La compañía madrileña alcanza la primera posición mundial entre 650 empresas evaluadas, con la máxima puntuación posible en todos los parámetros de sostenibilidad
Madrileña Red de Gas, la distribuidora de gas natural que opera en más de 60 municipios de la Comunidad de Madrid y 5 distritos de la ciudad de Madrid, ha sido reconocida como la empresa más sostenible del mundo, según la evaluación global del Global Real Estate Sustainability Benchmark (GRESB) 2025. La compañía ha alcanzado la primera posición entre 650 compañías participantesde más de 80 países y ha obtenido la puntuación máxima posible (100 sobre 100) en todos los parámetros evaluados: Medioambiente, Social y Gobernanza.
El resultado sitúa a Madrileña Red de Gas como referente absoluto de sostenibilidad a nivel internacional. Lo hace por segundo año consecutivo, revalidando su liderazgo y demostrando la solidez y coherencia de su modelo en un entorno cada vez más competitivo. En esta edición y siguiendo una trayectoria de excelencia, la compañía no solo mantiene la máxima calificación de cinco estrellas, sino que se vuelve a posicionar como número uno global multisectorial, superando a todas las empresas participantes de los distintos sectores y regiones.
Con este reconocimiento, la distribuidora reafirma su compromiso con una gestión responsable, transparente y orientada al impacto positivo, integrando la sostenibilidad como pilar estratégico de su modelo de negocio. Madrileña Red de Gas entiende la sostenibilidad no como un fin en sí mismo, sino como un proceso continuo de mejora que refuerza la seguridad energética, la eficiencia operativa y el desarrollo social y ambiental en su entorno.
"Liderar el ranking GRESB 2025 supone mucho más que un reconocimiento técnico: es el reflejo de una forma de entender la empresa y su responsabilidad con el futuro", ha señalado Alejandro Lafarga, CEO de Madrileña Red de Gas. "Ser considerados la organización más sostenible del mundo supone un impulso para seguir avanzando con la misma convicción que ha guiado la trayectoria de la compañía: la de demostrar que una compañía puede crecer, innovar y liderar sin renunciar a su compromiso con las personas, con el entorno y con las generaciones futuras", concluye Lafarga.
La evaluación GRESB es uno de los principales referentes internacionales en materia de sostenibilidad, utilizada por más de 150 inversores institucionales para analizar el desempeño ESG de compañías de todo el mundo.
La primera posición global de Madrileña Red de Gas refuerza la solidez de su estrategia corporativa y su capacidad de liderazgo en un sector clave para la transición energética. Su modelo combina eficiencia operativa, innovación tecnológica y compromiso ambiental con una gobernanza responsable y un propósito claro: contribuir a un desarrollo sostenible, seguro y resiliente.
Desde Chile y Colombia hasta España, la facturación electrónica demuestra que la innovación puede venir del sur. FacturasApp, con más de nueve años de experiencia en mercados latinoamericanos, lidera ahora la nueva era de digitalización fiscal en España
Mientras España se prepara para implantar la factura electrónica obligatoria con la Ley Crea y Crece y el sistema Verifactu, América Latina ya recorrió ese camino hace casi dos décadas. Países como Chile, México, Brasil o Colombia convirtieron la digitalización fiscal en una política de Estado. Hoy, sus resultados son una referencia mundial.
En este contexto, FacturasApp desembarca en España como la primera plataforma nacida en Latinoamérica que traslada su experiencia en facturación electrónica al mercado europeo. Su misión: acompañar a pymes, autónomos y asesorías contables en la transición hacia el nuevo sistema obligatorio.
Una transformación que empezó antes
Chile fue pionero en 2003. Brasil la hizo obligatoria en 2006. México en 2011. Luego llegaron Perú, Colombia, Uruguay o Argentina, completando el proceso entre 2014 y 2019. Hoy, más de 17 países latinoamericanos cuentan con sistemas nacionales de facturación electrónica. Según el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), más del 90 % de las transacciones B2B en la región ya son electrónicas.
Los resultados son claros:
En México, la recaudación fiscal subió un 14 % en los tres primeros años.
En Perú, las ventas declaradas aumentaron 7 % y las compras un 5 %.
En Uruguay, la facturación electrónica elevó la recaudación del IVA un 3,7 %.
En Brasil, los estados pioneros incrementaron ingresos un 12 % y redujeron la informalidad un 2 %.
La factura electrónica no ha sido solo una herramienta de control fiscal: ha impulsado formalización, transparencia y eficiencia en millones de empresas.
Innovación que cruza el Atlántico
Durante años, se asumió que la innovación tecnológica nacía en el norte. La experiencia latinoamericana demuestra lo contrario. La revolución digital, con bajo coste y adopción masiva, permitió a los mercados emergentes liderar procesos en fintech, banca digital o identidad electrónica.
Ahora, España —con más de 6 millones de pymes y autónomos y 70.000 asesorías fiscales— afronta una transición similar, con la ventaja de poder aprender de modelos ya consolidados.
FacturasApp: experiencia probada para la nueva era
Con base tecnológica del grupo Cenet, que suma 27 años de trayectoria y 150.000 empresas usuarias en Latinoamérica, FacturasApp actúa como puente entre esa experiencia y las necesidades del tejido empresarial español.
Su plataforma permite emitir y registrar facturas electrónicas desde herramientas tan comunes como WhatsApp, Google Sheets o Excel, integrándolas directamente con los sistemas contables y garantizando el cumplimiento del Verifactu.
Además, cuenta con certificaciones ISO 27001 e ISO 9001, que aseguran seguridad, calidad y trazabilidad.
El cambio que lidera el sur
El éxito latinoamericano en digitalización fiscal demuestra que la innovación no tiene fronteras. España inicia ahora su propia transformación, y FacturasApp llega para acompañarla con soluciones maduras, seguras y accesibles, construidas sobre años de experiencia en mercados donde la factura electrónica ya es una realidad. "España se encuentra donde América Latina estuvo hace una década: frente a un cambio de paradigma. La diferencia es que ahora existen soluciones maduras y probadas que permiten hacer esa transición sin traumas", señala su equipo directivo.
realme rompe con los estándares estéticos de los smartphones insignia y lidera la tendencia del diseño personalizado en la industria móvil
realme ha anunciado hoy un avance revolucionario en el diseño de su próximo buque insignia, realme GT 8 Pro: el primer módulo de cámara intercambiable de la industria. Este nuevo concepto marca el inicio de una nueva era de individualidad en el diseño de los smartphones de gama alta.
En un contexto donde la industria móvil atraviesa una creciente uniformidad estética, realme desafía el status quo en un mercado saturado de diseños de flagships cada vez más homogéneos. El GT 8 Pro introduce el primer módulo de cámara intercambiable del mundo, rompiendo con el rígido concepto de isla de lentes fija que durante años ha limitado la evolución del diseño en los smartphones.
"Los usuarios jóvenes quieren dispositivos que reflejen su personalidad, pero el mercado de los flagships los ha obligado a elegir entre diseños idénticos", afirma Chase Xu, CMO y vicepresidente de realme. "El módulo de cámara intercambiable representa un concepto audazmente diferente. Combina la precisión artesanal con la libertad de personalización, como si se tratara de construir con piezas modulares. No es solo una característica más del producto; es la visión de realme de cómo debe redefinirse el diseño flagship: diverso, personalizable y auténtico para cada usuario".
Esta innovación convierte la cubierta de la lente en un componente fácilmente reemplazable, permitiendo cambiar el aspecto del dispositivo mediante un sencillo proceso manual: basta con desenroscar el módulo original, elegir el nuevo diseño y fijarlo con un clic de bloqueo seguro.
Lo que hace que esta propuesta sea revolucionaria es su rechazo a la lógica del diseño "talla única". El módulo de cámara puede desmontarse y sustituirse por distintos estilos – redondo, cuadrado o con inspiración robótica –, transformando el smartphone en una auténtica declaración de estilo personal. Además, el concepto Color-Mix añade una capa adicional de personalización al GT 8 Pro: en cada versión cromática, el módulo con diseño robótico incluye un tono sutilmente contrastado con el cuerpo del dispositivo, permitiendo reflejar aún más la personalidad del usuario a través del propio hardware.
El diseño exterior del GT 8 Pro combina atractivo visual y funcionalidad práctica, y estará disponible en dos elegantes acabados: Diary White y Urban Blue. Su curvatura fluida, calibrada según la proporción áurea, se complementa con un borde dual 2.5D, que garantiza un agarre seguro y ergonómico. El marco metálico mate y la pantalla plana redondeada ofrecen comodidad incluso durante un uso prolongado, equilibrando la estética con la practicidad diaria.
La sostenibilidad también es un elemento destacado del GT 8 Pro, especialmente visible en su panel trasero de cuero ecológico con textura tipo papel. Fabricado con plásticos y tejidos reciclados, este material ofrece una textura tridimensional única, manteniendo la ligereza, delgadez y durabilidad.
Además, el uso de tintes naturales orgánicos y un revestimiento de silicona orgánica aplicada por pulverización elimina subproductos nocivos, mientras que la pionera tecnología de grabado fotónico Nano-Carving logra una precisión de 0,02 mm. Certificado por el Global Recycled Standard, este enfoque demuestra que la sostenibilidad y la calidad premium pueden coexistir.
Los expertos de The Valley recomiendan un enfoque que combine aprendizaje hiperpersonalizado, reskilling "on demand", mentoring 4.0, rediseño flexible de roles, microlearning estratégico y refuerzo del compromiso de los jóvenes mediante IA, garantizando que la competitividad de la organización en el próximo ejercicio
El upskilling, que consiste en mejorar y actualizar las competencias de los empleados para rendir mejor en su puesto actual, y el reskilling, que permite aprender nuevas competencias para asumir roles diferentes dentro de la organización, siempre han sido estrategias fundamentales para impulsar el desarrollo profesional. Más allá de beneficiar a las empresas, estas prácticas permiten a los profesionales seguir evolucionando, fortaleciendo su perfil y mejorando su empleabilidad a largo plazo. Sin embargo, en la era de la Inteligencia Artificial, estos procesos se enfrentan a un reto mayor, ya que además de dominar nuevas herramientas, los empleados deben adaptarse a un entorno en constante cambio en el que la tecnología transforma continuamente tareas, procesos y funciones laborales.
Esta urgencia de adaptación se refleja en las cifras del Foro Económico Mundial. Según su informe The Future of Jobs Report, el 50% de los trabajadores necesitarán un reskilling o upskilling durante 2025 debido al impacto de la automatización, y aproximadamente el 39% de las competencias clave cambiarán para 2030. Unas cifras que ponen de relieve que las empresas que no inviertan en actualizar las competencias de su plantilla corren el riesgo de quedarse atrás, a la vez que los trabajadores que no se adapten corren el riesgo de ver comprometido su desarrollo profesional en los próximos años.
"La situación actual hace que la actualización constante de habilidades sea una condición indispensable para mantenerse en el mercado. La irrupción de la Inteligencia Artificial y la velocidad con la que evoluciona la tecnología está transformando profundamente la forma de trabajar, y sobre todo, las capacidades que demandan las empresas. En The Valley somos plenamente conscientes de este desafío, y por eso acompañamos a organizaciones y profesionales en el desarrollo de las competencias estratégicas para el futuro, ayudándoles a incorporarlas de forma práctica en su día a día, con el objetivo de potenciar su crecimiento y fortalecer la capacidad de adaptación en un entorno tan dinámico como el actual", señala Juan Luis Moreno, Partner & Managing Director de The Valley.
En este contexto, los expertos de The Valley, institución educativa especializada en business & tech y parte del Grupo Educativo UAX, han identificado la hoja de ruta que ayudará a las empresas a liderar la gestión del talento en 2026:
Aprendizaje hiperpersonalizado. Más allá de ofrecer formación estándar, se trata de diseñar rutas de desarrollo que se adapten a las necesidades, aspiraciones y estilos de aprendizaje de cada empleado. Por ejemplo, un especialista en ciberseguridad puede profundizar en analítica de amenazas, mientras que un gestor de clientes aprende técnicas de comunicación digital avanzadas. Además de potenciar competencias críticas, este enfoque genera motivación y compromiso, ya que los empleados sienten que su desarrollo importa a la empresa y que cuentan con apoyo para afrontar los desafíos estratégicos del futuro.
Reskilling "on demand". En un mercado laboral donde los cambios tecnológicos son constantes, la capacidad de adquirir habilidades justo cuando se necesitan se vuelve crítica. Esta metodología permite que las organizaciones actúen de manera inmediata: si se implementa un nuevo software de análisis de datos, los equipos pueden recibir formación práctica en tiempo real, en lugar de esperar a programas preestablecidos. Esta agilidad asegura que los empleados mantengan su relevancia profesional y convierte cada cambio en una oportunidad de aprendizaje aplicado, fomentando la proactividad y la resiliencia.
Mentoring 4.0. Este enfoque combina la orientación tradicional de un mentor con herramientas digitales, análisis de datos y feedback continuo, creando un modelo de desarrollo adaptativo y práctico. Por ejemplo, un joven talento que lidera un proyecto de innovación puede recibir orientación personalizada sobre gestión de equipos y, al mismo tiempo, obtener retroalimentación en tiempo real sobre su desempeño y habilidades, acelerando el aprendizaje y fomentando competencias transversales como resiliencia, creatividad y capacidad de decisión. Así, se generan equipos capaces de asumir responsabilidades complejas y adaptarse a entornos cambiantes, fortaleciendo la competitividad y sostenibilidad del talento.
Rediseño de roles flexible. En un entorno empresarial marcado por la constante evolución de los proyectos, los puestos de trabajo requieren una adaptabilidad permanente. El rediseño flexible de roles permite que los empleados asuman nuevas responsabilidades y desarrollen competencias emergentes, fomentando una mentalidad de aprendizaje continuo y proactividad frente al cambio. Además, esta capacidad de adaptación incrementa la agilidad organizativa, fortalece la retención del talento y potencia el aprendizaje transversal, al permitir que los equipos adquieran perspectivas y habilidades complementarias a sus funciones principales.
Microlearning estratégico. Esta estrategia complementa todas las iniciativas anteriores, ofreciendo formación en fragmentos breves que los empleados pueden completar diariamente, incluso dedicando solo unos minutos cada día. Su diseño permite que el aprendizaje se integre de manera natural en la rutina laboral, consolidando competencias críticas sin interrumpir la productividad y reforzando la transferencia inmediata del conocimiento al desempeño real. Además, fomenta la autonomía del empleado, que puede gestionar su propio desarrollo de manera flexible, y asegura que la adquisición de habilidades esté alineada con los objetivos estratégicos de la empresa, contribuyendo a consolidar una cultura de aprendizaje constante y adaptativa.
Compromiso y desarrollo del talento junior. La incorporación de perfiles jóvenes supone un reto creciente para las organizaciones, debido a su menor vinculación con los modelos tradicionales de trabajo y la necesidad de motivación constante. La Inteligencia Artificial es clave para abordar este reto, ya que permite diseñar itinerarios de aprendizaje adaptados a sus intereses, generar feedback inmediato y proponer retos personalizados que conecten sus aspiraciones con los objetivos de la empresa. De esta forma, se fomenta su integración y proactividad y se fortalece su capacidad de asumir responsabilidades en un entorno profesional en continuo cambio.
Según Gallup y LinkedIn, la rotación laboral global ha crecido un 25 % en cinco años, y el 51 % de los profesionales está abierto a cambiar de empleo en los próximos 12 meses. A esto se suma el aumento del absentismo, que según la Organización Internacional del Trabajo (OIT) ya representa más del 2 % del PIB mundial en costes
En este contexto tan desafiante, Bizneo HRpresenta su nuevo módulo de rotación predictiva, que combina inteligencia artificial y analítica avanzada para anticipar, con una fiabilidad del 80%, el riesgo de absentismo y la intención de un trabajador de abandonar la empresa.
Esta funcionalidad de IA se integra de forma nativa en su software de Recursos Humanos y responde a una de las preguntas más valiosas y difíciles en la gestión de personas: ¿cómo detectar la intención de salida de un empleado antes de que sea demasiado tarde? La respuesta está en los datos.
Inteligencia basada en comportamiento real
El modelo analiza millones de datos reales a lo largo del ciclo de vida del empleado, cruzando variables como:
Historial de ausencias
Evaluaciones de desempeño
Cambios de rol
Nivel de engagement
Participación e interacción
A partir de estas fuentes, la IA estima la probabilidad de abandono o absentismo de cada trabajador y genera alertas tempranas acompañadas de recomendaciones concretas para actuar con antelación.
A diferencia de otras soluciones disponibles en el mercado, el algoritmo de Bizneo HR se entrena con los datos reales de cada empresa, lo que le permite adaptarse al contexto, cultura y estructura interna de cada organización.
"No es una bola de cristal. Es analítica avanzada basada en el comportamiento real, para ayudar a las empresas a retener talento donde más importa", explican desde el equipo de producto de Bizneo HR.
Lo que hace única esta solución es su capacidad para identificar las variables que realmente impactan en cada entorno laboral. El modelo no aplica reglas genéricas, sino que analiza millones de datos internos y selecciona patrones personalizados.
"Por ejemplo, si a primera vista parece que las mujeres abandonan más la empresa, el sistema profundiza hasta descubrir que el verdadero motivo no está en el género, sino en que el departamento de diseño —formado íntegramente por mujeres— presenta una retribución salarial inferior, lo que genera insatisfacción y eleva el riesgo de salida", apuntan los responsables de la herramienta.
Así, la IA no se queda en correlaciones superficiales: cruza, analiza y descarta las variables no representativas, generando diagnósticos precisos y accionables.
Esta personalización hace posible que los departamentos de RR. HH. tomen decisiones informadas sobre la base de datos, no suposiciones, impulsando una gestión del talento más proactiva, justa y estratégica.
Prioriza la retención donde realmente importa
No toda rotación es negativa. Existen salidas naturales por cambios de carrera, jubilaciones o renovaciones de equipos que forman parte del ciclo de cualquier organización. Pero cuando quienes se marchan son trabajadores de alto rendimiento o con funciones críticas, el impacto sobre los resultados puede ser devastador.
Según datos combinados recientes de Work Institute y LinkedIn:
El 32% de las nuevas contrataciones abandonó la empresa antes del primer año.
El 24% de las salidas correspondió a despidos.
Sin embargo, un 8% de los que se marcharon eran top performers.
Es precisamente ahí donde Bizneo HR marca la diferencia. Su modelo permite identificar la rotación crítica y distinguirla de la rotación natural, ayudando a priorizar la retención en los puestos donde una pérdida sería realmente costosa.
Además, el sistema detecta indicadores tempranos de disfunción interna, como una caída en la satisfacción con un manager, un descenso en el rendimiento o una falta de participación.
"Tenemos 2 departamentos cuya satisfacción con su manager está 3 puntos por debajo de la media de la compañía. Hay que revisar qué está ocurriendo de inmediato".
Este tipo de alertas permite detectar a tiempoproblemas de liderazgo, clima o motivación, que pueden convertirse en un foco de fuga de talento si no se abordan de forma proactiva.
Datos al servicio de decisiones más estratégicas
El módulo de rotación predictiva incluye una visualización del mapa de talento segmentado por impacto y riesgo, ofreciendo a los equipos de RR. HH. una visión global y accionable de la situación de su plantilla.
Gracias a ello, es posible responder con claridad a preguntas clave como:
¿Quiénes son los profesionales que la empresa no puede perder?
¿Qué salidas son asumibles sin afectar al negocio?
¿Qué perfiles requieren una intervención urgente?
Cada empleado cuenta con un indicador individual de riesgo, lo que permite intervenir con precisión quirúrgica y diseñar planes de acción personalizados: desde estrategias de reconocimiento o desarrollo, hasta revisiones salariales o de liderazgo.
Esta visión estratégica permite optimizar los recursos y el talento, evitar rotaciones innecesarias y concentrar los esfuerzos en los perfiles de mayor impacto. Cuando las decisiones se basan en datos y no en intuiciones, el papel de Recursos Humanos se transforma en un motor de ventaja competitiva.
Garantía incluida: si no acierta, es gratis
Bizneo HR lanza esta nueva funcionalidad con una garantía de precisión sin precedentes en el mercado:
Si el modelo no alcanza una fiabilidad del 80%, el módulo no se factura o se reembolsa.
Esta política refuerza el compromiso de la compañía con ofrecer valor real, medible y verificable, minimizando el riesgo para sus clientes y consolidando un modelo de gestión del talentomás inteligente, automatizado y alineado con los objetivos del negocio.
La marca española de movilidad eléctrica Zwheel lanzó ayer, 10 de noviembre, su nueva gama ZWolf, una serie de patinetes eléctricos que redefine la potencia, el confort y la conectividad urbana. Con tres modelos, ZWolf, ZWolf Plus y ZWolf Duo, la firma da un salto adelante en tecnología, seguridad y diseño, consolidando su liderazgo en innovación dentro del sector de la movilidad eléctrica
La gama ZWolf fusiona la potencia imponente del ZCougar con la suspensión inigualable del ZRino, creando patinetes eléctricos versátiles y cómodos. Diseñados para quienes no se conforman con el asfalto liso y exigen un rendimiento excepcional en cualquier condición urbana.
Tres versiones, una misma esencia: fuerza y control
Cada modelo de la gama ZWolf ha sido diseñado para ofrecer un equilibrio perfecto entre rendimiento y estilo:
ZWolf: el modelo base, con motor de 500 W (1.000 W máx.), ofrece hasta 50 km de autonomía gracias a su batería de 15 Ah y 48 V. Ideal para quienes buscan una conducción ágil y eficiente en ciudad. Con suspensión de muelle trasera y delantera.
ZWolf Plus: sube el nivel con un motor de 1.000 W (2.000 W máx.) y batería de 20 Ah, alcanzando una autonomía de hasta 70 km. Incorpora doble freno hidráulico y doble suspensión de muelle para mayor seguridad y control.
ZWolf Duo: el buque insignia de la gama. Con doble motor de 500 W (2.000 W máx.), doble tracción y suspensión delantera y trasera de muelle regulable, domina todo tipo de terrenos con una autonomía de hasta 70 km.
Innovación y seguridad como sello Zwheel
Los nuevos ZWolf incorporan características inéditas en la categoría:
Acelerador de puño y de botón incluidos de serie para una conducción más precisa y deportiva.
Frenos hidráulicos de serie en los modelos ZWolf Plus y ZWolf Duo, garantizando una frenada potente y estable.
Doble amortiguación de muelle regulable, para adaptarse tanto al asfalto urbano como a caminos irregulares.
Sistema AER de regeneración de energía, que recarga la batería durante las frenadas.
Luces LED RGB en la base, que aportan personalidad y visibilidad.
Puerto USB en el panel para cargar dispositivos móviles.
Conectividad total: incorporan una nueva App con el sistema Tuya
La nueva gama ZWolf estrena una App totalmente renovada basada en el sistema Tuya, que ofrece una experiencia de conectividad avanzada y segura. Gracias a la conexión Bluetooth, los usuarios pueden vincular el patinete a su smartphone y acceder a múltiples funciones inteligentes: geolocalización, bloqueo remoto, control de velocidad, monitorización de batería y ajustes personalizados.
El sistema Tuya, reconocido por su fiabilidad en el ámbito de la domótica, convierte al ZWolf en un vehículo inteligente y conectado, capaz de integrarse con el estilo de vida digital del usuario.
Pensado hasta el último detalle
ZWheel también ha rediseñado el proceso de montaje: el guardabarros trasero y el manillar se envían desmontados para evitar daños durante el transporte. Cada modelo cuenta con certificación DGT y grado de protección IPX4 asegurando su cumplimiento con las normativas europeas.
Gama ZWolf: diseño agresivo, potencia sin límites
La nueva gama ZWolf ya está disponible en los canales oficiales de Zwheel, su tienda física en Barcelona y en distribuidores autorizados. Tres modelos, una misma filosofía: libertad, potencia y tecnología al alcance de todos.
En muchos pueblos de España, estudiar online, pedir una cita médica o simplemente hablar por videollamada con la familia sigue siendo un lujo. La falta de conexión a Internet no solo limita la vida diaria: también frena oportunidades, acentúa la soledad y agrava la desigualdad entre el campo y la ciudad
Más de 7,5 millones de personas viven en municipios rurales, según el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico. En ellos, la digitalización avanza más despacio y el acceso a servicios sociales, sanitarios o educativos sigue dependiendo de una conectividad que no siempre llega.
Aunque España es uno de los países con mayor despliegue digital de Europa, la brecha rural sigue presente: mientras el 96 % de los hogares dispone de banda ancha fija de al menos 100 Mbps, en las zonas rurales esa cifra baja al 87,9 %.
"En los pueblos no falta voluntad, falta infraestructura. La conectividad satelital no es un lujo tecnológico: es la herramienta que garantiza que todos tengan los mismos derechos, vivan donde vivan", explica Vanessa Cota, Directora de Marketing y Experiencia del Cliente de Serenae.
El envejecimiento de la población rural agrava aún más la situación. En los municipios de menos de 5.000 habitantes, más de una cuarta parte de los vecinos tiene más de 65 años, lo que incrementa la necesidad de teleasistencia, atención médica a distancia y servicios sociales que solo son posibles con una conexión fiable.
Con ese objetivo, Serenae ha puesto en marcha Conect@, un servicio complementario que ofrece a sus clientes la posibilidad de contactar online con médicos, veterinarios y abogados. Esta plataforma permite resolver consultas sanitarias, legales o relacionadas con el cuidado de animales sin necesidad de desplazarse, aportando una solución práctica allí donde la falta de servicios presenciales complica el día a día.
Conect@ busca facilitar el acceso a recursos básicos y mejorar la autonomía de las personas que viven en entornos rurales. De esta forma, Serenae refuerza su compromiso con la igualdad de oportunidades y demuestra que la tecnología puede ser también una herramienta de bienestar y cercanía social.
Conectividad satelital: una solución real para garantizar igualdad territorial
En un país donde casi la mitad de los municipios tiene menos de 500 habitantes, la conectividad satelital se ha convertido en una aliada clave para que nadie quede atrás.
Frente a la lentitud del despliegue terrestre, el satélite ofrece una respuesta inmediata, universal y sostenible que permite llevar Internet de alta velocidad a cualquier punto del territorio, por remoto que sea.
Serenae, compañía especializada en conectividad por satélite, participa en el Programa ÚNICO Demanda Rural, financiado con fondos europeos, que garantiza conexión de 200 Mbps en todo el territorio nacional. A través del servicio Conéctate35, ofrece Internet estable por 35 € al mes con instalación subvencionada hasta 600 €, permitiendo cubrir el 100 % del territorio, incluso en zonas de montaña, islas o pueblos dispersos.
En las comarcas gallegas de interior, los pueblos de montaña andaluces o los municipios aragoneses más alejados, entre otros muchos, la conectividad satelital de Serenae ya está permitiendo teletrabajar, estudiar, acceder a servicios públicos y recibir atención médica online. Allí donde antes la distancia era una barrera, hoy la tecnología se convierte en una oportunidad.
"La conectividad satelital está demostrando que puede cambiar vidas. No se trata de grandes infraestructuras, sino de soluciones que llegan al último kilómetro y transforman el día a día de las personas", afirman desde Serenae.
Serenae: tecnología con propósito social para un medio rural conectado
El compromiso de Serenae va más allá de llevar Internet: su objetivo es reducir desigualdades, fijar población y garantizar derechos a través de la tecnología.
Cada conexión instalada representa una oportunidad: un negocio que se digitaliza, un joven que estudia desde su pueblo o una persona mayor que mantiene su autonomía gracias a la teleasistencia.
"Cada conexión representa una historia que cambia. No hablamos solo de tecnología, sino de bienestar, de arraigo y de futuro", concluye Vanessa Cota, Directora de Marketing y Experiencia del Cliente de Serenae.
Cerrar la brecha digital no es solo una cuestión técnica, sino una necesidad social y territorial: garantizar que cualquier persona, viva donde viva, pueda acceder a las mismas oportunidades y servicios que en la ciudad. Porque conectar el medio rural no es solo llevar Internet, es conectar vidas, abrir horizontes y construir una España más justa y cohesionada.
Los reconocidos actores españoles se unen en esta campaña que representa más que nunca los valores de AliExpress: cercanía, naturalidad y autenticidad. Este año, el 11.11 incluye descuentos de hasta el 80% y envíos en 5 días para los usuarios en España en artículos seleccionados. El marketplace internacional refuerza su propuesta con el canal Marcas+ con una gran variedad de marcas reconocidas y productos de calidad
AliExpress, el marketplace online internacional, celebra su 11.11 en España de la mano de los reconocidos actores Paco León y Miren Ibarguren, quienes lideran la campaña como embajadores de marca. Ambos han colaborado previamente con la plataforma: Paco se unió a AliExpress en marzo de este año con motivo del 15º aniversario de la compañía, y Miren se sumó más adelante, durante la campaña Back to School, tras compartir de forma espontánea su afinidad con la marca.
La marca ha querido reunirlos por lo que representan: cercanía, naturalidad y autenticidad. Este 11.11 busca reforzar el vínculo de AliExpress con el consumidor local a través de una propuesta que combina entretenimiento, embajadores cercanos y beneficios reales. El resultado es una campaña con más complicidad que nunca, reflejando lo que hoy significa ser "más AliExpress".
'Presumir cuesta muy poco'
Bajo el concepto 'Presume, presume', la campaña asegura que 'no hay que pelear, en el 11.11 hay ofertas para todos' y se ha lanzado este 11 de noviembre, con presencia en televisión, medios digitales, exteriores y redes sociales.
La campaña comenzó con un "conflicto fingido" entre Paco y Miren en un espacio público, pensado para generar expectación, y evoluciona hacia una historia que celebra la autenticidad, la diversidad y el humor, mostrando su amistad, complicidad y la pasión de ambos por AliExpress.
Sara Zheng, directora de marketing de AliExpress para España e Italia, destaca: "Estamos muy emocionados de contar con Paco León y Miren Ibarguren como embajadores de marca en nuestra campaña más importante del año. Su complicidad y autenticidad encajan con lo que queremos transmitir: una marca cercana, con sentido del humor y alineada con los gustos del consumidor español. Queremos que los españoles perciban a AliExpress como una plataforma donde pueden encontrar tanto productos únicos como marcas reconocidas".
