (ROTE) por encima del 6% ese año.

A dos años vista, el banco prevé mantener la tasa de morosidad y la ratio de cobertura en niveles similares a los actuales, con una reducción del coste de riesgo hacia los 45 puntos básicos para el total del grupo, manteniendo la ratio de capital CET 1 'fully loaded' por encima del 12%.

Además, Sabadell continuará con su esfuerzo en la contención y reducción de costes derivados de la transformación del modelo de negocio, la automatización y simplificación de procesos, con una reducción de 100 millones en costes a la conclusión del plan.

Su consejero delegado, César González-Bueno, ha explicado que, para ello, buscarán la rentabilidad del banco por todas las vías, incluso la de reestructuración de personal. Según ha dicho, la reducción de costes es conveniente para que el banco alcance los niveles previstos de rentabilidad, y que esta reducción de costes se empezará a ejecutar "como muy tarde" en la primera parte de 2022.

El Ibex 35 cierra con un ligero alza del 0,2% y por encima de los 9.200 puntos

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El Ibex 35 cerraba la sesión de este viernes en los 9.224 puntos, tras conseguir un ligero alza en la semana del 0,22%, gracias a unos mejores datos macroeconómicos publicados este viernes.

Si se compara con el cierre de ayer, el selectivo ha conseguido una revalorización del 0,42%. Durante las jornadas del miércoles y el jueves, el Ibex 35 había perdido esta cota de los 9.200 puntos.

Las subidas en la jornada de hoy han estado lideradas por valores como Inditex (+0,42%), Siemens Gamesa (+2,34%), Merlin Properties (+1,90%), Mapfre (+1,71%), Almirall (+1,45%), Colonial (+1,22%) y Aena (+1,10%). Por contra, Banco Sabadell lideraba las pérdidas con una caída superior al 6,54% tras presentar al mercado su nuevo plan estratégico.

Este viernes se ha publicado que la inflación de Francia repuntó al 1,4% en mayo, dos décimas por encima de la lectura registrada el mes anterior, la mayor subida de los precios desde antes de la pandemia.

En Europa, los gobiernos de la UE y el Parlamento Europeo han sido incapaces de llegar a un acuerdo sobre la reforma de la Política Agrícola Común (PAC) tras un maratón de cuatro días negociando y lo volverán a intentar en junio.

Por otro lado, los países de la Unión Europea han completado el proceso de ratificación del fondo de 800.000 millones con el que pretenden impulsar sus economías tras el impacto de la pandemia, lo que allana el camino para que las primeras emisiones de deuda puedan tener lugar ya en junio, antes de lo previsto.

En España, el comercio minorista registró un aumento histórico de sus ventas del 38,5% en abril respecto al mismo mes de 2020, con lo que encadena dos meses consecutivos al alza tras sumar doce de descensos interanuales.

En Estados Unidos, el nivel de precios experimentó en el mes de abril su mayor aumento interanual en casi 30 años, del 3,6%, debido al incremento generalizado en los precios de bienes y servicios. Además, está previsto que el presidente del país, Joe Biden, presente hoy el presupuesto para 2022, con un gasto de alrededor de 6 billones de dólares.

En el plano empresarial, Banco Sabadell ha presentado su nuevo plan estratégico para el periodo 2021-2023. La entidad espera ganar cerca de 700 millones de euros y alcanzar una rentabilidad sobre capital tangible (ROTE) por encima del 6% en 2023.

El plan, que se fundamenta en transformar su estrategia de banca retail y potenciar el segmento de empresas en España, no parece haber convencido a los inversores, pues las acciones Sabadell han liderado las caídas del Ibex y se hundían un 6,54% al cierre de la jornada.

Por detrás, también destacaban los retrocesos de Fluidra (-2,54%), Meliá (-2,02%), Solaria (-1,5%) y Bankinter (-0,62%).

El resto de bolsas europeas también han cerrado con ganancias, del 0,04% en Londres, del 0,75% en París, del 0,74% en Fráncfort y del 0,45% en Milán.

El barril de petróleo West Texas Intermediate (WTI), de referencia para Estados Unidos, cotizaba en 66,9 dólares, mientras que el crudo Brent, de referencia para Europa, marcaba un precio de 69,78 dólares.

