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¿En qué consiste afrontar la adversidad?, por Mª Esther Gómez Rubio

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Todas las personas están expuestas a situaciones que alteran sus emociones. Tristeza, ira y rabia son tres de las tantas emociones que se generan cuando se presentan adversidades en la vida. 

Para aprender a canalizarlas y mejorar el estado mental, Afrontar la Adversidad es un espacio digital donde se muestran todos los recursos que la Psicología Clínica ofrece en el área de la salud mental. Hay espacios dedicados al afrontamiento del malestar emocional, cómo lograr el crecimiento personal, ayudar al autoconocimiento, se responden dudas, se aprende a desarrollar las fortalezas interiores, la subida de la autoestima, manejo de las emociones, el cuidado personal, la superación, el logro, estrés laboral, manejo de la agresividad en el entorno sanitario, vencer al dolor, testimonios de afrontamiento, qué es la inteligencia emocional y cómo se estimula, cómo ser felices mientras se sufre adversidad, la superación de las pérdidas de los seres queridos, pérdida del trabajo, de la salud, rupturas de pareja. Hay espacios dedicados al suicidio, las relaciones de pareja, auténticos espacios para el tratamiento de los trastornos emocionales y su prevención. Todo a través de la visualización de vídeos elaborados para llevar al Psicólogo Clínico a casa, siendo herramienta terapéutica el empleo de música, las imágenes y la escucha de los audiovideolibros, utilizando todas las vías de entrada, para facilitar la interiorización y asimilación de lo que se escucha a través de los cinco sentidos. Espacio en el que se responde a tus dudas.

La adversidad fortalece

Existen muchas situaciones que se presentan a lo largo de la vida del ser humano, puede ser una enfermedad propia o de un familiar, problemas económicos o ser despedido de un trabajo, el estrés laboral o una pandemia. Una adversidad es todo aquello no deseado, no querido, pero que se presenta en la vida. La vía es la aceptación y poner rumbo y meta. Esto se entenderá si se visualiza la película SER FELIZ EN LA ADVERSIDAD, película de afrontamiento en la adversidad, la vida misma de tantas personas que se convierten en auténticos héroes frente a la adversidad, que se da cuando se acepta y se lucha, cuanto se crece y se desarrolla las fortalezas, poniendo en marcha todos los recursos emocionales de los que se dispone. Película que se encontrará en el espacio digital que aquí se muestra.

Se ofrece un entrenamiento emocional-cognitivo, donde se aprenderá a estimular las capacidades mentales a la vez que se desarrolla la Inteligencia emocional. Neropsicología en acción para fortalecer a la persona.

Se aprenderá a manejar las emociones, conocerse, crecer, estimular las potencialidades, mediante el acto creativo. La inteligencia emocional se desarrolla y estimula con la producción artística.

Espacio digital creado por una Psicóloga clínica y especialista en el trato humano ante la adversidad, desde el ámbito de especialización de la Psicología Clínica, la Neuropsicología y la Filosofía. Hay un espacio para los libros de otros autores que dan a conocer su trabajo desde sus ámbitos de especialización. 

Se encontrará un espacio para descubrir las aficiones, un ejemplo es la radioafición o el deporte, pensado en personas con lesiones medulares o trastornosneurológicos/orgánicos. 

Especial mención para todos aquellos con enfermedades neurodegenerativas, o enfermedades sin curación, procesos oncológicos terminales, para todos, este espacio web es una puerta abierta a la esperanza y a la victoria. La autora de esta web, diagnosticada de Parkinson y Psicóloga Clínica del Hospital Nacional de Parapléjicos, es un ejemplo de afrontamiento en la adversidad, porque, como ella misma afirma “Se puede ser Feliz con una enfermedad neurodegenerativa”.

Para conocer más detalles sobre qué es la adversidad, Afrontar la Adversidad es una web especializada en el tema. Allí, se puede profundizar en la problemática y adquirir las herramientas para comenzar a sanar.

Por Ma Esther Gómez Rubio. 

Psicóloga Clínica. 

Hospital Nacional de Parapléjicos. 

SESCAM.

Haciendo la vida más fácil automatizando procesos de la mano de Tabulación

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La automatización de procesos en las empresas es una innovación tecnológica que consiste en computarizar operaciones comerciales que requieren la ejecución de varios pasos. Este recurso suele interconectar varios sistemas de TI dentro de las empresas para aportar soluciones a tareas complejas. Además, su auge ha impulsado el surgimiento de compañías especializadas.

Eso es lo que es Tabulación, cuyos representantes afirman que vienen creando productos informáticos a la medida en dos grandes áreas operativas: Logística y Comunicaciones. Como parte de la transformación digital de las compañías, la automatización de los procesos cumple con la misión de optimizar los flujos de trabajo.

Qué es Tabulación

Tabulación es una compañía integrada por un equipo joven y profesional que se ha enfocado en 3 productos muy específicos. El primero de ellos es INtab, una herramienta que integra en una plataforma todos los proveedores logísticos de una empresa. Esto permite una mejor gestión y control de todos los envíos tanto de proveedores como de los clientes.

El segundo de sus productos se llama HOLAtab. Es una plataforma de WhatsApp potenciada con sistemas de bots inteligentes diseñados para la realización de tareas. Esta herramienta del área de la comunicación es capaz de desarrollar respuestas simples y complejas, adjuntar documentos y archivos o agendar citas, entre otras funciones.

El tercer producto también atiende el área de la comunicación y se trata de GEStab. Este es un gestor inteligente de correos electrónicos que puede leer, comprender y responder requerimientos en forma automática de un remitente. Con esta herramienta, es posible mantener vacía la bandeja de entrada del correo de la compañía.

Cada vez más empresas se suman a la automatización de procesos

La necesidad de agilizar las operaciones ha hecho de la automatización de procesos una necesidad de primer orden para compañías de todo tipo. De hecho, esto ha impulsado a muchas empresas, incluso marcas muy grandes, a conocer qué es Tabulación y qué tipo de soluciones ofrece. Organizaciones reconocidas ya usan sus productos.

Asimismo, la firma radicada en Valencia asevera que sus soluciones son ideales para las compañías actuales, que requieren interacciones las 24 horas de todos los días. El control permanente que brinda INtab permite gestionar mercancías sin las restricciones de los horarios de oficina. Además, al gestionarlo todo desde una aplicación, se evita tener la logística dispersa en varias páginas, lo cual ahorra tiempo y simplifica el trabajo.

Por otro lado, las soluciones para Comunicaciones son ideales como herramientas para las estrategias de marketing digital. Los representantes de Tabulación recuerdan que el mercadeo por WhatsApp, posible con HOLAtab, es el más directo y con las tasas más altas de conversión. En cuanto a GEStab, es muy útil para gestionar correos masivos, típicos en una campaña de email marketing. Son respuestas asertivas para los clientes las 24 horas del día, sin necesidad de intervención humana.

Coco Tea, la tienda de té de burbujas que está conquistando Madrid y Barcelona

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El bubble tea, también llamado té de burbujas o té de perlas, es originario de China y se inventó hace más de 30 años. No obstante, en los últimos años, su popularidad ha crecido debido a las redes sociales.

Para las personas que se preguntan dónde encontrar este tipo de té en las grandes ciudades ofrecen diversos comercios dedicados a la bebida, un ejemplo de ello es la marca CoCo Fresh Tea and Juice, la cual tiene dos locales en Madrid y dos en Barcelona.

Oferta de bubble tea en la tienda CoCo Fresh Tea and Juice

Los locales de la marca utilizan esferas translúcidas comestibles (perlas) para proporcionar esa característica burbuja a sus tés. La mayoría de perlas están hechas de tapioca, aunque a algunas se les añade azúcar moreno para un resultado más dulce. A veces, estas esferas se combinan con gelatinas de hierba aromática.

En cuanto al sabor de las bebidas, los clientes pueden elegir entre varias opciones. Las más populares son el té negro, el té matcha y el té verde.

Uno de los formatos más populares de la tienda es el Milk Tea. Esta alternativa permite combinar el té con un tipo de lácteo escogido por el cliente: leche de almendras, leche de soja o leche fresca.

Las personas que prefieren un producto libre de lácteos pueden escoger la categoría frutal, donde destaca la bebida Bubble Gaga, la cual también es vegana.

Los locales de CoCo Fresh Tea and Juice en España

Las personas que se encuentran en Madrid y Barcelona cuentan con varias opciones. En la capital española, hay una sede en la calle de Jacometrezo y otra en la calle Mayor. En cuanto a la ciudad catalana, las tiendas están ubicadas en la calle del Consell de Cent y en la Plaza de Tetuán.

Con respecto al servicio, las cuatro tiendas de CoCo Fresh Tea and Juice ofrecen la opción de consumo en el establecimiento y también realizan entrega a domicilio. La mayoría de locales cuenta con una opción para llevar.

Asimismo, las tiendas de esta marca tienen reseñas positivas.

Los clientes de los locales de Madrid destacan el rico sabor de las bebidas y la atención de los empleados. Por su parte, en las tiendas de Barcelona, la mayoría de opiniones positivas tienen que ver con la posibilidad de elegir la cantidad de hielo y azúcar y la disposición de mesas afuera del local para los clientes con mascotas.

CoCo Fresh Tea and Juice ofrece un variado catálogo de té de burbujas para todos los gustos. Ahora las personas pueden disfrutar de esta tienda, reconocida internacionalmente, en Madrid y Barcelona. 

La promesa: El incierto futuro en el aire de este personaje

Sumergiéndose en la trama en constante evolución de la serie diaria La promesa, una nueva ola de emocionantes acontecimientos se avecina. En este emocionante capítulo de la historia, la doncella Jana, cuyo papel es interpretado por Ana Garcés, continúa siendo el epicentro de los giros y vueltas que marcan el ritmo de la narrativa.

Pero ahora, un aliado inesperado se alza en su camino, prometiendo cambiar el curso de su destino de maneras intrigantes. Mientras tanto, el personaje de Manuel se encuentra en un punto de inflexión, forzado a reconsiderar el rumbo que tomará en su vida. En esta travesía de misterio y transformación, los seguidores de la serie quedan cautivados por el destino incierto que aguarda a los personajes y las sorpresas que les aguardan en cada esquina.

La Promesa: La apuesta de RTVE avanza cada día

La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje
La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje

Durante esta semana en curso, La promesa continúa consolidándose como la serie diaria más sintonizada en la televisión española. La producción de Bambú Producciones ha demostrado nuevamente su dominio en las tardes de La 1 con cifras impresionantes: el pasado lunes 14 de agosto logró un notable 12,6% de cuota de pantalla, atrayendo a 1,087 millones de espectadores. Tras un breve receso, la serie volvió a cautivar a la audiencia el miércoles 16 de agosto, congregando a 1,015 millones de televidentes y manteniendo un promedio de share del 11,7%.

Estos números resaltan el impacto que la propuesta de RTVE está teniendo entre el público, consolidándose como una opción televisiva de alta preferencia. El desarrollo de sus tramas continuó avanzando a lo largo del jueves, y como anticipamos en las siguientes líneas, se espera que el episodio del viernes sorprenda una vez más a la audiencia. Estos impresionantes registros dan fe del éxito en ascenso de La promesa en el panorama televisivo actual.

¿Qué paso esta semana en La Promesa?

La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje
La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje

Antes de adentrarnos en el adelanto del último episodio de esta semana, resulta esencial resaltar los aspectos clave de la emisión del 17 de agosto, que continúa centrada en los atentos cuidados de Ramona, a cargo de Jana. A través de esta dedicación hacia la moribunda, el personaje de Jana busca distanciarse de su compleja relación con Manuel. Este último se encuentra en una encrucijada, debatiendo si debe trasladarse a Madrid junto a Jimena.

En medio de esta situación, emerge la figura de Cruz, quien tiene en claro su posición contraria al traslado y está empleando sus esfuerzos en convencer a Jimena de reconsiderar su decisión.

Las cocineras han llamado la atención de Feliciano

La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje
La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje

De manera similar a cómo las escapadas de Jana a la cabaña han generado sospechas, las cocineras han captado la atención de Feliciano, quien cada vez está más seguro de que algo fuera de lo común está ocurriendo.

Por otro lado, Salvador continúa luchando con su estado de ánimo después de su consulta médica, y la cifra de mil pesetas que parece insuperable le pesa constantemente, añadiendo a su desánimo la percepción de que la cirugía ocular es una posibilidad remota. Mientras todo esto sucede, Lorenzo ha mantenido una vigilancia cercana sobre los movimientos de Fernando y Margarita, cuyo objetivo es dejar atrás La Promesa en compañía de Martina.

¿Cómo terminará La Promesa esta semana?

La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje
La Promesa: El Incierto Futuro En El Aire De Este Personaje

El próximo episodio de La promesa, marcado como el capítulo 166 y programado para el viernes 18 de agosto, continuará centrando su atención en la trama que involucra a Jana y Ramona. Sin embargo, en esta ocasión, se introducirá un aliado de gran relevancia: Abel. El doctor emerge como una posible última esperanza para Ramona, quien permanece confinada en su lecho. Mientras tanto, las perspectivas de recuperación para Salvador son cada vez más sombrías, aceptando que su destino será perder la vista en uno de sus ojos de manera permanente.

En lo que respecta a las cocineras, Petra tomará medidas al recibir información por parte de su hermano Feliciano. Pero las revelaciones comprometidas no se detendrán allí, ya que Lorenzo y Cruz descubrirán que Margarita ha enviado una carta a Beatriz Oltra, desatando un nuevo nivel de intriga. Por último, Manuel experimentará dudas aún más intensas respecto a su posible mudanza a Madrid, enfrentándose a una Jimena que está viendo cómo sus apoyos se desvanecen gradualmente. El episodio se perfila como una montaña rusa de emociones y decisiones que mantendrá a los espectadores inmersos en la trama en constante evolución de La promesa.

zerca!, el secreto del éxito de las farmacias para vender vía online

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zerca! es uno de los referentes en comercio electrónico para las farmacias españolas. Combinando una completa y atractiva oferta para el usuario final y una gestión fácil y accesible para las farmacias, se ha posicionado como una de las tiendas online con mayor tasa de éxito en su segmento.

En zerca!, las farmacias venden más

Desde 2020, zerca! es la gran plataforma de venta online para las farmacias en España, con un expertise y equipo de consultores y técnicos que ofrecen su servicio en todo el país.  Más de dos mil establecimientos digitalizados y ofreciendo sus productos en la web y unas cifras de venta líderes avalan el éxito de este marketplace.

El modelo zerca farmacia para la venta online ofrece una solución global (tecnología, logística, marketing digital, acompañamiento personalizado) para las farmacias, sin coste fijo – financiado al 100 % gracias al Kit Digital -, y con una de las comisiones más bajas del mercado.

Vender en zerca! es fácil para las farmacias

“Para los farmaceúticos, la gestión del e-commerce puede suponer un reto importante”, explica Rubén Gascón, Head of Business en zerca!, quien afirma que la compañía se ha puesto “en el lugar de las farmacias, ofreciéndoles un modelo que les libera de las cargas económicas y del tiempo que supondría acometer la venta online por sus propios medios”.

El éxito de zerca! entre las farmacias radica en lo sencillo y asequible que resulta el proceso de venta digital.  “No es necesario desembolsar ni un euro por la digitalización inicial, ni cuotas fijas”, explica Gascón, “y desde zerca! nos ocupamos de todo. El farmacéutico solo debe seleccionar la gama de productos que desea poner a la venta y preparar los pedidos que, diariamente, nuestro equipo recoge en la propia farmacia y envía al usuario final”.

Seishun, el producto único de Milano Cosmetics

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En los últimos años, el ácido hialurónico se ha convertido en una tendencia prominente en el mundo de cosméticos y tratamientos de belleza. Esta tendencia ha conquistado especialmente el sector de peluquería, debido a sus destacados beneficios para el cuidado capilar y el rejuvenecimiento del cabello. Milano Cosmetics es una fábrica de cosméticos que ha formado parte en esta creciente tendencia y formuló Seishun, su exclusivo tratamiento capilar anti age, a base de colágeno y ácido hialurónico. Este producto está ganando gran popularidad entre profesionales y clientes de peluquería. Es por ello que Milano Cosmetics incorporó este tratamiento a su cartera de beneficios y productos exclusivos para peluquerías franquiciadas.

Seishun, el tratamiento anti age exclusivo de Milano Cosmetics

El tratamiento capilar Seishun viene de la mano de la calidad a la que Milano Cosmetics acostumbra en cada producto. Este tratamiento es apuesta por ser una solución para cabellos dañados, opacos y desnutridos. Consta de 3 pasos a integrar, un shampoo, una crema especial de tratamiento y una máscara para finalizar y sellar el producto en el cabello. El tratamiento Seishun está mostrando resultados asombrosos, conquistando profesionales de peluquería y clientes por igual, gracias a sus múltiples beneficios. Con su fórmula de colágeno y ácido hialurónico, Seishun ayuda a aumentar el brillo del cabello, dotándolo de un resplandor radiante. Además, este tratamiento contribuye a rejuvenecer la fibra capilar, devolviéndole su vitalidad. Su fórmula única favorece la recuperación de cabellos secos y sin nutrición, convirtiéndolos en melenas manejables y sedosas. Esto facilita enormemente el peinado y el styling. Con Seishun, el cabello no solo se ve espectacular, sino que este también recupera sus niveles de colágeno y ácido hialurónico para lograr un cambio significativo y lograr un cabello saludable.

Productos exclusivos para franquiciados de Milano Cosmetics

El sistema de franquicias de Milano Cosmetics ofrece una oportunidad única para emprender en el sector de peluquería con el respaldo de una marca de extensa trayectoria. Con más de un millón de clientes al año y 708 franquiciados exitosos, la compañía italiana ha demostrado su capacidad de crecimiento y sostenibilidad a largo plazo en el mercado de la belleza. Entre los principales beneficios de convertirse en franquiciado, Milano Cosmetics ofrece asesoramiento, branding, y formación continua para llevar al máximo potencial cada proyecto de peluquería. Además, todos los productos formulados por Milano Cosmetics son parte de la cartera de beneficios exclusivos para franquiciados, garantizándoles acceso temprano a nuevas fórmulas y productos de alta calidad a precios de fábrica. Su catálogo consiste en una amplia gama de shampoos, cremas, gel, aceites y demás productos para el cuidado capilar. Unirse a la familia de franquiciados de Milano Cosmetics significa ser parte de un exitoso equipo que comparte una visión común de negocio sólido y excelencia en el cuidado de la belleza.

Expertos en paddle surf en Salamanca, con Turismo Activa

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El paddle surf es una de las actividades acuáticas más populares en el territorio español. Específicamente en la provincia de Salamanca, es junto con el kayak uno de los deportes favoritos, puesto que, además de proporcionar diversión para familia o amigos, también aporta numerosos beneficios para la salud física y mental.

En Ciudad Rodrigo, Turismo Activa ofrece la posibilidad de realizar diversas actividades con las tablas de paddle surf, ya sean descensos por el río, travesías por aguas planas, clases de iniciación, entre muchas otras.

Esta empresa se ha distinguido por crear experiencias de aventura adecuadas para todas las edades, desde los más pequeños hasta adultos, quienes pueden compartir con sus seres queridos y mascotas un entretenido momento al aire libre.

Paddle surf en práctica por Salamanca

Uno de los principales aspectos por los cuales se ha distinguido Turismo Activa es por contar con un equipo de expertos en deportes de aventura, quienes se encargan de velar por la seguridad y satisfacción de sus clientes.

Una de las actividades más frecuentadas en esta empresa es el paddle surf river, el cual puede llevarse a cabo en balsas de agua tranquila o en ríos en los que se realizan los descensos. Los servicios de Turismo Activa son considerados una excelente opción para particulares o empresas como colegios que busquen una experiencia inolvidable al aire libre.

En cada actividad, los usuarios estarán acompañados por un monitor titulado, el cual enseña las maniobras y técnicas necesarias para la experiencia. El río Águeda es uno de los más destacados para hacer paddle surf en Salamanca, no obstante, la empresa ofrece servicio de desplazamiento para los clientes que busquen realizar esta actividad en otro pueblo o pantano.

Qué incluye el servicio de Turismo Activa

Enfocados en garantizar la seguridad y máxima diversión de quienes desean hacer paddle surf, el servicio de esta empresa incluye desde seguro de accidentes y responsabilidad civil, reportaje fotográfico y una guía acompañante. Además, Turismo Activa dota a los usuarios de tablas de paddle surf, chalecos salvavidas y pala, también ofrecen un aperitivo al finalizar la actividad.

A través de la página web de la empresa, es posible conocer los diferentes precios para la práctica de paddle surf, los cuales varían en función del nivel de intensidad y experiencia que deseen los visitantes. Por ejemplo, la Travesía Iniciación es recomendada para quienes no conocen el deporte, mientras que 2° Vado y San Juanejo son aventuras pensadas para los usuarios con conocimiento medio o alto de esta disciplina deportiva, quienes, además, reciben una clase teórico – práctica para recordar las técnicas a realizar durante la actividad.  

