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Posturas sexuales que nunca deberías practicar, según los expertos

Las posturas sexuales siempre han generado polémica dentro y fuera de las parejas, sobre todo por aquello de no caer en el aburrimiento, pero hay posturas sexuales que pueden generar daños tanto en la mujer como en el hombre.

Y es que el sexo constituye uno de los ingredientes más importantes en la vida en pareja, más allá del romanticismo que obviamente también es importante, sin el sexo la vida en pareja perdería cierto encanto, y las posturas sexuales juegan un papel destacado.

Pero las posturas sexuales dependen en gran medida de la forma física en la que te encuentres, de las ganas y de lo que realmente seas capaz de hacer con tu pareja. Por ejemplo, hay posturas que son placenteras pero incomodas que pueden generar

contracturas en alguna parte del cuerpo, moretones e incluso en casos extremos hasta fracturas en el pene del hombre.

A continuación te contamos cuales son las posturas sexuales, que según los expertos pueden generar daños.

Cuando no eres tu quien se masturba, la llamada “masturbación vigorosa”

Así es, a veces no hay que adoptar ninguna postura sexual para llegar a sufrir algún daño, a veces en los juegos sexuales previos al acto sexual se cae en lo que los sexólogos llaman “la masturbación mutua”, y los movimientos que llegues a desarrollar en este proceso pueden generar graves consecuencias en tu pareja, sobre todo en los hombres, porque las mujeres por más que intentemos complacer a la pareja nos cuesta entender la intensidad del movimiento necesario, es una práctica que puedes llegar a adquirir con el tiempo si te mantienes con la misma pareja.

“La cucharita” es la más odiada por los hombres

Aunque esta postura incita al romanticismo en la pareja, existe mucho contacto físico que permite el acercamiento en la pareja, es una de las más incomodas y peligrosas sobre todo pare el hombre, porque con esta postura el ángulo de penetración es francamente difícil de controlar ya que depende de la posición de la rodilla de la mujer y el glúteo y puede generar insatisfacción y daños en el miembro del hombre.

El cuidado con los pechos

Los pechos tanto de la mujer como de los del hombre, constituyen una de las zonas erógenas más importantes en las personas, los pezones poseen muchas terminaciones nerviosas, además en el caso de los pechos de las mujeres resultan una de las partes más atractivas y excitantes para el hombre.

Pero con frecuencia, sobre todo cuando se está muy excitado se cae en juegos sexuales agresivos que terminan generando graves daños en los pechos, con moretones no deseados por ejemplo, por esta razón los especialistas recomiendan tratarlos con la delicadeza que requieren.

Cuando la mujer está arriba

Sin lugar a dudas una de las posiciones sexuales más conocidas y practicadas por las parejas, porque inicialmente genera una sensación de placer adicional en el hombre porque tiene la posibilidad de mirar a la mujer, pero de acuerdo a las últimas investigaciones realizadas es una de las posturas sexuales más peligrosas que existe.

Y es que en la llamada posición de la “vaquerita” el cuerpo entero de la mujer descansa sobre el miembro viril o pene del hombre, por lo que está expuesto a fracturas o movimientos bruscos que pueden generar daños.

Y que pasa con la posición de la “vaquerita inversa”

Para los especialistas esta es la peor de las posiciones sexuales sobre todo para el hombre, porque el pene queda en una posición comprometida y dependiendo de lo brusco que sean los movimientos de la mujer, este puede llegar a sufrir graves daños.

Los especialistas recomiendan práctica antes de comprometerse con una postura sexual que no se conoce, ir avanzando en las posiciones hasta lograr lo que se desea, en caso de no estar en condiciones físicas óptimas y sobre todo, llegar a conocer bien a tu pareja físicamente hablando.

La postura del perrito

Esta es una posición bastante polémica, es realmente placentera para los miembros de la pareja, pero se presta para equivocaciones, es decir, por la poca visibilidad que ofrece la posición con frecuencia los hombres se equivocan y en lugar de introducir el pene en la vagina terminan haciéndolo en el ano, lo que no genera placer en la mujer sobre todo si no está preparada para esto. Además estas penetraciones terminan siendo forzadas y generan mucho malestar en la mujer.

Cuidado con las fantasías sexuales

Según los expertos todos los seres humanos tenemos algún tipo de fantasía sexual, muchos a lo largo de la vida intentan hacerlas realidad, pero algunas de estas fantasías pueden llegar a ser arriesgadas, sobre todo cuando involucran juguetes sexuales agresivos e incluso a terceras y cuartas personas.

Se trata de practicar el sexo de manera sana y de disfrutar, a veces los juguetes sexuales ayudan a la vida sexual en pareja, pero cuando se cae en los extremos puede ser peligroso para ambos.

Y las posiciones sexuales del Kama Sutra

El Kama Sutra es un libro antiguo donde se sugieren algunas posiciones sexuales, que en caso de no estar en condiciones físicas y de no poseer algunos conocimientos básicos no deberían practicarse porque casi todas las posiciones sexuales sugeridas son bastante arriesgadas y peligrosas incluso. En el libro se plantean 8 maneras básicas y 8 posiciones que pueden cruzarse y formar variantes hasta llegar a 64 posiciones sexuales.

Algunas recomendaciones de los expertos

Para los expertos en el tema, el sexo es natural y debe practicarse con la frecuencia que se requiera o desee, ya que se han comprobado los efectos beneficiosos para el organismo, pero a veces los extremos no son buenos y terminamos cayendo en situaciones que pueden hacernos daño.

Los expertos recomiendan conocer tus capacidades físicas, saber hasta donde puedes y por supuesto, conocer a tu pareja y sus límites para evitar hacerse daño, conversar antes de realizar algún tipo de prueba, porque al final se trata de disfrutar no de generar sufrimiento. Por lo tanto, la recomendación final es la prudencia y al disfrute con moderación.

Ibai comienza a triunfar en su nuevo reto

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7 febrero, 2023 06:24

Ibai comienza a triunfar en su nuevo reto

Ibai Llanos está triunfando en su vida profesional y también en sus temas personales. A sus 27 años de edad, se ha convertido en el mejor streamers del mundo. Y no lo decimos nosotros, sino que esta distinción se la han otorgado los fans en los Premios ESLAND de TheGrefg. Ahora bien, ¿en qué otros escenarios le está yendo bien al nativo de Bilbao? Vamos a repasarlo a continuación.

Está trabajando en la Kings League

Es importante señalar que Ibai Llanos está logrando muchos éxitos gracias a la Kings League.

Es uno de los presidentes de clubes de esta primera edición, en donde trabaja con Gerard Piqué, amigo y aliado en esta nueva aventura que están teniendo por los campos.

Pero, esto no es todo lo que le está dejando alegrías a la celebridad, porque está vibrando alto en otros asuntos.

Orgulloso de sí mismo

Es cierto que a veces Ibai Llanos no se cree la fama que tiene encima. Pero, todo es parte de ese trabajo de hormiguita que ha estado haciendo. Y que desde luego, lo hace sentir orgulloso.

Más allá de los premios y del crecimiento económico que está teniendo, el streamers se congratula por otras cosas, igual de importantes que lo antes mencionado.

Ha mejorado su físico

Ibai Llanos ha estado trabajando en su cuerpo y en su físico. Por lo que es algo que lo tiene motivado debido a que está viendo los resultados deseados.

El streamers ha logrado un importante cambio físico en los últimos meses. Es por eso que lo vemos diferente, con menos peso y con una mayor emoción encima proque lo que está haciendo le está resultando de las mil maravillas.

Ibai Llanos ha podido rebajar algunos kilos

Querer es poder, pues Ibai Llanos se ha centrado en sus objetivos y está consiguiendo bajar algunos kilos. Hasta ahora son 7 kilos los que ha podido desprenderse de su cuerpo.

Y es algo que lo llena de felicidad porque sí que le costado llegar a este punto. Pero al ver que todo está saliendo bien, pues lo llena de motivación para seguir con esa rutina saludable que le está permitiendo bajar de peso.

Juicioso con su estilo de vida

La imagen que muchos tiene sobre Ibai Llanos es de un tipo con sobrepeso. Pero eso ya dejando de ser así, porque con el paso del tiempo la estrella de Internet ha estado mejorando su apariencia física.

No solo por estética, sino también por salud, y porque es lo que ven de él, su imagen. Ahora está siendo cuidadoso con su día a día y no para de entrene pues, aparte, ya está viendo buenos resultados.

Todo está en sus manos

Hay que destacar que Ibai Llanos se sentía cansado de tener sobrepeso. Pero en lugar de seguir quejándose, optó por ponerse manos a la obra.

Ha transformado su estilo de vida, ahora come mejor, y ha colocado como prioridad el tema de los ejercicios. Es la fórmula perfecta que lo está haciendo a bajar algunos kilos. Además, todos los días se levanta con la motivación de que está haciendo las cosas bien.

Convirtió su casa en un gimnasio

La agenda de Ibai Llanos es apretada, pero eso no ha sido impedimento para este cumpla con esa rutina de ejercicios para poder bajar de peso.

De hecho, ha podido crear su gimnasio en su hogar, y es allí donde se ejercita todos los días.

A través de las redes sociales, la celebridad aludió que lleva un mes sin parar los entrenamientos. Es más, ya está logrando ver cambios positivos en su cuerpo, que es lo que lo tiene muy feliz.

El consejo de Ibai Llanos

Aunque se puede haber entrenar en casa, y es una ventaja enorme porque se reducen los gastos en los gimnasios, y se ahorra tiempo, Ibai Llanos recomienda que cada cual se ponga en manos de un experto.

Él pudo contratar a un entrenador personal. Justamente es la persona que lo acompaña en este desafío de hacer ejercicios y de llevar una vida saludable, que más bien se lo está disfrutando un montón.

Es más, ha hecho vídeos explicando cómo se ejercita en la actualidad.

Un cambio del cielo a la tierra

Vale indicar que Ibai Llanos siente que el cambio que ha estado teniendo en su vida ha sido del cielo a la tierra. Porque no solamente es que su cuerpo está cambiando, sino que sus emociones son otras; ahora es más responsable con el hecho de dormir bien, comer bien...

Se ha dado cuenta de que sí es cierto de que todas estas cosas aportan al bienestar general de un individuo. Y, afortunadamente, él lo está experimentando en carne propia.

La confesión de Ibai Llanos

Finalmente, Ibai Llanos no ha ocultado en lo absoluto que su mayor contra era que llevaba un vida sedentaria. Es lógico que esta forma de llevar sus días lo estaba dejando sin chance de tener algún cambio positivo, sino que era todo lo contrario.

No obstante, con la ayuda de su preparador ha podido entrar en razón. Y poniéndole empeño a los ejercicios y a su dieta, ha estado mejorando su físico y, de hecho, va por más.

El hartazgo de Vinícius que le está llevando al límite

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7 febrero, 2023 06:21

El hartazgo de Vinícius que le está llevando al límite

Vinícius Junior la pasa mal en España, muy mal, y es una situación que tiene a los del Real Madrid con los nervios de punta. Existe una campaña de odio hacia el delantero de origen brasileño de tan sólo 22 años de edad, quien sigue viendo cómo su sueño de ser madridista se está viendo truncado por el rechazo de mucha gente. Pero, ¿ha habido otro varapalo en contra del pupilo de Carlo Ancelotti? Parece que sí, y ya te contaremos el porqué de ello.

Es una pena lo que le está sucediendo a Vinícius

En el peor de los casos, el Real Madrid podría perder a uno de su mejores jugadores y con más proyección para el futuro, Vinícius. Parece que el jugador ya se ha cansado de estar en el país.

Un territorito que le ha dado la oportunidad de jugar en el mejor club. Pero que ha recibido serias críticas de la fanaticada, al punto de que lo quieren fuera y han hecho de todo para hacerle la vida imposible.

Sí, es una pena que la gran mayoría cargue en contra de alguien de esta forma.

Casos de racismo

Ya sabemos que los actos racistas en contra de Vinícius son la constante. De hecho, es uno de los motivos por los cuales el jugador querría irse ya mismo del Real Madrid.

No aguanta la presión, su juego de diluye por esa misma oscuridad que tiene que enfrentar cada vez que sale al campo de juego.

Y aunque tiene a mucha gente apoyándolo, él se siente desprotegido. Carletto sabe que su niño mimado está buscando su salida del club cuánto antes posible.

En el campo también le persiguen esos "fantasmas"

No es nada más la xenofobia, racismo, los cánticos, el muñeco que le colocan en Madrid. O incluso la misma arremetida de un sector de la prensa nacional.

Y es que lo de Vinícius pareciera ir para rato, porque así como le caen contras desde el exterior, internamente también ha sufrido mucho.

Y cuando hablamos internamente, no referimos al campo de juego en sí. Porque en el césped igual han acribillado al brasileño, quien está al borde del colapso.

Ya Vinícius está harto de tener que sufrir tanto

Vinícius jamás pensó que para hacer lo que más le gusta, y en el club de su preferencia, tenía que sufrir tanto. Un sufrimiento que no lo merece nadie, en realidad. Algunos dicen que él se victimiza, pero la triste realidad es que al jugador le han caídos muchas contras encima.

Ha callado muchas veces, en otras ha intentado defenderse, pero ya está harto. Es más, no solo tiene soportar a los fanáticos con comentarios racistas, sino que posee a varios enemigos en el campo de juego.

El mayor acosado del Real Madrid

Que se recuerde, no ha habido otro jugador que sea tan acosado como lo está siendo ahora Vinícius. Su forma de jugar a muchos les molesta, que si es provocador, que si se jacta de que es el mejor. Pero vamos, tiene calidad y hay que reconocerlo.

Lo que no se puede tolerar son los actos de racismo hacia él o cualquier otro jugador. Pues, en realidad, no son los valores que promueve el deporte en sí. Sin embargo, sigue esa campaña de desprestigio contra él y con colectivos, incluso, formados para atacarlo durante cada jornada.

El Nuevo José Zorilla es un ejemplo de los tantos que tenemos

Hay varios casos de racismo sobre Vinícius. Pero uno de los más vergonzosos, sin duda, ha sido el del Nuevo José Zorilla, recinto deportivo del Real Valladolid.

Allí las masas se abocaron a lanzarle insultos racistas al jugador. Y lo peor es que LaLiga y la misma RFEF siguen permitiendo este tipo de situaciones en los estadios. Pareciera que nos les importa, puesto que es un clamor casi que de todos los días.

Más antimadridismo que nunca

Nadie puede negar que actualmente existe un brote de antimadridismo. Y es que, pareciera que gran parte de los detractores quieren dejar mal parada a la entidad de Valdebedas y a sus jugadores.

Obviamente, no arremeten en contra de todos por igual. Pero sí han apuntado a un objetivo, y es Vinícius, quien ya está cediendo y puede largarse cuánto antes, dejándole el camino libre a los haters.

Pero hay que entender que es un sistema que se ha formado, aunque no ha habido intervención de las autoridades para hacer justicias. Porque con discursos en la prensa no se soluciona este problema, hay que actuar...

También ha habido agresiones físicas

Vinícius ya está cansado de recibir agresiones verbales, pero igual ha pasado por episodios en donde esa violencia ha sido física y psicológica. Claro, los órganos encargados no ven eso o se hacen los ciegos.

Pues, hay una realidad, y es que todos los que le caen encima al jugador es porque se trata de un gran futbolista. Y hay muchos años que les duele que el carioca sea una sensación en lo que hace.

Y sí, a gran parte de la hinchada le molesta que el "20" juegue tan bien. Pero no solo son ellos, hay más en este lío.

Los árbitros también odian a Vinícius

Algunos árbitros, no todos, también se ha tomado la tarea de zanjar sobre Vinícius. Han estado ocultando un poco sus actitudes para no quedar en evidencia, pero la gente no es tonta. Se han podido ver varios casos en donde la terna arbitral ha tenido malos gestos hacia el delantero.

Por ejemplo, uno de ellos es Munuera Montero. Justamente en el choque contra el Valladolid mostró un desatendido brutal con los cánticos racistas.

Y el jugador reclamaba, pero el colegiado hacia caso omiso. Se nota que es del grupo de antimadridistas. Es lo que nos da a pensar su manera ser.

Lo amenazan cada vez que pueden

Cada vez que pueden, ciertos árbitros se toman la tarea de amenazar a Vinícius. Y lo hacen de forma descarada. Porque mientras ellos son permisivos con otros jugadores, cuando se trata del futbolista de la Selección de Brasil las decisiones son más duras, con el fin de expulsarlo, por ejemplo.

Del mismo modo, se ha visto cómo buscan intimidarlo, y hasta se dirigen, en ocasiones, de manera mal educada. En concreto, Sánchez Martínez y González Fuertes no pueden ver a "Vini" porque van contra él y hasta le señalan con cierta rabia para hacerlo sentir incómodo en el césped.

Los bancos: el camuflaje perfecto para las cyberestafas

Orietta Ortiz

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7 febrero, 2023 06:15

Los bancos: el camuflaje perfecto para las cyberestafas

Vuelven las cyberestafas. No es la primera vez que los cuerpos de seguridad del estado alertan sobre las estafas en las que los autores se hacen pasar por entidades bancarias, incluso muchas entidades bancarias ante las denuncias recurrentes de los clientes han emprendido sus propias campañas para alertar a la ciudadanía.

Ya son varias las entidades bancarias que han sido suplantadas para enviar mensajes fraudulentos a sus clientes, el banco Santander, CaixaBank, Unicaja, Bankinder, Openbank, Ibercaja, BBVA, Abanca y Kutxabank, de acuerdo a la información suministrada por la Policía Nacional.

Los métodos más utilizados actualmente por los estafadores para realizar los fraudes bancarios, el phishing, el vhising, el smishing y el spoofing, son algunos de los métodos utilizados por ciberdelincuentes que se escudan tras los sistemas de seguridad de las entidades bancarias para cometer sus delitos, o cyberdelitos.

El phising es una de las técnicas más utilizadas, se trata de la suplantación de identidad en el banco con el objetivo de adquirir información confidencial (contraseñas, tarjetas, DNI). Con ese método se utilizan las llamadas fraudulentas, los correos electrónicos falsos o los SMS.

El vishing es un método que combina el internet y el teléfono, el estafador se encarga de buscar información de la víctima en internet y redes sociales para posteriormente utilizar la táctica de llamada telefónica fraudulenta en la que se hacen pasar por la entidad bancaria, normalmente los números de teléfono coinciden con los números del banco.

El smishing por su parte, es un método con el que los estafadores envían un SMS haciéndose pasar por la entidad bancaria que contienen un enlace redirigiendo a los usuarios a un sitio web fraudulento, una web ficticia del banco para que ingrese sus datos.

Y por último, el skimming, un método que permite la clonación de la tarjeta bancaria, normalmente se hace con un aparato de alta tecnología que se utiliza en los cajeros automáticos para leer la información de las tarjetas, normalmente es utilizado en comercios.

El smishing o SMS, phishing, vhising, skimming y el Spoofing telefónico. Algunos métodos de cyberestafas

**El smishing o SMS, phishing, vhising, skimming y el Spoofing telefónico. Los antecedentes**

Desde hace varios meses la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI) viene alertando sobre los diferentes métodos utilizados por los estafadores en internet para cometer sus delitos, en varias oportunidades han indicado que uno de los métodos más utilizados es el “smishing” o SMS fraudulento, método con el que se hacen pasar por una entidad bancaria.

El objetivo es hacer creer a las personas que tienen un problema con los datos bancarios o con la aplicación del banco que utilizan y les hacen ingresar en una web falsa, en la que las personas deben ingresar sus datos personales y credenciales.

El más reciente método utilizado por los estafadores, el “spoofing telefónico”, en el que los clientes de las entidades bancarias reciben llamadas telefónicas identificadas con los números de sus entidades bancarias, pero realmente son realizadas por los estafadores.

Otro método utilizado con bastante frecuencia por los estafadores es el relacionado con el uso de un software “malicioso” que por lo general está diseñado para dar acceso a los estafadores al ordenador o dispositivo móvil del propietario sin su autorización, se trata de un virus que omite las funciones de seguridad y es capaz de grabar los registros de teclas, vienen en una gran variedad de formas, archivos adjuntos, enlaces a páginas web, correos electrónicos.

Medidas de seguridad a tomar en cuenta

Ante el incremento del número de estafas, la Policía Nacional ha advertido sobre algunos datos que debemos tener en cuenta para identificar una estafa a través de una página web, de una llamada o de un SMS.

En el caso de las páginas web fraudulentas, debemos tener presente los escritos con mala ortografía, con palabras extrañas y el doble espacio en el contenido, las URL con dominios terminados en .ly, .to, .at, .eu, son poco comunes y seguramente sea estafas. Otra señal es el uso de vocales en mayúscula y si el contenido del mensaje es exagerado y utilizada palabras como activar, bloqueo, seguridad, por lo general son poco fiables.

Otra de las medidas de seguridad recomendadas por los expertos, es evitar la descarga de archivos sospechosos, abrir correos extraños y una que casi nadie utiliza, que es utilizar una sola tarjeta de crédito o una tarjeta prepago para compras por internet.

Trata en la medida de lo posible de mantener un sistema de contraseñas complejo y desconfía de las llamadas telefónicas y los SMS de las entidades bancarias, si debes resolver un asunto con el banco acude personalmente.

Pero sin lugar a dudas, la mejor medida de seguridad que puedes utilizar es no suministrar información personal telefónicamente y en caso de tener que hacerlo vía internet, asegúrate de que estas en una web confiable.

Ahora bien, si has sido víctima de un fraude bancario, lo primero que debes hacer es notificar lo ocurrido a la entidad bancaria y anular las tarjetas, hacer la denuncia del fraude ante los cuerpos de seguridad del estado y presentar una reclamación ante el banco, en caso de tener dudas puedes asesorarte con el servicio de atención o defensor del cliente.

Nuevos fichajes de la Kings League que darán que hablar

Portada 4 Deportes

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7 febrero, 2023 06:11

Nuevos fichajes de la Kings League que darán que hablar

La Kings League se renueva, y para bien. El torneo maestro que ha creado Gerard Piqué da pasos agigantados en el mercado. Y es por ello que todo lo que sale del mismo se vuelve tendencia. Una de las cosas que cautiva de este evento es que suelen traer fichajes todas las semanas. Pues te contamos que hay novedades de las que seguramente no te habías enterado. Conoce más a continuación.

La Kings League cada vez más rompe récords

Es importante señalar que la Kings League está siendo un éxito en audiencia. Es por eso que el torneo busca mejorar con el paso de las jornadas. Los fichajes, por ejemplo, aquí son abiertos y están a la orden del día.

Es por ello que semanalmente estamos viendo primicias que levantan mucho el ánimo de la fanaticada. Sobre todo, por la clase de futbolistas que están fichando y que están aportando de su calidad a este lindo espectáculo.

Un jugador que nadie esperaba

Esa es la parte buena que tiene la Kings League, que la mayoría de los fichajes que realizan nadie los espera, pero resultan ser sensacionales.