Descuentos, envíos rápidos y marcas de confianza
Entre las novedades de esta edición, AliExpress pone el foco en marcas que representan una nueva generación de innovación accesible. A través del canal Marcas+, se amplía la selección de marcas asequibles con autentificación oficial de los productos. Hay marcas destacadas como iLife, especializada en robots aspiradores; Chuwi, conocida por sus portátiles y tablets de alto rendimiento; y Vevor, centrada en herramientas y equipamiento para el hogar y el trabajo. Esta propuesta amplía la variedad de productos tecnológicos disponibles para los consumidores en España, con opciones funcionales, actuales y a buen precio.
Del 11 al 19 de noviembre, AliExpress celebra su 11.11 con descuentos de hasta el 80% en productos de tecnología, hogar, y más. Los usuarios en España también podrán beneficiarse de envíos en 5 días y devoluciones gratuitas, consolidando el compromiso de la plataforma con una experiencia de compra más rápida, fiable y local.
Sobre AliExpress
Lanzada en 2010, AliExpress es una plataforma global de comercio electrónico dedicada a crear una mejor experiencia de compra para cientos de millones de consumidores en más de 200 países y regiones. AliExpress forma parte de Alibaba International Digital Commerce Group.
La II Trobada Internacional de Dones Electes se clausuró el pasado día 7 de noviembre en la Cambra de Comerç de Mallorca tras dos jornadas de debate, reflexión y cooperación entre mujeres electas, expertas y representantes institucionales de Europa, África y América Latina
El acto de clausura contó con la presencia del presidente del Fons Mallorquí de Cooperació y alcalde de Alaró, Llorenç Perelló; de Llorenç Galmés Verger, presidente del Consell de Mallorca; Antonia Maria Estarellas, vicepresidenta segunda y consejera de Presidencia, Coordinación de la Acción de Gobierno y Cooperación Local, así como vicepresidenta del Fons Mallorquí de Cooperació y Xelo Angulo Luna, vocal de la Confederación de Fondos de Cooperación y Solidaridad (CONFOCOS).
Llorenç Perelló ha afirmado que "cerramos esta segunda edición de Les Elegides con orgullo y con gratitud. Orgullo por ver cómo Mallorca se ha convertido estos días en un punto de encuentro para mujeres valientes e inspiradoras de todo el mundo; y gratitud por todo lo que nos llevamos de este intercambio de conocimientos, experiencias y emociones".
"Desde el Fons Mallorquí de Cooperació seguiremos trabajando para que la igualdad sea una realidad tangible y para que la cooperación local continúe siendo una herramienta para construir un mundo más justo, más humano y más solidario. Les Elegides no termina hoy: continúa en cada una de vosotras, en cada municipio, en cada decisión que ponga la vida, la paz y la igualdad en el centro".
Por su parte, Antonia Maria Estarellas expresó que "es un honor poder clausurar esta segunda edición de Les Elegides, un encuentro que, gracias al trabajo de todas las personas e instituciones implicadas, se ha consolidado como un espacio de referencia para el diálogo y la cooperación entre mujeres de todo el mundo. Queremos agradecer la dedicación y el esfuerzo de todas las participantes, así como la labor de la organización, que ha hecho posible estas jornadas. Enhorabuena por el trabajo realizado y por el excelente nivel de debate y participación que hemos visto estos días", ha concluido.
Xelo Angulo, vocal de la Confederación de Fondos de Cooperación y Solidaridad (CONFOCOS), ha cerró el encuentro destacando "el poder transformador de las redes de mujeres y la fuerza colectiva que se genera cuando trabajan unidas". Afirmó que "tras dos días de reflexión e intercambio, ha quedado demostrado que las mujeres son imparables y que las alianzas feministas son esenciales para avanzar hacia una sociedad más justa".
También quiso recordar a las mujeres de todo el mundo que continúan sufriendo violencias, discriminaciones y guerras olvidadas, como las de Sudán, y ha reivindicado que desde la cooperación municipalista no se puede permanecer indiferente ante estas realidades" y concluyó que "el desarrollo de un país y su salud democrática también se miden por su compromiso con la igualdad de oportunidades y de derechos entre mujeres y hombres, y ha hecho un llamamiento a seguir trabajando de manera colaborativa para consolidar una cooperación feminista fuerte, transformadora y comprometida con los derechos humanos.
El presidente del Consell, Llorenç Galmés, destacó el valor de este espacio como punto de encuentro entre continentes y experiencias, asegurando que "las mujeres que hoy están aquí, procedentes de Europa, África y América Latina, son el puente entre realidades distintas pero unidas por una misma convicción: que el poder de transformar comienza en lo más cercano.
Galmés subrayó también que "desde el Consell de Mallorca y, especialmente, desde el Fons Mallorquí de Cooperació, defendemos con Les Elegides —un programa pionero y reconocido internacionalmente— que la participación activa de las mujeres en la política local es una contribución imprescindible a las grandes agendas internacionales de igualdad y sostenibilidad".
Liderazgo y resistencia en la política local
La jornada comenzó con la conferencia 'Mujeres en política local: entre liderazgo y resistencia', con la participación de Sílvia Soriano, investigadora en Derecho Constitucional (Universidad de Extremadura), y Laura Albaine, experta en políticas de género (CONICET / Universidad de Buenos Aires), presentada por Leonor Bosch, alcaldesa de Banyalbufar.
Bosch recordó que "el marco legislativo y las cuotas de género han abierto muchos caminos, pero aún queda mucho trabajo por hacer", y ha remarcado que iniciativas como Les Elegides "son espacios de aprendizaje y de cooperación para todas las mujeres electas".
Por su parte, Laura Albaine advirtió que "la violencia contra las mujeres en política es un hecho que provoca su abandono" y que, pese a los avances, "persisten condiciones de desigualdad en la participación política de las mujeres en toda su diversidad".
Asimismo, Sílvia Soriano centró su intervención en la violencia simbólica y mediática como un nuevo desafío para la democracia. "Las redes sociales y la prensa son un foco de violencia hacia las mujeres, lo que genera problemas emocionales y abandono de la política. El derecho de acceso y permanencia de las mujeres en política es un derecho fundamental recogido en la Constitución", ha afirmado.
Transformación y paz en los territorios
Por la tarde, la mesa 'Mujeres electas: transformación y paz en los territorios', moderada por Maria Antònia Serralta Cunill, alcaldesa de Bunyola, ha reunido voces de distintos países para debatir sobre el papel de las mujeres en la construcción de la paz, la cohesión social y la cooperación local.
Las intervenciones han coincidido en destacar que la paz se construye desde la proximidad y desde el ámbito local, y que la política municipal es esencial para garantizar convivencia, mediación y derechos humanos en contextos vulnerables.
Hannan Kaoud, concejala de Ramal·lah (Palestina), ha subrayado la importancia de crear espacios seguros para la población vulnerable, especialmente en contextos de conflicto. "En Palestina sin soberanía y con el colonialismo secular es importante definir qué es el espacio para nosotras. Para una mujer y para las comunidades locales que viven bajo el expansionismo de los colonos es imposible la toma de decisiones desde un territorio ocupado", ha asegurado.
Cuando hablamos acerca del espacio, no nos vemos a nosotros, o a mí en un gobierno local, sino que me veo como una consejera local ocupándose de los asuntos locales, y es gratificante contar con la confianza que dan unas elecciones, que solo existen a nivel local, porque somos más legítimos en ese ámbito que en el nacional, que no existe para los palestinos.
Les Elegides, una red para el futuro
Con esta segunda edición, la Trobada Internacional de Dones Electes consolida Mallorca como un espacio de referencia en cooperación internacional, igualdad y liderazgo político femenino, en el marco del programa Les Elegides, galardonado con el Premio Europeo Platforma 2025 como ejemplo de buenas prácticas en cooperación descentralizada.
Sortis Telecomunicaciones y Zadara ayudan a las empresas a modernizar sus TI con soluciones de nube preparadas para IA, resilientes y seguras
Sortis Telecomunicaciones (www.sortis.es) ha decidido ampliar su propuesta de valor en el mercado español junto con la compañía tecnológica Zadara (www.zadara.com) para ofrecer a las empresas en España un nuevo enfoque de la soberanía de los datos para la inteligencia artificial, basado en una nube de IA soberana multicliente impulsada por Zadara.
"Nuestra alianza estratégica busca responder a la demanda crítica de las organizaciones que gestionan información sensible, ofreciendo una solución de nube soberana adaptada a la normativa local y preparada para la inteligencia artificial generativa", afirma Ako Pavía, CEO de Sortis.
"Muchas organizaciones españolas siguen confiando sus datos, infraestructuras y modelos a soluciones externas sin garantías claras de control, ubicación o privacidad", añade Pavía. "Conscientes de esta necesidad, Sortis, con el apoyo de Zadara, propone un modelo integral que permite desplegar una infraestructura gestionada y segura, en condiciones que preservan la propiedad, la trazabilidad y la custodia de los datos, a la vez que integra modelos avanzados de IA sin perder visibilidad sobre dónde se almacenan, procesan y utilizan".
Alineación y sinergias
Zadara, con amplia experiencia internacional en soluciones de nube de IA soberana, ofrece a sus partners un marco robusto para construir nubes soberanas multicliente totalmente gestionadas, escalables y bien gobernadas, impulsadas por GPU de NVIDIA. Por su parte, Sortis aporta su presencia local en España, el conocimiento del cliente final, capacidades de integración y comprensión del marco regulatorio, lo que permite despliegues ajustados al contexto español.
Según Sortis, "gracias a esta alianza, las empresas en España pueden acceder a una propuesta diferencial: un entorno tecnológicamente avanzado que se controla desde el inicio, con la garantía de que ni los datos ni los modelos quedan fuera de su alcance o de sus políticas de gobernanza".
La soberanía de la IA ya no es opcional
"En un mundo en el que los datos son el nuevo activo estratégico y la inteligencia artificial impulsa la transformación empresarial, es esencial que las organizaciones españolas recuperen el control y aseguren que su infraestructura, sus modelos de IA y sus datos se gestionan bajo criterios de soberanía. Con Zadara como socio tecnológico, ofrecemos una solución concreta, segura y escalable que cumple con la normativa local y está preparada para IA generativa", afirma Pavía.
"Nuestra colaboración con Sortis refuerza nuestro compromiso de impulsar una IA responsable en un marco de soberanía digital. Juntos ofrecemos a las organizaciones españolas una infraestructura de nube soberana que combina control local, cumplimiento normativo y la capacidad multicliente exclusiva de Zadara, aprovechando la tecnología de NVIDIA para impulsar una innovación en IA generativa segura y escalable", señala Tal Rotem, vicepresidente de Zadara para APAC y SEMEA.
Acerca de Zadara
Zadara (https://www.zadara.com) es un proveedor líder de nubes de IA soberana en el perímetro (edge) que ofrece una plataforma de nube distribuida revolucionaria, diseñada para simplificar la complejidad operativa y habilitar la multicliencia mediante el aprovisionamiento automatizado de extremo a extremo de cómputo, almacenamiento y redes.
Con más de 500 ubicaciones de nube en el perímetro en todo el mundo, y la capacidad de desplegar una nube en cualquier lugar, las nubes de Zadara están preparadas para responder a las necesidades de múltiples casos de uso basados en la nube, incluida la nube soberana y la inferencia de IA en el edge para proveedores de servicios y empresas modernas. Las nubes de Zadara son compatibles con AWS y cuentan con precios basados en consumo sin tarifas por egreso de datos.
Las nubes totalmente gestionadas de Zadara están diseñadas para alojar cualquier carga de trabajo, en cualquier lugar —ya sea on‑premises, híbrido, multinube o en el perímetro—. Zadara opera a nivel mundial con un equipo altamente cualificado que presta soporte y servicios 24/7 bajo un modelo follow‑the‑sun. La empresa tiene su sede en Irvine, California.
Sobre Sortis
Sortis Telecomunicaciones es una empresa líder en soluciones de comunicaciones y de consultoría. Especializada desde hace 20 años en Telecomunicaciones, Ciberseguridad y Sistemas y Tecnologías de la información, la empresa ofrece soluciones integrales, con un compromiso inquebrantable por la excelencia y estableciendo unos estándares de calidad altamente exigentes. Cuenta con las certificaciones ENS Nivel Medio y ISO 27001, lo que la posiciona como una de las empresas más seguras y confiables en el mercado.
Bajo el lema 'Cirug.I.A: Innovar, Aprender, Curar', el evento se organizó entre los días 4 y 7 de noviembre. La realidad aumentada, la cirugía percutánea, machine learning, deep learning, telecirugía, radiómica y medicina personalizada han sido algunos de los temas de actualidad que se han tratado en este encuentro
Bajo el lema 'Cirug.I.A: Innovar, Aprender, Curar', más de 1.650 cirujanos se reunieron en la XXV Reunión Nacional de Cirugía de la Asociación Española de Cirugía (AEC), celebrada en Valladolid del 4 al 7 de noviembre. Durante cuatro días, los asistentes participaron en conferencias, mesas redondas, simposios y cursos precongreso, abordando los avances más recientes en cirugía digital, robótica, inteligencia artificial, realidad aumentada, telecirugía, machine learning, deep learning, radiómica y medicina personalizada. Estos avances permiten optimizar la planificación y ejecución de los procedimientos, garantizando una atención más precisa y adaptada a cada paciente.
El programa comenzó el 4 de noviembre con cursos precongreso sobre cirugía coloproctológica, trasplantes, oncología peritoneal, cirugía mayor ambulatoria, cirugía bariátrica y la relación médico-paciente. Del 5 al 7 de noviembre, el congreso incluyó 37 mesas redondas, 11 conferencias magistrales y más de 200 ponentes, entre ellos 20 expertos internacionales, así como 50 sesiones científicas con comunicaciones orales, vídeos y pósteres, y tres sesiones plenarias en la Sala Sinfónica de Valladolid, con capacidad para 1.200 asistentes.
Durante la reunión se recibieron 1.667 comunicaciones, de las cuales 1.276 fueron aceptadas: 208 orales, 149 vídeos y 724 pósteres. Otras 402 comunicaciones se presentaron en formato oral, vídeo o póster con defensa, mientras que 874 no se presentaron y 389 fueron rechazadas. En total, se realizaron 107 sesiones distribuidas en 45 mesas, 10 conferencias y 4 simposios de la industria, además de sesiones de comunicaciones orales, vídeos y pósteres.
La reunión, presidida por los doctores David Pacheco Sánchez, Miguel Toledano Trincado y Vicente Simó Fernández, ofreció un programa científico innovador que combinó formación avanzada, debate y exploración de la cirugía digital del futuro. Según los organizadores, el encuentro fue un foro único para analizar cómo la inteligencia artificial y la tecnología digital transforman la práctica quirúrgica, manteniendo siempre al paciente en el centro. La robótica, la realidad virtual y la inteligencia artificial protagonizaron presentaciones y debates sobre cirugía percutánea, planificación de procedimientos y optimización de resultados clínicos.
Durante el congreso se reconoció la labor de destacados cirujanos. Se nombraron nuevos Miembros de Honor de la AEC: Dr. Pedro Ruiz López, Dr. José Luis de la Cruz Vigo, Prof. Ferdinand Köckerling, Dr. Luis Grande Posa y Dra. Suzanne Gisbertz, en reconocimiento a su excelencia académica, clínica y liderazgo en innovación quirúrgica. Los galardonados destacan en áreas como cirugía bariátrica y laparoscópica, cirugía digestiva, cirugía esofagogástrica y cirugía de la pared abdominal, así como en calidad asistencial y auditorías clínicas.
Se entregaron 64 becas: 9 para especialistas, 53 para residentes y 2 colaboraciones internacionales, además de 9 becas a proyectos de investigación, de los que 5 fueron multicéntricos, 2 unicéntricos y 2 registros multicéntricos. Asimismo, se otorgó el Premio Nacional de Cirugía "José Luis Balibrea" a los dos mejores trabajos de cirugía publicados durante 2024, así como el Premio Nacional de Cirugía para Residentes.
En el concurso de Casos Clínicos Inéditos, el primer premio fue para el Dr. David Plazas López por 'Cáncer papilar de tiroides con sospecha de infiltración traqueal. Utilidad de TachoSil® para la prevención de la fuga aérea tras tiroidectomía paliativa', y los accésits fueron para el Dr. Ramón Vilallonga Puy y la Dra. Marina Riera Cardona. En el concurso de fotografía de la AEC, se recibieron 91 imágenes y se premiaron tres categorías, con primeros premios para los Dres. Marcos Adrianzen Vargas, Antonio Zarza Martín y David Ferreras Martínez.
Además, se otorgaron premios a las mejores comunicaciones científicas de la reunión: la Mejor Comunicación Oral fue "Radiómica y cáncer de colon derecho: un salto hacia la cirugía de precisión", la Mejor Comunicación en Vídeo "Utilización de la inteligencia artificial para la detección de estructuras anatómicas y planos quirúrgicos en la hernioplastia inguinal laparoscópica tipo TAPP" y la Mejor Comunicación Póster "Necesidad de test de reserva de sangre preoperatorio en cirugía gástrica. El premio AEC-CARDIOLINK fue para el Dr. Marcos Adrianzén Vargas por "Rutilight®: claridad y precisión para una cirugía de mama más segura".
La XXV Reunión Nacional de Cirugía 2025 consolidó a Valladolid como referente de la cirugía digital y la investigación quirúrgica, siendo un espacio de aprendizaje, innovación y colaboración entre cirujanos, investigadores y la industria, con un objetivo común: curar y mejorar la vida de los pacientes.
La compañía refuerza su posición como líder en materiales avanzados para los sectores aeroespacial e industrial con una ambiciosa inversión destinada a ampliar su capacidad productiva y desarrollar nuevas tecnologías aglutinantes de última generación
Resin Solutions, empresa del portafolio de Pacific Avenue Capital Partners con sede en Exton, Pensilvania, anunció una iniciativa de expansión de capacidad de producción en múltiples fases para su línea de productos de polibutadieno terminado en hidroxilo ("HTPB"), Poly bd®.
Resin Solutions ha comenzado la fase inicial de expansión, que incluye iniciativas para eliminar cuellos de botella y realizar inversiones de capital importantes en las instalaciones de la compañía en Channelview, Texas, y Ravenna, Italia, con el objetivo de ampliar la capacidad existente para satisfacer la demanda adicional prevista de los programas críticos de seguridad nacional de los Estados Unidos. Además, la Junta Directiva de Resin Solutions ha iniciado una evaluación de alcance y viabilidad para respaldar una expansión adicional de capacidad en nuevas plantas (greenfield) en Estados Unidos y Europa. La Junta Directiva de Resin Solutions, con el apoyo de Pacific Avenue Capital Partners, ha autorizado una inversión de hasta 100 millones de dólares para garantizar que Resin Solutions siga siendo capaz de atender la creciente demanda de HTPB en los mercados finales aeroespacial, de defensa e industrial.
Paralelamente, Resin Solutions continúa logrando avances significativos en el desarrollo de la próxima generación de tecnologías aglutinantes para la industria aeroespacial, incluyendo HTPB energéticos y metalizados, reforzando aún más su papel como líder técnico en materiales para los sectores aeroespacial y de defensa.
"Entendemos lo crítico que es el Poly bd® para nuestros clientes", dijo Joan Braca, directora ejecutiva de Resin Solutions. "Estas inversiones reflejan nuestro compromiso de satisfacer las necesidades de nuestros clientes con una fiabilidad, calidad y servicio de clase mundial".
Chris Sznewajs, fundador y socio gerente de Pacific Avenue Capital Partners, añadió: "Como proveedor líder para la industria aeroespacial y de defensa, Resin Solutions continúa invirtiendo de forma anticipada para asegurarse de satisfacer las necesidades de sus clientes. Además, la Junta ha aprobado inversiones adicionales para garantizar que innovemos en la próxima generación de agentes aglutinantes para nuestros programas y clientes más críticos".
El negocio Poly bd® de Resin Solutions está en una posición única para atender el mercado de HTPB, dada su larga trayectoria operativa y sus capacidades de producción demostradas en sus plantas de Channelview, Texas, y Ravenna, Italia. Resin Solutions también opera un centro de investigación y desarrollo de clase mundial en su sede de Exton, Pensilvania, que se centra en el desarrollo técnico de sus líneas de productos para responder a las necesidades futuras.
Acerca de Resin Solutions
Resin Solutions, con sede en Exton, Pensilvania, es un proveedor líder de aditivos funcionales para la industria. A través de sus líneas de productos Poly bd® y Dymalink®, la compañía presta servicios a una amplia gama de clientes en diversos mercados finales, incluyendo adhesivos y selladores, aeroespacial y defensa, electrónica e industrias en general.
Acerca de Pacific Avenue Capital Partners
Pacific Avenue Capital Partners es una firma de capital privado con sede en Los Ángeles, enfocada en desinversiones corporativas y otras situaciones complejas en el mercado medio. Pacific Avenue posee una amplia experiencia en fusiones y adquisiciones (M&A) y operaciones, lo que le permite gestionar transacciones complejas y generar valor mediante mejoras operativas, inversión de capital y crecimiento acelerado. Los miembros del equipo de Pacific Avenue han cerrado más de 120 transacciones, incluidas más de 50 desinversiones corporativas, en múltiples industrias a lo largo de sus carreras combinadas. Pacific Avenue adopta un enfoque colaborativo al asociarse con sólidos equipos de gestión para impulsar cambios estratégicos y sostenibles, ayudando a las empresas a alcanzar su máximo potencial. Para más información, visitar www.pacificavenuecapital.com.
Grupo Albia ha celebrado la inauguración oficial del Tanatorio-Crematorio Rekalde Berri, un espacio que ofrece a las familias donostiarras un modelo de despedida "más humano, innovador y adaptado a las necesidades actuales". La compañía indicó que consolida así su compromiso con Euskadi, donde ya cuenta con diez centros funerarios y cerca de un centenar de profesionales.
Según el Instituto Vasco de Estadística (Eustat), en Donostia se registran cada año en torno a 2.000 fallecimientos, cuyas despedidas tendrán ahora la posibilidad de contar con un nuevo servicio funerario de calidad, cercano y sensible con la diversidad de creencias y tradiciones que conviven en la ciudad. Se trata de un modelo basado en la atención personalizada, la innovación tecnológica y la sostenibilidad ambiental, con el objetivo de acompañar a las familias con respeto y libertad para elegir cómo recordar a sus seres queridos.
Durante el acto de inauguración, Daniel Palacios, director general de Grupo Albia, ha destacado que “nuestro objetivo es estar al lado de las familias, ofreciéndoles espacios que transmitan serenidad y respeto, pero también innovación y libertad para despedirse como deseen. Rekalde Berri representa nuestra visión de futuro: un servicio más humano, sostenible y tecnológico”.
El nuevo tanatorio-crematorio integra una gran sala de ceremonias, con capacidad de hasta 150 personas, y la primera sala inmersiva instalada en un tanatorio del País Vasco, que permite personalizar las despedidas mediante proyecciones audiovisuales que rinden homenaje a la vida de cada persona. Además, dispone de un crematorio de última generación con sistema propio de filtrado de emisiones, cuatro salas de velación, cafetería con terraza y espacios especialmente pensados para el bienestar de las familias y la eficiencia energética.
Beatriz Alda, gerente de Grupo Albia en Gipuzkoa, ha apuntado que “este centro es una nueva opción para las familias de Donostia, que buscan entornos más cálidos y abiertos, donde poder celebrar la vida de quienes se van, desde el respeto y la personalización. Cada detalle ha sido diseñado para que las familias se sientan acompañadas, comprendidas y cuidadas”.
Los asistentes a la inauguración han disfrutado de un aurresku, un recital del barítono Luis Santana y un recorrido por las nuevas instalaciones. El evento ha reunido a representantes del tejido empresarial vasco, colaboradores y profesionales del sector funerario, que han podido conocer este nuevo espacio de referencia en la ciudad.
El centro utiliza gas natural como fuente de energía, incorpora sistemas de filtrado de partículas y eficiencia energética, y cuenta con puntos de recarga para vehículos eléctricos. Además, promueve la utilización de urnas biodegradables, la colaboración con proveedores locales y la renovación progresiva de su flota por vehículos 100 % eléctricos.
Por otro lado, Grupo Albia señaló que mantiene un firme compromiso con la atención emocional. A través de su Unidad de Atención al Duelo (UAD), la compañía ofrece apoyo psicológico gratuito durante un año a las familias que lo necesiten, un servicio que incluye casos de duelo infantil o situaciones especialmente traumáticas. Este acompañamiento profesional refuerza el compromiso de la compañía con el bienestar de las personas y la humanización de los procesos funerarios.
La inteligencia artificial irrumpe en el mundo de la nutrición
En los últimos meses, cada vez más personas recurren a herramientas de inteligencia artificial para diseñar sus planes de alimentación. Basta con escribir unas cuantas frases en ChatGPT para obtener menús en segundos.
Sin embargo, Oriol Cabanas, nutricionista en Madrid y Barcelona, alerta de los riesgos de esta tendencia. Como fundador de Cabanas Nutrition —un centro que ha acompañado a más de 25.000 pacientes—, recuerda que lo que parece una solución moderna puede ser peligroso si no se adapta a las necesidades reales de cada persona.
Cuando una dieta automática puede convertirse en un riesgo
Aunque la inteligencia artificial puede ofrecer menús equilibrados o calcular calorías, muchas veces lo hace con baja precisión y sin capacidad de interpretar el contexto humano detrás de cada usuario. Cada organismo tiene necesidades distintas, y lo que puede funcionar para una persona puede ser perjudicial para otra.
Los especialistas advierten de los peligros de seguir dietas generadas por IA sin supervisión: desde planes con un exceso o déficit calórico, hasta menús que eliminan grupos de alimentos esenciales. En algunos casos, estos errores pueden derivar en deficiencias nutricionales, pérdida de masa muscular o desórdenes alimentarios. La tecnología puede ser una aliada útil, pero confiar ciegamente en algoritmos para algo tan delicado como la salud puede tener consecuencias reales.
Por qué el criterio humano sigue siendo insustituible
La nutrición no se basa solo en matemáticas, sino en comprensión, seguimiento y empatía. Un nutricionista evalúa factores que una herramienta de IA no puede medir: historia médica, nivel de actividad física, estado emocional, hábitos de sueño y relación con la comida.
Además, el acompañamiento profesional permite ajustar los planes a medida que el paciente evoluciona, algo que ninguna aplicación puede hacer de forma precisa.
Una parte esencial del trabajo del dietista-nutricionista es la obtención de las mediciones corporales mediante antropometría, un proceso que requiere la presencia física del profesional para valorar la relación entre masa muscular, grasa y estructura ósea. Estas mediciones son determinantes para poder diseñar un plan nutricional verdaderamente personalizado, adaptado a la composición corporal y a los objetivos reales de cada persona.
Sin este análisis directo, la IA solo puede ofrecer recomendaciones genéricas, lejos del nivel de precisión que se consigue con una valoración humana.
“La diferencia entre una dieta automatizada y un plan personalizado está en el seguimiento continuo y en la capacidad de adaptar la estrategia a la vida real de la persona”, señalan desde el centro Cabanas Nutrition.
El futuro pasa por unir tecnología y acompañamiento profesional
La inteligencia artificial puede ayudar a recopilar datos y ofrecer pautas generales, pero no debe sustituir la orientación personalizada de un profesional. Los algoritmos pueden sugerir un menú, pero solo un nutricionista puede traducirlo en un cambio real y sostenible.
La clave está en usar la tecnología como apoyo, no como sustituto. El bienestar no se logra con una dieta genérica, sino con un plan adaptado a cada persona y revisado por un experto.
La visión de un experto nutricionista
Tras años de experiencia, Oriol Cabanas insiste en la importancia de mantener un enfoque humano en la nutrición.
“Hemos visto pacientes llegar tras seguir dietas creadas por inteligencia artificial o dietas buscadas a través de internet, con carencias graves o con mucha frustración. La nutrición no puede automatizarse, porque cada cuerpo responde de forma diferente”, explica el especialista.
En su opinión, la tecnología puede aportar información y servir como apoyo, pero los resultados duraderos solo se consiguen con educación nutricional, seguimiento, acompañamiento constante y personalización. En Cabanas Nutrition apuestan por combinar innovación y trato personal para lograr una alimentación saludable y sostenible a largo plazo.
La noche en el barrio de Vallecas no es una noche cualquiera cuando juega el Rayo Vallecano. Las calles se visten de franja roja y blanca, el asfalto huele a combustible y esperanza, a cerveza compartida entre amigos. En ese rincón madrileño el fútbol nunca fue solo deporte; se convirtió en espejo de una comunidad, en el latido de una clase trabajadora que encontró en el club su voz.
Con el paso de los años, la franja roja sobre fondo blanco se volvió símbolo de algo más profundo que el fútbol. La franja es la del barrio, la que cruzan las camisetas de padres e hijos, la que se pinta en los murales y se ve colgada en los balcones.
Habamos de Vallecas, donde el Rayo no se apoya, sino que se siente. Es el equipo del barrio, el que representa la lucha diaria, el orgullo y la cercanía de una comunidad que nunca ha tenido las cosas fáciles. Lo que empezó como un sueño vecinal en 1924 se convirtió en una forma de vida.
"Ser del Rayo no es solo por el marcador. Aquí no se elige, se nace del Rayo", dice José, un vecino que lleva toda su vida en el barrio. Y esa frase resume un sentimiento que atraviesa generaciones.
El estadio, el corazón de Vallecas y del Rayo Vallecano
Cuando el barrio late, lo hace hacia la Avenida de la Albufera. Allí, entre bloques de viviendas y bares de siempre, se levanta un estadio que no necesita lujos para ser especial. Cada domingo, las casas tiemblan con los goles, y el barrio entero parece girar en torno a su equipo.
Este es nuestro sitio y esta es nuestra gente", repiten los aficionados cuando se habla de un posible traslado. Porque en Vallecas saben que mover el estadio sería mover la identidad. El Rayo no puede entenderse sin su entorno, igual que Vallecas no se entiende sin su equipo.
El sueño de volver a Europa ha devuelto una ilusión que muchos creían imposible. Para el club de Martín Presa, sería un paso deportivo; para el barrio, una reivindicación. Significaría que se puede mirar al continente sin perder la esencia, que la humildad también tiene cabida en el gran escenario.
Estadio de Vallecas Fuente: Europa Press
Cada bandera colgada en una ventana, cada niño con la camiseta rayista, cada cántico que resuena en el estadio son pequeñas victorias de un barrio que no se rinde. En Vallecas, el fútbol sigue siendo un reflejo de su gente: trabajador, rebelde, auténtico.
