Los muebles y complementos de un lugar de trabajo serán fuente de salud o de enfermedad si su diseño es o no ergonómico.

Sobre este tema, que aborda la importancia de la ergonomía en el trabajo de oficina, la doctora en Farmacia Adela Emilia Gómez Ayala aporta recomendaciones y reflexiones desde su página Mi Web de Salud, un espacio donde diserta sobre diversos tópicos relacionados con el área sanitaria y ofrece consultoría online. En su nuevo artículo, la especialista asegura que el lugar de trabajo debe garantizar unas condiciones ergonómicas ligadas al mobiliario sillas ergonómicas, mesas con altura adecuada y otros complementos, así como al espacio físico en sí, con una correcta iluminación ausencia de ruidos con el fin de facilitar la comodidad, la concentración y aumentar la productividad.

Ergonomía es prevención

Para Gómez Ayala, el espacio de una oficina o despacho debe estar diseñado para que la persona trabaje entre siete y ocho horas sin que se vea afectada su salud. Por tanto, sillas, mesas, reposapiés, teclados, altura de los monitores, condiciones de luz natural o artificial, son una inversión necesaria para prevenir dolores lumbares, cervicales, cefaleas, cansancio, estrés, menor productividad, y hasta bajas laborales.

“En el ámbito laboral, da igual hablar de grandes o pequeñas empresas, profesionales autónomos, freelancers, la ergonomía sigue siendo decisiva. De hecho, existe una legislación de obligado cumplimiento, tanto para la empresa como para el trabajador asalariado, así como también para quienes trabajan por cuenta propia”, afirma Gómez Ayala.

Pautas básicas

La doctora describe varios elementos a considerar para quienes valoren la importancia de la ergonomía en el trabajo de oficina. Las condiciones de sonido, temperatura e iluminación, los tiempos de descanso, el mobiliario, la decoración. Todas las medidas que se tomen, lejos de ser un lujo, representarán un ahorro a mediano y largo plazo, al contribuir a evitar problemas de salud.

Las pautas para garantizar condiciones ergonómicas se basan en evitar posturas o movimientos que requieran un esfuerzo excesivo en zonas como cuello, espalda, codos, muñecas, manos, dedos y piernas. Una habitación amplia, que permita la movilidad con soltura entre los muebles, debe contar con una mesa que permita una distancia entre la pantalla del ordenador y el usuario de 40 cm, además de facilitar el movimiento de las piernas. 

Las sillas ergonómicas son indispensables para adoptar la postura correcta; su altura con respecto a la mesa debe dejar apoyar los brazos cómodamente y poner los pies en el suelo; de lo contrario, debe usarse un reposapiés antideslizante. Otra medida no menos importante para evitar molestias físicas y emocionales es hacer pausas activas, evitando el sedentarismo.

Adicionalmente, la doctora Gómez Ayala recomienda el ejercicio físico para evitar alteraciones del aparato locomotor y combatir los efectos de estar varias horas sentado frente al ordenador. Estas y otras medidas para trabajar con salud, comodidad y motivación ofrece la farmacéutica en su página web, un lugar con información sobre diversos temas que ayudarán al bienestar integral.

Formarse en veterinaria ahora es mucho más fácil, gracias a las amplias posibilidades que ha abierto internet y la formación online, ofrecida por academias especializadas en el área.

Una de ellas es por ejemplo la escuela Vetformación, compuesta por un equipo de veterinarios de amplia experiencia, dedicado a ofrecer formación integral para el veterinario auxiliar y profesionales del sector animal. Estos cursos están disponibles en dos modalidades, es decir, presencial y semipresencial, con una duración relativamente corta. Esto le permite al interesado poder adquirir conocimientos en poco tiempo, que serán de gran utilidad para el crecimiento y desarrollo de su carrera profesional.

Prácticas en hospitales veterinarios

El curso de veterinario auxiliar ofrecido por Vetformación es una formación profesional ofrecida por especialistas con mucha experiencia en el área. La duración del curso depende de la modalidad. Por un lado, está la modalidad presencial, realizada por la escuela en localidades como Barcelona, Madrid, Almería, Córdoba, Oviedo, Palma, Sant Cugat, Terrassa, Valencia, Bilbao, Elche, Torrelavega, Ourense, Cartagena, Burgos, Coruña y muchas más. Selecciona tu localidad en el mapa web. La modalidad presencial tiene una duración de 460 horas de formación teórica + 500 horas de prácticas, las cuales se llevan a cabo en uno de los más de 30 hospitales veterinarios de referencia donde Vetformación tiene escuela de auxiliares integrada. En la modalidad presencial, el alumno suele realizar la formación de octubre a junio, aunque existe la posibilidad de concentrarlo en tan solo 6 meses en algunos centros.

Por otro lado, está el curso de veterinario auxiliar en modalidad semipresencial, que incluye parte de la formación vía online a través del campus virtual de la escuela (360 h teóricas) y 300 horas de prácticas en una de las 700 clínicas colaboradoras en toda España. Durante la formación, al estudiante se le asigna un tutor que será el encargado no solo de guiar la enseñanza, sino también de ofrecer acompañamiento, ayuda y soporte ante cualquier duda o inconveniente. Del mismo modo, la escuela cuenta con una bolsa de empleo, en la que el estudiante accede a las ofertas de trabajo publicadas por los veterinarios. La modalidad semipresencial permite a los estudiantes llevar el control de tiempo de su formación, ya que son ellos quienes marcan su ritmo de aprendizaje. Los alumnos con disponibilidad y motivación consiguen concentrar la formación en un periodo de 5/6 meses. Aquellos que se están formando en paralelo a otras actividades (laborales, etc.) suelen tardar entre 10 y 12 meses para completar su formación.

En qué consiste el curso de veterinario auxiliar

El curso tiene como objetivo capacitar al estudiante, proporcionándole todos los conocimientos y habilidades que necesita para ayudar a reforzar la labor que realiza un veterinario en una clínica u hospital de atención animal. La escuela pone especial énfasis en la práctica, ya que esta se considera clave para formar a un buen profesional. Por eso, la mayor parte de las horas lectivas consta de prácticas en centros veterinarios de prestigio en el país. Cualquier persona mayor de 16 años y amante de los animales puede acceder al curso, así como también cualquier auxiliar veterinario en ejercicio que desee ampliar y complementar sus conocimientos.

La mayor parte de la información sobre este y el resto de cursos ofrecidos por Vetformación están disponibles en su página web. Desde allí, se puede conocer todo lo relacionado con sus formaciones y contactar directamente con el equipo de profesionales de la academia para realizar consultas o recibir una atención más personalizada.

Cada día, muchas organizaciones generan grandes cantidades de contenido no estructurado, incluidas publicaciones como informes financieros, boletines, normas internas y manuales, y documentos como contratos, órdenes de compra, presupuestos y otros documentos. Así como existen muchas soluciones para la gestión de estos documentos, hasta el momento no existen muchas soluciones que ayuden a organizar, distribuir, actualizar y controlar las publicaciones internas y mucho menos las publicaciones externas. Suponen aproximadamente el 50 % de toda la información corporativa y hay que gestionarlos para evitar que se genere una información que se incrementa día a día.