Por último, la cotización del euro frente al dólar se colocaba en 1,2194 'billetes verdes', mientras que la prima de riesgo española se situaba en 65 puntos básicos, con el interés exigido al bono a diez años en el 0,469%.

DESPUNTE DEL SECTOR INMOBILIARIO, EL TURÍSTICO Y LA BANCA

El selectivo español ha tenido un comportamiento "muy poco volátil" durante la semana, lo que le ha llevado a mantener la cota psicológica de los 9.200 puntos. "La batería de datos macroeconómicos mundiales, las proyecciones de que el 'tapering' (la retirada gradual de estímulos de los bancos centrales) no tendrá lugar hasta el año que viene y un sentimiento inversor más positivo han hecho que todos los índices con carácter general vean recuperada su cotización con respecto a la semana anterior", indica el analista de XTB, Darío García.

El Ibex gana en la semana un 0,2%, mientras el DAX alemán hace lo propio con un 0,3% y el Eurostoxx un 0,8%. Al otro lado del atlántico el Dow Jones recupera un 0,8%, seguido del SP500 con 1% de subida mientras el Nasdaq y el Russell 2000 suben un 2% y un 2,6% respectivamente, tal y como apunta el analista.

"La batería de resultados que hemos tenido este viernes con los datos de inflación de Estados Unidos ha permitido el despunte de sus índices bursátiles", afirma García.

Dentro del Ibex 35, durante la semana han despuntado el sector inmobiliario, el turístico y la banca. Merlin Properties ha remontado un 7,4% y Colonial un 6,2%, mientras que Meliá Hotels ha hecho lo propio con un 4,3%, seguido de IAG con un 3,4% y Aena, con un ligero avance del 0,2%.

La banca, por su parte, ha estado liderada por Santander, que ha remontado un 2%, seguido del BBVA con un 0,6%. En el lado contrario se ha situado Banco Sabadell que, a pesar de haber mostrado un plan estratégico "destacable y alineado con los últimos resultados empresariales", ha cerrado la semana en negativo, con una caída del 0,4%.

No obstante, el 'farolillo rojo' de la semana ha sido PharmaMar, empresa en la que habría pesado más la situación técnica del valor que las últimas noticias respecto a su medicamento Aplidin y el tratamiento del coronavirus, según indica el analista de XTB. De esta forma, ha perdido un 6,75% en la semana.

CASTIGO A LOS CAMBIOS EN INDRA

Por último, con respecto a los valores del Ibex 35, García destaca la noticia del cambio de presidente de Indra: "la imposición por parte de la SEPI ha tenido su descontento entre los inversores que hacen corregir el valor un 4,76% en la semana y prácticamente ha perdido todo lo ganado durante el año 2021".

El consejo de administración aprobó este pasado jueves de manera unánime el cambio de presidente, sustituyendo a Fernando Abril-Martorell por Marc Murtra. Además, ha aprobado la retirada de los poderes ejecutivos al cargo de presidente.

En el ámbito de las materias primas, se han producido subidas en metales como el níquel superiores al 7%, el aluminio, con un 4,6% más, el cobre, con un aumento del 3,3% o el platino, con un 1,1% más. El oro y la plata también se han incrementado, aunque en menor medida, un 0,6% y un 1% respectivamente.

En el petróleo, el barril de Brent ha subido un 4,5% donde alcanzó en la semana la cota de los 70 dólares mientras el West Texas suma un 5,6%.

En divisas, el cambio entre el euro y el dólar se ha situado ligeramente por debajo de los 1,22 dólares, mientras se proyecta que la depreciación del dólar pueda mostrar cotas más altas en los próximos meses.

CAÍDAS DE LAS CRIPTOMONEDAS

En los mercados digitales, las criptomonedas mantienen las caídas observadas durante la semana anterior: Bitcoin cae más de un 11%, Ethereum un 9,5% y Cardano más de un 12%.

El lunes de la semana que viene será festivo en Estados Unidos por la celebración del Memorial Day. Sin embargo, la semana estará cargada de datos macroeconómicos, como los datos de inflación en la eurozona, el informe mensual de empleo de Estados Unidos, junto con las solicitudes de prestación por desempleo semanales y los índices ISM de mayo. "El jueves y el viernes serán los días más importantes de la semana", indica García.