Hoy te traemos uno más, y forma parte de las incorporaciones más recientes que ha hecho la organización de este torneo, que busca en todo caso incluir a más estrellas para que mantengan el torneo entretenido.

Muchos no esperaban ver al futbolista en este grupo, pero ya es realidad su llegada al campeonato.

¿De dónde viene ese nuevo jugador?

Ese nuevo jugador que aterrizó con todos los hierros a la Kings League tiene precedentes muy importantes. Y justamente eso lo pone a las puertas de este torneo de fútbol 7. Y es que tuvo relaciones con el Betis, pero también ha tenido chance de jugar para las filas del Liverpool.

Quiere decir que, no hablamos de cualquier jugador, sino de uno que se ha ganado su lugar en este evento. Y ahora buscará ese punto de fama, pero en un campeonato distinto a lo que ha jugado en su carrera.

Antonio Barragán se une a la Kings League

El jugador que ha fichado por la Kings League es Antonio Barragán. El exfutbolista que jugaba en la posición de defensa tiene 35 años de edad. Y ahora ha regresado al campo para cumplir un reto más en el balompié. Pero ya en este evento que le estuvo haciendo guiño y con el que ha pactado recientemente.

El nativo de Pontedeume ni siquiera había sonado para llegar a este torneo. Pero ha sido una de las sorpresas más recientes de este evento del que se puede esperar cualquier cosa.

¿En qué equipo ha aterrizado?

Tienes que saber que Barragán formará parte de la entidad del Jijantes FC. Allí es donde estará jugando bajo el liderazgo de Gerard Romero.

El mismo presidente del equipo se encargó de revelar la noticia de su llegada al conjunto, siendo algo inesperado, pero muy bien recibido por la hinchada de este club.

Pero claro, llega con muchos retos por cumplir, precisamente porque el equipo necesita mejorar un montón si es que quieren avanzar a la siguiente fase del torneo.

Desde la quinta jornada

Cabe destacar que desde la quinta jornada de la Kings League, Antonio Barragán estará con la referida entidad. La misma ha confiado en su servicios con la intención de ver luz en el torneo, que hasta ahora no ha sido posible.

Y es que el club donde ha fichado es el último de la tabla y les urge salir de ese precipicio en el que están. De hecho, se encuentran alejados de sumar puntos en el evento, por lo que al presidente no le ha quedado de otra que sumar nuevas piezas.

Necesita de su experiencia

Jijantes ha tomado la decisión de fichar a Barragán por su experiencia. Ya están viendo que el club se hunde con el paso de las jornadas, pero aún tienen tiempo para poder corregir y volver a sentirse competitivos en un torneo que en realidad es muy corto, y no da tiempo de pensar tanto las cosas.

Por eso es que ha llegado este jugador, al que le exigen resultados desde ya, puesto que el objetivo del club es comenzar a sumar puntos en la clasificación.

El equipo cree que su defensa puede mejorar

La defensa de Jijantes es una de las peores del torneo de Kings League. Desde la entidad están claros de que van mal. Y es por eso que han buscado soluciones para ver si cambian esos pésimos resultados.

El fichaje de Antonio lo que busca es reforzar la defensa, que es su gran debilidad, con miras a afrontar lo que queda de calendario.

Y es que el equipo tiene chance de levantarse y pescar buenos resultados. Pero, obviamente, tiene que haber un trabajo interno, de la mano con el entrenador, Marc Carmona.

La defensa no ha ayudado a ganar partidos

Hay que destacar que Jijantes todavía no ha logrado poner una plantilla equilibrada en la cancha. Y es que la defensa sigue siendo su talón de Aquiles, pero curiosamente cuentan con una buena zona de ataque.

Justamente se luce en esa área Jonathan Soriano, pero hay que entender que con él nada más no se ganan los partidos, sino que es un esfuerzo en conjunto que no se ha visto en dicho club. Han sumado a Antonio, a ver si ese panorama tan oscuro cambia un poco.

La resurrección de Antonio Barragán

Este torneo de Kings League también el cae como anillo al dedo a Antonio Barragán, porque precisamente él ya estaba fuera de la actividad de clubes. De hecho, siendo agente libre no iba a tener más chances de recorrer clubes, pues todo se había acabado.

Pero ya vemos que no es así porque el evento de Piqué le da un justo regreso a los campos. Y es una travesía que le ha gustado, puesto que la veía como espectador y ahora es protagonista. Sin duda, él aprovechará este evento para volver a conectar con el balón y con su público.

El Kanka regresa con 'Cosas de los vivientes': "no creo que sea un artista que vaya a llenar un Wanda"

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7 febrero, 2023 06:10

El Kanka regresa con 'Cosas de los vivientes':

Llegó un momento en el que había que hacer un parón, así lo sentía. El Kanka vivió todo un proceso "extraño" hace un año, en el que además tuvo que decir adiós para siempre a su padre. Así nos lo relata él y así es como ahora se siente totalmente preparado para volver a la acción. El malagueño tiene la suerte de haber publicado su quinto álbum, Cosas de los vivientes, un disco de 14 canciones que marca un precedente. Y, es que, este nuevo LP cuenta con una tirada de pistas más larga que las de sus predecesores. Aun así, El Kanka nos cuenta que no se trata de un nuevo punto de inflexión ya que algunas de esas composiciones están escritas desde hace años.

Con Cosas de los vivientes, El Kanka vuelve a hacer su particular oda a la cosas cotidianas, por supuesto, a la buenas y a las malas. "Estoy super contento del disco, creo que las canciones son muy bonitas", nos cuenta al Diario Qué! su protagonista. Es bonito para él, como para sus seguidores, que haya vuelto lleno de canciones y además, reconoce que sus ganas de volver a los escenarios es inmensa. No se cansa de ser parte de aquellos cantautores que cantan a la universalidad, esa por la que muchos de sus fans se sienten tan representados. "Yo creo que de las cosas más pequeñas se pueden sacar reflexiones verdaderamente importantes", cuenta cuando le preguntamos si su sello característico serán siempre estas cosas cotidianas.

El Kanka, cuando la música que haces es real

Si algo caracteriza a El Kanka es esa composición basada en la verdad de lo que vive cada día y lo que comparte con mucha gente. "La cotidianidad la tenemos todos. Todos vivimos una serie de actos más repetitivos o menos. De las cuales se pueden extraer muchas reflexiones y muchas cosas", nos cuenta hablando de la realidad que le inspira a la hora de hacer canciones. Es esta cercanía la que hace que anteriormente canciones como Canela en Rama o Lo mal que estoy (y lo poco que me quejo) se hayan convertido en algún momento casi en himnos de lo cotidiano de aquel que lo escucha.

Pero, en tiempos de Spotify, de nacimientos de nuevos artistas, de lo streaming, hay una cierta corriente de la presión por renovarse o por salirse más de la norma. Le preguntamos precisamente esto a El Kanka, un artista que lleva su sello por sus cinco álbumes. "Yo siempre he sentido que sería muy triste componer pensando en las expectativas [...] yo tengo los recursos que me funcionan y seguro que hay muchos recursos que se repiten en toda mi obra", nos cuenta este artista malagueño que confiesa que en sus primero discos si sintió cierta presión, pero ahora vuela libremente en su composición.

El artista malagueño se prepara para su segundo Wizink Center

El Kanka volverá a aterrizar en los escenarios el próximo mes de marzo y lo hará, además, en el Wizink Center de Madrid. Con esta será ya la segunda vez que se suba a la tarima del templo musical de la capital. Precisamente de ello hemos hablado el Diario Qué! con el protagonista. "Yo después del Wizink ya no sé muy bien si hay cosas más grandes. Pero tampoco creo yo que vaya a ser un artista de los que llenan un Wanda o incluso siete Wizinks", nos explica con aires comedidos. Y, es que, este artista malagueño es "muy consciente de mi condición underground y estoy muy orgulloso", nos dice.

"Yo siempre intento trabajar cada vez mejor, ir aprendiendo cosas nuevas, hacer discos mejores, canciones mejores, shows mejores, apostar e invertir porque cada vez todo sea mejor. Supongo que llegará un momento que toque el techo y ojalá ese techo sea guay", es el balance que hace ahora mismo El Kanka, que como se ve, no es más que alguien que prefiere soñar el presente antes que el futuro.

Y, ¿no sé cansa de la negatividad del día a día? El Kanka nos cuenta que la vida, claro que le cansa, pero la composición nunca. En tiempos de guerras y problemas sociales a El Kanka lo que mejor le funciona es componer para aliviar, algo que ha aprendido en muchos años de terapia. "No es expresarme como se lo estoy contando a un colega, que también, sino que encima estoy usando unos recursos que son maravillosos. Recursos poéticos y recursos musicales, de armonía, de melodía".

El día 3 de marzo El Kanka comenzará la gira de Cosas de los vivientes en Murcia y llegará a Madrid el 25 de marzo, al Wizink Center. Además ha añadido recientemente el Festival Marenostrum (Fuengirola) ek 3 de agosto, Las Palmas de Gran Canarias el 9 septiembre (Auditorio Alfredo Kraus) y Tenerife, el 21 octubre (Aguere Cultural). A continuación, os dejamos todas las fechas:

Combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes 6 de febrero de 2023

Estilo de vida

Lupe Buendía

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7 febrero, 2023 06:10

Combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes 6 de febrero de 2023

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 6 de febrero, ha estado formada por los números 5, 15, 21, 23, 39 y 46. El número complementario es el 12 y el reintegro, el 3. La recaudación ascendió a 2.197.594,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante de Primera Categoría podría ganar 900.000,00 euros.

Al no existir boletos acertantes de Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario), el importe destinado a dicha Categoría pasa a incrementar el de la inmediata inferior.

Las peores películas que han ganado un Oscar

Lo más visto

Claudia Cardoso

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7 febrero, 2023 06:10

Las peores películas que han ganado un Oscar

Sobre gustos no hay nada escrito. Lo que nos puede gustar a nosotros te puede horrorizar a ti, ¿No es cierto? No obstante, cuando hablamos de películas, siempre hay una opinión general que está de acuerdo como, por ejemplo, en las peores películas que han ganado un Oscar.

Es posible que alguna de la lista que vamos a mostrar a continuación te encante, pero, en general, son películas que no han gustado demasiado a la audiencia y que por eso se considera que no se deberían haber llevado a casa un Oscar. Vamos a conocer esas películas que han estado en la gala de los Oscar. ¡No te lo pierdas!

'Paseando a Miss Daisy' (1989)

A pesar de que los personajes de la película, y los actores, son estupendos, no podemos decir que sea un film con demasiada 'chicha'. No hay nada. Ni una escena interesante o un diálogo que merezca la pena escuchar. Aún así, la película de Bruce Beresford se llevó el Oscar a casa.

Lo mejor de todo es que esta película no solo se llevó una estatuilla. Se llevó cuatro. Mejor película, Mejor actriz, Mejor guion adaptado y Mejor Maquillaje. Casi nada. ¿A qué película le hubiéramos dado nosotros el Oscar ese año? A 'El club de los poetas muertos', sin ninguna duda.

'Shakespeare in love' (1998)

Todo el mundo está de acuerdo con esta película. Es una de las peores películas a las que se le ha concedido un Oscar. ¿Qué vieron en ella los académicos para negarle el premio a otras obras maestras que estaban nominadas como, por ejemplo, 'Salvar al soldado Ryan' o 'La vida es bella'? No nos lo explicamos, aunque hayan pasado ya 20 años de aquello.

'Shakespeare in love' está dirigida por John Madden, y seguro que se sintió tremendamente afortunado al recibir la estatuilla. Es más, seguro que ni se lo creía. Sus competidores eran realmente duros y muy buenos, así que esta situación fue casi inexplicable.

'Una mente maravillosa' (2001)

Es cierto que 'Una mente maravillosa' es una buena película. Cuenta la historia de un chico que llega a Princeton, a la universidad, en el año 1947, y es ahí cuando se obsesiona por buscar una idea matemática original. Obviamente, el chico se enamora y es ahí donde se da cuenta de que el amor está por encima de todo, incluso de las matemáticas.

Eso sí, a pesar de ser una buena película, no era merecedora del Oscar, ni mucho menos. Competía con 'Moulin Rouge!', 'Gosford Park', 'En la habitación' y 'El Señor de los Anillos: La comunidad del anillo'. Es cierto que, en general, no fue un buen año, pero muchos apostaban por 'El Señor de los Anillos', que no se llevó la estatuilla para casa.

'Chicago' (2002)

'Chicago' tampoco es una mala película. Es un buen musical y merece la pena verlo un domingo en casa, pero no en una gala de los Oscar. Además, hay que tener en cuenta que es una película que ha quedado ligeramente olvidada, ¿Se lo merecía entonces? Nosotros seguimos pensando que no, y menos aún estando nominada con grandes joyas del cine.

'El pianista', 'Gangs of New York' y 'Las horas', eran los competidores de 'Chicago'. Aún no sabemos por qué no le dieron la estatuilla a la película de 'El pianista', una de las grandes obras maestras del cine en el mundo.

'El Señor de los Anillos: El Retorno del Rey' (2003)

A pesar de que, en general, las películas de 'El Señor de los Anillos' están bastante bien realizadas, no creemos que la tercera entrega fuese la más indicada para recibir este premio tan honorífico. Eso sí, este Oscar tiene una historia muy curiosa ya que, en realidad, fue un premio de consolación para Peter Jackson.

La cuestión es que, según parece, la primera entrega, 'El Señor de los Anillos: La Comunidad del anillo', era la película que debería haberse llevado el Oscar a casa, pero esto no pasó. Es por ese motivo por el cual decidieron entregarle la estatuilla en esta ocasión, aunque es la más floja de las tres entregas.

Eso sí, esto perjudicó a otras grandes películas como, por ejemplo, 'Mystic River', 'Lost in Traslation', 'Master and Commander' y 'Seabiscuit'.

'Crash' (2005)

Otra de las películas que verdaderamente no se merecía un Oscar es la de 'Crash'. Este drama cuenta la historia del descubrimiento del cuerpo de un hombre que ha sido brutalmente asesinado. Esta situación hace que la vida de varias personas se crucen en Los Ángeles y se cree una gran polémica.

Es cierto que es una película pasable, que no está mal, pero si tenemos en cuenta el resto de películas a las que se enfrentaba, la cosa cambia. 'Munich', 'Brokeback Mountain', 'Capote' y 'Buenas noches y buena suerte' eran sus rivales, siendo la favorita Brokeback Mountain. ¿Alguien se explica este premio? Nosotros creemos que no.

'Slumdog Millonaire' (2008)

'Slumdog Millonaire' es otra de las películas que no sabemos cómo ha conseguido una estatuilla. El film cuenta la historia de un adolescente que participa en la versión hindú del programa '¿Quién quiere ser millonario?'. Cuando está a punto de conseguir los 20 millones de rupias, que es el premio máximo, es investigado por la policía ya que creen que está haciendo trampas.

Sinceramente, no es una película demasiado interesante y, aún así, consiguió llevarse el Oscar. ¿Cómo consiguió arrebatarle este premio a 'El curioso caso de Benjamin Button'? Es cierto que tampoco es de lo mejor del director Fincher, pero sí que es cierto que es una obra maestra en comparación a 'Slumdog Millonaire'.

'Birdman' (2015), la inexplicable película que ganó un Óscar

Nadie sabe cómo la película de 'Birdman' consiguió ganar un Oscar. Es una película que no tiene ni pies ni cabeza, pero que, aún así, consiguió llevarse el Oscar a casa. Cuenta la historia de Rigga Thomson, que después de hacerse famoso interpretando a un célebre superhéroe, intenta darle un nuevo rumbo a su vida en el teatro.

Realmente no es una película que tenga nada especial y es por eso por lo que aún no podemos explicarnos cómo terminó llevándose el premio. Además, hay que tener en cuenta que estuvo nominada con grandes éxitos como, por ejemplo, 'La teoría del todo' o 'El gran hotel Budapest'. Cosas inexplicables que suceden en Hollywood.

'Moonlight' (2017), la película que le quitó el Oscar a 'La, La, Land'

Aunque ya ha pasado un año, aún nos nos podemos creer la forma en la que la película 'Moonlight' le arrebató la estatuilla a 'La, La, Land', la película favorita. Hay que señalar que el musical hoy en día sigue siendo una de las películas que más se ven, mientras que 'Moonlight' ha ido quedando en el olvido.

¿Se equivocaron? Es posible, como otras tantas veces, es más, creemos que el Oscar a 'Moonlight' está causado por eso que llaman 'corrección política', sino, 'La, La, Land' se hubiese llevado el premio a casa, sin ninguna duda. ¿Qué opinas tú de todo esto? ¿Crees que hay más películas que han ganado un Oscar y no se lo merecían?

Terremoto en Turquía y Siria: la solidaridad internacional en las horas críticas para encontrar supervivientes

Jorge Majdalani

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7 febrero, 2023 06:05

María de la Candelaria Brito Nieves

Terremoto en Turquía y Siria: la solidaridad internacional en las horas críticas para encontrar supervivientes

Turquía amanecía este lunes con un terremoto de magnitud 7,8 en la escala de Richter, que ha sacudido el sureste de Turquía y el norte de Siria. Nueve horas después, un segundo temblor de 7,6 grados se ha registrado en el centro del territorio turco, un país situado en una de las zonas sísmicas más activas del mundo.

Así, y catalogado como uno de los seísmos más potentes que ha golpeado a Turquía en un siglo, el balance de muertos y heridos va aumentando según pasan las horas, en lo que hasta el momento se han contabilizado más de 2.300 muertes entre los dos países, amén de miles de heridos.

Los temblores, seguidos de decenas de réplicas, han dejado más de 2.300 muertos, 7.400 de heridos y un número aún desconocido de desaparecidos. En Turquía se contabilizan ya más de 1.500 fallecidos, según las autoridades, que cuantifican también en casi 3.000 edificios derrumbados, lo que hace que el país esté viviendo "la mayor tragedia" desde el gran terremoto de Erzincan en 1939, como detalló su presidente (entonces dejó 30.000 fallecidos).

El terremoto más potente ha golpeado a Turquía dejando más de 2.300 muertes

En esas, lo que sabemos tras más de 15 horas del suceso, es que también ha sido afectado el territorio de Siria, inmersa en más de una década de guerra civil, donde la zona afectada se divide entre el territorio controlado por el Gobierno de Bachar al Asad y el último enclave del país controlado por la oposición, rodeado por fuerzas gubernamentales respaldadas por Rusia.

El sismo dejó extensas zonas devastadas, en las que se teme que haya decenas de personas atrapadas bajo los escombros, pues es previsible que la cifra aumente considerablemente, pues centenares de edificios se han derrumbado o sufrido graves daños y aún permanece gente entre los escombros.

Las informaciones no dejan de cesar, donde según ha confirmado el canal de Al Jazeera, al menos 10 ciudades en la parte sureste de Turquía han sido afectadas por el terremoto. "Estamos hablando de una vasta geografía. Estamos hablando de al menos 10 millones de personas que viven en estas ciudades. Esta es una tarea difícil para las autoridades turcas y los rescatistas locales", ha asegurado un periodista del medio enviado a Estambul.

Además de Siria, Irak, Líbano, Chipre, o Israel también se han visto afectados por el terremoto de Turquía

El terremoto de Turquía se sintió también con fuerza en el Líbano, incluida Beirut. El epicentro se halló en Pazarcik en la provincia de Kahramanmaras, según el servicio de emergencias turco Afad, aunque el observatorio sísmico de Kandilli lo ubica en Sofalici, en la provincia vecina de Gaziantep, unos 40 kilómetros más al sur.

Uno de los símbolos de la enorme destrucción del sismo es el histórico castillo romano de Gaziantep, que llevaba en pie más de 1.700 años y que ha sido arrasado por el temblor. También ha sufrido daños la ciudadela histórica de Alepo, en Siria, Patrimonio de la Humanidad de la Unesco.

Otros países vecinos, como Irak, Chipre o Israel, se han visto afectados por los temblores. Las autoridades sirias han confirmado 111 fallecidos y 516 heridos en ese país a causa del seísmo, según ha informado la agencia de noticias SANA. Las víctimas se han registrado en las provincias noroccidentales de Alepo, Hama, Tartus y Latakia, según la misma fuente que cita al Ministerio de Salud.

España y varios países de la UE ya han activado el envío de urgente de ayuda

Así, y al momento de conocer la situación, al menos 13 países de la Unión Europea, entre los que se encuentra España, han ofrecido equipos de búsqueda y rescate a Turquía, en respuesta a la activación por parte del Gobierno turco del mecanismo de protección civil europeo.

Según ha confirmado el Ejecutivo comunitario, estos países son los de Bulgaria, Croacia, República checa, Francia, Grecia, Países Bajos, Polonia y Rumanía, mientras que otros tres países más (Italia, España y Eslovaquia) han ofrecido enviar expertos al terreno y están a la espera de recibir una respuesta de Ankara.

Para lo que tiene que ver con España, la Dirección General de Protección Civil y Emergencias ha convocado una reunión de urgencia con el Ministerio de Defensa, el Departamento de Seguridad Nacional y la Comunidad de Madrid para coordinar el envío de carácter inmediato del equipo de búsqueda y rescate en áreas urbanas.

La Unión Europea, por su parte, también ha mostrado su apoyo, solidaridad y disposición a ayudar, ha anunciado el envío de equipos de socorristas y prepara más ayudas tras el fuerte seísmo tal como ha anunciado el comisario de Gestión de Crisis del ejecutivo de la UE.

El terremoto del lunes en Turquía es el más fuerte en la región desde 1939, cuando un seísmo de la misma magnitud, 7,8, mató a 30.000 personas. No es habitual un terremoto de esa intensidad, cinco al año de media en todo el mundo. En Turquía, en los últimos 25 años se han sentido siete terremotos de magnitud 7,0 o superior, pero ninguno tan fuerte como el de este lunes.

Cómo cambiar tu vida con unos sencillos pasos

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7 febrero, 2023 06:05

Cómo cambiar tu vida con unos sencillos pasos

No esperemos tocar fondo para plantearte cómo cambiar tu vida. Acá te dejamos una serie de pasos que te guiarán a la transformación a partir de hoy. Elegir el cambio no es una elección al azar o un capricho.

La mayoría de las veces, cuando hablamos de cambios importantes, hablamos de necesidad, de fuerte convicción y, sobre todo, de valentía. Porque a veces no queda más remedio que hacerlo, mudarse de piel, desarraigarse y buscar otras cartas para poder “ser”, para poder reiniciarse, para encontrar el equilibrio entre necesidad y realización, deseo y deseo, su comportamiento...

Todo importa cuando se toman decisiones audaces que cambian la vida

Winston Churchill dijo con mucho éxito que la mejora es el cambio y la "perfección" es el coraje de cambiar a menudo. Pero a esta afirmación hay que añadir otra igualmente importante: mientras no perdamos la esencia, los propios valores, el cambio es positivo.

Por lo tanto, todos los cambios que hagamos a lo largo de nuestra vida deben ir encaminados a acercarnos a quienes realmente queremos ser. Ahora bien, conseguirlo no suele ser fácil ni rápido, ni mucho menos agradable, al menos al principio.

