La compañía refuerza su liderazgo en construcción industrial apostando por la innovación, la sostenibilidad y la precisión en proyectos estratégicos de centros de datos
Con más de 65 años de historia, COPISA se ha consolidado como uno de los grandes referentes del sector de la construcción en España. Su actividad abarca infraestructuras, construcción industrial, rehabilitación y eficiencia energética, pero en los últimos años la compañía ha dado un salto decisivo en un ámbito estratégico: la construcción de centros de procesamiento de datos (CPD), siendo líder y especialista en este capítulo. Para saber más, hablamos con Javier Moreno, delegado de Clientes Privados y responsable del área de Data Centers de COPISA.
¿Cómo se ha posicionado COPISA en el segmento de los centros de datos?
La transformación digital, la inteligencia artificial y el cloud computing están impulsando una demanda creciente de centros de datos, y COPISA se ha consolidado como un referente gracias a su capacidad técnica, su precisión y su orientación al cliente. Cada proyecto exige máxima coordinación y conocimiento especializado, desde el diseño estructural hasta la eficiencia energética, por lo que aplicamos estándares muy exigentes que garantizan calidad, sostenibilidad y cumplimiento de plazos. El enfoque se basa en escuchar y comprender las necesidades de cada cliente, ofreciendo soluciones integrales con seguridad, rapidez y fiabilidad. Saber evolucionar sin perder nuestra esencia: rigor constructivo, innovación continua y compromiso con los resultados. Esta combinación permite consolidar el liderazgo en un mercado de alto valor añadido y gran exigencia técnica, con proyectos ejecutados para compañías líderes que valoran la especialización y discreción.
La innovación, la sostenibilidad y el rigor operativo son la base sobre la que construyen el liderazgo de COPISA en centros de datos.
¿Qué papel juega la innovación en el crecimiento del grupo?
La innovación impulsa el crecimiento de COPISA y refuerza su capacidad de anticiparse a las necesidades del mercado. La implantación de metodologías como Lean Construction, Last Planner System o Integrated Project Delivery ha transformado el proceso, optimizando recursos y garantizando eficiencia, sostenibilidad y cumplimiento de plazos. Además, el uso de Building Information Modeling (BIM) permite trabajar sobre un modelo digital compartido, reduciendo imprevistos y mejorando la coordinación. A ello se suma la apuesta por la prefabricación, que acorta tiempos y eleva la calidad final. En conjunto, estas herramientas consolidan la excelencia operativa y aseguran resultados predecibles y de máxima fiabilidad.
¿Cómo se traduce la apuesta por la sostenibilidad en la práctica diaria?
En COPISA, la sostenibilidad y la seguridad forman parte de cada decisión. Promueven el uso de materiales reciclados y renovables, reducen residuos y emisiones, y fomentan la eficiencia energética en todos los proyectos. Adheridos al Pacto Mundial de la ONU, entienden la sostenibilidad como una forma de trabajar más inteligente y responsable. Además, sus certificaciones ISO y el uso de un Data Warehouse corporativo refuerzan la trazabilidad, la seguridad y la eficiencia en cada fase de ejecución.
Hace tres décadas, en los Mundiales de Colombia 1995, sucedió algo que quedó grabado en la memoria del ciclismo español: aquel pinchazo sufrido por Abraham Olano cuando casi tocaba el oro. Pero lejos de hundirse, el corredor persistió y escribió una de las páginas más brillantes del deporte nacional.
"Aquella medalla de oro fue especial, no solo por ser la primera vez que un español se vestía de arcoíris, sino por cómo se consiguió", hace memoria el propio Olano en un recuerdo de RTVE.
El día que Abraham Olano ganó el Mundial de Ciclismo en Duitama... con la ayuda de Induráin
El corredor de Anoeta dominó la prueba de principio a fin, mostrando una inteligencia táctica impecable. Sin embargo, cuando parecía que el oro estaba asegurado, un pinchazo en la rueda trasera amenazó con echarlo todo a perder.
En ese momento, la figura de Miguel Indurain fue determinante. El cinco veces campeón del Tour de Francia, que corría junto a él en la selección española, decidió proteger su posición, marcando los ataques rivales y asegurando que nadie aprovechara la avería de su compatriota. “Miguel fue clave, su trabajo fue fundamental para que yo pudiera mantener la ventaja”, reconocía Olano años después.
Induráin y Olano posan con las medallas de oro y plata del Mundial Fuente: Agencias
La carrera en Duitama fue un desafío extremo: 265 kilómetros, más de 4.000 metros de desnivelacumulado y un pelotón que se fue desintegrando bajo el calor y la altitud de Boyacá. Solo veinte ciclistas terminaron aquella prueba. Según los propios técnicos de la Federación Española de Ciclismo, las condiciones fueron "inhumanas", y el desgaste físico superó lo habitual incluso para los mejores escaladores de la época.
Olano, sin embargo, resistió. Su esfuerzo no fue solo físico, sino también mental. “Ese pinchazo podía haberme hundido, pero en lugar de eso me dio más fuerza”, confesó años más tarde. Cruzó la meta con gesto contenido, sin levantar los brazos, temeroso de que una rueda floja arruinara el momento. Detrás de esa imagen serena se escondía la historia de un triunfo imposible.
Una carrera recordada por su dureza y emoción
El oro de Olano no solo rompió una barrera deportiva. Supuso también un impulso para todo el ciclismo español, que en los años siguientes viviría una de sus etapas más gloriosas. Según los analistas del programa, aquella victoria "fue el inicio de una generación que aprendió que los campeones también se forjan en la adversidad", dice Abraham.
Ni los ataques de Pantani o Gianetti ni un pinchazo en su rueda trasera pudo evitar que por primera vez en la historia un ciclista español subiera a lo más alto y se ganar el portar durante un año el maillot arcoíris. "No levanté los brazos en meta por miedo a caerme con la rueda como la llevaba".
Olano firmó una página de oro de la historia del ciclismo español después de 7 horas y 55 minutos. No se había conseguido antes una victoria española, pero en 4 días se apuntaron los mismos corredores las medallas de plata y de oro en las pruebas en ruta y contrarreloj.
La iniciativa combina patrimonio y sostenibilidad para concienciar sobre el turismo responsable.
El Ayuntamiento de Úbeda presenta este 24 de octubre en la Feria Tierra Adentro la campaña "Úbeda con Sentido", una innovadora iniciativa de turismo responsable que invita a visitantes y residentes a disfrutar de la ciudad Patrimonio de la Humanidad "con todos los sentidos". Esta acción está incluida en el Plan de Sostenibilidad Turística de Úbeda, financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU.
El plan contempla un conjunto de medidas orientadas a consolidar un modelo turístico sostenible que preserve el patrimonio cultural y natural mientras genera beneficios económicos y sociales para la comunidad local.
Turismo con clase en una ciudad con historia
La campaña adopta un enfoque diferencial con un tono "ingenioso y audaz" que conecta el esplendor histórico de Úbeda con un mensaje contemporáneo de responsabilidad turística. "No queríamos hacer otra campaña más de 'prohibición'", explican desde Open-Ideas, creadores de esta. "Hemos desarrollado un mensaje que habla con complicidad al visitante, invitándolo a formar parte de esa minoría selecta que sabe viajar con estilo".
Esta Guía para un turismo que enriquece resume la filosofía de una propuesta que huye de la riña para abrazar la seducción inteligente. La campaña estructura su mensaje en torno a los sentidos como concepto amplio, trascendiendo la mera percepción física para invitar a una experiencia más profunda y consciente:
Vista: "Admirar sin alterar" - Contemplar el patrimonio como quien lee un poema barroco.
Oído: "Escuchar el alma de la ciudad" - Respetar la banda sonora histórica de Úbeda.
Olfato: "Respirar su autenticidad" - Conservar el aroma natural de la ciudad.
Tacto: "Tocar con cuidado" - Interactuar con el patrimonio desde el respeto.
Gusto: "Saborear lo local" - Apoyar la gastronomía y el comercio tradicional.
Intuición: Desarrollar la capacidad de distinguir lo auténtico de lo impostado.
Complicidad: Cultivar el privilegio de formar parte de algo excepcional
Discernimiento: Afinar esa mirada selecta que va más allá de la superficie.
Sentido común: Viajar con la actitud y el respeto que el patrimonio merece.
"Cada sentido es una puerta de entrada a una experiencia más consciente y respetuosa", explican los creadores. "No se trata de imitar otras campañas. Hay que crear experiencias que demuestren que el turismo responsable es más divertido, más auténtico y memorable".
Un despliegue integral durante todo el año
"Úbeda con Sentido" no es solo una campaña puntual, sino un programa integral que se activará en los principales eventos del calendario ubetense:
Fiestas del Renacimiento: Con la acción "Vive la Historia sin dañarla", renacentistas dando consejos de comportamiento cortés.
Festival "Sabina por Aquí": "La ciudad que Sabina no borraría", conectando con los fans del artista.
Semana Santa: "El Silencio también se siente", promoviendo el respeto a la tradición.
Jornadas Gastronómicas: "Degustar es cuidar", enfocado en consumo responsable.
Programas escolares: "Úbeda se siente desde pequeño", con posibilidad de crear gymkanas educativas.
El decálogo del visitante con aspiraciones
La campaña incluye un "Decálogo para visitantes con aspiraciones" que, con ironía elegante, recuerda normas de convivencia básicas:
-"No confundas silencio con aburrimiento. Aquí, el tiempo se saborea, no se acelera".
-"La piedra tiene más memoria que tu GPS".
-"No seas turista, sé huésped. La diferencia está en el alma".
-"Deja huella solo en los corazones. Lo demás, que quede intacto".
Una apuesta por la sostenibilidad con personalidad
La campaña incluye una versión digital que se integrará en la web turística de Úbeda, con contenidos, para que los visitantes puedan comprometerse activamente con el turismo responsable."Úbeda con Sentido" forma parte de las acciones contempladas en el Plan de Sostenibilidad Turística de Úbeda, que busca equilibrar la preservación del patrimonio con el desarrollo turístico sostenible.
La campaña representa una apuesta por comunicar la sostenibilidad con creatividad y proximidad, alejándose de los mensajes institucionales tradicionales. "Queremos que los visitantes no solo cumplan las normas, sino que se sientan parte de algo especial", explica Elena Rodríguez concejal de Turismo. "Úbeda ha sobrevivido siglos. Nuestro reto es que sobreviva también al turismo, pero sin perder su capacidad de seducir y sorprender".
La iniciativa, desarrollada en colaboración con Open-Ideas, aspira a convertirse en un modelo replicable para otras ciudades Patrimonio de la Humanidad que busquen compatibilizar conservación y turismo con una comunicación innovadora."No se trata solo de una campaña local", señalan. Es una nueva forma de entender la comunicación del turismo responsable, que puede inspirar a otros destinos patrimoniales.
Presentación en Tierra Adentro
La Feria Tierra Adentro, que se celebra en Jaén, será el escenario elegido para dar a conocer esta campaña innovadora de este 24 de octubre. Este evento, referente del turismo de interior en Andalucía, constituye el marco ideal para presentar una propuesta que reivindica el valor del patrimonio cultural y la sostenibilidad turística.
La campaña prevé alcanzar tanto a los visitantes anuales que recibe Úbeda como a la población local, creando una cultura compartida de respeto y cuidado del patrimonio. Los materiales estarán disponibles en español e inglés, y se distribuirán tanto en formato físico como digital.
El Presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, clausuró este viernes la sexta edición de TIS-Tourism Innovation Summit 2025, la feria internacional de referencia en innovación turística y tecnológica, que a lo largo de tres días ha reunido a 8.197 congresistas y profesionales del sector, y volvió a encumbrar a Sevilla como el epicentro de la industria bajo el lema ‘Innovation in motion, tourism reimagined’.
Además, la cita ha reafirmado su carácter global con la presencia de 27 delegaciones de diferentes países y con Corea del Sur como país invitado. En el ámbito local, la feria ha dejado un impacto económico en la capital andaluza de 22 millones de euros.
Durante la ceremonia de clausura, Juanma Moreno aseguró que “TIS consolida a Sevilla como un referente nacional e internacional de turismo, una industria que está en constante evolución”. Para Moreno, el gran reto de esta industria tan importante para la economía nacional y autonómica “pasa por un modelo regenerativo, respetuoso con el residente, y con un enfoque medioambiental, social y económico, un modelo en que cada decisión está concebida para preservar nuestro patrimonio”. Aseguró que “la innovación y es la clave y la solución”, y que por eso TIS se ha convertido en “una cita ineludible”, en línea con la apuesta de Andalucía en turismo que está basada “en la innovación y en un futuro digital y energéticamente eficiente”.
En la misma línea, la delegada de Turismo y Cultura del Ayuntamiento de Sevilla, Angie Moreno, subrayó que “el éxito de esta edición consolida a Sevilla como un punto de encuentro imprescindible para el debate sobre el futuro del turismo”. "Este congreso demuestra que nuestra ciudad no solo es un destino turístico de primer nivel, sino también un referente en innovación, sostenibilidad y colaboración internacional”, afirmó, y destacó la importancia de eventos de esta magnitud que “generen impacto económico, promuevan el talento local y fortalezcan la proyección global de la ciudad”.
Así lo demuestran las cifras de TIS2025, una cita que ha reunido a 239 firmas expositoras que han presentado tecnologías y soluciones innovadoras aplicadas al sector turístico. También a 407 expertos y referentes nacionales e internacionales que han debatido en el congreso Tourism Innovation Global Summit sobre diversos puntos clave entre los que se destacan el uso de la IA para fomentar la innovación o las estrategias de personalización basadas en datos.
Además, han abordado el impacto de las soluciones digitales en la rentabilidad de los negocios, así como la adopción de tecnologías orientadas a la sostenibilidad o los nuevos canales para atraer viajeros, plataformas colaborativas y herramientas tecnológicas diseñadas para reducir costes operativos. Es el caso de la inteligencia artificial (IA) y el 'big data', que están revolucionando la manera en que los turistas planifican, experimentan y disfrutan de sus viajes.
Asimismo, el congreso también ha puesto el foco en la sostenibilidad y ha analizado las estrategias que la industria turística está implementando para avanzar hacia un turismo más responsable, ético y que busca minimizar el impacto ambiental. Todos los agentes de la cadena de valor han coincidido en abogar y señalar a la innovación tecnológica como clave para ese turismo sostenible que persigue y para la personalización de las experiencias del viajero.
IA GENERATIVA
La última jornada de TIS estuvo marca por el tema vertebrador de esta nueva edición: la IA. David Hurtado, Innovation Lead de Microsoft, destacó que la IA generativa se ha convertido en la fuerza impulsora de la revolución actual. "La IA generativa ha evolucionado significativamente y ahora tiene la capacidad de pensar, tomar decisiones y participar en razonamientos cognitivos”, explicó. En el ámbito turístico, el experto señaló que la IA se está integrando en la industria como un acompañante y asistente del viajero durante su recorrido.
Hurtado señaló que la IA no debe tomarse solo como un procesador de datos, sino como una herramienta para mejorar las capacidades humanas. “Estamos hablando de aumentarnos a nosotros mismos, no de reemplazarnos”, afirmó, y destacó el poder transformador de la IA en el análisis de datos, y cómo puede interpretar conjuntos de datos complejos y crear gráficos dinámicos. Como ejemplos prácticos, apuntó cómo la IA puede ayudar a comprender los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre las tendencias turísticas al tener “la capacidad de analizar los datos, interpretarlos e incluso construir nuevos conjuntos de datos según las instrucciones”, algo que permite una conversación dinámica que hace el proceso más eficiente. “En los próximos 8-10 meses, las empresas comenzarán a usar la IA como un agente para automatizar tareas y mejorar los flujos de trabajo”, concluyó.
Por su parte, Joshua Ryan-Saha, director de Traveltech de Edinburgh Futures Institute, puso sobre la mesa el potencial de la IA, pero también los retos a los que enfrenta. Según Ryan-Saha, la IA tiene la capacidad de interpretar textos, imágenes, audios e incluso códigos, pero presenta algunos hándicaps a abordar como la falta de datos operativos y logísticos precisos, que limitan su efectividad en la creación de itinerarios o la búsqueda de opciones de viaje. “Para aprovechar plenamente la IA, es necesario diseñar sitios web que sean igualmente amigables tanto para las personas como para la tecnología”, apuntó. En cuanto al futuro de la IA en el turismo, destacó varias áreas clave, como la confianza en los sistemas de IA, la automatización de la búsqueda y la optimización de reservas.
Del 23 al 26 de octubre, la Plaza de Colón de Madrid se convierte en un espacio donde arte, diseño y experiencias sensoriales se fusionan en la tercera edición de ADN FORUM. Este año, el evento da un paso más en su proyección internacional al recibir por primera vez a Panamá como país invitado, acercando la riqueza cultural latinoamericana al corazón de la capital.
Un escenario urbano transformado
La Plaza de Colón vuelve a transformarse en un “puerto seco” urbano, con contenedores marítimos pintados en Vibrant Pink por Pinturas Valentine, que funcionan como galerías al aire libre. Más de 15 firmas de diseño y 20 artistas presentan instalaciones, intervenciones y espacios inmersivos, ofreciendo un recorrido donde la creatividad se convierte en experiencia tangible.
La disposición de los contenedores y la propuesta de color buscan crear un ambiente dinámico, invitando a los visitantes a descubrir el arte desde distintos ángulos.
Panamá, protagonista por primera vez
Creado por el panameño Gabriel Castillo Admadé, presidente del evento, ADN FORUM nació con una vocación clara: acercar el arte y el diseño al público, dinamizar el comercio local y tender puentes entre culturas. La participación de Panamá marca un hito en esta edición.
La microexposición “Nuestras Raíces”, auspiciada por la Embajada de Panamá, ofrece un recorrido fotográfico que celebra la diversidad de danzas, vestimentas y tradiciones del país. Fotógrafos como Luis Carlos García, Thony Lions, Fernando Bocanegra, Tito Herrera, Liz Barrios de Valero y Agustín Goncalves muestran cómo la cultura panameña se ha enriquecido con influencias internacionales, ofreciendo al público una visión profunda y colorida de su patrimonio cultural.
Para reforzar la experiencia sensorial, Ladenac Milano ha creado una fragancia exclusiva que transporta al visitante a la biodiversidad y la riqueza natural de Panamá, integrando la vista, el olfato y la emoción en un recorrido único por la exposición.
Café de especialidad y espacios pet-friendly
El ADN FORUM Café, desarrollado por Pinturas Valentine en colaboración con Círculo Coffee Studio, trae a Madrid cafés de especialidad desde las tierras altas de Panamá, incluyendo el prestigioso Geisha, conocido por ser uno de los cafés más exclusivos y premiados del mundo.
El espacio, diseñado por el interiorista Fabián Ñíguez, conecta la experiencia del café con un restaurante y un área pet-friendly, donde los asistentes pueden disfrutar junto a sus mascotas de productos naturales de The Only Fresh. Esta propuesta integra la gastronomía, el diseño y la interacción social, convirtiendo la visita en un recorrido multisensorial.
Arte, diseño y juego para todos
Pensando en el público familiar, ADN FORUM incorpora un pabellón artístico de Play in Colors, construido con materiales de Tarkett. Este espacio interactivo combina creatividad, juego y arte urbano, permitiendo que grandes y pequeños experimenten con color, movimiento y diseño de manera lúdica y participativa.
Talento nacional e internacional
Entre los artistas y diseñadores participantes se encuentran Mario Rodríguez, Rafa García, Fabián Ñíguez, Mohammed Adib, Clap Studio – Premio Nacional de Diseño 2023, Sigfrido Serra, Jacinto de Manuel, Gonzalo Muiño y Play in Colors – artista urbano.
Firmas como Neolith, Pinturas Valentine, Hästens Beds, The Only Fresh, Natuzzi Italia, Smeg, Tarkett, Miele, Bang & Olufsen y Ladenac Milano complementan la propuesta, reforzando la combinación de arte, diseño, innovación y experiencia sensorial que caracteriza a ADN FORUM.
Un punto de encuentro cultural consolidado
Con más de 70.000 visitantes en su última edición, ADN FORUM se ha consolidado como un espacio de referencia en el panorama cultural de Madrid. Gratuito y abierto al público, ofrece una plataforma para disfrutar del arte contemporáneo, el diseño de vanguardia y las experiencias multisensoriales en un entorno urbano emblemático.
Del 23 al 26 de octubre, la Plaza de Colón se convierte en una galería a cielo abierto, donde la creatividad, la innovación y la diversidad cultural se dan la mano en un recorrido pensado para todos los públicos.
España atraviesa uno de los momentos más críticos en salud mental de las últimas décadas. La ansiedad, el insomnio y el estrés sostenido se han disparado, y las consultas relacionadas con estos problemas han aumentado más de un 30 % en los últimos años, según datos oficiales. En este contexto, la neurociencia aplicada empieza a ocupar un papel relevante como vía complementaria y basada en datos frente a las limitaciones del modelo tradicional
Mientras la mayoría de intervenciones psicológicas y psiquiátricas no miden el cerebro antes de tratarlo, y se centran en aliviar síntomas sin analizar la actividad neuronal subyacente, el enfoque basado en QEEG Neurofeedback está ganando terreno. Esta técnica permite observar patrones cerebrales desregulados y entrenarlos posteriormente mediante neurofeedback clínico, aportando una capa objetiva y personalizada a la intervención en salud mental.
En 2025, Neuroscenter cumple 10 años como uno de los centros pioneros en España en la aplicación de QEEG Neurofeedback, consolidando una década dedicada a la integración de neurociencia y salud mental.
"No se puede tratar lo que no se ve. El QEEG hace visible el problema y el neurofeedback lo entrena", resume Sydney Pinoy Peyronnet, fundador de Neuroscenter.
El QEEG (Quantitative EEG) permite detectar áreas hipoactivas, hiperactivas o desreguladas —frecuentemente asociadas a trastornos como ansiedad, TDAH, trauma, depresión o insomnio— y diseñar protocolos basados en datos. A partir de esa medición, el neurofeedback entrena al cerebro a autorregularse, apoyándose en la plasticidad neuronal. La propuesta se aleja del fenómeno emergente de "wellness cerebral" o sesiones estandarizadas, defendiendo un modelo clínico con supervisión profesional y resultados medibles.
"Hace años que me costaba conciliar el sueño y me despertaba varias veces, levantándome cansada cada mañana. Después de unas semanas de entrenamiento empecé a regular mi sueño otra vez. Para mí fue la diferencia entre sobrevivir y volver a vivir", explica una paciente anónima de 42 años (Barcelona).
Desde el centro señalan que la demanda ha crecido especialmente tras la pandemia y que cada vez más personas buscan soluciones no invasivas, personalizadas y con seguimiento objetivo, en lugar de aproximaciones generalistas o basadas en ensayo-error.
De cara a la próxima década, Neuroscenter insiste en la necesidad de que la salud mental incorpore herramientas de medición sistemática —igual que sucede en cardiología o endocrinología— si se quiere avanzar hacia tratamientos más eficaces y una recuperación sostenible.
La beisbolera se ha convertido en un símbolo de esfuerzo y proyección internacional para casi medio centenar de estudiantes del centro. En el Colegio Juan Pablo II de Parla, una chaqueta no es solo una prenda: es el emblema de un reto exigente, de una comunidad que apuesta por la excelencia y de un futuro que se abre más allá de nuestras fronteras. Casi medio centenar de alumnos cursan ya el Bachillerato Dual Americano, un programa que combina esfuerzo, autonomía y proyección global
El Colegio Juan Pablo II de Parla ha celebrado el acto institucional de entrega de las tradicionales chaquetas beisboleras a los doce nuevos alumnos que este curso se incorporan al programa de Bachillerato Dual Americano, una de las apuestas más sólidas del centro por la formación bilingüe y la internacionalización de sus estudiantes.
La ceremonia tuvo lugar en el salón de actos del colegio ante más de 300 alumnos de 1º y 2º de ESO, que acompañaron con entusiasmo a sus compañeros en un momento cargado de significado: la imposición de la chaqueta beisbolera, prenda reservada únicamente para quienes forman parte de este programa de excelencia.
"Esta chaqueta no es solo una prenda más: es un símbolo de esfuerzo, responsabilidad y apertura al mundo. Quienes la llevan han asumido un reto que los prepara para un futuro global", destacó Alfonso Die, director del centro.
Con esta nueva promoción, son ya casi medio centenar los alumnos del colegio que cursan el Bachillerato Dual Americano en colaboración con Academica, institución líder en programas educativos internacionales. Este itinerario permite a los estudiantes obtener una doble titulación oficial: el Bachillerato español y el American High School Diploma, reconocido en universidades de Estados Unidos y de todo el mundo.
Además de reforzar la competencia lingüística en inglés, el programa impulsa competencias clave como la autonomía, la responsabilidad personal y la capacidad de trabajar en entornos internacionales.
El Bachillerato Dual forma parte de la estrategia bilingüe del colegio, que también incluye auxiliares de conversación nativos, programas de inmersión lingüística y experiencias internacionales que preparan a los alumnos para desenvolverse con solvencia en un mundo interconectado.
"Ver a nuestros alumnos llevar esta chaqueta con orgullo es emocionante. Es mucho más que un símbolo: es el reflejo de un proyecto educativo que cree en ellos y en su futuro", añadió Alfonso Die.
Sobre el Colegio Juan Pablo II de Parla
El Colegio Juan Pablo II es un centro concertado bilingüe y católico que acompaña a sus alumnos desde Infantil hasta Bachillerato. Su proyecto educativo pone en el centro la formación integral de la persona y la educación en valores, como base sobre la que construir la excelencia académica y la apertura al mundo. Sobre este pilar se apoyan programas como el Bachillerato Dual Americano, el Oxford Excellent Program y la titulación musical internacional ABRSM, que amplían horizontes y preparan a los alumnos para un futuro global.
La nueva voz del rock alternativo que sorprende por su intensidad y autenticidad. Un EP arrollador que ya se puede escuchar en todas las plataformas digitales
La banda de rock alternativo Shad Demn publica este viernes Superdesubicado, un esperado EP que sacude la escena independiente española con una atmósfera intensa, vulnerable y profundamente contemporánea. El trabajo confirma la capacidad del grupo para reinventar el rock con un sello personal y sorprendente.
Tras los adelantos Superdesubicado, Tequiero e Idiomas Diferentes, el EP despliega la versatilidad de la banda, moviéndose entre el rock alternativo, el indie, el punk y el grunge. Cada canción refleja la dualidad que define a Shad Demn: rabia y fragilidad, caos y búsqueda de identidad, siempre con un sonido honesto y directo.
"Este EP es un reflejo de cómo nos sentimos en este momento vital. Habla de perderse y de no encontrar las palabras, pero también de la fuerza que surge al aceptar el caos interior. Es un disco que no esconde sus cicatrices, sino que las convierte en canciones", explica Toni Ibars, vocalista y compositor.