Desarrollo de la inteligencia emocional, el diagnóstico de la reconocida especialista en psiquiatría Victoria Pérez Restrepo

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El concepto de inteligencia emocional, con el paso de los años, se ha ido popularizando gracias a innumerables estudios e investigaciones que colocan a las competencias emocionales en el mismo grado de importancia que la habilidad para resolver problemas lógicos.

Se trata de la capacidad que tienen los individuos de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones, tanto en sí mismos como en otros. Este no es un rasgo connatural, sino que puede evolucionar durante toda la vida.

Por eso, a la hora de cómo desarrollar la inteligencia emocional, la reputada psiquiatra Victoria Pérez hace especial hincapié en la importancia de la corteza prefrontal del cerebro.

El desarrollo de la inteligencia emocional para conseguir bienestar y relaciones más sanas

La capacidad que tiene el ser humano de relacionarse con sus emociones y con los demás resulta hoy en día clave para alcanzar un bienestar personal, mejorar la salud mental, desarrollarse profesionalmente y cultivar relaciones sociales saludables.

El desarrollo de esta habilidad contribuye a entender la manera en la que el individuo puede incidir de un modo adaptativo e inteligente tanto en su propio aspecto emocional como en la interpretación de los estados emocionales ajenos. 

La inteligencia emocional está definida por algunos elementos esenciales como la autoconciencia de percibir sentimientos y emociones internas; el autocontrol de regular los propios impulsos y de aprender a adaptarse; la motivación intrínseca por encima de recompensas externas; la capacidad de conectar con las emociones y ponerse en el lugar de la otra persona (empatía); y las habilidades sociales como ejercer una comunicación clara, gestionar conflictos e influir sobre el resto.

Según evidencias científicas, la facultad de reconocer y gestionar lo emocional no es común en todos y varía en cada sujeto conforme a algunos factores como la crianza, experiencias infantiles y el componente genético.

Sin embargo, con ayuda profesional y esfuerzo, pueden desarrollarse varios procesos como la autoevaluación, aprender a etiquetar una emoción, conocer a qué circunstancias se es más sensible, practicar la escucha activa, analizar el vínculo con el entorno; ejecutar estrategias de respiración, movimiento y meditación, etcétera.

“El director de orquesta” de las emociones: la corteza prefrontal

Victoria Pérez Restrepo es una reconocida especialista en psiquiatría de Colombia con mucha experiencia clínica en el tratamiento de personas con depresión, bipolaridad, estrés y ansiedad, entre otros trastornos.

La médica psiquiatra define la corteza prefrontal del cerebro como “el director de orquesta” que ayuda a regular y coordinar funciones relevantes como las emociones, la toma de decisiones, la motivación e intuición, la capacidad adaptativa y de empatizar con lo ajeno, además de los lenguajes verbales, preverbales, las normas morales, la ética, etc. 

En este sentido, señala como otra función importante la regulación de los impulsos y la competencia de poder inhibir la conducta. Es aquí donde pone el foco en la destreza de reflexionar sobre los procesos intrínsecos de pensamiento (metacognición), de no ejecutar conductas basadas en la impulsividad y la rabia y darle espacio a que esta región del lóbulo frontal del encéfalo tome control de la situación para realizar respuestas adecuadas.

Por último, si bien la psiquiatra Victoria Pérez sostiene que la inteligencia emocional puede entrenarse, también recomienda en su canal del YouTube el hábito continuo de “ganar tiempo” antes de reaccionar o actuar.

Comparar precios o evitar compras compulsivas, entre los consejos de FACUA para el nuevo curso escolar

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Comparar precios o evitar compras compulsivas son algunos de los consejos que FACUA-Consumidores en Acción ha lanzado para reducir el gasto escolar y hacer compras más responsables y sostenibles de cara a este nuevo curso.

Así, la asociación ha recomendado no quedarse con el primer establecimiento visitado y aboga por acudir a varios para comparar precios, con el fin de quedarse con el que más se ajuste a la capacidad económica de las familias.

Además, considera conveniente no comprar todos los artículos en la misma tienda, ya que es posible que los precios más competitivos no se encuentren todos en el mismo lugar.

Asimismo, insiste en la necesidad de no dejarse llevar por las marcas conocidas o por la presencia de personajes famosos en los artículos destinados a niños, porque suelen determinar el precio mucho más que la calidad del producto, similar en muchas ocasiones a otros de marcas menos conocidas.

Por otro lado, FACUA ha recordado a las familias que los colegios no pueden obligarles a adquirir los libros de texto, el material escolar o los posibles uniformes en un establecimiento concreto, aunque así intenten imponerlo algunos centros.

En este sentido, ha argumentado que las familias tienen completa libertad de elección, por lo que pueden adquirirlos donde mejor les convenga. Además, en caso de producirse esta irregularidad, recomienda denunciar ante los organismos competentes.

La asociación ha advertido también acerca de la publicidad que hacen algunos establecimientos respecto a los descuentos que aplican en sus productos destinados al curso escolar, y aconseja leer todas las condiciones que aplican, incluidas en muchos casos en la letra pequeña de dichas ofertas.

De igual forma, han recomendado a las familias reclamar ante las autoridades de consumo si detectan incumplimientos de las ofertas y descuentos que ofrecen, así como si imponen condiciones que podrían considerarse abusivas.

Por último, FACUA ha recordado a los usuarios que si tienen algún tipo de problema o detectan alguna vulneración, pueden acudir a la asociación para que valore la realización de acciones.

Una investigación señala que el Covid-19 puede desencadenar hipertensión arterial de nueva aparición

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Un análisis de las historias clínicas electrónicas de más de 45.000 personas ha revelado que la infección por Covid-19 se asocia significativamente con el desarrollo de hipertensión arterial, según una nueva investigación publicada en la revista de la Asociación Americana del Corazón ‘Hypertension.

«Aunque la Covid-19 suele ser más grave en pacientes con hipertensión arterial preexistente, incluidas tasas más altas de hospitalización y mortalidad en comparación con las personas con presión arterial normal, se desconoce si el virus SARS-CoV-2 puede desencadenar el desarrollo de hipertensión arterial o empeorar la hipertensión preexistente», ha indicado el autor principal del estudio Tim Q. Duong, catedrático de Radiología, vicepresidente de Investigación Radiológica y director adjunto de Imagenología Integrativa y Ciencia de Datos del Centro de Innovación en Salud y Datos de la Facultad de Medicina Albert Einstein y el Sistema de Salud Montefiore de Nueva York.

Este estudio observacional retrospectivo es el primero en investigar el desarrollo y los factores de riesgo asociados con la hipertensión arterial persistente en personas con infección por Covid-19 en comparación con la gripe, un virus respiratorio similar.

De acuerdo con la Guía ACC/AHA 2017 para la prevención, detección, evaluación y manejo de la hipertensión arterial en adultos, la hipertensión se clasifica como tener cifras superiores e inferiores mayores o iguales a 130/80 milímetros de mercurio (mmHg).

Se analizaron los datos sanitarios de las historias clínicas electrónicas del Sistema de Salud Montefiore del Bronx (Nueva York), que atiende a una población numerosa y diversa desde el punto de vista racial y étnico.

El estudio incluyó a 45.398 personas con Covid-19 -hospitalizadas entre el 1 de marzo de 2020 y el 20 de febrero de 2022- y a 13.864 personas con gripe sin Covid-19 -hospitalizadas entre enero de 2018 y el 20 de febrero de 2022- que volvieron al sistema hospitalario por cualquier motivo médico en un periodo medio de seguimiento de seis meses.

Según el análisis, el 21 por ciento de las personas hospitalizadas por Covid-19 y el 11 por ciento de las no hospitalizadas por Covid-19 desarrollaron hipertensión, en comparación con el 16 por ciento de las personas hospitalizadas por gripe y el 4 por ciento de las no hospitalizadas por gripe.

Además, las personas hospitalizadas por Covid-19 tenían más del doble de probabilidades y las no hospitalizadas tienen 1,5 veces más probabilidades de desarrollar hipertensión persistente en comparación con las personas hospitalizadas y no hospitalizadas por gripe, respectivamente.

El análisis también indica que las personas infectadas por el SRAS-CoV-2 mayores de 40 años, los adultos de raza negra o los que padecían afecciones preexistentes, como enfermedad pulmonar obstructiva crónica, arteriopatía coronaria o enfermedad renal crónica, tenían un riesgo elevado de desarrollar hipertensión arterial.

Además, la hipertensión arterial persistente fue más frecuente entre las personas infectadas por el SRAS-CoV-2 que recibieron tratamiento con vasopresores y corticosteroides durante la pandemia.

«Dado el gran número de personas afectadas por Covid-19 en comparación con la gripe, estas estadísticas son alarmantes y sugieren que muchos más pacientes probablemente desarrollarán hipertensión en el futuro, lo que puede suponer una importante carga para la salud pública», ha afirmado Duong.

«Estos hallazgos deberían aumentar la concienciación para examinar a los pacientes de riesgo en busca de hipertensión tras la enfermedad por COVID-19 para permitir una identificación y un tratamiento más tempranos de las complicaciones relacionadas con la hipertensión, como las enfermedades cardiovasculares y renales», ha añadido el experto.

Los autores han señalado que las personas del estudio procedían principalmente de comunidades con un nivel socioeconómico bajo, lo que puede aumentar su susceptibilidad a desarrollar hipertensión tras la infección por Covid-19.

Otros factores también pueden haber contribuido al desarrollo de hipertensión arterial en los pacientes del estudio, incluidos los efectos del aislamiento, el estrés psicosocial, la reducción de la actividad física, la dieta poco saludable y el aumento de peso durante la pandemia de Covid-19.

Los investigadores también han indicado que serán necesarios estudios de seguimiento más prolongados para determinar si los efectos de las complicaciones relacionadas con la Covid-19 sobre el corazón y la regulación de la presión arterial pueden resolverse por sí solos, o si puede haber efectos duraderos sobre el sistema cardiovascular de los pacientes.

Las limitaciones del estudio incluyen que los resultados se limitan a las personas que interactuaron con el sistema sanitario durante el periodo de seguimiento y que podrían tener más probabilidades de padecer Covid-19 grave; la posibilidad de que algunos pacientes tuvieran hipertensión arterial no diagnosticada; la posibilidad de que el estado de vacunación, que podría afectar a la gravedad de la enfermedad por Covid-19, no se hubiera recogido en la base de datos del sistema sanitario si las vacunas contra la Covid-19 se administraron fuera del sistema; y la posibilidad de un sesgo involuntario en la selección de pacientes en un análisis retrospectivo.

Transportes Bara transportan todo tipo de mercancías

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De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística, el negocio del transporte y almacenamiento ha aumentado en un 14,1 % durante el tercer mes de 2023. Esto representa un incremento importante considerando que en años anteriores el negocio había decaído. Además, refleja la demanda actual de este servicio, liderado principalmente por el sector industrial.

Para llevar a cabo el transporte de mercancía y cumplir las transacciones comerciales a nivel legal y logístico, es necesario contactar a una empresa confiable o una cooperativa de transportistas como Transportes Bara.

Qué tipo de mercancías transporta la empresa Transportes Bara

Transportes Bara es una Cooperativa de Transportes de Trabajo Asociado que ofrece servicio de traslado para todo tipo de mercancía por carretera. Además, esto se combina con el traslado ferrocarril y el marítimo para ofrecer un mejor servicio a gran escala. La tarea de la compañía es buscar el modo más idóneo y económico para que la mercancía llegue a tiempo al destino solicitado.

Entre las mercancías que se pueden incluir en los viajes destacan los productos con temperatura controlada, productos químicos, componentes electrónicos, runas y grava, mercancías peligrosas, residuos, metales y animales vivos. Dicha clasificación diferencia a la empresa de la competencia. Asimismo, sin importar el tipo de mercancía que se transporte, la empresa se encarga de gestionar los trámites legales para su libre circulación, cumpliendo en todo momento con la ley Compliance.

Qué otros servicios brinda la cooperativa de transportistas

Además del servicio de transporte para empresas, Transportes Bara cuenta con un modelo de cooperativa de trabajo asociado. A través de él, logra establecer relaciones de trabajo sanas con sus socios los transportistas. Estos últimos podrán disfrutar de beneficios como el ahorro y reducción de costes administrativos, ya que los trámites legales y demás gestiones necesarias para el transporte de productos será trabajo del equipo de la compañía y no del transportista. De esta manera, podrá enfocarse solo en su trabajo.

Por otro lado, la cooperativa cumple con la Ley Compliance para garantizar la transparencia y legalidad de todas sus operaciones, mientras protege a sus colaboradores y trabajadores. También cuenta con seguro para camiones y mercancía en caso de que ocurra algún accidente o avería.

Finalmente, el equipo de Transportes Bara ofrece asesoría jurídica, fiscal y laboral tanto para sus transportistas como para las empresas que contratan sus servicios.

Para evitar problemas, la compañía siempre mantiene a sus socios y clientes informados sobre posibles infracciones. Además, ofrece asesoramiento oportuno para evitar las sanciones que estas puedan causar. 

Vehículos de ocasión certificados con MID Car de compraventa

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Cuando se empieza la búsqueda de un vehículo de ocasión es común que se presenten dudas, especialmente, sobre aspectos referidos a la garantía, su duración y los aspectos que esta cubre. Por eso, lo mejor es acudir a concesionarios de confianza que aseguren buenos métodos de financiación, precios accesibles, además de garantizar la calidad de sus unidades a través de rigurosas revisiones.

En ese contexto, MID Car es una buena opción porque ofrece a sus clientes suficientes elementos de seguridad en el momento de comprar un coche furgoneta o camioneta todoterreno.

Punto de referencia en el mercado de vehículos de ocasión: MID Car

MID Car es un concesionario de coches de ocasión. Tiene más de 10 años de trayectoria en el mercado español. Hasta la fecha, miles de clientes han confiado en sus servicios por la rigurosidad en su proceso de selección de unidades de stock, lo que hace que sus vehículos cumplan con todas las condiciones, como que sean de único dueño, con libro de mantenimiento completo, certificado de estructura sin golpes, certificado de kilómetros y revisiones de ITV al día. Además de todo esto, las unidades son entregadas limpias y desinfectadas con ozono.

Este concesionario se ha enfocado en ofrecer un extenso catálogo de vehículos en el que figuran marcas como Audi, BMW, Fiat, Ford, Honda, Mazda, Mercedes, Nissan, Peugeot, Renault, Toyota y Volkswagen, entre otras. Dentro de su página web, es posible visualizar los coches más buscados según el modelo, así como también los que están en oferta.

Asimismo, MID Car ofrece a los interesados en adquirir un coche o furgoneta de ocasión un amplio catálogo online con unidades disponibles y en oferta. También ofrecen el servicio de coches a la carta mediante un formulario en su página web que permite a los interesados configurar la búsqueda de su vehículo ideal.

Todas estas facilidades, unidas a una atención personalizada e inmejorables condiciones de financiamiento, hacen de MID Car una referencia obligatoria en el momento de pensar en comprar un vehículo de ocasión.

Ventajas de adquirir un vehículo de ocasión en MID Car

Comprar un coche de ocasión en MID Car tiene una serie de ventajas. Una de ellas es que se pueden conseguir a precios muy accesibles. Sumado a esto, las unidades tienden a sufrir una menor depreciación en comparación con los vehículos nuevos y cuentan con un historial de mantenimiento y certificados especiales como el CARFAX, que permiten conocer cada detalle de su estado antes de comprarlo.

Por otra parte, MID Car ofrece una herramienta para calcular la financiación de los vehículos, seguida de la información referente para obtener dicha financiación en función del tipo de clientes: particulares, autónomos y empresas. Entre otras cosas, los compradores pueden dejar su coche como forma de pago, ya que la empresa cuenta con un sistema de tasación de vehículo.

Por último, el equipo de esta empresa se encarga de preparar todos los papeles para que, de la manera más rápida y efectiva, el cliente lo tenga todo listo para llevarse su vehículo, evitando que los trámites se hagan largos debido a las esperas en la Jefatura Provincial de Tráfico.

Irene Montero sobre el beso de Rubiales a Hermoso: «Tenemos derecho a vidas libres de violencias machistas»

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La ministra de Igualdad en funciones, Irene Montero, se ha pronunciado este lunes nuevamente sobre el beso del presidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), Luis Rubiales, a la jugadora de la selección española, Jenni Hermoso, tras ganar el Mundial. «Tenemos derecho a vidas libres de violencias machistas. Para ello el consentimiento debe estar en el centro», ha señalado en la red social ‘X’.

Asimismo, en su mensaje ha expuesto que se trata de «un cambio legal, social, cultural, que necesita los esfuerzos de toda la sociedad», algo que ha asegurado que conquistan las feministas con ‘Yo sí te creo’, ‘Cuéntalo’ y la ley ‘Solo sí es sí’.

«Las violencias sexuales, especialmente las de menor intensidad, siguen estando invisibilizadas y normalizadas, pero hay que llamarlas por su nombre para poder acabar con ellas. No es solo machismo, abuso de poder o un acto sexista: es violencia sexual», ha afirmado.

Del mismo modo, ha recalcado que «las agresiones sexuales son actos de naturaleza sexual no consentidos en cualquier ámbito público o privado». Además, ha asegurado que estos actos «no se definen por la mucha o poca intensidad de la violencia o intimidación con la que se ejercen, sino por la ausencia de consentimiento».

«Poner el consentimiento en el centro significa reconocer que acciones que hasta ahora se consideraban normales o algo desgraciadamente cotidiano que había que tolerar, son violencia. Como un beso no consentido o que tu jefe te manosee aprovechándose de su poder«, ha concluido.

La ministra de Igualdad ya expresó su opinión sobre el asunto este domingo, cuando tachó el gesto de «violencia sexual que sufrimos las mujeres de forma cotidiana y hasta ahora invisible, y que no podemos normalizar».

En la misma línea se manifestó la ministra en funciones de Derechos Sociales y Agenda 2023, Ione Belarra. «Lo que todas pensamos, si hacen eso con toda España mirando, qué no harán en privado. La violencia sexual contra las mujeres tiene que terminar. Un abrazo a las CampeonAs!», aseguró en la misma red social.

Otros dirigentes como el ministro de Cultura, Miquel Iceta; la diputada del PSOE por Asturias, Adriana Lastra; la secretaria de Estado de Igualdad, Ángela Rodríguez ‘Pam’; la portavoz parlamentaria de Sumar, Marta Lois o el también dirigente y portavoz de Sumar, Ernest Urtasum, se han manifestado del mismo modo, condenando este hecho, ocurrido durante la entrega de las medallas de la Copa del Mundo, donde España se proclamó vencedora.

Las máximas suben este lunes y mañana, con más de 40ºC en casi toda la Península y Baleares, para caer desde el jueves

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Las temperaturas máximas subirán progresivamente y llegarán a 40ºC en buena parte de Península y Baleares aunque está previsto un descenso térmico a partir del jueves, cuando remita la cuarta ola de calor de este verano en España, según un nuevo aviso especial emitido por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

Así, desde este 20 de agosto, cuando empezó el episodio, se está produciendo un ascenso progresivo de las temperaturas en buena parte de la Península y Baleares que continuará en los próximos días, debido a la fuerte insolación sobre una masa de aire cálida y estable, por lo que la ola de calor afectará sobre todo al cuadrante nordeste peninsular y a las cuencas de los grandes ríos. Esta situación se extenderá probablemente al menos hasta el jueves 24 de agosto.

Este lunes seguirá el ascenso de temperaturas en la mitad noroeste de la Península y en Baleares, con pocos cambios en el resto, mientras que para este martes seguirá el ascenso en el cuadrante noroeste y en el Cantábrico, y sin cambios o en ligero descenso en el resto.

La AEMET añade que, durante estos dos días, es bastante probable que se alcancen o superen los 40ºC en amplias áreas de los cuadrantes suroccidental y nororiental peninsulares, y los 36-39ºC en el resto del interior peninsular, Mallorca y el sur de Galicia. Las temperaturas de estos dos días serán las culminantes de este episodio de calor en la mayor parte de zonas.

El miércoles continuará el ascenso de temperaturas en el Cantábrico debido a la entrada de viento de componente sur, con pocos cambios o en ligero descenso en el resto, debido a que es probable que se inestabilice la atmósfera y se generen algunos chubascos y tormentas en áreas del interior peninsular, sobre todo de la mitad norte.

Para el jueves, es probable que se mantenga con pocos cambios aunque empezará un descenso en el tercio occidental peninsular. No obstante, la AEMET ha señalado que, durante estos dos días, continuarán las temperaturas muy elevadas, también en zonas del Cantábrico y norte de Galicia, sobre todo en el interior y en el Cantábrico oriental, donde se podrían alcanzar o superar los 35-39ºC. El jueves la situación se suavizará bastante en el resto de Galicia.

De todos modos, el descenso de temperaturas que se inició en el oeste durante el jueves es probable que se extienda a la mitad noroccidental peninsular durante el viernes, lo que podría dar lugar al final de este episodio de ola de calor.

