Si tu nómina cada vez da para menos, no eres el único. Los últimos datos del INE confirman que la inflación está ganando la partida a las subidas salariales: en lo que va de año, los precios han subido un 3,2% mientras los sueldos pactados en convenio solo crecen un 3% de media. ¿El resultado? Que 7 de cada 10 trabajadores con convenio colectivo están perdiendo poder de compra, según la estadística de convenios del Ministerio de Trabajo publicada esta misma semana.
¿Qué está pasando con los precios y los sueldos?
La cifra es clara: el Índice de Precios de Consumo (IPC) acumula desde la pandemia una subida cercana al 25%, y la inflación media de 2026 se sitúa en el 3,2%. Mientras tanto, la subida media de los salarios pactados en los convenios colectivos apenas llega al 3% en los primeros meses del año.
Solo un 28,9% de los trabajadores con convenio —es decir, menos de 3 de cada 10— ha logrado que su empresa le aplique un incremento superior a esa barrera del 3%. El 70% restante se queda por debajo, y muchos ni siquiera ven reflejada ninguna mejora en sus nóminas. Traducido: su poder adquisitivo se reduce mes a mes mientras la cesta de la compra y los suministros no paran de encarecerse.
Por qué tu nómina no sigue el ritmo de la inflación
La escalada de precios tiene varios motores. El transporte es el grupo que más sube: un 7,4% interanual, con el gasóleo disparado un 23,9% y la gasolina un 7,5%, a pesar de las medidas fiscales que mantiene el Gobierno. Los alimentos también se encarecen un 2,2%, pero algunos productos esenciales, como los huevos (+14%), el pescado (+10%) o las legumbres (+16%), muestran incrementos de doble dígito.
El gran protagonista inesperado son los servicios, con una subida media del 4,1% que sorprende al alza. Restaurantes y alojamientos repuntan un 4,8%, los seguros y servicios financieros un 4,6%. Este comportamiento, de hecho, explica buena parte del diferencial de inflación con la Unión Europea y resta competitividad a la economía española.
Tras el repunte de los precios energéticos está la guerra en Irán, el conflicto en Oriente Medio y el bloqueo del Estrecho de Ormuz. Ese cóctel internacional encarece primero los carburantes y luego se traslada a toda la cadena de suministro, incluidos los fertilizantes que afectan a los alimentos frescos. Mientras, los salarios van a remolque porque los convenios colectivos tardan meses —a veces años— en recoger estas subidas de la inflación.
El desfase entre precios y sueldos no es fruto del azar: sin un Acuerdo para el Empleo y la Negociación Colectiva que fije subidas mínimas, los convenios tardan más en reflejar la inflación real.
El V Acuerdo para el Empleo y la Negociación Colectiva (AENC), que sirvió de guía entre 2023 y 2025, aconsejaba incrementos de entre el 3% y el 4% anuales. Eso ayudó a recuperar parte del poder adquisitivo perdido durante la etapa de inflación disparada de 2021-2022. Pero ese paraguas acabó en 2025 y la falta de un nuevo pacto para 2026 deja las subidas al albur de cada negociación sectorial. BBVA Research estima que la inflación general podría acelerarse hasta el 3,6%-3,7% en junio y que la media del año podría rondar el 3,8%, la cifra más alta en 18 años si se excluye el pico de 2022.
Cómo proteger tu salario en este contexto
No hay una varita mágica, pero sí varias palancas que dependen de ti y de tu empresa. Lo primero: revisa tu convenio colectivo. En la hoja salarial o en la intranet de tu compañía puedes consultar qué subida está pactada para 2026 y en qué mes se aplica. Si la tabla salarial lleva congelada o la subida no llega al umbral de la inflación, pregunta a tu representante legal de los trabajadores: son quienes pueden trasladar la situación a la mesa negociadora.
A escala sectorial, la presión sindical ya está sobre la mesa. UGT ha propuesto un aumento mínimo del 4% para cada año del próximo AENC 2026-2028, más cláusulas de revisión que pueden sumar hasta un 3% adicional en sectores con brechas salariales relevantes. Aunque el diálogo social está parado, si tu empresa o sector está negociando convenio, es el momento de estar atento a las asambleas informativas y a las comunicaciones del comité de empresa.
Por último, revisa tus gastos fijos vinculados a energía y alimentación. Sin caer en alarmismos, comparar tarifas de luz y gas, ajustar la cesta de la compra a productos de temporada o aprovechar las ayudas al transporte público puede ayudarte a amortiguar la pérdida de poder de compra mientras los sueldos se ponen al día.
El resumen rápido (TL;DR)
- 🎯 ¿Qué ha pasado? La inflación (3,2%) supera a la subida salarial media (3%) y el 70% de los trabajadores con convenio pierde poder adquisitivo.
- 💶 ¿A quién le interesa? A cualquier empleado por cuenta ajena que tenga su salario regulado por un convenio colectivo.
- ✅ ¿Qué tienes que hacer? Revisa qué subida te corresponde en tu convenio, contacta con tu representante sindical y ajusta gastos variables mientras los sueldos se actualizan.