El trabajo ha sido grabado en Zamenhof Estudi (Lleida) bajo la producción de Víctor Ayuso, quien ha sabido capturar y potenciar la esencia del grupo. En palabras de la propia banda, "Superdesubicado es el reflejo de nuestro caos emocional, pero también de la belleza que emerge en medio de él".
El EP ya está disponible en todas las plataformas digitales y apunta a ser uno de los lanzamientos independientes más destacados de la temporada.
Gira de presentación
Shad Demn celebrará el lanzamiento con una gira de presentación en tres ciudades clave:
Lleida (ciudad natal de la banda) - Sala TOCATA - 21 de noviembre.
Barcelona - Sala VOL - 13 de febrero.
Madrid - se anunciarán recinto y fecha próximamente.
Una oportunidad única para vivir en directo la intensidad y la conexión emocional que caracterizan a la formación.
Una banda a la que seguir
Formados en Lleida en 2020, Shad Demn está liderado por el cantante y compositor Toni Ibars, acompañado en directo por Robert Camarasa (batería), Arnau Martínez (bajo) y las guitarras de Ramón Ruíz y Guillem Martí.
En solo cinco años, han pasado de irrumpir con fuerza con Misfit! (2021) a consolidar su propuesta con Generación Zero (2023). Con Superdesubicado (2025), la banda da un salto definitivo que la confirma como una de las propuestas emergentes más prometedoras e imprevisibles de la escena española.
Sauce Labs Inc., proveedor líder de soluciones de pruebas continuas, y Deque Systems, Inc., líder de confianza en accesibilidad digital, han anunciado hoy una alianza estratégica para ayudar a las empresas a garantizar el cumplimiento de las normativas de accesibilidad y ofrecer experiencias digitales accesibles en todos los dispositivos y plataformas
La colaboración combina la amplia cobertura de dispositivos reales y la infraestructura escalable en la nube de Sauce Labs con la incomparable experiencia en accesibilidad de Deque. Esta asociación es un compromiso renovado, basado en una relación duradera entre las dos empresas. Al redoblar su oferta conjunta, Sauce Labs y Deque proporcionan una solución integral para las pruebas de accesibilidad a gran escala.
La asociación aborda la creciente necesidad de las empresas de cumplir con los estándares de accesibilidad digital, especialmente con la próxima European Accessibility Act (EAA), que entró en vigor el 28 de junio de 2025. La EAA exige que los productos y servicios dentro de la Unión Europea sean accesibles y se aplica a una amplia gama de industrias, incluyendo el comercio electrónico y la banca.
"Durante mucho tiempo, Sauce Labs y Deque han coincidido en la importancia de la accesibilidad", afirmó el Dr. Prince Kohli, director ejecutivo de Sauce Labs. "No se trata solo de cumplir una lista de requisitos normativos, sino de construir un futuro digital mejor. Al reforzar nuestra colaboración, estamos integrando la accesibilidad directamente en el ciclo de vida del desarrollo. Esta integración permite a los equipos ser proactivos, detectar problemas de forma temprana e innovar con la inclusión como eje central. Esta colaboración es una prueba de nuestra visión compartida de ofrecer una calidad continua y experiencias digitales equitativas para todos".
Citas de los líderes de Deque
Preety Kumar, CEO de Deque, comentó: "Sauce Labs lleva mucho tiempo siendo líder en calidad digital, y estamos orgullosos de unir fuerzas para garantizar que la accesibilidad sea una parte integral de esa visión. Juntos, podemos garantizar que la accesibilidad sea una parte integral del proceso de pruebas y calidad".
Neel Sinha, vicepresidente ejecutivo de Ventas Globales de Deque, añadió: "Nuestra asociación con Sauce Labs hace que las pruebas de accesibilidad sean más fluidas dentro del ciclo de vida del desarrollo en general. Esta colaboración ayuda a las organizaciones a integrar la accesibilidad de forma más temprana y eficaz en sus procesos digitales".
Olavo Dinis, vicepresidente de Ventas y Alianzas Estratégicas para Europa, afirmó: "Sauce Labs aporta un alcance global y una potente plataforma para las pruebas digitales. La alianza con ellos nos permite combinar la mejor accesibilidad de su clase con una garantía de calidad de primer nivel, lo que se traduce en mejores resultados para los clientes de todo el mundo.
Oferta conjunta y ventajas clave
La oferta conjunta proporciona una solución segura y completa para las pruebas de accesibilidad a gran escala, ya que combina facilidad de integración, alta cobertura de accesibilidad y precisión líder en el sector. La asociación tecnológica entre Sauce Labs y Deque permite a los clientes integrar fácilmente las pruebas de accesibilidad en sus procesos de calidad, lo que proporciona a los evaluadores y desarrolladores una mayor conciencia de los problemas de accesibilidad en todas las etapas del desarrollo de software.
Las principales ventajas de la asociación incluyen:
Pruebas unificadas de accesibilidad web y móvil: la plataforma Sauce Labs unifica la infraestructura de pruebas, el análisis y la supervisión necesarios con axe DevTools® Mobile y axe DevTools® Pro (navegador) de Deque en una sola plataforma. Esto proporciona a los clientes acceso a pruebas de accesibilidad manuales y automatizadas, junto con una supervisión sólida, para cualquier prueba en dispositivos y navegadores reales.
Liderazgo en accesibilidad móvil: al combinar la amplia gama de dispositivos Android e iOS reales de Sauce Labs con axe DevTools® Mobile de Deque, los clientes pueden lograr un análisis preciso de la accesibilidad con un objetivo de cero falsos positivos.
Escalabilidad y seguridad de nivel empresarial: la plataforma Sauce Labs permite a los usuarios escalar la automatización de pruebas mediante pruebas paralelas en dispositivos y navegadores reales, al tiempo que se ejecutan análisis de accesibilidad con Deque como parte del mismo flujo de trabajo.
Resultados prácticos y orientación para la corrección: la integración proporciona consejos detallados para la corrección, incluyendo ejemplos de código y listas de verificación, con el fin de ayudar a los equipos a resolver rápidamente los problemas de accesibilidad y acelerar las correcciones.
Precisión y cumplimiento sin igual: la amplia experiencia de Deque en WCAG y estándares de accesibilidad garantiza el cumplimiento más preciso y actualizado, un requisito clave para las empresas que deben adherirse a normativas como la EAA.
Los clientes comunes también pueden realizar una transición fluida a la plataforma Deque para obtener una visión más detallada de los problemas de accesibilidad, si es necesario. Axe™ de Deque es un kit de herramientas líder en accesibilidad digital, y la biblioteca Axe-core permite a los usuarios incorporar funcionalidades en sus pruebas para escanear contenidos y obtener una puntuación de accesibilidad.
Sobre Sauce Labs
Sauce Labs es el proveedor líder de soluciones de pruebas continuas, que ofrece una plataforma extensible, escalable y segura para ayudar a las empresas a lograr una calidad continua. Las soluciones de la empresa ayudan a aumentar la eficiencia de la ingeniería, mejorar la velocidad de la innovación y mitigar los riesgos al detectar los errores de forma temprana.
Sobre Deque Systems
Deque Systems es líder de confianza en accesibilidad digital, con una amplia experiencia en WCAG y estándares de accesibilidad. Su integración en los comités del W3C garantiza que sus productos cumplan con la normativa de forma precisa y actualizada.
Según el estudio Las Claves del Mercado Laboral Actual de Gi Group Holding, las discriminaciones más habituales son la edad (21,4%); el género (20,5%) y la situación socioeconómica (15,5%). Sin embargo, mientras que los hombres identifican como principal causa de discriminación la edad (28,5%), las mujeres apuntan al género (25,2%). Más de la mitad de los encuestados cree que la diversidad forma parte de la cultura corporativa, aunque algunos opinan que las iniciativas deberían ser más visibles
Aunque las políticas de diversidad e inclusión están cada vez más presentes en las empresas, aún persisten prácticas y percepciones que revelan importantes brechas en los entornos laborales. El estudio Las Claves del Mercado Laboral Actual, realizado por Gi Group Holding, multinacional que ofrece soluciones 360º de RRHH, revela que un 15,6% de los trabajadores afirma haber presenciado discriminaciones o microagresiones en su entorno laboral, y un 13,1% asegura haberlas sufrido personalmente.
Por tramos de edad, los jóvenes entre 26 y 35 años destacan como el grupo que más ha presenciado estas situaciones, con casi 1 de cada 4 señalándolo. En cambio, los profesionales de entre 35 y 54 años son quienes más reportan haberlas sufrido directamente, con un 17,3%.
En cuanto al tipo de discriminación más habitual, la edad encabeza la lista (21,4%), seguida por el género (20,5%) y la situación socioeconómica (15,5%). Sin embargo, las percepciones varían en función del género: mientras que los hombres identifican la discriminación por edad como la más frecuente (28,5%), las mujeres apuntan al género (25,2%). Por edades, los jóvenes de 18 a 35 años son los más conscientes de la discriminación por edad, mientras que el 24,5% de los profesionales de entre 55 y 64 años reconoce la discriminación debido al cuidado de familiares y un 16,7% por el cuidado de menores.
¿Las empresas están comprometidas con la diversidad?
Preguntados por la vinculación empresarial que existe con la diversidad, más de la mitad de los encuestados cree que, aunque está integrado en la cultura corporativa, muchos opinan que las iniciativas deberían ser más visibles. Sin embargo, un 41% considera que los prejuicios influyen en los procesos de contratación y promoción, una percepción que es mayor entre las mujeres (43%) y los jóvenes de entre 18 y 35 años.
Respecto a las áreas de mejora de las políticas de Diversidad, Inclusión y Pertenencia, casi 3 de cada 10 profesionales creen que deberían extenderse más allá de la contratación para abarcar también el crecimiento profesional. Esta opinión es especialmente relevante entre los jóvenes entre 26 y 35 años (39,4%). Además, un 22,4% de los encuestados también apuesta por más programas de educación y concienciación para todos los empleados.
Por el contrario, un 40% de los profesionales de entre 55 y 64 años se declara satisfecho con el enfoque actual y no considera necesario realizar cambios.
Las oportunidades de desarrollo muestran una brecha generacional
Según el estudio de Gi Group Holding, un 53,8% de los encuestados cree que los trabajadores de más edad (50+) tienen las mismas oportunidades que los jóvenes, siendo los hombres (39,8%) los que lo afirman con más frecuencia que las mujeres (34,7%). Entre los profesionales de 35 a 54 años, 6 de cada 10 están de acuerdo con esta afirmación, sin embargo, preguntados por los retos a los que se enfrentan los empleados de más edad, los encuestados aseguran que son: la adaptación tecnológica (55,1%), la brechas generacionales y culturales en sectores dominados por los jóvenes (46,7%) o los estereotipos sobre su capacidad de innovación (44,3%).
En sentido inverso, solo un 31% de los profesionales cree que los más jóvenes tienen las mismas oportunidades que los sénior, siendo el grupo de edad entre 18 y 25 años quienes más lo creen (37,5%). En cambio, entre los mayores de 55 años, apenas 3 de cada 10 lo consideran así. Entre los retos más señalados a los que deben hacer frente este colectivo se encuentran la falta de experiencia (53,7%), la inestabilidad financiera (41,9%) y la presión para adaptarse y mejorar competencias rápidamente (32,9%).
Hi Coruña – Human Intelligence Hub celebró su primer aniversario con un evento que reunió a representantes institucionales, empresariales y del ecosistema digital gallego, consolidando su papel como motor de la innovación y la colaboración en la ciudad de A Coruña
Hi Coruña – Human Intelligence Hub es un espacio de innovación y colaboración situado junto al mar, en un enclave privilegiado de A Coruña. Con más de 5.000 metros cuadrados, el hub reúne a empresas de diferentes sectores y tamaños —todas con el eje común de la transformación digital— que encuentran aquí un entorno donde crecer, conectar y generar impacto. Más que un coworking, Hi Coruña es un ecosistema vivo que impulsa la inteligencia humana como motor de la innovación.
En su interior conviven startups, pymes y corporaciones, además de profesionales independientes, que comparten un mismo propósito: crear futuro desde la colaboración. El espacio combina instalaciones de última generación y servicios tecnológicos avanzados con una intensa programación de actividades: eventos, formaciones, programas de mentoring, acciones de networking y proyectos de innovación abierta. Todo ello orientado a fortalecer el tejido empresarial y creativo de Galicia. En apenas un año, Hi Coruña se ha consolidado como referente gallego en innovación, tecnología y comunidad, demostrando que la mejor inteligencia sigue siendo —y será siempre— la humana.
Durante su intervención, la directora del hub, Juana Abellaneda Bermejo, destacó que Hi Coruña alcanza el 100 % de ocupación física, pero sigue creciendo en su verdadera dimensión: "Hi Coruña está completo en espacio, pero lejos de alcanzar su máximo potencial. Porque Hi no son solo metros cuadrados: es una forma de entender el trabajo, la creatividad y la conexión entre personas".
El evento, precedido por un recital de la Orquesta Sinfónica de Galicia —que interpretó la melodía de Hi Coruña—, incluyó la proyección de tres vídeos que recorrieron el pasado, presente y futuro del proyecto: el making of del edificio, un homenaje a la comunidad Hi y el resumen "Un año de Hi Coruña", que puso en cifras y emociones la actividad del hub.
Entre los hitos del primer año destacan:
31 empresas
300 miembros activos
Más de 90 eventos organizados.
640 horas de salas reservadas.
Más de 120 sinergias y colaboraciones entre empresas.
1.800 personas que han pasado por el espacio.
Podcast, producciones, grabaciones, etc.
El acto contó también con intervenciones institucionales, el reconocimiento a patrocinadores y colaboradores, y un cierre festivo con música, puntos interactivos y cena-cóctel, donde los asistentes pudieron disfrutar de un networking real. "Hi Coruña crece cada día en conexiones, ideas y propósito compartido —concluyó Abellaneda—. Lo mejor está por venir, porque Hi Coruña está más viva que nunca". Asistió Juan Ignacio Borrego, Concejal de Educación, Formación e Innovación Tecnológica del Ayuntamiento de A Coruña y Carmen Cotelo, directora de la Axencia Galega de Innovación de la Xunta de Galicia.
Tras su primer año, Hi Coruña se consolida como referente en Galicia en la creación de comunidades digitales y creativas, reafirmando su propósito: impulsar la inteligencia humana como motor de la innovación.
El CEO de Black Star Petroleum cumple un cuarto de siglo al frente de un modelo empresarial que equilibra experiencia, sostenibilidad e innovación en el sector de los hidrocarburos
Con más de 25 años de trayectoria en el sector energético, Juan Pablo Sánchez Gasque, CEO y socio fundador de Black Star Petroleum, consolida su legado como uno de los referentes más influyentes en el ámbito de los hidrocarburos y la transición hacia modelos sostenibles.
Su enfoque, que fusiona la excelencia técnica con la responsabilidad ambiental, lo ha posicionado como una figura respetada tanto en Europa como en América Latina y Asia.
A diferencia de otros perfiles ejecutivos, Sánchez Gasque no se ha limitado a despachos ni a decisiones administrativas. Su recorrido comenzó desde el terreno operativo, con una visión estratégica basada en el conocimiento técnico profundo, la formación especializada y una apuesta firme por la innovación aplicada.
"Toda elección y táctica debe estar respaldada por conocimiento real y compromiso con el entorno. La energía no se improvisa: se estudia, se entiende y se mejora", ha expresado en diversas ocasiones Juan Pablo Sánchez Gasque.
Energía con enfoque global
A través de Black Star Petroleum, Sánchez Gasque ha liderado iniciativas clave como la implementación de terminales de regasificación en España, el desarrollo de infraestructuras de almacenamiento avanzadas y la apertura de depósitos estratégicos de hidrocarburos en distintos continentes. Esta presencia global le ha permitido adaptar sus operaciones a entornos geopolíticos complejos con una resiliencia discreta pero eficaz.
Su asociación de más de dos décadas con Ignacio Purcell Mena, otro de los grandes nombres del sector, ha fortalecido una visión empresarial que va más allá del beneficio económico, apostando por soluciones energéticas sostenibles y prácticas de distribución responsables.
Más allá del petróleo: innovación y sostenibilidad
Aunque la columna vertebral de su negocio sigue siendo la comercialización de productos petrolíferos de alta calidad, el CEO ha promovido inversiones estratégicas en tecnologías limpias y energía verde. Su objetivo no ha sido sustituir, sino integrar progresivamente alternativas sostenibles dentro del modelo tradicional, asegurando una transición ordenada y eficiente.
Además, ha impulsado programas de formación técnica para profesionales del sector, diplomados en sostenibilidad y espacios de mentoring, con el fin de garantizar que la industria evolucione de la mano del talento humano.
"La energía es tan buena como las personas que la producen. Por eso, nuestro compromiso es también con la capacitación y el crecimiento profesional de nuestros equipos."
Una visión empresarial con rostro humano
Desde la ética en la gestión operativa hasta su participación activa en proyectos medioambientales, Juan Pablo Sánchez Gasque ha dejado claro que la energía del futuro no puede desligarse del respeto por las comunidades y el entorno natural.
Hoy, su nombre representa una nueva forma de hacer empresa en el sector energético: firme en resultados, abierta al cambio y profundamente conectada con las realidades sociales y ambientales de los países donde opera.
Este hito de 25 años no solo confirma la solidez de su trayectoria, sino que proyecta una visión empresarial que seguirá influyendo en el desarrollo energético de las próximas décadas.
Del 24 al 26 de octubre, la firma madrileña celebra el cumpleaños de su fundador con una edición especial del Aniversario Nicols, que ofrece descuentos exclusivos en una selección de joyas y relojes
El último fin de semana de octubre, Joyería Nicols celebra su evento más esperado del año, el Aniversario Nicols, en honor al cumpleaños de su fundador, Vicente Nicolás.
Tres días para rendir homenaje al legado familiar, a la pasión por el oficio y al arte de la joyería hecha a mano en Madrid, con descuentos exclusivos en una selección de joyas y relojes, disponibles tanto en boutiques como en www.nicols.es.
En esta edición, Nicols celebra el amor, la artesanía y la tradición joyera madrileña con condiciones especiales en una cuidada selección de piezas.
Los clientes podrán descubrir joyas elaboradas con el cuidado, la calidad y el diseño que caracterizan a la firma desde 1917, con colecciones que celebran el amor a través de sus anillos de compromiso, así como piezas únicas de alta joyería.
"En Nicols celebramos el amor, pero también la tradición joyera que llevamos en las manos desde hace más de un siglo. Y no hay mejor forma de hacerlo que compartiendo con nuestros clientes los mejores precios del año", declara Dani Nicols, CMO de Joyería.
Cada joya Nicols se diseña y fabrica artesanalmente en su taller de Madrid, uniendo técnicas tradicionales con la innovación contemporánea. Oro, diamantes y piedras preciosas se transforman en piezas únicas que reflejan el brillo del amor y del tiempo.
La celebración se extiende también al universo de la relojería. Nicols ofrecerá precios especiales en una selección de modelos y marcas, pensados para quienes valoran la precisión, el estilo y la durabilidad de un reloj bien hecho.
Más allá de las ofertas, el Aniversario Nicols es una invitación a vivir la experiencia de una joyería cercana, emocional y artesanal. Una celebración abierta a todos los que creen que el amor y el tiempo se celebran con piezas que duran toda la vida.
Del 24 al 26 de octubre, los clientes podrán descubrir precios especiales en una selección de joyas y relojes en las boutiques de Nicols y en www.nicols.es.
Convertir una idea en una marca de café con identidad propia, lista para vender online, ya no es un proceso complejo ni inaccesible. Gracias al modelo integral de Café de Marca Propia, los emprendedores pueden desarrollar desde cero su propio negocio de café sin necesidad de conocimientos técnicos previos ni inversión en infraestructura.
La empresa ofrece un acompañamiento completo: desde la selección del grano, el tueste artesanal y el envasado, hasta el diseño gráfico, la tienda online y la logística. Además, su propuesta se apoya en una red de profesionales con más de diez años de experiencia en el sector, lo que garantiza resultados tanto a nivel de producto como de posicionamiento.
Impulsar negocios de café con identidad y sin barreras logísticas
En un entorno donde cada vez más personas buscan independencia laboral o expandir su portafolio de ingresos, el modelo de marca propia de café se ha convertido en una alternativa accesible y escalable. Café de Marca Propia responde a esa necesidad ofreciendo una solución llave en mano que permite enfocarse en el crecimiento del negocio sin preocuparse por los aspectos operativos.
Desde el primer contacto, el equipo trabaja para entender el perfil del cliente y transformar su visión en una identidad visual coherente. A esto se suma una selección cuidada de café de especialidad, tostado bajo demanda y preparado para enviarse en 24 a 48 horas. Todo bajo una estética personalizada que el cliente puede comercializar con su nombre.
El modelo se adapta tanto a quienes desean lanzar su primer ecommerce de café como a negocios que ya operan y buscan una línea exclusiva bajo su propia etiqueta. Además, se proporciona una tienda digital completamente funcional, con integración de medios de pago y soporte técnico continuo.
Una puerta abierta al ecommerce de café para nuevos emprendedores
Más allá del producto, Café de Marca Propia apuesta por democratizar el acceso al mercado del café con marca personalizada. La empresa ha diseñado un proceso simple, digital y acompañado, que minimiza los riesgos iniciales y optimiza los tiempos de lanzamiento. Su enfoque está orientado a facilitar la creación de marcas auténticas, que conecten con nichos específicos y puedan escalar sin límites geográficos.
‘Ayudamos a transformar ideas en marcas con alma y presencia’, señalan desde la compañía, que ya ha colaborado con decenas de emprendedores en diferentes etapas.
Hoy, su propuesta se posiciona como una puerta de entrada efectiva al mundo del ecommerce de café para quienes desean diferenciarse desde el primer grano hasta el diseño del empaque.
El XVII Simposio Geino se celebrará los próximos 28 y 29 de octubre en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid (Icomem). Este evento reunirá a especialistas de primer nivel en el campo de la neurooncología para abordar los avances más relevantes en el diagnóstico y tratamiento de tumores cerebrales, con un enfoque especial en las glioblastoma, olidendrogioma y metástasis cerebrales.
El simposio contará con una serie de mesas redondas que ofrecerán a los asistentes la oportunidad de profundizar en los temas más actuales, con la participación de reconocidos expertos nacionales e internacionales. Entre los temas destacados que se tratarán, se incluyen nuevas estrategias terapéuticas y técnicas quirúrgicas innovadoras.
La inauguración del congreso correrá a cargo de la presidenta de Geino, la doctora María Ángeles Vaz, quien dará la bienvenida a los asistentes y presentará las líneas generales del evento.
El simposio contará con la participación de especialistas, sociedades científicas, representantes institucionales y asociaciones de pacientes que intervendrán en sus diferentes mesas. Así, en la primera jornada, la mesa titulada '¿Cómo podemos avanzar de forma conjunta en tumores cerebrales?' abordará los objetivos a trazar y los logros alcanzados de la mano del presidente de SEOM, el doctor César Rodríguez; la directora científica de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), la doctora Marta Puyol; la portavoz del Grupo Popular en la Comisión de Sanidad de la Asamblea de Madrid, Marta Lambán; y el coordinador del Comité Científico de Astuce Spain, Manuel Meléndez, entre otros.
Asimismo, el congreso abordará los avances en el tratamiento del glioblastoma –como los Tumor Treating Fields (TTFields), recientemente incorporados a cartera de servicios comunes del Sistema Nacional de Salud- y las nuevas terapias dirigidas, el diagnóstico precoz de tumores cerebrales, y el impacto de las terapias combinadas. También se pondrá el foco en las necesidades de los pacientes de tumores cerebrales y se abordarán las claves para facilitar los consorcios y redes internacionales para fomentar la investigación en tumores infrecuentes.
REFERENTE
Uno de los momentos más esperados será la intervención del doctor Roger Stupp, uno de los oncólogos más influyentes en el tratamiento del glioblastoma, reconocido por haber desarrollado el 'Stupp Protocol', el estándar de tratamiento actual en España para pacientes de glioblastoma.
Durante su intervención, el doctor Stupp abordará los avances en el tratamiento del glioblastoma, con especial énfasis en los nuevos enfoques terapéuticos, como las terapias dirigidas y la utilización de TTFields, terapia basada en el empleo de campos eléctricos capaces de interferir en la división de las células tumorales y que, combinada con la quimioterapia, ha demostrado prolongar de forma significativa la supervivencia en glioblastoma. También hablará sobre recomendaciones de tratamiento en metástasis cerebrales.
Los días 24 y 25 de octubre de 2025 el Centre Pompidou celebra Because Beaubourg, un festival para celebrar los últimos días del museo antes de su cierre para su transformación. Durante todo el fin de semana, el icónico edificio se convierte en un espacio abierto a la creación contemporánea, con instalaciones artísticas, conciertos, performances y experiencias inmersivas.
En este contexto excepcional, la agencia española Wildbytes, especializada en la combinación de creatividad e innovación, ha sido la elegida por Pull&Bear para orquestar una intervención conceptual e inmersiva que ofrece una interpretación artística del universo visual de la colaboración entre STWD (submarca de Pull&Bear) y la marca PLEASURES. El objetivo, ayudar a Pull&Bear a conectar con la cultura contemporánea y a posicionarse como un referente en creatividad y experimentación.
Una campaña de marca que trasciende los códigos del marketing y lleva la identidad de Pull&Bear al corazón del arte europeo
En un momento en que las marcas buscan generar relevancia más allá del producto, Wildbytes impulsa a Pull&Bear a convertirse en un actor cultural activo, que pasa de observador a protagonista a través de un espacio inmersivo donde el público puede vivir y experimentar la marca desde dentro. De este modo conectar con un público joven, especialmente la Generación Z, y elevar la percepción de la marca a través de la conexión con el arte y la música, dos de sus pasiones más potentes.
La acción se alinea con la filosofía de la agencia de poder ayudar a las marcas a ocupar un espacio real, no solo a nivel estético, sino también estratégico, a través de experiencias que emocionan y construyen significado. El enfoque de la agencia se basa en crear experiencias que transformen a los consumidores en fans, que consuman no solo los productos, sino el universo emocional de la marca.
Una obra inmersiva firmada por Arnaud Selve
La instalación inmersiva pop up de Pull&Bear en el Centro Pompidou permite al visitante adentrarse en un espacio arquitectónico diseñado por el arquitecto y diseñador espacial Arnaud Selve, que con este proyecto firma su primera intervención en solitario dentro de un museo.
Una obra, donde los límites entre moda, arte y tecnología se difuminan en un entorno que late, cambia y evoluciona con el visitante. El resultado es un espacio casi cinematográfico, construido con materiales contrastados, luz, proyección y sonido envolvente que transportan al visitante a una narrativa sensorial. A través del recorrido el público experimenta diferentes atmósferas pasando del desierto californiano a los paisajes urbanos que inspiran la colección, mediante proyecciones inmersivas, texturas visuales y estructuras físicas que dan vida al espacio.