Entre la tradición y el negocio
El reto, claro, está en resistir a los nuevos tiempos. Las exigencias del fútbol moderno (patrocinios, estadios renovados, marketing global...) amenazan con diluir lo que hace especial al Rayo. ¿Puede seguir siendo un club de barrio cuando compite contra gigantes de presupuestos millonarios?
Los más veteranos lo tienen claro: "Podrán cambiar los dueños o las gradas, pero el estilo Rayo no se toca". Ese estilo hecho de cercanía, humildad y comunidad es lo que mantiene viva la llama. Porque, al final, el Rayo Vallecano no solo juega en Vallecas. Juega por Vallecas. Y mientras siga siendo así, su historia seguirá latiendo al ritmo del barrio.
La inteligencia artificial está cada vez más presente en nuestra vida, y lo seguirá estando en el futuro, hasta el punto que nuestros propios coches contarán con una amplia presencia de esta tecnología. La Dirección General de Tráfico (DGT) se prepara para esta nueva era y comienza a adaptar su infraestructura.
La DGT asegura que el copiloto inteligente ya es una realidad y usa IA para mejorar los viajes por carretera, en una innovación que permitirá aumentar la seguridad en las carreteras. De esta forma, la llegada de la inteligencia artificial podría contribuir a reducir la siniestralidad, uno de los grandes objetivos del organismo.
LA DGT SE PREPARA PARA LA LLEGADA DE LA IA A LOS COCHES
Fuente: Freepik
La inteligencia artificial ya ha llegado a los semáforos españoles, y seguirá teniendo cada vez más presencia en nuestro día a día al volante. Desde la Dirección General de Tráfico (DGT) son conscientes de la importancia de la IA, que ya es una pieza clave en el sector de la automoción.
Los vehículos están dotados cada vez con tecnologías más avanzadas, y esto incluye el uso de inteligencia artificial, que lleva a que los coches sean capaces de responder con mayor rapidez que los seres humanos, mejorando así la seguridad en la carretera.
Igualmente, tiene otros beneficios destacados, entre los que se encuentra la reducción del consumo de combustible o la posibilidad de prevenir posibles accidentes. Desde la DGT alertan de que el copiloto inteligente ya es una realidad y nos ayudará en el futuro.
LA DGT Y EL IMPACTO DE LA IA EN LOS VEHÍCULOS
Fuente: Freepik
Mientras las carreteras de Cataluña estrenan tecnología para coches autónomos con IA, la DGT nos habla de la llegada de la inteligencia artificial a nuestros vehículos, donde cada vez está más presente. Lo hace a través de sensores, cámaras, apps de navegación, radares o sistemas LiDAR que analizan el entorno que nos rodea en tiempo real.
También es capaz de detectar cuando un peatón se acerca a un paso de cebra, cuando el vehículo que circula delante frena de golpe o cuando un ciclista o motorista aparece en un ángulo muerto. La IA no solo es capaz de ver lo que sucede, sino que lo entiende y actúa sobre el coche, ya sea acelerando, frenando o corrigiendo la dirección sin que el conductor tenga que intervenir.
Esta tecnología está revolucionando la forma en la que conducimos y poco a poco estará integrada en todos los vehículos que sean lanzados al mercado, especialmente en aquellos que permiten la conducción autónoma, sin necesidad de intervención humana.
Actualmente, podemos encontrar cómo la IA nos ayuda a través de los diferentes sistemas de asistencia avanzada a la conducción (ADAS), que son obligatorios en todos los coches vendidos en la Unión Europea desde julio de 2024.
Estos últimos incluyen funciones como el frenado automático de emergencia, la alerta por cambio de carril o el control de velocidad inteligente. Además, podemos encontrar otros como el detector de fatiga y somnolencia, la interfaz para alcoholímetro antiarranque, los avisos de cinturón o incluso la caja negra. Esta última puede ser clave para la investigación de accidentes.
LA DGT DESTACA LAS VENTAJAS DE LA IA EN LA CARRETERA
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La convivencia en la carretera entre los conductores y la inteligencia artificial no será algo inminente, como explica la DGT. De esta manera, la adopción de la IA en este ámbito se dará de manera gradual, pues debe tratar de encontrar el equilibrio entre la confianza que genera y el control de la conducción.
Desde la Dirección General de Tráfico han explicado cuáles son las principales ventajas de utilizar la inteligencia artificial al volante. Uno de los beneficios más evidentes es la mejora de la seguridad, ya que los coches dotados de IA serán capaces de evitar obstáculos, anticipar colisiones y compensar posibles errores humanos gracias a que analizan constantemente en tiempo real.
También ayudarán a mejorar la eficiencia energética al optimizar rutas y reducir el consumo de combustible. Al mismo tiempo, ayudará a poder disfrutar de un confort personalizado para el conductor, ajustando tanto la temperatura como los asientos o los espejos a los hábitos y preferencias de cada usuario.
Continuando con las ventajas que destaca la DGT acerca de la IA en los vehículos, se encuentra la posibilidad de que la tecnología sea capaz de detectar fallos mecánicos antes de que se puedan traducir en averías graves.
Finalmente, destaca su contribución para mejorar la gestión del tráfico, lo que consigue gracias a la comunicación que mantendrán constantemente los vehículos entre ellos y con las propias infraestructuras de la DGT.
LA DGT AVISA DE LAS DESVENTAJAS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
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Una vez conocidas todas las ventajas que lleva asociado el uso de la inteligencia artificial en las carreteras, la Dirección General de Tráfico (DGT) también ha querido advertir de algunas de las desventajas de la IA en las carreteras, las cuales se deben tener en cuenta.
Para empezar, recalca que tener una excesiva confianza en la tecnología puede hacer que los usuarios se acostumbren a circular por las carreteras prestando menos atención, pensando que la inteligencia artificial les ayudará en todo momento. Esto puede llevar a que haya distracciones y se incremente el peligro al volante.
Este hecho puede llevar a que haya errores de interpretación o de cálculo, sin olvidar que nos encontramos ante una tecnología que se encuentra expuesta a ataques informáticos. Este es, de hecho, uno de los grandes peligros asociados al uso de este tipo de tecnología.
Por otro lado, la DGT plantea una duda muy común, y tiene que ver con el hecho de que, en caso de accidente, no se sabe realmente quién deberá responder, si el conductor, el fabricante o el programador del software. A todo ello se suma el hecho de que no todos los conductores están preparados para dejar el control en manos de una máquina.
El gran desafío, por lo tanto, será el de llegar a convivir con la inteligencia artificial sin perder lo más esencial, que es la responsabilidad, tanto en la carretera como con el resto de los usuarios de la vía.
El ser humano ha pisado la Luna en seis ocasiones, todas ellas durante el programa Apolo de la NASA, desarrollado entre los años 1969 y 1972. Fueron un total de seis misiones tripuladas que consiguieron alunizar, aunque realmente hubo un total de 22 misiones dentro de este programa. Ahora la Luna vuelve a ser un destino para la exploración espacial.
En este sentido, el español Roger Lascorz, trabajador de la agencia gubernamental de Estados Unidos encargada del programa espacial civil, la investigación aeronáutica y aeroespacial, ha asegurado que estamos muy cerca de que haya un nuevo alunizaje en el que es el único satélite natural de la Tierra.
LA NASA PREPARA UN NUEVO ALUNIZAJE
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La NASA confesó que los seres humanos no fueron los primeros seres vivos en la Luna, y ahora está trabajando para que dentro de poco tiempo pueda haber un nuevo alunizaje. Así lo asegura Roger Lascorz, un español que trabaja en la agencia aeroespacial estadounidense, que recientemente ha desvelado su visión a futuro.
Tras abandonar Reus (Tarragona) puso rumbo al Kennedy Space Center en Florida y luego llegó a Houston, donde ahora se encarga de coordinar proyectos para las próximas misiones Artemisde la NASA.
A día de hoy, el español se encuentra al frente de proyectos en los que se trata de conseguir que los seres humanos vuelvan a pisar la Luna. Además, también colabora con agencias espaciales como la ESA, la italiana y la japonesa.
Su camino no fue sencillo, y tuvo que hacer cientos de intentos antes de conseguir su puesto actual."Llegué a hacer más de 300 solicitudes. Finalmente, en el año 2019 me cogieron en la base Kennedy, en Florida. Desde allí se lanzan los cohetes. Y hace relativamente poco me ascendieron y ahora trabajo en Houston. Soy ingeniero aviónico. Eso significa que diseño sistemas para llegar a la superficie lunar", aseguró.
LA NASA, MÁS CERCA DE REGRESAR A LA LUNA
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El propio Roger Lascorz asegura que hace un siglo "volar era un lujo", y que solo había unas pocas personas que hacían prototipos y trataban de conseguir que funcionasen. Esto es contrario a la situación actual, en la que cada vez hay más empresas que compiten entre ellas.
La llegada de empresas privadas como SpaceX de Elon Musk para competir con la NASA asegura que es positivo, pues "lejos de complicar aún más las cosas, ayuda a multiplicar la innovación, los recursos y la velocidad de avances". Además, asegura que "si antes solo las grandes potencias lo hacían, hoy las barreras se han roto".
El español ya ha participado en Artemis I, y actualmente trabaja en Artemis II con la finalidad de que, antes de abril de 2026, sea lanzado. Además, no duda a la hora de recalcar que falta poco para que el hombre vuelva a pisar la Luna.
ASÍ ES LA MISIÓN ARTEMIS DE LA NASA
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Mientras todo está listo para la vida en una luna de Saturno, nos encontramos con que cada vez esté más cerca el regreso del ser humano a la Luna. Entre los años 1969 y 1972, el programa Apolo de la NASA llevó a los humanos a este satélite de la Tierra.
La NASA se ha embarcado en una misión llamada Artemis, que consiste en un plan de varias etapas para llevar astronautas a la Luna. Esta misión culminará con el aterrizaje de la primera mujer y persona de color en la Luna, aunque luego comenzará la exploración.
Con el objetivo de encontrar recursos para los viajes espaciales a largo plazo, la NASA buscará aprovechar la misión para ampliar sus conocimientos sobre la Luna, la Tierra y el universo. Básicamente, se busca la experiencia y la confianza operativa que sea necesaria para poder llegar a Marte tras establecer un punto de apoyo en la propia Luna.
Desde la NASA quieren hacer que aquellas cosas que son difíciles, se puedan hacer de una manera que sirvan para motivar a los más jóvenes para continuar en el futuro con los trabajos llevados a cabo por la NASA.
LA NASA ACELERA SU VIAJE A LA LUNA
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La NASA, entre cálculos precisos y diferentes rigurosas pruebas de sistemas, ya ha anunciado que Artemis 2, su ambiciosa misión tripulada alrededor de la Luna, podría llegar a darse incluso el 5 de febrero de 2026. Esta misión representa el paso previo esencial antes de un alunizaje humano bajo el mismo estandarte.
Desde la agencia aeroespacial estadounidense se asegura que se trata de un movimiento histórico, ya que "volvemos a la Luna después de más de 50 años". Si el lanzamiento tiene lugar, como se prevé, será de noche. La NASA tiene en sus planes varias ventanas de despegue en febrero, marzo y abril, siendo el 26 de abril la fecha límite actual.
Este vuelo de 10 días, que sigue una trayectoria de "retorno libre" sin ingresar a la órbita lunar, es una réplica moderna de los primeros rodeos lunares del programa Apolo. A bordo irán cuatro astronautas: Reid Wiseman, como comandante; Victor Glover como piloto; Christina Koch, como especialista de misión (quien se convertirá en la primera mujer en acercarse tanto a la Luna); y Jeremy Hansen, de la Agencia Espacial Canadiense, como representante internacional.
Según el director de vuelo de Artemis 2, Jeff Radigan, el equipo pasará a "al menos 9.260 kilómetros más allá de la Luna. Desde allí, la Luna se verá más pequeña de lo habitual, pero la proeza será monumental". Este recorrido será más lejano que cualquier otro en misiones anteriores, lo que permitirá que se ensayen las condiciones operativas de un entorno real, sin entrar en las complejidades que supone un alunizaje.
La misión Artemis 2 toma el testigo de esta manera de la exitosa Artemis 1, que en el año 2022 llevó la cápsula no tripulada Orión en órbita lunar y la devolvió sin contratiempos mayores, aunque el escudo térmico, al reingresar en la atmósfera terrestre, se carbonizó más de lo previsto. Este hecho retrasó el vuelo tripulado que ahora se planea y que originalmente estaba pensado para 2024.
Las estafas en algunos alojamientos de Airbnb se han convertido en la pesadilla recurrente de muchos viajeros que solo buscaban un lugar donde sentirse como en casa. Lo que empieza como la búsqueda de una escapada de ensueño puede terminar en una historia de terror moderna, porque la realidad que te encuentras al llegar puede ser muy distinta a la prometida en el anuncio. ¿Te imaginas abrir la puerta y descubrir que nada es como parecía? Sigue leyendo, porque la trampa puede estar donde menos te lo esperas.
Esa ilusión por disfrutar de una experiencia local se desvanece para algunos en un instante, dejando un regusto amargo y la sensación de haber sido engañado. Las plataformas de alquiler vacacional han cambiado nuestra forma de viajar, pero también han abierto la puerta a alquileres fraudulentos, ya que la confianza depositada en un simple anuncio puede romperse por completo al descubrir cámaras ocultas o ruidos insoportables. Son vivencias que transforman un viaje deseado en un auténtico calvario que nadie querría protagonizar.
¿EL PARAÍSO PROMETIDO? CUANDO LAS FOTOS MIENTEN
Llegas cargado de maletas, con la sonrisa puesta y el mapa en la mano, dispuesto a conquistar tu destino. El problema surge cuando la llave gira en la cerradura y el apartamento de diseño que viste online es en realidad un cuchitril oscuro y descuidado, ya que la decepción inicial al ver que el alojamiento no se corresponde con las fotos es solo el principio del problema. Es una de las estafas más extendidas y una que te golpea nada más empezar, rompiendo tus expectativas en mil pedazos.
El siguiente paso suele ser un intento desesperado por contactar con un anfitrión que, de repente, se ha vuelto ilocalizable. El olor a humedad impregna el ambiente, el sofá tiene manchas que prefieres no analizar y la prometida terraza con vistas es un balcón interior minúsculo, porque descubres que la limpieza brilla por su ausencia y parte del mobiliario está roto o ni siquiera existe. Este timo vacacional te hace sentir atrapado y te obliga a tomar una decisión: ¿te quedas o buscas una alternativa a la desesperada?
GRAN HERMANO TE VIGILA: EL MIEDO A LAS CÁMARAS OCULTAS
Más allá del engaño material, existen estafas que atentan directamente contra uno de los derechos más fundamentales: la intimidad de los viajeros.
El miedo a ser observado se ha vuelto real en la era de los alquileres turísticos. No es una leyenda urbana, sino una amenaza que cada vez más huéspedes denuncian tras su estancia, pues encontrar una cámara de vigilancia escondida en un dormitorio o un baño es una violación flagrante de la privacidad. Esta práctica ilegal no solo genera una profunda sensación de inseguridad, sino que te hace cuestionar cada objeto del apartamento, convirtiendo el descanso en una auténtica paranoia. Este tipo de estafas van un paso más allá del simple engaño.
Los dispositivos son cada vez más pequeños y sofisticados, capaces de camuflarse en cualquier rincón. Los viajeros han reportado cámaras ocultas en detectores de humo, en cargadores USB, en relojes digitales e incluso en ambientadores, ya que la posibilidad de que alguien te esté grabando sin tu consentimiento es una de las peores experiencias posibles. Sentirse vulnerable en un espacio que has pagado para relajarte es una de las prácticas dudosas más graves que pueden ocurrir durante una escapada.
MI VECINO, EL ENEMIGO: RUIDOS INFERNALES QUE ARRUINAN EL DESCANSO
Reservas un apartamento coqueto en un barrio tranquilo, ideal para desconectar del estrés diario. Sin embargo, al caer la noche descubres que la pared de tu dormitorio colinda con un piso donde las fiestas se prolongan hasta el amanecer, ya que los ruidos constantes de vecinos o del propio edificio pueden convertir tus noches en un infierno. Este factor, que rara vez se menciona en los anuncios, es una forma de engaño que destroza por completo el propósito de unas vacaciones: volver a casa con las pilas cargadas.
La frustración crece cuando te das cuenta de que no hay nada que puedas hacer. El anfitrión no responde o le resta importancia, y tú te encuentras en una ciudad extraña sin poder pegar ojo. Has pagado por un remanso de paz y te han metido en mitad de un campo de batalla acústico, porque el agotamiento físico y mental provocado por la falta de sueño arruina por completo la experiencia del viaje. Es una de las peores estafas imaginables, una que ataca directamente tu bienestar.
EL AGUJERO NEGRO DE TU TARJETA: CARGOS EXTRA Y RECLAMACIONES FALSAS
Cuando crees que la pesadilla ha terminado, el golpe final puede llegar directamente a tu cartera. Hay estafas diseñadas para exprimir económicamente al turista incauto. Fuente: Freepik
Haces el check-out, dejas el apartamento tal y como lo encontraste y vuelas de vuelta a casa con un mal sabor de boca. Días después, recibes una notificación de la plataforma: el anfitrión te reclama una suma desorbitada por supuestos daños que jamás causaste, porque las reclamaciones de desperfectos falsas son una estrategia para obtener un ingreso extra a costa del viajero. De repente, te ves inmerso en una disputa injusta, con la dificultad añadida de tener que demostrar tu inocencia a distancia.
Otras veces, el fraude económico es más sutil y se esconde en la letra pequeña que nadie lee. Cargos de limpieza abusivos que no estaban claros en el anuncio inicial, tasas turísticas inventadas o penalizaciones por cualquier nimiedad, porque los cargos ocultos o las comisiones inesperadas engordan la factura final sin que te des cuenta hasta que es tarde. Estas estafas financieras te dejan con la desagradable sensación de haber sido estafado dos veces: primero con el alojamiento y después con tu dinero.
¿Y AHORA QUÉ? LA SOLEDAD DEL TURISTA FRENTE AL GIGANTE DIGITAL
El primer impulso es acudir al servicio de atención al cliente de la plataforma, esperando una solución rápida y justa. Sin embargo, muchos usuarios se topan con un muro de respuestas automáticas, procesos burocráticos interminables y una clara falta de empatía, ya que la sensación de desamparo al intentar gestionar una reclamación con la plataforma puede ser muy frustrante. Te piden pruebas, fotos, testimonios, mientras los días pasan y la posibilidad de recuperar tu dinero o recibir una compensación se desvanece lentamente, sumiéndote en un mar de impotencia frente a estas estafas.
La confianza en un sistema que prometía revolucionar la forma de alojarse ,el Airbnb, queda herida de muerte. Estas malas experiencias no solo afectan al viajero individual, sino que siembran la duda sobre un modelo de negocio basado en la confianza mutua, una confianza que se rompe con cada una de estas estafas. Al final, la pregunta que queda en el aire es si la comodidad que ofrecen estas plataformas compensa el riesgo de caer en una trampa que puede arruinar no solo un viaje, sino también la ilusión que pusiste en él.
Si quieres apostar por el oro hay varias formas de hacerlo de forma segura y que pueden proporcionarte interesantes beneficios económicos.
Seguro que has oído hablar de las bondades de comprar oro en madrid. Si quieres hacer una inversión de este tipo, lo cierto es que hay dos maneras que destacan sobre el resto, una es comprar lingotes físicos y la otra operar mediante activos financieros que estén relacionados con el oro, como sucede con las empresas del sector o ETF. Cada una de ellas tiene una serie de ventajas y desventajas que vas a conocer a continuación.
¿Cómo comprar oro físico?
Si deseas adquirir oro físico, el interesado tiene que visitar un comercio que tenga este producto. Existen negocios especializados y joyerías. Los usuarios, eso sí, deben asegurarse de que el negocio en el que confíen tenga la debida autorización para vender este metal precioso y que existan garantías de la pureza y el peso del oro que se compre.
Una de las grandes ventajas que tiene la compra de oro físico es que el dueño tiene más control sobre él mismo, puesto que solo va a depender del precio directo de este metal precioso, a lo que se debe añadir como gasto, las comisiones de compra y los costes en materia de seguridad.
El usuario puede olvidarse de otra serie de factores que afectarán al valor inversor en el caso de que se opere mediante acciones o ETF, como las fluctuaciones que se produzcan en el mercado o el desempeño en el mundo de la empresa.
El caso es que comprar oro físico tiene una desventaja importante que hay que valorar, la seguridad. Hablamos de un metal preciso que tiene tanto valor que un solo kilo tiene un valor de miles de euros, y pese a que un lingote de ese peso puede guardarse de forma sencilla en un cajón de nuestro hogar, lo mejor es tener precauciones a la hora de guardarlo por el valor que tiene.
Otra opción
Existe una alternativa que es la de invertir en este metal precioso en los productos de inversión como las acciones o los ETF. En esta serie de casos, los usuarios no compran lingotes y onzas, lo que hacen es adquirir activos financieros y trabajar con ellos.
Por ejemplo, es posible comprar títulos de empresas que se encarguen de la extracción de oro, hacer productos con ellos o venderlos. Si hablamos de los ETF, es posible elegir fondos que vayan a operar de forma directa mediante oro físico y que inviertan en empresas del sector.
Una de las ventajas que tiene este tipo de inversión es que no hace falta ir a comercios especializados o recibir por correo certificado lingote alguno, si se adquiere por internet. Aunque también es cierto que muchas personas prefieren confiar en la forma de comprar física de toda la vida.
Lo que es una desventaja cuando se invierte en oro mediante activos financieros es que el valor de las operaciones está afectado por una serie de factores que no están relacionados directamente con el precio del oro, caso de cómo vaya la empresa, su estabilidad o la cómo se encuentre a nivel sociopolítico y económico la región en la que dicha compañía funcione, así como la situación de la bolsa, entre otros asuntos.
¿Vivimos un buen momento para realizar inversiones en oro?
Las inversiones en oro son opciones interesantes casi siempre, puesto que son un activo de gran estabilidad que aunque sufran caídas de valor a corto plazo, tienen una evolución al alza de manera constante en el tiempo. Por este motivo, de cara a realizar estrategias a largo plazo el oro es un producto que debe tenerse muy en cuenta.
De igual forma, siempre hay que mirar hacia el futuro y todo parece indicar que el oro va a seguir teniendo una serie de subidas de lo más interesantes en los próximos años, ya que la compra que está prevista que realicen los bancos centrales va a servir para que aumente de manera importante la demanda y que se reduzca la oferta, lo que se traduce siempre en un aumento importante de los precios.
Así que ya sabes, si quieres hacer una buena inversión, el oro es una apuesta segura. Durante muchos años ha sido siempre todo un aliado en tiempos difíciles y todo parece indicar que va a seguir siendo. Nuestra recomendación es siempre hacer este tipo de inversiones con empresas o profesionales de confianza y que cuenten con una sólida reputación.
No dudes en buscar opiniones en Internet o escuchar o pedir opinión a personas que ya hayan hecho este tipo de operaciones para tener una mayor seguridad en lo que hagas.
Al final, esta es la mejor forma de poder invertir de la manera más inteligente posible en este tipo de productos.
Ese chute de energía mañanero, ese aroma que inunda la cocina y nos pone en marcha podría estar saboteando silenciosamente tus esfuerzos por cuidarte. ¿Te suena? Te levantas, preparas tu café y, con él, te tomas esas vitaminas que te has comprado con toda la buena intención del mundo. Pues bien, hay algo que debes saber. Un farmacéutico lo describe como el "secuestrador de nutrientes", y su advertencia es clara: "tomas vitaminas por la mañana con esto y tu cuerpo no absorbe nada".
Esa taza de café que sostienes podría ser el ladrón que impide que tu organismo aproveche ese valioso aporte nutricional que le estás dando. Piénsalo, ¿de qué sirve invertir en los mejores suplementos si un gesto tan cotidiano como este anula sus beneficios? El farmacéutico insiste en que no se trata de demonizar el café, sino de entender su poder, pues algunos compuestos del café pueden interferir en la absorción de ciertos minerales y vitaminas esenciales, y conocer cómo actúa es clave para que nuestro bienestar no se vea comprometido. Sigue leyendo, porque la solución es más sencilla de lo que crees.
VITAMINA: EL RITUAL MATUTINO: ¿AMIGO O ENEMIGO?
Ese primer sorbo de café, casi instintivo, es un placer irrenunciable que nos activa y prepara para la jornada. Sin embargo, como advierte el farmacéutico, si lo juntas con tus vitaminas matutinas, estás creando una barrera invisible. Lo que ocurre es que la cafeína y otros compuestos como los taninos presentes en el café pueden reducir drásticamente la absorción de ciertos minerales, dejando a tu cuerpo sin las herramientas que creías estarle dando para funcionar a pleno rendimiento.
El problema no es la vitamina, ni siquiera el café por sí solo, sino la combinación y el momento. El farmacéutico lo llama el "secuestrador de nutrientes" porque es exactamente lo que hace: captura esos compuestos vitales antes de que lleguen a su destino. Por ejemplo, la absorción del hierro de origen vegetal puede disminuir hasta en un 80 % si se consume junto a una taza de café, un dato revelador que nos obliga a repensar nuestros hábitos.
¿QUÉ VITAMINAS ESTÁN EN EL PUNTO DE MIRA?
No todos los suplementos reaccionan igual, pero hay un grupo de nutrientes especialmente sensible a la interacción con tu café mañanero. Fuente: Freepik
Hay micronutrientes que son especialmente vulnerables a este secuestro matutino. El hierro encabeza la lista; los polifenoles del café se unen a él en el intestino, impidiendo que tu cuerpo lo asimile correctamente. Pero la lista no termina ahí, ya que el calcio, el magnesio y vitaminas del grupo B, como la B1 (tiamina), también ven comprometida su biodisponibilidad cuando entran en juego los componentes del café.
Tal y como explica el experto, "tomas vitaminas por la mañana con esto y tu cuerpo no absorbe nada", y no es una exageración. La cafeína tiene un efecto diurético que acelera la expulsión de vitaminas hidrosolubles, como la vitamina C y las del complejo B, antes de que el organismo pueda aprovecharlas. Por ello, la correcta asimilación de estos compuestos esenciales para la energía y el sistema inmune queda seriamente afectada, un efecto que la mayoría desconoce por completo.
EL SECRETO ESTÁ EN EL RELOJ: CUÁNDO Y CÓMO
No hace falta que destierres el café de tus mañanas. El consejo del farmacéutico es mucho más práctico y se resume en una palabra: esperar. Si tomas tus suplementos, simplemente deja pasar al menos una hora antes de disfrutar de tu taza de café, o tómalo una hora antes de las vitaminas. Este simple gesto rompe la interacción negativa y permite que tu cuerpo absorba los nutrientes sin interferencias.
Esta pequeña pausa es el truco para ganarle la partida al "secuestrador de nutrientes". Al separar la ingesta, garantizas que las vitaminas y minerales tengan tiempo de sobra para ser procesados y asimilados por tu sistema digestivo. Según los expertos, este intervalo es suficiente para evitar que la cafeína y los taninos bloqueen los receptores de absorción en el intestino, asegurando así que tu inversión en salud y bienestar realmente dé sus frutos.
¿ES EL CAFÉ EL ÚNICO VILLANO EN TU DESAYUNO?
Aunque el café es el protagonista, no es el único elemento que puede interferir en la correcta absorción de los valiosos nutrientes de tu dieta. Fuente: Freepik
Centramos la atención en el café, pero no es el único ladrón de vitaminas en nuestra dieta. El té, por ejemplo, también es rico en taninos y comparte este efecto inhibidor, especialmente sobre la absorción del hierro. Como recalca una vez más el farmacéutico, el problema no es la bebida, sino el desconocimiento. Por eso, alimentos muy ricos en fibra o los lácteos consumidos junto a ciertos suplementos también pueden disminuir su eficacia, creando una competencia en el sistema digestivo.
La advertencia de "tomas vitaminas por la mañana con esto y tu cuerpo no absorbe nada" se extiende, por tanto, a un enfoque más amplio de nuestros hábitos. Es fundamental entender que la nutrición es un puzle complejo donde cada pieza importa. Por este motivo, una dieta equilibrada y consciente de estas interacciones es más poderosa que cualquier suplemento tomado de forma aislada y sin prestar atención al resto de alimentos que lo acompañan en una misma comida.
POTENCIA TU MAÑANA: TRUCOS PARA BLINDAR TUS NUTRIENTES
Para blindar tu aporte nutricional, empieza por lo más sencillo: toma tus suplementos únicamente con agua. Este gesto tan básico elimina de raíz cualquier posible interferencia. Además, si estás tomando hierro, acompáñalo con un zumo de naranja natural; la vitamina C es una potente aliada que puede aumentar hasta un 30 % la absorción de este mineral, contrarrestando los efectos de otros alimentos.
Recuerda que los pequeños cambios sostenidos en el tiempo son los que marcan la diferencia. No se trata de complicarse la vida, sino de incorporar hábitos inteligentes que trabajen a favor de tu salud. Al final, optimizar la asimilación de los nutrientes es una de las formas más efectivas de cuidar tu energía y bienestar a largo plazo, asegurando que cada gesto que haces por cuidarte realmente cuente y te acerque a tus objetivos
La escena empresarial cambia deprisa, pero el cuello de botella es el mismo: tiempo escaso y tareas repetitivas. Hoy, los agentes de inteligencia artificial y los chatbots empresariales resuelven ese bloque operativo desde dentro de la organización. Ya no se trata de una promesa; es IA para negocios integrada en flujos reales, activa 24/7 y capaz de reducir errores en procesos cotidianos. Funneltropía impulsa esta adopción con soluciones que automatizan tareas como gestión de agenda, redacción de emails y clasificación de solicitudes, además de la captación y cualificación de leads. El resultado es tangible: más foco estratégico, menos fricción y equipos centrados en aportar valor. La tecnología se pone al servicio del tiempo, y el tiempo vuelve a liderar la estrategia.
Productividad medible desde el primer día
Los asistentes internos atienden consultas frecuentes y enrutan incidencias sin interrumpir el trabajo. Responden en segundos, unifican el conocimiento y mantienen el tono de la marca. Además, aprenden con el uso, ajustan respuestas y priorizan tareas conforme a las necesidades. Se observa un efecto inmediato: bandejas de entrada despejadas, agendas ordenadas y seguimiento de clientes sin olvidos. En paralelo, la automatización de tareas reduce tiempos muertos y eleva la calidad del dato, base de una toma de decisiones más veloz y fiable.
Por eso, la eficiencia no depende ya de ampliar estructura. Con IA para negocios, la operativa escala mientras el equipo mantiene el control y la visibilidad de cada proceso. Menos carga operativa; más impacto comercial.