Bhybrid se presenta como una excelente opción para poner solución a este inconveniente. Se trata de una aplicación SaaS en la nube que permite la optimización de contenidos corporativos, reemplazando los PDF y el HTML por librerías que se pueden presentar en diferentes soportes internos como intranets, mixtos como extramets o externos incrustándose en las intranets o extranests de los clientes o proveedores para compartir información son necesariamente perder el control de los originales. De esta manera, se mejoran la accesibilidad y el control de la información corporativa, a la vez que se optimizan su distribución.

Bhybrid se centra en la optimización de contenidos corporativos

En algunas empresas, los contenidos en papel y digital no están administrados. Estos son almacenados en diferentes locales, como carpetas de archivos y ficheros, medios de almacenamiento de ordenadores y uso compartido de red, sin la taxonomía consistente para identificar su naturaleza. Debido a eso, los usuarios pueden enfrentarse a dificultades a la hora de buscar y utilizar los archivos necesarios para las actividades del día a día, lo que se traduce en el uso ineficiente del tiempo.

Bhybrid es una solución robusta que gracias a la metodología que acompaña su implantación en la que se ayuda a crear el mapa de contenidos y su asociación con los grupos de interés para los que se crean los contenidos, con lo que aporta reducción del estrés directivo gracias a las nuevas métricas e información valiosa que genera y que permite evolucionar los distintos canales y soportes tradicionales.

Esta metodología que permite a varios usuarios segun su rol gestionar mejor los contenidos, organizarlos y mostrarlos de manera estructurada facilita el acceso a sus destinatarios. El concepto se basa en reemplazar las carpetas y ficheros y aprovechar mejor los tags ya que el sistema indexa el contenido y a la vez lo permite proteger de las arañas, permitiendo optimizar procesos por medio de sistemas que muestran los contenidos diferenciando entre accesible de manera libre o restringida y pudiendo definir si son o no indexables con respecto a contenidos y de arañas activándose hasta 3 sistemas de organización adicionales según sean los criterios de cada organización.

Con esta plataforma y gracias a su estructura modular altamente escalable es posible visualizar y mostrar documentos sin perder el control de los originales, hacerlos llegar a determinados trabajadores, colaboradores o clientes y disponer de una gran cantidad de contenidos sin necesidad de colapsar los buzones, ni las intranets. De igual manera, facilita encontrar la información entre tantos contenidos, así como seleccionar y combinar las diferentes agrupaciones para que solo esta selección tenga acceso.

Contenidos confidenciales y restringidos

En cada uno de los departamentos de una compañía existen contenidos que no pueden estar disponibles para todo público. Esto incluye información que permite a las organizaciones regular sus tareas y tener ventajas competitivas o acumular know know. Asimismo, existen contenidos comerciales, propuestas de negocios, proyectos o presentaciones personalizadas que son para personas concretas. Por ello, la solución de Bhybrid incorpora la opción de tener contenidos confidenciales.

Por otro lado, su Integración con los sistemas de Identidad digital a través de las tarjetas de empleado y de networking que también se gestionan en otro módulo de Bhybrid hace posible tener contenidos públicos, restringidos y confidenciales y presentarlos para que puedan ser vistos por los empleados responsables de su uso y por sus interlocutores humanizando la interacción digital de los directivos y facilitando el acceso a la información relevante para cada uno de ellos según su rol y responsabilidad, ajustando los requerimientos de la empresa con los de cada usuario responsable de su divulgación.

Las soluciones de Bhybrid para la optimización de la accesibilidad a los contenidos corporativos pueden ser aplicadas a cualquier departamento y función de la organización, así como a cualquier sector de la actividad pública o privada.

El objetivo de esta solución tecnológica es resolver los problemas actuales en la gestión de contenidos activos y estructurar la política de archivos, para que el proceso sea más eficiente y eficaz.

Una de las metas de muchas personas que viven en otras naciones del mundo es venir a estudiar a España. Esto se debe a varias razones.

En primer lugar, porque sus instituciones son referencia por ofrecer un excelente nivel de enseñanza y por tener buenas infraestructuras. Además, la oferta académica es muy amplia y los precios de las matrículas son unos de los más económicos de Europa. El primer paso que deben dar los extranjeros que quieren formarse profesionalmente en este país es, una vez estén en España, solicitar una Autorización de Estancia por Estudios. Para obtenerla de forma rápida y segura la mejor alternativa es acudir a especialistas como el equipo del despacho de abogados Legalcity.

Los especialistas de Legalcity ayudan a conseguir de forma rápida y eficaz la Autorización de Estancia por Estudios en España

Los abogados del despacho Legalcity indican que quienes desean estudiar en España, una vez lleguen aquí, deben solicitar una Autorización de Estancia por Estudios, documento que autoriza a los ciudadanos extranjeros ya ubicados en España, a vivir en el país mientras cursan estudios ya sea en centros educativos públicos o privados.

Los mismos precisan que con la respectiva autorización de estudios, los extracomunitarios tienen la oportunidad no solo de optar por una carrera universitaria, sino también por un máster, un doctorado, un curso de idiomas oficiales, enseñanzas artísticas o deportivas. Del mismo modo, agregan que la duración de la estancia que se concederá será igual a la de los estudios que se vayan a realizar, con el límite máximo de un año (o de dos años si se trata de estudios realizados en una institución de enseñanza superior autorizada, que den lugar a la obtención de un título de educación superior reconocido).

Por su parte, remarcan que una de las grandes ventajas de tener la Autorización de Estancia por Estudios es que da la posibilidad de conseguir un trabajo por cuenta ajena o por cuenta propia, siempre que las actividades sean compatibles con los estudios y no superen las 30 horas semanales.

Una forma de obtener la Autorización de Estancia por Estudios

La mejor manera de obtener esta autorización para realizar estudios en España sin perder tiempo ni dinero es buscando asesoría especializada en este campo. Uno de los sitios de referencia a los que se puede acudir es Legalcity, un despacho que cuenta con sedes en Madrid y Barcelona. Hasta la fecha, ha atendido a ciudadanos de más de 104 nacionalidades.

Los interesados en estudiar en España que deseen contar con la ayuda profesional del mencionado despacho deben acceder a su página web, donde están todos sus canales de contacto.

Desde el 1 de julio de 2021, los conductores españoles pueden usar la luz de emergencia V16 como sustituta de los antiguos triángulos color naranja. La función de estas luces que se colocan en el techo del coche es la de notificar a otros vehículos la ocurrencia de una avería.

Desde ese momento, se abrió un período de transición en el que el uso de estas luces en lugar de los triángulos no es obligatorio. Según la tienda Acusticar esto ocurrirá en 2026, cuando no solo serán obligatorias las luces, sino que deberán estar conectadas con la DGT.

Qué dice la nueva legislación

Acusticar es una tienda online especializada en la venta de herramientas y accesorios para todo tipo de coches. Cuentan con un amplio stock de productos que se pueden solicitar en su e-commerce y recibirse en cualquier lugar de España. Son productos de alta tecnología y en sus versiones más recientes.

Como expertos explican que la luz de emergencia V16, que será obligatoria a partir de 2026, debe tener características muy específicas. Esas propiedades son las que les permitirán estar homologadas ante la Dirección General de Tráfico (DGT). El punto más importante es que tendrán que ser capaces de conectarse con la DGT 3.0 para notificar en tiempo real la ubicación del coche.