Wildbytes también ha desarrollado todos los contenidos visuales para llevar la estética de la colección a un nuevo nivel sensorial. El resultado es una experiencia entre materia, luz y sonido que traduce la identidad de Pull&Bear y PLEASURES a un lenguaje artístico donde cada textura, proyección y contenido visual ha sido concebido para capturar, emocionar e inspirar. De este modo, la tecnología y el arte se funden en una experiencia que reinterpreta el universo creativo de la marca desde la emoción.
Wildbytes: estrategia, creatividad e innovación cultural
Wildbytes forma parte de las agencias pioneras en el uso de tecnologías emergentes tales como la inteligencia artificial, realidad aumentada o experiencias inmersivas, aplicadas a la comunicación y el marketing. La compañía entiende que la innovación no es un fin, sino un medio para crear emociones y relevancia. No se trata solo de crear experiencias visuales, sino de ayudar a las marcas a formar parte activa de la cultura.
Llevar a una marca española al corazón del arte contemporáneo europeo demuestra cómo la creatividad y la innovación pueden impulsar la construcción de marca.
La colaboración entre Pull&Bear y el Centre Pompidou permite a la marca explorar nuevos territorios creativos y culturales, integrando arte y moda en un mismo espacio, en línea con la estrategia internacional de Wildbytes.
Hubo solo dos partidos en la noche de la NBA, pero bastaron para entregarnos un espectáculo memorable. Con tres MVP sobre la pista, múltiples prórrogas y actuaciones de altísimo nivel, el protagonismo recayó en Shai Gilgeous-Alexander (que dio el primer golpe en el duelo ante Indiana Pacers) y en Stephen Curry, que respondió con creces para recordarnos que sigue siendo una superestrella.
El canadiense, que ya había firmado un gran debut de temporada con dos prórrogas incluidas, volvió a superarse con una actuación que rozó lo imposible.
Shai Gilgeous-Alexander enciende la NBA con una actuación descomunal
Gilgeous-Alexander se fue hasta los 55 puntos, la mayor anotación de su carrera, para liderar a los Oklahoma City Thunder en un triunfo agónico ante los Indiana Pacers (135-141). Fue un duelo vibrante, de ritmo altísimo y con alternativas constantes, que se decidió en los últimos instantes gracias a la sangre fría del base de los Thunder.
Shai llegaba con la energía al límite tras disputar dos prórrogas la jornada inaugural, y esta vez no se conformó con anotar 35 puntos: se fue hasta los 55, récord personal que asusta por lo pronto.
Thunder Shai NBA Finals Fuente: Reuters
Aun así, la victoria no fue fácil. En un partido parejo hasta el final, él tiró del carro incluso en tiempos extras, sumando nueve puntos decisivos para guiar a Oklahoma City Thunder hacia un triunfo por 135–141 frente a unos Pacers que nunca bajaron los brazos.
Los Pacers resistieron con orgullo y ofrecieron una imagen más que competitiva pese a la baja de su gran estrella, Tyrese Haliburton. Pascal Siakam firmó 35 puntos y 14 rebotes, mientras que Bennedict Mathurin aportó 36 tantos y mucha energía en los minutos decisivos.
Gilgeous-Alexander lidera otra vez a los Oklahoma City Thunder
Sin embargo, ni siquiera esa dupla pudo frenar a un Shai inspirado, que además de anotar con facilidad, mantuvo el liderazgo y la calma en los momentos más calientes del encuentro. En los tiempos extra, el canadiense sumó nueve puntos más, decisivos para asegurar la victoria. Fue una noche mágica, de esas que dejan huella en la liga.
Para Indiana, la derrota fue un golpe duro, pero no exento de moraleja: compitieron con ferocidad gracias al esfuerzo de Pascal Siakam (35 puntos y 14 rebotes) y la explosividad de Bennedict Mathurin (36 tantos).
El problema es que la lesión de Tyrese Haliburton les aleja de aspiraciones mayores, aunque esa noche demostraron que pueden medirse con equipos top. "En 49 estados es solo baloncesto, pero esto es Indiana", comentó muy implicado.
Los Nuggets dominaron el primer tiempo con un Jokic que se encaminaba a un triple-doble (21 puntos, 13 rebotes, 10 asistencias). Pero los Warriors resistieron, incluso después de ir perdiendo por 13 puntos. Curry, al mando, incendió el partido con sus triples, anotando 42 puntos, e impulsó a su equipo hacia una prórroga donde los de Colorado no pudieron responder. El resultado final: 137-131 a favor de Golden State.
Esa noche la NBA demostró una vez más por qué es el mejor espectáculo del mundo del deporte. Menos partidos que de costumbre, sí, pero con dramas, épica, talentos a flor de piel y remontadas. Shai Gilgeous-Alexander golpeó primero y Stephen Curry se la devolvió con rapidez. A eso le llamamos puro baloncesto.
Los chatbots de inteligencia artificial como ChatGPT no han dejado de ganar protagonismo a lo largo de los últimos años, hasta el punto de convertirse en imprescindibles para el día a día de millones de personas en todo el mundo, tanto a nivel personal como profesional. A pesar de que tienen muchas ventajas, también hay algunos problemas con los que hay que lidiar.
Uno de ellos es el de que la IA nos ofrezca respuestas inventadas o imprecisas, un mal con el que hay que convivir, teniendo claro que no hay que fiarse por completo de las respuestas de los chatbots. Sin embargo, para evitar o al menos reducir que se produzcan, existen 4 reglas que debes configurar en ChatGPT para hacerlo más fiable.
CHATGPT PUEDE CONTENER ERRORES
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Uno de los fenómenos más odiados por los usuarios de los chatbots de inteligencia artificial actuales son las llamadas alucinaciones. Aunque en ocasiones las respuestas de ChatGPT puedan parecer convincentes, pueden ser, en realidad, totalmente falsas.
Este tipo de respuestas puede ser fruto de la falta de contexto, de entrenamiento, o simplemente porque el sistema tiende a rellenar los huecos con información adicional que no deje lugar a dudas, llegando a rellenar el contenido con información que dista mucho de ser la real.
Tras conocer las 5 funciones ocultas y gratuitas de ChatGPTque hacen tu día a día más fácil, tienes que ser consciente de que no siempre la inteligencia artificial es fiable, y es un punto que debes tener muy en cuenta. Afortunadamente, existen una serie de reglas que puedes poner en práctica para evitar respuestas inventadas o imprecisas.
SE PUEDEN CORREGIR LOS ERRORES DE CHATGPT
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Al mismo tiempo que el CEO de OpenAI, Sam Altman, se muestra preocupado por las más de 1.500 personas que hablaron con ChatGPT antes de suicidarse, hay que tener en cuenta que su inteligencia artificial puede responder de manera imprecisa o inventando datos.
Para conseguir los mejores resultados no es suficiente con pedir bien a la IA, sino que también se debe dirigir el comportamiento del modelo para que la interacción con el chatbot sea más precisa y de calidad.
En OpenAI son conscientes de esta situación y de los errores que se dan en las respuestas, y tratan de corregirlos. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que es posible poner en práctica 4 reglas básicas a conocer para minimizar este tipo de errores.
Ofreciendo al chatbot de inteligencia artificial unas instrucciones personalizadas de ChatGPT y una serie de reglas para solicitar a la IA que su manera de responder sea lo más veraz posible. Solo será necesario indicar cuatro reglas muy sencillas que vamos a explicar a continuación. Así, evitarás que la herramienta te pueda dar datos erróneos.
¿POR QUÉ CHATGPT INVENTA EN LAS RESPUESTAS?
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Cuando ChatGPT inventa respuestas y ofrece datos inexactos, tiene que ver cuando el modelo de inteligencia artificial trata de completar sus respuestas rellenando huecos de información, utilizando para ello información no verificada. Lo hace en lugar de indicar al usuario de que no dispone de datos suficientes.
Esto sucede porque los modelos están entrenados para generar la siguiente "mejor palabra" dentro de una cadena texto, pero no para detenerse cuando no sepa, tal y como asegura OpenAI en su Technical Report de GPT-4 en el año 2024.
Las causas que suelen motivar estas acciones son la falta de contexto, el uso de prompts imprecisos, datos de entrenamiento incompletos o que son contradictorios, o cualquier tarea que requiera de datos actualizados que la inteligencia artificial no tenga aún disponibles.
Es importante recalcar que, aunque en muchos casos las respuestas pueden ser las adecuadas, cuando se trata de noticias técnicas o en asuntos legales o de derecho, crece el riesgo de que ChatGPT pueda tener ciertas alucinaciones, principalmente ante la enorme cantidad de datos y detalles que puede haber y que pueden tener erratas que usa la IA.
Sin embargo, como te vamos a explicar a continuación, es posible mitigar este tipo de fallas de una inteligencia artificial a través de un conjunto de reglas.
LAS 4 REGLAS PARA ACABAR CON LAS ALUCINACIONES DE CHATGPT
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Para eliminar las alucinaciones de ChatGPT, lo primero que se debe hacer es acudir a la plataforma web de la IA y pulsar en el icono de nuestro perfil, donde habrá que dirigirse al apartado de "Personalización".
En ese momento habrá que dirigirse al cuadro de texto que aparece bajo el título de "Instrucciones personalizadas", y donde habrá que indicar las 4 reglas que debe seguir la IA para que las siga en todo momento. Hay que tener en cuenta que se deben añadir las siguientes líneas al recuadro de instrucciones personalizadas.
En ese cuadro de texto se le indicará que "eres un modelo de razonamiento lógico", ya que al definir el modelo como un razonador lógico, se le fuerza a que dé prioridad a las cadenas de inferencia sobre las respuestas creativas. De esta forma se reducen las posibilidades de que el chatbot de OpenAI genere texto de relleno.
También habrá que indicarle: "resuelve el problema paso a paso mostrando cada etapa", de forma que se obliga a ChatGPT a que exponga cualquier conflicto que pueda surgir con respecto a la información solicitada, de manera que se eviten los saltos imprecisos e ilógicos relacionados con la inteligencia artificial.
La tercera de las reglas que se le debe dar a ChatGPT e incluir en este campo de personalización es: "Si no tienes suficiente información o no estás seguro, responde: no puedo resolver esto con certeza debido a información insuficiente". Con esta indicación, hará que el chatbot de inteligencia artificial corte cualquier tipo de conjetura y blinda la fiabilidad.
La cuarta y última indicación que se le debe dar es: "Verifica tu respuesta antes de darla; si detectas una alucinación, indícalo". Este será el último filtro para poder detectar cualquier incoherencia o cifra suelta.
Finalmente, si así lo deseas, puedes dar nuevas indicaciones para tratar de conseguir un resultado más fiable, como, por ejemplo, que responda solo con la información que encuentre en determinadas fuentes.
El último trimestre del año supone, tradicionalmente, un periodo clave para los salones de peluquería, estética y bienestar. Fechas señaladas como Navidad o Año Nuevo intensifican la demanda de servicios, exigiendo una estructura operativa eficiente y visible en el entorno digital.
En este contexto, la digitalización de salones belleza se ha consolidado como un elemento estratégico, no solo para aumentar las reservas, sino para transformar la gestión del negocio de forma integral. Disponer de herramientas tecnológicas adaptadas al sector permite mejorar la experiencia del cliente y construir una presencia sólida y coherente en internet.
De la improvisación al orden: digitalización con visión
Algunos centros de belleza han sabido anticiparse y adoptar soluciones digitales que van más allá de tener una simple web. La profesionalización de su estructura digital ha incluido la creación de sitios optimizados, el posicionamiento SEO local, sistemas de reservas activos 24/7 y una imagen coherente en todos los canales.
Gracias a ello, han llegado al último trimestre del año con agendas completas, operaciones ordenadas y una imagen profesional que inspira confianza. Esta evolución no solo responde a una necesidad operativa, sino a una estrategia clara para crecer con un negocio de belleza.
Un ejemplo real lo representa Relaxzy Thai Massage, un centro que apostó por digitalizar su negocio paso a paso: “Con UEBEA comenzamos por la web, luego sumamos redes sociales y más recientemente publicidad online. En menos de un año, notamos más tráfico, más mensajes y más clientes. Paso a paso, logramos tener presencia real y resultados visibles”, explica Fran, responsable del centro. Su testimonio refleja cómo una implementación progresiva y planificada puede generar resultados tangibles en pocos meses, especialmente cuando se cuenta con asesoramiento especializado.
UEBEA, especializada exclusivamente en el sector de la belleza, ha desarrollado un enfoque estructurado para impulsar este tipo de transformaciones. A través del método Salon Technology, basado en cuatro pilares —plan de crecimiento, presencia web estratégica, publicidad efectiva y gestión de redes sociales—, proporciona herramientas concretas para automatizar procesos, centralizar operaciones y proyectar una imagen digital sólida. Todo ello, sin perder de vista las particularidades del sector.
Anticipación digital para consolidar el futuro del salón
El impacto de anticiparse con soluciones digitales no se limita al presente. Los salones que cierran el año con sistemas automatizados y estrategias activas comienzan el siguiente ciclo con mayor previsión, capacidad de análisis y control operativo. En este escenario, contar con una estrategia digital para peluquerías permite maximizar recursos y focalizar esfuerzos en lo realmente importante: ofrecer servicios de calidad, generar reputación y fidelizar clientes.
Digitalizar con visión no significa adoptar herramientas por moda, sino integrar tecnología que facilite el crecimiento sostenible del negocio. A medida que el mercado de la belleza se vuelve más exigente y competitivo, la digitalización de salones belleza se presenta como una solución imprescindible para ganar visibilidad, eficiencia y coherencia operativa.
Este caso lo demuestra: la digitalización planificada y adaptada puede marcar la diferencia en el momento más decisivo del año.
Imagina que tu factura de la luz fuera de cero euros. Que cada mes, en lugar de pagar por la electricidad, incluso pudieras vender el excedente de energía que generas. Esta es la realidad de las casas autosuficientes, un tipo de vivienda que está redefiniendo las reglas del consumo de energía en el hogar. Con el avance de soluciones como las tarifas de luz eficientes de Contigo Energía, cada vez resulta más sencillo optimizar el consumo eléctrico y aprovechar al máximo la energía generada en el hogar.
Pero, ¿realmente sabes qué implica vivir en una casa completamente independiente energéticamente? ¿Cuáles son las tecnologías que lo hacen posible? Y sobre todo, ¿vale la pena hacer esta inversión? Sigue leyendo y te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es una casa autosuficiente?
Una casa autosuficiente está formada por un ecosistema habitacional completo que genera toda la energía que necesita para vivir, gestiona mejor recursos como el agua, y en muchos casos, incluso produce más energía de la que consume. Las características fundamentales que definen a estas viviendas son:
Capacidad de autoabastecimiento energético completo
Sistemas de gestión de recursos efectivos
Diseño arquitectónico que maximiza la eficiencia energética
Integración de múltiples tecnologías renovables
Mejor gestión de residuos
Automatización y seguimiento de la gestión de los recursos
Lo que realmente diferencia a una casa autosuficiente de cualquier otra vivienda es su capacidad de gestionar de forma completamente independiente las redes de suministro. Esto significa que, podrías desconectarte por completo de la red eléctrica, del suministro de gas y, en muchos casos, incluso del suministro de agua, y no notar ningún cambio. Tecnologías como la aerotermia para climatización son un claro ejemplo de cómo lograr confort y eficiencia en este tipo de hogares sin depender de combustibles fósiles.
Diferencia entre casa sostenible y autosuficiente
Una vivienda sostenible está diseñada para minimizar su impacto ambiental mediante el uso eficiente de los recursos, materiales ecológicos, y sistemas que reducen el consumo energético. Sin embargo, sigue dependiendo en mayor o menor medida de las redes de suministro externas. Sin embargo, una casa autosuficiente no sólo es sostenible, sino que también es completamente independiente. Genera toda su energía, gestiona sus propios residuos y reutiliza el agua. Esta es la diferencia entre ser eficiente y ser completamente autónomo.
Ventajas de las casas autosuficientes
Las casas autosuficientes ofrecen una gran cantidad de ventajas respecto a otros tipos de viviendas:
Ahorro energético y económico
El ahorro económico es el beneficio más tangible y uno de los motivos por los que muchos usuarios se están pasando a vivir en estas casas autosuficientes. Una vez recuperas la inversión realizada, que suele ocurrir entre los 8 y 12 años dependiendo del tamaño y las tecnologías implementadas, prácticamente eliminas los gastos de energía mensuales.
Al ser energéticamente independientes, te proteges de las subidas constantes en el precio de la energía. Además, existe la posibilidad de verter el excedente de energía a la red eléctrica, por lo que estás consiguiendo una fuente de ingresos pasivos.
Impacto ambiental positivo
Una vivienda autosuficiente evita la emisión de entre 3 y 5 toneladas de CO₂al año comparada con una casa convencional. Al generar energía limpia y renovable, estas viviendas contribuyen directamente a la reducción de la dependencia de combustibles fósiles. Cada kilovatio hora que generas con paneles solares es un kilovatio hora que no necesita producirse quemando carbón, gas natural o uranio.
Los sistemas de recolección de agua de lluvia y de reciclaje de aguas grises pueden reducir el consumo de agua potable hasta en un 50%. Además, muchas casas autosuficientes incorporan materiales de construcción sostenibles, sistemas de compostaje, y jardines que fomentan la biodiversidad, creando un impacto positivo con el entorno que las rodea.
Autonomía energética
Las casas autosuficientes te proporcionan una independencia energética que evitan que te afecten cortes en el suministro eléctrico y puedas seguir viviendo con todas las comodidades de tu hogar. Esta independencia cobra más sentido en zonas rurales donde el acceso al suministro es más complejo. Una casa autosuficiente puede ubicarse prácticamente en cualquier lugar donde haya radiación solar, sin preocuparse por la proximidad a líneas eléctricas o redes de gas. Tú decides cómo y cuándo usar tu energía, sin depender de las políticas energéticas o de decisiones de agentes externos.
Revalorización del inmueble
Las viviendas autosuficientes suelen aumentar su valor en el mercado inmobiliario. Estas propiedades pueden aumentar su valor entre un 15% y un 25% comparadas con viviendas similares que no sean autosuficientes.
Tecnologías que hacen posible la autosuficiencia energética
Pero puede que estés pensando, ¿cómo puedo conseguir que mi vivienda sea autosuficiente? Te contamos cuáles son todas las tecnologías que lo hacen posible.
Energía solar fotovoltaica y térmica
La instalación de paneles solares en el hogar es el primer paso para conseguir una casa autosuficiente. Los paneles fotovoltaicos convierten la luz del sol directamente en electricidad. La tecnología fotovoltaica ha mejorado mucho en los últimos años, lo que ha supuesto un crecimiento de forma exponencial entre los usuarios. Los paneles actuales son hasta un 40% más eficientes que los de hace una década, ocupan menos espacio, y tienen una vida útil quesupera los 25 años.
Los sistemas de energía solar térmica complementan perfectamente a los fotovoltaicos. Mientras que los primeros generan electricidad, los segundos proporcionan agua caliente y calefacción sin necesidad de conversión eléctrica. El secreto está en el dimensionado correcto del sistema. Un sistema bien diseñado debe generar suficiente energía para cubrir las necesidades de la vivienda durante todo el año, considerando las variaciones estacionales y los días de menor radiación solar.
Sistemas de almacenamiento de energía
Sin almacenamiento, estarías limitado a usar la energía solar solo durante las horas de sol, dependiendo de la red eléctrica durante la noche. Los acumuladores solares tienen una eficiencia de carga y descarga superior al 95%, por lo que pueden soportar miles de ciclos de carga, tienen una vida útil de 10 a 15 años y permiten almacenar grandes cantidades de energía. Deben tener una capacidad suficiente para cubrir el consumo nocturno y proporcionar autonomía durante varios días. Por lo que nuestra recomendación es que tengan una capacidad equivalente a 2-3 días de consumo.
Aerotermia y geotermia
La aerotermia extrae energía del aire para proporcionar calefacción, refrigeración y agua caliente sanitaria. Es una tecnología muy eficiente que puede generar hasta 5 kW de energía térmica por cada kW de electricidad consumida. La geotermia aprovecha la temperatura del subsuelo, que se mantiene estable durante todo el año. A partir de 1,5 metros de profundidad, la tierra mantiene una temperatura de entre 10 y 15 grados centígrados, independientemente de la temperatura ambiental. Ambas tecnologías proporcionan climatización sin depender de combustibles fósiles.
Recolección y reutilización de agua
Los sistemas de recolección de agua de lluvia pueden proporcionar toda el agua necesaria para uso no potable, como riego, limpieza, y en algunos casos, incluso para duchas y lavado. Los sistemas de tratamiento de aguas grises reciclan el agua procedente de lavabos, duchas y lavadoras, tratándola para reutilizarla en el riego del jardín o para descargas del inodoro. Todo este sistema de reutilización del agua puede reducir el consumo de agua potable hasta en un 50%.
Precios aproximado de una vivienda autosuficiente
El coste de convertir una vivienda existente en autosuficiente, o construir una desde cero, varía considerablemente según el tamaño, la ubicación, y el nivel de autosuficiencia deseado.
Componente
Vivienda pequeña (80-100 m²)
Vivienda media (120-150 m²)
Vivienda grande (+200 m²)
ENERGÍA SOLAR
Paneles solares
4.500-7.000€
6.500-9.500€
9.000-14.000€
Inversor
800-1.200€
1.200-1.800€
1.800-2.800€
Estructura y montaje
600-900€
800-1.200€
1.200-1.800€
BATERÍAS ALMACENAMIENTO SOLAR
Baterías de litio
4.000-6.500€
6.000-10.000€
9.000-15.000€
Sistema de gestión BMS
500-800€
700-1.000€
1.000-1.500€
SISTEMA DE CLIMATIZACIÓN
Aerotermia
6.900-10.400€
9.200-13.800€
13.800-20.700€
Suelo radiante
3.500-5.600€
4.900-8.400€
8.400-14.000€
ENERGÍA SOLAR TÉRMICA
Colectores solares térmicos
2.000-3.000€
2.500-4.000€
3.500-5.500€
Acumulador y circuito
1.000-1.500€
1.200-1.800€
1.500-2.500€
GESTIÓN DEL AGUA
Recogida agua lluvia
1.500-2.500€
2.000-3.500€
3.000-5.000€
Tratamiento aguas grises
2.000-3.500€
2.500-4.500€
3.500-6.000€
Filtración agua potable
800-1.200€
1.000-1.500€
1.200-2.000€
DOMÓTICA
Sistema domótico central
1.200-2.000€
1.500-2.500€
2.000-3.500€
Monitorización energética
500-800€
600-1.000€
800-1.200€
Automatización
800-1.500€
1.000-2.000€
1.500-3.000€
OTROS CONCEPTOS
Proyecto técnico
1.500-2.500€
2.000-3.000€
2.500-4.000€
Instalación y puesta en marcha
2.000-3.500€
3.000-5.000€
4.500-7.000€
TOTAL
20.200-33.400€
28.000-46.300€
42.000-67.800€
Nota importante:
Los precios son orientativos y pueden variar significativamente según el proyecto. Factores como la ubicación, el aislamiento, la complejidad de la instalación, la calidad de los equipos o las subvenciones disponibles pueden alterar el coste final.
Por eso, siempre es recomensable solicitar un estudio y presupuesto personalizado, adaptado a las características reales de cada vivienda.
Te hemos contado todo lo que hay detrás de las casas autosuficientes y qué pasos tecnologías debes adoptar en tu vivienda. Las casas autosuficientes no son solo el futuro, son el presente. Cada panel solar instalado, cada sistema de captación de agua de lluvia implementado y cada mejora en la eficiencia energética de tu hogar te acerca a un modelo de vida más sostenible y económicamente viable ¡Es el momento de dar el paso!
Las herramientas de inteligencia artificial se encuentran en auge y son cada vez más las personas que recurren a ellas de una forma creativa, ya sea para crear fotos o vídeos para uso personal o profesional, y Google lo sabe muy bien. Es por ello por lo que ha lanzado una ambiciosa iniciativa para dar a conocer sus servicios.
Aunque para muchos es desconocido, Gemini 2.5 Pro y Veo 3 se pueden disfrutar de forma totalmente gratuita en España, aunque para poder utilizar estas herramientas será necesario cumplir con un requisito y seguir una serie de pasos con los cuales poder reclamar la oferta de la compañía de Mountain View.
GOOGLE APUESTA POR LA IA
Fuente: Unsplash
Google ha hecho una firme apuesta por la inteligencia artificial, desarrollando diferentes herramientas que se han convertido en grandes referencias de la industria. En esta ocasión ha querido poner en marcha una ambiciosa e interesante iniciativa para impulsar la creatividad y el aprendizaje.
Fruto de la misma, ha decidido ofrecer Gemini 2.5 Pro, Veo 3 y 2 TB de almacenamiento en la nube gratis durante un año, en lo que se trata de una gran oportunidad única para poder acceder a estas herramientas con un enorme potencial sin pagar ni un solo euro.
Se trata de un programa llamado Google AI Pro que está especialmente pensado para estudiantes mayores de 18 años que se encuentren matriculados en universidades españolas. Aquellos que cumplan con este requisito podrán acceder a los mencionados servicios sin tener que abonar el coste de la suscripción.
UN AÑO GRATUITO DE LAS HERRAMIENTAS DE IA DE GOOGLE
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La suscripción de un año a la suite completa de inteligencia artificial de Google nos ofrece la posibilidad de acceder a una selección de herramientas perfectas para desarrollar nuestra creatividad. En el paquete se incluye un acceso ampliado a Gemini 2.5 Pro, el modelo más potente de IA de Google hasta la fecha.
Esta herramienta tiene la capacidad de procesar texto, imágenes, redactar textos y ayudar en diferentes tareas, incluso en proyectos universitarios exigentes. Es un modelo que es capaz de usar un razonamiento avanzado y un motor de búsqueda inteligente, por lo que se podrá usar para resumir temarios, preparar ensayos y resolver problemas. También ayudará a los alumnos a preparar sus exámenes.
Como parte de la promoción, los estudiantes que disfruten de ella también podrán acceder a otras funciones de interés, entre las que se encuentra Deep Research. Es una herramienta pensada para ahorrar tiempo elaborando informes y trabajos académicos.
En este caso, consulta información al detalle de cientos de webs y es capaz de elaborar resúmenes personalizados, ofreciendo así la posibilidad de filtrar muchos datos y conseguir así que el alumno pueda ahorrar mucho tiempo.
VEO 3 Y NANO BANANA INCLUIDOS EN LA PROMOCIÓN DE GOOGLE
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Una vez conocida la clave para conseguir imágenes perfectas con Gemini y las ventajas ya mencionadas que se incluyen en este plan de Google para estudiantes, hay que mencionar también a Veo 3, que es parte de este paquete totalmente gratuito.
Se trata del modelo de inteligencia artificial que es capaz de generar vídeo a través de texto o fotografías, creando clips de hasta 8 segundos de duración, con sonido. Se trata de una herramienta a la que podrán sacar mucho provecho los estudiantes de Comunicación Audiovisual, así como aquellos en carreras relacionadas con el diseño, el cine o cualquier proyecto audiovisual.
