Una pesadilla o un mal sueño pueden estar causados por el estrés o la ansiedad, la falta de sueño o una enfermedad física. Las pesadillas se asocian a menudo con la infancia y la adolescencia; sin embargo, los adultos también pueden tenerlas. El hilo conductor de muchas pesadillas es el miedo a morir o a que te maten. Las imágenes aterradoras que ves durante una pesadilla son versiones distorsionadas de cosas que te han ocurrido realmente en la vida de vigilia. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las pesadillas y lo que ocurrirá cuando empieces a soñar de nuevo.
7Cuándo debemos acudir al médico
Para hacer el diagnóstico de este trastorno, se debe recabar información en una consulta de sueño. Se le pedirá que describa sus episodios y se le harán preguntas sobre su salud, su entorno de sueño y sus parejas. También se podrá monitorizar su actividad cerebral en vigilia con un electroencefalograma (EEG). El EEG mide la actividad eléctrica del cerebro en el momento en que se produce. Esto puede ayudar a localizar en qué parte del cerebro se inician las pesadillas e indicarnos si la medicación sería útil para prevenirlas.