¿Es necesario que te suceda algo que nos estremezca para cambiar tu vida?

Así, algo curioso que suele suceder es que la mayoría asume que debe cambiar tu vida es que ocurre cuando acontece algo relevante, como el impacto del confinamiento por la Covid, perder el trabajo, dejar una relación afectiva, sufrir una decepción o un fracaso es casi como una invitación directa a llevar a cabo eso que a menudo resumimos en una frase popular: “renovarse o morir”.

Cambiar tu vida es progresar

Sin embargo, y esto es importante tenerlo claro, antes de vernos en estas situaciones que nos sitúan al borde de un acantilado, no estaría mal desarrollar estrategias relacionadas con cambiar tu vida, para afrontar mejor dichos momentos. Si “cambiar” es sinónimo de progreso y mejora, entonces pongámoslo en práctica todos los días, de manera continua, inclusiva e inteligente.

De esta manera, responderemos mucho mejor a cualquier evento y nos sentiremos más dignos de continuar. Veamos por tanto una serie de estrategias para lograr cambiar tu vida.

Cambiar tu vida en 5 pasos

Cambiar tu vida es una necesidad que habrás sentido en más de una ocasión. Esa necesidad te habrá llevado a consultar algún libro de autoayuda para descubrir que la mayoría de ellos ofrecen ideas generales muy similares, cargadas de optimismo y buenas intenciones. Sin embargo, la realidad es diferente.

Nuestro cerebro se resiste al cambio, no le gusta, no lo ve bien, porque representa un desequilibrio y una amenaza inmediata para nuestra existencia. Esto nos lleva una vez más a la premisa de que todo cambio es traumático y por tanto, para mitigar ese impacto al cambiar tu vida, lo que debemos hacer es aplicar en el día a día 5 reglas; 5 enfoques de pensamiento que nos ayudarán a favorecer esa renovación personal.

1. A través de la simplicidad surge la claridad

Marcos ha comenzado a dar clases de kárate. Constantemente les repite a sus alumnos, niños de entre 8 y 12 años, que "no hay logro sin dolor". Lo hace mientras les da instrucciones agotadoras y muy complejas, animándoles al esfuerzo. Una semana después, de su clase de 20 alumnos solo quedan 3 niños.

¿Qué hizo mal este mentor? Sería un error pensar que los pequeños cambios pueden conducir a cambios rápidos y al firme compromiso de mantener el rumbo. Los auténticos cambios, los mejores logros, llegan logrando objetivos sencillos y claros en los que trabajar cada día.

De este modo, y si deseas cambiar tu vida, nada mejor que simplificar el proceso. Establece una meta que sea fácil de lograr (incluso si es parte de una más grande y más difícil). Cuando lo consigas, sugiere otro para mañana que sea un poco más complicado o que represente un nuevo avance. Así, y sin que te des cuenta, tendrás ya media montaña conquistada.

2. “Protege” tus nuevos comportamientos

Cualquier cambio, grande o pequeño, requiere poner en práctica nuevos comportamientos. Sin embargo, hay un problema común del que no siempre se habla. ¿Cómo reacciona nuestro entorno a estas variaciones? ¿Cómo responden a nuestra necesidad de restaurarnos?

A menudo, al cambiar tu vida, sientes el efecto de comentarios poco adecuados y nada motivadores. De hecho, podemos llegar al punto (nada recomendable) de dar un paso atrás por el efecto negativo de las críticas.

Evitemos esto. Toma conciencia de que todo nuevo comportamiento debe ser “protegido”. Por ejemplo, si decides dejar de salir con ciertos amigos, pasar más tiempo contigo mismo o dedicarte a otros pasatiempos, no dejes que lo que otras personas digan o no te afecte.

3. “Ser” es más fácil que convertirse

Cuando quieres cambiar tu vida, puedes cometer un error para convertirte en otra persona. Por lo general, podemos imaginar imágenes que percibimos como personas diferentes. Una persona especial va a un nuevo lugar para realizar tareas emocionantes y comprender a las personas diferentes e interesantes.

Mantengamos los pies en el suelo y entendamos dos aspectos clave. Ser es más fácil que convertirse. En otras palabras, promover cambios en nuestras vidas no implica transformarnos en personas que no lo son.

Esto no es lógica ni salud. Lo ideal es que todo cambio potencie la extensión de nuestro ser. Esto nos permite encontrar el equilibrio, pero al mismo tiempo desafiar nuestros miedos y limitaciones para ir más allá. Un paso donde ajustar aspiraciones con logros, sueños con triunfos, bienestar con satisfacción.

4. El miedo a lo desconocido está justificado

En muchos libros de autoayuda encontramos la frase “no tengas miedo, tú puedes, confía en ti mismo”. Bueno, hay matices en esta expresión trillada que debemos tener en cuenta para cambiar tu vida. Veámoslas:

Es normal tener miedo, así que no lo niegues ni lo escondas, solo entiéndelo. El miedo al cambio es, ante todo, el miedo a no saber qué va a pasar, si podrás hacerlo, si todo sale mal. Entiende que tales pensamientos responden al mecanismo de supervivencia de nuestro cerebro y nos alientan a quedarnos quietos y no correr riesgos.

Así que no te impedirá utilizar a diario esta serie de verbalizaciones, que pueden serte de gran ayuda: “Tengo miedo y mi miedo está justificado”. “Este es un proceso normal que necesito entender y manejar”. “El objetivo es que este miedo no me paralice, sino que me dé una razón para desafiarme a mí mismo y ver hasta dónde puedo llegar”.

Para reducir este miedo, fíjate metas realistas, simples y progresivas. Irás poco a poco, para poder cambiar tu vida, pero no te detendrás. Si algo debes tener claro es que todos los cambios te llevan a donde estarás mejor. Todos los cambios deben ser positivos. Así que enfoca tu mente en todo lo bueno que te traerá este proceso hasta lograr algo.

5. Admira cada resultado

Si quieres cambiar tu vida, recuerda que la prisa es mala compañera. Moverse lentamente nos permite tener una mejor perspectiva, ser más conscientes de cada paso, los errores cometidos y las correcciones que mejor se aplican.

Hacer uno o más cambios no es una tarea fácil, ni un camino fácil. De hecho, a veces la distancia más corta entre dos puntos no siempre es una línea recta, sino un camino en zigzag en el que puedes caer y levantarte dos o tres veces... donde puedes perderte y encontrarte, donde puedes caminar una vez. Paso adelante y dos atrás.

Pero una cosa no olvidaremos en esta aventura: admirar cada resultado logrado. Porque el éxito alcanzado será nuestro y de nadie más. Este es un proceso en el que sólo hay uno que puede ser satisfecho, que es escuchado y escuchada, y ese alguien somos nosotros mismos.

Piqué no quiere una Kings League acomodada: las próximas sorpresas

Portada 3 Deportes

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7 febrero, 2023 06:01

Piqué no quiere una Kings League acomodada: las próximas sorpresas

Han calificado de "circo" a esta Kings League de Gerard Piqué. Pero conforme pasa el tiempo, el torneo de fútbol está dejando en claro que es un evento sensacional el cual posee el apoyo de mucha gente. Es un campeonato que se juega todas las semanas, en donde el exjugador del FC Barcelona, por ejemplo, intenta que haya nuevas emociones para atrapar a los fanáticos. ¿Qué se viene para más adelante? Lo repasamos.

El crecimiento de la Kings League

Lo cierto es que la Kings League fue anunciada en el año 2022, y ya en este 2023 es una realidad. El torneo está creciendo de una forma vertiginosa. Y es por ello que Piqué le sigue metiendo gasolina para que el mismo avance por el camino del éxito.

Es un evento en donde hay exclusivas por doquier. Y justamente en ello ha estado trabajando su fundador, para que estas no faltan durante cada jornada.

Cambios en el torneo

Lo que promueve la Kings League es la idea de un fútbol moderno, entretenido, cada vez más enfocado en las nuevas generaciones. Algo contrario al modelo tradicional, que hoy es día es visto como algo aburrido.

Pero Piqué tiene ideas frescas y hasta alocadas, pero igual gustan. Por eso es que viene con todo para cambiar algunas cosas de su torneo, con el fin de mejorarlo y hacer que sea una auténtica revolución de masas.

Piqué le pone atención a las cartas

Como seguramente sabes, en la Kings League hay cartas que pueden ser claves en el juego. Estas son aleatorias y pueden otorgarle múltiples ventajas al equipo como tal.

Sin embargo, Piqué están metiéndole la lupa a este tema de las cartas secretas. De hecho, se le ha ocurrido la brillante idea de incluir otra.

No es más que una carta que podría cambiar todo el juego y sería una de las nuevas reglas del evento. Descubre qué es lo que plantea el excentral de La Roja.

La carta que Piqué propone se llama "Penalti Presidente"

Dado que todos los fines de semanas hay nuevos fichajes en la Kings League, el fundador de este torneo también ha considerado que todos los domingos podrían haber nuevas reglas. Pues hay una que ya veremos en el campo, y se llama "Penalti Presidente".

Sí, es el nombre que le ha colocado para que tenga cabida en su torneo, pero ante la duda de qué significa esta carta en realidad, te vamos a destripar todos los detalles.

Es la carta que tendrán todos los presidentes

Es importante señalar que los 12 equipos que aterrizaron a la Kings League en su primera temporada están respaldados por un presidente, el cual es una celebridad de Internet o del mismo balompié.

Ahora bien, lo que ha planteado Piqué con esa carta es dársela a cada uno de sus secuaces, quienes tendrán la oportunidad de usarla en el momento que ellos quieran del compromiso como tal. Pero no vas a creer lo que podrían hacer los presi con ese poder que ya le confiere la Liga, por así decirlo.

Los presidentes podrán jugar

Ya hemos visto a presidentes jugar en Kings League, como el caso del Kun Agüero, quien es el mimado de Piqué en el torneo. Pero, ahora todos los jefes de clubes tendrán en sus manos esa carta para poder intervenir en el partido.

Lo que hará el campeonato es darle su respectiva carta al inicio del juego y estos decidirán en qué momento darle uso. Dicho poder les da la oportunidad de saltar al campo de juego y lanzar un penalti que podría influir en el resultado final del compromiso.

Pero hay limitantes con esa carta

Piqué ha dejado saber cuáles son las limitantes que podría tener un presidente para lanzar el penalti. Porque aunque sea una carta de su propiedad, puede que no sea posible ponerla en juego.

Y es que para que estos tengan chance de ponerse como un jugador más de su equipo, ha de existir un acuerdo entre los dos jefes para llevar a cabo la acción como tal.

Si eso sucede, entonces los dos líderes que estén enfrentándose podrán lanzar un tiro de penal, a ver si anotan algún gol para su causa.

¿Por qué Piqué quiere que se haga esto en la Kings League?

Lo que quiere Piqué es que la dinámica de los juegos vaya cambiando con el paso del tiempo. Y con normas como estas, cree que el torneo va a tener más originalidad. Es algo que jamás se ha visto en un torneo, pero él lo quiere imponer.

Y es que el mismo exjugador ha definido su proyecto con un laboratorio de ideas. Y es por ello que siempre están anunciando cosas nuevas para el disfrute de sus fans.

Esas cartas llegaron para quedarse

Podríamos decir que lo más parecido a la Kings League es un videojuego. El de la vida real está superando todas las expectativas. Y es por eso mismo que su forjador no baja la guardia tiene encima a su extensa fanaticada pidiéndole exclusivas.

El fundador del torneo ha dicho que estas cartas han llegado para quedarse y habrá muchas más. Por ahora solo vemos seis, pero paulatinamente irán incluyendo otras que hagan del torneo algo más entretenido y emocionante.

Se someterá a votación

Una de las particularidades que tiene la Kings League es que todos los cambios que ellos pretenden realizar son consensuados por todos los presidentes. O sea que, no hay normas impuestas por Piqué, sino que todos han de estar de acuerdo para así darle cabida en los juegos.

Ellos tendrán sus debates en el canal de la Liga, pero se espera que a través de las redes sociales, como Twitter, les consulten a la gente para saber qué piensan al respecto.

Podemos "apuñala" al PSOE, pero mantiene la coalición de Gobierno

Bárbara Hermida

-

7 febrero, 2023 06:00

La fractura entre Unidas Podemos y el PSOE se hace cada vez más evidente. Y es que la división de opiniones entre los socialistas y los de Ione Belarra parece hacerse cada vez más significativa, a pocos meses de las elecciones generales del país. Una división que se ha vuelto a notar con la decisión de los de Pedro Sánchez de anunciar una "reforma" de la Ley del "sólo sí es sí" de Irene Montero, contando con el rechazo frontal de los podemitas. Un ala morada del Gobierno que, sin embargo, asegura que se mantendrá en coalición hasta el final de la legislatura.

A pesar de intentar mantener la compostura ante los medios de comunicación, lo cierto es que las posturas de Unidas Podemos y PSOE cada vez están más separadas. Algo que, a pocos meses de las elecciones generales en el país, parece que los partidos integrantes del Ejecutivo están ya "cansados" de intentar aparentar. Especialmente, en cuestiones tan relevantes para el país como es el caso del conflicto armado en Ucrania, en la que, mientras los socialistas defienden la postura de colaboración con la OTAN, los morados siguen pronunciando un claro "no" al envío de armamento a las fuerzas de Volodímir Zelenski.

División entre las formaciones que se ha visto aún más marcada tras la aprobación, y las primeras consecuencias, de la Ley de Irene Montero, conocida como la Ley del "sólo sí es sí". Una normativa que, a pocas semanas de ser aprobada, ha provocado ya que más de 300 condenas por violencia sexual se hayan visto modificadas a favor de los presos. Algo que ha generado una oleada de críticas contra el Gobierno y, en especial, contra la ministra de Igualdad de Podemos.

Situación que ha llevado al ala socialista del Gobierno a presentar una reforma unilateral de la normativa, la cual, inicialmente, podría contar con el "sí" de formaciones de la oposición como es el Partido Popular. Algo que podría calmar a la opinión pública de cara a la Ley de Irene Montero, pero que ha vuelto a dinamitar el leve equilibrio entre podemitas y socialistas en el Gobierno.

NI CONTIGO, NI SIN TI

Así pues, Podemos no ha tardado en reaccionar ante la proposición de reforma de los socialistas, asegurando que esta posición del PSOE es "inaceptable". Algo que ha asegurado la coportavoz de la formación morada, María Teresa Pérez, que no ha dudado en admitir su "preocupación" ante que la normativa pueda ser modificada por el acuerdo entre socialistas y populares.

Del mismo modo, los morados han destacado en rueda de prensa que el cambio de posición del PSOE ante la Ley de Irene Montero es "incomprensible", así como un intento de volver al "calvario probatorio" que tenían que sufrir previamente las víctimas antes de la normativa diseñada por el Ministerio de Igualdad. Críticas a las que también se ha unido el ex líder de Podemos, Pablo Iglesias, que no ha dudado en asegurar que a Sánchez "le tiemblan las piernas" ante la Ley del sí es sí.

Claro enfado de los podemitas que, sin embargo, parece que no se va a traducir en una ruptura del Gobierno de coalición, ni en unas elecciones anticipadas en el país. Y es que, a pesar de las críticas entre ambas formaciones, desde Podemos han querido asegurar que la coalición no está en peligro tras las consecuencias de la Ley del "sólo sí es sí".

"No peligra nada" ha destacado el presidente de Unidas Podemos en el Congreso, Jaume Asens. "No es la primera vez que una discrepancia así sucede, y seguramente tampoco será la última. No hay que sacar las cosas de quicio, y creo que el Gobierno de coalición no está en riesgo porque ninguno de los dos socios está dispuesto a ponerlo, y menos en este momento de la legislatura" ha destacado, demostrando que, a pesar de los fuertes encontronazos entre ambas formaciones, el interés mutuo sigue marcando el futuro político del país.

Las ventajas y desventajas de Amazon Prime Video frente a Netflix y HBO

Claudia Cardoso

-

7 febrero, 2023 06:00

Las ventajas y desventajas de Amazon Prime Video frente a Netflix y HBO

El vídeo en streaming ha revolucionado la manera de ver la televisión. Porque a pesar de que ésta contaba con numerosos canales, siempre hay otra alternativas alejadas de la publicidad y como no, a la carta. Así que la llegada de Netflix a nuestro país supuso toda una gran revolución, le siguió HBO y luego, Amazon Prime Video.

Son ya tres compañías gracias a las que podemos disfrutar de un sinfín de buenas propuestas en cuanto a series o bien, a películas. Pero, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de la última en llegar?. Amazon Prime Video está en boca de todos, por lo que hoy veremos si realmente merece tanto la pena.

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Su precio

Antes de lanzarnos a mirar qué contenidos tienen o cuál nos puede interesar más, hay un tema que no se nos escapa de las manos. Sin duda, lo primero que preguntamos antes de informarnos un poco es: ¿Cuánto vale?. El precio es siempre esa opción que tenemos que considerar en primer lugar. Pues bien, Amazon Prime Video comenzó su andadura a finales del año 2016.

Pero casi llegó de sorpresa, puesto que tuvo poca publicidad. Aún así, parecía que las ventajas llegaban de mano. Ofrecía un paquete Prime por tan solo 19,95 al año. Sin duda, un precio más que competitivo para lo que las demás habían puesto. Este precio era tan especial para todos los suscriptores a Premium en Amazon. Aunque estos precios podrían subir en cualquier momento, puesto que en Estados Unidos ya lo ha hecho.

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Calidad de la imagen

A pesar de que suban un poco su precio, está claro que Amazon Prime Video no puede competir con las otras dos. Sin duda, es una de las grandes ventajas. Pero, ¿qué ocurre con la calidad de la imagen?. Pues claro, si nos encontramos con un precio tan bajo, tampoco le podemos pedir mucho más a lo que veremos. Así es que la calidad de la imagen deja un poco qué desear.

Es Netflix quien supera a todas las demás en calidad de imagen. Su plan estándar cuenta con HD, mientras que Amazon Prime Video no ha pasado de 1080p. Claro que volvemos a lo mismo, si pensamos en los precios es normal que se deje ver la diferencia en la calidad de la imagen. ¡Desde luego, algo tenía que tener!. Pero si quieres probar verás que cómo se nota dicha diferencia más de la cuenta.

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Su catálogo

Seguimos destacando su precio, pero no su imagen y el catálogo que nos muestra, quizás esté en medio. Es decir, no se puede considerar una desventaja ni tampoco ventaja. La primera porque poco a poco ha ido aumentando considerablemente sus opciones. Pero de hecho, todavía las otras dos como Netflix y HBO siguen teniendo muchas más opciones a la hora de elegir así como títulos de lo más conocidos.

Eso sí, por echar una lanza a favor de Amazon Prime Video, es cierto que el pequeño catálogo con el que llegó a nuestra vida era de calidad. Poco pero bueno, vale mucho más. Series propias y programas como pueden ser 'The Grand Tour', 'Hand of God' o las series infantiles como 'Wishenpoof' entre otras. Aunque nada que ver con Netflix o HBO, quien tiene más de 100 series y unas 400 películas, aproximadamente.

[nextpage title= "Series"]

Competición en series

Si pensamos en las series, todas ellas cuentan con un buen reclamo. En Neflix hemos visto algunas como 'Orange, is the new black', 'Por trece razones' o 'Las chicas del cable'. Pero es que HBO sigue teniendo, 'Juego de Tronos'. Una de las más grandes producciones y que cuentan con numerosos seguidores en todo el mundo. Así que, en este caso sí es cierto que cuando hablamos de la competición, ya sabemos quién ganará.

Pero cierto es que para gustos, los colores. No solo por ello vas a elegir una televisión que quizás, no te convence en otras muchas razones. Pero bien, ¿y con qué compite Amazon Prime Video?, pues con interesantes títulos que poco a poco van tomando más protagonismo como 'The Grand Tour'. Todavía sigue siendo poca la oferta, pero como decimos..."todo se andará".

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Las películas

Después de las series, tenían que llegar las películas. Sin duda, es otra de las grandes bazas de cada una de las opciones. Entre HBO y Netflix se puede decir que ambas tienen una gran selección de películas. Ya no solo por la cantidad de la mismas, que es asombrosa, sino también por la calidad. Cuentan con títulos de lo más impresionantes a los que se les suman los grandes clásicos que ya todos conocemos.

Quizás si tenemos que hacer una ligera comparativa entre ambas, nos quedaríamos con HBO. Sí, en este caso, parece que la cuestión de películas es para ella. En todo lo demás, dejamos que Netflix siga teniendo el primer puesto y las grandes ventajas. Quizás Amazon Prime Video se queda por detrás. Sí, es otra de las desventajas ya que los títulos son bastante clásicos, aunque sí es cierto que importantes. Clásicos buenos como 'Grease' o 'Pulp Fiction', entre otros.

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Smart TV

Hay que decir que Amazon Prime Video no cuenta con aplicación para Smart TV. Algo que también puede llegar a incomodar a algunas personas pero no a todas. Tampoco HBO cuenta con ello, pero sí Netflix. Es ésta quien domina bien este terreno y como estamos viendo, muchos otros. Claro que al mismo tiempo, cuando se pierden algunas ventajas se adquieren otras también bastante interesantes. Hay que recordar que tampoco funciona con Apple TV, Chromecast ni en Safari.

Contra lo que no pueden competir hasta el momento las otras dos opciones con Amazon es el tema de los productos. Es decir, esta compañía te hará llegar todos los productos que quieras a tu casa, tanto de forma física como digital. Digamos que es un servicio más completo en lugar de solo tener que ver las películas o las series. Eso ya tienes que valorar lo que más te convenga, según tus gustos.

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Si bien hemos mencionado que no Amazon Prime Video no cuenta con un soporte para Chromecast, siempre tiene que ofrecer alguna que otra alternativa. Ya que solo así no se quedará atrás en cuestión de competencia. Parece que ya va tomando la iniciativa y es por ello que puede ser otra de sus grandes ventajas. Nos permitirá descargar unos 25 títulos para que los puedas ver offline.

¿No es una buena idea?. Tras ello, también parece que Netflix apuesta por ello. Ahora solo queda HBO en lanzar esta opción porque sino, partirá con gran desventaja. Una buena cantidad de nombres que podrás ver sin necesidad de tener que estar conectado. Además, estos sí que podrás disfrutarlos desde los dispositivos que prefieras.

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X-Ray

Amazon no ofrece también la opción de X-Ray. A grandes rasgos podemos decir de ella que se trata de una especie de avance o resumen. Una manera perfecta de conocer de qué va la serie o la película que estamos a punto de ver. Pero si te parece poco, todavía hay algo más. Ya que no solo es un resumen de la misma sino de sus personajes.

Sí, porque nos ofrece más datos sobre su temática así como los protagonistas e incluso las localizaciones. Son numerosos los datos adicionales que podremos obtener gracias a esta apuesta. Sí, es cierto que se trata de otra ventaja. Aunque es bastante limitado en otras opciones, es verdad que Amazon quiere conquistarnos a todos gracias a su precio. ¿Te ha conquistado a ti?.