La última reforma del Reglamento de Auxilio en Carretera establece que el dispositivo deberá conectarse con los puntos de acceso nacional en materia de tráfico. En casos de accidente, el dispositivo enviará a las centrales una alerta cada 100 segundos y se desactivará una vez emitida la notificación de auxilio.

No todas las luces tendrán homologación

Los profesionales de esta tienda especializada advierten que en el mercado se están ofreciendo muchas referencias de luces de emergencia para coches. Sin embargo, no todas tienen las prestaciones de iluminación o la conectividad que se requieren para ser homologadas por la DGT a partir del 2026. Advierten que, si no se cumplen las especificaciones del reglamento, se acarrearán multas de 200 euros.

Eso no ocurrirá con la luz emergencia coche LED señal V16 conectada DGT 3.0 Flashled SOS que ya está en venta en este e-commerce. Este producto es una baliza que cuenta con certificado de homologación ante la DGT y se activa con un botón o colocándose sobre el techo. Su luz destellante es visible a más de 1 kilómetro y su potente imán la fija en el coche de forma segura.

El Certificado de Homologación DGT V16 con el que cuenta este producto es la comprobación de que ha superado todas las pruebas ante las autoridades. Viene con un módulo de comunicación integrado con los datos prepagados durante un período de 13 años, contando desde el 2026. Esta conectividad con la DGT 3.0 informará la ubicación del coche no solo a las autoridades, sino también a terceros como las compañías de seguros.

Actualmente, las personas suelen sentir angustia ante las diversas dificultades que se les presentan en el día a día y toda la información que leen a diario en los medios digitales sociales e informativos.

Todo este malestar podría generar efectos negativos en la mente del ser humano, que hacen que sea difícil enfrentar los retos laborales, de estudio y personales. Por ello, Liu Grant se especializa en escribir soluciones, ofrece a sus lectores relatos de autoayuda que al mismo tiempo resultan entretenidos para cualquier ocasión.

Liu Grant y su libro para la autoayuda

El escritor y emprendedor Liu Grant ha escrito un libro llamado Soluciones: Relatos reales, actuales y cuánticos pensado para todas las personas que sienten la necesidad de ser mejores cada día. Asimismo, el libro es adecuado para quienes sienten que están a punto de cambiar el rumbo de las cosas.

Este libro se diferencia del resto de libros de autoayuda porque está basado en relatos.

En cada uno de estos relatos divididos en diferentes temáticas se encuentran contenidos de información valiosa para que los lectores puedan disfrutar de una buena lectura y al mismo tiempo autoayudarse para crecer.

El libro está disponible en Amazon y se pueden leer gran parte del primer capítulo denominado “conversaciones en la biblioteca”. Dicho capítulo está compuesto por subtítulos interesantes como “el primer encuentro”, “bar la biblioteca” y "quejarme como una magdalena” que consiguen atrapar al lector a seguir leyendo.

Es importante leer libros de autoayuda

Leer libros de relatos reales enfocados en autoayuda resulta fundamental para ver los problemas desde otro punto de vista y comprender cómo otras personas han superado situaciones similares. La diferencia entre esto y el aprendizaje de técnicas para la superación personal es que muchos no se sienten cómodos o con ánimo para estudiar sobre autoayuda. Sin embargo, el ser humano siempre se ve motivado por una gran historia o un relato de la vida real con el que se sienta identificado. Además, al igual que en cualquier estrategia de venta despertar y conectar con las emociones de una persona es el primer paso para convencerla de realizar una acción. Esto incluye, por supuesto, aquellas acciones que la ayuden a ser una mejor versión de sí mismo. Las soluciones de autoayuda en libros con relatos reales de Liu Grant representan una forma innovadora de enseñar y apoyar a las personas como ocurre con algunas películas y series de televisión actuales.

Liu Grant busca con sus libros incentivar y motivar a las personas a ser mejores cada día.

En un mundo de información continua proveniente de todas las direcciones, puede ser fácil olvidar lo importante que es encontrar distintas formas de ver la vida, pero este factor es esencial para obtener una comprensión completa de cualquier tema.

Los diferentes puntos de vista permiten mantener la mente abierta, romper con las creencias establecidas y obtener nuevos conocimientos sobre el mundo. También permiten desarrollar una postura menos crítica y más empática hacia otras personas. Este es un concepto importante que resalta el libro Soluciones: Relatos reales, actuales y cuánticos del autor Liu Grant, acerca de cómo enfrentar los problemas de la actualidad.

¿Por qué escuchar diferentes perspectivas es esencial?

Las diferentes perspectivas que se presentan al interactuar con las opiniones de otras personas permiten ampliar la visión del mundo y facilitan la toma de decisiones. La búsqueda activa de diferentes procesos de pensamiento ayudan a entender por qué otras personas tienen posturas opuestas a la propia cuando se trata de ciertos temas. Este conocimiento es invaluable, ya que permite abordar situaciones desde múltiples ángulos y desarrollar opiniones complejas, formando la base de conversaciones más significativas y productivas. 

En medio de un desacuerdo, la escucha activa puede marcar la diferencia, permitiendo identificar posibles puntos ciegos en los argumentos propios y reconocer cuándo un enfoque diferente podría ser más efectivo. Esto puede ofrecer la oportunidad de reconsiderar una posición y encontrar mejores soluciones a los conflictos. Una amplia gama de opiniones puede abrir la mente a alternativas creativas y generar una atmósfera más inclusiva donde todos pueden hacer oír su voz. 

También es importante recordar que siempre hay mucho que aprender de aquellos que han experimentado la vida de una forma distinta, y escuchar sus historias puede ayudar a comprender mejor cómo las acciones propias afectan a los demás. Como resultado, será posible crear un diálogo enriquecedor.

Visualizar soluciones en la diversidad

El autor Liu Grant ofrece su visión de la vida a través de historias y relatos que tienen como propósito llevar a la renovación y al crecimiento personal. Por medio de su libro Soluciones: Relatos reales, actuales y cuánticos, comparte sus descubrimientos sobre la motivación, la comprensión de la realidad y la aceptación. Su obra hace énfasis en la necesidad de considerar una nueva perspectiva para deshacerse de los elementos que puedan estar bloqueando las mejoras.

Un masaje siempre resulta ideal para reducir el estrés del trabajo y de las labores diarias, así como para incrementar la relajación en el cuerpo humano. De igual forma, los masajes terapéuticos son excelentes para reducir la tensión en los músculos, así como los dolores y cualquier tipo de inflamación que pueda presentarse tras la realización de ejercicios físicos.

La empresa Massagium Wellness se especializa en dar masajes en Tarragona, Salou y Reus, con el único objetivo de ayudar a sus clientes a conseguir el bienestar que necesitan para combatir el estrés de la rutina diaria.

¿Cuáles son los servicios de masajes en Tarragona que ofrece Massagium Wellness?

Entre los servicios de masajes en Tarragona más solicitados por los clientes de Massagium Wellness se encuentran los masajes en pareja, musicales, maderoterapias y para embarazadas. El servicio de masajes en pareja resulta ideal para vivir una experiencia nueva y relajante con esa persona especial como regalo de cumpleaños o aniversario.

Por otra parte, los masajes musicales están pensados para promover el bienestar general en el cuerpo humano, incluyendo el aumento de energía y la generación de emociones positivas. El adjetivo musical se debe a que el masajista realiza una serie de movimientos con las manos, los dedos, los codos y el dorso del cuerpo al ritmo de la pista que esté sonando.

