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De 200 a 590 euros: estos son los 15 tramos de cuota para los autónomos en 2026

Jorge Majdalani
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De 200 a 590 euros: estos son los 15 tramos de cuota para los autónomos en 2026

El sistema de cotización para los trabajadores autónomos en España continúa su hoja de ruta hacia la convergencia total con los ingresos reales. Lo que comenzó como una reforma ambiciosa en 2023, llega a 2026 con una de las actualizaciones más significativas en su tabla de tramos.

A partir del 1 de enero, los más de tres millones de trabajadores por cuenta propia en nuestro país deberán ajustar sus previsiones mensuales a una nueva escala que oscila entre los 200 euros de la cuota mínima y los 590 euros de la máxima.

Cuota de Autónomos Fuente: Europa Press
Cuota de Autónomos Fuente: Europa Press

DE LOS 200 A LOS 590 EUROS: ASÍ QUEDAN LOS 15 TRAMOS PARA LOS AUTÓNOMOS

Este cambio no es caprichoso, sino que forma parte del periodo transitorio acordado entre el Gobierno y las principales asociaciones de autónomos (ATA, UPTA y UATAE). El objetivo es claro: que quienes menos ganan paguen menos y quienes tienen rendimientos netos superiores contribuyan de forma más proporcional a la Seguridad Social.

La tabla de 2026 se divide, como es habitual, en 15 tramos definidos por el rendimiento neto (ingresos menos gastos deducibles). La gran noticia para los autónomos con ingresos más modestos es la consolidación de la rebaja en los tramos inferiores. O lo que es lo mismo; aquellos cuyos rendimientos netos sean iguales o inferiores a 670 euros mensuales verán su cuota reducida hasta los 200 euros. Es, en términos porcentuales, el tramo que más oxígeno recibe respecto al sistema previo a la reforma.

En el lado opuesto de la balanza se encuentran los autónomos con rendimientos superiores. Para aquellos que superen los 6.000 euros netos mensuales, la cuota se situará en los 590 euros. Entre ambos extremos, se despliega una progresión que busca suavizar el salto económico, aunque para muchos profesionales de ingresos medios (entre 1.700 y 2.330 euros), la cuota se estabilizará en torno a los 320-350 euros, dependiendo del ajuste final de sus ingresos.

tabla cuotas de autónomos 2026
La tabla de las cuotas de autónomos 2026 se dividen en 15 tramos Fuente: Agencias

LA TARIFA PLANA DE 80 EUROS, EL ÚNICO REFUGIO PARA LOS NUEVOS AUTÓNOMOS FRENTE A LA SUBIDA DE CUOTAS

Uno de los puntos críticos de este sistema es la obligatoriedad de comunicar a la Seguridad Social una previsión de rendimientos netos. Los autónomos tienen la posibilidad de cambiar su tramo hasta seis veces al año, una flexibilidad necesaria en profesiones donde la facturación es estacional o impredecible. Sin embargo, el verdadero examen llegará con la regularización anual que realiza la Agencia Tributaria.

Si un autónomo ha cotizado por debajo de lo que finalmente dictan sus ingresos reales tras la declaración de la Renta, deberá abonar la diferencia a la Seguridad Social. Por el contrario, si ha pagado de más, la Administración le devolverá de oficio el exceso. Este mecanismo de "ajuste de cuentas" exige una disciplina financiera mayor que la del antiguo sistema de cuota fija, obligando al trabajador por cuenta propia a ser casi un gestor de su propia previsión social.

Para los nuevos emprendedores, la Tarifa Plana de 80 euros sigue siendo el principal incentivo durante el primer año de actividad. No obstante, en 2026 se mantienen las condiciones de prórroga: solo aquellos cuyos ingresos sigan siendo inferiores al Salario Mínimo Interprofesional (SMI) podrán disfrutar de un segundo año de bonificación. Para el resto, el salto al sistema de tramos será inmediato al finalizar los primeros 12 meses.

Más allá del debate sobre el coste mensual, la reforma de 2026 busca mejorar la acción protectora del colectivo. Al cotizar por ingresos reales, las prestaciones por cese de actividad (el "paro" del autónomo), las bajas por enfermedad o las futuras pensiones de jubilación comenzarán a parecerse más a las del Régimen General. Es el precio a pagar por abandonar la histórica precariedad de las pensiones mínimas que han castigado al autónomo durante décadas.

Con todo, el 2026 marca un punto de no retorno. Los 15 tramos ya están sobre la mesa y la administración digital de la Seguridad Social (Importass) ya está preparada para el aluvión de cambios de base. El autónomo español afronta el año con la calculadora en una mano y el calendario fiscal en la otra, en un escenario donde la eficiencia y la previsión serán tan importantes como el propio trabajo.

Zara convierte tu móvil en un escaparate personalizado con avatares creados por IA

Orietta Ortiz
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Zara convierte tu móvil en un escaparate personalizado con avatares creados por IA

Zara convierte a la Inteligencia Artificial (IA) en su aliada. ¿Y si pudieras probarte ropa nueva sin desvestirte, sin colas y sin pisar una tienda? ¿Y si tu móvil supiera exactamente cómo te queda una chaqueta antes incluso de añadirla a la cesta? Zara acaba de dar un paso más en esa dirección y no es una promesa de futuro, ya está pasando.

La firma de Inditex ha activado en España su nuevo probador virtual con inteligencia artificial, una herramienta que transforma la app en un espejo digital hiperrealista. Basta con dos fotos para crear un avatar que se mueve, gira y viste las prendas del catálogo como si fueras tú.

No es solo una novedad tecnológica. Es un cambio en la forma de comprar moda online, pensado para reducir dudas, devoluciones y, de paso, enganchar a una generación acostumbrada a decidir en segundos con el dedo sobre la pantalla.

Un avatar que se parece más a ti de lo que imaginas

Un avatar que se parece más a ti de lo que imaginas
El usuario sube un selfie y una foto de cuerpo entero, y en apenas un par de minutos la inteligencia artificial genera un avatar personalizado. Fuente: Agencias

Y para los que creían que se trataba de una broma, les contamos que la experiencia empieza dentro de la app de Zara, sin registros extra ni procesos largos. El usuario sube un selfie y una foto de cuerpo entero, y en apenas un par de minutos la inteligencia artificial genera un avatar personalizado sobre el que se proyectan las prendas elegidas. El resultado no es una imagen estática: es un vídeo en 360 grados que permite ver cómo cae la ropa desde todos los ángulos.

La sensación, según muchos usuarios que ya lo han probado, es sorprendente. No es un modelo genérico ni un maniquí virtual, sino una representación bastante fiel del propio cuerpo, con proporciones reales, vamos que aquí no hay espacios para las mentiras, se trata de una experiencia virtual 100 % pero que parte de datos completamente reales. Esa cercanía es clave para confiar más en la compra y entender cómo queda una prenda antes de pagarla.

Comprar sin probarse ya no suena tan arriesgado

Comprar sin probarse ya no suena tan arriesgado
El probador virtual permite combinar prendas, probar looks completos y decidir con más información que una simple foto de catálogo. Fuente: Agencias

Uno de los grandes frenos de la compra online siempre ha sido el “no sé cómo me quedará”. Zara ataca justo ahí. El probador virtual permite combinar prendas, probar looks completos y decidir con más información que una simple foto de catálogo. Eso cambia el comportamiento del comprador, que ya no elige a ciegas.

Además, el sistema no distingue entre ropa de hombre o mujer, lo que abre la puerta a una experiencia más libre y menos encorsetada. Muchos usuarios destacan que pasan más tiempo explorando la app, probándose prendas que quizá no habrían considerado y compartiendo los vídeos con amigos antes de decidirse.

Menos devoluciones y una app que quiere retenerte

Menos devoluciones y una app que quiere retenerte
Inditex busca reducir devoluciones, uno de los grandes costes del comercio online. Fuente: Agencias

Detrás de esta apuesta hay una estrategia clara. Inditex busca reducir devoluciones, uno de los grandes costes del comercio online, y aumentar el valor medio de cada compra. El avatar no solo muestra una prenda, sino que sugiere conjuntos completos, lo que empuja al “total look” con un solo clic.

Este probador virtual es solo el primer paso. Zara ya ha probado en otros países un asistente de IA que recomienda estilismos, responde dudas y sustituye al buscador clásico. Todo apunta a que la app quiere convertirse en un escaparate inteligente, capaz de anticiparse a lo que buscas antes incluso de que lo escribas.

Al final, la pregunta no es si este sistema sustituirá al probador físico, sino cuánto tiempo tardaremos en verlo como algo normal. La moda lleva años digitalizándose, pero pocas veces lo había hecho de forma tan personal. Si el futuro de las compras pasa por el móvil, Zara quiere que también pase por tu propio reflejo. Y eso, para bien o para mal, cambia las reglas del juego.

Dos de cada tres visitantes del Prado no son españoles: el museo se consolida como imán turístico

Orietta Ortiz
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Dos de cada tres visitantes del Prado no son españoles: el museo se consolida como imán turístico

El Museo del Prado no solo bate récords de visitantes, también confirma algo que cualquiera que pase por sus salas ya percibe. ¿Quiénes llenan hoy el museo más emblemático de España? ¿Y qué dice eso del momento cultural que vive Madrid y del papel del Prado en el mapa turístico global?

Las cifras hablan solas, casi 3,5 millones de visitantes antes de cerrar 2025 y dos de cada tres proceden de fuera de España. No es una casualidad ni un pico puntual. Es una tendencia que se consolida año tras año y que está transformando la experiencia del museo, dentro y fuera de sus muros.

El Prado sigue siendo Velázquez, Goya o El Bosco, pero también es redes sociales, accesibilidad, exposiciones muy pensadas y una capacidad poco común para conectar con públicos de todo el mundo sin perder su identidad. Algo está haciendo bien, y conviene mirarlo de cerca.

Un museo cada vez más internacional (y más lleno)

Un museo cada vez más internacional (y más lleno)
El Prado se ha convertido en una parada obligatoria para quienes visitan Madrid. Fuente: Agencias

El dato es contundente, el 67,3 % de los visitantes del Prado en 2025 fueron extranjeros. Turistas que llegan con el museo marcado en rojo en su lista de imprescindibles, igual que el Louvre o el British Museum. En las colas se escuchan más idiomas que nunca y eso se nota en el ritmo, en los recorridos y hasta en la forma de mirar las obras.

Este tirón internacional no ha desplazado al público local, pero sí ha cambiado la foto general. El Prado se ha convertido en una parada obligatoria para quienes visitan Madrid, incluso para estancias cortas. Muchos viajeros organizan su viaje alrededor del museo, conscientes de que no se trata solo de “ver cuadros”, sino de vivir una experiencia cultural de primer nivel.

Récords, gratuidad y una puerta abierta a todos

Récords, gratuidad y una puerta abierta a todos
Este equilibrio entre turismo internacional y acceso universal ha sido la clave del éxito del museo madrileño este 2025. Fuente: Agencias

Pero parte del éxito tiene que ver con una política clara de acceso bastante ingeniosa y muy bien implementada además. Y es que casi la mitad de las visitas en 2025 fueron gratuitas, una cifra muy similar a la del año anterior. Esto ha reforzado la imagen del Prado como un museo abierto, no elitista, al que se puede volver varias veces sin sentir que es una visita “de una sola vez”.

Este equilibrio entre turismo internacional y acceso universal ha sido la clave del éxito del museo madrileño este 2025. El museo no se ha convertido en un espacio inaccesible para el público local ni para quienes viven en Madrid. Al contrario, muchos visitantes repiten, aprovechan horarios gratuitos y sienten el Prado como algo propio, no solo como un icono para turistas.

Los récords también tienen sus días y meses estrella. Mayo fue el mes con más visitas y el 3 de mayo se convirtió en la jornada más concurrida del año. Son cifras que reflejan algo más profundo, el Prado ya no es solo un plan cultural, es parte del pulso cotidiano de la ciudad.

Tradición, emoción y una nueva forma de contar el Prado

Tradición, emoción y una nueva forma de contar el Prado
El Prado como “patria”, como lugar de memoria y emoción, conecta tanto con el visitante extranjero. Fuente: Agencias

Más allá de los números, el museo ha sabido reforzar su relato. El homenaje a Ramón Gaya, con la voz de José Sacristán, no es solo un gesto cultural, es una declaración de principios. El Prado como “patria”, como lugar de memoria y emoción, conecta tanto con el visitante extranjero como con el público español.

A esto se suma una estrategia digital muy potente. Los directos en Instagram, la participación del rey Felipe VI comentando Las Meninas o las reproducciones de obras en espacios abiertos tras la dana en Valencia muestran un museo que sale de sus salas y se mezcla con la vida real. Esa combinación de respeto por la historia e innovación constante explica por qué el Prado sigue creciendo.

El resultado es un museo que atrae, emociona y se adapta sin perder su esencia. Un imán turístico, sí, pero también un espacio vivo, consciente de su papel social y cultural en pleno siglo XXI.

Quizá por eso las cifras impresionan, pero no sorprenden. El Prado no solo recibe visitantes, crea vínculos. Y cuando un museo logra eso, los récords dejan de ser una meta para convertirse en una consecuencia natural.

San Silvestre I, Papa, santoral del 31 de diciembre de 2025

Ana Carina Rodríguez
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San Silvestre I, Papa, santoral del 31 de diciembre de 2025

Despedimos cada año con su nombre, pero pocos conocen la figura de San Silvestre I, el papa número 33 según el Liber Pontificalis. Nacido en Roma hacia el año 285, subió al trono de San Pedro el 31 de enero del 314, apenas meses después de que el Edicto de Milán pusiera fin a las brutales persecuciones contra los cristianos. Durante sus 21 años de pontificado, la iglesia pasó de esconderse en catacumbas a erigir monumentales templos en pleno corazón del imperio.​

El contexto histórico en el que Silvestre ejerció su liderazgo fue absolutamente excepcional. Mientras sus predecesores habían muerto martirizados o habían vivido refugiados en la clandestinidad, él fue el primer papa que pudo gobernar abiertamente bajo la protección imperial. El emperador Constantino, recién convertido al cristianismo, se convirtió en su aliado más poderoso y juntos transformaron el panorama religioso de occidente de forma irreversible.​

De las Catacumbas a las Basílicas

Las leyendas medievales atribuyen a Silvestre el milagro de curar al emperador Constantino de una supuesta lepra y haberlo bautizado personalmente. Aunque los historiadores sitúan el bautismo de Constantino poco antes de su muerte, décadas después, estas tradiciones reflejan el vínculo extraordinario entre ambos. Según el Liber Pontificalis, fue silvestre quien sugirió al emperador la construcción de la basílica de san pedro sobre la tumba del apóstol en la colina vaticana.​

Durante su pontificado se levantaron las estructuras que definirían la Roma cristiana: la basílica de San Juan de Letrán —catedral de Roma hasta hoy—, el baptisterio lateranense, la basílica de Santa Cruz en Jerusalén y la de San Pablo Extramuros. Constantino regaló al papa el Palacio de Letrán, que se convirtió en residencia pontificia. Estas construcciones no eran simples edificios, sino símbolos de una fe que emergía triunfante tras tres siglos de sangre.

El Papa del Concilio de Nicea

Aunque su avanzada edad le impidió asistir personalmente al primer Concilio Ecuménico de Nicea en el año 325, Silvestre envió legados que representaron la autoridad de la Santa Sede. En aquella asamblea fundamental se condenó la herejía arriana y se redactó el Credo que los católicos profesan hasta hoy. La presencia de sus representantes garantizó que la voz de roma resonara en las decisiones doctrinales más trascendentales del cristianismo primitivo.​

El concilio marcó un punto de inflexión teológico y político. Mientras Silvestre oraba en Roma, sus emisarios defendieron en Oriente la divinidad de Cristo frente a Arrio, quien negaba la naturaleza divina del Hijo. La victoria doctrinal de Nicea consolidó la ortodoxia católica y demostró que el obispo de roma ejercía una primacía reconocida incluso en las provincias orientales del imperio.

Leyendas y Falsificaciones

La figura de San Silvestre quedó envuelta en una de las falsificaciones más célebres de la historia medieval: la Donación de Constantino. Este documento apócrifo, atribuido falsamente al emperador, pretendía justificar el dominio papal sobre territorios en Italia y otorgaba al papa insignias imperiales. Aunque hoy sabemos que fue un fraude del siglo VIII, durante siglos se utilizó para fundamentar el poder temporal de los pontífices en occidente.​

Las leyendas también narran que Silvestre habría recibido de Constantino la tiara pontificia tras organizar su entrada triunfal en Roma montado a caballo. Estos relatos, aunque carentes de rigor histórico, demuestran la importancia simbólica que adquirió su figura. La memoria popular lo convirtió en el arquetipo del papa victorioso, el puente entre la iglesia perseguida y la iglesia imperial.​

El Último Santo del Año

San Silvestre I murió el 31 de diciembre del año 335 y fue enterrado en las Catacumbas de Priscila, en Roma. Su festividad cierra litúrgicamente el calendario cristiano, convirtiendo su nombre en sinónimo del fin de año en todo el mundo hispanohablante. La tradicional carrera San Silvestre que se celebra cada 31 de diciembre mantiene vivo su recuerdo, aunque pocos corredores conozcan la historia del pontífice​.

Venerado como santo por católicos, ortodoxos, anglicanos y luteranos, Silvestre representa la transición histórica más dramática del cristianismo. Fue el primer papa que no necesitó esconderse, que pudo construir en lugar de sobrevivir, que vio cómo la cruz pasaba de ser símbolo de tortura a emblema de un imperio. Su legado continúa presente en las basílicas romanas que aún hoy definen la geografía espiritual de occidente.​

Horóscopo del 31 de diciembre de 2025

Ana Carina Rodríguez
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Horóscopo del 31 de diciembre de 2025

El Horóscopo de este 31 de diciembre de 2025 marca un momento trascendental de cierre y renovación espiritual para todos los signos del zodiaco. La Luna transita de la estabilidad de Tauro a la curiosidad de Géminis, creando un ambiente ideal para las conversaciones profundas y la conexión social durante la cena de Nochevieja, mientras nos preparamos para despedir el año.

Las tensiones entre Marte y Urano podrían generar cierta electricidad en el ambiente, por lo que se recomienda respirar profundo antes de actuar impulsivamente en las reuniones familiares. Esta noche mágica nos invita a soltar viejos patrones emocionales y abrazar con optimismo las oportunidades que llegarán con el nuevo ciclo solar.

ARIES (21 DE MARZO hasta 19 DE ABRIL)

Aries, este último día del año te impulsa a socializar y conectar con amigos cercanos gracias a la entrada de la Luna en Géminis, activando tu zona de comunicación. Sin embargo, la tensión de Marte sugiere que evites discusiones impulsivas durante la cena de Nochevieja para mantener la armonía familiar en todo momento. Es un momento ideal para reflexionar sobre tus logros personales y visualizar con fuerza tus nuevas metas profesionales para el 2026. En el amor, podrías sentir una chispa inesperada si te dejas llevar por la espontaneidad del momento festivo y abres tu corazón. Tu salud agradecerá que no excedas tus límites físicos esta noche, priorizando el descanso antes de la gran celebración.

TAURO (20 DE ABRIL hasta 20 DE MAYO)

Tauro, la Luna deja tu signo hoy, dejándote una sensación de satisfacción y la necesidad de disfrutar los placeres sensoriales de la gran cena de fin de año. Tu horóscopo te aconseja centrarte en la gratitud por la estabilidad material conseguida, aunque Urano podría traerte alguna sorpresa de última hora que altere levemente tus planes. La paciencia será tu mejor aliada para gestionar cualquier imprevisto doméstico y garantizar que la velada transcurra con total tranquilidad y alegría. En el ámbito sentimental, busca momentos de intimidad con tu pareja lejos del ruido de las predicciones generales. Cuida tu garganta y evita los cambios bruscos de temperatura mientras celebras la llegada del nuevo año con tus seres queridos.

GÉMINIS (21 DE MAYO hasta 20 DE JUNIO)

Géminis, eres el protagonista indiscutible de esta Nochevieja con la Luna ingresando en tu signo justo a tiempo para la celebración, potenciando tu carisma natural y encanto. Te sentirás en tu elemento, brillando en las conversaciones y siendo el alma de la fiesta, aunque Mercurio te pide que escuches tanto como hablas para evitar malentendidos. Aprovecha esta energía vibrante para expresar tus deseos más auténticos al universo y decretar el éxito en tus proyectos creativos futuros. En el amor, tu magnetismo estará por las nubes, atrayendo miradas y posibles romances si estás soltero. Procura hidratarte bien y no dispersar demasiado tu energía, ya que querrás llegar con fuerza a las uvas de medianoche.

CÁNCER (21 DE JUNIO hasta 22 DE JULIO)

Cáncer, el horóscopo indica que sentirás una necesidad de introspección antes de que comience el bullicio de la fiesta, buscando refugio en tu caparazón emocional. Es un día perfecto para realizar rituales de limpieza energética en el hogar y preparar tu espíritu para recibir el 2026 con el corazón totalmente renovado y ligero. Dedica unos minutos a soltar silenciosamente cualquier rencor pasado para que no te acompañe en esta nueva etapa que estás por comenzar. La calidez familiar será tu mayor tesoro esta noche, fortaleciendo lazos con quienes realmente importan. En salud, vigila tu digestión y evita las comidas demasiado pesadas antes de la cena principal para sentirte bien.

LEO (23 DE JULIO hasta 22 DE AGOSTO)

Leo, la energía festiva de hoy encaja perfectamente con tu naturaleza radiante, invitándote a organizar y liderar las celebraciones con tu estilo único y generoso. Sin embargo, Saturno te recuerda que no es necesario gastar una fortuna para impresionar a los demás, pues tu presencia y alegría son el verdadero regalo para tus invitados. Tu capacidad para unir a las personas será fundamental esta noche, creando recuerdos imborrables que perdurarán mucho tiempo en la memoria de todos. En el amor, una declaración audaz podría cambiar el rumbo de tu relación actual de forma muy positiva. Cuida tu espalda y postura si vas a bailar toda la noche, y permite que otros te ayuden con los preparativos.

VIRGO (23 DE AGOSTO hasta 22 DE SEPTIEMBRE)

Virgo, tu horóscopo te sugiere que intentes soltar el control de los detalles organizativos y te permitas fluir con la imperfección natural de las reuniones familiares. La posición de los astros favorece que te enfoques en tu imagen pública y en cómo quieres proyectarte profesionalmente en el año que está a punto de iniciar. Es vital que te concedas el permiso de disfrutar plenamente sin estar pendiente de si cada plato o decoración está absolutamente perfecto. En el terreno amoroso, la suavidad y la comprensión serán claves para evitar tensiones innecesarias con tu pareja. Tu sistema nervioso necesita calma, así que evita el exceso de cafeína o estimulantes durante la tarde previa a la fiesta.

LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE hasta 22 DE OCTUBRE)

Libra, te sentirás inspirado por un espíritu aventurero y optimista que te invita a soñar en grande para el próximo año, visualizando viajes y nuevos aprendizajes. La armonía es tu prioridad, y actuarás como mediador natural si surgen pequeñas discrepancias durante la cena, asegurando que reine la paz y el buen ambiente en la mesa. Tu encanto diplomático será la herramienta mágica que disuelva cualquier conflicto antes de que pueda escalar, manteniendo la elegancia en todo momento. Las influencias de Venus favorecen los encuentros románticos con personas de otras culturas o entornos diferentes al tuyo. No descuides tu hidratación y equilibrio físico, ya que podrías sentirte agotado si intentas complacer a todo el mundo simultáneamente.

ESCORPIO (23 DE OCTUBRE hasta 21 DE NOVIEMBRE)

Escorpio, este cierre de año se presenta intenso y transformador para ti, moviendo emociones profundas que te ayudarán a renacer con más fuerza personal. El horóscopo señala que es un momento propicio para gestionar recursos compartidos o planificar inversiones conjuntas de cara al futuro, aprovechando tu intuición afilada para los negocios. La noche te ofrece una oportunidad única para tener esa conversación pendiente y sanadora que liberará tu alma de cargas innecesarias. La pasión estará a flor de piel en tu vida íntima, prometiendo una Nochevieja inolvidable si te entregas al momento. Cuida tu energía sexual y canalízala creativamente, evitando los excesos que puedan desestabilizar tu bienestar físico al día siguiente.

SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE hasta 21 DE DICIEMBRE)

Sagitario, la Luna en tu zona de pareja pone el foco en tus relaciones más importantes, animándote a compartir tus propósitos de año nuevo con tu compañero de vida. Tu regente Júpiter te llena de fe y expansión, haciéndote sentir que todo es posible en el 2026, lo cual contagia de entusiasmo a todos los que te rodean. Es fundamental que escuches atentamente los deseos de los demás y no solo impongas tu visión optimista, logrando así un equilibrio verdadero. Si estás soltero, una conexión intelectual fascinante podría surgir en medio de la celebración. Presta atención a tus caderas y muslos si decides salir a bailar o hacer deporte, evitando movimientos bruscos.

CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE hasta 19 DE ENERO)

Capricornio, con el Sol iluminando tu signo, te sientes en control y con la autoridad necesaria para definir exactamente qué quieres lograr en este nuevo ciclo solar. Aunque sueles ser reservado, este horóscopo te invita a relajarte y mostrar tu lado más divertido y afectuoso con tus seres queridos, dejando de lado por unas horas las responsabilidades laborales. Permítete desconectar de las obligaciones y sumérgete en la alegría del presente, pues te has ganado con creces este momento de celebración y descanso. En la salud, presta atención a tus articulaciones y rodillas, protegiéndolas del frío nocturno. El amor te sonríe si te atreves a ser vulnerable y compartir tus verdaderos sentimientos con esa persona especial.

ACUARIO (20 DE ENERO hasta 18 DE FEBRERO)

Acuario, la creatividad fluye por tus venas en este último día del año, inspirándote a celebrar de una manera original y diferente a lo convencional. Plutón en tu signo sigue impulsando una transformación lenta pero profunda de tu identidad, y hoy sentirás ganas de mostrar al mundo tu versión más auténtica y libre de prejuicios. Rodéate de amigos que comprendan tu visión futurista y te apoyen incondicionalmente, pues ellos serán tu pilar fundamental en los próximos meses. Un romance inesperado podría surgir de una amistad de larga data, sorprendiéndote gratamente. Mantén el equilibrio mental practicando un poco de meditación antes de salir, para no sentirte abrumado por la intensidad social de la noche.

PISCIS (19 DE FEBRERO hasta 20 DE MARZO)

Piscis, tu sensibilidad está exaltada, permitiéndote captar las emociones sutiles de quienes te rodean y conectar espiritualmente con el significado profundo del cambio de año. El horóscopo te sugiere que protejas tu campo energético, ya que podrías absorber tensiones ajenas si no pones límites claros durante las reuniones familiares multitudinarias. Tu intuición te guiará hacia las personas y lugares correctos donde podrás vibrar alto y sentirte plenamente comprendido y amado tal como eres. Es un momento mágico para manifestar sueños a través de la visualización creativa o el arte. Cuida tus pies, eligiendo un calzado cómodo para la noche, y evita el exceso de alcohol para mantener tu claridad espiritual intacta.