La AEMET ha puntualizado que existe «una incertidumbre alta», si bien es posible que las temperaturas sigan siendo elevadas en los valles del suroeste peninsular y en las depresiones del nordeste. El fin de semana es bastante probable que el descenso térmico se extienda al resto de zonas.

En cuanto a las temperaturas mínimas, también serán muy elevadas durante el episodio, con noches tropicales (por encima de 20ºC) e incluso por encima de 23-25ºC, en puntos de la mitad sur, zona centro, valle del Ebro y área mediterránea, con fuerte sensación de bochorno en zonas litorales debido a la elevada humedad.

La banda Los Punsetes se une al Season Fest, que se celebra del 21 al 24 de agosto en Gondomar (Pontevedra)

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La banda madrileña de indie pop Los Punsetes se une al Season Fest, que se celebrará en la localidad pontevedresa de Gondomar entre el 21 y el 24 de septiembre.

Tal y como ha señalado la organización, esta es una de las sorpresas que aún quedan por desvelar y que irán completando la programación del festival que cuenta ya con un cartel formado por Iván Ferreiro, Xoel López, Triángulo de Amor Bizarro, la artista portuguesa Capicúa o grupos emergentes del panorama indie de dentro y fuera de Galicia como Margarita quebrada, Anabel Lee, Xenia, Firmado, Carlota, Lusillón, Aeronave adolescente, Visions of Johanna, Sr. Jingles, Habitación Vudú, Tarde a todo y Señora DJ.

En cuanto a la programación por días, el viernes 22 será el turno de Los Punsetes, Sr. Jingles, Habitación Vudú, Visions of Johanna y Señora DJ; el sábado 23, Aeronave adolescente, Xenia, Margarita Quebrada, Anabel Lee, Triángulo de Amor Bizarro, Iván Ferreiro, Xoel López, Señora DJ y Divergente DJ; y el domingo 24, Capicúa, Firmado Carlota, Lusillón, Tarde a todo y Divergente DJ.

Todas las bandas se repartirán entre los escenarios Vibra Mahou y Fest Galicia. Además, la organización adelanta que el jueves 21 se realizará la apertura del festival con un concierto exclusivo de Pablo Novoa con invitados sorpresa.

El público que quiera asistir al Season Fest puede comprar ya el abono en su web. Además, todas las personas usuarias del Carné Xove podrán comprar las entradas al Season Fest con un 15% de descuento. Los menores de 14 años tendrán acceso gratuito.

La revolución en la gestión del tiempo en el trabajo ha llegado – Noticias Empresariales

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La práctica del control horario en el ámbito laboral ha evolucionado y se ha convertido en una herramienta esencial en muchas empresas y organizaciones. La implementación de un sistema control horario en el trabajo es ahora más que nunca fundamental para garantizar un funcionamiento eficiente de la empresa, cumplir con las regulaciones laborales, optimizar la asignación de recursos, fomentar la transparencia y la confianza, y tener un control preciso de los costos laborales. Los beneficios de esta práctica son diversos y de gran importancia. A continuación, exploraremos algunos de los más destacados.

¿Por qué es una elección inteligente considerar la implementación de sistemas de control horario en las empresas?

En primer lugar, un sistema de control horario brinda a los empleadores una visión clara y detallada del tiempo que los empleados dedican a sus responsabilidades laborales. Esta información es esencial para evaluar la eficiencia y productividad de los equipos de trabajo, lo que facilita la toma de decisiones informadas en términos de asignación de recursos y planificación de programas laborales.

Además, el control horario se ha convertido en un aliado vital para garantizar el cumplimiento de las regulaciones laborales y las leyes de protección al trabajador. En muchos países, existen regulaciones que establecen límites máximos de horas de trabajo, pausas obligatorias, horas extras y otros aspectos relacionados con la jornada laboral. Un sistema de control horario confiable y preciso puede ayudar a las empresas a cumplir con estas regulaciones y prevenir posibles sanciones o disputas laborales.

Otra ventaja esencial del control horario es su capacidad para mejorar la calidad de vida de los trabajadores. Al tener un registro detallado de las horas trabajadas, se facilita la planificación de horarios y turnos de manera justa y equitativa. Esto promueve la conciliación entre el trabajo y la vida personal al permitir ajustes en función de las necesidades individuales de los trabajadores, como responsabilidades familiares u otras obligaciones.

Es fundamental seleccionar una solución que se adapte a las necesidades de cada empresa y cumpla con las regulaciones laborales y fiscales en cada país. Por lo tanto, al implementar sistemas de control horario, se recomienda buscar el asesoramiento de expertos profesionales, como los disponibles en fichareneltrabajo.com, una plataforma confiable y con una amplia experiencia en este campo.

Optimización de la eficiencia con Fichar en el Trabajo

El sistema de fichaje desarrollado por fichareneltrabajo está revolucionando la gestión del tiempo laboral de manera innovadora. Sus soluciones de fichaje modernas y tecnológicas están transformando la forma en que las empresas abordan la gestión del tiempo laboral, simplificando procesos y mejorando la precisión en los registros.

Es relevante destacar que cada herramienta de fichaje de la plataforma cumple con rigurosidad las regulaciones laborales, lo que contribuye a mantener registros precisos y transparentes, al tiempo que previene posibles sanciones y multas.

Algunas de las ventajas proporcionadas por este sistema son:

Mayor eficiencia y productividad

La implementación del sistema de control horario de fichareneltrabajo.com brinda una serie de beneficios, incluyendo una mayor eficiencia y productividad. La incorporación de un sistema de control de asistencia optimiza la gestión del tiempo, reduciendo ausencias y horas extras, lo que a su vez reduce el riesgo de agotamiento y baja productividad de los empleados. Además, un sistema de control de tiempo personalizado mejora la salud psicosocial de los trabajadores, lo que también se traduce en una mayor eficiencia y productividad.

Precisión en la nómina y gestión del tiempo

La precisión en la gestión del tiempo y la nómina es otro aspecto clave del sistema de control horario de fichareneltrabajo. La gestión precisa de horarios, tiempo trabajado y tiempo libre es esencial para garantizar una nómina exacta y el cumplimiento legal. La integración de estas aplicaciones con sistemas de nómina facilita el cálculo de las remuneraciones y garantiza la precisión en los pagos. Además, el uso de un sistema de control de tiempo puede ayudar a las empresas a cumplir con las leyes laborales y prevenir el fraude y el abuso laboral.

Mayor responsabilidad de los empleados y cumplimiento legal

Por último, el uso del sistema de control horario fomenta una mayor responsabilidad por parte de los empleados y el cumplimiento de las leyes laborales. La Ley de Normas Justas de Trabajo (FLSA) establece estándares para el salario mínimo, el pago de horas extras, el registro de las horas trabajadas y el empleo de menores. La descripción de estos beneficios en el manual del empleado brinda un apoyo valioso para el personal al tomar decisiones, sirviendo como referencia en cuestiones de leyes laborales, incluyendo aquellas relacionadas con la compensación de los trabajadores y los seguros de compensación laboral.

En resumen, el sistema de control horario de fichareneltrabajo ofrece una amplia gama de ventajas. Solo falta que tú también te sumes a esta innovación.

Academia Digesit ofrece un curso de YouTube para ganar dinero

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YouTube se ha convertido en una de las redes sociales más populares entre los creadores digitales, ya que la misma permite monetizar el contenido compartido en su sitio web de manera directa.

Como consecuencia, los creadores de contenido han buscado estrategias para lograr posicionarse de mejor manera en esta red social, para así lograr generar ingresos a través de sus vídeos. A causa de esto, han surgido numerosos cursos que enseñan cómo ganar dinero en YouTube, entre los cuales destaca el que ofrece Academia Digesit.

Comprometidos con la formación en medios digitales

Academia Digesit es un centro de formación especializado en marketing digital con cursos orientados a emprendedores que desean hacer crecer sus negocios. Esta nació como respuesta a las necesidades de la era digital, donde quienes se desempeñen en el sector comercial deben aprender a ser expertos en la gestión digital de los mismos. Por esta razón, Academia Digesit proporciona herramientas que permiten a sus alumnos aprender a mostrar una imagen profesional en el mercado, lo cual se ve reflejado en sus ingresos. A causa de que el sector digital se encuentra en constante crecimiento y evolución, se enfocan en crear soluciones innovadoras que les permiten otorgar a sus alumnos resultados tangibles.

La misión de la Academia Digesit es ayudar a sus alumnos a alcanzar grandes resultados que los conduzcan al éxito por medio de sus cursos, ayudándoles a crear una imagen digital sólida que aporte credibilidad a sus proyectos.

Esto es posible gracias a que la visión de esta academia se encuentra orientada a aumentar la visibilidad de los proyectos de sus alumnos, a partir de un conocimiento especializado en herramientas de posicionamiento y estrategias de facturación incluidas en su metodología de enseñanza.

Cómo ganar dinero en YouTube

Como una de las pocas redes sociales que permite a sus usuarios ganar dinero con la publicación de los vídeos, YouTube se ha vuelto sumamente popular y, como consecuencia, han surgido numerosos cursos que enseñan a los usuarios a monetizar su contenido. Esto se debe a que, si bien es posible gestionar este proceso, este posee diferentes pasos, desde cumplir con ciertas políticas de YouTube hasta sumarse al Programa de Socios de YouTube. Entre otros requisitos, se encuentran una cantidad determinada de horas reproducidas en el lapso de un año, una cantidad de suscriptores, y la vinculación de una cuenta de AdSense.

Entre estos cursos, destaca el que ofrece Academia Digesit, dirigido a emprendedores, YouTubers y profesionales, ya que aborda cuestiones como la creación de contenido atractivo para los suscriptores, las herramientas necesarias para aumentar las visualizaciones de los vídeos, y la manera de convertir todo esto en dinero. El curso apunta a la formación permanente, al estar orientado tanto a nuevos creadores de contenido como a YouTubers experimentados.

Gracias a su especialización en la formación en herramientas digitales de marketing y creación de contenido, Academia Digesit se convierte en una excelente opción a la hora de aprender cómo ganar dinero en YouTube.

Dieta de verano: Llénate de energía y buena salud en la temporada veraniega

Seguir una buena dieta de verano puede garantizar una mejor salud en los días más calurosos y además, te llenará de energía, esa que tanta falta hace parta enfrentar el día a día con una temperatura cada vez más agobiante. Aumentar la ingesta de determinados alimentos y reducir la de algunos otros, puede llevarte a pasar unos días de mayor calidad. ¿Te parece si das un vistazo y te preparas para pasar el mejor verano de tu vida?

Lo primero, ¿Cuáles son los alimentos que no deberías comer en tu dieta de verano?

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

Para conocer cuál es la mejor dieta de verano, lo primero que debemos hacer es presentar a los alimentos que no verás en ella, pues, pertenecen en realidad a los que deberías mantener alejados de tu alimentación o, al menos, comerlos solo de forma muy moderada.  Evita alimentos fritos, especialmente aquellos que son pesados y ricos en grasas. 

Estos alimentos pueden dificultar la digestión y hacerte sentir pesado y adormilado en los días calurosos. Las carnes procesadas como las salchichas, el tocino y el jamón, contienen altos niveles de sodio y conservantes. Estos alimentos pueden aumentar la retención de líquidos y la sensación de hinchazón, lo cual no es ideal durante el verano. Si eres amante del picante, durante el verano dale un descanso. Los alimentos picantes pueden aumentar la temperatura corporal y hacerte sudar aún más en climas cálidos. Evita las salsas picantes, los chiles y las especias fuertes para evitar sentirte incómodo.

 

Bebidas y productos lácteos que debes evitar en los meses veraniegos

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

Además de disminuir el consumo de determinados tipos de alimentos, también será necesario frenar la ingesta de algunas bebidas, las cuales además, deberían estar desterradas desde mucho antes del verano, puesto que no son nada saludables para tu organismo. Además, aunque los productos lácteos se recomiendan con frecuencia, durante el verano debes estar atento a algunas presentaciones.

Las bebidas azucaradas, como los refrescos y los jugos comerciales, contienen altos niveles de azúcar y calorías vacías. Estas bebidas pueden contribuir al aumento de peso y deshidratar el cuerpo. Por último, los productos lácteos ricos en grasas, como la crema y los quesos grasos, pueden ser pesados para la digestión en climas cálidos. Además, pueden aumentar la producción de mucosidad y empeorar las alergias estacionales.

 

El consumo de alcohol, esto debes saber para llevar una dieta de verano realmente saludable

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

Ya te hemos brindado consejos para que te vayas de copas y logres evitar la resaca; ahora bien, aunque la clave siempre es la moderación, lo cierto es que para muchos, el verano es el momento perfecto para caer en excesos. Pues bien, los excesos no son para nada recomendados. 

El consumo de alcohol puede tener efectos deshidratantes en el cuerpo. Durante el verano, con temperaturas más altas, es importante mantenerse hidratado. El alcohol puede aumentar la pérdida de líquidos y contribuir a la deshidratación. Además, el consumo de alcohol puede generar una sensación de calor en el cuerpo. Esto puede ser incómodo durante los días calurosos del verano, ya que puede aumentar la temperatura interna y hacerte sentir aún más caliente.

 

Platos que debes incluir en tu dieta de verano

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

Las abuelas y sus recetas clásicas siempre han estado llenas de sabiduría popular. Es por ello que el gazpacho y el salmorejo, son de los platos más consumidos en el verano. Estas sopas frías de origen español hechas con tomate, pepino, pimiento, ajo, aceite de oliva y vinagre, son de las mejores opciones refrescantes y saludables para los días calurosos de verano.

Además de estos platos populares para la dieta de verano, es importante tener en cuenta que debes mantener una alimentación equilibrada y variada; es por ello que las ensaladas frescas, helados caseros de frutas sin nada de crema y preparados con poca azúcar, pueden ser complementos perfectos. ¿Pastas frías? Sí, por supuesto, pero con la prudencia debida. Evita caer en excesos y limita el consumo de este tipo de platos a una vez por semana. 

 

Frutas que puedes consumir para estar al tope de energía en los días veraniegos

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

El consumo de frutas es el mejor aliado que puedes tener para llevar adelante tu dieta de verano, y son varias las que puedes disfrutar para beneficiarte de sus propiedades, estar fresco y también con mucha energía. La sandía es una de las frutas que puedes consumir. Es refrescante y tiene un alto contenido de agua, lo cual ayuda a mantenernos hidratados durante los días calurosos. 

El melón también es una fruta muy jugosa y refrescante. Es rico en vitamina C y antioxidantes, lo cual fortalece el sistema inmunológico. Por otro lado, la piña es una fruta tropical deliciosa y llena de sabor que además de brindarte todo su sabor, contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias.

 

Verduras perfectas para tu dieta de verano

Dieta De Verano: Llénate De Energía Y Buena Salud En La Temporada Veraniega

La naturaleza es sabia; es por esta razón que las frutas y verduras de cada estación tiene las mejores propiedades nutricionales que se requieren. En el caso de la temporada veraniega, se producen verduras que son más que perfectas para tu dieta de verano; entre estas se cuentan:

Pepino: El pepino es una verdura refrescante y tiene un alto contenido de agua, lo cual ayuda a mantenernos hidratados.

Calabacín: El calabacín es una verdura versátil que se puede preparar de diversas formas, como a la parrilla o en ensaladas. Es bajo en calorías y rico en fibra y vitaminas.

Espinacas: Las espinacas son una excelente fuente de nutrientes como hierro, vitamina C y fibra. Se pueden agregar a ensaladas o saltearlas como guarnición.

Brócoli: El brócoli es una verdura nutritiva que contiene vitamina C, vitamina K, fibra y antioxidantes. Se puede comer crudo en ensaladas o cocido al vapor.

Tomates: Los tomates son una verdura refrescante y versátil. Son ricos en licopeno, un antioxidante que se asocia con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.

Berenjena: La berenjena es una verdura de bajo contenido calórico y alta en fibra. Se puede cocinar a la parrilla, asada o en platos como la moussaka.

Recuerda que es importante incluir una variedad de verduras en tu dieta diaria para obtener todos los nutrientes necesarios.

 

Incluye alimentos ricos en omega-3

Bienestar

Son muchos los beneficios asociados al consumo de omega-3; y, por supuesto, lo recomendable es que incluyas alimentos ricos en este en tu dieta de verano para mejorar la salud y sentirte más activo, incluso en las temperaturas más intensas. Si bien, los pescados como el salmón, la caballa, las sardinas y el atún son excelentes fuentes de omega-3 y puedes prepararlos a la parrilla, al horno o en forma de ceviche para disfrutar de sus beneficios saludables, en caso de que no te guste el pescado, también puedes obtener el omega-3 de otras fuentes.

Las semillas de chía son una gran fuente de omega-3, fibra y antioxidantes. Puedes agregarlas a batidos, yogures, ensaladas o incluso hacer un pudding de chía para refrescarte en verano. Las nueces son otra fuente de omega-3 y son fáciles de transportar como un snack saludable durante la temporada veraniega; además, puedes picarlas y agregarlas a ensaladas o a platos de cereales. Por último, el aceite de linaza es rico en omega-3 y puedes agregarlo a tus ensaladas como aderezo o utilizarlo en la cocina para cocinar a baja temperatura.

 

Lácteos recomendados para incluir en tu dieta de verano

Bienestar

Tal como te lo hemos señalado, durante el verano, no se recomienda el consumo de lácteos pesados y grasosos, por lo que debes elegir aquellos que sean ligeros y refrescantes. Algunas opciones de lácteos recomendados para el verano son:

  • Yogur: El yogur es una excelente fuente de calcio y proteínas. Puedes disfrutar de yogur natural o con sabor, y puedes agregar frutas frescas o granola para darle un toque refrescante.
  • Helado de yogur: El helado de yogur es una opción más ligera y saludable en comparación con el helado tradicional.  
  • Queso blanco: El queso blanco, como el queso fresco o el queso cottage, es una opción refrescante y baja en grasa. Puedes combinarlo con frutas frescas o utilizarlo como ingrediente en ensaladas o platos ligeros.
  • Batidos o smoothies: Los batidos o smoothies hechos con leche o yogur y frutas frescas son una opción refrescante y nutritiva para el verano. Puedes experimentar con diferentes combinaciones de frutas y agregar un poco de hielo para hacerlo aún más refrescante.

 

Alimentos ricos en hidratos de carbono tampoco deben faltar

Bienestar

Tu dieta de verano debe ser completa e incluir alimentos de todos los grupos; por lo tanto, los hidratos de carbono completos, deben ser incluidos para que puedas garantizar que cubres todos los requerimientos nutricionales. Algunos alimentos que puedes considerar, son la quinoa, el cual es un pseudocereal que contiene proteínas de alta calidad y es rica en fibra. Puedes utilizarla como base para ensaladas frescas o como guarnición ligera.

El arroz integral es una opción más saludable que el arroz blanco, ya que contiene más fibra y nutrientes. Puedes utilizarlo en ensaladas de arroz o como acompañamiento de platos principales. Con relación a la pasta, opta por la pasta integral en lugar de la pasta refinada. Para finalizar con los hidratos de carbono, en tu dieta de verano no es necesario desterrar las legumbres, puesto que las puedes agregar a ensaladas, hacer hummus o preparar platos fríos.

 

Bebidas perfectas para incluir en tu dieta de verano

Bienestar

El agua es fundamental para mantenerse hidratado mientras sigues tu dieta de verano, pero más allá del agua, hay bebidas hidratantes que te van a encantar. Incluso, al agua puedes agregarle rodajas de limón, pepino o menta para darle sabor.

Disfruta de las infusiones frías, como el té helado o el agua de hierbas. Puedes probar también con la menta, manzanilla o frutas como el hibisco, batidos de frutas, zumos naturales, e incluso, del agua de coco, la cual repone los niveles de hidratación gracias a sus electrolitos. Una bebida perfecta, saludable y natural. 

 

El catálogo de azulejos hidráulicos de Interazulejo

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Los azulejos hidráulicos son baldosas decorativas de estilo clásico y artesanal, cuyo origen se remonta al siglo XIX y que actualmente está en tendencia. Originalmente, se elaboraban con una mezcla de polvo de mármol y cemento blanco que se vertía en moldes para comprimirla en prensas hidráulicas, sin cocción.

Su presencia fue muy fuerte en la decoración residencial hasta la década de los 70 del siglo pasado, cuando dieron paso a otras corrientes decorativas.

Según la gerente de la tienda online Interazulejo, Carmen Oliver, ahora han regresado con un nuevo vigor y con toda la intención de quedarse.

Un estilo vintage con infinidad de opciones

Una de las características más relevantes de los azulejos hidráulicos es la diversidad de opciones que existe en este segmento de productos. Aunque es muy reconocido por sus dibujos florales o geométricos, lo cierto es que también existen diseños monocromáticos o que imitan superficies como la madera. Carmen Oliver dice que todos están destinados a convertirse en el foco de atención.

Otro sello distintivo de estas piezas porcelánicas es su forma rigurosamente cuadrada. Generalmente, cada baldosa mide 20×20 centímetros y su acabado es, por lo general, mate. Sirve tanto para pavimento como para revestimiento de superficie y su variedad hace posible conseguir un producto adecuado para cada espacio, estilo decorativo o ambiente.