Los protocolos de los Premios Goya para evitar agresiones sexuales

Sergio Martín del Peso

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7 febrero, 2023 06:00

Los protocolos de los Premios Goya para evitar agresiones sexuales

Ya no queda casi nada para que se celebre la nueva edición de los prestigiosos Premios Goya. O lo que es lo mismo, la ceremonia de premios relacionada con el mundo del cine más importante que tiene lugar en nuestro territorio, y que vienen a ser como los Oscar a nivel nacional. Unos premios que ya tienen a varios candidatos y nominaciones claras, sobre todo una película en concreto.

¿Y dónde tendrán lugar los Premios Goya de este año? Pues en Sevilla, la bella ciudad andaluza que ya ha acogido a numerosos festivales, exposiciones y demás eventos de interés mundial y que ha demostrado ser una ciudad magnífica para llevar a cabo este tipo de eventos.

Pero en esta edición, la ceremonia de los Premios Goya estará condicionada por todo lo que sucedió en la reciente gala de los Premios Feroz, por lo que se tomarán ciertas medidas que te vamos a dejar en este reportaje.

Premios Goya 2023

Como cada año desde hace ya mucho tiempo (desde el año 1987 concretamente), la Academia de las Artes y Ciencias Cinematográficas de España dará los consabidos Premios Goya en una serie de categorías claramente identificadas y concretas.

Son casi una treintena las categorías que considera los glamurosos y prestigiosos Premios Goya, siendo las más importantes la mejor película, mejor dirección, mejor actor y actriz protagonista, guion adaptado y original, etc. Una serie de premios que estamos deseando conocer… pero todavía quedan unos días para que todo eso suceda.

La antesala de los Premios Goya

Aunque en realidad no tienen nada que ver porque premian diferentes producciones, muchos consideran los Premios Feroz como la antesala real de los Premios Goya a muchos niveles más allá de las nominaciones y premios en sí.

¿Pero en qué sentido? Pues en muchos, comenzando por todo lo que tiene que ver con la organización del evento en sí, la comunicación previa de todo lo que tiene que ver con los premios y nominaciones… En fin, de temas estructurales y de una índole similar que pueden tener un reflejo o “contestación” en los Premios Goya.

La liada de los Premios Feroz

Los acontecimientos bochornosos y lamentables que tuvieron lugar durante la celebración de los Premios Feroz no pueden, bajo ninguna circunstancia, verse reflejados en la inminente gala de los Premios Goya.

¿Y a qué nos referimos exactamente? Pues a varios momentos que causaron estupor entre los asistentes… y más tarde entre todos aquellos que se han ido enterando de todos ellos.

Los abusos airados

Durante la consecución de los Premios Feroz, salieron a la luz una serie de abusos que han tenido lugar durante muchos años dentro del a industria del cine y la televisión de nuestro país.

Y no solo eso, dado que durante la celebración posterior a los Premios Feroz, la AICE (Asociación de Informadores Cinematográficos) tuvo que denunciar la triste situación que se produjo ya no una, sino dos veces durante la celebración de la fiesta post evento: dos abusos sexuales. Evidentemente, los dirigentes de los Premios Goya han tomado buena nota de todo esto y han tomado las medidas oportunas.

Los protocolos de los Premios Goya

Ante todo lo que ha tenido lugar a raíz de los Premios Feroz, los dirigentes de los Premios Goya han dejado claro y han comunicado de manera oficial que van a tomar unas medidas muy extremas y van a implementar unos protocolos de actuación para evitar que se sucedan situaciones tan desagradables y desalentadoras como las que te acabamos de comentar.

Una gala que los altos cargo de dichos premios han asegurado que transcurrirá por los cauces tranquilos y normales que deberían acompañar a cualquier celebración similar a la de los Premios Goya.

Sevilla: cuna de los Premios Goya

El 11 de febrero, es decir, en poco menos de una semana, los Premios Goya inundarán toda la actualidad española con todo lo que se dejará ver en ella. Y no nos referimos únicamente a los premios en sí, sino a toda la vorágine de noticias que se irán sucediendo.

Los vestidos más atrevidos, los comentarios más destacados, las “injusticias” de ciertos premios, las declaraciones formales e informales de los que allí se congreguen, las situaciones más curiosas que se produzcan, sorpresas de todo tipo…

Link Formación recomienda buscar oportunidades laborales mediante los portales de empleo

Agencia

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7 febrero, 2023 05:58

Link Formación recomienda buscar oportunidades laborales mediante los portales de empleo

La búsqueda de empleo puede ser un proceso largo y agotador para las personas, pues muchas veces no se encuentra el puesto deseado, ya sea porque no hay ofertas de trabajo o simplemente porque el reclutador decidió elegir a otro postulante.

Las metodologías para encontrar posibilidades laborales son diversas. Una de las más destacadas de la actualidad es a través de los portales de empleo, que cuentan con distintas características y muestran búsquedas actualizadas sobre distintos sectores.

Esta última es la recomendada por Link Formación, un centro de formación profesional que ofrece distintos tipos de cursos para personas trabajadoras y desempleadas, al mismo tiempo que brinda múltiples consejos para una inserción efectiva en el mercado.

Portales de empleo como facilitadores en la búsqueda de trabajo

Por falta de conocimiento o temor a encontrarse con estafadores, muchas personas evitan realizar acciones por internet, desde efectuar alguna compra hasta enviar algún documento específico con datos personales. Ante eso, es fundamental adquirir los conocimientos adecuados para poder operar correctamente en el ambiente digital y evitar posibles inconvenientes que puedan presentarse en el camino.

Una cuestión por la que se utilizan las plataformas digitales es la búsqueda de trabajo. En este punto, es imprescindible resaltar que existen ofertas informales y otras formales, que se publican en portales de empleo reconocidos a nivel internacional.

En ese sentido, desde Link Formación, destacan las múltiples ventajas que ofrecen estos últimos, como la personalización de las búsquedas con diferentes filtros, recepción de notificaciones que se ajustan al perfil y conocer el estado de las candidaturas a medida que pasa el tiempo.

Tipos de sitios para encontrar trabajo

Si bien cada sitio tiene sus propias características, la mayoría comparte las mismas pautas para lograr que una persona pueda mejorar los registros de búsqueda y potenciar sus posibilidades frente a sus competidores directos.

A nivel público, existen los portales gestionados por cada comunidad autónoma y el de gestión estatal. Con relación a los primeros, la Comunidad Valenciana cuenta con el portal GVAJOBS.

Por otra parte, en cuanto a los privados, se puede hacer una clasificación inicial entre los especializados, es decir, enfocados a determinados sectores como Turijobs, Infoagro y Tecnoempleo; y los generalistas, entre los que se pueden mencionar a Infojobs, Infoempleo e Indeed. Estos últimos agrupan miles de ofertas de distintos sectores laborales.

Cabe destacar que, aunque no sea un portal, LinkedIn es una red social orientada a profesionales que buscan encontrar trabajo y hacer conexiones con colegas del mismo sector. Por esa razón, también se recomienda tener una cuenta y contactar a personas que se encuentren en el ambiente al que se quiere llegar.

Desde Link Formación, no solo buscan potenciar los perfiles profesionales de las personas, sino también orientarlas en una búsqueda de empleo segura y de calidad.

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Fórmula 1: así es el futurista e impresionante nuevo Red Bull

Portada 1 Deportes

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7 febrero, 2023 05:52

María de la Candelaria Brito Nieves

Fórmula 1: así es el futurista e impresionante nuevo Red Bull

Ya entramos en modo Fórmula 1, porque dentro de pocas semanas se dará inicio a la nueva campaña del campeonato mundial de automovilismo. Hay muchas novedades que te tenemos que contar, pero una en específico tiene que ver con el coche de Red Bull. Y es que, si bien es cierto que todo se maneja con cierto hermetismo para que sea un boom, igual ya hemos podido ver más o menos cómo será el auto. Sigue leyendo, para que te enteres de todo.

La Fórmula 1 vuelve con más emociones

Los fanáticos estaban a la espera de la temporada de 23 en Formula 1, pese a que hay pilotos que no van a continuar. Sin embargo, una de las cosas que más está generando dudas en los fans tiene que ver con los vehículos que se darán cita en este evento de la FIA.

Obviamente, las escuderías no desvelan mucho que digamos. Pero por lo menos Red Bull ya ha dado algunos adelantos. Y es que, esta firma viene con todo y con ánimos avivar aún más las emociones por esta nueva edición.

Red Bull continúa con su proyecto ambicioso

Desde las filas de Red Bull no buscan otra cosa que los títulos. En este 2023 van con esa intención, pues su proyecto como tal siempre ha estado fijado para ganar.

Ahora, para lograrlo, tienen que vencer a los rivales, por lo que han de colocar el mejor coche en la pista. Poco a poco hemos ido descubriendo el monoplaza de esta temporada. Y lo cierto es que antes de que inicie la competencia, nosotros te diremos qué traerá ese vehículo.

El coche al que hay que ganarle

Pues sí, el coche a vencer en esta Formula 1 será el de Red Bull. Ellos siempre están a la vanguardia, y parece que este año no serán la excepción.

Y es que, han estado trabajando en un monoplaza de lujo, con el cual buscan ubicarse en lo más alto de la clasificación.

Cabe destacar que muchos fans han estado al pendiente de la presentación del coche. Y, al menos, este ya da sus primeros coletazos.

El RB19 de Fórmula 1

Podrás hacerle seguimiento al coche de Red Bull a través del RB19, que es el nombre que le han colocado a dicho monoplaza, el cual buscará convertirse en campeón de Fórmula 1.

Es importante señalar que es el vehículo que piloteará Max Verstappen y Sergio Pérez. Este par de pilotos están listos para dar guerra en los circuitos mundiales. Y, de momento, cuentan con un coche de lo más competitivo que puede darle otro título más a su escudería.

Los fans estaban esperando la presentación del coche

En la ciudad de Nueva York fue que Red Bull presentó lo que sería su coche para esta campaña de Fórmula 1.

Hasta los momentos, es el vehículo que tiene todas las papeletas para ser campeón. Y más aún con los dos pilotos que serán los encargados de llevarlo a lo largo del campeonato.

Cabe destacar que los resultados en esa firma han sido de lujo, sobre todo, en las dos últimas campaña. Así que, en este nuevo ciclo buscan seguir en esos lugares de vanguardia.

El dominio de esta escudería es tal

Con ese favoritismo que le caracteriza, Red Bull comenzará la campaña de 2023 en Fórmula 1 teniendo uno de los mejores vehículos del torneo. Ya llevan ciclos de lujo con Verstappen siendo líder y claro dominador, por lo que buscan replicar esos buenos resultados en esta nueva travesía por las pistas.

Se trata de un coche que ahora se ha asociado con Ford, que es una de las marcas que regresa este año, la cual tendrá vigencia hasta el 2026.

Su mejor arma se verá en la pista

Red Bull, desde luego, ha presentado su coche, pero no han dejado caer tantos detalles de su obra maestra, porque están guardando lo mejor para la pista.

Aún así, simple vista es un vehículo que no nos da aires de que es lo más actualizado como tal. Más bien, es similar a lo que ya hemos visto en los últimos años.

Claro, eso es por el diseño, pero su arma letal la desvelarán cuando toque la hora de rodar por los circuitos.

¿Cuándo probarán el coche de Red Bull?

Hay que acotar que Red Bull deja muchas dudas, ya que están esperando a que llegue el momento de la verdad y así mostrar lo que han creado.

Por eso es que hay que esperar a que inicien los Test de Bahréin, en donde ya tendrían que probar lo que han fabricando para esta temporada.

Todo pinta para que a partir del 23 febrero veamos cómo funciona el coche y qué tan rápido es en las pruebas.

Los pilotos están satisfechos del coche

No hay que olvidar que Red Bull tiene encima una limitación en cuanto al desarrollo aerodinámico. Y es que dicha escudería incumplió con el límite de presupuesto en el año 2021.

Pese a ello, los dos pilotos que estarán utilizando este coche han dado su opinión sobre el mismo. Se sienten satisfechos del vehículo que tienen para dar la pelea en el calendario, en donde ya están siendo catalogados como los grandes favoritos.

¿Cuándo inicia la Fórmula 1?

Como seguramente sabes, la primera parada de Fórmula 1 en este año 2023 será el GP de Bahréin. La carrera como tal está pautada para el día domingo, 5 de marzo, en el mítico Circuito Internacional de Bahréin.

Una prueba de fuego en donde sabremos si el coche de Red Bull es tal, o si los rivales directos de esta marca tienen cómo destronarlos. Porque a día de hoy, el RB19 es el que más ha estado gustando.

Las diez curiosidades que no sabías de la musa Pamela Anderson

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7 febrero, 2023 05:40

Las diez curiosidades que no sabías de la musa Pamela Anderson

Si eres fan de la mítica Pamela Anderson, entonces has llegado al lugar indicado. En este blog te contaremos las diez curiosidades más sorprendentes que seguramente no conocías de esta famosa musa. ¡Adéntrate en la vida de la icónica Pamela Anderson y descubre todo lo que hay detrás de su enorme éxito! ¡No te arrepentirás!

¿Te imaginas descubrir diez curiosidades sobre una de las musas más icónicas de la cultura popular? Estamos hablando de la mítica Pamela Anderson, una superstar que nunca pasa desapercibida y que ahora te ofrece la oportunidad de conocerla un poco más. Descubre en esta noticia sus más divertidas anécdotas y detalles de sus logros, ¡no te los pierdas!

Pamela Anderson fue descubierta en un partido de fútbol en Vancouver, Canadá

¿Alguna vez has soñado con convertirte en una celebridad? Pues eso fue exactamente lo que le sucedió a Pamela Anderson cuando fue descubierta en un partido de fútbol en Vancouver, Canadá. Lo que comenzó como una asistencia a un juego de fútbol se convirtió en una carrera exitosa y la catapultó a la fama y a una vida llena de glamour.

Así que se convirtió en estrella de Hollywood de casualidad. Sólo una vez en la vida alguien tiene la suerte de convertirse en una celebridad de la noche a la mañana, ¿serás tú el siguiente?

Es vegetariana y activista de PETA

Pamela Anderson es una figura única y maravillosa que destaca por ser vegetariana y por utilizar su fama para promover la causa animalista. Su apoyo a PETA (Personas por el Trato Ético de los Animales) le ha permitido luchar por la dignidad de los animales y por una mejor calidad de vida. Ella continúa siendo una voz fuerte para la causa de los seres vivos y una inspiración para todos aquellos que buscan hacer un cambio a favor de la justicia y el bienestar animal.

Se casó con el rockero baterista de Motley Crue a tan solo 3 días de haberlo conocido

¿Cómo sucedió? ¿Pamela Anderson realmente se casó con el rockero baterista de Motley Crue a tan solo 3 días de haberlo conocido? Esta increíble historia de amor nos deja con la boca abierta y deseosos de descubrir cómo se conocieron estas dos leyendas del rock. ¿Eres lo suficientemente valiente para arriesgarlo todo por el amor? ¡Descubre la increíble historia de Pamela Anderson y el rockero baterista de Motley Crue!

Tuvo dos hijos de su matrimonio con Tommy Lee, Brandon y Dylan, y los dio a luz en su propia casa con ayuda de una partera

Pamela Anderson lleva una vida marcada por la aventura y el desafío, ya que no sólo se casó con el famoso rockero Tommy Lee, sino que además dio a luz a sus dos hijos, Brandon y Dylan, en la intimidad de su propia casa con la ayuda de una partera. Esta decisión demuestra el carácter fuerte y emprendedor de Pamela, y seguramente su historia inspirará a muchas personas a alcanzar sus sueños y establecer sus propias reglas.

Ha aparecido en la portada de Playboy en once ocasiones, más que cualquier otra mujer

En Pamela Anderson se encuentra una imagen mítica que ha cautivado a los lectores de Playboy durante décadas. Su presencia en la portada de la revista ha sido una constante durante todos estos años, y ha tenido el honor de aparecer en ella en once ocasiones, haciendo historia como la reina indiscutible de esta publicación. Esta es una mujer que sabe cómo cautivar a los lectores con su belleza y encanto únicos.

Antes de su papel en la serie Baywatch, protagonizó la novela de suspenso de Cine Erótico, Boca de Dragón, la cual incluía numerosas escenas sexuales

Desde la icónica y sensual Pamela Anderson en la serie de culto Baywatch, hasta su papel protagonista de femme fatale en la electrizante novela de suspenso Boca de Dragón, esta actriz ha cautivado a millones con sus impresionantes actuaciones. ¡Prepárate para descubrir la intriga y el suspense de esta novela cargada de escenas subidas de tono!

En el 2006 contrajo matrimonio con otro músico, Kid Rock, del cual se divorció solo 4 meses después alegando, ‘diferencias irreconciliables’

Pamela Anderson ha sabido mantenerse vigente desde su aparición en la serie Baywatch en los años noventa. En el 2006, tomó la atrevida decisión de contraer matrimonio con el músico Kid Rock, aunque su decisión duró solo 4 meses dado que alegó "diferencias irreconciliables". ¿Qué habrá pasado entre este imparable icono de la cultura pop y el conocido músico?

Pamela audicionó para el papel de Sandy Louise Harling de la serie Melrose Place

Pamela Anderson es más conocida por su papel como C.J. Parker en la serie de televisión de gran éxito, Baywatch, pero no todos saben que también audicionó para el papel de Sandy Louise Harling en Melrose Place. Si bien el papel no fue para ella, el hecho de que haya tenido la oportunidad de audicionar para una de las series más exitosas de los 90, es una prueba de su talento y la capacidad de adaptación que posee. ¿Quién sabe qué otros papeles habría podido interpretar si se hubiera quedado con el protagónico de Melrose Place?

Pamela ha variado en numerosas oportunidades el tamaño de sus senos sustituyéndolos, actualmente, por unos implantes de menor tamaño

La famosa actriz Pamela Anderson ha cambiado el tamaño de sus senos varias veces a lo largo de su carrera, hasta hoy en día en que luce unos implantes mucho más pequeños. Esta decisión la ha convertido en un ejemplo a seguir para muchas mujeres, dándole la libertad de elegir y mostrar el cuerpo que mejor les queda. ¿Qué es lo que la ha llevado a hacer esto? ¿Por qué Pamela Anderson ha tomado la decisión de cambiar el tamaño de sus senos? ¡Descúbrelo!

Fue elegida por la revista People en mayo del 2007, como una de las ‘100 Personas más Bellas de Mundo’

Con su belleza y talento, la actriz Pamela Anderson ha cautivado a millones de personas alrededor del mundo. En mayo del 2007, la revista People la eligió como una de las ‘100 Personas más Bellas del Mundo’ por su encanto y destacada carrera en la industria del entretenimiento. No hay duda de que Pamela Anderson es una de las mujeres más influyentes en el mundo moderno.

Cómo hacer el solomillo Wellington como los mejores chefs y deslumbrar en casa

Lo más visto

Nathaly Becerra Rico

-

7 febrero, 2023 05:30

Cómo hacer el solomillo Wellington como los mejores chefs y deslumbrar en casa

El solomillo Wellington es una deliciosa y tradicional receta de la gastronomía de Reino Unido y otros países anglosajones. Este plato está compuesto por un lomo de buey envuelto en hojaldre y acompañado por una variedad de ingredientes que lo convierten en una opción perfecta para ocasiones especiales.

Es una receta que destaca por su mezcla de texturas y su apetitoso aspecto, lo que lo convierte en una opción ideal para impresionar a los invitados. En la guía de hoy, te mostraremos cómo preparar este delicioso plato paso a paso, para que puedas disfrutar su sabor y goces de una cena única. ¡Comencemos!

Carne envuelta en hojaldre

Al mirarlo por primera vez, puede parecerte un clásico pastel de carne. Sin embargo, se trata de una deliciosa receta conocida como solomillo Wellington, que consiste en una pieza de solomillo, normalmente de buey o de ternera, untado con foie gras y duxelle, una especie de picadillo compuesto con mantequilla, cebolla, y picadillo de champiñones recubierto con jamón y está envuelto en hojaldre.

Al cortarlo, podrás ver todos estos elementos y apreciar los sabores y texturas que se combinan en tu paladar. El resultado es una de las elaboraciones más famosas de la gastronomía anglosajona.

Origen del solomillo Wellington

El origen de esta deliciosa receta, conocida como solomillo Wellington, se encuentra asociado a una leyenda popular que aún no ha sido confirmada. Según cuenta esta historia, su nombre proviene de Arthur Wellesley, el primer duque de Wellington, quien quedó prendado de la receta y decidió prepararla para sus concurridos banquetes después de su victoria contra Napoleón en la batalla de Waterloo.

Aunque no hay pruebas concretas que respalden esta historia, sí se sabe que este plato ha sido muy popular en la gastronomía anglosajona durante muchos años.

Ingredientes

¿Estás buscando una receta para impresionar a tus invitados en tu próxima cena? El solomillo Wellington es una opción clásica y siempre impresionante. A continuación, te presentamos los ingredientes que necesitarás:

Solomillos de ternera o buey
Aceite de oliva
Champiñones
Cebolla o chalotas
Tomillo
Ajo
Harina
Huevo
Mostaza
Foie gras
Sal
Pimienta

Primer paso: Sazona el solomillo y agrégalo a una sartén

Para comenzar, sazona el solomillo con la sal que desees y cocínalo en una plancha o sartén. Una vez que esté cocido a tu gusto, es hora de preparar la duxelle. Para ello, pica finamente los champiñones y la cebolla y sofríe con un par de dientes de ajo. Esta mezcla se utilizará para rellenar el solomillo y darle un delicioso sabor.

Segundo paso: Empieza a montar el pastel

A continuación, es hora de montar el pastel con sumo cuidado. Para ello, coloca papel film en una mesa o encimera y crea una capa con lonchas de jamón serrano. Puedes utilizar jamón ibérico o de parma para conseguir un sabor más intenso.

Sobre esta capa, extiende la mostaza y añade la duxelle que preparaste anteriormente. Coloca el solomillo sobre uno de los bordes de la capa de jamón y extiende el foie.

Tercer paso: Enrolla el solomillo sobre el jamón

Con cuidado, enrolla el solomillo sobre el jamón y el papel film hasta que quede bien envuelto. Añade una capa más del mismo, torciendo los extremos para que esté bien apretado. Una vez montado, mete el pastel en el frigorífico para que se enfríe y se asiente antes de servir.

Cuarto paso: Esparce la harina y coloca el solomillo sobre el hojaldre

Ahora es el momento de extender el hojaldre. Esparce una buena cantidad de harina sobre la misma superficie y extiende la masa con tus manos o con un rodillo. Saca el solomillo del frigorífico, colócalo sobre el hojaldre -ya sin el papel film- y enrolla progresivamente con cuidado de que no se rompa. Dobla los extremos y corta la parte que sobre para darle la forma final al pastel.