AleaSoft; La Navidad y las renovables presionan a la baja los precios de los mercados eléctricos europeos

Marta Suárez
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AleaSoft; La Navidad y las renovables presionan a la baja los precios de los mercados eléctricos europeos

AleaSoft Energy Forecasting, 29 de diciembre de 2025. En la cuarta semana de diciembre, los precios de la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos descendieron respecto a la semana anterior, con promedios semanales por debajo de 85 €/MWh. La menor demanda por las fiestas navideñas, junto con el aumento de la producción eólica y solar, impulsó esta bajada. La fotovoltaica alcanzó máximos históricos para un día de diciembre en Alemania, Italia y Francia. Por su parte, los futuros del CO2 registraron su precio de cierre más alto al menos desde octubre de 2024.

Producción solar fotovoltaica y producción eólica

En la semana del 22 de diciembre, la producción solar fotovoltaica aumentó en los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. Tras cuatro semanas de descensos, la producción solar aumentó un 48% en el mercado portugués y un 21% en el mercado español. También aumentó un 29% en Italia y un 23% en Francia, tras los descensos de la semana anterior.

Los mercados alemán, italiano y francés marcaron un nuevo máximo histórico de producción fotovoltaica para un día de diciembre. En el mercado alemán, esto sucedió el jueves 25 de diciembre al generar 87 GWh con energía solar. Los mercados italiano y francés generaron 66 GWh y 54 GWh, respectivamente, el 28 de diciembre.

Durante la semana del 29 de diciembre, según las previsiones de producción solar de AleaSoft Energy Forecasting, la producción aumentará en los mercados italiano y español en comparación con la semana anterior. Por el contrario, la producción solar caerá en el mercado alemán.

Durante la semana del 22 de diciembre, la producción eólica mantuvo la tendencia alcista observada la semana anterior y aumentó en la mayoría de los principales mercados europeos respecto a la semana previa. En el mercado italiano subió un 80%, registrando el mayor incremento por segunda semana consecutiva. Le siguieron los mercados español y francés, donde la producción eólica aumentó por segunda semana consecutiva, esta vez un 21% y un 20%, respectivamente. El mercado alemán registró el menor incremento, de un 15%, invirtiendo la tendencia bajista de la semana anterior. En cambio, en el mercado portugués la producción eólica cayó un 12%.

El 24 de diciembre, el mercado francés generó 404 GWh con energía eólica, un valor diario que no se observaba desde finales de enero.

En la semana del 29 de diciembre, según las previsiones de producción eólica de AleaSoft Energy Forecasting, la producción con esta tecnología aumentará en los mercados alemán e italiano. Por el contrario, se espera que disminuya en los mercados español, francés y portugués.

Demanda eléctrica

En la semana del 22 de diciembre, la demanda eléctrica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior, revirtiendo la tendencia alcista observada la semana anterior. El mercado italiano experimentó la mayor caída, del 20%, mientras que el mercado belga experimentó la menor, del 4,7%. Los mercados alemán, español, portugués y británico experimentaron descensos que oscilaron entre el 8,2% y el 11%. La celebración de la Navidad, y en algunos mercados y regiones del Día de San Esteban, el 26 de diciembre, favorecieron los descensos de la demanda durante la semana.

En cambio, en el mercado francés, donde la demanda es muy sensible a las variaciones de temperatura, la demanda aumentó un 9,3% respecto a la semana anterior, en una semana en que las temperaturas medias fueron 5.0°C más frías que la semana previa.

En el resto de los principales mercados europeos también disminuyeron las temperaturas medias. Bélgica registró la mayor caída, de 7,7°C, mientras que Italia tuvo el menor descenso, de 1,0°C.

Para la semana del 29 de diciembre, según las previsiones de demanda de AleaSoft Energy Forecasting, la tendencia negativa se invertirá y la demanda aumentará en los mercados alemán, español, británico, belga y francés. Sin embargo, la demanda seguirá disminuyendo en los mercados italiano y portugués.

Mercados eléctricos europeos

En la cuarta semana de diciembre, los precios promedio de la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos bajaron respecto a la semana anterior. Las excepciones fueron el mercado EPEX SPOT de Francia, con un ligero incremento del 0,4%, y el mercado N2EX del Reino Unido, con una subida del 7,2%. Por otra parte, el mercado Nord Pool de los países nórdicos registró el menor descenso, del 3,2%, mientras que el mercado MIBEL de España y Portugal registró la mayor caída porcentual de precios, del 20%. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios bajaron entre el 6,5% mercado EPEX SPOT de Bélgica y el 9,1% mercado EPEX SPOT de Alemania.

En la semana del 22 de diciembre, los promedios semanales fueron inferiores a 85 €/MWh en la mayoría de los mercados eléctricos europeos. Las excepciones fueron el mercado británico y el mercado IPEX de Italia, cuyos promedios fueron de 91,33 €/MWh y 108,41 €/MWh, respectivamente. El mercado nórdico registró el menor promedio semanal, de 38,34 €/MWh. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios estuvieron entre los 69,41 €/MWh del mercado francés y los 83,02 €/MWh del mercado alemán.

Por lo que respecta a los precios diarios, el jueves 25 de diciembre el mercado nórdico alcanzó el menor promedio de la semana entre los mercados analizados, de 11,80 €/MWh. Este fue su precio diario más bajo desde el 5 de noviembre. El 24 de diciembre, el mercado belga también alcanzó su precio más bajo desde el 5 de noviembre, de 60,83 €/MWh, mientras que el mercado alemán registró su precio más bajo desde el 2 de noviembre, de 69,38 €/MWh. En el caso del mercado italiano, el 27 de diciembre alcanzó un precio de 102,89 €/MWh. Este precio diario fue el menor desde el 27 de octubre en este mercado.

Por otra parte, durante la cuarta semana de diciembre, el mercado italiano fue el único de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting que registró precios diarios superiores a 100 €/MWh. Este mercado alcanzó el promedio diario más elevado de la semana, de 113,77 €/MWh, el lunes 22 de diciembre.

En la semana del 22 de diciembre, el aumento de la producción eólica y solar en la mayoría de los mercados, así como la caída de la demanda, propiciaron el descenso de los precios en los mercados eléctricos europeos.

Las previsiones de precios de AleaSoft Energy Forecasting indican que, en la primera semana de enero, los precios aumentarán en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, influenciados por la recuperación de la demanda y el descenso de la producción eólica en la mayoría de los mercados. Sin embargo, el incremento de la producción eólica en los mercados alemán e italiano podría ayudar a que los precios continúen descendiendo en estos mercados.

Brent, combustibles y CO2

Los futuros de petróleo Brent para el Front-Month en el mercado ICE alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 62,38 $/bbl, el martes 23 de diciembre. En cambio, después de mantenerse por encima de 62 $/bbl durante casi toda la semana, el viernes 26 de diciembre, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 60,64 $/bbl. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio todavía fue un 0,3% mayor al del viernes anterior.

La tensión entre Estados Unidos y Venezuela, así como los ataques a infraestructuras energéticas relacionados con el conflicto entre Rusia y Ucrania, favorecieron que los precios de cierre de los futuros de petróleo Brent se mantuvieran por encima de 62 $/bbl en la mayoría de las sesiones de la cuarta semana de diciembre. Sin embargo, las expectativas sobre la reunión entre los presidentes estadounidense y ucraniano para negociar un acuerdo de paz para Ucrania ejercieron su influencia a la baja sobre los precios al final de la semana.

En cuanto a los futuros de gas TTF en el mercado ICE para el Front-Month, el lunes 22 de diciembre registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 27,69 €/MWh. Posteriormente los precios aumentaron. El 24 y el 26 de diciembre, estos futuros alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 28,10 €/MWh. Sin embargo, según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio todavía fue un 0,2% menor al del viernes anterior.

Las previsiones de bajas temperaturas en enero, así como los niveles de las reservas europeas, actualmente por debajo del 65%, contribuyeron a que los precios de cierre de los futuros de gas TTF superaran los 27,50 €/MWh en la cuarta semana de diciembre. Sin embargo, el suministro abundante limitó los precios, que fueron inferiores al precio del viernes de la semana anterior.

Por lo que respecta a los precios de cierre de los futuros de derechos de emisión de CO2 en el mercado EEX para el contrato de referencia de diciembre de 2026, se mantuvieron por encima de 87 €/t durante la cuarta semana de diciembre. El lunes 22 de diciembre, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 87,47 €/t. En cambio, el martes 23 de diciembre, estos futuros alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 88,55 €/t. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue el más alto al menos desde el 1 de octubre de 2024.

Análisis de AleaSoft Energy Forecasting sobre las perspectivas de los mercados de energía europeos, el almacenamiento y la demanda

El jueves 15 de enero, AleaSoft Energy Forecasting celebrará la próxima edición de su serie de webinars mensuales. Esta será la edición número 62 y contará con la participación de ponentes de PwC Spain por sexto año consecutivo. Además de la evolución de los mercados de energía europeos y las perspectivas a partir de 2026, el webinar analizará las perspectivas del almacenamiento de energía y la hibridación, así como el crecimiento de la demanda de electricidad con los Data Centers y la electrificación de la industria. Este webinar también abordará el estado actual de la regulación en torno a PPA y renovables, así como la evolución de los PPA virtuales y los FPA (Flexibility Purchase Agreements).

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El regalo más original para reyes y la experiencia imprescindible para empezar 2026

Marta Suárez
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El regalo más original para reyes y la experiencia imprescindible para empezar 2026

Con la llegada del nuevo año y los Reyes Magos a la vuelta de la esquina, vuelve la gran pregunta: ¿qué regalar que sea realmente especial? Frente a los regalos materiales que se olvidan con el tiempo, WAH Show se consolida como una de las experiencias más originales y emocionantes para regalar en Reyes y para marcarse como imprescindible en la lista de planes de 2026. 

En un momento de nuevos comienzos, propósitos y ganas de vivir más intensamente, WAH propone algo diferente: regalar una experiencia que se comparte, se disfruta en directo y se recuerda durante mucho tiempo. Un plan perfecto para sorprender a familia, pareja o amigos… o incluso para darse ese autorregalo con el que empezar el año celebrando. 

Un regalo que se vive, no se guarda 

Cada vez más personas apuestan por regalar experiencias en lugar de objetos, y WAH Show se ha convertido en una de las opciones más valoradas en Madrid para hacerlo. Regalar WAH es regalar música en directo, gastronomía internacional y una celebración inmersiva en un mismo espacio. 

A través de las tarjetas regalo WAH, disponibles desde 50 €, es posible personalizar el diseño, añadir una dedicatoria y enviarlas al instante. Un regalo fácil de preparar, pero con un impacto emocional difícil de igualar. Ideal para Reyes Magos y para quienes buscan empezar el año con planes que de verdad merecen la pena. 

Tres actos para una noche (o tarde) inolvidable

Desde el momento en que se abren las puertas, el espectador entra en un universo donde todo puede pasar.

La experiencia arranca en un espectacular Food Hall con propuestas culinarias del mundo acompañadas de actuaciones en vivo.

A continuación, el público accede al corazón de WAH Show: un impresionante teatro donde más de 40 artistas dan vida a una historia épica a través de grandes temas musicales, visuales sorprendentes y una dirección artística inolvidable.

Y, como cierre, una tercera parte donde la energía se desata aún más con música, DJs y una atmósfera envolvente para terminar la experiencia por todo lo alto.

Todo esto en un mismo espacio. En una sola entrada. Y con la garantía de que nunca vivirás dos funciones iguales. 

Un imprescindible en la bucket list de 2026 

Concebido y producido íntegramente en España, WAH Show se ha consolidado como una de las experiencias mejor valoradas del mundo. Ubicado en el Espacio WAH en IFEMA Madrid, cuenta con más de 5.000 m², tecnología escénica de vanguardia, sonido envolvente 360º y una pantalla LED indoor de 240 m², la más grande de Europa. 

Reconocido por Tripadvisor dentro del 10% de las mejores experiencias del mundo, WAH es hoy uno de esos planes que hay que vivir al menos una vez. El regalo perfecto para Reyes y una cita obligada para quienes quieren empezar 2026 celebrando. 

Entradas y tarjetas regalo 

Invitamos a todos a ser parte de este viaje sensorial donde la gastronomía y la música se unen en un espectáculo que redefine la celebración.

Las entradas están disponibles en www.wahshow.com

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Caja de Ahorros y Banco Nacional impulsan una nueva etapa para la vivienda en Panamá

Andrea Pérez Morales
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Caja de Ahorros y Banco Nacional impulsan una nueva etapa para la vivienda en Panamá

Caja de Ahorros y Banco Nacional impulsan una nueva etapa para la vivienda andres farrugia

Andrés Farrugia, gerente general de Caja de Ahorros, destacó el impacto social y económico del nuevo convenio estratégico firmado con el Banco Nacional de Panamá para ampliar el acceso a viviendas de interés preferencial y fortalecer el desarrollo sostenible del país


En un hecho considerado histórico para la banca estatal panameña, Caja de Ahorros y Banco Nacional de Panamá formalizaron un convenio estratégico de colaboración con el objetivo de unir esfuerzos y recursos en favor de las familias panameñas y la reactivación del sector vivienda.

La alianza busca dinamizar el mercado inmobiliario y facilitar el acceso a soluciones habitacionales, especialmente en el segmento de interés preferencial.

El acuerdo permitirá que ambas entidades financien hasta el 50 % del número total de viviendas que desarrollen las promotoras participantes, brindando mayor certeza al sector construcción y fortaleciendo la cadena de valor del desarrollo inmobiliario. Como resultado, se proyecta beneficiar a más de 2,600 familias panameñas, con desembolsos hipotecarios cercanos a B/.90 millones, generando un impacto directo en la creación de empleo, la inversión privada y el crecimiento económico.

Andrés Farugia: "Alianza estratégica con impacto social y económico"

Durante el acto de firma, Andrés Farrugia, gerente general de Caja de Ahorros, subrayó que la alianza representa un paso clave en el proceso de transformación institucional que atraviesa la entidad.

"Hoy, la banca estatal une fuerzas para escribir un nuevo capítulo en la historia del desarrollo económico y social de Panamá. Esta alianza con Banco Nacional trasciende lo financiero; tiene un propósito profundamente humano: mejorar la calidad de vida de todas las familias", señaló Andrés  Farrugia.

Agregó que Caja de Ahorros avanza hacia un modelo más ágil, cercano y moderno, enfocado en comprender que cada crédito representa un proyecto de vida para los hogares panameños.

La entidad mantiene una posición relevante dentro del sistema financiero nacional. Al cierre de septiembre de 2025, Caja de Ahorros ocupa la segunda posición en el ranking hipotecario, con una cartera de B/.2,948 millones, de los cuales 65% corresponde a préstamos bajo ley preferencial y 35% a hipotecas fuera de ese régimen. 

Solo en lo que va del año, el banco ha desembolsado más de 2,100 soluciones habitacionales por un monto superior a B/.150 millones, consolidándose como uno de los principales impulsores del acceso a la vivienda.

Por su parte, el gerente general del Banco Nacional de Panamá, Javier Carrizo Esquivel, destacó que el convenio fortalece el compromiso de ambas instituciones con el bienestar de la población.

"Creemos firmemente que el desarrollo de un país se construye cuando sus instituciones unen fuerzas por un propósito común: crear oportunidades reales para la gente", afirmó.

En conjunto, Caja de Ahorros y Banco Nacional de Panamá representan más del 30 % del mercado hipotecario nacional, reafirmando el liderazgo de la banca estatal como motor de inclusión, progreso y transformación social, y fortaleciendo la confianza ciudadana en instituciones orientadas al desarrollo sostenible del país.

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Grupo Constant refuerza su solidez financiera y abre una nueva etapa de desarrollo

Andrea Pérez Morales
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Grupo Constant refuerza su solidez financiera y abre una nueva etapa de desarrollo

Grupo Constant refuerza su solidez financiera y abre una nueva etapa de desarrollo

Grupo Constant firma un acuerdo de reestructuración financiera con sus entidades bancarias que asegura la financiación de su plan de negocio para los próximos años


Grupo Constant, compañía familiar española especializada en trabajo temporal, facility services y servicios de outsourcing ha alcanzado un acuerdo de reestructuración financiera con sus principales entidades bancarias.  
Este pacto garantiza la estabilidad financiera de la compañía para los próximos años y permite ejecutar con plena confianza el nuevo Plan Estratégico.

Con este acuerdo, Grupo Constant inicia una nueva fase de estabilidad operativa. En los últimos tres años, la compañía ha llevado a cabo un ambicioso proceso de transformación, que ha incluido:

  • La digitalización de procesos clave  
  • La renovación del equipo directivo  
  • La reordenación operativa y organizativa para mejorar la eficiencia y la rentabilidad  

El nuevo Plan Estratégico, diseñado junto a consultoras de referencia del mercado español, está orientado a consolidar la posición de Grupo Constant en sus sectores de actividad, impulsando la calidad del servicio, la innovación y la sostenibilidad.  

"La firma de este acuerdo con la banca no solo nos permite mirar al futuro con tranquilidad, sino con ilusión. Hemos hecho los deberes, nos hemos reinventado y ahora contamos con la solidez necesaria para abordar los retos del mercado", han declarado Xavier Aguilar y Oriol Aguilar, Copresidentes de Grupo Constant.  

Esta nueva fase que afronta la compañía se consigue gracias al apoyo no solo de las entidades financieras, sino también a la confianza de los clientes, trabajadores/as y proveedores, quienes han estado al lado de Grupo Constant en este proceso de transformación.

Sobre Grupo Constant  
Grupo Constant es un grupo empresarial con más de 35 años de experiencia en el sector de los Recursos Humanos, especializado en ofrecer soluciones integrales de gestión de personas a través de trabajo temporal (ETT), outsourcing y servicios de facilities. Fundada en 1987, la compañía da servicio a una amplia cartera de clientes de diversos sectores, aportando experiencia, innovación y proximidad para satisfacer las necesidades de talento y gestión de recursos humanos en entornos empresariales exigentes.   

Desde entonces, el grupo se ha consolidado como un actor relevante en España, generando decenas de miles de puestos de trabajo cada año. Actualmente, Grupo Constant supera los 30.000 empleos gestionados anualmente, cuenta con más de 6.000 empleados/as y registra una facturación superior a los 150 millones de euros. 

Además, el grupo destaca por su compromiso social, incluyendo iniciativas como un Centro Especial de Empleo que promueve la inclusión laboral de personas con discapacidad.  

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C&B Señor, máquinas vending para todo tipo de artículos, incluso máquinas personalizadas

Marta Suárez
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C&B Señor, máquinas vending para todo tipo de artículos, incluso máquinas personalizadas

En una ciudad que funciona a varios turnos, el autoservicio se ha vuelto parte del paisaje. El vending ya no se entiende solo como café y snacks, sino como un apoyo logístico diario. Oficinas, centros formativos e industria piden una máquina que responda sin depender de horarios comerciales. Esa demanda se nota en Madrid, donde los desplazamientos consumen tiempo y los picos de afluencia son constantes. En este escenario, C&B Señor amplía su oferta de vending con soluciones que dispensan artículos variados y permiten configurar cada máquina según la ubicación. La meta es reducir fricciones y mantener disponibilidad constante. Así, cada punto de venta puede adaptarse a hábitos, turnos y necesidades concretas.

Un vending pensado para artículos variados y usos reales

La versatilidad empieza por leer el contexto y evitar suposiciones. En una oficina, la rotación suele favorecer consumos rápidos y reposición frecuente. En un entorno industrial, en cambio, se valora disponibilidad continua y un surtido que resuelva urgencias del turno. Por eso, el servicio puede incluir productos de conveniencia y referencias específicas, siempre alineadas con la dinámica del lugar y sus requisitos de seguridad.

La compañía trabaja con formatos de máquina que permiten modular compartimentos y capacidades. Ese diseño facilita alojar unidades pequeñas, productos más voluminosos o presentaciones que requieren cuidado adicional. Para sostener la variedad, la planificación de stock resulta decisiva, porque ampliar oferta sin control deriva en huecos o excedentes. Con revisiones periódicas, se ajusta la reposición a la demanda real y se corrigen desajustes antes de que impacten en el uso.

En Madrid, esta lógica resulta útil en edificios con afluencia alta y horarios extendidos. El autoservicio reduce desplazamientos, evita interrupciones en turnos largos y ofrece una alternativa estable cuando la oferta cercana es irregular. Además, ayuda a mantener servicios internos con menos fricción en momentos de alta actividad.

Personalización de la máquina y del servicio para cada ubicación

La personalización no se queda en el listado de productos; empieza en la configuración del equipo. Según el espacio, se decide capacidad, distribución interior, accesibilidad y requisitos de conservación. En ubicaciones con calor o cambios bruscos, se prioriza estabilidad y un rendimiento térmico fiable. En zonas de paso, se valora una interfaz clara y un acceso cómodo para compras breves.

C&B Señor acompaña ese diseño con un servicio que busca continuidad operativa. El mantenimiento preventivo ayuda a reducir paradas y a evitar incidencias repetidas. Cuando aparece una necesidad concreta, la respuesta se coordina con rapidez para devolver la máquina a su ritmo normal. “Personalizar significa escuchar el uso diario y ajustar el servicio sin complicarlo”, trasladan portavoces de la empresa.

Con esta ampliación, el vending se consolida como una herramienta flexible para entornos diversos, sin perder fiabilidad. En Madrid, disponer de una máquina alineada con el uso real marca la diferencia.

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Mak Food Company cierra 2025 con un crecimiento sólido, expansión internacional y estabilidad

Andrea Pérez Morales
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Mak Food Company cierra 2025 con un crecimiento sólido, expansión internacional y estabilidad

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Mak Food Company ha cerrado el ejercicio 2025 superando las previsiones iniciales y consolidándose como uno de los referentes internacionales en la producción de concentrados de fruta y soluciones personalizadas para la industria alimentaria


En un contexto global marcado por la inestabilidad del mercado y la caída del consumo en categorías tradicionales —entre un 7% y un 12% en regiones como Europa y Estados Unidos— la compañía ha destacado por su capacidad de crecimiento y por garantizar disponibilidad de producto durante todo el año.

"Crecimos porque supimos adaptarnos, anticiparnos y acompañar a nuestros clientes incluso en los momentos más complejos", afirman Arturo Cantero y Miguel Ángel Cantero, Co-Fundadores y CEO de Mak Food Company.

Estabilidad del suministro y servicio al cliente: la clave del año
A lo largo de 2025, Mak Food ha mantenido stock continuo de concentrados —incluyendo los de fruta y los plant-based— aun cuando destacados mercados productores registraron fluctuaciones por clima, reducción de cosechas o tensiones logísticas.

Esta estabilidad ha sido posible gracias al modelo de eficiencia de la compañía y a una planificación estratégica que ha permitido:

  • Asegurar disponibilidad constante
  • Evitar interrupciones en la cadena de suministro
  • Responder a clientes de más de 30 países con rapidez y fiabilidad

Los concentrados han sido este año uno de los pilares fundamentales de Mak Food, tanto por la versatilidad del producto como por la confianza y tranquilidad que aporta a los fabricantes que trabajan con la compañía.

Mak Food, reconocida entre los líderes globales
Este año, el Informe Global de Fabricantes B2B de Oat Concentrate ha situado a Mak Food Company entre los Tier 1 líderes especializados del mundo, junto a multinacionales de referencia.

El estudio destaca la tecnología propia de concentración, la solidez del modelo operativo y la versatilidad del catálogo de productos, que incluye concentrados de avena, mezclas con fruta y soluciones shelf-stable 10:1.

"Este reconocimiento confirma que nuestra visión está consolidándose a escala global", aseguran los cofundadores.

Expansión internacional y presencia en las principales ferias del sector
2025 ha sido también el año del impulso definitivo a la internacionalización de Mak Food.

La compañía ha participado en las ferias, congresos y encuentros profesionales más relevantes del sector alimentario a nivel mundial, posicionándose como un referente innovador en:

  • Concentrados de fruta
  • Blends personalizados (tailor-made solutions)
  • Soluciones a medida para fabricantes de bebidas, lácteos, heladería, nutrición y foodservice

Esta presencia global ha permitido abrir nuevos mercados, fortalecer acuerdos estratégicos y captar tendencias emergentes directamente desde los principales polos de innovación alimentaria del mundo.

Relación con agricultores y cooperativas: un compromiso reforzado
Mak Food ha consolidado en 2025 sus alianzas con agricultores, cooperativas y centrales hortofrutícolas, actores esenciales en la cadena de valor.

"El sector no empieza en la fábrica; empieza en el campo. Cuidar de quienes hacen posible nuestro producto es una prioridad absoluta", destacan Arturo y Miguel Ángel Cantero.

Estas alianzas se basan en estabilidad, confianza y colaboración a largo plazo, garantizando calidad, continuidad y sostenibilidad en el origen.

2026: un año para escalar y consolidar
De cara a 2026, las previsiones apuntan a una normalización gradual de la oferta y una mayor estabilidad de precios en regiones productoras clave como Brasil.

En este escenario, Mak Food centrará su estrategia en:

  • Ampliar capacidad productiva,
  • Reforzar su presencia internacional,
  • Desarrollar nuevas aplicaciones y concentrados,
  • Impulsar alianzas estratégicas globales.

"Si 2025 ha sido un año para demostrar quiénes somos, 2026 será un año para mostrar hasta dónde podemos llegar", concluyen los Co-Fundadores & CEO.

Sobre Mak Food Company
Mak Food Company es una empresa española especializada en la producción de concentrados de fruta, soluciones a medida para la industria alimentaria y desarrollos innovadores basados en eficiencia y sostenibilidad. Con presencia en más de 30 países, colabora con fabricantes, distribuidores y marcas líderes en todo el mundo.

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La escultora y artista multidisciplinar Inmaculada Lara Cepeda se integra en la histórica GEDOK Berlín

Andrea Pérez Morales
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La escultora y artista multidisciplinar Inmaculada Lara Cepeda se integra en la histórica GEDOK Berlín

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La artista española Inmaculada Lara Cepeda, conocida como Maku, ha sido admitida en la prestigiosa asociación GEDOK Berlín, la red de mujeres artistas más antigua de Alemania. Con una destacada trayectoria en la escultura monumental, la poesía, el arte sonoro y la ilustración, este hito internacional reconoce la calidad técnica y el talento de una creadora que une sus raíces manchegas con la vanguardia berlinesa tras superar un riguroso proceso de selección


La artista contemporánea Inmaculada Lara Cepeda, conocida artísticamente como Maku, quien fue miembro de la segunda promoción de jóvenes creadores de la Fundación Antonio Gala, ha sido admitida como miembro de pleno derecho en la Federación de Asociaciones de Mujeres Artistas y Mecenas de Alemania (Gedok). Este ingreso representa un hito profesional excepcional, ya que esta institución —fundada en 1926— mantiene un acceso restringido mediante jurado que resulta altamente selectivo incluso para las profesionales alemanas, siendo muy escasos los nombres españoles que han alcanzado esta distinción.

Afincada en Berlín, la trayectoria de la artista está avalada por los estamentos más exigentes del país germano. Su admisión en Gedok la vincula a un linaje histórico que incluye a figuras de la talla de Käthe Kollwitz o Gabriele Münter. Maku, además, cuenta con la acreditación profesional de la Asociación Internacional de Artes Plásticas (IGBK/UNESCO) y es miembro de la Asociación Profesional de Artistas Visuales de Berlín (BBK Berlin).