Gracias a Veo 3 es posible hacer de una manera fácil y rápida creaciones de vídeo, sin tener que abonar un extra por programas de edición de vídeo ni tener que adquirir conocimientos específicos. Con la solución de Google basada en la IA se pueden simplificar notablemente los procesos, y lo mejor de todo, con excelentes resultados.
Por otro lado, los estudiantes universitarios españoles podrán acceder al nuevo modelo generador de imágenes de Google, llamado Nano Banana, con el que se pueden transformar fotografías y editarlas, además de diseñar conceptos desde cero.
Es una herramienta ideal para poder crear todo tipo de diseños, ilustraciones, logotipos… Además, es muy intuitiva y sencilla de utilizar, por lo que puede ser una gran aliada a la hora de crear presentaciones, prototipos o proyectos visuales.
OTRAS VENTAJAS DE LA PROMOCIÓN DE GOOGLE PARA ESTUDIANTES
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Además de las herramientas y funciones comentadas, como parte del plan también se incluye un acceso gratuito a 2 TB de almacenamiento en la nube de Google, para poder utilizarla con Google Drive, Gmail y Google Fotos, algunos de los servicios más populares de la plataforma.
Este espacio personal en la nube es perfecto para guardar los apuntes de clase, presentaciones, trabajos, fotos y cualquier archivo deseado por el alumno, sin tener que preocuparse por si se llega a alcanzar el límite de la capacidad de almacenamiento. Esto es muy importante en la era actual, ya que todo está digitalizado y todo se envía a través de internet, además de tener la posibilidad de acceder a esos datos desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Además, incluye NotebookLM, un asistente de productividad que ayuda al alumno a organizar sus ideas y estructurar sus trabajos. Asimismo, actualmente cuenta con funciones que permiten generar resúmenes de audio o vídeo.
Esta herramienta de Google ha sido creada para recopilar información que facilite el usuario para luego analizarla, interpretarla y poder resumirla, convertirla en un pódcast u ofrecer las respuestas que cada uno prefiera en cada momento en relación con la información aportada. Se trata de una especie de agente IA personalizado que puede ser de gran ayuda para los estudiantes.
El registro para poder aprovecharse de esta promoción de Google está abierto y los estudiantes mayores de 18 años podrán inscribirse hasta el 9 de diciembre para conseguir el plan totalmente gratuito de 12 meses. Solo habrá que verificar la cuenta universitaria y completar el formulario que Google ha habilitado para tal efecto.
Por último, te recomendamos el "modo Dios" de Gemini en Chrome que transforma tu experiencia de búsqueda y que puedes activarlo de esta forma tan sencilla.
Ese inesperado dolor de cabeza después de una comida familiar memorable puede tener un culpable que jamás habrías imaginado. No, no es el estrés de la sobremesa ni el vino que has bebido en la copa, sino el que has echado en la cazuela. ¿Te suena? Pues prepárate para la revelación, porque la botella de vino que lleva días abierta en tu encimera podría estar arruinando tus guisos y provocando ese malestar sin que te des cuenta.
La advertencia viene de una de las narices más prestigiosas del país, la de Miguel Ballesta (56), un sumiller de restaurante con estrella Michelín que lo tiene claro: “Cocinar con vino abierto más de 5 días convierte el guiso en un licor amargo”. Ballesta insiste en que ese vino degradado es una causa frecuente de cefaleas post-comida, una verdad incómoda que se esconde a plena vista en muchas de nuestras cocinas y que hoy vamos a destapar.
EL ENEMIGO SILENCIOSO EN TU COCINA: ¿CUÁNDO MUERE EL VINO?
Este experto nos desvela por qué ese vino que guardamos "para cocinar" puede ser el origen de un fastidioso dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Desde el mismo instante en que descorchas una botella, el vino inicia una batalla contra el oxígeno. Al principio, este contacto es beneficioso, lo “abre” y libera sus aromas, pero con el paso de los días la oxidación se convierte en una degradación imparable. Miguel Ballesta lo explica de forma muy gráfica, ya que el vino empieza a avinagrarse por la acción de bacterias como la Acetobacter, transformando sus propiedades y su perfil químico de forma radical.
Entonces, ¿cuál es la fecha de caducidad de una botella abierta? Ballesta establece la barrera en esos cinco días que mencionaba en su alerta. ¿Por qué? Porque a partir de ese momento la concentración de ácido acético y otros compuestos volátiles se dispara, no solo alterando el sabor de tu escapada gastronómica casera, sino sentando las bases para un futuro dolor de cabeza. Él es tajante: “usar ese vino es un acto de fe que suele salir mal”.
"UN LICOR AMARGO": ASÍ ARRUINA TU PLATO ESTRELLA
Descubre cómo un mal vino no solo estropea el sabor, sino que también puede ser la causa de un posterior dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Cuando Miguel Ballesta afirma que el guiso “se convierte en un licor amargo”, no está exagerando lo más mínimo. Ese vino oxidado, lejos de aportar los matices afrutados o la estructura que buscabas, impone un sabor picado y desagradable. Es un gusto que se apodera del resto de ingredientes enmascarando el sabor del producto principal, ya sea una buena carne o unas delicadas legumbres, un auténtico desastre para tu receta.
Pero la tragedia no acaba en el paladar. La advertencia del sumiller sobre el dolor de cabeza tiene una base científica. Cocinar con ese vino degradado significa incorporar a tu plato una serie de compuestos que pueden resultar indigestos o provocar reacciones adversas. Como bien sentencia Ballesta, no solo arruinas la cena, sino que puedes fastidiarle la digestión a tus comensales, convirtiendo un momento de disfrute en una fuente de malestar.
MÁS ALLÁ DEL SABOR: LA QUÍMICA OCULTA QUE PROVOCA EL DOLOR DE CABEZA
Profundiza en los componentes químicos que se desarrollan en el vino abierto y su relación directa con la aparición del dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Aquí está el quid de la cuestión, la razón química por la que puedes acabar con jaqueca. Con la oxidación, en el vino no solo aumenta el ácido acético, sino también la concentración de ciertas aminas biógenas. La clave, según nos desvela el experto, es que el vino degradado puede aumentar la presencia de histaminas y tiraminas, dos nombres que a quienes sufren de migrañas les resultarán terriblemente familiares y que pueden causar un dolor de cabeza.
“La gente cree que el alcohol se evapora por completo y ya está, pero no es tan simple”, advierte Miguel Ballesta. Aunque una gran parte del alcohol se vaya con la cocción, estos otros compuestos químicos no lo hacen. Por eso, el sumiller insiste en que la degradación del vino, y no el alcohol residual, es lo que puede provocar la reacción adversa y ese malestar que asociamos erróneamente a otras causas, generando un inoportuno dolor de cabeza.
¿Y SI LO HIERVO MÁS? LOS MITOS SOBRE COCINAR CON VINO ABIERTO
Desmontamos las falsas creencias sobre el uso de vino abierto en la cocina y por qué ni el calor puede solucionar el problema del dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Uno de los grandes mitos en la cocina casera es que “da igual el vino que uses, si total es para guisar”. Miguel Ballesta es categórico al respecto: “es un error de base garrafal”. La creencia popular de que el calor todo lo arregla es, simplemente, falsa, ya que un mal ingrediente de partida dará siempre un mal resultado final, por mucho tiempo que lo sometas a ebullición o lo mezcles con otros sabores.
“Cocinar con vino picado es como intentar hacer una ensalada con un tomate pocho”, sentencia el sumiller. La cocción prolongada no eliminará los sabores amargos y avinagrados, sino que en muchos casos los concentrará, integrándolos en la salsa de forma irreversible. Esta práctica no solo te aleja de un plato delicioso, sino que te acerca peligrosamente al riesgo de sufrir una cefalea innecesaria, como bien nos ha advertido este profesional.
EL CONSEJO DE UN EXPERTO: CÓMO CONSERVAR Y CUÁNDO DESECHAR
Sigue las recomendaciones de un sumiller de estrella Michelín para gestionar el vino en tu cocina y evitar el temido dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Para evitar disgustos, la prevención es la mejor estrategia. Miguel Ballesta recomienda, si sobra vino, taparlo inmediatamente y guardarlo en la nevera, donde el frío ralentiza la oxidación. Es más, el uso de tapones de vacío puede alargar su vida útil un par de días más. Sin embargo, su consejo de oro es otro: comprar formatos más pequeños, como medias botellas, si solo lo quieres para una receta concreta.
Y llegamos a la pregunta final: ¿cuándo tirarlo sin piedad? La respuesta de Ballesta es pura sensatez. “Si lo hueles y ya no te apetece bebértelo, no lo uses para cocinar. Tu guiso merece el mismo respeto que tu copa”. Al final, el placer de cocinar reside en cuidar los detalles, una pequeña elección que marca la diferencia entre un plato memorable y uno que te puede provocar un mal rato, demostrando que un gran plato empieza por el respeto al producto.
Con más de tres décadas de experiencia, Proturvac se consolida como referente en perforación y mantenimiento de pozos petroleros a nivel global.
Fundada en 1987, Proturvac es hoy una de las compañías mexicanas más sólidas dentro del sector de la ingeniería petrolera y la construcción de infraestructura energética. Con más de tres décadas de experiencia, la firma ha evolucionado desde sus primeras operaciones locales hasta convertirse en un actor relevante dentro de la red de valor global del petróleo y el gas.
Su especialización abarca la perforación, mantenimiento y reparación de pozos petroleros, así como la rehabilitación de plataformas, caminos de acceso y obras civiles complementarias. La combinación de conocimiento técnico, maquinaria de última generación y un enfoque riguroso en seguridad ha permitido a la compañía consolidar un modelo eficiente, sostenible y exportable.
Certificada bajo los estándares ISO 9000, ISO 14000 y OSHA 18000, Proturvac mantiene una política constante de mejora continua. La empresa prioriza la calidad, la seguridad industrial y el impacto ambiental mínimo, reflejando su compromiso con los clientes y las comunidades donde opera.
En los últimos años, la estrategia de expansión ha incorporado la colaboración de perfiles empresariales internacionales, entre ellos Eduardo Javier Natividad Maqueda, quien ha respaldado la internacionalización de la compañía hacia nuevos mercados, incluyendo España y el entorno europeo.
Su participación ha reforzado el enfoque de Proturvac en la profesionalización corporativa y la apertura a alianzas estratégicas, consolidando su reputación como empresa de ingeniería mexicana con visión global.
Caldea ha acogido la inauguración de la exposición ‘No Judgement Here’ del artista francés Philippe Shangti, en un acto que reunió a 120 invitados. Esta colección de obras fotográficas busca deconstruir prejuicios y celebrar la aceptación personal en todas sus formas.
Según informó Caldea, la exposición permanecerá en la planta +1 del centro hasta el 6 de abril de 2026. Las obras de Shangti destacan por su estética poderosa, que mezcla provocación y elegancia. La propuesta invita a los visitantes a reflexionar sobre la pregunta: "¿Y si dejáramos de juzgar?".
El director general de Caldea, Miguel Pedregal, expresó que “para Caldea es un placer poder acoger la obra de Philippe Shangti”. Añadió que esta serie artística “sacude, emociona e invita a la reflexión desde la belleza”. La exposición se alinea con la visión del centro de conectar arte y emociones.
La colección ‘No Judgement Here’ destaca por abordar las normas sociales que critican y marginan a quienes no se ajustan a estándares establecidos. Philippe Shangti afirmó que “esta exposición es una celebración de la libertad individual y del derecho a ser uno mismo sin miedo al juicio ajeno”.
UN ARTISTA DE RENOMBRE
Philippe Shangti, residente en Andorra desde 2016, se ha consolidado como una figura clave en la fotografía contemporánea internacional. Su trabajo ha sido exhibido en ciudades como Los Ángeles, Londres, Miami y Venecia. La trayectoria del artista se ha visto reforzada desde su participación en la Bienal de Venecia en 2019.
Conocido por su primera colección ‘Arte vs Drugs’, Shangti ha desarrollado un universo artístico comprometido que denuncia los excesos de la sociedad actual. Sus obras han sido mostradas en prestigiosas instituciones, incluyendo el Museo de Belles Arts de Carcasona y el Museo de Arte Contemporáneo Erarta de San Petersburgo.
El fotógrafo ha colaborado con marcas y personalidades de renombre como Aston Martin, Playboy y David Guetta. En 2025, se convirtió en el artista fotógrafo contemporáneo francés más cotizado en subastas, lo que confirma su creciente reconocimiento en el ámbito internacional.
La exposición en Caldea representa una nueva oportunidad para que el público se adentre en el universo de Shangti. Con su enfoque audaz y provocador, el artista invita a la audiencia a cuestionar los prejuicios y a celebrar la diversidad en todas sus formas.
UNA CELEBRACIÓN DEL ARTE
La inauguración de ‘No Judgement Here’ no solo marca un hito en la carrera de Philippe Shangti, sino que también resalta el compromiso de Caldea con la promoción del arte contemporáneo. Este evento se suma a una serie de iniciativas que buscan acercar la cultura a la comunidad.
La exposición se presenta como un espacio de reflexión y diálogo, donde los visitantes pueden explorar la relación entre el arte y la aceptación personal. La obra de Shangti busca inspirar tolerancia y abrir los ojos ante los prejuicios que a menudo limitan la libertad individual.
Con esta muestra, Caldea reafirma su papel como un centro cultural dinámico que fomenta la creatividad y la expresión artística. La conexión entre el arte y las emociones se convierte en el eje central de esta propuesta, invitando a todos a participar en esta celebración de la diversidad.
La inflamación silenciosa podría estar gestándose ahora mismo en tu organismo por culpa de un ingrediente que jamás esperarías encontrar en tus platos salados favoritos. Imagina ese wok de verduras, esa ensalada con aliño especial o esas costillas a la barbacoa. Ese toque dulce en tu plato favorito, esa pizca de azúcar añadido en recetas saladas es más peligrosa de lo que crees, actuando como un saboteador silencioso de tu bienestar y generando una hinchazón crónica. ¿!-- /wp:paragraph -->
Ese delicioso sabor agridulce que tanto te gusta esconde una verdad incómoda que muchos chefs y la industria alimentaria prefieren ignorar. Puede que pienses que estás comiendo sano, pero ese toque ‘gourmet’ esconde un truco culinario que, sin que te des cuenta, puede desencadenar una potente respuesta inflamatoria en tu organismo y poner en jaque tu salud a largo plazo. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir podría cambiar para siempre tu forma de cocinar y de comer fuera de casa.
UN ENEMIGO INVISIBLE EN TU PLATO
Ese toque 'gourmet' que encuentras en muchos platos esconde un secreto que puede provocar inflamación. Fuente: Freepik
¿Por qué añadir azúcar a un plato que no es un postre? La respuesta es sencilla: para potenciar y equilibrar sabores, una práctica habitual en la cocina moderna. Sin embargo, este atajo culinario tiene un coste oculto, convirtiendo platos aparentemente inocuos en activadores de procesos inflamatorios que minan tu energía día a día sin que sepas por qué te sientes tan cansado. Es el azúcar añadido en recetas saladas el verdadero culpable.
La industria alimentaria ha llevado esta práctica al extremo, inundando salsas, cremas y precocinados con azúcares que ni imaginas. Lo que venden como una solución rápida para tus cenas es, en realidad, una estrategia de la industria alimentaria para engancharnos. Esta sobreexposición al dulce camuflado crea un estado proinflamatorio constante sin que lo asociemos a esa salsa de bote, convirtiéndose en el toque ‘gourmet’ que puede llevarte al hospital con el tiempo.
LA ALARMA SILENCIOSA DE TU CUERPO
Descubre cómo el azúcar en comidas saladas desata una inflamación interna y qué señales te envía tu organismo. Fuente: Freepik
Cuando consumes azúcar, tu cuerpo libera insulina para gestionar esa glucosa en sangre, un proceso natural y necesario. Pero el problema empieza con los picos constantes provocados por esos azúcares ocultos. Este ciclo repetido genera un estrés metabólico que se traduce en un malestar general que a menudo no sabemos de dónde viene, afectando a tu calidad de vida y predisponiéndote a una inflamación sistémica.
Además, este exceso de azúcar alimenta a las bacterias "malas" de tu intestino, alterando el equilibrio de tu microbiota. Este ejército microscópico es clave para tu salud, pero al desestabilizarse se convierte en un foco de problemas. Se genera un desequilibrio que debilita tus defensas y provoca esa molesta hinchazón abdominal y problemas digestivos que se vuelven crónicos y que muchos asumen, erróneamente, como algo normal.
MÁS ALLÁ DEL AZUCARERO: ¿DÓNDE SE ESCONDE?
Te sorprenderá saber en qué alimentos cotidianos se oculta el azúcar que causa inflamación y cómo detectarlo. Fuente: Freepik
La lista de alimentos salados con azúcar añadido es interminable y, en muchos casos, sorprendente. Desde el kétchup y la mostaza de miel hasta los yogures naturales sin grasa o el pan de molde. Estos productos que forman parte de nuestra cesta de la compra habitual pueden estar detrás de ese dolor articular persistente que achacas a la edad, siendo en realidad una consecuencia directa del azúcar añadido en recetas saladas.
Incluso alimentos que percibimos como la quintaesencia de lo saludable, como las sopas de sobre, los aliños para ensaladas o las conservas de tomate, pueden contener cantidades alarmantes de azúcar. La única forma de protegerse es desconfiar y leer las etiquetas, una trampa que nos predispone a la inflamación y puede manifestarse con problemas de piel como acné o eccemas, señales externas de un desorden interno.
LAS CONSECUENCIAS DE LAS QUE NADIE HABLA
La inflamación crónica no es solo una molestia pasajera; tiene implicaciones a largo plazo para tu salud que debes conocer. Fuente: Freepik
Este estado inflamatorio de bajo grado, mantenido en el tiempo por una dieta rica en azúcares ocultos, es el caldo de cultivo perfecto para problemas más serios. No hablamos solo de sentirte hinchado. Una exposición continuada a estos azúcares ocultos aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que comprometen tu futuro, confirmando que ese toque ‘gourmet’ puede llevarte al hospital de una forma mucho más literal de lo que imaginas.
La inflamación no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. ¿Sientes a menudo una especie de niebla mental o cambios de humor inexplicables? Podría ser tu organismo pidiendo auxilio. El cerebro es muy vulnerable a los procesos inflamatorios, generando un sistema inmunitario alterado que lucha constantemente contra sí mismo, afectando a tu estado de ánimo y a tu claridad mental en el día a día.
RECUPERAR EL CONTROL: UNA MISIÓN POSIBLE
Tomar las riendas de tu alimentación para combatir la inflamación es más sencillo de lo que parece con estos consejos prácticos. Fuente: Freepik
La clave no es obsesionarse, sino tomar conciencia y empezar a hacer pequeños cambios que marcan una gran diferencia. Opta por cocinar más en casa, donde tú controlas cada ingrediente. Sustituir las salsas industriales por versiones caseras con especias, hierbas aromáticas y un buen aceite de oliva es el primer paso para combatir la hinchazón y reducir la inflamación de forma notable.
No se trata de demonizar un solo ingrediente, sino de entender el impacto global en tu salud de esos pequeños gestos diarios. Aprender a identificar el azúcar en las etiquetas —con sus múltiples nombres como jarabe de maíz, dextrosa o sacarosa— te devuelve el poder sobre lo que comes. Al final, un pequeño gesto de leer una etiqueta puede ser el inicio de un camino hacia un mayor bienestar y vitalidad, alejándote de ese riesgo silencioso escondido en la comida.
La inteligencia artificial está cada vez más presente en nuestro día a día, siendo muchas las empresas tecnológicas que, de una u otra manera, están haciendo una fuerte apuesta por integrarla. Una de ellas, como no podía ser de otra manera, es Microsoft, siempre a la vanguardia tecnológica.
En esta ocasión, lo hace con la incorporación de un nuevo asistente de IA que llega para transformar por completo la experiencia de compra online, de manera que adquirir productos a través de internet pase a ser mucho más cómodo y sencillo. Es una herramienta pensada tanto para el comercio electrónico como para tiendas físicas.
MICROSOFT APUESTA FUERTE POR LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
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Mientras Microsoft se alía con AstraZeneca para impulsar la innovación y la IA en salud en España, la compañía fundada por Bill Gates y Paul Allen, sigue apostando por la tecnología más innovadora. Tal y como hacen las principales tecnológicas del mundo, los de Redmond han apostado muy fuerte por la inteligencia artificial.
Gran parte de sus plataformas y productos están recibiendo constantemente mejoras, y en muchos de los casos se encuentran impulsadas por el uso de la inteligencia artificial. Con ella trata de mejorar la experiencia de sus usuarios, favoreciendo una mayor productividad y poniendo muchas herramientas interesantes a su disposición.
Estas herramientas inteligentes han sido creadas tanto para adaptarse a los usuarios finales particulares como a aquellos que pretenden utilizadas con fines profesionales. Lo que muchos no saben es que ahora el desarrollador de Windows trabaja en una nueva herramienta que revolucionará las compras online.
LLEGA EL ASISTENTE DE COMPRAS DE MICROSOFT
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Concretamente, la gran novedad que ahora llega de la mano de Microsoft es un nuevo asistente de compras impulsado por IA. Desde la propia empresa aseguran que los compradores podrán utilizarla para poder encontrar productos personalizados y acordes a sus intereses de una forma directa.
Asimismo, en un principio se deberá tener en cuenta que el nuevo Asistente de Compras Personal de Microsoft en el que ahora está trabajando la compañía, llegará para integrarse tanto en aplicaciones como en sitios web, de forma que serán muchas las tiendas y servicios que podrán hacer que sea parte de sus respectivos ecosistemas.
Microsoft ya ha mostrado una versión preliminar de este Asistente de Compras Personal, que consiste en una herramienta pensada para ayudar a todo tipo de usuarios. La finalidad es clara, y no es otra que hacer que los consumidores puedan disfrutar de una experiencia de compra personalizada, descubrimiento de nuevos productos en función de sus necesidades y preferencias.
Desde hace tiempo ha habido empresas que han trabajado en este sentido para tratar de facilitar la vida a cualquier persona que quiere comprar en la red, pero hasta el momento no hay ninguna solución que haya logrado imponerse y usarse de forma generalizada. Desde Redmond están dispuestos a hacer todo lo posible para que su herramienta se vuelva el nuevo estándar.
Para entender mejor cómo funciona, nos encontramos ante un asistente que permite que los compradores tengan a su disposición un chat interactivo impulsado por inteligencia artificial y contextualizado para una marca específica.
VENTAJAS DEL ASISTENTE DE COMPRAS PERSONAL DE MICROSOFT
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Ahora que crear vídeos con IA es más fácil que nunca gracias a esta herramienta de Microsoft, tenemos que conocer también las ventajas que traerá asociadas el Asistente de Compras Personal de Microsoft, que como decimos, se podrá integrar en todo tipo de webs y aplicaciones, y no solo en el comercio electrónico, sino también en tiendas físicas. De esta manera, los empleados podrán usarlas para ayudar a los clientes in situ.
Entre sus principales ventajas se encuentra su rápida implementación e integración en aplicaciones y plataformas online, además de proporcionar productos personalizados al cliente en su modo conversacional, teniendo en cuenta sus preferencias y deseos.
También incluirá aclaraciones sobre artículos a petición del usuario, y será capaz de orientar en las compras de acuerdo a sus preferencias. El asistente de inteligencia artificial se encuentra además entrenado con datos de manera sencilla y flexible.
Todo ello contribuye a que cualquier comprador pueda recibir sugerencias de compra que se encontrarán basadas en la información compartida con la herramienta, y donde influirán diferentes factores. Entre ellos se encontrarán elementos importantes como la edad de la persona o sus preferencias. Igualmente, será posible interactuar con la herramienta mediante un lenguaje natural para poder reducir las equivocaciones en las compras.
UNA FUNCIÓN MUY ÚTIL DE MICROSOFT
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El Asistente de Compras Personal de Microsoft llegará para que los usuarios puedan ver simplificadas sus decisiones de compra y ayudarles a la hora de tomar una decisión de compra. Además, los vendedores, tanto en tiendas físicas como a través de internet, podrán recurrir a esta herramienta para asesorar a sus clientes.
Estos también podrán guiar al asistente para que comparta información de acuerdo a las propias políticas de su empresa, la información del producto y otras directrices que consideren oportunas, incluso se podrá elegir el tono que quieren que use la IA. De esta manera, podrá coincidir con lo que su tipología de cliente está buscando y espera de un vendedor de esa tienda o firma.
El lanzamiento que prepara Microsoft no es algo que realmente se pueda considerar innovador y rompedor, ya que, si bien promete transformar las compras online, podemos encontrar cómo hay otras soluciones parecidas ya en funcionamiento, como es el caso de Rufus, el asistente de Amazon. No obstante, en este caso solo se encuentra disponible para su uso en la propia plataforma online del gigante del comercio electrónico.
Algo similar sucede con las capacidades de la inteligencia artificial de Google en Shopping, si bien Microsoft tiene una gran ventaja por delante de todas ellas y todo ello reside en su enfoque de plataforma abierta. Esto permite a cualquier vendedor integrar el nuevo asistente en sus propias webs y aplicaciones, a diferencia de lo que sucede con el ecosistema cerrado de Amazon.
En cualquier caso, nos adentramos en una nueva era en la que la IA estará mucho más cerca de nosotros a la hora de realizar nuestras compras, facilitando en muchos casos la toma de decisiones y permitiéndonos ahorrar tiempo y frustraciones.
La Universidad Alfonso X el Sabio (UAX) , durante la celebración de la primera jornada de Salud Sostenible, ha anunciado la incorporación de contenidos formativos de salud sostenible en todas las titulaciones sanitarias, con contenidos teóricos y prácticos, que buscan formar a profesionales conscientes del impacto del medio ambiente en la salud y patología de sus pacientes, así como del daño que el propio sector ejerce sobre la salud del planeta.
“Queremos que nuestros estudiantes comprendan que cuidar de los pacientes pasa también por cuidar del planeta. La sostenibilidad es una competencia profesional esencial para los profesionales de la salud del siglo XXI”, explicó Aida Suárez, directora One Heath del Grupo Educativo UAX y Decana de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de UAX.
El plan académico diseñado por UAX incorpora formación específica en salud sostenible en todas las titulaciones del área sanitaria y ha tomado como referencia para desarrollar su programa de formación el Documento de Competencias de Clima para Profesionales de la Salud, que establece los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para incorporar la sostenibilidad en la práctica clínica.
La mitad de esa formación será común a todos los grados y la otra mitad adaptada a las particularidades de cada especialidad. Así, por ejemplo, los estudiantes de Psicología abordarán el impacto del cambio climático en la salud mental, los de Farmacia estudiarán el desarrollo de fármacos sostenibles o los de Nutrición aprenderán a diseñar dietas saludables y respetuosas con el medioambiente.
“La crisis climática es también una crisis de salud pública, y los sanitarios deben estar preparados para afrontarla. Nuestro objetivo es contribuir a un sistema un sistema de atención sanitaria centrado en el paciente y con cero emisiones”, señaló Alfonso Bermejo, responsable de Salud Sostenible de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX).