Quinto paso: Déjalo cocinar por 30 minutos

A continuación, es hora de pintar el hojaldre con huevo batido. Puedes hacer marcas con un cuchillo o colocar los restos creando formas estéticas. Introduce el pastel en el horno precalentado a 200ºC durante 30 minutos hasta que quede dorado por el exterior. A la hora de servirlo, solo corta en rodajas y disfruta de tu delicioso pastel de solomillo con duxelle y foie.

Variación de esta deliciosa receta

Además de la carne de buey y ternera, esta elaboración también admite la carne de cerdo y otros ingredientes. Puedes añadir vegetales o pescado para crear un plato con reminiscencias a la receta original, pero con una identidad propia.

El chef Gordon Ramsay ha sido uno de los responsables de la popularidad actual del solomillo Wellington. En su página web oficial, explica cómo prepararlo al estilo tradicional, así como versiones vegetarianas o hechas con cordero. Esto convierte al solomillo Wellington en una de las elaboraciones más versátiles de la cocina internacional.

¡Un último consejo!

Un consejo para hacer que esta receta sea aún mejor es asegurarte de utilizar ingredientes de alta calidad. La carne debe ser de primera calidad y los champiñones y la cebolla deben ser frescos y de buena calidad. Además, trata de marinar la carne antes de cocinarla para darle un sabor aún más intenso.

También es importante cocinar la carne a la temperatura correcta para asegurarte de que quede cocida por dentro pero aún jugosa. Finalmente, si quieres darle un toque especial, puedes añadir hierbas y especias a la duxelle o al hojaldre para darle un sabor único.

Las claves de los zascas a Piqué del último hit de Shakira

Nathaly Becerra Rico

-

7 febrero, 2023 05:30

Las claves de los zascas a Piqué del último hit de Shakira

La nueva canción de Shakira y Bizarrap ha causado una gran conmoción en el mundo de la música. Con 60 millones de reproducciones en YouTube desde su lanzamiento, la canción ha generado un gran número de reacciones por su contenido demoledor contra el exnovio de Shakira, Gerard Piqué y su nueva pareja, Clara Chía.

Con un mensaje poderoso de que "las mujeres ya no lloran, sino que facturan", la cantante deja claro que no está dispuesta a ser subestimada en ninguna relación. Con frases impactantes como "Yo valgo por dos de 22" y "Cambiaste un Ferrari por un Twingo", Shakira demuestra su independencia y su fuerza como mujer. Si quieres conocer todos los detalles de este último hit de la artista colombiana. ¡Sigue leyendo!

Número 2: Un significado único entre Shakira y Piqué

Numero 2 Un significado único entre Shakira y Piqué

En el video, Shakira hace un gesto con los dedos simbolizando el número dos, que es una referencia a un gesto que Gerard Piqué hacía al marcar un gol, y que simboliza la fecha de nacimiento de ambos (2 de febrero). Además, la canción hace referencia a la diferencia de edad entre Shakira y la actual pareja de Piqué, que es de 22 años.

Se menciona a la nueva pareja: Clara Chía

"Tiene nombre de persona buena, Clara-mente es igualita que tú", es una de las líneas más obvias dentro de la letra, ya que hace una pausa en la frase resaltando la palabra 'Clara', el nombre de la actual novia de Piqué. En esta línea se puede ver cómo Shakira hace referencia al nombre de la nueva pareja de Piqué, que sugiere bondad, pero al mismo tiempo, ella misma enfatiza que esta persona es igual de insuficiente que él.

¿Qué paso con los padres del ex jugador?

Cuando Shakira pronuncia “Me dejaste de vecina a la suegra” hace referencia a que su ex pareja construyo una casa para sus padres justo al lado de la cantante.

El nombre de Piqué se muestra en la canción

Una de las referencias más evidentes en el tema es cuando la cantante colombiana canta "Perdón que te salpique", enfatizando en las últimas dos sílabas de la frase, las cuales claramente hacen referencia a un deportista en particular.

Shakira le deja claro que no regresara con él

Según se interpreta, la cantante hace alusión a su antigua relación con Gerard Piqué, dejando en claro que ella ha seguido adelante y no tiene intención de retomar la relación en el futuro debido a su decepción con el exfutbolista del Barça. Además, menciona que él no fue una pareja que la apoyara y le brindara apoyo en momentos cruciales.

Recuerda canciones de éxito

La cantante hace mención a una de sus canciones que tuvo gran éxito hace 13 años, "Loba". Ella sugiere que nunca dejó de ser esa "diosa licántropa" y minimiza a su expareja comparándolo con un gato pequeño, y menciona que su nueva relación, Clara Chía, se parece a él.

Frase única: Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan

La cantante de "Te felicito" también habló sobre su separación, dejando en claro que no la afectó negativamente, sino que la hizo más fuerte. Hizo hincapié en la frase "las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan" lo cual es una señal de que todo el escándalo que está viviendo, le ha servido para crear nuevas canciones y seguir desarrollando su carrera musical.

Agrego un beat similar a su canción “Me enamoré”

Agrego un beat similar a su canción Me enamore

Shakira y Biza incluyen un ritmo similar al de "Me Enamoré" (una canción sobre Piqué) en esta parte con el objetivo de "molestarlo". Luego, menciona "mastica y traga" lo cual podría ser una referencia a que ella se enteró de la infidelidad debido a que mientras ella no estaba en su hogar, se agotaba la jalea que Piqué no le gustaba.

Un robot hace presencia en su nuevo tema

Al igual que Shakira incluyó al robot del tema "Te felicito" en las miniaturas de videos de canciones dedicadas a Piqué, después de lanzar la canción, no dudó en incluir movimientos robóticos similares a los de la coreografía mencionada en el video de esa sesión también.

Menciona las mayores aficiones de Piqué

Y lo que parece una mención casual a marcas de lujo en comparación con marcas económicas no es algo que ocurrió de manera fortuita. Las dos mayores pasiones de Piqué son los relojes y los automóviles. Tiene colecciones valiosas de ambas. Shakira planificó esta sesión con gran cuidado y atención a los detalles.

Los cereales más saludables para empezar el día

Nathaly Becerra Rico

-

7 febrero, 2023 05:05

Los cereales más saludables para empezar el día

¡Tenlo claro! No todos los cereales son malos para tu salud y no debes creer todo lo que prometen en sus envases. En los últimos años, se le ha dado una mala reputación debido a la alta cantidad de azúcar añadido en sus ingredientes, y es posible que hayas descartado esta opción para tus desayunos.

Pero, ¡no te preocupes!, puedes seguir disfrutando de ellos. En la guía de hoy te diremos cómo elegir los mejores y más saludables cereales para incluir en tu dieta. ¡Comencemos!

¿El azúcar resulta el principal inconveniente en los cereales?

Los cereales de desayuno pueden presentar problemas debido al azúcar añadido y al tipo de cereal. Es importante tener en cuenta que los cereales refinados, es decir, los que no son integrales o de grano entero, tienen un comportamiento similar al azúcar en nuestro cuerpo, ya que no contienen la fibra natural que ayuda a enlentecer la absorción de los carbohidratos.

¿Qué cantidad de azúcar se considera razonable consumir?

Recuerda esta proporción: 5:100. Según Cristina Morillo quien es nutricionista, un cereal es rico en azúcares cuando contiene más de 5 gramos de azúcares por 100 gramos de producto. Es recomendable elegir cereales con valores inferiores a esta proporción para asegurarnos de consumir un producto saludable.

¿Los cereales pueden hacerte subir de peso?

No existe ningún cereal ni alimento que, por sí solo, te ayude a perder grasa. Tampoco hay cereales que te hagan engordar de repente. Consumir cereales o no, lo que realmente importa es crear un déficit calórico al final del día y llevar una alimentación saludable como base para empezar a bajar de peso.

Sin embargo, no alcanza con estar en déficit un solo día. Si tu objetivo es perder grasa, debes mantener una alimentación hipocalórica (consumir menos calorías de las que gastas) a largo plazo, pero siempre siendo flexible y disfrutando del proceso.

Ingredientes que debes evitar en los cereales

Si los cereales están endulzados, es mejor elegir el azúcar natural. Trata de evitar los cereales con azúcares añadidos, ingredientes artificiales y procesados, aceites hidrogenados y OMG. Estos ingredientes pueden aumentar el nivel de azúcar en la sangre y aumentar el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y otras enfermedades graves.

¿Cómo debes leer el prospecto de los cereales para comprender cada ración?

Es importante no excederse con el consumo de azúcar o sal, y elegir cereales integrales. Para tomar decisiones con más criterio, debes aprender a leer e interpretar la etiqueta de los productos, además de comparar diferentes opciones y elegir aquellas que son mejores para tu alimentación. Esta tarea es más sencilla de lo que parece, ya que el etiquetado nutricional es obligatorio en todos los alimentos envasados. Sigue los consejos de una experta al elegir tus cereales.

Fíjate en el listado de ingredientes, ya que estos aparecen siempre por orden descendente (de mayor a menor cantidad en el producto). Lo ideal sería que los cereales fueran de grano completo o integrales y que aparezcan en primer lugar. 2
También es importante fijarse en el valor de azúcares que tiene el alimento por 100 gramos y recordar que esta cantidad no debe superar los 5 gramos.
Consulta el aporte de sal, ya que sería muy rico en sal si contiene más de 1 gramo por 100 de producto.

El mejor cereal según la OCU: Cereal Día Corn Flakes

El precio de estos cereales es de 1,09 €.
Cada tazón de 30 gramos, cuando se consume con leche semi desnatada, tiene 171 calorías.
Estos cereales están compuestos principalmente por un 97% de maíz, con una pequeña cantidad de azúcar. Además, han sido enriquecidos con vitaminas del grupo B y hierro.

Corn Flakes de Kellogg's

Estos cereales cuestan 2,50 €.
Contienen un 98% de maíz, una cantidad de azúcar, un aroma a malta de cebada y un poco de sal. Además, es rico en vitaminas y minerales.
Puedes encontrarlos en tiendas como El Corte Inglés, Carrefour, Día o Alcampo.

Copos de arroz y trigo integral Stylesse Carrefour

El producto cuesta 1,55 €.
Tiene 353 calorías por cada 10 gramos.
Entre sus ingredientes se encuentran 58% de arroz, 14% de trigo integral, y además contiene edulcorantes y otros componentes.

Cereales D' Style de El Corte Inglés

Este producto cuesta 1,39 €.
Se trata de copos tostados de arroz y trigo integral con chocolate negro.
Entre sus ingredientes se encuentran 49% de arroz, 34% de trigo integral, 19% de pepitas de chocolate, azúcar, 7% de harina de cebada, sal, y extracto de malta de cebada.

Cereales Fitness Chocolate Negro

Este producto cuesta 2,89 €.
Por cada tazón de 30 gramos con leche semi desnatada, tiene 164 calorías.
Puede ser encontrado en supermercados como Día, Alcampo o Ahorramás.

El frío intenso, nevadas, viento y fuerte oleaje pondrán en riesgo a trece CCAA

Tiempo

Lupe Buendía

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7 febrero, 2023 05:00

El frío intenso, nevadas, viento y fuerte oleaje pondrán en riesgo a trece CCAA

Trece comunidades autónomas tendrán activados este martes avisos por riesgo o riesgo importante por bajas temperaturas mínimas, nevadas, viento o fenómenos costeros, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) que espera la llegada de una masa de aire continental con frío y otra, húmeda y procedente del Mediterráneo que interaccionarán y dejarán termómetros invernales y nevadas copiosas en el este de la Península.

En concreto, el riesgo por nevadas será importante (aviso naranja) en Barcelona, Gerona, Teruel y Castellón, donde podrán acumular a lo largo del día entre 10 y 20 centímetros de espesor de nieve, mientras que tendrán aviso amarillo también por nevadas que dejarán de 2 a 5 centímetros en Tarragona, Soria, La Rioja, Valencia, Murcia, Albacete, Almería, Granada.

Además el riesgo por temperaturas mínimas afectará sobre todo al centro y mitad norte y teñirá con aviso amarillo por riesgo de heladas nocturnas a Orense, Cantabria, las nueve provincias de Castilla y León, La Rioja, Huesca, Zaragoza, Teruel, Gerona, Lérida, Guadalajara y Madrid. En todas estas provincias las temperaturas mínimas estarán entre -4 y -8 grados centígrados.

Asimismo, tendrán riesgo por precipitaciones Baleares, Tarragona, Teruel, Castellón, Málaga y Cádiz, donde se podrán acumular en torno a 20 litros por metro cuadrado en una hora y hasta 60 litros por metro cuadrado en 12 horas.

En cuanto al riesgo por vientos fuertes, el aviso amarillo estará activado este martes en Baleares, Gerona, Barcelona, Tarragona, Castellón y Valencia, donde se alcanzarán rachas de 70 a 80 kilómetros por hora.

Mientras, los fenómenos costeros afectarán a buena parte de las costas de la Península y de Baleares. En concreto, tendrán aviso amarillo en La Coruña y Pontevedra, Lugo y Asturias, por viento del noreste de 50 a 61 kilómetros por hora y mar combinada del norte y del noroeste d 4 metros. El aviso será naranja, por riesgo importante en las costas de Cataluña, Comunidad Valenciana, excepto en el sur de la provincia de Alicante donde será amarillo, así como en las islas de Baleares. En esas zonas, el viento soplará con una intensidad de 60 a 70 kilómetros por hora y olas de 4 a seis metros.

La AEMET espera así precipitaciones localmente fuertes o persistentes en el este de Cataluña, Comunidad Valenciana, Baleares y área del Estrecho y avisa por nevadas en el interior del este peninsular así como por un descenso notable de las temperaturas en el interior peninsular. Los vientos soplarán fuertes o con intervalos de fuerte en la mitad norte del litoral mediterráneo, Baleares, el litoral de Galicia y el Estrecho.

Los cielos estarán nubosos o cubiertos en el este de Cataluña, Comunidad Valenciana, Baleares y área del Estrecho, con chubascos localmente fuertes o persistentes y con algunas tormentas y granizo.

En el resto de la Península se esperan cielos nubosos o con intervalos nubosos y con probables chubascos, que serán algo más intensos y frecuentes en el tercio sur y en el entorno de áreas de montaña del centro y noreste peninsulares. En el sur de Galicia y en el oeste de la meseta norte los cielos estarán poco nubosos y al final del día tenderán a nubosos.

Para Canarias la AEMET pronostica intervalos nubosos, con chubascos ocasionales en el norte de las islas y que pueden ser con tormentas en Lanzarote, aunque con baja probabilidad en el sur. Las precipitaciones serán en forma de nieve a partir de 1.700 metros en Canarias; desde 300 a 600 metros en el norte; de 600 a 900 metros en el centro y el este y a unos 1.000-1.200 metros en el sur de la Península y Baleares.

A esta situación se sumará un descenso generalizado de las temperaturas máximas que caerán de forma notable en el tercio sur. Las mínimas, aunque subirán en el suroeste, tendrán pocos cambios o incluso descenderán ligeramente en el resto. De ese modo, la AEMET espera heladas localmente fuertes en Pirineos. En Canarias, pocos cambios.

Finalmente, el viento soplará del noreste y lo hará con fuerza o con intervalos fuertes en la mitad norte del litoral mediterráneo y Baleares. En el litoral gallego soplarán intervalos de fuerte y de Levante en el Estrecho. En Canarias el viento llegará del norte y noroeste.

SPORT AND TREND, la tienda online que ofrece artículos deportivos de calidad

Agencia

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7 febrero, 2023 04:57

SPORT AND TREND, la tienda online que ofrece artículos deportivos de calidad

El uso cotidiano de los artículos deportivos hace que se desgasten más rápido, por lo que la calidad es fundamental al momento de comprar.

En este sentido, SPORT AND TREND es una tienda online que cuenta con una variedad de productos de calidad para diferentes deportes.

Este sitio, que se dedica a la venta y distribución de productos exclusivos para deportistas, garantiza la calidad de cada uno de los artículos. La empresa cuenta con marcas como Adidas, Wilson y Puma en el catálogo.

Tienda online para adquirir artículos deportivos

Los deportistas conocen la importancia de trabajar con buenos productos, no solo por adquirir durabilidad, sino también para poder realizar la actividad de la forma adecuada. Es por esta razón que SPORT AND TREND se ha enfocado en incluir las marcas más reconocidas del sector deportivo, en un mismo catálogo online.

Esta gran selección cuenta con más de 10.000 productos, de 250 marcas líderes, por esta razón, los artículos forman parte de firmas como Nike, Sigma, Prince y Under Armour.

En este sentido, la ropa deportiva es básica para el funcionamiento de cada atleta. La ropa está hecha con materia prima resistente al sudor, rayos UV y cualquier otro agente que puede afectar. Por ejemplo, las camisas Puma son conocidas por ser ligeras al tacto, pero a su vez resistentes, de manera que los futbolistas pueden usar el modelo cuello redondo que integra paneles de malla y tejido transpirable que mantiene la piel fresca y seca en los intercambios más intensos.

Equipos deportivos de calidad en SPORT AND TREND

En otros deportes como el tenis y el pádel se puede utilizar el modelo sin manga de Adidas, que absorbe la humedad de la piel con un diseño ajustado que permite el movimiento en la cancha. Además de la ropa, la calidad en los accesorios de juego definen el éxito o el fracaso de cada jugador. Con esto en mente, SPORT AND TREND ofrece todo lo necesario para cada juego, desde balones, raquetas, pelotas hasta guantes y zapatos para running; el portal dispone de una gran variedad de opciones en artículos deportivos.

En el momento de elegir un equipo, se debe tomar en cuenta principalmente la marca, para determinar si realmente está hecho con materia prima de calidad y si cumple con las demandas del juego. Al igual que las prendas, todos los artículos deportivos se elaboran por firmas reconocidas que garantizan tanto la funcionalidad, como la durabilidad a largo plazo.

En definitiva, SPORT AND TREND se ha enfocado en ofrecer las opciones más famosas y recomendadas para deportistas en un mismo espacio. Para conocer todas las opciones, la tienda online tiene todos los productos disponibles con envío inmediato.

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¿Cómo encontrar de forma rápida y sencilla las farmacias de guardia Valencia? Farmacias de Guardia

Agencia

-

7 febrero, 2023 03:56

¿Cómo encontrar de forma rápida y sencilla las farmacias de guardia Valencia? Farmacias de Guardia

Conseguir los medicamentos que se necesitan durante una urgencia es importante.

Por eso, se debe de localizar las farmacias más cercanas y, sobre todo, que se encuentren en servicio. Lo anterior debido a que las emergencias no presentan horario, pero los centros farmacéuticos comunes sí.

Las farmacias de guardia son ideales para tales situaciones porque siempre estarán disponibles para entregar medicamentos o productos sanitarios con recetas médicas de urgencia. Farmacias de Guardia presenta un directorio donde se puede conocer las farmacias de guardia Valencia o cualquier provincia de España.

Un apoyo 24 horas para las urgencias en Valencia

La guía de Farmacias de Guardia es práctica, sencilla y completa. Cuenta con una variedad de alternativas en todas las provincias. Por ejemplo, las personas que viven en Valencia pueden usar este directorio porque ofrece más de una opción para que el usuario encuentre la farmacia de guardia más cercana a su localización dentro del mismo municipio. Es fácil contactar con el establecimiento de su elección, como la farmacia Alamanzon Alzira gracias a que presentan la información necesaria como el número de teléfono, dirección y página web junto a otros datos tales como las redes sociales en Facebook o Instagram.

El directorio electrónico de Farmacia de Guardia plantea una sección de preguntas frecuentes donde han respondido las dudas más populares entre los usuarios. Asimismo, en la plataforma se podrá acceder a noticias y novedades sobre las farmacias de guardia. Hoy en día, encontrar una farmacia en Alicante es posible gracias a esta guía.

Localizar un centro farmacéutico a un solo clic

La era digital ha impulsado la creación de plataformas y aplicaciones para ayudar a los seres humanos en muchas situaciones como por ejemplo el cuidado de la salud. Actualmente, las personas pueden acceder a servicios y productos a cualquier hora y donde sea que se encuentren. Todo esto desde los dispositivos móviles, lo que permite que se consulte cualquier información desde internet. Y esto también ha beneficiado el sector farmacéutico.

Las farmacias de guardia están a la disposición de las personas durante el día y la noche gracias a que los Colegios Farmacéuticos han establecido un servicio de guardia que funciona fuera del horario laboral. Muchas de estas cuentan con páginas web en internet. Sin embargo, cuando se necesita localizar estos centros, no es recomendable hacerlo directamente desde el navegador. Lo anterior sucede porque la información puede estar desorganizada y desactualizada y, en consecuencia, es difícil sobrellevar la urgencia.

Farmacias de Guardia ha desarrollado el directorio para que las personas consulten la información que necesiten para encontrar las farmacias de guardia más cercanas y de manera eficaz. Por ejemplo, para los habitantes de la provincia de Alicante, se ha organizado una lista de alternativas ubicadas en todos los municipios para conseguir los medicamentos. Esta plataforma invita a los usuarios que presenten dudas o dificultades en el proceso a contactarlos.

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Hispasat lanza con éxito su nuevo satélite Amazonas Nexus tras 300 millones de inversión

Tecnología

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7 febrero, 2023 02:59

Hispasat lanza con éxito su nuevo satélite Amazonas Nexus tras 300 millones de inversión

Hispasat ha completado este lunes con éxito el lanzamiento de Amazonas Nexus, su nuevo satélite geoestacionario de alto rendimiento para el continente americano, desde Cabo Cañaveral (Florida) tras 300 millones de euros de inversión.

El satélite, lanzado a través de un cohete Falcon 9 de SpaceX, dará distintos servicios, entre ellos acceso a Internet de alta velocidad en todo el continente americano, incluida Groenlandia, y en los corredores norte y sur del Atlántico, según un comunicado.

Después de que su lanzamiento se retrasara un día por las condiciones meteorológicas, el artefacto de 4,5 toneladas tardará más de seis meses en llegar a su órbita geoestacionaria, ya que se trata de un satélite de propulsión eléctrica y el primero en el que se compensarán las emisiones de carbono de su lanzamiento, a través de Sylvestris, participada de Hispasat.

La compañía ha llevado a cabo el lanzamiento con un 60 por ciento de la capacidad contratada de antemano y clientes como Tusass, la empresa nacional de comunicaciones de Groenlandia, que lo utilizará para prestar servicios de acceso a Internet en ciudades y pueblos remotos del norte y el este de la isla, así como soluciones corporativas para mineras y de respaldo para restaurar servicios de emergencia.

Asimismo, también dará capacidad de varios gigahercios de capacidad en banda Ku para servicios de conectividad aérea de Intelsat e incorpora capacidad para la misión Pathfinder 2 de la Fuerza Espacial de Estados Unidos.

La presidenta de la española Redeia, Beatriz Corredor, ha subrayado que se trata de un proyecto que "resume a la perfección" el carácter de operador global de infraestructuras del grupo.

Por su parte, el presidente de Hispasat, Jordi Hereu, ha apuntado que el lanzamiento supone una nueva etapa para la compañía y le permitirá abrir nuevos mercados.