Integración nativa y evolución continua
La propuesta técnica de Funneltropía se integra con webs y canales como WhatsApp, Facebook o Instagram, conectando puntos de contacto sin fricciones. Se parte de una sesión estratégica para mapear procesos y FAQs; después, se implementa con tecnología de vanguardia y se valida con pruebas exhaustivas. El sistema no se estanca: recibe entrenamiento continuo, amplía su base de conocimiento y mejora la precisión con datos reales. Así, los chatbots empresariales actúan como una extensión operativa que acompasa la evolución del negocio.
Este enfoque convierte a los agentes de inteligencia artificial en un aliado pragmático. Menos promesas y más resultados medibles en tiempo, calidad y satisfacción del usuario interno.
En una era actual en el que teléfono móvil se ha convertido en un dispositivo imprescindible en nuestro día a día, y su uso continuado hace que en muchas ocasiones la carga de batería sea un problema, debiendo cargarlo en una o varias ocasiones a lo largo de la jornada para poder responder a un uso continuado.
Este es un problema más evidente para quienes utilizan su smartphone para trabajar, pero afortunadamente, existe una clave para ahorrar batería en tu móvil mientras trabajas, de forma que poniendo en práctica unas sencillas acciones podrás evitar que te vuelvas a quedar sin carga.
EL PROBLEMA DE LA BATERÍA EN LOS SMARTPHONES
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La tecnología de las baterías actuales ha mejorado de forma considerable a lo largo de los últimos años. Sin embargo, se siguen cometiendo algunos errores, entre ellos el error común que daña la batería al cargar el móvil y que acorta su vida drásticamente.
No solo ha llegado la carga rápida, sino que también ha aumentado la capacidad de este elemento, ya que las baterías de alta densidad han conseguido que los fabricantes puedan aumentar la capacidad de la batería en el mismo espacio.
Gracias a ello podemos encontrarnos con cada vez smartphones más delgados, pero con capacidades de batería elevadas como 6.000 mAh, como sucede en el OnePlus 13, mientras que otros fabricantes no quieren superar los 5.000 mAh. El motivo en este último caso tiene que ver con las normas de importaciones en la Unión Europea, y limitando esa cantidad el envío tenga menos costes.
Este hecho limita la capacidad de la batería de algunos modelos, aunque con una mejora de la eficiencia, se puede notar menos. Sin embargo, aplicando una serie de sencillos trucos, se puede ahorrar batería en el teléfono móvil, incluso mientras trabajas.
AUMENTA LA DURACIÓN DE LA BATERÍA DE TU SMARTPHONE
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Para conseguir que la batería dure más tiempo, se recomienda activar el modo ahorro. En Android, por lo general, si está activado el modo de ahorro de batería automático para que este se active cuando llega al 15%.
Esta es una cantidad baja de batería restante, y aunque es cierto que cuando se activa este modo se consigue prolongar su duración, lo más indicado es activarlo cuando se sepa que se va a tardar tiempo en poner el smartphone a cargar.
Cuando se pone en funcionamiento este modo, se reducen las tareas en segundo plano y hace que algunas aplicaciones no puedan recibir las notificaciones de forma instantánea. Aun así, sigue siendo interesante para aquellos días largos de trabajo en los que se necesita la máxima autonomía posible.
Por otro lado, se recomienda desactivar todo aquello que no uses en tu teléfono móvil. Hay muchas veces en las que algunas opciones pueden quedarse encendidas sin que se estén utilizando e incluso sin que sean necesarias. Esto puede tener un gran impacto en el consumo de batería.
Es por ello por lo que es conveniente vigilar que algunas funciones, como el Bluetooth, el GPS o el WiFi, si están activos sin utilizarse, pueden consumir una gran cantidad de batería. Es preferible desactivar todas esas funciones cuando no las uses, y lo mismo sucede con las aplicaciones en segundo plano.
ACTIVA EL MODO OSCURO PARA AUMENTAR LA DURABILIDAD DE TU BATERÍA
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Por otro lado, hay que tener en cuenta que hay otra función que es interesante para poder ahorrar batería. En el caso de que se tenga un smartphone con pantalla OLED, se debe activar el modo oscuro para así conseguir una mayor eficiencia.
Muchos móviles cuentan en la actualidad con una pantalla de tecnología OLED o AMOLED, las cuales tienen muchas ventajas, entre ellas la de la eficiencia energética. La manera que tienen estos dispositivos de mostrar el color negro es apagando los píxeles en los que este se debe mostrar.
De esta forma, se consigue un tono del color muy puro, puesto que no se muestra una pantalla iluminada de color negro, sino que lo que hace es apagar de manera directa esa parte de la pantalla. Este modo de funcionamiento tiene un impacto notable en el consumo de batería, ya que se centra en iluminar las partes de la pantalla que muestran un color diferente al negro.
Es por ello por lo que todos aquellos que cuenten con un móvil con pantalla OLED o AMOLED, deberían activar el modo oscuro, consiguiendo que gran parte de la pantalla se encuentre en color negro y gaste menos batería al encenderse. De esta forma, conseguirás tener batería suficiente mientras trabajas.
OTROS CONSEJOS PARA MEJORAR LA CARGA Y LA SALUD DE LA BATERÍA
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Más allá de que Google tenga una estrategia para mejorar la batería del smartphone, hay otras recomendaciones a las mencionadas para poder conseguir que la capacidad de la misma sea mayor y nos ayude a lo largo de toda la jornada. Un consejo para conservar su salud y reducir el estrés sobre este elemento del smartphone, pasa por desconectar el teléfono cuando llegue al 80% y volver a cargarlo cuando baje del 20%.
Es recomendable utilizar cargadores originales, ya que los baratos acostumbran a ser de una baja calidad y terminarán por dañar la batería con el tiempo. Estos cargadores no regulan bien el voltaje y la corriente que envían al dispositivo, haciendo que se sobrecaliente e incluso puede dañar sus componentes. Apuesta por cargadores originales, porque son más seguros y prolongan la vida útil de este elemento del teléfono.
Tampoco hay que caer en el error de dejar el teléfono enchufado durante toda la noche, pues mantenerlo durante varias después de que haya alcanzado el 100% de la carga puede causar un ligero sobrecalentamiento. Aunque la mayoría de los teléfonos tienen sistemas que detienen la carga automáticamente cuando está cerca del máximo, dejar el teléfono enchufado genera un sobrecalentamiento leve. Este hecho puede llevar a provocar una pérdida gradual de su capacidad de retención de carga.
Tampoco te olvides de actualizar el software con regularidad, puesto que los fabricantes lanzan constantemente actualizaciones con el fin de mejorar la funcionalidad y eficiencia energética del dispositivo.
El calzado fue durante siglos un elemento que solo pretendía ser cómodo y funcional, pero con el paso del tiempo se ha convertido en uno de los elementos más importantes a la hora de marcar tendencias en el mundo de la moda y en el estilo personal. En cada temporada, las marcas rescatan modelos que marcaron generaciones y los reinterpretan con materiales sostenibles, hormas más cómodas y un diseño que combina tradición y estilo contemporáneo. Las tendencias actuales recuperan esa estética atemporal que nunca pasa de moda, donde la calidad vuelve a ser protagonista gracias a que firmas españolas como Macarena, que apuestan por la artesanía y la producción local, reflejan esta tendencia hacia lo auténtico con sus calzados hechos a mano, pero sin renunciar al estilo que marca la moda actual. Estos son los modelos que arrasan en sus tiendas y que han llegado a conquistar hasta la mismísima Reina Letizia.
La vuelta triunfal de las cuñas de esparto
Las cuñas de esparto nacieron en los talleres rurales españoles y en los últimos años han conquistado de nuevo los escaparates por su versatilidad y elegancia. Macarena Shoes ha sabido modernizar el diseño sin renunciar a la esencia mediterránea que lo caracteriza. Las nuevas versiones incorporan plantillas acolchadas, tiras ajustables y combinaciones de tejidos que mezclan lino, piel y yute natural. El resultado es un zapato cómodo, fresco y con carácter, capaz de acompañar tanto a un vestido largo como a unos vaqueros rectos. Su éxito radica en esa mezcla de tradición y confort que encaja perfectamente con el estilo de vida actual, cada vez más orientado hacia lo natural y lo duradero.
El encanto eterno de las merceditas
Entre los modelos que nunca pierden su lugar en el armario, las merceditas siguen siendo un símbolo de feminidad discreta. Lo que en su origen fue un zapato infantil, ha pasado a convertirse en un icono adulto lleno de matices. La hebilla lateral, el diseño cerrado y la punta redondeada evocan cierta nostalgia, pero las versiones contemporáneas se adaptan a todos los estilos. Hoy pueden verse en materiales como el ante, la napa o incluso el charol, con suela de goma flexible para el día a día o tacón cuadrado para un aire más sofisticado. Las casas de calzado más reconocidas han entendido que las merceditas no son una moda pasajera, sino una pieza esencial para quienes buscan elegancia y comodidad a partes iguales.
Botines con estilo que vienen pisando fuerte
Con la llegada del otoño, los botines se convierten en el aliado perfecto para quienes buscan un equilibrio entre estilo y funcionalidad. Este calzado, que se adapta con facilidad a distintas estaciones, combina la elegancia del zapato cerrado con la practicidad de la bota corta. Los modelos más actuales apuestan por pieles suaves, tacones medios y detalles sutiles, desde cremalleras ocultas hasta elásticos laterales inspirados en los clásicos chelsea. Su versatilidad los hace indispensables tanto para el trabajo como para el tiempo libre, y su resistencia los convierte en una inversión segura. Las versiones más recientes han ampliado la paleta de colores tradicionales —negro, cuero o beige— con tonos tierra, burdeos o verde oliva, aportando un toque de frescura a los looks de entretiempo.
La elegancia sin esfuerzo de los mocasines
Si hay un zapato capaz de atravesar décadas sin perder vigencia, ese es el mocasín. Nacido como calzado informal, ha evolucionado hasta convertirse en un icono de elegancia atemporal. Los mocasines actuales mantienen la esencia clásica del diseño original, con su característica pala lisa y el inconfundible antifaz, pero se reinventan en materiales de alta calidad como el ante o la piel pulida. Los nuevos modelos incorporan suelas ligeras y flexibles, adaptándose a la rutina diaria sin perder refinamiento. En las pasarelas y en la calle, este zapato representa una forma de vestir con naturalidad y buen gusto, sin renunciar a la comodidad. Tanto para un conjunto de oficina como para un atuendo más relajado, los mocasines siguen siendo una de las piezas más versátiles del armario.
Macarena Shoes: artesanía y diseño español
La marca Macarena Shoes representa la continuidad de la tradición zapatera española. Fundada en Arnedo (La Rioja) en 1972 por la familia Ochoa, se ha consolidado como una firma que combina técnicas artesanales con una producción íntegramente nacional. Sus modelos, elaborados a mano, destacan por la calidad de los materiales y la atención al detalle. En cada colección, Macarena mantiene un equilibrio entre el respeto por los procesos tradicionales y la búsqueda de nuevas formas que respondan a las tendencias actuales, una filosofía que ha permitido a la marca consolidarse como una referencia del calzado hecho en España, uniendo pasado y presente bajo una misma premisa: caminar con estilo y autenticidad. Las cuñas, las merceditas y las creaciones de Macarena reflejan esa unión entre estética y saber hacer que sigue marcando la diferencia; y, lejos de seguir modas pasajeras, son una de esas marcas que respetan la artesanía, demostrando que la elegancia reside en la coherencia.
Cada vez más personas optan por el césped artificial para dar un aspecto cuidado y natural a sus espacios sin el mantenimiento que requiere el césped tradicional. Su versatilidad ha hecho que se instale no solo en jardines, sino también en terrazas, patios, áreas de juego e incluso interiores. Elegir el tipo adecuado, sin embargo, no siempre es sencillo. Hay diferencias importantes entre un modelo pensado para zonas de alto tránsito, uno decorativo o uno diseñado para amortiguar caídas infantiles. Antes de decidir, conviene conocer las características de cada uso y los criterios que marcan la calidad de un buen césped sintético.
Césped artificial para terrazas: estética y comodidad
En las terrazas, el cesped artificial tiene un papel más decorativo que funcional. La clave está en elegir un modelo ligero, con fibras más cortas (entre 20 y 30 milímetros) y un tacto suave que resulte cómodo al andar descalzo. Su principal ventaja es que transforma suelos duros en espacios acogedores y frescos, ideales para relajarse o montar una zona de descanso. En estos casos, la facilidad de instalación es un factor determinante: los modelos con base drenante y peso reducido se adaptan mejor a superficies como hormigón o cerámica sin necesidad de pegamento.
Aunque no haya contacto con tierra, la base debe permitir el paso del agua para evitar que se acumule la humedad. Algunos fabricantes incluyen bases perforadas que facilitan el drenaje incluso en terrazas cubiertas. Para quienes buscan un efecto visual más natural, existen modelos con fibras rizadas en la base que imitan la textura del césped recién cortado. Además, un césped de tacto sedoso resulta ideal para caminar o sentarse sobre él sin necesidad de alfombras adicionales. En climas muy calurosos, se puede optar por modelos con tecnología de enfriamiento que reducen la temperatura superficial hasta un 20 %.
Césped artificial para jardines: durabilidad y drenaje como prioridad
El jardín es el entorno más habitual donde se instala césped artificial, y también donde más se nota la diferencia entre un césped artificial barato de calidad y otras soluciones menos conseguidas. Aunque su coste inicial puede parecer elevado, el ahorro en agua, fertilizantes y tiempo compensa con creces. En estas superficies, la exposición al sol, la humedad y el tránsito constante exigen que el césped sea resistente. Uno de alta densidad, con fibras entre 30 y 40 milímetros, suele ofrecer un aspecto más natural y una pisada cómoda, así que puede ser buena opción.
Pero sean cuales sean las fibras, es fundamental que el césped tenga un buen sistema de drenaje para evitar charcos después de la lluvia y que el soporte sea de poliuretano o látex, materiales que no se deforman con el tiempo. En jardines familiares donde hay mascotas, la resistencia y la facilidad de limpieza deben estar por encima del aspecto puramente estético. Además, algunos modelos incorporan tratamiento anti-UV para evitar que el color se deteriore con el sol, lo cual puede ser de especial utilidad en viviendas que reciben muchas horas de luz.
Césped artificial para zonas infantiles: seguridad ante todo
En áreas de juego, parques o jardines donde juegan niños, la prioridad es la seguridad. Los modelos destinados a zonas infantiles incluyen bases amortiguadoras que absorben los impactos y reducen el riesgo de lesiones por caídas. En estos casos, la altura de la fibra suele ser menor, entre 25 y 35 milímetros, para facilitar el movimiento y evitar tropiezos. Además, deben cumplir normativas europeas de seguridad (EN 1177) que certifican su capacidad de absorción frente a caídas desde diferentes alturas.
El material también importa. Las fibras de polietileno son más suaves y resistentes que las de polipropileno, lo que evita irritaciones en la piel y soporta mejor el uso diario. Otro aspecto esencial es la facilidad de limpieza, ya que las zonas infantiles suelen ensuciarse con frecuencia. Un césped con buena permeabilidad y superficie antibacteriana es la mejor elección. En muchos parques escolares y comunidades se combinan colores verdes, azules o amarillos para crear zonas de juego visualmente atractivas sin perder funcionalidad.
Factores comunes a tener en cuenta antes de comprar
Independientemente del uso, hay tres factores clave que siempre conviene revisar: la densidad, la suavidad y la garantía. Una mayor densidad de puntadas por metro cuadrado ofrece un aspecto más mullido y duradero. La suavidad determina el confort al tacto, y la garantía refleja la confianza del fabricante en su producto. En el mercado actual se encuentran modelos con hasta diez años de garantía, especialmente aquellos diseñados para exteriores. La instalación también influye en la durabilidad: una base bien nivelada, con malla antihierbas y fijación adecuada, evita desplazamientos y arrugas.
Por último, el mantenimiento es mínimo pero necesario. Elegir el modelo adecuado según el espacio donde se vaya a colocar garantiza no solo una buena estética, sino también comodidad, higiene y durabilidad a largo plazo. Para conservarlo, basta con barrer las hojas, limpiar con agua y jabón neutro (o productos específicos) ocasionalmente y cepillar las fibras para mantener su verticalidad alarga la vida útil del césped artificial.
La marca HUAWEI sigue demostrando que no se conforma con estar entre los referentes del mercado tecnológico, y esta vez lo hace con su HUAWEI Watch D2, un reloj inteligente que combina diseño, funciones de salud avanzadas y ahora un precio muy atractivo gracias a un descuento en AliExpress. Este smartwatch se posiciona como una opción a tener en cuenta para quienes buscan un dispositivo de calidad sin renunciar a funciones profesionales de control de salud.
El HUAWEI Watch D2 no es el más conocido dentro del catálogo de la firma, ya que modelos como el Watch GT 6 Pro suelen acaparar toda la atención. Sin embargo, este reloj ha demostrado ser un compañero ideal para quienes desean un control completo de su bienestar. Con su certificado médico, monitorización de la presión arterial en tiempo real y electrocardiograma, se trata de un dispositivo que va más allá de los relojes convencionales.
HUAWEI WATCH D2 won the Good Design Best 100 award. With its stylish design and 24-hour blood pressure monitoring, it's the all-day, everyday companion you can't do without! #HUAWEIWATCHD2pic.twitter.com/n2aqFSlxMw
Además de sus prestaciones de salud, el reloj destaca por su diseño. Con un grosor de 13,3 milímetros y un peso de apenas 40 gramos, resulta cómodo para llevarlo todo el día. Su resistencia IP68 al polvo y al agua asegura que no haya limitaciones en el uso diario, y su pantalla AMOLED de 1,82 pulgadas con resolución de 480 × 408 píxeles y brillo de hasta 1.500 nits permite visualizar con claridad la información incluso en condiciones de luz intensa.
Funciones completas de conectividad y deporte del HUAWEI Watch D2
Si se mantiene conectado al móvil vía Bluetooth, el HUAWEI Watch D2 permite recibir y realizar llamadas, consultar mensajes, controlar la música y revisar la información meteorológica. Para los más activos, el smartwatch ofrece más de 80 modos deportivos y GPS integrado, garantizando un seguimiento preciso del ejercicio.
El dispositivo combina todas estas funcionalidades con controles prácticos, como la corona giratoria y el botón lateral, que facilitan la interacción con la interfaz. De esta manera, HUAWEI logra que la experiencia del usuario sea intuitiva y completa, cubriendo tanto la parte de comunicación como la de entretenimiento y actividad física.
Funciones completas de conectividad y deporte del HUAWEI Watch D2 | Fuente: Huawei
El apartado más destacado del HUAWEI Watch D2 sigue siendo la salud. El reloj permite controlar la presión arterial en tiempo real, registrar la frecuencia cardiaca, supervisar el sueño y analizar la temperatura corporal. Su electrocardiograma aporta información clínica valiosa, complementando las funciones más comunes de los smartwatches. Gracias a estas herramientas, se convierte en un dispositivo de utilidad diaria para quienes quieren mantener un seguimiento de su bienestar sin depender de visitas médicas constantes.
Whether you're at rest or in motion, #HUAWEIWatchD2 has got your back, tracking your blood pressure moment to moment. It's a perfect gift to show loved ones that you care. pic.twitter.com/0ItZ9zG5s4
El HUAWEI Watch D2 alcanza hasta 6 días de autonomía con una sola carga, aunque esta cifra depende del uso individual. Además, el smartwatch es compatible con Android 8.0 o superior y iOS 13.0 o superior, lo que permite integrarlo con la mayoría de smartphones actuales sin problemas.
Precio y disponibilidad
Actualmente, el reloj tiene un precio recomendado de 399 euros, pero gracias a un descuento en AliExpress, puede adquirirse por aproximadamente 290 euros, con envío gratuito desde España. Comparativamente, en Amazon ronda los 330 euros, en MediaMarkt 349 euros y en El Corte Inglés o la tienda oficial de HUAWEI llega a 369 euros. Esto significa que el ahorro puede superar los 100 euros, haciendo que la compra sea muy atractiva para quienes buscan calidad y funciones avanzadas sin pagar de más.
Con el descuento en AliExpress, puede adquirirse por aproximadamente 290 euros | Fuente: Huawei
El HUAWEI Watch D2 combina diseño, funciones avanzadas de salud y conectividad, además de una autonomía suficiente para uso diario. Su descuento actual en AliExpress lo convierte en una opción muy recomendable para quienes quieran un smartwatch completo y certificado. Gracias a su monitorización de presión arterial, electrocardiograma y seguimiento deportivo, es un dispositivo pensado para cuidar la salud sin renunciar a estilo ni comodidad.
En definitiva, HUAWEI vuelve a demostrar que sabe escuchar a sus usuarios y ofrecer productos que destacan tanto por tecnología como por precio. Con el HUAWEI Watch D2, es posible tener funciones premium al alcance de la muñeca, haciendo que el bienestar y la innovación estén siempre presentes.
Aunque las redes sociales se inunden de creaciones imposibles, los postres que de verdad conquistan el corazón de los españoles son los de toda la vida. Es una verdad casi incontestable, la memoria emocional asociada a un dulce casero es imbatible y nos transporta directamente a la cocina de nuestras abuelas. ¿Quién puede resistirse a ese aroma que lo inundaba todo? Este invierno, la tendencia no deja lugar a dudas y confirma que preferimos un buen bocado de tradición antes que cualquier experimento culinario.
Esa búsqueda de refugio en lo conocido se ha convertido en un fenómeno imparable. La repostería tradicional vive una segunda juventud, el placer de compartir un final dulce y reconocible une a generaciones y nos reconforta como pocas otras cosas. Olvídate de espumas, esferificaciones y nitrógeno líquido. Lo que de verdad nos apetece cuando el frío aprieta es hundir la cuchara en algo que nos recuerde de dónde venimos y nos haga sentir, simplemente, en casa, disfrutando de los mejores postres.
¿POR QUÉ NOS OBSESIONAN LOS SABORES DE SIEMPRE?
La respuesta es mucho más sencilla de lo que parece y apela directamente al corazón. En un mundo que gira a una velocidad de vértigo, un flan de huevo o unas natillas nos anclan a la tierra, a los recuerdos felices. Son sabores que no engañan, la autenticidad de las recetas de toda la vida nos proporciona una sensación de seguridad que ningún otro plato puede ofrecer. Esta conexión va más allá del paladar; es un viaje en el tiempo a través de un bocado dulce.
No se trata solo de nostalgia, sino también de una reivindicación de la calidad y la sencillez. Estamos redescubriendo que con ingredientes básicos como huevos, leche y azúcar se pueden crear maravillas. Frente a la complejidad de la alta cocina, la elaboración de estos postres clásicos es un ritual relajante y gratificante al alcance de cualquiera. Volver a mancharse las manos con harina para preparar unos buenos postres se ha convertido en la mejor terapia antiestrés para muchos.
EL ARROZ CON LECHE QUE SIEMPRE SALE BIEN
Pocos postres evocan tanto el calor del hogar como un arroz con leche cremoso y bien hecho. Su secreto no está en técnicas complicadas, sino en la paciencia y el cariño con el que se remueve. Conseguir esa textura perfecta es más fácil de lo que imaginas, la clave para un arroz con leche inolvidable está en la cocción lenta y la calidad de la leche, preferiblemente entera y fresca. Es el broche de oro perfecto para cualquier comida familiar de domingo.
Para llevar esta delicia a otro nivel, solo necesitas un buen palo de canela y la piel de un limón. Estos dos ingredientes infusionan la leche durante la cocción, creando un aroma inconfundible que perfumará toda tu casa. Y el toque final es cosa tuya, un poco de canela en polvo o azúcar quemado en la superficie marca la diferencia y convierte una receta humilde en una auténtica fiesta. Atrévete a preparar este clásico de la repostería española y verás cómo triunfas.
NATILLAS CASERAS: EL SECRETO ESTÁ EN LA YEMA
Si hay un postre de cuchara que nos devuelve a la infancia de un solo bocado, esas son las natillas. Suaves, delicadas y con ese inconfundible sabor a vainilla y limón, son la definición de comida reconfortante. Muchos les tienen respeto, pero su elaboración es un juego de niños si sigues un par de consejos básicos, la paciencia al remover y no dejar que la mezcla hierva son los únicos secretos para evitar que se corten.
El toque maestro, ese que distingue unas natillas caseras de las industriales, es la galleta María que corona la crema. Ese pequeño detalle lo cambia todo. Al contacto con el calor, la galleta se ablanda ligeramente y se empapa del sabor de la natilla, creando un contraste de texturas que es pura magia. Anímate con esta receta y redescubre por qué estos postressencillos han perdurado en nuestro recetario durante siglos.
LA TARTA DE LA ABUELA QUE NUNCA PASA DE MODA
Hay combinaciones de sabores que son simplemente perfectas, y la de chocolate, galletas y crema es una de ellas. La tarta de la abuela es un monumento a la sencillez y al ingenio, un postre sin horno que ha solucionado incontables cumpleaños y celebraciones. Su popularidad no decae, la clave de su éxito es una sencillez que permite que hasta los más pequeños participen en su preparación. Es más que un dulce, es fabricar recuerdos.
Construida capa a capa, como los buenos recuerdos, esta tarta es una apuesta segura. Las galletas, mojadas en leche, se van alternando con una crema de chocolate suave que enamora a todos. Y aunque la receta original es imbatible, admite pequeñas variaciones como añadir un toque de café a la leche o un poco de coco rallado por encima. No hay excusas para no atreverse con uno de los postres más queridos de nuestro país.
EL PODER DE UN DULCE RECUERDO EN INVIERNO
Cuando el termómetro baja y los días se acortan, nuestro cuerpo y nuestra mente nos piden refugio y calidez. Buscamos esa sensación de bienestar en un jersey de lana, una manta en el sofá y, por supuesto, en la comida. Los postres de invierno cumplen una función casi terapéutica, un bocado dulce y caliente nos reconforta de una manera muy primaria, conectando con nuestra necesidad más básica de cuidado y protección.
Quizás por eso, en esta época del año, las recetas tradicionales ganan por goleada. Un dulce casero es mucho más que una suma de ingredientes; es tiempo compartido, es una herencia cultural que pasa de generación en generación. Al final, el acto de cocinar y compartir estos postres refuerza nuestros lazos afectivos y nos recuerda la importancia de las pequeñas cosas, especialmente cuando fuera hace frío. No hay nada como el sabor de los postres de siempre.
RECETAS PARA ACERTAR Y EMOCIONAR
Aquí te dejamos el paso a paso detallado para que te lances a la piscina de la nostalgia y triunfes con estos tres postres clásicos que son un éxito garantizado. No necesitas ser un experto repostero, solo ganas de disfrutar del proceso. Verás qué fácil es, el secreto de estas elaboraciones no está en la técnica, sino en el amor que pones en ellas, y eso es algo que se nota en cada cucharada. Prepárate para recibir aplausos.
Anímate a encender los fogones y a llenar tu cocina con los aromas de siempre. Recuperar estas recetas es una forma deliciosa de honrar nuestro pasado y de crear nuevos momentos inolvidables. Al final, la vida se compone de pequeños instantes de felicidad, y disfrutar de un buen postre casero rodeado de los tuyos es, sin duda, uno de ellos. Porque hay tradiciones que, afortunadamente, se niegan a desaparecer y siguen endulzando nuestras vidas.
El 10 de noviembre de 2025 queda marcado como un cambio histórico para el Atlético de Madrid. El fondo norteamericano Apollo Sports Capital ha cerrado la adquisición de un paquete mayoritario de acciones del Atlético de Madrid, lo que pone fin a la hegemonía accionarial de la familia Miguel Ángel Gil Marín, que bajo el mandato de su padre, Jesús Gil, había controlado el club durante 38 años, 33 como máximos accionistas desde la transformación en Sociedad Anónima Deportiva en 1992.
El Atlético de Madrid cambia el modelo personalista de Gil por una gestión más empresarial
La operación simboliza mucho más que un simple movimiento financiero. Y este este nuevo capítulo en la historia de los atléticos supone el cierre de un modelo personalista, levantado sobre decisiones impulsivas y carisma político, y la entrada en una gestión más empresarial, global y controlada por fondos internacionales.
La historia comienza en los ochenta, cuando Jesús Gil irrumpe en la presidencia con una campaña mediática basada en el fichaje de Paulo Futre, recién campeón de Europa con el Oporto. A partir de ahí, su figura marcó al club durante años: fichajes sonados, entrenadores destituidos a ritmo vertiginoso (más de veinte en sus mandatos), declaraciones explosivas y una guerra abierta con la Federación y la prensa. El Atlético se convirtió en un espectáculo constante, dentro y fuera del campo.
La familia Gil Marín y Cerezo ya no serán los únicos al mando del Atlético
Pese a la inestabilidad, hubo momentos de gloria. El doblete de 1996, con Radomir Antić en el banquillo y jugadores como Pantic, Simeone o Kiko, fue el punto más alto de aquella era. El club volvió a ser campeón de Liga y Copa treinta años después, alimentando la ilusión de una afición acostumbrada a vivir en el caos.
Pero el mismo modelo que había impulsado al equipo terminó pasándole factura. En 2000, el Atlético descendió a Segunda División y fue intervenido judicialmente. Gil había fallecido, y su hijo Miguel Ángel Gil Marín asumió el mando en un contexto difícil, con el club dividido y las cuentas en rojo. La reconstrucción fue lenta, pero constante.
El escudo del Atlético de Madrid frente al estadio Metropolitano Fuente: Europa Press
El regreso a Primera marcó el inicio de una nueva etapa, más profesional. La llegada de Diego Simeone en 2011 fue el verdadero punto de consolidación. Con él, el Atlético se transformó en un club competitivo, moderno y económicamente sólido. Pasó de un presupuesto de poco más de 120 millones a superar los 500 en menos de una década. En 2017 inauguró el Metropolitano, un estadio de 70.000 espectadores que simbolizaba ese salto a otra dimensión.
Ahora, el club entra en una fase distinta. Apollo Sports Capital no solo aporta capital, sino que representa una manera de entender el fútbol como negocio global. La familia Gil Marín seguirá al frente de la gestión, pero ya no controla el destino en solitario. Detrás del nuevo accionariado hay objetivos financieros, una mayor expansión internacional y grandes exigencias de rentabilidad.
La gran incógnita está en cómo convivirán esos dos mundos, tanto el del sentimiento rojiblanco como el de los balances. El Atlético siempre se ha definido por su carácter, por ese espíritu de resistencia frente a los poderosos. La complejidad será mantener esa identidad en una estructura cada vez más fría y corporativa.