La maderoterapia como su nombre lo indica implica el uso de utensilios de madera para dar masajes que ayuden al paciente a reafirmar y tonificar el cuerpo y combatir la celulitis. Como último punto, los masajes en Tarragona para embarazadas resultan eficaces para reducir las molestias que ocurren durante el embarazo, relajar la musculatura, mejorar la circulación sanguínea y promover la liberación de endorfinas.

Masajes en Tarragona, otras soluciones de Massagium Wellness

El catálogo de Massagium Wellness para masajes en Tarragona es bastante extenso, ya que su equipo de masajistas está compuesto por expertos en la realización de diferentes técnicas y uso de herramientas tradicionales y modernas. En este catálogo, por ejemplo, se pueden encontrar desde masajes de drenaje linfático, facial, craneal y circulatorio hasta masajes a cuatro manos (dos masajistas para una persona), reflexoterapia y deportivo.

De igual forma, esta compañía ofrece masajes en Tarragona de baño de chocolate, geotermal, ritual balinés, para bebés, tailandés e incluso un ritual de la diosa. Para solicitar cualquiera de estos masajes, las personas tienen una gran variedad de opciones a elegir, siendo la primera en Tarragona la asistencia presencial en el establecimiento de Massagium Wellness. Por supuesto, este centro de bienestar también cuenta con número de teléfono, WhatsApp empresarial activo y una página web donde es posible hacer reservas de forma 100 % online. En esta web, están disponibles una serie de secciones con información detallada de cada uno de los masajes mencionados.

La quinta edición de SUMMA3D está de vuelta este 2023, con una programación llena de eventos y actividades para todos los interesados en la industria de la animación, los videojuegos, los VFX y el arte digital en general. Las diferentes iniciativas en este encuentro incluyen un concurso internacional de cortometrajes de animación, con el que buscan promover los nuevos talentos y proyectos en esta industria. Además, contarán con diversas charlas donde se tratarán temas de actualidad en el sector, como la influencia de la Inteligencia Artificial en los procesos modernos de producción audiovisual.

Un encuentro para los apasionados del arte digital

SUMMA3D es una oportunidad única para los interesados en la animación, los videojuegos, los efectos especiales y el arte digital en general, donde podrán aprender de artistas experimentados, conocer a grandes profesionales del sector y desarrollar nuevas habilidades. Su programación incluye diversas conferencias, charlas, presentaciones y paneles de discusión sobre las tendencias de actualidad en este ámbito, además de la proyección de los cortos participantes en el concurso y su respectiva ceremonia de entrega de premios.

En estas charlas y discusiones se hablará sobre diversos temas de interés y actualidad en el mundo del arte digital. Entre ellos, uno de los que levanta más expectativa es el futuro impacto del arte generado por la Inteligencia Artificial (IA) en los procesos de creación. En las conferencias sobre esta temática, se explorará el potencial del arte generado por la IA en diversas áreas de la producción audiovisual, como el arte conceptual, el texturizado, el matte painting, etc. También se dialogará sobre los costes de formación de los artistas, las barreras legales y las cuestiones éticas alrededor de esta industria.

El apoyo que hace posible esta quinta edición de SUMMA3D

Todo este evento y sus diferentes actividades han sido posibles gracias a un factor clave: el apoyo del Ayuntamiento de Las Rozas. A través de su empresa pública de innovación, transformación digital y emprendimiento, Las Rozas Innova, este organismo ha facilitado las condiciones para llevar a cabo una nueva edición de este evento internacional.

El objetivo de estas instituciones es trabajar arduamente durante los próximos años para convertir a las Rozas, y a la Comunidad de Madrid, en un referente para el mundo de la animación y el arte digital. De este modo, buscan posicionar estas áreas como centros neurálgicos del sector en España y a nivel internacional.

"Nos gustaría invitarte al primer evento dentro del marco del SUMMA3D que vamos a realizar el próximo jueves 16 de febrero de 2023, a las 7 de la tarde en el Centro Cultural Pérez de la Riva", afirman desde la empresa los colaboradores del encuentro, quienes además recalcan que se puede reservar desde ya la plaza para asistir a este primer evento, a través de la página web de SUMMA3D y de Eventbrite.

Jesuitinas María Virgen es un centro innovador, a la vanguardia de las últimas metodologías y renovaciones arquitectónicas. En María Virgen, se esfuerzan por brindar una educación de excelencia utilizando metodologías educativas actuales, educando en valores desde el cariño y la confianza para que el alumnado se sienta acompañado cada día.

Ofrecen visitas personalizadas a las familias y también la posibilidad de acudir a una Jornada de Puertas Abiertas el próximo viernes 3 de marzo a las 15:30 h donde, con un grupo reducido de padres y madres, visitar el centro y, juntos, informarse de todas las dudas. Si una familia está interesada, pero no puede acudir al centro, el próximo 14 de marzo a las 15:30h ofrecen una jornada de puertas abiertas online. Estará toda la información en la web, en el apartado admisiones.

Les define una pedagogía moderna y rigurosa: formación sólida y con especialistas. Utilizan el aprendizaje basado en proyectos, que permite a los estudiantes aprender a través de la resolución de problemas y la toma de decisiones. Esto les ayuda a desarrollar habilidades críticas y creativas, así como a adquirir autonomía, confianza y seguridad en sí mismos.

Además, utilizan competencias digitales en para mejorar la interacción entre el estudiante y el contenido. Les caracterizan la estimulación temprana en infantil, el bilingüismo, EntusiasMAT, el trabajo por proyectos, el trabajo cooperativo, las destrezas de pensamiento, las inteligencias múltiples…

En los últimos años, han recibido premios y reconocimientos diversos por su proyecto educativo y sus propuestas e iniciativas en nuevas tecnologías, innovación pedagógica o comunicación con las familias. Fomentan el aprendizaje colaborativo, ya que creen que trabajar en equipo es esencial para tener una buena convivencia, ser buenas personas y adquirir el desarrollo de habilidades sociales que les prepararán para el mundo laboral.

Entienden que cada estudiante es único y tiene diferentes necesidades de aprendizaje, por lo que se enfocan en personalizar la enseñanza para adaptarse a cada uno de ellos. Así como también se adaptan a las familias, ofreciendo horarios ampliados, comedor con cocina propia y una gran variedad de extraescolares. Creen que la educación es un proceso fundamental en el desarrollo de cada niño y, por eso, se aseguran de ofrecerles un ambiente seguro y estimulante, en el cual puedan aprender y crecer felices. Jesuitinas María Virgen, preparados para la vida.

El flamenco es una disciplina artística con más de un siglo de historia que representa la idiosincrasia de las comunidades del sur de España. Se compone de canto, baile y toque instrumental que expresan la esencia de la etnia gitana. Tal es su importancia que en Andalucía se celebran anualmente festivales de flamenco.

A nivel internacional, el flamenco y las danzas de salón cobraron gran popularidad debido a su estético show y a sus ritmos exóticos. Para realizar el potente zapateo y los ágiles movimientos de dicho baile, se necesitan de zapatos de baile flamenco y baile latino especiales. Los cuales pueden encargarse en tiendas físicas u online como Viva La Feria, una tienda de moda flamenca por excelencia.

¿Cuáles son los tipos de zapatos para baile latino y flamenco?

