Tanto si estamos en verano como si estamos en invierno, sabes que ha llegado el momento y por eso estás aquí: quieres trabajar tu cuerpo, y has decidido empezar por los abdominales. Por eso, hemos recopilado una serie de consejos para ayudarte a quitarte esos michelines y lucir un torso bien esculpido.
[nextpage title="Mucho más que las repeticiones"]
14Que los abdominales solo sean una transición
Lo que tienes que buscar a largo plazo es una rutina de ejercicio que trabaje todo tu cuerpo, y no solo los abdominales. No debes ser como esos "chicos cruasanes", que solo se ejercitan de cintura para arriba y luego ves que tienen piernas de gallina.
Por tanto, aunque quitarte tu barriga sea la primera prioridad, intenta que a largo plazo se convierta esa prioridad en tener todo el cuerpo esculpido, y no solamente una parte.
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