Para la afición, acostumbrada a los vaivenes, el cambio se recibe con una mezcla de ilusión y cautela. Muchos ven en la entrada de capital extranjero una oportunidad para crecer y competir con los grandes de Europa, pero también existe el temor a perder parte de la identidad que siempre ha hecho al Atlético distinto a los demás.
El Atlético de Madrid cierra así una etapa que comenzó con el carisma de Jesús Gil y continúa, desde ahora, bajo la lupa del capital extranjero. Se apaga un estilo y se enciende otro. Lo que no cambia es la esencia, la mezcla de orgullo, sufrimiento y fe que ha convertido al Atleti en algo más que un club
ISDIN ha sido reconocida como una marca de renombre por la Oficina de Propiedad Intelectual de la Unión Europea (EUIPO). Este reconocimiento, que solo consiguen las marcas europeas más conocidas y respetadas, supone una protección ampliada a nivel jurídico ante posibles imitaciones o intentos de uso indebido del prestigio, valor y reputación de la marca ISDIN.
Esta distinción, que coincide con el 50 aniversario de la compañía, reconoce oficialmente la notoriedad y prestigio de ISDIN y avala su medio siglo de historia, durante el cual el laboratorio ha ido construyendo una marca de confianza para farmacéuticos, dermatólogos y consumidores en todo el mundo. De hecho, la compañía nacida en Barcelona ha pasado de ser un referente a nivel nacional a erigirse como marca global, con presencia en más de 65 países, con 14 filiales propias y un equipo de más de 1.700 profesionales.
Las marcas renombradas de la Unión Europea (UE), entre las que también se encuentran Zara, Mango, Nike, Adidas, IKEA y Apple, cuentan con un grado de protección jurídica ampliado, que las ampara frente a intentos de aprovechamiento indebido de su trayectoria y reputación. En esta línea, la normativa europea niega el registro de nuevas marcas idénticas o similares a una marca anterior, con independencia de que los productos o servicios por los que se solicite sean idénticos o sean o no similares a los de la marca renombrada.
“En un entorno cada vez más complejo, donde la desinformación circula sin filtros y la reputación es un bien precioso, creemos que proteger y cuidar la marca es también una forma de proteger la confianza de las personas. Este reconocimiento por parte de la UE consolida la posición de ISDIN entre las marcas más queridas y respetadas de Europa, y refuerza nuestro compromiso con la innovación, la calidad y la confianza como pilares fundamentales”, destaca Juan Naya, CEO de ISDIN.
En su escrito, la EUIPO destaca que ISDIN es una marca elogiada por su innovación, nuevos formatos y su preocupación por la salud de las personas, atributos altamente valorados en la dermatología farmacéutica.
La directora de Propiedad Intelectual de ISDIN, Rosalia Salvia, añade: “Este reconocimiento de la EUIPO como marca renombrada es el resultado de un trabajo constante de protección de la marca que forma parte del ADN de ISDIN. Entendemos la Propiedad Intelectual no sólo como una herramienta jurídica, sino como una forma de proteger la innovación, la reputación y la confianza que millones de personas depositan en nuestra marca”.
ISDIN
Este 2025, ISDIN ha sido reconocida como la marca más recomendada por los consumidores en España dentro de su categoría, según el último informe global Most Recommended Brands, elaborado por la firma de análisis de mercado YouGov. En concreto, ISDIN se sitúa en la segunda posición del ranking nacional de marcas, siendo la única en materia de dermatología dentro del Top 3.
El estudio, realizado entre junio de 2024 y mayo de 2025, recoge las marcas que obtienen un mayor índice de recomendación positiva entre sus consumidores actuales. Para ello, YouGov ha realizado más de un millón de encuestas en 28 mercados y ha evaluado más de 2.000 marcas de diferentes sectores. En el caso de España, ISDIN ha alcanzado una puntuación total del 87,1 %, situándose como una de las principales marcas de referencia en todo el país.
Los resultados del estudio, publicados en una de las revistas médicas más prestigiosas del mundo, confirman que estos fármacos no aportan beneficios cuando el corazón conserva su capacidad para contraerse con normalidad. En medicina, las recomendaciones cambian con la evidencia. Lo que ayer era una indicación incuestionable, hoy puede quedar obsoleto si los nuevos datos así lo demuestran. Es lo que acaba de ocurrir con el tratamiento con betabloqueantes tras un infarto de miocardio, una práctica utilizada durante más de cuarenta años que ahora empieza a revisarse a raíz de un metaanálisis liderado por el CNIC.
El estudio, presentado en el último Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología y publicado en The New England Journal of Medicine, demuestra que estos medicamentos no ofrecen beneficios en pacientes que han sufrido un infarto sin complicaciones y mantienen una función cardíaca normal. La investigación se enmarca dentro del proyecto REBOOT, que ya había apuntado en esa misma dirección y que ahora queda ratificado por un análisis más amplio.
Los resultados del metaanálisis sobre el tratamiento con betabloqueantes
Los resultados del metaanálisis sobre el tratamiento con betabloqueantes | Fuente: Pexels
El nuevo trabajo, de carácter colaborativo, reúne datos de más de 17.000 pacientes procedentes de cinco estudios internacionales, entre ellos el propio REBOOT, con 8.505 participantes de España e Italia. Los otros cuatro ensayos incluidos fueron REDUCE-AMI (Suecia), BETAMI (Noruega), DANBLOCK (Dinamarca) y CAPITAL-RCT (Japón). Según explica Borja Ibáñez, líder del proyecto y director científico del CNIC, “este metaanálisis confirma de forma irrefutable, sin duda, lo que ya señalaba el estudio REBOOT y proporciona una respuesta definitiva para toda la comunidad científica. Va a tener un gran impacto en la práctica clínica”.
Los datos son puntuales: en los pacientes con una función cardíaca conservada, los betabloqueantes no reducen el riesgo de muerte, nuevos infartos ni insuficiencia cardíaca. A día de hoy, se estima que entre un millón y un millón doscientas mil personas en España toman estos fármacos por esa causa. “Con esta evidencia disponible, ya no los van a tener que tomar”, explica Ibáñez, aunque advierte que “nadie debe dejar de tomar una medicación por iniciativa propia y sin consultarlo antes con su médico”.
Un hallazgo con matices interesantes
El estudio REBOOT también había detectado que en mujeres con función contráctil normal el uso de betabloqueantes podía ser incluso perjudicial. Sin embargo, el nuevo metaanálisis no confirma esa diferencia. “Aunque las mujeres en este metaanálisis tienen más eventos adversos cuando eran tratadas con betabloqueantes, algo que ya habíamos observado en REBOOT, esta diferencia no fue lo suficientemente relevante como para alcanzar la significación estadística”, señala Ibáñez.
El especialista apunta que esta variación podría deberse a “diferencias en la interacción de betabloqueantes con el sexo en el sur de Europa frente al norte de Europa, o a otros motivos”. En cualquier caso, añade, “es tranquilizador que el posible efecto adverso observado en un grupo pequeño de mujeres no parece consistente cuando se analizan todos los ensayos en conjunto”.
Un cambio de paradigma en cardiología para España y el mundo
Los resultados marcan lo que Ibáñez considera “un cambio de paradigma”. El cardiólogo subraya que esto no implica que los pacientes hayan estado mal tratados durante décadas. En los años 80, los ensayos clínicos sí demostraron que los betabloqueantes reducían la mortalidad al disminuir las arritmias tras un infarto.
Pero el contexto clínico ha cambiado. Las técnicas de revascularización, los tratamientos modernos y el seguimiento cardiológico actual han reducido drásticamente las complicaciones posteriores. “Hace tiempo se sospechaba que el tratamiento con betabloqueantes no era necesario en estos casos. Ahora la investigación ha resuelto la duda”, explica.
Eso sí, la evidencia no descarta su utilidad en todos los pacientes. “En aproximadamente un 30% de los pacientes este tratamiento sigue estando indicado”, añade Ibáñez. Son aquellos con función cardíaca reducida o disfunción clara, casos en los que los beneficios continúan siendo evidentes.
Un cambio de paradigma en cardiología para España y el mundo | Fuente: Pexels
Aunque se consideran seguros, los betabloqueantes no están exentos de efectos adversos. “Pueden provocar cansancio, debilidad muscular, disfunción eréctil en varones y también disfunción sexual en mujeres”, detalla Ibáñez. Además, su uso puede interferir con otros tratamientos para la hipertensión. Otro aspecto importante es el económico. “Se trata de fármacos muy baratos y fuera de patente, pero mucha gente los está tomando. Calculamos que puede suponer un ahorro de unos 40 millones de euros al año para el sistema sanitario español”, apunta el cardiólogo.
Por su parte, Ignacio Fernández Lozano, presidente de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), coincide en la relevancia de este hallazgo: “Este metaanálisis analiza con metodología rigurosa los resultados de cinco estudios recientes de tratamiento con betabloqueantes en pacientes tras un infarto agudo de miocardio con fracción de eyección conservada”.
“El resultado es claro”, añade. “Los betabloqueantes no aportan beneficio en ese grupo concreto de pacientes, es decir, aquellos con fracción de eyección conservada tras un infarto. Como novedad, a diferencia del REBOOT, las mujeres no tienen efectos adversos al analizar los cinco ensayos”.
Tanto Ibáñez como Fernández Lozano insisten en un mensaje prudente: ningún paciente debe suspender su medicación sin supervisión médica.“Hay que confirmar el estado del paciente y tener en cuenta que los betabloqueantes pueden tomarse por otras indicaciones como la hipertensión arterial o las arritmias”, subraya el presidente de la SEC.
«Mamá, soy yo, ayúdame»: Así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España. Lo más inquietante de esta nueva oleada de fraudes es que todo puede comenzar con algo tan inocente como un audio que enviaste por WhatsApp o un vídeo que subiste a tus redes sociales. El verdadero peligro de este fraude con inteligencia artificial es que los ciberdelincuentes solo necesitan una muestra de tres segundos de tu voz para clonarla y poner en marcha su macabro teatro. ¿Estás seguro de que sabrías diferenciar la realidad de la ficción?
Imagínalo por un momento: suena el teléfono y al otro lado escuchas la voz de tu hijo, rota por la angustia, pidiendo ayuda desesperadamente. Lo que no sabes es que detrás de ese engaño telefónico con IA se esconde una tecnología capaz de replicar el tono, las pausas y hasta los matices emocionales de tus seres queridos, haciendo casi imposible distinguir la verdad de la mentira en esos primeros segundos cruciales. La duda que siembran es tan poderosa que podría llevarte a cometer un error irreparable.
¿QUÉ ES EXACTAMENTE EL 'VISHING' CON INTELIGENCIA ARTIFICIAL?
No, no es el argumento de una película de ciencia ficción, es una realidad que ya golpea a la puerta de miles de hogares. Esta modalidad delictiva, una evolución sofisticada del phishing tradicional, es conocida como vishing (voice phishing) y su poder de convicción es aterrador. Para ejecutar la clonación de voz para estafas, esta técnica utiliza un software de inteligencia artificial generativa para crear un modelo de tu voz casi perfecto y usarlo en tiempo real durante una llamada. Una pesadilla tecnológica hecha realidad.
Pero, ¿cómo es posible que consigan nuestra voz con tanta facilidad? La respuesta es más sencilla y alarmante de lo que imaginas, porque nosotros mismos se la servimos en bandeja de plata sin ser conscientes del riesgo. La realidad de este fraude con voz sintética es que publicaciones en redes sociales, mensajes de voz de WhatsApp o incluso vídeos de TikTok son un auténtico filón de oro para los delincuentes. Cualquier audio público es suficiente para alimentar a la bestia digital y que aprendan a hablar como tú.
EL GUIÓN DEL MIEDO: ASÍ CONSIGUEN MANIPULARTE
Una vez que tienen el clon de voz, el teatro del pánico comienza su función. Saben perfectamente que así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España: con un guion estudiado al milímetro que apela directamente al pánico y anula tu juicio. El estafador llama a un familiar, normalmente a padres o abuelos, y reproduce frases cortas y angustiosas con la voz clonada, como «necesito ayuda» o «he tenido un accidente», para generar un bloqueo emocional inmediato.
La clave del éxito de este timo tan cruel es la urgencia y el caos que generan en la víctima. La puesta en escena de este ciberdelito familiar te sumerge en un estado de estrés tan intenso que tu capacidad para razonar se anula por completo y solo piensas en proteger a tu ser querido, que es justo lo que buscan para que realices una transferencia sin hacer preguntas. Juegan con el amor que sientes por los tuyos, y esa es su arma más poderosa y sucia. Es fundamental saber que así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España.
LA TECNOLOGÍA DETRÁS DEL ENGAÑO: ¿TAN FÁCIL ES?
Aunque pueda parecer una herramienta solo al alcance de agencias de espionaje, la tecnología que permite esta suplantación de identidad por voz es sorprendentemente accesible para cualquiera. Vivimos en una era en la que existen múltiples aplicaciones y programas online, algunos incluso gratuitos o de bajo coste, que permiten a cualquier persona con conocimientos básicos clonar una voz con una calidad muy convincente en cuestión de minutos. El peligro ya no es futuro, es presente.
El realismo casi perfecto de la imitación es el factor que explica por qué así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España con tanto éxito. A diferencia de las antiguas y robóticas voces de contestador, los nuevos modelos son mucho más sofisticados. Ahora, la IA imita la cadencia, el ritmo y las inflexiones que hacen que una voz sea única y reconocible para sus familiares, haciendo que la trampa sea prácticamente indetectable para un oído confiado.
SEÑALES DE ALERTA: CÓMO DETECTAR LA TRAMPA INVISIBLE
Afortunadamente, y a pesar de su sofisticación, el método no es del todo infalible si sabemos dónde buscar las grietas. Para protegerse de estafas telefónicas de este calibre, hay que escuchar con atención. Aunque la voz sea idéntica a la de tu ser querido, a menudo la conversación se siente extraña, con pausas raras o respuestas que no encajan del todo, porque el estafador está tecleando las respuestas para que la IA las reproduzca. Esa falta de fluidez es tu primera pista.
Otro detalle fundamental que debe hacerte desconfiar es el propio contexto de la llamada. Debes mantener la calma y estar alerta, porque así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España: siempre te pedirán dinero de forma inusual y apremiante. La insistente petición de una transferencia inmediata o la compra de tarjetas prepago es una bandera roja gigante que debería hacerte sospechar al instante y detener cualquier acción.
LA PREGUNTA SECRETA: TU MEJOR ESCUDO DEFENSIVO
Ante la más mínima duda, la mejor defensa es siempre un buen ataque. La prevención es clave para evitar ser víctima de este tipo de fraudes. Una de las tácticas más eficaces para prevenir el fraude por voz es establecer una palabra de seguridad o una pregunta secreta con tus familiares cercanos que solo vosotros conozcáis. Algo sencillo, personal e imposible de adivinar por un extraño. Un escudo invisible pero tremendamente efectivo.
Puede parecer una medida exagerada, casi de película, pero es increíblemente útil en una situación de pánico. Entender que así funciona la nueva estafa con IA que usa tu voz y ya engaña a miles de familias en España nos obliga a adoptar nuevas precauciones en nuestra vida digital. Una simple pregunta como «¿cómo se llamaba nuestro primer perro?» o «¿dónde fuimos de vacaciones en 2010?» es algo que la inteligencia artificial no puede saber y que desarmará al estafador de inmediato, dejándolo sin respuesta.
NO SOLO ES DINERO: EL COSTE EMOCIONAL DEL FRAUDE
El mayor daño que causa este engaño no siempre se refleja en la cuenta corriente, sino en la tranquilidad de las personas. El impacto psicológico de estas ciberestafas deja una herida profunda y difícil de cerrar. Muchas víctimas sufren un terrible sentimiento de culpa y vulnerabilidad, y la confianza en las comunicaciones más básicas se ve erosionada tras una experiencia tan traumática, generando ansiedad ante cada llamada desconocida. Es una cicatriz invisible.
La tecnología avanza a una velocidad de vértigo y nos trae herramientas asombrosas, pero también abre la puerta a peligros que hasta ahora no imaginábamos. La clave, ahora más que nunca, no está en desconfiar de todo y de todos, sino en aprender a navegar este nuevo mundo con una dosis extra de prudencia y escepticismo saludable. Porque en esa pausa de dos segundos antes de actuar, en esa pregunta inesperada, reside la defensa más poderosa que tenemos: nuestro propio instinto. Cuidemos de los nuestros, también en el mundo digital.
Nuevos semáforos para peatones invidentes, solo una de las muchas mejoras. Plan para hacer que los espacios públicos de Barcelona sean más limpios y seguros. Kapsch TrafficCom suministra tecnología y servicios de gestión del tráfico
Kapsch TrafficCom ha obtenido un contrato en el marco del ambicioso "Pla Endreça", una iniciativa de modernización del Ayuntamiento de Barcelona destinada a hacer que los espacios públicos de la ciudad sean más limpios y seguros.
La iniciativa cuenta con un presupuesto de 435 millones de euros y prevé más de 3000 actuaciones en toda la ciudad, de las que se beneficiarán millones de personas, tanto ciudadanos como visitantes, gracias a la mejora de las infraestructuras públicas.
El contrato de Kapsch TrafficCom, valorado en 4,9 millones de euros, se ejecutará a lo largo de dos años y medio y se centra en la mejora de la infraestructura de tráfico crítica en cuatro de los diez distritos de Barcelona, lo que mejorará el tráfico para más de 500.000 habitantes del distrito y los más de 10 millones de turistas que visitan Barcelona cada año.
Juan Zamakona, director general de Kapsch TrafficCom para España y Portugal, destaca la importancia del proyecto: "Barcelona está dando un paso importante hacia una red de movilidad urbana más inteligente, segura y sostenible. Con este contrato, modernizaremos cientos de componentes de gestión del tráfico en cuatro distritos, incluida la instalación de nuevos controladores EcotrafiX, la sustitución de infraestructuras obsoletas y la mejora de la accesibilidad para todos los peatones. Nuestra dilatada experiencia en soluciones de tráfico, con más de 30 años de experiencia en el mantenimiento de la ciudad, nos sitúa en una posición ideal para ofrecer un sistema eficiente y preparado para el futuro".
El contrato adjudicado abarca múltiples mejoras en la infraestructura de gestión del tráfico de Barcelona, entre las que se incluyen:
Sustitución e integración de modernos controladores de tráfico.
Mejora de la seguridad de los peatones con nuevos semáforos para peatones invidentes.
Sustitución del cableado obsoleto e implementación de comunicaciones por fibra óptica.
Mejora del control de acceso con bolardos retráctiles.
Implantación de sistemas de alimentación ininterrumpida (SAI) para garantizar la continuidad del servicio.
La empresa se encargará del mantenimiento de los sistemas de los cruces las 24 horas del día, incluidos los sistemas de asistencia a peatones invidentes, el control de acceso, los bucles de detección de vehículos, los sistemas de prioridad para autobuses y los corredores para bomberos, entre otros elementos.
Un componente clave del proyecto es la integración de los controladores de tráfico (el hardware que controla los semáforos) de Kapsch TrafficCom en el sistema central de gestión del tráfico de Barcelona. El éxito de la implementación depende de la superación de las pruebas de compatibilidad con el centro de control de la ciudad, lo que garantiza un funcionamiento perfecto y el cumplimiento de los protocolos estandarizados.
Este nuevo contrato se suma a la dilatada trayectoria de Kapsch TrafficCom en la prestación de servicios de gestión del tráfico en Barcelona. En la actualidad, la empresa es también el principal contratista del contrato de mantenimiento del tráfico de la zona norte de la ciudad, función que desempeña desde hace más de 30 años.
Acerca de Kapsch TrafficCom
Kapsch TrafficCom es un proveedor internacional de soluciones de transporte para movilidad sostenible con proyectos de éxito en más de 50 países de todo el mundo. Sus soluciones innovadoras en las áreas de peaje y gestión del tráfico contribuyen a un mundo saludable sin congestiones de tráfico.
Con sus soluciones integrales, cubren toda la cadena de valor de los clientes, desde los componentes hasta el diseño e implementación y la operación de los sistemas.
Kapsch TrafficCom, con sede en Viena, tiene filiales y sucursales en más de 25 países y cotiza en el segmento de mercado principal de la Bolsa de Viena (símbolo: KTCG). Más de 3,000 empleados de Kapsch TrafficCom generaron unos ingresos de 530 millones de euros en el año fiscal 2024/25.
3 nuevos casos de exoneración de deudas en la provincia de Málaga (Andalucía) mediante la aplicación de este mecanismo
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha conseguido la cancelación de 140.815 euros de deuda en Málaga (Andalucía). Se trata de tres nuevos casos que han concluido con un resultado satisfactorio para los concursados gracias a la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad.
Según explican los abogados de Repara tu Deuda, las historias son las siguientes:
1) Un vecino de Torremolinos ha cancelado su deuda de 40.895 euros. Su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para cubrir gastos de reforma de la vivienda. Posteriormente, su padre enfermó. Por este motivo, el concursado se vio obligado a viajar para atenderlo y cuidarlo. Esto supuso que tuviera que dejar su puesto de trabajo y requiriese de otro crédito para sufragar todos esos gastos. En paralelo, su pareja cayó enferma. Posteriormente, ambos fallecieron. Estas circunstancias provocaron que no pudiera hacer frente a toda la financiación solicitada.
2) 19.061 euros es el importe exonerado por otro hombre. Como consecuencia del divorcio del deudor, necesitó hacer frente a muchos gastos. El deudor se quedó sin vivienda y a cargo de su madre. Decidió que su madre ingresara en una residencia para recibir todos los cuidados necesarios. Debía abonar las cuotas mensuales con su salario. Intentó cubrir estos gastos extraordinarios con préstamos, con la intención de poder devolverlos en cuotas mensuales. Sin embargo, no logró hacerlo y cayó en sobreendeudamiento.
3) Un concursado de Marbella ha dicho adiós a un importe de 80.859 euros. Necesitó financiación para cubrir los gastos derivados del traslado por trabajo junto con su mujer desde Barcelona a Marbella. Desafortunadamente, poco después perdió ese empleo. El deudor tenía un negocio de compraventa de coches con otro socio, pero finalizó por la falta de compromiso y por impago de las deudas que tenía su socio con él. Posteriormente, empezó a trabajar en una inmobiliaria como autónomo. No obstante, a partir de la pandemia, el negocio no generaba rentabilidad. Por desgracia, su mujer enfermó. Ante esta situación, poco pudo hacer para devolver las cantidades adeudadas.
La Ley de Segunda Oportunidad fue aprobada en Estados Unidos hace ya más de 100 años. A España llegó en el año 2015 para ofrecer una salida a todos aquellos particulares y autónomos que no pueden asumir sus deudas. Desde su fundación en septiembre del mismo año 2015, el despacho de abogados ha logrado alcanzar la cantidad de 370 millones de euros exonerados a personas que proceden de las distintas comunidades autónomas de España.
Para poder ser beneficiario de este mecanismo, es necesario cumplir una serie de requisitos específicos. En resumen, es necesario que el concursado actué de buena fe, aportando la documentación necesaria que acredite su imposibilidad de pago, que no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años y que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia.
Ese router que parpadea sin descanso en el salón, o peor, en tu propio dormitorio, parece un elemento más del mobiliario moderno, tan inofensivo como una lámpara o un libro. Pero, ¿y si te dijera que esconde un secreto que afecta a tu salud mucho más de lo que imaginas? Esa pequeña luz es un ladrón de sueños silencioso, un enemigo íntimo de tu descanso. Y no, no tiene nada que ver con las ondas, sino con algo mucho más primario que tu cerebro no puede ignorar, la luz azul que emite interfiere directamente con la producción de melatonina, la hormona que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia.
Este fenómeno, que algunos expertos en cronobiología ya han bautizado como el ‘efecto Drácula’, tiene una explicación científica fascinante que te hará mirar a tu aparato de internet con otros ojos. No es ninguna exageración; podría estar saboteando tu descanso cada noche sin que ni siquiera lo sospeches. El problema es que, aunque tú duermas, tus ojos perciben esa señal luminosa, nuestro cerebro interpreta esa luz artificial como si fuera de día, impidiendo que alcances las fases de sueño profundo y reparador que tu cuerpo necesita para regenerarse.
UN VAMPIRO ENERGÉTICO EN TU PROPIO DORMITORIO
Puede sonar a película de terror, pero la analogía es sorprendentemente precisa. Drácula, el vampiro por excelencia, temía la luz del sol porque le restaba su poder. Tu router hace justo lo contrario: utiliza su pequeña pero persistente luz para robarte la energía mientras duermes. Es un vampiro moderno que no chupa sangre, sino vitalidad. Cada noche, ese dispositivo de red mantiene una vigilia luminosa que pone a tu sistema nervioso en un estado de alerta sutil pero constante, susurrándole a tu cerebro que aún no es hora de desconectar del todo.
El mecanismo biológico detrás de este sabotaje es implacable y se gesta en nuestra retina. Contamos con unas células fotorreceptoras especializadas, distintas a las que nos permiten ver, cuya única misión es detectar la presencia de luz ambiental para informar al cerebro. Y son increíblemente sensibles a las longitudes de onda azules, estas células envían una señal directa al núcleo supraquiasmático del hipotálamo, el centro de mando de nuestro reloj biológico, ordenándole que detenga la producción de las hormonas del sueño y se mantenga activo.
LA MELATONINA: LA HORMONA QUE TU ROUTER DETESTA
Hablemos claro de la gran víctima de esta historia: la melatonina. Conocida popularmente como la "hormona de la oscuridad", nuestro cuerpo solo la produce en condiciones de penumbra casi total. Es la señal inequívoca que le dice a cada una de nuestras células que ha llegado la hora de descansar, reparar tejidos y consolidar recuerdos. Sin embargo, el más mínimo destello de luz, como el que emite el equipo que te da internet, puede detener en seco su producción. Imagina que es un interruptor increíblemente sensible.
Las consecuencias de tener niveles bajos de melatonina van mucho más allá de una mala noche. Cuando tu routerinterfiere en este proceso, no solo tardas más en dormirte o te despiertas más a menudo. La falta crónica de esta hormona se ha relacionado con un sistema inmunitario más débil, alteraciones del estado de ánimo e incluso un mayor riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud a largo plazo. Es una cadena de efectos negativos que empieza con una luz que considerabas insignificante en tu fuente de tu conexión.
¿POR QUÉ LA LUZ AZUL ES LA GRAN VILLANA DE ESTA HISTORIA?
No toda la luz es igual de dañina para el sueño. La luz azul, que se encuentra en el espectro visible con una longitud de onda corta y alta energía, es la principal culpable. ¿Por qué? Porque es la que más se parece a la luz del cielo en un día despejado. Los LED que utilizan la mayoría de aparatos electrónicos, incluido tu router, emiten una cantidad desproporcionada de esta luz. Es una señal potentísima para tu cerebro, un grito que le dice: "¡Es de día, mantente despierto!".
Esta conexión tiene raíces evolutivas profundas. Durante miles de años, el ciclo de luz y oscuridad del sol ha gobernado nuestros ritmos circadianos. Nuestros cuerpos están programados para activarse con la luz y descansar en la oscuridad. La tecnología moderna, con el router como uno de sus embajadores nocturnos, ha roto ese pacto ancestral. Engaña a nuestro cerebro, creando un día artificial que se extiende hasta bien entrada la noche y que nos impide acceder a los beneficios de un descanso verdaderamente reparador.
LOS SÍNTOMAS OCULTOS: MÁS ALLÁ DE DAR VUELTAS EN LA CAMA
Quizás creas que duermes relativamente bien, pero los efectos de este vampiro luminoso son más sutiles de lo que parecen. No se trata solo de insomnio. ¿Te levantas con la sensación de no haber descansado, aunque hayas dormido ocho horas? ¿Te cuesta concentrarte a media mañana o sientes una irritabilidad que no sabes de dónde viene? El culpable podría ser el parpadeo incesante de la caja de la fibra, la fragmentación del sueño que provoca esta luz impide que el cerebro limpie las toxinas acumuladas durante el día, afectando a tu rendimiento cognitivo y a tu humor.
El verdadero peligro reside en el efecto acumulativo. Una noche de mal sueño se recupera, pero semanas, meses o incluso años de exposición a esta contaminación lumínica en tu propio hogar generan una deuda de sueño crónica. Es una bola de nieve que va creciendo lentamente y que puede tener implicaciones serias para tu salud. La buena noticia es que romper este ciclo vicioso es mucho más sencillo de lo que parece y no requiere de grandes inversiones, solo de un pequeño cambio de hábito con tu dispositivo WiFi.
EXPERIMENTO NOCTURNO: LA PRUEBA QUE PUEDES HACER HOY
Te propongo un reto muy simple, una prueba empírica que no te costará absolutamente nada. Esta misma noche, antes de irte a la cama, apaga por completo tu router. Desenchúfalo de la corriente. No te preocupes, por la mañana podrás volver a conectarlo sin ningún problema. Solo quiero que observes qué ocurre. Presta atención a cómo te sientes, notarás que te duermes más rápido y que el sueño es más profundo y continuo, sin esos microdespertares de los que a menudo ni siquiera eres consciente.
Entiendo que para algunas personas, apagar el router por la noche puede ser un inconveniente por las actualizaciones automáticas de otros dispositivos o por simple costumbre. No hay problema, existen alternativas igual de eficaces. Un trozo de cinta aislante negra sobre las luces es una solución rudimentaria pero infalible. También puedes reubicar el aparato de internet a una estancia donde su luz no te alcance, como el pasillo o un despacho. El objetivo es simple: conseguir la máxima oscuridad posible en tu dormitorio.
RECUPERA TU SANTUARIO DEL SUEÑO: PEQUEÑOS GESTOS, GRANDES CAMBIOS
Una vez que tomes conciencia del impacto de la luz de tu router, empezarás a ver otros pequeños vampiros energéticos por toda tu casa. La luz de stand-by del televisor, el piloto del aire acondicionado o incluso el cargador del móvil. Convertir tu dormitorio en un verdadero santuario del sueño implica librar una pequeña batalla contra esta contaminación lumínica. Tu habitación debería ser un lugar dedicado exclusivamente al descanso, un espacio de oscuridad y silencio que invite a la desconexión total.