SALUD SOSTENIBLE
UAX SEÑALÓ QUE se ha convertido en la primera universidad madrileña y la cuarta en España en formar parte de la European Network for Climate and Health Education (ENCHE). Esta red internacional está impulsada por la Universidad de Glasgow y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Actualmente reúne a más de 30 universidades europeas comprometidas con la integración del cambio climático en la formación sanitaria. Con su adhesión, UAX refuerza su posicionamiento internacional y su papel de liderazgo en educación sanitaria sostenible.
Coordinada por el Global Consortium on Climate and Health Education (GCCHE), ENCHE promueve el intercambio de materiales docentes, la creación de estándares formativos y la cooperación académica para avanzar hacia sistemas de salud más resilientes y sostenibles.
La apuesta de UAX por la sostenibilidad se materializa también en su Hospital Virtual de Simulación, que este curso ha renovado sus instalaciones para ofrecer una experiencia de aprendizaje más avanzada, inmersiva y conectada con la realidad clínica actual. El Hospital Virtual de Simulación asegura así seguir ofreciendo tecnología de vanguardia que permite a los estudiantes entrenar competencias clínicas, comunicativas y emocionales en un entorno seguro y sostenible.
Entre las principales innovaciones destacan el reconocimiento de signos vitales mediante realidad virtual, la evaluación clínica digital con laringoscopio, la comunicación asistida por inteligencia artificial o la realidad aumentada con el Cubo Merge, que facilita la exploración anatómica y la toma de decisiones clínicas. Estas mejoras refuerzan un modelo formativo eficaz que prepara a los estudiantes para las prácticas clínicas en entornos reales y, al mismo tiempo, los familiariza con las tecnologías y valores que marcarán el futuro del sector sanitario.
El Hospital Virtual de Simulación también avanza hacia un modelo de hospital verde, incorporando medidas de eficiencia energética, consumo responsable y gestión sostenible de residuos, Sus instalaciones impulsan así la formación práctica en salud humana desde un enfoque One Health. integrando la sostenibilidad en cada fase del aprendizaje. De esta forma, los estudiantes, tras haber recibido formación teórica en salud sostenible de manera general y específica para cada titulación, aplican los principios de salud sostenible a través de escenarios simulados que reproducen situaciones reales del entorno asistencial.
Más de 120 invitados acompañaron la presentación del nuevo diseño interior del hotel granadino, en un evento que unió historia, arte y hospitalidad.
El Hotel Hospes Palacio de los Patos, uno de los enclaves más emblemáticos de la capital granadina, ha celebrado la inauguración oficial de su nueva decoración interior, consolidándose como un referente del lujo contemporáneo y la hospitalidad con alma en Andalucía.
Más de 120 invitados del ámbito institucional, turístico, empresarial y cultural asistieron a un evento que combinó elegancia, historia y emoción. La velada contó con la presencia de la alcaldesa de Granada, D.ª Marifrán Carazo quien a su ajustada agenda institucional, quiso felicitar personalmente a la dirección de Hospes y conocer de primera mano la nueva decoración interior.
El acto contó con las intervenciones del delegado del Gobierno Andaluz, D. Antonio Granados, y del Secretario General de la Federación de Turismo Hostelería, Juan Manuel López, quienes destacaron la importancia del hotel como ejemplo de patrimonio vivo y motor turístico de la ciudad. “El Palacio de los Patos forma parte de la identidad de Granada. Con esta renovación, Hospes refuerza su compromiso con la ciudad, con la excelencia y con el arte de recibir”, destacó el delegado del Gobierno Andaluz, en su intervención.
Durante el acto, también estuvieron presentes los diseñadores Bárbara Chapartegui y Álex Briones, autores del proyecto de interiorismo, quienes presentaron a los asistentes los detalles de la nueva propuesta estética: una reinterpretación contemporánea del clasicismo andaluz, donde los materiales nobles, las texturas naturales y la luz son los auténticos protagonistas.
El resultado es un conjunto de espacios que respiran serenidad, elegancia y coherencia arquitectónica, respetando el carácter histórico del edificio —un palacio del siglo XIX declarado Bien de Interés Cultural— mientras integran un lenguaje de diseño actual y funcional.
“Nuestro objetivo ha sido crear un diálogo entre el pasado y el presente, entre la historia del Palacio y la mirada contemporánea de Hospes”, explicó mientras atendía a los medios Bárbara Chapartegui, quien junto a Briones apostó por una estética atemporal que refuerza el concepto de lujo tranquilo que define a la marca.
La cadena Hospes Hotels, presente en algunos de los destinos más exclusivos de España, consolida así su posición como referente del turismo de lujo sostenible y emocional, ofreciendo experiencias donde la arquitectura, la gastronomía y el bienestar se integran en una misma filosofía.
Manuel Olivares, CEO de Hospes Hotels, subrayó en su intervención la importancia del proyecto como símbolo de renovación: “Hospes Palacio de los Patos es una expresión perfecta de lo que somos: una compañía que cree en el valor de la belleza, la autenticidad y el respeto por la historia. Esta inauguración marca una nueva etapa para Hospes y para Granada.”
Daniel Navarro, Director del Hospes Palacio de los Patos, agradeció la asistencia y quiso destacar la implicación de todo el equipo y la acogida entusiasta de los invitados, que disfrutaron de una velada inolvidable en torno a la historia y la belleza del Palacio.
Tras los discursos, los asistentes disfrutaron de un cóctel degustación en los espectaculares jardines con los que cuenta el Palacio, donde la gastronomía, la música en directo y la atmósfera del edificio crearon una experiencia envolvente y sofisticada. Las luces cálidas del jardín histórico y los nuevos espacios interiores se convirtieron en el mejor escenario para celebrar esta nueva etapa del emblemático Palacio de los Patos Granadino, que es uno de los símbolos de la ciudad.
El Hospes Palacio de los Patos, ubicado en pleno corazón de Granada (C/ Solarillo de Gracia, 1), ofrece una estancia que combina historia, bienestar y diseño, reafirmando su posición como uno de los hoteles más singulares del sur de Europa.
La inauguración se vivió como una noche para recordar, en la que Granada volvió a brillar con la luz de uno de sus edificios más admirados y emblemáticos. El hotel abre así un nuevo capítulo de su historia, reafirmando su compromiso con una hospitalidad que combina arte, historia y emoción para seguir inspirando a viajeros de todo el mundo.
SOBRE HOSPES PALACIO DE LOS PATOS
El Hotel Hospes Palacio de los Patos, ubicado en un palacio del siglo XIX declarado Bien de Interés Cultural, forma parte de la cadena Hospes Hotels. Su filosofía combina la autenticidad arquitectónica con el confort contemporáneo, ofreciendo experiencias únicas en destinos emblemáticos de España. Más información en www.hospes.com/es/palacio-patos.
Miri Pérez y Tony Spina fueron proclamados como los dos primeros finalistas de la edición de ‘Supervivientes All Stars 2’, mientras que Jorge Javier Vázquez desveló el calendario completo hacia la gran final. La noche también contó con la emotiva aparición de Ortega Cano en el plató para reunirse con su hija Gloria Camila.
El reality de Telecinco entra en su fase final con una gala marcada por las tensiones, emociones y sorpresas. ‘Supervivientes All Stars 2’ vive sus últimos días en Honduras y la tensión está en el aire. La octava gala de ‘Supervivientes All Stars' trajo consigo una nueva expulsión, la proclamación de los primeros finalistas y un calendario que despeja todas las dudas sobre el camino hacia el gran final. Además, el plató de Telecinco fue testigo de un reencuentro familiar que emocionó a todos los presentes.
En la gala de anoche, Carlos Alba y Rubén Torres se enfrentaban en una de las nominaciones más igualadas de la edición. Ambos concursantes eran considerados entre los más fuertes del reality, y su enfrentamiento generó una especial tensión. Los porcentajes de votación mostraban una clara ventaja para uno de ellos: 63,8% frente al 36,2%, aunque en ese momento los concursantes desconocían estas cifras.
Jorge Javier Vázquez desveló la decisión del público en el momento más esperado de la noche: "Los espectadores de Supervivientes All Stars han decidido con sus votos que el concursante salvado sea Torres". El bombero mostró una reacción contenida, limitándose a levantar el brazo en señal de victoria pero sin celebraciones exageradas por respeto a su compañero. Carlos Alba, por su parte, se despidió con elegancia: "Os llevo en el corazón, son 24/7 durante dos meses y no se me olvidará en la vida".
El emocionante reencuentro familiar de ‘Supervivientes All Stars'
El emocionante reencuentro familiar de ‘Supervivientes All Stars' | Fuente: Telecinco
Uno de los momentos más emotivos de la noche llegó con la aparición de Gloria Camila en el plató. La concursante, recién llegada de Honduras, corrió a abrazar a sus seres queridos, aunque notó inmediatamente la ausencia de su padre. Lo que ella no sabía es que José Ortega Cano aparecería minutos después con un ramo de flores. Una vez en el sofá, Gloria se sinceró sobre su experiencia:
"Me da coraje haberme ido ahora, porque ha sido muy duro, hemos pasado mucha hambre, tormentas y aguantar esas condiciones...". El torero no pudo contener su orgullo hacia su hija: "Estaba deseando de verla, vamos a tener un futuro muy bonito de aquí en adelante, verla haciendo lo que a ella le gusta... Estábamos deseando de que ella disfrutase, ha hecho cosas que no son fáciles".
Las mesas de las tentaciones y cambios radicales
Las mesas de las tentaciones y cambios radicales | Fuente: Telecinco
La gala también resolvió las mesas de las tentaciones pendientes de la entrega anterior. Rubén Torres aceptó el desafío: raparse completamente el pelo, la barba e incluso las cejas a cambio de dos boles de chucherías y migas. La novia de Torres, Laura Cantizano, no ocultó su descontento: "Hombre, sí. El pelo me da igual, ya le crecerá. Pero las cejas no le crecen luego. Le crecen tiesas y yo no quiero un novio con las cejas tiesas". Jorge Javier Vázquez le respondió: "Tú aquí lo dices con el mismísimo en el sofá, no te jode. Qué poco generosa, ¿solo quieres a Torres por sus cejas?".
En el caso de Jessica Bueno, la situación fue diferente. La modelo rechazó raparse completamente por segunda vez, argumentando entre lágrimas que "esto es demasiado radical y que quizás sus hijos ni la reconocían al volver de Honduras". Finalmente, el programa de Telecinco le concedió la llamada con sus hijos sin necesidad de cumplir el reto.
La proclamación de los primeros finalistas y el calendario de la recta final
La proclamación de los primeros finalistas y el calendario de la recta final | Fuente: Telecinco
El juego de líder enfrentó a Miri Pérez contra Rubén Torres, con la influencer saliendo victoriosa. Esta victoria no solo le daba inmunidad, sino también el poder de tomar decisiones en las nominaciones. El grupo nominó a Adara, Jessica y Torres, pero Miri tenía la capacidad de salvar a uno de ellos.
Su decisión sorprendió a todos al elegir a Tony Spina: "para darle tregua por una semana". Con este movimiento, tanto Miri como Tony se convertían automáticamente en los dos primeros finalistas de ‘Supervivientes All Stars 2’.
Jorge Javier Vázquez despejó todas las dudas sobre el camino que queda hasta el final de la edición. El domingo 26 de octubre tendrá lugar la mudanza a Cayo Paloma, el último destino de los concursantes. El martes 28 se celebrará la semifinal con una nueva expulsión, y el jueves 30 de octubre será la gran final desde Honduras, donde se proclamará al ganador de ‘Supervivientes All Stars 2’.
Callbell, la plataforma líder en CRM de gestión de chat multicanal para WhatsApp y otras redes sociales, anuncia el lanzamiento oficial de su nuevo Programa de Partners, una iniciativa diseñada para construir una red global de aliados en los sectores de tecnología, marketing y consultoría.
“Este programa se basa en un modelo de colaboración que resulte rentable y transparente, ofreciendo una de las comisiones económicas recurrentes más competitivas del mercado”, comenta Giacomo Morandi, director de operaciones de la compañía.
Un modelo de ingresos justo y sostenible
El eje central del Programa de Partners de Callbell es su atractivo esquema de compensación: los socios recibirán una comisión recurrente del 30% sobre la tarifa del plan de cada cliente que incorporen, mientras este mantenga su suscripción activa.
Callbell busca ayudar a empresas a crecer de forma rápida e inteligente, ofreciendo a sus partners la oportunidad de participar y conseguir ingresos gracias a relaciones de confianza y colaboración. Así, sus partners podrían escalar su negocio con formación continuada y soporte específico dedicado.
El programa está abierto a empresas de tecnología, agencias de marketing digital y consultoras, tanto pequeñas como grandes, que busquen ampliar su portafolio con una solución líder en gestión de mensajería instantánea.
A diferencia de un modelo white-label, Callbell apuesta por una colaboración auténtica, basada en la transparencia y el crecimiento conjunto.
¿En qué consisten las ventajas de su nuevo Programa de Partners Callbell?
En primer lugar, hablan de comisiones recurrentes del 30%, lo que es un flujo de ingresos estable y a largo plazo para las empresas que colaboren. Además, recibirán formación especializada con acceso a cursos, recursos y actualizaciones de la plataforma CRM.
Una de las ventajas también importantes pasa por disponer de recursos de marketing y soporte personalizado que incluyen materiales de venta y acompañamiento personalizados y el acceso a un panel de control exclusivo que permite gestionar clientes, hacer el seguimiento de las comisiones y monitorizar el rendimiento de forma sencilla.
La imbatibilidad en el Clásico es de Hansi Flick. Y es que el entrenador alemán suma cuatro victorias frente al Real Madrid y está a punto de igualar el récord de Guardiola.
El primer zarpazo del alemán tuvo lugar el mismo día en el que se disputará el clásico este año, el 26 de octubre. El Barça silenció el Bernabéu con un contundente 0-4 con goles de Lamine, Raphinha y doblete de Lewandowski. Por otro lado, en la jornada 35, los catalanes sentenciaron LaLiga en casa por 4-3, tras remontar el 0-2 inicial de los blancos.
Hansi Flick sigue invicto contra el Real Madrid y se acerca al registro histórico de Guardiola
Porque desde su llegada al banquillo del FC Barcelona, Hansi Flick nunca ha perdido un Clásico ante el Real Madrid. Hasta ahora, cuenta con un pleno: cuatro victorias oficiales contra los blancos, lo que lo coloca al borde de igualar la marca histórica de Pep Guardiola. Solo el técnico de Santpedor logró triunfar en sus cinco primeros enfrentamientos ante el máximo rival.
Flick tiene la posibilidad de igualar ese hito si su equipo vence en el Santiago Bernabéu en el próximo duelo. Por ahora, con esos cuatro triunfos, acecha el récord que Guardiola estableció al principio de su etapa en el Barcelona. En estos momentos, el Real Madrid, bajo el mando de Xabi Alonso, encabeza LaLiga con dos puntos de ventaja sobre los culés.
Hansi Flick Barça Clásicos Fuente: Europa Press
El recuento de triunfos de Flick
El historial ganador de Flick frente al Real Madrid comenzó en un amistoso de pretemporada en Nueva York, donde el Barça se impuso con un doblete de Pau Víctor. A partir de ahí, sumó cuatro enfrentamientos oficiales (dos ligueros, uno de Supercopa y otro de Copa del Rey) y los ganó todos.
Su estreno ante los blancos fue en el Santiago Bernabéu, escenario donde regresará próximamente. No podrá estar en el banquillo debido a una sanción de un partido impuesta por el Comité de Disciplina de la RFEF tras ser expulsado en el encuentro previo contra el Girona. En ese primer enfrentamiento oficial, los culés vencieron 0-4.
Más tarde, en el Camp Nou, cuando el título de LaLiga estaba en juego, el Barcelona consiguió otro triunfo, aunque fue ajustado (4-3), remontando un 0-2 adverso. Los siguientes dos triunfos otorgaron a Flick dos títulos. Primero la Supercopa de España (5-2 en Arabia Saudí) y la Copa del Rey (3-2 en Sevilla). Ahora, busca su quinta victoria ante el Real Madrid en su quinto enfrentamiento oficial.
Si logra ese pleno de triunfos, empataría a Guardiola, quien lo consiguió entre las temporadas 2008/2009 y 2010/2011. La racha de Guardiola se interrumpió en su sexto Clásico, donde consiguió solo un empate.
Por otro lado, una victoria este domingo encumbraría a Flick al top 6 de entrenadores con más triunfos en el clásico, pues igualaría en esa posición a Mourinho, aunque el portugués sumó cinco en 19 partidos. Por delante de ellos solo quedan Miguel Muñoz, Pep Guardiola, Carlo Ancelotti, Johan Cruyff y Zinedine Zidane.
Si tienes la sensación de que tu móvil Android te vigila cuando navegas por internet, estás en lo cierto. Las cookies de tu móvil que se acumulan en tu navegador y aplicaciones son las principales responsables de este rastreo constante. Borrarlas regularmente no solo protege tu privacidad, sino que además libera espacio y puede acelerar tu dispositivo.
Cada vez que usas tu móvil Android para navegar por internet o abrir aplicaciones, dejas un rastro digital que puede ser seguido. Las cookies son pequeños archivos que almacenan información sobre tus hábitos de navegación, tus intereses y tu comportamiento online. Con el tiempo, se acumulan y pueden ralentizar tu dispositivo, además de comprometer tu privacidad. La buena noticia es que eliminarlas es más sencillo de lo que parece.
¿Cómo borrar las cookies del navegador de tu móvil?
Cómo borrar las cookies del navegador de tu móvil | Fuente: Pexels
El primer paso para limpiar tu Android es ocuparse del navegador que usas habitualmente, ya sea Chrome, Firefox, Brave, Opera o el navegador de Samsung. El proceso es similar en todos ellos. Abre tu navegador y busca el menú de configuración, que normalmente está representado por tres puntos verticales en la esquina superior derecha. Una vez ahí, entra en la configuración avanzada y busca la sección llamada "Privacidad".
Dentro de Privacidad, selecciona la opción "Borrar datos de navegación". Aquí es donde puedes elegir específicamente eliminar las cookies. Si quieres una limpieza más profunda, también puedes marcar las opciones para borrar tu historial web y los archivos en caché. Eso sí, ten en cuenta que al borrar las cookies perderás el acceso automático a sitios donde estabas registrado, ya que estas contienen tus datos de inicio de sesión.
Limpiar cookies en aplicaciones
Limpiar cookies en aplicaciones | Fuente: Pexels
Pero la privacidad no solo se juega en el navegador. Las aplicaciones como Instagram, Facebook, Twitter o Snapchat también almacenan cookies y datos locales en tu teléfono. Para limpiarlas, ve a la configuración de tu Android y accede a la sección de "Aplicaciones". Identifica las apps que usas con más frecuencia y que más datos pueden estar acumulando. En cada aplicación, busca la opción "Almacenamiento" y selecciona "Eliminar datos". Esto borrará toda la información local que la app guarda en tu dispositivo, incluyendo las cookies. No te preocupes, tu información en la nube no se perderá.
Es importante que sepas las consecuencias de esta limpieza. Inmediatamente después de borrar las cookies, notarás que has cerrado sesión en la mayoría de sitios web donde estabas registrado. También es posible que algunas páginas se vean diferentes, ya que se restablecerán sus configuraciones visuales por defecto.
Si tenías guardadas las contraseñas en tu cuenta de Google, Chrome podrá recuperarlas automáticamente cuando vuelvas a iniciar sesión. Donde sí notarás una mejora inmediata es en la privacidad. Los sitios web ya no dispondrán de esos archivos de seguimiento que usaban para monitorizar tu actividad.
¿Por qué es importante borrar las cookies regularmente?
¿Por qué es importante borrar las cookies regularmente? | Fuente: Pexels
Las cookies representan un riesgo para tu privacidad porque recopilan una cantidad considerable de información sobre ti. Crean perfiles detallados con tus intereses, preferencias, hábitos de navegación y otros datos personales. Esto es especialmente útil para las empresas de publicidad, que usan esta información para mostrarte anuncios más dirigidos.
El riesgo aumenta cuando te conectas a redes WiFi públicas no seguras. En estas situaciones, los ciberdelincuentes podrían interceptar las cookies identificativas y usarlas para suplantar tu identidad en distintos sitios web. Borrar las cookies regularmente reduce significativamente este riesgo.
Más allá de la privacidad, borrar las cookies y el caché de tu Android tiene otras ventajas prácticas. La primera es que liberas espacio de almacenamiento, algo siempre útil especialmente si tu teléfono tiene capacidad limitada. También puede mejorar el rendimiento general del dispositivo, ya que reduces la cantidad de datos que las apps y el navegador tienen que procesar.
Según datos del ICEX, las exportaciones españolas superaron los 380.000 millones de euros en 2024, con avances destacados en los ámbitos agroalimentario, automovilístico y de servicios digitales. Más allá de los resultados económicos, esta expansión exterior también fortalece la proyección de la marca España, asociada cada vez más a la innovación, la sostenibilidad y la calidad.
Buscar oportunidades más allá del territorio nacional se afianza como una de las principales vías de crecimiento para el entramado empresarial español. Grandes empresas de sectores como la moda, la energía o la tecnología refuerzan su presencia en el exterior en un momento de desaceleración del consumo interno y de creciente competencia global.
Marcas como Inditex o Mango han contribuido a situar al sector textil español como referente global; empresas como Iberdrola, Acciona o Ferrovial impulsan infraestructuras y proyectos energéticos a lo largo del planeta; y el ecosistema tecnológico español comienza a ganar visibilidad en mercados europeos y latinoamericanos. Estas iniciativas no solo generan negocio, sino que refuerzan el posicionamiento internacional de España como un país competitivo y con capacidad de liderazgo.
El deporte profesional no es ajeno a la tendencia global de diversificar ingresos, impulsar la innovación y reforzar su proyección internacional. Competiciones como la Premier League, la NBA o LALIGA están transformando sus modelos para adaptarse a un mercado cada vez más globalizado. En el caso español, el plan LALIGA IMPULSO, desarrollado junto al fondo CVC, ha canalizado cerca de 2.000 millones de euros hacia la modernización de estadios, la digitalización y el desarrollo internacional de los clubes. A ello se suma una estrategia de internacionalización sin precedentes, con presencia en 34 países a través de 11 oficinas desde las que la organización promueve acuerdos estratégicos, refuerza la conexión con los aficionados y consolida el posicionamiento del fútbol español como una de las ligas más sólidas y reconocidas del mundo.
En esta misma línea, el presidente de la RFEF, Rafael Louzán, subrayó esta semana en el Nueva Economía Fórum la importancia de mantener esa visión global y continuar con la promoción internacional del fútbol español, incluso con iniciativas como la de celebrar partidos fuera de nuestras fronteras. “La promoción de LALIGA fuera de España es muy importante y hay que reconocer a quienes generan los recursos, como el gran motor de los derechos audiovisuales. Además, se ponía en marcha una idea de promoción, probablemente la mejor del mundo, en un gran país como era Estados Unidos”, señaló.
La apertura a nuevos mercados y la inversión en internacionalización se consolidan así como una estrategia común entre empresas y competiciones deportivas. En un contexto global en transformación, España refuerza su posicionamiento a través de la innovación, la diversificación y la promoción de su marca país.
QuirónPrevención alertó este viernes, ante el cambio de hora que se producirá en la madrugada del próximo domingo, sobre los efectos de la falta de luz solar en invierno y propuso una serie de recomendaciones basadas en hábitos saludables para mitigarlos.
La madrugada del sábado al domingo, los relojes se retrasarán una hora para adaptarse al horario de invierno. Este ajuste nos encamina hacia una etapa del año en la que las horas de luz disminuyen progresivamente hasta alcanzar su punto más bajo el 21 de diciembre, fecha del solsticio de invierno en el hemisferio norte.
Ese día, según el Instituto Geográfico Nacional, el amanecer tendrá lugar a las 8.14 horas y el sol se pondrá a las 17.25, por lo que la jornada durará 9 horas y 11 minutos, casi seis menos que durante el solsticio de verano. Este descenso de luz natural no solo transforma el paisaje y nuestros horarios, sino también el funcionamiento interno del organismo en varios niveles, señala QuirónPrevención, ya que añade que la falta de exposición solar altera la secreción de melatonina, la hormona que regula los estados de vigilia y sueño.
Explica que, “cuanta menos luz haya, se produce el efecto contrario, motivando así la aparición de la sensación de cansancio a horas más tempranas. Esta situación se acompaña de posibles efectos psicológicos, como baja motivación, menor energía, irritabilidad, apatía o tristeza”.
MITIGAR LOS EFECTOS
Frente a estos desafíos, QuirónPrevención recomienda un enfoque proactivo basado en hábitos saludables, como adaptar progresivamente los horarios de comidas y sueño en los días previos al cambio de hora —retrasándolos entre diez y quince minutos— para facilitar la transición.
Asimismo, los expertos de la compañía insisten en la importancia de mantener “un estilo de vida equilibrado, combinando alimentación adecuada y actividad física regular”. Algunos alimentos, como los plátanos, favorecen la activación natural de la melatonina, mientras que limitar la ingesta de cafeína ayuda a conservar un ciclo de sueño saludable.
La exposición a la luz natural es otro elemento fundamental. QuirónPrevención subraya que aprovechar los rayos de sol "no solo es importante por la necesidad de la vitamina D para nuestro cuerpo, sino también porque la luz solar te mantendrá más activo". Un paseo a mediodía o antes de que oscurezca puede ser suficiente para reducir la sensación de fatiga y mejorar el estado de ánimo. Además, la compañía aconseja evitar las siestas prolongadas, especialmente si no forman parte de la rutina habitual, para no alterar el sueño nocturno.
Durante la entrevista a Can Yaman en ‘La Revuelta’, el turco reveló que aprendió español gracias al programa y que incluso tiene cuadernos con apuntes y palabrotas. Demostró tener un vocabulario tan amplio que incluso devolvía las bromas al presentador. El Teatro Príncipe Gran Vía, donde se graba 'La Revuelta' vivió una noche agradable con la visita de Can Yaman. El actor turco, conocido por series como 'Pájaro soñador', 'Luna llena' o 'El turco', eligió el programa de David Broncano para debutar en la televisión española.
Lo que nadie esperaba era que Yaman pidiera hacer la entrevista completamente en español, un idioma que ha aprendido en solo un año. Su determinación por dominar nuestro idioma y su conocimiento de las expresiones más coloquiales se convirtieron en el centro de una entrevista. Can Yaman dejó claro que quería el desafío de comunicarse en español. "Todo en español, por favor. Es un desafío para mí. He olvidado todo el turco. El italiano lo hablo muy bien, llevo 5 años viviendo allí. Mi novia lo sabe, es argelina y habla 6 idiomas", reconoció al comenzar la entrevista. ¿Su curioso método de aprendizaje? Ver 'La Revuelta' con subtítulos para familiarizarse con el lenguaje cotidiano y las expresiones coloquiales.