El principal distintivo del flamenco es que los movimientos del baile contribuyen en la musicalidad al igual que las castañas, la guitarra y el cajón. Para conseguir el característico sonido del taconeo, las bailarinas deben calzar zapatos de baile flamenco.

Existen varios tipos de calzado que pueden adaptarse al uso profesional y principiante. En este sentido, los tacones de baile pueden clasificarse de acuerdo a la forma, la altura y el grosor como: estándar, carrete y cubano. Por lo general, los tacones cubanos son utilizados por los aprendices, ya que miden 3 centímetros y son más cómodos. Mientras que los zapatos de carrete son recurrentes en profesionales y poseen unos estilizados tacones altos.

Por otra parte, los ritmos latinos como la bachata, salsa, merengue y baile latino se realizan usando zapatos de baile de salón. Consiste en un calzado tipo sandalia que descubre la punta y el empeine del pie, pero cuentan con un tacón alto o mediano.

Venta de zapatos de baile latino y flamenco

Anteriormente, los zapatos para bailes de feria eran elaborados a mano en talleres artesanales. Para esto, se requería un proceso complejo que pasaba por diferentes etapas de confección. Sin embargo, ahora existen zapaterías industriales donde se pueden encontrar tallas estándares y mayor cantidad de modelos.

Al respecto, la tienda online Viva La Feria es un establecimiento dedicado a comercializar zapatos flamencos y calzado de baile. Poseen más de 30 años de experiencia y están comprometidos en fomentar las fiestas, tradiciones y costumbres originarias de Andalucía. Se caracterizan por tener calzados con manufactura de alta calidad y materiales resistentes como cuero, ante o piel sintética.

Se puede comprar tanto online como en la tienda física de Viva La Feria, que se encuentra en Málaga, en C. Muro de Prta Nueva, 7.

Asimismo, los tacones para zapatos de baile son ergonómicos para aportar comodidad y fluidez en los movimientos. Por su parte, los tacones flamencos cuentan con los clavos integrados en las suelas. Además, ofrecen ropa flamenca, vestidos de sevillanas, trajes de campero, accesorios, entre otros complementos para las danzas españolas.

Las ferias, las romerías y los festivales de flamenco son parte de la identidad de Andalucía, ya que promueven costumbres y valores de la región. Por esta razón, son una forma de expresión artística que ha cobrado relevancia en la actualidad, llamando la atención en muchas partes del mundo.

El sistema rent to rent gana cada vez más auge en España. Consiste en alquilar una vivienda a un particular y subarrendar sus habitaciones a diferentes personas, con el fin de obtener un beneficio económico.

Manteniéndose al día de las tendencias, la agencia inmobiliaria Huella Digital ofrece ayuda para prestar este servicio. Su labor se centra en buscar propiedades que aporten un valor añadido y, de la mano de su equipo de diseño y reforma, dan calidad y elegancia al hogar, asegurando la tranquilidad de los futuros inquilinos. Por otra parte, ofrecen a los dueños de la propiedad la tranquilidad de alquilar a una empresa de prestigio, con una excelente garantía de arrendamiento. 

¿Cuáles son los beneficios del sistema rent to rent de Huella Digital?

Ya son muchos los particulares que aprueban el sistema rent to rent que ofrece Huella Digital, por los beneficios que obtienen. Entre estos, destaca una mayor seguridad, ya que el contrato de arrendamiento se firma entre el propietario del inmueble y la agencia inmobiliaria, Por tanto, esta última se hace responsable de transferir la renta pactada todos los meses, tenga o no tenga la vivienda subarrendada.

Este método también ofrece una mayor rapidez en el proceso. La razón de ello es que el arrendatario no necesita esperar a que la empresa encuentre a los inquilinos a quienes va a subarrendar la propiedad. En cambio, en el 95 % de los casos, el contrato es firmado inmediatamente, por lo que el propietario tiene alquilada su vivienda en 24 horas.

Además, el sistema rent to rent de esta agencia resuelve muchos inconvenientes que tiene el particular para alquilar su vivienda. Uno de ellos son las posibles reparaciones que debe realizar a la propiedad antes de alquilarla o, incluso, estando ya alquilada. No obstante, Huella Digital se encarga de gestionar y sufragar todas las operaciones que se llevan a cabo en el inmueble, así como la reposición de electrodomésticos.

La garantía de alquiler

Su amplia experiencia en el sector de arrendamiento ha permitido a esta firma crear la garantía de alquiler. Esta se enfoca en la búsqueda sistemática de un inquilino solvente, con el fin de ofrecer al propietario un servicio de calidad.

Sin embargo, su trabajo no termina ahí, sino que van de la mano del propietario mes a mes. Por ejemplo, de acuerdo a la Ley de Arrendamientos Urbanos actual, el inquilino puede vivir en una determinada vivienda hasta 5 años. La gestión de alquiler seguro que desarrolla esta agencia inmobiliaria da cobertura al propietario durante todo el tiempo en que el inquilino esté en la propiedad.

Para llevar a cabo el rent to rent con Huella Digital, es necesario contar con una serie de requisitos. En primer lugar, la propiedad debe disponer de 3 dormitorios como mínimo; además, debe estar ubicada cerca de hospitales, universidades o centros comerciales. Los propietarios con inmuebles que cumplen estas características pueden ponerse en contacto para gestionar el alquiler con esta empresa inmobiliaria. 

La gran mayoría de piezas pueden reciclarse, por eso, desde el año 2015, la Unión Europea exige la reutilización de al menos el 95 % del material empleado en cada vehículo que ya se encuentre fuera de uso.

Esto con el fin de evitar que alguna de las partes llegue a un vertedero y se acumulen residuos altamente contaminantes.

Por ello, los Centros Autorizados de Tratamiento (CAT) o desguaces se han convertido en empresas fundamentales para los propósitos de la economía circular, con la reintroducción de estos elementos como materia prima para la fabricación de otros productos o para la generación de energía.

Entre los desguaces grandes en España y, por supuesto, registrados ante la autoridad competente, se encuentra Desguace París, ubicado en Murcia. Este cuenta con más de 40 años de trayectoria suministrando recambios reacondicionados, no solo en el ámbito local, sino a nivel internacional.

Proceso de retiro y reutilización de piezas

Desguace París cuenta con todas las acreditaciones de la UE que le permiten realizar desintegraciones seguras y confiables. En primer lugar, se lleva a cabo la descontaminación del vehículo, retirando las sustancias peligrosas, como los gases emitidos por el circuito de aire acondicionado, los aceites lubricantes y las baterías que, generalmente, llevan metales corrosivos. Posteriormente, se hace el desmonte del vehículo, separando aquellas partes que pueden ser utilizadas de segunda mano. Lo demás se clasifica como chatarra y es enviado a su propia planta de reciclaje.

En su plataforma, Desguace París ofrece diversas piezas, con fotos e información técnica detallada. Entre ellas, los alternadores de diferentes marcas, motores de arranque, radiadores, ventiladores y elementos de carrocería, como las aletas delanteras, los faros, los capó, etc. También, se pueden adquirir motores y cajas de transmisión, sistemas airbag, aceites limpiaparabrisas y refrigerantes.