No se trata de demonizar la tecnología, sino de aprender a convivir con ella de una forma más saludable e inteligente. Recuperar el control sobre nuestros ritmos naturales es uno de los mayores regalos que podemos hacerle a nuestra salud. A veces, los cambios más profundos en nuestro bienestar no vienen de complejas terapias o costosos tratamientos, sino de un gesto tan simple como apagar la luz parpadeante de un router y, con ella, devolverle a la noche la oscuridad que nunca debió perder.
La cantanteRosalía regresó a la televisión con una entrevista muy esperada en ‘La Revuelta’. La artista, que acaba de lanzar su nuevo álbum LUX, habló de las teorías sobre sus canciones, desmontó rumores sobre su ex C. Tangana y aclaró el verdadero significado de ‘Berghain’.
Rosalía eligió ‘La Revuelta’ para ofrecer su primera entrevista televisiva tras el lanzamiento de LUX, su nuevo disco, estrenado el 7 de noviembre y convertido en un fenómeno global. Ni ‘El Hormiguero’, ni los late nights internacionales lograron lo que consiguió David Broncano: sentar a la catalana frente a las cámaras de RTVE. La artista llegó al programa desatando una auténtica locura.
Desde su entrada, con una maleta en mano y su característico carisma, el público en el plató —y fuera de él— estalló en gritos y aplausos. En cuestión de minutos, las redes sociales se llenaron de vídeos de su llegada, mientras en pleno centro de Madrid cientos de fans se agolpaban a las puertas del Teatro Príncipe Gran Vía. Durante la entrevista en ‘La Revuelta', Rosalía se mostró cercana, divertida y espontánea. Preparó un bizcocho que repartió entre el público y hasta se animó a echarle un pulso a Broncano.
Rosalía habla en ‘La Revuelta’ sobre el significado de ‘Berghain’ y el fin de las teorías
"LUX es un disco para escuchar del tirón" | Fuente: La Revuelta en X
Uno de los momentos más comentados de la noche llegó cuando Broncano preguntó por el origen de dos canciones del álbum:‘La Perla’ y ‘Berghain’. Durante semanas, los fans habían llenado redes con teorías sobre a quién iban dirigidas las letras. En especial, se especulaba que ‘Berghain’ estaba dedicada a C. Tangana, ex pareja de la artista.
Rosalía no eludió las preguntas, aunque respondió con su habitual toque de humor. Cuando Broncano quiso saber si ‘La Perla’ iba dedicada a alguien en particular, la cantante se limitó a decir: “Yo no digo nada”, entre risas. Ante la insistencia del presentador, añadió: “Siempre hay un poco de ficción y de no ficción. Yo es que no sé a quién conoces tú. Tú mándame luego tu top 3 de quién crees que puede ser ‘la perla’”.
Sobre ‘Berghain’, Rosalía aprovechó para aclarar la confusión. La canción, la primera que vio la luz de su nuevo álbum, comparte nombre con una famosa discoteca tecno de Berlín. Por eso, muchos la relacionaron con C. Tangana, ya que el madrileño la mencionaba en su tema ‘Demasiadas mujeres’.
Rosalía: "Nunca he intentado ir a Berghain. No he tenido los cojones. No me he atrevido a ir pero siempre he querido porque me gusta el techno. Es muy icónico" #LaRevueltapic.twitter.com/5DnTNRDjrw
Sin embargo, la cantante no dudó para desmentirlo. “Yo no he ido. Tenía ganas pero nunca me he atrevido a ir. No sé, me da cosa. Siempre he querido porque me gusta el tecno, pero siempre que he estado allí, nunca he visto el momento”, confesó.
“Nunca he estado en esa discoteca”: Rosalía lo deja claro
“Nunca he estado en esa discoteca”: Rosalía lo deja claro | Fuente: La Revuelta en X
Broncano le contó entre risas que él sí había intentado entrar en el famoso local berlinés, aunque sin éxito: “Yo estuve allí una vez y no me dejaron entrar en Berghain. Te decían que tenías que buscar un poco la estética del local, y no me dejaron”. Fue entonces cuando Rosalía aprovechó para aclarar el asunto y zanjar los rumores.
“Nunca he estado en esa discoteca”, afirmó, dejando claro que su canción no está dedicada a nadie en particular ni inspirada en experiencias personales. La referencia, explicó, tenía otro sentido completamente distinto: “Significa arboleda de la montaña, que es un poco lo que se representa en el disco. Como los diferentes pensamientos y emociones que nos invaden la cabeza”.
Más allá del plató, la presencia de Rosalía en ‘La Revuelta’ convirtió la noche en todo un acontecimiento. La cantante llegó al Teatro Príncipe Gran Vía junto a Broncano, rodeada de cámaras y con una maleta en la mano. Esa simple imagen desató rumores de que podría cantar en directo, algo que finalmente no ocurrió. Y, por si fuera poco, a la cita también acudieron rostros conocidos como José y David Muñoz de Estopa, que fueron vistos entrando al recinto poco después.
🏠 Acta Junta General Extraordinaria de La Revuelta
ORDEN DEL DÍA 1. La vecina que canta 2. La pelota 3. El tonto del bombo
Asistentes: Pedro Almodóvar Alexia Putellas Manuela Carmena Maria Escoté Javi Calvo Joan Pradells La Zowi Carmen Machi Estopa Rosalía pic.twitter.com/w4e7CrhKD4
La coincidencia con Estopa formó parte de un sketch organizado por ‘La Revuelta’. En la escena participaron Maria Escoté, Carmen Machi, Pedro Almodóvar, Javier Calvo, La Zowi y Joan Pradells, todos interpretando a vecinos reunidos en un portal para discutir por un balón. En medio del alboroto apareció Rosalía, precisamente con el balón en la mano, marcando así su entrada triunfal en el programa de La 1.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado avisos por fuertes vientos en cuatro provincias del norte de España para este martes 11 de noviembre. Según las predicciones, los vientos de componente sur podrían alcanzar intensidades de hasta 74 kilómetros por hora, afectando principalmente a Asturias, Cantabria, Galicia y Navarra, todas ellas en aviso amarillo.
La situación es especialmente preocupante en Galicia, que además se encuentra en alerta naranja por fenómenos costeros y en aviso amarillo por lluvias. Las precipitaciones persistentes y ocasionalmente fuertes con tormentas aisladas en la mitad occidental de la región podrían provocar acumulaciones significativas, principalmente en el oeste de A Coruña.
Este escenario meteorológico adverso viene marcado por un frente atlántico asociado a la borrasca Claudia, que afectará principalmente al noroeste peninsular. Como consecuencia, se esperan cielos nubosos o cubiertos en las vertientes cantábrica y atlántica, así como en el Sistema Central, mientras que en el resto de la Península y Baleares predominará la abundante nubosidad de tipo alto.
Distribución de las precipitaciones y condiciones en Canarias
Las precipitaciones no se limitarán exclusivamente a Galicia, sino que también afectarán al oeste de Castilla y León, Sistema Central y noroeste de Extremadura. Sin embargo, será en la comunidad gallega donde las lluvias alcanzarán mayor intensidad, especialmente en su mitad occidental, donde se prevé que sean persistentes y ocasionalmente fuertes con tormentas aisladas, pudiendo provocar acumulaciones significativas de agua en el oeste de la provincia de A Coruña.
En cuanto al archipiélago canario, la situación meteorológica será notablemente diferente. Se esperan intervalos nubosos en las islas occidentales con probabilidad de lluvias débiles, nubes bajas en el norte de Gran Canaria y cielos poco nubosos o despejados en el resto del territorio insular.
La AEMET también advierte sobre la formación de nieblas matinales en las montañas de la vertiente atlántica y la meseta Sur, mientras que en el oeste de Galicia se esperan brumas frontales asociadas al sistema de baja presión.
Evolución de temperaturas y comportamiento del viento
Respecto a las temperaturas, la tendencia general será de ascenso en las máximas, con algunas excepciones puntuales en zonas del Sistema Central y puntos de la fachada oriental, donde podrían experimentar ligeros descensos. En las islas Canarias, las temperaturas se mantendrán sin cambios significativos.
Las temperaturas mínimas también experimentarán predominantemente ascensos en la Península y Baleares, aunque con ligeros descensos en puntos de la vertiente mediterránea, situación similar a la prevista para Canarias. Es importante destacar que se esperan heladas localmente moderadas en Pirineos, lo que puede generar condiciones difíciles en zonas de montaña.
En cuanto al viento, elemento protagonista de esta alerta meteorológica, soplará de componente sur en la Península y Baleares, con poniente rolando a levante en el Estrecho y Alborán. La intensidad será moderada en el Cantábrico, litorales del Mediterráneo y mitad norte de la vertiente atlántica, pudiendo ser ocasionalmente moderada al final del día en la mitad sur de dicha vertiente. En el resto de zonas, predominarán los vientos flojos.
La AEMET prevé intensidades fuertes en litorales de Galicia, así como rachas muy fuertes que afectarán tanto a esta comunidad como a zonas altas del área cantábrica. Esta situación ha llevado a la activación de los mencionados avisos amarillos y naranja. En las islas Canarias, en cambio, el viento será flojo variable tendiendo a suroeste y arreciando progresivamente.
Este complejo escenario meteorológico obliga a extremar las precauciones, especialmente en las zonas donde se han activado alertas. Las autoridades recomiendan evitar desplazamientos innecesarios en las áreas afectadas por vientos fuertes y lluvias intensas, así como mantenerse informado sobre la evolución de la situación a través de los canales oficiales de la AEMET y los servicios de emergencia.
Los efectos de la borrasca Claudia podrían extenderse durante las próximas horas, con posibles afectaciones al tráfico terrestre, marítimo y aéreo, por lo que se aconseja consultar el estado de las vías y posibles cancelaciones o retrasos antes de iniciar cualquier desplazamiento en las zonas bajo aviso meteorológico.
La población residente en áreas costeras de Galicia debe prestar especial atención a la alerta naranja por fenómenos costeros, que podría traducirse en un oleaje peligroso y mareas más altas de lo habitual, situaciones que requieren mantener una distancia prudencial de la costa y evitar actividades acuáticas durante el periodo de alerta.
Las tensiones crecen, las alianzas se tambalean y los secretos amenazan con salir a la luz una vez más en ‘La Promesa’. Lo que parecía un simple viaje de despedida se convierte en el detonante de una serie de enfrentamientos que pondrán a prueba a cada uno de los personajes. Nada permanecerá como lo planeado tras el retorno del capitán, que llega dispuesto a ajustar cuentas y a descubrir quién está moviendo los hilos desde las sombras para entorpecer su boda con Ángela.
El regreso de Lorenzo a 'La Promesa' se ha convertido en el eje central que nadie esperaba. Su carácter firme y su manera directa de actuar lo colocan en el centro de todos los conflictos a partir de ahora. En el episodio de ayer emitido por RTVE, se le ha visto enfrentarse a Leocadia tras descubrir que ella había autorizado el viaje de Ángela y Curro sin su consentimiento. Sin embargo, lejos de mostrarse arrepentida, la señora de Figueroa le deja claro que todo forma parte de una estrategia. El capitán, desconfiado, comenzará a sospechar que detrás de esa maniobra hay algo mucho más profundo de lo que aparenta.
Ángela y Beltrán tienen que tener más cuidado… #LaPromesa
Mientras tanto, Ángela y Curro tratan de mantener las distancias en 'La Promesa' tras su escapada, aunque ambos sufren en silencio la despedida. Sus sentimientos siguen presentes, pero las circunstancias los han obligado a contenerse. En paralelo, los enfrentamientos entre Toño y Enora se agravan. Ella lo encarará en el capítulo de hoy de ‘La Promesa' porque él joven no ha tenido el valor de contar a las cocineras que ya no son pareja.
El conflicto entre Leocadia y Lorenzo marca el rumbo de la historia en ‘La Promesa’
En el episodio emitido por RTVE ayer, Lorenzo da un paso al frente y se enfrenta a Leocadia. Su objetivo es obtener respuestas, pero ella mantiene su versión: todo es parte de una estrategia que beneficiará a todos. El capitán, sin embargo, no se deja engañar fácilmente y seguirá investigando al respecto. Lorenzo descubre los movimientos de Ángela y Curro y termina dándose cuenta de que el viaje que habían organizado escondía algo más que una simple despedida.
El conflicto entre Leocadia y Lorenzo marca el rumbo de la historia en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE
A la vez, el servicio del palacio atraviesa su propio dilema. Lope ha bajado los brazos, cansado de luchar y decepcionado por lo ocurrido, pero Simona, Candela y Vera no están dispuestas a rendirse. Ellas crean un plan para desenmascarar al responsable de las filtraciones de recetas. Jacobo, por su parte, comenzará a sospechar que las cartas de Catalina no provienen del exterior, sino del propio interior del palacio de ‘La Promesa'. Leocadia, entregará los escritos al prometido de Martina para que verifique su autenticidad, pero todavía no se revelan sus verdaderas intenciones.
Samuel y Pía toman partido en defensa de Petra
Petra, una de las figuras que polariza al servicio y a los promisers entre el amor y el odio, ha sido degradada a doncella, algo que causa conmoción entre todos. Samuel y Pía deciden intervenir para apoyarla, convencidos de que ha sido tratada de manera injusta. Sin embargo, y como era de esperar, la señora Arcos no quiere ser vista como una víctima.
En medio de este ambiente tenso, Simona y Candela descubrirán la forma en la que se publicaban las recetas robadas. Aun así, Lope sigue sin reaccionar. Su pasividad desesperará al resto del equipo, que no entiende por qué se niega a actuar contra quien lo traicionó. Mientras tanto, Manuel compartirá con la familia las buenas noticias sobre el éxito del motor que diseñó. Don Luis, por su parte, anunciará avances en la producción.
Los sentimientos ocultos y los secretos del palacio
Lorenzo disfruta provocando a Curro con comentarios sarcásticos sobre su futura boda con Ángela. El joven intenta contenerse, pero su incomodidad es evidente. Por su parte, Ángela también lucha por mantener la compostura. En las cocinas, las cosas tampoco mejoran. El éxito del motor de Manuel ha golpeado a Leocadia, que ahora ve cómo su alianza con Pedro Farré comienza a desmoronarse. Nadie quiere invertir en su modelo, lo que la deja en una posición frágil y a Manuel en el lugar donde le es posible atraer a más interesados.
Curro, presionado por la situación, decidirá contarle a Martina todo lo que sabe sobre la investigación de Jacobo. La conversación lo lleva a una conclusión inquietante: el autor o autora de las cartas podría estar mucho más cerca de lo que imaginaban, el misterio continúa, ¿dónde está Catalina?
Tener una conexión a Internet que funcione a pedales es una de las frustraciones más comunes de nuestro tiempo. Justo cuando necesitas enviar ese correo urgente, ver el final de tu serie favorita o hacer una videollamada importante, la conexión se arrastra como si quisiera contarte un chiste malo. Y lo peor es que seguramente estás pagando por una velocidad que ni de lejos estás disfrutando. Pero, ¿y si te dijera que la solución podría estar oculta en la configuración de tu propio router, esperando a ser descubierta? ¿Y si pudieras duplicar tu velocidad sin soltar un solo céntimo?
Antes de que llames a tu compañía para quejarte (otra vez), respira hondo. Existe un pequeño ajuste, un detalle técnico que a menudo pasa desapercibido, que puede cambiar por completo tu experiencia de navegación. Y no, no necesitas ser un informático para llevarlo a cabo. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir podría ser la diferencia entre la desesperación y una conexión a la red que vuela. Estás a punto de entender por qué, a veces, la solución más eficaz es la que tenemos delante de nuestras narices.
EL SECRETO MEJOR GUARDADO: ¿QUÉ SON LAS DNS Y POR QUÉ TE IMPORTAN?
Seguro que has oído hablar de las DNS, aunque probablemente suene a algo muy técnico y aburrido. Piensa en ellas como la agenda de contactos de Internet. Cuando escribes "google.com", tu dispositivo no sabe dónde está eso, así que las DNS se encargan de traducir ese nombre a una dirección numérica (IP) que las máquinas entienden. Tu proveedor de servicios de Internet (ISP) te asigna unas por defecto, pero no siempre son las más rápidas ni las más eficientes. ¿El resultado? Una navegación más lenta y pesada.
Cambiar estas DNS es como pasar de un mapa de carreteras antiguo a un GPS en tiempo real. En lugar de que tu conexión dé rodeos innecesarios, irá directa al grano. Utilizar servidores DNS públicos y optimizados, como los de Google (8.8.8.8, 8.8.4.4) o Cloudflare (1.1.1.1, 1.0.0.1), puede suponer una mejora espectacular en los tiempos de carga de las páginas. Lo mejor de todo es que este cambio ofrece mejoras tangibles en rapidez, estabilidad y privacidad de la navegación sin coste alguno, un ajuste que notarás al instante en tu conexión.
MANOS A LA OBRA: CÓMO CAMBIAR LAS DNS EN TU ROUTER
Acceder a la configuración de tu router puede sonar intimidante, pero es más fácil de lo que parece. Solo tienes que abrir un navegador y escribir la dirección IP del router, que suele ser "192.168.1.1" o "192.168.0.1". Una vez dentro, con el usuario y la contraseña que encontrarás en una pegatina en el propio aparato, busca el apartado de "Configuración de red" o "LAN". Ahí es donde encontrarás los campos para introducir las nuevas direcciones DNS primarias y secundarias.
El proceso es sencillo: borras las que aparecen por defecto y escribes las de tu elección, como las de Google o Cloudflare. Guarda los cambios y reinicia el router. Al hacerlo, todos los dispositivos que se conecten a tu WiFi utilizarán automáticamente estas nuevas "carreteras" de la información, optimizando así toda tu red doméstica. Esta modificación asegura que toda tu red se beneficie de una traducción de dominios más rápida y eficiente, mejorando la velocidad general de tu Internet.
ELIGE TU BANDO: ¿2.4 GHz O 5 GHz? ESA ES LA CUESTIÓN
Los routers modernos son como radios con dos emisoras, emiten en dos bandas de frecuencia: 2.4 GHz y 5 GHz. La primera tiene un mayor alcance, pero es más lenta y susceptible a interferencias de otros aparatos como microondas o teléfonos inalámbricos. En cambio, la banda de 5 GHz ofrece una conexión mucho más rápida y estable, aunque su alcance es menor. Si tus dispositivos son compatibles, conectarlos a la red de 5 GHz es una de las formas más simples de acelerar tu conexión.
Para la mayoría de actividades que exigen un buen ancho de banda, como ver streaming en alta definición, jugar online o realizar videollamadas, la banda de 5 GHz es tu mejor aliada. Deja la red de 2.4 GHz para dispositivos que no necesiten tanta velocidad o que estén más alejados del router. Este simple gesto puede liberar tu conexión a la red de la congestión y darte la velocidad por la que estás pagando, mejorando drásticamente tu experiencia con el Internet en casa.
¿QUIÉN SE ESTÁ COLANDO EN TU FIESTA WIFI?
A veces, la lentitud no se debe a una mala configuración, sino a invitados no deseados. Si tu red WiFi no tiene una contraseña segura, es posible que algún vecino esté aprovechándose de tu conexión, consumiendo tu preciado ancho de banda. Una red desprotegida es una puerta abierta a que otros ralenticen tu Internet. Por eso, es fundamental proteger tu red con una contraseña robusta que combine letras, números y símbolos.
Revisar la lista de dispositivos conectados en la configuración de tu router es una buena práctica. Si ves algún nombre que no reconoces, es una señal de alarma. Cambia la contraseña inmediatamente, asegurándote de usar el protocolo de seguridad más actual (WPA3, si es posible, o WPA2). Este simple paso no solo acelerará tu conexión a Internet, sino que también protegerá tu información personal de posibles intrusos, garantizando una navegación más segura y fluida.
EL SITIO PERFECTO PARA TU ROUTER SÍ EXISTE
Puede parecer una obviedad, pero la ubicación física del router es un factor determinante en la calidad de tu señal WiFi. Esconderlo en un armario, detrás de un mueble o en una esquina remota de la casa es un error muy común que puede estar saboteando tu conexión. Las paredes, los objetos metálicos y otros aparatos electrónicos debilitan la señal, creando "zonas muertas" donde el Internet llega con dificultad.
El lugar ideal para tu router es un punto central y elevado de la casa, lejos de obstáculos. Si tiene antenas externas, oriéntalas en diferentes posiciones (una vertical y otra horizontal, por ejemplo) para maximizar la cobertura en todos los planos. Este cambio de ubicación, que no cuesta absolutamente nada, puede mejorar drásticamente la cobertura y la intensidad de la señal en todas las habitaciones, optimizando tu conexión inalámbrica de forma sorprendente.
LA ÚLTIMA BALA: EL CANAL MENOS TRANSITADO
Imagina que las redes WiFi de tus vecinos son coches en una autopista. Si todos vais por el mismo carril, se forma un atasco monumental. Los routers operan en diferentes canales, y si el tuyo está usando el mismo que todos los de tu alrededor, las interferencias ralentizarán tu conexión. Por suerte, puedes cambiar manualmente el canal de tu WiFi a uno menos congestionado para evitar interferencias.
Existen aplicaciones para el móvil, como WiFi Analyzer, que escanean las redes cercanas y te muestran qué canales están más libres. Con esa información, solo tienes que entrar en la configuración de tu router, buscar la opción de "Canal WiFi" y seleccionar uno de los menos saturados. Este ajuste fino puede marcar una gran diferencia, especialmente en edificios de apartamentos o zonas con muchas redes inalámbricas, permitiendo que tu conexión a Internet fluya sin los atascos de los demás y mejorando la velocidad de tu red.
La novena edición de ‘La Isla de las Tentaciones’ no da tregua, pero sí mucho de qué hablar. El reality de Telecinco afrontó una de sus noches más tensas con la expulsión inesperada de una pareja, sancionada por incumplir las normas de convivencia. En medio de una gala cargada de reproches, Sandra Barneda encendió la “Hoguera de las consecuencias”.Desde su estreno, ‘La Isla de las Tentaciones 9’ ha resultado un reto mayor para Sandra Barneda. Las normas, que siempre han sido intocables para mantener la convivencia, apenas han durado intactas unos días. Las parejas, lejos de seguir las reglas, han ido traspasando límites desde la primera gala.
La presentadora no lo ha tenido fácil en esta edición. En cada programa se ha visto obligada a recordar las consecuencias de romper las reglas, pero esta vez, el castigo fue más allá de las advertencias. Lo que nadie esperaba, ni los concursantes ni los espectadores, era que una sola pareja pagaría por los errores cometidos por todos. Por primera vez, la organización expulsó de manera fulminante a dos de los participantes, sin posibilidad de réplica y con una hoguera especial que Sandra Barneda bautizó como la “Hoguera de las consecuencias”.
Nieves y Lorenzo, protagonistas de una expulsión ejemplar en ‘La Isla de las Tentaciones'
La tensión en la villa fue en aumento durante la ceremonia de collares. Lo que parecía una simple dinámica entre concursantes se transformó en un conflicto que terminó con lágrimas, reproches y una sanción inesperada. Tras constatar los reiterados incumplimientos de las normas, Sandra Barneda irrumpió en ambas villas para comunicar una decisión drástica. Explicó que, en menos de 24 horas, “muchos de los límites se habían sobrepasado” y pidió a los participantes que señalaran quiénes consideraban que debían abandonar la experiencia.
La elección fue unánime. Las chicas apuntaron a Nieves, mientras que los chicos eligieron a Lorenzo, quien no había conectado con ninguna de las tentaciones y había confesado su deseo de regresar con su novia. Así fue como la organización decidió que ambos se enfrentaran a la nueva “Hoguera de las consecuencias”.
Durante el reencuentro, la decepción fue evidente. Ella le reprochó que no se tentara ni disfrutara del programa, asegurando que su actitud la había condicionado. Él, dolido, se defendió y reconoció sus errores: “Eres el amor de mi vida, sé que tengo muchos fallos, que tengo que cambiar muchas cosas, pero no quiero ser el culpable de todo”.
Aun con esas palabras, Nieves no tuvo claro si quería marcharse con él. Cuando Sandra le pidió responder la pregunta habitual, “¿Cómo quieres salir de aquí?”, el programa decidió dejar su respuesta pendiente para la siguiente entrega.
La “Hoguera de las consecuencias” cambia las reglas del juego
El momento también sirvió de advertencia para el resto de los concursantes. La “Hoguera de las consecuencias” supuso una llamada de atención directa: las normas en ‘La Isla de las Tentaciones’ están para cumplirse, y su incumplimiento tendrá consecuencias reales. Sandra Barneda, dejó claro que no se tolerarían más faltas, por eso, esta vez, la organización quiso ir más allá, demostrando que el respeto al formato es innegociable.
Aunque la expulsión acaparó la atención de la noche, la dinámica habitual de ‘La Isla de las Tentaciones' continuó con las primeras citas entre los concursantes y sus tentaciones. Las villas se llenaron de música y complicidad. Pero hubo una pareja que destacó sobre las demás por su evidente conexión: Claudia y Gerard.
La temperatura sube en 'La Isla de las Tentaciones' | La isla de las Tentaciones en X
Ambos protagonizaron una de las escenas más comentadas del episodio. Durante la fiesta, no dejaron de bailar, arrimarse y compartir miradas. La química entre ellos era innegable, aunque se contuvieron en un único aspecto. No hubo beso. “Tú de aquí te vas conmigo”, le dijo él, mientras ella le sonreía. La noche terminó con ambos compartiendo habitación, aunque sin cruzar esa línea que ya conocemos. Al día siguiente, Claudia se mostró afectada y con sentimientos encontrados. “Yo no soy así”, repitió una y otra vez.
Con cada emisión, ‘La Isla de las Tentaciones 9’ demuestra que nada está garantizado. Las relaciones se comienzan a facturar, las normas se ponen a prueba y las consecuencias se sienten más reales que nunca. Sandra Barneda sigue como la figura que equilibra el caos, intentará mantener la calma entre emociones intensas y decisiones difíciles.
Durante su estancia, recorrerán Pekín y Chengdú, participarán en actos oficiales, culturales y con la comunidad española, y estarán con el presidente Xi Jinping y su esposa, Peng Liyuan. La experta en protocolo Diana Rubio analiza para Semana, la importancia del viaje, los roles de los monarcas, la posible presencia de la Princesa Leonor y la tradición de la tiara en cenas oficiales.
¿Qué se espera del viaje de los Reyes a China? Si la semana pasada los Reyes Felipe y Letizia ejercieron como anfitriones del Sultán de Omán en su visita oficial a España, ahora ellos son los invitados. Este viaje de Estado comenzó este domingo 9 de noviembre y se extenderá del 11 al 13 de noviembre. Estarán acompañados por el ministro de Asuntos Exterior, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, y por el ministro de Economía, Comercio y Empresa, Carlos Cuerpo.
🇨🇳Llegada de los Reyes al Aeropuerto Internacional de Chengdu con motivo del inicio de su Viaje de Estado a la República Popular China.
La visita se enmarca en la celebración del vigésimo aniversario de la Asociación Estratégica Integral entre España y China. Todavía no se conocen todos los detalles de la agenda que comienza el día de hoy, aunque sí se sabe que los monarcas visitarán Pekín y Chengdú. En la capital china se producirá una recepción oficial del presidente Xi Jinping y su esposa, Peng Liyuan. Se trata de una ceremonia de bienvenida organizada por las autoridades locales y que tendrá un marcado carácter diplomático.
La importancia estratégica del viaje de los Reyes a China
Diana Rubio, experta en protocolo y Casa Real, explica para Semanla que “un viaje de Estado es la máxima expresión del vínculo diplomático entre dos países”. Añade que “representa no solo un gesto de cortesía, sino una herramienta de política exterior de primer nivel. Su importancia radica en que consolida relaciones estratégicas al más alto nivel, y transmite un mensaje de respeto y cooperación entre naciones. Además, proyecta la imagen del país visitante y refuerza su posición internacional a través de la presencia de su Jefatura del Estado”.
🇨🇳 Despedida oficial de los Reyes en el Pabellón de Estado del aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas con motivo de su Viaje de Estado a la República Popular China.
Rubio subraya que “un viaje de Estado de los Reyes a China tiene una trascendencia significativa. China es un actor central en la economía global y un socio estratégico para la Unión Europea”. Por eso, más allá de los actos oficiales, estas visitas tienen un peso real en las relaciones diplomáticas y económicas.
El proceso de planificación, según Rubio, “puede llevar meses” y requiere coordinación entre la Casa de Su Majestad el Rey, el Ministerio de Asuntos Exteriores, la Presidencia del Gobierno y las embajadas implicadas. La decisión sobre qué países visitar “se toma de manera coordinada entre el Gobierno y la Casa Real, atendiendo a razones estratégicas, políticas, económicas y simbólicas. Una vez decidido el destino, se diseña una agenda que combina actos institucionales, económicos y culturales, cuidando hasta el más mínimo detalle de protocolo, seguridad y representación”.
Roles de los Reyes durante la visita
En este tipo de viajes, “el Rey, como jefe del Estado, es el protagonista institucional del viaje y quien representa formalmente a España ante el país anfitrión”, asegura Rubio. Por su parte, “la Reina desempeña un papel esencial en el ámbito social, cultural y comunicativo, aportando cercanía, elegancia y sensibilidad”. Su presencia permite “fortalecer la dimensión humana de la diplomacia y proyectar una imagen moderna y cohesionada de la Corona”.
Roles de los Reyes durante la visita | Fuente: Europa Press
La agenda de Letizia suele incluir actividades vinculadas a la educación, la cultura, la salud o la cooperación internacional. Rubio recuerda que en el viaje de Xi Jinping a España, los Reyes “visitaron el Teatro Real ya que la primera dama china fue cantante de ópera, y coincidieron con los ensayos de Madama Butterfly”.
La tiara de la Reina y la Princesa Leonor
¿Letizia lucirá la tiara en alguna cena oficial? Diana Rubio aclara que: “probablemente sí, si se celebra una cena de gala, como es habitual en las visitas oficiales de máximo rango, aunque la decisión final la tiene la reina. En ese contexto, la etiqueta suele ser de gran gala, lo que conlleva tiara y condecoraciones. Es un símbolo de respeto al país anfitrión y una muestra de la solemnidad del encuentro. Es el momento en el que se muestran las condecoraciones que, si consideran ambos países, se han intercambiado también”.
Sobre la Princesa de Asturias, Rubio comenta que “no sería descabellado, sino una evolución natural. De hecho, en los próximos años es previsible que la Princesa de Asturias empiece a acompañar a sus padres en actos internacionales seleccionados. Sería una manera de introducirla en la diplomacia de Estado, de familiarizarla con los códigos del protocolo y de reforzar su proyección institucional”. También agrega que “su participación se haría de manera gradual, cuidadosamente planificada y con un claro componente formativo”.