La artista nacida en Tomelloso mantiene una sólida vinculación con el tejido profesional español. Licenciada en Bellas Artes por la Universidad de Salamanca y Técnica Superior por la Escuela de Artes de Ávila, es miembro de la Asociación Española de Pintores y Escultores (AEPE), Artistas Visuales Asociados de Madrid (AVAM), Vegap España y la Asociación Internacional de Escultores Monumentales (AIESM). Con una destacada trayectoria en la escultura pública, este reconocimiento en 2025 reafirma la proyección del talento español en los entornos culturales más rigurosos de Europa.

Sitio Web Oficial de Maku: https://makuartart.com/

Comunicado Oficial de la Fundación Antonio Gala: https://www.fundacionantoniogala.org/inmaculada-lara-admitida-en-gedok-la-asociacion-alemana-de-mujeres-artistas

Perfil Biográfico de la Artista (Fundación Antonio Gala): https://www.fundacionantoniogala.org/residente/inmaculada-lara-cepeda-maku

Currículum Extendido en Arteinformado: https://www.arteinformado.com/guia/f/inmaculada-lara-cepeda-maku-7960

Perfil Profesional en AVAM (Artistas Visuales de Madrid): https://avam.es/artistas/inmaculada-lara-cepeda/

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Clean Air Metals presenta sus estados financieros intermedios a octubre de 2025

Andrea Pérez Morales
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Clean Air Metals presenta sus estados financieros intermedios a octubre de 2025

Clean Air Metals presenta sus estados financieros intermedios a octubre de 2025

La minera canadiense ha publicado sus cuentas consolidadas no auditadas de los nueve meses finalizados el 31 de octubre de 2025, detallando su posición de activos, efectivo y patrimonio, así como los avances en exploración y la Evaluación Económica Preliminar del proyecto Thunder Bay North, que refuerza su estrategia de crecimiento y creación de valor a largo plazo


Clean Air Metals Inc. («Clean Air Metals» o la «Compañía») (TSXV:AIR) (FRA:CKU) (OTCQB:CLRMF) anuncia la presentación de sus estados financieros intermedios consolidados no auditados, así como del informe de análisis y comentarios de la dirección, correspondientes al periodo de nueve meses finalizado el 31 de octubre de 2025, disponibles para su consulta en www.sedarplus.ca.

Principales datos financieros

  • Activos totales a 31 de octubre de 2025: 36.602.553 dólares
  • Efectivo total a 31 de octubre de 2025: 1.643.422 dólares
  • Déficit de capital circulante a 31 de octubre de 2025: 1.746.454 dólares
  • Patrimonio neto atribuible a los accionistas a 31 de octubre de 2025: 33.030.843 dólares

Durante los nueve meses finalizados el 31 de octubre de 2025, la Compañía incurrió en unos costes de 1.046.223 dólares en actividades de exploración en el proyecto TBN.

Entre las principales actuaciones del equipo directivo durante el trimestre destaca la finalización de la perforación inicial del primer objetivo de exploración «step-out» dentro del área Escape en profundidad, que dio como resultado una intersección mineralizada a 400 metros del recurso conocido.

Asimismo, el equipo completó con éxito una Evaluación Económica Preliminar (PEA) para Thunder Bay North, en la que se definió un escenario de tratamiento externo del mineral (toll-milling) con un plan de mina centrado en materiales de mayor margen en los yacimientos Current y Escape.

Los resultados del estudio se publicaron durante el trimestre y se prevé que el informe final se presente a comienzos del cuarto trimestre del ejercicio fiscal.

Los detalles completos de los informes financieros y de los resultados operativos correspondientes al periodo de nueve meses finalizado el 31 de octubre de 2025 se recogen en los estados financieros intermedios consolidados no auditados de la Compañía, junto con las notas explicativas y el correspondiente análisis y comentarios de la dirección, disponibles en SEDAR+ en www.sedarplus.ca.

Sobre Clean Air Metals
Clean Air Metals es una compañía de desarrollo y exploración que avanza en su proyecto insignia Thunder Bay North Critical Minerals («TBN»), del que posee el 100 %, situado a 40 km al noreste de Thunder Bay, Ontario.

El proyecto TBN, accesible por carretera y próximo a infraestructuras consolidadas, alberga dos yacimientos —Current y Escape— separados por solo 2,5 km. En conjunto, los yacimientos contienen un recurso mineral indicado de 13,8 millones de toneladas, con 2,4 millones de onzas equivalentes de platino (Informe Técnico del Proyecto Thunder Bay North, Ontario, Canadá, NI 43-101, SLR Consulting Canada Ltd, 19 de junio de 2023), con un significativo potencial de expansión en profundidad.

Como uno de los pocos recursos primarios de platino fuera de Sudáfrica, el proyecto TBN se encuentra en una jurisdicción estable y favorable a la minería, y se beneficia de relaciones consolidadas con las Primeras Naciones locales.

Con un equipo técnico experimentado, Clean Air Metals mantiene su compromiso de incrementar los recursos del proyecto TBN y de generar valor a largo plazo para sus accionistas.

Compromiso social
Clean Air Metals Inc. reconoce que el Proyecto de Minerales Críticos Thunder Bay North se ubica dentro del territorio contemplado en el Tratado Robinson-Superior de 1850 e incluye tierras de la Fort William First Nation, la Red Rock Indian Band, Biinjitiwabik Zaaging Anishinabek y Kiashke Zaaging Anishinaabek. La Compañía también reconoce las aportaciones de la Métis Nation of Ontario, Región 2, y de la Red Sky Métis Independent Nation a la rica historia de la zona.

La Compañía valora la oportunidad de trabajar en estos territorios y reafirma su compromiso con el reconocimiento y el respeto hacia quienes han vivido, transitado y recogido recursos en estas tierras desde tiempos inmemoriales.

Clean Air Metals se compromete a preservar el patrimonio indígena y a construir, fomentar y promover una relación respetuosa con los pueblos de las Primeras Naciones, Métis e Inuit, basada en los principios de confianza mutua, respeto, reciprocidad y colaboración, en el espíritu de la reconciliación.

Ni la TSX Venture Exchange ni su proveedor de servicios de regulación (según se define en las políticas de la TSX Venture Exchange) aceptan responsabilidad alguna por la adecuación o exactitud de este comunicado.

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Redegal reduce su rotación voluntaria al 5,1 % en 2025, desafiando la media del sector tecnológico

Andrea Pérez Morales
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Redegal reduce su rotación voluntaria al 5,1 % en 2025, desafiando la media del sector tecnológico

Oficina Ourense Redegal scaled

La consultora ha logrado disminuir la rotación en 12 puntos porcentuales respecto a 2023, situándose muy por debajo de los estándares del mercado en el que opera. Redegal revela su "Decálogo de fidelización", una estrategia integral que combina IA en el reclutamiento, beneficios personalizados y una cultura de talento basada en políticas segmentadas


Redegal, consultora full digital de alcance global cotizada en BME Growth, ha anunciado hoy un dato histórico en su gestión de personas: una tasa de rotación voluntaria del 5,1 %. Esta cifra representa una mejora drástica y sostenida en los últimos tres años, reduciendo el indicador en 12 puntos porcentuales desde el 17,1 % registrado en 2023 y el 8,9 % de 2024.

En un contexto de alta competitividad por el talento digital, Redegal ha logrado situarse significativamente por debajo de la media de rotación del sector tecnológico. La compañía atribuye este éxito a una visión estratégica donde las personas son consideradas el motor de transformación, innovación y adaptación del negocio.

La plantilla, formada por 124 personas, cuenta con una antigüedad media de casi tres años y medio. Además, el 30 % lleva en la compañía una media de 7 años.

El "Decálogo de fidelización"
Para lograr estos resultados, Redegal ha implementado un decálogo estratégico que redefine la experiencia del empleado desde el primer contacto hasta su desarrollo a largo plazo:

  1. Talento como estrategia compartida: La gestión de personas no es exclusiva de People&Culture, es un compromiso global consensuado entre las figuras clave de la compañía, alineando las iniciativas de talento directamente con los objetivos de negocio.
  2. Políticas interconectadas: Se ha creado un ecosistema donde los programas de aprendizaje y liderazgo se potencian mutuamente, trabajando el concepto de "expectativa" y asegurando que cada iniciativa aporte un valor acumulativo.
  3. Smart Recruiting con IA: Se integra Inteligencia Artificial en los procesos de selección. Agiliza la contratación y transmite la cultura y valores desde la primera interacción.
  4. Consolidación del valor humano: Se priorizan competencias como la curiosidad, la creatividad y el pensamiento crítico para anticiparse a los desafíos del mercado digital.
  5. Espacios de escucha y diálogo: A través de espacios de diálogo continuo, Redegal diseña iniciativas basadas en lo que realmente importa a los equipos, fortaleciendo el sentido de pertenencia.
  6. Beneficios conectados con necesidades reales: La compañía culmina 2025 con una tasa de aprovechamiento de beneficios cercana al 60 %. La clave ha sido vincular las ventajas corporativas con las necesidades vitales reales de la plantilla, aumentando su valor percibido.
  7. Cultura en acción: Se fomenta un entorno de colaboración donde los comportamientos diarios refuerzan el concepto de "equipo", el propósito compartido de transformación.
  8. Individualización del talento: Redegal aplica soluciones a medida para fidelizar a perfiles estratégicos, anticipándose a sus inquietudes para asegurar la permanencia de conocimiento crítico.
  9. Iniciativas por segmentos: Las políticas de People se aterrizan según los diferentes segmentos de talento, atendiendo a motivaciones y momentos vitales para maximizar la efectividad.
  10. Dimensión integral 360: La estrategia aborda a la persona en su totalidad, integrando bienestar, desarrollo profesional, reconocimiento y equilibrio personal como pilares indivisibles de la experiencia laboral.

"Nuestra percepción de las personas como motor de transformación es lo que impulsa el crecimiento de Redegal. Estos resultados confirman que cuando conectamos los beneficios con las necesidades reales y tratamos el talento como una estrategia de negocio compartida, el compromiso se dispara", explica Elena Navas, People&Culture Director en Redegal.

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Humix avisa que la humedad en el hogar puede ser el detonante oculto de determinadas alergias

Andrea Pérez Morales
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Humix avisa que la humedad en el hogar puede ser el detonante oculto de determinadas alergias

Humix avisa que la humedad en el hogar puede ser el detonante oculto de determinadas alergias

Alergias persistentes, problemas respiratorios y sensación de aire cargado pueden tener un origen común que pasa desapercibido en muchos hogares: la humedad estructural. Un problema silencioso que afecta al bienestar diario y que, en numerosos casos, se esconde en los propios muros de la vivienda


Cuando la casa enferma: la humedad como detonante oculto de alergias en el hogar
Cada vez más personas conviven con estornudos constantes, picor de ojos, congestión nasal o sensación de aire cargado sin saber que el origen puede estar en su propia vivienda. La humedad estructural, especialmente la causada por capilaridad, se ha convertido en un factor silencioso que favorece la aparición de alergias y problemas respiratorios en miles de hogares.

Las paredes húmedas crean el entorno perfecto para el desarrollo de moho, hongos y ácaros, elementos que deterioran la calidad del aire interior y afectan de forma directa al bienestar diario. En muchos casos, los síntomas se intensifican en interiores y mejoran al salir de casa, una señal clara de que el problema no está en el exterior, sino en el propio edificio.

Más allá de las manchas: un problema que no siempre se ve
Aunque la humedad suele asociarse a manchas visibles o pintura deteriorada, su impacto va mucho más allá de lo estético. Cuando los muros absorben agua del terreno de forma continua, mantienen un nivel de humedad constante que altera el ambiente interior durante todo el año.

Soluciones temporales como pinturas antihumedad, ventilación ocasional o deshumidificadores pueden aliviar la sensación, pero no eliminan la causa real. Mientras el muro siga húmedo, los microorganismos seguirán presentes y los síntomas persistirán.

Actuar sobre el origen para recuperar un ambiente saludable
Ante este escenario, Humix ha desarrollado una tecnología específica para eliminar la humedad por capilaridad sin necesidad de obras, actuando desde el interior de los muros. El sistema bloquea el ascenso del agua desde el subsuelo y permite que las paredes se sequen de forma progresiva y natural.

La aplicación de esta tecnología contribuye a reducir la humedad estructural, limitar la aparición de moho y mejorar la calidad del aire interior. Con numerosos casos de éxito en viviendas, comunidades de vecinos y edificios públicos, Humix demuestra que es posible recuperar espacios más secos y saludables sin intervenciones invasivas.

Viviendas más secas, personas más saludables
Eliminar la humedad estructural no solo protege el edificio, sino que también mejora el confort y el bienestar de quienes lo habitan. Crear entornos interiores más secos y estables es un paso clave para reducir la exposición a agentes que desencadenan alergias y molestias respiratorias.

Con este enfoque, Humix ofrece una solución estructural a un problema que afecta tanto a la vivienda como a la salud, poniendo el foco en el origen y no solo en los síntomas.

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Humix alerta que la humedad en viviendas se asocia cada vez más a alergias y problemas respiratorios

Andrea Pérez Morales
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Humix alerta que la humedad en viviendas se asocia cada vez más a alergias y problemas respiratorios

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La relación entre la humedad estructural y los problemas de salud es cada vez más evidente en viviendas y edificios residenciales. Alergias, molestias respiratorias y una mala calidad del aire interior son algunas de las consecuencias de convivir con muros permanentemente húmedos, una situación más común de lo que parece en el parque residencial español


La humedad persistente en viviendas y edificios no solo provoca daños visibles en paredes y techos, sino que también se ha convertido en un factor cada vez más asociado a problemas de salud como alergias, irritaciones respiratorias y molestias crónicas. La presencia continuada de humedad favorece la aparición de moho, ácaros y microorganismos que deterioran la calidad del aire interior y afectan especialmente a personas con alergias, asma o sensibilidad respiratoria.

Especialistas en edificación y salud ambiental coinciden en que la humedad estructural, en especial la causada por capilaridad, mantiene los muros constantemente húmedos al absorber el agua del subsuelo. Esta situación crea un entorno propicio para la proliferación de agentes que pueden desencadenar estornudos, picor de ojos, congestión nasal, tos persistente y sensación de aire cargado dentro del hogar.

Un problema silencioso que se prolonga en el tiempo
A diferencia de filtraciones puntuales, la humedad por capilaridad actúa de forma continua mientras exista contacto con el terreno. Esto provoca que muchas viviendas convivan durante años con un ambiente húmedo sin ser conscientes de su impacto en la salud. Las soluciones superficiales, como pinturas o deshumidificadores, pueden aliviar los síntomas de forma temporal, pero no eliminan el origen del problema.

En comunidades de vecinos y edificios residenciales, esta situación se traduce además en un deterioro progresivo de los materiales, mayor frecuencia de quejas vecinales y un aumento de los costes de mantenimiento.

Eliminar la humedad para mejorar la calidad del aire interior
Frente a este escenario, Humix ofrece una solución tecnológica diseñada para eliminar la humedad por capilaridad sin necesidad de obras, actuando directamente desde el interior de los muros. El sistema bloquea el ascenso de la humedad y favorece el secado natural de las paredes, contribuyendo a reducir la aparición de moho y a mejorar la calidad del aire en los espacios interiores.

La tecnología de Humix se aplica en viviendas particulares, comunidades de vecinos y edificios públicos, con numerosos casos de éxito en los que se ha logrado disminuir de forma progresiva la humedad estructural y mejorar el confort y la salubridad de los espacios.

Salud y vivienda, una relación directa
Eliminar la humedad estructural no solo protege la estructura del edificio, sino que también contribuye a crear ambientes más secos, saludables y confortables. Actuar sobre el origen del problema es clave para evitar que la humedad siga afectando al bienestar de las personas que habitan los espacios.

Con este enfoque, Humix se posiciona como una alternativa no invasiva para abordar una de las patologías más extendidas en el parque residencial y una de las más relacionadas con problemas de alergia y calidad del aire interior.

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Explora lugares que siempre has tenido cerca: descubre los destinos de la Comunitat Valenciana

Veronica Orihuela
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Explora lugares que siempre has tenido cerca: descubre los destinos de la Comunitat Valenciana

Hay decisiones que se toman con la cabeza y otras que se toman con una mochila en la espalda. Cada vez más personas optan por la segunda opción y deciden viajar sin irse lejos, priorizando el disfrute, la calma y la experiencia frente a la distancia. En este contexto, la Comunitat Valenciana se consolida como uno de los territorios más completos para practicar un turismo de proximidad consciente, diverso y válido durante todo el año.

Viajar cerca ya no es sinónimo de improvisar o de repetir siempre los mismos lugares. Cada vez más iniciativas apuestan por poner en valor el territorio desde una mirada más pausada y experiencial, como hacen propuestas de viajes organizados en grupo por la Comunitat Valenciana, que permiten redescubrir destinos cercanos con contexto y sin preocuparse por la organización. Al contrario: significa mirar con otros ojos un territorio que combina patrimonio, naturaleza, gastronomía y paisajes muy distintos a pocos kilómetros de casa. Una forma de viajar que encaja especialmente bien con quienes buscan aprovechar mejor su tiempo libre y viajar sin estrés.

El turismo de proximidad como nueva forma de viajar

El auge del turismo de proximidad responde a un cambio profundo en la forma de entender el viaje. Frente a los desplazamientos largos y las agendas saturadas, cada vez más viajeros valoran escapadas bien organizadas, accesibles y con contenido.

La Comunitat Valenciana ofrece una ventaja clara: en un mismo territorio conviven costa e interior, espacios naturales, pueblos con historia y ciudades con siglos de patrimonio. Esta concentración de atractivos permite diseñar escapadas completas sin necesidad de grandes desplazamientos ni largas planificaciones.

Además, el turismo de proximidad favorece un ritmo más humano. Permite viajar sin prisas, con tiempos razonables y con la posibilidad de disfrutar de cada destino más allá de una visita rápida.

Comunitat Valenciana. Destinos turistico
Cuevas de San José, en Castellón.

Destinos que muestran todo lo que ofrece la Comunitat Valenciana

Algunos destinos del territorio valenciano se han convertido en referentes claros de este tipo de viaje cercano y con sentido.

Peñíscola: patrimonio, mar y naturaleza en equilibrio

Peñíscola es uno de los ejemplos más claros de este equilibrio. Su imagen junto al mar es conocida, pero su verdadero atractivo aparece cuando se recorre su casco histórico sin prisas y se entiende la historia del Castillo del Papa Luna.

La visita gana profundidad cuando se combina con el entorno natural de la Sierra de Irta, demostrando que el destino ofrece mucho más que una postal. Peñíscola no es solo un lugar para ver, sino para recorrer y comprender.

Requena: historia subterránea y cultura del vino

En Requena, el viaje adquiere otra dimensión. Las cuevas medievales bajo el casco histórico permiten descender literalmente a la historia del municipio, mientras que las bodegas y la gastronomía local conectan la visita con una tradición vinícola profundamente ligada al territorio.

Es un destino que invita a detenerse, a escuchar y a entender, alejándose del concepto de visita rápida.

Cofrentes: naturaleza y silencio a poca distancia

Cofrentes representa la cara más natural y menos conocida de la Comunitat Valenciana. Su entorno fluvial, marcado por el río Júcar, y su paisaje volcánico ofrecen una experiencia diferente, ideal para quienes buscan desconectar sin recorrer grandes distancias.

El castillo y los espacios naturales cercanos convierten la escapada en una experiencia completa, especialmente valorada por viajeros que buscan calma y contacto con el entorno.

Sagunto: viajar a través de los siglos

Sagunto conecta directamente con siglos de historia. El teatro romano y el castillo no son solo hitos patrimoniales, sino puntos desde los que entender la importancia estratégica y cultural de la ciudad.

A ello se suman los espacios naturales cercanos, que permiten completar la visita y reforzar la idea de que cultura y paisaje pueden convivir en una misma jornada.

Destinos de la Comunitat Valenciana. Castillo de Sagunto
Castillo de Sagunto.

La importancia de viajar con contexto y buena organización

Uno de los elementos clave para disfrutar plenamente de estos destinos es la forma en la que se visitan. Viajar cerca no significa llegar, ver y marcharse rápido. Significa entender el lugar, su historia y su entorno.

En este sentido, las escapadas organizadas en grupo de Stupendos permiten aportar contexto, acompañamiento y un ritmo cuidado. Viajar con guía facilita la comprensión del destino y evita que la experiencia se reduzca a una simple visita superficial.

Para muchos viajeros adultos, esta forma de viajar aporta tranquilidad y permite disfrutar sin preocuparse por la logística, los horarios o los recorridos.

Comunitat Valenciana. Stupendos
Isla de Tabarca, en Alicante.

Stupendos y el valor de redescubrir lo cercano

Desde Valencia, Stupendos ha apostado por poner en valor la Comunitat Valenciana como destino en sí mismo. La agencia diseña viajes organizados en grupo que combinan patrimonio, naturaleza y gastronomía, con salidas durante todo el año.

Su enfoque parte de una idea clara: viajar cerca puede ser tan enriquecedor como viajar lejos si se hace con criterio, tiempo y buena organización. Los grupos reducidos y el acompañamiento permiten redescubrir destinos conocidos desde una perspectiva más profunda y relajada.

Viajar con Stupendos. Comunitat Valenciana

Volver a mirar cerca para viajar mejor

El turismo de proximidad no es una moda pasajera, sino una respuesta coherente a una forma más consciente de viajar. Redescubrir la Comunitat Valenciana implica reconocer el valor de lo cercano y aprovechar un territorio diverso que permite viajar bien sin irse lejos.

Explorar destinos que siempre han estado cerca, con tiempo, contexto y calma, se está convirtiendo en una de las maneras más satisfactorias de viajar. Y la Comunitat Valenciana se consolida como uno de los mejores ejemplos de ello.

Para quienes quieren profundizar en esta forma de viajar y conocer propuestas concretas de escapadas organizadas, es posible encontrar más información en Stupendos, agencia especializada en viajes organizados en grupo por la Comunitat Valenciana, donde se recogen distintas experiencias diseñadas para viajar sin prisas, con guía y con todo organizado desde el origen.

Amazon bloquea más apps: Los Fire TV están aumentando restricciones e impidiendo abrir aplicaciones

Manuel Angel Chao
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Amazon bloquea más apps: Los Fire TV están aumentando restricciones e impidiendo abrir aplicaciones

Los dispositivos Fire TV de Amazon se han convertido en dispositivos muy populares a la hora de poder disfrutar de diferentes aplicaciones y contenido, incluso en televisores que no son Smart TV, si bien últimamente han comenzado a tener algunos problemas a la hora de ejecutar algunas aplicaciones.

La compañía de Jeff Bezos ha tomado la decisión de bloquear más aplicaciones, haciendo que sus Fire TV hayan comenzado a aumentar las restricciones e impedir abrir determinadas apps, que ahora han quedado totalmente bloqueadas para ser usadas en estos dispositivos. Antes aparecía un aviso, pero ahora ya no se pueden usar.

AMAZON BLOQUEA APPS EN FIRE TV

El aumento de restricciones de Amazon en Fire TV impide abrir apps de terceros a los usuarios
Fuente: Unsplash

Amazon ha tomado una decisión firme con respecto al uso de determinadas aplicaciones en los dispositivos Fire TV, y por ello, tras haber fulminado apps piratas para ver el fútbol gratis, ahora ha decidido poner en marcha una nueva técnica para impedir que se puedan abrir algunas apps.

Hasta hace poco tiempo, el sistema solo mostraba un aviso, pero ahora la carga de determinadas aplicaciones ha quedado totalmente bloqueada por parte del servicio, impidiendo de esta manera que los usuarios puedan utilizar aquellas apps que puedan ser ilegales.

En el terreno de los Fire TV, tanto los propios dispositivos Stick que podemos encontrar a la venta en el gigante del comercio electrónico como las televisiones que llevan incorporado este sistema operativo, se complica de esta forma para los usuarios.

Desde Amazon han querido dar un paso más contra las apps ilegales a las que los usuarios podían acceder a través de sus dispositivos, y que no deberían estar disponibles. Por este motivo, han decidido tomar una medida radical.

AMAZON BLOQUEA DIFERENTES APLICACIONES

Amazon endurece sus políticas y bloquea el uso de aplicaciones externas en dispositivos Fire TV
Fuente: Unsplash

Más allá de conocer cómo sacar el máximo partido al Fire TV con su "modo hacker", hay que tener en cuenta que Amazon ha decidido bloquear aplicaciones que considera que no son legales, impidiendo de esta forma que estas apps estén accesibles en su plataforma.

En un principio, la compañía comenzó a avisar a los usuarios de que esas aplicaciones iban a dejar de funcionar en el futuro, y poco tiempo después ha cumplido con su advertencia, introduciendo bloqueos totales que afectan a diferentes aplicaciones.

De esta manera, ha dejado de lado el mensaje que anteriormente mostraba en pantalla y que daba al usuario la posibilidad de cargar la aplicación de todas formas o desinstalarla, para directamente elegir la opción de desinstalar o bien "Descartar". Si se pulsa en esta última ante la advertencia de bloqueo de la aplicación, el usuario es llevado de regreso al menú anterior, sin que se abra la aplicación.

Algunos usuarios han probado a reinstalar las aplicaciones afectadas para poder continuar utilizándolas. Sin embargo, todas aquellas apps que hayan sido marcadas como ilegales por parte de Amazon seguirán estando bloqueadas. De esta manera, no habría, a priori, ninguna manera sencilla de poder abrirlas para seguir disfrutando de ellas.

Sin embargo, hay quienes parecen haber encontrado la forma de eludir estas restricciones de uso. Al parecer, Amazon está realizando el bloqueo de las apps mediante los nombres de archivos de estas. Por lo tanto, hay quienes prueban a cambiar los nombres a los paquetes de las apps o bien a crear nuevas versiones con diferente nombre.

En cualquier caso, no es un sistema tan sencillo y cómodo, sin olvidar que puede ser peligroso, puesto que los ciberdelincuentes podrían aprovecharse de ello para distribuir aplicaciones con malware que supongan un peligro para el usuario.

APPS QUE SUFREN LOS BLOQUEOS DE AMAZON

Amazon limita la libertad en Fire TV con nuevos bloqueos a aplicaciones no oficiales
Fuente: Unsplash

Desde Amazon se están llevando a cabo diferentes bloqueos de aplicaciones en sus dispositivos Fire TV, pero más allá de poder conocer esta decisión, no hay un listado de apps que hayan sido marcadas para su bloqueo. Por lo tanto, toda la información al respecto solo se puede conocer de los propios datos que comparten los usuarios en internet.

De igual modo, no existe ninguna aplicación del criterio usado para el bloqueo de apps, más allá de que se puedan detectar términos o funciones que puedan ser conflictivos. Por lo tanto, hay cierta falta de transparencia en la compañía con respecto a las medidas que están tomando a la hora de impedir el acceso a determinadas aplicaciones.

Una de las dudas de muchos usuarios ha tenido que ver con el funcionamiento de Plex y Kodi en Fire TV. Por el momento no se han reportado problemas en estas aplicaciones, que se pueden seguir utilizando sin ningún tipo de problema ni restricción por parte de Amazon.

Esto se debe a que son aplicaciones que ofrecen muchas funciones, más allá de poder tener acceso a contenidos ilícitos, por lo que Amazon puede tener alguna duda con respecto a las decisiones a tomar con respecto a su uso.