El actor confesó en ‘La Revuelta' que hubo momentos de frustración durante su aprendizaje
El actor confesó en ‘La Revuelta' que hubo momentos de frustración durante su aprendizaje | Fuente: La Revuelta en X
"Me venía abajo porque no entendía", admitió. Pero su perseverancia le llevó a desarrollar una técnica muy personal: llevar un cuaderno donde apuntaba todas las expresiones que escuchaba en el programa. "Le preguntaba a mi profesora que qué decías. Eres mi ídolo, he venido corriendo hasta aquí. Mi vocabulario es amplio", le confesó a Broncano.
Uno de los momentos más divertidos de la entrevista en ‘La Revuelta' llegó cuando Yaman mostró sus dos cuadernos de apuntes. Entre las expresiones que había anotado se encontraban joyas como "Me he pegado una viciada increíble","irse de rositas" o "mojar el churro". Broncano, entre risas, reconoció el valor de dicha documentación: "Podría hacer la entrevista solo comentando este cuaderno".
¿Por qué no presenta Can Yaman el programa a partir del lunes?
Aunque no lo parezca, Can Yaman y Broncano no son gemelos. El parecido es asombroso pero hay diferencias sutiles. #LaRevueltapic.twitter.com/w2N6ZkfHhU
Broncano estaba evidentemente sorprendido con el nivel de detalle del aprendizaje de Yaman. "Es de las cosas más guapas que ha traído alguien en mucho tiempo. Podría tirarme toda la entrevista con estos cuadernos", añadió. La naturalidad con la que el actor turco utilizaba estas expresiones, incluso devolviendo las bromas al presentador, demostró lo meticuloso que ha sido su método de estudio.
‘La Revuelta' le hace un peculiar regalo a Can Yaman
‘La Revuelta' le hace un peculiar regalo a Can Yaman | Fuente: La Revuelta en X
'La Revuelta' de RTVE tiene por tradición regalar a sus invitados objetos peculiares, y con Can Yaman no fue la excepción. El equipo del programa le obsequió una auténtica muestra de pintura de gotelé, ese textureado tan característico de las paredes españolas. Broncano intentaba explicarle: "Es real, es de verdad. Es una pared tradicional de gotelé. Esto es una pintura de pared, en vez de tenerla lisa se le pone esto". Yaman, entre sorprendido y divertido, no salía de su asombro. "¿Cómo me lo llevo? Tengo que ir a Canarias", preguntó lleno de dudas ante aquel detalle tan peculiar.
El actor no eludió las preguntas personales de Broncano en ‘La Revuelta’, demostrando que conocía perfectamente el estilo del programa. "Conozco hasta las preguntas peligrosas, clásicas", advirtió antes de responder. Habló sobre su situación económica y el control que ejerce su madre: "Mi madre me da una paga. Conoce mis gastos así que separa, si los supero empieza a quejarse. He dicho, vengo a España y lo que aquí gano no me tocas. Tengo que comprar casa a todo el mundo, a mi familia".
Sobre su próximo proyecto, confirmó que en una semana comenzaría el rodaje de una serie para Secuoya Studios. "Dentro de una semana empieza el rodaje y sé que estaré a dos velas. Hay que recuperar, cuando empiece es imposible. Al principio era alegría, ahora mucho menos. Más de 15", comentó, refiriéndose a la duración del proyecto en semanas.
Finalmente, Can Yaman reveló en ‘La Revuelta' que no siempre se dedicó a la actuación. Antes de su primer proyecto profesional, llegó a ejercer como abogado durante seis meses. "Fue una casualidad, mis agentes me vieron en un hotel de vacaciones en Turquía, les vino la inspiración. Al principio era un hobbie y se hizo luego serio", reconoció. El actor turco, también compartió su reflexión sobre el éxito y la fama. "O elijo no salir o prefiero ya hacerme las fotos. En un ratito sino eres cabrón", reconocía.
El paso de la borrasca 'Benjamín' provocará este viernes un predominio de cielos nubosos o cubiertos en gran parte de la península, mientras que las temperaturas experimentarán un descenso generalizado, con la notable excepción de Andalucía, donde Málaga alcanzará los 33 grados. Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), la Península seguirá bajo la influencia de la circulación atlántica, lo que aportará abundante humedad al ambiente.
La presencia de un frente estacionario en el centro oeste peninsular será determinante en la configuración meteorológica del día. Esta situación afectará de manera desigual al territorio nacional, ya que solo en el tercio sur peninsular es probable que predominen cielos poco nubosos o despejados, contrastando con el resto de regiones donde la nubosidad será la protagonista.
Las precipitaciones más intensas y persistentes se concentrarán en amplias zonas del entorno de los Sistemas Central e Ibérico, mientras que en el noroeste peninsular y zonas del Cantábrico serán más débiles y ocasionales. No se descarta que, con baja probabilidad, también puedan producirse precipitaciones ocasionales en regiones del tercio nordeste peninsular, fachada oriental y Baleares, donde predominarán los intervalos nubosos.
Fenómenos meteorológicos adicionales y comportamiento de los vientos
Además de las precipitaciones, la borrasca 'Benjamín' favorecerá la aparición de otros fenómenos meteorológicos relevantes. Serán probables las brumas y nieblas frontales en zonas de los Sistemas Central e Ibérico, así como bancos de niebla matinales en montañas del norte peninsular y oeste de la meseta Sur, lo que podría afectar a la visibilidad en carreteras durante las primeras horas del día.
En cuanto al viento, predominarán los vientos flojos de componentes sur y oeste en la Península. Sin embargo, en algunas zonas como el Cantábrico y Ampurdán soplarán con mayor intensidad, siendo moderados con intervalos fuertes al principio, especialmente la tramontana. También se esperan intervalos moderados en ambas mesetas y otros litorales del Mediterráneo norte, lo que podría intensificar la sensación térmica de frío.
En los archipiélagos, los vientos serán de flojos a moderados, de componente oeste rolando a sur en Baleares y de componente norte en Canarias. Esta configuración de vientos contribuirá a mantener las temperaturas estables en las islas, con pocos cambios respecto a días anteriores.
Contraste térmico entre el sur y el resto de la península
Uno de los aspectos más llamativos de la previsión meteorológica para este viernes es el marcado contraste térmico entre Andalucía y el resto del territorio peninsular. Mientras que en la mayor parte de España las temperaturas máximas experimentarán un descenso, en Andalucía se producirá un ascenso significativo, especialmente en Málaga, donde se alcanzarán los 33 grados.
Este contraste térmico se explica por la posición de la borrasca 'Benjamín' y la configuración de los flujos de aire que genera. La circulación atlántica favorece la entrada de aire más fresco por el norte y oeste, mientras que en el sur peninsular predominan masas de aire más cálido procedentes del norte de África.
Las temperaturas mínimas también mostrarán un comportamiento diferenciado, con descensos generalizados excepto ligeros ascensos en el sureste de Andalucía. En Canarias se esperan pocos cambios, salvo ligeros descensos de las mínimas en Lanzarote y Fuerteventura. Además, se prevén heladas débiles, que serán dispersas en el Pirineo y aisladas en montañas del extremo norte.
El descenso térmico generalizado afectará especialmente a regiones del centro y norte peninsular, donde la sensación de frío podría intensificarse debido a la humedad ambiental y a los vientos previstos. Este cambio en las temperaturas marca un punto de inflexión respecto a días anteriores, anticipando un progresivo enfriamiento propio de la entrada en la estación otoñal.
En cuanto a las islas Canarias, la situación meteorológica será algo diferente. Se esperan intervalos nubosos en el norte de las islas, con posibilidad de lluvias ocasionales en las más occidentales, mientras que estará poco nuboso en el sur. Este comportamiento responde a la influencia de los vientos alisios, característicos del archipiélago.
La borrasca 'Benjamín' constituye un claro ejemplo de cómo los sistemas de bajas presiones atlánticos pueden generar condiciones meteorológicas variadas en la península ibérica, con contrastes significativos entre diferentes regiones. Su influencia se dejará sentir principalmente a través de la nubosidad y las precipitaciones en el centro y norte, mientras que el sur peninsular disfrutará de condiciones más estables y temperaturas considerablemente más altas.
Este tipo de situaciones meteorológicas son habituales durante las estaciones de transición como el otoño, cuando la pugna entre masas de aire de diferentes características genera estos marcados contrastes térmicos y pluviométricos en el territorio español.
La presentadora lo ha bautizado como "la Superbowl de las Campanadas", un movimiento estratégico después de perder el año pasado frente a TVE. Pedroche, que cumple doce años consecutivos en la Puerta del Sol, adelantó que su vestido ya está "casi preparado" y prometió un espectáculo que quiere llevar "a todo el mundo".
La tradición de las Campanadas en televisión está a punto de vivir un cambio histórico. Atresmedia ha anunciado que este año unificará sus emisiones de Nochevieja bajo un mismo programa que podrá verse en Antena 3, La Sexta y Atresplayer simultáneamente. Cristina Pedroche y Alberto Chicote serán los encargados de dirigir esta retransmisión multiplataforma desde la terraza de la Puerta del Sol que ya utilizaron el año pasado. La decisión llega después de que en la última Nochevieja, las Campanadas de TVE con David Broncano y LalaChus les arrebataran el liderazgo tras varios años de dominio.
El anuncio de Pedroche en su reaparición televisiva
El anuncio de Pedroche en su reaparición televisiva | Fuente: Mediaset
Fue la propia Cristina Pedroche quien desveló la noticia durante su reaparición en 'Y ahora Sonsoles', tras su baja por maternidad. La presentadora mostró su entusiasmo por este nuevo formato y no dudó en calificarlo como un evento especial. "Lo hacemos porque nos lo pedía la gente. Este año por primera vez las Campanadas de Antena 3 no van a ser unas campanadas al uso, va a ser el gran evento del año, de la Navidad, va a ser la Superbowl de las Campanadas porque va a ser una emisión simultánea tanto en Antena 3 como en La Sexta y en atresplayer", explicó.
Pedroche incluso se autodenominó como "la Beyoncé vallecana" y avanzó algunos detalles de los preparativos. "Voy a ser la Beyoncé vallecana. Y repetimos en la terraza del año pasado", añadía. Sobre el siempre esperado vestido, confirmó que está "ya casi preparado" y que "la idea y el discurso está más que pensado, este año voy a dar las campanadas doce veces, es decir, doce uvas y doce veces que las he dado".
Un cambio estratégico en la programación
Un cambio estratégico en la programación | Fuente: Mediaset
Esta decisión supone un giro radical en la estrategia que Atresmedia había mantenido hasta ahora. Por primera vez en la historia, La Sexta no contará con campanadas propias y se sumará a la emisión de Antena 3. El grupo audiovisual sigue así los pasos de lo que lleva haciendo Mediaset desde la fusión de Telecinco y Cuatro, concentrando sus esfuerzos en una única producción de alto nivel.
El simulcast permitirá a Atresmedia amplificar la notoriedad de las marcas anunciantes ante la gran demanda de trasladar el éxito del "efecto Pedroche" a todas las ventanas del grupo. Las Campanadas se consolidan así como una oportunidad única para los anunciantes.
La trayectoria de Pedroche y Chicote en las Campanadas
La trayectoria de Pedroche y Chicote en las Campanadas | Fuente: Antena 3
Cristina Pedroche volverá a acompañarnos en la noche del 31 de diciembre por duodécimo año consecutivo. La presentadora comenzó su andadura en las Campanadas en el año 2015 en La Sexta con Frank Blanco. Ya en 2016 dio el salto a Antena 3 con Carlos Sobera y desde 2017 forma tándem con Alberto Chicote.
Por su parte, el chef suma también doce Campanadas, pues las dio anteriormente en LaSexta con Sandra Sabatés y Andrea Ropero en 2013 y 2016, respectivamente. Juntos se han convertido en una de las parejas más sólidas de la televisión española durante la Nochevieja.
El rendimiento de las Campanadas de Antena 3 con Pedroche y Chicote ha sido excepcional en los últimos años. El pasado año, su retransmisión creció hasta un 28,1% de cuota de pantalla, con más de 4,3 millones de espectadores de media. Durante la emisión de las Campanadas, más de 8,6 millones de espectadores únicos se conectaron.
Aunque TVE consiguió el liderazgo el año pasado con un 31,2% de cuota y 4.800.000 espectadores en La 1, las Campanadas de Antena 3 lograron el minuto más visto de toda la TV en la noche de fin de año con un 35,1% de cuota de pantalla y casi 6 millones de espectadores.
El panorama de las Campanadas este año presenta algunas novedades importantes. TVE ya ha confirmado que David Broncano y LalaChus no repetirán este año en La 1, lo que deja el campo para que Atresmedia recupere el liderazgo. Por su parte, Mediaset España sigue con su estrategia unificada en Telecinco y Cuatro, aunque el año pasado solo alcanzaron un 5,4% de share conjunto.
Su outfit, sin mangas y con espalda abierta, marcó un contraste con el look más formal de su hermana Leonor e incluso con los looks que ha usado en sus recientes apariciones protocolares. Sabemos que Oviedo se viste de gala cada octubre para recibir a la Familia Real en los Premios Princesa de Asturias. Este año, las miradas se posaron en la infanta Sofía, quien con apenas 18 años demostró, esta vez, tener ideas muy claras sobre su estilo.
Mientras su hermana Leonor optaba por la solemnidad de un traje chaqueta brillante, la infanta Sofía sorprendió con un atuendo mucho más audaz. El frío de la capital asturiana, con 14 grados y viento, no fue obstáculo para que la joven luciera un mono negro sin mangas que dejaba ver un escote en cascada.
Así han sido recibidos los Reyes, la Princesa de Asturias y la Infanta Sofía en Oviedo tras presidir el XXXIII Concierto #PremiosPrincesadeAsturias, antesala a la ceremonia de entrega de los Premios Princesa de Asturias 2025.
¡El estilismo que acaparó todas las miradas! Para el XXXIII Concierto Premios Princesa de Asturias, la infanta Sofía eligió un mono de Hugo Boss de la línea más clásica de la marca. La prenda, en color negro, presentaba varias características particulares. La espalda abierta y la ausencia de mangas ya suponían una apuesta arriesgada para una noche otoñal en Oviedo. Pero sin duda, el elemento que más llamó la atención fue el escote en cascada, un diseño sugerente que se aleja de las líneas más conservadoras que suele llevar en actos oficiales.
El look de la infanta Sofía lo fue todo en los Premios Princesa de Asturias
El look de la infanta Sofía lo fue todo en los Premios Princesa de Asturias | Fuente: Europa Press
El outfit se completaba con un pequeño cinturón que ayudaba a marcar la cintura y estilizar su figura. Calzaba unas bailarinas negras que aportaban comodidad para el evento. En cuanto a complementos, optó por un ancho brazalete de oro en la muñeca derecha y un anillo del mismo metal. Su melena ondulada suelta y un maquillaje natural con solo un toque de color en los labios terminaban de establecer un look muy coherente con su edad y la ocasión.
Curiosamente, el color negro del mono de Sofía coincidía con el elegido por su madre para la misma velada. La reina Letizia llevaba unos pantalones de cintura alta negros y un top de manga corta con cuello bebé en la misma tonalidad. Esta coincidencia cromática sería un guiño de complicidad entre madre e hija.
XXXIII Concierto #PremiosPrincesadeAsturias «Brahms y Dvořák. Grandes maestros del siglo XIX» presidido por los Reyes, la Princesa de Asturias y la Infanta Sofía en el Auditorio Palacio de Congresos "Príncipe Felipe" de Oviedo.
Letizia ha sido siempre conocida por su estilo moderno, y parece estar transmitiendo esta confianza a su hija menor, a pesar de lo que han dicho muchos medios y analistas. La infanta Sofía, que está viviendo sus primeros actos oficiales importantes tras alcanzar la mayoría de edad, parece estar probando entre diversos estilos hasta encontrar el que mejor vaya con ella. El contraste entre su outfit y el más formal de Leonor muestra además dos formas diferentes de entender sus roles dentro de la Corona.
La evolución de su estilo
La evolución de su estilo | Fuente: Europa Press
Quienes siguen a la Familia Real, como la revista Lecturas, Semana, Europa Press y nosotros en Diario Qué!, hemos notado cómo el estilo de la infanta Sofía ha ido evolucionando en los últimos meses. Hace apenas unas semanas, en el Día de la Hispanidad, muchos comentaron que su look parecía demasiado sobrio y poco juvenil para su edad. Esta vez, sin embargo, ha optado por todo lo contrario.
Su reciente independencia, viviendo en Lisboa donde cursa sus estudios universitarios, parece estar influyendo en su manera de vestir y decidir. La Sofía que vimos en Oviedo sonreía con seguridad, cómoda y consciente de que todos los focos se posarían sobre ella. Esta actitud confiada es la misma que demostró hace pocos días durante su visita oficial al Palacio de Belém en Portugal, donde se reunió con el presidente Marcelo Rebelo de Sousa.
La relación con Leonor frente a la distancia
La relación con Leonor frente a la distancia | Fuente: Europa Press
Aunque el evento mostró dos estilos muy diferentes, también dejó patente la buena relación que mantienen las hermanas, tal como comentamos hace días. Leonor y Sofía se llevan apenas un año y medio, y han crecido siendo no solo hermanas, sino también amigas. Los gestos de complicidad entre ambas fueron evidentes durante todo el concierto, a pesar de que actualmente pasan largas temporadas separadas.
Los Reyes, la Princesa de Asturias y la Infanta Sofía tras el XXXIII Concierto #PremiosPrincesadeAsturias en Oviedo.
Mientras la princesa Leonor termina su educación militar en San Javier (Murcia), Sofía ha comenzado su primer año de Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales en el Forward College de Lisboa. La distancia, como revelaron recientemente en el programa 'D Corazón', no les impide mantenerse en contacto. "La princesa le dijo a mi compañera que no podían hablar todos los días, pero que intentan hacerlo media horita cuando su agenda se lo permite", contaron en el espacio.
El podcast ha dejado de ser un formato minoritario para aficionados al audio y se ha convertido en un fenómeno cultural y mediático en España. Así lo indican los últimos estudios, que confirman el crecimiento sostenido de este formato, impulsado por la diversificación de contenidos, la madurez de las plataformas digitales y un cambio en los hábitos de consumo.
Según un informe de NielsenIQ para Audible, más de 15,2 millones de españoles han escuchado algún podcast en el último año, lo que equivale a uno de cada tres ciudadanos y supone un incremento del 4,5 % respecto al año anterior. El dato se refuerza con otro estudio de la consultora Backlinko, que sitúa en 584 millones el número de oyentes de podcast en todo el mundo durante 2025, un 6,8 % más que en 2024.
El formato, que combina la inmediatez del audio con la profundidad narrativa del reportaje o la entrevista, ha encontrado su espacio en la rutina diaria de millones de oyentes. El podcast ofrece una alternativa en un entorno saturado de pantallas que permite informarse, aprender o simplemente entretenerse sin necesidad de mirar un dispositivo. Además, es cada vez más común la multitarea: la gente juega a videojuegos, hace deporte o trabaja mientras escucha podcasts.
Es cada vez más común la multitarea: la gente juega a videojuegos, hace deporte o trabaja mientras escucha podcasts
"Vivimos sobreexpuestos a las pantallas, y muchas veces es necesario desconectar visualmente. El podcast permite sumergirse en historias sin tener que mirar una", señalan los expertos de Spin Genie al respecto.
El podcast se integra en la vida cotidiana
El estudio de Audible confirma que El audio se ha convertido en un acompañante habitual para distintas actividades del día a día. Un 37 % de los oyentes utiliza los podcasts para relajarse antes de dormir, un 34 % los escucha los fines de semana como vía de desconexión y un 29 % los aprovecha durante los trayectos al trabajo. El hogar sigue siendo el principal lugar de escucha —el 74 % los reproduce en casa—, especialmente mientras se realizan tareas domésticas o actividades de ocio.
Ejemplo de grabación de podcasts | Fuente: Freepik
La frecuencia media de escucha alcanza las 7,8 sesiones mensuales, con una duración aproximada de 31,7 minutos por sesión, un incremento de tres minutos respecto al año anterior. La consolidación de estos hábitos sitúa al podcast como uno de los formatos con mayor capacidad de retención entre las plataformas de contenidos digitales.
El perfil del oyente español es variado, aunque los jóvenes de entre 25 y 34 años lideran el consumo. Este grupo, que pasa más de cuatro horas diarias conectado a internet, es el que más recurre a este tipo de contenidos. Además, el informe apunta que el heavy user (o usuario más intensivo) está representado mayoritariamente por hombres, aunque la brecha de género se reduce a medida que aumenta la oferta de temáticas.
Los jóvenes de entre 25 y 34 años lideran el consumo de podcasts en España
Los datos confirman también un cambio en las preferencias de los oyentes. Aunque el true crime continúa entre los géneros más populares, la comedia y el entretenimiento se consolidan como las categorías con mayor crecimiento. Según la encuesta de NielsenIQ, el 45 % de los oyentes españoles prefiere programas de humor, una tendencia al alza frente a años anteriores.
También crecen los contenidos vinculados al bienestar y desarrollo personal (39 %), seguidos por los de historia y política (37 %), crimen (35 %) y ficción (33 %). Este aumento de la diversidad temática es una explicación más el atractivo del formato, capaz de combinar información, entretenimiento y reflexión en un formato accesible y flexible.
En este sentido, el interés por el audio en lenguas cooficiales también aumenta: aunque el castellano sigue concentrando el 96 % del consumo, un 10 % de los usuarios escucha en catalán y un 3 % en gallego. Más de la mitad considera que hay suficiente oferta en estas lenguas, un dato que refleja la ampliación progresiva del catálogo disponible.
A la hora de elegir un podcast, los españoles priorizan la temática (70 %) y el género (59 %), pero cada vez dan más importancia a la voz del narrador (43 %), que se consolida como un elemento diferencial. La conexión emocional con la voz, explican los expertos, es una de las claves del éxito del formato, capaz de generar una relación íntima y sostenida entre el oyente y el contenido.
Un micrófono durante la preparación de un podcast | Fuente: Freepik
El descubrimiento de nuevos títulos se produce principalmente a través de las redes sociales (55 %) y del boca a boca (43 %), que superan a las recomendaciones de las propias plataformas o páginas web especializadas. Este fenómeno sitúa la influencia social —ya sea a través de amigos, familiares o creadores de contenido— como un motor decisivo en la popularización de los podcasts.
Sin datos más concretos de Apple, Ivoox o Spotify, los títulos más escuchados de 2025 en el catálogo de Audible reflejan precisamente estas tendencias. Entre los "Originals" destacan El misterioso caso de Styles, de Agatha Christie, ¿Por qué matamos?, de Carles Porta y Guillem Sánchez, y Apocalipsis Z: El principio del fin, de Manel Loureiro. Los tres reúnen elementos narrativos (ficción, crimen e intriga) que definen buena parte del consumo actual de audio en España.
El formato va más allá del entretenimiento
El podcast ha dejado de ser solo un canal de ocio. Para muchos oyentes, es una herramienta de aprendizaje, compañía y bienestar emocional. El 62 % afirma utilizarlo para profundizar en noticias o acontecimientos, el 60 % lo considera un recurso contra el aburrimiento y el 59 % lo emplea como compañía mientras realiza otras tareas.
El estudio revela además que el formato actúa como apoyo en distintas facetas de la vida cotidiana: un 53 % lo utiliza como recurso educativo, un 50 % lo percibe como alivio frente a la soledad y un 49 % lo considera útil para reducir el estrés. Incluso un 43 % afirma recurrir a los podcasts para combatir el insomnio.
Esta versatilidad ha favorecido un consumo híbrido entre podcasts y audiolibros. Dos de cada tres oyentes (66 %) alternan ambos formatos, lo que confirma que el audio se ha convertido en un ecosistema de entretenimiento y conocimiento en constante expansión.
Todo apunta a que el crecimiento continuará en los próximos años. Un tercio de los españoles asegura que planea aumentar su consumo de podcasts en 2025, impulsado por la aparición de nuevos creadores, la profesionalización del sector y la mejora en la accesibilidad de las plataformas.
Los expertos coinciden en que el futuro del podcast pasa por reforzar la variedad de géneros y facilitar el descubrimiento de contenidos, dos factores esenciales para atraer a nuevos públicos.
La figura de San Antonio María Claret resplandece cada 24 de octubre en el calendario litúrgico, pero su verdadera magnitud desborda por completo la simple efeméride. Nos encontramos ante un hombre cuya vida fue una llamarada de fe y acción, un gigante espiritual del siglo XIX que dejó una huella imborrable no solo en la historia de la Iglesia, sino en el corazón de miles de personas. A menudo, su figura trasciende el mero santoral para inspirar con un ejemplo de entrega incansable y amor al prójimo. Conocer su historia es descubrir un torbellino de misiones, escritos y fundaciones que cambiaron el rostro de la evangelización. La vida de este santo catalán es una invitación a reflexionar sobre nuestra propia capacidad para transformar el mundo, demostrando que la santidad no es un ideal lejano, sino una posibilidad real que se construye con cada gesto de servicio y caridad. ¿Qué misterios y desafíos se esconden tras su biografía?
Explorar la vida de San Antonio es sumergirse en una aventura apasionante que nos lleva desde un humilde taller textil en Cataluña hasta los palacios de la realeza y las selvas de Cuba. Su historia no es un relato polvoriento del pasado; al contrario, su mensaje de evangelización y justicia social sigue más vigente que nunca en nuestra sociedad actual. El padre Claret fue un visionario, un hombre adelantado a su tiempo que entendió la importancia de comunicar la fe con todos los medios a su alcance, desde la predicación ambulante hasta la imprenta. Su biografía está repleta de episodios que parecen sacados de una novela: enfrentamientos con el poder, atentados, exilio y una capacidad sobrehumana para perdonar y seguir adelante. Cada detalle de su existencia esconde una lección de coraje, resiliencia y una confianza inquebrantable en la Providencia, un legado que todavía hoy nos interpela y nos conmueve profundamente.
DE TEJEDOR DE SUEÑOS A PESCADOR DE ALMAS
Nacido en Sallent (Barcelona) en 1807, en el seno de una familia profundamente cristiana, el joven Antonio María Claret parecía destinado a continuar la tradición familiar como tejedor. Desde niño mostró una destreza excepcional en el taller de su padre, donde sus manos se movían con agilidad entre hilos y telares, creando diseños que ya anticipaban su mente inquieta y creativa. Sin embargo, mientras su cuerpo trabajaba la tela, su espíritu anhelaba un tejido mucho más elevado y trascendente. En medio del ruido de las máquinas, una llamada interior le impulsó a abandonar los telares para tejer un destino más grande al servicio de Dios. Esta vocación, que al principio fue solo un susurro en su conciencia, se convirtió en una certeza ineludible que le llevó a cambiar el rumbo de su vida para siempre, dejando atrás una prometedora carrera para embarcarse en un camino de fe y sacrificio.