Pocos saben que en el corazón de Lleida se esconde una cicatriz de belleza sobrecogedora, un lugar donde la naturaleza habla en mayúsculas y el silencio se puede casi tocar. Lejos de las rutas trilladas, un espectacular desfiladero de paredes verticales de hasta 500 metros se abre paso en la sierra del Montsec, creando un paisaje que muchos no dudarían en situar en tierras norteamericanas. Pero no, esta maravilla está mucho más cerca de lo que imaginas, esperando a que el otoño la vista con sus mejores galas para ofrecer un espectáculo inolvidable. Prepárate para descubrir un secreto a voces entre los amantes del senderismo.
La idea de una escapada a la provincia de Lleida a menudo evoca imágenes de campos frutales o de las cumbres nevadas del Pirineo, pero hay mucho más latiendo en sus comarcas. Imagina un lugar donde el único ruido es el eco de tus pasos y el murmullo del viento, un refugio perfecto donde desconectar de verdad y reconectar con la esencia de un entorno salvaje. Este rincón te propone un plan irresistible: cambiar el asfalto por senderos que desafían al vértigo y el gris de la ciudad por una paleta de ocres, rojos y dorados. ¿Te atreves a seguir explorando?
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL PREPIRINEO CATALÁN
En la frontera entre Aragón y Cataluña, la provincia de Lleida custodia celosamente una de sus joyas más imponentes. Hablamos del Congost de Mont-rebei, un impresionante cañón tallado con paciencia milenaria por el río Noguera Ribagorçana a su paso por la sierra del Montsec. No es un desfiladero cualquiera; es el único de Cataluña de grandes dimensiones que se mantiene en un estado casi virgen, sin que ninguna carretera, ferrocarril o línea eléctrica lo atraviese. Es la naturaleza en su máxima expresión, un monumento geológico que te hace sentir pequeño y, al mismo tiempo, inmensamente afortunado por poder contemplarlo.
Caminar por sus entrañas es una lección de humildad y una sobrecarga para los sentidos. El color turquesa intenso de las aguas del embalse de Canelles contrasta brutalmente con la roca calcárea, creando una postal que se graba en la retina y es difícil de superar en cualquier otro rincón leridano. La grandiosidad del lugar es tal que parece mentira que un paraje de esta magnitud haya permanecido como un tesoro relativamente oculto para el gran público durante tanto tiempo. Una visita a este enclave de Lleida es, sin duda, una de esas experiencias que se cuentan con un brillo especial en los ojos.
¿POR QUÉ EL OTOÑO TRANSFORMA ESTE PAISAJE EN ALGO MÁGICO?
Cualquier época del año es buena para acercarse a este gigante de piedra, pero el otoño tiene un encanto singular. Durante esta estación, los bosques de ribera y las laderas que rodean el congosto explotan en una sinfonía de colores cálidos, un espectáculo cromático donde los ocres, naranjas y rojizos de las hojas caducas pintan un lienzo vibrante contra el gris de la roca. La luz del sol, más baja y dorada, incide de forma oblicua sobre las paredes del cañón, resaltando texturas y creando sombras que dotan al paisaje de una profundidad dramática y sobrecogedora, ideal para los amantes de la fotografía y la belleza serena.
Pero la magia del otoño en esta zona de Lleida va más allá de lo puramente visual. Con el fin del ajetreo estival, el silencio se vuelve más denso y la sensación de soledad y paz se multiplica, convirtiendo la visita en una experiencia mucho más íntima y personal, lejos de las aglomeraciones de otras temporadas. El aire fresco y limpio de la montaña, la temperatura perfecta para caminar sin el agobio del calor y la posibilidad de disfrutar del ensordecedor silencio del lugar hacen de la escapada otoñal una decisión de la que es imposible arrepentirse. Es el momento perfecto para conectar con el entorno.
CAMINAR SOBRE EL VACÍO O NAVEGAR ENTRE GIGANTES: TÚ ELIGES
La joya de la corona del desfiladero es, sin duda, su camino excavado en la roca. Para muchos, es la razón principal para viajar hasta esta comarca de Lleida, y no es para menos. Recorrerlo es una aventura inolvidable, un sendero vertiginoso pero totalmente seguro que te permite transitar por el corazón del acantilado con el agua a decenas de metros bajo tus pies. Equipado con una simple sirga a modo de pasamanos, el camino ofrece unas perspectivas únicas y una dosis de adrenalina controlada que lo convierten en una de las rutas de senderismo más espectaculares de toda España.
Si la idea de caminar por las alturas te impone o simplemente buscas una perspectiva diferente, hay una alternativa igualmente fascinante. Explorar el congosto desde el agua, ya sea en kayak o en una embarcación, te regala una visión completamente nueva, una perspectiva desde la base de los acantilados que te permite dimensionar la verdadera magnitud de estas paredes verticales. Remar en silencio por las tranquilas aguas turquesas, sintiéndote abrazado por la inmensidad de la roca, es una experiencia casi mística que te conecta de una forma muy profunda con la fuerza de la naturaleza que define a Lleida.
MÁS ALLÁ DEL DESFILADERO: PUEBLOS CON ENCANTO Y CIELOS ESTRELLADOS
El viaje a este rincón de la Cataluña interior no termina cuando acaba el sendero. Los alrededores del Congost de Mont-rebei están salpicados de pequeños pueblos que parecen detenidos en el tiempo, localidades como Àger, un encantador pueblo medieval coronado por una colegiata y unas vistas panorámicas del valle que quitan el aliento. Perderse por sus calles empedradas, charlar con sus gentes y disfrutar de la gastronomía local, basada en productos de la tierra, es el complemento perfecto para una jornada de emociones fuertes en la naturaleza. Es la esencia de la Lleida más auténtica.
Además, cuando la noche cae, la sierra del Montsec revela otro de sus grandes secretos. Esta zona está reconocida como Reserva y Destino Turístico Starlight por la UNESCO, lo que significa que posee uno de los cielos nocturnos más limpios y oscuros de Europa, ideal para la observación de estrellas. El Parc Astronòmic del Montsec, uno de los centros de divulgación científica más importantes del país, ofrece la oportunidad de asomarse al universo como en pocos lugares. Contemplar la Vía Láctea en todo su esplendor sobre el silencio del valle es el broche de oro a una escapada redonda.
GUÍA PRÁCTICA PARA UNA AVENTURA INOLVIDABLE EN LLEIDA
Planificar bien la visita es clave para disfrutarla al máximo. Aunque el sendero principal es relativamente llano, el entorno es de alta montaña, por lo que es imprescindible llevar calzado adecuado, agua en abundancia y algo de comida, ya que no hay servicios en la ruta. También es fundamental consultar la previsión meteorológica antes de salir, pues las condiciones pueden cambiar rápidamente. No subestimes la montaña; el respeto por el entorno y la preparación son tus mejores aliados para que la experiencia en esta zona de Lleidasea perfecta y completamente segura.
El acceso al desfiladero se puede realizar desde dos aparcamientos principales: el de La Masieta (Cataluña) o el de la ermita de la Pertusa (Aragón). Es importante saber que, durante los fines de semana y festivos, es obligatorio reservar y pagar el aparcamiento de La Masieta con antelación por internet debido a la alta afluencia. Aunque en otoño la masificación es menor, comprobar la disponibilidad es siempre una buena idea para evitar sorpresas desagradables y garantizar el acceso a uno de los parajes más codiciados por los amantes de la naturaleza y la aventura.
EL ECO DEL SILENCIO: UNA EXPERIENCIA QUE TE CAMBIA POR DENTRO
Al final del día, cuando te alejas del congosto, te das cuenta de que no solo te llevas fotos espectaculares. Te llevas algo más profundo: la sensación de haber estado en un lugar primigenio, un espacio donde la naturaleza exhibe su poder sin filtros y te recuerda cuál es nuestro lugar en el mundo. El eco de tus pasos en el camino excavado en la roca y la imagen del agua turquesa se quedan contigo, resonando en tu interior como un recordatorio de que la verdadera paz se encuentra a menudo en los lugares más salvajes y silenciosos de nuestro planeta.
Este rincón mágico de Lleidano es solo un destino, es una vivencia que te resetea y te recarga de una energía pura y poderosa. Es el tipo de lugar al que prometes volver incluso antes de haberte marchado, porque sabes que una sola visita no es suficiente para absorber toda su grandeza, una experiencia que deja una huella imborrable en la memoria y te reconcilia con la belleza más abrumadora de nuestro entorno. Regresar a casa después de un día aquí es regresar diferente, con la certeza de haber descubierto un tesoro que, por suerte, todavía late ajeno al ruido del mundo.
Desde su puesta en marcha en 2020, el Ingreso Mínimo Vital (IMV) se ha consolidado como una de las principales herramientas del Estado para garantizar una red básica de ingresos a los hogares con menos recursos. Lo que comenzó como una respuesta urgente ante la crisis económica derivada de la pandemia se ha convertido en una prestación estructural que sostiene a cientos de miles de familias en situación de vulnerabilidad.
Sin embargo, los últimos datos publicados por el Ministerio de Inclusión arrojan una conclusión clara: el 60% de los perceptores mantiene la ayuda durante más de tres años. Es decir, la mayoría de quienes acceden a esta prestación no logran dejar de necesitarla, lo que deja en entredicho sobre su diseño y sus efectos a largo plazo.
Actualmente, la cuantía media del Ingreso Mínimo Vital, IMV, ronda los 514,7 euros mensuales por hogar, lo que equivale a unos 168,74 euros por beneficiario, según datos de El Economista. Aunque se trata de un apoyo esencial para quienes carecen de ingresos estables, la cifra también refleja que muchas familias siguen viviendo en el límite de la pobreza incluso con la ayuda.
EL INGRESO MÍNIMO VITAL (IMV), UNA AYUDA QUE DEJA DE SER TEMPORAL
El Ingreso Mínimo Vital nació con la finalidad de garantizar un umbral mínimo de ingresos para evitar situaciones extremas de exclusión. Pero la duración prolongada de su percepción plantea una cuestión clave: ¿se está convirtiendo en una ayuda de larga duración más que en un puente hacia la autonomía económica?
En principio, el IMV estaba pensado como un mecanismo transitorio, un colchón que permitiera a los hogares recuperarse mientras accedían al empleo o a otros recursos. Sin embargo, la realidad muestra que, para muchos beneficiarios, esta ayuda se ha transformado en un ingreso estructural, del que dependen mes a mes para poder subsistir.
Fuente: Europa Press
Detrás de esta permanencia hay múltiples factores. Desde la precariedad del mercado laboral, el aumento del coste de la vida, los salarios bajos y la falta de oportunidades formativas o de reinserción. En particular, los hogares monoparentales y las familias con menores a cargo son los que más dificultades tienen para abandonar la prestación, al enfrentarse a una doble carga: ingresos limitados y mayores gastos fijos.
Esto es algo que plantea todo un para las políticas públicas. Si el objetivo del IMV era no solo garantizar un mínimo vital, sino también favorecer la inserción laboral, los datos sugieren que esa segunda parte no está funcionando como se esperaba.
El Gobierno ha tratado de vincular la ayuda a programas de empleo y formación, pero en la práctica muchos beneficiarios siguen sin acceder a programas reales que les ayuden a incorporarse al mercado laboral. Las comunidades autónomas, responsables de coordinar parte de esos planes, también reconocen la dificultad de acompañar de manera individualizada a cada hogar.
Ingreso Mínimo Vital IMV Fuente: iStock
A ello se suma la complejidad burocrática. Los trámites para compatibilizar el IMV con un empleo parcial o con otras ayudas autonómicas siguen siendo poco ágiles. Algunos beneficiarios que encuentran trabajos temporales optan por rechazarlos por miedo a perder la prestación o a enfrentarse a procesos administrativos largos para recuperarla.
CUANTÍAS INSUFICIENTES PARA SALIR DE LA PRECARIEDAD LABORAL
Aunque el IMV (Ingreso Mínimo Vital) ha servido para reducir la pobreza extrema, sus cuantías siguen siendo limitadas. Los algo más de 500 euros de media por hogar apenas alcanzan para cubrir los gastos esenciales: alimentación, vivienda, suministros y transporte. En zonas urbanas con alquileres elevados, el importe resulta insuficiente.
Esta insuficiencia genera un efecto de dependencia estructural. Quienes reciben la ayuda no caen en la pobreza absoluta, pero tampoco logran salir de la precariedad. Y sin una mejora real del empleo y de los salarios, el IMV acaba funcionando como un parche más que como una solución transformadora.
IMV Fuente: Europa Press
Los expertos coinciden en que el IMV cumple una función social imprescindible, pero advierten de que debe evolucionar hacia un modelo más dinámico y vinculado al empleo. Proponen reforzar la formación profesional de los beneficiarios, mejorar la conexión entre la prestación y los servicios de empleo, y simplificar los trámites para facilitar el paso del subsidio al trabajo.
También se reclama una mayor coordinación entre administraciones y un seguimiento más individualizado, que permita adaptar la ayuda a las circunstancias de cada hogar. En definitiva, el reto no es solo mantener la cobertura, sino crear oportunidades reales para quienes la necesitan.
EL INGRESO MÍNIMO VITAL, UN SALVAVIVAS QUE SIGUE SIENDO CRUCIAL
El IMV nació para ser un salvavidas. Hoy, tres años después, su papel sigue siendo crucial para miles de familias, pero los datos demuestran que esa red de seguridad se está volviendo permanente.
Que seis de cada diez hogares sigan cobrando la ayuda más de tres años indica que el problema no es la prestación en sí, sino lo que la rodea: la falta de empleo estable, la desigualdad territorial y la dificultad para acceder a un nivel de vida digno sin depender del Estado.
Más que una cuestión de continuidad, el futuro del IMV pasa por su capacidad de transformación. O lo que es lo mismo; que el Ingreso Mínimo Vital deje de ser una red permanente y se convierta en una palanca de salida. Su éxito, al final, no está en cuántos lo perciben, sino en cuántos pueden vivir sin depender de él.
Este martes se celebra el Día del Soltero. Se conmemora esta cita anualmente cada 11 de noviembre (11 del 11) debido a que el número uno representa a una sola persona. Es una tradición que ganó popularidad en China como contraparte respecto a San Valentín o el día de los enamorados, pero rápidamente se ha extendido nivel mundial bajo el sobrenombre de Singles Day.
Esta ocasión especial nos sirve como excusa para analizar cómo es la situación de los solteros en España (más de un tercio de la población lo es), sobre todo en comparación con las personas emparejadas y en cuanto a gastos y coste de la vida.
Si empezamos hablando de independencia y vivienda, el 53 % de las personas que solicitan una hipoteca en España lo hacen como titulares únicos, según datos de Gibobs. Los solicitantes individuales tienen unos ingresos medios de unos 3.000 euros al mes, e invierten aproximadamente el 24 % de sus ingresos para la cuota de la hipoteca. Por su parte, los ingresos de las parejas son de 4.419 euros al mes de media, e invierten el 20 % para hacer frente a la cuota.
En cuanto al alquiler, el gasto continúa siendo alto, tal y como se extrae de las cifras de un informe de de la plataforma Spotahome. En él se desvela que el alquiler mensual de un estudio en zona céntrica varía desde los 450 euros en Extremadura hasta los 1.232 euros del País Vasco.
Se recomienda, por tanto, la comunidad autónoma extremeña como la más adecuada para los solteros que quieren independizarse en alquiler. Eso sí: Euskadi no es una mala opción para las parejas, puesto que el territorio refleja una de las tasas de divorcio más bajas de España, ideal para quienes busquen una relación a largo plazo.
Si dejamos a un lado las dos regiones mencionadas, hay que decir que Cataluña (1.136 euros), Madrid (1.070 euros), Castilla-La Mancha (1.000 euros) y Murcia (1.000 euros) son opciones de alquiler bastante caras. Por el contrario, ofrecen alternativas mucho más asequibles Ceuta (468 euros), Melilla (505 euros), La Rioja (600 euros) y Castilla y León (650 euros).
Andalucía, la región con más solteros de España
Los datos recabados también nos dejan ver qué cantidad de personas solteras hay en cada región de España. Andalucía tiene más de 3,8 millones de solteros, siendo la comunidad autónoma con más número del país. Aunque resulta lógico por la cantidad de habitantes, le siguen Cataluña con tres millones y medio y Madrid con 3,2 millones de solteros. La Comunidad Valenciana (2,2 millones) y Galicia (1 millón) cierran el top 5.
Una mujer soltera en el programa de televisión 'First Dates' de Mediaset | Fuente: Cuatro
Sin datos específicos sobre el estado civil, la parte más baja del ránking desvela que las comunidades autónomas con menos solteros son La Rioja, Cantabria y Navarra (135.200, 254.300 y 298.700 solteros), casualmente tres regiones del norte peninsular. No hay que olvidar a las ciudades autónomas de Ceuta (40.300 solteros) y Melilla (43.300 solteros).
Echando un vistazo al Instituto Nacional de Estadística (INE), queda clara la tendencia de que cada vez se producen menos enlaces matrimoniales. A su vez, los divorcios se incrementan en España, con uniones menos duraderas.
Los datos del INE confirman que cada vez se producen menos enlaces matrimoniales y más tendencia al divorcio
En Andalucía y Madrid es donde se llevan a cabo más matrimonios, mientras que Ceuta, Comunidad Valenciana y las islas Canarias y Baleares tienen tendencia al divorcio. El caso de Cataluña es curioso, puesto que está en el top 5 en cuanto a número de matrimonios, pero también en lo alto en cuanto a cantidad de divorcios.
Murcia, Baleares y Madrid son las comunidades autónomas que más intentan buscar pareja a través de apps de citas, en contraste con Castilla y León, que prefiere los métodos tradicionales. Por poner un ejemplo, más de 4 millones de españoles buscaron conectar a través de estas plataformas solo durante diciembre de 2024.
Coste de cita promedio por comunidad autónoma en España | Fuente: Spotahome
Eso sí: organizar una buena cita también tiene un coste, y este es muy distinto según el punto de España en el que nos encontremos. Al igual que con el precio medio de la vivienda, País Vasco es la región más cara para una cita con un coste total calculado de 175 euros, valorando lo que suele ser más utilizado tradicionalmente: cine o teatro junto a cena y copas.
Le sigue Madrid con 124 euros de promedio por cita, y tras la capital están Cantabria (121 euros), Navarra (119 euros) y Castilla y León (114 euros).
Por último, en cuanto a las más económicas, La Rioja es la más asequible de todas las comunidades autónomas con unos 80 euros de media de gasto, razón que podría relacionarse con su bajo número de solteros. Tras ella, Extremadura (84 euros), Melilla (88 euros), Castilla-La Mancha (89 euros) y Andalucía (101 euros).
La llamada “droga de los pueblos” vuelve a dar de que hablar y esta vez con más fuerza. ¿Una pastilla por tres euros capaz de provocar alucinaciones, agresividad y euforia extrema? Esa es la peligrosa promesa del karkubi, una mezcla explosiva que nació en los barrios más pobres de Marruecos y que hoy empieza a circular por las calles de Madrid, Sevilla y otras ciudades importantes españolas. Lo que comenzó como un problema sanitario en el norte de África, ahora se ha convertido en una alarma creciente para las autoridades españolas.
A simple vista, el karkubi parece inofensivo, pequeñas pastillas rojas fáciles de ocultar y baratas de conseguir. Pero su composición es una bomba. Se elabora mezclando ansiolíticos como el Rivotril (clonazepam) con hachís, alcohol, pegamento y harina. El resultado es una droga con potentes efectos psicotrópicos, que desinhibe, distorsiona la realidad y, en muchos casos, despierta una agresividad incontrolable y la peor parte, el daño que puede generar en el organismo es realmente “brutal”.
En los últimos meses, la Policía Municipal y la Guardia Civil han dado varios golpes a las redes que trafican con este tipo de fármacos. Desde falsificación de recetas médicas hasta la venta ilegal de medicamentos por internet, las operaciones apuntan a un mismo fenómeno, el karkubi ha llegado para quedarse, y su expansión preocupa tanto como su bajo precio.
Una droga nacida de la pobreza y el ingenio
Sus ingredientes (benzodiacepinas, hachís y alcohol) son fáciles de conseguir, baratos y, sobre todo, “legales”. Fuente: Agencias
El karkubi surgió en Marruecos a mediados de los 2000, en los barrios más humildes del país, donde las drogas tradicionales eran y siguen siendo demasiado caras, como una alternativa más económica y accesible. Su apodo, “la droga de los pobres”, no es casualidad, sus ingredientes (benzodiacepinas, hachís y alcohol) son fáciles de conseguir, baratos y, sobre todo, “legales” si se adquieren con receta. Esa accesibilidad convirtió al karkubi en una alternativa peligrosa, sobre todo entre jóvenes y personas con escasos recursos.
Durante años, esta sustancia permaneció como un fenómeno local. Pero el tráfico ilegal de ansiolíticos desde Europa al norte de África cambió las reglas del juego. El clonazepam, principal componente del Rivotril, empezó a llegar en cantidades enormes a Marruecos, y pronto la droga dio el salto inverso, de regreso a España, donde ha encontrado un mercado en expansión. Vamos, que se trata de una triste ironía, España proporciona la materia prima para elaborar esta droga, que llega al país a un precio accesible para los más jóvenes.
De Marruecos a Madrid: el viaje del karkubi
Se han desmantelado redes en provincias como Alicante, Zamora o Sevilla dedicadas a fabricar y distribuir esta droga. Fuente: Agencias
El pasado mes de mayo, la Policía Municipal de Madrid detuvo a dos hombres en la calle San Bernardo con más de 500 pastillas de Rivotril escondidas en su coche. Iban a mezclarlas con hachís para producir karkubi, lo que indica que la droga de los pobres ya se produce en España, no proviene sólo de Marruecos, sino que existen laboratorios clandestinos en varias ciudades del país. Y no era un caso aislado, en los últimos meses, se han desmantelado redes en provincias como Alicante, Zamora o Sevilla dedicadas a fabricar y distribuir esta droga.
La investigación reveló un sistema sofisticado, recetas falsificadas, médicos inexistentes y farmacias engañadas. Los traficantes compran los medicamentos con documentos manipulados y luego los mezclan en laboratorios caseros. En algunos casos, los comprimidos se colorean de rojo para imitar el aspecto del karkubi marroquí. El resultado se vende por apenas tres euros la unidad. Un precio que, por barato, está saliendo carísimo a nivel de salud pública.
Efectos devastadores y una expansión silenciosa
Aumento de pacientes que buscan recetas de Rivotril o Trankimazín sin necesidad médica. Fuente: Agencias
Lo que hace al karkubi tan peligroso no es solo su composición, sino su efecto imprevisible y es justamente este efecto lo que buscan los jóvenes que la consumen, la adrenalina de someterse a una experiencia totalmente nueva. El consumo altera drásticamente el estado de ánimo, combina la somnolencia del ansiolítico con la euforia del hachís, y en dosis altas puede provocar “ataques de agresividad, alucinaciones o incluso estados psicóticos”, sin mencionar el daño permanente que puede ocasionar en el organismo de los más jóvenes. En Marruecos, llegó a usarse para “dopar perros de pelea” y se popularizó entre jóvenes durante los partidos de fútbol por su efecto desinhibidor.
En España, los servicios sanitarios ya están empezando a notar su impacto. Clínicas de salud mental en Sevilla y Madrid reportan un aumento de pacientes que buscan recetas de Rivotril o Trankimazín sin necesidad médica. La combinación de pobreza, acceso fácil y desconocimiento está impulsando una nueva ola de adicción que amenaza con colapsar la atención primaria, lo que ha llevado a las autoridades sanitarias a implementar mayores controles en la expedición de recetas.
Un problema que exige respuesta
“No hace falta mucho dinero para caer en una adicción peligrosa”. Fuente: Agencias
Entonces, tenemos claro que el karkubi no es solo una droga más del montón, se trata de una droga elaborada con ingredientes que pueden generar daños importantes en el organismo de quien la consume, pero además es el reflejo de un problema más profundo, donde la vulnerabilidad social y la falta de control sanitario se cruzan. Mientras las autoridades refuerzan los mecanismos para evitar la falsificación de recetas y el tráfico de fármacos, los expertos advierten que la clave está en la educación y la prevención, pero desafortunadamente en los estratos donde se comercializa son de difícil acceso.
España todavía no enfrenta una epidemia, pero las señales son bastante claras si no se toman las medidas adecuadas para prevenirla, porque si algo ha demostrado el karkubi es que “no hace falta mucho dinero para caer en una adicción peligrosa”. La solución pasa por mirar más allá de las calles, entender qué lleva a tantos jóvenes a buscar escape en una pastilla de tres euros. Porque detrás de cada comprimido rojo, hay una historia que merece ser escuchada, una necesidad o simplemente un problema que resolver, antes de que sea demasiado tarde.
Ruth Lorenzo nunca ha estado demasiado lejos del rock. La artista ha estado rondando el pop español desde hace años, incluyendo su paso por Eurovisión con la canción 'Dancing in the rain'. Pero en el camino se ha codeado con figuras como Jeff Beck o Richie Sambora, y ahora saca un disco entregado del todo a la guitarra eléctrica, que parece sacado de lo mejor del género en los años 70 americanos.
'Black Sheep' es una liberación para la artista que ha hablado del disco con el Diario Qué!. Además repasa la experiencia de estrenar el primer sencillo, 'Dirty Love' en el Benidorm Fest.
Ruth Lorenzo durante el concierto ‘20 años de amor’ en MADO 2025, a 6 de julio de 2025,
Pregunta: Siempre has estado cercana al rock, pero tuviste que esperar, hasta ahora para disco completo en el género ¿Has tenido que esperar mucho?
Respuesta: Hasta que he podido liberarme de absolutamente todo, pues, que ha sido como hace dos años y medio, tres, ya pude tomar las riendas y montar la banda y empezar a trabajar el disco, ¿no? El disco se compuso hace, exactamente empezamos hace dos años, y pues, ya he podido ver la luz.
Pregunta: En estos años has colaborado con iconos como Jeff Beck ¿Estas colaboraciones han dejado marca en el disco?
Respuesta: Con, Jeff Beck, he trabajado con él en varias ocasiones. Cuando fiché por primera vez también se estuvieron valorando nombres como Richie Sambora, (guitarrista de Bon Jovi) para la composición, o sea, nombres muy impresionantes. Que tuve el placer de conocer y de poder hablar sobre el proyecto que quería llevar a cabo.
La verdad que, hace poco, he estado cantando en el escenario con Sober, siempre he estado muy relacionada con el rock, siempre he cantado rock, mi primera banda fue una banda de rock a los 17, 18 años. He sido pipa, montador, he ayudado en las pruebas de sonido, he asistido al técnico de sonido, o sea, que no es algo que sea ajeno a mí, que de repente me haya dado por ahí.
Pregunta: Porque el disco está en inglés, ¿decidiste qué momento de la composición? ¿Dijiste, voy a ser tradicional, voy a trabajar en inglés porque es el idioma del género?
Respuesta: Bueno, yo no sé si tú sabes, pero yo soy bilingüe, crecí en Estados Unidos, de ahí a que creo que toda mi influencia anglosajona, tanto en la música como en el idioma, pero realmente no ha habido una dirección previa, o sea, las canciones las hemos compuesto en el estudio, en el local de ensayo, la banda juntos, en improvisación y de manera orgánica y natural han salido así. No ha sido algo premeditado por nada, sino porque simplemente supongo que lo que tenía que decir, lo tenía que decir en inglés.
Pregunta: ´¿Cómo te has sentido con los shows case del disco en vivo?
Respuesta: Pues sabes que las presentaciones, hicimos dos show cases del disco y un concierto, fuimos como artistas invitados a un festival donde se escogen bandas emergentes y fuimos la banda invitada, y los show cases fueron impresionantes, porque tener el lujo de ver las caras de la gente por primera vez, cuando oyen las canciones por primera vez, es algo impresionante, ¿no? Para nosotros que hemos escrito y trabajado el disco y que, bueno, de alguna manera lo tenemos ya en las bandas, pero ver la reacción de la gente ha sido algo superincreíble. Luego, por ejemplo, en el festival de Crea Joven, creo que fueron tres mil personas las que habían en la plaza y nadie se movió, ¿no?
O sea, es muy impresionante ver eso de un disco que nadie había escuchado hasta el momento, en inglés, ¿sabes qué piensas? ¿Cómo lo van a recibir? La verdad que el recibimiento ha sido brutal y ya estamos emocionados de poder subirnos al escenario y llevarlo a los lugares donde lo vamos a llevar.
Pregunta: No puedo dejar de preguntarte, por la experiencia de estrenarlo en Benidorm Fest, ¿se te ha pasado por la cabeza decir, bueno, ya he sido presentador, déjame volver a participar ahora con este nuevo disco, con este nuevo sonido, o solo lo disfrutaste en el momento y ya?
Respuesta: Tener la oportunidad de hacer promo en un escenario como Benidorm Fest, donde han pasado muchísimos artistas invitados, fue un lujo presentar a la banda allí y tocar 'Dirty Love', que fue el primer tema que dejamos salir. Pero la verdad que no me planteo pasar por un proceso de preselección, no estoy en ese momento ahora mismo.
Pregunta: ¿Hay algo así que no te hayamos preguntado ninguno de lo que quieras hablar, que quieras comentar?
Respuesta: ¿Sabes qué pasa? Que como soy una cotorra y lo cuento todo, pero creo que lo que más me está gustando comunicar es el mensaje que tiene 'Black Sheep', ¿no? El disco.
Es un viaje. Es un viaje de alguien que se ha sentido bicho raro y que finalmente encuentra su lugar, ¿no? Creo que muchos de nosotros podemos sentirnos identificados y creo que es algo que hay que recordar, que lo que nos hace individualmente distintos es nuestra mayor fortaleza y nunca debemos ocultarla. Entonces invito a todo el que se sienta a Oveja Negra a dejar mostrar ese pelaje divino.
El panorama de la televisión en España sigue a un ritmo cambiante. La temporada televisiva que arrancó en septiembre no está dejando ya numerosos datos acerca de las audiencias y del consumo televisivo de los ciudadanos de nuestro país, y ahora que hemos podemos desgranar al completo las audiencias de octubre como primer mes de programación titular al completo en las principales cadenas —en septiembre los formatos suelen arrancar a mediados—, detectamos diferentes tendencias y comportamientos.