GAM reduce un 48% sus pérdidas en el primer trimestre, hasta los millones

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General de Alquiler de Maquinaria (GAM) contabilizó unos 'números rojos' de dos millones de euros en el primer trimestre del año, un 48% menos que las pérdidas registradas en 2020, impactado por las limitaciones y la ralentización del negocio de corto plazo, según ha informado este viernes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores.

No obstante, la firma considera que esto es algo coyuntural y estima que volverá a entrar en beneficios en pocos meses.

La cifra de negocio alcanzó los 36,5 millones de euros en el primer trimestre, lo que supone un incremento del 8% con respecto al mismo periodo del año anterior.

La compañía ha resaltado estos resultados, enfatizando que se trata de algo "extraordinariamente positivo", ya que este año el entorno está "completamente afectado por la pandemia", mientras que entre enero y marzo de 2020 solo se observó un impacto en la última parte del mes de marzo.

El negocio de corto plazo facturó un 18%, con 15,5 millones. Este negocio se encuentra muy vinculado a la actividad económica general y es el que más ha sufrido la ralentización debido a las restricciones a la actividad, unidas a una muy mala climatología en el inicio del año.

Sin embargo, la sociedad ha crecido a doble dígito en los negocios de largo plazo (20%), hasta 6,7 millones, y en aquellos sin gasto de capital (14,3%), hasta 14,3 millones, los cuales cuentan con menores márgenes que el alquiler tradicional, pero que no necesitan apalancamiento adicional, tales como distribución, compraventa, mantenimiento o formación.

De su lado, el resultado bruto de explotación (Ebitda) se contrajo un 13% en el primer trimestre, hasta los 7,2 millones de euros.

La posición de liquidez de GAM a cierre de marzo se situó en los 53,5 millones de euros, lo que le permitirá seguir aprovechando oportunidades de crecimiento, ya que, dados los ritmos actuales de vacunación, se espera que en breve se produzca una reactivación que favorezca el aumento de la actividad.

El endeudamiento se sitúa en los 11,8 millones de euros, unos niveles "adecuados" para la empresa, que está diversificando sus fuentes de financiación, registrando en el Mercado Alternativo de Renta Fija (MARF) un programa de pagarés por importe máximo de 50 millones. De este programa, ya se ha realizado una primera emisión de 12,1 millones. Asimismo, ha lanzado un programa de bonos por importe máximo de 80 millones de euros.

DJ Nano: "Los que nos dedicamos a esto nos dedicamos en cuerpo y alma"

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DJ Nano es uno de los 'nombres propios' que encarna la historia de la música electrónica en España. Ha tenido el honor de acceder a las discotecas más exclusivas del planeta, a festivales electrónicos y ha compartido secretos de grandes estrellas como Armin Van Buuren, Steve Aoki, David Guetta…

El disc jockey español más reconocido internacionalmente se impone el “más difícil todavía” en su vida cotidiana, juega su papel las 24 horas, los 7 días de la semana, y es considerado uno de los héroes urbanos musicales de nuestro tiempo.

Promotor de marcas y eventos donde el concepto y la temática musical son atractivo de sentimientos que despiertan el interés de miles de seguidores. El más destacado: Oro Viejo, producto musical de calidad que descifra los mejores recuerdos de varias generaciones, retratando una época, un tiempo y un lugar, al ritmo de la mejor música que nunca se irá.

Lleva en la Radio más de 15 años, con un registro muy particular. Hoy en día es la voz y la producción de uno de los shows más sintonizados, “BienBailao” en Máxima FM, donde retrata una de sus mayores vocaciones.

Entre tanto, se deja llevar por su hiperactividad diaria donde no para y tampoco quiere parar.

DJ NANO Y 'AL OTRO LADO DE LA CABINA'

Tanto es su hiperactividad que, con Libros Cúpula, ha sacado el libro 'Al otro lado de la cabina', un libro en el que desvela algunos de los secretos más desconocidos de disc jockey, así como del mundo musical.

Sinopsis: "En activo desde mediados de los noventa, DJ Nano encarna la historia de la música electrónica en España. Cara visible de un movimiento a menudo hermético, ha logrado traspasar barreras, convirtiéndose en un personaje mediático por quien profesan sincero afecto fans de toda la vida, nuevos seguidores, músicos de todos los estilos e inopinadas celebrities.