UNA NUEVA TECNOLOGÍA

El nuevo satélite ha sido construido por Thales Alenia Space y cuenta con un procesador digital transparente de nueva generación, que permite una mayor flexibilidad a la hora de adaptarse a los cambios en su demanda de servicios en sus 15 años de vida útil.

Aunque ha sido fabricado en Cannes (Francia), el Amazonas Nexus cuenta con tecnología de la filial española de Thales, Sener, GMV o Aicox, entre otras empresas nacionales.

Asimismo, Hispasat también encabeza un consorcio de 20 entidades que estudian la viabilidad de la primera misión de distribución cuántica de claves a través de satélites geoestacionarios que podría ser financiada por el Perte Aeroespacial, así como es la única empresa española en el estudio de la constelación satelital europea.

La Guarida Creativa dispone de amplios espacios coworking en Barcelona

Agencia

-

7 febrero, 2023 02:55

La Guarida Creativa dispone de amplios espacios coworking en Barcelona

En la actualidad, son muchos los profesionales que optan por el teletrabajo debido a las muchas ventajas que ofrece, como trabajar desde la comodidad de casa y ahorrar dinero y tiempo.

Sin embargo, en ocasiones, es común que este tipo de profesionales sientan la necesidad de trabajar en un espacio físico para socializar con otras personas y hablar de cualquier tema de interés (negocios, proyectos, vida personal, etc.). Los espacios de coworking Barcelona de La Guarida Creativa están hechos específicamente con el fin de promover dicha interacción entre teletrabajadores y emprendedores en un entorno cómodo, amable y moderno.

Los espacios de coworking en Barcelona de La Guarida Creativa

La Guarida Creativa cuenta con un espacio de coworking Barcelona que destaca por ser sumamente amplio para ofrecer mayor comodidad y libertad de movimiento a los profesionales. Este espacio se encuentra ubicado específicamente en la Carrer de Bertran, 92, tercera planta, la cual es considerada una zona importante en España. Debido a ello, quienes operan en el establecimiento disfrutan de un espacio de tranquilidad, buena iluminación natural y alrededores atractivos para caminar. Además, la compañía ha dotado esta propiedad con espacios individuales, divisiones para equipos completos de trabajo y salas de reuniones. Del mismo modo, existen lugares en los cuales descansar y una gran variedad de opciones de transporte público. También es importante mencionar que La Guarida Creativa no limita el acceso a su establecimiento, es decir, pueden coexistir autónomos, freelance, emprendedores, startups, pymes, estudiantes, grupos de profesionales e incluso nómadas digitales. Esto forma parte de los principios de un espacio de coworking óptimo destinado a promover la socialización, el networking y una mejor experiencia de teletrabajo.

¿Cuáles son las ventajas de teletrabajar en los espacios de coworking de La Guarida Creativa?

Trabajar a distancia tiene desventajas al igual que cualquier otro modelo de trabajo, siendo la más conocida el aislamiento laboral. En los espacios de coworking Barcelona de La Guarida Creativa las personas pueden librarse de este, al trabajar en un mismo lugar con autónomos, empresarios y profesionales. La diferencia entre este tipo de espacios y estar en una compañía física es que no es obligatorio permanecer allí ni existe una relación estrecha entre los participantes. Del mismo modo, no hay una jerarquía de puestos ni divisiones de departamentos, por lo que es más sencillo y libre socializar con el resto de los trabajadores. Además, como pueden coexistir emprendedores, empresas y profesionales de cualquier sector los teletrabajadores aumentan sus posibilidades de hacer negocios, aprender nuevas cosas y ganar más experiencia. Al mismo tiempo, potencian sus habilidades sociales y comunicativas, las cuales pueden ser muy útiles en el futuro para otros puestos de trabajo y oportunidades gerenciales, directivas y de liderazgo.

La Guarida Creativa ha logrado posicionarse en el sector del coworking en toda España por contar con una red social específica para que los coworkers puedan potenciar la comunicación entre ellos y realizar publicaciones interesantes.

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La instalación fotovoltaica podrá realizarse de forma legal con la ayuda de Elalmacenfotovoltaico.com

Agencia

-

7 febrero, 2023 01:54

La instalación fotovoltaica podrá realizarse de forma legal con la ayuda de Elalmacenfotovoltaico.com

Quienes han decidido optar por un kit solar de autoconsumo, saben que obtendrán variedad de beneficios en cuanto a eficiencia y ahorro.

Sin embargo, algunos no saben que las instalaciones fotovoltaicas deben legalizarse. De lo contrario, se enfrentarían a sanciones y multas por una importante suma de dinero. No obstante, este proceso hoy en día no resulta complicado, principalmente si se cuenta con la ayuda de especialistas como los de la firma elalmacenfotovoltaico.com. Esta compañía no solo es experta en el sector, sino que además ofrece un servicio especializado de legalización de instalación fotovoltaica.

Por qué es importante la legalización de la instalación solar

Realizar la legalización de un sistema de autoconsumo fotovoltaico ante las instancias correspondientes, no solo ofrece seguridad, sino que además garantiza que la persona disfrute al máximo de sus beneficios. Ya sea que se trate de un particular o una empresa, es importante y necesario saber que además de todo lo que conlleva realizar la instalación de un sistema de autoconsumo, también hay que llevar a cabo una serie de trámites administrativos para poder legalizar la instalación. Esto permitirá entre otras cosas, poder acogerse a la compensación de excedentes, acceder a subvenciones públicas y beneficiarse de bonificaciones fiscales. Pero principalmente, asegura evitar multas y sanciones que podrían alcanzar hasta los 33.000 €. Si bien la legalización puede parecer un proceso tedioso para algunas personas, hoy en día hay compañías que pueden ayudar mucho en estos trámites. Esto permite que sea todo mucho más rápido y fácil. Un ejemplo de ello es la empresa Elalmacenfotovoltaico.com, una tienda online especializada en la venta en línea de todo lo relacionado con energía solar fotovoltaica.

Una buena ocasión para legalizar instalaciones fotovoltaicas

La firma Elalmacenfotovoltaico.com ofrece actualmente a sus clientes, la posibilidad de poder legalizar a través de ellos la instalación fotovoltaica o solar. Cualquier persona en cualquiera de las provincias de España, podrá contratar de forma online a los expertos de esta compañía en el momento que lo necesite. Eso permitirá ahorrar tiempo, dinero y desplazamientos innecesarios para la realización de los trámites. El equipo de profesionales de la empresa se encuentra disponible en todas las comunidades autónomas y ofrece soluciones tales como memoria técnica de diseño y Certificado Energético Previo RD 19/2021,Certificado Energético Final RD 19/2021. Así mismo, también gestiona la tramitación de subvenciones por rehabilitación energética y estudio de viabilidad.

En definitiva, hacer la legalización de una instalación solar ya no es un trámite engorroso que pueda generar pérdidas de tiempo o dinero, gracias a la intervención de compañías especializadas como Elalmacenfotovoltaico.com. Además, en la página web se puede encontrar mucha información al respecto si se quiere saber más acerca de este servicio.

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Cómo cuidar la piel y el cabello del frío

Agencia

-

7 febrero, 2023 00:53

Cómo cuidar la piel y el cabello del frío

Muchas personas piensan que únicamente las altas temperaturas y la exposición al sol maltratan la piel y el cabello.

Sin embargo, el frío provoca resequedad e inflamación en la piel. Debido a esto, es ideal aprender a cómo cuidar y proteger la piel del frío con nuevos hábitos de cuidado, así como emplear productos para mantener el buen estado del rostro y la melena.

FarmaSky es una tienda online que cuenta con excelentes artículos de cuidado para proteger la piel de todo el cuerpo y el pelo del invierno.

Consejos para cuidar la apariencia ante las bajas temperaturas

Los cambios de clima perjudican la apariencia de la piel, ya que afecta la oxigenación de los poros. Por tanto, es recomendable usar cremas hidratantes para nutrir esta zona y evitar la resequedad. Además, estos productos deberían de contar con un factor de protección solar 15 para protegerse de los rayos UV del invierno que causan el mismo daño que el sol del verano. FarmaSky ofrece una amplia variedad de cremas para cuidar el rostro, los labios, cuello y manos.

El frío también afecta el cabello debido a que causa que la circulación sea lenta, evitando la producción de grasa necesaria, lo que provoca deshidratación, pérdida del brillo y fragilidad capilar. El uso constante de acondicionadores, mascarillas y vitaminas son ideales para mantener el cabello sano.

FarmaSky tiene artículos de calidad para el cuidado capilar o facial y según la necesidad de cada cliente. Por ejemplo, el aceite seco de Nuxe multifunciones que, gracias a sus propiedades, nutre y repara las células de la piel y el cabello.

La importancia de los cosméticos de cuidado personal

Los productos de cuidado personal son necesarios, puesto que compensan la carencia de ciertos nutrientes o vitaminas, debido a que el cuerpo no siempre produce ciertas sustancias a causa de factores internos como la salud o factores externos como el clima. Esto afecta la apariencia y el bienestar del rostro, la piel y el cabello. Por esta razón, es esencial incorporar artículos de cosmética facial, hidratación y protección solar dentro de las rutinas de belleza.

FarmaSky es la parafarmacia indicada para obtener esta clase productos gracias a que cuentan con un amplio catálogo de marcas excelentes, permitiendo que los clientes elijan aquel artículo de su preferencia. De hecho, cuentan con un servicio de asesoramiento farmacéutico en caso de que el usuario no conozca qué le conviene a su tipo de piel o cabello. En esta tienda online las personas encontrarán una solución para cuidar la piel y el pelo de la ola invernal.

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Descubrir los niveles de inglés con Varona's Institute

Agencia

-

6 febrero, 2023 23:52

Descubrir los niveles de inglés con Varona's Institute

Conocer los distintos niveles de inglés es fundamental, no solo para determinar las destrezas comunicativas de cada persona, sino también como base para comparar las puntuaciones de los distintos exámenes internacionales y así acceder a más y mejores oportunidades profesionales y académicas, entre otras cuestiones.

En este aspecto, la academia de inglés ubicada en Vallecas, Varona’s Institute, brinda a sus alumnos la posibilidad de descubrir su nivel de inglés, teniendo en cuenta su correspondencia con los exámenes oficiales, para ayudarles a alcanzar sus objetivos a través de los distintos cursos ofrecidos.

La importancia de descubrir los niveles de inglés

Aprender inglés es muy importante en distintos ámbitos como el profesional, académico, social y laboral. Asimismo, es esencial para cada alumno descubrir qué nivel de inglés tiene, ya que esta información permitirá determinar sus metas a corto y largo plazo, midiendo su progreso en el proceso de aprendizaje. Al mismo tiempo, es una buena alternativa para estudiar de forma más eficiente y de sentirse más cómodo al comunicarse con otras personas.

Por su parte, en lo que refiere a las esferas profesional y académica, el nivel de inglés determinará, en gran medida, la posibilidad de acceso a becas y cursos en el extranjero, así como a mejores oportunidades laborales a nivel internacional. A su vez, manejar un buen nivel de inglés en el ámbito social es crucial a la hora de viajar y conocer otros países y culturas, permitiendo interactuar con los locales e integrarse a la vida cotidiana.

Los niveles de inglés que existen

Entre los diferentes niveles de inglés correspondientes con los exámenes oficiales, es posible mencionar el “beginner”, el cual es adquirido por los estudiantes cuando son capaces de presentarse y usar expresiones de uso cotidiano, a la vez que pueden comunicarse con personas que hablan lentamente y con claridad. De este modo, cuando los alumnos pueden hablar sobre su presente y su pasado inmediatos, describiendo tareas simples con un vocabulario sencillo, significa que han alcanzado el segundo nivel conocido como “elementary”.

Por otro lado, en los niveles “intermediate” y “upper-intermediate”, las personas están formadas para comprender el sentido de textos simples y complejos, pudiendo viajar sin problemas y mantener conversaciones con los nativos. Así, el nivel “advanced” es el que suelen pedir en las entrevistas de trabajo, por lo que el empleo del idioma es social, académico y profesional, mientras que el nivel “proficiency” se adquiere cuando el estudiante se considera bilingüe.

Por lo tanto, quienes quieran conocer cuál es su nivel de inglés, pueden ingresar a la página web de Varona’s Institute y realizar el test de nivel de inglés gratuito allí disponible.

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Magna Supercars, servicios de calidad para coches de alta gama

Agencia

-

6 febrero, 2023 22:51

Magna Supercars, servicios de calidad para coches de alta gama

Los dueños de vehículos de lujo y de alta gama se preocupan por la seguridad de estos. Por eso, un servicio de alojamiento para este tipo de coches representa una solución oportuna y necesaria.

Magna Supercars es una empresa creada con el objetivo de convertirse en un hotel de 6 estrellas exclusivo para albergar a los coches de lujo y de alta gama presentes en la ciudad de Marbella. Además del alojamiento, Magna Supercars brinda otros servicios como la limpieza del vehículo, la protección de la pintura y la asesoría en la gestión de compraventa y matriculación.

¿Qué incluye el servicio de alojamiento de Magna Supercars?

Las instalaciones de Magna Supercars están preparadas para asegurar la seguridad de los vehículos de lujo y de alta gama con la máxima profesionalidad y un sistema de vigilancia habilitado las 24 horas. Por este motivo, el hotel de vehículos Magna Supercars es considerado como un lugar ideal para que los coches sean cuidados y mimados.

Además del sistema de vigilancia 24h, Magna Supercars utiliza una funda de protección a medida para cubrir los coches de lujo, revisa el nivel de presión de los neumáticos y el estado de la batería. De igual manera, el equipo de Magna Supercars se encarga de que el vehículo se mantenga limpio tanto en el interior como en el exterior.

Sin embargo, no son los únicos servicios disponibles en Magna Supercars, ya que los clientes pueden contratar un seguro específico para su coche o la personalización y detailling del vehículo. Asimismo, tienen la posibilidad de programar la entrega y recogida del coche en la dirección indicada y mantener el depósito de combustible lleno.

La experiencia del equipo Magna Supercars es una garantía para los propietarios de vehículos de alta gama

Desde la creación del proyecto, Manolo García y Enrique Ramallo, fundadores y propietarios de Magna Supercars, tenían claro que su propósito era proteger los vehículos exclusivos de sus clientes. En ese sentido, la experiencia que mantienen acerca de los coches de lujo hace posible que cada persona reciba un trato preferencial y cercano.

Por otra parte, Magna Supercars cuenta con especialistas en llevar a cabo trámites como la matriculación de coches extranjeros en España y el transporte de vehículos a nivel nacional e internacional. En cuanto al servicio de mantenimiento, los coches de lujo que se alojan en Magna Supercars son revisados únicamente en talleres oficiales de confianza.

El local con el que cuenta Magna Supercars para ofrecer alojamiento y seguridad a los coches de lujo y de alta gama en Marbella supera los 1.000 m² de propiedad, por lo que se trata de un lugar exclusivo. Para solicitar más información acerca de los servicios de este hotel 6 estrellas, los clientes pueden comunicarse desde el sitio web de la empresa.

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Dos buques españoles ponen dirección a la zona afectada por el terremoto en Turquía para labores de rescate

Actualidad

-

6 febrero, 2023 22:25

Dos buques españoles ponen dirección a la zona afectada por el terremoto en Turquía para labores de rescate

La ministra de Defensa, Margarita Robles, ha informado de que los buques españoles de la Armada 'Juan Carlos' I y 'Galicia' han partido este lunes en dirección a la zona afectada por el terremoto en Turquía para ayudar en las labores de rescate de personas, además de dos aviones que han salido esta tarde hacia la ciudad turca de Adana, donde se encuentra la base militar española.

Según ha explicado la ministra en una entrevista en el informativo de Antena 3, en las proximidades de la zona hay dos barcos españoles, el 'Juan Carlos I' y el 'Galicia'. El primero lleva 500 infantes de marina y "mucho material" preparado para el rescate de personas afectadas por el terremoto en Turquía y Siria que ya ha dejado casi 2.600 fallecidos.

"Está preparado para rescate y para intentar llegar, en su caso si fuera necesario, por mar y desde allí desembarcar los infantes de marina", ha explicado Robles sobre el buque 'Juan Carlos I'.

En cuanto a los dos aviones que han partido --uno de la Unidad Militar de Emergencias (UME) desde la Base de Morón, y otro desde Torrejón con Bomberos de la Comunidad de Madrid-- la titular de Defensa ha asegurado que van a aterrizar en Adana, donde se encuentra el contingente español y que "la idea" es que se pongan a trabajar "inmediatamente".

"Es evidente que en estos momentos los rescates de personas son esenciales y no se puede perder tiempo. Llevan equipos adecuados para el rescate y la idea que tiene tanto UME y Bomberos es, desde el mismo momento en que lleguen a Adana, ponerse a realizar operaciones de rescate", ha apostillado.

Asimismo, ha alabado la "moral, fuerza y compromiso" de los profesionales españoles que se han desplegado en la zona para ayudar al rescate de víctimas. "Son gente muy preparada", ha destacado.

Feministas exigen saber si un condenado por asesinato y violación que dice ser transexual ingresó en una cárcel femenina

Actualidad

-

6 febrero, 2023 22:25

Feministas exigen saber si un condenado por asesinato y violación que dice ser transexual ingresó en una cárcel femenina

La Alianza Contra el Borrado de las Mujeres ha presentado una reclamación ante el Consejo de Transparencia y Buen Gobierno para saber si un condenado por asesinato y violación, que pidió que se refirieran a él con el nombre de una mujer sin haber realizado el cambio de sexo registral, ingresó en una cárcel femenina.

En un comunicado, la asociación de feministas también ha denunciado que el Ministerio del Interior "oculta información sobre la presencia de varones autoidentificados mujeres" en las prisiones femeninas y ha cuestionado el motivo por el que, a su juicio, prevalece "la opacidad frente a los derechos fundamentales, libertades básicas y seguridad de las mujeres presas".

Según el relato de Alianza, se trata de un caso publicado en medios de comunicación el 31 mayo de 2021 donde se informaba que un autor confeso del asesinato de su prima pidió por medio de su abogado que le llamen por el nombre de Lorena, "puesto que había iniciado un proceso de cambio de sexo dentro del centro penitenciario".

En relación con esa noticia, solicitaron al Portal de Transparencia de la Administración información sobre si el condenado ingresó en una cárcel de mujeres y la Secretaría de Instituciones Penitenciarias contestó aludiendo a una instrucción sobre la integración penitenciaria de personas transexuales, que establece que "la responsabilidad del reconocimiento de la identidad psico-social efectos de separación penitenciaria recae sobre el personal de Instituciones penitenciarias y ni siquiera se exige que se haya procedido al cambio de sexo registral del interesado".

Asimismo, las feministas han denunciado que el Ministerio del interior "no indica expresamente si ha procedido al ingreso en una cárcel de mujeres" y señala que "los datos específicos de cada supuesto pertenecen a la parcela más íntima y personal de sus titulares".

"Conocer el ingreso de una persona y la separación en el interior de los establecimientos teniendo en cuenta, con carácter prioritario, los criterios de sexo, edad y antecedentes delictivos no parece afectar al derecho a la intimidad, a los derechos de las personas querequieran una especial obligación de tutela o garantías de anonimato", ha defendido la Alianza.

Así, han recordado al Ministerio del Interior "que no está reclamando información sobre la ubicación exacta del preso, sino si este ha sido internado en una cárcel de mujeres".

Para la Alianza Contra el Borrado de las Mujeres, que ha dado el soporte jurídico a la queja, "los derechos en riesgo son los de las mujeres presas, sus libertades y seguridad básica". En el escrito recuerdan que las mujeres presas son "un colectivo de especialvulnerabilidad, con escasos datos, estadísticas e informes oficiales y actualizados sobre su situación".

En este contexto, han reclamado "realizar un juicio de proporcionalidad o ponderación de derechos en base a la petición de datos" y ha recordado "que es un derecho conocer y clarificar si dicha persona se encuentra actualmente alojada en un módulo de hombres o de mujeres".

"Estamos ante un caso de una persona, con DNI con mención registral de sexo varón, que confesó haber matado a su prima de 30 martillazos que acabaron con su vida y que cuando agonizaba la violó con objetos por vía anal y vaginal y eyaculó sobre su cadáver. Esta persona pidió en el juicio ser llamado Lorena y afirmó que se sentía mujer", ha subrayado el comunicado.

Repara tu Deuda Abogados cancela 32.026€ en Llucmajor (Mallorca) con la Ley de Segunda Oportunidad

Comunicae

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6 febrero, 2023 22:15

/COMUNICAE/

El despacho de abogados cuenta con más de 20.000 casos de particulares y autónomos en situación de sobreendeudamiento

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Baleares. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº4 de Palma de Mallorca (Baleares) ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (Bepi) en el caso de una persona de Llucmajor (Mallorca), que había acumulado una deuda de 32.026 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, "solicitó varios préstamos. Sin embargo, aunque lo intentó, se vio incapaz de devolverlo todo. Poco a poco había generado una deuda demasiado elevada para su economía. Por esta razón, decidió empezar el proceso para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Ahora ya dispone de su cancelación y puede empezar una vida libre de deudas".

Según afirman desde Repara tu Deuda, "España fue uno de los países que más tiempo tardó en incorporar a su sistema la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo previsto para la cancelación de las deudas de las personas físicas, incluyendo en este apartado a los autónomos. Se daba así cumplimiento a la Recomendación de la Comisión Europea de 2014".

A pesar de haber sido aprobado hace más de siete años, todavía muchas personas desconocen la existencia de este mecanismo legal. Otras, directamente, no comienzan el proceso porque creen de forma equivocada que va a ser más complicado de lo que realmente resulta.

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde que fuera creado en septiembre de 2015 a muchos particulares y autónomos que han puesto su historia de sobreendeudamiento en sus manos para reactivarse en la vida económica. Más de 20.000 han confiado en ellos. Esto supone haber superado la cifra de 120 millones de euros exonerados a sus clientes, que proceden de todas las comunidades autónomas de España.

Esta legislación ampara a particulares y autónomos al eximirles del pago de sus deudas si demuestran que han actuado de buena fe, que el importe debido no supera los 5 millones de euros y que no han sido condenados por delitos socioeconómicos en los diez últimos años.

Fuente Comunicae

¡No los reconocerás! Así están ahora los actores de Salvados por la campana

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Orietta Ortiz

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6 febrero, 2023 22:02

¡No los reconocerás! Así están ahora los actores de Salvados por la campana

¿Quién no recuerda la popular serie juvenil de los noventa Salvados por la campana? Fue una de las series más vistas de la televisión, se estrenó en el año 1989 y desde entonces no paró de cosechar éxitos hasta el año 1992.

La serie tuvo una continuación, Salvados por la campana: Años de Universidad, en la que también participaron algunos de los personajes principales de la serie, posteriormente se estrenó Salvados por la campana: La nueva generación, donde se presentaba un grupo de actores nuevos. E incluso hay que recordar que tras la serie, se produjeron dos películas para televisión; Salvados por la campana: estilo hawaiano en el año 1992 y Salvados por la campana: Boda en Las Vegas en el año 194.