Por su parte, la organización dispone del servicio de compra de coches de desguace, con tasación y asistencia para recogerlo en el lugar donde indique el usuario, ya sea en Murcia, Alicante, Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia, Málaga o cualquier parte de España. Asimismo, cualquier persona puede dar de baja su auto y, sin ningún coste, la empresa se encarga de todos los pasos necesarios para tal fin en la Dirección General de Tráfico (DGT).

Un destacado desguace en España

La compañía cuenta con toda la reglamentación al día y una superficie total de 80.000 m², para efectuar las tramitaciones de bajas y la descontaminación de vehículos de combustión, híbridos y eléctricos. En total, está autorizada para tratar 20 mil coches al año y posee la capacidad de reutilizar el 95 % del peso total de cada uno.

Su historia y compromiso le han permitido obtener la certificación ISO en Gestión Ambiental y en reglamento EMAS.

Entre las mujeres lactantes, la aparición de grietas en el pezón es una condición común que, entre otras cosas, produce mucho dolor.

Las mamas secas y agrietadas pueden interferir con la capacidad de una madre para amamantar a su bebé. Sin embargo, hay varias soluciones que las madres lactantes pueden tomar para aliviar el dolor y la incomodidad.

Entre estas, se encuentra el uso de cremas y bálsamos específicos para esta zona corporal, como el bálsamo natural de We are mammas.

Un bálsamo natural que cura las grietas con rapidez

El bálsamo de We are mammas es un bálsamo natural para mejorar la cicatrización y aliviar el dolor en el pezón causado por grietas o sensibilidad, debido a la lactancia o a la extracción de leche. El bálsamo está compuesto por una mezcla de aceites de almendra, oliva, jojoba y aguacate, los cuales son ricos en nutrientes y antioxidantes. Además, contiene extractos de caléndula, centella asiática y manzanilla, que se caracterizan por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y que ayudan a la elasticidad de la piel y a la regeneración celular.

Un aspecto diferenciador es que no contiene petróleo, parabenos, ni lanolina y, además, es vegano, derivado de plantas, lo que lo convierte en una opción más natural que otros productos en el mercado. Por otro lado, el bálsamo natural no contiene perfume, por lo que no interfiere con las labores de amamantar ni afecta a las mujeres que tienen reacciones alérgicas a los olores. Este bálsamo se puede utilizar desde el primer día de lactancia, y para aplicarlo se recomienda lavar las manos con abundante agua y jabón antes de aplicarlo.

Para eliminar las grietas es esencial mejorar la posición y agarre del bebé

Para disminuir la aparición de grietas, lo más importante es solucionar lo que las produce, y una de las principales causas es una mala posición y agarre del bebé durante la alimentación. La posición correcta para amamantar es una en la que el bebé está alineado con el pecho, la boca abierta y el labio superior hacia adentro. El agarre correcto es el que permite que el bebé tenga la mayor parte de la mama y la aureola en su boca, con la leche pasando por encima de su lengua. Esto ayuda a evitar que el bebé se aferre solamente al pezón y cause lesiones. Además, es importante asegurarse de que el bebé esté bien sujetado y no se deslice hacia abajo, ya que esto puede causar una presión excesiva en la mama y aumentar el dolor.

Igualmente, es importante que las madres utilicen cremas o bálsamos como el bálsamo natural antigrietas de We are mammas, para aliviar el dolor y mejorar la cicatrización. El uso de este producto promueve una rápida recuperación de estos daños, ayudando a las madres lactantes a amamantar con menos dolor y mayor comodidad.

La ley pone en regla todas las actividades cotidianas de la vida en sociedad, por lo que en más de una ocasión toda persona necesita la ayuda de un abogado para resolver cuestiones laborales, civiles, comerciales o penales.

DABOGADOS, D. David Gómez González (socio-fundador) y D.ª María Tena Fernández (socia), es un bufete de abogados situado en Madrid que cuenta con profesionales especializados en todas las ramas del derecho, lo cual les posibilita ofrecer una asistencia completa a sus clientes.

Abogados en Madrid, un bufete interdisciplinario

DABOGADOS es un bufete de abogados situado en Madrid que desde el año 2007 ofrece servicios legales en todas las áreas del derecho. Para ello, cuenta con un equipo interdisciplinario de abogados especializados en proporcionar servicios jurídicos en Derecho Civil, Mercantil, Penal, Administrativo, Canónico y Laboral. Además, a la hora de brindar soluciones para sus clientes, también tiene en cuenta la empatía necesaria para acompañarles en el camino a sortear la situación en la cual se encuentran, hasta la resolución del problema.

Este bufete está especializado en nulidades matrimoniales eclesiásticas, divorcios, herencias, incapacidades, ley de segunda oportunidad, concurso de acreedores, despidos y desahucios, entre muchos otros. Gracias a su gran trayectoria, DABOGADOS cuenta con más de 10.000 casos atendidos, impulsados por el compromiso de los profesionales de este bufete con su labor, lo cual les permite poner a disposición un servicio personalizado, eficiente y de alta calidad.

Servicios adaptados a los requerimientos de cada cliente

Con el objetivo de ofrecer a cada cliente una solución acorde a sus necesidades, DABOGADOS cuenta con profesionales especializados en un amplio abanico de disciplinas. En este sentido, cuenta con especialistas en nulidad matrimonial eclesiástica especializados en derecho canónico y eclesiástico con una gran experiencia en el trámite de nulidades matrimoniales. Además de la habilitación especial para el ejercicio ante los tribunales eclesiásticos de toda España. Asimismo, también cuenta con profesionales que se encargan de cuestiones vinculadas a herencias y testamentos, ya sea la redacción de estos documentos, su tramitación, las inscripciones registrales pertinentes y el reparto de las herencias.

Por otro lado, dentro del Derecho Laboral, están especializados en despidos, reclamaciones de cantidad, interponiendo el pertinente acto de conciliación previo a la vía judicial, así como la interposición de la demanda.

En el Derecho de Familia, son especialistas en separaciones y divorcios, tanto de mutuo acuerdo como contenciosos. Asimismo, su experiencia en Derecho Civil les permite brindar asistencia en reclamaciones de cantidad e impagos, insolvencias, concurso de acreedores, e incluso constitución de sociedades. También cuentan con profesionales versados en Derecho Penal.

En conclusión, gracias a su equipo altamente cualificado e interdisciplinario, DABOGADOS es el bufete de abogados indicado para resolver una amplia variedad de cuestiones legales y acompañar a sus clientes a lo largo de todo el proceso.

No es sencillo vender o comprar una propiedad a buen precio y en poco tiempo y hacer todos los trámites de este tipo de operaciones. Por eso, se recomienda contar con el apoyo de una agencia inmobiliaria profesional. Ahora bien, para escoger una de estas empresas es necesario considerar distintos factores.

En particular, existe una gran cantidad de agencias inmobiliarias en Barcelona, por lo que es necesario elegir bien antes de contratarlas. Según explican los representantes de La Casa Agency de El Clot, es importante confiar en los servicios que se brindan y conocer, de antemano los honorarios de los agentes inmobiliarios. Por lo general, cobran entre el 3 y el 10 % del precio de la vivienda.

¿Con qué características debe cumplir una inmobiliaria para dar un buen servicio?

En primer lugar, una inmobiliaria debe contar con un equipo de profesionales con un amplio conocimiento del mercado y, puntualmente, de la zona en la que trabajan. Además, es necesario disponer de conocimientos legales y jurídicos para poder defender los intereses de los clientes. Por otra parte, que una agencia forme parte de una asociación nacional de inmobiliarias es un factor de confianza.