¿ES RECOMENDABLE COMPRAR UN FIRE TV DE AMAZON?

Dispositivos Fire TV de Amazon sufren nuevas prohibiciones que restringen la instalación de apps
Fuente: Unsplash

Ante esta decisión de Amazon, puede que haya quienes se replanteen la compra de Fire TV, pues ya no podrá ser utilizado para acceder a determinadas aplicaciones que hasta el momento permitían acceder a contenido ilícito.

Por lo tanto, conocer si merece la pena comprar uno de estos dispositivos dependerá del uso que se le quiera dar. Para quienes vayan a hacer un uso legal del dispositivo, sigue siendo muy buena opción, puesto que se trata de dispositivos versátiles que ofrecen un gran rendimiento.

No obstante, hay que tener en cuenta las necesidades y preferencias de cada usuario para poder conocer si realmente merece la pena su compra. Lo que está claro es que se trata de una muy buena opción para todos aquellos que no tienen una Smart TV, pero quieren disfrutar de las aplicaciones de una en su viejo televisor.

Gracias a un Fire TV de Amazon tendremos la posibilidad de utilizar YouTube, Netflix, Amazon Prime Video y otros cientos de aplicaciones legales sin ningún tipo de problema en cualquier televisor. Es, por tanto, una interesante opción para poder tener internet en un televisor sin necesidad de comprar una Smart TV, pero también para aumentar las posibilidades de aquellas cuyo sistema operativo no ofrece demasiadas opciones.

El Atlético de Madrid se encuentra con un problema inesperado en el mercado de invierno

Jorge Majdalani
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El Atlético de Madrid se encuentra con un problema inesperado en el mercado de invierno

En las oficinas del Atlético de Madrid no había mucha planificación de movimientos de entrada o salida para el inminente mercado de fichajes de invierno. Sin embargo, cuando menos se lo esperaban, les ha surgido un pequeño contratiempo de cara al próximo mes de enero.

Uno de los futbolistas que tienen cedido en otro club, el portero Horatiu Moldovan, se ha hartado de su situación actual. El guardameta no está disfrutando de minutos en el Real Oviedo esta temporada y su deseo es cambiar de aires sin esperar a que finalice el préstamo que firmó durante el pasado verano.

La cesión fallida de Moldovan en el Real Oviedo

Consciente de que no entraba en los planes de Diego Pablo Simeone para el primer equipo, Horatiu Moldovan optó por marcharse al Real Oviedo en calidad de cedido. Su meta era clara: buscar los minutos y la titularidad que le resultaban inalcanzables en el Atlético de Madrid, donde la presencia de Jan Oblak y el rendimiento de Juan Musso le cerraban completamente la puerta.

El Atlético de Madrid se encuentra con un problema inesperado en el mercado de invierno Fuente: Agencias
Horatiu Moldovan, en un partido con el Atlético de Madrid Fuente: Agencias

Lamentablemente para Moldovan, la jugada no ha salido bien en el Real Oviedo. El portero rumano se ha topado con un competidor que se ha hecho fuerte bajo los palos: Aarón Escandell. El guardameta español es la elección indiscutible del equipo asturiano, dejando a Moldovan en un papel totalmente secundario. El único partido que ha disputado el portero cedido por el Atlético de Madrid ha sido en la Copa del Rey, competición de la que el Real Oviedo ya ha sido eliminado. En la liga, su participación ha sido nula.

Decisión tomada y 'patata caliente' para el Atlético

Ante esta realidad frustrante, Moldovan entiende que no va a jugar más y ha tomado la decisión de marcharse del Real Oviedo en el mercado de fichajes de invierno, que se abre el próximo mes de enero, según la información publicada por el diario La Nueva España.

Esta situación no es la ideal y hace que el problema recaiga directamente en el Atlético de Madrid. El club rojiblanco contaba con resolver el futuro de Horatiu Moldovan el próximo verano, una vez terminase su periodo de cesión en el Real Oviedo, y no tener que buscarle una solución de urgencia en el mes de enero. El movimiento del portero obliga a los directivos a ponerse manos a la obra inmediatamente.

Las opciones contractuales del Atlético

En caso de que Horatiu Moldovan abandone el Real Oviedo de forma inmediata, el Atlético de Madrid tendrá que empezar a buscar un nuevo equipo al portero rumano, de 27 años. Moldovan todavía tiene contrato con la entidad rojiblanca hasta el 30 de junio de 2027, un vínculo que ahora mismo es un activo que el club debe gestionar.

El hecho de que no convenza a Diego Pablo Simeone, quien nunca le ha dado minutos en partidos oficiales, hace que el Atlético de Madrid vea con buenos ojos desprenderse del portero de manera definitiva. Esto podría ser mediante un traspaso. Sin embargo, es un escenario muy complicado, ya que es difícil que un club se gaste dinero en un guardameta que ha jugado tan poco en el inicio de esta temporada. Su falta de actividad oficial resta mucho atractivo a su ficha.

El Atlético explorará varias vías. Una es encontrar una nueva cesión, quizás a un equipo de una liga que ya esté avanzada en su temporada o en un país diferente donde el mercado de invierno sea más flexible. Otra opción, más drástica y costosa para el club, sería la rescisión del contrato. Liberar al jugador le permitiría fichar libre por otro equipo, facilitando así su salida. El tiempo corre en su contra, ya que debe encontrar un destino antes de que se cierre la ventana de traspasos invernal. Los próximos días serán cruciales para conocer si el club puede reubicar a Moldovan o si tendrá que asumir el coste de su inactividad.

Repara tu Deuda Abogados cancela 19.012 € en Vila-real (Castellón) con la Ley de Segunda Oportunidad

Marta Suárez
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Repara tu Deuda Abogados cancela 19.012 € en Vila-real (Castellón) con la Ley de Segunda Oportunidad

El deudor y su pareja sufrieron problemas laborales y cayeron en un estado de sobreendeudamiento 

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en la Comunidad Valenciana. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, un hombre de Vila-real (Castellón) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 19.012 euros.  

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para la compra de mobiliario. En este caso, el concursado estuvo sufriendo una larga inestabilidad laboral ya que sólo era contratado por empresas de trabajo temporal. Para intentar solventar la situación, el deudor junto con su pareja y su hija menor de edad se trasladaron a vivir a casa de sus padres. Posteriormente, la pareja perdió su trabajo, lo que implicó que les resultara imposible hacer frente a los pagos debidos que se habían generado. Con los ingresos que percibía, apenas podía cubrir los gastos más esenciales”. 

Como en este y otros casos, las dificultades a las que se enfrentan los concursados hacen que cada vez sea más necesario acogerse al mecanismo de segunda oportunidad. Contratiempos de salud, laborales o de cualquier otro tipo provocan que la implementación de esta herramienta sea muy notoria.  

Las personas que acuden a la Ley de Segunda Oportunidad se benefician de una serie de ventajas muy importantes. De hecho, desaparecen de los listados de morosidad, como ASNEF. Además, dejan de recibir las inquietantes llamadas por parte de los bancos y entidades financieras. Si lo desean, pueden acudir de nuevo a financiación para emprender con más fuerza. En paralelo, pueden registrar futuros bienes a su nombre. 

La evolución de este mecanismo se ha producido, entre otras cosas, por la difusión de los diferentes casos acaecidos en las diferentes comunidades autónomas de España. Repara tu Deuda Abogados fue fundado en septiembre del mismo año 2015. Desde entonces hasta la actualidad, el despacho ha logrado alcanzar la cifra de 380 millones de euros a personas que responden a perfiles muy diversos. Hay que señalar que la previsión es que esta cantidad continúe creciendo por el elevado número de expedientes que se están gestionando y las llamadas de personas interesadas en acogerse a este mecanismo.  

Esta legislación permite a personas que cumplen una serie de requisitos quedar exonerados de todas sus deudas. En general, es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los últimos diez años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos. Además, no puede haberse acogido al procedimiento en los cinco años previos.

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Tu voz revela todo: La IA puede predecir enfermedades graves solo escuchando cómo hablas normalmente

Manuel Angel Chao
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Tu voz revela todo: La IA puede predecir enfermedades graves solo escuchando cómo hablas normalmente

La inteligencia artificial está cada vez más presente en nuestro día a día, tanto dentro del entorno laboral como en el personal, ayudándonos en diferentes tareas que realizamos con frecuencia, especialmente las más repetitivas. Lo que muchos desconocen es que puede ser de gran ayuda para predecir enfermedades.

Un nuevo avance tecnológico puede suponer toda una revolución en el ámbito médico, ya que la voz podría revelar cada vez más de nosotros. De hecho, ahora una IA es capaz de predecir enfermedades graves con solo escuchar cómo hablas, en lo que puede marcar un antes y un después a la hora de hacer diagnósticos.

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Tu forma de hablar puede alertar sobre enfermedades futuras gracias a la tecnología predictiva
Fuente: Unsplash

La inteligencia artificial está cada vez más presente en nuestro día a día, y aunque existen muchas situaciones en las que esta tecnología ha conseguido prosperar e integrarse, hay otros muchos que aún tienen un gran camino por recorrer.

La IA es una herramienta muy potente en el día a día, pero además tiene mucho que decir en el terreno de la investigación y la salud. Aunque un estudio de Stanford confirma que la inteligencia artificial no da buenos consejos ni es terapéutica, es una realidad que la IA está cada vez más cerca de ayudar en el diagnóstico de diferentes enfermedades.

Uno de los últimos avances que se ha encontrado en la materia es la posibilidad de que la IA pueda predecir enfermedades con solo escuchar la voz del paciente. Aunque pueda parecer algo propio de la ciencia ficción y complicado de creer, entrenar este sistema puede ser clave para poder encontrar enfermedades de todo tipo en las personas.

De esta forma sería posible poder encontrar diferentes patrones o marcadores dentro de un análisis, y aunque aún tiene camino por recorrer dentro de su desarrollo, la IA puede marcar un antes y un después en el ámbito sanitario.

ASÍ FUNCIONA LA IA PARA HACER UN DIAGNÓSTICO SONORO DE ENFERMEDADES

La inteligencia artificial logra predecir enfermedades graves analizando solo el tono de tu voz
Fuente: Unsplash

Es muy posible que a lo largo de tu vida hayas acudido en numerosas ocasiones al médico, que te ha indicado el tipo de dolencia que padeces y la forma en la que debes tratarla. Para poder ofrecerte una información que de verdad te pueda ayudar, debe realizar un buen diagnóstico.

Este diagnóstico debe ser lo suficientemente preciso como para que en unos pocos días, el cuerpo vuelva a funcionar con normalidad y los problemas de salud que se puedan tener en un determinado momento no se conviertan en enfermedades más graves.

Por este motivo, es imprescindible que se realicen una serie de pruebas clave para poder determinar exactamente las enfermedades y el tipo de dolencia que se está enfrentando, así como su gravedad. Lo mejor de todo es que será cuestión de años que se puedan predecir enfermedades con solo escuchar nuestra voz, y todo ello gracias a los avances de la inteligencia artificial.

PASOS PARA QUE LA IA PUEDA DETECTAR ENFERMEDADES

Nuevos algoritmos de IA detectan enfermedades ocultas escuchando cómo hablas en tu día a día
Fuente: Unsplash

A día de hoy puede parecer imposible de creer, sobre todo teniendo en cuenta que hay ocasiones en las que la inteligencia artificial puede no ser capaz de escuchar lo que dices para elaborar conclusiones que realmente puedan ser válidas y ayudar a predecir enfermedades. Sin embargo, hay varios puntos clave de cara a la elaboración de estos estudios.

En primer lugar, hay que tener en cuenta la necesidad de un entrenamiento previo. Como resulta lógico, una IA que tenga presencia en el ámbito de la medicina necesita de un entrenamiento muy estricto y numerosas pruebas antes de que salga al mercado.

Para ello será necesario recopilar archivos de voz de los diferentes usuarios que quisieran practicar con esta máquina para poder enseñarle qué patrones de voz son los que indican la existencia de algunas enfermedades o no.

Igualmente, será imprescindible el análisis de la frecuencia de voz. Las características de cada voz de una persona permiten reconocer no solo a las personas, sino también algunos patrones y tendencias que hacen que la IA pueda decidir por ella misma si hay algún tipo de enfermedad en esa persona que está hablando.

A partir de toda la información recopilada al respecto, la propia inteligencia artificial no solo conseguirá emitir algún juicio de valor sobre las enfermedades que se deben tratar, sino que podrá permitir la comparación de datos para encontrar la mejor solución.

LA IA COMO HERRAMIENTA PARA DETECTAR ENFERMEDADES

El análisis de voz mediante IA revoluciona el diagnóstico precoz de enfermedades complejas
Fuente: Unsplash

A día de hoy puede ser difícil imaginarse que la IA pueda ser clave a la hora de curar enfermedades, a pesar de que Sam Altman, CEO de OpenAI, haya asegurado que habrá un gran salto sanitario gracias a esta tecnología.

Sin embargo, la tecnología y la ciencia no dejan de evolucionar, y en este sentido lo hacen en conjunto para poder llegar a convertirse en una herramienta clave para poder solucionar problemas de salud. Es un sistema que aún tiene mucho camino por delante de evolución y desarrollo, y aunque aún tardará en estar en funcionamiento, puede ser cuestión de años que los expertos tengan en sus manos un dispositivo capaz de hacer diagnósticos a través de la voz.

En la actualidad ya existen algunos sistemas que ayudan a la hora de detectar diferentes enfermedades y dolencias a través de elementos tan sencillos como la cámara del teléfono móvil. Estos pueden ser de ayuda cuando se trata de detectar el estado de una herida o el avance de un lunar que pueda ser un indicativo de un problema más grave.

Sin embargo, muchos de ellos son un tanto rudimentarios y no se pueden considerar como una prueba 100% válida de cara a realizar un diagnóstico. Hay muchas enfermedades y estos sistemas actuales aún son incapaces de tenerlas todas en cuenta para poder determinar si un paciente las padece, mucho menos a través de la voz.

Pese a todo, el futuro es esperanzador para el mundo de la salud y la medicina, que de la mano de la inteligencia artificial puede llegar a existir el momento en el que, con solo hablar, se pueda conocer si se padece algún tipo de problema de salud.

Diez fotógrafos aparecen entre los artistas españoles más destacados de 2025

Servimedia
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Diez fotógrafos aparecen entre los artistas españoles más destacados de 2025

La crítica especializada y distintos programas curatoriales han señalado en 2025 a diez fotógrafos artistas españoles como las figuras más relevantes del año dentro del panorama de la fotografía contemporánea de autor, en un contexto marcado por la consolidación de nuevos lenguajes visuales y el creciente peso institucional del medio.

La selección reúne a creadores con fuerte proyección artística y presencia en exposiciones, premios y plataformas culturales de referencia. Entre los nombres destacados figuran Humberto Ybarra, Irina Cervelló, Abril Coudougnan, Bernat Erra, Will Corvara, Tomeu Coll, Arguiñe Escandón, Patrick Martin, Natalia Garcés Fernández y Tomás González Justicia.

Según los analistas, se trata de artistas que conciben la fotografía como lenguaje cultural, herramienta crítica y espacio de reflexión, alejándose de planteamientos puramente técnicos o comerciales. Y añaden que España está en un momento de talento creativo de fotografía artística muy candente, siguiendo las mejores tendencias internacionales.

La consolidación de estos autores está estrechamente vinculada a grandes plataformas de legitimación cultural como PHotoESPAÑA, Fundación Mapfre, Fundación ENAIRE y Foto Colectania y PhotoClub de Editorial Anaya, que actúan como principales prescriptores del nuevo canon de la fotografía española contemporánea.

Repara tu Deuda Abogados cancela 45.815 € en Illescas (Toledo) con la Ley de Segunda Oportunidad

Marta Suárez
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Repara tu Deuda Abogados cancela 45.815 € en Illescas (Toledo) con la Ley de Segunda Oportunidad

La exonerada, divorciada y con hijos, no gozaba de una situación laboral estable y se vio incapaz de asumir sus deudas 

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar una nueva deuda en Castilla-La Mancha. Se trata del caso de una mujer de Illescas (Toledo) que ha dicho adiós a un importe que ascendía a 45.815 euros.

Los abogados de Repara tu Deuda explican su historia: “su estado de insolvencia se originó porque el salario que percibía era precario, encadenando años de trabajo con prestaciones de desempleo que apenas le permitían pagar sus gastos más básicos y esenciales como el alquiler, alimentación, suministros. Para cubrir los gastos anteriormente descritos tuvo que solicitar préstamos rápidos. La señora no tenía la suficiente solvencia económica como para hacer frente a sus deudas ya que hubo de asumir el coste de los trámites del divorcio de su anterior pareja y los honorarios del abogado. La custodia de los menores la tenía ella, por lo que priorizó su manutención a cualquier otra cosa. Además, en paralelo, se vio obligada a mudarse a una nueva vivienda de alquiler y se apuntó a la autoescuela para obtener el carné de conducir por necesidad, ya que era esencial para poder llevar a sus hijos al colegio y realizar otros desplazamientos diarios. Por este motivo, solicitó un nuevo préstamo. No obstante, con sus recursos, no ha podido asumir todos los pagos pendientes”. 

Ahora, gracias al trabajo realizado por los profesionales de Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, la concursada puede empezar una nueva vida liberada de sus deudas tras haber dictado el juez la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) en su caso, con lo que puede empezar financieramente desde cero.

Repara tu Deuda Abogados inició su labor de apoyo a personas en estado de sobreendeudamiento en septiembre de 2015. Se trata del mismo año en el que entró en vigor esta legislación, pensada para que personas en estado de sobrendeudamiento no tengan que levantarse cada día arrastradas por el peso de sus deudas.

Los abogados de Repara tu Deuda han conseguido posicionarse como líderes destacados en el mercado de cancelación de deudas. Esto ha supuesto que, hasta la fecha, han logrado rebasar la cantidad de 380 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. 

El perfil de particulares y autónomos que se acogen a la Ley de Segunda Oportunidad es muy variado: pequeños empresarios que pusieron en marcha un negocio que resultó fallido, asalariados con problemas laborales, personas que sufren una enfermedad o han de ayudar a otras, particulares que han sido víctimas de algún tipo de engaño, divorciados que comprueban las dificultades de su nieva situación, etc. 

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Stranger Things termina pronto: Aquí están las 5 series que deberías ver ahora mismo mientras esperas su final

Manuel Angel Chao
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Stranger Things termina pronto: Aquí están las 5 series que deberías ver ahora mismo mientras esperas su final

Netflix es actualmente la plataforma líder en el terreno del streaming, y si ha alcanzado el éxito global ha sido gracias a sus creaciones originales, entre las que se encuentra como contenido destacado su serie Stranger Things, la cual ha conseguido "atrapar" a millones de personas temporada a temporada en todo el mundo.

Tras cuatro temporadas, este 31 de diciembre llegará a la plataforma de streaming la quinta y última entrega de esta serie de éxito. Mientras tanto, o para poder seguir disfrutando de las series de su mismo tipo cuando ya la hayas terminado, debes conocer estas otras 5 series alternativas que te llevarán a estar pegado a la pantalla durante horas.

LAS MEJORES ALTERNATIVAS A 'STRANGER THINGS'

Pese a la polémica que ha rodeado a la quinta temporada de la serie, son muchos los usuarios que están esperando el estreno de la última tanda de episodios de Stranger Things, con la que la exitosa serie de Netflix dirá su adiós definitivo a la plataforma. Este miércoles 31 de diciembre de 2025 será cuando vea la luz.

Estrenada en el año 2016, ha sido una de las series más exitosas de Netflix, en una trama que nos ha llevado al pueblo ficticio de Hawkins, ambientado en los años 80 y donde un grupo de amigos adolescentes se enfrentan a fenómenos sobrenaturales. Estos se encuentran vinculados a un experimento secreto y una dimensión paralela: el Mundo del Revés.

A la espera de poder disfrutar de la serie, e incluso para aquellos que se la devoren rápidamente y quieran encontrar entretenimiento en otras ficciones similares, hay cinco series muy recomendables, entre las que se encuentra Dark, una serie alemana que combina ciencia ficción y misterio.

En este caso, la trama comienza con la desaparición de dos niños en el pueblo ficticio de Winden. Este hecho lleva a que salgan a la luz los antiguos secretos de cuatro familias de esta localidad. A lo largo de la serie, se descubre una red de viajes en el tiempo que afecta a tres generaciones, con universos paralelos y bucles temporales.

'ESTA MIERDA ME SUPERA', OTRA ALTERNATIVA A 'STRANGER THINGS'

En Netflix también podemos encontrar una serie que guarda ciertas similitudes con Stranger Things, como es Esta mierda me supera, en la que se cuenta la historia de Sydney, una adolescente que no solo tiene que lidiar con los problemas de su edad, como la amistad y la familia. Su vida da un giro con el suicidio de su padre.

De un día para otro despierta con superpoderes telequinéticos que se activan cuando experimenta emociones de gran intensidad. A lo largo de la historia debe aprender a controlar sus habilidades, las cuales no acaba de entender y que no es capaz de controlar por completo. Es una serie que consigue atrapar desde el primer momento y que, desagraciadamente, no tendrá segunda temporada.

'EXPENDIENTE X' Y 'SENSE 8' TIENEN SIMILITUDES CON 'STRANGER THINGS'

Continuando con esas series que podemos encontrar parecidas a Stranger Things hay que hablar de Expendiente X, un clásico del misterio y la ciencia ficción. En ella, dos agentes del FBI investigan casos clasificados como "Expedientes X", estudiando casos que aparentemente son sucesos inexplicables y cercanos a lo paranormal.

En este sentido guarda muchas similitudes con Stranger Things al abordar sucesos paranormales, como criaturas, desapariciones o experimentos secretos, y todo ello mientras las instituciones correspondientes tratan de ocultar la verdad.

Otra serie interesante que puedes ver cuando termines la quinta temporada de la exitosa ficción de Netflix es Sense 8, disponible en la misma plataforma. En este caso, la trama gira sobre ocho desconocidos de diferentes partes del mundo que se conectan telepáticamente tras una trágica muerte.

Estos son capaces de hablarse a distancia, pero además son capaces de sentir las emociones de los otros. Una organización misteriosa sabe de esta capacidad y trata de encontrarlos para hacer experimentos con ellos, que deben protegerse al mismo tiempo que tratan de entender lo que les sucede.

'HISTORIAS DEL BUCLE' OTRA OPCIÓN A TENER EN CUENTA CON PARECIDO CON 'STRANGER THINGS'

De esta forma, mientras se habla de cómo afectará a España el acuerdo entre Netflix y Amazon Prime Video, nos encontramos con diferentes series que son perfectas para disfrutar de ellas como alternativa a Stranger Things. Además de las ya comentadas, hay otra que es muy interesante, como es Historias del bucle, que en este caso está disponible en Amazon Prime Video.

Inspirada en las obras del artista Simon Stålenhag, Historias del bucle nos acerca a la vida de una serie de personas que están atrapadas en un pueblo en el que se está llevando a cabo una investigación secreta a través de una máquina subterránea que se conoce como "El bucle".

Cada uno de los capítulos se centra en un personaje diferente de esta localidad, y de cómo se ve afectado por "El bucle", ya que hay casos en los que la máquina da lugar a viajes en el tiempo o a universos paralelos.

De esta manera, nos encontramos con 5 series que son perfectas como alternativa a Stranger Things o bien para continuar viendo ficciones que en algunos casos guardan muchas similitudes con esta serie de éxito de Netflix que llegará a su final con esta quinta y última temporada.

Con este adiós llega el fin de otra mítica serie de la plataforma de streaming, como ya sucedió en su momento con otras grandes ficciones de éxito como La Casa de Papel o Élite, las cuales lograron triunfar tanto en nuestro país como en otros muchos rincones del globo.

Netflix acostumbra a no alargar en exceso sus series, aunque en algunos casos como Stranger Things hemos podido ver cómo ha llegado a su quinta tanda de episodios. La razón es que prefiere apostar por historias que tengan interés en todos y cada uno de sus episodios y entiende que, a medida que va pasando el tiempo, en muchos de los casos el interés de la audiencia decae, provocando su cancelación.

Telefónica Tech se posiciona líder en el mercado de líneas IoT en España en 2025

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Telefónica Tech se posiciona líder en el mercado de líneas IoT en España en 2025

Telefónica Tech, considerada en el nuevo Plan Estratégico de Telefónica como “la fábrica de servicios digitales B2B y una palanca de crecimiento”, ha continuado en 2025 consolidándose como socio tecnológico de referencia para la transformación digital de empresas y administraciones públicas. La compañía ha logrado situarse como líder en el mercado del IoT en España y ha seguido ampliando sus alianzas y capacidades en las distintas tecnologías.

La unidad de negocios digitales de Telefónica cerró el mes de noviembre (las últimas cifras disponibles) con 17 millones de dispositivos conectados, lo que supone aumentar la cifra de líneas IoT un 240% en lo que va de año, gracias principalmente al impulso de las balizas conectadas V-16 que serán obligatorias a partir del 1 de enero y a las que Telefónica Tech proporciona la conectividad IoT al 70% de los modelos.

La compañía cuenta con una solución integral de conectividad IoT gestionada a través de su plataforma Kite, que ha sido reconocida este año por firmas de analistas tan relevantes como Gartner, Kaleido Intellingence, Juniper Research y Transforma Insights.

Kite permite a los clientes, entre otras cosas, administrar y gestionar sus dispositivos en tiempo real; supervisar el consumo y el gasto de las comunicaciones, y detectar automáticamente usos no autorizados gracias a la inteligencia artificial.

CIBERSEGURIDAD

La ciberseguridad ha continuado siendo este año una de las principales prioridades para el tejido empresarial ante el incremento de las amenazas. El servicio ‘Tu Empresa Segura Lite’ de Telefónica Tech consiguió proteger en sus primeros seis meses a cerca de 15.000 autónomos y micropymes, y bloqueó más de 180.000 amenazas. Pero, además, la compañía ha seguido reforzando sus servicios de ciberseguridad con alianzas como la de IBM para desarrollar y ofrecer soluciones de seguridad cuántica, además de con las soluciones de segmentación de activos de Akamai, de seguridad en la nube en entornos multicloud de Wiz y de ciberinteligencia de SpyCloud para proteger la identidad.

Durante 2025 Telefónica Tech ha sellado también importantes alianzas en materia del gobierno del dato y calidad del dato con Collibra, Anjana Data y Confluent para ayudar a las organizaciones a acelerar la adopción de la inteligencia artificial. También ha lanzado una plataforma de IA Generativa para que las organizaciones puedan crear asistentes virtuales personalizables capaces de resolver consultas complejas, automatizar tareas repetitivas y optimizar procesos internos, además se ha aliado con Perplexity para ofrecer el servicio ‘Perplexity Enterprise Pro’ a los clientes empresariales.

Telefónica Tech alcanzó unos ingresos de 1.641 millones de euros en los primeros nueve meses del año, un 13,5% más en términos interanuales, tras registrar importantes crecimientos en el último trimestre debido principalmente a la aceleración en España.

Ayuso consolida a Madrid como "polo de excelencia hospitalaria por especialidades" en el IEH 2025

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Ayuso consolida a Madrid como

La Comunidad de Madrid, que gobierna Isabel Díaz Ayuso, aparece reconocida en el Índice de Excelencia Hospitalaria (IEH) 2025 como uno de los "grandes polos de excelencia asistencial" sanitaria de España, con centros hospitalarios que repiten liderazgo y aparecen destacados como "referentes nacionales" en diferentes áreas médicas.