La gerente de Interazulejo señala que estos productos son muy populares porque son resistentes al desgaste, a los químicos, manchas y al rayado. Por eso son convenientes, tanto en ambientes de alto tráfico en los hogares como en espacios públicos. Oliver asegura que el personal de la tienda asesora sobre las mejores opciones disponibles para cada tipo de proyecto.

Un estilo vintage con infinidad de opciones

Interazulejo es una tienda online especializada en azulejos y productos porcelánicos de todo tipo que opera desde el año 2012. Su gerente Carmen Oliver proviene de una familia que tiene lleva 40 años en este sector de la economía. Esto les permite conocer las necesidades y dudas que pueden tener los clientes.

Debido a la gran diversidad de excelentes alternativas en azulejos hidráulicos, es normal que sus clientes tengan dudas y les cueste decidirse por una referencia. Por esa razón, este e-commerce ofrece la opción del envío de muestras a domicilio. De esta forma, el dueño de un proyecto puede palpar la textura, apreciar el color y el acabado de la pieza en persona.

Oliver agrega que, si a pesar del asesoramiento personalizado y de haber visto la muestra, el cliente decide no usar el producto comprado, puede devolverlo. Sin problemas, el comprador tiene la posibilidad de sustituirlo por los azulejos hidráulicos que se adapten mejor a su proyecto. La empresa explica que esta política forma parte del trato humano y cercano que los diferencia de sus competidores.

Los especialistas en vídeos corporativos de Connect2Enjoy

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Los vídeos corporativos se han convertido en una excelente estrategia de marketing para las empresas.

Generalmente, son usados para promover y dar a conocer una marca. Pero también son útiles para capacitar a su personal, filmar eventos en vivo e, incluso, comunicarse con el equipo de la compañía.

En Connect2Enjoy ponen a disposición un servicio especializado de vídeos corporativos, adaptado a todos los clientes. La firma es caracterizada por su pasión, carácter innovador y la creatividad que imprimen en cada uno de sus trabajos.

¿Por qué los vídeos corporativos son una excelente herramienta de marketing?

Crear un vídeo corporativo puede ser una herramienta de marketing que ayude a mantener un negocio en auge. Uno de sus principales beneficios es la capacidad de aumentar la confianza en la marca. Al mostrarla visualmente al público, se transmite cercanía y transparencia.

Los vídeos gozan de una gran ventaja en sí mismos: son capaces de causar un gran impacto visual. Es decir, una campaña audiovisual tiene muchas más probabilidades de quedar en la mente de los espectadores, en comparación con una imagen, un audio o un simple texto. Los clientes requieren que las marcas llamen su atención de una forma diferente e impactante y un video corporativo es una excelente alternativa para transmitir y despertar emociones.

Con este tipo de herramientas también es posible elevar el tráfico web. Si la plataforma de una empresa cuenta con un vídeo, el porcentaje de rebote de los usuarios va a disminuir, debido a que se crea cierta curiosidad e interés en el cliente por querer verlo y conocer más sobre la marca.

Por último, con un vídeo corporativo es posible comunicar la singularidad de una empresa, sus puntos fuertes y aquellos valores que le distinguen. Por lo tanto, es una manera de destacar lo que le diferencia de su competencia.

Especialistas en vídeos corporativos

Connect2Enjoy cuenta con un equipo de especialistas que ofrecen soporte en todas las etapas de la creación del vídeo, teniendo cuidado hasta en los detalles más pequeños, de modo que sus clientes no tengan que preocuparse por nada.

Además, priorizan su creatividad y calidad para crear propuestas acordes a las necesidades específicas y presupuesto de cada organización. Además, ofrecen un acompañamiento constante para asegurarse de resolver cualquier duda presentada y que todo marche de acuerdo con los objetivos planteados. En otras palabras, se vuelven parte de la marca.

Quienes quieran contratar los servicios especializados de Connect2Enjoy, pueden ponerse en contacto con el equipo de atención al cliente por los medios disponible en su sitio web. 

Un necesario vademecum para el artista

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El presente libro constituye una cartografía esencial para cualquier artista, que nace de la experiencia y conocimiento del mundo del arte de Antonio Sánchez Castro. A lo largo de su dilatada labor como galerista, Sánchez Castro ha ido identificando las claves del éxito de un ámbito tan complejo, variable y relativo como el del arte. Las 75 entradas que conforman este libro no nacen tanto de un ejercicio teórico cuanto de un profundo y esclarecedor conocimiento de la praxis. Como consecuencia de tratar durante su trayectoria profesional con centenares de artistas, Sánchez Castro ha examinado al detalle todos aquellos elementos que, en función de su gestión y mezcla, trazaban una ruta de éxito y de fracaso. El resultado es este texto, que bien podría ser calificado como una compilación de experiencias. De hecho, la voz que imprime el autor a su escritura no es otra que la de la experiencia, esto es: la del profesional que ha verificado, a través de centenares de ejemplos, cuáles son las fortalezas y debilidades que pueden hacer triunfar o fracasar dentro del mundo del arte.

Uno de los aspectos que, en este sentido, más sorprenden de El arte del éxito. 75 claves para triunfar en el mercado artístico es que está concebido casi como si se tratara de un diario profesional. De un lado, existe el máximo rigor en ofrecer una mirada lo más omniabarcadora posible sobre los diferentes factores que confluyen en el éxito de una carrera artística; pero, de otro, la tabla de conceptos a analizar no se ofrece estructurada en bloques temáticos. Las entradas referentes al proceso creativo, la psicología del artista, el crecimiento personal, cuestiones pragmáticas o asuntos atinentes al desenvolvimiento del mercado del arte se alternan en un orden que resulta perfecto, pero que parece motivado por los estados de ánimo del propio autor. Cada noción examinada recoge una inquietud concreta de un momento concreto; el autor se deja llevar, arañando matices a un todo gigantesco que, sin embargo, se llega a conocer desde todos sus puntos de vista. Porque ese es el gran logro de Antonio Sánchez Castro: haber redactado un necesario vademécum para el artista, que, en sí mismo, supone una visión holística del mundo del arte. La “deriva diaria” del autor se ha traducido en un “cuaderno de experiencias” que ilumina el poliédrico mercado artístico desde el mismo proceso de formación personal hasta la venta de la obra, pasando por los diferentes eslabones de toda esta cadena -creación, formación, mediación, promoción, etc.-. En un territorio tan quebradizo como el del arte, Antonio Sánchez Castro ha llevado a cabo un encomiable esfuerzo de orientación que, a buen seguro, servirá como preciada guía a numerosos jóvenes y artistas de larga trayectoria que buscan una cartografía válida para transitar con éxito por él.

33 años de Super Xtra en Panamá. Celebra con una nueva promo

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Una de las cadenas de supermercados líderes en Panamá celebra con orgullo sus 33 años de trayectoria. Desde su apertura en agosto de 1990, Super Xtra se ha convertido en sinónimo de precios bajos y calidad, brindando cientos de beneficios a través de sus más de 40 sucursales físicas en todo el país, pero también gracias a su plataforma online

Con su ADN arraigado a mejorar la calidad de vida de sus clientes brindándoles los precios más bajos, la marca ha logrado consolidarse como una de las más confiables y accesibles de la región, representando un alivio económico para las familias del territorio. 

33 años de Super Xtra compartiendo con sus clientes

Con motivo de su aniversario, Super Xtra ha lanzado su campaña “El Ahorro está de Aniversario” que ofrece premios, sorpresas y ofertas. El atractivo principal del aniversario es su nueva promoción exclusiva para clientes FullXtra que brinda la oportunidad de participar en una tómbola electrónica para ganar uno de los 3 Toyota Raize.

Por cada B/.30.00 de compra que incluya 5 marcas participantes, los clientes recibirán un boleto digital para participar en el sorteo de estos automóviles.

Y los beneficios se multiplican. También se puede participar para ganar uno de los 33.000 premios instantáneos que se sortean aleatoriamente en las cajas a las compras que cumplan con el monto mínimo de B/.30.00. Estos premios incluyen certificados de supermercado de hasta $250.

Compromiso con el cliente

Desde sus inicios, Super Xtra se ha presentado como la cadena de supermercados con los precios más bajos de Panamá. Gracias a esta visión, ha logrado establecerse como una opción preferida por los consumidores, quienes encuentran en sus tiendas una amplia variedad de productos a precios competitivos.

A lo largo de su historia, ha evolucionado para adaptarse a las necesidades cambiantes de sus clientes y en la era digital, ha sido pionero en el comercio en línea, brindando la posibilidad de realizar compras desde la comodidad del hogar. 

Esta iniciativa ha resultado especialmente beneficiosa durante los últimos años, ya que ha permitido a miles de familias acceder a alimentos y productos esenciales sin salir de casa, facilitando así la vida diaria de los panameños.

Los valores que posicionan a Super Xtra como una cadena relevante

Como parte de su compromiso con la Responsabilidad Social Empresarial, Super Xtra ha integrado de manera voluntaria las preocupaciones sociales, laborales y ambientales en su gestión diaria. Para la cadena de supermercados, la ética empresarial es un pilar fundamental. 

En ese sentido, y conscientes de la importancia de adoptar mejores prácticas, la firma ha implementado durante estos años estrategias direccionadas a cumplir con los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Uno de los proyectos emblemáticos de Super Xtra es «Cosechas de Mi Tierra», una iniciativa que busca fortalecer el sector agrícola del país a través de una cadena de valor sustentable con pequeños productores. Bajo este esquema, Super Xtra incorpora a estos agricultores en su cadena de suministros, generando empleos y promoviendo la seguridad alimentaria. 

Además, brinda formación y capacitación técnica agrícola, equipando a los productores con las herramientas necesarias para entregar productos de alta calidad en respuesta a las demandas del mercado.

Sinónimo de excelencia

Los 33 años de Super Xtra en Panamá son un testimonio de su compromiso inquebrantable de brindar ahorro, beneficios y promover un impacto positivo en la comunidad.

La Asociación para Mujeres en el Deporte Profesional pide la dimisión de Luis Rubiales

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La Asociación para Mujeres en el Deporte Profesional (AMDP) ha instado este lunes al presidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), Luis Rubiales, a formarse en cómo tratar a las jugadores o dimitir, por sus actos durante la celebración del Mundial femenino de fútbol, conquistado por España el pasado domingo, acusándolo de «falta de decoro, irresponsabilidad e indecencia», según un comunicado.

«Un cargo de representación tiene que tener formación en cómo tratar a las jugadoras. Su ejemplo debe ser impecable. Su falta de decoro, irresponsabilidad e indecencia, nos avergüenza. Estaremos encantadas en darle la formación que necesita o dimita», posteó la asociación en su perfil de X.

Rubiales besó en la boca a la jugadora Jenni Hermoso durante la entrega de medallas de las campeonas después de ganar el Mundial este domingo. Un «gesto mutuo totalmente espontáneo», «de amistad y gratitud», según la propia futbolista, pero que sin embargo que generado polémica en redes sociales.

También en la esfera política, ya que el ministro de Cultura y Deporte en funciones, Miquel Iceta, y la de Igualdad y la de Derechos Sociales y Agenda 2023, Irene Montero e Ione Belarra, respectivamente, pidieron su dimisión. Las miembros de Podemos, incluso, hablaron de «una forma de violencia sexual» que sufren las mujeres «de forma cotidiana y hasta ahora invisible». «No podemos normalizarlo», escribieron.

Marta Rivera se remite a las palabras de Hermoso en las que calificó de «gesto mutuo» y «espontáneo» el beso de Rubiales

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La delegada de Cultura, Turismo y Deporte del Ayuntamiento de Madrid, Marta Rivera de la Cruz, se ha remitido a las palabras de la jugadora de la Selección española de fútbol Jenni Hermoso en las que calificó de «gesto mutuo totalmente espontáneo» el beso que le dio el presidente de la Real Federación Española de Fútbol, Luis Rubiales, en la ceremonia de entrega de medallas tras la victoria del combinado nacional en la Copa del Mundo femenina.

Tras la polémica por el gesto de Rubiales, la futbolista madrileña subrayó que se trataba de un gesto «mutuo totalmente espontáneo» por «la alegría inmensa que da ganar un Mundial», tras lo que subrayó la «gran relación» que mantiene con el presidente de esta entidad. «Su comportamiento con todas nosotras ha sido de diez y fue un gesto natural de cariño y agradecimiento», señaló Hermoso en declaraciones facilitadas por la Federación.

Después de estas palabras, Rivera de la Cruz se ha limitado a responder, a preguntas de los medios de comunicación por esta cuestión, que lo que la parezca a ella «da igual» toda vez que ya se ha pronunciado la persona aludida. «Yo a partir de que ella diga eso, creo que ya no tengo que decir nada», ha concluido la edil durante una visita este lunes a la Biblioteca Benito Pérez Galdós en la que ha presentado el plan para ampliar el servicio que prestan las salas de estudio de estos centros en la capital.

Al hilo de la polémica por las imágenes del beso, Hermoso quiso aclarar el momento y aseguró que «no se puede dar más vueltas a un gesto de amistad y gratitud». «Hemos ganado un Mundial y no vamos a desviarnos de lo importante», añadió.

La madre de la jugadora Jenni Hermoso, Marisol Fuentes, se ha pronunciado este lunes sobre el beso en los labios dado por el presidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), Luis Rubiales, a su hija tras ganar el Mundial. «Hay que mirar que son campeonas del mundo, lo demás no tiene importancia», ha asegurado en declaraciones a ‘TVE’ recogidas por Europa Press.

De este modo, Fuentes ha pedido centrarse en el título obtenido por las jugadoras este domingo en la final del Mundial de Fútbol Femenino jugada frente a Inglaterra y ha evitado hacer más declaraciones al respecto al ser preguntada sobre este asunto.

ICETA PIDE QUE RUBIALES DÉ EXPLICACIONES

Sin embargo, el ministro de Cultura y Deporte en funciones, Miquel Iceta, instó a Rubiales a «dar explicaciones» y «presentar excusas. «Eso es lo lógico y lo razonable, porque el momento de Sídney fue un momento de muchas emociones: precisamente quienes tenemos responsabilidades públicas hemos de ser extremadamente cuidadosos», ha señalado en relación a lo ocurrido tras la final del Campeonato del Mundo de fútbol femenina disputada en la ciudad australiana y en la que España se impuso por un gol a cero a Inglaterra.

Iceta ha reiterado que se «está dando un mensaje a la sociedad y el mensaje es igualdad de derechos y respeto». «Y por lo tanto hay que evitar cualquier circunstancia que pueda interpretarse en clave de prevalencia, de que el que manda fuerza un beso», ha criticado.

El ministro ha insistido en que le gustaría «escuchar las explicaciones» del presidente de la Federación de Fútbol y que también «pida excusas». «Probablemente cuando él vea las imágenes se dará cuenta de algo que quizá en el momento no tuvo presente», ha concluido.

Y es que el beso en los labios que el presidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), Luis Rubiales, dio a la jugadora Jenni Hermoso tras ganar la selección el Mundial de Fútbol no ha pasado desapercibido en redes sociales donde ha generado numerosas críticas de dirigentes políticos que incluso han pedido su dimisión.

Así, la ministra de Igualdad en funciones, Irene Montero, y la de Derechos Sociales y Agenda 2023, Ione Belarra, han calificado el gesto de Rubiales de violencia sexual. «No demos por hecho que dar un beso sin consentimiento es algo ‘que pasa’. Es una forma de violencia sexual que sufrimos las mujeres de forma cotidiana y hasta ahora invisible, y que no podemos normalizar. Es tarea de toda la sociedad. El consentimiento en el centro. Solo sí es sí», escribió en redes sociales Montero.

En la misma línea y compartiendo este último texto, Belarra sentenció que la «violencia sexual contra las mujeres tiene que terminar». «Lo que todas pensamos, si hacen eso con toda España mirando, qué no harán en privado. La violencia sexual contra las mujeres tiene que terminar. Un abrazo a las CampeonAs!», afirmó.

Por su parte, la delegada contra la Violencia de género en funciones, Victoria Rosell, se hizo eco del mensaje de las ministras y compartió un mensaje pidiendo la dimisión de Rubiales. Además, lo acompañó de un artículo explicando cómo se elige al presidente de la RFEF, que puede ser cesado mediante moción de censura «si no dimite tras su vergonzante actuación -y delictiva, art 178 ss CP, si la afectada decidiera denunciar».

Alboraya (Valencia) prohíbe el baño en la playa de la Patacona tras avistar un tiburón azul

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El Ayuntamiento de Alboraya (Valencia) ha acordado prohibir bañarse en la playa de la Patacona tras advertir de la presencia de una tintorera o tiburón azul (Prionace glauca) en el agua, según ha informado el consistorio en redes sociales.

La alcaldesa en funciones, Conxa Villena, la policía municipal, servicio de Socorrismo y Salvamento Marítmo se han coordinado para garantizar la seguridad en la zona.

No es la primera ocasión que, en las últimas semanas, se ha avistado a esta especie en playas valencianas.

El pasado jueves el Ayuntamiento de Oliva también prohibió el baño en la playa de Rabdells tras detectarse la presencia de una tintorera y se decidió el cierre al baño de la playa.

AK Digital, una de las firmas de transformación digital líderes en Panamá

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En la era informática actual, la transición hacia las nuevas tecnologías es cada vez más necesaria para las empresas. Con ella, pueden mantenerse competitivas y relevantes en el mercado. AK Digital se ha posicionado como una de las firmas líderes en el proceso de transformación digital Panamá para compañías de diversos sectores. 

Las soluciones relacionadas con la transformación digital pueden variar según las necesidades y características de cada industria. Por suerte, AK Digital está para ayudar. La empresa es una de las más experimentadas en el campo de la integración de innovación tecnológica, logrando consolidarse como una compañía confiable y eficiente en la implementación de soluciones digitales para sus clientes.

¿Por qué es importante la transformación digital?

La adaptación al entorno empresarial actual, cada vez más competitivo y cambiante, es crucial para las empresas, y la transformación digital es un medio esencial para lograrlo. La tecnología ha revolucionado la forma en que se realizan los negocios, y aquellas industrias que no se adaptan a estos cambios corren el riesgo de quedarse obsoletas y perder participación en el mercado.

La transformación digital es un proceso que implica la integración de la tecnología en todos los aspectos del mercado, con el fin de mejorar la eficiencia, la productividad y la experiencia del cliente. Esto puede incluir la implementación de soluciones de software, la automatización de procesos y la optimización de la infraestructura tecnológica.

Además, la transformación digital puede ayudar a las empresas a desprenderse de aquellas tareas que no se corresponden con su core business, reduciendo los costos operativos. A la vez, puede perfeccionar y agilizar ciertos trabajos. Al implementar soluciones de este tipo, las empresas pueden mecanizar procesos manuales y reducir errores y tiempos de espera. 

¿Cómo puede AK Digital ayudar a las empresas con sus servicios?

AK Digital es una de las firmas líderes en la implementación de soluciones digitales para empresas de diferentes sectores en Panamá. Con una escucha activa y especial enfoque en las necesidades de cada cliente, la compañía ofrece un servicio personalizado de innovación y transición de procesos que acompaña e instruye en cada paso. Su perspectiva humana y la venta orientada y consultiva son un diferencial muy importante, que hacen de la transformación digital una experiencia agradable, sencilla e intuitiva. 

Esta empresa dispone de un equipo de profesionales altamente capacitados y especializados en diferentes áreas de la tecnología. Esto les permite ofrecer soluciones adaptadas a los requerimientos específicos de cada cliente, sin importar el tamaño o la complejidad de su negocio.

Además, AK Digital cuenta con una amplia experiencia en el desarrollo de soluciones para empresas de diferentes sectores, como la banca, el comercio electrónico, la industria y el gobierno. Esto les permite tener una visión más amplia y estratégica de la transformación digital, y ofrecer soluciones innovadoras y efectivas hechas a la medida de cada cliente. 

Otro factor clave de su éxito es su enfoque en la calidad del servicio y la satisfacción de los usuarios. Desde el primer contacto, la empresa trata de entender sus necesidades y objetivos, para poder ofrecer soluciones que realmente generen valor y mejoren el negocio.

AK Digital se preocupa por mantener una comunicación constante y transparente con sus clientes, para que estén informados en todo momento sobre el proceso de transformación digital y los resultados obtenidos. De esta forma, la compañía se posiciona como un socio estratégico que, a través de la confianza y la fidelidad, aporta al crecimiento de los negocios con los que trabaja. 

Algunos los servicios relativos a la transformación digital en AK Digital, incluyen:

Servicio de impresión de tarjetas (gift card, carnets, etc.).

Seguridad física y electrónica (control de acceso, asistencia y videovigilancia).

Infraestructura para emisión y procesamiento de medios de pagos (Fintech).

Sistemas de expedientes digitales para reducir papel (firma digital y certificaciones).

Business intelligence & analytics.

Sistemas ERP para negocios (POS, Loyalty, CRM, control de inventario, sistema contable).

Registro y emisión de documentos públicos físicos y digitales (pasaporte, ID Ciudadana, tarjeta de salud).