A su vez, los expertos de la inmobiliaria Barcelona La Casa Agency de El Clot, Barcelona, indican que hoy en día es posible usar internet para buscar referencias y leer comentarios de usuarios y clientes de una agencia. A la hora de desarrollar su trabajo, los agentes deben utilizar todas las herramientas necesarias y disponibles para vender un piso.

Además, una de las tareas centrales que debe llevar a cabo una inmobiliaria es un análisis sobre la financiación de los posibles compradores. En este sentido, los propietarios deben asegurarse de que la agencia escoja un comprador cualificado. Para lograr mejores resultados, es aconsejable no intervenir en las conversaciones y dejar la operación en manos de la inmobiliaria.

El tiempo que se tarda en vender una propiedad

Hay distintos factores que inciden en el tiempo de venta de un inmueble. Uno de ellos es la ubicación del mismo y otro aspecto central es el estado de la vivienda. Asimismo, es importante considerar cuáles son las acciones que se llevan adelante para concretar la venta.

En este sentido, es recomendable dejar que la agencia inmobiliaria lleve adelante el plan de marketing y publicidad. Actualmente, en Barcelona el tiempo medio de venta de una propiedad está entre 2 y 3 meses.

Por último, siempre es importante que el agente inmobiliario ofrezca una imagen cuidada y que proyecte seriedad, confianza y seguridad.

En conclusión, La Casa Agency de El Clot es una de las inmobiliarias de Barcelona más destacadas por el trato de calidad que brindan a sus clientes y por la capacidad y formación de sus agentes.

La fisioterapia es una de las carreras más demandadas. Todos los alumnos/as que acaban su grado en fisioterapia necesitan formación de posgrado. En este sentido, la escuela Fisiocyl brinda desde el año 2009 todo tipo de especialidades para que cada egresado continúe formándose y pueda acceder al mercado laboral.

En Fisiocyl ofrecen una variedad de cursos de formación en terapia manual, fisioterapia invasiva, neurorehabilitación, fisioterapia deportiva y cursos especializados como formaciones en ATM disfunciones temporomandibulares, dolor de cabeza y ejercicio terapéutico, curso de punción seca y puntos gatillo, electropunción y neuromodulación, pilates para fisioterapeutas, Concepto Mulligan, Método Perfetti, Gimnasia abdominal hipopresiva, ecografía para fisioterapeutas, terapia manual lumbar y de hombro... tienen la exclusividad en Castilla y León y, además, todos los cursos están acreditados y avalados por la Comisión de Formación Continuada del Ministerio de Sanidad.

Desde Fisiocyl ponen a disposición diferentes cursos de fisioterapia presenciales y desde el año 2020 han incorporado como novedad una aplicación, App Fisiocyl para Android e IOS, que se puede descargar gratis, donde también ofrecen cursos e-learning y cursos online, además de contenido adicional con tutoriales y vídeos sobre anatomía, biomecánica, diagnóstico diferencial, razonamiento clínico y diferentes técnicas de tratamiento dirigidas tanto a profesionales como a estudiantes que quieren expandir sus conocimientos en esta materia.

Fisiocyl impulsa la carrera de los fisioterapeutas

Durante el grado de fisioterapia, los estudiantes adquieren los conocimientos adecuados para su profesión. No obstante, esta disciplina del campo de la salud es una de las carreras que más formación de posgrado requiere para seguir en constante evolución y para acceder al mercado laboral. Es por ello que cuando los fisioterapeutas buscan empleo encuentran ofertas en las cuales les piden certificaciones específicas en terapia manual, pilates, hipopresivos... o incluso en clínicas de odontología donde cada vez más incorporan fisioterapeutas con formación en disfunciones temporomandibulares.

Para dar apoyo a este desarrollo profesional, Fisiocyl realiza de manera permanente cursos de fisioterapia presencial y online.

Su objetivo es llevar a los estudiantes información de calidad en diferentes especialidades dentro de este campo, que le permita ampliar sus conocimientos técnicos y prácticos.

Para facilitar la transferencia de conocimientos, esta escuela ha desarrollado una app de fisioterapia que ya está disponible para iOs y Android. En esta app pueden encontrar un canal de TV para acceder a los diferentes tutoriales de forma gratuita, noticias y artículos de investigación y cursos de diferentes especialidades que pueden realizar desde un móvil o tablet desde cualquier lugar, para dar la opción a aquellos alumnos y alumnas que no pueden hacerlo de forma presencial.

Cursos de fisioterapia presenciales y online

Fisiocyl está en constante evolución y realiza cursos en diferentes sedes de España, como los cursos de ATM en Cantabria, Bilbao, Elche y Barcelona y en otros países como México y Costa Rica, en colaboración con otras escuelas y universidades, aunque la sede oficial está en Valladolid.

Ofrece cursos monográficos y cursos de posgrado como el curso de fisioterapia invasiva y ecografía con posibilidad de aval universitario.

A través de la app, los estudiantes podrán acceder a una gran variedad de formaciones. Ejemplo de ello es el Curso de Electropunción y Neuromodulación en el Abordaje de Dolor, los cursos de ATM, Cefaleas, terapia manual y neurorehabilitación y está incorporando nuevas formaciones para fisioterapeutas como el curso de acupuntura clínica y otros que irán apareciendo en esta nueva y novedosa aplicación.

Todos estos cursos ofrecen material audiovisual tanto teórico como práctico, además de referencias bibliográficas, preguntas a los profesores y dan los certificados correspondientes una vez finalizados.

En la página web de Fisiocyl, pueden acceder a la descripción de cada programa, el lugar de realización, los profesores de cada curso y cómo hacer la inscripción de forma rápida y sencilla.

Tanto profesionales como estudiantes pueden tener acceso a su web y a la app para seguir avanzando en su desarrollo profesional.

El avance tecnológico ha cambiado la forma en la que las personas desarrollan su rutina. Las herramientas digitales han hecho más eficientes ciertas actividades como la comunicación, el trabajo, la información, el trasporte e, incluso, la actividad física.

Debido a esto, las personas han adquirido la posibilidad de entrenar desde sus hogares y en cualquier horario. En este sentido, el entrenamiento online se ha erigido como una tendencia que ha llegado para quedarse y ayudar a que las personas logren alcanzar sus objetivos. Existen diversos formatos de entrenamiento online como vídeos, planes de ejercicio o aplicaciones móviles. Sin embargo, el factor más importante es contar con un profesional cualificado que te ayude a llevar a cabo tu programa de entrenamiento, como es el caso de Oscar Rodenas, el cual ofrece planes de entrenamiento y nutrición adaptados a cada necesitad y objetivo, dando un servicio personalizado y un seguimiento del progreso.

El entrenamiento online está en auge

El fitness online está en pleno auge. Esto puede verse reflejado con un mercado que se estima que tendrá un crecimiento anual del 33,1 % hasta el 2027. Además, se ha evidenciado con el aumento de los ingresos, los cuales se prevé que alcancen los 59.230 millones de dólares. Durante el año 2022, la tecnología portátil (wearebles) y el entrenamiento en casa se ubicaron en las primeras posiciones en tendencias fitness.