Seguir sus pasos supone acceder a las más exclusivas discotecas del planeta, como Ministry of Sound (Londres) o T2 (Tokio); adentrarse en los principales festivales del género, como Ultra (que lo acogió en su escenario principal de Miami); conocer los secretos de grandes estrellas como David Guetta, Fatboy Slim, Avicii, Tiësto, Steve Aoki o Armin Van Buuren, con quienes se ha codeado. Suntuosos templos del baile y garitos inmundos, el complicado mundo de la noche, juergas en Las Vegas, aventuras en Tailandia, bajones en Portugal, duelos con yakuzas en Japón, radio, televisión, tatuajes, grafitis…

Todo ello compone el universo del disc jockey español más reconocido internacionalmente y de todo habla en este libro, en el que, además, recuerda el ambiente de clubes míticos como Kapital, Paladium, Fabrik, Scorpia, Chasis, Pont Aeri, Privilege X o Chocolate, y descerraja un sinfín de anécdotas de hoteles y camerinos. Nadie como el creador de Oro viejo, espectáculo que ha llegado a congregar a 25.000 personas, para sumergirse en la fascinante, excesiva y fluorescente escena de la música electrónica".

Fitbit prepara la detección de ronquidos en su app para analizar su fuerza y frecuencia

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La aplicación de Fitbit podrá analizar si una persona roca o hace ruido al dormir con una nueva función que utiliza el micrófono del teléfono móvil, con la que es capaz de determinar la fuerza y la frecuencia de los ronquidos.

Así lo ha informado el portal Android Police, que ha descubierto las nuevas funciones de monitorización del sueño de Fitbit en el código de la última versión de la aplicación de Fitbit para móviles.

La función de detección de ronquidos y ruido emplea el micrófono del teléfono móvil y requiere que el dispositivo tenga un 40 por ciento de batería o más antes de ir a dormir, según recoge la información de su código.

Fitbit detecta los ronquidos de las personas presentes en la habitación -no puede diferenciar si hay más de una- y los clasifica según su frecuencia, según la persona ronque menos de 10 por ciento del tiempo, entre el 10 y el 40 por ciento o por encima de esta cifra.

La aplicación también es capaz de detectar el ruido de ambiente al dormir, incluyendo el causado por los ronquidos, que pueden ser desde muy silencioso -menos de 30 decibelios- hasta muy ruidoso -90 decibelios o más.

Asimismo, la aplicación prepara también una nueva función con la que analiza los patrones de sueño del usuario y, según su tipo, le asigna un animal diferente.

Los que duermen de forma inquieta son clasificados como osos; quienes duermen de forma segmentada son delfines; el sueño profundo se identifica como jirafa; sueño corto, para los colibríes; los canguros tardan poco en quedarse dormidos; y las tortugas duermen de manera sólida.

Por el momento todas las funciones se encuentran en desarrollo y no están disponibles en la versión estable de la aplicación de Fitbit, pero el estado de desarrollo del código hace pensar que la detección de ronquidos llegará antes que el tipo de animal según el sueño.

Aval judicial para prorrogar las restricciones en Galicia hasta el 12 de junio

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La sección tercera de la Sala de lo Contencioso-administrativo del Tribunal Superior de Xustiza de Galicia (TSXG9 ha dado de nuevo su aval para la prórroga de las restricciones en la orden de la Consellería de Sanidade que ha sido publicada este mismo viernes en el Diario Oficial de Galicia (DOG). Con esta autorización judicial, las medidas se pueden aplicar a partir de este mismo sábado y estarán vigentes hasta el 12 de junio, sábado en que la Xunta ha planeado la prueba piloto para el ocio nocturno.

De este modo, quedan autorizados los cierres perimetrales de A Pobra do Caramiñal, Lobios y Mos. En estos tres ayuntamientos, en los que no está permitidas las reuniones de no convivientes, tampoco estará abierta la hostelería y actividades no esenciales, así como se mantiene el toque de queda entre las 23 y las 6 de la mañana.

Al respecto, avala las medidas, que "se orientan a reducir al máximo a interacción social y evitar contagios". Además, insiste en que "su justificación se basa en criterios epidemiológicos".

MEDIDAS GENERALES PARA GALICIA

En general en toda Galicia están prohibidas las reuniones entre la 1 y las 6 de la madrugada. Sin embargo, a partir de este sábado estarán permitidas las reuniones de diez personas en exteriores y de seis en interiores, tanto en la hostelería como en los domicilios privados.

