Seguro que estás en esa mayoría social muy cafetera, o al menos de los que se toman un café para desayunar o esporádicamente para sortear el día. Pero lo más habitual es el mañanero y otro a mediodía y media tarde. Eso ya suman tres. ¿Es suficiente, mucho, hay aún margen para más…? Vamos a responder a la pregunta, uno de los dilemas que los que toman café les ronda por la cabeza, al menos aquellos que consideran que quizá sean adictos o que deberían moderar su consumo.
1LA CIENCIA SIEMPRE HABLA
Y hay que escucharla, porque al final es la única respuesta válida a la que agarrarse. No es infalible, y menos en algo tan complejo como la alimentación y lo que provoca para bien o para mal en el organismo, porque además cada persona es un mundo, aunque suene a frase hecha. Sin embargo, hay estudios suficientes con las que puedes quitarte dudas y que sean conclusiones en las que confiar. Y es que el tema del café siempre trae de cabeza a la ciencia, porque es uno de los productos y bebidas más consumidos del mundo. Sabemos y es irrefutable que el café tiene múltiples beneficios, pero…