El Índice de Excelencia Hospitalaria (IEH) 2025 dio a conocer este martes el mapa de la sanidad de referencia en España, con un análisis del desempeño de los mejores hospitales del país en distintas especialidades clave: Aparato Digestivo, Cardiología, Cirugía General, Dermatología, Ginecología y Obstetricia, Neumología, Neurología, Oncología Médica, Pediatría, Psiquiatría, Reumatología, Traumatología y Cirugía Ortopédica, Urgencias y Urología.

El IEH, elaborado anualmente por el Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA) y que este año celebra su décima edición, vuelve a situar a los hospitales de la Comunidad de Madrid y Barcelona como los "grandes polos de excelencia asistencial", con centros que repiten liderazgo y otros que escalan posiciones. De este modo, se consolidan como referentes nacionales en áreas médico-quirúrgicas determinantes que permiten obtener una radiografía más completa y ajustada a la realidad asistencial del sistema sanitario español.

“La lista refleja una fuerte presencia de hospitales públicos de alta complejidad, junto con grandes centros privados que destacan por su alta especialización, cualificación y sobresalientes resultados clínicos. El índice evidencia así un sistema sanitario diverso y altamente competitivo, donde la excelencia se construye a partir de la combinación de experiencia clínica, capacidad investigadora, innovación y calidad asistencial, y donde la evaluación comparativa se consolida como una herramienta clave para medir y visibilizar el valor real de los hospitales españoles”, dijo el vicepresidente ejecutivo del ICGEA, Jesús Sánchez Lambás.

El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz se posiciona como uno de los grandes protagonistas del IEH 2025, al liderar especialidades como Ginecología, Cirugía General, Neumología, Neurología, Oncología Médica y Urgencias. Le siguen hospitales históricos del sistema sanitario español como el Hospital Universitario La Paz, a la cabeza en Traumatología y Cirugía Ortopédica, así como en Reumatología; el Hospital Universitario Gregorio Marañón en Psiquiatría; o el Hospital Universitario Vall d’Hebron, que de nuevo lidera Aparato Digestivo.

Asimismo, el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid encabeza Cardiología; el Hospital Clínic de Barcelona lidera en Dermatología; Pediatría vuelve a situar al Hospital Universitario del Niño de Jesús en lo más alto del top3 de esta especialidad; y, también, destaca el Centro Médico Teknon al frente de Urología.

El IEH se desglosa en tres ejes. El primero de ellos es el IEH General, que refleja cuáles son los 10 mejores hospitales de toda la geografía española, que en su décima edición ha reafirmado el liderazgo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz como primero de la lista nacional. El segundo es el IEH Autonómico, que da a conocer los cinco mejores de cada Comunidad Autónoma, y que en esta edición ha vuelto a demostrar la fortaleza de la infraestructura hospitalaria de la Comunidad de Madrid, con 5 centros entre los diez mejores de España; seguida de Cataluña, con 4 hospitales, y Andalucía, con 1.

El tercer eje corresponde al IEH Especialidades, que reconoce a los tres mejores hospitales en 14 especialidades, tras la incorporación en esta edición de dos nuevas disciplinas, como Urgencias y Cirugía General.

EXCELENCIA SANITARIA DE MADRID

Por décimo año consecutivo, los hospitales madrileños mantienen un protagonismo en el ranking, con cinco centros entre los diez primeros, con lo que consolida su ecosistema sanitario, donde la combinación entre especialización, recursos, talento médico y capacidad de gestión genera un marco propicio para la excelencia.

Este año, la Fundación Jiménez Díaz (1º) y La Paz (2º) permanecen como los dos mejores hospitales de España, mientras que el Hospital Universitario Gregorio Marañón se sitúa en cuarta posición y el Hospital Universitario Clínico San Carlos se consolida en el quinto puesto. Completa la presencia madrileña en el top 10 del ranking el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid (8º).

“Madrid representa un modelo sanitario en el que interactúan centros públicos y privados que han sabido evolucionar hacia estructuras inteligentes, sostenibles, digitales y centradas en el paciente. La excelencia no está hoy vinculada únicamente al tamaño o la titularidad, sino a la capacidad de transformar la organización en valor real para el paciente,” señaló Jesús Sánchez Lambás.

Cataluña mantiene su presencia en el top 10 con cuatro hospitales. Destaca como novedad el tercer puesto del Hospital Universitari Vall d’Hebrón, su mejor posición en la serie histórica en el IEH y la entrada en el top 10 del Hospital Universitari Sagrat Cor, que se incorpora este año a la clasificación en décima posición. Junto a ellos, el Hospital Clinic de Barelona (6º) y el Hospital Quirónsalud Barcelona (7º).

Una de las grandes novedades de esta edición es la entrada del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba (10º), que irrumpe por primera vez en el top 10. El centro cordobés destaca en áreas como medicina de trasplantes, investigación biomédica, experiencia del paciente, medicina maternoinfantil y atención multidisciplinar, consolidándose como un hospital de referencia en el sur de España. Esta incorporación representa un cambio significativo, ya que Andalucía vuelve a tener representación en el top 10 del IEH después de cinco ediciones, dominado por Madrid, Cataluña y la Comunidad Valenciana desde 2018.

Con todo ello, Sánchez Lambás concluyó que “España cuenta con uno de los sistemas hospitalarios más robustos y sólidos de Europa, capaz de combinar excelencia clínica, investigación médica avanzada y una atención orientada cada vez más al paciente.

"Nuestros hospitales no solo destacan por su calidad, sino por su capacidad de adaptación a escenarios complejos como el envejecimiento de la población, la cronificación de los pacientes, la sostenibilidad del sistema, la digitalización o la integración de nuevas tecnologías sanitarias. El verdadero reto ahora no es solo mantener esa calidad, sino garantizar que la innovación, la eficiencia y la humanización de la atención lleguen realmente a los pacientes y se conviertan en valor tangible para la sociedad, anticipando las tendencias", dijo.

Opiniones positivas consolidan la reputación de Repara tu Deuda con la Ley de Segunda Oportunidad

Marta Suárez
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Opiniones positivas consolidan la reputación de Repara tu Deuda con la Ley de Segunda Oportunidad

La sobrecarga de deudas ha sido, durante años, una losa para miles de personas en España. Sin embargo, desde 2015, la Ley de Segunda Oportunidad ha representado una salida viable para particulares y autónomos en situación de insolvencia. Repara tu Deuda Abogados ha sido pionero en la aplicación de esta herramienta jurídica, convirtiéndose en un referente nacional.

La firmeza de su compromiso y su enfoque integral ha generado miles de opiniones positivas sobre Repara tu Deuda, consolidando su papel no solo como asesores legales, sino también como impulsores reales de segundas oportunidades.

Un camino legal hacia la libertad financiera

El trabajo de Repara tu Deuda Abogados con la Ley de Segunda Oportunidad se traduce en una gestión profesional y eficaz del proceso de cancelación de deudas. Desde el análisis minucioso de contratos financieros —para detectar posibles cláusulas abusivas— hasta la coordinación con juzgados, el despacho ha sabido facilitar cada fase. Su innovadora aplicación móvil, MyRepara, permite a los clientes realizar gestiones sin desplazamientos, cargar documentación y mantener contacto directo con el equipo jurídico de forma ágil y segura.

El perfil de quienes acuden al despacho es muy diverso: pequeños empresarios con negocios fallidos, desempleados, personas con problemas de salud o familiares a cargo, o incluso víctimas de estafas o malas prácticas bancarias. Todos ellos encuentran en Repara tu Deuda una vía para reiniciar su vida financiera.

La reciente inclusión de la deuda pública en el marco de exoneración representa, además, un avance histórico que permite a más personas beneficiarse del mecanismo.

Opiniones que validan la efectividad del proceso

Las opiniones sobre Repara tu Deuda reflejan, con claridad, el valor del trabajo realizado. “Lo más sorprendente ha sido su apoyo durante el proceso”, señala uno de los testimonios. Muchos usuarios destacan el acompañamiento emocional y la eficacia del despacho en momentos difíciles, cuando la presión financiera era insoportable.

Otro cliente comenta: “Pensé que era imposible, pero no me quedaba otra que intentarlo. Hoy soy libre de más de 200.000 euros gracias a ellos”. Estas experiencias son, en definitiva, la muestra palpable del alcance de la labor de Repara tu Deuda, cuyo impacto se mide tanto en cifras económicas como en la dignidad recuperada por quienes logran cerrar un ciclo de endeudamiento asfixiante.

El reconocimiento creciente que recibe el despacho no es fortuito: se basa en resultados, rigor profesional y un enfoque humano que devuelve la esperanza a quienes más lo necesitan. Repara tu Deuda Abogados continúa demostrando que, con voluntad y respaldo legal, sí es posible empezar de nuevo.

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Xiaomi sorprende con el desplome del precio del TV Pro A 2025 de 65 pulgadas y sus rivales no se quedaron atrás 

Dariana Echeto
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Xiaomi sorprende con el desplome del precio del TV Pro A 2025 de 65 pulgadas y sus rivales no se quedaron atrás 

En medio de la vorágine de campañas promocionales, Xiaomi ha dado un golpe sobre la mesa que obliga a todos a mirar y a otras marcas a cuestionarse. No se trata de un pequeño descuento, sino de una reducción que posiciona a uno de sus modelos más completos en un terreno donde la relación calidad-precio resulta casi inigualable. Si estabas esperando la señal para cambiar tu viejo televisor, es muy probable que esto sea todo lo que necesitabas leer.

El protagonista de este movimiento es el Xiaomi TV Pro A 2025 de 65 pulgadas. Para entender la dimensión del descuento, hay que partir de su precio habitual. En tiendas de referencia como Amazon, MediaMarkt o PcComponentes, este modelo suele moverse en una franja cercana, e incluso superior, a los 459 euros. Esa ya era una tarifa competitiva para sus características. Sin embargo, Xiaomi, en una colaboración puntual con la plataforma Miravia, ha decidido ir mucho más lejos y complacer a sus clientes.

Xiaomi ha llevado el precio hasta los 379 euros. Esta no es una rebaja al uso; es un auténtico desplome que marca un mínimo histórico para el producto desde su lanzamiento. Cuando una smart TV con estas prestaciones baja de la barrera psicológica de los 400 euros, el mercado inmediatamente reacciona y los consumidores ganan.

Un panel QLED 4K que no perdona detalle

Un panel QLED 4K que no perdona detalle
Un panel QLED 4K que no perdona detalle | Fuente: Xiaomi

Pero, ¿qué obtienes exactamente por esos 379 euros? La respuesta es una experiencia visual de alto nivel. El corazón de esta TV de Xiaomi es su panel QLED 4K UHD. Esta tecnología, más allá de la resolución estándar de 3840 x 2160 píxeles, promete y cumple con una reproducción cromática excepcional. Cubre aproximadamente el 94 % del espacio de color DCI-P3, lo que se traduce en tonos más ricos, realistas y saturados. 

Además, es compatible con HDR10+ y HLG, formatos que optimizan el contraste y el brillo escena a escena. Para los puristas del cine, incluye el Filmmaker Mode, un ajuste que respeta la intención original del director, desactivando procesados innecesarios. Para evitar que el movimiento en deportes o acción se vea borroso, incorpora procesamiento MEMC. Esta tecnología genera fotogramas intermedios.

Potencia para gamers y un sonido envolvente

Potencia para gamers y un sonido envolvente
Potencia para gamers y un sonido envolvente | Fuente: Xiaomi

Xiaomi ha entendido que un televisor moderno debe ser un centro de entretenimiento multifacético. Por ello, no ha descuidado a los jugadores. Integra un modo Game Boost que, combinado con una tasa de refresco de 120 Hz, ofrece una ventaja tangible. Reduce significativamente el desenfoque en movimientos rápidos y disminuye la latencia de entrada, haciendo que la respuesta entre tu mando y la pantalla sea casi instantánea.

En el apartado sonoro, el compromiso es igual de serio. El sistema de audio cuenta con certificaciones Dolby Atmos y DTS:X. Esto significa sonido envolvente tridimensional, capaz de crear la sensación de que los efectos te rodean. Está potenciado por unos altavoces duales de 20 vatios que garantizan potencia y claridad.

La respuesta inmediata de un gigante rival

La respuesta inmediata de un gigante rival
La respuesta inmediata de un gigante rival | Fuente: Xiaomi

Este movimiento agresivo de Xiaomi no podía quedar sin respuesta. Otros actores del mercado han reaccionado para no quedarse atrás. Es el caso de LG, que ha contraatacado en la gama media “hundiendo el precio de su QNED 50QNED70 de 50””.

A través de Worten, este modelo baja hasta los 329,99 euros, un precio muy competitivo si se compara con los más de 405 euros que cuesta en PcComponentes o en la tienda oficial de LG. El LG QNED70A6A integra tecnología QNED 4K y el procesador Alpha 7 AI 4K Gen8, que mejora el contenido mediante Super Upscaling 4K por inteligencia artificial.  También está pensada para gaming, con soporte para VRR hasta 60 Hz y ALLM, y funciona con el conocido sistema webOS 25. 

La nueva normativa europea de juguetes refuerza la protección frente a sustancias químicas y riesgos de ciberseguridad

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La nueva normativa europea de juguetes refuerza la protección frente a sustancias químicas y riesgos de ciberseguridad

La Unión Europea ha anunciado la entrada en vigor, a partir del 1 de enero de 2026, del nuevo Reglamento (UE) 2025/2509 relativo a la seguridad de los juguetes, que sustituye a la Directiva 2009/48/CE y supone una de las reformas más ambiciosas de la legislación europea en materia de seguridad de producto en los últimos años. Aunque su aplicación será obligatoria a partir del 1 de agosto de 2030, tras un periodo transitorio de 54 meses, la norma establece desde ahora un nuevo marco de referencia para fabricantes, importadores y distribuidores que operan en el mercado europeo.

El nuevo reglamento introduce requisitos "más estrictos" en materia de sustancias químicas, con especial atención en los PFAS, que quedarán "totalmente prohibidos" por su gran durabilidad y resistencia a degradarse tanto en el cuerpo humano como en el medioambiente. Además, los fabricantes deberán realizar una evaluación exhaustiva de seguridad de los juguetes ante posibles riegos químicos, mecánicos, físicos y eléctricos. También deberán evaluar aspectos como la inflamabilidad, la higiene y la radiactividad, así como necesidades específicas de protección infantil.

Uno de los elementos clave del nuevo marco normativo es la introducción del Pasaporte Digital de Producto (PDP), que todos los juguetes deberán incorporar y cuyo objetivo principal es mejorar la trazabilidad de los juguetes comercializados en el mercado europeo.

El reglamento también clarifica las responsabilidades a lo largo de toda la cadena de suministro, incluyendo a fabricantes, importadores, distribuidores y proveedores de servicios. En este contexto, las plataformas de venta online deberán garantizar la correcta visualización del marcado CE, las advertencias de seguridad y el Pasaporte Digital de Producto.

Aunque la industria dispone de un amplio periodo de adaptación, la nueva normativa implica nuevos requisitos documentales, ajustes en formulaciones químicas y la implantación de sistemas digitales, lo que exige una planificación anticipada.

“La nueva norma marca un antes y un después en la legislación de seguridad de producto en la Unión Europea, reforzando la protección de los menores y exigiendo a las empresas una visión más integral y preventiva del cumplimiento normativo. Anticiparse a estos requisitos será clave para garantizar el acceso al mercado y la confianza de consumidores y autoridades”, según indicó Oriol Roig, Global Key Account Manager de Consumer Products & Retail de TÜV SÜD.

Con una amplia experiencia en seguridad de juguetes, TÜV SÜD destacó que acompaña desde hace años a fabricantes y distribuidores mediante ensayos de seguridad, evaluaciones de riesgos, análisis químicos, apoyo en documentación técnica y marcado CE. Ante el nuevo Reglamento europeo de Seguridad de los Juguetes, la compañía indicó en un comunicado que está reforzando especialmente sus servicios en análisis químico, cumplimiento normativo, evaluación de riesgos integrada y apoyo en la implantación del Pasaporte Digital de Producto.

Niebla y oleaje activan hoy los avisos en siete provincias, con mínimas de -2ºC en León y Soria

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Niebla y oleaje activan hoy los avisos en siete provincias, con mínimas de -2ºC en León y Soria

Un total de siete provincias activan este martes avisos por oleaje y niebla, que serán densas y persistentes en el centro y oeste de la meseta Norte y afectarán la visibilidad de hasta 200 metros, con temperaturas mínimas de hasta -2ºC en León y Soria, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, la niebla activará avisos amarillos en Salamanca, Valladolid, Zamora, Badajoz, Cáceres y Lugo. También en este nivel, pero por oleaje, se activarán los avisos en Girona.

Para este martes, AEMET prevé precipitaciones fuertes, con tormenta y probables acumulados significativos en la Comunidad Valenciana, también probables en Baleares y litorales de Almería y Murcia, sin descartar que también llueva en Cataluña.

La jornada estará marcada por una transición hacia un tiempo anticiclónico en la Península y Baleares. No obstante, aún perdurará la inestabilidad en regiones mediterráneas, con cielos nubosos o cubiertos y precipitaciones, ocasionalmente acompañadas de tormenta y granizo, que se prevén fuertes y persistentes.

En líneas generales, estas lluvias tenderán a cesar y a abrirse claros, pero podrán tener forma de nieve en las montañas del extremo este y de Mallorca por encima de entre los 1.400 y los 1.800 metros, que podrán bajar localmente hasta los 1.200 metros al principio de la jornada en la Ibérica sur.

Aunque no se esperan precipitaciones en el resto de la Península, sí habrá abundante nubosidad baja con tendencia --por lo general-- a despejar a lo largo del día. La excepción es el extremo occidental y Cantábrico, donde predominarán los cielos poco nubosos o despejados, mientras que en Canarias, los cielos serán nubosos con posibilidad de algún chubasco ocasional en las islas montañosas tendiendo a despejar.

En cuanto a nieblas matinales, se darán en interiores de Galicia y del tercio este peninsular, alto Ebro y ambas mesetas, pero se prevén más densas y persistentes en el centro y oeste de la Norte, donde podrán formar placas de hielo (engelantes).

Además, las temperaturas máximas ascenderán en el tercio sur peninsular y entornos de montaña del resto, con probables descensos en las zonas de niebla anteriormente citadas de la mitad norte peninsular, con pocos cambios en el resto.

Por su parte, las mínimas descenderán en la mayor parte del país y habrá heladas débiles en amplias zonas de interior de la mitad norte peninsular y en sierras del sureste, que serán moderadas en montañas y localmente fuertes en Pirineos.

Al mismo tiempo, soplará viento flojo en la mayor parte del país, con intervalos moderados en litorales mediterráneos, con predominio de componente sur en el Cantábrico y Galicia así como de componentes norte y este en el resto rolando a poniente en el Estrecho y Alborán.

Resultados del sorteo de la Bonoloto del 29 de diciembre

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Resultados del sorteo de la Bonoloto del 29 de diciembre

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 29 de diciembre, ha estado formada por los números 33, 14, 07, 04, 31 y 13. El número complementario es el 46 y el reintegro, el 3. La recaudación ha ascendido a 2.235.559,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 900.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen tres boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 1 de Canet de Mar (Barcelona), situada en Riera Buscarons, 47; en la número 4 de Aranjuez (Madrid), situada en Abastos, 130; y en el Despacho Receptor número 49.485 de Monforte de Lemos (Lugo), situado en Calvo Sotelo, 80-82.

Un creador español transforma su residencia de Londres en el 'Upside Down' y sorprende en redes

Marta Suárez
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Un creador español transforma su residencia de Londres en el 'Upside Down' y sorprende en redes

Vivir fuera, independizarse y tranquilizar a los padres sigue siendo uno de los grandes retos de cualquier joven. Especialmente cuando esa nueva etapa ocurre lejos de casa, en otro país y con todo lo desconocido que eso implica.

El universo de Stranger Things vuelve a situarse en el centro de la conversación con el estreno de su última temporada. Y desde Londres, un creador de contenido español ha decidido llevar esa ficción un paso más allá, trasladando su imaginario a una situación aparentemente cotidiana.

Una broma que termina saltando todas las alarmas

Hugo Calafer, influencer con una comunidad de más de 5 millones de seguidores, ha recreado la estética del llamado “Upside Down” dentro de una residencia en la capital británica, transformando habitaciones y zonas comunes en escenarios inquietantes que recuerdan a una invasión fuera de lo normal.

Lo que comienza como una simple serie de imágenes compartidas por WhatsApp acaba generando inquietud desde el primer momento. La broma se planteaba inicialmente como algo privado, enviada a su madre, pero terminó convirtiéndose en una pieza viral gracias a su narrativa progresiva, su realismo visual y su conexión directa con la cultura pop actual. El contenido juega con la percepción y con uno de los miedos más universales: no saber exactamente qué está pasando.

Nadie entendía qué estaba pasando en esas habitaciones

Las imágenes no explican nada de forma explícita. Esa es parte de su fuerza. El espectador entra en la historia sin contexto previo y va reconstruyendo el relato a medida que avanza, algo poco habitual en un entorno digital dominado por contenidos rápidos y explicativos.

Todo ello se ha desarrollado en el edificio de YourTRIBE, una residencia de estudiantes en Londres en pleno Elephant & Castle, orientada a jóvenes, con un enfoque que combina diseño, comunidad y experiencia urbana, y que en esta ocasión se convierte en un escenario inesperado para una historia que nadie veía venir.

Más allá del impacto visual, el contenido conecta por su componente emocional. La reacción inicial, la preocupación y el posterior alivio reflejan una situación reconocible para muchas familias cuando los hijos deciden vivir fuera, explorar y construir su propio camino.

La naturalidad del formato, el uso de referencias culturales reconocibles y el momento elegido han convertido el contenido en una pieza altamente compartible, reforzando el estilo narrativo de Hugo, caracterizado por mezclar humor, cercanía y situaciones reales llevadas al límite.

Hugo convierte su residencia de Londres en el "Upside Down" y desata el caos familiar

En un contexto donde las audiencias detectan rápidamente lo forzado, este tipo de historias funcionan precisamente porque no parecen pensadas para ser virales. No hay mensajes explícitos, no hay explicaciones innecesarias y no hay una estructura clásica de contenido.

Una vez más, el creador demuestra cómo los grandes fenómenos audiovisuales siguen influyendo en el lenguaje digital y en la forma en que los influencers conectan con su audiencia a través de situaciones cotidianas, generando historias que circulan de manera orgánica en redes sociales y que invitan a quedarse mirando hasta el final.

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El Real Madrid jugará en la NBA: el plan que pone patas arriba el baloncesto mundial

Jorge Majdalani
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El Real Madrid jugará en la NBA: el plan que pone patas arriba el baloncesto mundial

La idea de que la NBA cruce el Atlántico y se expanda en Europa ha desatado a todos los aficionados especialmente al Real Madrid, pues son firmes candidatos a entrar en la nueva NBA Europa. Y es que, puede ocurrir que potencias europeas como FC Barcelona Básket y Real Madrid de Baloncesto puedan medir fuerzas contra leyendas de la NBA.

Esto es lo que se vislumbra gracias a la recién creada NBA Cup, la cual tendrá un formato recorriendo Europa. "En el futuro lo que hemos hablado es de cosas como tener el ganador o los dos mejores equipos de la liga europea viniendo a esta Copa y siendo incluidos en ella". Por tanto, la NBA se abre a que los clubes de Europa que jueguen la nueva competición en el viejo continente tengan como premio el poder disputar la Copa de la liga estadounidense en EEUU.

Real Madrid NBA Fuente: Euroliga
Real Madrid Fuente: Euroliga

El Real Madrid podrá medirse contra leyendas de la NBA en la NBA Cup

Hubo conversaciones muy productivas sobre cómo continuar sirviendo a los fans en Europa, aprovechando la pasión que la gente tiene por el baloncesto. Continuamos colaborando con las partes interesadas, hablamos de diferentes temas, inversores, desarrolladores", destacó recientemente el Deputy Commissioner de la liga estadounidense, Mark Tatum.

"Creo que una de las cosas interesantes que podrías ver aquí, podrías ver una serie de clubes de Estados Unidos viniendo y jugando partidos de pretemporada contra los clubes europeos, como solíamos hacer con Europe Live. Esto, desde que implementara ese torneo de media temporada, NBA Cup, en el pasado 2023.

La liga estadounidense ve en el Real Madrid un pilar fundamental para su futuro en Europa

Porque la liga de Estados Unidos lleva tiempo planteándose la idea de poner a los equipos europeos a competir ante los de la NBA en dicha nueva competición. La creación de esta liga europea facilitaría tal escenario con la propia liga y la liga de Estados Unidos bajo el paraguas de la misma organización.

El Real Madrid, once veces campeón de la Euroliga, ha mostrado una postura abierta a explorar nuevas opciones, especialmente después de no comprometerse de inmediato con el nuevo contrato de diez años que la Euroliga ha ofrecido a los clubes. Este detalle no ha pasado desapercibido para los de Estados Unidos, que ve en el Real Madrid un pilar fundamental para su futuro en Europa. Si el equipo de la capital española diera el paso, el Barça Basket podría seguir sus pasos para mantener viva la histórica rivalidad entre ambos conjuntos.

Más información: Posible sustituto de Hezonja en el Real Madrid es un súper anotador de la NBA

“Yo me como lo que quiero”: La segunda hoguera mixta de 'La Isla de las Tentaciones' se salió de control

Dariana Echeto
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“Yo me como lo que quiero”: La segunda hoguera mixta de 'La Isla de las Tentaciones' se salió de control

El ambiente de ‘La Isla de las Tentaciones’, cargado de rabia y resentimiento desde el primer segundo, terminó por desbordar a todos. Las imágenes de la tablet actuaron como un cuchillo y no se salvó nadie. Fue una noche de declaraciones brutales, huidas y la confirmación de que algunos vínculos se han roto definitivamente.

Si la primera hoguera mixta fue un enfrentamiento, esta la superó y por mucho. Gilbert, Sandra, Darío y Andrea se sentaron sabiendo que lo que verían les dolería, pero la realidad superó cualquier expectativa. Los reproches volaron antes incluso de que la tablet se encendiera. 

El inicio explosivo en ‘La Isla de las Tentaciones’: Darío y Sandra, una guerra aparte

Ni siquiera hizo falta que aparecieran las imágenes. En cuanto se vieron las caras, Darío y Sandra encendieron la mecha. El malagueño lanzó el primer dardo, refiriéndose a Sandra y Andrea como “las solteras de Villa Playa”. Un comentario que buscaba herir y que consiguió su objetivo al instante.

Sandra no se quedó cruzada de brazos. La gaditana devolvió el golpe con creces, cargada de ironía. Llegó a comparar a Darío con “el ‘folleti’ de España”. Mientras Sandra asumía el papel de defensora de Villa Playa, Andrea permaneció en un segundo plano, en silencio, dejando que su compañera llevara todo el peso del enfrentamiento.

La huida de Gilbert: “Yo no voy a verlo”

El primero en enfrentarse a las imágenes de la hoguera de 'La Isla de las Tentaciones' fue Gilbert. Y lo que vio fue demasiado. En la pantalla aparecieron escenas explícitas de Claudia, su pareja, manteniendo relaciones sexuales con Gerard. 