Según un estudio realizado por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), los entrenamientos online son la tendencia más valorada por los profesionales del sector del fitness en el mundo. Del mismo modo, es un servicio que, según muchas encuestas, ha demostrado cumplir con las mismas expectativas que cualquier clase presencial. Esto se debe a que el entrenador puede adaptarse al cliente, sus horarios, el material con el que cuente y sus objetivos.

Aspectos positivos que ofrece el entrenamiento online

El entrenamiento online ha demostrado que no se necesita ir al gimnasio para ejercitarse. Dependiendo del tipo de objetivo que desee alcanzar el cliente, puede entrenar en cualquier lugar, desde su casa con muy poco material o incluso en un parque, aprovechando los elementos del entorno. Asimismo, esta tendencia de ejercicios suele emplear instrumentos caseros o económicos. De esta forma, las personas no tienen que invertir en maquinaria ni ocupar grandes espacios en su hogar a fin de mantenerse en forma.

Para dirigir este tipo de actividad, los programas online incluyen expertos como Oscar Rodenas. Dicho profesional cuenta con la titulación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y dispone de más de 7 años de experiencia. Según él, el entrenamiento online tiene ciertas ventajas sobre el entrenamiento presencial: "La principal ventaja del entrenamiento online es la posibilidad de adaptar el proceso de entrenamiento al cliente al 100 %. A sus rutinas diarias, a sus espacios, horarios, etc. No necesitas quedar con el entrenador ni ajustar tu agenda con la suya. Cada cliente decide cuando y donde quiere entrenar en función de sus posibilidades y yo adapto la rutina, ejercicios, materiales, etc. a las posibilidades y necesidades de cada uno".

El entrenador ofrece un servicio de ejercicio físico integral para alcanzar cualquier objetivo físico, de manera cómoda y sostenible en el tiempo. Óscar se encarga de guiar y hacerle seguimiento al progreso del cliente por medio de rutinas de ejercicio, consejos nutricionales y asesoramientos que le permitan conseguir los objetivos planteados. Lo idóneo es sacar el mayor rendimiento, con el menor riesgo de sufrir lesiones, enfocado en mantener un estilo de vida saludable y, en este caso, sin que la distancia y el tiempo sea un impedimento para lograrlo.

El marketing se ha convertido en una excelente herramienta para impulsar las ventas de una empresa y obtener ventajas respecto a la competencia. Sin embargo, para tener éxito es necesario establecer una estrategia precisa, ya que ejecutar las ideas sin planificación puede traer malos resultados.

En este punto, tiene relevancia la filosofía “pensar antes de actuar”, de modo que, al iniciar con la estrategia, se tenga un orden y una dirección clara para conseguir los objetivos.

Think&Else tiene esto claro. Se trata de una agencia de marketing que trabaja en la creación y producción de ideas a través de la estrategia y siempre pensando en la mejor solución para sus clientes antes de empezar a actuar.

En Think&Else piensan antes de actuar

Con más de 6 años de trayectoria en el mundo del marketing, Think&Else ha conseguido desarrollar un modo de trabajo efectivo. Además, ofrece un servicio completamente personalizado, partiendo de una visión clara y conociendo muy bien la situación de cada empresa; este es el Think de su marca. Con estos conocimientos, los profesionales pueden escoger las alternativas más efectivas y coherentes para sus clientes. Además, la firma asegura que trabajar de este modo les ayuda a tener una hoja de ruta que pueden seguir como una guía, lo cual les permite analizar los parámetros definidos en ella.

Todo lo que viene después es el Else de la marca, que abarca la implementación de la estrategia definida. Para ello, los expertos cuentan con infinidad de herramientas que se aplican mediante un método propio, basado en 3 pasos. El primero es concretar la idea y añadir un toque de creatividad para hacerla más interesante. A continuación, dan forma a la idea buscando el look & feel que mejor se ajuste a la empresa y que sea coherente con lo que buscan transmitir; para, finalmente, ejecutar la estrategia planificada.

Servicios que ofrece la firma

El branding implica el uso de diversas herramientas, las cuales permiten el desarrollo y ejecución de la estrategia para reforzar la percepción de una marca en el mercado. De hecho, un buen branding mantiene la coherencia de todas sus aplicaciones, ya sean redes sociales, web, folletos, publicidad, eventos, email marketing, merchandising, etc. De esto se encarga Think&Else.

Esta marca es tan fuerte como la percepción proyectada en cada trabajo, lo cual influye directamente en las ventas. Contar con esta firma experimentada permite tener un adecuado plan de gestión para potenciar la marca. Esto dará al interesado la posibilidad de informar e influir en el mercado objetivo, estableciendo relaciones sólidas con los clientes y los clientes potenciales.

En conclusión, visitando el sitio web de Think&Else es posible tener más información sobre los servicios que ofrecen, así como encontrar los medios para ponerse en contacto con la empresa y solicitar sus servicios. 

Hoy en día, mucha gente desconoce la importancia de las conservas naturales. Se trata de productos envasados herméticamente que pasan por procesos de esterilización industrial para su conservación a temperatura ambiente por un tiempo prolongado.

Cuando estas carecen de naturalidad por ser altamente procesadas y por contener químicos e ingredientes muy poco saludables, pueden causar obesidad y problemas de salud en general. Por fortuna, las empresas que fabrican alimentos cada vez más se suman a contribuir con el bienestar de los consumidores. En el país, una de ellas es IBSA, la cual tiene una trayectoria de más de 40 años, tiempo que le ha permitido posicionarse en el mercado de las conservas vegetales.

Aspectos importantes de las conservas naturales 

Tener una alimentación saludable es vital para el buen funcionamiento del organismo y para disminuir los riesgos de padecer enfermedades. Muchos seres humanos han tomado conciencia de eso y tienen presente, entre otras cosas, la importancia de las conservas naturales.

Las conservas naturales tienen innumerables beneficios, pues son una estupenda manera de comer vegetales, pero de una forma más práctica. Por esa razón, son las mejores aliadas para las personas que quieren tener una dieta sana y equilibrada. Una de las grandes características de este tipo de productos es que conservan sus nutrientes, entre ellos sus vitaminas.

Las conservas vegetales no solo tienen cualidades saludables, sino también sensoriales, dado que poseen un exquisito sabor. Además, un aspecto muy importante es que la forma en que son preparadas permite que se mantengan sus propiedades organolépticas. Por su parte, estos productos se prestan para la preparación de una infinidad de recetas únicas para el desayuno, el almuerzo y la cena sin ningún remordimiento. Con un poco de creatividad, se pueden elaborar platos para sorprender a la familia y a los amigos en ocasiones especiales.

Las conservas vegetales de IBSA

IBSA es una empresa dedicada a la elaboración de conservas vegetales de alta calidad, ubicada en la comarca de El Bierzo. Esta compañía trabaja con materias primas cuidadas desde el origen y bajo métodos respetuosos con el entorno. Para la elaboración de sus productos, seleccionan los alimentos de cada temporada.

La producción de las conservas naturales se realiza en España, siempre bajo estrictos controles de calidad. Por último, hay que precisar que el catálogo es muy variado. Hay conservas para todos los gustos: pimientos asados, tomates fritos, cebollas, pimientos, tomates, cebollas y calabazas caramelizados, crema de verduras, braseados, etc. 

Las personas que deseen preparar platos suculentos con las conservas de IBSA pueden visitar su página web, donde se pueden consultar cientos de sabrosas y saludables recetas.