Tras un discernimiento profundo y no exento de dudas, ingresó en el seminario de Vic, donde su inteligencia y piedad no pasaron desapercibidas. Una vez ordenado sacerdote, su alma misionera le pedía a gritos salir a los caminos para anunciar el Evangelio. El futuro apóstol no se conformó con la tranquilidad de una parroquia; sentía el fuego de llevar la palabra de Dios a todos los rincones. Así, pronto destacó por su fervor y su don para una predicación sencilla y directa que llegaba al corazón de la gente. Recorría a pie pueblos y aldeas de Cataluña y las Islas Canarias, con el rosario en una mano y la Biblia en la otra, convirtiéndose en una figura familiar y querida por las gentes sencillas, que veían en él a un auténtico hombre de Dios, cercano y compasivo. La vida de San Antonio empezaba a tomar la forma de una misión sin descanso.
UN MISIONERO INCANSABLE QUE CRUZÓ EL ATLÁNTICO
El espíritu misionero de San Antonio no conocía fronteras, y su fama de predicador incansable llegó hasta Roma. En 1850, el Papa Pío IX lo nombró arzobispo de Santiago de Cuba, un destino que cambiaría su vida y la de la isla caribeña para siempre. Al llegar, se encontró una diócesis en una situación espiritual y social desoladora, marcada por la corrupción, la pobreza y la lacra de la esclavitud. Lejos de desanimarse, se enfrentó a los graves problemas sociales con una valentía y una energía arrolladoras, promoviendo reformas profundas. Fundó cajas de ahorro para campesinos, creó escuelas técnicas para los más desfavorecidos y luchó abiertamente por la dignidad de los esclavos, lo que le convirtió en una voz profética en medio de una sociedad llena de injusticias. Su labor como arzobispo de Cuba fue una demostración de que la fe debe traducirse en obras concretas de caridad y justicia.
Su defensa de los más vulnerables y sus denuncias contra la corrupción y la explotación le granjearon la enemistad de los sectores más poderosos de la isla, que veían en él una amenaza para sus intereses. La hostilidad hacia su persona fue creciendo hasta culminar en un violento atentado en Holguín, donde sufrió una brutal agresión con una navaja que casi le cuesta la vida, dejándole una profunda cicatriz en la mejilla. Este dramático suceso, lejos de amedrentar al misionero claretiano, fortaleció aún más su espíritu. En un gesto de grandeza cristiana, San Antonio perdonó públicamente a su agresor y continuó su labor pastoral con redoblada intensidad. Esa cicatriz se convirtió en un símbolo visible de su entrega total y de los peligros que afrontó por amor al Evangelio, un testimonio imborrable de su compromiso hasta las últimas consecuencias.
ENTRE LA CORTE Y LA CONSPIRACIÓN: CONFESOR DE UNA REINA
Tras siete años de intensa actividad en Cuba, una nueva y sorprendente misión aguardaba a San Antonio. En 1857, la reina Isabel II lo llamó a Madrid para que se convirtiera en su confesor personal. Este nombramiento supuso un cambio radical en su vida, sacándolo del campo de misión para sumergirlo en el ambiente enrarecido y lleno de intrigas de la corte real. En ese nido de conspiraciones y luchas de poder, intentó mantener su integridad espiritual y ejercer una influencia positiva sobre la reina y el gobierno. A pesar de su reticencia inicial, aceptó el cargo por obediencia, viendo en él una nueva oportunidad para servir a Dios y a España desde una posición completamente diferente. Su presencia en palacio no fue cómoda; su austeridad y su franqueza chocaban frontalmente con la frivolidad y la corrupción que le rodeaban.
Su influencia en la corte fue objeto de todo tipo de calumnias y manipulaciones por parte de los sectores anticlericales y de los políticos que veían en él un obstáculo para sus ambiciones. El padre Claret fue acusado de ser un personaje oscuro que manejaba a la reina a su antojo, convirtiéndose en el blanco de una feroz campaña de desprestigio. A pesar del acoso y la difamación, soportó con paciencia y oración las calumnias, centrándose en su labor espiritual y en aprovechar su posición para promover el bien. Con la llegada de la Revolución de 1868, que destronó a Isabel II, San Antonio la acompañó en su exilio a París, compartiendo su destino y demostrando una lealtad a toda prueba. Esta etapa de su vida revela la fortaleza de un hombre que supo mantenerse fiel a sus principios en medio de la tempestad.
EL LEGADO INMORTAL DE UN SANTO ESCRITOR Y FUNDADOR
Una de las facetas más extraordinarias de San Antonio fue su capacidad para crear y organizar. Consciente de que su obra debía perdurar en el tiempo, en 1849 fundó en Vic la Congregación de los Misioneros Hijos del Inmaculado Corazón de María, popularmente conocidos como Claretianos. Su objetivo era claro: formar sacerdotes y hermanos con un profundo espíritu misionero, dispuestos a ir a cualquier parte del mundo para anunciar el Evangelio. El fundador de los claretianos les infundió su propio carisma, basado en un amor ardiente a la Eucaristía y al Corazón de María y un celo incansable por la salvación de las almas. Hoy, esta congregación sigue viva y presente en los cinco continentes, continuando la labor iniciada por su fundador y manteniendo viva la llama de su espíritu misionero en hospitales, escuelas, parroquias y misiones.
Además de fundador, San Antonio fue un prolífico escritor y un pionero en el uso de la imprenta como medio de evangelización. Estaba convencido de que la "buena prensa" era un arma poderosa para combatir la ignorancia religiosa y difundir los valores cristianos. Por ello, fundó la Librería Religiosa en Barcelona, una editorial que publicó millones de libros, folletos y hojas volantes a precios asequibles. El apóstol de la prensa escribió más de 150 obras sobre temas espirituales y pastorales, con un lenguaje claro y accesible para que pudieran ser entendidas por todos. Su visión de utilizar los medios de comunicación para llegar a las masas fue increíblemente moderna y demuestra su genio pastoral, entendiendo que la palabra escrita podía llegar a donde su voz no alcanzaba, perpetuando su mensaje mucho más allá de su propia vida.
EL ECO DE SU SANTIDAD HASTA NUESTROS DÍAS
Los últimos años de la vida del santo de Sallent estuvieron marcados por el exilio y la enfermedad, pero su actividad no cesó. Participó activamente en el Concilio Vaticano I en Roma, donde defendió con vehemencia la infalibilidad pontificia, demostrando una vez más su profundo amor y lealtad a la Iglesia. Perseguido por sus enemigos incluso en el exilio, buscó refugio en el monasterio cisterciense de Fontfroide, en Francia, donde falleció el 24 de octubre de 1870. Su muerte no fue el final, sino el comienzo de una fama de santidad que se extendió rápidamente. Sus restos mortales fueron trasladados años después a Vic, donde reposan actualmente y son venerados por miles de fieles que acuden a pedir su intercesión, reconociendo en él un modelo de vida cristiana.
La Iglesia reconoció oficialmente su santidad heroica, y fue beatificado en 1934 y canonizado por el Papa Pío XII en 1950. El legado de este hombre de fe es inmenso y multifacético: misionero, arzobispo, confesor real, fundador, escritor y, sobre todo, santo. La historia de San Antonio es la de un alma enamorada de Dios que se entregó sin reservas a los demás. Hoy, su vida sigue siendo una fuente de inspiración para todos los que buscan vivir su fe de manera auténtica y comprometida. Su ejemplo nos enseña que la santidad no es una meta inalcanzable, sino un camino de amor y servicio que podemos recorrer cada día, transformando nuestro pequeño mundo con la fuerza del Evangelio.
¿Alguna vez has notado que los productos más baratos del supermercado son los que más han subido de precio? No es tu imaginación, lo que antes ayudaba a ahorrar, ahora vacía el bolsillo. A este fenómeno se le conoce como “baratoflación”, y está cambiando por completo la forma en que compramos y comemos.
Los expertos ya le han puesto nombre a este fenómeno, baratoflación (o cheapflation, si prefieres su versión inglesa). Y suena irónico, porque significa justo lo contrario de lo que promete. Según el Instituto de Investigación Urbana de Barcelona (IDRA), entre 2021 y 2024 los productos más baratos subieron un 37%, mientras que los de gama alta lo hicieron “solo” un 23%. Es decir, lo que antes te ayudaba a ahorrar, ahora te deja la cartera temblando.
¿Has notado que últimamente llenar la nevera cuesta más, aunque compres “lo de siempre”? No estás solo. España se ha vuelto adicta a las marcas blancas y a los productos “baratos” del supermercado… pero esa estrategia de ahorro ya no funciona. Lo más sorprendente (y frustrante) es que, en los últimos años, los alimentos básicos se han disparado mucho más que los de lujo.
En los últimos años, los alimentos básicos (como el pan, la leche o el aceite) han subido mucho más que los productos de lujo. Esto significa que quienes menos tienen son, una vez más, los más golpeados por la inflación. Lo que antes era una alternativa económica, hoy se ha convertido en un lujo cotidiano que cuesta cada vez más mantener.
Detrás de esta tendencia hay una mezcla de causas, la especulación con los alimentos, la concentración de poder en pocas empresas y una estrategia de precios que castiga al consumidor medio. La consecuencia es clara, llenar la nevera nunca había sido tan caro, y lo más preocupante es que la tendencia parece lejos de revertirse.
Lo barato sale caro: cómo la inflación castiga a quienes menos tienen
Cuando los precios suben, muchas personas cambian marcas comerciales por marcas blancas. Fuente: Agencias
La baratoflación no es solo un juego de palabras, sino un golpe directo al bolsillo de las familias con menos recursos. Cuando los precios suben, muchas personas cambian marcas comerciales por marcas blancas, reducen formatos o directamente dejan de comprar ciertos productos. El problema es que esos artículos “económicos” son los que más se han encarecido.
Los datos son demoledores, en España, los alimentos básicos han subido más de un 30% desde 2021, y algunos (como la leche, la mantequilla o la carne) entre un 30% y un 50%. Y si te parece que el aceite de oliva o el café están imposibles, no te equivocas: su precio se ha disparado hasta un 80%.
Aprovecha las aplicaciones que comparan precios entre supermercados antes de hacer la compra. A veces, la diferencia de un par de euros por producto puede suponer más de 100 € de ahorro al mes.
Los grandes ganadores: empresas con beneficios récord
El IDRA revela que los márgenes empresariales del agroalimentario han crecido un 38% desde 2020. Fuente: Agencias
Mientras los consumidores ajustan cada euro, las grandes compañías del sector alimentario han vivido su época dorada. El IDRA revela que los márgenes empresariales del agroalimentario han crecido un 38% desde 2020, y los grupos de distribución como Mercadona, Carrefour y Lidl declararon beneficios récord de 7.500 millones de euros en 2024.
Detrás de ese éxito hay un dato menos conocido: el mercado está concentrado en pocas manos. Seis grandes corporaciones (Vall Companys, Ebro Foods, bonÀrea, Nestlé, Coca-Cola Europacific Iberia y Grupo Fuertes) controlan más de 100 marcas y buena parte de la cadena alimentaria. Además, los alimentos se negocian en bolsas de futuros como si fueran acciones, lo que permite movimientos especulativos que elevan los precios sin relación directa con los costes reales.
Entre 2021 y 2022, las grandes multinacionales que dominan el comercio mundial de cereal multiplicaron por tres sus beneficios. Todo mientras la cesta de la compra seguía subiendo y los salarios del sector se mantenían un 10% por debajo de la media nacional.
El efecto invisible: peor dieta, más desigualdad y un mercado desequilibrado
Los precios bajan muy poco o directamente nunca vuelven atrás. Fuente: Agencias
La baratoflación no solo vacía el monedero, también afecta a la salud. Según el estudio del IDRA, más del 60% de las personas con rentas bajas en Barcelona sufren sobrepeso u obesidad, consecuencia directa de una dieta más barata, pero menos nutritiva. Cuando la fruta o el pescado se vuelven un lujo, la alimentación se llena de ultraprocesados, y eso pasa factura a largo plazo.
Y aunque los costes energéticos y logísticos han bajado desde 2023, los precios no lo han hecho. ¿Por qué? Porque cuando un precio “salta” y el mercado está controlado por pocos, ese salto se convierte en el nuevo suelo. Es decir, los precios bajan muy poco o directamente nunca vuelven atrás.
Planifica tu menú semanal y compra solo lo que necesitas. No solo reduce el desperdicio (y el gasto), sino que ayuda a esquivar los picos de precios de última hora en productos frescos.
Un cambio necesario: del “comprar barato” al “comprar justo”
La baratoflación no es solo una historia de precios, sino de desigualdad. Fuente: Agencias
La baratoflación ha dejado claro que el problema no se soluciona solo con ayudas puntuales o descuentos temporales, tal y como intenta resolverlo el Gobierno actual. Los expertos coinciden en que hace falta reorganizar cómo funciona el mercado alimentario, limitando la concentración de poder y frenando la especulación financiera, vamos pequeñas soluciones a grandes problemas.
El reto no es solo pagar menos, sino garantizar que los alimentos esenciales no dependan del vaivén de unos pocos gigantes corporativos. Mientras tanto, el consumidor medio tendrá que aprender a moverse con más estrategia, comparar, planificar y exigir transparencia.
Porque, al final, la baratoflación no es solo una historia de precios, sino de desigualdad, un fenómeno que a veces suele estar controlado, pero que siempre es el causante de tantos problemas actuales. Lo que empezó como un truco para ahorrar terminó siendo una trampa. Y quizás haya llegado el momento de dejar de buscar lo más barato y empezar a pedir lo más justo.
Telecinco ha decidido mover de nuevo su parrilla con un objetivo muy claro: recuperar a los espectadores más fieles de Gran Hermano. Después de varios años de ausencia del reality, la cadena ha vuelto a apostar por su formato más emblemático.
Y lo han hecho conscientes de que este programa sigue siendo uno de los pilares de su audiencia. Sin embargo, los últimos resultados no fueron los esperados, y por ello la dirección de la cadena ha optado por ajustar horarios y reorganizar otros espacios para aprovechar al máximo el tirón del programa.
TELECINCO REORDENA SU PROGRAMACIÓN EN BUSCA DE VOLVER A RECUPERAR AUDIENCIA
En su última edición, la de 2024, Gran Hermano permaneció con fuerza, pero no lo suficiente para liderar sus noches. La edición más vista de la última temporada llegó un 17,4% de cuota de pantalla y a reunir a más de un millón de espectadores.
Aunque estos datos son positivos, quedaron por debajo de otras ofertas televisivas competidoras, lo que llevó a los responsables de la cadena a replantearse la estrategia. Ahora, con Supervivientes All Star en sus últimos días, Gran Hermano se postula como el programa estrella de la temporada.
Porque Telecinco necesita asegurarse de que el programa alcance su máximo potencial y recupere a aquellos espectadores que, pese a las nuevas ediciones, siguen considerando Gran Hermano su espacio de referencia.
Jorge Javier en Gran Hermano Fuente: Mediaset
El ajuste en la programación es estratégico. Telecinco busca colocar Gran Hermano en un horario más competitivo, aprovechando las franjas donde la audiencia es más alta y donde la competencia directa es menor.
Además, se han modificado otros espacios de entretenimiento para crear un flujo de contenidos que mantenga a los espectadores enganchados y, al mismo tiempo, potencie el seguimiento del reality. El objetivo es claro: maximizar la audiencia y mantener el interés de los fieles, un grupo que históricamente ha sido el soporte más sólido del programa.
GRAN HERMANO, EL REALITY QUE NUNCA PIERDE SEGUIDORES
Y es que Gran Hermano tiene un peso especial en la historia de Telecinco. Desde su primera edición, el reality se convirtió en un fenómeno televisivo que marcó récords de audiencia y generó un seguimiento constante en redes sociales y medios de comunicación.
Por ello, la cadena considera que su regreso no es solo una cuestión de programación, sino también un intento de reconectar con una audiencia que ha visto pasar años y distintas ediciones sin perder interés en el formato. Para Telecinco, Gran Hermano representa más que entretenimiento; es un símbolo de su capacidad para atraer y retener espectadores a lo largo del tiempo.
Gran Hermano Fuente: GH
No obstante, la reprogramación también plantea algunos cambios. La cadena principal de Mediaset debe mantener la frescura del formato y evitar que los espectadores pierdan interés por repetición o fatiga del contenido. La competencia en el prime time es cada vez más intensa, con cadenas rivales como Antena 3 y La 1 ofreciendo alternativas que buscan captar al mismo público.
TELECINCO CONFÍA QUE GRAN HERMANO RETENGA Y ATRAIGA A NUEVOS ESPECTADORES
Por eso, cada cambio de horario o ajuste en la parrilla se analiza con detalle para que Gran Hermano no solo retenga a los fieles, sino que también atraiga a nuevos espectadores que puedan engancharse al programa.
Además, el regreso del reality implica un trabajo extra en promoción y visibilidad. Telecinco necesita recordar a su público que Gran Hermano sigue siendo un programa relevante y atractivo, capaz de generar conversación y mantener el interés durante toda la temporada. Cada campaña publicitaria, cada avance de programas y cada interacción en redes sociales se utilizan para fortalecer la conexión con la audiencia y garantizar que el cambio de horario no afecte negativamente al seguimiento del programa.
Con todo, la nueva temporada de realities de Mediaset comenzó en septiembre, dando el pistoletazo de salida con Supervivientes All Star. Telecinco se prepara ahora para la llegada de vigésima edición de Gran Hermano, que comenzará en noviembre y volverá a traer a anónimos a la casa más famosa de la televisión. Se desveló el pasado domingo 19 de octubre por Sandra Barneda durante la retransmisión de Conexión Honduras que el programa llegaba a su fin.
¿Sabías que en Cataluña circulan cerca de 1.000 vehículos VTC y que buena parte de ellos podrían desaparecer en los próximos meses? La batalla entre los taxistas y las plataformas como Uber o Bolt lleva años en el aire, pero ahora la Generalitat ha movido ficha y una nueva ley que podría cambiarlo todo.
¿Te has preguntado alguna vez por qué los taxis y los VTC parecen estar siempre enfrentados? Ciertamente hay muchas razones para este enfrentamiento constante. Detrás de cada trayecto en Barcelona se libra una auténtica guerra silenciosa, la del volante y la licencia. Durante años, los taxistas han denunciado que las plataformas digitales juegan con ventaja, operando sin cumplir las mismas reglas. Pero ahora, algo ha cambiado.
El Departament d’Interior, dirigido por Núria Parlon, ha decidido pisar el freno y actuar. La Generalitat ha anunciado un refuerzo histórico de las inspecciones a los vehículos de transporte con conductor (VTC) para garantizar que cumplen la normativa. Y esta vez, no son palabras vacías, habrá formación para policías locales, controles sorpresa y sanciones rápidas para quienes se salten la ley.
Mientras tanto, el sector del taxi celebra lo que considera una victoria largamente esperada. Tras años de protestas, denuncias y desventajas, los conductores ven por fin cómo su voz tiene efecto. Pero el pulso no ha terminado. Las plataformas VTC ya se preparan para defender su terreno en una batalla que promete seguir dando titulares.
Interior pisa el acelerador: más inspecciones y mano dura con los VTC
Supervisión exhaustiva, sanciones rápidas y una actuación específica en los puntos más conflictivos. Fuente: Agencias
El anuncio llegó tras semanas de negociaciones entre Interior y las asociaciones de taxistas. La portavoz del Govern, Sílvia Paneque, confirmó que se intensificarán las inspecciones para detectar irregularidades en los vehículos VTC que operan fuera de la ley.
El plan es bastante sencillo y claro, supervisión exhaustiva, sanciones rápidas y una actuación específica en los puntos más conflictivos, como el Área Metropolitana de Barcelona. Esta medida se produce justo después de que los taxistas, cansados de la “inacción administrativa”, amenazaran con nuevas protestas.
Los Mossos d’Esquadra y las policías locales recibirán formación específica para reconocer matrículas duplicadas o licencias falsas, una práctica cada vez más común entre algunos conductores VTC. Vamos que se trata de un plan bien orquestado para detectar y eliminar cualquier vicio dentro del sector.
El taxi gana terreno (y credibilidad) tras años de denuncias
Un cambio de rumbo después de años de sentirse ignorados. Fuente: Agencias
La organización Iguala Jurídica Taxi ha llevado su lucha un paso más allá al presentar una demanda patrimonial contra la Generalitat por lo que considera “una inacción prolongada”. Denuncian que las plataformas digitales han estado operando con vehículos sin autorización, generando una competencia desleal que ha dañado gravemente al sector del taxi.
Y parece que su presión ha dado resultado, el Govern ya instruye a las policías locales y promete una revisión integral de licencias. Para los taxistas, esto supone un cambio de rumbo después de años de sentirse ignorados.
La falta de control permitió que muchos VTC trabajaran fuera de los límites del AMB (Área Metropolitana de Barcelona), desplazándose a municipios pequeños donde la normativa es más laxa. Resultado, los taxistas locales, “arrinconados” y con menos ingresos.
La nueva ley del taxi: menos VTC y tarifas al alza
Nueva ley del taxi que podría reducir drásticamente el número de VTC operando en Barcelona. Fuente: Agencias
El gran golpe está por venir. El Govern de Salvador Illa prepara una nueva ley del taxi que podría reducir drásticamente el número de VTC operando en Barcelona, de unos 1.000 a apenas 400. Unauto VTC, la patronal del sector, ya ha mostrado su rechazo y advierte que “no se dejarán matar”.
Por su parte, Élite Taxi (una de las asociaciones más activas) celebra el acuerdo y pide incluso una subida del 7% en las tarifas para 2026. Unauto lo considera “un escándalo”, pero lo cierto es que el valor de las licencias de taxi ya empieza a subir ante la posibilidad de que la competencia se reduzca.
Si eres usuario habitual de apps VTC, este puede ser el momento de comparar tarifas y probar el taxi local. En Barcelona, muchas flotas ya permiten pago con tarjeta, reservas por app y precios cerrados antes del viaje.
Conclusión: una victoria simbólica (pero con mucho por decidir)
Los taxis ganan terreno y las VTC buscan adaptarse para sobrevivir. Fuente: Agencias
La batalla entre taxis y VTC parece no tener fin, pero los taxistas pueden celebrar un pequeño triunfo con esta medida anunciada por las autoridades catalanas. Interior promete más control, las policías locales se preparan para actuar y la nueva ley del taxi se acerca. ¿Será el principio de un equilibrio justo entre ambos sectores o una nueva fuente de conflicto?
Por ahora, la historia se repite, los taxis ganan terreno y las VTC buscan adaptarse para sobrevivir, y es que las plataformas de transporte VTC parecen operar de la misma forma en cualquier ciudad. Pero, como en toda buena rivalidad urbana, el resultado final aún está por escribirse.
Mas allá de la disputa, este debate invita a pensar en el futuro de la movilidad. ¿Queremos más libertad de elección o más regulación? Quizás la clave esté en encontrar el punto medio… y que todos (taxistas, conductores y usuarios) puedan compartir la carretera en paz.
La renovación de espacios de trabajo exige soluciones precisas, tiempos ágiles y una experiencia consistente. En ese contexto, Spacio consolida su propuesta de mobiliario de oficina en Valladolid con un enfoque que combina diseño, ergonomía y planificación técnica. La compañía integra asesoramiento, suministro e instalación para que cada proyecto llegue a tiempo y con garantías; además, coordina oficios y logística para minimizar interrupciones. El objetivo es claro: crear entornos funcionales, saludables y medibles. Por eso, la oferta cubre desde sillería ergonómica y mesas regulables hasta taquillas, cabinas fenólicas y acústica aplicada. La ejecución se apoya en un catálogo amplio y una red de fabricantes europeos, lo que facilita disponibilidad, consistencia de acabados y continuidad de reposiciones a medio plazo.
Diseño y equipamiento llave en mano
Spacio parte de un análisis de uso y ocupación para traducir necesidades en layout, amueblamiento y señalética. El equipo propone configuraciones escalables que optimizan superficie, circulaciones y salas, con foco en bienestar y rendimiento. Cada entrega prioriza ergonomía, durabilidad y mantenimiento sencillo, lo que reduce incidencias y mejora la vida útil del conjunto.
En paralelo, la compañía coordina mediciones, presupuestos y calendario de obra para alinear decisiones con hitos reales. Así, los responsables de cada sede conocen de antemano plazos, hitos críticos y ventanas de implantación. El resultado es un proceso claro, con menos fricción y mayor trazabilidad documental.
Ergonomía, plazos y servicio postventa
El catálogo incorpora sillas con ajustes independientes, escritorios regulables y soluciones de almacenamiento modulares. Esta combinación permite crecer por fases sin romper la coherencia del espacio, en cambio, habilita evoluciones ordenadas. La logística prioriza entregas ágiles y montaje especializado, con equipos propios y control de calidad final antes de la puesta en marcha.
Tras la implantación, Spacio mantiene soporte técnico y reposiciones programadas para garantizar continuidad. Además, se documentan piezas críticas y referencias, por eso la reposición futura resulta más sencilla y precisa. La comunicación se centraliza en un único interlocutor, lo que reduce tiempos de respuesta y asegura decisiones informadas.
“Nuestro compromiso es alinear estética, funcionalidad y plazos para que cada oficina rinda desde el primer día”, señala un portavoz de Spacio. “Trabajamos con métricas claras y seguimiento postventa, porque la experiencia del usuario define el éxito del proyecto”.
Spacio se posiciona como aliado estratégico en Valladolid para empresas que buscan oficinas flexibles, saludables y medibles. Con un servicio integral y un porfolio amplio, la firma ofrece un itinerario completo: desde la idea hasta la silla final colocada, con la misma atención al detalle en cada paso.
Desde el regreso a la actividad laboral y lectiva el pasado mes de septiembre, el transporte madrileño ha colapsado. Los ciudadanos de la capital sienten que tanto Renfe Cercanías como Metro de Madrid no están respondiendo adecuadamente a la cantidad de afluencia de viajeros que cada día utiliza los servicios del transporte público, perjudicándoles en su día a día con aglomeraciones, retrasos e incidencias constantes.
Si bien la mayoría de las críticas se han centrado durante los últimos meses en los trenes de Cercanías, desde mediados de septiembre el Metro de Madrid está sufriendo fuertes aglomeraciones y demostrando insuficiencia para ofrecer un servicio óptimo en las horas punta de la mañana. Las obras y el cierre parcial de la Línea 6 —la más utilizada de España— han complicado el panorama
La situación ha escalado hasta tal punto que han tenido que llegar a cortar puntualmente el acceso a los andenes y desplegar a 120 operarios para gestionar las grandes cantidades de personas en los mismos; lo que algunos llaman "empujadores", aunque Metro de Madrid le confirmó al diario Qué! que tienen prohibido tocar a los usuarios, solo deben indicar y facilitar el tránsito.
