Seguro que en España suponemos que dormimos mucho, como buenos latinos, pero te vas a sorprender donde estamos dentro de los países más dormilones o no del mundo. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, o al menos eso debería de ser, porque parece que viendo los datos, lo de dormir un mínimo de 8 horas es una utopía en todo el planeta, sea por incapacidad o por imposibilidad. Veamos además si es una «epidemia» propia de nuestro tiempo y si nuestros antepasados sí cumplían con esos mínimos.
6¿SON LOS PAÍSES MÁS DORMILONES LOS DE ASIA O NORTEAMÉRICA?
La intuición, a pesar de que Europa sorprende por lo poco que se duerme, es que no, por la fama de productivos que tienen. Pues así es, y por bastante diferencia. De hecho, solo China está en los parámetros europeos, aunque por poco, con 7:04 horas.
El resto está lejos, con 6:47 horas en India o 6:51 en Tailandia. Los que menos duermen son los japoneses, con 6:18 horas tan solo y los coreanos, con 6:25 horas. Sin embargo, muchos criticarán el argumento de más salud y longevidad a más sueño, porque Japón es el país más longevo, con mejor salud y con más personas centenarias del mundo. Por su parte, los datos de Estados Unidos están en 7:19 horas de media.
