Hacer ejercicio es fundamental para la salud. Sin embargo, hay zapatillas que no son recomendables para ti, si es que dentro tu rutina sueles correr. Te vamos a desvelar qué dicen los expertos en este sentido, y cuáles son esos calzados que de alguna manera deberías evitar a fin de que tus actividades sean totalmente beneficiosas. Conoce más detalles a continuación.
4Al hacer ejercicio, te pudieras fracturar por culpa de las zapatillas
En algunos casos, puede que pienses que estás haciendo mal ejercicio. Ya sabes que no es ejercitarse por hacerlo, sino que hay que saber ejecutar muy bien las rutinas. Hasta para correr debes saber cómo hacerlo con el fin de que sea positivo para tu cuerpo, y que no afecte en tu bienestar.
Por ejemplo, es posible que unas zapatillas te generen fracturas en la tibia. De ahí, la importancia de hacer ejercicio buscando en todo momento la comodidad para tus pies, a manera de que estés cómodo y bien soportado.