Los responsables de Renfe Cercanías y Metro de Madrid se echan las culpas
Metro de Madrid ha lanzado una licitación por valor de 107.925,71 euros para el refuerzo de materiales de cara a regular el flujo de viajeros ante el incremento de pasajeros que está registrando el servicio. Se prevén unos incrementos en el flujo de viajeros de un 8 % en el suburbano madrileño y existe la previsión de cerrar el año con nuevos récords, pero el gran problema es que nos encontramos en la recta final de octubre y las medidas tomadas hasta ahora no han provocado un gran cambio en el funcionamiento general del transporte de la ciudad.
Aglomeraciones en Metro de Madrid y Renfe Cercanías | Fuente: redes
Y, con todo ello sucediendo, buena parte de los ciudadanos están realmente indignados con el comportamiento de los responsables políticos respecto a la delicada situación del transporte madrileño. Es habitual observar cómo, desde hace semanas e incluso meses, los unos se echan las culpas a los otros mientras no se observan soluciones reales en el día a día de los afectados.
El presidente de Renfe, Álvaro Fernández Heredia, utiliza su perfil en redes sociales para, de vez en cuando, defender el funcionamiento de la operadora ferroviaria, pero últimamente ya ha acusado directamente a los portavoces de Metro de Madrid de engañar respecto al servicio de Cercanías.
"Atención, bulo. Esta información que propaga el responsable de metro es FALSA. La C5 lleva reforzada desde enero. Es triste (e inaudito) tener que estar desmintiendo a un responsable de otro operador de transporte público", escribía en una publicación de X en respuesta a Ignacio Vázquez Casavilla, consejero delegado del Metro de Madrid.
El mensaje de este hablaba de un recorte de trenes en la C5 de Cercanías mientras se llevan a cabo obras en la zona, e incluía hasta un emoji vomitando. Y es que el consejero delegado del Metro de Madrid y Óscar Puente son los más activos en esta batalla: llevan días peleándose por X, intercambiando mensajes constantes y entonando el "y tú más".
Estación Bilbao(De Madrid. No confundir con el Bocho ni con Paris). Ahora mismo. Aquí Oscar Puente generando sensación de caos. pic.twitter.com/F8C05azEta
En los últimos días, la discusión se ha vuelto furibunda: Óscar Puente lleva semanas recogiendo las quejas en redes sobre el funcionamiento del Metro y, como respuesta, Ignacio Vázquez ha empezado a señalar las aglomeraciones y retrasos en Cercanías.
"Lo que sucede en el Metro de Madrid no te lo cuentan. A cambio le prestan sus páginas a quien lo dirige para que me ataque a mí y no de explicaciones. Lo llaman periodismo y no lo es", decía Puente citando una entrevista del consejero delegado en el diario El Mundo. "Vergonzoso cómo intentan manipular la realidad y se olvidan de denunciar el principal problema del transporte público madrileño: Cercanías", replicaba Vázquez.
Óscar Puente y el consejero delegado de Metro de Madrid llevan días entonando el "y tú más" por redes mientras no se observan soluciones reales en el transporte madrileño
"Metro de Madrid ha decidido, ante el caos que se vive desde hace ya dos meses, que la megafonía recuperará a la gran Lola Flores el día de la boda de Lolita. 'Si me queréis, irse'", ironizaba Puente reflejando un vídeo que comparaba a los madrileños con animales hacinados por lo apretados que van en los vagones. "El ministro tapando sus vergüenzas", comentaba Vázquez subiendo dos imágenes de la estación de Atocha.
¡Menudo nivelito! 🙄 Otra “defensora de todos los madrileños” que, copiando a los ministros, intenta manipular la realidad de la situación de Metro y “olvidando” denunciar el principal problema crónico del transporte público en Madrid: CERCANÍAS. 🚆Y no solo en este último mes. https://t.co/wKuWDpeR3Gpic.twitter.com/QPDTYjvXXH
Y así, hasta la infinidad. Del "ya mienten hasta en las incidencias" del ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, a las acusaciones de Vázquez no solo llamando manipulador a Puente, sino también al secretario general del PSOE de Madrid, Óscar López, o a la portavoz de Más Madrid Manuela Bergerot, a cuyos mensajes reaccionaba espetando un "¡menudo nivelito!" poniendo entre comillas que sea defensora de todos los madrileños.
La tensión continúa en ascenso mientras los madrileños se preguntan cuándo van a parar de culparse entre el Gobierno central y el autonómico para empezar a colaborar de cara a aplicar soluciones reales que terminen con el caos del transporte en el que lleva inmerso Madrid desde el mes de septiembre.
El Horóscopo se ha convertido en una guía fascinante para millones de personas que buscan pistas sobre lo que el futuro les depara cada día. Hoy, viernes 24 de octubre de 2025, los planetas se alinean de una manera particular y es que la energía cósmica influirá directamente en tu ánimo y decisiones, dibujando un mapa de oportunidades y advertencias. ¿Te atreves a descubrir qué te susurran las estrellas y cómo afectarán estas predicciones astrales a tu jornada?
Este día se presenta como un lienzo en blanco sobre el que los astros pintarán trazos de emoción, desafíos y momentos de claridad. La curiosidad por conocer nuestro destino zodiacal nos impulsa a consultar qué nos espera y es que entender estas señales puede darte una ventaja inesperada en el amor, el trabajo o la salud. Sigue leyendo para desvelar el mensaje que el universo tiene reservado para tu signo y prepárate para aprovechar al máximo su influencia.
Aries (21 de marzo - 19 de abril)
La impulsividad de Marte te empuja a tomar la iniciativa en el terreno sentimental, Aries, pero hoy la prudencia será tu mejor aliada. Una conversación pendiente podría salir a la luz y es que escuchar con atención antes de reaccionar evitará malentendidos innecesarios con esa persona especial. En cuanto a tu bienestar, canaliza tu exceso de energía en una actividad física que te libere del estrés acumulado durante la semana y te prepare para el fin de semana.
En el ámbito profesional, se presenta una oportunidad para demostrar tu liderazgo en un proyecto que parecía estancado. No temas tomar las riendas y proponer soluciones audaces, pues los designios celestes favorecen tu creatividad y es que tu capacidad para resolver problemas bajo presión será reconocida por tus superiores, abriéndote puertas a futuras responsabilidades. Confía en tu instinto y verás cómo tu esfuerzo da sus frutos antes de lo que imaginas, un buen augurio para tu Horóscopo.
Tauro (22 de abril - 20 de mayo)
Tu regente, Venus, potencia hoy tu lado más sensual y afectuoso, Tauro, haciendo de este un día ideal para el romance. Si tienes pareja, una sorpresa o un gesto inesperado reavivará la llama de la pasión y es que disfrutar de los placeres sencillos juntos fortalecerá vuestro vínculo de una manera muy profunda. Si estás soltero, tu magnetismo natural atraerá miradas interesantes, así que no te quedes en casa. Este Horóscopo te sonríe en el amor.
La estabilidad que tanto anhelas en el trabajo podría verse desafiada por un imprevisto, pero no dejes que el pánico se apodere de ti. Tu naturaleza práctica y perseverante te ayudará a encontrar una solución eficaz y la guía zodiacal sugiere que mantener la calma y analizar la situación con lógica será clave para superar cualquier obstáculo. En lo económico, es un buen momento para revisar tus gastos y planificar a futuro, evitando compras impulsivas.
Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
La comunicación es tu superpoder, Géminis, y hoy Mercurio te invita a usarlo para aclarar cualquier tensión en tus relaciones. Una charla sincera podría sanar una herida del pasado y tu pronóstico zodiacal indica que expresar tus sentimientos con honestidad pero con tacto abrirá puertas a una reconciliación que creías imposible. En la salud, tu mente inquieta necesita un descanso, así que prueba con la meditación o un paseo tranquilo por la naturaleza.
En el trabajo, tu agilidad mental te permitirá manejar varias tareas a la vez con una eficacia sorprendente, llamando la atención de tus jefes. Sin embargo, el dictado de las estrellas te advierte sobre la dispersión y es que enfocarte en terminar una cosa antes de empezar otra garantizará la calidad de tu entrega. Este es un excelente día para negociar o presentar una nueva idea, ya que tu poder de persuasión estará en su punto más álgido según tu Horóscopo.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
Tu sensibilidad estará a flor de piel hoy, Cáncer, y la influencia de la Luna te hará buscar refugio en tus afectos más cercanos. No reprimas tus emociones, compartirlas con tu pareja o amigos te hará sentir comprendido y el Horóscopo revela que permitirte ser vulnerable te conectará con los demás a un nivel más íntimo y verdadero. Dedica tiempo a cuidar de ti mismo, quizás con un baño relajante o cocinando tu plato favorito para mimarte.
Profesionalmente, es posible que te sientas un poco abrumado por la carga de trabajo, pero tu intuición será tu mejor brújula. Confía en tus corazonadas a la hora de tomar decisiones importantes y tu futuro según los astros predice que seguir tu instinto te guiará hacia la solución más acertada para un problema complejo. No dudes en pedir ayuda si la necesitas; colaborar en equipo te aliviará la presión y fortalecerá los lazos con tus compañeros.
Leo (23 de julio - 22 de agosto)
El Sol, tu astro regente, ilumina tu carisma y te convierte en el centro de todas las miradas, Leo. En el amor, tu energía magnética atraerá la admiración y el coqueteo, así que prepárate para un día de intensa vida social y la influencia de los astros sugiere que tu confianza y generosidad serán tus mejores armas de seducción hoy. Si tienes pareja, sorpréndela con un plan grandioso que demuestre tu amor y vuestra pasión se encenderá.
En el terreno laboral, tu creatividad estará desbordante y es el momento perfecto para presentar esa idea innovadora que llevas tiempo madurando. No tengas miedo de destacar y mostrar tu valía, pues los vaticinios del zodiaco afirman que tu audacia será recompensada con el reconocimiento que mereces y podría traerte un ascenso o una mejora. Este Horóscopo te anima a brillar con luz propia y a no conformarte con un segundo plano.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
Tu mente analítica te pide poner orden en tus emociones, Virgo, pero a veces es necesario dejarse llevar por el corazón. Hoy, una situación inesperada en el amor te invitará a ser más flexible y el oráculo estelar te dice que abandonar la necesidad de controlarlo todo te permitirá disfrutar más del momento presente. En cuanto a la salud, presta atención a tu sistema digestivo y opta por comidas más ligeras y saludables para sentirte mejor.
La precisión y la atención al detalle serán tus grandes fortalezas en el trabajo, ayudándote a finalizar la semana con todos los cabos bien atados. Un superior podría encargarte una tarea de gran responsabilidad y tu Horóscopo indica que tu meticulosidad te hará destacar y ganar puntos para una futura promoción. Aprovecha para organizar tu agenda de la próxima semana y así empezarla con una ventaja estratégica y una sensación de calma.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
El equilibrio es tu meta constante, Libra, y hoy Venus te ayuda a encontrarlo en tus relaciones personales. La diplomacia y el encanto serán tus mejores herramientas para resolver un pequeño conflicto familiar o de pareja y es que buscar un punto medio donde todas las partes se sientan escuchadas traerá la armonía de vuelta a tu vida. Es un día ideal para socializar y disfrutar de la belleza en un museo o un concierto.
En el ámbito profesional, tu habilidad para mediar y trabajar en equipo será crucial para el éxito de un proyecto colaborativo. Tu perspectiva justa y equilibrada será muy valorada por tus compañeros, y los designios celestes apuntan a que tu capacidad para crear consensos te posicionará como un líder natural dentro del grupo. No subestimes el poder de tu amabilidad; según tu Horóscopo, hoy te abrirá más puertas que la confrontación directa.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
La intensidad emocional te define, Escorpio, y hoy Plutón la magnifica, llevándote a explorar las profundidades de tus sentimientos. En el amor, se presenta una oportunidad para una conexión transformadora y tu Horóscopo de hoy desvela que una conversación honesta sobre tus deseos y miedos fortalecerá la intimidad con tu pareja de una forma que no esperabas. Si estás solo, una atracción magnética podría dar pie a algo muy especial.
En el trabajo, tu capacidad para investigar y descubrir la verdad oculta te será de gran utilidad para resolver un enigma o un problema complejo. No te conformes con la superficie, indaga hasta el fondo del asunto y el mapa astral revela que tu perspicacia te permitirá anticiparte a los movimientos de la competencia o a posibles crisis. Tu poder de concentración estará al máximo, úsalo para avanzar en tus tareas más exigentes.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
Tu espíritu aventurero anhela nuevos horizontes, Sagitario, y Júpiter te impulsa a expandir tus límites. Hoy es un día excelente para planificar un viaje o aprender algo nuevo que despierte tu curiosidad y es que salir de tu zona de confort te traerá experiencias enriquecedoras y una renovada sensación de optimismo. En el amor, tu espontaneidad y buen humor serán contagiosos, ideal para una cita divertida o una salida con amigos.
Profesionalmente, tu visión de futuro y tu optimismo te ayudarán a inspirar a tu equipo y a superar los desafíos de la semana. No temas proponer metas ambiciosas, ya que la energía astral favorece los grandes proyectos y tu Horóscopo señala que tu entusiasmo será el motor que impulse a todos hacia el éxito colectivo. Es un buen momento para formarte o adquirir nuevas habilidades que impulsen tu carrera profesional a largo plazo.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
La disciplina es tu seña de identidad, Capricornio, y Saturno te recuerda hoy la importancia de tus responsabilidades, pero también del descanso. En el ámbito personal, busca un equilibrio entre tus obligaciones y tu vida afectiva, pues el pronóstico zodiacal te advierte que dedicar tiempo de calidad a tus seres queridos es tan importante como tu carrera. Un gesto de cariño o una cena tranquila en casa serán muy apreciados.
En el terreno laboral, tu perseverancia y esfuerzo finalmente darán sus frutos, posiblemente con el reconocimiento de un trabajo bien hecho. La jornada se presenta productiva y te permitirá cerrar la semana con una gran sensación de logro y la guía zodiacal indica que tu reputación de profesional fiable y competente se verá reforzada ante tus superiores. Aprovecha el fin de semana para desconectar de verdad y recargar las pilas.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
Tu mente original y tu deseo de innovar estarán especialmente activos hoy, Acuario, gracias a la influencia de Urano. En tus relaciones, sorprende a tu pareja o amigos con un plan diferente y poco convencional; la energía astral revela que romper con la rutina reavivará la chispa y os permitirá conectar de una manera fresca y estimulante. Es un gran día para participar en actividades grupales o de voluntariado que resuenen con tus ideales.
En el trabajo, tu capacidad para pensar fuera de la caja te convertirá en la persona a la que todos acuden en busca de soluciones creativas. No dudes en compartir tus ideas más excéntricas, pues el cosmos y tu signo se alinean para que una de tus propuestas más visionarias sea aceptada y puesta en marcha, trayéndote una gran satisfacción. Tu independencia y tu espíritu colaborativo encontrarán hoy un perfecto equilibrio para brillar.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
La empatía y la intuición son tus grandes dones, Piscis, y hoy Neptuno los potencia, haciéndote especialmente receptivo a las emociones de los demás. En el amor, tu capacidad para comprender sin juzgar te permitirá apoyar a tu pareja en un momento delicado y es que tu compasión y tu escucha activa serán un bálsamo sanador en vuestra relación. Dedica un momento del día a la meditación o a una actividad artística para canalizar tu mundo interior.
Cierra la semana laboral con la satisfacción del deber cumplido y la sensación de haber ayudado a tus compañeros. Tu sensibilidad te permitirá captar el ambiente en la oficina y actuar como un elemento pacificador si surge alguna tensión y las predicciones del zodiaco te invitan a Horóscopo para navegar las dinámicas sociales del trabajo. Deja que los astros te guíen, pero recuerda que el timón de tu vida siempre lo llevas tú.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este jueves, 23 de octubre, ha estado formada por los números 1, 6, 16, 26, 31, 33. El número complementario es el 47 y el reintegro, el 2. La recaudación ha ascendido a 2.107.811 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 600.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existe un boleto acertante que ha sido validado en el Despacho Receptor no 22.285 de Zahara de La Sierra (Cádiz), situado en San Juan, 1.
El municipio valenciano reunirá los días 5 y 6 de noviembre a expertos, administraciones y empresas en un gran foro que abordará el impacto del cambio climático, la gestión del litoral y las nuevas oportunidades del turismo sostenible.
Canet d’en Berenguer (Valencia), 21 de octubre de 2025. Canet d’en Berenguer se convertirá los próximos 5 y 6 de noviembre en el epicentro del turismo sostenible en España, al acoger en el Hotel AGH Canet el Congreso de Turismo Sostenible & Lab de Innovación Turística, un encuentro de alto nivel que reunirá a más de 40 ponentes y representantes institucionales para reflexionar sobre los grandes retos y diseñar el futuro del sector: el cambio climático, la sostenibilidad del litoral, la inteligencia artificial aplicada al turismo y la construcción de un modelo responsable.
El congreso dará comienzo con la Apertura Institucional a cargo de Pere Antoni Jordà, alcalde de Canet d’en Berenguer, y la ponencia inaugural “El reto climático y el turismo” de Leonard Pera (CEO de Open-Ideas).
Dos días para inspirar el futuro del turismo
El congreso, organizado por el Ajuntament de Canet d’en Berenguer con la colaboración de Open-Ideas y Esatur, se enmarca en el Plan de Sostenibilidad Turística de Canet, financiado por el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Unión Europea – NextGenerationEU.
Durante dos intensas jornadas, Canet se transformará en un espacio de conocimiento y cocreación. El miércoles 5 de noviembre se celebrará el Congreso de Turismo Sostenible, con mesas redondas sobre Turismo Azul, Nuevas experiencias turísticas o La revolución de los datos y la inteligencia artificial.
Entre los participantes figuran nombres destacados como Darío Moreno (alcalde de Sagunto), Roger Cerdà (alcalde de Xàtiva), Vicent Grimalt (alcalde de Dénia), Mario Villar (Diputado en las Cortes Valencianas), representantes de la Diputación de Barcelona y de Cáceres además de expertos de empresas tecnológicas y de sostenibilidad especializadas en turismo.
El jueves 6 de noviembre, el protagonismo será para el Lab de Innovación Turística, un auténtico laboratorio de ideas que abordará los grandes desafíos de la transición ecológica y digital. La jornada comenzará con la ponencia magistral de Antonio García Celda, director general de València Capital Verde Europea 2024, y continuará con debates sobre Innovación para proteger el litoral, Competitividad y desarrollo y Turismo responsable.
Participarán, entre otros, César Ramos Esteban (diputado en el Congreso y portavoz de Transportes), Robert Raga (alcalde de Riba-roja de Túria), Juan Antonio de la Morena (presidente ADI Sierra Oeste de Madrid), o María Antonia Fuentes (Mancomunidad del Levante Almeriense).
Este Lab de Innovación Turística convertirá a Canet en un espacio de reflexión y cocreación entre destinos, donde representantes públicos, expertos y empresas compartirán soluciones reales ante los desafíos de la transición ecológica y digital que han vivido en sus destinos.
El Lab se plantea como un espacio de diálogo abierto entre administraciones, empresas tecnológicas y destinos turísticos, con el objetivo de impulsar proyectos colaborativos que integren sostenibilidad, innovación y desarrollo local.
Canet: sostenibilidad, litoral y compromiso
El Plan de Sostenibilidad Turística de Canet d’en Berenguer, financiado por el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia – NextGenerationEU, ha situado al municipio como modelo de gestión turística sostenible en la Comunitat Valenciana. Canet combina su potente atractivo costero con un firme compromiso medioambiental, visible en proyectos pioneros como la gestión inteligente de boyas marinas, la monitorización del litoral o la protección del cordón dunar, ejemplo de integración entre turismo y conservación natural.
Durante el congreso se realizará precisamente una visita guiada al Cordón Dunar de Canet, donde los participantes conocerán de primera mano este espacio natural protegido que simboliza la unión entre sostenibilidad y territorio.
“Canet quiere ser un destino que inspire, un lugar donde se comparten soluciones reales ante los retos del cambio climático. Este congreso demuestra que los municipios también somos protagonistas del cambio hacia un turismo más humano, más inteligente y sostenible”, ha destacado Pere Antoni Jordà, alcalde de Canet d’en Berenguer.
Por su parte, Leonard Pera, CEO de Open-Ideas, ha subrayado que “La sostenibilidad no es una tendencia, sino una estrategia de competitividad. Este Lab de Innovación pretende conectar ideas, proyectos y territorios que ya están transformando el turismo español”.
Una cita clave para el ecosistema turístico sostenible
Organizado por el Ajuntament de Canet d’en Berenguer, con la colaboración de Open-Ideas y Esatur, el congreso contará con una amplia representación institucional, empresarial y académica. Consolidando el encuentro como una plataforma de conocimiento y encuentro que impulsa la transición del turismo hacia un modelo más equilibrado, innovador y sostenible.
La creación de entornos laborales saludables ha adquirido una importancia creciente en las estrategias de recursos humanos. Las compañías que apuestan por el bienestar de sus equipos incorporan cada vez más servicios que contribuyen a mejorar la experiencia diaria en el lugar de trabajo. En este contexto, disponer de soluciones eficientes y de calidad en torno al cafépara oficinase ha convertido en un elemento que incide positivamente tanto en el clima organizacional como en la percepción interna de la cultura empresarial.
Organizaciones con modelos de gestión avanzados, como Google, han integrado el servicio de café como parte de su filosofía de bienestar, convirtiéndolo en un punto de encuentro informal, creativo y funcional. Siguiendo esta línea, Fresh OCS proporciona un sistema completo de café para entornos laborales, combinando producto de calidad, maquinaria profesional y asistencia técnica continua, con el objetivo de mejorar la rutina diaria en el espacio corporativo.
Bienestar emocional y productividad vinculados al consumo de café en la oficina
El impacto del café en el entorno laboral trasciende su consumo como bebida estimulante. Diversos estudios señalan que disponer de café en el lugar de trabajo mejora la percepción de bienestar, reduce la fatiga subjetiva y favorece las interacciones sociales espontáneas. Estos momentos de desconexión contribuyen a rebajar la tensión acumulada, refuerzan el sentido de pertenencia y crean un ambiente más distendido entre compañeros.
En ese sentido, la presencia de una solución estructurada de café para oficina permite generar espacios informales que fomentan la colaboración transversal. Además, disponer de café de calidad dentro del propio entorno de trabajo reduce el absentismo puntual asociado a pausas externas y optimiza la gestión del tiempo. Desde la perspectiva organizativa, se trata de una herramienta que contribuye al equilibrio entre exigencia profesional y atención al bienestar cotidiano.
Soluciones de café que refuerzan la cultura corporativa
Más allá del aspecto funcional, el café se ha convertido en un recurso que forma parte de la identidad interna de muchas organizaciones. La elección del tipo de café, el diseño del espacio donde se consume y la experiencia asociada al momento de la pausa son elementos que transmiten el cuidado que una empresa dedica a sus equipos. En este ámbito, Fresh OCS plantea una propuesta basada en la personalización, la eficiencia operativa y la calidad del producto.
La posibilidad de adaptar las soluciones a las características de cada espacio permite integrar el café como parte natural del entorno de trabajo, reforzando la coherencia entre la cultura interna y las condiciones reales de la jornada laboral. Este enfoque favorece la fidelización del talento y la consolidación de entornos más humanizados, donde el cuidado del detalle también se refleja en los servicios cotidianos.
En un contexto en el que el bienestar corporativo se ha convertido en un eje estratégico para las organizaciones, el café para oficina representa una intervención sencilla, pero de alto impacto.
Reformar el baño se ha convertido en una de las prioridades en la renovación del hogar, ya que es un espacio esencial para el bienestar diario. Las tendencias en reforma de baño han evolucionado significativamente en los últimos años, apostando por la funcionalidad, el diseño sostenible e incorporación de nuevos materiales.
Frente a esta tendencia, plataformas como VIP Reformas han reforzado su estructura para optimizar la conexión entre particulares y profesionales cualificados. En este marco de crecimiento, destaca su última iniciativa para facilitar el acceso a profesionales de reformas de baños en España, un servicio adaptado a cada necesidad local.
Tendencias en reforma de baño 2025
Modernidad, funcionalidad y sostenibilidad: En 2025, las reformas de baño apuestan por el minimalismo con líneas limpias, muebles suspendidos y espacios despejados que aportan amplitud y serenidad. Los materiales naturales como la madera, el mármol y la piedra, junto con detalles en negro mate, se combinan con colores neutros, tierras, verdes y azules, creando ambientes actuales y sofisticados. La tecnología gana protagonismo con espejos inteligentes, iluminación LED y controles digitales, mientras que las duchas a ras de suelo y las mamparas de cristal aportan accesibilidad y modernidad.
El aprovechamiento del espacio se logra mediante estanterías empotradas y muebles a medida, sin dejar de lado la importancia de una iluminación cálida y puntos focales para lograr un ambiente acogedor. En definitiva, la tendencia es unir funcionalidad, diseño moderno y sostenibilidad, transformando el baño en un espacio cómodo, eficiente y elegante.
VIP Reformas refuerza su equipo de especialistas en baños
VIP Reformas, una de las plataformas líderes en el sector de las reformas en España, ha anunciado la ampliación de su red de profesionales especializados en la reforma de baños. Esta iniciativa responde a la creciente demanda de clientes que buscan soluciones innovadoras, eficientes y personalizadas para renovar uno de los espacios más importantes de sus hogares.
Con la incorporación de nuevos profesionales, VIP Reformas pretende mejorar la respuesta y la calidad del servicio que ofrece a sus usuarios. Gracias a una red más amplia y diversificada de profesionales, los clientes podrán disfrutar de presupuestos ajustados a sus necesidades, asesoramiento especializado y una ejecución de obra más rápida y eficiente.
La ampliación de la red de profesionales permite a VIP Reformas ofrecer una mayor cobertura geográfica, llegando a un mayor número de localidades en toda España. Todos los especialistas que se incorporan a la plataforma han sido seleccionados tras un riguroso proceso de evaluación, garantizando así altos estándares de calidad y profesionalidad en cada proyecto.
Además de aumentar su plantilla de expertos, VIP Reformas ha apostado por incorporar profesionales con experiencia en soluciones modernas, como la instalación de materiales ecológicos, domótica y sistemas de ahorro energético adaptados a los baños. De este modo, la empresa refuerza su compromiso con la sostenibilidad y la eficiencia en el hogar.
Nuevas oportunidades para profesionales del sector
Esta ampliación no solo beneficia a los clientes, sino que también supone una gran oportunidad para autónomos y empresas del sector de las reformas que quieran formar parte de una red consolidada y en crecimiento. VIP Reformas facilita el acceso a nuevos proyectos y soporte técnico para sus colaboradores.
En palabras del equipo directivo de VIP Reformas: “Nuestro objetivo es ofrecer a cada cliente la mejor experiencia posible en la reforma de su baño, combinando innovación, calidad y cercanía. Con la ampliación de nuestra red de profesionales, damos un paso más hacia la excelencia en el sector”.
Con estas novedades, VIP Reformas se consolida como un referente en la gestión y ejecución de reformas de baños en España, asegurando que cada cliente encuentre el profesional adecuado para hacer realidad la reforma de sus sueños.
