Lidl lo ha vuelto a hacer. Parece mentira, pero podemos comer cosas ricas y aun así, mantener la línea. Comer a deshoras puede suponer un problema para mantener la dieta y llevar una vida saludable. Por eso, es importante dejar atrás la bollería industrial y consumir snacks que sean nutritivos y que además, se puedan disfrutar.
El supermercado Lidl, además de ofrecernos los mejores productos para decorar tu casa, ya está sacando alimentos saludables para consumir durante el buen tiempo. Es el caso de sus sanos helados que se agotaron el año pasado e incluso sus nuevas barritas energéticas refrigeradas que recomiendan hasta los entrenadores y que cuesta y mucho encontrar.
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Protein ice bar, las barritas fitness del LIDL
Las nuevas barritas energéticas contienen un alto porcentaje en proteínas y son bajas en calorías. Estas características lo convierten en un producto ideal para cuidarte y consumir en los descansos de tu día a día. Además, son muy baratas.
Otra de las características que más llaman la atención de este producto es su increíble sabor. Están recubiertas de chocolate y frutos secos y su interior contiene una crema de cookies y oreo lo que refleja que los ingredientes son de gran calidad. Además, solo contiene 144 calorías por porción por lo que no cabe duda en que es bastante saludable.
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Comentarios en las redes sociales
Las redes sociales se han llenado de comentarios positivos que reflejan la buena acogida que ha tenido este producto: «¿Puedes dejar de crear necesidades?, «Riquísimo», «Son la caña, para el verano esto te da la vida». No obstante, muchos consumidores también han comentado que pese a ser bajo en calorías este producto contiene una gran cantidad de azúcar.
Lidl continúa con los helados de proteínas agotados en el formato tarrina. Por eso, su alianza con Gelatelli ha hecho que lancen una versión muy similar a una barrita de proteínas. Pero… ¿Es saludable este helado proteico?
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Ingredientes
Para conocer si realmente se trata de un helado rico en proteínas con ingredientes saludables, es imprescindible conocer de qué está compuesto.
El listado de ingredientes que aparece en el envase es: «leche desnatada espesada, azúcar, manteca de cacao, proteína de leche, edulcorantes: xilitol, glucósidos de esteviol, agente de carga: polidextrosa; nata montada, harina de trigo, pasta de cacao, grasa de mantequilla, aceite de girasol, jarabe de glucosa. margarina, grasa de coco, emulgentes: mono y diglicéridos de ácidos grasos, lecitinas, polirricinoleato de poliglicerol, estabilizantes, goma de algarroba, goma guar, carragenina, cacao en polvo bajo en grasa, extracto de vainilla bourbon, aromas naturales, pulso de suero secundario, gasificantes , carbonatos de amonio, jarabe de azúcar de caramelo, sal«.
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Valores nutricionales
En cuanto a los valores nutricionales, por cada barrita de este helado proteico (50 gramos) encontramos los siguientes:
- Energía: 144 calorías
- Grasas: 7’6 gramos
- De las cuales saturadas: 4’4 gramos
- Hidratos de carbono: 13’7 gramos
- De los cuales azúcares: 10’1 gramos
- Proteínas: 5 gramos
- Sal: 0’12 gramos
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No son saludables
Pese a tener las esperanzas puestas en encontrar un nuevo helado proteico saludable, esta Protein Ice Bar es todo lo contrario. Precisamente, no se puede decir que sea alto en proteínas, puesto que tan solo aporta 5 gramos por barrita. En cambio, un yogur natural alto en proteínas contiene 10 gramos.
No solamente no es saludable ni rico en proteínas, sino que tiene un listado larguísimo con numerosos químicos. Esa composición de conservantes y edulcorantes pueden provocar malestar digestivo si se toman varias porciones. Además, estaremos subestimando la cantidad de calorías, grasas y carbohidratos ingeridos. De hecho, las proteínas son el nutriente que menos presencia tiene.
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Classic protein ice cream, los helados proteicos del LIDL
El helado tipo bombón palo también viene en una caja de cartón, en este caso con cuatro unidades envueltas individualmente, de 45,5 g cada una o 70 ml, a un precio de 2,49 euros el pack, que puedes encontrar en cualquier supermercado LIDL. Siguen el formato típico de helado cubierto por una cobertura sólida de chocolate ensartada en un palo, de un tamaño considerablemente inferior a los populares Magnum, reduflación incluida.
También cuentan con el sello Rainforest Alliance y sí aparece señalado el fabricante, español; están producidos por Casty S.A., en Talavera de la Reina (Toledo). Además incluyen el sello de Nutri-Score con una puntuación de C, y se trata de un helado sin azúcares añadidos. La descripción comercial indica que se trata de un «helado sabor a vainilla con edulcorantes, recubierto con cobertura chocolate con leche con edulcorantes·.
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High Protein bajos en azúcar
Por 2,25€
Este formato es perfecto para disfrutar a cucharadas, y está disponible en 5 deliciosos sabores bajos en azúcar: Salted Caramel Cake, Cookies & Cream, Crema de Chocolate, Peanut Butter y Salted Caramel Flavour & Cookies.
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Yogures High Protein, solo en Lidl
Por 0,69€
Esta gama en formato tarrina está disponible en dos sabores diferentes: vainilla y chocolate. Por cada 100 gramos, contiene 10 de proteínas, una cifra nada desdeñable y que ayudará sobremanera a alcanzar los 50 gramos de este nutriente que se recomiendan de medida para un adulto al día.
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