Beneficios de la transformación digital | Eficiencia y productividad 

La transformación digital está cambiando la manera en que las empresas operan en todo el mundo, y Panamá no es una excepción. A continuación, se comentará cuáles son los beneficios de este proceso innovador:

Mayor eficiencia y productividad

Una de las principales ventajas es la posibilidad de automatizar los procesos empresariales. La misma puede ayudar a reducir el tiempo y los costos, lo que aumenta la eficiencia y la productividad. Con la transformación digital, las empresas pueden adoptar tecnologías como la inteligencia artificial, el aprendizaje automático y la robótica para automatizar procesos que antes eran manuales.

Mejora de la experiencia del cliente

Las empresas pueden utilizar tecnologías como la analítica de datos para evaluar el comportamiento del cliente y ofrecer soluciones personalizadas. Además, las compañías pueden usar chatbots y asistentes virtuales para mejorar la atención y reducir el tiempo de espera.

Reducción de costos

El uso de tecnologías, como el almacenamiento en la nube y el software de colaboración, permite minimizar los gastos en infraestructura y mejorar la eficiencia. Asimismo, la automatización de procesos puede ayudar a reducir los costos de mano de obra.

Mayor seguridad

Tecnologías como la seguridad cibernética y el cifrado de datos son esenciales para protegerse contra amenazas en línea. Además, la implementación de sistemas de gestión de riesgos puede ayudar a las empresas a identificar riesgos y tomar medidas para mitigarlos.

Acceso a nuevos mercados

La transformación digital también puede ayudar a las empresas a acceder a nuevos mercados, gracias al comercio electrónico. Por otra parte, la automatización de procesos empresariales puede beneficiar a las empresas a expandir su capacidad de producción y aumentar la oferta de productos y servicios.

Aprovechando las oportunidades de la era digital en Panamá

Desde la mejora de la eficiencia y el rendimiento hasta la expansión de la capacidad de producción y la mejora de la toma de decisiones, la transformación digital puede ayudar a las empresas a mantenerse competitivas en el mercado actual. 

Quienes estén buscando transformar digitalmente su empresa en Panamá, pueden explorar las opciones disponibles y comenzar a aprovechar las oportunidades que ofrece la tecnología con AK Digital.

UPN traslada al Rey su apoyo a Feijóo y admite que prefiere otras elecciones a un Gobierno con Bildu y un «prófugo»

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El presidente de Unión del Pueblo Navarro (UPN), Javier Esparza, ha trasladado al Rey que su formación mantiene su intención de respaldar la investidura de Alberto Núñez Feijóo y ha dicho que prefiere repetir las elecciones generales antes que un Gobierno de Pedro Sánchez apoyado en Bildu y en un «prófugo de la justicia» como el expresidente Carles Puigdemont, de Junts.

El jefe del Estado ha abierto este lunes con UPN su ronda de consultas con formaciones parlamentarias para designar candidato a la investidura, en la que por primera vez hay dos aspirantes que están dispuestos a asumir el encargo de ir a un debate de investidura, el ‘popular’ Alberto Núñez Feijóo y el socialista Pedro Sánchez.

Esparza, que ha comparecido junto con el diputado Alberto Catalán y la senadora María Caballero, ha recordado que desde antes de las elecciones UPN ya había dejado claro su respaldo a la investidura de Feijóo y considera que «lo mejor para este país» sería que PP y PSOE pactaran unos mínimos para no depender de los independentistas, aunque admite que eso parece «imposible».

LO MEJOR SERÍA UN PACTO PP-PSOE

«Yo creo que sería lo mejor porque habría estabilidad, certidumbres, políticas moderadas y reformas imprescindibles, pero esto es soñar», ha lamentado, subrayando que el panorama político actual le parece «preocupante».

Su impresión es que Pedro Sánchez «está buscando gobernar con quienes quieren romper España» y le preocupa que en la ecuación participen Bildu, que cuenta con terroristas en sus filas, y «un prófugo de la Justicia como Puigdemont».

Y, aunque Sánchez pueda ser investido, Esparza avisa de que el escenario hará «muy compleja la gobernabilidad». Así las cosas, admite que, entre un Gobierno del PSOE con Bildu y unas nuevas elecciones, prefiere repetir los comicios. «Ojalá se celebren», ha comentado.

APOYARÁ LO QUE DECIDA EL REY

Esparza, que ha criticado la posibilidad de que finalmente gobierne un candidato que no ha ganado las elecciones, también ha advertido a Sánchez de que España es un Estado de Derecho y «tiene que cumplir la ley, más allá de sus intereses partidistas y políticos». «No se puede ceder al independentismo cuestiones que puedan ser inconstitucionales», ha resumido.

Pero, en cualquier caso, Esparza ha querido dejar claro que UPN apoyará cualquier decisión que tome el rey sobre el candidato a la investidura.

Requerido por si UPN ha firmado algún tipo de acuerdo con el PP o da su voto a Feijóo ‘gratis’, Esparza ha aclarado que la intención de su formación es «defender las posiciones de Navarra». En este sentido, sobre si podría apoyar puntualmente iniciativas del PSOE, ha defendido que la política «tiene que servir a los ciudadanos» y ha sostenido que UPN no está «en el no a todo», si es «beneficioso» para la población.

Una gran pelea entre dos grupos rivales de la cárcel de Alcalá-Meco termina con 10 presos en aislamiento

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Una pelea multitudinaria entre dos grupos rivales originada ayer domingo la cárcel de Alcalá-Meco ha terminado sin heridos pero con 10 presos en régimen de aislamiento y un ambiente muy tenso en la prisión, ha informado hoy el sindicato Acaip.

Los hechos ocurrieron alrededor de las 11:00 horas en uno de los módulos de Madrid II que albergan internos jóvenes (menores de 21) internos de origen magrebí e internos de origen latino. Gracias a la diligencia de los funcionarios de presiones, impidieron que dicho altercado tuviera consecuencias más graves.

Según el sindicato, este centro penitenciario viene siendo, desde hace ya bastante tiempo, el centro de referencia de internos jóvenes menores de 21 años de la Comunidad de Madrid, albergando, de media, más de 100 internos en esta franja de edad (18-21). Son reos que, por sus características –pertenencia a bandas organizadas, falta de arraigo, escaso control de la impulsividad– suelen presentar una mayor conflictividad que los internos adultos, explican.

LA CÁRCEL MADRILEÑA MÁS VIEJA Y CON LOS INTERNOS MÁS JÓVENES

En 2022 se registraron 160 agresiones entre internos en Alcalá-Meco, la mayoría protagonizados por internos jóvenes, señala Acaip, que lleva años denunciando que la cárcel más antigua de la región «no reúne ni los medios arquitectónicos, así como los materiales y personales más adecuados para gestionar la problemática que presentan este tipo de internos, así como para atender las especialidades regimentales y de tratamiento recogidas en la legislación penitenciaria que en un centro como este se dificultan sobremanera, pues en ningún momento se diseñó para albergar internos jóvenes.

Además, denuncian que el centro presenta un déficit de 98 funcionarios en referencia a la vigente RPT, «lo que viene a dificultar aún más la labor diaria que requieren este grupo de internos». En muchas ocasiones este sindicado ha solicitado a las autoridades competentes el traslado de estos internos a centros madrileños más modernos y que reúnan las condiciones idóneas para albergar a este tipo de internos pero, a día de hoy, no han apreciado acción alguna tendente a resolver o, al menos paliar, la situación anteriormente descrita.

Y creen que la problemática señalada puede llegar a poner en riesgo la seguridad de los propios internos así como de los trabajadores penitenciarios, «haciendo muy complicada la labor diaria que requieren este tipo de internos».

¿Cómo gestionar la TI en la sombra?, por Towers IT

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Con la inserción de las tecnologías Cloud para el desarrollo de actividades productivas y la creciente virtualización del trabajo, los empleados han podido modificar sus hábitos laborales, siendo partícipes de la consolidación de las herramientas informáticas de las empresas. Aun así, es necesario que las organizaciones controlen la cantidad de programas y licencias que maneja su personal, en especial si este lleva a cabo sus actividades fuera de la empresa.

En ocasiones, los trabajadores descargan a sus equipos versiones de escritorio y de software libre que se vuelven incompatibles con la infraestructura informática de la empresa, generando sistemas para hacer sombra que vuelven inviable la gestión sobre la información corporativa.

En esta ocasión, la empresa de soluciones de software para empresas Towers IT, explica los problemas que trae consigo la falta de control en los sistemas para hacer sombra y cómo se puede mitigar esta situación en compañías de todos los tamaños.

¿Cuáles son los problemas del TI en la sombra?

Una de las razones por las cuales las herramientas de software se salen del control de las empresas, es la falta de supervisión de los sistemas TI corporativos. Dado que los trabajadores cuentan, en la mayoría de los casos, con redes de conexión propias y ordenadores personales, es altamente probable que tomen la iniciativa en la búsqueda y descarga de herramientas de software que optimicen sus actividades y mejoren su productividad. Si bien la intención es admirable, estos programas pueden ser incompatibles con los desarrollos que hacen parte del ecosistema digital de la empresa, generando la quiebra en la cadena de trabajo e interrupciones en la producción que afectan el resultado final.

Además, el uso de herramientas no autorizadas por los departamentos de TI pueden generar graves problemas de seguridad, ya que la información confidencial de la organización comienza a circular en plataformas que no están diseñadas para salvaguardar datos delicados. Sumado a esto, la falta de comunicación entre los empleados y los encargados del TI corporativo también genera fugas que pueden afectar la integridad y la privacidad de la información de las empresas.

Experiencia de los empleados y la gestión digital

Para disminuir riesgos y evitar fugas de información, es importante implementar herramientas de gestión que amplifiquen la experiencia digital de los empleados, para que, de esta manera, no necesiten recurrir a complementos extras para el desarrollo de su labor. Algunas soluciones como la Digital Experience Cloud de Lakeside con tecnología de SysTrack ofrecen a las organizaciones la visibilidad necesaria para contrarrestar los riesgos de seguridad TI y disminuir la cantidad de sistemas para hacer sombra. Esta herramienta permite a los usuarios consignar experiencia a través de soluciones de telemetría del endpoint y encuestas que le indican al departamento de TI, las maneras en que los trabajadores usan la tecnología desde su lugar de trabajo, sea el que sea.

Esta compañía cuenta un plan especializado en la asesoría e implementación de gestión de TI para evitar sistemas para hacer sombra, con el cual se espera que las empresas mejoren el control sobre su operación informática.

Grupo Legal Gebeloff dispone de abogados expertos en la recuperación de deudas comerciales

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En épocas de dificultades financieras en diversos órdenes es muy común que se incrementen los niveles de impagos de facturas entre personas particulares, autónomos y organizaciones, por lo que reclamar una deuda comercial o de otro tipo muchas veces suele volverse un escenario muy complejo.

Esta situación tiende a ser aún más difícil para aquellos acreedores latinoamericanos que deben lidiar con mercados extranjeros como el de Estados Unidos y necesitan contar con herramientas legales que les permitan recuperar su dinero.

Por esta razón, el Grupo Legal Gebeloff es una firma de abogados que brinda un servicio jurídico experto en la recuperación de deudas comerciales dentro del territorio estadounidense.

Diseñar estrategias a medida para las cuentas por cobrar

A la hora de hablar del cobro de deudas comerciales en Estados Unidos hay que tener en cuenta que existen dos tipos de cobranzas: la cobranza comercial y la minorista. La primera se refiere a cuando una empresa le proporciona a otra un bien o servicio y esta última compañía no paga; mientras que las cobranzas minoristas están sujetas a la Ley de Prácticas Justas de Cobranza de Deudas (FDCPA) que determina lo que un acreedor puede hacer (y lo que no) para recuperar su dinero.

En los casos de cobranzas comerciales, no solo basta con solicitar una devolución de lo que pertenece por derecho adquirido a través de un contrato o transacción mercantil, sino que también se requiere de formalidades y reglas que deben cumplirse para no caer en prácticas abusivas o cometer errores que puedan ser aprovechados por la contraparte. Por esta razón, es necesario disponer de la asistencia de profesionales del derecho especializados en procedimientos judiciales y extrajudiciales de cobro y que conozcan las leyes norteamericanas como los que posee el Grupo Legal Gebeloff: un bufete de abogados ubicado en Boca Ratón (Florida) que lleva más de 30 años dedicados a la resolución de casos complejos y minuciosos de recuperación de deudas comerciales como facturas vencidas, préstamos, pagarés, sentencias otorgadas y otra clase de haberes que conlleven un sustento legal.

La firma, cuyos esfuerzos están orientados principalmente a los acreedores latinoamericanos, cuenta con una red de letrados situados en las principales ciudades del país norteamericano que ejecutan primero un análisis de la situación y viabilidad del cobro, para luego diseñar una estrategia jurídica personalizada a cada empresa e individuo.

Estos métodos pueden ir desde la negociación de un pago aceptable o un plan estructurado de pagos por parte del deudor hasta la presentación de demandas, el pedido de sentencia por incumplimiento, embargo de activos. Incluso, el estudio brinda asistencia legal en instancias de litigio.

Cubrir cualquier ámbito comercial

El Grupo Legal Gebeloff busca representar a clientes ubicados en diversas partes de Latinoamérica y que tengan necesidades de cobro en cualquier ámbito comercial, ya sea fabricación, ventas, construcción, prestación de servicios, desarrollo tecnológico, arrendamientos, equipos o maquinarias pesadas, etcétera. Con este fin, el estudio boutique ofrece una primera consulta que es totalmente gratuita y puede ejecutarse de manera presencial, online o telefónica.

Por último, cabe destacar que el Grupo Legal Gebeloff provee un servicio profesional de recolección comercial que identifica diversas alternativas legales válidas para liquidar efectivamente las cuentas por cobrar y proporciona un asesoramiento actualizado durante todo el proceso de cobro.

El precio de las criptomonedas colapsa, mientras nueva memecoin recauda 100.000 dólares en menos de 24 horas

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Una nueva memecoin de nombre Sonik Coin ($SONIK) ha comenzado su preventa con mucha fuerza, recaudando 100,000 dólares en menos de un día. A pesar del desplome de las criptomonedas en general, claramente todavía existe interés en las criptomonedas “meme” que pueden volverse virales.

Sonik Coin se inspira en la franquicia multimillonaria de Sonic the Hedgehog de SEGA, aunque no está directamente afiliado a ella. Según el documento técnico del proyecto, promete pasar rápidamente de una capitalización de mercado en cero, a una por encima de los cien millones de dólares en tiempo récord.

Preventa de $SONIK memecoin – ¿En cuánto tiempo podría terminar de agotarse?

Sonik Coin ($Sonik) Preventa

La rapidez con la que la preventa de Sonik Coin ha estado recaudando fondos coincide con la naturaleza de la memecoin. $SONIK es “rápido y no tiene miedo de mostrarlo”, dice el sitio web del proyecto.

Por su parte, Sonik Coin está vendiendo el 50% de un total de 299,792,458,000 tokens en la preventa y busca recaudar poco menos de 2.1 millones de dólares. Curiosamente, esa cifra representa la velocidad de la luz, que algunos dicen que es la velocidad máxima de Sonik.

Eso significa que la preventa valora a $SONIK en 4.2 millones de dólares, una valoración muy modesta que deja mucho espacio para un crecimiento exponencial. Por ejemplo, si alcanza su objetivo de un rápido aumento a una capitalización de mercado de 100 millones de dólares, eso representaría ganancias x24 para los inversores de la preventa.

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¿Cómo generar ingresos pasivos con Sonik Coin? – El sistema de staking será su fuerte

Sonik Coin ($Sonik) Ingresos

Sonik Coin pretende ir más allá de las dinámicas habituales de inflar y desinflar precios en el espacio de los memecoins. Para ello, al introducir un innovador sistema de staking diseñado para recompensar a los holders, añade cierta utilidad a su premisa.

En ese sentido, el 40% del suministro de $SONIK ha sido dedicado para recompensar a aquellos que hagan staking de sus tokens. Dicho de otra manera, comenzarán a generar ingresos pasivos con el simple hecho de utilizar esta modalidad.

A su vez, el 10% restante del suministro de tokens está dedicado a la liquidez del Intercambio Descentralizado (DEX). Con esta disposición, busca garantizar condiciones de comercio fluidas, comprometiéndose a bloquear esta liquidez para asegurar a los inversores que no ocurrirá un «rug pull«.

$SONIK será la memecoin qué más podría beneficiarse de su campaña de marketing

Sonik Coin ($Sonik) Memecoin

Por si no lo sabías, se rumorea que Sonik Coin está siendo lanzado por el mismo equipo de marketing que nos trajo BTC20 ($BTC20) y SpongeBob ($SPONGE).

En líneas generales, el token $BTC20 alcanzó una capitalización de mercado máxima de más de 125 millones de dólares. De la mano de esos números, entregó ganancias que se multiplicaron x7 para sus inversores de preventa, con el token aún cotizando dos veces más que su precio de preventa. Mientras tanto, SpongeBob multiplicó su precio 80 veces desde su lanzamiento en DEX.

Debido a estos resultados, parece que el equipo de marketing de Sonik ya está trabajando para replicar la fórmula del éxito. Particularmente, el primer paso para la memecoin fue conseguir menciones en sitios web de noticias de criptomoneda de alto perfil como CryptoPotato, Cointelegraph y Cryptonews.

A día de hoy, la jugada se ha traducido en un seguimiento orgánico en Twitter y Telegram. Entre ambas redes sociales, el proyecto consiguió más de 600 seguidores en poco tiempo, aumentando de manera progresiva.

Conforme se recaudan más fondos, se prevé que el empuje de marketing se acelere y que más influencers de Twitter/YouTube y comunidades de inversión en cripto empiecen a promocionar la moneda.

Participa ahora en la preventa más rápida de 2023

Sonik Coin ($Sonik) 100K

$SONIK tiene todas las características de un token que podría experimentar un gran aumento. Al emplear a Sonic the Hedgehog y su popularidad como empuje, especialmente en Japón y otros lugares de Asia, cosechará buenos resultados.

La interpretación de Sonik Coin sobre este tema está cargada de potencial viral y debería atraer a una base de seguidores de memecoin en constante crecimiento. Inclusive, los cazadores de gemas con baja capitalización se sentirán atraídos por la baja valoración de preventa del token, y los cazadores de ingresos pasivos amarán el mecanismo de staking.

Por lo tanto, para comprar $SONIK, conecta tu cartera web3 en el sitio web oficial del proyecto a través de la red Ethereum. Tras ello, podrás llevar a cabo la transacción de la criptomoneda en cuestión con $ETH o $USDT.

Eso sí, recuerda que Sonik Coin no está afiliado con Sonic The Hedgehog, SEGA, o ninguno de sus proyectos asociados, siendo simplemente una memecoin independiente. También mantén presente que la preventa de $SONIK nada más tendrá una etapa, con el objetivo de recaudar casi 2.1 millones de dólares. Si no aprovechas ahora, dudamos que puedas hacerlo en el futuro.

El uso del suero fisiológico, por Departamento de Oftalmología del Hospital Universitario Dexeus

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El suero fisiológico es una solución estéril formada por cloruro de sodio al 0,9 % en agua, que lo hace biocompatible con cualquier organismo vivo. Este tiene la ventaja de aportar importantes beneficios a la salud en diferentes áreas del cuerpo, entre ellas, ha demostrado ser de gran utilidad a nivel oftalmológico.

La sustancia es especialmente útil para tratar la conjuntivitis, episodios de alergia, el síndrome del ojo seco severo, entre otras afecciones del ojo, pero estos no son los únicos beneficios.

En este contexto, el Departamento de Oftalmología del Hospital Universitario Dexeus va a proporcionar más información sobre la utilidad del suero fisiológico en los ojos a lo largo del artículo.

¿Cuáles son los usos del suero fisiológico en los ojos?

El equipo de especialistas en oftalmología de la clínica destaca que el suero fisiológico funciona como un líquido isotónico que cuenta con la misma composición salina que la sangre humana. Esto lo hace un gran aliado para la salud en general, siendo el área ocular una de las más beneficiadas.

En el caso de las personas con algún cuadro alérgico en el ojo, el suero fisiológico es de gran ayuda, ya que es eficaz para eliminar todo tipo de legañas o partículas que puedan impedir la correcta visión. También, se utiliza para preparar los ojos antes de la aplicación del colirio o gotas oftalmológicas, mejorando así el efecto de estas sustancias ante tratamientos de afecciones oculares.

Por otro lado, existen diferentes tipos de presentaciones de sueros fisiológicos que van desde las monodosis, hasta medio litro o un litro. Cualquiera de ellas resultan efectivas para tratar los usos antes mencionados. Sin embargo, en términos de conservación, el más apropiado es la presentación en monodosis, ya que permite transportar el producto de una manera más sencilla y mantiene el producto durante más tiempo, conservando intactas sus propiedades.