Visiblemente alterado, se levantó. Con una rotundidad desesperada, declaró: “Yo no voy a verlo”. Acto seguido, retiró la tablet del atril, en un gesto físico de rechazo total. Sandra Barneda tuvo que intervenir para pedirle que la volviera a colocar en su sitio.

Gilbert insistió en su huida, argumentando que ya sabía lo que iba a ver y que le resultaba imposible enfrentarse a ello. Mientras de fondo aún se escuchaban los gemidos de Claudia, él estalló: “Qué puto asco, todo el día así desde la primera hoguera”.

En su desesperación, trató de justificar su propio comportamiento en la villa de 'La Isla de las Tentaciones' con las solteras. Dijo que se dejó llevar después de sentirse profundamente faltado al respeto. Incluso, ante la puntualización de Barneda, explicó que no quiso faltarse el respeto a sí mismo. Reconoció que tenía ganas de besar a Noelia, pero que siempre pensaba en Claudia, hasta que comprobó que ella no había pensado en él y había hecho simplemente lo que había querido.

Sandra, rota por las palabras de Juanpi y Andrea llena de desconfianza 

Sandra tampoco se salvó en 'La Isla de las Tentaciones'. Le tocó ver unas imágenes demoledoras de Juanpi. En ellas, el gaditano se desahogaba sobre su relación y soltaba frases que sonaron a sentencia final. Sandra se quebró por completo. Expresó su vergüenza al escuchar cómo su pareja hablaba de ella. Fue tajante al valorar lo que estaba viendo, asegurando que valía mucho más y que su gran error había sido amar tanto que llegó a olvidarse de sí misma.

La tercera en pasar por el suplicio fue Andrea. En su caso, las imágenes mostraron el acercamiento de Enrique hacia Érika Portillo, junto a comentarios claros sobre el desgaste de su relación. Lo que vio no la sorprendió, sino que confirmó sus peores temores.

Andrea admitió abiertamente que no confía en su pareja. Dijo que esa desconfianza tiene su base en las mentiras acumuladas durante toda su historia juntos. Sin embargo, también reconoció vivir una contradicción dolorosa. Señaló que Enrique ha sido detallista con ella y ha tenido gestos que la han hecho sentirse querida, como estar pendiente o regalarle flores. 

El estallido final: Darío, el beso y la rabia

El momento más crudo y explosivo de la noche en 'La Isla de las Tentaciones' lo protagonizó Darío. Incluso antes de ver las imágenes, dejó clara su percepción. Aseguró: “Ella está esperando a ver cosas para hacerlas después, y eso me molesta más porque las hace para hacerme daño”. Según él, Almudena había llegado a decir que estaba deseando hacerlo y que todo lo que hacía tenía la intención de lastimarlo.

Luego llegaron las imágenes. Y confirmaron sus peores sospechas. Vio en la pantalla el acercamiento entre Almudena y Borja y, finalmente, el beso entre ambos. Su reacción fue de rabia e impotencia: “¿Eso no es venganza? Qué bien, ¿no?”.

Pero lo que más le dolió, quizás, fue la reacción de los demás. No tardó en reprocharles a las chicas y a los tentadores de Villa Playa su actitud durante la escena: “Mira lo graciosos que sois ahí, os reíais mucho, ¿no? Os ha gustado, ¿no?”. Sandra intervino entonces, recordándole que se trataba del beso más deseado, lo que generó otro pico de tensión.

Las imágenes fueron más allá, mostrando una noche compartida en la cama, con besos y gestos de cariño que terminaron de destrozarlo. Darío reconoció que no se imaginaba que su pareja fuera a llegar tan lejos. Esperaba un beso, tal vez, pero nunca lo que finalmente vio.

La dinámica de ‘La Isla de las Tentaciones’ de Telecinco, con sus pruebas, ha logrado lo que quizás era su objetivo: poner contra las cuerdas los sentimientos de las parejas y exponer las debilidades de cada relación.

Estás cociendo la carne en vez de hacerla a la plancha: el error de echar la sal antes de tiempo

Diego Servente
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Estás cociendo la carne en vez de hacerla a la plancha: el error de echar la sal antes de tiempo

Todos hemos estado ahí, mirando con decepción cómo ese hermoso corte de ternera suelta agua como si fuera una fuente ornamental en lugar de coger ese color tostado que vemos en los anuncios. La carne es un producto caprichoso que requiere entender ciertas leyes físicas, y la mayoría de nosotros las ignoramos olímpicamente al cocinar. Resulta que ese gesto instintivo de sazonar la pieza mientras se calienta el aceite es el responsable directo de que tu cena acabe teniendo la textura del caucho.

El problema radica en la ósmosis, ese proceso científico que suena aburrido pero que determina si vas a comer bien o mal. Al echar la sal antes de tiempo, provocas que los jugos internos salgan al exterior de forma prematura, creando una piscina de líquido en la sartén que impide que la temperatura suba lo suficiente para dorar. Básicamente, estás cociendo el filete en su propia agua, logrando ese tono gris de hospital que nadie quiere ver en su plato, y te aseguro que tiene solución fácil.

El drama de la sartén inundada

Cuando la sal toca la superficie cruda, actúa como un imán para la humedad interior, extrayendo el agua celular hacia afuera en cuestión de minutos. Si en ese momento exacto tiras el filete a la plancha, el agua empieza a hervir a 100 grados, una temperatura ridícula si lo que buscas es la reacción de Maillard, que necesita superar los 140 grados para crear esa costra deliciosa. Es imposible dorar algo que está literalmente nadando, y por eso tu cocina acaba oliendo a guiso barato en vez de a asador.

Para evitar este desastre culinario, tienes dos opciones diametralmente opuestas pero igual de efectivas: salar justo antes de servir o hacerlo con muchísima antelación. La mayoría de los chefs recomiendan que la sal toque la pieza cocinada solo al final, garantizando que la superficie esté seca al entrar en contacto con el metal caliente. De esta forma, el choque térmico es inmediato, la caramelización es perfecta y los jugos se quedan donde deben estar: dentro de la fibra muscular.

La excepción de la salmuera seca

Curiosamente, existe una técnica que contradice la regla de "no salar antes", pero requiere una planificación que rara vez tenemos un martes por la noche. Si salas la carne con al menos 40 minutos de antelación, le das tiempo a la pieza para reabsorber esos jugos salados que expulsó al principio, rompiendo además las fibras musculares para hacerla más tierna. Es un truco de experto que J. Kenji López-Alt ha popularizado, pero si no tienes esa paciencia, mejor guarda el salero.

El error común es quedarse en el término medio, salando diez minutos antes, que es el peor momento posible en la curva de humedad. En ese intervalo, el líquido está en la superficie y no ha tenido tiempo de volver a entrar, garantizando el fracaso absoluto al intentar sellar la pieza. Si vas con prisas, seca bien la carne con papel de cocina antes de echarla a la sartén y olvídate de condimentar hasta que la saques del fuego.

El mito del sellado perfecto

Durante años nos han vendido la moto de que "sellar la carne" sirve para encerrar los jugos dentro, una mentira que se ha repetido tanto que ya parece verdad. La realidad es que el sellado no impermeabiliza nada, simplemente aporta sabor y textura mediante el tostado, pero si la sartén no está humeante, ni siquiera conseguirás eso. Un buen chuletón necesita violencia térmica, no un baño maría accidental provocado por tu ansia de echar sal gorda antes de tiempo.

Lo que sí ayuda a mantener la jugosidad es el reposo posterior, algo que casi nadie respeta porque el hambre aprieta en cuanto sale el humo. Dejar que la pieza descanse unos minutos permite que los fluidos se redistribuyan por todo el corte, evitando que se desangre en el plato al primer corte de cuchillo. Combina un buen sellado (sin sal previa) con cinco minutos de paciencia, y verás cómo cambia la película.

Herramientas y temperatura

Aparte del momento de la sal, el otro gran culpable de tus filetes cocidos es el miedo a subir la temperatura del fuego por no manchar la cocina. Si el aceite no está a punto de humear, la carne bajará la temperatura de la sartén de golpe y, de nuevo, empezará a soltar agua sin control, arruinando cualquier posibilidad de éxito. Necesitas una sartén de fondo grueso, preferiblemente de hierro fundido, que mantenga el calor como si le fuera la vida en ello.

Y por favor, no llenes la sartén con cuatro filetes a la vez o crearás un efecto invernadero fatal para el dorado. Cocinar por tandas asegura que haya espacio suficiente para que el vapor escape rápidamente, permitiendo que la carne se fría en lugar de sudar la gota gorda. Son detalles técnicos pequeños, pero marcan la diferencia entre una comida mediocre y una cena que merezca la pena recordar mañana.

Adiós a las suscripciones: ¿Cómo ver más de 200 canales gratis en España con Tivify?

Dariana Echeto
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Adiós a las suscripciones: ¿Cómo ver más de 200 canales gratis en España con Tivify?

Tivify, en los últimos tiempos está creciendo de forma notable en España. Esta plataforma de televisión por streaming te permite sintonizar más de 200 canales sin pagar ni un euro y, lo que es mejor, sin necesidad de crear una cuenta ni dar tus datos. Simplemente abres la aplicación y empiezas a ver. Su concepto recuerda a servicios como Pluto TV, pero con la ventaja de que incluye los canales de la TDT que ya conoces, junto a una buena selección de contenidos adicionales.

¿Su secreto? Un modelo freemium muy bien pensado. Ofrece una base sólida y totalmente gratis, con anuncios mínimos, y deja las funcionalidades premium para quien quiera pagar por ellas. Para el usuario medio que solo busca ver la tele sin complicaciones, es una solución casi perfecta. Pero, ¿qué es Tivify, cómo puedes instalarlo en todos tus dispositivos y cómo sacarle el máximo partido?, tanto si usas la versión gratuita como si te decides por alguna de sus suscripciones.

¿Qué es exactamente Tivify y qué te vas a encontrar?

¿Qué es exactamente Tivify y qué te vas a encontrar?
¿Qué es exactamente Tivify y qué te vas a encontrar? | Fuente: Tivify

Tivify es, en esencia, un agregador de canales de televisión online. Su propuesta de valor es sencilla: reunir en un solo lugar la oferta de la TDT en directo, más una colección interesante de canales temáticos, deportivos, autonómicos e internacionales. Es como tener la antena de toda la vida y una parrilla de canales especializados, todo junto y accesible desde el móvil, la tableta, la web o la tele inteligente.

La versión gratuita te da acceso a más de 250 canales en abierto. Sí, has leído bien: más de doscientos cincuenta. Y no son canales residuales; aquí están las principales cadenas nacionales y autonómicas. Además, incluye una función bastante útil: la posibilidad de reiniciar un programa que haya empezado hace un rato, para verlo desde el principio. Algo que ni siquiera algunas plataformas de pago ofrecen.

Uno de sus puntos fuertes es la publicidad. Sorprendentemente, tiene menos anuncios que algunas alternativas gratuitas e incluso que ciertos servicios de suscripción. La calidad de la imagen es buena y estable.

Las opciones de pago: para quien quiere algo más

Las opciones de pago: para quien quiere algo más
Las opciones de pago: para quien quiere algo más | Fuente: Tivify

Claro que Tivify también quiere convertir a algunos usuarios en clientes premium. Por eso tiene dos planes de suscripción que añaden funciones avanzadas. Estas modalidades de pago están pensadas para el espectador más exigente.

¿Qué te dan estos planes? Hay varias ventajas interesantes. La primera es el acceso a las emisiones de los últimos siete días. Es la función U7D (Últimos 7 Días), que te permite recuperar programas o series que se emitieron hace casi una semana. Muy útil si te perdiste algo.

TIVIFY FREETIVIFY PLUSTIVIFY PREMIUM
CANALES EN ABIERTOMás de 250Más de 250Más de 250
CANALES MEDIASET + ATRESMEDIANoSíSí
CANALES PREMIUMNoNoSí
REINICIO DE PROGRAMASSíSíSí
CONTROL DE PROGRAMASNoSíSí
ACCESO A ÚLTIMOS 7 DÍASNoSíSí
GRABACIONESNoLimitadas
150 horas disponibles 30 días		En más canales
350 horas disponibles 30 días
ORDENACIÓN DEL DIAL Y REPRODUCCIÓN EN CHROMECASTNoSíSí
DISPOSITIVOS VINCULADOS355
VISUALIZACIÓN SIMULTÁNEA112
PRECIO0 euros2,99 euros/mes29,99 euros/año7,99 euros/mes

Otra función clave es la grabación. Dependiendo del plan que contrates, podrás grabar entre 150 y 350 horas de programación. Estas grabaciones se guardan en la nube durante 30 días, accesibles desde cualquier dispositivo. También te permiten reordenar los canales en el dial a tu gusto, emitir el contenido por Chromecast y ver la tele en más de un dispositivo simultáneamente. Eso sí, para suscribirte a estos planes sí necesitarás crear una cuenta.

¿Cómo instalarlo en todos tus dispositivos?

¿Cómo instalarlo en todos tus dispositivos?
¿Cómo instalarlo en todos tus dispositivos? | Fuente: Tivify

La gran ventaja de Tivify es su compatibilidad. Prácticamente no hay un dispositivo moderno donde no puedas usarlo. ¿Tienes un móvil o tablet Android? Bájate la app desde Google Play. ¿Prefieres iPhone o iPad? La encontrarás en la App Store de Apple.

Para verlo en la televisión del salón, las opciones son amplias. Televisores con Android TV, modelos de Samsung con Tizen, los de LG con webOS… Todos suelen tener la aplicación disponible en sus tiendas oficiales. Si tienes un Amazon Fire TV Stick, también la encontrarás sin problemas. Y para los que usan Chromecast, podéis enviar el contenido desde el móvil directamente.

¿Y el ordenador? Pues aún más fácil. No necesitas instalar nada. Solo tienes que abrir tu navegador favorito (Chrome, Firefox, Safari, Edge…) y navegar hasta la dirección tivify.tv. Así de simple.

¿Cómo disfrutarlo en tu teléfono móvil?

¿Cómo disfrutarlo en tu teléfono móvil?
¿Cómo disfrutarlo en tu teléfono móvil? | Fuente: Tivify

Para ver Tivify en el móvil, el proceso es el mismo que para cualquier otra app. Descarga la aplicación oficial desde la tienda de tu sistema operativo. Una vez abierta, el comportamiento es idéntico al de la web o la app de TV: comienza la reproducción automática.

En la parte superior tendrás el reproductor, con opciones para ponerlo en pantalla completa y, muy importante, el botón para enviar la señal a un Chromecast si quieres verlo en una pantalla más grande. Debajo, encontrarás la selección de canales, programas destacados y el menú lateral con todas las secciones: guía, canales favoritos, grabaciones y el apartado U7D.

Estás matando la batería de tu iPhone nuevo en tiempo récord por culpa de este botón que dejaste encendido

Ana Carina Rodríguez
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Estás matando la batería de tu iPhone nuevo en tiempo récord por culpa de este botón que dejaste encendido

Estrenar un flamante iPhone es un ritual casi religioso para muchos, donde el brillo de la pantalla y la fluidez del sistema nos ciegan ante una realidad técnica menos amable. Sin embargo, lo cierto es que la configuración de fábrica es una trampa para la vida útil de tu batería si no tomas cartas en el asunto de inmediato. Nos obsesionamos con fundas y protectores de pantalla, ignorando que el verdadero desgaste ocurre por dentro, silencioso y constante, devorando los ciclos de carga mucho antes de lo previsto.

La mayoría de los usuarios asume que Apple entrega el teléfono optimizado para durar todo el día, pero la prioridad de la compañía es mostrarte todas las florituras del sistema operativo. Por eso, resulta curioso comprobar cómo un simple ajuste enterrado en los menús puede ser el responsable de que no llegues a la noche con carga. No se trata de un defecto de fabricación ni de un virus extraño, sino de una funcionalidad que miles de personas activan o dejan encendida porque "mola", sin saber el precio energético que están pagando.

Ese maldito traqueteo que te encanta

El culpable tiene nombre y apellidos: la respuesta háptica del teclado, una función que hace que el móvil vibre sutilmente cada vez que pulsas una tecla. Aunque ofrece una sensación táctil muy satisfactoria al escribir, la realidad es que el motor háptico se activa miles de veces al día, consumiendo una cantidad de energía totalmente desproporcionada para lo que ofrece. La propia Apple ha reconocido en sus documentos de soporte que esta función, activada por defecto en muchas restauraciones de copias de seguridad, afecta a la autonomía.

Imagina el esfuerzo mecánico que supone mover un peso físico dentro del teléfono cada vez que escribes un "hola" en WhatsApp o un correo electrónico largo. Es evidente que este drenaje constante pasa factura a la salud química de la batería a largo plazo, calentando el dispositivo innecesariamente. Si eres de los que se pasa el día escribiendo en grupos o redes sociales, estás obligando a tu batería a trabajar horas extra solo para que tus dedos sientan ese pequeño golpe fantasma.

La actualización en segundo plano: el vampiro silencioso

Otro de los grandes enemigos de tu iPhone no es un botón que tocas, sino una puerta trasera que dejas abierta para que las aplicaciones hagan lo que quieran. Muchos ignoran que decenas de apps se refrescan constantemente aunque no las estés usando, buscando correos, actualizando feeds o descargando contenido irrelevante. Esto no solo consume datos, sino que impide que el procesador entre en sus modos de reposo profundo, que es donde realmente se ahorra energía.

No necesitas que Instagram o TikTok estén actualizándose cada minuto si no tienes la aplicación abierta en ese preciso instante en la pantalla. Lo más sensato es que restrinjas esta función drásticamente o la desactives por completo para las apps que no sean críticas, como las de mensajería instantánea. Al cortar este grifo, notarás que el porcentaje de batería se mantiene estable durante esos periodos en los que tienes el teléfono en el bolsillo, dejando de "beber" energía sin motivo.

El mito del 5G y la búsqueda de señal

Vivimos obsesionados con la velocidad de conexión, pero tener el 5G activado permanentemente en zonas donde la cobertura es irregular es un suicidio energético para cualquier smartphone moderno. Lo que ocurre es que el módem interno trabaja a máxima potencia intentando engancharse a una red de alta velocidad que apenas le llega, generando un calor excesivo y un gasto de batería absurdo. A veces, la tecnología más puntera es, irónicamente, la menos eficiente para el día a día si la infraestructura no acompaña.

La solución inteligente no es renunciar a la velocidad, sino configurar el dispositivo en modo "5G Automático" o incluso forzar el 4G si sabes que tu zona tiene mala cobertura. Ten claro que una conexión estable consume mucho menos que una conexión rápida pero intermitente que obliga al teléfono a buscar red constantemente. Además, el calor generado por el módem 5G es uno de los principales factores que degradan la química interna de la batería, acelerando su envejecimiento de forma irreversible.

Los servicios de ubicación que nadie pidió

Finalmente, existe un apartado en las entrañas de la configuración de privacidad llamado "Servicios del sistema" que actúa como un coladero de energía si no se vigila con lupa. Sorprende descubrir que tu teléfono registra cada movimiento para "mejorar el producto" o calibrar la brújula, procesos que son totalmente innecesarios para el usuario medio. Entre ellos, la opción de "Lugares importantes" mantiene el GPS activo con demasiada frecuencia para crear un historial de dónde has estado.

Desactivar estas opciones no afectará al funcionamiento de Google Maps ni a la precisión de tu ubicación cuando la necesites de verdad. Simplemente, evitarás que el chip GPS se despierte inútilmente para enviar datos anónimos a los servidores de Cupertino a costa de tu autonomía. Es una cuestión de prioridades: o regalas tus datos y tu batería para mejorar sus mapas, o configuras tu iPhone para que trabaje para ti y no para las estadísticas de una corporación.

Curro y Manuel enfrentados por Ángela en 'La Promesa'

Dariana Echeto
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Curro y Manuel enfrentados por Ángela en 'La Promesa'

Después del shock del capítulo especial navideño de 'La Promesa', la serie no da respiro. Curro se ha transformado en un extraño, el servicio transita entre rencillas, secretos y la salida de Lope, y los romances navegan entre la mentira y la desesperación. 

El drama más intenso se vive lejos del palacio. En la cabaña, Curro ha encerrado a Ángela y a sí mismo en una burbuja de paranoia. Su estado es tal que la propia Ángela, que poco a poco mejora, lo observa con angustia. Ya no reconoce al hombre del que se enamoró. Este encierro forzado ha sacado lo peor de él, y las visitas solo empeoran las cosas.

Primero fue Alonso, su padre, que salió escaldado tras un enfrentamiento que casi termina en tragedia. Ahora le toca el turno a Manuel. Pero el heredero no llega con súplicas esta vez. Llega con un ultimátum. Le promete a Curro que no se va a detener y que va a llegar hasta Ángela pase lo que pase. Si Curro quiere impedírselo, esta vez tendrá que matarlo, según adelanta RTVE. Manuel, el hermano racional y protector, está dispuesto a arriesgar su vida porque sabe que Curro, en su locura, está poniendo a Ángela en peligro.

En el servicio de ‘La Promesa’: un nuevo lacayo y un secreto a punto de estallar

En el servicio de ‘La Promesa’: un nuevo lacayo y un secreto a punto de estallar
En el servicio de ‘La Promesa’- un nuevo lacayo y un secreto a punto de estallar | Fuente: La Promesa en X

La gran noticia será el regreso de Carlo al servicio de ‘La Promesa’. Samuel había intercedido ante Cristóbal para que lo contratara como nuevo lacayo, aunque el mayordomo se mostraba reacio. Finalmente, Cristóbal cederá, pero con una condición: Carlo trabajará bajo la estricta supervisión de Santos. No se fía de él.

Este regreso tiene una implicación enorme para María Fernández. Cuando lo ve aparecer de nuevo en ‘La Promesa’, no podrá ocultar su sorpresa y su pánico. Ella le confesó a Pía que no quiere revelarle que él es el padre del hijo que espera. Ahora, tenerlo día a día a su lado, trabajando bajo el mismo techo, hace que ese secreto sea insostenible. 

Pero este no es el único conflicto en el servicio. Vera, dolida y humillada por el castigo de Cristóbal –mandarla sola a limpiar los peligrosos torreones–, se enfrenta al mayordomo. Ella lo verá como una represalia injusta, no como una orden laboral. Teresa y Simona observan preocupadas, sabiendo que esa actitud está haciendo la grieta más grande. 

Amores, dudas y preguntas incómodas

Amores, dudas y preguntas incómodas
Amores, dudas y preguntas incómodas | Fuente: La Promesa en X

En la planta noble de ‘La Promesa’, Martina, seguirá cargada de culpa por el beso con Adriano, así que ha entrado en modo “esposa perfecta”, según adelanta RTVE. Instará a Jacobo, su prometido, a hacer más planes juntos, incluso pospondrá una reunión importante para ir al teatro con él. 

Pero la intuición de Jacobo le sugerirá que algo no cuadra. La hiperactividad de Martina le preocupará. Tanto, que recurrirá a Adriano para buscar respuestas. Le pregunta si sabe el motivo de ese comportamiento. Adriano, por supuesto, lo intuye. Sabe que es culpa. Pero no puede decírselo a Jacobo. 

Margarita, por su parte, comenzará a hacer preguntas incómodas. Le preguntará a su hija Martina por qué, si están tan bien, aún no se ha casado con Jacobo. Una interrogante que podría forzar a Martina a confesar la verdad a su madre. Además, Margarita mostrará en voz alta su preocupación por la deriva de Alonso, el marqués, bajo la influencia de Leocadia. Y Alonso, casualmente, la escuchará. 

Las tramas secundarias tampoco se detienen en ‘La Promesa’. Samuel tendrá malas noticias para Petra: el refugio que gestionan tendrá que cerrar “más pronto que tarde” por falta de recursos. Mientras, Toño, con el apoyo de las cocineras, se armará de valor y le abrirá el corazón a Enora. Le confesará su mayor temor: que su tío, una figura de gran influencia, nunca acepte su relación. 

El sketch de "Mi marido me pega" que hoy costaría la carrera a Martes y Trece: así se reía España de la violencia doméstica en 1990

Diego Servente
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El sketch de

Era la noche más importante del año y la televisión pública tenía el monopolio de la risa. Entre copas de champán y confeti, Martes y Trece apareció en pantalla para protagonizar un momento que, visto con las gafas de 2025, parece sacado de una película de terror distópico. Millán Salcedo, caracterizado como una mujer de clase trabajadora, lucía un maquillaje grotesco simulando un ojo morado mientras soltaba frases que hoy congelarían el plató de cualquier programa matinal.

La audiencia, lejos de escandalizarse, estalló en carcajadas ante la parodia de una víctima de violencia doméstica. Resulta escalofriante pensar que ese humor negro fue validado socialmente por millones de espectadores que no veían maldad, sino costumbrismo exagerado. No había redes sociales para lincharles, ni conciencia colectiva sobre la lacra del maltrato; solo un país que todavía estaba aprendiendo a diferenciar la libertad de expresión de la crueldad gratuita.

El gag que hoy cerraría Twitter

El sketch no se andaba con rodeos ni sutilezas metafóricas. La premisa era directa: una mujer confesaba ante la cámara que su marido la golpeaba sistemáticamente, pero lo hacía con un tono gangoso y ridículo que buscaba la risa fácil del espectador medio. La frase "mi marido me pega, me pega toa" se repitió en colegios y oficinas durante meses, convirtiendo un drama personal en el latiguillo de moda de aquella temporada.

La normalización era tal que el público presente en la grabación reaccionaba con aplausos y vítores. Es devastador comprobar cómo la violencia se trivializaba hasta el extremo de convertirse en un número de variedades entre cantantes melódicos y ballets con plumas. Lo que se pretendía era una crítica a los programas de testimonios sensacionalistas que empezaban a florecer, pero el tiro salió por la culata histórica, dejando un cadáver audiovisual que huele a naftalina tóxica.

La defensa de lo indefendible

Con el paso de los años, los propios protagonistas han tenido que enfrentarse a su fantasma más polémico. Millán Salcedo ha intentado explicar en numerosas ocasiones que su intención jamás fue burlarse de las víctimas, sino parodiar la telebasura que mercadeaba con el dolor ajeno. Sin embargo, esas explicaciones suenan hoy como un eco lejano que no termina de convencer a una sociedad que ha trazado líneas rojas innegociables en el suelo del humor.

No se puede juzgar el pasado con los ojos del presente sin cometer injusticias, pero sí se puede analizar. Es evidente que aquel dúo cómico no sobreviviría hoy ni cinco minutos en antena con ese material, y no por censura, sino por pura evolución ética. Martes y Trece fueron hijos de su tiempo, un tiempo donde la corrección política no existía y donde el respeto a ciertos colectivos era, por desgracia, una asignatura pendiente en la escuela de la vida.

El espejo en el que no queremos mirarnos

Este sketch funciona hoy como un test de Rorschach para la sociedad española. Si lo ves y te ríes, probablemente tengas un problema de empatía grave o una nostalgia mal entendida por una época más salvaje. Si lo ves y sientes un nudo en el estómago, es la señal inequívoca de que, como país, hemos avanzado kilómetros en la dirección correcta, dejando atrás la barbarie disfrazada de chiste.