En el año 2020 se presentó, para alegría de los fanáticos de la serie un reboot, en esta oportunidad a través de Peacock, una plataforma de streaming de NBCUniversal, muchos dicen esperan una segunda temporada, pero en esta oportunidad seria sin la participación del actor Dustin Diamond, quien falleció el pasado año 2021.

A continuación te contamos que ha pasado con los actores que les dieron vida a los personajes favoritos de la serie.

El reparto original de la serie Salvados por la campana

**El reparto de la serie Salvados por la campana**

Dentro de los protagonistas estaban Zack Morris, interpretado por el actor Mark Paul Gosselaar, solo si fuiste seguidor de la sabes que Zack era el líder del grupo de amigos donde también estaban; Kelly Kapowski, quien era interpretada por la actriz Tiffani Thiessen, Albert Clifford Slater, interpretado por el actor de origen latino Mario López, Jessica Spano, personaje interpretado por Elizabeth Berkley, el popular Samuel Powers, bajo la responsabilidad del actor Dustin Diamond y por supuesto, la amiga de todos, Lisa Turtle, interpretada por la actriz Lark Voohies.

El líder de la pandilla, Zack, interpretado por el actor Mark – Paul Gossellar

El actor se ha dedicado por entero a su carrera artística en televisión, ha participado en series tan populares como CSI, Policías de Nueva York y Franklin & Bash. También se le conoce por su participación en Pitch, una serie sobre beisbol femenino y Truth to be told. En el año 2019 participó en The Passage, una serie basada en el libro homónimo de Justin Cronin. Se casó con la actriz Catriona McGinn y tiene cuatros hijos.

El director Belding, estuvo bajo la responsabilidad del actor Dennis Haskins

¿Quién no recuerda las absurdas persecuciones del director Belding a Zack Morris? Actualmente el actor tiene más de 70 años, ya han pasado treinta años desde su participación en la serie y se sabe que su carrera artística ha sido bastante fructífera, ha participado en más de quince producciones de televisión, e incluso se dedicó a la promoción de conciertos y también trabajó como agente musical.

La popular Kelly Kapowski, personaje interpretado por la actriz Tiffani Thieseen

La actriz ha seguido activa en varios proyectos de televisión e incluso cine, actualmente se le sigue en su programa de cocina donde tiene invitados famosos que le ayudan a cocinar, Dinner at Tiffani’s. En el año 2022 tuvo la oportunidad de trabajar con el famoso director Woddy Allen en la película “Un final made in Hollywood” y su trabajo más reciente fue para Netflix, en la serie Alex & Katie, donde interpreta a la madre de una adolescente enferma de cáncer.

El apuesto Albert Slater de la serie, a cargo del actor Mario López

El actor Mario López ha logrado convertirse en uno de los personajes de origen más latino más influyentes de Hollywood, mantiene una amistad muy cercana con la también actriz de origen latino Eva Longoria. Tiene un canal de YouTube donde obtuvo mucho éxito The Lopez Family, donde presentaba videos de su familia, y ha conducido programas como America’s Best Dance Crew y Factor X. El actor está casado con la actriz Courtney Mazza con quien tiene tres hijos.

La amiga de todos, Lisa Turtle, personaje interpretado por la actriz Lark Voorhies

La actriz se ha mantenido alejada de las pantallas desde el año 2008, se ha casado varias veces y hay muchas especulaciones sobre su vida personal, se dice que ha tenido problemas con las drogas e incluso se ha dicho que ha sido diagnostica con el trastorno bipolar. Actualmente se dedica a escribir libros de autoayuda.

La actriz Elizabeth Berkley le dio vida al personaje de Jessica Spano

La actriz Elizabeth Berkley al igual que sus compañeros también quiso aprovechar la fama que le otorgó la serie Salvados por la Campana y participo en películas como Showgirls, un largometraje que no tuvo éxito, pero la actriz ha preferido dedicarse al mundo de la televisión, dejando el cine en el pasado.

El actor Dustin Diamond fue el responsable de darle vida al personaje de Samuel Powers

Esta es la parte triste de la historia, el actor después de su participación en la serie Salvados por la campana, intentó relanzar su carrera artística en varias oportunidades desafortunadamente sin éxito, su participación en televisión se limitó a interpretar papeles secundarios y en pequeñas producciones.

Se sabe que como parte de sus intentos por volver a la televisión se decido a la pornografía, donde tampoco tuvo éxito. También escribió un libro en el año 2009 donde contaba los “detrás de las cámaras” de la serie, pero un tiempo después el propio actor afirmaba que las historias contadas en el libro eran mentiras. Dustin Diamond fue condenado a cuatro meses de cárcel incluso, después de agredir a un cliente en un bar, y finalmente murió en el año 2021 a los 44 años de edad, de cáncer.

Descubrir los nuevos accesorios para fitness de Johnson Fitness

Agencia

-

6 febrero, 2023 21:50

Descubrir los nuevos accesorios para fitness de Johnson Fitness

Cuidar la salud y estar en forma son buenos propósitos para iniciar el año 2023 y cómo o dónde hacerlo no debe ser motivo de preocupación. Johnson Fitness ofrece en su tienda online una completa gama de equipos de fitness para entrenar en el gimnasio, en casa o para uso profesional privado.

Desde 1975, cuando inició como un negocio familiar, los diseñadores de Johnson Fitness se han dedicado a ofrecer accesorios para fitness y entrenamiento de primera calidad y excelente diseño. La empresa registra en su catálogo de marcas más de 500 productos y soluciones en fitness que marcan la diferencia.

Johnson Fitness proporciona un entrenamiento profesional

Johnson Fitness ofrece excelentes equipos de fitness & wellness que se adaptan a los gustos deportivos de todo tipo de usuarios. Sus marcas y equipos profesionales ofrecen soluciones ilimitadas, que pueden ser usadas en cualquier espacio de entrenamiento y por todo tipo de persona. Como empresa líder en fitness, bienestar y salud, la tienda ofrece sus servicios a personas interesadas en mejorar su estilo de vida, aportando productos que generan experiencias extraordinarias, ya sea en el centro deportivo, en su casa o en cualquier otro lugar. Sus equipos son asequibles para todos y tienen múltiples opciones de entretenimiento y conectividad además de permitir programar los entrenamientos individuales. Entre las marcas que distribuyen, está Ziva, que ofrece variedad de mancuernas, bandas elásticas, sogas para saltar, pesas rusas, etc. Otra de ellas es la prestigiosa marca Elina, que provee equipamiento para Pilates. Asimismo, cuentan con los diferentes productos de Waterrower para realizar ejercicios de bajo impacto, sumando a lo anterior, productos para cardio, musculación y pilates marca Trendingfit.

Con la incorporación de estas marcas con todo tipo de accesorios para fitness, aumentan su número de referencias a la venta, ofreciendo uno de los catálogos online más amplios en fitness y entrenamiento de la actualidad.

Equipamiento deportivo para todos los escenarios

Con Matrix, su marca principal, la firma ofrece una completa gama de equipamiento de cardio, para entrenamiento en grupo y de fuerza para gimnasios y todo tipo de instalaciones de fitness. Asimismo Horizon, la marca diseñada para iniciarse en las actividades deportivas, ofrece equipos de fitness para los hogares, especialmente planeados para ayudar a las personas de todo el mundo a alcanzar sus objetivos de salud. Por su parte, la versátil marca Vision fitness, dispone de equipamiento fitness innovador y duradero, para proporcionar una experiencia de ejercicio atractiva e intuitiva. Y para los más exigentes está Synca Wellness. Esta es una marca premium especializada en salud, que ofrece servicios a los consumidores que buscan los mejores productos de relajación mental y física. Se trata de una marca que provee sillones de masaje en todo el mundo, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas. De este modo, Johnson Fitness satisface las necesidades de fitness y bienestar en todos los lugares del mundo.

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Ingresa en prisión el detenido por apuñalar a cuatro personas en Vitoria

Actualidad

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6 febrero, 2023 21:50

Ingresa en prisión el detenido por apuñalar a cuatro personas en Vitoria

El juez ha ordenado esta noche el ingreso en prisión del varón de 21 años detenido este pasado domingo en Vitoria-Gasteiz, acusado de intento de homicidio, tras herir con un arma blanca a tres varones y a una mujer después de mantener una fuerte discusión en una discoteca, según ha informado el Departamento vasco de Seguridad.

El joven fue detenido como presunto autor de una agresión con arma blanca perpetrada en el interior de una discoteca de Vitoria. Una de las víctimas presentaba varios cortes en un brazo y una herida grave en el abdomen, por lo que tuvo que ser trasladado a un centro hospitalario. Otros dos varones y una mujer también sufrieron cortes en un brazo y en los dedos de la mano.

La Ertzaintza ha puesto al sospechoso, acusado de un delito de intento de homicidio y lesiones, a disposición del Juzgado de Guardia de Vitoria-Gasteiz en la tarde de este lunes, tras lo que el juez ha ordenado su ingreso en la prisión de Zaballa.

MasterChef, un programa ‘amañado’: las acciones que confirman el fraude televisivo

Javier Pompilio

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6 febrero, 2023 21:02

MasterChef, un programa ‘amañado’: las acciones que confirman el fraude televisivo

MasterChef, aunque sea uno de los programas más vistos en la historia de la televisión española, no está fuera de polémicas. En más de una ocasión el concurso estuvo empañado por supuestos fraudes, no solo de los participantes, sino también de la propia producción. A continuación te contaremos cuáles fueron los “fraudes” más memorables hasta la fecha. ¡No te lo pierdas!

MasterChef: casting y dudas

Una de las polémicas más recordadas pasó el domingo 24 de febrero de 2013 cuando el equipo de casting de MasterChef España organizó un macrocasting en Madrid. En dicha oportunidad, participaron 450 personas. De los cuales, muchos aseguraron que fue una verdadera “pantomima” en la que los seleccionados ya estaban elegidos previamente por el programa. A continuación te contaremos que otros momentos dejaron mucho que desear en el programa.

La producción tuvo que salir a aclarar el asunto

Sin embargo, al conocerse la noticia, Shine Ibera, productora encargada de la producción del concurso, reaccionó rápidamente y negó todas las acusaciones que se hicieron contra MasterChef. De acuerdo a lo informado, el malestar se generó por la poca atención que recibieron los participantes. De los concursantes preseleccionados para dicha edición, la gran mayoría eran de la capital. También llamó poderosamente la atención la numeración salteada, así como las dudas sobre el proceso de selección.

MasterChef podría estar guionando los resultados

En la primera temporada de MasterChef, luego de la salida de Cerezo, aseguró en una entrevista que los procesos de eliminación podrían estar amañados y que tras cada decisión había una mano mágica. Esta no es la primera vez que alguien habla mal sobre los seleccionados. Todas las galas de eliminación están repletas de dudas sobre la decisión final de los jurados. A continuación te contaremos en que otros momentos la producción dejó mucho que desear.

Denuncias y más denuncias

Para la segunda temporada de MasterChef, se realizó en Barcelona un macrocasting en el que participaron 500 aspirantes. Muchos participantes denunciaron públicamente que los finalistas ya estaban pactados de antemano, alegando que había mesas formadas por filas de 10 personas y ordenadas alfabéticamente, menos uno. Desde la producción nuevamente negaron todas las acusaciones recibidas y el programa se realizó sin más.

MasterChef: Decisiones polémicas

Durante dicha temporada de MasterChef el paso de Gonzalo fue el más turbulento de todos los aspirantes del concurso gastronómico. La precipitada salida se convirtió en la primera ve que un participante abandonó el programa. Además, en la semifinal expulsaron a Emil. Esto causó un revuelo en las redes sociales y muchos seguidores del concurso hablaron de un supuesto tongo por parte de la producción. En propio damnificado comentó que Desde el primer casting se tienen en cuenta valores no culinarios.

Alberto Sempere se metió en la boca del león

Una de las mayores polémicas de MasterChef llegó en la tercera temporada, en el segundo programa. En la clásica prueba de eliminación, Alberto Sempere, realizó un plato denominado León come gamba que pretendía ser una cara de león tallada en una patata con sofrito de pimiento rojo, buscando así imitar la melena del animal, además lo acompañó con gazpacho de fresa. El problema surgió por la patata. Estaba casi cruda. Esta situación le costó algunas de las críticas más duras del jurado.

MasterChef: Un insulto a los 15.000 aspirantes

Para muchos, esta acción fue un insulto, no solo para el jurado, sino también para 15.000 personas que se habían quedado por el camino en el casting. Por su parte, Pepe Rodríguez, aseguró que esta situación era “una marranada y una mofa a mi oficio”. Además, agregó que “ningún niño de MasterChef Junior España ha tenido narices de hacer un plato tan bobo como este que dijo Jordi Cruz”.

MasterChef: La primera expulsión fulminante

Lastimosamente, esta situación hizo que Alberto sea la primera persona expulsada con la fulminante. De igual modo, Alberto se sintió favorecido por la repercusión que tuvo en las redes sociales. Los usuarios de Twitter hicieron cientos de memes relacionados con el plato. Tras las críticas recibidas, Jordi Cruz salió a pedir disculpas públicas en el nombre del jurado y de MasterChef. Con motivo del trato recibido por el programa, Alberto decidió no participar en la prueba de repesca.

Un error de la producción

En el 2017, Jorge Brazález se consagró como el ganador de la quinta edición de MasterChef, pero antes de la emisión final muchos espectadores pudieron darse cuenta de esto por las imágenes que La 1 había emitido en el avance del programa. Aunque nunca salieron a hablar de esta situación, el cierre del programa quedó empañado por el error de la producción.

El Salvador acogerá por tercera vez en su historia unos Juegos Centroamericanos y del Caribe

Agencia

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6 febrero, 2023 20:49

El Salvador acogerá por tercera vez en su historia unos Juegos Centroamericanos y del Caribe

El Comité Organizador de los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023 (COSSAN2023) presentó las imágenes oficiales del evento, que se llevará a cabo del 23 de junio al 8 de julio de 2023. Es un diseño formado por 7 estrellas formando un círculo.

Según explicó Yamil Bukele, presidente del COSSAN2023, esta insignia representa “el constante movimiento, la evolución y el proceso de transformación que vive El Salvador”. Además, el logotipo de San Salvador 2023 va acompañado del lema “es momento de trascender”.

“Las estrellas han guiado a la humanidad desde sus orígenes y se han convertido en un símbolo que representa armonía, prosperidad y gloria. Estas estrellas de nuestro logo representan: progreso, confianza, prosperidad, esperanza, energía, innovación y valor”, detalló Bukele.

Los Juegos Centroamericanos vuelven a El Salvador después de 20 años

La organización de este evento deportivo había sido declinada por Panamá en julio de 2020, debido a la pandemia. Según explicó Bukele, esta noticia fue tomada por El Salvador “como una oportunidad”. “Sabíamos que, desde hace 20 años, nuestro país no albergaba una justa como esta y que nuestro país estaba cambiando, convirtiéndose en una nación más segura y moderna, sabíamos que estábamos luchando de la mejor manera contra el covid, sabíamos que era nuestra oportunidad”, amplió el presidente del COSSAN2023.

A su vez, el presidente de Centro Caribe Sports (CCS), Luis Mejía, reconoció el trabajo hecho por el COSSAN2023 en el poco tiempo disponible para la organización de los Juegos Centroamericanos. “Este es un momento mágico, ya que no solo representan al pueblo de El Salvador. Ustedes han de representarnos a todos. Desde esta noche, se convierten en la capital del deporte”, dijo Mejía. Además, Armando Bruni, presidente del Comité Olímpico de El Salvador (COES), agradeció al CCS la oportunidad que le ha dado a El Salvador de organizar este evento.

Más de 5.000 atletas competirán en San Salvador 2023

En la próxima edición, que será la 24ª, se desarrollarán un total de 54 disciplinas deportivas. Seis de ellas tendrán lugar en la subsede de Santo Domingo, mientras que el resto se llevarán adelante en San Salvador. En total, serán 433 pruebas durante 17 días de competición en 21 sedes y 48 escenarios.

Asimismo, se espera la participación de más de 5.000 atletas de 37 países. De ellos, 31 están representados por comités olímpicos nacionales y 6 son territorios de ultramar asociados a CCS. Tanto la ceremonia inaugural del 23 de junio como la de clausura, el 8 de julio, serán realizadas en el Estadio Nacional Jorge “El Mágico” González.

Por último, Bukele recordó que “el deporte es un proceso a largo plazo”. “Sabemos, también, que los sueños se pueden volver realidad, por eso es momento de trascender, como dice el lema de los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023”, cerró el presidente del COSSAN2023.

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Pijamas calentitos de El Corte Inglés por menos de lo que crees

Nerea Pereira

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6 febrero, 2023 20:30

Pijamas calentitos de El Corte Inglés por menos de lo que crees

Siguen las rebajas a El Corte Inglés, y es momento de buscar los mejores chollos para contar con el mejor fondo de armario. Claro que no solo hay que prestar atención a la ropa que usas en tu día a día, sino también a lo que llevas en casa y con lo que te vas a dormir, los pijamas.

Estas prendas son imprescindibles en nuestro día a día, y ahora las tienes con descuentos de verdadero derribo, así que si necesitabas una actualización en tu cajón de pijamas, estás en el lugar adecuado. Y es que te hemos preparado una lista con modelos ideales con rebajas de infarto. No pierdas más el tiempo y hazte con los diseños que más te gusten.

Pijama de mujer Minnie en El Corte Inglés

Damos comienzo a esta lista de pijamas que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés con grandes descuentos con un modelo de la marca Easy Wear que no puedes dejar escapar.

Se trata de un diseño de dos piezas de forrito en tono gris que es perfecto para las amantes de Disney. Y es que este modelo además de precioso, es calentito y está disponible también en color verde. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Pijama de mujer largo con flores Couchel

Pijama de mujer largo con flores el corte inglés

En segundo lugar, y con un descuento del 30%, te presentamos un pijama de la marca Couchel que tienes disponible en el catálogo de El Corte Inglés. Si estabas buscando un modelo más elegante, pero sin dejar de color los llamativos colores, este es el pijama perfecto para ti.

Es así como te traemos este modelo de dos piezas con cierre de botones y con estampado de flores multicolor. Una prenda ideal que, si quieres, aquí es donde vas a poder encontrarla.

Pijama de mujer de manga larga Couchel en El Corte Inglés

Pijama de mujer de manga larga el corte inglés

Vamos con otro de los pijamas de la marca Couchel que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés con una gran rebaja. Eso sí, este diseño presume de una rebaja mucho mejor, ya que tiene un descuentazo del 50%, una oportunidad que no te puedes perder.

Se trata de un pijama liso que tienes en dos colores, en rosa y azul claro. La parte superior tiene además un bonito detalle de abertura bajo el cuello, un toque que no pasa desapercibido. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Pijama completo de mujer con manga larga Couchel

Pijama completo de mujer con manga larga el corte inglés

Volvemos una vez más con la marca Couchel para presentarte otro de sus preciosos pijamas disponibles en el catálogo de El Corte Inglés con una rebaja de nada más y nada menos que del 50%.

Se trata de un modelo sencillo de do piezas con la parte superior de cierre de botones. Lo tienes en color crudo y con un elegante estampado de cuadros. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Pijama estampado paisaje nevado

La marca Couchel cuenta también con bonitos pijamas que tienen impresionantes descuentos en el catálogo de El Corte Inglés. En este caso te mostramos un modelo con una rebaja del 50% que presume de un diseño aún mejor.

Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Pijama de mujer largo de Harry Potter Gisela en El Corte Inglés

Seguimos con otro de los pijamas de la marca Gisela que tienes con grandes descuentos en el catálogo de El Corte Inglés para mostrarte un diseño de fantasía. Y es que si eres amante del mundo de Harry Potter, este es un diseño que no puedes dejar escapar.

Se trata de un modelo que tiene como protagonista en su estampado a la querida lechuza Hedwig llevando una carta del colegio Hogwarts. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Pijama completo de mujer con manga larga en El Corte Inglés

Sin duda, no te van a faltar opciones a la hora de buscar un nuevo con una gran rebaja gracias al amplio catálogo de El Corte Inglés. A continuación te presentamos un modelo de la marca Couchel, el cual tiene un descuento del 50%.

Puedes hacerte con este pijama super elegante en color crudo aquí.

Pijama punto liso Señoretta

Llegamos al final de esta lista de pijamas calentitos que tienes con precios espectaculares en El Corte Inglés con un modelo de Señoretta. En este caso se trata de un modelo que tienes liso y en color rosa.

Su parte superior tiene cuello redondo con cierre de botones y pantalón con cintura elástica para mayor comodidad. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Calamares a la romana: la receta en freidora de aire que no engorda ni un gramo

Lo más compartido

Javier Pompilio

-

6 febrero, 2023 20:02

Calamares a la romana: la receta en freidora de aire que no engorda ni un gramo

Los calamares a la romana son un clásico de la cocina española, y son muy conocidos por estar hechos con anillas de calamar fritas. Y ahí es donde vemos un problema, porque freírlos requiere mucho aceite. Pero, puedes hacer calamares a la romana en una freidora de aire. Así que, aunque aún no te hayas comprado uno de estos electrodomésticos, a tus amigos y familiares les encantará probar esta versión más sana de esta receta.

Origen de los calamares a la romana

Los calamares a la romana son un plato de aperitivo que procede de la cocina de España, Francia e Italia. Esta receta se remonta a los misioneros jesuitas que viajaban por toda Europa con su comida, que cocinaban en las antiguas casas religiosas y monasterios con los que trabajaban. Este plato se prepara con calamares, a veces sepia o pulpo, fritos hasta que adquieren un color dorado en aceite de oliva o aceite vegetal. Suele servirse con gajos de limón o mayonesa y acompañarse de pan o verduras como zanahorias o alcaparras.

Una de las tapas más populares de España

Los calamares a la romana son calamares con especias, servidos fritos, y son una de las tapas más populares de España. Los calamares se encuentran en toda la región mediterránea, pero muchos españoles dicen que su país inventó este plato. Suele servirse como aperitivo con salsa alioli o como guarnición para acompañar un buen vaso de vino blanco o una cerveza con los amigos. Los calamares se cortan en anillas de unos ¾ de pulgada de grosor y se hierven durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos antes de freírlos.

La receta puede hacer en minutos

Una receta rápida y sabrosa para un aperitivo que siempre cae bien. También conocidos como calamares en su versión española, los calamares a la romana son un plato humilde, pero con un gusto y sabor exquisitos. Danos 9 minutos y lo tendrás listo para servir con una ensalada o patatas fritas. El truco está en hacerlos en una freidora de aire. A continuación, te contamos por qué.

Las ventajas de cocinar en la freidora de aire

Esta receta de calamares a la romana son un clásico de la cocina española, y es ideal para hacer con freidoras de aire. Se trata de un aparato revolucionario que permite cocinar platos sanos y deliciosos con poca o ninguna grasa. Funciona haciendo circular aire caliente alrededor de los alimentos y cocinándolos a alta temperatura. Se calienta con una pequeña cantidad de aceite (o sin aceite en absoluto), haciendo posibles alternativas más sanas.

