¿Alguna vez has experimentado el mal aliento? Aunque es un problema común, muchas personas se sienten incómodas hablando de ello. La halitosis temporal se relaciona principalmente con la presencia de bacterias en la lengua y la cavidad bucal. Estas bacterias liberan gases al metabolizar los restos de alimentos y otras sustancias presentes en la boca.
Afortunadamente, existen medidas que se pueden tomar para combatir el mal aliento, como una higiene bucal adecuada y una alimentación equilibrada. En este artículo, te diremos cómo prevenir y tratar el mal aliento para que puedas sentirte seguro y cómodo en cualquier situación. ¡Sigue leyendo!
3Alimentos que ayudan a tratar el mal aliento
Existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a preservar un buen aliento. Esto puede ocurrir por dos razones: algunos alimentos potencian el efecto antimicrobiano, neutralizando los compuestos de mal olor, mientras que otros contienen sustancias con la capacidad de reducir los compuestos del azufre.
En cuanto al primer grupo, algunos tés poseen antimicrobianos naturales con alguna capacidad de anular bacterias orales, como el té verde y el ginseng rojo de Corea. En cuanto a las comidas que pueden neutralizar compuestos de azufre, algunos ejemplos son algunos tipos de champiñones, el té verde, algunas frutas crudas como la manzana, la ciruela, el kiwi, el caqui y el arándano, algunas hierbas como el perejil y la albahaca.