La cancelación no es retroactiva, pero la memoria sí es selectiva y pedagógica. Recordar estos programas de humor nos sirve para entender de dónde venimos y qué no queremos volver a ser jamás bajo ninguna excusa artística. El "mi marido me pega" ya no tiene gracia, y que no la tenga es, paradójicamente, la mejor noticia que podíamos darnos a nosotros mismos treinta años después.

Estás tirando el dinero de tu fibra: el error estúpido con el router que te roba la mitad de la velocidad

Ana Carina Rodríguez
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Estás tirando el dinero de tu fibra: el error estúpido con el router que te roba la mitad de la velocidad

A todos nos ha pasado alguna vez mirar con recelo ese parpadeante router de la compañía telefónica preguntándonos por qué demonios Netflix se queda cargando al 99% un martes por la noche. La inmensa mayoría de los usuarios, casi sin darse cuenta, comete un fallo de ubicación garrafal que aniquila la potencia de la señal antes siquiera de que salga de la caja. Es una cuestión de pura geometría que, sin embargo, nos cuesta ver porque las ondas son invisibles.

Nos hemos acostumbrado a tratar este aparato como un estorbo estético que debe ser ocultado tras el televisor de pantalla plana o, peor aún, dentro de un mueble de diseño. Lo curioso es que esa obsesión por el orden visual es precisamente lo que está tirando tu dinero a la basura cada mes sin que nadie te avise. Antes de llamar furioso a tu operadora para reclamar, deberías revisar qué obstáculo le has puesto delante a tu conexión.

Router: ¿Por qué tu salón se ha convertido en una jaula de Faraday?

La señal inalámbrica no es magia negra ni un capricho digital, son ondas de radio que viajan por el aire intentando llegar desesperadamente a tu teléfono móvil. El problema surge cuando interponemos barreras físicas densas entre el emisor y el receptor, bloqueando el camino directo de los datos. Imagina intentar mantener una conversación a gritos con alguien que está encerrado dentro de un armario empotrado: oyes algo, pero no entiendes nada.

Materiales cotidianos como el metal de las estanterías modernas o el agua de las peceras actúan como auténticos agujeros negros para tu conexión doméstica. Resulta irónico que un simple espejo decorativo pueda ser el culpable de que no te llegue la videollamada al despacho, ya que su lámina metálica rebota la señal. Si lo encierras en una vitrina, la señal sencillamente no puede respirar y muere ahogada.

El error de novato: tratar al router como si fuera una zapatilla

Dejar el dispositivo tirado en el suelo, camuflado tras la cortina y junto a la regleta llena de polvo, es garantizar que la mitad de tu señal acabe absorbida por el parqué. Ten en cuenta que las ondas tienden a expandirse hacia abajo y hacia los lados, no tienen la capacidad de trepar paredes mágicamente. Necesitas darle cierta altura estratégica para que domine la estancia sin impedimentos.

Lo ideal es colocarlo siempre en una posición elevada, encima de una mesa o un aparador, libre de obstáculos inmediatos que frenen su expansión inicial por la habitación. Al hacerlo así, la cobertura gana metros de alcance de forma casi instantánea, superando el respaldo de los sofás y las sillas que antes hacían de muro. Es un cambio gratis que se nota más que contratar cien megas extra.

Los enemigos silenciosos que viven en tu cocina

A veces el problema no es dónde lo pones, sino al lado de qué otro electrodoméstico lo has enchufado inocentemente buscando un enchufe libre. Es frecuente que el microondas interfiera en la frecuencia de 2.4 GHz, provocando cortes y lentitud justo cuando te preparas el café o calientas la cena. Tu cocina es, a menudo, una zona de guerra para las telecomunicaciones que deberías evitar a toda costa.

También los vigilabebés y los dispositivos Bluetooth antiguos pueden generar un ruido electromagnético constante que ensucia el canal por el que viajan tus datos prioritarios. Por eso, aislar el equipo de otras fuentes electrónicas suele estabilizar la conexión más que cualquier reseteo o llamada al servicio técnico. Dale su propio espacio vital, lejos del caos electrónico de otros aparatos.

La regla de oro inmobiliaria para tu conexión

Si la instalación de fibra entra por la puerta principal, tenemos la mala costumbre de dejar el equipo allí, en la entrada, lejísimos de donde realmente hacemos vida. El error es que la señal se pierde por el pasillo mucho antes de llegar a las habitaciones donde consumes contenido en 4K. Es como poner la calefacción en el garaje y esperar tener calor en el salón: una ineficiencia térmica y económica.

La solución definitiva pasa por invertir en un cable de fibra más largo que te permita situar el centro de operaciones en el corazón geográfico de tu hogar. Créeme cuando te digo que moverlo apenas tres metros hacia el interior puede duplicar la velocidad real que recibes en el portátil sin gastar un euro más en la tarifa.

Usas tabla de plástico porque crees que es más higiénica y es un error: por qué la madera es más segura

Ana Carina Rodríguez
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Usas tabla de plástico porque crees que es más higiénica y es un error: por qué la madera es más segura

Todo el mundo tiene una tabla de plástico en algún cajón pensando que es la opción más aséptica del mercado, pero esa creencia popular es un mito peligroso que debemos desterrar hoy mismo. Si mirases al microscopio esa superficie blanca y aparentemente inmaculada, verías que se ha convertido en un hotel de lujo para las bacterias tras unos pocos usos intensivos. Lo que creías limpio es, en realidad, un foco de infección latente esperando su oportunidad.

Nos han vendido hasta la saciedad que la madera es porosa y sucia, una idea que caló hondo en los noventa y que todavía hoy repetimos como papagayos sin cuestionar la evidencia científica más básica. Sin embargo, los estudios confirman que los aceites naturales del material orgánico aniquilan los patógenos con una eficacia que ningún polímero sintético puede igualar ni de lejos. Quizá va siendo hora de pedirle perdón a la tabla de la abuela y recuperar el sentido común.

¿Por qué nos engaña tan fácilmente el aspecto inmaculado?

El problema principal es que comemos por los ojos y juzgamos la higiene por el brillo de la superficie, ignorando que lo realmente peligroso no es lo que se ve a simple vista. Cuando pasas el cuchillo sobre el plástico, se generan surcos profundos e irregulares donde el estropajo y el jabón no consiguen penetrar jamás, creando un refugio perfecto para la vida microbiana. Es una trampa visual que nos hace sentir falsamente seguros mientras cocinamos para los nuestros.

Esas micro-hendiduras se cierran sobre la suciedad casi de inmediato, atrapando restos de carne cruda y humedad que terminan formando un biofilm resistente a casi cualquier lavado manual convencional. Lo curioso es que, aunque la frotes con lejía hasta dejarte las manos, las colonias bacterianas sobreviven protegidas en el fondo de esas cicatrices invisibles que el cuchillo ha ido abriendo. Al final, tu herramienta de corte se parece más a un cultivo de laboratorio que a un utensilio de cocina.

El estudio de California que destrozó el mito de los noventa

Fue el microbiólogo Dean Cliver quien decidió poner a prueba esta leyenda urbana en la Universidad de California, esperando confirmar, como todos creían, que los materiales sintéticos eran superiores para la salud pública. Para su sorpresa mayúscula, descubrió que en las tablas de madera, los gérmenes desaparecían casi por completo en tres minutos, mientras que en las sintéticas se multiplicaban felices. La ciencia le dio un bofetón de realidad a la industria del menaje que todavía resuena.

La madera actúa como una esponja inteligente que absorbe las bacterias hacia su interior mediante capilaridad, donde mueren asfixiadas por falta de agua y por sus propiedades antimicrobianas naturales inherentes. Al contrario de lo que ocurre con el plástico, que mantiene a los patógenos en la superficie húmeda y lista para contaminar lo siguiente que toques, la madera los secuestra y neutraliza sin necesidad de químicos agresivos. Es la propia naturaleza haciendo el trabajo sucio por nosotros, y lo hace gratis.

El ingrediente secreto que nadie quiere en su ensalada

Más allá de la cuestión bacteriana, hay un asunto mecánico que a menudo pasamos por alto y que debería preocuparnos tanto o más que una posible contaminación cruzada con el pollo. Cada vez que tu cuchillo golpea esa superficie sintética con fuerza, arranca partículas microscópicas que acaban en tu plato sin que puedas evitarlo de ninguna manera humana. Estamos literalmente condimentando la cena con virutas de polímeros que no aportan ningún valor nutricional.

Se calcula que una persona promedio podría estar ingiriendo el equivalente a una tarjeta de crédito al año en microplásticos, y una parte significativa proviene precisamente de estos utensilios desgastados por el uso diario. Aunque el impacto a largo plazo del plástico en el cuerpo se sigue estudiando, parece sensato reducir su presencia en nuestra dieta siempre que sea posible y esté en nuestra mano. Volver a lo natural no es solo un ataque de nostalgia, es una cuestión de pura supervivencia moderna.

Entonces, ¿tiro todo lo sintético a la basura ya mismo?

Tampoco hace falta que entres en pánico y quemes tu cocina esta misma tarde, pero sí que reserves esas tablas sintéticas exclusivamente para tareas donde puedas meterlas después en el lavavajillas a alta temperatura. El calor extremo del ciclo de lavado es lo único que consigue desinfectar esas grietas traicioneras con cierta garantía, algo que el lavado a mano bajo el grifo rara vez logra. Si no tienes máquina, mejor pásate al bando de la madera cuanto antes y no mires atrás.

La clave está en el mantenimiento y en entender que los materiales vivos, como el bambú, el olivo o el arce, tienen mecanismos de defensa evolutivos que la tecnología no ha logrado replicar bien todavía. Si cuidas tu tabla con un poco de aceite mineral de vez en cuando, te durará toda la vida protegiendo tu salud, mientras que la otra solo te dará problemas invisibles. A veces, el verdadero progreso consistía simplemente en no olvidar lo que ya funcionaba a la perfección.

El técnico de Movistar no te lo dirá: toca este botón trasero del router y tu WiFi volará en la habitación del fondo

Ana Carina Rodríguez
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El técnico de Movistar no te lo dirá: toca este botón trasero del router y tu WiFi volará en la habitación del fondo

Vivimos obsesionados con la velocidad contratada, pagando religiosamente la fibra máxima a Movistar u operadoras similares, pero luego nos encontramos con que Netflix se pixela en cuanto cruzamos el pasillo. Es la paradoja moderna: tenemos autopistas de información llegando a casa, pero dentro del salón nos movemos por caminos de cabras porque ignoramos cómo funciona realmente la física de las ondas.

Lo que casi nadie te explica es que tu router es un aparato que se "ensucia" digitalmente con el uso y, sobre todo, con el ruido de los vecinos. Curiosamente, la mayoría de los problemas se resuelven tocando un botón que todos miramos pero que casi nadie usa con estrategia: el interruptor trasero, pero no como te imaginas, sino con la técnica del "reinicio DFS".

Movistar: ¿Por qué tu WiFi muere en la habitación del fondo?

El problema rara vez es la potencia de la señal que llega a tu casa, sino el atasco monumental que hay en el aire de tu edificio. Imagina tu WiFi como una emisora de radio; si tu vecino del quinto y el de al lado están emitiendo en la misma frecuencia, tu router Movistar empieza a gritar para hacerse oír, generando ruido y calor pero cero velocidad útil.

Esta saturación es invisible, pero es la responsable directa de que, aunque pagues 600 megas, al dormitorio principal lleguen apenas diez. Y aquí es donde entra en juego la ignorancia tecnológica que nos hace comprar amplificadores chinos baratos en lugar de obligar al router a hacer su trabajo de gestión de tráfico correctamente.

El botón trasero y el secreto del DFS

Aquí viene lo que el técnico suele hacer nada más entrar por la puerta y que te cobra como "optimización de red": pulsar el botón de apagado trasero, esperar 30 segundos y volver a encenderlo. No es informática de cuñado, es un protocolo llamado DFS (Selección Dinámica de Frecuencia) que obliga al aparato a escanear todo el espectro radioeléctrico antes de empezar a emitir señal de nuevo.

Al encenderse desde cero, el router HGU de Movistar "escucha" qué canales están ocupados por tus vecinos y selecciona automáticamente el carril más despejado para tu tráfico. Si nunca lo apagas, el aparato se queda anclado en un canal saturado por pura inercia, peleándose con las interferencias día tras día sin que nadie le ordene cambiar de carril.

La mentira de las luces y la banda de 5GHz

Otra confusión habitual es pensar que todas las luces del router deben estar fijas, cuando la realidad es que el parpadeo indica salud y tráfico de datos. Pero más allá de las luces, el verdadero truco tras el reinicio es asegurarte de que tus dispositivos se conectan a la red "Plus" o 5GHz, que es la que realmente ofrece la velocidad que pagas en distancias cortas y medias.

La red convencional de 2.4GHz atraviesa mejor los muros, sí, pero es un vertedero de interferencias donde compiten microondas, teléfonos inalámbricos y el Bluetooth. Al forzar el reinicio físico con el botón trasero, el band steering (la gestión inteligente de bandas) se recalibra para priorizar dispositivos modernos en la frecuencia rápida, algo que suele degradarse con semanas de uso continuo.

Cuando el botón no basta: ubicación y realidad

Si tras realizar el "reinicio estratégico" y forzar el escaneo de canales la señal sigue sin llegar al fondo, el problema es de pura física: has escondido el router. Nos encanta meter el aparato de Movistar dentro de un mueble de la tele, detrás del sofá o en una esquina en el suelo, creando jaulas de Faraday caseras que bloquean la señal nada más salir de la antena.

Ningún botón mágico va a arreglar que hayas puesto una barrera de madera maciza o metal delante del emisor. La solución final, si el reinicio y la ubicación fallan, no es tocar más botones, sino tirar un cable de red o montar un sistema Mesh real; pero antes de gastar dinero, prueba a darle un respiro al router con el botón de atrás, que a veces la informática se arregla simplemente dejando descansar a las máquinas.

Cómo abrir una botella de vino sin sacacorchos: 3 métodos seguros para salvar la cena de Nochevieja

Ana Carina Rodríguez
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Cómo abrir una botella de vino sin sacacorchos: 3 métodos seguros para salvar la cena de Nochevieja

La escena es un clásico del terror navideño: la cena está lista, las copas brillan, pero el utensilio fundamental ha desaparecido de la faz de la tierra. Lejos de cancelar el brindis o recurrir a la fuerza bruta desmedida, la física aplicada y un poco de ingenio nos ofrecen tres salidas dignas —y seguras— para descorchar esa botella sin montar un drama.

Faltan cinco minutos para las doce campanadas, tienes una estupenda botella de vino en la mano y una gota de sudor frío recorre tu espalda al notar la ausencia de herramientas. Aunque parezca el fin del mundo, lo cierto es que el pánico escénico ante los invitados es el peor enemigo en estas situaciones límite de Nochevieja. No hace falta ser sommelier para saber que la noche depende de abrir ese vidrio, y la desesperación puede llevarnos a cometer errores que acaben en urgencias en lugar de en fiesta.

La Ley de Murphy dicta sentencia justo cuando las tiendas ya han cerrado y los vecinos no responden al timbre, dejándonos solos ante el peligro. Sin embargo, no todo está perdido porque nadie recuerda dónde guardó el sacacorchos hasta que el problema ya está resuelto con métodos alternativos. La clave reside en mantener la calma, buscar en la caja de herramientas o en el zapatero y aplicar la presión justa en el lugar indicado para que el corcho ceda sin resistirse.

El zapato contra la pared: la leyenda urbana que sí funciona

Este método circula por internet como un mito dudoso, pero tiene una base científica sólida relacionada con la cavitación y la transmisión de ondas de choque a través de los fluidos. Lo creas o no, el golpe seco transmite la energía desde la base de la botella hasta el cuello, empujando el corcho hacia fuera milímetro a milímetro. Debes colocar la base de la botella dentro del talón de un zapato de suela plana —nada de tacones ni deportivas con mucha amortiguación— y golpear con firmeza, pero sin violencia, contra una pared sólida y vertical.

No obstante, hay que tener un cuidado exquisito con la fuerza empleada, porque si te pasas de frenada podrías romper el vidrio en tus propias manos. Por seguridad, te recomiendo encarecidamente envolver la base en una toalla antes de meterla en el zapato para evitar cortes si algo sale mal. Tras unos cuantos golpes rítmicos verás cómo el corcho asoma lo suficiente para que puedas sacarlo con la mano, momento en el que te sentirás como el rey absoluto de la fiesta.

Bricolaje de urgencia: un tornillo y unos alicates salvan la cena

Si la idea de aporrear la pared te parece demasiado arriesgada para tu integridad física, la caja de herramientas es tu siguiente mejor aliada en esta cruzada doméstica. Un tornillo largo de rosca ancha, de esos que se usan para madera, actúa como un anclaje perfecto si lo introduces con un destornillador en el centro exacto del corcho. La mecánica es idéntica a la de un sacacorchos tradicional, solo que requiere un poco más de maña y fuerza bruta para completar la extracción sin desmoronar el material.

Una vez que el tornillo esté firmemente insertado, dejando solo la cabeza fuera, necesitarás unos alicates —o la parte trasera de un martillo de orejas— para tirar hacia arriba. Es fundamental que intentes hacer palanca con cuidado extremo apoyándote en el borde de la botella, quizás protegiéndolo con un trapo, para no astillar el cristal. Si lo haces despacio, el corcho saldrá con un sonido satisfactorio y habrás demostrado que el ingenio vale más que cualquier utensilio de diseño.

La técnica del hundimiento o cómo empujar el problema al fondo

A veces la física no coopera y no tenemos tornillos a mano, así que toca recurrir a la solución inversa: si el corcho no quiere salir, tendrá que entrar. Debes saber que la presión interna puede salpicar vino por toda la cocina si no tienes cuidado al empujar, así que hazlo lejos del mantel blanco de la abuela. Necesitarás un objeto contundente y cilíndrico que quepa por el cuello de la botella, como el mango de una cuchara de madera resistente o un marcador grueso.

Coloca la botella en una superficie estable, agarra firmemente el cuello con una mano y usa la otra para presionar el corcho hacia el interior del líquido. Vas a necesitar bastante fuerza para vencer la resistencia del corcho y el aire comprimido, pero en cuanto ceda, caerá dentro del vino flotando alegremente. No es la solución más estética del mundo, desde luego, pero te garantizo que a las tres de la mañana a nadie le importará demasiado la técnica empleada.

Cómo servir el vino con dignidad tras la batalla campal

Si has tenido que recurrir al método de empujar el corcho hacia dentro, es muy probable que hayan quedado migas flotando en el preciado líquido. Lo ideal en este caso es usar un filtro de café o un colador fino para trasvasar el contenido a una jarra o decantador antes de servirlo en las copas. De esta forma eliminas cualquier rastro de la "cirugía" de urgencia y presentas la bebida como si nada hubiera pasado, manteniendo la elegancia intacta.

Al final, lo que cuenta en Nochevieja es la capacidad de reacción y las risas que genera la situación entre los comensales, que recordarán la anécdota mucho más que el sabor del crianza. Ten claro que la historia será mejor que la bebida y te convertirá en el héroe accidental de la velada. Brindar después de haber peleado cuerpo a cuerpo con la botella hace que el primer trago sepa, indiscutiblemente, mucho mejor.

El pueblo rojo detenido en el siglo XVI donde está prohibido entrar con coche y se come al revés

Ana Carina Rodríguez
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El pueblo rojo detenido en el siglo XVI donde está prohibido entrar con coche y se come al revés

Castrillo de los Polvazares no es solo una postal de arcilla rojiza detenida en el tiempo, es un desafío a la lógica culinaria donde el orden de los factores sí altera el producto. En este rincón leonés, el silencio se impone al motor y la gastronomía se convierte en un ritual casi religioso que invierte las normas sagradas de la mesa.

Llegar a este pueblo es entender de golpe que la prisa se quedó aparcada obligatoriamente a las afueras, junto al asfalto de la carretera moderna. Es curioso cómo el silencio se apodera de todo nada más poner un pie en su empedrado rompe-tobillos, diseñado originalmente para carros de bestias y no para turistas urbanitas con calzado inadecuado.

No estamos ante un decorado de cartón piedra montado para Instagram, sino frente a una reliquia viva que ha sabido conservar su identidad maragata con un celo envidiable. Lo cierto es que aquí el tiempo fluye distinto, como si los relojes hubieran pactado una tregua indefinida con el siglo XVI para no estropear la atmósfera telúrica que se respira.

Pueblo rojo: Un escenario rojizo que arde al atardecer

La arquitectura popular a veces tiene estos caprichos geológicos que terminan definiendo el alma visual de toda una comarca leonesa sin pretenderlo. Resulta fascinante comprobar que la piedra ferruginosa marca el carácter de cada fachada, otorgando ese tono rojizo, casi de sangre seca, que hipnotiza a cualquiera que lo mira por primera vez.

Pasear por aquí cuando cae el sol es una experiencia visual que roza lo místico y que te obliga, casi sin querer, a bajar el ritmo cardíaco. Sin duda, la luz juega con los volúmenes de una forma magistral, haciendo que las casas blasonadas parezcan cobrar vida propia y respirar antes de que llegue la noche cerrada y fría.

La riqueza de los que dominaban los caminos

Todo este despliegue de casonas con portones inmensos no fue fruto de la casualidad ni de la agricultura pobre de la zona, sino del dinero de los arrieros maragatos. Hay que recordar que estos comerciantes controlaban las rutas principales entre Galicia y la Meseta, acumulando una fortuna considerable que decidieron invertir en su tierra natal para fardar ante sus vecinos.

Sus casas se construyeron con patios enormes para guardar los carros y proteger las mercancías, creando una estructura doméstica que está prácticamente blindada hacia el exterior. Sorprende ver cómo la funcionalidad dictaba el diseño de unas viviendas que, siglos después, siguen imponiendo un respeto absoluto por su solidez de fortaleza y su ostentación silenciosa.

¿Por qué en este pueblo el coche es el enemigo?

Olvídate de intentar meter el coche hasta la cocina, porque aquí el urbanismo se protege con uñas y dientes del caos motorizado moderno. Se agradece que el tráfico rodado esté prohibido para los visitantes, permitiendo escuchar el eco de tus propios pasos sobre unas piedras irregulares que han visto pasar demasiada historia.

El suelo es una trampa mortal para tacones y suelas finas, un recordatorio físico de que este lugar no se ha adaptado a nosotros, sino que nosotros debemos adaptarnos a él. Es evidente que la incomodidad es parte del encanto, obligándote a mirar dónde pisas y, de paso, a admirar la belleza austera de un suelo que jamas conocerá el alquitrán.

La herejía gastronómica de comer al revés

Sentarse a la mesa en Castillo requiere olvidar todo lo aprendido sobre el orden lógico de una comida tradicional española para abrazar el caos del Cocido Maragato. Dicen que empezar por la carne es sensato si eres un arriero que quizás tenga que salir corriendo ante un ataque, asegurando así la ingesta de proteína antes que la sopa.

El ritual comienza con hasta siete tipos de carnes contundentes, sigue con los garbanzos con repollo y termina, si es que te queda algún hueco vital, con el caldo humeante. Lo mejor es que el estómago agradece esta anarquía, demostrando que a veces la tradición tiene razones de peso que la dietética moderna no alcanza a comprender ni de lejos.

“Le falta carácter”: Una experta en Casa Real sentencia el año de la princesa Leonor

Dariana Echeto
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“Le falta carácter”: Una experta en Casa Real sentencia el año de la princesa Leonor

Mientras la princesa Leonor completa su formación militar y se prepara para heredar el trono, los análisis sobre su figura y personalidad se multiplican. Expertos en la Casa Real, como Carmen Duerto, hacen balance y lanzan un mensaje sobre una princesa que ha crecido, pero aún le queda camino por delante. “Aún tiene que curtirse”, es la frase con la que Duermo abre este análisis.

La hija de los reyes Felipe VI y Letizia ha pasado gran parte del año inmersa en su instrucción castrense. Es un requisito fundamental para el mando que un día ejercerá en las Fuerzas Armadas. Pero 2026 traerá un cambio de tercio: la universidad. Un giro que, según los expertos, obligará a reequilibrar su agenda pública y privada.

La doble vida de la princesa Leonor: del uniforme a las aulas

La princesa Leonor rompe la tradición real y podría reinar con un nombre inédito
La doble vida de la princesa Leonor: del uniforme a las aulas | Fuente: Europa Press

El año de la princesa Leonor ha estado marcado por un calendario formativo muy estructurado. Tras su paso por la Academia General Militar de Zaragoza y la Escuela Naval de Marín, su último destino castrense es la Academia General del Aire y del Espacio en San Javier, Murcia. Se espera que culmine esta etapa a mediados de 2026. Solo entonces dará por concluida esta fase de su preparación como futura comandante en jefe.

Pero justo después, cambiará el chip. Según adelanta Carmen Duerto en su análisis para ‘Infobae’, “en 2026, Leonor comenzará su etapa universitaria, lo que le impedirá tener una agenda al cien por cien de disponibilidad para eventos”. La experta señala que, pese a la carga lectiva, “debería comenzar a asumir una implicación mayor en las instituciones en las que tiene representación”. Es decir, tendrá que aprender a compaginar los estudios con una presencia institucional más activa y visible.

Uno de esos actos ineludibles serán, por supuesto, los Premios Princesa de Asturias. De hecho, la edición de 2025 marcó un traspaso simbólico importante. Fue el rey Felipe VI quien, por primera vez, le cedió el testigo para que fuera ella la encargada de elogiar a los galardonados y concluir la ceremonia. 

El diagnóstico de la experta: “Le falta la pátina, el carácter y la madurez”

Un informe confirma que la princesa Leonor es la heredera más completa de Europa y supera a Amalia de Holanda y Elisabeth de Bélgica, ¿en qué aspectos destaca?
El diagnóstico de la experta: “Le falta la pátina, el carácter y la madurez” | Fuente: Casa de S.M el Rey en X

A pesar de los avances, la mirada experta es crítica y pide más. Carmen Duerto, autora del libro ‘Letizia, una mujer real’, valora los progresos de la princesa Leonor pero apunta carencias. Considera que es fundamental que la futura heredera al trono se dé a conocer más. “Cuanto más se conozca lo que hace, mejor se comprenderá su papel en la monarquía”, afirma.

Pero va más allá en su análisis. Duerto sostiene que “Leonor es una mujer muy joven que ha estado hiperprotegida y aún tiene que curtirse, intentar sentir la realidad, como la sienten las personas de su edad”. Y lanza una frase sobre lo que, a su juicio, le falta: “Le falta la pátina (experiencia), el carácter y la madurez que te aporta el mundo real porque el suyo será siempre diferente. Y la prueba son sus padres".

Para la experta, la solución sería exponerla más. Sugiere que la Casa Real debería plantearse dar a Leonor una mayor presencia en compromisos internacionales, siguiendo el camino que en su día recorrió su padre. “En su época, su padre lo hizo y eso le curtió mucho”, recuerda Duerto. 

El desafío de una Familia Real más pequeña

El aplauso de la prensa internacional a Leonor y Sofía
El desafío de una Familia Real más pequeña | Fuente: Casa de S.M el Rey

Otro factor que complica la ecuación es el tamaño reducido de la Familia Real actual. Duerto lo señala como una diferencia marcada con la época en la que el entonces príncipe Felipe se preparaba. “La diferencia entre la época paterna y la suya, es que ahora son menos miembros en la Familia Real. Han quedado reducidos a seis y con el Emérito no pueden contar, eso les obligaría a doblar su participación en actos”, explica.