Consultar las dudas sobre el uso del suero fisiológico con un especialista

Es muy común que algunas personas piensen que el suero fisiológico puede ser un sustituto de las lágrimas artificiales y los colirios, y esto no es más que un error. Los especialistas de la clínica enfatizan que estos están realizados con fórmulas específicas para tratar diferentes afecciones oculares. De este modo, no pueden sustituirse por suero fisiológico, ya que podrían complicar las enfermedades del ojo, al no ser un medicamento.

Cuando se tienen dudas sobre el uso del suero fisiológico, lo más aconsejable es consultar con expertos como los de Departamento de Oftalmología del Hospital Universitario Dexeus que cuenta con un equipo de profesionales altamente cualificados y especializados en diferentes áreas de la oftalmología. Esto les permite ofrecer un servicio integral, atendiendo cualquier problema de sus pacientes.

La clínica oftalmológica presta sus servicios en el Departamento de Oftalmología del Hospital Universitario Dexeus, en Barcelona, y sus instalaciones están divididas por unidades destinadas a proporcionar atención a diferentes dolencias: ojo seco, retina, vítreo, oculoplástica, oftalmología pediátrica o glaucoma, entre otras especialidades que pueden consultarse a través de su página web.

Desde su fundación en el año 1989, el Departamento de Oftalmología del Hospital Universitario Dexeus se ha consolidado como uno de los referentes en el sector oftalmológico, proporcionando soluciones eficientes a los problemas que afectan la salud visual.

Crear una experiencia única automatizando el embudo de ventas, de la mano de Israel Huerta

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El concepto de embudo de ventas se emplea para representar el proceso que atraviesa un cliente con una empresa, desde su captación hasta que la venta o suscripción se concreta. Durante este camino hay distintas etapas y contactos que se pueden optimizar para conseguir mejores resultados.

Según explica el experto Israel Huerta, fundador de la empresa Funneltropía, un primer paso clave para conseguir el éxito es atraer a los usuarios que pueden estar interesados en el producto o servicio que se está ofreciendo. Para ello, es necesario diseñar una estrategia de captación personalizada que aumente la visibilidad del negocio.

La creación de un embudo de ventas automatizado y exitoso

Israel Huerta asegura que el 96 % de los visitantes que entran por primera vez a un sitio web no están listos para llevar a cabo una compra. Entonces, para lograr el objetivo hay que acompañarlos durante todo el proceso y desplegar una estrategia de marketing que sea capaz de concretar ventas.

En particular, el funnel marketing que practica Israel Huerta comienza por la captación de usuarios a gran escala y tiene por objetivo convertir a estas personas en clientes. Con el apoyo de este profesional es posible automatizar procesos rutinarios, construir una experiencia única para los usuarios y ahorrar tiempo y esfuerzo.

Además, con el soporte de una agencia de funnels es posible desarrollar una estrategia comercial de manera integral, desde las bases hasta su implementación y optimización. Con respecto a esto último, el trabajo para mejorar el embudo de ventas es permanente y se alimenta de los datos que se generan durante el mismo proceso mediante herramientas como Google Analytics o Funnelytics.

En cuanto a la personalización, con el apoyo de Israel Huerta es posible que el contenido de un funnel de ventas se adapte a las necesidades e intereses de cada uno de los usuarios. Algunos de los elementos que se usan para conseguir este objetivo son mensajes personalizados, ofertas dinámicas e imágenes basadas en la ubicación del usuario.

Otros aspectos importantes para optimizar el embudo de ventas

Además de la personalización y automatización, es importante ofrecer múltiples métodos de pago para que las compras puedan ser rápidas y sencillas. El proceso de compra debe ser lo más simple posible, sin incluir formularios largos ni pasos difíciles de concretar.

Por último, para atraer más clientes es conveniente utilizar anuncios segmentados que se dirijan directamente a los usuarios interesados en los productos o servicios que se ofrecen.

Con el apoyo del experto en funnel marketing Israel Huerta es posible diseñar e implementar un embudo de ventas automatizado que ofrezca una experiencia única a cada cliente. De esta manera, un negocio puede llegar a un público más amplio y aumentar sus ventas.

Apps de parkings en Barcelona que debes conocer para tus viajes a la Ciudad Condal

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Los preparativos de un viaje casi siempre provocan algún que otro dolor de cabeza. Elegir el destino, el alojamiento, las rutas, dónde comeremos y cómo nos moveremos, a menudo nos genera muchas dudas e incertidumbre. Lo mejor es organizar la mayor cantidad de detalles posible antes de viajar para evitar sorpresas.

La movilidad en las ciudades de destino es un dilema recurrente, ya que a veces no sabemos si es mejor usar el transporte público o un coche para desplazarnos. Este dilema se presenta claramente en Barcelona, donde, a pesar de contar con un sistema de transporte público envidiable, lo óptimo para aprovechar al máximo la Ciudad Condal es utilizar un coche, ya sea propio o de alquiler. Encontrar parking en Barcelona será más sencillo que nunca si sabes cómo hacerlo. ¿No lo crees? Sigue leyendo y te lo explicaremos detalladamente.

Saber que tienes un aparcamiento asegurado te ayuda a optimizar más el tiempo en tus viajes

¿Cuántas veces has perdido más de una hora buscando estacionamiento sin éxito? El tiempo perdido debido a la búsqueda de parking puede arruinar tus planes cuidadosamente planificados. Sin embargo, esta situación tiene sus días contados. Gracias a la aplicación más popular, ahora puedes encontrar fácil y rápidamente lugares de estacionamiento en los parkings cercanos. Desde tu teléfono móvil, podrás gestionar y reservar tu estacionamiento sin problemas. Sí, la aplicación Parking Saba ha llegado para facilitar nuestros viajes y permitirnos invertir más tiempo en lo que realmente importa: disfrutar de la maravillosa ciudad de Barcelona.

Activando Saba Ticketless podrás aparcar de forma 100% digital y sin agobios

El proceso es muy sencillo: solo tienes que descargar la aplicación desde App Store o Google Play y comenzar a disfrutar al activar la modalidad Ticketless para evitar los tickets y los cajeros. ¡Todo desde tu móvil! Registra tu matrícula en la aplicación y vincula tu cuenta bancaria. De esta manera, todas tus gestiones se realizarán con tan solo un clic. A partir de ese momento, podrás:

  1. Elegir el parking que más te convenga. Te aparecerán los más cercanos, pero puedes introducir la ubicación que necesitas y elegir el que mejor se adapte a tu ruta.
  2. Podrás personalizar tu página de inicio para estar al tanto de tus gestiones favoritas.
  3. Tendrás la opción de visualizar el histórico de tus reservas.

En definitiva, toda ayuda es bienvenida si se trata de poder disfrutar más y mejor de Barcelona. Ahora podrás vivir tus vacaciones sin el estrés de tener que buscar aparcamiento, llegando a cada rincón de la ciudad sin perderte maravillas como La Sagrada Familia, Montjuic, el parque Güell, las Ramblas, el barrio Gótico, el parque de la Ciutadella o la Casa Batlló. Tienes en tus manos una app revolucionaria que además es súper sencilla e intuitiva, apta hasta para los que no se aclaran demasiado con el móvil. Y tú, ¿cuándo dices que vas a volver a Barcelona?.

Ser piloto de ultraligero en Asturias, de la mano de la escuela de vuelo Asturfly

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Una de las aspiraciones más grandes que el hombre ha tenido durante muchos siglos es la de volar. Gracias a los avances en el ámbito de la aeronáutica, hay diferentes modalidades para hacerlo, una de las que ha ganado mayor número de adeptos en los últimos años es volar en avioneta ultraligera.

Este tipo de aeronaves, como su nombre lo indican, tienen un peso ligero que no sobrepasa los 600 kg y un óptimo rendimiento que iguala a las aeronaves comerciales, pero con la ventaja de que son más cómodas y seguras de conducir para quienes se inician en el mundo de la aviación.

La escuela de vuelo de ultraligero Asturfly es especialista en impartir formación en Asturias. Las clases prácticas se realizan con el Skyleader 200, un avión con grandes prestaciones que ayuda a los pilotos a dominar todas las habilidades necesarias para perfeccionar su técnica de vuelo.

Aprender a pilotar una avioneta de la mano de Asturfly

Con el objetivo de facilitar la enseñanza del pilotaje de aviones ultraligeros, Asturfly pone a disposición de los usuarios cursos de aviación en modalidad teórico-práctica para quienes tienen el sueño de convertirse en pilotos profesionales en la modalidad de ultraligero.

El principal requisito para matricularse en cualquiera de sus formaciones es tener 16 años de edad cumplidos, así como tener la motivación y la capacidad para aprender los módulos de aprendizaje de vuelo que se imparten en las clases.

La oferta académica de la escuela ofrece opciones para personas de cualquier nivel, sin importar que sean o no profesionales aeronáuticos. Tienen cursos de iniciación al vuelo los fines de semana, en los cuales los alumnos comienzan a pilotar el avión desde el primer momento, bajo el acompañamiento de instructores experimentados en el área.

También, tienen el curso de instructor de ULM para obtener la habilitación «Flight Instructor» en ULM MAF, dirigido a quienes ya son profesionales de la aviación y desean dar el «siguiente paso»; o simplemente, convalidar PPL a ULM solo 3 horas de vuelo. Asimismo, ofrecen un curso de especialización en ultraligero donde los pilotos adquieren las técnicas más avanzadas para conducir un avión ultraligero. Además, es una buena oportunidad para obtener el RTC, habilitación que le permite a un piloto usar la banda aérea para establecer comunicaciones aeronáuticas.

Campus virtual para reforzar los conocimientos en aviación

La metodología de enseñanza que propone Asturfly no se limita solo a la enseñanza en el aula, también busca reforzar los conocimientos adquiridos en estos espacios, haciendo uso de las herramientas tecnológicas actuales. Para eso, disponen de un aula virtual en su página web en la cual los alumnos pueden encontrar recursos útiles para complementar sus conocimientos.

La plataforma cuenta con un banco de más de 3.500 preguntas constantemente actualizadas, dirigidas tanto para pilotos como instructores de ULM. Adicionalmente, tiene temarios completos elaborados por pedagogos especializados en aeronáutica que comparten sus mejores prácticas para facilitar la comprensión del aprendizaje. Finalmente, incluyen test en los cuales los alumnos pueden poner en práctica lo aprendido en las clases.

Todos estos aspectos hacen de Asturfly una gran alternativa para quienes buscan una formarse como pilotos de ultraligero bajo una modalidad de aprendizaje flexible y de calidad.

Carrefour: 6 vestidos para cualquier tiempo a precios de risa

El año 2023 no es una excepción, y ya podemos identificar algunas tendencias que marcarán el mundo de los vestidos. En este artículo, exploraremos las tendencias más destacadas que están tomando protagonismo en el mundo de la moda de vestidos y que se pueden encontrar por precio asequible en Carrefour.

Tendencias de moda en vestidos

Zara 7 Vestidos De Rebajas Que Son Auténticos Chollos

La moda es un reflejo de la cultura y la sociedad en constante evolución. En el mundo de la moda, los vestidos son una de las prendas más icónicas y versátiles. Cada temporada trae consigo nuevas tendencias y estilos que dictan lo que estará de moda en los próximos meses.

Sostenibilidad y Responsabilidad Ambiental

Una de las tendencias más notables en la moda de vestidos para el 2023 es la creciente conciencia sobre la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental. Los consumidores están demandando vestidos confeccionados con materiales sostenibles y producidos de manera ética. Esto ha llevado a un aumento en la popularidad de los vestidos hechos de telas recicladas o naturales, como el algodón orgánico o el lino. Además, las marcas están adoptando prácticas de producción más ecológicas y transparentes, lo que refleja un compromiso con el medio ambiente.

Minimalismo y Elegancia

En 2023, menos es más. Los vestidos minimalistas están ganando terreno en la moda. Estos diseños se caracterizan por líneas limpias, colores neutros y cortes sencillos que realzan la belleza natural de quien los lleva. Los vestidos minimalistas son versátiles y pueden adaptarse a una variedad de ocasiones, desde eventos formales hasta salidas informales con amigos. La elegancia y la simplicidad son la clave.

Vestidos Oversize

Los vestidos oversize han estado en tendencia en los últimos años y continuarán siendo populares en 2023. Estos vestidos, que son más grandes de lo habitual, ofrecen comodidad y un toque de despreocupación a la moda. Pueden ser fluidos y ligeros o más estructurados, pero siempre dan un aire relajado y vanguardista.

Estampados y Colores Vibrantes

La paleta de colores para los vestidos en 2023 se presenta vibrante y atrevida. Los estampados florales, geométricos y abstractos están en auge. Los colores llamativos como el verde esmeralda, el naranja quemado y el rosa fucsia son elecciones populares. Los vestidos con estos estampados y colores se destacan y aportan energía a cualquier ocasión.

Vestidos Midi y Maxi

Los vestidos de longitud midi (que llegan hasta la mitad de la pantorrilla) y maxi (que llegan al suelo) seguirán siendo una elección popular en 2023. Estos vestidos son versátiles y se adaptan a diversas situaciones. Los vestidos midi son ideales para el trabajo o eventos semiformales, mientras que los maxi son perfectos para ocasiones más elegantes y relajadas.

Detalles Fruncidos y Volantes

Los detalles fruncidos y los volantes están ganando protagonismo en la moda de vestidos. Estos elementos añaden un toque de feminidad y movimiento a cualquier vestido. Pueden encontrarse en las mangas, el escote, la falda o en cualquier parte del vestido, brindando un aspecto romántico y elegante.

Estilo Retro y Vintage

La moda es cíclica, y en 2023, estamos viendo un resurgimiento de estilos retro y vintage. Los vestidos inspirados en las décadas de 1960, 1970 y 1980 están de moda. Elementos como cuellos altos, mangas abullonadas y siluetas ceñidas acentúan esta tendencia nostálgica.

En conclusión, el mundo de la moda de vestidos para el 2023 es una combinación de sostenibilidad, elegancia, comodidad y una pizca de nostalgia. Los consumidores están buscando prendas que no solo se vean bien, sino que también sean conscientes del medio ambiente y éticas en su producción. Ya sea que prefieras un estilo minimalista y sofisticado o un vestido lleno de estampados y colores llamativos, este año hay opciones para todos los gustos. La moda de vestidos en 2023 celebra la individualidad y la creatividad, permitiendo a cada persona encontrar el vestido perfecto que exprese su estilo personal.

6 vestidos de Carrefour al mejor precio

Vestido de color estampado étnico de mujer

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Por un precio de 9,99 euros, este vestido estampado de algodón es perfecto para el verano, además de elegante.

Vestido corto con escote en v de Mujer

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Con un precio de 7,99 euros, este vestido corto es perfecto para cualquier ocasión de día.

Vestido largo de tirantes de mujer «Mery Turiel»

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El vestido largo especial de la colección de la influencer «Mery Turiel», es elegante y con un precio de 12,99 euros.

Vestido evasé sostenible de tallas grandes de mujer

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Porque Carrefour piensa en todas y cada una de las mujeres y sus tallas, este vestido es perfecto y muy cómodo, igual que su precio de 5,99 euros.

Vestido evasé estampado sostenible de Mujer

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Precio de 5,99 euros es genial para tonos de piel blanquito.

Vestido corto elaborado con algodón de mujer

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Vestido corto perfecto para pieles morenas. Su precio es de 5,99 euros.

¿Qué es un bróker hipotecario?

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¿Quieres saber qué es un bróker hipotecario? Este profesional puede ser el aliado perfecto para quienes están en la búsqueda de condiciones ideales en su hipoteca. Si quieres una hipoteca atractiva, el bróker hipotecario es un especialista en conseguir mejores condiciones e intereses más bajos.

Es decir, si estás buscando un crédito hipotecario para poder comprar una propiedad, sin duda alguna los servicios que ofrecen estos profesionales te pueden ser de gran ayuda. Pero es importante que no tengas dudas y que tengas toda la información al respecto. Es justo por esto que, a continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre estos profesionales.

¿Qué es un bróker hipotecario?

Un bróker hipotecario es un experto en buscar las mejores hipotecas, negociando condiciones preferentes con el banco y ajustándose al perfil de cada cliente. Dependiendo de sus asociaciones, pueden ofrecer sus servicios de manera gratuita o cobrar honorarios.

Así que como puedes ver, es un profesional que, en pocas palabras, se dedica a buscarte los mejores tratos hipotecarios para que así puedas disfrutar de las mejores ofertas. Sin embargo, queremos destacar de forma breve los casos en los que estos profesionales te pueden ser de ayuda.

¿En qué casos se recomienda contratar los servicios de un bróker hipotecario?

  • Si tienes un perfil solvente: Una persona con estabilidad económica y laboral encontrará más opciones de hipotecas personalizadas y en mejores condiciones a través de un bróker hipotecario.
  • Para perfiles premium: funcionarios o trabajadores de ingresos elevados tendrán facilidad para encontrar hipotecas ventajosas.
  • Si necesitas financiación elevada: Existen brókers especializados en conseguir financiación de más del 80% o incluso hasta del 100%.

Asimismo, es importante que tengas en cuenta que hay otros profesionales que te pueden ayudar a conseguir el mejor trato posible por parte de la institución, como puede ser el caso de un abogado. Es por esto que recomendamos tener en cuenta la contratación de Abogados Hipotecarios Gratis.

Servicios ofrecidos por un bróker hipotecario

El trabajo del intermediario hipotecario es diverso y sujeto a regulaciones como la Ley 5/2019. Aquí te presentamos las funciones más destacadas:

1. Análisis de tu perfil

El bróker analizará tu situación financiera y capacidad de endeudamiento, utilizando documentos como extractos bancarios, nóminas y facturas. Con base en esta información, determinará si puede ayudarte a conseguir una hipoteca.

2. Búsqueda de las mejores hipotecas

La función principal del bróker es encontrar las hipotecas más ventajosas para sus clientes, negociando directamente con los bancos y ajustando las condiciones al perfil y situación económica de cada persona.

3. Ofertas personalizadas

Estos profesionales se encargan de conseguir ofertas negociadas y hechas a medida, trabajando por volumen de negocio. Cuantos más clientes consiguen, mejores condiciones les ofrece el banco.

4. Contacto con el banco o institución financiera

Entre los servicios que ofrecen, se encargan de ponerte en contacto con el banco y te asisten en el proceso de contratación del préstamo. Algunos ofrecen acompañamiento durante el proceso si surgen problemas, mientras que otros se encargan personalmente de todas las gestiones relacionadas con la entidad.

5. Asesoramiento especializado

Esto suele ocurrir especialmente en el caso de los brókers de pago, este servicio te asesora sobre cuál oferta es la más conveniente. Esto es muy útil si no tienes claro cómo funciona una hipoteca ni las variables que influyen en su precio final.

Como puedes ver, un bróker hipotecario termina siendo una herramienta poderosa en la negociación de una hipoteca. Si quieres asegurarte de obtener las mejores condiciones, los servicios de un intermediario hipotecario pueden ser la clave.

Estos profesionales se encargarán de evaluar tus necesidades y situación económica. Es por esto que se recomienda buscar el bróker que mejor se ajusten a tu perfil. Ya sea uno gratuito o uno de pago, este profesional puede hacer la diferencia en tu futura hipoteca, ofreciéndote soluciones personalizadas y el mejor acuerdo posible con el banco.

Tendencias de verano y cómo aprovechar las rebajas

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Todavía queda verano por delante y las tendencias están vigentes. Sin embargo, vienen también tiempos de rebaja y la posibilidad de aprovechar al máximo el poder comprar algunos productos como ropa, calzado y accesorios a excelentes precios. 

Dentro de la gama de artículos que tenemos disponibles en tiendas físicas y tiendas online, uno de los favoritos de todos los tiempos son los zapatos y la ropa deportiva. Aprovechar rebajas en marcas de alta gama se convierte en una gran obsesión para muchos. Y es que el estilo deportivo o urbano y la comodidad de las zapatillas que están disponibles en el mercado en diferentes modelos y diseños son sumamente versátiles y se adaptan para cualquier ocasión, incluyendo poder lucirlas durante todas las estaciones del año. 

Por lo tanto, la intención de este post es ofrecer algunos consejos de moda para combinar zapatillas y demás prendas de estilos urbanos y deportivos y aprender a aprovechar los mejores descuentos y rebajas de la temporada. 

Tendencias en zapatillas para mujeres

Las zapatillas Hoff mujer son el sueño hecho realidad de quienes quieren contar en su armario con un calzado sumamente versátil y que quede bien con infinidad de prendas y atuendos. La expansión del uso de calzado deportivo ha rebasado los límites de reglas de moda que se imponían hace un tiempo atrás. 

Hoy en día se vale todo, la libertad de mezclar tendencias, estilos, modelos, colores, estampados y texturas rebasa nuestra imaginación, por lo que solo hay que atreverse a probar y a definir qué va contigo y qué no tanto. 

Si bien las zapatillas en muchos estilos pueden considerarse ideales para ser lucidas tanto por hombres como por mujeres, hay algunos parámetros que, por cuestiones de estructura de cada género se deben considerar. Pero, hay que resaltar que el uso de colores y la variedad de los diseños no marcan demasiada diferencia entre un zapato pensado para ella o para él. 