Cómo funciona este electrodoméstico

Las freidoras de aire son pequeños hornos de convección que tienen un elemento calefactor debajo para cocinar los alimentos. Hacen circular aire supercaliente alrededor de los alimentos con solo una fina capa de aceite, por lo que tienen al menos un 70% menos de grasa que las frituras tradicionales y no requieren precalentamiento.

Qué se puede cocinar en una freidora de aire

Cuando utilice una freidora de aire, lo mejor es seguir la receta para cocinar cualquier alimento en particular. Los alimentos frescos, como el pescado y el pollo, no suelen necesitar aceite añadido; si lo desea, puede añadir un poco de aceite de oliva ligeramente aromatizado o mantequilla a la cesta antes de cocinarlos. Los alimentos ricos en aceite, como el pescado, también pueden cocinarse en una freidora de aire.

Precios de las freidoras de aire

Si buscas una forma sana de cocinar sin perder el delicioso sabor de los alimentos, lee nuestra receta y empieza por elegir la freidora de aire que se adapte a tus necesidades. Te recomendamos que no optes por aparatos de bajo coste porque no tendrán un buen rendimiento, no son duraderos y no hay garantías. Hay diversidad de freidoras de aire en el mercado, con precios para todos los bolsillos. Están algunas por debajo de los 50 euros y otras por encima de los 100, dependiendo casi siempre de su capacidad.

Ingredientes para los calamares a la romana

Disfrute de los calamares a la romana con un toque especial. Este producto contiene 150 gramos de aros de calamar congelados listos para freír y servir en su mesa. También se pueden cocinar al horno con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, gotas de limón y sal marina, o puedes servirlos como finger food en fiestas.

Preparación de los calamares a la romana

Con unos sencillos pasos y la magia de la freidora de aire, los calamares a la romana están listos en cuestión de minutos. Empieza introduciendo todos los trozos de calamar congelados en la cesta de la freidora de aire. Programa un tiempo de 9 minutos con una temperatura de 180 °C (356 °F). Al final del tiempo servir y añadir unas gotas de zumo de limón, la cantidad es al gusto. Sírvelos aún calientes y ¡listo! Disfruta de estos deliciosos calamares con tus invitados.

GRUPO ABU adquiere un cotizado suelo en primera línea de playa en La Carihuela, Torremolinos, para la construcción del edificio UNIQ, con 21 viviendas premium y 24 garajes

Agencia

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6 febrero, 2023 19:48

GRUPO ABU adquiere un cotizado suelo en primera línea de playa en La Carihuela, Torremolinos, para la construcción del edificio UNIQ, con 21 viviendas premium y 24 garajes

Torremolinos, enero de 2023. - El grupo promotor ha confiado la comercialización de este ambicioso proyecto que asciende a más de 14 millones de euros en ventas a LUXURY PROPERTIES & PROJECT, empresa malagueña especializada en la comercialización de nuevos proyectos inmobiliarios en la Costa del Sol, cuya sede se encuentra en Torremolinos.

En primera línea del Paseo Marítimo de La Carihuela, considerada como una de las mejores playas urbanas de toda la provincia de Málaga, GRUPO ABU tiene prevista la construcción de uno de los edificios más icónicos de Torremolinos, UNIQ. Este edificio único, como su propio nombre indica, dispone de 7 plantas de altura y ofrece 21 exclusivas viviendas en tipologías de apartamentos y ático de 2-3-4 dormitorios con un diseño moderno, sostenible y privilegiado, además de 24 garajes.

UNIQ se ubicará a pie de playa, en la Plaza del Remo en pleno corazón de La Carihuela, con cómodo acceso a la A-7 y AP-7, a solo 15 minutos del Aeropuerto Internacional de Málaga, rodeado de zonas de ocio, restauración y con una magnífica oferta de servicios en las inmediaciones. El residencial se presenta como una oportunidad única en una de las zonas más cotizadas de Torremolinos para adquirir una vivienda, con el sello de calidad, exclusividad e innovación que define a las promociones realizadas por GRUPO ABU.

Torremolinos se hace hueco en la élite residencial con este proyecto inmobiliario de viviendas premium, que serán comercializadas por LUXURY PROPERTIES & PROJECT. “Nos unimos al plan de nuevo modelo de ciudad que pretende atraer no solo a inversores nacionales e internacionales, sino también a visitantes”, ha explicado Gema Montero, CEO de LUXURY PROPERTIES & PROJECT. “Con esta comercialización, sumamos el 9º proyecto de edificios singulares y exclusivos en Torremolinos. Nos complace participar una vez más en la apuesta de grupos promotores líderes en la construcción inmobiliaria, para adaptar y renovar el urbanismo de la ciudad de Torremolinos y contribuir a que siga siendo una pieza clave en la oferta turística andaluza”, ha añadido Gema Montero.

Clientes de diversas nacionalidades ya se han interesado por este proyecto innovador y único, que ya dispone de licencia de obras y que inaugura las ventas privadas. Desde el día 31 de enero, a partir de las 10:00 horas, queda abierto el plazo de inscripción para los clientes interesados en esta Nueva Promoción, que serán atendidos por orden de registro.

Para más información, contactar con las oficinas centrales de LUXURY PROPERTIES & PROJECT en Avda. Palma de Mallorca 57, Torremolinos.

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La popularidad de BeReal.

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6 febrero, 2023 19:35

BeReal. El pasado año 2022 fue el año en el que se ha consolidado la caída de Facebook, la popularidad de TikTok y la revolución de BeReal. Esta última, es la nueva red social que crece rápidamente en popularidad en España. Invita a los usuarios a subir fotos reales sin posibilidad de edición o retoque.

Que esta sea la aplicación del año para iPhone, y la favorita de los usuarios de Android no es casualidad: la anti red social es una respuesta al cansancio de los usuarios de Instagram ante el postureo continuado y los filtros fotográficos.

Y es que, uno de los lemas de esta app es ‘ser real’, lo que contrasta un poco con lo que vemos en Instagram.

Hermanos: la muerte de este personaje podría cambiar el rumbo de la serie

Sergio Martín del Peso

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6 febrero, 2023 19:02

Hermanos: la muerte de este personaje podría cambiar el rumbo de la serie

Hermanos es otra de las series de moda en la actualidad. ¿Cómo? ¿Que no conoces nada sobre esta serie de televisión que está arrasando mes tras mes desde su estreno? Pues debes de vivir en un planeta extraterrestre, porque se trata de una de las telenovelas de más éxito de los últimos años, rivalizando con los romances de Tierra amarga sin ir más lejos.

La serie de Hermanos destaca porque siempre suceden numerosas situaciones realmente memorables, como personajes que dejan la serie sin dejar rastro, relaciones que salen de la nada, giros de guion absolutamente inesperados…

Por eso mismo, Hermanos es una telenovela que mantiene enganchados a la pantalla literalmente a miles de personas, siendo un mega hit en toda la extensión de la palabra. ¿Y sabes qué es lo último que ha sucedido en la misma que puede cambiar el rumbo del desarrollo de Hermanos? Pues te lo contamos ahora mismo.

Hermanos: líder de audiencia

Nueva tragedia en Hermanos un protagonista queda en grave peligro tras un fatal malentendido Google Chrome 02 02 2023 16 47 31

La telenovela Hermanos es una de las series más seguidas de todas las que se emiten actualmente a nivel nacional. Un acierto pleno de los dirigentes de Antena 3, cadena que es la que posee los derechos de emisión de Hermanos en nuestro territorio.

Y es que los números no engañan. La cuota de share televisivo que posee en su franja horaria Hermanos es fantástica, con un 14,4%. Una cifra realmente notable teniendo en cuenta a la competencia con la que tiene que versa las caras Hermanos día tras día.

Tierra amarga Vs Hermanos

Nueva tragedia en Hermanos un protagonista queda en grave peligro tras un fatal malentendido Google Chrome 02 02 2023 16 48 01

A nadie se le escapa que, de un tiempo a esta parte, las telenovelas de origen suramericano han dejado de ser las más populares en favor de la series turcas. Y es que tanto Hermano como Tierra amarga son dos claros ejemplos de esta nueva realidad.

Unas series que han conseguido conquistar los hogares de millones de espectadores cada día, con unas audiencias que han llegado a superar a programas de la competencia tan veteranos y seguidos como por ejemplo Sálvame, uno de los espacios más famosos de Telecinco.

La nueva tragedia de Hermanos

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Ya sabes que Hermanos es una serie cuya narrativa gira alrededor de una familia: los Eren. Una familia que, capítulo tras capítulo, tiene que ir haciendo frente a situaciones y tragedias de todo tipo, algo que termina enganchando a los espectadores, los cuales quieren ir siendo testigos de cómo van saliendo de cada una de ellas.

Una serie que goza de unos guionistas realmente buenos, a los que se suman interpretaciones convincentes de los personajes más conocidos como Kadir, Akif, Emel y tantos otros.

El infortunio de los Eren

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En uno de los episodios más recientes de Hermanos, la familia Eren vuelve a tener que hacer frente a un nuevo revés… quizá el más fuerte que ha golpeado a los Eren desde que se empezó a emitir la serie en Antena 3 hace ya bastantes semanas.

Y no hablamos de los clásicos problemas económicos de esta familia, sino de algo mucho peor que podría dejar a dicha serie sin uno de sus personajes más queridos.

Emel, en peligro de abandonar Hermanos

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El caso es que en un día relativamente rutinario, Asiye regresa a sus quehaceres limpiando casas pero en compañía de su hermana Emel, la cual de otra forma se quedaría sola. Pero nadie sabía lo que iba a depararle a la pequeña…

Ya tarde, Asiye llamó a Ömer para que les recogiera en la mansión en la que estaba trabajando. Pero, al llegar, la pequeña Emel ya estaba dormida, por lo que deciden quedarse en dicha mansión, la cual estaba deshabitada dado que sus sueños estaban de vacaciones… ¿o no? Seguro que, si sigues la serie de Hermanos, ya te estás oliendo lo peor…

Un disparo accidental

Tal y como sucede siempre en Hermanos, la tragedia se mascaba. Por la noche y ya sin que nadie lo esperara, los dueños de la casa deciden regresar a su hogar, algo que pilla desprevenidos a los hermanos… pero también al dueño de la mansión.

Y precisamente como fruto de dicha inesperada situación, este saca su arma y dispara accidentalmente a la pequeña Emel, que es herida de gravedad. ¿Conseguirá salir con vida de dicho disparo? ¿Qué pasará con el futuro de Hermanos? Como siempre, eso lo iremos viendo a medida que avance la temporada.

Clínicas W aún está en el podio de las Barcelona Winter Series de J70

Agencia

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6 febrero, 2023 18:47

Clínicas W aún está en el podio de las Barcelona Winter Series de J70

El pasado fin de semana se disputó el penúltimo partido del Barcelona Winter Series con gran éxito, ya que las bajas temperaturas no impidieron la entrada de un total de 16 equipos de Holanda, Alemania, Inglaterra, España y Andorra.

El viento tampoco faltó a la cita y permitió que se celebraran un total de 9 de las 10 mangas programadas.

La primera jornada, el viento sopló de componente sur con una intensidad que no superó los 14 nudos y una ola notable, lográndose terminar tres pruebas con una primera salida a las 14.00 h y volviendo a puerto pasadas las cuatro de la tarde. El segundo día, el viento roló hacia tierra y la flota se tuvo que esmerar para regatear con un viento del norte de mar plana y muchos roles que no permitían bajar la guardia en ningún momento, con una intensidad media de 12-15 nudos durante las 4 mangas disputadas. El último día, Eolo tardó en soplar y tras una espera en el agua de poco más de una hora, el viento se volvía a establecer en la misma dirección de la jornada interior, pero mucho más suave, con brisas de 7-8 nudos, lo que permitió cerrar el día con las pruebas 8ª y 9ª.

Regatas de mucha igualdad y gran emoción

Este cuarto evento de las Barcelona Winter Series, disputado en enero, fue de una gran intensidad competitiva. La regata estuvo siempre liderada por “Tenaz” de Pablo Garriga, pero tuvo que luchar duramente en cada regata con sus rivales directos que no se lo pusieron fácil. La lucha en los puestos de cabeza estuvo marcada por “Hang Ten” del joven grancanario Jorge Martínez Doreste, “Noticia” de Luis Martín Cabiedes, “Clínicas W” con el grancanario Guti del Castillo a la caña y “Can Marlés”, en el que en esta ocasión hacía de patrón el joven tinerfeño Alejandro Pérez. Cabe destacar también las buenas regatas que se hicieron algunas de las nuevas incorporaciones como son el alemán “Diva” de Kai-we Hollweg, o los mallorquines del “Nautia” de Miquel Coll.

A pesar de la aparente igualdad y muchas regatas con photo-finish, “Tenaz” de Garriga y con Rayco Tabares a la táctica, se lograba imponer en la mayoría de mangas, alzándose finalmente con el triunfo final con tan solo cuatro puntos de ventaja sobre “Hang Ten” de Jorge M. Doreste. El tercer cajón del podio fue esta vez para “Noticia”, seguido muy de cerca de los canarios del “Clínicas W”.

Solo queda un evento para conocer el campeón invernal

Será el próximo mes de febrero, del viernes 24 al domingo 26, cuando se disputará el quinto y último evento de estas apasionantes Barcelona Winter Series de J70. Hasta la fecha se han disputado ya 36 mangas.

Se mantiene en el liderato provisional con una cómoda ventaja “Tenaz” con 61 puntos, seguido de “Noticia” con 82 y “Clínicas W” con 103, “Can Marlés” con 119 y algo más descolgado “Hang Ten”, con 186 puntos debido a que cambió de barco a mitad de temporada y arrastra 10 DNC. Faltan aún todas las regatas de un evento y hay tantos puntos en juego como para que haya cambios en la clasificación final de este gran campeonato de la clase internacional J70 en Barcelona.

Presencia internacional

Con un total de 20 equipos inscritos en estas Barcelona Winter Series, se prevé la participación de algún nuevo barco extranjero para el último evento, así como para las siguientes regatas que se disputarán ya en primavera. Signo evidente de la buena salud de la clase J70 en España, con dos sólidas flotas, una en Barcelona y otra en Vigo.

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¿Qué es la manía persecutoria?

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6 febrero, 2023 18:35

Las personas con manía persecutoria están convencidos de que ellos mismos, o alguien cercano a ellos, están siendo perseguidos, espiados o que se están realizando una conspiración contra ellos.

Además, interpretan que es con el fin de hacerles algún daño.

Esta creencia permanece pese a mostrarse lo contrario. Este delirio se puede deber a trastornos psicóticos, consumo de sustancias psicoactivas o deterioro cognitivo como la demencia.

Fácil Reformas, un modelo de franquicia disruptiva

Agencia

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6 febrero, 2023 17:45

Fácil Reformas, un modelo de franquicia disruptiva

Las franquicias han logrado adaptarse a las cambiantes exigencias del mercado y a todo tipo de sectores, incluso el de la construcción.

Este es el caso de Fácil Reformas, una franquicia disruptiva que se ha posicionado en el top 10 de The Power MBA Bussines School como una de las mejores franquicias para invertir en España debido a su revolucionario concepto.

A través del servicio, los usuarios tienen la posibilidad de diseñar o reformar una vivienda, comprando productos a los mejores instaladores e industriales locales, de manera fácil, segura y económica.

La empresa nació en el año 2019 y, desde ese momento, ha causado furor entre inversionistas y empresarios españoles que buscan oportunidades de negocios innovadoras, ya que consiguen en Fácil Reforma una nueva experiencia de construcción y remodelación, bien posicionada en el mercado español.

Modelo de negocio franquiciado de éxito

Fácil Reformas se ha distinguido de sus competidores por ofrecer un modelo de negocio disruptivo adaptado a las verdaderas necesidades de los clientes que conecta a fabricantes industriales con las personas que requieren poner en marcha cualquier tipo de reforma en su vivienda o recibir asesoramiento técnico en el sector.

Jesús Sánchez, encargado del área de desarrollo de negocios y expansión destaca que la empresa se ha convertido en una franquicia rentable, disponible para todo tipo de emprendedores e inversores que desean abrir nuevas localizaciones de la marca, sin importar que tengan experiencia previa en el sector y que deseen generar ingresos apoyándose de una empresa confiable que ofrece garantías a sus usuarios.

La inversión total de la franquicia es desde 20.000 euros y no solo abarca las licencias correspondientes del proyecto. Los franquiciados también tienen acceso a un área de formación donde aprenden cómo sacarle el máximo provecho al modelo de negocio, haciéndolo cada vez más atractivo, seguro y amigable para el cliente final.

En la actualidad, Fácil Reforma, tiene sedes en Madrid, Málaga, Albacete, entre otras ciudades, y está abierta a seguir expandiéndose por toda España.

El funcionamiento de Fácil Reforma

Los usuarios interesados en obtener un presupuesto para su reforma, pueden acceder a la página web de la empresa y calcular su presupuesto, ahorro y financiación en 5 minutos. Inmediatamente, el sistema asigna un asesor de Fácil Reforma que se encargará de ofrecer al cliente los mejores proveedores nacionales para su proyecto de construcción y de establecer el cálculo total de la obra, ajustándose al presupuesto del usuario.

Fácil Reforma es especialista en variedad de servicios del sector de la construcción: renovación de baños, cocinas, jardines, así como mejoras de climatización, aislamiento térmico y acústico y asesoramiento en decoración de espacios de la vivienda, como mobiliario, muebles, sofás, entre otros, proporcionando en todo momento el máximo beneficio al cliente.

A través de su disruptivo modelo, Fácil Reforma consigue, por primera vez, la digitalización, estandarización y la trazabilidad en el proceso de una reforma, haciéndola más fácil, segura y económica.

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¿Qué es el ayuno intermitente?

Vídeos

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6 febrero, 2023 17:30

El ayuno intermitente es una “presunta” dieta que implica limitar la ingesta de calorías a un periodo de tiempo concreto durante el día y ayunar el resto. La dieta del ayuno más que una dieta es una manera de programar las horas de las comidas. Es decir, no piensas en lo que tienes que comer sino en qué momento del día tienes que comer.

Ese período de tiempo en el que hemos estado sin ingerir nada se denomina ayuno, pero el ayuno intermitente va un paso más allá.

El ayuno intermitente tiene como objetivo ampliar el rango de horas de no ingesta. Una forma sería estar 16 horas sin comer, donde solo se puede beber café, agua o té, y después 8 horas tomando alimentos.

Una de las razones principales para su dieta es la pérdida de peso. La clave está en que ayunar produce cambios en el metabolismo y en los niveles hormonales, por lo que se adelgaza.

Repara tu Deuda Abogados cancela 68.514 € en Barcelona (Catalunya) con la Ley de Segunda Oportunidad

Comunicae

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6 febrero, 2023 17:15

/COMUNICAE/

Bernardo Morán reconoce, tras verse liberado de sus deudas por la Ley de Segunda Oportunidad, que es un momento "muy emocionante"

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Barcelona (Catalunya). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº50 de Barcelona (Catalunya) ha dictado exoneración del pasivo insatisfecho en el caso de Bernardo Morán, que había acumulado una deuda de 68.514 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

El propio exonerado explica cómo se encuentra en estos momentos: "es muy emocionante. Después de tantos años de tortura que uno tiene con los compromisos y no poder cumplirlos por las circunstancias. A veces las cosas no te salen como tú lo piensas inicialmente y eso te conlleva a que te adeudas sin darte cuenta. Cogía de aquí para cubrir lo de allá. Cuando me di cuenta, digo: ‘¿qué estoy haciendo?’ Y ya no podía dar un paso atrás", concluye ENTREVISTA COMPLETA

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, "España incorporó a su sistema la Ley de Segunda Oportunidad en el año 2015. Fue uno de los países que más tiempo tardó en hacerlo. Fue un año después de que se produjera la Recomendación de la Comisión Europea para que pusiera en marcha este mecanismo".

Aunque existe cierto desconocimiento sobre esta legislación, cada vez son más personas las que solicitan acogerse. De hecho, Repara tu Deuda Abogados cuenta con más de 20.000 particulares y autónomos que han confiado en sus servicios para poder iniciar una nueva vida. El despacho de abogados prevé alcanzar los 100.000 casos en próximos años, tal como sucede en otros países como Alemania, Italia o Francia.

Esta legislación permite que particulares y autónomos puedan quedar libres de sus deudas siempre que se demuestre previamente que han actuado de buena fe, que no han cometido ningún delito socioeconómico en los diez últimos años y que el importe debido no supere los 5 millones de euros.

Repara tu Deuda abogados dispone de una aplicación para Android y para IOS, bautizada con el nombre de MyRepara, que permite reducir aún más los costes del procedimiento y un control total del proceso, y que los abogados pueden asistir a reuniones mediante videollamada.

Vídeos
Ley de la Segunda Oportunidad - Bernardo cancela todas sus deudas - Repara tu Deuda Abogados

Fuente Comunicae

Daniel Suero comparte consejos sobre cómo volverse líder

Comunicae

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6 febrero, 2023 17:15

/COMUNICAE/

Emprendedor español y disruptor financiero, comparte las siguientes recomendaciones

Ser emprendedor tiene sus ventajas y sus desventajas, pues una vez que uno se convierte en su propio jefe, la siguiente meta debe de ser convertirse en un gran líder para el equipo de trabajo.

Esto podría sonar como una tarea sencilla, pero lo cierto es que ser un buen líder conlleva mucho esfuerzo y dedicación; sin embargo, esto puede traer grandes beneficios para la empresa.

Daniel Suero, aconseja lo siguiente para convertirse en el mejor líder empresarial y así mejorar por dentro la producción del lugar de trabajo.

Los 3 tips esenciales para convertirse en el mejor líder

Confiabilidad

Un buen líder tiene que estar al alcance de los demás compañeros de trabajo, por lo cual es recomendable fomentar la comunicación entre equipos de trabajo y así poco a poco ir promoviendo la confianza entre los trabajadores.

Promoviendo la confianza y la comunicación no solo se logra que "colegas" se acerquen para resolver dudas o para discutir cualquier problemática que se pueda presentar en sus labores, sino que también forman un mejor espacio de trabajo.

Claridad al hablar

Es importante el cómo se comunican ideas al equipo de trabajo, pues las ideas tienen que ser concretas y precisas para que cada uno sepa exactamente las labores y actividades que tienen que realizar para llegar a los resultados que se han pedido.

Adicionalmente, siempre hay que asegurarse de hablar con un lenguaje amigable pero sereno.

Visión

Es importante que los colegas de trabajo puedan ver a futuro las metas concretas del negocio, ya que si no hay visión ni la ambición de hacer crecer a los empleados en la empresa, no habrá una motivación que fomente el buen trabajo.

Asegurándose que los empleados estén al tanto del esfuerzo de todos cobrará resultados en un futuro, pues de esta manera tendrán una mayor confianza de desarrollarse de la mejor manera posible en sus espacios de trabajo.

Fuente Comunicae

Más de 250 profesionales del sector financiero en la Convención Anual de Safebrok

Comunicae

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6 febrero, 2023 17:15