Los aforos de la hostelería se mantienen como estaban establecidos en función del nivel de restricción de los ayuntamientos, pero se aumenta al 75 por ciento los aforos en otras actividades, como la comercial.

Sobre estas cuestiones, los jueces destacan en este tercer auto desde que cayó el estado de alarma que la limitación sobre el número de personas que se pueden reunir "se ha flexibilizado".

Las medidas solicitadas por el Gobierno gallego, según los magistrados, son "idóneas para la prevención y protección de la salud de la población a la que van destinadas; necesarias, dada la constatación de una situación de peligro actual y real para la salud de los ciudadanos; y proporcionadas, ponderando los diferentes intereses en conflicto".

Además, subrayan que las limitaciones están "respaldadas por informes técnicos epidemiológicos" y que "se basan en la evidencia científica y en la experiencia acumulada", por lo que descartan que "tengan un impacto limitativo de derechos fundamentales que pueda considerarse desproporcionado y que exija escoger entre otras alternativas menos gravosas".

Sobre la información aportada, matizan que "las conclusiones a las que llegan los informes técnicos aportados son esperanzadoras, completándose con gráficos que reflejan la evolución de la covid-19 en cada comarca en los últimos 45 días y tablas que muestran los casos y tasas a 14 días de varios ayuntamientos, la situación sigue siendo preocupante".

El tribunal advierte que "seguimos inmersos en una pandemia que obliga a las administraciones públicas a adoptar medidas preventivas que traten de garantizar y proteger la salud de los ciudadanos". El TSXG, además, destaca que están "perfectamente delimitadas en el espacio y en el tiempo".

Así, explican que en la orden de 26 de mayo emitida por la Xunta "se incluye una cláusula en la que se prevé expresamente la posibilidad de acometer, durante el periodo de vigencia, una modificación con la finalidad de adaptar las medidas a la realidad de la evolución de la pandemia".

De hecho, el comité clínico evalúa, al menos de forma semanal una vez (o dos), la situación epidemiológica de cada ayuntamiento, lo que permite revisar su nivel de incidencia y, por tanto, reducir o aumentar las restricciones de cada uno de ellos.

Las medidas estarán vigentes hasta el 12 de junio, jornada en la que está prevista la prueba piloto del ocio nocturno, para la cual se han pactado condiciones como aforos limitados (los mismos de la hostelería), mismos horarios y condiciones como medidores de CO2 y test.

CAMBIOS JUDICIALES

En términos jurídicos, ahora se utiliza la autorización y no la ratificación de medias puesto que la sentencia del Supremo del pasado 24 de mayo señala que las medidas solo serán eficaces con la validación judicial, por lo que no pueden entrar en vigor hasta su validación y posterior publicación.

El propio presidente de la Xunta, Alberto Núñez Feijóo, lo explicó el pasado miércoles en la rueda de prensa posterior al Consello, al asegurar que "aprendido" el mensaje del Supremo, el Gobierno gallego envía las medidas para su aval judicial en el mismo día en que se aprueban para contar con la autorización y, así, que puedan entrar en vigor.

De hecho, se ha dado la situación de que las medidas que publicó el pasado viernes la Xunta en el DOG, como el cierre perimetral de Lobios, no quedaron ratificadas hasta el pasado martes, momento en que entraron en vigor.

HABILITACIÓN AUTONÓMICA

Por otro lado, el TSXG informa de que la sala, con motivo de solicitudes anteriores de ratificación de medidas limitativas de derechos fundamentales, ha admitido la habilitación de la normativa estatal que ampara a las comunidades autónomas para adoptarlas para hacer frente a situaciones de grave riesgo contra la salud pública.

El TSXG indica en el auto que "el debate sobre la suficiencia de la habilitación normativa para la adopción por parte de las comunidades de medidas que inciden en el ejercicio de derechos fundamentales y libertades públicas se mantiene vivo", aunque Supremo se ha pronunciado sobre este tema en la reciente sentencia (número 719/2021, de 24 de mayo).

El Supremo avala la postura que mantiene la sala del TSXG, así como otros tribunales superiores de justicia. "Frente a esta postura, se alzan voces que niegan tal habilitación legal al margen de una declaración de estado de alarma, cuestión sobre la cual el Tribunal Constitucional tendrá la última palabra", señalan los magistrados del TSXG en la resolución.