Esto lo sabe Hoff y lo demuestra en sus colecciones al exponer en su catálogo diseños de zapatillas donde resalta el color y la mezcla original de diferentes tonalidades. El resultado es un zapato que combina con todo y es adecuado para cualquier ocasión. 

Hoy en día no es de extrañarse que este tipo de calzado combine estupendamente con vestidos formales o vestidos mini, con un pantalón con pliegues, una blusa de seda y accesorios llamativos. 

Las tendencias en moda urbana aceptan y reciben con beneplácito la versatilidad que la misma moda le ha dado a las zapatillas y la industria es consciente de ello. Por lo tanto, tener estas zapatillas en el armario es una regla que todos debemos seguir. 

Marcas de trayectoria que hablan por sí solas

Hay marcas que tienen una trayectoria difícil de ignorar. Conseguir sus productos a un buen precio es la odisea de muchos, pero gracias a tiendas multimarcas que son innovadoras y buscan satisfacer a sus clientes, podemos conseguir zapatillas Lacoste a precios asequibles. 

La marca del cocodrilo es la preferida de muchos y no los culpamos, la calidad de sus artículos son la base del éxito de esta firma. Sin dejar de mencionar que su personalidad y esencia no se ha perdido en su recorrido por el mercado, cada temporada. Siempre ha sabido reinventarse y a la vez, imponer sus diseños más icónicos que hoy en día son clásicos que todos queremos tener a disposición. 

Lo mismo sucede con las sudaderas Lacoste, cuyos modelos son un básico de armario tanto de chicos como de chicas. Esta prenda se adapta a todos los escenarios del año sin importar el clima o la ocasión. Es un comodín al que siempre acudimos, especialmente para resguardarnos, pero sin sacrificar el estilo. 

Estamos claros en que una sudadera es una pieza de ropa totalmente popularizada y se puede encontrar en diversas marcas y estilos. Sin embargo, una buena sudadera puede convertirse en tu sello especial, sobre todo si la eliges de marcas que sean de calidad. 

El tejido se conserva en buen estado por mucho tiempo, al igual que su color. Podrás disfrutar de esta prenda por mucho tiempo y lo más seguro es que la apuntes dentro de tus prendas favoritas, tal como puede hacerlo un niño pequeño con un peluche o una manta que siempre lleva consigo. Al ser de marcas de alta gama, es posible que no puedas permitirte tener una debido a su coste, pero para eso existen las rebajas. 

En estas tiendas multimarcas de las que hablamos, es muy fácil conseguir esta y otras afamadas marcas con buenos descuentos de hasta el 40%. Para estos modelos de negocio, no resulta rentable mantener prendas en stock por mucho tiempo por lo que siempre buscan darle rápida salida. La novedades en el escaparate, sea virtual o físico es una estrategia que estás tiendas cumplen porque dan resultados. Pero también saben que resulta muy bueno poner en oferta algunos productos, sea por mera rentabilidad o para complacer y fidelizar a sus clientes. Por la razón que sea, al final, el más beneficiado serás tú porque podrás acceder a un producto que, en otra oportunidad no podrías permitírtelo. 

Las zapatillas Munich para hombre y mujer

Si seguimos en la onda del calzado casual y deportivo, es necesario hacer mención a las zapatillas Munich para hombre y para mujer. Es otra marca muy aclamada y que puedes comprar a muy buenos precios. Son ideales si quieres hacer deporte o también para salir de paseo y lucir con desenfado tus mejores looks. La variedad en sus diseños y los colores hacen que este calzado se adapte a diversos estilos. Puedes combinar con atuendos súper informales, pero también con otras prendas de más nivel. 

En el caso de las chicas, estas zapatillas se ven estupendas con vestidos mini, faldas cortas e incluso, con algunas blusas con brillo. El contraste es lo que marca la diferencia y te hace lucir original. También puedes echar un vistazo a otros complementos de la marca como los bolsos que obedecen a la misma línea colorida y única de sus diseños.

La tecnificación que ofrece ITW Sport para mejorar en baloncesto

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Los programas de educación orientados al deporte son sumamente importantes, tanto para el desarrollo físico como intelectual y emocional de los deportistas, en etapas tempranas y avanzadas.

Eso es lo que pregona ITW Sport, un programa de formación de jugadores de baloncesto enfocado en brindar todas las herramientas necesarias para el desarrollo de un jugador, teniendo en cuenta habilidades, cualidades motrices, flexibilidad, gestión emocional, hábitos y diversos tipos de conocimientos.

En esa línea, ofrece entrenamiento de tecnificación baloncesto. Este está orientado a la constancia en los entrenamientos y al fortalecimiento de los objetivos personales de cada deportista, con el fin de lograr un desarrollo óptimo con el paso del tiempo.

Un programa clave para mejorar como jugador de baloncesto

Una de las principales políticas que sostiene ITW Sport es la aplicación de nuevas tecnologías de forma constante, dando lugar a herramientas y estrategias innovadoras en el deporte para potenciar a los jugadores. A través de sus centros de tecnificación en baloncesto, estos últimos cuentan con el apoyo constante de entrenadores, que están altamente capacitados para potenciar las habilidades de cada uno de los deportistas. Al mismo tiempo, analizan las motivaciones y necesidades de estos para trabajar sobre aspectos específicos.

Las dinámicas planteadas por los profesionales de ITW Sport son claves para potenciar diferentes áreas, como los trabajos en defensa y táctica colectiva, mejoras de los tiros y fundamentos tácticos, análisis de las sesiones y tecnificaciones individual y grupal.

Un valor añadido del programa es que el mismo busca conocer las debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades de cada jugador, a fin de diseñar y ejecutar una planificación personalizada de trabajo, en busca de un progreso y evolución constante.

Experiencia y compromiso en el desarrollo de deportistas

Con más de veinte años de trabajo continúo en el ámbito deportivo, ITW Sport se ha consolidado en el mercado como una academia de referencia para la formación y el desarrollo de talentos en el baloncesto.

Una de las metas que tiene la institución es la creación de oportunidades para las nuevas generaciones, teniendo en cuenta a jugadores de cualquier nivel y expandiendo los programas a distintas partes del mundo.

La solidez de ITW Sport en el sector deportivo se sustenta con base en el trabajo específico de fortalecimiento de la autoconfianza, compromiso, perseverancia, respeto, superación, trabajo en equipo y esfuerzo constante.

Con una gran apuesta por una formación integral, un equipo de profesionales capacitados, una visión de proyección de jugadores a futuro y un programa basado en la pirámide del crecimiento, la academia está posicionada como un centro destacado en la formación y tecnificación de baloncesto.

La tauromaquia en España: un vínculo cultural profundo

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La tauromaquia, un arte ancestral que tiene sus raíces en España y que ha sabido perdurar a lo largo del tiempo, se presenta como una expresión artística y cultural que ha cautivado los corazones de millones de seguidores durante siglos. Desde los enigmáticos matadores hasta los majestuosos toros, la tauromaquia se ha convertido en una de las señas de identidad de España, dejando una imborrable huella en la historia de este país.

Tanto si eres aficionado al mundo de los toros como si necesitas encontrar los mejores eventos, te invitamos a que visites TaquillaOficial.com, una ventana abierta a la actualidad e historia del mundo taurino. Como pequeño aperitivo, en este artículo exploraremos la historia de la tauromaquia en España y algunas curiosidades que la rodean.

Historia de la tauromaquia en España

Para conocer los inicios de la tauromaquia en España es necesario recurrir a los primeros registros que datan de hace más de 2000 años. Los romanos que dominaron la península ibérica ya realizaban actividades similares que involucraba la lucha frente a los toros.

Sin embargo, sería en la Edad Media cuando la tauromaquia empezó a tomar la forma tal como la conocemos hoy. Los primeros datos registrados sobre la fiesta de los toros datan del siglo XVIII, pero fue en el siglo XIX cuando se convirtió en un acontecimiento popular, capaz de atraer a público de todas las condiciones sociales.

5 curiosidades de la tauromaquia: más allá de la arena

1. La suerte de varas y el picador

Uno de los momentos cruciales de la corrida de toros es la «suerte de varas», donde un picador montado a caballo utiliza una lanza para herir al toro en el cuello y reducir su fuerza. El propósito de esta práctica es nivelar la fuerza del toro para que el matador pueda enfrentarse a él con mayor seguridad.

2. El traje de luces

Es la vestimenta icónica del matador o torero. Es un atuendo especialmente llamativo compuesto por una chaquetilla, pantalones ajustados y un capote. Su nombre responde a los reflejos que producen las infinitas lentejuelas y adornos que lo cubren.

3. La plaza de toros de Ronda

Es considerada la plaza de toros más antigua de España. Se trata de un monumento histórico que ha servido como modelo para la construcción de otras plazas en distintos puntos del mundo. Ha sido declarada como Bien de Interés Cultural.

4. El toro de Osborne

El icónico toro negro de Osborne es un símbolo emblemático de las carreteras españolas y fiel representante de la tauromaquia en España. Inicialmente, se concibió como una valla publicitaria para anunciar una marca de brandy, pero pronto pasó a convertirse en la imagen de nuestro país en todo el mundo.

5. La alternativa y el paseíllo

Recibir la alternativa es uno de los hechos más importantes para la carrera de un torero. Se trata de una ceremonia en la que el matador novato se convierte en un matador profesional. En ella, se le entrega una espada y un capote de manos del torero veterano. Antes de cada corrida, los toreros realizan el famoso paseíllo, donde los toreros participantes muestran sus respetos al público.

En resumen, la tauromaquia en España no es solo un espectáculo, es el reflejo de la historia, tradición y pasión de todo un país. A lo largo de los siglos ha ido evolucionando, encontrando el lugar perfecto entre los amantes de este arte que sigue siendo parte esencial del patrimonio español. Una ventana al pasado que sigue sonando en el presente.

De lo local a lo internacional, la expansión de una empresa 100 % española; Umacon

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En vista de la importancia que tiene elegir una hormigonera para el desarrollo de proyectos de construcción, las constructoras apuestan por solicitar la asesoría de proveedores con larga trayectoria en el mercado.

Umacon es una empresa originaria de Zaragoza que mantiene un fuerte compromiso con la innovación, con el objetivo de ofrecer herramientas útiles y de calidad para el sector de la construcción. Además de hormigoneras, la compañía dispone de equipos para elevación, vibración y corte para satisfacer las demandas de constructores, albañiles y particulares. 

Umacon es una empresa de larga trayectoria que ha logrado ascender del ámbito local al internacional

De acuerdo con los registros de la compañía, la primera máquina hormigonera de Umacon fue lanzada al mercado en septiembre de 1962, con un peso superior a los 500 kg y medios básicamente manuales. A partir de entonces, el equipo técnico ha trabajado de forma permanente para abastecer al mercado de modelos más ligeros y optimizados.

En 1986, un año después de mudarse a las instalaciones del Polígono industrial de Malpica, la empresa presenta su primera hormigonera de serie ligera, con el objetivo de facilitar la movilidad del operador. Durante la década de 1990, la marca se presentó en las primeras ferias internacionales de Múnich y París, además de participar en eventos en Colombia y China, lo que dio inicio a la internacionalización de la marca.

Debido a las continuas exigencias de un mercado en expansión, Umacon se vio en la necesidad de ampliar su gama de productos, con el objetivo de complementar el resto de productos de su catálogo. En la actualidad, la marca es reconocida como una de las más importantes del mercado en España, por lo que busca innovar constantemente en sus productos.

La innovación permanente que impulsa Umacon es clave para adaptarse a las necesidades del mercado

Una de las claves para explicar la exitosa expansión de la empresa española Umacon a nivel internacional es su continuo empeño por invertir en el Departamento de Innovación y Desarrollo. De esa manera, la compañía puede lanzar nuevos productos y adaptarse a las necesidades del mercado, logrando mantener una imagen positiva ante el público.

Por otra parte, la evolución de su red de distribución ha sido fundamental para su proceso de expansión, partiendo de varias colaboraciones con empresas locales de Zaragoza hasta contar con una red de distribución en todo el mundo, especialmente en Europa, Latinoamérica, norte de África y hasta el Oriente. Esto refleja la consolidación de un modelo de negocio sostenible que dispone de varias líneas de productos para ejecutar cualquier proyecto.

Al contar con más de 60 años de experiencia en la producción de maquinaria para la construcción, Umacon se consolida hoy en día como una de las empresas líderes del sector y que mejores resultados garantiza a sus clientes. A través del catálogo online de productos, clientes de distintas partes del mundo pueden elegir entre la línea de hormigonado, elevación, vibración y corte.  

¿Por qué la Gestión Integral de Riesgo es importante tanto para empresas como para particulares?, por SafeBrok

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La Gestión Integral de Riesgo es un proceso cada vez más relevante en el mundo actual. Se refiere al conjunto de actividades coordinadas y orientadas no solo a evitar y mitigar los riesgos, sino también a administrarlos en caso de que ocurran. Debido a su utilidad, esta disciplina puede ser empleada tanto en casos de particulares como en empresas.

Entre las corredurías que ofrecen esta gestión se encuentra SafeBrok Seguros. El servicio de la compañía está respaldado por las SafeBrok opiniones, las cuales destacan la atención del personal.

¿En qué consiste la Gestión Integral de Riesgo para particulares y empresas?

Para los particulares, la naturaleza de los riesgos administrados dependerá de sus actividades y ritmos. En estos casos, se pueden estudiar situaciones económicas, sociales y hasta ecológicas que puedan representar un peligro. Por ello, la Gestión Integral de Riesgo (GIR) debe contener todo el espectro: medidas de prevención, de preparación, de respuesta y de recuperación. De esta forma, los particulares pueden gozar de una planificación completa.

Por su parte, la GIR para empresas debe tener en cuenta ciertos elementos corporativos. Para identificar los posibles acontecimientos, la evaluación de los riesgos debe incluir aspectos como los conflictos con el personal, el contexto social, político y económico de la empresa y los retos tecnológicos o de infraestructura.

Aunque las audiencias son diferentes, ambos tipos de GIR tienen la misma estructura. También comparten el mismo objetivo: abordar la mayor cantidad de riesgos posibles para hacer frente a las amenazas futuras.

Las opiniones sobre la Gestión Integral de Riesgo de SafeBrok Seguros

La correduría se especializa en la GIR para particulares y empresas. Para ello, dispone de una red de asesores y consultores expertos. Los profesionales de SafeBrok Seguros realizan un estudio del caso del usuario para ofrecerle soluciones personalizadas, sencillas y transparentes.

Asimismo, los trabajadores de la correduría solo se asocian con entidades consolidadas y reconocidas en el mercado, sean compañías generalistas o especialistas. El objetivo es ofrecer un servicio de mayor calidad y encontrar la mejor cobertura para los clientes.

En la web de la compañía se pueden encontrar diferentes SafeBrok opiniones que respaldan los servicios mencionados. Los clientes de la correduría son muy variados: desde ingenieros industriales hasta directores de hotel. La mayoría de reseñas de dichos profesionales destacan aspectos como el trato de los trabajadores y la amplia oferta de soluciones.

La GIR se ha convertido en un proceso clave en múltiples entornos debido a su importancia. Tanto particulares como empresas pueden aprovechar esta disciplina para fortalecer sus actividades y minimizar las pérdidas.

¿Ubermarket?

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Joao Lemos, conductor de la plataforma Uber en Chile, ha decidido montar su propio minimarket en su coche, donde la experiencia de viaje va a ser muy distinta a la de los demás, ya que también ha decidido montar una consola de Nintendo para que usuarios disfruten de una partida del juego Super Mario World.

Fue el propio chofer quien ha mostrado en sus redes sociales la innovadora idea de vender cosas a bordo, ya que ha sacado el asiento del copiloto para poner flores artificiales y los productos que este vende, tales como, cigarros, sandalias, cargadores y hasta pestañas postizas. Los pasajeros que disfrutan de esta experiencia a bordo pueden pagar con efectivo, tarjeta o haciendo transferencia a cualquiera de sus 9 cuentas bancarias. Este es un ejemplo de un emprendedor.

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La tienda online de pastillas para combatir el dolor de garganta, Lafarmacia.es

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También conocido como carraspera o irritación, el dolor de garganta es una molestia o malestar que suele empeorar al tragar, siendo la causa más frecuente de su aparición las infecciones virales, como la gripe o el resfriado. Suele desaparecer por sí solo, sin embargo, el consumo de pastillas para el dolor de garganta pueden ser de gran alivio y ayuda para este dolor.

lafarmacia.es es una reconocida farmacia online, con una gran experiencia en servicio y atención al cliente. Además, la empresa está formada por un grupo de profesionales a disposición del usuario para proporcionarle y ofrecerle lo mejor en productos y servicio.

Causas comunes del dolor de garganta

Si bien las causas más frecuentes del dolor de garganta son debido a las infecciones virales y las bacterianas, existen otras posibles razones por las que puede ocurrir este malestar. La primera, y la más común, es debido a las alergias, ya sea por mascotas, por moho, polvo o polen, y puede complicarse debido a goteo posnasal, ya que puede irritar e inflamar la garganta.

Los aires frescos en lugares cerrados pueden producir irritación y aspereza en la garganta, provocando también sequedad y dolor. Además, los irritantes son otra de las causas comunes del dolor de garganta, los causados por fumar, beber alcohol, comer alimentos picantes, entre otros. De la misma forma, la tensión muscular puede generar malestar en la garganta cuando la persona grita demasiado o habla durante largos periodos de tiempo ininterrumpidos.

La enfermedad por reflujo gastroesofágico puede también ser la causa de dolores de garganta, aunque no suele ser tan común como los anteriores.

¿Qué pastillas consumir para el dolor de garganta?

El dolor de garganta es un síntoma sumamente molesto, pudiendo limitar a una persona en su rutina diaria. Por esta razón, existe una gran variedad de medicamentos que pueden consumirse sin necesidad de una receta médica para aliviar el malestar.

Strepsils es el tratamiento más conocido y con más diversas presentaciones de sabores y formatos para lidiar con el dolor de garganta, siendo el Strepsils con Lidocaína el más popular entre pacientes, gracias a su acción anestésica con efectos casi inmediatos. Este medicamento solo puede consumirse a partir de los 12 años de edad. El resto de referencias de Strepsils puede tomarse, en función del sabor, desde los 6 años. También tienen presentaciones aptas para diabéticos al no contener azúcar en su composición.

Los comprimidos para chupar Hibitane son otro de los tratamientos clásicos para aliviar el dolor de garganta, el cual combina antisépticos con anestésicos locales, pudiendo consumirse a partir de los 6 años. Existen dos sabores, naranja y limón.

Aparte de estos comprimidos medicamentos, existen otros remedios naturales para tratar y aliviar la irritación de garganta. Entre ellos, destacan los de la gama Otosan. Esta reconocida marca tiene dos referencias muy eficaces para mejorar el dolor de garganta. Por un lado, hay el Gel Forte Otosan, unos sticks formulados solo con productos naturales y de sabor limón que se toman directamente sin agua y crean una película por toda la garganta que protege del dolor además de ayudar a reparar la mucosa. Se pueden consumir a partir de un año de edad. Por otro lado, el Spray Forte Otosan para la garganta contiene betaglucanos y más componentes naturales para hacer esa película protectora y reparadora. El spray tiene un cómodo aplicador para llegar al lugar donde más duela.

Recordar que el tratamiento será más eficaz si se evitan tomar líquidos o comidas tras la aplicación del producto.

Por otra parte, expertos recomiendan acompañar estas pastillas para el dolor de garganta con Ibuprofeno o Paracetamol solo en caso de necesitarlo, ya que es un añadido útil para aliviar el síntoma.

Estos son los signos del zodíaco que mejor juegan al fútbol

Los signos del zodíaco pueden marcar de distintas maneras tu personalidad, actitudes, aptitudes e incluso tus destrezas en el mundo del deporte, por lo que, en lo que respecta al fútbol, te puedes sorprender. No todos tienen talento para manejar el balón con gran destreza, así que si estás interesado en saber qué tan bueno y reconocido puedes ser si quieres practicar fútbol, ¿Qué te parece si das un vistazo a lo que dicen los astros?

Cáncer, uno de los signos del zodíaco con mejores capacidades para el fútbol

Signos Del Zodíaco

Cáncer no solamente es uno de los signos del zodíaco más sensibles, sino que también suele ser buen deportista. El amor por el ejercicio físico, lleva a Cáncer a disfrutar del senderismo y de las actividades al aire libre, pero también le da talento en el mundo del fútbol. 

Este signo lleno de emociones, puede sentir muy bien la energía del juego, por lo que en el fútbol se desempeña de forma magistral. Ejemplo de ello lo vemos en Vinicius Junior y también en Lionel Messi, figuras reconocidas en este deporte y nativas de este signo zodiacal.

   

Acuario, un signo centrado que consigue lo que quiere en el deporte

Acuario

De Acuario seguramente habrás escuchado que es un signo bastante personalista y en ocasiones poco empático. Pues bien, en este sentido, estas características de su personalidad, lo convierten también en uno de los signos del zodíaco más competitivo y lleno de capacidades, incluso en el mundo del deporte.