Esta realidad choca, a su vez, con las obligaciones académicas de la princesa Leonor y de su hermana, la infanta Sofía. Su necesaria dedicación a los estudios “reduce su agenda institucional”, como apunta la analista. El balance del 2025 para la heredera al trono es, por tanto, de luces y sombras. Por un lado, ha cumplido con rigor las etapas formativas previstas y ha asumido con naturalidad gestos institucionales de mayor peso, como el de los Premios Princesa de Asturias. Transmite seriedad y conciencia de su deber. Por otro lado, la voz experta pide más agilidad. Que se acelere su exposición al mundo, a la “realidad” que vivirá como reina, para que vaya desarrollando ese carácter y esa madurez que, según Duerto, aún no están del todo formados

No lo compres si sabe a "cocido": la OCU suspende a estos gazpachos famosos por usar tomates de mala calidad

Ana Carina Rodríguez
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No lo compres si sabe a

La reciente investigación sobre los gazpachos de supermercado ha caído como una bomba en la industria alimentaria, revelando que muchas marcas populares venden un producto que dista mucho de la receta tradicional. Lejos de ofrecer esa frescura vitamínica que prometen en sus coloridos envases, el consumidor está pagando a precio de oro un preparado aguado con sabor a conserva que ha sido sometido a tratamientos térmicos agresivos.

Cuando la OCU publica su informe anual sobre los reyes de la nevera española, los resultados suelen provocar un terremoto inmediato en los lineales del supermercado. Muchos consumidores acuden confiados a su marca de siempre sin sospechar que, bajo esa etiqueta de "100% natural", se esconden procesos industriales agresivos que aniquilan el sabor del tomate y lo convierten en una suerte de salsa para pasta rebajada con agua.

El problema principal que denuncian los expertos no es solo nutricional, sino puramente organoléptico y roza lo que podríamos considerar un engaño al paladar entrenado. Aunque la publicidad nos venda huertas soleadas, lo cierto es que el temido sabor a "cocido" delata un exceso de pasteurización que mata los matices del pimiento y el pepino, transformando una sopa fría vibrante en un producto plano y aburrido.

¿Por qué tu gazpacho favorito sabe a salsa de bote?

El gran villano de esta historia tiene nombre y apellidos: el tratamiento térmico excesivo que algunas marcas aplican para alargar la vida útil del producto en la estantería. Para garantizar meses de caducidad sin refrigeración estricta, las fábricas someten las hortalizas a altas temperaturas que desnaturalizan por completo la frescura original del tomate, generando ese retrogusto a conserva metálica que muchos identifican erróneamente con el sabor "tradicional".

El caso más flagrante señalado en los análisis, como el de la marca Bo De Debò, ilustra a la perfección este desastre culinario que indigna a los puristas del sur. Al priorizar la seguridad alimentaria extrema sobre la calidad gastronómica, el resultado es un líquido oscuro y denso que recuerda más a un sofrito de brick calentado en microondas que a la emulsión ligera y refrescante que debería salir de una batidora doméstica.

El escándalo del agua como ingrediente principal

Otro de los trucos sucios que ha destapado el análisis es la proporción alarmante de agua frente a la cantidad real de verduras frescas empleadas en la mezcla. Mientras la receta canónica exige que el tomate sea el protagonista absoluto, algunas marcas famosas diluyen la mezcla hasta límites insospechados para abaratar costes, compensando la falta de cuerpo con espesantes, pan de baja calidad o texturizantes innecesarios.

Esta práctica no solo es un golpe bajo al bolsillo del comprador, sino que diluye drásticamente el aporte vitamínico y antioxidante que buscamos al consumir este plato. Si revisas con lupa el etiquetado de opciones como la de Auchan, verás que pagar por agua con colorante es una triste realidad que se repite más de lo deseable en la sección de refrigerados de las grandes superficies.

La OCU señala a los aditivos que no deberían estar ahí

La pureza de la etiqueta es el otro gran campo de batalla donde caen derrotadas muchas referencias que presumen de ser caseras y artesanales. Lo que debería ser una lista corta de cinco o seis ingredientes básicos se convierte a menudo en un rosario de conservantes y acidulantes, pues la industria necesita enmascarar la falta de calidad de la materia prima original con correctores de acidez que disimulan unos tomates recolectados antes de tiempo.

El uso de aceites refinados en lugar de un buen Aceite de Oliva Virgen Extra es otro de los puntos negros que penalizan gravemente la puntuación final de estos productos procesados. Al sustituir el oro líquido por grasas más baratas, se pierde la untuosidad característica que liga el gazpacho y se obtiene una bebida deslavazada que deja una sensación grasa y poco agradable en el cielo de la boca tras el primer trago.

Identifica el fraude: el color nunca miente

Para el consumidor que no quiere pasar minutos descifrando la letra pequeña en el pasillo del súper, el aspecto visual del producto es el chivato más fiable y rápido. Un buen gazpacho debe tener un color rojo anaranjado vivo, brillante y apetecible, mientras que un tono granate apagado o marronáceo es la señal inequívoca de que esos tomates han sufrido un calvario térmico antes de ser embotellados.

No te dejes seducir por el marketing de las botellas "vintage" ni por las promesas de recetas de la abuela impresas en tipografías rústicas. La próxima vez que vayas a la compra, recuerda que la mejor prueba de calidad es la turbidez natural y la separación de fases si se deja reposar, indicativo de que estás ante una emulsión real y no ante un preparado químico homogéneo diseñado para durar eternamente en un almacén.

Solo tienes 6 horas para salvarlo: el dolor repentino en la ingle que muchos hombres callan por vergüenza

Ana Carina Rodríguez
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Solo tienes 6 horas para salvarlo: el dolor repentino en la ingle que muchos hombres callan por vergüenza

La premisa es aterradora por su sencillez: un giro inesperado del cordón espermático corta el riego y activa una cuenta atrás biológica que no negocia con nadie. Pese a que la medicina moderna hace milagros, la realidad es que solo disponemos de un margen de seis horas para evitar una amputación traumática. Ignorar ese primer latigazo de dolor por pudor o desconocimiento es la sentencia definitiva para un órgano que, curiosamente, es mucho más frágil de lo que la bravuconería masculina suele admitir.

Nadie está preparado para despertarse de madrugada con la sensación de haber recibido una patada fantasma en la entrepierna, pero ese dolor agudo en la ingle es el primer aviso de una catástrofe vascular. Aunque intentemos racionalizarlo como un golpe o una mala postura, lo cierto es que el cuerpo está gritando una emergencia absoluta que requiere correr a urgencias sin pensarlo dos veces. La torsión testicular no es una molestia pasajera que se cura con hielo y paciencia, sino un estrangulamiento interno que, si no se desenreda quirúrgicamente a tiempo, dejará secuelas físicas y psicológicas irreversibles.

No es un simple dolor de estómago

Lo que confunde a muchos hombres, y a veces a padres despistados, es que el dolor suele irradiarse hacia la zona baja del abdomen, camuflando el verdadero origen del problema. Sin embargo, si prestamos atención, notaremos que el testículo afectado suele estar más elevado de lo normal debido al acortamiento del cordón. Esta señal física, sumada a náuseas repentinas o vómitos sin causa digestiva aparente, compone el cuadro clínico clásico que ningún varón debería pasar por alto.

El error más común en las salas de espera es restar importancia a los síntomas creyendo que se trata de un cólico nefrítico o una apendicitis rara. La experiencia nos dice que un diagnóstico rápido marca la diferencia entre salir del hospital entero o con una prótesis de silicona. No hay lugar para la vergüenza cuando lo que está en juego es la viabilidad de una parte de tu anatomía, y créeme, el tejido necrótico no entiende de decoro ni de esperar a que amanezca para ir al médico.

La ruleta rusa de la anatomía

Resulta inquietante saber que esta dolencia no requiere un traumatismo previo ni un esfuerzo titánico en el gimnasio, pues a menudo ocurre durante el sueño profundo. La causa suele ser una pequeña anomalía congénita conocida como "badajo de campana", donde el testículo no está bien fijado al escroto y puede rotar libremente sobre su propio eje. Es una lotería genética macabra que puede permanecer latente durante años hasta que, un día cualquiera, el cordón decide retorcerse y cortar el suministro de oxígeno.

Afecta principalmente a adolescentes y adultos jóvenes, aunque la hemeroteca médica está llena de casos en neonatos y hombres maduros que jamás sospecharon nada. Lo paradójico es que nadie nos advierte de esta posibilidad en las revisiones rutinarias, dejándonos completamente indefensos ante el primer síntoma. Entender que nuestra propia anatomía puede traicionarnos mientras dormimos añade una capa de vulnerabilidad psicológica que suele paralizar al paciente justo cuando más necesita actuar.

Dolor: El precio del silencio masculino

Existe una barrera cultural absurda que impide a muchos chicos quejarse de dolor en sus partes íntimas hasta que la situación es insostenible. Por desgracia, las estadísticas de urgencias confirman que el pudor retrasa la llegada al hospital en un porcentaje alarmante de casos, superando a menudo esas seis horas críticas. Ese silencio estoico, aprendido quizás en el patio del colegio, se convierte en el peor enemigo de la salud vascular cuando cada minuto de isquemia cuenta.

He visto a hombres hechos y derechos doblarse de dolor en la sala de triaje, confesando que llevaban horas aguantando en casa por no "montar un numerito". Es vital entender que el dolor en la ingle nunca es normal si aparece de forma explosiva y sin previo aviso. La masculinidad mal entendida no debería costarle a nadie una gónada, pero el miedo al ridículo o a la exposición sigue siendo un factor determinante que complica el pronóstico de forma innecesaria.

Una solución sencilla para un gran susto

La buena noticia dentro de este drama es que la intervención quirúrgica es relativamente sencilla y, si se pilla a tiempo, el éxito es rotundo. El cirujano realiza una orquidopexia, un procedimiento donde se desenrolla el cordón y se fija el testículo a la pared escrotal para que no vuelva a girarse jamás. A menudo, y por pura precaución, se fija también el lado sano, pues la anatomía suele ser simétrica y el riesgo de que ocurra en el otro lado es elevado.

Cómo engañar a tu cerebro para dejar de fumar: la regla de los "3 minutos" cuando te da la ansiedad

Ana Carina Rodríguez
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Cómo engañar a tu cerebro para dejar de fumar: la regla de los

Todos los que hemos intentado dejar de fumar conocemos ese miedo visceral que te paraliza la garganta. Sin embargo, lo cierto es que esa sensación de ahogo es temporal y engaña a tu cerebro haciéndote creer que será eterna. Si logras surfear esa ola de pánico durante ciento ochenta segundos, la química de tu cuerpo se estabiliza y recuperas el control.

La industria tabacalera ha diseñado el cigarrillo para que la nicotina golpee tu cerebro en siete segundos, creando una dependencia brutal. Por suerte, saber que la batalla se gana en intervalos cortos te permite trocear el "nunca más" en pequeños fragmentos de tiempo manejables. No tienes que resistir toda la vida, solo tienes que resistir los próximos tres minutos.

La trampa del "craving" y por qué tu cerebro te miente

El fenómeno conocido como craving no es una necesidad biológica real de supervivencia, como el hambre o la sed, sino un error del sistema de recompensa. Aunque parezca que vas a morir, la realidad es que ninguna ansiedad por nicotina es letal ni dura para siempre. Tu cerebro te está enviando una falsa alarma de incendio para que corras al estanco.

Visualizar esta urgencia como una ola del mar ayuda a desdramatizar el momento crítico. Del mismo modo que un surfista no lucha contra el agua, tú no debes luchar contra la ansiedad, sino dejar que te atraviese mientras observas el reloj. Pasados esos minutos críticos, la marea baja y vuelves a ser el capitán de tu propia nave.

El truco del agua helada para resetear el sistema

Uno de los métodos más efectivos para cortar en seco el bucle obsesivo es el choque térmico inmediato. Beber un vaso de agua muy fría a sorbos pequeños activa el nervio vago y reduce la ansiedad al instante, engañando al cerebro con una nueva sensación física. Es un cortafuegos fisiológico que detiene la señal de emergencia de la nicotina.

Además, la deshidratación suele confundirse a menudo con la ansiedad por fumar, empeorando el cuadro de nerviosismo. Al hidratarte, no solo ganas tiempo valioso, sino que ayudas a tu cuerpo a eliminar toxinas más rápido, acelerando el proceso de limpieza. Mantener las manos ocupadas con el vaso y la boca con el agua sustituye el ritual mecánico del cigarrillo.

Dejar de fumar: La respiración 4-7-8 como ansiolítico natural

Cuando sientes el impulso de encender un cigarro, tu respiración se vuelve corta y superficial, lo que dispara el cortisol y el estrés. Forzar una respiración profunda usando la técnica 4-7-8 envía una señal inmediata de calma a tu sistema nervioso parasimpático. Inhala en cuatro segundos, aguanta siete y exhala en ocho: es química básica contra el pánico.

Este ejercicio no es misticismo, es una herramienta biológica para hackear tu propio estado de alerta en segundos. Al concentrarte en contar los tiempos, desvías la atención de la urgencia de fumar y oxigenas un cerebro que pide a gritos dopamina. Es imposible mantener una crisis de ansiedad aguda mientras controlas el ritmo de tu diafragma de esta manera.

Engaña a tu mente con distracciones cognitivas rápidas

La mente humana tiene una capacidad de atención limitada y no puede procesar dos estímulos intensos a la vez. Si en el momento crítico te pones a hacer cálculo mental o recuerdas la letra de una canción, el cerebro se ve obligado a soltar el deseo para atender la nueva tarea. La urgencia por la nicotina se disuelve porque literalmente no tienes "ancho de banda" para sostenerla.

Cualquier actividad que requiera un mínimo de concentración cognitiva funciona como un interruptor de apagado para el craving. Recuerda siempre que la intensidad del deseo no predice la recaída, solo es un síntoma molesto de que te estás curando. Si ocupas tu mente durante esos tres minutos mágicos, habrás ganado otra pequeña batalla en la guerra contra el humo.

No borres más fotos de tu perro: marca este código en tus archivos y recuperarás 5GB de golpe

Diego Servente
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No borres más fotos de tu perro: marca este código en tus archivos y recuperarás 5GB de golpe

Seguramente estás harto de ver esa notificación que te pide borrar fotos de tu perro o de tus últimas vacaciones para poder recibir un simple WhatsApp. La realidad es que tu teléfono nos miente a la cara reservando una parcela enorme de almacenamiento para guardar informes de errores que, siendo sinceros, a ti no te importan absolutamente nada y solo sirven para estorbar.

En lugar de eliminar imágenes valiosas, lo que deberías hacer es atacar el problema de raíz limpiando la caché profunda del sistema operativo. Si conoces la combinación exacta de teclas, puedes entrar en un menú de diagnóstico pensado solo para ingenieros y purgar toda esa basura digital de golpe. No es magia negra, es simplemente saber qué cajón abrir para tirar lo que ya no sirve.

La llave maestra del almacenamiento oculto, las fotos se pueden quedar

La mayoría de los usuarios de Android viven ajenos a la existencia de los códigos USSD, unos protocolos que permiten comunicarse directamente con el hardware del terminal. Estos comandos funcionan como atajos secretos para desarrolladores que necesitan testear el equipo sin pasar por los menús convencionales de configuración, ahorrando tiempo y accediendo a funciones que las marcas prefieren mantener ocultas al gran público.

Al marcar esta secuencia específica en tu aplicación de llamadas, el teléfono interpreta que eres un usuario avanzado y despliega un panel de control gris y austero. Lo interesante es que este menú técnico permite realizar una limpieza profunda de los archivos temporales del sistema, conocidos como "dumpstate", que pueden llegar a pesar varios gigas tras meses de uso intensivo.

El vampiro silencioso de tu memoria

El culpable de que te quedes sin espacio no son siempre los vídeos de tu gato, sino un proceso técnico llamado "logcat" que registra cada fallo minúsculo del sistema. Estos archivos de texto se acumulan día tras día en la sombra, devorando el espacio libre como un parásito silencioso hasta que tu móvil empieza a arrastrarse y a pedirte que borres aplicaciones.

Para solucionar esto de raíz, el procedimiento es tan sencillo como abrir el marcador telefónico y pulsar asterisco, almohadilla, nueve, nueve, cero, cero y almohadilla. Una vez dentro del menú, solo tienes que pulsar sobre la opción "Delete dumpstate/logcat" y confirmar la acción; en cuestión de segundos, habrás recuperado un espacio precioso sin sacrificar ni una sola foto de tu galería.

¿Funciona en todos los modelos?

movil hackeado
No tienes que borrar tus fotos.

Es importante aclarar que este truco es nativo de los terminales Samsung, aunque muchas otras marcas que utilizan la base de Android permiten acceder a menús similares con códigos distintos. La fragmentación del sistema operativo hace que cada fabricante esconda sus trucos bajo una alfombra diferente, pero el principio de los archivos residuales es universal y afecta a todos los dispositivos por igual.

Si tienes un móvil de otra marca, como Xiaomi o Huawei, es probable que este código específico no despliegue el menú SysDump, pero no te desanimes porque existen alternativas. La comunidad de usuarios suele compartir estos hallazgos en foros especializados, y a veces basta con una búsqueda rápida de tu modelo exacto para encontrar la llave que abre la puerta trasera de tu almacenamiento.

La alternativa para el resto de mortales

Si el código no te funciona o tienes un iPhone, no te resignes a borrar tus recuerdos, porque la limpieza manual de la caché de aplicaciones como Telegram o TikTok suele ser igual de efectiva. Estas apps son auténticas depredadoras de espacio que guardan copias de cada vídeo que ves, inflando su tamaño hasta ocupar varios gigas que podrías estar usando para cosas más importantes.

Otra opción muy efectiva es revisar la carpeta de descargas y eliminar los APKs de instalación o documentos PDF que bajaste hace meses y ya no necesitas. A menudo olvidamos que existen trucos sencillos para optimizar el rendimiento sin necesidad de ser un hacker, simplemente aplicando un poco de sentido común y mantenimiento periódico a nuestro compañero digital.

Las 25 personas más influyentes del Derecho en España en 2026

Qué!
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Las 25 personas más influyentes del Derecho en España en 2026
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1. María Isabel Perelló Doménech


Presidenta del Tribunal Supremo y del Consejo General del Poder Judicial desde septiembre de 2024, es la máxima autoridad institucional del poder judicial en España. Magistrada del Supremo desde 2009, cuenta con una sólida trayectoria en jurisdicción contenciosa y de gobierno judicial. Su liderazgo marca prioridades organizativas, equilibrio institucional y proyección pública de la Justicia. En 2025 su influencia es estructural, simbólica y operativa dentro del Estado de derecho.

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María Isabel Perelló Doménech

2. Félix Bolaños


Ministro de la Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes, con responsabilidad directa sobre la política judicial del Gobierno. Coordina reformas legislativas clave, relaciones institucionales y negociación parlamentaria. Su influencia se extiende tanto al diseño normativo como a la gestión política de la Justicia. En 2025 es una de las figuras centrales del poder ejecutivo en materia jurídica e institucional.

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Félix Bolaños

3. Cándido Conde-Pumpido Tourón


Presidente del Tribunal Constitucional, órgano encargado de la interpretación última de la Constitución. Su trayectoria como fiscal general del Estado y magistrado del Supremo refuerza su autoridad jurídica. En 2025 su influencia es decisiva en conflictos institucionales, derechos fundamentales y control del legislador. Su presidencia condiciona el marco constitucional del debate político y jurídico.

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Cándido Conde-Pumpido Tourón

4. Teresa Peramato Martín


Fiscal General del Estado desde finales de 2025, con una extensa trayectoria en el ámbito penal y especialización en protección de víctimas. Dirige el Ministerio Fiscal en un contexto de alta exigencia institucional y reformas procesales. Su influencia se refleja en la orientación de la acción penal y en la modernización de la Fiscalía. En 2025 es una figura clave del sistema penal español.

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Teresa Peramato Martín

5. Manuel Marchena Gómez


Magistrado del Tribunal Supremo y referente indiscutible del derecho penal español. Su autoridad se apoya en una trayectoria marcada por resoluciones de enorme trascendencia jurídica. En 2025 sigue siendo una voz central en la configuración de la jurisprudencia penal. Su influencia trasciende el tribunal y alcanza al debate doctrinal y académico.

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Manuel Marchena Gómez

6. José Ramón Navarro Miranda


Magistrado con una larga trayectoria en la jurisdicción penal y expresidente de la Audiencia Nacional. Aunque ya no ocupa ese cargo, su peso institucional se mantiene por su experiencia en macrocausas y terrorismo. En 2025 conserva influencia como referencia técnica y memoria institucional. Es una figura de autoridad dentro del sistema judicial español.

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José Ramón Navarro Miranda

7. Eugenio Ribón


Decano del Ilustre Colegio de la Abogacía de Madrid, una de las corporaciones profesionales más influyentes de Europa. Desde esta posición representa a miles de abogados ante instituciones, legisladores y opinión pública. Su influencia se manifiesta en debates sobre reformas, calidad del servicio de justicia y defensa de la profesión. En 2025 es una voz central de la abogacía institucional.

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Eugenio Ribón

8. Pedro Pérez-Llorca


Socio director del despacho Pérez-Llorca, uno de los más relevantes en derecho corporativo y financiero. Especialista en fusiones, adquisiciones y grandes operaciones empresariales. Asesora habitualmente a compañías nacionales e internacionales en decisiones estratégicas. En 2025 es una figura clave de la gran abogacía de negocios.

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Pedro Pérez-Llorca

9. Rafael Fontana


Presidente de Cuatrecasas durante más de una década, con una influencia estructural en la abogacía empresarial española. Aunque en proceso de transición de liderazgo, su peso sigue siendo notable por el legado de gestión y posicionamiento del despacho. Ha sido una figura central en derecho fiscal y mercantil. En 2025 mantiene influencia por reputación, red y trayectoria.

Rafael Fontana
Rafael Fontana

10. Fernando Vives Ruiz


Presidente ejecutivo y socio director de Garrigues, el mayor despacho de abogados de España. Jurista de reconocido prestigio con liderazgo doctrinal y corporativo. Su influencia se proyecta en tendencias regulatorias, estándares profesionales y relación con grandes empresas. En 2025 es uno de los nombres más determinantes del sector jurídico.

Fernando Vives Ruiz
Fernando Vives Ruiz

11. Javier Cremades García


Fundador y presidente de Cremades & Calvo-Sotelo y presidente de la World Jurist Association. Figura clave en la diplomacia jurídica y la proyección internacional del derecho español. Su influencia se extiende a foros globales sobre Estado de derecho y democracia. En 2025 actúa como puente entre abogacía, instituciones y redes internacionales.

12. Ana Ferrer


Magistrada de la Sala de lo Penal del Tribunal Supremo y referente en derecho penal. Primera mujer en formar parte de dicha Sala, con una trayectoria marcada por rigor y autoridad técnica. Su influencia se percibe tanto en resoluciones como en el debate jurídico. En 2025 sigue siendo una figura central de la jurisdicción penal.

13. Mercedes Alaya


Magistrada conocida por la instrucción de grandes macrocausas de corrupción. Su nombre se asocia a la independencia judicial y a una etapa clave del control del poder político. Aunque sin un cargo de primera línea mediática en 2025, mantiene un fuerte capital reputacional. Su trayectoria sigue siendo referencia en debates sobre instrucción y justicia.

14. María José Menéndez


Abogada mercantilista de referencia internacional, con presencia en órganos de gobierno de grandes despachos globales. Especialista en fusiones, adquisiciones y reestructuraciones complejas. Su influencia se apoya en prestigio técnico y liderazgo sectorial. En 2025 es una figura clave del derecho corporativo internacional con base española.

15. María Elósegui Ichaso


Jueza del Tribunal Europeo de Derechos Humanos y profesora universitaria. Su trabajo influye directamente en estándares europeos de derechos fundamentales. Combina práctica judicial internacional con reflexión doctrinal. En 2025 es una referencia central en filosofía del derecho y derechos humanos.

16. Meritxell Batet


Jurista y profesora de Derecho Constitucional con una trayectoria institucional de primer nivel. Ex presidenta del Congreso de los Diputados, mantiene influencia en derecho parlamentario y cultura constitucional. En 2025 combina actividad académica, orgánica y presencia en órganos de gobernanza. Su perfil conecta derecho, política y diseño institucional.

17. Federico Linares


Presidente de EY España, con influencia en derecho fiscal, compliance y regulación empresarial. Desde su posición asesora a grandes corporaciones en entornos normativos complejos. Su peso se manifiesta en la arquitectura del cumplimiento y la gestión del riesgo jurídico. En 2025 es una figura clave del asesoramiento empresarial.

18. Manuel Olmedo Palacios


Secretario de Estado de Justicia, responsable de reformas procesales y organización judicial. Su influencia se expresa en la implementación real de políticas públicas de Justicia. Coordina proyectos estratégicos y relaciones con operadores jurídicos. En 2025 es una pieza central del Ministerio de Justicia.

19. Elsa García-Maltrás de Blas


Jurista especializada en cooperación jurídica internacional y derechos humanos. Ha ocupado altos cargos en este ámbito y mantiene influencia por su experiencia técnica y redes institucionales. En 2025 su peso se asocia a marcos multilaterales y derecho internacional público. Es un perfil relevante en la dimensión exterior del sistema jurídico.

20. Rafael Simancas Simancas


Secretario de Estado de Relaciones con las Cortes y Asuntos Constitucionales. Figura clave en la articulación legislativa entre Gobierno y Parlamento. Su influencia es directa sobre la agenda normativa y constitucional. En 2025 ocupa una posición estratégica en la maquinaria legislativa del Estado.

21. José Castro Aragón


Magistrado conocido por procesos judiciales de enorme impacto mediático. Símbolo de independencia judicial frente al poder político. Aunque retirado, su figura mantiene una fuerte influencia simbólica y moral. En 2025 sigue siendo una referencia histórica del poder judicial reciente.

22. Miguel Durán Campos


Abogado y comunicador jurídico con amplia presencia mediática. Socio director de su propio despacho, combina ejercicio profesional y debate público. Su influencia se sitúa en la capacidad de trasladar cuestiones jurídicas a la opinión pública. En 2025 es una voz reconocible del derecho en los medios.

23. Javier García de Enterría


Socio de un gran despacho internacional y especialista en mercados de capitales. Referente en derecho financiero y operaciones corporativas complejas. Combina práctica jurídica de élite con actividad académica. En 2025 es una figura clave del derecho de los negocios.

24. Pilar Llop Cuenca


Magistrada y jurista con trayectoria política de alto nivel. Ex ministra de Justicia y ex presidenta del Senado, ha regresado a la carrera judicial. Su influencia se apoya en experiencia institucional y especialización en igualdad y derecho penal. En 2025 mantiene un perfil relevante en debates jurídicos y normativos.

25. Manuel Aragón Reyes


Jurista y catedrático de Derecho Constitucional, expresidente del Tribunal Constitucional. Referencia doctrinal en constitucionalismo, Estado de derecho y control de poderes públicos. Su influencia es intelectual y estructural, más allá de cargos activos. En 2025 sigue siendo una autoridad imprescindible del pensamiento constitucional español.

500 MÁS INFLUYENTES

Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.

Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.

La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España.

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