Si metemos mano a los últimos informes recabados por la consultora audiovisual y digital Barlovento Comunicación, vemos que, más allá de la batalla encarnizada entre Atresmedia, RTVE y Mediaset, sorprende el descenso del consumo a nivel general si ponemos en contexto las cifras con las correspondientes al mismo periodo del año pasado.
El tiempo medio del consumo de televisión es de 210 minutos por persona al día y el tiempo por espectador al día es de 324 minutos. Esto supone un descenso del 4 % y de 9 minutos respecto al año anterior en el total de la ciudadanía y del 2,7 % y 9 minutos en cuanto al tiempo empleado por televidente diariamente.
Los espectadores únicos acumulados en el mes de octubre en televisión tradicional alcanzan la cifra de 43 millones, lo que representa el 91,4 % de la población de España. 26,9 millones de españoles ven cada día la televisión tradicional al menos un minuto (el 57,1 % de la población), pero tenemos 4 millones de 'telefóbicos': el 9 % de la población no ha visto en ningún momento la televisión este pasado mes.
Hay 4 millones de españoles que no vieron la televisión en ningún momento durante todo el pasado mes de octubre
Si diferenciamos por tipo de consumo, el consumo de televisión tradicional es de 274 minutos por espectador al día (-12 minutos y -4 % respecto al año anterior) y de 157 minutos por persona al día ( -12 minutos y -7 % frente a 2024), mientras que el consumo híbrido promedia 52 minutos por persona al día (+2 minutos y +4 % en relación al año anterior). Por espectador al día el promedio es de 177 minutos (+2 minutos y +0,2 % vs. 2024).
El número de espectadores que usa diariamente el televisor para otra actividad diferente a ver la televisión lineal o tradicional es de 3.430.000 personas.
Solo en Galicia, Murcia y Castilla y León se ve más la televisión
Los grupos sociodemográficos que más tiempo consumen televisión son las mujeres (169 minutos) y los mayores de 64 años (307 minutos). Si echamos un vistazo al primer mes completo de esta temporada televisiva y lo comparamos con 2024, tanto hombres y mujeres como todos los grupos de edad han bajado drásticamente su consumo de televisión. La tendencia, de hecho, la tendencia es clara, porque los descensos llevan tres años consecutivos produciéndose en esta época.
Evolución del consumo televisivo por grupos sociodemográficos | Fuente: Barlovento Comunicación
Está la excepción de los mayores de 75 años, cuyo porcentaje es el mismo pero sí aumentan en un minuto el tiempo empleado por persona diariamente. Pero los descensos son acusados en el resto; por ejemplo, el grupo de adultos entre 25 y 44 años ha experimentado una pronunciada bajada del 10 %, viendo al día la televisión de promedio 15 minutos menos.
Por regiones, Asturias (189 minutos diarios) y Galicia (185 minutos al día) son las regiones de mayor consumo, pero eso no significa que haya crecido el mismo. Es más, solo tres comunidades autónomas aumentan su consumo ahora respecto al mismo periodo en 2024: Galicia, Murcia y Castilla y León.
Los telespectadores gallegos han visto un 2 % más la televisión que en octubre de 2024, sumando 4 minutos a su consumo. Mismo porcentaje en Murcia, aunque añadiendo un minuto más al consumo diario por espectador marcado por Galicia, mientras que Castilla y León experimenta el mayor crecimiento con un 3 % de aumento y seis minutos más de tiempo de uso del televisor al día por persona.
Castilla y León experimenta el mayor crecimiento con un 3 % de aumento y seis minutos más de tiempo
En el resto, todo números rojos salvo en Baleares, que marca datos extremadamente similares al consumo de 2024. El descenso más fuerte se produce en la Comunidad Valenciana, que baja un 10 % su consumo televisivo con una diferencia de -23 minutos respecto a octubre del año pasado.
Consumo de televisión por regiones en España en octubre de 2025 respecto a 2024 | Fuente: Barlovento Comunicación
Valencia encabeza claramente esta bajada seguida de Cataluña y Aragón. La primera registra un 8 % menos de tiempo de uso del televisor por persona al día, con 16 minutos menos empleados; la segunda desciende un 6 %, con los aragoneses sentándose a ver la televisión un cuarto de hora menos de promedio diario. Navarra, Madrid o Castilla-La Mancha también siguen tendencias negativas, y ocurre lo mismo con Asturias, País Vasco, Andalucía o Canarias.
A la espera de confirmar la tendencia en los dos meses que restan de 2025, los españoles ya están de media 20 horas y media sin ver la televisión, lo que deja un consumo de tres horas y media sobre las 24 totales.
San Martín de Tours representa un símbolo eterno de bondad cristiana en la historia medieval. Su figura trasciende fronteras religiosas y culturales, convirtiéndose en referencia de coherencia moral entre lo que se predica y lo que se vive. Desde soldado romano hasta obispo de las Galias, su transformación ejemplifica cómo la fe genuina puede redefinir completamente una existencia.
Nacido alrededor del año 316 en Sabaria, actual Hungría, Martín provenía de una familia militar pagana. Su padre, oficial del ejército imperial, esperaba que siguiera la carrera de armas según la tradición romana. Sin embargo, desde temprana edad sintió una llamada espiritual que lo diferenciaba de su entorno aristocrático. A los quince años fue obligado a alistarse en la caballería romana, donde sirvió durante varios años en distintos puntos de la Galia. Su temperamento compasivo y su rechazo a la violencia innecesaria lo distinguieron entre sus compañeros de armas, generando admiración en algunos e incomodidad en otros.
SAN MARTIN DE TOURS: LA LEYENDA DEL MANTO Y LA CONVERSIÓN
Martín permanecía como catecúmeno sin bautismo, aunque su corazón se inclinaba hacia el cristianismo. La visita que cambió su vida ocurrió en invierno del año 334, en las murallas de Amiens. Un mendigo semidesnudo, temblando de frío, le pidió ayuda al paso de Martín montado a caballo. Sin dudarlo, el joven soldado desenvainó su espada y cortó su manto en dos mitades, entregando una al desvalido. La otra mitad debía pertenecer al ejército romano, así que Martín respetó esa limitación, actuando dentro de los márgenes de lo que podía hacer sin violar sus deberes militares.
Esa noche, mientras dormía, Martín experimentó una visión transformadora. Vio a Jesucristo vestido con la media capa que le había dado al mendigo, quien le susurraba: "Martín, aún no bautizado, me ha cubierto con tu manto". El sueño lo marcó profundamente. Despertó con certeza absoluta de que su camino debía cambiar radicalmente. Pocos días después solicitó el bautismo y abandonó el ejército romano, decisión que sorprendió a sus superiores pero confirmó su sinceridad espiritual. Su acto de caridad no fue impulso momentáneo, sino expresión de una vocación latente que finalmente emergía.
LA VIDA MONÁSTICA Y LA FORMACIÓN TEOLÓGICA
Tras dejar la milicia, Martín buscó a San Hilario de Poitiers, uno de los teólogos más influyentes de su época. Bajo su tutelaje, se sumergió en el estudio de las Escrituras y la tradición cristiana primitiva. Hilario le entregó tierras en Ligugé donde Martín fundó el primer monasterio de las Galias, estableciendo un modelo de vida comunitaria basado en la oración, el trabajo manual y la enseñanza. Este monasterio se convirtió rápidamente en un foco irradiador de espiritualidad que atraía buscadores de fe de toda la región.
El monasterio de Ligugé funcionaba como centro de formación y evangelización. Martín entrenaba a jóvenes aspirantes a la vida monástica, muchos de los cuales después serían ordenados obispos en diversas ciudades de la Galia. Su método educativo combinaba el rigor teológico con la compasión práctica, enseñando no solo doctrinas sino viviendo ejemplarmente lo que predicaba. Alrededor de él se congregaban hombres deseosos de una vida auténtica, lejos del formalismo eclesiástico que ya comenzaba a corromper las estructuras cristianas de su tiempo.
EL NOMBRAMIENTO COMO OBISPO DE TOURS
En el año 371, cuando Martín rozaba los cincuenta años, los ciudadanos de Tours lo reclamaban insistentemente como su obispo. Martín, genuinamente reticente a ocupar posiciones de poder, intentó escapar. Según la tradición, se ocultó en una cueva, pero fue delatado por el graznido de un ganso, detalle que hizo que se burlaran luego los historiadores. Sin embargo, sus seguidores finalmente lo obligaron a aceptar el cargo. Cuando se convirtió en obispo, rechazó la residencia episcopal de lujo, eligiendo vivir en una celda monástica cercana a la ciudad, en lo que se convertiría en Marmoutier.
Marmoutier albergó hasta ochenta monjes que vivían en cuevas excavadas en los acantilados del Loira. Desde allí Martín dirigía la diócesis con autoridad espiritual que nadie cuestionaba. Su humildad voluntaria y su accesibilidad lo hacían diferente a los obispos de su tiempo. Rechazaba los símbolos de poder eclesiástico, prefiriendo un taburete de tres patas a los tronos decorados. Viajaba constantemente a caballo visitando pueblos remotos, celebrando misas y enseñando. Los campesinos acudían de leguas para verlo y recibir su bendición.
LA EVANGELIZACIÓN DE LAS GALIAS RURALES
Durante veintiséis años como obispo, Martín transformó el cristianismo en la Galia. Su estrategia consistía en alcanzar las aldeas remotas donde aún prevalecían cultos paganos. Recorría regiones enteras predicando y dejando sacerdotes en cada poblado para establecer iglesias rurales. Esta fue la mayor contribución de Martín: convertir el cristianismo de religión urbana en fe accesible para campesinos, transformando el tejido espiritual de toda la región.
Sus métodos evitaban la violencia coercitiva que otros obispos practicaban. Martín predicaba mediante el ejemplo, realizando actos de misericordia, curando enfermos según los relatos hagiográficos, y demostrando que el cristianismo genuino producía frutos evidentes. La gente lo llamaba "apóstol de las Galias" porque, como los apóstoles primitivos, andaba descalzo predicando en los caminos. Su fama de hacedor de milagros se extendió, atrayendo peregrinos de lugares lejanos. Incluso en su vejez continuaba viajando, predicando, fundando iglesias.
EL LEGADO DE COMPASIÓN Y LA MUERTE SANTO
En 397, a los ochenta y un años, Martín sintió aproximarse la muerte. Según sus discípulos, él mismo anunció el día exacto de su partida. Se vistió de cilicio y ceniza, postura de penitencia que mantuvo hasta el final. Cuando expiró en Candes, quienes lo rodeaban escucharon, según la tradición, coros de ángeles cantando. Su muerte generó tanto fervor que las ciudades de Tours y Poitiers se disputaron su cuerpo. El Arzobispo Ambrosio de Milán afirmó haber asistido telepáticamente a su funeral, testimonio de que su fama trascendía toda la cristiandad occidental.
Su sepultura en Tours se convirtió en santuario de peregrinación inmediato. Se levantó una capilla sobre su tumba que evolucionó hacia la basílica, uno de los monumentos religiosos más importantes de la Edad Media. Durante siglos, Martín fue invocado como patrono de soldados, pobres, mendigos, comerciantes, tejedores, sastres y bebedores. Su capa se veneró como reliquia máxima, siendo llevada por reyes franceses a batalla como talismán milagroso. El camino de Santiago en España pasaba por Tours, convirtiendo su santuario en punto obligado de peregrinación para miles de cristianos que viajaban hacia Compostela.
LA VIGENCIA PERMANENTE DE MARTÍN
La vida de Martín de Tours permanece relevante más de mil seiscientos años después de su muerte. Su transformación de soldado pagano a obispo santo encarna la posibilidad de cambio profundo cuando la fe genuina motiva. En tiempos de cristianismo institucional corrompido, Martín demostró que la coherencia entre creencias y acciones genera poder espiritual auténtico. Los pobres lo amaban no porque predicara teoría abstracta, sino porque veía en ellos a Cristo mismo.
Su gesto del manto dividido se ha convertido en símbolo universal de compasión cristiana, replicado incontables veces en arte, literatura y tradición popular. Comerciantes invocan a Martín porque él enseñó que compartir parcialmente es mejor que acumular enteramente, principio que trasciende la economía mercantil. Militares lo honran recordando cómo un soldado romano encontró el verdadero valor no en la violencia sino en la misericordia. Hoy, cuando instituciones religiosas enfrentan cuestionamientos sobre autenticidad y coherencia, San Martín sigue siendo respuesta viviente: la santidad genuina cambia vidas y culturas de manera duradera.
El horóscopo del 11 de noviembre de 2025 presenta una configuración astral donde el crecimiento personal y la transformación emocional adquieren protagonismo absoluto. Esta jornada marca un punto de equilibrio cósmico que favorece reflexiones profundas sobre tus verdaderos deseos y aspiraciones futuras. Los planetas se alinean para ofrecerte claridad en momentos donde la decisión y el coraje personal resultan esenciales. Es una fecha propicia para evaluar cambios pendientes, tomar acciones coherentes con tus objetivos íntimos y sintonizar profundamente con los ciclos naturales del universo que rigen tu existencia.
El horóscopo de esta semana promete una etapa intensa donde la comunicación auténtica y la vulnerabilidad emocional se transforman en fortalezas incontestables. Cada signo experimentará desafíos particulares que funcionan como catalizadores de evolución espiritual y transformación material genuina. Estos días son oportunidades perfectas para sembrar intenciones futuras que germinaran con fuerza en próximos meses, aprovechando plenamente la potencia de fuerzas cósmicas. Abre completamente tu corazón a posibilidades infinitas que el universo presenta, manteniendo confianza absoluta en que cada paso te acerca hacia tu propósito trascendental verdadero.
HORÓSCOPO DE ARIES (21 DE MARZO HASTA 20 DE ABRIL)
Aries vive jornadas donde iniciativa y coraje natural resplandecen con intensidad renovada frente a desafíos importantes. En el amor, expresar sentimientos auténticos sin temor abre puertas a conexiones profundas que transforman vínculos existentes radicalmente. Tu magnetismo natural atrae admiración genuina; la sinceridad se convierte en tu aliado más poderoso en relaciones cercanas. Profesionalmente, iniciativas encuentran apoyo inesperado de colegas que reconocen tu liderazgo innato ofreciendo oportunidades crecimiento tangible. La salud mejora respetando ritmos naturales corporales, descansando cuando tu cuerpo lo demanda. Este 11 de noviembre marca renovación donde tu fuego ariano brilla sin obstrucciones.
TAURO (21 DE ABRIL HASTA 21 DE MAYO)
Tauro encuentra estabilidad profunda durante esta jornada marcada por reflexiones sobre valores esenciales y prioridades vitales. En asuntos del corazón, tu presencia reconfortante y lealtad inquebrantable fortalecen vínculos que perduran, atrayendo personas que valoran autenticidad genuina. Tu paciencia natural permite construir bases sólidas laborales mediante trabajo disciplinado y perspectiva realista estratégica. Oportunidades económicas valiosas llaman tu atención; sabiduría innata taurina guía decisiones financieras prudentes. La salud se optimiza con hábitos nutritivos conscientes que alimentan cuerpo y espíritu profundamente. Este período consolida logros previos.
GÉMINIS (22 DE MAYO HASTA 21 DE JUNIO)
Géminis atraviesa jornadas donde creatividad comunicativa fluye sin obstáculos, permitiendo expresar ideas innovadoras que sorprenden entornos. En vínculos sentimentales, tu versatilidad geminiana atrae personas fascinadas por tu inteligencia y capacidad comunicativa singular. Expresar sentimientos auténticos abre puertas emocionales largamente cerradas, transformando dinámicas relacionales completamente. Laboralmente, propuestas originales generan admiración profesional entre colegas y superiores; tu perspectiva renovada resuelve conflictos complejos magistralmente. Salud se fortalece mediante actividades sociales estimulantes que revitalizan energía mental emocional. Este 11 de noviembre potencia versatilidad geminiana.
CÁNCER (22 DE JUNIO HASTA 23 DE JULIO)
Cáncer experimenta conexión íntima con emociones profundas que finalmente encuentran expresión liberadora durante esta jornada especial. En el hogar, armonía familiar se restaura mediante conversaciones empáticas donde escuchas genuinamente necesidades emocionales cercanas. Tu inteligencia emocional se convierte en activo competitivo profesional, atrayendo oportunidades liderazgo y reconocimiento tangible importante. Momentos introspección tranquila en espacios seguros nutren tu alma sensible restaurando equilibrio perdido. La salud mejora priorizando descanso reparador necesario. Este período marca renovación emocional donde vulnerabilidad genuina se transforma fortaleza relacional.
LEO (23 DE JULIO HASTA 22 DE AGOSTO)
Leo irradia magnetismo natural que cautiva entornos personales y profesionales con presencia carismática sin precedentes hoy. En el amor, tu carisma leonino atrae admiradores sinceros mientras relaciones establecidas ganan profundidad emocional genuina. Tu liderazgo natural se potencia con responsabilidades estratégicas demostrando valía empresarial ante directivos importantes constantemente. Actividades deportivas intensas canalizan energía leonina hacia logros tangibles satisfaciendo ambiciones competitivas innatas. Físicamente, vitalidad brilla intensamente iluminando caminos hacia objetivos trascendentes. Este 11 de noviembre te posiciona como protagonista absoluto.
VIRGO (23 DE AGOSTO HASTA 23 DE SEPTIEMBRE)
Virgo se sumerge en análisis profundo de aspectos vitales requiriendo reorganización meticulosa perspectiva renovada transformadora. En relaciones personales, precisión emocional permite comunicar necesidades sin herir susceptibilidades, fortaleciendo conexiones mediante honestidad constructiva duradera. Tu metodología laboral produce resultados excepcionales llamando atención superiores, abriendo puertas ascensos merecidos largamente esperados. La salud mejora con rutinas organizadas incluyendo nutrición consciente ejercicio disciplinado moderado consistente. Depuración personal integral limpia espacios físicos emocionales recibiendo transformaciones bendecidas universo. Este período favorece renovación virgo.
LIBRA (24 DE SEPTIEMBRE HASTA 23 DE OCTUBRE)
Libra descubre equilibrio renovado entre responsabilidades y placeres durante esta jornada inspiradora cargada armonía cósmica. En el amor, romanticismo resurge con gestos significativos reafirmando compromisos mutuos autenticidad ternura compartida. Tu capacidad diplomática resuelve tensiones interpersonales, posicionándote como mediador valorado dentro estructuras organizacionales importantes. Salud se optimiza mediante actividades balanceando esfuerzo físico con relajación consciente meditación profunda. Este 11 de noviembre marca punto equilibrio donde áreas vitales encuentran sincronía perfecta facilitando avances significativos objetivos.
ESCORPIO (24 DE OCTUBRE HASTA 22 DE NOVIEMBRE)
Escorpio enfrenta transformaciones profundas liberando energías estancadas, permitiendo evolución espiritual auténtica durante jornada crucial. En sentimientos, intensidad emocional se canaliza constructivamente hacia conexiones verdaderas resisten pruebas temporales indefinidamente. Tu perspicacia investigativa revela verdades ocultas laborales posicionando ventajas competitivas significativas desafíos empresariales constantes. Actividades introspectivas meditativas fortalecen bienestar integral sanando heridas emocionales ancestrales aceptación consciente profunda. Este período marca renacimiento escorpiónico donde soltar rencores antiguos permite recibir bendiciones nuevas transformando existencia.
SAGITARIO (23 DE NOVIEMBRE HASTA 21 DE DICIEMBRE)
Sagitario experimenta expansión energética donde aventura exploración despiertan pasiones latentes durante jornada inspiradora transformadora. En relaciones, generosidad sagitariana atrae personas afines compartiendo visiones optimistas futuros compartidos llenos esperanza infinita. Tu perspectiva estratégica amplía horizontes empresariales, atrayendo oportunidades internacionales satisfaciendo ambiciones aventureras profundamente. Salud revitaliza mediante actividades aire libre viajes nutriendo espíritu aventurero innatamente. Este 11 de noviembre abre puertas territorios desconocidos donde crecimiento personal expande sin límites.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE HASTA 20 DE ENERO)
Capricornio consolida bases sólidas mediante trabajo disciplinado enfoque realista objetivos materiales significativos largamente esperados. En el amor, estabilidad emocional construye gradualmente mediante compromiso sincero acciones coherentes palabras pronunciadas autenticamente. Tu dedicación incesante produce ascensos merecidos recompensando años sacrificio laboral constante y esfuerzo. Profesionalmente, perspectiva estratégica atrae reconocimiento tangible de superiores y colaboradores respetando tu dedicación. La salud fortalece rutinas consistentes priorizando bienestar integral sin comprometer responsabilidades. Este período consolida capricorniana.
ACUARIO (21 DE ENERO HASTA 19 DE FEBRERO)
Acuario descubre innovación creativa aspectos vitales, proponiendo soluciones originales revolucionan dinámicas personales cotidianas. En vínculos sentimentales, autenticidad acuariana atrae personas valoran individualidad genuina sin exigir conformidad superficial limitante. Tu pensamiento revolucionario transforma ambientes laborales, posicionándote como agente cambio valorado estructuras organizacionales. Creatividad fluye canales inesperados manifestando proyectos originales que expresan esencia auténtica verdadera. Salud optimiza mediante actividades mentales estimulantes nutritivas. Este 11 de noviembre potencia capacidad visionaria aquariana.
PISCIS (20 DE FEBRERO HASTA 20 DE MARZO)
Piscis navega aguas emocionales profundas compasión renovada seres cercanos durante jornada sensitiva especial transformadora. En el amor, intuición pisciana guía hacia conexiones auténticas donde vulnerabilidad transforma fortaleza relacional. Creativamente, inspiración fluye obstáculos, materializando proyectos artísticos expresan alma profunda eternamente. Proyectos artísticos encuentran reconocimiento inesperado de públicos genuinamente interesados. La salud mejora prácticas contemplativas sanando heridas espirituales ancestrales forma integral. Este período marca reconexión pisciana propósito superior.
El horóscopo del 11 de noviembre cierra invitación universal honrar procesos individuales únicos especiales. Cada signo recibe energías específicas diseñadas potenciar fortalezas intrínsecas transformando desafíos oportunidades. Confía sabiduría cósmica guía cada paso, permitiendo fuerzas universales conduzcan destino brillante trascendental. Este período finaliza recordando poder transformación siempre reside dentro esperando activación consciente mediante intención clara profunda.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 10 de noviembre, ha estado formada por los números 22, 27, 33, 39, 42 y 43. El número complementario es el 30 y el reintegro, el 8. La recaudación ha ascendido a 2.483.723 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) existen 2 boletos acertantes, que recibirán 1.006.892 euros cada uno. Han sido validados en la Administración de Loterías Nº 3 de Vic (Barcelona), situada en Manlleu, 48, y en el Despacho Receptor Nº 41.100 de Torreblascopedro (Jaén), situado en Federico García Lorca, 24.
De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que recibirá 156.166 euros y que ha sido validado en el Despacho Receptor Nº 65.480 de Irún (Gipuzkoa), situado en Ricardo Alberdi, 1.
De Tercera Categoría (5 aciertos) existen 84 boletos acertantes, que recibirán 930 euros cada uno.
En los últimos años, LoDigitalizo se ha convertido en una de las agencias de marketing digital en Bilbao con mayor crecimiento y reconocimiento, posicionándose en el Top 10 de las mejores del sector. Fundada por Gonzalo Suárez Mendaza, la agencia ha pasado de ser un proyecto local impulsado por la pasión emprendedora, a convertirse en una referencia en el norte de España, gracias a una estrategia centrada en la calidad, la cercanía y la innovación constante.
De pequeña agencia local a referente digital
Esta empresa nació con un objetivo claro: ayudar a las empresas a adaptarse al entorno digital con soluciones reales, personalizadas y eficaces. A lo largo de estos últimos años, su evolución ha sido constante. “Nuestro crecimiento no ha venido de hacer más ruido, sino de hacer mejor las cosas”, explica su CEO, Gonzalo Suárez Mendaza, quien ha liderado el proyecto desde sus inicios con una visión centrada en la profesionalización del marketing digital y la mejora continua de los resultados para sus clientes.
Hoy, LoDigitalizo trabaja con empresas de toda España y se prepara para abrir nuevas oficinas en otras localidades, con el objetivo de seguir creciendo sin perder la cercanía que la caracteriza. Desde su base en Bizkaia, a la que tienen especial cariño, la agencia colabora tanto con empresas privadas como con administraciones públicas, ofreciendo un servicio integral que abarca el diseño y desarrollo de webs a medida, ecommerce, planes de comunicación, gestión de redes sociales, estrategias de posicionamiento y otros servicios complementarios como fotografía y vídeo. Todo ello bajo una premisa que ha guiado su trayectoria: combinar la tecnología con un trato humano y resultados medibles.
Crecimiento sostenido y equipo multidisciplinar
La agencia ha sabido combinar el crecimiento con la experiencia en el sector. Su plantilla multidisciplinar —formada por diseñadores, programadores, estrategas digitales y especialistas en contenido— ha crecido en los últimos años para dar respuesta a una demanda cada vez más exigente. Este crecimiento no solo se refleja en el número de proyectos, sino también en el reconocimiento de clientes que confían año tras año en su profesionalidad.
“En LoDigitalizo creemos que el éxito no está en tener más clientes, sino en acompañar a los que ya confían en nosotros para que crezcan de forma sostenible. Esa es nuestra mejor carta de presentación”, señala su CEO, Gonzalo Suárez Mendaza.
Una visión clara: profesionalizar el marketing digital en Bilbao y expandirse
El equipo de LoDigitalizo no solo crea estrategias, sino que educa, analiza y optimiza cada acción para que tenga impacto real. En palabras de su fundador:
“Bilbao vive un momento apasionante. Cada vez más empresas entienden que el marketing digital no es un gasto, sino una inversión en visibilidad, confianza y crecimiento. Y queremos ser parte activa de esa transformación.”
Con esa visión, LoDigitalizo se consolida como una agencia que impulsa el marketing digital en Bilbao con una propuesta de valor clara: unir creatividad, tecnología y estrategia para hacer que las empresas destaquen en un mercado cada vez más competitivo.
Mirando al futuro: el nacimiento del Grupo La Clave Digital
El crecimiento de LoDigitalizo no solo se refleja en su consolidación como agencia, sino también en su expansión hacia nuevas áreas de especialización. Como parte de esa evolución, Gonzalo Suárez Mendaza, junto a otro socio que lo acompaña, ha impulsado la creación del Grupo La Clave Digital, un proyecto que integra tres compañías con una visión común: acompañar a las empresas en todo su proceso de transformación digital.
El grupo está compuesto por:
LoDigitalizo, agencia especializada en marketing digital, comunicación y posicionamiento.
Creamos IA, centrada en la automatización y el uso de inteligencia artificial aplicada a procesos empresariales.
Código a Código, dedicada al desarrollo de software, plataformas y aplicaciones a medida.
“Con nuestro Grupo La Clave Digital buscamos ofrecer una solución 360º a las empresas: desde su estrategia de marketing hasta la automatización de sus procesos y el desarrollo de herramientas tecnológicas a medida. Es el siguiente paso natural en nuestro crecimiento”, afirma Gonzalo Suárez Mendaza.
Este nuevo grupo consolida una década de experiencia y sienta las bases de una expansión que une tecnología, creatividad y estrategia bajo un mismo propósito: ayudar a las empresas a evolucionar digitalmente con sentido, criterio y resultados reales.
Cada 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Prematuridad, una fecha que va más allá de la concienciación sanitaria para convertirse en un recordatorio del camino que recorren más de 25.000 familias al año en España. En esta edición del Día Mundial del Prematuro 2025, el foco vuelve a situarse en los desafíos que implica nacer antes de tiempo: retos médicos, pero también emocionales, administrativos y sociales que marcan profundamente a padres y madres.
Frente a esta realidad, Pequeños Grandes Héroes se ha consolidado como una entidad de referencia nacional en el acompañamiento integral a familias de bebés prematuros, ofreciendo información actualizada, acceso a ayudas públicas, apoyo emocional, tramitación especializada y comunidad.
Apoyo real para una realidad que no acaba con el alta
Aunque el ingreso en una unidad neonatal concentra la atención inmediata, muchas de las dificultades derivadas del parto prematuro comienzan al llegar a casa. Las familias deben afrontar jornadas médicas, secuelas derivadas de la prematuridad, trámites burocráticos y una reorganización completa de la vida laboral y familiar. La salud mental de los progenitores, aunque menos visible, puede verse afectada por el esfuerzo continuo, la exigencia de los cuidados y la necesidad de contar con orientación clara sobre los recursos disponibles.
En este contexto, Pequeños Grandes Héroes ha desarrollado un servicio pionero que incluye gestión de prestaciones económicas, asesoramiento individualizado y conexión con una red de especialistas en logopedia neonatal, lactancia, pediatría, psicología perinatal y servicios legales. Su comunidad virtual, la Tribu Pequeños Grandes Héroes, acoge a más de 700 familias que encuentran un espacio de acompañamiento mutuo.
Durante el mes de noviembre, y en el marco del Día Mundial del Niño Prematuro, se celebran encuentros online gratuitos con profesionales especializados, como una logopeda neonatal, una ginecóloga, una psicóloga perinatal, una experta en sueño infantil y una terapeuta ocupacional. Estas sesiones abordan los principales retos tras el alta, ofreciendo información fiable, orientación práctica y apoyo emocional sobre aspectos clave como el desarrollo neurológico, la alimentación, el sueño, el vínculo afectivo y la sostenibilidad económica mediante ayudas públicas.
Un testimonio que transformó una experiencia en propósito
“Cuando se llevaron a Pedro, mi bebé de apenas 31 semanas, a la UCI de neonatología, sentí cómo las emociones me desbordaban. No fue fácil, pero decidí transformar ese dolor en un proyecto que hoy ayuda a cientos de familias”, explica Laura Zaragoza, fundadora de la entidad y madre de un bebé prematuro extremo. Su historia, marcada por la resiliencia, ha inspirado la creación de una red nacional que ya ha tramitado más de 1.500.000 euros en ayudas para familias que atraviesan esta situación.
Pequeños Grandes Héroes nace de una experiencia real, pero ofrece soluciones concretas y profesionales. Su impacto trasciende la información: se trata de ofrecer acompañamiento emocional y práctico en un momento vital de extrema vulnerabilidad.
Caminos que se recorren acompañados
El Día Mundial del Prematuro 2025 es una llamada a mirar más allá de las incubadoras. Cada bebé prematuro es también una historia familiar llena de fuerza, miedo, amor y esperanza. La labor de entidades como Pequeños Grandes Héroes permite que esas historias no se vivan en soledad, sino con el respaldo de una comunidad que entiende y actúa.