Pon un balón de fútbol en manos de un acuariano y descubrirás rápidamente toda su destreza y capacidad. Acuario no solo juega muy bien, sino que también tiene liderazgo para motivar al equipo. ¿Un ejemplo de cómo es Acuario en la cancha? El jugador Neymar de Brasil y también el reconocido Cristiano Ronaldo. 

   

Leo, uno de los signos del zodíaco con más talento para el fútbol

Leo

Las personas nacidas bajo la influencia de Leo, tienen una gran confianza en sí mismas, lo que las hace tener ímpetu, confianza en sí mismas y también liderazgo a la hora de jugar al fútbol. Al tener Leo una personalidad algo egocéntrica, no teme llevar a cuestas la responsabilidad para sacar adelante el partido. Este es uno de los signos del zodíaco del elemento fuego que destaca por saborear la victoria. 

Un ejemplo de Leo en el mundo del fútbol es Harry Kane, un futbolista profesional de Inglaterra que actualmente juega como delantero en el Bayern de Múnich y que es considerado uno de los mejores delanteros del mundo. Kane tiene muchos seguidores en las redes sociales, con más de 16 millones de seguidores en Instagram.

   

Sagitario, otro de los signos del elemento fuego que destaca en este deporte

Signos Del Zodíaco

Uno de los signos del zodíaco que también destaca como buen futbolista es Sagitario. Este signo del elemento fuego y regido por Júpiter, no se rinde ante nada. Las personas que tienen el signo Sagitario en su carta astral suelen ser apasionadas por el deporte y el fútbol. 

Los Sagitario son conocidos como los viajeros del zodiaco y suelen disfrutar bastante la aventura y conocer diferentes lugares y personas. En el fútbol, ​​algunos jugadores exitosos que son de este signo son el francés Kylian Mbappé, Kevin De Bruyne y Andr-Pierre Gignac, quienes tienen habilidades técnicas y físicas destacadas.

   

Géminis, de los signos del zodíaco con habilidades para el fútbol

Géminis

Géminis es uno de los signos del zodíaco que se asocia con habilidades sociales y comunicativas, y en el fútbol, logra destacar también como un gran jugador que, además, tiene talento para motivar al equipo. 

Uno de los mejores exponentes del talento de Géminis en el fútbol, es el futbolista belga profesional, Kevin de Bruyne. De Bruyne es considerado uno de los mejores creadores de juego del mundo y ha ganado numerosos premios individuales, incluidos dos premios al Creador de juego de la temporada de la Premier League. También ganó varios trofeos de equipo con el Manchester City, incluidos cinco títulos de la Premier League, una Copa FA y cuatro Copas de la Liga. 

   

Virgo, un signo perfeccionista en la cancha 

Signos Del Zodíaco

De todos los signos del zodíaco, Virgo es considerado como uno de los más perfeccionistas, lo que lo lleva a exigirse a sí mismo al máximo. Cuando de jugar fútbol se trata, Virgo siempre busca mejorar su técnica, perfeccionar el juego y dar lo mejor de sí mismo.

Un claro ejemplo de la destreza de Virgo en la cancha lo representa el centrocampista croata Luka Modric, quien es considerado uno de los mejores centrocampistas del mundo y ha ganado numerosos premios individuales, incluido el Balón de Oro en 2018. También ha ganado varios trofeos de equipo con el Real Madrid, incluidos cinco títulos de Liga de Campeones, cuatro títulos de Copa Mundial de Clubes, y cuatro Supercopas de la UEFA.

   

Los otros signos del zodíaco en el fútbol

Estos Son Los Signos Del Zodíaco Que Mejor Juegan Al Fútbol

Cada uno de los signos del zodíaco tiene habilidades diferentes, y, aunque tu signo no esté listado como uno de los mejores para jugar fútbol, es posible que, tengas capacidades para jugarlo. Este deporte va de la mano de autoexigencia, determinación y mucho entrenamiento. 

Ahora bien, no te desmotives si consideras que los astros no te favorecen como a los mencionados, ya que de seguro tienes otros talentos innatos. Además, Si bien es cierto que algunos signos pueden tener habilidades que son útiles en el fútbol, ​​como la impulsividad de Leo o la habilidad comunicativa de Géminis, el éxito en el fútbol depende más de factores como el entrenamiento, la técnica, la táctica, la estrategia y la actitud.  

   

Cómo mejorar tus aptitudes en el fútbol

Estos Son Los Signos Del Zodíaco Que Mejor Juegan Al Fútbol

Si los astros no te han favorecido, hay varias formas de mejorar tus capacidades para jugar fútbol. Algunas sugerencias pueden ser:

  • Practicar periódicamente: jugar fútbol con regularidad es una forma de mejorar tus habilidades y conocimientos del juego.
  • Mejorar tu técnica: esto se puede lograr a través de la práctica de ejercicios específicos para mejorar cada habilidad que necesitas en el campo.
  • Fortalecer tu condición física: realizar ejercicios de resistencia y ejercicios específicos para fútbol, ​​como sprints y ejercicios de agilidad, pueden ayudarte a mejorar tu condición física y resistencia.
  • Visualizar tus jugadas: tomarse el tiempo para imaginar tus jugadas y acciones en el campo puede ayudar a mejorar tu confianza y autoimagen.

Y por último, aprender de otros jugadores. Puedes escoger seguir a alguno de los que los signos del zodíaco favorecen para mejorar considerablemente tus habilidades en la cancha.

   

Toa Kingdom lanza ‘3 Barbies’, una canción de música popular urbana

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Bajo el nombre de música popular urbana se clasifican una serie de estilos que surgieron alrededor de los años 80 como expresión cultural del underground neoyorkino. El soul, el R&B y el hiphop marcaron el inicio de este género. Con el paso del tiempo se incorporaron los sonidos del reggaetón y el trap.

En este contexto, el reggaetón es la música urbana más escuchada a nivel mundial. Daddy Yankee, Don Omar y Maluma son algunos de los artistas más emblemáticos de este estilo, pero siguen apareciendo creadores. Toa Kingdom, autor de célebres canciones como 3 Barbies, es uno de ellos.

3 Barbies de Toa Kingdom y otros éxitos

Creatividad, talento y perseverancia son tres elementos clave para alcanzar el éxito en la industria musical. Además, seguro que Toa Kingdom lo sabe, porque ha seguido trabajando constantemente después del éxito de Pati Patinete como canción del verano en 2022. Sus composiciones alegres de letras contagiosas y vídeos musicales compartidos en sus redes lo han ido posicionando entre los expositores de la música popular urbana en las plataformas musicales y redes sociales.

El intérprete de Pati Patinete, La conexión de tu amor, Contando las horas y La italiana crece en popularidad en YouTube y Spotify, donde cada día son más los fanáticos de todas las edades que visualizan sus vídeos y escuchan sus canciones, que alcanzan un alto número de reproducciones en estas plataformas.

Además, cuenta con más de 137.000 seguidores en TikTok, más de 15.000 en Instagram y un exclusivo grupo en Telegram, donde sus seguidores pueden conocer de primera mano sus proyectos.

Un artista polifacético

Toa Kingdom se ha ganado un lugar en las plataformas digitales gracias a sus divertidas canciones de reggaetón, con estribillos contagiosos que se pegan en la mente de quien las escucha. Sin embargo, no se ha encasillado en un solo estilo y ha prestado su talento para interpretar otros géneros musicales como la bachata.

Muestra de ello es su participación en el tema Maldita ausencia, una producción musical llevada a cabo durante la época de la pandemia, en la que Kingdom participó junto a artistas como Chris Paradise, Luis Elizondo, Willy Matías, El Coyote, Pupy Cervantes, Daniel Herranz, Nico Sasso, Pep Lluís García y José Ruiz.

Actualmente, el creador de 3 Barbies sigue trabajando por dar a conocer sus canciones de reggaetón, a través de nuevos lanzamientos y participación en festivales de música popular urbana en España. Para conocer sus próximos pasos solo hay que seguirlo en sus redes sociales Instagram, TikTok, Spotify y Youtube: @soytoa.

Pecado original: toda la verdad está a punto de salir a la luz

En el anticipado desarrollo del siguiente capítulo de ‘Pecado Original’, Ender y Caner se erigen como protagonistas decididos a destapar la verdad oculta tras Şahika. Sin importar las consecuencias. Convencidos de que sus intenciones trascienden la mera unión con Halit. Los hermanos se embarcan en una búsqueda incisiva por revelar los motivos profundos que impulsan a Şahika. El suspenso crece mientras surge la interrogante: ¿lograrán desentrañar el enigma que rodea a esta enigmática figura?

Pecado original

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

La recién estrenada telenovela turca «Pecado Original» (conocida como «Yasak Elma») se ha convertido en la propuesta estelar de Antena 3. Tomando el relevo de la aclamada serie «Tierra amarga» («Bir Zamanlar Çukurova«). Esta producción persigue conquistar a la audiencia española de manera similar a cómo lo logró su predecesora, la renombrada saga centrada en Züleyha.

Argumento de la serie

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

En el escenario de la escasez, dos hermanas trazan sendas contrastantes para sus destinos. Yildiz anhela ascender a las altas esferas sociales. Mientras que su hermana Zeynep, imbuida de humildad, emprende una cruzada en pos del amor y la equidad.

Un doloroso reencuentro

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
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Las secuelas del emotivo reencuentro con su hijo Erim han dejado a Ender en un estado de devastación. En medio de su agitación interna, posee el conocimiento de que Yiğit fue responsable de la agresión que sufrió, una verdad que carga en silencio. Sin embargo, su deseo ferviente de salvaguardar a Yiğit la lleva a una difícil decisión: evitar que su vida se vea nuevamente trastocada por su revelación.

Terminar con Şahika

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
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Sin embargo, la determinación de la mujer se concentra en poner fin a Şahika de manera definitiva. Su convicción radica en la creencia de que la joven alberga aspiraciones mucho más grandes. Aunque hasta el momento, estas intenciones profundas siguen siendo un enigma sin resolver.

Debe desenmascararla

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

La posibilidad de restaurar el lazo con su hijo Yiğit se vislumbra solo al revelar la auténtica faceta de Şahika. Sin embargo, en el ínterin, Yiğit permanecerá bajo la influencia manipuladora de Şahika, como una marioneta en sus manos hábiles.

Las intenciones de Şahika

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
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¿Descubrirán finalmente los hermanos las verdaderas intenciones de Şahika? ¿Conseguirán detener sus maquinaciones? Y en medio de todo esto, ¿Ender logrará algún día entablar una conversación significativa con su hijo Yiğit sobre los eventos pasados? El futuro se llena de interrogantes mientras los personajes luchan por desvelar la verdad y encontrar su redención.

La persona detrás del secuestro

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

Después de un lapso de ocho meses, la inesperada vuelta de Ender ha dejado a todos los residentes de la mansión Argun en estado de asombro. Esta sorpresa es aún mayor en el caso de Şahika, ya que Ender la señala como la responsable de propinarle el golpe que la llevó a caer al mar. Las acusaciones vuelan en medio de la tensión, dejando a todos en un estado de perplejidad y desconcierto.

Libre de la prisión

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

Kaya, su hermano, ha proporcionado una coartada que exime a Şahika de cualquier culpa y le ha permitido evitar la prisión. No obstante, Ender posee la certeza de que Şahika no fue la responsable, a pesar de haberla señalado como tal. Su decisión de acusarla públicamente se basa en un intento desesperado por proteger a su hijo Yiğit, sacrificando su propia reputación en el proceso.

Lo ocurrido tras el accidente

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

El próximo episodio de ‘Pecado Original’ nos reserva un intrigante desarrollo, donde Şahika despliega su estrategia para minar la imagen de Ender. Su plan incluye persuadir a Halit para que visite la mansión y revele los detalles del accidente que lo involucró. El suspenso aumenta mientras se vislumbra un enfrentamiento sutil pero intenso entre estos personajes en busca de sus propios objetivos.

El plan de Şahika

Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz
Pecado Original: Toda La Verdad Está A Punto De Salir A La Luz

Şahika ha trazado meticulosamente un plan para contrarrestar las acusaciones de Ender. Hábilmente, logra persuadir a Halit de que su estrategia es la más efectiva. Surge la incertidumbre: ¿Busca que todos se vuelvan en su contra? Las intenciones ocultas de Şahika generan interrogantes sobre sus próximos movimientos y cómo afectarán a Ender. El futuro se torna incierto mientras la malévola mujer pone en marcha su maquinación, y queda por verse si Ender saldrá indemne de este retorcido plan.

ACAD Arts ofrece clases en la escuela profesional de baile

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Aprender bailes de salón es una experiencia que está al alcance de personas de todas las edades. Es una actividad divertida y saludable. Además, ayuda a socializar en la medida en que las personas conocen a otras que comparten sus mismas aficiones. Estos bailes abarcan una gran variedad de estilos como el tango, la bachata, el danzón y la cumbia. En las clases de baile que se imparten en la academia ACAD Arts se pueden aprender algunos de esos estilos.

¿Cómo son las clases en la escuela profesional de baile ACAD Arts?

Las clases de en la academia ACAD Arts son facilitadas por un equipo de instructores de amplia trayectoria, que guían a estudiantes en el aprendizaje de bailes como el danzón, la cumbia, el merengue, la salsa, el tango, y la bachata. Estas clases se desarrollan en un moderno estudio de danza que cuenta con un sistema de sonido de alta calidad, pisos de madera y paredes con espejos.

En ACAD Arts, los estudiantes aprenden a bailar de manera fácil, divertida y sin estrés. Cada lección comienza con instrucciones de los pasos básicos, después se pasa a la práctica de giros, seguidos de combinaciones intermedias y finalmente a variaciones más complejas. Gracias a una metodología bastante original, es posible ver el progreso de los practicantes que rápidamente dominan los bailes y ganan confianza.

¿Por qué tomar clases en la escuela profesional de baile ACAD Arts?

Bailar es una actividad saludable, ayuda a liberar estrés, a mejorar la capacidad cardiovascular y las condiciones físicas en general. Entre otras cosas, ayuda a las personas a sentirse bien y a relacionarse mejor, porque durante el baile se liberan endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad. Todos estos beneficios hacen del baile una actividad muy atractiva para personas de todas las edades.

Esta actividad no solo ayuda a estar en forma y a ganar agilidad, también ayuda a mejorar la memoria porque al aprender las diferentes coreografías, se crean nuevas redes neuronales. Además, ayuda a despejar la mente después de un difícil día de trabajo.

El equipo de profesionales de ACAD Arts consciente de todos estos beneficios y buscando aportar el mayor bienestar a sus estudiantes, abre sus puertas a personas de todas las edades, parejas o solteros, niños o adultos. Ofreciéndoles las clases de baile más divertidas con los mejores profesores a un precio razonable.

Las clases de baile que se facilitan en ACAD Arts se enfocan en estilos de aprendizaje individuales y metas artísticas personales para ayudar a cada practicante a alcanzar su máximo potencial. Esta academia ofrece lecciones a personas de todas las edades. Actualmente, tienen estudiantes de edad escolar hasta los 90 años.

Los interesados en tomar clases de baile pueden comunicarse con esta academia a través del enlace al chat de WhatsApp disponible en su página de internet, por teléfono o dirigirse directamente a la sede ubicada en Lago Peipus 608, El Seminario, 50170, Toluca de Lerdo, México.

Klearfy, la empresa que presta servicios auxiliares de calidad

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Los servicios de limpieza, vigilancia, control de accesos, jardinería, atención al cliente y otras soluciones auxiliares son importantes para mantener una empresa en óptimo funcionamiento.

Sin embargo, muchas compañías omiten este tipo de servicios por falta de presupuesto o por no tener el tiempo para encontrar profesionales que garanticen la realización adecuada de estas actividades. La empresa de servicios auxiliares Klearfy hace más sencilla esta búsqueda para sus clientes, ya que les ofrece una diversidad de soluciones en un único paquete con base en un presupuesto personalizado.

Klearfy, especialistas en servicios auxiliares para negocios

La empresa de servicios auxiliares Klearfy cuenta con un equipo de profesionales altamente cualificados para realizar tareas de protección, seguridad, mantenimiento y otras actividades necesarias para los edificios. Estos profesionales son conocidos por trabajar de forma segura y cómoda sin generar interrupciones o pérdidas de tiempo y dinero a sus contratistas. Además, estos son seleccionados por el equipo de especialistas en servicios auxiliares de esta compañía, el cual tiene más de 35 años de experiencia trabajando para diversas instituciones. Es importante mencionar que Klearfy proporciona a sus clientes soluciones personalizadas, es decir, con base en sus necesidades, intereses y expectativas. Esto significa que los servicios y precio único de los mismos son diferentes para cada negocio y van incluidos en un solo paquete. Actualmente, esta empresa se encuentra operando en la ciudad de Madrid, ciudad en la que tiene conocimiento amplio en la gestión de personal cualificado para el control de accesos y soluciones diversas.

Ventajas de contar con una empresa de servicios auxiliares

La ventaja principal de contratar una empresa de servicios auxiliares es que esta proporciona todas las soluciones necesarias en un pago único. Por lo tanto, los negocios contratistas no necesitan interactuar con más de un proveedor ni realizar pagos mensuales cada mes a varios profesionales. Por el contrario, la empresa de servicios auxiliares se encarga de toda la gestión del personal, incluyendo la resolución de cualquier tipo de problema o situación inesperada. Al mismo tiempo, este tipo de compañías suelen ofrecer a sus clientes formas de pago por trimestre, semestre o incluso anual con descuentos exclusivos para ahorrarles tiempo y dinero. Los servicios auxiliares también aumentan la productividad y rendimiento empresarial, ya que los directivos, gerentes y departamentos se concentran únicamente en las funciones de mayor relevancia para el mercado.

Actualmente, los conserjes en Madrid de Klearfy ofrecen soluciones de limpieza y desinfección, recogida de documentos y paquetes, reparación y mantenimiento de edificios, gestión de luces e iluminación, control de accesos (entrada y salida de personal), entre otros.

El equipo de Klearfy está conformado por más 200 profesionales capacitados para proporcionar servicios auxiliares, de limpieza, jardinería, control de plagas, mantenimiento especial y outsourcing. Es importante destacar que, a día de hoy, Klearfy ha trabajado con marcas reconocidas como MRW, Mapfre, Xerox y la Universidad Complutense de Madrid.

La ciberseguridad ofensiva de la mano de Auditech. ¿Cómo anticiparse al ciberdelincuente?

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En los últimos años, la ciberseguridad se ha convertido en una prioridad innegable para la sociedad, especialmente para el sector empresarial. La rápida evolución de las amenazas cibernéticas ha hecho que los negocios de todo tipo deban adoptar un enfoque más proactivo para proteger sus activos y mantener la confiabilidad e integridad de su información.

En este contexto, la seguridad ofensiva gana mayor relevancia, puesto que implementa medidas preventivas y estratégicas para neutralizar las ciberamenazas antes que se materialicen. No obstante, este proceso requiere de habilidades y conocimientos específicos, por lo cual resulta conveniente contratar los servicios de una empresa especializada en ciberseguridad como Auditech.

¿En qué consiste la seguridad ofensiva?

En el siglo VI a.C. el general chino Sun Tzu escribió en su libro “El Arte de la Guerra” que “la mejor defensa es un buen ataque”. Hasta el día de hoy, esa frase es implementada en diversos ámbitos donde prever los movimientos del contrario puede resultar la forma más efectiva para defenderse. En el caso de la ciberseguridad no es la excepción, de hecho, este pensamiento es el centro del proceso que se aplica en la seguridad ofensiva.

Esta última se orienta a la identificación y mitigación proactiva de las amenazas cibernéticas. En ese sentido, la seguridad ofensiva involucra actividades de exploración y evaluación de seguridad, que permite descubrir las vulnerabilidades en los sistemas y redes, antes de que lo haga un ciberdelincuente. El propósito de estas acciones es ayudar a las empresas a fortalecer su postura de seguridad. Los analistas de seguridad ofensiva, también conocidos como hackers éticos, trabajan de forma legítima para simular ataques cibernéticos que permiten analizar y evaluar la resistencia de los sistemas dentro de una organización.

Especialistas en seguridad ofensiva

Como expertos en ciberseguridad, la seguridad ofensiva es una de las soluciones que ofrece el equipo de Auditech para contribuir a la protección informática de compañías en todos los sectores. Esta firma se ha centrado en prever y evitar cualquier intento de intrusión y además, proporcionar a las empresas planes de contingencia para saber cómo responder y mantener el control en caso de ser blancos de ciberataques.

Desde Auditech llevan a cabo todo el proceso de seguridad ofensiva de forma exhaustiva, iniciando con el análisis de vulnerabilidades y la investigación, para luego definir el plan a desarrollar. Asimismo, aplican un seguimiento de las acciones implementadas y la remediación de todos los aspectos necesarios para garantizar el éxito de la seguridad ofensiva dentro de las organizaciones.

La experiencia, profesionalismo y transparencia del equipo de Auditech son algunos de los criterios que le han posicionado como una de las principales referencias para llevar a cabo procesos de seguridad ofensiva en distintos entornos empresariales.   

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